■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart103■■■
1 ：可愛い奥様：
次スレは950踏んだ人お願いします。
もし無理ならお願いして下さい。
前スレを埋めてから移動してください。
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart102■■■
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1194265174/
もし無理ならお願いして下さい。
前スレを埋めてから移動してください。
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart102■■■
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1194265174/
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鍋にしょう
3 ：可愛い奥様：2007/12/30(日) 18:34:24 ID:KMO0ijdu0
お好み焼き（キャベツたっぷりめで）
いくらがあるからミニいくら丼。
えのきと玉子のお吸物
バランス悪いわ～。
いくらがあるからミニいくら丼。
えのきと玉子のお吸物
バランス悪いわ～。
カツカレー
肉団子の甘酢
湯豆腐
むつの照り焼き
紅白なます（おせちとして作った分）
小鯛の笹漬け
漬け物各種
夫も休みでずっと家にいるし、すでにお正月に突入してる感じ。
でも私は働きっぱなしでクタクタだ。
湯豆腐
むつの照り焼き
紅白なます（おせちとして作った分）
小鯛の笹漬け
漬け物各種
夫も休みでずっと家にいるし、すでにお正月に突入してる感じ。
でも私は働きっぱなしでクタクタだ。
6 ：可愛い奥様：2007/12/30(日) 18:40:24 ID:Iqlv5yfWO
お正月の買い物終わり、今帰りました。
すべてスーパーにて
手巻き寿司
エビチリ
鶏もも照り焼き
ビール
明日からおせちの準備です。
すべてスーパーにて
手巻き寿司
エビチリ
鶏もも照り焼き
ビール
明日からおせちの準備です。
やきとり。豚バージョンと鶏肉バージョン
盛岡冷麺
肉じゃが
ちぢみホウレンソウとベーコンソテー
枝豆
仕事忙しくて、外で酒飲めなかった旦那のために居酒屋のイメージで
まとめてみました。
盛岡冷麺
肉じゃが
ちぢみホウレンソウとベーコンソテー
枝豆
仕事忙しくて、外で酒飲めなかった旦那のために居酒屋のイメージで
まとめてみました。
9 ：可愛い奥様：2007/12/30(日) 20:01:51 ID:Se3FhEWT0
チゲ鍋にしました
体温まったよ
体温まったよ
生協で買った九重部屋のちゃんこ鍋。
もう食べ終わったけど、おでん。
鍋いっぱい作ったので明日も。
日中は掃除で忙しいから朝仕込んで煮込むだけ、
と思っていたが、この季節は練り物製品売場が
おせちの蒲鉾・ナルトなどがどーんと売り出されてるので
置いてる種類が少なくて残念。
鍋いっぱい作ったので明日も。
日中は掃除で忙しいから朝仕込んで煮込むだけ、
と思っていたが、この季節は練り物製品売場が
おせちの蒲鉾・ナルトなどがどーんと売り出されてるので
置いてる種類が少なくて残念。
ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ
りんご
旦那遅いのでひとりご飯。
りんご
旦那遅いのでひとりご飯。
ハンバーグ
白菜としらすの煮びたし
にんじんとほうれん草の味噌汁
白菜としらすの煮びたし
にんじんとほうれん草の味噌汁
14 ：可愛い奥様：2007/12/31(月) 14:51:06 ID:VNykIx290
えび天そば（えび天は冷食）
ポテサラ（惣菜）
豚ひきとたけのこの混ぜご飯
ポテサラ（惣菜）
豚ひきとたけのこの混ぜご飯
大晦日は毎年しゃぶしゃぶだ。
簡単だから。
簡単だから。
照り焼きチキンとプルこぎのハーフ＆ハーフ、
スパイシーチキン、サラダ（以上ピザハット）
文明堂のカステラ、年越しそば
スパイシーチキン、サラダ（以上ピザハット）
文明堂のカステラ、年越しそば
たこ焼き
カニ
寿司
そば
カニ
寿司
そば
オードブル（明日の分からチョイチョイと)
刺身
海老天そば
黒豆がまだ煮上がらなくて誤算
刺身
海老天そば
黒豆がまだ煮上がらなくて誤算
19 ：可愛い奥様：2007/12/31(月) 16:23:51 ID:WkprPzpJO
年越し蕎麦
麦とろ飯
飛騨牛しゃぶしゃぶ
焼きたらば蟹
大晦日だけスーパードライ、冷酒
麦とろ飯
飛騨牛しゃぶしゃぶ
焼きたらば蟹
大晦日だけスーパードライ、冷酒
天ぷらそば
トップスのチョコレートケーキ
トップスのチョコレートケーキ
天そばはお昼に食べたので、
すき焼き
お刺身
お惣菜の唐揚げ
ビール
すき焼き
お刺身
お惣菜の唐揚げ
ビール
ちらし寿司
天そば
チキンポテトスープ
コストコのシーザーチキンのラップサンド
おせち類を少し先出し
天そば
チキンポテトスープ
コストコのシーザーチキンのラップサンド
おせち類を少し先出し
23 ：可愛い奥様：2007/12/31(月) 17:38:40 ID:iJir7Xhi0
天麩羅
そば
ほうれん草のお浸し
作り置きのお節をちょっと
ビール
冷酒
天麩羅だけは豪華にする予定
お刺身盛りも買っておけばよかったかな
そば
ほうれん草のお浸し
作り置きのお節をちょっと
ビール
冷酒
天麩羅だけは豪華にする予定
お刺身盛りも買っておけばよかったかな
24 ：可愛い奥様：2007/12/31(月) 17:41:12 ID:lMYpbzDR0
オードブル
えび天蕎麦
えび天蕎麦
寿司。
旦那の実家は昔から大晦日は毎年寿司と決まってる。
旦那の実家は昔から大晦日は毎年寿司と決まってる。
刺身盛り合わせ
旦那は海老天蕎麦餅入り
私と子供はとろろ蕎麦
熱燗
カウントダウン時にシャンパンとカマンベールチーズ、
柿の種で乾杯予定。
旦那は海老天蕎麦餅入り
私と子供はとろろ蕎麦
熱燗
カウントダウン時にシャンパンとカマンベールチーズ、
柿の種で乾杯予定。
海老天蕎麦
もちピザ
もちピザ
温野菜とスモークサーモンのサラダ
ローストビーフ
豚の角煮 with 大根 煮卵
まぐろ刺身
白米（希望者）
私の実家の習慣で深夜に年越ししながら年越し蕎麦
ローストビーフ
豚の角煮 with 大根 煮卵
まぐろ刺身
白米（希望者）
私の実家の習慣で深夜に年越ししながら年越し蕎麦
にしん蕎麦
大根と厚揚げの煮物
お刺身の盛り合わせ
大根と厚揚げの煮物
お刺身の盛り合わせ
鰤かまの塩焼き
たこと大根の桜煮
ほうれん草と人参のナムル
鱈の白子の紅葉おろし和え
海老天蕎麦(旦那)おろし蕎麦(私)
温蕎麦しか食べない旦那、冬でも冷たいおろし蕎麦で食べたい私。
今年は美味しい蕎麦が手に入ったので、我を通してみました。
たこと大根の桜煮
ほうれん草と人参のナムル
鱈の白子の紅葉おろし和え
海老天蕎麦(旦那)おろし蕎麦(私)
温蕎麦しか食べない旦那、冬でも冷たいおろし蕎麦で食べたい私。
今年は美味しい蕎麦が手に入ったので、我を通してみました。
ピェンロー
〆パスタ
なま酢
まぐろ刺身
蓮根サラダ
〆パスタ
なま酢
まぐろ刺身
蓮根サラダ
32 ：可愛い奥様：2007/12/31(月) 18:57:55 ID:q7kJA1/iO
キノコと牛肉のお蕎麦
鮭と大葉のおにぎり
旦那帰ってくるまでまてない…腹ヘッタ
鮭と大葉のおにぎり
旦那帰ってくるまでまてない…腹ヘッタ
33 ：可愛い奥様：2007/12/31(月) 19:01:13 ID:SqLxfJLS0
鴨せいろそば
スモークサーモンと生ハムのマリネ
ほうれん草のおひたし
本マグロ刺身
ボジョレーヌーボー
プレミアムモルツ
鴨せいろは本日の3分クッキング参考ｗｗ
スモークサーモンと生ハムのマリネ
ほうれん草のおひたし
本マグロ刺身
ボジョレーヌーボー
プレミアムモルツ
鴨せいろは本日の3分クッキング参考ｗｗ
晩ご飯に蕎麦にするつもりだったけど
ご飯がかなり余ってたのでカレーチャーハンに。
>33鴨せいろどうでした？
ご飯がかなり余ってたのでカレーチャーハンに。
>33鴨せいろどうでした？
天麩羅そば
サラダ
揚げ餃子
果物やお菓子色々
旦那が作ってくれる
サラダ
揚げ餃子
果物やお菓子色々
旦那が作ってくれる
カレーと酒のちゃんちゃん焼き。
夜食に年越しそばの予定。
お歳暮に冷凍鮭もらってちゃんちゃん焼きに使ったが、塩気が物凄かったのでキャベツ大量に入れて味の調整してホットプレートで焼いた。
夜食に年越しそばの予定。
お歳暮に冷凍鮭もらってちゃんちゃん焼きに使ったが、塩気が物凄かったのでキャベツ大量に入れて味の調整してホットプレートで焼いた。
すきやき
みかん
サンふじ
すきやき少な目にした。あとで年越しそばを食べる。
みかん
サンふじ
すきやき少な目にした。あとで年越しそばを食べる。
水炊き 味噌味
お刺身
お寿司
お刺身
お寿司
実家で紅白見ながら
蟹雑炊
ざるそば
きんぴらごぼう
みかんのお酒で乾杯
蟹雑炊
ざるそば
きんぴらごぼう
みかんのお酒で乾杯
年越しそば（かきあげ、えび天）
42 ： 【ぴょん吉】 【1131円】 ：2008/01/01(火) 10:41:20 ID:AGP8auhe0
ミスタードーナツ
ポケモンおせち
文明堂カステラ
ポケモンおせち
文明堂カステラ
おせちの残り
貰い物の雑炊の元で雑炊作る
夫はそれだけでは足りないので餅
私はデザートにケーキ
貰い物の雑炊の元で雑炊作る
夫はそれだけでは足りないので餅
私はデザートにケーキ
ハムステーキ ゆずソース
赤ピーマンとエリンギのグリル
クリームチーズ
パンドミ
赤ワイン
赤ピーマンとエリンギのグリル
クリームチーズ
パンドミ
赤ワイン
45 ：可愛い奥様：2008/01/01(火) 18:07:54 ID:6dC9K/qDO
おせち(付き合いで買わされた。\32000)
お雑煮
おなすの辛子漬け
神戸牛サーロインステーキ
お雑煮
おなすの辛子漬け
神戸牛サーロインステーキ
ボイルたらば
磯辺まき
蟹汁
サラダ
酒 みかん
磯辺まき
蟹汁
サラダ
酒 みかん
煮豚とほうれんそう
サーモンのマリネ柚子風味いくらのせ
ホタテとポテトのガーリックソテー
刺身 まぐろ、たこ、ほたて
ビールと焼酎
明日急遽、旦那実家に行くので
生ものは食べてしまおう
サーモンのマリネ柚子風味いくらのせ
ホタテとポテトのガーリックソテー
刺身 まぐろ、たこ、ほたて
ビールと焼酎
明日急遽、旦那実家に行くので
生ものは食べてしまおう
ブリ大根
あじのたたき
筑前煮
野菜たっぷりツナサラダ
春菊としらすのかきあげ
かまぼこ栗きんとん
けんちん汁
ごはん
お腹がいっぱいで苦しい・・・・明日からまた質素なメニューに戻ります。
あじのたたき
筑前煮
野菜たっぷりツナサラダ
春菊としらすのかきあげ
かまぼこ栗きんとん
けんちん汁
ごはん
お腹がいっぱいで苦しい・・・・明日からまた質素なメニューに戻ります。
ミツカンのゴマ豆乳鍋つゆで鍋
白菜 春菊 豚肉 牡蠣 たら にんじん ほうれん草 ねぎ 豆腐
なんでも入れたれ。
白菜 春菊 豚肉 牡蠣 たら にんじん ほうれん草 ねぎ 豆腐
なんでも入れたれ。
51 ：可愛い奥様：2008/01/02(水) 17:20:08 ID:gI+uAH7sO
ステーキ重
松前漬け
焼きタラバガニ
ホウレン草ソテー
はまぐり汁
松前漬け
焼きタラバガニ
ホウレン草ソテー
はまぐり汁
塩豚ソテーする
大根と帆立のサラダ
ミネストローネ
大根と帆立のサラダ
ミネストローネ
53 ：可愛い奥様：2008/01/02(水) 17:23:15 ID:GW6FTQnO0
お腹が疲れてる…
そうめん
ほっけ
けんちん汁
そうめん
ほっけ
けんちん汁
旦那が飲み会なので子供とラーメン
かまぼこ
だし巻き卵
楽だ～
かまぼこ
だし巻き卵
楽だ～
ヤキソバ
雑煮のつゆに卵投入してスープに変える
年末特価で買ったボンレスハムをマリネにしてあるので付け合せに
>>53
おなか疲れた～！
大晦日に楽しようと思ってデパ地下でホテルのオードブル買ったんだけど
脂っこくってさあ…。胃もたれして新年を迎えたよ。
雑煮のつゆに卵投入してスープに変える
年末特価で買ったボンレスハムをマリネにしてあるので付け合せに
>>53
おなか疲れた～！
大晦日に楽しようと思ってデパ地下でホテルのオードブル買ったんだけど
脂っこくってさあ…。胃もたれして新年を迎えたよ。
大根とうす揚げとあぶら麩の煮物
いくら丼
きゅうりの古漬け
生姜の味噌漬け
つぶあん入り生八橋
明日は友人が来て新年会なので今日はシンプルに。
いくら丼
きゅうりの古漬け
生姜の味噌漬け
つぶあん入り生八橋
明日は友人が来て新年会なので今日はシンプルに。
マックナゲット、チキンラップ、ポテト、マックポーク
ちっとも正月っぽくない
ちっとも正月っぽくない
58 ：可愛い奥様：2008/01/03(木) 14:36:57 ID:mwl+96eT0
毎日和食続きで>>57みたいなのが食べたい。
ここんとこ慢性的に食べ過ぎていて胃が痛い。
冷蔵庫はたくさんの食べ物で嫌って程、溢れている…。
・雑煮の残り汁でおつゆ
・海老芋の煮物（夕べの残り）
・白菜、えのき、残り物の焼豚、その他残り野菜で八宝菜状の物
・えびかつ（冷食）、手作りタルタルソースで
ここんとこ慢性的に食べ過ぎていて胃が痛い。
冷蔵庫はたくさんの食べ物で嫌って程、溢れている…。
・雑煮の残り汁でおつゆ
・海老芋の煮物（夕べの残り）
・白菜、えのき、残り物の焼豚、その他残り野菜で八宝菜状の物
・えびかつ（冷食）、手作りタルタルソースで
59 ：可愛い奥様：2008/01/03(木) 14:53:35 ID:objZsnu2O
うちは今日がお正月
握り寿司
ズワイガニ鍋
ローストビーフ
シーザーサラダ
筑前煮
握り寿司
ズワイガニ鍋
ローストビーフ
シーザーサラダ
筑前煮
家に戻ってこれたｗ
お雑煮 （わたしの味付けの）
とりのゴボウ巻き
チャーシュー
適当にあと何か。
自分のお雑煮が食べたくて仕方なかったので作るｏｒｚ
お雑煮 （わたしの味付けの）
とりのゴボウ巻き
チャーシュー
適当にあと何か。
自分のお雑煮が食べたくて仕方なかったので作るｏｒｚ
旦那は明日から仕事なので早く起きて弁当つくらなきゃいけないから今夜は簡単
な献立にw
お雑煮
厚切りしたロースハムを焼いて上にパイナップルをのせる
大根とワカメのサラダ
おせちの余りの伊達巻
な献立にw
お雑煮
厚切りしたロースハムを焼いて上にパイナップルをのせる
大根とワカメのサラダ
おせちの余りの伊達巻
カレーです。
うちはキムチ鍋。
昨日はマックだった。
どちらも主人の希望なんだけど、多分料理が苦手な私に気を遣ってるんだと思う。正直すまない。
昨日はマックだった。
どちらも主人の希望なんだけど、多分料理が苦手な私に気を遣ってるんだと思う。正直すまない。
塩鮭
菜の花のにんにく炒め
水菜と油揚げの煮浸し
豆腐と舞茸の味噌汁
早くもいつものご飯w
菜の花のにんにく炒め
水菜と油揚げの煮浸し
豆腐と舞茸の味噌汁
早くもいつものご飯w
ごはん
麻婆豆腐
チキンスープ
ほうれん草入りスクランブルエッグ
焼ピーマン
緑のたぬきw
麻婆豆腐
チキンスープ
ほうれん草入りスクランブルエッグ
焼ピーマン
緑のたぬきw
おせちの残り総動員
かまぼこ・だて巻き・かずのこ・いくら・
黒豆・栗きんとん・お煮しめ
わさび漬け
青長大根の塩漬け
焼き海苔
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
コーヒー
東京會館のガトーアナナ
かまぼこ・だて巻き・かずのこ・いくら・
黒豆・栗きんとん・お煮しめ
わさび漬け
青長大根の塩漬け
焼き海苔
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
コーヒー
東京會館のガトーアナナ
鍋（海鮮寄せ鍋）
大根餅
卵の黄身の味噌漬け
栗きんとんにバター混ぜてオーブンで焼いた
スイートポテト風がデザート。カロリー高そう。
大根餅
卵の黄身の味噌漬け
栗きんとんにバター混ぜてオーブンで焼いた
スイートポテト風がデザート。カロリー高そう。
チキンマカロニグラタン
ごぼうと鶏ハムのサラダ
たこときゅうりの酢の物
白菜と大根とベーコンの重ね煮
かまぼこ３種類
後、鮭でも焼こうかなと思っていたけど、面倒だから止めた。チキンマカロニグラタン
凄く上手に出来た。チーズがカリカリしていてめちゃくちゃ美味しい～お腹がいっぱい
になった。
ごぼうと鶏ハムのサラダ
たこときゅうりの酢の物
白菜と大根とベーコンの重ね煮
かまぼこ３種類
後、鮭でも焼こうかなと思っていたけど、面倒だから止めた。チキンマカロニグラタン
凄く上手に出来た。チーズがカリカリしていてめちゃくちゃ美味しい～お腹がいっぱい
になった。
カレー
帰省して正月料理飽きた
帰省して正月料理飽きた
71 ：可愛い奥様：2008/01/04(金) 06:48:42 ID:E9/J3OQZO
昨日はすき焼きにした
今日はとろろ蕎麦
おにぎり(鮭、明太子、梅しそこんぶ)
今日はとろろ蕎麦
おにぎり(鮭、明太子、梅しそこんぶ)
昨日は友人と新年会
ロースハム・くんせい玉子・鴨ロース
赤ピーマン・エリンギ・ズッキーニのグリル
生チーズとフランスパン
タラバガニの茹でたの
生タラバガニの鍋仕立て
ビール・ワイン・日本酒
生タラバの棒肉が特においしかった。
今日はすきやき。
ロースハム・くんせい玉子・鴨ロース
赤ピーマン・エリンギ・ズッキーニのグリル
生チーズとフランスパン
タラバガニの茹でたの
生タラバガニの鍋仕立て
ビール・ワイン・日本酒
生タラバの棒肉が特においしかった。
今日はすきやき。
73 ：可愛い奥様：2008/01/04(金) 14:24:53 ID:Mk6YgPm+O
さすがに正月料理は…
炊き込み御飯
豆腐のおすまし
豚ロースのニンニク醤油焼ホウレン草お浸し
炊き込み御飯
豆腐のおすまし
豚ロースのニンニク醤油焼ホウレン草お浸し
義実家から貰ってきた大量の餅があるのでそれを消費するために
ひたすら雑煮雑煮雑煮だ～！
ひたすら雑煮雑煮雑煮だ～！
ブリ照り焼き
高野豆腐の煮物
ゆかりポテトサラダ
ごはん
味噌汁（白菜、シメジ、油揚げ）
黒豆かんてん
ブリは義実家での頂き物。普段買えないので嬉しい。
高野豆腐の煮物
ゆかりポテトサラダ
ごはん
味噌汁（白菜、シメジ、油揚げ）
黒豆かんてん
ブリは義実家での頂き物。普段買えないので嬉しい。
鰻丼
肝吸い
和え物
洋ナシ・ミカン・リンゴ
疲れが取れないので鰻。
果物は義実家から。早く消費しないと。
肝吸い
和え物
洋ナシ・ミカン・リンゴ
疲れが取れないので鰻。
果物は義実家から。早く消費しないと。
きのこのグラタン
伊達巻
ハンバーグ（←子供のリクエスト）
お雑煮
伊達巻
ハンバーグ（←子供のリクエスト）
お雑煮
新しいホットプレートで
焼き肉
（ご飯、キムチ、レタスサラダなどなど）
焼き肉
（ご飯、キムチ、レタスサラダなどなど）
豚バラカレー
黒豆
大根の甘酢漬け
白菜千切りサラダ
中トロと赤身
なんちゅう組合せ
黒豆
大根の甘酢漬け
白菜千切りサラダ
中トロと赤身
なんちゅう組合せ
鮭茶漬け
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え
白菜・豚肉の重ね蒸し
高野豆腐の煮物（昨日の残り）
インゲン胡麻和え
さつま芋ごはん
味噌汁（豆腐、ナメコ、ネギ）
黒豆煮汁でミルクプリン
高野豆腐の煮物（昨日の残り）
インゲン胡麻和え
さつま芋ごはん
味噌汁（豆腐、ナメコ、ネギ）
黒豆煮汁でミルクプリン
82 ：可愛い奥様：2008/01/05(土) 15:23:49 ID:nALYHR0ZO
地鶏飯
明太子パスタ
豆腐の味噌汁
旦那用、ポークソテー
明太子パスタ
豆腐の味噌汁
旦那用、ポークソテー
83 ：可愛い奥様：2008/01/05(土) 15:31:08 ID:ct1LP///0
焼肉を食べに行く
85 ：可愛い奥様：2008/01/05(土) 16:15:09 ID:4/QHc3qgO
もやし
もやし
もやし
もやし
もやし
86 ：可愛い奥様：2008/01/05(土) 16:20:16 ID:FzVprg4IO
風邪だからお粥
旦那はコンビニ弁当かな。
作れそうなら作ってやろう。
旦那はコンビニ弁当かな。
作れそうなら作ってやろう。
麻婆春雨
鮭とキャベツの炒めもの
それだけ。毎日品数多いお宅って尊敬する。
鮭とキャベツの炒めもの
それだけ。毎日品数多いお宅って尊敬する。
ジンギスカン
茶碗蒸し
茶碗蒸し
カウンターのお寿司やさん（廻らない）でお寿司＆つまみなど
家に戻ってきたらくず餅とみかん
家に戻ってきたらくず餅とみかん
餃子（皮から作った）
わかめスープ
ビール
わかめスープ
ビール
茶わん蒸し
イカとジャガイモの煮物
豚汁
ごはん
地味だな。
イカとジャガイモの煮物
豚汁
ごはん
地味だな。
92 ：可愛い奥様：2008/01/05(土) 19:17:24 ID:LdxBNqyIO
たらこスパゲティ
ポトフ
ポトフ
手巻き寿司
昆布巻き・かまぼこ・数の子（御節の残り）
千枚漬け（頂き物）
そろそろ洋風のものが食べたい…
昆布巻き・かまぼこ・数の子（御節の残り）
千枚漬け（頂き物）
そろそろ洋風のものが食べたい…
クリームシチュー
焼おにぎり
楽チンだった！
焼おにぎり
楽チンだった！
ハヤシライス
ほうれん草オムレツ
りんご
ほうれん草オムレツ
りんご
96 ：可愛い奥様：2008/01/05(土) 19:59:32 ID:Ld2R8GpDO
とり天
団子汁
サーロインステーキ
ブロッコリー
ビール、焼酎
団子汁
サーロインステーキ
ブロッコリー
ビール、焼酎
旦那新年会につき
お好み焼き（豚バラ、チーズ）
アボカドわさび醤油
お好み焼き（豚バラ、チーズ）
アボカドわさび醤油
もう食べ終わっちゃったけど、旦那＆子供のリクエストで
カレーライス
フルーツサラダ
♪おせちもいいけどカレーもね
って懐ＣＭを思い出してしまった。
カレーライス
フルーツサラダ
♪おせちもいいけどカレーもね
って懐ＣＭを思い出してしまった。
豚カツ
千切りキャベツ
ミモザサラ
春菊とじゃこの天ぷら
青菜とえのきと油あげのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
メインが豚カツだったので副品は野菜ばっかです。
美味しかった。
千切りキャベツ
ミモザサラ
春菊とじゃこの天ぷら
青菜とえのきと油あげのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
メインが豚カツだったので副品は野菜ばっかです。
美味しかった。
100 ：可愛い奥様：2008/01/06(日) 15:23:28 ID:EXXZc1IaO
カキフライ
千切りキャベツ
シチュー
旦那用、鰤刺身、手羽先香味焼き
千切りキャベツ
シチュー
旦那用、鰤刺身、手羽先香味焼き
101 ：可愛い奥様：2008/01/06(日) 15:36:28 ID:4cpOM1ix0
鶏手羽中塩焼き
ヤンソンさんの誘惑
サラダ
笹かまぼこの田楽風
高野豆腐・干椎茸の含め煮
切干大根
揚銀杏
ヤンソンさんの誘惑
サラダ
笹かまぼこの田楽風
高野豆腐・干椎茸の含め煮
切干大根
揚銀杏
うちもカレー。豚バラカレー
フルーツサララダ
サザエの壺焼（ビールのあて）
フルーツサララダ
サザエの壺焼（ビールのあて）
カレーうどんとそば(うどん＆そばは各好みで)。
目玉焼き。
ウィンナー。
柚子なま酢。
昆布巻き。
こってりした物を食べたい。
かと言って、こってり過ぎるのも嫌と言う我が儘な家族のリクエストで。
材料も、正月の余り物。
目玉焼き。
ウィンナー。
柚子なま酢。
昆布巻き。
こってりした物を食べたい。
かと言って、こってり過ぎるのも嫌と言う我が儘な家族のリクエストで。
材料も、正月の余り物。
１日早い七草粥（現在仕込み中）
カキと冬野菜のオイスター炒め
カリフラワー
しめさばのお刺身
実家からせしめてきた数の子
七草粥を食べる意味がなさそげな雰囲気
カキと冬野菜のオイスター炒め
カリフラワー
しめさばのお刺身
実家からせしめてきた数の子
七草粥を食べる意味がなさそげな雰囲気
ペンネポロネーゼ
（ラザニアを途中で挫折）
ポテサラ
ミネストローネ
クズ野菜処理デー
（ラザニアを途中で挫折）
ポテサラ
ミネストローネ
クズ野菜処理デー
旦那が作ってくれたカレー
さつま芋ごはん（昨日の残り）
ワカメのナムル
味噌汁（キャベツ・えのき・油揚げ）
みかん
お昼にたくさん食べたので、これでよし。
ワカメのナムル
味噌汁（キャベツ・えのき・油揚げ）
みかん
お昼にたくさん食べたので、これでよし。
110 ：可愛い奥様：2008/01/06(日) 19:27:10 ID:uelQaQ4pO
皆さんかなり貧しいですね
生姜焼き
ぶなしめじとワカメの味噌汁
サラダ
納豆
ぶなしめじとワカメの味噌汁
サラダ
納豆
お弁当
電話で注文して、今旦那が取りに行ったところ。
電話で注文して、今旦那が取りに行ったところ。
113 ：可愛い奥様：2008/01/06(日) 19:56:01 ID:cNGegRWLO
おでん
やきそば
けんちん汁
白米
いちご
やきそば
けんちん汁
白米
いちご
シーフードカレー
大根とツナのサラダ
杏仁豆腐
大根とツナのサラダ
杏仁豆腐
目玉焼きのせた焼そば！
もやし、キャベツ、にんじん、タマネギ、じゃがいも、豚肉
大量投入。
もやし、キャベツ、にんじん、タマネギ、じゃがいも、豚肉
大量投入。
116 ：可愛い奥様：2008/01/06(日) 23:57:17 ID:soKPGhNVO
御節の残りの蟹と昨日の餡掛けうどんの餡の残りで和風天津飯
リーフレタスの胡麻ﾅﾑﾙ
千枚漬け
リーフレタスの胡麻ﾅﾑﾙ
千枚漬け
肉じゃが（作った。肉は奮発）
たまねぎのお味噌汁（作った）
ジャーマンポテト（お昼作ったモノの残り）
シュウマイ（冷凍食品）
鶏肉炒め（スーパーのお惣菜にネギをプラスして炒めた）
ボロネーゼ（付け合せに食べたいとリクエストを受けたのでレトルトで）
ほうれん草の胡麻和え
手抜き。しっかし、野菜が少ないな。
たまねぎのお味噌汁（作った）
ジャーマンポテト（お昼作ったモノの残り）
シュウマイ（冷凍食品）
鶏肉炒め（スーパーのお惣菜にネギをプラスして炒めた）
ボロネーゼ（付け合せに食べたいとリクエストを受けたのでレトルトで）
ほうれん草の胡麻和え
手抜き。しっかし、野菜が少ないな。
118 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 00:16:40 ID:XxhrNibU0
豚肉とニンニクの芽とキャベツ炒め
うなぎの卵とじ
まぐろ刺身
アンチョビとエリンギのわさびパスタ
ほうれん草のゴマ海苔和え
大根と人参の貝柱のサラダ
お正月の冷蔵庫整理料理。
うなぎの卵とじ
まぐろ刺身
アンチョビとエリンギのわさびパスタ
ほうれん草のゴマ海苔和え
大根と人参の貝柱のサラダ
お正月の冷蔵庫整理料理。
味噌ちゃんこ鍋。
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
昨夜のカレーの残り
鰆の柚庵焼き
ほうれん草のおひたし
シュウマイ
鰆の柚庵焼き
ほうれん草のおひたし
シュウマイ
今夜七草粥と、おかずは何にしますか？
122 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 12:49:55 ID:9WJAZTa00
七草粥って朝に食べるものかと思ってました。。。
麻婆なす
豚生姜焼き
豆腐サラダ
春雨サラダ
高野豆腐・干椎茸の含め煮
切干大根
麻婆なす
豚生姜焼き
豆腐サラダ
春雨サラダ
高野豆腐・干椎茸の含め煮
切干大根
ローストビーフ
ごまポタージュ （豆乳）
肉じゃが
サラダ
ブロッコリーのごまあえ
今日から学校も会社も実質スタート。
七草がゆはパス
ローストビーフはうまく焼けたらしい（夫作）
ごまポタージュ （豆乳）
肉じゃが
サラダ
ブロッコリーのごまあえ
今日から学校も会社も実質スタート。
七草がゆはパス
ローストビーフはうまく焼けたらしい（夫作）
124 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 12:56:11 ID:46cKP0OrO
うちは夜に食べてるな
粥が薄味なので、軽く和のおかずを足す
七草粥
適当具材で味噌汁
さつま揚げのおろしポン酢和え
焼き鮭
小松菜と油揚げの煮浸し
粥が薄味なので、軽く和のおかずを足す
七草粥
適当具材で味噌汁
さつま揚げのおろしポン酢和え
焼き鮭
小松菜と油揚げの煮浸し
豚肉の生姜焼き(+野菜炒め)
里芋のごま和え
豆腐サラダ
味噌汁
にするつもりだったが
旦那に急な出張が入って一人夕飯になった…
どうすべ。
里芋のごま和え
豆腐サラダ
味噌汁
にするつもりだったが
旦那に急な出張が入って一人夕飯になった…
どうすべ。
太刀魚の照り焼き
キャベツ入り卵焼き
切り干し大根煮物
お味噌汁
ごはん
キャベツ入り卵焼き
切り干し大根煮物
お味噌汁
ごはん
ブリ照り焼き
長芋・インゲンのタラコ和え
湯豆腐
ごはん
味噌汁(小松菜、油揚げ）
ゆかり
地味だ～
長芋・インゲンのタラコ和え
湯豆腐
ごはん
味噌汁(小松菜、油揚げ）
ゆかり
地味だ～
白菜、あさり、ベーコンのくたくた煮
酢牡蠣
大根と紅茶豚の甘辛ソテー
かまぼこのフライ
ほうれん草のおひたし
おせちの残り物整理しなきゃで変な組み合わせに
酢牡蠣
大根と紅茶豚の甘辛ソテー
かまぼこのフライ
ほうれん草のおひたし
おせちの残り物整理しなきゃで変な組み合わせに
＞変な組み合わせ
うちの今日はすごい
七草がゆ
とんこつラーメン
仕方ないからウケ狙い
うちの今日はすごい
七草がゆ
とんこつラーメン
仕方ないからウケ狙い
ほうれん草の豚肉巻きソテー
野菜とリンゴのサラダ
大根と薄あげの味噌汁
佃煮
ご飯
野菜とリンゴのサラダ
大根と薄あげの味噌汁
佃煮
ご飯
塩鯖
茄子ピーマン大葉の鍋しぎ
大根の帆立スープ煮
冷奴
ブロッコリーのサラダ、ポテトサラダ
正月に出せなかったパストラミポーク
茄子ピーマン大葉の鍋しぎ
大根の帆立スープ煮
冷奴
ブロッコリーのサラダ、ポテトサラダ
正月に出せなかったパストラミポーク
旦那は新年会
子供達のリクエストで近所のラーメン屋で
ワンタン麺（息子）
チャーハン（娘）
ねぎラーメン（私）
本当はCoCo壱番のカレーが食べたかった。
子供達のリクエストで近所のラーメン屋で
ワンタン麺（息子）
チャーハン（娘）
ねぎラーメン（私）
本当はCoCo壱番のカレーが食べたかった。
牛丼
湯豆腐
湯豆腐
134 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 22:03:14 ID:I+q27thc0
里芋と鶏のもも肉の煮物
白菜と鶏のもも肉の八宝菜風炒め
塩辛
焼き豚とキャベツの千切りとブロッコリー
ほうれん草とわかめとねぎの味噌汁
スーパーで焼き豚が半額なので買ってきてしまった。
美味しかった。明日は味フライにするよ～
白菜と鶏のもも肉の八宝菜風炒め
塩辛
焼き豚とキャベツの千切りとブロッコリー
ほうれん草とわかめとねぎの味噌汁
スーパーで焼き豚が半額なので買ってきてしまった。
美味しかった。明日は味フライにするよ～
135 ：可愛い奥様：2008/01/07(月) 22:12:43 ID:nIq+szJJO
名古屋風手羽唐
いんげん豆天ぷら
牡蠣のシチュー
ポテトサラダ
いんげん豆天ぷら
牡蠣のシチュー
ポテトサラダ
カレー
バターコーン 人参、ベーコン、ほうれん草入り
かまぼこに大葉と梅たたきはさんだもの
バターコーン 人参、ベーコン、ほうれん草入り
かまぼこに大葉と梅たたきはさんだもの
メカジキのホイル焼き
五目ご飯
大根か豆腐のみそ汁
あくまで予定ですが･･･
五目ご飯
大根か豆腐のみそ汁
あくまで予定ですが･･･
おでん（大根、ジャガイモ、卵、ちくわ、かまぼこ、厚揚げ、こんにゃく、豚バラ、タコ）
七草セットを買ったが使う時がないので七草まぜご飯はどうだろう・・・変かな。
七草セットを買ったが使う時がないので七草まぜご飯はどうだろう・・・変かな。
ハムカツ
豚汁
豚汁
鯛煮付け
長芋グラタン（ジャガイモ、タマネギ、しめじ）
お味噌汁
ごはん
リンゴ
長芋グラタン（ジャガイモ、タマネギ、しめじ）
お味噌汁
ごはん
リンゴ
とんかつ,帆立フライ
レタス,パプリカ,トマト,きゅうり
茶碗蒸し
蕪甘酢浸け
蓮根サラダ
みそ汁
レタス,パプリカ,トマト,きゅうり
茶碗蒸し
蕪甘酢浸け
蓮根サラダ
みそ汁
カレー
チンゲンサイと豆腐と豚肉のチャンプルー風
ピーマン甘辛煮
芽かぶポン酢
じゃがいもの味噌汁
ピーマン甘辛煮
芽かぶポン酢
じゃがいもの味噌汁
野菜だけの鍋
ハンバーグ
ハンバーグ
ウインナーとキャベツとピーマン炒め
大根とセロリのサラダ
麩室屋の吸い物
どうしよう。足りなかったらどうしよう。
大根とセロリのサラダ
麩室屋の吸い物
どうしよう。足りなかったらどうしよう。
さんまの塩焼き
生わかめをわさび醤油で
ホタテとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのチャウダー
冷蔵庫の残り物色々
生わかめをわさび醤油で
ホタテとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのチャウダー
冷蔵庫の残り物色々
147 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 18:16:04 ID:DMfq2fyZO
炊き込みご飯
鶏の唐揚げ
ホウレン草のお浸し
大根の味噌汁
鶏の唐揚げ
ホウレン草のお浸し
大根の味噌汁
148 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 18:32:06 ID:9bb/hLIwO
海鮮鍋
地鶏たたき
ポテトサラダ
シーチキン入だし巻き
旦那用にぶりのお刺身買いました。
地鶏たたき
ポテトサラダ
シーチキン入だし巻き
旦那用にぶりのお刺身買いました。
149 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 18:34:39 ID:0tcLhs6o0
クリームシチュー
きゅうりとコーンのマヨネーズ和え
あと、アボカドとかまぼこをわさび醤油で食べる。
きゅうりとコーンのマヨネーズ和え
あと、アボカドとかまぼこをわさび醤油で食べる。
150 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 18:50:20 ID:B0HxX7UoO
さんまの生醤油とまん汁の香り焼き
まん毛添え生わかめをママのパンツうんこ筋風味わさび醤油で
ホタテと若々しい長女の恥垢とママのまん汁一夜漬けﾌﾞﾛｯｺﾘｰのチャウダー
パパの大量ザーメン３ヶ月発酵物とママのコーンの粒入りうんこのブレンドドレッシングがけの自家製雑草サラダ
まん毛添え生わかめをママのパンツうんこ筋風味わさび醤油で
ホタテと若々しい長女の恥垢とママのまん汁一夜漬けﾌﾞﾛｯｺﾘｰのチャウダー
パパの大量ザーメン３ヶ月発酵物とママのコーンの粒入りうんこのブレンドドレッシングがけの自家製雑草サラダ
151 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 19:04:24 ID:MqmTmBTQ0
焼き鳥を具にして炒り卵をトッピングした手毬寿司（私）
↑の麺つゆとバターで味付けしたご飯バージョン（旦那）
ベーコン、スモークサーモン、生ハムのシーザーサラダ
あらびきウインナー
フライドポテト
チキンバー
予約の取れないなんとかっつーパスタソースで
ミートソースとチーズソースのパスタ
小岩井の純水オレンジ（良かったｽﾚで見た）
後日、ネットで買ったチーズケーキ
今日は私の誕生日(ﾉ´∀｀*)
35歳＿|￣|○ il||li
↑の麺つゆとバターで味付けしたご飯バージョン（旦那）
ベーコン、スモークサーモン、生ハムのシーザーサラダ
あらびきウインナー
フライドポテト
チキンバー
予約の取れないなんとかっつーパスタソースで
ミートソースとチーズソースのパスタ
小岩井の純水オレンジ（良かったｽﾚで見た）
後日、ネットで買ったチーズケーキ
今日は私の誕生日(ﾉ´∀｀*)
35歳＿|￣|○ il||li
シチュー（珍しくルーから作った）
しめさば
いかの煮たの
小松菜とあげの味噌汁
我ながらすごい組み合わせのメニューだが、おいしかった
しめさば
いかの煮たの
小松菜とあげの味噌汁
我ながらすごい組み合わせのメニューだが、おいしかった
うどんすき（某有名店のお取り寄せ）
焼きおにぎり
南瓜とレーズンのサラダ
焼きおにぎり
南瓜とレーズンのサラダ
かぶと鶏団子のスープ
じゃこ天
ほうれん草と卵炒め
ブロッコリーごま和え
ひじき煮
はりはり大根
私は授乳中、夫は風邪気味なので
あったかい汁物が欠かせません。
じゃこ天
ほうれん草と卵炒め
ブロッコリーごま和え
ひじき煮
はりはり大根
私は授乳中、夫は風邪気味なので
あったかい汁物が欠かせません。
156 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 21:08:59 ID:dh/oYKFr0
肉じゃが
チャプチェ
あじフライ
千切りキャベツ
大根の味噌汁
ごはん
ショートケーキ
ショートケーキを作ったので食後に食べた。お腹いっぱい
チャプチェ
あじフライ
千切りキャベツ
大根の味噌汁
ごはん
ショートケーキ
ショートケーキを作ったので食後に食べた。お腹いっぱい
157 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 21:14:43 ID:BdbMrXpQO
鰊の塩焼き さんまのつみれ汁(大根・ネギ・白菜) ちぢみほうれん草のなめたけ和え 揚げギョーザ
ローストビーフ
ブロッコリーのサラダ
スモークチキン
今日が初出勤だったので、疲れてしまったorz
冬休みのんびりだったので、作る気力無し。春休みはもうすぐだ。がんばるぞ
ブロッコリーのサラダ
スモークチキン
今日が初出勤だったので、疲れてしまったorz
冬休みのんびりだったので、作る気力無し。春休みはもうすぐだ。がんばるぞ
チキンカレー
イチゴ
イチゴ
160 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 22:09:41 ID:tTZfxuIH0
ミートスパゲティ
モグクスープ
モグクスープ
161 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 22:48:23 ID:HbgDv2JaO
お土産の明太子(バカうま)
炊きたて白いご飯
太葱とおあげの味噌汁
ブリの煮物(残り汁で白菜と茄子も煮て添えた)
キャベツと生姜の酢の物
明太子が美味しすぎてごはんがすすむ。
炊きたて白いご飯
太葱とおあげの味噌汁
ブリの煮物(残り汁で白菜と茄子も煮て添えた)
キャベツと生姜の酢の物
明太子が美味しすぎてごはんがすすむ。
カレー丼に目玉焼きとチーズ乗せ
きゅうりスティックとプチトマト
キャベツとたまねぎのコンソメスープ
アイス（ﾊｹﾞの黒糖黒みつ）
ホットコーヒー
きゅうりスティックとプチトマト
キャベツとたまねぎのコンソメスープ
アイス（ﾊｹﾞの黒糖黒みつ）
ホットコーヒー
163 ：可愛い奥様：2008/01/08(火) 22:50:28 ID:udRGsPogO
○味噌汁
○鮭フライ卵とじ丼
○エビ・ホタテ・ブロッコリー・ジャガイモのマヨネーズ焼き
○ほうれん草のおひたし
鮭フライは昨日の残り。
同じく昨日作ったマヨネーズが大量過ぎて、
ハイカロリーでもマヨネーズ焼き。
明日も我が家はマヨネーズ焼き。
マヨネーズって油とかスゴい量なんだね、実感沸かなかったよ。
マヨネーズ大好きだったけど今はその魔法が解けて、
きちんとマヨネーズ焼きが油回しがけ焼きに見えるようになったよ。orz
ああ、昨日私がマヨネーズ一本買いに行く手間さえ惜しまなければ、
一度泡立て器で作って失敗し分離したのを諦め切れずに
もう一度電動泡立て器を使って作ろうだの考え、
更に先に失敗したのも混ぜ直せばきっとマヨネーズになるだろうと見込んでやってみたら
そりゃまあ当然早く混ぜられたらきちんとマヨネーズになるさ、
完全してみりゃフレッシュなマヨネーズが予定の倍もあるわ、
我が家は２歳の娘合わせた３人家族なのにな、
ってことにならなかったのに。orz
よく見たら卵の賞味期限12日までだったし。
終わってる。
○鮭フライ卵とじ丼
○エビ・ホタテ・ブロッコリー・ジャガイモのマヨネーズ焼き
○ほうれん草のおひたし
鮭フライは昨日の残り。
同じく昨日作ったマヨネーズが大量過ぎて、
ハイカロリーでもマヨネーズ焼き。
明日も我が家はマヨネーズ焼き。
マヨネーズって油とかスゴい量なんだね、実感沸かなかったよ。
マヨネーズ大好きだったけど今はその魔法が解けて、
きちんとマヨネーズ焼きが油回しがけ焼きに見えるようになったよ。orz
ああ、昨日私がマヨネーズ一本買いに行く手間さえ惜しまなければ、
一度泡立て器で作って失敗し分離したのを諦め切れずに
もう一度電動泡立て器を使って作ろうだの考え、
更に先に失敗したのも混ぜ直せばきっとマヨネーズになるだろうと見込んでやってみたら
そりゃまあ当然早く混ぜられたらきちんとマヨネーズになるさ、
完全してみりゃフレッシュなマヨネーズが予定の倍もあるわ、
我が家は２歳の娘合わせた３人家族なのにな、
ってことにならなかったのに。orz
よく見たら卵の賞味期限12日までだったし。
終わってる。
？
ハムステーキ（昨日スーパーで売ってた半額の塊ハムで）
ポテトサラダ
昨夜のおでんの残り
若布味噌汁
ポテトサラダ
昨夜のおでんの残り
若布味噌汁
鯵の塩焼き
肉じゃが
わかめの玉子焼き
茸のおろし和え
大根,水菜のじゃこサラダ
みそ汁
肉じゃが
わかめの玉子焼き
茸のおろし和え
大根,水菜のじゃこサラダ
みそ汁
167 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 14:19:53 ID:BqWgZuRkO
煮しめ(大根、人参、ごぼう、ちくわ)
ピーマンと豚肉を焼き肉のタレにつけて焼いたもの
納豆
チャンジャ
あげとワカメの味噌汁
ピーマンと豚肉を焼き肉のタレにつけて焼いたもの
納豆
チャンジャ
あげとワカメの味噌汁
168 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 14:46:38 ID:II1QJ4u30
ハンバーグ
千切りキャベツ
チキンマカロニグラタン
具沢山味噌汁
千切りキャベツ
チキンマカロニグラタン
具沢山味噌汁
169 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 14:51:29 ID:iA0VAbTF0
肉うどん
サバの塩焼き 大根おろし
小松菜の辛し和え
豆腐とわかめの味噌汁
小松菜の辛し和え
豆腐とわかめの味噌汁
残業で旦那の帰宅が午前３時過ぎになるので、アッサリメニュー。
湯豆腐
昨晩のスペアリブの余ったタレで卵と大根を煮る
湯豆腐
昨晩のスペアリブの余ったタレで卵と大根を煮る
茄子と残り野菜と豚の中華炒め
南瓜の煮物
雑煮
餅がとろーりの雑煮がむしょうに
食べたくなって
南瓜の煮物
雑煮
餅がとろーりの雑煮がむしょうに
食べたくなって
サツマイモと竹輪の天ぷら
ゴボウと牛肉のしぐれ煮
蒸し鶏と香味野菜のサラダ
大根の味噌汁
冷や奴
御飯
しぐれ煮の甘みが足りなかったので、砂糖をひとつまみ足したところ
塩であったことに気づく。仕方ないので砂糖を多めに足したら
結果とっても濃い味になってしまった。
天ぷらはつゆ無し、豆腐は醤油無しで食べて貰い、塩分調整してもらおう。
ゴボウと牛肉のしぐれ煮
蒸し鶏と香味野菜のサラダ
大根の味噌汁
冷や奴
御飯
しぐれ煮の甘みが足りなかったので、砂糖をひとつまみ足したところ
塩であったことに気づく。仕方ないので砂糖を多めに足したら
結果とっても濃い味になってしまった。
天ぷらはつゆ無し、豆腐は醤油無しで食べて貰い、塩分調整してもらおう。
ちん～らし～寿司の素使用のちらし寿司（錦糸玉子と絹さや乗っけ）
しめじと揚げとわかめの味噌汁
茹でブロッコリ
しめじと揚げとわかめの味噌汁
茹でブロッコリ
豆乳鍋＆引き上げ湯葉
レンコンもち・はんぺんのバター醤油焼き
長芋・メカブ酢の物
玄米ごはん
ハリハリ漬け
レンコンもち・はんぺんのバター醤油焼き
長芋・メカブ酢の物
玄米ごはん
ハリハリ漬け
メカジキの梅焼き/ほうれん草と舞茸のソテー
筑前煮（昨日の残り）
カブの即席漬け
豚汁（昨日の残り）
りんご
筑前煮（昨日の残り）
カブの即席漬け
豚汁（昨日の残り）
りんご
寒鰤のお刺身
麻婆茄子
いかにんじん
漬物数種類
果物
麻婆茄子
いかにんじん
漬物数種類
果物
鱈とじゃがいものスープ煮。
夫が大残業らしいのでこれだけ。
夫が大残業らしいのでこれだけ。
鮭といくらの親子丼
じゃがいもとブロッコリーの温サラダ？
お味噌汁（具は豆腐＆長ネギ）
じゃがいもとブロッコリーの温サラダ？
お味噌汁（具は豆腐＆長ネギ）
モズクと豆腐のチャンプル
春菊のサラダ
味噌汁(白菜)
白ご飯
ちょっとさみしいがダイエット中につき。
春菊のサラダ
味噌汁(白菜)
白ご飯
ちょっとさみしいがダイエット中につき。
181 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 19:57:29 ID:ZbztWl21O
たらば蟹の天ぷら
野菜天ぷら各種
豆腐とあげの味噌汁
ホウレン草お浸し
御飯
野菜天ぷら各種
豆腐とあげの味噌汁
ホウレン草お浸し
御飯
182 ：可愛い奥様：2008/01/09(水) 20:02:43 ID:8is7LYETO
クリームスープパスタ(えびほうれん草たまねぎブロッコリー)
コールスローサラダ
いちごとマスカルポーネアイス、余ってた生クリーム添えた。
エスプレッソ
コールスローサラダ
いちごとマスカルポーネアイス、余ってた生クリーム添えた。
エスプレッソ
ナポリタンにハンバーグと目玉焼き乗っけたもの
サラダ（ロースハム・燻製たまご・レタス・きゅうり・菜の花）
クリームチーズ２種
パンドミ
ピスタチオナッツ
赤ワイン
生チョコケーキ
コーヒー
クリームチーズ２種
パンドミ
ピスタチオナッツ
赤ワイン
生チョコケーキ
コーヒー
タコライス（大人のみ）
ビーフシチュー
白身魚のチーズフライ
野菜サラダ（21品目・市販）
あんまん
ビーフシチュー
白身魚のチーズフライ
野菜サラダ（21品目・市販）
あんまん
カットトマト
ニラ玉
餃子
白米 味噌汁（じゃが、玉葱）
白菜漬け
苺
ニラ玉
餃子
白米 味噌汁（じゃが、玉葱）
白菜漬け
苺
コーンスープ
レタスサラダ
カルボナーラ
パンorライス
子供のリクエストの答えます。
レタスサラダ
カルボナーラ
パンorライス
子供のリクエストの答えます。
昨日
麻婆春雨
切り干し大根煮
お味噌汁
ごはん
今日
ブリの野菜甘酢ソース照り焼き
厚揚げ、小松菜、キノコの煮物
お味噌汁
ごはん
麻婆春雨
切り干し大根煮
お味噌汁
ごはん
今日
ブリの野菜甘酢ソース照り焼き
厚揚げ、小松菜、キノコの煮物
お味噌汁
ごはん
たらの香草ポワレ
ほうれん草＆人参＆舞茸のサラダ アサリとにんにくのソースかけ
かぶのポタージュ
リンゴ＆いちご
焼き菓子（夫が土産でもらってきた）＆ノンカフェインのハーブティのどれか
さて、寒いけど、今から買い物に行ってこよっと。日のあるうちに。
ほうれん草＆人参＆舞茸のサラダ アサリとにんにくのソースかけ
かぶのポタージュ
リンゴ＆いちご
焼き菓子（夫が土産でもらってきた）＆ノンカフェインのハーブティのどれか
さて、寒いけど、今から買い物に行ってこよっと。日のあるうちに。
ひつまぶし
かぶと揚げボールの煮物
ほうれん草おひたし
ワカメじゃが芋味噌汁
かぶと揚げボールの煮物
ほうれん草おひたし
ワカメじゃが芋味噌汁
ポトフ（鶏手羽、にんじん、キャベツ、たまねぎ、じゃがいも）
ブロッコリーとたまごのサラダ
しめじの洋風炊き込みご飯
ブロッコリーとたまごのサラダ
しめじの洋風炊き込みご飯
ホイコウロー
ブリの照り焼き
大根おろし
具沢山味噌汁
後、副菜をもう一品作りたいんだけど、食材がない。買い物行くの面倒だしな～
具沢山味噌汁（大根、里芋、人参、しいたけ、ねぎ、油あげ）
ブリの照り焼き
大根おろし
具沢山味噌汁
後、副菜をもう一品作りたいんだけど、食材がない。買い物行くの面倒だしな～
具沢山味噌汁（大根、里芋、人参、しいたけ、ねぎ、油あげ）
白菜とえのきの味噌汁
しまほっけ
おでん風大根煮物
とても美味しいがんもどきがスーパーで半額になってるのを見て
嬉しくて煮物作ってる。味がしみた大根＆がんもどき最強
しまほっけ
おでん風大根煮物
とても美味しいがんもどきがスーパーで半額になってるのを見て
嬉しくて煮物作ってる。味がしみた大根＆がんもどき最強
温奴
数の子
うす揚げと水菜のつゆだく煮
しじみの佃煮
茗荷の漬物
抹茶シュークリーム
白○ラのジャンボ抹茶シュー 大きいばかりで味がない。
カロリーばかり摂取した気分でストレスになった。
数の子
うす揚げと水菜のつゆだく煮
しじみの佃煮
茗荷の漬物
抹茶シュークリーム
白○ラのジャンボ抹茶シュー 大きいばかりで味がない。
カロリーばかり摂取した気分でストレスになった。
ほっけのひらき （しまほっけ）
しめ鯖
麻婆茄子 （昨日ののこり）
いかにんじん
大根と三つ葉のおみそ汁
しめ鯖
麻婆茄子 （昨日ののこり）
いかにんじん
大根と三つ葉のおみそ汁
196 ：可愛い奥様：2008/01/10(木) 20:19:56 ID:nBqw8GZ9O
チキンカツ(胸身)
エビフライ
大根サラダ
チーズオムレツ
豚汁
御飯
ビール
エビフライ
大根サラダ
チーズオムレツ
豚汁
御飯
ビール
子供の誕生日だったので
ハンバーグ
ポテトとツナのグラタン
ニンジンとレーズンのサラダ
トップスのチョコレートケーキ
ハンバーグ
ポテトとツナのグラタン
ニンジンとレーズンのサラダ
トップスのチョコレートケーキ
鯖の味噌煮
サラダほうれん草と水菜のベーコンサラダ
餃子（にんにくﾀﾌﾟｰﾘ）
白味噌汁（かぼちゃ、白菜）
ままかり酢漬け
デザート 豆大福
明日は1日出掛けるのでおでんを仕込み中。
サラダほうれん草と水菜のベーコンサラダ
餃子（にんにくﾀﾌﾟｰﾘ）
白味噌汁（かぼちゃ、白菜）
ままかり酢漬け
デザート 豆大福
明日は1日出掛けるのでおでんを仕込み中。
麻婆豆腐
ターサイ炒め
もやしと胡瓜の黒酢和え
八宝菜（お昼の残り）
若布とえのきと葱の卵とじスープ
デコポン
ターサイ炒め
もやしと胡瓜の黒酢和え
八宝菜（お昼の残り）
若布とえのきと葱の卵とじスープ
デコポン
豚のアスパラチーズ巻きフライ
牛ネギコロッケ
えのき、薄揚げ、わかめの味噌汁
もずくの酢の物
金柑の甘露煮（正月の残り）
デパ地下で買った揚げもの、行列に並んで買ったのに、普通のおいしさだった。
牛ネギコロッケ
えのき、薄揚げ、わかめの味噌汁
もずくの酢の物
金柑の甘露煮（正月の残り）
デパ地下で買った揚げもの、行列に並んで買ったのに、普通のおいしさだった。
野菜どっさり長崎皿うどん
大根のツナ煮
りんご
大根のツナ煮
りんご
202 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 01:30:31 ID:rhKsDOxo0
海ぶどう
焼き肉サラダ
かきのソテー
豆腐ステーキ
秋刀魚の佃煮、大根おろし
笹かまぼこ
スナップえんどう
切干大根
焼きうどん
焼き肉サラダ
かきのソテー
豆腐ステーキ
秋刀魚の佃煮、大根おろし
笹かまぼこ
スナップえんどう
切干大根
焼きうどん
203 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 04:01:53 ID:22l6p0Zl0
昨日大きめのブラックタイガーでエビチリ作ったら
子供にカブトムシの幼虫？っって言われた
子供にカブトムシの幼虫？っって言われた
>>203
(`･д･´)ﾔﾒﾀﾏｴ
(`･д･´)ﾔﾒﾀﾏｴ
ウズラの卵でスコッチエッグ
コールスローサラダ
コーンスープ
ついでに明日
寒そうなのでカレー
今から仕込みますｗ
コールスローサラダ
コーンスープ
ついでに明日
寒そうなのでカレー
今から仕込みますｗ
206 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 14:34:58 ID:pm+heqX60
>>203
背ワタを取って、背中に切れ目を入れないからじゃ！
背ワタを取って、背中に切れ目を入れないからじゃ！
ゆず風味とんこつスープの鍋
鶏団子、白菜、えのき、水菜、とうふ、ねぎ、ラーメン。
鶏団子、白菜、えのき、水菜、とうふ、ねぎ、ラーメン。
ガッテン流水炊き
旦那が釣ってきた、
アナゴの天ぷら
ハゼとメバルのから揚げ
適当サラダ
豚汁
･･･あと何作ろう
アナゴの天ぷら
ハゼとメバルのから揚げ
適当サラダ
豚汁
･･･あと何作ろう
カルビの韓国風(旦那)
かつおのタタキ薬味たっぷり(自分)
大根の帆立スープ煮込み
ブロッコリーとトマトのサラダ
厚揚げステーキ
かつおのタタキ薬味たっぷり(自分)
大根の帆立スープ煮込み
ブロッコリーとトマトのサラダ
厚揚げステーキ
ブロッコリーとエビの塩炒め
カツオのカルパッチョ
豚汁
…急に寒くなってきたなあ＠横浜
カツオのカルパッチョ
豚汁
…急に寒くなってきたなあ＠横浜
ハヤシライス
コロッケ(惣菜コーナーの出来上がり)
レタス、ハムサラダ
コーンスープ
バナナ
アレ痛で、動けない。
コロッケ(惣菜コーナーの出来上がり)
レタス、ハムサラダ
コーンスープ
バナナ
アレ痛で、動けない。
タイカレー
リンゴと大根と葉物のサラダ
ごはん
マドレーヌ
リンゴと大根と葉物のサラダ
ごはん
マドレーヌ
鏡開きなので餅入り雑炊
カレイの煮付け
カツオのたたきサラダ
マンゴープリン
まだ出汁取っただけ
カレイの煮付け
カツオのたたきサラダ
マンゴープリン
まだ出汁取っただけ
南瓜のそぼろ煮
鶏皮のから揚げ
タコの漬け
山芋,トマト,めかぶのサラダ
カリフラワー炒め漬け
みそ汁
鶏皮のから揚げ
タコの漬け
山芋,トマト,めかぶのサラダ
カリフラワー炒め漬け
みそ汁
おろしハンバーグ
揚げ出汁餅
小松菜と薄揚げの煮浸し
大根なます
揚げ出汁餅
小松菜と薄揚げの煮浸し
大根なます
餃子
大根のツナ煮
ブロッコリーの塩ゆでとプチトマト
きゅうりのぬか漬け
豚汁
発芽十六雑穀ごはん
朝食みかんヨーグルト
大根のツナ煮
ブロッコリーの塩ゆでとプチトマト
きゅうりのぬか漬け
豚汁
発芽十六雑穀ごはん
朝食みかんヨーグルト
さんまの塩焼き
焼売（レンジで温めるだけ）
ほうれん草のゴマ和え
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
楽チンだった～。明日はキムチ鍋。
焼売（レンジで温めるだけ）
ほうれん草のゴマ和え
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
楽チンだった～。明日はキムチ鍋。
221 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 19:14:52 ID:BORtuV7uO
オムライス
シチュー
シチュー
鳥モモ・しいたけ・ネギのオーブン焼き
ほうれん草・水菜・油揚げのサラダ
オイスターチャウダー
鏡開きのお汁粉
鏡開きは明日（12日）だと思い込んでて、あやうく間違うとこだった。
214ｻﾝ、216ｻﾝ、助かりました。
ほうれん草・水菜・油揚げのサラダ
オイスターチャウダー
鏡開きのお汁粉
鏡開きは明日（12日）だと思い込んでて、あやうく間違うとこだった。
214ｻﾝ、216ｻﾝ、助かりました。
すきやき
ピスタチオ
ワイン ビール
みかん
ぽんかん
ピスタチオ
ワイン ビール
みかん
ぽんかん
鶏と大根の煮物
こんにゃく田楽
ちくわ
豆腐サラダ
なにかの味噌汁
ポトフにするつもりが、旦那の昼ご飯がおでんだったらしいので
洋風おでんのポトフはないかなと
急遽スイッチしたんだけど、甘めに仕上がってしまった。困った。
こんにゃく田楽
ちくわ
豆腐サラダ
なにかの味噌汁
ポトフにするつもりが、旦那の昼ご飯がおでんだったらしいので
洋風おでんのポトフはないかなと
急遽スイッチしたんだけど、甘めに仕上がってしまった。困った。
225 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 21:16:07 ID:ivR0CINWO
焼き肉
(カルビ、豚ロース、シロ、若鶏もも、牛タン)
焼野菜各種
ワカメスープ
白菜キムチ
ビール
美味しいタレ発見しましたぁ(^q^)
(カルビ、豚ロース、シロ、若鶏もも、牛タン)
焼野菜各種
ワカメスープ
白菜キムチ
ビール
美味しいタレ発見しましたぁ(^q^)
おでん
貝柱のフライ
数の子（正月の残り）
貝柱のフライ
数の子（正月の残り）
227 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 21:18:42 ID:JwRaDMy90
２２５ めちゃうまそ
うち タンタンビーフンのみ…
まずしぃ
うち タンタンビーフンのみ…
まずしぃ
鯵干物
筑前煮
ピーマン焼きびたし
小松菜味噌汁
ひじき煮
…を準備してたら、先程旦那から晩飯ｲﾗﾈ連絡orz
もうちょっと早く言ってよ…
筑前煮
ピーマン焼きびたし
小松菜味噌汁
ひじき煮
…を準備してたら、先程旦那から晩飯ｲﾗﾈ連絡orz
もうちょっと早く言ってよ…
229 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 21:49:22 ID:MIynhXW/O
・フライ
(海老ほたて蓮根アスパラガス)
・付け合わせのリーフレタスとミディトマト
・小松菜とお揚げの味噌汁
・もらったいちごともらったジェラート(ミルク、かぼちゃ、)
・エスプレッソ
(海老ほたて蓮根アスパラガス)
・付け合わせのリーフレタスとミディトマト
・小松菜とお揚げの味噌汁
・もらったいちごともらったジェラート(ミルク、かぼちゃ、)
・エスプレッソ
230 ：可愛い奥様：2008/01/11(金) 21:57:47 ID:Ib1ByGDOO
カレーのみ
ぶり大根
蓮根のきんぴら
玉子豆腐（市販）
ほうれん草の胡麻和え
ちぢみほうれん草がすっごく美味しかった！
蓮根のきんぴら
玉子豆腐（市販）
ほうれん草の胡麻和え
ちぢみほうれん草がすっごく美味しかった！
ぜんざい
和風おろしハンバーグ
にんじん・サラダほうれん草・きのこサラダ
かぶの浅漬け（自家製）
梅干
いちごのミルク＆蜂蜜かけ
さっき食べ終えた。なんとか鏡開きに間に合ったよ、よかった！
和風おろしハンバーグ
にんじん・サラダほうれん草・きのこサラダ
かぶの浅漬け（自家製）
梅干
いちごのミルク＆蜂蜜かけ
さっき食べ終えた。なんとか鏡開きに間に合ったよ、よかった！
おでん
ほうれん草の胡麻和え
納豆
寝よ。
ほうれん草の胡麻和え
納豆
寝よ。
234 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 17:16:40 ID:bhHeeHnJ0
カレー（肉なし、エリンギ、なす、じゃが、ニンジン、玉ねぎ）
サラダ（ダイコン、大葉、水菜）
メニュー以外に書かれてる一言が
各家庭の背景が見えて楽しい！
胃悪くしてて、たまのカレーは勇気がいる。
でも食べたくなるので、量を制限して食べるぞー！
サラダ（ダイコン、大葉、水菜）
メニュー以外に書かれてる一言が
各家庭の背景が見えて楽しい！
胃悪くしてて、たまのカレーは勇気がいる。
でも食べたくなるので、量を制限して食べるぞー！
じゃがいもを大量に貰ったので
・コロッケ＋キャベ千
・五目ひじき
・とん汁
・鴨ロースト
・ピーマンとじゃこ炒め
・コロッケ＋キャベ千
・五目ひじき
・とん汁
・鴨ロースト
・ピーマンとじゃこ炒め
236 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 17:22:56 ID:tAsXEUAj0
うなぎ
お味噌汁
と、姑から電話あり。
今日は夫実家でご飯
お味噌汁
と、姑から電話あり。
今日は夫実家でご飯
237 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 17:26:22 ID:7CG0bSxQ0
きりたんぽ
238 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 17:30:54 ID:Tn5ULsBW0
ほうれん草と豚肉の貧乏鍋
ネギのぬた
シシャモ
銀杏の塩焼き
ネギのぬた
シシャモ
銀杏の塩焼き
八宝菜。とりあえず幼児食用に作り終えた
あとは未定ｗある物で作る
あとは未定ｗある物で作る
煮豚と煮卵
あさりの酒蒸し(キャベツも)
ワカメ春雨ささ身きゅうりの酢の物
カボチャのバター焼き
煮卵は半熟が好きだから後で煮汁に漬けるだけ
あさりの酒蒸し(キャベツも)
ワカメ春雨ささ身きゅうりの酢の物
カボチャのバター焼き
煮卵は半熟が好きだから後で煮汁に漬けるだけ
241 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 18:37:50 ID:7jRDO7ZrO
今日、旦那は新年会で不在だー
一人だから手抜きしたいが作るの面倒だわ
一人だから手抜きしたいが作るの面倒だわ
麦ごはん
菜の花おひたし
里芋ゴマ味噌和え
取り付くね…じゃない鶏つくね
これでお酒飲むのに足りなければ、丸干しを焼く。
今日は生理で何もかもがﾏﾝﾄﾞｸｻ！
菜の花おひたし
里芋ゴマ味噌和え
取り付くね…じゃない鶏つくね
これでお酒飲むのに足りなければ、丸干しを焼く。
今日は生理で何もかもがﾏﾝﾄﾞｸｻ！
243 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 18:43:56 ID:8q2pPJQ/O
うちも旦那が新年会。
3才と1才のチビ達と焼きそば食べます。
ちょ～手抜き。
3才と1才のチビ達と焼きそば食べます。
ちょ～手抜き。
餃子
ピリ辛こんにゃく炒め
えびとジャガイモのクリーム煮
冷や奴
納豆
あさりの味噌汁
雨で買い物行かなかったから冷蔵庫をあさりまくりｗ
ピリ辛こんにゃく炒め
えびとジャガイモのクリーム煮
冷や奴
納豆
あさりの味噌汁
雨で買い物行かなかったから冷蔵庫をあさりまくりｗ
245 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 18:47:10 ID:R5pNb4+tO
牡蠣ﾌﾗｲ
ポテトサラダ
ﾎｳﾚﾝ草とｼﾞｬｺのナムル
白菜と豚バラの中華炒め
ﾎｳﾚﾝ草と大根の味噌汁
なんだこの統一感0ﾒﾆｭｰ…
大量の白菜とホウレン草、早く使い切らなくては
ポテトサラダ
ﾎｳﾚﾝ草とｼﾞｬｺのナムル
白菜と豚バラの中華炒め
ﾎｳﾚﾝ草と大根の味噌汁
なんだこの統一感0ﾒﾆｭｰ…
大量の白菜とホウレン草、早く使い切らなくては
・ちらし寿司
・鷄のから揚げ
・コーンと玉子サラダ
・豚汁
・鷄のから揚げ
・コーンと玉子サラダ
・豚汁
ポークカレー
大根味噌汁
水菜とトマトのサラダ
大根味噌汁
水菜とトマトのサラダ
豆乳鍋にしましたブイヨンで洋風にして
なかなかｳﾏｰラストに餅投入ｳﾏｰ
なかなかｳﾏｰラストに餅投入ｳﾏｰ
うす揚げの納豆包み焼き
焼きいか
里芋煮っころがし
ひのな漬け
冨有柿
ココナツチョコ
納豆包んだうす揚げ 夫のお気に入り
焼きいか
里芋煮っころがし
ひのな漬け
冨有柿
ココナツチョコ
納豆包んだうす揚げ 夫のお気に入り
煮込みハンバーグ（トマトソース）
いかにんじん
いくらの瓶詰め（醤油漬け）
みかん
きなこもちアイス
いかにんじん
いくらの瓶詰め（醤油漬け）
みかん
きなこもちアイス
・おっきりこみ(お土産で貰って食べ方を調べた。
すいとんみたいな感じ。けんちん風で食べた。体が温まって美味しかった。
・ローストビーフとサニーレタスのサラダ
・チーズオカカおにぎり(食べたい人だけ)
・黒豆
・から揚げ
・もも＆みかん
すいとんみたいな感じ。けんちん風で食べた。体が温まって美味しかった。
・ローストビーフとサニーレタスのサラダ
・チーズオカカおにぎり(食べたい人だけ)
・黒豆
・から揚げ
・もも＆みかん
お好み焼き
ビール
ビール
253 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 21:11:12 ID:XHNlEnbM0
ハンバーグ
味噌汁
味噌汁
さつまいもと豚肉の煮物
れんこんのバルサミコ酢炒め
里芋と鶏ひき肉の煮物
さわらの切り身をエスニック風味で焼いたやつ
ご飯
わかめとタマネギのみそ汁
れんこんのバルサミコ酢炒め
里芋と鶏ひき肉の煮物
さわらの切り身をエスニック風味で焼いたやつ
ご飯
わかめとタマネギのみそ汁
255 ：可愛い奥様：2008/01/12(土) 21:21:12 ID:eYW/j1U5O
・クリームシチュー
・パン屋のフォカッチャ
・リーフレタスちぎっただけ
・もらいものジェラート(かぼちゃ、塩)
・エスプレッソ
もらいものジェラートが残りわずか;д;
・パン屋のフォカッチャ
・リーフレタスちぎっただけ
・もらいものジェラート(かぼちゃ、塩)
・エスプレッソ
もらいものジェラートが残りわずか;д;
パンいろいろ（コロッケ・タルタルフィッシュ・目玉焼き乗せ・ぶたちー）
豚汁（昨日の残り）
ホットコーヒー
桜みちのどら焼き（小倉バター・ティラミス）
豚汁（昨日の残り）
ホットコーヒー
桜みちのどら焼き（小倉バター・ティラミス）
今日は休日出勤で疲れたので
宅配ピザ
ポテトサラダ
焼きおにぎり
宅配ピザ
ポテトサラダ
焼きおにぎり
湯豆腐（土産で貰った松阪牛の肉味噌かけ・・・うまかった！）
にら玉
きんぴら
焼き菓子
リンゴ
にら玉
きんぴら
焼き菓子
リンゴ
うな丼
焼き鳥
昨日の残りのシチュー
焼き鳥
昨日の残りのシチュー
天ぷら（鰯、蓮、いんげん、茄子）
温奴
鰤刺身
温奴
鰤刺身
261 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 08:30:41 ID:rokw716a0
みんな凄くいい奥様してるね。
ラムしゃぶ
大根・ニンジン・豆腐・すり身の味噌汁
ごはん
リンゴにミカン。
大根・ニンジン・豆腐・すり身の味噌汁
ごはん
リンゴにミカン。
豚しゃぶ
（黒豚、牡蠣、白菜、水菜、ねぎ、豆腐、くずきり、舞茸、うどん）
りんご、メキシコ高原バナナ。
（黒豚、牡蠣、白菜、水菜、ねぎ、豆腐、くずきり、舞茸、うどん）
りんご、メキシコ高原バナナ。
旦那が作ったビーフシチュー
パン（今から作る）
パン（今から作る）
今日は寒いから白菜と豚バラ肉の鍋にする。
ホタテとほうれん草のグラタン
パン（HB任せ）
ミルクココア
あまおう
パン（HB任せ）
ミルクココア
あまおう
鱈と帆立の海鮮鍋
大根おろし
りんご
大根おろし
りんご
イカ大根（腑入り）
てんぷら（じゃこと玉ねぎ、さつま芋、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）
キャベツとｷｭｳﾘの浅漬け
沢庵
ﾆﾗとたまごの味噌汁
てんぷら（じゃこと玉ねぎ、さつま芋、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）
キャベツとｷｭｳﾘの浅漬け
沢庵
ﾆﾗとたまごの味噌汁
豚しゃぶ
レンコンもち
揚げチーズワンタン
焼酎
レンコンもち
揚げチーズワンタン
焼酎
270 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 17:59:32 ID:ixe3v3UeO
・ブロッコリーと蓮根海老のサラダ
・リーフレタス
・ケンタッキーのチキン
・玉ねぎと里芋の味噌汁
・ご飯
どうしてもケンタッキーが食べたくなってしまったので今から買いにいく！
・リーフレタス
・ケンタッキーのチキン
・玉ねぎと里芋の味噌汁
・ご飯
どうしてもケンタッキーが食べたくなってしまったので今から買いにいく！
キムチ鍋（最後にご飯と卵を投入）
りんご
品数が少なくてすまん旦那よ・・・
りんご
品数が少なくてすまん旦那よ・・・
272 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 18:04:57 ID:dBqewQHH0
１・ゆで卵を作る
２・キュウリを千切りにし、塩を多めに振って３分ほど放置する
３・キュウリを放置している間、ゆで卵をすりつぶす
４・次にこのような状態になる
http://www011.upp.so-net.ne.jp/nicoken/hatumou/tamago.html
５・拾い集めてボールにまとめ、味の素とマヨネーズをぶっかる
６・パンにはさんで食す
（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ
２・キュウリを千切りにし、塩を多めに振って３分ほど放置する
３・キュウリを放置している間、ゆで卵をすりつぶす
４・次にこのような状態になる
http://www011.upp.so-net.ne.jp/nicoken/hatumou/tamago.html
５・拾い集めてボールにまとめ、味の素とマヨネーズをぶっかる
６・パンにはさんで食す
（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ
273 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 18:16:46 ID:vvLZlEDfO
焼肉(サーロイン、豚トロ、一口餃子、野菜)
タマゴスープ
ビール
タマゴスープ
ビール
274 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 18:17:37 ID:1zodpV7wO
肉豆腐
大根とワカメの味噌汁
白菜の浅漬け
ホウレン草ナムル(昨夜の残り)
今日は質素に…
大根とワカメの味噌汁
白菜の浅漬け
ホウレン草ナムル(昨夜の残り)
今日は質素に…
275 ：可愛い奥様：2008/01/13(日) 18:20:47 ID:0NLVl2jy0
鴨鍋
おこぜのから揚げ
しあわせ
おこぜのから揚げ
しあわせ
きゃべつたっぷりの餃子
もやしラーメン
プレミアムモルツ
これから125個包むよ・・・
最近、餃子にはゆず胡椒！
もやしラーメン
プレミアムモルツ
これから125個包むよ・・・
最近、餃子にはゆず胡椒！
しゃけ
梅干しと塩昆布で和えたレタス
肉じゃが大根（てんきちレシピ）
ごはん
大根としめじの味噌汁
梅干しと塩昆布で和えたレタス
肉じゃが大根（てんきちレシピ）
ごはん
大根としめじの味噌汁
豚足の煮込み
チキンカレー
大学芋
水菜のサラダ
旦那仕事でいないから子どもと2人でまったり晩ご飯だ。
チキンカレー
大学芋
水菜のサラダ
旦那仕事でいないから子どもと2人でまったり晩ご飯だ。
白菜と豚肉の重ね煮
椎茸ご飯
重ね煮、初めて作ってみたけど予想以上に美味しかった！
椎茸ご飯
重ね煮、初めて作ってみたけど予想以上に美味しかった！
下仁田ネギ、生ハム、きぬさや、じゃがいものグラタン
ささみと青じその生春巻き
ミネストローネ（トマト、たまねぎ、ベーコン、キャベツ、サラダセロリ）
ささみと青じその生春巻き
ミネストローネ（トマト、たまねぎ、ベーコン、キャベツ、サラダセロリ）
海老,白菜,しめじの塩炒め
キハダ鮪の漬け
レタス,ハムの韓国風サラダ
茸,ブロッコリーのみぞれ和え
わかめの吸い物
旦那が新年会の奥ｳﾗﾔﾏ
ｳﾁのは行かないんだと
ムカつく
キハダ鮪の漬け
レタス,ハムの韓国風サラダ
茸,ブロッコリーのみぞれ和え
わかめの吸い物
旦那が新年会の奥ｳﾗﾔﾏ
ｳﾁのは行かないんだと
ムカつく
中華焼きそば(野菜タプーリ。)
中華風卵焼き
イカ天
キムチ
大根とあげの味噌汁
今日は中華屋メニュー
中華風卵焼き
イカ天
キムチ
大根とあげの味噌汁
今日は中華屋メニュー
大根あるのにお隣から2本もらったので
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
大根とホタテサラダ（海苔＋鰹節＋明太子ドレ）
㌧汁
大根葉とじゃこのふりかけ
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
大根とホタテサラダ（海苔＋鰹節＋明太子ドレ）
㌧汁
大根葉とじゃこのふりかけ
285 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 11:46:16 ID:ixGElQYT0
下痢と便秘がダブルできて＆ゲロも吐いて気分悪いから
今日はメシ抜き！
今日はメシ抜き！
めかじき竜田揚げ
おから
トマトのサラダ
ジャガイモとワカメの味噌汁
おから
トマトのサラダ
ジャガイモとワカメの味噌汁
・照り焼きサーモンのっけ丼
・コーンとブロッコリーのマヨサラダ
・中華風豚豆腐
・白菜とえのきの味噌汁(夕べの残り)
・デザートにとよのか苺
寒いけど買物行ってくるか。
ホッケを焼く
レンコン・マイタケのキンピラ
大根なます
㌧汁
ごはん
パウンドケーキ
明日
おでん
ゴボウ・鶏肉の味噌炒め
レンコン・マイタケのキンピラ
大根なます
㌧汁
ごはん
パウンドケーキ
明日
おでん
ゴボウ・鶏肉の味噌炒め
クリームシチュー
エビフライ
レタストマト
麦ごはん
エビフライ
レタストマト
麦ごはん
舞茸と貝柱のてんぷらうどん
おにぎり（しゃけ、梅）
ツナと大根とワカメのサラダ
今川焼き（冷食）
おにぎり（しゃけ、梅）
ツナと大根とワカメのサラダ
今川焼き（冷食）
292 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 17:35:01 ID:nnk/fpP90
ポトフ
納豆入り卵焼き
納豆入り卵焼き
チキンカレー
トマトサラダ
いかにんじん
パイナップル
トマトサラダ
いかにんじん
パイナップル
手巻き寿司
ビール
ビール
宅配の寿司
吸い物代わりの椀そば
生理痛で骨盤が痛くて何もできない
でもしっかりと寿司は食らう
吸い物代わりの椀そば
生理痛で骨盤が痛くて何もできない
でもしっかりと寿司は食らう
パエリア
茶碗蒸し
大根サラダ
豚まん
牛タンのスモーク
りんご
茶碗蒸し
大根サラダ
豚まん
牛タンのスモーク
りんご
297 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 18:59:05 ID:z3RBf3HO0
おなかすいた・・たべるものない。。。
299 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 19:58:06 ID:pryrdL7zO
海鮮鍋
チキンステーキ
ホウレン草お浸し
鮪刺
ビール、焼酎
チキンステーキ
ホウレン草お浸し
鮪刺
ビール、焼酎
すき焼き
〆にうろん
〆にうろん
302 ：可愛い奥様：2008/01/14(月) 20:25:36 ID:ukIjfHfZO
白ごはん
蓮根のとろとろ味噌汁
ほうれん草と割り干し大根のおひたし
博多土産の明太子
かぶら寿司
珈琲
アイス
蓮根のとろとろ味噌汁
ほうれん草と割り干し大根のおひたし
博多土産の明太子
かぶら寿司
珈琲
アイス
ベーコンとしめじとほうれん草のパスタ
いかボール（いかの直販センターで買ってきた）の揚げたの
ちぎりレタスとプチトマト
茶碗蒸し
納豆＋めかぶ
きゅうりのぬか漬け
じゃがいもの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルト
ちぎりレタスとプチトマト
茶碗蒸し
納豆＋めかぶ
きゅうりのぬか漬け
じゃがいもの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルト
ホタテの炊き込みご飯
鱈と野菜のみそ汁（昨夜の残り）
ハンバーグ
ホウレンソウのお浸し
かぶときゅりのサラダ
サケの塩焼き
鱈と野菜のみそ汁（昨夜の残り）
ハンバーグ
ホウレンソウのお浸し
かぶときゅりのサラダ
サケの塩焼き
昨日（旦那が作ってくれた）
ナシゴレン
春雨スープ
今日
手羽元とゆで卵の照り煮
大根と人参のキンピラ
お味噌汁
ごはん
リンゴ
ナシゴレン
春雨スープ
今日
手羽元とゆで卵の照り煮
大根と人参のキンピラ
お味噌汁
ごはん
リンゴ
小豆粥
鯖の味噌煮
青菜のお浸し
かぶとにんじんの即席漬け
リンゴ
小豆粥って初めて作る。
鯖の味噌煮
青菜のお浸し
かぶとにんじんの即席漬け
リンゴ
小豆粥って初めて作る。
お好み焼き
(豚,いか,海老,キャベツ,ベビーホタテ,もち,じゃがいも,チーズ,コーン,明太子,そば玉)
菜の花の白あえ
根菜のみそ汁
(豚,いか,海老,キャベツ,ベビーホタテ,もち,じゃがいも,チーズ,コーン,明太子,そば玉)
菜の花の白あえ
根菜のみそ汁
鮭のバター焼き
れんこんのきんぴら
うずらとチクワの磯辺揚げ
ほうれん草のベーコンサラダ
みかん
れんこんのきんぴら
うずらとチクワの磯辺揚げ
ほうれん草のベーコンサラダ
みかん
豆腐のあんかけ（鶏、キノコ、等）
海老シューマイ
イカ大根（昨日の残り）
若布の味噌汁
海老シューマイ
イカ大根（昨日の残り）
若布の味噌汁
焼きほっけ
湯豆腐柚子風味
青梗菜としめじのあんかけ風炒め
ごぼうのマヨネーズサラダ
納豆
湯豆腐柚子風味
青梗菜としめじのあんかけ風炒め
ごぼうのマヨネーズサラダ
納豆
酢鶏
あさつきとわかめの酢味噌和え
きんぴらごぼう
沢庵
大根と油揚げの味噌汁
あさつきとわかめの酢味噌和え
きんぴらごぼう
沢庵
大根と油揚げの味噌汁
水炊き（ガッテン流）
みかんゼリー
みかんゼリー
スナップえんどうとトマトとたまねぎ、ツナのマヨネーズ和え
大根とさんまつくねの煮物（汁もののかわりに）
卵焼き（お弁当おかずの残り）
漬け物
ごはん
大根とさんまつくねの煮物（汁もののかわりに）
卵焼き（お弁当おかずの残り）
漬け物
ごはん
白菜と塩豚の煮物
大根の煮物
トビウオ干物
みそ汁
野菜炒め
茶碗蒸し
大根の煮物
トビウオ干物
みそ汁
野菜炒め
茶碗蒸し
肉じゃが
野菜サラダ
なめこ汁
初めてここ見ますた
みなさん品数多い、手間のかかる料理も多い、ｽｹﾞｰ(;´･ω･)
野菜サラダ
なめこ汁
初めてここ見ますた
みなさん品数多い、手間のかかる料理も多い、ｽｹﾞｰ(;´･ω･)
鶏肉カツレツ カレー味
キャベツソテー
絹さやおひたし
おかか入り玉子焼
味噌汁 豆腐ジャガ芋わかめ
ごはん
キャベツソテー
絹さやおひたし
おかか入り玉子焼
味噌汁 豆腐ジャガ芋わかめ
ごはん
ホーレン草とゆで卵のサラダ
ブロッコリーの岩塩かけ
チキンスティックの甘酢あんかけ
ワンタンスープ
ブロッコリーの岩塩かけ
チキンスティックの甘酢あんかけ
ワンタンスープ
ロールキャベツ
塩テッチャン
サラダ
味噌汁
でいいかな。
塩テッチャン
サラダ
味噌汁
でいいかな。
カラスカレイのみりん焼き
ほうれん草お浸し
厚揚げステーキ
納豆
野菜たっぷり味噌汁
今晩は比較的アッサリで。
ほうれん草お浸し
厚揚げステーキ
納豆
野菜たっぷり味噌汁
今晩は比較的アッサリで。
まぐろのユッケ
さざえのエスカルゴ風
さといもと青梗菜の中華炒め
いかの塩辛
わさび漬け
じゃがいもとねぎの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルト
さざえのエスカルゴ風
さといもと青梗菜の中華炒め
いかの塩辛
わさび漬け
じゃがいもとねぎの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルト
324 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 06:49:40 ID:ZtGO5wgrO
ホルモン鉄板、もやしたっぷり
海老マヨネーズ
蒟蒻田楽
ビール
海老マヨネーズ
蒟蒻田楽
ビール
豚汁
刺身盛り合わせ(イカ、まぐろ、ぶり、サーモン)
納豆
キムチ
かやくご飯
刺身盛り合わせ(イカ、まぐろ、ぶり、サーモン)
納豆
キムチ
かやくご飯
おでん（２日目）
シイタケ・ほうれん草・ベーコンのバター醤油ソテー
里芋の味噌田楽
白菜の浅漬け
豆乳寒天＋小豆あん
シイタケ・ほうれん草・ベーコンのバター醤油ソテー
里芋の味噌田楽
白菜の浅漬け
豆乳寒天＋小豆あん
めばるの煮付け
高野豆腐と野菜の煮付け
れんこんもち（海老入り）
グリーンサラダ
みかんゼリー
高野豆腐と野菜の煮付け
れんこんもち（海老入り）
グリーンサラダ
みかんゼリー
肉団子のみぞれ鍋
〆に雑炊かおうどん
と書き込んだところで猛烈に豚汁、きんきの煮付け、がんもどきの煮物、
ほうれん草の胡麻和え、牡蠣ご飯が食べたくなった・・・
これから学校だし、やっぱり鍋になるだろうorz
〆に雑炊かおうどん
と書き込んだところで猛烈に豚汁、きんきの煮付け、がんもどきの煮物、
ほうれん草の胡麻和え、牡蠣ご飯が食べたくなった・・・
これから学校だし、やっぱり鍋になるだろうorz
鰯の唐揚げ
椎茸のエビマヨ詰め
蓮根,豚こまのキンピラ
オクラの胡麻醤油和え
茹でカリフラワー
わかめの吸い物
椎茸のエビマヨ詰め
蓮根,豚こまのキンピラ
オクラの胡麻醤油和え
茹でカリフラワー
わかめの吸い物
ブリの照り焼き
冷凍・お好み焼き
大根味噌汁
ほうれん草の胡麻和え（胡麻たーっぷり）
大根ときゅうりの柚風味和え
冷凍・お好み焼き
大根味噌汁
ほうれん草の胡麻和え（胡麻たーっぷり）
大根ときゅうりの柚風味和え
カマス塩焼き
高野豆腐、切り干し大根、豚肉の卵とじ
大根サラダ
お味噌汁
ごはん
高野豆腐、切り干し大根、豚肉の卵とじ
大根サラダ
お味噌汁
ごはん
牡蛎と鱈、豆腐の鍋
（白菜、ピーラー大根、水菜、キノコ類もたっぷり）
〆は雑炊！ ビールも飲むぞ！
（白菜、ピーラー大根、水菜、キノコ類もたっぷり）
〆は雑炊！ ビールも飲むぞ！
味噌煮込みうどん
高野豆腐の含め煮
うーんなんか和え物でも足すか…
高野豆腐の含め煮
うーんなんか和え物でも足すか…
キムチ鍋
楽だ
楽だ
カレー
牡蠣のバター焼き
セロリのサラダ
ビール（琥珀エビス）
沖縄チュウハイたんかん（ウマー！
牡蠣のバター焼き
セロリのサラダ
ビール（琥珀エビス）
沖縄チュウハイたんかん（ウマー！
ごはん
じゃがいもとわかめの味噌汁
茄子とピーマンの味噌炒めレタスの梅浸し
がんもどきの煮物
……塩分高いかも。
じゃがいもとわかめの味噌汁
茄子とピーマンの味噌炒めレタスの梅浸し
がんもどきの煮物
……塩分高いかも。
337 ：可愛い奥様：2008/01/16(水) 20:53:22 ID:JGJ+QBAiO
塩ちゃんこ鍋、〆にラーメン
かぶと小松菜と揚げの煮浸し
かぶと小松菜と揚げの煮浸し
塩鮭
卯の花煮
ほうれん草の胡麻和え
不室屋の吸い物
明らかに手抜きだが、卯の花煮が美味しかった。
卯の花煮
ほうれん草の胡麻和え
不室屋の吸い物
明らかに手抜きだが、卯の花煮が美味しかった。
鯖の煮付け
タラモサラダ
にんじん・大根の浅漬け
麩とワカメの吸い物
りんご
タラモサラダ
にんじん・大根の浅漬け
麩とワカメの吸い物
りんご
しゃぶしゃぶ（豚バラ肉、白菜、えのき、木綿豆腐）
ねぎとろ
マカロニサラダ（←買っただけ。旦那のみ）
ごはん
ねぎとろ
マカロニサラダ（←買っただけ。旦那のみ）
ごはん
ポークローフとカリフラワーのフライ
せん切りレディサラダとちぎりレタス
キャンちく
わさび漬け
いかの塩辛
きゅうりとレディサラダのぬか漬け
カリフラワーのポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルト
せん切りレディサラダとちぎりレタス
キャンちく
わさび漬け
いかの塩辛
きゅうりとレディサラダのぬか漬け
カリフラワーのポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルト
牛ステーキ
野菜（ほうれんそう、にんじん、コーン、なす）のソテー
ソーセージ
ごはん
いちご
野菜（ほうれんそう、にんじん、コーン、なす）のソテー
ソーセージ
ごはん
いちご
オムライス
ありあわせ野菜チャウダー
海草サラダ
ありあわせ野菜チャウダー
海草サラダ
八宝菜
かに玉
かに玉
鍋焼きうどん
夫の体長が悪いのでこれだけ。
夫の体長が悪いのでこれだけ。
ロールキャベツ
ルッコラと水菜、ほうれん草のミモザサラダ
焼きなす
りんご
ルッコラと水菜、ほうれん草のミモザサラダ
焼きなす
りんご
347 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 15:21:39 ID:UnT1+zkD0
マグロの刺身
かた焼きそば
さつまいものレモン煮
ごはん
今日は我が家にしては豪華。旦那が出張から帰ってくるから。
かた焼きそば
さつまいものレモン煮
ごはん
今日は我が家にしては豪華。旦那が出張から帰ってくるから。
皆さんはカレーの時はサラダの他に何か作りますか？
アジの開き
サニーレタス・トマト・豚バラの韓国風サラダ
蒟蒻とさつまあげの煮付け
さつまいもと黒米のごはん
白菜と油揚げの味噌汁
サニーレタス・トマト・豚バラの韓国風サラダ
蒟蒻とさつまあげの煮付け
さつまいもと黒米のごはん
白菜と油揚げの味噌汁
び～ふシシチュー
野菜サラダてんこ盛り
（メタﾎﾞ傾向化してるので）
りんご（黄林＆ふじ）
野菜サラダてんこ盛り
（メタﾎﾞ傾向化してるので）
りんご（黄林＆ふじ）
おでん（おととい作ったもの）
白菜と胡瓜の浅漬け柚子風味
ご飯
いつも品数が少ないのに喜んで食べてくれる旦那に感謝。
白菜と胡瓜の浅漬け柚子風味
ご飯
いつも品数が少ないのに喜んで食べてくれる旦那に感謝。
353 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 16:00:39 ID:U1SlOGet0
うちは昨日カレーにしたんで今日は残りをカレーうどんにする予定
なんだけど、他に何にしたら良いでしょうか？
なんだけど、他に何にしたら良いでしょうか？
ネギトロ丼
竹の子の煮物
アボカド,海老のサラダ
蒸し鶏と野菜の中華タレがけ
菜の花の白あえ(昨日の)
わかめの吸い物(昨日の)
竹の子の煮物
アボカド,海老のサラダ
蒸し鶏と野菜の中華タレがけ
菜の花の白あえ(昨日の)
わかめの吸い物(昨日の)
きゃべつのみそ汁
きゃべつとしめじの胡麻油あえ
小松菜のお浸し
大根と油揚げの煮物
トマトサラダ
かぼちゃサラダ
鯵の味醂ぼし
旦那には悪いが授乳期なので肉より野菜、さらに和食だ。
きゃべつとしめじの胡麻油あえ
小松菜のお浸し
大根と油揚げの煮物
トマトサラダ
かぼちゃサラダ
鯵の味醂ぼし
旦那には悪いが授乳期なので肉より野菜、さらに和食だ。
ひき肉の肉じゃが
キノコの混ぜご飯
ブロッコリーのサラダ
玉ねぎの味噌汁
キノコの混ぜご飯
ブロッコリーのサラダ
玉ねぎの味噌汁
おでん
かぶとにんじんの浅漬け
りんご・みかん
かぶとにんじんの浅漬け
りんご・みかん
なめこの味噌汁
揚げ出し豆腐
うなぎ
揚げ出し豆腐
うなぎ
豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ・トマト・きゅうり
マカロニツナコーンサラダ
春菊のゴマ和え
人参・大根・ワカメの味噌汁
ごはん
白菜キムチ
子供達は麦茶、私はビール、ダンナは残業
千切りキャベツ・トマト・きゅうり
マカロニツナコーンサラダ
春菊のゴマ和え
人参・大根・ワカメの味噌汁
ごはん
白菜キムチ
子供達は麦茶、私はビール、ダンナは残業
マイタケの炊き込みご飯
手羽元と大根の煮込み
さつまいもサラダ
里芋と小松菜と油揚げの味噌汁
手羽元と大根の煮込み
さつまいもサラダ
里芋と小松菜と油揚げの味噌汁
鮭の味噌マヨ焼き（椎茸、葱、ピーマン）
厚揚げと大根とブロッコリーの煮物
水菜牛肉入りきんぴら
カブの即席漬け
ターサイと薄揚げの味噌汁
雑穀入り飯
いちご
厚揚げと大根とブロッコリーの煮物
水菜牛肉入りきんぴら
カブの即席漬け
ターサイと薄揚げの味噌汁
雑穀入り飯
いちご
ひたし豆とヒジキの煮物
手羽元と蒟蒻の煮物
ほうれん草おひたし
粉ふきいも
ハンバーグ
みそ汁
揚げ出し男前豆腐
手羽元と蒟蒻の煮物
ほうれん草おひたし
粉ふきいも
ハンバーグ
みそ汁
揚げ出し男前豆腐
鯖と大根の煮物
玉子サラダ
ジャーマンポテト
納豆
ごはん
玉子サラダ
ジャーマンポテト
納豆
ごはん
麦ごはん
鶏手羽中の酢醤油煮
青梗菜ともやしのオイスターソース炒め
なめたけ入りスクランブルエッグ
りんご
鶏手羽中の酢醤油煮
青梗菜ともやしのオイスターソース炒め
なめたけ入りスクランブルエッグ
りんご
366 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 20:04:48 ID:7OCJ2mFsO
石焼麻婆豆腐
一口餃子
海鮮餡掛け炒飯
一口餃子
海鮮餡掛け炒飯
はらすの塩焼き
いくらご飯
ちぢみほうれん草のバター炒め
けんちん汁
いくらご飯
ちぢみほうれん草のバター炒め
けんちん汁
368 ：可愛い奥様：2008/01/17(木) 20:30:29 ID:N/AJTIt/0
ぶり大根
焼きうどん
ひじきの煮物
白菜と豆腐のみそ汁
焼きうどん
ひじきの煮物
白菜と豆腐のみそ汁
チキンカチャトーラ
長いもバター醤油
シラスおろし
ネギトロ
サラダ
キャベツの味噌汁
味噌汁に消費しなきゃいけない合い挽き肉入れたらまずいかな。
ごま油垂らしたらいけるかな。
長いもバター醤油
シラスおろし
ネギトロ
サラダ
キャベツの味噌汁
味噌汁に消費しなきゃいけない合い挽き肉入れたらまずいかな。
ごま油垂らしたらいけるかな。
ポークソテー・ゆでブロッコリー添え
レディサラダ・キャベツ・カリカリ油揚げの柚子胡椒風味サラダ
きゅうりとレディサラダのぬか漬け
いかの塩辛
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
レディサラダ・キャベツ・カリカリ油揚げの柚子胡椒風味サラダ
きゅうりとレディサラダのぬか漬け
いかの塩辛
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
371 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 00:55:52 ID:pmcJYbjFO
麻婆茄子
餃子
キムチ
昨日の残りの豚汁
餃子
キムチ
昨日の残りの豚汁
372 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 08:02:52 ID:DyAOwHHo0
うどん
バラ肉、市販の天プラと玉子の具
凄く楽
バラ肉、市販の天プラと玉子の具
凄く楽
チキンオムライス
ギョーザスープ
でも作ろうか。デザートは残り物のいちご。
ギョーザスープ
でも作ろうか。デザートは残り物のいちご。
炊き込み御飯
豚キムチ
シュウマイ
大根葉とジャコの煎り煮
サンラータン
豚キムチ
シュウマイ
大根葉とジャコの煎り煮
サンラータン
キムチ鍋（鱈と豆腐）
おとといも鍋だったけど、キニシナイ！
おとといも鍋だったけど、キニシナイ！
ぶり照り焼き
がんものふくめ煮
ハムとキャベツとエリンギの卵炒め
まいたけ、豆腐、大根味噌汁
がんものふくめ煮
ハムとキャベツとエリンギの卵炒め
まいたけ、豆腐、大根味噌汁
鶏のローズマリーパリパリ焼き
チンゲン菜,玉子炒め
サニーレタス,トマト,ブロッコリーのオイルサラダ
蓮根サラダ
白菜の浅漬け
鶏塩スープ
チンゲン菜,玉子炒め
サニーレタス,トマト,ブロッコリーのオイルサラダ
蓮根サラダ
白菜の浅漬け
鶏塩スープ
タンポポオムライス
ニンジンのポタージュスープ
豆腐サラダ
ケーキ
旦那の誕生日。ランチみたい。
タンポポオムライスがリクエストなので。
ニンジンのポタージュスープ
豆腐サラダ
ケーキ
旦那の誕生日。ランチみたい。
タンポポオムライスがリクエストなので。
379 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 17:30:36 ID:YQw+tXR60
皿うどん
ほうれんそうとニンジンのサラダ
仕事で疲れたからこれだけ。
野菜タップリ入れてわしわし食べるぞ！
ほうれんそうとニンジンのサラダ
仕事で疲れたからこれだけ。
野菜タップリ入れてわしわし食べるぞ！
ごめん、下げ忘れたorz
炒め野菜がっつり味噌らーめん
餃子
風邪引きかけの旦那の体に喝入れ
餃子
風邪引きかけの旦那の体に喝入れ
豚汁(昨日の残り)
レタスと人参と胡瓜のサラダ
豆腐と豚バラの味噌煮
レタスと人参と胡瓜のサラダ
豆腐と豚バラの味噌煮
うるめいわし丸干
切り干しとほうれん草和え物
新じゃがと鶏のつや煮
舞茸味噌汁
トマト
叔母から季節はずれだが貰ったトマトが異様にうまい。
何故だろ…
切り干しとほうれん草和え物
新じゃがと鶏のつや煮
舞茸味噌汁
トマト
叔母から季節はずれだが貰ったトマトが異様にうまい。
何故だろ…
384 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 17:57:58 ID:S+3nnKNN0
鰺のムニエル
味噌汁
さつまいものレモン煮
味噌汁
さつまいものレモン煮
385 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 18:05:34 ID:UTNvbULSO
さつまいもと腸詰めの中華風おこわ
いなだとやりいかのお刺身
カブのおみそ汁
トマトサラダ
自家製がんもどきの煮物
バウムクーヘン
いなだとやりいかのお刺身
カブのおみそ汁
トマトサラダ
自家製がんもどきの煮物
バウムクーヘン
ポトフ（大根、人参、キャベツ、鶏胸肉、小玉ねぎ、ウインナー）
手羽先焼き
ご飯
リンゴ
手羽先焼き
ご飯
リンゴ
鶏の唐揚げ
豆腐ステーキ
厚揚げと白菜の煮物(昨日の残り)
大根と人参の味噌汁
豆腐ステーキ
厚揚げと白菜の煮物(昨日の残り)
大根と人参の味噌汁
ドリア
サラダ（水菜・トマト）
玉ねぎと生椎茸のコンソメスープ
いちご・りんご
サラダ（水菜・トマト）
玉ねぎと生椎茸のコンソメスープ
いちご・りんご
クリームシチュー
ソーセージピラフ
レタスとトマトサラダ
ソーセージピラフ
レタスとトマトサラダ
肉団子と青梗菜の甘酢炒め
クラムチャウダー
十穀米使用の稲荷寿司
近所のベーグル屋さんのベーグル
(トリプルチーズ、コーンペッパー、オレオ)
ベーグルうますﾟ+｡(*´∇｀)｡+ﾟ
クラムチャウダー
十穀米使用の稲荷寿司
近所のベーグル屋さんのベーグル
(トリプルチーズ、コーンペッパー、オレオ)
ベーグルうますﾟ+｡(*´∇｀)｡+ﾟ
子持鰈の煮付け
ポテトコロッケ キャベツ他生野菜添え
納豆
なめことわかめの味噌汁
白いご飯
ポテトコロッケ キャベツ他生野菜添え
納豆
なめことわかめの味噌汁
白いご飯
鮪の刺身
かぼちゃ含め煮
トマトのサラダ～オニオンドレッシング
チーズの餃子包み揚げ
アスパラのベーコン巻き
ほうれん草の胡麻和え
ちと多かった。
かぼちゃ含め煮
トマトのサラダ～オニオンドレッシング
チーズの餃子包み揚げ
アスパラのベーコン巻き
ほうれん草の胡麻和え
ちと多かった。
白菜と豚バラの蒸し煮
ほっけ
水菜と大根のサラダ
とうふとわかめの味噌汁
こんなもんだ。
ほっけ
水菜と大根のサラダ
とうふとわかめの味噌汁
こんなもんだ。
チキンステーキ
ほうれん草のバターソテー
野菜ジュース
旦那いなんで超手抜きに・・・ごめんよ娘・・・
ほうれん草のバターソテー
野菜ジュース
旦那いなんで超手抜きに・・・ごめんよ娘・・・
おでん(2日目)
ほうれん草の胡麻和え
トマトサラダ、茹でブロッコリー
おでん3日間はもって欲しかったが、今日で終わりっぽい。
ちぇ。
ほうれん草の胡麻和え
トマトサラダ、茹でブロッコリー
おでん3日間はもって欲しかったが、今日で終わりっぽい。
ちぇ。
手抜きのオムライス
普段仕事で帰りが遅いんだけど
早く帰った今日は子ども等がバイトや塾でいない･･･orz
普段仕事で帰りが遅いんだけど
早く帰った今日は子ども等がバイトや塾でいない･･･orz
398 ：可愛い奥様：2008/01/18(金) 21:32:14 ID:EL5RhN0ZO
桜肉のユッケ
さばの柚子味噌焼
春菊お浸し
母譲りの団子汁
冷凍鯨刺身(旦那用)
ビール、焼酎
さばの柚子味噌焼
春菊お浸し
母譲りの団子汁
冷凍鯨刺身(旦那用)
ビール、焼酎
カレー鍋
豚バラ肉とキャベツがムチャクチャうまかった。
豚バラ肉とキャベツがムチャクチャうまかった。
べーグルのオレオが気になる・・・あのオレオ？？ 甘く食べるの？
回転寿司で寿司とあら汁としこいわしの唐揚げ
鰤大根
はんぺんのバター焼き
子持ちししゃも
じゃこ
キムチ
豆腐とネギとワカメの味噌汁
はんぺんのバター焼き
子持ちししゃも
じゃこ
キムチ
豆腐とネギとワカメの味噌汁
403 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 09:39:42 ID:mGhCFV6p0
ゆがいたシャコを腹いっぱい食べたいので、お願いします。
目玉inハンバーグ(マッシュポテト、ブロコリ、焼きプチトマ添え)
おぼろ豆腐の温奴
セリの辛子和え
豚汁(赤出汁仕立て)
週に一度の旦那リクエストメニュー、副菜は私の好みでｗ
基本旦那の好みには合わせているんだけれど、いかにも
ファミレス風な見た目で作ると凄く喜んでるので頑張っている。
おぼろ豆腐の温奴
セリの辛子和え
豚汁(赤出汁仕立て)
週に一度の旦那リクエストメニュー、副菜は私の好みでｗ
基本旦那の好みには合わせているんだけれど、いかにも
ファミレス風な見た目で作ると凄く喜んでるので頑張っている。
お昼にみんなで手打ち蕎麦屋に行くので（たぶん定食）
夕飯は簡単に玉木宏の松茸の味お吸い物＠パスタにｹﾃｰｲ。
夕飯は簡単に玉木宏の松茸の味お吸い物＠パスタにｹﾃｰｲ。
鯵の白ワイン蒸し（トマト、タマネギ、キノコ）
鶏もも肉のっけたサラダ
パンいろいろ
鶏もも肉のっけたサラダ
パンいろいろ
407 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 16:25:20 ID:a4sqqylKO
飛騨牛すき焼き
キンメダイ煮付け
ホウレン草サラダ
カンパチ刺
ビール、焼酎
キンメダイ煮付け
ホウレン草サラダ
カンパチ刺
ビール、焼酎
じゃがいも・ベーコン・玉ねぎのグラタン
白菜・椎茸のコンソメスープ
トマト・パセリのサラダ
いちごの牛乳＆蜂蜜かけ
白菜・椎茸のコンソメスープ
トマト・パセリのサラダ
いちごの牛乳＆蜂蜜かけ
>>408
メニュー見てると、なんか白いフリフリのエプロン付けて楽しそうに料理を作ってる新婚さんなのかなーと妄想（←ｷﾓｲ？ｗ）してしまう…。
メニュー見てると、なんか白いフリフリのエプロン付けて楽しそうに料理を作ってる新婚さんなのかなーと妄想（←ｷﾓｲ？ｗ）してしまう…。
ロールキャベツ(１４時から煮てる)
ポテトサラダ(これから作る)
あとなんにしよ…
ポテトサラダ(これから作る)
あとなんにしよ…
>>409
まぁ、そんなときもありました（遠い目）すまぬ・・・3人の子の母ちゃんです。
まぁ、そんなときもありました（遠い目）すまぬ・・・3人の子の母ちゃんです。
手抜きハンバーグ
手抜きミルクスープ
手抜きごはん
手抜きサラダをつけようか…
手抜きミルクスープ
手抜きごはん
手抜きサラダをつけようか…
鮭の昆布巻き入り煮物
きのこおこわ
餃子
豆腐味噌汁
きのこおこわ
餃子
豆腐味噌汁
お造り（まぐろと貝柱） 青じそ 海苔
たらば蟹のミニ鍋（とうふ・水菜）
菜花の和風サラダ
しじみ生姜煮
たまご雑炊
たれ包みだんご（ごまだれと醤油だれ）
たらば蟹のミニ鍋（とうふ・水菜）
菜花の和風サラダ
しじみ生姜煮
たまご雑炊
たれ包みだんご（ごまだれと醤油だれ）
415 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 20:46:33 ID:lSsPa3TU0
鍋しました
クリームシチュー
ほうれん草とプチトマトのサラダ
パン
ほうれん草とプチトマトのサラダ
パン
417 ：可愛い奥様：2008/01/19(土) 21:01:12 ID:KL2b7lhRO
ウインナー炒めたのとシーザーサラダ
厚揚げと山菜の煮物
さつまいもの煮物もどき
なめこと豆腐の味噌汁
やる気がなくてまるで朝食のようなメニューｗ
買い物も寒いし、お腹重いから(臨月妊婦です)
家にあるもので済ませました
厚揚げと山菜の煮物
さつまいもの煮物もどき
なめこと豆腐の味噌汁
やる気がなくてまるで朝食のようなメニューｗ
買い物も寒いし、お腹重いから(臨月妊婦です)
家にあるもので済ませました
カニポテトクリーミーコロッケを作りました。
(カニコロとカニクリームコロの中間オリジナルｗ)
あとはきんぴらです。
(カニコロとカニクリームコロの中間オリジナルｗ)
あとはきんぴらです。
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
白菜とﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ焼き
さつまいものｻﾗﾀﾞ
これにて白菜祭り終了…あとは大根だけだ。
白菜とﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ焼き
さつまいものｻﾗﾀﾞ
これにて白菜祭り終了…あとは大根だけだ。
あ、追加でｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄも
松屋で
旦那 デミたまハンバーグ定食
私 海鮮チゲ定食
家に帰ってからデザートに栗最中
旦那 デミたまハンバーグ定食
私 海鮮チゲ定食
家に帰ってからデザートに栗最中
牡蠣鍋にしようかとも思ったけど
豚が食べたくなったので豚バラの水炊き。
2パック買って北。セリと椎茸も入れる。＋カツオのたたき。
寒いと鍋がいいね。
豚が食べたくなったので豚バラの水炊き。
2パック買って北。セリと椎茸も入れる。＋カツオのたたき。
寒いと鍋がいいね。
423 ：可愛い奥様：2008/01/20(日) 15:10:13 ID:hXYNDEGEO
牛すじと大根煮
馬レバーの刺身(塩と胡麻油)
貝柱とチンゲン菜の炒め
ビール、焼酎
馬レバーの刺身(塩と胡麻油)
貝柱とチンゲン菜の炒め
ビール、焼酎
冷蔵庫内在庫一掃夕飯。
たぶん鍋かな。
たぶん鍋かな。
味噌煮込みうどん
ごはん
キムチ
旦那リクエスト。
はぁ～らくちん。
ごはん
キムチ
旦那リクエスト。
はぁ～らくちん。
今夜はすき焼きにでもするかなあ。
うちは子供の頃から、あまりすき焼きというものを作る家では
なかったのでいまだに作り方がいまいちわからない。
ネットのレシピで作ってみよう。
関西風関東風で作り方違うんだね。
うちは子供の頃から、あまりすき焼きというものを作る家では
なかったのでいまだに作り方がいまいちわからない。
ネットのレシピで作ってみよう。
関西風関東風で作り方違うんだね。
和風根菜カレー（旦那作）
今夜は寒いからうちも鍋かな～
ガスストーブで今大根のぶつ切りと人参を煮てる。
ガスストーブで今大根のぶつ切りと人参を煮てる。
クリームシチュー
ほうれん草のお浸し
餃子（昔の民民の、今大阪餃子倶楽部だっけ？）
あとはキャベツの即席漬けでも作ろうかな
ほうれん草のお浸し
餃子（昔の民民の、今大阪餃子倶楽部だっけ？）
あとはキャベツの即席漬けでも作ろうかな
海鮮の寄せ鍋（サーモンとカキたくさん）
サーモンのお刺身
アップルパイ
いよかん
昨日
たこ焼き（変わりたこ焼き含む）
ニンジンのサラダ
バニラアイスのフォンダンがけ
サーモンのお刺身
アップルパイ
いよかん
昨日
たこ焼き（変わりたこ焼き含む）
ニンジンのサラダ
バニラアイスのフォンダンがけ
麻婆豆腐、ポテトグラタン、プロッコリーのサラダ、
かぶときゅうりのぬか漬け、サトイモの味噌汁、
金時豆。
かぶときゅうりのぬか漬け、サトイモの味噌汁、
金時豆。
薄切り肉でビーフシチュー
グリーンサラダ
子どもも旦那も仕事行って遅くならないと帰ってこない
グリーンサラダ
子どもも旦那も仕事行って遅くならないと帰ってこない
うちもすき焼きー！
飛騨牛とともに甘いねぎ、たっぷり食べてやる！
飛騨牛とともに甘いねぎ、たっぷり食べてやる！
牛すね肉のシチュー
何かのサラダをつくる予定
何かのサラダをつくる予定
昨日鍋にしたから
今日はカレーにするかな
今日はカレーにするかな
餃子
焼き野菜（椎茸・たまねぎ・にんじん）
春菊の白和え
いちご
ホットプレートで焼きながら食べる。もちろんぎょうざも各々で包む。
手抜き～
焼き野菜（椎茸・たまねぎ・にんじん）
春菊の白和え
いちご
ホットプレートで焼きながら食べる。もちろんぎょうざも各々で包む。
手抜き～
豚小間・テキトウ野菜の鍋
ハリハリ漬け
発芽十六穀ごはん（試供品もらった）
手抜き善哉
今日からダンナが４日間出張。
寒いし、ずっと鍋でいいや。
ハリハリ漬け
発芽十六穀ごはん（試供品もらった）
手抜き善哉
今日からダンナが４日間出張。
寒いし、ずっと鍋でいいや。
豚キムチ鍋
昨日の残りの餃子を入れて。
寒い日は鍋がいいね。
昨日の残りの餃子を入れて。
寒い日は鍋がいいね。
麻婆豆腐
キャンちく
温野菜（カリフラワー・ブロッコリー）
わさび漬け
いかの塩辛
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
栗最中
キャンちく
温野菜（カリフラワー・ブロッコリー）
わさび漬け
いかの塩辛
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
栗最中
ラーメン
餃子
ラーメンはやっぱりラーメン屋で食べるのがウマイな、、、。
餃子
ラーメンはやっぱりラーメン屋で食べるのがウマイな、、、。
441 ：可愛い奥様：2008/01/20(日) 20:58:40 ID:pNiGOGLSO
野菜を食べよう
【食】日本人の野菜摂取量、今やアメリカ人よりも少ない！！ 世界一の長寿国も、食生活の欧米化で生活習慣病が増加
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1200814005/
【食】日本人の野菜摂取量、今やアメリカ人よりも少ない！！ 世界一の長寿国も、食生活の欧米化で生活習慣病が増加
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1200814005/
442 ：可愛い奥様：2008/01/20(日) 21:31:26 ID:9J2ybfac0
花菜の和風サラダ
丸干し
あさりの佃煮
水菜とうす揚げのつゆだく煮
日の菜漬け
黒豆
丸干し
あさりの佃煮
水菜とうす揚げのつゆだく煮
日の菜漬け
黒豆
レンコンとひき肉の重ね焼き 焼きピーマン
大根とタコの煮物
ほうれん草の味噌汁
大根とタコの煮物
ほうれん草の味噌汁
かますの干物
筑前煮
キンピラゴボウ
ひじき煮
みそ汁
筑前煮
キンピラゴボウ
ひじき煮
みそ汁
大会直前なのでアスリート食っぽく。
餅入り雑煮
まぐろの刺身か秋刀魚半身
12穀ご飯
ほうれん草とトマトのサラダ
ヨーグルト（自家製）
あまおう
餅入り雑煮
まぐろの刺身か秋刀魚半身
12穀ご飯
ほうれん草とトマトのサラダ
ヨーグルト（自家製）
あまおう
豚汁にしようかと思ってる。
でもほかのおかずが思いつかん。作るのしんどい。ｗ
でもほかのおかずが思いつかん。作るのしんどい。ｗ
焼きししゃも
麻婆麩
タコ,わかめ,春雨の酢の物
水菜,大根,ネギの韓国風サラダ
パスタサラダ
もずくスープ
みかん
麻婆麩
タコ,わかめ,春雨の酢の物
水菜,大根,ネギの韓国風サラダ
パスタサラダ
もずくスープ
みかん
ご飯
きんぴらごぼう
鳥ソテーミートソースがけ
カボチャサラダ
味噌汁
きんぴらごぼう
鳥ソテーミートソースがけ
カボチャサラダ
味噌汁
いなり寿司
豚しゃぶサラダ
蓮根の海老挟み焼き
味噌汁
豚しゃぶサラダ
蓮根の海老挟み焼き
味噌汁
クリームスープパスタ（鮭・ほうれん草・舞茸）
ひじきのサラダ（パセリ・トマトを添えて）
りんご・バナナ
ひじきのサラダ（パセリ・トマトを添えて）
りんご・バナナ
親子丼
味噌汁(白菜豆腐)
大根サラダ
りんご
味噌汁(白菜豆腐)
大根サラダ
りんご
豚バラ肉と根菜の味噌煮こみ(新牛蒡・蓮根)
ホーレン草とえのきのナムル
週末にやったキムチ鍋の汁が残ってるので
それに春雨を投入して汁物１品出来上がり♪
プーアール茶
デザートにりんご ＆ イチゴ
ホーレン草とえのきのナムル
週末にやったキムチ鍋の汁が残ってるので
それに春雨を投入して汁物１品出来上がり♪
プーアール茶
デザートにりんご ＆ イチゴ
鶏肉とレンコンの唐揚
タコの唐揚
菊菜とエノキの和え物
味噌汁
切干大根の煮物
りんご
いよかん
タコの唐揚
菊菜とエノキの和え物
味噌汁
切干大根の煮物
りんご
いよかん
鶏の唐揚げ
付け合せ：レタスの千切り、ブロッコリー、トマト
切り干し大根の煮物
わかめと胡瓜の酢の物
ほうれん草の煮びたし
納豆
大根とうす揚げと水菜の味噌汁
付け合せ：レタスの千切り、ブロッコリー、トマト
切り干し大根の煮物
わかめと胡瓜の酢の物
ほうれん草の煮びたし
納豆
大根とうす揚げと水菜の味噌汁
456 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 19:53:39 ID:Tva48k0G0
とんかつ
レタス・セロリ・花菜のサラダ
赤だし
きゅうりの古漬け
みかん
モンブラン
レタス・セロリ・花菜のサラダ
赤だし
きゅうりの古漬け
みかん
モンブラン
457 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 19:54:30 ID:NwI9ZUdRO
おでん
ぶりかま塩焼
ホウレン草サラダ
ひじき煮
ぶりかま塩焼
ホウレン草サラダ
ひじき煮
煮豚と煮卵
海老とブロッコリーの塩炒め
買ってきた30品目サラダ
海老とブロッコリーの塩炒め
買ってきた30品目サラダ
肉じゃが
シュウマイ（チルド）
豆腐の味噌汁
サラダ
納豆
キムチ
シュウマイ（チルド）
豆腐の味噌汁
サラダ
納豆
キムチ
中華風おこわ
チゲ風スープ
いよかん
チゲ風スープ
いよかん
クリームシチュー（カリフラワー入り）
マカロニサラダ
さんまの塩焼き
小松菜と大根おろしのおひたし
マカロニサラダ
さんまの塩焼き
小松菜と大根おろしのおひたし
いわしとごぼうの梅干煮
春菊のごまあえ
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
春菊のごまあえ
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
463 ：可愛い奥様：2008/01/21(月) 23:14:39 ID:impEUWwtO
カレー
カツカレー
グリーンサラダ
カレーは缶詰、豚カツはデパ地下で買ったので簡単だった。
グリーンサラダ
カレーは缶詰、豚カツはデパ地下で買ったので簡単だった。
>464
ありがとう。
これを早い時間に食べるなら健康的なんだけど、
毎晩1時過ぎなんだよね…orz
ちなみに昨夜は、ファミレスでハンバーグとライス・サラダセット
ありがとう。
これを早い時間に食べるなら健康的なんだけど、
毎晩1時過ぎなんだよね…orz
ちなみに昨夜は、ファミレスでハンバーグとライス・サラダセット
さばの塩焼き
野菜入りさつま揚げの網焼き
大根（レディサラダ）・水菜・プチトマトのカリカリじゃこサラダ
七味もやし
豆腐の味噌汁
発芽十六雑穀ごはんで卵かけごはん
りんご
野菜入りさつま揚げの網焼き
大根（レディサラダ）・水菜・プチトマトのカリカリじゃこサラダ
七味もやし
豆腐の味噌汁
発芽十六雑穀ごはんで卵かけごはん
りんご
昨日
太刀魚の照り焼き
切り干し大根煮物
サラダ（レタス、大根、ワカメ）
お味噌汁
ごはん
みかん
今日
鶏つくね（ヒジキ、ニンジン、ネギ入り）と大根の煮物
ニラともやしの卵とじ
お味噌汁
ごはん
みかん
太刀魚の照り焼き
切り干し大根煮物
サラダ（レタス、大根、ワカメ）
お味噌汁
ごはん
みかん
今日
鶏つくね（ヒジキ、ニンジン、ネギ入り）と大根の煮物
ニラともやしの卵とじ
お味噌汁
ごはん
みかん
ブリの塩焼き、大根おろし
ほうれん草の胡麻和え
あんかけ豆腐
ジャガイモとさやえんどうの味噌汁
みかん、りんご
ほうれん草の胡麻和え
あんかけ豆腐
ジャガイモとさやえんどうの味噌汁
みかん、りんご
ロールキャベツ（コンソメ味）
なにかパスタ
ただいま下拵え中･･･
今日も夕方まで仕事なので場合によってはハンバーグに変化だな
なにかパスタ
ただいま下拵え中･･･
今日も夕方まで仕事なので場合によってはハンバーグに変化だな
鳥とレンコンのすっぱ煮
春菊の胡麻和え（黒胡麻）
昨日の肉じゃが
なんしか味噌汁
彩が悪いな～
胡麻和えにニンジンでも入れようかな～
春菊の胡麻和え（黒胡麻）
昨日の肉じゃが
なんしか味噌汁
彩が悪いな～
胡麻和えにニンジンでも入れようかな～
鶏手羽と大根の煮物
五目白和え(セリ、人参、シメジ、揚げ、ひじき入り)
南瓜の田舎煮
菊菜巻き白菜の胡麻和え
すりながし蓮根と卵の味噌汁
五目白和え(セリ、人参、シメジ、揚げ、ひじき入り)
南瓜の田舎煮
菊菜巻き白菜の胡麻和え
すりながし蓮根と卵の味噌汁
海鮮丼
(まぐろ,鯛,ブリ,サーモン,甘エビ,いか)
棒々鶏
大根の皮のキンピラ
パプリカのキンピラ
チョレギサラダ
みそ汁
(まぐろ,鯛,ブリ,サーモン,甘エビ,いか)
棒々鶏
大根の皮のキンピラ
パプリカのキンピラ
チョレギサラダ
みそ汁
回鍋肉
さわらの煮付け
白菜のおひたし
わかめと豆腐の味噌汁
キムチ
さわらの煮付け
白菜のおひたし
わかめと豆腐の味噌汁
キムチ
白菜豚バラ春雨の中華煮込み
さつまいもと厚揚げの甘辛煮
大根おろしとワカメ三杯酢
小松菜の海苔和え
さつまいもと厚揚げの甘辛煮
大根おろしとワカメ三杯酢
小松菜の海苔和え
カレーだ。
たこ飯
ブリの照り焼き
里芋のあんかけ
かつおのタタキのサラダ
松山あげで作るたこ飯最高！
ブリの照り焼き
里芋のあんかけ
かつおのタタキのサラダ
松山あげで作るたこ飯最高！
さんまみりん干し
春菊とわかめの和え物
ブロッコリーとじゃがいものじゃこチーズ焼き
なめこと豆腐汁
余力があればきんぴらごぼう
春菊とわかめの和え物
ブロッコリーとじゃがいものじゃこチーズ焼き
なめこと豆腐汁
余力があればきんぴらごぼう
もやしと鶏肉の炊き込みご飯
サモサ
豆腐ワカメスープ
大根煮
りんご
サモサ
豆腐ワカメスープ
大根煮
りんご
洋風混ぜご飯
チキンのトマト煮込み
ギョーザとほうれん草スープ
レタス少し
チキンのトマト煮込み
ギョーザとほうれん草スープ
レタス少し
具沢山ひじき煮
茄子のひき肉はさみフライ(キャベツ千切り添え)
ほうれん草のお浸し
茄子のひき肉はさみフライ(キャベツ千切り添え)
ほうれん草のお浸し
切干大根
メンチカツ
温豆腐
スモークチキンサラダ
みかん
メンチカツ
温豆腐
スモークチキンサラダ
みかん
ぶりの塩焼き/大根おろしとすだち
南瓜のそぼろあんかけ
切干大根の煮物（常備菜）
春菊とえのきの練りゴマ酢和え
豆腐とほうれん草の味噌汁
にっこり梨
南瓜のそぼろあんかけ
切干大根の煮物（常備菜）
春菊とえのきの練りゴマ酢和え
豆腐とほうれん草の味噌汁
にっこり梨
おとりよせの北海道有名店ラーメン
いなりずし
崎陽軒のシューマイ
いなりずし
崎陽軒のシューマイ
タラコパスタ
カルボナーラ
チリコンカン
残り物のひじき、キンピラ、筑前煮が
もれなく副菜としてつくw
カルボナーラ
チリコンカン
残り物のひじき、キンピラ、筑前煮が
もれなく副菜としてつくw
激しくバランス悪いんだが
ご飯
ホーレン草のおひたし
チキンのトマト煮
スープ餃子
ご飯
ホーレン草のおひたし
チキンのトマト煮
スープ餃子
488 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 20:16:30 ID:TMbtt6J/0
たこのお造り
つまみ菜のおひたし
じゃこおろし
厚揚げの煮物に大根おろし
ふきのとうの味噌漬け
ぽんかん
みかん
大福
大根おろしだらけ。寒い（＠京都）せいか大根めちゃ甘い。
つまみ菜のおひたし
じゃこおろし
厚揚げの煮物に大根おろし
ふきのとうの味噌漬け
ぽんかん
みかん
大福
大根おろしだらけ。寒い（＠京都）せいか大根めちゃ甘い。
489 ：可愛い奥様：2008/01/22(火) 20:21:48 ID:KGKviYT0O
キンメダイ塩焼
砂肝もやし炒め
チーズ春巻
苺
砂肝もやし炒め
チーズ春巻
苺
秋刀魚の塩焼き
揚げ出し豆腐
白菜とツナのお浸し
ほうれん草の味噌汁（白味噌）
みかん
揚げ出し豆腐
白菜とツナのお浸し
ほうれん草の味噌汁（白味噌）
みかん
まぐろとオクラと山芋の丼
天ぷら
つけもの
もやしの和え物
玉ねぎのみそ汁
天ぷら
つけもの
もやしの和え物
玉ねぎのみそ汁
茄子と挽き肉と豆のカレー
いんげんとトマトのサラダ
いんげんとトマトのサラダ
鶏の照り焼き丼
ホウレンソウとモヤシのナムル
菜の花のサラダ
豆腐のお味噌汁
ホウレンソウとモヤシのナムル
菜の花のサラダ
豆腐のお味噌汁
ごぼう入り鶏つみれ焼き 大根おろし
ブロッコリーと南瓜の温野菜
なめこと豆腐の味噌汁
なめこって美味しい。
ブロッコリーと南瓜の温野菜
なめこと豆腐の味噌汁
なめこって美味しい。
いかと大根と里芋の煮物
きゅうりと大根をわかめとかにかまの酢の者
白菜とシーチキンの味噌煮込み
あさりの味噌汁
ショートケーキ
苺を買ったのでショートケーキを作った。なのであっさりメニューにした。
きゅうりと大根をわかめとかにかまの酢の者
白菜とシーチキンの味噌煮込み
あさりの味噌汁
ショートケーキ
苺を買ったのでショートケーキを作った。なのであっさりメニューにした。
カレー
豚汁
ツナとトマトのサラダ
豚汁
ツナとトマトのサラダ
うどん（温泉卵、とろろ芋、ねぎ、天かす）
いわしとごぼうの梅干煮（昨夜の残り）
茄子の煮浸し
いわしとごぼうの梅干煮（昨夜の残り）
茄子の煮浸し
野菜ｲﾊﾟｰｲトマトソースパスタ
野菜ﾄﾞｻｰﾘコンソメスープ
ジャムロール
ホットミルク
野菜ﾄﾞｻｰﾘコンソメスープ
ジャムロール
ホットミルク
かじきの生姜みりん漬け
肉じゃが
もやしのみそ汁
実は一昨日帰りが遅くなって没になったメニューだ
肉じゃが
もやしのみそ汁
実は一昨日帰りが遅くなって没になったメニューだ
500get
ほっけ干物、大根おろし
鮪とアボカド
アスパラベーコン
千切り野菜サラダ
スナップえんどう
焼きうどん
小松菜おひたし（繰越）
ポテトサラダ（繰越）
カリフラワーチーズ焼き（繰越）
鮪とアボカド
アスパラベーコン
千切り野菜サラダ
スナップえんどう
焼きうどん
小松菜おひたし（繰越）
ポテトサラダ（繰越）
カリフラワーチーズ焼き（繰越）
スパニッシュオムレツ
カリフラワーとトマトのゴマドレ和え
コンソメスープ（えび入りすり身・椎茸）
みかん・ミニ大福
カリフラワーとトマトのゴマドレ和え
コンソメスープ（えび入りすり身・椎茸）
みかん・ミニ大福
＜昨晩＞
鶏五目御飯
釜玉うどん（小）
ブロッコリーとトマトのサラダ
海老カツタルタルソース
＜今晩＞
具沢山豚汁
冷奴
ほうれん草の胡麻和え
開きサンマ
きんぴらごぼう
トマトサラダ
鶏五目御飯
釜玉うどん（小）
ブロッコリーとトマトのサラダ
海老カツタルタルソース
＜今晩＞
具沢山豚汁
冷奴
ほうれん草の胡麻和え
開きサンマ
きんぴらごぼう
トマトサラダ
504 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 08:16:52 ID:m2/rWHfY0
昨夜 コーンスープ ハンバーグ ご飯 冷凍から揚げ
毎晩生協に頼ってます。生協さんがいないと私は、どうなることやら。
毎晩生協に頼ってます。生協さんがいないと私は、どうなることやら。
ほうとう（うどん、白菜かぼちゃ豚ばら肉など）
自家製漬物
焼きねぎ味噌
串フライ（ウズライカ）
明太子
みかん
チョコ餅
自家製漬物
焼きねぎ味噌
串フライ（ウズライカ）
明太子
みかん
チョコ餅
牛塩コショウ焼き、キャベツ
新ジャガの煮物
海老シューマイ
みかん
新ジャガの煮物
海老シューマイ
みかん
507 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 08:35:28 ID:xjemToA2O
ポークソテー
カボチャの煮物
茹でブロッコリー
シメジと玉子の味噌汁
カボチャの煮物
茹でブロッコリー
シメジと玉子の味噌汁
シュウマイ
菜の花の胡麻和え
春雨と白菜のピリ辛煮
キャベツとたまねぎの味噌汁
ごはん
菜の花の胡麻和え
春雨と白菜のピリ辛煮
キャベツとたまねぎの味噌汁
ごはん
鶏の唐揚げ(千切りキャベツ添え)
白菜とツナの煮浸し
葱と海苔の玉子焼き
大根とワカメの味噌汁
明日は
ちらし寿司
ワカメうどん
野菜のかき揚げ
今日の残りの煮浸し
白菜とツナの煮浸し
葱と海苔の玉子焼き
大根とワカメの味噌汁
明日は
ちらし寿司
ワカメうどん
野菜のかき揚げ
今日の残りの煮浸し
このスレ大好き。
メニュー参考になる
今晩は冷蔵庫にあるものでここを参考に
鳥つみれ焼き
さんま甘辛煮
大根の味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
ごはん
メニュー参考になる
今晩は冷蔵庫にあるものでここを参考に
鳥つみれ焼き
さんま甘辛煮
大根の味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
ごはん
肉じゃが
カマス塩焼き（大根おろし）
白菜浅漬け
お味噌汁
ごはん
みかん
カマス塩焼き（大根おろし）
白菜浅漬け
お味噌汁
ごはん
みかん
おでん！
ごはん！
りんご！
以上！
ごはん！
りんご！
以上！
おでん
ブロッコリーのゴマ和え
さつま芋のレモン煮
ごはん
ブロッコリーのゴマ和え
さつま芋のレモン煮
ごはん
鱈の唐揚げ甘酢あんかけ
豚肉と冬菜の辛子醤油和え（子供の分はおかか醤油和え）
蓮根のきんぴら
白菜、葱、油揚げの味噌汁
ご飯
子が昼寝したので今から作り始める
豚肉と冬菜の辛子醤油和え（子供の分はおかか醤油和え）
蓮根のきんぴら
白菜、葱、油揚げの味噌汁
ご飯
子が昼寝したので今から作り始める
キャベツソーセージスープ
鶏肉の味噌焼き
サニーレタスのサラダ
ほたて炊き込みご飯
買い物いきたくないので家にあるもので‥
鶏肉の味噌焼き
サニーレタスのサラダ
ほたて炊き込みご飯
買い物いきたくないので家にあるもので‥
キャベツとミートボールのトマト煮込み
ゴボウのバルサミコ酢きんぴら
キノコのチーズ焼き
ごはん
マチェドニア
寒くて、煮込み料理以外はありえない＠東京
暖房入れるか、まだ我慢しようか思案中
ゴボウのバルサミコ酢きんぴら
キノコのチーズ焼き
ごはん
マチェドニア
寒くて、煮込み料理以外はありえない＠東京
暖房入れるか、まだ我慢しようか思案中
今夜は旦那の帰りが遅いのでチビ(幼児)と二人で手抜きメヌー。
味噌ラーメン(バター・ほうれん草・もやし・長葱投入）と小さなおにぎり。
味噌ラーメン(バター・ほうれん草・もやし・長葱投入）と小さなおにぎり。
なんちゃってサムゲタン
炒り豆腐
からすみ
アップルパイ
いよかん
さて、炒り豆腐のためにしいたけ戻さねば。
寒いからポトフにしたかったけど、塩漬け豚がまだ漬いてないorz
炒り豆腐
からすみ
アップルパイ
いよかん
さて、炒り豆腐のためにしいたけ戻さねば。
寒いからポトフにしたかったけど、塩漬け豚がまだ漬いてないorz
鯖のみそ煮
白菜と豚バラの重ね煮
揚げだし豆腐もどき
ブロッコリーの辛子醤油和え
カブと胡瓜とラディッシュの浅漬け
あさり汁
にっこり梨
白菜と豚バラの重ね煮
揚げだし豆腐もどき
ブロッコリーの辛子醤油和え
カブと胡瓜とラディッシュの浅漬け
あさり汁
にっこり梨
カレー。
ゆでたまごとゆでブロッコリ。
以上
ゆでたまごとゆでブロッコリ。
以上
ほっけ
ナスとかつおぶしの煮物
わけぎと油揚げのぬた
豆腐とワカメの澄まし汁
…年寄りくさいメニューだなorz
ナスとかつおぶしの煮物
わけぎと油揚げのぬた
豆腐とワカメの澄まし汁
…年寄りくさいメニューだなorz
里芋とイカの煮物
目鯛の蒸し煮(レンコン、きのこ)
ちぢみほうれん草とベーコンの炒めもの
ごはん
寒い＠東京
目鯛の蒸し煮(レンコン、きのこ)
ちぢみほうれん草とベーコンの炒めもの
ごはん
寒い＠東京
523 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 17:28:43 ID:CJeCv0uZ0
すきやき
最後は玉子でとじてごはんにのっける。
しば漬け
赤ワイン
みかん
最後は玉子でとじてごはんにのっける。
しば漬け
赤ワイン
みかん
524 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 17:34:40 ID:EmX6PmC30
大量の餃子
あとは白飯。
あとは白飯。
カニ鍋（旦那実家から送られてきた）
残りの汁で雑炊
和菓子と焼菓子
残りの汁で雑炊
和菓子と焼菓子
ハンバーグ
サツマイモの天ぷら
簡単湯豆腐（豆腐、椎茸、ネギのみ）
わかめの味噌汁
シーザーサラダ
白米
サツマイモの天ぷら
簡単湯豆腐（豆腐、椎茸、ネギのみ）
わかめの味噌汁
シーザーサラダ
白米
>>518なんちゃってサムゲタンの作り方kwsk
528 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 17:38:11 ID:vCtGlrN7O
おでん
きゅうりとたこの酢の物
日本酒
レアヨーグルトケーキ
きゅうりとたこの酢の物
日本酒
レアヨーグルトケーキ
529 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 17:38:35 ID:1uKj537NO
ポトフ
シュウマイ
シュウマイ
シチューと焼おにぎり。簡単だから大好き！
531 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 18:28:39 ID:Q0hEh5TcO
>>527
サムゲタン
鳥手羽元、もも肉を8本位用意(骨のついた鶏肉)
熱湯を炊飯器の目盛りの三合目まで入れる。
そこに、上記の肉、
小さじ1の塩、ごま油大さじ1、コショウ適当、
コンビニで売ってる赤飯1つを入れて、炊飯スイッチ入れる。
出来上がったら2時間保温
で完成
サムゲタン
鳥手羽元、もも肉を8本位用意(骨のついた鶏肉)
熱湯を炊飯器の目盛りの三合目まで入れる。
そこに、上記の肉、
小さじ1の塩、ごま油大さじ1、コショウ適当、
コンビニで売ってる赤飯1つを入れて、炊飯スイッチ入れる。
出来上がったら2時間保温
で完成
おでん
ほうれん草とベーコンのチーズオムレツ
豆腐としめじの味噌汁
ほうれん草とベーコンのチーズオムレツ
豆腐としめじの味噌汁
ホイコーロー
春雨サラダ
かき卵スープ
もやしナムル
肉じゃが（昨日の残り）
春雨サラダ
かき卵スープ
もやしナムル
肉じゃが（昨日の残り）
534 ：可愛い奥様：2008/01/23(水) 19:22:34 ID:mu4fWz7KO
石狩鍋
ふろふき大根
さば味醂干し
バナナワッフル
ビール、焼酎
ふろふき大根
さば味醂干し
バナナワッフル
ビール、焼酎
ビーフシチュー
カレイの煮付
パリパリポテトサラダ
カレイの煮付
パリパリポテトサラダ
炊飯器で作るサムゲタン（by マロンちゃん）
エビと春雨とレタスのサラダ
人参と大根の皮のキンピラ（byこうちゃん）
エビと春雨とレタスのサラダ
人参と大根の皮のキンピラ（byこうちゃん）
きりこんぶとちくわとこんにゃくのきんぴら
大根とツナのサラダ
キャベツの浅漬け
まぐろの竜田揚げ
鯵寿司
まぐろの刺身
けんちん汁
おしるこ
大根とツナのサラダ
キャベツの浅漬け
まぐろの竜田揚げ
鯵寿司
まぐろの刺身
けんちん汁
おしるこ
汐フグのバター焼き（しょうゆﾀﾗﾘ）
なすと豆腐の揚げ出し
えのきと白菜の煮浸し
りんご
自家製ヨーグルト＋黒みつ
なすと豆腐の揚げ出し
えのきと白菜の煮浸し
りんご
自家製ヨーグルト＋黒みつ
518ですが、>531さんがレシピを書いてくれたので
追加の品を。
ニンニク（数片）
甘栗かなつめけっこうたくさん
松の実
醤油少々
ニンニクは入れた方がいいと思うし、ナツメと甘栗も入れないとサムゲタン
っぽくならない。
追加の品を。
ニンニク（数片）
甘栗かなつめけっこうたくさん
松の実
醤油少々
ニンニクは入れた方がいいと思うし、ナツメと甘栗も入れないとサムゲタン
っぽくならない。
チーズハンバーグ
トマトパスタ（昨日の残り）
温野菜（カリフラワー・ブロッコリー・にんじん）
きゅうりのぬか漬け
豚汁
発芽十六雑穀ごはん
ジャムロール
いちご
コーヒー
また規制かいなorz＠jcom
トマトパスタ（昨日の残り）
温野菜（カリフラワー・ブロッコリー・にんじん）
きゅうりのぬか漬け
豚汁
発芽十六雑穀ごはん
ジャムロール
いちご
コーヒー
また規制かいなorz＠jcom
舞茸・おかかの炊き込みご飯
豚汁（豚肉・ねぎ・にんじん・かぶ・ごぼう・しいたけ・白菜）
五目煮（ひじき・大豆・さやえんどう・生協の国産ミックス野菜）
りんご
豚汁（豚肉・ねぎ・にんじん・かぶ・ごぼう・しいたけ・白菜）
五目煮（ひじき・大豆・さやえんどう・生協の国産ミックス野菜）
りんご
鯖の塩焼き(大根おろし添え)
なべしぎ(茄子、ピーマン)
芹の五目白和え
きんぴらごぼう(白滝、さきいか、人参)
たたきなめこと溶き卵の味噌汁
大寒波の影響で凄い暴風、台風みたいだ。
なべしぎ(茄子、ピーマン)
芹の五目白和え
きんぴらごぼう(白滝、さきいか、人参)
たたきなめこと溶き卵の味噌汁
大寒波の影響で凄い暴風、台風みたいだ。
鮭のネギ味噌焼き（ジャガイモ、タマネギ）
ヒジキ五目煮
白菜浅漬け
お味噌汁
ごはん
ヒジキ五目煮
白菜浅漬け
お味噌汁
ごはん
㌧汁
アサリ・白菜の蒸し煮
はんぺんバター焼き
キムチ
発芽十六穀ごはん
マチェドニア（昨日食べなかった）
陽だまりは暖かいけど、風が唸ってる＠東京。
アサリ・白菜の蒸し煮
はんぺんバター焼き
キムチ
発芽十六穀ごはん
マチェドニア（昨日食べなかった）
陽だまりは暖かいけど、風が唸ってる＠東京。
ビーフカレー
ツナマカロニサラダ
みかん
ツナマカロニサラダ
みかん
鮭とイクラの親子丼
マーボー白菜
春菊の胡麻和え
油揚げと韮のお味噌汁
マーボー白菜
春菊の胡麻和え
油揚げと韮のお味噌汁
水炊き
人参のピーラーサラダ
もやしの和え物
蕪,きゅうりの酢漬け(柚風味)
みかん
寒い。寒すぎるorz
人参のピーラーサラダ
もやしの和え物
蕪,きゅうりの酢漬け(柚風味)
みかん
寒い。寒すぎるorz
本当に寒いよね…
寒すぎて最近煮込む物ばっかり作ってしまう。
鶏だんごと蕪のスープ煮
厚揚げ焼いてネギしょうが乗せる
ほうれん草と舞茸炒め
大根葉のふりかけ
ジャガイモとわかめ味噌汁
ごはん
寒すぎて最近煮込む物ばっかり作ってしまう。
鶏だんごと蕪のスープ煮
厚揚げ焼いてネギしょうが乗せる
ほうれん草と舞茸炒め
大根葉のふりかけ
ジャガイモとわかめ味噌汁
ごはん
三色ご飯（肉そぼろ・さやえんどう・炒り卵）
蒸しカリフラワー
納豆
豚汁（昨日の残り）
りんご か いよかん
蒸しカリフラワー
納豆
豚汁（昨日の残り）
りんご か いよかん
すき焼きかしゃぶしゃぶか、迷ってる。
材料、ほぼ同じだし。
材料、ほぼ同じだし。
塩鮭
大根と豚バラの煮物
きゅうりの酢の物
カレー（昨日の残り・子供用）
外は吹雪。買い物行かずに作れるメニュー。
大根と豚バラの煮物
きゅうりの酢の物
カレー（昨日の残り・子供用）
外は吹雪。買い物行かずに作れるメニュー。
鶏肉とナスとトマトのグラタン
豚肉とシメジとマイタケのバター醤油パスタ
白菜と長ネギのコンソメスープ
もう食べちゃった
デザートにチョコバナナ食べようかな
豚肉とシメジとマイタケのバター醤油パスタ
白菜と長ネギのコンソメスープ
もう食べちゃった
デザートにチョコバナナ食べようかな
鮭の幽庵焼き
里芋煮物とりそぼろあんかけ
ブロッコリー茎の和え物
大根等の味噌汁
最近フルタイムで働くようになってから、
晩御飯の支度がしんどいよ～
里芋煮物とりそぼろあんかけ
ブロッコリー茎の和え物
大根等の味噌汁
最近フルタイムで働くようになってから、
晩御飯の支度がしんどいよ～
モツ煮
白菜と塩豚の煮物
金時豆
ほうれん草ごま和え
しじみみそ汁
白菜と塩豚の煮物
金時豆
ほうれん草ごま和え
しじみみそ汁
なす焼いて甘味噌つけたの
大根の薄味煮
たら汁
沢庵
蕪ときゅうりのからし漬け
みたらし団子（二歳児リクエスト）
大根の薄味煮
たら汁
沢庵
蕪ときゅうりのからし漬け
みたらし団子（二歳児リクエスト）
559 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 19:52:10 ID:WZRsTj3X0
>>558
シブイ好みの二歳児さんだ
信州のぼってり揚げの焼いたの 七味と醤油で
しらすおろし
白菜・菜花・つまみ菜と松山揚げのつゆだく煮
アサリの佃煮
木の芽煮
プチシュークリーム
ぽんかん
お揚げ大好きメニュー
シブイ好みの二歳児さんだ
信州のぼってり揚げの焼いたの 七味と醤油で
しらすおろし
白菜・菜花・つまみ菜と松山揚げのつゆだく煮
アサリの佃煮
木の芽煮
プチシュークリーム
ぽんかん
お揚げ大好きメニュー
ラムしゃぶ
伊予柑
シュークリーム
寒いので鍋物しか考えられなかった。香菜入り腐乳だれｳﾏ～。
伊予柑
シュークリーム
寒いので鍋物しか考えられなかった。香菜入り腐乳だれｳﾏ～。
561 ：可愛い奥様：2008/01/24(木) 20:11:24 ID:qKNc9eTCO
焼肉
カルビ、タン、豚トロ、ロース、ミノ、野菜
熱々の白飯、キムチ
ビール
カルビ、タン、豚トロ、ロース、ミノ、野菜
熱々の白飯、キムチ
ビール
味噌ヒレカツ（カツに≪つけてみそ・かけてみそ≫をかけるだけ）
キャベツのサラダ
あさりの味噌汁
ひじき御飯
キャベツのサラダ
あさりの味噌汁
ひじき御飯
カレーピラフ(玉ねぎ、人参、コーン、ベーコン、鶏胸)
コーンスープ
サツマイモのグラタン
食材を買わないでもう一週間ww
コーンスープ
サツマイモのグラタン
食材を買わないでもう一週間ww
クリームシチュー
白身魚のムニエル
温野菜
白身魚のムニエル
温野菜
白菜と鶏団子のスープ
ちくわとこんにゃくとにんじんのきんぴら
イカげそとニラともやしの炒め物
キムチ 塩辛
里芋と油あげの味噌汁
ちくわとこんにゃくとにんじんのきんぴら
イカげそとニラともやしの炒め物
キムチ 塩辛
里芋と油あげの味噌汁
㌧汁うどん
白菜の浅漬け
今日は買い物に出る気がしなかったよ・・
白菜の浅漬け
今日は買い物に出る気がしなかったよ・・
ボルシチ
ベビーリーフ、スナップえんどう他色々サラダ
ペリメニ
ピロシキ
焼きりんご
明日もたぶん同じメニュー
ベビーリーフ、スナップえんどう他色々サラダ
ペリメニ
ピロシキ
焼きりんご
明日もたぶん同じメニュー
568 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 01:32:33 ID:1qDTls6OO
肉じゃが
豆腐あんかけ
茶碗蒸し
豆腐あんかけ
茶碗蒸し
牛カルビ丼(バター醤油味)
ナムル四種(セリ、人参、ゼンマイ、豆もやし)
きんぴらごぼう(さきいか、白滝、にんじん)
ワカメのかき玉汁
肉大好き旦那が喜ぶメヌウ。
ナムル四種(セリ、人参、ゼンマイ、豆もやし)
きんぴらごぼう(さきいか、白滝、にんじん)
ワカメのかき玉汁
肉大好き旦那が喜ぶメヌウ。
鯵の開き
蒸し野菜（キャベツ・ブロッコリ・ジャガイモ・レンコン・ゴボウ・人参）
シイタケのツナマヨ焼き
ニラ玉味噌汁
ごはん
週末に備えてカロリーOFF
蒸し野菜（キャベツ・ブロッコリ・ジャガイモ・レンコン・ゴボウ・人参）
シイタケのツナマヨ焼き
ニラ玉味噌汁
ごはん
週末に備えてカロリーOFF
カレイの煮付け
鳥団子入り味噌鍋
白菜のしょうが焼き（ともさかブログより）
冬菜の辛子醤油和え
玉コンニャクの甘辛煮
五穀米
鳥団子入り味噌鍋
白菜のしょうが焼き（ともさかブログより）
冬菜の辛子醤油和え
玉コンニャクの甘辛煮
五穀米
鶏セセリの黒こしょう焼き（マヨ＆ゆず胡椒添え）
冬土曜の丑の日＠鰻丼
かす汁
ほうれん草サラダ
みかん
冬土曜の丑の日＠鰻丼
かす汁
ほうれん草サラダ
みかん
油揚げの袋煮（豚ひき、糸こん、人参、椎茸）
じゃこおろし
あさつきのぬた
白菜漬け
鳥はむ味噌スープ
じゃこおろし
あさつきのぬた
白菜漬け
鳥はむ味噌スープ
千切り白菜on豚のテリマヨ焼き
半月玉子のおろし煮
豆腐の野菜あんかけ
もやし,韮のお浸し
みそ汁
本当はロールキャベツがたべたい。
煮込んだトマトソースのやつ。
半月玉子のおろし煮
豆腐の野菜あんかけ
もやし,韮のお浸し
みそ汁
本当はロールキャベツがたべたい。
煮込んだトマトソースのやつ。
ポトフ
コーンとカブの葉の炒め物
寒いので何かもう一品、根菜で作る予定
シュークリーム
コーンとカブの葉の炒め物
寒いので何かもう一品、根菜で作る予定
シュークリーム
一昨日
・とんかつ（ロース、ヒレ）、千切りキャベツたっぷり
・トマトサラダ
・スナップえんどう
・かぼちゃ煮物
・たらこスパゲティ
・糠漬け
・揚げ銀杏
・豚汁
昨日
・えびしんじょ
・かつ煮（一昨日の残りで）
・スナップえんどう
・ほうれんそうおひたし
・揚げ銀杏
・ざるそば
・糠漬け
・かぼちゃ煮物（繰越）
・豚汁（繰越）
今晩
・さばみりん干、大根おろし
・スナップえんどう
・カプレーゼ
・糠漬け
・塩焼きそば
・ほうれんそうおひたし（繰越）
・かぼちゃ煮物（繰越）
・豚汁（繰越）
・とんかつ（ロース、ヒレ）、千切りキャベツたっぷり
・トマトサラダ
・スナップえんどう
・かぼちゃ煮物
・たらこスパゲティ
・糠漬け
・揚げ銀杏
・豚汁
昨日
・えびしんじょ
・かつ煮（一昨日の残りで）
・スナップえんどう
・ほうれんそうおひたし
・揚げ銀杏
・ざるそば
・糠漬け
・かぼちゃ煮物（繰越）
・豚汁（繰越）
今晩
・さばみりん干、大根おろし
・スナップえんどう
・カプレーゼ
・糠漬け
・塩焼きそば
・ほうれんそうおひたし（繰越）
・かぼちゃ煮物（繰越）
・豚汁（繰越）
ジャガイモのキンピラ
海老フライ キャベツ タルタルソース
ハマグリの吸い物
海老フライ キャベツ タルタルソース
ハマグリの吸い物
なめこ豆腐
厚切り豚バラの照り焼き
味噌汁
ここまではできたけど、何か足りないような。
ま、いっか。
厚切り豚バラの照り焼き
味噌汁
ここまではできたけど、何か足りないような。
ま、いっか。
鶏団子鍋
ひじき煮
十六雑穀米
りんご
ひじき煮
十六雑穀米
りんご
風邪をひいたのかしんどいのでカレーだけ。
581 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 19:53:04 ID:F5zyH2NR0
582 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 19:56:26 ID:9Dm31w7S0
てんぷら（わかさぎ、たらの芽、蓮根、舞茸、白葱）
大根と昆布の炊き合わせ
湯葉の白味噌汁
胡瓜のもろみ和え
てんぷらは塩と天つゆでひっくりかえるほどたのしんだしあわせ
大根と昆布の炊き合わせ
湯葉の白味噌汁
胡瓜のもろみ和え
てんぷらは塩と天つゆでひっくりかえるほどたのしんだしあわせ
マーボー豆腐
にらたま
キャベツの浅漬けのじゃこあえ
じゃがいもとわかめの味噌汁
にらたま
キャベツの浅漬けのじゃこあえ
じゃがいもとわかめの味噌汁
584 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 20:09:37 ID:ukqgb6gLO
叔父から贈り物
鰤刺身
鰤カマ焼
鰤大根
すき焼き(主に子供用)
ビール、焼酎
鰤刺身
鰤カマ焼
鰤大根
すき焼き(主に子供用)
ビール、焼酎
インゲンと人参の牛肉巻（キャベツの千切り）
玉ねぎ、ひき肉入りオムレツ
大根おろしシラス和え
ほうれん草の胡麻和え
玉ねぎ、ひき肉入りオムレツ
大根おろしシラス和え
ほうれん草の胡麻和え
カレー
煮豆
ほうれん草おひたし
アボカドとタマネギのサラダ
へっちょこ
煮豆
ほうれん草おひたし
アボカドとタマネギのサラダ
へっちょこ
塩焼き鮭
白菜とお揚げの玉子とじ
もんじゃ焼
納豆
雑穀ごはん
堂島ロール
りんご
旦那食べないからゆる飯
朝メニューみたいになりました
で堂島ロール思ってたよりおいしくなくて残念
白菜とお揚げの玉子とじ
もんじゃ焼
納豆
雑穀ごはん
堂島ロール
りんご
旦那食べないからゆる飯
朝メニューみたいになりました
で堂島ロール思ってたよりおいしくなくて残念
588 ：可愛い奥様：2008/01/25(金) 21:24:52 ID:13B2s7qQ0
卵かけご飯の有名なお店（兵庫）の特集をしてて
「美味しそうだね、夕飯にしちゃおっか。。」と
おふざけで、卵かけごはんディナーにしたら、
「やっぱり、美味しいよな～最高、本当美味しいよ」と
連発され、「卵があれば、おかずは要らない」とまで言われました。
毎晩、和洋中さまざまなものを、健康を考えて作ってるのにーーー、
怒りが込み上げてきます…
>>587
堂島ロール、私も好きじゃないです。
「美味しそうだね、夕飯にしちゃおっか。。」と
おふざけで、卵かけごはんディナーにしたら、
「やっぱり、美味しいよな～最高、本当美味しいよ」と
連発され、「卵があれば、おかずは要らない」とまで言われました。
毎晩、和洋中さまざまなものを、健康を考えて作ってるのにーーー、
怒りが込み上げてきます…
>>587
堂島ロール、私も好きじゃないです。
シャケ・納豆・めかぶ丼
肉じゃが
コールスロー（昨日の残り）＆水菜
かぶの味噌汁
バナナ
飲むヨーグルト
肉じゃが
コールスロー（昨日の残り）＆水菜
かぶの味噌汁
バナナ
飲むヨーグルト
自家製鶏団子と残り焼豚・余り野菜のコンソメスープ
揚げたこやき とんかつソース＋マヨネーズ＋切り海苔
キャベツとポーチドエッグのサラダ
風邪っぴきから復活して明日は昼からスポクラへ行きたいので
今からスープだけでも作るかなぁ
揚げたこやき とんかつソース＋マヨネーズ＋切り海苔
キャベツとポーチドエッグのサラダ
風邪っぴきから復活して明日は昼からスポクラへ行きたいので
今からスープだけでも作るかなぁ
昨晩
豚汁（2日目）
ほうれん草の白和え
きゅうりワカメしらすの酢の物
軟骨の唐揚げ
出汁巻き卵
ナスとキノコとベーコンのガーリック炒め
今晩(旦那リクエスト)
釜玉うどん大盛り
ちくわの磯辺揚げ
以上！
豚汁（2日目）
ほうれん草の白和え
きゅうりワカメしらすの酢の物
軟骨の唐揚げ
出汁巻き卵
ナスとキノコとベーコンのガーリック炒め
今晩(旦那リクエスト)
釜玉うどん大盛り
ちくわの磯辺揚げ
以上！
ポークカレー
タンドリーチキン、薫製ポークソーセージ
ポテたまサラダ(サニーレタス、紫キャベツ、人参、コーン、トマト)
昨日から煮込んだカレー、益々美味しそうにできているｗ
今晩が楽しみ！！！！
タンドリーチキン、薫製ポークソーセージ
ポテたまサラダ(サニーレタス、紫キャベツ、人参、コーン、トマト)
昨日から煮込んだカレー、益々美味しそうにできているｗ
今晩が楽しみ！！！！
ひき肉とジャガイモのピリ辛煮
厚揚げと野菜の煮物
切干大根
味噌汁（大根・ねぎ・豆腐）
きんぴらごぼう
作って気付いたけど主菜っぽいおかずが無い…
まぁいいか。
厚揚げと野菜の煮物
切干大根
味噌汁（大根・ねぎ・豆腐）
きんぴらごぼう
作って気付いたけど主菜っぽいおかずが無い…
まぁいいか。
595 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 17:12:10 ID:VkqmseW8O
天婦羅盛り合わせ(海老、イカ、たらば蟹、鱚、ピーマン、椎茸、アスパラ)
鯛のあら汁
ホウレン草お浸し
鯛のあら汁
ホウレン草お浸し
シーフードカレー
南瓜とカッテージチーズのサラダ
豚汁
南瓜とカッテージチーズのサラダ
豚汁
パエリア
ロメインレタス・ほうれん草・赤タマネギ・鳥ハムのサラダ
パルミジャーノチーズ・レーズン（酒のアテ）
ワイン
ロメインレタス・ほうれん草・赤タマネギ・鳥ハムのサラダ
パルミジャーノチーズ・レーズン（酒のアテ）
ワイン
ブイヤベース
ブロッコリーのチーズ焼き
レタスのサラダ
パン
白ワイン
ブロッコリーのチーズ焼き
レタスのサラダ
パン
白ワイン
筑前煮
ブリの照り焼き
卵の味噌汁
ブリの照り焼き
卵の味噌汁
ピザ（生地発酵中、終わったら子供とトッピングする）
ポテトとアンチョビー
生ハムはトマトソース
ゆで卵はカレーマヨソース
ポテトとアンチョビー
生ハムはトマトソース
ゆで卵はカレーマヨソース
黒はんぺんのフライ
イカと大根の煮物
かぶら寿司
レタスとトマト、スプラウトのサラダ
新ショウガ
イカと大根の煮物
かぶら寿司
レタスとトマト、スプラウトのサラダ
新ショウガ
603 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 19:30:50 ID:YoVCZnRC0
うす揚げの焼いたの
帆立の照り焼き
金時人参とうす揚げのうま煮
野沢菜わさび
ふきのとうの味噌漬け
ミニぜんざい
帆立の照り焼き
金時人参とうす揚げのうま煮
野沢菜わさび
ふきのとうの味噌漬け
ミニぜんざい
604 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 19:56:22 ID:ljuVxSM3O
ラーメン
餃子
牡蠣の味噌汁
ブロコリ
餃子
牡蠣の味噌汁
ブロコリ
お揚げの五目煮
刺身4品
切干大根煮
からし明太子（頂き物）
自家製ヨーグルト＋バナナ
ピオーネワイン
刺身4品
切干大根煮
からし明太子（頂き物）
自家製ヨーグルト＋バナナ
ピオーネワイン
606 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 20:47:31 ID:8vDawHe7O
豆ごはん
エビチリ
卵きんちゃく
大根人参きのこの味噌バター煮
エビチリ
卵きんちゃく
大根人参きのこの味噌バター煮
シーフードシチュー
ハンバーグ
付け合わせサラダ
ワンタンと野菜具だくさんスープ
ほうれん草胡麻和え
ジャンボ油揚げの焼いたもの
付け合わせサラダ
ワンタンと野菜具だくさんスープ
ほうれん草胡麻和え
ジャンボ油揚げの焼いたもの
609 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 21:20:27 ID:AqhUH+KFO
かまたまうどん
おでん
焼きオニギリ
おでん
焼きオニギリ
秋刀魚干物、大根おろし
筑前煮
茶碗蒸し
スナップえんどう
千切り野菜のサラダ
焼きうどん
糠漬け
ひじき煮（繰越）
かぼちゃ煮物（繰越）
筑前煮
茶碗蒸し
スナップえんどう
千切り野菜のサラダ
焼きうどん
糠漬け
ひじき煮（繰越）
かぼちゃ煮物（繰越）
611 ：可愛い奥様：2008/01/26(土) 21:56:35 ID:Ep163qogO
煮奴卵とじ
春雨サラダ
鮭とパセリ入りコロッケ
春雨サラダ
鮭とパセリ入りコロッケ
613 ：可愛い奥様：2008/01/27(日) 00:40:01 ID:6exmkNPuO
・トルティーヤ
以下トッピング↓
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
ﾄﾏﾄ ｻﾆ-ﾚﾀｽ ﾀﾏﾈｷﾞ
生ﾊﾑ ｱﾎﾞｶﾄﾞﾃﾞｨｯﾌﾟ
海老 ﾁｬﾅｶﾚｰ(ｶﾚｰ屋さんの)
以下トッピング↓
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
ﾄﾏﾄ ｻﾆ-ﾚﾀｽ ﾀﾏﾈｷﾞ
生ﾊﾑ ｱﾎﾞｶﾄﾞﾃﾞｨｯﾌﾟ
海老 ﾁｬﾅｶﾚｰ(ｶﾚｰ屋さんの)
すき焼き。
明日の昼はすき焼きうどん、夜はおでん。
おでんは夕食後にもう作った。
明日の昼はすき焼きうどん、夜はおでん。
おでんは夕食後にもう作った。
いか下足からあげ（レモンくし添え）
蓮根素揚げ
ほうれん草とかにカニ蒲鉾のナムル風
もやし胡麻和え
昨日の里芋と人参干し椎茸の煮物
ビール ご飯
蓮根素揚げ
ほうれん草とかにカニ蒲鉾のナムル風
もやし胡麻和え
昨日の里芋と人参干し椎茸の煮物
ビール ご飯
>>615
その居酒屋、明日予約ｗ
その居酒屋、明日予約ｗ
豆腐ハンバーグ(豆腐、鶏挽き肉、玉葱、卵)
大根帆立缶サラダ
にんじんグラッセ
ちぢみほうれん草ソテー
がんも煮
ご飯
りんご
大根帆立缶サラダ
にんじんグラッセ
ちぢみほうれん草ソテー
がんも煮
ご飯
りんご
豚キムチ
ほうれん草の白和え（作り置き）
きゅうりツナ大葉の酢の物レモン風味
がんすを火で炙ったもの
じゃが芋の甘辛煮
ほうれん草の白和え（作り置き）
きゅうりツナ大葉の酢の物レモン風味
がんすを火で炙ったもの
じゃが芋の甘辛煮
トンカツとチキンカツに千キャベ
菜の花のお浸し
筍の煮物
大根のみそ汁
菜の花のお浸し
筍の煮物
大根のみそ汁
デミグラロールキャベツ
あとサラダかポテト系
あとサラダかポテト系
味噌煮こみうどん（お取り寄せ）
手羽餃子（生協で購入）
大根とワカメとジャコのパリパリサラダ
シャウエッセン（子供用）
鮭と梅のおにぎり
手羽餃子（生協で購入）
大根とワカメとジャコのパリパリサラダ
シャウエッセン（子供用）
鮭と梅のおにぎり
623 ：可愛い奥様：2008/01/27(日) 17:38:08 ID:ooCeQ8CzO
旦那出張中
息子ラグビー試合勝利
私、息子、友達三人、娘で祝勝会
焼き肉（ロース、カルビ、上ホルモン、ミノ、若鶏、野菜、シャウエッセン）
焼きそば、おにぎり、フライドポテト
息子ラグビー試合勝利
私、息子、友達三人、娘で祝勝会
焼き肉（ロース、カルビ、上ホルモン、ミノ、若鶏、野菜、シャウエッセン）
焼きそば、おにぎり、フライドポテト
サンゲタン
ニラチヂミ（焼きながら食べる）
ポトフののこり
なんか半島色の強い晩ご飯だけど、夫のリクエストなので仕方ない。
ニラチヂミ（焼きながら食べる）
ポトフののこり
なんか半島色の強い晩ご飯だけど、夫のリクエストなので仕方ない。
ニョッキ（トマトクリームシーフード）
鶏ひき肉しゅうまい
もずく
小松菜のお浸し
大学いも
鶏ひき肉しゅうまい
もずく
小松菜のお浸し
大学いも
フライ三種(グラタン、牛コロッケ、白身)とサラダ
いものこ汁
せりの白和え
16雑穀米
いものこ汁
せりの白和え
16雑穀米
鯖とゴボウの味噌煮
おから
いも煮汁
胡麻ようかん
おから
いも煮汁
胡麻ようかん
キムチ鍋
切干大根の煮物
りんご
ビール
天気は良いのに激寒だわ＠都内
切干大根の煮物
りんご
ビール
天気は良いのに激寒だわ＠都内
菜っ葉ご飯
焼鮭
肉じゃが
白菜とカニカマ炒め
りんご
焼鮭
肉じゃが
白菜とカニカマ炒め
りんご
豚肉と白菜のあんとじ似
ブリの照り焼き
鯵フライ
千切りキャベツ
カリフラワーと人参のカレー味のマリネ
大根とわかめと油あげの味噌汁
相撲に夢中になっていたので夕飯の支度が遅れてしまった、なので煮物がない。
カリフラワー、ただゆでるだけだとあまり好きじゃないんだけど、シチューに入れたり
マリネにして食べるのは好き。
ブリの照り焼き
鯵フライ
千切りキャベツ
カリフラワーと人参のカレー味のマリネ
大根とわかめと油あげの味噌汁
相撲に夢中になっていたので夕飯の支度が遅れてしまった、なので煮物がない。
カリフラワー、ただゆでるだけだとあまり好きじゃないんだけど、シチューに入れたり
マリネにして食べるのは好き。
631 ：可愛い奥様：2008/01/27(日) 20:58:24 ID:JNBGRdun0
和風豆腐バーグ
グリーンアスパラ・マッシュルームのつけ合わせ
春菊とつまみ菜のお浸し
めざし
野沢菜のわさび漬け
ぽんかん
グリーンアスパラ・マッシュルームのつけ合わせ
春菊とつまみ菜のお浸し
めざし
野沢菜のわさび漬け
ぽんかん
つか、食べすぎ。家族に相撲取りがいるに違いないｗ
春菊のナムル風
カリカリベーコンサラダ（オニオン、水菜、ホウレン草、レタス）
タマゴ巾着
とり天
味噌汁（大根と豆腐）
カリカリベーコンサラダ（オニオン、水菜、ホウレン草、レタス）
タマゴ巾着
とり天
味噌汁（大根と豆腐）
夫の好きなナポリタン
アボガドサラダ
りんご
アボガドサラダ
りんご
冷蔵庫の中身を列挙すると
猛者たちがその材料で作れるメニューを即答してくれるスレがあったと思うのですが
どなたか知らないでしょうか？
猛者たちがその材料で作れるメニューを即答してくれるスレがあったと思うのですが
どなたか知らないでしょうか？
レシピ板とかにあるんじゃない？
麻婆豆腐丼
ゆで卵のっけサラダ
大根マヨサラダ(昨日の残り)
大根と揚げのお味噌汁
麻婆豆腐丼
ゆで卵のっけサラダ
大根マヨサラダ(昨日の残り)
大根と揚げのお味噌汁
>>635
つ冷蔵庫の余り物でレシピを考えるスレ ７
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1191398789/
豚汁
マカロニサラダ
鶏肉とジャガイモのカリカリ焼き（塩味）
つ冷蔵庫の余り物でレシピを考えるスレ ７
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1191398789/
豚汁
マカロニサラダ
鶏肉とジャガイモのカリカリ焼き（塩味）
野菜ｲﾊﾟｰｲソース焼きそば
沢煮風コンソメ
ヤクルト
沢煮風コンソメ
ヤクルト
639 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 07:38:32 ID:Aw4ssBnA0
旦那うどん(豚ばら肉、かき揚げ、玉子)
私と子レトルトカレー(子のリクエスト)
私と子レトルトカレー(子のリクエスト)
とんかつ
コールスロー
ブロッコリーと海老のサラダ
ワカメとお麩のおすまし
ひじき煮
早起きしたので、あとはとんかつ揚げて仕上げるだけ。
コールスロー
ブロッコリーと海老のサラダ
ワカメとお麩のおすまし
ひじき煮
早起きしたので、あとはとんかつ揚げて仕上げるだけ。
641 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 08:24:43 ID:ZvfdVbBh0
ご飯
湯豆腐柚子風味
焼きほっけ
納豆
ほうれん草のごま和え
ひじきの煮物
今年は食費月３万円で頑張るﾉｼ
湯豆腐柚子風味
焼きほっけ
納豆
ほうれん草のごま和え
ひじきの煮物
今年は食費月３万円で頑張るﾉｼ
ブリの鍋照り
カブの甘酢漬け
みつば入りだし巻き卵
切干大根の煮物
春菊のおひたし
ちくわの磯辺揚げ（昨日の残り）
豚汁
いちご
カブの甘酢漬け
みつば入りだし巻き卵
切干大根の煮物
春菊のおひたし
ちくわの磯辺揚げ（昨日の残り）
豚汁
いちご
昨日
焼肉
ケーキ
ビール
今日
小松菜と豚肉とニンジンのピリ辛炒め
高野豆腐とネギの卵とじ
お味噌汁
ごはん
みかん
焼肉
ケーキ
ビール
今日
小松菜と豚肉とニンジンのピリ辛炒め
高野豆腐とネギの卵とじ
お味噌汁
ごはん
みかん
とり天（初挑戦）
きんぴら
ナスの揚げ浸し
きんぴら
ナスの揚げ浸し
ハンバーグ
アク禁が解除されてる うれしい！
ハンバーグ
付け合せマカロニサラダ・ほうれん草のバター炒め
あんこうの肝の酒蒸し ポン酢和え
ブリ大根
あんこうの鍋の残りで味噌汁
ハンバーグ
付け合せマカロニサラダ・ほうれん草のバター炒め
あんこうの肝の酒蒸し ポン酢和え
ブリ大根
あんこうの鍋の残りで味噌汁
649 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 13:10:17 ID:mTYOEJ+gO
・キムチ鍋
(白菜、水菜、もやし、キムチ、葱、ゴボウ、うすあげ、おでん用ｶﾞﾝﾓ、豚バラ)
(締めはラーメン)
・らっきょう
・菊姫
・もらったイチゴとデコポン
ご飯も炊かなくていいし、鍋万歳。
(白菜、水菜、もやし、キムチ、葱、ゴボウ、うすあげ、おでん用ｶﾞﾝﾓ、豚バラ)
(締めはラーメン)
・らっきょう
・菊姫
・もらったイチゴとデコポン
ご飯も炊かなくていいし、鍋万歳。
厚揚げの豚たまあんかけ（雑誌にのってた）
きんぴらゴボウ
きゅうりの柚風味漬物
ほうれん草の味噌汁
きんぴらゴボウ
きゅうりの柚風味漬物
ほうれん草の味噌汁
大根・がんもどき煮物
ゴボウ・牛コマ甘辛炒め
ブロッコリの明太マヨかけ
ごはん
味噌汁（白菜・シメジ）
ぽんかん
明日
ラムカレー
何かサラダ
>>642
ウチも月3万。
お惣菜でさえ贅沢品だけど、慣れてしまえば割と平気。
ゴボウ・牛コマ甘辛炒め
ブロッコリの明太マヨかけ
ごはん
味噌汁（白菜・シメジ）
ぽんかん
明日
ラムカレー
何かサラダ
>>642
ウチも月3万。
お惣菜でさえ贅沢品だけど、慣れてしまえば割と平気。
ロールキャベツ
ブロッコリーとたまごのサラダ
はっさく
ブロッコリーとたまごのサラダ
はっさく
653 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 15:49:25 ID:/KTbPnCCO
皆さん、凄すぎ…。
今日はパスタな気分なので、
カルボナーラ
春巻き
ちくわと胡瓜のサラダ
一歳子どもは、鮭ハンバーグ、野菜いっぱいコンソメおじや。
今日はパスタな気分なので、
カルボナーラ
春巻き
ちくわと胡瓜のサラダ
一歳子どもは、鮭ハンバーグ、野菜いっぱいコンソメおじや。
鶏とテンペの天ぷら
カボチャのポタージュ
水菜のサラダ
カブの即席漬け（中華風にするつもり）
イチゴ
風邪ひいたみたいだから、すぐ出来るようなものにして早く寝るzzz
カボチャのポタージュ
水菜のサラダ
カブの即席漬け（中華風にするつもり）
イチゴ
風邪ひいたみたいだから、すぐ出来るようなものにして早く寝るzzz
豚の角煮＋煮卵
昨日作った五目豆の残り
人参と春菊のピーナッツ和え
でも角煮は明日の方が味が染みて絶対に美味しいんだよなぁ
今日は鶏肉にしようか・・・悩むなぁ
昨日作った五目豆の残り
人参と春菊のピーナッツ和え
でも角煮は明日の方が味が染みて絶対に美味しいんだよなぁ
今日は鶏肉にしようか・・・悩むなぁ
赤魚の粕漬け
卵サラダ
小芋のにっころがし
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁（多分わかめ）
卵サラダ
小芋のにっころがし
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁（多分わかめ）
エビフライとカキフライに千切りキャベツ、自家製タルタルソース
イカと里芋の煮物
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
イカと里芋の煮物
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
春巻き
いかなごの磯辺揚げ
ピエンロー
大根の味噌汁
トマトサラダ
納豆
ごはん
いかなごの磯辺揚げ
ピエンロー
大根の味噌汁
トマトサラダ
納豆
ごはん
あさりご飯
買ったチキンカツ
キャベツ千切り
あと何にしよう…
買ったチキンカツ
キャベツ千切り
あと何にしよう…
>>653
鮭ハンバーグってどんなですか？
鮭ハンバーグってどんなですか？
肉じゃが(二日目)
焼売
白菜ともやしの酒蒸し
冷凍トルティーヤを揚げ焼いて
チキンサルサソースで食べる
ご飯
焼売
白菜ともやしの酒蒸し
冷凍トルティーヤを揚げ焼いて
チキンサルサソースで食べる
ご飯
ブリ大根
豚キムチ
シュウマイ
コーンと玉ねぎのサラダ
キャベツの胡麻和え
わかめスープ
豚キムチ
シュウマイ
コーンと玉ねぎのサラダ
キャベツの胡麻和え
わかめスープ
タコと水菜のパスタ
具だくさんスープ（キャベツ、たまねぎ、ベーコン、セロリ）
具だくさんスープ（キャベツ、たまねぎ、ベーコン、セロリ）
いなり寿司
かぼちゃの煮物
ぶりの照り焼き
小松菜のおひたし
麩と玉ネギの味噌汁
かぼちゃの煮物
ぶりの照り焼き
小松菜のおひたし
麩と玉ネギの味噌汁
665 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 18:28:53 ID:aU2j2b3XO
昨日
牛バラと厚揚げの甘辛煮 ほうれん草とちくわのごまあえ
ホタテしゅうまい（チルド）
今日
納豆onチキンカレー
牛バラと厚揚げの甘辛煮 ほうれん草とちくわのごまあえ
ホタテしゅうまい（チルド）
今日
納豆onチキンカレー
空豆、豚ひき肉、春雨のピリ辛煮
里芋のグラタン
茶碗蒸し
まとまりのないメニューになってしまった。
里芋のグラタン
茶碗蒸し
まとまりのないメニューになってしまった。
ヤンソンの誘惑
鱈のホイル焼き
根菜の味噌汁
鱈のホイル焼き
根菜の味噌汁
668 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 18:44:37 ID:jalWNCgC0
みんないっぱい作ってるなぁ。。。
因みにうちは
カレードリア
トマトとセロリのマヨ混ぜ
残り物のてんぷら・どんかつ
キャベツの味噌スープ
因みにうちは
カレードリア
トマトとセロリのマヨ混ぜ
残り物のてんぷら・どんかつ
キャベツの味噌スープ
野菜炒め（キムチ風味）
シュウマイ
大根のサラダ
ごはん
大根の糠漬け
豚キムチにするには、キムチが足りなかった。
シュウマイ
大根のサラダ
ごはん
大根の糠漬け
豚キムチにするには、キムチが足りなかった。
670 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 18:53:53 ID:T25agTDJO
鍋焼きうどん
昨日の残りの刺身
おいなりさん
蒸し鳥のサラダ
昨日の残りの刺身
おいなりさん
蒸し鳥のサラダ
鰤の照り焼き
しらたきたらこ炒め
ちくわ甘辛煮
キムチ
葱、わかめ、油あげの味噌汁
しらたきたらこ炒め
ちくわ甘辛煮
キムチ
葱、わかめ、油あげの味噌汁
672 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 18:58:22 ID:t687DbxRO
酢豚
餃子（チルド）
厚揚げと白菜の煮物
味噌汁
餃子（チルド）
厚揚げと白菜の煮物
味噌汁
味噌ちゃんこ
モヤシ・ザーサイ・ホタテ缶詰の和え物
いよかん
モヤシ・ザーサイ・ホタテ缶詰の和え物
いよかん
674 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 19:06:05 ID:Vx3au/MhO
みんな凄いな…
真似してみよかな～
厚揚げと白菜の煮物
大根の味噌汁
焼き魚
真似してみよかな～
厚揚げと白菜の煮物
大根の味噌汁
焼き魚
鶏のからあげ
ポテトサラダ
大根と人参とあげの味噌汁
ポテトサラダ
大根と人参とあげの味噌汁
ハンバーグ目玉焼き乗せ
もやし、タケノコ、ほうれん草、しいたけのポン酢しょうゆ炒め＋鰹節
白味噌汁（豆腐）
バナナ
自家製ヨーグルト＋黒みつ
もやし、タケノコ、ほうれん草、しいたけのポン酢しょうゆ炒め＋鰹節
白味噌汁（豆腐）
バナナ
自家製ヨーグルト＋黒みつ
677 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 19:43:34 ID:usstg6WQ0
春雨といんげんの湯葉巻揚げ
山芋の磯辺揚げ
めざし
大根・うす揚げ・あぶら麩のつゆだく煮
たまごかけごはん
白花豆
山芋の磯辺揚げ
めざし
大根・うす揚げ・あぶら麩のつゆだく煮
たまごかけごはん
白花豆
カレー肉じゃが
焼き鮭
納豆
大根とワカメの味噌汁
焼き鮭
納豆
大根とワカメの味噌汁
679 ：可愛い奥様：2008/01/28(月) 19:57:39 ID:PiP+zukL0
チーズｉｎハンバーグ
コロッケ
白菜の味噌汁
ごはん
スクランブルエッグ
コロッケ
白菜の味噌汁
ごはん
スクランブルエッグ
まいたけとごぼうの炊き込みご飯
わかめと牛肉とキムチ入りのスープ
ほうれん草のナムル
さつまいものレモン煮
みなさん品数多くて感心しまっスル。
わかめと牛肉とキムチ入りのスープ
ほうれん草のナムル
さつまいものレモン煮
みなさん品数多くて感心しまっスル。
寒ブリの味噌漬け
出汁巻きたまご
せりとひじきの白和え
きんぴらごぼう(白滝、さきいか、人参)
紐大根と揚げの澄まし汁
出汁巻きたまご
せりとひじきの白和え
きんぴらごぼう(白滝、さきいか、人参)
紐大根と揚げの澄まし汁
2日買い物に行かず余り物でチャッチャッと簡単に
味噌ラーメン（モヤシ豚肉白ネギゆで卵）
ライス（沢庵付）
チキンステーキ
湯豆腐
ハムとレタスの生野菜サラダ（ごまドレ）
焼き鮭
味噌ラーメン（モヤシ豚肉白ネギゆで卵）
ライス（沢庵付）
チキンステーキ
湯豆腐
ハムとレタスの生野菜サラダ（ごまドレ）
焼き鮭
シャウエッセンとキャベツのケチャップ炒め
肉じゃが
シャケ少し（残り物）
ブロッコリーとプチトマトの卵サラダ
納豆＋めかぶ
きゅうりとブロッコリーの芯のぬか漬け
たまねぎとにんじんの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヤクルト
りんご
肉じゃが
シャケ少し（残り物）
ブロッコリーとプチトマトの卵サラダ
納豆＋めかぶ
きゅうりとブロッコリーの芯のぬか漬け
たまねぎとにんじんの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヤクルト
りんご
明日用にひじき煮ておこうっと。
旦那が寝てしまってからちょこちょこやっとくと夕方鬱っぽくならないので楽なのだ。
ということで
豚角煮＋煮卵
五目ひじき
ポテトサラダ
ちんげんさいの味噌汁
旦那が寝てしまってからちょこちょこやっとくと夕方鬱っぽくならないので楽なのだ。
ということで
豚角煮＋煮卵
五目ひじき
ポテトサラダ
ちんげんさいの味噌汁
ひじきって最近よく見るなと思って検索かけたら
2，3日に1回はどこかの家庭のおかずになってる。
地味に人気あるね。
2，3日に1回はどこかの家庭のおかずになってる。
地味に人気あるね。
チキン南蛮タルタル添え
冷奴
春雨サラダと野菜サラダ
ほうれん草の白和え（作り置き）
きゅうりの酢の物（〃）
めかぶ
>>684
同じ！
私も夕方ゆっくりしたいので、深夜にある程度まで作っておく。
春雨サラダとタルタルソースは完了した。
冷奴
春雨サラダと野菜サラダ
ほうれん草の白和え（作り置き）
きゅうりの酢の物（〃）
めかぶ
>>684
同じ！
私も夕方ゆっくりしたいので、深夜にある程度まで作っておく。
春雨サラダとタルタルソースは完了した。
テールスープ
テールシチュー(スープとった半分を利用）
ブルスケッタ（トマト、オイルサーディン）
ほうれん草とベーコンのサラダ
洋ナシのゼリー
北海道展で買ったテールを使って久しぶりのシチュー
年に1回か2回なので丁寧に作ってみます。
テールシチュー(スープとった半分を利用）
ブルスケッタ（トマト、オイルサーディン）
ほうれん草とベーコンのサラダ
洋ナシのゼリー
北海道展で買ったテールを使って久しぶりのシチュー
年に1回か2回なので丁寧に作ってみます。
鰻丼
大根煮
白菜味噌汁
湯豆腐
蒲焼き、冷凍してあるのあるから使おうかな
大根煮
白菜味噌汁
湯豆腐
蒲焼き、冷凍してあるのあるから使おうかな
鱈ちり（鱈、牡蠣、とうふ、えのき、ほうれん草、九条ネギ）
タコ焼き（冷凍）
タコ焼き（冷凍）
牡蠣フライ(サニーレタス、ポテタマサラダ添え)
ほうれん草の胡麻和え
ひじきの五目煮
冷や奴
たたきなめこと溶き卵の味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
ひじきの五目煮
冷や奴
たたきなめこと溶き卵の味噌汁
鶏肉と豆腐の和風ハンバーグ
里芋の煮っ転がし
ひじき煮
大根の葉と油揚げの味噌汁
ご飯
寒くて嫌だけど食材調達に後で八百屋に逝ってきまつ・・・
里芋の煮っ転がし
ひじき煮
大根の葉と油揚げの味噌汁
ご飯
寒くて嫌だけど食材調達に後で八百屋に逝ってきまつ・・・
そぼろ丼（鷄、玉子）
余りモノの味噌汁（玉葱、冬菜、モヤシ、キャベツ、焼き豆腐とか）
ほうれん草のごま和え
子供の熱が下がらなくて買い物に行けないから
余りものでなんとかしなきゃ
余りモノの味噌汁（玉葱、冬菜、モヤシ、キャベツ、焼き豆腐とか）
ほうれん草のごま和え
子供の熱が下がらなくて買い物に行けないから
余りものでなんとかしなきゃ
鮭とほうれん草のグラタン
トマト・わかめ・きゅうりのサラダ（ごまドレ）
白菜とソーセージのスープ
トマト・わかめ・きゅうりのサラダ（ごまドレ）
白菜とソーセージのスープ
寺尾のちゃんこ鍋（生協）
厚揚げの搾菜・葱和え
卯の花
厚揚げの搾菜・葱和え
卯の花
鯛とお豆腐の煮付け
ジャガイモとタマネギのトマト煮
お味噌汁
白菜漬け
雑穀入りごはん
ジャガイモとタマネギのトマト煮
お味噌汁
白菜漬け
雑穀入りごはん
ジンギスカン
ごぼうサラダ（蓮根、人参、胡瓜も）
菜の花のおひたし
豆腐とワカメのスープ
頂き物のいちごと生菓子
ごぼうサラダ（蓮根、人参、胡瓜も）
菜の花のおひたし
豆腐とワカメのスープ
頂き物のいちごと生菓子
豚しゃぶ
カニ,レタス中華炒め(カニカマ使用)
じゃがいもバジルソース焼き
ピーマン塩こんぶ和え
白菜浅漬け
みかん,りんご
カニ,レタス中華炒め(カニカマ使用)
じゃがいもバジルソース焼き
ピーマン塩こんぶ和え
白菜浅漬け
みかん,りんご
かれいの煮付け
温野菜サラダ（ブロッコリー・カリフラワー・にんじん）
細切り昆布と揚げの煮物
みそ汁（凍り豆腐・エリンギ・ねぎ）
はっさく
温野菜サラダ（ブロッコリー・カリフラワー・にんじん）
細切り昆布と揚げの煮物
みそ汁（凍り豆腐・エリンギ・ねぎ）
はっさく
子持ちししゃも
菜の花のおひたし
れんこんもち（海老＋枝豆＋山芋）
いんげんとにんじんの豚ロース巻き焼き←ビールのあてなので少量
自家製ヨーグルト＋キウイ
菜の花のおひたし
れんこんもち（海老＋枝豆＋山芋）
いんげんとにんじんの豚ロース巻き焼き←ビールのあてなので少量
自家製ヨーグルト＋キウイ
黒あなごのちらし寿司
残り物で煮物（ﾚﾝｺﾝ、蒟蒻、人参、ちくわ、牛蒡、高野豆腐）
あずきかぼちゃ
冷奴生わかめ添え
あさりのすまし汁
残り物で煮物（ﾚﾝｺﾝ、蒟蒻、人参、ちくわ、牛蒡、高野豆腐）
あずきかぼちゃ
冷奴生わかめ添え
あさりのすまし汁
グラタン
カボチャのポタージュ
キャベツ豚しゃぶサラダ
切り昆布とひき肉の混ぜご飯
もずくと岩のりとめかぶも
買って来た。ヨード過多w
カボチャのポタージュ
キャベツ豚しゃぶサラダ
切り昆布とひき肉の混ぜご飯
もずくと岩のりとめかぶも
買って来た。ヨード過多w
704 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 16:40:39 ID:6YUsNDVS0
具沢山のスープ（ソーセージ・セロリ・ブロッコリ・エリンギ・カラーピーマン）
おいもとチーズのお餅
バゲット
赤ワイン
スイートポテト
おいもとチーズのお餅
バゲット
赤ワイン
スイートポテト
705 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 17:15:58 ID:71wsBNsy0
アジの南蛮漬け
ふろふき大根
ほうれん草のおひたし
もやしのナムル
たまねぎの味噌汁
ふろふき大根
ほうれん草のおひたし
もやしのナムル
たまねぎの味噌汁
かつおのたたき
ブロッコリーと人参のゴマドレ和え
玉こんにゃく
カブの浅漬け
ブロッコリーと人参のゴマドレ和え
玉こんにゃく
カブの浅漬け
作るのウぜーです15分でできるメニューにしました
かつカレー
（カレーはボンカレーに豚肉と水とルー1個を足して自家製と信用）
玉子とハムと野菜サラダ
スモークサーモン
白菜の漬物
ねぎとろ
かつカレー
（カレーはボンカレーに豚肉と水とルー1個を足して自家製と信用）
玉子とハムと野菜サラダ
スモークサーモン
白菜の漬物
ねぎとろ
708 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 17:34:34 ID:MF1h1bqI0
親子丼
まいたけの汁物（味付けはあと10分以内に考える）
切干大根の煮物
紅茶ゼリー
まいたけの汁物（味付けはあと10分以内に考える）
切干大根の煮物
紅茶ゼリー
大根と油揚げの味噌汁
きのこと豚肉のオイスターソース炒め
もずく酢
こんにゃくのきんぴら
ピーマンがめっちゃ余ってんだが
なんかいい献立ないかなぁ
きのこと豚肉のオイスターソース炒め
もずく酢
こんにゃくのきんぴら
ピーマンがめっちゃ余ってんだが
なんかいい献立ないかなぁ
イトヨリの中華蒸し
卵とキノコの甘酢炒め
カボチャのポタージュ
手抜きで申し訳ない。一品足りなければ納豆かなにか簡単なの追加させてorz
卵とキノコの甘酢炒め
カボチャのポタージュ
手抜きで申し訳ない。一品足りなければ納豆かなにか簡単なの追加させてorz
ハンバーグ
白菜の中華あんかけ
ブロッコリーゆでる
大根とえのきと油揚で味噌汁
に、する予定
白菜の中華あんかけ
ブロッコリーゆでる
大根とえのきと油揚で味噌汁
に、する予定
712 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 18:09:25 ID:sE6UXewy0
マーボー肉じゃが
ほうれん草とベーコンのサラダ
もずく酢
もやしの味噌汁
ほうれん草とベーコンのサラダ
もずく酢
もやしの味噌汁
ロールキャベツ
空豆と桜えびのかき揚げ
水菜とベーコンのサラダ
空豆と桜えびのかき揚げ
水菜とベーコンのサラダ
白菜と大根とにんじんのカレー＆ライス
高級ソーセージ（今日中に食べなきゃいけないもらいもの）をボイルしたものとザワークラウト
高級ソーセージ（今日中に食べなきゃいけないもらいもの）をボイルしたものとザワークラウト
325 名前：素敵な旦那様[sage] 投稿日：2005/11/28(月) 13:57:46
夕べは久しぶりに仕事が早く終わったので夕飯の支度を手伝った。
下ごしらえが終わり、あとはパスタを茹でるだけ。
子供を風呂に入れるために嫁はキッチンから離脱。
俺がパスタを茹でる事になったのだが、量が分らない。
「どれくらい茹でたらいいの？」と尋ねると、
「父ちゃんのてぃんてぃん位の太さ」とだけ言い残し風呂へ…
そうか…これくらいかな？とパスタを計り茹でたんだが…
風呂から上がった嫁が茹で上がったパスタの量を見て「ふっ」って…
食事の時も、いつもより多いパスタに苦戦している俺を見て「ふっｗ」って…
食事が終わって食器をキッチンに運ぶ時、「あぁ苦しい」って言ったら「ふっｗｗ」って…
お休みって電気を消した後、暗闇の中でも「ふっｗｗｗ」って…
いつの間にこんな仕返しを覚えたんだろう（泣
夕べは久しぶりに仕事が早く終わったので夕飯の支度を手伝った。
下ごしらえが終わり、あとはパスタを茹でるだけ。
子供を風呂に入れるために嫁はキッチンから離脱。
俺がパスタを茹でる事になったのだが、量が分らない。
「どれくらい茹でたらいいの？」と尋ねると、
「父ちゃんのてぃんてぃん位の太さ」とだけ言い残し風呂へ…
そうか…これくらいかな？とパスタを計り茹でたんだが…
風呂から上がった嫁が茹で上がったパスタの量を見て「ふっ」って…
食事の時も、いつもより多いパスタに苦戦している俺を見て「ふっｗ」って…
食事が終わって食器をキッチンに運ぶ時、「あぁ苦しい」って言ったら「ふっｗｗ」って…
お休みって電気を消した後、暗闇の中でも「ふっｗｗｗ」って…
いつの間にこんな仕返しを覚えたんだろう（泣
湯豆腐
鰆の塩焼き
キャベツとコンビーフの炒めもの
味噌汁
昨日は子供の誕生日で揚げ物やケーキを食べ過ぎたので、あっさりﾒﾇｰ。
鰆の塩焼き
キャベツとコンビーフの炒めもの
味噌汁
昨日は子供の誕生日で揚げ物やケーキを食べ過ぎたので、あっさりﾒﾇｰ。
719 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 19:00:01 ID:3x76rv5W0
ジンギスカン
御飯
漬物
後片付け面倒だわ
御飯
漬物
後片付け面倒だわ
721 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 19:59:08 ID:yL2nanDnO
鯵の干物
チャンポン
おにぎり
チャンポン
おにぎり
ポークカレー
温野菜サラダ
温野菜サラダ
723 ：可愛い奥様：2008/01/29(火) 20:13:07 ID:a9PmqTngO
・マグロとオクラの漬け丼
・いんげんと赤ピーマンのきんぴら
・チンゲン菜の卵とじ
・味噌汁
・デザートにパイナップル
ピーマンの肉詰め
サツマイモのレモン煮
蒟蒻のピリカラ炒め
ブロッコリ茹でたの
たくあん
なめこと豆腐の味噌汁
サツマイモのレモン煮
蒟蒻のピリカラ炒め
ブロッコリ茹でたの
たくあん
なめこと豆腐の味噌汁
カレー
白菜大根玉葱人参ツナのサラダ
あぁ・・・明後日には生協が・・・なんだこの冷蔵庫の充実感orz
白菜大根玉葱人参ツナのサラダ
あぁ・・・明後日には生協が・・・なんだこの冷蔵庫の充実感orz
和風ハンバーグ(大葉と大根おろしのせ、粉吹き芋、人参グラッセ、ピーマンソテー)
ミネストローネ
ブリ大根の残り
ミネストローネ
ブリ大根の残り
餃子
中華野菜炒め（青梗菜・にんにくの芽・エリンギ・ねぎ・ベーコン）
かきのオイル漬け
かぶときゅうりのぬか漬け
わかめスープ
発芽十六雑穀ごはん
ドーナツ
飲むヨーグルト
ホットミルク
中華野菜炒め（青梗菜・にんにくの芽・エリンギ・ねぎ・ベーコン）
かきのオイル漬け
かぶときゅうりのぬか漬け
わかめスープ
発芽十六雑穀ごはん
ドーナツ
飲むヨーグルト
ホットミルク
728 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 07:13:04 ID:ucHyL4qc0
>>727
何人家族？
何人家族？
たらこスパゲッティ
ほうれん草の巣篭もり卵
クラムチャウダー
食後に文旦
ほうれん草の巣篭もり卵
クラムチャウダー
食後に文旦
麻婆春雨
サツマイモのゴマバター
大根と水菜とワカメのサラダ
お味噌汁
雑穀入りご飯
ミカン
サツマイモのゴマバター
大根と水菜とワカメのサラダ
お味噌汁
雑穀入りご飯
ミカン
白菜と肉団子の煮込み
湯豆腐
サラダ（キャベツとトマトとツナ）
ほうれん草の味噌汁
湯豆腐
サラダ（キャベツとトマトとツナ）
ほうれん草の味噌汁
サーモンフライ＋タルタルソース
カリカリベーコンとほうれん草のサラダ
高野豆腐の煮物(しいたけ、れんこん、いんげん)
わかめスープ
自家製ヨーグルト＋バナナ
カリカリベーコンとほうれん草のサラダ
高野豆腐の煮物(しいたけ、れんこん、いんげん)
わかめスープ
自家製ヨーグルト＋バナナ
サバとゴボウの味噌煮
ほうれん草と揚げの煮びたし
納豆
大根とわかめのお味噌汁
ほうれん草と揚げの煮びたし
納豆
大根とわかめのお味噌汁
わかさぎの南蛮漬
ほうれん草の胡麻和え
めかぶ
白菜とねぎの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
めかぶ
白菜とねぎの味噌汁
ほっけ干物
豆腐のキノコあんかけ（キノコ・レンコン・鳥肉少々）
菜の花の胡麻マヨがけ
雑穀入りごはん
味噌汁（キャベツ・ジャガイモ・タマネギ）
りんご
明日は一日置いたカレー♪
豆腐のキノコあんかけ（キノコ・レンコン・鳥肉少々）
菜の花の胡麻マヨがけ
雑穀入りごはん
味噌汁（キャベツ・ジャガイモ・タマネギ）
りんご
明日は一日置いたカレー♪
737 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 13:37:07 ID:3cAayOwF0
温奴
焼きいか
春菊のお浸し
大根とうす揚げの煮物
ミニぜんざい
焼きいか
春菊のお浸し
大根とうす揚げの煮物
ミニぜんざい
738 ：可愛い奥様：2008/01/30(水) 13:57:24 ID:rtU4dsiAO
友達家族とたこ焼きパーティー
ハム、チーズ、おもち、キムチ自由にトッピング
父親達に焼きそばとトマトサラダと卵スープ
ハム、チーズ、おもち、キムチ自由にトッピング
父親達に焼きそばとトマトサラダと卵スープ
とろろご飯
焼き鮭
トマトとサニーレタスのサラダ
カブと揚げの味噌汁
焼き鮭
トマトとサニーレタスのサラダ
カブと揚げの味噌汁
切干大根と厚揚げの煮物
五目ひじき豆
↑
最近、貧血気味なのでこれだけは今作った。
あとはブリを塩焼きするだけ。
五目ひじき豆
↑
最近、貧血気味なのでこれだけは今作った。
あとはブリを塩焼きするだけ。
鶏香草焼き
ミネストローネ
大根きんぴら
ジャーマンポテト
雑穀ごはん
ミネストローネ
大根きんぴら
ジャーマンポテト
雑穀ごはん
鰆の西京焼き
豆腐の野菜きのこあんかけ
さつまいもの煮物
菜の花の辛子和え
ごぼうサラダ（昨日の残り）
白菜の即席漬け
ワカメとえのきのかき玉汁
梨
豆腐の野菜きのこあんかけ
さつまいもの煮物
菜の花の辛子和え
ごぼうサラダ（昨日の残り）
白菜の即席漬け
ワカメとえのきのかき玉汁
梨
超具だくさんミネストローネ
つぶ貝と白身魚だけのちらし寿司
冬菜と豚肉の辛子醤油和え
味噌汁作るべきなんだろうけど
どうしてもミネストローネが食べたくなった
つぶ貝と白身魚だけのちらし寿司
冬菜と豚肉の辛子醤油和え
味噌汁作るべきなんだろうけど
どうしてもミネストローネが食べたくなった
鶏ちゃん焼き
白和え（ほうれん草、人参）
じゃがいもとたまねぎのみそ汁
今週はもう買い物しないで
やりくりするぞ！
カネコマだ～orz
白和え（ほうれん草、人参）
じゃがいもとたまねぎのみそ汁
今週はもう買い物しないで
やりくりするぞ！
カネコマだ～orz
鯵の塩焼き
豆腐の和風ステーキ
サツマイモのレモン煮（残り物）
ブロッコリー茹でたの（残り物）
ふじっことツナの炊き込み
適当に味噌汁と漬物
豆腐の和風ステーキ
サツマイモのレモン煮（残り物）
ブロッコリー茹でたの（残り物）
ふじっことツナの炊き込み
適当に味噌汁と漬物
ピーマンと豚肉の炒め物
豆腐・ニラ・ワカメの味噌汁
昨日の残りのカレー
食後にポンカン
豆腐・ニラ・ワカメの味噌汁
昨日の残りのカレー
食後にポンカン
豚の味噌漬け焼き
根菜のけんちん煮(里芋、レンコン、人参、とうふ、絹さや)
サラダ
根菜のけんちん煮(里芋、レンコン、人参、とうふ、絹さや)
サラダ
鶏ごぼうの炊き込みご飯
ソーキ汁
小鰯の唐揚
オクラの和え物
ソーキ汁
小鰯の唐揚
オクラの和え物
ラーメン（スープ作った。鶏ガラ・煮干）
コールスローサラダ
冷奴
ツナとふじっこ子の炊き込みご飯（フジッ子裏面に記載）
コールスローサラダ
冷奴
ツナとふじっこ子の炊き込みご飯（フジッ子裏面に記載）
ポークカレー
レタスと水菜のサラダ
かぶときゅうりのぬか漬け
福神漬け
ドーナツ（ミスド）
ホットコーヒー
ヤクルト
レタスと水菜のサラダ
かぶときゅうりのぬか漬け
福神漬け
ドーナツ（ミスド）
ホットコーヒー
ヤクルト
751 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 06:42:57 ID:e8Z7FTyuO
昨日
サーロインステーキ
サワーキャベツの浅漬け
たこ刺身
寒しじみの味噌汁
ビール
サーロインステーキ
サワーキャベツの浅漬け
たこ刺身
寒しじみの味噌汁
ビール
752 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:06:28 ID:jyOUjbcJ0
ごぼうサラダ
鶏団子と春雨のスープ
鶏団子と春雨のスープ
753 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 08:10:34 ID:GLt3Pghi0
鍋焼きうどん
だけ
だけ
754 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 09:18:04 ID:bsLUSdri0
昨日は
塩鮭
卯の花
ｺﾛｯｹ（惣菜）
卵焼き
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
茄子ときのこの味噌汁
ご飯
今日はとんかつの予定。
後は野菜炒めとｻﾗﾀﾞと味噌汁でいいかなと思ってる。
塩鮭
卯の花
ｺﾛｯｹ（惣菜）
卵焼き
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
茄子ときのこの味噌汁
ご飯
今日はとんかつの予定。
後は野菜炒めとｻﾗﾀﾞと味噌汁でいいかなと思ってる。
大根の煮物
たれづけ鶏唐揚げ(冷凍)
だし巻き卵
生協の宅配前日なので食材があまり無いww
たれづけ鶏唐揚げ(冷凍)
だし巻き卵
生協の宅配前日なので食材があまり無いww
鰆のねぎあんかけ
海老シューマイ（冷凍。タイ産だから大丈夫かとｗ）
豚汁
蓮根のキンピラ
海老シューマイ（冷凍。タイ産だから大丈夫かとｗ）
豚汁
蓮根のキンピラ
回鍋肉
焼鮭
ほうれん草の胡麻和え
ワカメと豆腐の味噌汁
焼鮭
ほうれん草の胡麻和え
ワカメと豆腐の味噌汁
アジひらき
水菜と油揚げの卵とじ
サツマイモのゴマバター（残り物）
お味噌汁
分づきごはん
水菜と油揚げの卵とじ
サツマイモのゴマバター（残り物）
お味噌汁
分づきごはん
すき焼き
食後にリンゴでも剥くかな
食後にリンゴでも剥くかな
ゴーヤチャンプルもどきのゴーヤ無しバージョン
(豆腐・もやし・ニラ・豚肉・卵で作る予定)
かぶと揚げの煮物
味噌汁
(豆腐・もやし・ニラ・豚肉・卵で作る予定)
かぶと揚げの煮物
味噌汁
鰺の塩焼き
筍の土佐煮
せりとひじきの白和え
菜の花の辛子醤油漬け
きんぴらごぼう
わかめと溶き卵の味噌汁
筍の土佐煮
せりとひじきの白和え
菜の花の辛子醤油漬け
きんぴらごぼう
わかめと溶き卵の味噌汁
カレイの煮付け
実家からもらった天ぷらを煮たの
ブロッコリーと茹で玉子のサラダ
豚汁（ゴボウ買うの忘れたorz）
白米
実家からもらった天ぷらを煮たの
ブロッコリーと茹で玉子のサラダ
豚汁（ゴボウ買うの忘れたorz）
白米
ラムカレー（中一日置いて2日目）
さつま芋・カボチャのサラダ
根菜・豆のミネストローネ
りんご
さつま芋・カボチャのサラダ
根菜・豆のミネストローネ
りんご
鶏の唐揚げ
麻婆きのこ春雨豆腐
サニーレタス,水菜の韓国風サラダ
トマト切るだけ
ワカメの胡麻炒め
みそ汁
麻婆きのこ春雨豆腐
サニーレタス,水菜の韓国風サラダ
トマト切るだけ
ワカメの胡麻炒め
みそ汁
とろろ葱大根みそ汁
16穀ご飯
焼き鮭
筑前煮
（鶏肉、椎茸、筍、人参）
チンゲンサイのニンニク炒め
16穀ご飯
焼き鮭
筑前煮
（鶏肉、椎茸、筍、人参）
チンゲンサイのニンニク炒め
鶏の唐揚げか鶏天かで悩むー。
菜の花のゴママヨ和え
タケノコの土佐煮
きのこの味噌汁
自家製ヨーグルト＋巨峰ジャム
バナナ
菜の花のゴママヨ和え
タケノコの土佐煮
きのこの味噌汁
自家製ヨーグルト＋巨峰ジャム
バナナ
767 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 17:21:05 ID:X0aVgxu/O
うどんすき
ぶり大根
かぼちゃのサラダ
高菜ごはん
受験生の子供の夜食
ツナサンド
ぶり大根
かぼちゃのサラダ
高菜ごはん
受験生の子供の夜食
ツナサンド
おでん
ツナサラダ
納豆
ご飯
ツナサラダ
納豆
ご飯
塩豚でポトフ
青のりのみそ汁
焼きシャケ
メカブ納豆
出し巻き卵
青のりのみそ汁
焼きシャケ
メカブ納豆
出し巻き卵
風邪でダウン中
キムチと豚肉の炒め物
豚足の煮込み
大学芋
大根とあぶらあげのおみそ汁
豚足と大学芋はデパ地下総菜orz
キムチと豚肉の炒め物
豚足の煮込み
大学芋
大根とあぶらあげのおみそ汁
豚足と大学芋はデパ地下総菜orz
ぶり大根（昨日ののこり）
さばの塩焼き
やきびーふん
トマトサラダ
歯の麻酔があごまで来ててまだ取れない･･･
夕飯までにとれてくれないと困る。
さばの塩焼き
やきびーふん
トマトサラダ
歯の麻酔があごまで来ててまだ取れない･･･
夕飯までにとれてくれないと困る。
鶏の唐揚げ
蟹シュウマイ
ひじきの炒り煮
トマトとハムのサラダ
すぐき、大根の漬物
根菜の味噌汁
蟹シュウマイ
ひじきの炒り煮
トマトとハムのサラダ
すぐき、大根の漬物
根菜の味噌汁
チビ金目鯛
大根と豆腐のめかぶのせサラダ
茄子の揚げびたし
雑穀ご飯
ジャガ芋とエリンギのみそ汁
大根と豆腐のめかぶのせサラダ
茄子の揚げびたし
雑穀ご飯
ジャガ芋とエリンギのみそ汁
野菜スープ
エビチリ
モヤシとキュウリとハムの和え物
鰤の塩焼き（旦那だけ）
デザートに義母が煮てくれた小豆を使ってお汁粉食べるぞ（´Д｀*）
エビチリ
モヤシとキュウリとハムの和え物
鰤の塩焼き（旦那だけ）
デザートに義母が煮てくれた小豆を使ってお汁粉食べるぞ（´Д｀*）
冷凍餃子
小松菜となめこの味噌汁
モヤシにら炒め
小松菜となめこの味噌汁
モヤシにら炒め
>>767
鶏天にしました。
きつめに塩振って青海苔混ぜて揚げて
レモンしぼってウマー( ﾟдﾟ ) でした。
>>771
お大事に。
キムチで汗かいて早めに休んでくださいね
明日は冷蔵庫の整理＠鍋。
鶏ミンチ＋れんこん＋ネギでつくね作ろ。
鶏天にしました。
きつめに塩振って青海苔混ぜて揚げて
レモンしぼってウマー( ﾟдﾟ ) でした。
>>771
お大事に。
キムチで汗かいて早めに休んでくださいね
明日は冷蔵庫の整理＠鍋。
鶏ミンチ＋れんこん＋ネギでつくね作ろ。
旦那
具沢山八宝菜（十二宝菜くらい）
自分
冷やしぶっかけうどん
以上。
具沢山八宝菜（十二宝菜くらい）
自分
冷やしぶっかけうどん
以上。
779 ：可愛い奥様：2008/01/31(木) 22:03:08 ID:e8Z7FTyuO
焼き肉(カルビ、ロース、鶏、豚バラ、野菜)
キムチ、御飯
ビール
キムチ、御飯
ビール
ポークカレー丼（旦那だけ目玉焼き乗せ）
きゅうり・大根・水菜の柚子胡椒マヨサラダ
かぶの葉のぬか漬け
ビーフコンソメ
りんご
ソフトカマンベールパン
ホットコーヒー
きゅうり・大根・水菜の柚子胡椒マヨサラダ
かぶの葉のぬか漬け
ビーフコンソメ
りんご
ソフトカマンベールパン
ホットコーヒー
買い物に行けないので冷蔵庫にあるもので。
旦那
ポテトソーセージグラタン
ほうれん草のお浸し
春雨サラダ（残り）
きんぴらごぼう
足りないと言われたらタコの唐揚げ
自分
サラダうどん大盛り
最近冷たいうどんばかり食べたい。
旦那
ポテトソーセージグラタン
ほうれん草のお浸し
春雨サラダ（残り）
きんぴらごぼう
足りないと言われたらタコの唐揚げ
自分
サラダうどん大盛り
最近冷たいうどんばかり食べたい。
キムチ鍋
長芋・メカブの酢の物
油揚げのネギ味噌焼き
豆腐白玉ぜんざい
ぶり返した寒さがツライ
長芋・メカブの酢の物
油揚げのネギ味噌焼き
豆腐白玉ぜんざい
ぶり返した寒さがツライ
手羽元と大根と卵の煮物
さつま揚げと小松菜の煮びたし
白菜サラダ
なめこと豆腐の味噌汁
>>781
グラタンいいな、食べたい（´д｀*）
うちの旦那はグラタンやパスタは夕食に食べる物じゃないって人だから
作れない…。
さつま揚げと小松菜の煮びたし
白菜サラダ
なめこと豆腐の味噌汁
>>781
グラタンいいな、食べたい（´д｀*）
うちの旦那はグラタンやパスタは夕食に食べる物じゃないって人だから
作れない…。
餃子（手作り）
卵スープ
マーボ豆腐
なんか寒気がとまらん・・・今のうちに作ったほうがいいかも('A`)
卵スープ
マーボ豆腐
なんか寒気がとまらん・・・今のうちに作ったほうがいいかも('A`)
アク禁解除されてる。
>>730
>>576だけど、献立からだけじゃ全体量なんてわからんでしょ。
うちは酒飲みだから少しずついろんなものを食べたがるのです。
ぶり大根（繰越）
牛ももミニステーキ、クレソン添え
野菜のさっと炒めたの
わかめサラダ
糠漬け
揚銀杏
>>730
>>576だけど、献立からだけじゃ全体量なんてわからんでしょ。
うちは酒飲みだから少しずついろんなものを食べたがるのです。
ぶり大根（繰越）
牛ももミニステーキ、クレソン添え
野菜のさっと炒めたの
わかめサラダ
糠漬け
揚銀杏
カツ丼
せりとひじきの白和え
若竹煮
きんぴらごぼう
紐大根と揚げの味噌汁
旦那の帰りに合わせてカツ揚げるのマンドクセorz
せりとひじきの白和え
若竹煮
きんぴらごぼう
紐大根と揚げの味噌汁
旦那の帰りに合わせてカツ揚げるのマンドクセorz
豆乳鍋
（いわし、鱈のつみれと豚肉）
締めにすいとんか手打ちの豆乳麺を入れる予定
イチゴ
風邪っぴき。なんだかずっと熱っぽくて今日も手抜きだ。
>784さん
お大事に。わたしも数日前からそんな感じでした。
（いわし、鱈のつみれと豚肉）
締めにすいとんか手打ちの豆乳麺を入れる予定
イチゴ
風邪っぴき。なんだかずっと熱っぽくて今日も手抜きだ。
>784さん
お大事に。わたしも数日前からそんな感じでした。
コロッケ３種
・ポテトコロッケ（自家製ミートソース入り）
・かぼちゃコロッケ（クリームチーズ、スライスアーモンド入り）
・ライスコロッケ（とろけるチーズ入り）
付け合わせにトマトとレタスサラダ
ベーコンと野菜のクリームスープ
茄子とマイタケのバター醤油スパゲティ
ライスコロッケは揚げずに冷凍しようかな
・ポテトコロッケ（自家製ミートソース入り）
・かぼちゃコロッケ（クリームチーズ、スライスアーモンド入り）
・ライスコロッケ（とろけるチーズ入り）
付け合わせにトマトとレタスサラダ
ベーコンと野菜のクリームスープ
茄子とマイタケのバター醤油スパゲティ
ライスコロッケは揚げずに冷凍しようかな
カニ鍋(シンプルなの)
〆雑炊
蕪のとろみ煮
蕪,桜エビ,春雨の酢の物
蕪のサラダ柚風味
ここ最近､やたら酸っぱ系が美味しい｡
〆雑炊
蕪のとろみ煮
蕪,桜エビ,春雨の酢の物
蕪のサラダ柚風味
ここ最近､やたら酸っぱ系が美味しい｡
うな丼
カボチャの煮付け
白菜のおひたし
お吸い物
家族全員風邪引いてて
義母がうなぎを買ってきてくれた！
イヤッホーイ！
カボチャの煮付け
白菜のおひたし
お吸い物
家族全員風邪引いてて
義母がうなぎを買ってきてくれた！
イヤッホーイ！
秋刀魚の塩焼き
ふろふき大根
キンピラごぼう
水菜のおひたし
えのきだけとワカメの梅あえ
もやしと揚げの味噌汁
ふろふき大根
キンピラごぼう
水菜のおひたし
えのきだけとワカメの梅あえ
もやしと揚げの味噌汁
ちらし寿司
鶏ごぼう入り魚河岸揚げの煮物
お吸い物(豆腐・とろろ昆布・わけぎ)
鶏ごぼう入り魚河岸揚げの煮物
お吸い物(豆腐・とろろ昆布・わけぎ)
根菜（蓮根、ゴボウ）入り和風ハンバーグ
ニンジンのグラッセ
フライドポテト（冷食）
オニオングラタンスープ
フルーツサラダ
ヒジキ御飯
ニンジンのグラッセ
フライドポテト（冷食）
オニオングラタンスープ
フルーツサラダ
ヒジキ御飯
酢豚
具沢山中華玉子スープ
マカロニとリンゴと野菜のサラダ
ごはん
頂物の焼き菓子
具沢山中華玉子スープ
マカロニとリンゴと野菜のサラダ
ごはん
頂物の焼き菓子
昼間にうっかり菓子パン食べたら、まだお腹空かない。参った。
豚肉の生姜焼き
水ギョウザ（手作りだよん）
ほうれん草
ピクルス
ごはん
豚肉の生姜焼き
水ギョウザ（手作りだよん）
ほうれん草
ピクルス
ごはん
手羽元と卵のお酢煮
菜の花おひたし
焼き玉ねぎのマリネ
キャベツとツナの味噌汁
肉そぼろ
ごはん
菜の花おひたし
焼き玉ねぎのマリネ
キャベツとツナの味噌汁
肉そぼろ
ごはん
秋刀魚の塩焼き/大根おろし
カブと鶏肉と焼き豆腐の治部煮風
南瓜の煮物
小松菜とえのきのお浸し
白菜と薄揚げの味噌汁
ネーブル
カブと鶏肉と焼き豆腐の治部煮風
南瓜の煮物
小松菜とえのきのお浸し
白菜と薄揚げの味噌汁
ネーブル
最近、料理が楽しくて、しかも私は板さん？と思う位、美味しく
出来る。
この情熱が持続すればいいんだけど。
肉野菜そぼろのコロッケ
水菜と根菜の胡麻サラダ
かぶの甘酢漬け
豆腐と椎茸とねぎの丼
出来る。
この情熱が持続すればいいんだけど。
肉野菜そぼろのコロッケ
水菜と根菜の胡麻サラダ
かぶの甘酢漬け
豆腐と椎茸とねぎの丼
黒毛和牛の薄切りのソテー
蟹サラダ
こんにゃくのピリカラ
九条ねぎの味噌汁
蟹サラダ
こんにゃくのピリカラ
九条ねぎの味噌汁
餃子
水菜サラダ
じゃがいもと豆腐の味噌汁
水菜サラダ
じゃがいもと豆腐の味噌汁
801 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 19:50:24 ID:JTPr1ROA0
えびとソーセージ入りチャーハン
ブロッコリとセロリのスープ
チーズコロッケ
かぼちゃのスフレケーキ
ブロッコリとセロリのスープ
チーズコロッケ
かぼちゃのスフレケーキ
チンゲン菜と豚肉の炒めもの
卵巾着(もち入り)
納豆
玉ねぎとワカメの味噌汁
麦入りご飯
卵巾着(もち入り)
納豆
玉ねぎとワカメの味噌汁
麦入りご飯
アナゴ丼（私のみ）
ホッケの開き（子供）
ホーレン草のゴマ和え
蛸の柔らか煮
若布の味噌汁
カボチャの煮つけ
メンチカツ（夫）
ホッケの開き（子供）
ホーレン草のゴマ和え
蛸の柔らか煮
若布の味噌汁
カボチャの煮つけ
メンチカツ（夫）
・野菜と牛肉ごろごろカレー
・茹でたブロッコリーとアスパラを胡桃味噌で
・カブの酢の物
・貰ったゴディバのアイス
・エスプレッソ
おなかいっぱい。
・茹でたブロッコリーとアスパラを胡桃味噌で
・カブの酢の物
・貰ったゴディバのアイス
・エスプレッソ
おなかいっぱい。
805 ：可愛い奥様：2008/02/01(金) 20:09:19 ID:vXqhY8NXO
ホタテ貝柱焙り
鶏肉焼き
八宝菜
かぼちゃ煮物
冬野菜たんまり味噌汁
鶏肉焼き
八宝菜
かぼちゃ煮物
冬野菜たんまり味噌汁
鴨鍋
たこ焼き
キムチ、しば漬け
たこ焼き
キムチ、しば漬け
豚肉のしょうが煮
おからの煎り煮
白菜の浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
おからの煎り煮
白菜の浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
･若鷄の照り焼きアスパラ添え
･玉子サラダ
･ジャガ芋と玉葱のお味噌汁
･キウイフルーツ
･玉子サラダ
･ジャガ芋と玉葱のお味噌汁
･キウイフルーツ
とんかつ
せん切りキャべツ・プチトマト
とろ～りチーズの大根すてーき
茶碗蒸し
納豆
かぶの葉のぬか漬け
さといもの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
せん切りキャべツ・プチトマト
とろ～りチーズの大根すてーき
茶碗蒸し
納豆
かぶの葉のぬか漬け
さといもの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
810 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 08:47:29 ID:F7aNKOzn0
たぶん餃子
餃子の時は餃子のみでご飯食べる
私はご飯すら食べなくて餃子のみ
でも包むのめんどくさいんだよな
餃子の時は餃子のみでご飯食べる
私はご飯すら食べなくて餃子のみ
でも包むのめんどくさいんだよな
最近餃子のレスが多い気がするのは気のせいなのか、餃子って単語に目がいくだけなのかｗ
さわらの柚庵漬け(生協の)
大根とホタテのマヨネーズ和え
おからの炒り煮
わかめと葱とあげの味噌汁の予定
さわらの柚庵漬け(生協の)
大根とホタテのマヨネーズ和え
おからの炒り煮
わかめと葱とあげの味噌汁の予定
豚の角煮（大根・卵も一緒に煮たもの。昨日仕込んだ。）
和風サラダ（大根・わかめ・プチトマト・青紫蘇・生姜）
湯豆腐柚子風味
ご飯
和風サラダ（大根・わかめ・プチトマト・青紫蘇・生姜）
湯豆腐柚子風味
ご飯
鰤の塩焼き大根おろし添え
ほうれん草のごま和え
ツナとなめたけと油揚げの炊き込みご飯
水菜とワカメの味噌汁
鼻と喉の風邪でボーっとする
もう一品作りたいけど考えられない
ほうれん草のごま和え
ツナとなめたけと油揚げの炊き込みご飯
水菜とワカメの味噌汁
鼻と喉の風邪でボーっとする
もう一品作りたいけど考えられない
鶏の唐揚げ・千切りキャベツ
ゴボウと人参のサラダ（ゴマたっぷり）
長芋とオクラをサイコロ状に切ったやつのおかか合え
ワカメと筍と溶き卵の味噌汁
ご飯
なんか漬物とか佃煮とか
ゴボウと人参のサラダ（ゴマたっぷり）
長芋とオクラをサイコロ状に切ったやつのおかか合え
ワカメと筍と溶き卵の味噌汁
ご飯
なんか漬物とか佃煮とか
豚の蒸し鍋(キャベツ、さつまいも、もやし、しめじ)
お刺身
豚鍋は昔鹿児島出身の上司に教わった。
土鍋で蒸してポン酢で食べるようだが記憶が曖昧。
お刺身
豚鍋は昔鹿児島出身の上司に教わった。
土鍋で蒸してポン酢で食べるようだが記憶が曖昧。
・クリームスープパスタ(海老、赤ｲｶ、ほたて缶、ブロッコリー)
・フルーツトマト
・水菜のﾅﾑﾙ
・ｹｰﾆｯﾋのﾁｭｰﾘﾝｶﾞｰとｶﾞｰﾘｯｸﾁｰｽﾞｿｰｾｰｼﾞ焼くだけ
ああお腹減った
・フルーツトマト
・水菜のﾅﾑﾙ
・ｹｰﾆｯﾋのﾁｭｰﾘﾝｶﾞｰとｶﾞｰﾘｯｸﾁｰｽﾞｿｰｾｰｼﾞ焼くだけ
ああお腹減った
ハンバーグ(マッシュポテト、温野菜のグラッセ添え)
海老とゆで卵のマカロニグラタン
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、貝割れ、水菜)
ワカメと葱のスープ
週末は旦那の大好物、欲望丸出しの洋食メニューｗ
野菜の添え物もちゃんと食べてもらわなきゃなあorz
海老とゆで卵のマカロニグラタン
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、貝割れ、水菜)
ワカメと葱のスープ
週末は旦那の大好物、欲望丸出しの洋食メニューｗ
野菜の添え物もちゃんと食べてもらわなきゃなあorz
>>813、それだけあれば充分だよ！お大事に。
鶏もものねぎま、ささみの梅しそ、豚バラ、しいたけの串焼き
もやしのナムル
夕べの残りのスモークサーモンはらす
ナスのお浸し
居酒屋風メニューで。作るの楽だったー。
子(2歳) はまだ食べられないので、野菜たくさんとチーズのお好み焼き
鶏もものねぎま、ささみの梅しそ、豚バラ、しいたけの串焼き
もやしのナムル
夕べの残りのスモークサーモンはらす
ナスのお浸し
居酒屋風メニューで。作るの楽だったー。
子(2歳) はまだ食べられないので、野菜たくさんとチーズのお好み焼き
砂ずりの味噌漬け焼き
色々茶碗蒸し
山芋の海苔ぽん酢
すりおろし胡瓜の酢の物
大根サラダ柚風味
ゴマ鯖茶漬け(旦那)
焼きおにぎり(子供)
色々茶碗蒸し
山芋の海苔ぽん酢
すりおろし胡瓜の酢の物
大根サラダ柚風味
ゴマ鯖茶漬け(旦那)
焼きおにぎり(子供)
820 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 18:07:03 ID:S7Ua/LwnO
金目鯛塩焼き
八宝菜
（子供たち）
ハンバーグ
温野菜
手羽先唐揚げ
ビール、焼酎
八宝菜
（子供たち）
ハンバーグ
温野菜
手羽先唐揚げ
ビール、焼酎
雑炊（キムチ鍋の残り）
ジャーマンポテト
豆もやし・ワカメのナムル
キノコのチーズ焼き
みたらし団子
ダンナが、明日エビマヨを作ると張り切ってる。
普段は何もしないくせに出来るのか？…生暖かく見守り中。
ジャーマンポテト
豆もやし・ワカメのナムル
キノコのチーズ焼き
みたらし団子
ダンナが、明日エビマヨを作ると張り切ってる。
普段は何もしないくせに出来るのか？…生暖かく見守り中。
焼きもち
野菜＆シーフード炒め
青汁牛乳
今日はひとりご飯なので、簡単に。
野菜＆シーフード炒め
青汁牛乳
今日はひとりご飯なので、簡単に。
・豆腐ハンバーグ
・ほうれん草とお揚げの煮びだし
・かぼちゃの煮つけ
・ニラ玉味噌汁
麻婆豆腐にしたかったけど、腹肉と相談の上やめた。orz
・ほうれん草とお揚げの煮びだし
・かぼちゃの煮つけ
・ニラ玉味噌汁
麻婆豆腐にしたかったけど、腹肉と相談の上やめた。orz
アンコウ鍋
825 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 19:59:06 ID:RuSoSPOi0
白菜と豆腐と豚バラ肉の鍋。大根おろし。
カキフライ。千切りキャベツ。(旦那のみ)
板わさ。
昨日の残りの鮭。
大根のつけもの。
カキフライ。千切りキャベツ。(旦那のみ)
板わさ。
昨日の残りの鮭。
大根のつけもの。
826 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 20:01:49 ID:c5YgsOqaO
白菜と豚肉のお好み焼き 焼き待ち…
餃子ｗ
中華スープ
ごはん
体調悪いからこんだけ。
中華スープ
ごはん
体調悪いからこんだけ。
828 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 20:27:07 ID:c5YgsOqaO
白菜と豚肉のお好み焼き ２枚目焼き待ち(ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄﾊ後ｶﾞﾒﾝﾄﾞｰ) もやしとほうれん草の味噌汁追加
829 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 20:33:06 ID:gsbO8h3mO
なんだか朝みたいだけどパンケーキとソーセージ、ベーコン、目玉焼き、
サラダ コンソメスープ。DVD見てて うまそと盛り上がったから
サラダ コンソメスープ。DVD見てて うまそと盛り上がったから
焼きそば、フル―ツ、さつまいもサラダ
旦那が皮から手作りした餃子（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ビール
ビール
水炊き （締めにスープかけごはん）
イチゴ
イチゴ
レバニラ(鶏レバー、ニラ、もやし)＋白ご飯←これだけで十分だったけど
もずくの三杯酢
味噌汁
昨日の残りのモツ煮
明日は豚ロース巻き（新ごぼう＋金時人参）＋ベルのタレ
焼きいわし
きのこと菜の花の味噌汁
焼き豆腐おかか＋ネギ乗せの予定。
風邪引きさんお大事に。
もずくの三杯酢
味噌汁
昨日の残りのモツ煮
明日は豚ロース巻き（新ごぼう＋金時人参）＋ベルのタレ
焼きいわし
きのこと菜の花の味噌汁
焼き豆腐おかか＋ネギ乗せの予定。
風邪引きさんお大事に。
具だくさん焼きそば
カニとレタス、トマトのサラダ
わかめスープ
しば漬け
カニとレタス、トマトのサラダ
わかめスープ
しば漬け
835 ：可愛い奥様：2008/02/02(土) 22:18:58 ID:FKya1Dab0
白菜とベーコンのミルク煮
ジャイアントパンダ（でっかいパンｂｙヤマザキ）
105円茶碗蒸し
風邪気味だし、ダンナはスキーでいないので。
ジャイアントパンダ（でっかいパンｂｙヤマザキ）
105円茶碗蒸し
風邪気味だし、ダンナはスキーでいないので。
836 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 00:35:36 ID:GrhLQ3zCO
今日は旦那の帰りが遅いのでこれから夕食
天ぷら
アスパラとブロッコリーのバルサミコ酢炒め
ツナ、玉ネギ、トマトのサラダ
茄子の塩昆布あえ
ワカメ、葱、玉ねぎのお味噌汁
天ぷら
アスパラとブロッコリーのバルサミコ酢炒め
ツナ、玉ネギ、トマトのサラダ
茄子の塩昆布あえ
ワカメ、葱、玉ねぎのお味噌汁
837 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 00:38:43 ID:EuhP5XIO0
>>836
こんな時間から用意するんだ。お疲れ様。
こんな時間から用意するんだ。お疲れ様。
838 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 02:16:24 ID:nlVeBH2E0
一平ちゃん（新発売の美味しいよ）と
去年からある冷凍ギョーザ
あとお相撲でいただいたシュウマイでも食うか！
去年からある冷凍ギョーザ
あとお相撲でいただいたシュウマイでも食うか！
839 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 02:19:55 ID:H1wfQ1AzO
スコッチエッグ
ツナスパサラダ
ナメコの味噌汁
あぁ面倒臭い。
ツナスパサラダ
ナメコの味噌汁
あぁ面倒臭い。
今夜の予定
巻き寿司
いわしの塩焼き
茶碗蒸し
かす汁orおすましor豚汁だけは作る。
楽させてもらいまっせー
巻き寿司
いわしの塩焼き
茶碗蒸し
かす汁orおすましor豚汁だけは作る。
楽させてもらいまっせー
カキフライ
豚のしょうが焼き
白身の刺身（午後から買いに行く）
キャベツ千切り
味噌汁
ダンナの誕生日なので
地味だけど好きなものを作る予定
豚のしょうが焼き
白身の刺身（午後から買いに行く）
キャベツ千切り
味噌汁
ダンナの誕生日なので
地味だけど好きなものを作る予定
雪が降って寒いので
餃子鍋（旦那が皮から作ると張り切っている）
恵方巻き
メザシ
ポテトサラダ
餃子鍋（旦那が皮から作ると張り切っている）
恵方巻き
メザシ
ポテトサラダ
843 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 10:54:55 ID:dEBpUn3U0
今日は犬の(推定)誕生日。
しかし、関東に雪で買物が‥
しかも，旦那は日曜出勤。
さて、どうする。
しかし、関東に雪で買物が‥
しかも，旦那は日曜出勤。
さて、どうする。
恵方巻き
鰯干し焼き
水菜のピーナツ酢和え
菜の花の辛子醤油漬け
豚汁
スーパー鰯だらけｗ つい買ってしまった。
鰯干し焼き
水菜のピーナツ酢和え
菜の花の辛子醤油漬け
豚汁
スーパー鰯だらけｗ つい買ってしまった。
エビマヨ
味噌汁
雪の中、海老を買いに行ってきた。
山盛のエビマヨ、カロリーが恐ろしい。
味噌汁
雪の中、海老を買いに行ってきた。
山盛のエビマヨ、カロリーが恐ろしい。
恵方巻き
ポテトコロッケ（面倒くさいけどつくる）
お吸い物
雪が降ってて、徒歩5分のデパートにもいきたくない。
恵方巻き買いに行かなきゃ行けないんだけどな。
ポテトコロッケ（面倒くさいけどつくる）
お吸い物
雪が降ってて、徒歩5分のデパートにもいきたくない。
恵方巻き買いに行かなきゃ行けないんだけどな。
・カボチャとトマトのプチグラタン
・ヒレカツ
・茄子と蓮根もカツ
・千切りキャベツとフルーツトマト
・たっぷり葱とわかめの味噌汁
あとは揚げるだけ焼くだけ！
・ヒレカツ
・茄子と蓮根もカツ
・千切りキャベツとフルーツトマト
・たっぷり葱とわかめの味噌汁
あとは揚げるだけ焼くだけ！
カニクリームコロッケ(レタスブロッコリー添え)
レンコンのきんぴら
揚げ茄子のとりひき肉そぼろあんかけ
雪で籠もりきりなので下ごしらえがはかどるけど3食作るの面倒だ～
ここ見て節分なの思い出したorz
レンコンのきんぴら
揚げ茄子のとりひき肉そぼろあんかけ
雪で籠もりきりなので下ごしらえがはかどるけど3食作るの面倒だ～
ここ見て節分なの思い出したorz
恵方巻き旦那が嫌がる＠関東
「あれは関西の伝統だろ！」って、そういえば去年もあまり気の進まない顔してたなｗ
恵方巻きが許されたのは京都に旅行に行った年だけだった。
というわけで
カレー
「あれは関西の伝統だろ！」って、そういえば去年もあまり気の進まない顔してたなｗ
恵方巻きが許されたのは京都に旅行に行った年だけだった。
というわけで
カレー
魚の煮付け
小松菜とネギの炒め物
大根サラダ
お味噌汁
ごはん
昨日飲み過ぎ食べ過ぎたので今日はあっさりと。
小松菜とネギの炒め物
大根サラダ
お味噌汁
ごはん
昨日飲み過ぎ食べ過ぎたので今日はあっさりと。
851 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 15:54:37 ID:ZJIS9ACoO
恵方巻
しじみ汁
寒ぶり照り焼き
菜の花お浸し
ビール
子供用、チーズ豚カツ、ナポリタンスパ、ビーフシチュー
しじみ汁
寒ぶり照り焼き
菜の花お浸し
ビール
子供用、チーズ豚カツ、ナポリタンスパ、ビーフシチュー
鯖のみりん干し
もやし、人参とハムで中華和え
ワカメとじゃが芋の味噌汁
りんご
恵方巻き食べたいけど買い物面倒だから有るもので作る。
もやし、人参とハムで中華和え
ワカメとじゃが芋の味噌汁
りんご
恵方巻き食べたいけど買い物面倒だから有るもので作る。
おろし紫蘇ハンバーグ
プチトマト・スナックエンドウ添え
アンパンマンポテトｗ
コーンスープ
プチトマト・スナックエンドウ添え
アンパンマンポテトｗ
コーンスープ
恵方巻き
いわしの丸干し
仙台麩じゃが
もずく酢
ちぢみ小松菜炒め
何かで味噌汁
いわしの丸干し
仙台麩じゃが
もずく酢
ちぢみ小松菜炒め
何かで味噌汁
チキンカレー
ワカメサラダ
うちには恵方巻きの習慣はないので。
ワカメサラダ
うちには恵方巻きの習慣はないので。
856 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 17:16:01 ID:D+6YQB6Z0
うちもありません。
寒くて炊事は面倒だからビーフシチュー仕込んで
旦那外出中につき、
「一杯やるついでに鮨屋で太巻き買って来い」
と、指令を出しました。
すげー組み合わせ…ｗ
旦那外出中につき、
「一杯やるついでに鮨屋で太巻き買って来い」
と、指令を出しました。
すげー組み合わせ…ｗ
手巻き寿司
味噌汁
以上
味噌汁
以上
この雪で残り物消費メニューになった
鶏手羽ラーメン（昨日の水炊きのスープを再利用）
豚足の醤油煮
揚げたさつまいも（残り物）
蜜柑ゼリー
鶏手羽ラーメン（昨日の水炊きのスープを再利用）
豚足の醤油煮
揚げたさつまいも（残り物）
蜜柑ゼリー
恵方巻（サラダ巻と普通の2種類つくった）
たぶん足りないと思うのでにゅうめん
あと、なんかいるかなあ。
旦那仕事で出張につき帰宅は10時を過ぎる予定。
たぶん足りないと思うのでにゅうめん
あと、なんかいるかなあ。
旦那仕事で出張につき帰宅は10時を過ぎる予定。
恵方巻きの習慣はないので…
豆のカレー
生協で買ったナン
フライドチキン
トマトのサラダ
豆のカレー
生協で買ったナン
フライドチキン
トマトのサラダ
海老チリ
豚野菜炒め
モッツァレラ,ベビーリーフ,トマトのハーブサラダ
胡瓜,ワカメの酢の物
玉子野菜スープ
レモンゼリー
豚野菜炒め
モッツァレラ,ベビーリーフ,トマトのハーブサラダ
胡瓜,ワカメの酢の物
玉子野菜スープ
レモンゼリー
･穴子上巻き
･柿の葉寿司
･甘酢だんご
･白菜と厚揚げの煮物
･潮汁
上３つはデパ地下で確保しましたｗ
･柿の葉寿司
･甘酢だんご
･白菜と厚揚げの煮物
･潮汁
上３つはデパ地下で確保しましたｗ
キャベツと鶏肉の餃子。
焼き餃子と水餃子。
いつもは豚ひき肉なんだけど、教えてくれた人の
家で食べて美味しかったので。
本来は水餃子にして余ったものを次の日に焼いてたべる
らしい。
６回目にして、皮が大分うまくできるようになった。
焼き餃子と水餃子。
いつもは豚ひき肉なんだけど、教えてくれた人の
家で食べて美味しかったので。
本来は水餃子にして余ったものを次の日に焼いてたべる
らしい。
６回目にして、皮が大分うまくできるようになった。
865 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 19:44:06 ID:P4lebAmQ0
おでん
鯖の塩焼き
うるいの酢味噌かけ
豆腐とさやえんどうの味噌汁
たくあん
旦那にもずく
昨日手巻き寿司やったし、恵方巻きは無し。
鯖の塩焼き
うるいの酢味噌かけ
豆腐とさやえんどうの味噌汁
たくあん
旦那にもずく
昨日手巻き寿司やったし、恵方巻きは無し。
スーラー湯麺
シュウマイ
シュウマイ
867 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 19:56:23 ID:POETDUasO
ザンギ
キャベ千
いもサラダ
もやし味噌汁
キャベ千
いもサラダ
もやし味噌汁
868 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 19:56:38 ID:pPIq2+WXO
さっきスキーから
帰ってきますた
今から湯豆腐します
あ あと
今年は
恵方巻きを トメから
いただいたので
これより無言の行 開催しまふ
帰ってきますた
今から湯豆腐します
あ あと
今年は
恵方巻きを トメから
いただいたので
これより無言の行 開催しまふ
鶏ササミの甘酢煮
豆腐のお味噌汁
水菜の辛子醤油和え
豆腐のお味噌汁
水菜の辛子醤油和え
870 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 20:04:42 ID:xAWWsrDJO
海鮮えほー巻き（出来合い）
若布と豆腐のおみおつけチンジャオロースー
苺
関東に生まれ育ったので恵方巻きは私には関係ないのだが
旦那実家の習慣＆夕飯楽チンなので、迷わず採用ｗ
若布と豆腐のおみおつけチンジャオロースー
苺
関東に生まれ育ったので恵方巻きは私には関係ないのだが
旦那実家の習慣＆夕飯楽チンなので、迷わず採用ｗ
ニシソワーズサラダ
チーズのリゾット
カリフラワースープ
野菜三昧で満足
チーズのリゾット
カリフラワースープ
野菜三昧で満足
872 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 20:11:09 ID:JeMicoyoO
鶏ささみの甘酢煮ってどんなんだろ
凄くおいしそうで興味ある。
凄くおいしそうで興味ある。
恵方巻き
揚げシュウマイ
カツオのたたき
味噌汁
ごはん
豆
揚げシュウマイ
カツオのたたき
味噌汁
ごはん
豆
>>873さんありがとうございます！すっごくおいしそうですね。
明日作ってみようかな
明日作ってみようかな
恵方巻きといなり寿司
豚汁
豚汁
昨日
鰤しゃぶ
本日
恵方巻き
うるめ鰯丸干し
春菊と干し椎茸のお浸し
お吸い物
豆大福
鰤しゃぶ
本日
恵方巻き
うるめ鰯丸干し
春菊と干し椎茸のお浸し
お吸い物
豆大福
作ったら・試したらスレで知って、節分用炒り大豆で
豆ご飯作りました。
豆ご飯
とろろ昆布と麩のおすまし
金平牛蒡
バラ肉のビール煮
ほうれん草と菊のお浸し
カリフラワーのピクルス
バナナとリンゴのヨーグルト合え
豆ご飯作りました。
豆ご飯
とろろ昆布と麩のおすまし
金平牛蒡
バラ肉のビール煮
ほうれん草と菊のお浸し
カリフラワーのピクルス
バナナとリンゴのヨーグルト合え
恵方巻き
味噌煮こみうどん
南瓜とカッテージチーズとレーズンのサラダ
味噌煮こみうどん
南瓜とカッテージチーズとレーズンのサラダ
豚皿(豚丼の上)
高野豆腐と人参と干し椎茸の白だし煮
豆腐とワカメとオクラの温サラダ
豚汁
ご飯
高野豆腐と人参と干し椎茸の白だし煮
豆腐とワカメとオクラの温サラダ
豚汁
ご飯
恵方巻（かにかま・卵焼き・きゅうり・水菜・にんじん・エリンギの甘辛煮・桜でんぶ）
いかボールと三浦大根の煮物
わかめ・麩・みつばのお吸い物
豆
雪で買い物行けなかったから家にあるもので何とかした。
いかボールと三浦大根の煮物
わかめ・麩・みつばのお吸い物
豆
雪で買い物行けなかったから家にあるもので何とかした。
昨日：豆乳鍋
今日：おでん
今日：おでん
883 ：可愛い奥様：2008/02/03(日) 23:48:20 ID:Lf0eyCgJ0
夜に外食･･･なんてウラヤマスイorz
銀ダラの醤油漬け焼き(菜の花辛子醤油添え)
牡蠣となめこのみぞれ酢和え
蕗と里芋の炊き合わせ
せりとひじきの五目白和え
豚汁(昨日の持ち越し)
銀ダラの醤油漬け焼き(菜の花辛子醤油添え)
牡蠣となめこのみぞれ酢和え
蕗と里芋の炊き合わせ
せりとひじきの五目白和え
豚汁(昨日の持ち越し)
今夜は
じゃがりこ チーズ味
チョコポテト
堅あげポテト うすしお味
ポテトチップス Ｗコンソメ味
だお＾＾
じゃがりこ チーズ味
チョコポテト
堅あげポテト うすしお味
ポテトチップス Ｗコンソメ味
だお＾＾
厚揚げとジャガイモの鶏ひき肉あんかけ
アジひらき
小松菜おひたし
お味噌汁
自家製つけもの
分づきごはん
リンゴ
アジひらき
小松菜おひたし
お味噌汁
自家製つけもの
分づきごはん
リンゴ
厚揚げ焼いたの
長芋のバター醤油焼き
菜の花の辛子和え
ごはん
㌧汁
みかん
週末のカロリーオーバー帳消しメニュー
長芋のバター醤油焼き
菜の花の辛子和え
ごはん
㌧汁
みかん
週末のカロリーオーバー帳消しメニュー
さつまいもグラタン
鱈の蒸し焼き
ほうれん草の生ハムサラダ
オクラ,めかぶの酢の物
トマト漬けかマリネか
野菜スープ
鱈の蒸し焼き
ほうれん草の生ハムサラダ
オクラ,めかぶの酢の物
トマト漬けかマリネか
野菜スープ
889 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 14:13:47 ID:uVaNlDeh0
さんまの蒲焼き
厚揚げにチーズ挟んで焼く（ポン酢で）
しじみ味噌汁
ごはん
最近作るの億劫
厚揚げにチーズ挟んで焼く（ポン酢で）
しじみ味噌汁
ごはん
最近作るの億劫
890 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 14:22:00 ID:Sq+XRg3C0
焼肉食べに行きます
親子丼
煮物（鶏肉、大根、人参、椎茸）
味噌汁（豆腐、長ネギ）
煮物（鶏肉、大根、人参、椎茸）
味噌汁（豆腐、長ネギ）
893 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 14:54:10 ID:PQj6tqAkO
しょっつるなべ、ご飯
894 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 14:59:03 ID:7MtDVFKdO
もつなべ
しょうがたっぷり水餃子
適当ビビンバ（牛肉と蒟蒻の甘辛炒め、もやしとニラのナムル）
適当ビビンバ（牛肉と蒟蒻の甘辛炒め、もやしとニラのナムル）
ビーフシチュー
パン
グリーンサラダ
もうできた！
パンも自分で焼いた！！
パン
グリーンサラダ
もうできた！
パンも自分で焼いた！！
大豆と梅の炊き込みご飯
厚揚げと鶏手羽入りの煮物
中華風肉団子入りの野菜スープ
いよかん
足りなかったら何か追加（胡麻和えかサラダ）
厚揚げと鶏手羽入りの煮物
中華風肉団子入りの野菜スープ
いよかん
足りなかったら何か追加（胡麻和えかサラダ）
鯛と筍とごぼうの煮付け
大根と水菜のサラダ
ほうれん草の白和え（蒟蒻、人参、干し椎茸、薄揚げ）
もずく酢
茶碗蒸し
明日はラーメンと餃子の予定
大根と水菜のサラダ
ほうれん草の白和え（蒟蒻、人参、干し椎茸、薄揚げ）
もずく酢
茶碗蒸し
明日はラーメンと餃子の予定
キムチチゲ
鯖の塩焼き
きんぴらゴボウ
キャベツのサラダ
明日・ホイコーロー
鯖の餡かけ
新じゃがの煮物
春雨スープ
鯖の塩焼き
きんぴらゴボウ
キャベツのサラダ
明日・ホイコーロー
鯖の餡かけ
新じゃがの煮物
春雨スープ
新じゃが芋のそぼろあんかけ
かつおのタタキ薬味たっぷり
マカロニと卵のサラダ
かつおのタタキ薬味たっぷり
マカロニと卵のサラダ
鶏のから揚げ
山芋ステーキ
ブロッコリーサラダ
大根と人参の味噌汁
気が向いたら豆腐でもう１品作るつもり～。
山芋ステーキ
ブロッコリーサラダ
大根と人参の味噌汁
気が向いたら豆腐でもう１品作るつもり～。
豚のショウガ焼き
ニラと油揚げのおひたし
ビーマンの醤油炒め
磯辺揚げ
サラダ
御飯
ニラと油揚げのおひたし
ビーマンの醤油炒め
磯辺揚げ
サラダ
御飯
カニ鍋
雑炊
雑炊
チキンクリームシチュー
ブロッコリ～玉子マカロニサラダ
コストコのディナーロール
これだけ なんだかなあ
ブロッコリ～玉子マカロニサラダ
コストコのディナーロール
これだけ なんだかなあ
905 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 16:58:31 ID:1nLhLcGuO
･ねぎ焼き&お好み焼き
関東出身の旦那のリクエスト
関東出身の旦那のリクエスト
照り焼きチキン
ひじき煮
中華スープ
サラダ
ひじき煮
中華スープ
サラダ
そうめんチャンプルー
もずくツナ
白菜と豚肉の煮物
ターサイ炒め物
カボチャ煮物
もずくツナ
白菜と豚肉の煮物
ターサイ炒め物
カボチャ煮物
モツ鍋（塩味）
アジの干物
風邪気味でのどが痛いから唐辛子は控えめに
にんにくタップリでこしらえよう
きゃべつが春キャベツなので煮込みすぎ注意
アジの干物
風邪気味でのどが痛いから唐辛子は控えめに
にんにくタップリでこしらえよう
きゃべつが春キャベツなので煮込みすぎ注意
イカの刺身
とん汁
白菜漬
とん汁
白菜漬
白菜と厚揚げのうま煮
鶏てりやき
切り干し大根の含め煮
味噌汁（小松菜とえのき）
もずく酢
鶏てりやき
切り干し大根の含め煮
味噌汁（小松菜とえのき）
もずく酢
911 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 18:35:04 ID:ltoNWeNZ0
寒ブリの照り焼き
大根ステーキ
豆腐の海老あんかけ
三つ葉とほうれん草のナムル
新ショウガの酢漬け
大根ステーキ
豆腐の海老あんかけ
三つ葉とほうれん草のナムル
新ショウガの酢漬け
栗ご飯
豆腐の味噌汁
コーンサラダ
インゲンの甘煮
しらす
キャベツの漬物
豆腐の味噌汁
コーンサラダ
インゲンの甘煮
しらす
キャベツの漬物
エビフライ、チキンカツ
カボチャのフライ
オニオンリング
サーモンフライ
タルタルソース
ワカメと玉ねぎのお味噌汁
千切りキャベツと人参炒め
ひじきの煮物(残り)
ちくわの磯辺揚げ 天ぷら焼いたやつ
今日は頑張った！
カボチャのフライ
オニオンリング
サーモンフライ
タルタルソース
ワカメと玉ねぎのお味噌汁
千切りキャベツと人参炒め
ひじきの煮物(残り)
ちくわの磯辺揚げ 天ぷら焼いたやつ
今日は頑張った！
914 ：可愛い奥様：2008/02/04(月) 19:18:41 ID:eI3q4Mso0
旦那出張の為手抜きメニュー
めんたいスパゲティー
チーズトースト
フライドポテト（冷食）
餡ドーナツ
めんたいスパゲティー
チーズトースト
フライドポテト（冷食）
餡ドーナツ
サバの塩焼き
きゅうりの甘酢漬け
蓮根と牛肉のキンピラ
納豆
揚げと大根の味噌汁
きゅうりの甘酢漬け
蓮根と牛肉のキンピラ
納豆
揚げと大根の味噌汁
かます塩焼き
豚汁
ほうれん草ナムル
白菜とあげの煮浸し
納豆
ごはん
和食が好き。旦那もお魚好きだから助かる。
豚汁
ほうれん草ナムル
白菜とあげの煮浸し
納豆
ごはん
和食が好き。旦那もお魚好きだから助かる。
夫が歓迎会で寿司屋に行ってるので、私はお手軽メニュー。
ほうれん草とチキンとたまねぎのグラタン
フランスパンの薄切り数切れ
妊娠後期で胃圧迫されてあまり食べれない。。。
ほうれん草とチキンとたまねぎのグラタン
フランスパンの薄切り数切れ
妊娠後期で胃圧迫されてあまり食べれない。。。
豚肉のしょうが焼き
カボチャの煮物
プチトマトのサラダ
納豆
白菜と大根の味噌汁
ごはん
カボチャの煮物
プチトマトのサラダ
納豆
白菜と大根の味噌汁
ごはん
ちゃんちゃん焼き
水菜とちくわのサラダ
キムチ
鶏肉と白菜の味噌汁
りんご
水菜とちくわのサラダ
キムチ
鶏肉と白菜の味噌汁
りんご
ちらし寿司
スープ餃子
豆腐と野菜のサラダ
スープ餃子
豆腐と野菜のサラダ
アジフライ
ポテトフライ
サラダ
ホウレン草のおひたし
白菜としめじと豆腐のお味噌汁
ごーはーんー
白菜漬物
昔の写真を発見→華奢だった自分にｶﾝﾊﾟﾘ・・・orz
ポテトフライ
サラダ
ホウレン草のおひたし
白菜としめじと豆腐のお味噌汁
ごーはーんー
白菜漬物
昔の写真を発見→華奢だった自分にｶﾝﾊﾟﾘ・・・orz
チキンクリームシチュー
いかボールと三浦大根の煮物
レディサラダ・白菜・チーズのマヨサラダ
大根の皮とキャベツの芯のぬか漬け
発芽十六雑穀ごはん
マジックパール
いかボールと三浦大根の煮物
レディサラダ・白菜・チーズのマヨサラダ
大根の皮とキャベツの芯のぬか漬け
発芽十六雑穀ごはん
マジックパール
豚キムチチーズ春巻き
卵マカロニサラダ（作り置き）、グリーンサラダ
新じゃがの素揚げ
ほうれん草の白和え
きんぴらごぼう
白菜と何かの味噌汁
卵マカロニサラダ（作り置き）、グリーンサラダ
新じゃがの素揚げ
ほうれん草の白和え
きんぴらごぼう
白菜と何かの味噌汁
鶏天(レタス、キャベツ二種、トマト添え)
なばなの胡麻和え
こうなごの酢の物
きんぴらごぼう
コーンとワカメのスープ
海老炒飯
最近ずっと仕事が立て込んで疲労気味なので
旦那の大好物を作ってお迎えしたいと思ってみたメニューｗ
なばなの胡麻和え
こうなごの酢の物
きんぴらごぼう
コーンとワカメのスープ
海老炒飯
最近ずっと仕事が立て込んで疲労気味なので
旦那の大好物を作ってお迎えしたいと思ってみたメニューｗ
おでん
小松菜・シメジの胡麻和え
きんぴらゴボウ
足りない？
小松菜・シメジの胡麻和え
きんぴらゴボウ
足りない？
ミンチカツ
もやしと豚バラと豆腐のホイル焼き(杉浦太陽レシピ)
キャベツのオイスターソース炒め
大根サラダ
もやしと豚バラと豆腐のホイル焼き(杉浦太陽レシピ)
キャベツのオイスターソース炒め
大根サラダ
おろしハンバーグレタスのせ
いんげん天ぷら
鶏つくねとかぶの煮物
いんげん天ぷら
鶏つくねとかぶの煮物
牡蠣フライ（自家製タルタルソース添え）
サラダ（キャベツ・かいわれ・プチトマト）
きのこソテー（シメジ・マッシュルーム・しいたけ・にんにく）
ポテトスープ（ベーコン・玉ねぎ・牛乳・パセリ入り）
ご飯
サラダ（キャベツ・かいわれ・プチトマト）
きのこソテー（シメジ・マッシュルーム・しいたけ・にんにく）
ポテトスープ（ベーコン・玉ねぎ・牛乳・パセリ入り）
ご飯
カキフライ（with自家製タルタル）＋明日の弁当用に鮭フライついでに揚げる
ミネストローネ（冷凍庫のﾄﾏﾄｿｰｽ整理）
大根のそぼろあんかけ（野菜室整理）
ししゃも
ほうれん草サラダ＋カリカリベーコン
自家製ヨーグルト＋黒みつ
花粉症なので家で作ったカスピ海ヨーグルトがんがん食べてる。
簡単に作れてウマー。自分はおいしい牛乳で作ってる。
花粉、今年は軽くなりますように。
ミネストローネ（冷凍庫のﾄﾏﾄｿｰｽ整理）
大根のそぼろあんかけ（野菜室整理）
ししゃも
ほうれん草サラダ＋カリカリベーコン
自家製ヨーグルト＋黒みつ
花粉症なので家で作ったカスピ海ヨーグルトがんがん食べてる。
簡単に作れてウマー。自分はおいしい牛乳で作ってる。
花粉、今年は軽くなりますように。
933 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 14:35:52 ID:UvCY4+f50
ロールキャベツ
味噌汁
以上。
味噌汁
以上。
肉じゃが
おひたし
みそ汁
おひたし
みそ汁
節分の豆を使って炒り豆ごはん
豚みそ
高野豆腐の卵とじ
水菜のおひたし
豚みそ
高野豆腐の卵とじ
水菜のおひたし
鰯のみりん干し
焼き大根（さっきやってた）
きんぴらごぼう
白菜の漬物
卵の何か
味噌汁・ご飯
焼き大根（さっきやってた）
きんぴらごぼう
白菜の漬物
卵の何か
味噌汁・ご飯
水餃子と焼き餃子
100個中、90個まで包み終わったが、あと10個が面倒で現在逃避中。
100個中、90個まで包み終わったが、あと10個が面倒で現在逃避中。
やきそば
きーまかれー
うなぎ
どんべえ
ん…(｀･ω･´;)
大恨の煮物
盛り蕎麦
りんご
品数少ないのでみえはってみた。
きーまかれー
うなぎ
どんべえ
ん…(｀･ω･´;)
大恨の煮物
盛り蕎麦
りんご
品数少ないのでみえはってみた。
鯖糠みそ炊き(実母製)
豆腐ナゲット
うめきゅう
キンピラサラダ
タラモサラダ
蕪の浅漬けレモン風味
ピリ辛野菜スープ
豆腐ナゲット
うめきゅう
キンピラサラダ
タラモサラダ
蕪の浅漬けレモン風味
ピリ辛野菜スープ
昨日の肉じゃがのこり
キャベツのそぼろあんかけ
豆腐とネギの味噌汁
主菜はこれから灯油を買いにいくついでにジャスコの火曜市でなんかみつくろってこよう。
キャベツのそぼろあんかけ
豆腐とネギの味噌汁
主菜はこれから灯油を買いにいくついでにジャスコの火曜市でなんかみつくろってこよう。
生ハムとチンゲンサイのパスタ
タラコパスタ
野菜スープ
ポテトサラダ
タラコパスタ
野菜スープ
ポテトサラダ
五穀米
焼き餃子50個
スモークターキー
味噌汁 具は今から考える
焼き餃子50個
スモークターキー
味噌汁 具は今から考える
八宝菜
ニラ玉
モヤシとキノコのスープ
ごはん
ニラ玉
モヤシとキノコのスープ
ごはん
944 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 17:51:38 ID:nBQkhjW7O
白身魚のフライ 肉じゃが 豚つくね 春雨スープ サラダ
945 ：可愛い奥様：2008/02/05(火) 18:09:04 ID:IrOmnkoQO
豆腐ハンバーグ
鮭の青のり粉チーズ焼き
粉ふきいも
かつおのお刺身
白菜と油揚げのお味噌汁
鮭の青のり粉チーズ焼き
粉ふきいも
かつおのお刺身
白菜と油揚げのお味噌汁
レンコンの挟み焼きポン酢で
蒸しキャベツ
カボチャの煮物
ひじきの煮物(残り)
昨日のフライの残り
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
かまぼこ
蒸しキャベツ
カボチャの煮物
ひじきの煮物(残り)
昨日のフライの残り
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
かまぼこ
炊き込みご飯
シチュー
冷しゃぶサラダ
シチュー
冷しゃぶサラダ
春巻き（にら、もやし、豚肉、しいたけ）
蒸し鶏と野菜（ブロッコリー、スナップえんどう、水菜、トマト）
ほうれん草おひたし
豆腐、油揚げ、ねぎの味噌汁
蒸し鶏と野菜（ブロッコリー、スナップえんどう、水菜、トマト）
ほうれん草おひたし
豆腐、油揚げ、ねぎの味噌汁
鶏の唐揚げ
肉団子入り野菜スープ
イタリアンサラダ
柑橘類
肉団子入り野菜スープ
イタリアンサラダ
柑橘類
お好み焼き(畑から切ってきたキャベツと豚肉、山芋すりおろしたっぷり)
黒豚挽き肉と白菜の中華スープ(この白菜も畑から切ってきた)
赤がぐずるので手抜きしてそれだけ
黒豚挽き肉と白菜の中華スープ(この白菜も畑から切ってきた)
赤がぐずるので手抜きしてそれだけ
ツナとベーコンのコロッケ
ちくわと大根の葉っぱ炒め
ブロッコリー茹でたやつ
えのきとわかめの味噌汁
白菜の漬物
白米
心を入れ替えて毎日
手作りしようと思うけど
メヌーは貧相。
ちくわと大根の葉っぱ炒め
ブロッコリー茹でたやつ
えのきとわかめの味噌汁
白菜の漬物
白米
心を入れ替えて毎日
手作りしようと思うけど
メヌーは貧相。
・鯛の塩焼き
・和風麻婆豆腐(合挽き肉ﾆﾗもやし葱)
・カリフラワーのピクルス
・粕汁(ごぼう里芋大根人参葱お揚げ)
・メロンとアイス
野菜たっぷりとれて満足。
・和風麻婆豆腐(合挽き肉ﾆﾗもやし葱)
・カリフラワーのピクルス
・粕汁(ごぼう里芋大根人参葱お揚げ)
・メロンとアイス
野菜たっぷりとれて満足。
>>950
取れたて野菜裏山っす
取れたて野菜裏山っす
ブリの塩焼き
かぼちゃとレンコンのサラダ
キムチスープ（あさり、豆腐、あげ、にら、きのこ）
かぼちゃとレンコンのサラダ
キムチスープ（あさり、豆腐、あげ、にら、きのこ）
鶏天
トウモロコシ天
大根サラダ
茹でｱｽﾊﾟﾗ
味噌汁(おろし大根わかめ豆腐)
ごはん
トウモロコシ天
大根サラダ
茹でｱｽﾊﾟﾗ
味噌汁(おろし大根わかめ豆腐)
ごはん
ブリ照り焼きゆず風味
かぶの煮物
味噌汁(キャベツとあげ)
ほうれん草のおひたし
いちご
かぶの煮物
味噌汁(キャベツとあげ)
ほうれん草のおひたし
いちご
チキンクリームシチュー
サーモンとカンパチの刺身
カリフラワー・ブロッコリー・ベーコンのホットサラダ
大根の皮とキャベツの芯のぬか漬け
バゲット
発芽十六雑穀ごはん
豆
パスタにするつもりが、切り落とし298円の刺身の誘惑に負けたw
サーモンとカンパチの刺身
カリフラワー・ブロッコリー・ベーコンのホットサラダ
大根の皮とキャベツの芯のぬか漬け
バゲット
発芽十六雑穀ごはん
豆
パスタにするつもりが、切り落とし298円の刺身の誘惑に負けたw
もう昨夜の晩御飯になってしまったけど
・えのきの味噌汁
・鶏ムネ肉のから揚げ
・サラダ(ブロッコリー・キャベツ＆紫キャベツ＆人参の千切り・プチトマト)
・自家製大根の漬け物
・ほうれん草のゴマ和え
・ご飯
先日、義実家からキャベツ・大根・ブロッコリーが山盛りに送られてきた
ひとまず大根3本は漬け物にした
近々キャベツたっぷりお好み焼きの予定
ブロッコリーは湯がいて冷凍したので週末にグラタン予定
なんか今週は楽できそうで嬉しい
・えのきの味噌汁
・鶏ムネ肉のから揚げ
・サラダ(ブロッコリー・キャベツ＆紫キャベツ＆人参の千切り・プチトマト)
・自家製大根の漬け物
・ほうれん草のゴマ和え
・ご飯
先日、義実家からキャベツ・大根・ブロッコリーが山盛りに送られてきた
ひとまず大根3本は漬け物にした
近々キャベツたっぷりお好み焼きの予定
ブロッコリーは湯がいて冷凍したので週末にグラタン予定
なんか今週は楽できそうで嬉しい
鶏手羽中肉の名古屋揚げ
チヂミ（イカ、たまねぎ、ニラ、豚バラ）
鯛の味噌（あら）汁
大根のおかかサラダ
チヂミ（イカ、たまねぎ、ニラ、豚バラ）
鯛の味噌（あら）汁
大根のおかかサラダ
960 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 14:53:37 ID:vyo4DHXy0
ひじき炊き込みご飯
わかめとお麩の味噌汁
赤魚の粕漬け
ひじきとひき肉の卵焼き
わかめとお麩の味噌汁
赤魚の粕漬け
ひじきとひき肉の卵焼き
骨付き鶏モモ入りおでん
小松菜のお浸し
小松菜のお浸し
お好み焼き(予定)
付け合わせどうしよう…。
付け合わせどうしよう…。
鯖の竜田揚げ
うるめ鰯焼いたの少し
高野豆腐の卵とじ（三つ葉）
南瓜のいとこ煮
水菜とえのきのお浸し
カブと胡瓜の浅漬け
もずくと薄揚げの味噌汁
うるめ鰯焼いたの少し
高野豆腐の卵とじ（三つ葉）
南瓜のいとこ煮
水菜とえのきのお浸し
カブと胡瓜の浅漬け
もずくと薄揚げの味噌汁
964 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 15:43:55 ID:8tvstH3q0
鮭のホイル焼き
味噌汁
ひじきの炊き込みご飯
味噌汁
ひじきの炊き込みご飯
>>962
関西ならご飯だね。
関西ならご飯だね。
イサキ塩焼き 大根おろしで
切り干し大根煮
漬け物
お味噌汁
分づきごはん
切り干し大根煮
漬け物
お味噌汁
分づきごはん
イサキッイサキは?!
ああ、大漁だったよ
ヒレかつ
(おろしソース／とんかつソース好きな方)
マカロニ入りコールスロー
トマト
味噌汁(わかめキャベツお揚げ)
舞茸青梗菜炒め
雑穀ごはん
(おろしソース／とんかつソース好きな方)
マカロニ入りコールスロー
トマト
味噌汁(わかめキャベツお揚げ)
舞茸青梗菜炒め
雑穀ごはん
手抜きですが、
煮込みラーメン
柑橘類
私は料理教室だったので試食でおなかが一杯。雪が降ってきて帰り際に
買い物たいして出来なかったorzスマヌ・・・
煮込みラーメン
柑橘類
私は料理教室だったので試食でおなかが一杯。雪が降ってきて帰り際に
買い物たいして出来なかったorzスマヌ・・・
971 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 16:55:05 ID:0y+/t9e7O
>>970
料理教室通ってて煮込みラーメンてｗ
料理教室通ってて煮込みラーメンてｗ
972 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 16:59:58 ID:Em3h04PY0
豚と野菜の生姜焼き風炒め
白菜とベーコン、卵の中華風スープ
帆立とトマトのカルパッチョ風サラダ
十六穀米のご飯
白菜とベーコン、卵の中華風スープ
帆立とトマトのカルパッチョ風サラダ
十六穀米のご飯
大根と豚肉のカレー
白菜サラダ
実家から大根と白菜がたくさん届いたので、
しばらくこの２つでメニューを組み立てる予定。
白菜サラダ
実家から大根と白菜がたくさん届いたので、
しばらくこの２つでメニューを組み立てる予定。
きのこおこわ
天ぷら（サツマイモ、ブロッコリー）
もずく酢
大根サラダ
味噌汁
天ぷら（サツマイモ、ブロッコリー）
もずく酢
大根サラダ
味噌汁
ブリの照り焼き
ほうれん草のごまあえ
大根と人参のなます
豆腐とねぎのみそ汁
夫婦で医者から肉禁止令が出ているorz
ほうれん草のごまあえ
大根と人参のなます
豆腐とねぎのみそ汁
夫婦で医者から肉禁止令が出ているorz
・ビビンバ丼(レタスほうれん草もやし人参ｾﾞﾝﾏｲのﾅﾑﾙ、焼き肉、キムチ)
・わかめスープ
・カブの酢漬け
・キウイとイチゴ
・わかめスープ
・カブの酢漬け
・キウイとイチゴ
977 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 17:16:00 ID:y3LmjGOPO
豚肩ロース玉ねぎソース焼き
豆腐ステーキ
さつまいもと小豆の金時ふう
豆腐ステーキ
さつまいもと小豆の金時ふう
なめたがれいの煮付け
まいたけとえのきのホイル焼き
春菊のからしあえ
大根と揚げの味噌汁
まいたけとえのきのホイル焼き
春菊のからしあえ
大根と揚げの味噌汁
海老チャーハン
焼肉ライスバーガー
ポトフ
いわしハンバーグ
お米が切れてましたﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
焼肉ライスバーガー
ポトフ
いわしハンバーグ
お米が切れてましたﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
鶏ごぼうご飯
鶏団子とキャベツ、春雨のスープ
揚げ出し豆腐
天ぷらとちくわ焼き
ワカメときゅうり、じゃこの酢の物
鶏団子とキャベツ、春雨のスープ
揚げ出し豆腐
天ぷらとちくわ焼き
ワカメときゅうり、じゃこの酢の物
ピザ
自家製野菜グラタン
サラダ
ねぎ塩チキン（少量）
通販でナポリピザ頼んでたのが今着いた。
美味しそうだけど小さいから、お手製のものをいくつかそえてみる。
自家製野菜グラタン
サラダ
ねぎ塩チキン（少量）
通販でナポリピザ頼んでたのが今着いた。
美味しそうだけど小さいから、お手製のものをいくつかそえてみる。
>>980
乙です
乙です
アジの干物（大根おろし添え）
レンコンの南蛮漬け
キュウリともやしの中華和え物
ジャガイモとベーコンの味噌汁
ご飯
レンコンの南蛮漬け
キュウリともやしの中華和え物
ジャガイモとベーコンの味噌汁
ご飯
焼きそば
大根とホタテのマヨ和え
小松菜、薄揚げの煮浸し
鶏肉とニラのお味噌汁
大根とホタテのマヨ和え
小松菜、薄揚げの煮浸し
鶏肉とニラのお味噌汁
987 ：可愛い奥様：2008/02/06(水) 20:33:25 ID:jpFhtXQzO
サーモンソテー
牛肉カルパッチョ
チーズ春巻き
鯛茶漬け
牛肉カルパッチョ
チーズ春巻き
鯛茶漬け
いわし塩焼き
厚揚げと豚バラの煮物
キャベツにんにく炒め
小松菜とえのき味噌汁
かぶの葉じゃこ炒め
プチトマト
ひじきごはん
明日から出かける為冷蔵庫一掃
厚揚げと豚バラの煮物
キャベツにんにく炒め
小松菜とえのき味噌汁
かぶの葉じゃこ炒め
プチトマト
ひじきごはん
明日から出かける為冷蔵庫一掃
今日はダンナが出張、もちろん手抜
カレー（昨夜の残り）
ブロッコリーサラダ
伊予柑 以上
あ～楽だ。ゴメン子供、明日は作るから
カレー（昨夜の残り）
ブロッコリーサラダ
伊予柑 以上
あ～楽だ。ゴメン子供、明日は作るから
アジ南蛮漬け
かぶと油揚げとほうれん草のお味噌汁
菜の花と鰹節の混ぜご飯
かぶと油揚げとほうれん草のお味噌汁
菜の花と鰹節の混ぜご飯
チキンカレー
ブッコロリーとカニカマとゆで卵のサラダ
ブッコロリーとカニカマとゆで卵のサラダ
今日は主人が仕事で遅く、軽めに・・・と所望なので。
みぞれ雪＠東京で寒すぎなので、家にあるもんで。
おむすび(葉唐昆布・鮭)
春菊と油揚げのおひたし
ブロッコリーの胡麻和え
味噌汁は弁当に付けてるインスタント(生味噌タイプ)で・・・ゴメンヨ!!
食べるゆーたら、フルーツ(デコポン ＆ りんご)
みぞれ雪＠東京で寒すぎなので、家にあるもんで。
おむすび(葉唐昆布・鮭)
春菊と油揚げのおひたし
ブロッコリーの胡麻和え
味噌汁は弁当に付けてるインスタント(生味噌タイプ)で・・・ゴメンヨ!!
食べるゆーたら、フルーツ(デコポン ＆ りんご)
海老のトマトクリームパスタ
野菜と豆のミネストローネ
もやしサラダ胡麻ドレ
この寒さで明日、明後日はおでん祭り
夕方から仕込んだ
あと白菜、大根、大根葉の浅漬け
野菜と豆のミネストローネ
もやしサラダ胡麻ドレ
この寒さで明日、明後日はおでん祭り
夕方から仕込んだ
あと白菜、大根、大根葉の浅漬け
とんかつ（ごまソースで）
せん切りキャベツとプチトマト
梅たたきとスティックきゅうり
豚汁
生卵
発芽十六雑穀ごはん
せん切りキャベツとプチトマト
梅たたきとスティックきゅうり
豚汁
生卵
発芽十六雑穀ごはん
>>991
ちょwwブッコロリーｗｗｗ
豚ロースあぶり焼き おろしぽんずで
マグロヅケ
かぼちゃ白菜とりつくねの味噌汁
サラダ
ふじっこのおまめさん
つぼ付け
まだ旦那が帰ってこない。
こんなメニューをこんな深夜に・・・。
ちょwwブッコロリーｗｗｗ
豚ロースあぶり焼き おろしぽんずで
マグロヅケ
かぼちゃ白菜とりつくねの味噌汁
サラダ
ふじっこのおまめさん
つぼ付け
まだ旦那が帰ってこない。
こんなメニューをこんな深夜に・・・。
ブッコロリーｗ
「とうもころし」とか幼児の言い間違いみたいｗｗｗ
病み上がりなのでサッパリメニューにしたい・・・どうしよう。
「とうもころし」とか幼児の言い間違いみたいｗｗｗ
病み上がりなのでサッパリメニューにしたい・・・どうしよう。
麻婆豆腐
大根と豚バラの煮物
ジャガイモとブロッコリーのチーズ焼き
わかめスープ
何だか変な組み合わせ…。
大根と豚バラの煮物
ジャガイモとブロッコリーのチーズ焼き
わかめスープ
何だか変な組み合わせ…。
999 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 13:28:12 ID:2Akqm1VxO
ブッコロリーｶﾜｴｴw
ハッシュドビーフ
トマトサラダ ブッコロリーも入れちゃおうかな
キャベツのかき玉スープ
雑穀ごはん
コストコのディナーロール
ハッシュドビーフ
トマトサラダ ブッコロリーも入れちゃおうかな
キャベツのかき玉スープ
雑穀ごはん
コストコのディナーロール
1000 ：可愛い奥様：2008/02/07(木) 13:30:46 ID:fMry4dH+0
_人
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1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。