【ﾜﾝﾓｱｾｯ】ビリーズブートキャンプ3日目【ﾋﾞｸﾄﾘｰ】
引き続きビリーズブートキャンプについて語りましょう。
<前スレ>
【ｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ二日目【ﾜﾝﾓｱｾｯ!】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1179720128/
【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175662375/
ビリー・ブランクス.net
http://www.billy-blanks.net/
ビリーズブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/
<ダイエット板 本スレ>
ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181652939/l50
<前スレ>
【ｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ二日目【ﾜﾝﾓｱｾｯ!】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1179720128/
【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175662375/
ビリー・ブランクス.net
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ビリーズブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/
<ダイエット板 本スレ>
ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181652939/l50
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1乙！
3 ：可愛い奥様：2007/06/13(水) 11:18:34 ID:NW/G90qC0
>1乙
まだはじめて2週間。
体重が変わらず、ベルト穴がひとつ減ったのは怪奇現象かなｗ
まだはじめて2週間。
体重が変わらず、ベルト穴がひとつ減ったのは怪奇現象かなｗ
1000 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 10:26:47 ID:Vg0sJAdO0
1000なら 皆のウエストサイズ３ｃｍ減！
前ｽﾚ1000ﾀﾝGJ!!
1000なら 皆のウエストサイズ３ｃｍ減！
前ｽﾚ1000ﾀﾝGJ!!
入隊六週目。
ビリーを始めた理由は、脱ズンドウとくびれ誕生。筋力アップ。身長は156cm。
アンダーバスト・71cm→68(－3)
へそ位置・75cm→72(－3)
体重・46.8㌔→変化無し
ウエスト・65cm→変化無し
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡上下が減った分、余計に寸胴になったぢゃないかぁ
くびれカモォォォォォォォン(絶叫)
ビリーを始めた理由は、脱ズンドウとくびれ誕生。筋力アップ。身長は156cm。
アンダーバスト・71cm→68(－3)
へそ位置・75cm→72(－3)
体重・46.8㌔→変化無し
ウエスト・65cm→変化無し
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡上下が減った分、余計に寸胴になったぢゃないかぁ
くびれカモォォォォォォォン(絶叫)
あっごめん、1さん乙
>>1さん乙！
前スレ1000さん、ありがと～！
前スレ1000さん、ありがと～！
∧＿∧
( ･ω･)
(っ つ
/ ) ﾁｬﾘｰﾝ
(_/￣∪ __＿ lヽ,,lヽ
_| ::|_ | |Θ|( ）
|￣￣￣|￣￣|＿ |_|＿|と i
|＿＿＿|＿＿|＿| |_| しーJ
∧＿∧ ﾜﾝﾓｱｾｯ！
( ・ω・)＝つ≡つ )）
(っ ） ／
/＼ ) ／
(_/⌒＼_)／ __＿ lヽ,,lヽ
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∧＿∧
( ・ω・)
_, ‐'´ ＼ / `ｰ､_
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ lヽ,,lヽ
{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl ( ）
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>>1さん乙です！
ありがとうございました。
ありがとうございました。
１さん乙、
太股がパツンパツンだ‥、なんか太くなったのかな。
てか、今気づいた。
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝの個性派俳優ルー･ダイヤモンド･フィリップスって
ボンジョヴィとかチャーリーシーンと兄が出てたビリー座キッドのイケメンインディアンじゃないかよ。
あぁ、木梨憲武みたいになってたんだね‥。軽いショック
太股がパツンパツンだ‥、なんか太くなったのかな。
てか、今気づいた。
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝの個性派俳優ルー･ダイヤモンド･フィリップスって
ボンジョヴィとかチャーリーシーンと兄が出てたビリー座キッドのイケメンインディアンじゃないかよ。
あぁ、木梨憲武みたいになってたんだね‥。軽いショック
前スレで、体重(数字)が変わらないからモチが上がらない
と言うような事を書かれて人が何人かいたけど
そういう人は体のいろんな所のサイズを毎回測るといいよ。
ウエスト・ヒップはもちろん、アンダーバストや
太もも、ふくらはぎ、などなど。あと体脂肪も。
体重減らなくてもここのサイズが減ってると言う事は
筋肉がしっかり付いて、よく言われるけど太りにくい体に
なりつつあるってことだと思うから。
やっていたらゴメンなさい。
私はこれやってから体重自体はたいして気にしなくなった。
体脂肪量るために乗るってって感じ。
と言うような事を書かれて人が何人かいたけど
そういう人は体のいろんな所のサイズを毎回測るといいよ。
ウエスト・ヒップはもちろん、アンダーバストや
太もも、ふくらはぎ、などなど。あと体脂肪も。
体重減らなくてもここのサイズが減ってると言う事は
筋肉がしっかり付いて、よく言われるけど太りにくい体に
なりつつあるってことだと思うから。
やっていたらゴメンなさい。
私はこれやってから体重自体はたいして気にしなくなった。
体脂肪量るために乗るってって感じ。
>>1さん乙です。
入隊4日目です。
基礎、腹筋の所で一瞬ついていけくなりつつも、何とか休まずにできるようになった。でも
やっぱりビリバンは全然無理・・・ｏｒｚ
腕の筋力の無さ半端じゃないな､自分。どうりでタプタプ・・・。
でもココ読んだらビリバン無しの人も結構いるみたいだから、凄く勇気とやる気が出た。
ありがとう！このスレ！
フローリング靴下無しでやってたら、すれて足の裏に水膨れできちゃったから
スニーカーはいてやってみたら、踏ん張りが効いて結構やりやすかったよ。
腹筋の所は重くて脱ぐけどｗ
入隊4日目です。
基礎、腹筋の所で一瞬ついていけくなりつつも、何とか休まずにできるようになった。でも
やっぱりビリバンは全然無理・・・ｏｒｚ
腕の筋力の無さ半端じゃないな､自分。どうりでタプタプ・・・。
でもココ読んだらビリバン無しの人も結構いるみたいだから、凄く勇気とやる気が出た。
ありがとう！このスレ！
フローリング靴下無しでやってたら、すれて足の裏に水膨れできちゃったから
スニーカーはいてやってみたら、踏ん張りが効いて結構やりやすかったよ。
腹筋の所は重くて脱ぐけどｗ
>>12
体重を書いたタスキをつけて外出しなきゃいけないわけじゃないしね。
反対に私はサイズは何も測ってないです。
週一で体重を量っても変わらん。まだ3週目に入ったところだから微妙なところ
なのかもしれないけど、よーく体をチェックすると意外な所がくぼんでたりする。
膝の内側がぼこっと凹んでたり下着ラインのところが帯状に凹んでる。
数字にするとたったの一キロなんだけど、この一キロは自分には大きい。
体重を書いたタスキをつけて外出しなきゃいけないわけじゃないしね。
反対に私はサイズは何も測ってないです。
週一で体重を量っても変わらん。まだ3週目に入ったところだから微妙なところ
なのかもしれないけど、よーく体をチェックすると意外な所がくぼんでたりする。
膝の内側がぼこっと凹んでたり下着ラインのところが帯状に凹んでる。
数字にするとたったの一キロなんだけど、この一キロは自分には大きい。
>>12
私の場合は2ヶ月やって体重はようやく1キロ位減ったけど
他の、体脂肪やウエスト・ヒップなんかのサイズは全然変化なし。
なのに、ズボンがゆるく感じるんだよね～
旦那にもお尻が小さくなったって言われたし。不思議・・・
私の場合は2ヶ月やって体重はようやく1キロ位減ったけど
他の、体脂肪やウエスト・ヒップなんかのサイズは全然変化なし。
なのに、ズボンがゆるく感じるんだよね～
旦那にもお尻が小さくなったって言われたし。不思議・・・
そろそろ肉付き変わったかな？と
合わせ鏡で背中を見てみた。
予想以上にむっちりがっちりで、リアルでorzしたくなった。
腕の付け根や胸の脇肉はいつスッキリするんだろかー
合わせ鏡で背中を見てみた。
予想以上にむっちりがっちりで、リアルでorzしたくなった。
腕の付け根や胸の脇肉はいつスッキリするんだろかー
入隊6日目、腹筋DISC終わった。
自分がこんなに汗だくになる運動を続けて出来たのは初めて。
皆さんあんまり体重やサイズに変化が無いとの事。
私もそうなのでショボーンとしてたけど、ここ見て頑張る。
自分がこんなに汗だくになる運動を続けて出来たのは初めて。
皆さんあんまり体重やサイズに変化が無いとの事。
私もそうなのでショボーンとしてたけど、ここ見て頑張る。
飽きっぽい私がこれはなぜか続いている・・・
ビリーに惚れたか？？
一日休んだだけでもなぜか恋しいこのDVD。
ビリーに惚れたか？？
一日休んだだけでもなぜか恋しいこのDVD。
>>18
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ
晩御飯食べて30分位してからでも
ビリーさん可能ですか？
ビリーさん可能ですか？
>>20
可能だけど気持ち悪くなったよ、私はＯｒｚ
可能だけど気持ち悪くなったよ、私はＯｒｚ
>13
何も履かないで一日やっただけで、足がカピカピになったので
私もバレーシューズを履いてやってるよ。（トウシューズではない）
そして同じく腹筋の時は脱ぐｗ
今はまだ使ってないけど、ビリバンを使う時にも良さそう。
何も履かないで一日やっただけで、足がカピカピになったので
私もバレーシューズを履いてやってるよ。（トウシューズではない）
そして同じく腹筋の時は脱ぐｗ
今はまだ使ってないけど、ビリバンを使う時にも良さそう。
基本の「アヒル歩き」のところでビリーが「少し後ろに下がろう」と言うと
ジュリアンと後ろの男性だけが素直にちょっと下がってるのがｶﾜｲｲ
ジュリアンってビリーの言うことに忠実だよね。
あと後ろの男性もリズムの取り方がなんともいえずいつも見てしまうw
ジュリアンと後ろの男性だけが素直にちょっと下がってるのがｶﾜｲｲ
ジュリアンってビリーの言うことに忠実だよね。
あと後ろの男性もリズムの取り方がなんともいえずいつも見てしまうw
微妙な誤爆をしてしまった…なんか自分だけがマニアックみたいで恥ずかしいw
いやいや、けっこう突っ込みどころ満載な人がいるよねｗ
さんざんｶﾞｲｼｭﾂだと思うけど、応用のｼｪﾘｰの後ろのｱｼﾞｱ系の子？
私、あんまり応用やらないからｱﾚなんだけどｗ
ﾋﾞﾘｰが「ﾊﾞﾝﾄﾞを外そう」って言ったあと親指立てて「いえ～い」ってやるの
昨日気がついたよ。
さんざんｶﾞｲｼｭﾂだと思うけど、応用のｼｪﾘｰの後ろのｱｼﾞｱ系の子？
私、あんまり応用やらないからｱﾚなんだけどｗ
ﾋﾞﾘｰが「ﾊﾞﾝﾄﾞを外そう」って言ったあと親指立てて「いえ～い」ってやるの
昨日気がついたよ。
28 ：可愛い奥様：2007/06/13(水) 21:53:17 ID:9y/GfiPW0
入隊4日目。
生理痛がひどくて、腹筋プログラムはちときついので
今日は休もうと思うのだが、テレビの中でビリーが
「今日はまだか～！はよ来んか！」と待っているような気がしてならないw
生理痛がひどくて、腹筋プログラムはちときついので
今日は休もうと思うのだが、テレビの中でビリーが
「今日はまだか～！はよ来んか！」と待っているような気がしてならないw
最近暑いせいか慣れてきたはずの基本で心拍数がいつもより上がり気味。
当分応用は無理そうだ・・・
当分応用は無理そうだ・・・
マニアックついでに
>>27
その人HP持ってるよ。
体力ない役やってるけど実はインストラクターしてるみたい。
DVDに出てる時よりちょっとだけ奇麗にうつってるw
キックのやり方とか分かりやすいから貼っておくね。
ttp://www.leesfitness.com/jab.htm
>>27
その人HP持ってるよ。
体力ない役やってるけど実はインストラクターしてるみたい。
DVDに出てる時よりちょっとだけ奇麗にうつってるw
キックのやり方とか分かりやすいから貼っておくね。
ttp://www.leesfitness.com/jab.htm
アジア系って言うから誤解が生じるんだよね。
本スレでもあったよ。
ちなみに私はアジア系じゃなくて黒人だと思ってた。
本スレでもあったよ。
ちなみに私はアジア系じゃなくて黒人だと思ってた。
マニアックﾈﾀで。
最終プログラムの後ろで超ダルダルやる気なさそうにやってる
赤パンの女に隣の黒人が注意してるよね。
最終プログラムの後ろで超ダルダルやる気なさそうにやってる
赤パンの女に隣の黒人が注意してるよね。
>>27
＞応用のｼｪﾘｰの後ろのｱｼﾞｱ系の子？
結構若い子だよね？んで、ビリーに「お遊びじゃないんだぞ！」とか
「もっと声だせ」って言われてる子かな。
応用の後半あたりで、片手にビリバン２本持って腰に手を当てて、
もう片方のビリバンなしの腕だけグルグル回してｻｰｺｻｰｺの時に、
この子だけビリバンもってグルグルしてるのが、毎回すっごく気になる。
一人だけ間違えてるのに気付いてないのか？周りが見えてないのか？
それともわざと負荷をかけるために、あえて持ってやってるのか･･･？って
いつも頭の中がぐるぐるになって集中出来ないｗ
＞応用のｼｪﾘｰの後ろのｱｼﾞｱ系の子？
結構若い子だよね？んで、ビリーに「お遊びじゃないんだぞ！」とか
「もっと声だせ」って言われてる子かな。
応用の後半あたりで、片手にビリバン２本持って腰に手を当てて、
もう片方のビリバンなしの腕だけグルグル回してｻｰｺｻｰｺの時に、
この子だけビリバンもってグルグルしてるのが、毎回すっごく気になる。
一人だけ間違えてるのに気付いてないのか？周りが見えてないのか？
それともわざと負荷をかけるために、あえて持ってやってるのか･･･？って
いつも頭の中がぐるぐるになって集中出来ないｗ
本スレで一時話題になったエマニュエルちゃんだよね？
エマニュエルっていうのか～
あの娘っこは上半身は細いが、半端なくおケツがでかいね。
でもおケツがすんごく上についてるんだなこれがまた。
あの娘っこは上半身は細いが、半端なくおケツがでかいね。
でもおケツがすんごく上についてるんだなこれがまた。
仕事に追われてなかなか入隊できなかったけどやっと、今日、入隊したよ。
これから、続けていきたいけど下に響いていないかがかなり、キニナル。。。
これから、続けていきたいけど下に響いていないかがかなり、キニナル。。。
>>38
あだ名だよ。
あだ名だよ。
私のDVDでは
左後方のクリーム色のパンツ履いた兄ちゃんの
股間がぼかし入ってるんだけどこれは不良品なんですか？ｗ
左後方のクリーム色のパンツ履いた兄ちゃんの
股間がぼかし入ってるんだけどこれは不良品なんですか？ｗ
42 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 00:28:57 ID:ByMnrrKa0
43 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 01:03:57 ID:bE++fTBQ0
とにかくダラダラ生活してたのが、若干シャキーンとなった。
腹筋編ラストでシェリーがぴょーんて立ちあがるのが素敵過ぎる。
そんな感じで、
子供「お茶ちょうだい」私「はいよっ（ぴょーん）」って真似してる。
時々だけどｗ
腹筋編ラストでシェリーがぴょーんて立ちあがるのが素敵過ぎる。
そんな感じで、
子供「お茶ちょうだい」私「はいよっ（ぴょーん）」って真似してる。
時々だけどｗ
>>31の人は本ｽﾚでnaomiって言われてる人？naomiもあだ名？
ビリーズの他に何か運動してる方いますか？
その場合ビリーズと同じ時に続けてしてらっしゃいます？
私の場合一度に時間が取れなくて、、、、、。
そうすると二回に分けて運動ってなるから、シャワーやお風呂も二回。
洗濯物ばかりが増えます。
その場合ビリーズと同じ時に続けてしてらっしゃいます？
私の場合一度に時間が取れなくて、、、、、。
そうすると二回に分けて運動ってなるから、シャワーやお風呂も二回。
洗濯物ばかりが増えます。
私はビリーだけ。
以前はｼｮｺとかジム通いもしたけど、どうしても続かなくて。
ビリーはどうにか3週間ほとんど毎日、続いてます。
ここ数日、ツイストをやると胸の付け根の上が痛くてﾀﾏﾗﾝ。
確かにピザ巨乳だが、始めたばかりの頃はなんとも無かったのに。
本スレかどこかに書いてあったけど、可動領域が広がったって事なのかな？
だったら嬉しいけど。
以前はｼｮｺとかジム通いもしたけど、どうしても続かなくて。
ビリーはどうにか3週間ほとんど毎日、続いてます。
ここ数日、ツイストをやると胸の付け根の上が痛くてﾀﾏﾗﾝ。
確かにピザ巨乳だが、始めたばかりの頃はなんとも無かったのに。
本スレかどこかに書いてあったけど、可動領域が広がったって事なのかな？
だったら嬉しいけど。
49 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 10:02:47 ID:JF4MIVeu0
>>31
あの女の人、日本人だったのですね（違う？）
あの女の人、日本人だったのですね（違う？）
イトーヨーカ堂のチラシにビリーが！
13800円20本入荷…
並ぶかどうしようか…
たまごっちみたいな人気なんだねー
13800円20本入荷…
並ぶかどうしようか…
たまごっちみたいな人気なんだねー
>41
ほんとに？！
それって何枚目？
やけに食いつきいいけど、今度見てみるので教えてください。
（以下下ネタ、嫌な人はとばしてください）
旦那もビリーやってるんだけど、最近ビリバンを使い始めた。
ところが、バンドをクロスして行うエクササイズのときに
たまにﾁｿｺが挟まるらしい。
ピッタリしたトレーニングパンツなら解決するのだろうか？
ほんとに？！
それって何枚目？
やけに食いつきいいけど、今度見てみるので教えてください。
（以下下ネタ、嫌な人はとばしてください）
旦那もビリーやってるんだけど、最近ビリバンを使い始めた。
ところが、バンドをクロスして行うエクササイズのときに
たまにﾁｿｺが挟まるらしい。
ピッタリしたトレーニングパンツなら解決するのだろうか？
52 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 10:39:45 ID:FKlzp1Mf0
>50
ほぼ毎週 ”限定20本”となって載っている。最初の頃はすぐに売り切れていたけど
最近夕方行っても1本ぐらい残っていることがあるよ。ポイントカードがあるとポイント10倍
（つまり10％のポイントがつく）だったりしてSJのキャッシュバックした値段と
あんまり変わらないからすぐにやりたい私は入隊してしましました....。
ほぼ毎週 ”限定20本”となって載っている。最初の頃はすぐに売り切れていたけど
最近夕方行っても1本ぐらい残っていることがあるよ。ポイントカードがあるとポイント10倍
（つまり10％のポイントがつく）だったりしてSJのキャッシュバックした値段と
あんまり変わらないからすぐにやりたい私は入隊してしましました....。
＞たまにﾁｿｺが挟まるらしい
想像してﾜﾛﾀ ｲﾃﾃﾃとか言いながらやってるのかなｗ
想像してﾜﾛﾀ ｲﾃﾃﾃとか言いながらやってるのかなｗ
54 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 10:48:12 ID:W8iThl4MO
筋肉つきやすい体質なんだけどこれやったらたくましくなっちゃうのか？
55 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 11:02:24 ID:UJk+i7YyO
最終的にビリーになったら嫌だな‥。
昨日届いたので早速チャレンジ！
今朝は見事に筋肉痛、しかも最初の30分しか体力がもたなかった・・・・
これをやってる奥様、マンションの方いますか？
私はマンションなんだけど、思い切り飛んだり跳ねたりしたいけど
下の人から苦情きたらどうしようと思うとちょっと遠慮がちになって
しまうorz
あー思いっきりやりたい！
今朝は見事に筋肉痛、しかも最初の30分しか体力がもたなかった・・・・
これをやってる奥様、マンションの方いますか？
私はマンションなんだけど、思い切り飛んだり跳ねたりしたいけど
下の人から苦情きたらどうしようと思うとちょっと遠慮がちになって
しまうorz
あー思いっきりやりたい！
>>５１ ダイエット板の方のテンプレにあったよ。
Q. ちんちんがビリーバンドではさまれて痛いんですけど
A. ホールド性の高いパンツ履け。男でもスパッツはお勧めだ。
Q. ちんちんがビリーバンドではさまれて痛いんですけど
A. ホールド性の高いパンツ履け。男でもスパッツはお勧めだ。
欲しいなー
入隊二日目…ロボット歩きの自分にガッカリ～
筋肉痛にならなくなるのは何日目くらいかな…orz
筋肉痛にならなくなるのは何日目くらいかな…orz
ビリバン上下間違えてた。足の下でゴロゴロするけどツボ押し効果？とか思ってたよ
昨日入隊。ビリバンは自信がなかったのでナシで。でも運動不足の体にはキツいなー。
格闘センスないみたいで、ジャブとキックのコンビネーションで体がこんがらがりそうで
情けなー。でも今日もがんばるぞー。妊娠前の体型に戻りたい！
>>60
若いんだね...。わだすは昨日のキャンプの筋肉痛がまだ来ないよ。
忘れた頃にくるのさ、ﾌ。
格闘センスないみたいで、ジャブとキックのコンビネーションで体がこんがらがりそうで
情けなー。でも今日もがんばるぞー。妊娠前の体型に戻りたい！
>>60
若いんだね...。わだすは昨日のキャンプの筋肉痛がまだ来ないよ。
忘れた頃にくるのさ、ﾌ。
>>61
ﾜﾛﾀ、ある意味凄い
ﾜﾛﾀ、ある意味凄い
>58
ありがとう。
やっぱりパツパツのを履かないと挟まるんですね。
本人が欲しがったら買うようにします。
ありがとう。
やっぱりパツパツのを履かないと挟まるんですね。
本人が欲しがったら買うようにします。
ビリーを始めて2日目です。
特にお腹がかなりのピザ状態なので
旦那が「お前の場合は腹筋を重点的にやった方がいいよ」と言うので
腹筋編を試しています。
一ヶ月前には数年前に買った安物のステッパーを再開したのですが
（GW帰省の時に薄手の服を着た際に、「これはマジでやばい！」と思ったので・・・）
腹筋編とステッパー効果で少しでもお腹のピザ状態が減少すればいいな・・・。
腹筋編の、後半からの床の横に寝転がってからの動作が殆ど出来ないです。
先ずはこれが出来るようになら無ければならないですね。
特にお腹がかなりのピザ状態なので
旦那が「お前の場合は腹筋を重点的にやった方がいいよ」と言うので
腹筋編を試しています。
一ヶ月前には数年前に買った安物のステッパーを再開したのですが
（GW帰省の時に薄手の服を着た際に、「これはマジでやばい！」と思ったので・・・）
腹筋編とステッパー効果で少しでもお腹のピザ状態が減少すればいいな・・・。
腹筋編の、後半からの床の横に寝転がってからの動作が殆ど出来ないです。
先ずはこれが出来るようになら無ければならないですね。
>>48さん、>>47です。
ビリーだけですか。
腹筋編とか最後のDISCは時間が短いので、昇降したりプラスしたいんだけど。
時間配分が難しい。
なんとかビリー→昇降と続けて出来ればいいのだけど。
今日ビリーを始めて7日目！やっと1週間終わった！
昨日までは毎日筋肉痛だったけど、今朝から急に筋肉痛が消えた！
体が強くなったみたいで嬉しい！
ビリーだけですか。
腹筋編とか最後のDISCは時間が短いので、昇降したりプラスしたいんだけど。
時間配分が難しい。
なんとかビリー→昇降と続けて出来ればいいのだけど。
今日ビリーを始めて7日目！やっと1週間終わった！
昨日までは毎日筋肉痛だったけど、今朝から急に筋肉痛が消えた！
体が強くなったみたいで嬉しい！
スーパーで合計9キロのミネラルウォーターを買って（その他食料品もあり）
家までの200mを歩く時、頭の中でビリーがカウントしてる。
おかげで今まで途中休憩が最低5回は必要だったのが、今では2回になった。
家までの200mを歩く時、頭の中でビリーがカウントしてる。
おかげで今まで途中休憩が最低5回は必要だったのが、今では2回になった。
昨日はなんとなく気分がのらなくてダラダラ気味に最終をやった
（ビリー、ごめんね）。今日になって左肩と左胸がもの凄く痛い。
筋を違えたみたいな感じ。のらないときはやるもんじゃないとｵﾓﾀ。
2-3日休んで必ず復帰します。
（ビリー、ごめんね）。今日になって左肩と左胸がもの凄く痛い。
筋を違えたみたいな感じ。のらないときはやるもんじゃないとｵﾓﾀ。
2-3日休んで必ず復帰します。
今日でまるっと3ヶ月だー！
最近ちょっとマンネリ気味なので、Taeboをアマゾンでポチってしまった。
届くのが楽しみ～
最近ちょっとマンネリ気味なので、Taeboをアマゾンでポチってしまった。
届くのが楽しみ～
71 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 16:50:46 ID:o3nPz0/L0
こんにちわ!!私も先週、入隊しましたぁ～!!かなりキツイですねっ!!
みなさんに質問なのですが、私は禁煙と共に7キロ太ってしまって、
減量をメインに体も締めたいんですが、みなさんのお話を伺っていると
ビリーで体重は減っていないようなのですが、先に体重を落としてから、
仕上げとしてビリーで筋肉つけた方がいいのでしょうか??
筋肉つけると痩せにくくなると聞いた事があるのですが･･･。
みなさんに質問なのですが、私は禁煙と共に7キロ太ってしまって、
減量をメインに体も締めたいんですが、みなさんのお話を伺っていると
ビリーで体重は減っていないようなのですが、先に体重を落としてから、
仕上げとしてビリーで筋肉つけた方がいいのでしょうか??
筋肉つけると痩せにくくなると聞いた事があるのですが･･･。
昨日届いたので、早速今日入隊しました。
きついだろうことは覚悟していたけど、最初のストレッチも
キックも腹筋も、何もかもが全くついていけませんでした…ｏｒｚ
たるんだ腹をひきしめたくて始めたけど、そんなことよりキックを
格好よく決めるのを目標に、頑張る！(｀･ω･´)
きついだろうことは覚悟していたけど、最初のストレッチも
キックも腹筋も、何もかもが全くついていけませんでした…ｏｒｚ
たるんだ腹をひきしめたくて始めたけど、そんなことよりキックを
格好よく決めるのを目標に、頑張る！(｀･ω･´)
74 ：可愛い奥様：2007/06/14(木) 17:33:50 ID:3rymkgQX0
基本的にピザのやつは、ビリーやる以前に他にやる事が山ほどあるだろ
ビリーやってりゃスリムになると思うなｙ
ビリーやってりゃスリムになると思うなｙ
ふくらはぎがポコッてしてきた。
ししゃも足になるのはいやだ・・・
ししゃも足になるのはいやだ・・・
>>75 終わった後にマッサージとかストレッチしてクールダウンするがよろし
必死にﾋﾞﾘってて｢ﾜﾝﾓｱｾｯ!｣じゃなくて｢ﾄｩｰﾓｱｾｯ!｣って言われると
｢ﾄｩｰかよっ｣と毎回言ってしまう。
｢ﾄｩｰかよっ｣と毎回言ってしまう。
>65
大きなお世話かなとは思うんですけど、やるなら基礎や応用もやりつつの方が
良いですよ。
人間部分やせは出来ないらしいですから。
大きなお世話かなとは思うんですけど、やるなら基礎や応用もやりつつの方が
良いですよ。
人間部分やせは出来ないらしいですから。
ビリー話が長い、話している間に３セットぐらいやってるのに
終わったかと思えばあと２セット！とか言われると、エェ！？ってなる
そんな状態のジュリアンの表情がリアルでﾜﾛｽ
終わったかと思えばあと２セット！とか言われると、エェ！？ってなる
そんな状態のジュリアンの表情がリアルでﾜﾛｽ
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣(,,_つつ
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と＿）＿） (;;ﾟ;;) | |__ノ ノ
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(っ ） ／ | i ＼ ＼ ／
/＼ ) ／ | i l ＝l ﾜﾝﾓｱｾｯ！
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半年後・・・
( ´・ω・)
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半年後・・・
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そしてﾄｩｰﾓｱｾｯ！の7カウント目くらいに「ﾗｽﾄｾｯ！」って言われるんだよね。
そんな時はシェリーばりに「ア゛ァァァァア゛ーオ゛ゥ！！！」と叫んでしまう。
そんな時はシェリーばりに「ア゛ァァァァア゛ーオ゛ゥ！！！」と叫んでしまう。
それがビリーの愛なんだよ
ちょっと休んじゃったからついていけるかな？と心配だったけど
ビリバンもなんとか使いつつ気持ちいい汗かけた。
もっと早く飽きちゃうかと思ったけど、まだまだビリー楽しいな。
ビリバンもなんとか使いつつ気持ちいい汗かけた。
もっと早く飽きちゃうかと思ったけど、まだまだビリー楽しいな。
吹いたレスのスレに貼られてたやつなんだけど。
404 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/14(木) 06:21:51 ID:O8AHV++g
職場でビリー大流行中。
月曜日に部署の人たちでカラオケにいった。
新人の子がさくらんぼを歌ってた。
新人 (*･∀･) ＜あーなーたーとーあーたしさくらんぼー♪
係長 (# ﾟДﾟ) ＜ワンモアセッ！！！
係長のせいで腹筋壊れるかと思った。
404 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/14(木) 06:21:51 ID:O8AHV++g
職場でビリー大流行中。
月曜日に部署の人たちでカラオケにいった。
新人の子がさくらんぼを歌ってた。
新人 (*･∀･) ＜あーなーたーとーあーたしさくらんぼー♪
係長 (# ﾟДﾟ) ＜ワンモアセッ！！！
係長のせいで腹筋壊れるかと思った。
私もつい日常生活で「○○したならワンモアセッ」って呟いちゃうんだよね
>>85
ありがとう。疲れが吹っ飛んだ！！
ありがとう。疲れが吹っ飛んだ！！
楽○でエリート買ったですがＤＶＤ3枚しかついてないじゃないですか。
しかも、日本語訳なしなので一週間にどのような配分でやったらよいかわからず、
とりあえず二日MISSION ONEをやったですよ。
ところが一週間の献立メヌーが書いてある紙を何気に見たら後ろの方に最初は一日やって
一日休んでみたいな感じって書いてあるじゃないですか！
これで、合っているのか？英語が読めないのでよくわからんのだが。。。
出来るなら毎日やってもいいんだよね？
とりあえず今週はMISSION ONEを続けてみようと思っていますが。。。
しかも、日本語訳なしなので一週間にどのような配分でやったらよいかわからず、
とりあえず二日MISSION ONEをやったですよ。
ところが一週間の献立メヌーが書いてある紙を何気に見たら後ろの方に最初は一日やって
一日休んでみたいな感じって書いてあるじゃないですか！
これで、合っているのか？英語が読めないのでよくわからんのだが。。。
出来るなら毎日やってもいいんだよね？
とりあえず今週はMISSION ONEを続けてみようと思っていますが。。。
>>89
まとめwiki参照。
まとめwiki参照。
ＤＶＤ来たよキタよぉ！（・∀・）
ヴァームも飲んだし、子供幼稚園に送ってからやるぞー!!!うおぉぉぉぉぉぉ!!!
ヴァームも飲んだし、子供幼稚園に送ってからやるぞー!!!うおぉぉぉぉぉぉ!!!
購入してから２ヶ月くらい。週に２～３回と気楽にやってるけど
体重は１kgくらい増え、サイズは変化なし。
でもひどい有様だったお腹が、なんとなーく硬くなってきたよ！
体を動かして汗を流すことがとにかく気持ちよいので、これからもユルユルと続けるつもり。
長い目で見たらきっと効果が現れるはず・・・
体重は１kgくらい増え、サイズは変化なし。
でもひどい有様だったお腹が、なんとなーく硬くなってきたよ！
体を動かして汗を流すことがとにかく気持ちよいので、これからもユルユルと続けるつもり。
長い目で見たらきっと効果が現れるはず・・・
93 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 09:53:10 ID:4BIoNkEl0
そのうち運動してなくても、ひとつひとつの筋肉が意識できるようになってくるよ。
夫の同僚が腰のヘルニアの手術をするらしい。
痩せ型だし腰に悪そうなこともしてないのになぁ、と夫が言うので
「腰痛って背筋と腹筋が弱いとかバランスが悪いとなりやすいんだってよ」と返したら
案の定その同僚は全く運動経験が無く、男性なのに腹筋が一度もできないそうだ。
やはり程よく体を鍛えるのは大事。ついて行くでありますビリー隊長！
痩せ型だし腰に悪そうなこともしてないのになぁ、と夫が言うので
「腰痛って背筋と腹筋が弱いとかバランスが悪いとなりやすいんだってよ」と返したら
案の定その同僚は全く運動経験が無く、男性なのに腹筋が一度もできないそうだ。
やはり程よく体を鍛えるのは大事。ついて行くでありますビリー隊長！
95 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 10:28:15 ID:I73U7KWI0
前スレに「Ｓｔａｇｅ6」でビリーズ・ブートキャンプが見られる
ＵＲＬ貼ってらっしゃる方が居たのですが
そのＵＲＬ覚えて居られる方 教えていただけませんか？
よろしくお願いします。
ＵＲＬ貼ってらっしゃる方が居たのですが
そのＵＲＬ覚えて居られる方 教えていただけませんか？
よろしくお願いします。
先日入隊を申し込み、待っているところです。
旦那も、最近ズボンがきつくなってきたと言うので、一緒にやろうと誘ってみました。
そしたら旦那、俺はあんなにムキムキになるつもりはないだの、筋肉痛になったら仕事に支障が出るだの言い出した。
しまいには、ビリー買ってやったんだからそれなりの成果を出せ、俺は大きい服に買い替えないとだから金をくれ・・・・・
悔しいから、毎月の自分のおこづかいから少しずつでも返済してやる！
私だけ締まったいい体になってやる！
貸してって言われても貸してやらん！
絶対に続けてきれいになってやる！！！
旦那も、最近ズボンがきつくなってきたと言うので、一緒にやろうと誘ってみました。
そしたら旦那、俺はあんなにムキムキになるつもりはないだの、筋肉痛になったら仕事に支障が出るだの言い出した。
しまいには、ビリー買ってやったんだからそれなりの成果を出せ、俺は大きい服に買い替えないとだから金をくれ・・・・・
悔しいから、毎月の自分のおこづかいから少しずつでも返済してやる！
私だけ締まったいい体になってやる！
貸してって言われても貸してやらん！
絶対に続けてきれいになってやる！！！
ｾｲｰﾘ中にﾋﾞﾘった奥様方に質問です。
いつもより早く終わりました???
初日から四日目くらいまでﾋﾞﾘって腹筋ｲﾀﾀで休んだけどいつもより早く終わってﾋﾞﾋﾞｯてます…。
（いつもは10日くらい）
いつもより早く終わりました???
初日から四日目くらいまでﾋﾞﾘって腹筋ｲﾀﾀで休んだけどいつもより早く終わってﾋﾞﾋﾞｯてます…。
（いつもは10日くらい）
>>95
これ？違ったらｽﾏｿ。
可愛い奥様 ：2007/06/02(土) 20:47:16 ID:zv2Ta2iW0
買えない奥様方へ
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1224589/BootCamp
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1228938/boot-camp2
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1230408/Boot-Camp3
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1230492/Boot-Camp4
stage6知らない方へ
・YouTubeの高画質版
（flvとは比べ物にならないくらい高画質・その割りにファイルサイズは小さい）
・形式はdivx、コーデック入れるか、stage6でﾀﾞｳｿできる専用プレーヤー必要
・画面中央の左三角マークで再生、右の↓マークでﾀﾞｳｿ
ビリーズバンドは他ビリーズｽﾚにも既出だけど
ttp://kamo.tblog.jp/?eid=144469
で作れる
stage6は無料プレーヤーでﾀﾞｳｿも無料なので実質315円のみでドンﾃﾃｯ♪
消される可能性もあるのでﾀﾞｳｿはお早めに
これ？違ったらｽﾏｿ。
可愛い奥様 ：2007/06/02(土) 20:47:16 ID:zv2Ta2iW0
買えない奥様方へ
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1224589/BootCamp
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1228938/boot-camp2
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1230408/Boot-Camp3
ttp://stage6.divx.com/user/Billys/video/1230492/Boot-Camp4
stage6知らない方へ
・YouTubeの高画質版
（flvとは比べ物にならないくらい高画質・その割りにファイルサイズは小さい）
・形式はdivx、コーデック入れるか、stage6でﾀﾞｳｿできる専用プレーヤー必要
・画面中央の左三角マークで再生、右の↓マークでﾀﾞｳｿ
ビリーズバンドは他ビリーズｽﾚにも既出だけど
ttp://kamo.tblog.jp/?eid=144469
で作れる
stage6は無料プレーヤーでﾀﾞｳｿも無料なので実質315円のみでドンﾃﾃｯ♪
消される可能性もあるのでﾀﾞｳｿはお早めに
もう駄目っす…今日だけは休ませてビリー…ｽﾏｿ…orz
100 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 10:35:13 ID:I73U7KWI0
>>98サン
そう！それです。ありがとうございました。
そう！それです。ありがとうございました。
>>73
ビリーで筋肉つけて基礎代謝向上は時間がかかるけど
長い目で見ると一番いいと思うんだよね。
友人がマイクロダイエットで7～8ｋｇの減量に成功したけど
3年ぐらいしたら体重が元に戻ってたｗ
あんな高いダイエット食品を買うぐらいなら他に何か出来るよ～。
結果を焦るあまり短期間での食事制限でダイエットはリバウンドしやすいし
これから暑くなるってのに、体力も落ちるしいかんね。
ビリーで筋肉つけて基礎代謝向上は時間がかかるけど
長い目で見ると一番いいと思うんだよね。
友人がマイクロダイエットで7～8ｋｇの減量に成功したけど
3年ぐらいしたら体重が元に戻ってたｗ
あんな高いダイエット食品を買うぐらいなら他に何か出来るよ～。
結果を焦るあまり短期間での食事制限でダイエットはリバウンドしやすいし
これから暑くなるってのに、体力も落ちるしいかんね。
今立ち話してた近所の人がビリーの話題振ってきた。
そんなに親しくないから大丈夫なんだろうけど、貸して攻撃とかあったらやだなと思って
「あ、流行ってるみたいだね」とだけさらっと返した。
後でやってるってバレたらなんか嫌味の一つも言われるかな。
今からバレた時の言い訳考えてる小心者の自分乙orz
そんなに親しくないから大丈夫なんだろうけど、貸して攻撃とかあったらやだなと思って
「あ、流行ってるみたいだね」とだけさらっと返した。
後でやってるってバレたらなんか嫌味の一つも言われるかな。
今からバレた時の言い訳考えてる小心者の自分乙orz
>>98のURL教えてあげればいいんじゃない？よくない事だとは思うけど。。
体力に自信のない皆様、オーバーワークで体調崩さないように気をつけてね…。
私は一週間目にひどい風邪を引いて一週間休み、再開して五日目の今日、乳腺炎になりダウン中orz39℃って…。
血流よくなりすぎて、ｵﾊﾟｰｲ大量に生成されまくり詰まったみたい…。
産後にビリってるかた、要注意。
体調調よくなったら、一日置きでマターリ再開して、体力つけるとこから始めようかなと思ってます。
私は一週間目にひどい風邪を引いて一週間休み、再開して五日目の今日、乳腺炎になりダウン中orz39℃って…。
血流よくなりすぎて、ｵﾊﾟｰｲ大量に生成されまくり詰まったみたい…。
産後にビリってるかた、要注意。
体調調よくなったら、一日置きでマターリ再開して、体力つけるとこから始めようかなと思ってます。
>>102
親しくなくても貸してと言ってくる人はいるよ。
なので貸したくなければ「ああ、CMで見たことあるね」って
適当に流しておいた方がいい。
会社の人で私がスカパーに入っていることを知った人達から
ディズニー＆韓国ドラマのダビングをいきなり頼まれた。
絶対にイヤだったので「月曜日は～、火曜日は～」と番組名を上げ
HDDの空き容量が少ないのを理由に断った。
1回引き受けると「○さんも貸して欲しいって」ループになる。
親しくなくても貸してと言ってくる人はいるよ。
なので貸したくなければ「ああ、CMで見たことあるね」って
適当に流しておいた方がいい。
会社の人で私がスカパーに入っていることを知った人達から
ディズニー＆韓国ドラマのダビングをいきなり頼まれた。
絶対にイヤだったので「月曜日は～、火曜日は～」と番組名を上げ
HDDの空き容量が少ないのを理由に断った。
1回引き受けると「○さんも貸して欲しいって」ループになる。
>>105
そうだよね。さらっと流してよかったんだよね。
「え？やってるの？その割には…pgr」ってことにもなりかねないから
当分黙っときます。
>>104
次々と大変でしたね。
楽しいからついついやっちゃうんだよね。今はゆっくり休んでくださいね。
そうだよね。さらっと流してよかったんだよね。
「え？やってるの？その割には…pgr」ってことにもなりかねないから
当分黙っときます。
>>104
次々と大変でしたね。
楽しいからついついやっちゃうんだよね。今はゆっくり休んでくださいね。
ビリー、４日目終了。ビリバンいまだに使えない orz
体脂肪も体重も変わらないけどイイコトがあった。
食事中の人 ごめんなさい
今までﾝｺが１週間に４回くらいしか出なかったのに
今じゃ毎日！●●
お腹も 五ヶ月ぐらいの妊婦さんみたいだったのがペタンコになった。
贅肉だと思ってたのがﾝｺだったとは。
明日あたり ｾｲｰﾘ始まりそう。
腹筋はムリっぽいな。。。
あ、私も購入したことは仲いい子にも言ってないです。
体脂肪も体重も変わらないけどイイコトがあった。
食事中の人 ごめんなさい
今までﾝｺが１週間に４回くらいしか出なかったのに
今じゃ毎日！●●
お腹も 五ヶ月ぐらいの妊婦さんみたいだったのがペタンコになった。
贅肉だと思ってたのがﾝｺだったとは。
明日あたり ｾｲｰﾘ始まりそう。
腹筋はムリっぽいな。。。
あ、私も購入したことは仲いい子にも言ってないです。
フライデーの見出しに「ビリー・ブランクス最強の５１歳来日直前マル秘トリビア」と言うのを見つけた。
ちょっと気になる・・・
ちょっと気になる・・・
>>97
確かにｾｲｰﾘ軽くなってる！
日数も少なくなったし、ﾚﾊﾞｰ状のﾓﾉも出なくなった。
それにいつも腹痛と頭痛に悩まされていたのに、今回は痛み止め1回しか飲まなかった！
あと、垢すりするとものすごい大量に出るようになった。
寝つきも良くなった。
しかし便秘は解消されず。
食物繊維とらねばいかんな。
確かにｾｲｰﾘ軽くなってる！
日数も少なくなったし、ﾚﾊﾞｰ状のﾓﾉも出なくなった。
それにいつも腹痛と頭痛に悩まされていたのに、今回は痛み止め1回しか飲まなかった！
あと、垢すりするとものすごい大量に出るようになった。
寝つきも良くなった。
しかし便秘は解消されず。
食物繊維とらねばいかんな。
レバー状・・・
ビリーを始めて数日ですが
「身体が痛い・・・」と旦那に言ってみると
「今までどんだけ怠けてきたんだよ」って必ず言われます・・・。
なんかむかつくけど、がんがって痩せてやる！
（ｗ80に近いかも・・・）
「身体が痛い・・・」と旦那に言ってみると
「今までどんだけ怠けてきたんだよ」って必ず言われます・・・。
なんかむかつくけど、がんがって痩せてやる！
（ｗ80に近いかも・・・）
そんなに流行ってるんだ～ｗ
実家でJCOM見るときいつも宣伝してるけど、楽にブルブルさせるやつしか
買う気が起きないわｗ
黒人のおっさんも受けてるんだね。
実家でJCOM見るときいつも宣伝してるけど、楽にブルブルさせるやつしか
買う気が起きないわｗ
黒人のおっさんも受けてるんだね。
それと、旦那はいつの間にやらコトメにも「ビリーを始めた」とメールで連絡をした様だ・・・。
昨日の夜に旦那がビリーを中断した時
コトメの知り合いもビリーを買ったらしい、と私に言ったのだ。
コトメにまで知らせたのかよ・・・と旦那にむかついた
昨日の夜に旦那がビリーを中断した時
コトメの知り合いもビリーを買ったらしい、と私に言ったのだ。
コトメにまで知らせたのかよ・・・と旦那にむかついた
最初からビリーバンド使ってスムースにできました？
2回やろうとしたけどミリタリープレスで、もうﾀﾞﾒﾎﾟっっ！！になっちゃうので、
今日はどうしようか応用編見ながら考え中。
途中でバンドはずすと、自分のﾀﾞﾒﾎﾟさ加減がイヤになるしなぁ。
それはそうと、バンドをクロスさせる動きがあるたびに、上の方でﾁﾝﾓ挟まった
ご主人の話を思い出し笑いして力が抜けるｗ これか！って。
2回やろうとしたけどミリタリープレスで、もうﾀﾞﾒﾎﾟっっ！！になっちゃうので、
今日はどうしようか応用編見ながら考え中。
途中でバンドはずすと、自分のﾀﾞﾒﾎﾟさ加減がイヤになるしなぁ。
それはそうと、バンドをクロスさせる動きがあるたびに、上の方でﾁﾝﾓ挟まった
ご主人の話を思い出し笑いして力が抜けるｗ これか！って。
>>116
初心者はバンドなしでもOK！とビリーも言ってるんだし
最初から無理にバンド使わなくてもいいと思うけど。
自分のダメさ加減にイヤになろうとも無理して
運動したりバンド使ったりすると体を痛めるよ。
初心者はバンドなしでもOK！とビリーも言ってるんだし
最初から無理にバンド使わなくてもいいと思うけど。
自分のダメさ加減にイヤになろうとも無理して
運動したりバンド使ったりすると体を痛めるよ。
>>116
最初の3日はビリバンなし、その後部分的にとりいれて、2週間目でなんとかビリバンありでついてってます。
スピードバッグはいまだきちんとできずｏｒｚ
１キロのダンベルでもビリバンよりは楽なのでちょっとした負荷にはなるよ。
最初の3日はビリバンなし、その後部分的にとりいれて、2週間目でなんとかビリバンありでついてってます。
スピードバッグはいまだきちんとできずｏｒｚ
１キロのダンベルでもビリバンよりは楽なのでちょっとした負荷にはなるよ。
私も腹が出てるけど旦那はもっと出てる。臨月に入ったのかという位のビール腹。
「一緒にやろうよ、腹筋編なら30分だよ。辛かったら休めばいいんだし」と言っても
「筋肉痛で仕事ができなくなったら困る」と毎回断ってくる。
なので夏休み3週間みっちりしごいてやろうと思ってる。
「一緒にやろうよ、腹筋編なら30分だよ。辛かったら休めばいいんだし」と言っても
「筋肉痛で仕事ができなくなったら困る」と毎回断ってくる。
なので夏休み3週間みっちりしごいてやろうと思ってる。
>>119
鬼軍曹殿ｷﾀﾜｧ*:.｡..｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*
鬼軍曹殿ｷﾀﾜｧ*:.｡..｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*
121 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 15:34:41 ID:XGg4YnMs0
私もビリバンは出来そうなとこしか使ってないんだけど
キックの時はビリバンあった方が楽じゃない？
ゴムのおかげで力入れなくても足がひょいと上がってしまう。
これでちゃんと効果があるのか？と不思議に思うけど使い方間違ってるのかな。
実はキックそのものが何に効いてるのかよくわかってない…。
キックの時はビリバンあった方が楽じゃない？
ゴムのおかげで力入れなくても足がひょいと上がってしまう。
これでちゃんと効果があるのか？と不思議に思うけど使い方間違ってるのかな。
実はキックそのものが何に効いてるのかよくわかってない…。
125 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 16:29:49 ID:XGg4YnMs0
入隊8日目。やっと基本に戻ってきました。
入隊1日目にはついて行くのがやっとでハムストリングスは痛いわ、
よろけてキックして扇風機吹っ飛ばすわで大暴れだったけれど、
腹筋もちょっとづつ出来るようになって、歩く所なんてヒャッホウ！と
跳ねてみたり、、、、すごく元気な体になったと思う。
体重はちょっと食事制限してみても変わらないのだけど（ショボン）、
全身が硬く締まってきた気がする。みんなそんな感じなのかな。
入隊1日目にはついて行くのがやっとでハムストリングスは痛いわ、
よろけてキックして扇風機吹っ飛ばすわで大暴れだったけれど、
腹筋もちょっとづつ出来るようになって、歩く所なんてヒャッホウ！と
跳ねてみたり、、、、すごく元気な体になったと思う。
体重はちょっと食事制限してみても変わらないのだけど（ショボン）、
全身が硬く締まってきた気がする。みんなそんな感じなのかな。
>>124
キックは何に効くのか、私も分かんないから好きじゃなかった。
素早く動いてキック！とか、なにこれー('A`)って感じで、
だるいからいつも手を抜いてた。
旦那に聞いたら、お尻に効くんじゃない？って言われて以来
ちょっと真面目にやるようになった。
キックは何に効くのか、私も分かんないから好きじゃなかった。
素早く動いてキック！とか、なにこれー('A`)って感じで、
だるいからいつも手を抜いてた。
旦那に聞いたら、お尻に効くんじゃない？って言われて以来
ちょっと真面目にやるようになった。
>>96
うちの夫も入隊申し込んだことを伝えたら、大笑いしてバカにしてたけど、
いざ私がDVD見ながら運動を始めたら、ものの５分ほどして途中入隊してきたよ。
休みの日の朝も、ビリーのDVDをつけると起きて出してきて、
寝ぼけ眼で参加してる。「この音楽を聞くと動きたくなっててたまらん！」
のだそうです。96タソのだんなさんも、そうなるかもよ。
うちの夫も入隊申し込んだことを伝えたら、大笑いしてバカにしてたけど、
いざ私がDVD見ながら運動を始めたら、ものの５分ほどして途中入隊してきたよ。
休みの日の朝も、ビリーのDVDをつけると起きて出してきて、
寝ぼけ眼で参加してる。「この音楽を聞くと動きたくなっててたまらん！」
のだそうです。96タソのだんなさんも、そうなるかもよ。
この前知り合いが
「ダイエットサポートの薬飲んでるんだけど、今のは全然効き目ない。
無くなったら次はナイシ○ールに切り替えようと思う」
と言っていた。
「そんなもの飲むより入隊した方が確実じゃね？」とオモタよ。言わなかったけど。
「ダイエットサポートの薬飲んでるんだけど、今のは全然効き目ない。
無くなったら次はナイシ○ールに切り替えようと思う」
と言っていた。
「そんなもの飲むより入隊した方が確実じゃね？」とオモタよ。言わなかったけど。
130 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 17:25:05 ID:WhN0yzs70
ビリー効果でｵﾅｶの調子はよくなるね！
しかし忙しくて2日もビリーに会えなかった・・・
ごめんよビリー！今からがんばるからねっ！
しかし忙しくて2日もビリーに会えなかった・・・
ごめんよビリー！今からがんばるからねっ！
131 ：可愛い奥様：2007/06/15(金) 17:34:45 ID:O0AiJek20
虚弱な私はあのＣＭ映像見ただけで「うっ、きつそう、ついていけそうも無い」とめげる。
もしあれだけのハードなエクソサイズに本当について行けたらそりゃ身体も締まるだろうと。
ついて行けるかどうかが問題・・・。
でも奥様方は皆様、ついて行っていらっしゃるのね。
私など5分でバテてリタイア、後、一週間寝込みそうだ・・・。
もしあれだけのハードなエクソサイズに本当について行けたらそりゃ身体も締まるだろうと。
ついて行けるかどうかが問題・・・。
でも奥様方は皆様、ついて行っていらっしゃるのね。
私など5分でバテてリタイア、後、一週間寝込みそうだ・・・。
まっちゃん、ビリーのディスク３までしかできてない・・・
早く４まで到達しなきゃ
早く４まで到達しなきゃ
>>124
キックは腹筋、背筋などの胴回りとケツ、大腿筋、膝周りに効く。
そして股関節の柔軟性を上げる。
蹴りっぱなしじゃダメで、打点と思われるところできちっと動きを止める。
その間身体がぶれないように我慢しなきゃいけない。
できてない人が多そうだね。
キックは腹筋、背筋などの胴回りとケツ、大腿筋、膝周りに効く。
そして股関節の柔軟性を上げる。
蹴りっぱなしじゃダメで、打点と思われるところできちっと動きを止める。
その間身体がぶれないように我慢しなきゃいけない。
できてない人が多そうだね。
私もキックまじめにやるようになってから股関節が柔らかくなってきたよ。
身体ぶれないようにキックをきれいに決めるのは難しいね。
それに全身運動は大切。とくにぽっこり下腹を平らにするためには、お尻、
太もも、体幹のインナーマッスルといった総合的に筋力あげないとダメ、
ってのも聞いたことある。
身体ぶれないようにキックをきれいに決めるのは難しいね。
それに全身運動は大切。とくにぽっこり下腹を平らにするためには、お尻、
太もも、体幹のインナーマッスルといった総合的に筋力あげないとダメ、
ってのも聞いたことある。
>>133
だよねー、どの動きも適当にやってちゃ意味ないだろうね。
旦那が入隊８日目、私は横目で見ながら適当に‥で、昨日初めて基本編を真面目にやった。
お尻の形が違う！真ん中に寄ってる感じで小さくなってる。
やれば必ず結果が付いてくるんだね、凄いよ
だよねー、どの動きも適当にやってちゃ意味ないだろうね。
旦那が入隊８日目、私は横目で見ながら適当に‥で、昨日初めて基本編を真面目にやった。
お尻の形が違う！真ん中に寄ってる感じで小さくなってる。
やれば必ず結果が付いてくるんだね、凄いよ
キックとワンワンしっこポーズで、明らかにジーンズ履いたときに
ヒップの位置が高くなった。まだお腹が出てるけど、ヒップが上がったのは
かなり見た目が違う。
横のくびれが出てきた。
あと、もう少し二の腕と、お腹がへこめば良いんだけど
ヒップの位置が高くなった。まだお腹が出てるけど、ヒップが上がったのは
かなり見た目が違う。
横のくびれが出てきた。
あと、もう少し二の腕と、お腹がへこめば良いんだけど
実は応用編で出てくるランジも地味にケツに効くんだよ。
世にいるガードル履いてパンツ履いて変なオムツみたいなケツ晒してる人に
ビリーを勧めてあげたい。
そんなもの履かなくてもいいんだって。
世にいるガードル履いてパンツ履いて変なオムツみたいなケツ晒してる人に
ビリーを勧めてあげたい。
そんなもの履かなくてもいいんだって。
>>111
ﾚｽありがとです！
やっぱり体を動かすと収縮が良くなって日数減るんですかね？
今までどんだけｸﾞｰﾀﾗだったのかと…orz
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃこれからも続けて日数減らします！
ﾋﾞｸﾄﾘｰやるぞー！
ﾚｽありがとです！
やっぱり体を動かすと収縮が良くなって日数減るんですかね？
今までどんだけｸﾞｰﾀﾗだったのかと…orz
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃこれからも続けて日数減らします！
ﾋﾞｸﾄﾘｰやるぞー！
キックいいのか～
リズム感がないのかスピードアップすると出来なくなっちゃう。
特に前後のパンチパンチキック！で、手足がこんがらがってわけわからん。
まだ二週目突入したばかりだけど、私はふくらはぎと膝の上が
引き締まって少し細くなった気がする。
リズム感がないのかスピードアップすると出来なくなっちゃう。
特に前後のパンチパンチキック！で、手足がこんがらがってわけわからん。
まだ二週目突入したばかりだけど、私はふくらはぎと膝の上が
引き締まって少し細くなった気がする。
入隊5日目です。
基本プログラムをビリバンありで通して出来るようになるまでは・・・と思って
毎日基本をやっているのだけど、腹筋､応用、最終も、ローテーションの方がいいのかな？
基本プログラムをビリバンありで通して出来るようになるまでは・・・と思って
毎日基本をやっているのだけど、腹筋､応用、最終も、ローテーションの方がいいのかな？
己の体の硬さを省みずに、キックしてたら股関節がおかしくなりもう2週間。
いきなり高く上げちゃだめだってよ。
バレエやってた人でもビリーのキックは、最初は膝の高さ位から始めたと言ってた。
いきなり高く上げちゃだめだってよ。
バレエやってた人でもビリーのキックは、最初は膝の高さ位から始めたと言ってた。
ttp://www.mainichi-msn.co.jp/entertainment/geinou/200701/graph/25_3/index.html
私の憧れの体型は実はこの人。
顔はたおやかなのに、体はいい筋肉が付いていて色っぽい。
私の憧れの体型は実はこの人。
顔はたおやかなのに、体はいい筋肉が付いていて色っぽい。
宮崎あおいの結婚の方に目が行ってしまったよorz
144 ：可愛い奥様：2007/06/16(土) 00:22:26 ID:AbgdeybJ0
７０越えのピザ３０代半ばです。
１，２日おきにやるようにし
1ヶ月半で2キロ減りました。
今までどおりかなり食べてましたが、最近ストレス発散になったのか
それほど食に欲求がいかなくなりました。
急激にやるとリバウンドしそうだし、皮があまりそうなので
徐々にやっていきます。
食べないようにしても2キロってなかなか減らないほど
代謝が落ちていたので、結構嬉しい。
１，２日おきにやるようにし
1ヶ月半で2キロ減りました。
今までどおりかなり食べてましたが、最近ストレス発散になったのか
それほど食に欲求がいかなくなりました。
急激にやるとリバウンドしそうだし、皮があまりそうなので
徐々にやっていきます。
食べないようにしても2キロってなかなか減らないほど
代謝が落ちていたので、結構嬉しい。
145 ：可愛い奥様：2007/06/16(土) 00:43:18 ID:nuzQlPYz0
ビリー来日記念イベントに当たった人いるー？？
当たったんだけど、いつも疲れると休んじゃってるもんで、
ちゃんとビリーについていけるかすごい不安だ・・（撮影もあるらしい）
当たったんだけど、いつも疲れると休んじゃってるもんで、
ちゃんとビリーについていけるかすごい不安だ・・（撮影もあるらしい）
ここはビリー後進国。なので英語版をドイツから輸入した。
家を一歩出れば本場モンのピザがうようよしてるので、モチが上がる。
早くこっちの言語バージョンが出てくれないと、家族で出来ない。
家を一歩出れば本場モンのピザがうようよしてるので、モチが上がる。
早くこっちの言語バージョンが出てくれないと、家族で出来ない。
本日入隊
昼間ヘロヘロで最後までやり通し充実したところに、保育園に行く用事を思い出し震える足で徒歩5分。帰る頃には死にかける
夜体力があると思い込んでいる旦那に「お前もやってみろ。応用編なら時間も短いからいいだろう」と見せたものの
相手は気分が乗らず結局私一人で応用編までやってしまった
ももは痛いしたるんだお腹のはるか奥の腹筋も痛いけど、何故か爽快
このスレ見て入隊決意したので、これからもここ見て頑張って続けます！
昼間ヘロヘロで最後までやり通し充実したところに、保育園に行く用事を思い出し震える足で徒歩5分。帰る頃には死にかける
夜体力があると思い込んでいる旦那に「お前もやってみろ。応用編なら時間も短いからいいだろう」と見せたものの
相手は気分が乗らず結局私一人で応用編までやってしまった
ももは痛いしたるんだお腹のはるか奥の腹筋も痛いけど、何故か爽快
このスレ見て入隊決意したので、これからもここ見て頑張って続けます！
>147
一日で基礎も応用もやったの？
ごめん、すごいより呆れる。
CMや中に入ってる説明を読まなかったのかな。
一日で基礎も応用もやったの？
ごめん、すごいより呆れる。
CMや中に入ってる説明を読まなかったのかな。
始めて数日目です。
いま旦那が寝室でビリーをやっています。（せんべい布団の上で）
ビリースレで色々な音対策も見ていましたが
改めてドスドス！って結構大きな音が聞こえてくるのですね。
一応旦那に「大きな音が気になる」と言っておきましたが。
あとで階下の人に文句を言われるかもしれないが
階下の人は階下の人で、前に連日騒音出しまくって悩まされた事も有ったしな・・・。
いま旦那が寝室でビリーをやっています。（せんべい布団の上で）
ビリースレで色々な音対策も見ていましたが
改めてドスドス！って結構大きな音が聞こえてくるのですね。
一応旦那に「大きな音が気になる」と言っておきましたが。
あとで階下の人に文句を言われるかもしれないが
階下の人は階下の人で、前に連日騒音出しまくって悩まされた事も有ったしな・・・。
えっちしてると思われる！！！
>>151
楽しかったみたいだし、いいじゃん！
楽しかったみたいだし、いいじゃん！
>>154
本気でやってないと書いてあるよ。私も「初日でした。楽しかった」とか見ると
>>154 みたいにキィィーー!!っとなる。
ただ私は41歳だから初日からできなくても仕方ないんだけどね。
もっとキィィーー!!っとくるのは初日で2キロ減ったとかいう書き込み。
でも「若い人のほうが減るのは早い」と悟ってる。
本気でやってないと書いてあるよ。私も「初日でした。楽しかった」とか見ると
>>154 みたいにキィィーー!!っとなる。
ただ私は41歳だから初日からできなくても仕方ないんだけどね。
もっとキィィーー!!っとくるのは初日で2キロ減ったとかいう書き込み。
でも「若い人のほうが減るのは早い」と悟ってる。
>>149
夜中にビリーって騒音ひどいってわかってるならマジでやめてくれ。
マンションの上の部屋のピザが毎日夜中にやってて殺意覚えるほどだ。
来週にも管理組合にクレーム入れてくる。
同じ騒音でも昼間とかなら許されるけど、
防音対策以前に凄い騒音だとわかってるのに夜中でもおｋってオメェの神経疑うわ。
夜中にビリーって騒音ひどいってわかってるならマジでやめてくれ。
マンションの上の部屋のピザが毎日夜中にやってて殺意覚えるほどだ。
来週にも管理組合にクレーム入れてくる。
同じ騒音でも昼間とかなら許されるけど、
防音対策以前に凄い騒音だとわかってるのに夜中でもおｋってオメェの神経疑うわ。
1週間のプログラムやってみたけど、高速腹筋以外はきついながらも
ちゃんとこなせた！もちろんビリバン付きで。
ここ読むと、最後までできないって人も多いようなので自分の運動能力に
ちょっと自信を持ってしまったｗ
しかしながらあの高速腹筋はできない。
隊員達がいとも簡単そうに全員できてるのが不思議。なんかコツがあるのだろうか。
ちゃんとこなせた！もちろんビリバン付きで。
ここ読むと、最後までできないって人も多いようなので自分の運動能力に
ちょっと自信を持ってしまったｗ
しかしながらあの高速腹筋はできない。
隊員達がいとも簡単そうに全員できてるのが不思議。なんかコツがあるのだろうか。
>156
私は夜中に騒音立ててもおｋだとは思ってないし
旦那が急に夜中に「ビリー始める」って言い出して
勝手に始めちゃったんですけど・・・。
私は夜中に騒音立ててもおｋだとは思ってないし
旦那が急に夜中に「ビリー始める」って言い出して
勝手に始めちゃったんですけど・・・。
>>158 わかってるならやめさせなよ。
深夜1時にビリーって神経疑う。とっくに終わってるだろうけど。
>>157 高速腹筋、私も出来ない。他はなんとかついていけるんだけど。
すごい頑張ったらヨガマットとともにどんどん前進していったｗ
よく見たらあんまり上まで起き上がってないように思うんだが、やっぱり腹筋が足りないんだろうな。
上まで起き上がらず、ってのがまず出来ない。
深夜1時にビリーって神経疑う。とっくに終わってるだろうけど。
>>157 高速腹筋、私も出来ない。他はなんとかついていけるんだけど。
すごい頑張ったらヨガマットとともにどんどん前進していったｗ
よく見たらあんまり上まで起き上がってないように思うんだが、やっぱり腹筋が足りないんだろうな。
上まで起き上がらず、ってのがまず出来ない。
高速腹筋、自分は初日1回もできなかったところから、3週目で3回に2回のペースまで出来るようになった。
みんなのペースでできるようになるまでがんばるぞ！
みんなのペースでできるようになるまでがんばるぞ！
高速腹筋って手を上にしてからぴょこぴょこ起き上がるあれ？
ちがってたらゴメン。
どこかのスレで読んで布団の上でやったら楽に出来たので、繰り返しやって
何となくコツをつかんだらヨガマットの上でも出来るようになった。
しかし、腕立ては膝ついてしか出来ない。しかもスピード遅い。
あの体勢すら出来るかどうか怪しい。
ちがってたらゴメン。
どこかのスレで読んで布団の上でやったら楽に出来たので、繰り返しやって
何となくコツをつかんだらヨガマットの上でも出来るようになった。
しかし、腕立ては膝ついてしか出来ない。しかもスピード遅い。
あの体勢すら出来るかどうか怪しい。
高速腹筋のコツがあるなら、私も知りたい。
本当にみんな、普通に簡単そうにやってるので目を疑う。
私も>>160さんと、ほぼ同じ感じで今は大分出来るように
なったけど、どうしてもあのスピードでは出来ない･･･。
あの半端な角度をキープするのが高速のコツなんだろうか。
出来ないって事は腹筋まだまだ足りないんだな～頑張ろう。
本当にみんな、普通に簡単そうにやってるので目を疑う。
私も>>160さんと、ほぼ同じ感じで今は大分出来るように
なったけど、どうしてもあのスピードでは出来ない･･･。
あの半端な角度をキープするのが高速のコツなんだろうか。
出来ないって事は腹筋まだまだ足りないんだな～頑張ろう。
>>161
あのスピードで出来るの？すごい！
私も最初は、まともに起き上がることも出来なかったから
背中の下にクッション置いてやってたら、いつの間にか
クッションなしでも出来るようになった。
でもあのスピードでは無理。高速で出来るようになるまで
またクッション下に置いて練習してみればいいのかな。
腕立ては私も膝つかないと出来ない。１０回位ならなんとか
膝つけなくても出来るけど、連続腕立ての時はきつ過ぎるから
最初から膝つけてやってる。
あのスピードで出来るの？すごい！
私も最初は、まともに起き上がることも出来なかったから
背中の下にクッション置いてやってたら、いつの間にか
クッションなしでも出来るようになった。
でもあのスピードでは無理。高速で出来るようになるまで
またクッション下に置いて練習してみればいいのかな。
腕立ては私も膝つかないと出来ない。１０回位ならなんとか
膝つけなくても出来るけど、連続腕立ての時はきつ過ぎるから
最初から膝つけてやってる。
家族の布団を敷いている時に試しに高速腹筋(仰向け状態から起き上がって体育座りのやつね)
やってみたことあります。その時はビリー前だったので、どの筋肉も疲れてなかった。
で、楽にできちゃた。
たぶんビリー本番の時はあちこち動かして疲労している上に、あれは腹筋運動の最後の方でしょ。
だからかなりきついんだと思います。
あと布団がヨガマットより分厚くて起き上がりやすいというのもある。
今のところまだ私は本番で隊員たちと同様のスピードではできないので
1/2スロー再生して回数だけはこなすようにしている(その間音が出なくて寂しいが)。
やってみたことあります。その時はビリー前だったので、どの筋肉も疲れてなかった。
で、楽にできちゃた。
たぶんビリー本番の時はあちこち動かして疲労している上に、あれは腹筋運動の最後の方でしょ。
だからかなりきついんだと思います。
あと布団がヨガマットより分厚くて起き上がりやすいというのもある。
今のところまだ私は本番で隊員たちと同様のスピードではできないので
1/2スロー再生して回数だけはこなすようにしている(その間音が出なくて寂しいが)。
>>163
始めた頃は高速腹筋できる気すらしなくて横になって呆然と眺めてた。
今はすごい形相になりながら速さだけはついていってるけど
腹筋のあと頭痛がするから呼吸がちゃんと出来てないのかも。
どんな運動でも呼吸法って大事なんでしょうね。
始めた頃は高速腹筋できる気すらしなくて横になって呆然と眺めてた。
今はすごい形相になりながら速さだけはついていってるけど
腹筋のあと頭痛がするから呼吸がちゃんと出来てないのかも。
どんな運動でも呼吸法って大事なんでしょうね。
呼吸・・・
ツイストの時胸がすごく苦しい・・・
息ちゃんと出来てないんだな・・・
ツイストの時胸がすごく苦しい・・・
息ちゃんと出来てないんだな・・・
基礎２日目終わった。
首が異様に凝る。
腹筋の首を少し上げてやる奴なんて首の凝りで死ねる。
首から下はスッキリ爽快感があるのに･･･
首が異様に凝る。
腹筋の首を少し上げてやる奴なんて首の凝りで死ねる。
首から下はスッキリ爽快感があるのに･･･
うちもマンションなので足踏み＆ジャンプはしないようにしてるよ。
厚めのヨガマットをひいた上でやってる。それでも下に響かないようにびびりながらやってます。
厚めのヨガマットをひいた上でやってる。それでも下に響かないようにびびりながらやってます。
>>165
私も動きについていくのが精一杯で、気付いたら息止まってた事ある。
なんか苦しいと思ったら呼吸してないじゃん･･･て自分にびっくりした。
ビリーがいつもカウントしろって、しつこく言うのってちゃんと呼吸しろって
のもあるんだろうね。息吐くと腹筋に効くって言うし。
呼吸と筋肉をちゃんと意識しながらやらないと、きっちり効かなくて
無駄な動きになっちゃうと思って、もう精一杯あれもこれもってやってたら
吐きそうになったよ・・・。もっと余裕で動けるようにならないとダメだな。
あと、どうでもいいんだけど、ツイストやってるジュリアンがリスに見えてしまう。
あの手の形、リスみたいって一度思ったら、もうリスにしか見えなくなった。
いや、そういう無駄な事考えてないで、もっと集中しろよ、自分･･･。
私も動きについていくのが精一杯で、気付いたら息止まってた事ある。
なんか苦しいと思ったら呼吸してないじゃん･･･て自分にびっくりした。
ビリーがいつもカウントしろって、しつこく言うのってちゃんと呼吸しろって
のもあるんだろうね。息吐くと腹筋に効くって言うし。
呼吸と筋肉をちゃんと意識しながらやらないと、きっちり効かなくて
無駄な動きになっちゃうと思って、もう精一杯あれもこれもってやってたら
吐きそうになったよ・・・。もっと余裕で動けるようにならないとダメだな。
あと、どうでもいいんだけど、ツイストやってるジュリアンがリスに見えてしまう。
あの手の形、リスみたいって一度思ったら、もうリスにしか見えなくなった。
いや、そういう無駄な事考えてないで、もっと集中しろよ、自分･･･。
高速腹筋のコツは腹筋に力を入れ続けること、すごいつらいけど
とりあえずあのスピードでピョコピョコ起きられるようになる。
でもいきなり最初からは無理だよ。
ある程度腹筋ついてからはできるようになります。私は５週目に入って
できるようになった。
この「できなかったことができるようになった～」という快感でやみつき
になるんだよね、ビリーって。
とりあえずあのスピードでピョコピョコ起きられるようになる。
でもいきなり最初からは無理だよ。
ある程度腹筋ついてからはできるようになります。私は５週目に入って
できるようになった。
この「できなかったことができるようになった～」という快感でやみつき
になるんだよね、ビリーって。
入隊9日目、初めから腹筋関係は出来ないと諦めてたけど、
毎日ちょびっとずつついて行こうとしていたら、回数は少ないけど
段々出来るパートが増えてきている！
しんどいのに、きついのに、でも会いたくなる。ビリー。
うう～～ん、51歳のマジック、、、、。
毎日ちょびっとずつついて行こうとしていたら、回数は少ないけど
段々出来るパートが増えてきている！
しんどいのに、きついのに、でも会いたくなる。ビリー。
うう～～ん、51歳のマジック、、、、。
私も高速腹筋、初めはハア？？って思って
ついていけなくなって見てたけど、
ふと久々に腹筋プログラムをやろうかなとやってみたら
普通について出来るようになってた。
知らぬ間に気付いたら出来るようになるんじゃないかな？
それよりバンドの腕上げの方が辛い。
最初は平気でも各腕上げの最後の方は上げたくても上がんない。
でも筋肉痛にもならないから根性が足りないのか....。
ついていけなくなって見てたけど、
ふと久々に腹筋プログラムをやろうかなとやってみたら
普通について出来るようになってた。
知らぬ間に気付いたら出来るようになるんじゃないかな？
それよりバンドの腕上げの方が辛い。
最初は平気でも各腕上げの最後の方は上げたくても上がんない。
でも筋肉痛にもならないから根性が足りないのか....。
腕立て、3週目でも膝をつけてしかできない。
最近は自分の重さに膝が悲鳴をあげている。
膝に体重が乗っかって腕は鍛えられてないってことかなあ。
膝を鍛えてどうする、自分。
最近は自分の重さに膝が悲鳴をあげている。
膝に体重が乗っかって腕は鍛えられてないってことかなあ。
膝を鍛えてどうする、自分。
>>169
>うわぁ、夫婦そろってアタマ悪いなぁ。
寝室でやってたってことは、階下の人もその下で寝てる可能性が
高いってことだよね。
私は一人で昼間にやっています。
跳ねる所や音が出そうな箇所は、ウエストを捻る基本動作（ビリーが言っている）で代用しています。
昨晩の出来事は旦那が昨夜に勝手に急に夜中に始めると言い出して
時々ドスンドスンと大きな音を立てるので、私は注意しに行きました。
旦那はすぐに音を立てるのは自粛しましたよ。
>うわぁ、夫婦そろってアタマ悪いなぁ。
寝室でやってたってことは、階下の人もその下で寝てる可能性が
高いってことだよね。
私は一人で昼間にやっています。
跳ねる所や音が出そうな箇所は、ウエストを捻る基本動作（ビリーが言っている）で代用しています。
昨晩の出来事は旦那が昨夜に勝手に急に夜中に始めると言い出して
時々ドスンドスンと大きな音を立てるので、私は注意しに行きました。
旦那はすぐに音を立てるのは自粛しましたよ。
>>179
何をどう取り繕おうが
>あとで階下の人に文句を言われるかもしれないが
>階下の人は階下の人で、前に連日騒音出しまくって悩まされた事も有ったしな・・・。
こんな事書いてる時点であんたがＤＱＮなのははっきりしているから
もうグダグダ言い訳しに来なくていいよウザ杉
何をどう取り繕おうが
>あとで階下の人に文句を言われるかもしれないが
>階下の人は階下の人で、前に連日騒音出しまくって悩まされた事も有ったしな・・・。
こんな事書いてる時点であんたがＤＱＮなのははっきりしているから
もうグダグダ言い訳しに来なくていいよウザ杉
今日で３日目。
あまり筋肉痛来ないなあ。
早くも胸の下が締まってきた。下っ腹はまだまだだけど。
これ終わった後、しばらく体がポカポカするのがいいね。
冷え性が治りそうだよ。
あまり筋肉痛来ないなあ。
早くも胸の下が締まってきた。下っ腹はまだまだだけど。
これ終わった後、しばらく体がポカポカするのがいいね。
冷え性が治りそうだよ。
>>179
騒音に苦しんだ経験があるならわかると思うんだけど
自分が想像してるより音は響く。
集合住宅に住んでる以上、何の運動であれ夜中の1時にするのは非常識。
旦那が旦那が言ってるけど、始めると言い出した時点で
注意してやめさせられないあなたも同罪だよ。
音を立てたから注意しに行ったって根本から違う気がする。
騒音に苦しんだ経験があるならわかると思うんだけど
自分が想像してるより音は響く。
集合住宅に住んでる以上、何の運動であれ夜中の1時にするのは非常識。
旦那が旦那が言ってるけど、始めると言い出した時点で
注意してやめさせられないあなたも同罪だよ。
音を立てたから注意しに行ったって根本から違う気がする。
>>181
私も冷え性で購入前にここで相談したら「良くなったよ」と言う人がいたので
買ったクチです。
本当に良くなってきたよ。今まで真夏の冷房がない部屋でもソックスはいてたのが
今年ははいてないよ。
ただビリーの後、汗を完全にふかないと体が冷えるので気をつけないとね。
私も冷え性で購入前にここで相談したら「良くなったよ」と言う人がいたので
買ったクチです。
本当に良くなってきたよ。今まで真夏の冷房がない部屋でもソックスはいてたのが
今年ははいてないよ。
ただビリーの後、汗を完全にふかないと体が冷えるので気をつけないとね。
184 ：チチル：2007/06/16(土) 16:56:34 ID:Q3hKXXhP0
私もやりたいけど、本当に効き目あるかな・・・
いつも裸足でやるんだけど今日はシューズはいてやってみたら
キックするときにぐらつきが少なかった。
マンションじゃなく戸建てでも深夜のビリーは気を遣う。
出来るだけ昼間、子供が昼寝してる時間にやってるんだけど
夜しか時間取れなかった日は厚手のラグの上にヨガマット敷いてる。
>>178
ﾅｶｰﾏ 膝が硬くなりそうなのでお風呂で軽石でこすってる。
キックするときにぐらつきが少なかった。
マンションじゃなく戸建てでも深夜のビリーは気を遣う。
出来るだけ昼間、子供が昼寝してる時間にやってるんだけど
夜しか時間取れなかった日は厚手のラグの上にヨガマット敷いてる。
>>178
ﾅｶｰﾏ 膝が硬くなりそうなのでお風呂で軽石でこすってる。
>>178
腕立てって自分の体重が重しになるからせつないよね。
いつか身軽になって、筋肉もついて
膝つかなくても平気になる日が来るのかなぁ。
腕に負荷がかかってないって事だけど
姿勢が悪い可能性ない？
ジムで悪い例って紹介されてたのは
腕を曲げたときに胸だけを床に近付けてるのに
お尻がそのままで、体がお尻を中心に
山みたいになってる人だったよ。
胸からお腹まで上半身全体を床に近付ける感じでって
アドバイス受けたよ。
説明ベタでｽﾏｿ。
腕立てって自分の体重が重しになるからせつないよね。
いつか身軽になって、筋肉もついて
膝つかなくても平気になる日が来るのかなぁ。
腕に負荷がかかってないって事だけど
姿勢が悪い可能性ない？
ジムで悪い例って紹介されてたのは
腕を曲げたときに胸だけを床に近付けてるのに
お尻がそのままで、体がお尻を中心に
山みたいになってる人だったよ。
胸からお腹まで上半身全体を床に近付ける感じでって
アドバイス受けたよ。
説明ベタでｽﾏｿ。
高速腹筋、つらいよね。ゆっくり根気よく続けるしかないか・・
自分はリズム感が悪いので、パンチ＆キックが欽ちゃん走りみたいになる
ステップがここまで下手とは・・段々ゆっくりはできるようになったけど
高速になると千鳥足になって恥ずかしいorz
でも、がんばってて終わる5分前にスローな音楽が流れ始めた時の
達成感・安心感が気持ちよくてやめられなくなってきた
身体は少し締まってきたような気がするけど、顔の皮膚もすべすべになった
ような気がします
自分はリズム感が悪いので、パンチ＆キックが欽ちゃん走りみたいになる
ステップがここまで下手とは・・段々ゆっくりはできるようになったけど
高速になると千鳥足になって恥ずかしいorz
でも、がんばってて終わる5分前にスローな音楽が流れ始めた時の
達成感・安心感が気持ちよくてやめられなくなってきた
身体は少し締まってきたような気がするけど、顔の皮膚もすべすべになった
ような気がします
>>186
今から始めようと思ってたんですが、その前にここのぞいてヨカッタ。
姿勢がまさに悪い見本のようでした。お尻突き出してたよ。
上半身全体ですね、気をつけてやってみます、どうもありがとう。
私は音楽がスローになると一気に気力・体力が途切れてしまいます・・・。
今から始めようと思ってたんですが、その前にここのぞいてヨカッタ。
姿勢がまさに悪い見本のようでした。お尻突き出してたよ。
上半身全体ですね、気をつけてやってみます、どうもありがとう。
私は音楽がスローになると一気に気力・体力が途切れてしまいます・・・。
注文内容に不備があり、発送遅れ決定orz
そんな中、ﾖｰｶﾄﾞｰで12800円＋ﾎﾟｲﾝﾄ付与で売ってたのをﾊｹｰﾝ。
ﾈｯﾄ予約中なので、指加えながら素通りで詳しく見なかったんだが、これｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸ付きじゃないよね？
付きだったら、早まったかも。
付か付きじゃないか知ってる方、いらっさる？
そんな中、ﾖｰｶﾄﾞｰで12800円＋ﾎﾟｲﾝﾄ付与で売ってたのをﾊｹｰﾝ。
ﾈｯﾄ予約中なので、指加えながら素通りで詳しく見なかったんだが、これｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸ付きじゃないよね？
付きだったら、早まったかも。
付か付きじゃないか知ってる方、いらっさる？
今日からはじめました。
いきなり見ながらやったせいか、右も左もわからずおかしなことになること数回・・・
ビリーとは左右反対になるが、鏡のようにやるほうが考えなくていいから楽っぽい。
他の方はどうですか？
いきなり見ながらやったせいか、右も左もわからずおかしなことになること数回・・・
ビリーとは左右反対になるが、鏡のようにやるほうが考えなくていいから楽っぽい。
他の方はどうですか？
>>189
それはキャッシュバックありませんよ。
ショップジャパンで購入のみの特典です。
>>190
私は鏡のようにやってます･･･が、ビリーは時々左右で回数が違うことがあるので
慣れたら左右を入れ替えてやることもお勧め。
それはキャッシュバックありませんよ。
ショップジャパンで購入のみの特典です。
>>190
私は鏡のようにやってます･･･が、ビリーは時々左右で回数が違うことがあるので
慣れたら左右を入れ替えてやることもお勧め。
192 ：可愛い奥様：2007/06/16(土) 21:52:18 ID:bWaAY4Sl0
今日で１９日。
２週目から基本がメインです。今日は腹筋と最終をやった。
おしりが小さくなって上がったよ。ぼってりしてたのが触った感じも見た目も。
胸の下（胃の周り）もだいぶ硬くなってしまったけど、まだ太い！
胸が揺れるので人生初のスポーツブラを購入しました。
もっとスリムになってシェリーみたいな格好でやりたいもんだ！
２週目から基本がメインです。今日は腹筋と最終をやった。
おしりが小さくなって上がったよ。ぼってりしてたのが触った感じも見た目も。
胸の下（胃の周り）もだいぶ硬くなってしまったけど、まだ太い！
胸が揺れるので人生初のスポーツブラを購入しました。
もっとスリムになってシェリーみたいな格好でやりたいもんだ！
高速腹筋、手で勢いつけて多少足で反動つけると
あの速さでできる。
でも完全に腹筋の力だけで起き上がろうとしたら1回も無理。
手で勢いつけるのはアリなんだよねえ？
あの速さでできる。
でも完全に腹筋の力だけで起き上がろうとしたら1回も無理。
手で勢いつけるのはアリなんだよねえ？
シェリーみたいな体だったら、何着ても似合って楽しいだろうな～、裏山。
あそこまでは無理でも、とりあえず2サイズほど小さくなりたい。
新しいデニムが欲しいけど、もっと体を絞ってから買おう...。
高速腹筋・絶対無理、と感じる4日目ｵﾜﾀ。
あそこまでは無理でも、とりあえず2サイズほど小さくなりたい。
新しいデニムが欲しいけど、もっと体を絞ってから買おう...。
高速腹筋・絶対無理、と感じる4日目ｵﾜﾀ。
シェリーの場合胸がなくて困りそうだけどなー
シェリーみたいな体型って女優さんで言うとキーラナイトレイって感じかな？
胸もなくて、ショートヘアだとまるで少年みたいな不思議な雰囲気。
パンツのボタンが閉まらないとか、ベルトにお腹が乗るとか、
そんな情けない経験は無いんだろうな。すごく鍛えられた綺麗な体。
実子じゃないと言う話だけど、ビリーを見上げるキラキラした瞳とか見ると、
連れ子さんのシェリーにとって身近に過ごしていて20年近く？になるビリーが
普段からいかに尊敬できる父親だったかが判るような気がして、
それもビリーの魅力の内と感じてしまいます。
胸もなくて、ショートヘアだとまるで少年みたいな不思議な雰囲気。
パンツのボタンが閉まらないとか、ベルトにお腹が乗るとか、
そんな情けない経験は無いんだろうな。すごく鍛えられた綺麗な体。
実子じゃないと言う話だけど、ビリーを見上げるキラキラした瞳とか見ると、
連れ子さんのシェリーにとって身近に過ごしていて20年近く？になるビリーが
普段からいかに尊敬できる父親だったかが判るような気がして、
それもビリーの魅力の内と感じてしまいます。
高速腹筋も腕立ても最後までできないけど、何よりorzってなるのは自分の体の硬さだ。
最初のストレッチからしてひーひー言ってます。
ビリーやり始めて3週間、寝る前にストレッチ続けてるけどいっこうに柔らかくなる気がしない…。
最初のストレッチからしてひーひー言ってます。
ビリーやり始めて3週間、寝る前にストレッチ続けてるけどいっこうに柔らかくなる気がしない…。
昨日旦那の飲み会でビリーの話題が出て、
旦那のバカが「うちの嫁が今やってる」みたいなこと言っちゃったらしい。
案の定、「貸して」「焼いて」攻撃に遭い、
今朝「同僚にDVD-Rで焼いてやってくれない？」と来た。
隊長に忠誠を尽くす私は全力でお断りだ。
つか、そういう事態になるのがわかってるから、
私の会社の同僚やら友達にすらビリーやってること一言も言ってないのに。
なんで旦那の同僚にいい顔せにゃならんのだ。
空気嫁、バカ旦那。
旦那のバカが「うちの嫁が今やってる」みたいなこと言っちゃったらしい。
案の定、「貸して」「焼いて」攻撃に遭い、
今朝「同僚にDVD-Rで焼いてやってくれない？」と来た。
隊長に忠誠を尽くす私は全力でお断りだ。
つか、そういう事態になるのがわかってるから、
私の会社の同僚やら友達にすらビリーやってること一言も言ってないのに。
なんで旦那の同僚にいい顔せにゃならんのだ。
空気嫁、バカ旦那。
>>199
198です。長続きしない、そうですよね。
実は私自身もショップジャパンで「ポチっとな」する時、続けられるかどうか不安だったのです。
入隊10日めの新米隊員ですが、続けられるかはおろか、
毎日ビリー隊長のご尊顔を拝さないといられない身体になってしまいました。
だからこそ、不正入隊は許せんっ、ビリーやるなら真面目に楽しくやれっ、と思うわけです。
198です。長続きしない、そうですよね。
実は私自身もショップジャパンで「ポチっとな」する時、続けられるかどうか不安だったのです。
入隊10日めの新米隊員ですが、続けられるかはおろか、
毎日ビリー隊長のご尊顔を拝さないといられない身体になってしまいました。
だからこそ、不正入隊は許せんっ、ビリーやるなら真面目に楽しくやれっ、と思うわけです。
生理始まったε-('д` )
５日ほどはビリーともお別れだ。
私も期間が短くなるといいなぁ。
５日ほどはビリーともお別れだ。
私も期間が短くなるといいなぁ。
>>201
>>97ですが、私の場合はｾｲｰﾘ初日～四日目くらいまでやったら一週間足らずで終わっちまいました。
でも痛みがひどい時は無理せず、ね。
ｾｲｰﾘ中にﾋﾞﾘらなくてもﾋﾞﾘｰ様のおかげで骨盤の歪みがなくなって軽くなるかも？
根拠がなくてｽﾏｿ
>>97ですが、私の場合はｾｲｰﾘ初日～四日目くらいまでやったら一週間足らずで終わっちまいました。
でも痛みがひどい時は無理せず、ね。
ｾｲｰﾘ中にﾋﾞﾘらなくてもﾋﾞﾘｰ様のおかげで骨盤の歪みがなくなって軽くなるかも？
根拠がなくてｽﾏｿ
わたしも生理中に始めてしまった（説明書読まずに始めたので）けど
いつもの腰の重みもなく、「多い日」が二日くらいで終わった。
血行が良くなるのがいいのかな。
あとで、かかとの衝撃で貧血の人は危ない、とか見てびっくりしたけど。
もろに貧血なので。
でも大丈夫だった。あんまり飛び跳ねない腹筋編だったらいいんじゃないかな、
と思うけど素人判断です。
いつもの腰の重みもなく、「多い日」が二日くらいで終わった。
血行が良くなるのがいいのかな。
あとで、かかとの衝撃で貧血の人は危ない、とか見てびっくりしたけど。
もろに貧血なので。
でも大丈夫だった。あんまり飛び跳ねない腹筋編だったらいいんじゃないかな、
と思うけど素人判断です。
金ｺﾏで今年の夏休みはどこにも行けないんだけど
「旅行に行ったらビリーができなくなる」という理由を思いついた。
ＳＪのＣＭの女の子が2週間後にどんなに変わったかを娘16歳に見せたら
（後でリバウンドしたのは内緒）、ようやく重い腰を上げる気になったみたい。
なので今年の夏は筋力トレーニングに専念するため、旅行は無しだ。
「旅行に行ったらビリーができなくなる」という理由を思いついた。
ＳＪのＣＭの女の子が2週間後にどんなに変わったかを娘16歳に見せたら
（後でリバウンドしたのは内緒）、ようやく重い腰を上げる気になったみたい。
なので今年の夏は筋力トレーニングに専念するため、旅行は無しだ。
>95
こういうｸﾚｸﾚ乞食もコピ厨と同じ。
>98のように答えるのも同罪。いやですね。
こういうｸﾚｸﾚ乞食もコピ厨と同じ。
>98のように答えるのも同罪。いやですね。
ビリーは寄付だか募金もしてるとどこかで読んだ。
どこに寄付してるかは知らないけど、自分が払ったお金のいくらかが
困ってる人に役に立つのなら嬉しい。
クレクレ達には良心のひとかけらもないのか、と思うと本当に腹が立つね。
コピーしてやる人もそこの所考えて欲しい。
どこに寄付してるかは知らないけど、自分が払ったお金のいくらかが
困ってる人に役に立つのなら嬉しい。
クレクレ達には良心のひとかけらもないのか、と思うと本当に腹が立つね。
コピーしてやる人もそこの所考えて欲しい。
いつも1歳児の昼寝タイムにビリーに励んでるんだけど
今日は昼間用事があって夜まで留守にするから
早朝ビリーしてみようと思う。
しかし、だるすぎて眠すぎて起き上がれない。
朝ビリー派の人尊敬する。
今日は昼間用事があって夜まで留守にするから
早朝ビリーしてみようと思う。
しかし、だるすぎて眠すぎて起き上がれない。
朝ビリー派の人尊敬する。
208 ：可愛い奥様：2007/06/17(日) 08:01:56 ID:H2xc6sLKO
SJ社員必死だな
上のほうで腕立てが辛いといってらっしゃった奥様、
○|￣|＿ この姿からはじめるといいですわ。
気をつけるのはお腹を引き締めて、背が曲がらないように気をつけること。
つま先までしっかり伸ばして床に足の甲をつけることをイメージすると
下半身に効きますよ
○|￣|＿ この姿からはじめるといいですわ。
気をつけるのはお腹を引き締めて、背が曲がらないように気をつけること。
つま先までしっかり伸ばして床に足の甲をつけることをイメージすると
下半身に効きますよ
210 ：可愛い奥様：2007/06/17(日) 08:45:52 ID:utsiym9B0
明日DVDが到着予定なんですが、
生理中ってエクササイズしない方がいいんですか？
生理中ってエクササイズしない方がいいんですか？
>206
むこうは金持ちになったら寄付したりしないと、子どもが誘拐されて
レイプされたり指切られたりするから。
むこうは金持ちになったら寄付したりしないと、子どもが誘拐されて
レイプされたり指切られたりするから。
下腹のタルタル肉が、なかなか消えない。
長年かけて蓄積された贅肉は、そう簡単にはなくならないよね･･･。
わかってるんだけど～～～。
入隊して八週目で、上半身やヒップは大分締まっていい感じに
なってきたので、余計に下腹のタルタルが目立つ気がする。
このタルタルを消す為には、半年から一年位かけて頑張らないと
ダメなんだろうな。早くすっきり綺麗な下腹になりたい。
座ったときが特に下腹の、タルタルが強調されて本当に鬱。
>>202
私も生理中に腹痛もなかったから、普通にビリーしてしまった。
そう言えば、確かに期間が短くて四日くらいで終わってしまった。
長年かけて蓄積された贅肉は、そう簡単にはなくならないよね･･･。
わかってるんだけど～～～。
入隊して八週目で、上半身やヒップは大分締まっていい感じに
なってきたので、余計に下腹のタルタルが目立つ気がする。
このタルタルを消す為には、半年から一年位かけて頑張らないと
ダメなんだろうな。早くすっきり綺麗な下腹になりたい。
座ったときが特に下腹の、タルタルが強調されて本当に鬱。
>>202
私も生理中に腹痛もなかったから、普通にビリーしてしまった。
そう言えば、確かに期間が短くて四日くらいで終わってしまった。
今日はノースリ、ぴたぴたジーンズで外出した！
春からビリーやってなかったらまだこんな格好して外出られなかったかも。
今年は暑くなるみたいだし皆さんがんばってビリーましょう。
春からビリーやってなかったらまだこんな格好して外出られなかったかも。
今年は暑くなるみたいだし皆さんがんばってビリーましょう。
DVDのカバーからディスクだすのが固すぎないですか？
カバーからディスク取り出すのにディスクが折れそうになる
カバーからディスク取り出すのにディスクが折れそうになる
>>216
真ん中を押すと幸せになれるよ
真ん中を押すと幸せになれるよ
>>214
私も腰周りが少し締まってきたら余計に下腹のタルタル肉が目立ってますよ。
10年もかけて育ててきたから仕方ないですね。
40代のビリースレに出てきた神様は、1年5ヶ月頑張ったということなので
もう少し頑張りましょうよ、お互いに。
私も腰周りが少し締まってきたら余計に下腹のタルタル肉が目立ってますよ。
10年もかけて育ててきたから仕方ないですね。
40代のビリースレに出てきた神様は、1年5ヶ月頑張ったということなので
もう少し頑張りましょうよ、お互いに。
あああ ほんとだあああ
真ん中押したら超ハッピーｗ
217ﾀﾝありがとうございました。
真ん中押したら超ハッピーｗ
217ﾀﾝありがとうございました。
体重増えたorz
色々体験談見て覚悟はしてたけど数字で見るとやっぱり凹む。
でも今まで腕と胸が邪魔で不格好になってたブラウスがすっきり着れてびっくり！
数字だけに左右されずに頑張ります～
色々体験談見て覚悟はしてたけど数字で見るとやっぱり凹む。
でも今まで腕と胸が邪魔で不格好になってたブラウスがすっきり着れてびっくり！
数字だけに左右されずに頑張ります～
なんか凄い質問してる人がいるな・・・
太ももバンプアップしてもうた。じーぱんキツイorz
2日休んでしまった。
しかもｷﾞｮｰｻﾞ作って腹いっぱい食べてしまった。
以前と違うのは、腹いっぱい食べてもぽっこり腹が出なくなったこと。
明日はがんばるよ、ﾋﾞﾘｰ。
しかもｷﾞｮｰｻﾞ作って腹いっぱい食べてしまった。
以前と違うのは、腹いっぱい食べてもぽっこり腹が出なくなったこと。
明日はがんばるよ、ﾋﾞﾘｰ。
ビリーやってたおかげか生理前のイライラが今月はなかった。
でも体重がちと増えてたのが気になる。
生理前に増えたのか、生理が来たから増えたのかよくわからん。
わき腹も少し細くなったのがまた元に戻ったような気もするし。
こんな方いませんか？
でも体重がちと増えてたのが気になる。
生理前に増えたのか、生理が来たから増えたのかよくわからん。
わき腹も少し細くなったのがまた元に戻ったような気もするし。
こんな方いませんか？
朝昼は普通に食べて、その後ビリー。夕食は軽めにして炭水化物抜き。間食なし。
それを毎日続けて二週間目に突入。
ｗｋｔｋして体重計にのりました。
2キロ増えてました・・・orz。生理前でもないのに。
痩せなくてもいい。でも、増えなくたっていいじゃないか・・・。
モチ下がるどころか、泣けてきた。
けど負けないぞ。隊長を信じてついて行こう。
それを毎日続けて二週間目に突入。
ｗｋｔｋして体重計にのりました。
2キロ増えてました・・・orz。生理前でもないのに。
痩せなくてもいい。でも、増えなくたっていいじゃないか・・・。
モチ下がるどころか、泣けてきた。
けど負けないぞ。隊長を信じてついて行こう。
なんというか同じ体重でも引き締まって見えるようにはなるけど、
体重減にはなかなかつながらないよね。
しかもこんなにきつい運動してるのにってめげそうになる。
体重減を手早く狙うならショコとかウォーキングとかステッパーとか
の方がいいと思う。
体重減にはなかなかつながらないよね。
しかもこんなにきつい運動してるのにってめげそうになる。
体重減を手早く狙うならショコとかウォーキングとかステッパーとか
の方がいいと思う。
>>229
全く同じ。私は今日で三週間目だけど相変わらず増えたまま。
産後1年でまだ生理が来ていないので生理前の体重増加でもないし。
これでいいのか、と少し不安になったりするけど
まだ赤子がいてジムはもちろんウォーキングでさえも
思うように出来ない今の私は隊長を信じてついていくしかない。
何より楽しいし。
ステッパーもやりながら頑張ってみる。
全く同じ。私は今日で三週間目だけど相変わらず増えたまま。
産後1年でまだ生理が来ていないので生理前の体重増加でもないし。
これでいいのか、と少し不安になったりするけど
まだ赤子がいてジムはもちろんウォーキングでさえも
思うように出来ない今の私は隊長を信じてついていくしかない。
何より楽しいし。
ステッパーもやりながら頑張ってみる。
232 ：可愛い奥様：2007/06/17(日) 21:48:28 ID:x5mOD0Sf0
みなさんにお聞きしたいことがあります。
ウエスト８０ｃｍの人が1週間後に７６ｃｍになるのは簡単そうですが、
６０ｃｍの人でも５６ｃｍになれますか？
自分の限界に挑戦してみたい気がするので。
ウエスト８０ｃｍの人が1週間後に７６ｃｍになるのは簡単そうですが、
６０ｃｍの人でも５６ｃｍになれますか？
自分の限界に挑戦してみたい気がするので。
脂肪の質にもよると思うよ。
内臓脂肪の人は短期間でびっくりする位減ってるっぽい。
私は皮下脂肪タイプなので悲しいくらい減りません(´д⊂)
内臓脂肪の人は短期間でびっくりする位減ってるっぽい。
私は皮下脂肪タイプなので悲しいくらい減りません(´д⊂)
じゃあ私も皮下脂肪なのか・・・。
しかも酒飲みだし・・・。
しかも酒飲みだし・・・。
ここの奥様方はﾋﾞﾘｰOnlyじゃないみたいですね。
ｽﾃｯﾊﾟｰ持ちの方が多いのかな？併用した方が効果あるなら入隊に合わせて購入しようかな。
ｽﾃｯﾊﾟｰ持ちの方が多いのかな？併用した方が効果あるなら入隊に合わせて購入しようかな。
>>232
時間かければある程度まで絞ることは可能だと思う。ビリーじゃなくても。
でも体型や骨格は人それぞれだから限度はある。
だからどんなにがんばっても56にはならない人もいると思うよ。
（病的に痩せた場合は別で）
因みに私は一週間で70→66になったけど、そこから63になるまで３ケ月かかった。
時間かければある程度まで絞ることは可能だと思う。ビリーじゃなくても。
でも体型や骨格は人それぞれだから限度はある。
だからどんなにがんばっても56にはならない人もいると思うよ。
（病的に痩せた場合は別で）
因みに私は一週間で70→66になったけど、そこから63になるまで３ケ月かかった。
>>236
私だけかもしれないけどビリー後は運動したくなる
ビリーで30分or60分程運動して、気持ちよく汗かいた後は
『もう少し動いておこうかな』という気持ちになる
2回もビリーするような気力はないし、1回の方がいいってどっかでみた
なので過去に購入したエクササイズ関連品を利用して運動してる
ラテラルサイとかヨガボールとかｶﾅｰﾘ古い金魚運動マシーンとかw
効果があるかは分からないけど
私だけかもしれないけどビリー後は運動したくなる
ビリーで30分or60分程運動して、気持ちよく汗かいた後は
『もう少し動いておこうかな』という気持ちになる
2回もビリーするような気力はないし、1回の方がいいってどっかでみた
なので過去に購入したエクササイズ関連品を利用して運動してる
ラテラルサイとかヨガボールとかｶﾅｰﾘ古い金魚運動マシーンとかw
効果があるかは分からないけど
>238
私も一緒～。
ビリーズをすると体が元気になって、小走りしたくなる。
エネルギーをちょっとだけ持て余すというか。
ショコかヨガかって私も考え中です。
私は入隊10日目！夫もとうとう入隊しました。
毎日ビリーがビリーがってうるさかったので惹かれたようです。
あと抱っこした時に腰周りが締まったと思ったそう。
体重は変わらないけど頑張ります！
私も一緒～。
ビリーズをすると体が元気になって、小走りしたくなる。
エネルギーをちょっとだけ持て余すというか。
ショコかヨガかって私も考え中です。
私は入隊10日目！夫もとうとう入隊しました。
毎日ビリーがビリーがってうるさかったので惹かれたようです。
あと抱っこした時に腰周りが締まったと思ったそう。
体重は変わらないけど頑張ります！
>>232
簡単にやせられんかったぞ、一週間では。
でも、４０代スレにいた神様も一ヶ月で１・２キロ減っていって一年半近くで
トータルするとすんごい減量になってたので、私もすぐにはやめない。
気休めに「いきなり停滞期に入った」ということにでもしておく。
簡単にやせられんかったぞ、一週間では。
でも、４０代スレにいた神様も一ヶ月で１・２キロ減っていって一年半近くで
トータルするとすんごい減量になってたので、私もすぐにはやめない。
気休めに「いきなり停滞期に入った」ということにでもしておく。
>>232
その人の体格によるんじゃないかなぁ。
どれだけ痩せてもウェストは普通程度という人はいると思うよ。
私の姉はガリだけど、一時病気で163センチ43キロになっても
ウェストは65を切らなかったって。
そうかといえば、ウェストがすごくくびれる体型の人は
むっちりした体格でもヒュっと紐で縛ったように細くなってるし。
でも限界に挑戦してみて欲しい。
その人の体格によるんじゃないかなぁ。
どれだけ痩せてもウェストは普通程度という人はいると思うよ。
私の姉はガリだけど、一時病気で163センチ43キロになっても
ウェストは65を切らなかったって。
そうかといえば、ウェストがすごくくびれる体型の人は
むっちりした体格でもヒュっと紐で縛ったように細くなってるし。
でも限界に挑戦してみて欲しい。
242 ：232：2007/06/18(月) 06:06:05 ID:fKjdmlyo0
みなさんレスありがとう。
子供がDVD買ったので、こっそりためしてみようと思います。
子供がDVD買ったので、こっそりためしてみようと思います。
243 ：可愛い奥様：2007/06/18(月) 07:05:56 ID:FnXXviOK0
ビリー、２０日来日…ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク
「７日間集中ダイエット」というフレーズで全米はもちろん、日本でもブームを巻き起こす
カリスマ・インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日に来日する。
ＤＶＤ版テキスト「ビリーズブートキャンプ」（４枚組、１万４７００円）は、世界で計
１０００万本の売り上げを記録。俳優としても活躍するビリーは、来日後、テレビ出演、
インタビューなどすでに２０本以上の仕事が決定し、分刻みのスケジュールをこなすことになる。
あはははははｗｗｗナマで見たいわ！
「７日間集中ダイエット」というフレーズで全米はもちろん、日本でもブームを巻き起こす
カリスマ・インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日に来日する。
ＤＶＤ版テキスト「ビリーズブートキャンプ」（４枚組、１万４７００円）は、世界で計
１０００万本の売り上げを記録。俳優としても活躍するビリーは、来日後、テレビ出演、
インタビューなどすでに２０本以上の仕事が決定し、分刻みのスケジュールをこなすことになる。
あはははははｗｗｗナマで見たいわ！
私も今ｺﾋﾟﾍﾟ貼ろうかと来ました、
生で見たい、800㌔離れているけど成田に出待ち行こうかな
生で見たい、800㌔離れているけど成田に出待ち行こうかな
成田、私も行ってみたいｗ
何時ごろ行けばいいんだろ
何時ごろ行けばいいんだろ
ビリー隊長いよいよ来日か！
私は行けないけど、動員かけた犯流スターなんかより出迎えが多いといいな。
日本の隊員たちの隊長に抱いてる尊敬と愛情がしっかり伝わるかしら。
私は行けないけど、動員かけた犯流スターなんかより出迎えが多いといいな。
日本の隊員たちの隊長に抱いてる尊敬と愛情がしっかり伝わるかしら。
今朝、6時半にとび起きて慌てて家事に取り掛かろうとしたら
時計見間違えて5時半だった。
中途半端に二度寝するのもアレなので短時間で終わる腹筋プログラムをした。
すごい、以前の私には考えられない。
朝一のビリー、結構いいもんだね。
時計見間違えて5時半だった。
中途半端に二度寝するのもアレなので短時間で終わる腹筋プログラムをした。
すごい、以前の私には考えられない。
朝一のビリー、結構いいもんだね。
もともと痩せてたからか3ヶ月たった今もスペック的には本当に変わらない。
ウェストも58のまま。
ただブラジャーをしてピッタリしたＴシャツとか着た時の後姿が
我ながら少し変わったかな。
細くても若干ブラが食い込んでに肉がぽよっとなってたのが
まったくなくなって驚くほどすっきりした後姿になったよ。
ウェストも58のまま。
ただブラジャーをしてピッタリしたＴシャツとか着た時の後姿が
我ながら少し変わったかな。
細くても若干ブラが食い込んでに肉がぽよっとなってたのが
まったくなくなって驚くほどすっきりした後姿になったよ。
>>232
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/
こっちに逝けば可能かも。
ｸﾛﾛｳｱｰがおすすめ。ただし、ビリーのようにカメラ目線で励ましてくれない。
自分との戦い。
成田にいってみてみたい。
つーか、アリーナみたいなところで ビリーが前にいて米粒のように見えてもいいから
フロアで一緒にやってみたい。5ｋくらいなら払ってもいいな
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/
こっちに逝けば可能かも。
ｸﾛﾛｳｱｰがおすすめ。ただし、ビリーのようにカメラ目線で励ましてくれない。
自分との戦い。
成田にいってみてみたい。
つーか、アリーナみたいなところで ビリーが前にいて米粒のように見えてもいいから
フロアで一緒にやってみたい。5ｋくらいなら払ってもいいな
到着出口でみんながスクワットやツイストしつつ｢ｲｴｪｰｰｯ！｣とか奇声を
発しながらビリーを出迎えてるのを想像してしまった･･･
･･･激しく行きたいｗｗｗ
発しながらビリーを出迎えてるのを想像してしまった･･･
･･･激しく行きたいｗｗｗ
ＧＩジェーンのマスターチーフみたいなのだったらしごかれたいが。
皆さんﾋﾞﾘｰするのは昼間が多いのかな？
日中はいつ来客あるかわからんので落ち着いてできん
この前はﾁｬｲﾑなって居留守使ってたら姑が裏からｺｿｰﾘ覗いてて
心臓止まりそうになった！
ﾁﾋﾞども寝かせた後にしてるけど、本当は昼間ゆっくりしたいなぁ
日中はいつ来客あるかわからんので落ち着いてできん
この前はﾁｬｲﾑなって居留守使ってたら姑が裏からｺｿｰﾘ覗いてて
心臓止まりそうになった！
ﾁﾋﾞども寝かせた後にしてるけど、本当は昼間ゆっくりしたいなぁ
昼間が多いです。
来客があっても、汗だくのまま応対w
どうしたんだこの人と思われていることでしょう。
２月の終わり頃から始めて、６キロぐらい体重減。
体重計に乗ると、”脂肪が燃えやすい”になってて嬉しいです。
少し太ったと思ったら、直ぐにビリーで解消。
教官、ありがとう。
来客があっても、汗だくのまま応対w
どうしたんだこの人と思われていることでしょう。
２月の終わり頃から始めて、６キロぐらい体重減。
体重計に乗ると、”脂肪が燃えやすい”になってて嬉しいです。
少し太ったと思ったら、直ぐにビリーで解消。
教官、ありがとう。
ウエストね～私も全然減らないよ。
アンダーバストとヘソ位置はサイズダウンしてるから余計くびれが無くなった。
肋骨を指で探してみると、なんていうか肋骨のすぐ下がもう骨盤という感じ。
どんだけ脂肪落としてもくびれようがない骨格みたいなんだよねorz
アンダーバストとヘソ位置はサイズダウンしてるから余計くびれが無くなった。
肋骨を指で探してみると、なんていうか肋骨のすぐ下がもう骨盤という感じ。
どんだけ脂肪落としてもくびれようがない骨格みたいなんだよねorz
>>256
上半身と下半身の骨格が大きくならないまま成長してしまったからかも
若い人で痩せてる人に多いらしいよ。
こういう人はデルタバックといって背中や大胸筋を鍛えて上半身を大きく見せることで
ウェストが締まって見えるようになります。
話しは変わるけど、母の行ってる接骨院、ビリーで無理して故障して訪れる人が増えてきたらしい。
いきなり無理しないで欲しいよね。
メディアがビリー叩き始めたら悲しいから。
上半身と下半身の骨格が大きくならないまま成長してしまったからかも
若い人で痩せてる人に多いらしいよ。
こういう人はデルタバックといって背中や大胸筋を鍛えて上半身を大きく見せることで
ウェストが締まって見えるようになります。
話しは変わるけど、母の行ってる接骨院、ビリーで無理して故障して訪れる人が増えてきたらしい。
いきなり無理しないで欲しいよね。
メディアがビリー叩き始めたら悲しいから。
自分の為に買ったのに旦那のほうがハマって
プロテイン飲み始めたうえに
作る食事内容にまで文句を言い出した…
死ねばいいのに、と本気で思いながら
今日もﾜﾝﾓﾜｾｯ！な自分
プロテイン飲み始めたうえに
作る食事内容にまで文句を言い出した…
死ねばいいのに、と本気で思いながら
今日もﾜﾝﾓﾜｾｯ！な自分
うちもダンナが始めたけど、
目的はダイエットではなく、筋肉を付けるためです。
１８０センチの６０キロだからガリなんです。
こんなタイプの人は、
あまり飛んだり跳ねたりしてカロリー消費しない方がいいですよね。
あとゆっくりでも、筋肉を意識しながらやった方が良いのでは？と思ってますが、
他になにかアドバイスがあれば教えてやってください。
よろしくお願いします。
目的はダイエットではなく、筋肉を付けるためです。
１８０センチの６０キロだからガリなんです。
こんなタイプの人は、
あまり飛んだり跳ねたりしてカロリー消費しない方がいいですよね。
あとゆっくりでも、筋肉を意識しながらやった方が良いのでは？と思ってますが、
他になにかアドバイスがあれば教えてやってください。
よろしくお願いします。
ビリーやるのは誰もいない平日昼間です
月火ビリー、水休み、木金ビリー、土日は家族がいるので休み
まだ一週間終わったところですが、ウエストがちょっとすっきりしました
（下っ腹は相変わらず）
今まで「いつ脱走兵になるのﾌﾟﾌﾟ」だった旦那が
「いつ退役軍人になるの」に言葉が変わったｗ
月火ビリー、水休み、木金ビリー、土日は家族がいるので休み
まだ一週間終わったところですが、ウエストがちょっとすっきりしました
（下っ腹は相変わらず）
今まで「いつ脱走兵になるのﾌﾟﾌﾟ」だった旦那が
「いつ退役軍人になるの」に言葉が変わったｗ
>>259
この板のこのスレで聞くよりもっとふさわしい場所があるような気がするよ。
この板のこのスレで聞くよりもっとふさわしい場所があるような気がするよ。
食事制限（間食をなるべくとらない）と一緒にやってるんだけど、5週目で
下腹へこんできたよ。
ただ休みは週に一度しかとってないのでけっこうハードにやってるほうかも
しれないけど（遠くに外出した日などは休みます）。
応用編に出てるチューブつけないアジア系女性のサイトをみたんだけど、
ブートキャンプ程度の筋トレなら超回復は関係ないって。それよりなるべく
連日やって代謝率あげたほうがいいみたいだ。
でも膝や腰にきたら素直に休んだ方がいいよね。私もビリー中毒気味になってる
ので注意しなきゃ。
下腹へこんできたよ。
ただ休みは週に一度しかとってないのでけっこうハードにやってるほうかも
しれないけど（遠くに外出した日などは休みます）。
応用編に出てるチューブつけないアジア系女性のサイトをみたんだけど、
ブートキャンプ程度の筋トレなら超回復は関係ないって。それよりなるべく
連日やって代謝率あげたほうがいいみたいだ。
でも膝や腰にきたら素直に休んだ方がいいよね。私もビリー中毒気味になってる
ので注意しなきゃ。
264 ：可愛い奥様：2007/06/18(月) 13:16:27 ID:dix9TD+U0
ビリー、２０日来日…ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク
「
「
>>258
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>231
229だけど、同じ日に始めた姉に聞いてみたら
私より食事制限しているにもかかわらず、体重が増えたと言ってた。同じく2キロ。
私は体重の増加以外にも、偏頭痛や、寝起きが薄ら気持悪い等、色々あったんだけど、
それを訊ねたら姉も全く同じ。
で、ちょっと色々見てみたら、
筋肉の酷使によって、水分や老廃物が溜め込まれている可能性について書いてあって、
そういえば、汗を書いて水分をとってるのに、殆どトイレに行かなかったし
若干の具合悪さもあったし・・・って事で、二人で納得。
長年の運動不足杉がたたったんだと思う。
焦らず長い目で見てがんばろうね。
229だけど、同じ日に始めた姉に聞いてみたら
私より食事制限しているにもかかわらず、体重が増えたと言ってた。同じく2キロ。
私は体重の増加以外にも、偏頭痛や、寝起きが薄ら気持悪い等、色々あったんだけど、
それを訊ねたら姉も全く同じ。
で、ちょっと色々見てみたら、
筋肉の酷使によって、水分や老廃物が溜め込まれている可能性について書いてあって、
そういえば、汗を書いて水分をとってるのに、殆どトイレに行かなかったし
若干の具合悪さもあったし・・・って事で、二人で納得。
長年の運動不足杉がたたったんだと思う。
焦らず長い目で見てがんばろうね。
身長164センチ、体重56キロ、ウエスト69センチ！
始めて5日、まだ何も変わらずで、太ももがパンパンだー。
リズム感が全くない自分はキックとパンチの時の足どりがすごく変ｏｒｚ
自分の足につまずきそうになる。素早い横移動の時も全然
素早くなくて遅れる。
運動不足＋運動音痴なのかな・・・・でも頑張る。
始めて5日、まだ何も変わらずで、太ももがパンパンだー。
リズム感が全くない自分はキックとパンチの時の足どりがすごく変ｏｒｚ
自分の足につまずきそうになる。素早い横移動の時も全然
素早くなくて遅れる。
運動不足＋運動音痴なのかな・・・・でも頑張る。
269 ：可愛い奥様：2007/06/18(月) 14:45:16 ID:PuVU6GJiO
ビリーなんのテレビに出るんだろ
わくわく
わくわく
熊田曜子がウオーミングアップで挫折したらしいけど
痩せたね。他の方法だと思うけど何やったんだろう。
痩せたね。他の方法だと思うけど何やったんだろう。
横になって顔持ち上げて起き上がる腹筋トレーニングが
どんなに頑張っても一回もできない｡ﾟ(ﾟ 'A`ﾟ)゜｡
でも元気になりたいからぐちゃぐちゃになりながら続けてます。
こんな私でもいつか進歩するんだろうか？
生まれつきの運痴とは分かっていたけど、情けなくて悲しい。
でも・・才能無いけど、身体動かすのは嫌いじゃないんだ・・・
言う相手がいないので、ｸﾞﾁ書きました。スレ汚しm(_ _)m
どんなに頑張っても一回もできない｡ﾟ(ﾟ 'A`ﾟ)゜｡
でも元気になりたいからぐちゃぐちゃになりながら続けてます。
こんな私でもいつか進歩するんだろうか？
生まれつきの運痴とは分かっていたけど、情けなくて悲しい。
でも・・才能無いけど、身体動かすのは嫌いじゃないんだ・・・
言う相手がいないので、ｸﾞﾁ書きました。スレ汚しm(_ _)m
このｽﾚだったか、前に
腹筋全然出来ない→ある日突然出来るようになるお→ホントだ！ビックリ！
って流れがあった。
私も腹筋全然出来なかったけど、ある日突然ｽｲｽｲ出来るようになったよ。
>>271ﾀﾝにもその日は来るよ。
腹筋全然出来ない→ある日突然出来るようになるお→ホントだ！ビックリ！
って流れがあった。
私も腹筋全然出来なかったけど、ある日突然ｽｲｽｲ出来るようになったよ。
>>271ﾀﾝにもその日は来るよ。
そろそろ日本のＴＶが呼ぶんだろうなと思ってたらｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
ヤフトピにでてたね。
まっちゃんは、ビリーで３キロ痩せたよ。ありがとうビリー
まっちゃんは、ビリーで３キロ痩せたよ。ありがとうビリー
277 ：可愛い奥様：2007/06/18(月) 15:09:15 ID:/hovDzJt0
>>271
それ、私も一回もできなかったよ。
トレーニングを重ねるとできる回数も少しずつ増えるよ。
腹筋して開脚なんて一回もできなかったのに、昨日は遅れをとりながらも
6回はできた。
しかし体重、腹の肉は元のまま（3週が経過）oｒｚ
股関節、膝、腰全部痛めてしまったし。安静期間中はどこを動かせばいいんだろう。
ツイストと腕？ベッドで腹筋？
それ、私も一回もできなかったよ。
トレーニングを重ねるとできる回数も少しずつ増えるよ。
腹筋して開脚なんて一回もできなかったのに、昨日は遅れをとりながらも
6回はできた。
しかし体重、腹の肉は元のまま（3週が経過）oｒｚ
股関節、膝、腰全部痛めてしまったし。安静期間中はどこを動かせばいいんだろう。
ツイストと腕？ベッドで腹筋？
チョン・ダヨンも来日
>>278
誰それ
誰それ
>>278
本当？私もチョンダヨン好きだー！
すごいかっこいい体で憧れる、このスレの上のほうにもリンクあったよね。
>>279
ぐぐりなはれ～。すぐ出てくるよ。
さて、私は今から応用をするか。入隊11日目。ブラのホックが内側に移動したよ。
本当？私もチョンダヨン好きだー！
すごいかっこいい体で憧れる、このスレの上のほうにもリンクあったよね。
>>279
ぐぐりなはれ～。すぐ出てくるよ。
さて、私は今から応用をするか。入隊11日目。ブラのホックが内側に移動したよ。
ダヨ～ンのおじさんじゃないの？
>282
wwwww
見てみたい衝動にかられたじゃないの。
wwwww
見てみたい衝動にかられたじゃないの。
http://www.actontv.com/tv/contents/bodyshape/
ぐぐってみた。
私はビリーをやりながらこの人のスタイルをお手本にしているよ。
日本人女性だと女優さんなんかでもこういう体型の40代っていないから
励みになる。太ももがしっかりしていてウェストがキューっと締まってる。
よし、モチがあがった。ビリー頑張ろうっと。
ぐぐってみた。
私はビリーをやりながらこの人のスタイルをお手本にしているよ。
日本人女性だと女優さんなんかでもこういう体型の40代っていないから
励みになる。太ももがしっかりしていてウェストがキューっと締まってる。
よし、モチがあがった。ビリー頑張ろうっと。
無理やり韓国人の話はイラネー。ビリーと関係ない。
腹筋プログラム、短いけどタルタル腹筋すぎてマトモにできるパートが少ない。
2週目からは基本と応用やりこんでビリバン使えるようになるまでがんばろう。
腹筋プログラム、短いけどタルタル腹筋すぎてマトモにできるパートが少ない。
2週目からは基本と応用やりこんでビリバン使えるようになるまでがんばろう。
あ、モムチャンダイエットの人か。
この人ほんとスタイルいいよねえ。
この人ほんとスタイルいいよねえ。
入隊五日目で、初めて腹筋プログラムをやったが、
腹筋がないので後半は殆どできなかったよｏｒｚ
不完全燃焼なので、最終やって汗かいてくる。
来週は基本をやりこんで、まずは体力向上を目指す予定。
腹筋がないので後半は殆どできなかったよｏｒｚ
不完全燃焼なので、最終やって汗かいてくる。
来週は基本をやりこんで、まずは体力向上を目指す予定。
>>267
お酢とか飲んでます？
寝る前の運動で疲労が溜まってるのかもしれないので、
リンゴ酢や黒酢などを飲んでみたら？
あと食事制限し過ぎで体力が無くなってるのかもしれない。
最初は制限なしで基礎体力をつける目的でしたほうが良いよ。
お酢とか飲んでます？
寝る前の運動で疲労が溜まってるのかもしれないので、
リンゴ酢や黒酢などを飲んでみたら？
あと食事制限し過ぎで体力が無くなってるのかもしれない。
最初は制限なしで基礎体力をつける目的でしたほうが良いよ。
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し ─-Ｊ | |__ノ ノ
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( Ｏ□Ｏ) ←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
し─-Ｊ
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/＼ } ／ | i l ＝l ﾜﾝﾓｱｾｯ！
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一時間後・・・
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>>267
231です。
運動が好きじゃないのでできるだけ楽して痩せることにばかり
手を出してたのが今のようなことになってしまったんだと
思い知らされたよ。
>>288さんのいうように無茶な食事制限なんかもやってたし。
今はそういうの一切やめて体力をつけて体質の改善を図るのを
目的にしてみようと思う。長期戦になるだろうけどがんばろう。
体重計にはしばらく乗らない。
231です。
運動が好きじゃないのでできるだけ楽して痩せることにばかり
手を出してたのが今のようなことになってしまったんだと
思い知らされたよ。
>>288さんのいうように無茶な食事制限なんかもやってたし。
今はそういうの一切やめて体力をつけて体質の改善を図るのを
目的にしてみようと思う。長期戦になるだろうけどがんばろう。
体重計にはしばらく乗らない。
ビリー来日 6月24日東京ドームプリズムホールにて
200組400人のブートキャンプ決行！ は ガイシュツ？
入場は招待客のみ ﾄﾎﾎ
TVに露出ありを祈るｗ
200組400人のブートキャンプ決行！ は ガイシュツ？
入場は招待客のみ ﾄﾎﾎ
TVに露出ありを祈るｗ
>291
東京ドーム近所なんだよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
なんとかビリーやシェリーやジュリアンのお姿を拝見したかったけど
電話注文の自分は抽選の対象にもさせてもらえなかったorz
こっそり通用口を監視してようかなｗ
東京ドーム近所なんだよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
なんとかビリーやシェリーやジュリアンのお姿を拝見したかったけど
電話注文の自分は抽選の対象にもさせてもらえなかったorz
こっそり通用口を監視してようかなｗ
>>244-245
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 16:13:44 ID:uLBfUcqy
摂り合えず、今分かってる分のビリー来日スケジュールです。
６／２０日 Ｊａｌ６１便成田エアポート到着（１６時２０分）
６／２１日 日テレ「ズームインＳＵＰＥＲ」出演
６／２４日 SJ主催来日イベント 11:00-13-00 15:00-17:00
東京ドームシティプリズムホール
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 16:13:44 ID:uLBfUcqy
摂り合えず、今分かってる分のビリー来日スケジュールです。
６／２０日 Ｊａｌ６１便成田エアポート到着（１６時２０分）
６／２１日 日テレ「ズームインＳＵＰＥＲ」出演
６／２４日 SJ主催来日イベント 11:00-13-00 15:00-17:00
東京ドームシティプリズムホール
イベントに参加できるわけでもないのに今からソワソワしてしまう。
>>288
気のきいたお酢が無かったので、早速普通のお酢を五倍に薄めて飲んでみました。ありがとう。
すぐに結果を・・と思っちゃうけど、
何をしてもすぐに疲れるこのヘタレなバディを改善しない事には
食事を抜く事くらいでしか痩せられないし、それじゃダメだよね、
基礎体力があってこそのシェイプアップだ。
>>290
同じ事思った。
私も体重計に乗るのはしばらくやめようと思う。がんばろうね。
気のきいたお酢が無かったので、早速普通のお酢を五倍に薄めて飲んでみました。ありがとう。
すぐに結果を・・と思っちゃうけど、
何をしてもすぐに疲れるこのヘタレなバディを改善しない事には
食事を抜く事くらいでしか痩せられないし、それじゃダメだよね、
基礎体力があってこそのシェイプアップだ。
>>290
同じ事思った。
私も体重計に乗るのはしばらくやめようと思う。がんばろうね。
ﾓﾁが下がって4日ほど逃亡兵になっていたけど、本日より復隊しました。
久しぶりに見るﾋﾞﾘｰ隊長、やっぱええわ～。
気合い入れ直してｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
久しぶりに見るﾋﾞﾘｰ隊長、やっぱええわ～。
気合い入れ直してｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
入隊２日目。
ビリーバンドは勿論無し、腹筋はもとより、最初の方の手の上げ下げすら
途中からかなりきつくなる。
全身豆腐並のふにゃふにゃ筋肉を、せめて人並みになるよう頑張る。
ビリーバンドは勿論無し、腹筋はもとより、最初の方の手の上げ下げすら
途中からかなりきつくなる。
全身豆腐並のふにゃふにゃ筋肉を、せめて人並みになるよう頑張る。
先週の木曜日に楽天ＳＪで注文したけど土日は営業休みのせいか
まだ届かず。その後ジャスコで売ってるの発見orz
早くワンモアセッ！したい。
まだ届かず。その後ジャスコで売ってるの発見orz
早くワンモアセッ！したい。
>>271 私も無理、重い、痛い、とブツブツ言いながら
涙目でやってるほうだw 根性無しで体育の成績はずっと2。
悲しいやら情けないやら汗やらでぐちゃぐちゃですな。
本物のブートキャンプなら連帯責任でお荷物確定orz
でもビリーは嫌な顔しないで励ましてくれるからw
余計なプレッシャーのない、純粋に自分との戦い。
泣き言の回数も減ってきたし、ついていける動きも増えた。
全部出来るようになりたいよね。一緒に頑張って続けよう。
涙目でやってるほうだw 根性無しで体育の成績はずっと2。
悲しいやら情けないやら汗やらでぐちゃぐちゃですな。
本物のブートキャンプなら連帯責任でお荷物確定orz
でもビリーは嫌な顔しないで励ましてくれるからw
余計なプレッシャーのない、純粋に自分との戦い。
泣き言の回数も減ってきたし、ついていける動きも増えた。
全部出来るようになりたいよね。一緒に頑張って続けよう。
>>296
普通のお酢って何も入れずに？飲みにくくないですか？
私が飲んでるのはミツカンのバーモントはちみつりんご酢
一本898円とかそんくらい
五倍希釈で100mlあたりネルギー12ｋｃal（20ｍｌあたり）
別にはちみつを入れなくてもさっぱりした甘みで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
クセもそんなにないし飲みやすいよ
はちみつって割とカロリーあるからね
これならお手軽なのでもっぱらこれです
さあ、へばってたけど基礎編後半逝ってくる！
普通のお酢って何も入れずに？飲みにくくないですか？
私が飲んでるのはミツカンのバーモントはちみつりんご酢
一本898円とかそんくらい
五倍希釈で100mlあたりネルギー12ｋｃal（20ｍｌあたり）
別にはちみつを入れなくてもさっぱりした甘みで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
クセもそんなにないし飲みやすいよ
はちみつって割とカロリーあるからね
これならお手軽なのでもっぱらこれです
さあ、へばってたけど基礎編後半逝ってくる！
>>296
普通の酢だと飲みにくかったでしょ。
>>302さんが書いてるようなバーモント酢もお勧めですよ。
私は楽天の「ZAP」や「うまいっ酢」をガブガブ飲んでますが･･･
あと今の時期だと梅を使って梅ジュースや梅の甘酢漬けを作るのもお勧め。
簡単に作れて料理にも使えて便利です。
ttp://www.hamada-farm.com/resipe.htm
>>290さんも頑張って！
若い人は見た目重視は良くわかるけれど、長い人生身体が資本、健康でいるためにも
食事と運動は大切に。
普通の酢だと飲みにくかったでしょ。
>>302さんが書いてるようなバーモント酢もお勧めですよ。
私は楽天の「ZAP」や「うまいっ酢」をガブガブ飲んでますが･･･
あと今の時期だと梅を使って梅ジュースや梅の甘酢漬けを作るのもお勧め。
簡単に作れて料理にも使えて便利です。
ttp://www.hamada-farm.com/resipe.htm
>>290さんも頑張って！
若い人は見た目重視は良くわかるけれど、長い人生身体が資本、健康でいるためにも
食事と運動は大切に。
lヾ_i_/l
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i ﾉﾉﾘ从ｿ
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(（ / ﾊヽヽ
｀~＾~＾~~´
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半年後・・・
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| i!.ﾟ ヮﾟﾉﾘ
,､,､,､,､'´ .＼ / `ｰ､_ , -―-｡、
'´~~~~~ヽ.￣｀Y´￣｀レ⌒ <,-‐'´ ﾞヽ_>
i i从ﾉ）ﾘ）.. | _,,ﾑ,_ ﾉl_i｣｣l_i_jl｣i i
ゞ(ﾘ；ﾟдﾉi￣￣￣￣￣￣＼i､д(ﾟ)；|!|
（,{ｸ つ＼旦＿＿＿＿＿_ O__とl)｝li」
とくｸ )ヽ | |――――――|(）__）ヽ〉
`======' | |. o：。､;ﾊﾞｼｬ
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さっきビリったあとお風呂に入ってて気が付いた。
いつもは鏡に写るお腹が椅子に座っていると見事に3段になっていたのに、
今日ふと見たら段が無くなってる！お腹自体はまだまだ出っ張ってるけど
出っ張った、段の無い壁みたいなお腹になってた。（わかりにくくてごめん）
すごくビックリ。そんな状態の自分の腹を見たことが無かったんで、、、。
触ってみると全体的に固い！脂肪の下にお腹全域に筋肉がついてきたのが
判る！サイズダウンが中々無いから、体重もメジャーでも計らないように
してたけど、こんな見た目に変化があるとは、、、、。
ビリー、どこまでも付いて行きます、、、、。
いつもは鏡に写るお腹が椅子に座っていると見事に3段になっていたのに、
今日ふと見たら段が無くなってる！お腹自体はまだまだ出っ張ってるけど
出っ張った、段の無い壁みたいなお腹になってた。（わかりにくくてごめん）
すごくビックリ。そんな状態の自分の腹を見たことが無かったんで、、、。
触ってみると全体的に固い！脂肪の下にお腹全域に筋肉がついてきたのが
判る！サイズダウンが中々無いから、体重もメジャーでも計らないように
してたけど、こんな見た目に変化があるとは、、、、。
ビリー、どこまでも付いて行きます、、、、。
私もりんご酢とか黒酢とか飲みたいと思って、スーパーで見てみたんですが、
種類が多くて結局買わずに帰ってきてしまった(一昨日)。
ダイエット板の酢スレ見て、どれにしようか検討中。
とりあえず家にある穀物酢を飲んでいます。
穀物酢に、きび砂糖を混ぜて約十倍の水で薄めてます。
こんなでも、飲まないよりは全然マシです。
種類が多くて結局買わずに帰ってきてしまった(一昨日)。
ダイエット板の酢スレ見て、どれにしようか検討中。
とりあえず家にある穀物酢を飲んでいます。
穀物酢に、きび砂糖を混ぜて約十倍の水で薄めてます。
こんなでも、飲まないよりは全然マシです。
薬局でクエン酸売ってるお。
ほんのわずかの耳かきですくう程度の量でおｋだから25ｇの小瓶でおｋ
安いお
ほんのわずかの耳かきですくう程度の量でおｋだから25ｇの小瓶でおｋ
安いお
>302
私はミツカンのブルーベリー黒酢飲んでます。
20mlあたり15kcal。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄにかけてもおいしいです。
はちみつ黒酢もおいしい。なんとなく黒酢って書いてあると
体にいいような気がして買ってしまうｗ
私はミツカンのブルーベリー黒酢飲んでます。
20mlあたり15kcal。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄにかけてもおいしいです。
はちみつ黒酢もおいしい。なんとなく黒酢って書いてあると
体にいいような気がして買ってしまうｗ
クエン酸の代わりにビタミンCじゃだめかな。
ミツカンだったかそのまま飲むぶどう酢はおいしいよ
エネルギー代謝、クエン酸サイクルってゆーの習わなかった？
クエン酸でよろしく。
クエン酸でよろしく。
ビリって１ヶ月、体重は増えたけど体脂肪が減ったよヽ(´ー｀)ノ
ビリる前にＶＡＡＭ粉（スポーツ飲料系の味が苦手なので粉薬のようにして飲んでます）
ビリった後に自作のいちご酢飲んでます。
お酢ですが、果実酢自作もオススメですよ。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1158204730/
ビリる前にＶＡＡＭ粉（スポーツ飲料系の味が苦手なので粉薬のようにして飲んでます）
ビリった後に自作のいちご酢飲んでます。
お酢ですが、果実酢自作もオススメですよ。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1158204730/
酢と一緒に糖分も摂取されている奥様方、
糖分が多すぎると体脂肪燃焼が妨げられるよ
カロリーだけでなく糖分にも注目した方が◎
糖分が多すぎると体脂肪燃焼が妨げられるよ
カロリーだけでなく糖分にも注目した方が◎
>>312
減ったのは体脂肪率じゃなくて、体脂肪の重さ？
減ったのは体脂肪率じゃなくて、体脂肪の重さ？
私はビリー終了後、炭酸水にシークワァーサー混ぜてます。
クエン酸も多いしビタミンCも豊富。
クエン酸も多いしビタミンCも豊富。
超肥満大国からやってきたビリーは、半端ない巨ピザの人を見慣れてるから
「日本には太ってる人いないじゃないか」って感じるような気もする。
「日本には太ってる人いないじゃないか」って感じるような気もする。
ここや他のビリーのスレを見ていると「お酢」に関する言葉を目にして
今日スーパーに買い出しに行く前に気付けば良かった・・・
今度買出しに行く時には忘れ無いようにしよう、とメモっていたら
>>312の「果実酢自作」も目にして
早速さっきバナナ酢を作ってみました。（バナナ・黒糖・米酢）
一晩寝かせただけでもOKの様なので、明日ビリった後に試してみます！
今日スーパーに買い出しに行く前に気付けば良かった・・・
今度買出しに行く時には忘れ無いようにしよう、とメモっていたら
>>312の「果実酢自作」も目にして
早速さっきバナナ酢を作ってみました。（バナナ・黒糖・米酢）
一晩寝かせただけでもOKの様なので、明日ビリった後に試してみます！
>>317
むくみにも効きそうなお酢だね。私も作ってみようかな。
むくみにも効きそうなお酢だね。私も作ってみようかな。
バナナ酢飲んでます！
一週間でバナナは出すように、と書いてあって「バナナも食べれる」とあったのですが
・・・す っ ぱ く て 無 理・・・orz
一週間でバナナは出すように、と書いてあって「バナナも食べれる」とあったのですが
・・・す っ ぱ く て 無 理・・・orz
ビリーを始めて1週間。
その間焼酎を断っていましたが（呑みたい気分になれなかった）
今夜はなんだか飲みたくなって・・・orz
今まではコップ半分の焼酎を100％果汁ジュースかカルピスで割って飲んでいましたが
今日はコップ4分の1くらいをカルピス割りで・・・
明日からまたビリーを頑張るぞ！
頑張って旦那を見返してやる！！
その間焼酎を断っていましたが（呑みたい気分になれなかった）
今夜はなんだか飲みたくなって・・・orz
今まではコップ半分の焼酎を100％果汁ジュースかカルピスで割って飲んでいましたが
今日はコップ4分の1くらいをカルピス割りで・・・
明日からまたビリーを頑張るぞ！
頑張って旦那を見返してやる！！
始めて１週間。何も変わってないなーと思っていた。
それほどダイエットに執心するでもなく，話のネタに…と始めたわけで
とりあえず３ヶ月続けてみて，話はそれからだと。焦る気持ちゼロ。
１日おきに滝汗かいて，すっごい疲労も溜まるし
夫と一緒でなかったら１週間ですらやりきれなかっただろう。
さて，昨日，風呂に入ろうと裸になったわけさ。
すると，息子がひどく驚いた声で「お母さん，逞しくなったねぇ！」と。
ｷｮﾄﾝとしていると，娘もこれまた「わ，ホントだ，痩せてるー！」と。
ｱﾝﾀら，上手いこと言っても小遣いの額は変わらないよ～と茶化したら
そうじゃない，本当に体型が変化してる，と真顔で言う。
逞しいって太くなったのか？と訊くと，締まったように見えると。
鏡見ても，自分じゃ全然わからないのに，おかしなもんだな。
その後風呂で，娘がやたらｼﾞﾛｼﾞﾛこっちの身体を見て
「お母さん，すごくお腹が痩せた，横から見たらよくわかる
後ろから見ると，もっとよくわかるよ，腕も細くなってると思うよ」
どうやら，認識できない部分の筋肉が密かに鍛えられているみたい。
そういえば，夫の腹もでっぷりが目立たなくなったことに気がついた。
ちょっと嬉しかった。
それほどダイエットに執心するでもなく，話のネタに…と始めたわけで
とりあえず３ヶ月続けてみて，話はそれからだと。焦る気持ちゼロ。
１日おきに滝汗かいて，すっごい疲労も溜まるし
夫と一緒でなかったら１週間ですらやりきれなかっただろう。
さて，昨日，風呂に入ろうと裸になったわけさ。
すると，息子がひどく驚いた声で「お母さん，逞しくなったねぇ！」と。
ｷｮﾄﾝとしていると，娘もこれまた「わ，ホントだ，痩せてるー！」と。
ｱﾝﾀら，上手いこと言っても小遣いの額は変わらないよ～と茶化したら
そうじゃない，本当に体型が変化してる，と真顔で言う。
逞しいって太くなったのか？と訊くと，締まったように見えると。
鏡見ても，自分じゃ全然わからないのに，おかしなもんだな。
その後風呂で，娘がやたらｼﾞﾛｼﾞﾛこっちの身体を見て
「お母さん，すごくお腹が痩せた，横から見たらよくわかる
後ろから見ると，もっとよくわかるよ，腕も細くなってると思うよ」
どうやら，認識できない部分の筋肉が密かに鍛えられているみたい。
そういえば，夫の腹もでっぷりが目立たなくなったことに気がついた。
ちょっと嬉しかった。
入隊10日めの私も体重体脂肪サイズともに数値はほとんど変化なし。
ただ、目の下のクマが目立たなくなった！
顔のマッサージや美容液使ってもほとんど目に見える効果はなかったのにな～。
ここ数年、スローライフの流れにのって…といえば聞こえはいいけど、
本来のダラダラ気質が顔を出して、ムリしない、頑張らない、ゆっくり、ゆる～くww
な生活が身にしみ込んでたので、久々に本気で頑張ることの楽しさを思い出したよ。
ただ、目の下のクマが目立たなくなった！
顔のマッサージや美容液使ってもほとんど目に見える効果はなかったのにな～。
ここ数年、スローライフの流れにのって…といえば聞こえはいいけど、
本来のダラダラ気質が顔を出して、ムリしない、頑張らない、ゆっくり、ゆる～くww
な生活が身にしみ込んでたので、久々に本気で頑張ることの楽しさを思い出したよ。
明日もし売ってたら買って入隊したいと思います。
でも売り切れてたら入隊できません。
でも売り切れてたら入隊できません。
ビリーのいいところは、体を動かすことの大切さに気づかせてくれること。
そこからはじまって、食事をはじめ生活全般を見直す機会になるところ。
ちょっとキツいけど楽しくて、だからがんばれちゃうのがありがたい。
自分も入隊２週間経ったので、モチ上げに記念カキコ。
お通じとお肌の調子がよくなり、姿勢がシャキーン！としてきました。
サイズダウンはこれからって感じかな（そう思いたい）。
入隊初日、終了後、何気なく腕を舐めてみたら、恐ろしく塩辛かった orz
翌日以降は、まあ塩味はするにしても、それほどじゃなかった。
これって、思い切り溜まってた老廃物が出たせいなんだろうか。
そこからはじまって、食事をはじめ生活全般を見直す機会になるところ。
ちょっとキツいけど楽しくて、だからがんばれちゃうのがありがたい。
自分も入隊２週間経ったので、モチ上げに記念カキコ。
お通じとお肌の調子がよくなり、姿勢がシャキーン！としてきました。
サイズダウンはこれからって感じかな（そう思いたい）。
入隊初日、終了後、何気なく腕を舐めてみたら、恐ろしく塩辛かった orz
翌日以降は、まあ塩味はするにしても、それほどじゃなかった。
これって、思い切り溜まってた老廃物が出たせいなんだろうか。
何気なく…ではなさそう
先程遂に入隊申し込みしました！
早く届かないかなーｗｋｔｋ
早く届かないかなーｗｋｔｋ
初心者スレでビリーズ風邪について書かれていたけど、ここの奥様は
大丈夫でしたか？
私は２～３日目から喉がヒューヒュー言って、ちょっと風邪気味になった。
どうも急に大量の汗をかいて水溶性のビタミンが一気に排出されちゃうかららしい。
風邪をひき易いのか？風邪のような症状になるらしいのだけど。
もちろん、体がしんどい訳じゃないので今日も応用頑張るけど
ビリーズと結び付けて考えた事がなかったので、同じような症状に
なった人が他にもいると聞いて驚いた。
大丈夫でしたか？
私は２～３日目から喉がヒューヒュー言って、ちょっと風邪気味になった。
どうも急に大量の汗をかいて水溶性のビタミンが一気に排出されちゃうかららしい。
風邪をひき易いのか？風邪のような症状になるらしいのだけど。
もちろん、体がしんどい訳じゃないので今日も応用頑張るけど
ビリーズと結び付けて考えた事がなかったので、同じような症状に
なった人が他にもいると聞いて驚いた。
>>323
美容器具、美容液など色んなものを使ったところで
結局は首から上で頑張ってるだけだから、きちんとした改善には繋がらないんだろうね。
クマで悩んでる女性は多いけど美容液を買ったり
美顔器、マッサージなどで頑張ろうとする人が多いけど
体を動かすことが一番なんだろうな。
ブートキャンプのいい点は実践していくうちに意識が変わっていくところだけど
あれはビリーだからいいんだろうな。
美容器具、美容液など色んなものを使ったところで
結局は首から上で頑張ってるだけだから、きちんとした改善には繋がらないんだろうね。
クマで悩んでる女性は多いけど美容液を買ったり
美顔器、マッサージなどで頑張ろうとする人が多いけど
体を動かすことが一番なんだろうな。
ブートキャンプのいい点は実践していくうちに意識が変わっていくところだけど
あれはビリーだからいいんだろうな。
そういえば自分もクマで悩まなくなった。以前は化粧板のクマスレの住人だったのに。
ｸﾏｰｯに効果あるのか
熊はないからわからないけど、肌は確実に調子よくなった
ついでにお通じも日に二回は出るようになた
体重計は一ヶ月過ぎるまで乗らないことにしてるけど少しだけ楽しみかも
（変わってなかったら凹むなぁ・・・あまり期待しないでおこう）
熊はないからわからないけど、肌は確実に調子よくなった
ついでにお通じも日に二回は出るようになた
体重計は一ヶ月過ぎるまで乗らないことにしてるけど少しだけ楽しみかも
（変わってなかったら凹むなぁ・・・あまり期待しないでおこう）
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ
/ ● ● | クマ──！！
| ( _●_) ミ
彡､ |∪| ､｀＼
/ ＿＿ ヽノ /´> )
(＿＿＿） / (_／
| /
| ／＼ ＼
| / ) )
∪ （ ＼
＼＿)
| ノ ヽ
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∪ （ ＼
＼＿)
そう言えば私も美容師さんに、肌艶良くなったと言われた。
ショップジャパンでビリーに釘付けになって３カ月。
欲しいな～と思いながらも、夫に反対されるだろうと思うと二の足を踏んでいた。
それが今朝！！
ビリー来日のニュースを見てた夫が
「コレ欲しいんだよね、注文しない？」と言い出した！
先日同じくショップジャパンで釘付けになったらしいｗ
さっそくポチってきたよ。１週間後の入隊が楽しみ！
欲しいな～と思いながらも、夫に反対されるだろうと思うと二の足を踏んでいた。
それが今朝！！
ビリー来日のニュースを見てた夫が
「コレ欲しいんだよね、注文しない？」と言い出した！
先日同じくショップジャパンで釘付けになったらしいｗ
さっそくポチってきたよ。１週間後の入隊が楽しみ！
今日は、午前中幼稚園の行事で出かけていたので、休む予定。
・・・だったんだが、午後から暇。
子供は近所の実家に遊びに行ってしまった。
これはやるしかないか！？
早くも中毒か？(4日目)
・・・だったんだが、午後から暇。
子供は近所の実家に遊びに行ってしまった。
これはやるしかないか！？
早くも中毒か？(4日目)
血行は良くなるね。
顔色が絶えず悪い私だけど
ビリーの後に頬がばら色。小学生以来だ。
汗ダラダラで終了して鏡を見て、うっとりとﾅﾙしてるｗ
だけど、腹はひんやり。
汗かいた所を扇風機が冷やすからなのか、腹はｶﾞｯﾂﾘ冷え冷え
駄目じゃん・・・
顔色が絶えず悪い私だけど
ビリーの後に頬がばら色。小学生以来だ。
汗ダラダラで終了して鏡を見て、うっとりとﾅﾙしてるｗ
だけど、腹はひんやり。
汗かいた所を扇風機が冷やすからなのか、腹はｶﾞｯﾂﾘ冷え冷え
駄目じゃん・・・
今日応用編をやっていて気が付いたんだけど、左右ジャブになった時
日本人ぽい人が右、左、右って3回やっている。
一人だけ一個多いんだけど、こういうアレレ？な発見があるのも
ついつい楽しくて飽きない所なのかな。
腕立て伏せの時、膝をついてやっているんだけど全然出来なかったのが
腹筋を使って上半身を引っ張るように持ち上げると腕だけで体を
起こしているのよりもよっぽど楽に出来るようになった。
膝を立てて腕立てしている人是非腹筋にも力入れてみて！
日本人ぽい人が右、左、右って3回やっている。
一人だけ一個多いんだけど、こういうアレレ？な発見があるのも
ついつい楽しくて飽きない所なのかな。
腕立て伏せの時、膝をついてやっているんだけど全然出来なかったのが
腹筋を使って上半身を引っ張るように持ち上げると腕だけで体を
起こしているのよりもよっぽど楽に出来るようになった。
膝を立てて腕立てしている人是非腹筋にも力入れてみて！
>>333
今日ブルーベリー酢を買ったからビリー後に早速飲んでみた。
ほんと、胃が酸っぱいというか、こみあげるものがある。
牛乳で割ってみようかな。
>>339
ジャブのときそれぞれ違ってて面白いよね。
ジュリアンは右、左、トントンって拳をあわせてる。
ジュリアンの動きが可愛くてなんとなく真似してる。
今日ブルーベリー酢を買ったからビリー後に早速飲んでみた。
ほんと、胃が酸っぱいというか、こみあげるものがある。
牛乳で割ってみようかな。
>>339
ジャブのときそれぞれ違ってて面白いよね。
ジュリアンは右、左、トントンって拳をあわせてる。
ジュリアンの動きが可愛くてなんとなく真似してる。
応用編の東洋人（日本人だってね）、初めて見たとき怖かった。
インストラクターなんだってね。
よく見るとキックの時の足の動きが少しゆっくり、でも物凄く綺麗に見えた。
でもしょっちゅう映らないのでジュリアンを見てる。
彼女のはいてるパンツの色のせいか腰の動きがわかりやすい。
インストラクターなんだってね。
よく見るとキックの時の足の動きが少しゆっくり、でも物凄く綺麗に見えた。
でもしょっちゅう映らないのでジュリアンを見てる。
彼女のはいてるパンツの色のせいか腰の動きがわかりやすい。
ビリーまだぁ？ﾁﾝﾁﾝ
明日はいつもみてないズームインをみるぞ！
明日はいつもみてないズームインをみるぞ！
344 ：可愛い奥様：2007/06/19(火) 15:39:12 ID:zqxY76sd0
リズムに乗れないよ…（´・ω・｀)
>>342
日本生まれの韓国人じゃなかったっけ？
日本生まれの韓国人じゃなかったっけ？
>>342
少し上に誰かがうｒｌ貼ってあったよ。
少し上に誰かがうｒｌ貼ってあったよ。
スームインに出るのは明後日だよー。
腹筋編やってるとき、おならがバッホンバッホン出て困ります。
こういうとき、一人でやれて助かったと思う。ジムだったら
途中で帰るよ。
こういうとき、一人でやれて助かったと思う。ジムだったら
途中で帰るよ。
349 ：可愛い奥様：2007/06/19(火) 16:50:54 ID:dHG0/Wn1O
>>340
うちにもブルーベリー酢あるけど、牛乳が一番まろやかでおいしいよ
うちにもブルーベリー酢あるけど、牛乳が一番まろやかでおいしいよ
ジュリアンは動き方可愛いよね。シェリーはカッコイイ。
ジュリアンって動き方可愛いけど、腕はすごい。
びっくりするくらいにムキムキだ。普段は何やってる人なんだろう。
あと、応用編でスクワットしてる時に、シェリーの真横にいる
ビリーがスクワットしながら、飛び上がるのが可笑しくてたまらない。
私だったら笑って集中出来なくなりそうだけど、シェリーってビリーの
突飛な行動に慣れてるのか、真剣にスルーしてるから、それがまた可笑しい。
ジュリアンって動き方可愛いけど、腕はすごい。
びっくりするくらいにムキムキだ。普段は何やってる人なんだろう。
あと、応用編でスクワットしてる時に、シェリーの真横にいる
ビリーがスクワットしながら、飛び上がるのが可笑しくてたまらない。
私だったら笑って集中出来なくなりそうだけど、シェリーってビリーの
突飛な行動に慣れてるのか、真剣にスルーしてるから、それがまた可笑しい。
351 ：可愛い奥様：2007/06/19(火) 16:52:20 ID:dHG0/Wn1O
352 ：可愛い奥様：2007/06/19(火) 16:54:00 ID:S6He/tP30
>>348
肛門括約筋を鍛えろ！
肛門括約筋を鍛えろ！
お酢、以前何かで見たのは
お酢とはちみつを同量混ぜた原液を作り
それを飲む時は５倍以上に薄めるというもの。
水でもいいし、牛乳も美味しかった。
はちみつが入る分カロリーを気にする人もいるけど
ビリーやってるくらいならあまり気にしなくていいと思ってる。
はちみつも栄養あるものだし体にはいいかなぁと勝手な考えで。
お酢とはちみつを同量混ぜた原液を作り
それを飲む時は５倍以上に薄めるというもの。
水でもいいし、牛乳も美味しかった。
はちみつが入る分カロリーを気にする人もいるけど
ビリーやってるくらいならあまり気にしなくていいと思ってる。
はちみつも栄養あるものだし体にはいいかなぁと勝手な考えで。
>>352
あれ意外と思い切り出るから気持ち良くない？
あれ意外と思い切り出るから気持ち良くない？
>347
ありがと(´･ω･`)
明後日、昼から絶対に出かけなければいけないのだ。
どうか昼のワイドショー巡りをなさいませんようにﾅﾓﾅﾓ
ありがと(´･ω･`)
明後日、昼から絶対に出かけなければいけないのだ。
どうか昼のワイドショー巡りをなさいませんようにﾅﾓﾅﾓ
356 ：可愛い奥様：2007/06/19(火) 17:28:18 ID:dHG0/Wn1O
録画したら？つか、私は確実にそうするだろう。
それか携帯から見るよ
それか携帯から見るよ
来日目前！ビリーズ・ブートキャンプのビリー・ブランクスのトリビア集めました。
http://showbiz.livedoor.biz/archives/50991062.html
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>358
そうなんだ！だからシェリーのウェストはくびれてないのかな。
だって腰のすぐ上が肋骨なんだ。あの足の長さはすげーーー
そうなんだ！だからシェリーのウェストはくびれてないのかな。
だって腰のすぐ上が肋骨なんだ。あの足の長さはすげーーー
>>358
あーそれわかる～。
会社の先輩でウエストが凄く細い人いるけど、確かに胴がなg(ry
トータルの体型としては羨ましくないかも。
トップモデルも更にウエスト細くするために、一番下の肋骨を外科手術で取るって聞いたことあるし。
あーそれわかる～。
会社の先輩でウエストが凄く細い人いるけど、確かに胴がなg(ry
トータルの体型としては羨ましくないかも。
トップモデルも更にウエスト細くするために、一番下の肋骨を外科手術で取るって聞いたことあるし。
買ったけどまだ着かない。
端役こないかな～
端役こないかな～
大安売りｷﾀ━━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ）･∀･)￣ー￣)´_ゝ`)－＿)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ)━━━!!!!
さっそく漏れも買って始めよう！
【通販】ビリーブランクス来日記念！あのブートキャンプが３日間だけの特別価格で１万円に！
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/
さっそく漏れも買って始めよう！
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一人でビリーしてたら旦那が来て、、、、大笑いして
ビリー大人気だな～～だと、、あんたのほうがメタボなんだから
やれつうのに、笑う前に一回やってみろおお
ビリー大人気だな～～だと、、あんたのほうがメタボなんだから
やれつうのに、笑う前に一回やってみろおお
ビリバン装着してプレスのところで「もうダメだー!!キツイ!!」と言って
腕を休めると、「休むな!!」「もっと上げろ!!」だの
キッチンからビール片手に出てきて言う旦那に殺意がわきます。
うちも旦那のほうが要ビリーです。
腕を休めると、「休むな!!」「もっと上げろ!!」だの
キッチンからビール片手に出てきて言う旦那に殺意がわきます。
うちも旦那のほうが要ビリーです。
369 ：パン：2007/06/20(水) 04:31:01 ID:VFrrESBm0
ビリー入隊３週間目突入～～
常に肩懲り症で、爽快感が無かった体だったのに
いつの間にかビリーのおかげで
体の不快感が無くなってた。
常に肩懲り症で、爽快感が無かった体だったのに
いつの間にかビリーのおかげで
体の不快感が無くなってた。
入隊一週間、体に変化は見られないが
旦那←デブ にはウエスト周りに変化が出た……なぜ？
旦那←デブ にはウエスト周りに変化が出た……なぜ？
みんなはどこで買ったの？
>>371
購入しようか悩んでたら、たまたま買い物に行った大型のショッピングセンターで
発見したので何かの縁だと思い切って購入。12800円だった。
キャッシュバックないから悩んだけど、これでユルユルの生活を改善できるなら
高い買い物じゃないと思った。
夏場でもかさつきがちだったのにビリーはじめてから顔のつやもそうだけど
足とか腕も肌の調子いい。
購入しようか悩んでたら、たまたま買い物に行った大型のショッピングセンターで
発見したので何かの縁だと思い切って購入。12800円だった。
キャッシュバックないから悩んだけど、これでユルユルの生活を改善できるなら
高い買い物じゃないと思った。
夏場でもかさつきがちだったのにビリーはじめてから顔のつやもそうだけど
足とか腕も肌の調子いい。
>>370
男性は腹式呼吸がデフォルトだからだと思う。
ブートキャンプ中は腹式呼吸にした方が良いよ。
体重が増えるのは脂肪が筋肉に変わるから。
私は脹脛や二の腕に筋肉をつけたくないので
手首足首を掴んでそのまま手を付け根まで滑らせる。
これやると筋肉があまりつかずに細くなる。
男性は腹式呼吸がデフォルトだからだと思う。
ブートキャンプ中は腹式呼吸にした方が良いよ。
体重が増えるのは脂肪が筋肉に変わるから。
私は脹脛や二の腕に筋肉をつけたくないので
手首足首を掴んでそのまま手を付け根まで滑らせる。
これやると筋肉があまりつかずに細くなる。
7日間プログラムが終わったので、以前の1ヶ月プログラムやってるんだけど、
久しぶりに応用やったら久々の筋肉痛で辛いｗ
やっぱりあの「わんわんおしっこ」ポーズはキツイな～。
今日ここの奥様で空港に行ってる人いるのかな？
久しぶりに応用やったら久々の筋肉痛で辛いｗ
やっぱりあの「わんわんおしっこ」ポーズはキツイな～。
今日ここの奥様で空港に行ってる人いるのかな？
入隊二日目です…ヨレヨレ
声を出す気力が無く、ビリーに「声を出せば力が湧いてくるぞ～！」と
言われても、カウントのとこで「ふー」と息を吐いてます。
うちもメタボ旦那に「ドスドスやかましい」って言われたよ…
ワレのいびきのほうが１００万倍やかましいわ！！
腰痛持ちなもんで、ビリバンなしで二日間、出来そうなとこだけ
やってみました。
今日はもう一日、ビリバンつけて基礎編をやってみます。
ではフィットネスに行ってきます！
ビリーのおかげで、軽々とこなせそうだ。
声を出す気力が無く、ビリーに「声を出せば力が湧いてくるぞ～！」と
言われても、カウントのとこで「ふー」と息を吐いてます。
うちもメタボ旦那に「ドスドスやかましい」って言われたよ…
ワレのいびきのほうが１００万倍やかましいわ！！
腰痛持ちなもんで、ビリバンなしで二日間、出来そうなとこだけ
やってみました。
今日はもう一日、ビリバンつけて基礎編をやってみます。
ではフィットネスに行ってきます！
ビリーのおかげで、軽々とこなせそうだ。
先日バナナ酢を自作した者です。
ビリーの前にコーヒーを飲んでいましたが
ビリった後にバナナ酢/普通のスプーンで2杯を水200ccで薄めて飲んでみました。
問題なく飲めたので、これをビリーの一環として続けたいと思います。
少しでもスリムな身体に近づければいいな。
ビリーの前にコーヒーを飲んでいましたが
ビリった後にバナナ酢/普通のスプーンで2杯を水200ccで薄めて飲んでみました。
問題なく飲めたので、これをビリーの一環として続けたいと思います。
少しでもスリムな身体に近づければいいな。
みんなキャッシュバックしてる？
明日とくだねに出るそうですよ！
甘いもの欲しいならオリゴ糖がいいよん。
381 ：可愛い奥様：2007/06/20(水) 11:06:18 ID:8LqtikGwO
本スレから拾ってきたよ。
みんなで餅あげようと思ってさ。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/06/20(水) 10:05:37 ID:4E46EKAe
私はビリーブランクスと２０年前に知り合いました。（今は私もいいおっさん。
彼とは悪友とでも言うべきかな）四日前に彼と電話で話しました。
来日を楽しみにしていて、シェリーもハイテンションだそうです。
ただ、嫁が私も行きたいと言ったのを制止して大ゲンカになったそうです。
彼は日本でここまで自分がブームになるなんて思ってもいなかったそうで
「なぜ今？」と不思議がっていたので「時差があるのさ」と言ったところ
必要以上に大爆笑されました。
その内、彼が戦争の話に夢中になり長電話してしまいましたが
日本の自衛隊を勇敢だと言っていました。ただ、金で解決しようとしすぎだと。
戦争はないに越した事はないが、起きてしまったら大事な人を守るために
ソルジャーになれと言ってましたよ。
そうそう、日本に行ったら天ぷら食べたいとか、寿司とお好み焼きを食べたいらしいですよ。
長くなりましたが、ここに書いたら少しみなさんのモチ上がるかなと思い書き込みしました。
私はおっさんでここの板の住人です。
では失礼します。
みんなで餅あげようと思ってさ。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/06/20(水) 10:05:37 ID:4E46EKAe
私はビリーブランクスと２０年前に知り合いました。（今は私もいいおっさん。
彼とは悪友とでも言うべきかな）四日前に彼と電話で話しました。
来日を楽しみにしていて、シェリーもハイテンションだそうです。
ただ、嫁が私も行きたいと言ったのを制止して大ゲンカになったそうです。
彼は日本でここまで自分がブームになるなんて思ってもいなかったそうで
「なぜ今？」と不思議がっていたので「時差があるのさ」と言ったところ
必要以上に大爆笑されました。
その内、彼が戦争の話に夢中になり長電話してしまいましたが
日本の自衛隊を勇敢だと言っていました。ただ、金で解決しようとしすぎだと。
戦争はないに越した事はないが、起きてしまったら大事な人を守るために
ソルジャーになれと言ってましたよ。
そうそう、日本に行ったら天ぷら食べたいとか、寿司とお好み焼きを食べたいらしいですよ。
長くなりましたが、ここに書いたら少しみなさんのモチ上がるかなと思い書き込みしました。
私はおっさんでここの板の住人です。
では失礼します。
ｺﾋﾟﾍﾟいらね。このスレにいるなら本スレも見てるだろ
きっと憲法が変われば、自衛隊員さんももっと働きやすくなるさ。
もっと命の危機は増えるだろうけど。
とくだねの終わりかけに「明日ビリーが来る」って言ってたね。
もっと命の危機は増えるだろうけど。
とくだねの終わりかけに「明日ビリーが来る」って言ってたね。
最近本スレ見てないや。なんか居心地悪くって。。
>>381ありがと。
>>381ありがと。
おづらは嫌だがビリー見たさに明日はとくだねだ。
>381と383ありがと。
>381と383ありがと。
歯医者行って抜歯したら今日は激しい運動は控えてくださいといわれた。
じゃ、飛び跳ねることのない腹筋にしておこうと思ったけど、腹筋でも
汗をかいて体温まるよね。熱持ったり腫れたら困るしやめておく。
初めて4週間、日課になったビリーを欠かすことが残念でならない。
じゃ、飛び跳ねることのない腹筋にしておこうと思ったけど、腹筋でも
汗をかいて体温まるよね。熱持ったり腫れたら困るしやめておく。
初めて4週間、日課になったビリーを欠かすことが残念でならない。
明日の朝はめざまし→とくだねと連続出演だね。
ビリー早く会いたいよビリー
ビリー早く会いたいよビリー
めざまし体操とかやらされるんだろうかｗ＞ビリー
大塚さんのｻｺｰｻｺｰを見たいｗ
大塚さんのｻｺｰｻｺｰを見たいｗ
>>387
めざまし？ ズームインじゃないの？
めざまし？ ズームインじゃないの？
ビリーはどこかの部屋にいて、各テレビ局が入れ替わりでインタビューじゃ。
まともな質問をしてくれよ～～
まともな質問をしてくれよ～～
ビリーとヒトシ君の対決がみたい。
応用でビリーが「ホーイホーイホーイ！」とカウント(?)するところが大好きで
何度もみたいけど、応用は気合入ったときじゃないと無理なのが辛い。
あー早く明日からのテレビ巡業のビリーが拝みたいなぁ
何度もみたいけど、応用は気合入ったときじゃないと無理なのが辛い。
あー早く明日からのテレビ巡業のビリーが拝みたいなぁ
>>391
(*´Д`)それは……！
(*´Д`)それは……！
お酢を勧めてくれた方々、ありがとう。
身体が凄く軽く感じて(体重ではなく）、疲労じゃない具合悪さが消えました。
今日の買い物で、色々お酢関係買ってこよう。
関係ないけれど、
ビリーのカウント中、「フォー」の所で、勢いよく差し歯がポロリ！しかも2連前歯！
あっーー！と、思っても体がついていかず、踏んでしまうと思った瞬間、
見事なステップで回避ｗ
あーっ！と思ってもそのまま転ぶのがデフォの私には快挙でしたｗ
家族には、こっち見んなとか色々言われたけど、
ありがとう、ビリー。
身体が凄く軽く感じて(体重ではなく）、疲労じゃない具合悪さが消えました。
今日の買い物で、色々お酢関係買ってこよう。
関係ないけれど、
ビリーのカウント中、「フォー」の所で、勢いよく差し歯がポロリ！しかも2連前歯！
あっーー！と、思っても体がついていかず、踏んでしまうと思った瞬間、
見事なステップで回避ｗ
あーっ！と思ってもそのまま転ぶのがデフォの私には快挙でしたｗ
家族には、こっち見んなとか色々言われたけど、
ありがとう、ビリー。
396 ：可愛い奥様：2007/06/20(水) 14:58:19 ID:WQyv999B0
時計板からきました
今日ビリーと飲みに行くので誰か僕とベットできゃんぷして下さい
今日ビリーと飲みに行くので誰か僕とベットできゃんぷして下さい
>>393ありがとう。今はぐっと我慢してこのスレ見ながら
意欲を保ちつつ回復を待つことにするよ。
今まで子供のお昼寝タイムをビリータイムにあてていたから
子供が寝ちゃうとどうにも手持ち無沙汰で辛い。
>>395下唇を軽くかんで勢いよく「フォー」と発音した？
歯医者へGOですね。
意欲を保ちつつ回復を待つことにするよ。
今まで子供のお昼寝タイムをビリータイムにあてていたから
子供が寝ちゃうとどうにも手持ち無沙汰で辛い。
>>395下唇を軽くかんで勢いよく「フォー」と発音した？
歯医者へGOですね。
普段ワイドショー観ないけど明日はチェックしなきゃなぁ
楽しみ～ どんな人なのよ？ビリー
秋葉原ビッカメか有楽町のヨドバシで待ってたら来るかしら
楽しみ～ どんな人なのよ？ビリー
秋葉原ビッカメか有楽町のヨドバシで待ってたら来るかしら
>>328
逆にパート先で風邪が流行っていて順番に罹っていったけど私一人元気～というのもここにいますw
ビリーのおかげかなって思っていたけど、逆に風邪ひいちゃう人もいたんだね。
まあ人それぞれでしょ。
クマも無くなってないしお通じにも変化ないし、肌もそんなに変化ないもん。
逆にパート先で風邪が流行っていて順番に罹っていったけど私一人元気～というのもここにいますw
ビリーのおかげかなって思っていたけど、逆に風邪ひいちゃう人もいたんだね。
まあ人それぞれでしょ。
クマも無くなってないしお通じにも変化ないし、肌もそんなに変化ないもん。
今日夕方着くんだよね？夕方のニュースで生中継しないのかな。
ｽｰﾊﾟｰﾆｭｰｽあたりやりそうなんだけどなー。
ｽｰﾊﾟｰﾆｭｰｽあたりやりそうなんだけどなー。
あと1時間後に成田に降り立つんだねー
人集まってるのかな～？
人集まってるのかな～？
入隊申し込みしました！
ずっと迷ってたんだけど今日の来日でまた入隊申し込みが増えて
在庫切れとかになったら嫌だな～と思って。
届くまでに時間が開いてしまうけどようつべでも見てモチ上げて待ってます。
ずっと迷ってたんだけど今日の来日でまた入隊申し込みが増えて
在庫切れとかになったら嫌だな～と思って。
届くまでに時間が開いてしまうけどようつべでも見てモチ上げて待ってます。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2007/06/20(水) 14:44:44 ID:K7+rBcD2
■ ビリー来日スケジュールまとめ ■
20日 ひこうきブンブン！で来日
プレス向け記者会見
21日 5：20-8：00 日テレ ズームインＳＵＰＥＲ
9：55-11：25 日テレ ラジかるッ
17:00-20:00 TFM Wonderful World
22日 8：00-9：55 フジ とくダネ！(21日との情報もあり)
23日 CM撮り、イベントリハ
24日 11：00-13：00 SJ来日記念イベント 第一部
15：00-17：00 SJ来日記念イベント 第二部
27日 京都観光
名古屋にてSJ主催パーティ
28日 帰国
来日メンバー
ビリー、シェリー、ホンミ
■ ビリー来日スケジュールまとめ ■
20日 ひこうきブンブン！で来日
プレス向け記者会見
21日 5：20-8：00 日テレ ズームインＳＵＰＥＲ
9：55-11：25 日テレ ラジかるッ
17:00-20:00 TFM Wonderful World
22日 8：00-9：55 フジ とくダネ！(21日との情報もあり)
23日 CM撮り、イベントリハ
24日 11：00-13：00 SJ来日記念イベント 第一部
15：00-17：00 SJ来日記念イベント 第二部
27日 京都観光
名古屋にてSJ主催パーティ
28日 帰国
来日メンバー
ビリー、シェリー、ホンミ
>>381
有事の際には全然足りない装備武器で国を守ろうとし
後方支援とは言え海外にも派兵するんだから勇敢だわな。
日本は武器と弾薬の保管庫をそれぞれ他県に離してるから
すわカマクラとなるとまずあぼんと言われてる。
有事の際には全然足りない装備武器で国を守ろうとし
後方支援とは言え海外にも派兵するんだから勇敢だわな。
日本は武器と弾薬の保管庫をそれぞれ他県に離してるから
すわカマクラとなるとまずあぼんと言われてる。
ジュリアンは前妻でシェリーはジュリアンの連れ子だって言ってたけどほんと？
あの2人が親子だとはねぇ…
んでビりーは今10代の人と再婚してるらしいって怪しげな情報をTBSで言ってた。
あの2人が親子だとはねぇ…
んでビりーは今10代の人と再婚してるらしいって怪しげな情報をTBSで言ってた。
>403
ありがとう。
関西在住だから、みられない番組も多そうだなぁ。
ところでホンミって誰？
応用に出てくる、あんまり出来ない人？
ありがとう。
関西在住だから、みられない番組も多そうだなぁ。
ところでホンミって誰？
応用に出てくる、あんまり出来ない人？
>405
あれはTBSの誤報。
ビリーの奥さんはゲイル。2人は高校時代の同級生で付き合っていたけど
訳あって別れゲイルは別の人と結婚、シェリー出産。シェリーが小さい時に離婚して
ビリーと結婚。今に至る。ビリーとゲイルの間に1男あり。
ジュリアンは女優で役作りのためにタエボーを始めたのをきっかけにはまってしまい
インストラクターに。44歳。既婚ですよ。
あれはTBSの誤報。
ビリーの奥さんはゲイル。2人は高校時代の同級生で付き合っていたけど
訳あって別れゲイルは別の人と結婚、シェリー出産。シェリーが小さい時に離婚して
ビリーと結婚。今に至る。ビリーとゲイルの間に1男あり。
ジュリアンは女優で役作りのためにタエボーを始めたのをきっかけにはまってしまい
インストラクターに。44歳。既婚ですよ。
>>406
応用編でビリバン持ってないアジア人。
応用編でビリバン持ってないアジア人。
>>407
おー本スレ見てないんで知らなかった。ｻﾝｸｽ
TBSは相変わらず嘘ばっかだな！小林とかいうﾁﾝﾁｸﾘﾝ氏ね
ビリーとゲイルは色々あって結ばれた初恋の相手というわけか。なんかカッコイイ！
ますます好きになった
おー本スレ見てないんで知らなかった。ｻﾝｸｽ
TBSは相変わらず嘘ばっかだな！小林とかいうﾁﾝﾁｸﾘﾝ氏ね
ビリーとゲイルは色々あって結ばれた初恋の相手というわけか。なんかカッコイイ！
ますます好きになった
フジテレビでビリーきたｗｗｗ
ピンクのはっぴ着てた
ピンクのはっぴ着てた
どんなハリウッドスターが来日するより、
ビリー来日をwktkしてる自分がいる
明日のテレビ楽しみだ。
ビリー一緒にやってる旦那に見せるために録画しなくては。
ビリー来日をwktkしてる自分がいる
明日のテレビ楽しみだ。
ビリー一緒にやってる旦那に見せるために録画しなくては。
>>391
(*´д｀*)ﾊｧｰﾝ!
(*´д｀*)ﾊｧｰﾝ!
今度はテレ朝らしい。
かなり楽しみだｗ
かなり楽しみだｗ
空港に集まったの、250人らしい～
思ったより少なかった(´・ω・｀)
思ったより少なかった(´・ω・｀)
いま日テレに
俳優じゃないからまあまあでしょう。
ニュースで見たけどビリー困ってるｗ
成田でビリー！とか言われて困ってるｗ
成田でビリー！とか言われて困ってるｗ
ニュース終わったし、やっと涼しくなってきたからﾋﾞﾘってこよう。
なぜJALはハッピを着せたがるのか
ビートルズで味をしめたか
ビートルズで味をしめたか
うわ見たかった
早く家に帰らなくては
早く家に帰らなくては
424 ：可愛い奥様：2007/06/20(水) 18:56:47 ID:erpEP/pk0
いいなぁ～。
地方じゃビリー全然見られなかったよ。
フジで６時からやるニュースにも出てる？
出るなら今からフジ７３９みる！
地方じゃビリー全然見られなかったよ。
フジで６時からやるニュースにも出てる？
出るなら今からフジ７３９みる！
って、フジ７３９つけたら野球やってるしorz
本スレからのコピペですが、各TV局のビリー来日見れますよ
ビリー（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/06/20(水) 18:49 ID:ymT0fFPS
ビリー・ブランクス来日！ファン250人お出迎え
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484709
ビリー来日
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484707
ビリー来日！親日家だった！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484675
ビリー（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/06/20(水) 18:49 ID:ymT0fFPS
ビリー・ブランクス来日！ファン250人お出迎え
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484709
ビリー来日
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484707
ビリー来日！親日家だった！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm484675
>>426
登録しないと見れないの？
登録しないと見れないの？
>>427
です。
です。
登録したけど見れなかったorz
>>429
捨て六とかつべにもあるかもね。
捨て六とかつべにもあるかもね。
先輩方！やっと今朝入隊しました。
腹筋系が出来なくて早くも挫折使用になってしまいました。
でも腹の肉をほんとにどうにかしたいので徐々に頑張りたいと思います!!
宜しくお願いいたします。
腹筋系が出来なくて早くも挫折使用になってしまいました。
でも腹の肉をほんとにどうにかしたいので徐々に頑張りたいと思います!!
宜しくお願いいたします。
筋肉痛で動けない！と困ってたんだけど
無理矢理家事やってたら痛みが引いてきた。
まだ基本を2日しかやってないのに胃の辺りが
固くなってきてる。
凄いよ、ビリー！
無理矢理家事やってたら痛みが引いてきた。
まだ基本を2日しかやってないのに胃の辺りが
固くなってきてる。
凄いよ、ビリー！
【ワンモアセッ】ビリー、２０日来日…ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク（動画あり）
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1182331643/
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1182331643/
ニコニコ、IDナンバー制限されていて見れない。
youtubeもぐぐったけど見れなかったー。残念。
特に親日家ってのが見たかった！
youtubeもぐぐったけど見れなかったー。残念。
特に親日家ってのが見たかった！
来週の明石家3チャンネルがビリー特集みたいよ
さっき河本が熱く語っていた
予約、予約
さっき河本が熱く語っていた
予約、予約
>>434
これはみた？私もニコニコ見られなかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20070620/20070620-00000877-fnn-soci.html
これはみた？私もニコニコ見られなかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20070620/20070620-00000877-fnn-soci.html
ショップジャパンはビリーのフィギュアを販売汁！
>438
フィギュアもいいけど、最終でみんなが着てるTシャツほしい・・・
フィギュアもいいけど、最終でみんなが着てるTシャツほしい・・・
434です。
436さん、ありがとう！
キャー何、このポーズ！！！！
シェリーも可愛いっ！期待を裏切らないなぁ～。
436さん、ありがとう！
キャー何、このポーズ！！！！
シェリーも可愛いっ！期待を裏切らないなぁ～。
きゃああああ！！
>>436さん
クリックすると動画が見れるのね！
ビリーが受け答えしてる、本人達もちょっとウケながら
ノリノリでブートキャンプの動きをしてくれてる！！
わーいわーいと思いつつ、あのハッピ。JALもすごいなー。
>>436さん
クリックすると動画が見れるのね！
ビリーが受け答えしてる、本人達もちょっとウケながら
ノリノリでブートキャンプの動きをしてくれてる！！
わーいわーいと思いつつ、あのハッピ。JALもすごいなー。
侍の像（statue of samurai）が欲しいと言ってるね、
で「侍の像」って訳されてるけど、あれは訳がイマイチだよー。
ビリーが手で示しているサイズから見て、鎧や甲冑が欲しいんじゃない？
あーお世話係の人、ちゃんと案内してビリーに意中のものを
買わせてあげてーー。
ジャブをしてる時、後ろでうけてるのがホンミさんかな？
ビリーがシェリーの肩をトントンと叩いて、キックのポーズを
する所とかDVDで垣間見える仲いい親子像そのまんまでいい！
で「侍の像」って訳されてるけど、あれは訳がイマイチだよー。
ビリーが手で示しているサイズから見て、鎧や甲冑が欲しいんじゃない？
あーお世話係の人、ちゃんと案内してビリーに意中のものを
買わせてあげてーー。
ジャブをしてる時、後ろでうけてるのがホンミさんかな？
ビリーがシェリーの肩をトントンと叩いて、キックのポーズを
する所とかDVDで垣間見える仲いい親子像そのまんまでいい！
398 ：可愛い奥様：2007/06/20(水) 15:02:21 ID:1O1pBqGM0
普段ワイドショー観ないけど明日はチェックしなきゃなぁ
楽しみ～ どんな人なのよ？ビリー
秋葉原ビッカメか有楽町のヨドバシで待ってたら来るかしら
反対やろ？ アキバのヨドバシ 有楽町のビックやろ？
普段ワイドショー観ないけど明日はチェックしなきゃなぁ
楽しみ～ どんな人なのよ？ビリー
秋葉原ビッカメか有楽町のヨドバシで待ってたら来るかしら
反対やろ？ アキバのヨドバシ 有楽町のビックやろ？
ttp://www.samurai-store.jp/index.html
海外発送もしてくれるそうだ。
海外発送もしてくれるそうだ。
明日に備えてもう寝よう・・・・
その前にテレビ欄チェック
21日 5：20-8：00 日テレ ズームインＳＵＰＥＲ
9：55-11：25 日テレ ラジかるッ
22日 8：00-9：55 フジ とくダネ！(21日との情報もあり)
明日には熱が下がってるといいが・・・・・
その前にテレビ欄チェック
21日 5：20-8：00 日テレ ズームインＳＵＰＥＲ
9：55-11：25 日テレ ラジかるッ
22日 8：00-9：55 フジ とくダネ！(21日との情報もあり)
明日には熱が下がってるといいが・・・・・
誤爆・・・・orz
>448
全然誤爆じゃない件
全然誤爆じゃない件
朝のテレビ出演、何時からかな。
早く見たい。録画しなくては。
早く見たい。録画しなくては。
隊長拝見の為に、早起きしてしまった。
２週目で応用してみたら、二の腕や太ももが
熱くって仕方ない。１週目では何も感じなかったけど
ちょっとは、効果的に動けるようになってきたのかな。
まだ３３分あたりでヘバってるし、憎い腹は冷たいままだけどorz
２週目で応用してみたら、二の腕や太ももが
熱くって仕方ない。１週目では何も感じなかったけど
ちょっとは、効果的に動けるようになってきたのかな。
まだ３３分あたりでヘバってるし、憎い腹は冷たいままだけどorz
914 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2007/06/21(木) 05:49:20 ID:tJAqIttG0
6/21日 日テレ系列「ズームインＳＵＰＥＲ」5：20-8：00
フジ系列「とくダネ！」8：00-9：55
日テレ系列「ラジかるッ 」9：55-11：25
17:00 東京FM「ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ ＷＯＲＬＤ」
渋谷スペイン坂スタジオ
6/23日 CM撮り イベントリハーサル
6/24日 SJ主催来日イベント 11:00-13-00 15:00-17:00
東京ドームシティプリズムホール
6/25日
6/26日
6/27日 昼：京都観光
SJ主催パーティ（名古屋）
6/28日 帰国
■来日メンバー
ビリーブランクス
ビリーバンバン
トムハンクス
シェリーブランクス
ホンミ（応用編ビリバンなし役の人）
6/21日 日テレ系列「ズームインＳＵＰＥＲ」5：20-8：00
フジ系列「とくダネ！」8：00-9：55
日テレ系列「ラジかるッ 」9：55-11：25
17:00 東京FM「ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ ＷＯＲＬＤ」
渋谷スペイン坂スタジオ
6/23日 CM撮り イベントリハーサル
6/24日 SJ主催来日イベント 11:00-13-00 15:00-17:00
東京ドームシティプリズムホール
6/25日
6/26日
6/27日 昼：京都観光
SJ主催パーティ（名古屋）
6/28日 帰国
■来日メンバー
ビリーブランクス
ビリーバンバン
トムハンクス
シェリーブランクス
ホンミ（応用編ビリバンなし役の人）
日テレしーえむ明け
ズームイン見た。一緒に動けて楽しかった。
シェリーきれいだった。
しかしあの芸人はどうにかしてくれ。。。
シェリーきれいだった。
しかしあの芸人はどうにかしてくれ。。。
日テレの試していた男の人、ちゃんと動きについて行けてた上
効果出てた！
効果出てた！
ちゃんと痩せてましたね。凄い。
芸人出して、ついでに番宣してる日テレ…。セコいだろ。
芸人とのからみはあるだろうと予測してたけど
もう、わかったから！引っ込んでて！って気持ちだった。
朝は教育ＴＶで子供番組なんだけど、今日はワイドショー見るんだ。
もう、わかったから！引っ込んでて！って気持ちだった。
朝は教育ＴＶで子供番組なんだけど、今日はワイドショー見るんだ。
本当にあの芸人達いらないよ･･･。
番宣だからってシェリーの前に立つんじゃねえよっ。
なんかすごく失礼だった気がする。
シェリー、すっごい綺麗だ。足細ーい。本当に羨ましい体型だわ。
番宣だからってシェリーの前に立つんじゃねえよっ。
なんかすごく失礼だった気がする。
シェリー、すっごい綺麗だ。足細ーい。本当に羨ましい体型だわ。
フジビリー実況スレに書いてあったんだけど
いいともに秘密ｹﾞｽﾄで出るってほんとかな。
ビリーハードスケジュールで大変そうだけど
一日に何回も会えて嬉しい！
ビリーだけじゃなくてシェリー、できればホンミにも
話を振ってほしいなぁ。
いいともに秘密ｹﾞｽﾄで出るってほんとかな。
ビリーハードスケジュールで大変そうだけど
一日に何回も会えて嬉しい！
ビリーだけじゃなくてシェリー、できればホンミにも
話を振ってほしいなぁ。
462 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 09:28:13 ID:7Lyshipi0
ビリーキター！！！
463 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 09:30:37 ID:V9z7hpCWO
シェリーが娘だって知らなかったよ。綺麗な体だよね。私も頑張りますp(・∩・)q
ビリー！！
ズームイン見逃したから凹んでたけど
とくだねキタ━━━(゜∀゜)━━━!!
今日も頑張るよビリー
ズームイン見逃したから凹んでたけど
とくだねキタ━━━(゜∀゜)━━━!!
今日も頑張るよビリー
ズームイン、ビリーのとこだけ見たけど、原口？はともかく東国原のやつは何なの？！
あれすっごく失礼だし！せめてエクササイズの時ぐらいちゃんとした動きしろ！
ビリーもナンダコイツハ…って思ってたよ。
しかしビリーの動きの早さにびっくりした。
あれすっごく失礼だし！せめてエクササイズの時ぐらいちゃんとした動きしろ！
ビリーもナンダコイツハ…って思ってたよ。
しかしビリーの動きの早さにびっくりした。
娘ってほんとの娘じゃないよね？
白人大好き女の根拠のない妄想じゃあるまいし、
黒人の特徴のないブラックｱﾝﾄﾞホワイトなんてありえない。
白人大好き女の根拠のない妄想じゃあるまいし、
黒人の特徴のないブラックｱﾝﾄﾞホワイトなんてありえない。
オズラが参加できないのはズラが取れるからだよね
キャーーー！
ビリーにシェリー！素敵だった！！！
オヅラ、失礼だ！
ビリーにシェリー！素敵だった！！！
オヅラ、失礼だ！
オズラの白けた顔…ムカムカ
まだドラマのロケ始まらないのかな・・・早くみたいな・・・
日本人がこれをやったとしてもただ痩せるだけで
マッチョにはなれないよね
かなり蛋白質とって無酸素運動を効率よくやらないと。
ビリーズが爆発的に流行っても全然マッチョな人なんて増えてないし。
女は体質上仕方ないけど、男もナヨナヨしたの多いよね若い子は。
３０代～４０代の方が貫禄あってまだマシ
マッチョにはなれないよね
かなり蛋白質とって無酸素運動を効率よくやらないと。
ビリーズが爆発的に流行っても全然マッチョな人なんて増えてないし。
女は体質上仕方ないけど、男もナヨナヨしたの多いよね若い子は。
３０代～４０代の方が貫禄あってまだマシ
日テレはそうか芸人が邪魔だった
ヅラはともかく
いい演出だった＞フジ
ヅラはともかく
いい演出だった＞フジ
なんなの？オズラ。失礼だよね、あんな表情。
ＴＶ見ながら一緒に少しやったら汗かいた。
この後出かけなきゃならないから帰宅したら基本やるんだー。
今日はいつもより気合入りそう。
ＴＶ見ながら一緒に少しやったら汗かいた。
この後出かけなきゃならないから帰宅したら基本やるんだー。
今日はいつもより気合入りそう。
ビリーが若くてシェリーが老けてるから全然親子って感じがしない
かなり年いってる娘を引き取ったのだろうか？
かなり年いってる娘を引き取ったのだろうか？
オズラ
本当に感じ悪かったわ。なにあれ。
本当に感じ悪かったわ。なにあれ。
>475
日テレのｸｿ芸人出演に比べたらフジは良かったね。
オズラは論外
日テレのｸｿ芸人出演に比べたらフジは良かったね。
オズラは論外
フジのアナって素晴らしいね！
オヅラ感じ悪かった。
でも、フジの社員達は嬉しそうにビリーしてて良かった。
あんなにハツラツとテンションの上がった佐々木アナを初めて見たよ。
でも、フジの社員達は嬉しそうにビリーしてて良かった。
あんなにハツラツとテンションの上がった佐々木アナを初めて見たよ。
それにしても、シェリーはDVDではアップになってもエクササイズ中
だったりして、よく判らなかったけど、TVでにこやかに笑っているのを見ると
思ったよりもすーーーっごい美人なんだね。
女優さんみたい！
ビリー相手にパンチ＆キックして、最後にビリーを倒すっていう
動きがすっごいかっこいいし、息が合ってて良かった。
しかし、日本のテレビってどうして外国人に対しての扱い方が
あんなに下手糞なんだろう。半笑いみたいな奴が必ずいる。
彼はカリスマインストラクターで芸人でもコメディアンでもないのに。
だったりして、よく判らなかったけど、TVでにこやかに笑っているのを見ると
思ったよりもすーーーっごい美人なんだね。
女優さんみたい！
ビリー相手にパンチ＆キックして、最後にビリーを倒すっていう
動きがすっごいかっこいいし、息が合ってて良かった。
しかし、日本のテレビってどうして外国人に対しての扱い方が
あんなに下手糞なんだろう。半笑いみたいな奴が必ずいる。
彼はカリスマインストラクターで芸人でもコメディアンでもないのに。
シェリーのキックでヅラ弾いてもらえば視聴率ものすごい事になったのに
オヅラは自分の気に入ったミュージシャンなんかだと、
目の色変えるのに。あそこで一人座ってる姿って、いじけてるみたいだった。
さ、この後はらじかるか。中山禿は一緒にやりそうだね。
目の色変えるのに。あそこで一人座ってる姿って、いじけてるみたいだった。
さ、この後はらじかるか。中山禿は一緒にやりそうだね。
佐々木アナってイケメン外タレが自分にメッセージ送ってくれたときも
「あ・・ハイどうも」みたいな感じでテンション低くて感じ悪いと思った
なんかワタクシに気安く話しかけないで、系の人なんだよね
でも今日はなんか楽しそうだったなｗ
ビリー好きなんだね、多分
「あ・・ハイどうも」みたいな感じでテンション低くて感じ悪いと思った
なんかワタクシに気安く話しかけないで、系の人なんだよね
でも今日はなんか楽しそうだったなｗ
ビリー好きなんだね、多分
>481
わ～い！ って言ってたよねｗ
やるつもり全然なかったけど、ビリーがかけ声かけはじめると
テレビの前で座ってること自体がダメなように思われて、
勝手に身体がスクワットを初めてたorz
わ～い！ って言ってたよねｗ
やるつもり全然なかったけど、ビリーがかけ声かけはじめると
テレビの前で座ってること自体がダメなように思われて、
勝手に身体がスクワットを初めてたorz
つーか、オヅラ、シェリーのお腹を触ろうとしてなかった？
あれ女子アナの手？
あれ女子アナの手？
日テレ
よ、よねすけですってよ・・・＿|￣|○
よ、よねすけですってよ・・・＿|￣|○
言い訳してるｗ
491 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 09:54:48 ID:v2EjSCiJO
うちラジかるｯ…放送されてないよ…orz
DVD見てﾜﾝﾓｱｾｯ！
オズラ今更フォロー手遅れだっての！フジ実況でメタメタ叩かれてるじゃん
DVD見てﾜﾝﾓｱｾｯ！
オズラ今更フォロー手遅れだっての！フジ実況でメタメタ叩かれてるじゃん
よねすけ、台場でナマビリーは、かなりやばいふいんきだ！＿|￣|○
493 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 09:57:01 ID:Dmzyk4u40
ビクトリーの時だけ
しゃしゃり出てくる
眞鍋と芸レポw
しゃしゃり出てくる
眞鍋と芸レポw
>>465 ﾉｼ 本当にそうだよねっ！！
途中からチャンネル合わせたから最初誰だかわからなかったけど
あのダルダルした動きを見てイラっとした。
隊長から直に指導を受けられる（しかも至近距離）のに
そのありがたさをわかってんのかー！！ｺﾞﾙｳｧ！ と
ｵﾀ気分で見たよ。隊長ごめんなさい、入隊して真面目に頑張ってる人は
いっぱいいるのです。。。
相変わらず腹筋ダメだ。でもキックするときに軸足がブレなくなった。
この『ほんのちょっとづつ できるようになってる』が
モチをあげてくれる。がんばろー。
>>482 とくダネ！では シェリー３１歳って出てたような気がする・・・。
見間違いだったらゴメン。
途中からチャンネル合わせたから最初誰だかわからなかったけど
あのダルダルした動きを見てイラっとした。
隊長から直に指導を受けられる（しかも至近距離）のに
そのありがたさをわかってんのかー！！ｺﾞﾙｳｧ！ と
ｵﾀ気分で見たよ。隊長ごめんなさい、入隊して真面目に頑張ってる人は
いっぱいいるのです。。。
相変わらず腹筋ダメだ。でもキックするときに軸足がブレなくなった。
この『ほんのちょっとづつ できるようになってる』が
モチをあげてくれる。がんばろー。
>>482 とくダネ！では シェリー３１歳って出てたような気がする・・・。
見間違いだったらゴメン。
ちょっとやるフリだけでもすればよかったのにねぇ＜小倉
まぁでも、そうゆう人ですから。
まぁでも、そうゆう人ですから。
やっぱりﾃﾚﾋﾞ出演者にビリー大好きって人がいないと
盛り上がりがないような。
佐々木キライだけど今日は良かった
盛り上がりがないような。
佐々木キライだけど今日は良かった
ズームインよりはとくだねの方がまともだったな。
笠井がそうとうな運動オンチだってのは分かった。
笠井がそうとうな運動オンチだってのは分かった。
また日テレやってくれそう…
ヨネスケ…
ヨネスケ…
私もやるつもりは全然無かったけど、カウントし始めると
あっやらなきゃ！ってやってしまった。
生ビリーと同時に動けるんだって考えたら、こりゃやらなきゃ勿体無い！って。
ビリーの励ましは本当にグッと来る。
勤務を代わってもらって来ました！って言ってた、シェリーの右斜め後ろの
女性は本当に普段入隊しているいい動きだったw！
ビリーやシェリーにタッチしてもらえてうらやましい。
えっ、オヅラがシェリーのお腹に触ったの？？許せん！！
白けてたくせにエロ親父。
あっやらなきゃ！ってやってしまった。
生ビリーと同時に動けるんだって考えたら、こりゃやらなきゃ勿体無い！って。
ビリーの励ましは本当にグッと来る。
勤務を代わってもらって来ました！って言ってた、シェリーの右斜め後ろの
女性は本当に普段入隊しているいい動きだったw！
ビリーやシェリーにタッチしてもらえてうらやましい。
えっ、オヅラがシェリーのお腹に触ったの？？許せん！！
白けてたくせにエロ親父。
佐々木恭子ははしゃぎすぎて、通訳に仕事させてなかったのがムカついた。
自分はビリーが何言ってるのか分かるのかもしれないけど
視聴者はちゃんと通訳して欲しかっただろうに。
というか通訳もアタフタしすぎ。
あと、途中で挫折した人のVTRだけ流してたから、ビリーが可哀想だったな・・・
頑張ってる人のも流して欲しかった。
日テレはラジカルでも変な芸人が絡みそうで心配だわ・・・
自分はビリーが何言ってるのか分かるのかもしれないけど
視聴者はちゃんと通訳して欲しかっただろうに。
というか通訳もアタフタしすぎ。
あと、途中で挫折した人のVTRだけ流してたから、ビリーが可哀想だったな・・・
頑張ってる人のも流して欲しかった。
日テレはラジカルでも変な芸人が絡みそうで心配だわ・・・
今日のコンバットキックの標的は決まり。
>493
呼ばれたからじゃないの？
呼ばれたからじゃないの？
あの手はやっぱりオズラだったのかね・・
普通女性のお腹あんな風にいきなり男性が触る？
いやらしい。失礼なやつ。
普通女性のお腹あんな風にいきなり男性が触る？
いやらしい。失礼なやつ。
シェリーふだんはクールビューティーなのに、今日はすごく可愛らしかった。
うちもらじかるとかやんないから、日テレとフジで終わってしまった。残念。
うちもらじかるとかやんないから、日テレとフジで終わってしまった。残念。
505 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:04:37 ID:DI8w2hsk0
初めて佐々木アナが可愛く見えた
シェリー、怖そうに見えてたけどかわいいじゃん
シェリー、怖そうに見えてたけどかわいいじゃん
今日は応用編ビリーをやる日だわ。昼間にすませてしまおう。
テレビでビリー追っかけで忙しいｗ
ビリーってかわいいお顔してるね。シェリーやさしい。
とくダネで一生懸命メッセージ発信してるビリーに好感
テレビでビリー追っかけで忙しいｗ
ビリーってかわいいお顔してるね。シェリーやさしい。
とくダネで一生懸命メッセージ発信してるビリーに好感
ズームインの時なんで品川がいるのかな～と思ったら通訳さんだったｗ
508 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:06:23 ID:4TbFw0Pv0
田原のハゲ彦がビリーのことを「おまえがやせろよ」みたいなこと言ってたけど
これを機にまたハゲ彦バッシング再燃！？
これを機にまたハゲ彦バッシング再燃！？
>500
同意。
やめた人と同じ割合ぐらいで続けてる人がいると思う。
私はまだ入隊して１ヶ月程だけど、斜めタケノコ運動のときに
軸がぶれずにふらつかなくなってきた。
背筋や腹筋が強くなってきたのか？とモチを上げてます。
同意。
やめた人と同じ割合ぐらいで続けてる人がいると思う。
私はまだ入隊して１ヶ月程だけど、斜めタケノコ運動のときに
軸がぶれずにふらつかなくなってきた。
背筋や腹筋が強くなってきたのか？とモチを上げてます。
笠井ｱﾅ､猫ひろしみたいだった。
ﾋﾞﾘｰ・ｼｪﾘｰどちら素敵!!心も美しい人達そうだなぁ。
ﾋﾞﾘｰが５分でも１０分でも続けること、みたいに言ってて
最近くじけそうだったけど頑張れそう！アリガト～。
ﾋﾞﾘｰ・ｼｪﾘｰどちら素敵!!心も美しい人達そうだなぁ。
ﾋﾞﾘｰが５分でも１０分でも続けること、みたいに言ってて
最近くじけそうだったけど頑張れそう！アリガト～。
>>508
マッチョとデブの区別がついて無い禿って可哀想だね
マッチョとデブの区別がついて無い禿って可哀想だね
>508
マジでそんな事言ってたの？
自分はニンジン娘のくせに生意気。
ビリーはインストラクターでもあるけど、格闘家だぞ。
格闘家がそこそこ皮下脂肪つけないとダメってこと知らないんだろうか？
マジでそんな事言ってたの？
自分はニンジン娘のくせに生意気。
ビリーはインストラクターでもあるけど、格闘家だぞ。
格闘家がそこそこ皮下脂肪つけないとダメってこと知らないんだろうか？
まあこの来日報道でまた始める人多そうだから、そんなに楽じゃないんだよかなりきついよって
分かった方がいいのかもよ。
分かった方がいいのかもよ。
514 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:10:12 ID:kVaGLJQI0
筋肉痛だけど頑張るよﾋﾞﾘｰ
515 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:11:15 ID:woC/Nd6Y0
シェリーかわいかった！！
ニュー速で見たんだけど、ジュリアンてビリーの元妻で
シェリーのお母さんなの？
ニュー速で見たんだけど、ジュリアンてビリーの元妻で
シェリーのお母さんなの？
私もフジの挫折インタビューには腹が立った！
私はああはなるまいと、逆に餅あがった。
あいつらは踏み台だ！
私はああはなるまいと、逆に餅あがった。
あいつらは踏み台だ！
らじかる見た・・・・・
田原俊彦大嫌いになった・・・・・
馬鹿だなぁ、もう底ばいの人気がこれで益々枯渇ｗ
ﾌﾟｷﾞｬｰ
田原俊彦大嫌いになった・・・・・
馬鹿だなぁ、もう底ばいの人気がこれで益々枯渇ｗ
ﾌﾟｷﾞｬｰ
学校の運動部でも使ってるんだね
確かに役に立ちそう
誰がキャプテンかわからなくなりそうだけどｗ
確かに役に立ちそう
誰がキャプテンかわからなくなりそうだけどｗ
こういうときこそ筋肉ﾊﾞｶ庄司が出てきたらおもしろいのに（嫌いだけど
これでビリーが日本嫌いになったらどうしてくれよう
ビリー、オヅラにサラっと
「帽子（ヅラ）は取っておこう」って言ってやれーー。
「帽子（ヅラ）は取っておこう」って言ってやれーー。
>>519
や゛め゛て゛
や゛め゛て゛
523 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:15:04 ID:gxJO2srsO
腰周りが締まってきた
526 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:16:41 ID:HH5J1v9JO
テレビの前で参加された奥様も多いのではないか。
もちろん私もです。
楽しかったーー、、
もちろん私もです。
楽しかったーー、、
生参加できるチャンスはないと思い、ﾃﾚﾋﾞの前でやったよーｗ
シェリーのお腹と足が綺麗だったな～。顔も勿論。
でもはげしい筋トレすると胸なくなっちゃうの？
でもはげしい筋トレすると胸なくなっちゃうの？
本スレより
・ワイドショー
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2007/06/21(木) 10:24:51 ID:0LyVyn3B
ズーム陰
http://www.youtube.com/watch?v=LAydXwx5bIg
http://www.youtube.com/watch?v=fiU2sC6jWLw
オヅラ
http://www.youtube.com/watch?v=8zzNHhxV24E
・ワイドショー
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2007/06/21(木) 10:24:51 ID:0LyVyn3B
ズーム陰
http://www.youtube.com/watch?v=LAydXwx5bIg
http://www.youtube.com/watch?v=fiU2sC6jWLw
オヅラ
http://www.youtube.com/watch?v=8zzNHhxV24E
532 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 10:32:23 ID:zAkmRMCK0
>>529 >>530
胸は脂肪じゃないよ
乳腺という組織が女性の乳房の中にはある（その上にもちろん脂肪層もあるが）
でも運動やりすぎて男性ホルモンが発達しすぎると
女性ホルモンの働きが悪くなってそれが原因で
乳腺の発達を妨げるというのはあるかもしれないね
胸は脂肪じゃないよ
乳腺という組織が女性の乳房の中にはある（その上にもちろん脂肪層もあるが）
でも運動やりすぎて男性ホルモンが発達しすぎると
女性ホルモンの働きが悪くなってそれが原因で
乳腺の発達を妨げるというのはあるかもしれないね
ラジカルの後は、あと笑っていいとも？
私はいつ買い物に行っていいの？
私はいつ買い物に行っていいの？
日テレにｋｔｋｒ！実況ｽﾏｿ
>>534
麗しき鬼の頃
麗しき鬼の頃
ビリーって足がきれいだと思った。
特に膝下。意外に細い！
特に膝下。意外に細い！
５３１さんありがとう
日テレ系がうつらない地域なのでうれしいですー☆
ビリーって優しげだわぁ(ﾟ▽ﾟ*)
日テレ系がうつらない地域なのでうれしいですー☆
ビリーって優しげだわぁ(ﾟ▽ﾟ*)
特ダネはインタブーとヅラ以外はツボを押さえたいい演出だったのに……
荷っテレはすべてに於いて糞だわ。
荷っテレはすべてに於いて糞だわ。
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>>540
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
日テレはあまりの酷さに見ていられなかった
こういう時に筋肉バカ芸人出せばいいと思うんだが
あとはジャニーズの番組、吉本芸人の番組に出る予定だっけ
さんまの番組は工藤静香がえらそうなことを言わなければよいが・・・
こういう時に筋肉バカ芸人出せばいいと思うんだが
あとはジャニーズの番組、吉本芸人の番組に出る予定だっけ
さんまの番組は工藤静香がえらそうなことを言わなければよいが・・・
ラジカルの構成、何あれ？
頭が悪すぎる、、、、、、、。
ビリー、シェリー、ホンミさんに謝りたい。
あんな砂利の上でタッチやモトヤとかモトヤ母とか全く関係ない人間と
絡ませる意味がどこにあるの？？？
ヨネスケも、いい加減にして欲しい。
頭が悪すぎる、、、、、、、。
ビリー、シェリー、ホンミさんに謝りたい。
あんな砂利の上でタッチやモトヤとかモトヤ母とか全く関係ない人間と
絡ませる意味がどこにあるの？？？
ヨネスケも、いい加減にして欲しい。
シェリーがピコピコハンマーでヨネスケを叩いたのはＧＪ！！
シェリー、ピコピコ気に入ったみたいだったのがせめてもの救いｗ
ていうかシェリーにある意味空気を読ませるとはどういうホスト側なんだよ＿|￣|○
ショップジャパンのイベントは本当に入隊してる人ばかりだろうから
ビリーには気持ちよく帰って欲しいなあ
マスコミはこのイベントには来ないで貰いたいもんだ
ビリーには気持ちよく帰って欲しいなあ
マスコミはこのイベントには来ないで貰いたいもんだ
もうちょっとビリーが見たくてTVにかじりついている人の気持ちを考えて欲しい、、、、。
ビリーやシェリーにちゃんとインタビューして欲しかった。
砂利の上で適当にエクササイズをやらせたり、言葉がわからないから
絡みにくいなんて当たり前なのにくだらないギャグにつき合わせたり、
本当に本当に失礼だよ、、、、、。
ビリーやシェリーにちゃんとインタビューして欲しかった。
砂利の上で適当にエクササイズをやらせたり、言葉がわからないから
絡みにくいなんて当たり前なのにくだらないギャグにつき合わせたり、
本当に本当に失礼だよ、、、、、。
ラジかる
何故HGの日じゃなかったのか
絶対いいコラボできたのに！
何故HGの日じゃなかったのか
絶対いいコラボできたのに！
隊員から見れば、すごい人が来日した！！なんだろうけど
やってない人には「誰これ？」なんだろうな・・
やってない人には「誰これ？」なんだろうな・・
出すとしてもハードゲイの中の人の住谷名義で頼む……
ピンポン見ろ
>>553
すみこなら出ていたから、HG＆女王様のコラボでｗ
すみこなら出ていたから、HG＆女王様のコラボでｗ
うん、HGのあの黒皮服で対応させたら性的傾向に対して
敏感なアメリカ人に対してはかなり失礼な扱いになっちゃう。
ラジカルの散々な扱いを見た後だと、佐々木アナがちゃんと着替えて
嬉しそうにスタジオ内でエクササイズした構成はオヅラ以外は
かなりましだって事がわかった。
敏感なアメリカ人に対してはかなり失礼な扱いになっちゃう。
ラジカルの散々な扱いを見た後だと、佐々木アナがちゃんと着替えて
嬉しそうにスタジオ内でエクササイズした構成はオヅラ以外は
かなりましだって事がわかった。
ザワイには出ないのかな？
ヒトシ君ならまじめに話しを聞いてくれそうだが。
ヒトシ君ならまじめに話しを聞いてくれそうだが。
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182380291/462
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182380291/475
仁くんとの競演見たいなあ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182380291/475
仁くんとの競演見たいなあ
田原発言きた
本当、らじかるは最低だった。日テレ最悪！！
実況からコピペ
508 ：Ψ：2007/06/21(木) 11:20:45 ID:CkwpdzDO0
ビリー、日本の相撲が見たいって言ってたけど
ぜひ玉ノ井部屋に見学に行って欲しいｗ ↓
http://blog.goo.ne.jp/tamanoi-beya/e/8dad6809994cbd0a7223ecb9335dd725
みんな喜ぶぞ
508 ：Ψ：2007/06/21(木) 11:20:45 ID:CkwpdzDO0
ビリー、日本の相撲が見たいって言ってたけど
ぜひ玉ノ井部屋に見学に行って欲しいｗ ↓
http://blog.goo.ne.jp/tamanoi-beya/e/8dad6809994cbd0a7223ecb9335dd725
みんな喜ぶぞ
>>550
文句があるなら見なきゃいいじゃん。
ビリーは隊員には有名だけど、それ以外の人からみれば
タッチやモトヤとかモトヤ母の方が遥かに有名だしメインになるのは当然でしょ？
キミがビリーもっと見たいという気持ちもわかるけどＴＶなんだからしょうがないじゃん。
文句があるなら見なきゃいいじゃん。
ビリーは隊員には有名だけど、それ以外の人からみれば
タッチやモトヤとかモトヤ母の方が遥かに有名だしメインになるのは当然でしょ？
キミがビリーもっと見たいという気持ちもわかるけどＴＶなんだからしょうがないじゃん。
日テレ最悪。とくダネは佐々木穴始め、ちゃんとビリーやっててよく知ってる人達が
出てたからよかったな。後ろの列にいた女の人が1番喜んでたｗ
うれしい！っていう気持ちがよくわかって羨ましかった。
出てたからよかったな。後ろの列にいた女の人が1番喜んでたｗ
うれしい！っていう気持ちがよくわかって羨ましかった。
＞562
間違ってもﾊﾟﾏ親方のとこはやめといたほうがいいよね。
間違ってもﾊﾟﾏ親方のとこはやめといたほうがいいよね。
このあと午後○に出てくれないかな～。
みのとﾜﾝﾓｱｾｯ！
みのとﾜﾝﾓｱｾｯ！
ミノもヅラも糖尿だから急激な運動はやばそう
569 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 11:54:04 ID:oO+yI0+gO
みんなマスコミに釣られスギ
あーもう朝からビリー観る為に実況しながらテレビ集中しすぎて何もできない！
こんな祭は初体験で楽しすぎる
こんな祭は初体験で楽しすぎる
フジの昼前のニュースでやってたけど、ビリーがまだ髪伸ばしてた頃の映像
初めて見たｗ 今の方がいいな。しかしあの映像20年位前のだったけど
ひとっつも変わってない。恐るべし、ビリー。
初めて見たｗ 今の方がいいな。しかしあの映像20年位前のだったけど
ひとっつも変わってない。恐るべし、ビリー。
ttp://www.youtube.com/watch?v=qz1nU2szUVw&mode=related&search=
ビリーが映画？出演しているシーンyoutubeで見つけました。
すごい身体能力、子どもを飛び越えて腕立てしてる所にビックリ！
走るのも早いねー。しかしどこの国の映画だろ。
ビリーが映画？出演しているシーンyoutubeで見つけました。
すごい身体能力、子どもを飛び越えて腕立てしてる所にビックリ！
走るのも早いねー。しかしどこの国の映画だろ。
>>577
つ 萎びたが抜けてますよ
つ 萎びたが抜けてますよ
今北。奥さん方とりあえず実況はヤメレ。
あととくダネでシェリーの腹筋触ったのは眞鍋。
あととくダネでシェリーの腹筋触ったのは眞鍋。
ビリーさん、いいともに出なかったね。残念だ…
応用編の最後で、シェリーがビリーとのハグ待ちして
手をつないだままなのを見るとなんだか泣けるｗ
手をつないだままなのを見るとなんだか泣けるｗ
>>577
日本の恥をワールドワイドに晒されます
日本の恥をワールドワイドに晒されます
>>582
それって得なのかよｗ
それって得なのかよｗ
>>583
静香スレが賑わっていいんじゃないかしｗ
566に「身の程知らずにも」って入れるの忘れてた。
番組中に静香クネクネ
↓
来週か再来週くらいに女性週刊誌辺りに「静香も始めた！」って記事
の流れに近所の野良猫の生んだ子供のヨチヨチ歩きを賭ける。
木村夫妻は海辺を汚すわうるさいわでサーファーにとても嫌われてました。
静香スレが賑わっていいんじゃないかしｗ
566に「身の程知らずにも」って入れるの忘れてた。
番組中に静香クネクネ
↓
来週か再来週くらいに女性週刊誌辺りに「静香も始めた！」って記事
の流れに近所の野良猫の生んだ子供のヨチヨチ歩きを賭ける。
木村夫妻は海辺を汚すわうるさいわでサーファーにとても嫌われてました。
田原って昔マスゴミに思いっきり上から目線で嫌われたんだったよね。
相変わらずﾊﾞｶなんだ
相変わらずﾊﾞｶなんだ
とくだねで生ｷｬﾝﾌﾟｲﾝ！楽しかったー。
ｵﾂﾞﾗの白け顔にはむかついたが。学べかをりとか前中も初めは座ってたけど
そのうち立ってやってたのも微笑ましかった。
朝ｽﾞﾊﾞで言ってたけど、学校へ行こうに出るんだね。
みの、ﾋﾞﾘｰに失言しなければいいけど。
ｵﾂﾞﾗの白け顔にはむかついたが。学べかをりとか前中も初めは座ってたけど
そのうち立ってやってたのも微笑ましかった。
朝ｽﾞﾊﾞで言ってたけど、学校へ行こうに出るんだね。
みの、ﾋﾞﾘｰに失言しなければいいけど。
>>580
フジテレビの工作員氏ね！って感じですな。
フジテレビの工作員氏ね！って感じですな。
ラジカル、お台場で撮ってたんでしょ？
そこから新宿アルタまでは移動が間に合わなかったんじゃないかな。
日本には１０日間いるって言ってたから、明日以降に出るかもよ。
そこから新宿アルタまでは移動が間に合わなかったんじゃないかな。
日本には１０日間いるって言ってたから、明日以降に出るかもよ。
オヅラにしろ田原にしろビリーに嫉妬イクナイヽ(`Д´)ﾉ
堂々とスキンヘッドでしかもカクイイから妬んでるんだろ
堂々とスキンヘッドでしかもカクイイから妬んでるんだろ
>堂々とスキンヘッド
ワロス
ワロス
594 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 14:00:03 ID:PhGK+lAm0
ttp://www.youtube.com/user/cyude
今日の出演の見れた。
今日の出演の見れた。
今日の好感度up
ビリー シェリー 佐々木恭子
らじかるで、たっちからアイスを取り上げる場面で、
アイスをﾎﾟｲっとそこらに放り投げると思いきや、他のスタッフに
丁寧に手渡していたのを見て、ビリーの好感度さらにup
今日の好感度down
おづら 田原俊彦
薄毛じゃぱにーずは感じわるかったわ。禿彦の再起はこれで絶たれたな。
あと日テレのビリーの扱いは万死に値する。セコイ番宣すんなよ。
ビリー シェリー 佐々木恭子
らじかるで、たっちからアイスを取り上げる場面で、
アイスをﾎﾟｲっとそこらに放り投げると思いきや、他のスタッフに
丁寧に手渡していたのを見て、ビリーの好感度さらにup
今日の好感度down
おづら 田原俊彦
薄毛じゃぱにーずは感じわるかったわ。禿彦の再起はこれで絶たれたな。
あと日テレのビリーの扱いは万死に値する。セコイ番宣すんなよ。
アイスじゃなくておにぎりに見えた。
私的には、downにズームインの男のアナも追加だな～
あのベッタベタなEngrishはなんなんだー
私的には、downにズームインの男のアナも追加だな～
あのベッタベタなEngrishはなんなんだー
598 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 14:35:16 ID:xugDaPIm0
ビリーに失礼な態度とる奴、まじでむかつく。
それなのにビリーの性格の良さが画面を通して伝わってきた。
ますますファンになったよ！
佐々木アナは良かったですね。
一緒に出来て嬉しい！っていうのがすっごく伝わってきた。
うしろの女性も。
それなのにビリーの性格の良さが画面を通して伝わってきた。
ますますファンになったよ！
佐々木アナは良かったですね。
一緒に出来て嬉しい！っていうのがすっごく伝わってきた。
うしろの女性も。
オヅラの態度、腹たった。自分がついていけないのはわかるけど、ゲストに呼んでるのにあまりに失礼だよ。
>599
ああいうのがカッコイイと思う人種だから仕方が無いよ
子供を連れている母親に「最近の若い母親は」と文句付けたり
「荷物持つのかっこ悪い」って奥さんに買い物袋持たせるタイプ
ああいうのがカッコイイと思う人種だから仕方が無いよ
子供を連れている母親に「最近の若い母親は」と文句付けたり
「荷物持つのかっこ悪い」って奥さんに買い物袋持たせるタイプ
ビリーよりシェリーの方が気になる、みたいなこと言ってたよね。＞オヅラ
ほんと失礼だな。
ほんと失礼だな。
なんかオヅラ中二病っぽかったよね。反感買うだけなのにバカだなあ。
>>587
バカを演じてるんじゃなくて本当にバカだと確信したｗ
バカを演じてるんじゃなくて本当にバカだと確信したｗ
605 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 14:56:25 ID:VFBZ/zdW0
http://himemix.zone.ne.jp/mov2/camp.wmv
未公開映像です。どうぞご覧ください
未公開映像です。どうぞご覧ください
ｴﾛ注意
607 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 15:10:18 ID:vhjaCnoM0
タレントより一生懸命無理があるのに動いてた
ズームインの鳥のきぐるみ（名前シラね。ずーミンでよかったっけ？）は
UP組に・・・
ズームインの鳥のきぐるみ（名前シラね。ずーミンでよかったっけ？）は
UP組に・・・
オヅラは完全にビリーに対する中年男の嫉妬。昔は俺だって・・でも
美食と怠惰の日々であの体型でしょ。対してビリーは最強の51歳だしね。
ＴＢＳラジオでも小西克哉（こちらもヅラ疑惑あり）がビリーの
「トレーニングで確実に効果は出る、人生だって変わる」
って言葉をとりあげて、ありもしない本当の自分を見つけてくれる教祖様
言うなれば体育会系自分探しの旅、なんてイヤミっぽく理屈こねくり回して
たら、女性司会者に
「小西さんは単に自分が出来ないのが悔しいんでしょ」
と痛いとこ突かれてた.
そんなオヅラと小西の腹はポッタポッタｗ
美食と怠惰の日々であの体型でしょ。対してビリーは最強の51歳だしね。
ＴＢＳラジオでも小西克哉（こちらもヅラ疑惑あり）がビリーの
「トレーニングで確実に効果は出る、人生だって変わる」
って言葉をとりあげて、ありもしない本当の自分を見つけてくれる教祖様
言うなれば体育会系自分探しの旅、なんてイヤミっぽく理屈こねくり回して
たら、女性司会者に
「小西さんは単に自分が出来ないのが悔しいんでしょ」
と痛いとこ突かれてた.
そんなオヅラと小西の腹はポッタポッタｗ
エビちゃん売込みキャンペーン時より販売員のレス大杉ﾜﾛﾀ
金かかってんなあｗ
萎えたわｗ
金かかってんなあｗ
萎えたわｗ
>>608
見てないけど女性司会者ＧＪ！
見てないけど女性司会者ＧＪ！
はいはい萎えた萎えた
オヅラさんは、装着しながらじゃキャンプに参加できないだろうしね～。
フォームの不完全さはともかく、隊長に励まされて諦めずに7日間やったら、
確かに腹がちょっとへっこんだ気がする。
目標（2年前買った礼服を着る）に向かってこれからも隊長についていくわ！
フォームの不完全さはともかく、隊長に励まされて諦めずに7日間やったら、
確かに腹がちょっとへっこんだ気がする。
目標（2年前買った礼服を着る）に向かってこれからも隊長についていくわ！
ま～羽鳥は外国人とならんでもひけをとらない容貌なのはわかったが…
うー、禿彦の馬鹿発言ｽｹﾞｰw
俺はビッグだから発言で干されたのに懲りてないのか。
うちもらじかるが見れない地域なので、
ようつべに映像があがってこないかしらん。
俺はビッグだから発言で干されたのに懲りてないのか。
うちもらじかるが見れない地域なので、
ようつべに映像があがってこないかしらん。
西尾アナも嬉しそうにやってたよ、ヨロヨロしてたけど。
禿彦は筋肉と贅肉も見分けがつかないほど老眼になったのか…
佐々木アナは嘘のつけないタイプなのかな。
今日は本気で楽しそうだったけど、
普段あんな風に愛想良くないもんねw
おヅらが酷かったのと対照的に高感度うｐ。
今日は本気で楽しそうだったけど、
普段あんな風に愛想良くないもんねw
おヅらが酷かったのと対照的に高感度うｐ。
佐々木恭子、これから着替えてきますって小走りに消えて
出てきたときはホントに楽しそうだった。
出てきたときはホントに楽しそうだった。
朝から近所に住むビリー友達とTVをチャンネル変えまくって見ていた。
その友達は昔、田原のおっかけで親衛隊のリーダーもしていた
筋金入りのファンだったそうだが
「BIG発言」を期にスッパリ辞めたんだと。
ビリーが出た後に、田原の映像が流れたんだけど
それを見ていた友達が「黙ってろ、バカ」と吐き捨てるように言ったのが
恐かったよ～。
その友達は昔、田原のおっかけで親衛隊のリーダーもしていた
筋金入りのファンだったそうだが
「BIG発言」を期にスッパリ辞めたんだと。
ビリーが出た後に、田原の映像が流れたんだけど
それを見ていた友達が「黙ってろ、バカ」と吐き捨てるように言ったのが
恐かったよ～。
764 名前：づら[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 16:54:23 ID:hmn6p/eL0
44.1だから聴ける人は少ないかもづら
http://203.131.199.131:8000/566.m3u
ファイル → URLを開く → コピペ → ビリー
佐々木さん、上司がビリーみたいな人だったらよかったねｗ
たしかにあんな辛気臭いオヤジにいつも隣に座られたらビリーで癒される
気持ちもわかる。
たしかにあんな辛気臭いオヤジにいつも隣に座られたらビリーで癒される
気持ちもわかる。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [] ：2007/06/21(木) 17:16:24 ID:B0WBuCh7
実況スレの>>764で東京fm入らない地域でも、
スペイン坂が聞けますよ。
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182380291/l50x
実況スレの>>764で東京fm入らない地域でも、
スペイン坂が聞けますよ。
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182380291/l50x
>>622
ネ申
ネ申
とくダネの街中のインタビューもちょっと酷くない？
二日目で辞めちゃいましたとか、もうやってませんとかさ。
本人がスタジオに来てるのにそれ流すかって思ったよ。
野球部のみんなでやりますって言ってた中学生だけはＧＪ！だったけど。
二日目で辞めちゃいましたとか、もうやってませんとかさ。
本人がスタジオに来てるのにそれ流すかって思ったよ。
野球部のみんなでやりますって言ってた中学生だけはＧＪ！だったけど。
あとは何の番組に出るんだろう。
来週のさんまの番組に出るんだよね。
来週のさんまの番組に出るんだよね。
でもここの乗りも宗教的で怖いもんがあるなあ。
ビリーは続けてるけど。
ビリーは続けてるけど。
みのと絡んでもみのは笑顔で受け入れて、軽くエクササイズはやると思う。
視聴者に媚びるし、流行りにはのるタイプ。普段からジム行ってるしね。
視聴者に媚びるし、流行りにはのるタイプ。普段からジム行ってるしね。
オヅラさん、失礼で敬意の無い態度にむかついた。
初めて番組に抗議メール送ったよ。
普段自分のわからないことは他人にふったコメントでごまかしてるくせに
自分よりはるかに的確なコメントつけられる佐々木アナ（東大卒）には冷たい。
迎合しないことで自分を賢そうにみせようとする策略が普段からあざとい。
ヅラとってビリーとともにスキンヘッドではじければ好感度もup
ビリー優しい眼をしてたな。
初めて番組に抗議メール送ったよ。
普段自分のわからないことは他人にふったコメントでごまかしてるくせに
自分よりはるかに的確なコメントつけられる佐々木アナ（東大卒）には冷たい。
迎合しないことで自分を賢そうにみせようとする策略が普段からあざとい。
ヅラとってビリーとともにスキンヘッドではじければ好感度もup
ビリー優しい眼をしてたな。
佐々木が的確なコメントって・・・
ザワイには出なかったのね(´･ω･`)
今はラジオ出演中
http://www.tfm.co.jp/spain/
http://www.tfm.co.jp/spain/
>>634
とっくにダイエット板は退散したｗ
大体、ビリーを始めたってことは、今まで運動が苦手だった人が多いはずなのにね。
妙にストイックさを強要したり上から目線だったり、自称アスリート系の人たちがはまる轍を
そのまんましてなぞってて引く。
それと同一線上にあるのか、ないのか、わからないけど、
「ビリー様に失礼なことをしたら許しません！！！」という
ここでの乗りがちょっと怖かった。
とっくにダイエット板は退散したｗ
大体、ビリーを始めたってことは、今まで運動が苦手だった人が多いはずなのにね。
妙にストイックさを強要したり上から目線だったり、自称アスリート系の人たちがはまる轍を
そのまんましてなぞってて引く。
それと同一線上にあるのか、ないのか、わからないけど、
「ビリー様に失礼なことをしたら許しません！！！」という
ここでの乗りがちょっと怖かった。
オヅラなんて、自分が興味なきゃ大体あんな態度とるんだよね。
佐々木アナは、本当に嬉しそうにやってたね。
普段コンバットキックとか、きっとオヅラの顔想像（ry
ビリーとシェリーは、人が良さそうでますます好きになったよ
佐々木アナは、本当に嬉しそうにやってたね。
普段コンバットキックとか、きっとオヅラの顔想像（ry
ビリーとシェリーは、人が良さそうでますます好きになったよ
シェリーがDVDよりかわいくなってる気がしたよ
でもホントなんでこんなにハマっちゃうんだろう。
もっと楽な方法たくさんありそうなのにねw
私はビリーのキャラクター自体には興味ないから今回の来日もふーんって感じだけど。
基本の途中でカメラに寄ってきて目を剥き出して語られるのはちょっと恐いし、
最後の「みんな集まって」のとこでさっさとDVD切るし、あのお辞儀することも好きじゃない。
でも毎日ビリーで汗流すのは大好きになっちゃってるんだよなー。
脳内でなんか気持ちいい成分でも出てるのかな。
サブリミナル映像（だっけ？）でも入れられてたりしてw
もっと楽な方法たくさんありそうなのにねw
私はビリーのキャラクター自体には興味ないから今回の来日もふーんって感じだけど。
基本の途中でカメラに寄ってきて目を剥き出して語られるのはちょっと恐いし、
最後の「みんな集まって」のとこでさっさとDVD切るし、あのお辞儀することも好きじゃない。
でも毎日ビリーで汗流すのは大好きになっちゃってるんだよなー。
脳内でなんか気持ちいい成分でも出てるのかな。
サブリミナル映像（だっけ？）でも入れられてたりしてw
実況板より抜粋
3 ：P・S 差し押さえφ ★ [↓] ：2007/06/21(木) 18:01:12 ID:???0
■ ビリー来日スケジュールまとめ ■
■6/22(金)
26:00～28:00 日テレ系列「ポシュレでパート深夜店・夏のボーナス生放送！
2時間スペシャル」
■6/26(火)
笑っていいとも(噂)*レギュラーに品川庄司がいるから？
19:56-21:00 「学校へ行こう！」（？）
■6/27(水)
21:00-21:54 TBS「明石屋さんちゃんねる ビリースペシャル！」
■6/28(木) 帰国
3 ：P・S 差し押さえφ ★ [↓] ：2007/06/21(木) 18:01:12 ID:???0
■ ビリー来日スケジュールまとめ ■
■6/22(金)
26:00～28:00 日テレ系列「ポシュレでパート深夜店・夏のボーナス生放送！
2時間スペシャル」
■6/26(火)
笑っていいとも(噂)*レギュラーに品川庄司がいるから？
19:56-21:00 「学校へ行こう！」（？）
■6/27(水)
21:00-21:54 TBS「明石屋さんちゃんねる ビリースペシャル！」
■6/28(木) 帰国
644 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 19:06:32 ID:yz+xJJ9+0
ビリーって身長何センチ？
実況でみたけど、ＴＦＭの前はスマスマの収録をしてきたようだ
あー、スマスマ出るんだぁ。
慎吾ちゃんがパロディコントやってるから
本人登場！とかしたらいいのになぁ～って思ってたんだ。
こりゃぁ楽しみだわ。
慎吾ちゃんがパロディコントやってるから
本人登場！とかしたらいいのになぁ～って思ってたんだ。
こりゃぁ楽しみだわ。
647 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 19:16:11 ID:rmDOqSpNO
韓流、ホリエモン、ビリー
佐々木さんてミーハー
佐々木さんてミーハー
従姉妹が３０分フィットネスのインストラクターしてます。
昨日の夜にやってきて一緒にビリーやりたいって言ったのですが
私は基本２日目をやった後だったのでヘトヘト。
１人でやってもらいました。
最初３０分はわりと頑張ってたけど後半は休憩入れてたし、
腹筋なんて泣きそうになってました。
今日のお昼に電話があって
「筋肉痛で仕事にならない。これなら現場で３セット続けてやる方がずっとマシ。」って言ってましたw
昨日の夜にやってきて一緒にビリーやりたいって言ったのですが
私は基本２日目をやった後だったのでヘトヘト。
１人でやってもらいました。
最初３０分はわりと頑張ってたけど後半は休憩入れてたし、
腹筋なんて泣きそうになってました。
今日のお昼に電話があって
「筋肉痛で仕事にならない。これなら現場で３セット続けてやる方がずっとマシ。」って言ってましたw
今日、ヤフオクでビリー買いました！
旦那が出張で居ない間に、少しでも痩せれるように
頑張ろう！！
ビリーは、最初厳つくて怖いおっさんだなって思いましたが、
優しい感じしていい人って思いました。
旦那が出張で居ない間に、少しでも痩せれるように
頑張ろう！！
ビリーは、最初厳つくて怖いおっさんだなって思いましたが、
優しい感じしていい人って思いました。
私の影響で妹（独身）も始めた。
妹の職場内（医療系）でも話題となり、
終業後、リハ室（マットやチューブも完備）でノートPCで再生＆プロジェクター投影して
スタッフ全員でやっているらしい。
クラブ活動のノリ＆気兼ねなくビリ出来る環境で裏山。
妹の職場内（医療系）でも話題となり、
終業後、リハ室（マットやチューブも完備）でノートPCで再生＆プロジェクター投影して
スタッフ全員でやっているらしい。
クラブ活動のノリ＆気兼ねなくビリ出来る環境で裏山。
実況なんかでいわれてるヨネスケとかの画像が見れない～。
へっぽこってﾅﾆﾖ！
へっぽこってﾅﾆﾖ！
>>652
ろだ
ろだ
>>653
どこのロダかファイル名すらもわからないのにどうしろと
どこのロダかファイル名すらもわからないのにどうしろと
655 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 19:57:41 ID:J36xUW9/O
田原と小倉とヨネスケ消えてほしい
最後に言い訳していたおづら、腰がいたいだのなんだの見苦しい
ゴルフいってるのに、手動かすのすらできないらしいね。
最後に言い訳していたおづら、腰がいたいだのなんだの見苦しい
ゴルフいってるのに、手動かすのすらできないらしいね。
>653
ありがﾄﾝ
しかし、パス通ったのにダウンロードボタンおしたらエラーで見れない・・・。
もう、消されたとかそういうことなのかなぁ（´・ω・｀）
ありがﾄﾝ
しかし、パス通ったのにダウンロードボタンおしたらエラーで見れない・・・。
もう、消されたとかそういうことなのかなぁ（´・ω・｀）
ビリーやりだしてから、子供番組の体操「ぱわわっぷ」とか
「アイーダアイーダ」とかたまたま見てる限り真剣に（筋肉の動きを感じながら）
踊ってみると結構身体に来ることがわかった。
今までなんとなく見てたけど身体を動かすことが楽しくなってきたよ。
ビリーありがとう！
「アイーダアイーダ」とかたまたま見てる限り真剣に（筋肉の動きを感じながら）
踊ってみると結構身体に来ることがわかった。
今までなんとなく見てたけど身体を動かすことが楽しくなってきたよ。
ビリーありがとう！
「ビリーズブートキャンプを持っている」とウッカリ言ってしまったら、「貸してほしい」と数人から頼まれた。
今さら遅いかもしれないけど、もう絶対言わない。
今さら遅いかもしれないけど、もう絶対言わない。
私はそれが嫌で誰にも言っていない。
>>607
見てなかったけど吹いたｗ ズーミンの中の人乙。
きぐるみであの動きはすごいなー。
中の人、体育会系でノリがよかったのかしら？
>>629
学校へ行こうMAX辺りにも出てほしいと思っている自分ｶﾞｲﾙ。
と書いてたら、>>643ｷﾃﾀｰｗｗｗ
工房集めて踊ってくれ！首都圏のマンモス高でやるなら伊奈学辺りか。
見てなかったけど吹いたｗ ズーミンの中の人乙。
きぐるみであの動きはすごいなー。
中の人、体育会系でノリがよかったのかしら？
>>629
学校へ行こうMAX辺りにも出てほしいと思っている自分ｶﾞｲﾙ。
と書いてたら、>>643ｷﾃﾀｰｗｗｗ
工房集めて踊ってくれ！首都圏のマンモス高でやるなら伊奈学辺りか。
汗だくになるから人と一緒にやるのは嫌だw
運動が苦手な娘（体育の成績が『不可』だった）を強制入隊させた。
体はめちゃくちゃ硬いのになぜか腕立て伏せは膝をつけながらも楽々とこなしてた。
これはいけるかも、と思ってたのに15分で逃亡しました。
目がかすむというか目の前が暗くなってきたらしい。
でも気に入ったので少しずつ頑張るといっている。
病院送りにならない程度に様子見て二人で頑張ります。
体はめちゃくちゃ硬いのになぜか腕立て伏せは膝をつけながらも楽々とこなしてた。
これはいけるかも、と思ってたのに15分で逃亡しました。
目がかすむというか目の前が暗くなってきたらしい。
でも気に入ったので少しずつ頑張るといっている。
病院送りにならない程度に様子見て二人で頑張ります。
667 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 21:51:56 ID:4lYPGWnj0
超回復を利用してトレーニングをしたいんですけど
上半身を中心にやるプログラムと下半身を中心にやる
プログラムを教えてくれませんか？
上半身を中心にやるプログラムと下半身を中心にやる
プログラムを教えてくれませんか？
忙しくて3日空けて応用やったら死にそうになった。
息は上がるし気分まで悪くなってしまった・・・
最終か腹筋あたりで慣らせば良かったな。
しかも左膝がパリパリ言うし・・・怖くなって集中できない。ウエーン。
息は上がるし気分まで悪くなってしまった・・・
最終か腹筋あたりで慣らせば良かったな。
しかも左膝がパリパリ言うし・・・怖くなって集中できない。ウエーン。
「貸して」って、嫌ですね。
他のＤＶＤ貸すのも嫌だけど、特にビリーは【注文→到着】まで
時間が掛かるものなのに。
他のＤＶＤ貸すのも嫌だけど、特にビリーは【注文→到着】まで
時間が掛かるものなのに。
私の場合、土日と生理の時以外は使うから人に貸してる時間などない！
高い金出して買ってると
気合が違うとｵﾓｳ
気合が違うとｵﾓｳ
今日、児童館へ行ったら、数回見かけた事が有る程度のママが
「ねえ、だれかビリー持ってない？貸してよぉ～」って行って聞きまわってた。
そしたら、「私持ってるよ。挫折したけど。なんなら売ろうか？定価で」って返してた。
「えぇー、貸して」って粘ってたら、「嫌だよ。高いし買うの大変だったもん。苦労しないと痩せないよ」だって。
側で聞いてて、噴出しそうになったよ。
「ねえ、だれかビリー持ってない？貸してよぉ～」って行って聞きまわってた。
そしたら、「私持ってるよ。挫折したけど。なんなら売ろうか？定価で」って返してた。
「えぇー、貸して」って粘ってたら、「嫌だよ。高いし買うの大変だったもん。苦労しないと痩せないよ」だって。
側で聞いてて、噴出しそうになったよ。
お金出す気も無い、ようつべ等で動画探す智恵も無いって最悪ですね。
676 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 22:29:13 ID:UvM6/QWz0
>>668
応用は体調が良い日だけやった方がいいよ～
私も酸欠でアクビが出てきたら休憩して様子見てからやってる
他にあんまり筋肉つけたくないから腹筋だけ毎日やってたら
２週間で５㎝ウェスト細くなってビックリ！！
応用は体調が良い日だけやった方がいいよ～
私も酸欠でアクビが出てきたら休憩して様子見てからやってる
他にあんまり筋肉つけたくないから腹筋だけ毎日やってたら
２週間で５㎝ウェスト細くなってビックリ！！
677 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 22:29:50 ID:4lYPGWnj0
>>667の回答お願いします＾＾
678 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 22:30:46 ID:4lYPGWnj0
わりぃ板違いだった・・・・
680 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 22:36:31 ID:Rx3dYqMr0
普通に踏み台昇降と軽い筋トレと、食事制限をしたらやせない？
681 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 22:39:26 ID:UvM6/QWz0
>>674
ずうずうしい人にはずうずうしく返すのが一番だねｗ
ずうずうしい人にはずうずうしく返すのが一番だねｗ
>>679
見入ってしまったｗ。面白い！
見入ってしまったｗ。面白い！
食事制限すりゃ誰でも痩せる
リバウンドするけど
リバウンドするけど
685 ：可愛い奥様：2007/06/21(木) 23:00:56 ID:De4me9Yd0
スマップなんかと出るの勘弁して欲しいなあ
空気読めないバカ多いし
空気読めないバカ多いし
今日会う人会う人ビリーのこと話題になってたわ。
「貸そうか？」って言葉を待ってる雰囲気の人にも
何人かいたなぁ。楽して痩せようなんて思うなよ～。
お金も出したし、訓練もつらいんだぞ～。
明日も頑張るぞ！
「貸そうか？」って言葉を待ってる雰囲気の人にも
何人かいたなぁ。楽して痩せようなんて思うなよ～。
お金も出したし、訓練もつらいんだぞ～。
明日も頑張るぞ！
私も友達にピザが数人 独身の人と既婚で働いてる人。
どっちもビリーにものすごい興味を示しそうだから家でﾋﾞﾘｯてることは内緒～
娘にも固く口止めしてる。
どっちもビリーにものすごい興味を示しそうだから家でﾋﾞﾘｯてることは内緒～
娘にも固く口止めしてる。
ビリー貸してって言われるよー会社の子に。
でも前に天然石ビーズのネックレス貸して、無くされたから
絶対貸さない。
あちら板でも皆言うけど、買ってやるから楽しいんだよね。
あとビリーには悪いけど、あんまりメディアに出て欲しくないな～、
来日時のインタブーでの話し方も真面目に見えたのに、
バラエティでお笑い芸人やら変なタレントにおちょくられたら
気の毒だよ～なんて心配しちゃう(´・ω・｀)
でも前に天然石ビーズのネックレス貸して、無くされたから
絶対貸さない。
あちら板でも皆言うけど、買ってやるから楽しいんだよね。
あとビリーには悪いけど、あんまりメディアに出て欲しくないな～、
来日時のインタブーでの話し方も真面目に見えたのに、
バラエティでお笑い芸人やら変なタレントにおちょくられたら
気の毒だよ～なんて心配しちゃう(´・ω・｀)
今日、必死でビリってたら母親に侵入され（でも途中中断できないし）
「アラ！その人、今日来てたわね♪」と。
外国人は皆同じにしか見えない母親もビリーはわかるんだ！とカンド～！
「アラ！その人、今日来てたわね♪」と。
外国人は皆同じにしか見えない母親もビリーはわかるんだ！とカンド～！
>>679
fuckin cheepってレスつけられてるやつがあって気の毒だった
fuckin cheepってレスつけられてるやつがあって気の毒だった
ビリーって実は鍛えてなかったのでは・・・ｗ
【ダイエット】来日中のビリーブランクス氏がギックリ腰・22日以降のスケジュールをキャンセルも？
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/
【ダイエット】来日中のビリーブランクス氏がギックリ腰・22日以降のスケジュールをキャンセルも？
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/
river・・・
river…
>>665GJ
696 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 02:44:16 ID:B/NGEKTC0
697 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 02:52:51 ID:UFJvTm16O
>>696
川をわたらせようとしても無駄
川をわたらせようとしても無駄
生理になったから休み中。
食欲は旺盛になるし、ビリーはできないし、体重増加間違いないな・・・
(´ヘ｀;)ハァ
食欲は旺盛になるし、ビリーはできないし、体重増加間違いないな・・・
(´ヘ｀;)ハァ
>>674
現場にいたかったww
現場にいたかったww
>>681
卑弥呼ハケーン！！！
卑弥呼ハケーン！！！
ママ友達と合同で買った。
ビリバンは2000円余分に払った私がゲット。
ビリバンは2000円余分に払った私がゲット。
高いからアメリカ版買った。
「貸して」と言われても「リージョン1だけど再生できるかな？」と言うと
みんな諦めるw
「貸して」と言われても「リージョン1だけど再生できるかな？」と言うと
みんな諦めるw
ほぼ毎日やってるし、その日の気分でディスク選んでるからぜったい貸せないわ。
貸してっていってるやつは流行り物がどんなものか見てみたいだけだろね。
そんで昨日のオズラの番組の子みたいに「辛すぎ～始めたけどもうやめちゃった～」
とかえらそうに言うんだろう。
貸してっていってるやつは流行り物がどんなものか見てみたいだけだろね。
そんで昨日のオズラの番組の子みたいに「辛すぎ～始めたけどもうやめちゃった～」
とかえらそうに言うんだろう。
>>703
DVD焼くから貸してと言われて1000円で貸してあげたｗ
DVD焼くから貸してと言われて1000円で貸してあげたｗ
>>702
それｲｲｗ リュージョンなんて分からないﾔｼも多そうだし。
今朝、みのの番組でちょっと紹介されていて、
CM入りにみのが踊ってたｗ 御法川さん、主婦の期待裏切らない人だな～
あと佐々木アナは昨晩最後のDVDが終わったと、嬉しそうに報告していた。
でも男性陣は揶揄してて嫌な雰囲気ﾀﾞｯﾀｰﾖ・・・
それｲｲｗ リュージョンなんて分からないﾔｼも多そうだし。
今朝、みのの番組でちょっと紹介されていて、
CM入りにみのが踊ってたｗ 御法川さん、主婦の期待裏切らない人だな～
あと佐々木アナは昨晩最後のDVDが終わったと、嬉しそうに報告していた。
でも男性陣は揶揄してて嫌な雰囲気ﾀﾞｯﾀｰﾖ・・・
>>703
そしてそのまま借りパクしちゃうんだよな。
そしてそのまま借りパクしちゃうんだよな。
>>705
普段は好きじゃないけど、ビリーを語る時の佐々木さんはかわいいよね
普段は好きじゃないけど、ビリーを語る時の佐々木さんはかわいいよね
15 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2007/06/21(木) 09:01:40 ID:uNxsth440
朝目新聞 2007年 6月20日 朝刊 「声」（東京13版）より
ダイエットDVDのあやうさ
毛 荘女 （主婦）
最近無職の息子が運動を始めました。DVDを見ながら器具を使って鍛えるプログラムとのことで、
引きこもりがちだった息子にもようやく明るい日差しが見えてきたように思いました。
しかしある日、このプログラムの恐ろしい実体を知ったのです。実は「ブートキャンプ」
とは米帝軍の新人養成のことだ、というではありませんか。息子は知らない間に軍事教練
に参加させられていたのです。これは日米一体となって戦争の出来る国を目指す安倍首相
ら右翼のたくらみに違いありません。慌てて発売元に抗議しましたが、「ご意見賜りました」
を繰り返すばかりで、本気で取り合ってくれません。おそらく自衛隊が私の個人情報を
収集していて、この会社にも伝えたのでしょう。いつの間にこの国はこんなに恐ろしい管理
社会に成り下がってしまったのでしょうか。暴力で他国を屈服させる米帝を象徴するような
筋骨たくましい黒人教官が今日もDVDで叫んでいます。人殺しの訓練が「最高！最高！」と。
朝目新聞 2007年 6月20日 朝刊 「声」（東京13版）より
ダイエットDVDのあやうさ
毛 荘女 （主婦）
最近無職の息子が運動を始めました。DVDを見ながら器具を使って鍛えるプログラムとのことで、
引きこもりがちだった息子にもようやく明るい日差しが見えてきたように思いました。
しかしある日、このプログラムの恐ろしい実体を知ったのです。実は「ブートキャンプ」
とは米帝軍の新人養成のことだ、というではありませんか。息子は知らない間に軍事教練
に参加させられていたのです。これは日米一体となって戦争の出来る国を目指す安倍首相
ら右翼のたくらみに違いありません。慌てて発売元に抗議しましたが、「ご意見賜りました」
を繰り返すばかりで、本気で取り合ってくれません。おそらく自衛隊が私の個人情報を
収集していて、この会社にも伝えたのでしょう。いつの間にこの国はこんなに恐ろしい管理
社会に成り下がってしまったのでしょうか。暴力で他国を屈服させる米帝を象徴するような
筋骨たくましい黒人教官が今日もDVDで叫んでいます。人殺しの訓練が「最高！最高！」と。
生理のときって、やっちゃいけないの？
いまんとこ授乳中で生理ないから毎日やってるけど。
生理中ダメなら禁断症状出そうだな。
いまんとこ授乳中で生理ないから毎日やってるけど。
生理中ダメなら禁断症状出そうだな。
字幕付きのほうにしようか安さをとるか迷ってます。
腰痛なのでただ今除隊中なのですが、
テレビでビリーを見てたらウズウズして再入隊。
腰に負担をかけないよう、出来る範囲でやったら気分爽快。
最初のストレッチだけでも効くよね。
テレビでビリーを見てたらウズウズして再入隊。
腰に負担をかけないよう、出来る範囲でやったら気分爽快。
最初のストレッチだけでも効くよね。
字幕付って吹き替えにできる？
>>711
ヒアリングができるんなら字幕なしで大丈夫
ヒアリングができるんなら字幕なしで大丈夫
この勢いならそのうち吹き替えも出るかもね。
でも吹き替えてしまったら、ビリー隊長の生声が聞けんｗ
アブもロデオも買ったけど、全部長続きしなかったのに
これ、めちゃくちゃキツイけど既に２週間も続いてるのが不思議。
なんでだろー
これ、めちゃくちゃキツイけど既に２週間も続いてるのが不思議。
なんでだろー
720 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 10:35:37 ID:t7Zf6KHG0
入隊して1週間、
基礎のDVDをやっと最後まで出来るようになった！
（まだ所々動けない箇所はあるけど）
今はバナナ酢薄めたのを飲んでいます。
でも、昨晩の夕飯にはところてんも出して
「酢はダイエットにいいんだよね～」って言ったら
旦那は「酢はダイエットと関係ないってよ」と答えてた・・・（´・ω・`）
でもビリー＋バナナ酢はこれからも続けるぞ！
基礎のDVDをやっと最後まで出来るようになった！
（まだ所々動けない箇所はあるけど）
今はバナナ酢薄めたのを飲んでいます。
でも、昨晩の夕飯にはところてんも出して
「酢はダイエットにいいんだよね～」って言ったら
旦那は「酢はダイエットと関係ないってよ」と答えてた・・・（´・ω・`）
でもビリー＋バナナ酢はこれからも続けるぞ！
ﾃﾚﾋﾞでも言ってたがビリーはアメとムチだね
苦しいのにﾜﾝﾓｱﾜﾝﾓｱ言って、きついこと要求するのに
やさしい言葉もかけてくれ励ましてくれるｗ
苦しいのにﾜﾝﾓｱﾜﾝﾓｱ言って、きついこと要求するのに
やさしい言葉もかけてくれ励ましてくれるｗ
さて、11時からビリります。
今日は三日目なのでディスク２。
今日はどんな訓練が待っているんだろ？頑張りまっす!!
今日は三日目なのでディスク２。
今日はどんな訓練が待っているんだろ？頑張りまっす!!
ビリーが「やる気あるのか！」「根性みせろ！」ってきつい事言うと
昔はまった映画「愛と青春の旅立ち」の鬼軍曹思い出して
妙にモチが上がってがんばってしまうｗ
やさしいビリーももちろん大好きだけど
昔はまった映画「愛と青春の旅立ち」の鬼軍曹思い出して
妙にモチが上がってがんばってしまうｗ
やさしいビリーももちろん大好きだけど
久しぶりに会った友人が、凄く痩せてた。
ビリー始めて2週間で4キロ減ったらしい。
急に痩せたせいか顔はちょっと皺っぽかったけど、見てすぐに解かるほど痩せてて羨ましかった。
私はと言うと、もうすぐ一ヶ月になるのに1キロ減っただけ(涙
聞くと昼と夜はほとんど食べないらしい。
やっぱりそれくらいしないとダメなのかな。
食事抜きビリーが最強？
ビリー始めて2週間で4キロ減ったらしい。
急に痩せたせいか顔はちょっと皺っぽかったけど、見てすぐに解かるほど痩せてて羨ましかった。
私はと言うと、もうすぐ一ヶ月になるのに1キロ減っただけ(涙
聞くと昼と夜はほとんど食べないらしい。
やっぱりそれくらいしないとダメなのかな。
食事抜きビリーが最強？
ううん。脂肪を燃やすのには有酸素運動。
食べないだけでは、減りが遅い。
食事の質を変えて、食べたほうがいいよ。
ちゃんと栄養取らないと停滞期が来るのが早い。
1キロでも上等だと思う。
半年続けば6キロだもの。
食べないだけでは、減りが遅い。
食事の質を変えて、食べたほうがいいよ。
ちゃんと栄養取らないと停滞期が来るのが早い。
1キロでも上等だと思う。
半年続けば6キロだもの。
>>726
一日一食でビリるの続けたら
体がエネルギーを蓄えようとする力を鍛えるようなもので
２食、３食取るようになった時にリバウンドが凄いと思うよ
一番いいのは食事の内容を見直し＆ビリー続けることだと思う
きちんと体に必要なものは食事で取って
その食事分のカロリーは運動で消費
私はそれは無理だから１食だけ置換えに変えてるけど
目標体重になったら置き換えてた分の夕食は
栄養やカロリーを考えた献立にしようと思ってるよ
一日一食でビリるの続けたら
体がエネルギーを蓄えようとする力を鍛えるようなもので
２食、３食取るようになった時にリバウンドが凄いと思うよ
一番いいのは食事の内容を見直し＆ビリー続けることだと思う
きちんと体に必要なものは食事で取って
その食事分のカロリーは運動で消費
私はそれは無理だから１食だけ置換えに変えてるけど
目標体重になったら置き換えてた分の夕食は
栄養やカロリーを考えた献立にしようと思ってるよ
ビリーってハードすぎて有酸素運動にならないんじゃない？
あと、>>726が減った１㌔と友人の4㌔は
大分中身に差があると思うよ
どんな食事内容かは知らないけど
友人のは体に必要なものも減ってるのでは？
骨とか減ってそう
フツーの食事してて1㌔減らせるならちゃんとビリー頑張ってる証拠じゃん
>>726ガンガレ!!
大分中身に差があると思うよ
どんな食事内容かは知らないけど
友人のは体に必要なものも減ってるのでは？
骨とか減ってそう
フツーの食事してて1㌔減らせるならちゃんとビリー頑張ってる証拠じゃん
>>726ガンガレ!!
生理中のレスくれた人あんがと。自分はやっちゃいそうだー。
今2週目で10日くらいやってるけど、その間揚げ物と間食を断って
みたら、ジーンズがかなりゆるくなった。
旦那にも、腹へっこんだんじゃん？て言われた。うれしー！
腹が割れるまで(横3段じゃなく）がんばるぞー。
今2週目で10日くらいやってるけど、その間揚げ物と間食を断って
みたら、ジーンズがかなりゆるくなった。
旦那にも、腹へっこんだんじゃん？て言われた。うれしー！
腹が割れるまで(横3段じゃなく）がんばるぞー。
>>725
映画どころか、新人研修でそういう言葉浴びせられたよorz
自衛隊上がりの人が研修担当の、そういうコースに参加させられた。
「女性が参加するのは当社でも初めて」とか言われたけど、
ほんっとにキツかったorz
今思い出してもｳﾂだけど、ビリー隊長笑顔だから許せるｗ
映画どころか、新人研修でそういう言葉浴びせられたよorz
自衛隊上がりの人が研修担当の、そういうコースに参加させられた。
「女性が参加するのは当社でも初めて」とか言われたけど、
ほんっとにキツかったorz
今思い出してもｳﾂだけど、ビリー隊長笑顔だから許せるｗ
>>731
先ほど応用プログラム終えて、シャワー浴びて休憩中。
ああ、なんてすがすがしい汗！あんなに汗流したの久しぶりだよ～。
日々発汗性が良くなってきたのを感じるわ。ビリーありがとう。
きついけど頑張るよ！
先ほど応用プログラム終えて、シャワー浴びて休憩中。
ああ、なんてすがすがしい汗！あんなに汗流したの久しぶりだよ～。
日々発汗性が良くなってきたのを感じるわ。ビリーありがとう。
きついけど頑張るよ！
始めて１ヶ月弱（途中休んでた時期もあった）
体重も体脂肪も変わらない
でもお腹周りが確実に変わってきた うれしい
体重も体脂肪も変わらない
でもお腹周りが確実に変わってきた うれしい
入隊とか言ってるけど、ビリー自身は軍人出身でもなんでもないのよね。
ＤＶＤで右側にいる人、娘さんだったのね。
同い年だ．．．
同い年だ．．．
3週目に入りました。
ほんとにこんなに毎日汗を流す日々って中学生の部活以来かも。
体を動かす事が気持ちいいって思い出させてもらった事
本当に感謝しています。人生変わったー。
ほんとにこんなに毎日汗を流す日々って中学生の部活以来かも。
体を動かす事が気持ちいいって思い出させてもらった事
本当に感謝しています。人生変わったー。
昨日久しぶりに応用やった。
ボロ雑巾のようになったorz
基本がそこそこ出来るようになったからって
応用が楽に出来る訳じゃないのね。
ますます精進しなければ。
ボロ雑巾のようになったorz
基本がそこそこ出来るようになったからって
応用が楽に出来る訳じゃないのね。
ますます精進しなければ。
昨日入隊したばかりであります
２才の娘の前でやったら、かーちゃんのいつもとは違う様子に
ぽかーん状態に。
ストレス発散なんだ！授乳でガリタプになった体をしめるぞ！！！
２才の娘の前でやったら、かーちゃんのいつもとは違う様子に
ぽかーん状態に。
ストレス発散なんだ！授乳でガリタプになった体をしめるぞ！！！
>>741
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
私も昨日入隊、2歳の娘持ちです。
家は以前からようつべとかで見てたせいか( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝはなかったけど
眠かったみたいで足にまとわりついてましたｗ
それにしてもきつい・・・。
今日は友達と一緒にやったけど2人とも30分と持ちませんでしたorz
太もも痛い・・・でも明日も頑張るぞ！！
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
私も昨日入隊、2歳の娘持ちです。
家は以前からようつべとかで見てたせいか( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝはなかったけど
眠かったみたいで足にまとわりついてましたｗ
それにしてもきつい・・・。
今日は友達と一緒にやったけど2人とも30分と持ちませんでしたorz
太もも痛い・・・でも明日も頑張るぞ！！
>>727>>728>>730
レスありがとうございます。
よく、食べないと最初に筋肉がなくなってから脂肪が落ちるとは聞いたことあるけれど
もしかして、食べなくてもビリーで筋力鍛えながらならならいいのかな・・とか思ってしまって。
けどやはり、普通に3食を食べるようになってからのリバウンドはあるんですね・・・
エネルギーを蓄えようとする力を鍛える事になるとは・・・考えてみませんでした。
そなったら永遠に食べないでいるしかなくなっちゃうよね。楽しみが半分になってしまいそう。
1ヶ月1キロ減でも半年で6キロ！なんだか、目からうろこでした。
お菓子と脂っこい物だけ絶って頑張ります！ありがとうございました。
レスありがとうございます。
よく、食べないと最初に筋肉がなくなってから脂肪が落ちるとは聞いたことあるけれど
もしかして、食べなくてもビリーで筋力鍛えながらならならいいのかな・・とか思ってしまって。
けどやはり、普通に3食を食べるようになってからのリバウンドはあるんですね・・・
エネルギーを蓄えようとする力を鍛える事になるとは・・・考えてみませんでした。
そなったら永遠に食べないでいるしかなくなっちゃうよね。楽しみが半分になってしまいそう。
1ヶ月1キロ減でも半年で6キロ！なんだか、目からうろこでした。
お菓子と脂っこい物だけ絶って頑張ります！ありがとうございました。
リバウンド以前にちゃんと食べないとバテてダウンしちゃうよ。
昨日、キャッシュバックが入金されてた。
ビリー来日にあわせたのかw
ビリー来日にあわせたのかw
入隊2週目突入です。
私は甘い物大好きで週にケーキ4個くらいと、プリンやアイスは毎日食べてるけど
引き締まってきたって言われたよ。
好きな物は食べて、楽しくビリーしてます。マイペースすぎかな？
私は甘い物大好きで週にケーキ4個くらいと、プリンやアイスは毎日食べてるけど
引き締まってきたって言われたよ。
好きな物は食べて、楽しくビリーしてます。マイペースすぎかな？
748 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 15:27:06 ID:XX2oJRyZ0
ビリー5日目のママです。
1日目、基礎の半分もできず。
2日目、全身筋肉痛でヒィヒィ言いながらも基礎をマイペースで。
体重、体脂肪変化なし（涙）
3日目、筋肉痛が軽くなり、ビリーが楽しくなってくる。
基礎の腕立て、腹筋の一部意外はどうにか通しでやってみる。達成感！
4日目、基礎を通しで。3日目よりは体がついてきて楽しさが増す。
5日目、初めて応用に挑戦。犬のシッコポーズで撃沈。もう少し基礎をやりこみまつ。
バンドなしです。
体重、0.6㌔減。体脂肪、0.8㌔減。
食事のカロリーを押さえ
ブルブルマシーンも乗ってます。
今日はゲルマニウム浴もしてきました。
もう少し減ってもいいもんだと思うんだけどイマイチ効果でないなぁ。
継続すれば減ってくるんでしょうかね？楽しいから続きそうです＾＾
1日目、基礎の半分もできず。
2日目、全身筋肉痛でヒィヒィ言いながらも基礎をマイペースで。
体重、体脂肪変化なし（涙）
3日目、筋肉痛が軽くなり、ビリーが楽しくなってくる。
基礎の腕立て、腹筋の一部意外はどうにか通しでやってみる。達成感！
4日目、基礎を通しで。3日目よりは体がついてきて楽しさが増す。
5日目、初めて応用に挑戦。犬のシッコポーズで撃沈。もう少し基礎をやりこみまつ。
バンドなしです。
体重、0.6㌔減。体脂肪、0.8㌔減。
食事のカロリーを押さえ
ブルブルマシーンも乗ってます。
今日はゲルマニウム浴もしてきました。
もう少し減ってもいいもんだと思うんだけどイマイチ効果でないなぁ。
継続すれば減ってくるんでしょうかね？楽しいから続きそうです＾＾
>>741
うちはぬこが( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ になってるよw
うちはぬこが( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ になってるよw
750 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 15:35:17 ID:e4rr+JoB0
家の娘４歳が、腹筋自転車こぎとか
真似して困ります。
笑って、続けられない。
それから、ビリーとシェリーって
アニマル浜口親子に見えるのは、私だけでしょうか？
真似して困ります。
笑って、続けられない。
それから、ビリーとシェリーって
アニマル浜口親子に見えるのは、私だけでしょうか？
うちのぬこ最初はﾎﾟｶｰﾝだったが、最近慣れてきたようだ。
ぬこ１は、わざわざやってる足元で寝転がり、
ぬこ２は連続パンチとかで移動してる最中にタイミングを見計らってダッシュですり抜けてゆく
その内踏みそう
ぬこ１は、わざわざやってる足元で寝転がり、
ぬこ２は連続パンチとかで移動してる最中にタイミングを見計らってダッシュですり抜けてゆく
その内踏みそう
うちのダックスは「何やってんだお前？」みたいな顔して見てる
ビリーさんも好きだし、皆さん楽しそうだからすごく欲しくなってきたｗ
>>748
5日で減ると考えるのがそもそも間違い。
一ヶ月 二ヶ月 三ヶ月ではかったほうがいいよ。
ﾚｽ読む限り5回やってみただけで出来たわけではないし。
通しでできてから効果が出るかもと考えるほうがいいんじゃないかな。
翌週には通しでできるようになるよ。楽しいからがんばろうね。
5日で減ると考えるのがそもそも間違い。
一ヶ月 二ヶ月 三ヶ月ではかったほうがいいよ。
ﾚｽ読む限り5回やってみただけで出来たわけではないし。
通しでできてから効果が出るかもと考えるほうがいいんじゃないかな。
翌週には通しでできるようになるよ。楽しいからがんばろうね。
755 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 15:49:59 ID:e4rr+JoB0
夏休みのラジオ体操の代わりに
コレやったら人集まりそう。
コレやったら人集まりそう。
旦那と一緒にしてるけど
旦那は一切カウントしてない。おまけにあくびしてる。
あくびしてるくらいなら、カウントしろっての！
意識して呼吸してないからだるいんだよ！といいたい。
旦那は一切カウントしてない。おまけにあくびしてる。
あくびしてるくらいなら、カウントしろっての！
意識して呼吸してないからだるいんだよ！といいたい。
トレーニングが効果あるのはもちろんだけど、みんながここまで支持してるのって
ビリーの厳しくて優しくて礼儀正しい人柄も大きいよね。
今までは黒人ていうと乱暴者かお調子者ってイメージがあったけど。
隊長を信じてついていきます！って気分になる。
あとシェリーとは義理の親子なのに、すごく仲がいいのも微笑ましい。
ビリーの厳しくて優しくて礼儀正しい人柄も大きいよね。
今までは黒人ていうと乱暴者かお調子者ってイメージがあったけど。
隊長を信じてついていきます！って気分になる。
あとシェリーとは義理の親子なのに、すごく仲がいいのも微笑ましい。
腕立てランナーきついわ～。
ところでビリーで痩せたとして
やっぱり続けないとリバっちゃうかなぁ？
ところでビリーで痩せたとして
やっぱり続けないとリバっちゃうかなぁ？
レスポにあ＠コラショの備忘録である帳面日記を盗みヲチ
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1182487615/
このブログの主婦見て、
こいつみたいな母親だけにはなりたくねー
とｵﾓﾀ
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1182487615/
このブログの主婦見て、
こいつみたいな母親だけにはなりたくねー
とｵﾓﾀ
762 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 16:17:50 ID:5n5OZiHX0
>>761
あちこち張るなボケ
あちこち張るなボケ
ウチの犬は、わたしの鬼気迫るオーラが怖いのか、狂ったように吠えまくるよ...。
赤子は旦那に抱っこされながら、恐ろしいものを見たかのように泣き出すし。
赤子が寝しずまって、犬を廊下に追い出さないとおちおちできないｼｸｼｸ。
思い立ってすぐできる環境の人ｳﾗﾔﾏｼｽ。
赤子は旦那に抱っこされながら、恐ろしいものを見たかのように泣き出すし。
赤子が寝しずまって、犬を廊下に追い出さないとおちおちできないｼｸｼｸ。
思い立ってすぐできる環境の人ｳﾗﾔﾏｼｽ。
>>760
そう思う。ビリーの凄いところは、他のダイエットと違って
「基礎代謝アップ」「筋肉強化」っていう基礎をとことんやるところだと思う。
1週間じゃ絶対効果ないけど、長く続ければリバウンド知らずの
新しい体を手に入れられるんだと思う！！
そう思う。ビリーの凄いところは、他のダイエットと違って
「基礎代謝アップ」「筋肉強化」っていう基礎をとことんやるところだと思う。
1週間じゃ絶対効果ないけど、長く続ければリバウンド知らずの
新しい体を手に入れられるんだと思う！！
音楽もいいと思うんだけどﾋﾞﾘｰ ｻｰｺｰｻｰｺｰの掛け声とか。
やり始めたころ、BGMが頭の中をずっと流れてた 寝るときも。
やり始めたころ、BGMが頭の中をずっと流れてた 寝るときも。
音楽もいいよね。ＣＭで、あの音楽が流れてくると
条件反射のように体が動いてしまうｗ
条件反射のように体が動いてしまうｗ
すべてを計算した作りなのかなﾋﾞﾘｰは。
後ろでやってる人もプロっぽい人から一般人みたいなプヨプヨの人もいて
途中苦しそうだし
後ろでやってる人もプロっぽい人から一般人みたいなプヨプヨの人もいて
途中苦しそうだし
旦那の弟が買ったので夏の帰省で実家に兄弟が集まる時に
持ってきてくれるとのこと。
取りあえずやれそうか帰省中に試して買おうかと思っていたけど
ここを読んでてすぐにでも欲しくなってきた。
持ってきてくれるとのこと。
取りあえずやれそうか帰省中に試して買おうかと思っていたけど
ここを読んでてすぐにでも欲しくなってきた。
私のやってみての感想。
体重や体脂肪の数字に踊らされるな。
ちょっとでも減らなかったり停滞すると「効果ないや」とやめる人も多いような気がする。
そんなこと気にせずに、とにかく３週間ぐらいはやってみれ！
試しにやってみてから買うかどうか決めると言う人はほとんど買わない。
少しやっただけで、あの楽しさや達成感は絶対に得られないから
しんどいという感想がすり込まれるだけ。
それプラス、買う前から気持ちが逃げてる。
続く人は頑張ろうという気持ちでお金を出して買う。
体重や体脂肪の数字に踊らされるな。
ちょっとでも減らなかったり停滞すると「効果ないや」とやめる人も多いような気がする。
そんなこと気にせずに、とにかく３週間ぐらいはやってみれ！
試しにやってみてから買うかどうか決めると言う人はほとんど買わない。
少しやっただけで、あの楽しさや達成感は絶対に得られないから
しんどいという感想がすり込まれるだけ。
それプラス、買う前から気持ちが逃げてる。
続く人は頑張ろうという気持ちでお金を出して買う。
771 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 17:13:53 ID:N1PObgVX0
本日25日目。
運動なんか大嫌いだった私がはまってる。
ビリーだけじゃなくて、よく歩くようになったし
テレビ見ながら腹筋したり。身体を動かしたいと思うように。
肩こり・頭痛がなくなったし、生活が整ってきて夜更かしもしなくなり
朝の目覚めもいい。ビリーに感謝！
私もあの音楽のＣＤ欲しい！
ウォーキング中とかに聴いたらモチ上がりそう。
運動なんか大嫌いだった私がはまってる。
ビリーだけじゃなくて、よく歩くようになったし
テレビ見ながら腹筋したり。身体を動かしたいと思うように。
肩こり・頭痛がなくなったし、生活が整ってきて夜更かしもしなくなり
朝の目覚めもいい。ビリーに感謝！
私もあの音楽のＣＤ欲しい！
ウォーキング中とかに聴いたらモチ上がりそう。
さっき注文した！
ビリー来日中だし
注文殺到して届くのに時間かかるかなあ…。
ビリー来日中だし
注文殺到して届くのに時間かかるかなあ…。
風邪で１週間休んでしまった。＠開始２ヶ月
今日から再開する。
筋肉減ってるだろうか。
今日から再開する。
筋肉減ってるだろうか。
>>770
＞少しやっただけで、あの楽しさや達成感は絶対に得られないから
＞しんどいという感想がすり込まれるだけ。
これ、すごくわかるわ。
私は初日は、あまりのキツサにびっくりして「こんなのもう無理･･･！」
って思ってしまったもん。基本でこれだなんて、この先どんだけーって
これ以上やる自信がなくて、もう気持ちはどんより。
「でも、買っちゃったし･･･。これでやめたらもったいないよね･･･はぁ」
って、なんとか次の日も頑張ってやってみたら、昨日よりもちゃんと
出来るようになって、おぉー！ってモチが上がってやっと楽しくなってきた。
今は二ヶ月目だけど、毎日楽しくて仕方がない。達成感と爽快感がたまらない。
サイズもＬサイズだったのがＭになって、周りからも痩せたねって言われる。
本当にビリーに感謝だ。
＞少しやっただけで、あの楽しさや達成感は絶対に得られないから
＞しんどいという感想がすり込まれるだけ。
これ、すごくわかるわ。
私は初日は、あまりのキツサにびっくりして「こんなのもう無理･･･！」
って思ってしまったもん。基本でこれだなんて、この先どんだけーって
これ以上やる自信がなくて、もう気持ちはどんより。
「でも、買っちゃったし･･･。これでやめたらもったいないよね･･･はぁ」
って、なんとか次の日も頑張ってやってみたら、昨日よりもちゃんと
出来るようになって、おぉー！ってモチが上がってやっと楽しくなってきた。
今は二ヶ月目だけど、毎日楽しくて仕方がない。達成感と爽快感がたまらない。
サイズもＬサイズだったのがＭになって、周りからも痩せたねって言われる。
本当にビリーに感謝だ。
779 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 17:36:19 ID:yiG9KONqO
昨日ポチッた。
届くまでようつべでウォーミングアップしておきます。
ＳＪだけどいつ頃届くかな。
届くまでようつべでウォーミングアップしておきます。
ＳＪだけどいつ頃届くかな。
>>778
ビリーはじめて2日目に風邪を引いて、寝込んでしまった。
ネットで調べたら、マジで「ビリー風邪」ってあるんだね！
「ふだん運動しない人が急にビリーをやると風邪を引くことが多く、それをビリー風邪という」んだって。
ビリーはじめて2日目に風邪を引いて、寝込んでしまった。
ネットで調べたら、マジで「ビリー風邪」ってあるんだね！
「ふだん運動しない人が急にビリーをやると風邪を引くことが多く、それをビリー風邪という」んだって。
田原俊彦ってもしや
ビリーとボビーを勘違いして、あの発言？
まさか～！って思うけど、あの男ならありえる。
ビリーとボビーを勘違いして、あの発言？
まさか～！って思うけど、あの男ならありえる。
キャッシュバックのために毎日記録つけてるけど、これで
「なんだあまり効果いじゃん…」って挫折する人多そう。
というか私の数値の変動の少なさにﾜﾛﾀ。
見た目が引き締まればいいわけだから記録を付け終わったら
体重計に乗るの週１位に控えてみる。
夕飯は炭水化物抜きじゃなくて、量を減らす方向で行かないと私の場合駄目だ。
ビリーの「効果は約束する」って言葉を信じて長いスパンで頑張ろう。
「なんだあまり効果いじゃん…」って挫折する人多そう。
というか私の数値の変動の少なさにﾜﾛﾀ。
見た目が引き締まればいいわけだから記録を付け終わったら
体重計に乗るの週１位に控えてみる。
夕飯は炭水化物抜きじゃなくて、量を減らす方向で行かないと私の場合駄目だ。
ビリーの「効果は約束する」って言葉を信じて長いスパンで頑張ろう。
783 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 17:43:15 ID:VIMGL/3t0
違うよ。
ビリーさんを嫉妬してたからあの発言よ。
禿彦のバカならやりかねない。
ビリーさんを嫉妬してたからあの発言よ。
禿彦のバカならやりかねない。
前々から気になってたけど、今赤5ヶ月で完母だから入隊
できるのかなぁと悩んでた。でもビリー来日でテンション
あがっちゃったよー。まだ授乳間隔があまり開いてなくて、
夜中も2～3時間置きなんだけどビリーポチッちゃおうかな。
先輩隊員！授乳期でも入隊は可能ですか？
できるのかなぁと悩んでた。でもビリー来日でテンション
あがっちゃったよー。まだ授乳間隔があまり開いてなくて、
夜中も2～3時間置きなんだけどビリーポチッちゃおうかな。
先輩隊員！授乳期でも入隊は可能ですか？
一昨日、親知らず抜いて激しい運動は出来なかったから
ビリー来日で祭りになってるのに出来ないのはすごく辛かった。
今日、痛みがなくなったので張り切って基本をやったら、今までよりも
しっかり出来た（気がする）。
始めて1ヶ月弱、毎日続けていたけど、ここは苦手だから
とはじめからちょっと手を抜いてたのかも。
一番嬉しかったのは腕立てが膝をつかない姿勢でできたこと。
1セットごとに膝ついてだったけど、前は一回も出来なかったから
進歩だと思って喜んでる。
ビリー来日で祭りになってるのに出来ないのはすごく辛かった。
今日、痛みがなくなったので張り切って基本をやったら、今までよりも
しっかり出来た（気がする）。
始めて1ヶ月弱、毎日続けていたけど、ここは苦手だから
とはじめからちょっと手を抜いてたのかも。
一番嬉しかったのは腕立てが膝をつかない姿勢でできたこと。
1セットごとに膝ついてだったけど、前は一回も出来なかったから
進歩だと思って喜んでる。
これやる時、室内シューズとか履いてる？
私はヨガマット敷いて裸足でやってるんだけど
跳躍の時とか微妙に膝に来そう。。。
シューズ履いた方がいいんですかね？
私はヨガマット敷いて裸足でやってるんだけど
跳躍の時とか微妙に膝に来そう。。。
シューズ履いた方がいいんですかね？
>>785
混合だけど、子6ヶ月でやってる。
体調に問題ないならやってもいいと思うけど、
大丈夫だと保障は出来ないので無理はしないでね。
ビリーやると血行よくなるせいか乳がじゃんじゃん出る。
あまり寝れてないなら貧血に気をつけて。
混合だけど、子6ヶ月でやってる。
体調に問題ないならやってもいいと思うけど、
大丈夫だと保障は出来ないので無理はしないでね。
ビリーやると血行よくなるせいか乳がじゃんじゃん出る。
あまり寝れてないなら貧血に気をつけて。
790 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 18:10:21 ID:MdBEcfiN0
>>787
シューズはくと音が大きい気がしたので子供の昼寝タイムに
ビリーやってる私はヨガマットに裸足。
一度シューズはいてやってみたけど、コンバットキックのときとか
基本の最後の片足で立つところとか、ぐらつかなくて安定がよかった。
でも、腕立てランナーのときはいつもよりつま先がひっかかって
ドタバタだった。
シューズはくと音が大きい気がしたので子供の昼寝タイムに
ビリーやってる私はヨガマットに裸足。
一度シューズはいてやってみたけど、コンバットキックのときとか
基本の最後の片足で立つところとか、ぐらつかなくて安定がよかった。
でも、腕立てランナーのときはいつもよりつま先がひっかかって
ドタバタだった。
793 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 18:11:37 ID:arufC5xD0
ビリーとシェリーって本当に親子？
なんでシェリーは白人なの？
なんでシェリーは白人なの？
七日目終了！最後のＤＶＤ、妙にノリノリで楽しかったｗｗｗ
ところで複式呼吸しながら腹筋に力を入れるって難しいorz
相反する動作に思えてこんがらがって、結局一度も腹は筋肉痛にはならなかったよ･･･
ところで複式呼吸しながら腹筋に力を入れるって難しいorz
相反する動作に思えてこんがらがって、結局一度も腹は筋肉痛にはならなかったよ･･･
>>793
シェリーは奥さんの連れ子だから。
シェリーは奥さんの連れ子だから。
796 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 18:17:56 ID:rWVx9pig0
798 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 18:23:47 ID:N1PObgVX0
応用終了したところ。
ほとんど基本で応用は気合入れて週に2回くらい。
今から夕飯作る。
始めた頃はへばって家事どころではなかったけど、今は大丈夫。
体重は少しづつしか減らない。
筋肉が付いてきてしまってきてはいるから、メジャーではかったり
きつくなった洋服を着てみる。
もう少しでかっこよく着れそうとか考えるほうがモチ上がるよ。
体重より見た目が大事！
ほとんど基本で応用は気合入れて週に2回くらい。
今から夕飯作る。
始めた頃はへばって家事どころではなかったけど、今は大丈夫。
体重は少しづつしか減らない。
筋肉が付いてきてしまってきてはいるから、メジャーではかったり
きつくなった洋服を着てみる。
もう少しでかっこよく着れそうとか考えるほうがモチ上がるよ。
体重より見た目が大事！
799 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 18:25:28 ID:UXT/ZCMM0
>>799
だって現行スレで既出だもん。
だって現行スレで既出だもん。
てか、みんなビリーにちょっと一目ぼれしちゃってＤＶＤ買ってんでしょ？
別れたっていうのは嘘っていうのもｶﾞｲｼｭﾂだけどね
昨日から試しにやってみた。
普段ジムでエアロ（休憩挟んで）2時間とかやるんだけど
それとは違う疲れ方だね。
腹筋やったらいつまでもおなかの中のほうがぽかぽかしてる。
いや、マジでいいわ。
体重はどうでもいいが、とにかく下腹と背中の肉を落としたいのでがんばる。
普段ジムでエアロ（休憩挟んで）2時間とかやるんだけど
それとは違う疲れ方だね。
腹筋やったらいつまでもおなかの中のほうがぽかぽかしてる。
いや、マジでいいわ。
体重はどうでもいいが、とにかく下腹と背中の肉を落としたいのでがんばる。
>>794
お腹で息をするだけで腹筋を使ってるから無問題
お腹で息をするだけで腹筋を使ってるから無問題
>>778
私も月曜日に注文したけど、明日届く予定だよ。昨日発送しましたメール来た。
私も月曜日に注文したけど、明日届く予定だよ。昨日発送しましたメール来た。
ビリーに惚れてるのかな
みてると元気になるような気がする
みてる時思いっきり笑顔だし、
でもドキドキするとかは無いわ
みてると元気になるような気がする
みてる時思いっきり笑顔だし、
でもドキドキするとかは無いわ
807 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 18:51:39 ID:LjlfjwK70
ビリーズブートキャンプの起源は韓国なんだって！
テコンドーがもとになっているんだそうです。
テコンドーがもとになっているんだそうです。
昨日ビリーが出演した東京ＦＭ聴いてたんだけど
あのＣＤかかってたよ。
ビリーが歌ってるみたい。（歌というかラップ？というか）
ジムに行って通う手間や入会金だの月謝だの払うよりは
ビリーと仲間達と一緒の方が楽しいし全然安い。
腹をくねらすやつはすごいきいた。
腹筋に縦線が入っておなかが真っ平になった。
休んでもいい、諦めるな！のビリーに励まされた。
あのＣＤかかってたよ。
ビリーが歌ってるみたい。（歌というかラップ？というか）
ジムに行って通う手間や入会金だの月謝だの払うよりは
ビリーと仲間達と一緒の方が楽しいし全然安い。
腹をくねらすやつはすごいきいた。
腹筋に縦線が入っておなかが真っ平になった。
休んでもいい、諦めるな！のビリーに励まされた。
ようつべでうｐされてるのを見て即買いしました。
推奨プログラムに沿って休息日を入れながら２週間、
全部についていけるわけじゃないけど
気がついたら尻が上がってきてるわ腹筋が割れてきてるわ
ｳﾋｮｵｰ!!!!!
でも相変わらず腹筋は筋肉痛です。
２枚目以降のビリーにはムカつきます。
シェリーが呻いているのに安心します。
推奨プログラムに沿って休息日を入れながら２週間、
全部についていけるわけじゃないけど
気がついたら尻が上がってきてるわ腹筋が割れてきてるわ
ｳﾋｮｵｰ!!!!!
でも相変わらず腹筋は筋肉痛です。
２枚目以降のビリーにはムカつきます。
シェリーが呻いているのに安心します。
>>756
ぜひやって欲しいｗ
>>765->>766
音楽につ7sいては、先ほどTBSで紹介されていたけど、
洋楽専門家に言わせると、70年代に流行ってたようなループミュージックだそう。
確かにLet'sGetDownとか、あっち系に似てるわ。
ループ系って長時間聞いていると軽く陶酔状態になるんだよね。
最近ではトランスも似たような感じだけど、
ビリーはドンシャリでいいわｗ
ぜひやって欲しいｗ
>>765->>766
音楽につ7sいては、先ほどTBSで紹介されていたけど、
洋楽専門家に言わせると、70年代に流行ってたようなループミュージックだそう。
確かにLet'sGetDownとか、あっち系に似てるわ。
ループ系って長時間聞いていると軽く陶酔状態になるんだよね。
最近ではトランスも似たような感じだけど、
ビリーはドンシャリでいいわｗ
今日字幕版
四枚全部落とした！
o(・∇・o)(o・∇・)o
裏口入隊ヤッぞ！！
(￣ー￣)
四枚全部落とした！
o(・∇・o)(o・∇・)o
裏口入隊ヤッぞ！！
(￣ー￣)
入隊７日目。体重も体脂肪も大して変わらない。
でもココのスレ読んで
「体重･体脂肪ともに変わらないけど・・・ｶﾞﾝｶﾞﾙ！」
ってのを読むとモチが上がるｗｗ
キツいのに楽しい。正面のカットでビリーがつぶらな瞳を見開いて
「ﾜﾝﾓｱｾｯ!」
って言うと脳内で何かが弾けたようになって何だかわからんが
パワーが出る。
キックも軸足が大分ブレなくなりヨタヨタしなくなった。
本当にちょっとづつだけどできるようになってきてるのを実感する。
数字は二の次。続けないと、だー。
でもココのスレ読んで
「体重･体脂肪ともに変わらないけど・・・ｶﾞﾝｶﾞﾙ！」
ってのを読むとモチが上がるｗｗ
キツいのに楽しい。正面のカットでビリーがつぶらな瞳を見開いて
「ﾜﾝﾓｱｾｯ!」
って言うと脳内で何かが弾けたようになって何だかわからんが
パワーが出る。
キックも軸足が大分ブレなくなりヨタヨタしなくなった。
本当にちょっとづつだけどできるようになってきてるのを実感する。
数字は二の次。続けないと、だー。
>>815
そういう事を堂々と書き込まないで下さい。
そういう事を堂々と書き込まないで下さい。
>817
釣り釣り スルーが一番。
ビリー来日で変な人も紛れる可能性も高くなったし。
釣り釣り スルーが一番。
ビリー来日で変な人も紛れる可能性も高くなったし。
819 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 20:36:02 ID:0356SnVe0
ほんと、来日ニュースあってからここも人増えたね。
1週間後、基本プログラム+腹筋、応用プログラム+腹筋と繰り返しやるようになってから
おなかが引き締まってきた。
体重は全然変わらないし、メジャーで図ってもウエストサイズ変わってないのに
ジーンズが１サイズ小さいのが入る。不思議だ。
おなかが引き締まってきた。
体重は全然変わらないし、メジャーで図ってもウエストサイズ変わってないのに
ジーンズが１サイズ小さいのが入る。不思議だ。
とりあえずとくダネでやっていたのを録画したので
それを今日やってみました。
スポーツをやっているのでそこそこの体力は自信ある。
でもやっぱりあの速さは結構クル･･･。
しばらく教えてもらったようつべやこのとくダネで
速さについていけるように買うまで練習しておきます。
購入後はまたここで入隊報告したいと思います。
それを今日やってみました。
スポーツをやっているのでそこそこの体力は自信ある。
でもやっぱりあの速さは結構クル･･･。
しばらく教えてもらったようつべやこのとくダネで
速さについていけるように買うまで練習しておきます。
購入後はまたここで入隊報告したいと思います。
ELITE入隊２日目です。
まだまだついていけないけど
汗かいて、シャワー浴びると超気持ち良いっす！
痩せたいと言うより、落ちてきた肉を少しでも
昔の位置に戻したい！（特に尻）
桃尻目指してガンガリます！
まだまだついていけないけど
汗かいて、シャワー浴びると超気持ち良いっす！
痩せたいと言うより、落ちてきた肉を少しでも
昔の位置に戻したい！（特に尻）
桃尻目指してガンガリます！
824 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 21:28:51 ID:UJbfFTPdO
普通のエアロビよりテンポ早いからね。
ビリーのレッスンは有酸素と無酸素運動があるよ。
ビリーのレッスンは有酸素と無酸素運動があるよ。
825 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 21:33:00 ID:foMvpP520
足がつった～～～
股関節のカクカクがなくなったけど慎重にキックの時は太もも上げか
上体倒しくらいにしてたのに、今日応用をやってたら左ふくらはぎが中で
「パシッ」と音を立てて痛みが・・・。すぐにやめたけどまだ痛いし普通に歩けない。
これって肉離れってやつなんだろうか・・・。
しばらくは湿布のお世話になりながら座ってビリーする生活・・・。
負傷してもどこかは鍛えていたいと思わせるビリー、凄い。
上体倒しくらいにしてたのに、今日応用をやってたら左ふくらはぎが中で
「パシッ」と音を立てて痛みが・・・。すぐにやめたけどまだ痛いし普通に歩けない。
これって肉離れってやつなんだろうか・・・。
しばらくは湿布のお世話になりながら座ってビリーする生活・・・。
負傷してもどこかは鍛えていたいと思わせるビリー、凄い。
私も負傷兵。昨日横になる姿勢の時に、DVD見るのに変な
体制だったのか、首が痛い。寝違えた時の軽いのって感じ。
今日は辞めておけと旦那に禁止されているが、ﾋﾞﾘｰが私を
呼んでる気がｗ
体制だったのか、首が痛い。寝違えた時の軽いのって感じ。
今日は辞めておけと旦那に禁止されているが、ﾋﾞﾘｰが私を
呼んでる気がｗ
コピーや落とす話はここではタブーとしませんか？
当たり前のように聞いてくる人の神経を疑う。
ってこれも釣りなのか！？
当たり前のように聞いてくる人の神経を疑う。
ってこれも釣りなのか！？
>>819
ライムだよ～
ライムだよ～
2ちゃん専用ブラウザでNGワードを設定すれば
あぼ～んと表示されるのでよろしいかと
・落とす、落とした、落とせ
・コピー
・違法
・ﾀﾞｳｿ
などをNGワード推奨
たまに関係ないのもあぼ～んされちゃいますがそんなに重要なものはない
不特定多数にルールを強要しても意味ないので
不快に思う側が対策取った方がいいと思う
あぼ～んと表示されるのでよろしいかと
・落とす、落とした、落とせ
・コピー
・違法
・ﾀﾞｳｿ
などをNGワード推奨
たまに関係ないのもあぼ～んされちゃいますがそんなに重要なものはない
不特定多数にルールを強要しても意味ないので
不快に思う側が対策取った方がいいと思う
835 ：可愛い奥様：2007/06/22(金) 22:25:32 ID:+17qSFny0
【コピペ推奨】
お前らが今回の年金問題や定率減税廃止（住民税増税）で怒りまくって
とにかく参院選では与党（自民・公明）に入れたくないってのは充分判った
でもな、みんなしてバラバラに投票しちゃうと死票が増えちゃうんだ
（全19票 自民7、民主6、共産6 自民当選みたいなヤツね）
なので何らかの意思統一が必要なんだ
で、特定の支持政党、支持候補者の居ない人で、とにかく与党に
勝たせたくない人はこうすればどうだろう？
選挙区（候補者名書いて投票する分） 民主党候補者
比例区（政党名書いて投票する分） 共産党
出口調査（投票後にやってるアンケート） 自民党
もちろん強制はしないよ、あくまで参考にね！
お前らが今回の年金問題や定率減税廃止（住民税増税）で怒りまくって
とにかく参院選では与党（自民・公明）に入れたくないってのは充分判った
でもな、みんなしてバラバラに投票しちゃうと死票が増えちゃうんだ
（全19票 自民7、民主6、共産6 自民当選みたいなヤツね）
なので何らかの意思統一が必要なんだ
で、特定の支持政党、支持候補者の居ない人で、とにかく与党に
勝たせたくない人はこうすればどうだろう？
選挙区（候補者名書いて投票する分） 民主党候補者
比例区（政党名書いて投票する分） 共産党
出口調査（投票後にやってるアンケート） 自民党
もちろん強制はしないよ、あくまで参考にね！
みんなが減らした脂肪が違法入隊したヤツに乗り移りますように～
ヒ～
私はちゃんとお金払いま～す
私はちゃんとお金払いま～す
ビリーのサイトで販売されてる諸々も買ってください。
>>835
うぜーよ氏ね
うぜーよ氏ね
23:30 NEWS ZERO
▽戸籍ない16歳少女…修学旅行に行きたいのに行けないくららが取材
▽史上初早大佑ちゃんが練習を有料公開▽陸軍式減量ビリー密着
(5380025)
▽戸籍ない16歳少女…修学旅行に行きたいのに行けないくららが取材
▽史上初早大佑ちゃんが練習を有料公開▽陸軍式減量ビリー密着
(5380025)
ああ、うっかり１枚貸すよって言った自分のアフォさ加減にorz
どこまでお人よしなんだ自分。３日以内に返してくれって絶対
言っておこう。
どこまでお人よしなんだ自分。３日以内に返してくれって絶対
言っておこう。
>>841
取りに家まで行かないとそのままパクられるよ。
取りに家まで行かないとそのままパクられるよ。
>>836
(`皿´)ウゼー
(`皿´)ウゼー
>833
確かにｲﾗｲﾗしてても仕方ないですね。
ID:TMw2LUQKO をNG登録しました。
もうすぐ日にち変わってID変わっちゃうけどorz
確かにｲﾗｲﾗしてても仕方ないですね。
ID:TMw2LUQKO をNG登録しました。
もうすぐ日にち変わってID変わっちゃうけどorz
ビリーは可愛いよね、だから人気がここまで出たと思う。
いかにも憎らしげな鬼軍曹だったらこんな人気は出なかったと思うな。
いかにも憎らしげな鬼軍曹だったらこんな人気は出なかったと思うな。
ハートマン軍曹は人気ですよ
あ、ようつべって書いてあるねw
失礼しました
失礼しました
あらためてＤＶＤのパッケージ裏面を読んでみると…
空手の世界チャンピオンに７度輝き、ってスゴイじゃんビリー！！
ただのインストラクターでは無かったんだね。
今日で三日目。みなさまよろすく～
今日基礎編で初めてビリバン使ってみた。きっつ～
ビリった後は、妙におなかがゴニョゴニョいって
おならばっかり出る。
空手の世界チャンピオンに７度輝き、ってスゴイじゃんビリー！！
ただのインストラクターでは無かったんだね。
今日で三日目。みなさまよろすく～
今日基礎編で初めてビリバン使ってみた。きっつ～
ビリった後は、妙におなかがゴニョゴニョいって
おならばっかり出る。
850 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 00:10:33 ID:Dtm+LUwn0
ﾋﾟｭ.ｰ （ ＾o＾）/ ＜ビリー大すきーよ（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ ゆみ
ビリーのツンデレっぷりにもうメロメロだよ。
なんだかんだ言っても、時間作ってやっちゃうんだもんなぁ。
なんだかんだ言っても、時間作ってやっちゃうんだもんなぁ。
「ニュースZERO」でビリー特集をやっていた。
そこで話されていたことによると、あの変なBGMはビリー自身の作曲らしい。
そこで話されていたことによると、あの変なBGMはビリー自身の作曲らしい。
ビリー多才だなｗ 手作り感あふれるDVDなのね
オークションで買おうと思ってるが、日本語版がない。
皆、英語でも我慢してるの？
日本語版を買いました？
でも高いよね？
効果あるってよく見るから早く欲しいんだが･････。
皆、英語でも我慢してるの？
日本語版を買いました？
でも高いよね？
効果あるってよく見るから早く欲しいんだが･････。
とりあえず、このスレをひと通り見てから書けよっ
ていう書き込みが多いね最近。
ていう書き込みが多いね最近。
あれ作曲というのだろうか？
ニュースZEROのもうニコニコにあがってたｗ
ミラクルシェイプとやらにも出るんだな。ﾁｪｯｸﾁｪｯｸ
ミラクルシェイプとやらにも出るんだな。ﾁｪｯｸﾁｪｯｸ
>>855にもなってそんな書き込みしてるのもどうかと思うが。
最近って昔から知ってるわよアピールがうざ、
最近って昔から知ってるわよアピールがうざ、
みなさま、2時からのポシュレデパート深夜店、ご覧になる？
お、でるの？
見る
見る
>>1の
ビリーズブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/
ここに全部書いてるような質問多いのは確かにウザス。
生理中どうしたらいいとか、そもそもどれを買えばいいのかとか。
ビリーズブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/
ここに全部書いてるような質問多いのは確かにウザス。
生理中どうしたらいいとか、そもそもどれを買えばいいのかとか。
朝の、日テレの
ズームインにもでそうだな。
ズームインにもでそうだな。
ズームインはもう既出
やっぱ王様のブランチかな？
やっぱ王様のブランチかな？
１１日目で、脚（特に腿）がパンプアップ中。
サイズダウンとかはあとでいいけど
何より、駅の階段が走って上がれるように
なったのが嬉しい！ぬおー。
ぬこが腕立てを邪魔しに来るのを何とかしたい。
サイズダウンとかはあとでいいけど
何より、駅の階段が走って上がれるように
なったのが嬉しい！ぬおー。
ぬこが腕立てを邪魔しに来るのを何とかしたい。
ずっとエリートやってたけど、ちょっと物足りなくなってきたので
今日、４枚組の方をぽちってみた。
食事の量を腹８分目にしたって言うのもあるけど、
体重も２ヶ月で４キロ減ったし、何よりウエストが！びっくりするぐらいくびれた！
ジーンズもサイズダウンしたし、ビリーありがとう(つД`)
ブートキャンプ早く届かないかなーー。
今日、４枚組の方をぽちってみた。
食事の量を腹８分目にしたって言うのもあるけど、
体重も２ヶ月で４キロ減ったし、何よりウエストが！びっくりするぐらいくびれた！
ジーンズもサイズダウンしたし、ビリーありがとう(つД`)
ブートキャンプ早く届かないかなーー。
ビリーが本当に51才なら奴はロボ。
１日目バンド使う前に気持ち悪くなってダウン…orz
みんなスゴいなぁ。
１日目バンド使う前に気持ち悪くなってダウン…orz
みんなスゴいなぁ。
>>831 さん、ありがとう。
アキレス腱ではなくてふくらはぎの軽い肉離れのようでした。
実はイタリア在住でしてここの病院は頭がざくろになってない限りは
ひたすら待たされるのと医者・看護士が好きではないので
旦那に電話してなじみの薬剤師に（薬局にも医者がいる）相談してもらったら
さすがはサッカー大国、「筋肉が音を立てて裂けた？で歩けるの？
ひきずっても歩いてたら大丈夫、大人しくしてたら治るからね」と言われました。
ここって「湿布（辞書で調べた言葉はニュアンスが違ってた）」が薬局で出始めたのは
最近なんですよ。たまたま日本から来た人がくれた物を持っていかせたら
薬剤師・医師が匂いをクンクン嗅いであれじゃないか、いやこれだと議論してたみたいです。
しばらく立ってのトレーニングは出来そうにないのですが、ＤＶＤはつけて
その分腹筋を鍛えようと思います。
長文・自分語りで失礼しました。
アキレス腱ではなくてふくらはぎの軽い肉離れのようでした。
実はイタリア在住でしてここの病院は頭がざくろになってない限りは
ひたすら待たされるのと医者・看護士が好きではないので
旦那に電話してなじみの薬剤師に（薬局にも医者がいる）相談してもらったら
さすがはサッカー大国、「筋肉が音を立てて裂けた？で歩けるの？
ひきずっても歩いてたら大丈夫、大人しくしてたら治るからね」と言われました。
ここって「湿布（辞書で調べた言葉はニュアンスが違ってた）」が薬局で出始めたのは
最近なんですよ。たまたま日本から来た人がくれた物を持っていかせたら
薬剤師・医師が匂いをクンクン嗅いであれじゃないか、いやこれだと議論してたみたいです。
しばらく立ってのトレーニングは出来そうにないのですが、ＤＶＤはつけて
その分腹筋を鍛えようと思います。
長文・自分語りで失礼しました。
>>815
アイドルがビリーザキャンプブートの違法コピー自慢
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1182516900/l50
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
通報しました
アイドルがビリーザキャンプブートの違法コピー自慢
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1182516900/l50
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
通報しました
↑アイドルでも何でもないじゃん・・・
通報GJ!だけどw
通報GJ!だけどw
これは何のトレーニングだ？
一週間終えて体重、体脂肪はあまり変化がないもののウエストが減った。
前に突き出た腹はなかなかへこまないけど、くびれが出てきたよー。
この前ようつべで陰陽師ビリー見てから頭の中でたまにそれが回ってて困る
腕回しながらカウントじゃなく｢悪霊退散｣と言いそうになるｗ
前に突き出た腹はなかなかへこまないけど、くびれが出てきたよー。
この前ようつべで陰陽師ビリー見てから頭の中でたまにそれが回ってて困る
腕回しながらカウントじゃなく｢悪霊退散｣と言いそうになるｗ
>>858
自分がスレ読むのめんどくさがってる事を指摘されてファビョんですか？ｗｗｗ
自分がスレ読むのめんどくさがってる事を指摘されてファビョんですか？ｗｗｗ
>870
ブートキャンプ!!!
ブートキャンプ!!!
ストレッチ！
ビリー後のストレッチにどうぞ
ビリーはさすがに全部ついてこれない我が子も
ストレッチマンは喜んでやってますw
ttp://www.nhk.or.jp/sman/hp/stretchroom/taisou.html
ビリーはさすがに全部ついてこれない我が子も
ストレッチマンは喜んでやってますw
ttp://www.nhk.or.jp/sman/hp/stretchroom/taisou.html
基本の腕立て伏せ、膝をついてだったら合計8X8セットできるようになった。
かなり深く腕も曲げてるし。
皆さん膝をつけずにがんばってる？
かなり深く腕も曲げてるし。
皆さん膝をつけずにがんばってる？
今日は旦那が仕事なので、私は朝からビリー三昧。
午前中に応用と腹筋。午後から最終。すごい楽しいー。
最終って楽しいけど、腹筋系がちょっとしかないから物足りない。
なんか、まだまだやりたいので高速腹筋の練習でもするかな。
>>876
腕立て伏せは私も膝ついてる。
ワンセットだったら膝つけないで出来るけど、それ以上は無理だ。
高速腹筋と腕立て伏せが苦手。二ヶ月やってるけど、まだきっちり出来ないよ･･･。
午前中に応用と腹筋。午後から最終。すごい楽しいー。
最終って楽しいけど、腹筋系がちょっとしかないから物足りない。
なんか、まだまだやりたいので高速腹筋の練習でもするかな。
>>876
腕立て伏せは私も膝ついてる。
ワンセットだったら膝つけないで出来るけど、それ以上は無理だ。
高速腹筋と腕立て伏せが苦手。二ヶ月やってるけど、まだきっちり出来ないよ･･･。
>>876
入隊4週間まだビリバンなしで訓練中です。
腕立ては最初は0回、膝つきでもヨロヨロ1セット程度でした。
2週間くらい前に突然普通に数回できるようになって今は3セットくらい。
前にも書いていた人がいたけど、体幹がしっかりしてくると
シャキっと安定して余計な力がかからなくなって楽になるみたいです。
ところで、みなさんビリバン使ってるんですよね。
あれつけると指定された動きが全然できません…まだまだです。
入隊4週間まだビリバンなしで訓練中です。
腕立ては最初は0回、膝つきでもヨロヨロ1セット程度でした。
2週間くらい前に突然普通に数回できるようになって今は3セットくらい。
前にも書いていた人がいたけど、体幹がしっかりしてくると
シャキっと安定して余計な力がかからなくなって楽になるみたいです。
ところで、みなさんビリバン使ってるんですよね。
あれつけると指定された動きが全然できません…まだまだです。
ビリバンって伸びてきませんか？
made in china だから仕方ない？
それとも体が慣れてビヨーンと伸ばせるようになったのか、毎回不思議です。
made in china だから仕方ない？
それとも体が慣れてビヨーンと伸ばせるようになったのか、毎回不思議です。
ゴムなので多少は劣化するよ
>>877
腕立て伏せは2回が限度、全部ひざつき
腕立て伏せは2回が限度、全部ひざつき
884 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 16:25:13 ID:TLMpcFcF0
>>884
何場違いに煽ってんの？ バカじゃないのあんた。
何場違いに煽ってんの？ バカじゃないのあんた。
友達にＤＶＤ譲ってもらってやってるんだけど
これって毎日やるものでおｋ？
（もらって４日目、つらいながらも毎日してます）
基礎編完璧にこなせないから
できるようになってから次のステップいくつもりで
がんばってるんだけど
これって毎日やるものでおｋ？
（もらって４日目、つらいながらも毎日してます）
基礎編完璧にこなせないから
できるようになってから次のステップいくつもりで
がんばってるんだけど
888 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 17:03:31 ID:XXwowQTtO
今日入隊しました！
死ぬほどキツイけど
時間たつの早っ！！
終わったあと気持ちいいし。
でも画面見ながらだと
やりにくいねｗｗｗ
英語わからないし(ノд`)
死ぬほどキツイけど
時間たつの早っ！！
終わったあと気持ちいいし。
でも画面見ながらだと
やりにくいねｗｗｗ
英語わからないし(ノд`)
889 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 17:06:15 ID:XXwowQTtO
あれだ！
部活に似ている…
部活に似ている…
吹き替え版が出たら(´･ω･｀)その時に買います
それまではインスパイリングやってます
それまではインスパイリングやってます
892 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 17:30:49 ID:erHIvbuV0
迷ってますが・・・
絶対楽しそう・・・
ポチッて・・・こようか・・・
字幕はアリのが楽しみ増えますか？
正直ナシでも変わらない？
絶対楽しそう・・・
ポチッて・・・こようか・・・
字幕はアリのが楽しみ増えますか？
正直ナシでも変わらない？
ビリー、動きについていけないよ ビリーorz
本日入隊。
まずはついていくこと目標にがんばります
本日入隊。
まずはついていくこと目標にがんばります
ＴＶ観たらしい世間の人々の間で話題沸騰だねー
「あれやろうかほら、あのキツイってやつ、キャンプなんとか」
って奥様たちの話題にのぼったときに喉の奥まで出掛かるこそばゆい感じがなんともいえんｗ
言わない！絶対言わないぞー
「あれやろうかほら、あのキツイってやつ、キャンプなんとか」
って奥様たちの話題にのぼったときに喉の奥まで出掛かるこそばゆい感じがなんともいえんｗ
言わない！絶対言わないぞー
昨日４日目を終えて、今朝持病の腰痛が久々に復活してしまった。
やってる最中はなんともなかったので、安心していたが
やはり極度の疲労が腰にきていたようだ。
治るまでお休みだよorz
７日間チャレンジ途中なのに、どうしよう・・・
やってる最中はなんともなかったので、安心していたが
やはり極度の疲労が腰にきていたようだ。
治るまでお休みだよorz
７日間チャレンジ途中なのに、どうしよう・・・
身体も慣れてきたが、ワン、トゥ…の発音もかなりうまくなったような気が。
先日友人にビリーやってると言うと
「え、買ったの？はじめだけでどうせ元に戻るのも早いんじゃないの？」
と失笑・こ馬鹿にしたくせに、その後、密かにどこかで手に入れて
裏口入隊が判明。ムカつくー！！
てか、ショップジャパンさん、コピーガードしろよ～。
周囲で「ビリバンは持ってないけど～」って言うのよく聞くよ。
大半コピー入手だよ。ったく!!
先日友人にビリーやってると言うと
「え、買ったの？はじめだけでどうせ元に戻るのも早いんじゃないの？」
と失笑・こ馬鹿にしたくせに、その後、密かにどこかで手に入れて
裏口入隊が判明。ムカつくー！！
てか、ショップジャパンさん、コピーガードしろよ～。
周囲で「ビリバンは持ってないけど～」って言うのよく聞くよ。
大半コピー入手だよ。ったく!!
>>892
バンドはエリートの方が負荷を調整出来ると見たような
SJで販売してるDVD、個人的にはそんな難しい英語を使ってないけど
英語苦手ー！という人はあったほうがいいような
夜中の通販番組で英語チェックしてみたら？
>>898
エリートも日本で出るって話なかったっけ？
それとも新しいDVDなのだろうか…
バンドはエリートの方が負荷を調整出来ると見たような
SJで販売してるDVD、個人的にはそんな難しい英語を使ってないけど
英語苦手ー！という人はあったほうがいいような
夜中の通販番組で英語チェックしてみたら？
>>898
エリートも日本で出るって話なかったっけ？
それとも新しいDVDなのだろうか…
>>899
裏口入隊だと永久にビリーSNSに入れないようなので購入を決意しますた
裏口入隊だと永久にビリーSNSに入れないようなので購入を決意しますた
>>899
そいつよりも長続きしてリバンしなけりゃ勝ち組。
そいつよりも長続きしてリバンしなけりゃ勝ち組。
>>904
はい、頑張ります！裏口入隊には負けないわ！！！
はい、頑張ります！裏口入隊には負けないわ！！！
906 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 20:02:27 ID:Y8UhMwtL0
＿＿__
／＿_.）)ﾉヽ
.|ミ.l _ ._ i.）
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ ビリーはわしが育てた！
.しi r､_） |
| `ﾆﾆ' /
ﾉ `ｰ―i
／＿_.）)ﾉヽ
.|ミ.l _ ._ i.）
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ ビリーはわしが育てた！
.しi r､_） |
| `ﾆﾆ' /
ﾉ `ｰ―i
907 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 20:06:35 ID:8LPgQHq60
近所にカーブスがオープンしたんだけど
ビリーとどっちがいいかしら。
ビリーとどっちがいいかしら。
お尻の筋肉がまだついてないので腹筋編のときに尾てい骨が当たって痛いorz
最後のV字バランスだけ痛くない。
最後のV字バランスだけ痛くない。
>>829
両方持ってるけど、真似するだけじゃよく分からないこともあって
何言ってるのか理解できる字幕があると便利。
それを見たことあるのなら字幕なしでもいいかも。
やってる内容はエリートの方が楽しいかな。
両方持ってるけど、真似するだけじゃよく分からないこともあって
何言ってるのか理解できる字幕があると便利。
それを見たことあるのなら字幕なしでもいいかも。
やってる内容はエリートの方が楽しいかな。
すごい汗
55分やると、タオル５－６枚は使う
55分やると、タオル５－６枚は使う
ニュースのインタビューみたいに、
英語の生声に吹き替えをかぶせてくれればいいのになー。
・生声＋吹き替え（＋日本語字幕）
・英語＋日本語字幕
・英語＋英語字幕
こんな感じで自由に選ばせて再生できるようになるのなら、
もう１セット買っても惜しくないなー。頼むよショップジャパン。
ところでＣＭのビリーの吹き替えは誰なのでしょうか。
英語の生声に吹き替えをかぶせてくれればいいのになー。
・生声＋吹き替え（＋日本語字幕）
・英語＋日本語字幕
・英語＋英語字幕
こんな感じで自由に選ばせて再生できるようになるのなら、
もう１セット買っても惜しくないなー。頼むよショップジャパン。
ところでＣＭのビリーの吹き替えは誰なのでしょうか。
小杉十郎太
914 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 22:09:36 ID:XXwowQTtO
ギガノスの蒼き鷹
楽天に入隊願いを出してはや２週間…
「入荷が遅れております。ごめんなさい。いつ入荷かわかりません」メールが来た。
キャンセルしようか、待つか。どうスベェ
「入荷が遅れております。ごめんなさい。いつ入荷かわかりません」メールが来た。
キャンセルしようか、待つか。どうスベェ
918 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 22:40:11 ID:XXwowQTtO
919 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 22:41:02 ID:XXwowQTtO
920 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 22:42:27 ID:XXwowQTtO
あっー！
２週間待ちなんてモチベーションさがるよね
キャッシュバックないけどイオンに行けば運良ければ売ってるよ。
926 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 23:17:08 ID:XXwowQTtO
927 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 23:22:30 ID:XEt8umvY0
929 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 23:23:38 ID:pmMAr4QAO
はい いますorz
私も外せないわ。
外そうとも思ったことないし。
外そうとも思ったことないし。
931 ：可愛い奥様：2007/06/23(土) 23:30:36 ID:le0Z9M8s0
もう外れてるのが流れてるの、
それを落とすだけ。
だから自分で外す必要は無い
それを落とすだけ。
だから自分で外す必要は無い
ビリバンって持ち手のベルト部分が手に擦れて痛くない？
なんでビリー達と同じ仕様じゃないんだろう…。
100均グッズで自作したバンドのほうが痛くなくて使いやすいので
もっぱらそちらばかりです。
なんでビリー達と同じ仕様じゃないんだろう…。
100均グッズで自作したバンドのほうが痛くなくて使いやすいので
もっぱらそちらばかりです。
なんか体重とか極端に減った訳じゃないけど
昨日美容院に行って、鏡に映った姿を見てびっくり!!
乳から下腹にかけて妙にスッキリしとる。
以前はケープを外すとき無意識に腹を引っ込めてたのに
今回は全然気にならなかった。
ビリーありがとう!愛してるよ!!
昨日美容院に行って、鏡に映った姿を見てびっくり!!
乳から下腹にかけて妙にスッキリしとる。
以前はケープを外すとき無意識に腹を引っ込めてたのに
今回は全然気にならなかった。
ビリーありがとう!愛してるよ!!
始めてから一週間経過。
夫に「背中が逆三角形になってる・・・」と
言われた。体重は何故かプラス１㌔。体脂肪は
３%減。めぜすは、ビリー後ろの金髪お姉さんだけど、
なんだかビリーの体型になりそうな悪寒。
夫に「背中が逆三角形になってる・・・」と
言われた。体重は何故かプラス１㌔。体脂肪は
３%減。めぜすは、ビリー後ろの金髪お姉さんだけど、
なんだかビリーの体型になりそうな悪寒。
ブートキャンプ如きではビリーの体型にもならないし
金髪のお姉さん（シェリーだよね？）にもならないから安心しれw
金髪のお姉さん（シェリーだよね？）にもならないから安心しれw
これ、ストレッチ少ないね。
たるんだおばさんがいきなりやったらどっか壊しそうな気がする。
たるんだおばさんがいきなりやったらどっか壊しそうな気がする。
ほとんど運動していない３０代後半だけど
応用してから、足首と膝を軽くだけど痛めたので
これからは、前後に念入り目にストレッチを
入れることにしました。
応用してから、足首と膝を軽くだけど痛めたので
これからは、前後に念入り目にストレッチを
入れることにしました。
入隊11日目、腹回りが94cm⇒88cm
へそが縦長になったら、シャメアップするから待っててｗｗ
へそが縦長になったら、シャメアップするから待っててｗｗ
>>917
楽天のSJで19日（火曜日）の昼1時頃申し込み、
翌日「約１～２週間でお届けの予定です。」っていう
確認メールが来た以外は何もなし。
「遅れますメールｷﾀｰ」って報告が
いくつかあったので気になる…
エアロバイク漕ぎながら気長に待つしかないかｗ
楽天のSJで19日（火曜日）の昼1時頃申し込み、
翌日「約１～２週間でお届けの予定です。」っていう
確認メールが来た以外は何もなし。
「遅れますメールｷﾀｰ」って報告が
いくつかあったので気になる…
エアロバイク漕ぎながら気長に待つしかないかｗ
効くのが早い人もいるんだね。
どんなダイエットだってそうなんだろうけど。
20日でお尻と腕あたりは締まったけど他はまだ変わらないや。
どんなダイエットだってそうなんだろうけど。
20日でお尻と腕あたりは締まったけど他はまだ変わらないや。
同時期に入隊した旦那はウォーキングにも行きたい様です。
そのウォーキングにはメタボリックに悩んでいる旦那の元会社の同僚も一緒に・・・って話で
私は参加したくないので
（私ら夫婦と旦那の元同僚3人でって・・・
旦那は気の合う元同僚だからいいとしても、私はその人に気遣うだけじゃまいか！としか思えない）
旦那がここ3日ぐらい「ウォーキングはしないの？」って言い出しても
ヌルーしています。
私はビリーと踏み台昇降を頑張るぞ！
そのウォーキングにはメタボリックに悩んでいる旦那の元会社の同僚も一緒に・・・って話で
私は参加したくないので
（私ら夫婦と旦那の元同僚3人でって・・・
旦那は気の合う元同僚だからいいとしても、私はその人に気遣うだけじゃまいか！としか思えない）
旦那がここ3日ぐらい「ウォーキングはしないの？」って言い出しても
ヌルーしています。
私はビリーと踏み台昇降を頑張るぞ！
947 ：可愛い奥様：2007/06/24(日) 10:08:59 ID:lAyRTO4JO
うちアパートだから（4F）
周りに響かないか心配で
(^_^;)集中してできない…
ジャンプとかも絶対出来ないし(T_T)
みなさんはどうしてますか？
周りに響かないか心配で
(^_^;)集中してできない…
ジャンプとかも絶対出来ないし(T_T)
みなさんはどうしてますか？
質問です。
もうすぐ夏休みになるので、家族で1週間ほど旅行に行く予定です。
ツアーなので自由時間もあまりなく、バスで連れまわされて
歩く時間も少なくなりそう。
運動不足になりそうだし、もちろんビリーさんも出来なくなる！！
帰ってきてから再開するとして、その1週間で太りそうな予感。
皆さんどうしますか？旅行中でも何とか隙を見つけて、ストレッチとか
する予定ですか？
入隊して3ヶ月、おなかのしぶとい脂肪がやっと少し撃退できたというのに。
>>947
ジャンプとかキックの時に意識しておろす足を静かにしてみてください。
ﾆﾝｼﾞｬのようにｗ
自分も集合住宅なので、下にマットを引いて座布団とかも引いたことある。
その上で、静かにしてみるとすごく筋肉使うし、いいですよ。
何も考えないで「ドン！ドン！」ってするより、いい感じがする。
もうすぐ夏休みになるので、家族で1週間ほど旅行に行く予定です。
ツアーなので自由時間もあまりなく、バスで連れまわされて
歩く時間も少なくなりそう。
運動不足になりそうだし、もちろんビリーさんも出来なくなる！！
帰ってきてから再開するとして、その1週間で太りそうな予感。
皆さんどうしますか？旅行中でも何とか隙を見つけて、ストレッチとか
する予定ですか？
入隊して3ヶ月、おなかのしぶとい脂肪がやっと少し撃退できたというのに。
>>947
ジャンプとかキックの時に意識しておろす足を静かにしてみてください。
ﾆﾝｼﾞｬのようにｗ
自分も集合住宅なので、下にマットを引いて座布団とかも引いたことある。
その上で、静かにしてみるとすごく筋肉使うし、いいですよ。
何も考えないで「ドン！ドン！」ってするより、いい感じがする。
あんまり変わらないなー、なんて思いつつ鏡で横向きの姿をチェックしたら、
腰の肉がすっきりして、S字カーブがくっきりしてる！
うーれーしいーー
腰の肉がすっきりして、S字カーブがくっきりしてる！
うーれーしいーー
>>945
レスありがとう。
元同僚は車で10分ぐらいの所に住んでいます。
> ウォーキングって自分の空いた時間みて継続的にやるものだし、
> おしゃべりしながらのペースだったらあまり効果ないよってダンナに言ってみ。
「ウォーキング中はお喋りしないよ」と旦那は返してくるかもしれません。
ただ、ウォーキング終了後にどの位旦那と元同僚の間で雑談が続き
いつ私たちが解放されるのか・・・それは分からないので、
やっぱり私は旦那と旦那の元同僚のウォーキングに参加したくないのです。
（私は元々人付き合いが苦手）
まだそのウォーキングは実現してはいないのですが、
もし、私が「ビリーのほかにもウォーキングもやってみよう」と言い出したら
旦那はすぐに元同僚にも声を掛けてしまうでしょう・・・。
2週間前に、旦那と元同僚の間でウォーキングの話が纏まった時に
旦那に「お前も参加しないか？」と誘われ
私は即座に「私はビリーで頑張ってみる」と言いました。
しかし、ここ3日間毎日旦那が「ウォーキングはしないの？」と言い出して・・・。
私はヌルーしていますが、旦那はどうもウォーキングに行きたいらしい。
旦那と元同僚の2人で行くなら、私は幾らでも「行ってらっしゃい」と送り出せるのに・・・
という思いが強くなり、ここで思わず書いてしまいました。
ここはビリースレなのに、
ウォーキングの事で長文となってしまいました。
すいませんでした。
レスありがとう。
元同僚は車で10分ぐらいの所に住んでいます。
> ウォーキングって自分の空いた時間みて継続的にやるものだし、
> おしゃべりしながらのペースだったらあまり効果ないよってダンナに言ってみ。
「ウォーキング中はお喋りしないよ」と旦那は返してくるかもしれません。
ただ、ウォーキング終了後にどの位旦那と元同僚の間で雑談が続き
いつ私たちが解放されるのか・・・それは分からないので、
やっぱり私は旦那と旦那の元同僚のウォーキングに参加したくないのです。
（私は元々人付き合いが苦手）
まだそのウォーキングは実現してはいないのですが、
もし、私が「ビリーのほかにもウォーキングもやってみよう」と言い出したら
旦那はすぐに元同僚にも声を掛けてしまうでしょう・・・。
2週間前に、旦那と元同僚の間でウォーキングの話が纏まった時に
旦那に「お前も参加しないか？」と誘われ
私は即座に「私はビリーで頑張ってみる」と言いました。
しかし、ここ3日間毎日旦那が「ウォーキングはしないの？」と言い出して・・・。
私はヌルーしていますが、旦那はどうもウォーキングに行きたいらしい。
旦那と元同僚の2人で行くなら、私は幾らでも「行ってらっしゃい」と送り出せるのに・・・
という思いが強くなり、ここで思わず書いてしまいました。
ここはビリースレなのに、
ウォーキングの事で長文となってしまいました。
すいませんでした。
>>948
３泊４日の沖縄旅行で、１カ月のビリーの成果が無になりました…
だって旅行は食べ物も楽しみの１つだし、車移動だし。
思い出しビリーとか、ストレッチも少しやってたけど、
疲れもあってすぐ寝ちゃったし。
ポータブルＤＶＤを持っていければよかったんだけど、壊れたら
困るからやめた。
帰ってきてから再入隊しました。
３泊４日の沖縄旅行で、１カ月のビリーの成果が無になりました…
だって旅行は食べ物も楽しみの１つだし、車移動だし。
思い出しビリーとか、ストレッチも少しやってたけど、
疲れもあってすぐ寝ちゃったし。
ポータブルＤＶＤを持っていければよかったんだけど、壊れたら
困るからやめた。
帰ってきてから再入隊しました。
１ヶ月経って脇腹とブラからのハミ肉が減った程度。
でも楽しいし、結果は少しずつって感じで続けてる。
飽きっぽい自分が続くのは、こういう書き込みが出来るからかも～。
あちら板にも書き込むけど、一人でやってた昔と違って
なんか妙な連帯感が生まれて楽しい。
でも楽しいし、結果は少しずつって感じで続けてる。
飽きっぽい自分が続くのは、こういう書き込みが出来るからかも～。
あちら板にも書き込むけど、一人でやってた昔と違って
なんか妙な連帯感が生まれて楽しい。
954 ：可愛い奥様：2007/06/24(日) 11:07:18 ID:tiPw9DqB0
♪どんてて どんてて
♪正常位 ぴすとん ぴすとん
♪バック さーこぉ～ さ～こぉ～
♪騎乗位 ついすと ついすと
２もあせっ！！
∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
.〇ミ（ ・ω・ ） 〇ミ ｢サーコゥ！サーコゥ！」
(〇 .〇 .〇 〇)
〇彡( ) 〇彡
∪￣∪
♪正常位 ぴすとん ぴすとん
♪バック さーこぉ～ さ～こぉ～
♪騎乗位 ついすと ついすと
２もあせっ！！
∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
.〇ミ（ ・ω・ ） 〇ミ ｢サーコゥ！サーコゥ！」
(〇 .〇 .〇 〇)
〇彡( ) 〇彡
∪￣∪
955 ：可愛い奥様：2007/06/24(日) 11:25:57 ID:lAyRTO4JO
956 ：可愛い奥様：2007/06/24(日) 11:27:38 ID:qyYHSRxwO
>>950
感じ悪い
感じ悪い
>>956
けど、元が太っている人はやっぱりすぐにやせると思うよ。
ビリーに限らず、何をしてもすぐ効果があるんだと思う。
近所の太ったママ（入隊日不明）が、嬉しそうに〇キロ減った〇キロ痩せたって見かけるたびに言ってる。
楽しそうで禿裏山。
けど、元が太っている人はやっぱりすぐにやせると思うよ。
ビリーに限らず、何をしてもすぐ効果があるんだと思う。
近所の太ったママ（入隊日不明）が、嬉しそうに〇キロ減った〇キロ痩せたって見かけるたびに言ってる。
楽しそうで禿裏山。
>>948
そこまで必死にならないで楽しんでくればいいと思うよ
そこまで必死にならないで楽しんでくればいいと思うよ
旦那の職場には【ﾋﾞﾘｰ部】があります。
毎日会議室でﾜﾝﾓｱｾｯ!
毎日会議室でﾜﾝﾓｱｾｯ!
ここは既婚女性板。子どもを持っている可能性も十分にある。
落とせばいいって言ってるやつらは、自分の子がお腹がすいてお金が無いから店から持ってきちゃったとお菓子を差し出してきたらGJするのか。馬鹿はダウソ板からでてくるな。
tp://www.billy-blanks.net/
馬鹿は入れない罠
落とせばいいって言ってるやつらは、自分の子がお腹がすいてお金が無いから店から持ってきちゃったとお菓子を差し出してきたらGJするのか。馬鹿はダウソ板からでてくるな。
tp://www.billy-blanks.net/
馬鹿は入れない罠
>>957
ビリー本スレで読んだんだと思うけど、
内臓脂肪で太っている人は比較的効果が出やすく、
皮下脂肪で太っている人は効果が出にくいらしいよ。
内臓脂肪→筋肉内の脂肪→皮下脂肪 の順で燃えていくらしい。
（たしか本スレでは内臓脂肪の前に血中脂肪？だったかが入ってたと思う）
だから、どういう太り方してるかによるんだろう。
ビリー本スレで読んだんだと思うけど、
内臓脂肪で太っている人は比較的効果が出やすく、
皮下脂肪で太っている人は効果が出にくいらしいよ。
内臓脂肪→筋肉内の脂肪→皮下脂肪 の順で燃えていくらしい。
（たしか本スレでは内臓脂肪の前に血中脂肪？だったかが入ってたと思う）
だから、どういう太り方してるかによるんだろう。
ピザは皮下も内臓も脂肪だらけだから、どっちにしろすぐ効果出るもんなんです。
>>948
私もこれからビーチリゾートに一週間程行く予定。
いつも行くと早朝散歩するんで、それをジョギングに変えるつもり。
海沿いを朝日が昇るのを見ながら走ったらすごく気持ち良さそう。
あと就寝前に筋トレ。これも毎晩クロやってるんで、
動きは覚えてるので数種組み合わせてやるつもり。
でもリゾート気分でボ～っとして全部やらないかもwwww
私もこれからビーチリゾートに一週間程行く予定。
いつも行くと早朝散歩するんで、それをジョギングに変えるつもり。
海沿いを朝日が昇るのを見ながら走ったらすごく気持ち良さそう。
あと就寝前に筋トレ。これも毎晩クロやってるんで、
動きは覚えてるので数種組み合わせてやるつもり。
でもリゾート気分でボ～っとして全部やらないかもwwww
ビリーをやっていて一つだけ困ったことが・・・。
妙にバストアップしてるよ。これでウエストがキューッとしまってたら
いいんだけど、胸だけが若々しく上がってるとなんか恥ずかしいよ・・・。
上半身たくましい人みたいになったよ。
妙にバストアップしてるよ。これでウエストがキューッとしまってたら
いいんだけど、胸だけが若々しく上がってるとなんか恥ずかしいよ・・・。
上半身たくましい人みたいになったよ。
２週目です。
ウエストとお腹周りが心持ち引き締まった気がするんだけど、
今度はお尻の肉が垂れているのが目立つようになってしまった。
ビリーってお尻を引き締める運動ってあまりないよね？
一緒に引き締まればいいのに…ｏｒｚ
ウエストとお腹周りが心持ち引き締まった気がするんだけど、
今度はお尻の肉が垂れているのが目立つようになってしまった。
ビリーってお尻を引き締める運動ってあまりないよね？
一緒に引き締まればいいのに…ｏｒｚ
おれはﾃｨﾑﾎﾟが長く見えるようになりますた。
失礼！板間違えましたっ
4週目に入ったけどビールやめられないから腹は出たまま、
わき腹にもまだ浮き輪がある。
依存症なもんで・・・。
わき腹にもまだ浮き輪がある。
依存症なもんで・・・。
今日で入隊1ヶ月。
見た目それほどのﾋﾟｻﾞでもなかったが
とにかく全身ﾎﾟﾖﾎﾟﾖだった。
その上代謝が異常に悪くまったく汗をかかなかったのが、
今じゃﾋﾞﾘｰやるたび汗ﾀﾞｸﾀﾞｸ。ｷﾓﾁいい～。
おかげで肌もﾂﾔﾂﾔ。
体重はほとんど変わっていないが、
腕は明らかに締まったし、洋服のｼﾙｴｯﾄが変わった。
最初は筋肉痛やら何やら大変だったけど
頑張って続けるぞぉ！
見た目それほどのﾋﾟｻﾞでもなかったが
とにかく全身ﾎﾟﾖﾎﾟﾖだった。
その上代謝が異常に悪くまったく汗をかかなかったのが、
今じゃﾋﾞﾘｰやるたび汗ﾀﾞｸﾀﾞｸ。ｷﾓﾁいい～。
おかげで肌もﾂﾔﾂﾔ。
体重はほとんど変わっていないが、
腕は明らかに締まったし、洋服のｼﾙｴｯﾄが変わった。
最初は筋肉痛やら何やら大変だったけど
頑張って続けるぞぉ！
>>965
キック全般や応用のわんこシッコやスクワットってお尻にばりばり効くんじゃないかしら？
私はかなり長い間、お尻と太腿の裏側のみ筋肉痛が続いたよ。
でヒップの高さが上がったらしく、普段は絶対誉めない夫が
「あれ～脚が長く見えるかも」と驚いてた。
だから965さんも根気よく続けてみてくださいよ。
キック全般や応用のわんこシッコやスクワットってお尻にばりばり効くんじゃないかしら？
私はかなり長い間、お尻と太腿の裏側のみ筋肉痛が続いたよ。
でヒップの高さが上がったらしく、普段は絶対誉めない夫が
「あれ～脚が長く見えるかも」と驚いてた。
だから965さんも根気よく続けてみてくださいよ。