■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart86■■■
1 ：可愛い奥様：
前ｽﾚ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart85■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139052035/
次ｽﾚは>>950ﾀﾝおながいします！
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart85■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139052035/
次ｽﾚは>>950ﾀﾝおながいします！
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2 ：可愛い奥様：2006/02/28(火) 17:27:31 ID:nZFD7icT
3 ：可愛い奥様：2006/02/28(火) 18:23:09 ID:O6wc69Ic
シーフードドリア
ブロッコリーとタマゴのサラダ
ブロッコリーとタマゴのサラダ
チーズリゾット
ドライトマトのパスタ
野菜スープ
若芽のサラダ
うー寒い。
ドライトマトのパスタ
野菜スープ
若芽のサラダ
うー寒い。
焼魚
菜の花の辛子醤油和え
マカロニサラダ
とうふとわかめの味噌汁
菜の花の辛子醤油和え
マカロニサラダ
とうふとわかめの味噌汁
6 ：可愛い奥様：2006/02/28(火) 22:51:25 ID:hudZDy5T
水餃子
揚げだし豆腐
サーモンマリネ
鰺のたたき
搾菜のお茶漬け
私はお茶漬け代わりにトマトとりんご
晩酌旦那と妊婦
揚げだし豆腐
サーモンマリネ
鰺のたたき
搾菜のお茶漬け
私はお茶漬け代わりにトマトとりんご
晩酌旦那と妊婦
んー、何にしよう。
寒いので鍋にしたい気もするが
厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め
ジャガ芋とわかめのみそ汁
ブリの塩焼き
温野菜
こんなとこでいいか。
寒いので鍋にしたい気もするが
厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め
ジャガ芋とわかめのみそ汁
ブリの塩焼き
温野菜
こんなとこでいいか。
ジャガイモとタマネギとベーコンの炒め煮
春菊とエノキのゴマ和え
サバの塩焼き
お味噌汁（油揚げ、キャベツ）
ごはん
ヨーグルト
春菊とエノキのゴマ和え
サバの塩焼き
お味噌汁（油揚げ、キャベツ）
ごはん
ヨーグルト
ステーキ(OG牛)
ブロッコリーの湯葉あんかけ
菜の花の胡麻和え
ひじき煮
ブロッコリーの湯葉あんかけ
菜の花の胡麻和え
ひじき煮
鶏肉と大根の甘辛煮
中華粥
ポテトサラダ
ほうれん草の味噌汁
芯のあるお米いっぱい炊いちゃった・・・。ｼｮﾎﾞﾝ。
中華粥
ポテトサラダ
ほうれん草の味噌汁
芯のあるお米いっぱい炊いちゃった・・・。ｼｮﾎﾞﾝ。
いかと大根の煮物
なめこの味噌汁
白菜と厚揚げの煮浸し
妊娠後期なのに塩分摂りすぎか？
しかし、姑が老人だから仕方ないんだ…
なめこの味噌汁
白菜と厚揚げの煮浸し
妊娠後期なのに塩分摂りすぎか？
しかし、姑が老人だから仕方ないんだ…
焼き魚(太刀魚。片栗粉振ってぱりっと焼いておろしポン酢。ｽｷｰ)
切干大根
ほうれん草の胡麻味噌和え
水菜と豆腐と梅干の澄まし汁
父の土産の焼鯖寿司
十三穀米ご飯
切干大根。冷凍用に沢山作ってるのはいいけど、家中匂う。雨の日は困る･･･。
切干大根
ほうれん草の胡麻味噌和え
水菜と豆腐と梅干の澄まし汁
父の土産の焼鯖寿司
十三穀米ご飯
切干大根。冷凍用に沢山作ってるのはいいけど、家中匂う。雨の日は困る･･･。
ぶりの塩焼きと大根おろし
もやしとにら炒め
ほうれん草の胡麻和え
お豆腐とワカメのお味噌汁
もやしとにら炒め
ほうれん草の胡麻和え
お豆腐とワカメのお味噌汁
何でみなさん、そんなに何品も作れるの～( ´Д⊂ヽ
ハンバーグ・デミグラスソース
にんじんのグラッセ・マッシュポテト・ほうれん草ソテー
ハンバーグ・デミグラスソース
にんじんのグラッセ・マッシュポテト・ほうれん草ソテー
かに玉
塩しゃけ
ブロッコリーゆでたの
味噌汁
冷蔵庫の残り物で何とか・・・
明日買い物いかないとね～。
塩しゃけ
ブロッコリーゆでたの
味噌汁
冷蔵庫の残り物で何とか・・・
明日買い物いかないとね～。
豆腐ｷﾑﾁﾁｹﾞ(ｽｰﾌﾟがわり）
ﾋﾞｰﾌｶﾂwithｷｬﾍﾞﾂ(きむかつ風に薄切りを12枚重ね）
ﾄﾏﾄとｽﾗｲｽｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ
じゃが芋の煮転がし(北あかりで）
十穀米
雨で寒い→出掛けたくないのでﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝをおろし金でｶﾞﾘｶﾞﾘとﾊﾟﾝ粉つくった。
切干大根は冷凍できるんだ？今度、たくさん作ろう。
ﾋﾞｰﾌｶﾂwithｷｬﾍﾞﾂ(きむかつ風に薄切りを12枚重ね）
ﾄﾏﾄとｽﾗｲｽｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ
じゃが芋の煮転がし(北あかりで）
十穀米
雨で寒い→出掛けたくないのでﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝをおろし金でｶﾞﾘｶﾞﾘとﾊﾟﾝ粉つくった。
切干大根は冷凍できるんだ？今度、たくさん作ろう。
ポテトサラダ
ぶりの照り焼き
若布ときゅうりの酢の物
小松菜と厚揚げの煮びたし
エリンギのマリネ（昨日作った）
たくあんとゆず大根
キャベツの味噌汁 ごはん
今から作りま～す。
ぶりの照り焼き
若布ときゅうりの酢の物
小松菜と厚揚げの煮びたし
エリンギのマリネ（昨日作った）
たくあんとゆず大根
キャベツの味噌汁 ごはん
今から作りま～す。
鶏肉とがんもの煮物
れんこんキンピラ
にらとちくわの辛子しょうゆ和え
ブロッコリーのごま和え
糸こんにゃくのジャコ炒め
れんこんキンピラ
にらとちくわの辛子しょうゆ和え
ブロッコリーのごま和え
糸こんにゃくのジャコ炒め
昨日：日帰り温泉の中にある居酒屋で。ダイエット中の身には禁断のメニュー
生ビール
日本酒
牛すじ煮込み
焼き鳥
唐揚げ
〆にラーメン
アイスクリーム
今日：挽回の為ローカロリー
キャベツとコーンビーフのトマト煮
大根とツナのサラダ（ダンナの分だけマヨ和え）
ワカメの酢の物
いももち（初めて作る）
買い物行きたかったけど雨で挫折しました
生ビール
日本酒
牛すじ煮込み
焼き鳥
唐揚げ
〆にラーメン
アイスクリーム
今日：挽回の為ローカロリー
キャベツとコーンビーフのトマト煮
大根とツナのサラダ（ダンナの分だけマヨ和え）
ワカメの酢の物
いももち（初めて作る）
買い物行きたかったけど雨で挫折しました
22 ：可愛い奥様：2006/03/01(水) 17:15:02 ID:VL4KrGTx
>>19
うちのダイエット中・でも晩酌必須旦那が喜びそうなメヌーだ。
訪問させたし！
子供
・ハンバーグ
・ツナサラダ
・牡蠣と白菜のスープ
旦那
・牡蠣と鱈の鍋物（小さい土鍋で）
・シシャモ
・タコ刺かキューリと酢の物
・ツナを抜いたサラダ
うちのダイエット中・でも晩酌必須旦那が喜びそうなメヌーだ。
訪問させたし！
子供
・ハンバーグ
・ツナサラダ
・牡蠣と白菜のスープ
旦那
・牡蠣と鱈の鍋物（小さい土鍋で）
・シシャモ
・タコ刺かキューリと酢の物
・ツナを抜いたサラダ
雨でお使いに行ってないので
冷凍の中華丼の具を使ってあんかけ焼きそば。
海草サラダ。
以上
冷凍の中華丼の具を使ってあんかけ焼きそば。
海草サラダ。
以上
24 ：可愛い奥様：2006/03/01(水) 17:16:42 ID:DZaIPe+R
みんな、えらすぎるよ(泣
今日は体調悪いので、作り置きしたミートソースでパスタ
あとはサラダを適当に。手抜き。
今日は体調悪いので、作り置きしたミートソースでパスタ
あとはサラダを適当に。手抜き。
目玉焼き乗せ和風ハンバーグ
水菜のサラダ
高野豆腐とミックスベジタブル煮
豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁
大根する気力が湧かない・・・
水菜のサラダ
高野豆腐とミックスベジタブル煮
豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁
大根する気力が湧かない・・・
26 ：可愛い奥様：2006/03/01(水) 17:36:24 ID:+aonTYQ8
肉じゃが
さわらの塩焼き
焼きなす
白菜あとあげの煮びたし
大根ご飯
ふのお味噌汁
お買い物は６００円でした。
さわらの塩焼き
焼きなす
白菜あとあげの煮びたし
大根ご飯
ふのお味噌汁
お買い物は６００円でした。
筑前煮（生協の冷凍野菜で）
味噌汁（ワカメ、豆腐）
ほうれん草とコーンのバターソテー
水菜サラダ
納豆
味噌汁（ワカメ、豆腐）
ほうれん草とコーンのバターソテー
水菜サラダ
納豆
28 ：可愛い奥様：2006/03/01(水) 17:50:36 ID:+kLh3/aj
焼きうどん
昨夜の残りの竹の子の天ぷら
もずく
吸い物
…雨だから買い物行きませんでした。
明日から旦那出張だから冷蔵庫カラにしてやった。
昨夜の残りの竹の子の天ぷら
もずく
吸い物
…雨だから買い物行きませんでした。
明日から旦那出張だから冷蔵庫カラにしてやった。
やきそば
鮭おにぎり
ﾀﾞﾝﾅいないので子供だちとのんびり。
鮭おにぎり
ﾀﾞﾝﾅいないので子供だちとのんびり。
煮込みハンバーグ（マッシュポテト・茹でブロッコリー・トマト）
はんぺんとコンニャクのきんぴら
ワカメと薄揚げの味噌汁
大根の溜まり醤油漬け
バナナと桃缶のヨーグルトかけ
お買い物放棄の奥様多いな。かく言う自分も今日は放棄だｗ
はんぺんとコンニャクのきんぴら
ワカメと薄揚げの味噌汁
大根の溜まり醤油漬け
バナナと桃缶のヨーグルトかけ
お買い物放棄の奥様多いな。かく言う自分も今日は放棄だｗ
昨日煮込んだ鶏の手羽元と卵の煮物
白菜、ニラ、竹の子、エリンギ、豚ひきのオイスター炒め
水菜とレタス、ルッコラ、焼海苔のサラダ
豆腐とネギの味噌汁
苺
白菜、ニラ、竹の子、エリンギ、豚ひきのオイスター炒め
水菜とレタス、ルッコラ、焼海苔のサラダ
豆腐とネギの味噌汁
苺
リブステーキ
水菜と菜の花のサラダ
カブとキノコと鶏肉のおみそ汁
漬け物
いちご
あともう一品・・・ よし！切り干し大根の煮物を急いで作るぞ。
水菜と菜の花のサラダ
カブとキノコと鶏肉のおみそ汁
漬け物
いちご
あともう一品・・・ よし！切り干し大根の煮物を急いで作るぞ。
つけ麺、温泉卵とわかめ醤油ダレ
キャベツとブロッコリーゆで豚のせ
ゴマドレッシングで
切干大根とあげの煮物
白菜の漬物
りんご
はらへった。今から食べる。
キャベツとブロッコリーゆで豚のせ
ゴマドレッシングで
切干大根とあげの煮物
白菜の漬物
りんご
はらへった。今から食べる。
鶏肉の野菜巻き
明太ポテトサラダ
キムチ
ご飯
ほうれん草の味噌汁
和牛を思いっきり食べたいよーー！！
明太ポテトサラダ
キムチ
ご飯
ほうれん草の味噌汁
和牛を思いっきり食べたいよーー！！
ホタテの炊き込みご飯
金目鯛の干物
アナゴ混ぜ込み卵焼き
サラダ
豆腐玉ねぎわかめの味噌汁
漬物
金目鯛の干物
アナゴ混ぜ込み卵焼き
サラダ
豆腐玉ねぎわかめの味噌汁
漬物
豆腐入り炊込みご飯
豚バラと水菜の炒めもの
キュウリとワカメの酢の物
あげとタマゴのおみそ汁
私も買い物放棄です。w
豚バラと水菜の炒めもの
キュウリとワカメの酢の物
あげとタマゴのおみそ汁
私も買い物放棄です。w
パスタ（海老・エリンギ・トマト少し・オリーブペースト）
玉葱のスープ
焼いたパプリカ
玉葱のスープ
焼いたパプリカ
あんこう鍋
うの花
しかし、ためして合点を見ているため
激しく広島焼きが食べたい・・・
今から作るにはハイリスクだな～
うの花
しかし、ためして合点を見ているため
激しく広島焼きが食べたい・・・
今から作るにはハイリスクだな～
豚とごぼうの炊き込み御飯
大根とがんもの含め煮
ほうれん草海苔和え
こんにゃく味噌炒め
お吸い物（豆腐、かにかま、菜の花）
レアチーズケーキ（たぶん）
>>38
今週末にやってみようかと思ってます。キャベツもあるし。
鉄板モノはダンナが担当なんだけど、あんな大量のキャベツを無事にひっくり返せるか
今から不安．．．
大根とがんもの含め煮
ほうれん草海苔和え
こんにゃく味噌炒め
お吸い物（豆腐、かにかま、菜の花）
レアチーズケーキ（たぶん）
>>38
今週末にやってみようかと思ってます。キャベツもあるし。
鉄板モノはダンナが担当なんだけど、あんな大量のキャベツを無事にひっくり返せるか
今から不安．．．
豆腐ハンバーグの味噌煮込み
山芋の磯辺焼き風
温野菜サラダ
お味噌汁（キャベツ、油揚げ）
ごはん
キウイヨーグルト
山芋の磯辺焼き風
温野菜サラダ
お味噌汁（キャベツ、油揚げ）
ごはん
キウイヨーグルト
トマトソースのドリア
ペンネのコーンクリーム和え
サラダ
ペンネのコーンクリーム和え
サラダ
ポークチャップ
オクラとベーコンの天ぷら(ｵｸﾗをﾍﾞｰｺﾝで巻いて)
ニラのお浸し(ぽん酢で)
ブロッコリーの胡麻和え
糠漬け(白菜&ｷｭｳﾘ)
オクラとベーコンの天ぷら(ｵｸﾗをﾍﾞｰｺﾝで巻いて)
ニラのお浸し(ぽん酢で)
ブロッコリーの胡麻和え
糠漬け(白菜&ｷｭｳﾘ)
たらの中華風蒸し
小松菜と厚揚げの煮浸し
鶏レバーのしぐれ煮
なめこの味噌汁
ごはん
小松菜と厚揚げの煮浸し
鶏レバーのしぐれ煮
なめこの味噌汁
ごはん
鶏五目御飯
ポークソテー
もやしとトマトのサラダ＠胡麻ドレで
海老しゅうまい（冷凍）
ポークソテー
もやしとトマトのサラダ＠胡麻ドレで
海老しゅうまい（冷凍）
アジアンスープカレー（豚バラ、エビ、シメジ、アスパラ）
大根サラダ
実家から送られてきた大泉洋のスープカレー久しぶりに食べれて嬉しい。旦那もかなりスープカレーにハマっている。
大根サラダ
実家から送られてきた大泉洋のスープカレー久しぶりに食べれて嬉しい。旦那もかなりスープカレーにハマっている。
豚軟骨と大根煮
さわらの刺身
菜の花おひたし
大根葉のみそ汁
豚軟骨って初めて買ったけどうまく煮れるかな
さわらの刺身
菜の花おひたし
大根葉のみそ汁
豚軟骨って初めて買ったけどうまく煮れるかな
牛すじとこんにゃくの煮込み
マカロニサラダ
青梗菜と厚揚げのにんにく炒め
白菜とえのきの味噌汁
きのこごはん
マカロニサラダ
青梗菜と厚揚げのにんにく炒め
白菜とえのきの味噌汁
きのこごはん
茄子の肉味噌炒め
鯵の開き
いか納豆
ポテトサラダ（野菜大目で）
お漬物
残り物のﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(小さな土鍋にとろけるﾁｰｽﾞ､パン粉で変身させよう)
十穀米
鯵の開き
いか納豆
ポテトサラダ（野菜大目で）
お漬物
残り物のﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(小さな土鍋にとろけるﾁｰｽﾞ､パン粉で変身させよう)
十穀米
回鍋肉
ブロッコリーとトマト
キムチ
茄子の味噌汁
ブロッコリーとトマト
キムチ
茄子の味噌汁
きりたんぽなべ
おなべのシーズンも終わりそうなので、リクエスト。
簡単で助かった。
おなべのシーズンも終わりそうなので、リクエスト。
簡単で助かった。
高菜チャーハン
ほうれん草とコーンのバターソテー
水菜・トマト・レタスのサラダ
温泉卵
イチゴ
ほうれん草とコーンのバターソテー
水菜・トマト・レタスのサラダ
温泉卵
イチゴ
チキンカレー
コーンスープ
ほうれん草の黒酢ソースあえ
ムカつくことがあったので、簡単にした。
コーンスープ
ほうれん草の黒酢ソースあえ
ムカつくことがあったので、簡単にした。
ﾀﾞﾝﾅ今日は何時に帰ることやら・・・
日曜日早く来い～１人のご飯はﾓｳｲﾔ・・・
鯛のアラ煮（手付かず３日越し・・・ﾄﾎﾎ）
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
だしまきたまご（ネギ入り）
冷奴新玉葱のせ
玉葱とえのきとワカメのお味噌汁
あ～ぁ。私→朝早く夜普通 ﾀﾞﾝﾅ→朝普通夜激遅の為、
正気(いつもどちらか寝惚けている）のダンナと話がしたい。
年度末までこんなカンジだろうな。
グダグダｽﾏｿ・・・
日曜日早く来い～１人のご飯はﾓｳｲﾔ・・・
鯛のアラ煮（手付かず３日越し・・・ﾄﾎﾎ）
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
だしまきたまご（ネギ入り）
冷奴新玉葱のせ
玉葱とえのきとワカメのお味噌汁
あ～ぁ。私→朝早く夜普通 ﾀﾞﾝﾅ→朝普通夜激遅の為、
正気(いつもどちらか寝惚けている）のダンナと話がしたい。
年度末までこんなカンジだろうな。
グダグダｽﾏｿ・・・
54 ：可愛い奥様：2006/03/02(木) 21:05:39 ID:GFxlQ9lc
豚しゃぶ
最後は煮込みラーメン（ピリ辛担々麺風）＋卵とご飯
早く野菜煮えろ～～～
最後は煮込みラーメン（ピリ辛担々麺風）＋卵とご飯
早く野菜煮えろ～～～
鶏のトマト煮
冷奴
わかめと玉ねぎの味噌汁
種類が少ないな・・・
冷奴
わかめと玉ねぎの味噌汁
種類が少ないな・・・
焼きそば
手作りこんにゃく
豆苗のおひたし
モヤシ胡麻和え
ジャガイモチーズ焼き
手作りこんにゃく
豆苗のおひたし
モヤシ胡麻和え
ジャガイモチーズ焼き
58 ：可愛い奥様：2006/03/02(木) 21:22:45 ID:7SP5C0xJ
ワカメ酒、フランクフルト、白子の和え物、生たらこ、コックチーズ、生クリーム
豚丼
ポテトサラダ
きのこ入りオムレツ
海藻スープ（もずくとか）
カロリーも塩分も高そうな献立だなぁ
ポテトサラダ
きのこ入りオムレツ
海藻スープ（もずくとか）
カロリーも塩分も高そうな献立だなぁ
旦那リクエスト
里芋と鶏肉の甘辛煮
揚げ出し豆腐キノコあんかけ
チーズポテトサラダ
自分
スナックえんどうを玉ねぎドレで
もやしとワカメの味噌汁
出汁巻き玉子２切れ
サーモンのたたき少し
ふりかけでご飯たんまり
里芋と鶏肉の甘辛煮
揚げ出し豆腐キノコあんかけ
チーズポテトサラダ
自分
スナックえんどうを玉ねぎドレで
もやしとワカメの味噌汁
出汁巻き玉子２切れ
サーモンのたたき少し
ふりかけでご飯たんまり
チーズ入りチキンカツ
春雨の中華風サラダ
ほうれん草のお浸し
はまぐりの潮汁
漬物
ご飯
春雨の中華風サラダ
ほうれん草のお浸し
はまぐりの潮汁
漬物
ご飯
寿司（ちらしと茶巾）
お造り
蛤潮汁
菜の花辛し和え
桜餅と苺
桜餅、作りながらついついつまみ食いしてお腹けっこう一杯だ･･･。
桜葉がいつも一回では多過ぎて保存する羽目になるけど、割高でいいから
もうちょっと少ない枚数で売ってたらいいのにな。
お造り
蛤潮汁
菜の花辛し和え
桜餅と苺
桜餅、作りながらついついつまみ食いしてお腹けっこう一杯だ･･･。
桜葉がいつも一回では多過ぎて保存する羽目になるけど、割高でいいから
もうちょっと少ない枚数で売ってたらいいのにな。
大根と鶏肉の煮物
小松菜のおひたし
豆腐とにらの味噌汁
ご飯
いちご
先週末にひなまつりパーティー開催したので
今日は普通に。子供はｱｶなので、どうせわかんないしw
小松菜のおひたし
豆腐とにらの味噌汁
ご飯
いちご
先週末にひなまつりパーティー開催したので
今日は普通に。子供はｱｶなので、どうせわかんないしw
牛肉とｾﾛﾘ､ﾋﾟｰﾏﾝのｵｲｽﾀｰ炒め
長芋の梅肉和え
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(昨日の残り物）
まぐろ納豆
お漬物
にらと玉子のおすまし。
十穀米
献立出来たので今日は買い物はなし。
長芋の梅肉和え
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(昨日の残り物）
まぐろ納豆
お漬物
にらと玉子のおすまし。
十穀米
献立出来たので今日は買い物はなし。
ポークカレー
サラダ（レタス、ツナ、トマト、りんご、いんげん）
煮卵
ダンナ帰宅が遅いので、ひな祭りは明日に持ち越す。
サラダ（レタス、ツナ、トマト、りんご、いんげん）
煮卵
ダンナ帰宅が遅いので、ひな祭りは明日に持ち越す。
ちらし寿司
鶏の唐揚げ
ハマグリのお吸い物
ケーキ
一応ひな祭りバージョンで
鶏の唐揚げ
ハマグリのお吸い物
ケーキ
一応ひな祭りバージョンで
67 ：可愛い奥様：2006/03/03(金) 16:09:11 ID:QDrp5UXq
我が家は女の子はいないが、息子がママの日だと言いプチ祝いをしてくれる。
・ちらし寿司（さっき出来た！）
・はまぐりの吸い物
・ほうれん草のゴマ和え
・牡蠣＆海老フライ
・マカロニサラダ（子供のリクエスト）
・デザートは夫がケーキを買って帰ってくる予定
・ちらし寿司（さっき出来た！）
・はまぐりの吸い物
・ほうれん草のゴマ和え
・牡蠣＆海老フライ
・マカロニサラダ（子供のリクエスト）
・デザートは夫がケーキを買って帰ってくる予定
ちらし寿司
はまぐりの潮汁
刺身（５点）
デザートに抹茶ロールケーキ
やっぱり今日はちらしとはまぐり多いね。
はまぐりの潮汁
刺身（５点）
デザートに抹茶ロールケーキ
やっぱり今日はちらしとはまぐり多いね。
ひな祭りか…。
我が家は、そんな季節の移り変わりを
余裕で豚切りw
カレーライス
水菜と茸のサラダ
でこぽん
みんな品数多くてすごいよ、すんばらしいよ…。
我が家は、そんな季節の移り変わりを
余裕で豚切りw
カレーライス
水菜と茸のサラダ
でこぽん
みんな品数多くてすごいよ、すんばらしいよ…。
70 ：可愛い奥様：2006/03/03(金) 16:33:31 ID:fAXdyT3a
太巻き
はまぐりのお吸い物
エビフライ
刺身
デザートにゼリーとバームクーヘン
我が家は雛祭りの時は、太巻きを作る。
ケーキを食べない子供の為に、昨夜一緒にゼリーを作った。
バームクーヘンは、結婚式の引き出物に頂き、食べてなかったので。
はまぐりのお吸い物
エビフライ
刺身
デザートにゼリーとバームクーヘン
我が家は雛祭りの時は、太巻きを作る。
ケーキを食べない子供の為に、昨夜一緒にゼリーを作った。
バームクーヘンは、結婚式の引き出物に頂き、食べてなかったので。
ちらし寿司
きゅうりとザーサイ炒め
コーンチャウダー（昨日の残り）
白身魚のホイル焼き
または、今からスーパーに行ってはまぐり買えたら酒蒸し
売り切れてる悪寒
きゅうりとザーサイ炒め
コーンチャウダー（昨日の残り）
白身魚のホイル焼き
または、今からスーパーに行ってはまぐり買えたら酒蒸し
売り切れてる悪寒
旦那のリクエストで
うな丼
なにかお吸い物（買い物行ってから決める）
なにかサラダ（ry
雛祭り、ここ見るまで忘れてたよ。
お手製ちらし寿司いいなぁ。
うな丼
なにかお吸い物（買い物行ってから決める）
なにかサラダ（ry
雛祭り、ここ見るまで忘れてたよ。
お手製ちらし寿司いいなぁ。
ちらし寿司にしようかと思ったけど、カレーが食べたい。
ポークカレー（トッピングにゆで卵）
レタスと玉ねぎの揉み揉みサラダ（マスタードドレッシング）
飲み物は野菜ジュースに緑茶
今日は野球が見たいから以上。
ポークカレー（トッピングにゆで卵）
レタスと玉ねぎの揉み揉みサラダ（マスタードドレッシング）
飲み物は野菜ジュースに緑茶
今日は野球が見たいから以上。
チラシ寿司
油あげと長ネギの味噌汁（大好物）
うちもまねしてマカロニサラダしようかな。
食後にタカラブネのケーキ
油あげと長ネギの味噌汁（大好物）
うちもまねしてマカロニサラダしようかな。
食後にタカラブネのケーキ
穴子ちらし
刺身五点盛り
菜の花の煮びたし
蛤の潮汁
苺クリームのロールケーキ
刺身五点盛り
菜の花の煮びたし
蛤の潮汁
苺クリームのロールケーキ
鯛と鮪のお刺身
せりの胡麻和え
もやしの辛子和え
蛤の潮汁
ケーキ欲しい…旦那にメールして買ってきてもらおう。
せりの胡麻和え
もやしの辛子和え
蛤の潮汁
ケーキ欲しい…旦那にメールして買ってきてもらおう。
モツ鍋
〆はちゃんぽん
〆はちゃんぽん
ちらし寿司
筑前煮
刺身盛り合わせ
蛤のお吸い物
子供いないけど、昔からの習慣でひなまつりにはちらし寿司。
桃の花のかわりにチューリップが20本。
筑前煮
刺身盛り合わせ
蛤のお吸い物
子供いないけど、昔からの習慣でひなまつりにはちらし寿司。
桃の花のかわりにチューリップが20本。
男ばかりだから（ダンナ1、息子3）、今までしたことなかった。
ここを見て、改心したわ。来年は、ひな祭りメニューするぞー
ってことで、今日は
豚ヒレ にんにく醤油焼き プチトマト
水菜とコンビーフのサラダ
はんぺんとエリンギといんげんのバター炒め
コーンスープの中華風
白菜の糠漬け
早く帰って来い～！おなかすいたよ～。
ここを見て、改心したわ。来年は、ひな祭りメニューするぞー
ってことで、今日は
豚ヒレ にんにく醤油焼き プチトマト
水菜とコンビーフのサラダ
はんぺんとエリンギといんげんのバター炒め
コーンスープの中華風
白菜の糠漬け
早く帰って来い～！おなかすいたよ～。
ちらし寿司（すし太郎）
蛤のお吸い物
鶏の唐揚げとエビフライ
マカロニかパスタでサラダ
いちご
桜餅＆鶯餅
ケーキ、おいしそ。食べたいなぁ･･･
蛤のお吸い物
鶏の唐揚げとエビフライ
マカロニかパスタでサラダ
いちご
桜餅＆鶯餅
ケーキ、おいしそ。食べたいなぁ･･･
ばらちらし
菜の花とささみのサラダ
スモークサーモンとアボカド、クリームチーズのカナッペ
ロールケーキ（桃）
参観日だったので、これから作る。疲れた。ばらちらし、具は10品。
ロールケーキは昨日仕込んでいました。
菜の花とささみのサラダ
スモークサーモンとアボカド、クリームチーズのカナッペ
ロールケーキ（桃）
参観日だったので、これから作る。疲れた。ばらちらし、具は10品。
ロールケーキは昨日仕込んでいました。
ちらし寿司仲間ｲﾊﾟｲでうれしい
ちらし寿司（ﾐﾂｶﾝ寿司の素）
あさりと三つ葉の味噌汁
カニサラダ
それと、気張って作った苺ババロアケーキ
習い事から帰ってきた娘をビックリさせるのだ
ちらし寿司（ﾐﾂｶﾝ寿司の素）
あさりと三つ葉の味噌汁
カニサラダ
それと、気張って作った苺ババロアケーキ
習い事から帰ってきた娘をビックリさせるのだ
鶏モモ肉とレンコンのコッテ（カツ代メニュー）
白菜の味噌汁
海老餃子
ごはん
スパゲティサラダ
こんなもんでいいか？
白菜の味噌汁
海老餃子
ごはん
スパゲティサラダ
こんなもんでいいか？
里芋のとりそぼろあんかけ
さわらのみりん干し
水菜、キュウリ、トマトのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
納豆
イチゴ
さわらのみりん干し
水菜、キュウリ、トマトのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
納豆
イチゴ
海鮮ちらし寿司
すくい豆腐のお吸い物
菜花の胡麻和え
食後に冨久屋のイタリアンロール
すくい豆腐のお吸い物
菜花の胡麻和え
食後に冨久屋のイタリアンロール
なめたけとツナの炊き込みごはん
シーフードお焼き
油揚げの葱味噌焼き
玉葱と若布の味噌汁
白菜漬 梅干 トマト
いちご
シーフードお焼き
油揚げの葱味噌焼き
玉葱と若布の味噌汁
白菜漬 梅干 トマト
いちご
ちらし寿司
蛤の潮汁
南瓜の煮物
エリンギとモヤシの炒め物
やはり今日はちらし寿司祭りなのね。
蛤の潮汁
南瓜の煮物
エリンギとモヤシの炒め物
やはり今日はちらし寿司祭りなのね。
鳥肉とキノコのグラタン
トマトサラダ
りんご
トマトサラダ
りんご
カレーライス
ゆで卵・トマト他野菜サラダ
冷奴(みょうが・シソ・ねぎ・しょうが・ワカメ添え)
ゆで卵・トマト他野菜サラダ
冷奴(みょうが・シソ・ねぎ・しょうが・ワカメ添え)
叔母家からの差し入れ、ちらし寿司。
マグロ、はまち、いか、サーモン、とびっこ、錦糸卵、大葉がのってた。
それにいくらしょうゆ漬けとウニをひと舟のせて食べた。
デザートは苺びっしりショートケーキともも苺。
もも苺美味すぎ。
マグロ、はまち、いか、サーモン、とびっこ、錦糸卵、大葉がのってた。
それにいくらしょうゆ漬けとウニをひと舟のせて食べた。
デザートは苺びっしりショートケーキともも苺。
もも苺美味すぎ。
包み焼きハンバーグ、チーズ乗っける
ジャガイモにバターとたらこのせる
ミックスベジタブルとベーコンの卵とじ
コーンスープ、レタスとアボカドのサラダ
ご飯
桃缶で簡単にケーキを作る
おうちファミレスと命名。
ジャガイモにバターとたらこのせる
ミックスベジタブルとベーコンの卵とじ
コーンスープ、レタスとアボカドのサラダ
ご飯
桃缶で簡単にケーキを作る
おうちファミレスと命名。
我ながら美味そうなIDだ・・びっくり。
骨付き鳥モモと大根、豆腐の煮付け（4日前の）
鯖の塩焼き（昨日の）
きんぴらごぼう（昨日の）
味噌汁
納豆
残り物スペシャルだ。あと野菜を一品作るかな。
鯖の塩焼き（昨日の）
きんぴらごぼう（昨日の）
味噌汁
納豆
残り物スペシャルだ。あと野菜を一品作るかな。
95 ：可愛い奥様：2006/03/04(土) 00:30:43 ID:thpGYb2w
夫接待の為一人わびしく
素焼そば＋目玉焼
いよかん
土日のどっちか、行きつけの懐石料理屋に連れてってもらい
ひな祭りメニュー食べてくるぞ。
素焼そば＋目玉焼
いよかん
土日のどっちか、行きつけの懐石料理屋に連れてってもらい
ひな祭りメニュー食べてくるぞ。
カラスカレイの煮付け
コールスロー
ちんしたしめじのポン酢と海苔あえ
昨日のビーフシチュー
菜の花の辛子あえ
フジッコのお豆さん
ビール なんか歯ごたえ無いものばかり・・・
明日は寒そうなのでダイショーのレトルトパウチのちゃんこ鍋にしよう
コールスロー
ちんしたしめじのポン酢と海苔あえ
昨日のビーフシチュー
菜の花の辛子あえ
フジッコのお豆さん
ビール なんか歯ごたえ無いものばかり・・・
明日は寒そうなのでダイショーのレトルトパウチのちゃんこ鍋にしよう
97 ：可愛い奥様：2006/03/04(土) 04:04:40 ID:ZRnsZbWK
> 行きつけの懐石料理屋
そんなのないや・・・
いいなぁ。
そんなのないや・・・
いいなぁ。
ちらし寿司
チキンカツ
ブロッコリーのミルクスープ
３０分かけてトマトの缶詰からソースを作ったらケチャップになった・・・ｏｒｚ
チキンカツ
ブロッコリーのミルクスープ
３０分かけてトマトの缶詰からソースを作ったらケチャップになった・・・ｏｒｚ
ちらし寿司
ハマグリのお吸い物
天ぷら
シーザーサラダ
デザートは、ひし形の雛祭り用？のケーキ
昨日仕事で帰りが遅かったので､､､
ハマグリのお吸い物
天ぷら
シーザーサラダ
デザートは、ひし形の雛祭り用？のケーキ
昨日仕事で帰りが遅かったので､､､
イカリングフライ
ひじきのサラダ
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁
漬物
ご飯
ひじきのサラダ
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁
漬物
ご飯
レバニラ卵もやし炒め
白菜キムチ
胡瓜梅肉あえ
長芋と海老煮物
なめこの味噌汁
米粒麦、黒米入りご飯
いよかん
白菜キムチ
胡瓜梅肉あえ
長芋と海老煮物
なめこの味噌汁
米粒麦、黒米入りご飯
いよかん
103 ：可愛い奥様：2006/03/04(土) 16:39:04 ID:wKIMZGJc
鶏の唐揚げ・新じゃがフライドポテト
トマト、わかめ、きゅうりのサラダ
かぼちゃの煮付け（昨日の残り）
とにかく具沢山味噌汁
青菜炒め
できたらひじきも煮ておきたい。（常備菜）
味噌汁に豚肉入れるべきか迷い中
トマト、わかめ、きゅうりのサラダ
かぼちゃの煮付け（昨日の残り）
とにかく具沢山味噌汁
青菜炒め
できたらひじきも煮ておきたい。（常備菜）
味噌汁に豚肉入れるべきか迷い中
やはりちらしずしにしようっと。
給料日なので気になる店に呑みに行きます。
明日からはなんかの祭りにしよう。
明日からはなんかの祭りにしよう。
ホイコーロー
中華風豆腐サラダ
水餃子スープ
ごはん
中華風豆腐サラダ
水餃子スープ
ごはん
鶏と野菜のトマトチーズ煮込み
水菜のサラダ
コンソメスープ
パン
昨日がんばったから今日はトマトソース缶使って手抜き～
そろそろしなきゃな。作るのめんどいなぁ
水菜のサラダ
コンソメスープ
パン
昨日がんばったから今日はトマトソース缶使って手抜き～
そろそろしなきゃな。作るのめんどいなぁ
ささみカツ
海老フライ
トマトときゅうりのサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
にらと玉子の中華スープ
海老フライ
トマトときゅうりのサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
にらと玉子の中華スープ
ぶりの鍋照り焼き
春菊のくるみ和え
豚汁
ごはん
カロリー＆塩分高いよダンナリクエスト・・・
まあたまにはいいか。
春菊のくるみ和え
豚汁
ごはん
カロリー＆塩分高いよダンナリクエスト・・・
まあたまにはいいか。
とんこつラーメン
ご飯
やる気ゼロ
ご飯
やる気ゼロ
ハンバーグ
青のり味噌汁
レンコンと糸昆布のサラダ
小松菜おひたし
ネギジャコ
イチゴ
真夜中に蟹が来る予定
青のり味噌汁
レンコンと糸昆布のサラダ
小松菜おひたし
ネギジャコ
イチゴ
真夜中に蟹が来る予定
海老ワンタン
紀文お魚あげとキャベツの煮浸し
豚のからあげ
かぶとキャベツの糠づけ
トマトとはすのサラダ
ほうれんそうとツナのおひたし
レトルトの茶碗むし
春風に浮かれてたくさん作ったw
紀文お魚あげとキャベツの煮浸し
豚のからあげ
かぶとキャベツの糠づけ
トマトとはすのサラダ
ほうれんそうとツナのおひたし
レトルトの茶碗むし
春風に浮かれてたくさん作ったw
いなり寿司（ちらし寿司の残り自家0を利用）
チンゲンサイ入り水餃子
メンチカツ（生協0）
煮豆（常備）
漬物
トマト
グレープフルーツ
最近さぼり気味。。。
チンゲンサイ入り水餃子
メンチカツ（生協0）
煮豆（常備）
漬物
トマト
グレープフルーツ
最近さぼり気味。。。
牡蠣のバター焼き
玉蒟蒻と田楽味噌
せりの胡麻和え
ニラと卵のお吸い物
牡蠣まいうーでした。
玉蒟蒻と田楽味噌
せりの胡麻和え
ニラと卵のお吸い物
牡蠣まいうーでした。
小松菜の炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
かぼちゃの煮物
納豆汁
トマトサラダ
旦那今日で仕事が一段落する為、奴の好物を用意しようとしたのだが、
帰りが０時過ぎるという事で、急遽メニュー変更。
在庫一掃処分献立。
きゅうりとわかめの酢の物
かぼちゃの煮物
納豆汁
トマトサラダ
旦那今日で仕事が一段落する為、奴の好物を用意しようとしたのだが、
帰りが０時過ぎるという事で、急遽メニュー変更。
在庫一掃処分献立。
はたはたの一夜干し焼き
小松菜のおひたし
大根ステーキ明太子ソースかけ(葱かけ）
茄子の油焼き
玉葱わかめと卵のおすまし
昼の残りのチヂミ
ビール
小松菜のおひたし
大根ステーキ明太子ソースかけ(葱かけ）
茄子の油焼き
玉葱わかめと卵のおすまし
昼の残りのチヂミ
ビール
ネギトロ、甘エビお刺身
肉じゃが
牡蠣フライ
小松菜のおひたし
ざるそば
肉じゃが
牡蠣フライ
小松菜のおひたし
ざるそば
誰がなんと文句をつけようとも
今夜はマカロニグラタンだ。
いきなり食べたくなった。
今夜はマカロニグラタンだ。
いきなり食べたくなった。
チーズコロッケ
厚揚げとオクラの煮物
マカロニサラダ
豆腐サラダ
ヒジキ御飯
春雨スープ
厚揚げとオクラの煮物
マカロニサラダ
豆腐サラダ
ヒジキ御飯
春雨スープ
昨日夫婦二人で飲み過ぎたので
鮭茶漬け
鮭茶漬け
水 餃 子
ポークカレー
わかめとトマトとレタスのサラダ
串カツ（惣菜）
コロッケ（惣菜）
素うどん（風邪の子供に）
今日はいろいろ疲れたんでこれで勘弁…。
わかめとトマトとレタスのサラダ
串カツ（惣菜）
コロッケ（惣菜）
素うどん（風邪の子供に）
今日はいろいろ疲れたんでこれで勘弁…。
カボチャのミートグラタン
ブロッコリーのスープ
もらいもんの赤飯
以上。
ブロッコリーのスープ
もらいもんの赤飯
以上。
ちくぜん煮
チンゲンサイと豚バラのオイスターソース炒め
納豆
しじみの味噌汁
りんご
ヨーグルト
チンゲンサイと豚バラのオイスターソース炒め
納豆
しじみの味噌汁
りんご
ヨーグルト
夫婦共々疲れちゃって何もする気にならず・・・。
チーズ鱈
せんべい
茹でピーナッツ
で酒盛り中。締めにラーメンでも食べようかな。
チーズ鱈
せんべい
茹でピーナッツ
で酒盛り中。締めにラーメンでも食べようかな。
チキン南蛮
きんぴらゴボウ
ツナとトマトのスクランブルエッグ
ワカメとじゃがいもの味噌汁
お腹すいた…夫よ早く帰ってきてくれー
きんぴらゴボウ
ツナとトマトのスクランブルエッグ
ワカメとじゃがいもの味噌汁
お腹すいた…夫よ早く帰ってきてくれー
127 ：可愛い奥様：2006/03/05(日) 21:24:50 ID:9206Fzkh
お好み焼き
ただいま作成中
ただいま作成中
秋刀魚の塩焼きwith大根おろし
青梗菜と油揚げの煮物
白菜の浅漬け柚子風味
なめこと豆腐と葱のお味噌汁
納豆(私のみ)
味海苔(旦那のみ)
気持ちよくなるくらいワンパターンだw
青梗菜と油揚げの煮物
白菜の浅漬け柚子風味
なめこと豆腐と葱のお味噌汁
納豆(私のみ)
味海苔(旦那のみ)
気持ちよくなるくらいワンパターンだw
129 ：可愛い奥様：2006/03/06(月) 07:58:25 ID:M021vKyS
餃子鍋
箸休めに、ひじき
あと一品欲しいぃ～
箸休めに、ひじき
あと一品欲しいぃ～
かんぱちの刺身
ほうれん草胡麻和え
にら玉
豚汁
品数は少ないが、豚汁に野菜たくさん入るのでこれでいいことにしよう。
私も最近ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝ。
ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰがぐるぐる回ってるｗ
ほうれん草胡麻和え
にら玉
豚汁
品数は少ないが、豚汁に野菜たくさん入るのでこれでいいことにしよう。
私も最近ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝ。
ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰがぐるぐる回ってるｗ
三浦大根を昨日買ったのでふろ吹き大根。
・・・・ふろふきとご飯だけじゃだめかも・・・(；´Д｀)
・・・・ふろふきとご飯だけじゃだめかも・・・(；´Д｀)
鱈と野菜の蒸し物、中華風ドレッシングで
麻婆豆腐
青梗菜のスープ、温泉卵のせ
やわらか杏仁豆腐
昨日は自棄酒(とっときのﾜｲﾝ二本空けたorz)して人生初の二日酔い
何も作りたくないけど、夫が遅くまで我慢して付き合ってくれたから
がんがらねば。 酒抜けてなさそうだから歩いて買い物行ってくる・・・
麻婆豆腐
青梗菜のスープ、温泉卵のせ
やわらか杏仁豆腐
昨日は自棄酒(とっときのﾜｲﾝ二本空けたorz)して人生初の二日酔い
何も作りたくないけど、夫が遅くまで我慢して付き合ってくれたから
がんがらねば。 酒抜けてなさそうだから歩いて買い物行ってくる・・・
ブリの塩焼き
ほうれん草とあぶらげのみそ汁
漬け物
ツナサラダ
ほうれん草とあぶらげのみそ汁
漬け物
ツナサラダ
>>132
何があったか知らんが元気出せ。
ウチも今日は中華だ。
回鍋肉
海老入り湯葉焼売
カリフラワーとスナップえんどうのマヨ和え
わかめと卵と豆腐のスープ
ブラマンジェ（アーモンドをケチってアマレットで誤魔化した）
何があったか知らんが元気出せ。
ウチも今日は中華だ。
回鍋肉
海老入り湯葉焼売
カリフラワーとスナップえんどうのマヨ和え
わかめと卵と豆腐のスープ
ブラマンジェ（アーモンドをケチってアマレットで誤魔化した）
串カツ
マカロニサラダ
小松菜のお浸し
鉄火巻き&いなり寿司
白菜と厚揚げの味噌汁
いなりは良いけど鉄火巻きは面倒だな､､､
マカロニサラダ
小松菜のお浸し
鉄火巻き&いなり寿司
白菜と厚揚げの味噌汁
いなりは良いけど鉄火巻きは面倒だな､､､
ササミでチキン南蛮
豆腐と小松菜の炒め煮
南瓜の煮物
味噌汁
漬物
ご飯
豆腐と小松菜の炒め煮
南瓜の煮物
味噌汁
漬物
ご飯
週に一度は餃子の日
今日は来客なので、１００個に挑戦
ひたすら刻み、こねて、包む
あー しんど
今日は来客なので、１００個に挑戦
ひたすら刻み、こねて、包む
あー しんど
昨日：ｾｲﾘ痛で繰り越した雛祭り
マグロとアボカドてこね寿司
茶碗蒸し
ほうれん草とシメジの煮浸し
アサリの味噌汁
ひなあられ
今日：生協の日は献立が楽だ～
鳥手羽と根菜・キャベツのトマト煮
水菜・人参・ツナのサラダ
豆腐とアボカドのポキ
ごはん
小豆寒天
マグロとアボカドてこね寿司
茶碗蒸し
ほうれん草とシメジの煮浸し
アサリの味噌汁
ひなあられ
今日：生協の日は献立が楽だ～
鳥手羽と根菜・キャベツのトマト煮
水菜・人参・ツナのサラダ
豆腐とアボカドのポキ
ごはん
小豆寒天
鶏のソテー（梅ソース）
レタスのサラダ
なんかの味噌汁
炊き込みご飯
レタスのサラダ
なんかの味噌汁
炊き込みご飯
イカリングフライ（上の方であったのに影響された）
菜の花とベーコンの炒め物
コンニャクの煮物
若布と豆腐の味噌汁
菜の花とベーコンの炒め物
コンニャクの煮物
若布と豆腐の味噌汁
豚肉じゃがごま風味
水菜とササミの大根おろし和え
お味噌汁（ほうれん草、油揚げ）
ごはん
ヨーグルト
水菜とササミの大根おろし和え
お味噌汁（ほうれん草、油揚げ）
ごはん
ヨーグルト
蒸し鶏葱ソース
豆腐入りつくねのワンタン包みサラダ
菜花の炒め
木耳と椎茸の中華スープ
豆腐入りつくねのワンタン包みサラダ
菜花の炒め
木耳と椎茸の中華スープ
すき煮
蟹玉
納豆
麦飯
蟹玉
納豆
麦飯
144 ：可愛い奥様：2006/03/06(月) 15:51:00 ID:cbF8XB7V
・鯵の塩焼き（レモンかけ）
・豆腐の肉挟み揚げ（あんかけ）
・インゲン和え
・しじみ汁
・漬物
簡単だし風邪気味なので、今から昼寝中の子の横で寝るだ！
・豆腐の肉挟み揚げ（あんかけ）
・インゲン和え
・しじみ汁
・漬物
簡単だし風邪気味なので、今から昼寝中の子の横で寝るだ！
うなぎの蒲焼
冷やしトマト
ほうれん草とベーコンのバター炒め
あげとキャベツのお味噌汁
ご飯（十穀米入）
お昼が外ラーメンだったので、あっさりと。
冷やしトマト
ほうれん草とベーコンのバター炒め
あげとキャベツのお味噌汁
ご飯（十穀米入）
お昼が外ラーメンだったので、あっさりと。
146 ：可愛い奥様：2006/03/06(月) 16:18:44 ID:W2InClro
・えびとあさりの洋風炊きこみご飯
・スパゲティミートソース
・わかめサラダ
これでいいかな？なにか副菜足そうかな？
・スパゲティミートソース
・わかめサラダ
これでいいかな？なにか副菜足そうかな？
147 ：可愛い奥様：2006/03/06(月) 16:37:03 ID:c4uR81v7
麻婆豆腐
油揚げの中に野菜たくさん入れて煮込んだやつ
油揚げの中に野菜たくさん入れて煮込んだやつ
148 ：可愛い奥様：2006/03/06(月) 16:39:04 ID:APtm3Qvu
親子丼
里芋の味噌汁
漬物
トマトサラダ
里芋の味噌汁
漬物
トマトサラダ
焼きそば（肉・もやし・ニラ・人参） ←旦那作成
以上。
以上。
牛肉と大根の煮物
タラモサラダ ブロッコリー添え
あさりみそ汁
リンゴヨーグルト
貰い物のケーキ
ケーキ楽しみ！お義姉さんがおいしいケーキ屋で買ってきてくれた。感謝m(__)m
タラモサラダ ブロッコリー添え
あさりみそ汁
リンゴヨーグルト
貰い物のケーキ
ケーキ楽しみ！お義姉さんがおいしいケーキ屋で買ってきてくれた。感謝m(__)m
野菜たっぷり餃子
チャーハン
焼きそばor焼きうどん（足りなければ作る）
余りものを片付ける日、がんがん作って並べとこう。
チャーハン
焼きそばor焼きうどん（足りなければ作る）
余りものを片付ける日、がんがん作って並べとこう。
あじの干物
手羽焼き
大根おろしと明太子
ほうれん草のおひたし
なめこの味噌汁
彩り悪っ
手羽焼き
大根おろしと明太子
ほうれん草のおひたし
なめこの味噌汁
彩り悪っ
麻婆豆腐
青梗菜と春雨スープ
小松菜と油揚げの炒めもの
シラスとわかめの茶碗蒸し
ごはん
花粉症つらいっす。目がかゆい．．．
冷蔵庫の中を整理して、今日明日、買い物行かずに乗り切るぞ。
青梗菜と春雨スープ
小松菜と油揚げの炒めもの
シラスとわかめの茶碗蒸し
ごはん
花粉症つらいっす。目がかゆい．．．
冷蔵庫の中を整理して、今日明日、買い物行かずに乗り切るぞ。
狐丼
残り物でスープを作る
釜揚げちりめんに大根おろし
残り物でスープを作る
釜揚げちりめんに大根おろし
サラダうどん
きのこの炊き込みご飯
ししゃも
きのこの炊き込みご飯
ししゃも
旦那（月曜日はあっさりメニュー）
開きサンマ
納豆
豚汁
パスタサラダ（マヨ）
油味噌
自分
味噌汁（昨晩の残り）
塩鯖
パスタサラダ（ナポリタン）
塩イクラ
はちみつ梅
今日は何故か物凄く面倒臭い＆しんどい。
豚汁とサラダくらいしか作るものないのに、動けない。
開きサンマ
納豆
豚汁
パスタサラダ（マヨ）
油味噌
自分
味噌汁（昨晩の残り）
塩鯖
パスタサラダ（ナポリタン）
塩イクラ
はちみつ梅
今日は何故か物凄く面倒臭い＆しんどい。
豚汁とサラダくらいしか作るものないのに、動けない。
ちらし寿司
菜の花の胡麻和え
厚揚げと豚バラの煮物
カリフラワーゆでたの
夫が口内炎で、なに食べさせても痛がってうっとうしい！むかつく！
なので好物のマグロのちらし寿司作ってやった。黙って食え。
菜の花の胡麻和え
厚揚げと豚バラの煮物
カリフラワーゆでたの
夫が口内炎で、なに食べさせても痛がってうっとうしい！むかつく！
なので好物のマグロのちらし寿司作ってやった。黙って食え。
うどんが食べたいのにご飯がいっぱい残ってる…
なんちゃっておこげの野菜あんかけ
苺
サラダ
なんちゃっておこげの野菜あんかけ
苺
サラダ
鶏の唐揚
エビフライ
牡蠣フライ
オクラポン酢
肉じゃが
牛蒡とコンニャクの煮物
エビフライ
牡蠣フライ
オクラポン酢
肉じゃが
牛蒡とコンニャクの煮物
ステーキ（オーストラリア産）
小松菜炒め物
なめこ味噌汁
水菜、きゅうり、サラダ
小松菜炒め物
なめこ味噌汁
水菜、きゅうり、サラダ
ニンニクの芽とエリンギの炒め物（クックドゥ）
海老シュウマイ
キュウリとカニかまの和え物
ご飯
茄子の味噌汁
海老シュウマイ
キュウリとカニかまの和え物
ご飯
茄子の味噌汁
今日
・麻婆茄子
・ゆでキャベツの海苔和え
・麩と三つ葉の味噌汁
・ごはん
明日
・豆腐ステーキ 豚にんにく炒めのっけ
・にんじんとこんにゃくと干し椎茸の白和え
・大根の味噌汁
・ごはん
よしこれで明日は買い物をしないで済むぞ。
・麻婆茄子
・ゆでキャベツの海苔和え
・麩と三つ葉の味噌汁
・ごはん
明日
・豆腐ステーキ 豚にんにく炒めのっけ
・にんじんとこんにゃくと干し椎茸の白和え
・大根の味噌汁
・ごはん
よしこれで明日は買い物をしないで済むぞ。
あじのたたき
肉野菜ケチャップいため
菜の花のマヨあえ
きゅうりのぬかづけ
しじみ汁
ごはん
肉野菜ケチャップいため
菜の花のマヨあえ
きゅうりのぬかづけ
しじみ汁
ごはん
煮込みうどん
麻婆茄子
水菜サラダ
刺身こんにゃく
手羽先のお酢煮
トマト
麻婆茄子
水菜サラダ
刺身こんにゃく
手羽先のお酢煮
トマト
トマトソーススパゲティ
ブロッコリー
ひれかつ
人参とゴボウの天ぷら
三浦大根と鶏肉の煮物
レンコンのきんぴら
でこぽん
朝のニュースの占いでラッキーアイテム“レンコン”
こういうのに影響される・・・アンパンとか出ると必ず昼に食べる・・・
バカじゃんとつくづく思います。けど見てしまうと気になる。
ブロッコリー
ひれかつ
人参とゴボウの天ぷら
三浦大根と鶏肉の煮物
レンコンのきんぴら
でこぽん
朝のニュースの占いでラッキーアイテム“レンコン”
こういうのに影響される・・・アンパンとか出ると必ず昼に食べる・・・
バカじゃんとつくづく思います。けど見てしまうと気になる。
豚肉入り五目豆
長芋とむき海老煮 以下すべて一口分ずつしかない…
シラス大根
オイキムチ
ほうれんそう胡麻和え
らっきょうの甘酢漬
味噌汁 せりエノキ木耳長ねぎ
黒米と米粒麦いりご飯
長芋とむき海老煮 以下すべて一口分ずつしかない…
シラス大根
オイキムチ
ほうれんそう胡麻和え
らっきょうの甘酢漬
味噌汁 せりエノキ木耳長ねぎ
黒米と米粒麦いりご飯
豚肉味噌漬け
千切りキャベツ
菜花の海苔巻き
納豆
だし
昨夜の豚しゃぶのスープ
ブラッドオレンジ
千切りキャベツ
菜花の海苔巻き
納豆
だし
昨夜の豚しゃぶのスープ
ブラッドオレンジ
干物や納豆って朝限定だと思ってた・・・
夕食に出す家もあるんだね。
夕食に出す家もあるんだね。
納豆は朝食べると口がｸｻｰなので夜食べてます。
てか、朝はパン食だし。
鶏の唐揚げ
ツナサラダ
サツマイモの素揚げ
豆腐とわかめと葱の味噌汁
てか、朝はパン食だし。
鶏の唐揚げ
ツナサラダ
サツマイモの素揚げ
豆腐とわかめと葱の味噌汁
納豆は朝より夕方・夜に食べた方が良いと聞いた事があります。
豚ミンチ・にらの大蒜入り肉団子
（風邪気味の家族がいます）
小松菜の煮びたし
かぼちゃの煮つけ
ブロコッリーのゴマ入りドレッシングかけ
豚ミンチ・にらの大蒜入り肉団子
（風邪気味の家族がいます）
小松菜の煮びたし
かぼちゃの煮つけ
ブロコッリーのゴマ入りドレッシングかけ
ごまみそ煮込みうどん 野菜たっぷりアレンジ
五目ごはん
五目ごはん
殻つきの帆立が届いたからシンプルに焼いて食す。
ちょっと足りないので
新じゃがと鶏肉のオーブン焼、ローズマリー風味
クラムチャウダー＜ハインツ缶で手抜き
パン
ケーキ。 アンテノールのベリーガーデン
アイスティ。 暫く酒抜きする･･･
>>134
元気だしたよ。ありが㌧
ちょっと足りないので
新じゃがと鶏肉のオーブン焼、ローズマリー風味
クラムチャウダー＜ハインツ缶で手抜き
パン
ケーキ。 アンテノールのベリーガーデン
アイスティ。 暫く酒抜きする･･･
>>134
元気だしたよ。ありが㌧
鮭のホイルバター焼き（野菜、キノコたっぷりで）
大根と油揚げの炒め煮
納豆
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
うちもさっそく夜納豆食べてみる
大根と油揚げの炒め煮
納豆
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
うちもさっそく夜納豆食べてみる
鶏レタスに初挑戦。
納豆（身体によさげ）
かんぱちあたりの刺身
大根とジャガイモの味噌汁
納豆（身体によさげ）
かんぱちあたりの刺身
大根とジャガイモの味噌汁
ごはん
肉豆腐
レタスお浸し
味噌汁（ジャガイモ、ニラ)
人参とリンゴのサラダ
明日用のポークビーンズを仕込んでから、上記メニューに取りかかる。
肉豆腐
レタスお浸し
味噌汁（ジャガイモ、ニラ)
人参とリンゴのサラダ
明日用のポークビーンズを仕込んでから、上記メニューに取りかかる。
豚とナスの天婦羅（大根おろし＋ポン酢で）
白滝・さやえんどう・蓮根の中華風酢の物
天婦羅（練り物の方）を焙ったやつ
ほうれん草のお味噌汁
炊き込みご飯
夕方まで漫画よもーっと。
白滝・さやえんどう・蓮根の中華風酢の物
天婦羅（練り物の方）を焙ったやつ
ほうれん草のお味噌汁
炊き込みご飯
夕方まで漫画よもーっと。
豚肉のチーズ巻きフライ
厚揚げの茸あんかけ
きんぴら牛蒡
味噌汁
漬物
ご飯
厚揚げの茸あんかけ
きんぴら牛蒡
味噌汁
漬物
ご飯
とんかつ（千切り春キャベツ添え）
トマトとブロッコリーのサラダ
豆腐とワカメのみそ汁
ご飯
あと何か煮物でも作るか・・・
トマトとブロッコリーのサラダ
豆腐とワカメのみそ汁
ご飯
あと何か煮物でも作るか・・・
豚ｷﾑﾁ鍋
烏賊とｾﾛﾘの炒め物
しらす納豆
南瓜の煮付
いんげんの胡麻和え
十穀米
ｿｳﾙ土産のｷﾑﾁがやっとなくなる。冷蔵庫くさかったよ～。
納豆は血がｻﾗｻﾗになり血栓とかになりにくくなるんだよ。
成人病予防薬です。>>172ﾀﾝが書いた様に夜食べたほうが効果的で～す。
烏賊とｾﾛﾘの炒め物
しらす納豆
南瓜の煮付
いんげんの胡麻和え
十穀米
ｿｳﾙ土産のｷﾑﾁがやっとなくなる。冷蔵庫くさかったよ～。
納豆は血がｻﾗｻﾗになり血栓とかになりにくくなるんだよ。
成人病予防薬です。>>172ﾀﾝが書いた様に夜食べたほうが効果的で～す。
うどんを打ったので
もりうどん
かき揚げ
厚焼き玉子
わかめの酢の物
もりうどん
かき揚げ
厚焼き玉子
わかめの酢の物
小松菜と鶏ささみの酒蒸し
かぼちゃ煮
冷奴（キムチ）
春巻（惣菜）
作る時間が無いので手抜きメニュー
かぼちゃ煮
冷奴（キムチ）
春巻（惣菜）
作る時間が無いので手抜きメニュー
天ぷら
肉豆腐
白菜の胡麻和え
ｷｭｳﾘ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ(ﾏﾖで和えるだけ)
漬物
肉豆腐
白菜の胡麻和え
ｷｭｳﾘ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ(ﾏﾖで和えるだけ)
漬物
ゆで丸鶏 香菜ソース
↑のスープをつかったスープかけごはん （刻みネギ山ほど）
残り物のカレー （食べたい人）
白菜サラダ
スープかけご飯がしみじみおいしいよ。幸せだ
手抜きだが、おいしいのでいいか。
↑のスープをつかったスープかけごはん （刻みネギ山ほど）
残り物のカレー （食べたい人）
白菜サラダ
スープかけご飯がしみじみおいしいよ。幸せだ
手抜きだが、おいしいのでいいか。
187 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 16:47:16 ID:WX3mks41
豚肉の紅茶煮
菜花の辛し和え
つくね芋とろろ汁
春菊・レタス・ねぎ・ツナ・新じゃがのサラダ
にら玉
何かが足りない・・・何かが・・・。
菜花の辛し和え
つくね芋とろろ汁
春菊・レタス・ねぎ・ツナ・新じゃがのサラダ
にら玉
何かが足りない・・・何かが・・・。
188 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 16:51:18 ID:QEuskXA5
186 名前：可愛い奥様 ：2006/03/07(火) 16:46:22 ID:v+gqlIv9
ゆで丸鶏 香菜ソース
↑のスープをつかったスープかけごはん （刻みネギ山ほど）
作り方教えて下さい！お願いします！！
ゆで丸鶏 香菜ソース
↑のスープをつかったスープかけごはん （刻みネギ山ほど）
作り方教えて下さい！お願いします！！
189 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 16:55:06 ID:LRxyADIZ
コロッケ
千キャベツ
マカロニサラダ
ちぢみほうれん草のおひたし
豆腐となめことみつ葉の赤だし
梅じゃこご飯
千キャベツ
マカロニサラダ
ちぢみほうれん草のおひたし
豆腐となめことみつ葉の赤だし
梅じゃこご飯
190 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 16:58:20 ID:HikjZddu
スパゲッティ だけ
>>190
味付けは？
味付けは？
お好み焼き
冷やしトマトとアボカド
キムチ
冷やしトマトとアボカド
キムチ
193 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 17:03:23 ID:Lx6jW/Zg
豚の生姜焼き（付け合せに大量の炒めたキャベツ）
大学芋（胡麻をこれでもかとばかりに振りかける）
鮭と葱のオムレツ（簡単なのに美味しいんだよこれ）
大根の味噌汁（旦那の好物。食べたいとせがまれた）
・・・大学芋、大好き。
大学芋（胡麻をこれでもかとばかりに振りかける）
鮭と葱のオムレツ（簡単なのに美味しいんだよこれ）
大根の味噌汁（旦那の好物。食べたいとせがまれた）
・・・大学芋、大好き。
先週からずっーと宅配ピザが食べたくて、きのう勇気を出して
「あしたは宅配ピザでもいいかな？」ってきいて旦那にＯＫもらった。
サラダだけ作るつもりで冷蔵庫開けたら賞味期限ギリギリの肉が・・・
肉じゃが
スパゲティサラダ
ピーマンの炒め煮
麩とネギの味噌汁
「あしたは宅配ピザでもいいかな？」ってきいて旦那にＯＫもらった。
サラダだけ作るつもりで冷蔵庫開けたら賞味期限ギリギリの肉が・・・
肉じゃが
スパゲティサラダ
ピーマンの炒め煮
麩とネギの味噌汁
195 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 17:14:32 ID:OXRpm8hf
にんにくの葉と豚ひき肉の炒め物（少量）
塩鮭
水菜のサラダ
玉ねぎとえのきとわかめの味噌汁
芽が出たにんにく植えたらﾆｮｷﾜｻしたので、さっき刈ってきた。
ほんのりにんにくの香りがしてうまそう！
塩鮭
水菜のサラダ
玉ねぎとえのきとわかめの味噌汁
芽が出たにんにく植えたらﾆｮｷﾜｻしたので、さっき刈ってきた。
ほんのりにんにくの香りがしてうまそう！
鉄板焼き
キャベツ、もやし、たまねぎ、じゃがいも
しめじ、イカ、海老、にんにく
お好み焼き（タコ）
材料切ってまぜるだけ。楽だぁぁあ～
白ワインも飲むのだ。
キャベツ、もやし、たまねぎ、じゃがいも
しめじ、イカ、海老、にんにく
お好み焼き（タコ）
材料切ってまぜるだけ。楽だぁぁあ～
白ワインも飲むのだ。
煮豚＆煮卵
鮪とワケギのぬた
キャベツのお浸し
オクラとワカメのサッと煮
子どもが友達とスキー旅行に行ってしまい、夫と二人。
子どもが大人になって家を出たら毎日こうなのか・・・
あ～あ・・・子離れせねば・・・
鮪とワケギのぬた
キャベツのお浸し
オクラとワカメのサッと煮
子どもが友達とスキー旅行に行ってしまい、夫と二人。
子どもが大人になって家を出たら毎日こうなのか・・・
あ～あ・・・子離れせねば・・・
↑それでも煮豚をしこんだ貴方は偉い
茶飯
お好み焼き
茄子のみぞれ煮
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰといかと椎茸炒めてあんかけ
茶飯
お好み焼き
茄子のみぞれ煮
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰといかと椎茸炒めてあんかけ
コンビーフキャベツいため
ごぼうきんぴら
しらすおろし、納豆
もずく酢の物
パパイヤ
ごぼうきんぴら
しらすおろし、納豆
もずく酢の物
パパイヤ
とり団子鍋
夫が習い事で、食べるかどうかわからないので簡単に。
夫が習い事で、食べるかどうかわからないので簡単に。
天ぷら（しいたけ、新玉ねぎ、さつまいも、ピーマン、ふきのとう）
ほうれん草のピーナッツ和え
はんぺんサラダ
もやしの味噌汁
ほうれん草のピーナッツ和え
はんぺんサラダ
もやしの味噌汁
牛肉の山賊焼き（レタスを大量に敷いて）
ワカメ豆腐の味噌汁
大根サラダ
うちの旦那、好き嫌い多過ぎて毎日何作るか悩みまくり～…
ワカメ豆腐の味噌汁
大根サラダ
うちの旦那、好き嫌い多過ぎて毎日何作るか悩みまくり～…
旦那
鶏肉の生姜焼き
パスタサラダ＋レタス
豚汁
自分
サーモンのたたき
鯖の竜田揚げ
さつま芋の天ぷら
鶏肉の生姜焼き
パスタサラダ＋レタス
豚汁
自分
サーモンのたたき
鯖の竜田揚げ
さつま芋の天ぷら
塩タン
鶏の照り焼き
キャベツのせん切り
茹でたカリフラワー
昨日の煮物の残り
菜花のお味噌汁
鶏の照り焼き
キャベツのせん切り
茹でたカリフラワー
昨日の煮物の残り
菜花のお味噌汁
205 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 18:45:08 ID:nfuo670H
炊き込みご飯
豚汁
青梗菜と小海老の中華風炒め
納豆
豚汁
青梗菜と小海老の中華風炒め
納豆
206 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 18:49:03 ID:D5SGhux5
さばのお開き
豚肉トマト炒め
ほうれん草炒め
かぼちゃの煮物
ネギと麩の味噌汁
ここ読むようになって一品増やすようになりました。
豚肉トマト炒め
ほうれん草炒め
かぼちゃの煮物
ネギと麩の味噌汁
ここ読むようになって一品増やすようになりました。
207 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 18:49:10 ID:O5frnLVh
豆腐ステーキ ベーコンとガーリック和風ソース
チンゲン菜のスープ
サラダ（水菜、サニーレタス、キュウリ 旦那はセロリ抜き）
納豆
桜餅
チンゲン菜のスープ
サラダ（水菜、サニーレタス、キュウリ 旦那はセロリ抜き）
納豆
桜餅
208 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 18:59:25 ID:1EAv2kVo
玉葱・ジャガ芋・牛蒡・人参の味噌汁
ちくわとわかめの酢の物
鶏肉のさっぱり煮
胡瓜と白菜の浅漬け
ちくわとわかめの酢の物
鶏肉のさっぱり煮
胡瓜と白菜の浅漬け
209 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 19:20:00 ID:dFIixNSF
鯵の塩焼き
豚汁
キンピラゴボウ
キムチ
トマトとブロッコリーのサラダ
豚汁
キンピラゴボウ
キムチ
トマトとブロッコリーのサラダ
鰺開き
ホウレン草おひたし
キャベツサラダ
筑前煮
ニラお焼き
ジャガイモ若布の味噌汁
ホウレン草おひたし
キャベツサラダ
筑前煮
ニラお焼き
ジャガイモ若布の味噌汁
211 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 19:26:50 ID:X5RSOR0N
じゅんさいとオクラとほうれん草のスープ
春雨とトマト、キュウリ、ササミのサラダ
とんぶりマヨ醤油あえ
トマトとじゃが芋のオムレツ
玄米ご飯
春雨とトマト、キュウリ、ササミのサラダ
とんぶりマヨ醤油あえ
トマトとじゃが芋のオムレツ
玄米ご飯
チキンナスオムレツカレー
ブロッコリー、海老、ゆで卵のサラダ
JALコンソメスープ
ブロッコリー、海老、ゆで卵のサラダ
JALコンソメスープ
213 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 19:47:53 ID:mP4KC9Rr
豚竜田揚げ 千ｷｬﾍﾞﾂ
きんぴらゴボウ
ほうれん草のおひたし
味噌汁（白菜・麩）
キュウリの浅漬とたくあん
買い物してなくて冷蔵庫が空だー
きんぴらゴボウ
ほうれん草のおひたし
味噌汁（白菜・麩）
キュウリの浅漬とたくあん
買い物してなくて冷蔵庫が空だー
カレー
菜の花のおひたし
エビの塩焼き
卵焼き
レタスとキュウリのサラダ
豆腐と揚げとさつまいものお味噌汁（昨日の残り）
食後に息子（小１）はメロンパンを２つも食べていた。男の子ってすごい。
菜の花のおひたし
エビの塩焼き
卵焼き
レタスとキュウリのサラダ
豆腐と揚げとさつまいものお味噌汁（昨日の残り）
食後に息子（小１）はメロンパンを２つも食べていた。男の子ってすごい。
ご飯
宝袋煮
キャベツのゴマ和え
ふろふき大根
豚汁
文旦
宝袋煮
キャベツのゴマ和え
ふろふき大根
豚汁
文旦
ひき肉と椎茸のハンバーグ
ほうれんそうとエビのバター炒め
あさりの炊き込みご飯
あさりスープ
潮干狩りで取ってきたあさり使用 味が濃くて美味しい。
ほうれんそうとエビのバター炒め
あさりの炊き込みご飯
あさりスープ
潮干狩りで取ってきたあさり使用 味が濃くて美味しい。
鯵のたたき
がんもとむき海老の煮物
にら玉スープ
ご飯麦入り
がんもとむき海老の煮物
にら玉スープ
ご飯麦入り
186です。
>188さん
そんなたいそうなものじゃなくて、鶏を一羽寸胴のお鍋でことこと煮て
スープを取ります。（一度沸騰したら、水を加えて沸騰させないように）
ネギの青いところと、料理酒少々。
必ず鶏肉はスープに使っている状態で2時間ぐらい煮る。
鶏肉が新鮮でないようなら、ショウガをいれたほうがいいかもしれない。
刻んだパクチー（香菜）とお醤油（好みで、シーズニングソース、）岩塩、
粒コショウをひいて食べるだけ。
そのスープは、熱々にして、ご飯の上からかけます。
岩塩と薬味山ほどとひきたてコショウで味をつけてできあがり。
>188さん
そんなたいそうなものじゃなくて、鶏を一羽寸胴のお鍋でことこと煮て
スープを取ります。（一度沸騰したら、水を加えて沸騰させないように）
ネギの青いところと、料理酒少々。
必ず鶏肉はスープに使っている状態で2時間ぐらい煮る。
鶏肉が新鮮でないようなら、ショウガをいれたほうがいいかもしれない。
刻んだパクチー（香菜）とお醤油（好みで、シーズニングソース、）岩塩、
粒コショウをひいて食べるだけ。
そのスープは、熱々にして、ご飯の上からかけます。
岩塩と薬味山ほどとひきたてコショウで味をつけてできあがり。
>218
なんか美味しそうだね！
シンガポール風チキンライスにスープかけた感じかな？
なんか美味しそうだね！
シンガポール風チキンライスにスープかけた感じかな？
手羽先ロースト
れんこんのきんぴら
菜の花のお浸し
ベーコンとポテトの炒め物
いかなご釜揚げときゅうりの酢の物
れんこんのきんぴら
菜の花のお浸し
ベーコンとポテトの炒め物
いかなご釜揚げときゅうりの酢の物
221 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 22:37:28 ID:kMO/67a8
牛肉コロッケ（デパ地下惣菜）
１５種入りのサラダ（デパry）
くるみ入り白和え（デパry）
スペイン産生ハム（デパ地下チーズ専門店で購入）
ごはん
白子の味噌汁
白子の味噌汁しか作らなかった
１５種入りのサラダ（デパry）
くるみ入り白和え（デパry）
スペイン産生ハム（デパ地下チーズ専門店で購入）
ごはん
白子の味噌汁
白子の味噌汁しか作らなかった
222 ：188：2006/03/07(火) 22:47:49 ID:QEuskXA5
218さん
うわぁー益々美味しそうだあ！！
ありがとうございます！明日作ります！！
うわぁー益々美味しそうだあ！！
ありがとうございます！明日作ります！！
223 ：可愛い奥様：2006/03/07(火) 22:50:41 ID:daM8u//b
菜の花とエビは今旬なのかな？
私んとこは三日前から
嫌悪雰囲気&今晩も遅帰りだったので
豚肉焼いたんと竹輪煮たんだけ。
帰るコールも無くなったしね。
結婚以来初めての無言の一日がおわります。
はじめは歩みよろうとしてたけど
こんなんじゃ家事もする気無くなる、子無しだし。
私んとこは三日前から
嫌悪雰囲気&今晩も遅帰りだったので
豚肉焼いたんと竹輪煮たんだけ。
帰るコールも無くなったしね。
結婚以来初めての無言の一日がおわります。
はじめは歩みよろうとしてたけど
こんなんじゃ家事もする気無くなる、子無しだし。
>188
気に入っていただけて良かったです。
美味しい丸鶏が手にはいるといいですね。
>219
ご飯（タイ米）に炊き込むと海南チキンライス風になるよね。そのときは
ニンニクとショウガを炊飯器に入れて、骨付きもも肉で作るよ～
気に入っていただけて良かったです。
美味しい丸鶏が手にはいるといいですね。
>219
ご飯（タイ米）に炊き込むと海南チキンライス風になるよね。そのときは
ニンニクとショウガを炊飯器に入れて、骨付きもも肉で作るよ～
丸鶏を茹でる時にパクチーの根っ子を加えるとタイ風茹で鶏になります。
タレは味噌、砂糖、ショウガのすったの、ナンプラー、好みでパクチーの刻んだの。
茹で鶏のスープに塩を加えてご飯を炊くと、カオマンガイ風になります。
タイ米ならナオヨシ。
横から失礼しました。
タレは味噌、砂糖、ショウガのすったの、ナンプラー、好みでパクチーの刻んだの。
茹で鶏のスープに塩を加えてご飯を炊くと、カオマンガイ風になります。
タイ米ならナオヨシ。
横から失礼しました。
226 ：可愛い奥様：2006/03/08(水) 10:07:48 ID:14Yjm2cw
海南風鶏飯 んまいよねー
もう大好き！！！！！
でもって、うちは今夜は精進揚げ（はす、ナス、ピーマン）
あとはおしんこ、ライス、お吸い物できまり
もう大好き！！！！！
でもって、うちは今夜は精進揚げ（はす、ナス、ピーマン）
あとはおしんこ、ライス、お吸い物できまり
アジの塩焼き
アスパラとエリンギとベーコンの炒め物
サラダ（レタス、タマネギ、ゆで卵）
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
ヨーグルト
今日は家にあるもので済ます
アスパラとエリンギとベーコンの炒め物
サラダ（レタス、タマネギ、ゆで卵）
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
ヨーグルト
今日は家にあるもので済ます
にらたま
えびカツ（揚げるだけ）
ベビーリーフのサラダ
ごはん
えびカツ（揚げるだけ）
ベビーリーフのサラダ
ごはん
カレイ唐揚
水菜と豚の煮物
なめこ味噌汁
納豆
ぬた
↑あまり好きじゃないんだけど、ネギを大量に貰ったので
大量消費するために。何と合わせよう・・はあ。
水菜と豚の煮物
なめこ味噌汁
納豆
ぬた
↑あまり好きじゃないんだけど、ネギを大量に貰ったので
大量消費するために。何と合わせよう・・はあ。
新キャベツの回鍋肉 （ピーマンも入れる）
野菜と鶏肉のスープ（丸鶏スープベース）、ミルク味
しらすおろし
うどとゴボウのキンピラ
雑穀入りご飯
いちご
218です。
>225
カオマンガイうま～ですよね。明日パクチーの根っこをクロック（石うす）で
叩いて、タイ風ワンタンに投入します。
野菜と鶏肉のスープ（丸鶏スープベース）、ミルク味
しらすおろし
うどとゴボウのキンピラ
雑穀入りご飯
いちご
218です。
>225
カオマンガイうま～ですよね。明日パクチーの根っこをクロック（石うす）で
叩いて、タイ風ワンタンに投入します。
他板のスレ読んでシジミご飯食べたくなった
しじみごはん
肉じゃが
何かの刺身
野菜の甘酢漬け（人参、胡瓜、セロリ、大根、キャベツ）
散歩がてら刺身買いに行って来よ～
しじみごはん
肉じゃが
何かの刺身
野菜の甘酢漬け（人参、胡瓜、セロリ、大根、キャベツ）
散歩がてら刺身買いに行って来よ～
今日
・なんか魚の塩焼き＋大根おろし
・小かぶの炒め煮
・かき玉汁
・ごはん
明日
・ロールキャベツ
・じゃがいものローズマリー風味ソテー
・ほうれんそうとエリンギのトマトスープ
・ごはん
・なんか魚の塩焼き＋大根おろし
・小かぶの炒め煮
・かき玉汁
・ごはん
明日
・ロールキャベツ
・じゃがいものローズマリー風味ソテー
・ほうれんそうとエリンギのトマトスープ
・ごはん
234 ：可愛い奥様：2006/03/08(水) 13:00:25 ID:/w/WqP9o
みんな美味しそう。
>223
長続きさせないほうがいいよー。
今日帰ったら普通に「おかえりー（軽くニコ）」で普通に戻ろうよ～。
いわしのつみれ揚げ キャベツ
ピーマンとじゃこの炒め物 レモン風味
大根の味噌汁 納豆
長続きさせないほうがいいよー。
今日帰ったら普通に「おかえりー（軽くニコ）」で普通に戻ろうよ～。
いわしのつみれ揚げ キャベツ
ピーマンとじゃこの炒め物 レモン風味
大根の味噌汁 納豆
エビチリ＋レタスいっぱい
大根の煮物
ほうれん草の白和え
油揚げの味噌汁
明日は
豚のしょうが焼き＋レタスいっぱい
冷奴
根菜の味噌汁
もやしの酢の物
これで冷蔵庫一掃。ぷはー。
大根の煮物
ほうれん草の白和え
油揚げの味噌汁
明日は
豚のしょうが焼き＋レタスいっぱい
冷奴
根菜の味噌汁
もやしの酢の物
これで冷蔵庫一掃。ぷはー。
豆腐ハンバーグ
アスパラと生椎茸のソテー
肉じゃが
きゅうりとワカメの酢の物
キャベツ味噌汁
朝のうちに下ごしらえしたので午後からはダラダラできる～（ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
アスパラと生椎茸のソテー
肉じゃが
きゅうりとワカメの酢の物
キャベツ味噌汁
朝のうちに下ごしらえしたので午後からはダラダラできる～（ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
茄子のはさみ揚げ
ほうれん草と蟹缶の和え物
きんぴら牛蒡
味噌汁
漬物
ご飯
ほうれん草と蟹缶の和え物
きんぴら牛蒡
味噌汁
漬物
ご飯
帆立と大根の煮物
じゃが芋のベーコン巻き
ベビーリーフとセロリ、オニオンサラダ
大根ときゅうりの梅和え
小松菜とお揚げの味噌汁
かぼちゃの煮付（昨日の残り物）
十穀米
旦那は健康診断で4キロ落とすように言われたらしい。
ラッキー！
じゃが芋のベーコン巻き
ベビーリーフとセロリ、オニオンサラダ
大根ときゅうりの梅和え
小松菜とお揚げの味噌汁
かぼちゃの煮付（昨日の残り物）
十穀米
旦那は健康診断で4キロ落とすように言われたらしい。
ラッキー！
ジャガイモとゴボウの炊き込みご飯（ベーコンパセリ和え）
中華風冷や奴
大根の味噌汁
豚肉マヨネーズ焼き
うちの旦那、漬物嫌いだからレパートリーが貧相になる…
中華風冷や奴
大根の味噌汁
豚肉マヨネーズ焼き
うちの旦那、漬物嫌いだからレパートリーが貧相になる…
241 ：可愛い奥様：2006/03/08(水) 15:01:07 ID:TaGbiYi2
青椒肉絲
中華スープ
トマト
中華スープ
トマト
242 ：可愛い奥様：2006/03/08(水) 15:04:19 ID:qyQ4hyyL
ミネストローネ
骨付き地鳥の唐揚げ＆ポテトフライ
冷凍ピザ
温野菜のｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ味噌ディップ
生野菜ﾀﾌﾟｰﾘ
で、たまってる映画観る！！！
骨付き地鳥の唐揚げ＆ポテトフライ
冷凍ピザ
温野菜のｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ味噌ディップ
生野菜ﾀﾌﾟｰﾘ
で、たまってる映画観る！！！
鶏肉のレモングリル
ほうれん草のガーリックソテー
大根のお味噌汁
ニンニクパワーでなんとか風邪を撃退したい。
ほうれん草のガーリックソテー
大根のお味噌汁
ニンニクパワーでなんとか風邪を撃退したい。
ベーコンとにんじんの炒め物
鶏ささみロール
なすとピーマンのトマト煮
なめこの味噌汁
ご飯
鶏ささみロール
なすとピーマンのトマト煮
なめこの味噌汁
ご飯
ごはん
鶏ごぼうのすりみ汁
ぶり大根
おくら納豆
ほうれん草のおひたし
鶏ごぼうのすりみ汁
ぶり大根
おくら納豆
ほうれん草のおひたし
サンマの塩焼き
大根の味噌汁
レタスとキュウリのサラダ
湯豆腐
寒天ゼリー
ご飯
大根の味噌汁
レタスとキュウリのサラダ
湯豆腐
寒天ゼリー
ご飯
銀タラの香味煮
青梗菜とハムのソテー
こんにゃくの煮物
にらとしめじのゴマ和え
冷奴
青梗菜とハムのソテー
こんにゃくの煮物
にらとしめじのゴマ和え
冷奴
サツマイモの天ぷら
焼き魚（ほっけ）
白菜の漬物
豚肉とねぎの炒め物（醤油味）
焼き魚（ほっけ）
白菜の漬物
豚肉とねぎの炒め物（醤油味）
ごはん
鯖の竜田揚げ おろし煮
キンピラごぼう
切干大根甘酢づけ
味噌汁（水菜、揚げ）
どらやき
やっと献立決まった…
食べたい物が全く思い浮かばなかったよ。
鯖の竜田揚げ おろし煮
キンピラごぼう
切干大根甘酢づけ
味噌汁（水菜、揚げ）
どらやき
やっと献立決まった…
食べたい物が全く思い浮かばなかったよ。
鶏と卵のさっぱり煮
わけぎのぬた
小松菜と厚揚げの煮浸し
アジの南蛮漬け（昨日の残り）
にゅうめん
わけぎのぬた
小松菜と厚揚げの煮浸し
アジの南蛮漬け（昨日の残り）
にゅうめん
251 ：可愛い奥様：2006/03/08(水) 16:57:36 ID:AhzF73Z5
・カレイの煮付け
・レンコンのきんぴら
・カニカマ×ブロッコリーのサラダ
・マーボー 茄子or豆腐
・漬物
・㌧汁
・レンコンのきんぴら
・カニカマ×ブロッコリーのサラダ
・マーボー 茄子or豆腐
・漬物
・㌧汁
きのことあさりの和風スープスパゲティ
海藻サラダ
いちご
今日はこれで許して
海藻サラダ
いちご
今日はこれで許して
鳥のから揚げ(2ちゃんで見た秘伝レシピに初挑戦)
いわしの一夜干し
水菜のおひたし
余り野菜の味噌汁
いわしの一夜干し
水菜のおひたし
余り野菜の味噌汁
牛肉と野菜を炒めた物
酢の物
グリーンサラダ
クリームシチュー
きんぴらごぼう
変てこりんなメニューだけど…これで良い…
酢の物
グリーンサラダ
クリームシチュー
きんぴらごぼう
変てこりんなメニューだけど…これで良い…
家族全員、吐き下しの風邪にかかった
なので、野菜を柔らかく煮た「けんちんうどん」これから作ります
なので、野菜を柔らかく煮た「けんちんうどん」これから作ります
烏賊ステーキ
新ジャガと鶏肉の煮物
いんげんの胡麻和え
ほうれん草のおひたし
あおさ海苔のお吸い物
鯖味噌煮が食べたかったのに鯖売ってなかった(´･ω･`）
新ジャガと鶏肉の煮物
いんげんの胡麻和え
ほうれん草のおひたし
あおさ海苔のお吸い物
鯖味噌煮が食べたかったのに鯖売ってなかった(´･ω･`）
カレーライス
だけ
だけ
旦那
味噌豚ステーキ
パスタサラダ（昨日の残り）＋レタス
里芋の煮物
自分
豆腐と海老と枝豆バーグ（生協）
味噌汁
梅干でご飯沢山
かぼちゃサラダ
最近梅にはまってる。
旦那は汁物嫌いなので無し。
味噌豚ステーキ
パスタサラダ（昨日の残り）＋レタス
里芋の煮物
自分
豆腐と海老と枝豆バーグ（生協）
味噌汁
梅干でご飯沢山
かぼちゃサラダ
最近梅にはまってる。
旦那は汁物嫌いなので無し。
259 ：可愛い奥様：2006/03/08(水) 18:46:58 ID:c0uxXkS0
みんなすごい・・おかずの数が多い・・
けんちん汁
ポークピカタ
つけあわせにポテトサラダ・水菜・ケチャップスパ
菜の花をどーにかした奴
納豆
ポークピカタ
つけあわせにポテトサラダ・水菜・ケチャップスパ
菜の花をどーにかした奴
納豆
だしから作るカレー丼
菜の花のおひたし
ウドのきんぴら
カブのすまし汁
お土産のフレッシュネスバーガーの
クラシックバーガーＢｉｇを４人で
分けて食べた。
菜の花のおひたし
ウドのきんぴら
カブのすまし汁
お土産のフレッシュネスバーガーの
クラシックバーガーＢｉｇを４人で
分けて食べた。
豆ご飯
若布の味噌汁
おからの炊いたの
イモサラ
鰯と鯵のハンバーグ
牛肉の時雨煮
若布の味噌汁
おからの炊いたの
イモサラ
鰯と鯵のハンバーグ
牛肉の時雨煮
口細の煮付け
麻婆豆腐
小松菜・人参・蒟蒻・干し椎茸・油揚げの炒め煮
胡瓜の辛味浅漬け
じゃが芋のチーズ焼き
ビール
今夜も夫と二人なので、酒肴メニュー。
麻婆豆腐
小松菜・人参・蒟蒻・干し椎茸・油揚げの炒め煮
胡瓜の辛味浅漬け
じゃが芋のチーズ焼き
ビール
今夜も夫と二人なので、酒肴メニュー。
葉玉ねぎと油揚げの煮びたし（今季最終）
鶏肉とセロリの黒胡椒炒め
鯛の塩焼き
金山時味噌
お味噌汁何にしよう…
鶏肉とセロリの黒胡椒炒め
鯛の塩焼き
金山時味噌
お味噌汁何にしよう…
他人丼（豚肉、卵、たまねぎ）
鳥団子と白菜のスープ
煮奴
大根と鶏肉と大豆の煮物
茎わかめとオカカの炒め煮
バーガーキングのワッパーが無性に食べたい、私の青春ﾀﾞﾀﾖ。
日本じゃもう食べられないのかな～
鳥団子と白菜のスープ
煮奴
大根と鶏肉と大豆の煮物
茎わかめとオカカの炒め煮
バーガーキングのワッパーが無性に食べたい、私の青春ﾀﾞﾀﾖ。
日本じゃもう食べられないのかな～
ｶﾎﾞﾁｬとﾎｳﾚﾝ草のｸﾘｰﾑｸﾞﾗﾀﾝ
大根とわかめのｻﾗﾀﾞ(胡麻ﾄﾞﾚ)
ｸﾛﾜｯｻﾝｻﾝﾄﾞ
大根とわかめのｻﾗﾀﾞ(胡麻ﾄﾞﾚ)
ｸﾛﾜｯｻﾝｻﾝﾄﾞ
発芽米
鰯の塩焼き
もやしの卵とじ
アスパラのベーコン巻き
お味噌汁（菜の花・揚げ・カブ・大豆・ねぎ）
カブの葉・ごま・干しエビのごま油炒め
いちごとレーズン
鰯の塩焼き
もやしの卵とじ
アスパラのベーコン巻き
お味噌汁（菜の花・揚げ・カブ・大豆・ねぎ）
カブの葉・ごま・干しエビのごま油炒め
いちごとレーズン
ﾄﾝ汁
ごぼうと牛小間の煮付け
親子丼
納豆
ごぼうと牛小間の煮付け
親子丼
納豆
大豆モヤシと丸天の炒め物
小イカとワケギの芥子酢味噌和え
卵とトマトの炒め物
麦ご飯
小イカとワケギの芥子酢味噌和え
卵とトマトの炒め物
麦ご飯
スープカレー
豆腐のあんかけ
油揚げのチーズ焼き
豆腐のあんかけ
油揚げのチーズ焼き
㌧カツ 山盛りキャベツ千切り
たまごとワカメのスープ
春玉葱スライスと冷奴
ほうれん草のおひたし
を10時までになんとかする
皿洗いから始めますorz
カツカレーにしたかったけどもうそんな気力なす。
たまごとワカメのスープ
春玉葱スライスと冷奴
ほうれん草のおひたし
を10時までになんとかする
皿洗いから始めますorz
カツカレーにしたかったけどもうそんな気力なす。
鰤の塩焼き
菜の花の辛し和え
五目豆豚肉入り
サツマイモのマーマレード煮
味噌汁
ごはん
菜の花の辛し和え
五目豆豚肉入り
サツマイモのマーマレード煮
味噌汁
ごはん
ポークピカタ
じゃがいもとワカメの味噌汁
水菜とうすあげの煮物
ブロッコリーのマヨネーズ炒めすりゴマ和え
うめぼしとちりめんじゃこの炊き込み大葉添え
じゃがいもとワカメの味噌汁
水菜とうすあげの煮物
ブロッコリーのマヨネーズ炒めすりゴマ和え
うめぼしとちりめんじゃこの炊き込み大葉添え
ごはん
お麩とねぎの味噌汁
はたはた一夜干し
茶碗蒸し
にんじんのサラダ
お麩とねぎの味噌汁
はたはた一夜干し
茶碗蒸し
にんじんのサラダ
牡蠣フライ（そうざい）
ほうれん草お浸し
ごぼうきんぴら
根菜の味噌汁
平目茶漬け（夫）
赤福
ほうれん草お浸し
ごぼうきんぴら
根菜の味噌汁
平目茶漬け（夫）
赤福
276 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 01:23:54 ID:mgFByUzK
シェリー酒風味のビーフコンソメの香菜散らし
バジルペーストの海の幸のサラダ
国産メダリョンステーキの温野菜添え
イチゴと生クリームのプレス
薄切りパルメザンチーズの林檎サンド
ビターチョコとそば茶
バジルペーストの海の幸のサラダ
国産メダリョンステーキの温野菜添え
イチゴと生クリームのプレス
薄切りパルメザンチーズの林檎サンド
ビターチョコとそば茶
277 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 01:44:40 ID:Miuvnzbe
塩ｻﾝﾏ
えりんぎとｲｶのﾌﾘｯﾀｰ
鳥つくね、大根、蒟蒻の煮物
海藻＆蛸のｻﾗﾀﾞ
ご飯
-----------------以上-----------
旦那に『これじゃ2日間の晩御飯の量で太ってしまう』と言われた
えりんぎとｲｶのﾌﾘｯﾀｰ
鳥つくね、大根、蒟蒻の煮物
海藻＆蛸のｻﾗﾀﾞ
ご飯
-----------------以上-----------
旦那に『これじゃ2日間の晩御飯の量で太ってしまう』と言われた
278 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 02:11:57 ID:uY1HOmpU
ここ書く人ってやっぱ料理好きな人ばっかでしょ、
料理普通な人の食卓がみたいわん。
料理普通な人の食卓がみたいわん。
279 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 02:12:56 ID:uY1HOmpU
レスタイがウマーだからか？
誰かフツーも作って
誰かフツーも作って
すごい人はすごいけど、
普通な人のは普通だよ？
とりあえずこのスレ全部読み通してから考えれ。
普通な人のは普通だよ？
とりあえずこのスレ全部読み通してから考えれ。
ひれかつ
タケノコの煮物か炒め物
わかめ味噌汁。
納豆（きのう出しそこなったので、今日こそ！）
明日
ちくわの炒め煮
魚の塩焼き
豚汁
レタスとツナのサラダ
タケノコの煮物か炒め物
わかめ味噌汁。
納豆（きのう出しそこなったので、今日こそ！）
明日
ちくわの炒め煮
魚の塩焼き
豚汁
レタスとツナのサラダ
焼鮭(薄塩で油のったキングサーモンでｳﾏｰ!なのだ。)にしし唐添える
冷凍しといた切干大根
春だからそろそろ最後の湯豆腐。梅だれで食す。
烏賊とわけぎのぬた
新ごぼうと野菜てきとーの味噌汁
麦飯
殆ど手のかからない力抜けまくりの食卓。
冷凍しといた切干大根
春だからそろそろ最後の湯豆腐。梅だれで食す。
烏賊とわけぎのぬた
新ごぼうと野菜てきとーの味噌汁
麦飯
殆ど手のかからない力抜けまくりの食卓。
カレー
あと何かスープ
カレー久々だわ
あと何かスープ
カレー久々だわ
牡蠣と春菊の味噌鍋風
なめこ大根おろし和え
鶏のたたき
変な組み合わせだ...。冷蔵庫一掃＆楽メニューをめざすとこうなった。
なめこ大根おろし和え
鶏のたたき
変な組み合わせだ...。冷蔵庫一掃＆楽メニューをめざすとこうなった。
鴨ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとなすｱｽﾊﾟﾗのカレー（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞは通販）
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌと大根三つ葉のサラダ（おかか､きざみﾄﾏﾄと黒酢ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
しらすと高菜入玉子焼
ほたてと大根の煮物（昨日の残り）
手抜きだが旨けりゃ良いよね？
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌと大根三つ葉のサラダ（おかか､きざみﾄﾏﾄと黒酢ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
しらすと高菜入玉子焼
ほたてと大根の煮物（昨日の残り）
手抜きだが旨けりゃ良いよね？
イカと帆立のチリソース
牡蠣と山菜の混ぜ御飯
鳥団子と春雨のスープ
厚揚げのマヨ炒め
ツナサラダ
牡蠣と山菜の混ぜ御飯
鳥団子と春雨のスープ
厚揚げのマヨ炒め
ツナサラダ
↑中華風で美味しそうですね!!豪華～…
オムライス
キャベツと芋のチキンスープ
ブロッコリーのからしマヨネーズ和え
オムライス
キャベツと芋のチキンスープ
ブロッコリーのからしマヨネーズ和え
ごはん
チキンとポテトの蒸し焼き 椎茸も入れる
水菜と焼き油揚げのサラダ
レタスのかき玉スープ
ヨーグルトゼリー ブルーベリーソース
チキンとポテトの蒸し焼き 椎茸も入れる
水菜と焼き油揚げのサラダ
レタスのかき玉スープ
ヨーグルトゼリー ブルーベリーソース
290 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 14:42:49 ID:rrlOklP0
職場でもらったので…
納豆 ハム 佃煮 あわび
なんか体調悪いし今晩はラクします～あと味噌汁して玉子焼する
納豆 ハム 佃煮 あわび
なんか体調悪いし今晩はラクします～あと味噌汁して玉子焼する
冷やしつけ麺（トッピングに蒸し鶏、かにかま、もやし）
まいたけ汁
おみ漬け
なにかが足りない気がする。。。
まいたけ汁
おみ漬け
なにかが足りない気がする。。。
ノーマルな唐揚げ
菜の花の辛子合え
たけのこご飯
ネギと油揚げのみそ汁
菜の花の辛子合え
たけのこご飯
ネギと油揚げのみそ汁
「おみ漬け」って、「おみおつけ」の誤打じゃなかったのか…
気になってぐぐったら、山形の名産なんだね。おいしそう。
栃木より北に行ったことのない埼玉奥なもんで。
ウチはほか弁を旦那に買ってきてもらう（旦那の分だけ）。
生理痛ひどくてメシ作る気しない。
鎮痛剤効かなくて、横になってても痛みに意識が行ってしまう。
2chして紛らわしてるけど、痛い('A`)
気になってぐぐったら、山形の名産なんだね。おいしそう。
栃木より北に行ったことのない埼玉奥なもんで。
ウチはほか弁を旦那に買ってきてもらう（旦那の分だけ）。
生理痛ひどくてメシ作る気しない。
鎮痛剤効かなくて、横になってても痛みに意識が行ってしまう。
2chして紛らわしてるけど、痛い('A`)
具沢山雑炊
（ニラ・玉子・人参・大根・椎茸・白菜・蟹缶）
漬物・梅干
（ニラ・玉子・人参・大根・椎茸・白菜・蟹缶）
漬物・梅干
牛ステーキ
アスパラとレタスのマスタードソース和え
白菜とにらのおひたし
白菜と豆腐の味噌汁
アスパラとレタスのマスタードソース和え
白菜とにらのおひたし
白菜と豆腐の味噌汁
豚のしょうが焼き
味噌汁
サラダ（レタスとたまねぎ）
ショボ・・
気が向いたらもう一品つけよう
味噌汁
サラダ（レタスとたまねぎ）
ショボ・・
気が向いたらもう一品つけよう
スパゲティ（カルボナーラ、たらこ）
ウインナー焼いたやつ
生野菜サラダ
苺
レトルトじゃないカルボナーラが
食べたいなあ。
ウインナー焼いたやつ
生野菜サラダ
苺
レトルトじゃないカルボナーラが
食べたいなあ。
里芋と豚の甘辛煮
山芋磯辺あげ
揚げと長ネギのみそ汁
ごはん
山芋磯辺あげ
揚げと長ネギのみそ汁
ごはん
あじの干物
高野豆腐
ひじきの五目煮（昨日の残り）
春巻き
きゅうりともずくの酢の物
トマトとブロッコリーと生ハムのサラダ
ほうれん草のごま和え
花粉症で味も香りも全く分かりません。
高野豆腐どんな味になっているのか・・・、旦那に今から謝っておく。スマン。
高野豆腐
ひじきの五目煮（昨日の残り）
春巻き
きゅうりともずくの酢の物
トマトとブロッコリーと生ハムのサラダ
ほうれん草のごま和え
花粉症で味も香りも全く分かりません。
高野豆腐どんな味になっているのか・・・、旦那に今から謝っておく。スマン。
302 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 18:26:14 ID:IiIlutTi
豚の生姜焼き(ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え)
マカロニサラダ
春雨サラダ
味噌汁(大根、里芋、人参)
キムチ
ご飯
マカロニサラダ
春雨サラダ
味噌汁(大根、里芋、人参)
キムチ
ご飯
303 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 18:27:08 ID:PMM1eE/N
鰺のたたき
サーモンマリネ
揚げだし豆腐
大根の味噌汁
具だくさんの炊き込みご飯
サーモンマリネ
揚げだし豆腐
大根の味噌汁
具だくさんの炊き込みご飯
水餃子
れんこんのきんぴら
昆布と厚揚げの煮物
トマトとブロッコリーのサラダ
れんこんのきんぴら
昆布と厚揚げの煮物
トマトとブロッコリーのサラダ
アンチョビ＆エリンギのパスタ
ゆでブロッコリー
１人なのでにんにくﾀﾌﾟｰﾘのパスタ。
帰ってきた旦那は匂いに昇天でしょう。
ゆでブロッコリー
１人なのでにんにくﾀﾌﾟｰﾘのパスタ。
帰ってきた旦那は匂いに昇天でしょう。
オムレツ（レタス・きゅうり添え）
もやし・にら・ハムの炒め煮
ふき味噌（残りもの）
ぎょうざ・しゅうまい（残りもの）
わかめとあげのみそ汁
ご飯
これでいい。こんなもんでいい。
旦那が日々不満そうだが、そうそう刺身やステーキ肉ばっかりだしてられるか！
もやし・にら・ハムの炒め煮
ふき味噌（残りもの）
ぎょうざ・しゅうまい（残りもの）
わかめとあげのみそ汁
ご飯
これでいい。こんなもんでいい。
旦那が日々不満そうだが、そうそう刺身やステーキ肉ばっかりだしてられるか！
鶏肉とぎんなんとカシューナッツの炒め物
にんにくの芽の炒め物
もやしと豚コマの炒め物
春雨の中華サラダ
やたらと炒め物が食べたい日もある。
にんにくの芽の炒め物
もやしと豚コマの炒め物
春雨の中華サラダ
やたらと炒め物が食べたい日もある。
鶏と豚のみそ漬け （自家製）
新キャベツと芋がら、油揚げのおみそしる
しらすおろし
新タマネギのサラダ
うどのきんぴら
押し麦いりご飯
みそ漬け面倒だから、オーブンで焼いてしまっている。手抜きでごめんだ。
新キャベツと芋がら、油揚げのおみそしる
しらすおろし
新タマネギのサラダ
うどのきんぴら
押し麦いりご飯
みそ漬け面倒だから、オーブンで焼いてしまっている。手抜きでごめんだ。
マカロニグラタン
豚丼
キャベツのおかかあえ
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
豚丼
キャベツのおかかあえ
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
えびと枝豆のチャーハン
小松菜とわかめのスープ
トマトサラダ
いよかん
夫が遅いので子供の2人･･･手抜きです。
小松菜とわかめのスープ
トマトサラダ
いよかん
夫が遅いので子供の2人･･･手抜きです。
豚トロ葱塩だれwithキャベツ
ししゃも
板わさ
豆腐とアオサノリの味噌汁
千切り大根の煮物
卯の花
ごはん
ししゃも
板わさ
豆腐とアオサノリの味噌汁
千切り大根の煮物
卯の花
ごはん
312 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 19:36:31 ID:FsazATk8
ﾀﾞｯｶﾙﾋﾞ鍋＋【雑炊orﾗｰﾒﾝ】
中華丼
ほうれん草とベーコンのソテー
やる気なし、足りなければ魚でも焼くわ。
ほうれん草とベーコンのソテー
やる気なし、足りなければ魚でも焼くわ。
鶏の唐揚げ
コールスロー
肉じゃが(昨日の晩の残りを小鉢に
根菜を適当に入れたコンソメｽｰﾌﾟ
鶏の唐揚げは、カツヨレシピ＋はるみレシピの葱ソースを掛けて食べる
(ユーリンチー風ですね)
別に二人のマンセーでは無いのだけど、
唐揚げに関しては、この2品は最強。最近は葱ソースの無いから揚げは
物足りないな。
コールスロー
肉じゃが(昨日の晩の残りを小鉢に
根菜を適当に入れたコンソメｽｰﾌﾟ
鶏の唐揚げは、カツヨレシピ＋はるみレシピの葱ソースを掛けて食べる
(ユーリンチー風ですね)
別に二人のマンセーでは無いのだけど、
唐揚げに関しては、この2品は最強。最近は葱ソースの無いから揚げは
物足りないな。
315 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 19:41:24 ID:6PoutC07
ささみのフライ
水菜とツナのサラダ
野菜（白菜・たまねぎ・ブロッコリー）のミルクスープ
ご飯
水菜とツナのサラダ
野菜（白菜・たまねぎ・ブロッコリー）のミルクスープ
ご飯
煮物（大根･牛蒡･人参･椎茸･里芋･鶏肉）
トマト
小松菜と油揚げの煮びたし
冷奴
トマト
小松菜と油揚げの煮びたし
冷奴
ポテトコロッケ
若いかの煮物
ブロッコリーのサラダ
なめこ汁
若いかの煮物
ブロッコリーのサラダ
なめこ汁
北海道ﾁｬｳﾀﾞｰ（鳥ﾓﾓと野菜いろいろ）
ﾌﾞﾛｯｺﾘとﾄﾏﾄのサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
納豆
ﾌﾞﾛｯｺﾘとﾄﾏﾄのサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
納豆
焼餃子
ナムル
野菜の白和え
ラッキョウといりこの甘酢漬
味噌汁 ジャガイモ玉葱木耳
黒米、麦入りごはん
ナムル
野菜の白和え
ラッキョウといりこの甘酢漬
味噌汁 ジャガイモ玉葱木耳
黒米、麦入りごはん
アサリの混ぜご飯
ホタテ稚貝のお味噌汁
イカ大根
南瓜の鶏挽き肉あんかけ
昨日のおでんの残り
ホタテの稚貝のお味噌汁は、いいダシが出てｳﾏｰ！です。
ホタテ稚貝のお味噌汁
イカ大根
南瓜の鶏挽き肉あんかけ
昨日のおでんの残り
ホタテの稚貝のお味噌汁は、いいダシが出てｳﾏｰ！です。
太刀魚の塩焼き
菜の花とベーコン炒め
こふきイモ
炊き込みごはん
赤だしの味噌汁
菜の花とベーコン炒め
こふきイモ
炊き込みごはん
赤だしの味噌汁
海老と三つ葉と玉葱のかき揚げ
さつま芋の天ぷら
竹輪の磯部揚げ
大根おろし
胡瓜の浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁、ご飯
いよかん、はっさく、いちご（果物大好き）
さつま芋の天ぷら
竹輪の磯部揚げ
大根おろし
胡瓜の浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁、ご飯
いよかん、はっさく、いちご（果物大好き）
五穀米
とろろ（おかか＆青ネギ＆生卵）
ワカメの味噌汁
まぐろの中落ち
色々きのこのガーリックソテー
白菜の漬物
手羽先の甘辛揚げ
withせんキャベツとスライスオニオン
揚げだし豆腐（市販惣菜）
とろろ（おかか＆青ネギ＆生卵）
ワカメの味噌汁
まぐろの中落ち
色々きのこのガーリックソテー
白菜の漬物
手羽先の甘辛揚げ
withせんキャベツとスライスオニオン
揚げだし豆腐（市販惣菜）
ヨコワのおつくり
豚ロースとチンゲンサイと豆腐の炊き合わせ
ポテトサラダ
もやしの味噌汁
鶴橋で買ってきたキムチとチャンジャ
実は最終行がメインｗ
豚ロースとチンゲンサイと豆腐の炊き合わせ
ポテトサラダ
もやしの味噌汁
鶴橋で買ってきたキムチとチャンジャ
実は最終行がメインｗ
325 ：可愛い奥様：2006/03/09(木) 20:45:44 ID:yW6tfjOq
マーボー豆腐
レンコンのホタテはさみ揚げ
じゃがいもとわかめの味噌汁
ごはん
あぁごはんが美味しい
レンコンのホタテはさみ揚げ
じゃがいもとわかめの味噌汁
ごはん
あぁごはんが美味しい
ロールキャベツ
ジャガイモのポタージュ
ショートパスタトマトソース
パン
ショートパスタはいらなかったかも
ジャガイモのポタージュ
ショートパスタトマトソース
パン
ショートパスタはいらなかったかも
鶏団子と水菜のコンソメ鍋
カボチャ煮物
ヨコワを私もはじめて聞いたので調べてみたけど
小さいクロマグロを関西ではヨコワ、
関東ではメジマグロといっているみたい。
カボチャ煮物
ヨコワを私もはじめて聞いたので調べてみたけど
小さいクロマグロを関西ではヨコワ、
関東ではメジマグロといっているみたい。
>>329>>330
メジマグロって初めて聞きました。
ぐぐったら>>330さんのおっしゃるとおりだそうで。
魚ってけっこう地域差でるね。
関係ないけど、カジキマグロも、関西だとほとんど売ってない。
（最近はまだたまに見るけど、昔はまったく）
よく料理の番組とか本とかで見かけるので、
「滅多に売ってない珍しい魚っぽいのになあ」とすごく不思議に思っていた。
メジマグロって初めて聞きました。
ぐぐったら>>330さんのおっしゃるとおりだそうで。
魚ってけっこう地域差でるね。
関係ないけど、カジキマグロも、関西だとほとんど売ってない。
（最近はまだたまに見るけど、昔はまったく）
よく料理の番組とか本とかで見かけるので、
「滅多に売ってない珍しい魚っぽいのになあ」とすごく不思議に思っていた。
八宝菜
ふろふき大根
苺と生クリームのケーキ（苺沢山、スポンジは極薄）
春なのに何故かふろふき大根が食べたくなり、
米のとぎ汁使って丁寧に作ったら
大根の匂いが無くなり過ぎて
なんだか物足りなかったよ・・・
ふろふき大根
苺と生クリームのケーキ（苺沢山、スポンジは極薄）
春なのに何故かふろふき大根が食べたくなり、
米のとぎ汁使って丁寧に作ったら
大根の匂いが無くなり過ぎて
なんだか物足りなかったよ・・・
ブリの粒マスタード焼き温野菜添え
スープ（ジャガイモ、ニンジン、タマネギ）
ブロッコリーとササミのゴマ酢あえ
冷や奴か湯豆腐
スープ（ジャガイモ、ニンジン、タマネギ）
ブロッコリーとササミのゴマ酢あえ
冷や奴か湯豆腐
>>289
亀で申し訳ない。レシピはここを見て下さいね。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1021046437/175
感想だけど、自分が作ったとは思えない美味しさでした！
旦那には「買ってきたの？」って聞かれたよｗ
亀で申し訳ない。レシピはここを見て下さいね。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1021046437/175
感想だけど、自分が作ったとは思えない美味しさでした！
旦那には「買ってきたの？」って聞かれたよｗ
茄子の揚げびたし
ほうれん草の味噌汁
大根の煮物
ゴボウと人参のきんぴら
もやしの酢の物
ついに魚肉が切れた。でも買い物行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
ほうれん草の味噌汁
大根の煮物
ゴボウと人参のきんぴら
もやしの酢の物
ついに魚肉が切れた。でも買い物行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
たいみそ、とやらをもらったのでソレを食べる予定
肉団子
餃子
納豆１パック余ってたなぁ
佃煮
味噌汁
肉団子
餃子
納豆１パック余ってたなぁ
佃煮
味噌汁
貰い物の大量牡蠣を。スライスアーモンド衣でフライ、後はハーブと大蒜入りの塩と
オリーブ油でオーブン焼。
付け合せに温野菜のサラダ
ポタージュ
オリーブ油でオーブン焼。
付け合せに温野菜のサラダ
ポタージュ
湯豆腐
まぐろほほ肉の竜田揚げwithｷｬﾍﾞﾂ
しらす高菜入納豆
かぼちゃのサラダ
お漬物
小松菜とお揚げのお味噌汁
よ～し、出来た。雨の中買い物行かないぞ＠神奈川
まぐろほほ肉の竜田揚げwithｷｬﾍﾞﾂ
しらす高菜入納豆
かぼちゃのサラダ
お漬物
小松菜とお揚げのお味噌汁
よ～し、出来た。雨の中買い物行かないぞ＠神奈川
今日はダンナがご飯いらないので
一人鍋（鶏もも・エリンギ・干し椎茸・豆腐・キャベツ・ほうれん草・人参）
締めに冷凍うどんと溶き卵投入
ｱｶに一部取り分け離乳食
よーし遊ぶぞ。
一人鍋（鶏もも・エリンギ・干し椎茸・豆腐・キャベツ・ほうれん草・人参）
締めに冷凍うどんと溶き卵投入
ｱｶに一部取り分け離乳食
よーし遊ぶぞ。
豚ヒレのソテー
春キャベツの漬物
ちくわの炒め煮
たけのこの卵とじ
昨夜、ﾀﾞﾝﾅが夕食を急にパスになったので、キャベツ以外は昨日の残り物。
春キャベツの漬物
ちくわの炒め煮
たけのこの卵とじ
昨夜、ﾀﾞﾝﾅが夕食を急にパスになったので、キャベツ以外は昨日の残り物。
野菜スープ（じゃが芋、人参、キャベツ）
サバの味噌煮
エリンギ椎茸のガーリックパン粉焼き
きゅうりの古漬け
ご飯
サバの味噌煮
エリンギ椎茸のガーリックパン粉焼き
きゅうりの古漬け
ご飯
カレー（大人と子供分けて作るから面倒くさい・・）
福神漬け・ラッキョウ
かぼちゃの煮物
ツナサラダ
もやしと油揚げの味噌汁
さて始めるかー。
福神漬け・ラッキョウ
かぼちゃの煮物
ツナサラダ
もやしと油揚げの味噌汁
さて始めるかー。
豚ロース エリンギ、ししとうのにんにく炒め
トマトなしのミネストローネ
水菜、大根、ツナのサラダ
ほうれん草のおろしあえ（シラスをのせてみた）
ごはん
かぶの浅漬け
具沢山のミネストローネを作ったつもりが
肝心のトマトorトマト缶がなかった．．．
でも、これはこれで美味しいかも。
トマトなしのミネストローネ
水菜、大根、ツナのサラダ
ほうれん草のおろしあえ（シラスをのせてみた）
ごはん
かぶの浅漬け
具沢山のミネストローネを作ったつもりが
肝心のトマトorトマト缶がなかった．．．
でも、これはこれで美味しいかも。
344 ：可愛い奥様：2006/03/10(金) 17:32:19 ID:rLWS8FYY
・鰤の照焼き
・ほうれん草のゴマ和え
・マーボー茄子
・汁物（白菜＆揚げの味噌汁だろうたぶん）
・ポテトサラダ
・漬物
・ほうれん草のゴマ和え
・マーボー茄子
・汁物（白菜＆揚げの味噌汁だろうたぶん）
・ポテトサラダ
・漬物
みんなバランスの良い食事してるね！すごい。
そんな私は、
・薄切り牛の焼肉（つけあわせ野菜玉ねぎ・人参・ほうれんそう）
・ご飯
・味噌汁（豆腐・えのき）
そんな私は、
・薄切り牛の焼肉（つけあわせ野菜玉ねぎ・人参・ほうれんそう）
・ご飯
・味噌汁（豆腐・えのき）
今日は旦那いないし、子供熱出したので
煮込みうどん（野菜と温泉卵で）
苺
煮込みうどん（野菜と温泉卵で）
苺
焼きホッケ（大根おろし＆ポンズで食す）
白菜とシーチキンを炊いたの
もずく酢
味噌汁
白菜とシーチキンを炊いたの
もずく酢
味噌汁
豚肉のぐるぐる巻き（アスパラ、オクラ）
お豆腐とネギのお味噌汁
温野菜サラダ（レンコン、菜の花、かぼちゃ）
卵焼き
フルーツセラピー
お豆腐とネギのお味噌汁
温野菜サラダ（レンコン、菜の花、かぼちゃ）
卵焼き
フルーツセラピー
クラムチャウダー
チャプチェ
トマトとブロッコリーのサラダ
純粋に食べたいものを並べた。さ、作ろうっと。
チャプチェ
トマトとブロッコリーのサラダ
純粋に食べたいものを並べた。さ、作ろうっと。
焼きビーフン
えのきとベーコンのニンニク炒め
刻みじゃがいもチーズ焼き
コンニャク田楽
炙り鶏手羽（惣菜）
水餃子（冷凍）
水分は酒で。
えのきとベーコンのニンニク炒め
刻みじゃがいもチーズ焼き
コンニャク田楽
炙り鶏手羽（惣菜）
水餃子（冷凍）
水分は酒で。
焼きたけのこ
キャベツのはちみつ生姜甘酢
生のりの味噌汁
きんぴらごぼう
くらげの中華サラダ
ごはん
キャベツのはちみつ生姜甘酢
生のりの味噌汁
きんぴらごぼう
くらげの中華サラダ
ごはん
水餃子
焼き餃子
チューハイ
旦那リクエストにて、こんなメニューになっちゃったよｗ
今家中ニラのにおいで充満してる。
焼き餃子
チューハイ
旦那リクエストにて、こんなメニューになっちゃったよｗ
今家中ニラのにおいで充満してる。
学校行事（息子）参加のため疲れたので
横浜K軒のシュウマイ （先週用事があって横浜に行った際にチルド買ってきた）
仙台Dの牛タン （焼くだけ）
ネギたっぷり入り納豆
ご飯
キャベツと油揚げのおみそしる
疲れた・・・寝たい。
横浜K軒のシュウマイ （先週用事があって横浜に行った際にチルド買ってきた）
仙台Dの牛タン （焼くだけ）
ネギたっぷり入り納豆
ご飯
キャベツと油揚げのおみそしる
疲れた・・・寝たい。
カレイとゴボウの煮付け
小松菜と厚揚げのナムル
スペアリブ
根野菜の煮物
小松菜と厚揚げのナムル
スペアリブ
根野菜の煮物
鰻丼
五目袋（昨日の高野豆腐、ひじきの五目煮、鶏挽肉）
高野豆腐の唐揚げ
ブロッコリー、ゆで卵、エビのマヨネーズ和え
キャベツの味噌汁
キュウリの浅漬け
ほうれん草のおひたし
五目袋（昨日の高野豆腐、ひじきの五目煮、鶏挽肉）
高野豆腐の唐揚げ
ブロッコリー、ゆで卵、エビのマヨネーズ和え
キャベツの味噌汁
キュウリの浅漬け
ほうれん草のおひたし
356 ：可愛い奥様：2006/03/10(金) 20:55:02 ID:S0n1xIMq
ダンナ夜勤の為 簡単メヌー
米飯
野菜炒め（焼肉のタレで味付け）
冷やっことトマト
ワカメスープ
米飯
野菜炒め（焼肉のタレで味付け）
冷やっことトマト
ワカメスープ
焼きさば
豚汁
卵豆腐
ごはん
デザートはゼリー
豚汁
卵豆腐
ごはん
デザートはゼリー
鉄火巻き
シーチキン巻き
いかしそ巻き
キャベツ炒め
なめこみそ汁
なんかすごい組み合わせ…。
シーチキン巻き
いかしそ巻き
キャベツ炒め
なめこみそ汁
なんかすごい組み合わせ…。
鰆の塩焼き
いり鶏
ほうれん草のおひたし
豆腐と大根と若布の味噌汁
たけのこご飯
いり鶏
ほうれん草のおひたし
豆腐と大根と若布の味噌汁
たけのこご飯
バジルスパゲティ
チューリップ唐揚げ
ゴボウサラダ
コールスロー
コンソメスープ
チューリップ唐揚げ
ゴボウサラダ
コールスロー
コンソメスープ
361 ：可愛い奥様：2006/03/10(金) 21:21:53 ID:IYqZqwwl
なんでみんなそんなに作れるの？
晩ご飯にどれくらい時間かけてるの？
ちなみに子供は何歳ぐらい？
教えて下さい。
晩ご飯にどれくらい時間かけてるの？
ちなみに子供は何歳ぐらい？
教えて下さい。
362 ：可愛い奥様：2006/03/10(金) 21:34:25 ID:3o0iY8AX
肉じゃが(昨日の残り)
大根と豚肉の煮物
キャベツのみそしる
切り干し大根のツナカレー炒め
おかか
たいやき2つ
大根と豚肉の煮物
キャベツのみそしる
切り干し大根のツナカレー炒め
おかか
たいやき2つ
「♪長崎皿うどん～♪」関西限定のＣＭかな？
手羽ガーリック焼き
はるさめサラダ
ブロッコリーのゴママヨネーズ和え
菜の花のお浸し
手羽ガーリック焼き
はるさめサラダ
ブロッコリーのゴママヨネーズ和え
菜の花のお浸し
カレー（豚薄切で甘口ルー）
カリフラワー
苺
手抜きっぽいけど、夫のリクエストだからな！ﾊﾊﾊ！
カリフラワー
苺
手抜きっぽいけど、夫のリクエストだからな！ﾊﾊﾊ！
海老の塩味焼そば
酢豚
たけのこと絹さやの煮物
豆腐とわかめの中華スープ
ザーサイ
ごはん
ホントはたけのこときのこをごま油で炒めて八角で煮ようと思ったのだが
きのうエリンギを食べ尽くしたのと、酢豚のカロリーが高いので
余ってる絹さやでカロリー低い煮物に変更。
でもそうすると煮物だけ和風で浮いている・・・ま、そんなのいつものことだw
たけのこと絹さやの煮物
豆腐とわかめの中華スープ
ザーサイ
ごはん
ホントはたけのこときのこをごま油で炒めて八角で煮ようと思ったのだが
きのうエリンギを食べ尽くしたのと、酢豚のカロリーが高いので
余ってる絹さやでカロリー低い煮物に変更。
でもそうすると煮物だけ和風で浮いている・・・ま、そんなのいつものことだw
ビーフカレー
ブロッコリーとレタスと温泉卵のサラダ
福神漬けと自家製らっきょう
もやしとニラと豚バラのお焼き
ブロッコリーとレタスと温泉卵のサラダ
福神漬けと自家製らっきょう
もやしとニラと豚バラのお焼き
餃子（干し椎茸入れるとｳﾏｰ)
わかめスープ
大学芋、キムチ
トマトサラダ
ご飯
杏仁豆腐（いちご、キウィ、黄桃乗せ）
わかめスープ
大学芋、キムチ
トマトサラダ
ご飯
杏仁豆腐（いちご、キウィ、黄桃乗せ）
たこ焼き
たこ 高価になったね。
たこ 高価になったね。
朝のごはんが余ったのでオニギリ作ってきた。
それとワカメラーメンにする。
週に１度の買い物は明日だからねぇ。。。冷蔵庫何も無いや。
それとワカメラーメンにする。
週に１度の買い物は明日だからねぇ。。。冷蔵庫何も無いや。
トマトとタコのマリネ
根菜とブロッコリーの温野菜（仕込み中）
ムサカ（仕込み中）
スパゲッティボンゴレ
イチゴのミルフィーユ（今旦那が買いに行ってる）
根菜とブロッコリーの温野菜（仕込み中）
ムサカ（仕込み中）
スパゲッティボンゴレ
イチゴのミルフィーユ（今旦那が買いに行ってる）
372 ：可愛い奥様：2006/03/11(土) 16:28:30 ID:Wd/pd1hh
高校生の息子の友人二人が遊びに来て一緒に食べるので、鉄板焼き。
カルビ１．２ｋｇ、牡蠣、海老、イカ、ソーセージ、野菜など買ってきた。
米何合炊くか・・・
カルビ１．２ｋｇ、牡蠣、海老、イカ、ソーセージ、野菜など買ってきた。
米何合炊くか・・・
373 ：可愛い奥様：2006/03/11(土) 16:40:45 ID:RvstJwo2
今日はまるっきりやる気無し！
一応、お米研いで刺身と焼き鳥買って来た。
呑む気満々なｱﾃｸｼ…
一応、お米研いで刺身と焼き鳥買って来た。
呑む気満々なｱﾃｸｼ…
アボカドとブロッコリーのクリームパスタ
鶏ソテー何かスパイスを効かせる
あとサラダ適当に。
鶏ソテー何かスパイスを効かせる
あとサラダ適当に。
シャケ
もやしとにらのごま油蒸し
↑に豚肉とマイタケも入れる。
味噌汁
ごはん
もやしとにらのごま油蒸し
↑に豚肉とマイタケも入れる。
味噌汁
ごはん
今夜は映画を見に行くので外食。
柳屋のネギラーメン、揚げ味玉をトッピング。
旦那は多分焼豚ラーメン。
柳屋のネギラーメン、揚げ味玉をトッピング。
旦那は多分焼豚ラーメン。
ロール白菜（中身は豆腐＋椎茸＋帆立＋蓮根）
水餃子（茹でるだけ）
白菜ともやしの味噌汁
栗ご飯（混ぜて炊くだけ）
山くらげ
ごまめの佃煮
なんか手抜き。
水餃子（茹でるだけ）
白菜ともやしの味噌汁
栗ご飯（混ぜて炊くだけ）
山くらげ
ごまめの佃煮
なんか手抜き。
牛蒡と豚肉のみそ炒め
サラダもどき（大根・きゅうり・わかめ・たまねぎ・ツナ）
フライドポテト
納豆
大根とわかめのみそ汁
ご飯
りんご
材料重なりまくり。
あるもので行く。
サラダもどき（大根・きゅうり・わかめ・たまねぎ・ツナ）
フライドポテト
納豆
大根とわかめのみそ汁
ご飯
りんご
材料重なりまくり。
あるもので行く。
ポークビーンズもどき（豆は大豆）
アンチョビとブロッコリのパスタ
ジャガイモのチーズ焼き
スナックえんどうのゆでたの （マヨで）
トマトサラダ
アンチョビとブロッコリのパスタ
ジャガイモのチーズ焼き
スナックえんどうのゆでたの （マヨで）
トマトサラダ
パルシステムの銀たら醤油つけを焼く 付け合せに大根おろし
菜の花のおひたし 牡蠣ベーコン巻き炒め
メープルなめ茸と大根のお味噌汁
我が娘はお魚大好き。アテクシの分あるだろうか...orz...
菜の花のおひたし 牡蠣ベーコン巻き炒め
メープルなめ茸と大根のお味噌汁
我が娘はお魚大好き。アテクシの分あるだろうか...orz...
じゃが芋とイカの煮っころがし。
ホタテ刺身。
ホタテ貝付き焼き。
ネバトロピリ辛豆腐。(ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰのやつを再現)
ほうれん草味噌汁。
今日はホタテ祭。
ホタテ刺身。
ホタテ貝付き焼き。
ネバトロピリ辛豆腐。(ﾋﾞｯｸﾘﾄﾞﾝｷｰのやつを再現)
ほうれん草味噌汁。
今日はホタテ祭。
お好み焼き
キムチ
支那竹
しじみのスープ
冷奴
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
キムチ
支那竹
しじみのスープ
冷奴
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
煮込みハンバーグ
（ハッシュドビーフの残りを解凍してソースに利用）
茹でじゃがスライスのマヨ焼き
茹でブロッコリーの明太子マヨソース
キャンベル缶詰利用の粒コーンポタージュ
市販のショートケーキ
第一王子のバースデイなのである。
何とかの一つ覚えだが毎年同じようなめぬーだ・・。
ビバ17歳！
（ハッシュドビーフの残りを解凍してソースに利用）
茹でじゃがスライスのマヨ焼き
茹でブロッコリーの明太子マヨソース
キャンベル缶詰利用の粒コーンポタージュ
市販のショートケーキ
第一王子のバースデイなのである。
何とかの一つ覚えだが毎年同じようなめぬーだ・・。
ビバ17歳！
焼肉、行ってきます
386 ：可愛い奥様：2006/03/11(土) 18:52:53 ID:8omOt9Ds
まぐろの刺身
鶏肉と大根のスープ煮
ほうれん草のおひたし
ワカメの味噌汁
さっぱりしすぎて物足りないと言われそうだわ。
鶏肉と大根のスープ煮
ほうれん草のおひたし
ワカメの味噌汁
さっぱりしすぎて物足りないと言われそうだわ。
麻婆豆腐
ブロッコリーサラダ
大根浅漬け
鶏唐揚げ中華風ネギソースかけ
十穀米
旦那のリクエスト聞いたらえらいこと濃い組み合わせになってしまった。旦那は一気に平らげて満腹になったとたん、ソファーで爆睡し始めた。疲れてたんだな…
ブロッコリーサラダ
大根浅漬け
鶏唐揚げ中華風ネギソースかけ
十穀米
旦那のリクエスト聞いたらえらいこと濃い組み合わせになってしまった。旦那は一気に平らげて満腹になったとたん、ソファーで爆睡し始めた。疲れてたんだな…
肉豆腐
青菜の白和え
ポテトサラダ
焼き鳥（お惣菜）
今日は外食（やきとり）の予定だったのに
自分の体の調子が悪く出かけられなくなった。
お惣菜は「もう体がヤキトリモードになっとるのに・・」
という旦那のおもちかえり。
ごめんよ、でもそれなりにがんばってつくったから、ゆるしてくれ・・。
青菜の白和え
ポテトサラダ
焼き鳥（お惣菜）
今日は外食（やきとり）の予定だったのに
自分の体の調子が悪く出かけられなくなった。
お惣菜は「もう体がヤキトリモードになっとるのに・・」
という旦那のおもちかえり。
ごめんよ、でもそれなりにがんばってつくったから、ゆるしてくれ・・。
ご飯
ほうれん草のソテー
ワカメと新玉ねぎのサラダ
レタスと玉子の中華スープ
らっきょう
ノー肉ノー魚デー
ほうれん草のソテー
ワカメと新玉ねぎのサラダ
レタスと玉子の中華スープ
らっきょう
ノー肉ノー魚デー
海老のチリソース
棒々鶏サラダ
春雨ときくらげのスープ
お芋の甘煮
苺
上3品はひたすら料理教室のレシピ通りに作った。疲れた。
棒々鶏サラダ
春雨ときくらげのスープ
お芋の甘煮
苺
上3品はひたすら料理教室のレシピ通りに作った。疲れた。
夫婦そろって風邪引いた・・・
ということで
煮込みうどん
白菜の浅漬け
以上！
ということで
煮込みうどん
白菜の浅漬け
以上！
>>334
どうもありがとうございます！
砂糖が入るのがおいしそう。
今日明日は旦那がいないので、早速来週試してみます。
今夜は１人なので簡単メニュー。
塩鯖
味噌汁
かぼちゃの煮物
梅干、茄子の漬物、瓶入りなめたけ
食後に果物たくさん（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、いよかん、みかん、いちご）
どうもありがとうございます！
砂糖が入るのがおいしそう。
今日明日は旦那がいないので、早速来週試してみます。
今夜は１人なので簡単メニュー。
塩鯖
味噌汁
かぼちゃの煮物
梅干、茄子の漬物、瓶入りなめたけ
食後に果物たくさん（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、いよかん、みかん、いちご）
393 ：可愛い奥様：2006/03/12(日) 01:32:09 ID:HsccqEWo
ナスのﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ
味噌汁
ご飯
味噌汁
ご飯
シーズン終わりそうだけど十六島海苔が手に入ったので。
本日はお雑煮。
餅は石臼杵つき、鰤の切り身入れて、海苔好きなだけ入れて、潮の香りたっぷりの。
お造り（平鰤、鰆、平目）
菜の花のお浸し
ういろう、苺
皆雑煮好きだから、家族みんなで昨日からﾜｸﾃｶ
本日はお雑煮。
餅は石臼杵つき、鰤の切り身入れて、海苔好きなだけ入れて、潮の香りたっぷりの。
お造り（平鰤、鰆、平目）
菜の花のお浸し
ういろう、苺
皆雑煮好きだから、家族みんなで昨日からﾜｸﾃｶ
お取り寄せのローストビーフ解凍中・・
溶けたら厚めに切ってレンジでチンして主菜だー
頂き物のギンダラの粕漬け一切れ
明太子一本 これらは焼くー
もちもち団子（生協０食）とチンゲン菜とネギの味噌汁
缶詰のひじき＆大豆水煮に冷凍刻みアゲと人参加えて煮た箸休め
きゅうりのQちゃん
よっしゃ。冷凍庫整理日。
溶けたら厚めに切ってレンジでチンして主菜だー
頂き物のギンダラの粕漬け一切れ
明太子一本 これらは焼くー
もちもち団子（生協０食）とチンゲン菜とネギの味噌汁
缶詰のひじき＆大豆水煮に冷凍刻みアゲと人参加えて煮た箸休め
きゅうりのQちゃん
よっしゃ。冷凍庫整理日。
チキンカレー
水菜のサラダ
白菜のスープ
らくちんぽん。
水菜のサラダ
白菜のスープ
らくちんぽん。
うちも冷蔵庫整理日。明日のためのポトフを今から作ってる。野菜室すっきり！
今日は
リブロインステーキ
取り寄せトマトと生ハムのサラダ （オニオンたっぷりで）
カブの葉とツナ缶の炒め物（マヨ風味）
ご飯 （雑穀入り）
いちご
今日は
リブロインステーキ
取り寄せトマトと生ハムのサラダ （オニオンたっぷりで）
カブの葉とツナ缶の炒め物（マヨ風味）
ご飯 （雑穀入り）
いちご
広島風お好み焼き
このﾒﾆｭのときは旦那がほとんどやってくれるので
キャベツ切るぐらいしかすることない。
楽でいいけどホットプレート洗うのが('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
このﾒﾆｭのときは旦那がほとんどやってくれるので
キャベツ切るぐらいしかすることない。
楽でいいけどホットプレート洗うのが('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
主人
焼き魚(ホッケ)
揚げ出し豆腐
焼売(頂き物)
はんぺんサラダ
糠漬け(白菜)
私
グリーンカレー
昼間作って食べたけどｳﾏｰ！夜も食べる！
焼き魚(ホッケ)
揚げ出し豆腐
焼売(頂き物)
はんぺんサラダ
糠漬け(白菜)
私
グリーンカレー
昼間作って食べたけどｳﾏｰ！夜も食べる！
カレー（旦那カツカレー、私コロッケカレー）
水菜のサラダ
冷や奴か湯豆腐
水菜のサラダ
冷や奴か湯豆腐
401 ：可愛い奥様：2006/03/12(日) 16:36:02 ID:4+EoPmfm
カボチャの煮物
野菜炒め肉団子入り
マカロニサラダ
味噌汁（油揚・大根・かいわれ）
漬物（白菜・たくあん）
普段土日は麺や外食が多いのだが…
野菜炒め肉団子入り
マカロニサラダ
味噌汁（油揚・大根・かいわれ）
漬物（白菜・たくあん）
普段土日は麺や外食が多いのだが…
402 ：可愛い奥様：2006/03/12(日) 16:47:35 ID:d2LYOuJJ
鳥の足のグリル
ロールキャベツ
魚介のパスタ
鯵のカルパッチョ
ロールキャベツ
魚介のパスタ
鯵のカルパッチョ
焼きうどん
旦那が作ってくれる。
旦那が作ってくれる。
ごはん（焼酎に変更するかも）
さんまみりん漬け（生協）
ほうれん草海苔あえ
けんちん汁
マカロニサラダ
さつまいもバターきんぴら
桜餅（ダンナが買って帰る予定）
昨日・一昨日と飲みに行ったので、今夜は家で食べたい。
さんまみりん漬け（生協）
ほうれん草海苔あえ
けんちん汁
マカロニサラダ
さつまいもバターきんぴら
桜餅（ダンナが買って帰る予定）
昨日・一昨日と飲みに行ったので、今夜は家で食べたい。
たことトリモモ安かったので
たこ飯
トリ竜田揚げ
小松菜とお揚げの炒め煮
わかめと渦巻きふのすまし汁
たこ飯
トリ竜田揚げ
小松菜とお揚げの炒め煮
わかめと渦巻きふのすまし汁
406 ：可愛い奥様：2006/03/12(日) 17:14:38 ID:ghgh7qp3
焼きそば
天ぷら（えび・さつまいも・レンコン・かき揚げ）
あさりの味噌汁
天ぷら（えび・さつまいも・レンコン・かき揚げ）
あさりの味噌汁
407 ：可愛い奥様：2006/03/12(日) 17:17:18 ID:Qeq03HqD
水菜の煮付け
和風トンカツ（ぽん酢と大根おろしで）
味噌汁
和風トンカツ（ぽん酢と大根おろしで）
味噌汁
炊き込みご飯
けんちん汁
茶碗蒸し
金時豆煮
子どものリクエストの茶碗蒸しに合わせて他のを作ったけど、高速道のS.Aのﾒﾇみたいw
けんちん汁
茶碗蒸し
金時豆煮
子どものリクエストの茶碗蒸しに合わせて他のを作ったけど、高速道のS.Aのﾒﾇみたいw
カキが売っていたので、カキ・鶏鍋。
さすがにもう最期かも・・・。
さすがにもう最期かも・・・。
オムライスか、カレー。
悩む…。
悩む…。
牛丼
なばなとホタテ缶の和え物
タケノコとキャベツの味噌汁
大根なます
なばなとホタテ缶の和え物
タケノコとキャベツの味噌汁
大根なます
412 ：可愛い奥様：2006/03/12(日) 18:01:49 ID:i6KAERRP
マーボー丼
春雨サラダ
串カツ
春雨サラダ
串カツ
肉じゃが
タコの刺身
とろろ
ほうれん草のお浸し
きゅうりの浅漬け
豆腐とふのりの味噌汁
タコの刺身
とろろ
ほうれん草のお浸し
きゅうりの浅漬け
豆腐とふのりの味噌汁
うどんすき
いなり寿司（昼の残り）
ｼｮﾎﾞ・・・
いなり寿司（昼の残り）
ｼｮﾎﾞ・・・
お粥に荒下ろし大根
梅干
海苔
卵
白子
旦那不在、子供風邪でダウン
ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ
梅干
海苔
卵
白子
旦那不在、子供風邪でダウン
ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ
カレー
ぶり照り いんげん添え
味噌汁（ワカメ、油揚げ）
サラダ（水菜、サニーレタス、トマト）
納豆
質素だ・・・
味噌汁（ワカメ、油揚げ）
サラダ（水菜、サニーレタス、トマト）
納豆
質素だ・・・
うちなんか
きゅうりナムル
ビール
きゅうりナムル
ビール
春巻き
高野豆腐の揚げ煮ほうれん草添え
大根とわかめの味噌汁
チンゲン菜のおひたし
グレープフルーツ
高野豆腐の揚げ煮ほうれん草添え
大根とわかめの味噌汁
チンゲン菜のおひたし
グレープフルーツ
旦那（帰りが遅くなるそうなのでアッサリで。）
茹で鶏のネギソース（野菜敷いて）
しらすごはん
自分
大根おろし
冷奴
塩鯖（昨晩の残り）
味噌汁（〃）
梅干
これでいいや。
茹で鶏のネギソース（野菜敷いて）
しらすごはん
自分
大根おろし
冷奴
塩鯖（昨晩の残り）
味噌汁（〃）
梅干
これでいいや。
手巻き寿司
マグロ、サーモン、かんぱち、ねぎとろ、玉子焼き
きゅうり、しそ、レタス
厚揚げと大根と鶏肉の煮物
新たまねぎとキュウリのレモン和え
新たまねぎの葉っぱのぬた
菜の花のおひたし
サヤインゲンと豆腐の味噌汁
ﾒﾇｰも気が付くとなんか春だな・・・・・
マグロ、サーモン、かんぱち、ねぎとろ、玉子焼き
きゅうり、しそ、レタス
厚揚げと大根と鶏肉の煮物
新たまねぎとキュウリのレモン和え
新たまねぎの葉っぱのぬた
菜の花のおひたし
サヤインゲンと豆腐の味噌汁
ﾒﾇｰも気が付くとなんか春だな・・・・・
豚しょうが焼き、炒めタマネギ添え
水菜と油揚げの煮びたし
ヤリイカの刺身
菜の花クリーム炒め
筍とわかめのお吸い物
水菜と油揚げの煮びたし
ヤリイカの刺身
菜の花クリーム炒め
筍とわかめのお吸い物
秋刀魚の塩焼きおろし大根を添えて
高野豆腐と根菜の煮物
白菜の浅漬け
たまねぎとジャガイモの味噌汁
近所のスーパーで秋刀魚が異様に安かった。
高野豆腐と根菜の煮物
白菜の浅漬け
たまねぎとジャガイモの味噌汁
近所のスーパーで秋刀魚が異様に安かった。
鶏そぼろ丼
人参サラダ
白菜のオイスターソース炒め
味噌汁
最近外食してない。偉いぞ自分。
人参サラダ
白菜のオイスターソース炒め
味噌汁
最近外食してない。偉いぞ自分。
今日は
ハヤシライス
レタスツナサラダ
のみ。
ハヤシライス
レタスツナサラダ
のみ。
オムライス(バターライスと茸たっぷりデミソースで)
コンソメ
苺
卵使っちゃわないと・・・
コンソメ
苺
卵使っちゃわないと・・・
ぶりの鍋照り焼き
小松菜と厚揚げの煮物
まいたけの澄まし汁
ザーサイ
ごはん
>>424
うちも最近外食してない。偉いぞ自分。
・・・でもやっぱりたまには外食したいーーー
作ってくれて後かたづけいらない外食がしたいーーー
引っ越したら近所に神戸屋キッチンのファミレスがあるの。行きたいーーー
小松菜と厚揚げの煮物
まいたけの澄まし汁
ザーサイ
ごはん
>>424
うちも最近外食してない。偉いぞ自分。
・・・でもやっぱりたまには外食したいーーー
作ってくれて後かたづけいらない外食がしたいーーー
引っ越したら近所に神戸屋キッチンのファミレスがあるの。行きたいーーー
イサキの塩焼き
水菜、豚肉、エノキの炒め煮
トマトのサラダ
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
ご飯
週末はほか弁、カレーと楽させてもらいました。
また今日から頑張る。
水菜、豚肉、エノキの炒め煮
トマトのサラダ
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
ご飯
週末はほか弁、カレーと楽させてもらいました。
また今日から頑張る。
牛一口ガーリックステーキ
水菜のサラダ
ホワイトアスパラのバターソース掛け
レンコンのきんぴら
ネギと油揚のみそ汁
ご飯
さて、仕事に戻るか
水菜のサラダ
ホワイトアスパラのバターソース掛け
レンコンのきんぴら
ネギと油揚のみそ汁
ご飯
さて、仕事に戻るか
とり天 柚子胡椒＆ポン酢で
キャベツと干し葡萄のコールスロー
味噌汁（ワカメ、豆腐、ネギ）
納豆
キャベツと干し葡萄のコールスロー
味噌汁（ワカメ、豆腐、ネギ）
納豆
431 ：可愛い奥様：2006/03/13(月) 15:58:57 ID:WCtzIrPp
うな丼
ほうれん草のおひたし
コンニャクの刺身
豆腐とカイワレと岩のりの味噌汁
漬物（沢庵・白菜）
うなぎ蒲焼買ってあるんで楽だ
ほうれん草のおひたし
コンニャクの刺身
豆腐とカイワレと岩のりの味噌汁
漬物（沢庵・白菜）
うなぎ蒲焼買ってあるんで楽だ
あじフライ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
肉じゃが（残り物）
白菜の浅漬け
豆腐となめこの味噌汁
白飯
千切りｷｬﾍﾞﾂ
肉じゃが（残り物）
白菜の浅漬け
豆腐となめこの味噌汁
白飯
おにぎり（鮭、明太子、梅干し）
お味噌汁（なめこ）
レンコンのきんぴら
いかの薩摩揚げ
今日は何にも作る気にならない。
お味噌汁（なめこ）
レンコンのきんぴら
いかの薩摩揚げ
今日は何にも作る気にならない。
すき焼き
ご飯
お肉貰った。ﾗｯｷｰ。
ご飯
お肉貰った。ﾗｯｷｰ。
今夜
ごはん
肉じゃが
冷奴（ダンナのみザーサイ乗せてラー油かける）
味噌汁（キャベツ、タマネギ）
マカロニサラダ
明日の夜（今から作る）
ダンナ：
オムライス
サラダ
肉じゃが（今夜の取り置き）
コンソメスープ
自分：
おかゆ
明日は初の大腸内視鏡検査。下剤を飲むのも初体験なので不安．．．
「検査前日は消化の良い食事」をするよう指定されたのだが、これでいいかな。
ごはん
肉じゃが
冷奴（ダンナのみザーサイ乗せてラー油かける）
味噌汁（キャベツ、タマネギ）
マカロニサラダ
明日の夜（今から作る）
ダンナ：
オムライス
サラダ
肉じゃが（今夜の取り置き）
コンソメスープ
自分：
おかゆ
明日は初の大腸内視鏡検査。下剤を飲むのも初体験なので不安．．．
「検査前日は消化の良い食事」をするよう指定されたのだが、これでいいかな。
鯵の梅干煮
レタスと新玉ねぎとしめじのサラダ
玉子とワカメのスープ
枝豆ご飯
レタスと新玉ねぎとしめじのサラダ
玉子とワカメのスープ
枝豆ご飯
ハヤシライス
シーザーサラダ
シーザーサラダ
ほっけ開き
キャベツと豚肉を煮たやつ
ブロッコリーマヨ
納豆
なめこの味噌汁
キャベツと豚肉を煮たやつ
ブロッコリーマヨ
納豆
なめこの味噌汁
自家製塩づけ豚入りポトフ
ニラと玉子、ホタテの炒め物
フルーツトマト
ご飯
いちご
ポトフで冷蔵庫の野菜一掃出来たので、また根菜類とキノコを買ってきた！
ニラと玉子、ホタテの炒め物
フルーツトマト
ご飯
いちご
ポトフで冷蔵庫の野菜一掃出来たので、また根菜類とキノコを買ってきた！
野菜炒め
卵焼き
味噌汁
納豆
卵焼き
味噌汁
納豆
ビビンバ丼
わかめと豆腐の中華スープ
焼魚（秋刀魚）、大根おろし
夏みかん
わかめと豆腐の中華スープ
焼魚（秋刀魚）、大根おろし
夏みかん
鶏と大根の煮物
大根の皮のきんぴら
大根の葉と豆腐の味噌汁
カレー風味のポテトサラダ（死ぬほど水菜添え）
いかなごのくぎ煮（お向かいにもろた）
てんぷら（練り物）
ご飯
大根祭りになってしまった。我ながら貧乏くさい。
大根の皮のきんぴら
大根の葉と豆腐の味噌汁
カレー風味のポテトサラダ（死ぬほど水菜添え）
いかなごのくぎ煮（お向かいにもろた）
てんぷら（練り物）
ご飯
大根祭りになってしまった。我ながら貧乏くさい。
豚バラとキャベツの蒸し煮
青梗菜とハムのクリーム煮
サラダ
ごはん 油揚げとエリンギの味噌汁
あとひき大根
水菜を買ってたんだけど、使い忘れた．．．
何に使おうとしてたんだっけな。
青梗菜とハムのクリーム煮
サラダ
ごはん 油揚げとエリンギの味噌汁
あとひき大根
水菜を買ってたんだけど、使い忘れた．．．
何に使おうとしてたんだっけな。
いくらしょうゆ漬け（夫のみ）
焼売
納豆
もずく酢
トマト
いかなご釘煮
ねぎと油揚げの味噌汁
焼売
納豆
もずく酢
トマト
いかなご釘煮
ねぎと油揚げの味噌汁
イカの唐揚+水菜サラダ
オクラとひじきあえ
こんにゃくピーマンにんじんエビを炒め煮
かき玉汁
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
作り置きの鶏レバー煮
ご飯
>>442
うちも水菜と大根を死ぬほど貰ったので、明日っからしばらく水菜・大根祭りだ。
でも、水菜がなんかトウがたってて固いのよー。
オクラとひじきあえ
こんにゃくピーマンにんじんエビを炒め煮
かき玉汁
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
作り置きの鶏レバー煮
ご飯
>>442
うちも水菜と大根を死ぬほど貰ったので、明日っからしばらく水菜・大根祭りだ。
でも、水菜がなんかトウがたってて固いのよー。
トリ胸肉の香草パン粉焼き
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
枝豆入りがんもどきの含め煮
茹でキャベツと揚げたジャコのサラダ
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
枝豆入りがんもどきの含め煮
茹でキャベツと揚げたジャコのサラダ
焼きそば
みそ汁
>445
水菜好きだからｳﾗﾔﾏｼｽ
水菜はさっと火を通すとかさも減っていくらでも食えるｗ
みそ汁
>445
水菜好きだからｳﾗﾔﾏｼｽ
水菜はさっと火を通すとかさも減っていくらでも食えるｗ
ラーメン
肉野菜炒め
苺
肉野菜炒め
苺
水菜をさっと茹でて、シーチキン、和風ドレッシングで
和えると美味しい。一度に大量には食べられないが、三度三度箸休めに
出しても飽きない味ですだ。
和えると美味しい。一度に大量には食べられないが、三度三度箸休めに
出しても飽きない味ですだ。
たけのこご飯
塩さんま焼き
ほうれん草・ウインナｰ・玉子・コーンの炒め物
数の子
山芋短冊
冷蔵庫の在庫処分。
塩さんま焼き
ほうれん草・ウインナｰ・玉子・コーンの炒め物
数の子
山芋短冊
冷蔵庫の在庫処分。
アジ塩焼き
永谷園の～マーボー春雨♪レタス添え
焼きピーマン
小松菜の味噌汁
キムチ
永谷園の～マーボー春雨♪レタス添え
焼きピーマン
小松菜の味噌汁
キムチ
たらの香草焼き（パスタとサラダを添えて）
豚キムチ
白米
小松菜の味噌汁
以上
豚キムチ
白米
小松菜の味噌汁
以上
駅で買った鰺の押し寿司（酢がきいてた）
7-11で買ったナントカ品目サラダ。
7-11で買ったナントカ品目サラダ。
豚の生姜焼き
茹でもやし
ナスの素上げ＠かつぶしとポン酢で食べる
マカロニサラダ
茹でもやし
ナスの素上げ＠かつぶしとポン酢で食べる
マカロニサラダ
お！うちもうちも。
豚の生姜焼き（玉ねぎなども炒めて）
菜の花お浸し
サラダ（半熟ゆで卵乗せ）
ジャガイモ味噌汁
ご飯
お漬物
豚の生姜焼き（玉ねぎなども炒めて）
菜の花お浸し
サラダ（半熟ゆで卵乗せ）
ジャガイモ味噌汁
ご飯
お漬物
456 ：可愛い奥様：2006/03/13(月) 21:35:11 ID:fTnU3hQI
赤飯
キムチ鍋
サラダ
キムチ鍋
サラダ
鳥から揚げ+ホウレン草とエリンギのバター炒め
サーモンお造り
筍のサラダ（市販品）
ごはん
１つしか作ってない。ごめんね旦那。
サーモンお造り
筍のサラダ（市販品）
ごはん
１つしか作ってない。ごめんね旦那。
皆様、水菜消費のアドバイスありがとうございます。
今日はとりあえずイカ唐揚の下にサラダ風に敷いてみました（さっと湯通し）。
茎が立派で固そうだったので上半分だけにしましたが、それでも歯ごたえ十分で
家族に大不評w。
>>458
オホホ、アテクシももったいないのでヤケクソで使い切りますわよ。
不評だろうとなんだろうと明日はハリハリ鍋（豚だけど）ですわ。
今日はとりあえずイカ唐揚の下にサラダ風に敷いてみました（さっと湯通し）。
茎が立派で固そうだったので上半分だけにしましたが、それでも歯ごたえ十分で
家族に大不評w。
>>458
オホホ、アテクシももったいないのでヤケクソで使い切りますわよ。
不評だろうとなんだろうと明日はハリハリ鍋（豚だけど）ですわ。
460 ：可愛い奥様：2006/03/14(火) 01:52:35 ID:jvRsEYXv
つゆだく親子丼
かき菜のお浸し
厚揚げ生姜醤油がけ
豆腐とワカメの味噌汁
かき菜のお浸し
厚揚げ生姜醤油がけ
豆腐とワカメの味噌汁
ここの人たちってすごい、
私は普段「食事作りが苦痛…」のスレにいるので尊敬だわ。
私は普段「食事作りが苦痛…」のスレにいるので尊敬だわ。
水菜は、油揚げとニンジンと一緒に出汁醤油でさっと煮ても美味しいよ。
お試しあれ～～
鍋焼きビビンバ
味噌汁
カクテキ
お試しあれ～～
鍋焼きビビンバ
味噌汁
カクテキ
硬い水菜はやけくそで浅漬けにしてみじん切りにして菜飯に、が目下のところ
我が家の対処法。 大きくなるまで、けちって放っておかずにとっとと収穫!!と
若葉マーク家庭菜園な義両親に言いたい。
親子(+豆腐)丼
水菜(＜これは八百屋の。シャキシャキ新物)と麩のおぼろ汁
桜餅か苺大福か午後から気のむいた方を作る。
卵消費二日目。 昨日今日と卵たっぷり続いたから明日からちょい控えよぅ。
我が家の対処法。 大きくなるまで、けちって放っておかずにとっとと収穫!!と
若葉マーク家庭菜園な義両親に言いたい。
親子(+豆腐)丼
水菜(＜これは八百屋の。シャキシャキ新物)と麩のおぼろ汁
桜餅か苺大福か午後から気のむいた方を作る。
卵消費二日目。 昨日今日と卵たっぷり続いたから明日からちょい控えよぅ。
手羽元と大根、ニンジンの甘酢煮
ジャコ、ホウレン草の卵とじ
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
ヨーグルト
ジャコ、ホウレン草の卵とじ
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
ヨーグルト
小松菜・人参・じゃがいも・ベーコンのキッシュ
たけのことエリンギの炒め煮
わかめと麩の味噌汁
ごはん
冷蔵庫整理完了！
ここでキッシュ、あまり見ないな・・・
うちは卵と野菜と薄切り肉整理はキッシュですることが多いです。
冷凍パイシートの買い置きが欠かせないw
たけのことエリンギの炒め煮
わかめと麩の味噌汁
ごはん
冷蔵庫整理完了！
ここでキッシュ、あまり見ないな・・・
うちは卵と野菜と薄切り肉整理はキッシュですることが多いです。
冷凍パイシートの買い置きが欠かせないw
>>462
奥様、ありま㌧！
僕、やってみるよ！
>>449ﾀﾝのもウマソーなのにうちには今ツナ缶すらない。大根と水菜しかない。
あとサランラップもなくなった。悲しい。
>>459
うちは生で出してみますた。今は反省しｔ（ｒｙ
ということで今日のメヌーは
・水菜のさっと煮
・かき揚げ（玉ねぎ・人参・鶏・むきえび）
・白菜と大根の味噌汁
・てんぷら（練り物）
・ごはん＋梅がつお
あと一品欲しいところだけど、めんどいから佃煮祭りでごまかす。
夕食で出すつもりだったヨーグルトを今貪り食ってる自分がいる。うまー。
奥様、ありま㌧！
僕、やってみるよ！
>>449ﾀﾝのもウマソーなのにうちには今ツナ缶すらない。大根と水菜しかない。
あとサランラップもなくなった。悲しい。
>>459
うちは生で出してみますた。今は反省しｔ（ｒｙ
ということで今日のメヌーは
・水菜のさっと煮
・かき揚げ（玉ねぎ・人参・鶏・むきえび）
・白菜と大根の味噌汁
・てんぷら（練り物）
・ごはん＋梅がつお
あと一品欲しいところだけど、めんどいから佃煮祭りでごまかす。
夕食で出すつもりだったヨーグルトを今貪り食ってる自分がいる。うまー。
豚ロースのコショウ焼き もやし炒め
ほうれん草の胡麻和え
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
鰺刺身
ほうれん草の胡麻和え
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
鰺刺身
鶏肉と野菜炒めカレー味
水菜と油揚げのさっと煮
茹でもやし中華和え
豆腐とねぎのみそ汁
漬け物
時間があったら自分用にひじきの煮物
（夫がひじき嫌い）
水菜と油揚げのさっと煮
茹でもやし中華和え
豆腐とねぎのみそ汁
漬け物
時間があったら自分用にひじきの煮物
（夫がひじき嫌い）
471 ：可愛い奥様：2006/03/14(火) 13:54:21 ID:gzK5az1X
野菜カレー
サラダ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ﾜｶﾒ・ｷｭｳﾘ）
菜花の辛子マヨ和え
味噌汁（大根・油揚）
漬物
サラダ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ﾜｶﾒ・ｷｭｳﾘ）
菜花の辛子マヨ和え
味噌汁（大根・油揚）
漬物
472 ：可愛い奥様 ：2006/03/14(火) 14:28:47 ID:QLcJiJP5
ご飯、納豆（ネギ入り）
みそ汁（具は未定 キャベツと玉葱＋αあたりかな～））
肉じゃが
ほうれんそうのお浸し
レンコンのきんぴら
あと一品、なにか主菜チックなものを足さねば。
天ぷら食べたいけど揚げるのﾏﾝﾄﾞｸｻ('A`)
みそ汁（具は未定 キャベツと玉葱＋αあたりかな～））
肉じゃが
ほうれんそうのお浸し
レンコンのきんぴら
あと一品、なにか主菜チックなものを足さねば。
天ぷら食べたいけど揚げるのﾏﾝﾄﾞｸｻ('A`)
忙しいから㌧汁とにんじんご飯だけ。
気が向いたらほうれん草のおひたしもつける。
気が向いたらほうれん草のおひたしもつける。
買い物に行ったら変わっちゃった。
湯豆腐（ほうれん草投入）
鶏胸肉のピカタ ピーマンともやし炒め
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
きゅうりのウメ和え
湯豆腐（ほうれん草投入）
鶏胸肉のピカタ ピーマンともやし炒め
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
きゅうりのウメ和え
実家からお土産でもらったかれいの一夜干し
もやしとニラと豚バラと竹輪のお好み焼きもどき
温奴（きのこたっぷりで）
もやしとニラと豚バラと竹輪のお好み焼きもどき
温奴（きのこたっぷりで）
根野菜の肉巻き
ほうれん草の胡麻和え
白菜の漬物
ジャガイモの酢の物
なんか、野菜ずくし
ほうれん草の胡麻和え
白菜の漬物
ジャガイモの酢の物
なんか、野菜ずくし
寒いのでラーメン。具は野菜ﾀﾌﾟｰﾘで。
それとお握り。
それとお握り。
鰹のお刺身
焼き厚揚げ
野菜炒め
なめこのお味噌汁
魚屋行ったらサービスしてくれた。ありがとおじちゃん！
焼き厚揚げ
野菜炒め
なめこのお味噌汁
魚屋行ったらサービスしてくれた。ありがとおじちゃん！
キッシュ、雨に住んでいたときはよく作った（乳製品安いし、生クリーム
けちらないですむからｗ）けど、このごろはご無沙汰だわ。久々作ろうかしら。
ポトフ （2日目）
ミートソーススパゲッティ
トマトと菜の花のサラダ
新タマネギのおかか醤油がけ
トマトソース山ほど作って、一部ミートソースに転用。挽肉入れすぎた
気がするがまぁいいかな？息子が味見したらものすごく美味しいと褒めて
くれたのでうれしい。
けちらないですむからｗ）けど、このごろはご無沙汰だわ。久々作ろうかしら。
ポトフ （2日目）
ミートソーススパゲッティ
トマトと菜の花のサラダ
新タマネギのおかか醤油がけ
トマトソース山ほど作って、一部ミートソースに転用。挽肉入れすぎた
気がするがまぁいいかな？息子が味見したらものすごく美味しいと褒めて
くれたのでうれしい。
いなり寿司
トン汁（ゴボウ、ジャガイモ、人参、ネギ、豚肉）
納豆レタス生春巻き
作るのﾒﾝﾄﾞｲよ～…
トン汁（ゴボウ、ジャガイモ、人参、ネギ、豚肉）
納豆レタス生春巻き
作るのﾒﾝﾄﾞｲよ～…
大根と玉子のおでん
きんぴらごぼう
ジャガイモと若布の味噌汁
>449ﾀﾝの水菜とツナのサラダ
あとは、冷凍コロッケ揚げようかなー
つわりがまだ終わらない･･･
ごはん、つくりたくないよ
きんぴらごぼう
ジャガイモと若布の味噌汁
>449ﾀﾝの水菜とツナのサラダ
あとは、冷凍コロッケ揚げようかなー
つわりがまだ終わらない･･･
ごはん、つくりたくないよ
おほほ、すきやきですのよ。
お昼に知人から高級牛肉が届いたので、関西風に焼いて食べます。
そんな私は水菜奥。あんな固いの絶対入れない！
お昼に知人から高級牛肉が届いたので、関西風に焼いて食べます。
そんな私は水菜奥。あんな固いの絶対入れない！
なすと豚肉のみそ炒め
小松菜とさつま揚げの煮びたし
トマトとタマネギのサラダ
豆腐とワカメとネギの味噌汁
これらを４０分でつくる！！！
小松菜とさつま揚げの煮びたし
トマトとタマネギのサラダ
豆腐とワカメとネギの味噌汁
これらを４０分でつくる！！！
リサイクル春巻き
（残り物のチンジャオロースーとエビチリ、明太ポテトサラダを入れて）
ブロッコリーと人参のサラダ
かぼちゃの煮物
玉ねぎとワカメと卵の味噌汁
食後にはホワイトデーの自分のために焼いた
メイプルクッキーを旦那（←なぜかお返しをくれない）と食べよう。
（残り物のチンジャオロースーとエビチリ、明太ポテトサラダを入れて）
ブロッコリーと人参のサラダ
かぼちゃの煮物
玉ねぎとワカメと卵の味噌汁
食後にはホワイトデーの自分のために焼いた
メイプルクッキーを旦那（←なぜかお返しをくれない）と食べよう。
坦々鍋
酢の物
肉豆腐(昨日の残り)
酢の物
肉豆腐(昨日の残り)
スパゲティ（ミートソース）
水菜と胡瓜とツナのサラダ
ヨーグルト
甘夏、イチゴ、いよかん、キウィ、りんご
夫飲み会につき手抜き。フルーツ盛り合わせ幸せｲﾊﾟｰｲw
水菜と胡瓜とツナのサラダ
ヨーグルト
甘夏、イチゴ、いよかん、キウィ、りんご
夫飲み会につき手抜き。フルーツ盛り合わせ幸せｲﾊﾟｰｲw
㌧ｶﾂ用のお肉で肉天(ｶﾂ衣ﾏﾝﾄﾞｸｻーの為)
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｻﾗﾀﾞ的なもの
切干大根の煮付け
若布と豆腐・えのきのお味噌汁
ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰで頂き物がたくさんあって嬉しいｗ
男の人(てか奥さん？)は大変だねぃ。
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｻﾗﾀﾞ的なもの
切干大根の煮付け
若布と豆腐・えのきのお味噌汁
ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰで頂き物がたくさんあって嬉しいｗ
男の人(てか奥さん？)は大変だねぃ。
てっぽう焼（ホルモン）
大根とひき肉の中華風煮物
ごはん
味噌汁
デザートに旦那が買ってきたケーキ
旦那がなんか買ってくると思ってなかったので
自分用のケーキが冷蔵庫にあるのは内緒
大根とひき肉の中華風煮物
ごはん
味噌汁
デザートに旦那が買ってきたケーキ
旦那がなんか買ってくると思ってなかったので
自分用のケーキが冷蔵庫にあるのは内緒
490 ：可愛い奥様：2006/03/14(火) 23:42:45 ID:asztoJQB
・もつ煮込み
・白菜のお新香
・卵かけごはん
・そうめん
・白菜のお新香
・卵かけごはん
・そうめん
491 ：可愛い奥様：2006/03/14(火) 23:44:59 ID:vHyeNnc8
>>490 貧乏乙！
鶏のクリームシチュー
抹茶のシフォンケーキ
フランスパン
買ってきたのはパンと鶏肉、牛乳だけ。今日からは給料日前ﾒﾇｰ。
卒業祝やらホワイトデーやらで今月痛い。
どーでもいいチョコってば、拒否権欲しいわ。
抹茶のシフォンケーキ
フランスパン
買ってきたのはパンと鶏肉、牛乳だけ。今日からは給料日前ﾒﾇｰ。
卒業祝やらホワイトデーやらで今月痛い。
どーでもいいチョコってば、拒否権欲しいわ。
カツオのたたき
ピーマンとちりめんじゃこの炒め物
けんちん汁
わけぎのぬた
ピーマンとちりめんじゃこの炒め物
けんちん汁
わけぎのぬた
ブリのゴマ照り焼き（付け合わせに温野菜）
水菜と油揚げの煮浸し
ごはん
お味噌汁（タマネギ、エリンギ）
ヨーグルト
水菜と油揚げの煮浸し
ごはん
お味噌汁（タマネギ、エリンギ）
ヨーグルト
鶏の唐揚げ 付け合わせにキャベツ
京がんもと小松菜の煮びたし
絹さやと豆腐の味噌汁
ごはん
京がんもと小松菜の煮びたし
絹さやと豆腐の味噌汁
ごはん
煮しめ
白菜の漬物
タナゴの塩焼き
冷奴
白菜の漬物
タナゴの塩焼き
冷奴
・鮭の南蛮漬け
・切干大根の煮物
・白菜のお味噌汁
・ハムステーキ
・かき揚げ（昨日の残り。油まわってるｗ）
・ごはん
ホワイトデーに白薔薇の花束もろたー。ありがとー。
でも明日は家族を置いて中華のコース食べに行くｗ
・切干大根の煮物
・白菜のお味噌汁
・ハムステーキ
・かき揚げ（昨日の残り。油まわってるｗ）
・ごはん
ホワイトデーに白薔薇の花束もろたー。ありがとー。
でも明日は家族を置いて中華のコース食べに行くｗ
鶏肝の甘辛煮
炒り豆腐
蛍烏賊とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎のからし酢味噌和え
焼き鮭
鮭はトラウトサーモンで脂ﾌﾞﾞﾘﾌﾞﾘ。
炒り豆腐
蛍烏賊とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎のからし酢味噌和え
焼き鮭
鮭はトラウトサーモンで脂ﾌﾞﾞﾘﾌﾞﾘ。
ごはん
ソーセージとキャベツのトマト煮
アスパラとポーチドエッグサラダ
ジャガイモのロースト
カスタードプリン
腸の検査をしたはずなのに、胃が痛い。
ソーセージとキャベツのトマト煮
アスパラとポーチドエッグサラダ
ジャガイモのロースト
カスタードプリン
腸の検査をしたはずなのに、胃が痛い。
マグロの漬丼
ヒジキの煮物
キャベツの味噌汁
ホーレン草の白和え
ヒジキの煮物
キャベツの味噌汁
ホーレン草の白和え
501 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 15:35:22 ID:kzwX62Fg
旦那が今日から一週間出張につき３歳児と２人楽チンな夕食♪の始まり～
初日を飾るのは
・宅配ピザ
・ツナサラダ（作る）
・たまごスープ（生協のお湯を注ぐやつ）
以上！
初日を飾るのは
・宅配ピザ
・ツナサラダ（作る）
・たまごスープ（生協のお湯を注ぐやつ）
以上！
502 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 15:38:14 ID:1YDf5V7X
>>501
激しく裏山ですわ、奥さま！
うちも先日の出張の時には高２の娘と回転寿司に行って来ました♪
昨日のポークカレーの残り
チキンソテー
レタス・胡瓜・スライスオニオン・ミニトマトのサラダ
いちご
アップルクーヘン（昨日焼いた！）
激しく裏山ですわ、奥さま！
うちも先日の出張の時には高２の娘と回転寿司に行って来ました♪
昨日のポークカレーの残り
チキンソテー
レタス・胡瓜・スライスオニオン・ミニトマトのサラダ
いちご
アップルクーヘン（昨日焼いた！）
鰆西京焼
ジャガイモと挽肉の煮物（あんかけにしようか迷い中）
レタスと水菜、まいたけ、コーンのサラダ
キャベツのお味噌汁
生ハム
めかぶ
ジャガイモと挽肉の煮物（あんかけにしようか迷い中）
レタスと水菜、まいたけ、コーンのサラダ
キャベツのお味噌汁
生ハム
めかぶ
ちらしずし
あさりの潮汁
揚げだし豆腐
菜の花の辛し和え
トマトと新わかめのサラダ
昨日パート辞めたので、久しぶりにちらしずしなどを・・・。
あさりの潮汁
揚げだし豆腐
菜の花の辛し和え
トマトと新わかめのサラダ
昨日パート辞めたので、久しぶりにちらしずしなどを・・・。
505 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 16:26:52 ID:J8jGaUrT
ハンバーグ
マカロニサラダ
ササミとウドとアスパラの胡麻和え
若竹煮
キャベツと菜の花の浅漬け
マカロニサラダ
ササミとウドとアスパラの胡麻和え
若竹煮
キャベツと菜の花の浅漬け
そうめん
昨日の残りのいかと大根の煮物
鮭のバター焼き
揖保の糸が大量にあるよーー
昨日の残りのいかと大根の煮物
鮭のバター焼き
揖保の糸が大量にあるよーー
そうめんいいな。にゅうめんにして食べたい。
つわりで味がわからないくらい気持ちが悪いので、
ツナおろしスパ（食べるときにしょうゆをかける）
サラダ
豆腐などの味噌汁
で勘弁してもらうことに。
旦那、ごめんね。
つわりで味がわからないくらい気持ちが悪いので、
ツナおろしスパ（食べるときにしょうゆをかける）
サラダ
豆腐などの味噌汁
で勘弁してもらうことに。
旦那、ごめんね。
508 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 16:42:52 ID:EwwOREmA
カツ煮
刺身盛り合わせ
豆腐&厚揚げのサラダ
インゲンの胡麻和え
糠漬け
刺身盛り合わせ
豆腐&厚揚げのサラダ
インゲンの胡麻和え
糠漬け
筑前煮
あさりの酒蒸し
おいなりさん
お吸い物
あさりの酒蒸し
おいなりさん
お吸い物
玄米ご飯
野菜炒め ホタテのバター醤油ソテー
ﾀﾞﾝﾅ夕飯いらないから以上で。
野菜炒め ホタテのバター醤油ソテー
ﾀﾞﾝﾅ夕飯いらないから以上で。
鯖の味噌煮
がんもと根菜の煮物
葉の花の胡麻よごし
ニラと玉子のお吸い物
がんもと根菜の煮物
葉の花の胡麻よごし
ニラと玉子のお吸い物
親子丼（わたしは具だけ）
キノコのマリネ
ポトフ（3日目 これでおしまい）
新タマネギのポン酢とおかかあえ
キノコのマリネいま作ってつまみ食いしたら、滅茶苦茶美味しい！嬉しく
なってしまったよ。
キノコのマリネ
ポトフ（3日目 これでおしまい）
新タマネギのポン酢とおかかあえ
キノコのマリネいま作ってつまみ食いしたら、滅茶苦茶美味しい！嬉しく
なってしまったよ。
514 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 17:37:33 ID:0RGQ/FY/
ビビンバ丼
そのレシピを是非おせーて！＞キノコのマリネ
カレー（半熟目玉焼きのせ）
サラダ
なんか疲れてるからカレーで勘弁してｹﾛ。
カレー（半熟目玉焼きのせ）
サラダ
なんか疲れてるからカレーで勘弁してｹﾛ。
キャベツと豚肉のオイスターソース炒め
ほうれん草ナムル
ブロッコリーのチーズ焼き
今日は野菜メインデー
ほうれん草ナムル
ブロッコリーのチーズ焼き
今日は野菜メインデー
ちらし寿司の素が余ってたのでちらし寿司にする。
あとホタテ缶詰が倉庫にあったからシチュー作る。
以上。
あとホタテ缶詰が倉庫にあったからシチュー作る。
以上。
あなご丼
長芋のグラタン
ﾄﾏﾄと海藻のサラダ
いんげんのお浸し
お漬物
かき玉汁
ドリア食べたかったな。
長芋のグラタン
ﾄﾏﾄと海藻のサラダ
いんげんのお浸し
お漬物
かき玉汁
ドリア食べたかったな。
海老とブロッコリー、ベビーコーンの旨煮
コーンサラダ
ワカメのお吸い物
カボチャの煮物
炊き立てご飯にイクラたっぷり
コーンサラダ
ワカメのお吸い物
カボチャの煮物
炊き立てご飯にイクラたっぷり
野菜揚げ浸し
手羽先醤油焼き
もつ煮込み（昨日の残り）
お茶漬けに漬け物
以上、居酒屋メニューでいいや
２歳の子供がもつ煮をパクパク食べてる・・・末恐ろしい
手羽先醤油焼き
もつ煮込み（昨日の残り）
お茶漬けに漬け物
以上、居酒屋メニューでいいや
２歳の子供がもつ煮をパクパク食べてる・・・末恐ろしい
521 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 18:48:35 ID:SqcSw9p2
野菜カレー2日目
ブロッコリ茹でたの
ニラ玉汁
漬物
気持ちナンカ物足りないが、もう冷蔵庫に何もない
ブロッコリ茹でたの
ニラ玉汁
漬物
気持ちナンカ物足りないが、もう冷蔵庫に何もない
旦那飲み会なので
昨日の残りのカレーとトマト、お味噌汁。
昨日の残りのカレーとトマト、お味噌汁。
ブリの照り焼き
肉じゃが
エビサラダ(野菜はベビーリーフときゅうりとプチトマト）
白菜とベーコンのスープ
夫は肉料理を希望していたがブリが安売りだったのでチェンジ。
明日はお肉にしまーす。
肉じゃが
エビサラダ(野菜はベビーリーフときゅうりとプチトマト）
白菜とベーコンのスープ
夫は肉料理を希望していたがブリが安売りだったのでチェンジ。
明日はお肉にしまーす。
鶏の照り焼き
千切りレタス
ポークビーンズ
ご飯
千切りレタス
ポークビーンズ
ご飯
カスベのカレー風味揚げびたし
スナックエンドウと人参のクリームチーズ和え
キャベツ大根ベーコンの具沢山スープ
新玉ねぎとワカメとツナのサラダ
餃子の餡を焼いたもの（皮が足りなくなったあまり…）
枝豆ご飯
スナックエンドウと人参のクリームチーズ和え
キャベツ大根ベーコンの具沢山スープ
新玉ねぎとワカメとツナのサラダ
餃子の餡を焼いたもの（皮が足りなくなったあまり…）
枝豆ご飯
>515たん
514です。適当にやってみたけど（いつも、あるものを適当に使うので、
いろんなバージョンがある）、今日のは
マリネ液（バルサミコ酢、すし酢、エクストラバージンオリーブオイル、
塩、コショウ、赤唐辛子の輪切り、ニンニクのすりおろし、隠し味程度に
ポン酢）を作って
キノコを何種類かゆでて、熱いうちにマリネ液につけるだけだよ～。
バルサミコ無ければ、黒酢系があったらいいけど、なければ省いても。
マリネするときに梅肉をたたいたやつと紫蘇を刻んだのをいれるのもけっこう
いける。
いろいろ変えて、おためしあれ。
514です。適当にやってみたけど（いつも、あるものを適当に使うので、
いろんなバージョンがある）、今日のは
マリネ液（バルサミコ酢、すし酢、エクストラバージンオリーブオイル、
塩、コショウ、赤唐辛子の輪切り、ニンニクのすりおろし、隠し味程度に
ポン酢）を作って
キノコを何種類かゆでて、熱いうちにマリネ液につけるだけだよ～。
バルサミコ無ければ、黒酢系があったらいいけど、なければ省いても。
マリネするときに梅肉をたたいたやつと紫蘇を刻んだのをいれるのもけっこう
いける。
いろいろ変えて、おためしあれ。
鱈の粕づけ
あさりの潮汁
納豆キムチ
きゅうりとワカメの酢の物
いいちこお湯割り
あさりの潮汁
納豆キムチ
きゅうりとワカメの酢の物
いいちこお湯割り
528 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 19:51:03 ID:dMeY45qV
あさりのバター醤油蒸し
キムチと豚肉・ニラ・もやし炒め
葉大根の鰹節和え
ごはん
大根の味噌汁
ヨーグルト
キムチと豚肉・ニラ・もやし炒め
葉大根の鰹節和え
ごはん
大根の味噌汁
ヨーグルト
野菜キノコカレー
春雨とブロッコリーのサラダ
リンゴ
楽だわ～
春雨とブロッコリーのサラダ
リンゴ
楽だわ～
530 ：可愛い奥様：2006/03/15(水) 19:57:47 ID:4Xbvkac5
サンマの開き
大根おろし
セロリと人参のきんぴら
白菜のピリ辛漬け
葱とワカメの味噌汁
白飯
大根おろし
セロリと人参のきんぴら
白菜のピリ辛漬け
葱とワカメの味噌汁
白飯
チャーハン、以上。
タラのハンバーグ
たらの芽の天ぷら（半額でゲット）大根おろし添え
ブロッコリーの茎、にんじん、じゃがいものきんぴら
水菜、わかめ、油揚げの味噌汁
発芽玄米ご飯
たらの芽の天ぷら（半額でゲット）大根おろし添え
ブロッコリーの茎、にんじん、じゃがいものきんぴら
水菜、わかめ、油揚げの味噌汁
発芽玄米ご飯
もつ煮
スープカレー
きゅうりのキューちゃん
カニサラダ
冷しゃぶ
スープカレー
きゅうりのキューちゃん
カニサラダ
冷しゃぶ
カレー2日目
ブロッコリーのチーズ乗せ焼き
昨日からニンニク･ショウガ･醤油で味付けしてた鶏の竜田揚げ
白菜と人参と玉葱と合い挽き肉のﾅﾝﾁｬｯﾃ中華丼
大根の葉の胡麻油炒め(鰹節入り)
甘海老と葱の味噌汁
シャキ神が舞い降りて作ったのに、さっき旦那から電話きて
飲み会だとヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
ブロッコリーのチーズ乗せ焼き
昨日からニンニク･ショウガ･醤油で味付けしてた鶏の竜田揚げ
白菜と人参と玉葱と合い挽き肉のﾅﾝﾁｬｯﾃ中華丼
大根の葉の胡麻油炒め(鰹節入り)
甘海老と葱の味噌汁
シャキ神が舞い降りて作ったのに、さっき旦那から電話きて
飲み会だとヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
豚と白菜の重ね蒸し
きゅうりとこんにゃくの炒め物
冷奴
玉ねぎ・じゃがいも・ワカメの味噌汁
ご飯
きゅうりとこんにゃくの炒め物
冷奴
玉ねぎ・じゃがいも・ワカメの味噌汁
ご飯
エビチリ
葱チャーシュー
かきたまスープ
ごはん
葱チャーシュー
かきたまスープ
ごはん
>>534
・・・・・乙。。。
・・・・・乙。。。
焼売
かぼちゃの煮付け
きんぴらごぼう
納豆
韓国風カルビスープ
ご飯（あとでクッパに）
かぼちゃの煮付け
きんぴらごぼう
納豆
韓国風カルビスープ
ご飯（あとでクッパに）
野菜たっぷり焼きビーフン
こんにゃく田楽
ロールキャベツのクリームスープ
ごはん
なんの統一感もないけど、いいや・・・
こんにゃく田楽
ロールキャベツのクリームスープ
ごはん
なんの統一感もないけど、いいや・・・
牛肉とねぎの塩ダレ炒め
もやしのおひたし
野菜たっぷりのスープ
ごはん
スーパーで味付き肉買ってきちゃった
手抜きはいかんと思いつつ・・・
もやしのおひたし
野菜たっぷりのスープ
ごはん
スーパーで味付き肉買ってきちゃった
手抜きはいかんと思いつつ・・・
一人用鍋（豚・白菜・椎茸・豆腐）
ゴボウのサラダ
カボチャのサラダ
切干大根の炊いたの（昨日の残り）
白菜の味噌汁
シメはおじや。
もう用意した。今から神戸まで遊びに行く。いやっほい。
ゴボウのサラダ
カボチャのサラダ
切干大根の炊いたの（昨日の残り）
白菜の味噌汁
シメはおじや。
もう用意した。今から神戸まで遊びに行く。いやっほい。
豚肉とブロッコリーとたけのこのオイスターソース炒め
きゅうりとにんじんの春雨サラダ
豆腐とねぎとワカメの中華スープ
ごはん
きゅうりとにんじんの春雨サラダ
豆腐とねぎとワカメの中華スープ
ごはん
帆立の串かつ(出来合い)
春菊のお浸し(トメ作)
豚肉とちくわと味付メンマをごま油で炒めたもの(醤油少々で味付け)
山形かぶの漬物
ご飯
統一性のないおかずだなー。
春菊のお浸し(トメ作)
豚肉とちくわと味付メンマをごま油で炒めたもの(醤油少々で味付け)
山形かぶの漬物
ご飯
統一性のないおかずだなー。
すき焼き風煮物
ブロッコリーとトマト
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
ごはん
ヨーグルト
ブロッコリーとトマト
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
ごはん
ヨーグルト
ポークソテー
グリーンサラダ
クリームシチュー
カタカナばっかりだ。
グリーンサラダ
クリームシチュー
カタカナばっかりだ。
塩鮭の焼いたやつ
白菜と豚バラの煮浸し
いかなごの釘煮のっけご飯
旦那が今日から旅行でいなくて姑と二人っきり。
老人向けでラクしちゃうもんね～。
白菜と豚バラの煮浸し
いかなごの釘煮のっけご飯
旦那が今日から旅行でいなくて姑と二人っきり。
老人向けでラクしちゃうもんね～。
ごはん
ニラ・もやし・味付鳥レバ炒め
水菜とメカブ和え
厚焼き玉子
さつま芋いとこ煮
味噌汁（豆腐、揚げ、ネギ）
昨日に引き続きプリン
底冷えしなくなったので、久々に炒め物を主役にしてみた。
ニラ・もやし・味付鳥レバ炒め
水菜とメカブ和え
厚焼き玉子
さつま芋いとこ煮
味噌汁（豆腐、揚げ、ネギ）
昨日に引き続きプリン
底冷えしなくなったので、久々に炒め物を主役にしてみた。
イカと明太子のスパ
じゃが芋とアボカドのグラタン
白菜とベーコンのスープ
シーザーサラダ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ焼いたのでデザート。
じゃが芋とアボカドのグラタン
白菜とベーコンのスープ
シーザーサラダ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ焼いたのでデザート。
ハンバーグステーキ、にんじんグラッセ、粉ふき芋
ブロッコリーのポタージュ（旦那リクエスト）
水菜とレタスとトマトのサラダ
まだ買い物にも行ってないよ。あーまんどくせ。
ブロッコリーのポタージュ（旦那リクエスト）
水菜とレタスとトマトのサラダ
まだ買い物にも行ってないよ。あーまんどくせ。
チキンソテ
海老と浅蜊のキャベツホイル蒸し
オニオングラタンスープガーリックラスク添え
バゲット
ワイン買ってこなきゃ。
海老と浅蜊のキャベツホイル蒸し
オニオングラタンスープガーリックラスク添え
バゲット
ワイン買ってこなきゃ。
酢豚
ニラとキクラゲと卵の炒め物
春雨スープ
デザートに苺
この間から、ミスタードーナツが無性に食べたい
雨降ってるけど行って来るか・・・
ニラとキクラゲと卵の炒め物
春雨スープ
デザートに苺
この間から、ミスタードーナツが無性に食べたい
雨降ってるけど行って来るか・・・
鯖の味噌煮
ほうれん草の胡麻和え
切干大根煮
鶏ごぼう煮
ワカメの味噌汁
ヨーグルト
りんご
あとはお米をセットしたら完了！さっさと研いで昼寝しようーw
ほうれん草の胡麻和え
切干大根煮
鶏ごぼう煮
ワカメの味噌汁
ヨーグルト
りんご
あとはお米をセットしたら完了！さっさと研いで昼寝しようーw
串カツ
鯵の干物
ナメコおろし
イカと玉葱のバター炒め
ほうれん草の胡麻和え
酢の物
鯵の干物
ナメコおろし
イカと玉葱のバター炒め
ほうれん草の胡麻和え
酢の物
鶏の唐揚げ
タラの唐揚げ
ジャガイモの明太子和え
レタスのサラダ（マヨ味）
白菜の漬物（今日で完食 やっとなくなる。）
タラの唐揚げ
ジャガイモの明太子和え
レタスのサラダ（マヨ味）
白菜の漬物（今日で完食 やっとなくなる。）
アトランティックサーモンのお刺身
キノコのマリネ （残り物）
トマトとタマネギのサラダ
チヂミ（冷食）
ご飯（雑穀入り）
デザート ゼリー（ぶどう）
子どもの同級生のお宅におじゃましてしゃべっていたら、なんか
疲れてしまった。（楽しかったけど）
手抜きでｽﾏｿ。
キノコのマリネ （残り物）
トマトとタマネギのサラダ
チヂミ（冷食）
ご飯（雑穀入り）
デザート ゼリー（ぶどう）
子どもの同級生のお宅におじゃましてしゃべっていたら、なんか
疲れてしまった。（楽しかったけど）
手抜きでｽﾏｿ。
ポークソテー
シーザーサラダ
浅利の酒蒸し
ごはん
豆腐とワカメのみそ汁
コストコ行ったら商品みるだけで疲れちゃった
シーザーサラダ
浅利の酒蒸し
ごはん
豆腐とワカメのみそ汁
コストコ行ったら商品みるだけで疲れちゃった
557 ：可愛い奥様：2006/03/16(木) 16:44:38 ID:cd7xolhf
昨日の残りのｶﾚｰ
鯛塩焼き
ﾂﾅﾏﾖ＆納豆の一品料理
味噌汁
ご飯
自分はMrﾄﾞｰﾅﾂでお腹いっぱい食べたから賞味期限のある鯛塩焼き(食べられないかも知れないけど)のみ
鯛塩焼き
ﾂﾅﾏﾖ＆納豆の一品料理
味噌汁
ご飯
自分はMrﾄﾞｰﾅﾂでお腹いっぱい食べたから賞味期限のある鯛塩焼き(食べられないかも知れないけど)のみ
ビーフカレー
ほうれん草サラダ
ラッシー
旦那の好物なので大量に作る。きっと今日も飲むように食べるんだろうなぁ…
ほうれん草サラダ
ラッシー
旦那の好物なので大量に作る。きっと今日も飲むように食べるんだろうなぁ…
514さんありがと～。今度きのこ買ったら試してみる！
すし酢余ってるから調度いいわ。
カレー（２日目）ウィンナーとチーズのせ
サラダ
カレーだと数日楽できる♪
でも昨晩は子にカレー皿ひっくり返されて掃除するはめに･･･
すし酢余ってるから調度いいわ。
カレー（２日目）ウィンナーとチーズのせ
サラダ
カレーだと数日楽できる♪
でも昨晩は子にカレー皿ひっくり返されて掃除するはめに･･･
鶏と蓮根とスナップえんどうのオイスター炒め
ブロッコリーと蟹の卵とじ
ツナと水菜とセロリの和え物
豆腐とわかめのスープ
ネーブル
ブロッコリーと蟹の卵とじ
ツナと水菜とセロリの和え物
豆腐とわかめのスープ
ネーブル
豚肉と豆腐の卵とじ
ホタルイカ
大根と里芋の味噌汁
ホタルイカ
大根と里芋の味噌汁
鮭のソテー
肉じゃが
レンコンとちくわの炒め煮
春菊と椎茸のごま和え
肉じゃが
レンコンとちくわの炒め煮
春菊と椎茸のごま和え
照焼チキン
辛口フランク焼き
千切りキャベツ
煮奴
豚汁
ごはん
辛口フランク焼き
千切りキャベツ
煮奴
豚汁
ごはん
564 ：可愛い奥様：2006/03/16(木) 19:16:25 ID:RyenthZI
麻婆豆腐
高菜と油揚げの煮浸し
セロリと人参のきんぴら
白菜と椎茸の味噌汁
白飯
イチゴの牛乳がけ
高菜と油揚げの煮浸し
セロリと人参のきんぴら
白菜と椎茸の味噌汁
白飯
イチゴの牛乳がけ
昨日の残りのおでん＋ごはん＋お漬け物。
以上！！！
みんなちゃんと作ってんだな。えらいぞ！！
以上！！！
みんなちゃんと作ってんだな。えらいぞ！！
566 ：可愛い奥様：2006/03/16(木) 19:20:22 ID:/9p3Zkwn
お好み焼き
肉じゃが
鮫の酢味噌のせ
ポークビンズ
味噌汁
ごはん
鮫の酢味噌のせ
ポークビンズ
味噌汁
ごはん
豚骨ラーメン
トッピングはごまとからし高菜、ゆでたまご。
トッピングはごまとからし高菜、ゆでたまご。
アボカド・クリームチーズと酒盗の和え物
アボカドのわさび醤油
ナスの味噌炒め
白菜浅漬け
わかめスープ
梅干と大葉のチャーハン
アボカドのわさび醤油
ナスの味噌炒め
白菜浅漬け
わかめスープ
梅干と大葉のチャーハン
570 ：可愛い奥様：2006/03/16(木) 20:06:08 ID:3grRvc9n
野菜カレー（三日目…）
牡蠣フライ
小松菜おひたし
味噌汁（豆腐・さやえんどう）
漬物
さすがに飽きたよカレー…でも食う
牡蠣フライ
小松菜おひたし
味噌汁（豆腐・さやえんどう）
漬物
さすがに飽きたよカレー…でも食う
ごはん
さばの生姜醤油漬け
温野菜
みそ汁・・は後で気付いてめんどくさいから辞めた。
さばの生姜醤油漬け
温野菜
みそ汁・・は後で気付いてめんどくさいから辞めた。
とんかつ
ごぼうサラダ
サツマイモの素揚げ
デザートにケーキ
ごぼうサラダ、味ｼﾈｰ！
何が足りなかったんだろう･･･
ごぼうサラダ
サツマイモの素揚げ
デザートにケーキ
ごぼうサラダ、味ｼﾈｰ！
何が足りなかったんだろう･･･
鶏唐揚げ
納豆おろしあえ
おかかほうれん草海苔巻き
納豆おろしあえ
おかかほうれん草海苔巻き
かます一夜干
赤緑ピーマン炒め
うど・ごぼう・ジャガイモ金平
なめこ味噌汁
今からベランダでかます干します。
赤緑ピーマン炒め
うど・ごぼう・ジャガイモ金平
なめこ味噌汁
今からベランダでかます干します。
金曜は残り物処分の日。
納豆
アボカドと蒲鉾の山葵醤油和え
ほうれん草のツナポン酢和え
豆腐のお味噌汁
あと魚の塩焼きでも付ける
納豆
アボカドと蒲鉾の山葵醤油和え
ほうれん草のツナポン酢和え
豆腐のお味噌汁
あと魚の塩焼きでも付ける
>571
温野菜っていうのは具体的には、ﾌﾞﾛｯｺﾘやかぼちゃの茹でたの？
それを盛り合わせたりするの？
温野菜っていうのは具体的には、ﾌﾞﾛｯｺﾘやかぼちゃの茹でたの？
それを盛り合わせたりするの？
とんでもない強風の中、スポクラと買い物逝ってきた自分偉いｗ！
いさきの塩焼き
アサリの酒蒸し（子どものリクエスト）
新じゃがのカッテージチーズとおかかあえ
トマト
雑穀入りご飯
根菜たくさんおみそしる汁 （鶏肉入り）
あきひめいちご
アサリ、ニンニクとバター炒めになるかもしれないな。息子が下校してきたら
どうやって食べたいのか聞いてみようっと。
いさきの塩焼き
アサリの酒蒸し（子どものリクエスト）
新じゃがのカッテージチーズとおかかあえ
トマト
雑穀入りご飯
根菜たくさんおみそしる汁 （鶏肉入り）
あきひめいちご
アサリ、ニンニクとバター炒めになるかもしれないな。息子が下校してきたら
どうやって食べたいのか聞いてみようっと。
・混ぜ寿司（牛・ごぼう・しいたけ）
・レタスとコーンのサラダ
・豆腐とネギの味噌汁
今日はこれで勘弁して・・・二日酔いで死にそう・・・。
・レタスとコーンのサラダ
・豆腐とネギの味噌汁
今日はこれで勘弁して・・・二日酔いで死にそう・・・。
580 ：可愛い奥様：2006/03/17(金) 13:27:45 ID:VR/EfBsX
豚しゃぶサラダ
かぶと厚揚げの七味焼き
味噌汁（じゃがいも・玉葱・わかめ）
かぶの葉で菜飯
漬物
もずく
かぶと厚揚げの七味焼き
味噌汁（じゃがいも・玉葱・わかめ）
かぶの葉で菜飯
漬物
もずく
いい牛肉が半額だったので
すき焼き！
ﾋﾞｰﾙ冷やしとこ～
すき焼き！
ﾋﾞｰﾙ冷やしとこ～
青ねぎたっぷり焼きつくね
小かぶと油揚げの含め煮
たけのことわかめの味噌汁
あさりご飯
小かぶと油揚げの含め煮
たけのことわかめの味噌汁
あさりご飯
鰯のみりん干し
たけのこ煮たやつ
ほうれん草おひたし
生ワカメと新玉ねぎのサラダ
カブとワカメ味噌汁
たけのこ煮たやつ
ほうれん草おひたし
生ワカメと新玉ねぎのサラダ
カブとワカメ味噌汁
パプリカのマリネ
春キャベツと豚バラのトマト重ね煮
水菜、セロリ、胡瓜のサラダ
ボンゴレビアンコ（旦那が作る予定）
マッシュルームとパセリのバター風味混ぜご飯
安めの白ワイン、チューハイ、その他酒
春キャベツと豚バラのトマト重ね煮
水菜、セロリ、胡瓜のサラダ
ボンゴレビアンコ（旦那が作る予定）
マッシュルームとパセリのバター風味混ぜご飯
安めの白ワイン、チューハイ、その他酒
カレー
ブロッコリーのサラダ
ブロッコリーのサラダ
おでん
焼き豚卵丼
焼き豚卵丼
シュウマイ
蒸しキャベツ
とろろ
わかめと玉ねぎの味噌汁
蒸しキャベツ
とろろ
わかめと玉ねぎの味噌汁
唐揚げ
スパサラ
グリーンサラダ
シーフドドリア
コンソメスープ
スパサラ
グリーンサラダ
シーフドドリア
コンソメスープ
589 ：可愛い奥様：2006/03/17(金) 17:26:41 ID:uhr0U2VE
天ぷら
ポテトフライ
唐揚げ
海草サラダ
はるさめスープ
ポテトフライ
唐揚げ
海草サラダ
はるさめスープ
タケノコご飯
菜の花辛子和え
里芋のコロッケ
ローストビーフ入りサラダ
菜の花辛子和え
里芋のコロッケ
ローストビーフ入りサラダ
>>577
ブロッコリーもかぼちゃもないです。
キャベツと人参が少しずつ余ってたので茹でて、
キュウリと一緒に盛っただけ(;;´-ω-`)
その上に大根おろしとドレッシング。
簡単だし量食べれるし、日頃野菜不足なので・・。
ブロッコリーもかぼちゃもないです。
キャベツと人参が少しずつ余ってたので茹でて、
キュウリと一緒に盛っただけ(;;´-ω-`)
その上に大根おろしとドレッシング。
簡単だし量食べれるし、日頃野菜不足なので・・。
キャベツ・豚肉・玉葱の味噌（コチュジャンにするか悩み中）炒め
麻婆豆腐
キノコとネギのカレースープ
ぬか漬け（きゅうり・人参・みょうが）
白飯
麻婆豆腐
キノコとネギのカレースープ
ぬか漬け（きゅうり・人参・みょうが）
白飯
浅利のチゲ鍋
枝豆
烏賊の醤油焼き
季節感無視メニュー
枝豆
烏賊の醤油焼き
季節感無視メニュー
アジのムニエル
ほうれん草のソテー
ジャガイモの煮っころがし
メカブのお味噌汁
炙りサバ寿司（買ってきた）
ほうれん草のソテー
ジャガイモの煮っころがし
メカブのお味噌汁
炙りサバ寿司（買ってきた）
きのこの和風スパ
ポテトサラダ
ポタージュスープ
お腹すいたーーーーー！
先に食べてしまおうか・・・悩む
ポテトサラダ
ポタージュスープ
お腹すいたーーーーー！
先に食べてしまおうか・・・悩む
牛すき焼き風煮
小松菜と一口がんもの煮物
大根と水菜とじゃこのサラダ
お芋の田舎煮
苺
小松菜と一口がんもの煮物
大根と水菜とじゃこのサラダ
お芋の田舎煮
苺
青梗菜入り豚キムチやきそば
水菜と海老餃子とワカメの中華スープ
水菜と海老餃子とワカメの中華スープ
ハンバーグ
ブロッコリーとエリンギ(付け合わせ)
セロリと人参のきんぴら
高菜と油揚げの煮浸し
白菜と椎茸の味噌汁
白飯
メインが変わるだけで副菜が毎日同じだわ…
ブロッコリーとエリンギ(付け合わせ)
セロリと人参のきんぴら
高菜と油揚げの煮浸し
白菜と椎茸の味噌汁
白飯
メインが変わるだけで副菜が毎日同じだわ…
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾍﾞｰｺﾝ炒め（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ安くて美味しい）
鯛の煮付け
ジャガイモの簡単グラタン
豆もやしのナムル
砂肝のｶﾞｰﾘｯｸ焼き
鯛の煮付け
ジャガイモの簡単グラタン
豆もやしのナムル
砂肝のｶﾞｰﾘｯｸ焼き
キャベツ鮭缶炒め
カニカマとワカメの酢の物
いかなご釘煮
納豆
豆腐とネギの味噌汁
カニカマとワカメの酢の物
いかなご釘煮
納豆
豆腐とネギの味噌汁
旦那飲み会につき
・デパチカサラダ
・デパチカピザ
・スーパーネギトロまき
・デパチカサラダ
・デパチカピザ
・スーパーネギトロまき
お好み焼き
烏賊下足とブロッコリのオリーブガーリック炒め
烏賊下足とブロッコリのオリーブガーリック炒め
牛丼
ほうれん草のおひたし
キャベツとにんじんの浅漬け
とろろ昆布のお吸い物
ほうれん草のおひたし
キャベツとにんじんの浅漬け
とろろ昆布のお吸い物
すきやき＆ビール！
大根でなます
おかひじきとツナの辛子和え
肉は800g用意した。
週末くらいハイカロリーにしないと。ダンナが骨皮になってしまう。
大根でなます
おかひじきとツナの辛子和え
肉は800g用意した。
週末くらいハイカロリーにしないと。ダンナが骨皮になってしまう。
夫は教授の退官祝ﾊﾟｰﾁｰ流れで昨夜も今夜も飲み会。
羽伸ばしてるみたいだから私も楽しむ。
お澄まししか作んない。
ﾃﾞﾊﾟの豪華会席花見弁当
湯葉と三つ葉のお澄まし
和菓子
羽伸ばしてるみたいだから私も楽しむ。
お澄まししか作んない。
ﾃﾞﾊﾟの豪華会席花見弁当
湯葉と三つ葉のお澄まし
和菓子
カレー
レタスとトマトのサラダ
レタスとトマトのサラダ
大鍋におでん
ぶりのお刺身
ご飯
明太子
ぶりのお刺身
ご飯
明太子
鶏の唐揚げ
茄子の素上げ
レタスとトマトとツナのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
納豆
茄子の素上げ
レタスとトマトとツナのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
納豆
旦那と子どものリクエストにつき
餃子祭り開催。
具はクイジナートで刻み、キッチンエイドでこねたｗ
つつみまくって、焼くだけでございます。今日は手抜きで、皮を
作らなかった。
ご飯
餃子（山ほど）
根菜のおみそ汁
あきひめいちご
餃子祭り開催。
具はクイジナートで刻み、キッチンエイドでこねたｗ
つつみまくって、焼くだけでございます。今日は手抜きで、皮を
作らなかった。
ご飯
餃子（山ほど）
根菜のおみそ汁
あきひめいちご
610 ：可愛い奥様：2006/03/18(土) 18:21:44 ID:FpjIl8VL
カニピラフ
豚キムチ
海草サラダ
はるさめ＆野菜スープ
豚キムチ
海草サラダ
はるさめ＆野菜スープ
串揚げ盛り合わせ（デパ地下）
ロメインレタス・ブロッコリー・プチトマトのサラダ
いか塩辛
ご飯
…スゴイ組み合わせだなぁ。
ロメインレタス・ブロッコリー・プチトマトのサラダ
いか塩辛
ご飯
…スゴイ組み合わせだなぁ。
大鍋おでんとご飯のみ！
土日は楽したい。
土日は楽したい。
大量にアジア風ビーフンを作る。
それとジンジャーエール。以上。
それとジンジャーエール。以上。
ひき肉団子、水菜、春雨のスープ
ホタテと青梗菜のクリーム煮
キンメの煮付け（お味噌に豆板醤を入れてみた）
豆腐とレタスのサラダ
ごはん
それと冷蔵庫を出たり入ったりしてる残り物
かぼちゃの煮つけ、たけのことふきの煮たの、きびなごの南蛮漬、白菜の甘酢漬 等々
ちまちまとって置く私が悪いんだけど、少しずつ残るんだよ。
今日は強制的に食べてもらう。 が、誰もまだ帰ってこないぞ ヽ(`Д´)ﾉ
ホタテと青梗菜のクリーム煮
キンメの煮付け（お味噌に豆板醤を入れてみた）
豆腐とレタスのサラダ
ごはん
それと冷蔵庫を出たり入ったりしてる残り物
かぼちゃの煮つけ、たけのことふきの煮たの、きびなごの南蛮漬、白菜の甘酢漬 等々
ちまちまとって置く私が悪いんだけど、少しずつ残るんだよ。
今日は強制的に食べてもらう。 が、誰もまだ帰ってこないぞ ヽ(`Д´)ﾉ
あなごのちらし寿司
豆腐とワカメの味噌汁
きゅうりとワカメの酢の物
ひじきの五目煮
豆腐とワカメの味噌汁
きゅうりとワカメの酢の物
ひじきの五目煮
カレー
ツナとトマトのサラダ
ほうれん草のおひたし
ツナとトマトのサラダ
ほうれん草のおひたし
野菜のシチュー
焼きたてベーコンロールパン
クレソンとトマトのサラダ
焼きたてベーコンロールパン
クレソンとトマトのサラダ
マーボー豆腐
たらこスパゲティ
水菜と大根のサラダ
薄揚げとわかめの味噌汁
お芋の田舎煮
リンゴ
たらこスパゲティ
水菜と大根のサラダ
薄揚げとわかめの味噌汁
お芋の田舎煮
リンゴ
肉じゃが
ポテトサラダ
梅きゅうり
白和え
味噌汁
ほとんど前日からの残りだぜ、イエー
青ねぎたっぷりつくね（昨日の焼きつくねの残りのたねを揚げた）
ブロッコリーのゆでたの
ザーサイ
わかめと海苔とごまの中華スープ
ごはん
ﾀﾞﾝﾅ当直でｱｶと二人なので楽チンメニュー
ブロッコリーのゆでたの
ザーサイ
わかめと海苔とごまの中華スープ
ごはん
ﾀﾞﾝﾅ当直でｱｶと二人なので楽チンメニュー
手巻き寿司
(各種魚介＋納豆)
大根とワカメの味噌汁
セロリと人参のきんぴら
高菜と油揚げの煮浸し
イチゴの牛乳かけ
明日は外食だ！やった～
(各種魚介＋納豆)
大根とワカメの味噌汁
セロリと人参のきんぴら
高菜と油揚げの煮浸し
イチゴの牛乳かけ
明日は外食だ！やった～
もうとっくに食べ終わっちゃったけど
しまあじとこはだのお刺身
蒟蒻のピリ辛炒め
小松菜の胡麻和え
大根のお味噌汁
こはだ美味しかった！
しまあじとこはだのお刺身
蒟蒻のピリ辛炒め
小松菜の胡麻和え
大根のお味噌汁
こはだ美味しかった！
握り寿司
手巻き寿司
焼き鳥
お吸い物
何となく豪華になった。週末って楽しい。
手巻き寿司
焼き鳥
お吸い物
何となく豪華になった。週末って楽しい。
お好み焼き 豚、エビ、イカ、卵、ネギ で。
お好みでとろけるチーズを乗せる。
お好みでとろけるチーズを乗せる。
うな丼
あさり味噌汁（残り物）
ちくわ天（冷凍）
きゅうりとキャベツの浅漬け
あさり味噌汁（残り物）
ちくわ天（冷凍）
きゅうりとキャベツの浅漬け
あんかけスパ（旦那）
梅納豆たらこスパ（私）
梅納豆たらこスパ（私）
・魚介のトマト煮
・イカと胡瓜の酢味噌和え
・ほうれん草の白和え
・トマトとジャガイモのサラダ
・ごはん
・グレープフルーツ
なぜかサラダが死ぬほどまずかった。
何故だ。サラダなのに。
とりあえずドレッシングが腐ってることにしといた。嘘ついてごめん。
・イカと胡瓜の酢味噌和え
・ほうれん草の白和え
・トマトとジャガイモのサラダ
・ごはん
・グレープフルーツ
なぜかサラダが死ぬほどまずかった。
何故だ。サラダなのに。
とりあえずドレッシングが腐ってることにしといた。嘘ついてごめん。
マーボーオムレツ（昨日のマーボーの残りをリメイク）
かぼちゃサラダ
おはぎ
ヨーグルト
一人ﾒｼだとおはぎとかも許されるわ
かぼちゃサラダ
おはぎ
ヨーグルト
一人ﾒｼだとおはぎとかも許されるわ
629 ：可愛い奥様：2006/03/19(日) 21:07:13 ID:E2SLCRKk
ほうれん草のスープ
肉じゃが
きんぴらごぼう
肉じゃが
きんぴらごぼう
舌平目のムニエル
ホタテのカルパッチョ
アスパラガスとベビーリーフのサラダ
かぼちゃのポタージュ
いちじくのパン
さりげなく結婚記念日ﾒﾇｰなのだがダンナ気づかねえ！！ﾇｯｺﾛｽ！！！
ホタテのカルパッチョ
アスパラガスとベビーリーフのサラダ
かぼちゃのポタージュ
いちじくのパン
さりげなく結婚記念日ﾒﾇｰなのだがダンナ気づかねえ！！ﾇｯｺﾛｽ！！！
鶏モモから揚げ
水菜サラダ
玉子焼き
わかめ、玉ねぎ、豆腐の味噌汁
白菜の漬物
水菜サラダ
玉子焼き
わかめ、玉ねぎ、豆腐の味噌汁
白菜の漬物
タラのホイル焼き
筑前煮
豚汁（昨日からの繰り越し）
ニガウリのお浸し
筑前煮
豚汁（昨日からの繰り越し）
ニガウリのお浸し
そうかホイル焼にしよ～
魚(鮭か鱈か鰆か･･･今から買う)と野菜色々のホイル焼
トマトと海草のサラダ
コーンポタージュ、牛乳入れるだけの缶の。
干葡萄と胡桃のパン
私だけ、卵粥。
口内炎が酷くて痛くて味が判らないorz 貼薬買って来なきゃ･･･。
今日は味見なしで作れるﾒﾇｰ
魚(鮭か鱈か鰆か･･･今から買う)と野菜色々のホイル焼
トマトと海草のサラダ
コーンポタージュ、牛乳入れるだけの缶の。
干葡萄と胡桃のパン
私だけ、卵粥。
口内炎が酷くて痛くて味が判らないorz 貼薬買って来なきゃ･･･。
今日は味見なしで作れるﾒﾇｰ
鶏の唐揚げ
かす汁
サラダ（冷蔵庫在庫一掃のため色々な種類を大量に作る予定）
冷や奴
近所の蔵元から酒粕を買ってきたので楽しみ～！
かす汁
サラダ（冷蔵庫在庫一掃のため色々な種類を大量に作る予定）
冷や奴
近所の蔵元から酒粕を買ってきたので楽しみ～！
餃子入りチゲ鍋
いちご
昨日、チゲ鍋に餃子（余っていたやつ）をちょこっと入れて、後は
普通の具だったんだけど、子どもと旦那が「たくさん餃子入れてまた
食べたい！」というから、連日だけど、またチゲ鍋。餃子足りなかった
らしい。
締めに納豆を入れて、納豆クッパになる予定。
餃子作って、投入すればいいから楽。
確かに自画自賛するくらい美味しい（自分で作るチゲ鍋）と思うけど、
なぜ連日食べたいのだ・・・orz
いちご
昨日、チゲ鍋に餃子（余っていたやつ）をちょこっと入れて、後は
普通の具だったんだけど、子どもと旦那が「たくさん餃子入れてまた
食べたい！」というから、連日だけど、またチゲ鍋。餃子足りなかった
らしい。
締めに納豆を入れて、納豆クッパになる予定。
餃子作って、投入すればいいから楽。
確かに自画自賛するくらい美味しい（自分で作るチゲ鍋）と思うけど、
なぜ連日食べたいのだ・・・orz
肉じゃが
菜の花の胡麻和え
こんにゃくのきんぴら
何かの味噌汁
ゴボウサラダ
ごはん
もしかしたらこんにゃくの金平とゴボウサラダが統一されてゴボウの金平になるかも。
田舎からジャガイモが一箱届いたのでしばらくはじゃがいも祭り。
菜の花の胡麻和え
こんにゃくのきんぴら
何かの味噌汁
ゴボウサラダ
ごはん
もしかしたらこんにゃくの金平とゴボウサラダが統一されてゴボウの金平になるかも。
田舎からジャガイモが一箱届いたのでしばらくはじゃがいも祭り。
豚塊肉のキャベツ蒸し
きんぴらごぼう
じゃこピーマン
玉ねぎと若布の味噌汁
きんぴらごぼう
じゃこピーマン
玉ねぎと若布の味噌汁
白菜と豚バラの重ね煮
卯の花の炒り煮
味噌汁
漬物
ご飯
卯の花の炒り煮
味噌汁
漬物
ご飯
餃子（旦那リクエスト）
茹でもやしと茹で鶏ののっけ盛り
青菜炒め
気力がまだあったらワカメのスープ
うちの旦那、大の餃子好きなんだけど包むのまんどくさー。
餃子包み機ほしいよ。持ってるお家、あるかな？
茹でもやしと茹で鶏ののっけ盛り
青菜炒め
気力がまだあったらワカメのスープ
うちの旦那、大の餃子好きなんだけど包むのまんどくさー。
餃子包み機ほしいよ。持ってるお家、あるかな？
牛肉とインゲンとたけのこのオイスターソース炒め
じゃがいもの明太子あえ
高菜の油炒め
サラダ （レタス、きゅうり、トマト）
ワカメスープ ごはん
今から作り始めます～
じゃがいもの明太子あえ
高菜の油炒め
サラダ （レタス、きゅうり、トマト）
ワカメスープ ごはん
今から作り始めます～
てんぷら(えび ふきのとう れんこん)
さんまの塩焼き
納豆とたまねぎの辛子ポン酢和え
大根おろし
わかめと高野豆腐の味噌汁
古代米入りご飯
さんまの塩焼き
納豆とたまねぎの辛子ポン酢和え
大根おろし
わかめと高野豆腐の味噌汁
古代米入りご飯
642 ：可愛い奥様：2006/03/20(月) 17:35:02 ID:ZEDWN4Ee
・鯵の開（トメの焼津土産）
・海老ワンタンスープ
・がんもと大根の煮物（インゲンも入れよう）
・サラダ（レタス、キューリ、新たま、プチトマ）
・漬物
デザートは黒蜜がけ寒天（３歳息子の大好物）
我が家は旦那が野菜苦手の洋食大好き、息子が野菜好きのドップリ和食派
逆だろうに･･･orz
ついでに息子は和菓子党。おかげで母は草餅や豆大福が手作りできるようになったよ。
・海老ワンタンスープ
・がんもと大根の煮物（インゲンも入れよう）
・サラダ（レタス、キューリ、新たま、プチトマ）
・漬物
デザートは黒蜜がけ寒天（３歳息子の大好物）
我が家は旦那が野菜苦手の洋食大好き、息子が野菜好きのドップリ和食派
逆だろうに･･･orz
ついでに息子は和菓子党。おかげで母は草餅や豆大福が手作りできるようになったよ。
ダンナ病気につき
梅がゆ
ねぎたっぷりの温泉たまご
温泉豆腐にごまたくさんふりかけたの
早くよくなれー
梅がゆ
ねぎたっぷりの温泉たまご
温泉豆腐にごまたくさんふりかけたの
早くよくなれー
豚肉とブロッコリーのにんにく炒め
豆腐油揚げの味噌汁
エビチリ
…だけでいいや…
豆腐油揚げの味噌汁
エビチリ
…だけでいいや…
野菜の肉巻き
豆腐の甘酢あんかけ
子持ちししゃも
ルッコラとトマトのサラダ
湯葉と三つ葉のお吸い物
あっさりめで。
豆腐の甘酢あんかけ
子持ちししゃも
ルッコラとトマトのサラダ
湯葉と三つ葉のお吸い物
あっさりめで。
パスタ（味は考え中）
いなり寿司
小松菜ととり肉のからし和え（旦那用）
白和え（自分用）
かぼちゃサラダ（昨日の）
きのこ汁
いなり寿司
小松菜ととり肉のからし和え（旦那用）
白和え（自分用）
かぼちゃサラダ（昨日の）
きのこ汁
ごはん
ブリ照り焼き
大根と銀杏がんも煮物
おかひじきと焼き油揚げの辛子醤油あえ
味噌汁（ニラ、ジャガイモ）
煮物は多めに作って、明日も食べる
ブリ照り焼き
大根と銀杏がんも煮物
おかひじきと焼き油揚げの辛子醤油あえ
味噌汁（ニラ、ジャガイモ）
煮物は多めに作って、明日も食べる
ダンナ夕食不要につき
中村屋のチキンカレーレトルト
アスパラガスのパルミジャーノかけサラダ
かぶとベーコンのトマトスープ
アスパラガスは昨日ゆでた残りがあるし、
スープはベーコンとにんにくとかぶ炒めて
ホールトマト放り込めば終わりだし
それとごはんたくだけだーーーわーい。
・・・と、今朝喜んでいたら、ダンナが複雑な表情でひとこと
「君には夫と一緒に食卓を囲めなくて寂しいとかいう感情はないの？」
・・・悪いけど手抜きできてラッキーという感情しかなかった・・・・。
中村屋のチキンカレーレトルト
アスパラガスのパルミジャーノかけサラダ
かぶとベーコンのトマトスープ
アスパラガスは昨日ゆでた残りがあるし、
スープはベーコンとにんにくとかぶ炒めて
ホールトマト放り込めば終わりだし
それとごはんたくだけだーーーわーい。
・・・と、今朝喜んでいたら、ダンナが複雑な表情でひとこと
「君には夫と一緒に食卓を囲めなくて寂しいとかいう感情はないの？」
・・・悪いけど手抜きできてラッキーという感情しかなかった・・・・。
カレー+ハンバーグ
大根じゃこサラダ
子供ら３人つれて買い物行くとこういうメニューになりがち。
手抜きでも大喜び・・。
大根じゃこサラダ
子供ら３人つれて買い物行くとこういうメニューになりがち。
手抜きでも大喜び・・。
651 ：可愛い奥様：2006/03/20(月) 20:11:56 ID:vriXW86I
銀たらの醤油漬焼いたの
ポテトサラダ
かぶのそぼろあんかけ
味噌汁（豆腐・さやえんどう）
漬物（沢庵・白菜）
ポテトサラダ
かぶのそぼろあんかけ
味噌汁（豆腐・さやえんどう）
漬物（沢庵・白菜）
カレー祭り２日目
ぎんだら煮つけ
マグロのやまかけ
しらすときゅうり、わかめの酢の物
シメジ、えのき、油揚げの味噌汁
お酒を煮きっている最中になべを覗いたら、フランベ状態になり
前髪ちりちり orz
大やけどしなくてよかったけど、なんとなく左目あたりに違和感。
見た目なんともないけど、怖かった。
マグロのやまかけ
しらすときゅうり、わかめの酢の物
シメジ、えのき、油揚げの味噌汁
お酒を煮きっている最中になべを覗いたら、フランベ状態になり
前髪ちりちり orz
大やけどしなくてよかったけど、なんとなく左目あたりに違和感。
見た目なんともないけど、怖かった。
牛味付け肉を焼いた物
イカとわけぎの酢味噌和え
スパサラ
山芋の千切り
糠漬け(大根＆ｷｭｳﾘ)
けんちん汁
イカとわけぎの酢味噌和え
スパサラ
山芋の千切り
糠漬け(大根＆ｷｭｳﾘ)
けんちん汁
ごはん
ほうれん草と揚げの味噌汁
ほうれん草のナムル
ワカメと卵のおかか炒り
新玉葱のスライスポン酢
玉葱の楊枝天ぷら
鶏ささみの２色（青ノリ・カレー）天ぷら
白身魚のほうれん草チーズ揚げ（生協０食）
同じ材料かぶりまくり。ある意味祭り。
ま、いっか。
ほうれん草と揚げの味噌汁
ほうれん草のナムル
ワカメと卵のおかか炒り
新玉葱のスライスポン酢
玉葱の楊枝天ぷら
鶏ささみの２色（青ノリ・カレー）天ぷら
白身魚のほうれん草チーズ揚げ（生協０食）
同じ材料かぶりまくり。ある意味祭り。
ま、いっか。
>>639
亀だけど。
ウチの餃子包み機＝旦那
マジで早くてキレイに包む。私の奴がすぐバレるほど上手。
中身は私が作るんだけど、ウチは餃子の日は餃子とメシだけなので
約２００個分→肉１ｋｇぐらい使い、デカイボウルに２個分ﾀﾌﾟｰﾘ。
刻む野菜も半端じゃないし、錬るのも体力勝負。
焼くのも旦那の仕事で、そこは汗だくなオトコ裸祭り。
大いに祭り気分が盛り上がるのだが、４人家族なのに一食でほぼなくなるので
結局餃子祭りは一晩で終焉...orz
でも、誰か体調悪いと、10個ぐらい冷凍に回せる事も稀にある。
亀だけど。
ウチの餃子包み機＝旦那
マジで早くてキレイに包む。私の奴がすぐバレるほど上手。
中身は私が作るんだけど、ウチは餃子の日は餃子とメシだけなので
約２００個分→肉１ｋｇぐらい使い、デカイボウルに２個分ﾀﾌﾟｰﾘ。
刻む野菜も半端じゃないし、錬るのも体力勝負。
焼くのも旦那の仕事で、そこは汗だくなオトコ裸祭り。
大いに祭り気分が盛り上がるのだが、４人家族なのに一食でほぼなくなるので
結局餃子祭りは一晩で終焉...orz
でも、誰か体調悪いと、10個ぐらい冷凍に回せる事も稀にある。
寒いから買い物行きたくないのさ！
肉じゃが（3日目）
しめさばのお造り
こんにゃくをステーキ風に焼いてみる
コールスローサラダ
ううう寒い寒い。ダンナくん早く灯油買いに行ってくれぃ・・・。
肉じゃが（3日目）
しめさばのお造り
こんにゃくをステーキ風に焼いてみる
コールスローサラダ
ううう寒い寒い。ダンナくん早く灯油買いに行ってくれぃ・・・。
肉じゃがコロッケ
ほうれん草の胡麻和え
だいこんの味噌汁
春雨の中華風酢の物
ごはん
ほうれん草の胡麻和え
だいこんの味噌汁
春雨の中華風酢の物
ごはん
>>656
餃子100個！すごいですね。
昨日、どうしても包み機欲しくて検索した結果、ありました。
ギョウザパックttp://www.rakuten.co.jp/shokki/476144/531990/
今夜のメニューは
旦那特製の皿うどん
餃子100個！すごいですね。
昨日、どうしても包み機欲しくて検索した結果、ありました。
ギョウザパックttp://www.rakuten.co.jp/shokki/476144/531990/
今夜のメニューは
旦那特製の皿うどん
鶏肉と牛蒡の炒り煮
卯の花のお焼き
レタスとトマトのサラダ
味噌汁
漬物
ご飯
卯の花のお焼き
レタスとトマトのサラダ
味噌汁
漬物
ご飯
肉じゃが
大根と海藻サラダ
お味噌汁（ホウレン草、ネギ）
ごはん
ヨーグルト
大根と海藻サラダ
お味噌汁（ホウレン草、ネギ）
ごはん
ヨーグルト
>>656,659
料理のできる旦那様、激しくｳﾗﾔﾏ。
ウチのは、先週発売のゲームに没頭しすぎて、会話もできなくなってる…ｏｒｚ
コロッケ
魚のフライ
牡蠣フライ（以上冷食、揚げるだけ）
千キャベ
大根とがんも煮物（昨日の残り）
味噌汁（豆腐、ねぎ）
一人淋しくぼたもちを作るのさ。
旦那の分に辛子でも仕込んでやるか。
料理のできる旦那様、激しくｳﾗﾔﾏ。
ウチのは、先週発売のゲームに没頭しすぎて、会話もできなくなってる…ｏｒｚ
コロッケ
魚のフライ
牡蠣フライ（以上冷食、揚げるだけ）
千キャベ
大根とがんも煮物（昨日の残り）
味噌汁（豆腐、ねぎ）
一人淋しくぼたもちを作るのさ。
旦那の分に辛子でも仕込んでやるか。
豚バラ肉の生姜焼き
キャベツのせん切り
かき玉汁（卵・豆腐・ほうれん草）
エビとアボカドのサラダ
キャベツのせん切り
かき玉汁（卵・豆腐・ほうれん草）
エビとアボカドのサラダ
一人なのでチャーハン。
あんかけにしようかなー。
あんかけにしようかなー。
665 ：可愛い奥様：2006/03/21(火) 17:58:17 ID:E24g2trB
>>662
私でしょうか？
旦那がゲーム没頭･･･
そして、メヌーが全く同じ（但し昨夜と）でビックリしました！
・鰹のたたき
・けんちん汁
・生ハムとブロツコリーのサラダ
・出汁巻き玉子
・小茄子の漬物
デザートに今夜も黒蜜寒天！
私でしょうか？
旦那がゲーム没頭･･･
そして、メヌーが全く同じ（但し昨夜と）でビックリしました！
・鰹のたたき
・けんちん汁
・生ハムとブロツコリーのサラダ
・出汁巻き玉子
・小茄子の漬物
デザートに今夜も黒蜜寒天！
ジンギスカン
ご飯
お昼食べ過ぎなので以上
ご飯
お昼食べ過ぎなので以上
旦那がゲームに没頭なお宅が意外に多そうで驚き。
うちもですわ・・・先週発売したものの前作ですが。
焼きはんぺんチーズ挿み
糸こんにゃくとツナのきんぴら
餃子
汁物作るの面倒だな。
うちもですわ・・・先週発売したものの前作ですが。
焼きはんぺんチーズ挿み
糸こんにゃくとツナのきんぴら
餃子
汁物作るの面倒だな。
668 ：可愛い奥様：2006/03/21(火) 18:06:34 ID:XovSwfu+
和食系
小松菜とくるみの和え物→揚げだし豆腐→刺身→
（ごぼう、海老、ナス、大葉しいたけ）天ぷら→茶碗蒸し→漬物、たけのこご飯、味噌汁→フルーツ
小松菜とくるみの和え物→揚げだし豆腐→刺身→
（ごぼう、海老、ナス、大葉しいたけ）天ぷら→茶碗蒸し→漬物、たけのこご飯、味噌汁→フルーツ
ハンバーグ
ルッコラとトマトとツナのサラダ
コーンクリームスープ
ご飯
いちご
これから30分で作るぞ！気合い入れようっと。
ルッコラとトマトとツナのサラダ
コーンクリームスープ
ご飯
いちご
これから30分で作るぞ！気合い入れようっと。
ナポリタン
菜の花と鶏のおひたし
じゃが芋とワカメのスープ
菜の花と鶏のおひたし
じゃが芋とワカメのスープ
冷しゃぶ（豚肉＆キャベツ）
蓮根の明太子マヨネーズ和え
大根とねぎの味噌汁
納豆
ご飯
そろそろ取り掛かろうかな。
30分くらいで出来そうだけど。
蓮根の明太子マヨネーズ和え
大根とねぎの味噌汁
納豆
ご飯
そろそろ取り掛かろうかな。
30分くらいで出来そうだけど。
鯖の味醂干し
なすの揚げびたし
ツナサラダ
５種の野菜のポタージュ（市販）
明太子
ごはん
なすの揚げびたし
ツナサラダ
５種の野菜のポタージュ（市販）
明太子
ごはん
納豆ツナスパ
ジャガイモのポタージュ
ゴーヤーサラダ
フルーツ+ヨーグルト
ジャガイモのポタージュ
ゴーヤーサラダ
フルーツ+ヨーグルト
焼きそば
焼き魚(鮭)
海老と卵の炒め物
コーンとほうれん草のバター炒め
マカロニサラダ
筑前煮
タコの酢味噌和え
玉葱とクリームチーズのおかか和え
海老と卵の炒め物
コーンとほうれん草のバター炒め
マカロニサラダ
筑前煮
タコの酢味噌和え
玉葱とクリームチーズのおかか和え
カボチャ入りミートローフ
ジャーマンポテト
カブとレタスとブロッコリーサラダ
ほうれん草おひたし
大根と大豆とあげの煮物
高菜、赤カブの漬物
ほうれん草とのりの味噌汁
5分つき米
自分ちで精米をしているので、明日の遠足おにぎり用の米がない、
今から精白米を作る。 分つき米はお握りむきでない。
ジャーマンポテト
カブとレタスとブロッコリーサラダ
ほうれん草おひたし
大根と大豆とあげの煮物
高菜、赤カブの漬物
ほうれん草とのりの味噌汁
5分つき米
自分ちで精米をしているので、明日の遠足おにぎり用の米がない、
今から精白米を作る。 分つき米はお握りむきでない。
うどんすき
これから暖かくなってきたら手抜きﾒﾆｭｰに悩みます。
鍋物万歳の冬季でした。
これから暖かくなってきたら手抜きﾒﾆｭｰに悩みます。
鍋物万歳の冬季でした。
豚どん（久々の外食ｳﾏｰ）
帰宅後デザートに自家製チーズケーキ
カフェオレ
帰宅後デザートに自家製チーズケーキ
カフェオレ
今日は買い出し行くのがﾏﾝﾄﾞｲので今ある材料で…
小松菜とベーコンのガーリックスパゲティ
コンソメ野菜スープ（キャベツ、ウィンナー、人参、たまねぎ）
レタスポテトサラダ
小松菜とベーコンのガーリックスパゲティ
コンソメ野菜スープ（キャベツ、ウィンナー、人参、たまねぎ）
レタスポテトサラダ
昨日、北海道と加賀の物産展巡ってきたから。
ホタルイカの塩辛、黒作り
くちこ
イクラのおろし和え
子持ちニシン
菜の花のお浸し
新ごぼうの味噌汁
黒豆御飯
一の蔵無鑑査と浦霞の雫酒でｳﾏｰ。
ホタルイカの塩辛、黒作り
くちこ
イクラのおろし和え
子持ちニシン
菜の花のお浸し
新ごぼうの味噌汁
黒豆御飯
一の蔵無鑑査と浦霞の雫酒でｳﾏｰ。
鶏の梅胡麻ソテー
プチ讃岐うどん（四国土産）
ほうれん草の胡麻和え
蓮根のきんぴら
ごはん
プチ讃岐うどん（四国土産）
ほうれん草の胡麻和え
蓮根のきんぴら
ごはん
イサキの塩焼き
大根とニンジンのキンピラ
ブロッコリーと茸のソテー
お味噌汁（ホウレン草、ネギ）
ごはん
ヨーグルト
大根とニンジンのキンピラ
ブロッコリーと茸のソテー
お味噌汁（ホウレン草、ネギ）
ごはん
ヨーグルト
まぐろのかまの塩焼き
鳥もものトマト煮込み(残り物)とほうれん草のパスタと卵とチーズのグラタン
大根とツナの煮物(残り物)
明々後日に引越し。多分ここで作る最後の晩飯になる。
今夜は飲むぞー。
鳥もものトマト煮込み(残り物)とほうれん草のパスタと卵とチーズのグラタン
大根とツナの煮物(残り物)
明々後日に引越し。多分ここで作る最後の晩飯になる。
今夜は飲むぞー。
鰆のガーリックオイル焼き
大根、人参、カブのブイヨン煮
シーザーサラダ
きのこのピラフ
鰆の料理、初挑戦する。成功するかどうか不安。
大根、人参、カブのブイヨン煮
シーザーサラダ
きのこのピラフ
鰆の料理、初挑戦する。成功するかどうか不安。
茄子と豚肉の炒り煮
卯の花のコロッケ
春雨とわかめのサラダ
味噌汁
漬物
ご飯
卯の花のコロッケ
春雨とわかめのサラダ
味噌汁
漬物
ご飯
ごはん
ゆで鳥と水菜のサラダ ゴマだれ
野菜たっぷり中華スープ
桜海老のせ冷奴 熱したゴマ油かけ
いちごミルクゼリー
ゆで鳥と水菜のサラダ ゴマだれ
野菜たっぷり中華スープ
桜海老のせ冷奴 熱したゴマ油かけ
いちごミルクゼリー
ツナサラダ
鰆の西京漬
キャベツの味噌汁
肉じゃが
鰆の西京漬
キャベツの味噌汁
肉じゃが
アジの塩焼き
シメジとソーセージとアスパラの炒めたの
納豆
シメジとソーセージとアスパラの炒めたの
納豆
豚肉とキャベツのサラダ
ジャコと小松菜の炒め物
にらとちくわの辛子和え
豆腐煮
オクラめかぶ
ジャコと小松菜の炒め物
にらとちくわの辛子和え
豆腐煮
オクラめかぶ
ところてん
こんにゃくとゴボウの金平
その他未定・ダイエット中。くっそ～
こんにゃくとゴボウの金平
その他未定・ダイエット中。くっそ～
いわしの蒲焼
ゴマ豆腐
レタスときゅうりのサラダ
にんじんとたけのこの煮物
わかめと玉ねぎの味噌汁
ゴマ豆腐
レタスときゅうりのサラダ
にんじんとたけのこの煮物
わかめと玉ねぎの味噌汁
冷凍のレバニラ炒め用の具に、もやしとニラを足して炒める。
ネギとカニカマで、卵焼き。
作り置きの豚ひき味噌で、ナス炒め。
わかめと玉ねぎ、豆腐のめそする（上の人のパクリ）
ゆうべの残りのりんご。（もさもさしてまずいの）
ネギとカニカマで、卵焼き。
作り置きの豚ひき味噌で、ナス炒め。
わかめと玉ねぎ、豆腐のめそする（上の人のパクリ）
ゆうべの残りのりんご。（もさもさしてまずいの）
風邪ひいて作る気ナシ
鍋焼きうどん（ちくわとほうれん草とねぎと揚げ玉）
お新香
いなり寿司（買ってきたやつ）
鍋焼きうどん（ちくわとほうれん草とねぎと揚げ玉）
お新香
いなり寿司（買ってきたやつ）
695 ：可愛い奥様：2006/03/22(水) 17:28:22 ID:ek0gzcbN
カレー
トマトのチーズ焼き
もやし
トマトのチーズ焼き
もやし
カツカレー
本当は怖い家庭の医学を見たら食べたくなった。
本当は怖い家庭の医学を見たら食べたくなった。
ヒレカツ
キャベツ
トマト
キャベツ
トマト
餃子たくさん
味噌汁
サラダ
おいしいから皮から手作りしたら、もうヘトヘト。
当分餃子は作らないと心に決めた。
味噌汁
サラダ
おいしいから皮から手作りしたら、もうヘトヘト。
当分餃子は作らないと心に決めた。
かに玉
水菜と鶏ひき肉のサラダ
白菜・揚げの味噌汁
ごはん
デザートにイチゴとパインの白ワインゼリー
水菜と鶏ひき肉のサラダ
白菜・揚げの味噌汁
ごはん
デザートにイチゴとパインの白ワインゼリー
鶏もも肉の中華揚げ焼き 茹でチンゲン菜添え
スモークサーモンサラダ
かぼちゃのチーズ焼き
出汁巻卵
しめじと若布の味噌汁
納豆 温奴 純米酒
スモークサーモンサラダ
かぼちゃのチーズ焼き
出汁巻卵
しめじと若布の味噌汁
納豆 温奴 純米酒
旦那がいないので
子供 スパゲティナポリタン
私 鉄火丼
子供 スパゲティナポリタン
私 鉄火丼
子どもとクラスメート引き連れて、こぎつねヘレン見に行ったら疲れたorz
手抜きでごめん。
焼き肉
サンチュ、キムチ
水菜、ルッコラ、トマト、ツナのサラダ
ご飯
デザートにいちご
ああ、しかし泣いた泣いた。いい映画だった。
手抜きでごめん。
焼き肉
サンチュ、キムチ
水菜、ルッコラ、トマト、ツナのサラダ
ご飯
デザートにいちご
ああ、しかし泣いた泣いた。いい映画だった。
704 ：可愛い奥様 ：2006/03/22(水) 19:34:07 ID:22W4Y02d
ごはん＋納豆
かぼちゃとエリンギとキャベツのみそ汁
ぶりの照り焼き
スナップエンドウとトマト、さらし玉葱と若布のサラダ
れんこんのキンピラ
ほうれん草と卵炒め
あー、スーパーで見たクックメールに載ってた
「豆腐と白子のみそ汁（春菊入り）」作ってﾐﾀｽ
>>698
そんな肝っ玉なあなたは是非
今度は映画「スーパーサイズミー」見ながら
マクドナルドのハンバーガーをどうぞ。
かぼちゃとエリンギとキャベツのみそ汁
ぶりの照り焼き
スナップエンドウとトマト、さらし玉葱と若布のサラダ
れんこんのキンピラ
ほうれん草と卵炒め
あー、スーパーで見たクックメールに載ってた
「豆腐と白子のみそ汁（春菊入り）」作ってﾐﾀｽ
>>698
そんな肝っ玉なあなたは是非
今度は映画「スーパーサイズミー」見ながら
マクドナルドのハンバーガーをどうぞ。
親子丼
風に吹かれて豆腐屋ジョニーで冷奴
胡瓜の浅漬け、キムチ
ワカメの味噌汁
風に吹かれて豆腐屋ジョニーで冷奴
胡瓜の浅漬け、キムチ
ワカメの味噌汁
706 ：可愛い奥様：2006/03/22(水) 19:47:42 ID:MpimT1GF
カレーうどん
千キャベツと豚生姜焼き
韮とモヤシと豆腐の味噌汁
榎茸のなめ茸風煮
長芋短冊切り
白飯
千キャベツと豚生姜焼き
韮とモヤシと豆腐の味噌汁
榎茸のなめ茸風煮
長芋短冊切り
白飯
707 ：可愛い奥様：2006/03/22(水) 19:55:23 ID:v6m7ULlH
和食
桜海老のｻﾗﾀﾞ→金平ゴボウ→肉じゃが→串カツ→カブの酢の物
→漬物、味噌汁、ご飯
桜海老のｻﾗﾀﾞ→金平ゴボウ→肉じゃが→串カツ→カブの酢の物
→漬物、味噌汁、ご飯
肉入り野菜炒め
鰯の蒲焼き
タコとキュウリのキムチ和え
マカロニサラダ
糠漬け(大根＆人参)
鰯の蒲焼き
タコとキュウリのキムチ和え
マカロニサラダ
糠漬け(大根＆人参)
・アサリのパスタ
・揚げたマグロのタルタルソースがけ
・アスパラとチーズの生ハム巻き
・揚げたマグロのタルタルソースがけ
・アスパラとチーズの生ハム巻き
710 ：可愛い奥様：2006/03/22(水) 20:03:25 ID:tzJnXRG/
・丸美屋の鶏釜飯
・ししゃも
・水菜サラダ
・納豆とオクラの和え物
旦那も私も「寺の食事」みたいな質素飯が好きだからいいけど、
子供が産まれたらこういうわけにはいかないんだろうか。
今更、ハンバーグとか唐揚げとかめんどうで出来ない。
・ししゃも
・水菜サラダ
・納豆とオクラの和え物
旦那も私も「寺の食事」みたいな質素飯が好きだからいいけど、
子供が産まれたらこういうわけにはいかないんだろうか。
今更、ハンバーグとか唐揚げとかめんどうで出来ない。
クラムチャウダー
ひじきの煮物
ユッケジャン（昨晩の残り）
ひじきの煮物
ユッケジャン（昨晩の残り）
鶏のさっぱり煮レタス添え
トマトのグリル
男前豆腐
キャベツの味噌汁
トマトのグリル
男前豆腐
キャベツの味噌汁
鶏のから揚げ中国風ねぎソース
納豆
蒟蒻のきんぴら
しら和え（残り）
なめこの味噌汁
南瓜のサラダ（自分用）
レタスのサラダ（旦那用）
杏仁豆腐
ﾏﾝﾄﾞｸｾから旦那も南瓜サラダ食べて欲しい
納豆
蒟蒻のきんぴら
しら和え（残り）
なめこの味噌汁
南瓜のサラダ（自分用）
レタスのサラダ（旦那用）
杏仁豆腐
ﾏﾝﾄﾞｸｾから旦那も南瓜サラダ食べて欲しい
今夜はひとりご飯決定。
解凍白飯
納豆キムチ卵黄混ぜ混ぜのっけ丼
以上！
解凍白飯
納豆キムチ卵黄混ぜ混ぜのっけ丼
以上！
使おうと思っていた肉が傷んでいたため、急遽。
親子丼風卵とじ（鳥ミンチ）
菜の花からし醤油和え
サラダ
長いも短冊肉和え
わかめ味噌汁
親子丼風卵とじ（鳥ミンチ）
菜の花からし醤油和え
サラダ
長いも短冊肉和え
わかめ味噌汁
鶏肉の唐揚げ
ピーマンの唐揚げ
ツナサラダ
白菜のコンソメスープ
ｺﾄﾒさんに(ﾟДﾟ )ｳﾏｰな唐揚げレシピをもらったので
今日は唐揚げ祭りにｹﾃｰｲ。
ピーマンの唐揚げ
ツナサラダ
白菜のコンソメスープ
ｺﾄﾒさんに(ﾟДﾟ )ｳﾏｰな唐揚げレシピをもらったので
今日は唐揚げ祭りにｹﾃｰｲ。
蕪の浅漬け
大根豆腐の味噌汁
かぼちゃの煮付け
ひじきの炊き煮
五目豆
鯖の味噌煮
玄米
玄米を土鍋で炊いてみようと思う。
大根豆腐の味噌汁
かぼちゃの煮付け
ひじきの炊き煮
五目豆
鯖の味噌煮
玄米
玄米を土鍋で炊いてみようと思う。
キャベツとじゃこのペペロンチーノ
サラダ（ロメインレタス・生ハム・ミニアスパラ）
彩りに欠ける気がするが…まぁいっか。
サラダ（ロメインレタス・生ハム・ミニアスパラ）
彩りに欠ける気がするが…まぁいっか。
デミハンバーグ丼
ツナサラダ
冷奴
カニカマとワカメスープ
帰宅後ダッシュで作る予定
ツナサラダ
冷奴
カニカマとワカメスープ
帰宅後ダッシュで作る予定
出前の鮨
ケーキ
ハムサラダ
唐揚げ
結婚2周年です。
ケーキ
ハムサラダ
唐揚げ
結婚2周年です。
豚肉の生姜焼き
アスパラ、大根、セロリ、パプリカのマリネ
トマト、レタスのサラダ
わかめのサッと煮
白菜とマイタケのみそ汁
ごはん
アスパラ、大根、セロリ、パプリカのマリネ
トマト、レタスのサラダ
わかめのサッと煮
白菜とマイタケのみそ汁
ごはん
豆腐入り餃子
レタスと人参の中華風サラダ
味噌汁
ご飯
レタスと人参の中華風サラダ
味噌汁
ご飯
金目鯛と豆腐の煮付け
人参・干し椎茸・こんにゃくの白和え
のらぼうのおひたし
ネギとお麩の味噌汁
人参・干し椎茸・こんにゃくの白和え
のらぼうのおひたし
ネギとお麩の味噌汁
ブリ照り焼き
青梗菜とハムの炒め物
水菜と油揚げの煮びたし
コンニャクとワカメの煮物
青梗菜とハムの炒め物
水菜と油揚げの煮びたし
コンニャクとワカメの煮物
湯豆腐
一人だからこれだけでいいや。
一人だからこれだけでいいや。
牛肉の梅肉和え
がんものみぞれ煮
まぐろ納豆
水菜とトマトのサラダ
ｱｽﾊﾟﾗのベーコン巻
白菜と御揚げの味噌汁
がんものみぞれ煮
まぐろ納豆
水菜とトマトのサラダ
ｱｽﾊﾟﾗのベーコン巻
白菜と御揚げの味噌汁
729 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 16:18:10 ID:qD4SvppJ
子持ち鰈の煮付け
菜の花の胡麻和え
納豆とめかぶ
じゃが芋と玉ねぎのお味噌汁
菜の花の胡麻和え
納豆とめかぶ
じゃが芋と玉ねぎのお味噌汁
八宝菜
串カツ
豆腐ステーキ
ニラのお浸し
ナメコおろし
糠漬け(キュウリ)
串カツ
豆腐ステーキ
ニラのお浸し
ナメコおろし
糠漬け(キュウリ)
麻婆茄子豆腐
小松菜とあさりの炒め物
モヤシと韮の和え物
白菜と鶏肉のスープ
物足りなかったら、冷凍しておいた海老焼売も出す。
小松菜とあさりの炒め物
モヤシと韮の和え物
白菜と鶏肉のスープ
物足りなかったら、冷凍しておいた海老焼売も出す。
生協のきざみウナギでひつまぶし
キュウリとワカメの酢の物
卯の花煮
ケーキ（チョコとバナナのロールケーキ）
旦那の誕生日。ケーキの日はあっさり和食にしないと怒られるの。
おもいっきりケーキを食べたいって。
キュウリとワカメの酢の物
卯の花煮
ケーキ（チョコとバナナのロールケーキ）
旦那の誕生日。ケーキの日はあっさり和食にしないと怒られるの。
おもいっきりケーキを食べたいって。
煮込みハンバーグ
カボチャの煮物
ほうれん草のおひたし
トマトスライス
キャベツのバター炒め
カボチャの煮物
ほうれん草のおひたし
トマトスライス
キャベツのバター炒め
734 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 17:15:05 ID:VbPeKdx1
・自家たこ焼き
・八方菜
・鶏もも肉の甘酢和え
・ツナサラダ
・八方菜
・鶏もも肉の甘酢和え
・ツナサラダ
麻婆豆腐
おさしみこんにゃく
野菜たっぷりお味噌汁
夫婦ともにダイエット中なのでこれで終わりにします。
おさしみこんにゃく
野菜たっぷりお味噌汁
夫婦ともにダイエット中なのでこれで終わりにします。
チキングラタン
大根と牛肉の炒め物
水菜とツナのサラダ
ほうれん草の味噌汁
じゃがいもとツナの煮物
水菜とツナのサラダ
ほうれん草の味噌汁
じゃがいもとツナの煮物
二色そぼろ丼
ジャガ芋とわかめのみそ汁
ナスのおひたし
以上よ･･･
ジャガ芋とわかめのみそ汁
ナスのおひたし
以上よ･･･
帆立の炊き込みご飯
肉じゃが
えのきとわかめのお味噌汁
つぼ鯛
きゅうりの酢の物
肉じゃが
えのきとわかめのお味噌汁
つぼ鯛
きゅうりの酢の物
餃子
スパゲティサラダ＋ブロッコリー・トマト
わかめスープ
ひじき
ぬか漬け（ニンジン・きゅうり）
スパゲティサラダ＋ブロッコリー・トマト
わかめスープ
ひじき
ぬか漬け（ニンジン・きゅうり）
アジの干物
納豆と焼き海苔
白菜の漬物とタクアン
かまぼことわさび漬け
蓮根のキンピラ
茄子の煮浸し
温泉行きたい。旅館の朝ごはんっぽい献立にしてみた
納豆と焼き海苔
白菜の漬物とタクアン
かまぼことわさび漬け
蓮根のキンピラ
茄子の煮浸し
温泉行きたい。旅館の朝ごはんっぽい献立にしてみた
酢鶏
新玉ねぎとハムのおかか和え
味噌汁（豆腐、ワカメ）
トマトと鳥はむ
ひきわり納豆
新玉ねぎとハムのおかか和え
味噌汁（豆腐、ワカメ）
トマトと鳥はむ
ひきわり納豆
アジの開き焼き
いわしのつみれのかきたま汁
豆腐の麺つゆ煮
ぶり返しつわりでダウン中…作ったのに食べたくないよぅ。
いわしのつみれのかきたま汁
豆腐の麺つゆ煮
ぶり返しつわりでダウン中…作ったのに食べたくないよぅ。
かれいの干物
ほうれん草と豆腐のサラダ
なめこおろし
トマトスライス
味噌汁（かぼちゃ、えんどう豆）
今日は手抜きだ・・・・・。
ほうれん草と豆腐のサラダ
なめこおろし
トマトスライス
味噌汁（かぼちゃ、えんどう豆）
今日は手抜きだ・・・・・。
745 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 19:02:53 ID:Ct5FzXyR
回鍋肉（肉はちょっぴり）
厚揚げと小松菜の煮物
ホウレン草のお浸し
白菜漬け
南瓜と絹さやの味噌汁
旦那は野菜好き、肉食べない。あっさり好み。
私は肉大好き、揚げ物大好き・・だけど旦那に合わせたメヌー。
あー とんかつ食べたいよー スペアリブしゃぶりたいよー でっかいステーキ食べたいよー
厚揚げと小松菜の煮物
ホウレン草のお浸し
白菜漬け
南瓜と絹さやの味噌汁
旦那は野菜好き、肉食べない。あっさり好み。
私は肉大好き、揚げ物大好き・・だけど旦那に合わせたメヌー。
あー とんかつ食べたいよー スペアリブしゃぶりたいよー でっかいステーキ食べたいよー
746 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 19:20:42 ID:CxFMpjNB
五目ひじき
挽き肉と人参のきんぴら
高野豆腐とほうれんそうの卵とじ
ポトフ
ﾂﾅとﾐﾆﾄﾏﾄ、キャベツの千切りサラダ
挽き肉と人参のきんぴら
高野豆腐とほうれんそうの卵とじ
ポトフ
ﾂﾅとﾐﾆﾄﾏﾄ、キャベツの千切りサラダ
コロッケ
あさりの味噌汁
イナダの刺身
鯛ちくわ
五目豆
昨日、トメからジャガイモどっさりもらっちゃったからコロッケ。
４分の1はｼﾜｼﾜだったが、１２個作れた。
面倒だけど、ウチで作るコロッケは子供たちが喜ぶのでまあいいか。
あさりの味噌汁
イナダの刺身
鯛ちくわ
五目豆
昨日、トメからジャガイモどっさりもらっちゃったからコロッケ。
４分の1はｼﾜｼﾜだったが、１２個作れた。
面倒だけど、ウチで作るコロッケは子供たちが喜ぶのでまあいいか。
子持シシャモと鶏手羽先の塩焼き
春雨サラダ
なめこ汁
わかめの酢の物
グリルが小さいから、ちまちま焼くのが結構めんどーだった
春雨サラダ
なめこ汁
わかめの酢の物
グリルが小さいから、ちまちま焼くのが結構めんどーだった
鯛のあら煮
レタスとツナのスパゲッティサラダ
白菜の味噌汁
黒豚の豚味噌
ごはん
レタスとツナのスパゲッティサラダ
白菜の味噌汁
黒豚の豚味噌
ごはん
蒸し塩豚
温野菜（キャベツとグリーンピース）
ツナと新玉葱とわかめの炒め物
ごはん
温野菜（キャベツとグリーンピース）
ツナと新玉葱とわかめの炒め物
ごはん
デジカルビ丼
白菜の味噌汁
ちくわ磯辺上げ
茹でブロッコリーとアスパラ
田楽味噌おでん
白菜の味噌汁
ちくわ磯辺上げ
茹でブロッコリーとアスパラ
田楽味噌おでん
ジャコチャーハン（旦那）
自家0焼き餃子（旦那）
うな丼（自分）
かぼちゃサラダ（昨日の・自分）
大根と豚肉の漢方スープ
杏仁豆腐（昨日の）
生パイナップル
自家0焼き餃子（旦那）
うな丼（自分）
かぼちゃサラダ（昨日の・自分）
大根と豚肉の漢方スープ
杏仁豆腐（昨日の）
生パイナップル
鮭のホイル焼き（玉ねぎとしめじのせ
ほうれん草とうす揚げのおひたし
玉子豆腐
キャベツとハムの中華風スープ
ほうれん草とうす揚げのおひたし
玉子豆腐
キャベツとハムの中華風スープ
カレイの煮付け
シラスおろし
サラダ
ワンタンスープ
ご飯
今更ながら味噌汁にしておけばよかったと後悔
シラスおろし
サラダ
ワンタンスープ
ご飯
今更ながら味噌汁にしておけばよかったと後悔
わかさぎフライ（タルタルソース）
もやしとパスタのツナサラダ
クリームシチュー（チキン、玉ねぎ、アスパラ、きのこ）
ごはん
もやしとパスタのツナサラダ
クリームシチュー（チキン、玉ねぎ、アスパラ、きのこ）
ごはん
鯖の塩焼き
湯葉入り根菜の煮物
枝豆
なすとねぎと油揚げの味噌汁
デザートにイチゴ
湯葉入り根菜の煮物
枝豆
なすとねぎと油揚げの味噌汁
デザートにイチゴ
757 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 22:04:37 ID:NPW0jXnt
ほたての照り焼き
たけのこの煮たの
かに玉
ほうれん草のおひたし
味噌汁（麩・ｷｬﾍﾞﾂ・五月菜）
漬物
たけのこの煮たの
かに玉
ほうれん草のおひたし
味噌汁（麩・ｷｬﾍﾞﾂ・五月菜）
漬物
758 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 22:06:59 ID:ZhvAgboN
キャベツの千切り
オムレツ
豚汁
オムレツ
豚汁
寿司
760 ：可愛い奥様：2006/03/23(木) 22:31:43 ID:kswKM/kY
真鯛の刺身
鯖の竜田揚げ
ほうれん草の胡麻和え
桜海老と白髪葱のサラダ
豆腐と若布の味噌汁
ご飯
鯖の竜田揚げ
ほうれん草の胡麻和え
桜海老と白髪葱のサラダ
豆腐と若布の味噌汁
ご飯
761 ：可愛い奥様：2006/03/24(金) 00:32:48 ID:Ju8tQ8wz
和幸でとんかつ。
ドレッシングがウマーでキャベツおかわり。
ドレッシングがウマーでキャベツおかわり。
カキのチャウダー
チリビーンズ
イカのわた煮
イカと水菜と春菊と新タマネギのマリネ
バゲット
白ワイン
チリビーンズ
イカのわた煮
イカと水菜と春菊と新タマネギのマリネ
バゲット
白ワイン
763 ：可愛い奥様：2006/03/24(金) 08:07:27 ID:xn2K+dQ2
一昨日から旦那出張♪
ニンニク嫌いな旦那がいないので一度やってみたかった↓
・一昨夜；キムチ納豆ご飯 ２杯
・昨 夜；ちげ鍋＋ギョウザ
・今 夜；実家母と出かけるのでお寿司になるであろう
しかし！さすがに今朝は自分が臭くて目が覚めたｗ
こんな臭さで銀座へ行っていいのだろうかorz
ブレス何とかも試したが、無駄だった。
ニンニク嫌いな旦那がいないので一度やってみたかった↓
・一昨夜；キムチ納豆ご飯 ２杯
・昨 夜；ちげ鍋＋ギョウザ
・今 夜；実家母と出かけるのでお寿司になるであろう
しかし！さすがに今朝は自分が臭くて目が覚めたｗ
こんな臭さで銀座へ行っていいのだろうかorz
ブレス何とかも試したが、無駄だった。
>763
水飲んで風呂でもサウナでもいいからしっかり汗かく!!
水飲んで風呂でもサウナでもいいからしっかり汗かく!!
コールスローとトマト
鶏肉味噌煮込み
椎茸と玉葱のみそ汁
鶏肉味噌煮込み
椎茸と玉葱のみそ汁
サバの梅マヨグラタン
油揚げのネギ味噌はさみ焼き
春菊とエノキの和え物
白菜と舞茸のスープ
アルコール解禁日。飲むぞ
油揚げのネギ味噌はさみ焼き
春菊とエノキの和え物
白菜と舞茸のスープ
アルコール解禁日。飲むぞ
今日はおでんに決めた！大根下ゆで中。
ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ焼
ほうれん草とｴﾘﾝｷﾞ､ﾁｮﾘｿｰの炒め物
にら玉ワンタンｽｰﾌﾟ
ﾄﾏﾄとﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ
お豆腐のなめこあんかけ
ほうれん草とｴﾘﾝｷﾞ､ﾁｮﾘｿｰの炒め物
にら玉ワンタンｽｰﾌﾟ
ﾄﾏﾄとﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ
お豆腐のなめこあんかけ
ハンバーグ 付け合せに揚げた新ジャガ
五目ひじきの煮物
グリーンサラダ
あさりの味噌汁
私はこれだけで十分お腹ｲｯﾊﾟｲなんだけど
夫は物足りない(´･ω･｀)って言うだろうな。
小松菜で何か追加します（まだ未定）
五目ひじきの煮物
グリーンサラダ
あさりの味噌汁
私はこれだけで十分お腹ｲｯﾊﾟｲなんだけど
夫は物足りない(´･ω･｀)って言うだろうな。
小松菜で何か追加します（まだ未定）
豚肉と冷蔵庫の残り野菜でしゃぶしゃぶ
イカの刺身
オクラ納豆
イカの刺身
オクラ納豆
スパゲティか焼きうどん…
どっちにしよっかなぁ
どっちにしよっかなぁ
スズキとキノコのホイル焼き
味噌汁（大根・豆腐・ねぎ）
ヤーコンと豚肉の煮物
ヤーコン、煮物にするのははじめてだ。
どんな味になってることやら。
味噌汁（大根・豆腐・ねぎ）
ヤーコンと豚肉の煮物
ヤーコン、煮物にするのははじめてだ。
どんな味になってることやら。
なんかヤル気がでない。
いかの酢味噌和え
いろいろ適当に放り込んだ鍋
ちくわ（穴にきゅうりを入れて）
なんか、情けないメニュウ
いかの酢味噌和え
いろいろ適当に放り込んだ鍋
ちくわ（穴にきゅうりを入れて）
なんか、情けないメニュウ
カレイの干物
ほうれん草のおひたし
温奴
旦那が泊まりで姑と二人。
作る気になれない…
ほうれん草のおひたし
温奴
旦那が泊まりで姑と二人。
作る気になれない…
麻婆豆腐
サラダ （生ハム、トマト、水菜など）
白菜と油揚げのおみそ汁
納豆 （塩蔵刻みわかめとネギ山ほど）
ご飯
なんだか変なメニューだけど、旦那が麻婆豆腐べたいって朝言っていたから、
作ろうと思う。
花椒と豆板醤だしておかないと。
サラダ （生ハム、トマト、水菜など）
白菜と油揚げのおみそ汁
納豆 （塩蔵刻みわかめとネギ山ほど）
ご飯
なんだか変なメニューだけど、旦那が麻婆豆腐べたいって朝言っていたから、
作ろうと思う。
花椒と豆板醤だしておかないと。
鶏のしょうが焼き（初挑戦）
スパゲティサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
スパゲティサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
夫が飲み会なので子供と３人で
デリバリーピザ！以上！
おほほほほ～らくち～ん。
デリバリーピザ！以上！
おほほほほ～らくち～ん。
ごはん
豚肉と豆腐のネギ塩焼き
ふろふき大根 肉味噌or柚子味噌
人参グラッセ
味噌汁（水菜、ゴボウ、あげ）
生協カタログに載っていたレシピを試してみる。
各季節の終わる頃は、献立ががマンネリになって四苦八苦です。
この掲示板に出会ってヨカッタ。
豚肉と豆腐のネギ塩焼き
ふろふき大根 肉味噌or柚子味噌
人参グラッセ
味噌汁（水菜、ゴボウ、あげ）
生協カタログに載っていたレシピを試してみる。
各季節の終わる頃は、献立ががマンネリになって四苦八苦です。
この掲示板に出会ってヨカッタ。
カレー
ひよこ豆のサラダ
焼きししゃも
大根の煮物（きのうの残り）
ひよこ豆のサラダ
焼きししゃも
大根の煮物（きのうの残り）
海鮮ちらし寿司
油揚げとほうれん草のお味噌汁
チキン味噌カツ（買ってきた）
コールスロー
レンコンのソテー
油揚げとほうれん草のお味噌汁
チキン味噌カツ（買ってきた）
コールスロー
レンコンのソテー
ごはん
豆腐とナメコ、大根の葉っぱのみそ汁
さらし玉葱とトマト、若布のサラダ
豚肉のソテー
白菜の漬け物
なんか少ないけどこれで良しとする
豆腐とナメコ、大根の葉っぱのみそ汁
さらし玉葱とトマト、若布のサラダ
豚肉のソテー
白菜の漬け物
なんか少ないけどこれで良しとする
手羽中と大豆・しいたけ・人参の煮物
ブロッコリーとひき肉のサラダ
洋風かき玉スープ（ウィンナー、ブロッコリーの芯入り）
黒豚味噌
ごはん
ブロッコリーとひき肉のサラダ
洋風かき玉スープ（ウィンナー、ブロッコリーの芯入り）
黒豚味噌
ごはん
鰆の西京焼
竹輪を入れた若竹煮
千草焼
菜の花のおひたし
いかなご釘煮
キャベツと厚揚げの味噌汁
豆ご飯
山菜のてんぷら食べたいなー
あと一月くらいで出回るかな。
竹輪を入れた若竹煮
千草焼
菜の花のおひたし
いかなご釘煮
キャベツと厚揚げの味噌汁
豆ご飯
山菜のてんぷら食べたいなー
あと一月くらいで出回るかな。
チキンの香草パン粉焼き（旦那）
鯖のみりん干し（自分）
じゃがいもと玉ねぎのバター和え
千切りキャベツ、トマト
ピーマンと豚肉のオイスターマヨ和え
味噌汁
鯖のみりん干し（自分）
じゃがいもと玉ねぎのバター和え
千切りキャベツ、トマト
ピーマンと豚肉のオイスターマヨ和え
味噌汁
786 ：可愛い奥様：2006/03/24(金) 19:02:34 ID:zo62wOwZ
主人が出張中なので、
子供とカレーライス＆サラダ♪
デザートは苺とリンゴ♪
楽チン♪
子供とカレーライス＆サラダ♪
デザートは苺とリンゴ♪
楽チン♪
コロッケ（冷凍もの）
千切りｷｬﾍﾞﾂ
パスタサラダ
肉じゃが（昨日の残り）
豆腐と絹さやのお味噌汁
漬物
ほうれん草の煮びたし
ごはん
千切りｷｬﾍﾞﾂ
パスタサラダ
肉じゃが（昨日の残り）
豆腐と絹さやのお味噌汁
漬物
ほうれん草の煮びたし
ごはん
釜揚げウドン、岩のりとキノコの汁
さば塩焼き（文化干を焼くだけ）
白菜とさつま揚げの煮物
大根と豚肉の煮物（昨夕作成）
オレンジ
子どもたちよ働くかーちゃんは年度末で疲れている。これで勘弁。
さば塩焼き（文化干を焼くだけ）
白菜とさつま揚げの煮物
大根と豚肉の煮物（昨夕作成）
オレンジ
子どもたちよ働くかーちゃんは年度末で疲れている。これで勘弁。
カレー
ニラと卵のスープ
生ハムサラダ
福神漬け
以上
ニラと卵のスープ
生ハムサラダ
福神漬け
以上
鯵のひもの
エリンギとブロッコリーと卵の炒め物
ほうれん草のゴマあえ
キムチ
白飯
白菜とわかめの味噌汁
エリンギとブロッコリーと卵の炒め物
ほうれん草のゴマあえ
キムチ
白飯
白菜とわかめの味噌汁
791 ：可愛い奥様：2006/03/24(金) 20:49:47 ID:G0bO+Vra
お刺身大盛り（3000円）
京都豆腐で湯豆腐（500円）
里芋とタコの煮物
えび入り茶碗蒸し
お味噌汁
豆ご飯
旦那の給料日なので、リクエスト通り。でも外食のほうが安かった気が
しなくもない。
京都豆腐で湯豆腐（500円）
里芋とタコの煮物
えび入り茶碗蒸し
お味噌汁
豆ご飯
旦那の給料日なので、リクエスト通り。でも外食のほうが安かった気が
しなくもない。
ダンナ夕食不要につき楽チンメニューに変更！ﾔﾀｰ
豚バラねぎ塩ダレ炒め
のらぼうのおひたし（ゆで置き残り）
しめじの味噌汁
ヨーグルト
豚バラねぎ塩ダレ炒め
のらぼうのおひたし（ゆで置き残り）
しめじの味噌汁
ヨーグルト
豚バラと大根、ゆで卵を昨日から煮た物。
とり胸肉をそいで、にんじんとインゲンを巻いて、
パン粉をまぶしてバター焼きにした物。
（タルタル添え）
野菜とかにかまのサラダ
野菜たっぷり味噌汁
今日は一日寝てしまい運動をしなかった。
せめて野菜だけでもたくさん摂ろう。
とり胸肉をそいで、にんじんとインゲンを巻いて、
パン粉をまぶしてバター焼きにした物。
（タルタル添え）
野菜とかにかまのサラダ
野菜たっぷり味噌汁
今日は一日寝てしまい運動をしなかった。
せめて野菜だけでもたくさん摂ろう。
石鯛のお刺身
がんもと根菜煮
根三つ葉の胡麻よごし
ワカメのお味噌汁
石鯛って初めて食べた。コリコリでんまかった！
がんもと根菜煮
根三つ葉の胡麻よごし
ワカメのお味噌汁
石鯛って初めて食べた。コリコリでんまかった！
カレー
フルーツサラダ
男前豆腐の冷奴
フルーツサラダ
男前豆腐の冷奴
796 ：可愛い奥様：2006/03/25(土) 12:30:48 ID:ytJsOCD4
鶏五目ご飯
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ（昨日の残り）
いかしゅうまい（梅の花）
ほうれん草のゴマ和え
ｽﾊﾟﾐｰﾄｿｰｽ（昨日の残り）
あさりの酒蒸し
鯵の味噌焼き
肉じゃがｺﾛｯｹとキャベツの千切り（昨日の残り）
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ（昨日の残り）
いかしゅうまい（梅の花）
ほうれん草のゴマ和え
ｽﾊﾟﾐｰﾄｿｰｽ（昨日の残り）
あさりの酒蒸し
鯵の味噌焼き
肉じゃがｺﾛｯｹとキャベツの千切り（昨日の残り）
今日は鍋だ～。
鶏肉のつみれと鶏肉とホタテと白菜のシンプル鍋。
それとさばみりんと秋刀魚の開きの焼き魚。
昨日温泉旅館のホームページの
料理をいろいろ見ていたら、春なのにまた鍋が食べたくなってしまった。
鶏肉のつみれと鶏肉とホタテと白菜のシンプル鍋。
それとさばみりんと秋刀魚の開きの焼き魚。
昨日温泉旅館のホームページの
料理をいろいろ見ていたら、春なのにまた鍋が食べたくなってしまった。
久々にカレー祭り開催。
・ポークカレー
・もやしの海苔酢和え
・ブロッコリーの胡麻マヨ和え
・グレープフルーツ
・ポークカレー
・もやしの海苔酢和え
・ブロッコリーの胡麻マヨ和え
・グレープフルーツ
>>784
ウチは今夜、数年ぶりの山菜天プラ。
親指にタラノメのトゲが刺さって、その跡が腫れてしまいました。毒があるとは知らなかった。
今もスペースを押すと痛いよ…
鶏の水炊き
タラノメ、ウド穂先の天ぷら
甘エビ唐揚げ
ウド酢味噌和え
焼酎
ウチは今夜、数年ぶりの山菜天プラ。
親指にタラノメのトゲが刺さって、その跡が腫れてしまいました。毒があるとは知らなかった。
今もスペースを押すと痛いよ…
鶏の水炊き
タラノメ、ウド穂先の天ぷら
甘エビ唐揚げ
ウド酢味噌和え
焼酎
茄子とプチトマトのマリネ
ブイヤベース
鶏肉ときのこのホイル焼き
温野菜サラダと自家製タルタル
水菜とレタスのサラダ
何かの炊き込みピラフ
バゲット
ブイヤベース
鶏肉ときのこのホイル焼き
温野菜サラダと自家製タルタル
水菜とレタスのサラダ
何かの炊き込みピラフ
バゲット
ブロッコリーと豚肉のソース炒め
蒸し茄子の和え物
マカロニサラダ
味噌汁
ご飯
蒸し茄子の和え物
マカロニサラダ
味噌汁
ご飯
きりたんぽ
今季最終だな。義姉様、ありがとう。
今季最終だな。義姉様、ありがとう。
803 ：可愛い奥様：2006/03/25(土) 19:15:17 ID:n7ueK1pv
うどん（卵・えび天・小松菜・かまぼこ・ねぎ）
ﾌﾞﾛｯｺﾘとｶﾘﾌﾗﾜｰの茹でたの
ﾌﾞﾛｯｺﾘとｶﾘﾌﾗﾜｰの茹でたの
今日は久々に家族でドライブに行き、遅い昼ご飯を海辺の料理店で食べた！
ので簡単晩ご飯
ムール貝とアサリのボンゴレ （新鮮な貝類買ってきた）
トマトと生ハムのサラダ
いちご （高速SAで地場のいちご販売につられた）
ので簡単晩ご飯
ムール貝とアサリのボンゴレ （新鮮な貝類買ってきた）
トマトと生ハムのサラダ
いちご （高速SAで地場のいちご販売につられた）
夫夕食不要につき
デリバリーピザ＆オードブル
（ナポリの窯のシーフードのピザとオリーブとサーモンのオードブル）
以上。
デリバリーピザ＆オードブル
（ナポリの窯のシーフードのピザとオリーブとサーモンのオードブル）
以上。
みんな豪華だな
うちの今夜はみそチゲ鍋。
お昼はもらったお寿司だったし。
しかも明日の朝は鍋の残りで雑炊。
うちの今夜はみそチゲ鍋。
お昼はもらったお寿司だったし。
しかも明日の朝は鍋の残りで雑炊。
807 ：可愛い奥様：2006/03/25(土) 20:12:32 ID:M2SyscRM
旦那が帰ってきたなら
トンカツと大根サラダ
私一人なら今飲んでる麦酒を
眠くなるまで飲んで終了
トンカツと大根サラダ
私一人なら今飲んでる麦酒を
眠くなるまで飲んで終了
808 ：可愛い奥様：2006/03/25(土) 20:17:44 ID:+HrbvKsJ
ペペロンチーノ☆明日は旦那が仕事休みだからニンニクたっぷり使って
♪あとコンソメスープ＆合鴨サラダ！
♪あとコンソメスープ＆合鴨サラダ！
809 ：可愛い奥様：2006/03/25(土) 20:32:32 ID:E55VRxXH
鰈のから揚げ
菠薐草の卵とじ
長いも短冊
玉葱とワカメの味噌汁
白飯
菠薐草の卵とじ
長いも短冊
玉葱とワカメの味噌汁
白飯
ペペロンチーニ
エビとアスパラのグラタン
トマト
パスタが被った・・・。
旦那はこれで足りずにプラス小さいアンパン１個。
エビとアスパラのグラタン
トマト
パスタが被った・・・。
旦那はこれで足りずにプラス小さいアンパン１個。
山盛りほうれん草とベーコンのクリームソースのスパゲッティ
サーモンとトマトとアスパラのカルパッチョ
シーザーサラダ
チキンの香草パン粉焼き
スパークリングワインも開けて
遅ればせながら日本のＷＢＣ優勝のお祝いをしました。
片付け( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｻ
サーモンとトマトとアスパラのカルパッチョ
シーザーサラダ
チキンの香草パン粉焼き
スパークリングワインも開けて
遅ればせながら日本のＷＢＣ優勝のお祝いをしました。
片付け( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｻ
812 ：可愛い奥様：2006/03/25(土) 23:59:59 ID:/DyHktEo
納豆、ちりめんじゃこ、ベーコン、バター、白米、シュウマイ残り
牛焼肉、レタス
豚汁
青菜の漬物
もやしのツナマヨあえ
ごはん
豚汁
青菜の漬物
もやしのツナマヨあえ
ごはん
チキンとトマトのインド風カレー
水菜とじゃこのサラダ
紅玉でケーキかタルト、まだ決めてない
炒めてる時に唐辛子ちょっと気前よく入りすぎて味見不可能･･･。
本場の辛さで平気な家族は置いといて、私食べれそうにないやorz
水菜とじゃこのサラダ
紅玉でケーキかタルト、まだ決めてない
炒めてる時に唐辛子ちょっと気前よく入りすぎて味見不可能･･･。
本場の辛さで平気な家族は置いといて、私食べれそうにないやorz
チキンクリームシチュー
ほうれんそうのごま和え
マカロニサラダ
文旦
ほうれんそうのごま和え
マカロニサラダ
文旦
ゆで豚 （キムチ、香菜ソース）
トマトのサラダ （水菜も）
白菜と油揚げ、わかめのおみそ汁
ご飯
明日からカレー祭り開催予定。カレー作るのに、精魂使い果たしたｗ
トマトのサラダ （水菜も）
白菜と油揚げ、わかめのおみそ汁
ご飯
明日からカレー祭り開催予定。カレー作るのに、精魂使い果たしたｗ
カレーうどん（カレーは昨日の残り）
大相撲の優勝決定戦を見たら取り掛かるか。栃東がんがれ！！
大相撲の優勝決定戦を見たら取り掛かるか。栃東がんがれ！！
818 ：可愛い奥様：2006/03/26(日) 18:54:07 ID:/GfxqeRi
焼きそば
ジャガイモのミートソース和え
海草サラダ
ジャガイモのミートソース和え
海草サラダ
鮭といくらの親子丼
あー腹減った
あー腹減った
ハマグリのスパゲティ
キャベツとベーコンその他残り物の野菜のスープ
本当は白ワインを開けたいところですが
今日は我慢。
キャベツとベーコンその他残り物の野菜のスープ
本当は白ワインを開けたいところですが
今日は我慢。
ハムカツ、ハンペンのチーズはさみカツ
厚揚げのいんろう煮（昨日の残り）
さつま芋の甘煮
うの花炒り
じゃことピーマンのきんぴら
レタス・トマトのサラダ
薄上げと水菜の味噌汁
お弁当を意識するとどうしても副菜がこまごまと増える
厚揚げのいんろう煮（昨日の残り）
さつま芋の甘煮
うの花炒り
じゃことピーマンのきんぴら
レタス・トマトのサラダ
薄上げと水菜の味噌汁
お弁当を意識するとどうしても副菜がこまごまと増える
タイ風レッドカレー（無印で買った手作りキット）
かっらー！でも美味しい。
かっらー！でも美味しい。
焼肉
ビビンバ
わかめスープ
食べ過ぎて気持ち悪い。
そして片付けるのがﾏﾝﾄﾞｸｻ
ビビンバ
わかめスープ
食べ過ぎて気持ち悪い。
そして片付けるのがﾏﾝﾄﾞｸｻ
824 ：可愛い奥様：2006/03/26(日) 21:22:48 ID:eMSuUxN4
肉野菜炒め
ブロッコリとカリフラワー茹でたの
味噌汁（油揚・ほうれん草）
漬物
アボカド
ブロッコリとカリフラワー茹でたの
味噌汁（油揚・ほうれん草）
漬物
アボカド
鮭のグラタン（旦那リクエスト）
ツナサラダ
ミックスベジタブルのコンソメスープ
あと義実家から奪取した白ワインw
旦那に「今日はグラタン食べたい」とリクエストされてたのに、安かったから
マグロを買ってきてしまった。
(´･ω･`)←の顔で「今日、グラタン･･･」と言われるまですーっかり忘れてたよ。
とりあえず可愛かったのでマグロは明日だ。
ちなみにグラタン出したときの顔は!∑(゜∀゜)←こんな感じですた。
ツナサラダ
ミックスベジタブルのコンソメスープ
あと義実家から奪取した白ワインw
旦那に「今日はグラタン食べたい」とリクエストされてたのに、安かったから
マグロを買ってきてしまった。
(´･ω･`)←の顔で「今日、グラタン･･･」と言われるまですーっかり忘れてたよ。
とりあえず可愛かったのでマグロは明日だ。
ちなみにグラタン出したときの顔は!∑(゜∀゜)←こんな感じですた。
ツナマヨの巻き寿司
カキフライ
ほうれん草のお浸し
今日は旦那が飲み会なので
スーパーのダンピングしたお惣菜でラクチン。
旦那の嫌いなカキを久しぶりに堪能できてうれしい。
カキフライ
ほうれん草のお浸し
今日は旦那が飲み会なので
スーパーのダンピングしたお惣菜でラクチン。
旦那の嫌いなカキを久しぶりに堪能できてうれしい。
鶏とトマトソースのスパゲティ
新タマネギの和風サラダ
冷や奴
茄子の辛漬け
納豆
新タマネギのスープ
パスタ以外が全部和風
新タマネギの和風サラダ
冷や奴
茄子の辛漬け
納豆
新タマネギのスープ
パスタ以外が全部和風
メンチカツ
きんぴらゴボウ
小松菜の辛し和え
鶏肉と里芋の煮物(残り物)
冷奴
味噌汁
きんぴらゴボウ
小松菜の辛し和え
鶏肉と里芋の煮物(残り物)
冷奴
味噌汁
鰺フライ 春キャベツ
鶏のさっぱり煮
ツナとジャガイモのスープ
鶏のさっぱり煮
ツナとジャガイモのスープ
カレー
生野菜サラダ
生野菜サラダ
旦那が昨日釣ってきたマコガレイの煮付け
ほうれん草のおひたし
高野豆腐ときぬさやの卵とじ
臨月で台所に長時間立つのがしんどい…
ほうれん草のおひたし
高野豆腐ときぬさやの卵とじ
臨月で台所に長時間立つのがしんどい…
鶏肉ときのこのシチュー
サラダ（どんなサラダにするのかはまだ決めてない）
ごはん
サラダ（どんなサラダにするのかはまだ決めてない）
ごはん
鯖の味噌煮
春菊の胡麻和え
すき昆布煮（実家から貰ってきた）
茄子と揚げのお味噌汁
足りなかったら納豆
まるで老人食…。
春菊の胡麻和え
すき昆布煮（実家から貰ってきた）
茄子と揚げのお味噌汁
足りなかったら納豆
まるで老人食…。
鰆のムニエル、小さめだから色々野菜のグリルでボリュームアップ
トマトのポタージュ、時間なかったらコンソメに。
グリーンサラダ
フランスパン、紅玉のジャムを今から作る･･･レンジでチン。
トマトのポタージュ、時間なかったらコンソメに。
グリーンサラダ
フランスパン、紅玉のジャムを今から作る･･･レンジでチン。
野菜炒め（カレー風味）
納豆
だいこんのきんぴら
きゅうりとカニカマのサラダ
味噌汁
納豆
だいこんのきんぴら
きゅうりとカニカマのサラダ
味噌汁
餃子（焼くだけのやつ）
切干大根の煮物
蓮根のきんぴら
薄揚げの味噌汁
冷奴
豆ご飯
今起きた産業。
切干大根の煮物
蓮根のきんぴら
薄揚げの味噌汁
冷奴
豆ご飯
今起きた産業。
ごはん
アジ開き
味噌汁（豆腐、ナメコ）
キャベツのコンビーフ炒め
新タマネギとツナのサラダ
こんにゃくピリ辛
生協が予想以上に多くて、冷凍庫がパンパン。
今夜がアジなのは、入らなかったから。
アジ開き
味噌汁（豆腐、ナメコ）
キャベツのコンビーフ炒め
新タマネギとツナのサラダ
こんにゃくピリ辛
生協が予想以上に多くて、冷凍庫がパンパン。
今夜がアジなのは、入らなかったから。
ごはん
冷蔵庫の残り物で鍋
うずらの卵のフライ
トマトサラダ
茹でただけの絹さや
きゅうりの浅漬け
冷蔵庫の残り物で鍋
うずらの卵のフライ
トマトサラダ
茹でただけの絹さや
きゅうりの浅漬け
鶏レタス
トマトと卵の炒め物
ひじきとツナのサラダ
キムチ
あおさの味噌汁
トマトと卵の炒め物
ひじきとツナのサラダ
キムチ
あおさの味噌汁
たけのこごはん
カブのぬか漬け
ごぼうとにんじんのキンピラ
もやし、鶏肉、いんげん、エリンギの炒め物（鶏がら＆塩＆こしょう）
ワカメとシメジの味噌汁
これから作るよ～
カブのぬか漬け
ごぼうとにんじんのキンピラ
もやし、鶏肉、いんげん、エリンギの炒め物（鶏がら＆塩＆こしょう）
ワカメとシメジの味噌汁
これから作るよ～
843 ：可愛い奥様：2006/03/27(月) 18:25:44 ID:rQK18I8J
にらと卵の炒め物
ちくわといんげんの煮物
油揚げの網焼き
キャベツと玉葱の味噌汁
地味だ・・ だけど旦那はこんなのが好き。
ちくわといんげんの煮物
油揚げの網焼き
キャベツと玉葱の味噌汁
地味だ・・ だけど旦那はこんなのが好き。
餃子
味噌汁
温泉卵
ダラ奥です
味噌汁
温泉卵
ダラ奥です
>840
鶏レタスとは？
自家製春巻
タケノコとこんにゃくの煮物（私メイン）
和牛ステーキ（ダンナメイン）
ポテトサラダ
わかめと揚げの味噌汁
ダンナは太らせたい。
私は痩せたい。
だからいつもメニューが面倒くさい。
鶏レタスとは？
自家製春巻
タケノコとこんにゃくの煮物（私メイン）
和牛ステーキ（ダンナメイン）
ポテトサラダ
わかめと揚げの味噌汁
ダンナは太らせたい。
私は痩せたい。
だからいつもメニューが面倒くさい。
タラの甘辛く煮たの
クリームシチュー
ほうれん草と油揚げの煮物
わたしも痩せたい。だからメニューに気合が入らない・・
クリームシチュー
ほうれん草と油揚げの煮物
わたしも痩せたい。だからメニューに気合が入らない・・
チキンカレー （1日目）
新じゃがとカッテージチーズ（とクリームチーズ）のあえもの
水菜とトマトとわかめのサラダ
いちご
汁物作ろうか悩んだけど、やめようっと。今ひとつ手抜き感がある希ガス。
カレーだと、煮込んだり、隠し味やらなにやらで、結局手がかかるんだよね。
新じゃがとカッテージチーズ（とクリームチーズ）のあえもの
水菜とトマトとわかめのサラダ
いちご
汁物作ろうか悩んだけど、やめようっと。今ひとつ手抜き感がある希ガス。
カレーだと、煮込んだり、隠し味やらなにやらで、結局手がかかるんだよね。
カレーライス
サラダ
苺
サラダ
苺
大根とツナの煮物
ほうれん草の胡麻和え
肉だんごの酢豚風
コーンスープ
バラバラメニューだなあ。
ほうれん草の胡麻和え
肉だんごの酢豚風
コーンスープ
バラバラメニューだなあ。
お好み焼き
以上。
以上。
マカロニサラダ
牛肉のニンニク焼き
大根の味噌汁
豆腐のめかぶ＆納豆乗せ
朝から情緒不安定…
何食べたら元気になれるのやら。
牛肉のニンニク焼き
大根の味噌汁
豆腐のめかぶ＆納豆乗せ
朝から情緒不安定…
何食べたら元気になれるのやら。
タラのムニエル
エリンギとアスパラのバターいため
卵スープ
なんか、脂っこいな…。
エリンギとアスパラのバターいため
卵スープ
なんか、脂っこいな…。
食べ終わった。夫が夜遅くて夕飯はいらないということで・・・
通販で前から買い置きしていたラーメンの汁でラァァァァメンにしました。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
通販で前から買い置きしていたラーメンの汁でラァァァァメンにしました。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ラァァァァメンてｗｗｗｗｗ
こなぁぁぁぁぁぁゆきぃぃぃぃぃぃ かとﾜﾛｽｗ
こなぁぁぁぁぁぁゆきぃぃぃぃぃぃ かとﾜﾛｽｗ
カレー味のビーフン
鶏腿からあげ
ロメインレタス（？）のサラダ
にんじんのグラッセ
メロン
いつも一品なのにｗ、冷蔵庫の在庫整理処分で今日は最高にがんばった。
鶏腿からあげ
ロメインレタス（？）のサラダ
にんじんのグラッセ
メロン
いつも一品なのにｗ、冷蔵庫の在庫整理処分で今日は最高にがんばった。
肉じゃが
焼き厚揚げを生姜醤油で
五目ひじき煮
かぼちゃサラダ
トマト
苺
焼き厚揚げを生姜醤油で
五目ひじき煮
かぼちゃサラダ
トマト
苺
ササミのフリット スィートチリソースで
ほうれん草の胡麻和え
海苔のお吸い物
焼き豚
月曜日からまったくやる気なし。統一感なしメニュー。
ほうれん草の胡麻和え
海苔のお吸い物
焼き豚
月曜日からまったくやる気なし。統一感なしメニュー。
スープカレー（昨日の残り）
白飯
ウィンナー
ほうれん草とチーズのオムレツ小さめ
レタス
白飯
ウィンナー
ほうれん草とチーズのオムレツ小さめ
レタス
イカのトマトパスタ
ミラノ風ドリア（０食）←旦那のみ
ラムステーキ
ツナサラダ
赤ワイン←私のメインはこれ（笑）
給料日あとなので、プチイタリアン祭り！
ミラノ風ドリア（０食）←旦那のみ
ラムステーキ
ツナサラダ
赤ワイン←私のメインはこれ（笑）
給料日あとなので、プチイタリアン祭り！
ポークカレー（日曜の続き）
ハムかつ、あげ餃子（作っておいた冷凍物をあげる）
卵豆腐（市販品）
ほうれん草おひたし、オカカのせ
うどの酢味噌和え
うどのきんぴら
りんご
ｼｬｷ神降臨をお待ちしているのだが、なかなか来ていただけない。
ハムかつ、あげ餃子（作っておいた冷凍物をあげる）
卵豆腐（市販品）
ほうれん草おひたし、オカカのせ
うどの酢味噌和え
うどのきんぴら
りんご
ｼｬｷ神降臨をお待ちしているのだが、なかなか来ていただけない。
ホイコーロー
トマトのサラダ
にらと卵の味噌汁
トマトのサラダ
にらと卵の味噌汁
にんじんと豚肉のニンニク甘辛炒め
小松菜の煮浸し
豆腐とわかめのお味噌汁
ポテトサラダ
いかなごときゅうりの酢の物
（いかなごが大きくなってきたので今年はこれで最後かな？）
小松菜の煮浸し
豆腐とわかめのお味噌汁
ポテトサラダ
いかなごときゅうりの酢の物
（いかなごが大きくなってきたので今年はこれで最後かな？）
明太高菜炒飯
白菜クリーム煮
メンマのスープ
トマト
白菜クリーム煮
メンマのスープ
トマト
ネギトロ丼
大根と油揚げとしいたけの煮物
きゅうりと柚子の浅漬け
わかめと高野豆腐のお吸い物
大根と油揚げとしいたけの煮物
きゅうりと柚子の浅漬け
わかめと高野豆腐のお吸い物
ぎょうざ
麻婆豆腐
まだ旦那帰らない。ｶﾅｼｽ
麻婆豆腐
まだ旦那帰らない。ｶﾅｼｽ
野菜と鱈か鯛かを蒸して香味ソース
麻婆茄子豆腐
もやしの中華サラダ
卵と茸のスープ
ぱいなつぷる
夫に移動の辞令が出た。
ｷｬﾘｱ積むには良い事だし潮時だけど、移動先が精神的にちょい大変な部署で
ﾌﾟﾁ落ち込んでる様子だから、今夜は好物ﾀﾌﾟｰﾘな食卓。
元気出せ～どうにかなるさ～
麻婆茄子豆腐
もやしの中華サラダ
卵と茸のスープ
ぱいなつぷる
夫に移動の辞令が出た。
ｷｬﾘｱ積むには良い事だし潮時だけど、移動先が精神的にちょい大変な部署で
ﾌﾟﾁ落ち込んでる様子だから、今夜は好物ﾀﾌﾟｰﾘな食卓。
元気出せ～どうにかなるさ～
>868
あ。 お粥もよさ気。
干貝柱がちょっとだけ残ってるからﾒﾇｰ追加。 買い物行ってくる～
あ。 お粥もよさ気。
干貝柱がちょっとだけ残ってるからﾒﾇｰ追加。 買い物行ってくる～
サバの味噌煮
ジャガイモの麺つゆ煮
切り干し大根のサラダ
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ご飯
ヨーグルト
ジャガイモの麺つゆ煮
切り干し大根のサラダ
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ご飯
ヨーグルト
寿司飯作ってお刺身丼
ゴボウのから揚げ（0食お惣菜を揚げるだけ）
鶏ももと根菜の旨煮
シジミの味噌汁
ゴボウのから揚げ（0食お惣菜を揚げるだけ）
鶏ももと根菜の旨煮
シジミの味噌汁
とにかく水餃子が食べたくなったので、さっき、皮をこねて、いま休ませてる。
水餃子てんこもり ・・・卓上でゆでながら食べようかな。面白そうだ。
カレー （2日目・希望者のみ）
ご飯
トマト
コーンと玉子のスープ
フープロ使って野菜みじん切りしようっと。でもその前にちょっとお昼寝してくるよ。
子どもも春期講習でいないから、だらだらさせてもらおう。
水餃子てんこもり ・・・卓上でゆでながら食べようかな。面白そうだ。
カレー （2日目・希望者のみ）
ご飯
トマト
コーンと玉子のスープ
フープロ使って野菜みじん切りしようっと。でもその前にちょっとお昼寝してくるよ。
子どもも春期講習でいないから、だらだらさせてもらおう。
874 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 12:52:34 ID:fzRcFOWB
ブタバラとがんもどきがあるけど、これらで
なにができるかと考え中。これらで肉じゃがみたい
にしたら変かな・・。
なにができるかと考え中。これらで肉じゃがみたい
にしたら変かな・・。
子供春スキー、旦那出張
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒｿ
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒｿ
>>875裏山ー
うな丼
かき玉汁
茄子とピーマンと余り豚肉のみそ炒め
舟形きゅうり（楊枝突き刺して塩ふってある、居酒屋ﾒﾇｰ）
カキのソテー（生協0食）
ﾀﾞﾗしたくて生協で買いだめしてきたツケが今頃・・。
冷凍庫満杯で困った。半調理品ばっかり。
大豆とかひじきの缶詰もあるが、調理ﾏﾝﾄﾞｸｻ。
でも、0食も調理しないと・・賞味期限あるし～。
しばらく毎晩少しずつ放出予定。
季節終わるので、まず牡蠣をやっつける。
うな丼
かき玉汁
茄子とピーマンと余り豚肉のみそ炒め
舟形きゅうり（楊枝突き刺して塩ふってある、居酒屋ﾒﾇｰ）
カキのソテー（生協0食）
ﾀﾞﾗしたくて生協で買いだめしてきたツケが今頃・・。
冷凍庫満杯で困った。半調理品ばっかり。
大豆とかひじきの缶詰もあるが、調理ﾏﾝﾄﾞｸｻ。
でも、0食も調理しないと・・賞味期限あるし～。
しばらく毎晩少しずつ放出予定。
季節終わるので、まず牡蠣をやっつける。
チキンと春野菜のスープカレー
新玉ねぎと豆腐の和風サラダ
イチゴ
…の予定だけど、昨日すごく疲れたせいか、買い物行く気力が出ない…。
新玉ねぎと豆腐の和風サラダ
イチゴ
…の予定だけど、昨日すごく疲れたせいか、買い物行く気力が出ない…。
ジンギスカンの唐揚げ、水菜添え
大根と天ぷらかまぼこの煮物
ごはん
かぼちゃのお味噌汁
きゅうりともやしの和え物
オレンジ
大根と天ぷらかまぼこの煮物
ごはん
かぼちゃのお味噌汁
きゅうりともやしの和え物
オレンジ
レトルトの中華風肉団子に野菜追加したの
中華風コーンスープ
レンコンのきんぴら
中華風コーンスープ
レンコンのきんぴら
880 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 13:40:59 ID:v8iut4CI
今日は買い物デーでいっぱい買ってきた♪１０日以上持ちそうだヽ( ´ー`)ノ
今日→筍ご飯《筍、人参、鶏肉、こんにゃく、椎茸》
かれいの煮付け《昨晩煮付けてある》
はんぺんハムはさみ焼き
わかめ・きゅうり・カニカマの酢の物
デザートにりんご♪
明日→和風パスタ《アスパラ・玉ねぎ・ハム・ナスの具で貝割れをパスタのまわりに飾る》
パプリカのサラダ
ガーリックトースト→夫のみプラス
じゃがいものポタージュ
お料理は大好きで毎日食事の支度が楽しみで仕方ない（*⌒ヮ⌒*）ゞ
今日→筍ご飯《筍、人参、鶏肉、こんにゃく、椎茸》
かれいの煮付け《昨晩煮付けてある》
はんぺんハムはさみ焼き
わかめ・きゅうり・カニカマの酢の物
デザートにりんご♪
明日→和風パスタ《アスパラ・玉ねぎ・ハム・ナスの具で貝割れをパスタのまわりに飾る》
パプリカのサラダ
ガーリックトースト→夫のみプラス
じゃがいものポタージュ
お料理は大好きで毎日食事の支度が楽しみで仕方ない（*⌒ヮ⌒*）ゞ
>>880
はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ
はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ
豚バラ、水菜、豆腐のさっぱり煮
山芋の千切り
新じゃがと玉ねぎの味噌汁
これから買い物に行ったあと、バナナブレッドケーキが焼けるだろうか・・・。
山芋の千切り
新じゃがと玉ねぎの味噌汁
これから買い物に行ったあと、バナナブレッドケーキが焼けるだろうか・・・。
マーボー豆腐
豚バラとキャベツとトマト炒め
あらめと玉ねぎの煮物
麩の味噌汁
豚バラとキャベツとトマト炒め
あらめと玉ねぎの煮物
麩の味噌汁
鰆ときのこのホイル焼き
手羽先焼き
野菜炒め
ワカメとお麩のお味噌汁
手羽先焼き
野菜炒め
ワカメとお麩のお味噌汁
お好み焼き（蛸、イカ、豚、海老）
トマトサラダ
いちご、
トマトサラダ
いちご、
鉄板焼き（鹿肉、えび、ウインナー、野菜等）
風に吹かれて豆腐屋ジョニーで冷や奴
ブロッコリーのカニカマあんかけ
めっちゃ手抜き。
風に吹かれて豆腐屋ジョニーで冷や奴
ブロッコリーのカニカマあんかけ
めっちゃ手抜き。
新米なのでネット上のレシピ頼りまくり。
えのきのベーコン巻き
蓮根と枝豆のつくね焼き
インゲンと春雨の炒め物
スナップえんどうと油揚げの味噌汁
えのきのベーコン巻き
蓮根と枝豆のつくね焼き
インゲンと春雨の炒め物
スナップえんどうと油揚げの味噌汁
豚肉のスパイス焼（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・粉吹芋）
もやし・ほうれん草・かまぼこの辛子醤油和え
こんにゃくの刺身
菜花の辛子マヨ和え（残り物）
味噌汁（豆腐・茗荷・岩海苔）
漬物
りんご
もやし・ほうれん草・かまぼこの辛子醤油和え
こんにゃくの刺身
菜花の辛子マヨ和え（残り物）
味噌汁（豆腐・茗荷・岩海苔）
漬物
りんご
さんまの開き
がんもどきの甘辛煮+ほうれん草のお浸し
納豆
キャベツと油揚げの味噌汁
874さんのおかげでがんもどきが冷蔵庫にあったの思い出した。
がんもどきの甘辛煮+ほうれん草のお浸し
納豆
キャベツと油揚げの味噌汁
874さんのおかげでがんもどきが冷蔵庫にあったの思い出した。
実家でもらった冷凍餃子
あつみかぶの甘酢漬け（頂き物）
春菊の胡麻和え（トメからの頂き物）
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯
ご飯と汁物以外、頂き物ばっかりの夕餉…
あつみかぶの甘酢漬け（頂き物）
春菊の胡麻和え（トメからの頂き物）
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯
ご飯と汁物以外、頂き物ばっかりの夕餉…
回鍋肉
塩烏賊
大根の葉と油揚げの煮たの
キノコのみそ汁
塩烏賊
大根の葉と油揚げの煮たの
キノコのみそ汁
892 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 17:21:39 ID:RCsMsV6j
旦那送別会第一幕だそうでｗ明日二幕と金曜まで続くそうだ♪
子供と２人気ままな夕食第一幕♪
・鳥芳の焼き鳥
・ブロッコリー、玉子、トマトのサラダ
・もずく酢
・汁もの
なんだか居酒屋メヌーだよ。
子供と２人気ままな夕食第一幕♪
・鳥芳の焼き鳥
・ブロッコリー、玉子、トマトのサラダ
・もずく酢
・汁もの
なんだか居酒屋メヌーだよ。
銀鱈みりん
いわし明太
レトルトのお吸い物
ごはん
明日からはシチュー祭りの予定
いわし明太
レトルトのお吸い物
ごはん
明日からはシチュー祭りの予定
ハンバーグ
アスパラソテー
水菜とじゃこのサラダ
キャベツみそ汁
アスパラソテー
水菜とじゃこのサラダ
キャベツみそ汁
白菜と豚肉の重ね蒸し
洋風肉じゃが
きんぴらごぼう
玉子豆腐
大根とえのきの味噌汁
ご飯
洋風肉じゃが
きんぴらごぼう
玉子豆腐
大根とえのきの味噌汁
ご飯
新じゃが煮
ほっけ
おさしみこんにゃく
タケノコ梅肉和え
味噌汁（豆腐・ねぎ）
ご飯
春休みでパワーあまってる子供の世話しながらの夕飯作りはきつい…！
ほっけ
おさしみこんにゃく
タケノコ梅肉和え
味噌汁（豆腐・ねぎ）
ご飯
春休みでパワーあまってる子供の世話しながらの夕飯作りはきつい…！
ホワイトシチュー
中華そぼろのサラダ菜包み
人参サラダ
今仕事からの帰り道。旦那が胃を悪くしてるんで刺激の少ないものをと考えてる。
昨夜大量に作った鶏粥どうしよう…
中華そぼろのサラダ菜包み
人参サラダ
今仕事からの帰り道。旦那が胃を悪くしてるんで刺激の少ないものをと考えてる。
昨夜大量に作った鶏粥どうしよう…
ドライカレー
サラダ（つまみ菜、塩もみ人参、レタス、トマト）
つまみ菜味噌汁
サラダ（つまみ菜、塩もみ人参、レタス、トマト）
つまみ菜味噌汁
ビーフシチュー
シーザーサラダ
バケットかご飯
デザートにグレープフルーツ
シーザーサラダ
バケットかご飯
デザートにグレープフルーツ
帆立貝のﾊﾞﾀｰ焼き
茄子の肉挟み揚げ
ｷｬﾍﾞﾂと新玉葱､ｶﾆｶﾏのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
甘海老の刺身(旦那用)
ほうれん草のお吸物
炊き込みご飯
苺
今日は旦那の帰りが遅いから先に食べちゃう。
茄子の肉挟み揚げ
ｷｬﾍﾞﾂと新玉葱､ｶﾆｶﾏのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
甘海老の刺身(旦那用)
ほうれん草のお吸物
炊き込みご飯
苺
今日は旦那の帰りが遅いから先に食べちゃう。
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁（白ネギ、油揚げ）
ひきわり納豆
ほうれん草の胡麻和え
味噌汁（白ネギ、油揚げ）
ひきわり納豆
刺身（メジマグロ・サーモン・ハマチ）
菜の花の白和え（買ってきた）
スナップエンドウのお味噌汁
キノコのバター炒め
菜の花の白和え（買ってきた）
スナップエンドウのお味噌汁
キノコのバター炒め
903 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 18:58:29 ID:pEZHkalT
ポークピカタ
水菜サラダ
こふきいも
スパニッシュオムレツ
玄米ごはん
たった今旦那から「飲みに行くから飯ｲﾗﾈ」の電話あり。
ふ ざ け ん な
水菜サラダ
こふきいも
スパニッシュオムレツ
玄米ごはん
たった今旦那から「飲みに行くから飯ｲﾗﾈ」の電話あり。
ふ ざ け ん な
塩味の鳥の唐揚げ
ゴボウと大根のサラダ（ごまドレ）
ほうれん草と卵の味噌汁
缶詰の白アスパラにマヨかけて
塩味唐揚げめちゃうまだ。
実験的に少ししか作らなかったから
後日、大量に作るぜ～
ゴボウと大根のサラダ（ごまドレ）
ほうれん草と卵の味噌汁
缶詰の白アスパラにマヨかけて
塩味唐揚げめちゃうまだ。
実験的に少ししか作らなかったから
後日、大量に作るぜ～
肉豆腐卵とじ
イワシの煮付け（昨日の残り）
もろきゅう
ポテトサラダ生野菜添え
お味噌汁（大根・あげ・ワカメ）
>>904
塩味の鳥の唐揚げのレシピ、
もし良かったら教えて下さい～
ｽﾚﾁ等、気が向かなかったらｽﾙｰで…
イワシの煮付け（昨日の残り）
もろきゅう
ポテトサラダ生野菜添え
お味噌汁（大根・あげ・ワカメ）
>>904
塩味の鳥の唐揚げのレシピ、
もし良かったら教えて下さい～
ｽﾚﾁ等、気が向かなかったらｽﾙｰで…
豚肉の生姜焼き
サラダ
太刀魚の酢づけ
豆腐とわかめの味噌汁
サラダ
太刀魚の酢づけ
豆腐とわかめの味噌汁
ビビンバ丼
めかぶ
サラダ
味噌汁
苺
めかぶ
サラダ
味噌汁
苺
豚肉とこんにゃくのピリ辛煮
あさりの酒蒸し
カリカリベーコンとレタスのサラダ
ご飯とお味噌汁
大食い見てたらお蕎麦が食べたくなったよ
でも今からメニュー変更は無理・・・
あさりの酒蒸し
カリカリベーコンとレタスのサラダ
ご飯とお味噌汁
大食い見てたらお蕎麦が食べたくなったよ
でも今からメニュー変更は無理・・・
>>905ﾀﾝ
ボールに調味料などを混ぜ混ぜしとく
（酒・おろしにんにく・刻みネギ・レモン）
↓
鶏肉に塩をすりこむ（ミネラル多いやつだと旨さ倍増）
↓
調味料に鶏肉を漬け込む（１５分くらい）
↓
鶏肉をきゅっと絞ってから、
片栗粉をまぶして余分な粉を払う
↓
揚げる
↓
ｳﾏｰ
ボールに調味料などを混ぜ混ぜしとく
（酒・おろしにんにく・刻みネギ・レモン）
↓
鶏肉に塩をすりこむ（ミネラル多いやつだと旨さ倍増）
↓
調味料に鶏肉を漬け込む（１５分くらい）
↓
鶏肉をきゅっと絞ってから、
片栗粉をまぶして余分な粉を払う
↓
揚げる
↓
ｳﾏｰ
茄子麻婆（ココを見ていたら食べたくなりました）
ほうれん草胡麻和え
レンコン・グリーンアスパラのサラダ
豆ご飯
ワカメと卵のお味噌汁
ほうれん草胡麻和え
レンコン・グリーンアスパラのサラダ
豆ご飯
ワカメと卵のお味噌汁
911 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 21:56:18 ID:Y/CO1Dx4
買ってきたトンカツ使ってカツ丼。
912 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 21:59:02 ID:WFIWuoQt
いただきモノの巨大白菜を粗挽ウインナーと一緒に、
手製ホワイトソースで煮ました。火加減がキモ
手製ホワイトソースで煮ました。火加減がキモ
913 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 22:06:03 ID:YZSus7JP
今日は
ご飯、納豆
お味噌汁
さばの生姜焼き
きのこのバター焼き
でした。
ご飯、納豆
お味噌汁
さばの生姜焼き
きのこのバター焼き
でした。
915 ：可愛い奥様：2006/03/28(火) 22:35:41 ID:RCsMsV6j
おっ地震！
卵入りチキンライス（オムライスの卵をチキンライスに炒め込んでしまったもの）
ポテトグラタン
クラムチャウダー
アオリイカ刺身
もずく酢
旦那の好物ポテトグラタンを作ったのだが、
数年ぶりのチキンライスばかり食べて手を付けなかった。
結局「この間食べた物」より「珍しい物」なんだね。
ポテトグラタン
クラムチャウダー
アオリイカ刺身
もずく酢
旦那の好物ポテトグラタンを作ったのだが、
数年ぶりのチキンライスばかり食べて手を付けなかった。
結局「この間食べた物」より「珍しい物」なんだね。
焼き魚
肉ニラ野菜炒め
温泉卵
奴
セロリの浅漬け
残り物整理。買い物に行けばどうせ変更になるんだけどｗ
肉ニラ野菜炒め
温泉卵
奴
セロリの浅漬け
残り物整理。買い物に行けばどうせ変更になるんだけどｗ
親子丼
揚げシューマイ（冷凍）
レタスとツナのサラダ
大根味噌汁
揚げシューマイ（冷凍）
レタスとツナのサラダ
大根味噌汁
舌平目ムニエルwithポテト
ホワイトアスパラガスパン粉焼き
豆トマトサラダ
春キャベツポタージュスープ
バゲット、ガーリックラスク
アルゼンチンシャルドネ（安！！）
ホワイトアスパラガスパン粉焼き
豆トマトサラダ
春キャベツポタージュスープ
バゲット、ガーリックラスク
アルゼンチンシャルドネ（安！！）
カレー（二日目）
レタスとミックスビーンズのサラダ
いよかん
ダラでごめんよ。今日は作る気起きないよ。
レタスとミックスビーンズのサラダ
いよかん
ダラでごめんよ。今日は作る気起きないよ。
餃子
ブロッコリーとイカの塩炒め
中華風奴
きゅうりとセロリと人参の酢漬け
レタススープ
ブロッコリーとイカの塩炒め
中華風奴
きゅうりとセロリと人参の酢漬け
レタススープ
私は女友達とお食事
旦那は好きなようにすると言っていたので、放置。
うわーい！うれしィーーー！！！ヽ(´ー｀)ノ
旦那は好きなようにすると言っていたので、放置。
うわーい！うれしィーーー！！！ヽ(´ー｀)ノ
手羽元のさっぱり煮
かき玉汁
糸コンのたらこ和え
かき玉汁
糸コンのたらこ和え
・ほうれん草のおひたし
・サバの南蛮漬け
・豆腐の味噌汁
・牛肉の柳川風
・ごはん
そろそろ下ごしらえするか。ﾀﾞﾙｰ。
・サバの南蛮漬け
・豆腐の味噌汁
・牛肉の柳川風
・ごはん
そろそろ下ごしらえするか。ﾀﾞﾙｰ。
冷しゃぶサラダ
厚揚げの焼いたの
こんにゃくを炒めて麺つゆで味付けした奴
豆腐の味噌汁
厚揚げの焼いたの
こんにゃくを炒めて麺つゆで味付けした奴
豆腐の味噌汁
うな丼（温めるだけ）
トマトのサラダ（昨日の残り）
さつま芋の煮物（〃）
味噌汁（〃）
昨日から手抜き計画して今日はシュークリーム作りに奮闘中。
いい感じにふくらんでｷﾀﾜｧ*･｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:
トマトのサラダ（昨日の残り）
さつま芋の煮物（〃）
味噌汁（〃）
昨日から手抜き計画して今日はシュークリーム作りに奮闘中。
いい感じにふくらんでｷﾀﾜｧ*･｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:
寒いので･･･
ささみのあっさり鍋（レタス・もやし入り）
炊きこみご飯（なめたけ・ツナ）
和風マカロニサラダ
昨日の残り物少々
思いっきり手抜きﾒﾇｰ。
ささみのあっさり鍋（レタス・もやし入り）
炊きこみご飯（なめたけ・ツナ）
和風マカロニサラダ
昨日の残り物少々
思いっきり手抜きﾒﾇｰ。
つくね焼
蕪のスープ煮
かぼちゃの煮つけ
風邪ひきの息子には煮麺とフルーツゼリー
明日からは普通食に戻してあげるからね、がんばれ息子。
蕪のスープ煮
かぼちゃの煮つけ
風邪ひきの息子には煮麺とフルーツゼリー
明日からは普通食に戻してあげるからね、がんばれ息子。
鶏手羽のさっぱり煮 （ゆで卵入り）
野菜たっぷり餃子スープ（昨日の水餃子祭りののこり）
発芽玄米入りご飯
トマトサラダ
デザート・マドレーヌ （焼いた！）
足りなかったらうなぎの蒲焼きを巻き込んだ厚焼き玉子追加するかな。
野菜たっぷり餃子スープ（昨日の水餃子祭りののこり）
発芽玄米入りご飯
トマトサラダ
デザート・マドレーヌ （焼いた！）
足りなかったらうなぎの蒲焼きを巻き込んだ厚焼き玉子追加するかな。
クリームシチュー
菜花と新玉ねぎのツナサラダ
デザートにイチゴ
シチュー多めに作ったけど、明日の昼間で持つかな。
菜花と新玉ねぎのツナサラダ
デザートにイチゴ
シチュー多めに作ったけど、明日の昼間で持つかな。
931 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 18:41:27 ID:fHO2hSoz
昨日の残りの肉じゃが
納豆
卵焼き
ネギ入り味噌汁
納豆
卵焼き
ネギ入り味噌汁
筍ごはん
焼き秋刀魚
南瓜の煮物
インゲンとえのきの味噌汁
デザートにイチゴ
焼き秋刀魚
南瓜の煮物
インゲンとえのきの味噌汁
デザートにイチゴ
あさりの味噌汁
人参のきんぴら
小松菜のお浸し
野菜たっぷり餃子
食欲ない～…
人参のきんぴら
小松菜のお浸し
野菜たっぷり餃子
食欲ない～…
イカと菜の花のパスタ
カリフラワーをなんとかする。
鰯の天ぷらをなんとかする。
カリフラワーをなんとかする。
鰯の天ぷらをなんとかする。
豆腐の野菜あんかけ
揚げの納豆はさみ焼き
ジャガイモの味噌汁
黒豚味噌
ご飯
揚げの納豆はさみ焼き
ジャガイモの味噌汁
黒豚味噌
ご飯
トマトソースのパスタ
野菜１０種のサラダ
マルセイバターサンド５個食べて気持ち悪い・・・
野菜１０種のサラダ
マルセイバターサンド５個食べて気持ち悪い・・・
サワラのムニエル キノコクリームソース
ジャガイモと鶏モモ肉の煮物
なんかお味噌汁
キャベツのせん切りとプチトマト
おやつ食べたせいで作る気おきない。やれやれだ。
ジャガイモと鶏モモ肉の煮物
なんかお味噌汁
キャベツのせん切りとプチトマト
おやつ食べたせいで作る気おきない。やれやれだ。
938 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 19:21:53 ID:80UzAG1V
・コロッケ（台風でもないのに）
・シジミ汁
・カボチャの煮物
・しらすおろし
・あんかけ玉子
・シジミ汁
・カボチャの煮物
・しらすおろし
・あんかけ玉子
豚肉と水菜のさっと煮
にんじん・干し椎茸・こんにゃくの白和え
焼きズッキーニ
舞茸の味噌汁
ご飯
にんじん・干し椎茸・こんにゃくの白和え
焼きズッキーニ
舞茸の味噌汁
ご飯
回鍋肉（クックドゥ）
残りのカレー
豆腐サラダ
キムチ
残りのカレー
豆腐サラダ
キムチ
941 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 19:44:59 ID:ENGsWk3Y
鮭チャーハン
冷奴
水菜サラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
いちごミルク
冷奴
水菜サラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
いちごミルク
三田屋のハンバーグ
裏のレシピを参考に適当に作ったソース
フライドポテト（冷食）
あら引きウインナー
目玉焼き
ミディトマト
小松菜の煮びたし
ポトフ風の野菜いっぱいスープ
ご飯
苺、練乳がけ
（旦那のは、ぷっちんプリンと一緒に皿に盛り付けた）
裏のレシピを参考に適当に作ったソース
フライドポテト（冷食）
あら引きウインナー
目玉焼き
ミディトマト
小松菜の煮びたし
ポトフ風の野菜いっぱいスープ
ご飯
苺、練乳がけ
（旦那のは、ぷっちんプリンと一緒に皿に盛り付けた）
943 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 20:11:15 ID:YrUKR3D/
昨夜オープンした近所のトラットリアにて
サーモンのカルパッチョ
本日のスープ（人参）
カルボナーラ（夫）
森のきのこを贅沢に使ったトマトソースパスタ（私）
デザート
マンゴアイス（私）
ブリュレ（夫）
パンプキンプリン（お店からのサービス）
コーヒー（お店からry）
これで３４３０円
本格イタリアンで常連になる事を決意しますた。
一週間以内にまた行きます（今度はコース料理で）
サーモンのカルパッチョ
本日のスープ（人参）
カルボナーラ（夫）
森のきのこを贅沢に使ったトマトソースパスタ（私）
デザート
マンゴアイス（私）
ブリュレ（夫）
パンプキンプリン（お店からのサービス）
コーヒー（お店からry）
これで３４３０円
本格イタリアンで常連になる事を決意しますた。
一週間以内にまた行きます（今度はコース料理で）
クリームコロッケ（デパ地下総菜）
ししゃものバター焼き
野菜サラダ
アスパラガスのグリル
ミネストローネ（朝の残り）
仕事が終わるのが遅かったので
帰りにデパ地下でｺﾛｯｹ買って帰って手抜きしました
明日はちゃんと作ろう。夫、ごめんよ～
ししゃものバター焼き
野菜サラダ
アスパラガスのグリル
ミネストローネ（朝の残り）
仕事が終わるのが遅かったので
帰りにデパ地下でｺﾛｯｹ買って帰って手抜きしました
明日はちゃんと作ろう。夫、ごめんよ～
・さばの味噌煮
・温やっこ(にらえのきのあんかけ)
・イカと野菜を炒めたの
・味噌汁(寒干大根、油揚げ、カイワレ)
・冷やしトマト
準備できているのにまだ帰ってこない。
お腹すいたよ～。
・温やっこ(にらえのきのあんかけ)
・イカと野菜を炒めたの
・味噌汁(寒干大根、油揚げ、カイワレ)
・冷やしトマト
準備できているのにまだ帰ってこない。
お腹すいたよ～。
946 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 21:12:42 ID:FnnlN5CZ
豚の角煮
枝豆(茹でただけ)
ひじきとちくわの酢の物
おくらのわさび醤油あえ
ししゃも
これでも20代夫婦なんですよ～
友達夫婦には「病気？」って言われますが‥
酒飲みやからかな
枝豆(茹でただけ)
ひじきとちくわの酢の物
おくらのわさび醤油あえ
ししゃも
これでも20代夫婦なんですよ～
友達夫婦には「病気？」って言われますが‥
酒飲みやからかな
メバルのハーブ焼
マッシュポテト
茸のポタージュ
帆立と野菜のマリネ
ブルスケッタ
トマトが真っ赤でｳﾏｰでした。満足満足
マッシュポテト
茸のポタージュ
帆立と野菜のマリネ
ブルスケッタ
トマトが真っ赤でｳﾏｰでした。満足満足
948 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 22:08:23 ID:siom90yM
さといもの煮物
キムチ
かすべの煮付け
ほうれんそうとトマトのサラダ
キャベツの味噌汁
旦那は納豆も食ってた
キムチ
かすべの煮付け
ほうれんそうとトマトのサラダ
キャベツの味噌汁
旦那は納豆も食ってた
949 ：可愛い奥様：2006/03/29(水) 23:51:25 ID:JjJuN1L2
レタスとハムのｻﾗﾀﾞ
シーチキンと玉葱の餃子皮包み揚げ(酢醤油とラー油）
納豆の包み揚げ
昨日の中華味きゅうりの甘酢いため
水菜とかまぼこの炒めもの
竹の子と人参の土佐煮
枝豆
ビール 寒いじゃないか・・
シーチキンと玉葱の餃子皮包み揚げ(酢醤油とラー油）
納豆の包み揚げ
昨日の中華味きゅうりの甘酢いため
水菜とかまぼこの炒めもの
竹の子と人参の土佐煮
枝豆
ビール 寒いじゃないか・・
野菜カレー＆トンカツ
胡瓜
コーンバター
胡瓜
コーンバター
951 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 00:10:56 ID:qSFL6Nmk
・肉の少ないトマト風味ハヤシライス＋刻み葱 ←（旦那が作った（＾＾）
・健康菜とノンオイルツナのサラダ、たまねぎドレッシングで
・あらびきウィンナー
健康菜はレタスよりずっと洗うのが楽で、行儀のいいレタスみたいに
淡色野菜っぽいけどＶＡなんかも豊富で日持ちして、お勧め。
・健康菜とノンオイルツナのサラダ、たまねぎドレッシングで
・あらびきウィンナー
健康菜はレタスよりずっと洗うのが楽で、行儀のいいレタスみたいに
淡色野菜っぽいけどＶＡなんかも豊富で日持ちして、お勧め。
952 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 07:02:42 ID:6024cohY
里芋の煮物
アスパラベーコン巻きフライ
黒はんぺんフライ（静岡土産で頂いたウマ～）
せんキャベツ
ポテトサラダ+プチトマト
ジャガイモの味噌汁
イモ多いな・・・
アスパラベーコン巻きフライ
黒はんぺんフライ（静岡土産で頂いたウマ～）
せんキャベツ
ポテトサラダ+プチトマト
ジャガイモの味噌汁
イモ多いな・・・
954 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 10:16:36 ID:rZrqTExM
豚の角煮
焼き魚
味噌汁
サラダ
圧力鍋でやったのだが、トロトロにならず・・・どうやったら
お店で食べるようなトロトロのおいしい角煮になるのだろう
焼き魚
味噌汁
サラダ
圧力鍋でやったのだが、トロトロにならず・・・どうやったら
お店で食べるようなトロトロのおいしい角煮になるのだろう
アジの塩焼き
砂肝とキュウリ、貝割れの和え物
お味噌汁
ごはん
ヨーグルト
砂肝とキュウリ、貝割れの和え物
お味噌汁
ごはん
ヨーグルト
海老フライ ポテトサラダ
焼き鳥
ほうれん草と若布の味噌汁
キャベツ漬物
焼き鳥
ほうれん草と若布の味噌汁
キャベツ漬物
チャプチェ（私が食べたい）
クリームシチュー(ﾀﾞﾝﾅが食べたい)
菜花のおひたし(同居のﾄﾒが食べたい)
鯵の干物(同居のｳﾄが食べたい)
クリームシチュー(ﾀﾞﾝﾅが食べたい)
菜花のおひたし(同居のﾄﾒが食べたい)
鯵の干物(同居のｳﾄが食べたい)
塩鯖
豆腐とオクラの卵とじ、だし多めで汁物代わりに。
ほうれん草と焼椎茸のお浸し
南瓜の煮物
竹の子の木の芽和え
雑穀ご飯
魚の野菜あんかけ作りたかったのに、天気悪いから今日はいい魚が
揚がってなかった。
豆腐とオクラの卵とじ、だし多めで汁物代わりに。
ほうれん草と焼椎茸のお浸し
南瓜の煮物
竹の子の木の芽和え
雑穀ご飯
魚の野菜あんかけ作りたかったのに、天気悪いから今日はいい魚が
揚がってなかった。
ピーマンの肉詰め
ブロッコリーと新玉ねぎのクリームチーズ和え
きんぴらごぼう
ポタージュ（レトルト）
ごはん
ブロッコリーと新玉ねぎのクリームチーズ和え
きんぴらごぼう
ポタージュ（レトルト）
ごはん
960 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 12:40:37 ID:/PLWlc/T
お好み焼き
枝豆
かぼちゃお煮物
枝豆
かぼちゃお煮物
里芋とイカの煮物
あつみかぶの漬物
ほうれん草の胡麻和え
にらまんじゅう
かにしゅうまい
ご飯
あつみかぶの漬物
ほうれん草の胡麻和え
にらまんじゅう
かにしゅうまい
ご飯
962 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 12:48:22 ID:czcb4Mhw
☆☆☆【アンチ皇室】オフ会のお知らせ☆☆☆
皇室ご一行様☆アンチ編から参りました。私達はアンチ皇室です。
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1143636410/
日時：4月16日 午前9:15 目白駅前集合
場所：学習院目白キャンパス
イベント「オール学習院の集い」
http://oukai.etc.gakushuin.ac.jp/info/20_allgaku.htm#ceremony
こちらで皇室にふさわしくないと思われるメンバーを徹底的に糾弾します。
ご賛同いただける方は、4月16日 午前9:15 目白駅前に集合願います。
☆☆☆【アンチ皇室】オフ会のお知らせ☆☆☆
皇室ご一行様☆アンチ編から参りました。私達はアンチ皇室です。
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1143636410/
日時：4月16日 午前9:15 目白駅前集合
場所：学習院目白キャンパス
イベント「オール学習院の集い」
http://oukai.etc.gakushuin.ac.jp/info/20_allgaku.htm#ceremony
こちらで皇室にふさわしくないと思われるメンバーを徹底的に糾弾します。
ご賛同いただける方は、4月16日 午前9:15 目白駅前に集合願います。
☆☆☆【アンチ皇室】オフ会のお知らせ☆☆☆
春キャベツとにら豚餃子
水餃子と春雨スープ
蒸し茄子サラダ
蓮根芥子醤油和え
皮買いに行かなきゃ。
水餃子と春雨スープ
蒸し茄子サラダ
蓮根芥子醤油和え
皮買いに行かなきゃ。
魚久の粕漬け
（切り落としを焼く）
空豆茹でたの
山芋納豆オクラ和え
菜の花と竹の子のさつま揚げ
ジャガ芋とワカメのみそ汁
明日は牛筋ともつの煮込み
なんか飲み屋みたいだな
（切り落としを焼く）
空豆茹でたの
山芋納豆オクラ和え
菜の花と竹の子のさつま揚げ
ジャガ芋とワカメのみそ汁
明日は牛筋ともつの煮込み
なんか飲み屋みたいだな
カジキのガーリックステーキ マスタードソース
水菜と豆腐のサラダ
温野菜（カブ、ブロッコリー、にんじん）
水菜と豆腐のサラダ
温野菜（カブ、ブロッコリー、にんじん）
手羽元のさっぱり煮（レタス、トマト添え）
ワカメいり卵焼き
冷や奴
ちりめん山椒
あおさの味噌汁
ワカメいり卵焼き
冷や奴
ちりめん山椒
あおさの味噌汁
甘鯛の開きの塩焼き 大根おろし添え
新たまねぎとにんじんのなめこ和え
麩とわかめの味噌汁
ごはん
夫ダイエット宣言につき、老人食のようなﾒﾇｰ…
新たまねぎとにんじんのなめこ和え
麩とわかめの味噌汁
ごはん
夫ダイエット宣言につき、老人食のようなﾒﾇｰ…
旦那
豚バター醤油丼
冷奴
自分
サーモンのたたき
もやしと白菜のサラダと冷やしトマト
ビーフシチューコロッケ（昨晩の残り）
豚バター醤油丼
冷奴
自分
サーモンのたたき
もやしと白菜のサラダと冷やしトマト
ビーフシチューコロッケ（昨晩の残り）
トビウオの塩焼き
ホタテのバター炒め （ネギ、ショウガ風味）
大根と油揚げのおみそ汁
雑穀入りご飯
いちご
息子がおみそ汁作る気満々で、正直嬉しくない。指導が待っている・・・。
ホタテのバター炒め （ネギ、ショウガ風味）
大根と油揚げのおみそ汁
雑穀入りご飯
いちご
息子がおみそ汁作る気満々で、正直嬉しくない。指導が待っている・・・。
豚ブロックと野菜ﾀﾌﾟｰﾘのトマトシチュー
えのきとゴボウのサラダ
キュウリとハムのピリ辛和え
バゲット
プリン
えのきとゴボウのサラダ
キュウリとハムのピリ辛和え
バゲット
プリン
ハンバーグ
にんじんグラッセ
ブロッコリーとウインナのケチャップ炒め
菜の花の油炒め
納豆
わかめの味噌汁
ご飯
今日は休肝日。ご飯がモリモリ食べたくなるおかずを目指してみた。
にんじんグラッセ
ブロッコリーとウインナのケチャップ炒め
菜の花の油炒め
納豆
わかめの味噌汁
ご飯
今日は休肝日。ご飯がモリモリ食べたくなるおかずを目指してみた。
969です。
野菜足りないからトマトも出すことにしました。
野菜足りないからトマトも出すことにしました。
三色丼
レタスとツナとトマトのサラダ
切干大根の煮物
コロッケ（惣菜）
わかめと油揚げの味噌汁
レタスとツナとトマトのサラダ
切干大根の煮物
コロッケ（惣菜）
わかめと油揚げの味噌汁
豚肉と春野菜の甘酢炒め
焼き玉ねぎのスープ
蒸し鶏と白菜、水菜のサラダ
ごはん
漬物
オレンジ
焼き玉ねぎのスープ
蒸し鶏と白菜、水菜のサラダ
ごはん
漬物
オレンジ
オムライス
レタス+唐揚げ
食べたいものを作ったけどｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰだよなぁ。
スープはやめました。
レタス+唐揚げ
食べたいものを作ったけどｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰだよなぁ。
スープはやめました。
冷蔵庫にあるものいろいろぶっこんで鍋。寒い。
977 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 18:29:15 ID:ENg70vyQ
ジャワカレー
野菜とツナと卵のサラダ
冷奴
グレープフルーツ
野菜とツナと卵のサラダ
冷奴
グレープフルーツ
978 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 18:31:46 ID:wqKQg5D8
インドカレー
アボカドと生ハムのサラダ
フカヒレスープ（今朝の残り）
アボカドと生ハムのサラダ
フカヒレスープ（今朝の残り）
おお、鍋いいな。でも微妙に材料が足りない・・・
ひれトンカツ
タラモサラダ
油揚げともやしの味噌汁
黒豚味噌
ご飯
タラモサラダ
油揚げともやしの味噌汁
黒豚味噌
ご飯
トン汁
はんぺん納豆詰め焼き
大根豚バラ煮
ちくわきゅうり
いちご
はんぺん納豆詰め焼き
大根豚バラ煮
ちくわきゅうり
いちご
いいなあ・・・
983 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 18:55:36 ID:IjXh0Aco
鰺のなめろう
長いもと豚バラの煮物
烏賊フライ
菠薐草のお浸し
椎茸と葱と豆腐とお揚げのお味噌汁
白飯
長いもと豚バラの煮物
烏賊フライ
菠薐草のお浸し
椎茸と葱と豆腐とお揚げのお味噌汁
白飯
984 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 18:58:14 ID:J6WwHRUM
家でしゃぶしゃぶだー！
豚・牛・ラム揃えました。
豚・牛・ラム揃えました。
豚の角煮
焼鮭
ルッコラとほうれん草のサラダ
焼鮭
ルッコラとほうれん草のサラダ
986 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 19:17:56 ID:Um45uo6i
筑前煮
豆腐とえのきの味噌汁
ブロッコリーの胡麻おひたし
豆腐とえのきの味噌汁
ブロッコリーの胡麻おひたし
青椒肉絲
酸辣湯
五目焼飯
苺大福
酸辣湯
五目焼飯
苺大福
豚しそチーズ巻き
ひじき煮物
ほうれん草炒め
海老シュウマイ
野菜フライ
ひじき煮物
ほうれん草炒め
海老シュウマイ
野菜フライ
里芋の煮っころがし
モヤシとシメジの味噌汁
湯豆腐
レタスとキュウリと海老のサラダ
グレープジュースの寒天ゼリー
モヤシとシメジの味噌汁
湯豆腐
レタスとキュウリと海老のサラダ
グレープジュースの寒天ゼリー
沖きすの煮つけ
筑前煮
春雨サラダ
筑前煮
春雨サラダ
鷄のカレー風味焼き
キャベツとじゃこサラダ
白菜キムチ
味噌汁
キャベツとじゃこサラダ
白菜キムチ
味噌汁
強風で寒くて、急遽あったかいオカズに変更。
豚とキャベツの重ね蒸し
油揚げネギ味噌焼き
ニラ卵味噌汁
ナメコおろしあえ
どら焼き
昨日のシーフードカレーを出したいが、明日の夜用にとっておく。
豚とキャベツの重ね蒸し
油揚げネギ味噌焼き
ニラ卵味噌汁
ナメコおろしあえ
どら焼き
昨日のシーフードカレーを出したいが、明日の夜用にとっておく。
菜の花寿司
カツオの叩き
味噌汁
暇つぶしに焼いたパウンドケーキ
カツオの叩き
味噌汁
暇つぶしに焼いたパウンドケーキ
994 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 22:19:22 ID:Co/UeERp
・鳥のから揚げ
・里芋とイカの煮物
・もずく酢
・ほうれん草のお浸し
・しじみ汁
・出汁巻き玉子
・里芋とイカの煮物
・もずく酢
・ほうれん草のお浸し
・しじみ汁
・出汁巻き玉子
シチュー祭り終了
996 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 22:27:09 ID:i5fVdqyq
肉団子の甘酢
サツマイモの味噌汁
ほうれん草とかに風味かまぼこのカラシマヨ和え
サツマイモの味噌汁
ほうれん草とかに風味かまぼこのカラシマヨ和え
ピーマン肉詰め
サラダ
大根油揚げの味噌汁
ご飯
大根葉のしょうゆ漬け
サラダ
大根油揚げの味噌汁
ご飯
大根葉のしょうゆ漬け
998 ：可愛い奥様：2006/03/30(木) 22:34:10 ID:wI+hvnsm
999なら連絡くる
1000なら彼は私だけを一生愛する☆彡
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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