美容・健康のために努力している奥様
1 ：可愛い奥様：
小さな事からなんでも構いませんのでどうぞ。
読んで見習いたいです。
読んで見習いたいです。
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2 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 15:24:43 ID:KiwiUqB+
毎朝自転車でトレーニングしています。
3 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 15:25:03 ID:liyQ62uZ
ぐっへっへ～
4 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 15:25:48 ID:pz2iD/Ky
まめに体重、体脂肪計る。
ドクダミ飲んでる。
カール・ラガーフェルドがやった毒だしジュースも。
あとラテサイに毎日のってるくらい。
カール・ラガーフェルドがやった毒だしジュースも。
あとラテサイに毎日のってるくらい。
6 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 15:27:45 ID:R3KkOTSl
ジム通って、一年で5キロ痩せた友達が体調崩して寝込んでます↓
7 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 15:27:58 ID:IeoPG1LR
ちなみに私がしている事は
・ハイチオールC・チョコラBB服用
・朝、日焼け止めを塗るようにする
・できるだけ階段を使う
このぐらい…
最近でぶってきたので水泳でもはじめようかと思案中です。
・ハイチオールC・チョコラBB服用
・朝、日焼け止めを塗るようにする
・できるだけ階段を使う
このぐらい…
最近でぶってきたので水泳でもはじめようかと思案中です。
8 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 15:31:47 ID:KiwiUqB+
アボカド、鶏肉、ゼラチンを積極的に摂取しています。
歩く。
ストレッチ。
日焼け止めを塗る。
笑顔を心がける。
ストレッチ。
日焼け止めを塗る。
笑顔を心がける。
>>3が気になるんだけど・・・
鬼女板の人ってｽﾀｲﾙ維持出来ない人や劣化の激しい人に厳しい人
が多いから美容と健康に気を遣ってる人が多いと思う。
私もここ読んで参考にしようと思います。
が多いから美容と健康に気を遣ってる人が多いと思う。
私もここ読んで参考にしようと思います。
半身浴
野菜中心に食べる
睡眠
野菜中心に食べる
睡眠
豆乳にきなこ、黒ゴマ、青汁粉末、黒酢、蜂蜜を入れた
ドリンクを毎朝飲む。
毎日30分の半身浴。
年間を通して日焼け止めを塗る。
ヨガを始めたいと思案中。
ドリンクを毎朝飲む。
毎日30分の半身浴。
年間を通して日焼け止めを塗る。
ヨガを始めたいと思案中。
14 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:24:07 ID:Z98ToCVY
化粧でごまかすのではなくて、芯から美しい肌を手に入れるように
日夜努力しています。
早寝早起き、好き嫌いをしない。
太り過ぎない・・・・
日夜努力しています。
早寝早起き、好き嫌いをしない。
太り過ぎない・・・・
15 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:30:23 ID:YCAEMl3H
資生堂のピュアホワイトｇｃっていうサプリがいいよ。
肌がキレイになります。
肌がキレイになります。
16 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:41:49 ID:gcwfTwHa
毎日豆乳飲んでる
あと時間ある時は買物ついでに三時間くらい散歩
旦那と毎日15分づつ足裏マッサージしあう
あと時間ある時は買物ついでに三時間くらい散歩
旦那と毎日15分づつ足裏マッサージしあう
17 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:42:53 ID:bUtCpZrR
運動は週に2回ホットヨガに通っています。
家でも毎日ヨガをDVDを見ながらやっています。
ビタミン剤は毎食前に
ビタミンB,C,E
カルニチン、αリポ酸、コエンザイムQ10を飲んでいます。
スキンケアはものすごくシンプルなのですが、
ローズヒップオイルを塗った後に収れん化粧水で引き締めています。
3年続けていますが、毛穴が随分引き締まってきたと思います。
家でも毎日ヨガをDVDを見ながらやっています。
ビタミン剤は毎食前に
ビタミンB,C,E
カルニチン、αリポ酸、コエンザイムQ10を飲んでいます。
スキンケアはものすごくシンプルなのですが、
ローズヒップオイルを塗った後に収れん化粧水で引き締めています。
3年続けていますが、毛穴が随分引き締まってきたと思います。
健康オタク。ダイエットオタクで、ここ５年位で一千万以上使っている。
うちは健康館といわれるほど通販商品や健康食品がある。
シワ取りの注射まで個人輸入しているよ。
最近ではゲルマ温浴のセット（浴槽も）買った。
うちは健康館といわれるほど通販商品や健康食品がある。
シワ取りの注射まで個人輸入しているよ。
最近ではゲルマ温浴のセット（浴槽も）買った。
>>16
３時間も散歩するなんてすごい。
豆乳飲んで以前と何か変わった点とかありますか？
毎日必ず○○を摂取、っていうのを何か見出したいのだけど
よく分らなくて。
私は
・野菜や納豆をよく食べる
・11時には寝るようにする
今のところコレくらいです。
３時間も散歩するなんてすごい。
豆乳飲んで以前と何か変わった点とかありますか？
毎日必ず○○を摂取、っていうのを何か見出したいのだけど
よく分らなくて。
私は
・野菜や納豆をよく食べる
・11時には寝るようにする
今のところコレくらいです。
40後半ですが、化粧はハレの日以外はしません。
2年前くらいまで基礎化粧品にも興味なかったのですが、
カサついていきたので廉価な化粧水と二ベアなんかをつけてました。
最近では30代の日焼けの残滓であったシミが黒ずんできたので慌てて
色んな美容クリームなんぞを探してます。それに薄いのですが額に皺も。
昔のシミなんてもうどうしようもないのでしょうか？
30代の日焼けはガムで沢山できた紫外線によるシミで、チョコラCCで
一気に落とせました。でも一つだけどうしても落ちなかった。
それに白髪も出てきました。まだ染めてませんが、一気に老いた感じが
します。顔には他に吹き出物が数個でてきたりしてもいます。
もう手遅れなんでしょうか？
若い頃手入れしなかったシワ寄せなんでしょうか？
肌だけが撮り得だったのに、今では顔のほうが首より暗い色をしてます。
2年前くらいまで基礎化粧品にも興味なかったのですが、
カサついていきたので廉価な化粧水と二ベアなんかをつけてました。
最近では30代の日焼けの残滓であったシミが黒ずんできたので慌てて
色んな美容クリームなんぞを探してます。それに薄いのですが額に皺も。
昔のシミなんてもうどうしようもないのでしょうか？
30代の日焼けはガムで沢山できた紫外線によるシミで、チョコラCCで
一気に落とせました。でも一つだけどうしても落ちなかった。
それに白髪も出てきました。まだ染めてませんが、一気に老いた感じが
します。顔には他に吹き出物が数個でてきたりしてもいます。
もう手遅れなんでしょうか？
若い頃手入れしなかったシワ寄せなんでしょうか？
肌だけが撮り得だったのに、今では顔のほうが首より暗い色をしてます。
21 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:50:31 ID:D2CDTwVL
22 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 17:05:54 ID:bUtCpZrR
>>21さん
>>17です。
コラーゲン！摂取せねばと思いつつ、食べ物からだけでは難しいですよね。
サプリも豚の皮からとったものや鮫の油や大豆など、主成分がいろいろありますが
どのようなものを採ってらっしゃいますか？
収れん化粧品は何てことないブランドで申し訳ないのですが
資生堂のユーヴィーホワイトのホワイトニングトーナーです。
150ml4500円のやつです。
ローズヒップオイルはNOWという会社のもので海外の薬局から買っています。
>>17です。
コラーゲン！摂取せねばと思いつつ、食べ物からだけでは難しいですよね。
サプリも豚の皮からとったものや鮫の油や大豆など、主成分がいろいろありますが
どのようなものを採ってらっしゃいますか？
収れん化粧品は何てことないブランドで申し訳ないのですが
資生堂のユーヴィーホワイトのホワイトニングトーナーです。
150ml4500円のやつです。
ローズヒップオイルはNOWという会社のもので海外の薬局から買っています。
無理しない
（今無理してダウン中）
（今無理してダウン中）
24 ：21：2005/05/23(月) 17:24:22 ID:D2CDTwVL
>>24さん
こちらこそ教えていただいてどうもです。
無印良品のコラーゲンを試飲させて貰ったことがあったのですが
モロに豚足の匂いがしてダメでした。
アミノコラーゲン、トライしてみます。ありがとうございました。
こちらこそ教えていただいてどうもです。
無印良品のコラーゲンを試飲させて貰ったことがあったのですが
モロに豚足の匂いがしてダメでした。
アミノコラーゲン、トライしてみます。ありがとうございました。
20さん、それはもう2～30代でお手入れしなかったツケとしかいいようないかも。
でもこのスレでのカミングアウトだったからまだ良かったかも。
化粧品スレでそれを仰ったらもう叩かれまくり・・・
でも今まで何もされなかった人が、ここでちょっとお高い美容液使ったら
効果がよく分ってスゴクやる気が出せそうな気もします。頑張ってください。
あ、日焼け止めだけはとりあえず明日からでも必ず塗る事お勧めします。
でもこのスレでのカミングアウトだったからまだ良かったかも。
化粧品スレでそれを仰ったらもう叩かれまくり・・・
でも今まで何もされなかった人が、ここでちょっとお高い美容液使ったら
効果がよく分ってスゴクやる気が出せそうな気もします。頑張ってください。
あ、日焼け止めだけはとりあえず明日からでも必ず塗る事お勧めします。
私もアミノコーラーゲン飲んでるんだけれど
お肌の張り効果は凄い！
でも量を調整しても吹き出物が出てしまう。
たるみが気になる時だけ飲む事にしました。
お肌の張り効果は凄い！
でも量を調整しても吹き出物が出てしまう。
たるみが気になる時だけ飲む事にしました。
>>19
豆乳のせいか足裏マッサージのせいか体質かわからないけど、
便通と生理不順が良くなったような。
何が効いてるかは実際のトコよくわからん
三時間の散歩は、運動苦手で歩く事しかできないタイプなので…
映画観に行ったり買物出たついでにお店アチコチ覗きながら
三時間くらいはゆうに歩いてるような…
でもその分、よく食べるし呑むので痩せない…
豆乳のせいか足裏マッサージのせいか体質かわからないけど、
便通と生理不順が良くなったような。
何が効いてるかは実際のトコよくわからん
三時間の散歩は、運動苦手で歩く事しかできないタイプなので…
映画観に行ったり買物出たついでにお店アチコチ覗きながら
三時間くらいはゆうに歩いてるような…
でもその分、よく食べるし呑むので痩せない…
早寝早起き（パンやだから）
１日じゅう窓のない部屋で仕事（紫外線にあたらない）
まかないで五穀米と健康食がでる。余るともらえる（健康的な食事）
重労働（ダイエットの必要が余りない）
努力あんまりしてないけど、仕事のせいで結構助けられてると思う。
あと、１０年来のジャニヲタの友人は肌が綺麗であんま老けをかんじさせない。
生きがいとかなり年下の男に夢中って結構大きいんだろうか。
１日じゅう窓のない部屋で仕事（紫外線にあたらない）
まかないで五穀米と健康食がでる。余るともらえる（健康的な食事）
重労働（ダイエットの必要が余りない）
努力あんまりしてないけど、仕事のせいで結構助けられてると思う。
あと、１０年来のジャニヲタの友人は肌が綺麗であんま老けをかんじさせない。
生きがいとかなり年下の男に夢中って結構大きいんだろうか。
30 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 19:52:43 ID:KW2x+VbG
良スレの予感age
「まごはやさしい」を食べる。
>>26
プラセンタの原液というのを5040円でテレビ通販で売ってました。９９％の原液らしいです。
お金はあんまりないのでこれを薄めて使えばいいのかなあ、と。でもプラセンタって残酷で
怖いとも思う。しかし症状が酷いし美容歴がないので、これくらいの使わないと駄目でしょうね？
殆ど動きません。芋虫みたいな生活です。昨年末体重が66キロに（身長159センチ）になった
ので、この五ヶ月毎日摂取カロリーを記録したりして今は60キロに減りました。
あと5キロは減らしたいです。
ところで、皆さん、毎日、どのくらいカロリーを摂取してらっさいます？私はアルコールを加えると
１５００ｋｌ以上だったのですが、今は１３００ｋｌが平均です。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもないし。仕事してないからかもね。
プラセンタの原液というのを5040円でテレビ通販で売ってました。９９％の原液らしいです。
お金はあんまりないのでこれを薄めて使えばいいのかなあ、と。でもプラセンタって残酷で
怖いとも思う。しかし症状が酷いし美容歴がないので、これくらいの使わないと駄目でしょうね？
殆ど動きません。芋虫みたいな生活です。昨年末体重が66キロに（身長159センチ）になった
ので、この五ヶ月毎日摂取カロリーを記録したりして今は60キロに減りました。
あと5キロは減らしたいです。
ところで、皆さん、毎日、どのくらいカロリーを摂取してらっさいます？私はアルコールを加えると
１５００ｋｌ以上だったのですが、今は１３００ｋｌが平均です。ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもないし。仕事してないからかもね。
33 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 20:03:52 ID:gtm0b+ri
ルイボス茶、ずっと飲んでいます。しみがうっすらとなりましたよ！
かなり塩にこだわっています。少量でしっかりと味がして、ミネラルが摂れます
毎食に冬も夏でも湯豆腐をかかしません。
あとはパワーヨガ＆ピラティスをやって、８時間以上眠る事！
こんな毎日で子アリですが、お腹も出ず、肌もつるんと毛穴をしりません。
今、３３歳ですよ。
かなり塩にこだわっています。少量でしっかりと味がして、ミネラルが摂れます
毎食に冬も夏でも湯豆腐をかかしません。
あとはパワーヨガ＆ピラティスをやって、８時間以上眠る事！
こんな毎日で子アリですが、お腹も出ず、肌もつるんと毛穴をしりません。
今、３３歳ですよ。
>>32
ＩＢＮのやつ？
最初の１本は薄めたりせずに直接つけた方がいいですよ。
集中的にやってみて２本目からはローションに混ぜてもいいんじゃないかな。
私はプラセンタよりコラーゲンのコスメの方が結果が出るタイプでした。
やはり個人差で何が合うか違うので色々試してみて。
ＩＢＮのやつ？
最初の１本は薄めたりせずに直接つけた方がいいですよ。
集中的にやってみて２本目からはローションに混ぜてもいいんじゃないかな。
私はプラセンタよりコラーゲンのコスメの方が結果が出るタイプでした。
やはり個人差で何が合うか違うので色々試してみて。
35 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 20:06:53 ID:MQ/aZrgt
子育て一段落したらヨガ教室に友人と通う予定。
36 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 20:14:49 ID:TChsgusl
すりゴマと豆乳の元と青汁を低脂肪牛乳の混ぜて飲む。
ご飯には玄米を混ぜて炊く。
納豆、オクラ、メカブ、とろろ芋等ヌルヌル系の食べ物を好んで食べる。
酢のドリンクを飲む。
朝は6時に起きて、夜は10時位に寝る。
寝る前に15分のストレッチ運動。
出掛けるときには日焼け止め。
毎日体脂肪と体重をチェック。
あと時間を見つけては一人でフラフラ映画や散歩を楽しみ
ストレスをためない。
外見は年相応だろうけど便秘とは無縁。
ご飯には玄米を混ぜて炊く。
納豆、オクラ、メカブ、とろろ芋等ヌルヌル系の食べ物を好んで食べる。
酢のドリンクを飲む。
朝は6時に起きて、夜は10時位に寝る。
寝る前に15分のストレッチ運動。
出掛けるときには日焼け止め。
毎日体脂肪と体重をチェック。
あと時間を見つけては一人でフラフラ映画や散歩を楽しみ
ストレスをためない。
外見は年相応だろうけど便秘とは無縁。
こういうスレを待ってました。
>>17でホットヨガに通っていると書いた者ですが
ﾎﾝﾄにホットヨガお勧めですよ。
私は皮脂の排出がうまく出来ない肌質だったのか
二の腕や背中に小さい白ニキビのようなもの（毛穴に皮脂がポツンと詰まっているカンジ）
が常時出来ていてどんなにお風呂でこすろうが、
お肌はかさかさになるものの、なくならなかったんです。
しかし、ホットヨガに通い始めたら1ヶ月で全部綺麗になくなりました。
それからは一度もどの場所にも吹き出物は出来ませんし、
お肌もしっとりすべすべになりました。
お近くに施設のある方は是非一度お試しください。
ﾎﾝﾄにホットヨガお勧めですよ。
私は皮脂の排出がうまく出来ない肌質だったのか
二の腕や背中に小さい白ニキビのようなもの（毛穴に皮脂がポツンと詰まっているカンジ）
が常時出来ていてどんなにお風呂でこすろうが、
お肌はかさかさになるものの、なくならなかったんです。
しかし、ホットヨガに通い始めたら1ヶ月で全部綺麗になくなりました。
それからは一度もどの場所にも吹き出物は出来ませんし、
お肌もしっとりすべすべになりました。
お近くに施設のある方は是非一度お試しください。
39 ：33です：2005/05/23(月) 20:37:18 ID:gtm0b+ri
>問題は40以降かも。
今41歳ですが、37,8歳あたりで女性ホルモンががガクッと減るそうで、
それを境に老化が一気に早まったと自分でも思う。
>33さんは気を抜かずぜひそのまま努力を続けて下さいね。
今41歳ですが、37,8歳あたりで女性ホルモンががガクッと減るそうで、
それを境に老化が一気に早まったと自分でも思う。
>33さんは気を抜かずぜひそのまま努力を続けて下さいね。
>>39
昨日の>>17です。
ホットヨガは室温38度前後、湿度６５％前後の室内でパワーヨガを行うことです。
私の通っているジムでは床がブラックシリカという遠赤外線を放出する石で出来ていて
ただ立っているだけでも汗が噴出してくるほどです。
なので、自宅での完全な再現は無理ですね。
自宅では普通にフローリングにヨガマットを敷いてパワーヨガをしています。
DVDではGPミュージアムソフトというところから出ている「ビューティーヨガ」が
お勧めです。「ヨギーニ」というヨガ雑誌でいつも表紙を飾っている吉川めいさんが出演しています。
元スパイスガールズのメンバーなど、海外物のほうが種類は多いと思いますが
一からはじめる方にはこの一本がお勧めです。値段は4000円くらいだったと思う。
安くは無いのでまずは1本買ってやってみて、自分に合うと思ってから
他のDVDやホットヨガに挑戦されてもよいと思いますよ。
私の通っているホットヨガは8回券のチケット制で24000円です。一回3000円ですから
これも安くは無いですよね・・・その分、無駄には出来ないと必死にやるんですけどねw
昨日の>>17です。
ホットヨガは室温38度前後、湿度６５％前後の室内でパワーヨガを行うことです。
私の通っているジムでは床がブラックシリカという遠赤外線を放出する石で出来ていて
ただ立っているだけでも汗が噴出してくるほどです。
なので、自宅での完全な再現は無理ですね。
自宅では普通にフローリングにヨガマットを敷いてパワーヨガをしています。
DVDではGPミュージアムソフトというところから出ている「ビューティーヨガ」が
お勧めです。「ヨギーニ」というヨガ雑誌でいつも表紙を飾っている吉川めいさんが出演しています。
元スパイスガールズのメンバーなど、海外物のほうが種類は多いと思いますが
一からはじめる方にはこの一本がお勧めです。値段は4000円くらいだったと思う。
安くは無いのでまずは1本買ってやってみて、自分に合うと思ってから
他のDVDやホットヨガに挑戦されてもよいと思いますよ。
私の通っているホットヨガは8回券のチケット制で24000円です。一回3000円ですから
これも安くは無いですよね・・・その分、無駄には出来ないと必死にやるんですけどねw
たびたびすいません。>>39さんへ
今>>33読みました。39さんもパワーヨガ（ﾋﾟﾗﾃｨｽも！）を日常的にやってらっしゃるんですね。
失礼いたしました。
上に挙げたDVDはごくごく初心者向け（太陽礼拝とかです）ですので
39さんには物足りないかも？と思います。
先に挙げた「セレブヨガ」とか「ハリウッドヨガ」などの上級者向けも含め
ツタヤにかなりの種類が置いてありますよ。
一度レンタルされたらどうでしょう。
今>>33読みました。39さんもパワーヨガ（ﾋﾟﾗﾃｨｽも！）を日常的にやってらっしゃるんですね。
失礼いたしました。
上に挙げたDVDはごくごく初心者向け（太陽礼拝とかです）ですので
39さんには物足りないかも？と思います。
先に挙げた「セレブヨガ」とか「ハリウッドヨガ」などの上級者向けも含め
ツタヤにかなりの種類が置いてありますよ。
一度レンタルされたらどうでしょう。
ゲルマニウム温浴週一でしてたときは体の調子よかったな。
妊娠出産で遠ざかったけど、久しぶりに行きたい。
日曜なら旦那に頼んでいけるんだが、近所は日曜休み＿|￣|○
ゲルマ代+電車代じゃあ子持ちの今週一は厳しいなあ
妊娠出産で遠ざかったけど、久しぶりに行きたい。
日曜なら旦那に頼んでいけるんだが、近所は日曜休み＿|￣|○
ゲルマ代+電車代じゃあ子持ちの今週一は厳しいなあ
努力してる自分より何もケアしてない友人のほうが綺麗。
髪はぼさぼさだけど、肌が超絶美肌。
若いころはにきびで悩んだとか言ってたので元々の美肌ではないらしい。
色々肌に塗りたくるのは考え物だけど、
化粧水も塗らない、クリームも塗らないで美肌って維持できるの？
温泉一緒行ったときも何もしてませんでした。
本人も昔から何も特には付けてないとのこと。不思議。
髪はぼさぼさだけど、肌が超絶美肌。
若いころはにきびで悩んだとか言ってたので元々の美肌ではないらしい。
色々肌に塗りたくるのは考え物だけど、
化粧水も塗らない、クリームも塗らないで美肌って維持できるの？
温泉一緒行ったときも何もしてませんでした。
本人も昔から何も特には付けてないとのこと。不思議。
ちなみにその人４０代前半だけど、肌は２０代前半に見える。
しみしわ一つもない。人体の不思議。
しみしわ一つもない。人体の不思議。
47 ：33＝39：2005/05/24(火) 13:14:36 ID:F/4GZobG
>>42-43さん
ありがとうございました。
２ヶ月前からヨガを始めて凝ってしまい質問をしましたが、ホットヨガ
の意味を理解しないで書き込みしてすみませんでした。
ホットヨガのDVD･･なんて･･はずかしい。
説明を読んで思い出しましたが、以前TVで見た事がありました。
自宅で３８度湿度６５％に設定するのは、確かに出来ませんね。
まずはお勧めいただいたDVDを手に入れて、自宅でも始めてみたいと
思います。情報ありがとうございます！
ありがとうございました。
２ヶ月前からヨガを始めて凝ってしまい質問をしましたが、ホットヨガ
の意味を理解しないで書き込みしてすみませんでした。
ホットヨガのDVD･･なんて･･はずかしい。
説明を読んで思い出しましたが、以前TVで見た事がありました。
自宅で３８度湿度６５％に設定するのは、確かに出来ませんね。
まずはお勧めいただいたDVDを手に入れて、自宅でも始めてみたいと
思います。情報ありがとうございます！
入浴後のストレッチ
豆乳を飲む
野菜をたくさん摂る
あんまり努力ってほどのことじゃないけどね。
豆乳を飲む
野菜をたくさん摂る
あんまり努力ってほどのことじゃないけどね。
49 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 16:38:04 ID:yLetPahO
>>41
確かに私も36歳頃から急に白髪が増えた…
>>45
うちの母や祖母もテキト～なやっすい石鹸で洗顔して
テキト～なやっすい化粧水つけるだけでシミなくシワ
も年齢の割に少なくツルツル…
なんなんだろうね
男の方が肌綺麗な場合もあるし
もちろん毛穴開き切ったおぢも沢山いるけど
手をかけ過ぎないってのが意外に肌に良いのかな？
確かに私も36歳頃から急に白髪が増えた…
>>45
うちの母や祖母もテキト～なやっすい石鹸で洗顔して
テキト～なやっすい化粧水つけるだけでシミなくシワ
も年齢の割に少なくツルツル…
なんなんだろうね
男の方が肌綺麗な場合もあるし
もちろん毛穴開き切ったおぢも沢山いるけど
手をかけ過ぎないってのが意外に肌に良いのかな？
連投スマソ
私は大した事してないけど、なるべくジュースを飲まず、
お茶やお水を沢山飲んでます
あと自分に合うスキンケアを見つける事かな
敏感肌なので…
私は大した事してないけど、なるべくジュースを飲まず、
お茶やお水を沢山飲んでます
あと自分に合うスキンケアを見つける事かな
敏感肌なので…
酢を飲んでる人はいないですか？豆乳と酢に興味ありなんですが・・・
52 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 16:53:14 ID:4PqSFDUR
>49＝50
肌はさわり過ぎない方が、絶対に良いんですって。
顔以外の肌って、あまり触らないでしょ？
なのに顔よりキレイな部分もたくさんある。
つい、いろいろやりたくなって、触ってしまうけど。
化粧水も乳液もさっと付けたら、その後はもう触らないこと。
by美肌自慢のうちの母 ですって。
お肌に合う化粧品がみつかると、良いですね。
肌はさわり過ぎない方が、絶対に良いんですって。
顔以外の肌って、あまり触らないでしょ？
なのに顔よりキレイな部分もたくさんある。
つい、いろいろやりたくなって、触ってしまうけど。
化粧水も乳液もさっと付けたら、その後はもう触らないこと。
by美肌自慢のうちの母 ですって。
お肌に合う化粧品がみつかると、良いですね。
53 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 16:55:20 ID:4b7ecNWv
出産後用事がある時や雨降りなど以外は
毎日走ってます。ジムなんて行ってませんが体力と
筋肉はついて、引き締まってます！
水一日２リットル、５００のペットを４本飲んでます。
ウォーターサーバーがあるので、比較的経済的です。
毎日走ってます。ジムなんて行ってませんが体力と
筋肉はついて、引き締まってます！
水一日２リットル、５００のペットを４本飲んでます。
ウォーターサーバーがあるので、比較的経済的です。
ストレスの強い時はシミが黒くなり
ストレスのない時はシミがめだたない。
疲れをためないようにしたい。
ストレスのない時はシミがめだたない。
疲れをためないようにしたい。
55 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:03:15 ID:u54rvTTU
毎朝野菜ジュース・黒ゴマペーストをとる
朝起きたら日焼け止め
気付いた時にはフェイスニング
ようやく禁煙1ヶ月
4㌔ほど太ってしまったので
ダイエット始めなくちゃ・・・
朝起きたら日焼け止め
気付いた時にはフェイスニング
ようやく禁煙1ヶ月
4㌔ほど太ってしまったので
ダイエット始めなくちゃ・・・
ﾉｼ
豆乳ともろみ酢を何となく飲んでます。効果絶大！ってほどでもないが。
私の場合は肌の調子を作用するのは、ずばり日々の野菜の量だと体感してる。
母も祖母ももち肌なのだがとにかく野菜をたくさん食べる人たち。
一日700グラムは食べてるんじゃないのかな。ほうれん草なら半把分と
ゆで人参一本、トマト二個、ブロッコリー半分に白菜とキャベツ山盛り
それにきゅうりとカブのぬか漬けに山盛り大根おろし、山盛りネギの味噌汁
とか一日でそのくらいは食べてる。実家帰ると野菜の量にびびる。
六十過ぎても法令線がうっすらあるくらいだよ。体質もあるかもだが。
豆乳ともろみ酢を何となく飲んでます。効果絶大！ってほどでもないが。
私の場合は肌の調子を作用するのは、ずばり日々の野菜の量だと体感してる。
母も祖母ももち肌なのだがとにかく野菜をたくさん食べる人たち。
一日700グラムは食べてるんじゃないのかな。ほうれん草なら半把分と
ゆで人参一本、トマト二個、ブロッコリー半分に白菜とキャベツ山盛り
それにきゅうりとカブのぬか漬けに山盛り大根おろし、山盛りネギの味噌汁
とか一日でそのくらいは食べてる。実家帰ると野菜の量にびびる。
六十過ぎても法令線がうっすらあるくらいだよ。体質もあるかもだが。
58 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 10:10:50 ID:vmyW0UAI
どなたか、ステッパーなさってる奥様いませんか？
ﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰとかﾄﾙﾈｰﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰとかの
フミフミするあれです。
買おうか迷ってます。
ﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰとかﾄﾙﾈｰﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰとかの
フミフミするあれです。
買おうか迷ってます。
59 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 11:25:14 ID:ZqwmzGGW
40半ば。このくらいの年齢になってくると個人差激しい。
幸い仕事先で若い子達といっぱい話せるので、心には若いエキスを
いっぱいもらってます。
手頃な価格の黒石鹸とCOQ10ｸﾘｰﾑでなんとか頑張ってます。
幸い仕事先で若い子達といっぱい話せるので、心には若いエキスを
いっぱいもらってます。
手頃な価格の黒石鹸とCOQ10ｸﾘｰﾑでなんとか頑張ってます。
60 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 11:44:44 ID:RI1qFJfb
>58
まさに昨日到着しました。私のは「ゆらゆらステッパー」。
見た目よりかなり体力使います。
昨日は調子に乗りすぎてやりまくったため
本日は太ももあたりが筋肉痛です。
でもテレビ見ながらやれる超すぐれもの。
ただ大きすぎて場所取る取る・・・
まさに昨日到着しました。私のは「ゆらゆらステッパー」。
見た目よりかなり体力使います。
昨日は調子に乗りすぎてやりまくったため
本日は太ももあたりが筋肉痛です。
でもテレビ見ながらやれる超すぐれもの。
ただ大きすぎて場所取る取る・・・
61 ：細胞の８０％は水分：2005/05/25(水) 11:55:46 ID:0COm39BH
顔の皮膚も全身の皮膚も総て、細胞で出来て居ます
湧き水(ミネラル・ウォーター)・水道水・海洋深層水などの元は全部雨水です
雨水は、地球上の汚染を全部洗い流して含んで居ます
浄水場でも浄水器でも、ほんの一部しか浄水出来ません。殆どが素通りです
更に、人口の飲み物は添加物(化学物質)で汚染の上塗りをして居ます
綺麗な肌は綺麗な水から。汚染されて居ない綺麗な飲料水は存在するのでしょうか
えええーっ？疑問文で終わっちゃうのかw
64 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 15:03:11 ID:xlVh++wr
>62 ツボですwww
>>61 う～んそうなのか!!と読んでおりました、わたくしも。
>>61 う～んそうなのか!!と読んでおりました、わたくしも。
母が入院中、スキンケアはおろか、
食事もできなくてずっと点滴だけだったのに、
肌は変化してなかった。
病気というだけで、ダメージありそうなのに、
おそるべし点滴！と思った。
化粧品より、体の中に入れるものが肝心だなーと思った私は
当時化粧品会社勤務ｗ
今は野菜中心の食生活と、ヨガをやるくらい。
化粧品は、何はなくとも保湿と紫外線防止。
食事もできなくてずっと点滴だけだったのに、
肌は変化してなかった。
病気というだけで、ダメージありそうなのに、
おそるべし点滴！と思った。
化粧品より、体の中に入れるものが肝心だなーと思った私は
当時化粧品会社勤務ｗ
今は野菜中心の食生活と、ヨガをやるくらい。
化粧品は、何はなくとも保湿と紫外線防止。
ハイドロキノンの粉買ってみました。
薄いｶﾝﾊﾟﾝが現れてきたのであせりまして・・
市販の化粧水に混ぜるだけでよいそうで、まずは1ヶ月使ってみようと思います。
これ配合の市販化粧品って高いしまずこれでお試し。
薄いｶﾝﾊﾟﾝが現れてきたのであせりまして・・
市販の化粧水に混ぜるだけでよいそうで、まずは1ヶ月使ってみようと思います。
これ配合の市販化粧品って高いしまずこれでお試し。
69 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 23:12:37 ID:01xpHpNL
>>68 どこで買ったのですか？
粉って初めて聞きました
粉って初めて聞きました
70 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 02:06:41 ID:Rz89KIa+
食生活には特に特に留意。
肉も魚も食べ、色々な食材を使って少しずつ何品も作って食べます。
酢の物は欠かしません。
ｻﾌﾟﾘはｻﾝﾄﾘｰのｾｻﾐﾝEﾌﾟﾗｽ、わかさ生活のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｱｲ。たまにDHCのｶﾙｼｳﾑ
ｾｻﾐﾝは肝臓の解毒能力(活性酸素＝老けのもと＝を除去）を高めてくれるそうです。
40代後半で158cm46kgを維持していますが、最近筋力の衰えを感じて
いるのでﾋﾟﾗティｽの本(DVD付き）をｱﾏｿﾞﾝに注文したところ。
最近あるﾏｲﾅｰな韓流ｽﾀｰにハマってから
つやつやしてきたように思います。やはりときめきは大事？
肉も魚も食べ、色々な食材を使って少しずつ何品も作って食べます。
酢の物は欠かしません。
ｻﾌﾟﾘはｻﾝﾄﾘｰのｾｻﾐﾝEﾌﾟﾗｽ、わかさ生活のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｱｲ。たまにDHCのｶﾙｼｳﾑ
ｾｻﾐﾝは肝臓の解毒能力(活性酸素＝老けのもと＝を除去）を高めてくれるそうです。
40代後半で158cm46kgを維持していますが、最近筋力の衰えを感じて
いるのでﾋﾟﾗティｽの本(DVD付き）をｱﾏｿﾞﾝに注文したところ。
最近あるﾏｲﾅｰな韓流ｽﾀｰにハマってから
つやつやしてきたように思います。やはりときめきは大事？
なにより、早寝早起きせねば肌が～
うん、最近生活が変わって１０時位に寝るようになったら
肌にスバラシク良い。
キメは細かくなるしクマは薄くなるし･･･もっと早くやればよかったorz
肌にスバラシク良い。
キメは細かくなるしクマは薄くなるし･･･もっと早くやればよかったorz
73 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 08:51:59 ID:Fd84iNEa
そう。私も早寝になったら急にふきでものがなくなった！
タイミング同じだったので良く分かりませんが、蜂の宝のプロポリス
(ソフトカプセル)も美容・体力維持に良いと思います。肌も元気だし
体自体、疲れやすくなくなった気が。 ちなみに、DHCの「飲むコラーゲン」は、指定量を
飲んでいたら顔が膨れてしまいまちた。。
タイミング同じだったので良く分かりませんが、蜂の宝のプロポリス
(ソフトカプセル)も美容・体力維持に良いと思います。肌も元気だし
体自体、疲れやすくなくなった気が。 ちなみに、DHCの「飲むコラーゲン」は、指定量を
飲んでいたら顔が膨れてしまいまちた。。
やっぱり早寝早起きというか生活パターン見直そう。
今２時頃寝て８時半に起きてるんだけどもっと早く寝た方がいいのね。
今２時頃寝て８時半に起きてるんだけどもっと早く寝た方がいいのね。
お肌を再生させるために必要なメラトニンというホルモンが生成されるのは
夜11時から深夜2時までの間らしいよ。
その間睡眠状態に入っていることがお肌のためには肝要だそうだ。
なんだかんだで11時に寝るってのは難しいけどねw
夜11時から深夜2時までの間らしいよ。
その間睡眠状態に入っていることがお肌のためには肝要だそうだ。
なんだかんだで11時に寝るってのは難しいけどねw
>>75
不眠症で入眠剤を１０数年服用してます。メラトニンは昔は許可がおりず、
使っていませんでした。先生に聞くとメラトニンの効用は個人差があり、
あんまり期待するな、とのこと。でも４８時間周期になっているこの体をな
んとかしないとﾀﾞﾒﾎﾟね。医者へ行ってもメラトニンは貰えません。
薬飲まないと４８時間眠れないとか、２時間くらい寝て起きてみたいな繰り返し
になるので不整脈が出ます。どうしようかな、もう薬ないので病院行くべきか。
不眠症で入眠剤を１０数年服用してます。メラトニンは昔は許可がおりず、
使っていませんでした。先生に聞くとメラトニンの効用は個人差があり、
あんまり期待するな、とのこと。でも４８時間周期になっているこの体をな
んとかしないとﾀﾞﾒﾎﾟね。医者へ行ってもメラトニンは貰えません。
薬飲まないと４８時間眠れないとか、２時間くらい寝て起きてみたいな繰り返し
になるので不整脈が出ます。どうしようかな、もう薬ないので病院行くべきか。
元アメリカ駐在奥ですが、
メラトニンはファーマシーで普通に売ってました。
確かに個人差があるようで、私は時差ボケ解消に飲んでみたんですけど、
すぐに眠れる感じではありませんでした。
眠ってしまえばいつもより深い眠りだったような気がしますが、
あまり寝起きの気分がよくないような。。。
やはり早起きして昼間にたくさん活動する方が気持ちがいい眠りですね。
メラトニンはファーマシーで普通に売ってました。
確かに個人差があるようで、私は時差ボケ解消に飲んでみたんですけど、
すぐに眠れる感じではありませんでした。
眠ってしまえばいつもより深い眠りだったような気がしますが、
あまり寝起きの気分がよくないような。。。
やはり早起きして昼間にたくさん活動する方が気持ちがいい眠りですね。
薬って飲みすぎても酸化してしまうんだけどね。
鎮痛剤とか睡眠薬、便秘薬。
鎮痛剤とか睡眠薬、便秘薬。
81 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 15:44:50 ID:xMpow4sa
男と女で違うとは思うんだけど、うちの夫はお肌スベスベ、すごくきれい。
でも、生まれてから今（30代半ば）までに、石鹸で顔を洗ったこと5回以内くらい、
いつもササっとお湯かお水ですすぐだけ。もちろん、スキンケアは何もしていない。
チェーンスモーカーだし、お酒好き、肉好き、野菜ほとんど食べない（結婚してからは
食べるようになった）、前の職場は徹夜・泊りが当たり前。
運動も今年に入ってジムに通うようになったけれど、それ以前は全然しなかった。
毎日美容に気をつけている自分より はるかにきれいな夫の肌を見ると、悲しく
なってきます・・・（涙）。
でも、生まれてから今（30代半ば）までに、石鹸で顔を洗ったこと5回以内くらい、
いつもササっとお湯かお水ですすぐだけ。もちろん、スキンケアは何もしていない。
チェーンスモーカーだし、お酒好き、肉好き、野菜ほとんど食べない（結婚してからは
食べるようになった）、前の職場は徹夜・泊りが当たり前。
運動も今年に入ってジムに通うようになったけれど、それ以前は全然しなかった。
毎日美容に気をつけている自分より はるかにきれいな夫の肌を見ると、悲しく
なってきます・・・（涙）。
うらやまーな旦那さんだね＞81
話かわるけど
もう旦那のためにキレイになろうとか思えないアタシ。
外でカコイイ男の人みてどうにかモチベーション
あげてみる。(とくに不倫願望はナイけど)
話かわるけど
もう旦那のためにキレイになろうとか思えないアタシ。
外でカコイイ男の人みてどうにかモチベーション
あげてみる。(とくに不倫願望はナイけど)
結局、毎日オイル洗顔してようが、81さんの旦那みたく水洗顔だけしかしてなかろが
基礎化粧品では生まれつきの肌は変えられないってことよね。
基礎化粧品では生まれつきの肌は変えられないってことよね。
85 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 16:56:38 ID:eJdhb6Zn
お水５００を４本飲んで、日々運動しています。
今日もバドミントンに行ってきました。
帰ってきて、体重計ったら７００グラム減ってましたが
夕食食べたら元に戻りますね。ｗ
今日もバドミントンに行ってきました。
帰ってきて、体重計ったら７００グラム減ってましたが
夕食食べたら元に戻りますね。ｗ
>>82さん
わかる・・・、私も似たようなものかも。
結婚前やら新婚時が懐かしいよ。
>>83さん
本当にそう思う。
夫の寝顔を見ていると、毛穴自体がないんだもん。ﾊｧ･･･
でも、無駄に化粧品を買ってチャレンジし続けちゃう。
改善はされるよね、たぶん、きっと・・・
わかる・・・、私も似たようなものかも。
結婚前やら新婚時が懐かしいよ。
>>83さん
本当にそう思う。
夫の寝顔を見ていると、毛穴自体がないんだもん。ﾊｧ･･･
でも、無駄に化粧品を買ってチャレンジし続けちゃう。
改善はされるよね、たぶん、きっと・・・
まじで、40半ばから基礎化粧品とか使い出して、この一年強で激しく肌が劣化した。
最近撮った画像と1年前の画像を比較したらモロに分かった（ピクセルは同じね）
なんか、もうヤケクソでアップしたいくらい。本当に汚い肌になってしまった。
もうどうしたらいいのか・・・ 特に病気したわけでもないのに。
最近撮った画像と1年前の画像を比較したらモロに分かった（ピクセルは同じね）
なんか、もうヤケクソでアップしたいくらい。本当に汚い肌になってしまった。
もうどうしたらいいのか・・・ 特に病気したわけでもないのに。
88 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 01:03:42 ID:l9Yw8R24
化粧したりいじるから肌は汚くなる。
汚くなるから、汚くならないように過保護にする。
過保護にしてる肌より、ずっと自然にしている肌の方が
健康的なのは、子育てしてる奥なら理解出来ると思うけど。。
女の肌の悩みって子育てみたいなもんだし。
産んでしまった（化粧始めた）からには守らないといけない。
放置するには遅すぎた。って感じで。
汚くなるから、汚くならないように過保護にする。
過保護にしてる肌より、ずっと自然にしている肌の方が
健康的なのは、子育てしてる奥なら理解出来ると思うけど。。
女の肌の悩みって子育てみたいなもんだし。
産んでしまった（化粧始めた）からには守らないといけない。
放置するには遅すぎた。って感じで。
>>88
メイクなんて年に10回以下で過ごしてきました。
仕事で飛び歩いている時代も長かったけど、真夏には日焼けクリーム、
大事な会合とかは粉白粉と口紅くらいの化粧でした。
誰かが書いていたけどニベアが一番良かったわん。
メイクなんて年に10回以下で過ごしてきました。
仕事で飛び歩いている時代も長かったけど、真夏には日焼けクリーム、
大事な会合とかは粉白粉と口紅くらいの化粧でした。
誰かが書いていたけどニベアが一番良かったわん。
第209回 [2005年4月2日] BSE安全宣言のカラクリを斬る
ゲスト：山内一也氏（食品安全委・プリオン専門調査会専門委員）
｢月齢見直しは中間取りまとめでは勧告していなかったのに、
アメリカ牛肉輸入再開の為に月齢見直しが諮問されてきた｣
｢厚生労働省は「これは科学的合理性の確保だ｣といって
アメリカの話は一切しない。関係無いと。これはゴマカシなんですよ｣
｢アメリカ牛肉輸入再開の為に日本の検査体勢の見直しをすると諮問すべきなんですよ｣
｢月齢見直しに科学的合理性は無い｣ｂｙ山内委員
http://www.videonews.com/asx/marugeki_backnumber_pre/marugeki209_pre.asx ８分頃より（動画）
綾瀬女高生コンクリート詰め殺人事件の犯人がクロイツフェルト・ヤコブ病
http://blog.livedoor.jp/manasan/archives/20625575.html
「（調査会は行政に）ある意味、利用された」。諮問を実質的に検討する同委の
下部組織、プリオン専門調査会の山内一也委員（東大名誉教授）は今月２０日、
参考人として出席した衆院農林水産委員会で、政府を痛烈に批判した。
http://www.mainichi-msn.co.jp/keizai/wadai/archive/news/2005/05/25/20050525ddm008020083000c.html
【ﾗｲｽ長官】ｱﾒﾘｶ産牛肉輸入再開汁と？【BSE】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1111209733/l50
ゲスト：山内一也氏（食品安全委・プリオン専門調査会専門委員）
｢月齢見直しは中間取りまとめでは勧告していなかったのに、
アメリカ牛肉輸入再開の為に月齢見直しが諮問されてきた｣
｢厚生労働省は「これは科学的合理性の確保だ｣といって
アメリカの話は一切しない。関係無いと。これはゴマカシなんですよ｣
｢アメリカ牛肉輸入再開の為に日本の検査体勢の見直しをすると諮問すべきなんですよ｣
｢月齢見直しに科学的合理性は無い｣ｂｙ山内委員
http://www.videonews.com/asx/marugeki_backnumber_pre/marugeki209_pre.asx ８分頃より（動画）
綾瀬女高生コンクリート詰め殺人事件の犯人がクロイツフェルト・ヤコブ病
http://blog.livedoor.jp/manasan/archives/20625575.html
「（調査会は行政に）ある意味、利用された」。諮問を実質的に検討する同委の
下部組織、プリオン専門調査会の山内一也委員（東大名誉教授）は今月２０日、
参考人として出席した衆院農林水産委員会で、政府を痛烈に批判した。
http://www.mainichi-msn.co.jp/keizai/wadai/archive/news/2005/05/25/20050525ddm008020083000c.html
【ﾗｲｽ長官】ｱﾒﾘｶ産牛肉輸入再開汁と？【BSE】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1111209733/l50
92 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 12:04:11 ID:iyL0fSYx
肌はやっぱり基本が大切だから、私は洗顔第一と
食べ物とかあと、一番重要なのは睡眠。
睡眠不足は、何やっても駄目。
上から手入れしても、体の中が駄目なら何やっても駄目と私は思ってるから
睡眠、運動、水分、ビタミン、便秘しない、油っこいものは避ける
なとなど日々の生活に気をつけなきゃ駄目だと思う。
よって私はトラブルなし！＞＠３２
シミもシワもないです。吹き出物？ここ２，３年みたことがありません。
出来ても、ポツンと一つぐらい。。
食べ物とかあと、一番重要なのは睡眠。
睡眠不足は、何やっても駄目。
上から手入れしても、体の中が駄目なら何やっても駄目と私は思ってるから
睡眠、運動、水分、ビタミン、便秘しない、油っこいものは避ける
なとなど日々の生活に気をつけなきゃ駄目だと思う。
よって私はトラブルなし！＞＠３２
シミもシワもないです。吹き出物？ここ２，３年みたことがありません。
出来ても、ポツンと一つぐらい。。
＞吹き出物？ここ２，３年みたことがありません。
＞出来ても、ポツンと一つぐらい。。
矛盾してる
＞出来ても、ポツンと一つぐらい。。
矛盾してる
ココ最近でははと麦茶を飲み始めました。イボ対策。
あと、体を冷やさないように心がけてます。
そしてそして自分でもえらいなと思うのは甘い物お菓子を
やめられたこと。継続中です。肌、整ってきてます。
あと、体を冷やさないように心がけてます。
そしてそして自分でもえらいなと思うのは甘い物お菓子を
やめられたこと。継続中です。肌、整ってきてます。
95 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 08:29:08 ID:XJ2ar6Ac
体調悪い時はほっておかず、すぐ病院に行く。
よく歩く、水やお茶を沢山飲む。
こまめに家事して動く。
洗顔後、即、化粧水つけて乾燥させない。
五年間で５ｋｇ太ったのでダイエット始めました。
飲み過ぎが原因…。
酒は週末だけ、カロリーハーフ系のビール。
間食禁止、朝は豆乳、昼は普通食、夜は野菜スープやこんにゃく等軽目に。
夏までに５ｋｇ減目指しますわ…。
よく歩く、水やお茶を沢山飲む。
こまめに家事して動く。
洗顔後、即、化粧水つけて乾燥させない。
五年間で５ｋｇ太ったのでダイエット始めました。
飲み過ぎが原因…。
酒は週末だけ、カロリーハーフ系のビール。
間食禁止、朝は豆乳、昼は普通食、夜は野菜スープやこんにゃく等軽目に。
夏までに５ｋｇ減目指しますわ…。
運動、食事制限で１０㌔減量しました。
サプリも取っているから、肌も以前に比べてて調子よくなった。
あとは、どうしてもよめられない、タバコをなんとかしなくては・・
サプリも取っているから、肌も以前に比べてて調子よくなった。
あとは、どうしてもよめられない、タバコをなんとかしなくては・・
私もタバコよめられないですｗ
でも最近喫煙場所が随分限られてきたので吸いづらくなるに伴い
だんだんやめてもいい気がしてきた。
とりまえずダイエット始めたので記念かきこ
でも最近喫煙場所が随分限られてきたので吸いづらくなるに伴い
だんだんやめてもいい気がしてきた。
とりまえずダイエット始めたので記念かきこ
99 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 16:29:10 ID:8APSaMYj
>>97
ちなみにそのサプリとはなんですか？
ちなみにそのサプリとはなんですか？
タバコ代をすべて美容費に使えるようになるよ。
禁煙すれば。
禁煙すれば。
あと5キロで結婚前の体重。
この5キロが辛いのよねぇ・・。
この5キロが辛いのよねぇ・・。
40過ぎて、内臓も悪くならず、ストレスなどもなく、つまり健康的であれば、
20歳の体重と比べて毎年０．５キロづつ増える・・・と計算するそうな。
私の20歳のときの体重：48キロ
現在の体重 ：61.5キロ
ばっちり当っているね。女性は生涯3回の体重増量期があるそうで、
一回目が思春期、二回目が出産期、三回目が更年期。
このうち三回目が一番困難な増量期で、この克服はかなり難しいだって。
私は一回目と二回目はクリアーしてたけど、三回目でどっと増えた。
運動は勿論のこと、食欲を3割～5割も減らすことは艱難辛苦。かといって
それに適う運動はキツ過ぎて駄目。
更年期なのに障害もなく、ただ元気な女性は、やはり食習慣を改めるのが
基本みたいね。ＢＭＩ２５以下になってから運動したほうがいい、と言われた。
20歳の体重と比べて毎年０．５キロづつ増える・・・と計算するそうな。
私の20歳のときの体重：48キロ
現在の体重 ：61.5キロ
ばっちり当っているね。女性は生涯3回の体重増量期があるそうで、
一回目が思春期、二回目が出産期、三回目が更年期。
このうち三回目が一番困難な増量期で、この克服はかなり難しいだって。
私は一回目と二回目はクリアーしてたけど、三回目でどっと増えた。
運動は勿論のこと、食欲を3割～5割も減らすことは艱難辛苦。かといって
それに適う運動はキツ過ぎて駄目。
更年期なのに障害もなく、ただ元気な女性は、やはり食習慣を改めるのが
基本みたいね。ＢＭＩ２５以下になってから運動したほうがいい、と言われた。
103 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 19:15:50 ID:XJ2ar6Ac
姿勢悪いからなるべく姿勢良くするよう気を付けてる
姿勢良い人ってスラッとして見えるよね
姿勢良い人ってスラッとして見えるよね
姿勢悪くて子供の頃からずっと注意されてました。
去年から整体（カイロプラクティクの方）に月１で行くように
なり、肩が内側に入っていたのが治った。
姿勢がよくなり、肩こりも軽くなった。
体のメンテナンスと思って続けています。
去年から整体（カイロプラクティクの方）に月１で行くように
なり、肩が内側に入っていたのが治った。
姿勢がよくなり、肩こりも軽くなった。
体のメンテナンスと思って続けています。
105 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 17:11:58 ID:TNitSJie
煙草よめれない人は、禁煙外来に行ってみるといい。
保険効かないけれど、煙草代を考えたら安いもんだ。
保険効かないけれど、煙草代を考えたら安いもんだ。
106 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 19:16:53 ID:fu4TIlK8
スナック菓子禁止にした
口寂しい時は、おしゃぶり昆布やこんにゃくチップスを
よく噛み噛みして満腹感を得る
一緒に水も沢山飲めば便秘も解消
私も姿勢悪く肩が内側入ってるので整体行ってみたい！
口寂しい時は、おしゃぶり昆布やこんにゃくチップスを
よく噛み噛みして満腹感を得る
一緒に水も沢山飲めば便秘も解消
私も姿勢悪く肩が内側入ってるので整体行ってみたい！
107 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 22:10:57 ID:bEt+EiNn
>106 えらい～！ もう、すんごいエライゾ！絶対続けるのですぞ！
スナック菓子は、少し前のブームなんだけど、今は、
マカダミアナッツチョコにはまって、もう、止まらなくて止まらなくて･･･。
私も口寂しい時は、おしゃぶり昆布やこんにゃくチップスを噛み噛みして
がんばってみようと、今、決意しました！
スナック菓子は、少し前のブームなんだけど、今は、
マカダミアナッツチョコにはまって、もう、止まらなくて止まらなくて･･･。
私も口寂しい時は、おしゃぶり昆布やこんにゃくチップスを噛み噛みして
がんばってみようと、今、決意しました！
108 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 22:51:05 ID:Y6KDMssD
109 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 23:27:48 ID:fu4TIlK8
ハタチ以降の自分の人生で太っていた順
妊娠期(33)＞出産直後＞大学時代＞今(37)>>>（5kgの壁）>>>>OL時代
大学時代は寮生活で毎晩、自分や友達の部屋で菓子を食べまくっていたので
とっても太ってた。卒業アルバムなんてみたくないw
10年間のＯＬ時代は体重の増減１ｋｇの範囲内で変化なくずっと痩せてた。
その頃から5kg近く太ってる今、数字以上のデブさに感じる。
歳取ると背中や下腹に肉がつくって本当ね。
太りにくく痩せにくい、体重の変動が少ない方なので数字を落とすの大変だ・・・
今155cm48kg。とにかく中年太りと呼ばれてしまうようになる前に痩せたい。
今度ヨガを習いに行きます。
妊娠期(33)＞出産直後＞大学時代＞今(37)>>>（5kgの壁）>>>>OL時代
大学時代は寮生活で毎晩、自分や友達の部屋で菓子を食べまくっていたので
とっても太ってた。卒業アルバムなんてみたくないw
10年間のＯＬ時代は体重の増減１ｋｇの範囲内で変化なくずっと痩せてた。
その頃から5kg近く太ってる今、数字以上のデブさに感じる。
歳取ると背中や下腹に肉がつくって本当ね。
太りにくく痩せにくい、体重の変動が少ない方なので数字を落とすの大変だ・・・
今155cm48kg。とにかく中年太りと呼ばれてしまうようになる前に痩せたい。
今度ヨガを習いに行きます。
112 ：可愛い奥様：2005/06/05(日) 14:34:37 ID:Tv3BMuc1
>111
１５９cm、４８kgは理想的と思う。
私が思うに１cmごとに１kg増と思っている
（根拠はないけど、理想的な身長／体重の人を調べてみて･･･）
ちなみに、これは１５０ｃｍ～１６５ｃｍくらいまでの話だよ。
１７９ｃｍある人が、６８ｋｇがおＫとは絶対言わない。
よって、１５５ｃｍだったら、４４ｋｇがべストと思うけど。
だから、５ｋｇ減を目指しているというのは、おＫですが、私が思うにね。
>110、がんばれ！いや、一緒に私もがんばります！
１５９cm、４８kgは理想的と思う。
私が思うに１cmごとに１kg増と思っている
（根拠はないけど、理想的な身長／体重の人を調べてみて･･･）
ちなみに、これは１５０ｃｍ～１６５ｃｍくらいまでの話だよ。
１７９ｃｍある人が、６８ｋｇがおＫとは絶対言わない。
よって、１５５ｃｍだったら、４４ｋｇがべストと思うけど。
だから、５ｋｇ減を目指しているというのは、おＫですが、私が思うにね。
>110、がんばれ！いや、一緒に私もがんばります！
20代でしかも出産前で、それで155の48はそれなりにピチピチwな感じがして
良いんだろうけど・・・
歳とって太ると本当に見苦しいと今実感してる。
ジーンズの上にお腹の肉がのっかってるし。こりゃマズイわ、どう見ても。
お風呂上りに背中を鏡で見ても哀しいし。
(マライヤの背中ほどではないと思うんだけど…w)
美しく痩せられるよう、がんばりましょう!!
良いんだろうけど・・・
歳とって太ると本当に見苦しいと今実感してる。
ジーンズの上にお腹の肉がのっかってるし。こりゃマズイわ、どう見ても。
お風呂上りに背中を鏡で見ても哀しいし。
(マライヤの背中ほどではないと思うんだけど…w)
美しく痩せられるよう、がんばりましょう!!
114 ：可愛い奥様：2005/06/05(日) 18:01:36 ID:p4jZR2rw
152センチで45キロ。妊娠中、ある日突然顔全体にシミが！ orz....
結婚前は43キロだったのになあ。
二人生んで、その度に産後1キロ増えている。
週二回エアロ、他の日は歪みなおし体操を始めたよ。
肌の為にも12時前にはちゃんと寝て、基礎化粧品にも気を使うようになった。
あと、キャロルマッジオのフェイササイズ！
これ即効性は無いけど顔が確実に小さくなっていく。友達にも「顔ちっちゃくなった！」
「何かしてるの？」って聞かれるよ。お勧め。
でもかなりヘンな顔しなくちゃいけないから、家族の前では出来ないｗ
結婚前は43キロだったのになあ。
二人生んで、その度に産後1キロ増えている。
週二回エアロ、他の日は歪みなおし体操を始めたよ。
肌の為にも12時前にはちゃんと寝て、基礎化粧品にも気を使うようになった。
あと、キャロルマッジオのフェイササイズ！
これ即効性は無いけど顔が確実に小さくなっていく。友達にも「顔ちっちゃくなった！」
「何かしてるの？」って聞かれるよ。お勧め。
でもかなりヘンな顔しなくちゃいけないから、家族の前では出来ないｗ
毎日フルーツ食べるようにしてます。
マンゴー毎日食べてたら肌がパツンとしてきた。
でも飽きるからりんごやオレンジも食べてます。一日どれか一個。
マンゴー毎日食べてたら肌がパツンとしてきた。
でも飽きるからりんごやオレンジも食べてます。一日どれか一個。
116 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 11:29:32 ID:2xMtostl
なるべくよく噛んでゆっくり食べて満腹感を出し食べ過ぎ防止
夜食は軽目にする
…って出来たら良いんだけどね
夜食は軽目にする
…って出来たら良いんだけどね
チズ式コットンパック
早寝 子供を寝かしつける時に一緒に寝てしまう
牛乳１日にコップ２杯必ず飲む(カルシウム対策)
納豆１日１パック
お風呂に入ったとき、イボイボがついたグローブでお尻から太もも
かけてマッサージ
早寝 子供を寝かしつける時に一緒に寝てしまう
牛乳１日にコップ２杯必ず飲む(カルシウム対策)
納豆１日１パック
お風呂に入ったとき、イボイボがついたグローブでお尻から太もも
かけてマッサージ
あ～私も肩が内側に入ってる。
すごい肩こり。
特に健康骨の下～周りが万年凝ってる。
整体、行ってみたいな
すごい肩こり。
特に健康骨の下～周りが万年凝ってる。
整体、行ってみたいな
既婚女性の美醜は幸せに比例すると言うし。。。
皆さんｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
とりあえずはこのﾓﾓﾝｶﾞのような二の腕だな。
皆さんｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
とりあえずはこのﾓﾓﾝｶﾞのような二の腕だな。
整体行ってます。カイロプラクティックの方です。
初めは１週間に一度行って１ヶ月ぐらい様子を見ながら、
全体にバランスを整えました。
その後は一ヶ月に一度通っています。
整体行ったすぐ後は、体のバランスが上手くとれるので、
とある武道をやっているのですが、上手になったような
気がします。体のピントが合う感じです。
初めは１週間に一度行って１ヶ月ぐらい様子を見ながら、
全体にバランスを整えました。
その後は一ヶ月に一度通っています。
整体行ったすぐ後は、体のバランスが上手くとれるので、
とある武道をやっているのですが、上手になったような
気がします。体のピントが合う感じです。
体のピント、ズレまくり（とほほ。。。
>既婚女性の美醜
幸せよりも金ですよ。美醜に限っては。
幸せよりも金ですよ。美醜に限っては。
わたくし、鎖骨がありません。
それは鳩胸のせいでしょうか？
鳩胸だと上半身の厚みがありブラジャーも合う者がないみたいっすね。
ちなみに旦那はロウト胸です。
それは鳩胸のせいでしょうか？
鳩胸だと上半身の厚みがありブラジャーも合う者がないみたいっすね。
ちなみに旦那はロウト胸です。
さて、ﾌﾟﾚｼｬｽに載ってた
二の腕ぷよぷよ処方体操でもするかな。
二の腕ぷよぷよ処方体操でもするかな。
>124
私も鳩胸だけど鎖骨が出てるほうなので、
鳩胸と鎖骨は関係ないかも。
私も鳩胸だけど鎖骨が出てるほうなので、
鳩胸と鎖骨は関係ないかも。
>>126
124ですが、私は太っているからかも（１６０、５５）
でも48ｋのときも無かったよー
ブラジャーのアンダーが合わないので、最近はもうブラしてないっす。
バストは90センチだけど、カップはＣかＢ。アンダーは80 ﾄﾎﾎ
上半身が11号になってしまう。11号のスーツ買うとパンツの脚とかヒップ
がブカブカ。欧米サイズはどうしてだかピッタリ合う。
124ですが、私は太っているからかも（１６０、５５）
でも48ｋのときも無かったよー
ブラジャーのアンダーが合わないので、最近はもうブラしてないっす。
バストは90センチだけど、カップはＣかＢ。アンダーは80 ﾄﾎﾎ
上半身が11号になってしまう。11号のスーツ買うとパンツの脚とかヒップ
がブカブカ。欧米サイズはどうしてだかピッタリ合う。
128 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 16:53:34 ID:2yGeTQti
>>102 健康に歳を重ねたら、毎年0.5ｋｇ増え続け中年太りする・・
というレスにゾッとした者です。４０代に入ったら｢夢の４０ｋｇ台｣
ということになるんでようか？私、現在、３５歳１６０ｃｍ４７ｋｇです。
４０代のみなさん、年々代謝が悪くなったと感じていらっしゃる？
というレスにゾッとした者です。４０代に入ったら｢夢の４０ｋｇ台｣
ということになるんでようか？私、現在、３５歳１６０ｃｍ４７ｋｇです。
４０代のみなさん、年々代謝が悪くなったと感じていらっしゃる？
129 ：１２８：2005/06/09(木) 16:55:18 ID:2yGeTQti
↑ ということになるんでしょうか？
でした。乱文ごめんなさい。
130 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 01:28:46 ID:3fMx1TWB
水やお茶は沢山飲むけどジュースは飲まない
アイスやチョコも食べないなぁ
大豆や根野菜、お煎餅など硬いモノ歯ごたえのあるものが好き
洗顔したら顔を拭かずにすぐ化粧水つけてなじませる
眉や産毛やムダ毛はマメにカットする
毛穴パックは余計に毛穴開くんだよね
簡単な毛穴ケアあったら教えて下さい
鼻やアゴに角栓がたまる時が…
オイルクレンジングは飽きたし…
アイスやチョコも食べないなぁ
大豆や根野菜、お煎餅など硬いモノ歯ごたえのあるものが好き
洗顔したら顔を拭かずにすぐ化粧水つけてなじませる
眉や産毛やムダ毛はマメにカットする
毛穴パックは余計に毛穴開くんだよね
簡単な毛穴ケアあったら教えて下さい
鼻やアゴに角栓がたまる時が…
オイルクレンジングは飽きたし…
運動不足ここに極まれりという身体になって来たので
今日からウォーキングを始めた。
慣れたらジョギングにしてゆきたい。
汗かいてシャワー浴びてすっきり気持ちいい。
続くといいなぁ。
今日からウォーキングを始めた。
慣れたらジョギングにしてゆきたい。
汗かいてシャワー浴びてすっきり気持ちいい。
続くといいなぁ。
132 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 09:59:59 ID:MEVHNhEz
ぜんぜん伸びねぇな。
ブタがやっても無駄なこと言い合ってるスレ。
ブタがやっても無駄なこと言い合ってるスレ。
133 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 14:29:55 ID:q5tEc5ao
１２０さん同意。
頑張るぞ。
頑張るぞ。
カメだが、鎖骨が出ないのはむくみじゃないのか？
あるあるか、スパスパでやってたような気がする。
鎖骨上のリンパ節をゆっくりもんだり、
お風呂に入ったときにゆっくり首を回すと良いらしい
あるあるか、スパスパでやってたような気がする。
鎖骨上のリンパ節をゆっくりもんだり、
お風呂に入ったときにゆっくり首を回すと良いらしい
136 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 14:55:52 ID:c8JjZT82
一ヶ月1キロなんて目標を掲げても達成できないので、一日10グラムと目標を
決めています。
10グラムと思うとなんでも頑張れる。目標が一ヶ月だとわたしの場合、前半
20日くらいは「まだ日があるや」と思ってグダタグ過ごしてしまいそう。
一日と決めると寝る前に何とかしなくちゃあと思う。
10分ステッパーに乗ったり、10分が駄目なら5分がとか、1分を10回とか、それなりに
頑張れる。
この方法で157センチ56キロが50キロになりました。
休み休みだから一年かかったけれど、50代も後半だからこれで満足しています。
決めています。
10グラムと思うとなんでも頑張れる。目標が一ヶ月だとわたしの場合、前半
20日くらいは「まだ日があるや」と思ってグダタグ過ごしてしまいそう。
一日と決めると寝る前に何とかしなくちゃあと思う。
10分ステッパーに乗ったり、10分が駄目なら5分がとか、1分を10回とか、それなりに
頑張れる。
この方法で157センチ56キロが50キロになりました。
休み休みだから一年かかったけれど、50代も後半だからこれで満足しています。
50代も後半って年齢が？だとしたら、すげー！
還暦近い人が2ちゃん・・・・すげー！
還暦近い人が2ちゃん・・・・すげー！
139 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 18:50:12 ID:FBUOtYvn
５０代でも綺麗な人いるもんね～
うちの近所には居ないけどｗ
うちの近所には居ないけどｗ
食べ過ぎたら、一週間以内に調整する。
無理すると続かないから・・・
鎖骨話が続いていますが、
鎖骨が出ている人は、いわゆる「巻き込み肩」なのでは。
体重は関係無いと思う。
無理すると続かないから・・・
鎖骨話が続いていますが、
鎖骨が出ている人は、いわゆる「巻き込み肩」なのでは。
体重は関係無いと思う。
141 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 19:48:54 ID:c8JjZT82
>>137
あら、50代でも2ちゃんはしますわよ。
むしろこれくらいじゃないと清濁併せ飲むこともできないんじゃないの。
分別のあるこれくらいの年齢のほうが害が少ないと思われ。
まぁ、仲良くやりましょう。
あら、50代でも2ちゃんはしますわよ。
むしろこれくらいじゃないと清濁併せ飲むこともできないんじゃないの。
分別のあるこれくらいの年齢のほうが害が少ないと思われ。
まぁ、仲良くやりましょう。
142 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 23:07:33 ID:u386B78x
ダイエットとか運動のお話ばかりですか？
やせぎすなので自分とは縁がなくて・・。
メリハリのある体形になるための運動とか
もっと肌のつやのために食べているものとか、
使っている化粧品とか、サプリとか
体の中から美しくなることを伺いたいですね。
やせぎすなので自分とは縁がなくて・・。
メリハリのある体形になるための運動とか
もっと肌のつやのために食べているものとか、
使っている化粧品とか、サプリとか
体の中から美しくなることを伺いたいですね。
>>141
ｶｯｺ（・∀・）ｲｲ!!
ｶｯｺ（・∀・）ｲｲ!!
144 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 23:37:53 ID:T6wES6o+
自力整体やってます。
肩こりに効きますよ。
あと私も姿勢には気をつけてます。
お尻の肛門を引き締めて胸を突き出すとかなり違います。
肩こりに効きますよ。
あと私も姿勢には気をつけてます。
お尻の肛門を引き締めて胸を突き出すとかなり違います。
145 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 23:54:50 ID:2bNMBDD6
上半身が９号で下半身が１１号。
典型的な下半身デブだー！
とりあえず腹筋背筋運動してる。各３０回ずつ。
体重減らさなきゃ。
典型的な下半身デブだー！
とりあえず腹筋背筋運動してる。各３０回ずつ。
体重減らさなきゃ。
自分の母親の年齢以上の2ちゃんねらーだ。
うちの母よりずっと若い。
しかしかっこえーな。
きちんと食べて良く運動する。（体型アップ＆維持のため）
冷たい水は飲まない。常温かホットドリンク。（体温維持して内蔵を保護）
野菜を大量に摂る。（むくみ防止）
汗をかく。（むくみ防止と美肌のため）
しかしかっこえーな。
きちんと食べて良く運動する。（体型アップ＆維持のため）
冷たい水は飲まない。常温かホットドリンク。（体温維持して内蔵を保護）
野菜を大量に摂る。（むくみ防止）
汗をかく。（むくみ防止と美肌のため）
>142
まずはご自分からどうぞ。
メリハリのある体系は、筋肉がある程度ないと駄目だから
負荷かけて運動。（ダンベル体操）
まずはご自分からどうぞ。
メリハリのある体系は、筋肉がある程度ないと駄目だから
負荷かけて運動。（ダンベル体操）
今日の金スマ見た？カリスマ美肌師のなんとかさん（６０すぎてる）
出てたけど肌がてかってか（つるっつる）だった。
確かに肌年齢は若い、かな。
出てたけど肌がてかってか（つるっつる）だった。
確かに肌年齢は若い、かな。
150 ：142：2005/06/11(土) 01:06:58 ID:Q7KDs44n
ﾆﾝﾆｸ、生姜をほとんど毎日の料理に使っています。(体の内部の暖め）
お茶は、どくだみ神農茶（くこやはとむぎなど）と麦茶のﾌﾞﾚﾝﾄﾞを沸かして毎日（薬草の威力はいかに？）
食品はおいしっくすと生協で調達。ｽｰﾊﾟｰも行くけれどね。
手抜き無く手作りを極力。（薄味にできる）
今後試したいのは、ﾋﾟﾗﾃｨｽ。 しっかり引き締めるというより
本物の体力をつけたい。
あと、資生堂のピュアホワイトというタブレットを探して飲んでみようと
思っている(美白効果）
微妙な年齢なので命の母Ａってのを飲んで、憂鬱な時期を乗り切ってみたい。
どなたか試していらっしゃる方おられますか？
お茶は、どくだみ神農茶（くこやはとむぎなど）と麦茶のﾌﾞﾚﾝﾄﾞを沸かして毎日（薬草の威力はいかに？）
食品はおいしっくすと生協で調達。ｽｰﾊﾟｰも行くけれどね。
手抜き無く手作りを極力。（薄味にできる）
今後試したいのは、ﾋﾟﾗﾃｨｽ。 しっかり引き締めるというより
本物の体力をつけたい。
あと、資生堂のピュアホワイトというタブレットを探して飲んでみようと
思っている(美白効果）
微妙な年齢なので命の母Ａってのを飲んで、憂鬱な時期を乗り切ってみたい。
どなたか試していらっしゃる方おられますか？
ビタミン剤
ウォーキングを始めますた。λ..........
>149
佐伯チズさんね。その筋では有名だよ。
化粧板には専用スレ立ってる。
佐伯チズさんね。その筋では有名だよ。
化粧板には専用スレ立ってる。
ローズヒップティーを朝晩飲む。
黒酢のサプリを飲む。
ヨーグルト、納豆を食べる。
ｶﾈｺﾏなんで、風呂上りにニベアボディ（季節や肌の状態に合わせて）でマッサージ。
黒酢のサプリを飲む。
ヨーグルト、納豆を食べる。
ｶﾈｺﾏなんで、風呂上りにニベアボディ（季節や肌の状態に合わせて）でマッサージ。
155 ：可愛い奥様：2005/06/12(日) 15:49:40 ID:VCuz8LrC
犬とのやや早足の散歩（30分から1時間くらい）を毎日かかしません。
その前に、脂肪の代謝をよくするというコエンザイムＱ10、Ｌ－カルニチン
アルファリボ酸のサプリメントを飲んでいます。
気のせいか以前より汗をかくことが多くなった。
今年は夫よりわたしのほうが早くエアコンの冷房を入れたがった。
いつもは冷房を入れたがる夫と喧嘩だったのに・・・
その前に、脂肪の代謝をよくするというコエンザイムＱ10、Ｌ－カルニチン
アルファリボ酸のサプリメントを飲んでいます。
気のせいか以前より汗をかくことが多くなった。
今年は夫よりわたしのほうが早くエアコンの冷房を入れたがった。
いつもは冷房を入れたがる夫と喧嘩だったのに・・・
156 ：可愛い奥様：2005/06/12(日) 16:03:46 ID:UUiLL93a
身近な体重維持。１６６センチ５３キロをキープ。
それと歯と肌のホワイトニング。
それと歯と肌のホワイトニング。
エステで定期的にリンパドレナージュ。直後は体中の肌が２～３トーン
明るくなる＆中～下半身の体型が明らかに変わる。体調も良くなった。
循環が悪くむくみやすい体質だったことを知り、以来、入浴時に自分でも
オイルマッサージしてる。
明るくなる＆中～下半身の体型が明らかに変わる。体調も良くなった。
循環が悪くむくみやすい体質だったことを知り、以来、入浴時に自分でも
オイルマッサージしてる。
158 ：可愛い奥様：2005/06/12(日) 23:21:43 ID:VCuz8LrC
そのお店のコースによりけりですが、
１）ボディマッサージオンリーもしくは背面のみ 12000～18000
２）ジェットバス＋ボディマッサージ＋バンテージ等 18000～25000
くらいと思います。
私は２）のタイプのコースで1回20000です。
１）ボディマッサージオンリーもしくは背面のみ 12000～18000
２）ジェットバス＋ボディマッサージ＋バンテージ等 18000～25000
くらいと思います。
私は２）のタイプのコースで1回20000です。
160 ：可愛い奥様：2005/06/13(月) 10:03:35 ID:OSuIGRw1
うわぁ、結構高いですね。ある程度続けなければ効果も出ないんでしょう？
今はとりあえず「快食快眠快便」でいきます。
おそくても11時には寝るように努力しています。
今はとりあえず「快食快眠快便」でいきます。
おそくても11時には寝るように努力しています。
近所のスーパー銭湯でサウナに入ること。
普通の９０度のサウナと６０～７０度のサウナがあるので
そっちに２０分くらいじっくり入ってる。
テレビが置いてあるのでたいくつしないし、身体にも優しい。
汗と一緒に心の垢も落としてくれる感じです。
本当はエステやダンス系カルチャーにも行きたいけど、金コマなものでｗ
普通の９０度のサウナと６０～７０度のサウナがあるので
そっちに２０分くらいじっくり入ってる。
テレビが置いてあるのでたいくつしないし、身体にも優しい。
汗と一緒に心の垢も落としてくれる感じです。
本当はエステやダンス系カルチャーにも行きたいけど、金コマなものでｗ
>161
そんなあなたに、武道系のお稽古をおすすめ。
ボランティアで教えて下さる先生が地域にいれば、
月３千円ぐらいで習えます。
（空手、弓道、剣道、合気道などなど）
私は、空手やってます。行き帰りは自転車で４０分です。
すごく汗をかくのと、暑くても寒くても裸足で稽古を
するので、自律神経にはいいみたいです。
ローズヒップティーとバームを飲みながらやってます。
そんなあなたに、武道系のお稽古をおすすめ。
ボランティアで教えて下さる先生が地域にいれば、
月３千円ぐらいで習えます。
（空手、弓道、剣道、合気道などなど）
私は、空手やってます。行き帰りは自転車で４０分です。
すごく汗をかくのと、暑くても寒くても裸足で稽古を
するので、自律神経にはいいみたいです。
ローズヒップティーとバームを飲みながらやってます。
あるあるでところてんやってから近所からところてんが消えた。
美容のために早寝するとこんな時間に起きちまう・・・
夜１０時はやはりいい大人には早いっすね(´･ω･`)
夜１０時はやはりいい大人には早いっすね(´･ω･`)
>>164
私もソレに失敗して、今は夜型になっている。朝５時に就寝。あと十日くらいかけて
元に戻そうとしている。そういうのいつも。でも夫の帰宅が遅いとペースが乱れるよね。
晩御飯が１１時とかに作ると、なんだか自分もつまんでしまうもん。
私もソレに失敗して、今は夜型になっている。朝５時に就寝。あと十日くらいかけて
元に戻そうとしている。そういうのいつも。でも夫の帰宅が遅いとペースが乱れるよね。
晩御飯が１１時とかに作ると、なんだか自分もつまんでしまうもん。
166 ：可愛い奥様：2005/06/17(金) 08:37:56 ID:/puZEgTJ
夕飯かるめにしてる
ウォーキングをやって1ヶ月で3キロ痩せました。
毎日5キロほど歩いています。
毎日5キロほど歩いています。
マシュマロに無糖のヨーグルトかけてムースにして食べてます。
マシュマロがコーラゲン摂取に良いと流行った時、私には甘すぎでとても
続けられそうに無い！と思ったのですが、これならイケル。美味しい!!
とは言いつつもやっぱり甘ったるい（カロリー気になる）ので朝のうちに
食べてます。
で、ビタミンCのサプリも一緒に摂取。
あとは豆乳飲んでますが、毎日必ずって訳じゃないので意味無いだろうな。
マシュマロがコーラゲン摂取に良いと流行った時、私には甘すぎでとても
続けられそうに無い！と思ったのですが、これならイケル。美味しい!!
とは言いつつもやっぱり甘ったるい（カロリー気になる）ので朝のうちに
食べてます。
で、ビタミンCのサプリも一緒に摂取。
あとは豆乳飲んでますが、毎日必ずって訳じゃないので意味無いだろうな。
>>168さま
＞マシュマロに無糖のヨーグルトかけてムースにして食べてます。
スーパーで売られてる普通のマシュですか？そしてムースにして
食べるってどんなふうに？詳しく教えて下さいな。
貴女と同じ発想で、ヨーグルト（明治ブ○ガリアなど特保系）とマシュマロ
V－Cを毎日摂るようにしてます。同じ事してるみたいでビックリです。
＞マシュマロに無糖のヨーグルトかけてムースにして食べてます。
スーパーで売られてる普通のマシュですか？そしてムースにして
食べるってどんなふうに？詳しく教えて下さいな。
貴女と同じ発想で、ヨーグルト（明治ブ○ガリアなど特保系）とマシュマロ
V－Cを毎日摂るようにしてます。同じ事してるみたいでビックリです。
普通のマシュマロです。
たまたまＤＳで１００円で売ってたマシュマロ（中にブルーベリーソースが入ってるﾔｼ）
の袋に作り方が書いてあったのですが
マシュ５～６個（まあ個数はお好みで）にかぶる程度の量のヨーグルトをかけて、グリグリっと混ぜて
一晩冷蔵庫で寝かせたら出来上がりですよ。
完全にムース化はしませんが、マシュマロがﾌﾜﾌﾜｼｭﾜｯとして食べやすくなりますよ。
ヨーグルトととっても合うんです。
マシュマロ＋ヨーグルト＋ＶＣ、頑張って続けましょうね。
たまたまＤＳで１００円で売ってたマシュマロ（中にブルーベリーソースが入ってるﾔｼ）
の袋に作り方が書いてあったのですが
マシュ５～６個（まあ個数はお好みで）にかぶる程度の量のヨーグルトをかけて、グリグリっと混ぜて
一晩冷蔵庫で寝かせたら出来上がりですよ。
完全にムース化はしませんが、マシュマロがﾌﾜﾌﾜｼｭﾜｯとして食べやすくなりますよ。
ヨーグルトととっても合うんです。
マシュマロ＋ヨーグルト＋ＶＣ、頑張って続けましょうね。
一月ほど前から薄着の季節にそなえて、二の腕バイバイと踏み台30分を
毎日やってます。見た目締まってきました。あと、なるべくさっさと寝るように
してます。以前は本読んだり何かしないと眠れなかったけど、今は布団に入ってから
すぐ消灯しちゃう。けっこういつのまにか寝入ってる模様。
毎日やってます。見た目締まってきました。あと、なるべくさっさと寝るように
してます。以前は本読んだり何かしないと眠れなかったけど、今は布団に入ってから
すぐ消灯しちゃう。けっこういつのまにか寝入ってる模様。
教えてくれてありがとう。
これからの季節にいいですね。
お肌に良いおやつって感じで。
食べ過ぎないよう注意して早速やってみます！
これからの季節にいいですね。
お肌に良いおやつって感じで。
食べ過ぎないよう注意して早速やってみます！
173 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 10:53:27 ID:Dzub8m3S
age
174 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 11:38:52 ID:jqroZrhQ
あんまり汗をかくことがない私だったんですが
ゲルマニウム温浴をやってから、30分程度の
歩くだけのエアロビでも汗をかくようになりました。
あと、水分も殆ど取れなかったんですがダブルアミノバリュー
を片手に歩いたら1本飲んでいて自分でびっくりしてしまった。
ゲルマニウム温浴をやってから、30分程度の
歩くだけのエアロビでも汗をかくようになりました。
あと、水分も殆ど取れなかったんですがダブルアミノバリュー
を片手に歩いたら1本飲んでいて自分でびっくりしてしまった。
ダブルアミノバリューはアミノ酸が4000mｇ入っているんだよね。
それに比べてアクティブダイエットってすごい含有量が少ないよね。
確か79mgとかそういう単位だったと思うが
あれで効果があるんだろうか？
それに比べてアクティブダイエットってすごい含有量が少ないよね。
確か79mgとかそういう単位だったと思うが
あれで効果があるんだろうか？
176 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 12:48:40 ID:8Nov3XWA
あの、リポQ10ってヤツを買ったのだけど、これはいつごろ飲むのが最適なんでしよー？
説明書には、何も書いてなかったので・・・
適当な時間に飲んでいいのかな？
説明書には、何も書いてなかったので・・・
適当な時間に飲んでいいのかな？
>>176 サプリは食品扱いだから飲み方明記しにくいよね
食後がいいと思う
食後がいいと思う
179 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 13:22:46 ID:DnHHLeYn
美容とは関係ないかもしれないけど、あまりに
お肌がしっとりしたので、書きたくなりました。
今までD○Cを使っていたんだけど、味の素の
Jinoと言う化粧品のサンプルを取り寄せたら、
肌がちがう～～～
もちもち。 今度これにしようかなと。あ、メーカーの回し者ではありませぬ
お肌がしっとりしたので、書きたくなりました。
今までD○Cを使っていたんだけど、味の素の
Jinoと言う化粧品のサンプルを取り寄せたら、
肌がちがう～～～
もちもち。 今度これにしようかなと。あ、メーカーの回し者ではありませぬ
180 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 13:27:53 ID:sreQ0i7C
<ヽ｀∀´>＜韓日友好ﾆﾀﾞ
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0604.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0605.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0606.jpg
↑これの動画(どっちも同じ)
http://uppp.dip.jp/upload.html の3722
http://aploda.com/dl.php?mode=pass&file_id=6749
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0604.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0605.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0606.jpg
↑これの動画(どっちも同じ)
http://uppp.dip.jp/upload.html の3722
http://aploda.com/dl.php?mode=pass&file_id=6749
181 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 13:33:02 ID:8Nov3XWA
ジーノわざとらしい
>178
ありがとう。やっぱりそうだよね。
アクティブダイエット安いし一瞬惹かれるCMだけど
やはりやめてアミノバリューあたりにします。
ヴァームや味の素から出ているものはアスパムテールが入ってるので抵抗がある。毎日のように飲むものだから。
ありがとう。やっぱりそうだよね。
アクティブダイエット安いし一瞬惹かれるCMだけど
やはりやめてアミノバリューあたりにします。
ヴァームや味の素から出ているものはアスパムテールが入ってるので抵抗がある。毎日のように飲むものだから。
185 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 16:39:30 ID:8Nov3XWA
>>182
良いよ。
まぁ、肌に合う合わないってのはあると思うけど
とりあえず私にはぴったりです。
しっとりの化粧水は、ホントべったりしっとりって感じで、超乾燥肌の
人には良い感じだと思うけど、私はさっぱりの方です。
以前、しっとりの化粧水を買ったら、ピリピリしたので、交換できるかどうか
聞いてみたら、さっぱりと交換してくれて、それプラスお詫びとして
もう一つ来ました。
で、あとから、しっとりの化粧水で、あまりにもピリピリすると言う意見が
多かったため、商品改善したので、一度使ってくださいって
一本まるまる来ました。
その時しっとり使って見たけど、以前のようにピリピリはしなかったです。
とりあえず対応もいいし、買いやすいしオススメです。
良いよ。
まぁ、肌に合う合わないってのはあると思うけど
とりあえず私にはぴったりです。
しっとりの化粧水は、ホントべったりしっとりって感じで、超乾燥肌の
人には良い感じだと思うけど、私はさっぱりの方です。
以前、しっとりの化粧水を買ったら、ピリピリしたので、交換できるかどうか
聞いてみたら、さっぱりと交換してくれて、それプラスお詫びとして
もう一つ来ました。
で、あとから、しっとりの化粧水で、あまりにもピリピリすると言う意見が
多かったため、商品改善したので、一度使ってくださいって
一本まるまる来ました。
その時しっとり使って見たけど、以前のようにピリピリはしなかったです。
とりあえず対応もいいし、買いやすいしオススメです。
186 ：可愛い奥様：2005/06/22(水) 16:59:41 ID:IZ5CXb+e
>>163
寒天も今売り切れ続出だよね。
ほんとアルアル効果は大だわ。
私は、毎日ビタミンＣ、Ｂ群、エラスチン サプリメントを摂る。
豆乳、納豆を食べる。
サルフェイト入りシャンプーは決して使わない、トリートメントは
毛先にしかつけない。
寒天も今売り切れ続出だよね。
ほんとアルアル効果は大だわ。
私は、毎日ビタミンＣ、Ｂ群、エラスチン サプリメントを摂る。
豆乳、納豆を食べる。
サルフェイト入りシャンプーは決して使わない、トリートメントは
毛先にしかつけない。
中山ミポ
二の腕かなりヤバ
二の腕かなりヤバ
>>188
自分も二の腕スレで初めて知ったんです。後ろ手バイバイという人もいます。
腕を曲げずに後ろに引いてなるべく高い位置で腕をひねるんです。
そのときに手の平が上下にクルクル動くのでバイバイっていうのかな。
なんかわかりにくい説明でごめんなさい。ちゃんと知りたいときは
美容板で二の腕で検索してみてね。
自分も二の腕スレで初めて知ったんです。後ろ手バイバイという人もいます。
腕を曲げずに後ろに引いてなるべく高い位置で腕をひねるんです。
そのときに手の平が上下にクルクル動くのでバイバイっていうのかな。
なんかわかりにくい説明でごめんなさい。ちゃんと知りたいときは
美容板で二の腕で検索してみてね。
すいません、ご存知の方いたら教えて欲しいのですが
血圧を下げるのに良い食品、サプリ、何か方法はありますでしょうか。
母の血圧が高いんで一度ネットで調べたら黒豆がいいとかで、黒豆茶をずっと飲用
してるんですが効き目はいまひとつ・・・
家系なので私も歳をとったら出るんだろうな。
チャンでごめんなさいですが、よろしくお願いします。
血圧を下げるのに良い食品、サプリ、何か方法はありますでしょうか。
母の血圧が高いんで一度ネットで調べたら黒豆がいいとかで、黒豆茶をずっと飲用
してるんですが効き目はいまひとつ・・・
家系なので私も歳をとったら出るんだろうな。
チャンでごめんなさいですが、よろしくお願いします。
>>191
サプリじゃないけど、アボカドがいいらしいよ。
テレビで実験してたけど、確かに食べ続けたら血圧下がってた。
私も血圧が高めなので、毎日まではいかないけ週に半分ほどどアボカド食べてる。
サラダに入れれば飽きずに食べられるよ。
サプリじゃないけど、アボカドがいいらしいよ。
テレビで実験してたけど、確かに食べ続けたら血圧下がってた。
私も血圧が高めなので、毎日まではいかないけ週に半分ほどどアボカド食べてる。
サラダに入れれば飽きずに食べられるよ。
>>191
まずは医者にきちんとした診断をしてもらうべきだと思います。
まずは医者にきちんとした診断をしてもらうべきだと思います。
>>192
宣伝よくしてますよね、HPも見てきました。継続して飲んだら効果ありそうですね。
母に教えてみます。
>>193
お肌にいいのは知ってたけど血圧に効くなんてへぇーって感じです。
193さんも体験済みなら尚試させてみたくなりました。
>>194
定期的に健康診断も受けてて医者から言われて分かった事なんですよ。
ただ医者としては薬を勧めてくる訳ですが、もちろん完治させるんじゃなくて
一時的に下げるだけなので、飲み始めちゃうと結局一生飲み続けなきゃならなくなってしまい
それに抵抗あるらしいんです。
で、ギリギリまで民間療法的なことでも試しながら凌ぐのも手かな…と。
いずれ薬に頼らざる得なくなる時期も来るのでしょうけどね･･･。
レスありがとうございました。
宣伝よくしてますよね、HPも見てきました。継続して飲んだら効果ありそうですね。
母に教えてみます。
>>193
お肌にいいのは知ってたけど血圧に効くなんてへぇーって感じです。
193さんも体験済みなら尚試させてみたくなりました。
>>194
定期的に健康診断も受けてて医者から言われて分かった事なんですよ。
ただ医者としては薬を勧めてくる訳ですが、もちろん完治させるんじゃなくて
一時的に下げるだけなので、飲み始めちゃうと結局一生飲み続けなきゃならなくなってしまい
それに抵抗あるらしいんです。
で、ギリギリまで民間療法的なことでも試しながら凌ぐのも手かな…と。
いずれ薬に頼らざる得なくなる時期も来るのでしょうけどね･･･。
レスありがとうございました。
196 ：可愛い奥様：2005/06/23(木) 23:52:40 ID:6lJi7pKh
ギャバというサプリで調べてみてください。
血圧は。ちょっとうろ覚えなのですが・・・
本態性高血圧は、遺伝ですからもうどうしようもなく、
薬を飲み続けなければなりませんが、
色々試してみるのもいいかもしれませんね。
血圧は。ちょっとうろ覚えなのですが・・・
本態性高血圧は、遺伝ですからもうどうしようもなく、
薬を飲み続けなければなりませんが、
色々試してみるのもいいかもしれませんね。
夏バテに江戸時代に飲んでいたという「甘酒」もいいらしいですよ。
血圧低下にたとえ効かなくても夏バテ防止できるならいいかも！
血圧低下にたとえ効かなくても夏バテ防止できるならいいかも！
198 ：可愛い奥様：2005/06/23(木) 23:58:41 ID:cXcE829H
http://houjicha.mxx.jp/up/img/img20050608170526.jpg
... .. .. ::: ::::: ::::::::: ::::;:;:;:;
,、,、 . . . .. :: ::;;:; ......
ﾉ气；)-、. . . ;
/:/.ヽ:ヽ::i .. . .. :::: :::::::;:
￣￣`"￣ `-.'￣
７０ｋｇ越えてたとき、コレはいかん！と思ったものの、努力苦手なので
計るだけとか寒天とかのゆるゆるなダイエットはじめました。
約１年で８．５ｋｇ落ちました。
一番効いたのは実は「恋わずらいダイエット」だったりして。
あの人のことを考えるだけで胸がいっぱいで何も食べたくない・・・
みたいな・・・今もその人に密かに片思い中です。
計るだけとか寒天とかのゆるゆるなダイエットはじめました。
約１年で８．５ｋｇ落ちました。
一番効いたのは実は「恋わずらいダイエット」だったりして。
あの人のことを考えるだけで胸がいっぱいで何も食べたくない・・・
みたいな・・・今もその人に密かに片思い中です。
>>199
お、奥様・・
お、奥様・・
>>195
うちの実父も会社の健康診断で高血圧を指摘され、薬を出されるところ
だったのですが、「一ヵ月待ってくれ、必ず下げてくるから」と言って
以来毎日山登り。お蔭で今は全く問題無い数値です。
ウコン茶が効くと聞いて送ったけれど、結局用無しになってしまった・・。
良くなるといいね。
うちの実父も会社の健康診断で高血圧を指摘され、薬を出されるところ
だったのですが、「一ヵ月待ってくれ、必ず下げてくるから」と言って
以来毎日山登り。お蔭で今は全く問題無い数値です。
ウコン茶が効くと聞いて送ったけれど、結局用無しになってしまった・・。
良くなるといいね。
お父様すばらすぃ！
アミノコラーゲンやコエンザイムをとっていらっしゃる方
いますか？
サプリ類をなにか始めたいのだけれど、迷っています。
ビタミン類のサプリはあまり効果が感じられなくて止めて
しまいました。
いますか？
サプリ類をなにか始めたいのだけれど、迷っています。
ビタミン類のサプリはあまり効果が感じられなくて止めて
しまいました。
夏前に体重を３キロ落としたくて、エステの痩身コースを1クールだけ
契約することにした。
７回目の施術時点で２キロ減って、ドーム型サウナのおかげか、いつもの
ひどい生理痛がなかった(･∀･)
冷え性だからサウナ通った方が良いんだろうけど、どうしてもすぐ苦しくなっちゃって、
普通のじゃダメなのよ。
でも正直、エステはプラセボ効果なのかもしれない。
と体験してみて思う。
契約することにした。
７回目の施術時点で２キロ減って、ドーム型サウナのおかげか、いつもの
ひどい生理痛がなかった(･∀･)
冷え性だからサウナ通った方が良いんだろうけど、どうしてもすぐ苦しくなっちゃって、
普通のじゃダメなのよ。
でも正直、エステはプラセボ効果なのかもしれない。
と体験してみて思う。
207 ：可愛い奥様：2005/06/24(金) 15:57:58 ID:2THjimzH
パワーヨガ、かじり始めました。
もともと腰痛持ちと階段踏み外して右足の筋違いが治らず、時々うづきます。
ヨガは体が柔らかく、筋肉も強くなりますよと言われましたが、本当にさまざまな
効果がでるものでしょうか？
腰痛もち・肩こりなど治った！という方や、ヨガを始めて余計に痛みがでたなど
プラスでもマイナスでも、お話伺いたいです。
もともと腰痛持ちと階段踏み外して右足の筋違いが治らず、時々うづきます。
ヨガは体が柔らかく、筋肉も強くなりますよと言われましたが、本当にさまざまな
効果がでるものでしょうか？
腰痛もち・肩こりなど治った！という方や、ヨガを始めて余計に痛みがでたなど
プラスでもマイナスでも、お話伺いたいです。
>>207
腰や膝にもともと不安がある人についてはヨガもポーズによっては
いい方向に行くとは限らないと思う。やってみてそう感じたことがあった。
腰痛の場合、水泳を勧めるな。少しでも通って、泳げなくてもいいから
ビート板でバタ足だけでもする。
水圧で関節への負担も少なく、ゆるやかに背筋腹筋が鍛えられるので
ヨガに耐えられる基礎の筋肉作りになるかと。平行してやってみては？
バタ足は単純な割に侮れなくて、ダイエット効果も高くてすぐ痩せちゃうよ。
腰痛などこういう筋肉の衰えが原因のことも多いからさ。
私はヨガじゃなくて娘時代にやってたバレエを再開したんだけど
基礎になる筋肉が落ちて関節を支えきれてない。これは危ないなあと感じたもので。
バレエは肩こり回復にいいわよ。長文スマソ。
腰や膝にもともと不安がある人についてはヨガもポーズによっては
いい方向に行くとは限らないと思う。やってみてそう感じたことがあった。
腰痛の場合、水泳を勧めるな。少しでも通って、泳げなくてもいいから
ビート板でバタ足だけでもする。
水圧で関節への負担も少なく、ゆるやかに背筋腹筋が鍛えられるので
ヨガに耐えられる基礎の筋肉作りになるかと。平行してやってみては？
バタ足は単純な割に侮れなくて、ダイエット効果も高くてすぐ痩せちゃうよ。
腰痛などこういう筋肉の衰えが原因のことも多いからさ。
私はヨガじゃなくて娘時代にやってたバレエを再開したんだけど
基礎になる筋肉が落ちて関節を支えきれてない。これは危ないなあと感じたもので。
バレエは肩こり回復にいいわよ。長文スマソ。
クラシックバレエやってみたいんですが、体が硬く前屈もなんとかぎりぎり付く程度
の者でも入れてもらえるもんなんでそうか？
の者でも入れてもらえるもんなんでそうか？
>>209
大丈夫だよ！
柔軟性に目が奪われやすいバレエだけど
「体の芯を真っ直ぐにして正しく重心を取る」も同じくらい重要なことだから
背筋がすっとのびて美しい姿勢がクセになる、というのもバレエの持ち味です。
今は大人になってから始める人のためのクラスもあるし、体が固いのを前提にして
レッスン組んでるので、安心して通えると思いますよ。
大丈夫だよ！
柔軟性に目が奪われやすいバレエだけど
「体の芯を真っ直ぐにして正しく重心を取る」も同じくらい重要なことだから
背筋がすっとのびて美しい姿勢がクセになる、というのもバレエの持ち味です。
今は大人になってから始める人のためのクラスもあるし、体が固いのを前提にして
レッスン組んでるので、安心して通えると思いますよ。
211 ：可愛い奥様：2005/06/24(金) 19:44:07 ID:IgvbJz8y
207です。>>208さんありがとう。
水泳ね！あ～ひさしぶりにやってみようかな。小中学の時、水泳部だったの忘れてたわｗ
確かに全身運動だし、代謝がよくなるからすぐに痩せるし、今こそ、水泳かもね。
ヨガも気持ちのイイポーズもあるから、無理なくやってみます。
それにしても、バレエって素敵だわ。
水泳ね！あ～ひさしぶりにやってみようかな。小中学の時、水泳部だったの忘れてたわｗ
確かに全身運動だし、代謝がよくなるからすぐに痩せるし、今こそ、水泳かもね。
ヨガも気持ちのイイポーズもあるから、無理なくやってみます。
それにしても、バレエって素敵だわ。
212 ：可愛い奥様：2005/06/25(土) 00:57:58 ID:b5t888Tz
マ・ベールで礼子さんに美しくなるための
レッスンに行くべきですわ。
「キレイを怠るのは、犯罪です！」
レッスンに行くべきですわ。
「キレイを怠るのは、犯罪です！」
213 ：可愛い奥様：2005/06/25(土) 02:21:19 ID:4asK9NRq
214 ：可愛い奥様：2005/06/25(土) 02:36:22 ID:eCNNQ6X3
>>211
ヒント：ハミ毛
ヒント：ハミ毛
215 ：可愛い奥様：2005/06/25(土) 03:38:33 ID:ELgtZmBP
私も恋わずらいで半年でなんと１０ｋｇやせました。正確にいうと
子供が非行に走り相談者に片思いの恋をしてしまった。プラス
ジムで週3～4回はエアロビとかアクアとかティラピスをがんがった。
恋はやせるよ、胸がいっぱいで食べられない。プラス、スリムファスト。
子供が非行に走り相談者に片思いの恋をしてしまった。プラス
ジムで週3～4回はエアロビとかアクアとかティラピスをがんがった。
恋はやせるよ、胸がいっぱいで食べられない。プラス、スリムファスト。
子供の非行で悩んで痩せろよｗ
>>216の母ですが、確かに痩せました。
,､‐ ''" ￣ ｀`'' ‐- 、
／イハ/レ:::/V＼∧ド＼
／::＾'´::::::::::::i､::::::::::::::::::::::::::::＼
‐'7::::::::::::::::::::::::ハ:ﾊ::|ヽ:::;､::::::::::::丶
／::::::::::::::/!i::/|/ ! ヾ ﾘハ:|;!､:::::::l
/´7::::::::::〃|!/_,,、 ''"゛_＾`''`‐ly:::ﾄ
/|;ｨ:::::N,､‐'゛_,,.＼ ´''""'ヽ !;Ｋ
! |ﾊﾄ〈 ,r''"゛ , ﾘｲ)|
`y't ヽ' /／
! ぃ､ ､;:=＝ｦ 〃 お姉さん達必死だね。
｀'' へ、 ` ‐ '゜ .ｲ 馬鹿みたい。
`i;､ ／ l
〉 ` ‐ ´ l`ヽ
／ ! ﾚ' ヽ_
_,､‐7 i| i´ l ｀' ‐ ､_
,､-‐''"´ ﾉ,､-､ / ､,_ ,.､- {,ﾍ '､_ ｀ヽ､_
／ i ,､ｲ ∨ l.j__,,､..-‐::-:;」,ハ、 '､｀ ‐､_ ,`ヽ
／イハ/レ:::/V＼∧ド＼
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/|;ｨ:::::N,､‐'゛_,,.＼ ´''""'ヽ !;Ｋ
! |ﾊﾄ〈 ,r''"゛ , ﾘｲ)|
`y't ヽ' /／
! ぃ､ ､;:=＝ｦ 〃 お姉さん達必死だね。
｀'' へ、 ` ‐ '゜ .ｲ 馬鹿みたい。
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〉 ` ‐ ´ l`ヽ
／ ! ﾚ' ヽ_
_,､‐7 i| i´ l ｀' ‐ ､_
,､-‐''"´ ﾉ,､-､ / ､,_ ,.､- {,ﾍ '､_ ｀ヽ､_
／ i ,､ｲ ∨ l.j__,,､..-‐::-:;」,ハ、 '､｀ ‐､_ ,`ヽ
>>218
浜三枝？
浜三枝？
ティラピス…(´･ω･`)
221 ：可愛い奥様：2005/06/25(土) 11:13:22 ID:QPOw3ORg
ググル先生に聞いてみた
考案者のJoseph.H.Pilatesの名前が由来のようだね。
ティラピス
検索結果のうち 日本語のページ 約 616 件中 1 - 10 件目 (0.29 秒)
ピラテス
検索結果のうち 日本語のページ 約 11,200 件中 1 - 10 件目 (0.30 秒)
ピラティス
検索結果のうち 日本語のページ 約 147,000 件中 1 - 10 件目 (0.10 秒)
考案者のJoseph.H.Pilatesの名前が由来のようだね。
ティラピス
検索結果のうち 日本語のページ 約 616 件中 1 - 10 件目 (0.29 秒)
ピラテス
検索結果のうち 日本語のページ 約 11,200 件中 1 - 10 件目 (0.30 秒)
ピラティス
検索結果のうち 日本語のページ 約 147,000 件中 1 - 10 件目 (0.10 秒)
222 ：可愛い奥様：2005/06/25(土) 11:47:08 ID:4cVpzHaV
ググル先生は相変わらず仕事が早い
>>196>>197>>201
母の高血圧のことでお聞きしたものです。
亀ですみません、レスありがとうございました。全部メモったので
あれこれ試させて見ます。
でも運動に勝るものなしなのかなーと201さんの話を聞いて思いました。
母の高血圧のことでお聞きしたものです。
亀ですみません、レスありがとうございました。全部メモったので
あれこれ試させて見ます。
でも運動に勝るものなしなのかなーと201さんの話を聞いて思いました。
224 ：可愛い奥様：2005/06/26(日) 00:47:39 ID:mO3HeX+U
腿 ＼＿ | 毛 ＿／
彡彡彡
ミミミミ クリトリス
ミミミミ ／￣￣￣￣
ノ σ ヽ 尿道
／ / ゜ヽ￣￣￣￣
大陰唇 ／ ／／＼＼ ＼
￣￣￣￣ （ ( 膣 ) ── 小陰唇
＼ ＼＼／／ ／
` ＼／ '
＼ ＊──ユニクラー
＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／
彡彡彡
ミミミミ クリトリス
ミミミミ ／￣￣￣￣
ノ σ ヽ 尿道
／ / ゜ヽ￣￣￣￣
大陰唇 ／ ／／＼＼ ＼
￣￣￣￣ （ ( 膣 ) ── 小陰唇
＼ ＼＼／／ ／
` ＼／ '
＼ ＊──ユニクラー
＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／
>>224
ありが㌧!! 母も私もゴーヤ大好きなのでこの夏はゴーヤ三昧でいきますね。
ありが㌧!! 母も私もゴーヤ大好きなのでこの夏はゴーヤ三昧でいきますね。
>219
>浜三枝？
超遅レスだけど、ワロタ！
私寒天食べても食べてもやせません。
>浜三枝？
超遅レスだけど、ワロタ！
私寒天食べても食べてもやせません。
228 ：可愛い奥様：2005/06/28(火) 17:26:41 ID:8feibne6
寒天、一度に取りすぎると、良くないそうよ。
逆に体の水分を吸収してしまうんですって！
逆に体の水分を吸収してしまうんですって！
229 ：可愛い奥様：2005/06/28(火) 18:37:38 ID:2TRbi2oF
血圧が低すぎて逆に困っています。
血圧上げるには何を食べたり何をしたらいいのかな。
塩？？
血圧上げるには何を食べたり何をしたらいいのかな。
塩？？
230 ：可愛い奥様：2005/06/28(火) 18:40:53 ID:9Z5nBCTe
231 ：可愛い奥様：2005/06/28(火) 18:46:21 ID:2TRbi2oF
朝からシャワーが良かったんですか！
通りで夜風呂に入った後で、時々朝にシャワーすると妙に気分が
良くなったはずです。ありがとう。
通りで夜風呂に入った後で、時々朝にシャワーすると妙に気分が
良くなったはずです。ありがとう。
232 ：可愛い奥様：2005/06/28(火) 18:51:08 ID:9Z5nBCTe
233 ：可愛い奥様：2005/06/28(火) 19:00:26 ID:2TRbi2oF
結婚後田舎に越したら,猫っ毛が太くて美容師に誉められるような毛になりました。
田舎の水が合ったようです。
夫の帰宅後二人で田んぼのあぜ道を１時間弱サイクリングしています。
今は負傷中でお休みしていますが・・・orz
怪我が治ったら早朝トレーニングもしようと思っています。
意識的に食べてる食材はアボカド位。
田舎の水が合ったようです。
夫の帰宅後二人で田んぼのあぜ道を１時間弱サイクリングしています。
今は負傷中でお休みしていますが・・・orz
怪我が治ったら早朝トレーニングもしようと思っています。
意識的に食べてる食材はアボカド位。
>>234
いいな、そういう夫婦憧れる
いいな、そういう夫婦憧れる
>>229
低血圧はQOL(生活の質）が低いので、
人より、元気がないのです。
専門の本を読むと、「チェダーチーズ」（オレンジ色に近い）（デパートにある）
を食べるのが良いそうです。（チラミンという物質が血圧をコントロールする）
ユビデカレノン（コエンザイムQ10)の多い食品を食べる。牛豚鶏いわしウナギ、ニンニク、ｷｬﾍﾞﾂ
さつま芋、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、枝豆、大豆、茄子、ピーナッツ、ゴマ、ブロッコリーなど。
適度な運動、日光浴、転地療法、暖かい食事、暖めた酒、
塩分多目（汁を飲み干すとかで達成できるらすい）
・・といいつつ冷たいビールを飲んでいる私
話がかわり、Jinoのシューテンカルクリーム？がよいと
どなたかおっしゃっていたのでさっきネットで注文してしまいました・・
け、結構するんですね。8千円越えは勇気がいりました。
又、経過報告しま～す
低血圧はQOL(生活の質）が低いので、
人より、元気がないのです。
専門の本を読むと、「チェダーチーズ」（オレンジ色に近い）（デパートにある）
を食べるのが良いそうです。（チラミンという物質が血圧をコントロールする）
ユビデカレノン（コエンザイムQ10)の多い食品を食べる。牛豚鶏いわしウナギ、ニンニク、ｷｬﾍﾞﾂ
さつま芋、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、枝豆、大豆、茄子、ピーナッツ、ゴマ、ブロッコリーなど。
適度な運動、日光浴、転地療法、暖かい食事、暖めた酒、
塩分多目（汁を飲み干すとかで達成できるらすい）
・・といいつつ冷たいビールを飲んでいる私
話がかわり、Jinoのシューテンカルクリーム？がよいと
どなたかおっしゃっていたのでさっきネットで注文してしまいました・・
け、結構するんですね。8千円越えは勇気がいりました。
又、経過報告しま～す
237 ：可愛い奥様：2005/06/29(水) 13:18:47 ID:SpPVprpb
整骨院に通い始めました。
骨の歪みが矯正されるから血の巡りも良くなるしヤセ効果も期待できる。
料金も安いし、もっと早くから行けばよかった。
骨の歪みが矯正されるから血の巡りも良くなるしヤセ効果も期待できる。
料金も安いし、もっと早くから行けばよかった。
私も血圧低いんだけど、夏がすごく苦手。
特に今の季節がホント辛い。暑さと低気圧で血管が
拡がってさらに血圧がさがるからだろうけど。
だるくてちょっと横になったら気絶したみたいに
眠り込んでしまって、何で私寝てたの!?って感じ。
低血圧って病院行っても仕方ないみたいだけど、
このだるさ、どうにかならないのかなあ。
特に今の季節がホント辛い。暑さと低気圧で血管が
拡がってさらに血圧がさがるからだろうけど。
だるくてちょっと横になったら気絶したみたいに
眠り込んでしまって、何で私寝てたの!?って感じ。
低血圧って病院行っても仕方ないみたいだけど、
このだるさ、どうにかならないのかなあ。
ああ、なんか上のレスを読んで何度も膝を叩いたよ。
肉が嫌い。薄味が好き。
頭を洗うと頭痛が治る。
コエンザイムのサプリを飲んだら、どんぴしゃり調子が良くなった。
みんな、低血圧とつながっていたのかあ。
ああ、マクビティのチェダーチーズビスケットが好きだったんだけど、
最近、売ってないんだよなあ。
肉が嫌い。薄味が好き。
頭を洗うと頭痛が治る。
コエンザイムのサプリを飲んだら、どんぴしゃり調子が良くなった。
みんな、低血圧とつながっていたのかあ。
ああ、マクビティのチェダーチーズビスケットが好きだったんだけど、
最近、売ってないんだよなあ。
241 ：可愛い奥様：2005/06/29(水) 15:13:57 ID:/PWbtc8J
>>238
あまりに日常生活に支障があるようなら、昇圧剤くれる場合もあるよ。
あまりに日常生活に支障があるようなら、昇圧剤くれる場合もあるよ。
私も低血圧で上が８０～９０ぐらいだったけど
COQ１０飲むようになって１００前後になったよ。
調子がよくなったのでスポーツクラブへ通って運動し
体力をつけようとしているところです。
COQ１０飲むようになって１００前後になったよ。
調子がよくなったのでスポーツクラブへ通って運動し
体力をつけようとしているところです。
>>238
自分もここんとこずーっとだるくて動けない。
この季節はしんどいよね～低血圧には。
QOLが低いってあるけど正にそうだな。
基本的に眠いしだるいし、バイタリティが無い。
母親譲りなんで血圧上昇は諦めてる。
母も60とか過ぎてやっと少し血圧が上がって
朝起きてくれるようになったくらいだしw
肉は最近食べてなかったかも。焼肉でも行くかな…
自分もここんとこずーっとだるくて動けない。
この季節はしんどいよね～低血圧には。
QOLが低いってあるけど正にそうだな。
基本的に眠いしだるいし、バイタリティが無い。
母親譲りなんで血圧上昇は諦めてる。
母も60とか過ぎてやっと少し血圧が上がって
朝起きてくれるようになったくらいだしw
肉は最近食べてなかったかも。焼肉でも行くかな…
COQ10購入するか迷ってましたが、低血圧気味なので
試してみます。
ローズヒップハイビスカスティーを運動中に飲むように
しているが、美白効果はよく解りません。
試してみます。
ローズヒップハイビスカスティーを運動中に飲むように
しているが、美白効果はよく解りません。
ジューサーでガーッしてフルーツ＋野菜ジュースを飲んでる。
しばらく眠ってたけれど、キッチンカウンターに常設してからマメに作るようになった。
しばらく眠ってたけれど、キッチンカウンターに常設してからマメに作るようになった。
246 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 10:30:49 ID:t/2R0rYW
ガーッした後、洗うのメンドでない？ ﾀﾞﾗ奥登場... ﾉｼ
>>246
２４５さんではないが、食洗機があれば無問題だよー
２４５さんではないが、食洗機があれば無問題だよー
249 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 10:41:18 ID:t/2R0rYW
>>248 246だけどｻﾝｸｽ！
刃物も本体容器も洗えるんだ･･＞食洗機初心者。皿と箸しか洗った事ないや。驚
刃物も本体容器も洗えるんだ･･＞食洗機初心者。皿と箸しか洗った事ないや。驚
貧血に鉄分の補給が良いと、独身時代母がレバー料理をよく出してくれたけど
私レバー苦手でした。こんなんだから未だに低血圧，貧血なんだろうか。
いろんなサプリ飲んだけど早く効果を実感したのはスクワランエキスでした。
値段ピンキリあるけど含有量をチェックして安いもの（月にして１０００円台）だけど
充分効果ありましたよ。
私レバー苦手でした。こんなんだから未だに低血圧，貧血なんだろうか。
いろんなサプリ飲んだけど早く効果を実感したのはスクワランエキスでした。
値段ピンキリあるけど含有量をチェックして安いもの（月にして１０００円台）だけど
充分効果ありましたよ。
>>250
私も貧血なんですが病院で処方してもらった鉄剤が
体に合わなくて飲めないです。
やはり食べ物から摂らないとだめかなと思うのですが
なかなか難しいです。。
スクワランエキスは薬局で普通に売っているものですか？
私も貧血なんですが病院で処方してもらった鉄剤が
体に合わなくて飲めないです。
やはり食べ物から摂らないとだめかなと思うのですが
なかなか難しいです。。
スクワランエキスは薬局で普通に売っているものですか？
253 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 11:15:20 ID:RpZL6HrD
ここの奥様って低血圧が多いのね
私も最高９０－最低６０くらいで低血圧だけど
医師には高血圧と違って治療の必要がないと言われた
でも朝が弱いし、テンション低いし、やる気出ないし
QOLが低くなるから何とか改善したいと思ってます
私も最高９０－最低６０くらいで低血圧だけど
医師には高血圧と違って治療の必要がないと言われた
でも朝が弱いし、テンション低いし、やる気出ないし
QOLが低くなるから何とか改善したいと思ってます
254 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 12:58:51 ID:pzz12Tgg
コエンザイムって血圧高い人は飲まないほうがいいのかぁ？
256 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 13:44:45 ID:pzz12Tgg
>>255
サンクス！
問題ないみたいですね。
ttp://hobab.fc2web.com/sub4-CoQ.htm
＞ノイキノンは、虚血性心疾患、高血圧症やリウマチ性心疾患等に基づく、
＞うっ血性心不全の自他覚症状（浮腫、肺うっ血、肝腫脹や狭心症状等）に対して、有用性が認められている。
サンクス！
問題ないみたいですね。
ttp://hobab.fc2web.com/sub4-CoQ.htm
＞ノイキノンは、虚血性心疾患、高血圧症やリウマチ性心疾患等に基づく、
＞うっ血性心不全の自他覚症状（浮腫、肺うっ血、肝腫脹や狭心症状等）に対して、有用性が認められている。
257 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 13:53:41 ID:pzz12Tgg
別のサイト見たらよくないって書いてあった･･･どっちだ･･･orz
258 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 14:35:19 ID:XR6G5Gpd
コエンザイムにスクワラン、チェダーチーズ
ためしてみよう。もう明日には精密検査でも受けようかとおもうくらい
不調が続いています。
昼死んだように眠ってしまって夕方掃除や食事作りに
忙しいのなんの。
本当は１日でいいからずっと横になっていたいけど
そんなわけにいかない。
ためしてみよう。もう明日には精密検査でも受けようかとおもうくらい
不調が続いています。
昼死んだように眠ってしまって夕方掃除や食事作りに
忙しいのなんの。
本当は１日でいいからずっと横になっていたいけど
そんなわけにいかない。
259 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 14:38:54 ID:Cb1FP+oY
低血圧って１日中横になってもちっとも良くならないよね。
むしろ出かけて歩いた方が血圧も上がって調子良くなる。
でも出かける気力すら・・・('A`)
むしろ出かけて歩いた方が血圧も上がって調子良くなる。
でも出かける気力すら・・・('A`)
260 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 14:40:45 ID:pWmHdg15
サプリメントって、信用がないのですが、コエンザイムＱ１０だけは
気になります。
あれは、本当に効き目ありますか？
それと、何に効き目があるのでしょう？
ダイエット？美容？
気になります。
あれは、本当に効き目ありますか？
それと、何に効き目があるのでしょう？
ダイエット？美容？
老化防止
263 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 15:33:39 ID:HOZAFbCK
わたしも低血圧＆貧血もち。
スクワラン飲んでるよ。
わたしはHABA愛用者なので純海です。
スクワラン飲んでるよ。
わたしはHABA愛用者なので純海です。
梅サワー飲みまくってます。
265 ：可愛い奥様：2005/06/30(木) 16:15:55 ID:pWmHdg15
266 ：可愛い奥様：2005/07/01(金) 16:57:25 ID:u4n+8MjZ
チェダーチーズ買ってきました。
食べやすい。
これで血圧があがれば（安定すれば）ｳﾚﾋﾟ
食べやすい。
これで血圧があがれば（安定すれば）ｳﾚﾋﾟ
>240 体質に合わない人が肉を食べると酷い体質になるから辞めたほうがいい
大丈夫なら食え。
大丈夫なら食え。
生姜紅茶。
靴下重ね履きと併用で低体温が改善した。
昨年は血圧が低く、生理痛も酷かったのでｳﾚｼｰ
99/50だけど…
靴下重ね履きと併用で低体温が改善した。
昨年は血圧が低く、生理痛も酷かったのでｳﾚｼｰ
99/50だけど…
269 ：可愛い奥様：2005/07/02(土) 17:20:21 ID:X10Nk/mG
ﾕﾝｹﾙ飲んだと書いた奥ですが
今日も飲んでみたら良かった。
でもこれって毎日続けて飲んでもいいものなのですか？
結構匂いとかきつくて、効いてる感があるだけに
こんな強いもの毎日飲んでもいいものなのかとギモンに思って。
今日も飲んでみたら良かった。
でもこれって毎日続けて飲んでもいいものなのですか？
結構匂いとかきつくて、効いてる感があるだけに
こんな強いもの毎日飲んでもいいものなのかとギモンに思って。
まえ風邪気味なとき、どの種類のユンケルか忘れたけど、
飲んだのね。
目がぎんぎんぎらぎらになっちゃって全然寝られなかった。
私にはきつかったよ。
相当困ったときの元気付けにはいいんでない？
飲んだのね。
目がぎんぎんぎらぎらになっちゃって全然寝られなかった。
私にはきつかったよ。
相当困ったときの元気付けにはいいんでない？
コエンザいむいいみたいですね。
痩せれるかな？
痩せれるかな？
低血圧のお話に納得です。
動くのがおっくうで何もしないで一日終わってしまって後悔したり
やることを先延ばしにしてしまう自分を「だらしない」と責めたりして
苦しかったけど、低血圧のせいもあったんだ。
こないだ病気療養中の友達と遊びに行ったら
友達のほうがぜんぜん元気で体力あったので
何でだろ？と思っていた所だったので、ちょと救われました。
でも治したいな。
動くのがおっくうで何もしないで一日終わってしまって後悔したり
やることを先延ばしにしてしまう自分を「だらしない」と責めたりして
苦しかったけど、低血圧のせいもあったんだ。
こないだ病気療養中の友達と遊びに行ったら
友達のほうがぜんぜん元気で体力あったので
何でだろ？と思っていた所だったので、ちょと救われました。
でも治したいな。
274 ：可愛い奥様：2005/07/03(日) 18:17:12 ID:qdTYBgKq
最近ＴＶでスクワランにＱ10をプラスしたものを紹介している。
効くならタメしてみようか？
効くならタメしてみようか？
277 ：可愛い奥様：2005/07/03(日) 23:26:55 ID:+eI4gE99
高級店、サプリじゃなくて化粧水に入ってるの使ってるけど
いまいち効き目がなさげ。
いまいち効き目がなさげ。
やっぱり体中で吸収させるほうが効きそうじゃないですか？なんでも。
279 ：可愛い奥様：2005/07/03(日) 23:42:46 ID:iEJKrw7/
肉好きだけど、低血だなあ。>>236 が挙げてくれてる食べ物も全部好き。
なんつーか、身体が栄養を摂取する力が弱い気がする。
大食いだけど小柄だし、太らない。
酒も全く酔わない。胃下垂ではないんだけど、燃費が悪いって感じ。
低血は悪いことないと聞いて、直す必要ないと思ってたけど、
だるいのはそのせいもあるのか・・・
そして寝るの好きだし。
コエンザイムQ10、効くのかなあ。
こういうのも、いまいち吸収してくれなかったりするのだろうか。
なんつーか、身体が栄養を摂取する力が弱い気がする。
大食いだけど小柄だし、太らない。
酒も全く酔わない。胃下垂ではないんだけど、燃費が悪いって感じ。
低血は悪いことないと聞いて、直す必要ないと思ってたけど、
だるいのはそのせいもあるのか・・・
そして寝るの好きだし。
コエンザイムQ10、効くのかなあ。
こういうのも、いまいち吸収してくれなかったりするのだろうか。
280 ：可愛い奥様：2005/07/03(日) 23:56:54 ID:pbofwk/N
>>270
出産入院中にドリンク飲もうとテーブルに置いてたら
医院長が来て怒られた(´･Д･`)
記載されていないけど、微量のカフェインとアルコールが入っていて母乳から赤ちゃんが飲んだら眠らなくなるからだそう
どの健康ドリンクには混入しているとも教えてくれた
だから風邪薬とも一緒に取るなとも言われました
出産入院中にドリンク飲もうとテーブルに置いてたら
医院長が来て怒られた(´･Д･`)
記載されていないけど、微量のカフェインとアルコールが入っていて母乳から赤ちゃんが飲んだら眠らなくなるからだそう
どの健康ドリンクには混入しているとも教えてくれた
だから風邪薬とも一緒に取るなとも言われました
281 ：可愛い奥様：2005/07/03(日) 23:59:00 ID:pbofwk/N
ほとんどの、でした
抗酸化サプリ３種飲んでいます。朝はフルーツにヨーグルトをかけ、ジュースに
アミノコラーゲンを混ぜて、各種ビタミン剤を飲んでいます。
そのほか、水泳３０分を週に３回。
リポ酸を飲んでから、６キロほど痩せましたし、アミノコラーゲンを
飲み出してから、冬の足のかさかさとかゆかゆがなくなり、
coQ10を飲み出してから、冷え性が改善しました。
ビタミン類は海外通販で購入しています。
アミノコラーゲンを混ぜて、各種ビタミン剤を飲んでいます。
そのほか、水泳３０分を週に３回。
リポ酸を飲んでから、６キロほど痩せましたし、アミノコラーゲンを
飲み出してから、冬の足のかさかさとかゆかゆがなくなり、
coQ10を飲み出してから、冷え性が改善しました。
ビタミン類は海外通販で購入しています。
>>279
便秘ってことはないのかな？
ﾜﾀｽも痩せていて、163センチでずっと46キロ・・だったんだけど
便秘のせいで、体内への吸収が悪いのかなーと思ったり。
しかしここ最近どうやら中年太りに突入したﾓﾖﾝ。(´･ω･`)
胴体、二の腕、太ももがブリブリしてきました。
ので、282ｻｿのリポ酸に激しく興味津々。明日買ってこよう！
便秘ってことはないのかな？
ﾜﾀｽも痩せていて、163センチでずっと46キロ・・だったんだけど
便秘のせいで、体内への吸収が悪いのかなーと思ったり。
しかしここ最近どうやら中年太りに突入したﾓﾖﾝ。(´･ω･`)
胴体、二の腕、太ももがブリブリしてきました。
ので、282ｻｿのリポ酸に激しく興味津々。明日買ってこよう！
285 ：可愛い奥様：2005/07/04(月) 00:28:59 ID:ccakkFLy
やっぱり健康と美容には
１、快眠
２、バランスのとれた食事
３、無理のない運動
４、自分に合った基礎化粧品を使う
が大切なんですね。このスレは参考になります。
１、快眠
２、バランスのとれた食事
３、無理のない運動
４、自分に合った基礎化粧品を使う
が大切なんですね。このスレは参考になります。
あと、
５、定期的な快便
な
５、定期的な快便
な
>>283
あ、便秘です。
便秘スレにも書いたけど、自分は赤ちゃんの頃から便秘なんで、
運動や食べ物でどうこう出来るものではないみたい。色々やったんだけど。
やっぱ余計なものがあるから吸収しないのかなあ・・
あ、便秘です。
便秘スレにも書いたけど、自分は赤ちゃんの頃から便秘なんで、
運動や食べ物でどうこう出来るものではないみたい。色々やったんだけど。
やっぱ余計なものがあるから吸収しないのかなあ・・
美容の為に・・・
PC脇に化粧水置いて２ちゃんしながらパッティングしています。
PC脇に化粧水置いて２ちゃんしながらパッティングしています。
>284
同意。ビタミン剤飲んで尿に移行するぐらいw
でもマカ飲んだら寝起きが良くなったよ。
劇的に効くサプリも怖い気もするけど、効果が感じられたら
続けられるのになあ。
同意。ビタミン剤飲んで尿に移行するぐらいw
でもマカ飲んだら寝起きが良くなったよ。
劇的に効くサプリも怖い気もするけど、効果が感じられたら
続けられるのになあ。
元々、そういった物は信じる方ではなかったけど、実際飲んでみて、
体重計に乗るたびに、体重が減っていたとか、肌がしっとりしているなぁとか
思うと、効いているんだな～と思います。
抗酸化サプリは、知り合いにも譲ったけど（Coq10 100mg, リポ酸600mg, カルニチン
1000mg摂取）体重は変わらないけど、体脂肪が減ったとか、夏でも風呂上がりに
靴下履かなければ冷えていたのが、直ったとか、かなり効き目があるようですよ。
それと、今は二の腕を細くするべく運動しています。おかけで少し引き締まりました。
これで、腕を出せるよ。
体重計に乗るたびに、体重が減っていたとか、肌がしっとりしているなぁとか
思うと、効いているんだな～と思います。
抗酸化サプリは、知り合いにも譲ったけど（Coq10 100mg, リポ酸600mg, カルニチン
1000mg摂取）体重は変わらないけど、体脂肪が減ったとか、夏でも風呂上がりに
靴下履かなければ冷えていたのが、直ったとか、かなり効き目があるようですよ。
それと、今は二の腕を細くするべく運動しています。おかけで少し引き締まりました。
これで、腕を出せるよ。
>>287 もしかして離乳食が早かった？
最近判った事なんだけど
生後六ヵ月前に離乳食を始めると大人になって便秘するそう
腸内細菌 が増えないままで成長するからなんだって
だから最低でも満六ヵ月からの離乳食がいいんだけどね
最近判った事なんだけど
生後六ヵ月前に離乳食を始めると大人になって便秘するそう
腸内細菌 が増えないままで成長するからなんだって
だから最低でも満六ヵ月からの離乳食がいいんだけどね
>>287
それあると思います。以前ひどい風邪で病院にかかった時ついでに便秘だといったら
まずその便秘を解消させるために整腸剤を飲めといって調合されました。
先生いわく腸にものがあると薬の効き目が弱まるのだそうです。
それあると思います。以前ひどい風邪で病院にかかった時ついでに便秘だといったら
まずその便秘を解消させるために整腸剤を飲めといって調合されました。
先生いわく腸にものがあると薬の効き目が弱まるのだそうです。
>>291
それかも！実母に確かめたところ、離乳食始めたの、かなり早かったそうです。
最初の子である姉は私よりずっと遅かったらしく、彼女は便秘ではないのです。
つーことは、腸内細菌を増やせばいいのかな？
ヨーグルトはしばらく続けたことあるけど、やはり効果なしだった。
サプリというか、顆粒のものの方が効くのかな？
それとも>>292さんの言うように整腸剤がいいのかすぃら？
でも私のように慢性だと、整腸剤を随時飲むわけにはいかんよね？
ちなみに漢方やコッコアポもダメだった。
それかも！実母に確かめたところ、離乳食始めたの、かなり早かったそうです。
最初の子である姉は私よりずっと遅かったらしく、彼女は便秘ではないのです。
つーことは、腸内細菌を増やせばいいのかな？
ヨーグルトはしばらく続けたことあるけど、やはり効果なしだった。
サプリというか、顆粒のものの方が効くのかな？
それとも>>292さんの言うように整腸剤がいいのかすぃら？
でも私のように慢性だと、整腸剤を随時飲むわけにはいかんよね？
ちなみに漢方やコッコアポもダメだった。
>293
オリゴ糖を摂って、腸内細菌を育てるほうがいいかも。
ヨーグルトとか錠剤でビフィズス菌・乳酸菌を摂っても
胃酸で死んじゃって腸まで届かないか、
生きて腸まで届いたとしてももともと自分の菌じゃないから
腸に定着しないらしいよ。
だから継続しないとダメなんだって。
そういう自分も291があてはまる気がしてます。
オリゴ糖を摂って、腸内細菌を育てるほうがいいかも。
ヨーグルトとか錠剤でビフィズス菌・乳酸菌を摂っても
胃酸で死んじゃって腸まで届かないか、
生きて腸まで届いたとしてももともと自分の菌じゃないから
腸に定着しないらしいよ。
だから継続しないとダメなんだって。
そういう自分も291があてはまる気がしてます。
>>293
腸内細菌を増やすタイプの整腸薬なら毎日飲めるよ。ヤクルトが出してるやつ。
腸内細菌を増やすタイプの整腸薬なら毎日飲めるよ。ヤクルトが出してるやつ。
ミヤリサン、ビオフェルミン、などもいいよ。これは飲み続けても身体に害はないらしい。
ってか便秘で毒素溜め込んでるほうがよほど悪いらしい。
ヤクルトそのものもいいと思う。
あと>>294さんの言うようにオリゴ糖を一緒にとると乳酸菌が喜んで増えるらしい。（オリゴ糖は奴らの大好物）
腸内細菌が足りないタイプは当たり前だが繊維質のものばかり食べるよりやはり乳酸菌とかのほうがいい。
ってか便秘で毒素溜め込んでるほうがよほど悪いらしい。
ヤクルトそのものもいいと思う。
あと>>294さんの言うようにオリゴ糖を一緒にとると乳酸菌が喜んで増えるらしい。（オリゴ糖は奴らの大好物）
腸内細菌が足りないタイプは当たり前だが繊維質のものばかり食べるよりやはり乳酸菌とかのほうがいい。
>便秘で毒素溜め込んでるほうがよほど悪いらしい
ほんとほんと。便秘と不眠は何もいいことが無いと思う。
ほんとほんと。便秘と不眠は何もいいことが無いと思う。
>>294
>>295
>>296
ありがとう！
ヤクルトBL整腸薬ってやつかしら。
ミヤリサン、ビオフェルミンって下痢の時だけに飲むものかと思ってたけど、
整腸剤だったのね。
そのどれかプラスオリゴ糖で試してみるよ。
長年付き合ってきて、唯一の持病と諦めていた便秘から解放される予感
・・ちょっとドキドキw
>>295
>>296
ありがとう！
ヤクルトBL整腸薬ってやつかしら。
ミヤリサン、ビオフェルミンって下痢の時だけに飲むものかと思ってたけど、
整腸剤だったのね。
そのどれかプラスオリゴ糖で試してみるよ。
長年付き合ってきて、唯一の持病と諦めていた便秘から解放される予感
・・ちょっとドキドキw
水分をいつも過剰にとっているせいか、便秘症ではないけれど、
旅行に行くときは、ビオフェルミンなどの整腸剤を飲んでます。
快便は美容と健康の元だと思う。
旅行に行くときは、ビオフェルミンなどの整腸剤を飲んでます。
快便は美容と健康の元だと思う。
生姜紅茶で冷え性が緩和された。
あと、黒酢を入れた野菜ジュースも効いてるのかも。
あと、黒酢を入れた野菜ジュースも効いてるのかも。
アトピー板ではラフィノースがいいって言われてたよ＞便秘
低血圧、便秘でお困りの方、もしかして
あまりごはん（＝米）を食べないほうですか？
私は気力が沸かないな～、力が出ない、って時は
たいていごはんをあまり食べていない（パン、麺類ばかり）と
気がつきました。
あまりごはん（＝米）を食べないほうですか？
私は気力が沸かないな～、力が出ない、って時は
たいていごはんをあまり食べていない（パン、麺類ばかり）と
気がつきました。
あと運動していないんじゃあないかな？
特に運動していなくても、びしばし歩いていれば腸が動くと思うけど、
腰が悪いのか何なのか？ それじゃあ便秘になるよねって歩き方している人
多いよね。
特に運動していなくても、びしばし歩いていれば腸が動くと思うけど、
腰が悪いのか何なのか？ それじゃあ便秘になるよねって歩き方している人
多いよね。
304 ：可愛い奥様：2005/07/08(金) 12:44:28 ID:/WumZ6Rv
やっぱり運動よね
いろいろ試したけど、体重が減っても下半身はダメよ
一番痩せる運動ってなんだろう？
いろいろ試したけど、体重が減っても下半身はダメよ
一番痩せる運動ってなんだろう？
走るのが一番だと思うよ
際限なく痩せまくる
際限なく痩せまくる
307 ：可愛い奥様：2005/07/08(金) 14:19:15 ID:CyMhBi6Q
また血圧なんだけど１００／６０で「いいですね」と言われた。
いいのか？こんなんで。
去年まで日焼け止めをぬりまくっていたけど今年は
もうあのベタベタが嫌で塗ってない。
車の運転の時には手袋している。
夏の終わり、肌はどうなっているかな・・・
いいのか？こんなんで。
去年まで日焼け止めをぬりまくっていたけど今年は
もうあのベタベタが嫌で塗ってない。
車の運転の時には手袋している。
夏の終わり、肌はどうなっているかな・・・
走るより水泳がテキメンだと思う。
２、３回目から腰から足のラインが美しくなる。
ジーンズとか履く時、まさにするり、て感じで自分で感動するよ。
でも塩素で肌がやられるんだよなあ。
髪も痛むしね・・・
乾燥肌なので、１日に２度も身体や髪洗いたく無いしなあ。
このへんで続かないんだよね。
>>307
健康診断で、常に上は１００ないくらいだけど、「いいですね」だなあ。
内診の時に聞くと、低くても病気にはならないから、と。
医者的には「いいですね」なんでしょう。
２、３回目から腰から足のラインが美しくなる。
ジーンズとか履く時、まさにするり、て感じで自分で感動するよ。
でも塩素で肌がやられるんだよなあ。
髪も痛むしね・・・
乾燥肌なので、１日に２度も身体や髪洗いたく無いしなあ。
このへんで続かないんだよね。
>>307
健康診断で、常に上は１００ないくらいだけど、「いいですね」だなあ。
内診の時に聞くと、低くても病気にはならないから、と。
医者的には「いいですね」なんでしょう。
309 ：可愛い奥様：2005/07/08(金) 15:43:52 ID:4nEXgoUv
マイクロダイエットを始めようと思ってるんだけど
どこのメーカーがよいかしら
運動するのも続かないだろうしね
どこのメーカーがよいかしら
運動するのも続かないだろうしね
310 ：可愛い奥様：2005/07/08(金) 15:45:16 ID:ir5ACx5I
低血圧・低体温・椎間板ヘルニアの３バカでしたが、ヨガ始めて３ヶ月くらい
だけどすっかりパワーの有り余る生活になりました。
血圧はまだ低めのことが多いけど、体温が36度以上いったことがあまりなかったのに
37度近くをキープ。
というかコレ、微熱？
逆にちょっと心配・・・
ヘルニアはもう人生ｵﾜﾀ、と思ってましたが、
ただ、ただ・・・・・
ヨガ始めて４kgも体重が増えました。
こんな人、いますか？？
すごい悩んでます。
先生にきいたら、筋肉が増えたから、みたいなことおっしゃってましたが、確かに
ウエストはクビレがはっきりしてきたんだけど、細かった足が逞しく・・・
かなりショックなんですが、やり方がよくないのかしら？
ちなみにパワーヨガに週３回通ってます。
だけどすっかりパワーの有り余る生活になりました。
血圧はまだ低めのことが多いけど、体温が36度以上いったことがあまりなかったのに
37度近くをキープ。
というかコレ、微熱？
逆にちょっと心配・・・
ヘルニアはもう人生ｵﾜﾀ、と思ってましたが、
ただ、ただ・・・・・
ヨガ始めて４kgも体重が増えました。
こんな人、いますか？？
すごい悩んでます。
先生にきいたら、筋肉が増えたから、みたいなことおっしゃってましたが、確かに
ウエストはクビレがはっきりしてきたんだけど、細かった足が逞しく・・・
かなりショックなんですが、やり方がよくないのかしら？
ちなみにパワーヨガに週３回通ってます。
体重増えても引き締まってきてるんならいいと思うけどなぁ。
体重の数字を首からぶら下げて街を歩くわけでもないんだし。
見えるのは、ボディーラインなんだからさ。
ウエストがクビレるなんて素敵だよ。
>>308
ありがとう。
カナヅチなもんで・・・スイミングスクール通わないといけないっぽいね。
体重の数字を首からぶら下げて街を歩くわけでもないんだし。
見えるのは、ボディーラインなんだからさ。
ウエストがクビレるなんて素敵だよ。
>>308
ありがとう。
カナヅチなもんで・・・スイミングスクール通わないといけないっぽいね。
>>309
マイクロダイエットって、結局高いものだからがんがってキープしよう、
という気にさせるための値段設定なのかな？と思う。
カロリーメイトとか、ああいう系の飲むゼリータイプのものとかで充分だと思う。
>>310
筋肉のが脂肪より重いんだもん。普通ですよ。
マイクロダイエットって、結局高いものだからがんがってキープしよう、
という気にさせるための値段設定なのかな？と思う。
カロリーメイトとか、ああいう系の飲むゼリータイプのものとかで充分だと思う。
>>310
筋肉のが脂肪より重いんだもん。普通ですよ。
313 ：可愛い奥様：2005/07/08(金) 16:23:03 ID:5M0gcM7a
快眠快食快便。
やはり昔から言われてる事って正しいのね～とここ読んで思った。
やはり昔から言われてる事って正しいのね～とここ読んで思った。
ショップチャンネルのクイーンズダイエットも
マイクロ並みに高いのよ。しかも缶入りでマイクロみたいに
ひとパックになってないからなお更割高感。
そして開発したエステの女将が「安いもんですよー。
3万円そこそこでやせられるんですよ～。安いわ！」
とか言っていたけど、同じ根性があればクイーンズダイエットじゃなくても
145clで我慢できるならもっと安くやせられると思う。
ビタミンとかミネラルとかアミノ酸が入ってるって言うけど
サプリのほうが安いし。
一杯分が千円以上は抵抗がある。どう考えても高いと思う。
マイクロ並みに高いのよ。しかも缶入りでマイクロみたいに
ひとパックになってないからなお更割高感。
そして開発したエステの女将が「安いもんですよー。
3万円そこそこでやせられるんですよ～。安いわ！」
とか言っていたけど、同じ根性があればクイーンズダイエットじゃなくても
145clで我慢できるならもっと安くやせられると思う。
ビタミンとかミネラルとかアミノ酸が入ってるって言うけど
サプリのほうが安いし。
一杯分が千円以上は抵抗がある。どう考えても高いと思う。
高いから元をとらなくちゃ！とがんばって痩せる効果がありそう。
一食置き換えダイエット食って。
自家製バナナジュースや、野菜ジュースじゃやる気が起きないかも。
旦那が単身赴任で、意識して生野菜を普段より沢山食べていたらしく
肌がつるつるになっていた。
自分の方は、食べるのが面倒で小食になり痩せた。
（健康的でないので反省中だが）
食生活って色んな意味で重要ですね。
パワーヨガ良さそうだなあ。体重よりもシルエットだと
思う。それにある程度厚みがある体だと洋服も映えると
思うよ。>310
一食置き換えダイエット食って。
自家製バナナジュースや、野菜ジュースじゃやる気が起きないかも。
旦那が単身赴任で、意識して生野菜を普段より沢山食べていたらしく
肌がつるつるになっていた。
自分の方は、食べるのが面倒で小食になり痩せた。
（健康的でないので反省中だが）
食生活って色んな意味で重要ですね。
パワーヨガ良さそうだなあ。体重よりもシルエットだと
思う。それにある程度厚みがある体だと洋服も映えると
思うよ。>310
リエータじゃダメ？
15食で5000円くらい（ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱで）
15食で5000円くらい（ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱで）
４㌔も筋肉つくの！？いいなー
普通のヨガとは違うもの？自宅で一人ではできない？
普通のヨガとは違うもの？自宅で一人ではできない？
最近低体温が増えているから37度でも調子よかったらいいと思うよ
それだけ体温高いって事は死亡燃焼しやすいんだろうなぁ
それに夏は他の人より涼しいんじゃないかしら？
それだけ体温高いって事は死亡燃焼しやすいんだろうなぁ
それに夏は他の人より涼しいんじゃないかしら？
最近太ももやふくらはぎの血管の青いのが目立っておまけに肌が白めなので
気持ち悪いんですがこれってどう対処したら良いもんでしょう？
年のせいと流すにはちょっと・・・
気持ち悪いんですがこれってどう対処したら良いもんでしょう？
年のせいと流すにはちょっと・・・
>>311 そして、水泳が楽しくなって泳ぎすぎて、いつの間にか水泳体型に…
何て事にもなるかも！（あたしだわよ）
でも、実際、肩幅は広くなる、胸板は厚いけど、若い時より
スタイルがいいといわれる。
まずは、水泳スクールでちゃんと泳ぎを習うのだ。ガンガレ。
何て事にもなるかも！（あたしだわよ）
でも、実際、肩幅は広くなる、胸板は厚いけど、若い時より
スタイルがいいといわれる。
まずは、水泳スクールでちゃんと泳ぎを習うのだ。ガンガレ。
321 ：可愛い奥様：2005/07/09(土) 15:54:48 ID:4MEoxhg1
運動が一番いいんだろうけど
働いてるからなかなか時間取れないんだよなぁ。
私の場合ここ１０年で最も効いたのは「マカ」。
４０過ぎて飲み始めたけど、
一挙に５歳くらい体力とか肌とか若返った。
機嫌もよくなった。
オススメだよ。
働いてるからなかなか時間取れないんだよなぁ。
私の場合ここ１０年で最も効いたのは「マカ」。
４０過ぎて飲み始めたけど、
一挙に５歳くらい体力とか肌とか若返った。
機嫌もよくなった。
オススメだよ。
322 ：可愛い奥様：2005/07/09(土) 16:12:55 ID:LF9Jp555
５歳も若返るってすごいね。
マカはまだ飲んでないから試してみようかすィら。
ローヤルゼリーは去年の猛暑で心身共に疲れきってる時
救われた感があったが。
マカはまだ飲んでないから試してみようかすィら。
ローヤルゼリーは去年の猛暑で心身共に疲れきってる時
救われた感があったが。
324 ：可愛い奥様：2005/07/09(土) 23:22:30 ID:4MEoxhg1
>>323
私が飲んでるのはＡＦＣのお徳用です。安い方。
健康雑誌に即効性がある書いてあったけど、
確かに体力とか気力（憂鬱な気分）とかには、
夜飲むと朝違う感じがします。
お肌とかはしばらくして気づいたけど。
私が飲んでるのはＡＦＣのお徳用です。安い方。
健康雑誌に即効性がある書いてあったけど、
確かに体力とか気力（憂鬱な気分）とかには、
夜飲むと朝違う感じがします。
お肌とかはしばらくして気づいたけど。
私は３２歳だけど、ペルー産のマカ飲んだら
身体が熱くなってきて、返ってイライラしてきてしまって攻撃的になっちゃった。
体質が合わなかったのかも知れないけど、それ以来飲んでないよ。
でも何かしらの効果はあるんだと思った。
身体が熱くなってきて、返ってイライラしてきてしまって攻撃的になっちゃった。
体質が合わなかったのかも知れないけど、それ以来飲んでないよ。
でも何かしらの効果はあるんだと思った。
326 ：可愛い奥様：2005/07/09(土) 23:37:19 ID:4MEoxhg1
>>324>>325 素早いレスサンクスです。
夜飲んでもいいんですね。なんだか朝飲むものだと思ってた。
とりあえずDエイチCのあとAFCを試してみます。
ダダモの本（血液型健康ダイエット）にO型の更年期にマカがいいって書いてたので。
夜飲んでもいいんですね。なんだか朝飲むものだと思ってた。
とりあえずDエイチCのあとAFCを試してみます。
ダダモの本（血液型健康ダイエット）にO型の更年期にマカがいいって書いてたので。
328 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 00:15:38 ID:M+3SjJaI
マカって人参の一種なのね。
人参といえば、種類は違うけど養命酒も試しに飲んだら身体が熱くなったなあ。
酒が効かない私なのだが。
>>325 さんはもともと血行のいい人なのかな？
私は冷え性、低血圧でなので合うかも。試してみよう。
人参といえば、種類は違うけど養命酒も試しに飲んだら身体が熱くなったなあ。
酒が効かない私なのだが。
>>325 さんはもともと血行のいい人なのかな？
私は冷え性、低血圧でなので合うかも。試してみよう。
マカって、更年期にもいいのか？ 友人で、喫煙者の上、更年期で
とってもイライラして仕事もしくじりかけている人がいるので、薦めてみよう。
ついでに、冷え性な私も飲んでみよう。
とってもイライラして仕事もしくじりかけている人がいるので、薦めてみよう。
ついでに、冷え性な私も飲んでみよう。
今買った。
＞栄養価が高く、強壮作用、疲労回復、免疫力向上など、身体によい作用があります。
＞更年期障害やPMSの症状を和らげ、貧血、不妊症の改善にも効果が期待できると話題になっています。
だってさ。
みのが取り上げる前に試さなきゃな。
＞栄養価が高く、強壮作用、疲労回復、免疫力向上など、身体によい作用があります。
＞更年期障害やPMSの症状を和らげ、貧血、不妊症の改善にも効果が期待できると話題になっています。
だってさ。
みのが取り上げる前に試さなきゃな。
工作員うざい 逆効果だよ
なんで工作員と思うか？
まぁいいや、ﾜﾀｼもたまにマカ飲んでる マカは男性の方が効果があるかも
ジュニアが元気になります。 たまに旦那に飲ませてやってくださいｗ
まぁいいや、ﾜﾀｼもたまにマカ飲んでる マカは男性の方が効果があるかも
ジュニアが元気になります。 たまに旦那に飲ませてやってくださいｗ
333 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 02:14:32 ID:dGoc2Kj7
310だけど、筋肉がたくさんついて、いいなぁって言われるなんて思わなかった・・・
筋肉がつきやすい・つきにくいって、あるのかな？
細くしなやかに引き締まってくれるのならいいけど、パワーヨガの筋肉のつき方はバレリーナみたいに
特に足がごっつくなると思う。
腹筋もたくましくなるけど・・・
先生も、最初のうちはまずジーパンが履けなくなったって言ってたよ。
体脂肪を燃やしたいなら、アシュタンガヨガがおすすめ。
でも、どうしてもパワーヨガはやめられない。
なぜなら、精神不安定な時でもすんっごいLOVE&PEACEになるから。
精神的効果は、エステよりマッサージより、どんなヒーリングよりも私にとっては最高だよ。
ただ、4kgの体重だけはほんとにどうにかしたい。
筋肉って脂肪の何倍なんだろう？
>>317
普通のヨガっていうのは、日本でいうとハタヨガのことかな？
ビンヤサ・パワー・アシュタンガ・アイアンガーなどなどいろんな種類があるよ。
パワーヨガは、他のヨガに比べて筋トレ要素が高くて結構ハードかも。
ロドニー・イーのDVDあたり買って自宅やるのも楽しいと思うよ。
でもやっぱりヨガの肝は呼吸法だから、一度はレッスンに通うのがおすすめ！
筋肉がつきやすい・つきにくいって、あるのかな？
細くしなやかに引き締まってくれるのならいいけど、パワーヨガの筋肉のつき方はバレリーナみたいに
特に足がごっつくなると思う。
腹筋もたくましくなるけど・・・
先生も、最初のうちはまずジーパンが履けなくなったって言ってたよ。
体脂肪を燃やしたいなら、アシュタンガヨガがおすすめ。
でも、どうしてもパワーヨガはやめられない。
なぜなら、精神不安定な時でもすんっごいLOVE&PEACEになるから。
精神的効果は、エステよりマッサージより、どんなヒーリングよりも私にとっては最高だよ。
ただ、4kgの体重だけはほんとにどうにかしたい。
筋肉って脂肪の何倍なんだろう？
>>317
普通のヨガっていうのは、日本でいうとハタヨガのことかな？
ビンヤサ・パワー・アシュタンガ・アイアンガーなどなどいろんな種類があるよ。
パワーヨガは、他のヨガに比べて筋トレ要素が高くて結構ハードかも。
ロドニー・イーのDVDあたり買って自宅やるのも楽しいと思うよ。
でもやっぱりヨガの肝は呼吸法だから、一度はレッスンに通うのがおすすめ！
筋肉をつけるのはいいみたいですね。以前、低血圧のひとのための
書き込みをしたものですが、、、、
「脳内革命」に書いてありましたけど、筋肉を増やすと、
幸せホルモン？が出てきて、欝のひとにはよいのだそうです。
また、筋肉は栄養が必要なので、食べたエネルギーを使ってくれるとか・・
うろおぼえですが、、、。
とにかく、カルシウムを取るだけでは骨量は増えず、荷重をかけないと
だめらしいので、適度な運動はコンスタントに必要なんでしょうね。
書き込みをしたものですが、、、、
「脳内革命」に書いてありましたけど、筋肉を増やすと、
幸せホルモン？が出てきて、欝のひとにはよいのだそうです。
また、筋肉は栄養が必要なので、食べたエネルギーを使ってくれるとか・・
うろおぼえですが、、、。
とにかく、カルシウムを取るだけでは骨量は増えず、荷重をかけないと
だめらしいので、適度な運動はコンスタントに必要なんでしょうね。
335 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 02:32:20 ID:CWGEu4tX
筋肉なくて悩んでます。昔から摂食障害気味でもうよれよれです。
イロンナ箇所がたるんでて。筋肉ってどうやってつけたらいいですかね(T T)
毎日運動はしてるんだけど…はあ。
イロンナ箇所がたるんでて。筋肉ってどうやってつけたらいいですかね(T T)
毎日運動はしてるんだけど…はあ。
>>335
脳内革命の②だったかな？
読んでみられたらいかが？
何種類かの簡単なストレッチが載っています。
筋肉って、使われると、よ～し、使われたな。寝ている間に増やしとこう
ってな感じで増えるのだそうです。
上のパワーヨーガの方もそんな感じなのかしら？
脳内革命の②だったかな？
読んでみられたらいかが？
何種類かの簡単なストレッチが載っています。
筋肉って、使われると、よ～し、使われたな。寝ている間に増やしとこう
ってな感じで増えるのだそうです。
上のパワーヨーガの方もそんな感じなのかしら？
どんな運動されてるのかわかんないけど、
それならやっぱり食事に気をつけるのがいいのかなぁ。
「筋肉・食事」などでぐぐってみて下さいまし。
量が食べられないなら、バランスよくとか・・。
かくいう私も年のせいか胴体がどんどん太ってきて、
尻はもはや自分のものだとは思えないくらい。
私の人生最大の体に戸惑うばかり。
運動は続きそうもないので、食事で何とかならないかなーと
あれこれ試行錯誤中。
とりあえず、夕食から揚げ物は撤去しますた。
摂る時間が遅いし、油なんて言語道断だよね・・・。
それならやっぱり食事に気をつけるのがいいのかなぁ。
「筋肉・食事」などでぐぐってみて下さいまし。
量が食べられないなら、バランスよくとか・・。
かくいう私も年のせいか胴体がどんどん太ってきて、
尻はもはや自分のものだとは思えないくらい。
私の人生最大の体に戸惑うばかり。
運動は続きそうもないので、食事で何とかならないかなーと
あれこれ試行錯誤中。
とりあえず、夕食から揚げ物は撤去しますた。
摂る時間が遅いし、油なんて言語道断だよね・・・。
>>333 多分私より若いと思うけど、４０過ぎ以上だと痩せているだけだと
貧相になってしまうんだよね、だから筋肉がほどよくついている事が大切。
だから、体重は増えても筋肉があった方がいいと思うよ。
海外通販でマカの錠剤を頼みました。
iherb.com は早くて安いので、英語が多少できる方にはおすすめ。
だいたい商品合計１３０ドルくらいだと関税も免税になる事が多いです。
私はここで、Coq10, リポ酸、L－カルニチン、各種ビタミン剤を買っています。
詳しい事はサプリ版で。
水泳しているし、リポ酸のおかげで痩せたんですが、ウェストはしまったものの
下っ腹がいまいち締まりが悪い。パワーヨガのDVD買ってみようかしら。
最近、すごい健康オタクだわ。
貧相になってしまうんだよね、だから筋肉がほどよくついている事が大切。
だから、体重は増えても筋肉があった方がいいと思うよ。
海外通販でマカの錠剤を頼みました。
iherb.com は早くて安いので、英語が多少できる方にはおすすめ。
だいたい商品合計１３０ドルくらいだと関税も免税になる事が多いです。
私はここで、Coq10, リポ酸、L－カルニチン、各種ビタミン剤を買っています。
詳しい事はサプリ版で。
水泳しているし、リポ酸のおかげで痩せたんですが、ウェストはしまったものの
下っ腹がいまいち締まりが悪い。パワーヨガのDVD買ってみようかしら。
最近、すごい健康オタクだわ。
340 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 10:15:35 ID:ittn93+F
321です。
ええと、私は日本の人です。
一夜明けるとマカ談義になっててびっくり。
ここでこのくらい話題になってもコエンザイムみたいに品薄になったりしないよね？
>>327
私、Ｏ型なんですよー。そっかー。それで効くのかー（？）
成長ホルモンは寝てる間に分泌されるそうなので、
アルギニンは、夜寝る前に摂るのがいいって健康雑誌に書いてありましたよ。
効くといいですね！
ええと、私は日本の人です。
一夜明けるとマカ談義になっててびっくり。
ここでこのくらい話題になってもコエンザイムみたいに品薄になったりしないよね？
>>327
私、Ｏ型なんですよー。そっかー。それで効くのかー（？）
成長ホルモンは寝てる間に分泌されるそうなので、
アルギニンは、夜寝る前に摂るのがいいって健康雑誌に書いてありましたよ。
効くといいですね！
皆さん、水にこだわってますか？
料理と炊飯用に、軟水を定期的に取り寄せるか
浄水器を買うかで迷っています。
料理と炊飯用に、軟水を定期的に取り寄せるか
浄水器を買うかで迷っています。
>>341
拘るなら両方必要なのでは。少なくとも都市部では。
拘るなら両方必要なのでは。少なくとも都市部では。
ﾏｶﾃﾞｨｱ（ﾏｶとﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟのお酒）
というｻﾝﾄﾘｰから出てるﾘｷｭｰﾙがあるんだけど
私はこのお酒を飲むと体調が良くなるので養命酒感覚で飲んでる。
私の場合虚弱体質なので、ﾏｶの効能が良い風に出やすかったのかも。
というｻﾝﾄﾘｰから出てるﾘｷｭｰﾙがあるんだけど
私はこのお酒を飲むと体調が良くなるので養命酒感覚で飲んでる。
私の場合虚弱体質なので、ﾏｶの効能が良い風に出やすかったのかも。
345 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 12:16:23 ID:CWGEu4tX
336 337＞ありがとうございます。
けっこうささ身に卵とか意識して食べたりしてたんですが
どうもダメでした。ヨガとかもやってみたりしました。
脳内革命よんでみますね！
けっこうささ身に卵とか意識して食べたりしてたんですが
どうもダメでした。ヨガとかもやってみたりしました。
脳内革命よんでみますね！
>>344
それの生水飲む気しない。
それの生水飲む気しない。
元々痩せ型ではあるけど、３０歳を目前にして体がぷにぷにとしてきて
緊張感がなくなった。
「いかにも子供を産んだ体型」になりつつある自分を見つめなおして・・・
一キロずつくらいのダンベルで運動し始めました。
あと腹筋と腕立て。海猿の中村トオルには負けん。
月経前の不調が酷いので恐る恐る調整豆乳から
チャレンジしてみたけど良い感じ。続けてみよう。
緊張感がなくなった。
「いかにも子供を産んだ体型」になりつつある自分を見つめなおして・・・
一キロずつくらいのダンベルで運動し始めました。
あと腹筋と腕立て。海猿の中村トオルには負けん。
月経前の不調が酷いので恐る恐る調整豆乳から
チャレンジしてみたけど良い感じ。続けてみよう。
大豆イソフラボンはホルモンバランスを整えるだけじゃなく
骨量を増やす働きもあるそうな。
友人が子宮内膜症で医者からの指示で豆腐や豆乳、納豆を多く食べてたら
骨量がすごく増えたと言っていた。
私は生理は順調だけど骨粗しょう症一歩手前なんで
意識して取るようにしてます。もうすぐ１カ月経過なんだけど
骨量増えてるかﾁｮﾄ楽しみ。
骨量を増やす働きもあるそうな。
友人が子宮内膜症で医者からの指示で豆腐や豆乳、納豆を多く食べてたら
骨量がすごく増えたと言っていた。
私は生理は順調だけど骨粗しょう症一歩手前なんで
意識して取るようにしてます。もうすぐ１カ月経過なんだけど
骨量増えてるかﾁｮﾄ楽しみ。
大豆ってすごくえらいよね。
私も毎日絶対摂るようにしてる。
味噌汁だったり納豆だったり豆腐だったり・・。
ただ、たくさん摂るのが難しいなぁと思ってたので
豆乳やってみようかな・・・（ﾁｮﾄ苦手なんだけど）
私も毎日絶対摂るようにしてる。
味噌汁だったり納豆だったり豆腐だったり・・。
ただ、たくさん摂るのが難しいなぁと思ってたので
豆乳やってみようかな・・・（ﾁｮﾄ苦手なんだけど）
ブリタ私も使っているけど
飲料水は別にミネ買ってきている・・・
飲料水は別にミネ買ってきている・・・
352 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 22:03:44 ID:ittn93+F
最近ハマってるのが野菜スープ。
汗だらだら。
汗だらだら。
豆乳は野菜ジュース（伊藤園とか）で割って
シェイクのようにして飲むといくらでも飲めます。
シェイクのようにして飲むといくらでも飲めます。
野菜スープなに入れてます？>352
人参キャベツタマネギと、手羽先など入れて圧力鍋で煮て、
ミキサーにかけてよく食べてます。
ダンベル体操は効いた。「ダンベル体操で１０週間で痩せる」という
本をやってみたら、むちゃくちゃキツい運動でwでも、それ以来
体重は一定です。あと、ウエストのくびれが出来た。ダンベルを
持ってサイドベント？という動きをするといいみたいです。
人参キャベツタマネギと、手羽先など入れて圧力鍋で煮て、
ミキサーにかけてよく食べてます。
ダンベル体操は効いた。「ダンベル体操で１０週間で痩せる」という
本をやってみたら、むちゃくちゃキツい運動でwでも、それ以来
体重は一定です。あと、ウエストのくびれが出来た。ダンベルを
持ってサイドベント？という動きをするといいみたいです。
355 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 23:27:35 ID:n+3CMfn3
いいスレですねー。
豆腐話が続いているので・・・
ここの豆乳いいですよ。もはや完全に豆腐の味なので（液化豆腐という感じ）、
豆乳苦手という人でも飲めるのではないかと思います。
ttp://www.rakuten.co.jp/tofu/
ここの豆乳いいですよ。もはや完全に豆腐の味なので（液化豆腐という感じ）、
豆乳苦手という人でも飲めるのではないかと思います。
ttp://www.rakuten.co.jp/tofu/
357 ：可愛い奥様：2005/07/10(日) 23:56:06 ID:ittn93+F
人参キャベツタマネギ、
あとピーマン、生姜ひとかけ、それからトマト！
「さらさらスープダイエット」で作り方見て、
おいしいから毎日食べてます！
あとピーマン、生姜ひとかけ、それからトマト！
「さらさらスープダイエット」で作り方見て、
おいしいから毎日食べてます！
358 ：遊寡 ◆I7Y9vY/o7o ：2005/07/10(日) 23:57:52 ID:8AFG9iM1
飲尿してますが何か？
だけど、大豆イソフラボンって、
いいからって過剰に摂取しすぎると逆に
健康を害するって記事を読んだような。
いいからって過剰に摂取しすぎると逆に
健康を害するって記事を読んだような。
まあ大量に取りすぎればよくないのは
なんでも同じなんだろうけど。
なんでも同じなんだろうけど。
へ～そうなんだ。覚えとく！
えー逆だと聞いたけどなー。
女性ホルモンを活性化させるから
生理が軽くなったり婦人科系の病気が自然治癒(まではいかんが）の傾向にあるって。
女性ホルモンを活性化させるから
生理が軽くなったり婦人科系の病気が自然治癒(まではいかんが）の傾向にあるって。
どちらも聞いたことがある。
ま、なんでもほどほどってこと？
難しいね・・・・・・
ま、なんでもほどほどってこと？
難しいね・・・・・・
そだね、とりあえずは
ほどほどに加減しておけば心配要らないよね。
ほどほどに加減しておけば心配要らないよね。
豆乳、にがてな奥様はお味噌汁に混ぜるといいよ。
自分の分だけよそるの最後にして、混ぜてから軽くあっためるの。
自分の分だけよそるの最後にして、混ぜてから軽くあっためるの。
はなまるでやってたビューティージュースby佐伯先生
豆乳＋１００％ぶどうジュースってのをやってみようと思う。
豆乳＋１００％ぶどうジュースってのをやってみようと思う。
368 ：あなたの体の材料は【水】と【食べ物】：2005/07/11(月) 10:21:39 ID:OMuPSGn+
モノは材料が悪いと直ぐオシャカに成る。あなたの体もモノ
人類が作り出した自然に戻らない人工の化学物質は約１,０００万種類。日本だけ
でも毎年約６,０００種類の新種が作られて居る(２００５.６.４土11:00～11:29Ｎ
ＨＫテレビ・地球だい好き・環境新時代・複合化学汚染)
化学肥料・除草剤・殺虫剤・殺菌剤・・・食品添加物などに汚染し尽くされた【水】
と【食べ物】で出来た体がオシャカ＝老化＝病気に成るのは当たり前
体の約３分の２を占めて食べ物よりも大事な【水】は汚染され尽くしてる
汚染大気は全地球を駆け巡る。特に日本は中国の最悪の汚染大気の直撃に毎日曝され
て居る。それを雨が取り込み、更に不法投棄などの【地表】の汚染も取り込んで、更
に更に工場廃水など【地中】の汚染をも取り込んで、そのまま汚染湧き水・汚染井戸
水・汚染地下水・汚染湖水・汚染川水・汚染海水に成り、飲料水に使われる
既に数年も前に【名水１００選】からさえも汚染が検出されて大騒ぎに成った
【富士山】は屎尿垂れ流しと不法投棄の大汚染で、【世界遺産】に申請さえも出来ず、
【富士山】を売り物にして居た最大手のミネラル・ウォーター会社は【富士山】の文
字をラベルからコッソリ消した
浄水場は無数の化学物質に対応し切れず、浄化効率は４０％以下だと言われる
発ガン物質トリハロメタンの様な【複合化学反応合成物質】には全くお手上げ
水道水の風呂に入る事は、水道水を飲む事よりも数十倍も害に成ると言われる
(しんや・ひろみ新谷弘実著・弘文堂刊≪健康の結論≫１７５ページ)
数え切れないほど多種類の汚染物質は、どんなに高価な浄水器や整水器でも取り除
ける筈が無い
水の中で生物を生んだ【水の惑星】地球には太古からの全く汚染されて居ない水が
無限に有る筈。タウンページ電話帳の【飲料水】欄などで探せば必ず見つかる筈だ
普通の食生活をしている上で、大豆製品を食べてるなら
過剰摂取なんか気にしなくていいよね。
私個人はサプリとかあんまり好きくない。
過剰摂取なんか気にしなくていいよね。
私個人はサプリとかあんまり好きくない。
大豆イソフラボンで、豆乳がクローズアップされているけど、
納豆や豆腐でもいいんだよねえ。
あえて豆乳にしなくてはいけない理由があれば教えてください。
納豆や豆腐でもいいんだよねえ。
あえて豆乳にしなくてはいけない理由があれば教えてください。
あえて豆乳にっていう人はマクロビオティック？にこだわってる人かな。
乳製品は摂らないらしい。
乳がんを招くとか色々あるみたい。
で、牛乳代わりに豆乳を使うんだって。
調整豆乳だったらあれだけど無調整だったら全く別の味になるだろうし、
私はムリだ～って思うので豆乳は摂らないけど
納豆、豆腐で摂ってるよ。
乳製品は摂らないらしい。
乳がんを招くとか色々あるみたい。
で、牛乳代わりに豆乳を使うんだって。
調整豆乳だったらあれだけど無調整だったら全く別の味になるだろうし、
私はムリだ～って思うので豆乳は摂らないけど
納豆、豆腐で摂ってるよ。
373 ：可愛い奥様：2005/07/11(月) 13:08:12 ID:2+GG/L7S
豆乳は全くだめだけど 毎朝、きなこ牛乳飲んでます。
私は、すりごま入りのきなこをたっぷり入れてます。
これで、かなり大豆が摂取できてると思う。
かなりおいしいですよ！おためしくださいませ。
私は、すりごま入りのきなこをたっぷり入れてます。
これで、かなり大豆が摂取できてると思う。
かなりおいしいですよ！おためしくださいませ。
アーユルベーダが基本のインドでは
乳製品がんがんとりまくってるけどな。
乳製品がんがんとりまくってるけどな。
インドとは気候も食べ物も全く違うからなあ
北アジア内ならまだしも、住んでもいない、全く別の国の療法は参考にはならないと思う。
エステとかで軽く体験してみるくらいなら面白いだろうけど。
北アジア内ならまだしも、住んでもいない、全く別の国の療法は参考にはならないと思う。
エステとかで軽く体験してみるくらいなら面白いだろうけど。
>>371,372,373
別に豆腐でいいんだね。
なんか成分的に豆乳の形で取る方がいい理由があるのかと思ったよ。
乳取らない人いるねえ。バターも取らない。でマーガリンだけど、
マーガリンてトランス油脂だっけ？とにかくなんとかで、体に悪いって言われているよね。
体に悪くても、牛乳はやめられない。
別に豆腐でいいんだね。
なんか成分的に豆乳の形で取る方がいい理由があるのかと思ったよ。
乳取らない人いるねえ。バターも取らない。でマーガリンだけど、
マーガリンてトランス油脂だっけ？とにかくなんとかで、体に悪いって言われているよね。
体に悪くても、牛乳はやめられない。
液体状で、取り入れ易いからかな、豆乳。
調整してあるやつ色々入っているのがちょっと気になる。
ゼラチンや寒天で固めて、黒蜜ときな粉かけて食べるのが好き。
適度な運動して汗をかく、旬の食べ物を野菜多めで食べる。
水分をとる。体を冷やさない。でも目に悪いと思われる２chが
やめられないw
調整してあるやつ色々入っているのがちょっと気になる。
ゼラチンや寒天で固めて、黒蜜ときな粉かけて食べるのが好き。
適度な運動して汗をかく、旬の食べ物を野菜多めで食べる。
水分をとる。体を冷やさない。でも目に悪いと思われる２chが
やめられないw
>アーユルベーダが基本のインドでは
乳製品がんがんとりまくってるけどな。
エスキモーは生肉だけ食べてるしね。
トンガ人とかイモ類だけとかで大きな体。
それを日本人がまねしたら病気になるかも。
風土によって長年育ってきた人種で食べるものが違う。
乳製品がんがんとりまくってるけどな。
エスキモーは生肉だけ食べてるしね。
トンガ人とかイモ類だけとかで大きな体。
それを日本人がまねしたら病気になるかも。
風土によって長年育ってきた人種で食べるものが違う。
ずっと以前TVで、「日本人の肌が欧米人に比べてきれいなのは
大豆をよく食べるからだ」と言っていて
それを聞いて以来、大豆は絶対毎日摂ろう！と思った次第。
で、それ以後「大体これくらい摂るといいでしょう」といった量を見たら
自分の摂取量に比べて大体倍くらいだった。（はっきり覚えてなくてｺﾞﾒｿ）
あと、嫌いな納豆を食べるようになったのは
道頓堀川が納豆菌できれいになった、というのをTVで見たから。ｗ
今でも好きではないけど、普通に食べられるようになったよ。
嫌いな人もｶﾞﾝｶﾞﾚば何とかなるかも。
大豆をよく食べるからだ」と言っていて
それを聞いて以来、大豆は絶対毎日摂ろう！と思った次第。
で、それ以後「大体これくらい摂るといいでしょう」といった量を見たら
自分の摂取量に比べて大体倍くらいだった。（はっきり覚えてなくてｺﾞﾒｿ）
あと、嫌いな納豆を食べるようになったのは
道頓堀川が納豆菌できれいになった、というのをTVで見たから。ｗ
今でも好きではないけど、普通に食べられるようになったよ。
嫌いな人もｶﾞﾝｶﾞﾚば何とかなるかも。
をーそうですね。
それは多分にあると思う。
それは多分にあると思う。
白人の肌って本当に汚いのかな？
確かに、日焼けしたがるから、しみそばかすがすごいけど、１５歳くらいまでの
女の子の肌は、陶器の様にきれいに見える。でも、４０過ぎだともう、
ダメポだよね。
白人の肌を触ってみた事ないからな～。
確かに、日焼けしたがるから、しみそばかすがすごいけど、１５歳くらいまでの
女の子の肌は、陶器の様にきれいに見える。でも、４０過ぎだともう、
ダメポだよね。
白人の肌を触ってみた事ないからな～。
>>383
旦那白人だけど、やっぱ同世代日本人より皺は多いと思うな。
ビーチ大好きだけど、SPF15（当人はこれで充分と力説）
の日焼け止めを必ず塗る人なせいか、ソバカスとかシミはないです。
顔に関しては、なんか乾燥してるっぽい肌質なんだよね。
日本人って、おっさんはギトギトしてるって感じじゃない？
ああいう脂分は全くない気がするなあ。
旦那白人だけど、やっぱ同世代日本人より皺は多いと思うな。
ビーチ大好きだけど、SPF15（当人はこれで充分と力説）
の日焼け止めを必ず塗る人なせいか、ソバカスとかシミはないです。
顔に関しては、なんか乾燥してるっぽい肌質なんだよね。
日本人って、おっさんはギトギトしてるって感じじゃない？
ああいう脂分は全くない気がするなあ。
>>385 触り心地はいかがですか？ 特に若い時（２０代）の時は
日本人と違いますか？ （あたし，何聞いてんだ？w）
日本人と違いますか？ （あたし，何聞いてんだ？w）
>>386
若い時・・・旦那が３０過ぎてから知り合ったもんで知らない・・・
役立たずでごめんよ。
顔は乾燥ぎみだけど、身体は普通にスベスベだよ。日本人男性とかわらない。
でも、日本人てごく稀に、しっとり吸い付くようなもち肌っているよね？藤あや子みたいな。
ああいう肌って白人には存在しないような気がするんだけど・・どうなのかしらね。
白人の子供のきめ細かさも、しっとり、ではなく雪見大福みたいな、ふんわりさらさら系な気がするなあ。
若い時・・・旦那が３０過ぎてから知り合ったもんで知らない・・・
役立たずでごめんよ。
顔は乾燥ぎみだけど、身体は普通にスベスベだよ。日本人男性とかわらない。
でも、日本人てごく稀に、しっとり吸い付くようなもち肌っているよね？藤あや子みたいな。
ああいう肌って白人には存在しないような気がするんだけど・・どうなのかしらね。
白人の子供のきめ細かさも、しっとり、ではなく雪見大福みたいな、ふんわりさらさら系な気がするなあ。
サントリーのマカディｱ（ローズヒップとマカ入り）
スーパーで見つけたのでつい購入しました。
昼間っから飲んでみました。 口当たりもいいし、
割ってのんでも美味しい。
元気がでそうなお酒ですね～ ここで教えてもらいました～
スーパーで見つけたのでつい購入しました。
昼間っから飲んでみました。 口当たりもいいし、
割ってのんでも美味しい。
元気がでそうなお酒ですね～ ここで教えてもらいました～
風土ってあるよね
北の人と南の人では毛穴の数が違うってテレビでやってたし
北の人と南の人では毛穴の数が違うってテレビでやってたし
美容のためにエステに通ってるひといますか？
とくにフェイシャル。
ずっと敷居が高いな～なんて思ってるうちに４０歳目前になっちゃったので
いいかげんにデビューしようかな？と思って・・・
やっぱり高級店なんて全然違うものですか？
とくにフェイシャル。
ずっと敷居が高いな～なんて思ってるうちに４０歳目前になっちゃったので
いいかげんにデビューしようかな？と思って・・・
やっぱり高級店なんて全然違うものですか？
>>390
メディカルエステというのかな？（呼び方違うかも？）
美容皮膚科のような皮膚科に通ってます。
診察をしてもらい、ハイドロとビタミンCを出してもらってます。
エステも併設されていて、高性能(らしい)のビタミンC誘導体＆アミノ酸を導入しに月１～２回ほど。
強制ではなく希望者だけなのですが、いつも予約がいっぱいなので
世間は不況といってもこんなにエステは繁盛してるんだなーと思います。
メディカルエステというのかな？（呼び方違うかも？）
美容皮膚科のような皮膚科に通ってます。
診察をしてもらい、ハイドロとビタミンCを出してもらってます。
エステも併設されていて、高性能(らしい)のビタミンC誘導体＆アミノ酸を導入しに月１～２回ほど。
強制ではなく希望者だけなのですが、いつも予約がいっぱいなので
世間は不況といってもこんなにエステは繁盛してるんだなーと思います。
393 ：可愛い奥様：2005/07/13(水) 23:07:36 ID:1tdfpJKo
最近美容より健康。
この疲れをどうすればいいの？
食べ物には気をつけてるけど、
気をつけすぎて、油物とか嫌いになってるのがいけないのかな？？？
夏バテばてばて・・・。
この疲れをどうすればいいの？
食べ物には気をつけてるけど、
気をつけすぎて、油物とか嫌いになってるのがいけないのかな？？？
夏バテばてばて・・・。
394 ：可愛い奥様：2005/07/13(水) 23:18:10 ID:cEenvX7c
395 ：可愛い奥様：2005/07/13(水) 23:29:21 ID:lbrv1UJn
サジーってどうなのかしら？
とにかくバランスよく食べる。
冷蔵庫に栄養バランス表を張って「あっ今日は豆食べてない」と思ったら晩ご飯にふじっこのお豆さんつける。
小魚食べてなければ、ちりめんじゃこを御飯にぱらぱら。
入浴後のストレッチと腹筋で筋肉を鍛える。
でも、その後ビール飲むから努力台無し。
冷蔵庫に栄養バランス表を張って「あっ今日は豆食べてない」と思ったら晩ご飯にふじっこのお豆さんつける。
小魚食べてなければ、ちりめんじゃこを御飯にぱらぱら。
入浴後のストレッチと腹筋で筋肉を鍛える。
でも、その後ビール飲むから努力台無し。
>>397
知り合いに黒人がひとりいるのですが、彼の肌はまさに黒いシルクなのよ～
彼くらいしか、間近で黒人さんを見る機会はないから、比べられないけど。
あれは特別なのかな？
まだ２０代なのと、ベジタリアンだからってのが大きいのかなあ？
日本人でも、ちょっと浅黒い肌の人って結構トラブル知らず、毛穴レスな人多くない？
ぱっと思い浮かぶのは、神田うのとか鶴田まゆとか。
だから黒めの肌は丈夫なのかなあと思ったのだけど。
日本人は白肌マンセーだから、浅黒いと美肌扱いされないみたいだけど。
ちなみに見た目憧れられる、白くきめ細かいツヤ肌は、
実際には薄くて少々アトピーもちだったり乾燥しがち、
ニキビは出来ないけど、一度できるとなかなか治らない、こまった肌だったりするよね。
知り合いに黒人がひとりいるのですが、彼の肌はまさに黒いシルクなのよ～
彼くらいしか、間近で黒人さんを見る機会はないから、比べられないけど。
あれは特別なのかな？
まだ２０代なのと、ベジタリアンだからってのが大きいのかなあ？
日本人でも、ちょっと浅黒い肌の人って結構トラブル知らず、毛穴レスな人多くない？
ぱっと思い浮かぶのは、神田うのとか鶴田まゆとか。
だから黒めの肌は丈夫なのかなあと思ったのだけど。
日本人は白肌マンセーだから、浅黒いと美肌扱いされないみたいだけど。
ちなみに見た目憧れられる、白くきめ細かいツヤ肌は、
実際には薄くて少々アトピーもちだったり乾燥しがち、
ニキビは出来ないけど、一度できるとなかなか治らない、こまった肌だったりするよね。
>398
その彼は美肌なんだよ～
アメリカに住んでるけど、黒人でもいろんな人いるよ。
やっぱり、オジサンと若いコ、赤ちゃんとで全然キメとか違う。
白くても黒くても、透明感があって、艶のある肌がいいなぁ。
その彼は美肌なんだよ～
アメリカに住んでるけど、黒人でもいろんな人いるよ。
やっぱり、オジサンと若いコ、赤ちゃんとで全然キメとか違う。
白くても黒くても、透明感があって、艶のある肌がいいなぁ。
＞やっぱり、オジサンと若いコ、赤ちゃんとで全然キメとか違う。
これって肌の色に関係なくあまりにも当然のような…
これって肌の色に関係なくあまりにも当然のような…
>>400そーだよねｗ うちの息子も超美肌だし
汗腺の数は３歳までで決まるらしい 汗腺=毛穴と考えたら
紫外線が強く、湿気が多く汗かきやすい九州地方より北の方が毛穴少ないんじゃない？
SK2のカウンターだかどこかで、鹿児島と秋田の肌質の違いを見せてもらったら、鹿児島の方が肌年令10歳高かった
また黒人肌と比べるのもどうかと思うし 彼等の肌は貼りがなくてﾔﾜﾔﾜだし
汗腺の数は３歳までで決まるらしい 汗腺=毛穴と考えたら
紫外線が強く、湿気が多く汗かきやすい九州地方より北の方が毛穴少ないんじゃない？
SK2のカウンターだかどこかで、鹿児島と秋田の肌質の違いを見せてもらったら、鹿児島の方が肌年令10歳高かった
また黒人肌と比べるのもどうかと思うし 彼等の肌は貼りがなくてﾔﾜﾔﾜだし
狭い日本でも、地域差がかなりあるよね。
二重率なんかもかなり違うらしいですよ。
良く覚えていないけど、東北の方の二重率は７０％かそこらで、近畿あたりは
５０％切っていたりする。
ナショナルジオグラフィックチャンネルで、自分のルーツを調べるとかで
口の中の粘膜を送ると自分の祖先がわかるってのがあるんだけど、
調べてみたいよ。
二重率なんかもかなり違うらしいですよ。
良く覚えていないけど、東北の方の二重率は７０％かそこらで、近畿あたりは
５０％切っていたりする。
ナショナルジオグラフィックチャンネルで、自分のルーツを調べるとかで
口の中の粘膜を送ると自分の祖先がわかるってのがあるんだけど、
調べてみたいよ。
403 ：可愛い奥様：2005/07/14(木) 22:47:09 ID:y9XE6w6j
>>404 私には九州人には悪いが、美肌のイメージはないな。
実際鹿児島出身の人を何人か知っているけど、特に美肌って感じはなかった。
ただ、あっちって、たまに目鼻立ちがしっかりした人がいる。
そういった人が美人と思われているのかも？
実際鹿児島出身の人を何人か知っているけど、特に美肌って感じはなかった。
ただ、あっちって、たまに目鼻立ちがしっかりした人がいる。
そういった人が美人と思われているのかも？
福岡に夫の転勤で来て3年ですが、意外に色白が多いよ。
美肌美人結構います。
ていうか東京より福岡のほうが美人率が高い気がする。
東京はすごい美人はいるけど差が激しい。
普通の美人が博多は多めながします。
美肌美人結構います。
ていうか東京より福岡のほうが美人率が高い気がする。
東京はすごい美人はいるけど差が激しい。
普通の美人が博多は多めながします。
伊藤みさきも九州じゃなかった？
東京に美人いても、たいてい東京出身じゃないしね。
東京に美人いても、たいてい東京出身じゃないしね。
408 ：可愛い奥様：2005/07/14(木) 23:48:18 ID:HqyJ200f
でも、ほとんどの豆乳って
美味しく飲める味にするために、食品添加物てんこモリモリよ。
安定剤・乳化剤・増粘剤・香料・・・そして砂糖・塩・化学調味料で味付け
無添加の豆乳を飲んだことあるけど
豆腐の水分をそのまま飲んでいるようなマズさだった。
きな粉や納豆、豆腐、油揚げ、煮豆などで摂取するのがよろしおす。
美味しく飲める味にするために、食品添加物てんこモリモリよ。
安定剤・乳化剤・増粘剤・香料・・・そして砂糖・塩・化学調味料で味付け
無添加の豆乳を飲んだことあるけど
豆腐の水分をそのまま飲んでいるようなマズさだった。
きな粉や納豆、豆腐、油揚げ、煮豆などで摂取するのがよろしおす。
>>408
そんなことないよ。
そんなことないよ。
>>407
伊東美咲は福島だよー
伊東美咲は福島だよー
411 ：可愛い奥様：2005/07/14(木) 23:59:02 ID:SQjOZoJu
秋田と鹿児島の肌質比較はあるあるでやってたね
>406色白多いね
小さい頃から、メラニン慣れしてて、思春期に日焼け対策するから白くなりやすいと思う
中学校から日焼け止め塗ってる対策しているのに、東北生まれの自分は九州に住んだらすぐ黒くなった
>407 伊東美咲は福島じゃなかった？
>406色白多いね
小さい頃から、メラニン慣れしてて、思春期に日焼け対策するから白くなりやすいと思う
中学校から日焼け止め塗ってる対策しているのに、東北生まれの自分は九州に住んだらすぐ黒くなった
>407 伊東美咲は福島じゃなかった？
豆乳生活したいけど、
「イソフラボンは子宮筋腫を大きくするらしい。」
と友達が・・。
本当ですか？
普通に飲むくらいは大丈夫かな～と。
「イソフラボンは子宮筋腫を大きくするらしい。」
と友達が・・。
本当ですか？
普通に飲むくらいは大丈夫かな～と。
414 ：可愛い奥様：2005/07/15(金) 01:16:40 ID:MXBj0GwY
北海道、東北もそうだけど韓国も紫外線少ないのかな。
>>414
韓国行ったことあるけど、ニキビ面多かったよ。別に白くもないし。
刺激物食べるんだから、当たり前かもしれないけど。
思うに、感覚として、美人の条件に美肌がかなり大きい割り合いで入ってるんじゃない？
だからそれを満たす者として、女優さんは肌綺麗なこと多い、と。
で、韓国人は肌綺麗なものなんだーって固定観念がうまれる。
欧米じゃ肌なんかそれほど万人が大事に思ってないから、
肌綺麗な女優さん少ないし。
韓国行ったことあるけど、ニキビ面多かったよ。別に白くもないし。
刺激物食べるんだから、当たり前かもしれないけど。
思うに、感覚として、美人の条件に美肌がかなり大きい割り合いで入ってるんじゃない？
だからそれを満たす者として、女優さんは肌綺麗なこと多い、と。
で、韓国人は肌綺麗なものなんだーって固定観念がうまれる。
欧米じゃ肌なんかそれほど万人が大事に思ってないから、
肌綺麗な女優さん少ないし。
417 ：可愛い奥様：2005/07/15(金) 02:08:11 ID:xHrdqOdB
3ヶ月くらいまえからグラフに体重つけるようになった。
外食した次の日の体重増減が一目瞭然で、食べる量を調整するのに便利。
意外にダイエットに役立つかも。。
418 ：可愛い奥様：2005/07/15(金) 02:08:46 ID:xHrdqOdB
3ヶ月くらいまえからグラフに体重つけるようになった。
外食した次の日の体重増減が一目瞭然で、食べる量を調整するのに便利。
意外にダイエットに役立つかも。。
419 ：可愛い奥様：2005/07/15(金) 02:10:48 ID:xHrdqOdB
↑二重カキコ、すまん。。
420 ：可愛い奥様：2005/07/15(金) 02:15:33 ID:MXBj0GwY
>>398
色が黒いと毛穴がめだたないかもー
色が黒いと毛穴がめだたないかもー
色白だと、ちょっとした肌の赤み、黒ずみ、あざ、しみなんかでも色黒の人より目立つよね。
ナンジャタウンにタイ式マッサージやゲルマニウム温浴ができるところがオープンするらしい。
行きたいな～と思うんだけど、混むんだろうな。
ゲルマは妊娠する前には一週間に一回程度通っていたけど、本当に体調がよかった。
子供いるとなかなか行きづらいけど、また行きたい～
行きたいな～と思うんだけど、混むんだろうな。
ゲルマは妊娠する前には一週間に一回程度通っていたけど、本当に体調がよかった。
子供いるとなかなか行きづらいけど、また行きたい～
>>417のってガッテンの「はかるだけダイエット」と同じだよね。
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/////// (~) ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ
/////// ﾉ,,
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/////// （ ´∀｀）（ 祭 ） )） ＜ 夏だなあ～
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/////// //△ ヽλ ） ） 旦
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既婚女性板の皆様 暑中お見舞い申し上げます
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既婚女性板の皆様 暑中お見舞い申し上げます
確かに、美肌の為に、チェジウとか犬鍋食べているらしいからね。
まぁ、辛いものを食べて汗をかく事はいい事なのかもしれないと言う事と、
みんな一様に白く塗っているから、そう思うんじゃあない？
女優がみんな同じ顔で、特に中年以上の女優がみんな、鬼ババ顔なので、
私は興味ない。
毎日、朝、夜と５０回づつ二の腕の運動（２分）をやっていたら、二の腕が
細くなった。
それと、strivectinをせっせと顔に塗ったら、マジで目の周りのしわが少なくなった
様な気がする。唇も若いときの様に赤くなった。
ただし、私の場合、他にも抗酸化サプリ、ビタミン剤を飲んでいるので、
何が効いているかわからない。さらに、マカも飲むつもりだ。
まぁ、辛いものを食べて汗をかく事はいい事なのかもしれないと言う事と、
みんな一様に白く塗っているから、そう思うんじゃあない？
女優がみんな同じ顔で、特に中年以上の女優がみんな、鬼ババ顔なので、
私は興味ない。
毎日、朝、夜と５０回づつ二の腕の運動（２分）をやっていたら、二の腕が
細くなった。
それと、strivectinをせっせと顔に塗ったら、マジで目の周りのしわが少なくなった
様な気がする。唇も若いときの様に赤くなった。
ただし、私の場合、他にも抗酸化サプリ、ビタミン剤を飲んでいるので、
何が効いているかわからない。さらに、マカも飲むつもりだ。
>>427
いいなぁ～。二の腕体操はどのくらいの期間続けられましたか？
いいなぁ～。二の腕体操はどのくらいの期間続けられましたか？
>415
稲森いずみ、テレビで見ると美肌に見えるけどな。
皮膚が薄くてぴんく系の色白でうらやましいって思ってたけどちがうの？
稲森いずみ、テレビで見ると美肌に見えるけどな。
皮膚が薄くてぴんく系の色白でうらやましいって思ってたけどちがうの？
デジカメで自分の顔を写し、たるみやシワ、メイクなんかを
客観的にチェックして直す努力をしています。
もう老けたな～ってもんじゃ無いくらいの顔の老化に愕然・・・
今は顔の矯正やエステに通ってこの夏を乗り切ろうかと。
客観的にチェックして直す努力をしています。
もう老けたな～ってもんじゃ無いくらいの顔の老化に愕然・・・
今は顔の矯正やエステに通ってこの夏を乗り切ろうかと。
>>432
ありがとう！がんばります！
身長に対する体重の数字は太ってないんだけど
二の腕～背中にかけてのタルミがすごいんです。
お風呂上りなど大きな鏡で着替えてる自分が見えて
それがだぶんだぶんと波打ってる。
イメージとしては北斎のビッグウェイブのような絵ほど。
ダンベルなど使いましたか？
ありがとう！がんばります！
身長に対する体重の数字は太ってないんだけど
二の腕～背中にかけてのタルミがすごいんです。
お風呂上りなど大きな鏡で着替えてる自分が見えて
それがだぶんだぶんと波打ってる。
イメージとしては北斎のビッグウェイブのような絵ほど。
ダンベルなど使いましたか？
>>432
そんな恐ろしいこと出来る訳ないじゃろがぃ！！！ｗ
と、言いたいところですが、いつも旦那にチェックしてもらってるのと
ふくらはぎのマッサージを１０年かかさずやっているので
バックからの限定ですが２０代キープできてます。多分
そんな恐ろしいこと出来る訳ないじゃろがぃ！！！ｗ
と、言いたいところですが、いつも旦那にチェックしてもらってるのと
ふくらはぎのマッサージを１０年かかさずやっているので
バックからの限定ですが２０代キープできてます。多分
435 ：可愛い奥様：2005/07/15(金) 22:49:38 ID:2tWkJ/T7
老化に活性酸素関与せず 日米チーム、従来の説否定
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050715-00000008-kyodo-soci
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050715-00000008-kyodo-soci
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
後姿の動画なんて考えた事もなかった。
で、今考えてみてるんだけど・・・恐ろしい～((((；ﾟДﾟ)))
で、今考えてみてるんだけど・・・恐ろしい～((((；ﾟДﾟ)))
>>433
私はトレーニング用のゴム ttp://www.ichikawa-sports.com/traning/item/dap11.html
使っている。長さを調節する事で、強さも調節できる。
>>434 足をマッサージなんて、すてき。私も最近、腿の裏側のキャピトンに
驚愕して、マッサージを始めました。
老いは背中、首の後ろに顕著にでるんですよ。特に歩く姿は(；゜д゜)ウワー
適度な筋肉をつけるよう、普段から心がけるといいと思います。
私はトレーニング用のゴム ttp://www.ichikawa-sports.com/traning/item/dap11.html
使っている。長さを調節する事で、強さも調節できる。
>>434 足をマッサージなんて、すてき。私も最近、腿の裏側のキャピトンに
驚愕して、マッサージを始めました。
老いは背中、首の後ろに顕著にでるんですよ。特に歩く姿は(；゜д゜)ウワー
適度な筋肉をつけるよう、普段から心がけるといいと思います。
439 ：可愛い奥様：2005/07/16(土) 00:45:19 ID:+p5Jy1ND
まだ、カラスの足跡はないのに、
最近みけんの間に薄い立て皺が出てきました。
まだ皺が薄いうちになんとか修復したいのですが
なんか有効な方法があるでしょうか？
最近みけんの間に薄い立て皺が出てきました。
まだ皺が薄いうちになんとか修復したいのですが
なんか有効な方法があるでしょうか？
440 ：可愛い奥様：2005/07/16(土) 00:50:38 ID:yKvACQlc
>439
毎日がしあわせなこと
毎日がしあわせなこと
442 ：可愛い奥様：2005/07/16(土) 02:32:37 ID:80U2vl+k
443 ：可愛い奥様：2005/07/16(土) 03:07:30 ID:E762ayMv
クラウディア シファーのdvdを買ってエクササイズしていたら、旦那がびっくりするぐらいずいぶん引き締まった。
でも、引越しがあり、色々と忙しく一ヶ月止めてたら、またタルタル体になってしまった。
２週間続けてすごい効果が現れたけど、効果の現われが早いと失われるのも早いよ・・・。
というか、３０過ぎると、運動し続けないと維持できないレベルに入っているのか。
また早速始めました。
しかし、腹筋３００回とかはあまりにもつらく、こんなにつらい事しないと体形が保てないと思うと、
生きるのが嫌になってしまう。
でも、引越しがあり、色々と忙しく一ヶ月止めてたら、またタルタル体になってしまった。
２週間続けてすごい効果が現れたけど、効果の現われが早いと失われるのも早いよ・・・。
というか、３０過ぎると、運動し続けないと維持できないレベルに入っているのか。
また早速始めました。
しかし、腹筋３００回とかはあまりにもつらく、こんなにつらい事しないと体形が保てないと思うと、
生きるのが嫌になってしまう。
クラウデｨア、昔ビデオの頃やってた。
あんなきついエクササイズを笑顔でやってるなんて
すごいよね。
その後叶兄貴wのも買った。
こちらはすこしｷﾂｰって顔してます。
内容は似たりよったりだけどクラの方が上手に
まとまってるかな。
最近どちらもやってないや。
もう少し短時間で出来るエクササイズってないでしょうかね。
あんなきついエクササイズを笑顔でやってるなんて
すごいよね。
その後叶兄貴wのも買った。
こちらはすこしｷﾂｰって顔してます。
内容は似たりよったりだけどクラの方が上手に
まとまってるかな。
最近どちらもやってないや。
もう少し短時間で出来るエクササイズってないでしょうかね。
ここ読んで、毎日ヤクルト飲んで見た･･･うひょー、快腸(ﾟ∀ﾟ)！！
446 ：可愛い奥様：2005/07/16(土) 22:56:00 ID:bvviYqa3
今まで試してよかったこと
・イオン導入→濃い白さになる
・歯のホワイトニング
・ウォーキング（週に3回程度、一回1時間）
・頭のマッサージエステ→次の日の輪郭が引き締まる。晴れの前日に（・∀・）ｲｲ！
近所の化粧っ気は無いけど美肌なおばあさんが朝晩ヤクルトを飲んでいるときき
ヤクルトを飲み始めました。
でもあまり変わらない希ガス・・（大体ヤクルトっていつからあるんだろーw）
妹は飲み始めて睫毛が長くなったといってました。
最近は寒天が気になりますがどこも品薄ですねえ。
・イオン導入→濃い白さになる
・歯のホワイトニング
・ウォーキング（週に3回程度、一回1時間）
・頭のマッサージエステ→次の日の輪郭が引き締まる。晴れの前日に（・∀・）ｲｲ！
近所の化粧っ気は無いけど美肌なおばあさんが朝晩ヤクルトを飲んでいるときき
ヤクルトを飲み始めました。
でもあまり変わらない希ガス・・（大体ヤクルトっていつからあるんだろーw）
妹は飲み始めて睫毛が長くなったといってました。
最近は寒天が気になりますがどこも品薄ですねえ。
寒天はやりすぎて製造がおっつかなくて業者の人が過労で倒れてるらしいですよ。
健康番組の影響ってすごいもんだと思います。
健康番組の影響ってすごいもんだと思います。
>>443
ブクオフで１７００円で売ってたから買おかな。
ブクオフで１７００円で売ってたから買おかな。
毎日マシュマロを、食事前に１0個ほど食べます。
満腹感もあるし、コラーゲンがたくさんなので肌に張りが出て来ました。
あと、テレビでやっていた、スーパーボールをお尻の間に挟みながら（もちろん家の中限定）台所に立つ。
１ヵ月でヒップがものすごく引き締まりお腹も自然と引っ込んで来ました。
満腹感もあるし、コラーゲンがたくさんなので肌に張りが出て来ました。
あと、テレビでやっていた、スーパーボールをお尻の間に挟みながら（もちろん家の中限定）台所に立つ。
１ヵ月でヒップがものすごく引き締まりお腹も自然と引っ込んで来ました。
>>450
そんなのやってたんだ？あるあるか思いっきり？
何に効くの？
>>452
毎日マシュマロ10個は相当な糖分じゃない？
スーパーボールは伊東家でやってたやつだよね。
ちゃんと1ヵ月続けたって偉いなー。
引き締まって、裏山。
そんなのやってたんだ？あるあるか思いっきり？
何に効くの？
>>452
毎日マシュマロ10個は相当な糖分じゃない？
スーパーボールは伊東家でやってたやつだよね。
ちゃんと1ヵ月続けたって偉いなー。
引き締まって、裏山。
>>446
叶兄貴DVD奥です。
意外かもしれませんがかなり真面目に作られて
います。
兄貴がもっぱら女性向けの媒体中心に出ていた
頃のものですし。
兄貴がレオタード姿で真剣にがんがっているので
ただゴージャスさを堪能したいのであれば
別のものをおすすめします。
このスレと関連しての話題ですが婦人画報社から
出ていた兄貴関係の美容本はなかなか秀逸ですよ。
「叶恭子のスーパービューティー」のシリーズです。
二冊目が特に良く、食事やサプリ、エクササイズに
力が入っています。
オークションにでも出ていたら是非おすすめしたい
のですが…。
もうお持ちでしたらごめんなさい。
叶兄貴DVD奥です。
意外かもしれませんがかなり真面目に作られて
います。
兄貴がもっぱら女性向けの媒体中心に出ていた
頃のものですし。
兄貴がレオタード姿で真剣にがんがっているので
ただゴージャスさを堪能したいのであれば
別のものをおすすめします。
このスレと関連しての話題ですが婦人画報社から
出ていた兄貴関係の美容本はなかなか秀逸ですよ。
「叶恭子のスーパービューティー」のシリーズです。
二冊目が特に良く、食事やサプリ、エクササイズに
力が入っています。
オークションにでも出ていたら是非おすすめしたい
のですが…。
もうお持ちでしたらごめんなさい。
>>455
伏せないで是非晒してくだちい
伏せないで是非晒してくだちい
455じゃないけど私はアクアパフという家庭用のもの使ってる。イオン導入した後は一段白くなってるのが目に見えてわかる。
あとは美容板のスレもおすすめ。色々書いてあるよ。
【ﾋﾞﾀﾐﾝＣ】ｲｵﾝ導入・導出総合ｽﾚ【ﾌﾟﾗｾﾝﾀ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104601919/
あとは美容板のスレもおすすめ。色々書いてあるよ。
【ﾋﾞﾀﾐﾝＣ】ｲｵﾝ導入・導出総合ｽﾚ【ﾌﾟﾗｾﾝﾀ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104601919/
前から感じてたけど
このスレって、宣伝係多い
工作員入りやすいスレだけど
このスレって、宣伝係多い
工作員入りやすいスレだけど
実際ネットで地道に宣伝活動してるの多いんだよ
いまいちな芸能人も含めて・・
人それぞれだけど、基本的にネットで商品の感想が出てても
参考にしないな。
いまいちな芸能人も含めて・・
人それぞれだけど、基本的にネットで商品の感想が出てても
参考にしないな。
あほらし
じゃあ来なきゃいいのに
買ってみて良かったスレならともかく、こんな地味なスレで何ほざいてんだかって感じ。
工作員って言葉覚え立ての電車厨かしら。
じゃあ来なきゃいいのに
買ってみて良かったスレならともかく、こんな地味なスレで何ほざいてんだかって感じ。
工作員って言葉覚え立ての電車厨かしら。
スルーすればいいんだろうけど
でも正直「この商品使ってる」「どこのですか～？」
みたいな流れになると、とたんにつまんなくなる それこそ、あほらし
知人の情報ならともかく
美容板とまた違った既女板ぽい美容健康情報がいいと思うけど
最初は、このスレもそんな感じだった スレ違いだね。。
でも正直「この商品使ってる」「どこのですか～？」
みたいな流れになると、とたんにつまんなくなる それこそ、あほらし
知人の情報ならともかく
美容板とまた違った既女板ぽい美容健康情報がいいと思うけど
最初は、このスレもそんな感じだった スレ違いだね。。
465 ：可愛い奥様：2005/07/18(月) 23:02:21 ID:aX9zj1wC
前もわざとらしいレスの流れあった。
「どこの商品が良いですか～」
「今、ネットで申し込んできた！」
「私も買おう！」
みたいなｗ そういうのしょっちゅうだから放置しないと。
「どこの商品が良いですか～」
「今、ネットで申し込んできた！」
「私も買おう！」
みたいなｗ そういうのしょっちゅうだから放置しないと。
466 ：可愛い奥様：2005/07/18(月) 23:10:02 ID:+GtkVYzI
私も2chで評判がよさそうなものはネットでチェックして、
惹かれたら買うよ。だいたい半日以内。
だけど、「業者か？」と言ってくれる人のお蔭で、
一応疑ってみることも覚えた。ｗ
そういう流れになったらお約束、と思ってスルーしてる。
惹かれたら買うよ。だいたい半日以内。
だけど、「業者か？」と言ってくれる人のお蔭で、
一応疑ってみることも覚えた。ｗ
そういう流れになったらお約束、と思ってスルーしてる。
私も、海外通販でマカの錠剤買ったよ、
しかし、デカイ。飲み込むのが大変だ。効果があるといいなぁ。
しかし、デカイ。飲み込むのが大変だ。効果があるといいなぁ。
私、マカの時は不自然に感じなかったよ。自分は取り入れる気にはならなかったので
レスもしてないけど。
人が「ｲｲﾖ!」と言えば、教えて欲しくなるのは自然の流れだしな。
まあ"いかにも"ってのもあるけど、463みたくつまんないとかあほらしーな気分ていうより
ｷﾀｰｰｰｰｰｰ（・∀・）ｰｰｰｰｰｰな感じ。
でも実際その宣伝の商品に興味が持てたら、一応リサーチして買っちゃったりすることもあるかも。
レスもしてないけど。
人が「ｲｲﾖ!」と言えば、教えて欲しくなるのは自然の流れだしな。
まあ"いかにも"ってのもあるけど、463みたくつまんないとかあほらしーな気分ていうより
ｷﾀｰｰｰｰｰｰ（・∀・）ｰｰｰｰｰｰな感じ。
でも実際その宣伝の商品に興味が持てたら、一応リサーチして買っちゃったりすることもあるかも。
ビタミンＣの粉末をジュースに混ぜて飲み始めた。体調いい。
「いいよ」といわれたものを「いいな」と思って「買おう」となるのは
こういうスレなら当たり前じゃんね。
そうじゃなきゃ、クソ情報ばっかりってことになる（ｗ
こういうスレなら当たり前じゃんね。
そうじゃなきゃ、クソ情報ばっかりってことになる（ｗ
>>455です
工作員ではないですが、メガビューティです（ｺｿｰﾘ
ﾔﾌｵｸで購入し、皮膚科処方のVCローションを導入します。
いろんなイオン導入機器がある中でそれしか使ったことないから、
メガがお勧めって言うよりはイオン導入がお勧めって感じです。
導入自体は単純なことだから、お玉でも出来るって聞いたYO!
あと、ローズヒップティーにゼラチンを入れた物を飲むのが私には効きました。
ローズヒップは粉末状（ﾎｰﾙﾀｲﾌﾟより即効性がある）で、１日１-２杯かな。
ただ美味しくないんですよね・・
工作員ではないですが、メガビューティです（ｺｿｰﾘ
ﾔﾌｵｸで購入し、皮膚科処方のVCローションを導入します。
いろんなイオン導入機器がある中でそれしか使ったことないから、
メガがお勧めって言うよりはイオン導入がお勧めって感じです。
導入自体は単純なことだから、お玉でも出来るって聞いたYO!
あと、ローズヒップティーにゼラチンを入れた物を飲むのが私には効きました。
ローズヒップは粉末状（ﾎｰﾙﾀｲﾌﾟより即効性がある）で、１日１-２杯かな。
ただ美味しくないんですよね・・
475 ：可愛い奥様：2005/07/19(火) 13:00:04 ID:ivw6GV7B
私、喫煙・飲酒もしないし、食べ物の好き嫌いもない。
そして今は幼児がいるので、早寝早起き。
肌もキレイだと言われるんだが 異 常 に 疲れやすい体質。
体力なさ杉。ちょっとショッピングに出かけて半日歩いただけで
翌日は氏んでます。
運動不足、覿面です。
なんかやらないとなー。ヨガか？ウォーキングか？
あとは養命酒でも飲もうかな。
そして今は幼児がいるので、早寝早起き。
肌もキレイだと言われるんだが 異 常 に 疲れやすい体質。
体力なさ杉。ちょっとショッピングに出かけて半日歩いただけで
翌日は氏んでます。
運動不足、覿面です。
なんかやらないとなー。ヨガか？ウォーキングか？
あとは養命酒でも飲もうかな。
>>443
エクササイズって、続けてこそ効果あるけど
やめると前以上にリバウンドしそうだから
一時だけムリして大変な回数こなすエクササイズはしない方が良いのでは
と思う。
自分で毎日これだった続けられるという回数を決めて
毎日する。と言うのが良いと思うのですが。
エクササイズって、続けてこそ効果あるけど
やめると前以上にリバウンドしそうだから
一時だけムリして大変な回数こなすエクササイズはしない方が良いのでは
と思う。
自分で毎日これだった続けられるという回数を決めて
毎日する。と言うのが良いと思うのですが。
私は、マカの時に最初の方に
効きすぎて合わなかったってレスしたんだけど
その後、短い時間に立て続けに
私も買うとか、注文したってレスがついて焦った・・ｗ
工作員かどうかわからないけどね
効きすぎて合わなかったってレスしたんだけど
その後、短い時間に立て続けに
私も買うとか、注文したってレスがついて焦った・・ｗ
工作員かどうかわからないけどね
とにかく歩く、階段使うようにしてます。マンション8階に住んでるんで、ヒールの時や荷物の多い時、疲れてる時などはツライけど、半年近く続けたら垂れてたお尻がｷｭｯと引き締まってﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟにも成功！太ももも細くなったよ！
一度に色々やろうとすると続かないから、こうゆうのが自分には合ってるみたい。
一度に色々やろうとすると続かないから、こうゆうのが自分には合ってるみたい。
>>477
> 昨年末にラテラルサイトレーナーを買ったまま2,3回しか使ってない。
> 買っただけで満足してしまったよ・・・orz
ﾅｶｰﾏ!!
効果があるのかどうかさえわからないまま・・・。
なんか、とってもしんどくて退屈なんだよね。
で、今回はｱｼｯｸｽのつま先が上がってるシューズを注文してみた。
実母がこれでウォーキングして、スカートがごそごそになったと喜んでたので。
ただ、うちの近所には歩けるところが少ないんだけど・・・。
> 昨年末にラテラルサイトレーナーを買ったまま2,3回しか使ってない。
> 買っただけで満足してしまったよ・・・orz
ﾅｶｰﾏ!!
効果があるのかどうかさえわからないまま・・・。
なんか、とってもしんどくて退屈なんだよね。
で、今回はｱｼｯｸｽのつま先が上がってるシューズを注文してみた。
実母がこれでウォーキングして、スカートがごそごそになったと喜んでたので。
ただ、うちの近所には歩けるところが少ないんだけど・・・。
横レス＆連投ｽﾝﾏｿﾝ
私はふくらはぎに筋肉つきました＞つま先が上がってるシューズ
しかも足首寄りの低い位置に・・・orz
でも個人差がありそうですね。
私はふくらはぎに筋肉つきました＞つま先が上がってるシューズ
しかも足首寄りの低い位置に・・・orz
でも個人差がありそうですね。
ゴマと生姜は毎日食べる
>>480
そうそう。しんどくて退屈なのだわ(´д｀；)
そうそう。しんどくて退屈なのだわ(´д｀；)
まずい黒酢を飲んでます
飲みやすい黒酢、知っているかた教えてください
飲みやすい黒酢、知っているかた教えてください
>>482
情報ｱﾘｶﾞﾄー。
全身筋肉が無い状態なので
お腹周りがｽｷｰﾘするなら、足に筋肉つくくらいは辛抱するです。
去年の夏物が、どれもこれもパツンパツン。(´･ω･`)
この調子では、来年はとても着られそうもないよ。ｶﾞﾝｶﾞらねばーー。
>485
ミツカンの梅はちみつ黒酢 がおいしいって
買ってよかったｽﾚで見たよ。私は飲んだことないけど・・。
情報ｱﾘｶﾞﾄー。
全身筋肉が無い状態なので
お腹周りがｽｷｰﾘするなら、足に筋肉つくくらいは辛抱するです。
去年の夏物が、どれもこれもパツンパツン。(´･ω･`)
この調子では、来年はとても着られそうもないよ。ｶﾞﾝｶﾞらねばーー。
>485
ミツカンの梅はちみつ黒酢 がおいしいって
買ってよかったｽﾚで見たよ。私は飲んだことないけど・・。
487 ：可愛い奥様：2005/07/19(火) 20:54:24 ID:FbI18For
>>489
即レ酢ありがとうございます！
即レ酢ありがとうございます！
シソも梅干も毎日食べる。
梅干しでも黒酢でもグレープフルーツジュースでもいいんだが、
クエン酸、だるさにはほんと覿面に効くと思う。
クエン酸、だるさにはほんと覿面に効くと思う。
それを言なら大豆ペプチド
スパスパ見てたまに購入するけど１５分後から効果がでて ｲｲ！ その辺のコンビニ等で販売しているのでどうぞ～
スパスパ見てたまに購入するけど１５分後から効果がでて ｲｲ！ その辺のコンビニ等で販売しているのでどうぞ～
毎日ヤクルトとオリゴ糖とってるけど、やっぱり出ない・・
>>494
ずっと上の方の便秘奥の一人ですが、
ここで見た（多分）ヤクルトBL整腸薬を一箱飲み終え、その後
タケダのビフィーナ整腸薬を一箱目試し中です。
ヤクルトの方あまり効果はなかったけど、ビフィーナは
まだ三日目？くらいですがなかなか効いてるっす。
よかったら試してみて。
私も昔オリゴ糖を試したけど、全然だめだった。
あまり量を摂らなかったからかも知れないけど。
ずっと上の方の便秘奥の一人ですが、
ここで見た（多分）ヤクルトBL整腸薬を一箱飲み終え、その後
タケダのビフィーナ整腸薬を一箱目試し中です。
ヤクルトの方あまり効果はなかったけど、ビフィーナは
まだ三日目？くらいですがなかなか効いてるっす。
よかったら試してみて。
私も昔オリゴ糖を試したけど、全然だめだった。
あまり量を摂らなかったからかも知れないけど。
食事以外での水分の摂取量が少ないのかもよ。
通常２リットルで、汗たくさんかいた日はそれ以上とると良いよ。
通常２リットルで、汗たくさんかいた日はそれ以上とると良いよ。
>>496
ｱﾘｶﾞﾄ。そうかー確かに少ないかも。
ちなみに今日は今のところ
牛乳400ｃｃとコーヒー400ｃｃ、コラーゲンドリンク100ｃｃくらいしか
飲んでないです。
このあとの予想は、麦茶200ｃｃ、コーヒー300ｃｃくらいかなぁ。
ので、お風呂上りに麦茶300ｃｃくらいｶﾞﾝｶﾞｯﾃみるっす。（今日はこれが限界）
明日はもう少し計画的に飲んでみよう。
>497
私も子どもの頃毎日ヤクルト飲まされてたよ。
当時は緩くて困ってたから。あっという間に改善され、
そしていつの間にか便秘・・・。(;´Д`)
ｱﾘｶﾞﾄ。そうかー確かに少ないかも。
ちなみに今日は今のところ
牛乳400ｃｃとコーヒー400ｃｃ、コラーゲンドリンク100ｃｃくらいしか
飲んでないです。
このあとの予想は、麦茶200ｃｃ、コーヒー300ｃｃくらいかなぁ。
ので、お風呂上りに麦茶300ｃｃくらいｶﾞﾝｶﾞｯﾃみるっす。（今日はこれが限界）
明日はもう少し計画的に飲んでみよう。
>497
私も子どもの頃毎日ヤクルト飲まされてたよ。
当時は緩くて困ってたから。あっという間に改善され、
そしていつの間にか便秘・・・。(;´Д`)
>>498
ちがうちがうよ。水分だったら何でもいいわけじゃない。
お茶とかコーヒーとか利尿作用のある水分はかえって逆効果。
どうしてかというと便のもととなるものが水分を含もうとする前に水分が身体の外へ排出されてしまうから。
だから便がどんどん硬くなってしまって出にくくなる。
普通の水がいい。
ちがうちがうよ。水分だったら何でもいいわけじゃない。
お茶とかコーヒーとか利尿作用のある水分はかえって逆効果。
どうしてかというと便のもととなるものが水分を含もうとする前に水分が身体の外へ排出されてしまうから。
だから便がどんどん硬くなってしまって出にくくなる。
普通の水がいい。
>>499
教えてくれてｱﾘｶﾞﾄ。
ガガーン
そうなんだ・・・。
でもこれが便秘の原因なら、水を飲めば解消されるってことなのかな。（期待）
しかし、お水をそんなにたくさん飲んだこと、生まれて一度も無いかも。。
うーどうやって飲もう・・・・・。って、ただ飲むだけなんだよね。。
明日、やってみる。しかし、水だけでそんなに飲んでたら、他のものは
一切飲めないような・・・。それとも水なら飲めるの？
いえ、ガタガタ言わずに明日からやってみる。
教えてくれてｱﾘｶﾞﾄ。
ガガーン
そうなんだ・・・。
でもこれが便秘の原因なら、水を飲めば解消されるってことなのかな。（期待）
しかし、お水をそんなにたくさん飲んだこと、生まれて一度も無いかも。。
うーどうやって飲もう・・・・・。って、ただ飲むだけなんだよね。。
明日、やってみる。しかし、水だけでそんなに飲んでたら、他のものは
一切飲めないような・・・。それとも水なら飲めるの？
いえ、ガタガタ言わずに明日からやってみる。
>>500
私はもともと水が好きだから出来るけど最初はちょっと辛いかも。
うちの母があなたと同じような水分の摂り方で便秘だったんだけど水をすすめたら
少しづつ飲むようにしてだんだん量を増やしていき便秘が少し改善されてきたらしい。
参考になるか分からないけど美容板のスレ貼っておきます。
毎日水2リットル 6日目（・∀・）つＵ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119348426/
私はもともと水が好きだから出来るけど最初はちょっと辛いかも。
うちの母があなたと同じような水分の摂り方で便秘だったんだけど水をすすめたら
少しづつ飲むようにしてだんだん量を増やしていき便秘が少し改善されてきたらしい。
参考になるか分からないけど美容板のスレ貼っておきます。
毎日水2リットル 6日目（・∀・）つＵ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119348426/
ああ・・・さっき紹介したスレ今見たらなんだか荒れてる。ごめんなさい。
【毎日水２リットル ４日目】 あたりはためになる情報があって好きだったんだけど。
にくちゃんねるで ５日目 が見つかりました。現行スレよりまともですのでよかったら。
【毎日水２リットル ５日目（・∀・）つＵ】
http://www.makimo.to/2ch/life7_diet/1114/1114514471.html
【毎日水２リットル ４日目】 あたりはためになる情報があって好きだったんだけど。
にくちゃんねるで ５日目 が見つかりました。現行スレよりまともですのでよかったら。
【毎日水２リットル ５日目（・∀・）つＵ】
http://www.makimo.to/2ch/life7_diet/1114/1114514471.html
おぉ～重ね重ね、丁寧にありがとうござりまする～。
明日は一日、水を飲みつつそちらを覗いてみるです。
ダバダバダバーになって、また経過報告にきます！
明日は一日、水を飲みつつそちらを覗いてみるです。
ダバダバダバーになって、また経過報告にきます！
＞どうしてかというと
へぇ～(・∀・)つ そうなんだ。納得！
へぇ～(・∀・)つ そうなんだ。納得！
>>505 www
で、少し辿ってみたら見つかりますた。
皆さん飲料水はやはりミネラルウォーター買ってるの？
ｳﾁにアルカリイオン盛衰記、一応あるんだけど疑り深いもんで
いまいち信用できなくてｻｰ｡
ブリタでも一緒だよね？
で、少し辿ってみたら見つかりますた。
皆さん飲料水はやはりミネラルウォーター買ってるの？
ｳﾁにアルカリイオン盛衰記、一応あるんだけど疑り深いもんで
いまいち信用できなくてｻｰ｡
ブリタでも一緒だよね？
水飲み美容法、どうなのかな…外タレには合ってるかもしれないけど。
「身体を冷やすな＝不必要に水を飲みすぎるな」って説もあるんですよね。
冷えは美容どころか万病の元だって。
どっちが正しいのかよくわからないです。
「身体を冷やすな＝不必要に水を飲みすぎるな」って説もあるんですよね。
冷えは美容どころか万病の元だって。
どっちが正しいのかよくわからないです。
闇雲に飲むんじゃ無く、慢性的に便秘で水分摂取量が少ない人には
適量を試してみてもよいんじゃないか？って話の流れが合ったと思うが。
適量を試してみてもよいんじゃないか？って話の流れが合ったと思うが。
水は常温の方がいっぱい飲めるって三谷幸喜がいってた。
私がかかってる漢方医は
「水２Ｌ美容法とかいうけど、あんなの嘘ウソ。
普通に暮らしてて普通に摂る水分量で十分。
飲みたければ飲んでもいいけど、
飲もうという気が体からうまれてこなければ、無理して飲む必要は全くない」
と言っていた。
「水２Ｌ美容法とかいうけど、あんなの嘘ウソ。
普通に暮らしてて普通に摂る水分量で十分。
飲みたければ飲んでもいいけど、
飲もうという気が体からうまれてこなければ、無理して飲む必要は全くない」
と言っていた。
無理して水飲み過ぎると
腎臓悪くならないの？
腎臓悪くならないの？
万人に共通して効く健康法なんてないんだし
どれも長所短所がある、結局は自分に合う方法を試せばいいと思う。
どれも長所短所がある、結局は自分に合う方法を試せばいいと思う。
みなさんこんにちは(^_^)v
電車男さんの映画見て初めて２チャンネルに来ました！
本当に電車男さんのお話は感動しますね(T_T)涙が止まりませんでした～。
まだ２チャンネルのことをよく知りませんがこれからよろしくお願いします
電車男さんの映画見て初めて２チャンネルに来ました！
本当に電車男さんのお話は感動しますね(T_T)涙が止まりませんでした～。
まだ２チャンネルのことをよく知りませんがこれからよろしくお願いします
水飲み三日目です。
初日はどうにかｶﾞﾝｶﾞｯﾃ2ｌ飲みました。
でも昨日はコーヒーの誘惑に負けてしまい、多分1.5ｌくらい。
そして今日は今丁度1ｌ（＋牛乳400cc）くらいです。
今朝は、尿意で目覚めてしまい、何となく損した気分・・ｗ
あと、昨日は感じなかったけど今朝は顔がむくんでしまった。
と、ご紹介頂いた水2lｽﾚ通りの結果です。
便秘にはどうなんだろう、一応中サイズ1でした。
ただ、ビフィーナも引き続き飲んでいるので、水飲みを始めてから増えた等の変化は
まだ感じられません。（今飲んでる一箱を飲みきったら暫く止めてみます）
飲んでみるまでは、絶対無理だと思っていた2lでしたが
（他のものを飲まなければ）何とかなるもんだなぁと実感しています。
それから、シェイプアップウォーカーが届いたので
夕べ1.5hくらい歩いてきました。大量の汗・・・。そして
今日は筋肉痛（ふくらはぎ上部）です。
どちらも暫くｶﾞﾝｶﾞｯﾃみるのでまた一ヵ月後くらいに報告にくるです。
うざかったらｺﾞﾒｿ・・・。
初日はどうにかｶﾞﾝｶﾞｯﾃ2ｌ飲みました。
でも昨日はコーヒーの誘惑に負けてしまい、多分1.5ｌくらい。
そして今日は今丁度1ｌ（＋牛乳400cc）くらいです。
今朝は、尿意で目覚めてしまい、何となく損した気分・・ｗ
あと、昨日は感じなかったけど今朝は顔がむくんでしまった。
と、ご紹介頂いた水2lｽﾚ通りの結果です。
便秘にはどうなんだろう、一応中サイズ1でした。
ただ、ビフィーナも引き続き飲んでいるので、水飲みを始めてから増えた等の変化は
まだ感じられません。（今飲んでる一箱を飲みきったら暫く止めてみます）
飲んでみるまでは、絶対無理だと思っていた2lでしたが
（他のものを飲まなければ）何とかなるもんだなぁと実感しています。
それから、シェイプアップウォーカーが届いたので
夕べ1.5hくらい歩いてきました。大量の汗・・・。そして
今日は筋肉痛（ふくらはぎ上部）です。
どちらも暫くｶﾞﾝｶﾞｯﾃみるのでまた一ヵ月後くらいに報告にくるです。
うざかったらｺﾞﾒｿ・・・。
515 ：可愛い奥様：2005/07/25(月) 20:22:10 ID:yJma3DKl
下がりすぎなのでアゲ
明日のおもいっきりテレビはセルライト特集です
明日のおもいっきりテレビはセルライト特集です
516 ：可愛い奥様：2005/07/25(月) 20:23:47 ID:RQLvQYtM
水２リットル飲んでます
私も水飲んでるよ
病的なぐらい水分取る方だったけど水にしたらトイレの回数減った
病的なぐらい水分取る方だったけど水にしたらトイレの回数減った
こーキュー店イマイチわからん
519 ：可愛い奥様：2005/07/25(月) 21:09:56 ID:NB16Ge72
お尻のタルミを何とかしたくて、ｷﾞｭｯと引き締める・緩めるを朝晩１０回
やっていたら、だいぶﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟした。
くしゃみや咳をすると、たまに尿漏れしていたのも治った。
やっていたら、だいぶﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟした。
くしゃみや咳をすると、たまに尿漏れしていたのも治った。
520 ：可愛い奥様：2005/07/25(月) 21:52:52 ID:ICXn/H56
>519
ほほー。
今夜から、私もさっそくやろう。
ほほー。
今夜から、私もさっそくやろう。
521 ：可愛い奥様：2005/07/26(火) 23:00:06 ID:L/P/+9j3
粉寒天作ってみた。
普通の寒天より簡単で美味しいですね。
お気に入りになりました。
普通の寒天より簡単で美味しいですね。
お気に入りになりました。
水いいんだよね。
身体が欲するってことは、濃くなった血液を薄めたいって意味もあるというし。
ガバガバ飲んでいいらしい。
身体が欲するってことは、濃くなった血液を薄めたいって意味もあるというし。
ガバガバ飲んでいいらしい。
>>522
そんなことはない。
そんなことはない。
のど乾いたらという意味ね。
腎臓弱い人別にしても。
のど乾くっていうのは、身体からのサインもあるらしい。
あまり乾くようなら、身体に異常ある場合も。
きちんと水分補給しつつ、病院へ。
腎臓弱い人別にしても。
のど乾くっていうのは、身体からのサインもあるらしい。
あまり乾くようなら、身体に異常ある場合も。
きちんと水分補給しつつ、病院へ。
水よりもスポーツドリンク系の体液に近い浸透圧のもののがよい。
異常に水飲み女で、糖尿なのかしらと心配になったが、
人間ドックで異常なし。食事をとるときも必ず汁物や飲み物がいる。
唾液が少なめなのかもしれない。
体質にもよるので、飲めない人は無理して飲まなくていいと思う。
人間ドックで異常なし。食事をとるときも必ず汁物や飲み物がいる。
唾液が少なめなのかもしれない。
体質にもよるので、飲めない人は無理して飲まなくていいと思う。
530 ：可愛い奥様：2005/07/27(水) 16:12:06 ID:8g2B62qW
>528
ええ？そうかなあ？
あってると思うけど。
ええ？そうかなあ？
あってると思うけど。
>>528
私もあってると思うけど？？？
極端な人っているからね。
「水を飲むんだ！」と決めたら何が何でも飲もうとする人とか。
大切なのは自分の身体の調子をよくすることなんだから
何リットル飲む！とかってノルマ的なことよりも
身体の声に耳を傾けながら様子を見ながらじゃないと
良かれと思ってやってたことが体内では負荷が大きすぎて
逆に調子が悪くなっちゃったりってこともあるからね。
私もあってると思うけど？？？
極端な人っているからね。
「水を飲むんだ！」と決めたら何が何でも飲もうとする人とか。
大切なのは自分の身体の調子をよくすることなんだから
何リットル飲む！とかってノルマ的なことよりも
身体の声に耳を傾けながら様子を見ながらじゃないと
良かれと思ってやってたことが体内では負荷が大きすぎて
逆に調子が悪くなっちゃったりってこともあるからね。
532 ：可愛い奥様：2005/07/27(水) 17:24:06 ID:GGckYKsS
子どもが生まれて6年間、ずっとパンツで過ごしてきました。
久しぶりにスカートはいたら膝の黒ずみが気になりますorz
何が一番効果あるでしょうか・・ショックだ。
久しぶりにスカートはいたら膝の黒ずみが気になりますorz
何が一番効果あるでしょうか・・ショックだ。
角質厚くなってると思うよ。
スクラブ入りのボデー用マッサージクリームをお風呂で使うと肌がやわくなる。
その後、ホワイトニング入り乳液をぬっておくとマシになるよ。
スクラブ入りのボデー用マッサージクリームをお風呂で使うと肌がやわくなる。
その後、ホワイトニング入り乳液をぬっておくとマシになるよ。
>>527
唾石（だせき）が詰っている場合も唾液が出にくいので
食事しにくいこともあるよ。
自分自身が石が詰っていて、首から石ごと右の顎下腺（がっかせん）を摘出したが
その前から口が渇き気味だった。これで唾液が人より４０％減
小さい子ほど水はいらないらしいね。食事時は。
唾石（だせき）が詰っている場合も唾液が出にくいので
食事しにくいこともあるよ。
自分自身が石が詰っていて、首から石ごと右の顎下腺（がっかせん）を摘出したが
その前から口が渇き気味だった。これで唾液が人より４０％減
小さい子ほど水はいらないらしいね。食事時は。
CQ10、３年くらい前に個人輸入までして飲んだときはまったく効き目が
わからなかった。（当然継続しなかった）で、３５過ぎた今年、夫が買って
来たのをそれとなしに飲んだらすごい効いた（翌朝の目覚めがスッキリ）
確かこれって、若い時は十分分泌されているけど老化しはじめると足りなく
なってくるんだよね・・・と言うことは自分、確実にキテるという事ですね・・
クラウディアのＤＶＤ私も持ってる。最近やってないけど、あれは
結構続けやすいよね。同じトレーナーが監修したシンディ・クロフォードのも
出ましたね（高いので買ってないけど）。
わからなかった。（当然継続しなかった）で、３５過ぎた今年、夫が買って
来たのをそれとなしに飲んだらすごい効いた（翌朝の目覚めがスッキリ）
確かこれって、若い時は十分分泌されているけど老化しはじめると足りなく
なってくるんだよね・・・と言うことは自分、確実にキテるという事ですね・・
クラウディアのＤＶＤ私も持ってる。最近やってないけど、あれは
結構続けやすいよね。同じトレーナーが監修したシンディ・クロフォードのも
出ましたね（高いので買ってないけど）。
>>534 へぇ、そんな事もあるんですか？ 自覚症状はドライマウスだけですか？
何かどっかがぐりぐりするとか無いですか？
Coq10は若い人が飲んでも仕方ないのよね。それと一日に飲む量だけど、
日本だとだいたい６０ｍｇ位になっていない？
私は１００ｍｇ飲んでいる。私は効いている気がする。
何かどっかがぐりぐりするとか無いですか？
Coq10は若い人が飲んでも仕方ないのよね。それと一日に飲む量だけど、
日本だとだいたい６０ｍｇ位になっていない？
私は１００ｍｇ飲んでいる。私は効いている気がする。
>>535 >>536
コエンザイム、すごくきくけど整理の量が増えたり周期が短くなったりしませんか？
サプリスレでそういう報告が相次いでて、自分も当てはまったから今は飲むのやめてます。
ちなみに３５とっくに過ぎてます。
コエンザイム、すごくきくけど整理の量が増えたり周期が短くなったりしませんか？
サプリスレでそういう報告が相次いでて、自分も当てはまったから今は飲むのやめてます。
ちなみに３５とっくに過ぎてます。
>>537 私の場合、生理には影響ないです。
ただ、私も閉経した人がcoq10飲んだら、また始まったとかは２ちゃんで
読みました。３５歳ではまだ飲む必要はないのかもよ。私は４０過ぎています。
上で、ゴムで二の腕を細くしようかと頑張っていると書いた物です。
少しづつだけど、確かに効果がでているようです。
朝５０回、夜５０回、忘れても気にせず、気楽にやっています。
ついでに欲がでて、腹筋も始めました（ベッドの上でくの字を縮めたり、
体を左右に振ったりするだけ）でも、１週間前より、お腹の肉が無くなってきた。
偉いぞ、自分。ｗ
ただ、私も閉経した人がcoq10飲んだら、また始まったとかは２ちゃんで
読みました。３５歳ではまだ飲む必要はないのかもよ。私は４０過ぎています。
上で、ゴムで二の腕を細くしようかと頑張っていると書いた物です。
少しづつだけど、確かに効果がでているようです。
朝５０回、夜５０回、忘れても気にせず、気楽にやっています。
ついでに欲がでて、腹筋も始めました（ベッドの上でくの字を縮めたり、
体を左右に振ったりするだけ）でも、１週間前より、お腹の肉が無くなってきた。
偉いぞ、自分。ｗ
>538
二の腕体操、どうやるのですか？
是非教えていただきたい。
二の腕体操、どうやるのですか？
是非教えていただきたい。
>>539 自己流何ですが、水泳用品とかスポーツ用品売り場で売っている
ゴムを１本買って、両端からくるくると手に巻き付けて、（長さを調節する事によって
強度の調整ができる）それを両足にかけて、両手を後ろに上げるだけ、そのときに
背中の筋肉も同時に意識する。朝、夜５０回づつ。
あるある大辞典で二の腕をシェイプするのがあるから、そっちの方が有効かも
しれませんよ。
ゴムを１本買って、両端からくるくると手に巻き付けて、（長さを調節する事によって
強度の調整ができる）それを両足にかけて、両手を後ろに上げるだけ、そのときに
背中の筋肉も同時に意識する。朝、夜５０回づつ。
あるある大辞典で二の腕をシェイプするのがあるから、そっちの方が有効かも
しれませんよ。
542 ：可愛い奥様：2005/07/29(金) 00:19:30 ID:IgIcwO4N
>540
>冷え性、低血圧、疲れが楽になった
あら、わたくしとおんなじだわ。
たいして期待しないで飲み始めたんだけど、朝起きるのが楽になった。
夏なのに。
>冷え性、低血圧、疲れが楽になった
あら、わたくしとおんなじだわ。
たいして期待しないで飲み始めたんだけど、朝起きるのが楽になった。
夏なのに。
543 ：可愛い奥様：2005/07/29(金) 01:17:22 ID:lBox3It5
アミノ酸摂取したら運動しろと言われ・・・
もろみ酢飲んだ後腹筋１０回×３
を毎日やってます
効果あるのか分かりません
もろみ酢飲んだ後腹筋１０回×３
を毎日やってます
効果あるのか分かりません
>>537
あ、1ヶ月くらい飲み続けたころ、生理おわって２週間後でまた始まって、3週間くらい続いた。
不正出血かな、とも思ったんだけど、それとは違うんだよね。
同じく今はやめてます。
わたしも３５は超えてます。
あ、1ヶ月くらい飲み続けたころ、生理おわって２週間後でまた始まって、3週間くらい続いた。
不正出血かな、とも思ったんだけど、それとは違うんだよね。
同じく今はやめてます。
わたしも３５は超えてます。
最近だるくて何も前向きに考えられない、ずっと寝てたい・・と無気力だったので、
ここに出てたマカ試してみた。
元々冷え性の体質だし、合うかなあと思って。
効いてるような気がする。
微妙な鬱感がなくなって、普通に元気出るし、嫌なことあっても立ち向かう方向で考えられる。
（マカのおかげ！というより、本来はそういう性格）
眠りが深いのか、興奮気味なのか知らんが睡眠時間も短くてスッキリ目覚めるし。
元気な時の自分に戻れた感じ。
が、梅雨があけたせいも大きいような気もするw
雨って誰しも、だるいし気も沈むからなあ。
ここに出てたマカ試してみた。
元々冷え性の体質だし、合うかなあと思って。
効いてるような気がする。
微妙な鬱感がなくなって、普通に元気出るし、嫌なことあっても立ち向かう方向で考えられる。
（マカのおかげ！というより、本来はそういう性格）
眠りが深いのか、興奮気味なのか知らんが睡眠時間も短くてスッキリ目覚めるし。
元気な時の自分に戻れた感じ。
が、梅雨があけたせいも大きいような気もするw
雨って誰しも、だるいし気も沈むからなあ。
マカはどこの製品でしたか？
薬局で買ったの？
私も試してみたい気があったのですけど、
ＤＨＣなんかのでもいいのかしらん。
薬局で買ったの？
私も試してみたい気があったのですけど、
ＤＨＣなんかのでもいいのかしらん。
私も曇りや雨など天気の悪い日は身体がダルくなる。
子供みたいな奴だと旦那に言われるけど、そういう日って
血圧がすごい低いんだよね。気圧と血圧って関係あるのかしらん？
今は朝目覚めて天気悪って思ったら熱めのシャワー浴びて
血圧を上げるようにしてる。
あと蕁麻疹持ちなのでハイチオールCがかかせない。
これ飲むようになったら突発的に出る蕁麻疹が少なくなった。
シミには効いてる気がしないけど。
子供みたいな奴だと旦那に言われるけど、そういう日って
血圧がすごい低いんだよね。気圧と血圧って関係あるのかしらん？
今は朝目覚めて天気悪って思ったら熱めのシャワー浴びて
血圧を上げるようにしてる。
あと蕁麻疹持ちなのでハイチオールCがかかせない。
これ飲むようになったら突発的に出る蕁麻疹が少なくなった。
シミには効いてる気がしないけど。
550 ：可愛い奥様：2005/07/29(金) 20:21:25 ID:L9/SpjTh
>>548 あるよ 正式名称は知らないが、天気がいいと起こる高気圧頭痛もある
>>547
私が買ったのはNATROLとかいうアメもの。多分DHCより安物だw
ネットで千円くらいだった。
とりあえず、安くて１日１錠ですむのがいいなと思って。
高いのは質がいいとかあるんだろうけど、私にはこれでも充分かも。
私が買ったのはNATROLとかいうアメもの。多分DHCより安物だw
ネットで千円くらいだった。
とりあえず、安くて１日１錠ですむのがいいなと思って。
高いのは質がいいとかあるんだろうけど、私にはこれでも充分かも。
552 ：可愛い奥様：2005/07/29(金) 21:25:08 ID:pISsjXjs
イザベル・アジャーニ 50歳
フランスの女優（フランス人の血は入ってない）
若い頃
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=751767&cdi=0
最近
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=51322632&cdi=0
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=51427857&cdi=0
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=51793885&cdi=0
いろいろ悪い噂も（処女の血飲んでるとかw）ある人だが、すごい。
フランスの女優（フランス人の血は入ってない）
若い頃
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=751767&cdi=0
最近
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=51322632&cdi=0
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=51427857&cdi=0
ttp://editorial.gettyimages.com/source/search/details_pop.aspx?iid=51793885&cdi=0
いろいろ悪い噂も（処女の血飲んでるとかw）ある人だが、すごい。
以前新聞に載ってたけど
マカの偽物or粗悪品あるそうだから、気をつけてね
マカの偽物or粗悪品あるそうだから、気をつけてね
１０年前の私より若く美しい私（４０才の専業主婦）
という触込みで登場された奥様＞昨日の金スマ をご覧になった奥
はいらっしゃいますか？
私は見れませんでした・・・残念ｗ
という触込みで登場された奥様＞昨日の金スマ をご覧になった奥
はいらっしゃいますか？
私は見れませんでした・・・残念ｗ
マカもいいと思うけど、南国フルーツそのものを朝食べるのも老化防止に相当いいらしいよ。
パパイヤ、マンゴー、パイン、バナナ スーパーで買えるし。
パパイヤ、マンゴー、パイン、バナナ スーパーで買えるし。
南国フルーツが老化防止にいいっていうのは、
紫外線がすごく強い場所の食べ物だから、抗酸化作用があるってことかなあ。
ゴーヤいいらしいね。最初苦くて食べられなかったけど、慣れるとｳﾏｲ
紫外線がすごく強い場所の食べ物だから、抗酸化作用があるってことかなあ。
ゴーヤいいらしいね。最初苦くて食べられなかったけど、慣れるとｳﾏｲ
>>556
Ｃは朝とるとシミの元になるというけど、どうなんだろうねえ
Ｃは朝とるとシミの元になるというけど、どうなんだろうねえ
2時間くらいウォーキングしています。
最近はすっごく汗が出てタオルで拭きながら歩いてるんだけど、紫外線対策で塗った
日焼け止めもファンデも取れてしまう。
そして最近シミが増えてることに気づいた。どうしよう。（；´Д⊂）
あと便秘なので、朝起きて水と豆乳をコップ１杯、プレーンヨーグルトを食べてます。
水をコントレックスに変えてみたけどなかなかすっきりしない。
ヤクルトも飲んでみようかなあ。
水太りの傾向があるので、水分取り過ぎないほうがいいのかと思ってたけど
もう少しとってみようかな。
最近はすっごく汗が出てタオルで拭きながら歩いてるんだけど、紫外線対策で塗った
日焼け止めもファンデも取れてしまう。
そして最近シミが増えてることに気づいた。どうしよう。（；´Д⊂）
あと便秘なので、朝起きて水と豆乳をコップ１杯、プレーンヨーグルトを食べてます。
水をコントレックスに変えてみたけどなかなかすっきりしない。
ヤクルトも飲んでみようかなあ。
水太りの傾向があるので、水分取り過ぎないほうがいいのかと思ってたけど
もう少しとってみようかな。
>>555
見た！
３７歳、３９歳、４５歳（←これだけうる覚え）の奥様たちが出てきて、１０年前の写真と比べるというもの。
みなさん芸能人並に細いのに、顔がふっくらしてて本当に若かった～。
会場に来てた子供が反抗期ぽくて、「お母さん好き？」に「あんまり…」とか「びみょー」とか答えててﾜﾗﾀ。
見た！
３７歳、３９歳、４５歳（←これだけうる覚え）の奥様たちが出てきて、１０年前の写真と比べるというもの。
みなさん芸能人並に細いのに、顔がふっくらしてて本当に若かった～。
会場に来てた子供が反抗期ぽくて、「お母さん好き？」に「あんまり…」とか「びみょー」とか答えててﾜﾗﾀ。
>>557
そうみたい。他の植物より抗酸化を促進する酵素が多いらしい。
かきもいいとは聞いたけど。
>>558
朝はブドウ糖が不足してるから、果物でとれということなのかな。
夜とると、消化不良デブの素 っていうのもあるだろうしｗ
Ｃは朝とってはダメなのか。難しいねｗ
そうみたい。他の植物より抗酸化を促進する酵素が多いらしい。
かきもいいとは聞いたけど。
>>558
朝はブドウ糖が不足してるから、果物でとれということなのかな。
夜とると、消化不良デブの素 っていうのもあるだろうしｗ
Ｃは朝とってはダメなのか。難しいねｗ
>>559
私はサンバイザーかぶって、歩いてる間は汗は拭かないでおります。
あと歩く時間を夕方にして、西日に背を向けて歩く。
うなじが焼けないように首にタオル巻いてます…。
いかにもウォーキングという格好で、歩いてる場所も川沿いの遊歩道
なのでできることかも。
私はサンバイザーかぶって、歩いてる間は汗は拭かないでおります。
あと歩く時間を夕方にして、西日に背を向けて歩く。
うなじが焼けないように首にタオル巻いてます…。
いかにもウォーキングという格好で、歩いてる場所も川沿いの遊歩道
なのでできることかも。
金スマのきれいな奥様達って下手な芸能人より若くてきれいだよね。
子供がいて年重ねてもあれだけきれいな人がいるっていうのは、希望の光というか
自分の目標になる。
子供がいて年重ねてもあれだけきれいな人がいるっていうのは、希望の光というか
自分の目標になる。
564 ：可愛い奥様：2005/07/30(土) 13:17:09 ID:Nxny2Y7d
水部鳥の奥様は身体が冷えてませんか？
夏でも冷やさないようにしたほうが、いいですよ。
夏でも冷やさないようにしたほうが、いいですよ。
そもそも南国フルーツは日本人の胃にはキッツいんだよね。
南の島でお腹こわすひと多いけど、不潔さや水のせいかと思いきや、
ただフルーツにやられてるだけ、ってのも多いらしい。
日本だと高くて味もイマイチなマンゴやらパパイヤやらが、
タダみたいな値段でめちゃ甘だから、つい食べ過ぎるし。
南の島でお腹こわすひと多いけど、不潔さや水のせいかと思いきや、
ただフルーツにやられてるだけ、ってのも多いらしい。
日本だと高くて味もイマイチなマンゴやらパパイヤやらが、
タダみたいな値段でめちゃ甘だから、つい食べ過ぎるし。
そうそう、うちの兄も中国広東省に赴任中、あまりにマンゴーが
うまくて安いので、つい食べ過ぎたら全身蕁麻疹が出て病院行きに
なったそうだよ。
確かに南国フルーツって、皮膚に汁がつくとかゆくなったりするし、
成分が強いんだろうね。
アレルギーの気がある人なんか気を付けた方がいいかも。
うまくて安いので、つい食べ過ぎたら全身蕁麻疹が出て病院行きに
なったそうだよ。
確かに南国フルーツって、皮膚に汁がつくとかゆくなったりするし、
成分が強いんだろうね。
アレルギーの気がある人なんか気を付けた方がいいかも。
569 ：可愛い奥様：2005/07/30(土) 22:48:58 ID:WMy54YPX
>>559
二時間で何キロ歩ける？
二時間で何キロ歩ける？
2時間歩いてるよ私も。此処見てはかったら8キロだった。
すっぴんで夜歩いてる。帰宅後すぐお風呂行きで就寝。
真夏はこのパターンです。
すっぴんで夜歩いてる。帰宅後すぐお風呂行きで就寝。
真夏はこのパターンです。
572 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 10:52:58 ID:D9+gxnlq
夜道って、危なくないんですか？
573 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 11:11:48 ID:cDH7ErzB
おやつはコラーゲンマシュマロにしてる…
>>572
またそれも刺激的。ウォーキングが終わった頃はあそこにも大量の汗が・・
またそれも刺激的。ウォーキングが終わった頃はあそこにも大量の汗が・・
575 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 11:48:56 ID:eG2ylcNO
私も、朝旦那を送り出してから歩いてます。小梨なので時間あり。
でも、地元だから恥かしいので車で１０分ぐらい行った大きな緑地公園を歩いてる。
７・５キロ（一周すると１時間２０分ぐらい）でも、管理がずさんなので
草ボーボー、ヘビやトカゲがすごく出ます。遭うたび絶叫！それに最近首吊りがあったそうで
ちょっと恐いかもです。
後は１年を通して隣町の市民プールへ行ってるんだけど
夏休み中は子供がすごくて、塩素もすごくきつくなってるし
お休み中です。猛暑の昼間時間があるときはこれまた隣町の体育館の中のランニングコース（館内だから日に焼けない）をひたすら歩いてます。
うちは旦那がクーラーダメな人でマンションなのに一台もありません・・。
夏は毎日のように喧嘩してます私たち。
でも、地元だから恥かしいので車で１０分ぐらい行った大きな緑地公園を歩いてる。
７・５キロ（一周すると１時間２０分ぐらい）でも、管理がずさんなので
草ボーボー、ヘビやトカゲがすごく出ます。遭うたび絶叫！それに最近首吊りがあったそうで
ちょっと恐いかもです。
後は１年を通して隣町の市民プールへ行ってるんだけど
夏休み中は子供がすごくて、塩素もすごくきつくなってるし
お休み中です。猛暑の昼間時間があるときはこれまた隣町の体育館の中のランニングコース（館内だから日に焼けない）をひたすら歩いてます。
うちは旦那がクーラーダメな人でマンションなのに一台もありません・・。
夏は毎日のように喧嘩してます私たち。
>575
エアコンがないならその分だって旦那にいって
会費の安いスポクラに入ったらどう？できればお風呂のあるところ。
車があるなら少し遠くても平気だし。
昼間の光熱費、水道代、滅茶苦茶浮く。￥2000くらい軽いかも。
運動もできるし暑くないし落ち着くし、旦那とけんかもしなくなるよ、
おすすめ。
エアコンがないならその分だって旦那にいって
会費の安いスポクラに入ったらどう？できればお風呂のあるところ。
車があるなら少し遠くても平気だし。
昼間の光熱費、水道代、滅茶苦茶浮く。￥2000くらい軽いかも。
運動もできるし暑くないし落ち着くし、旦那とけんかもしなくなるよ、
おすすめ。
577 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 12:41:06 ID:4WX0qDoF
>>571 運動後すぐお風呂に入らないで３０分待って
脂肪分解酵素リパーゼが出てるから
脂肪分解酵素リパーゼが出てるから
南国フルーツは食べ過ぎなければ、確かに身体にはいいみたい。
免疫力が上がるという。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
免疫力が上がるという。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
マンゴーってウルシ科じゃあなかったけ？ 弱い人はだめかも、でもかなり好き。
今日、エステで下半身（キャピトン取り＋）行ってきました。
結構痛かったけど、これからは毎日自分の体をマッサージしてあげる事に
しました。（自分で）
今日、エステで下半身（キャピトン取り＋）行ってきました。
結構痛かったけど、これからは毎日自分の体をマッサージしてあげる事に
しました。（自分で）
581 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 16:24:03 ID:huQBZ4Wz
>>575
何をするでも隣町行くんだね。なんで？
何をするでも隣町行くんだね。なんで？
582 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 16:39:38 ID:IrwL7gsL
私もマンゴーアレルギーです。
口の周りにヘルペスみたいのが食べるとできます。
美味しいのになあ・・・
口の周りにヘルペスみたいのが食べるとできます。
美味しいのになあ・・・
>>572
ものすごく早く歩いて、時々「クエーーッ！」と叫べば大丈夫。
ものすごく早く歩いて、時々「クエーーッ！」と叫べば大丈夫。
584 ：572：2005/07/31(日) 21:02:45 ID:D9+gxnlq
>>583
・・・ありがとうございます。
・・・ありがとうございます。
585 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 21:53:19 ID:dpyswhyG
>583
天人唐草？
天人唐草？
ついこの間ラテラルトレーナー？あの左右に捻りながら足踏みする
やつを買いました。
この体のぶよぶよ進行状態を何とかしたくって。
まだ１週間したやってないので、効果あるのかどうかわからないけど
これはＴＶショッピングで見ていたより、はなりハードな気がする。
決して楽しく何時間もやれない！
やつを買いました。
この体のぶよぶよ進行状態を何とかしたくって。
まだ１週間したやってないので、効果あるのかどうかわからないけど
これはＴＶショッピングで見ていたより、はなりハードな気がする。
決して楽しく何時間もやれない！
587 ：可愛い奥様：2005/07/31(日) 22:04:05 ID:D9+gxnlq
>585
「天人唐草」はキエー！
それにしても趣味が合いそうで嬉しいです。
「天人唐草」はキエー！
それにしても趣味が合いそうで嬉しいです。
マンゴー、ドリアン アレルギーの人って現地の人でもいるんだよね。
食べ過ぎて口が痒くなったり。
私はパパイヤ、パイナップルが好きだな。
特にパパイヤ。
食べ過ぎて口が痒くなったり。
私はパパイヤ、パイナップルが好きだな。
特にパパイヤ。
>>588
私はマンゴズチンが好き！
マンゴダメな人でもいけそうでは。
ディシラの新しいラインは、マンゴスチン配合らしいけど、
これからコスメで流行る成分なのかもね。
食べたほうが美容に良さそうだし、マンゴ並みに日本でも気軽に変えるようにならないかな。
まあどうせ現地で食べるのとは味が全然違うけど・・。
私はマンゴズチンが好き！
マンゴダメな人でもいけそうでは。
ディシラの新しいラインは、マンゴスチン配合らしいけど、
これからコスメで流行る成分なのかもね。
食べたほうが美容に良さそうだし、マンゴ並みに日本でも気軽に変えるようにならないかな。
まあどうせ現地で食べるのとは味が全然違うけど・・。
590 ：可愛い奥様：2005/08/01(月) 23:06:26 ID:YkPgUMlw
マカとにんにく卵黄で、
久々に夏バテしない夏を過ごしています！
あとゴマセサミンが元気と髪にいいらしいけど、
誰か飲んでる人いませんかー？
久々に夏バテしない夏を過ごしています！
あとゴマセサミンが元気と髪にいいらしいけど、
誰か飲んでる人いませんかー？
591 ：可愛い奥様：2005/08/01(月) 23:09:22 ID:oEGRp9PS
592 ：可愛い奥様：2005/08/01(月) 23:11:36 ID:BbtuV+pX
ラテラル、購入したいけれど賃貸で下の階に音が響かないか心配・・・
593 ：可愛い奥様：2005/08/01(月) 23:14:27 ID:oEGRp9PS
５９１だけど、
ラテラル響くよ！
当たるところにクッション性のあるものを当てればオッケーだけど。
ツイスト＆シェイプの方が響かない気がする。
この２つは似てるけど、中の作りが違うんだよ。
ラテラル響くよ！
当たるところにクッション性のあるものを当てればオッケーだけど。
ツイスト＆シェイプの方が響かない気がする。
この２つは似てるけど、中の作りが違うんだよ。
594 ：可愛い奥様：2005/08/01(月) 23:15:58 ID:QyJQEHPp
実はラテラル持ってる
購入して２週間 25分×2回している
音はねー 最初のラテラルは初日からひどかったので無料交換 ２台目は無音
汗だらだらで肌が綺麗になったよ
購入して２週間 25分×2回している
音はねー 最初のラテラルは初日からひどかったので無料交換 ２台目は無音
汗だらだらで肌が綺麗になったよ
595 ：592：2005/08/01(月) 23:28:32 ID:BbtuV+pX
情報ありがとうございます。
ラテラルは音的には難しいみたいですね。
ツイスト＆シェイプくぐってみます
ラテラルは音的には難しいみたいですね。
ツイスト＆シェイプくぐってみます
597 ：可愛い奥様：2005/08/02(火) 00:45:12 ID:49q8Shi4
>>593 当たる所ってどこ？ ラテラルは寸止めなんだけど
元気になるサプリないでしょうか？
なんだかいつも眠くて自宅で仕事ができなーい
鬱ではないです。
チョコラBBは飲んだけどｲﾏｲﾁだった。
栄養ドリンクって高いと効くんだろうか？
普段ぜんぜん薬に頼らないタイプなので
この状況を打破したくてもﾄﾘﾂｸｼﾏがなくて
なんだかいつも眠くて自宅で仕事ができなーい
鬱ではないです。
チョコラBBは飲んだけどｲﾏｲﾁだった。
栄養ドリンクって高いと効くんだろうか？
普段ぜんぜん薬に頼らないタイプなので
この状況を打破したくてもﾄﾘﾂｸｼﾏがなくて
>>598
貧血かな？ マスチゲンSとか。
貧血かな？ マスチゲンSとか。
>>599
眠くなるスレでも生理前に眠くなるのは貧血、と読んだけど、そうなの？
眠くなるスレでも生理前に眠くなるのは貧血、と読んだけど、そうなの？
>>598
婦人科系が悪いと貧血になるよ。
婦人科系が悪いと貧血になるよ。
上で、Coq10飲んでいて、生理に狂いはないと書いた物です。
良く思い出してみると、確かにちょっと生理が狂った時期がありました。
普段は２８日周期なのに、３５日、２５日と２ヶ月狂っていたんですが、
その時期が調度飲み始めた時期だったと思います。そのときに偶然子宮筋腫も
見つかったので、そのせいかと思って忘れていました。
ただし、狂ったのはその２ヶ月だけで、あとは正常になりました。
良く思い出してみると、確かにちょっと生理が狂った時期がありました。
普段は２８日周期なのに、３５日、２５日と２ヶ月狂っていたんですが、
その時期が調度飲み始めた時期だったと思います。そのときに偶然子宮筋腫も
見つかったので、そのせいかと思って忘れていました。
ただし、狂ったのはその２ヶ月だけで、あとは正常になりました。
>>598
ダルさ、無気力感に以外と盲点なのは 塩。
汗かきやすいですか？そうでなくても夏は汗かいて
血中の塩分が下がるので、だるくなるらしいです。
イオン飲料、お漬物、味の濃い物を食べると
元気になるかも。
ダルさ、無気力感に以外と盲点なのは 塩。
汗かきやすいですか？そうでなくても夏は汗かいて
血中の塩分が下がるので、だるくなるらしいです。
イオン飲料、お漬物、味の濃い物を食べると
元気になるかも。
604 ：可愛い奥様：2005/08/02(火) 16:09:28 ID:w5vIkhZn
４１歳ですけど、ほぼ６０％が白髪の状態です。
食事や洗髪にも気をつけてますがなかなか改善されません。
白髪染めは頭皮が弱く一度ひどくかぶれたのでできません、出かけるときは
ワンタッチで洗い流せるのをつけてます
友人から「牧場の夢」という焼酎がいいと聞きネットで買って
使い始めました。使われている方みえませんか？
また、白髪の改善でよい情報がありましたらお願いします
食事や洗髪にも気をつけてますがなかなか改善されません。
白髪染めは頭皮が弱く一度ひどくかぶれたのでできません、出かけるときは
ワンタッチで洗い流せるのをつけてます
友人から「牧場の夢」という焼酎がいいと聞きネットで買って
使い始めました。使われている方みえませんか？
また、白髪の改善でよい情報がありましたらお願いします
605 ：可愛い奥様：2005/08/02(火) 16:11:50 ID:VdCNNBte
でも、禿げるよりは１００００００倍ましだよね。
白髪増えるの。
最近女性でも禿げる人が多いらしい。
（私もビミョ～にＭ字型ﾊﾟｹﾞ･･･）
白髪増えるの。
最近女性でも禿げる人が多いらしい。
（私もビミョ～にＭ字型ﾊﾟｹﾞ･･･）
>>604
とりあえず今まで試してみたもの教えてください。
とりあえず今まで試してみたもの教えてください。
私も白髪多い＞45歳
白髪染めしたくないので、ヘナしてます。
白髪はすぐに改善ってできないと思うから（遺伝や体質もあるし）
よかったらヘナいかが？
白髪染めしたくないので、ヘナしてます。
白髪はすぐに改善ってできないと思うから（遺伝や体質もあるし）
よかったらヘナいかが？
608 ：可愛い奥様：2005/08/02(火) 16:13:38 ID:+z6OpO0Q
白髪には黒ゴマがいいんじゃないっけ。
白髪染めにヘナとかしてみたらどうだろう。これも駄目な人は駄目みたいだけど
白髪染めにヘナとかしてみたらどうだろう。これも駄目な人は駄目みたいだけど
あ、かぶった
610 ：可愛い奥様：2005/08/02(火) 16:45:22 ID:OEuGLO1P
どなたかプラセンタ飲んでる方いますか？
なんか驚異的に効くらしいんだけど、
体に害はないのか心配。
なんか驚異的に効くらしいんだけど、
体に害はないのか心配。
>>599
>>603
ありがとう。今日も一日仕事してきたけど
やはりだるくて眠い…
貧血か塩分不足を疑ってみますね。
塩分は酒のつまみに野菜に塩と酢かけてバリバリ食べているので
大丈夫かと思ったんだけど、エアコンがないので意外に汗が大量に
出ているかもですね。
どうもさんくす。今度研修のレポートを自宅で書かなくてはならず
エアコンなしやる気なしでﾔﾊﾞｽ
>>603
ありがとう。今日も一日仕事してきたけど
やはりだるくて眠い…
貧血か塩分不足を疑ってみますね。
塩分は酒のつまみに野菜に塩と酢かけてバリバリ食べているので
大丈夫かと思ったんだけど、エアコンがないので意外に汗が大量に
出ているかもですね。
どうもさんくす。今度研修のレポートを自宅で書かなくてはならず
エアコンなしやる気なしでﾔﾊﾞｽ
>>611
どちらにお住まいか知らないけど、
暑いの我慢するのもほどほどにしといたほうがいいよ。
軽～い熱中症気味になることもあるだろうし・・・
私は医者に、エアコンかけなさい！って言われたことあるよ。
どちらにお住まいか知らないけど、
暑いの我慢するのもほどほどにしといたほうがいいよ。
軽～い熱中症気味になることもあるだろうし・・・
私は医者に、エアコンかけなさい！って言われたことあるよ。
613 ：可愛い奥様：2005/08/02(火) 22:15:35 ID:0e9VGsVf
>>604
４４歳、２０パーセントが白髪です。
私は２～３ヶ月に一度、パーマと一緒に美容院で染めてもらって、
その間は１０日に一度くらい、目立つところを自分でヘアマニキュアしてるのです。
若くないなあって痛切に感じるのがこの問題。
でも染めたらとたんに忘れちゃってそれはうれしい。
皮膚が弱くて染められないのは本当につらいですね。
私も「ハチの子粉末」がいいと聞いて月１万円で
カプセル１年ほど試してみましたが効かず、
現在は「黒ゴマ」かなと思って、
とりあえず朝トーストに黒ゴマペースト塗って食べてます。
それはまだ小瓶１びん終わったくらいだからなんとも・・・。
でも「ゴマ」が効くのはよく聞くから、
サプリで摂ってみようかなって思ってます。
焼酎は初耳。
「牧場の夢」？
効果あったらぜひ教えてくださいね。
５０歳から白髪に悩み始めました、とかいう話聞くと、
心底うらやましいんでしたー。
４４歳、２０パーセントが白髪です。
私は２～３ヶ月に一度、パーマと一緒に美容院で染めてもらって、
その間は１０日に一度くらい、目立つところを自分でヘアマニキュアしてるのです。
若くないなあって痛切に感じるのがこの問題。
でも染めたらとたんに忘れちゃってそれはうれしい。
皮膚が弱くて染められないのは本当につらいですね。
私も「ハチの子粉末」がいいと聞いて月１万円で
カプセル１年ほど試してみましたが効かず、
現在は「黒ゴマ」かなと思って、
とりあえず朝トーストに黒ゴマペースト塗って食べてます。
それはまだ小瓶１びん終わったくらいだからなんとも・・・。
でも「ゴマ」が効くのはよく聞くから、
サプリで摂ってみようかなって思ってます。
焼酎は初耳。
「牧場の夢」？
効果あったらぜひ教えてくださいね。
５０歳から白髪に悩み始めました、とかいう話聞くと、
心底うらやましいんでしたー。
>>610
プラセンタは飲んでたことあるけど、確かに驚異的に効くよw
害と言えば、婦人科系の病気があると進行が進むらしいね。
継続してて、飲まなくなるとガクッっとくる、というのを良く聞くけど、
私の場合は身体にたまったような気がするんだけどなあ。
なので今は飲んで無い。
また、ストレスや体力的なもので肌や身体が衰えそうと感じたら飲むと思う。
今はマカとクエン酸（梅干しかハチミツ黒酢ダイエット）で結構元気だわ。
>>611
ダルダル奥、クエン酸効くよ！
塩分も同時にとれるから、朝に梅干し食べてみては？
プラセンタは飲んでたことあるけど、確かに驚異的に効くよw
害と言えば、婦人科系の病気があると進行が進むらしいね。
継続してて、飲まなくなるとガクッっとくる、というのを良く聞くけど、
私の場合は身体にたまったような気がするんだけどなあ。
なので今は飲んで無い。
また、ストレスや体力的なもので肌や身体が衰えそうと感じたら飲むと思う。
今はマカとクエン酸（梅干しかハチミツ黒酢ダイエット）で結構元気だわ。
>>611
ダルダル奥、クエン酸効くよ！
塩分も同時にとれるから、朝に梅干し食べてみては？
>>614
おー梅干。
今まさに梅干を食べたところでした。
即効とはいかないでしょうが明日からまたｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。
>>612
エアコンはすぐにつかないので、いま氷パックで体冷やしてます。
パソも熱暴走ですぐに落ちるんでパソと順番におなかに当ててるw
おー梅干。
今まさに梅干を食べたところでした。
即効とはいかないでしょうが明日からまたｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。
>>612
エアコンはすぐにつかないので、いま氷パックで体冷やしてます。
パソも熱暴走ですぐに落ちるんでパソと順番におなかに当ててるw
青汁と水をいっぱい飲んでます
617 ：可愛い奥様：2005/08/03(水) 07:29:34 ID:m8WE+mUy
618 ：可愛い奥様：2005/08/03(水) 22:15:08 ID:mizteLRV
塩分、大事なんですね・・・。
今夜の「ためしてガッテン」みて勉強になりました。
今まで、ただ汗かいてお茶飲んでればいいって思ってたんで
今夜の「ためしてガッテン」みて勉強になりました。
今まで、ただ汗かいてお茶飲んでればいいって思ってたんで
>>614
私は筋腫があるからプラセンタは服用していない。
でも化粧品はプランセンタ原液系のを使ってるんだけど、
それでも皮膚から吸収されたりするのかな？
最近筋腫が大きくなったような気がするのだが、
怖くて婦人科にまだ行ってない。
私は筋腫があるからプラセンタは服用していない。
でも化粧品はプランセンタ原液系のを使ってるんだけど、
それでも皮膚から吸収されたりするのかな？
最近筋腫が大きくなったような気がするのだが、
怖くて婦人科にまだ行ってない。
筋腫がある人はプラだけじゃなくＲＪとか純度の高いＥやプエラリア、卵殻膜の
サプリもやめといたほうがいいわよ。
サプリもやめといたほうがいいわよ。
てか619は釣りでしょ・・・
本当に筋腫持ちなら、わざわざ危険な可能性のあるプラセンタコスメを使うとかありえない。
本当に筋腫持ちなら、わざわざ危険な可能性のあるプラセンタコスメを使うとかありえない。
>>620
卵殻膜サプリもだめなのか・・・TO-Ⅱ買ってしまった。
卵殻膜サプリもだめなのか・・・TO-Ⅱ買ってしまった。
最近どうも朝起きられないし、昼間も寝てばっかりで
おかしいなー、というか自己嫌悪に陥っていたんだけど
なんでかわかった。今日は新月なんだ。
活力が足りない人は新月では抑圧されたようにグッタリ、
活力旺盛な人は満月でエネルギー満ちすぎてイライラするらしいですよ。
おかしいなー、というか自己嫌悪に陥っていたんだけど
なんでかわかった。今日は新月なんだ。
活力が足りない人は新月では抑圧されたようにグッタリ、
活力旺盛な人は満月でエネルギー満ちすぎてイライラするらしいですよ。
＞624
＞その程度の自分への甘さは結構重要だと思う。
ありがとー。
でも、新月は鬱とぐったり寝に加え、満月頃にＰＭＳ酷くて、
こんなんじゃ社会復帰できないなー、と少し悩んでます。
（ただ今専業）
真夏でも毎日ゆっくり入浴するようにしてるんだけども。
スポクラ行くとか体力つけると変わるかな･･･
＞その程度の自分への甘さは結構重要だと思う。
ありがとー。
でも、新月は鬱とぐったり寝に加え、満月頃にＰＭＳ酷くて、
こんなんじゃ社会復帰できないなー、と少し悩んでます。
（ただ今専業）
真夏でも毎日ゆっくり入浴するようにしてるんだけども。
スポクラ行くとか体力つけると変わるかな･･･
ｱﾃｸｼも同じ。
でもあまりにだるくて、スポーツクラブにすら行けないよ･･･
でもあまりにだるくて、スポーツクラブにすら行けないよ･･･
私も今週末あたりに生理が来るはずなんだけど、今日はだるくて
しかたなかった。
PMSのイライラはいつものことだけど、もう何もかもが（'A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
月って偉大なんだね。
しかたなかった。
PMSのイライラはいつものことだけど、もう何もかもが（'A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
月って偉大なんだね。
>>625
いやいや、心配しなさんな。
社会復帰したら、気がはるから、それだけで随分違うよ。
私は生理は初日がキツいのだけど、
その初日が仕事休みの日にあたると、ラッキー！と思いつつ、
一日中生理の辛さばかり感じて、寝てばかりだもん。
当然寝てても辛いしさ。
仕事の日は辛いけど、１日のなかでは忘れていることも多いもん。
いやいや、心配しなさんな。
社会復帰したら、気がはるから、それだけで随分違うよ。
私は生理は初日がキツいのだけど、
その初日が仕事休みの日にあたると、ラッキー！と思いつつ、
一日中生理の辛さばかり感じて、寝てばかりだもん。
当然寝てても辛いしさ。
仕事の日は辛いけど、１日のなかでは忘れていることも多いもん。
PMSとｾｰﾘ痛、この先もずっとつきあっていかなくちゃなんないなんて(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
終わったと思ったら更年期障害でしょ。あーあ。
終わったと思ったら更年期障害でしょ。あーあ。
ピクノジェノールが効くと効いてひと瓶飲んだけど、
まったくもって効果は感じなかったなあ。
まったくもって効果は感じなかったなあ。
命の母とかいうのはどうなんだろう。
>623
へぇ～ 私は初めて聞いたけど、自分にあてはまってるかも。
ここ最近妙に落ち込み気味で、今日もブルーな気分にどっぷりだったけど、
新月のせいなのかも。
見栄っ張りなので、人と会ってる時は元気なんだけど、
その後がっくり疲れる。
今は専業なんだけど、ほんとは社会人してる方が
多少無理はしちゃうかもしれないけど、
活動的になれるんだろうな。
へぇ～ 私は初めて聞いたけど、自分にあてはまってるかも。
ここ最近妙に落ち込み気味で、今日もブルーな気分にどっぷりだったけど、
新月のせいなのかも。
見栄っ張りなので、人と会ってる時は元気なんだけど、
その後がっくり疲れる。
今は専業なんだけど、ほんとは社会人してる方が
多少無理はしちゃうかもしれないけど、
活動的になれるんだろうな。
二の腕体操、腹筋をちょろっとやっている者です。
今日、鏡みたら、お腹が明らかに平らになって来ている！
力抜いてもそれほどぽっこりしなくなりました！！
わ～い、大した運動ではないけど、継続は力なりですね。
みんなもガンガレ！
今日、鏡みたら、お腹が明らかに平らになって来ている！
力抜いてもそれほどぽっこりしなくなりました！！
わ～い、大した運動ではないけど、継続は力なりですね。
みんなもガンガレ！
634 ：可愛い奥様：2005/08/06(土) 23:57:45 ID:BUFU+u39
CMで気になったゲームがあった 脳を鍛えるゲーム
小学生の娘も欲しがっていたので購入した
脳年齢を調べたら６６歳ｏｒｚ その差３６歳…
３日ﾌﾟﾚｲしつづけていたら脳年齢が下がってきたのと同時にダルサが緩和してきた
あんなに朝からｽﾄﾚｯﾁしたりｻﾌﾟﾘ取っててもダルかったのに、あなどれん脳
小学生の娘も欲しがっていたので購入した
脳年齢を調べたら６６歳ｏｒｚ その差３６歳…
３日ﾌﾟﾚｲしつづけていたら脳年齢が下がってきたのと同時にダルサが緩和してきた
あんなに朝からｽﾄﾚｯﾁしたりｻﾌﾟﾘ取っててもダルかったのに、あなどれん脳
635 ：可愛い奥様：2005/08/06(土) 23:58:14 ID:+yn+tF3T
>>634
お尻何ｃｍあるか教えて下さい
お尻何ｃｍあるか教えて下さい
ラテラル奧多いですね！
実は私も、購入して１ヶ月。１日１回ビデオ見ながらやっています。
お尻ブヨブヨでしたが、シマってきた感じ。
ただ、私の場合ヤフオクで３８００円で購入だったので、
ビデオは外人さん（日本語）のやつ。
準備運動から最後までで２０分弱。
これじゃあ脂肪燃え始める前で終わっちゃう感じ？
お兄さん版はどんなですか？
いろいろなパターンとかあるのですか？
実は私も、購入して１ヶ月。１日１回ビデオ見ながらやっています。
お尻ブヨブヨでしたが、シマってきた感じ。
ただ、私の場合ヤフオクで３８００円で購入だったので、
ビデオは外人さん（日本語）のやつ。
準備運動から最後までで２０分弱。
これじゃあ脂肪燃え始める前で終わっちゃう感じ？
お兄さん版はどんなですか？
いろいろなパターンとかあるのですか？
623です。
今日の昼ごろから、やっと呪縛が解けたかのように
体が軽くなりました。特に変わったことはしていません。
やっぱり新月パワーの悪影響だったのかな？
他の奥様方、調子いかがですか？
今日の昼ごろから、やっと呪縛が解けたかのように
体が軽くなりました。特に変わったことはしていません。
やっぱり新月パワーの悪影響だったのかな？
他の奥様方、調子いかがですか？
638 ：可愛い奥様：2005/08/08(月) 18:21:27 ID:YB+F6DC7
ダイエットにガジュツが効くという話聞いたんですが。
サプリ板で調べたら便通がよくなるだけらしくて。使ってる奥様
いますか？
サプリ板で調べたら便通がよくなるだけらしくて。使ってる奥様
いますか？
639 ：可愛い奥様：2005/08/08(月) 18:33:51 ID:g6Z+mYD8
>>630
ローヤルゼリーのほうが良いよ。
ローヤルゼリーのほうが良いよ。
640 ：可愛い奥様：2005/08/08(月) 18:42:07 ID:g6Z+mYD8
あと便通にはプーアール茶ね。
>638
花粉症には効いた
だがダイエット効果には疑問
なにしろマズイので続かなかった
あんな眉唾ものをアテにするより
王道ダイエットを地道にやった方がよほど効果がある
花粉症には効いた
だがダイエット効果には疑問
なにしろマズイので続かなかった
あんな眉唾ものをアテにするより
王道ダイエットを地道にやった方がよほど効果がある
月と言えば、昔「ムーンヒーリング」って本読んだ事ある。
月の満ち欠けって人間の身体と精神にかなり影響与えるらしく、
事故や犯罪も新月や満月に起きやすいらしい。
その時の精神状態がプラスだったら満月や新月は良い方向に働くけど
マイナスだと悲しみや怒り等の感情に拍車を掛けるのはﾎﾝﾄらしいよ。
なるだけ夫婦喧嘩は新月、満月は避けた方がいいかも。w
最近はすっかり月の事なんて忘れてたんだけど
これを機会に月の満ち欠けを利用しながら心身の健康に活かそう。
月の満ち欠けって人間の身体と精神にかなり影響与えるらしく、
事故や犯罪も新月や満月に起きやすいらしい。
その時の精神状態がプラスだったら満月や新月は良い方向に働くけど
マイナスだと悲しみや怒り等の感情に拍車を掛けるのはﾎﾝﾄらしいよ。
なるだけ夫婦喧嘩は新月、満月は避けた方がいいかも。w
最近はすっかり月の事なんて忘れてたんだけど
これを機会に月の満ち欠けを利用しながら心身の健康に活かそう。
明日葉、生葉で買おうとおもうんだけど苦いかな？
出来てしまったセルライトを解消したいんだけど。
出来てしまったセルライトを解消したいんだけど。
644 ：可愛い奥様：2005/08/09(火) 12:22:19 ID:Pjf7TxQq
645 ：６４４：2005/08/09(火) 12:27:22 ID:Pjf7TxQq
自己ﾚｽ
任天堂で見たら「やわらかあたま塾」
「東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修
脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」
の２つが出てきました。
うー・・・どっちにしてもうちはプレステ（初代）しかない・・・orz
任天堂で見たら「やわらかあたま塾」
「東北大学未来科学技術共同研究センター川島隆太教授監修
脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」
の２つが出てきました。
うー・・・どっちにしてもうちはプレステ（初代）しかない・・・orz
>>644 私も気になるのですが、本体＋ソフトを買うとなると高いですよね。
先日久々に会った友達が締まった身体していて早速影響された。
使ってなかった普通のステッパー踏み、エクササイズチューブ
伸ばし、ダンベル・・・いつまで続くかな自分
使ってなかった普通のステッパー踏み、エクササイズチューブ
伸ばし、ダンベル・・・いつまで続くかな自分
648 ：可愛い奥様：2005/08/09(火) 17:18:49 ID:G/fS4m37
>>645 そうですそれです
>>646 本体\15000ｿﾌﾄ\2500ぐらいだったと思います
始めて一週間経ちまして４４歳になりました
途中娘がキャンプで２日やらなかったら、一日中ダルかった('Α`)
娘は子供向けのやわらか頭塾を欲しがっていたんですが 大人向けの脳トレーニング購入しましたｗ
川島教授が簡単な計算問題を、やるだけでも前頭葉が活性すると話かけてくるので、ドリルなど購入してやってみてはいかがでしょうか？
>>646 本体\15000ｿﾌﾄ\2500ぐらいだったと思います
始めて一週間経ちまして４４歳になりました
途中娘がキャンプで２日やらなかったら、一日中ダルかった('Α`)
娘は子供向けのやわらか頭塾を欲しがっていたんですが 大人向けの脳トレーニング購入しましたｗ
川島教授が簡単な計算問題を、やるだけでも前頭葉が活性すると話かけてくるので、ドリルなど購入してやってみてはいかがでしょうか？
>>648
ドリルという手がありましたね！
明日早速買いに行こう！・・・と思いますが、なんか、
「美容・健康のために努力している奥様」
というより
「抗老化・認知症防止のために努力している私」
のようだ。
ドリルという手がありましたね！
明日早速買いに行こう！・・・と思いますが、なんか、
「美容・健康のために努力している奥様」
というより
「抗老化・認知症防止のために努力している私」
のようだ。
脳力トレーナーで検索してみそ。
80分もあれば8キロウォーキングできます。身長167ｃｍ股下80です
私は１６５cm股下８０cmだけど無理。
実家の母が買いすぎて余らせた寒天を分けてもらったんだけど
死ぬほど暑くて食欲がなくて、夜はいつも寒天（きなこ・ごま・黒蜜）のみにしたら
４キロ痩せた。でもリバウンドするんだろうな～
毎年夏バテで痩せる→冬になる頃には３、４キロは太る私。。
去年は７キロ痩せて冬には10キロ太ったorz体力つけるためにもウォーキングやってみようかな。。
ちなみに寒天、便秘に効くと聞いたから食べてるんだけど
自分の場合は全然効いてないです。他にも色々試したけど、便秘だけは治らないわ～
死ぬほど暑くて食欲がなくて、夜はいつも寒天（きなこ・ごま・黒蜜）のみにしたら
４キロ痩せた。でもリバウンドするんだろうな～
毎年夏バテで痩せる→冬になる頃には３、４キロは太る私。。
去年は７キロ痩せて冬には10キロ太ったorz体力つけるためにもウォーキングやってみようかな。。
ちなみに寒天、便秘に効くと聞いたから食べてるんだけど
自分の場合は全然効いてないです。他にも色々試したけど、便秘だけは治らないわ～
ジーンズがきつく感じて軽くどころか「かなりやばい」状態にやっと気付いた。
元々ガリガリなので自分は絶対に太る事は無いと信じていたのが馬鹿だった。
出産を終え、三十路に近づくにつれてジーンズからはみ出る脂肪。
旦那がダンベルを持ってたのでそれで見よう見まねでやってみたり
海猿並みに腹筋と腕立ての繰り返しを続けていたらかなり締まってきました。
何故か肩幅ががっちりしてきたけど・・・。
もうこうなったらＧＩジェーン目指す。ｗ
元々ガリガリなので自分は絶対に太る事は無いと信じていたのが馬鹿だった。
出産を終え、三十路に近づくにつれてジーンズからはみ出る脂肪。
旦那がダンベルを持ってたのでそれで見よう見まねでやってみたり
海猿並みに腹筋と腕立ての繰り返しを続けていたらかなり締まってきました。
何故か肩幅ががっちりしてきたけど・・・。
もうこうなったらＧＩジェーン目指す。ｗ
>634
買ってみた。年齢相応の脳だったけどダルさはとれた。
今日はシャキ奥。あなどれん脳。
・・・教授を呼び捨てにしたりして楽しんでしまった。
買ってみた。年齢相応の脳だったけどダルさはとれた。
今日はシャキ奥。あなどれん脳。
・・・教授を呼び捨てにしたりして楽しんでしまった。
656 ：可愛い奥様：2005/08/12(金) 00:27:39 ID:sbFylR+i
> 653
冬は、寒さから体を守ろうとして
脂肪がつくのは仕方ないって聞いたよ。
冷たい水での水泳も同様らすぃ。
ずっと前にTVか本かで見たんだけど・・ソースなくてｺﾞﾒｿ
冬は、寒さから体を守ろうとして
脂肪がつくのは仕方ないって聞いたよ。
冷たい水での水泳も同様らすぃ。
ずっと前にTVか本かで見たんだけど・・ソースなくてｺﾞﾒｿ
657 ：可愛い奥様：2005/08/12(金) 00:43:51 ID:MPSZ1ZwU
スーパースプラウト（ブロッコリーの新芽）をﾜｼｬﾜｼｬ食べています
>>636
亀レスになるけど。
お兄さんのやつも外人さんのやつも内容は殆ど一緒です。
言ってることも一緒。
ここまで一緒のビデオを作ったのは何の意味があるのだ？？
ってくらい一緒です。勿論時間も。
私は１５～２０分くらいを毎日やってるけど、あのエクササイズ？
を一通りこなすだけで、えらい体力を消耗してます。
初めて３週間くらいだけれど、息子に
「ステファニー、なんだか最近筋肉ムキムキになってきてるね～
やっぱりラテラルは最高だね♪お腹のハンバガーはなくなったんじゃ
ないかい？」
と言われてますｗｗ
亀レスになるけど。
お兄さんのやつも外人さんのやつも内容は殆ど一緒です。
言ってることも一緒。
ここまで一緒のビデオを作ったのは何の意味があるのだ？？
ってくらい一緒です。勿論時間も。
私は１５～２０分くらいを毎日やってるけど、あのエクササイズ？
を一通りこなすだけで、えらい体力を消耗してます。
初めて３週間くらいだけれど、息子に
「ステファニー、なんだか最近筋肉ムキムキになってきてるね～
やっぱりラテラルは最高だね♪お腹のハンバガーはなくなったんじゃ
ないかい？」
と言われてますｗｗ
>>657
ﾜｼｬﾜｼｬはイメージ英語の現在進行性ですねｗ
ﾜｼｬﾜｼｬはイメージ英語の現在進行性ですねｗ
進行形の間違い
ついにお盆休み突入ー。
この時期地元大手スーパーの生鮮野菜コーナーの野菜達は
信じられないほど高い！古い！干からびてたり明らかにクサりかけのものを
売っている。なので、トマトジュースとミックスべジタブルと冷凍かぼちゃで
乗り切る事にした。野菜を食べてないと即効汚肌になっちゃうんだよ～orz
この時期地元大手スーパーの生鮮野菜コーナーの野菜達は
信じられないほど高い！古い！干からびてたり明らかにクサりかけのものを
売っている。なので、トマトジュースとミックスべジタブルと冷凍かぼちゃで
乗り切る事にした。野菜を食べてないと即効汚肌になっちゃうんだよ～orz
>>658
ありがと。
なんか、外人のお姉さんのじゃヲーミングアップ合わせて２０分弱
だから、もっとやった方がいいと思って、ヤフオクでお兄さん版の
ビデオだけ探していたのですが、買う必要ないみたいですね。
お聞きしておいて良かったです。買っても同じだったらショック。
>>636さん、かなり効果あるみたいですね。いいな。
私も汗だくになって、頑張ってます。
ありがと。
なんか、外人のお姉さんのじゃヲーミングアップ合わせて２０分弱
だから、もっとやった方がいいと思って、ヤフオクでお兄さん版の
ビデオだけ探していたのですが、買う必要ないみたいですね。
お聞きしておいて良かったです。買っても同じだったらショック。
>>636さん、かなり効果あるみたいですね。いいな。
私も汗だくになって、頑張ってます。
663 ：可愛い奥様：2005/08/13(土) 13:36:35 ID:Q2QKXQQC
ああ～腹筋サボってる。
ヘナで白髪染めにチャレンジしたら、ちゃんと染まってなかった。
なんかヘナってボソボソしてて染めにくい。
ヘナで白髪染めにチャレンジしたら、ちゃんと染まってなかった。
なんかヘナってボソボソしてて染めにくい。
ジムで横にひねりつつ負荷かかるマシーンやってたら
くびれもちゃんと出てきた。
目指すはイシンバエワみたいなアスリート腹!
くびれもちゃんと出てきた。
目指すはイシンバエワみたいなアスリート腹!
ここでオススメだったマカを飲んだ。何だが、生理痛はいつもより痛くない感じがする。
そんな効果もあり？ 性欲は変わらず無い。
そんな効果もあり？ 性欲は変わらず無い。
マカ飲んでみた。冷えに良いように感じる。
マカってぐぐってみたら女性の場合性欲が出るというより、
血の道関係に良いみたいね。不妊の人が夫婦で飲んでたりする。
生理痛ましになったのもそのせいかも>>665
マカってぐぐってみたら女性の場合性欲が出るというより、
血の道関係に良いみたいね。不妊の人が夫婦で飲んでたりする。
生理痛ましになったのもそのせいかも>>665
エンダモロジー実行中。６回目です
セルライトがちょっと減ってきたような・・・
脚の形がよくなってきたので年末まで集中して続けまっす。
セルライトがちょっと減ってきたような・・・
脚の形がよくなってきたので年末まで集中して続けまっす。
毎朝の手作りジュースとバランスボール。
しつこい便秘から開放されました。
しょっちゅう出来てた口内炎も全く出なくなり
おなか周りもすっきり♪
腸内環境は大切です！
しつこい便秘から開放されました。
しょっちゅう出来てた口内炎も全く出なくなり
おなか周りもすっきり♪
腸内環境は大切です！
670 ：可愛い奥様：2005/08/16(火) 22:42:30 ID:32kMDuwk
ゲームのやわらか頭 ４０万本のヒットらしいね
アッコのおまかせで見た
欲しくなってきた
アッコのおまかせで見た
欲しくなってきた
実母74歳がはまっています＞DSのやわらか頭。
お年よりにもいいみたいですね。私も欲しくなってきた。
お年よりにもいいみたいですね。私も欲しくなってきた。
遅ればせながら、ダヨンさんのモムチャンエクササイズの本買った。
明日からスタートします！
明日からスタートします！
673 ：可愛い奥様：2005/08/17(水) 03:03:12 ID:B4O5i7M7
豆乳飲み始めたら生理が止まらなく
なりました。
婦人科へ行く予定ですが、イソブラホンって
両刃の刃なんでしょうか。
あとメディカルチェックは定期的にいかれてますか？
なりました。
婦人科へ行く予定ですが、イソブラホンって
両刃の刃なんでしょうか。
あとメディカルチェックは定期的にいかれてますか？
豆乳飲んでて生理が止まらないって話題、だいぶ前に小町で見たよ。
同じような症状の人が結構いた。
同じような症状の人が結構いた。
初めて、体脂肪、骨筋肉量がはかれる体重計で計測しました。
実年齢よりマイナス７歳の体年齢で、骨筋肉量が最大値だった。
嬉しい。（筋骨隆々ってことだがw）
５年前に一念発起して体作りはじめたかいがあったよ。
一生続けられるような運動を見つけられると、健康にも
美容にも良いと思う。
実年齢よりマイナス７歳の体年齢で、骨筋肉量が最大値だった。
嬉しい。（筋骨隆々ってことだがw）
５年前に一念発起して体作りはじめたかいがあったよ。
一生続けられるような運動を見つけられると、健康にも
美容にも良いと思う。
677 ：可愛い奥様：2005/08/17(水) 21:17:59 ID:4SDcNWw4
678 ：可愛い奥様：2005/08/17(水) 21:20:57 ID:Lhr52LAN
>677
私は、ダンベル体操→ウォーキング→マウンテンバイク、武道
とやってます。
運動が苦手な方には、ダンベル体操やウォーキングが手軽かな。
（ダンベルは１５分ぐらいの流行った体操をやって、
１年半ぐらいで体脂肪30%→21%、体重５kg減りました）
踏み台昇降、太極拳、ヨガ、ピラティスなども良さそうで
興味あります
腹筋、背筋、スクワットをやるだけでもかなり違うと思います。
（毎日じゃなくて一日おきでオッケー）
私は、ダンベル体操→ウォーキング→マウンテンバイク、武道
とやってます。
運動が苦手な方には、ダンベル体操やウォーキングが手軽かな。
（ダンベルは１５分ぐらいの流行った体操をやって、
１年半ぐらいで体脂肪30%→21%、体重５kg減りました）
踏み台昇降、太極拳、ヨガ、ピラティスなども良さそうで
興味あります
腹筋、背筋、スクワットをやるだけでもかなり違うと思います。
（毎日じゃなくて一日おきでオッケー）
680 ：可愛い奥様：2005/08/17(水) 23:07:38 ID:4SDcNWw4
>679
ありがとう！
武道っていうのがいい感じですね。
筋肉がないので地道な運動が非常に苦痛ですが、
やっぱり４０から弱る一方なので、
なにか始めたいと思います。
まずは・・・、腹筋？？
ありがとう！
武道っていうのがいい感じですね。
筋肉がないので地道な運動が非常に苦痛ですが、
やっぱり４０から弱る一方なので、
なにか始めたいと思います。
まずは・・・、腹筋？？
>>679
そのメニューを5年続けてらっさるのにはもう脱帽物です・・
そのメニューを5年続けてらっさるのにはもう脱帽物です・・
一度筋肉が付くと、そんなに体重の上下もしなくなるし、
食べる事を特に制限しなくても良くなりました。
現在３５歳なので、これからまた体型も変わると思いますが
自分の体と仲良くつきあっていきたいです。
食べる事を特に制限しなくても良くなりました。
現在３５歳なので、これからまた体型も変わると思いますが
自分の体と仲良くつきあっていきたいです。
683 ：可愛い奥様：2005/08/18(木) 01:59:28 ID:hystWram
>>673
私も小町で豆乳飲んで生理が重くなった話を見ました。
私も生理の量が多くなった気がするのですが、毎日飲むと肌の調子がとっても良くなるので止められません。
本当、きめが整ってしっとり肌になるんですよね。
私も小町で豆乳飲んで生理が重くなった話を見ました。
私も生理の量が多くなった気がするのですが、毎日飲むと肌の調子がとっても良くなるので止められません。
本当、きめが整ってしっとり肌になるんですよね。
実家に帰ったら、母が７４才なのにあまりしわもなく
色白つるぴかのお肌だった。
聞いてみたら最近アロエを取ってきて中の透明な部分は、うすくそいで食べる。
（母は、お水飲みながら食べると食べやすいって言ってました）
そして皮の部分は美容液代わりにつけてるって言ってました。
早速実行してます。
ピリピリする人は、水で薄めたりしてからお肌につけると良いそうです。
色白つるぴかのお肌だった。
聞いてみたら最近アロエを取ってきて中の透明な部分は、うすくそいで食べる。
（母は、お水飲みながら食べると食べやすいって言ってました）
そして皮の部分は美容液代わりにつけてるって言ってました。
早速実行してます。
ピリピリする人は、水で薄めたりしてからお肌につけると良いそうです。
早寝早起き
５：２０頃通過する剣道部の大学生の後ろに付いて２０分間マラソン。
友達と一緒なので帰りは道はお喋りしながらウォーキングです。
昨日はサッカー見ながら寝てしまったのでこんな時間に目が覚めちゃった。
５：２０頃通過する剣道部の大学生の後ろに付いて２０分間マラソン。
友達と一緒なので帰りは道はお喋りしながらウォーキングです。
昨日はサッカー見ながら寝てしまったのでこんな時間に目が覚めちゃった。
エロエロエロエロアロエロア
エアロハエロエロ
エアロハエロエロ
>>673
小学生の頃からニキビに悩み、ありとあらゆる皮膚科に行って
唯一効果のあったのがホルモン治療。
男性ホルモンが通常の３倍程あるためのニキビなんだけど、
でも女性ホルモンも十分にあるからか生理は始まって以来乱れたこと無かった
・・・・というのが私の状況。
ニキビは今はピルで大激減しています。
でも豆乳飲むと翌日には一気に赤く腫れたニキビが複数出来てしまいます。
豆乳は本当に効果があると思うので、良い方面に影響が出ない場合には
無理に飲まないほうがいいかもと思いますよー。
小学生の頃からニキビに悩み、ありとあらゆる皮膚科に行って
唯一効果のあったのがホルモン治療。
男性ホルモンが通常の３倍程あるためのニキビなんだけど、
でも女性ホルモンも十分にあるからか生理は始まって以来乱れたこと無かった
・・・・というのが私の状況。
ニキビは今はピルで大激減しています。
でも豆乳飲むと翌日には一気に赤く腫れたニキビが複数出来てしまいます。
豆乳は本当に効果があると思うので、良い方面に影響が出ない場合には
無理に飲まないほうがいいかもと思いますよー。
豆乳、あまり好きじゃないんだけどたまたま飲んだら
便秘が解消した。
それ以来毎朝コップ１杯の水を飲んだあと、豆乳も飲んでる。
関係ないかもしれないけど、頭痛持ちで低気圧に弱かったのが
良くなった気がします。
便秘が解消した。
それ以来毎朝コップ１杯の水を飲んだあと、豆乳も飲んでる。
関係ないかもしれないけど、頭痛持ちで低気圧に弱かったのが
良くなった気がします。
私は豆乳を生理中に飲むと出血がなかなか止まりません。少ない量がダラダラ続く感じで。
でもお肌や便秘対策には効果的なので飲み続けてます。
ただ生理中は飲まないようにしています。そうするとダラダラ出血にならないので。
でもお肌や便秘対策には効果的なので飲み続けてます。
ただ生理中は飲まないようにしています。そうするとダラダラ出血にならないので。
>>676
どこのメーカーのものか、よかったら教えてくれませんか？
運動は早足で歩くのもいいんじゃないかな？
買い物がてら、2時間ほど歩いて、お肉と炭水化物をやめたら4ヶ月で8キロ、体脂肪率10パーセント落ちました。
いや、もともとが肥満だったんだけどさ。
どこのメーカーのものか、よかったら教えてくれませんか？
運動は早足で歩くのもいいんじゃないかな？
買い物がてら、2時間ほど歩いて、お肉と炭水化物をやめたら4ヶ月で8キロ、体脂肪率10パーセント落ちました。
いや、もともとが肥満だったんだけどさ。
692 ：可愛い奥様：2005/08/18(木) 16:54:33 ID:oeS8GvUE
ジョーバと、ステッパ－を購入しようか家族で検討中です。
マンションなので下の部屋に響くのかと、躊躇しています。
使われている人があればアドバイスをお願いします。
マンションなので下の部屋に響くのかと、躊躇しています。
使われている人があればアドバイスをお願いします。
693 ：可愛い奥様：2005/08/18(木) 17:08:55 ID:Emv4r1Ja
694 ：可愛い奥様：2005/08/18(木) 17:18:17 ID:Emv4r1Ja
体脂肪計って、どの程度信頼できるんだろう？
普段は概ね18.5～19.5％くらいなんだけど、一度エンダモロジーをやった直後に計ったら
なんと9.0％に。
全然信頼できなくなりました。
普段は概ね18.5～19.5％くらいなんだけど、一度エンダモロジーをやった直後に計ったら
なんと9.0％に。
全然信頼できなくなりました。
そうそう、体脂肪って体脂肪計によってぜんぜん違いますわよ。
いろんな体脂肪計で計測して平均値出すとかｗ
もともと毎日決まった時間に計測して何日か分の平均値＝体脂肪率ですから。
いろんな体脂肪計で計測して平均値出すとかｗ
もともと毎日決まった時間に計測して何日か分の平均値＝体脂肪率ですから。
骨筋肉量などがはかれるのは、オムロンのもの。
いま出ているターザン見ると詳しく載っている。
あとでっかいドラッグストアに見本？があったよ。
いま出ているターザン見ると詳しく載っている。
あとでっかいドラッグストアに見本？があったよ。
手とか足とかが乾燥していても体脂肪率高くなるんだよね。
手足かさかさの私はお風呂上がりが一番低く出ます。
手足かさかさの私はお風呂上がりが一番低く出ます。
698 ：可愛い奥様：2005/08/19(金) 10:32:53 ID:eHA7Ed3D
お盆で太ちゃったよ…
気合入れて、ダイエット始めるぞ～！
まずは今朝、ウォーキングと食事制限（軽め）
この後、ストレッチやってｲﾝﾅｰﾏｯｿｫを鍛えます。
気合入れて、ダイエット始めるぞ～！
まずは今朝、ウォーキングと食事制限（軽め）
この後、ストレッチやってｲﾝﾅｰﾏｯｿｫを鍛えます。
ラテラル、主人が自分の為に買ったんだけど嵌ったのは私。。
ものの試しに５分間を4～5日やってたら
突然て感じでわき腹に来ました。
わき腹から下腹あたりまで突っ張って、特にわき腹は奥のほうが痛む・・。
あまりの痛さに３８度まで熱が出る始末・・。
こんな人いなさそうなのでずっとロムってたんだけど
ご参考までにと思って書き込みました。（やり方間違ってないと思うんだけど）
ものの試しに５分間を4～5日やってたら
突然て感じでわき腹に来ました。
わき腹から下腹あたりまで突っ張って、特にわき腹は奥のほうが痛む・・。
あまりの痛さに３８度まで熱が出る始末・・。
こんな人いなさそうなのでずっとロムってたんだけど
ご参考までにと思って書き込みました。（やり方間違ってないと思うんだけど）
起きたら冷えた野菜ジュースを一缶飲む。（便秘に効く）
ビタミン剤（病院処方）と鉄タブを飲む。（虚弱なので）
洗顔は泡立てネットで泡立てて、ごしごし洗わない。
タバコはやめた。（もともと色白だけど肌のくすみが取れた）
夜に旦那に付き合ってもらってウォーキング。
坂が多い地域なので40分くらいしかやらなくてもかなり負荷が
かかるらしく効いてきた。途中立ち寄る公園で旦那が腕立て腹筋
やっている間にストレッチ。寝る前ももともとやっていたストレッチ。
やり始めの頃は筋肉疲労が酷くて不眠になった。また疲労から
浮腫が酷くて正座も辛かった。体重も一旦増えてあせった。
一山越えたのか体重が減りだし、ウエストが引き締まって
ヒップアップした。旦那が足の筋肉をさわっておもしろがる。
しかし今まで履いていたジーンズがパツパツに＿|￣|○
ローライズをお尻ではけてる感じになったのはいいけど。
腰が悪いので医者に無理な運動やヨガは絶対ダメと
言われているので運動はこれが精一杯。ほどほどが肝心。
ビタミン剤（病院処方）と鉄タブを飲む。（虚弱なので）
洗顔は泡立てネットで泡立てて、ごしごし洗わない。
タバコはやめた。（もともと色白だけど肌のくすみが取れた）
夜に旦那に付き合ってもらってウォーキング。
坂が多い地域なので40分くらいしかやらなくてもかなり負荷が
かかるらしく効いてきた。途中立ち寄る公園で旦那が腕立て腹筋
やっている間にストレッチ。寝る前ももともとやっていたストレッチ。
やり始めの頃は筋肉疲労が酷くて不眠になった。また疲労から
浮腫が酷くて正座も辛かった。体重も一旦増えてあせった。
一山越えたのか体重が減りだし、ウエストが引き締まって
ヒップアップした。旦那が足の筋肉をさわっておもしろがる。
しかし今まで履いていたジーンズがパツパツに＿|￣|○
ローライズをお尻ではけてる感じになったのはいいけど。
腰が悪いので医者に無理な運動やヨガは絶対ダメと
言われているので運動はこれが精一杯。ほどほどが肝心。
筋肉痛は鍛えられているいい兆候だから喜べばいいよ。
でもやり始めの痛みは辛いよね。
私もモムチャン始めて暫くはイテーの何のって、ホント、夜も寝つきが悪くなって
不安になったな。
>>699
さんも大丈夫だよ。姿勢さえ崩していなければケガや筋を痛めたりはしないから。
筋肉組織が一旦壊されて、また再生される痛みだからね。
でもやり始めの痛みは辛いよね。
私もモムチャン始めて暫くはイテーの何のって、ホント、夜も寝つきが悪くなって
不安になったな。
>>699
さんも大丈夫だよ。姿勢さえ崩していなければケガや筋を痛めたりはしないから。
筋肉組織が一旦壊されて、また再生される痛みだからね。
>>701
700です。最近はウォーキングが生活の一部になってきてます。
前は旦那が走ってくるのをお風呂わかしてまってましたが、
今は二人で道々色々話ながらなのが楽しいです。
旦那は私が体力作りに頑張ってる姿が嬉しいらしいしですし。
ただ、たまに体調が分からなくて帰宅後リビングで動けなくなる事が
あるので無理は禁物、休む日は休むと自分に言い聞かせています。
モムチャンって何だろうと思ってくぐってきました。
こんなのも流行っているんですね。健康ブームなんですねぇ。
700です。最近はウォーキングが生活の一部になってきてます。
前は旦那が走ってくるのをお風呂わかしてまってましたが、
今は二人で道々色々話ながらなのが楽しいです。
旦那は私が体力作りに頑張ってる姿が嬉しいらしいしですし。
ただ、たまに体調が分からなくて帰宅後リビングで動けなくなる事が
あるので無理は禁物、休む日は休むと自分に言い聞かせています。
モムチャンって何だろうと思ってくぐってきました。
こんなのも流行っているんですね。健康ブームなんですねぇ。
>>696
ありが㌧。調べてみます。
ありが㌧。調べてみます。
>>704
心配ありがとう。実は腰は手術して一部固定されてしまってるんです。
プールは今住んでいる所の近くになく、ウォーキングをすると
言ったらＯＫが出たので始めました。ストレッチは股関節や
筋肉を柔らかくするためにも必要で以前からやっています。
それとは別で虚弱体質なので体力付けたいと考えています。
お母さん、良くなられてよかったですね。
心配ありがとう。実は腰は手術して一部固定されてしまってるんです。
プールは今住んでいる所の近くになく、ウォーキングをすると
言ったらＯＫが出たので始めました。ストレッチは股関節や
筋肉を柔らかくするためにも必要で以前からやっています。
それとは別で虚弱体質なので体力付けたいと考えています。
お母さん、良くなられてよかったですね。
708 ：可愛い奥様：2005/08/19(金) 22:03:53 ID:6dMp+Njw
レンコンはホント、ここの奥様達に効きますよ。
どんな料理法でも。
どんな料理法でも。
709 ：708：2005/08/19(金) 22:07:15 ID:6dMp+Njw
ごめんなさい。
スレ間違えました。でもレンコン女性にはいい食べ物です。
スレ間違えました。でもレンコン女性にはいい食べ物です。
>>699
もしかしたら、腸ねん転を起こしたのかも。
わき腹を引き締めるエクササイズで、たまにうっとくることがあるので
あの動きを激しくやったら起こりそうな気もする。
私は全身が引き締まってきたのは嬉しいんだけど、代謝が良くなりすぎ
たのか、ちょっとした動きでも大量に汗をかくのが悩み。
ご飯を食べるだけでも、全身からだぁ～っと汗が流れまくる。
こんなにお茶をがぶ飲みし続けるのは生まれて初めて。
もしかしたら、腸ねん転を起こしたのかも。
わき腹を引き締めるエクササイズで、たまにうっとくることがあるので
あの動きを激しくやったら起こりそうな気もする。
私は全身が引き締まってきたのは嬉しいんだけど、代謝が良くなりすぎ
たのか、ちょっとした動きでも大量に汗をかくのが悩み。
ご飯を食べるだけでも、全身からだぁ～っと汗が流れまくる。
こんなにお茶をがぶ飲みし続けるのは生まれて初めて。
>>710
うっ、私もだ・・・。筋トレしてるとなるよ。
今日、化粧品の新色ゲトにカウンターめぐりしていたら、
私の大汗にＢＡﾀﾝもびっくりしていたわ。
エレガンスと筋肉のどちらを取るかと悩んだけど筋肉ね。
うっ、私もだ・・・。筋トレしてるとなるよ。
今日、化粧品の新色ゲトにカウンターめぐりしていたら、
私の大汗にＢＡﾀﾝもびっくりしていたわ。
エレガンスと筋肉のどちらを取るかと悩んだけど筋肉ね。
>>711
やっぱ、うっとくる？
リズムにのって動いている時にはそんなことないけど、リズムをくずした
時にうっとくるような気がする。
この運動は１時間やれと言われたら、ご勘弁を！と思うけれど、ほんの
２０分くらいでどば～と汗が流れ、その後の爽快感で病みつきになってる
ような気がする。
年くってくると、子供の頃のように豪快に汗をかくことがなくなったので
力一杯汗をかくことの気持ち良さを忘れてたんだろうなぁ。
お互いに筋肉をつけるためにがんばろうねっｗｗ
やっぱ、うっとくる？
リズムにのって動いている時にはそんなことないけど、リズムをくずした
時にうっとくるような気がする。
この運動は１時間やれと言われたら、ご勘弁を！と思うけれど、ほんの
２０分くらいでどば～と汗が流れ、その後の爽快感で病みつきになってる
ような気がする。
年くってくると、子供の頃のように豪快に汗をかくことがなくなったので
力一杯汗をかくことの気持ち良さを忘れてたんだろうなぁ。
お互いに筋肉をつけるためにがんばろうねっｗｗ
>>692
ジョーバ、実家にあるよ。
二階に置いてあったけど、階下に響いてるかんじはなかったけどなー。
音もウイーンって感じで、そばで使われてもそんなに気になりはしないけど。
あれってダイエットにいいの？実母が腰にいいとかいって、買ったみたいなんだけど。
ジョーバ、実家にあるよ。
二階に置いてあったけど、階下に響いてるかんじはなかったけどなー。
音もウイーンって感じで、そばで使われてもそんなに気になりはしないけど。
あれってダイエットにいいの？実母が腰にいいとかいって、買ったみたいなんだけど。
今はやってないけど、スポーツクラブ行って汗流すのが一番美容にいい気がする。
エステなんかにいくより、ずっといいと思うよ。
また始めよう！
エステなんかにいくより、ずっといいと思うよ。
また始めよう！
716 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 09:31:41 ID:aqKFXpek
717 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 11:20:16 ID:5uFaPdAL
裏山しい。
嫌でもドバーッと汗かく体質だから夏は化粧が保たなくて悲しいよ。
運動なんてしたら、脱水症状起こしそうだ。
多汗症は治らないんでしょうか？
嫌でもドバーッと汗かく体質だから夏は化粧が保たなくて悲しいよ。
運動なんてしたら、脱水症状起こしそうだ。
多汗症は治らないんでしょうか？
エステよりスポクラがいいと思うけど（あまり他人の手を信用していない）、うちはそういうのにお金はかけられないなあ。
掃除でもしてこよoｒｚ
掃除でもしてこよoｒｚ
>>717
私もかなりの汗っかき。たぶん多汗症だと思う。
今くらいの時なんて、２，３分昼間外に出ただけで額に汗。
でも、肌が綺麗と言われるのは汗っかきのせいかも、とも思うから、
汗っかきも良し悪し、って思う。
化粧崩れが怖くないように、ファンデ塗らないでUVカット下地にSPF入りお粉とか、
あと昼間は外でない（なるべく）、ってしたらどうだろう？
私もかなりの汗っかき。たぶん多汗症だと思う。
今くらいの時なんて、２，３分昼間外に出ただけで額に汗。
でも、肌が綺麗と言われるのは汗っかきのせいかも、とも思うから、
汗っかきも良し悪し、って思う。
化粧崩れが怖くないように、ファンデ塗らないでUVカット下地にSPF入りお粉とか、
あと昼間は外でない（なるべく）、ってしたらどうだろう？
ダイエット目的でスポーツクラブ通ってたけど
お金に余裕がなくなって、お金かけなくてもウォーキングもできるしと最近止めました。
しかし・・スポクラ行った後は心地よい疲れあれど気分爽快、食欲も普通でコーヒー飲みながら
チョコレート一カケで充実気分。料理メニューも皆の健康を考えながら・・って感じだったのに
スポクラ止めて家にいる時間も増えたのに、やる気起きない、何故か食べ続ける
決心してウォーキング行っても、帰って来てから、もりもり食べ過ぎ・・何より気分が違う
スポクラには、前向きな”気”でも流れてるんか？？
近いうちに、またスポクラ始めようと思う。情けないが、自分にはその方が効率的だ。ふぅ
お金に余裕がなくなって、お金かけなくてもウォーキングもできるしと最近止めました。
しかし・・スポクラ行った後は心地よい疲れあれど気分爽快、食欲も普通でコーヒー飲みながら
チョコレート一カケで充実気分。料理メニューも皆の健康を考えながら・・って感じだったのに
スポクラ止めて家にいる時間も増えたのに、やる気起きない、何故か食べ続ける
決心してウォーキング行っても、帰って来てから、もりもり食べ過ぎ・・何より気分が違う
スポクラには、前向きな”気”でも流れてるんか？？
近いうちに、またスポクラ始めようと思う。情けないが、自分にはその方が効率的だ。ふぅ
721 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 12:27:34 ID:E0Sjqrrz
私はスポクラより、家にいて走ったり、友達のところでヨガ習ってるから
家でヨガやったりする方が長続きします。
スポクラって、行くまで面倒になっちゃって・・・
主人の勤めている職場の、福利厚生で芸能人、有名人が通う所謂高級スポーツクラブが
家族も利用できるのでたまーに行きます。
やはり高級って言う名がつくだけに、施設は大変整っており、７２０さんが仰ってるように
優雅な一時を味わえる場所だったりもします。
時々、お金持ちそうな方に話しかけられ、それも一つの楽しみだったりもするけど
けど、やはり準備して出かける・・・これが面倒で、パッとジャージに履き替え
さっと走りに行ける・・・私にはこれがあっています。
家でヨガやったりする方が長続きします。
スポクラって、行くまで面倒になっちゃって・・・
主人の勤めている職場の、福利厚生で芸能人、有名人が通う所謂高級スポーツクラブが
家族も利用できるのでたまーに行きます。
やはり高級って言う名がつくだけに、施設は大変整っており、７２０さんが仰ってるように
優雅な一時を味わえる場所だったりもします。
時々、お金持ちそうな方に話しかけられ、それも一つの楽しみだったりもするけど
けど、やはり準備して出かける・・・これが面倒で、パッとジャージに履き替え
さっと走りに行ける・・・私にはこれがあっています。
逆立ち
私はスポーツクラブ行って、そうとうエアロビやって、アクアビクスやって、
で、シャワーは浴びずに家に帰る。それから、なんやかんややって、お風呂に入る。
念入りなお気に入りのパック、あがってからも、一番効果の高い美容液だのなんだの
手入れを目いっぱいする。これ最高。
で、シャワーは浴びずに家に帰る。それから、なんやかんややって、お風呂に入る。
念入りなお気に入りのパック、あがってからも、一番効果の高い美容液だのなんだの
手入れを目いっぱいする。これ最高。
>>716
同意
単純なんだけど「気持ち良さ」が断然違う。
それに同じ汗かくのでも、お風呂やサウナより
自分で自分の体を動かして汗かくほうが数倍体に良いはず。
↑↑
そうそう！やはり音楽とかかかって、大勢で動いてるからかな？と思います。
スポクラ入って思い切り汗流す → 自宅でたっぷりお肌の手入れ が一番です。
同意
単純なんだけど「気持ち良さ」が断然違う。
それに同じ汗かくのでも、お風呂やサウナより
自分で自分の体を動かして汗かくほうが数倍体に良いはず。
↑↑
そうそう！やはり音楽とかかかって、大勢で動いてるからかな？と思います。
スポクラ入って思い切り汗流す → 自宅でたっぷりお肌の手入れ が一番です。
725 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 19:35:07 ID:h0rRv1IJ
働いてて、帰っても宿題やってる奥様には
ぜいたくすぎてちょっと想像がつきませぬ。
ぜいたくすぎてちょっと想像がつきませぬ。
726 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 20:05:02 ID:/mW7c75k
283 ：スリムななし(仮)さん ：2005/08/20(土) 12:39:38
合宿は全員参加でないです。
だから呼ばれたら絶対行くべき。
小さい子供がいて。
なんて言いわけするならコンテストに参加する資格ないです。
去年は母乳が染みてしまうくらい産まれたての赤子を人に預けて
参加してる方がいました。
その人は隠れて母乳を搾って捨てていました。
そのくらいみんな真剣なんです。
まだ実感湧かないんでしょうが。
288 ：スリムななし(仮)さん ：2005/08/20(土) 20:50:36
283です。
私は正直、そのママさんSQを良く思っていませんでした。
子供に会いたいって食事中に泣いたのです。
そんな泣く位ならもっと育児に専念してコンテストに応募するのは
もっと後にしてからの方が良かったのでは？と思いました。
しかし、彼女は凄く頑張り、とっても美しくなりました。
私は一人身なのに本選にすらいけませんでした。
彼女の努力はきっとすさまじかったんだと思います。
スリム側としても物凄いお金をかけて、SQ達に色々としてくれるのですから
SQとしてももっと真剣に毎日を過ごさないといけないと思い
283の発言をさせてもらいました。
出産直後にエステのコンテストのために赤子放置で合宿に参加する奥さん
合宿は全員参加でないです。
だから呼ばれたら絶対行くべき。
小さい子供がいて。
なんて言いわけするならコンテストに参加する資格ないです。
去年は母乳が染みてしまうくらい産まれたての赤子を人に預けて
参加してる方がいました。
その人は隠れて母乳を搾って捨てていました。
そのくらいみんな真剣なんです。
まだ実感湧かないんでしょうが。
288 ：スリムななし(仮)さん ：2005/08/20(土) 20:50:36
283です。
私は正直、そのママさんSQを良く思っていませんでした。
子供に会いたいって食事中に泣いたのです。
そんな泣く位ならもっと育児に専念してコンテストに応募するのは
もっと後にしてからの方が良かったのでは？と思いました。
しかし、彼女は凄く頑張り、とっても美しくなりました。
私は一人身なのに本選にすらいけませんでした。
彼女の努力はきっとすさまじかったんだと思います。
スリム側としても物凄いお金をかけて、SQ達に色々としてくれるのですから
SQとしてももっと真剣に毎日を過ごさないといけないと思い
283の発言をさせてもらいました。
出産直後にエステのコンテストのために赤子放置で合宿に参加する奥さん
エステのコンテストってあそこでしょ。
「私は今、最高に幸せです！」みたいなこと言うところ。
あそこは美容とかっていうより、宗教そのものだからなあ。
イッちゃってる信者って、何言ってもしょうがないよ。
「私は今、最高に幸せです！」みたいなこと言うところ。
あそこは美容とかっていうより、宗教そのものだからなあ。
イッちゃってる信者って、何言ってもしょうがないよ。
エロアビで腰痛めちゃった
729 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 20:54:16 ID:Dr2bRM1D
730 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 20:59:38 ID:Q+9p6SFg
今度、アメリカで有名なジムが日本でも展開されるらしいけど
女性専門だって。講師も女性だけで、スッピンで行くのも
大丈夫とかナカナカ興味深い感じだった。
女性専門だって。講師も女性だけで、スッピンで行くのも
大丈夫とかナカナカ興味深い感じだった。
>>728
私も昔エアロビで脱肛したよ
私も昔エアロビで脱肛したよ
732 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 21:08:38 ID:uhYTdGtQ
女性専門か…
どっちかというとスタッフ、イントラ池麺ぞろいの
ホストクラブめいたスポクラの方がいいよな～。
どっちかというとスタッフ、イントラ池麺ぞろいの
ホストクラブめいたスポクラの方がいいよな～。
734 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 23:18:23 ID:Dr2bRM1D
私はインストが男性だと萎える。
素敵な女性じゃないと「頑張ろう」という意欲が湧かない
素敵な女性じゃないと「頑張ろう」という意欲が湧かない
体育大の先生が「とにかく大声を出しながら身体を動かしてごらん」と。
なので友達誘っておしゃべりしながら走ったり歩いたりしてる。
外はいろんな騒音があるから自然に大声が出せるし楽しいし。
家事をする時も大声で歌いながらだと運動効果が上がると言われたけど
オンチの私にはなかなか難しいな。
なので友達誘っておしゃべりしながら走ったり歩いたりしてる。
外はいろんな騒音があるから自然に大声が出せるし楽しいし。
家事をする時も大声で歌いながらだと運動効果が上がると言われたけど
オンチの私にはなかなか難しいな。
736 ：可愛い奥様：2005/08/21(日) 23:32:23 ID:Q+9p6SFg
私も、男より目標にしたいような身体の女性講師が良いなあ・・・
>>734
>>736
同意。
男性のイントラのレッスンはパワフルで楽しいけど、
女性のイントラのレッスンの方が餅が上がって好きだ～。
以前、某ｽﾚでも書いたんだけど、
今まで会ったことがないイントラのエアロに初めて出たとき、
そのイントラが会員のオバサンかと見間違うぐらい、
体がタルタルでビックリした。
エアロも「昭和のエアロビ」って感じで全然楽しくなかった。
それ以来、レッスンを選ぶ基準に「イントラの体型」が加わりました。
>>736
同意。
男性のイントラのレッスンはパワフルで楽しいけど、
女性のイントラのレッスンの方が餅が上がって好きだ～。
以前、某ｽﾚでも書いたんだけど、
今まで会ったことがないイントラのエアロに初めて出たとき、
そのイントラが会員のオバサンかと見間違うぐらい、
体がタルタルでビックリした。
エアロも「昭和のエアロビ」って感じで全然楽しくなかった。
それ以来、レッスンを選ぶ基準に「イントラの体型」が加わりました。
738 ：可愛い奥様：2005/08/22(月) 02:58:55 ID:p564s7BQ
資生堂のマキアージュって、どういう位置付けになるのでしょう？
739 ：可愛い奥様：2005/08/22(月) 04:35:25 ID:MNa0sZY2
摺りゴマ食え
>>738
ピエヌ＋プラウディアの後継ブランド、じゃないの？
ピエヌ＋プラウディアの後継ブランド、じゃないの？
毎日エアロビしてもたるめるのか？
いやでも引き締まるんじゃないかと思うが…。
中年になるとそうは行かないのかな。
いやでも引き締まるんじゃないかと思うが…。
中年になるとそうは行かないのかな。
歩いているとパンツからお尻がはみださない？
歩いてなくとも～
以前、ずりあがらないパンツとかテレビで紹介
してたけどね、あれでも私ずりあがって尻がハミだすかもｗ
以前、ずりあがらないパンツとかテレビで紹介
してたけどね、あれでも私ずりあがって尻がハミだすかもｗ
>>745
いつもお尻半だしなの？
いつもお尻半だしなの？
>>725
外出て働いてる奥は確かにスポクラ通いはキツいかもね。
私はSOHOだから通えるんであって、外で働いてたら続かなかったな。
家でずっと仕事してるとメリハリつかなくてモチ下がるんで
スポクラ通いはメンタル面でも仕事効率面でも効いてる。
ただし費用が…福利厚生費として申告したい。
外出て働いてる奥は確かにスポクラ通いはキツいかもね。
私はSOHOだから通えるんであって、外で働いてたら続かなかったな。
家でずっと仕事してるとメリハリつかなくてモチ下がるんで
スポクラ通いはメンタル面でも仕事効率面でも効いてる。
ただし費用が…福利厚生費として申告したい。
748 ：可愛い奥様：2005/08/23(火) 21:45:43 ID:L9S7ZyA0
>>747
レスありがﾄﾝ。
でもホント、
時間や体力ないからってスポーツ敬遠してたら、
ますます体力なくなってくるね。
意識して自分で体動かす時間作ってかなきゃとは思う・・・。
やせてんだけど、やつれてきたよ、ハァ。
レスありがﾄﾝ。
でもホント、
時間や体力ないからってスポーツ敬遠してたら、
ますます体力なくなってくるね。
意識して自分で体動かす時間作ってかなきゃとは思う・・・。
やせてんだけど、やつれてきたよ、ハァ。
749 ：可愛い奥様：2005/08/23(火) 21:49:21 ID:TqIDCdCf
34歳です。毎朝晩、面倒ですがパックしてます。もちろんジムにも通って、バレエもしてます。
自宅では腕立て、腹筋してます。
外に出ない時は、鏡をよく見るようにしておばさんにならないようにチェックしてます。
こんなに日々頑張ってるのに、旦那は浮気します。・・
自宅では腕立て、腹筋してます。
外に出ない時は、鏡をよく見るようにしておばさんにならないようにチェックしてます。
こんなに日々頑張ってるのに、旦那は浮気します。・・
>746
タンガはいてるのでいつも全ケツです。
タンガはいてるのでいつも全ケツです。
自分にばかり金と時間を費やすのも程々にしないとね・・・
パンツはボクサーショーツ。
これだと、どんなに動いてもケツはでない。
色気はないけど、どうせ綿パンしかはかないし、これが好き。
これだと、どんなに動いてもケツはでない。
色気はないけど、どうせ綿パンしかはかないし、これが好き。
754 ：可愛い奥様：2005/08/23(火) 22:07:14 ID:gnSLsEOY
>>750
なぜタンガ履くの？
なぜタンガ履くの？
>749
毎日２回のパックって、剥がすタイプならもちろんのこと、洗い流すものでも
回数多すぎないか？肌に負担がかかりそうで心配。
週2回くらいで十分だと思うが
それ以外は見習いたい。
毎日２回のパックって、剥がすタイプならもちろんのこと、洗い流すものでも
回数多すぎないか？肌に負担がかかりそうで心配。
週2回くらいで十分だと思うが
それ以外は見習いたい。
あれはコットンパックって言われてるよ
普通にパックって言ったら、今はだいたい洗い流すやつだと思う。
普通にパックって言ったら、今はだいたい洗い流すやつだと思う。
>>757
佐伯のはただのコットンパックだけど、潤いを与える（例えばヒットしてるクレド・SK-Ⅱとか）
パックは洗い流すほうが稀だと思う。
最近では、パック＝保湿マスク（洗い流さない）、って感じじゃない？
佐伯のはただのコットンパックだけど、潤いを与える（例えばヒットしてるクレド・SK-Ⅱとか）
パックは洗い流すほうが稀だと思う。
最近では、パック＝保湿マスク（洗い流さない）、って感じじゃない？
最近のパックって、洗い流すのは少ないよね？
ましてや、剥がすタイプのものは絶滅寸前・・・
ここの奥はあまり化粧品に興味がないのかな？
コスメオタクな私としては、パックと言えば大ヒットしたSK-ⅡとかDEWとか、美容液タイプのもの
が主流だと思ってるけど・・・
ヴァルモンなんかは洗い流すタイプだけど、１日１回のペースでもOKだよ。
剥がすタイプは間違っても使わないようご注意を！
ましてや、剥がすタイプのものは絶滅寸前・・・
ここの奥はあまり化粧品に興味がないのかな？
コスメオタクな私としては、パックと言えば大ヒットしたSK-ⅡとかDEWとか、美容液タイプのもの
が主流だと思ってるけど・・・
ヴァルモンなんかは洗い流すタイプだけど、１日１回のペースでもOKだよ。
剥がすタイプは間違っても使わないようご注意を！
760 ：可愛い奥様：2005/08/24(水) 02:40:47 ID:hPkZ9/eu
不織布のマスクに美容液がしみこませてあるのは洗い流さないタイプだけど，
ジャーに入っている塗るタイプのマスクは洗い流しかティッシュオフが多いと思う。
不織布のマスクだとあまり動き回れないので，私は後者の方が好きでよく買うよ。
はがすタイプは最近では雪肌精のシリーズで見たな。
ジャーに入っている塗るタイプのマスクは洗い流しかティッシュオフが多いと思う。
不織布のマスクだとあまり動き回れないので，私は後者の方が好きでよく買うよ。
はがすタイプは最近では雪肌精のシリーズで見たな。
勝手なイメージだけど、パックって言うと
洗い流すチューブに入ってる感じ（昔ははがす感じ）で
マスクって言うと、SKⅡとかのシートが思い浮かぶ。
イメージね
洗い流すチューブに入ってる感じ（昔ははがす感じ）で
マスクって言うと、SKⅡとかのシートが思い浮かぶ。
イメージね
ローズマリー（スーパーで売ってる料理用のもので○）を煮出して
粉ゼラチン加えて（コラーゲンですから！）
コットンパックするのが保湿には一番効果があった。
さんざん高いものも買って試したけど
行き着いたところがコレ。
粉ゼラチン加えて（コラーゲンですから！）
コットンパックするのが保湿には一番効果があった。
さんざん高いものも買って試したけど
行き着いたところがコレ。
763 ：可愛い奥様：2005/08/24(水) 16:46:22 ID:YkW6q9pm
今はやりの寒天、4グラム400CCの水で溶いたやつに
レモン汁大2と砂糖大2を加えて３分沸騰させたのを
冷ました「かたまらないトロミ寒天」を毎日食べてる。
ダイエット効果のほかに抗癌効果も期待できるとか。
タメシテガッテン受け売りですが、お通じは良くなったよ！
レモン汁大2と砂糖大2を加えて３分沸騰させたのを
冷ました「かたまらないトロミ寒天」を毎日食べてる。
ダイエット効果のほかに抗癌効果も期待できるとか。
タメシテガッテン受け売りですが、お通じは良くなったよ！
寒天食べたら腹が張って便秘になったよ。
水分も取ってたんだけどな。
合う合わないってあるんだなーと思った。
水分も取ってたんだけどな。
合う合わないってあるんだなーと思った。
>>750
なぜタンガ履くの？
なぜタンガ履くの？
私もタンガ好きだ。
パンツのときもタイトスカートのときも
おパンツ線が丸見えになったりしないし
脚の動きが一切妨げられないのが気持ちいい。
穿き始めたのは、昔、座り仕事になったときに
おしりの下が黒ずんでしまって
下着が擦れるのも原因のひとつだということで
タンガに変えて、案の定黒ずみ解消。
それからタンガ一辺倒です。
「おパンツ挟まってる？感」はすぐに慣れました。
パンツのときもタイトスカートのときも
おパンツ線が丸見えになったりしないし
脚の動きが一切妨げられないのが気持ちいい。
穿き始めたのは、昔、座り仕事になったときに
おしりの下が黒ずんでしまって
下着が擦れるのも原因のひとつだということで
タンガに変えて、案の定黒ずみ解消。
それからタンガ一辺倒です。
「おパンツ挟まってる？感」はすぐに慣れました。
ビタミンＢＣＥ鉄カルシウム
770 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 00:36:01 ID:mPqSJafu
タンガでも線見えるよ。クロッチの縫い目にも気をつけて
771 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 02:28:07 ID:JA5EkOG+
うん、ﾀﾝがって本人は確認できない位置にラインが見える。
772 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 02:47:17 ID:cesDTgr3
すみません、「ﾀﾝガ」って何でしょう？物知らずでハズカシですが（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
773 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 02:51:03 ID:NjIDPdF9
>>772
私も気になってくぐってみた。
http://shitagiya.com/goods/KTPlanning/7383U/index.php
こんな感じの必要最小限を覆うﾊﾞﾝﾁｨみたい。
食い込みそうだなぁ。
私も気になってくぐってみた。
http://shitagiya.com/goods/KTPlanning/7383U/index.php
こんな感じの必要最小限を覆うﾊﾞﾝﾁｨみたい。
食い込みそうだなぁ。
774 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 02:51:55 ID:KuUTmuQt
>>765 【プルプルジェルパックの作り方】
①鍋に水1カップくらい入れてローズマリーを投入し
弱火で15分くらい煮出す。
②茶漉しでこしたら、ティースプーン軽く1杯の粉ゼラチンを投入。よく溶かす。
③タッパにうつし、コットンを入れる。（水分を全部コットンに吸わせるくらい）
大体20枚くらいは入るかな～
※保存は冷蔵庫で3日間。メンドクサイかも知れないけど是非試してみてね！
ゼラチンの量は固くなりすぎないよう、適当に加減してください。
ローズマリーの浸出液は昔「若返りの水」として使われていたらしく
収れん作用もあるんですよ～
①鍋に水1カップくらい入れてローズマリーを投入し
弱火で15分くらい煮出す。
②茶漉しでこしたら、ティースプーン軽く1杯の粉ゼラチンを投入。よく溶かす。
③タッパにうつし、コットンを入れる。（水分を全部コットンに吸わせるくらい）
大体20枚くらいは入るかな～
※保存は冷蔵庫で3日間。メンドクサイかも知れないけど是非試してみてね！
ゼラチンの量は固くなりすぎないよう、適当に加減してください。
ローズマリーの浸出液は昔「若返りの水」として使われていたらしく
収れん作用もあるんですよ～
776 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 10:52:24 ID:pJ4pk8Lj
誰か、ＦＲＥＥＺＥ２４っていうとこの「塗るボトックス」とかいう
クリームをお使いの奥様、いませんか？
購入を検討しているんですけど、どうなんでしょうか。
クリームをお使いの奥様、いませんか？
購入を検討しているんですけど、どうなんでしょうか。
パックの作り方でローズマリーの分量を書き忘れてました･･･
小さじ１くらいでOKです
>>776 ドクターシーラボの塗るボトックス（確かボトリウムという名前だったかな）
を使ってみたけど効果は？？
2瓶使って変化なかったので止めました。
効くのがあったらいいのにねぇ～～
小さじ１くらいでOKです
>>776 ドクターシーラボの塗るボトックス（確かボトリウムという名前だったかな）
を使ってみたけど効果は？？
2瓶使って変化なかったので止めました。
効くのがあったらいいのにねぇ～～
778 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 11:01:30 ID:pJ4pk8Lj
私も悩みがたるみ！私は頬がきになるんですが･･･！
私の友達が目の下のたるみとしわで
ヒアルロン酸注入をしたのですが、
下手くそだったのか、体質に合わなかったのか、
目の下がアザのようになってしまい、以前よりひどい状態に。
それを見てから注射関係は怖くて試す気にはなれません。
お互いどうにかしたいですよね～(´Д` )
シーラボはダメだったけどFREEZE24というのは効くといいですね
私の友達が目の下のたるみとしわで
ヒアルロン酸注入をしたのですが、
下手くそだったのか、体質に合わなかったのか、
目の下がアザのようになってしまい、以前よりひどい状態に。
それを見てから注射関係は怖くて試す気にはなれません。
お互いどうにかしたいですよね～(´Д` )
シーラボはダメだったけどFREEZE24というのは効くといいですね
780 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 11:42:58 ID:mn/SxTYh
今更だったらゴメ。
メチルパラベン、紫外線で皺シミになるってさ。
私の持っている化粧品にほぼ全部入っているのだけど
どうしたらいいんだ？捨て？無理だよ。
メチルパラベン、紫外線で皺シミになるってさ。
私の持っている化粧品にほぼ全部入っているのだけど
どうしたらいいんだ？捨て？無理だよ。
ドライでOKですよ！
ゼラチンの入れすぎだけには気をつけて下さいね！
少ない分にはいいけど、多いと使い物にならなくなるから。
蒸発する水分って火力や鍋によってかわってきちゃうので
初めは少なめにして、調節してみてください。
慣れたらホントに簡単ですから。
ゼラチンの入れすぎだけには気をつけて下さいね！
少ない分にはいいけど、多いと使い物にならなくなるから。
蒸発する水分って火力や鍋によってかわってきちゃうので
初めは少なめにして、調節してみてください。
慣れたらホントに簡単ですから。
ローズマリーパック、良さそうだったので
>>775の通りに作ってみて、急速冷凍して早速顔に貼り付けてみました。
効果は、いつもより白くなってる＆毛穴しまってる感じですね～。こりゃいいかも。
>>775さんありがと～。
>>775の通りに作ってみて、急速冷凍して早速顔に貼り付けてみました。
効果は、いつもより白くなってる＆毛穴しまってる感じですね～。こりゃいいかも。
>>775さんありがと～。
えっ？もう作って試してみたのですか？
行動力に拍手！
行動力に拍手！
ははは・・・何でもすぐ試してみたくなるもので。
家にギャバンのローズマリーとゼラチンが大量にあるんですけど
なかなか減らなくてどうしようかと思っていたんですよ。
でもこのパックでコンスタントに使えそうです。良いレシピをありが㌧
ちなみにゼラチンは飲むようにストックしていたものです。
以前はアミコラ飲んでたんですけどゼラチン+レモンのお湯割りのほうが効果を感じたので。
しかしお肌のモチモチとひきかえにニキビが出てきてしまうので
難しいですねー。乾燥する季節になったらまた飲もうと思っています。
家にギャバンのローズマリーとゼラチンが大量にあるんですけど
なかなか減らなくてどうしようかと思っていたんですよ。
でもこのパックでコンスタントに使えそうです。良いレシピをありが㌧
ちなみにゼラチンは飲むようにストックしていたものです。
以前はアミコラ飲んでたんですけどゼラチン+レモンのお湯割りのほうが効果を感じたので。
しかしお肌のモチモチとひきかえにニキビが出てきてしまうので
難しいですねー。乾燥する季節になったらまた飲もうと思っています。
なぜタンガ履くの？
毎日レモン絞ってハチミツ入れて飲むのが習慣なんだけど
そこにゼラチン入れたほうが良いですね！
でもどうしてにきびが出来ちゃったんでしょうかね？
私もしつこいオトナのにきびに悩まされたので
未だに「にきび」という単語には反応してしまいます。鬱
早速今からレモンゼラチンドリンクを作って飲みます
そこにゼラチン入れたほうが良いですね！
でもどうしてにきびが出来ちゃったんでしょうかね？
私もしつこいオトナのにきびに悩まされたので
未だに「にきび」という単語には反応してしまいます。鬱
早速今からレモンゼラチンドリンクを作って飲みます
>>775ﾀﾝ！私もそうやってゼラチン飲んでますよ！
ゼラチンは飲むのにはゼラチン臭があるのでハチミツがないと飲めないでした。
ニキビはなんで出来るのかわからにのですが、毎日飲んでると
劇的に肌にハリつやが出てくる反面、ニキビがやってきます。
一日おきくらいにしたほうがいいみたい。
ちなみに胸も大きくなるんですのよ奥様。
ゼラチンは飲むのにはゼラチン臭があるのでハチミツがないと飲めないでした。
ニキビはなんで出来るのかわからにのですが、毎日飲んでると
劇的に肌にハリつやが出てくる反面、ニキビがやってきます。
一日おきくらいにしたほうがいいみたい。
ちなみに胸も大きくなるんですのよ奥様。
えっ？胸も？ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ☆
ではもう1杯。
ではもう1杯。
792 ：可愛い奥様：2005/08/26(金) 15:18:17 ID:J6pN+NYZ
へぇ、ゼラチン買って来ようっと。
ところでオバジＣって使ったことある方いますか？アレいいですか？
ところでオバジＣって使ったことある方いますか？アレいいですか？
793 ：可愛い奥様：2005/08/26(金) 15:20:01 ID:3tebFM6N
コエンザイムはどうですか？
飲み始めて５日ぐらいです。
飲み始めて５日ぐらいです。
オバジ使ってたよ。
化粧板にもスレがあるから見てみて。
私はどうもあのべたべた感が苦手で、リピはしなかったけど
確かに毛穴が目立たなくなった。
化粧板にもスレがあるから見てみて。
私はどうもあのべたべた感が苦手で、リピはしなかったけど
確かに毛穴が目立たなくなった。
オバジ良いの？
前から気にはなっていたんだけど･････
今まで高い化粧品でコレ！というのにめぐり合えなかったので
目下のお気に入りはふき取り化粧水のオードムーゲと
トリニティラインのナノプラセンタジェル。
オードムーゲなんて500mlも入って2400円前後だからホント助かります。
今度オバジ挑戦しようかな･････
前から気にはなっていたんだけど･････
今まで高い化粧品でコレ！というのにめぐり合えなかったので
目下のお気に入りはふき取り化粧水のオードムーゲと
トリニティラインのナノプラセンタジェル。
オードムーゲなんて500mlも入って2400円前後だからホント助かります。
今度オバジ挑戦しようかな･････
コエンザイム入りの化粧水でお勧めあったら教えてください。
種類多すぎて迷ってます。
種類多すぎて迷ってます。
797 ：可愛い奥様：2005/08/26(金) 22:51:53 ID:J6pN+NYZ
ゼラチン買ってきて飲みました。
二の腕ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ予防のため、ダンベルも買ってきて体操してます。
二の腕ﾌﾞﾖﾌﾞﾖ予防のため、ダンベルも買ってきて体操してます。
ローズマリーパック昨日作って試してみました。
肌が一段白くなったような気がしました。
今朝起きた時、肌がいつもよりふっくらしていました。
しばらく続けてみようと思います。教えてくれた方ありがとうございます。
肌が一段白くなったような気がしました。
今朝起きた時、肌がいつもよりふっくらしていました。
しばらく続けてみようと思います。教えてくれた方ありがとうございます。
マッサージ用具の「ルンル」が欲しいのですが、
１個約５千円します。２個欲しいけど、それだと１万円になってしまうし。
ビンボーなので、なかなか手が出ません。
１個約５千円します。２個欲しいけど、それだと１万円になってしまうし。
ビンボーなので、なかなか手が出ません。
先生っ(・∀・)ﾉｼ
料理用のローズマリーとゼラチンたくさんあるので試してみたいのですが
基本中の基本の質問で申し訳ないのですが
「コットンパック」とは布状のものを使うということですか？
コットンボールじゃ無理ですよね･･･？
料理用のローズマリーとゼラチンたくさんあるので試してみたいのですが
基本中の基本の質問で申し訳ないのですが
「コットンパック」とは布状のものを使うということですか？
コットンボールじゃ無理ですよね･･･？
>>800 >>802
お返事遅くなりました
ローズマリーはもちろん料理用でOKですよ
使うコットンは化粧用のコットンの一番シンプルなものがオススメです。
（ただコットンが重ねてあるやつ）
厚さ半分の所で分けられるので引っ張りながら肌に密着させると
顔の形のパックシートよりもきっちり貼れますよ
顔だけのパックならコットン4枚でいけます。
お返事遅くなりました
ローズマリーはもちろん料理用でOKですよ
使うコットンは化粧用のコットンの一番シンプルなものがオススメです。
（ただコットンが重ねてあるやつ）
厚さ半分の所で分けられるので引っ張りながら肌に密着させると
顔の形のパックシートよりもきっちり貼れますよ
顔だけのパックならコットン4枚でいけます。
806 ：可愛い奥様：2005/08/27(土) 20:14:28 ID:nij0Phsw
>>803>>804
802です。お返事ありがとうございました。
北米なので百均もないし、顔の形のコットンシートは見たことありません。
小さいサイズの真ん丸なコットンシートはあるので、それをたくさん貼るか
キッチンペーパーで試してみようと思います。
802です。お返事ありがとうございました。
北米なので百均もないし、顔の形のコットンシートは見たことありません。
小さいサイズの真ん丸なコットンシートはあるので、それをたくさん貼るか
キッチンペーパーで試してみようと思います。
昨日、コラーゲン飲んだら太ったって友達がみんな言ってるんですよ！
と店員にくってかかってたおばさんを見たんだけど、
本当に太るの？試したことある方いますか？
と店員にくってかかってたおばさんを見たんだけど、
本当に太るの？試したことある方いますか？
コラーゲンスレでは，コラーゲンとって太ったという意見と
純粋なコラ自体はカロリーが低いのだから，他に食べ過ぎてるんじゃないの？
という意見と両方が定期的にバトルしてる。
個人的には
コラだけで太ることはないが，コラをとっている時の方が太りやすい気がする。
コラをとっていると胸が大きくなったり顔が丸くなったりするので，太った感がある。
純粋なコラ自体はカロリーが低いのだから，他に食べ過ぎてるんじゃないの？
という意見と両方が定期的にバトルしてる。
個人的には
コラだけで太ることはないが，コラをとっている時の方が太りやすい気がする。
コラをとっていると胸が大きくなったり顔が丸くなったりするので，太った感がある。
814 ：可愛い奥様：2005/08/28(日) 22:54:17 ID:I8YgHokI
丸くなるよね
いいなぁ。
自分、コラーゲンいくら摂取しても変化なかった
何回かトライしたことあるけど、
顔とかふっくらしたいのに、全然だめだったよ
一番ふっくらしたのは、エステと美顔器くらいだよ
(プチ整形関係は未体験）
自分、コラーゲンいくら摂取しても変化なかった
何回かトライしたことあるけど、
顔とかふっくらしたいのに、全然だめだったよ
一番ふっくらしたのは、エステと美顔器くらいだよ
(プチ整形関係は未体験）
816 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 00:01:56 ID:+6mUBc2u
817 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 00:08:41 ID:rsLv2k5F
丸くなるのは顔だけ？
818 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 00:12:55 ID:5qYMUos+
>>818
ただの食品にそんな効果はありません。
ただの食品にそんな効果はありません。
ストリヴェクチンSDという品。
妊娠線を直す効果だけではなく、シワにも効きます！メスを使わず、シワと別れましょう！
って文句にほだされて購入・使用中です。できかけのシワが薄くなりました。
厨房からあったほうれい線（片側）はほぼなくなりました。額の上片側だけある
横皺だけあまり変化がない。でも毎晩セッセと塗っています。一日３回塗るよう書いて
ありましたが、朝晩の使用です。でっかいサイズ買っちゃったようなので
なくなるまでかなりかかりそう。>776さんの品も気になっており、
私の買ったものは栄養ﾀｯﾌﾟﾘ感があるのでｻｯﾊﾟﾘ目がほしくなったら買ってみたいです
妊娠線を直す効果だけではなく、シワにも効きます！メスを使わず、シワと別れましょう！
って文句にほだされて購入・使用中です。できかけのシワが薄くなりました。
厨房からあったほうれい線（片側）はほぼなくなりました。額の上片側だけある
横皺だけあまり変化がない。でも毎晩セッセと塗っています。一日３回塗るよう書いて
ありましたが、朝晩の使用です。でっかいサイズ買っちゃったようなので
なくなるまでかなりかかりそう。>776さんの品も気になっており、
私の買ったものは栄養ﾀｯﾌﾟﾘ感があるのでｻｯﾊﾟﾘ目がほしくなったら買ってみたいです
ゼラチン飲んでまだ３日ですけど、お肌はまだ分からないけど髪がサラサラです。シャンプーも変えてないし美容院にも行ってないのに。
硬めのくせ毛の毛質なんですが、今はサラサラです。
ここ１ヶ月くらいｱﾐｺﾗも飲んでるけど、目に見えるほどの変化は感じなかったんだけど。
ゼラチンっていいかも。情報くれた奥様、ありがとうございます。
硬めのくせ毛の毛質なんですが、今はサラサラです。
ここ１ヶ月くらいｱﾐｺﾗも飲んでるけど、目に見えるほどの変化は感じなかったんだけど。
ゼラチンっていいかも。情報くれた奥様、ありがとうございます。
823 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 17:53:09 ID:acX7tsFR
アクネメディカルに通うことにしました。
そこで色々アドバイスもらってみる。
そこで色々アドバイスもらってみる。
824 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 17:57:23 ID:4qV6aKZu
825 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 18:03:46 ID:PYMDmB4J
三日で髪の質が変わるなんて有り得ないｗ
肌のターンオーバー周期考えると
え？と思うんだけどアミコラ飲んだら翌日から肌プリプリで
とかかいてる人いるんだよね～
アミコラスレとかでいろいろつっこまれてるけど。
え？と思うんだけどアミコラ飲んだら翌日から肌プリプリで
とかかいてる人いるんだよね～
アミコラスレとかでいろいろつっこまれてるけど。
827 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 18:48:58 ID:PxlgaZtp
JOBAまじお勧め。
翌日に肌や体調の変化が出る人は
よほどたんぱく質の摂取に問題がある食生活をしてるんじゃないのかなって
思ってる。
食事といえば炭水化物8割、みたいなのが当たり前のところに
アミコラを摂れば、そりゃ変化著しいかもしれんよね。
よほどたんぱく質の摂取に問題がある食生活をしてるんじゃないのかなって
思ってる。
食事といえば炭水化物8割、みたいなのが当たり前のところに
アミコラを摂れば、そりゃ変化著しいかもしれんよね。
アミコラ＆ゼラチンで明らかに体臭きつくなった。
去年まで匂わなかった体臭がする。。。orz
飲むのやめて4ヶ月くらい経つのに。。。
去年まで匂わなかった体臭がする。。。orz
飲むのやめて4ヶ月くらい経つのに。。。
>>829
それってひょっとして…
それってひょっとして…
831 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 22:05:53 ID:/a20G97N
カレー
832 ：可愛い奥様：2005/08/29(月) 23:26:08 ID:cdH/rFSC
炭水化物ばっか摂ってませんけどね・・・
どうぞ、え？と思って下さいマセ。
どうぞ、え？と思って下さいマセ。
やっぱりそうか～。
私もローズヒップティにコラーゲン溶かして飲んでたんだけど、
1ヵ月経って、そこはかとなく輪郭が丸くなり、
リトルビット体がムチムチしてきた気がする。
体内に入れるより、クリームの方がいいのかな。はぁ。
私もローズヒップティにコラーゲン溶かして飲んでたんだけど、
1ヵ月経って、そこはかとなく輪郭が丸くなり、
リトルビット体がムチムチしてきた気がする。
体内に入れるより、クリームの方がいいのかな。はぁ。
834 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 12:08:28 ID:75T99FIw
835 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 12:19:13 ID:yL/6fQvo
>>829
私もゼラチン飲み初めて体臭が変わったよ。
旦那に言われたから。今はもう止めて、資生堂のＱ10飲んでます。
かなり肌の調子が変わって来て良い感じ。
元ヘアモデルの友人から、マヨネーズトリートメントが良いと聞いて、やってみたら…匂いがスゴいけど、ツヤツヤ！
バサバサの毛先が、しっとりしてる。
私もゼラチン飲み初めて体臭が変わったよ。
旦那に言われたから。今はもう止めて、資生堂のＱ10飲んでます。
かなり肌の調子が変わって来て良い感じ。
元ヘアモデルの友人から、マヨネーズトリートメントが良いと聞いて、やってみたら…匂いがスゴいけど、ツヤツヤ！
バサバサの毛先が、しっとりしてる。
以前博多に旅行に行った時に
水炊き，豚骨ラーメン，もつ鍋，ホルモンとコラーゲン尽くしの食事をしていたら、
肌はつるつるぴかぴかになったけど、体臭が2週間くらいきつかった。
水炊き，豚骨ラーメン，もつ鍋，ホルモンとコラーゲン尽くしの食事をしていたら、
肌はつるつるぴかぴかになったけど、体臭が2週間くらいきつかった。
838 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 13:45:18 ID:7rweaQIg
豆乳で体臭がきつくなとたりはありますか？
体臭がきつくなったりの間違いでした。って言うか、動物性の物って臭くなりやすいのかな・・・
840 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 14:52:10 ID:XIXLkdkq
私の祖母も言ってました。
西洋人は食事の違いで体臭がキツイ、なので香水が必需品だと。
西洋人は食事の違いで体臭がキツイ、なので香水が必需品だと。
841 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 14:57:27 ID:R82cf5N6
私は無臭です
カラオケ行ってきました。
一人で３時間・・ｏｒｚ
一人で３時間・・ｏｒｚ
コラーゲン尽くしの食事をしながらめかぶを食べれば解決するね！
845 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 22:23:50 ID:mvbxB4Bw
美人なﾏﾏばかりとお付き合いする。
刺激されるので手を抜かなくなります。
刺激されるので手を抜かなくなります。
847 ：可愛い奥様：2005/08/30(火) 22:34:01 ID:2DqzkJBy
コラーゲン間違いなく太ります。
それから飲みながらダイエットしようと思っても無理。
オリモノも多くなるし、体臭もきつくなる。
・・・私、ブタン子みたいになって
３㌔痩せるのに、絶食に近いことして・・・
全然健康のためになってないよな・・・orz=3
痩せてて太りたい人にはいいかもしれない。
それから飲みながらダイエットしようと思っても無理。
オリモノも多くなるし、体臭もきつくなる。
・・・私、ブタン子みたいになって
３㌔痩せるのに、絶食に近いことして・・・
全然健康のためになってないよな・・・orz=3
痩せてて太りたい人にはいいかもしれない。
847は食生活に根本的な問題がありそう
849 ：可愛い奥様：2005/08/31(水) 00:16:23 ID:lMVv94Sx
体臭がきつくなるって、どういう臭いがしてくるの？
850 ：可愛い奥様：2005/08/31(水) 00:30:18 ID:u5+ZQqH9
焼肉やで豚足にはまり、次の日もその次の日も買ってきて酢味噌で食べた、ｳﾝﾏｰ
コラーゲンは十分摂取できたかもしれんがせっかく痩せたのに3ｯ日で２ｋｇちかく
増えましたorz でも確かに即効性はある、鶏軟骨のときみたいだ肌すべすべ。
コラーゲンは十分摂取できたかもしれんがせっかく痩せたのに3ｯ日で２ｋｇちかく
増えましたorz でも確かに即効性はある、鶏軟骨のときみたいだ肌すべすべ。
851 ：可愛い奥様：2005/08/31(水) 00:32:48 ID:95gj5Y0D
>>849 基本的には汗の流派をくんでいると思われ
コラーゲンは本格的に顔がたるんだらやってみよう…
上まぶたがくぼんたりした時のためにとっておく。
今は太りたくないもん。
上まぶたがくぼんたりした時のためにとっておく。
今は太りたくないもん。
私、今30代なかばなんだけど、若いころは昔の堀ちえみのように、
腫れぼったい顔で、正直自分の顔あまり好きじゃなかった。
少数派だとは思うけど、年くってから、腫れぼったさがなくなったせいか、
今の顔の方が好きなんだよね。
でも、タルんだりしてきてるから、若返るためのこといろいろしてるけど
なんだか気のせいか、昔の自分があまり好きじゃなかった頃の顔に
近づいてるような気がする。どっちを取るか、微妙なとこだわ。
腫れぼったい顔で、正直自分の顔あまり好きじゃなかった。
少数派だとは思うけど、年くってから、腫れぼったさがなくなったせいか、
今の顔の方が好きなんだよね。
でも、タルんだりしてきてるから、若返るためのこといろいろしてるけど
なんだか気のせいか、昔の自分があまり好きじゃなかった頃の顔に
近づいてるような気がする。どっちを取るか、微妙なとこだわ。
856 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 00:22:56 ID:ojI7Y4nz
私も混ぜて＞カラオケ
友人が通販で買った粉寒天がコラーゲン入りで
体質に合わなかったらしく大量に頂戴しました。
それを使ってデザート作って毎日食べて３０日経過。
ドライアイが改善された感じでコンタクトの出し入れが楽になりましたよ。
気のせいかもしれないけどｗ
体質に合わなかったらしく大量に頂戴しました。
それを使ってデザート作って毎日食べて３０日経過。
ドライアイが改善された感じでコンタクトの出し入れが楽になりましたよ。
気のせいかもしれないけどｗ
858 ：可愛い奥様：2005/09/02(金) 22:10:37 ID:gweU9RxS
食】豚にあるコンビニの弁当与え奇形・死産続出「具体名公表するとパニックになる
花王】健康エコナに発ガン性の疑い
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1125294853/
花王】健康エコナに発ガン性の疑い
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1125294853/
今日近所のドラッグストアでエビオス(1200錠)とネイチャーメイドの亜鉛サプリ(60粒)を買いました。
規定の量を守り、今から精力がどれくらいｕｐするか毎日書き込みたいと思います。
彼女はＭで強引に襲われたいらしい(レイプ願望有？)ので、俺が狼になろうと思い購入しました
規定の量を守り、今から精力がどれくらいｕｐするか毎日書き込みたいと思います。
彼女はＭで強引に襲われたいらしい(レイプ願望有？)ので、俺が狼になろうと思い購入しました
>>853
自分かと思った・・
２５歳ぐらいから、顔全体の腫れというかムクミ？が取れ始め
顔自体変わってきた。
そうすると、目もスッキリして大きくなったし鼻も高く見えてきて
何年かぶりにあった同級生たちに、整形した？と言われた。したと思ってるみたいでムカついた。
しかし、３２才ぐらいから肥ってしまいorzなんかたるんできた。。
今、３５才。なんとか顔が激変しないように
ダイエットしながら、超音波かけたりゲルマニウムローラーくるくるしたり
コットンパックしたり踏ん張っています。ｗ
ちなみに、色々美容関係試したけど、値段と効果考えて
一番お勧めは、ゲルマニウムローラーです。乾燥やたるみ、むくみにも効く。
ただ、シミには効かないと思う。
自分かと思った・・
２５歳ぐらいから、顔全体の腫れというかムクミ？が取れ始め
顔自体変わってきた。
そうすると、目もスッキリして大きくなったし鼻も高く見えてきて
何年かぶりにあった同級生たちに、整形した？と言われた。したと思ってるみたいでムカついた。
しかし、３２才ぐらいから肥ってしまいorzなんかたるんできた。。
今、３５才。なんとか顔が激変しないように
ダイエットしながら、超音波かけたりゲルマニウムローラーくるくるしたり
コットンパックしたり踏ん張っています。ｗ
ちなみに、色々美容関係試したけど、値段と効果考えて
一番お勧めは、ゲルマニウムローラーです。乾燥やたるみ、むくみにも効く。
ただ、シミには効かないと思う。
ｱﾊﾊ、853です。私も昔の写真みた旦那（25で知り合った）に、
整形したのかって言われたよん。( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
今の自分の顔を見る度に、10代から20代前半、若いﾋﾟﾁﾋﾟﾁの肌で
この顔だったら、もっと楽しい青春（古い）があっただろうにと思ってしまうよ。
目も二重になったどころか、鼻もすっきり高くなるんだもんねぇ。
今ごろ、この顔になってもと思うけど、いい感じに年を取れてるかな、なーんて思ってるｗ
素敵な３０代、４０代めざして、頑張るわ。
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ、たるみにも効くんだ。良さそうですね。
>>775の、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾊﾟｯｸもいい感じです。いい情報ありがとうございました。
整形したのかって言われたよん。( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
今の自分の顔を見る度に、10代から20代前半、若いﾋﾟﾁﾋﾟﾁの肌で
この顔だったら、もっと楽しい青春（古い）があっただろうにと思ってしまうよ。
目も二重になったどころか、鼻もすっきり高くなるんだもんねぇ。
今ごろ、この顔になってもと思うけど、いい感じに年を取れてるかな、なーんて思ってるｗ
素敵な３０代、４０代めざして、頑張るわ。
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ、たるみにも効くんだ。良さそうですね。
>>775の、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾊﾟｯｸもいい感じです。いい情報ありがとうございました。
美顔器けっこう効果ありますよね。
私も丸顔しもぶくれの顔が30半ばにしてやっとすっきりしてきたﾅｶｰﾏです。
でもやっぱりたるみや乾燥が気になってきたので、保湿には気をつけています。
きちんと毎日コットンでパッティングしたり顔の筋肉を意識しながらクリームや
下地をつけていると効きますよね。
私も丸顔しもぶくれの顔が30半ばにしてやっとすっきりしてきたﾅｶｰﾏです。
でもやっぱりたるみや乾燥が気になってきたので、保湿には気をつけています。
きちんと毎日コットンでパッティングしたり顔の筋肉を意識しながらクリームや
下地をつけていると効きますよね。
864 ：可愛い奥様：2005/09/03(土) 09:20:52 ID:N+2Gy2Mj
私も２０代になったとたんに、目が二重になったので、プチ整形したの？って言われる。
みなさんお若いのね。
私はもう４０代手前なので、シワ・タルミ防止に余念がありません。
今からもフェイシャルに行ってきます。
エステじゃなくて病院のほうね。
あとハンディタイプの超音波美顔器も手放せません。
おかげさまで、同窓会ではシワなしを不思議がられました。
みんなやっぱり笑いジワとかくっきりしたのが出てるんだよね。
私もよく笑うほうだけど、まだ薄い！
皆様がんばりましょう。
みなさんお若いのね。
私はもう４０代手前なので、シワ・タルミ防止に余念がありません。
今からもフェイシャルに行ってきます。
エステじゃなくて病院のほうね。
あとハンディタイプの超音波美顔器も手放せません。
おかげさまで、同窓会ではシワなしを不思議がられました。
みんなやっぱり笑いジワとかくっきりしたのが出てるんだよね。
私もよく笑うほうだけど、まだ薄い！
皆様がんばりましょう。
２０代になったとたん、突然変わりはしなかったがｗ
やっぱり、２０代半ば頃から段々顔がすっきりしてきた。
普通は、いわゆるゲッソリしてくる感じだろうけど
自分の場合それまで、大げさに例えると朝青龍みたいな肉付きだったので
顔つきは凄く変わった。
目も大きくなって、腫れた奥二重がパッチリ奥二重になった。平行二重とかにはならないｗ
なるとしたら、５０代ぐらいになって目が窪んだらかな・・
２５才から２８才まで抜歯して歯列矯正して、歯は満足だけど
口元が小さくなったせいか、口元のたるみが気になる。仕方ないか
もっとケアしよう
やっぱり、２０代半ば頃から段々顔がすっきりしてきた。
普通は、いわゆるゲッソリしてくる感じだろうけど
自分の場合それまで、大げさに例えると朝青龍みたいな肉付きだったので
顔つきは凄く変わった。
目も大きくなって、腫れた奥二重がパッチリ奥二重になった。平行二重とかにはならないｗ
なるとしたら、５０代ぐらいになって目が窪んだらかな・・
２５才から２８才まで抜歯して歯列矯正して、歯は満足だけど
口元が小さくなったせいか、口元のたるみが気になる。仕方ないか
もっとケアしよう
遠くにいる友達にとビデオチャットをしようと
カメラを設置した。試しに自分の顔をカメラで撮ってみた・・・ひど杉。
カメラの角度とライトを調整、メークをし直したら
少しﾏｼになった。でも、結構無意識に余計に劣化が
酷く見えるような表情ってしてるのね。反省。
普通のビデオで自分を撮るのはなんか恥ずかしいが、
チャット用のビデオだとお手軽でま・・許せる。
鏡だと見えてこない自分の所作を反省するために
時々こうやってチェキしてみようと思う。
カメラを設置した。試しに自分の顔をカメラで撮ってみた・・・ひど杉。
カメラの角度とライトを調整、メークをし直したら
少しﾏｼになった。でも、結構無意識に余計に劣化が
酷く見えるような表情ってしてるのね。反省。
普通のビデオで自分を撮るのはなんか恥ずかしいが、
チャット用のビデオだとお手軽でま・・許せる。
鏡だと見えてこない自分の所作を反省するために
時々こうやってチェキしてみようと思う。
楽天みてたらゲルマニウムローラーいろいろあるんだけど、
１万円台と２万円台のものってすごく違うのかしら。
１万円台と２万円台のものってすごく違うのかしら。
自分は太りやすい体質なんだが、顔にも肉がつくたち。
外国にいたとき乾燥が激しくて、物凄い乾燥肌になったけど
家にあったゲルマニウムローラー送ってもらって、くるくるしてたら、凄く改善された。
それよりもっと凄いと思ったのは、その時約三ヶ月のテストコースにいて
最終的に１０キロぐらい太ったのだけど、外国人のクラスメートに
「顔は変わらないのに首から下が激変して、どうしたの？！」と言われた事。
くるくるしてたら、顔に肉がつかなかったんだよね。
日本に帰ってきて超音波も買ったけど、超音波はくすみは簡単にとれるが
たるみと顔痩せは、だんぜんゲルマニウムローラーが効く。
ただ、頬と下から上へグルグルするのは、結構疲れるｗそれが難といえば難。
多少なりお金に余裕あったら、是非試してみて下さい。
外国にいたとき乾燥が激しくて、物凄い乾燥肌になったけど
家にあったゲルマニウムローラー送ってもらって、くるくるしてたら、凄く改善された。
それよりもっと凄いと思ったのは、その時約三ヶ月のテストコースにいて
最終的に１０キロぐらい太ったのだけど、外国人のクラスメートに
「顔は変わらないのに首から下が激変して、どうしたの？！」と言われた事。
くるくるしてたら、顔に肉がつかなかったんだよね。
日本に帰ってきて超音波も買ったけど、超音波はくすみは簡単にとれるが
たるみと顔痩せは、だんぜんゲルマニウムローラーが効く。
ただ、頬と下から上へグルグルするのは、結構疲れるｗそれが難といえば難。
多少なりお金に余裕あったら、是非試してみて下さい。
付け足しますと、ゲルマニウムローラーの形は
何種類かあるみたいだけど、普通の棒みたいな形で
ホッペを下から上にグルグルグルグルできるのが、やり易いと思います。
私は１０年ぐらい前に購入して、１８０００円ぐらいだったような←ちょっと曖昧
何種類かあるみたいだけど、普通の棒みたいな形で
ホッペを下から上にグルグルグルグルできるのが、やり易いと思います。
私は１０年ぐらい前に購入して、１８０００円ぐらいだったような←ちょっと曖昧
871 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 02:35:18 ID:j9vApx6u
散歩していると既婚女性によく会う。その人と気が合いそうなんだが。。
872 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 04:53:15 ID:K1qNJzpU
外見もあまりよくなさそう 汚いの？ ドブスには興味ないな
皆デートしてる時間じゃない？
あんたたちは？
あっそう、、、、、、、やっぱりね わかりやすい、、、フフッ
なんだか、片足たてて、髪ぐしゃぐしゃ、いらいらしながら、煙草もみ消し
そういう想像をさせてくれる人だなあ、、、
気持ちは、わかるがもう少し落ち着け、、アッハッハッ チーン
皆デートしてる時間じゃない？
あんたたちは？
あっそう、、、、、、、やっぱりね わかりやすい、、、フフッ
なんだか、片足たてて、髪ぐしゃぐしゃ、いらいらしながら、煙草もみ消し
そういう想像をさせてくれる人だなあ、、、
気持ちは、わかるがもう少し落ち着け、、アッハッハッ チーン
873 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 08:50:22 ID:fly/vzfS
ゲルマニウムローラーって、故・淡谷のりこサンが広告に出ていた物ですか？
淡谷のり子のｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ持ってる…当時3万位したかな。
持ち手に淡谷のり子ってサイン？入りです。
懐かしいな。どこかにあるハズなので探してみよう。
持ち手に淡谷のり子ってサイン？入りです。
懐かしいな。どこかにあるハズなので探してみよう。
875 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 16:31:03 ID:bAnJ5LY+
岩盤浴行かれてる方いらっさる？私はまだ2回しか行ってないんだけど
大量の汗をかくので気持ちいいです。
何か体の変化はありましたか？
大量の汗をかくので気持ちいいです。
何か体の変化はありましたか？
１回だけ行ったよ。すっごい汗かくね。
１回しか行ってないから分からんけど、老廃物が体外に出る気がするよ。
冬になったら冷え性対策としてまた行きたい。
１回しか行ってないから分からんけど、老廃物が体外に出る気がするよ。
冬になったら冷え性対策としてまた行きたい。
岩盤浴、６回ほど通ったけど体重は特に変化なし。・・って当たり前か。
でも二の腕や顔にできた細かいニキビのようなぷつぷつが綺麗に消えた。
なかなか汗をかかない体質だったけど、汗をかきやすくなった。
気持ちいいし冷え性にも良いと思うし、行って良かったとは思うけど
「岩盤浴でかいた汗はさらさらで良い汗、これが自然の化粧水がわりなので
洗い流さない方が良い」というのが理解できん。
確かに大量の汗をかいたのにべたべたせず、さらさらなんだけど・・。
でも二の腕や顔にできた細かいニキビのようなぷつぷつが綺麗に消えた。
なかなか汗をかかない体質だったけど、汗をかきやすくなった。
気持ちいいし冷え性にも良いと思うし、行って良かったとは思うけど
「岩盤浴でかいた汗はさらさらで良い汗、これが自然の化粧水がわりなので
洗い流さない方が良い」というのが理解できん。
確かに大量の汗をかいたのにべたべたせず、さらさらなんだけど・・。
岩盤浴、行ってみたいな。
むくみやすいので、大量に汗をかけば少しはすっきりするかもしれない。
太もものセルライトが気になるー。
むくみやすいので、大量に汗をかけば少しはすっきりするかもしれない。
太もものセルライトが気になるー。
淡谷のり子のゲルマニウム美容ローラー、
大人になったら絶対買おうと思ってたのに、
今はもう見ないのね。874ｻﾝ、譲ってﾎｽｨ
大人になったら絶対買おうと思ってたのに、
今はもう見ないのね。874ｻﾝ、譲ってﾎｽｨ
セ○ールに安～いゲルマニウムローラーがあるらしい。
まずはそれで試してみようかなぁ。
まずはそれで試してみようかなぁ。
ゲルマニウムローラー随分前に買ったけど
未だに重宝してるよ。まさか何年も世話になるとは思わんかったが。
お金がないときは、ローラー使えば安めの化粧品でもオッケー。
くすみも取れるし、首のシワも、へっ？って思うほど薄くなった。
ブルドック顔だったけど、かなり治った。１．２週間で効果でたよ。
まぁ、エステの電気療法で筋肉持ち上げる様に、ピッとは上がらないけど。
なんでこんなに効果あるのか考えたら、むくみが取れたのも大きいのかな？
首のシワとか薄くなるのは何故なんだろう。
超音波美顔器では、そこまで効果でなかったし。
買った当初は２０代はじめだったせいか、さして効果は感じなかったんだが。
短所は、数分はローラーかけるので面倒な事と、気持ちが上がらないというか
少々貧乏臭いというか・・
色んな化粧品試しても、結局調子悪くなるとローラー使ってる。誰かローラー暦うん十年の方いますか？
未だに重宝してるよ。まさか何年も世話になるとは思わんかったが。
お金がないときは、ローラー使えば安めの化粧品でもオッケー。
くすみも取れるし、首のシワも、へっ？って思うほど薄くなった。
ブルドック顔だったけど、かなり治った。１．２週間で効果でたよ。
まぁ、エステの電気療法で筋肉持ち上げる様に、ピッとは上がらないけど。
なんでこんなに効果あるのか考えたら、むくみが取れたのも大きいのかな？
首のシワとか薄くなるのは何故なんだろう。
超音波美顔器では、そこまで効果でなかったし。
買った当初は２０代はじめだったせいか、さして効果は感じなかったんだが。
短所は、数分はローラーかけるので面倒な事と、気持ちが上がらないというか
少々貧乏臭いというか・・
色んな化粧品試しても、結局調子悪くなるとローラー使ってる。誰かローラー暦うん十年の方いますか？
＠のほうでローラーものの評価見てきたけど
全体的にクチコミ少ないね。
スリムセ○ビューティーロー○ー
のとこ見たら関係者っぽく見えるカキコミがいくつか。
ヤフーで「美容ローラー」で
ググったら以下コメントの製品ひっかかるね。
28000円。
溝があったほうがいいんだろうか。
881さんの使用品はローラー部分に溝ありますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発売以来14年、80万人以上の人々に愛用され続けている
超ロングセラー商品です。永年の素肌美づくりに携ってきた
エステシャンによって、研究開発さけました。
故、淡谷のり子さんも実際に使用され、
広告のモデルとしても協力して頂きました。
全体的にクチコミ少ないね。
スリムセ○ビューティーロー○ー
のとこ見たら関係者っぽく見えるカキコミがいくつか。
ヤフーで「美容ローラー」で
ググったら以下コメントの製品ひっかかるね。
28000円。
溝があったほうがいいんだろうか。
881さんの使用品はローラー部分に溝ありますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発売以来14年、80万人以上の人々に愛用され続けている
超ロングセラー商品です。永年の素肌美づくりに携ってきた
エステシャンによって、研究開発さけました。
故、淡谷のり子さんも実際に使用され、
広告のモデルとしても協力して頂きました。
私は自分では普通の黄色人種特有の肌色と思っていました。
美白にも興味があります。でも周囲の人達に「色白ねー」とよく言われます。
ときどきファンデを塗ったりすると「止めれ」とも言われます。
でも、地下鉄などで隣に座った女性なんかと手の色などを比較しても、
自分では絶対に色白とは思えません。みな綺麗な手の色しているなあ、と感心してました。
主観と客観では開きがあるものなのでしょうか？
ファンデも白粉も止めて今は美白クリームを外出時にのみ塗っているだけです。でも
「厚塗り」とか友達に言われショック。顔が悪いのでしょうか？
美白にも興味があります。でも周囲の人達に「色白ねー」とよく言われます。
ときどきファンデを塗ったりすると「止めれ」とも言われます。
でも、地下鉄などで隣に座った女性なんかと手の色などを比較しても、
自分では絶対に色白とは思えません。みな綺麗な手の色しているなあ、と感心してました。
主観と客観では開きがあるものなのでしょうか？
ファンデも白粉も止めて今は美白クリームを外出時にのみ塗っているだけです。でも
「厚塗り」とか友達に言われショック。顔が悪いのでしょうか？
>>884
うん。顔が悪いのだと思う。
うん。顔が悪いのだと思う。
>>883
溝あるよ。一番古いタイプのゲルマニウムローラーじゃないだろうか。
ここ最近純金タイプとか色々出てきたみたい。
自分が購入したきっかけは、８年ぐらい前、同僚に
小さい頃から広告で見て、プッって感じの「あの淡谷のり子のやっちゃうよ～」みたいに冗談言ったら
「あれ良いよ。お母さんずっと使っててツルツルだし」と予想外の返事されて興味持った。
まぁ、使っててもローラーが効いてるのか、ゲルマニウムが効いてるのかわからないんだけどね
数万円のクリーム買うほど美容に力入れてたら、試してみる価値はあると思う。
しかし、現在の美容事情考えるとロートルだなｗ
溝あるよ。一番古いタイプのゲルマニウムローラーじゃないだろうか。
ここ最近純金タイプとか色々出てきたみたい。
自分が購入したきっかけは、８年ぐらい前、同僚に
小さい頃から広告で見て、プッって感じの「あの淡谷のり子のやっちゃうよ～」みたいに冗談言ったら
「あれ良いよ。お母さんずっと使っててツルツルだし」と予想外の返事されて興味持った。
まぁ、使っててもローラーが効いてるのか、ゲルマニウムが効いてるのかわからないんだけどね
数万円のクリーム買うほど美容に力入れてたら、試してみる価値はあると思う。
しかし、現在の美容事情考えるとロートルだなｗ
若い人がウォーキングしてるとなんで歩いてるのか気になるのかね？
たまに、なんで歩いてるのって聞かれる。うるせー
たまに、なんで歩いてるのって聞かれる。うるせー
私は若くないが、ウォーキング中に選挙カーに叫ばれた。
恥ずかしいからやめて欲しい。
それからはジャージじゃなく、古いジーンズ履いて急いで買物に行くような感じで歩いてる。
恥ずかしいからやめて欲しい。
それからはジャージじゃなく、古いジーンズ履いて急いで買物に行くような感じで歩いてる。
コーキュー１０きく？
ゲルマニウムローラーは、値段と効果に違いがあるんだろうか？
なんだか気になる存在。
なんだか気になる存在。
893 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 15:36:47 ID:AvBoqWYv
お風呂で使える超音波美顔器持ってる方いらっしゃいますか？
どうにもこうにもあのジェル塗ってやるのが面倒くさくて。
ジェル無しってどんな感じなんでしょうか。
摩擦が直接肌に起こるからあまりよくないのかしら・・
どうにもこうにもあのジェル塗ってやるのが面倒くさくて。
ジェル無しってどんな感じなんでしょうか。
摩擦が直接肌に起こるからあまりよくないのかしら・・
894 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 15:40:48 ID:20H6Sqpx
女の人の意見はわからない。
どう見ても40代のオバサン（実年齢40歳）に、30歳の女性（でも
その人30代後半にみえる）が、｢私と同じ位の歳かとおもったー｣
っていってましたもん。
その４０のオバサンはみつ編みとかして体も貧弱、ドタ靴をはいて
永遠オリーブしたい感じの人です。ただ、顔はしみだらけですが。
ちなみに松田聖子ファンです。気持ち悪いです。
どう見ても40代のオバサン（実年齢40歳）に、30歳の女性（でも
その人30代後半にみえる）が、｢私と同じ位の歳かとおもったー｣
っていってましたもん。
その４０のオバサンはみつ編みとかして体も貧弱、ドタ靴をはいて
永遠オリーブしたい感じの人です。ただ、顔はしみだらけですが。
ちなみに松田聖子ファンです。気持ち悪いです。
スレ違い
>>890 もしかして、うちの近所歩いてますか！？
最近見かけるウォーキングしている女性
ジーンズに帽子
歩いてると思われるのが恥ずかしいのか、物凄く変な歩き方
ﾁｮｺﾁｮｺﾁｮｺﾁｮｺ って感じで身体が硬そうな歩き方をしている
もっと歩幅広げなさい！腰から歩くのよ！膝の後ろは伸ばす！
と注意してやりたい
最近見かけるウォーキングしている女性
ジーンズに帽子
歩いてると思われるのが恥ずかしいのか、物凄く変な歩き方
ﾁｮｺﾁｮｺﾁｮｺﾁｮｺ って感じで身体が硬そうな歩き方をしている
もっと歩幅広げなさい！腰から歩くのよ！膝の後ろは伸ばす！
と注意してやりたい
>>896
うーん・・・。近所かなあ。
私はかなり早歩きです。小走りに近いかも。
どうせ歩くならカロリー消費しなきゃ、と思ってズンズン歩いてます。
歩いてるのが恥ずかしいとは思ってないけど、「体力作りご苦労様です！」などと
叫ばれるとかなり恥ずかしい。
ヘンな歩き方かもしれないので、注意してくれると嬉しいかも。
うーん・・・。近所かなあ。
私はかなり早歩きです。小走りに近いかも。
どうせ歩くならカロリー消費しなきゃ、と思ってズンズン歩いてます。
歩いてるのが恥ずかしいとは思ってないけど、「体力作りご苦労様です！」などと
叫ばれるとかなり恥ずかしい。
ヘンな歩き方かもしれないので、注意してくれると嬉しいかも。
898 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 19:49:06 ID:6o75ivfq
>>890
ままん（´・ω・`）
ままん（´・ω・`）
>>893
ジェル使わないで超音波の効果が利用できると思ってるのかな？
ジェルは摩擦防止のために使うと思ってるなら根本的に間違ってるよ。
低周波やEMS、イオン導入などいろんな美顔器があるけど、
「超音波」美顔器を探してるんだよね？
それならジェル不使用の超音波商品って存在しないと思うよ。
病院の超音波エコー診断でジェルが必須なのと同じ理由。
ジェル使わないで超音波の効果が利用できると思ってるのかな？
ジェルは摩擦防止のために使うと思ってるなら根本的に間違ってるよ。
低周波やEMS、イオン導入などいろんな美顔器があるけど、
「超音波」美顔器を探してるんだよね？
それならジェル不使用の超音波商品って存在しないと思うよ。
病院の超音波エコー診断でジェルが必須なのと同じ理由。
ローズマリーパックを教えてくださった奥様はここのスレでした？
やってみたら、心なしかクスミがとれ色白になったような気が。
続けてやってみますね。
やってみたら、心なしかクスミがとれ色白になったような気が。
続けてやってみますね。
>>889
田舎の人って、自分の行動パターンにないことを人がやっていると気になる
みたいで、「なんで？」「なんで？」攻撃してくるよ。
別にその人に迷惑かけているわけでなければ、スルーしたらいいのではないかな。
あるいは「なにか、ご迷惑をおかけしてますでしょうか？」と聞いてみては。
田舎の人って、自分の行動パターンにないことを人がやっていると気になる
みたいで、「なんで？」「なんで？」攻撃してくるよ。
別にその人に迷惑かけているわけでなければ、スルーしたらいいのではないかな。
あるいは「なにか、ご迷惑をおかけしてますでしょうか？」と聞いてみては。
健康のために踏み台昇降しています。
ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/
一日30分くらいＴＶ見ながらやってると軽く汗かく。
最近は両手に500ミリのペットボトル持ってやってます。
旦那も健康のために30分やっています。
踏み台昇降だと天候にも格好にも左右されないし
元手もかからないからｲｲ。
餅下がった時には上のＨＰの体験談読んで続けてます。
始めて2週間、今のところの結果はお腹が少しへっこんだくらい。
うちの体脂肪計はいまいち当てにならないから
体組織計が欲しいな。
ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/
一日30分くらいＴＶ見ながらやってると軽く汗かく。
最近は両手に500ミリのペットボトル持ってやってます。
旦那も健康のために30分やっています。
踏み台昇降だと天候にも格好にも左右されないし
元手もかからないからｲｲ。
餅下がった時には上のＨＰの体験談読んで続けてます。
始めて2週間、今のところの結果はお腹が少しへっこんだくらい。
うちの体脂肪計はいまいち当てにならないから
体組織計が欲しいな。
903 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 20:35:34 ID:zK215ktk
ウォーキング１時間よりただその場で１時間立ちっぱなしのほうが肉体・精神的に疲れると思いました
外出先ではエスカレーターでなく階段、
電車内では座らずに立つ、これやるだけで大分違いがありそうだが
電車内で立ちっぱなしって結構きつい。
電車内では座らずに立つ、これやるだけで大分違いがありそうだが
電車内で立ちっぱなしって結構きつい。
905 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 01:43:21 ID:+k8Wz0KE
低体温を改善すると、すべて良い方に向かうそうです。
どうしたらいいでしょう。
どうしたらいいでしょう。
906 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 10:41:52 ID:WO8U4jt0
足がむくんでパンパンになるしね＞立ちっぱなし
座りっぱなしもけっこうキツイ
座りっぱなしもけっこうキツイ
908 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 11:18:47 ID:nlFotGxV
>905
冷えとり健康法
冷えとり健康法
909 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 12:59:10 ID:FU59rRJC
>>905
岩盤浴、かなり暖まるし汗かくよ！しかも汗を拭き取らないでそのまま
にしてると肌がしっとりツヤツヤ。汗も無臭でサラサラです。
この間行ったけど、速攻で代謝が良くなるみたいで大・小ともトイレが
スゴーく近くなって夜もぐっすり眠れました。近場にあったらぜひ試して
みてくらさいな。
岩盤浴、かなり暖まるし汗かくよ！しかも汗を拭き取らないでそのまま
にしてると肌がしっとりツヤツヤ。汗も無臭でサラサラです。
この間行ったけど、速攻で代謝が良くなるみたいで大・小ともトイレが
スゴーく近くなって夜もぐっすり眠れました。近場にあったらぜひ試して
みてくらさいな。
910 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 13:20:39 ID:YBKg4Svu
代謝がよくなる、という言葉にすごい魅力を感じるんだけど（岩盤浴に限らず）、
日常が汗かきになるのがいやだなあと思ってしまう。
というか、今でもかなり汗かきでつらいので、
これ以上、それが「いい汗」だったとしても、汗かく日常を過ごしたくない・・・
岩盤浴やってるときだけ、とか
スポーツやってるときだけ、汗かくのは爽快で気持ちがいいけど。
日常が汗かきになるのがいやだなあと思ってしまう。
というか、今でもかなり汗かきでつらいので、
これ以上、それが「いい汗」だったとしても、汗かく日常を過ごしたくない・・・
岩盤浴やってるときだけ、とか
スポーツやってるときだけ、汗かくのは爽快で気持ちがいいけど。
911 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 13:28:54 ID:s+9ikCAH
むしろ代謝が悪いとヘンな時に汗かいて
必要な時にキチンと汗をかかないって感じなのでは？
必要な時にキチンと汗をかかないって感じなのでは？
912 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 14:14:05 ID:XLjvgYtj
亀ですが、ﾏﾖﾈｰｽﾞﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄって普通のﾍｱﾊﾟｯｸのように使用したら
いいのかな？その後ﾘﾝｽしたら臭いはとれるでしょうか？
ちょっと試してみようかな。
いいのかな？その後ﾘﾝｽしたら臭いはとれるでしょうか？
ちょっと試してみようかな。
913 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 14:48:49 ID:XLjvgYtj
ﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾊﾟｯｸは冷やしてからのがいいんでしょうかね？
914 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 15:24:44 ID:CH5w2yjI
915 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:45:08 ID:YBKg4Svu
>>911
私は今が代謝いいのかしらないけど、
ちょっと動く（掃除とか）、ごはん食べる、
そんなことでもだらだらかきます。
店とかで、1人だけハンカチふきふき。
動いたりゴハン食べたりした時が、「ヘンな時」や「悪い汗」ではないと
思うんだけど、でもすごく嫌なもんです。
私は今が代謝いいのかしらないけど、
ちょっと動く（掃除とか）、ごはん食べる、
そんなことでもだらだらかきます。
店とかで、1人だけハンカチふきふき。
動いたりゴハン食べたりした時が、「ヘンな時」や「悪い汗」ではないと
思うんだけど、でもすごく嫌なもんです。
916 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 17:49:41 ID:BB24ENz2
917 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:22:43 ID:I/AWocta
私は以前ほとんど汗をかかなくて、しかもデブ＝汗っかきというイメージがあったもので
汗をかかないようにしてた。
でもダイエットをはじめて、いかに自分が間違っていたか気づいたよ。
そういえば周りで暑がりだったり汗をかく人は、痩せてる人のほうが多かった。
今は私もだいぶ汗をかくようになって、それを嬉しいと思うようにもなったけど
どこかに出かけたり誰かと会う時などは、やっぱりイヤだよね。
なかなか難しい。
汗をかかないようにしてた。
でもダイエットをはじめて、いかに自分が間違っていたか気づいたよ。
そういえば周りで暑がりだったり汗をかく人は、痩せてる人のほうが多かった。
今は私もだいぶ汗をかくようになって、それを嬉しいと思うようにもなったけど
どこかに出かけたり誰かと会う時などは、やっぱりイヤだよね。
なかなか難しい。
918 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:37:44 ID:qCclWRNa
>>916
ありがとうございます。今からつくりますね。ﾜｸﾜｸ
ありがとうございます。今からつくりますね。ﾜｸﾜｸ
919 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 19:23:05 ID:rnmxQjOf
化粧するときに、粉しかつけないのだけど、汗かきだと意味なし。
920 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:05:51 ID:cj+jz5Bu
年のせいか体型や体調が変わってきて、こりゃマズイと運動を始めたりして
代謝が良くなって汗がでてきたよ！と思ったら
更年期障害の初期症状だったりする罠
代謝が良くなって汗がでてきたよ！と思ったら
更年期障害の初期症状だったりする罠
921 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:22:45 ID:weVzaXBI
更年期障害の初期症状って汗がでるの！？
あなたは何歳？ @気になる40才
あなたは何歳？ @気になる40才
922 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:38:04 ID:YBKg4Svu
更年期の「初期症状」というか「主要症状」ですな。
923 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:48:44 ID:m9CGKkEk
私も淡谷のり子のゲルマニウムローラーを持っていますよ。
金文字でのり子のサインが入ってるやつ・・
１５年くらい使っていますがほとんど肌にシミが出来ていないので
買って良かったのかも。
私は温泉やサウナ・岩盤浴に行った時にコロコロしています。
オバさま達が物珍しそうに寄ってきて話しかけてきますね。
温泉の人気者になれます！
金文字でのり子のサインが入ってるやつ・・
１５年くらい使っていますがほとんど肌にシミが出来ていないので
買って良かったのかも。
私は温泉やサウナ・岩盤浴に行った時にコロコロしています。
オバさま達が物珍しそうに寄ってきて話しかけてきますね。
温泉の人気者になれます！
924 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 22:11:37 ID:DQojX60Y
ゲルマニウムローラー、ググりました。
各社多くの美容ローラーが市場にでまわって
何を買って良いか、迷ってしまいましたよ。
各社多くの美容ローラーが市場にでまわって
何を買って良いか、迷ってしまいましたよ。
925 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 22:45:57 ID:0bTK9H4U
自分もローラー迷う・・・
ここでよく話が出てるのは淡谷のり子のヤツですよね。
溝が入ってないタイプだと安いみたいなんですけど、
やっぱり入ってたほうがいいのかな。
ここでよく話が出てるのは淡谷のり子のヤツですよね。
溝が入ってないタイプだと安いみたいなんですけど、
やっぱり入ってたほうがいいのかな。
926 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 22:48:14 ID:QDMAAv4/
927 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 22:54:00 ID:wzeGVlxj
ピアモントのプラチナローラーと
ゲルマニウム美容ローラーと どっちがいいんだろう？
ゲルマニウムの安い方だったら14000円くらいだから 買いたいけど。
ゲルマニウム美容ローラーと どっちがいいんだろう？
ゲルマニウムの安い方だったら14000円くらいだから 買いたいけど。
928 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 23:05:07 ID:DQojX60Y
929 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 23:28:03 ID:QDMAAv4/
930 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 23:29:40 ID:3eNpHtXY
淡谷のり子さんが宣伝していたローラーは今は売ってないのでしょうか？
持ってる方は、いくらくらいで購入したんでしょうか？
持ってる方は、いくらくらいで購入したんでしょうか？
931 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 23:38:20 ID:QDMAAv4/
淡谷のり子の(溝あり、もち手部分が赤)
はどこの店も28000円統一じゃない？
楽天でもいくつか取り扱いしてる店あったと思う
はどこの店も28000円統一じゃない？
楽天でもいくつか取り扱いしてる店あったと思う
色々あるけど、淡谷先生の所のがいいのだろうか？
両手を比べたＣＭが印象に残ってるわ。
両手を比べたＣＭが印象に残ってるわ。
934 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 00:21:05 ID:PUG2CtCx
>>912
髪を洗う前の乾いた状態の時に、マヨネーズを痛んだ所中心に塗りたくって、約5分～10分放置して
丁寧にすすいだ後、シャンプー２回。
その後普通にコンディショナーでOK。
マヨネーズはあんまり地肌につかないようにするほうが良いかも。
髪を洗う前の乾いた状態の時に、マヨネーズを痛んだ所中心に塗りたくって、約5分～10分放置して
丁寧にすすいだ後、シャンプー２回。
その後普通にコンディショナーでOK。
マヨネーズはあんまり地肌につかないようにするほうが良いかも。
懐かしの淡谷ｾﾝｾの広告発見！右のモデルさんもよく見たなぁ。
http://www.donchan-shop.com/img/ge2.jpg
http://www.donchan-shop.com/img/ge2.jpg
ｳｫｰｷﾝｸﾞが続かず、まずは出来る事からと階段生活を始めて二ヵ月が過ぎました。
お尻がｷｭｯと引き締まりﾄｯﾌﾟの位置も高くなり、太ももは細くなりましたよ。家は8階で最初はｷﾂかったですが今は楽々で体力upにも効果的。お薦めです。
お尻がｷｭｯと引き締まりﾄｯﾌﾟの位置も高くなり、太ももは細くなりましたよ。家は8階で最初はｷﾂかったですが今は楽々で体力upにも効果的。お薦めです。
我が家は２階までしか無いｯｽ・・・
お尻がｷｭｯとするまでには何往復すればいいのやら・・・orz
お尻がｷｭｯとするまでには何往復すればいいのやら・・・orz
938 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 09:11:00 ID:gKupMIpz
低体温を解消するのには、生姜紅茶が効きますよ。
紅茶に摩り下ろしの生姜を小さいスプーンに一杯入れて飲むだけだから、試してみたら？
あと、スクワットも効いたような気がするかも
紅茶に摩り下ろしの生姜を小さいスプーンに一杯入れて飲むだけだから、試してみたら？
あと、スクワットも効いたような気がするかも
淡谷のり子のゲルマニウムローラー持ってるよ
値段は忘れたけど、前レス見ると結構高いね。
ただずっと使えるから、今はコストパフォーマンスは良いと思う。
自分は面倒くさがりなので、暫く使ってない間にシミが出来てしまった（後悔
しかも使ってないとき海にも行ってたので、大きめのシミが出来てしまって
慌ててローラー必死にやって、肌は透き通ってきたけど
肝心のシミ自体は、納得するほど薄くはならなかった。残念。
でも肌はモチモチしてくるし、くすみも取れるし、前レスにもあったように首のシワも
かなり薄くなるよ。
ゲルマニウムは、人肌程度に暖かいと効果発揮するらしいので、お風呂上りや
普段はローラー暖めて使ってる。ローラーは、溝があって棒のタイプの方が使いやすいと思うよ。
値段は忘れたけど、前レス見ると結構高いね。
ただずっと使えるから、今はコストパフォーマンスは良いと思う。
自分は面倒くさがりなので、暫く使ってない間にシミが出来てしまった（後悔
しかも使ってないとき海にも行ってたので、大きめのシミが出来てしまって
慌ててローラー必死にやって、肌は透き通ってきたけど
肝心のシミ自体は、納得するほど薄くはならなかった。残念。
でも肌はモチモチしてくるし、くすみも取れるし、前レスにもあったように首のシワも
かなり薄くなるよ。
ゲルマニウムは、人肌程度に暖かいと効果発揮するらしいので、お風呂上りや
普段はローラー暖めて使ってる。ローラーは、溝があって棒のタイプの方が使いやすいと思うよ。
よし買おう。淡谷のり子バージョン。
今から注文してくる。
今から注文してくる。
∧＿∧
（ ・∀・）
⊂|､, つ
（（, ｜
| | ﾉ ｷｭｯ
（.（＿）
（ ・∀・）
⊂|､, つ
（（, ｜
| | ﾉ ｷｭｯ
（.（＿）
注文した。永久に使えるらしいから２８０００円のにした。
送料無料で即日届くだって・・・楽しみだー！
送料無料で即日届くだって・・・楽しみだー！
∧＿∧
（ ・∀・）
⊂|､, つ
（（, ｜
| | ﾉ ｷｭｯ
（.（＿） 頑張りたくなるねｗ
∧＿∧
（ ・∀・）
⊂|､, つ
（（, ｜
| | ﾉ ｷｭｯ
（.（＿） づれた・・・
（ ・∀・）
⊂|､, つ
（（, ｜
| | ﾉ ｷｭｯ
（.（＿） づれた・・・
美尻ﾓﾅｰ・・・
947 ：923：2005/09/12(月) 17:31:18 ID:XOFkBgRF
948 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 17:44:47 ID:L1T4U2A4
やっぱり一日２リットル近くのお水は美容にいいよ～
ウォーターサーバー入れてゴクゴク飲んでます。
お肌の調子は断然良い気がする。
ウォーターサーバー入れてゴクゴク飲んでます。
お肌の調子は断然良い気がする。
初めて乱視用のメガネ作ってみたらすごく見難い。
いつも首まげてモノをみるようになってしまって。
それで従兄弟のおさがりのフタワソニックを貰ってきました。
まだ３日目。
乱視にも効果あるのかしら？
いつも首まげてモノをみるようになってしまって。
それで従兄弟のおさがりのフタワソニックを貰ってきました。
まだ３日目。
乱視にも効果あるのかしら？
お腹がボッコリ出ております、ポッコリじゃないです、ボッコリです。
私は如何掏れば委員じゃロウ？
私は如何掏れば委員じゃロウ？
毎日、５０分歩く、これで、５キロ痩せて、足が綺麗に締まった。
３ヶ月続けたんだけど、、、今では、少し食べ過ぎた時に歩く。
それだけで、調節できるからだになりました、
お金かけないダイエット法でした。
３ヶ月続けたんだけど、、、今では、少し食べ過ぎた時に歩く。
それだけで、調節できるからだになりました、
お金かけないダイエット法でした。
952 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 20:08:11 ID:d+jcevFb
亀レスですが、
わたすもすごーく汗かきですι
パート先でも皆働いている中で一人、
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ汗かいて回りに引かれてますー
昔からそうなので更年期障害ではないと思うんだけど(36才)
どーなんだろ‥
ちなみに生理も７日→６日と短くなってきてます＿|￣|○
わたすもすごーく汗かきですι
パート先でも皆働いている中で一人、
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ汗かいて回りに引かれてますー
昔からそうなので更年期障害ではないと思うんだけど(36才)
どーなんだろ‥
ちなみに生理も７日→６日と短くなってきてます＿|￣|○
特に足が太いので、サランラップ巻いてウォーキングしてるんだけど
あまり意味ないのかな？
細くならないし体重も減らない。
何もしないで歩いたほうがいいの？
あまり意味ないのかな？
細くならないし体重も減らない。
何もしないで歩いたほうがいいの？
サランラップってあせもになったりしませんか？
メディキュット見たいな圧力靴下や、CWX（ワコールの
スポーツ用スパッツ。イチローも使っているらしい）だと
足やせには効果？だけれど、むくみには効くし、運動効率も
上がるよ。
メディキュット見たいな圧力靴下や、CWX（ワコールの
スポーツ用スパッツ。イチローも使っているらしい）だと
足やせには効果？だけれど、むくみには効くし、運動効率も
上がるよ。
>>954
レスありがとうございます。
あせもは今のところ大丈夫です。
以前スリムウォークをはいたら、足が痒くて湿疹ができたことがあったので
圧力靴下は合わないかも。スパッツはちょっと興味あります。
何かで「サウナスーツを着て歩いても意味がない。むしろ脂肪燃焼しなくなる」と
読んだのでちょっと不安になって。
サランラップを巻いてる人はいないみたいで、ググっても出てこなかったです。
レスありがとうございます。
あせもは今のところ大丈夫です。
以前スリムウォークをはいたら、足が痒くて湿疹ができたことがあったので
圧力靴下は合わないかも。スパッツはちょっと興味あります。
何かで「サウナスーツを着て歩いても意味がない。むしろ脂肪燃焼しなくなる」と
読んだのでちょっと不安になって。
サランラップを巻いてる人はいないみたいで、ググっても出てこなかったです。
自転車を軽いギアでこぐと（重いギアだと逆に筋肉がついて
しまう）良いと思う。
さらに有酸素運動だからダイエット効果もあるし。
しまう）良いと思う。
さらに有酸素運動だからダイエット効果もあるし。
>>947
私は、お風呂中は何もつけないでコロコロ
シャワーの時などは、終わって時間たたないうちに
ローラーお湯で温めてコロコロしてます。
化粧水つけなくても、しっとりしてくる。
買った方、コロコロ頑張ってね！
衰え感じた肌なら、１週間でアレ？って変化に気づくと思うよー
私は、お風呂中は何もつけないでコロコロ
シャワーの時などは、終わって時間たたないうちに
ローラーお湯で温めてコロコロしてます。
化粧水つけなくても、しっとりしてくる。
買った方、コロコロ頑張ってね！
衰え感じた肌なら、１週間でアレ？って変化に気づくと思うよー
958 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 23:11:52 ID:kGXadIns
私も今注文しました。>ローラー
明後日には届くかな。ものすっご楽しみだ。
夜はローラーしながら２ちゃんだ。
明後日には届くかな。ものすっご楽しみだ。
夜はローラーしながら２ちゃんだ。
次スレは進行ﾏﾀｰﾘしてるので>>990踏んだ方にお願いします？
脚用はフットマッサージャー使ってるよ。
デスク下に入れて気がむいた時に脚を凹みにのせてONにしてる。
脚の曲がり具合もいくらか矯正される感じ。
シシャモタイプには良いけど前面に脂肪がつきやすい人は体位が困難そう。
デスク下に入れて気がむいた時に脚を凹みにのせてONにしてる。
脚の曲がり具合もいくらか矯正される感じ。
シシャモタイプには良いけど前面に脂肪がつきやすい人は体位が困難そう。
>>934
ありがとう。最初ｼｬﾝﾌﾟｰの後にﾍｱﾊﾟｯｸのように使ってしまって
いまいち効果がわからなかった（あたりまえだ）けど、
そのように使用したら、確かに髪がｽﾄﾝと落ちてｻﾗｯとしたように
思います。家にあるもので、すぐにできるからとてもうれしいな。
ありがとう。最初ｼｬﾝﾌﾟｰの後にﾍｱﾊﾟｯｸのように使ってしまって
いまいち効果がわからなかった（あたりまえだ）けど、
そのように使用したら、確かに髪がｽﾄﾝと落ちてｻﾗｯとしたように
思います。家にあるもので、すぐにできるからとてもうれしいな。
私もゲルマニウムローラー注文しちゃいました。楽しみです～。
ところで今年は猛暑だからやたら寝汗をかくなあと思ってたんですが、
もしかして更年期かも？と疑って鍼灸院に行ってみました。
鍼を打ったらあら不思議、その日の夜からピタッと寝汗は止まりましたよ。
暑さのせいじゃなかったんだわ～。
ところで今年は猛暑だからやたら寝汗をかくなあと思ってたんですが、
もしかして更年期かも？と疑って鍼灸院に行ってみました。
鍼を打ったらあら不思議、その日の夜からピタッと寝汗は止まりましたよ。
暑さのせいじゃなかったんだわ～。
やった！やったよー！
ゲルマニウムローラー！
実母（61歳）が昔買ってたような気がして、電話したら送ってくれるって！！
年代物だなぁ（約20年ﾓﾉ）。
実母は面倒くさくなっていつの間にか使わなくなったそう。
やったね、母ちゃん！
ゲルマニウムローラー！
実母（61歳）が昔買ってたような気がして、電話したら送ってくれるって！！
年代物だなぁ（約20年ﾓﾉ）。
実母は面倒くさくなっていつの間にか使わなくなったそう。
やったね、母ちゃん！
よかったねー ゲルマニウムローラー買った方も
代々使えるね！？
８年ぐらい前かな、通販で買って予想外に良かった物ランキングで
ゲルマニウムローラー上位に入ってたよ。
朝、むくみが凄かったので１分位やったらスッキリした。
最近毎日やるようにしたら、フェイスラインもはっきりしてきた。
肌も白くなってしっとり。美白というよりクスミ取りだね
続けないとダメぽいが
代々使えるね！？
８年ぐらい前かな、通販で買って予想外に良かった物ランキングで
ゲルマニウムローラー上位に入ってたよ。
朝、むくみが凄かったので１分位やったらスッキリした。
最近毎日やるようにしたら、フェイスラインもはっきりしてきた。
肌も白くなってしっとり。美白というよりクスミ取りだね
続けないとダメぽいが
965 ：可愛い奥様：2005/09/13(火) 22:29:29 ID:lcqzfZyZ
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ、人気ですね。私も買おうかな。
でも、なんであれをコロコロするだけでお肌がよくなるのか？
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑのパワーですか？
それから全然違うことなんですが、お顔のシェービングって皆様やってますか？
私は産毛が濃いほうなので、あまり必要以上に剃って濃くなっては嫌なのでやってないんだけど
お化粧がきれいにノッテル女性なんかみると、産毛ないんですよね。
どうなんでしょうか。
でも、なんであれをコロコロするだけでお肌がよくなるのか？
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑのパワーですか？
それから全然違うことなんですが、お顔のシェービングって皆様やってますか？
私は産毛が濃いほうなので、あまり必要以上に剃って濃くなっては嫌なのでやってないんだけど
お化粧がきれいにノッテル女性なんかみると、産毛ないんですよね。
どうなんでしょうか。
ゲルマニウム効果なしって、随分前に何かで読んだ気がするんだが。
ゲルマニウムと超音波どっちがいいんだろう？
既出の水の中で使える超音波ですが、私持ってます。
タルタルのお尻とももの境に使ってますが、やはり違いますよー。
持ち上げは少ないけど、凸凹が明らかに減る。
ただ水の中ではすべりが悪くてダメで、私は石鹸の泡でやってます。
>>965
手足は勿論、襟足から腰・お尻までふっさふっさに毛深いので、
私は顔までふさふさに生えるんです。
なのでお顔剃りは必至。
月１～２かな、目立ってきた頃に剃ってます。
既出の水の中で使える超音波ですが、私持ってます。
タルタルのお尻とももの境に使ってますが、やはり違いますよー。
持ち上げは少ないけど、凸凹が明らかに減る。
ただ水の中ではすべりが悪くてダメで、私は石鹸の泡でやってます。
>>965
手足は勿論、襟足から腰・お尻までふっさふっさに毛深いので、
私は顔までふさふさに生えるんです。
なのでお顔剃りは必至。
月１～２かな、目立ってきた頃に剃ってます。
968 ：可愛い奥様：2005/09/13(火) 22:54:29 ID:p2NUpRxD
＞965
たまに床屋さんwに行ってる。
女性の理容師さんにやってもらって顔も気分もすっきりする～
フェイスマッサージ込みで3000円くらい、パックを加えて4500円くらい
たまに床屋さんwに行ってる。
女性の理容師さんにやってもらって顔も気分もすっきりする～
フェイスマッサージ込みで3000円くらい、パックを加えて4500円くらい
>>965
私は物心ついた時から母が耳掃除だけでなく顔剃りしてくれてたので顔は
剃るものだと思っていた。姉兄と3人で順番待ちしてやってもらったのﾅﾂｶｼｽ
いつの頃かからは自分で剃ってる。あんまり毛深くないから普段は
口回りと眉の辺りを中心に。化粧ﾉﾘや顔写りが気になったら全体を。
実家に帰った時に知り合いの理容師さんの処で顔剃りしてもらう。
ついでにマッサージもしてくれるので。つるつるのぴかぴかになる。
プロにやってもらうと顔剃りするだけで顔写りが明るくなるって実感するよ。
私は物心ついた時から母が耳掃除だけでなく顔剃りしてくれてたので顔は
剃るものだと思っていた。姉兄と3人で順番待ちしてやってもらったのﾅﾂｶｼｽ
いつの頃かからは自分で剃ってる。あんまり毛深くないから普段は
口回りと眉の辺りを中心に。化粧ﾉﾘや顔写りが気になったら全体を。
実家に帰った時に知り合いの理容師さんの処で顔剃りしてもらう。
ついでにマッサージもしてくれるので。つるつるのぴかぴかになる。
プロにやってもらうと顔剃りするだけで顔写りが明るくなるって実感するよ。
プロの刃はぜんぜん違うからね…。
でも子供の時以来顔そりやったことなし。
理容師さんが、革で刃をﾋﾟｭｯﾋﾟｭとやってたな。
でも子供の時以来顔そりやったことなし。
理容師さんが、革で刃をﾋﾟｭｯﾋﾟｭとやってたな。
蒸しタオルが気持ちいいのよね＞顔そり
蒸しタオルと言えば蒸しタオル美顔法だっけ？よさそうですね。
スチーム持ってないからやりたいけどなんだかまんどくさくもあるな。
レンジでチンするだけなんだけど。
お風呂に浸かるのと違いがあるのだろうか？
蒸しタオルと言えば蒸しタオル美顔法だっけ？よさそうですね。
スチーム持ってないからやりたいけどなんだかまんどくさくもあるな。
レンジでチンするだけなんだけど。
お風呂に浸かるのと違いがあるのだろうか？
口の周りの産毛が濃くなった気がする。
剃ってもあとが陰みたいに残ってるみたい。
ホルモンバランスがおかしくなってるのかな。このままオヤジになったらどうしよ。
剃ってもあとが陰みたいに残ってるみたい。
ホルモンバランスがおかしくなってるのかな。このままオヤジになったらどうしよ。
＞フェイスマッサージ込みで3000円くらい、パックを加えて4500円くらい
素朴な疑問ですが、そういうのってした後はすっぴんで帰るの？
せっかくしてもらってお化粧するのも勿体無いし、
でもすっぴんも勇気要るしどうなんだろう？
素朴な疑問ですが、そういうのってした後はすっぴんで帰るの？
せっかくしてもらってお化粧するのも勿体無いし、
でもすっぴんも勇気要るしどうなんだろう？
私はゲルマニウムローラーよく使ってて
そんで、超音波が流行り出したので効果を期待して
４万弱の化粧品会社の買って暫く使ったけど、自分でも驚いたが
ゲルマニウムローラーの方が効果高い。
なので、顔色がパッと良くなって化粧のノリも良くなる気がするので
朝、時間がある時は超音波使ってる。そしてコラーゲンも活性化すると聞いたので、たまーに夜も。
私は、たるみが一番の悩みなんだけど、たるみと首のシワはローラーの方が目に見えて効く。
だから、超音波買ってからは、返ってゲルマニウムローラー真面目にやり出したよ。
個人的には、ローラー面倒な時、気分転換で超音波やる事多いかな
そんで、超音波が流行り出したので効果を期待して
４万弱の化粧品会社の買って暫く使ったけど、自分でも驚いたが
ゲルマニウムローラーの方が効果高い。
なので、顔色がパッと良くなって化粧のノリも良くなる気がするので
朝、時間がある時は超音波使ってる。そしてコラーゲンも活性化すると聞いたので、たまーに夜も。
私は、たるみが一番の悩みなんだけど、たるみと首のシワはローラーの方が目に見えて効く。
だから、超音波買ってからは、返ってゲルマニウムローラー真面目にやり出したよ。
個人的には、ローラー面倒な時、気分転換で超音波やる事多いかな
975 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 11:09:24 ID:a/iVoVKw
顔剃り、いままで定期的に床屋に行ってたんだけど
佐伯チズの本に、顔そりは良くない、と書いてあって不安。
なので半年以上行ってない。
佐伯チズの本に、顔そりは良くない、と書いてあって不安。
なので半年以上行ってない。
976 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 11:19:23 ID:QcufaNvQ
今朝から近所のスーパーで生活応援グッズフェアというのをやっていて（チラシ）
「ゲルマニウム＋チタンのＷ効果でお肌にハリとツヤ」という商品が出てます（広告）。
1980円ですが効果はあるのでしょうか？
「ゲルマニウム＋チタンのＷ効果でお肌にハリとツヤ」という商品が出てます（広告）。
1980円ですが効果はあるのでしょうか？
977 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:42:38 ID:NXjOjuAv
>>976
９７４だけど、ゲルマニウムローラー自体は多分高くないよね？
淡谷のり子ｗとかに払ったギャラなど諸々含んで、２８０００円のような気もするけど・・
私は、試しに思って買ったら思ったより良かった。って感じだったからなぁ。
ゲルマニウムってそんなに高いのかね
前レスで、ゲルマニウム効果なしって記事あったそうだけど
明らかに自分は効果感じたが。
９７４だけど、ゲルマニウムローラー自体は多分高くないよね？
淡谷のり子ｗとかに払ったギャラなど諸々含んで、２８０００円のような気もするけど・・
私は、試しに思って買ったら思ったより良かった。って感じだったからなぁ。
ゲルマニウムってそんなに高いのかね
前レスで、ゲルマニウム効果なしって記事あったそうだけど
明らかに自分は効果感じたが。
978 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:44:29 ID:hlzzZEXu
マッサージがいいんでないの？ 血行よくなって
979 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:45:52 ID:4muS087U
今、暇すぎてヤフーの動画みてたんだがあれのグラビアので
小倉優子ってのがあってあ～あのアフォか～と思い見てみたら
顔が超汚くてビックリしたよ。右側の頬ほ辺あざだかシミだか
すごいよ。マジで。見れる人は見てみ～
小倉優子ってのがあってあ～あのアフォか～と思い見てみたら
顔が超汚くてビックリしたよ。右側の頬ほ辺あざだかシミだか
すごいよ。マジで。見れる人は見てみ～
980 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:59:50 ID:sCY78WV3
ゲルマニウムローラー今日届く。ﾜｸﾃｶ。
コッコクックも買った。肌の手入れで行ってる皮膚科の先生が、
「卵のたんぱく質が一番肌に良いから、毎日必ず卵一個食べなさい」って言ってて、
ゆで卵が気にいって食べてるんだけど、
鍋でゆでて作るよりレンジで勝手にやってくれた方が楽だな、と思って。
確かに肌の調子がいい。ご飯も穀物入れたり（繊維を多く摂らないとビタミンＣが吸収されないと）、
果物を必ず何か食べて果物からビタミン摂ったり、食べ物で肌の栄養を摂るようになってから、調子いい。
で、マッサージするにもパックするにもイオン導入するにも、
基本は健康な肌にしてこそ、らしく、
まずは肌を健康にすることが先決だったから、
肌が丈夫になってきて、とうとうゲルマニウムローラー。楽しみだ・・・。
コッコクックも買った。肌の手入れで行ってる皮膚科の先生が、
「卵のたんぱく質が一番肌に良いから、毎日必ず卵一個食べなさい」って言ってて、
ゆで卵が気にいって食べてるんだけど、
鍋でゆでて作るよりレンジで勝手にやってくれた方が楽だな、と思って。
確かに肌の調子がいい。ご飯も穀物入れたり（繊維を多く摂らないとビタミンＣが吸収されないと）、
果物を必ず何か食べて果物からビタミン摂ったり、食べ物で肌の栄養を摂るようになってから、調子いい。
で、マッサージするにもパックするにもイオン導入するにも、
基本は健康な肌にしてこそ、らしく、
まずは肌を健康にすることが先決だったから、
肌が丈夫になってきて、とうとうゲルマニウムローラー。楽しみだ・・・。
前にココでオススメだった、マカ。私の場合は海外通販で錠剤を購入して
飲んでいるんだけど、血行が良くなった他に、ヒゲが生えなくなった。
ヒゲって、女性ホルモンが低下すると濃くなってくるじゃあない？
それが最近は薄い。マカの効果かな？
飲んでいるんだけど、血行が良くなった他に、ヒゲが生えなくなった。
ヒゲって、女性ホルモンが低下すると濃くなってくるじゃあない？
それが最近は薄い。マカの効果かな？
>>975
なんで良くないの？
なんで良くないの？
ゲルマニウムローラー
種類が多すぎて価格の格差もあって
迷っちゃうーーーーー。
種類が多すぎて価格の格差もあって
迷っちゃうーーーーー。
985 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 14:12:50 ID:Ft/mn2Al
「キパワーソルト」っていう塩最高！
洗顔のあと、洗面器にキパワーソルトを溶かして
その塩水でパッティング洗顔するだけでツルツルになるの！
すごいよ、この塩。
詳しくはここに聞いてみて。 ttp://www.tierra2000.com/
洗顔のあと、洗面器にキパワーソルトを溶かして
その塩水でパッティング洗顔するだけでツルツルになるの！
すごいよ、この塩。
詳しくはここに聞いてみて。 ttp://www.tierra2000.com/
986 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 14:29:45 ID:sCY78WV3
>>984
私も迷ったけど、安物買って効果ないと、じゃあやっぱり・・と淡谷のり子のを買うような気がして、
そしたらそれこそ損だから、ずっと売れてる淡谷のり子のやつにした。
淡谷のり子のやつって宣伝とか全然見かけないのに、こんなに長い間売れてるって、
やっぱそれなりに良い商品なのかな、と思って。
>>985
どー見てもお前は業者だ。
私も迷ったけど、安物買って効果ないと、じゃあやっぱり・・と淡谷のり子のを買うような気がして、
そしたらそれこそ損だから、ずっと売れてる淡谷のり子のやつにした。
淡谷のり子のやつって宣伝とか全然見かけないのに、こんなに長い間売れてるって、
やっぱそれなりに良い商品なのかな、と思って。
>>985
どー見てもお前は業者だ。
塩洗顔なんか別にどの天然塩使ってもﾂﾙﾂﾙだが？
988 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 14:45:44 ID:ySaSAi4N
959 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 23:19:49 ID:cu16ebE2
次スレは進行ﾏﾀｰﾘしてるので>>990踏んだ方にお願いします？
次スレは進行ﾏﾀｰﾘしてるので>>990踏んだ方にお願いします？
>985
業者っぽいね。
それはともかく私は料理に使っているよ。昼ご飯に
温野菜をたっぷり食べるようにしているのだが
ここでマヨネーズだのつけたらカロリーオーバーなので
軽く塩のみ。試した塩の中では一番野菜が甘くて美味しかった。
化粧水代わりにはしたことないけど。
私はウォーキングしています。毎朝1時間。これで
腰周りに浮き輪のようについていた贅肉と二の腕の
プルプルが取れますた。3ヶ月かかったけど。背中についた
肉が最後まで頑張っていたなぁ。
業者っぽいね。
それはともかく私は料理に使っているよ。昼ご飯に
温野菜をたっぷり食べるようにしているのだが
ここでマヨネーズだのつけたらカロリーオーバーなので
軽く塩のみ。試した塩の中では一番野菜が甘くて美味しかった。
化粧水代わりにはしたことないけど。
私はウォーキングしています。毎朝1時間。これで
腰周りに浮き輪のようについていた贅肉と二の腕の
プルプルが取れますた。3ヶ月かかったけど。背中についた
肉が最後まで頑張っていたなぁ。
最近２ﾁｬｿは美容の最大の敵って気がしてきました・・・
ずっと座りっぱなしなのは下半身デブにつながるし
モニター見続けると、目や目の周りの皮膚にも負担を与えそう。
もちろん程度の問題だろうけど、専業ダラなもんでｹｺﾝして４年来
２ﾁｬｿにはまり過ぎてる自分が・・・ｺﾜﾋ
ずっと座りっぱなしなのは下半身デブにつながるし
モニター見続けると、目や目の周りの皮膚にも負担を与えそう。
もちろん程度の問題だろうけど、専業ダラなもんでｹｺﾝして４年来
２ﾁｬｿにはまり過ぎてる自分が・・・ｺﾜﾋ
最近、肌がつるつるになった。お風呂にアスコルビン酸を
入れるようになったからか、うるおい温泉タオルのおかげか。
アスコルビン酸（塩素除去になるらしい）と自然塩に
アロマオイルを適当に入れてます。
入れるようになったからか、うるおい温泉タオルのおかげか。
アスコルビン酸（塩素除去になるらしい）と自然塩に
アロマオイルを適当に入れてます。
>>962さん、私も寝汗とか妙に汗かきでイヤーな気持ちです。
もともと汗かきなのだけど、冷房の中に入ったら寒いし
外に出たら汗が噴出して困ります。
冷え性、慢性的不眠、ＰＭＳ酷い、ともともと自律神経が弱いんだけど
最近、悪化してる気がしていて･･･
鍼灸に興味あるんだけど、医院はどうやって選びましたか？
もともと汗かきなのだけど、冷房の中に入ったら寒いし
外に出たら汗が噴出して困ります。
冷え性、慢性的不眠、ＰＭＳ酷い、ともともと自律神経が弱いんだけど
最近、悪化してる気がしていて･･･
鍼灸に興味あるんだけど、医院はどうやって選びましたか？
(ﾉД`)ﾊｧ... ゲルマニウムローラーいいなあと読んで
色々調べたら、
金属アレルギーの人には無理ですって・・・
うう、アレルギー体質が憎たらしい！
ご飯食べてダンベルでもするか(´･ω･`)
色々調べたら、
金属アレルギーの人には無理ですって・・・
うう、アレルギー体質が憎たらしい！
ご飯食べてダンベルでもするか(´･ω･`)
愚痴だけでは、何なので
次スレ立ってないようなので、立てました。
美容・健康のために努力している奥様 ２
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1126691884/
次スレ立ってないようなので、立てました。
美容・健康のために努力している奥様 ２
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1126691884/
995 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 19:19:42 ID:WpvUNueT
>>994
乙！
乙！
996 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:06:39 ID:WpvUNueT
うめ
>992
962です。イヤな汗は辛いですよね。わかりますよぅ～。
鍼灸院はできれば地元で評判の良いところを口コミで探すのが確実と思うけど
私はまったく宛てがなかったのでネットで探しました。接骨とか整体もやって
るところではなく、鍼灸のみで勝負しているところの方が良いと思います。
私のところは保険効かないのでお金かかるのがネックなんですが、エステに
行くと思えばまあこんなものかと。自律神経が治ると汗だけでなく肩こりや
頭痛からも解放されて気分が軽くなってきましたよ。
992さんもご自分に合うところが見つかるといいですね。
ところでゲルマニウムローラーが今日届いたのでこれから使うぞ～。
962です。イヤな汗は辛いですよね。わかりますよぅ～。
鍼灸院はできれば地元で評判の良いところを口コミで探すのが確実と思うけど
私はまったく宛てがなかったのでネットで探しました。接骨とか整体もやって
るところではなく、鍼灸のみで勝負しているところの方が良いと思います。
私のところは保険効かないのでお金かかるのがネックなんですが、エステに
行くと思えばまあこんなものかと。自律神経が治ると汗だけでなく肩こりや
頭痛からも解放されて気分が軽くなってきましたよ。
992さんもご自分に合うところが見つかるといいですね。
ところでゲルマニウムローラーが今日届いたのでこれから使うぞ～。
998 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:27:59 ID:WpvUNueT
999 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:29:03 ID:WpvUNueT
1000 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:29:45 ID:hlzzZEXu
いやーほ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。