★毎日お弁当を作っている奥様★32段目

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1可愛い奥様
梅雨の季節ですが、気をつけて楽しくお弁当を作りましょう。

今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★31段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1176162788/

※質問する前に最低でも>>1-7あたりは読んで下さい。
2可愛い奥様:2007/06/06(水) 12:27:04 ID:yXC64Pbn0
※スレが進むと同じ質問、同じレシピさ出てくることもあります。
 IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

※スレが32にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
 まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
 あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。

※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
(テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。)

※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ヲチへの突撃、ヲチからの突撃、どちらも(・A ・)イクナイ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。マターリ
3可愛い奥様:2007/06/06(水) 12:29:21 ID:yXC64Pbn0
携帯用 :::::テンプレ、まとめサイト:::::
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/index.html

携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html

携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
(キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり〜、
 エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり )
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html

携帯用▼Q&A(お弁当初心者の方必見!毎日作るコツ、おかずの冷凍など)
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
4可愛い奥様:2007/06/06(水) 12:31:35 ID:yXC64Pbn0
:::::テンプレ、まとめサイト(PC用):::::
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/index.html

▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html

▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html

▼登場頻度の高い人気メニューなど
(キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり〜、
 エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ )
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html

▼Q&A(お弁当初心者の方必見!毎日作るコツ、おかずの冷凍など)
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html

▼既出自家0一覧 (0=冷凍)
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html
5可愛い奥様:2007/06/06(水) 12:32:44 ID:yXC64Pbn0
6可愛い奥様:2007/06/06(水) 12:33:24 ID:yXC64Pbn0
▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、キャソチクとは・・・

大好評。大葉やチーズなどを竹輪(ちくわ)でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称:ペロペロキャンディー形ちくわ

レシピ: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
7可愛い奥様:2007/06/06(水) 12:34:04 ID:yXC64Pbn0
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる!

とりあえず、こちらをご覧下さい。
(PC) http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
(携) http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
8可愛い奥様:2007/06/06(水) 13:02:44 ID:nVeo0bN3O
>>1
乙です!
9可愛い奥様:2007/06/06(水) 14:58:34 ID:asYXhXPW0
デブになった原因の7割は母親にある2@ダイエット板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181006716/
10可愛い奥様:2007/06/08(金) 09:32:20 ID:wWj0nvVQO
>>1乙です!
前スレ何気なく書いたら999でびっくり!
明日はオムライスの予定の23妻でした。
このスレ参考になりますm(__)m
11可愛い奥様:2007/06/08(金) 09:32:52 ID:2JThOW6K0
       | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
       | 毎日お弁当  |
       |_______|
     , -‐―-、| | 
    /   ,┃┃,ヽ」、
   し  '' ∇ '' |‐'
   ヽ___   _ノ、
    'ー-' ̄ `ー-'
>>1さん乙
皆さんも毎日乙☆
12可愛い奥様:2007/06/08(金) 09:37:46 ID:TWvQXxNu0
>>1 乙です

34歳夫へ

ふりかけご飯
豚肉の塩ダレ焼き
千切りキャベツ
しめじとベーコンのバターソテー
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
13可愛い奥様:2007/06/08(金) 09:47:18 ID:fQiJc/2N0
35歳旦那のお弁当

から揚げとジャガイモのあんかけ
イカとアスパラの塩コショウ炒め
ゴマとしそ入り卵焼き
焼き鮭
ほうれん草のおひたし
カリフラワーとパプリカのピクルス
もちきび入りご飯
14可愛い奥様:2007/06/08(金) 09:49:44 ID:Doz14wch0
さんまおかか焼き
マカロニグラタン
ピーマン、にんじんアンチョビ炒め
ウインナー
なす煮びたし
プチトマト、サラダ菜
ごはん 2色ふりかけ
15可愛い奥様:2007/06/08(金) 10:18:38 ID:llt8+fD/0
35歳 腰リーラー夫へ

おにぎり3種(梅干・鮭・のりたま)
麩のおすまし

週末になって息切れだ。ごめんよー。
来週はきっちり献立つくって頑張るぞ。
16可愛い奥様:2007/06/08(金) 10:38:32 ID:JJQ+JKMaO
>>1
乙です!


最近太り気味の旦那くんへ

魚肉ソーセージと梅の炒飯
蓮根メンチカツ(0)
海老のタルタルソース(O)
わかめときゅうりの酢の物
カボチャのソテー
ブロッコリーとミニトマト



赤さんが夜中に何度も起きて寝不足
意識が朦朧としてたからかな……炒飯の味付けの醤油を忘れていたことを、今思い出したよorz
17可愛い奥様:2007/06/08(金) 11:34:07 ID:wo8AvYmlO
旦那さまへ

茄子の生姜焼き
鳥の唐揚げ 0
おくらのおかか和え
チーズ入り卵焼き
ブロッコリー
焼鮭
キュウリの漬け物

二つ作るから大変。
18可愛い奥様:2007/06/08(金) 12:14:23 ID:7D1NDJmZO
中2息子へ

ご飯のりたまふりかけ
焼き鳥
ロメインレタスとトマト
ブロッコリーと海老のマヨネーズ
卵焼き
ひじき切り干し大根など乾物煮物
ほうれん草ゴマ和え
カップ水ようかん

19可愛い奥様:2007/06/08(金) 13:20:44 ID:9rm6uKY3O
>>1さん乙です

31歳教師夫へ

牛丼
ポテトサラダ
うずら煮卵
ウィンナー
オクラごま和え
20可愛い奥様:2007/06/08(金) 14:36:53 ID:HxcE80IbO
30歳夫へ

海苔おかかご飯
鶏唐揚げ(惣菜)
カレーハンバーグ(夕残り)
茄子ピーマン素揚げ
マカロニサラダ
ミニトマト

油弁当‥orQ
21可愛い奥様:2007/06/09(土) 06:42:42 ID:dr95yro20
梅干茶漬け

豚肉と玉ねぎの生姜炒め
玉子焼き
一口焼鮭
ナスとピーマンと焼き豚の味噌炒め
ハッシュポテト
キャンちく(チーズ・海苔・マヨ・梅)
枝豆
さつま芋の茶巾・ミックスドライフルーツ入り
佐藤錦
22可愛い奥様:2007/06/09(土) 07:29:22 ID:v16Vqte10
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
エビチリ団子
タマゴサラダ入りハムカツ
ポテトサラダ
キャベツと玉葱のソーセージ炒め
グラハムクッキー(イチゴ)

23可愛い奥様:2007/06/09(土) 17:22:08 ID:vgFcm1Dy0
旦那さま 旦那さん 旦那くん は、恥ずかしいですよ
24可愛い奥様:2007/06/09(土) 19:14:53 ID:/riTNq/00
>>23
書くときだけでも?ほんとには呼ばないよ。
25可愛い奥様:2007/06/10(日) 00:46:07 ID:guIu3CJ00
ダーリン ダー 王子 って呼ぶよりマシ
26可愛い奥様:2007/06/10(日) 01:13:39 ID:aI2gjPGo0
彼氏を旦那と呼ぶよりマシ
27可愛い奥様:2007/06/10(日) 01:51:21 ID:uXKF5ms/0
まとめサイトみたけどすごいね〜!
共働きだから冷凍食品や夕べの残りばかりのお弁当だったけど
見習ってがんばってみる。
28可愛い奥様:2007/06/10(日) 07:42:03 ID:NKCLWxgo0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布と葉唐辛子の佃煮
エビ寄せフライ
牛肉コロッケ
ナポリタン
チーズインウインナー
ほうれん草とベーコンのバターソテー
切り干し大根の煮物
チョコパイ
29可愛い奥様:2007/06/10(日) 08:29:06 ID:ZWeKTYUx0
35歳旦那のお弁当
5時起きで朝市でおかずと朝ご飯買ってきました。

お肉屋さんのメンチカツ
ワラビとフキと油揚げの煮物
スナップエンドウのバター炒め
ほうれん草とシソ、ゴマ入り卵焼き
きゅうりのカラシ漬け
30可愛い奥様:2007/06/10(日) 21:44:07 ID:KWCy0HJS0
43歳熊夫へ明日の未来弁当

海苔胡麻梅干雑穀米
甘塩鮭
きゃんちく(サラダ菜紫蘇セロリわさマヨ)
ポテトチーズガレット
おじゃこ入り出汁巻
31可愛い奥様:2007/06/11(月) 07:18:27 ID:j0zVzzTe0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま ちりめん山椒
コーンマヨのせハンバーグ
カニクリームコロッケ
ラタトゥイユ
ほうれん草のバターソテー
ウインナー
大福
32可愛い奥様:2007/06/11(月) 07:52:42 ID:tXtOyb5a0
A向け…タラコお握り×2
B向け…白飯+唐辛子ふりかけ+型抜き海苔

ハンバーグ
一口焼鮭
スパゲティー
豚肉と色々野菜の焼肉タレ炒め
キャンちく(わさび醤油をからめたチーズ・海苔・マヨ)
さつま芋のメープルソテー・ドライフルーツ入り
ハッシュポテト
枝豆
33可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:03:36 ID:B3Tk/3KD0
36歳パチンカスの旦那へ

・ご飯(ゆかり)
・沢庵
・玉子焼き(ネギ)
・小松菜の煮びたし
・ミートボール(ボイル)
・一口トンカツ(0)
・ホタテフライ(0)
・サンマの蒲焼(0)
・ソーセージ
・バター炒め(ベーコン、ほうれん草、シメジ)
・きんぴらごぼう
・ひじき
34可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:10:29 ID:2+qJPPqA0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘

オムライス(卵、ごはん、鶏肉、玉葱
アスパラガスの炒め物
カリカリベーコン
ぷちとま
ポテトサラダ
ヤクルト
飴玉一個
35可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:14:19 ID:V7PPE63/0
36歳SE旦那へ

ひとくちカツ
ピーマンとウインナーソテー
コーンクリームコロッケ
かぼちゃの煮物
レタス&ミニトマト
ふりかけ&梅干ご飯

全体的に、茶系の仕上がりorz
36可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:22:16 ID:gpWdb4+zO
31歳教師夫へ

2段のり弁当
ハッシュドポテトのチーズ焼き
アスパラソテー
エビのカレーマヨ和え
ミニトマト
37可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:25:34 ID:Ye9/IMqnO
30歳夫へ

しらすワカメご飯
チーズロールキャベツ(0)
鮭&茸クリームスパ(夕残り)
ミックスベジ玉子焼き
小松菜胡麻合え
竹輪ワカメオイスターソース炒め
ミニトマト
38可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:27:50 ID:B9pKm52z0
40歳色黒旦那へ

ごはんにこんぶ、つぼ漬け
豚肉もやしピーマンの甘辛炒め
ブロッコリー入り卵焼き
ハンバーグ(市販)
五目豆
39可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:35:17 ID:Q9aV5OzTO
23才旦那へ
魚岸揚げの煮物
卵焼き
絹さやのいためもの
鳥つくね
ごはん
大人のふりかけ
40可愛い奥様:2007/06/11(月) 08:45:53 ID:zGXATnJiO
39才伊藤英明似旦那さんへ
オムライス、アスパラベーコン、筑前煮、野菜コロッケ(冷凍)、ソーセージ
41可愛い奥様:2007/06/11(月) 09:34:27 ID:Hge8X3yUO
35歳年男夫へ(息子は代休)

水筒に赤ちゃん番茶

寝坊しました…ゴメンヨ

42可愛い奥様:2007/06/11(月) 09:39:12 ID:x6U3sp6L0
柔道部中1息子・45歳旦那へ

揚げシューマイ(息子10個・旦那6個)
ナス甘味噌炒め
シシトウ塩炒め
高菜ご飯

なんとなく中華風にしてみた
43可愛い奥様:2007/06/11(月) 10:00:10 ID:Yt4+WysJ0
34歳夫へ

ふりかけご飯
塩鯖
餃子(市販0)
ササミフライ(自家0)
きんぴらごぼう(自家0)
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
44可愛い奥様:2007/06/11(月) 11:01:27 ID:baR9kLH70
焼きホッケ
エビマヨ
チンゲン菜炒め
五目切干大根煮
練り物
ミニトマト
ご飯、2色ふりかけ
45可愛い奥様:2007/06/11(月) 11:10:41 ID:BSwADwZm0
28歳旦那へ

焼き鮭
エビマヨ
卵焼き
竹の子とわかめの土佐煮
ほうれん草と菊のお浸し
そら豆
ソーセージ
46可愛い奥様:2007/06/11(月) 12:53:06 ID:BdObUNwk0
31歳メタボ夫へ

昨日の残りのカレー
白米
レモンパイ

カレーが一番うれしそうだな…
47可愛い奥様:2007/06/11(月) 13:35:58 ID:l1Yy380j0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
海苔入り卵焼き
春巻(夕食残り)
かぼちゃの煮物
プチトマト
48可愛い奥様:2007/06/11(月) 20:53:53 ID:qfBSaKqS0
寝坊した。ダンナ弁当なし。

自分だけホットドック弁当内緒で作りもって行きました。
ホットドック用パンが余っていたので、急いでレタスとマスタードと
レンチンしたソーセージ挟んだのを作りました。
ダンナごめんよー。

社員食堂混むし、まずいのに。すまん。
私も食堂行くのいやなんだよー。うちの会社の食堂も混むしまずい。
49可愛い奥様:2007/06/11(月) 23:09:09 ID:ribZ2beP0
最近太り気味の旦那くんへ

ごはん(しそわかめふりかけ)
ハンバーグ(自0)
茹で野菜(じゃがいも にんじん ブロッコリー)
黄パプリカのマヨ焼き ミニトマト



手抜き過ぎるorz

>>23
すみません
うち普通に【旦那くん】【お嫁ちゃん】と呼び合ってます……
恥ずかしいのは承知なのですが、、、
二人のときくらいいいよね?
50可愛い奥様:2007/06/11(月) 23:15:52 ID:pWIN8Gju0
手抜きだったら負けないぜw

豚とピーマンの生姜焼き
キャベツメンチ
きゅうりの浅漬け
しそわかめ

茶と緑のみ!
51可愛い奥様:2007/06/12(火) 06:25:41 ID:PzDD9zlw0
本日、手抜き。但し食べる人本人の要請。

梅干茶漬け
唐揚
玉子焼
枝豆
佐藤錦

色合いだけ気を使ってみた…。
昼休みに時間が無い!日らしい。
52可愛い奥様:2007/06/12(火) 07:04:45 ID:NwoPVUIQO
30歳夫へ

エリンギとインゲン炊き込みご飯
鰯の南蛮揚げ漬
ゴーヤチャンプルー
海苔巻き出し巻き卵焼
きゅうり即席漬
ミニトマト
53可愛い奥様:2007/06/12(火) 07:24:31 ID:+PDRVuRv0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布の佃煮
エビタルタルフライ
ちくわの磯辺あげ
ほうれん草とベーコンのニンニク炒め
なすとペンネのグラタン
ウインナー
54可愛い奥様:2007/06/12(火) 07:37:41 ID:oU1d0WSp0
36歳頑張ってる甲斐性なしへ

・青菜とワカメの混ぜご飯 ・沢庵
・茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め
・えびす南京の煮つけ
・きゃんちく(紫蘇、チーズ、梅肉)
・つくね(0)
・ちくわの天麩羅(納豆)
・海老と絹さやのサラダ
・小松菜の和え物
・ゆで卵
・ミニトマト
55可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:01:54 ID:w0o9ZGqm0
36歳SE旦那へ

豚肉の葱巻き
いかの天ぷら
玉子焼き
白じゃこの佃煮
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
56可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:04:18 ID:F5X06ZHFO
31歳教師夫へ

ご飯 昆布
人参のマリネ
ポテトサラダ
のりっこチキン(0)
ウィンナー
ミニトマト

最近モチがあがらない〜。ダンナよ、すまん。
57可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:11:50 ID:LB0MQVjzO
みんなすげー凝ってる!!

31歳書店夫へ

カツ丼
58可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:24:34 ID:QLlHH29wO
>>57みなさんすごいよね!


24歳リーマン夫

☆いなり寿司(味付きあげ使用)
☆紅生姜
☆ミートボール
☆ツナとノリの卵焼き
☆ブロッコリー
☆ミニトマト
☆レタス(底にひいた)

超手抜きWW
59可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:25:51 ID:Qk445h6AO
31歳事務屋旦那へ

ごはん ふりかけ 梅干し
タケノコと鶏肉の照り焼き
葱入り卵焼き
茹でスナックエンドウ
プチトマト
インスタント味噌汁
60可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:34:02 ID:IEDT3SyL0
高一娘に

カレーチャーハン レタス入り
ひじきとマメの煮物
ちくわ海苔巻き揚げ
クリームコロッケ(0)
隙間ソーセージ
グレープフルーツ

明日からまたお父さんと同じ弁当だよ、渋いよ。
61可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:41:51 ID:0XvHm34D0
30歳デザイン業務の夫へ

ミョウガとゴマの混ぜご飯
メンチカツ
ホタテとブロッコリーの炒め
モロヘイヤのおひたし
さつまいもの甘煮
レタス&ミニトマト

庭に3本植えたミニトマトがワサワサ実って
お弁当分をまかなえるようになってきました。
62可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:45:25 ID:84mCuZhQ0
中1息子に

・豆ごはん
・ウィンナーソテー1本
・玉子焼き
・ほうれん草のフィットチーネ・ビーフシチューがけ
  (シチューは昨日の残り)
・ひじきと大豆の煮物(一昨日の残り物)
・なすと椎茸のソテー(フライパンでバターとしょうゆでいためただけ)
・ブロッコリー(ボイル)
・プチトマト

今日はちょっと豪華。学校でいつも友達にうらやましがられるらしい。
その喜ぶ子供の姿が励み。
63可愛い奥様:2007/06/12(火) 08:50:42 ID:YkowAqyG0
自分の

・焼き鯖
・具だくさんゴーヤチャンプル
・ボイルウインナー
・雑穀入りご飯
64可愛い奥様:2007/06/12(火) 09:03:57 ID:wmuSmSIJO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

卵焼き
アスパラ胡麻和え
とうもろこし
白身魚タルタル(0)
プチトマト
カレーチャーハン(息子)
ご飯にふりかけ(夫)


今日は幼稚園のプール開きだ!

65可愛い奥様:2007/06/12(火) 10:10:39 ID:Pf6MVdWS0
35歳旦那の弁当

豚の生姜焼き
キャンちく
パセリとじゃこ入り卵焼き
ほうれんそうとキュウリとカニカママヨ和え
茄子漬け
ピリカラこんにゃく炒め

今日は暑くなりそうだ〜
66可愛い奥様:2007/06/12(火) 10:11:46 ID:EMz4AK4N0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
肉じゃが
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
67可愛い奥様:2007/06/12(火) 10:12:33 ID:GrbjIcYh0
18歳予備校生の息子へ

白身魚のホイル蒸し焼き
シーチキン入り卵焼き
トマト
焼きたらこ
ご飯と梅干
68可愛い奥様:2007/06/12(火) 10:39:49 ID:L77T9O4ZO
最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
マグロの竜田揚げ
モヤシとハムのカレー粉炒め
バターコーン
ブロッコリー ミニトマト


まとめサイトを参考に、刺身の余りを竜田揚げにしました
69可愛い奥様:2007/06/12(火) 10:45:14 ID:0JYvpMEM0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ

ごめん
っ1000円

頭痛がひどかった
70可愛い奥様:2007/06/12(火) 17:28:46 ID:qw3g+auY0
31歳メタボ夫へ

ごま塩ご飯
チキンナゲット
ポテサラ
豚肉野菜巻き
カップグラタン
スコッチエッグ

71可愛い奥様:2007/06/12(火) 21:52:50 ID:leNAZe5i0
43歳熊夫へ

胡麻梅干雑穀米
甘塩鮭
豚とエリンギ生姜焼き
高野豆腐南瓜厚揚げ煮
牛蒡竹輪金平
紫蘇海苔入り出汁巻き

72可愛い奥様:2007/06/12(火) 22:24:42 ID:PC/IvrpX0
自分と夫へ

鶏の唐揚げ(竜田揚げかも)(0)
ハスとベーコンのきんぴら(自家0)
ブロッコリーレンチンマヨノセ
すきまにウィンナー

タラコふりかけご飯

73可愛い奥様:2007/06/12(火) 22:47:23 ID:cmkHdsoG0
40歳色黒旦那へ

ごはんにこんぶ梅干
しいたけ肉詰め
卵焼き
ほうれん草とちくわのゴマ酢
ほっけ
ウインナとブロッコリー炒め
74可愛い奥様:2007/06/13(水) 07:30:29 ID:JwdP9oQc0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 葉昆布の佃煮
肉巻きポテト
エビタルタルフライ
ほうれん草のおひたし
ゆで卵黄身マヨあえ
ウインナー
グラハムクッキー(ピーナッツ)
75可愛い奥様:2007/06/13(水) 07:38:15 ID:ouZAUxB90
31歳メタボ夫へ

ゴボウサラダ
卵焼き
海苔巻きチキン
アスパラとエリンギのバター炒め
スコッチエッグ

玉子かぶっちゃった…orz
76可愛い奥様:2007/06/13(水) 07:43:04 ID:cSUO0oWgO
30歳夫風邪っぴきへ

空豆ご飯
塩鯖焼き
鶏唐揚げ(0)
肉野菜炒め
ハム水菜パスタサラダ
ミニトマト

77可愛い奥様:2007/06/13(水) 07:46:54 ID:5Sh7+OnY0
36歳頑張ってる甲斐性なしへ

・ご飯(ゆかり) ・沢庵
・酢鳥(夕飯の残りの唐揚げ使用)
・厚焼き玉子(絹さや)
・えびす南京の煮つけ
・一口カツ(0)
・エビ寄せフライ(0)
・ソーセージ
・ほうれん草の胡麻和え
・ジャガイモ、アスパラ、ベーコンのチーズ焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
78可愛い奥様:2007/06/13(水) 08:24:53 ID:gwdnC21hO
31歳事務屋旦那へ

ごはん 梅干し
牛肉・こんにゃく・ごぼうの煮物(昨晩残り)
わかめともやしの酢の物(昨晩残り)
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
79可愛い奥様:2007/06/13(水) 08:32:00 ID:TsiIYS4Z0
暑くて食欲落ちるかな

サンドイッチ用食パン
レタス きゅうり 卵 ハム マヨ カラシ
こんにゃく畑(冷凍)
さくらんぼ 冷凍みかん

具材はこんにゃく畑を保冷剤にしてタッパに入れたので、好みの
サンドイッチ作ってください
80可愛い奥様:2007/06/13(水) 08:34:37 ID:G1BpMnOzO
24歳リーマン夫へ

☆胡麻塩ご飯
☆キャベツ千切り(底に敷いた)
☆ポテトサラダ(胡瓜・人参入りり)
☆ブロッコリー
☆ミニトマト
☆卵焼き(シラス入り)
☆パリパリ春巻き(0)
☆焼肉(味付き使用)

今日はちょっと豪華?
肉大盛り!私は三枚orz
仕事いってきます
81可愛い奥様:2007/06/13(水) 09:09:15 ID:JQsil0f90
34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
豚肉のしょうが焼きカレー風味(玉ねぎ・ピーマン入り)
千切りキャベツ
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
82可愛い奥様:2007/06/13(水) 09:16:43 ID:DYPVZNyX0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

海苔ご飯(韓国海苔・ゴマ)
塩さば
ゆでアスパラ
豚しょうが焼き
ナスのナムル風
おつまみかまぼこ(チーズささかまの花型のやつ)←飾りにとても便利
83可愛い奥様:2007/06/13(水) 09:17:21 ID:ONL5YRJB0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ

ぐるぐるひとくちそうめん
つゆ
生姜
ごま
ねぎ
アスパラとベーコンいため
84可愛い奥様:2007/06/13(水) 10:04:50 ID:aZvsnMkl0
37歳夫へ

雑穀入り胚芽米ご飯
焼き鮭
牛蒡と人参のきんぴら
小松菜の胡麻和え
こんにゃくのオランダ煮
ふきの煮物
85可愛い奥様:2007/06/13(水) 10:16:26 ID:8dmk0SBZ0
30歳デザイン業務の夫へ

チキンライスのオムライス
から揚げ
スティックセニョールのベーコン巻き
ポテトのミニグラタン
生野菜サラダ

86可愛い奥様:2007/06/13(水) 10:18:12 ID:LlHu9GRaO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

卵焼き
ひじきの煮物
長芋のソテー
ウィンナー
コーンコロッケ(0)
プチトマト
昆布おにぎり(息子)
ご飯にのりたま(夫)

87可愛い奥様:2007/06/13(水) 10:37:49 ID:M8gze2JHO
最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
鶏の唐揚げ
カラフル肉じゃが
卵とマヨのスクランブル
ブロッコリー ミニトマト


寝起きのボケた頭で、弁当の献立考えるのは大変……
昨日は爆睡してたもんだから、いつものように冷蔵庫にメモ貼ってなかったしorz

88可愛い奥様:2007/06/13(水) 11:24:46 ID:szB6O0a80
旦那くん・・・
89可愛い奥様:2007/06/13(水) 11:33:03 ID:ObPTpjJO0
昨夜遅くまでプリズンブレイク見てて寝坊したーッ!

ごま塩ご飯
シバ漬け
冷食チキンナゲット
ほうれん草胡麻和え
ゆで卵
キウイフルーツ

高1息子よ、ゴメン。
90可愛い奥様:2007/06/13(水) 13:10:44 ID:NisG7ytA0
小4娘へ

・豆ご飯(+牛そぼろ)
・卵焼き
・麻婆ナス
・キャンちく(大葉+チーズ)
・アスパラとコーンのバター炒め
・ハッシュドポテト(0)
・ミニトマト
・ブドウ

毎日卵焼きとトマトが入ってればあとは何入れても文句言わないのでラックー!
91可愛い奥様:2007/06/13(水) 17:04:02 ID:9NGKtk3y0
高1息子へ

海苔とおかかご飯
ちくわのピカタ
オムレツ(チーズとミックスベジタブル入り)
たらこスパ(0)
ひじきの煮物(自家0)
ピーマンのおかか和え

息子よ、弁当箱を朝に出すのはやめてくれ。
92可愛い奥様:2007/06/13(水) 17:48:36 ID:mkQb6Bm40
中1息子と高1娘へ

昨日の夕飯の五目ちらし(ただし具を増量)
ミカンの缶詰

今日は朝から来客なので手抜きでした
93可愛い奥様:2007/06/13(水) 21:02:22 ID:1iqnKnWu0
息子と自分の

さわらみりん漬け
豚とピーマンの生姜焼き(息子だけ)
ちくわチーズの磯辺揚げ
ほうれん草の胡麻和え
焼きたらこ
紫蘇わかめ
94可愛い奥様:2007/06/13(水) 22:18:45 ID:CizhhjpL0
高一天文娘&48歳ランナー夫

秋刀魚の蒲焼
ソース焼きそば入りオムレツ
自家製おかかメンマ
焼きピーマンの胡麻和え
梅干ご飯
グレープフルーツ

以上、明日の予定
95可愛い奥様:2007/06/14(木) 06:37:07 ID:IzqTiXk00
鮭茶漬け

豚肉の生姜焼き
折りたたみ目玉焼・カレー味
ハンバーグ(麩入り)
小松菜のミニグラタン
枝豆
ハッシュポテト
さつま芋のメープルソテー
佐藤錦

下茹でしておいたインゲンが忘却の彼方に...。
96可愛い奥様:2007/06/14(木) 08:54:11 ID:KOunyARQ0
30歳デザイン業務の夫へ

ワカメと青菜のご飯
メンチカツ(自家0)
甘めの卵焼き
海老シュウマイ(0)
五目キンピラ
南瓜サラダ
生野菜
97可愛い奥様:2007/06/14(木) 09:04:29 ID:0mylwLIO0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
ピーマンの肉詰め焼き レタス添え
きんぴらごぼう(自家0)
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
98可愛い奥様:2007/06/14(木) 09:22:13 ID:u1As44tU0
31歳メタボ夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
ハンバーグ
かぼちゃサラダ
野菜串
卵焼き
99可愛い奥様:2007/06/14(木) 09:25:46 ID:Z+s7f0/P0
五穀ゴマご飯
揚げ鶏マリネ
和風ピクルス(みょうが かぶ 菊)

お弁当忘れた人 食べてください
100可愛い奥様:2007/06/14(木) 09:31:53 ID:Z/hjH1EI0
中1息子と高1娘へ

メンチカツ(冷食)
卵焼き
ほうれん草のおひたし
焼き焼売
昆布豆(息子だけ)
プチトマト(娘だけ)
かまぼこ
101可愛い奥様:2007/06/14(木) 09:54:10 ID:4j9uxiKwO
30歳夫へ

鮭青ノリ胡麻麦ご飯
焼きソバ
きゃんちく(ハムチーズワサビ)
えび春巻(惣菜屋)
水菜サラダ
ミニトマト
102可愛い奥様:2007/06/14(木) 10:03:40 ID:099VX2Mt0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
鮭入り卵焼き
チキンナゲット(0)
キュウリの辛子漬け
水菜×ベーコン炒め
プチトマト
103可愛い奥様:2007/06/14(木) 10:39:20 ID:r+b69HWSO
最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
酒の焼き南蛮
ほうれん草のおひたし
きゅうりとツナのごまマヨ和え
スクランブルエッグ
ミニトマト
104可愛い奥様:2007/06/14(木) 11:17:14 ID:ehSgKopAO
旦那くん まだ言うか
105可愛い奥様:2007/06/14(木) 12:09:22 ID:iU4+2tne0
37歳研究者夫へ

雑穀入り胚芽御飯
ひじきの煮物
こんにゃくのオランダ煮
ピーマンの甜面醤炒め
きんぴらごぼう
ふきの煮物
イカステーキ
106可愛い奥様:2007/06/14(木) 15:32:07 ID:fdTPmxnuO
31歳事務屋旦那へ

ごはん ふりかけ
焼き鮭
海苔入り卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
プチトマト
インスタント味噌汁

あと2週間で弁当作り一旦お休みだー
107可愛い奥様:2007/06/14(木) 16:56:59 ID:2BiKZmacO
31歳教師夫へ

ツナマヨおにぎり
豚肉の唐揚げ甘辛あん
アスパラベーコン
人参きんぴら
ちくわきゅうりとウィンナー
ミニトマト
108可愛い奥様:2007/06/14(木) 17:09:34 ID:EqYICMiW0
37歳メーカーリーマン夫へ

・鶏の唐揚げ
・ネギと大葉入り卵焼き
・アスパラハム巻き
・かまぼこ
・野沢菜
・さくらんぼ
・ごまご飯
109可愛い奥様:2007/06/14(木) 17:28:43 ID:S31qoSzTO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

ツナ入り卵焼き
三度豆の胡麻和え
長芋のソテー
ウィンナー
いか天(0、夫)
プチトマト
ふりかけおにぎり(息子)
ご飯にふりかけ(夫)


梅雨入りかな…

110可愛い奥様:2007/06/14(木) 20:49:53 ID:PSbx3us60
柔道部中1息子と44歳旦那へ

いなりずし(ちりめんじゃこ・ゴマ)
エビからあげ
アスパラ・ハムのマヨネ和え
チーズささかま(花型)
111可愛い奥様:2007/06/14(木) 23:43:57 ID:3FD/tHst0
43歳熊夫へ

胡麻梅干雑穀ご飯
甘塩鮭
苦瓜豚肉炒め
五目ひじき入り卵焼き
えのきシメジ煮浸し
おからコロッケ(自0)
112可愛い奥様:2007/06/15(金) 07:09:26 ID:z6ODy7YT0
31歳メタボ夫へ

白米
豚のスタミナ炒め のみ!
113可愛い奥様:2007/06/15(金) 07:12:16 ID:aWAO/epi0
36歳SE旦那へ

唐揚げ
青海苔のせ玉子焼き
コーンクリームコロッケ
ひじきの煮物
チーズ入りソーセージ
白花豆
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
114可愛い奥様:2007/06/15(金) 07:44:40 ID:ME224rtnO
28歳銀行マン夫へ
白米
昆布の佃煮
苦瓜ともやし豚肉炒め田楽風甘味噌添え
鶏の唐揚
肉じゃが(夕飯余り)
115可愛い奥様:2007/06/15(金) 07:58:07 ID:smtZog0VO
最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
海老のクリームコロッケ(O)
ちくわの磯辺揚げ
ポテトサラダ
ブロッコリー ミニトマト



昨日は雨で買い物に行けず……
冷蔵庫ほぼからっぽで焦りました
O食さまさまです
116可愛い奥様:2007/06/15(金) 08:31:40 ID:HOprzUKz0
37歳研究者夫へ

雑穀入り胚芽御飯
村上信夫レシピのハンバーグ
小松菜の胡麻和え
ふきの煮物
さつまいものレモン煮

おやつ
えびせんべい
むいたリンゴ
117可愛い奥様:2007/06/15(金) 08:32:00 ID:bi4kk3Ca0
36歳頑張ってる甲斐性なしへ

・ご飯(ゆかり) ・沢庵
・青梗菜とエビとイカの中華炒め
・厚焼き玉子(ほうれん草)
・巻きカツ(紫蘇、チーズ、梅肉、アスパラ)
・ソーセージ
・粉噴き芋
・オクラ
・ひじき
118可愛い奥様:2007/06/15(金) 08:36:54 ID:efPPZQnV0
中1息子と高1娘へ

ミートボール
昨夜の煮物
煮豆
ピーマンもやし人参炒め
春巻き(冷食)
ふりかけ
119可愛い奥様:2007/06/15(金) 08:44:34 ID:FItpKFPY0
夫へ

ひじきご飯のおにぎり
エビフライ
キャンチク
アスパラガス
味噌漬けたまご
ミニトマト
120可愛い奥様:2007/06/15(金) 08:49:48 ID:Ml+15Wkt0
高1娘へ

焼きおにぎり
チーズオムレツ
ハンバーグ
インゲン胡麻和え
キウイ

疲れがたまってるのか朝が辛い
121可愛い奥様:2007/06/15(金) 08:57:52 ID:mplEQX980
34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
豚肉のしょうが焼きカレー風味(玉ねぎ・ピーマン入り) レタス添え
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
122可愛い奥様:2007/06/15(金) 09:17:18 ID:BnbJzadsO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

卵焼き
長芋のソテー
三度豆の胡麻和え
チキンナゲット
エビシューマイ
プチトマト
ふりかけおにぎり(息子)
ご飯にのりたま(夫)

やっと金曜日、来週も頑張ります。

123可愛い奥様:2007/06/15(金) 09:32:34 ID:eMRJO0e/O
30歳夫へ

ゆかりご飯
塩鯖焼き(0)
肉団子と揚げ茄子ピーマンちんげん菜のピリ辛マヨ合え
春雨ワカメサラダ
エリンギソテー
煮かぼちゃ
ミニトマト
124可愛い奥様:2007/06/15(金) 09:58:19 ID:eow2Pwnk0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

マーボー厚揚げ(厚揚げ・豚ひき肉・ねぎ)
スナップえんどう
ミニウィンナーのソテー
ピーマン塩炒め
高菜ごはん
125可愛い奥様:2007/06/15(金) 10:00:10 ID:HsNemFoG0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
ココット
ささみといんげんのわさびマヨ和え
牛肉コロッケ(0)
長いものバターしょうゆ焼き
プチトマト
126可愛い奥様:2007/06/15(金) 11:07:22 ID:SX5lWHFA0
       ____
     /      \
   /  _ノ  ヽ、_  \
  /  o゚⌒   ⌒゚o  \  また明日から、お弁当箱の隅の
  |     (__人__)    |  ぬるつきを何度も洗う仕事がはじまるお・・・
  \     ` ⌒´     /

127可愛い奥様:2007/06/15(金) 11:38:33 ID:NXNHtSFC0
高1息子に

おかかふりかけご飯
漬物
ミツバ入り卵焼き
レンコンきんぴら
春巻き(0)

なんか色合いが全く茶色だった
128可愛い奥様:2007/06/15(金) 11:48:13 ID:8pu3ePiJ0
小4娘へ

・卵焼き
・豚肉のアスパラ&チーズ巻き
・キャンちく(大葉&ハム)
・ブロッコリー
・ミニトマト
・ふじっこお豆さん(白花豆)
・白飯

今週のお弁当終了!!
129可愛い奥様:2007/06/15(金) 11:49:59 ID:1hBQhDHS0
>>115
くんくん
130可愛い奥様:2007/06/15(金) 13:41:00 ID:Ejf0i3DO0
30歳デザイン業務の夫へ

ゆかりご飯
細ねぎとメンマの豚肉巻き
チーズ入り卵焼き
小松菜のお浸し
ブロッコリーと南瓜のガーリック焼き
レタス&ミニトマト
131可愛い奥様:2007/06/15(金) 17:30:56 ID:EO69rs3E0
37歳メーカーリーマン夫へ

・ひじき入り鶏ハンバーグ
・青梗菜と油揚げのおかか炒め
・グリンピースとパプリカ入り卵焼き
・ねぎ網焼き
・16穀ご飯
・梅干
132可愛い奥様:2007/06/16(土) 07:32:17 ID:dzZKSY8e0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ
エビタルタルフライ
ラタトゥイユ
ウインナー
ほうれん草いため
マカロン
133可愛い奥様:2007/06/16(土) 08:03:47 ID:a8nCzmoO0
鮭茶漬け
なんちゃってナゲット(マスタード味)
キャンちく(チーズ・海苔・マヨ・梅)
小松菜のおかか和え
インゲンのベーコン巻
ハッシュポテト
さつま芋とマカダミアナッツとMIXフルーツのソテー
佐藤錦
134可愛い奥様:2007/06/16(土) 08:12:37 ID:lml1t/HE0
>>133
なんちゃってナゲットてなに?

>>130
細ねぎとメンマの豚肉巻き

市販のメンマでいいの?
135可愛い奥様:2007/06/16(土) 09:02:04 ID:c3lERGH/0
28歳夫婦

ごはん 海苔の佃煮
えび寄せフライ(0)
スクランブルエッグ(ウインナー・ピーマン・人参)
青梗菜・春雨・豚挽き肉の炒め物
胡瓜のピクルス
ブロッコリーとひたし豆のグラタン
136可愛い奥様:2007/06/16(土) 11:43:41 ID:/TXdzGYjO
キャンちく とはなんですか?
137可愛い奥様:2007/06/16(土) 12:39:19 ID:odSqSZuh0
138可愛い奥様:2007/06/16(土) 21:00:21 ID:SU/Bn4tN0
梅干
焼き鮭
ほうれん草のおかか和え
チーズちくわの磯辺揚げ
帆立フライ
チキンチーズフライ
139可愛い奥様:2007/06/17(日) 00:36:41 ID:YMJXiGZf0
おいしそお
140可愛い奥様:2007/06/17(日) 23:14:11 ID:gWPMrEUe0
>>134
>>133
遅レスですが...。
鶏ひきと、玉ねぎと片栗粉を混ぜて、
ナツメグ、スープの素を入れて
小麦粉はたいて揚げています。
マスタードかケチャップをつけると、マックのナゲットに似ているかも、
と言うことで、勝手に「なんちゃって」と家人が呼ぶようになりました。
141可愛い奥様:2007/06/18(月) 02:23:21 ID:Jrq+H9yy0
>>140
ありがとうございます
142可愛い奥様:2007/06/18(月) 04:56:34 ID:UBhU9u5xO
>>140さん
美味しそう!今度作ってみますw

29才専業妻→27才夜勤夫

唐揚げ(自家0)
鯖の塩焼き(0)
ナポリタン
ふりかけご飯

粗末だなw
143可愛い奥様:2007/06/18(月) 07:23:21 ID:sWrG0ibV0
週末に37歳になったSE旦那へ

ロースカツ
アスパラとウインナーのソテー
昆布の佃煮
きんぴらごぼう
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
144可愛い奥様:2007/06/18(月) 07:36:31 ID:HJvN5QgT0
26歳バイク夫へ

昨日
白米 白ごま
なすニラ挽肉のピリカラ炒め
和風ジャーマンポテト
エビタルタルフライ
ニクマキポテト
ちくわの磯辺あげ

今日
白米 白ごま 昆布の佃煮
トマトミートボール
エビのペンネグラタン
ニクマキポテト
ほうれん草とベーコンのバターソテー
145可愛い奥様:2007/06/18(月) 07:44:21 ID:z4d3xRa20
高1天文娘と48歳ランナー夫へ

秋刀魚の蒲焼
キャンちくもどき
ほうれんそうとベーコン炒め
玉子焼き
肉団子(自家冷)

玉子焼き用フライパンを取り替えてから上手く焼けない。
もう一つ買ってしまおうかな。
146可愛い奥様:2007/06/18(月) 07:47:24 ID:T7EWITka0
28歳建築士夫へ

かき揚げ(0)
オクラ胡麻和え
卯の花
だし巻き卵
ウインナー
プチトマト
日の丸ごはん

久々書き込みです。 今週もガンバルゾ
147可愛い奥様:2007/06/18(月) 08:02:37 ID:yAPYTiC2O
35歳年男夫へ

青菜お浸し
目玉焼き
ウィンナー
いか天(0)
プチトマト
ご飯に焼鮭


4歳年中息子は体調不良のため、幼稚園お休みです。
148可愛い奥様:2007/06/18(月) 08:27:02 ID:lF6vPbKWO
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん 梅干し ふりかけ
豚肉としめじのケチャップ炒め
ウインナーとピーマン炒め
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁

寝坊して作ったので頭働いてなかったorz
149可愛い奥様:2007/06/18(月) 08:32:09 ID:oU8dAr1R0
30歳 技術士夫

うまき卵 ハンバーグ
ほうれん草黄菊和え もやし甘酢
オレンジゼリー
150可愛い奥様:2007/06/18(月) 08:50:53 ID:Nff9NEHi0
焼きほっけ
チキン南蛮揚げ(0食)
焼きナスめんつゆ浸し
小松菜のナムル
ミニトマト
ごはん、タラコふりかけ
151可愛い奥様:2007/06/18(月) 08:57:27 ID:Qq4TLxN00
30歳デザイン業務の夫へ

ごま塩ご飯
豚のしょうが焼き
生野菜サラダ
切干大根
なすとピーマンの味噌炒め
ミニトマト

>>134
遅レススミマセン。
メンマは桃屋の瓶詰めなんかでやってます。
豚肉巻いたあと軽く小麦粉はたいて焼き、焼けたところに酒と醤油
絡めて味をつけると冷めても柔らかい感じでイイですよ。
152可愛い奥様:2007/06/18(月) 09:04:05 ID:Jrq+H9yy0
>>151
ありがとうござります♪
153可愛い奥様:2007/06/18(月) 10:02:56 ID:AHuKVM8WO
30歳夫へ

鮭おかか海苔3色麦ご飯
鶏唐揚げ(0)
ニラ玉
カニカマきゃべつ巻き
小松菜マヨごま和え
ミニトマト
154可愛い奥様:2007/06/18(月) 10:05:55 ID:mIG0nCQ20
柔道部中1息子と44歳旦那へ

ごはん
塩じゃけ
豚ピーマン炒め(だし醤油味)
ゆで卵
155可愛い奥様:2007/06/18(月) 10:08:10 ID:qO0N9bzn0
息子へ

さわらみりん干し
鶏のスパイス焼き
ポテトサラダ
紫蘇わかめ
156可愛い奥様:2007/06/18(月) 10:38:33 ID:YAsavG9M0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
ハンバーグ(自家0)レタス添え
餃子(市販0)
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
157可愛い奥様:2007/06/18(月) 11:14:04 ID:nOhEW2hr0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き(桜海老+青のり)
きゅうりの辛子漬け
豚肉とキャベツのソース炒め
プチトマト
158可愛い奥様:2007/06/18(月) 13:08:21 ID:nmC2ZbcW0
>>153
そのキャベツはゆでたのをなまのかにカマに巻きますか?

間引き菜炒め
ひじき煮
ぷちトマト
ご飯 卵そぼろのせ
ソーセージ
みにヒレカツ
茹でアスパラ&人参マヨネーズ和え
さやインゲン胡麻和え
159可愛い奥様:2007/06/18(月) 13:33:36 ID:BvMf65GL0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
餃子
焼肉
ほうれん草の卵とじ
160可愛い奥様:2007/06/18(月) 14:14:08 ID:i/N1NHVn0
夫へ

のり巻き
(きゅうり、うなぎ、玉子焼き、青シソ)
つくねとしし唐の串焼き
ウインナー
メロン
161可愛い奥様:2007/06/18(月) 17:36:53 ID:mdAU+YQR0
37歳研究者夫へ

雑穀入り胚芽御飯
焼鮭
コンニャクのオランダ煮
ピーマンのおかか炒め
ディル風味のポテトサラダ
カマンベール入りスクランブルエッグ
162可愛い奥様:2007/06/18(月) 21:39:30 ID:qO0N9bzn0
明日の予定(準備完了)

豚肉、ピーマン、じゃがいもの中華炒め
肉団子の甘酢あんかけ
帆立フライ
ほうれん草の胡麻和え
焼き鮭
かつお梅
163可愛い奥様:2007/06/18(月) 22:02:43 ID:q6rNnJ840
ケンカ中につきお弁当なし
明日はどうしよう……
164可愛い奥様:2007/06/19(火) 00:33:38 ID:n9IluEK00
明日の予定

紅鮭
焼き鳥
エリンギとインゲンの胡麻味噌炒め
ほうれん草のおかか和え
黒豆
ごはん

朝からほうれん草茹でるのか…
165可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:18:00 ID:lurVUb/k0
37歳SE旦那へ

唐揚げ
いか天ぷら
小松菜のおひたし
青海苔のせ玉子焼き
ウインナー
レタス&ミニトマト
ふりかけ、梅干ご飯
166可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:21:12 ID:GdBf2sAN0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ
カニクリームコロッケ
ラタトゥイユ
ゆで卵(黄身マヨ)
ウインナー
167可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:22:35 ID:mNkco5L60
サンドイッチ(卵・ハム・チーズ・リンゴジャム)

鶏肉の梅酒煮ソテー
いんげんのベーコン巻
ハッシュポテト
枝豆
佐藤錦
168可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:24:10 ID:NiSixwhB0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘は
本日修学旅行にてお弁当お休み

今日は私の38回目の誕生日なのですが・・・
ただいま二人暮しのため
娘がいない間(2泊3日)一人です

さみしー(´・ェ・`)
169可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:39:01 ID:VRUhuFER0
横だけど
>>168
お誕生日おめでとう♪

高1息子へ
出汁巻き卵
しいたけの含め煮
れんこん人参きんぴら
フライパンで簡単春巻き(生協0食)
和風ハンバーグ
アスパラ
鮭(シュガー弁当用)
丸美屋混込みわかめ白米1.3合
170可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:54:29 ID:1OVYx54CO
31歳教師夫へ
ご飯 ごま塩
砂肝とニンニクの芽の塩炒め
ハッシュドポテト
五目ひじき
きゅうりの中華ピクルス
サツマイモ甘煮
ミニトマト
171可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:54:42 ID:wrLfGXQKO
>>186
おめでとう〜

30歳夫へ

炒飯(卵、ほうれん草、ハム)
チーズロールキャベツ(0)
ちくわキュウリ
かぼちゃ茶巾みたいな?
キュウリ即席漬け
ミニトマト
172可愛い奥様:2007/06/19(火) 07:56:42 ID:wrLfGXQKO
アンカーまちがえ>>168だった
173可愛い奥様:2007/06/19(火) 08:39:20 ID:VzUaUuYz0
168さん、お誕生日おめでとうございます。

37歳夫へ

雑穀入り胚芽御飯
シソ入りつくね(栗原はるみレシピ→自宅で食べるには味濃いけど、弁当には良し)
カマンベール入りスクランブルエッグ
胡桃とレーズン入りのさつまいものサラダ
春菊の胡麻和え
こんにゃくのオランダ煮
174可愛い奥様:2007/06/19(火) 10:11:06 ID:rC/Wi0G80
>>168 おめでとうございます〜

35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
鮭のバターソテー
煮卵
いんげんのおかかあえ
こふきいも
プチトマト
175可愛い奥様:2007/06/19(火) 10:40:25 ID:8K9sIXWtO
>>168さんおめでとう


最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
マグロの竜田揚げ
きのこのおひたし
スクランブルエッグ
明太子ポテトフライ(0)
きゅうり ミニトマト


昨日はワタクシの体調不良でお弁当はお休みでした
まだ調子悪いけど、今日からワタクシも仕事復帰……
176可愛い奥様:2007/06/19(火) 11:16:43 ID:pLvNCWUEO
♪ハッピィバースデー>>168さん

35歳年男夫と病み上がり4歳年中息子へ

ほうれん草お浸し
長芋のソテー
コーンコロッケ(0)
うるめ一夜干し
目玉焼き(夫)
プチトマト
おじゃこのおにぎり(息子)
白ご飯(夫)

177可愛い奥様:2007/06/19(火) 12:05:12 ID:Bp2d7J9pO
>>168さん。
おめでと(´∀`人)



24歳リーマン夫へ

シラスの卵焼き
ミニトマト
マカロニサラダ
タコ焼き
スティックコロッケ
軟骨の唐揚げ
レタス
鮭とワカメのおにぎり
178可愛い奥様:2007/06/19(火) 13:04:57 ID:qM3uIuwy0
31歳メタボ夫へ

ふりかけごはん
ポテサラ
ふき煮
スコッチエッグ
海苔巻きチキン
ミートボール

今夜はカレーだから明日のお弁当はカレーだなw
179可愛い奥様:2007/06/19(火) 14:23:48 ID:n6DiPNFD0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き レタス添え
きんぴらごぼう(自家0)
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え

カレー弁当したいけど、職場にレンジがないようなのでむりぽ( ´・ω・)
180可愛い奥様:2007/06/19(火) 20:11:58 ID:1rRN2B0J0
中1息子へ

梅干しご飯
つくね(冷食)
卵焼き
ピーマンとえのきのおかか和え
チーかま
焼売(昨夜残り)
181可愛い奥様:2007/06/19(火) 22:15:03 ID:6bG86N7n0
余計なお世話かもしれませんが…メタボ夫さんが心配です。
もう少しメニューを工夫してあげないと、いつか大変なことになりますよ。
夜のメニューをあっさりにするために、お弁当がそのメニューだというならいいと思いますが。
182可愛い奥様:2007/06/19(火) 23:06:52 ID:cfXry51C0
胡麻和えは、当日作っていますか?
前夜残りを冷蔵庫から出して入れても大丈夫でしょうか。
プチトマト入れるのも何気に心配・・・。
183可愛い奥様:2007/06/20(水) 01:23:04 ID:009tKRcY0
柔道部中1息子へ

牛丼(牛<玉ねぎ)
トマト(種抜き)
チーズささかま

>182
私は、あまり気にせず入れちゃってますが(何食っても大丈夫な家族なので)
気になるなら、もちろん当日の朝に作るほうがいいです。
プチトマトは、夏場は温くなるので、基本的に美味しいものではなくなります。
赤がほしいなら、赤ピーマンやニンジンがいいように思います。
184可愛い奥様:2007/06/20(水) 07:28:55 ID:6bu8ICYnO
30歳夫へ

しらすワカメご飯
塩鯖焼き(0)
トマトファルシ(トマトに挽き肉詰めて焼く)
ミックスベジ玉子焼き
ほうれん草とちくわ炒め
ポテトサラダ
185可愛い奥様:2007/06/20(水) 08:43:58 ID:ypS3m5nj0
梅干&ごま塩ごはん

チーズハンバーグ
甘い玉子焼
鶏肉の梅酒煮ソテー
厚揚げと野菜の麻婆炒め
ハッシュポテト
小松菜のおかか和え
さつま芋のナッツソテー
佐藤錦

何となく、玉子焼きのカロリー計算をしてみたら、
出し汁無視で、一切れ60ki弱でした。
二分の一切れ、味見したから30ki。
186可愛い奥様:2007/06/20(水) 08:49:32 ID:4hmc/g7V0
>>182
冷凍しとけばいいよ。
お弁当用のミニカップに入れてラップで包んで冷凍庫にIN.
冷凍されたままお弁当箱に詰めれば保冷剤になる。
187可愛い奥様:2007/06/20(水) 09:06:58 ID:4hmc/g7V0
・ご飯(ゆかり) ・沢庵
・メンチカツ
・コールスローサラダ、ブロッコリー、プチトマト
・厚焼き玉子(海苔)
・オクラ
・エノキとベーコンのバター炒め
・茄子田楽
・粉噴き芋
188可愛い奥様:2007/06/20(水) 09:08:08 ID:h1yy7SL/0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 唐辛子の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ
クリームコロッケ
切り干し大根の煮物
ポテサラ入りハムカツ
なすのペンネグラタン
チョコパイ
189可愛い奥様:2007/06/20(水) 09:21:48 ID:vFehyEr60
30歳デザイン業務の夫へ

ごま塩ご飯
シャケの香草焼き
ジャガイモのバジル和え
南瓜のミニコロッケ
トマトときのこのマリネ
ゆでアスパラ

おやつに黒バウム
190可愛い奥様:2007/06/20(水) 09:43:19 ID:thqrIFJ80
31歳夫

二層のり弁
ピーマンの塩昆布炒め
梅チキンカツ(千切りキャベツ)
白身魚のチーズ焼き
カリフラワー
ミニトマト
アスパラガスのチャンプルー
191可愛い奥様:2007/06/20(水) 09:46:49 ID:qZl1I6Ab0
37歳SE夫へ

白飯
鶏胸肉のハーブソテー
蒸しかぼちゃ
焼きアスパラガス
プチトマト
ひたし豆のドレッシング和え
192可愛い奥様:2007/06/20(水) 09:50:12 ID:cY24vt760
このスレにはおかず診断士がいるのね。
そしたらうちもよろしくお願いします。

34歳糖尿夫
しゃぶしゃぶ豚肉のねぎまき
ひじきの五目じゃない煮
ブロッコリーとほたて炒め
わかめご飯

女子高生のお弁当箱みたく小さいのでおかずがこれしか入りません。
てかこれ以上皆さんみたいな、すごいの作れないけど。
193可愛い奥様:2007/06/20(水) 10:23:13 ID:IiBizEjc0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘
修学旅行満喫中かな

たくさんのお祝いのことばありがとうございました♪
とても嬉しかったです!

皆さん今日も美味しいお弁当ごくろうさま♪
194可愛い奥様:2007/06/20(水) 10:40:12 ID:rcKqRol10
柔道部中1息子と柔道家44歳旦那へ

チャーハン(ソーセージ、卵、中華だし)
ゆで新ジャガ(塩)
ゆでピーマン(醤油和え)

2人とも弁当は単純な内容のほうがいいというので、ありがたい。
195可愛い奥様:2007/06/20(水) 11:21:46 ID:thQ5qWIEO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

卵焼き
三度豆の胡麻和え
長芋のソテー
かぼちゃのサラダ
ウィンナー
プチトマト
おじゃこのおにぎり(息子)
ご飯におじゃこと昆布佃煮(夫)


今日は午前中保育なので、私の分と離乳食弁当も追加。
今から息子と8ヵ月娘と公園で食べます!

196可愛い奥様:2007/06/20(水) 11:30:14 ID:jR/2aMMp0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き(コーン)
豚キムチ炒め
小松菜のごまあえ
マッシュかぼちゃ
プチトマト

>>194さんシンプルで素敵。私も自分が食べるならこういうのがイイ!
197可愛い奥様:2007/06/20(水) 13:07:25 ID:fL2lV5Es0
高1娘へ

ひじきご飯
ちくわきゅうり
チキンナゲット(冷食)
ミニトマト
コロッケロール(コロッケでハムとインゲン巻いたもの)

中1息子へ

本人の希望で
梅干しおにぎり
コロッケ

198可愛い奥様:2007/06/20(水) 13:14:14 ID:ra8qWeCxO
最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
豚肉と野菜のすき焼き風炒め
ちくわの磯辺揚げ
マヨコロ(0)
ミニトマト


野菜少ないなぁ……
夜は野菜たっぷりにしなきゃ
199可愛い奥様:2007/06/20(水) 15:16:15 ID:nIi0KOdRO
夫が運送業なんですが、荷物をおろしたりするとき、エンジンを切るので夏はサウナ状態のようでして
夏場は作るのをやめていましたが、車を止められず食事が出来ない事が多くなるので
もし保冷や作り方でフォロー出来るならもたせたいです。
同じような職で、夏場もお弁当をもたせてる奥様はいらっしゃいますか?
まとめには「車に放置だとわからない」とあるし、やっぱりやめるべきでしょうか。
200可愛い奥様:2007/06/20(水) 15:57:38 ID:4hmc/g7V0
>>199
ジャータイプのお弁当箱にしたら?
うちの実父も現場仕事で、ジャータイプのを使ってたよ。
お味噌汁も持っていけるから塩分補給も出来て、冬はあったかでなおよし。
ちょっと高いけど、傷む心配や毎日外で食べる事を考えたらすぐに元が取れるよ。
201可愛い奥様:2007/06/20(水) 15:59:32 ID:7+Y15M9V0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
ケチャップミートフライ(市販0)
カニカマ入り出汁巻き卵
野菜サラダ
202可愛い奥様:2007/06/20(水) 16:04:58 ID:nIi0KOdRO
>>200さん、即レスありがとうございます!
ジャータイプ、保冷保温が出来るものって事であってますか?
夏の場合、すっかり冷まして、保冷でいいんですよね。保冷剤も入れるのかな。
明日、お店で見てきます!
203可愛い奥様:2007/06/20(水) 17:33:22 ID:mK66p+7D0
>>181
確かに・・・
204可愛い奥様:2007/06/20(水) 19:21:19 ID:EbeyWMuq0
「旦那くん」キモすぎ。
205可愛い奥様:2007/06/20(水) 19:50:05 ID:9eA/8cH40
>>192
小食なの?
そうでないなら足りなくてカップラとか食べてる可能性はないのかな。
206可愛い奥様:2007/06/21(木) 00:34:58 ID:wZP68u+j0
「旦那くん」のお嫁ちゃんは、2ちゃんに書き込んでる時点で
「二人のとき」ではないと分かっているのかな(>>49
207可愛い奥様:2007/06/21(木) 05:04:39 ID:aCXuR7hi0
二人の時になんて呼び合おうか確かに勝手だし
2chへの書き込みだって別に個人の自由ジャン、みたいなのでも勝手だからいいけど
何度も指摘されたり馬鹿にされてるのに、頑なに旦那くんで通す必要があるのかなぁ?変な人。
とは思う
208可愛い奥様:2007/06/21(木) 07:25:56 ID:yDIofMhV0
37歳SE旦那へ

白身魚フライ
スコッチエッグ
青海苔のせ玉子焼き
ひじきの煮物
レタス&ミニトマト
ふりかけ&梅干ご飯
209可愛い奥様:2007/06/21(木) 07:57:38 ID:j4+07IpJO
最近太り気味の旦那くんへ

ふりかけごはん
鮭のしょうが焼き
ほうれん草とベーコンの炒めもの
スクランブルエッグ
ナスの酢の物
ミニトマト


黄色の野菜がないから、最近は卵ばっかりだー。
買い出しは月金だから、明日も卵orz
210可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:04:51 ID:uJi8QmF80
高1娘へ

梅干しご飯
揚焼売
インゲンソテー
かまぼこ
いかくんセロリ

中1息子へ

カレーライス
福神漬け


旦那くんとお嫁ちゃんは、自分は全然気にならないけどなー
211可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:28:30 ID:n+bPCN8HO
31歳教師夫へ

ご飯 昆布
豆腐ハンバーグ
きのこソテー
ポテトサラダ
オクラごま和え
ミニトマト

しばらく記録するの忘れてた。皆さんのお弁当、すごいなぁと思っていつも見てます。
頑張らねば。
212可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:30:11 ID:hRYyOjiNO
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん 梅干
鶏手羽とごぼうとうずら卵の煮物
ほうれん草お浸し
茹でトウモロコシ
ウインナーとブナピーの炒め物
インスタント味噌汁
213可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:40:26 ID:6GFJIsi60
旦那と自分の

サンマの開きみりん焼き
チキンハーブ焼き
ピーマン、ナス味噌炒め
シュウマイ(自家0)
高野豆腐、生揚げ煮物
プチトマト
ご飯、ふりかけ
214可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:43:04 ID:cy0yAUQXO
30歳夫へ

炊き込みご飯
海老フライ(惣菜屋)
ねぎツナ玉子焼
水菜と生揚げの煮浸し
ピーマンとツナの金平
ミニトマト
215可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:46:51 ID:vRJDdGFa0
鶏そぼろをサンドして、型抜き海苔のっけたご飯

豚肉の生姜焼
おりたたみ目玉焼き・トマトソース味
厚揚げ・ナスなどの麻婆炒め
小松菜の辛味炒め
ハッシュポテト
甘納豆入りさつま芋の茶巾
佐藤錦

きょうの料理プラスで紹介されていた
鶏そぼろを見て、突然作ってみましたが
水分とばすのに時間かかった。汗だく。
216可愛い奥様:2007/06/21(木) 08:59:21 ID:Mg2DqVwm0
28歳建築士旦那へ

昨日
エノキ豚肉巻き
こんにゃくとにんじんの胡麻煮
エビ磯辺揚げ(0)
小松菜のおかか和え
プチトマト
ごはん

今日
コロッケ各種(0)
鶏大根
プチトマト
小松菜のベーコンソテー
ごはん
217可愛い奥様:2007/06/21(木) 09:05:14 ID:9MKMaxwq0
36歳旦那へ

・ご飯(たらこふりかけ) ・沢庵
・青梗菜とエビとイカの中華炒め
・ゆで卵
・ピーマンの肉詰め
・ソーセージ
・きゃんちく
・ちくわと納豆の天麩羅
・インゲンの胡麻和え
・小松菜のおひたし(0)
218可愛い奥様:2007/06/21(木) 09:27:33 ID:bdtD900d0
37歳SE夫へ

白飯
豚肉とたまねぎ・しめじのケチャップソテー
きゅうりの浅漬け
プチトマト
ほうれん草のおひたし
キャンちく
219可愛い奥様:2007/06/21(木) 09:32:39 ID:6F2imatKO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

海苔入り卵焼き
キャベツ、コーンのコールスロー
ちくわのきんぴら
牛肉、玉葱の甘辛煮
エビシューマイ(0)
プチトマト
おじゃこのおにぎり(息子)
ご飯におじゃこ(夫)

220可愛い奥様:2007/06/21(木) 09:45:51 ID:SLhuA2I+0
30歳デザイン業務の夫へ

白ご飯 に
ナス・小松菜・人参・玉ねぎ・しめじの野菜炒め(塩味)と
豚バラの辛みそ焼肉、を乗っけたもの

寝不足で朝、頭が働かなくてこんな感じに。
でも手を抜いたものがすっごい喜ばれてる…微妙な気持ちだ。
221可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:10:45 ID:9MKMaxwq0
>>220
それ、美味しそう。
お弁当だとご飯に味が染みてるだろうし。
222可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:14:57 ID:LdT0pKSD0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵ココット
豚肉とねぎのピリ辛炒め
小松菜としめじのおひたし
プチトマト
223可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:18:41 ID:vX3udM/O0
昨日給料日だった旦那へ

・ゆかりご飯
・桜海老入り卵焼き
・ペペロンチーノ(自家0)
・ハンバーグ(自家0)
・大根の皮と人参、ちくわのきんぴら(自家0)
224可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:19:17 ID:GCOdky+U0
中2息子へ

ご飯たらこふりかけ
チキンソースカツ
キャベツ炒め
ポテトサラダ
出汁巻き玉子
ハム
ブロッコリ
プチトマト
ウインナ
カップ水ようかん

保冷剤の季節になりました。
そろそろご飯は単独扱いしないと怖い。
225可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:20:34 ID:xE5cj7rI0
34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
ハンバーグ(自家0) レタス添え
ほうれん草の胡麻和え
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
226可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:27:14 ID:PLnZFS+J0
夫へ

おにぎり
(鮭、梅干、昆布)
インゲン、人参の豚肉巻き
ゆで卵の味噌漬け
ミニトマト
さくらんぼ
227可愛い奥様:2007/06/21(木) 10:49:37 ID:yA8lqaMd0
35歳旦那へ

鱈の西京味噌焼き
手羽とカブとゆで卵の煮物
ベーコンときぬさやとコーン炒め
キャンちく
ラディッシュとキュウリとレタスのサラダ
しば漬け
トマト
228可愛い奥様:2007/06/21(木) 22:59:25 ID:ld8Gwy6j0
チキンライス
カツ
きゅうりの浅漬け
大根えのきの和えもの
トマト
ブロッコリー
229可愛い奥様:2007/06/22(金) 06:42:55 ID:ELGmxvJwO
いつも理不尽な事で怒る若禿旦那へ

・おかかご飯
・鶏肉の竜田揚げ(夕飯の残り)
・レタス
・ウインナー
・ミニカツ(0)
・切り干し大根の煮物(自家製0)
・塩焼きそば(自家製0)
230可愛い奥様:2007/06/22(金) 07:12:22 ID:/CV3R7/20
>>229
それでもお弁当作ってあげるあなたは、エライ!
私、10日間、日干してやったことがあるよ。

昆布佃煮のっけご飯

鶏ささみのカレーソテー
キャベツと色々野菜の麻婆炒め
そぼろ入りオムレツ
スパゲティー
一口焼鮭
ハッシュポテト
小松菜のお浸し
さつま芋のレーズン入り茶巾・シナモンちょっと振る
佐藤錦
231可愛い奥様:2007/06/22(金) 07:43:45 ID:JOBuu0JCO
>>229
いい奥様ですね
見倣います

>>230
すごく豪華ですね!
うちは小さいお弁当なので……



努力の甲斐あって、ちょっと痩せてきた旦那くんへ

ふりかけごはん
メンチカツ
じゃがいもとピーマンのきんぴら
わかめときゅうりの酢の物
スクランブルエッグ
ミニトマト

駅から会社まで歩き(以前はバス)
昼はヘルシー弁当 夜も野菜中心、豆腐でかさ増し
痩せなくてもいい私まで痩せましたが……
232可愛い奥様:2007/06/22(金) 08:07:45 ID:e72RQFKU0
630 名前:名無し草[sage] 投稿日:2007/06/21(木) 09:45:29
弁当旦那くん争い
お嫁ちゃん気持ち悪い

631 名前:名無し草[sage] 投稿日:2007/06/21(木) 09:48:32
お嫁ちゃんは意地になる前に弁当の中身考えろw
そりゃ旦那くんも太るわ

632 名前:名無し草[sage] 投稿日:2007/06/21(木) 09:52:19
旦那くん お嫁ちゃん ワタクシ
233可愛い奥様:2007/06/22(金) 08:43:43 ID:ZD+Wo4HbO
31歳教師夫へ

ひじきの炊き込みご飯
手羽ぎょうざ
きゅうりのナムル
きゃんちく
大根サラダ
さくらんぼ
234可愛い奥様:2007/06/22(金) 08:45:02 ID:8W0JCWbPO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

鯖の竜田揚げに千切りキャベツ(夫)
揚げシューマイ(息子)
ゆでたまご
アスパラ胡麻和え
とうもろこし
ホットドック(息子)
ご飯に昆布佃煮(夫)

235可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:00:33 ID:H4Arf0++0
白身魚フライ(0食)
高野豆腐と練り物の煮物
エビマヨ
ピーマン、しめじ、にんじんのキンピラ
プチトマト
ご飯 海苔たまふりかけ
236可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:17:39 ID:NyNMmRnL0
豚カツ
南瓜団子
焼きそば
茹でアスパラ
塩もみきゅうり
プチトマト
シソ昆布ご飯
237可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:17:52 ID:ZAVzsfT10
30歳デザイン業務の夫へ

わかめご飯
銀ダラの西京焼き
キャンちく(梅しそチーズ)
ポテトの肉巻き
茹でブロッコリー
切干大根の煮物
238可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:23:18 ID:DnAkzNN8O
30歳夫へ

炊き込みご飯
ハンバーグ(0)
ほうれん草ミックスベジソテー
インゲン巻き玉子焼
キャベツのカニカマ巻き

アメリカンドック
239可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:23:42 ID:zo+p7nOV0
>>231
自分の身内に敬称つけてるのは変だと思わないんですか?
旦那くんて書きたいなら自分のblogでやって。

弁当にメンチカツ入れたら痩せるどころか太りそう。
240可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:28:31 ID:5KUw903X0
36歳ブートキャンプ腹筋編に挑戦するも半分もできなかった旦那へ

・ご飯(ゆかり) ・沢庵
・厚焼き玉子(ほうれん草)
・エノキとアスパラのベーコン巻き
・焼き椎茸
・豚モヤシ炒め
・唐揚げのタレ漬け(0)
・ミートボール
・白身フライ(0)
・水菜のおひたし
・オクラ
241可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:29:01 ID:KViyzYQb0
高1娘へ

ふりかけご飯
ミートボール(甘め)
ピーマンとえのきソテー
海苔入り卵焼き
チーかま
小松菜お浸し

中1息子へ

ふりかけごはん
ミートボール(甘め)
海苔入り卵焼き
ピーマンとえのきソテー
チーかま
焼き茄子
いかくんセロリ
242可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:32:18 ID:shBRiDYb0
37歳SE夫へ

ごはん
つくねの照り焼きさやいんげん添え
粉吹きいも
プチトマト
ブロッコリー

なぜ粉吹きいもにあんなに(;´Д`)ハァハァするのか分からないけど、
今回はインカのめざめで作ってやった。
243可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:35:26 ID:kPCJapR40
>>231
本気でヘルシ−弁当だと思ってるの?
244可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:40:41 ID:5KUw903X0
>>239
お昼に揚げ物を少し食べたくらいじゃ太らないよ。
三食軽い物ばっかり油抜きをやってる方が反動が怖いし
肌カサカサで体調も崩す。
男の人の方が消費カロリーが高いんだから、女性のダイエットよりも
摂取できるカロリーは高いよ。

>>231
お弁当箱をもう少し大きいのに変えて、野菜類を増やしたらどうかな。
おひたしや和え物だと冷凍保存しておけるから、そんなに手間もかからないし
夕飯の材料を少し残してそれで一品作ればお弁当にちょうど良いよ。
245可愛い奥様:2007/06/22(金) 09:58:57 ID:03Y7gFa40
管制塔勤務夫へ

いなり寿司
卵焼き
牛肉ゴボウ絹さや巻き
246可愛い奥様:2007/06/22(金) 10:15:59 ID:Q7dtS/CS0
高2運動部息子へ

ご飯
煮鶏+煮卵
はんぺんとニラと明太のバター炒め
ちくわチーズ
247可愛い奥様:2007/06/22(金) 10:21:16 ID:e72RQFKU0
>>244
お嫁ちゃんは一般常識もアドバイスも聞き入れない強情なおばちゃんだから
すばらしいアドバイスだとおもうけど無駄になっちゃうよ
お嫁ちゃんの脳内では今までのアノお弁当がヘルシー(笑)なんだから。
旦那くんと赤さんはかわいそうだけど
248可愛い奥様:2007/06/22(金) 10:41:01 ID:JOBuu0JCO
>>244
おっしゃる通りでございます。
夜は極力ノンオイルなので、油ものは昼にしてます。
ちなみに肉類と野菜の比率は1:3〜4

お弁当箱が小さいのは旦那の希望なのです。
座り仕事なので、おなかいっぱい食べると眠くなるらしいです。


粘着さんが面白くてあえて【くん】づけしてましたけど、他の方のご迷惑になりそうなので、明日からは【くん】をはずそうかな。
249可愛い奥様:2007/06/22(金) 10:41:10 ID:Jyzrf8rN0
今日はランチ会議で弁当なし!ヒャッホー
250可愛い奥様:2007/06/22(金) 11:13:33 ID:prKPYAW40
柔道部中1息子と44歳旦那へ

ごま高菜ごはん
春巻(息子4本、旦那2本)
ゆでアスパラガス
にんじんキンピラ
251可愛い奥様:2007/06/22(金) 11:14:49 ID:UYhP8miO0
31歳夫

菜めし
ささみの梅しそ焼き
ほたてとアスパラのクリーム煮
人参とごぼうのかき揚げ
ラディッシュの浅漬け
枝豆入り卵焼き

>>248
ぜひそうしてください。
旦那くんでもパパでもダーリンでもスルーできるけど、その後のやりとりが目障りだった。
わざと書いてたとは、本当に迷惑な人ですね。
252可愛い奥様:2007/06/22(金) 11:50:21 ID:T/Av8zKu0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
鶏の唐揚
ししとうとジャコ炒め
卵焼き
もやしとシメジのソース炒め
ほうれんそうのごまあえ
プチトマト
253可愛い奥様:2007/06/22(金) 13:44:53 ID:Eet2oWSG0
わざとだったのか…
で、どこでヲチられてるの?>232
254可愛い奥様:2007/06/22(金) 14:33:42 ID:Fyc37QU+0
>>248は荒らしだったの?
255可愛い奥様:2007/06/22(金) 16:21:19 ID:8dx0LIuf0
28歳建築士旦那へ

焼きネギ添え 鶏照り焼き
小松菜胡麻和え
桜エビ入りタマゴ焼き
プチトマト
えびしゅうまい(0)
ごはん


256192:2007/06/22(金) 16:55:45 ID:sfMeJDkD0
>205
小食ではないですが二段重ねでご飯の量はそこそこなので足りているそうです。
一応SOYJOYを常備させてます。

ちくわの磯辺あげ
小松菜のおひたし
モーニングサーブ
鮭ご飯(7分米)

完璧に手抜きです。
257可愛い奥様:2007/06/22(金) 17:24:40 ID:PIkGAq4wO
夜勤旦那へ

サバのカレー粉そぼろ&たまごそぼろご飯
ぶたしゃぶ肉ネギ巻き
ほうれん草胡麻和え
258可愛い奥様:2007/06/22(金) 17:35:28 ID:5KUw903X0
>>256
おかずの品数が少なすぎて二段重ねとは思わなかった。
259可愛い奥様:2007/06/23(土) 06:25:59 ID:8dKfV7QoO
どっからどう見ても100均に売ってそうな水晶ブレスレットを
セールストークに騙され三千円も出して
買わされた若禿旦那へ

・ご飯
・ネギ入り玉子焼き
・コロッケ(0)
・チキンカツ(自家製0)
・ハムステーキ
・レタス
・ほうれん草とベーコン入りペペロンチーノ(夕飯残り)

>>230-231
弁当を作らない日は、お昼代を小遣いとは別に渡さないといけないので
もったいなくて作ってます
でも腹立ちながら作った弁当は味付けが濃いかもw
260可愛い奥様:2007/06/23(土) 06:36:01 ID:EFKGIrct0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘

今日は二人で出かけます
いろんなおにぎりを作りました
すし海苔で爆弾のように巻いた後
上にxの切り目をいれ具が見えるようにしました。
いっこづつラップ包みです

ごはん でかい寿司海苔
たらこ 鮭
塩こんぶ かつお
おジャコ
塩コショウ+カッテージチーズ

ブロッコリー人参アスパラ 茹で
マヨネーズ
261可愛い奥様:2007/06/23(土) 06:40:58 ID:euYZpY1dO
>>260
仲良しですね!羨ましいです。

我が家は今日お弁当お休みです
262可愛い奥様:2007/06/23(土) 08:13:15 ID:pg79bCA30
わさび茶漬け

いんげんとチーズの豚肉巻
ミニハンバーグ
一口焼鮭
折りたたみ目玉焼・お好み焼き味
枝豆
キャべツその他野菜のカレー炒め
ハッシュポテト
簡単大学芋
佐藤錦

263可愛い奥様:2007/06/23(土) 08:55:27 ID:46XDwtiV0
お疲れモードの旦那の弁当

焼き鮭
海老とイカとチンゲンサイの炒め物
鶏のフリッター
絹さやとコーンマヨ和え
カボチャのいとこ煮
ひじきとゴマ、カニカマ入り卵焼き
すき昆布の煮物
おしんこ
264可愛い奥様:2007/06/23(土) 13:49:23 ID:PIUXopQm0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
焼肉(豚・玉葱)
チーズ入り肉団子
卵焼き
エビフライ(0)
ほうれん草と舞茸のバターソテー

265可愛い奥様:2007/06/23(土) 20:01:48 ID:pmMAr4QAO
夜勤旦那へ

海苔を別にした 胡麻と昆布の おにぎり
玉子焼き(のり)
インゲンのベーコン巻き
玉葱スライスおかか合え
266可愛い奥様:2007/06/24(日) 00:40:29 ID:nUqxjmZI0
柔道部中1息子へ

海苔はさみごはん(梅干)
豚・ピーマン炒め
卵焼き
ジャガイモのバター炒め

起きたら7時35分でビックリ。8時5分に家を出るのに〜

267可愛い奥様:2007/06/24(日) 07:47:02 ID:esAo+RLE0
26歳バイク夫へ

昨日
白米 白ごま ちりめん山椒
豚の生姜焼き
小松菜のおひたし
オムハヤシ
蒸し野菜とディップ
肉巻きポテト

今日
白米 白ごま 昆布の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ
オムハヤシ
切り干し大根の煮物
ほうれん草とベーコンの炒め物
エビタルタルフライ
268可愛い奥様:2007/06/24(日) 08:34:14 ID:WrTdm3Di0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
焼肉(豚・キャベツ)おろしダレ
レンコンはさみ揚げ(0)
エビフライ(0)
鶏の角煮
卵焼き
スコッチエッグ
269可愛い奥様:2007/06/24(日) 12:13:41 ID:wmAVR7Fu0
ヲニヲチ470
ttp://ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1182427712/

776 名無し草 sage New! 2007/06/24(日) 12:09:21
ID:wmAVR7Fu0は弁当スレで叩かれたお嫁ちゃん
お嫁ちゃんがボコボコにされてからアド貼り厨が表れた
お嫁ちゃんの痛さからしてガチ
270可愛い奥様:2007/06/24(日) 16:43:03 ID:+71i8ZufO
36歳旦那

長葱ジャコ入り卵焼き
ひじき煮
ハンバーグ(時価0
きんぴらごぼう(自家0
塩鮭焼き
プチトマト
白米
麦茶
271可愛い奥様:2007/06/24(日) 21:22:27 ID:Jc4Hvmr50
柔道部中1息子へ

タンドリーチキン風のもの
春巻(小1本)
ピーマン炒め
ナスおひたし
海苔ご飯(味付海苔・梅干)

今日は通ってる道場で朝9時〜夕方5時まで練習。
期末テストはどうすんだよっ
272可愛い奥様:2007/06/25(月) 02:18:42 ID:UcR3fsQT0
>>259
若禿旦那ワロスw
でも何故か微笑ましい
273可愛い奥様:2007/06/25(月) 07:32:22 ID:e202k1b/0
37歳SE旦那へ

ひとくちカツ
かにシュウマイ
アスパラとウインナーのソテー
マカロニサラダ
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
274可愛い奥様:2007/06/25(月) 08:36:13 ID:6mExDK2j0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 葉唐辛子と昆布の佃煮
ミニハンバーグ
エビの磯辺あげ団子
ウインナー
ゆで卵黄身マヨあえ
小松菜とベーコンの中華炒め
グラハムクッキー(ピーナッツ)
275可愛い奥様:2007/06/25(月) 09:03:41 ID:Io7rU0280
34歳夫へ

ゆかりご飯
手羽先のにんにく醤油焼き
ちくわとピーマンのオイスターソース炒め
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
276可愛い奥様:2007/06/25(月) 09:25:41 ID:ItQVnS8o0
36歳頑張ってる旦那へ

・おにぎり(ワカメと鮭、梅入りゆかり)
・小松菜と厚揚げの煮びたし
・天麩羅(エビ、茄子、シシトウ、イカ、ゴーヤ)
・椎茸の肉詰め
・ゆで卵
・ブロッコリー
・きんぴら

お弁当箱が壊れたので、予備の小さいお弁当箱+おにぎり。
おにぎりを別につけるなら小さい二段のお弁当箱を買えば良かったかなー。
そっちの方が詰めやすそう。
277可愛い奥様:2007/06/25(月) 09:27:03 ID:EVJesNls0
30歳デザイン業務の夫へ

ごま塩ご飯
揚げ餃子
ブロッコリーとホタテの炒め
きくらげとトマトの中華風卵焼き
白花豆の甘煮
ザーサイ
278可愛い奥様:2007/06/25(月) 09:45:13 ID:gOejA6t50
39才マッチョ夫へ。

ご飯(梅干)
焼肉(豚・ピーマン)
卵焼き
白身魚フライ(0)
鶏の甘辛焼き
フライドポテト
279可愛い奥様:2007/06/25(月) 09:54:57 ID:MPxzsG4U0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏もも肉のスパイスソテー
いんげんのごまあえ
プチトマト
粉吹きいも

シンプル好きなので楽だ。
280可愛い奥様:2007/06/25(月) 09:55:44 ID:4cMczC4e0
超久しぶりにダンナに弁当。
予約機能のない炊飯土鍋使用なこともあり40分もカカチャターヨ。

ミニかき揚げ(夕食)甘辛煮
うずら卵天(薩摩揚げ)・・・グリル焼き
西京漬け焼き魚2種 ・・・・・  〃
塩茹でインゲン おかか白胡麻まぶし
プチトマト
海苔段々

テンプレ読破してきました。参考になります。
作品集がどれもおいしそうでお腹空いたw
281可愛い奥様:2007/06/25(月) 10:32:28 ID:LjomVzIy0
とうとう坊主にしてしまった若禿旦那へ

・白飯
・野菜コロッケ(自家製0)
・レタス
・フランクフルト
・ナゲット(0)
・焼肉の残り(牛肉、豚肉、玉葱、もやし、椎茸、にら)を
 焼いたものにタレをかけた

手抜きでゴメンよ
282可愛い奥様:2007/06/25(月) 10:48:58 ID:515Jz6YEO
30歳夫へ

ゆかり胡麻ご飯
鶏唐揚げ(0)
カニカマ青海苔出汁巻き玉子焼
ピーマンじゃがいもカレー味きんぴら
インゲンお浸し
283可愛い奥様:2007/06/25(月) 10:51:45 ID:vOrMdf8S0
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯にふりかけ
アスパラ肉巻(惣菜)
鶏唐揚げ(惣菜)
じゃがいも明太子炒め
ミニトマト
かまぼこ
ミカン缶詰

昨夜は手作り餃子でお弁当に回すおかずがなかったのだよ・・・
284可愛い奥様:2007/06/25(月) 11:11:48 ID:IunwPTp00
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
牛肉とごぼうの甘辛炒め
シソ入り卵焼き
キャベツ&ねぎ炒め
こふきいも
プチトマト
285可愛い奥様:2007/06/25(月) 11:45:57 ID:UVe7y227O
4歳年中息子へ

焼そば
きんぴらごぼう
焼とり串(0)
エビシューマイ(0)
えだまめ(0)
ふりかけおにぎり


寝坊しました。7時半に出勤する夫に起こされました。

286可愛い奥様:2007/06/25(月) 11:49:34 ID:Uw/hBMfs0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

ごはん(松葉こんぶ・梅干)
さば味噌煮
イカ天ぷら
ピーマン・ウィンナー炒め
ミディトマト
287可愛い奥様:2007/06/25(月) 13:51:21 ID:d4z0vEP70
・きのうの(自分用)
ご飯、の上に焼き鮭とたらこ少し
春雨の炒め物
ウインナー
舞茸ソテー

・今日
おにぎり2個

大寝坊でおにぎりしか作れなかったorz
288可愛い奥様:2007/06/25(月) 15:25:54 ID:iqyXCSZo0
27歳自分へ

ごはん+梅干
ちくわの磯辺揚げ
きんぴらごぼう(自0)
かぼちゃの煮物(自0)
ミートソーススパゲティ(自0)

最近お弁当が足りなくなってきた
お弁当+おにぎりにしたら太るかな
だがおやつ食いまくりの現状よりはマシかもしれん
289可愛い奥様:2007/06/25(月) 16:47:24 ID:Lw61Y89WO
31歳事務屋旦那へ

ごはん 梅干し
焼き鮭
もやしとウインナーの炒め物
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁

金曜日夜までに冷蔵庫の食材一掃せねばならぬので今週はなるべくあるものメヌー
290可愛い奥様:2007/06/25(月) 18:47:36 ID:GPbK9BV5O
36歳旦那

餃子
卵焼き
ハマチなんちゃってムニエル(残った刺身
きんぴらごぼう(自家0
竹輪磯辺揚げ(0
291可愛い奥様:2007/06/25(月) 21:39:55 ID:nxLfaqwAO
えーっ?刺身…?!
ましてやこの時期に
292可愛い奥様:2007/06/25(月) 21:43:20 ID:KCWlVCxZ0
残った刺身をムニエルにしたんだよね?
きちんと加熱したら、大丈夫じゃないかな…。
293可愛い奥様:2007/06/25(月) 21:43:48 ID:IBf1xwj50
>291タソ
多分、残った刺身をムニエルにしたと思われ・・・。
きっと、焼いたから大丈夫。
294293:2007/06/25(月) 21:47:09 ID:IBf1xwj50
うわっ。
292さんと似たこと書いてた。
びっくりだ。
295可愛い奥様:2007/06/25(月) 22:08:49 ID:JYpfoHgD0
28歳夫婦

ごはん 海苔佃煮 柴漬け
卵焼き
切干大根・干し椎茸・油揚げの煮物
コロッケ(0)
鶏胸肉のチーズピカタ
ほうれん草のちりめんじゃこ・おかか和え
296可愛い奥様:2007/06/26(火) 07:28:33 ID:hDh5XID10
37歳SE旦那へ

ハンバーグ(昨夜の残り)
コーンクリームコロッケ
アスパラとベーコンのソテー
きんぴらごぼう
レタス&ミニトマト
ふりかけ&梅干ご飯
297可愛い奥様:2007/06/26(火) 07:33:17 ID:0SSKx59+0
主人50歳(私28歳)

稲荷寿司
焼き鮭
卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
リンゴ&さくらんぼ

お弁当上達しなくて、申し訳ないです 
298可愛い奥様:2007/06/26(火) 07:36:43 ID:R8uwnThN0
1ヶ月ぶりに明日休みの旦那へ

レバーの唐揚げ
春雨の中華サラダ
蒸し海老と胡瓜のマヨ和え
平インゲンのおかか炒め
小松菜のお浸し
シソとゴマ入卵焼き
メロン
299可愛い奥様:2007/06/26(火) 07:50:41 ID:nRy35Wq+0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 葉唐辛子と昆布の佃煮
豚肉とキャベツとニラの梅塩炒め
ひじきの煮物
野菜かきあげ
えびと玉葱と人参のバーベキュー串
ウインナー
芋羊羹
300可愛い奥様:2007/06/26(火) 07:54:20 ID:TDKjKfCOO
28歳銀行マンへ
海苔おかかご飯
青梗菜メインの野菜炒め
豚ロースのステーキ風
鶏団子串(0

バランス悪いかなぁ
301可愛い奥様:2007/06/26(火) 08:17:15 ID:FG69MFTJ0
髪が爆発寸前のダンナへ

味噌カツ風メンチ(0)
う巻き卵
ちびワカサギ唐揚げ
味噌こんにゃく
プチトマト、レタス
大根、キュウリ、紫蘇即席漬け
おかかふりかけ

味噌がかぶってこめんね。
詰める時に気づいた。
302可愛い奥様:2007/06/26(火) 08:21:39 ID:MhwIQWJD0
梅干茶漬け

鶏肉ささみから揚げ風(ヒガ○シマ△の市販粉使用)
鮭のチーズ焼
厚揚げ&野菜麻婆
黒豆入り玉子焼
小松菜の昆布佃煮和え
さつま芋のソテー
佐藤錦
303可愛い奥様:2007/06/26(火) 08:27:21 ID:DewaXNrP0
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
ハンバーグ(0)
人参サラダ
豚肉と大根の生姜煮
卵焼き
春巻きとひじき団子(0)

いつも手抜きだなぁ・・・
304可愛い奥様:2007/06/26(火) 08:40:26 ID:OUJF+mYsO
31歳事務屋旦那へ

ごはん 梅干
エビフライ
わかめときゅうりとにんじんのナムル
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
305可愛い奥様:2007/06/26(火) 08:53:19 ID:mTTMwagO0
36歳頑張ってる甲斐性なしへ

・おにぎり(ゆかり1、わかめ2)
・ささみフライ(紫蘇、チーズ、梅肉)
・厚焼き玉子(三つ葉)
・ほうれん草のおひたし
・フライドポテト
・ミートボール
・ホタテフライ
・ソーセージ
・エリンギとセロリのバター炒め
・プチトマト

漬物漬けなきゃと思いつつ面倒臭くて今日もお漬物なし。
306可愛い奥様:2007/06/26(火) 09:15:20 ID:Qu7HdQbO0
34歳夫へ

ふりかけご飯
チキンと野菜のハーブ焼き
ちくわとピーマンのオイスターソース炒め
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
307可愛い奥様:2007/06/26(火) 09:59:52 ID:uYjHRMHdO
30歳夫へ

さつま芋ご飯
餃子
きゃんちく(キュウリ、チーズ、マヨワサ)
切ったキュウリとカニカマorQ
おかかネギ玉子焼
ピーマン焼き

うなぎパイ
308可愛い奥様:2007/06/26(火) 09:59:58 ID:T2sQJbn50
30歳デザイン業務の夫へ

若菜ごはん
和風ハンバーグ
海老寄せフライ(0)
インゲンの胡麻和え
カブの梅肉あえ
サツマイモの煮物
レタス&ミニトマト
309可愛い奥様:2007/06/26(火) 10:05:36 ID:YLcWrtpFO
35歳年男夫と4歳年中息子へ

鶏の照り焼き
卵焼き
アスパラ胡麻和え
かぼちゃの煮物
エビシューマイ(0)
昆布おにぎり(息子)
ご飯に昆布佃煮(夫)

310可愛い奥様:2007/06/26(火) 10:08:52 ID:XKtrC+zy0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
麻婆茄子
にんじんのたらこ炒め
ブロッコリーのおかかあえ
卵焼き
311可愛い奥様:2007/06/26(火) 10:28:14 ID:ThRe6zGa0
37歳SE夫へ

ごはん
豚肉と野菜のソース炒め
焼きアスパラガス
プチトマト
かぼちゃの胡桃塩かけ
豆サラダ
312可愛い奥様:2007/06/26(火) 11:15:27 ID:hiZVnuR50
歯科受付嬢にニコニコだったが治療後泣きそうになってた若禿旦那へ

・白飯
・から揚げ(自家製0)
・レタス
・ウインナー
・海老フリッター(0)
・切干大根の煮物(自家製0)
・中華風ネギ入り卵焼き
313可愛い奥様:2007/06/26(火) 12:05:33 ID:EX/jNARGO
31歳教師夫へ

ご飯 のりたま
カレーコロッケ
カブの葉と人参のソテー
椎茸とホタテの甘辛煮
たけのこ土佐煮
焼きししとう
ミニトマト
314可愛い奥様:2007/06/26(火) 12:43:13 ID:M3CzSDD3O
27歳自分へ

ごはんに梅干
焼き鮭(自0)
揚げないずぼらエビフライ(自0)
きんぴらごぼう(自0)
ほうれん草(自0)のおひたし
枝豆(0)
315可愛い奥様:2007/06/26(火) 12:50:34 ID:ccvhLt3Q0
帰省明け一週間ぶりに40歳色黒旦那へ

昨日
鶏そぼろ(自家0)といり卵の二色ご飯
つぼ漬け
ブロッコリーマヨ
シューマイ(0)
アスパラベーコン(自家0)
ヒジキ煮(自家0)

本日
ごはんにこんぶ
豚しょうが焼き(キャベツしめじ玉ねぎ)
たらのマヨねぎ焼き
ブロッコリーゴマ和え
ほうれんそうとじゃこ入り卵焼き
野菜天(市販練り物)
316可愛い奥様:2007/06/26(火) 19:31:43 ID:NPlgSN74O
夜勤旦那へ

おにぎり 高菜・鮭ごま
きゃんちく(のり・チーズ)
玉子焼き(青のり)
キンピラ
シュウマイ一個
キュウリの梅昆布の即席漬け
317可愛い奥様:2007/06/26(火) 22:02:11 ID:Ixum1sjf0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

爆弾むすび(韓国のりで)
タンドリーチキン
ゆでたサヤインゲン
プチトマト
318可愛い奥様:2007/06/27(水) 07:25:07 ID:zv/FpG2Y0
37歳SE旦那へ

エビ寄せフライ
ハンバーグ
ピーマンとベーコンのソテー
チーズ入りウインナー
マヨ和えコーン
レタス&ミニトマト
サンドイッチ(中身はブルーベリージャム)
野菜ジュース
319可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:04:48 ID:YV1QWW0w0
28歳建築士旦那と5歳年中娘へ

ピーマン肉詰め
だし巻き卵
ブロッコリー胡麻和え
かにシュウマイ(0)
プチトマト
日の丸ご飯



320可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:12:52 ID:EoNe5+QfO
28歳銀行マン夫へ

つ ジェフグルメカード(頂き物)

ごめんね早起き出来なかったの(つд`)
321可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:19:51 ID:xkNimeH+0
ご飯&型抜き海苔・のりたま

豚肉の味てん
ハンバーグ・カレー風味
鮭のチーズ焼
おりたたみ目玉焼き・トマトソース味
モロッコいんげんと色々野菜のそぼろ煮
小松菜のおひたし・佃煮トッピング
ハッシュポテト
さつま芋とナッツのソテー
佐藤錦

製作者ダイエット中のため、新メニュウ開発の意欲が湧きませんっ。
暫くは許して〜〜。
322可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:32:49 ID:bI0it3qI0
娘へ

甘い卵焼き(砂糖&醤油)
チーズはんぺんバター焼き
紫蘇ちくわを薄く切って、穴の部分に枝豆を詰めたもの
ミートボール(レトルト)
のり弁、梅干

たいしたもの作ってないな〜
仕事してて8時過ぎに家出なきゃならないから時間ないのだよ。
323可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:36:22 ID:bTR4MFLA0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 葉唐辛子と昆布の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ
エビタルタルフライ
チンゲン菜とベーコンの中華炒め
しめじと長ネギとなすのニンニク炒め
グラハムクッキー(ピーナッツ)
324可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:36:58 ID:ugpdPbrhO
31歳事務屋旦那へ

ごはん 梅干し
豚肉ともやしのめんつゆ炒め
ピーマンと塩昆布の和え物
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁
325可愛い奥様:2007/06/27(水) 08:52:19 ID:F72l4Iz10
30歳デザイン業務の夫へ

ゆかりとゴマのご飯
さわらの柚庵焼き
南瓜とレーズンの煮物
春雨・ささみ・キュウリの和え物
茎ブロッコリーの胡麻和え
レタス&ミニトマト
326可愛い奥様:2007/06/27(水) 09:01:28 ID:RrQaaKbX0
寝言で「総理大臣は大きい!」と叫んでいた若禿旦那へ

・白飯
・チキンの柔らか焼き
・レタス
・ナポリタン(自家製0)
・野菜コロッケ(0)
・フランクフルト
・アンパンマンポテト
・アメリカンチェリー

今日で息子が満一歳。元気に育ってくれてありがとう。
327可愛い奥様:2007/06/27(水) 09:12:18 ID:q5fNReVP0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

海苔だんだんご飯
エビからあげ
厚揚げ・ピーマン甘味噌炒め
ゆでサヤインゲン
焼豚
チーかま
328可愛い奥様:2007/06/27(水) 10:03:26 ID:D7Ovcz/60
>>326
おめでと〜〜

今ようやく家を出た夫へ(着いたらじきに昼ごはん…)

海老シューマイ
トマト・きゅうり・ザーサイ・きくらげのあえもの
ゆでたまご
和風肉団子
梅しそごはん
329可愛い奥様:2007/06/27(水) 10:13:48 ID:O7vulhzp0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
チキンと野菜のハーブ焼き
かぼちゃの煮物
カニカマ入り出汁巻き卵
330可愛い奥様:2007/06/27(水) 10:51:50 ID:v5OsErn00
37歳SE夫へ

ごはん
ミニハンバーグ
塩茹で絹さや
プチトマト
焼きピーマンの塩昆布和え
にんじんのグラッセ

寝坊したのでギリギリだった。
331可愛い奥様:2007/06/27(水) 11:06:10 ID:zOaaaB2/0
27歳夫へ

ごはん+梅干
卵焼き
ナスとししとうの甘辛煮
きゅうりのなめたけ和え
アスパラのちくわ巻き
ブロッコリー芯と人参のきんぴら
ウインナー
332可愛い奥様:2007/06/27(水) 11:15:45 ID:5l9WpykM0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き(ねぎ)
キャベツのおかかポン酢あえ
鶏の竜田揚げ(0)
じゃがいもカリカリ揚げ
プチトマト

今日は色合いが…
何も考えずに作って詰めてみたら、びっくりするくらい地味だった。
333可愛い奥様:2007/06/27(水) 11:26:40 ID:FDe8vdwxO
30歳夫へ

鮭青海苔ゴマご飯
肉野菜炒め
塩鯖焼き(0)
フライドさつま芋
ミックスベジチーズオムレツ
いんげんの酢炒め

うなぎパイ
334可愛い奥様:2007/06/27(水) 12:31:09 ID:reWDA1UNO
31歳教師夫へ

ご飯 ごま塩
メンチカツ
人参きんぴら
ホウレン草とベーコンのソテー
マカロニサラダ
ミニトマト

「ご飯にはごま塩がいい」という安上がりな旦那。
335可愛い奥様:2007/06/27(水) 12:48:50 ID:mssDWkPaO
27歳自分へ

きのこ炊き込みごはん
ごぼうサラダ(自0)
ちーちく
ほうれん草(自0)のおひたし
枝豆(0)

遅刻寸前だったけど頑張ったのに、家に置き忘れた。・゚・(ノД`)・゚・。
コンビニ飯でした
336可愛い奥様:2007/06/27(水) 13:15:50 ID:HECLsNdk0
40歳色黒旦那へ

ごはんに梅干こんぶ
じゃことねぎの卵焼き
ミートボール(0)
ウインナとピーマン炒め
しいたけのバター焼き
塩鮭
ほうれん草のゴマ和え
337可愛い奥様:2007/06/27(水) 19:34:37 ID:LfOwE9VrO
夜勤旦那へ

おにぎり ゆかり・高菜
豚肉とピーマン炒め
焼鮭
ほうれん草胡麻合え
茹で玉子
プチトマト
338可愛い奥様:2007/06/28(木) 06:50:36 ID:Xg0x3Xn8O
子供が貰ったフォークリフトの乗れる玩具を
誰よりも楽しんで遊んでいた若禿旦那へ

・白飯
・ミンチカツ
・ミッキーナゲット
・アンパンマンポテト
・レタス
・玉子焼き
・海老焼売(0)
・ブロッコリー
339可愛い奥様:2007/06/28(木) 07:16:06 ID:4gLDVdFLO
31歳事務屋旦那へ

ご飯 梅干し
ハンバーグ
ピーマンとベーコンの炒め物
枝豆入りさつま揚げ(市販)
卵焼き
プチトマト
インスタント味噌汁

来週から出産のためしばらく里帰り。秋にこのスレに復帰できるといいなあ。
皆さんこれから暑くなりますが頑張って下さい。
340可愛い奥様:2007/06/28(木) 07:43:15 ID:WeOzGfPv0
37歳SE旦那へ

ひとくちカツ
青海苔のせ玉子焼き
ほうれん草とコーンとベーコンのソテー
鮭入り昆布巻き
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯

>>339
安産をお祈りしてます。頑張って下さい。
341可愛い奥様:2007/06/28(木) 07:51:51 ID:oKgDbD0GO
白飯
青梗菜とベーコンともやしの中華炒め
厚焼き卵(葱入りマヨ味)
肉シュウマイ
342可愛い奥様:2007/06/28(木) 07:55:45 ID:QWXkhYoa0
プチロールサンド
(@ツナ Aウィンナー&チーズ B卵ペースト Cあんずジャム)

ハンバーグ&スパゲティー
豚肉・キャベツなど色々野菜のトーチ炒め
折りたたみ目玉焼・カレー味
鶏肉のスパイスソテー
小松菜の油炒め
ハッシュポテト
さつま芋、焼き芋風(無油)
佐藤錦

>>339
同じく 安産をお祈りしてます。お気をつけて。
343可愛い奥様:2007/06/28(木) 08:53:06 ID:yp8bC0df0
36歳頑張ってる甲斐性なしへ

・おにぎり(わかめと鮭) ・胡瓜の糠漬け、酢の物
・豚生姜焼き
・野菜炒め
・ソーセージ
・ゆで卵
・エビ寄せフライ(0)
・白身フライ(0)
・エノキのバター炒め
・ブロッコリーのマヨ焼き
・きゃんちく(紫蘇、梅肉)
・プチトマト

小さいお弁当箱におかずをどうにか詰められました。
344可愛い奥様:2007/06/28(木) 09:16:57 ID:fEssjlrG0
シャンプーブラシ使うようになって、毛根スキーリ髪爆発ダンナへ

レバー唐揚げ(0)
野菜のみナポリタン
キャベツ油揚げジャコ炒め
卵焼き
生姜甘酢漬け
海苔段々

油過多だったか。自作3点、油の種類を変えてみましたけど・・・
345可愛い奥様:2007/06/28(木) 09:40:14 ID:eYPVR5cb0
30歳デザイン業務の夫へ

ごま塩ご飯
インゲン・人参・ポテトの牛肉巻き
竹輪の磯辺揚げ
ゴボウとひじきと色々野菜のサラダ
ゆでブロッコリー
いとこ煮
346可愛い奥様:2007/06/28(木) 09:45:47 ID:TzSOMOMa0
カレーコロッケ
ほうれん草の卵焼き
ポテトサラダ
ふりかけごはん 
フルーツトマト
347可愛い奥様:2007/06/28(木) 10:13:47 ID:taihhIoJ0
37歳SE夫へ

ごはん
羊肉と野菜のオイスター炒め
茄子とピーマンのみそ炒め
キャンちく2種(海苔+チーズ・梅+紫蘇+チーズ)
プチトマト

今日も寝坊したので、炒め物に炒め物、
しかも両方濃い味というわけわからん組み合わせに。

>>339
祈・安産!
348可愛い奥様:2007/06/28(木) 11:35:08 ID:56vnoTjz0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

シューマイ(息子8、旦那5)
ピーマンきんぴら
塩鮭
ごはん
349可愛い奥様:2007/06/28(木) 13:11:44 ID:3nb4Nm+H0
39才マッチョ夫へ

からあげ
焼肉(豚・キャベツ)にんにくソース
卵焼き
エリンギと舞茸のバター炒め

今日は野菜が少なかった・・・
350可愛い奥様:2007/06/28(木) 14:07:04 ID:fBrddSbU0
49才電気屋旦那&自分へ

とうふシュウマイ(0)
ピーマンのおかかポン酢あえ
焼鮭
雑穀ごはん

いつもはロム専だけど、>348さんとのかぶり具合がおもしろくて書いてみたw
351可愛い奥様:2007/06/28(木) 17:26:41 ID:v71zJue50
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖 レタス添え
なすとピーマンの甘酢炒め
ポテトサラダ
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト
352可愛い奥様:2007/06/28(木) 18:14:13 ID:u8mqDa0xO
31歳教師夫へ

ご飯 昆布
ミートボールトマトソース
椎茸バター焼き
ホウレン草の韓国海苔和え
さつまいも甘露煮
ゴーヤとベーコンのニンニク炒め
353339:2007/06/28(木) 18:20:20 ID:4xYMPPAz0
>>340,>>342,>>347
ありがとうございます。行ってきますノシ
354可愛い奥様:2007/06/28(木) 18:39:54 ID:p1ODiEDR0
28歳建築士旦那へ

チキンと野菜のケチャップ炒め
インゲンおかか和え
厚揚げと大根の煮物
エビボール(0)
日の丸ご飯
355可愛い奥様:2007/06/28(木) 19:32:07 ID:q4+zq+pbO
夜勤旦那へ

おにぎり わかめ・胡麻
グリルチキンのトマトソースがけ
レタス (敷き)
蒸し野菜 ピーマン
カボチャのサラダ
きゃんちく(のり・チーズ・ハム)
356可愛い奥様:2007/06/28(木) 20:17:41 ID:u9XnG7bi0
高1娘へ

梅干し&ふりかけご飯
チキンナゲット(0)
マカロニサラダ
じゃがいもの煮っ転がし
オクラのごま和え(0)
ミニトマト

女の子の弁当箱はちっちゃくて楽〜
357可愛い奥様:2007/06/29(金) 00:41:43 ID:UmjR1vfW0
43歳熊夫へ

じゃこ、干し海老入り炒飯
甘塩鮭
鶏生姜焼
苦瓜厚揚げ牡蠣醤炒め
人参白滝金平
358可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:16:50 ID:PSdlcw9Y0
37歳SE旦那へ

かぼちゃコロッケ
かにシュウマイ
ひじきの煮物
チーズ入りウインナー
レタス&ミニトマト
おにぎり(梅干し入り。特大サイズw)
359可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:26:29 ID:LmMma8IuO
31歳教師夫へ

ご飯 ふりかけ
かにしゅうまい
ホウレン草ごま和え
キャベツとウィンナーのカレー炒め
きんぴら
ミニトマトクリームチーズ詰め

梅干し嫌いな旦那。
この時期心配なので入れたいんだけどなー。
他にも佃煮、タラコ、筋子系のご飯のお供が嫌いだから、おにぎりとかがめんどくさい。
360可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:30:51 ID:GxyHwfJA0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 葉唐辛子と昆布の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ
えびの磯辺団子
ひじきの煮物
ウインナーのケチャップ炒め
チンゲン菜とベーコンの中華炒め
361可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:35:20 ID:veiMMhNX0
ちっちゃいお弁当箱の高2の娘へ

ご飯 ふりかけ3種
甘い玉子焼き
焼きピーマン、ポン酢味
細切りジャガイモチーズ焼き
小海老天ぷら
ブロッコリー
小さいハンバーグ
362可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:38:56 ID:nfC4JQDb0
高1娘へ

タコライス
辛いものダメな舌なのにけっこう辛くなった・・・許せ

中1の息子に困ってる
時々弁当残してた事あったけど、最近帰宅してからこっそり弁当の中身
捨ててる事が発覚(毎日じゃない)しかも自室で紙に包んで部屋の隅に隠すように放置状態。
あまりにも生ゴミ臭いと思ってたんだ。嫌いなものを残してるわけじゃないようで
正直どうしたらいいかオロオロしてるorz
363可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:47:49 ID:veiMMhNX0
>>362さんおはようございます
息子さんがお弁当をこっそり捨てる理由は何なのだろうね・・?
きつく問い詰めても仕方ないし・・気になりますね・・心配な気持ちわかります
ここはそっと担任が信頼できる人であれば
学校での様子を気にかけてくれと頼んでみるのはいかがですか?
お弁当に悪戯されて食べられない状態であるとか
思春期のホルモンのバランスによる摂取障害とかあるのかな・・?
体は大きいほうですか?もし肥えておられるなら
仲間から指摘されからかわれダイエットをしたいと思っているとか・・
彼女でも出来てその子がたまに作ってきてくれるので余るのかな、とか

余計な事を書いて不安にさせてしまったらごめんなさい&長文ごめんなさい
何にしても早く真相がわかるといいですね。お辛いでしょうががんばってください
364可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:54:22 ID:+xIffw1x0
>>362
そりゃ心配だ。理由は聞いてみたかい?

38歳旦那、高校生娘、中一息子

日の丸ご飯ふりかけ
唐揚
コロッケ(0)
卵焼き
秋刀魚蒲焼
ソーセージ
ごま昆布

野菜不足だ……
365可愛い奥様:2007/06/29(金) 08:58:18 ID:Ws0sYDYz0
今日の弁当

・白身魚フライ(0食)
・卵焼き
・ナス、ピーマン、ゴーヤ味噌炒め
・高野豆腐、生揚げ煮物
・サラダ菜、ミニトマト
・ご飯 海苔タマふりかけ
366可愛い奥様:2007/06/29(金) 09:25:24 ID:mIJNLfBL0
37歳SE夫へ

ごはん
筑前煮
焼きピーマン
いんげんのごま和え
プチトマト
367可愛い奥様:2007/06/29(金) 09:25:32 ID:OLhQMifOO
息子クンどうしたんだろね。
彼女が毎日手作り弁当差し入れてくれるから二つも食べきらなくて
残すとかだったら微笑ましいけどね。
ダイエット気にしてたり、何か悩んで食欲減退とか気になるようだったら
やっぱり担任に気にかけてもらった方がいいかもね。
昼休み何してるんだろね。
368可愛い奥様:2007/06/29(金) 09:31:43 ID:OsrfOlRy0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
焼肉(おろしダレ・ピーマン・長ネギ)
卵焼き
酢豚(0)
ナスの甘味噌炒め

中学生、難しいよね。
私は長男(中2)の担任は信用していない。何かあったら学校行かなくていいから。
と言ってある。
369可愛い奥様:2007/06/29(金) 10:25:03 ID:hdk0kWt00
>>368
信用してないって?ごめん。気に入らなかったらスルーして。

一昨日、隣町の給食センターが火災に遭い
子どもたちは、今日からお弁当もちだそうです。
ママたちご苦労様です。

370可愛い奥様:2007/06/29(金) 10:29:59 ID:K0R18b/t0
徹夜夫へ

入豚(豚、玉葱、隠元のケチャップ・ソース炒め)
キャベツ、キュウリ、コーン塩もみ添え
うずら玉天
満願寺とうがらしとジャコ、おかか醤油和え
ミニトマト
ごはん、ごま塩、昆布佃煮
371可愛い奥様:2007/06/29(金) 10:58:49 ID:6Dc+TmIcO
>362
時間割は見てみた?
家庭科で調理実習があったとかは?
372可愛い奥様:2007/06/29(金) 11:53:19 ID:wE6gotNf0
ビリーが気になる若禿旦那へ

・おかかご飯
・四日市名物(?)風とんてき
・キャベツ
・白魚のピカタ
・切干大根の煮物
・椎茸の肉づめ(0)
373可愛い奥様:2007/06/29(金) 12:20:40 ID:uI8JBw+30
職場の男性に聞いたことがある話。

43歳A氏
A氏「たまに弁当持たされたけどゴミ箱に捨ててた」
私「はぁ?なんで?」
A氏「母親の弁当なんか、人前で食いたくなかったから」

36歳B氏
B氏「僕は最初から弁当拒否してました。
    朝も近くのコンビニで買って食べてましたね」
私「はぁ?なんで?」
B氏「母親の作る飯がまずかったから」

両方とも高校生の時の話らしいけどね。
374可愛い奥様:2007/06/29(金) 12:25:21 ID:uI8JBw+30
ちなみにA氏はただの反抗期(かっこつけたがり?期)だったようだけど、
B氏は心底うんざりしてて、あきらめてしまっていた感じだった(母の料理)
375可愛い奥様:2007/06/29(金) 12:33:58 ID:uI8JBw+30
三連投すまそ。
これは昔「過敏腸症候群」スレで読んだ話。
「腹は減ってたけど、弁当は食わなかった」「俺も俺も」が何人かいた。
下痢型、ガス型、強い腹痛を伴う型、色々な型があるようだけど、
学校でこれらの症状に襲われることが非常に苦痛だったとかで。
同じ理由で電車でこられの症状に襲われることが恐怖で、朝食抜きもいたよ。
そんな気配はないかな?
376362:2007/06/29(金) 13:08:01 ID:nfC4JQDb0
>>363>>364>>367
学年で2〜3番目くらいで小さい方です。
ダラダラ食いになりがちで朝ご飯食べさせるのも一苦労。
彼女やダイエットははまずないでしょうw

>>371
調理実習はないけど係や委員会の仕事で食べる時間ないときもあるかもしれません。

皆さん暖かいレスありがとうございます(つД`)
最初に発覚してから量が多すぎるのかと思って少な目にしてて
お昼に食べきれないなら帰ってから食べればいいのに変ですよね。
オロオロしてても埒があかないので>>375さんの話も踏まえて
本人とクラスの知り合いのお母さんにも聞いてみようと思います。
377可愛い奥様:2007/06/29(金) 13:13:16 ID:p1A/SZ3M0
朝もってことはまずいんでない?
378可愛い奥様:2007/06/29(金) 19:50:25 ID:js10T6QFO
夜勤旦那へ


おにぎり ゆかり
ハンバーグ
ツナと人参のサラダ
自家製 松前漬け
トマト
379可愛い奥様:2007/06/29(金) 23:11:55 ID:ufUvqjpR0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

煮込みハンバーグ
蒸しキャベツ・ニンジン
新じゃがバターソテー
ごはん(塩昆布・梅干)

>376さん
ご心配なお気持ち、よく解ります。
今はあんまり食べたくない時期なだけなのかもしれませんね。
そういう時期が過ぎたら、アホほど食べるようになりますョ。
病的に痩せてきてるのでなければ、大丈夫だと思いますよ。
うちのデカイ餓鬼ですら、食えない・・・って言ってるときありますもん。
380可愛い奥様:2007/06/30(土) 07:27:47 ID:beF66a1I0
鮭茶漬け

海苔チーズの豚肉巻
クリスピーチキン(0)
折りたたみ目玉焼き・お好み焼き味
ソーセージ・ピーマン・キャベツ等のスパイス炒め
枝豆
ハッシュポテト(今日は0)
さつまいもとフルーツビッツの茶巾
381可愛い奥様:2007/06/30(土) 08:53:35 ID:7gWdxQxa0
なぜかヒゲとムダ毛は凄く濃い若禿旦那へ

・白飯
・豚ロースの柔らか焼き。もやしとニラ添え
・野菜コロッケ(0)
・ミッキーナゲット
・海老フリッター(0)
・とうもろこし
・イカとアスパラのガーリック炒め
382可愛い奥様:2007/06/30(土) 09:12:59 ID:G8U7kG090
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
豚生姜焼き
卵焼き
エリンギのおろしソース炒め
チキンステーキ(おろしソース)
チーズささかま

>369さん
去年から引き続き同じ担任なんだけど、学校の考え方からして、私と合わない。
長男が行きたいと行った中学(区立)で、長男には合ってるみたい。
とにかく、何かあった時は全力で私が守ります。
383可愛い奥様:2007/06/30(土) 10:15:03 ID:ynWMfpbn0
27才夫へ

炊き込みご飯
卵焼き
焼き鮭
ピーマンのおひたし
ハンバーグ(自家0)
ちーずちくわ
かにかま
ウインナー
かぼちゃの茶巾
384可愛い奥様:2007/06/30(土) 10:44:22 ID:vh5rQ4ezO
36歳旦那

大葉と長葱卵焼き
赤うぃんな〜
とんちゃんもやし炒め
竹輪磯辺揚げ(0
クリームコーロケ(0
ひじき煮(自家0
白米
麦茶
385可愛い奥様:2007/07/01(日) 21:33:18 ID:C4R8WUJ30
43歳熊夫へ

焼き明太子ご飯+刻み海苔
甘塩鮭
紫蘇おじゃこ入り出汁巻き
ポテトガレット
マカロニナポリタン
386可愛い奥様:2007/07/02(月) 01:19:34 ID:YPzDeT5g0
>>362
息子さんが食べない理由はわかりませんが、
こっそり隠すように捨てる(?)のは、
たぶん、お母さんが 心配するor悲しむor怒る
と思ってるからかもしれませんね。

もし本人に聞くことがあれば、出来るだけサッパリとした感じで
聞いてあげると息子さんも安心するとおもいます。

「あれ〜?食べてないの?まずかった?それとも何かあった?」
みたいな、とぼけた感じで。
387可愛い奥様:2007/07/02(月) 06:50:32 ID:41G9exCF0
26歳バイク夫へ

昨日
白米 白ごま 昆布の佃煮
ハンバーグ 白身魚のタルタルフライ
バーベキュー串(エビ 玉葱 アスパラ)
ひじきの煮物
ゆで卵の黄身マヨあえ

今日
白米 白ごま 昆布と唐辛子の佃煮
コーンマヨのせハンバーグ 肉じゃがコロッケ
バーベキュー串(豚肉 玉葱 アスパラ)
ひじきの煮物
マカロニ野菜サラダ
388可愛い奥様:2007/07/02(月) 08:22:00 ID:Z1TWwjSG0
40歳色黒旦那へ

ごはんに焼き明太子
ハンバーグ
しらすとねぎの卵焼き
ウインナ
ほうれん草ゴマ和え
かぼちゃ煮
塩鯖
389可愛い奥様:2007/07/02(月) 08:26:48 ID:e/dx5UG10
37歳SE旦那へ

エビ寄せフライ
アスパラとハムのソテー
玉子焼き
きんぴらごぼう
焼きタラコ
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
390可愛い奥様:2007/07/02(月) 08:47:11 ID:8+aZW6Vr0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
鶏のから揚げ
鯵の竜田揚げ
豚肉でアスパラとチーズ巻いたの
卵焼き
焼肉(おろしソース・豚肉・玉葱)
391可愛い奥様:2007/07/02(月) 08:57:32 ID:1nehMDzR0
ウィンナー、キャベツ炒め
コーン、いんげんオムレツ
ミニトマト
青海苔さつま揚げ
西京漬け焼き魚
オクラおかか醤油
ご飯、梅干し、胡麻昆布
392可愛い奥様:2007/07/02(月) 09:15:09 ID:eYvc5LVT0
39歳頑固旦那へ

土曜日の夜激しく口げんか(すっごい些細な理由)
・卵焼き
・ブロッコリーとちくわゴママヨ和え
・牛肉(ヒレサイコロ状)と椎茸ピーマンオイスタ炒め
・メンチカツ(神戸コロケ)
・ウインナカレー味
・プチトマト
・やずやの16穀米

喧嘩したことを忘れて普通に作ってしまい後悔
悔しい
っつーか「嫁子もちったぁ反省してるんだな」と誤解するであろう
そして昼休みに「僕も悪かった・・」と勘違いメールを
送ってくるのが予想できる 悔しい
393可愛い奥様:2007/07/02(月) 09:54:49 ID:1nehMDzR0
>>392
明日、空の弁当箱持たせれ。中に適当な重量の物を詰めて。
394可愛い奥様:2007/07/02(月) 10:13:25 ID:DWfUZs9O0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
チキンカツ(自家0) レタス添え
ポテトサラダ
ねぎ入り出汁巻き卵
キャンちく
ミニトマト
395可愛い奥様:2007/07/02(月) 10:41:53 ID:RcVWw7Wm0
       ____
     /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\
  /::::::⌒(__人__)⌒::::: \   また今日から卵焼き作るお!
  |     |r┬-|     |
  \      `ー'´     /       
396可愛い奥様:2007/07/02(月) 11:44:00 ID:uLPQ9TVU0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き(ねぎジャコ)
鶏の竜田揚げ(0)
ピーマンとコーン炒め
ほうれんそうのごまあえ
エノキのポン酢あえ
プチトマト

先週は後半サボってしまったので、今週は頑張るぞー
397可愛い奥様:2007/07/02(月) 12:16:38 ID:KVHwwZAG0
40歳。腰痛持ちの旦那へ。
 白いオニギリ
 鶏レバーの煮物
 なすびと油揚げの味噌炒め
 魚の味醂干し焼いたの
  漬物がなかったな〜
398可愛い奥様:2007/07/02(月) 13:07:12 ID:uRGvZDYnO
銀行マン
ごはん、菜の花ふりかけ
アンチョビとじゃがいものパスタ
しゅうまい
たこ焼き(自家0)

夫よ、炭水化物多くてすまない。お野菜買ってくるね。
399可愛い奥様:2007/07/02(月) 13:15:40 ID:OAqMql7m0
44歳旦那へ

海苔だんだんご飯
ちくわ甘辛いため
ゆでたまご
ゆでジャガ

柔道部中1息子が期末テストのため弁当ナシ
すると途端に貧弱な内容になるのです
400可愛い奥様:2007/07/02(月) 14:01:27 ID:LbYfBLnjO
400
401可愛い奥様:2007/07/02(月) 14:08:14 ID:9VHJWX1c0
37歳SE夫へ

ごはん
かじきまぐろの照り焼きもみのり絡め
焼きアスパラガス
プチトマト
かぼちゃのチーズ焼き
豆サラダ
402362:2007/07/02(月) 20:40:21 ID:7E3PAAbU0
皆さん助言ありがとうございました、今日は張りきって空の弁当箱をだしてきました。
息子と同級の母に聞いたところ、ただ時間がないだけのようです。
元々お弁当タイムが短いと毎年保護者会の話題にのぼる学校ですが
毎日の弁当で最初の頃のうれしさもなくなってたようです。
相談の結果、ご飯はいいけどおかずが多いとのことなので
弁当箱一回り小さいものに替えることになりました。


高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
ピーマンの肉詰め
カボチャ煮
アスパラベーコン
いかくんセロリ・ミニトマト(娘のみ)
卵焼き・黒豆(息子のみ)

娘よ、箸を入れ忘れた母を許せ
403可愛い奥様:2007/07/03(火) 07:12:47 ID:fszDdBah0
37歳SE旦那へ

いか天ぷら
コーンクリームコロッケ
アスパラのソテー
ひじきの煮物
あらびきフランク
レタス
ふりかけ&梅干ご飯
佐藤錦
404可愛い奥様:2007/07/03(火) 08:30:43 ID:BYgpnu8G0
40歳色黒旦那へ

ごはんに梅干こんぶ
豚肉と玉ねぎのケチャップ醤油炒め
ほうれん草いり卵焼き
ウインナ
えびしゅうまい(0)
れんこん人参ピーマンのきんぴら
かぼちゃ煮
405可愛い奥様:2007/07/03(火) 08:43:45 ID:cOF5nXsv0
豚挽肉、ナス、筍、しめじ炒め
じゃことネギ卵焼き
トマトサラダ菜
キャベツ、ツナ、しめじチーズ焼き(自0)
大根、人参、キュウリのキャベツのうまたれ漬け
白米、おかか白胡麻梅肉
406可愛い奥様:2007/07/03(火) 08:49:58 ID:v9DObRVD0
鶏肉味噌マヨ焼き
豚巻きしし唐
3種きのこ酒蒸し
いんげんゴマあえ
レタス プチトマト
ごはん たらこふりかけ
407可愛い奥様:2007/07/03(火) 08:51:37 ID:hpVpV8Y80
>>402
良かった良かった
408可愛い奥様:2007/07/03(火) 08:53:56 ID:aVDAFQZC0
わさび海苔サンドご飯

豚肉のつけ焼
一口焼鮭
甘い玉子焼
キャンちく(熱湯通す派だが…危ないか?)
いんげんと赤ピーマンのそぼろ煮
焼き芋風味のさつまいも
ハッシュポテト
小松菜の昆布和え
佐藤錦

保冷剤もわさオーロもつけてる
50分でクーラー有りの建物に入る、
けど、際どい季節…。
409可愛い奥様:2007/07/03(火) 09:32:40 ID:oeHlIUcs0
37歳SE夫へ

ごはん
豚ロースの味噌漬け焼き
キャンちく
たまねぎのケチャップ炒め
プチトマト
小松菜のおひたし

>>402
解決オメー
410可愛い奥様:2007/07/03(火) 09:39:01 ID:Gwolmy7l0
36歳頑張ってる甲斐性なしへ

・おにぎり ・漬物
・ロールキャベツ(昨晩の残り)
・厚焼き玉子(絹さや)
・ほうれん草とエリンギとウィンナーの炒め物
・唐揚げ(0)
・大根とごぼ天の煮物
・ピーマンのキンピラ
・オクラ
411可愛い奥様:2007/07/03(火) 09:53:42 ID:g+fFaSAO0
34歳夫へ

にんじんご飯
ウインナー
豚肉と野菜の味噌炒め
かぼちゃとベーコンの煮物
カニカマ入り出汁巻き卵
412可愛い奥様:2007/07/03(火) 10:06:15 ID:Ak4wWN7a0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
目玉焼き
えびマヨ
梅キャベツ
なすのチーズソテー
プチトマト
413可愛い奥様:2007/07/03(火) 10:25:28 ID:qd1CvgGx0
>402さん、良かったね!

39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
焼肉(豚・紫玉葱・塩ダレ)
ハンバーグ(おろしダレ)
卵焼き
チーズ笹かま
エビフライ(0)

お弁当食べるの6時間後だよ。大丈夫かな・・・。
売り場暑いらしい。保冷剤いれようかな。
414可愛い奥様:2007/07/03(火) 10:30:58 ID:cOF5nXsv0
>>413
入れた方がいいと思うよ。
うちは毎日入れてる。今日も入れた。

なのに今日は休むってどゆことだよヽ(`Д´)ノ
415可愛い奥様:2007/07/03(火) 11:27:49 ID:CH1wZBw60
中2息子へ

ご飯、たらこふりかけ
チキンカツ
ミートボール
海老と青菜の中華炒め
ジャガイモのサラダ
キュウリぬか漬け
卵焼き
冷凍蒟蒻畑2ケ
416可愛い奥様:2007/07/03(火) 18:34:26 ID:t/9qF8i20
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
ミートローフ
ピーマン炒め
ぺろりこんにゃく
黒豆(娘だけ)
切り干し大根(0息子だけ)
豚肉の味噌漬け(息子だけ)
417可愛い奥様:2007/07/03(火) 19:09:29 ID:I2LogM27O
夜勤旦那へ

おにぎり(胡麻の葉)
ロールキャベツ(鶏ひき・にんじん・玉葱・ピーマン)
玉子焼き(青のり)
カボチャサラダ
プチトマト
418可愛い奥様:2007/07/04(水) 00:21:30 ID:es5aQCBR0
43歳熊夫へ

梅干海苔ご飯
帆立アスパラガスソテー
苦瓜チャンプルー
オカラコロッケ(自家0)
ポテトオムレツ
419可愛い奥様:2007/07/04(水) 07:16:40 ID:ws8ZGmhTO
蒸し暑い夜は無意識にパンツをローライズにして寝ている若禿旦那へ

・のり玉ご飯
・豚の生姜焼き
・キャベツ
・海老の春巻(0)
・大根の皮と竹輪のキンピラ
・アンパンマンポテト
・海老フリッター(0)


旦那を若禿と言ってたら自分が禿げたorz
見事にツルツルの円形脱毛… あだ名変えなくちゃ。。。
420可愛い奥様:2007/07/04(水) 08:48:14 ID:Q49EvSpD0
30歳デザイン業務の夫へ

たらこと卵の二色そぼろご飯
チーズ入りコロッケ(自家0)
アスパラと人参の炒め
ひじきの煮物
自家製ミニトマトのサラダ


3日サボってやっと復活〜
421可愛い奥様:2007/07/04(水) 09:42:49 ID:q/BvSelh0
ソーセージ入り野菜炒め
しらすと梅のふりかけご飯
黄ニラと人参アスパラの肉巻き
ほうれん草入り卵焼き
レーズンとグレフル寒天
422可愛い奥様:2007/07/04(水) 09:52:37 ID:Vq/MOUiR0
34歳夫へ

ゆかりご飯
豚肉とねぎ・にらの卵とじ
野菜の味噌炒め
かぼちゃの煮物
423可愛い奥様:2007/07/04(水) 10:34:41 ID:oem521uv0
37歳SE夫へ

ごはん
さば+ねぎの味噌煮
プチトマト
いんげんの黒ゴマ和え
焼きピーマン
にんじんのごま油炒め
424可愛い奥様:2007/07/04(水) 11:33:40 ID:UV7qJlqy0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵ココット
豚肉とナスの味噌炒め
じゃがいもとピーマンのきんぴら
ゆでアスパラ
プチトマト
425可愛い奥様:2007/07/04(水) 12:48:02 ID:01Sd2P5s0
31歳夫へ

わかめごはん
塩もみきゅうり
プチトマト
玉子焼き
クリームコロッケ
ゴーヤチャンプルー
426可愛い奥様:2007/07/04(水) 13:23:01 ID:cTCT355o0
39才 マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
鶏の照焼き風
ハンバーグ
卵焼き
肉じゃが
427可愛い奥様:2007/07/04(水) 17:15:44 ID:JWLibGVF0
36歳頑張ってる旦那へ

・おにぎり(ゆかり) ・漬物
・タコとピーマンとモヤシのオイスター炒め(昨夜の残り)
・アスパラ牛肉巻き
・ささみと胡瓜のゴマドレ和え(サニーレタス)
・イカリング
・カボチャの煮物
・筍の土佐煮
・小松菜の煮物(0)
428可愛い奥様:2007/07/04(水) 19:50:15 ID:bAeFNPpR0
ナスとピーマンのドライカレー丼
イカフライ(0食)
ゴーヤチャンプルー
高野豆腐、厚揚げ、にんじん煮物
いんげんゴマ和え
429可愛い奥様:2007/07/04(水) 22:27:46 ID:chhFS8xw0
26歳バイク夫へ

昨日
白米 白ごま 昆布の佃煮
牛肉コロッケ エビの磯辺上げ団子
ひじきの煮物 ゆで卵サラダ
ウインナー

今日
白米 白ごま 昆布の佃煮
コーンマヨハンバーグ 白身魚のタルタルフライ
チンゲン菜とベーコンの中華炒め
オムレツのハヤシグラタン
バーベキュー串(豚肉 玉葱 アスパラ)
ウインナー
430可愛い奥様:2007/07/05(木) 06:12:05 ID:e5KgvqAeO
自称インナーマッスル旦那へ

・おかかご飯
・天麩羅(ナスの肉詰め、ちくわ)
・チキンナゲット(0)
・大根の皮のキンピラ
・しろなのお浸し
431可愛い奥様:2007/07/05(木) 07:23:15 ID:yyixRi8q0
37歳SE旦那へ

白身魚フライ
ミートボール
アスパラとベーコンのソテー
バターコーン
あらびきソーセージ
レタス&ミニトマト
ふりかけ&梅干ご飯

昨日は、体調が悪くてお弁当どころか寝込んでしまった(´・ω・`)
今朝は何とか復活。旦那も子供達も嬉しそう。
432可愛い奥様:2007/07/05(木) 09:11:00 ID:zh4sJiZEO
31歳教師夫へ

ご飯
海老よせフライ(0)
ミートボールトマト煮
鳥はむマスタードマヨ和え
オクラごま和え
茹でブロッコリ
ミニトマト
433可愛い奥様:2007/07/05(木) 09:34:27 ID:FLSdxrKW0
中一息子へ

ご飯
ウナギの蒲焼
玉子焼き
スパゲッティイ
蒲鉾
大学芋
434可愛い奥様:2007/07/05(木) 09:39:46 ID:wvbUABvQ0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
豚生姜焼き
チキンステーキ(おろしソース)0
エリンギ炒め(おろしソース)
葱入り卵焼き
白身フライ(0)

今日は保冷剤入れました
435可愛い奥様:2007/07/05(木) 09:45:59 ID:DP7jGZZw0
37歳SE夫へ

ごはん
アスパラの豚肉巻き
玉ねぎ・しめじ・ピーマンのカレー炒め
厚焼き卵
プチトマト

厚焼き卵シパーイ でも(・ε・)キニシナイ!!で入れた。
436可愛い奥様:2007/07/05(木) 11:02:46 ID:UFcDiK0R0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き
千切りレタス
きんぴらごぼう(自家0)
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
437可愛い奥様:2007/07/05(木) 11:14:59 ID:YrfLn+n3O
このスレROMって参考にしました。暑いけど初弁当です。

32歳ドライバー夫へ
いんげんとウインナーの炒め物
きんぴらごぼう(自家0)
甘海老しゅうまい(冷食)
ちくわ磯辺揚げ(冷食)
ごはんに梅干し

車内サウナ状態で痛むのがこわい。ちゃんと食べられるだろうか…
冷食ばかりだけどこれから頑張ろう。
438可愛い奥様:2007/07/05(木) 12:14:33 ID:QZy1YFhY0
>>437
小さめのクーラーボックスに保冷剤付きで持たせるとか?

鶏の唐揚げ(前夜の夕食)
プチトマト
キャベツ、隠元、卵炒めもの
きんぴら牛蒡
おくら胡麻和え
ご飯、おかかジャコ醤油まぶし、だし
439可愛い奥様:2007/07/05(木) 12:34:31 ID:UyuCQTdO0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き(黒ごま)
あじフライ
さくさくポテト
キャベツ・ねぎ・椎茸・えびの中華炒め
プチトマト

プチトマト初収穫!
でも娘に食べ尽くされて、お弁当分にはなかなか回りそうにない…
440可愛い奥様:2007/07/05(木) 13:07:54 ID:YrfLn+n3O
>>438
保冷剤入れましたー。皆さんやってますね。熱気対策にランチジャーにしたので、中身もガッツリ冷ましました。
外袋をクーラーバッグにすると更にいいかもしれん!やってみます。ありがとうございます。
441可愛い奥様:2007/07/05(木) 19:26:38 ID:l17y6njq0
小5娘へ

ゆかりごはん
鶏・いんげん甘辛煮
たまご焼き
ちくわキュウリ
エビからあげ

1泊合宿です。今頃カレーも食べ終わり、肝試しでもしてるのかな。
442可愛い奥様:2007/07/06(金) 07:29:09 ID:AszjtfIV0
37歳SE旦那へ

帆立フライ
かにシュウマイ
青海苔のせ玉子焼き
ほうれん草のおひたし
ベーコンソテー
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
443可愛い奥様:2007/07/06(金) 08:58:24 ID:cdOCuNoU0
37歳SE夫へ

ごはん
肉団子とネギの甘辛煮
さつま揚げ
プチトマト
くらかけ豆のサラダ
蒸しかぼちゃ
444可愛い奥様:2007/07/06(金) 09:21:40 ID:3fZE+wBL0
36歳旦那へ

・おにぎり(ゆかり、たらこ) ・沢庵
・ハンバーグ(自家0) ブロッコリー インゲン
・フライドポテト
・ゆで卵
・茄子としし唐の煮びたし
・ほうれん草の胡麻和え
・アスパラと人参のバター炒め
・磯部揚げ(0)
・プチトマト

カロリー高そうな弁当だわ。
445可愛い奥様:2007/07/06(金) 09:21:56 ID:Dp1Ctl8H0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
豚生姜焼き←味噌マヨにすれば良かった・・・
葱入り卵焼き
チーズ笹かま
ジャガイモのチーズ炒め
春巻き(0)

保冷剤が不評だった為、今日はナシoQz
なにか別の対策考えよう・・・
446可愛い奥様:2007/07/06(金) 09:31:24 ID:Cyh2/m8a0
桜海老、玉葱、いんげん、人参、コーンのミニかき揚げ煮(自0)
ネギ入り卵焼き
メンチカツ(0)
トマト、サラダ菜
ブロッコリーマヨネーズ焼き
キャベツ、きゅうり、ピリ辛即席漬け
ごはん、白胡麻塩、梅干し
447可愛い奥様:2007/07/06(金) 09:59:07 ID:TaNSpm0U0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ポークチャップ
にら入り卵焼き
レタス
ミニトマト

手抜きで品数少ないけどご飯がすすむおかずなので良しとする
448可愛い奥様:2007/07/06(金) 10:03:16 ID:VnlevtaUO
30歳夫へ

おかか海苔ご飯
ハンバーグ(0)
いんげんソテー
青海苔桜えび出汁巻玉子焼
ピーマンじゃがいも金平
サラダ菜
449可愛い奥様:2007/07/06(金) 10:46:29 ID:Y/mweH690
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き
かぼちゃの煮物
おからハンバーグ
ほうれんそうのおひたし
450可愛い奥様:2007/07/06(金) 12:13:06 ID:AMOKRRwV0
味噌焼おにぎり

豚肉のトマトソース焼
焼鮭
厚揚げ&野菜麻婆
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
キャンちく(梅・マヨ・海苔・チーズ、勿論湯通し)
小松菜こんぶ和え
さつま芋の茶巾・フルーツビッツ入り
ハッシュポテト
佐藤錦

キャンちく…入れたくなかったのだが、強いリクエストに負けた。
こんなところで限界に挑戦したくない、秋まで封印します。
451可愛い奥様:2007/07/06(金) 12:30:39 ID:b1LRobtC0
31歳今日は飲み会の夫へ

わかめごはん
鳥のからあげ(0)
プチトマト
エリンギ・ピーマン・たまねぎ炒め
ゆでたまご
452可愛い奥様:2007/07/06(金) 13:17:38 ID:6VE6Oy2T0
娘の夜泣きに負けてさぼりがち
40歳色黒旦那へ

ひじきととりそぼろの混ぜご飯
漬物
う巻
アスパラベーコン巻
ミートボール(0)
野菜天
別容器にコールスローサラダ(キャベツきゅうりゆで卵ハム)
453可愛い奥様:2007/07/06(金) 17:59:08 ID:1SqP9i5i0
イカフライ(0食)
ナス、ピーマン味噌炒め
高野豆腐、厚揚げ煮物(作り置き)
カニカマ、小松菜入り卵焼き( 〃 )
ウインナー
マカロニナポリタン風
サラダ菜 ミニトマト
ごはん ふりかけ

「最近おかず少なくね?夕方やたら腹空くんだけど・・・」と言われたので
おかずギューギューに詰めたお
454可愛い奥様:2007/07/06(金) 20:48:46 ID:E9cUNjJI0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布の佃煮
ハンバーグ
エビと野菜のかき揚
コロッケ
ひじきの煮物
ウインナー
野菜とチキンのサラダ
455可愛い奥様:2007/07/07(土) 19:29:11 ID:w9KTCgXwO
夜勤旦那へ

おにぎり (ゆかり)
豚肉のアスパラ巻き
蒸し野菜 明太子マヨあえ
甘い玉子焼き
プチトマト
456可愛い奥様:2007/07/07(土) 22:20:28 ID:zVuM3ZvX0
もうすぐ40歳の夫へ

海苔ご飯
昆布の佃煮
豚肉、シメジ、いんげん、玉ねぎの炒め物
油揚の宝袋煮
ちくわと海苔チーズ焼き
春雨サラダ

明日の弁当をもう詰めて冷蔵庫に格納中
457可愛い奥様:2007/07/07(土) 22:28:36 ID:gT9cxgWT0
26歳バイク夫へ

白米 白ごま 昆布の佃煮
マカロニサラダ
トマトミートボール
白身魚のタルタルフライ
ウインナー
ほうれん草のおひたし
458可愛い奥様:2007/07/08(日) 09:31:00 ID:/KVXbljN0
39才マッチョ夫へ

ご飯(梅干)
焼肉(豚・玉葱・焼肉のタレ)
葱入り卵焼き
白身魚フライ(0)
から揚げ
春巻き(0)

昨日スゴイ飲んだらしい夫。
夜中にマーライオンだったけど、お弁当食べられるかな・・・
459可愛い奥様:2007/07/08(日) 14:01:24 ID:aVU0KM070
きのうの自分の弁当

ご飯
焼き鮭
ミニハンバーグ(自家0)
きゅうりの浅漬け
レタス
460可愛い奥様:2007/07/09(月) 08:26:30 ID:MBKBNe7b0
43歳熊夫へ

海苔胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
南瓜高野豆腐三つ葉煮
ピーマン竹輪金平
ベーコンエッグ
461可愛い奥様:2007/07/09(月) 08:47:01 ID:bn2MdSmEO
30歳夫へ

ゆかりご飯
豆腐しゅうまい
ジャガ芋挽き肉のカリカリ焼き
大根金平
さやえんどうと油あげの味噌油炒め
ドライフィッシュ(鱈)の甘露煮
ミニトマト&サラダ菜
462可愛い奥様:2007/07/09(月) 09:13:55 ID:yACK7sb+0
34歳夫へ

ふりかけご飯
豚肉の塩ダレ焼き
千切りキャベツ
さつまいもバターきんぴら(自家0)
カニカマ入り出汁巻き卵
463可愛い奥様:2007/07/09(月) 09:42:04 ID:MpcmzD2h0
37歳SE夫へ

ごはん
ミニハンバーグ(自家0)
プチトマト
蒸しカボチャ
焼きパプリカのマリネ
さやいんげんのソテー
464可愛い奥様:2007/07/09(月) 09:48:45 ID:t+NdA43O0
36歳旦那へ

・おにぎり ・沢庵 ・黒きくらげと胡瓜の酢の物
・肉野菜炒め
・厚焼き玉子
・エリンギとセロリのオイスターソース炒め
・ベーコンとほうれん草とコーンのバター炒め
・メンチカツ(自家0)
・ホタテフライ(0)
・小松菜のおひたし
・ソーセージ
・プチトマト

麦茶
465可愛い奥様:2007/07/09(月) 10:42:26 ID:6WwDoLrK0
>>458
弁当スレなのに・・・。
最後の一言、もう少し考えてー
466可愛い奥様:2007/07/09(月) 11:46:04 ID:8osKG0I20
柔道部中1息子・44歳旦那へ

ごはん(梅干・松葉昆布)
鶏の甘辛煮
揚げシューマイ
いんげんゴマ和え

467可愛い奥様:2007/07/09(月) 17:55:07 ID:WZ2rTHoZ0
37歳SE旦那へ

豚肉のゴボウ巻き
かぼちゃコロッケ
玉子焼き
レタス&ミニトマト
炊き込みご飯
468可愛い奥様:2007/07/10(火) 07:12:27 ID:Mbppd/4D0
37歳SE旦那へ

豚肉のゴボウ巻き
白身魚フライ
バターコーン
ししとうとウインナーのソテー
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
469可愛い奥様:2007/07/10(火) 07:37:21 ID:6ntOb/8lO
お前らは偉いなあ。
爪の垢を煎じて飲ませたいよ。
470可愛い奥様:2007/07/10(火) 07:57:22 ID:hYQH0O7U0
中2・高2娘のお弁当

唐揚げ甘酢漬け
ウインナー・パプリカのケチャップ炒め
さつま揚げ
卵焼き
ちくわ・キャベツポン酢和え
小松菜お浸し
ミニトマト
梅干し・こんぶご飯
471可愛い奥様:2007/07/10(火) 07:59:57 ID:UBDJs/+E0
30歳 色白少食夫へ

ごはん
卵焼き
さんまの味噌煮
ほうれん草の胡麻和え
プチトマト

みんな豪華だね。
472可愛い奥様:2007/07/10(火) 09:28:53 ID:TjLy8Zfh0
37歳SE夫へ

ごはん
羊肉と野菜の甘辛炒め
プチトマト
ブロッコリー
豆サラダ
粉吹きいも
473可愛い奥様:2007/07/10(火) 09:33:35 ID:gBlJ6Ma20
34歳夫へ

ふりかけご飯
焼肉
茹でキャベツ
もやしのカレーマヨサラダ
カニカマ入り出汁巻き卵
474可愛い奥様:2007/07/10(火) 09:55:06 ID:Sk2r6jws0
36歳旦那へ

・おにぎり ・沢庵 ・漬物
・筑前煮
・厚焼き玉子
・インゲンの牛肉巻き
・エリンギのフリッター
・イカリング(冷凍を揚げた)
・ほうれん草の胡麻和え(自家製0)
・きゃんちく
・プチトマト

二度寝して寝過ごすところだった('A`)

>>469
旦那に?
奥さんのほうが忙しいならお弁当は旦那が作るべきだよね。
475可愛い奥様:2007/07/10(火) 10:06:10 ID:7uNAQDuE0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

豚の味噌漬け
ピーマン塩炒め
厚揚げ炒め(中華だし味)
ごぼてん煮
うずら卵
ご飯(梅干)

ブラウンカラーでまとめてみました
476可愛い奥様:2007/07/10(火) 10:47:42 ID:JbCaCuLyO
30歳夫へ

海苔おかかご飯
鰯大葉フライ(0)
ドライフィッシュ(鱈)甘露煮
ミックスベジ玉子焼
ワカメと竹輪のオイスターソース炒め
ほうれん草おひたし
きゅうり即席漬
ミニトマト/サラダ菜
477可愛い奥様:2007/07/10(火) 15:24:42 ID:a9QGvBZh0
きのうの:旦那と自分の
・焼きホッケ
・ミニハンバーグ(自家0、半分ずつ)
・小松菜、ナス、しめじ、卵の味噌炒め
・きゅうり漬物
・マカロニナポリタン風
・ミニトマト ・レタス
・ご飯 海苔タマ

今日の旦那弁当
・焼き鮭
・鶏唐揚げ(0食)
・カニカマ入り卵焼き
・ゴーヤ、ナス、にんじんめんつゆ炒め
・ミニトマト ・レタス
・ご飯 タラコふりかけ
478可愛い奥様:2007/07/10(火) 17:29:19 ID:bBAfSCro0
11歳息子 塾弁

梅干おにぎり 2つ
鶏肉・にんじん・ピーマン入りヒジキ煮
さくらエビ入り卵焼き(塩味)
つるむらさきのおひたしを海苔で巻いたもの
大根トセロリのゆかり和え
ミニトマト
479可愛い奥様:2007/07/10(火) 21:52:41 ID:Mi2QtKL00
39歳夫へ明日のお弁当(もう詰めた)

海苔ご飯
昆布の佃煮
大根の煮物
かつおの角煮
油揚の宝袋煮
絹さやと豚肉、シメジの炒め物
480可愛い奥様:2007/07/10(火) 23:41:12 ID:fsZ4z3JPO
27歳営業旦那へ

卵焼き
アスパラベーコン
ほうれん草とコーンのバター炒め
かぼちゃサラダ
ミニトマト
チキチキボーン
ご飯(鰹のふりかけ)
481可愛い奥様:2007/07/11(水) 08:12:00 ID:gr6RxIgUO
30歳夫へ

混ぜ込み若菜ご飯
コロッケ(夕飯残り)
ピーマンフライ(〃)
肉ジャガ
豆腐しゅうまい
ウィンナ
ほうれん草おひたし
ミニトマトとサラダ菜
482可愛い奥様:2007/07/11(水) 08:13:23 ID:gr6RxIgUO
30歳夫へ

混ぜ込み若菜ご飯
コロッケ(夕飯残り)
ピーマンフライ(〃)
肉ジャガ
豆腐しゅうまい
ウィンナ
ほうれん草おひたし
ミニトマトとサラダ菜
483可愛い奥様:2007/07/11(水) 08:45:46 ID:bma/nJ/10
ジャージャー麺の具(自0)+しめじ+枝豆
いんげんオムレツ
ピーラー剥きニンジン中華風胡麻和え
焼きポテサラ
プチトマト
ごはん、梅干し、即席漬け(キャベツ、キュウリ、コーン)

もっと早く帰ってきてくれ。5時間睡眠では辛い
484可愛い奥様:2007/07/11(水) 08:57:57 ID:4YIq4RcJ0
旦那と自分の2個弁

白身魚フライ(0食)
マカロニグラタン
ゴーヤ、しめじ、ウインナーの味噌炒め
しし唐
卵焼き(旦那のみ)
プチトマト( 〃 )
レタス
枝豆ごはん
485可愛い奥様:2007/07/11(水) 09:50:49 ID:fYgWq2Sg0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
豚肉の塩ダレ焼き
茹でキャベツ
ねぎ入り出汁巻き卵
486可愛い奥様:2007/07/11(水) 10:00:28 ID:jeDb8X0r0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

ごはん(松葉昆布)
ひもとうがらし(奈良の地野菜)キンピラ
だしまき卵
アスパラガス
鶏の甘辛煮
キュウリ酢の物
塩鮭
487可愛い奥様:2007/07/11(水) 10:07:30 ID:cGa77UU20
37歳SE夫へ

ごはん
鮭の香草焼き
緑黄色たっぷり温サラダ

寝坊した。ごめん。
488可愛い奥様:2007/07/11(水) 18:53:58 ID:cCxnyT1p0
中3娘

豚生姜焼き
アスパラベーコン
豆苗のおひたし
ミニトマト
さくらんぼ

けど、お昼前に腹痛起こして早退してきた... orz
489可愛い奥様:2007/07/12(木) 07:40:45 ID:pzM5V8Cj0
37歳SE旦那へ

エビ寄せフライ
かぼちゃコロッケ
ほうれん草のおひたし
ししとうとウインナーのソテー
金時豆
レタス&ミニトマト
ふりかけ&日の丸ご飯
490可愛い奥様:2007/07/12(木) 08:26:44 ID:+l7fXUIa0
豚生姜焼き
きんぴら(自0)
西京漬け鮭と鱈(0)
ネギ入り卵焼き
いんげん油揚げ胡麻和え
おかか海苔段々
胡瓜、ニンジンうまたれ漬け
491可愛い奥様:2007/07/12(木) 08:28:24 ID:qhEx22Ro0
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
豚小間と小松菜炒め
卵焼き
蒸かしさつまいも
ポテトサラダ
筍煮(0息子のみ)
エビとひじき団子(0娘のみ)
ミニトマト(娘のみ)
492可愛い奥様:2007/07/12(木) 08:33:37 ID:I97eg5+v0
39才技師オット

・日の丸ごはん
・青椒肉絲
・厚焼き卵
・なす味噌炒め
・ソーセージ
493可愛い奥様:2007/07/12(木) 08:36:08 ID:xzvVdkMo0
41歳旦那&中3娘へ

混ぜ込み若菜ご飯
マカロニグラタン(自0)
ミニハンバーグ(自0)
ゆでブロッコリー
かぼちゃ煮物
ほうれんそう&しめじバターソテー(朝ごはんおかず流用)
494可愛い奥様:2007/07/12(木) 09:00:32 ID:ZpkCOr6i0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏の照り焼き
アスパラのチーズ海苔巻き
ブロッコリー
焼きパプリカ
495可愛い奥様:2007/07/12(木) 09:12:40 ID:H0bKF7dd0
34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
塩鯖
豚肉のアスパラとにんじん巻き
レタス
すじなしいんげんの胡麻和え
ねぎ入り出汁巻き卵
496可愛い奥様:2007/07/12(木) 09:39:35 ID:thDwyjlk0
44歳旦那へ

ごま高菜ごはん
鶏の甘辛煮
ひもとうがらしキンピラ
アスパラガス
ナス揚げ煮
497可愛い奥様:2007/07/12(木) 09:43:30 ID:g0vLaFcP0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵ココット
鶏の竜田揚げ(0)
しめじのゆかりあえ
ブロッコリーのおかかポン酢あえ
プチトマト
498可愛い奥様:2007/07/12(木) 10:42:47 ID:mjSl75XIO
30歳夫へ

空豆ご飯
鰯大葉フライ(0)
チキンカレー(夕飯残り)
大根がんもインゲンゆで玉子の煮物

ウィンナとピーマン炒め
ミニトマト/サラダ菜
499可愛い奥様:2007/07/12(木) 13:08:47 ID:1MYHtoZb0
焼きホッケ
鶏南蛮フライ(0食)
ゴーヤ味噌炒め
高野豆腐、厚揚げ煮物
ミニトマト レタス
チャーハン

チャーハン用にレンゲかスプーンを入れてあげればよかった
お箸じゃ食べづらかっただろうなorz
500可愛い奥様:2007/07/12(木) 14:01:11 ID:G35W9qpB0
中1息子と38歳夫

ごはん(梅干し 黒ごま)
卵焼き
チーズ入りつくね
カラーピーマンオイスターソース炒め
ソーセージ
ブロッコリー
枝豆
プチトマト

自分のが今日は休みで無し。
昨日の晩ご飯がサボりメヌーだったので、入れるものが無くて困った。
501可愛い奥様:2007/07/12(木) 17:23:12 ID:CqnRRKVR0
アク禁、解除?

梅干&ごま塩ごはん

鶏のから揚げ
ミニハンバーグ(自0)・チーズのっけトマトソース
甘い玉子焼き
ソーセージと色々野菜の炒めもの・玉ねぎのカレーマリネでトッピング
小松菜のおかか和え
ハッシュポテト
さつま芋の茶巾・甘栗入り
メロン
502可愛い奥様:2007/07/12(木) 19:43:07 ID:qOXDnQwd0
43歳熊夫へ

海苔胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
じゃがいもシーチキンお焼き
ピーマン干し海老金平
ベーコンエッグ
しめじおかか和え
503可愛い奥様:2007/07/12(木) 20:12:11 ID:JLQrjqQC0
11歳息子 塾弁

おにぎり2つ(梅干 ごま野菜ふりかけ)
豚肉とピーマン、人参のうま煮
エリンギとセロリの明太子和え
プチトマト
インゲンのおひたし(0)
ちくわ天ぷら(0)
504可愛い奥様:2007/07/12(木) 21:49:00 ID:fsvXee6u0
28歳夫婦

ごはん 醤油胡麻 漬け物
卵焼き
ちくわとインゲンのマヨ七味炒め
麻婆豆腐
おから・人参・ハム・胡瓜・ゆで卵のサラダ
505可愛い奥様:2007/07/12(木) 23:01:09 ID:0UkIUhn70
40歳色黒旦那へ

本日
ごはんに塩鮭
ささみのチーズはさみ焼き一味ふりふり
ハンバーグ(0)
かぼちゃのソテー
ほうれん草のゴマ酢和え
しらすとブロッコリー入り卵焼き
ウインナ

明日の予定

ごはんに梅干
ブリの照焼き
豚肉と玉ねぎとほうれん草のケチャップ炒め
卵焼き
長芋のソテー
きんぴら(自家0)
ふじっこおまめさん
506可愛い奥様:2007/07/13(金) 09:32:29 ID:Vbew3kU90
31歳夫へ

ビビンパ
キャベツ入りメンチカツ
スパニッシュオムレツ
ブロッコリーの胡麻和え
えのき茸のベーコン巻き
ミニトマト
507可愛い奥様:2007/07/13(金) 09:40:02 ID:YjKz6o62O
30歳夫へ

かやくご飯
鶏唐揚げ(0)
豆腐しゅうまい
ポテトサラダ
ほうれん草とインゲン桜えびソテー
サラダ菜とミニトマト
508可愛い奥様:2007/07/13(金) 10:42:53 ID:o3HD/vQ80
35歳夫へ

ふりかけご飯
卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
ミートボール
ミニトマト
キャンちく
クリームコロッケ
レタス
509可愛い奥様:2007/07/13(金) 10:45:32 ID:sx5Xbnc00
最近ずっと午前様のダンナへ

レバー唐揚げ(0)
卵焼き
ピーマンじゃこ炒めおかかまぶし
ナポリタン(自0)
ミニトマト、レタス
ごはん、白ごま塩、梅干し、生姜甘酢漬け

睡眠4時間半で早くも眠いZZZ
510可愛い奥様:2007/07/13(金) 11:10:10 ID:Su4CVDNM0
塩鮭
ナスとピーマンの味噌炒め
かぼちゃの素揚げ
キャンチク
ミニトマト
511可愛い奥様:2007/07/13(金) 12:18:24 ID:5kpj0QQC0
キャベツとソーセージのニンニク炒め
から揚げ(0)
アメリカンドッグ
白米
ふりかけ
512可愛い奥様:2007/07/13(金) 15:13:04 ID:AdBur24g0
白身魚フライ
なす、しし唐めんつゆ浸し
高野豆腐、厚揚げ煮物
ウインナー
ピーマンソテー
チキン南蛮揚げ
レタス
ご飯
タラコふりかけ(中段) ひじきゴマふりかけ(上段)
513可愛い奥様:2007/07/13(金) 17:24:10 ID:0E08dAnH0
高1娘へ

肉そぼろ
卵そぼろ
ピーマン炒め

というわけでそぼろ弁当ですた
514可愛い奥様:2007/07/14(土) 07:03:26 ID:Hb1dO73/0
30歳夫へ

から揚げ
ツナ豆腐カレー炒め
茹スナックエンドウ
プチトマト
ごはん
515可愛い奥様:2007/07/14(土) 07:24:40 ID:r+1tb9EHO
33歳夫へ
唐揚げ
ほうれん草ゴマ和え
ソボロじゃが芋の煮物
ブロッコリー塩ドレ
ゆかりゴハン
516可愛い奥様:2007/07/14(土) 21:15:44 ID:6Z3cpFae0
33歳夫へ 
豚キムチ
しし唐焼き
卵焼き
サバ塩焼き
ごはん
しそ昆布

早く帰って〜きて
517可愛い奥様:2007/07/16(月) 08:19:20 ID:wcSozidY0
39才 技師夫へ

ごはん(梅干し)
焼肉(豚・玉葱・ピーマン)焼肉のタレ
卵焼き(葱入り)
さつま揚げ
ホタテのバター醤油炒め

518可愛い奥様:2007/07/16(月) 11:10:50 ID:egoBTLD80
夫28歳 技術者

ごはん(ごま塩)
えびフライ
キャベツとトマトのサラダ
かぼちゃの煮物
ハム
519可愛い奥様:2007/07/17(火) 07:35:57 ID:HDoacMsD0
鮭茶漬け

鶏の漬け揚げ
オムスパ
豚肉と色々野菜と厚揚げの味噌炒め
小松菜のおかか和え
さつま芋と甘栗のソテー
ハッシュポテト
メロン
520可愛い奥様:2007/07/17(火) 07:46:04 ID:jw+pQX550
アジのパン粉焼き
ウインナー、しし唐焼き
ピーマン・にんじんアンチョビソテー
小松菜ゴマあえ
ミニトマト
ごはん、タラコふりかけ、海苔たま
521可愛い奥様:2007/07/17(火) 09:20:56 ID:rdijVXh80
39才 技師夫へ

ごはん(梅干し)
鶏と青梗菜の照り焼き風
卵焼き
コンニャクの甘辛炒め
春巻き(0)
レンコンのはさみ揚げ(0)
522可愛い奥様:2007/07/17(火) 10:20:34 ID:3N+zsbjT0
風邪で三連休を寝て過ごした病み上がりの34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
アスパラとにんじんの豚肉巻き
レタス
すじなしいんげんの胡麻和え
カニカマ入り出汁巻き卵
523可愛い奥様:2007/07/17(火) 10:37:51 ID:qK9Ia1SXO
30歳夫へ

白飯(すきやきふりかけ)
柴漬けきゅーり
鶏唐揚げ(0)
大根がんも生揚げ煮物
青海苔桜えび出汁巻玉子焼
ピーマンウインナ焼き
じゃがピザ
ミニトマト
524可愛い奥様:2007/07/17(火) 10:49:37 ID:h/BzLWs50
37歳SE夫へ

ごはん
にんじんといんげんの豚肉巻き
ピーマンのゴマ油炒め塩昆布和え
ブロッコリー
プチトマト
豆サラダ
525可愛い奥様:2007/07/17(火) 12:13:22 ID:d+UMEtwE0
37歳SE旦那へ

ハンバーグ
玉子焼き
ひじきの煮物
きんぴらごぼう
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
526可愛い奥様:2007/07/17(火) 12:43:26 ID:94SA6VuPO
大根の葉まぜごはん
茄子と豚肉の炒め煮
コロッケ
エビフライ
ゆで卵
プチトマト
527可愛い奥様:2007/07/17(火) 18:41:02 ID:dCHa4Ke/0
11歳息子 塾弁

炊き込み御飯
かぼちゃコロッケ(0)
インゲンのゴマよごし(0)
豚肉と人参の刻み昆布煮
アスパラのベーコン巻き
トマト
528可愛い奥様:2007/07/18(水) 00:08:35 ID:MERl569U0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

ドライカレー between the ご飯
ゆでキャベツ
ゆで卵
ハム・チーズ巻き巻き
529可愛い奥様:2007/07/18(水) 08:00:28 ID:FoKbI5VNO
30歳夫へ

白飯(ごましお/柴漬けきゅーり)
ミートボール(0)
ひき肉回鍋肉(夕飯残り)
チキンとブロッコリー胡麻クリーム煮(〃)
マカロニきゅうりハムサラダ
桜えびとほうれん草ソテー
ミニトマト
530可愛い奥様:2007/07/18(水) 08:54:00 ID:158gl1at0
深夜帰宅ダンナへ

ミニウィンナー、いんげん炒め
マッシュポテト、ツナ、インゲンチーズ焼き(自0)
ちりめんじゃこ入り卵焼き
きんぴら牛蒡(自0)
ミニトマト、レタス
キャベツ、胡瓜、コーンうまたれ漬け
いかなご釘煮
梅干し
531可愛い奥様:2007/07/18(水) 09:17:25 ID:NvDHw9GQ0
36歳旦那へ

・豆ご飯 ・沢庵
・イカリング
・一口カツ(0)
・白身フライ(0)
・厚焼き玉子
・キャベツの梅肉和え
・オクラのおひたし
・カボチャの煮物
・ウィンナー
・プチトマト
532可愛い奥様:2007/07/18(水) 09:34:32 ID:15DiWvYw0
37歳SE夫へ

ごはん
羊肉とにんじん・アスパラの炒め物
ブロッコリー
プチトマト
粉吹きいも

昨日調子悪くて買い物に行けず、もう一品足したかったけど
冷蔵庫には何もなかった(´・ω・`)スマン
533可愛い奥様:2007/07/18(水) 09:58:32 ID:rOCDgkpT0
34歳夫へ

牛とじ弁当

昨夜の牛のすき煮の残りを卵でとじただけ
534可愛い奥様:2007/07/18(水) 10:16:53 ID:v5yEV9tc0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
卵焼き
コロッケ(夕食残り)
いんげんとコーンのバター炒め
さつまいもの鶏そぼろあん
プチトマト
535可愛い奥様:2007/07/18(水) 10:24:09 ID:r8M2u8Ib0
39才 技師夫へ

ごはん(梅干し)
焼肉(豚・ピーマン・玉ねぎ)塩ダレ
卵焼き(ニラ入り)
大根のきんぴら
コンニャクの甘辛炒め
チキンステーキおろしソース(0)
536可愛い奥様:2007/07/18(水) 10:31:00 ID:9ACUqiOo0
おにぎり
串かつ
甘いたまご焼き
野菜とベーコンのトマトソース煮
ミニトマト
凍らせた蒟蒻ゼリー

>>533
男の人は、そんな感じの弁当大好きだよね。

537可愛い奥様:2007/07/18(水) 18:24:06 ID:Uj/+lS9c0
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
ミートボール
海苔いり卵焼き(渦巻き模様w)
いんげんの醤油マヨネーズ
チーちく
ミニトマト(娘のみ)

ふと気づけば明後日から夏休みか・・・
538可愛い奥様:2007/07/18(水) 18:40:39 ID:wpCOpi80O
31歳教師夫へ

ご飯 ふりかけ
茄子味噌炒め
鶏の唐揚げ
きゅうりナムル
茹でたインゲン
ミニトマトクリームチーズ詰め
539可愛い奥様:2007/07/19(木) 05:32:26 ID:UvVnlf3b0
39歳の激務夫へ

ごはん on梅干+とろろ昆布
焼鮭
胡麻とニラとモヤシの中華風おひたし
ベーコン、ほうれんそう、たまごの炒め物
ピーマンと竹輪と鰹節の炒め物

メニューがまったく思いつかず、この時間までレシピ検索orz
いまから作って寝ます…
540可愛い奥様:2007/07/19(木) 07:02:42 ID:gSE81H0FO
36歳夫へ

ごはん、上に沢庵・キャベツと豚肉オイスターソース炒め
鳥の唐揚げ、こんにゃく炒り煮、ちくわきゅうり、ブロッコリー
541可愛い奥様:2007/07/19(木) 07:29:15 ID:kLBjXDUd0
39才 技師夫へ

ごはん(焼きタラコ)
焼肉(豚・キャベツ)
卵焼き(焼海苔入り)
ブナピーのバター醤油炒め
ふんわり揚げ(0)
春巻(0)
鶏の唐揚げ(0)

冷凍モノ多し。すまん。
明日学校行ったら夏休みだ〜
…長いよ
542可愛い奥様:2007/07/19(木) 07:42:57 ID:INAvt2fgO
30歳夫へ

ゆかりご飯
カレーコロッケ(0)
ゴーヤチャンプルー(夕飯残り)
ほうれん草ごま和え
甘め玉子焼
ミニトマト
543可愛い奥様:2007/07/19(木) 08:02:01 ID:GPHffDxp0
37歳SE旦那へ

鶏肉の生姜焼き
ひじきの煮物
コーンクリームコロッケ
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
544可愛い奥様:2007/07/19(木) 08:11:19 ID:FdEW0iYXO

33歳 営業夫へ

牛 丼

545可愛い奥様:2007/07/19(木) 09:03:18 ID:dzAxx/dS0
50歳 取り締まり夫へ

梅おにぎり
卵焼き
筑前煮
茹で絹さや
林檎・さくらんぼ

 
546可愛い奥様:2007/07/19(木) 09:11:35 ID:SH5k2w6A0
深夜帰宅夫へ

厚切りポークソーセージ焼き
隠元、人参、コーン卵焼き
ひじき煮(自0)
蕗きんぴら
ミニトマト、レタス
甘酢生姜、オカカ海苔段々
547可愛い奥様:2007/07/19(木) 09:33:46 ID:gL+O1dqb0
高1娘へ

梅干しご飯に鮭フレーク
チキンチーズ焼き(0)
いんげんごま和え(0)
チーちく
かぼちゃ煮
ミニトマト

昨夜遅かったからすげー手抜きだ
548可愛い奥様:2007/07/19(木) 10:15:42 ID:hQ67OZec0
34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
鶏の唐揚げ
レタス
占いグラタン(市販0)
カニカマ入り出汁巻き卵

野菜が・・・
549可愛い奥様:2007/07/19(木) 10:39:00 ID:Fz2cV8+n0
37歳SE夫へ

ごはん
さわらの香草焼き
肉団子とネギの串焼き
プチトマト
いんげんの胡麻和え
かぼちゃと玉ねぎの和え物

ご飯炊き忘れててギリギリだった。
550可愛い奥様:2007/07/19(木) 11:07:52 ID:3IILrj19O
31歳教師夫へ

ご飯 ごま塩
春巻
エビとインゲンの中華炒め
蕗とニシンの煮物
ポテトサラダ
ミニトマト
551可愛い奥様:2007/07/19(木) 11:52:42 ID:VD0BBW5H0
・きのうの:旦那と自分の

ナスとピーマンのドライカレーオンザライス
カニカマ入り卵焼き
アジのパン粉焼き
ニンジン、えのきめんつゆ炒め
プチトマト

・今日の弁当:旦那の

白身魚の天むす風
挽き肉入り卵焼き
チーズ入りはんぺん
ゴーヤ、ウインナーの味噌炒め
レタス
552可愛い奥様:2007/07/19(木) 13:52:53 ID:eOZ/Tck60
中2息子へ

ご飯
イカ、エビ天ぷら
玉子焼き
サラダ菜、ウインナ
ポテトサラダ
ブロッコリ
プチトマト
スティックこんにゃくゼリー(凍)
553可愛い奥様:2007/07/19(木) 17:48:18 ID:7rRMv09o0
28歳の夫へ

玄米おにぎり
ほうれんそうのバターいため
ゆで卵
スパゲッティーナポリタン
肉巻きアスパラガス
サラダ
しゅうまい
プチトマト
ハンバーグ

昼+夜の分なので多め。
豚肉と和食がダメなので、毎回毎回野菜に悩む。
554可愛い奥様:2007/07/20(金) 07:16:17 ID:+F5HHoVt0
37歳SE旦那へ

白身魚フライ
いか天ぷら
ひじきの煮物
玉子焼き
ウインナー
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
555可愛い奥様:2007/07/20(金) 07:24:20 ID:yAdY4YI0O
みんなお弁当が豪華…
見習わなければ。

28歳夫へ
ご飯
味噌汁
卵焼き
ブロッコリーのマヨネーズチーズ焼き
メンチカツ(0)
556可愛い奥様:2007/07/20(金) 07:24:48 ID:7ffqedr0O
36歳夫へ

ごはん&のりたま
ぶり照り焼き
ブロッコリーとウインナー入りスクランブルエッグ
キャンちく(チーズと海苔)
プチトマト
たくあん


きのうこのスレ初めて見てキャンちくを知りました。
557可愛い奥様:2007/07/20(金) 07:31:14 ID:9f+ZiuTFO
38才旦那さんへ

唐揚げ
卵焼き
紫玉葱と生ハムのマリネ
枝豆とゴボウの天麩羅
ポテトサラダ
ピー味噌

今日、キャンチク探しにいかます。
558可愛い奥様:2007/07/20(金) 07:51:56 ID:WXsSKBY4O
30歳夫へ

ロコモコ丼
(白飯/ハンバーグ/オニオンフライ/
バジル炒り玉子/グレイビーソースもどき)

ほうれん草ごま和え
ミックスベジソテー
ミニトマト
559可愛い奥様:2007/07/20(金) 08:35:59 ID:R45MvygB0
ゆで玉子の味噌漬け
ちくわにインゲンと人参詰めてマヨ炒め
豚肉と野菜炒め
ブロッコリー
ミニトマト
560可愛い奥様:2007/07/20(金) 09:15:34 ID:nNzBD3CH0
このスレ参考になるなぁ
プチトマトがわんさか採れるのに食べれない夫
これ入れるとだいぶ綺麗に彩れるのに
561可愛い奥様:2007/07/20(金) 09:24:39 ID:BGmFjT0uO
5歳娘へ

チャーハン ソース豚カツ(0) 鶏肉とエノキの煮物 南瓜のマヨあえ キュウリのドレッシング漬け
562可愛い奥様:2007/07/20(金) 09:37:36 ID:1+E2muOL0
>>560
ください。

深夜帰宅夫へ

ベーコン、ハム、キャベツ、ニンジン、ピーマン、ケチャップソース炒め
卵焼き
インゲンと油揚げゴマ和え
プチトマト、レタス
ご飯、ふりかけ、いかなご釘煮
563可愛い奥様:2007/07/20(金) 11:32:29 ID:W6My1M7N0
39才 技師夫へ

ごはん(梅干し)
キュウリの豚肉巻き(とんかつソース)
卵焼き
青梗菜とぶなぴー炒め
鶏の唐揚げ(0)
レンコンのはさみ揚げ(0)
春巻き(0)
564可愛い奥様:2007/07/20(金) 12:31:59 ID:NAxWQN1X0
中2息子へ

ご飯かにみそふりかけ
刻みうなぎ蒲焼
出汁巻き卵
厚切りハムステーキ
小松菜煮びたし
ブロッコリ
占いグラタン
プチトマト
カップ水羊羹


さ〜〜〜
夏休みだ
565可愛い奥様:2007/07/20(金) 13:07:18 ID:nbls0cdJ0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き レタス添え
いんげんのごまドレ和え
ねぎ入り出汁巻き卵
566可愛い奥様:2007/07/21(土) 08:41:34 ID:Krwbi/Wz0
39才 技師夫へ

ごはん(梅干し)
餃子(昨日の残り)
卵焼き
ぶなピーのチーズ炒め(ケチャップ)
青梗菜の油炒め
レンコンのはさみ揚げ(0)
海老とひじきのふんわり揚げ(0)
567可愛い奥様:2007/07/21(土) 09:17:51 ID:yx3SkaCL0
お茶漬け(市販の明太子茶漬け)

インゲンと赤ピーマンとチーズの豚肉巻(生姜焼)
ハンバーグ(自0)
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
ハッシュポテト
さつま芋とマカダミアナッツの炒めもの(少しメープルS足しているので、無油で)
小松菜のおぼろ昆布和え
こんにゃくのピリ辛煮
キャンちく(梅・マヨ・チーズ・海苔)

ワサオーロと保冷剤で、傷まないようにおまじない。
568可愛い奥様:2007/07/23(月) 10:01:23 ID:uIalYvP2O
30歳夫へ

高菜炒飯
鶏唐揚げ(0)
茹でオクラ
ピーマンとウィンナ焼き
ミニトマト
569可愛い奥様:2007/07/23(月) 10:26:07 ID:XSGrj3QO0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
ケチャップミートフライ(市販0)
ねぎ入り出汁巻き卵
いんげんのごまドレ和え
570可愛い奥様:2007/07/23(月) 11:11:14 ID:++CEqFtq0
37歳SE夫へ

ごはん
鯖の竜田揚げ
かぼちゃといんげんのドライカレー炒め
プチトマト
ブロッコリー
小松菜のおひたし
571可愛い奥様:2007/07/23(月) 11:28:34 ID:9uyzvJgHO
25歳夫へ

鶏の唐揚げ
海苔入り卵焼き
フライドポテト
ごぼうサラダ
キャンちく
プチトマト
メニューがマンネリ…新メニュー考えねば。
572可愛い奥様:2007/07/24(火) 00:52:49 ID:KZJ1RX+z0
高校3年息子へ

黒ゴマ海苔のせごはん
ミニトマト
しそ入り卵焼き
イカのお祭り焼き
きゅうりとおかかの和えもの
エリンギしめじのたまり醤油からめ
キャベツにんじん千切りサラダ
573可愛い奥様:2007/07/24(火) 07:26:34 ID:x//cne/W0
早出のダンナへ

ウィンナー
うずら卵天(薩摩揚げ)
塩鮭
<上記三品グリル焼き>
ナスとピーマン焼き浸し
ミニトマト、サラダ菜
大根、人参、きゅうり即席漬け
ご飯、梅干し
574可愛い奥様:2007/07/24(火) 07:52:20 ID:ZXemO1a5O
30歳夫へ

混ぜ込み若菜ご飯
ハンバーグ(0)
インゲンソテー
ハムきゅうりパスタサラダ
ねぎ玉子焼き
ミニトマト/プロセスチーズ
575可愛い奥様:2007/07/24(火) 09:12:47 ID:Qnqu6CqS0
37歳SE夫へ

ごはん
にんじんといんげんの豚肉巻き
ブロッコリー
緑黄色野菜のホットサラダ

野菜は多いけど、おかず少なくてゴメン
576可愛い奥様:2007/07/24(火) 09:12:51 ID:33HCr7im0
29歳夫

梅しそごはん
鶏肉アスパラ人参ゴボウ巻き
卵焼きチリソースがけ
ピーマンごま炒め
レモン・オレンジ・杏はちみつ漬

577可愛い奥様:2007/07/24(火) 09:20:37 ID:o1HPf14M0
豚味噌焼き丼(刻んだ大葉、みょうが)
焼き鮭
青菜入り卵焼き
チーズ入りはんぺん
小松菜おひたし
カニカマ、チーズの海苔巻き
レタス、ミニトマト
ゆでたブロッコリ
578可愛い奥様:2007/07/24(火) 10:02:54 ID:FCqC6PaA0
34歳夫へ

ふりかけご飯
鶏肉とアスパラの辛味噌炒め
千切りレタス
ツナ入りきんぴらごぼう
いんげんのごまドレ和え
579可愛い奥様:2007/07/24(火) 10:44:57 ID:uPd7z3wGO
26歳夫へ

ご飯(のりたま)
鶏もものペッパーソルト
きゃんちく(チーズ・海苔)
牛蒡のきんぴら
チキンナゲット(0)
ブロッコリー
プチトマト
580可愛い奥様:2007/07/24(火) 13:48:28 ID:Gixu191F0
31歳教員夫へ

若菜ごはん
鳥からあげ(0)
えびしゅうまい(0)
水菜ごまあえ
プチトマト
きゅうりスライス
581可愛い奥様:2007/07/24(火) 21:46:49 ID:vOFtYV1D0
うわーこのスレを1年前に知りたかったです。

「言ってもいいかな〜どうかな〜って結構考えたんだけど、
君のお弁当、ちょっと、同じモノばっかり入ってるよね」
とついに言われてしまったよ。
すいませんセンス無くて。手間も掛けて無くて。
そんなわけでなんとかお弁当強化月間にしたい。

31才事務夫へ

市販の混ぜ込み若菜とゴマ混ぜたご飯
卵焼き(ネギ・ゴマ)
イカフライ(総菜)
つぶの含め煮
ひじきの煮物
インゲンと椎茸のバター炒め
582可愛い奥様:2007/07/24(火) 23:32:37 ID:h+DE1RVO0
39歳の激務夫へ

鰤の照り焼き
人参のグラッセ
ゆで玉子
キャベツと玉ねぎと椎茸のカレー炒め
油揚げとつるむらさきのお浸し
梅干
とろろ昆布
583可愛い奥様:2007/07/25(水) 08:04:47 ID:2huuAjaf0
37歳SE旦那へ

からあげ
コーンクリームコロッケ
チーズ入りウインナー
金時豆
ひじきの煮物
青なんばんの油炒め←庭で採れた物。辛さは不明www
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
584可愛い奥様:2007/07/25(水) 08:16:31 ID:ycE7XpGJO
30歳夫へ

空豆ご飯、ごましお
しゅうまい(0)
インゲン肉巻焼き味噌味
甘い玉子焼き
きゅうりと竹輪梅肉炒め
ミニトマト/レタス
585可愛い奥様:2007/07/25(水) 08:35:39 ID:dhwrTcJM0
昨日
・ご飯
・牛甘辛煮
・青梗菜と油揚げ、エリンギの炒め
・シュウマイ(デパチカ製)

今日
・ご飯
・ふりかけ(シャケ)
・ナスとピーマン、玉ねぎの味噌炒め
・鶏団子
・ハッシュドポテト
586可愛い奥様:2007/07/25(水) 08:35:41 ID:MyVyTNcH0
31才事務夫用 4才児と私用 2コ

たらこのおにぎり
鮭わかめのおにぎり

肉団子
枝豆
煮卵(うずらのたまごで)
もやしのおひたし
コーンバター

+旦那にはベビーチーズ
4才児と私の分には
一口チーズケーキ
ちょっと砂糖をかけたグレープフルーツ
凍らせた一口ゼリー
(旦那より暑いところに持って行くので保冷剤代わり)
587可愛い奥様:2007/07/25(水) 09:03:05 ID:0u79u/dW0
カレーチャーハン、上にゆで&刻みオクラ
イワシ蒲焼
オクラのお浸し
カニカマ入り卵焼き
ゆでブロッコリ
マカロニサラダ
レタス プチトマト

>>581
つ彡 ガンガレ!ガンガレ!
588573:2007/07/25(水) 10:25:01 ID:/TRu9TUB0
昨日は、忙しくて食べる暇がなかったと・・・orz
食材がもったいないのはもちろん、暑いのに食事抜きは心配。
今日は外出のためお休みで、何食べるのか気になる。
589可愛い奥様:2007/07/25(水) 10:27:57 ID:/K2Sr6jv0
27歳元ガリガリ今メタボ主人へ。

海苔おかか段々ごはん
鶏肉の味ぽん一味焼き
味付け煮卵
ラタトィユ
チーズ入りハンバーグ
切干大根(自0)
マッシュポテト
きゃんちく
枝豆スティック

鮭ごまおにぎり

590可愛い奥様:2007/07/25(水) 11:51:53 ID:ydS2Ad1k0
37歳SE夫へ

ごはん
かぼちゃと厚揚げといんげんの煮物
肉団子とエリンギのたれ串焼き
プチトマト
ブロッコリー
591可愛い奥様:2007/07/25(水) 13:56:34 ID:MS1x8k7WO
25歳夫へ

卵チャーハン
じゃが芋と人参の肉巻き
チキンナゲット
ごぼうサラダ
かぼちゃの煮物
キャベツときゅうりの塩もみ
プチトマト
592可愛い奥様:2007/07/25(水) 22:32:14 ID:VM/RqFSz0
39歳の激務夫へ

エビかつ(0)
キャベツの胡麻和え
かぼちゃの煮物
ゆで玉子
ごはんの上に梅干、とろろ昆布

あと2品は欲しかったorz
593可愛い奥様:2007/07/25(水) 23:17:20 ID:+jt+SzEf0

    r.、
    ,! ヽ,:'  ゙;.
.    !  ゙;;  }
     ゙;  ii ,/
    ,r'      `ヽ、
   ,i"   _,   _ ゙;
   !.  ・     ・,!  ウチの子供は、アンタの奴隷じゃないわよ!
   ゝ_    x ∧∧
    /`'''''''''''' < `∀>
    !   二つo ,ノ゙
    ゙''::r--、::-UJ'
      ゙'ー-‐゙ー-゙'

-----------------------------------------
日本の将来を考えて投票しましょう! 7/29

嫌韓流:30万部,台湾論:60万部,積み木くずし:350万部 という
数字も、あなたが買った1冊1冊の積み上げで構成されています。

あなたの1冊が売上ランキングを変えるように、あなたの1票が政治
を変えます。

近所の本屋に雑誌を買いに行く感覚で良いので、今こそ将来の日本
のために投票に行きましょう!
594可愛い奥様:2007/07/26(木) 07:24:14 ID:xO3HV0Lj0
自分と40歳夫へ

・ハンバーグサンド&タマゴサンド


たまにサンドイッチ作るとなんとなくお昼にウキウキする
595可愛い奥様:2007/07/26(木) 07:34:23 ID:IzRNXkGD0
37歳SE旦那へ

ひとくちカツ
ピーマンの肉詰め
小松菜の胡麻和え
金時豆
チーズ入りウインナー
レタス
さくらんぼ
日の丸ご飯

今日から小学校が夏休みだ〜。
596可愛い奥様:2007/07/26(木) 08:42:46 ID:IgKBYEo+O
30歳夫へ

炒飯(レタス、ハム、ねぎ、卵)
ピーマンじゃがいも玉ねぎの金平
高野豆腐インゲン煮物
しゅうまい(0)
ミニトマト
597可愛い奥様:2007/07/26(木) 09:13:24 ID:lWkxInen0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏の照り焼き
小松菜と厚揚げと卵のオイスターソース炒め
粉吹きいも
ブロッコリー
プチトマト
598可愛い奥様:2007/07/26(木) 12:17:43 ID:SjXMepSd0
31歳教員夫へ

若菜ごはん
プチトマト
しめじ中華炒め
ゆでたまご
えびしゅうまい(0)
かにクリームコロッケ(0)

599可愛い奥様:2007/07/26(木) 13:59:27 ID:cGBj2CdW0
34歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
鶏のから揚げ(自家0)
千切りレタス
ツナ入りきんぴらごぼう
カニカマ入り出汁巻き卵
茹でブロッコリー
ミニトマト
600可愛い奥様:2007/07/27(金) 07:30:16 ID:5+GIYpv5O
30歳夫へ

白飯に味付海苔
白身魚フライ(惣菜や)
ゆでたまご味噌漬け
高野豆腐インゲン煮物
ピーマンじゃがいも玉葱金平
ピーマンとウィンナとポテト焼き
ミニトマト
601可愛い奥様:2007/07/27(金) 08:38:15 ID:3O9hYuAK0
豚味噌焼き丼(大葉、みょうが)
焼きホッケ
ハム、ブロッコリー入り卵焼き
オクラのおひたし
まいたけソテー
ゆでブロッコリー
レタス プチトマト
602可愛い奥様:2007/07/27(金) 09:17:18 ID:i8cgDetfO
25歳夫へ

メンチカツ
筑前煮
いんげんの胡麻あえ
おかかと葱入り卵焼き
イカ天
603可愛い奥様:2007/07/27(金) 09:50:00 ID:oz/DTRxe0
37歳SE夫へ

ごはん
ラム肉と野菜のソース炒め
キャンちく(海苔+チーズ)
かぼちゃのグリル松の実塩かけ
プチトマト
ブロッコリー
604可愛い奥様:2007/07/27(金) 11:53:51 ID:4bKwDO1K0
34歳自転車通勤夫へ

ごはん 大人のふりかけ
豚の生姜焼き
ウインナー
卵焼き
うずら卵めんつゆ漬け
しし唐焼
プチトマト
605可愛い奥様:2007/07/27(金) 11:59:07 ID:jf3HlPqJ0
ピタサンド、マスタードマヨを塗って
・ツナマカロニサラダ+ペッパーハム、レタス、胡瓜
・鳥照り焼き+ゆで卵、レタス、胡瓜
・焼きそば+ウィンナソテー、レタス

冷凍蒟蒻ゼリー
たまごスープ
606可愛い奥様:2007/07/27(金) 12:43:43 ID:4jLLUt200
44歳旦那へ
 煮込みハンバーグ
 ゆでたニンジン
 炒めたサヤインゲン
 ごはん(梅干・ゴマ)

小5娘へ(塾弁)
 煮込みハンバーグ
 卵焼き
 炒めたサヤインゲン
 チーズささかま(花型の)
 ごはん(海苔はさみ)

柔道部中1息子へ(部活弁)
 デカおむすび(しらす・梅干・ウィンナー)

私にも夏休みくれませんかねぇ



607可愛い奥様:2007/07/27(金) 13:15:06 ID:i8IBlqleO
29歳旦那へ

ご飯、ふりかけ
高菜の漬物、ちくわの磯辺あげ、梅干し
ししゃも
きんぴら、ミニトマト厚焼き卵、枝豆
肉入り野菜炒め

608可愛い奥様:2007/07/27(金) 14:10:23 ID:SAlUEufH0
バナナケースいいよ
バナナケース
609可愛い奥様:2007/07/27(金) 18:03:50 ID:O0Xxgt0C0
高1部活娘へ

鶏肉のチーズ焼き(0)
キンピラごぼう
キャンちく
かにかま
たくあん

う〜んシンプル・・・
610可愛い奥様:2007/07/28(土) 07:57:11 ID:J89M7pZKO
26歳夫

鶏ももの照り焼き
きゃんちく
牛蒡のきんぴら
焼売
ブロッコリー
プチトマト
しそわかめご飯
611可愛い奥様:2007/07/28(土) 07:58:42 ID:0lfW7bpCO
明日が誕生日の25歳夫へ

炊き込みご飯
卵焼き
豚肉とピーマン炒め
チキンナゲット(0)
きんぴらごぼう
チンゲンサイのおひたし
寝坊して手抜きになっちゃった。ごめんよ旦那。
612可愛い奥様:2007/07/28(土) 10:51:56 ID:cvLaRjRq0
34歳自転車通勤夫へ

ご飯 大人のふりかけ
ハンバーグ チーズのせ
きんぴらごぼう
しし唐焼
人参グラッセ
枝豆串
うずら卵めんつゆ漬け

613可愛い奥様:2007/07/28(土) 11:30:54 ID:WuviCp+m0
44歳旦那へ (友達と山登り)

おむすび(シャケ・タラコ・シャウエッセン・松茸昆布)
614可愛い奥様:2007/07/28(土) 13:57:06 ID:zB+Xg8+r0
34歳夫と昨日から働き始めた自分へ 昨日の弁当

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖
カニカマ入り出汁巻き卵
ツナ入りきんぴらごぼう
いんげんの胡麻和え
ミニトマト

自分で言うのも変だけど、お弁当っておいしいね。不思議だ。
615名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 07:53:52 ID:KkgJibsg0
小5娘へ (柔道練習)

おむすび(鮭わかめ・しらすわかめ・ゆかり)

1リットル水筒2本もっていった。
616可愛い奥様:2007/07/30(月) 07:12:00 ID:Iu5i8kez0
37歳SE旦那へ

煮込みハンバーグ
コーンクリームコロッケ
きんぴらごぼう
パセリのせ玉子焼き
ししとう炒め
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
617可愛い奥様:2007/07/30(月) 08:21:34 ID:kYQRCM3hO
銀行マンへ
寝坊気味だったので、とりあえず詰めただけ。すまない夫よ。

ごはん、
青紫蘇オカカふりかけ
チーズ巻卵焼き
肉焼売(0)
ミニ春巻き(0)
ピーナッツ味噌
618可愛い奥様:2007/07/30(月) 09:16:43 ID:9USDWcg60
豚しょうが焼き丼(大葉、水菜)
焼き鮭
赤ウインナー(1年以上買ってなかった。「どうしても食べたい」と懇願されたw)
しし唐豚肉巻き
水菜とカニカマのナムル
細切りピーマン、ニンジンめんつゆ炒め
スライスきゅうり、ミニトマト
619可愛い奥様:2007/07/30(月) 10:05:15 ID:iKZQeV2p0
37歳SE夫へ

ごはん
めかじきのハーブ焼き
エリンギのバターソテー
ブロッコリー
プチトマト
豆サラダ
620可愛い奥様:2007/07/30(月) 10:34:29 ID:hGStg/efO
みなさん豪華だ
うちの夕食より遥かに豪華だ
621可愛い奥様:2007/07/30(月) 10:37:20 ID:pCoOJ96o0
31才事務旦那へ

鮭チャーハン
肉団子
初挑戦キャンちく
枝豆
自家栽培ミニトマト

寝坊して旦那の好物のチャーハンでごまかした。
622可愛い奥様:2007/07/30(月) 10:55:02 ID:VGceow0nO
27歳営業夫へ

ご飯(鮭ふりかけ)

チキチキボーン(入れないと怒る)
玉子焼き
野菜炒め
ミニトマト
ササミとチーズのしそ巻き天ぷら(0)
623可愛い奥様:2007/07/30(月) 11:29:39 ID:kYQRCM3hO
チキチキボーンなつかしすw
あの骨の小ささからいつも「どこの骨だろう?」と推測ばかりしていたのは、中学時代w
手羽かな?
624可愛い奥様:2007/07/30(月) 11:33:59 ID:Emt4PJfv0
43歳熊夫へ

胡麻梅干雑穀米
甘塩鮭
鶏とピーマン牡蠣醤炒め
生ハムバジルトマトソースオムレツ
南瓜高野豆腐煮
プチトマト
625可愛い奥様:2007/07/30(月) 13:28:52 ID:XXlucufm0
34歳夫へ

のりたまご飯
鱈のフライ
ウインナー
卵焼き
きんぴらごぼう
にんじんグラッセ
素揚げししとう
プチトマト
626可愛い奥様:2007/07/30(月) 13:42:46 ID:XN+2vBCRO
36歳夫へ
う巻きたまご(三ッ葉入り)
炒めウインナー
キャンちく
トマト
ふりかけごはん
たくあん&芝漬け

一足早く昨夜うなぎを食べたので残りを利用。
627可愛い奥様:2007/07/30(月) 14:44:22 ID:D44mDPsgO
初カキコ
26歳残業毎日夫へ

ご飯 梅干 のりたま
卵焼き
ブロッコリーニンニク味
牛肉コロッケ(0)
豚肉しょうが焼き
厚揚げ醤油炒め
チョコレート

残業用にゆかりおにぎりも
明日はキャンちくに挑戦してみたい
628可愛い奥様:2007/07/30(月) 21:15:25 ID:lXt0Iun00
34歳夫と自分へ

ふりかけご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ
レタス
カニカマ入り出汁巻き卵
いんげんの胡麻和え
ミニトマト
629可愛い奥様:2007/07/31(火) 00:30:57 ID:LdgbvUHt0
柔道部中1息子へ
 (昼)鶏の煮付け・ししとう・ご飯
 (夕)おむすび(しらすわかめ・鮭わかめ・海苔まき梅干)

小5娘へ(塾弁)
 おむすび(しらすわかめ・鮭わかめ・ゆかり)

44歳旦那へ
 鶏の煮付け・さんどまめ炒め・ご飯

簡単すぎますが、量がある上、全員を6時半に送り出したので許してくれ。
630可愛い奥様:2007/07/31(火) 07:34:11 ID:gcVuMacOO
26歳夫へ

鶏肉をバジルとケチャップで炒めたやつ
ミートボール
小松菜入り卵焼き
春雨サラダ
金時豆
こふき芋(青海苔まぶし)
631可愛い奥様:2007/07/31(火) 09:15:06 ID:d0zOBjdG0
深夜夫へ

牛肉ごぼう玉葱しめじ炒め煮
人参オムレツ
塩鮭
みそ入りがんも焼き
ミニトマト、サラダ菜、枝豆
梅肉胡麻まぶしご飯
甘酢生姜
632可愛い奥様:2007/07/31(火) 09:47:19 ID:0LZ3EeIQ0
・長いも、かぼちゃ、ブロッコリーのグラタン
・にんじんシリシリー(>>3
・かぼちゃのお煮付け
・エビシュウマイ(0食)
・長いものそぼろあんかけ(ご飯の上に)
・小松菜ナムル( 〃 )
・プチトマト
・ご飯、中段にタラコふりかけ
633可愛い奥様:2007/07/31(火) 10:10:33 ID:I8+n7M5S0
37歳SE夫へ

ごはん
アスパラガスの鶏つくね焼き
ソーセージの紫蘇巻き
蒸しかぼちゃ
プチトマト
634可愛い奥様:2007/07/31(火) 22:02:10 ID:vm0QH/1W0
ごはん
菜の花ふりかけ
若鶏の唐揚
厚揚げとインゲンの煮物
ブロッコリーと黄パプリカのガーリック炒め

書き忘れてたので書いておく。
635可愛い奥様:2007/07/31(火) 22:39:11 ID:TwXa1HaU0
34歳夫と自分へ

ふりかけご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ
レタス
ひじきの煮物
ツナ入りきんぴらごぼう
カニカマ入り出汁巻き卵
ミニトマト
636可愛い奥様:2007/08/01(水) 07:25:34 ID:CXAOcaU4O
26歳夫へ

そぼろご飯
コロッケ
小松菜入り卵焼き
ちくわとピーマン炒め
蓮根のきんぴら
大学芋
小松菜おひたし
637可愛い奥様:2007/08/01(水) 07:42:46 ID:HIXgAd6DO
26歳夫へ

ごはん(しそわかめ)
塩鯖
焼売
蓮根と水菜の中華ドレッシング和え
きゃんちく
プチトマト
638可愛い奥様:2007/08/01(水) 08:17:47 ID:G3VeaWPOO
30歳夫へ

ひじきご飯
キス天、かぼちゃ天(惣菜や)
甘め玉子焼
もやしと竹輪とブロッコリーの芯の金平
茹でブロッコリー
ミニトマト
639可愛い奥様:2007/08/01(水) 08:59:31 ID:1jUZIWs/0
ホッケみりん焼き
エビマヨ
赤ウインナー
にんじんシリシリー
小松菜のナムル
水菜 ミニトマト
ご飯、中段にゆかり 上におかかふりかけ
640可愛い奥様:2007/08/01(水) 09:28:49 ID:hVeJk9yv0
豚挽肉そぼろ、インゲン
卵焼き
鱈マヨネーズ焼き
おくら油揚げおかか醤油和え
トマト、サラダ菜
大根、人参、胡瓜即席漬け
白胡麻ご飯(塩少々)

夏なので丼は避けて三色丼風のおかずにしてみた。
641可愛い奥様:2007/08/01(水) 14:29:07 ID:a9zcN4S70
37歳SE夫へ

ごはん
鰯のかばやき焼きネギ添え
小松菜とキクラゲの炒め物
茄子の味噌煮

ごめん、ねぼけて頭が回らなくて変な献立になったよ。
ご飯は炊飯スイッチ入れ忘れて一晩保温になってたしorz
642可愛い奥様:2007/08/01(水) 20:41:47 ID:WJXIQYVO0
柔道部中1息子へ

ごはん(梅干・ごま)
牛赤身・ピーマン・玉ねぎの炒め物(宮殿味)
ジャガイモのチーズおやき

学校で勉強してくるって・・・ほんとかよ
643可愛い奥様:2007/08/01(水) 21:51:20 ID:45Rndk280
34歳夫と自分へ

ふりかけご飯
ウインナー
鶏のから揚げ(自家0)
レタス
ツナ入りきんぴらごぼう
ひじきの煮物
ねぎ入り出汁巻き卵
ミニトマト
644可愛い奥様:2007/08/02(木) 06:02:56 ID:CTO2yultO
30歳夫へ

ゆかりご飯
ミートボール(0)
フライドポテト青海苔まぶし
ポテトとブロッコリーとハムのマスタードホットサラダ
桜えびと青海苔出汁巻き玉子焼
ミニトマト
645可愛い奥様:2007/08/02(木) 09:13:03 ID:O7Zem04d0
チキン南蛮揚げ(0食)
長ネギの豚ミンチ包み焼き
焼き鮭:ご飯の上に
オクラとにんじんのナムル
春雨炒め
ネギ入り卵焼き
水菜、ミニトマト
ご飯、中段にふりかけ
646可愛い奥様:2007/08/02(木) 09:47:20 ID:hMH15taYO
26歳夫へ

豚の生姜焼き
えび寄せフライ(0)
焼鮭
サヤエンドウの胡麻あえ
エリンギと糸コンのきんぴら
そぼろご飯

珍しく魚を入れてみた。
647可愛い奥様:2007/08/02(木) 10:34:41 ID:Vq+iJutg0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏のから揚げ
チンゲン菜・人参・しいたけのオイスターソース炒め
プチトマト
ブロッコリー
粉吹き芋
648可愛い奥様:2007/08/02(木) 13:34:02 ID:4o78X5350
深夜帰宅夫へ

チキンカツ(0)
マッシュポテト、ツナ、インゲンチーズ焼き(自0)
いんげん胡麻和え
西京漬け魚二種(0)
ミニトマト、サラダ菜
おかか海苔段々、生姜甘酢漬け
649可愛い奥様:2007/08/02(木) 22:54:19 ID:sS6eB5Ns0
寝坊してしまった。
自分と夫へ

ビビンバおにぎり(ビビンバの具を詰めてのりで巻いた)
ウインナー
卵焼き
ブロッコリー(自家0)
海老のマヨ炒め(自家0)
プチトマト


自家0に感謝。
650可愛い奥様:2007/08/03(金) 00:18:48 ID:wcxHchlQ0
ここで初めて知ったキャンちく。
楊枝使うのがちょっといやだったのでパスタでとめて
冷凍、弁当に詰めました。
結果昼までにパスタふやけて丸ごと食べられました!
うずらのピクルスも大活躍ちゅう、ありがとうこのスレ!
651可愛い奥様:2007/08/03(金) 07:31:24 ID:ESAK+TKnO
30歳夫へ

夏野菜と豆とひき肉のカレー(夕飯残り)
ターメリックライス
ゆでたまご1/2
ゆでブロッコリー
かぼちゃコロッケ(0)
ミニトマト
652可愛い奥様:2007/08/03(金) 09:40:55 ID:HPCEeiHJ0
深夜帰宅夫へ

ジャーマンポテト
桜海老、ネギ、青海苔入り卵焼き
ミニかき揚げ煮(自0)
サラダ菜、ミニトマト
ご飯、梅干し、おかかふりかけ
653可愛い奥様:2007/08/03(金) 09:51:29 ID:SNa2alRQ0
43歳熊夫へ

胡麻海苔梅干ご飯
甘塩鮭
豚肉苦瓜牡蠣醤炒
蓮根蒟蒻金平
高野豆腐干し椎茸含煮
きゃんちく(サラダ菜胡瓜わさマヨ)
654可愛い奥様:2007/08/03(金) 10:42:09 ID:rE2+DVEW0
37歳SE夫へ

ごはん
ほうれん草とさつま揚げの炒め物
厚焼き卵
キャンちく(梅紫蘇)
ブロッコリー
655可愛い奥様:2007/08/03(金) 11:25:38 ID:4vzH0zC+O
26歳夫へ

照り焼きチキン
塩鮭
チキンナゲット
いんげんの胡麻あえ
きんぴらごぼう
ミニトマト
656可愛い奥様:2007/08/03(金) 22:44:46 ID:rswI4la+0
45歳営業夫へ

和風ハンバーグ(大根おろし 青シソ)
しめじと小松菜のおひたし
水菜と油揚げのサラダ プチトマト(ゴマドレ)
枝豆 オクラ納豆
なめことえのきの味噌汁(干しシイタケのだし)
657可愛い奥様:2007/08/04(土) 08:39:20 ID:xH9UaQ9g0
大根とコーンのレモンサラダ
ほうれん草とじゃこのナムル風おひたし
胸肉でチキン南蛮
タルタルソース
ガーリックウィンナ
ミニトマト
梅干ご飯、ゆかり
冷凍蒟蒻ゼリー
658可愛い奥様:2007/08/04(土) 08:46:26 ID:6XkAyAXAO
26歳夫へ

しそわかめご飯
豆腐ハンバーグ
鳥肉と蒟蒻の煮物
焼売
きゃんちく
ブロッコリーのハム巻き
プチトマト
659可愛い奥様:2007/08/04(土) 14:11:21 ID:BN8vSc9R0
45歳営業夫へ

朝食用
ロールパンのハムサンド タマゴサンド
トマトとベーコンの煮込み(ニンジン セロリ たまねぎ ピーマン)
ネクタリン コーヒー
昼食
玄米おにぎり(わさび 梅干し 梅しそ)
ネクタリン
660可愛い奥様:2007/08/04(土) 15:08:52 ID:7pmSNEHs0
27歳夫へ

ご飯
卵焼き
焼き鮭
シュウマイ
きゅうりとナメタケ和え
プチトマト
わかめとカニカマのゆずポン酢和え
ウインナー
大葉と練り梅のちくわ巻き
661可愛い奥様:2007/08/04(土) 18:22:10 ID:6WQp42Ps0
夏でもランチジャー使用して大丈夫なのでしょうか?
来週から弁当作り 久しぶりに再開です!!
頑張るぞー!
662可愛い奥様:2007/08/05(日) 08:44:19 ID:max9GOAu0
43歳熊夫へ

胡麻紫蘇梅干ご飯
甘塩鮭
鶏竜田揚げ
人参竹輪金平
南瓜本しめじ煮
663可愛い奥様:2007/08/06(月) 07:30:02 ID:rAtY+aMVO
30歳夫へ

白飯(すきやきふりかけ)
しゅうまい(0)
焼そば
ハムとバジルのオムレツ
ピーマンとポテト炒め
インゲン胡麻マヨあえ
ミニトマト
664可愛い奥様:2007/08/06(月) 09:19:58 ID:SsNFu0JKO
26歳夫へ

肉野菜炒め
肉団子
卵焼き
小松菜おひたし
ハムでチーズと青じそ巻いたやつ
プチトマト

もうじき出産で実家に里帰りするので冷蔵庫整理メニュー
665可愛い奥様:2007/08/06(月) 09:37:07 ID:4qHVCA480
37歳SE夫へ

ごはん
鶏のから揚げ
ほうれん草とさつま揚げの炒め物
ブロッコリー
プチトマト
焼きかぼちゃの松の実塩かけ
666可愛い奥様:2007/08/06(月) 12:23:03 ID:2030QwL30
柔道部中1息子と44歳旦那へ

れんこん・豚バラ煮物
赤ピーマン炒め
ミニアスパラ
揚げずにサクッと唐揚(ささみ使用)
高菜ごはん
667可愛い奥様:2007/08/06(月) 22:08:32 ID:feUxGxQL0
>>666
>揚げずにサクッと唐揚(ささみ使用)
kwsk
668666さんとは別人ですが:2007/08/06(月) 22:27:36 ID:jY2LIsCs0
「揚げずにカリッとサクサクからあげ」 ……フライパンで簡単! 鶏肉調味料 by ヒガシマル
うるち米の特製衣でカリッと新食感。

@もも肉2分の1枚を 一口大に切って本品をまんべんなくまぶし、5分おく。
Aもむようにして残った衣をまんべんなくつける。
B熱したフライパンに薄く油を引いて焼く。

大分略しましたけど、こんな感じ。
好き嫌いは わかれるかもしれないですね。
うちは好きで時々使いますけど、ももでなくササミで作ります。
669666さんとは別人ですが:2007/08/06(月) 22:29:26 ID:jY2LIsCs0
連投すみません。
肝心なことを書き忘れましたが、からあげとは
別のものが出来ると思ってお使い下さい。

あられ衣というところでしょうか。
670可愛い奥様:2007/08/07(火) 02:26:34 ID:L75GBUrF0
揚げ。
671可愛い奥様:2007/08/07(火) 08:16:16 ID:9fXEU3goO
30歳夫へ

おかか海苔ご飯
チンゲン菜と鶏肉のみぞれ味噌炒め煮
チャンプルー
ポテトサラダ
白身魚フライ(0)
ミニトマト
672可愛い奥様:2007/08/07(火) 08:37:27 ID:3aDnjczK0
しめじ豚巻き焼き
コーン、小松菜入り卵焼き
赤ウインナー
小松菜、にんじんナムル
2種ビーンズのトマト煮込み
ご飯、ふりかけ

>>661
>>7
◆「お弁当作りの注意点、ランチジャーについての注意点」の まとめ
673可愛い奥様:2007/08/07(火) 09:02:29 ID:7nV4so9A0
31才夫へ

混ぜ込み若菜(市販)入りご飯
卵焼き(ネギ・ごま)
しいたけのマヨチーズ焼き
きゃんちく(はむ、チーズ、きゅうり)
エビチリっぽいもの。
枝豆
674可愛い奥様:2007/08/07(火) 09:37:51 ID:OyGWV66X0
37歳SE夫へ

ごはん
鮭のハーブソテー
しいたけのドライカレー詰め
ブロッコリー
夏野菜のホットサラダ
675可愛い奥様:2007/08/07(火) 09:47:17 ID:mrSCGT8N0
>668>669さんどうもありがとうございます。ほんと唐揚げとは別物です。

柔道部中1息子へ
 デカおむすび3つ(バターたらこ昆布、レンコンと豚の煮物とシシトウ、チャーハン)

44歳旦那へ
 バターたらこご飯
 レンコンと豚の煮物
 シシトウ
 卵焼き
 いんげん・ハムのマヨネあえ

小学5年娘へ(塾弁)
 ゆかりご飯
 レンコンと豚の煮物
 卵焼き
 いんげん・ハムのマヨネあえ
 チャーハンのおむすび

1日の仕事終わった気になってしまう・・・
676可愛い奥様:2007/08/07(火) 11:01:19 ID:HQCR22no0
45歳営業夫へ

朝食用
高野豆腐の煮物(海鮮詰め)
いんげんの胡麻和え
おくら納豆
ブロッコリー プチトマト

なめこと干しシイタケの味噌汁
玄米ごはん

昼食
玄米おにぎり(梅干し ゆかり 梅しそ)
野菜ジュース お茶
677可愛い奥様:2007/08/07(火) 19:40:41 ID:HQCR22no0
45歳営業夫へ夕食の出前

筑前煮
大根とかにかまのマヨあえ
揚げ茄子
豆腐のゴマドレサラダ
玄米ごはん かぶと干しシイタケの味噌汁
678可愛い奥様:2007/08/08(水) 07:37:58 ID:7wu590XzO
26歳夫へ

しそわかめご飯
蟹コロッケ
焼売
里芋の煮物
ピーマンのベーコン巻き
プチトマト

朝から暑すぎてやる気出ない…orz
679可愛い奥様:2007/08/08(水) 08:53:32 ID:E+Qki1ejO
30歳夫へ

しらすワカメご飯
ロールキャベツ(0)
根菜と高野豆腐、油揚げの煮物
インゲンとポテトの豚肉巻き焼き味噌味
マカロニツナサラダ
ミニトマト

マカロニサラダのサンドイッチ小さいの1ケ
680可愛い奥様:2007/08/08(水) 09:19:07 ID:6VXf6srG0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏つくねの照り焼きネギ添え
ブロッコリー
プチトマト
ししとうと卵の炒め物
681可愛い奥様:2007/08/08(水) 09:47:21 ID:TMg57vxJ0
うな丼(ごはん、刻みミョウガ、白ゴマ、うなぎ蒲焼)
チキンパン粉ソテー
ひじきと枝豆のサラダ
ゴーヤチャンプル(ラム肉使用)
シュウマイ(0食)
ミニトマト
682可愛い奥様:2007/08/08(水) 09:59:35 ID:3ac3sVlw0
柔道部中1息子・塾通い小5娘・44歳旦那へ

とんかつ
れんこん煮物
赤ピーマンいため
ししとうキンピラ

ししとうピーマンかぶってる
でもそんなの関係ねぇ!そんなの関係ねぇ!
683可愛い奥様:2007/08/08(水) 10:05:24 ID:mY6WOel00
43歳熊夫へ

大葉胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
ラタトゥユ入りオムレツ
焼き蓮根明太子詰め
えのき大葉ベーコン巻き
684可愛い奥様:2007/08/08(水) 10:57:37 ID:wljlFKZq0
ごはん
山葵フリカケ
ブロッコリー和え
ゴーヤと豚肉の味噌いため
のりっこチキン
赤タコさんウィンナー
685可愛い奥様:2007/08/08(水) 11:57:35 ID:LrjzEHaw0
45歳営業夫

朝食用
かれいの煮付け
玉子焼き
ブロッコリー
オクラ納豆
しじみの味噌汁 玄米ごはん

昼食
おにぎり(梅干し ゆかり)
野菜ジュース
686可愛い奥様:2007/08/09(木) 01:13:50 ID:Cmfhn8us0
34歳夫と自分へ

月曜
ふりかけご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ(自家0)
レタス
餃子(市販0)
ひじきの煮物
カニカマ入り出汁巻き卵

水曜
ゆかりご飯
ウインナー
手羽先チューリップのグリル焼き
ひじきの煮物
いんげんの胡麻和え
カニカマ入り出汁巻き卵
687可愛い奥様:2007/08/09(木) 07:16:29 ID:ZddxQDj6O
30歳夫へ

炊き込みご飯
肉詰めピーマン
青海苔玉子焼き
小松菜&茄子の油炒め
インゲンごま和え
高野豆腐煮物
ミニトマト
688可愛い奥様:2007/08/09(木) 09:13:39 ID:/Glgf0WO0
ホッケみりん焼き
ナス、ピーマン挽き肉炒め(あんかけ)
小松菜、にんじん、えのきナムル
ひじきのサラダ
ミニナポリタンスパ
ミニトマト
ご飯、中段にゆかり
689可愛い奥様:2007/08/09(木) 10:28:23 ID:giOjWs8C0
37歳SE夫へ

ごはん
ゴーヤチャンプルー
かぼちゃと玉ねぎのサラダ
ブロッコリー
プチトマト
キャンちく(紫蘇+梅)
690可愛い奥様:2007/08/09(木) 22:09:57 ID:Cmfhn8us0
34歳夫と自分へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鮭
アスパラとにんじんの豚肉巻き
カニカマ入り出汁巻き卵
ひじきの煮物
691可愛い奥様:2007/08/10(金) 06:31:18 ID:Sedw7+v1O
30歳夫へ

ジャンバラヤ風ご飯
インゲン酢炒め
バジル玉子焼き
ツナパスタサラダ
ミニウィンナ
ミニトマト
692可愛い奥様:2007/08/10(金) 08:52:22 ID:Hm660+cj0
白身魚フライ(0食)
ウインナーとしめじのソテー
小松菜、にんじん、えのきナムル
春雨炒め物
スライスきゅうり ミニトマト
ご飯 中段に海苔タマ 上におかかふりかけ
693可愛い奥様:2007/08/10(金) 08:55:44 ID:RL3/SVhn0
おにぎり
たまごやき
チキン南蛮
野菜炒め
694可愛い奥様:2007/08/10(金) 09:00:42 ID:v/4ZSuYi0
43歳熊夫へ

焼き明太子大葉ご飯
鶏パン粉焼き
蓮根金平
ベーコンポテトお焼き
マカロニビーンズサラダ
695可愛い奥様:2007/08/10(金) 09:13:19 ID:ijkg9CS6O
ゆかりごはん
ブリ照り焼き
葱入りだし巻き玉子
ヒジキと大豆とまぐろの煮物
ほうれん草と湯葉のお浸し
エリンギの炒めもの
プチトマト
696可愛い奥様:2007/08/10(金) 09:22:12 ID:qtZOTVGv0
旦那へ

焼き鮭
クウシンサイの肉巻き
エビマヨとブロッコリー
モロヘイヤおひたし
かぼちゃのそぼろ煮
697可愛い奥様:2007/08/10(金) 09:24:07 ID:ycNpK7Bf0
アボカドエビサラダ
かにかま入り卵焼き
鶏の唐揚げ
カポナータ
小松菜おひたし
ちくわきゅうり
菜っ葉ご飯
みそ汁
698可愛い奥様:2007/08/10(金) 09:29:23 ID:d1wNyrAb0
37歳SE夫へ

ごはん
ラム肉と野菜の炒め物
ブロッコリー
緑黄色野菜のホットサラダ
玉子焼き

いいかげんワンパターンになってきた。
699可愛い奥様:2007/08/10(金) 17:02:34 ID:IKnBJH110
37歳SE旦那へ

白身魚フライ
ピーマンとウインナーのソテー
カニクリームコロッケ
ほうれん草のおひたし
金時豆
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
700可愛い奥様:2007/08/10(金) 17:08:25 ID:MeRzdIj00
キシュツかもしれないけど、↓泣けました。

オレの母は昔から体が弱くて、それが理由かは知らないが、
母の作る弁当はお世辞にも華やかとは言えない質素で見映えの悪い物ばかりだった。
友達に見られるのが恥ずかしくて、毎日食堂へ行き、弁当はゴミ箱へ捨てていた。
ある朝母が嬉しそうに「今日はあんたの大好きな海老入れといたよ」とオレに言ってきた。
オレは生返事でそのまま高校へ行き、こっそり中身を確認した。
すると確に海老が入っていたが殻剥きもめちゃくちゃだし彩りも悪いし、とても食べられなかった。
家に帰ると母はオレに「今日の弁当美味しかった?」としつこく尋ねてきた。
オレはその時イライラしていたし、いつもの母の弁当に対する鬱憤も溜っていたので
「うるさいな!あんな汚い弁当捨てたよ!もう作らなくていいから」とついきつく言ってしまった。
母は悲しそうに「気付かなくてごめんね…」と言いそれから弁当を作らなくなった。


それから半年後、母は死んだ。オレの知らない病気だった。母の遺品を整理していたら、日記が出てきた。
中を見ると弁当のことばかり書いていた。

「手の震えが止まらず上手く卵が焼けない」
日記はあの日で終わっていた。
701可愛い奥様:2007/08/10(金) 17:28:02 ID:y/+jBGO+O
↑ヤバい、今電車なのに泣ける。・゚・(ノД`)・゚・。
702可愛い奥様:2007/08/10(金) 17:39:59 ID:jmhBRPXhO
これ妹バージョンもあるよね。確か。
703700:2007/08/10(金) 17:48:32 ID:MeRzdIj00
このスレ大好きです。

>>702さん。
話の出所ご存知でしたら教えてください。

なんかオチたので楽しいのも勝手にご紹介します。
これもご存知の方多いのかな。
http://www5.nkansai.ne.jp/users/muko/binbow%20d.%20bento.htm
704可愛い奥様:2007/08/10(金) 18:17:57 ID:Ye/WL1kS0
「うちの夫ってたぶんすごく小食だよね。」とは思ってたけど
ここ見て確信しました。我が家の今日のお弁当は

34歳救急隊員夫へ

梅干入りおにぎり2コ(2コでお茶碗1.5杯分ぐらい)
鳥の照り焼き3コ(昨夜の残り物)
カップ入り小松菜の和え物(冷凍食品)

こんなんなので5分ぐらいでいつも作り終えます。女子高生のような
お弁当だなぁ。以前量を増やしたら「減らしてね。」とクレームが来ました。
705可愛い奥様:2007/08/10(金) 23:27:33 ID:LDBN7ndn0
小食うらやましい。
うちはがっつりお弁当作っても三時におやつ食われる。

弁当は食費削減のためだって言ってんだろがゴルァァァァ
706可愛い奥様:2007/08/11(土) 09:01:29 ID:P8i6tC3w0
35歳旦那へ

鶏肉とニラと玉ねぎ炒め
エビとレンコンの揚げ物
キンピラゴボウ
ほうれん草のおひたし
ウインナー
とろろ入り卵焼き
707可愛い奥様:2007/08/11(土) 23:21:42 ID:Sn4z8TBS0
柔道部中1息子と柔道好きになってきた小5娘へ

おむすび3つ(しらすわかめ・鮭わかめ・梅干)

2人ともレギュラーになれて良かった良かった。
708可愛い奥様:2007/08/12(日) 23:39:24 ID:G3C6WdSm0
柔道部中1息子と柔道好き小5娘へ

おむすび3つずつ(牛肉しぐれ煮・鮭わかめ・梅干)
みかん2つずつ
709可愛い奥様:2007/08/13(月) 07:49:58 ID:QhZsEIOMO
30歳夫へ

海苔おかかご飯
インゲン玉葱桜エビのかきあげ(夕方残り)
ちくわ磯辺あげ(〃)
おかか青海苔入り玉子焼
焼いたピーマンとポテト
きゅうり漬け
ミニトマト
710可愛い奥様:2007/08/13(月) 08:09:46 ID:BSbQQAeA0
37歳SE旦那へ

ハンバーグ
かぼちゃコロッケ
チーズ入りウインナー
コーンとベーコンのバター炒め
佃煮
レタス
日の丸ご飯

今日も暑くなりそう。大きめの保冷剤を入れました。
711可愛い奥様:2007/08/13(月) 08:55:43 ID:UxYgrsYAO
色んな板に貼られてるさんざん既出の
超有名コピペですわね>>700って
712可愛い奥様:2007/08/13(月) 08:56:09 ID:ycvlzT+u0
梅じゃこ玄米ご飯
エビマヨ 
卵焼き
ホタテマイタケバター炒め
金目鯛海苔巻き焼き
キュウリなめたけ和え
ひじき
粗挽きウインナー
ブロッコリー
具だくさんみそ汁
713可愛い奥様:2007/08/13(月) 10:30:32 ID:XpHP5+bF0
レバー唐揚げ(0)
インゲン入りオムレツ
ししとうジャコおかか炒め
プチトマト、サラダ菜
白胡麻梅干し混ぜご飯
甘酢生姜

1週間ぶりに作成したら、微妙に隙間があいたりしてショボ弁になっちゃった。
714可愛い奥様:2007/08/13(月) 12:42:10 ID:iYCB4JvK0
カリカリ梅とジャコの混ぜごはん
海苔入り玉子焼き
きんぴらのしょうが焼き巻き
いんげんとオクラの和え物
荒挽きウインナーと枝豆のジャーマンポテトサラダ
715可愛い奥様:2007/08/13(月) 19:54:24 ID:cxipdbk70
34歳夫と自分へ

ひじきの混ぜご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ(自家0)
占いグラタン(市販0)
ねぎ入り出汁巻き卵
茹でオクラ マヨ添え
716可愛い奥様:2007/08/14(火) 08:56:16 ID:ayOODwOiO
30歳へ

とうもろこしご飯
カレー味のカツレツ
コーンきゅうりサラダ
そうめんチャンプルー
がんもと水菜の煮浸し
ミニトマト
717可愛い奥様:2007/08/14(火) 10:22:09 ID:ovAkKAnS0
ミニウィンナー、アスパラ、人参、じゃがいもケチャップ炒め
う巻き
塩鮭
焼き薩摩揚げ
ミニトマト
きゅうり千切り昆布鷹の爪一夜漬け
おかかふりかけご飯
718可愛い奥様:2007/08/14(火) 11:46:13 ID:AlN9RE4H0
卵焼き
煮穴子
エビブロッコリー ケチャップ炒め
餃子
ホタテシメジ オイスターソース炒め
ゴボウと牛こまきんぴら
マグロ幽庵焼き
キウイ
おにぎり3種
719可愛い奥様:2007/08/14(火) 13:39:08 ID:rnSPDPlx0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん
じゃこ天のピリ辛煮
ブロッコリーのカレー炒め
中華風から揚げ(自0)
万能ネギとコーン入り玉子焼き
エビフライ(自0)

ダンナの急な「お弁当にする!」宣言にびっくり。
あわててお弁当箱を買いに行きましたが 失敗したようです。
黒いお弁当箱は 彩りよくするのが難しい・・・。
720可愛い奥様:2007/08/14(火) 18:47:32 ID:AGGcyaUq0
アジのガーリックソテー(0食)
エビ、ゴーヤ、キノコ味噌マヨ炒め
ペンネミートソース
ウインナー
スライスきゅうり
ミニトマト
ご飯 中段:ゆかり 上:おかかふりかけ
721可愛い奥様:2007/08/14(火) 22:16:26 ID:qCeylxQO0
34歳夫と自分へ

ふりかけご飯
豚ヒレ肉のステーキ甘辛ソース
レタス
オクラのおかか和え
ミニトマト
722可愛い奥様:2007/08/15(水) 07:23:33 ID:Ft6JeKLfO
30歳夫へ

炊き込みごはん
ぎょうざ(夕飯残り
チャンプルー
インゲン巻き玉子焼き
がんも煮
ミニトマト水菜サラダ
723可愛い奥様:2007/08/15(水) 07:51:42 ID:ly9L7l0K0
37歳SE旦那へ

ひとくちカツ
玉子焼き
エビシュウマイ
ひじきの煮物
チーズ入りウインナー
ししとう炒め
佃煮
レタス
日の丸ご飯

もうこの時間で、気温28℃です。室温は30℃・・orz
724可愛い奥様:2007/08/15(水) 08:37:23 ID:lZAhZN7N0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りご飯(ごま塩)
ミニハンバーグ(自0)
カニカマ入り玉子焼き
アスパラベーコン
たけのこのおかか煮
ポテマヨ焼き
ミニトマト

最高気温37度になるらしい。
明日は保冷剤入れます。
725可愛い奥様:2007/08/15(水) 09:09:01 ID:iJqeiyLB0
旦那の

白身魚フライ(0食)
マカロニグラタン
エビ、ゴーヤ、キノコ味噌マヨ炒め
オクラおひたし
スライスきゅうり
ミニトマト
ご飯 ふりかけ イワシの角煮乗せ

自分

白身魚フライ(0食)
エビ、ゴーヤ、キノコ味噌マヨ炒め
オクラおひたし
ご飯 ふりかけ
726可愛い奥様:2007/08/15(水) 09:13:03 ID:SOPnkoYL0
スパイシーささみカツ(0)
卵しめじインゲンバター炒め
恐らく激辛きんぴら
トマト、サラダ菜
おかか海苔段々
生姜甘酢漬け

保冷材は毎日入れてます。会社に着く頃には溶けてると思うけど
おまじないの意味も込めてw
727可愛い奥様:2007/08/15(水) 21:08:06 ID:PUq58KI20
34歳夫と自分へ

ゆかりご飯
ウインナー
豚ヒレ肉のステーキ甘辛ソース
レタス
塩鮭
カニカマ入り出汁巻き卵
ひじきの煮物
728可愛い奥様:2007/08/16(木) 07:51:53 ID:ugpVZi7bO
30歳夫へ

海苔とツナそぼろご飯
茄子小松菜入り豚しょうが焼き
ツナと水菜のパスタサラダ
カニカマ青海苔玉子焼き
ウィンナ/ピーマン焼き
ミニトマト
729可愛い奥様:2007/08/16(木) 08:44:36 ID:65aaBmUG0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん・うめぼし
かじきの野菜あんかけ
コーンの落とし焼き
ごぼ天の甘辛煮
しゅうまい(0)
ミニトマト

保冷剤投入
730可愛い奥様:2007/08/16(木) 10:39:58 ID:gf/aC5Pe0
鶏モモ肉照り焼き
オムレツ風玉子焼き(コーン、にんじん)
ウインナー
ゆでオクラ
小松菜、にんじんナムル
ご飯 中段:海苔タマ 上:かつおふりかけ
731可愛い奥様:2007/08/16(木) 11:01:31 ID:PJRSFGK50
柔道部中1息子・明日から塾再開の小5娘へ
・おむすび(塩鮭・バターたらこ・梅干)

44歳旦那へ
・高菜をご飯でサンド
・塩鮭とバターたらこをトッピング

あんまりいろいろ入れたら傷みやすいからね、と言い訳する毎日

732可愛い奥様:2007/08/16(木) 17:19:17 ID:w8G+MFUdO
バターたらこって どんなのですか?
おにぎりに使えるかな?
733可愛い奥様:2007/08/16(木) 22:07:43 ID:q9U1XbjX0
34歳夫と自分へ

ふりかけご飯
ウインナー
豚肉のしょうが焼き(玉ねぎ・ピーマン入り)
レタス
カニカマ入り出汁巻き卵
ひじきの煮物
734可愛い奥様:2007/08/17(金) 00:24:30 ID:VcbBeTTq0
>732
バターたらこ・・・
 たらこを耐熱皿にのせて、軽くほぐして、バターを少々のせて、
 ラップをかけて、40秒ほどチンする。かき混ぜてバターをなじませる。

おむすびの具にすると、おいしい。と家族は言います。
ごはんに混ぜこんでも良いです。
バターをプラスすると、臭みが抑えられうまみが加わります。
細いスパゲティをあえると簡単タラコスパになります。

バターはちょっとな・・・という時は、面倒でも網で焼くと
生臭みが少なくなるように思います。
735可愛い奥様:2007/08/17(金) 00:28:44 ID:VcbBeTTq0
つけたし

たらこの皮は、私は面倒なので外しませんが、
口当たりが悪くてイヤな時は
チンする前にはがすとよいと思います。
736可愛い奥様:2007/08/17(金) 01:17:21 ID:90P6ndCmO
>>734.735
ありがとうございます!
早速、明日のお弁当の具にしてみます!
737可愛い奥様:2007/08/17(金) 07:57:37 ID:1iLz8qbhO
30歳夫へ

ゆかりご飯
ハンバーグ(0)
インゲンソテー
ローストポテトバジル味
竹輪ニラ空豆オイスターソース炒め
あぶらあげ小松菜煮浸し
ミニトマト
738可愛い奥様:2007/08/17(金) 08:03:18 ID:uKJVxJMx0
43歳婚約者へ

親子丼
赤ウインナー
ちくわ
スイートポテト

私の作るお弁当っていつも質素だ・・
739可愛い奥様:2007/08/17(金) 08:21:34 ID:vbqOWVInO
30歳SE夫へ

ごはん
ハンバーグ
アンパンマンポテト
ねぎ入りだし巻き卵
しゅうまい
インゲンのベーコン巻き

今日はなかなか上手くできたと思ったが、
最後にハンバーグにケチャップかけるの失敗した。
ブシュ!ってなって飛び散ったけどマンドクセからそのままにした・・・
740可愛い奥様:2007/08/17(金) 08:45:44 ID:AdqNru730
柔道部中1息子へ(昼食・夕食)
 デカむすび4つ(まぐろ角煮・鶏からあげ・梅干・高菜じゃこ)

44歳旦那へ(山に芝刈りへ)
 焼肉どんぶり(牛赤身・たまねぎソテー、宮殿味)
 オクラ
 塩昆布
 凍らせた蒟蒻畑(ぶどう味)

二人とも、熱中症には気をつけるように・・・。
741可愛い奥様:2007/08/17(金) 08:48:38 ID:zDdYHNCh0
34歳夫へ

ゆかりご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ(自家0)
レタス
ひじきの煮物
ねぎ入り出汁巻き卵
枝豆スティック
742可愛い奥様:2007/08/17(金) 08:48:55 ID:rAiXHBGt0
43歳熊夫へ

海苔胡麻梅干ご飯
甘塩鮭
レンジ蒸しキャベツ
豚しょうが焼き
苦瓜ベーコン炒め卵とじ

とうとう臨月だよ。お弁当いつまで作れるかな〜
743可愛い奥様:2007/08/17(金) 08:58:54 ID:BCXWW6Mc0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りご飯(わさびのりふりかけ別添)
鮭フライ(自0)
カボチャのそぼろ煮(自0)
ブロッコリーのオイスターソース炒め
竹輪の磯辺揚げ(0)
味黄身花玉子

週末なので冷凍庫のもの総動員
ウチも凍らせた蒟蒻畑入れてみようかな?いいアイディアだ〜

744可愛い奥様:2007/08/17(金) 19:32:46 ID:90P6ndCmO
28才夜勤旦那へ
バターたらこおにぎり(昨日ここで教わりました!)
薄切り豚肉のチーズしそ巻き
いんげんと竹輪のカレーマヨ合え
蒸し野菜 (人参・ピーマン・)
プチトマト
745可愛い奥様:2007/08/18(土) 13:34:34 ID:A6pFlAoK0
きのうの弁当

キングサーモン焼き
コーン入り卵焼き
ひじき、枝豆のサラダ
舞茸とピーマンソテー
ミニトマト
ご飯 大人のふりかけ
746可愛い奥様:2007/08/18(土) 21:48:53 ID:TvdpC7y60
塾通い小5娘へ

チャーハン(卵・ベーコン・玉ねぎ、中華だし味)
かまぼこ
コーン・蒸しササミのマヨネーズ和え

今日のお弁当チャーハンだけでいーい?と聞いたら
泣かんばかりに抗議された。
かまぼこだけでもいいからおかずがほしいって。そんなもんなのかね。
747可愛い奥様:2007/08/18(土) 22:17:11 ID:hdnwTonM0
う〜ん…お弁当でチャーハンだけって、「食べ盛り男子」みたいだしね。
女の子なら、嫌がるかもしれない。
味も単調で飽きるし、彩りも…。
748可愛い奥様:2007/08/20(月) 07:49:42 ID:INr2HOrL0
43歳 婚約者へ

リラックマの形のおにぎり
から揚げ
赤ウインナー

ひじき

749可愛い奥様:2007/08/20(月) 07:58:44 ID:kMPBnObkO
42歳肉体労働の夫に

冷凍イカリング
冷凍シュウマイ
鯖塩焼き(昨日の夕飯の残り)
ご飯 梅干し ふりかけ

ほとんど99ショップの冷凍食品と卵焼き、ウインナなどですが…手抜きですよねorz
750可愛い奥様:2007/08/20(月) 08:05:53 ID:2zYRp0jw0
37歳SE旦那へ

白身魚フライ
エビシュウマイ
ウインナー炒め(ケチャップ味)
ほうれん草のおひたし
佃煮
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
751可愛い奥様:2007/08/20(月) 08:22:56 ID:UJarm6wI0
塾通い小6息子&41歳研究職夫へ

ご飯&南高梅梅干し
煮豚チャーシューと煮たまご
ゴーヤーチャンプルー
枝豆
ニンジンの甘煮

普段はもっと手抜きです。(冷食も活用)月曜は常備菜もあるし、日曜に色々
考えてつくっておけるので楽。
752可愛い奥様:2007/08/20(月) 08:38:42 ID:gtLTj8Bt0
43歳熊夫へ

手作りゆかりふりかけ胡麻ご飯
甘塩鮭
おじゃこ葱入り出汁巻
茄子味噌炒め
蒸しキャベツ&ヴァイスヴルト
753可愛い奥様:2007/08/20(月) 09:39:45 ID:LBM0ZrhP0
44歳 頭ぱやぱや夫へ

もち黒米入りご飯
中華風から揚げ(自0)
アスパラベーコン
万能ネギとチーズ入り玉子焼き
ねり里芋のあげ団子

お盆明けで電車は混んだかな?
754可愛い奥様:2007/08/20(月) 09:54:21 ID:JKaxrf0GO
30歳夫へ

白飯(ごましお、キュウリのキューチャン)
かに焼売(0)
肉野菜炒めショウガ焼き味
甘め玉子焼き
焼きピーマン
ミニトマト
755可愛い奥様:2007/08/20(月) 11:24:22 ID:unrw3qIn0
11歳息子 塾弁

白飯
うなぎとニラの卵とじ
筑前煮(0)
小松菜煮びたし(0)
かぶのふじっこ合え
756可愛い奥様:2007/08/20(月) 11:40:44 ID:d+4KRJkH0
<きのうの自分用>
ご飯
魚のパン粉ソテー
卵焼き
ひじきと枝豆のサラダ

<今日の旦那用>
焼きキングサーモン
ウインナー
舞茸のソテー
小松菜のお浸し
おでん(レトルトの出来合い)
ご飯、上にかつおふりかけ
757可愛い奥様:2007/08/20(月) 13:25:41 ID:kD/JJ9vp0
37歳SE夫へ

ごはん
ゴーヤチャンプルー
蒸しかぼちゃ
ブロッコリー
プチトマト

シンプルに再開。
758可愛い奥様:2007/08/20(月) 14:36:12 ID:s192jxA00
30歳夫へ

梅ゆかりごはん
室蘭風やきとり
オクラのベーコン巻き
チーズチキンカツ
花野菜とゆで卵のサラダ
グレープフルーツ
759可愛い奥様:2007/08/21(火) 00:12:54 ID:A9igqq1zO
梅干し ご飯
ゴーヤチャンプル
水菜と湯葉のお浸し
牛薄切り肉の甘辛生姜いため
焼きアスパラガス
プチトマト レタス

明日は
サワラ塩焼き
さつまいもレモン煮
アスパラピーナッツ和え
だし巻き玉子
ごぼう天の煮物
ピーマン炒め
あたりで
760可愛い奥様:2007/08/21(火) 00:13:01 ID:pDJ4OrMHO
部活に出掛ける中2の娘へ。
ゆかりごはん
ウインナー炒め
いかと大根の煮物
蒸しゅうまい
ほうれん草のくるみあえぷちとまと
ぶどうゼリー
761可愛い奥様:2007/08/21(火) 07:44:58 ID:9IDGOt4dO
30歳夫へ

ターメリックライス
夏野菜と豆のカレー
コールスロー
ローストポテト
ピーマン焼き
ミニトマト
762可愛い奥様:2007/08/21(火) 09:26:32 ID:pUSRWB0p0
12歳息子@塾弁 に

フランクフルト(焼く)
生ハムとチーズのグリル
梅肉入りチーちく
かぼちゃの煮物
大学芋
ご飯(桃屋の味付けのりごまラー油風味のせ)
別容器にカットパイナップル
763可愛い奥様:2007/08/21(火) 09:36:16 ID:oU9ui4t10
豚しょうが焼き 擂り白胡麻かけ
隠元オムレツ
桜海老薩摩揚げ
ツナスパ
ミニトマト、サラダ菜
ゆかりご飯、枝豆
きゅうり・人参・大根スライス一夜漬け
764可愛い奥様:2007/08/21(火) 09:43:37 ID:+hoEXF7i0
インゲン、にんじんの豚肉巻き
マカロニグラタン
じゃがいもシャキシャキサラダ
ゆでたブロッコリー
ミニトマト
スライスきゅうり
ごはん 枝豆トッピング
765可愛い奥様:2007/08/21(火) 09:57:43 ID:a5OMiyON0
37歳SE夫へ

ごはん
アスパラガスの鶏つくね巻き焼き
ブロッコリー
プチトマト
豆サラダ
766可愛い奥様:2007/08/21(火) 10:27:25 ID:BRa+1ZY10
37歳SE旦那へ

ハンバーグ
カニクリームコロッケ
玉子焼き
きんぴらごぼう
ウインナー炒め
佃煮
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
767可愛い奥様:2007/08/21(火) 10:45:02 ID:ASBhST+v0
11歳息子 塾弁

白飯に梅干
ハンバーグ
人参グラッセ
いんげんのゴマ和え(0)
ミニトマト
枝豆(中身だけとりだして爪楊枝に串ざし)

野菜少なすぎ・・・
768可愛い奥様:2007/08/21(火) 12:36:48 ID:mktCrHLy0
29歳農業ダンナへ

夏野菜のカレー炒めとろけるチーズがけ
にら豆腐ハンバーグ
大根と鶏の煮物
牛肉のソースカツ1切(冷食)
スクランブルエッグ
プチトマト2つ
ゆかりごはん

特にほめてもくれないけど、文句も言わない。
今日も早くかえってきてね。
769可愛い奥様:2007/08/21(火) 20:16:18 ID:puZkCJQFO
26歳夫へ

一口カツ
ジャコとほうれん草の炒め物
ひじき煮
かぼちゃのバター醤油
プチトマト
焼売
鮭フレークのご飯

どうやら忙しくて食べれてないようだ…orz
770可愛い奥様:2007/08/21(火) 21:13:34 ID:aFwiiwoE0
34歳夫と自分へ

昨日
ふりかけご飯
豚肉の塩ダレ焼き
茹でキャベツ
にんじんしりしり

今日
ひじきの混ぜご飯(夫) 義実家からもらった山菜おこわ(自分)
ウインナー
塩鯖
レタス
アスパラとにんじんの豚肉巻き
カニカマ入り出汁巻き卵
にんじんしりしり
771可愛い奥様:2007/08/22(水) 00:38:00 ID:ojzLaVCeO
ご飯
豚生姜焼き
キャベツとピーマンのカレー粉炒め薄味
卯の花
人参・ゴーヤ・ツナチャンプル
ブロッコリーとプチトマトピーナッツ和え
エリンギ炒めオカカまぶし
772可愛い奥様:2007/08/22(水) 07:47:09 ID:jElCGVcbO
30歳夫へ

麦入りご飯(ごましお/キュウリのキューチャン)
塩鯖焼き(0)
麻婆春雨
ピーマンとウィンナ焼き
コーンとバジルのオムレツ
ミニトマト
773可愛い奥様:2007/08/22(水) 08:50:25 ID:e/MoB/A40
43歳熊夫へ

ゆかり大葉胡麻ご飯
甘塩鮭
蒟蒻椎茸七味炒め
苦瓜牡蠣醤炒め
鶏肉しょうが焼き
774可愛い奥様:2007/08/22(水) 08:56:26 ID:Vdd8nb2/0
旦那と自分の弁当

鶏肉カレー風味焼き(0食)
小松菜、カニカマ入り卵焼き
ブロッコリーの茎、にんじん、挽き肉の炒め物
ゆでブロッコリー
ミニトマト
ご飯、昆布の佃煮、黒ゴマ
775可愛い奥様:2007/08/22(水) 09:23:54 ID:XP6k/pZL0
ポークソーセージ、しめじ、ピーマン ケチャップ炒め
ジャコ青ネギ卵焼き
きんぴらゴボウ(自0)
いんげん油揚げオカカ醤油和え
ミニトマト
ふりかけご飯
甘酢生姜
776可愛い奥様:2007/08/22(水) 10:06:51 ID:myCd7aT80
37歳SE夫へ

ごはん
ぶりの照り焼き
茄子のひき肉はさみ焼き
プチトマト
しめじとピーマンのオイスターソース炒め
777可愛い奥様:2007/08/22(水) 10:18:50 ID:WlGigLD+0
11歳息子 塾弁

白飯+のりたま
豚肉のみそ漬け
ゴーヤチャンプルー
ひじきの煮物(0)
ごぼうサラダ
プチトマト
778可愛い奥様:2007/08/22(水) 10:51:15 ID:yJ+oMC5Y0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん (おかかふりかけ)
煮込みハンバーグ(自0)
五目ひじき(自0)
ブロッコリーと竹輪のピリ辛炒め
かにしゅうまい(0)
冷凍蒟蒻畑(桃味)

そろそろ雨が降って欲しい。多肉が変色してきた・・・
779可愛い奥様:2007/08/22(水) 11:26:06 ID:T4+1p/Fl0
27歳夫へ

ご飯
卵焼き
切り干し大根
ちくわの甘辛炒め
焼き鮭
ウインナー
かにシュウマイ(0)
きゅうりのゆかり和え
カニカマ
巨峰
780可愛い奥様:2007/08/22(水) 11:45:06 ID:M2rfezwt0
18歳息子 塾弁

サンドイッチ

チキンナゲット玉ねぎハムマヨサンド
ウインナーケチャップ玉ねぎ炒めサンド
牛肉アスパラ巻きサンド

781可愛い奥様:2007/08/22(水) 11:58:05 ID:WhoJuCEQ0
44歳夫の弁当
自営設計事務所

五穀米 梅干し
サバの竜田揚げ
ピーマンのおかか炒め
なすとミョウガのみそ炒め
きゅうりとキャベツの浅漬け
ホウレンソウとハムの卵焼き

メタボを気にして、お弁当になった。
めんどくさいよ。保険も増やした

近いんだから、家に食べに来い!
782可愛い奥様:2007/08/22(水) 19:45:14 ID:O1obPPqHO
28才夜勤旦那へ

玄米おにぎり(ゆかり入り)
鶏海老バーグ
茹で玉子サラダ
ほうれん草ナムル
サツマイモきんぴら
チン人参 プチトマト
783可愛い奥様:2007/08/22(水) 22:37:40 ID:wpkODDtT0
パート自分へ

おにぎり
てんぷら かきあげ・さつまいも(昨日の残り)
玉ねぎ入り練り物(惣菜)
プチトマト

絶対他人には見せられない弁当であった。
うまかったけど。
784可愛い奥様:2007/08/23(木) 07:37:36 ID:bTqH1f5v0
37歳SE旦那へ

いか天ぷら
かぼちゃコロッケ
葱入り玉子焼き
ひじきの煮物
ウインナー
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
785可愛い奥様:2007/08/23(木) 08:10:22 ID:gDql4rtsO
30歳夫へ

とうもろこしご飯
塩鯖焼き(0)
ミートボール(0)
ちんげん菜とウィンナ塩炒め
おかか入り玉子焼き
豆昆布
ミニトマト
786可愛い奥様:2007/08/23(木) 08:20:31 ID:t9gzQ5Oy0
12歳息子へ 塾弁

鶏五目炊き込みご飯
甘い卵焼き
いんげんの胡麻和え
大学芋
マグロの佃煮
牛カルビハンバーグ(0)
キウイフルーツ
787可愛い奥様:2007/08/23(木) 08:29:35 ID:NIDqkEak0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん (しそひじきふりかけ)
唐揚げ(0)
しゅうまい(0)
ブロッコリー(酢醤油別添え)
カボチャの煮物(自0)
コンニャクとタラコの煎り煮
蒟蒻畑(ぶどう味)

いやはや 手抜き
そろそろ仕込みの時期だ。
788可愛い奥様:2007/08/23(木) 08:34:36 ID:RfYNoMPyO
36歳夫へ

日の丸ご飯
金ごま昆布
一口カツ
アスパラとエリンギ炒め
目玉焼き
切り干し大根煮
卯の花
ブロッコリー
レタス

789可愛い奥様:2007/08/23(木) 08:58:02 ID:iz8H5euIO
みなさん、凄すぎる…
790可愛い奥様:2007/08/23(木) 09:39:52 ID:2jbzWi2+0
インゲン、にんじん豚肉巻き
エビ、チキンナゲット(0食)
もやし、枝豆、にんじんのナムル
赤ウインナー
卵焼き
ミニトマト
ご飯、中段に昆布佃煮
791可愛い奥様:2007/08/23(木) 10:04:16 ID:LuB84XLj0
37歳SE夫へ

ごはん
さやいんげんのレンジなんちゃってソテー
牛肉と玉ねぎ・しめじの甘辛ソース炒め
にんじんのグラッセ
蒸しかぼちゃ
プチトマト
792可愛い奥様:2007/08/23(木) 10:35:28 ID:XoMnBqYk0
27歳夫へ

ゆかりご飯
卵焼き
舞茸と小松菜もやし炒め
わかめとカニカマと玉ねぎスライスの中華和え
大葉と練り梅のちくわ巻き
南瓜煮
肉巻きポテト(0)
ウインナー
巨峰
793可愛い奥様:2007/08/23(木) 10:39:09 ID:Bv/jshxj0
28歳夫へ
牛肉と舞茸と葱のバター炒めこしょう風味
出しまき卵カニかま入り
チーズとんかつ
レタス
トマト
794可愛い奥様:2007/08/23(木) 10:40:10 ID:Bv/jshxj0
>>793
付けたし
ご飯
梅ぼし
795可愛い奥様:2007/08/23(木) 10:42:02 ID:bAiw6xoS0
41歳職人

チキンカレー(インド風…のつもり)
ナン
メロンと冷凍ブルーベリー
796可愛い奥様:2007/08/23(木) 11:11:19 ID:pt+D39NK0
34歳歯科医
ひさびさにこのスレみつけた
弁当は相変わらず日曜祝日盆正月以外毎日。

白飯
昨日の残りのゴーヤーチャンプルー
昨日の残りのサーモンとじゃがいものホイル焼き
赤カブの漬物

のこりもんばっか
797可愛い奥様:2007/08/23(木) 21:48:06 ID:pcND4+EE0
>747 遅レスだけど、そーだねー。反省・・・

柔道部中1息子・塾通い小5娘・44歳旦那へ

ごはん(ゆかり・醤油ゴマ)
塩鮭
ウィンナーいため
ピーマンきんぴら
たまご焼き
798可愛い奥様:2007/08/24(金) 06:58:59 ID:OB9/styyO
30歳夫へ

白飯(おかか、ごましお、キュウリのキューチャン)
白身魚フライ(0)
豆腐しゅうまい
ちんげん菜とハムの玉子炒め
いんげん胡麻あえ
豆昆布
ミニトマト
799可愛い奥様:2007/08/24(金) 08:26:07 ID:eT3ZFY1s0
柔道部中1息子・塾通い小5娘・44歳旦那へ

高菜ごはん
塩鮭
牛肉しぐれ煮
ピーマン塩いため
かまぼこ

猛暑で畑に野菜がないのよねぇ〜〜〜〜
800可愛い奥様:2007/08/24(金) 08:36:08 ID:5LxcvAc80
43歳熊夫へ

ゆかり胡麻ご飯
豚ヒレ肉と苦瓜炒め
モッツァレラチーズ、ハムオムレツ
ジャガイモとパプリカ金平
ヴァイスヴルト
801可愛い奥様:2007/08/24(金) 09:03:57 ID:MUXGQiE5O
豚ロース味噌焼き丼(ご飯、中段にゆかり、上に昆布佃煮)
白身魚フライ(0食)、ソース
赤ウインナー
ピーマン塩炒め
豆もやし、にんじん、枝豆ナムル
ゆでブロッコリー
ミニトマト
802可愛い奥様:2007/08/24(金) 09:43:14 ID:C2aR1TMx0
ミニかき揚げ煮
インゲン、コーン卵焼き
魚の西京漬け(0)
薩摩芋きんぴら
プチトマト
枝豆スパゲティ刺し
梅干し、白胡麻まぶしご飯
大根、紫蘇、昆布、鷹の爪塩漬け
803可愛い奥様:2007/08/24(金) 09:52:49 ID:OnVLq8Kv0
37歳SE夫へ

ごはん
揚げ餃子
玉子焼き
緑黄色野菜のホットサラダ

野菜いっぱい入れたから、シンプルだけど許しておくれ。
804可愛い奥様:2007/08/25(土) 08:33:03 ID:DVmtahhIO
30歳夫へ

鮭ワカメご飯
ささみとチーズの天ぷら(0)
青海苔だしまき玉子焼き
茄子とあぶらあげの油炒め
焼きピーマンとウィンナ
豆昆布
ミニトマト
805可愛い奥様:2007/08/25(土) 10:23:27 ID:GG3Xrk8R0
ハイレベル模試受験の高2息子へ

ねぎ入り玉子焼き
海苔巻きチキン
ウインナ
青菜のさっと煮
鮭わかめふりかけ
806可愛い奥様:2007/08/25(土) 11:29:25 ID:6+bA6qhK0
11歳息子 塾弁

白飯
鶏肉のマヨテリ焼き
ゆでブロッコリー
プチトマト
小松菜・人参の煮びたし(0)
カップグラタン(0)
807可愛い奥様:2007/08/25(土) 11:51:02 ID:qAoM1Pgy0
塾通い小5娘へ

ごはん(バターたらこon)
キャベツのカレーいため
アルトバイエルンいため
牛肉のしぐれ煮
たまごやき

>806 お互い頑張りましょう…
808可愛い奥様:2007/08/26(日) 11:15:22 ID:Y5vwAR9H0
11歳息子 塾弁

そうめん
そうめんつゆ
甘辛卵焼き
五目ひじき煮(0)
ちくわ天ぷら(0)
鶏つくね照り焼き(0)
ゆでブロッコリー

と、コンビニでおにぎり1個を追加して買ってるはず

>>807
あと数日頑張りましょう。6年母も>>786 高校母も>>805
普段は週に数日、夕方にお弁当つくりしてるだけなので朝はつらい orz
毎日、家族のために早起きしてお弁当つくってる奥様がた、ほんと偉いっす
809可愛い奥様:2007/08/26(日) 19:27:21 ID:UU62L0Ou0
12歳息子 塾弁

786です。ご声援ありがとうございます。
私も普段は朝、お弁当作りはほとんどしないので(給食だし)、この夏は大変
でした。

煮豚の薄切り
ミニメンチカツ(冷凍/作っておいた奴)
いんげんのごまあえ
昆布の煮物
デラウエア
810可愛い奥様:2007/08/27(月) 08:49:42 ID:nZahhXvM0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん(ゆかりふりかけ)
豚の生姜焼き
ちくわの磯辺揚げ
白身魚つみれの生姜煮
ブロッコリー
和風オムレツ(0)
ルビーグレープフルーツ
811可愛い奥様:2007/08/27(月) 10:16:01 ID:1g+IaoPh0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏胸肉のレモンソテー
プチトマト
焼きアスパラガス
焼きかぼちゃ松の実塩トッピング
豆サラダ
812可愛い奥様:2007/08/27(月) 10:47:50 ID:iiabrZDd0
11歳息子 塾弁

チーズとしらず混ぜご飯
アスパラのベーコン巻き
つるむらさきのお浸し海苔巻
ミニトマト
ごぼうキンピラ(0)
かぼちゃコロッケ
813可愛い奥様:2007/08/27(月) 12:35:06 ID:Sx14NXaN0
12歳息子に @塾弁

中華風チャーシュー
カボチャのにもの
揚げゴボウの甘辛煮
いんげんのごまあえ
梅干し(南高梅)&ご飯
パイナップル
814可愛い奥様:2007/08/27(月) 23:53:45 ID:6kJou9n30
柔道部中1息子へ

おむすび弁当(たらこ・まぐろ角煮・牛しぐれ煮・梅干)
お茶

お茶を計4リットル持っていったわ。
815可愛い奥様:2007/08/28(火) 08:34:50 ID:aZuT05EF0
柔道部中1息子へ
 おむすび弁当(高菜・梅干・牛しぐれ煮・シャウエッセン)
 お茶4リットル

塾通い小5娘・44歳旦那へ
 ごはん(白梅干・醤油ゴマ)
 地鶏と玉ねぎのロースト→グラタン風に作り変え
 アスパラガス
 ハム
 蒸しキャベツの「日本食研 空と大地のドレッシング」マリネ

宮殿といい、空と大地のドレッシングといい、うちの食卓にはなくてはならない日本食研
 
816可愛い奥様:2007/08/28(火) 09:46:36 ID:gUrNEHSv0
マグロのソテー
エビマヨ
ツナ、マカロニサラダ
ほうれん草、にんじんおひたし
スライスきゅうり、ミニトマト、大葉
ご飯、中段にふりかけ、上に昆布佃煮、刻み大葉
817可愛い奥様:2007/08/28(火) 10:27:57 ID:lqMdQW9u0
新学期始まってしまった中3娘のために

肉団子
アスパラベーコン
豆苗の炒め物
きんぴらごぼう
ミニトマト
おむすび(手作り梅干し入り)
巨峰
818可愛い奥様:2007/08/28(火) 10:30:53 ID:TgVh2hGg0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん(焼き鮭ふりかけ)
白身魚フライ(0)
ゆでたまごのカップグラタン
ブロッコリーベーコン
きんぴらごぼう
冷凍蒟蒻畑(葡萄味)

>>814さんの お茶4gってすごいですね〜作るの大変そうだ。
ウチはダンナ用に DSで熱中飴を買いました。(塩分補給)
819可愛い奥様:2007/08/28(火) 11:33:41 ID:mS3E0lBL0
37歳SE夫へ

ごはん
ゴーヤチャンプルー
にんじんとごぼうのきんぴら
プチトマト
茹でとうもろこし
820可愛い奥様:2007/08/28(火) 13:19:30 ID:jPWy0hL10
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
しそ入り卵焼き
ゴーヤの素揚げ
小松菜と豚肉のしょうが炒め
こふきいも
トマト
821可愛い奥様:2007/08/29(水) 06:32:35 ID:qwUiPaPjO
30歳夫へ

白飯(おかか、ごましお)
ハンバーグ(0)
ブロッコリーとミックスベジソテー
カニカマ青海苔だしまき玉子焼き
茄子とあぶらあげの油炒め
枝豆
ミニトマト
822可愛い奥様:2007/08/29(水) 07:09:04 ID:8gMy7F0B0
柔道部中1息子・たまには道場に行く小5娘へ
 おむすび弁当(たらこ・塩鮭・ウィンナー・しらす・おかか・牛しぐれ等適当に)
 お茶6リットル(息子4、娘2)

>818さん お茶は、前日夜にペットボトルで冷凍してます…正直しんどい

野菜類がまるでない(海苔だけ)から朝食夕食で補給するしかないのさ
823可愛い奥様:2007/08/29(水) 07:47:11 ID:rpngc0S90
37歳SE旦那へ

唐揚げ
カニクリームコロッケ
レタスとベーコンの炒め物
ほうれん草の胡麻和え
佃煮
ミニトマト
日の丸ご飯
824可愛い奥様:2007/08/29(水) 08:05:59 ID:VMxUQp3v0
44歳旦那へ
 ごはん(白梅干)
 塩鮭
 鶏レバー煮物
 いんげん胡麻あえ
 こんにゃく炒り煮
825可愛い奥様:2007/08/29(水) 08:33:07 ID:OhjX0qai0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

発芽玄米入りご飯(のりたまふりかけ)
肉団子のチリソース
小松菜とコーン入り玉子焼き
かぼちゃの煮物
きんぴらレンコン
竹輪の磯辺揚げ

826可愛い奥様:2007/08/29(水) 09:01:19 ID:OITuj6h+0
肉詰めピーマン
大葉豚ロール焼き
ポテトコーンサラダ
オクラにんじんおひたし
スライスきゅうり
プチトマト
とうもろこしご飯、刻み大葉
827可愛い奥様:2007/08/29(水) 09:04:14 ID:HNW42dsj0
豚肉、シシトウ、しめじオイスターソース炒め
桜海老、青海苔、ネギ卵焼き
オクラ油揚げおかか醤油和え
プチトマト
笹団子(0)
ゆかりまぶしご飯
大根、人参、胡瓜スライス、白擂り胡麻うまたれ漬け

どうも気になるお弁当の隙間。いつか入れてやろうと思ってた笹団子で埋めてみた。
笹には抗菌作用もあるということでw
828可愛い奥様:2007/08/29(水) 09:39:37 ID:Z+EdOL6b0
27歳夫へ

玄米ご飯辛子高菜のせ
大根の皮の浅漬け
葱卵焼き
大根・人参・水菜の胡麻マヨサラダ
ししとうとパンプキンシードの味噌炒め
青梗菜のおひたし鰹節和え

タンパク質が少なくなった。ちょっと失敗。
829可愛い奥様:2007/08/29(水) 10:08:38 ID:UWzS3nA40
35歳 腰リーラー夫へ

ごはん
ごま入り卵焼き
ピーマンとねぎの塩炒め
豚キムチ
煮豆
830可愛い奥様:2007/08/29(水) 11:42:54 ID:BKBJfiby0
11歳息子 塾弁

ゆかりかつお混ぜご飯
唐揚げ
レタス
ミニトマト
ゴーヤとチーズ入りオムレツ

今日で講習会終了
831可愛い奥様:2007/08/30(木) 07:02:04 ID:jsvXMD/TO
30歳夫へ

空豆ご飯
サモサ
アスパラ、ハム、チーズの春巻
コーンとトマトのバジルオムレツ
カニカマとブロッコリー胡麻おかか合え
枝豆
832可愛い奥様:2007/08/30(木) 09:55:51 ID:LQpEye2l0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏のから揚げ(自家0)
ブロッコリー
プチトマト
エリンギのソテー
蒸しかぼちゃ

寝坊した。
833可愛い奥様:2007/08/30(木) 10:30:39 ID:kyCnymcW0
27歳夫へ

ご飯
卵焼き
大根の皮とピーマンのきんぴら
ちくわのチーズ巻き
アスパラの豚肉巻き
もやしと人参の胡麻和え
塩マス
巨峰
834可愛い奥様:2007/08/30(木) 10:39:13 ID:y5LQab8e0
刻みうな丼(ご飯、ミョウガ、白ゴマ、刻んだうなぎ、タレかけ)
ハンバーグ
アボカドコーンサラダ
豆もやしナムル
ネギ、カニカマ入り卵焼き
スライスきゅうり
ミニトマト
835可愛い奥様:2007/08/30(木) 15:24:18 ID:uIqcT1sm0
お弁当作ると食材があまる。
836可愛い奥様:2007/08/30(木) 15:56:52 ID:1sxfUJ/a0
柔道部中1息子と44歳旦那へ
 ごはん(高菜・しらす、昆布つくだ煮)
 塩鮭
 豚しゃぶポン酢あえ
 インゲン胡麻あえ
 ピーマン塩炒め
 こんにゃく炒り煮

>835
その余った食材は、また翌日のお弁当に入れちゃうんですよ。
というか、うちはそうしてるけど…。
もちろん傷んでないこと確認のうえだけど…。
837可愛い奥様:2007/08/31(金) 08:11:01 ID:PDKyeiRmO
30歳夫へ (おとといと内容同じ弁当orQ

白飯(スリ胡麻とすきやきふりかけ)
トマトソースのハンバーグ(0)
カニカマ青海苔玉子焼き
ピーマン焼き
麻婆茄子
枝豆
838可愛い奥様:2007/08/31(金) 08:35:40 ID:AxKqJsKg0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん(鮭ワカメふりかけ)
長芋の豚バラ巻き
しゅうまいの磯辺揚げ
ジャガイモの中華風フライ
かぼちゃの茶巾絞り
ブロッコリー
和風オムレツ(0)

微妙な隙間をナニで埋めたらいいんだろ〜?
839可愛い奥様:2007/08/31(金) 09:06:18 ID:cF+IbXeV0
レバー唐揚げ(0)
ミックスベジタブル(自0)卵焼き
ポテトと野菜のマヨネーズ焼き
塩鮭
サラダ菜、プチトマト
甘酢生姜
おかか海苔一段

ご飯の下の段に海苔入れるの忘れて、段々にし損なった。
840可愛い奥様:2007/08/31(金) 09:43:34 ID:42hQB6Jg0
旦那と自分の弁当

焼き鮭
豚巻きしめじ
舞茸ソテー
オクラ、にんじんのおひたし
ネギ、カニカマ入り玉子焼き
ミニトマト
スライスきゅうり
ミニトマト
ご飯、中段にふりかけ、上に昆布の佃煮


食材余らせないために、余らせないようにお弁当を作る。
841可愛い奥様:2007/08/31(金) 09:45:44 ID:SBOG4zZP0
37歳SE夫へ

ごはん
きくらげと青梗菜と卵のオイスターソース炒め
れんこんのつくねはさみ揚げ
ブロッコリー
プチトマト
豆サラダ

副菜がもうネタ無くて無くて。
842可愛い奥様:2007/08/31(金) 13:33:55 ID:UGAxBWOL0
40代夫へ

ご飯(すりゴマと梅シソのせ)
ベーコンとチーズと玉ねぎのオーブン焼き
切干大根ときゅうりとシラス若布のサラダ
キャベツとニンジンの甘酢漬
ジャガイモとピーマンのピリ辛蒸
ミニトマト

冷蔵庫にあるもので作った。
雨が上がってくれないと、買い物できなくてネタに困るw
843可愛い奥様:2007/08/31(金) 20:39:00 ID:g7szGnBL0
30代後半旦那へ

チャーハン
肉団子
大根と鶏手羽の煮物
人参キンピラ
焼きピーマンおかかまぶし
かぼちゃサラダ

ところでこんなスレあったんだねw
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/bento/1187954655/l50
844可愛い奥様:2007/08/31(金) 21:05:52 ID:O0AcKa3m0
29歳年下旦那&姉さん女房自分

白ご飯(小袋ふりかけ付き)
自家0ハンバーグ
フライドポテト
自家0きんぴらごぼう
冷食かにシューマイ

ところでうちは夫婦ともに、前日の夜に弁当箱に詰めてそのまま冷蔵庫で一晩→
翌朝会社に着いたら速攻冷蔵庫投入→昼休みにレンジでチンというパターンだけど、
今まで一度も当たったことがない。夏場も乗り越えた。
室温なのは通勤時間内だけ(夫1時間・私40分)。
うちらの腹が丈夫なだけだろうかw
845可愛い奥様:2007/08/31(金) 21:43:45 ID:F/dYchGR0
夜に詰めて冷蔵庫に入れておくって手段、ここ見て初めて知ってかなり衝撃受けたよw

旦那に、楽だからしていい?って聞いたら「えぇぇ!絶対止めて!朝作って。」
って頑なに拒否られた。おなか壊してないならいいと思います。

23歳公務員旦那へ

ふりかけごはん
ウインナー
卵焼き
ミートボール
ツナとマカロニをマヨネーズで合えたもの
ミニトマト レタス少し
くし団子
846可愛い奥様:2007/08/31(金) 23:59:38 ID:KkrwrnWRO
月曜日からお弁当を作る事に…。
ここにいる皆さんは、1日に何度ご飯を炊きますか?
朝炊いたら夜まで保温しっぱなしでしょうか?
847可愛い奥様:2007/09/01(土) 00:09:21 ID:Ne2O9+mLO
>>846
うちは朝晩炊いてる。1回に炊く量は1合半とか2合とか少ないけど、
夫が保温し続けた黄色っぽいご飯が嫌いなので…。
やっぱり炊きたての方が美味しいしね。
848可愛い奥様:2007/09/01(土) 01:23:29 ID:5iuXrhDF0
うちも朝晩2回。
あんまり少ない量を炊くのは美味しく出来ないとも聞くけど、
保存し続けたのはもっと美味しくない。
849可愛い奥様:2007/09/01(土) 08:02:21 ID:ARo7YSo30
しそ昆布のっけご飯

一口焼鮭
いんげん・チーズの豚肉巻/生姜焼き味
鶏の照り焼き(残りもの)
折りたたみ目玉焼・お好み焼味
海苔風味ハッシュポテト(0)
ピーマン・ナス・ハムのカレー炒め
小松菜のお浸し
さつま芋無油焼き・マカダミア&ドライフルーツのトッピング

夏休みで中断中に、新メニューを開発しておくはずだったのが。嗚呼。
850可愛い奥様:2007/09/01(土) 08:54:32 ID:iIx/7d3Z0
>>846
晩に1回だけ炊いて、残りはタッパに入れて冷蔵庫に入れる。

27歳夫へ

ゆかりご飯
卵焼き
大根と鶏手羽元の煮物
きゅうりとわかめの酢の物
ピーマンと人参のきんぴら
ウインナー
かにかま

休みだと勘違いしてて慌てて作った。
ほとんど昨晩の残り物だけど。
851可愛い奥様:2007/09/01(土) 10:55:23 ID:/79gSyrfO
>>846です。

レスありがとうございました。

冷蔵庫も狭いですし、朝晩炊く事にします。
このスレ参考にして頑張って作ります!
852可愛い奥様:2007/09/01(土) 11:52:02 ID:O6ch86Og0
>>851
〆た後だけど参考までに…

一度に多めに炊いて、小分けにして冷凍してみては。
必要な分だけレンジでチンすれば良いし
ほぼ「炊き立てご飯」の味だよー。
853可愛い奥様:2007/09/02(日) 04:36:18 ID:jn3gvd+v0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはんに梅干
牛肉の甘辛炒め
小松菜のおひたし
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮物
854可愛い奥様:2007/09/03(月) 08:18:27 ID:ogbNJ3YrO
30歳夫へ

鮭ワカメご飯
牛肉とネギすき焼風
白身魚あんかけ(0)
マッシュポテト(コーン/ハム/パセリ入り)
ブロッコリー胡麻合え
枝豆
855可愛い奥様:2007/09/03(月) 08:19:14 ID:LV7ZNJv8O
38歳夫へ


高菜まぜご飯
プチトマト
味付けメンマ
メンチカツ(0)
鯖の味噌煮
小松菜のおひたし


皆さますごく凝ったおかずで美味しそう!
何時ごろ起きて作ってらっしゃるのでしょうか?
856可愛い奥様:2007/09/03(月) 08:24:43 ID:CBFPs0Xe0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

 高菜ごはん
 エビからあげ
 アスパラガス
 プチトマト
 ゆでたまご
 ハム

 私は凝ってませんので6時15分起き(7時20分送り出し)
 朝食作りつつ皆を叩き起こしつつなので、時間だけかかる 
857可愛い奥様:2007/09/03(月) 08:42:39 ID:zqBJnjy40
44歳 ぱやぱや頭夫へ

もち黒米入りごはん(梅干)
コロッケ(自0)
鶏のから揚げ(自0)
マッシュルーム入り玉子焼き
ミニトマト
アスパラ炒め
インゲンとお揚げの煮びたし
冷凍蒟蒻畑(桃味)

私も凝っていません・・・。6時起き、7:30見送り。
起きてすぐご飯だけ詰めて、朝食後にお弁当のおかず作りです。
2週に1度くらい 副菜作りデーにしています。冷凍庫 ぎゅうぎゅう。
858可愛い奥様:2007/09/03(月) 10:35:28 ID:QEa3OJwn0
35歳夫へ

白米(しそ昆布・梅干)
鶏の蒲焼(0)
千キャベ
ジャコとネギの玉子焼き
ナスの甘辛煮
チーズウィンナー
ちくわのマヨ炒め
大学芋
859可愛い奥様:2007/09/03(月) 12:04:05 ID:ohgQvD8G0
37歳SE夫へ

ごはん
青梗菜とキクラゲのオイスターソース炒め
ベーコン巻き(ジャガイモ+チーズ、シソ+チーズ)
豆サラダ
ブロッコリー
プチトマト
かぼちゃのソテー
860可愛い奥様:2007/09/03(月) 12:47:19 ID:oWxba4r90
うな丼(ご飯、千切りきゅうり、白ゴマ)
アジのパン粉焼き
卵焼きと海苔のグルグル◎
舞茸のソテー
タラコ
マカロニサラダ
スライスきゅうり
ミニトマト

7時20〜30分ころ起床。旦那:8時半出発。
30分でお弁当と朝食完成。朝の小食に助かってる。
861可愛い奥様:2007/09/03(月) 13:14:16 ID:w4fOUiPD0
旦那と息子へ

ご飯、のりたま、旦那には塩昆布おにぎり
牛肉のにんじんインゲン巻き
出汁巻き卵
ポテトサラダ
イカ天(0)
カニカマ
もやしをレンジで加熱、ポン酢
こんにゃくゼリー
862可愛い奥様:2007/09/03(月) 16:57:28 ID:2HxidYYa0
学校始まった・・・
高1娘へ

梅干しご飯
肉じゃが
エビカツ(0)
キャンちく

なーんてシンプル
863可愛い奥様:2007/09/03(月) 18:34:01 ID:gTJXzrB50
郊外学習に行った中1の息子に

二段ふりかけご飯
ハムかつ
ネギ入りだしまき卵
塩しゃけ
きゅうり&チーズ挟みちくわ
ポテトサラダ
茹でかぼちゃ
ピーマンとキノコの炒め物

がんばった
864可愛い奥様:2007/09/03(月) 21:12:00 ID:vbkw2RN/0
11歳息子 塾弁

ご飯
ハンバーグ
レタス
プチトマト(5つも!)
ほうれん草人参のおひたし
ミニオムレツ(0)
カップえびグラタン(0)

>>863
よくやった!感動した!
865可愛い奥様:2007/09/03(月) 21:43:23 ID:bIjUHVft0
プチトマト5つは贅沢
866可愛い奥様:2007/09/04(火) 06:31:58 ID:q3gpZlLjO
30歳夫へ

ゆかりご飯
白身魚フライ(0)
ミニウィンナ
牛肉柳川風
竹輪と枝豆おかか合え
867可愛い奥様:2007/09/04(火) 08:25:48 ID:+pJobwpT0
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
ピーマン肉詰め
ポテトサラダ
人参グラッセ
蓮根の煮物
きゅうりのぬか漬け(スペース余った娘のみ)
868可愛い奥様:2007/09/04(火) 08:51:43 ID:CWnLWC6e0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

海苔ごはん(韓国のり・梅干)
豚しゃぶ
ゆでもやし(ごまドレ)
ピーマンキンピラ
ごぼてん
869可愛い奥様:2007/09/04(火) 09:46:41 ID:lWhe+bQH0
肉野菜キノコ炒め
うずら卵天
シシトウ、じゃこ、油揚げ擂り胡麻醤油和え
サワラ西京漬け(0)
ゆかりご飯
生姜甘酢漬け

870可愛い奥様:2007/09/04(火) 09:50:46 ID:wdX6iGFW0
高2娘へ
ご飯
プチトマト2個・塩茹でブロッコリー
筑前煮
ほたての醤油焼き
小松菜おひたし
871可愛い奥様:2007/09/04(火) 10:13:02 ID:kKFMDvl20
模試の成績が抜群だった高2息子へ

ご飯(手乗りのりたま)
玉子焼き
ウインナ
青海苔竹輪揚げ
海苔チキン
プチトマト
872可愛い奥様:2007/09/04(火) 11:36:43 ID:aPB7CF1D0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏胸肉のハーブソテー
緑黄色野菜のホットサラダ
小松菜の昆布和え
873可愛い奥様:2007/09/04(火) 11:58:53 ID:C7E3cBKs0
ゴマご飯
鶏の香草焼(スーパー加工生肉)
蒸キャベツのシラス若布合え
豚肉と玉ねぎのカレー炒め
ミニトマト

このスレの皆さんは種類豊富に入れてるようですね。
私も頑張らなきゃと思います。
874可愛い奥様:2007/09/04(火) 13:10:14 ID:ZPRQdD2rO
29歳旦那へ

昨日作ったチキンカツ えびプリプリフライ
しば漬け
ボイルアスパラガス
ミニトマト
小魚ふりかけ

旦那に、軽い気持ちでお腹が出てきたかも〜と言ったら、旦那に弁当箱を小さくしてくれてってリクエストされた。。。だから、あんまり入らなかったよ〜
875可愛い奥様:2007/09/04(火) 14:14:44 ID:uYD4hnNW0
食べ盛りの中2息子へ。

おかかと醤油まぶした海苔段々。
厚焼き卵
ウィンナー
ナスと海老のかき揚げ
コロッケ
焼肉
三つ葉と油揚げのおひたし
ハンバーグ(冷凍)

毎日中身考えるのが大変、このスレ参考にしてます。
876可愛い奥様:2007/09/04(火) 14:57:33 ID:JI1Ov/VS0
みなさんすごいよ!!!

おかずの種類が多い!!
877可愛い奥様:2007/09/04(火) 15:00:23 ID:gkZCQ6BSO
外回りの旦那と社員へ

ゆかり・梅干し(共に自家製で減塩)のおにぎり
サニーレタス・かいわれ・プチトマト
鶏の竜田揚げがっつり生姜風味
揚げなすおかかのせ
カボチャと豆の煮物

自営なのですが、旦那がその日連れて行く社員分のお弁当も作らなければいけないので
大量につくっても手間がかからなそうなレシピをここで探させてもらってます。
878可愛い奥様:2007/09/04(火) 15:17:59 ID:U2TUm7LEO
31歳教師夫へ

ご飯 わさびふりかけ
酢豚
ホウレン草バターソテー
きゅうりのナムル
ポテトサラダ
ミニトマト


久し振りにカキコ。学校始まっちゃったし、頑張らねば。
879可愛い奥様:2007/09/04(火) 17:02:15 ID:9h/glUAm0
11歳息子 塾弁

五目炊き込み御飯 by丸美屋
豚肉のみょうがと生姜のさっぱり炒め
五目春巻き(0)
いんげんのおひたし
かぼちゃとじゃが芋、ツナ、ミニトマトのマッシュサラダ
大根のふじっこ和え浅漬け
880可愛い奥様:2007/09/04(火) 17:55:16 ID:ioH14PXd0
26歳要ダイエット夫へ

サンマソテー
塩焼きそば
茹でブロッコリー
浅漬けきゅうり
白飯
881可愛い奥様:2007/09/04(火) 18:06:06 ID:zOp6Zdl50
焼き鯖みりん
マカロニミートグラタン
ナス、ピーマンめんつゆ炒め
茎わかめ、マロニー、ごぼうのキンピラ
スライスきゅうり
ミニトマト
ご飯、中段ゆかり、上にふりかけ
882可愛い奥様:2007/09/04(火) 20:55:59 ID:qsPmOmG90
みんなえらいなあ
うちの手抜き弁とはおおちがい
883可愛い奥様:2007/09/04(火) 20:56:23 ID:Tp2yTKGr0
29歳夫婦

ごはん 醤油胡麻
卵焼き
切干大根・ひじき・干し椎茸の煮物
オクラの梅おかか和え
ゴーヤちゃんぷるー(豆腐・ツナ)
えびフライ(0)
884可愛い奥様:2007/09/04(火) 22:22:32 ID:gpMZx24P0
38歳夜勤夫へ軽めの弁当

ご飯 大人のふりかけ
卵焼き
から揚げ
インゲンの胡麻和え
きゃんちく
885可愛い奥様:2007/09/05(水) 07:37:49 ID:NXi6lkfWO
30歳夫へ

白飯(ごましお、きゅうりのキューチャン)
豚肉と茄子とコンニャクの味噌炒め
ネギ玉子焼き
串焼きBBQ2種(0)
白身魚あんかけ(0)
ホウレン草おひたし
枝豆
886可愛い奥様:2007/09/05(水) 08:10:14 ID:tmjub1+XO
31歳教師夫へ

ご飯 ちりめん山椒
サバパン粉焼き
しいたけバター焼き
きゅうりの海苔チーズ巻き
ウィンナ
茹でブロッコリ
さつまいもの茶巾
887可愛い奥様:2007/09/05(水) 08:25:46 ID:JaflzUflO
25歳 工場勤務夫へ

鮭フレークのせご飯(海苔をお花にカットして散りばめた)
鶏肉のチューリップ唐揚げ
ガーリック風味のポテト
マカロニグラタン(マカロニは輸入のハート型のものw)
冷凍の照り焼きマヨハンバーグ
隙間にプリーツレタス

今日は野菜が少ねぇぇ…

この時期、缶詰めのミカンやパインを小さいタッパーに冷凍して持たせてます。
保冷剤代わりになって、食べる頃にはシャーベットみたいで美味しいらしいよ。
でも確か缶詰めの汁って体に良くないのよね…ウーム
888可愛い奥様:2007/09/05(水) 08:37:08 ID:LFL0Jd/w0
高2息子へ

ご飯(手のりたま)
ネギ入り玉子焼き
ウインナ
春巻き
ソースカツ
レタス巻き
プチトマト
889可愛い奥様:2007/09/05(水) 08:43:03 ID:lK4/FXdD0
高1娘と中1息子へ

梅干しご飯
フライパンで焼いた焼売
卵焼き
オクラのおかか和え
昆布豆
890可愛い奥様:2007/09/05(水) 08:58:18 ID:rphizJYF0
旦那と自分の弁当

五目おこわ
唐揚げ
切干大根煮(旦那のみ)
エリンギ、エビ、枝豆の塩炒め
茎ワカメ、マロニー、ごぼうキンピラ
スライスきゅうり
レタス ミニトマト
891可愛い奥様:2007/09/05(水) 09:33:48 ID:X173rjkR0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

ごはん(ふじっこ・ごま・梅干)
焼きそば(キャベツ・ベーコン)
ゆで卵
マグロづけソテー
いんげんゴマ和え

明日から小5娘の塾弁開始だわ・・
892可愛い奥様:2007/09/05(水) 10:02:10 ID:KYkeraKq0
鶏肉・玉ねぎ・パプリカのレモンバジル炒め
小松菜の胡麻海苔あえ
もやしと人参の酢味噌あえ
ミニトマト
ごはん(梅シソ)

料理本も参考にして、毎日の味付けを何とかカブらない
ようにと思います。しかし結構大変。料理経験があまり
ないので・・・orz
893可愛い奥様:2007/09/05(水) 10:20:38 ID:eI2LLvI90
26歳要ダイエット夫へ

イワシ蒲焼き
海苔入りたまご焼き
切干大根煮
インゲンのしらす和え
ゴボウのしょうゆ漬け
雑穀入りご飯
894可愛い奥様:2007/09/05(水) 10:43:57 ID:vrEfV/2D0
37歳SE夫へ

ごはん
豚肉と玉ねぎ・ピーマンのケチャップ炒め
いんげんの胡麻和え
粉吹きいも
ブロッコリー
プチトマト
895可愛い奥様:2007/09/05(水) 15:42:21 ID:b/qFCfU+O
34歳夫へ

ふりかけご飯

手羽元と卵の煮物

ブロッコリーとツナのマヨ和え

人参のピーマンのキンピラ

ハッシュドポテト

プチトマト
896可愛い奥様:2007/09/06(木) 07:45:20 ID:TnH2xO4iO
30歳夫へ

カレーピラフ
ミートボール(0)
ピーマンとじゃがいもの金平
ほうれん草おひたし
枝豆
ミニトマトとチーズ串
897可愛い奥様:2007/09/06(木) 09:11:37 ID:PzRIFHuH0
44歳 ぱやぱや頭夫へ

発芽玄米入りごはん(ゆかり)
コロッケ(自0)
肉団子の甘辛生姜煮(自0)
かぼちゃの茶巾
ブロッコリーと焼き油揚げの胡麻和え
竹輪の磯辺揚げ(自0)

9月は出張が多くて「お弁当不要」デーばかり。
一休みだ・・・。


898可愛い奥様:2007/09/06(木) 10:00:06 ID:tsHSwadw0
中1息子へ

つくね(0)
マカロニサラダ
ゆで卵
切り干し大根煮物

もうちょっと入れたかったけどもう入らなかった
899可愛い奥様:2007/09/06(木) 10:11:36 ID:FAPbHEE80
柔道部中1息子と44歳旦那へ
 高菜シラスご飯
 味噌カツ
 ごぼてん
 ナスおひたし
 れんこん胡麻ドレ和え

小5娘塾弁
 ゆかりご飯
 卵焼き
 れんこん胡麻ドレ和え
 ささみベーコンロール
 ブロッコリー
900可愛い奥様:2007/09/06(木) 10:21:55 ID:EEZqj2cI0
37歳SE夫へ

ごはん
揚げ餃子(自家0)
野菜の豚肉巻き(いんげん、オクラ)
豆サラダ
しめじの塩昆布和え
ブロッコリー
プチトマト
901可愛い奥様:2007/09/06(木) 10:29:30 ID:dm6O1fL50
26歳要ダイエット夫へ

野菜炒め
なす味噌
ポテトサラダ
なめたけ和えほうれん草
ゴボウのしょうゆ漬け
しらすご飯
902可愛い奥様:2007/09/06(木) 10:58:31 ID:xjN22sPZ0
台風の中登校する高2息子へ

ご飯(手のりたま)
玉子焼き
ウインナ
空揚げ
青海苔ちくわ揚げ
プチトマト
903可愛い奥様:2007/09/06(木) 17:09:05 ID:ixSqZ6hS0
11歳息子塾弁

ネギと卵のチャーハン
五目春巻き(0)
大きいシュウマイ(0)
蒸し白菜
ほうれん草のおひたし(0)
ひじき煮(0)
かぼちゃとツナ、じゃが芋のマッシュサラダ
枝豆

一昨日とメニューかぶりまくりなのに今、気がついた orz >>879
904可愛い奥様:2007/09/07(金) 01:00:52 ID:1CxHpxHt0
35歳夫へ

白米
焼肉(牛角のたれ)
レタス
粉ふき芋
こんにゃくのピリ辛煮
エリンギのバターソテー
大学芋
甘焼き

イモだらけ…
905可愛い奥様:2007/09/07(金) 07:01:10 ID:vONAryBPO
30歳夫へ

空豆コーンご飯
ハンバーグホワイトソース煮込み
ブロッコリーとポテトとコーンのソテー
茄子マリネ
豆サラダ
ミニトマトとチーズ串

こんな暴風雨直撃時、チャリであなたは行ってしまうのね。はああああ心配マジ心配
906可愛い奥様:2007/09/07(金) 08:57:53 ID:1WS46KjC0
ネギじゃこ炒飯
茹で野菜(ブロッコリー、栗じゃが)

良かったスレで見たQPの明太ドレを買ってみた。
茹で野菜にかけたら(゚д゚)ウマー!なので
弁当にも。野菜冷たいけど、まぁいいか。
907可愛い奥様:2007/09/07(金) 09:16:20 ID:4V/AoPjn0
本日時差登校の中1息子へ

梅干しおにぎり

昨夜のうちにご飯たくさん炊いて握っておいた
台風来ると用心しちゃう
908可愛い奥様:2007/09/07(金) 10:05:32 ID:cO6wPZrr0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏のから揚げ
青梗菜としめじ・卵の炒め物
ブロッコリー
プチトマト
かぼちゃと玉ねぎのサラダ
909可愛い奥様:2007/09/07(金) 10:17:21 ID:zWtznTSh0
26歳要ダイエット夫へ

シューマイ(冷食)
大根の鶏そぼろあん
ピーマン塩昆布和え
プチトマト
ふりかけご飯

世間ではコロッケか、と思いつつ
ありあわせのもので。
910可愛い奥様:2007/09/07(金) 12:25:57 ID:JOgGhA6T0
昨晩お土産にワーショイを買ってきてくれた旦那へ

鶏から揚げタレつけ(0食)
ナス、ピーマンめんつゆ焼き
ネギ、コーン入り卵焼き
ウインナー
こんにゃくとシナチクの煮物(いただき物)
レタス
スライスきゅうり、プチトマト
ご飯、おかかふりかけ

電車止まってどうやって行ったのかは不明
911可愛い奥様:2007/09/07(金) 12:52:30 ID:czgNK2epO
文化祭真っ最中31歳教師夫へ

早朝出勤のため、朝ご飯用。
おかかチーズおにぎり
鮭おにぎり

お昼は食堂があるらしく、作らなくて良かった。
912可愛い奥様:2007/09/07(金) 12:57:25 ID:Px/Tbf4M0
強風の中自転車通学片道10kmご苦労様な高2息子へ

ご飯(手のりたま)
ベーコンエッグ
春巻き
ソースカツ
ヒジキの煮物
プチトマト
913可愛い奥様:2007/09/07(金) 13:24:21 ID:DKrWnEpY0
中学息子へ

梅干ごはん、ふりかけ
海老磯辺揚げ
赤ウインナ
出し巻き卵
かぼちゃ煮物
ミートボール
ピーマン炒め
ブロッコリ
こんにゃくゼリー
914可愛い奥様:2007/09/07(金) 14:35:45 ID:mWyh7Urk0
柔道部中1息子と44歳旦那へ
 しらすご飯(梅干)
 牛しぐれ煮
 ほうれん草ゴマ和え
 プチトマト
 かまぼこ
915可愛い奥様:2007/09/09(日) 20:14:35 ID:juctyiD10
柔道の試合に行った中1息子と小5娘へ
 おむすび弁当
  (アルトバイエルン、たらこ、しらす・わかめ、梅干)

 息子がアルトバイエルンのを残してるので、なぜかと問うたらば、
 ウィンナー嫌いなんだと・・・
 作ってるとこチェックしてるくせに!はよ言えやゴルァ
916可愛い奥様:2007/09/10(月) 08:35:13 ID:PUSP8UK0O
30歳夫へ

海苔おかかご飯
揚げ餃子
白身魚フライ(0)
カニカマ、海苔、青海苔だしまき玉子焼
マカロニサラダ
ピーマンおひたし
ミニウィンナ
917可愛い奥様:2007/09/10(月) 08:41:36 ID:+0qDtP7v0
大雨洪水警報の中自転車通学の高2息子へ

ご飯
手のりたま
ネギ入り玉子焼き
ウインナ
海苔巻きチキン
プチトマト
ブロッコリー
918可愛い奥様:2007/09/10(月) 09:06:59 ID:06CiwP+30
グリル焼きミニウィンナー、茹で隠元ケチャップ和え
うずら天
茸とシシトウ炒め
サラダ菜、プチトマト
混ぜ込みわかめご飯、擂り白胡麻
塩揉み胡瓜ゆかりかけ
919可愛い奥様:2007/09/10(月) 09:40:12 ID:HqxUvO6M0
焼き鯖みりん
ナスめんつゆ焼き
エリンギ、しめじ、エビソテー
えのき豚肉巻き
レタス
スライスきゅうり、ミニトマト
ご飯、ふりかけ
920可愛い奥様:2007/09/10(月) 10:44:25 ID:6MsvC7ht0
37歳SE夫へ

ごはん
鯵のカレー焼き
ブロッコリー
プチトマト
さやいんげんの胡麻和え
豆サラダ
921可愛い奥様:2007/09/10(月) 12:02:19 ID:BuEuSTbu0
御飯
マグロのニンニク醤油焼き
ハンバーグ(0)
玉ねぎと胡瓜のサラダ
若布とシメジのおひたし
ミニトマト
922可愛い奥様:2007/09/10(月) 16:44:28 ID:z1kq6PykO
人参アスパラの肉巻き
ドライカレーのオムレツ
ハムチーズ巻き
ほうれん草の鰹節めんつゆおひたし
ミートボール
プチトマト
ふりかけご飯
923可愛い奥様:2007/09/10(月) 17:50:08 ID:0AoU5Wim0
柔道部中1息子と44歳旦那へ
 ごはん(韓国のり・梅干)
 煮込みハンバーグ
 いんげん
 ゆで卵
 プチトマト
 
924可愛い奥様:2007/09/10(月) 21:39:22 ID:0RH4KRo60
29歳夫婦

炊き込みご飯 紅生姜
ゴーヤと赤ピーマンの味噌バター炒め
鳥はむ
ブロッコリーとひたし豆の胡麻ドレがけ
エビマヨ揚げ(0)
プチトマト
切干大根・ひじき・油揚げ・干し椎茸の煮物
925可愛い奥様:2007/09/10(月) 22:54:09 ID:Kz016QV8O
今日から久々の弁当作り生活開始。
まとめサイトが素晴らしいですね。

30歳夫へ
唐揚げ(0
ウインナー
チキンナゲット
たくあん
ふりかけご飯

野菜嫌いで困る…
926可愛い奥様:2007/09/11(火) 01:55:11 ID:jCciZ+b00
31歳減量中夫へ

若菜ごはん
焼き鮭
おさかなちゃん(0)
ゆで卵
プチトマト
ほうれん草・エリンギ・たまねぎ炒め
かにクリームコロッケ(0)
927可愛い奥様:2007/09/11(火) 07:15:07 ID:7whwY1V+O
30歳夫へ
ご飯
ポテトのベーコン巻き
魚肉ソーセージ
卵焼き
焼きそば
昆布の佃煮
たくあん

3歳年少息子へ
ふりかけご飯
卵焼き
焼きそば
ポテトのベーコン巻き
928可愛い奥様:2007/09/11(火) 08:17:49 ID:lb1uoBTrO
30歳夫へ

白飯(山葵ふりかけ、きゅうりのきゅーちゃん)
鶏塩竜田揚げ
素揚げピーマン
南瓜とチーズのサラダ
もやし中華風ごま和え
カニカマ青海苔だしまき玉子焼
ミニトマト
929可愛い奥様:2007/09/11(火) 08:30:28 ID:LWcwiTTI0
11歳息子 塾弁@昨日の分

おにぎり2個(梅干、昆布)
あじのさんが焼き(生協冷凍品)
チーズ入りはんぺんバター焼き
五目ひじき煮
キャベツと玉ねぎ、卵の炒め物(カレー味)
ミニトマト

デザートに梨
930可愛い奥様:2007/09/11(火) 09:36:32 ID:siUa07A00
37歳SE夫へ

ごはん
豚肉と玉ねぎ・ピーマンのケチャップ炒め
ブロッコリー
プチトマト
紫花豆のピクルス
茄子の揚げ煮
931可愛い奥様:2007/09/11(火) 10:02:16 ID:nmMMQqMG0
いつも普通に昼食べに帰ってくる夫と自分用
(普段は普通に作るが今日の昼は残り物でお弁当にしてみた)

ごはん(海苔2段にごま塩梅干)
甘塩焼き鮭
おから炒煮
カブのスープ煮
葱入り玉子焼き
ゆでブロッコリー
ハムとホウレン草の炒め物

ホウレン草の以外は解凍もの&夕べの残り物
932可愛い奥様:2007/09/11(火) 10:02:53 ID:sujp6Wo70
柔道部中1息子と44歳旦那へ
 ごはん(高菜・梅干)
 豚しょうが焼き
 ピーマン塩いため
 長芋ソテー
 プチトマト

小5娘へ(塾弁)
 チキンライス(鶏もも・玉ねぎ・枝豆)
 たまご焼き
 エビフライ
 プチトマト

柔道部中1息子へ(道場弁当)
 おむすび弁当
   ・チキンライス
   ・天むす(エビ天ぷら)
   ・しらす&わかめ 
933可愛い奥様:2007/09/11(火) 13:16:46 ID:XS5HhcJW0
ハンバーグ(0)
胡瓜のちりめんじゃこあえ
人参と豚肉と大根の煮物
茄子の胡麻ドレッシングあえ
ごはん
934可愛い奥様:2007/09/11(火) 20:54:18 ID:oczGK4c20
29歳夫婦

ごはん(紅生姜、醤油胡麻)
ゴーヤとコンビーフの炒め物
鳥はむ
プチトマト
豚肉・舞茸・大葉の炒め物
ケチャップウインナー
935可愛い奥様:2007/09/12(水) 07:17:47 ID:yH9sqEJBO
30歳夫へ

ビビンバ風ご飯
白身魚フライ(0)
茄子とあぶらあげの煮浸し
小松菜おひたし
枝豆
936可愛い奥様:2007/09/12(水) 08:07:28 ID:ctrFz1Av0
柔道部中1息子・44歳旦那へ
 煮込みハンバーグ
 れんこんきんぴら
 ひもとうがらしきんぴら
 ごぼてん
 ごはん(韓国のり)
 
937可愛い奥様:2007/09/12(水) 09:02:42 ID:HmG0yBwy0
<きのうの旦那弁>
焼き鮭
シュウマイ3種(頂き物)
切干大根煮
ほうれん草おひたし
レタス、スライスきゅうり
プチトマト
ご飯、昆布つくだ煮

<今日の旦那、自分用>
キムチチャーハン、刻みオクラのせ
かじきソテー
黒ゴマ入り卵焼き
マカロニミートグラタン(旦那のみ)
こんにゃくとメンマの煮物(頂き物、私のみ)
切干大根煮
ほうれん草ナムル
レタス、スライスきゅうり
プチトマト
938可愛い奥様:2007/09/12(水) 10:12:44 ID:R04Okw0H0
37歳SE夫へ

ごはん
さつま揚げと小松菜のオイスターソース炒め
ぶりの照り焼き
ブロッコリー
プチトマト
焼き舞茸の塩昆布和え
939可愛い奥様:2007/09/12(水) 12:06:50 ID:O++3VG0h0
35歳 腰リーラー夫へ

ごはん
秋野菜のドライカレー
ほうれんそうのおひたし
ゆで卵

久々のお弁当。
朝起きられなくてごめんよごめんよ。
940可愛い奥様:2007/09/12(水) 20:54:42 ID:dbnpKYds0
29歳夫婦

ごはん(紅生姜、醤油胡麻)
鶏肉・カシューナッツ・ピーマンの炒め物
鳥はむ
インゲンと人参のかき揚げ
プチトマト
ブロッコリー
切干大根・ひじき・干し椎茸・油揚げの煮物

941可愛い奥様:2007/09/12(水) 23:04:04 ID:ymk79AK0O
30歳夫へ

ご飯
たくあん
ツナとじゃがいものチーズ焼き
塩ゆで枝豆
ピーマンの炒めたの
昆布の佃煮
卵焼き
野菜フライ

弁当に枝豆はどうかと思いつつ、緑色不足を補うため…
942可愛い奥様:2007/09/13(木) 05:43:59 ID:Y6g8Yzd00
予備校長女と高二長男へ

ご飯
福神漬
牛肉・長ネギ炒め
茄子としし唐の甘辛煮
きんぴらごぼう
トマトスパゲティー
卵焼き
チーカマ

こちらのスレ、久々に拝見いたしました
奥様方、毎日ご苦労様でございます
943可愛い奥様:2007/09/13(木) 06:22:43 ID:s+D1fOVxO
30歳夫へ
ご飯
豚肉の炒めたの
じゃがいものベーコン巻き
焼きそば(自家0
ほうれん草のおひたし
マカロニのカレーマヨ和え
たくあん
昆布の佃煮


3歳年少息子へ
ふりかけご飯
魚肉ソーセージ
焼きそば(自家0
マカロニのケチャップチーズ焼き
944可愛い奥様:2007/09/13(木) 07:48:13 ID:G8QEDKuyO
30歳夫へ

白飯(きゅうりのきゅーちゃん)
チーズささみフライ
茄子とあぶらあげの煮浸し
焼きピーマン
ミニウィンナ
枝豆
小松菜入り玉子焼き
945可愛い奥様:2007/09/13(木) 08:24:33 ID:t3zETlK50
柔道部中1息子と44歳旦那へ
 ひつまぶし(ご飯・うなぎ)
 ささみソテー(揚げずにカリッとサクサクからあげ粉使用)
 れんこんきんぴら
 ひもとうがらしきんぴら
 
小5娘の塾弁
 ごはん
 ささみソテー
 ごぼてん
 アスパラガス
 プチトマト
 サラダスパゲティ(たらこマヨネ和え)
 別に:ゆかりむすび(たまご焼き入り)
946可愛い奥様:2007/09/13(木) 08:47:47 ID:HzDMcxiw0
中1息子へ

梅干しご飯
つくね串(0)
切り干し大根(0)
海苔チーズかまぼこ
ピーマンの胡麻まぶし

弁当箱のおかず容器にご飯詰めてしまって
ご飯容器にそのままひっくり返して詰めたので梅干しが下に。
でもそのまま直さずにいれといたw
947可愛い奥様:2007/09/13(木) 09:08:45 ID:7KJmRvU50
ポークソーセージ・隠元・コーン ケチャップ炒め
青海苔卵焼き
マッシュポテトと野菜 マヨネーズ焼き
茹でおくら 鰹節・醤油和え
プチトマト、サラダ菜
梅干し炊き込みご飯、擂り白胡麻
人参、大根、紫蘇即席漬け
948可愛い奥様:2007/09/13(木) 09:38:46 ID:bhAr7vkP0
37歳SE夫へ

雑穀入りごはん
焼き鮭
キャンちく(紫蘇+チーズ)
ブロッコリー
プチトマト
きんぴらごぼう
豆サラダ

この人白飯原理主義者なので、ごはん詰めてたら悲しそうな目で見られた。
949可愛い奥様:2007/09/13(木) 09:44:48 ID:ix7kD4J50
旦那と自分用弁当

イワシ蒲焼
オクラ、ワカメの胡麻あえ
エリンギ、シメジ、ウインナーソテー
切干大根煮
レタス、スライスきゅうり
プチトマト
ご飯 昆布つくだ煮 ふりかけ

>>948
うちは逆。デフォが雑穀ご飯なので白飯だとサビシスな顔をする。
950可愛い奥様:2007/09/13(木) 17:21:46 ID:qSoSqRFu0
11歳息子 塾弁

しらす入り菜飯
キャベツとじゃが芋、玉ねぎのみそ汁
しゅうまい、蒸し白菜
なすのみそ炒め
ねぎ入り卵焼き
プチトマト
951可愛い奥様:2007/09/13(木) 17:46:14 ID:BBvA2mJp0
もうすぐ三十路の旦那へ

ご飯(梅干し&ふりかけ)
ネギとマイタケの味噌汁
だし巻きの卵焼き
茄子と挽肉の炒め物
高野豆腐の煮物
ちーちく
ブロッコリーとプチトマト

弁当作り始めて一ヶ月。
そろそろ旦那も私も弁当になれてきた模様。
952可愛い奥様:2007/09/13(木) 21:48:07 ID:8+1er3TI0
29歳夫婦

ごはん(紅生姜、醤油胡麻)
豚肉・舞茸・大葉の炒め物
プチトマト
オーロラソースウインナー
ゴーヤと赤ピーマンの味噌バター炒め
煮卵
953可愛い奥様:2007/09/14(金) 05:53:08 ID:tLBdlW6/O
30歳夫へ

ご飯
たこウインナー
卵焼き
ほうれん草・ベーコン・コーンのソテー
焼きそば(自家0

鳥唐揚げ(0
たくあん
昆布の佃煮
さつまいもの甘煮


3歳年少息子へ

ふりかけご飯
焼きそば(自家0
さつまいもの甘煮
シュウマイ(0
ほうれん草・ベーコン・コーンのソテー
卵焼き
954可愛い奥様:2007/09/14(金) 08:14:58 ID:ldp3t1P/O
30歳夫へ

炊き込みご飯
海老クリームコロッケ(惣菜屋)
もやしと小松菜炒め
ミニウィンナ
ニラ、桜えび入り玉子焼
枝豆
キャンディチーズ
955可愛い奥様:2007/09/14(金) 09:35:26 ID:+qnbDtTGO
27歳と25歳夫婦

手作りハンバーグ
オクラのおかか和え
きぬさやとベーコンの炒めもの
たまご焼き
冷凍ハムチーズカツ

今日はちょっと頑張った

956可愛い奥様:2007/09/14(金) 09:58:41 ID:3Q/bnLor0
37歳SE夫へ

ごはん
鶏胸肉の唐揚げ
ブロッコリー
プチトマト
粉吹き芋
焼きかぼちゃ
957可愛い奥様:2007/09/14(金) 10:02:44 ID:+abajDlg0
旦那と自分の弁当

鶏肉味噌マヨ焼き
マカロニミートグラタン(作り置き、旦那のみ)
黒ゴマ入り卵焼き
ほうれん草とワカメのおしたし
ゆでたオクラ
レタス
プチトマト
ご飯、昆布佃煮
958可愛い奥様:2007/09/14(金) 16:18:19 ID:iRDQImQC0
30歳夫へ

白ご飯+きゅうりの漬物
青しそチーズのささみカツ
焼き鮭
野菜と糸こんにゃくのきんぴら
ミートボール入りスパゲッティ
ゆで卵
ポテトサラダ
茹でハートにんじん
トマト
梨、ぶどう
ルマンド

4歳娘へ 

スパゲティミートボール
青しそチーズのささみカツ
ゆで卵
星型に型抜きした切れてるチーズ
茹でハートにんじん
トマト
りんご、ぶどう

昨日読んだ絵本に、スパゲティミートボールとゆで卵が出ていたので!
959可愛い奥様:2007/09/14(金) 16:21:28 ID:xJSStGoK0
40代夫へ

ご飯、シソ、すり胡麻
鶏肉のカレー炒め
ハムチーズ巻き
レタスと人参の甘酢漬け
ブロッコリーと玉ねぎのサラダ
胡瓜の醤油胡麻風味
960可愛い奥様:2007/09/14(金) 20:12:33 ID:aW0cpWUw0
激務夫へ

オクラの豚肉巻
にんじんしりしり
きのこ(3種)のソテー
つるむらさきのおひたし(ゴマ、鰹節あえ)
ゆでたまご
茹でブロッコリー
梅干
ちりめん山椒
961可愛い奥様:2007/09/14(金) 20:31:33 ID:Q/SPh/UI0
29歳夫婦

ごはん(紅生姜、醤油胡麻)
ゴーヤとコンビーフの炒め物
プチトマト
ウインナー
ブロッコリー
切干大根・ひじき・油揚げ・干し椎茸の煮物
煮卵
962可愛い奥様:2007/09/14(金) 21:18:36 ID:9vAZkalc0
柔道部中1息子へ
 ごはん(しらすふりかけ)
 ピーマン・牛肉いため
 プチトマト
 がんもどき
963可愛い奥様:2007/09/15(土) 08:11:45 ID:IIekVCp4O
30歳夫へ

鮭ワカメご飯
ハンバーグ(0)
焼きピーマン
バジルパスタ
南瓜チーズサラダ
小松菜ごま和え
964可愛い奥様:2007/09/15(土) 09:10:11 ID:TZwrRG/60
柔道部中1息子・小5娘・44歳旦那へ

 のり段々ご飯(梅干)
 牛しぐれ煮
 ほうれんそう・かまぼこゴマ和え
 たまご焼き
 ひもとうがらしキンピラ
 がんもどき
 
965可愛い奥様:2007/09/15(土) 09:20:38 ID:qxDPZOdr0
11歳息子 7歳娘  運動会

おにぎり(しらす入り菜飯、梅干)
唐揚げ
カップグラタン(0)
ゆでブロッコリー
ミニトマト
ひじき煮(0)
切干大根とネギいり卵焼き
966可愛い奥様:2007/09/15(土) 11:07:34 ID:1xv9L4CR0
40代夫へ

ご飯、梅干
蒸キャベツとツナの和えもの
玉子焼き、茸とピーマン入り
ミニトマト3個
キャベツと人参のヨーグルトサラダ
967可愛い奥様:2007/09/15(土) 15:40:29 ID:fEnZSUijO
30歳夫へ
ご飯
豚焼肉
カレー味じゃがいもとコーンのチーズ焼き
卵焼き
ほうれん草のおひたし
ハッシュドポテト
たくあん
昆布の佃煮

一週間お疲れ様ってことで大好物の焼肉入れてみた。
968可愛い奥様:2007/09/16(日) 03:01:35 ID:SooA+XHH0
今日つってももう昨日ですが
中1息子へ

のりご飯
鶏の唐揚げ
きんぴらごぼう
枝豆

おかずは品数少な目が嬉しい息子です
今日授業参観だったんだけど保温ランチジャー持ってきてる子もいたわ
969可愛い奥様:2007/09/16(日) 06:57:12 ID:xSL25OKl0
28才夫へ

海苔ごはん
ウインナー
玉子焼き
ほうれんそう

休日出勤ご苦労様です
970可愛い奥様:2007/09/16(日) 08:51:58 ID:vOfc+Fwx0
柔道試合に参加の中1息子・小5娘と応援に行く44歳旦那へ
 おむすび弁当
  ・梅干 ・ゆかり ・牛しぐれ煮 ・バターたらこ ・じゃこ高菜

 私はランチパックを買って後から参加〜
971可愛い奥様:2007/09/16(日) 09:29:11 ID:CO9pXRdJ0
40代不倫相手へ
http://imepita.jp/20070916/011620
炊き込みごはん、ロールキャベツ、からあげ、ベーコン巻き他
972可愛い奥様:2007/09/16(日) 10:12:18 ID:z5wmS1fF0
<きのうの自分弁当>
からあげ(0食)
ポテトサラダ
ほうれん草、わかめのおひたし
ご飯

<今日の自分弁当、遅く起きてくる旦那用ブランチ>
ツナサンドイッチ
ポテサラサンドイッチ(ポテサラは作り置き)

昨日パンをいただいたのでサンドイッチにしてみた。
さて仕事行こう
973可愛い奥様:2007/09/16(日) 18:46:22 ID:pCKD20Gr0
休日出勤の38歳夫へ
鳥モモレモン焼き
ザーサイ炒め
プチトマト
オクラとアスパラのオリーブソテー

暑い…。

974可愛い奥様:2007/09/17(月) 10:13:52 ID:vLE0M7Bc0
あげ
975可愛い奥様:2007/09/17(月) 15:58:55 ID:jXM8teVW0
ほしゅ
976可愛い奥様:2007/09/17(月) 16:22:37 ID:ErNtlBYB0
>>973
奥様とりもものレモン炒めとやらの作り方
教えていただけませんか?
977可愛い奥様:2007/09/17(月) 16:34:42 ID:oRhw3Clw0
37歳SE旦那へ

えびカツ
かぼちゃコロッケ
ブロッコリーとベーコンのソテー
きんぴらごぼう
金時豆
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
978可愛い奥様:2007/09/17(月) 16:59:10 ID:L5vFfkM4O
30歳夫へ
梅干し乗せごはん
なす・ひき肉・キャベツの味噌炒め
魚肉ソーセージ
ほうれん草のおひたし
焼きそば(自家0
ハッシュドポテト(0
シュウマイ(0

初夜勤の初弁当。
979可愛い奥様:2007/09/17(月) 21:47:22 ID:kE+HuzJe0
柔道部中1息子へ
 高菜ごはん
 味噌カツ
 アスパラ塩炒め

 ん〜以上!
980可愛い奥様:2007/09/18(火) 08:00:29 ID:UkCeFNeaO
30歳夫へ

白飯に煮込みビーンズ乗っけ
ミックスベジ玉子焼
バジルパスタ
茄子と小松菜の油炒め
キャンディチーズ
枝豆
981可愛い奥様:2007/09/18(火) 08:31:32 ID:siGrDmX70
37歳SE旦那へ

鶏の唐揚げ
玉子焼き
しいたけソテー
ほうれん草の胡麻和え
金時豆
ウインナー
レタス&ミニトマト
日の丸ご飯
982可愛い奥様:2007/09/18(火) 08:54:48 ID:6YpqaCc90
37歳うちもSEの夫へ

鶏の唐揚げ
卵焼き
ブロッコリーのおひたし
ジャガイモの明太子炒め
かまぼこinワサビキュウリ
ミニトマト
十六穀米
983可愛い奥様:2007/09/18(火) 09:01:46 ID:QsRxIKDq0
柔道部中1息子と44歳旦那へ

 本さわら味噌漬け
 アスパラ塩炒め
 ひもとうがらしきんぴら
 ごはん(梅干)

 本さわらの切り身が大きくて助かったわ
 
984可愛い奥様:2007/09/18(火) 10:44:13 ID:dHiiyG7V0
中1息子と高1娘へ

梅干しご飯
みそカツ(0)
エビカツ(0)
焼売
卵焼き
チーちく
ほうれん草お浸し

半端に残ってる冷食一掃弁当でし
985可愛い奥様:2007/09/18(火) 11:19:24 ID:J+BHYbKXO
3歳年少息子へ
おかかまぜおにぎり
ポテトのベーコン巻き
しゅうまい(0
魚肉ソーセージ
さつまいもの甘煮

緑の野菜ゼロ…
986可愛い奥様:2007/09/18(火) 11:40:42 ID:jLAWIflW0
37歳SE夫へ

ごはん
豚肉とピーマン・しめじ・玉ねぎの炒め物
プチトマト
きんぴらごぼう
三色豆サラダ

寝坊した。
987可愛い奥様:2007/09/18(火) 12:57:30 ID:VKZ9lO470
久々パピコ 38歳旦那の弁当

白ご飯に豚バラとエノキを甘辛炒めしたののっけたの
しらす入り卵焼き
ウィンナー
ほうれん草、人参、ベーコンソテー
焼きそば
988可愛い奥様:2007/09/18(火) 15:16:53 ID:oAuL/7GKO
34歳夫へ

ふりかけご飯
牛肉の甘辛卵とじ
ささみの梅マヨ和え
タコさんウインナー
ハムとブロッコリー
アスパラのバター炒め
989可愛い奥様:2007/09/18(火) 19:00:30 ID:J+BHYbKXO
30歳夜勤夫へ
梅干し乗せご飯
鮭のグラタンもどき
ほうれん草入り卵焼き
鶏肉としめじの炒めたの
たくあん
昆布の佃煮
990可愛い奥様:2007/09/18(火) 19:00:54 ID:MVSUIVSiO
38才夫へ

ごはん
豚肉アスパラとキャベツ炒め
ザーサイ
プチトマト


もう一品くらい欲しかった↓
991可愛い奥様:2007/09/18(火) 20:51:25 ID:LmC+/Aja0
<きのうの自分弁当>
イワシ蒲焼
玉こんにゃく煮
ナス、エリンギ炒め
プチトマト
ご飯、ゴマ

<今日の旦那弁当>
焼きホッケ
ウインナー
ナス、エリンギ炒め(作り置き)
玉こんにゃく煮( 〃 )
小松菜、ワカメゴマあえ
ゆでブロッコリー
プチトマト
ご飯、ふりかけ
992可愛い奥様:2007/09/18(火) 21:15:51 ID:LmC+/Aja0
ないようなので次スレ立てました

★毎日お弁当を作っている奥様★33段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1190117600/l50
993可愛い奥様:2007/09/19(水) 07:34:14 ID:65exMIAq0
37歳SE旦那へ

白身魚フライ
焼き鳥
焼き野菜(ピーマン、椎茸)
きんぴらごぼう
金時豆
レタス
日の丸ご飯

>>992さん、乙華麗
994可愛い奥様:2007/09/19(水) 07:44:12 ID:7RicHCU0O
>>992さん乙です

30歳夫へ

白飯
煮込みビーンズ(自0)
ミートボール(0)
豆とチーズのサラダ
甘め玉子焼
インゲン酢炒め
きゃんちく(海苔チーズきゅうり山葵マヨ)

秋めいてきたしキャンチク解禁
豆とチーズ弁当だな
995可愛い奥様:2007/09/19(水) 08:38:25 ID:uReam/h/0
31歳夫

きのこご飯
鶏ささみとちくわの磯辺揚げ
クリームコロッケ(0)
かにシュウマイ(0)
小松菜の胡麻和え
かぼちゃの甘煮

996可愛い奥様:2007/09/19(水) 08:39:25 ID:1LmggoIE0
>992 おおー、ほんとだ。ありがとうございます。

柔道部中1息子と44歳旦那へ

 海苔だんだんご飯
 焼肉
 ブロッコリー
 がんもどき

997可愛い奥様:2007/09/19(水) 09:05:15 ID:aSwa1+OF0
旦那&自分の弁当

さんまの開き焼き
玉子焼き
ブロッコリの茎、にんじんキンピラ
小松菜、ワカメゴマあえ
ゆでブロッコリー
プチトマト
枝豆ご飯、ごま塩

>>993>>994>>996
ノシ
998可愛い奥様:2007/09/19(水) 10:52:21 ID:qYXpV0Ld0
>>992
乙です!

37歳SE夫へ

ごはん
揚げ餃子(自家0)
カボチャサラダ
プチトマト
玉子焼き
焼きアスパラガス
999可愛い奥様:2007/09/19(水) 15:22:29 ID:Eu4JHEkqO
>992さんスレ立てありがとう。

30歳夜勤夫へ
梅干し+たくあん乗せご飯
焼きそば(自家0
ポテトのベーコン巻き(自家0
白身魚のタルタル(0
しゅうまい(0
魚肉ソーセージ
ほうれん草のおひたし
1000可愛い奥様:2007/09/19(水) 17:17:22 ID:9Y/zIqMJ0
1000ね
10011001
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。