★毎日お弁当を作っている奥様★29段目

27才(4才下ｗ）年下旦那のみ

押麦ご飯＋梅干＋ごま塩
酢豚（昨日の残り）
もやしとピーマンのカレー炒め
きゃんちく
南瓜の天ぷら
チーズ天ぷら
珈琲（旦那のみ）

３０歳事務屋旦那へ

玄米ごはん
エビフライ（自０）
豆腐ハンバーグ（自０）
ごぼうとにんじんのキンピラ
葱入り卵焼き
味噌汁

25妻→29旦那＆57義父のお弁当

舞茸の炊き込みご飯
ワカメと豆腐のお味噌汁
旦那→茹で豚おろし和え+レタス
義父→ホッケの塩焼き
ピーマンと人参の生姜焼き
ウインナー
ハムチーズはんぺん
大根ゆかり和え
コーヒー

いつもいざ書き込もうとするとお弁当の内容が思い出せないｏｒｚ
もうちょっと早起きして頭起こしてから作ろう。

ご飯＆型抜き海苔＆ふりかけ
鶏ナゲット　マスタードソース
いんげんとカラーピーマンのマーボー炒め
玉葱のフライ
ハッシュポテト
小松菜と人参の胡麻和え
さつま芋とりんごの甘煮

ベーグルサンド
(チーズ、レタス、パストラミ、焼きマイタケ）
カレーベーグル
トマト、みかん、ヤクルト

33歳ダイエット夫(-7kg)

揚げ海老餃子
しゅうまい
手綱こんにゃくの煮物
ブロッコリーのソテー
ちくわ
ゆでたまご
麦ご飯
梅干
紅茶

32歳ﾒｶﾞﾈｵﾀ夫出張中、自分用のお弁当

えび＆ブロッコリマヨ
マカロニのミートソース（自０）和え
ピーマンとウインナー炒め
グリンリーフ
白飯（梅干・黒胡麻）

33歳夫へ

ふりかけご飯
豚肉と野菜の中華風炒め蒸し
カニカマ入り卵焼き
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト

鮭フライ（タルタルソース）
ナス、ピーマン炒め（晩ご飯取り置き）
オクラ、エノキ、コーンのお浸し（　〃　）
ウインナー
水菜
プチトマト
ご飯

朝食用
おにぎり2個（ゆかり、鮭）

35歳旦那のお弁当

つくね焼き
切干大根煮
ほうれん草ソテー
じゃこご飯
りんご

年少男子

青菜ふりかけごはん
ハンバーグ
ほうれん草ソテー
きんぴらごぼう
たまごやき
かまぼこトミカ

年長息子へ

ゆきだるま型おにぎり
野菜のベーコン巻き
チキンナゲット(ミッキー型)
ポテトサラダ
うずらときゅうり串
みかん

42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、ふりかけ
てりやきハンバーグ
筑前煮
レタスと胡瓜とハムのサラダ
ちりめんじゃこ入り玉子焼き
ウインナー
☆ポテト

白ご飯にゴマと梅干
インゲンいり玉子焼き
こんにゃくの甘辛煮
チーズチクワ
から揚げスティック
コーヒーとお茶

28歳夫婦

押麦入りごはん、ふりかけ、梅干し
ハンバーグ
卵焼き
えびフライ（０）
ほうれん草のなめ茸和え
切干大根・椎茸・ひじき・油揚げの煮物

ご飯、鮭ふりかけ
ハンバーグ
にんじんしりしり〜
ブロッコリ
インゲンのゴマ和え
卵焼き
ウインナ
筑前煮
プチトマト
こんにゃくゼリー

37歳夜勤の夫へ

青じそ胡麻梅干の混ぜご飯
豚肉のしょうが焼き（キャベツ千切り添え）
シュウマイ(0)
卵焼き
ピーマンとにんじんのソテー
大学芋(0)
午後ティーレモン（冷)
緑茶(温)

はんぺんのピカタ
メンチカツ
ウインナー
小松菜のおひたし
にんじんしりしり
>>950の青じそ〜ご飯まねした

38歳81kgの夫へ

豚丼ごはん（ｺﾞﾊﾝ+千ｷｬﾍﾞ+肉）
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのﾋﾟﾘｶﾗ和え
えのきの煮たたのとﾎｳﾚﾝｿｳを和えたの
柚子大根

50歳偏食旦那へ

鮭と白ごまのごはん
牛・ピーマン・人参・しめじのしょう油炒め
切干大根煮
いんげんのおかかあえ
出し巻き卵
プチトマト

27才年下旦那

押麦ご飯＋海苔たま
鳥胸肉のカレーマヨ炒め
エノキと人参のソテー
竹輪の磯辺揚げ
葱入り卵焼き
ブロッコリー＋マヨ
珈琲

３０歳事務屋旦那へ

玄米ごはん ふりかけ
大根・卵の煮物
茹でブロッコリー
ウインナー（数個のうちタコさん一匹）
味噌汁

５３歳男性

ごぼうと鶏肉の煮つけ
春巻き
イカのてんぷら
ハンバーグ
玉子焼き
ブロッコリー
ごはん、野沢菜、きくらげの佃煮
わかめとふ入りお味噌汁

ほうじ茶と、ミントティー

ここに書きこむとボケ防止になります

出張から帰った40歳夫へ

ゆかりご飯
海老寄せフライ
サツマイモのキンピラ
つくね
五目豆
プチトマト
ブロッコリーサラダ

鮭と昆布のおにぎり
ウインナー
キャベツのしゃきしゃき卵焼き
金平ゴボウ
ベビーチーズ
杜仲茶

7歳娘

ハンバーグ
きんぴらごぼう
ピーマンのじゃこ炒め
プチトマト
梅干ご飯
みかん

43歳旦那へ

十穀ご飯
鶏から揚げ（昨日のおかず）
肉豆腐
ブロッコリーにコーンとチーズをかけて焼いたもの
さつまいもバターきんぴら（自霊）
かぼちゃの煮物（昨日のおかず）

キャラ海苔ごはん
ハンバーグ
じゃが芋と残り野菜のグラタン
モロッコいんげんの胡麻和え
ほうれん草のおかか和え
さつま芋とりんごの甘煮
うずら卵と長ネギの串カツ

……ターゲットの子どもは病欠となり、
　　　旦那が会社に持って行った。
　　　許せ、キャラ弁。

35歳旦那のお弁当

ハンバーグ
粉ふき芋
ピーマンときのこ炒め
ご飯
いちご

33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖 レモン添え
豚肉とほうれん草の炒め物
カニカマ入り卵焼き
さつまいもバターきんぴら（自家0）
茹でブロッコリー
ミニトマト

33歳ダイエット夫(-7kg)

ミートボール
アスパラのベーコン巻き
スナップエンドウ
ほうれん草とマッシュルームの卵焼き
玉こんにゃくと大根と人参の煮物
大根の葉と皮入りご飯
紅茶

30歳旦那へ

昆布と白ご飯
インゲンのベーコン巻き
ケチャップウィンナー
ひじきの五目煮
黒豆（甘いやつ）
コーヒーとお茶

ごはん
サイコロステーキ
大根ツナサラダ
レンコンの煮物
キャベツとツナの和え物
白身魚のピカタ

32歳ﾒｶﾞﾈｵﾀ夫出張中、自分用のお弁当

青椒肉絲焼そば
煮たまご
もやしとブロッコリーの中華サラダ
プチトマト
高野豆腐のふくめ煮

28歳夫婦

海苔弁（押麦入りごはん、梅干し）
ハンバーグ
もやし・胡瓜・カニかまのナムル
卵焼き
ブロッコリー
切干大根・椎茸・ひじき・油揚げの煮物

焼き鯖
キャベツ、ツナサラダ
ウインナーロールキャベツ
千切りキャベツ
水菜
ミニトマト
半熟ゆで卵
ご飯、ふりかけ

38歳81kgの夫へ

海老チリ
かぼちゃのそぼろあん
ピーマンのオカカ和え
さつま揚げとえのきの煮たの
ごはん（梅干+ごま塩）
珈琲

シュウマイ
ひじき煮
スパゲティナポリタン
おにぎり2個

キャラ海苔ご飯
ハンバーグ
玉子焼き
巻き豚＆長ねぎ串カツ
かぶのゆかり和え
モロッコいんげんの胡麻和え
小松菜と残り野菜とウインナのグラタン
ハッシュポテト
紫いもとりんごのレモン煮

27才年下旦那

焚きこみご飯
豚カツ（自０）
大根と鶏肉の煮物
水菜のさっと煮
ゆで卵
珈琲

本日より、旦那の部署替えに付き、ゆっくり食べれないから
ご飯少なめで・・・・。と言われたが、炊き込みご飯の為に
朝５時過ぎに一度起きて鶏肉投下したので、詰めちゃったｗ

鶏唐揚げ
イカとセロリの炒め物
卵焼き
人参しりしり〜
キャベツのお浸し
糸こんにゃくﾋﾟﾘ辛煮
ごま塩ご飯

32歳ﾒｶﾞﾈｵﾀ夫出張中、自分用のお弁当

鶏照り焼き
白ねぎとピーマンの素焼き
めんたいこポテトサラダ
糸こんキンピラ
小松菜おひたし
白飯（黒胡麻）

34歳ゲーム好き旦那

五穀米
塩昆布
鶏と大根、にんじんの煮物
卵焼き(ひじき)
エリンギほうれん草コーンバター炒め
カレーポテト
メンチカツ(0)
ささみチーズ(0)
リンゴ

つわり復帰後5ヶ月ぶりの弁当。
作り置きもなく黄色いだけの弁当になってしまった…。

35歳旦那のお弁当

カジキ西京漬
玉子焼き
ポテトサラダ
茹でブロッコリー
ご飯
いちご

中学息子へ

ご飯、ふりかけ
卵焼き
豚ロール焼き醤油
ウインナ
ブロッコリ
プチトマト
大根炊き
大学芋
プチホットケーキ

耐久走仕様。

50歳偏食旦那へ

ふりかけごはん
豚肉・ピーマン・玉葱のしょうが焼き
金平ゴボウ（自0）
小松菜と油揚げの煮びたし
ちくわの磯辺揚げ(0)
プチトマト

次スレ

http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1164957462/l50

ごはん
豚しょうが焼き
ひじき煮
キャベツとツナの和え物
とり照り焼き
しゅうまい

>>980
乙です

31歳夫へ　出張へ向かう昼用弁当

おにぎり(かつお、ゆかり)
ひじき入り卵焼き
ブロッコリー
ウインナー
唐揚げ

長男が嘔吐下痢症(ロタウイルス)にかかりました
皆様もどうぞご注意を…