■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart75■■■
今夜は何作りますか？今日のお宅の夕飯は何？
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart74■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1113812385/
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart74■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1113812385/
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
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２げっと
ウマー
ウマー
3 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 07:17:45 ID:JoYQXfUn
1さん乙です。
ゆうべだんなから飯いらないコール
が8時過ぎに来たからゆうべやるはずだった
鍋。今日はあまり暑くならなかったらいいなあ。
ゆうべだんなから飯いらないコール
が8時過ぎに来たからゆうべやるはずだった
鍋。今日はあまり暑くならなかったらいいなあ。
4だー
5 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 11:21:03 ID:EQQuIQF4
5ナリ
豚バラと大根の煮物
小松菜とからし菜のおひたし
トマトサラダ
たけのこごはん
お味噌汁
の予定
豚バラと大根の煮物
小松菜とからし菜のおひたし
トマトサラダ
たけのこごはん
お味噌汁
の予定
6 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 14:19:17 ID:Cr9Qr49+
６ゲット！！
イカのネギ塩焼き
ギョーザ
シュウマイ
ほうれんそうのおひたし
ご飯
イチゴ
ぜんぶできるかしら？？？
イカのネギ塩焼き
ギョーザ
シュウマイ
ほうれんそうのおひたし
ご飯
イチゴ
ぜんぶできるかしら？？？
7 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 14:27:46 ID:iXk/7yfR
豚ばら肉とほうれん草のポン酢炒め
キムチもやし
おから
お味噌汁
白飯
飯のともに辛子明太子。
これでいつもおかわり3杯・・OTZ
キムチもやし
おから
お味噌汁
白飯
飯のともに辛子明太子。
これでいつもおかわり3杯・・OTZ
8 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 14:39:06 ID:89rZXZCO
今日の広告の目玉商品だった、かつおのたたき
トマトサラダ
豆腐とキノコとわかめのみそ汁
日本そば
キウイ
昨日作った、かぼちゃの煮付け
トマトサラダ
豆腐とキノコとわかめのみそ汁
日本そば
キウイ
昨日作った、かぼちゃの煮付け
餃子
大根と豚バラの煮物
ところてん
わかめサラダ
すごーく、かつおの刺身が食べたかったのに･･･
近所の店の鮮魚コーナーになかった...○ＴＺ
大根と豚バラの煮物
ところてん
わかめサラダ
すごーく、かつおの刺身が食べたかったのに･･･
近所の店の鮮魚コーナーになかった...○ＴＺ
10 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 15:28:11 ID:ydizoQNc
10!
カレーライスとツナサラダ。
あと今朝の残りの大根の味噌汁、
昨日の残りの筑前煮かな。
カレーライスとツナサラダ。
あと今朝の残りの大根の味噌汁、
昨日の残りの筑前煮かな。
11 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 15:36:39 ID:QdBdLK+K
今日は豚バラのご家庭が多いでつね…
12 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 15:37:29 ID:9LdXSuY7
給料日前ですからな。
鯵の塩焼き
小松菜とがんもの煮物
糸こんにゃくのジャコ炒め
春菊とえのきの煮びたし
あと、昨日の残りのたけのこの煮物
煮物ばっかり･･･
小松菜とがんもの煮物
糸こんにゃくのジャコ炒め
春菊とえのきの煮びたし
あと、昨日の残りのたけのこの煮物
煮物ばっかり･･･
そば(冷か温か迷い中)
天ぷら
茶碗蒸し
昨日の残りのトマト煮混みハンバーグが一個ある･･･
天ぷら
茶碗蒸し
昨日の残りのトマト煮混みハンバーグが一個ある･･･
豚カルビ丼
味噌汁
カブとしめじとインゲンの煮びたし
餃子少し
味噌汁
カブとしめじとインゲンの煮びたし
餃子少し
タイのグリル（イタリア風）
細切り大根とバラ肉の炒め物 （または煮もの）
水菜と豚肉のサラダ
ご飯
タイムとセージをおなかに詰めて、焼くぞ～。
細切り大根とバラ肉の炒め物 （または煮もの）
水菜と豚肉のサラダ
ご飯
タイムとセージをおなかに詰めて、焼くぞ～。
餃子
蒸し鶏のサラダ（ゴマだれにするか、オリーブオイルドレッシングにするか）
豆腐とねぎのお味噌汁
餃子５０個作るからこれで許して。
蒸し鶏のサラダ（ゴマだれにするか、オリーブオイルドレッシングにするか）
豆腐とねぎのお味噌汁
餃子５０個作るからこれで許して。
鯵の開き
肉豆腐
茄子のゴマ煮
エリンギと梅のおひたし
だし巻き卵
きゅうりのおつけもの
豆腐の味噌汁
納豆
肉豆腐
茄子のゴマ煮
エリンギと梅のおひたし
だし巻き卵
きゅうりのおつけもの
豆腐の味噌汁
納豆
20 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 17:12:11 ID:1s2BmSq9
豚の味噌漬け
ごはん
ワカメとネギの味噌汁
にんじんとじゃがいものきんぴら（カレー風味）
男前豆腐
餃子
甘夏
キャベツ買い忘れた。
キャベツの千切りが味噌漬けと合うのだが買いに行くのマンドクセ。
ごはん
ワカメとネギの味噌汁
にんじんとじゃがいものきんぴら（カレー風味）
男前豆腐
餃子
甘夏
キャベツ買い忘れた。
キャベツの千切りが味噌漬けと合うのだが買いに行くのマンドクセ。
鮭のバター焼き
大根の味噌汁
五目御飯
ふろふき大根と大豆の煮物
・・・あ、大根かぶっちゃってるよ～いま気づいたorz
大根の味噌汁
五目御飯
ふろふき大根と大豆の煮物
・・・あ、大根かぶっちゃってるよ～いま気づいたorz
今日は旦那が遅いのだー！
お好み焼き(ﾌﾗｲﾊﾟﾝで)
給料日前だから豪華に外食とはイカンのよね～。
お好み焼き(ﾌﾗｲﾊﾟﾝで)
給料日前だから豪華に外食とはイカンのよね～。
カレー
ある野菜で適当サラダ
カレー食べない子供用
豚の味噌漬け
白菜のお味噌汁
うちも味噌漬けが続いてるｗキャベツはあったはず。
ある野菜で適当サラダ
カレー食べない子供用
豚の味噌漬け
白菜のお味噌汁
うちも味噌漬けが続いてるｗキャベツはあったはず。
マスの焼き漬け
エリンギ入り野菜炒め
じゃがとわかめの味噌汁
エリンギ入り野菜炒め
じゃがとわかめの味噌汁
豚の味噌漬け評判いいのね。今度やってみよーーっと。
煮物（とり肉・にんじん・椎茸・竹の子）
焼きビーフン
みずなとゆで卵のサラダ＋レタス＋キュウリ
シラスおろし
酒各種
煮物（とり肉・にんじん・椎茸・竹の子）
焼きビーフン
みずなとゆで卵のサラダ＋レタス＋キュウリ
シラスおろし
酒各種
28 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 18:14:20 ID:CfD88FFH
ｶﾂｵのっけ盛り
手羽と筍の煮物
きゅうりの浅漬け
ﾐﾆいくら丼
味噌汁
手羽と筍の煮物
きゅうりの浅漬け
ﾐﾆいくら丼
味噌汁
桜海老のお刺身
おかひじきのおひたし
うの花（出来合い）
舞茸の天ぷら
人参の塩漬け
何かの味噌汁
おかひじきのおひたし
うの花（出来合い）
舞茸の天ぷら
人参の塩漬け
何かの味噌汁
もらいものの筍で煮物
野菜炒め
惣菜屋で買ったポテサラ
今日は手抜き。
野菜炒め
惣菜屋で買ったポテサラ
今日は手抜き。
カツオのたたき
白身魚フライ
サラダ菜と肉味噌 よいサンチュが売ってなかったから代わりに
冷奴
新タマ・エノキ・油揚げ・切り干し大根の味噌汁
じゃがいものおかか煮
もずく酢
納豆
白身魚フライ
サラダ菜と肉味噌 よいサンチュが売ってなかったから代わりに
冷奴
新タマ・エノキ・油揚げ・切り干し大根の味噌汁
じゃがいものおかか煮
もずく酢
納豆
もずく酢
レトルトカレー
チョー手抜き
レトルトカレー
チョー手抜き
わかめご飯
大根のそぼろあんかけ
鰤の生姜焼き
野菜炒め
玉ねぎと卵のお味噌汁
夫がもう帰ってくるそうだ、急いで今から作らなきゃ！
大根のそぼろあんかけ
鰤の生姜焼き
野菜炒め
玉ねぎと卵のお味噌汁
夫がもう帰ってくるそうだ、急いで今から作らなきゃ！
ごぼうサラダ
水菜とみょうがと豚肉の冷しゃぶ風
冷奴＆卵豆腐
-----ココから下は残りもの-----
鯵の南蛮漬け（一昨日のだ）
なすと飛竜頭の含め煮
たけのこご飯
味噌汁
残り物ばっか
水菜とみょうがと豚肉の冷しゃぶ風
冷奴＆卵豆腐
-----ココから下は残りもの-----
鯵の南蛮漬け（一昨日のだ）
なすと飛竜頭の含め煮
たけのこご飯
味噌汁
残り物ばっか
35 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 20:16:32 ID:pcdnI3Zd
焼豚チャーハン
餃子
餃子
36 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 20:21:47 ID:FFWm1/RZ
骨付きチキンと玉ねぎパプリカののカレー煮
アスパラガスとブラウンマッシュルームのガーリックソテー
アスパラガスとブラウンマッシュルームのガーリックソテー
37 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 20:55:33 ID:2qIskvkj
えびにらﾏﾝ
サツマイモの甘煮
切干大根としめじ・揚げ・高野豆腐の煮物
豆腐の味噌汁
サツマイモの甘煮
切干大根としめじ・揚げ・高野豆腐の煮物
豆腐の味噌汁
39 ：可愛い奥様：2005/05/20(金) 21:40:20 ID:JYT/1alO
アーティチョークのグリル（瓶詰め）とロケットのサラダ
ズッキーニのパスタ
旦那なしの夕飯ばんざい。
赤ワインあけよっと。
ズッキーニのパスタ
旦那なしの夕飯ばんざい。
赤ワインあけよっと。
ザーサイとひき肉の炊き込みご飯
肉じゃが
冷奴
もずく酢
わかめと油揚げの味噌汁
肉じゃが
冷奴
もずく酢
わかめと油揚げの味噌汁
とうふとねぎともやしの甘辛炒め卵とじ
はるさめのサラダ
わかめと油揚げの味噌汁
あじのり
夫婦そろってダイエット中。
旦那が腹減ったと騒いでる。早く寝ればいいダロガ！
はるさめのサラダ
わかめと油揚げの味噌汁
あじのり
夫婦そろってダイエット中。
旦那が腹減ったと騒いでる。早く寝ればいいダロガ！
ナスの挟み焼きにする予定だったけど
銀のさらになった（・∀・）ﾉｼ
銀のさらになった（・∀・）ﾉｼ
カレイの煮付け
豆腐チャンプルー
ごはん
味噌汁
少ない？
豆腐チャンプルー
ごはん
味噌汁
少ない？
44 ：可愛い奥様：2005/05/21(土) 16:33:42 ID:SUFg35DQ
ﾅﾄｰご飯
豚汁
鯵の開き
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾍﾟﾝﾈの奉書包み焼き
昆布と揚げの炊いたん
卵焼き
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ（私だけ）
揚げ焼きそばあんかけ（ﾀﾞﾝﾅだけ）
豚汁
鯵の開き
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾍﾟﾝﾈの奉書包み焼き
昆布と揚げの炊いたん
卵焼き
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ（私だけ）
揚げ焼きそばあんかけ（ﾀﾞﾝﾅだけ）
鶏ももとじゃがいものオリーブオイルソテー
わかめと卵の中華スープ
たまごサラダ
品数少ない上に青いものが足りないが以上。
給料日直前なのに先日二人で遠出してしまったので、家にあるもので錬金術しなければ、
わかめと卵の中華スープ
たまごサラダ
品数少ない上に青いものが足りないが以上。
給料日直前なのに先日二人で遠出してしまったので、家にあるもので錬金術しなければ、
46 ：何にしよ：2005/05/21(土) 17:03:18 ID:5THxrWNR
もう５時だ！買い物行かないと・・・
だんなが肉体改造中（ダイエットとは違うと言い張る）なので
低カロリーおかずでないといけない。
だんなが肉体改造中（ダイエットとは違うと言い張る）なので
低カロリーおかずでないといけない。
鮎の塩焼き
麻婆豆腐
ひじきの煮物（昨日の残り）
小エビのから揚げ
庭のレタスや水菜を適当に摘んだのと
冷蔵庫のトマトでサラダ
一日がかりで庭を掘り返して土を入れたりしてたので
もうヘトヘト。これくらいで勘弁してけれ
麻婆豆腐
ひじきの煮物（昨日の残り）
小エビのから揚げ
庭のレタスや水菜を適当に摘んだのと
冷蔵庫のトマトでサラダ
一日がかりで庭を掘り返して土を入れたりしてたので
もうヘトヘト。これくらいで勘弁してけれ
48 ：可愛い奥様：2005/05/21(土) 17:15:26 ID:rPMuOw9i
ぎょーざ
ごはん
サラダ
干物
どっちの料理ショーと昨日のでぶやの影響で旦那が現在餃子を作っています。
ごはん
サラダ
干物
どっちの料理ショーと昨日のでぶやの影響で旦那が現在餃子を作っています。
息子（中学生）の誕生日なので外食。本人の希望でピザとパスタを食べてきます。
50 ：可愛い奥様：2005/05/21(土) 18:29:50 ID:2ZmsXXCo
・ご飯
・野菜たっぷりスープ
・ツナじゃが
・佐賀の名物？いかしゅうまい
・漬物
・野菜たっぷりスープ
・ツナじゃが
・佐賀の名物？いかしゅうまい
・漬物
仕込んでた塩豚焼いたの（ピーマンとキャベツソテー添え）
納豆
おかひじきとしめじのサラダ（残り物）
冷やしトマト
残り野菜で味噌汁
納豆
おかひじきとしめじのサラダ（残り物）
冷やしトマト
残り野菜で味噌汁
渡り蟹のみそ汁
ししとう焼いたの
キャベツのｼﾞｭｰｼﾞｭｰサラダ
はたはたの干物
ししとう焼いたの
キャベツのｼﾞｭｰｼﾞｭｰサラダ
はたはたの干物
海鮮あんかけ焼きそば
のみ・・・。
のみ・・・。
54 ：可愛い奥様：2005/05/21(土) 20:46:42 ID:F+WJBhEX
情けない話だけど
鬱状態が酷くて夕飯作る気になれない。。
お腹はどんどん空いてくるのに、今作ったら作り終えた時点で倒れそう。
簡単にできる、胃にやさしいメニューを教えてください。
今一人で、旦那は今晩は外食みたいです。
鬱状態が酷くて夕飯作る気になれない。。
お腹はどんどん空いてくるのに、今作ったら作り終えた時点で倒れそう。
簡単にできる、胃にやさしいメニューを教えてください。
今一人で、旦那は今晩は外食みたいです。
>>54
料理ってすごい頭使うみたいですね。
ここいいですよ。
★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ20品目★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1115551305/
でも疲れてる時は無理しないで、冷食とか何か買ってくるでもいいと思う。
料理ってすごい頭使うみたいですね。
ここいいですよ。
★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ20品目★
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1115551305/
でも疲れてる時は無理しないで、冷食とか何か買ってくるでもいいと思う。
>>55
ありがとう
ありがとう
その後起きて頑張ってみました。
いんげんと椎茸と人参と厚揚げの煮物
わかめとネギの味噌汁
牛ランプ肉焼
ごはん
なんだ食えるじゃんﾜﾀｼ。（呆
鬱っ気は気のせいだったみたいです。うん、絶対気のせい。
お騒がせしましたー
いんげんと椎茸と人参と厚揚げの煮物
わかめとネギの味噌汁
牛ランプ肉焼
ごはん
なんだ食えるじゃんﾜﾀｼ。（呆
鬱っ気は気のせいだったみたいです。うん、絶対気のせい。
お騒がせしましたー
昨日
酢豚
餃子と野菜入りの中華スープ
今日
鯵の開き
タコ刺し
イカ刺しに青シソ混ぜる
だいこんサラダ
納豆
きゅうりの糠漬け
さつまいもの味噌汁
酢豚
餃子と野菜入りの中華スープ
今日
鯵の開き
タコ刺し
イカ刺しに青シソ混ぜる
だいこんサラダ
納豆
きゅうりの糠漬け
さつまいもの味噌汁
クリームシチュー
シーザーサラダ
生ハムメロン
手作りパン（バターロール）
でも旦那だけは白飯。シチューを食べて少ししたら
ご飯にかけて食べる。ホント、信じられない。
旦那の唯一嫌いなところ。
シーザーサラダ
生ハムメロン
手作りパン（バターロール）
でも旦那だけは白飯。シチューを食べて少ししたら
ご飯にかけて食べる。ホント、信じられない。
旦那の唯一嫌いなところ。
まぐろアボカド丼
いんげんの胡麻和え
たらと豆腐の澄まし汁
わ、私もご飯にシチューかけるな。
ドリア感覚なんだよ。
いんげんの胡麻和え
たらと豆腐の澄まし汁
わ、私もご飯にシチューかけるな。
ドリア感覚なんだよ。
納豆
たまごサラダ
いんげんとベーコンのソテー
もやしのカレーオイスターマヨネーズ炒め
ききき給料日まであと３日・・・・
たまごサラダ
いんげんとベーコンのソテー
もやしのカレーオイスターマヨネーズ炒め
ききき給料日まであと３日・・・・
鮭のソテー（付け合わせ：じゃがいも、三色ピーマン）
肉豆腐
ほうれん草とえのきの和え物
ごぼうサラダとトマト
なすと薄揚げとみょうがの味噌汁
肉豆腐
ほうれん草とえのきの和え物
ごぼうサラダとトマト
なすと薄揚げとみょうがの味噌汁
豚スペアリヴの黒ビール煮クリームチーズ添え
ほうれん草のソテー
粉ふきイモ
中華風ピリ辛なますサラダ
（ニンジン、大根、胡瓜、カラーピーマン、生姜、キャベツ）
冷やしトマト
みそ汁（豆腐、ワカメ、マイタケ）
スペアリヴ煮、久しぶりに作ってみた。
ほうれん草のソテー
粉ふきイモ
中華風ピリ辛なますサラダ
（ニンジン、大根、胡瓜、カラーピーマン、生姜、キャベツ）
冷やしトマト
みそ汁（豆腐、ワカメ、マイタケ）
スペアリヴ煮、久しぶりに作ってみた。
レトルトカレー
小松菜のお浸し
糠付け胡瓜
小松菜のお浸し
糠付け胡瓜
ジャガイモのたらこバター炒め
ししとうと竹輪の炒め煮
ししゃものみりん干し
タマネギとワカメのみそ汁
ししとうと竹輪の炒め煮
ししゃものみりん干し
タマネギとワカメのみそ汁
チャーハン
餃子
えのきの中華スープ
餃子
えのきの中華スープ
ミートボールトルコ風
レタス
味噌汁（わかめ&豆腐）
ごはん
普段は食事作るの苦痛スレに居ますが、
今日はやりましたよ、わたしゃあ！
レタス
味噌汁（わかめ&豆腐）
ごはん
普段は食事作るの苦痛スレに居ますが、
今日はやりましたよ、わたしゃあ！
ひとりご飯につき
タコス（チリ、チェダーチーズ、レタス、ワカモレ）
…以上。
タコス（チリ、チェダーチーズ、レタス、ワカモレ）
…以上。
69 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 11:02:18 ID:7T1oLwVy
チャンポン（豚・イカ・キャベツ・キクラゲ・カマボコ）
タコのお造り
握り飯
給料日前なので、質素に・・・
タコのお造り
握り飯
給料日前なので、質素に・・・
カレーうどん(カレーの残り)
鮭の南蛮漬け
明日、休みなので何かニンニク物が食べたいなぁ
鮭の南蛮漬け
明日、休みなので何かニンニク物が食べたいなぁ
天ぷら
サラダ
みそ汁
ごはんにするかうどんにするか迷ってます。
サラダ
みそ汁
ごはんにするかうどんにするか迷ってます。
レタスの上にチキン南蛮
若竹煮
みそ汁
ご飯
これだけ
若竹煮
みそ汁
ご飯
これだけ
73 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 14:14:53 ID:jqOpb7eG
ゴーヤちゃんぷるー
中華くらげとキュウリの和え物
にらと卵の味噌汁
子供用に、ウインナー・アスパラ・人参の串焼き
大人用に、大根とオクラで強引にサラダにしてしまえ
中華くらげとキュウリの和え物
にらと卵の味噌汁
子供用に、ウインナー・アスパラ・人参の串焼き
大人用に、大根とオクラで強引にサラダにしてしまえ
大根とこんにゃくの煮物（昨日の残り）
茹で豚
きゅうりのかつお山椒和え
鶏肉とキャベツの味噌炒め
なんか曇ってきた・・・
茹で豚
きゅうりのかつお山椒和え
鶏肉とキャベツの味噌炒め
なんか曇ってきた・・・
虹ますの塩焼（穂高産養殖）
ボイルほたるいか
ボイルホタテ、きゅうり、ワカメの和え物（叙々苑ドレッシング）
アスパラ＋マヨ
にんじんと蓮根のきんぴら（カレー風味）
男前豆腐
味噌汁（ワカメ、新ジャガ、ネギ）
ドマッシュノ＋自家製苺ジャム
いつもより品数多いけど作るのはきんぴら、味噌汁だけだわ。
ボイルほたるいか
ボイルホタテ、きゅうり、ワカメの和え物（叙々苑ドレッシング）
アスパラ＋マヨ
にんじんと蓮根のきんぴら（カレー風味）
男前豆腐
味噌汁（ワカメ、新ジャガ、ネギ）
ドマッシュノ＋自家製苺ジャム
いつもより品数多いけど作るのはきんぴら、味噌汁だけだわ。
煮込みハンバーグ （トマトソース）
粉ふきいも
湯葉のお刺身
キャベツのおみそ汁
トマトとオニオンとブルーチーズのサラダ
ご飯
作る気力があるかなあ・・・のどが痛くて体がだるい・・・。
粉ふきいも
湯葉のお刺身
キャベツのおみそ汁
トマトとオニオンとブルーチーズのサラダ
ご飯
作る気力があるかなあ・・・のどが痛くて体がだるい・・・。
じゃがいもの牛そぼろ煮
ピーマン味噌いため
クレソンのおひたし
チンゲンサチイとえのきとトマトのスープ
ピーマン味噌いため
クレソンのおひたし
チンゲンサチイとえのきとトマトのスープ
78 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:23:20 ID:Ie089iCA
芋餅
鯵の開き
大根と揚げの味噌汁
新玉葱のサラダ
なんかしんどいよー
鯵の開き
大根と揚げの味噌汁
新玉葱のサラダ
なんかしんどいよー
鯖塩焼き・大根おろし添え
しろ菜とちくわとたけのこの煮物
ほうれん草胡麻和え
オクラ納豆
カブときゅうりの浅漬け
色々野菜を入れた味噌汁
ぐわ～～～買い物帰りに思いっきり降られた。
傘をさしてたのにべしょ濡れだよヽ（`Д´）ﾉ
しろ菜とちくわとたけのこの煮物
ほうれん草胡麻和え
オクラ納豆
カブときゅうりの浅漬け
色々野菜を入れた味噌汁
ぐわ～～～買い物帰りに思いっきり降られた。
傘をさしてたのにべしょ濡れだよヽ（`Д´）ﾉ
80 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 16:32:28 ID:hAbsQucs
炒飯
春雨とササミの卵スープ
酢豚
餃子（義兄のｵﾐﾔ）
春雨とササミの卵スープ
酢豚
餃子（義兄のｵﾐﾔ）
舌平目、舞茸とトマトのバジルソテー
かぼちゃと豌豆のポタージュ
みょうがときゅうりの酢の物
ほうれん草の白和え
ちりめん山椒と青じそ、胡麻の混ぜご飯
なんだかよくわからないメニューだこと。
かぼちゃと豌豆のポタージュ
みょうがときゅうりの酢の物
ほうれん草の白和え
ちりめん山椒と青じそ、胡麻の混ぜご飯
なんだかよくわからないメニューだこと。
カレー（二日目）
コロッケ（カレーにのせる）
水菜サラダ
コロッケ（カレーにのせる）
水菜サラダ
83 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 17:55:53 ID:/G2VxMsc
昨日
唐揚げ（ケンタッキー風）
千切りキャベツ
ハムの切り落とし（安くてウマー）
シャケのハラス（義母用）
湯豆腐
ソーメンチャンプル
枝豆
今日
特大焼売
湯豆腐
枝豆
ほうれん草のおひたし
高山？ラーメン
>>20 男前豆腐って何ですか？
唐揚げ（ケンタッキー風）
千切りキャベツ
ハムの切り落とし（安くてウマー）
シャケのハラス（義母用）
湯豆腐
ソーメンチャンプル
枝豆
今日
特大焼売
湯豆腐
枝豆
ほうれん草のおひたし
高山？ラーメン
>>20 男前豆腐って何ですか？
明太子スパゲティー（レトルト）
いかフライ＆帆立フライ（生協の冷凍品）
わかめとねぎの味噌汁
ダンナの買物に付き合って疲れたので思いっきり手抜き～。
いかフライ＆帆立フライ（生協の冷凍品）
わかめとねぎの味噌汁
ダンナの買物に付き合って疲れたので思いっきり手抜き～。
85 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 18:00:11 ID:fHNhJTcM
ゴボウと玉葱の鳥肉胡麻炒め
長葱納豆
ごはん
豆腐とワカメ味噌汁
人参、胡瓜、玉葱サラダ
長葱納豆
ごはん
豆腐とワカメ味噌汁
人参、胡瓜、玉葱サラダ
86 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 18:03:02 ID:61gl6/XF
豪華
ピーマンの肉詰め焼
男前豆腐＋じゅんさい
しどけのおひたし
中華くらげと胡瓜の和え物
筍とワラビの味噌汁
ごはん
給料が出たので男前豆腐買ってみた。美味しい!w
次は「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」だ！
男前豆腐＋じゅんさい
しどけのおひたし
中華くらげと胡瓜の和え物
筍とワラビの味噌汁
ごはん
給料が出たので男前豆腐買ってみた。美味しい!w
次は「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」だ！
筑前煮
鮭の塩焼き
きゅうりの梅ツナマヨ和え
玉ねぎと小松菜の味噌汁
ごはん
鮭の塩焼き
きゅうりの梅ツナマヨ和え
玉ねぎと小松菜の味噌汁
ごはん
たけのこご飯
たけのことわかめのお味噌汁
焼き魚
なすの揚げ煮
ゆでブロッコリー
昨日、掘りたてのタケノコをお隣からのもらった。
小ぶりだけどおいしそう！
たけのことわかめのお味噌汁
焼き魚
なすの揚げ煮
ゆでブロッコリー
昨日、掘りたてのタケノコをお隣からのもらった。
小ぶりだけどおいしそう！
ｽﾞﾜｲｶﾞﾆ＆ビール
紅鮭焼いたもの
ほや酢
平目の刺身
出汁巻卵
なめこと豆腐の味噌汁
紅鮭焼いたもの
ほや酢
平目の刺身
出汁巻卵
なめこと豆腐の味噌汁
スパゲティナポリタン
（タマネギ、ナス、ピーマン、エリンギ、シイタケ、ハム）
キウリとプチトマト
麦茶
亭主出張、あさってまで子どもと二人きり。
明日はチャーハンかな？ラクチン、ラクチン！
（タマネギ、ナス、ピーマン、エリンギ、シイタケ、ハム）
キウリとプチトマト
麦茶
亭主出張、あさってまで子どもと二人きり。
明日はチャーハンかな？ラクチン、ラクチン！
玉ねぎ、ピーマン入り豚のしょうが焼き
トマト、きゅうり、ハムのサラダ
豆腐、ねぎの味噌汁
あるもでいいや。
トマト、きゅうり、ハムのサラダ
豆腐、ねぎの味噌汁
あるもでいいや。
鰹の刺身
大根おろし
春雨と卵のスープ
納豆
ピーマンのくたくた炒め
大根おろし
春雨と卵のスープ
納豆
ピーマンのくたくた炒め
>>83
>20ですが、マジレスしてよろしいのでしょうか？？？
買ってよかったスレだったかなぁ？ここだったか忘れたけれど
話題になっていた豆腐（商品名）です。
１パック１９８円位。おいしいですよ。
>>87
風に吹かれて豆腐屋ジョニー、気になるのですが、大きくて買うの躊躇してますw
>20ですが、マジレスしてよろしいのでしょうか？？？
買ってよかったスレだったかなぁ？ここだったか忘れたけれど
話題になっていた豆腐（商品名）です。
１パック１９８円位。おいしいですよ。
>>87
風に吹かれて豆腐屋ジョニー、気になるのですが、大きくて買うの躊躇してますw
やべえ、寝ちゃったよ。
鶏肉とカシューナッツの中華いため
ししゃも
ばんばんじい
小松菜のお味噌汁
今から米とぐ。
鶏肉とカシューナッツの中華いため
ししゃも
ばんばんじい
小松菜のお味噌汁
今から米とぐ。
トンカツ
給食風味ツナサラダ（大根とにんじんとキャベツをゆでてツナと共に酢&醤油であえる）
ラディッシュの味噌マヨ添え
フキと油揚げの煮物
トマト
セリのかきたま汁
給食風味ツナサラダ（大根とにんじんとキャベツをゆでてツナと共に酢&醤油であえる）
ラディッシュの味噌マヨ添え
フキと油揚げの煮物
トマト
セリのかきたま汁
97 ：可愛い奥様：2005/05/23(月) 20:42:44 ID:Ez+gusbK
どなたか「豚の味噌漬け」のレシピ教えてください。
ミートボールスパゲティー
>>97
「だらしない奥様・・・」のスレにあったよ。
>豚の味噌漬け最高にうまいですよー！
>うちは普通の田舎味噌大さじ１～２ぐらいと、
>醤油とみりんと酒を混ぜてロース豚漬けます。分量は適当。
>だいたい２～３時間くらい？ 前日から漬けるときもあるかな。
>薄切り肉なら何時間もつけ込む必要なし。
>で、ごま油で焼いて千切りキャベツを添えれば
>ご飯がどうにも止まらないという寸法でございます。
>簡単でウマーなのでぜひお試しを～。
という事です。
私も気になってるので今週中にやってみるつもり。
「だらしない奥様・・・」のスレにあったよ。
>豚の味噌漬け最高にうまいですよー！
>うちは普通の田舎味噌大さじ１～２ぐらいと、
>醤油とみりんと酒を混ぜてロース豚漬けます。分量は適当。
>だいたい２～３時間くらい？ 前日から漬けるときもあるかな。
>薄切り肉なら何時間もつけ込む必要なし。
>で、ごま油で焼いて千切りキャベツを添えれば
>ご飯がどうにも止まらないという寸法でございます。
>簡単でウマーなのでぜひお試しを～。
という事です。
私も気になってるので今週中にやってみるつもり。
五目豆
ほうれん草お浸し
鯵のムニエル（おろしポン酢）
薄揚げとエノキのお味噌汁
ごはん
あ～お腹減った。早く帰ってこ～い！
ほうれん草お浸し
鯵のムニエル（おろしポン酢）
薄揚げとエノキのお味噌汁
ごはん
あ～お腹減った。早く帰ってこ～い！
94たん、男前ってそんなに安い？
298円ぐらいしてたと思う。・・・近くのヨーカドーで買うときは20パーセント引きを
ねらって買うので、定価は定かじゃないんだけど。
298円ぐらいしてたと思う。・・・近くのヨーカドーで買うときは20パーセント引きを
ねらって買うので、定価は定かじゃないんだけど。
102 ：97：2005/05/23(月) 21:46:28 ID:Ez+gusbK
ありがとうございます。
料理版さがしたけど見つからなくて困ってました。
早速明日のご飯に仕込みしてきます！！
料理版さがしたけど見つからなくて困ってました。
早速明日のご飯に仕込みしてきます！！
・じゃが、玉ねぎ、トマト、チーズのｲﾀﾘｱﾝ蒸し焼き
↑これと同じ鍋で・・・・蒸し焼き鮭（ﾏﾖﾈｰｽﾞでｳﾏｰ）
・買ってきたシュウマイ
・野菜具沢山味噌汁
外出先から疲れて帰宅、急いで作った割には簡単ｳﾏーでした
↑これと同じ鍋で・・・・蒸し焼き鮭（ﾏﾖﾈｰｽﾞでｳﾏｰ）
・買ってきたシュウマイ
・野菜具沢山味噌汁
外出先から疲れて帰宅、急いで作った割には簡単ｳﾏーでした
上のレスを見て、急遽豚の味噌漬けww
大根と胡瓜、人参のサラダ
納豆
鱈と豆腐の済まし汁
大根と胡瓜、人参のサラダ
納豆
鱈と豆腐の済まし汁
豚味噌仕込んできました。
明日のご飯
豚の味噌漬けキャベツたっぷり添え
大根とホタテのサラダ
けんちん汁
高菜
ひじき
楽しみ-----!
明日のご飯
豚の味噌漬けキャベツたっぷり添え
大根とホタテのサラダ
けんちん汁
高菜
ひじき
楽しみ-----!
カレー
生春巻き（ｴﾋﾞ・ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ）
ハンペン焼いたの
もやしとわかめの中華スープ
生春巻き（ｴﾋﾞ・ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ）
ハンペン焼いたの
もやしとわかめの中華スープ
ブリの照焼き
きのこタケノコ炒め物
オニオンスライス
みそ汁（豆腐・なめこ）
ごはん
きのこタケノコ炒め物
オニオンスライス
みそ汁（豆腐・なめこ）
ごはん
>>101
94です。
レスしようと思ってレシート探したら、もう捨ててたみたい。
でも>>108さんが答えてくれてた。
私の買ってるのは小なんだね。
ジョニーはすごいでっかくて２９８円位で売っていて
小梨なので買うの躊躇しています。
夫が豆製品苦手で食い付き悪いだわ。
豚の味噌漬け（キャベツ買い忘れ奥です）夫に好評で
また作って欲しいと言われました。豚の脂身がうま～なんだよね。
今度はキャベツを買い忘れないぞ。
94です。
レスしようと思ってレシート探したら、もう捨ててたみたい。
でも>>108さんが答えてくれてた。
私の買ってるのは小なんだね。
ジョニーはすごいでっかくて２９８円位で売っていて
小梨なので買うの躊躇しています。
夫が豆製品苦手で食い付き悪いだわ。
豚の味噌漬け（キャベツ買い忘れ奥です）夫に好評で
また作って欲しいと言われました。豚の脂身がうま～なんだよね。
今度はキャベツを買い忘れないぞ。
111 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 09:33:54 ID:Ppf9o8B9
agr
112 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 09:36:26 ID:i1eYGOCf
オムライス（ひき肉で）
ローストビーフのシーザーサラダ
トマトとベーコンのスープ
タコの造り
ダンナがタコ好きなので和洋折衷にかかわらず、タコを出さないとｏｒｚ
ローストビーフのシーザーサラダ
トマトとベーコンのスープ
タコの造り
ダンナがタコ好きなので和洋折衷にかかわらず、タコを出さないとｏｒｚ
鰻丼
水菜と大根のサラダ
豆腐の吸い物
うちもやたら蛸好きだ
水菜と大根のサラダ
豆腐の吸い物
うちもやたら蛸好きだ
ピーマンの肉詰め
たっぷり野菜スープ
何かすっぱいもの
たっぷり野菜スープ
何かすっぱいもの
鶏のソテーハーブソルト
大根サラダ か たたき胡瓜
スパニッシュオムレツ
大根サラダ か たたき胡瓜
スパニッシュオムレツ
イカ大根
鯖の塩焼き、根わさび添え
買ってきた春巻き
('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
鯖の塩焼き、根わさび添え
買ってきた春巻き
('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
一人なので。
鶏手羽とブロッコリー入り春雨ヌードル
鶏手羽とブロッコリー入り春雨ヌードル
肉じゃが
牛蒡と桜海老のかき揚げ
ざる蕎麦
緑の野菜不足だな。
買い物行ってくるか…
牛蒡と桜海老のかき揚げ
ざる蕎麦
緑の野菜不足だな。
買い物行ってくるか…
にんじんと薄揚げの炊き込みごはん
生鮭のカレーマヨソテー レタス添え
粉ふき芋
ピーマンのきんぴら
大根と青葱の味噌汁
今日は残り物かきあつめメニウ。
葉物が足りないけど、目をつぶろう…
生鮭のカレーマヨソテー レタス添え
粉ふき芋
ピーマンのきんぴら
大根と青葱の味噌汁
今日は残り物かきあつめメニウ。
葉物が足りないけど、目をつぶろう…
121 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:08:28 ID:uEdH2RTr
ミミガーのカリカリベーコン
大根あえ ２種（ゆかり・キムチ）
蕗の薹の天ぷら
ちくわ天
肉豆腐
焼きソバ
>>94 皆様、豆腐情報ありがとう！
近所のスーパーで売ってなかったので
明日ヨーカ堂行ってみます。
ウチは「京都の冷奴」198円位。おいしいよ！
大根あえ ２種（ゆかり・キムチ）
蕗の薹の天ぷら
ちくわ天
肉豆腐
焼きソバ
>>94 皆様、豆腐情報ありがとう！
近所のスーパーで売ってなかったので
明日ヨーカ堂行ってみます。
ウチは「京都の冷奴」198円位。おいしいよ！
３！
1ﾀｿ乙です
鯵の塩焼き
湯葉のグラタン
きのこともやしと絹さやの卵とじ
ｷｭｳﾘの三五八漬
余り野菜で味噌汁
1ﾀｿ乙です
鯵の塩焼き
湯葉のグラタン
きのこともやしと絹さやの卵とじ
ｷｭｳﾘの三五八漬
余り野菜で味噌汁
123 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:19:56 ID:Kp2iU7tf
和風ハンバーグ（付け合せに細切りピーマン炒め・プチトマト）
青梗菜の胡麻和え
野菜たっぷりお味噌汁
和風ハンバーグは（多分）夫のおばあちゃまの味。
昨夜、すっごく懐かしそうに話していたから作ってみました。
青梗菜の胡麻和え
野菜たっぷりお味噌汁
和風ハンバーグは（多分）夫のおばあちゃまの味。
昨夜、すっごく懐かしそうに話していたから作ってみました。
124 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:23:49 ID:mE3VeQNh
チキンカレー
玉子スープ
大根サラダ
なんとか買い物に行かないように考えたら、こうなりました。
玉子スープ
大根サラダ
なんとか買い物に行かないように考えたら、こうなりました。
125 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:27:28 ID:VjxwXPOu
たこのジェノバ風パスタ
シーザーサラダ
ガーリックトースト
夜中腹へりそうだわ。
シーザーサラダ
ガーリックトースト
夜中腹へりそうだわ。
126 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:30:40 ID:Z09ydnrC
さんまの塩焼き（大根おろし添え）
ニンジンの葉のかき揚げ
ニンジンのナムル？ナルム？
トマトとモッツアレラチーズのサラダ
蛸ときゅうりともずくの酢の物
ニンジンの葉のかき揚げ
ニンジンのナムル？ナルム？
トマトとモッツアレラチーズのサラダ
蛸ときゅうりともずくの酢の物
127 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:31:44 ID:LVhnBqNo
かれいの立田揚げ
くらげときゅうりのあえもの
ほうれん草のお浸し
わかめの味噌汁
明太子
くらげときゅうりのあえもの
ほうれん草のお浸し
わかめの味噌汁
明太子
鳥のから揚げ
キャベツとトマトときゅうりのサラダ
豆腐となめこの味噌汁
しかもから揚げは買ってきますた。
キャベツとトマトときゅうりのサラダ
豆腐となめこの味噌汁
しかもから揚げは買ってきますた。
豚肉しょうが焼き、ピーマン玉ねぎの炒め物
レタス、トマト、きゅうりのサラダ
小松菜厚揚げの含め煮
とうふ、わかめ、長ネギの味噌汁
レタス、トマト、きゅうりのサラダ
小松菜厚揚げの含め煮
とうふ、わかめ、長ネギの味噌汁
カルボナーラ
ミネストローネ
風邪なのでこれでご勘弁。
ミネストローネ
風邪なのでこれでご勘弁。
ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ(もらい物)
人参とほうれん草のﾅﾑﾙ
きんぴらごぼう(ﾄﾒより)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ﾄﾒより)
かぼちゃ炊いたの(ﾄﾒより)
豆腐と揚げの味噌汁
ごはん 体調悪かったのでﾄﾒさんより差し入れ。
人参とほうれん草のﾅﾑﾙ
きんぴらごぼう(ﾄﾒより)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ﾄﾒより)
かぼちゃ炊いたの(ﾄﾒより)
豆腐と揚げの味噌汁
ごはん 体調悪かったのでﾄﾒさんより差し入れ。
太刀魚の香草パン粉焼き
ベーコン玉ねぎじゃがいものニンニクバターソテー
レタスとキュウリのサラダ
筍の煮物（昨日の残り）
この場合の汁物はやっぱり洋風だよね・・。
コンソメ玉子スープでも作るか
ベーコン玉ねぎじゃがいものニンニクバターソテー
レタスとキュウリのサラダ
筍の煮物（昨日の残り）
この場合の汁物はやっぱり洋風だよね・・。
コンソメ玉子スープでも作るか
133 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:56:14 ID:gR3LD9MS
鯵の塩焼き
煮豆
水菜と海草のサラダ
小松菜、キャベツ、人参、揚げ、大根の味噌汁
煮豆
水菜と海草のサラダ
小松菜、キャベツ、人参、揚げ、大根の味噌汁
134 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 17:59:31 ID:lISUKTyO
・豚の生姜焼きのレタス巻き
・切干大根煮
・もずく酢
・中華オムレツ五目あんかけ
・もちもち餃子（生協版じゃない、ジャガイモの方）のスープ
・雑穀米
・漬物
・切干大根煮
・もずく酢
・中華オムレツ五目あんかけ
・もちもち餃子（生協版じゃない、ジャガイモの方）のスープ
・雑穀米
・漬物
135 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 18:13:25 ID:tKaB/nD3
鳥のから揚げ
モヤシ・きのこ・ニラの味噌いため卵とじ
トマト・スープ（タマネギ・にんじん・ベーコン・小松菜）
モヤシ・きのこ・ニラの味噌いため卵とじ
トマト・スープ（タマネギ・にんじん・ベーコン・小松菜）
136 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 18:17:39 ID:HcMoV+to
>>122には誰もつっこまないのか。
137 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 18:19:42 ID:8nboLl6S
ジャムパン・カレーパン・牛乳
里芋とイカの煮物
ほうれん草とベーコンの炒めもの
餃子（昨日の残り）
ホタテの炊き込みご飯
ほうれん草とベーコンの炒めもの
餃子（昨日の残り）
ホタテの炊き込みご飯
＞136大人だから見てみぬふり。（でもﾜﾛﾀ）
エビチリ
肉じゃが
手羽のさっぱり煮
玉子豆腐の山芋かけ
エビチリ
肉じゃが
手羽のさっぱり煮
玉子豆腐の山芋かけ
101です。そっか、小さいサイズもあるのね。
見たことないのよ～。（豆腐を置いている棚にもないので、お店が仕入れていない
のですね）
今日は
ピーナッツバターで漬けた手羽元のグリル
ほっけの塩焼き
フルーツトマトのサラダ＠バルサミコドレッシング
春野菜のミルフィーユ
ご飯
一品足りないけど、ま、いいか。
見たことないのよ～。（豆腐を置いている棚にもないので、お店が仕入れていない
のですね）
今日は
ピーナッツバターで漬けた手羽元のグリル
ほっけの塩焼き
フルーツトマトのサラダ＠バルサミコドレッシング
春野菜のミルフィーユ
ご飯
一品足りないけど、ま、いいか。
面倒くさいの&ｶﾈｺﾏ
鮭のちゃんちゃん焼き
ごはん
味噌汁
鮭のちゃんちゃん焼き
ごはん
味噌汁
牛肉と大根と白滝の煮物
キャベツとウインナーと卵の炒め物
らっきょ
ご飯
発泡酒
旦那の会社って給料日前日に振り込んでくれるんだ。
25日に行列せずにすむからありがたいよ。
キャベツとウインナーと卵の炒め物
らっきょ
ご飯
発泡酒
旦那の会社って給料日前日に振り込んでくれるんだ。
25日に行列せずにすむからありがたいよ。
夫夜勤の為、１人飯
たけのこご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
（ここまで朝ご飯の残り）
いかと大根のゴロ煮
一度食べたらもうたま卵（夫出張土産）
食後にドマッシュノ＋自家製苺ジャム
夫が職場でもらってきたカプリ島土産のLimoncelloっていうお酒？
飲んでしまおうかな？？
たけのこご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
（ここまで朝ご飯の残り）
いかと大根のゴロ煮
一度食べたらもうたま卵（夫出張土産）
食後にドマッシュノ＋自家製苺ジャム
夫が職場でもらってきたカプリ島土産のLimoncelloっていうお酒？
飲んでしまおうかな？？
ぶり大根
ぶりの（おそらく）白子の揚げだし
なすと冥加の塩もみ おかか和え
水菜とにんじんとおあげの味噌汁
ご飯
ぶりあらパック２００円に薄ピンクの未知の物体がぷるぷると。
悩んだ末、白子だといいなあ、という希望的観測の下調理しましたがどうだろう。
ぶりの（おそらく）白子の揚げだし
なすと冥加の塩もみ おかか和え
水菜とにんじんとおあげの味噌汁
ご飯
ぶりあらパック２００円に薄ピンクの未知の物体がぷるぷると。
悩んだ末、白子だといいなあ、という希望的観測の下調理しましたがどうだろう。
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ＆ほうれん草のｿﾃｰ
煮玉子
イカ明太子
レタスとﾀｹﾉｺのサラダ
アサリの味噌汁
煮玉子
イカ明太子
レタスとﾀｹﾉｺのサラダ
アサリの味噌汁
(薄切り豚で)ピカタ
麻婆春雨
ハムと水菜のサラダ…ごまドレ
えのきと卵のすまし汁
麻婆春雨
ハムと水菜のサラダ…ごまドレ
えのきと卵のすまし汁
冷しゃぶ プラス野菜
アスパラ炒め
アスパラ炒め
豚ロース生姜焼用にしそとチーズを挟んだパン粉焼
とろろごはん
トマトときゅうりのサラダ
とろろごはん
トマトときゅうりのサラダ
ぶりの照り焼き
きんぴらごぼう
豆腐とワカメのみそ汁
らっきょう
きんぴらごぼう
豆腐とワカメのみそ汁
らっきょう
カレー（2日目）
じゃこキャベツ炒め
ほうれん草おひたし
もやしナムル
納豆
豚汁
おやつはバターサンド ｖ
じゃこキャベツ炒め
ほうれん草おひたし
もやしナムル
納豆
豚汁
おやつはバターサンド ｖ
あじの開き
新じゃがとツナの煮物
冷奴（きゅうり＋ねぎ）
わかめと油揚げの味噌汁
ごはん
新じゃがとツナの煮物
冷奴（きゅうり＋ねぎ）
わかめと油揚げの味噌汁
ごはん
153 ：可愛い奥様：2005/05/24(火) 22:00:41 ID:6vPNimjU
豚肉しょうが焼
いわしのつみれ汁
ちくわの穴にきゅうり挿入したもの
筍の土佐煮
ひじき煮
小松菜と油揚 この3つは惣菜
明太子
いわしのつみれ汁
ちくわの穴にきゅうり挿入したもの
筍の土佐煮
ひじき煮
小松菜と油揚 この3つは惣菜
明太子
飛龍頭、油揚げに鶏ひき肉巻いたの、にんじん、いんげんの炊き合わせ
ブロッコリーの煮びたし
れんこんのきんぴら
豆腐と三つ葉の味噌汁
ブロッコリーの煮びたし
れんこんのきんぴら
豆腐と三つ葉の味噌汁
納豆のスパゲッティ
お米が底をついたので、今日は楽々パスタの日。
お米が底をついたので、今日は楽々パスタの日。
豚ヒレ肉マスタードソース：焼きアスパラ添え
ほうれん草、きのこ、ハムのキッシュ
いんげん豆と野菜のトマト煮込み
ジュリアンスープ
ルッコラ、チコリ、ホタテのサラダ
ほうれん草、きのこ、ハムのキッシュ
いんげん豆と野菜のトマト煮込み
ジュリアンスープ
ルッコラ、チコリ、ホタテのサラダ
親子丼
豆腐とワカメのみそ汁
らっきょう
豆腐とワカメのみそ汁
らっきょう
ハンバーグ(ポテト添え)
トマトサラダ
冷奴
冷蔵庫にあるものだけで済まそう
トマトサラダ
冷奴
冷蔵庫にあるものだけで済まそう
159 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 12:51:00 ID:c4b0pjSO
>>144ﾀﾝ そのお酒強いぞ～。。。
牛すじ、こんにゃく、大根の甘辛煮
烏賊の一夜干し
お豆腐ステーキのやまかけ
ワカメと油揚げのお味噌汁
豆腐だけ冷蔵庫にないから買って来た。
烏賊の一夜干し
お豆腐ステーキのやまかけ
ワカメと油揚げのお味噌汁
豆腐だけ冷蔵庫にないから買って来た。
豚の味噌漬（初挑戦！）
蒸しナス
揚げだし豆腐
大根と帆立缶のサラダ
豚汁（2日目）
蒸しナス
揚げだし豆腐
大根と帆立缶のサラダ
豚汁（2日目）
>>159
結局そのお酒は飲まなかったのですが、
どうやって飲むのか知ってますか？？
原液のままはやばそうですね。
水割りで飲めばいいのかしら？？
後、やはりイタリア土産でARMANI/DOLCI CREMA LATTE-CAFEE
ってのも家にあるんだが、どうやって食べる？飲む？？のかわからんのです。
私達夫婦は田舎もんなのに、友人はお洒落な人が多くて、お土産もらっても
どうしていいのかさっぱりで・・・
スレ違いすみません。
結局そのお酒は飲まなかったのですが、
どうやって飲むのか知ってますか？？
原液のままはやばそうですね。
水割りで飲めばいいのかしら？？
後、やはりイタリア土産でARMANI/DOLCI CREMA LATTE-CAFEE
ってのも家にあるんだが、どうやって食べる？飲む？？のかわからんのです。
私達夫婦は田舎もんなのに、友人はお洒落な人が多くて、お土産もらっても
どうしていいのかさっぱりで・・・
スレ違いすみません。
163 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 13:16:59 ID:dyqYH4on
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
キュウリの酢の物(昨日の残り)
チャーハン
キュウリの酢の物(昨日の残り)
チャーハン
焼き魚（さばの灰干）
きゅりとワカメとしらすの酢の物
しらす入り玉子焼き
大根と椎茸とれん草の味噌汁
きゅりとワカメとしらすの酢の物
しらす入り玉子焼き
大根と椎茸とれん草の味噌汁
アスパラの豚肉まき
昨日のスープに葱の輪切り入れてアレンジしたスープ
昨日のスープに葱の輪切り入れてアレンジしたスープ
166 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 13:35:46 ID:Dkxine7Z
友達からお土産に喜多方ラーメンをもらった！
今夜はこれで決まりです。
今夜はこれで決まりです。
鯵の開き
かぼちゃの煮物
あと何か１品
お吸い物
かぼちゃの煮物
あと何か１品
お吸い物
焼塩鯖＋大根おろし
はんぺんチーズはさみ焼
山菜のおひたし
ワカメとｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌汁
ご飯
はんぺんチーズはさみ焼
山菜のおひたし
ワカメとｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌汁
ご飯
169 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 14:04:38 ID:UBgYQ9dd
ロールキャベツ
鮭焼いたの
昨日作った大根とねぎとワカメの味噌汁
ロールキャベツがめんどくさかったら、焼きそば
鮭焼いたの
昨日作った大根とねぎとワカメの味噌汁
ロールキャベツがめんどくさかったら、焼きそば
にしんとジャガイモのパイ包み焼き
サンチュのスープ
ご飯
サンチュのスープ
ご飯
鶏のトマト煮込み
チンゲンサイのごま酢あえ
えのきぽん酢
キュウリをにんにく味噌で
チンゲンサイのごま酢あえ
えのきぽん酢
キュウリをにんにく味噌で
カレー 豚ひき肉と茄子、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｲﾝｹﾞﾝ豆、ｽﾞｯｷｰﾆなどの残り野菜投入予定
サラダ（レタス、ｷｭｳﾘ、ｶｲﾜﾚ、新ﾀﾏﾈｷﾞ）
玄米と雑穀入りご飯
カレーの日は玄米と雑穀の量を増やして固めに炊くと、カレーと合ってｳﾏｰ
サラダ（レタス、ｷｭｳﾘ、ｶｲﾜﾚ、新ﾀﾏﾈｷﾞ）
玄米と雑穀入りご飯
カレーの日は玄米と雑穀の量を増やして固めに炊くと、カレーと合ってｳﾏｰ
さんま塩焼き
茄子とかの味噌炒め
何かのお吸い物
一日一粒梅干
茄子とかの味噌炒め
何かのお吸い物
一日一粒梅干
ブリ照り焼き
生春巻き
ホーレン草の味噌汁
肉じゃが
生春巻き
ホーレン草の味噌汁
肉じゃが
とんかつ(買ってきた)＋キャベツの千切り
トマトとオクラの梅おかかドレッシング
はんぺん辛子マヨ和え
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
トマトとオクラの梅おかかドレッシング
はんぺん辛子マヨ和え
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
176 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 17:38:40 ID:c4b0pjSO
鮪中トロ
男前豆腐（ついに買った）
ほうれん草のおひたし
冷やし中華
茶碗蒸し
お給料日なので旦那の好物で・・・
>>162 ﾘﾓﾝﾁｪｯﾛという濃厚なリキュールです。
私は氷を入れてロックで飲みましたが
強いので、ペリエかなんかで割ってみては？
crema latte cafee カフェラテでしょ？
acqua calda とか書いてあれば湯を入れる！
男前豆腐（ついに買った）
ほうれん草のおひたし
冷やし中華
茶碗蒸し
お給料日なので旦那の好物で・・・
>>162 ﾘﾓﾝﾁｪｯﾛという濃厚なリキュールです。
私は氷を入れてロックで飲みましたが
強いので、ペリエかなんかで割ってみては？
crema latte cafee カフェラテでしょ？
acqua calda とか書いてあれば湯を入れる！
177 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 17:45:57 ID:DXOnLisA
豚の味噌漬焼（つけ合せにトマト、レタス）
茹でアスパラ
ところてん
アサリの味噌汁
茹でアスパラ
ところてん
アサリの味噌汁
178 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 17:48:32 ID:o8jXOtke
先月から給料日が25日→5日になりました
超ｶﾈｺﾏです
じゃがｲﾓ、ﾜｶﾒの味噌汁
ﾆﾝﾆｸたっぷり鮭炒飯
超ｶﾈｺﾏです
じゃがｲﾓ、ﾜｶﾒの味噌汁
ﾆﾝﾆｸたっぷり鮭炒飯
旦那飲み会だとー。手抜きしよ。
帆立のソテー
人参サラダ
わかめと豆腐のお吸い物（味噌ｷﾗｼﾀｰ）
ごはん
>>170
ｳﾜｰ魔女の宅急便みたいだねぇ。
私も「ニシンのパイ作ったの」とか言ってみたいわ
帆立のソテー
人参サラダ
わかめと豆腐のお吸い物（味噌ｷﾗｼﾀｰ）
ごはん
>>170
ｳﾜｰ魔女の宅急便みたいだねぇ。
私も「ニシンのパイ作ったの」とか言ってみたいわ
カレーライス
サラダ
コンソメスープ
子供の風邪が移ったみたいで、午後から急激に体調悪…。
でも仕事がまだ溜まってるから休めん。
サラダ
コンソメスープ
子供の風邪が移ったみたいで、午後から急激に体調悪…。
でも仕事がまだ溜まってるから休めん。
海南チキンライス
ささみ入り野菜スープ
ズッキーニとハムのピカタ
トマトサラダ
香菜いっぱい刻んで、ご飯にのっけようっと！
ささみ入り野菜スープ
ズッキーニとハムのピカタ
トマトサラダ
香菜いっぱい刻んで、ご飯にのっけようっと！
こんにゃくステーキもやっとく
クリームコロッケ
生野菜
ニラ玉
やきそば
残り物一掃
生野菜
ニラ玉
やきそば
残り物一掃
184 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 18:06:25 ID:o7ef4nfj
キノコとチョリソウインナーのパスタ
スパニッシュオムレツ
レタスと海苔のサラダ
グリーンピースご飯のプチおむすび
ガーリックトーストの予定だったけどパン買うの忘れた。
余力があればスープを作りたい。タブンムリ
スパニッシュオムレツ
レタスと海苔のサラダ
グリーンピースご飯のプチおむすび
ガーリックトーストの予定だったけどパン買うの忘れた。
余力があればスープを作りたい。タブンムリ
冷や飯があるので
デミオムライス
アサリとネギのスープ
ﾂﾅ・ﾚﾀｽ・ｱｽﾊﾟﾗのサラダ
デミオムライス
アサリとネギのスープ
ﾂﾅ・ﾚﾀｽ・ｱｽﾊﾟﾗのサラダ
焼きそば
トマト
だけ…スープくらい作った方がいいんだろうか
トマト
だけ…スープくらい作った方がいいんだろうか
>>176
レスありがとう。
ぺリエ買ってきて割って飲んでみます。
カフェラテもお湯で溶いて飲んでみます。
パンに塗るのか？？と最初思ってしまいました。
今夜はイタリアンだぜぃ（ドリンクだけ）
海老入りオムレツ
蓮根とベーコンの金平カレー風味
ワカメの味噌汁
筍ご飯
ーーーここまで昼の持ち越しーーー
生協たこやき
グータ雲呑麺
ニラ饅頭
ーーー全て冷食ーーー
買物行かなかったらこうなった。
レスありがとう。
ぺリエ買ってきて割って飲んでみます。
カフェラテもお湯で溶いて飲んでみます。
パンに塗るのか？？と最初思ってしまいました。
今夜はイタリアンだぜぃ（ドリンクだけ）
海老入りオムレツ
蓮根とベーコンの金平カレー風味
ワカメの味噌汁
筍ご飯
ーーーここまで昼の持ち越しーーー
生協たこやき
グータ雲呑麺
ニラ饅頭
ーーー全て冷食ーーー
買物行かなかったらこうなった。
冷やし中華
肉団子入り野菜スープ
パウンドケーキ
肉団子入り野菜スープ
パウンドケーキ
昨日のトマト煮込みに手羽元を投入したの
野菜スープカレー味
シーザー風サラダ大量
（エビ・ブロッコリー・トマト・オリーブ・ゆで卵など）
ライ麦パン
食後にグレープフルーツゼリー
野菜スープカレー味
シーザー風サラダ大量
（エビ・ブロッコリー・トマト・オリーブ・ゆで卵など）
ライ麦パン
食後にグレープフルーツゼリー
190 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 19:07:39 ID:Vmrgu31N
キーマカレー（たまねぎ40分炒めて、肩こりました・・）
シーザーサラダ（ロメインレタス、グリーンレタス、トマト、ゆで卵）
食後に黄桃缶詰。
シーザーサラダ（ロメインレタス、グリーンレタス、トマト、ゆで卵）
食後に黄桃缶詰。
191 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 19:16:05 ID:odOY0Zii
ニンジンとカリフラワーの温野菜
生姜炒め（モヤシ・ねぎ和え）
とろろにチクワとキュウリの薄切り和え←鰹節と大葉の細かく切ったの混ぜる。
ご飯
生姜炒め（モヤシ・ねぎ和え）
とろろにチクワとキュウリの薄切り和え←鰹節と大葉の細かく切ったの混ぜる。
ご飯
棒棒鶏
餃子（冷凍）
鰯の丸焼き
ご飯 豆腐と若布の味噌汁
物足りなければ焼豚投入
餃子（冷凍）
鰯の丸焼き
ご飯 豆腐と若布の味噌汁
物足りなければ焼豚投入
豚のしょうが焼き（＋残り物のポテトサラダ）
こんにゃくの炒り煮
卵豆腐
ほうれん草の胡麻和え
ご飯／味噌汁
ダンナ残業、娘爆睡中。
久しぶりに一人飯しようかな♪
こんにゃくの炒り煮
卵豆腐
ほうれん草の胡麻和え
ご飯／味噌汁
ダンナ残業、娘爆睡中。
久しぶりに一人飯しようかな♪
194 ：可愛い奥様：2005/05/25(水) 19:24:40 ID:Ne9xrfiD
・鰤の照り焼き
・竹の子ご飯
・ナメコ汁
・出し巻き玉子
・豚キムチ炒め
２歳の子供がキムチは無理だけど、これ以外
本当によく食べてくれました。食の細い子なので
これが作り甲斐だわ！と嬉しくなりました。
チラシの裏でスミマセン。
・竹の子ご飯
・ナメコ汁
・出し巻き玉子
・豚キムチ炒め
２歳の子供がキムチは無理だけど、これ以外
本当によく食べてくれました。食の細い子なので
これが作り甲斐だわ！と嬉しくなりました。
チラシの裏でスミマセン。
ビビン麺
野菜のみぞれスープ
体調優れないので手抜きﾒﾇｰ・・・。
野菜のみぞれスープ
体調優れないので手抜きﾒﾇｰ・・・。
鰤の照焼き
ほうれん草のソテー
ひき肉そぼろ
豆腐と海藻の味噌汁
いちご
ほうれん草のソテー
ひき肉そぼろ
豆腐と海藻の味噌汁
いちご
ごはん
ホワイトシチュー（鶏肉、じゃが芋、人参、玉葱）
刺身こんにゃく・柚子味噌添え
サラダ（トマト、茹で卵、ツナ、ピーマン）
ダンナが昨夜シチューを作っておいてくれたので
楽ちんでした。感謝。
>>194さん
良かったね～（＾＾）
ホワイトシチュー（鶏肉、じゃが芋、人参、玉葱）
刺身こんにゃく・柚子味噌添え
サラダ（トマト、茹で卵、ツナ、ピーマン）
ダンナが昨夜シチューを作っておいてくれたので
楽ちんでした。感謝。
>>194さん
良かったね～（＾＾）
しょうが焼き
キャベツともやし炒め
味噌汁（にんじん・大根・牛蒡・長ネギ・豆腐）
さつま芋の甘煮
ヨーグルト
カシスソーダ（ﾘｷｭｰﾙをｿｰﾀﾞ水で割ってレモン汁加えたやつ）
キャベツともやし炒め
味噌汁（にんじん・大根・牛蒡・長ネギ・豆腐）
さつま芋の甘煮
ヨーグルト
カシスソーダ（ﾘｷｭｰﾙをｿｰﾀﾞ水で割ってレモン汁加えたやつ）
ブラウンきのこの味噌汁
にしんの昆布醤油干し
もろきゅう
まぐろの角煮
にしんの昆布醤油干し
もろきゅう
まぐろの角煮
200 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 11:18:01 ID:9s4gO0QP
冷やし中華
鯵の開き
茄子と薄揚げの味噌汁
ごはん
鯵の開き
茄子と薄揚げの味噌汁
ごはん
鶏手羽を酢で煮たもの
もやしとエリンギの炒め物
ほうれん草のソテーか胡麻和え
納豆、もずく酢
ごはん、味噌汁
ほうれん草だけ購入しに行くか。
スーパーまで往復１時間。良い運動だわ。
もやしとエリンギの炒め物
ほうれん草のソテーか胡麻和え
納豆、もずく酢
ごはん、味噌汁
ほうれん草だけ購入しに行くか。
スーパーまで往復１時間。良い運動だわ。
帆立と豆腐と青梗菜のうま煮
蒸しナス中華風
餃子と野菜のスープ
翡翠チャーハン
蒸しナス中華風
餃子と野菜のスープ
翡翠チャーハン
ぶりの照り焼き
サラダ（ブロッコリー・トマト・シーチキン・レタス）
とろろ入り納豆
牛蒡とにんじんの金平
豆腐と長葱の味噌汁
サラダ（ブロッコリー・トマト・シーチキン・レタス）
とろろ入り納豆
牛蒡とにんじんの金平
豆腐と長葱の味噌汁
シーフードグラタン
ちょこっとオムライス
サラダ(トマト・レタス・たまねぎ・きゅうり・人参)
冷蔵庫にあるもので、ダンナの大好きなお子様メヌー♪
スープつけた方がいいのかな？
ちょこっとオムライス
サラダ(トマト・レタス・たまねぎ・きゅうり・人参)
冷蔵庫にあるもので、ダンナの大好きなお子様メヌー♪
スープつけた方がいいのかな？
鮪と平目の刺身
筍と天カマの炒め煮
あさりの酒蒸し
ほうれん草の胡麻和え
コールスローサラダ
筍と天カマの炒め煮
あさりの酒蒸し
ほうれん草の胡麻和え
コールスローサラダ
ビーフカレー
わかめときゅうりの酢の物
ポテトサラダ
夫から「今日は何時に帰れるかわからない」とのメール
子供と二人ご飯決定！？
わかめときゅうりの酢の物
ポテトサラダ
夫から「今日は何時に帰れるかわからない」とのメール
子供と二人ご飯決定！？
鶏肉のはちみつレモン煮
スタッフドベジタブル（玉ねぎの中をくりぬいてハンバーグ詰めて煮る）
クレソンとトマトのサラダ
洋風炊き込みごはん
気が向いたらもう１品野菜つける。
スタッフドベジタブル（玉ねぎの中をくりぬいてハンバーグ詰めて煮る）
クレソンとトマトのサラダ
洋風炊き込みごはん
気が向いたらもう１品野菜つける。
かつおのポキ
キャベツの梅煮
肉じゃが
小松菜とちくわのさっと煮
キャベツの梅煮
肉じゃが
小松菜とちくわのさっと煮
209 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 17:24:56 ID:DzCWCq0i
・鯖の味噌煮or揚げおろしポン酢（まだ迷い中）
・中華風オムレツor出汁巻き玉子
・ほうれん草のゴマ和え
・シジミ汁
・トマトサラダ
・竹の子ご飯（昨夜の続き）
・中華風オムレツor出汁巻き玉子
・ほうれん草のゴマ和え
・シジミ汁
・トマトサラダ
・竹の子ご飯（昨夜の続き）
210 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 17:27:23 ID:jWFx//5m
肉じゃが
豚バラとピーマンの炒め物
しゃけハラス
男前豆腐
板わさ
ソーメン
パステルの滑らかプリン（ｷｬﾗﾒﾙ・苺・黒胡麻）
男前豆腐は名前と裏腹、繊細な味でした。
>>187 ドリンクどうでしたか？
豚バラとピーマンの炒め物
しゃけハラス
男前豆腐
板わさ
ソーメン
パステルの滑らかプリン（ｷｬﾗﾒﾙ・苺・黒胡麻）
男前豆腐は名前と裏腹、繊細な味でした。
>>187 ドリンクどうでしたか？
211 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 17:27:32 ID:2WlJQW9I
トマトとツナのスープスパ（コンソメ風）
212 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 17:29:51 ID:Rv9D4cGp
肉じゃが
たらの粕漬
春菊のおひたし
ほうれん草と油揚げの味噌汁
キウイ
たらの粕漬
春菊のおひたし
ほうれん草と油揚げの味噌汁
キウイ
そぼろご飯
春菊のお浸し（ごま油入れて韓国風に）
タラモサラダ
冷奴
冬瓜と鶏肉のお味噌汁
春菊のお浸し（ごま油入れて韓国風に）
タラモサラダ
冷奴
冬瓜と鶏肉のお味噌汁
みなさん、すごいですね。
毎晩、こんなに豪華なメニューなんですか。
見習います。
毎晩、こんなに豪華なメニューなんですか。
見習います。
マグロのお刺身
レタスとアボガドとトマトのサラダ
グリーンピースとジャガイモのスープ
キュウリのピリ辛醤油漬け
レタスとアボガドとトマトのサラダ
グリーンピースとジャガイモのスープ
キュウリのピリ辛醤油漬け
旦那は今日会社の飲み会なので独り寂しく
＊カレーマルシェ＆ライス
＊大根サラダ
旦那はインスタント物がダメな人なので
鬼のいぬ間にこっそり食らう予定ですわ。
＊カレーマルシェ＆ライス
＊大根サラダ
旦那はインスタント物がダメな人なので
鬼のいぬ間にこっそり食らう予定ですわ。
217 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 17:54:39 ID:LX2hazzx
>216 うまそう(´∀`) カレーマルシェ大好き！久しく食べてないよ～。ちなみに辛口が好きだわ。
ウチもﾀﾞﾝﾅ&子が食事にうるさいから辛い。でも明日買ってこようかな！
そぼろ丼
ふきのさっと煮
大根とホタテ缶詰のサラダ
具たっぷり味噌汁
遠足だったので手抜きー。暑くて疲れた。
ウチもﾀﾞﾝﾅ&子が食事にうるさいから辛い。でも明日買ってこようかな！
そぼろ丼
ふきのさっと煮
大根とホタテ缶詰のサラダ
具たっぷり味噌汁
遠足だったので手抜きー。暑くて疲れた。
焼ししゃもの南蛮漬け
牛肉と牛蒡の煮物
山菜のおひたし
冷奴＋じゅんさい
厚揚げとワラビの味噌汁
麦入りごはん
は～ら減ったぁ～!
牛肉と牛蒡の煮物
山菜のおひたし
冷奴＋じゅんさい
厚揚げとワラビの味噌汁
麦入りごはん
は～ら減ったぁ～!
かぜをひいたのか、アレルギーなのか、鼻水がすごい・・・
今日は手抜きで
上海風ニラ焼きそば
コーンスープ
風に吹かれて豆腐屋ジョニー（ｗ
冷やし茄子の中華風サラダ
デザート ティーババロア （教室でならってきた）
今日は手抜きで
上海風ニラ焼きそば
コーンスープ
風に吹かれて豆腐屋ジョニー（ｗ
冷やし茄子の中華風サラダ
デザート ティーババロア （教室でならってきた）
八宝菜
お豆腐煮たの
なすと冥加の味噌汁
ご飯
お豆腐煮たの
なすと冥加の味噌汁
ご飯
ほうれん草、ベーコン、たまねぎ、マカロニ入りグラタン
サーモンとホワイトアスパラのマリネ
松前漬け
もずく
板わさ
オクラ乗せ冷奴
サーモンとホワイトアスパラのマリネ
松前漬け
もずく
板わさ
オクラ乗せ冷奴
>>210
近所のスーパーのお酒売り場でぺリエ売ってなかったよ。
スパークリングワインはありましたが・・・
明日、駅前のデパートまで買い出してきます。
カフェラテ、ひとなめしたら大人の味って感じでうま～でした。
お湯で溶いてもグーでした。パンに塗ってもいけそうです。
夫飲み会の為、１人飯
ご飯
イカ納豆
チャンジャ
近所のスーパーのお酒売り場でぺリエ売ってなかったよ。
スパークリングワインはありましたが・・・
明日、駅前のデパートまで買い出してきます。
カフェラテ、ひとなめしたら大人の味って感じでうま～でした。
お湯で溶いてもグーでした。パンに塗ってもいけそうです。
夫飲み会の為、１人飯
ご飯
イカ納豆
チャンジャ
卵豆腐
コーンスープ
フランクフルト
蒸鶏蒸野菜添え
コーンスープ
フランクフルト
蒸鶏蒸野菜添え
224 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 18:36:22 ID:bq6L4+Kn
ソラマメゆでて
豚肉薄切りゆでて
新たまねぎをうすーく切って
かつおぶしとおしょうゆで頂く
しんたまねぎっていつまで新、なんだ？
アホといわれても私は悩む
豚肉薄切りゆでて
新たまねぎをうすーく切って
かつおぶしとおしょうゆで頂く
しんたまねぎっていつまで新、なんだ？
アホといわれても私は悩む
オムライス
わかめスープ
野菜サラダ
頭痛いからこれで勘弁。
わかめスープ
野菜サラダ
頭痛いからこれで勘弁。
ネギトロ丼
サラダ
具だくさん味噌汁
サラダ
具だくさん味噌汁
カレー
水菜･胡瓜のツナサラダ
アボカドｉｎちくわ
アボカドにわさび醤油が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
水菜･胡瓜のツナサラダ
アボカドｉｎちくわ
アボカドにわさび醤油が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
二日前に作った筑前煮の残り（本日終了）
もやしとインゲンの味噌マヨ和え
ポテトのベーコン巻き（冷食・焼くだけ）
レタス、キャベツ、新たまねぎ、にんじん、トマト、ツナのサラダ
かぼちゃと油揚げ、豆腐、ワカメの味噌汁
アテクシ→白飯
夫→親子丼
慢性疲労で食欲不振の夫よ、今夜こそ頑張ってたくさん食べておくれ。
あ！今、ご飯が炊けたよ～、腹減った～、いただきまつ。
もやしとインゲンの味噌マヨ和え
ポテトのベーコン巻き（冷食・焼くだけ）
レタス、キャベツ、新たまねぎ、にんじん、トマト、ツナのサラダ
かぼちゃと油揚げ、豆腐、ワカメの味噌汁
アテクシ→白飯
夫→親子丼
慢性疲労で食欲不振の夫よ、今夜こそ頑張ってたくさん食べておくれ。
あ！今、ご飯が炊けたよ～、腹減った～、いただきまつ。
229 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 19:54:52 ID:yuUoOtm+
イカフライ
れんこんとにんじんの煮つけ
青梗菜とマロニーちゃんのスープ
ワカメサラダ
イカの皮剥き大変～どなたか、簡単にスルッと剥ける
方法が教えてちょ。
れんこんとにんじんの煮つけ
青梗菜とマロニーちゃんのスープ
ワカメサラダ
イカの皮剥き大変～どなたか、簡単にスルッと剥ける
方法が教えてちょ。
オムライス
鶏の唐揚げ
ﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
旦那だけ：チーチク
豆腐の味噌汁
鶏の唐揚げ
ﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
旦那だけ：チーチク
豆腐の味噌汁
残り物で作ったカレーうどん
ししゃも
大根おろし
ところてん
豆腐チャンプルー
白米
手抜きだな
ししゃも
大根おろし
ところてん
豆腐チャンプルー
白米
手抜きだな
232 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 20:16:33 ID:i+5hkbz6
牛バター焼き用をクレージーソルトでさっとオイル焼きしたもの。
アスパラガス（きのうの「ためして合点」で言ってたゆで方でゆでた）と
人参のグラッセ。
冷や奴、青じそたっぷりのせ。
水菜と大根千切りサラダ、トマト添え。
なめこ味噌汁。
アスパラガス（きのうの「ためして合点」で言ってたゆで方でゆでた）と
人参のグラッセ。
冷や奴、青じそたっぷりのせ。
水菜と大根千切りサラダ、トマト添え。
なめこ味噌汁。
233 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 20:27:21 ID:r+l8k6Qp
旦那不在のため
冷凍していたカレー（自家製） に
買ってきたチキンカツ 乗っけて食べた。
デザートにバナナの１本食い。
手抜きな晩ご飯でした。
旦那酒飲みなので晩ご飯にカレーってなかなかできない。
冷凍していたカレー（自家製） に
買ってきたチキンカツ 乗っけて食べた。
デザートにバナナの１本食い。
手抜きな晩ご飯でした。
旦那酒飲みなので晩ご飯にカレーってなかなかできない。
豆腐ハンバーグ 大根おろしと
じゃこキムチニラ入りチヂミ
具沢山お味噌汁
肉じゃが
冷奴
納豆 もずく酢
卯の花
雑穀米
遅いから先食べてくれといわれた。
だけど2回も作るの面倒くさいじゃないか！
じゃこキムチニラ入りチヂミ
具沢山お味噌汁
肉じゃが
冷奴
納豆 もずく酢
卯の花
雑穀米
遅いから先食べてくれといわれた。
だけど2回も作るの面倒くさいじゃないか！
はまちの刺身
かつおの刺身
まぐろのから揚げ
フライドポテト
なすの生姜醤油かけ
海草サラダ
水菜サラダ
夫婦二人きりなのにまた作り過ぎたよ。
最後は苦行のように旦那に食べてもらいました。
かつおの刺身
まぐろのから揚げ
フライドポテト
なすの生姜醤油かけ
海草サラダ
水菜サラダ
夫婦二人きりなのにまた作り過ぎたよ。
最後は苦行のように旦那に食べてもらいました。
鶏の唐揚げ、キャベツの千切り・ｵﾆｵﾝﾄﾏﾄ
色んなｷﾉｺのソテー
春雨の中華サラダ
あんこうの肝あえ（もらいもの）
ふのりと豆腐の味噌汁
色んなｷﾉｺのソテー
春雨の中華サラダ
あんこうの肝あえ（もらいもの）
ふのりと豆腐の味噌汁
鯛まつり２日目
鯛の塩焼き、かぼす
小松菜と人参とジャコのごま油炒め
豆腐のみそ漬（チーズみたいでウマー）
チンゲンサイの胡麻あえ
茄子と油揚げの味噌汁
すぐきとジャコと胡麻の和えたの
>>222
ペリエでなくてもふつうの炭酸水（サントリーとかの）で割っても美味しいよ！
鯛の塩焼き、かぼす
小松菜と人参とジャコのごま油炒め
豆腐のみそ漬（チーズみたいでウマー）
チンゲンサイの胡麻あえ
茄子と油揚げの味噌汁
すぐきとジャコと胡麻の和えたの
>>222
ペリエでなくてもふつうの炭酸水（サントリーとかの）で割っても美味しいよ！
残り野菜一掃ケチャップご飯
ゴーヤとしらすの三杯酢
夫飲み会ひとり飯
ゴーヤとしらすの三杯酢
夫飲み会ひとり飯
鮭のホイル焼き（きのこﾀﾌﾟｰﾘ
肉じゃが
ラディッシュとキュウリの浅漬け
大根葉と豆腐の味噌汁
納豆
肉じゃが
ラディッシュとキュウリの浅漬け
大根葉と豆腐の味噌汁
納豆
240 ：可愛い奥様：2005/05/26(木) 23:47:37 ID:jWFx//5m
ダイエット開始
カロリーメイト半袋orz
カロリーメイト半袋orz
鮭のハラス
もやしのナムル
人参＆水菜サラダ
スルキョフテ（トルコ風ミートボールスープ）
ごはん
ハラスがしょっぱすぎて途中から釜揚げシラスのせごはんに変更
もやしのナムル
人参＆水菜サラダ
スルキョフテ（トルコ風ミートボールスープ）
ごはん
ハラスがしょっぱすぎて途中から釜揚げシラスのせごはんに変更
245 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 09:09:32 ID:xm361Vhs
>>229
イカはなるべく新鮮＆皮の黒いのを買う
エンペラを手ではがす
ちょっと剥けた皮からキッチンペーパーで一気にはがす
新鮮が一番のポイント
皮むきは簡単だが、イカリングの衣がうまくつかない。
誰か教えてちょ。
イカはなるべく新鮮＆皮の黒いのを買う
エンペラを手ではがす
ちょっと剥けた皮からキッチンペーパーで一気にはがす
新鮮が一番のポイント
皮むきは簡単だが、イカリングの衣がうまくつかない。
誰か教えてちょ。
246 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 09:41:06 ID:ImegNV+G
アジフライ
生醤油うどん
納豆キムチ
アサリのみそ汁
生醤油うどん
納豆キムチ
アサリのみそ汁
骨付き鶏肉でチキンカレー
ポテトサラダ
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
冷奴
コーンときゅうりと新玉葱のサラダ
チキンカツ
冷奴
コーンときゅうりと新玉葱のサラダ
チキンカツ
鯛の塩焼き か 刺身（これから買い物）
ほうれん草のおひたし
ナスのゴマ煮
大根と帆立のサラダ
ピリ辛こんにゃく
豆腐の味噌汁
納豆
ほうれん草のおひたし
ナスのゴマ煮
大根と帆立のサラダ
ピリ辛こんにゃく
豆腐の味噌汁
納豆
米がない・・なので、
カレーうどん
大根とツナのサラダ
フルーツヨーグルト
カレーうどん
大根とツナのサラダ
フルーツヨーグルト
今日は買い物に行かずに冷蔵庫整理の決意。
少量の豚コマと玉葱人参ﾌﾟﾁﾄﾏﾄで小さい鍋でカレーを作った。
食べるときに冷凍してあるカツをのせてセコさをごまかす方針。
餃子の皮が5枚残ってるのには、ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾄﾏﾄｿｰｽを包んで夫の酒肴に。
というわけで
カツカレー（息子）
冷凍のトマトソースのパスタ（わたし）
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ餃子（酒肴）
豚の肉豆腐（酒肴）
ワカメと胡瓜の酢の物
イチゴ
激安！
少量の豚コマと玉葱人参ﾌﾟﾁﾄﾏﾄで小さい鍋でカレーを作った。
食べるときに冷凍してあるカツをのせてセコさをごまかす方針。
餃子の皮が5枚残ってるのには、ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾄﾏﾄｿｰｽを包んで夫の酒肴に。
というわけで
カツカレー（息子）
冷凍のトマトソースのパスタ（わたし）
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ餃子（酒肴）
豚の肉豆腐（酒肴）
ワカメと胡瓜の酢の物
イチゴ
激安！
野菜炒め
厚揚げに葱味噌を挟んで焼いたヤツ
胡瓜の酢の物
麦入りごはん
厚揚げに葱味噌を挟んで焼いたヤツ
胡瓜の酢の物
麦入りごはん
煮込みうどん
海老天ぷら
ふきの煮物
きゅうりの味噌マヨあえ
海老天ぷら
ふきの煮物
きゅうりの味噌マヨあえ
銀タラの香味煮
豆腐のトロトロ炒め
もやし塩炒め
焼き茄子
肉じゃが（昨日の残り）
豆腐のトロトロ炒め
もやし塩炒め
焼き茄子
肉じゃが（昨日の残り）
ビーフシチュー
ズッキーニのハーブ蒸し
マカロニサラダ
ガーリックトースト
ズッキーニのハーブ蒸し
マカロニサラダ
ガーリックトースト
ほっけのみりん干し
つくねと色々野菜の煮物
何かの味噌汁
昆布佃煮
つくねと色々野菜の煮物
何かの味噌汁
昆布佃煮
257 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 16:24:42 ID:ckM5iTzR
九条ネギと厚揚げの炒め煮
カイワレとチーズの油揚げ包み焼き
ワカメと麩の味噌汁
漬物
玄米ごはん
んー、物足りんな。
カイワレとチーズの油揚げ包み焼き
ワカメと麩の味噌汁
漬物
玄米ごはん
んー、物足りんな。
259 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 16:30:54 ID:u5TXTqHu
>>229
ttps://www.ntv.co.jp/ito-ke/no1-2003/no1/form.html
↑これ伊東家の裏わざ集のページなんだけど
この中にイカの皮がうまく剥ける方法もあるからみてみ。
かれいの煮付け
カリフラワーのクリーム煮
とりりささみのにんにくじょうゆ焼き
自家製糠づけ
ttps://www.ntv.co.jp/ito-ke/no1-2003/no1/form.html
↑これ伊東家の裏わざ集のページなんだけど
この中にイカの皮がうまく剥ける方法もあるからみてみ。
かれいの煮付け
カリフラワーのクリーム煮
とりりささみのにんにくじょうゆ焼き
自家製糠づけ
260 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 16:36:18 ID:aK9/gI6t
旦那が猛烈な胃痛で寝ている
何がいいか悩む
豆腐とキヌサヤの卵とじ
何がいいか悩む
豆腐とキヌサヤの卵とじ
ぶりの照り焼きを作っていたら、うっかり鍋を触ってしまいやけどした。
もう料理したくない。ｼｸｼｸ
もう料理したくない。ｼｸｼｸ
>>261
大丈夫？ちゃんと冷した方がｲｲﾖ！！
今日はもう買ってくるか外食にしちゃえ。
お大事に。
今日は旦那が飲み会なのでコンビニで買って来た
冷し中華
サラダ
漫画やらお菓子も買ってきちゃった。
今夜はお家で遊ぶぞ！！
大丈夫？ちゃんと冷した方がｲｲﾖ！！
今日はもう買ってくるか外食にしちゃえ。
お大事に。
今日は旦那が飲み会なのでコンビニで買って来た
冷し中華
サラダ
漫画やらお菓子も買ってきちゃった。
今夜はお家で遊ぶぞ！！
ツナと大根のパスタ
ラム肉焼き
冷蔵庫の中のちっちゃい野菜投入スープ
茄子とトマトその他のサラダ（某スレで教えてもらったバルサミコドレッシングで
食後は・・・・何もないなぁ。プリンでも作るか！
ラム肉焼き
冷蔵庫の中のちっちゃい野菜投入スープ
茄子とトマトその他のサラダ（某スレで教えてもらったバルサミコドレッシングで
食後は・・・・何もないなぁ。プリンでも作るか！
揚げたらの甘酢あん
ほうれん草の胡麻和え
ちくわの胡瓜詰め
五目ちらし
シジミの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
ちくわの胡瓜詰め
五目ちらし
シジミの味噌汁
ポークチャップ(玉ねぎ、しめじ）
コールスローサラダ
ふきとﾀｹﾉｺの煮物
豆腐とネギの味噌汁
辛子明太子
コールスローサラダ
ふきとﾀｹﾉｺの煮物
豆腐とネギの味噌汁
辛子明太子
カト吉讃岐うどん＋卵＋ほうれん草
先週もやってみたんだけど、小麦粉とカレー粉でルーを自作したカレー。
小麦粉が足りなかったんで片栗粉入れたら透き通った物体に・・・。
先週はうまくいったのに今回は微妙な味になっちゃった。
キャベツとインゲン、ソーセージのスープ
大根、水菜、ツナのサラダ
デザートに、ごまあんのもなか
小麦粉が足りなかったんで片栗粉入れたら透き通った物体に・・・。
先週はうまくいったのに今回は微妙な味になっちゃった。
キャベツとインゲン、ソーセージのスープ
大根、水菜、ツナのサラダ
デザートに、ごまあんのもなか
268 ：可愛い奥様：2005/05/27(金) 20:45:27 ID:tAiKmMPU
頂き物のレタスと親が買ってくれた牛肉を炒めたもの
頂き物の竹の子と頂き物のワカメのおみそ汁
頂き物の手作りパン
頂き物のお菓子
メロン
頂き物いっぱいでうれしいぞ～！
（実家親または義親が頂いた物を頂戴したのだけれど。ありがたや）
頂き物の竹の子と頂き物のワカメのおみそ汁
頂き物の手作りパン
頂き物のお菓子
メロン
頂き物いっぱいでうれしいぞ～！
（実家親または義親が頂いた物を頂戴したのだけれど。ありがたや）
鳥挽肉とｾﾛﾘ、ﾜｶﾒ、人参、春雨ｽｰﾌﾟ（うまかった）
ギョーザ
ダイエット開始なのでご飯無し
ギョーザ
ダイエット開始なのでご飯無し
夫：ご飯
コロッケ＆キャベ千
大根と人参のお味噌汁
私：ナポリタン
麺類じゃないと食べる気しなかった。
コロッケ＆キャベ千
大根と人参のお味噌汁
私：ナポリタン
麺類じゃないと食べる気しなかった。
鶏ごぼうご飯
大根の納豆ドレッシングサラダ
冷やしトマト
キュウリと瓜の浅漬け
焼き芋
大根の納豆ドレッシングサラダ
冷やしトマト
キュウリと瓜の浅漬け
焼き芋
カルボナーラ
ピーマンのキンピラ
オニオンスライスポン酢がけ
焼きナス
豆腐とワカメの冷たい味噌汁
味噌汁は余ってたのでしかたなく。
カルボナーラは昨日の食わず嫌い見てた夫が希望した。
なんかヘンな取り合わせだ。
ピーマンのキンピラ
オニオンスライスポン酢がけ
焼きナス
豆腐とワカメの冷たい味噌汁
味噌汁は余ってたのでしかたなく。
カルボナーラは昨日の食わず嫌い見てた夫が希望した。
なんかヘンな取り合わせだ。
273 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 16:37:56 ID:X10aWrM4
ﾅｯﾄｰﾄﾛﾛかけご飯
ブリの照り焼き
白菜と豚バラの重ね蒸し（ｺﾁｼﾞｬﾝ＋ポン酢）
生春巻き
ナスと豚ミンチの挟み揚げ
なんかﾑｼﾑｼしますね・・・
ブリの照り焼き
白菜と豚バラの重ね蒸し（ｺﾁｼﾞｬﾝ＋ポン酢）
生春巻き
ナスと豚ミンチの挟み揚げ
なんかﾑｼﾑｼしますね・・・
ごぼうとレンコンのキンピラ
竹の子、ツナ、きぬさや、細ネギのオイスターソース炒め
あらびきウインナー、目玉焼き
水菜と大根、焼き海苔でサラダ
豆腐と油揚げ、わかめで味噌汁
旦那には納豆
私は朝、丼飯を食べてしまったので、おかずのみ
竹の子、ツナ、きぬさや、細ネギのオイスターソース炒め
あらびきウインナー、目玉焼き
水菜と大根、焼き海苔でサラダ
豆腐と油揚げ、わかめで味噌汁
旦那には納豆
私は朝、丼飯を食べてしまったので、おかずのみ
275 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 17:08:05 ID:rdom45f/
煮豚(夫には煮卵付き)
豆腐と人参の味噌汁
煮豚うまくできるかな…
豆腐と人参の味噌汁
煮豚うまくできるかな…
ボンゴレスパゲティ
レタスきゅうりトマトサラダ
レンジでチンする焼き鳥。
最近日が長くなったから、夕食の時間が一時間くらい遅くなってきたよ
レタスきゅうりトマトサラダ
レンジでチンする焼き鳥。
最近日が長くなったから、夕食の時間が一時間くらい遅くなってきたよ
お好み焼き
生春巻き2種類（えび、スモークサーモン）
小松菜のおひたし
大根と豆腐のみそ汁
酢ごぼう
麦とろご飯
なんかコンセプトがﾊﾞﾗﾊﾞﾗ…
うまくまとめる方法はないものか。
生春巻き2種類（えび、スモークサーモン）
小松菜のおひたし
大根と豆腐のみそ汁
酢ごぼう
麦とろご飯
なんかコンセプトがﾊﾞﾗﾊﾞﾗ…
うまくまとめる方法はないものか。
エビと白身魚のミックスフライ
レタスの肉みそのせサラダ
みょうがとオクラのせ冷奴
自家製温泉卵
その他の雑酒
あぁ・・。せめて、発泡酒飲みたい・・orz
レタスの肉みそのせサラダ
みょうがとオクラのせ冷奴
自家製温泉卵
その他の雑酒
あぁ・・。せめて、発泡酒飲みたい・・orz
279 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 18:30:55 ID:fwnuWHj5
今日は娘と二人だけ！（夫と息子は2人でお出かけ）
前にあった奥様の書き込みが裏山だったので、今夜は
「カレーマルシェ」のみ。
嬉しい(´∀`)
前にあった奥様の書き込みが裏山だったので、今夜は
「カレーマルシェ」のみ。
嬉しい(´∀`)
コロッケ（０食）＋センキャベツ＋ケチャプスパ
サラダ（レタス・トマト・買ってきたサーモンのマヨ和え）
おから
私は揚げ物を減らしておから倍増。
食欲に勝たなくちゃ･･･腹の肉が憎い･･･
サラダ（レタス・トマト・買ってきたサーモンのマヨ和え）
おから
私は揚げ物を減らしておから倍増。
食欲に勝たなくちゃ･･･腹の肉が憎い･･･
281 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 19:43:08 ID:s9nNbcat
いわしハンバーグ
マッシュポテト
きゅうりのナメタケあえ
けんちんじる
マッシュポテト
きゅうりのナメタケあえ
けんちんじる
282 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 19:44:51 ID:w1kXuVJm
『718の懐メロ垂れ流しスレ2』
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1117264357/
http://222.150.61.83:6000/
WMPとかにぶちこむと聞ける
283 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 20:06:07 ID:6ACOBYqN
すいません。豚の味噌漬けスレって、どこにあるんですか？
スーパーの惣菜の
「茄子のはさみ揚げ」「アスパラのお浸し」
に
「青豆寄せ豆腐の冷奴」
「青海苔と葱と茄子の味噌汁」「ごはん」
「卵かけ納豆にめかぶ」
なんか朝食みたいだったけど、許せ息子よ。
「茄子のはさみ揚げ」「アスパラのお浸し」
に
「青豆寄せ豆腐の冷奴」
「青海苔と葱と茄子の味噌汁」「ごはん」
「卵かけ納豆にめかぶ」
なんか朝食みたいだったけど、許せ息子よ。
ご飯
海苔
納豆
夫飲み会のため、腹を満たすだけの食べ物・・・。
海苔
納豆
夫飲み会のため、腹を満たすだけの食べ物・・・。
イカ焼き、イカの塩から、お茶漬け
イカだらけ。
イカだらけ。
高校生の子供が試合で遠征なので中年夫婦だけの食卓。
肉が少なくなるなぁ。
生春巻き（海老・挽肉ﾋﾞｰﾌﾝ・ﾓﾔｼ・ﾆﾗ・ﾚﾀｽ・白髪ﾈｷﾞ）
鯖の味噌煮
トマトと新玉葱とアスパラのサラダ
冷奴
ゼンマイの炒め煮
ビール
肉が少なくなるなぁ。
生春巻き（海老・挽肉ﾋﾞｰﾌﾝ・ﾓﾔｼ・ﾆﾗ・ﾚﾀｽ・白髪ﾈｷﾞ）
鯖の味噌煮
トマトと新玉葱とアスパラのサラダ
冷奴
ゼンマイの炒め煮
ビール
1ヶ月に2回しか帰宅できない寮生活の息子のために
すき焼き
ホタルイカとフキの煮物
カクテキ
カマンベールチーズ
すき焼き
ホタルイカとフキの煮物
カクテキ
カマンベールチーズ
スパゲティ ｱﾗﾋﾞｱｰﾀ（夫） たらこ（私）
きのこ（ﾏｲﾀｹ・ｴﾉｷ茸・ｴﾘﾝｷﾞ・ﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑ）とベーコンいため
ほうれん草とコーンのﾊﾞﾀｰ炒め
ﾚﾀｽのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
>>283
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1058800776/l50
きのこ（ﾏｲﾀｹ・ｴﾉｷ茸・ｴﾘﾝｷﾞ・ﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑ）とベーコンいため
ほうれん草とコーンのﾊﾞﾀｰ炒め
ﾚﾀｽのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
>>283
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1058800776/l50
290 ：可愛い奥様：2005/05/28(土) 23:53:22 ID:6ACOBYqN
>>289
ありがとう。
ありがとう。
カレイの煮付け
大根葉おかか炒め
スティック野菜
納豆
冷やしトマト
大根とレタスの味噌汁
大根葉おかか炒め
スティック野菜
納豆
冷やしトマト
大根とレタスの味噌汁
292 ：可愛い奥様：2005/05/29(日) 03:24:13 ID:zFuw0+uG
冷麺
砂肝の炒め物
砂肝の炒め物
中華スープ（れん草、ワカメ、あさり）
棒餃子
炒飯（ひき肉、ニンジン、玉葱）
酢の物（きゅうり、ワカメ、新玉葱、しらす）
棒餃子
炒飯（ひき肉、ニンジン、玉葱）
酢の物（きゅうり、ワカメ、新玉葱、しらす）
294 ：可愛い奥様：2005/05/29(日) 18:58:59 ID:Hnw+W+0R
自分が食欲ないときは献立決まらないよね。
でも
味噌汁
鮭のムニエル
ポテトサラダ
ナスのチーズ焼き
そろそろ作らなきゃ
でも
味噌汁
鮭のムニエル
ポテトサラダ
ナスのチーズ焼き
そろそろ作らなきゃ
和牛ステーキ
コーンスープ
レタス、新玉ねぎ、ブロッコリーのサラダ
豆ご飯
デザートはメロン、ビワ
金コマなのに贅沢な食卓。
今週も頑張るぞー
コーンスープ
レタス、新玉ねぎ、ブロッコリーのサラダ
豆ご飯
デザートはメロン、ビワ
金コマなのに贅沢な食卓。
今週も頑張るぞー
穴子の煮付け（初挑戦なので美味く出来たかドキドキ）
焼きナス
さつまいものプルーン煮
わかめと新玉ねぎの酢の物
レタスとトマトの炒め物
わかめと豆腐、ねぎの味噌汁
十穀米
明日は1ヶ月ぶりの検診。
今朝の時点で先月＋１㌔
今日はちょっと控えめに食べよう･･･
焼きナス
さつまいものプルーン煮
わかめと新玉ねぎの酢の物
レタスとトマトの炒め物
わかめと豆腐、ねぎの味噌汁
十穀米
明日は1ヶ月ぶりの検診。
今朝の時点で先月＋１㌔
今日はちょっと控えめに食べよう･･･
豚肉しょうが焼き キャベツﾀﾌﾟｰﾘ
ほうれん草のゴマどれがけ
大根のお味噌汁
ﾀﾞﾝﾅとけんかして、娘と出かけていったから
一人ごはん。もうﾒﾇｰ増やす必要ないから、
好きなDVDでも見ながらﾏﾀｰﾘ食べよ。
もうﾔﾀﾞ。
ほうれん草のゴマどれがけ
大根のお味噌汁
ﾀﾞﾝﾅとけんかして、娘と出かけていったから
一人ごはん。もうﾒﾇｰ増やす必要ないから、
好きなDVDでも見ながらﾏﾀｰﾘ食べよ。
もうﾔﾀﾞ。
カト吉讃岐うどん＋卵
体系改造中
体系改造中
いやーー、豚の味噌漬けはｳﾏｰでした。
生春巻き
かに玉
冷やしトマト
ほうれん草バターソテーのチーズのせ焼き
ＮＺ牛ステーキ（息子だけ）
かに玉
冷やしトマト
ほうれん草バターソテーのチーズのせ焼き
ＮＺ牛ステーキ（息子だけ）
豚の味噌漬け（サニーレタス添え）
おかひじきとキュウリの梅ドレッシング和え
納豆
新じゃがと新玉ねぎの味噌汁
夏みかん
おかひじきとキュウリの梅ドレッシング和え
納豆
新じゃがと新玉ねぎの味噌汁
夏みかん
302 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 09:28:41 ID:S44QmpWc
昨日
生姜焼き＆新玉葱ソテー
冷奴
枝豆
水菜のおひたし
新きんぴらごぼう
かぶの浅漬け
今日
鳥ごぼう鍋 ・・にするつもり
春野菜ウマー
新ごぼうでキンピラ作ったら、即完売
新鮮なうちに食したいので、今日はこのメヌー
生姜焼き＆新玉葱ソテー
冷奴
枝豆
水菜のおひたし
新きんぴらごぼう
かぶの浅漬け
今日
鳥ごぼう鍋 ・・にするつもり
春野菜ウマー
新ごぼうでキンピラ作ったら、即完売
新鮮なうちに食したいので、今日はこのメヌー
オムレツ
ポテサラ(残り物)
切干大根の煮物(残り物)
スープ(ベーコン・たまねぎ・人参・きゃべつ・トマト・ニンニク)
日曜日に張り切って色々作るので、月曜日はいつも残り物メヌー
ええ・・わざとです。月曜日はヤル気ないもんで・・・
ポテサラ(残り物)
切干大根の煮物(残り物)
スープ(ベーコン・たまねぎ・人参・きゃべつ・トマト・ニンニク)
日曜日に張り切って色々作るので、月曜日はいつも残り物メヌー
ええ・・わざとです。月曜日はヤル気ないもんで・・・
304 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 13:27:32 ID:neS1nHYd
アジのソテー
水菜、ホワイトアスパラとツナのサラダ
ポテトサラダ
アサリの白ワイン蒸し
ブナピーのマリネ・ベーコン風味
茹でブロッコリ
当方終日雨天予報のため、合間の小雨時にササっと買い物終了～
水菜、ホワイトアスパラとツナのサラダ
ポテトサラダ
アサリの白ワイン蒸し
ブナピーのマリネ・ベーコン風味
茹でブロッコリ
当方終日雨天予報のため、合間の小雨時にササっと買い物終了～
わかめとじゃこの炊き込みご飯
とりとさやいんげんピリカラ炒め
きゅうり海藻和風サラダ
ちくわにオクラ突っ込み（大葉、おかか、もみ海苔トッピング）
玉ねぎ味噌汁
ちくわにオクラ突っ込みは、要するに、
チクキュウのきゅうりがオクラに変わっただけだけど、
いいネーミングが思いつかない。
チクオク、では何かなじまないんだよな。
とりとさやいんげんピリカラ炒め
きゅうり海藻和風サラダ
ちくわにオクラ突っ込み（大葉、おかか、もみ海苔トッピング）
玉ねぎ味噌汁
ちくわにオクラ突っ込みは、要するに、
チクキュウのきゅうりがオクラに変わっただけだけど、
いいネーミングが思いつかない。
チクオク、では何かなじまないんだよな。
金目鯛の酒蒸し
根菜入り五目ひじき
ほうれん草ナムル
さつまいも甘煮
冷奴
焼き茄子ねぎダレ（残り物）
カブとオクラの味噌汁
冷奴用の豆腐を買ってきてーと夫に頼んだら
やっこ野郎/男前豆腐店を買ってきた。デカ杉。
根菜入り五目ひじき
ほうれん草ナムル
さつまいも甘煮
冷奴
焼き茄子ねぎダレ（残り物）
カブとオクラの味噌汁
冷奴用の豆腐を買ってきてーと夫に頼んだら
やっこ野郎/男前豆腐店を買ってきた。デカ杉。
いいな…男前豆腐
近所の西友では「どんどこ豆腐」しか売ってない。
いなげや、サミット、ガーデンズ、うちの近所じゃすべて
売ってない。最近は男前豆腐求めて流浪の旅。
吉祥寺近辺で売ってる所ってどこなんだろう。
さりとて通販というのも…送料の方が高くつきそうだし。
なすとひき肉のカレー
ゆでたまごときゅうりのサラダ
なんか味噌汁
今日具合悪いからこれだけ。
近所の西友では「どんどこ豆腐」しか売ってない。
いなげや、サミット、ガーデンズ、うちの近所じゃすべて
売ってない。最近は男前豆腐求めて流浪の旅。
吉祥寺近辺で売ってる所ってどこなんだろう。
さりとて通販というのも…送料の方が高くつきそうだし。
なすとひき肉のカレー
ゆでたまごときゅうりのサラダ
なんか味噌汁
今日具合悪いからこれだけ。
豚汁
白身魚のフライ（チーズとれん草入り 生協の）
サラダ（ホタテ缶、きゅうり、ワカメ、新玉葱のマヨあえ）
発芽玄米入り御飯
白身魚のフライ（チーズとれん草入り 生協の）
サラダ（ホタテ缶、きゅうり、ワカメ、新玉葱のマヨあえ）
発芽玄米入り御飯
もつ煮
田作り
スナップエンドウ
アスパラのごま和え
ブロッコリーと卵のみそ汁
田作り
スナップエンドウ
アスパラのごま和え
ブロッコリーと卵のみそ汁
ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め
はんぺんの辛子マヨ和え
サラダ菜とベーコンのソテー
しいたけの味噌汁
ごはん
はんぺんの辛子マヨ和え
サラダ菜とベーコンのソテー
しいたけの味噌汁
ごはん
ブリあらと牛蒡の煮つけ
砂肝の和え物
揚げ出し豆腐
サヤエンドウの塩茹で
冷やしトマト
スイカ
砂肝の和え物
揚げ出し豆腐
サヤエンドウの塩茹で
冷やしトマト
スイカ
ケララカレー
ナン
ブロッコリー、ゆで卵、海老のマヨネーズ和え
トマト、きゃべつ、ベーコン、セロリ、玉ねぎ、ベーコンのスープ
ナン
ブロッコリー、ゆで卵、海老のマヨネーズ和え
トマト、きゃべつ、ベーコン、セロリ、玉ねぎ、ベーコンのスープ
春巻
アジフライ
ほうれん草ごま和え
豆腐となめことみつばのお味噌汁
いちご
アジフライ
ほうれん草ごま和え
豆腐となめことみつばのお味噌汁
いちご
麻婆豆腐
春雨サラダ
餃子スープ
ブロッコリーと豚バラの炒め物
さてと、夕方の散歩に行く前にゆっくりゆっくりネットしながら作り始めるか。
春雨サラダ
餃子スープ
ブロッコリーと豚バラの炒め物
さてと、夕方の散歩に行く前にゆっくりゆっくりネットしながら作り始めるか。
317 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 16:01:17 ID:8LX6w/PH
・さんま塩焼
・カニの鉄砲汁（生協版）
・オクラ納豆
・寄せ豆腐
・お好み焼きエビ＆ホタテ（多分、子供だけ）
・カニの鉄砲汁（生協版）
・オクラ納豆
・寄せ豆腐
・お好み焼きエビ＆ホタテ（多分、子供だけ）
大根と豚肉の煮物
鯖の塩焼き
冷奴
わかめと薄揚げの味噌汁
枝豆
なんかﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
鯖の塩焼き
冷奴
わかめと薄揚げの味噌汁
枝豆
なんかﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
茄子肉挟み揚げと揚げ餃子
豆腐ステーキ
コールスロー
豆腐ステーキ
コールスロー
ぶりの塩焼き
冷奴
とろろ納豆
味噌汁（長ねぎ、人参、豆腐）
サラダ（ツナ缶、レタス、トマト）
冷奴
とろろ納豆
味噌汁（長ねぎ、人参、豆腐）
サラダ（ツナ缶、レタス、トマト）
321 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 16:22:01 ID:mB6kQy8U
豚のしょうが焼き
がんもどきの煮物
味噌汁（わかめと豆腐）
・・・あと 何しようかなー
がんもどきの煮物
味噌汁（わかめと豆腐）
・・・あと 何しようかなー
322 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 16:41:38 ID:oDEtKwJ0
サワラの西京焼き(自分で味付け)
だし巻き卵
切干大根の煮物(薄揚・人参・さつま揚げ・干し椎茸入り)
とろろいも
えのきだけの卵とじお味噌汁
自家製糠漬け
今日もｳﾏｰ( ﾟДﾟ)
だし巻き卵
切干大根の煮物(薄揚・人参・さつま揚げ・干し椎茸入り)
とろろいも
えのきだけの卵とじお味噌汁
自家製糠漬け
今日もｳﾏｰ( ﾟДﾟ)
明日から長期旅行。
というわけで冷蔵庫一掃メニュー
牛丼
サーモンチャウダー
トマトとルッコラのサラダ
湯葉のお刺身
ごぼうのキンピラにするか牛丼にさっとささがぎゴボウも加えるか考え中。
というわけで冷蔵庫一掃メニュー
牛丼
サーモンチャウダー
トマトとルッコラのサラダ
湯葉のお刺身
ごぼうのキンピラにするか牛丼にさっとささがぎゴボウも加えるか考え中。
324 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 16:49:49 ID:iJQXbA6u
さんまの開き（大根おろし添え
冷やっことほうれん草のおひたし
卵巻き（あおさ入り
味噌汁
ご飯
冷やっことほうれん草のおひたし
卵巻き（あおさ入り
味噌汁
ご飯
ミートソーススパゲティ（自家製）
ポテサラ（昨日の残り）
レタスとグリーンアスパラのサラダ
あさりのワイン蒸し
ポテサラ（昨日の残り）
レタスとグリーンアスパラのサラダ
あさりのワイン蒸し
鮭のバターソテー
ほうれん草とかのサラダ
山芋と納豆の和え物
ジャガイモの味噌汁
ご飯
ピーマンどしようかなあ。
ほうれん草とかのサラダ
山芋と納豆の和え物
ジャガイモの味噌汁
ご飯
ピーマンどしようかなあ。
327 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 17:15:05 ID:H1UieivW
ホワイトビーフストロガノフ
ガーリックライス
生野菜ときびなごのサラダ
おなかすいた
ガーリックライス
生野菜ときびなごのサラダ
おなかすいた
ビビンパ（牛ｺﾏ・もやし・人参・ほうれん草・白菜ｷﾑﾁ）
わかめとたまごのスープ
蒸しナス
チーチク
スライストマト
足りなかったら納豆
わかめとたまごのスープ
蒸しナス
チーチク
スライストマト
足りなかったら納豆
鶏の唐揚げ
千キャべ
ほうれん草とたまごの炒め物
油揚げとほうれん草のお味噌汁
ご飯
千キャべ
ほうれん草とたまごの炒め物
油揚げとほうれん草のお味噌汁
ご飯
昨日の穴子の煮付け、ｳﾏｰだった。
穴子の卵とじ
キャベツと干しえびの炒め物
ちくきゅう
切干大根の煮物
冷やしトマト
ころうどん（ダンナだけ）
検診でなるべく体重増やすな言われた。
安静解除になった事だし歩きまくるぞー
穴子の卵とじ
キャベツと干しえびの炒め物
ちくきゅう
切干大根の煮物
冷やしトマト
ころうどん（ダンナだけ）
検診でなるべく体重増やすな言われた。
安静解除になった事だし歩きまくるぞー
331 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 17:54:24 ID:B35pOpfv
白身魚のホイル焼き
南瓜煮付け
紫蘇巻ラッキョ
梅にんにく
納豆
ごはん
なんだか手抜きな献立だけど風邪ひき中なのでこんなんで。
南瓜煮付け
紫蘇巻ラッキョ
梅にんにく
納豆
ごはん
なんだか手抜きな献立だけど風邪ひき中なのでこんなんで。
シチュー
おでん
サラダ
今日は寒いべさ
おでん
サラダ
今日は寒いべさ
333 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 18:07:53 ID:rUVA2ver
キャベツのサラダ
麻婆豆腐
卵のスープ
韓国海苔
手抜きだ。
でも明日から客が泊まりに来るから明日から数日の食事が大変だもん。
今日は楽したい。
客が帰ったらもっと楽したい。
がんばる。
麻婆豆腐
卵のスープ
韓国海苔
手抜きだ。
でも明日から客が泊まりに来るから明日から数日の食事が大変だもん。
今日は楽したい。
客が帰ったらもっと楽したい。
がんばる。
334 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 18:09:59 ID:cUtw1B5/
どなたか発熱中の私でも作れるレシピお願いします。
今日はﾀﾞﾝﾅが飲み会なので
昨日作ったﾁｷﾝ南蛮の残りを喰らう。
昨日作ったﾁｷﾝ南蛮の残りを喰らう。
玄米入りごはん
鮭のムニエル
トマトのチーズ焼き
ミネストローネ
トメから大量のトマトがきたので消費が大変。いいトマト料理
ないかしら。
鮭のムニエル
トマトのチーズ焼き
ミネストローネ
トメから大量のトマトがきたので消費が大変。いいトマト料理
ないかしら。
豚肉のくるくる巻き（オクラ、えのき、人参）
高野豆腐の含め煮（人参、さつまあげ、小松菜）
水菜サラダ（トマト、大根）
高野豆腐の含め煮（人参、さつまあげ、小松菜）
水菜サラダ（トマト、大根）
ゴーヤチャンプル
金平ごぼう
具沢山味噌汁
ごはん
オレンジ
金平ごぼう
具沢山味噌汁
ごはん
オレンジ
ポークみそ漬 チンゲン菜も炒める
オクラの白和え
小松菜のナムル
焼き茄子 しょうがつゆ漬け
湯葉、しいたけ、三つ葉のおすまし
オクラの白和え
小松菜のナムル
焼き茄子 しょうがつゆ漬け
湯葉、しいたけ、三つ葉のおすまし
341 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 18:56:40 ID:g8gXG+BG
鳥の照り焼き丼
ほうれん草の胡麻和え
長いもの短冊切り海苔がけ
サラダ
長ネギ・えのき・しいたけの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
長いもの短冊切り海苔がけ
サラダ
長ネギ・えのき・しいたけの味噌汁
342 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 19:01:41 ID:dt0i+vKe
ひき肉のレタス包み
まぐろとイカの刺身
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
ハらへったダ
まぐろとイカの刺身
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
ハらへったダ
343 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 19:05:13 ID:g1UMXycx
豚しゃぶ（美味しい豚肉を買って来たので）
ポテトサラダ
キムチ
ビール
鮭おにぎり
今年は寒いから鍋でも暑くない。
デザートはゴディバのチョコ
ポテトサラダ
キムチ
ビール
鮭おにぎり
今年は寒いから鍋でも暑くない。
デザートはゴディバのチョコ
酢豚（ピーマンとたまねぎを加えるだけのやつ）
大根と油揚げの味噌汁
サラダ（きゅうり、トマト、アスパラ）
明太子
納豆
大根と油揚げの味噌汁
サラダ（きゅうり、トマト、アスパラ）
明太子
納豆
345 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 20:23:04 ID:P7S2lFSF
塩豚とキャベツの蒸し煮
スモークサーモン
ピータン豆腐
空豆とブロッコリーとベーコンのパスタ柚胡椒風味
今日は白ワイン飲むぞ～
スモークサーモン
ピータン豆腐
空豆とブロッコリーとベーコンのパスタ柚胡椒風味
今日は白ワイン飲むぞ～
346 ：可愛い奥様：2005/05/30(月) 20:36:19 ID:OI1eFDau
パク森のキーマカレー（レトルト）
シーザーサラダ（ロメインレタス・グリーンレタス･ミディトマト
・フライドベーコン・生ハム・パルミジャーノレッジャーノがけ）
一人なのでレトルトでつ。
シーザーサラダ（ロメインレタス・グリーンレタス･ミディトマト
・フライドベーコン・生ハム・パルミジャーノレッジャーノがけ）
一人なのでレトルトでつ。
麻婆豆腐やる予定
後は未定
後は未定
さんまのひらき＋大根おろし
ゴーヤのサラダ
おからの炊いたの
ワカメと豆腐の味噌汁
ゴーヤのサラダ
おからの炊いたの
ワカメと豆腐の味噌汁
野菜炒め
カツの卵とじ煮
アスパラサラダ
アサリの味噌汁
旦那；ご飯
私：酒
カツの卵とじ煮
アスパラサラダ
アサリの味噌汁
旦那；ご飯
私：酒
ほっけの味噌煮
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
ワカメと野菜のサラダ
甘海老・豆腐・ネギの味噌汁
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
ワカメと野菜のサラダ
甘海老・豆腐・ネギの味噌汁
351 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 13:39:50 ID:SsGs7Vq9
3日間かけて作った豚バラ塊肉カレー
以上。
ダンナがカレーの日はカレーしか食べん。
以上。
ダンナがカレーの日はカレーしか食べん。
豚ロース味噌漬け：千キャベ、もやし、トマト、ブロッコリ
ポテトサラダ
ほうれん草のえのきの煮浸し
胡瓜とラディッシュの酢の物
ひじきと大豆と根菜の煮たの（残り物）
豆腐と玉ねぎとワカメの味噌汁
食後にメロン
余力があったら、カボチャも煮るかな。
ポテトサラダ
ほうれん草のえのきの煮浸し
胡瓜とラディッシュの酢の物
ひじきと大豆と根菜の煮たの（残り物）
豆腐と玉ねぎとワカメの味噌汁
食後にメロン
余力があったら、カボチャも煮るかな。
鶏肉とこんにゃくの炒め煮
豆腐ともやし炒め
大根の昆布煮
茄子とえのきのごま酢和え
ビール
豆腐ともやし炒め
大根の昆布煮
茄子とえのきのごま酢和え
ビール
354 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 15:53:55 ID:9EaDpYJ5
肉詰めピーマン
ポテトサラダ
カブと高野豆腐の味噌汁
ご飯
旦那の胃の調子によって、明日も同じメヌーになるかも。
それならそれで、まあいいかと。
ポテトサラダ
カブと高野豆腐の味噌汁
ご飯
旦那の胃の調子によって、明日も同じメヌーになるかも。
それならそれで、まあいいかと。
355 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 15:59:20 ID:saMCM+6z
麻婆豆腐
豚バラと豆もやしのスープ
山芋の千切り
ゴハン
らっきょう
豚バラと豆もやしのスープ
山芋の千切り
ゴハン
らっきょう
麻婆豆腐
スナップエンドウ
卵とコーンのスープ
アスパラごま和え
スナップエンドウ
卵とコーンのスープ
アスパラごま和え
357 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 16:10:04 ID:c527MGle
カレードリア
サラダ
の予定。
サラダ
の予定。
みんななかなか凝ってますね。
私は具沢山のトン汁
鳥のいそべ揚げ
ビール。暑くてメヌー考えるのもスーパー行くのも嫌。
私は具沢山のトン汁
鳥のいそべ揚げ
ビール。暑くてメヌー考えるのもスーパー行くのも嫌。
359 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 16:12:45 ID:xJu6BwEo
麻婆茄子
ギョウザ
キャベツ
トマト
ギョウザ
キャベツ
トマト
360 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 16:17:32 ID:8wksV+fm
チキンソテーのローズマリー仕立て
ルッコラとアボカドの生湯葉巻き・トマトソースで
オリーブブレッド
シャンパン
ルッコラとアボカドの生湯葉巻き・トマトソースで
オリーブブレッド
シャンパン
361 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 16:22:44 ID:tcNofpXt
・目鯛の照り焼
・竹の子と蕗煮
・バンバンジー
・お好み焼き（子供だけ）←昨日疲れて作らなかったので
・しじみ汁
・白菜漬
・竹の子と蕗煮
・バンバンジー
・お好み焼き（子供だけ）←昨日疲れて作らなかったので
・しじみ汁
・白菜漬
ハムステーキ
温かいキノコベーコン炒めをのせたレタスサラダ
キンピラゴボウ
冷奴
昨日作った砂肝和え物
新玉葱とワカメのお味噌汁
温かいキノコベーコン炒めをのせたレタスサラダ
キンピラゴボウ
冷奴
昨日作った砂肝和え物
新玉葱とワカメのお味噌汁
まぐろとアボカドのわさび醤油和え
人参と高野豆腐の煮たもの
玉ねぎと油揚げの味噌汁
納豆
玄米ごはん
人参と高野豆腐の煮たもの
玉ねぎと油揚げの味噌汁
納豆
玄米ごはん
カレー
アジフライ
サラダ
明日
残りのカレー
お好み焼き
以上！！
アジフライ
サラダ
明日
残りのカレー
お好み焼き
以上！！
365 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 17:05:22 ID:qYnk4iSf
鮭の塩焼き
ポテトサラダ
若竹煮
筍ごはん
ポテトサラダ
若竹煮
筍ごはん
さつまあげとちくわぶと鶏肉の煮物
ナスの揚げびたし
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
なんか煮物ばっかりだな、、、
ナスの揚げびたし
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
なんか煮物ばっかりだな、、、
鶏肉のトマト煮込み
ささみ・もやし・春菊のサラダ
卵スープ
ごはん
ささみ・もやし・春菊のサラダ
卵スープ
ごはん
ちゃんぽん…のみｗ
369 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 17:11:25 ID:j/zWKGVz
親子丼
冷奴
海鮮サラダ
株のお味噌汁
ご飯
メロン
冷奴
海鮮サラダ
株のお味噌汁
ご飯
メロン
ご飯じゃねーよ ｗ
豚バラ焼肉 牛角塩だれで・・・
キャベツ、人参、新じゃが、ニラ、玉葱、茄子は切った
なめこの味噌汁
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
アメリカンチェリー
なんとなく今日は食後にイタめし屋へ行きクレープを食べたい気分。
イタめし屋なのにクレープがうま～なのだ。不思議。
キャベツ、人参、新じゃが、ニラ、玉葱、茄子は切った
なめこの味噌汁
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
アメリカンチェリー
なんとなく今日は食後にイタめし屋へ行きクレープを食べたい気分。
イタめし屋なのにクレープがうま～なのだ。不思議。
さんまの塩焼き（生協）
蓮根と人参のきんぴら
トマトと豆腐のサラダ
みょうがのお味噌汁
漬物
何か和食が食べたい日だけど、子供らには不評なんだろうな。
蓮根と人参のきんぴら
トマトと豆腐のサラダ
みょうがのお味噌汁
漬物
何か和食が食べたい日だけど、子供らには不評なんだろうな。
373 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 17:33:01 ID:I8WGH5Nv
親子丼
冷やしトマト
酢の物（きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ）
あさりの味噌汁
冷やしトマト
酢の物（きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ）
あさりの味噌汁
375 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 18:00:30 ID:pME0Wk8k
今日のＦ２でやってた平野レミの元気が出るチキンカレー
スナップえんどうとゆで卵のサラダ
ビシソワーズ
スナップえんどうとゆで卵のサラダ
ビシソワーズ
376 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 18:03:46 ID:ChM+XitO
スモークサーモンとエビの押し寿司
生春巻き２種
なめこの味噌汁
味噌汁以外はすでに作ってあるので楽チン
生春巻き２種
なめこの味噌汁
味噌汁以外はすでに作ってあるので楽チン
餃子
きゅうりとトマトのサラダ
蟹チャーハン
ニラとワカメのピリ辛スープ
きゅうりとトマトのサラダ
蟹チャーハン
ニラとワカメのピリ辛スープ
378 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 18:18:49 ID:5P8TGXOI
とんかつとコロッケ
キャベツの千切り
人参のお味噌汁
厚揚げの煮物
キャベツの千切り
人参のお味噌汁
厚揚げの煮物
379 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 18:21:07 ID:Vhn0JsAJ
冷しゃぶの野菜巻き（アスパラとオクラ）
ひじき煮
蒸餃子（旦那リクエスト）
お豆腐となめこのお味噌汁
ひじき煮
蒸餃子（旦那リクエスト）
お豆腐となめこのお味噌汁
プロッコリーソースのパスタ
アボカドとトマトのサラダ
具沢山コンソメスープ
コロッケ(買ってきた)
アボカドとトマトのサラダ
具沢山コンソメスープ
コロッケ(買ってきた)
381 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 18:35:02 ID:IowU8f9A
冷し中華
海老のマヨネーズソース
新じゃがとソーセージののロースト
海老のマヨネーズソース
新じゃがとソーセージののロースト
マカロニグラタン
根菜のポトフ
ポテトサラダ
ポークピカタ
今から作らなきゃ・・・。
根菜のポトフ
ポテトサラダ
ポークピカタ
今から作らなきゃ・・・。
麻婆豆腐
タコ唐揚げ(子供)
鯨カツ(大人)
インゲンの煮びたし
サツマイモの甘煮
若布の味噌汁
タコ唐揚げ(子供)
鯨カツ(大人)
インゲンの煮びたし
サツマイモの甘煮
若布の味噌汁
鶏レタス
男前豆腐（ニラ醤油、醤油、ゴマ油、塩で）
焼きピーマン
ザーサイ
なんだか２ちゃんな献立だわ。
男前豆腐（ニラ醤油、醤油、ゴマ油、塩で）
焼きピーマン
ザーサイ
なんだか２ちゃんな献立だわ。
ハンバーグ
ほうれん草のソテー
鳥モツの煮物
大根サラダ
きゅうりの即席漬け
ほうれん草のソテー
鳥モツの煮物
大根サラダ
きゅうりの即席漬け
イナダの刺身
ピーマンの肉詰め
じゃがいもとわかめの味噌汁
ラデッシュの甘酢漬け
イナダが安かった。半身で398円。
ピーマンの肉詰め
じゃがいもとわかめの味噌汁
ラデッシュの甘酢漬け
イナダが安かった。半身で398円。
野菜たっぷり焼きビーフン
もやしと玉子の中華スープ
体調不良なのでこれで勘弁して～。
もやしと玉子の中華スープ
体調不良なのでこれで勘弁して～。
388 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 20:12:06 ID:XCnPKMjV
ちらし寿司（すし太郎）
海老天のせ温そうめん
南瓜煮物
旦那がちらし寿司嫌いって知らなかった
海老天のせ温そうめん
南瓜煮物
旦那がちらし寿司嫌いって知らなかった
389 ：可愛い奥様：2005/05/31(火) 20:17:56 ID:wD5TIaIC
レバーのから揚げ
人参の葉炒め
かまぼこの煮物
人参の葉炒め
かまぼこの煮物
豚角煮
春巻き
トマトスープ
グリーンサラダ
春巻き
トマトスープ
グリーンサラダ
牛肉ともやしのオイスターソース炒め
冷凍秋刀魚の開き
シーフードサラダ
野菜スープ
冷凍秋刀魚の開き
シーフードサラダ
野菜スープ
ヒレカツ
キャベツの千切り
アジの開き
冷奴
たまねぎのお味噌汁
旦那が野菜嫌いなので、いつもこんな感じ。
キャベツの千切り
アジの開き
冷奴
たまねぎのお味噌汁
旦那が野菜嫌いなので、いつもこんな感じ。
銀鱈の煮付け
大根葉飯
水菜としめじと茄子のサラダ
新じゃがと新玉ねぎの味噌汁
大根葉飯
水菜としめじと茄子のサラダ
新じゃがと新玉ねぎの味噌汁
ミネストローネスープ
小松菜と大根のサラダ
クリームチーズ
フライドチキン＆ポテト（買ってきた）
白飯
・・・白飯が好き。
小松菜と大根のサラダ
クリームチーズ
フライドチキン＆ポテト（買ってきた）
白飯
・・・白飯が好き。
豚の生姜焼き
ほうれん草ともやしの炒め物
スライストマト
納豆
豚汁
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼こうと思って入れといた
ｴﾘﾝｷﾞとﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑを食後に発見・・・orz
なんか少ないな～ って思ったら
ほうれん草ともやしの炒め物
スライストマト
納豆
豚汁
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼こうと思って入れといた
ｴﾘﾝｷﾞとﾌﾞﾗｳﾝﾏｯｼｭﾙｰﾑを食後に発見・・・orz
なんか少ないな～ って思ったら
豚ともやし蒸し物
焼きアスパラガスのマヨがけ
炒飯（大根の葉、卵、たらこ）
味噌汁（大根、油揚げ、大根の葉）
焼きプリン（市販）
焼きアスパラガスのマヨがけ
炒飯（大根の葉、卵、たらこ）
味噌汁（大根、油揚げ、大根の葉）
焼きプリン（市販）
鰹の刺身
あさりの味噌汁
水菜のおひたしとろろかけ
トマトとアボガドのサラダ
納豆
あさりの味噌汁
水菜のおひたしとろろかけ
トマトとアボガドのサラダ
納豆
チキンカレー（オクラ、じゃがいも、人参）
焼野菜バルサミコマリネ（ズッキーニ、パプリカ、かぼちゃ）
豆腐サラダ ごましょうゆドレッシング（ベビーリーフ、花かつお）
今日はらくちんだった。
焼野菜バルサミコマリネ（ズッキーニ、パプリカ、かぼちゃ）
豆腐サラダ ごましょうゆドレッシング（ベビーリーフ、花かつお）
今日はらくちんだった。
399 ：可愛い奥様：2005/06/01(水) 11:33:38 ID:AsIlzKpe
豚肉の味噌漬け
千切りキャベツ
卯の花いり煮
豆腐味噌汁
さっき味噌に漬け込みました～。楽しみだ～。
千切りキャベツ
卯の花いり煮
豆腐味噌汁
さっき味噌に漬け込みました～。楽しみだ～。
麻婆茄子 サラダ 味噌汁 ご飯
サンマの開き
エリンギとマイタケのガーリック炒め
ほうれん草のゴマ和え
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
エリンギとマイタケのガーリック炒め
ほうれん草のゴマ和え
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
チキンソテー
ほうれん草のサラダ
ワンタンと春雨のスープ
ジューシー
ほうれん草のサラダ
ワンタンと春雨のスープ
ジューシー
朝出かけるときに、息子が注文をしていったので、予定が変わってしまった。
昨日一昨日魚中心のﾒﾆｭｰだったので肉に飢えたらしい；；
牛薄切りタレ炒め大量（←これでご飯ｶﾞﾝｶﾞﾝ他は要らないと愚息注文）
夏のっぺ
鯛の昆布〆
白和え（ほうれん草椎茸人参）
>>395ﾀｿ ﾄｰｽﾀｰ、ﾚﾝｼﾞ置忘れ事件あるある。焼きたて蒸したてを食べようと
したのがアダになったり。冷蔵庫のﾁﾙﾄﾞ室に結構いい刺身を置いて
直前に出そうとしてたのと忘れ翌朝発見したときも泣いたな～。ｗ
昨日一昨日魚中心のﾒﾆｭｰだったので肉に飢えたらしい；；
牛薄切りタレ炒め大量（←これでご飯ｶﾞﾝｶﾞﾝ他は要らないと愚息注文）
夏のっぺ
鯛の昆布〆
白和え（ほうれん草椎茸人参）
>>395ﾀｿ ﾄｰｽﾀｰ、ﾚﾝｼﾞ置忘れ事件あるある。焼きたて蒸したてを食べようと
したのがアダになったり。冷蔵庫のﾁﾙﾄﾞ室に結構いい刺身を置いて
直前に出そうとしてたのと忘れ翌朝発見したときも泣いたな～。ｗ
希望の仕事に就けそうなので自分にプチお祝い。
生姜焼き＋キャベツの千切り
カレイの唐揚げ
採れたてアスパラのソテー（美味しい！）
にんじんと油揚げの炊き込みご飯 ←お祝い
たまねぎのお味噌汁
旦那が炊き込みご飯が好きじゃないんだよねｗ
生姜焼き＋キャベツの千切り
カレイの唐揚げ
採れたてアスパラのソテー（美味しい！）
にんじんと油揚げの炊き込みご飯 ←お祝い
たまねぎのお味噌汁
旦那が炊き込みご飯が好きじゃないんだよねｗ
405 ：可愛い奥様：2005/06/01(水) 15:23:55 ID:kk4xuUYR
唐揚げ
千切りキャベツ
冷奴
冷やし中華
なめこおろし
千切りキャベツ
冷奴
冷やし中華
なめこおろし
406 ：可愛い奥様：2005/06/01(水) 15:24:49 ID:+/DYGSe8
ツナの炊き込みご飯
焼きナス
ほうれん草のおひたし
豆腐とあげの味噌汁
あとオカズ何作ろう…。
焼きナス
ほうれん草のおひたし
豆腐とあげの味噌汁
あとオカズ何作ろう…。
銀だら煮
きんぴらごぼう
キュウリと玉ねぎとツナのマカロニサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
きんぴらごぼう
キュウリと玉ねぎとツナのマカロニサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
>406
卵料理とかは？
鶏肉のさっぱり煮
卵を茹でているのを忘れてて、
すっかり焦げててやり直し。
あー、あと何にしようかなぁ。
卵料理とかは？
鶏肉のさっぱり煮
卵を茹でているのを忘れてて、
すっかり焦げててやり直し。
あー、あと何にしようかなぁ。
ツナサラダ
豚肉の味噌漬け
肉野菜炒め
味噌汁具は未定
整理中なのでやる気ナッシング
豚肉の味噌漬け
肉野菜炒め
味噌汁具は未定
整理中なのでやる気ナッシング
イカ刺し
蕗の煮物
焼茄子（田楽味噌）
ご飯
味噌汁
蕗の煮物
焼茄子（田楽味噌）
ご飯
味噌汁
塩鮭焼いたの
ニラ・もやし・エビ入り中華風オムレツ：青梗菜添え
ほうれん草おろし和え
ひじき煮（残り物）
豆腐とあまり野菜を入れた味噌汁
今日は一人だから、ちょっと手抜き気味かな。
ニラ・もやし・エビ入り中華風オムレツ：青梗菜添え
ほうれん草おろし和え
ひじき煮（残り物）
豆腐とあまり野菜を入れた味噌汁
今日は一人だから、ちょっと手抜き気味かな。
イナダのお刺身
きゅうり・わかめ・カニカマの酢の物
ありあわせ根菜の煮物
味噌汁とご飯
きゅうり・わかめ・カニカマの酢の物
ありあわせ根菜の煮物
味噌汁とご飯
ﾎﾟｰｸﾋﾞｰﾝｽﾞ
卵豆腐
やな組み合わせだｗ
卵豆腐
やな組み合わせだｗ
415 ：可愛い奥様：2005/06/01(水) 17:20:50 ID:wxS903hH
カレー
昨日余ったポテトサラダ
昨日余ったポテトサラダ
夏野菜のカレー
海老と卵とブロッコリーのサラダ
海老と卵とブロッコリーのサラダ
417 ：可愛い奥様：2005/06/01(水) 17:24:01 ID:bxATpGSt
野菜炒め
鰆の西京焼き
水菜と豚バラの煮浸し
う巻き卵
玉葱納豆
けんちん汁
水菜と豚バラの煮浸し
う巻き卵
玉葱納豆
けんちん汁
カレーライス
ツナサラダ
金平ごぼう
ツナサラダ
金平ごぼう
鮭から揚げとまぐろ竜田揚げ
余ったまぐろで作ったツナで大根サラダ
奴におくらのせる
なすの味噌汁
ごはん
魚ばっかりだ。
余ったまぐろで作ったツナで大根サラダ
奴におくらのせる
なすの味噌汁
ごはん
魚ばっかりだ。
エビフライ
フライドポテト
オクラの和え物
ホーレン草の味噌汁
白菜と豚肉の煮物
フライドポテト
オクラの和え物
ホーレン草の味噌汁
白菜と豚肉の煮物
柿の葉寿司、おいなりさん（買って来た）
茹で茄子と蒸し鶏のねぎソース
えのきだけカリカリ焼き
わかめとキュウリの酢の物
気が向いたら、何か汁
茹で茄子と蒸し鶏のねぎソース
えのきだけカリカリ焼き
わかめとキュウリの酢の物
気が向いたら、何か汁
肉豆腐
梅のり大根サラダ
わかめの味噌汁
海鮮鉄板焼き
梅のり大根サラダ
わかめの味噌汁
海鮮鉄板焼き
冷やし中華
グレープフルーツ
グレープフルーツ
ニラ玉
鶏葛まぶし（おろしポン酢につけて食す）
なまり節のスライス（新玉葱にのせる、醤油とマヨにつけて食す）
キムチ高菜
新じゃがと新玉葱の味噌汁（カレー粉とバターで風味をつける）
鶏葛まぶし（おろしポン酢につけて食す）
なまり節のスライス（新玉葱にのせる、醤油とマヨにつけて食す）
キムチ高菜
新じゃがと新玉葱の味噌汁（カレー粉とバターで風味をつける）
冷やし中華
エビチリ
ピーマンの炒めたの
冷中が野菜どっさりなのでサラダはパス。
エビチリ
ピーマンの炒めたの
冷中が野菜どっさりなのでサラダはパス。
麻婆豆腐
きゃべつとじゃこの炒め物
ｴﾘﾝｷﾞ等ｷﾉｺを焼いたもの
ゆでトウモロコシ
納豆
スライストマト
豚汁（２日目）
とうもろこし ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
きゃべつとじゃこの炒め物
ｴﾘﾝｷﾞ等ｷﾉｺを焼いたもの
ゆでトウモロコシ
納豆
スライストマト
豚汁（２日目）
とうもろこし ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ツナとほうれん草のトマトソーススパゲティ（自家製）
野菜たっぷりのコンソメスープ
野菜たっぷりのコンソメスープ
焼魚（トラウトサーモンの西京漬け）、大根おろし
アスパラと赤ピーマンの炒め物
小松菜とセロリの梅肉和え
冷やしトマト
蒸しサツマイモ
みそ汁（豆腐、ニラ）
生卵
アスパラと赤ピーマンの炒め物
小松菜とセロリの梅肉和え
冷やしトマト
蒸しサツマイモ
みそ汁（豆腐、ニラ）
生卵
炊き込みご飯(しめじ、椎茸、油揚げ)
鶏の唐揚げ
水菜とコーンのサラダ
きゅうりの即席漬け
みそ汁(さやえんどう、三つ葉)
鶏の唐揚げ
水菜とコーンのサラダ
きゅうりの即席漬け
みそ汁(さやえんどう、三つ葉)
しゅうまい作るよ
茄子と厚揚げオクラの煮物
何かの味噌汁
茄子と厚揚げオクラの煮物
何かの味噌汁
432 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 09:52:17 ID:pWa4sY7P
鶏肉のカツレツ
たまねぎのクリームスープ
ポテトサラダ
フランスパン
今日は手抜きでいいよと言われたので簡単に。
パン屋さんに行くのでお昼はパンにしようかな。
たまねぎのクリームスープ
ポテトサラダ
フランスパン
今日は手抜きでいいよと言われたので簡単に。
パン屋さんに行くのでお昼はパンにしようかな。
今日はダンナが早く帰れそうだったら
近所に出来たジンギスカン屋に行く予定♪
食べた事ないから楽しみだなぁ♪
・・ダメだったら冷蔵庫一掃メヌー
近所に出来たジンギスカン屋に行く予定♪
食べた事ないから楽しみだなぁ♪
・・ダメだったら冷蔵庫一掃メヌー
鶏肉とレンコンと小松菜の中華風炒め
スナップえんどうとセロリのカレーマヨあえ
切干大根のハリハリ漬け
豆腐とワカメとねぎのスープ
おかずが足りなかったら納豆
食後に桃かびわ
スナップえんどうとセロリのカレーマヨあえ
切干大根のハリハリ漬け
豆腐とワカメとねぎのスープ
おかずが足りなかったら納豆
食後に桃かびわ
435 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 14:28:53 ID:W8UsiSJr
鶏団子と白菜のスープ
一口とんかつ
キャベツときゅうりとトマトのサラダ
冷奴
あと、まいたけが冷蔵庫にあります。
まいたけだけで作れる一品ってありますか？？
一口とんかつ
キャベツときゅうりとトマトのサラダ
冷奴
あと、まいたけが冷蔵庫にあります。
まいたけだけで作れる一品ってありますか？？
436 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 14:36:28 ID:BhIXlnMv
ﾅｯﾄｳ＆ﾄﾛﾛご飯
白菜とタマネギの卵白すまし汁
トンカツ＆キャベツ
筑前煮
きんぴら・ﾋﾟｰﾏﾝのｵｶｶ炒め
キュウリと新生姜の甘酢浸け
ブリかまの塩焼き
最近、一日30品目を目指して献立立ててるけど、どうしても夜に集中してしまう。
味付けも似通っちゃうし、、ﾑｽﾞいねぇ～
白菜とタマネギの卵白すまし汁
トンカツ＆キャベツ
筑前煮
きんぴら・ﾋﾟｰﾏﾝのｵｶｶ炒め
キュウリと新生姜の甘酢浸け
ブリかまの塩焼き
最近、一日30品目を目指して献立立ててるけど、どうしても夜に集中してしまう。
味付けも似通っちゃうし、、ﾑｽﾞいねぇ～
437 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 14:39:06 ID:BhIXlnMv
438 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 14:42:33 ID:W8UsiSJr
うまそうですね。
ありがとうございました。
作ります！
ありがとうございました。
作ります！
439 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 14:49:59 ID:LCL1WQsg
イクラと鮭と青紫蘇のちらし寿司
ゴーヤチャンプルー
味噌汁（じゃが芋・玉葱・人参・ワカメ）
以上ったら以上！
ゴーヤチャンプルー
味噌汁（じゃが芋・玉葱・人参・ワカメ）
以上ったら以上！
白身魚のフライ（０食を揚げるだけ）
ほうれん草、人参、ワカメ、もやしのナムル
焼き茄子の出し醤油かけ
鶏玉ヒモの甘辛炒り煮
なめこ汁
ほうれん草、人参、ワカメ、もやしのナムル
焼き茄子の出し醤油かけ
鶏玉ヒモの甘辛炒り煮
なめこ汁
帆立とレタスの煮びたし
トマトと茄子の炒めたの
ホウレン草のおひたし
シメジとアゲの味噌汁
イチゴ
私は昼に天丼（ﾔｯﾁﾏｯﾀｲ!）だったので
ホウレン草・温奴・味噌汁・イチゴ。
雨で歩けないのに高ｶﾛﾘｰなお昼。意志弱すぎorz
トマトと茄子の炒めたの
ホウレン草のおひたし
シメジとアゲの味噌汁
イチゴ
私は昼に天丼（ﾔｯﾁﾏｯﾀｲ!）だったので
ホウレン草・温奴・味噌汁・イチゴ。
雨で歩けないのに高ｶﾛﾘｰなお昼。意志弱すぎorz
牛切り落としと葱、筍、ピーマンの炒め（何味にするか？）
冷やし茶碗蒸し
ほうれん草人参椎茸の白和え（白和え作るの久しぶりで心配）
ワカメとお麩のお吸い物
冷やし茶碗蒸し
ほうれん草人参椎茸の白和え（白和え作るの久しぶりで心配）
ワカメとお麩のお吸い物
キャベツとウィンナーのぺペロンチーノ
じゃが芋のポタージュ
ブロッコリーと根菜のココット
材料がないと作るものも限られてくる・・・。
じゃが芋のポタージュ
ブロッコリーと根菜のココット
材料がないと作るものも限られてくる・・・。
豚肉と玉ねぎのケチャップ煮
ピーマンと人参とわかめのマリネ
大根葉入り納豆
水菜とじゃがいもの味噌汁
ピーマンと人参とわかめのマリネ
大根葉入り納豆
水菜とじゃがいもの味噌汁
カレーうどん
お鮨屋さんの卵焼き
かんぱちのお刺身
豚しゃぶサラダ
お鮨屋さんの卵焼き
かんぱちのお刺身
豚しゃぶサラダ
鮭フライ
キャベツの千切り
かに玉
みそ汁(水菜、玉葱)
キャベツの千切り
かに玉
みそ汁(水菜、玉葱)
447 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 16:42:44 ID:sWKx8/oq
448 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 16:49:38 ID:RbTyafAn
なめこと根菜の鍋
きくらげと卵の炒め物
板わさ」
きくらげと卵の炒め物
板わさ」
449 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 16:54:24 ID:q3iuJSfD
中華丼
味噌汁（具は未定）
豆腐サラダ
これさえも作るのが面倒だ。
味噌汁（具は未定）
豆腐サラダ
これさえも作るのが面倒だ。
カレーライス
五目豆（昨日の残り）
五目豆（昨日の残り）
ニラ入りﾏｰﾎﾞｰ春雨
わかめとネギの味噌汁
厚揚げを焼いたの
みんな結構品数多いのね。
わかめとネギの味噌汁
厚揚げを焼いたの
みんな結構品数多いのね。
めばるの煮付け
筍と豚肉炒め
高菜の油いため
みそ汁（豆腐、わかめ、玉葱）
ごはん
デザート すいか
筍と豚肉炒め
高菜の油いため
みそ汁（豆腐、わかめ、玉葱）
ごはん
デザート すいか
煮込みハンバーグ
ローズマリーハッシュドポテト
トマトサラダ
きゅうりと生姜の浅漬け
ローズマリーハッシュドポテト
トマトサラダ
きゅうりと生姜の浅漬け
454 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 17:39:58 ID:axSugNKR
デパ地下で買った具沢山太巻き ｽｹﾞｰ太い（;´Д｀）
マグロの刺身で握り寿司
オーシャンサラダとかいうなにやら貝類とかにかま、プッチンコッコの
マヨ和えみたいので軍艦握り
㌧汁
腹減った･･･夫、早く帰ってこい
マグロの刺身で握り寿司
オーシャンサラダとかいうなにやら貝類とかにかま、プッチンコッコの
マヨ和えみたいので軍艦握り
㌧汁
腹減った･･･夫、早く帰ってこい
455 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 18:08:57 ID:zbF55UVk
・ささみカツ
・豆ひじき
・キャベツの千切り
・キュウリ＆トマト
・なすのみそ汁
デザートにメロン
・豆ひじき
・キャベツの千切り
・キュウリ＆トマト
・なすのみそ汁
デザートにメロン
牛肉ﾋﾟｰﾏﾝこんにゃくの炒め煮
銀だら焼き
レタスとトマトのサラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
銀だら焼き
レタスとトマトのサラダ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
457 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 18:44:57 ID:1/Wyt9RR
マカロニグラタン
肉じゃが
牛蒡とにんじんときゅうりのサラダ
豚汁
肉じゃが
牛蒡とにんじんときゅうりのサラダ
豚汁
458 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 20:00:44 ID:lYra484q
豚生姜焼き タマネギ多め
刻みレタス
コロッケ
あおさのみそ汁
一品足りないけれど疲れたのでこれだけで勘弁
刻みレタス
コロッケ
あおさのみそ汁
一品足りないけれど疲れたのでこれだけで勘弁
牛肉とピーマンの炒め物
切干大根の煮物
宗八かれい
ふのりと豆腐の味噌汁
切干大根の煮物
宗八かれい
ふのりと豆腐の味噌汁
ピラフ
中華風スープ（肉団子、小松菜、しめじ、にんじん、にんにく入り）
冷やしトマトとキュウリ
中華風スープ（肉団子、小松菜、しめじ、にんじん、にんにく入り）
冷やしトマトとキュウリ
461 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 20:35:50 ID:JCrKh7bV
参考になりますわぁ。
ｻﾊﾞ塩焼き
ｱｽﾊﾟﾗｸﾘｰﾑ煮
大根ｻﾗﾀﾞ
ほうれん草ごまあえ
牛ｽｼﾞ煮込み
ｱｹﾞに卵入れたのともち入れたの煮た
うまかった
ｻﾊﾞ塩焼き
ｱｽﾊﾟﾗｸﾘｰﾑ煮
大根ｻﾗﾀﾞ
ほうれん草ごまあえ
牛ｽｼﾞ煮込み
ｱｹﾞに卵入れたのともち入れたの煮た
うまかった
462 ：可愛い奥様：2005/06/02(木) 20:53:47 ID:GkH5ktQr
旦那が飲み会の為、子供と2人
・コロッケカレー
・アボガド＆ブロッコリーのサラダ
・野菜スープ
すでにご馳走さまでした♪これからお風呂です。
・コロッケカレー
・アボガド＆ブロッコリーのサラダ
・野菜スープ
すでにご馳走さまでした♪これからお風呂です。
麻婆豆腐
長芋と大根のサラダ
新玉葱スライス
コロコロこんにゃく
わかめスープ
新玉葱に鰹節かけて、ポン酢と追い鰹つゆで食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
長芋と大根のサラダ
新玉葱スライス
コロコロこんにゃく
わかめスープ
新玉葱に鰹節かけて、ポン酢と追い鰹つゆで食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚ロースとチンゲンサイのスープ煮ニラ醤油がけ
鯛のおつくり
冷奴
にんじんのゴマ和え
キュウリをにんにく味噌で
鯛のおつくり
冷奴
にんじんのゴマ和え
キュウリをにんにく味噌で
お好み焼き
枝豆
冷奴
大根の味噌汁
枝豆
冷奴
大根の味噌汁
ゆで卵とえびとブロッコリーのグラタン
鳥ハムと水菜のゴマドレサラダ
鳥ハムのスープで野菜ﾀﾌﾟｰﾘスープ
グラタン作ったの久しぶりー
鳥ハムと水菜のゴマドレサラダ
鳥ハムのスープで野菜ﾀﾌﾟｰﾘスープ
グラタン作ったの久しぶりー
コロッケwithキャベ千
高野豆腐の卵とじ
きんぴら(白ゴマと一味をたっぷり)
一口そうめん
ダンナが高野豆腐の煮物が好きだと
結婚６年目にして初めて知った。
高野豆腐の卵とじ
きんぴら(白ゴマと一味をたっぷり)
一口そうめん
ダンナが高野豆腐の煮物が好きだと
結婚６年目にして初めて知った。
ステーキ
ミネストローネ
頂き物の缶詰使ってカニサラダ
ミネストローネ
頂き物の缶詰使ってカニサラダ
鶏胸肉とトマトとオクラのオイスターマヨ炒め
トマトのジュレサラダ（ヨカドのレシピ）
焼きがんもどき
ワカメとネギとおふの味噌汁
トマトのジュレサラダ（ヨカドのレシピ）
焼きがんもどき
ワカメとネギとおふの味噌汁
470 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 13:52:09 ID:hnFPl942
肉じゃが
サンマの塩焼き
アスパラのバターソテー
油揚げとネギのお味噌汁
お天気悪くて買出しに行く気がしないのであり合わせ。
サンマの塩焼き
アスパラのバターソテー
油揚げとネギのお味噌汁
お天気悪くて買出しに行く気がしないのであり合わせ。
チキンチーズカツ
昨日に続いて新玉葱スライス
ポテトサラダ
子供の風邪うつったみたい。薬買って来よう。
昨日に続いて新玉葱スライス
ポテトサラダ
子供の風邪うつったみたい。薬買って来よう。
ほっけの開き
手作り具沢山餃子
明太子
ほうれん草のお味噌汁
手作り具沢山餃子
明太子
ほうれん草のお味噌汁
鰹のたたき
糸こんにゃくのタラコあえ
枝豆
だし巻き
大根の味噌汁
足りなかったら納豆
糸こんにゃくのタラコあえ
枝豆
だし巻き
大根の味噌汁
足りなかったら納豆
鶏の唐揚げ（0食）レタス・トマト
ホウレン草の胡麻和え
茄子と油揚の味噌汁
ごはん
今晩から出掛けちゃうので、買い足し出来ない～。
弁当用の唐揚げを流用だ。
ホウレン草の胡麻和え
茄子と油揚の味噌汁
ごはん
今晩から出掛けちゃうので、買い足し出来ない～。
弁当用の唐揚げを流用だ。
小鯵の南蛮漬け
キャベツとブロッコリーのにんにくアンチョビ炒め
トマトとクレソンのサラダ
冷奴
あおさのお味噌汁
キャベツとブロッコリーのにんにくアンチョビ炒め
トマトとクレソンのサラダ
冷奴
あおさのお味噌汁
塩サバ焼いたもの
焼きナス
ほうれん草の胡麻和え
板ワサ
大根とえのきの味噌汁
焼きナス
ほうれん草の胡麻和え
板ワサ
大根とえのきの味噌汁
477 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 16:37:33 ID:xo6Z9zsn
レタスと豚肉のオイスター炒め
ほうれん草の胡麻和え
若布と玉葱の味噌汁
ご飯
レタスが３玉もあるので、炒め物で１玉消費。
レタスと豚肉～以外は全部朝の残り物。
夕飯の時一人だとだいたい残り物中心になってしまう。
ほうれん草の胡麻和え
若布と玉葱の味噌汁
ご飯
レタスが３玉もあるので、炒め物で１玉消費。
レタスと豚肉～以外は全部朝の残り物。
夕飯の時一人だとだいたい残り物中心になってしまう。
鮭の西京焼
小松菜と厚揚げの煮物
卯の花
残り野菜で味噌汁
納豆
豆物ばっかり
小松菜と厚揚げの煮物
卯の花
残り野菜で味噌汁
納豆
豆物ばっかり
さてステーキと書いた私ですが旦那が今夜は帰ってこないというので
メヌー変更ですよ。
インスタントラーメン
メヌー変更ですよ。
インスタントラーメン
480 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 17:19:09 ID:u5KyYvUQ
銀ダラの煮物
豚汁
ほうれん草のおひたし
冷奴
一口ソーメン
卵で一品
豚汁
ほうれん草のおひたし
冷奴
一口ソーメン
卵で一品
481 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 17:20:20 ID:ZKp0kFRT
・・・暑い
空豆を春巻で巻いて揚げてみた
そば
パプリカサラダ
空豆を春巻で巻いて揚げてみた
そば
パプリカサラダ
482 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 17:22:07 ID:ZKp0kFRT
483 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 17:26:47 ID:8iv/3GcQ
棒棒鶏（とり胸肉、きゅうり、トマト、レタス大盛りで）
寄せ豆腐（豆乳ににがり打ってレンジでチンなだけ）
鮭レタスチャーハン
中華スープ（もやし、ねぎ、にんじん、スナップえんどう）
あとは適当にキムチとか。
今日はちょっぴり中華風味。
寄せ豆腐（豆乳ににがり打ってレンジでチンなだけ）
鮭レタスチャーハン
中華スープ（もやし、ねぎ、にんじん、スナップえんどう）
あとは適当にキムチとか。
今日はちょっぴり中華風味。
484 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 17:31:09 ID:x5ENXj7V
鳥のから揚げ
ニラタマ
長いも
エリンギ・えのき・しいたけ・アスパラ・ベーコンを炒めたの
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ニラタマ
長いも
エリンギ・えのき・しいたけ・アスパラ・ベーコンを炒めたの
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
皆さん豪勢ですね
貧乏人の我が家は焼きそばでした
具は有機キャベツのみ
貧乏人の我が家は焼きそばでした
具は有機キャベツのみ
486 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 18:26:28 ID:zzqLPoxI
ごぼうと牛肉の炒め煮
炒り豆腐
ミネストローネ
残り食材もわずか・・
炒り豆腐
ミネストローネ
残り食材もわずか・・
煮豚、煮卵、煮大根
ほうれん草のおひたし
わかめと油揚げの味噌汁
ごはん
ほうれん草のおひたし
わかめと油揚げの味噌汁
ごはん
マグロとヒラメの刺身
筑前煮（昨日の）
豚かつ（近所の肉屋で揚げたてｹﾞｯﾄ）
コールスローサラダ
めかぶ
豆腐とネギの味噌汁
ﾃﾞｻﾞｰﾄに六花亭のマンゴープリン
筑前煮（昨日の）
豚かつ（近所の肉屋で揚げたてｹﾞｯﾄ）
コールスローサラダ
めかぶ
豆腐とネギの味噌汁
ﾃﾞｻﾞｰﾄに六花亭のマンゴープリン
うちは皿うどん。
490 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 18:45:02 ID:xY6BJ3LP
カレー
黒鯛のたたき
ちぎりレタス
温泉卵
なんだか変な取り合わせ
黒鯛のたたき
ちぎりレタス
温泉卵
なんだか変な取り合わせ
ハヤシライス
・・・以上。
・・・以上。
かつおのお刺身
野菜炒め
何かの味噌汁
冷やしトマト
とうもろこし
野菜炒め
何かの味噌汁
冷やしトマト
とうもろこし
じゃがいもとｻﾞｰｻｲの中華風炒め
豚肉味噌漬け
冷奴
ざるそば
なす、もやし、しいたけの味噌汁
ｸﾞﾘｰﾝﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
豚肉味噌漬け
冷奴
ざるそば
なす、もやし、しいたけの味噌汁
ｸﾞﾘｰﾝﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
494 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 19:38:08 ID:G3bjBgR4
赤魚の粕漬け焼き
ブロッコリーのマヨネーズかけ
もやしのナムル
納豆
豆腐と三つ葉の味噌汁
ブロッコリーのマヨネーズかけ
もやしのナムル
納豆
豆腐と三つ葉の味噌汁
495 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 19:39:06 ID:LFRuWEk3
【リクエスト】
垂れ流し
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1117777758/
懐かしい曲聞けるよ
http://220.146.165.247:8000
↑開いてListenクリックで聞ける
リクエストもできるみたい
垂れ流し
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1117777758/
懐かしい曲聞けるよ
http://220.146.165.247:8000
↑開いてListenクリックで聞ける
リクエストもできるみたい
496 ：可愛い奥様：2005/06/03(金) 19:47:17 ID:3Ngn/LsN
ｲｼﾓﾁとｱｻﾘのﾄﾏﾄ煮
大根の煮物
五目豆(朝の残り)
南瓜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ
ﾓﾔｼのお味噌汁
ごはん
実家近くのｽｰﾊﾟｰでｲｼﾓﾁ4尾で\298のびっくり価格!!とってもｳﾏｰでした。
大根の煮物
五目豆(朝の残り)
南瓜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ
ﾓﾔｼのお味噌汁
ごはん
実家近くのｽｰﾊﾟｰでｲｼﾓﾁ4尾で\298のびっくり価格!!とってもｳﾏｰでした。
春巻きの皮包みフライ(チーズ・ウインナー)
長いもの千切り
夏風マカロニサラダ（キュウリ・ミョウガ・しそ・梅干し・ツナ・青じそドレ）
発泡酒・焼酎
パイの実、せんべい
長いもの千切り
夏風マカロニサラダ（キュウリ・ミョウガ・しそ・梅干し・ツナ・青じそドレ）
発泡酒・焼酎
パイの実、せんべい
鰈と豆腐と牛蒡の煮付け
湯葉しんじょう
かぼちゃの煮物
（↑上記全てｽｰﾊﾟｰの惣菜。家で作った方がｳﾏｲと思った）
納豆ご飯
湯葉しんじょう
かぼちゃの煮物
（↑上記全てｽｰﾊﾟｰの惣菜。家で作った方がｳﾏｲと思った）
納豆ご飯
鮭塩焼き
ポテトサラダ
野菜炒め（残りもの）
おから炊いたの（卯の花っていうのかな）
冷奴（私）
豆腐味噌汁（旦那）
安くて美味しい手作り豆腐屋さんまで買出しに行った。
暑い中よく頑張ったと自分を褒めよう（誰も褒めてくれないから）
ポテトサラダ
野菜炒め（残りもの）
おから炊いたの（卯の花っていうのかな）
冷奴（私）
豆腐味噌汁（旦那）
安くて美味しい手作り豆腐屋さんまで買出しに行った。
暑い中よく頑張ったと自分を褒めよう（誰も褒めてくれないから）
さんまの蒲焼き 大葉千切り添え
飛龍頭となすの炊き合わせ
ひとくち冷奴
きゅうりと焼き麩の酢の物
なめこと三つ葉のみそ汁
子どもには蒲焼き丼にする予定。
飛龍頭となすの炊き合わせ
ひとくち冷奴
きゅうりと焼き麩の酢の物
なめこと三つ葉のみそ汁
子どもには蒲焼き丼にする予定。
501 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 16:51:20 ID:oKOPlZqZ
スゴイ雷雨だ、買い物は止め
・トンカツ
・寄せ豆腐
・ナメコ汁
・酢の物
・焼き茄子
・トンカツ
・寄せ豆腐
・ナメコ汁
・酢の物
・焼き茄子
銀鱈の柚子味噌漬け
おかひじきのごま和え
エビとチーズの春巻
キュウリとしその酢の物
明太子オムレツ（ベビーリーフ添え）
ご飯
春巻とオムレツは夫のリクエスト
太りそうだから私はパス
おかひじきのごま和え
エビとチーズの春巻
キュウリとしその酢の物
明太子オムレツ（ベビーリーフ添え）
ご飯
春巻とオムレツは夫のリクエスト
太りそうだから私はパス
鰻の蒲焼
ほうれん草のおひたし
プチトマト
厚揚げの焼いたの
山芋短冊
夫よ、鰻と山芋は深い意味は無いから。
ほうれん草のおひたし
プチトマト
厚揚げの焼いたの
山芋短冊
夫よ、鰻と山芋は深い意味は無いから。
永谷園のｶﾚｰだよ
かれいの煮付け
餃子（焼くだけ)
ｻｰﾓﾝ刺身 大根ときゅうりのつますごいたくさん
えのきとこねぎの味噌汁
ダイエット中なので、量はちょびっとしか食べてはいけない。
ﾊﾗﾍﾀｰ。
餃子（焼くだけ)
ｻｰﾓﾝ刺身 大根ときゅうりのつますごいたくさん
えのきとこねぎの味噌汁
ダイエット中なので、量はちょびっとしか食べてはいけない。
ﾊﾗﾍﾀｰ。
焼肉（外食）
牛タンがメヌーから消えていた・・・。
国産の鮮度のいいものを安く食べれていたのに牛肉輸入の影響か！？
牛タンがメヌーから消えていた・・・。
国産の鮮度のいいものを安く食べれていたのに牛肉輸入の影響か！？
508 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 19:29:19 ID:UhJK9Cct
買い物行こうと思ったら雨・・・であり合わせ
コーンシチュー
かき揚（にんじん・いんげん・たまねぎ・牛肉）
きゅうりのすりゴマ炒め
コーンシチュー
かき揚（にんじん・いんげん・たまねぎ・牛肉）
きゅうりのすりゴマ炒め
フライドチキン
大根とプチトマトでサラダ
豆腐と薄あげのお味噌汁
小芋の煮っ転がし
大根とプチトマトでサラダ
豆腐と薄あげのお味噌汁
小芋の煮っ転がし
ベーコンとアスパラのパスタ＠旦那作
トマトとモッツアレラのサラダ
品数は少ないけど量多めでした。
トマトとモッツアレラのサラダ
品数は少ないけど量多めでした。
511 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 21:26:16 ID:tYj9gFkl
・とんかつ（ロース）
・酢の物
・玉子豆腐
・黒豆煮
・ナメコ汁
・キュウリとキャベツの浅漬け
デザートに巨峰
・酢の物
・玉子豆腐
・黒豆煮
・ナメコ汁
・キュウリとキャベツの浅漬け
デザートに巨峰
513 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 22:13:56 ID:8LPmOE8h
うな丼
牛蒡と豚肉のきんぴら炒め
焼き茄子
胡瓜の胡麻酢和え
舞茸と豆腐のお味噌汁
地味だなあ。
牛蒡と豚肉のきんぴら炒め
焼き茄子
胡瓜の胡麻酢和え
舞茸と豆腐のお味噌汁
地味だなあ。
ナシゴレン
トムヤンクン
生春巻き（ｴﾋﾞ・ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ）
枝豆
杏仁豆腐
昔よくﾃﾞｰﾄで行ったｱｼﾞｱﾝｷｯﾁﾝを懐かしむﾒﾆｭｰ
トムヤンクン
生春巻き（ｴﾋﾞ・ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ）
枝豆
杏仁豆腐
昔よくﾃﾞｰﾄで行ったｱｼﾞｱﾝｷｯﾁﾝを懐かしむﾒﾆｭｰ
・炊き込みご飯(ひじき･人参･蒟蒻･油揚げ入り)
・葱ワカメ入りかき玉汁
・まぐろのユッケ風(サンチュで手巻き)
・スィートコーンの蒸し焼き
・葱ワカメ入りかき玉汁
・まぐろのユッケ風(サンチュで手巻き)
・スィートコーンの蒸し焼き
タラのムニエル茄子のソースがけ
鳥と豆腐と小松菜炒め
昆布なっとうとキュウリの酢の物
玉葱とトマトのサラダ
鳥と豆腐と小松菜炒め
昆布なっとうとキュウリの酢の物
玉葱とトマトのサラダ
517 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 22:28:14 ID:15zxuOFc
お好み焼き
焼きソバ
野菜焼き
昼寝してたら旦那が作ってくれた。
焼きながら食洗器使ったらブレーカー落ちた。
焼きソバ
野菜焼き
昼寝してたら旦那が作ってくれた。
焼きながら食洗器使ったらブレーカー落ちた。
518 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 22:29:45 ID:ZNuKiG8U
冷シャブ（牛肉、水菜、豆腐）
おくら
味噌汁
おくら
味噌汁
519 ：可愛い奥様：2005/06/04(土) 22:48:47 ID:uFpHsJun
ローソンのカレー
うまかった
うまかった
焼きそばとカレーパン
豚肉・玉葱・クレソン・プチトマト サラダ
なんかの干物焼く(トメのお裾分け)
なめこと豆腐とわかめの味噌汁
どうせ夫が刺身とかコンビニポテト買ってくるんだろうし。
休日は作る気にならないな。
なんかの干物焼く(トメのお裾分け)
なめこと豆腐とわかめの味噌汁
どうせ夫が刺身とかコンビニポテト買ってくるんだろうし。
休日は作る気にならないな。
アスパラと豚肉の中華炒め
もずく酢
ブロッコリ茹でたの
豆腐とみょうがの味噌汁
茄子漬
簡単に冷やし中華にしようと思ってたけど、旦那休日出勤で
腹減らして帰ってきそうなんでやっぱご飯かな。
もずく酢
ブロッコリ茹でたの
豆腐とみょうがの味噌汁
茄子漬
簡単に冷やし中華にしようと思ってたけど、旦那休日出勤で
腹減らして帰ってきそうなんでやっぱご飯かな。
金曜日に食事を作りそこねた>470が来ましたよ。
肉じゃが
サンマの塩焼き
アスパラのバターソテー
人参と油揚げの炊き込みご飯
油揚げとネギのお味噌汁
金曜土曜と伏せってたので、残りの食材使います。
痛んではいないみたいだけど、味は落ちてるかも・・・。
明日は気合入れるからこれで許してくれー。
肉じゃが
サンマの塩焼き
アスパラのバターソテー
人参と油揚げの炊き込みご飯
油揚げとネギのお味噌汁
金曜土曜と伏せってたので、残りの食材使います。
痛んではいないみたいだけど、味は落ちてるかも・・・。
明日は気合入れるからこれで許してくれー。
昼に旦那とカツどん大盛り食って、おやつにたこ焼き食べたら、二人ともまだハラヘラネ。
旦那リクエストで
冷やし中華のみ
デザートにスイカ
楽だ、ウレシイ。
旦那リクエストで
冷やし中華のみ
デザートにスイカ
楽だ、ウレシイ。
豚の生姜焼きに玉ねぎ炒め
ｷｬﾍﾞﾂ千切り、トマト
なめこおろし
めかぶ
渡り蟹とネギの味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂ千切り、トマト
なめこおろし
めかぶ
渡り蟹とネギの味噌汁
銀鱈の西京漬け
ゴーヤと桜海老のかき揚げ
おくらの胡麻和え
何かの味噌汁
ゴーヤと桜海老のかき揚げ
おくらの胡麻和え
何かの味噌汁
鯖の塩焼き
肉じゃが
大根サラダ
玉ねぎと人参の味噌汁
肉じゃが
大根サラダ
玉ねぎと人参の味噌汁
あじの干物
ピーマンと蒟蒻と牛肉の甘辛煮
ポテトサラダ
小松菜のみそ汁
ボリューム少ないかなー。
ピーマンと蒟蒻と牛肉の甘辛煮
ポテトサラダ
小松菜のみそ汁
ボリューム少ないかなー。
白身魚のフライ
ひれカツ
キャベツ・レタス・レッドオニオン・コーンのサラダ
ワカメとふの味噌汁
めかぶ納豆
ひれカツ
キャベツ・レタス・レッドオニオン・コーンのサラダ
ワカメとふの味噌汁
めかぶ納豆
デパートで買ったカレールー
ご飯
サラダ
出かけてたから、カレーを買って帰ったのだけど、
微妙だよ・・・カレー食べたくなってきた。うまいやつ
しかも全然足りない・・・これほんとに一人分なの？みんな小食ね。
ご飯
サラダ
出かけてたから、カレーを買って帰ったのだけど、
微妙だよ・・・カレー食べたくなってきた。うまいやつ
しかも全然足りない・・・これほんとに一人分なの？みんな小食ね。
鯛の塩焼き
スジとコンニャクの煮込み
じゃこおろし
もやしナムル
枝豆
納豆
＜明日＞
ししゃも
厚揚げを焼いたもの
豚バラともやしを蒸してﾎﾟﾝ酢
大根サラダ（梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
おくらのおひたし
スジコン（2日目）
納豆
スジとコンニャクの煮込み
じゃこおろし
もやしナムル
枝豆
納豆
＜明日＞
ししゃも
厚揚げを焼いたもの
豚バラともやしを蒸してﾎﾟﾝ酢
大根サラダ（梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
おくらのおひたし
スジコン（2日目）
納豆
まぐろのニンニクしょうゆ炒め
小松菜と舞茸炒め
冷やしトマト
味噌汁
ご飯
小松菜と舞茸炒め
冷やしトマト
味噌汁
ご飯
鶏肉のケチャップ煮
鮭のタルタルソース～焼きピーマン添え～
豆腐サラダ
根菜のポトフ
鮭のタルタルソース～焼きピーマン添え～
豆腐サラダ
根菜のポトフ
鶏肉の香草パン粉焼き（旦那のみ）
手羽先のトロトロ煮（実家母作）
セロリと鮭缶入りマカロニサラダ（実家母作）
アスパラ、オクラ、ブロッコリーの温野菜サラダ（自家製タルタルと明太マヨ）
お豆腐とワカメのお味噌汁
手羽先のトロトロ煮（実家母作）
セロリと鮭缶入りマカロニサラダ（実家母作）
アスパラ、オクラ、ブロッコリーの温野菜サラダ（自家製タルタルと明太マヨ）
お豆腐とワカメのお味噌汁
昨日の残りの肉じゃが＠糸ｺﾝﾆｬｸ忘れ
今日は一人だから、これだけでいいや～(´ー｀)y─┛~~
今日は一人だから、これだけでいいや～(´ー｀)y─┛~~
536 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 16:37:35 ID:2+r2e40z
明太ｽﾊﾟ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾎﾟｰｸｽﾃｰｷ(豚生姜焼きを洋風にいってみた）
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾎﾟｰｸｽﾃｰｷ(豚生姜焼きを洋風にいってみた）
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
鶏レタス
長芋のさっぱりサラダ
にらと玉子のお味噌汁
鶏五目ごはん
長芋のさっぱりサラダ
にらと玉子のお味噌汁
鶏五目ごはん
538 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 16:47:22 ID:obnwsoz+
タコ刺し
豚バラとピーマンの炒め物
シャケ
蚕豆
豆腐サラダ
和風パスタ
豚バラとピーマンの炒め物
シャケ
蚕豆
豆腐サラダ
和風パスタ
正直に言うと･･･
牛2頭位食べたいんだけど･･･
新ﾀﾏﾈｷﾞとﾎﾞﾛﾆｱｿｰｾｰｼﾞのﾏﾘﾈ
「牛」の薄切りと糸ｺﾝの煮付け
昨日の残りの筑前煮
牛2頭位食べたいんだけど･･･
新ﾀﾏﾈｷﾞとﾎﾞﾛﾆｱｿｰｾｰｼﾞのﾏﾘﾈ
「牛」の薄切りと糸ｺﾝの煮付け
昨日の残りの筑前煮
540 ：sage：2005/06/06(月) 16:54:19 ID:UeFqHiyY
野菜の肉巻き
焼きなす
ワカメときゅうりのポン酢和え
味噌汁
ご飯
焼きなす
ワカメときゅうりのポン酢和え
味噌汁
ご飯
541 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 17:11:10 ID:RvSkZ+4v
・鯵の塩焼
・肉じゃが
・カブの煮物
・インゲンのゴマ和え
・味噌汁（具は悩み中）
・肉じゃが
・カブの煮物
・インゲンのゴマ和え
・味噌汁（具は悩み中）
542 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 17:18:48 ID:1Yf+k1o1
アスパラと人参の牛肉巻き
納豆いなり
シラス、きゅうり、わかめの酢の物
かぼちゃの味噌汁
米
明日は旦那が飲み会で夕食イラネので、今から何を食べようか
わくわく。
納豆いなり
シラス、きゅうり、わかめの酢の物
かぼちゃの味噌汁
米
明日は旦那が飲み会で夕食イラネので、今から何を食べようか
わくわく。
山菜御飯
烏賊とニラの納豆和え
大根と牛肉のにピリ辛煮
冷奴
キャベツの味噌汁
烏賊とニラの納豆和え
大根と牛肉のにピリ辛煮
冷奴
キャベツの味噌汁
・ウインナー入り野菜スープ
・鮭のムニエルとマッシュポテト
・冷やしトマトのサラダ
白米と合わねーー
・鮭のムニエルとマッシュポテト
・冷やしトマトのサラダ
白米と合わねーー
ハンバーグ
冷奴
トマトとブロッコリーのサラダ
つるむらさきのおひたし
じゃがいもと玉葱の味噌汁
もずく酢
冷奴
トマトとブロッコリーのサラダ
つるむらさきのおひたし
じゃがいもと玉葱の味噌汁
もずく酢
うなぎ＆キュウリ丼
ナスと玉ねぎの焼きびたし
さやえんどうと人参の味噌汁
タコの刺身
夏っぽく。
ナスと玉ねぎの焼きびたし
さやえんどうと人参の味噌汁
タコの刺身
夏っぽく。
肉が安かったから今夜は焼肉
牛タン・味付けカルビ・ラムロース・豚トロ・長沼ジンギスカン
キノコ・ピーマン・玉ねぎ・アスパラ
いつもは白滝も入れるけど今日は無し。
牛タン・味付けカルビ・ラムロース・豚トロ・長沼ジンギスカン
キノコ・ピーマン・玉ねぎ・アスパラ
いつもは白滝も入れるけど今日は無し。
味の素餃子
チンゲンサイと人参と卵の炒め物
冷や奴
焼きピーマン
あおさの酢の物
チンゲンサイと人参と卵の炒め物
冷や奴
焼きピーマン
あおさの酢の物
ほっけ・大根おろし
麻婆春雨
ほうれん草のお浸し
ツナ・トマト・スライスオニオン
アサリ味噌汁
麻婆春雨
ほうれん草のお浸し
ツナ・トマト・スライスオニオン
アサリ味噌汁
鳥から揚げ
ポテトサラダ
さつまあげ
玉子焼き
鮭塩焼き
ケーキ
家族の誕生日なので主役の好物ばかりです。
ポテトサラダ
さつまあげ
玉子焼き
鮭塩焼き
ケーキ
家族の誕生日なので主役の好物ばかりです。
鯖みりん干
わらびの醤油漬け
大根と水菜とツナのサラダ
納豆
豆腐とワカメの味噌汁
わらびの醤油漬け
大根と水菜とツナのサラダ
納豆
豆腐とワカメの味噌汁
鶏肉としめじの冶部煮風
たまごときゅうりのサラダ
わかめと油揚げの味噌汁
しらたきの炒め煮
たまごときゅうりのサラダ
わかめと油揚げの味噌汁
しらたきの炒め煮
なんかココ参考になるなｗｗｗ
きす一夜干
ししゃも
ひじきの煮物
きゅうりとエビの和え物
揚げだしどうふ
何かの味噌汁
トマト
ししゃも
ひじきの煮物
きゅうりとエビの和え物
揚げだしどうふ
何かの味噌汁
トマト
肉じゃが
ささみと牛蒡の胡麻マヨ和え
キュウリ、わかめ、シラスの土佐酢和え
韓国のり
蜆のお味噌汁
発芽玄米ご飯
ささみと牛蒡の胡麻マヨ和え
キュウリ、わかめ、シラスの土佐酢和え
韓国のり
蜆のお味噌汁
発芽玄米ご飯
焼き塩鯖withレモンとダイコンおろし
トマトサラダ
ナスとシシトウの雷豆腐
冷ゃ汁
冷ゃ汁の素を見つけたので初体験でしたが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
トマトサラダ
ナスとシシトウの雷豆腐
冷ゃ汁
冷ゃ汁の素を見つけたので初体験でしたが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夏野菜煮込み（トマト、ズッキーニ他）
お刺身サラダ
ごはん
お刺身サラダ
ごはん
夫急遽送別会の為一人飯
納豆冷やし稲庭うどん（ワカメ、きゅうり、くらげ）
納豆冷やし稲庭うどん（ワカメ、きゅうり、くらげ）
559 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 20:39:36 ID:BLigZJwX
にら餃子
ゆで卵ピータン風
大根シャキシャキサラダ
冷奴
ゆで卵ピータン風
大根シャキシャキサラダ
冷奴
560 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 20:46:23 ID:prM1FQKp
ハンバーグ
タラのホイル焼き
アスパラのバターソテー
ヴィシソワーズ（初挑戦）
タラのホイル焼き
アスパラのバターソテー
ヴィシソワーズ（初挑戦）
・豚のしょうが焼き
・キャベツとタマネギの千切り
・大根の味噌汁
・キムチ
・デザートにアメリカンチェリー
（高級さくらんぼが食べたい…なんていうんだっけ？）
・キャベツとタマネギの千切り
・大根の味噌汁
・キムチ
・デザートにアメリカンチェリー
（高級さくらんぼが食べたい…なんていうんだっけ？）
かつおの刺身
蒸かし南瓜
冷やしトマト
ニラとわかめの味噌汁
デパ地下で買ってきた豚まん（夫のみ）
疲れたのでこれで精一杯
蒸かし南瓜
冷やしトマト
ニラとわかめの味噌汁
デパ地下で買ってきた豚まん（夫のみ）
疲れたのでこれで精一杯
サーモンの炙りカルパッチョ
海老・ベビーコーン・アスパラの温野菜サラダ
ブロッコリのニンニクオイル炒め
海老・ベビーコーン・アスパラの温野菜サラダ
ブロッコリのニンニクオイル炒め
まぐろのお刺身（赤身）
焼きうどん（キャベツ、豚肉）少々
ナスのおみそ汁
プリン
お刺身は解凍ものじゃなくて生。ちょっと高かったし
自分で切るのは心配だったけどｳﾏｰ！でした。
旦那はこれだけじゃ足りないと思うので
+麦ご飯＆冷奴かな。
焼きうどん（キャベツ、豚肉）少々
ナスのおみそ汁
プリン
お刺身は解凍ものじゃなくて生。ちょっと高かったし
自分で切るのは心配だったけどｳﾏｰ！でした。
旦那はこれだけじゃ足りないと思うので
+麦ご飯＆冷奴かな。
ポテトと牛肉の細切りのコロッケ＋シンプルサラダ
金平ゴボウ（昨日の残り）
豆腐とネギの味噌汁
金平ゴボウ（昨日の残り）
豆腐とネギの味噌汁
スパイシーチキントマトカレー
サラダ（スナップえんどう・トマト・山芋・新ごぼう）
サラダはマヨベース。ベランダのパセリをもいで刻んで入れた
サラダ（スナップえんどう・トマト・山芋・新ごぼう）
サラダはマヨベース。ベランダのパセリをもいで刻んで入れた
567 ：可愛い奥様：2005/06/06(月) 23:04:21 ID:eyERlpka
タラの胡麻マヨネーズ焼き、焼売、厚揚げの生姜焼き、もずく、冷奴、高菜漬け
568 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 10:52:38 ID:X+I1Ao+O
あさりとアスパラのコンソメパスタ
もやしと豚の蒸し焼き
トマトスープ
パンにしようか、ご飯にしようか考え中・・・
もやしと豚の蒸し焼き
トマトスープ
パンにしようか、ご飯にしようか考え中・・・
ダンナが親知らずで苦しんでいるので
野菜スープ
リゾット
他に軟らかいものってなにがある？
野菜スープ
リゾット
他に軟らかいものってなにがある？
>>569
冷や奴
冷や奴
572 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 13:29:48 ID:VZyMqhfZ
親不知で痛い時は冷やした方がいいから冷たいコーンスープとかいいよ。もずくや卵豆腐なんかもいいよね。熱さまシートを腫れてる方の頬に貼ってあげてね。
･一昨日のビーフシチューがけオムライス
･エリンギとスナックエンドウのバターソテー
･大根サラダ
･エビ､ベーコン､ブロッコリーのコンソメスープ
･お造り
旦那の酒のアテがいる･･・。
買い物行って来よう。
･エリンギとスナックエンドウのバターソテー
･大根サラダ
･エビ､ベーコン､ブロッコリーのコンソメスープ
･お造り
旦那の酒のアテがいる･･・。
買い物行って来よう。
574 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 14:17:47 ID:VZyMqhfZ
鶏足の唐揚げ、かつおのたたき、がんもと小松菜の煮物、冷奴、ﾁｰｽﾞ入り蒲鉾焼き
なにもない・・・。
ご飯と結婚式で貰った鯛の形の
巨大なカマボコを丁寧に切って出す。
ご飯と結婚式で貰った鯛の形の
巨大なカマボコを丁寧に切って出す。
シーフードと大豆のドライカレー
焼き茄子
冷やしトマト
ワカメスープ
焼き茄子
冷やしトマト
ワカメスープ
ぎんだら照り焼き
肉じゃが
もずく酢
キャベツと揚げのみそ汁
麦ごはん
肉じゃが
もずく酢
キャベツと揚げのみそ汁
麦ごはん
鯛、小鰯、トラウトサーモンの刺身
豚キムチ炒め
冷や奴
もずく酢
アサリの味噌汁か小鯛の吸い物
あまり食欲ないけどお刺身なら食べられそう。
豚キムチは夫に食べさせちゃおう。
豚キムチ炒め
冷や奴
もずく酢
アサリの味噌汁か小鯛の吸い物
あまり食欲ないけどお刺身なら食べられそう。
豚キムチは夫に食べさせちゃおう。
豚カツ
千切りキャベツとトマト
ヒジキの煮付け
奴
味噌汁
千切りキャベツとトマト
ヒジキの煮付け
奴
味噌汁
>581
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)
うちも足りなそうなら冷奴つけるかと思ってた…(ﾆｶﾞﾜﾗ
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)
うちも足りなそうなら冷奴つけるかと思ってた…(ﾆｶﾞﾜﾗ
焼き肉（といっても黄金豚、茄子、タマネギ、新じゃが、にんじん、ニラ、もやし）
ごはん
麩とネギの味噌汁
アメリカンチェリー
自転車でトレーニングした後、かっくらいます。
ごはん
麩とネギの味噌汁
アメリカンチェリー
自転車でトレーニングした後、かっくらいます。
鶏のさっぱり煮
エビと高野豆腐の中華風炒め煮
枝豆
エビと高野豆腐の中華風炒め煮
枝豆
585 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 17:30:10 ID:PkjrmCLa
>>561
佐藤錦
佐藤錦
Kiriと鮪とアボカドの山葵醤油和え
炒め豚ﾊﾞﾗonきゃべつ
ヤマブシ茸と玉葱とﾜｶﾒの味噌汁
冷奴（男前豆腐）
出汁巻卵
トマトサラダ
炒め豚ﾊﾞﾗonきゃべつ
ヤマブシ茸と玉葱とﾜｶﾒの味噌汁
冷奴（男前豆腐）
出汁巻卵
トマトサラダ
587 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 17:42:23 ID:phZs5LQR
にらぎょうざ
以上。たくさん作るのでこれでゴハンだけで2人とも大満足。
以上。たくさん作るのでこれでゴハンだけで2人とも大満足。
588 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 17:43:19 ID:VZyMqhfZ
もずく、冷奴、枝豆は手軽だし夏は結構でるよねW
589 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 17:44:53 ID:tlMmZZwz
・豚肉に餃子の具を包んだの（生協版）
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・寄せ豆腐
・肉じゃが（昨日の残り）
・ししゃも
・汁物（今日も具を悩み中）
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・寄せ豆腐
・肉じゃが（昨日の残り）
・ししゃも
・汁物（今日も具を悩み中）
鶏の照り焼き・しめじ・ﾁﾝｹﾞﾝ菜
ホタテと鮪の刺身
ほうれん草の胡麻あえ
千切ったレタス
なめこと豆腐の味噌汁
ホタテと鮪の刺身
ほうれん草の胡麻あえ
千切ったレタス
なめこと豆腐の味噌汁
鰤カマの胡椒焼き
ひじきの五目胡麻煮
落花生豆腐
明太巻きたまご
山菜ご飯(山菜、干し椎茸、あげ)
長ネギとワカメの赤だし
ひじきの五目胡麻煮
落花生豆腐
明太巻きたまご
山菜ご飯(山菜、干し椎茸、あげ)
長ネギとワカメの赤だし
豚とろ＠サラダ菜添え
塩さば＠大根おろし添え
ほうれん草と玉子の炒めもの
とろろ
あー味噌買ってくるのを忘れてたー。もういいや。
塩さば＠大根おろし添え
ほうれん草と玉子の炒めもの
とろろ
あー味噌買ってくるのを忘れてたー。もういいや。
593 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 18:40:47 ID:UCnhhZIP
棒々鶏（バンバンジーってこうだっけ？）
トマトサラダ玉ねぎドレッシングがけ
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
グレープフルーツ
火を使ったのは味噌汁だけの夏向きﾒﾆｭｰですわ
トマトサラダ玉ねぎドレッシングがけ
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
グレープフルーツ
火を使ったのは味噌汁だけの夏向きﾒﾆｭｰですわ
メンチカツ（千キャベ付き）
冷奴新玉ねぎのせ
小松菜胡麻和え
茄子の味噌汁
冷奴新玉ねぎのせ
小松菜胡麻和え
茄子の味噌汁
595 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 18:43:35 ID:khhY6oYv
チキンカレー
ほうれん草のサラダ
ポトフ
いちご
みなさん何時ごろ食べてますか？
うちはもう食べ終わっちゃった。
ほうれん草のサラダ
ポトフ
いちご
みなさん何時ごろ食べてますか？
うちはもう食べ終わっちゃった。
うな丼
バンバンジー
残り物のえのき・ナスで味噌汁
貰ったメロン
バンバンジー
残り物のえのき・ナスで味噌汁
貰ったメロン
597 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 18:45:27 ID:b741Bt7P
秋刀魚
きんぴらごぼう
山芋とろろ
冷奴
なすの甘辛煮
みようが
枝豆
トマト＆オニオンサラダ
きんぴらごぼう
山芋とろろ
冷奴
なすの甘辛煮
みようが
枝豆
トマト＆オニオンサラダ
598 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 18:45:55 ID:+uqWSC/w
冷奴
ホウレンソウの胡麻和え
豆サラダ
鶏もも塩焼き
あと何か足りないなあ・・・
ホウレンソウの胡麻和え
豆サラダ
鶏もも塩焼き
あと何か足りないなあ・・・
599 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 18:46:35 ID:sxGKuUmZ
ジンギスカン（キャベツ・ピーマン・玉葱、椎茸）
じゃがいものスープ（ホタテ缶と生クリームで）
ホヤ酢
オニオンサラダ（玉葱、トマト、胡瓜、ワカメ、鰹節）
じゃがいものスープ（ホタテ缶と生クリームで）
ホヤ酢
オニオンサラダ（玉葱、トマト、胡瓜、ワカメ、鰹節）
ほっけの焼いたの
小松菜と厚揚げの煮たの
茄子を茹でて甘味噌かけたの
トマト
味噌汁（ワカメ・玉ねぎ・油揚げ）
漬物（沢庵・奈良漬・キムチ）
デザートにたぶんﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
釣り好きな人にほっけの干物貰った。でっかい！
小松菜と厚揚げの煮たの
茄子を茹でて甘味噌かけたの
トマト
味噌汁（ワカメ・玉ねぎ・油揚げ）
漬物（沢庵・奈良漬・キムチ）
デザートにたぶんﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
釣り好きな人にほっけの干物貰った。でっかい！
601 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 18:56:13 ID:aqwKO7ZG
豚の味噌漬焼き
海老セロリピーマンで塩炒め
小松菜の白あえ
水菜と焼海苔のサラダ
シラスおろし
海老セロリピーマンで塩炒め
小松菜の白あえ
水菜と焼海苔のサラダ
シラスおろし
602 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 19:06:24 ID:azR3+Igd
マーボー茄子
味噌汁
納豆
('Ａ｀)マーボー茄子に使う片栗粉なかったのですが
小麦粉でもOKでしょうか･･･。
味噌汁
納豆
('Ａ｀)マーボー茄子に使う片栗粉なかったのですが
小麦粉でもOKでしょうか･･･。
小イワシのフライ
ブロッコリーのサラダ
豆腐の味噌汁
オクラとヒジキの和え物
ブロッコリーのサラダ
豆腐の味噌汁
オクラとヒジキの和え物
604 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 19:56:46 ID:ZI3yidPm
カレー
豆苗の中華スープ
大根サラダ
冷奴
明日からカレーが続きます
豆苗の中華スープ
大根サラダ
冷奴
明日からカレーが続きます
豚肉とピーマンのスパゲッティ
野菜のミルクスープ
手抜きの時はパスタに限る！
>>602さん
もう遅いかもしれないけど、
とろみをつけるための片栗粉を小麦粉にするってことかしら？
とろみがつかないかも・・・。
野菜のミルクスープ
手抜きの時はパスタに限る！
>>602さん
もう遅いかもしれないけど、
とろみをつけるための片栗粉を小麦粉にするってことかしら？
とろみがつかないかも・・・。
小松菜胡麻あえｼﾞｬｺ入り
もやしとみょうが茹でてﾎﾟﾝ酢ぶっかけ
ｻﾊﾞの塩焼き
しいたけ、とうふ、わかめの味噌汁
もずく酢(旦那用)
もやしとみょうが茹でてﾎﾟﾝ酢ぶっかけ
ｻﾊﾞの塩焼き
しいたけ、とうふ、わかめの味噌汁
もずく酢(旦那用)
さんまのぴり辛焼き
ちんげん菜炒め
キュウリと新玉ねぎを和えたの
何か汁
余力があったら切り干し大根煮
ちんげん菜炒め
キュウリと新玉ねぎを和えたの
何か汁
余力があったら切り干し大根煮
きのこクリームシチュー（鶏肉・にんじん・玉ねぎ・きのこ類）
トマトときゅうりの生野菜
納豆
ご飯
今日は習い事で疲れたので以上
トマトときゅうりの生野菜
納豆
ご飯
今日は習い事で疲れたので以上
大根とつくねの煮物
じゃがいもタラコバター焼き
サラダ（きゅうり、トマト、わかめ）
昆布の煮物（昨日の残り物）
しじみ汁
じゃがいもタラコバター焼き
サラダ（きゅうり、トマト、わかめ）
昆布の煮物（昨日の残り物）
しじみ汁
610 ：可愛い奥様：2005/06/07(火) 23:32:49 ID:rMnvolG4
生姜焼き
ジャーマンポテト
茄子の和風パスタ（残り物）
ゆで卵
ブロッコリー
冷奴
ジャーマンポテト
茄子の和風パスタ（残り物）
ゆで卵
ブロッコリー
冷奴
セルフビビンバ
（牛そぼろ、ぜんまい・豆もやし･ほうれん草・にんじんのナムル、温玉）
炙りさつま揚げ スイートチリソース添え
わかめスープ
ビール
（牛そぼろ、ぜんまい・豆もやし･ほうれん草・にんじんのナムル、温玉）
炙りさつま揚げ スイートチリソース添え
わかめスープ
ビール
>568ｻﾝのを拝借して
アスパラとエリンギのコンソメスパ
かぶとベーコンのスープ
揚げ物
こないだＴＶ見て触発されて豆腐を冷凍してみた。
今日はそれにパン粉つけて揚げてみようかと。
肉の様な触感らしいんだけど、うまくいくかな。
アスパラとエリンギのコンソメスパ
かぶとベーコンのスープ
揚げ物
こないだＴＶ見て触発されて豆腐を冷凍してみた。
今日はそれにパン粉つけて揚げてみようかと。
肉の様な触感らしいんだけど、うまくいくかな。
カレー事件のニュース見てたらカレーが食べたくなりました。
みんな何気に観戦モード？
塩鮭
蕗の炒め煮
みそ汁（椎茸・油揚げ）
ごはん
後なんか…
観戦モードっぽくないが在庫処理に…
塩鮭
蕗の炒め煮
みそ汁（椎茸・油揚げ）
ごはん
後なんか…
観戦モードっぽくないが在庫処理に…
今日何にしよっかなーとここをのぞいて思い出した。
今日はカレーの日だ。
毎週水曜日はカレー馬鹿の旦那の為カレーライスなんだった。
豚肉と茄子のカレー
今日はカレーの日だ。
毎週水曜日はカレー馬鹿の旦那の為カレーライスなんだった。
豚肉と茄子のカレー
ハンバーグ
カレイのみりん漬焼き
ホウレンソウのお浸し
焼きなす
豆腐となめこの味噌汁
暑苦しい取り合わせだ・・・
カレイのみりん漬焼き
ホウレンソウのお浸し
焼きなす
豆腐となめこの味噌汁
暑苦しい取り合わせだ・・・
鶏肉とミツバの醤油炒め
じゃこ茄子
切干大根と厚揚げの煮物
もずく酢
ビール
じゃこ茄子
切干大根と厚揚げの煮物
もずく酢
ビール
618 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 16:07:11 ID:nRecNOAM
ｶﾚｰ事件がらみを参考に ｶﾚｰ。
観戦せにゃあいかんので段取りは早めに
観戦せにゃあいかんので段取りは早めに
カレー
サラダ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ｱｽﾊﾟﾗ）
スープ（野菜ｸｽﾞ色々・卵）
小松菜と厚揚げの煮たの
福神漬
明日は9時帰宅予定なんで、今夜からカレー。
サッカー見たいし、もうできた～。
サラダ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ｱｽﾊﾟﾗ）
スープ（野菜ｸｽﾞ色々・卵）
小松菜と厚揚げの煮たの
福神漬
明日は9時帰宅予定なんで、今夜からカレー。
サッカー見たいし、もうできた～。
620 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 16:13:06 ID:GslqJZV7
肉じゃが(ﾄﾒｻﾝ作成)
油揚げとｴﾘﾝｷﾞの味噌汁
出汁巻き
大根下ろししらす入り
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳゆでたの
野菜炒め
ｶﾞﾝｶﾞﾚ 日本
油揚げとｴﾘﾝｷﾞの味噌汁
出汁巻き
大根下ろししらす入り
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳゆでたの
野菜炒め
ｶﾞﾝｶﾞﾚ 日本
アジ（またはカツオ）の香りゴマ焼き
アスパラ焼きびたし
う巻き卵
加茂ナス田楽
あおさのお吸い物
梅とみょうがの炊き込みご飯
カレーいいな。カレー。
明日はカレーしよう。
アスパラ焼きびたし
う巻き卵
加茂ナス田楽
あおさのお吸い物
梅とみょうがの炊き込みご飯
カレーいいな。カレー。
明日はカレーしよう。
全てデパ地下で調達。
うなぎ弁当
筍の煮物
肉団子
うなぎ弁当
筍の煮物
肉団子
足を怪我して、松葉杖で歩行中。
ここ数日ご飯手抜きしまくりだったので、今日はちょっとがんばった。
手羽元のトマト煮込み ・・・スープにするかも。
冷や奴
ご飯
キノコと牛バラの炒め物（キムチも入れる）
デザートに夫実家から送られてきた、実家のびわ。
あし痛すぎ。早く簡易ギブスはずしたいなあ。
ここ数日ご飯手抜きしまくりだったので、今日はちょっとがんばった。
手羽元のトマト煮込み ・・・スープにするかも。
冷や奴
ご飯
キノコと牛バラの炒め物（キムチも入れる）
デザートに夫実家から送られてきた、実家のびわ。
あし痛すぎ。早く簡易ギブスはずしたいなあ。
鮭の西京焼き
砂肝塩コショウソテー
ハマグリ酒蒸し
レタスキュウリのサラダ鳥はむのせ
はぽー酒
すべて酒のあてだ。
今日は、一人なのでこれから、飲酒夫人と化します。
砂肝塩コショウソテー
ハマグリ酒蒸し
レタスキュウリのサラダ鳥はむのせ
はぽー酒
すべて酒のあてだ。
今日は、一人なのでこれから、飲酒夫人と化します。
625 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 16:46:27 ID:3Cu/21k6
ほうれん草のごま和え
卵豆腐
白飯
今日は一人なので、ﾒｲﾝを何にするかは気分次第！
卵豆腐
白飯
今日は一人なので、ﾒｲﾝを何にするかは気分次第！
ささみ三色巻きフライ（大葉、チーズ、梅）
長芋ステーキ
レタスのサラダ
卵のコンソメスープ
長芋ステーキ
レタスのサラダ
卵のコンソメスープ
628 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 17:09:08 ID:YPo8HZ47
オムライス
サーモンクリームコロッケ
アスパラと海老のサラダ
じゃがいもの冷製スープ
ワンプレートディナーでビール片手に応援しまっす！
一応全部手作りなんで手間かかりましたー
サーモンクリームコロッケ
アスパラと海老のサラダ
じゃがいもの冷製スープ
ワンプレートディナーでビール片手に応援しまっす！
一応全部手作りなんで手間かかりましたー
629 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 17:12:34 ID:fihgafp4
ボンゴレロッソ
冷凍ピザ
昨日の残りのバンバンジー
冷凍ピザ
昨日の残りのバンバンジー
630 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 17:19:09 ID:wtY+NUDc
カレー
椎茸のバターソテー
冷や奴
椎茸のバターソテー
冷や奴
塩サバ
肉じゃが
さつまいもと油揚げの味噌汁
枝豆
肉じゃが
さつまいもと油揚げの味噌汁
枝豆
冷凍グラタン
目玉焼き＋ベーコン
サラダ
大根と高野豆腐の味噌汁
冷蔵庫にあったものによる、あり合せメヌーです。
目玉焼き＋ベーコン
サラダ
大根と高野豆腐の味噌汁
冷蔵庫にあったものによる、あり合せメヌーです。
ブリ大根
糠漬けたち
さつま揚げ
ジャガイモと玉葱の味噌汁
糠漬けたち
さつま揚げ
ジャガイモと玉葱の味噌汁
今日は外食！どこ行こうか･･･
麦とろご飯
筑前煮
さつま揚げ（大根おろし添え）
キュウリと蟹とわかめの酢の物
豆腐と茗荷のお味噌汁
筑前煮
さつま揚げ（大根おろし添え）
キュウリと蟹とわかめの酢の物
豆腐と茗荷のお味噌汁
豚バラ肉と大根の煮物
カレイの唐揚げ
寄せ豆腐
じゃがいも（または玉葱）のお味噌汁
スイカ ←旦那の大好物、初物
急いで作らないと！
カレイの唐揚げ
寄せ豆腐
じゃがいも（または玉葱）のお味噌汁
スイカ ←旦那の大好物、初物
急いで作らないと！
>634
外食ｳﾗﾔﾏ
でも今夜は7：30までに食べて片付けてサッカーを見るのだ
カツオのタタキ風サラダ
イカと大根・人参の煮物
カツオの血合いの煮付け
ワラビのおひたし
水菜の味噌汁
外食ｳﾗﾔﾏ
でも今夜は7：30までに食べて片付けてサッカーを見るのだ
カツオのタタキ風サラダ
イカと大根・人参の煮物
カツオの血合いの煮付け
ワラビのおひたし
水菜の味噌汁
638 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 17:57:54 ID:nf4JEo/y
冷やし中華ハーフサイズ 後は具に乗っけてスープかけるだけ
かしわ飯おにぎり もう握った
刺身 もう切った
漬け物
なんだか落ち着かない。
風呂も入った。ビールも冷えてる。
かしわ飯おにぎり もう握った
刺身 もう切った
漬け物
なんだか落ち着かない。
風呂も入った。ビールも冷えてる。
639 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 18:00:44 ID:fxcIgSOL
・カマス塩焼き
・寄せ豆腐
・筑前煮
・マーボ茄子
・漬物
今日も汁物の具に悩むorz
・寄せ豆腐
・筑前煮
・マーボ茄子
・漬物
今日も汁物の具に悩むorz
旦那がジャガイモをもらってきたのでそれ使って
コロッケ
あとは
アジフライ
焼き鳥
キャベツの千切り
プチトマト
サッカー観戦に向けて急いで作るぞ！
コロッケ
あとは
アジフライ
焼き鳥
キャベツの千切り
プチトマト
サッカー観戦に向けて急いで作るぞ！
鶏から揚げ
豚汁（大根、人参、ごぼう、里芋、薄揚げ、玉ねぎ、豚肉）
キャベツとレタスのサラダ
玉子豆腐
ご飯
豚汁（大根、人参、ごぼう、里芋、薄揚げ、玉ねぎ、豚肉）
キャベツとレタスのサラダ
玉子豆腐
ご飯
甘鯛の煮つけ
焼き豚とキュウリとレタスのサラダ
ニラ玉
アボカド（わさび醤油で）
豆腐と油揚げの味噌汁
今日くらいは早く帰って来い、夫。
サッカー見ようぜい。
１人で見てても盛り上がらないんだよう。
焼き豚とキュウリとレタスのサラダ
ニラ玉
アボカド（わさび醤油で）
豆腐と油揚げの味噌汁
今日くらいは早く帰って来い、夫。
サッカー見ようぜい。
１人で見てても盛り上がらないんだよう。
ばば鰈の煮付け
たこの刺身
さつま揚げ（買ってきた。切るだけ）
納豆、ﾈｷﾞ
なめこ・豆腐の味噌汁
たこの刺身
さつま揚げ（買ってきた。切るだけ）
納豆、ﾈｷﾞ
なめこ・豆腐の味噌汁
スパゲティ（ｿｰｽはﾚﾄﾙﾄ）
アボカドと卵とエビのマヨ和え
きのことベーコンの炒め物
トマト・貝割れ・レタスのサラダ
レタスとベーコンのコンソメスープ
アボカドと卵とエビのマヨ和え
きのことベーコンの炒め物
トマト・貝割れ・レタスのサラダ
レタスとベーコンのコンソメスープ
イカのポンポン焼き
〆鯵
白軸のお浸し
ひじき煮
ワカメと揚げのお味噌汁
〆鯵
白軸のお浸し
ひじき煮
ワカメと揚げのお味噌汁
肉じゃが
ゴーヤと若芽と新玉ねぎのサラダ
納豆
残り野菜で味噌汁
食後にキウイ
ゴーヤと若芽と新玉ねぎのサラダ
納豆
残り野菜で味噌汁
食後にキウイ
ステーキ
しめじとチンゲンサイの炒め物
大根サラダ
しめじとチンゲンサイの炒め物
大根サラダ
焼いたサーモン
はもきゅう
人参トマト卵のサラダ
たぶん寝る前にカマンベールで赤ワイン
はもきゅう
人参トマト卵のサラダ
たぶん寝る前にカマンベールで赤ワイン
サーモンのソテー
温野菜
じゃがいものお味噌汁
ご飯
温野菜
じゃがいものお味噌汁
ご飯
トマトのパスタ（私はあったかいの、旦那は冷製）
ロメインレタスとツナとオリーブのサラダ
今日はサッカーを見るから忙しいの、と言ってあるｗ
まだ帰ってきてないけど旦那には、これで足りなければ後で何か適当に作ります。
ロメインレタスとツナとオリーブのサラダ
今日はサッカーを見るから忙しいの、と言ってあるｗ
まだ帰ってきてないけど旦那には、これで足りなければ後で何か適当に作ります。
冷やし鶏
かに玉
新じゃがといんげんの煮物
枝豆
味噌汁作りたくないからお茶漬け
かに玉
新じゃがといんげんの煮物
枝豆
味噌汁作りたくないからお茶漬け
鯖の味噌煮
茄子とピーマンの揚げ浸し
豆腐とわかめの味噌汁
あと一品欲しいけどもうサッカー始まるからこれでいいや。
茄子とピーマンの揚げ浸し
豆腐とわかめの味噌汁
あと一品欲しいけどもうサッカー始まるからこれでいいや。
ゆで豚と生野菜のサラダ（冷しゃぶごまだれ）
鮭の塩焼き
鶏胸肉、サトイモ、人参、しいたけの煮物
もずく酢
ほたて貝柱と大根の炊き込みご飯
おつまみ用の干し貝柱を消費するために作った
炊き込みご飯が大ヒットだった。嬉しい。
鮭の塩焼き
鶏胸肉、サトイモ、人参、しいたけの煮物
もずく酢
ほたて貝柱と大根の炊き込みご飯
おつまみ用の干し貝柱を消費するために作った
炊き込みご飯が大ヒットだった。嬉しい。
カツ丼
味噌汁（木耳、マロニー、なす）
冷凍しておいたクリームシチュー
ごはん
味噌汁（木耳、マロニー、なす）
冷凍しておいたクリームシチュー
ごはん
豚冷しゃぶサラダ
エビとそら豆の卵とじ
ヒジキの五目煮
長ネギと豆腐のお味噌汁
発芽玄米ご飯
エビとそら豆の卵とじ
ヒジキの五目煮
長ネギと豆腐のお味噌汁
発芽玄米ご飯
甘塩鮭
わらびとさつま揚げの煮物
ﾎﾟﾃﾄサラダ
アサリの味噌汁
ｷｭｳﾘの浅漬け
わらびとさつま揚げの煮物
ﾎﾟﾃﾄサラダ
アサリの味噌汁
ｷｭｳﾘの浅漬け
炊込みご飯
鰹のたたき+玉葱スライス
ポテトサラダ
温泉玉子
フグ卵巣の糠漬
幻の珍味と呼ばれるらしい「ふぐの子」を貰った。
毒だと聞いていた物を食べるのは心理的抵抗があった、が旨いので良しとする。
辛いから大量には食べられないのが難点。
鰹のたたき+玉葱スライス
ポテトサラダ
温泉玉子
フグ卵巣の糠漬
幻の珍味と呼ばれるらしい「ふぐの子」を貰った。
毒だと聞いていた物を食べるのは心理的抵抗があった、が旨いので良しとする。
辛いから大量には食べられないのが難点。
658 ：可愛い奥様：2005/06/08(水) 23:22:50 ID:9xVCZGEL
ハッシュドビーフ
フランスパン
ポテトサラダ
トマトサラダ
枝豆
サッカー勝った＼(~o~)／
もっと点欲しかった。
フランスパン
ポテトサラダ
トマトサラダ
枝豆
サッカー勝った＼(~o~)／
もっと点欲しかった。
サーモンの西京漬け 半尾（昨日の残り）
ブロッコリーのかに玉風あんかけ（昨日の残り、すす○くん）
サラダ（タマネギ、キュウリ、キャベツ、青シソ、梅干し、クリームチーズ）
冷やしトマト
温奴
みそ汁（大根、ほうれん草）
サラダ、ウマーにできますた。
味付けは、塩、こしょう、酢、オリーブオイル。
ブロッコリーのかに玉風あんかけ（昨日の残り、すす○くん）
サラダ（タマネギ、キュウリ、キャベツ、青シソ、梅干し、クリームチーズ）
冷やしトマト
温奴
みそ汁（大根、ほうれん草）
サラダ、ウマーにできますた。
味付けは、塩、こしょう、酢、オリーブオイル。
661 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 00:24:38 ID:c2M9TXmS
牛肉のアスパラ巻き
メンチカツ
納豆
キムチ
ワンタンスープ
白米
時間がなくて残り物ですぅ
メンチカツ
納豆
キムチ
ワンタンスープ
白米
時間がなくて残り物ですぅ
サーモンのカルパッチョ
はもの湯引き、梅肉和え
鶏のから揚げ
バラバラ・・・・
はもの湯引き、梅肉和え
鶏のから揚げ
バラバラ・・・・
・ごはん
・冷しゃぶ
・もやしのお味噌汁
・しば漬け
・町内会の会合でもらったお土産の寿司弁当と唐揚げと餃子
町内会の会合とサッカーと
乳児の世話で大忙しだったから、
町内会のお土産は助かったー
・冷しゃぶ
・もやしのお味噌汁
・しば漬け
・町内会の会合でもらったお土産の寿司弁当と唐揚げと餃子
町内会の会合とサッカーと
乳児の世話で大忙しだったから、
町内会のお土産は助かったー
オムレツ(ミンチ・たまねぎ)
エリンギとベーコンのにんにく醤油炒め
野菜たっぷりスープ
枝豆
寝違えたのか、首から肩甲骨にかけて筋がつって痛いorz
エリンギとベーコンのにんにく醤油炒め
野菜たっぷりスープ
枝豆
寝違えたのか、首から肩甲骨にかけて筋がつって痛いorz
小松菜と油揚げ炒め
茹でアスパラをマヨで
ジャガイモのきんぴら
黒豆納豆
蓮根とｱﾙﾌｧﾙﾌｧの味噌汁
玄米ご飯と漬物
北海道の義両親から大量のアスパラ届いた。
暫くはアスパラの日々だ。
茹でアスパラをマヨで
ジャガイモのきんぴら
黒豆納豆
蓮根とｱﾙﾌｧﾙﾌｧの味噌汁
玄米ご飯と漬物
北海道の義両親から大量のアスパラ届いた。
暫くはアスパラの日々だ。
手羽大根
冷しゃぶサラダ
アスパラのバターソテー
ホッケの開き
手羽大根はいま仕込んでます。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ。
冷しゃぶサラダ
アスパラのバターソテー
ホッケの開き
手羽大根はいま仕込んでます。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ。
あ、お味噌汁何にしよう・・・。
秋刀魚の開き
エビそぼろと茄子のうま煮
ほうれん草のごま和え
きんぴらごぼう
豆腐とワカメのお味噌汁
エビそぼろと茄子のうま煮
ほうれん草のごま和え
きんぴらごぼう
豆腐とワカメのお味噌汁
カレー
蒸し鶏のサラダ
足りなかったら奴もつける。
蒸し鶏のサラダ
足りなかったら奴もつける。
あんかけニラ卵
大根と鶏の煮物
コロッケ（出来合い）
ワカメと油揚げの味噌汁
>>666さんと大根ｹｺｰﾝ
でもうちは残り物の手羽元ともも肉で作るからちょっと違うか。
うちも大根の下ゆで今からしておこうかな。
大根と鶏の煮物
コロッケ（出来合い）
ワカメと油揚げの味噌汁
>>666さんと大根ｹｺｰﾝ
でもうちは残り物の手羽元ともも肉で作るからちょっと違うか。
うちも大根の下ゆで今からしておこうかな。
北斗晶の夏野菜とチキンステーキの和風煮込み
きゅうりと若布の山葵マヨあえ
焼きなすの肉味噌あんかけ
小鯛の吸い物
きゅうりと若布の山葵マヨあえ
焼きなすの肉味噌あんかけ
小鯛の吸い物
レタスと挽肉入りチャーハン
しゅうまい(既製品)
バンバンジー
わかめスープ
しゅうまい(既製品)
バンバンジー
わかめスープ
なす・オクラ入りキーマカレー
温野菜サラダに明太子マヨ（前にこのスレで見たのを真似）
みそ田楽（里芋、豆腐、蒟蒻）
パプリカマリネ
とうもろこしポタージュ（出来たら）
温野菜サラダに明太子マヨ（前にこのスレで見たのを真似）
みそ田楽（里芋、豆腐、蒟蒻）
パプリカマリネ
とうもろこしポタージュ（出来たら）
ﾆﾗ豚炒め
こんにゃくのおかか煮
十六穀米ごはん
枝豆
もやし ｴﾘﾝｷﾞ 椎茸の味噌汁
ﾄﾏﾄｽﾗｲｽの上にじゃこかつおぶしかけ
枝豆いつも塩味効いてないと言われる。
こんにゃくのおかか煮
十六穀米ごはん
枝豆
もやし ｴﾘﾝｷﾞ 椎茸の味噌汁
ﾄﾏﾄｽﾗｲｽの上にじゃこかつおぶしかけ
枝豆いつも塩味効いてないと言われる。
手羽元とチンゲンサイとゆで卵煮
冷やしトマト
茹でアスパラ
なめこ味噌汁
玄米ご飯
冷やしトマト
茹でアスパラ
なめこ味噌汁
玄米ご飯
ﾐｽﾄﾞのｵﾚﾝｼﾞﾁｮｺﾚｰﾄﾏﾌｨﾝ。
ｵﾚﾝｼﾞ＆ﾁｮｺﾚｰﾄの組み合わせに目がないので購入。
爽やかふっくらｳﾏｰ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!!ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙも入ってる。
個人的に、ﾐｽﾄﾞの新製品には裏切られていたので今回は嬉しい(*´д｀*)
ｵﾚﾝｼﾞ＆ﾁｮｺﾚｰﾄの組み合わせに目がないので購入。
爽やかふっくらｳﾏｰ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!!ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙも入ってる。
個人的に、ﾐｽﾄﾞの新製品には裏切られていたので今回は嬉しい(*´д｀*)
ｺﾞﾊﾞｰｸ。。。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｏｒｚ
中華丼
マカロニサラダ
にらとたまごの中華スープ
4時間しか眠れなかったので頭が痛い。正直、作りたくない。
マカロニサラダ
にらとたまごの中華スープ
4時間しか眠れなかったので頭が痛い。正直、作りたくない。
679 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 16:18:24 ID:20rrmOIz
貰った短角牛のハンバーグ
パスタ
サラダ
ふのりの味噌汁
あと何にしよう・・・豆腐はあるのだが・・・
パスタ
サラダ
ふのりの味噌汁
あと何にしよう・・・豆腐はあるのだが・・・
ひき肉ともやしとニラを炒めて卵でとじたやつ
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
白い御飯と納豆
もう一品ぐらいあったほうがいいかな
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
白い御飯と納豆
もう一品ぐらいあったほうがいいかな
ミートソーススパゲッティ
サラダ
ミネストローネ
ミートソースの具と、ミネストローネの具がほとんど一緒だけど
まぁ気にしない事にする。
サラダ
ミネストローネ
ミートソースの具と、ミネストローネの具がほとんど一緒だけど
まぁ気にしない事にする。
冷奴
野菜スープ（ズッキーニ・トマト・玉ねぎ・ピーマン）
麻婆茄子
これにて２ちゃんタイムは終了。どっこらしょ。
野菜スープ（ズッキーニ・トマト・玉ねぎ・ピーマン）
麻婆茄子
これにて２ちゃんタイムは終了。どっこらしょ。
683 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 16:44:35 ID:xQ1KKqm0
ジャーマンポテトみたいなやつ
冷凍食のビビンバチャーハン
ほうれん草おひたし
２ちゃんしてたら目が疲れて頭痛がしてきたのか
料理が嫌で頭痛になったのか・・？
冷凍食のビビンバチャーハン
ほうれん草おひたし
２ちゃんしてたら目が疲れて頭痛がしてきたのか
料理が嫌で頭痛になったのか・・？
牡蠣バター焼き
大根葉の炒り煮
レタスサラダ
みそ汁（なめこ＆とうふ）
ごはん
大根葉の炒り煮
レタスサラダ
みそ汁（なめこ＆とうふ）
ごはん
ハンバーグ
人参グラッセ・コーン・フライドポテト
タコの柔らか煮
スライストマト
揚げだし豆腐（きのこあんかけ）
糸コンのタラコ和え
卵スープ
人参グラッセ・コーン・フライドポテト
タコの柔らか煮
スライストマト
揚げだし豆腐（きのこあんかけ）
糸コンのタラコ和え
卵スープ
味付け済み牛肉焼き（きゃべつ添え）
冷奴
ほうれん草の胡麻和え
ジャガイモの煮っ転がし
蒸し暑くてだるい･･･
でも、そろそろ始めなきゃな･･･
冷奴
ほうれん草の胡麻和え
ジャガイモの煮っ転がし
蒸し暑くてだるい･･･
でも、そろそろ始めなきゃな･･･
鯵の塩焼き
鯵のたたき
小松菜の胡麻和え
冷やしトマト
お豆腐とワカメのお味噌汁
鯵のたたき
小松菜の胡麻和え
冷やしトマト
お豆腐とワカメのお味噌汁
冷しゃぶ （大根おろしとキムチ）
手羽元のトマト煮込み（２日目）
煮豆
ごはん （雑穀入り）
ごぼうのキンピラ
なんか全然やる気なし。がんばらないといけないけど、体が動かない。
手羽元のトマト煮込み（２日目）
煮豆
ごはん （雑穀入り）
ごぼうのキンピラ
なんか全然やる気なし。がんばらないといけないけど、体が動かない。
キングサーモン西京漬けを焼く
白菜とさつま揚げを甘辛く煮る
切って焼くだけじゃがベーコン
なんかのサラダ
味噌汁、メシ
白菜とさつま揚げを甘辛く煮る
切って焼くだけじゃがベーコン
なんかのサラダ
味噌汁、メシ
豚肉･にら･もやしのオイスターソース炒め
あさりの酒蒸し
大根ときゅうりの梅肉和え
揚げとわかめの味噌汁
納豆
あさりの酒蒸し
大根ときゅうりの梅肉和え
揚げとわかめの味噌汁
納豆
691 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 17:47:04 ID:qUTXUR9q
シュウマイ
麻婆豆腐
ビビン麺
春雨サラダ
あと一品
麻婆豆腐
ビビン麺
春雨サラダ
あと一品
ごはん
メンチカツ＆千切りキャベツ
味噌汁
あと何か
メンチカツ＆千切りキャベツ
味噌汁
あと何か
鶏手羽のレモン煮
ほうれん草のソテー
隣の家からもらったトマトと胡瓜（切るだけ
焼き茄子
小松菜ときのこの味噌汁
ごま豆腐
品数がそこそこあっても手間がかかっていない上に
金もかかっていない。
ほうれん草のソテー
隣の家からもらったトマトと胡瓜（切るだけ
焼き茄子
小松菜ときのこの味噌汁
ごま豆腐
品数がそこそこあっても手間がかかっていない上に
金もかかっていない。
694 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 17:55:07 ID:nZ54hUV8
ﾀﾞﾗの味方お刺身盛り合わせ
肉じゃが（昨日の残り）
水菜ツナトマトのサラダ
かぶと豆腐の味噌汁
これでいいや～もういいや～
肉じゃが（昨日の残り）
水菜ツナトマトのサラダ
かぶと豆腐の味噌汁
これでいいや～もういいや～
695 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 18:08:43 ID:ENZ3bJn7
白身魚（バリという名前らしい）と舞茸のホイル焼き
舞茸ベーコン三色ピーマンのパスタ
レタスとトマトのサラダ
マッシュルームとチーズが入ったパン（買って来た）
午睡から今目覚めた
スープ作る体力残ってないのでクノールで行きます
舞茸ベーコン三色ピーマンのパスタ
レタスとトマトのサラダ
マッシュルームとチーズが入ったパン（買って来た）
午睡から今目覚めた
スープ作る体力残ってないのでクノールで行きます
696 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 18:09:37 ID:OTKhYHTY
麻婆豆腐(中華街で買った素を使用）
かに玉（丸美屋の素使用）
サラダ
赤がいるので夕飯の支度が面倒だ！いつも旦那は午前様なので
作る気がしない・・・一人だと何でもいいんだよねー
かに玉（丸美屋の素使用）
サラダ
赤がいるので夕飯の支度が面倒だ！いつも旦那は午前様なので
作る気がしない・・・一人だと何でもいいんだよねー
697 ：可愛い奥様：2005/06/09(木) 18:13:47 ID:jRxh/YGH
鮭のホイル焼
タマネギ、しいたけ、スナップ豌豆添え
大根の味噌汁
もやしのさっぱり胡麻和え
の予定だけどなーんにもしてない…
タマネギ、しいたけ、スナップ豌豆添え
大根の味噌汁
もやしのさっぱり胡麻和え
の予定だけどなーんにもしてない…
麻婆豆腐
シュウマイ
納豆オムレツ
卵豆腐
鮭の粕漬け(残り物)
トマト
野菜が足りないな・・・
シュウマイ
納豆オムレツ
卵豆腐
鮭の粕漬け(残り物)
トマト
野菜が足りないな・・・
沖縄風炊き込みご飯（じゅーしいの素を使用）
カツオの叩き
水菜とツナの煮物 トマト
かぼちゃの味噌汁
カツオの叩き
水菜とツナの煮物 トマト
かぼちゃの味噌汁
回鍋肉
マーボー春雨
かぼちゃと小松菜の味噌汁
なんか彩り悪い・・
マーボー春雨
かぼちゃと小松菜の味噌汁
なんか彩り悪い・・
ｲﾀﾀﾞｷﾓﾉの毛蟹でビール
たこの刺身
にら玉
ジャーマンポテト
アサリ煮の混ぜご飯のおにぎりとわかめとふの吸い物
今日は居酒屋ﾊﾞｰｿﾞﾝ
たこの刺身
にら玉
ジャーマンポテト
アサリ煮の混ぜご飯のおにぎりとわかめとふの吸い物
今日は居酒屋ﾊﾞｰｿﾞﾝ
八宝菜（キャベツがあればＯＫってやつ）
マロニーサラダ（ハム、胡瓜、錦糸玉子入り）
ブロッコリー茹でた
胡瓜の浅漬け
明太子
旦那が便秘らしいので野菜たくさん。
食後にシュークリーム
マロニーサラダ（ハム、胡瓜、錦糸玉子入り）
ブロッコリー茹でた
胡瓜の浅漬け
明太子
旦那が便秘らしいので野菜たくさん。
食後にシュークリーム
大根サラダ
焼き鳥(胸肉、皮) 塩味と醤油味
鮭混ぜご飯(鮭、白ごま、大葉)
飲みながら少しずつ作ってる。
鶏肉の串刺し作業が面倒だった。
焼き鳥(胸肉、皮) 塩味と醤油味
鮭混ぜご飯(鮭、白ごま、大葉)
飲みながら少しずつ作ってる。
鶏肉の串刺し作業が面倒だった。
サラダスパゲティ
面倒だからまたパスタ。
でも、鶏のから揚げするの面倒くさいよぉ・・・。
でも、早く作らないと夫が帰ってくるよぉ。
はぁ・・・。
面倒だからまたパスタ。
でも、鶏のから揚げするの面倒くさいよぉ・・・。
でも、早く作らないと夫が帰ってくるよぉ。
はぁ・・・。
鶏肉団子＆野菜のうどん煮込み
ご飯、納豆
うどんに野菜いっぱい入れたから今日はこれでヨシ。
疲れたのでもう動けん。
ご飯、納豆
うどんに野菜いっぱい入れたから今日はこれでヨシ。
疲れたのでもう動けん。
オムライス
サラダ（レタス・トマト・きゅうり・ハム）
コーンスープ
りんご
サラダ（レタス・トマト・きゅうり・ハム）
コーンスープ
りんご
れんこんはさみ揚げ（海老&ひき肉）
ブロッコリとカリフラワー茹でたの
だし
わらびとさつま揚げの煮物（昨日の残り）
いもこ汁
ブロッコリとカリフラワー茹でたの
だし
わらびとさつま揚げの煮物（昨日の残り）
いもこ汁
チキントマトソースパスタ
きのこファミリーと豆腐とトマトのサラダ
ジャーマンポテト
きのこファミリーと豆腐とトマトのサラダ
ジャーマンポテト
肉味噌そば
タンメン風スープ
りんご
なんか体調悪くて食欲ない
タンメン風スープ
りんご
なんか体調悪くて食欲ない
>710 夏バテかも？無理はしないで、お大事に。
昨日
味噌漬鶏とニンニクの芽炒め
冷奴 ゴマ油で揚げた干しエビのせ
ワカメ、きゅうり、セロリ、新玉の酢の物
明太ポテトサラダ
今日（ダンナ用）
エビのココナツカレー
サラダ
今夜はスパニッシュギターライブを聴きに行きます。
場所がタパスなので、スペイン料理も楽しみ。
ダンナが合流した場合、今夜のメニューは明日に持ち越し。
昨日
味噌漬鶏とニンニクの芽炒め
冷奴 ゴマ油で揚げた干しエビのせ
ワカメ、きゅうり、セロリ、新玉の酢の物
明太ポテトサラダ
今日（ダンナ用）
エビのココナツカレー
サラダ
今夜はスパニッシュギターライブを聴きに行きます。
場所がタパスなので、スペイン料理も楽しみ。
ダンナが合流した場合、今夜のメニューは明日に持ち越し。
まいたけとブナピーの炊き込みご飯
キングサーモンのソテー
イカとキャベツのキムチ味噌煮
全体的に塩気の多い食卓になった。
のどが渇く。
キングサーモンのソテー
イカとキャベツのキムチ味噌煮
全体的に塩気の多い食卓になった。
のどが渇く。
鳥といかの竜田揚げ
味噌汁（あおさ・ねぎ・えのき）
小松菜のおひたし
きゅうりとわかめの酢の物
海草を取ったほうがいいというのでがんばって入れてみたが
けっこう難しい。味噌汁に入れる、酢の物にする、サラダに入れる
ひじきの煮つけくらいしか思いつかないでループ。
味噌汁（あおさ・ねぎ・えのき）
小松菜のおひたし
きゅうりとわかめの酢の物
海草を取ったほうがいいというのでがんばって入れてみたが
けっこう難しい。味噌汁に入れる、酢の物にする、サラダに入れる
ひじきの煮つけくらいしか思いつかないでループ。
714 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 12:18:09 ID:K6U2/ya+
煮物
ほうれん草のおひたし
キンピラ
男前豆腐
板わさ
豚汁
根菜祭り・・・
ほうれん草のおひたし
キンピラ
男前豆腐
板わさ
豚汁
根菜祭り・・・
715 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 12:27:57 ID:SmDchF2H
夕べのひじきの煮物を、今朝火を通し過ぎ煮詰めてしまったので・・・
ひじきの五目寿司（酢飯に混ぜるだけ）彩りに、絹さや・紅しょうが・炒り卵
ごぼう、にんじんのきんぴら
ナスのめんつゆマリネ
イカと大根の煮物
明日は旦那誕生日で外食予定～！
雨降りそうだけど・・orz
ひじきの五目寿司（酢飯に混ぜるだけ）彩りに、絹さや・紅しょうが・炒り卵
ごぼう、にんじんのきんぴら
ナスのめんつゆマリネ
イカと大根の煮物
明日は旦那誕生日で外食予定～！
雨降りそうだけど・・orz
豚の角煮（卵尽き）
ホッケの開き
アスパラのバターソテー
玉葱のお味噌汁
果物
買い置きがたまっちゃったので
しばらくは冷蔵庫片付け強化週間。
あとでデザートの果物を買いに行きます。
ホッケの開き
アスパラのバターソテー
玉葱のお味噌汁
果物
買い置きがたまっちゃったので
しばらくは冷蔵庫片付け強化週間。
あとでデザートの果物を買いに行きます。
焼肉。
旦那から電話があって焼肉！焼肉！と言われたので。
食べに行くと高くつくのと野菜を旦那が食べないのでうちでする。
ホットプレート…ちゃんと使えるかな？
旦那から電話があって焼肉！焼肉！と言われたので。
食べに行くと高くつくのと野菜を旦那が食べないのでうちでする。
ホットプレート…ちゃんと使えるかな？
エビチリ
鶏のてんぷら
もやしサラダ
里芋の味噌汁。
中華風のようで最後和風になっちゃったわ。
鶏のてんぷら
もやしサラダ
里芋の味噌汁。
中華風のようで最後和風になっちゃったわ。
チンジャオロースー
あじの開き
長いものさっぱりサラダ
ほうれん草のおひたし
チンジャオ初挑戦、うまく出来るといいな。
あじの開き
長いものさっぱりサラダ
ほうれん草のおひたし
チンジャオ初挑戦、うまく出来るといいな。
カレー
枝豆
昨日の味噌汁の残り
なんかのサラダ
冷奴
枝豆
昨日の味噌汁の残り
なんかのサラダ
冷奴
721 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 16:45:45 ID:ylQZ5qdq
チキン南蛮
じゃがいもサラダ
味噌汁
じゃがいもサラダ
味噌汁
夫は御飯いらないというので、（飲み会）
子どもと2人、手抜きだわ。
お刺身（マダイ イカ）
豚汁
ごはん
温野菜のサラダ
もう、サラダもつけないかも・・・。
子どもと2人、手抜きだわ。
お刺身（マダイ イカ）
豚汁
ごはん
温野菜のサラダ
もう、サラダもつけないかも・・・。
残り物一掃天ぷら
（えび、イカ、みょうが、かぼちゃ、ピーマン
いんげん、椎茸、牛ひき肉・玉ねぎ・三つ葉のかきあげ）
味噌汁
冷奴
漬物
品数増やすの面倒なんで、全部揚げてしまえ。
（えび、イカ、みょうが、かぼちゃ、ピーマン
いんげん、椎茸、牛ひき肉・玉ねぎ・三つ葉のかきあげ）
味噌汁
冷奴
漬物
品数増やすの面倒なんで、全部揚げてしまえ。
天津飯
餃子
棒々鶏サラダ(レタス、キュウリ、トマト)
ワカメスープ
キムチ三種(キュウリ、白菜、大根)
餃子
棒々鶏サラダ(レタス、キュウリ、トマト)
ワカメスープ
キムチ三種(キュウリ、白菜、大根)
麻婆豆腐
かに玉
青菜炒め
ごはん
ネギとザーサイのスープ
花椒タプーリ入れた麻婆豆腐が食べたいので、それだけがんばる。
＞724さんと中華ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)
かに玉
青菜炒め
ごはん
ネギとザーサイのスープ
花椒タプーリ入れた麻婆豆腐が食べたいので、それだけがんばる。
＞724さんと中華ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)
今日は台風だ！と思い張り切ってコロッケ山ほど揚げた。
でも外全然静かだな。これから荒れるのかしら。
でも外全然静かだな。これから荒れるのかしら。
茄子、ひき肉、トマトの重ね焼き
温野菜サラダ
残りご飯でガーリックチャーハン
温野菜サラダ
残りご飯でガーリックチャーハン
酢豚
卵スープ
ご飯
体調悪いからこれだけ･･･（つД｀）
卵スープ
ご飯
体調悪いからこれだけ･･･（つД｀）
麻婆豆腐（麻婆の素で）
空心菜とベーコン、ジャガイモのにんにく炒め
うずらたまごフライ（冷食）生野菜添え
わかめスープ
メシ
デザートにフルーツゼリー
空心菜とベーコン、ジャガイモのにんにく炒め
うずらたまごフライ（冷食）生野菜添え
わかめスープ
メシ
デザートにフルーツゼリー
豚照焼き
めかぶ
キャベツサラダ
みそ汁
ごはん
めかぶ
キャベツサラダ
みそ汁
ごはん
731 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 17:39:26 ID:eu9nCxrY
焼肉
野菜炒め
豆腐の味噌汁
サツマイモの甘煮
クラゲサラダ
野菜炒め
豆腐の味噌汁
サツマイモの甘煮
クラゲサラダ
732 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 17:40:13 ID:NGv7ePOW
ラーメンと麻婆豆腐。
ミソ煮込みうどん。
ミネストローネ
サフランライス
サフランライス
・お肉屋さんで買ったコロッケ・メンチ・串カツ
・ポテトサラダ（手作り）
・枝豆（冷凍）
・なめこ味噌汁
今気づいた、コロッケとポテサラでジャガイモがかぶってる！
太りそうだ。
・ポテトサラダ（手作り）
・枝豆（冷凍）
・なめこ味噌汁
今気づいた、コロッケとポテサラでジャガイモがかぶってる！
太りそうだ。
タラのグリル ジェノベーゼソース
レタスとブロッコリーのサラダ
ほうれん草おひたし
しらたきタラコあえ
余力があったらオムライス なかったら白飯
おやつにモロゾフプリン
レタスとブロッコリーのサラダ
ほうれん草おひたし
しらたきタラコあえ
余力があったらオムライス なかったら白飯
おやつにモロゾフプリン
737 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 17:54:22 ID:PDXlX52o
豚バラカレー
大根ツナサラダ
大根ツナサラダ
銀鱈の煮付け
茹でアスパラ
じゃがいもと鶏皮の塩炒め
気が向いたら何かの味噌汁
茹でアスパラ
じゃがいもと鶏皮の塩炒め
気が向いたら何かの味噌汁
739 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 17:55:45 ID:vUBwuldo
昨日でカレーも終わり
・豚キムチ
・アボカドまぐろ
・キャベツサラダ
・冷奴
・刺身こんにゃく
・豚キムチ
・アボカドまぐろ
・キャベツサラダ
・冷奴
・刺身こんにゃく
740 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 18:01:19 ID:AaPezqUW
ウインナー、ジャガイモ、ブロッコリー、しいたけ、トマト少々のポトフ風
筑前煮の残り
味噌汁
いかなごのくぎ煮
味噌汁の具が思い浮かばない…
タマゴでもいいかすいら。
筑前煮の残り
味噌汁
いかなごのくぎ煮
味噌汁の具が思い浮かばない…
タマゴでもいいかすいら。
海鮮塩やきそば
手作りギョーザ
久々にギョーザを作ったけど子供が熱出してバタバタしたので
汁物を作る気が失せた。
手作りギョーザ
久々にギョーザを作ったけど子供が熱出してバタバタしたので
汁物を作る気が失せた。
ブロッコリーとカリフラワーとベーコンのスパ
シーフードのピザ1切れづつ
シーフードのピザ1切れづつ
ほうれん草お浸し
なすと豚のオイスターソース炒め
スナップエンドウ
ナメコワカメのみそ汁
なすと豚のオイスターソース炒め
スナップエンドウ
ナメコワカメのみそ汁
酢豚（生協の冷凍）
空芯菜の炒め物
子持ち昆布
卵豆腐
ご飯 ジャガイモと若布の味噌汁
買い物行けないからこんなもんで勘弁
空芯菜の炒め物
子持ち昆布
卵豆腐
ご飯 ジャガイモと若布の味噌汁
買い物行けないからこんなもんで勘弁
豆腐ハンバーグ 粉ふきいも
トマトと大根とツナと胡瓜のサラダ
大根の味噌汁
トマトと大根とツナと胡瓜のサラダ
大根の味噌汁
カレー(２日目）
大根・水菜・ツナ・ワカメ他もろもろのサラダ
冷奴＆もずく
コーンポタージュ
食後にキャラメルプリン
食後のデザートがフルーツ以外なのは久しぶり。
大根・水菜・ツナ・ワカメ他もろもろのサラダ
冷奴＆もずく
コーンポタージュ
食後にキャラメルプリン
食後のデザートがフルーツ以外なのは久しぶり。
鰹のたたき
ほうれん草とベーコンのニンニク炒め
ワカメと油揚げの味噌汁
トマトとアスパラのサラダ
ほうれん草とベーコンのニンニク炒め
ワカメと油揚げの味噌汁
トマトとアスパラのサラダ
748 ：可愛い奥様：2005/06/10(金) 19:55:30 ID:2EYBokTq
そりゃ勿論 台風とくれば… 買ってきたゾw
コロッケワッショイ！！
＼＼ コロッケワッショイ！！ ／／
+ + ＼＼ コロッケワッショイ！！／+
_,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ +
. + ,r';;'::゛':::`::;''tr';;'::゛':::`::;''t,';;'::゛':::`::;''t +
'r､;:´∀｀:∩'r;´∀｀∩r''r､;:´∀｀;;r'さくさくほかほか！
+ （( （つ ノ （つ 丿 （つ つ )） +
ヽ （ ﾉ （ ヽノ ） ） ）
（＿）し' し（＿） （＿）＿）
コロッケワッショイ！！
＼＼ コロッケワッショイ！！ ／／
+ + ＼＼ コロッケワッショイ！！／+
_,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ +
. + ,r';;'::゛':::`::;''tr';;'::゛':::`::;''t,';;'::゛':::`::;''t +
'r､;:´∀｀:∩'r;´∀｀∩r''r､;:´∀｀;;r'さくさくほかほか！
+ （( （つ ノ （つ 丿 （つ つ )） +
ヽ （ ﾉ （ ヽノ ） ） ）
（＿）し' し（＿） （＿）＿）
豆腐とワカメの味噌汁
納豆とシソとキノコのパスタ
子供が食べやすいように、パスタは折って茹でました
納豆とシソとキノコのパスタ
子供が食べやすいように、パスタは折って茹でました
豚肉と白菜の煮物
出し入り入り玉子 大根おろし添え
ハムとキャベツのサラダ
ジャガイモの味噌汁
いんげん胡麻和え
冷奴
台所があぢぃ
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
出し入り入り玉子 大根おろし添え
ハムとキャベツのサラダ
ジャガイモの味噌汁
いんげん胡麻和え
冷奴
台所があぢぃ
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
751 ：可愛い奥様：2005/06/11(土) 13:46:46 ID:PbKEsqjp
とろろ＋納豆＋オクラ
切干大根と油揚げの煮物
豚肉しょうが焼き
なめこ味噌汁
とろろは麦ご飯にかけて食べます。
切干大根と油揚げの煮物
豚肉しょうが焼き
なめこ味噌汁
とろろは麦ご飯にかけて食べます。
トマトクリームパスタ
大量野菜とソーセージ入りコンソメスープ
じゃがいものオムレツ
サラダ
実家からジャガイモが大量に届いた。
うぅぅぅ今後しばらくじゃがいもが登場しまくる。
大量野菜とソーセージ入りコンソメスープ
じゃがいものオムレツ
サラダ
実家からジャガイモが大量に届いた。
うぅぅぅ今後しばらくじゃがいもが登場しまくる。
豚肉のパネソテー(マッシュポテト、トマト、ブロコリ添え)
きんぴら、ひじきの胡麻マヨ和え
レタスとコーンのサラダ
豆腐とワカメの赤だし
発芽玄米ご飯
きんぴら、ひじきの胡麻マヨ和え
レタスとコーンのサラダ
豆腐とワカメの赤だし
発芽玄米ご飯
＞748読んでコロッケ食べたくなってきた。
でも、もう作っちゃったから今晩はギョーザ。
でも、もう作っちゃったから今晩はギョーザ。
ブリ塩焼き・大根おろし添え
里芋鶏そぼろあんかけ
水菜のおひたし
ナスのゴマ酢あえ
納豆＆もずく
根菜の味噌汁
コッテリしたものがしばらく続いたので
今日は少しあっさり目。
里芋鶏そぼろあんかけ
水菜のおひたし
ナスのゴマ酢あえ
納豆＆もずく
根菜の味噌汁
コッテリしたものがしばらく続いたので
今日は少しあっさり目。
牛丼
ほうれん草のおひたし
具沢山お味噌汁
眠くてこれ以上作る気になれん。
ほうれん草のおひたし
具沢山お味噌汁
眠くてこれ以上作る気になれん。
ラタトゥュ
榛名鶏のニンニクオイル焼き
フルーツトマトのサラダ
タコ入りバジリコパスタ
プランターの紫蘇が、また大きくなってワサワサしてるのでバジリコに使う。
いい香り～。
榛名鶏のニンニクオイル焼き
フルーツトマトのサラダ
タコ入りバジリコパスタ
プランターの紫蘇が、また大きくなってワサワサしてるのでバジリコに使う。
いい香り～。
旦那飲み会につき。
冷凍ピザ（下の子）
ペペロンチーノ（上の子）
ほうれん草のお浸し
私はおこぼれをもらおう
冷凍ピザ（下の子）
ペペロンチーノ（上の子）
ほうれん草のお浸し
私はおこぼれをもらおう
刺身（鯛・ヒラメ・ハマチ）
タコの煮物
なすのごま煮
じゃこおろし
トマトスライス
納豆
豆腐の味噌汁
タコの煮物
なすのごま煮
じゃこおろし
トマトスライス
納豆
豆腐の味噌汁
760 ：可愛い奥様：2005/06/11(土) 18:27:45 ID:FWI+S90N
なんだかすごい湿気だなぁ
鶏の照焼き
ありあわせ豚汁
グリーンサラダ
冷奴
それに長いも短冊か刺身こんにゃく
鶏の照焼き
ありあわせ豚汁
グリーンサラダ
冷奴
それに長いも短冊か刺身こんにゃく
761 ：可愛い奥様：2005/06/11(土) 20:43:54 ID:PbKEsqjp
762 ：可愛い奥様：2005/06/11(土) 20:50:14 ID:+wlfgsnF
さやえんどうのおかか煮
ポテトサラダ
しめ鯖
サバの塩焼き
きゅうりの古漬け
もらいもののサバと、庭で山のようにとれるさやえんどうを
食べるための献立。ポテトサラダも半分はさやえんどうだ。
じゃがいも、すりおろして玉子いれて塩コショーして焼くと、
ポテトパンケーキだ。一回にひとりで二個使える。
ソーセージとかハムとかと食べると合うよ。
ポテトサラダ
しめ鯖
サバの塩焼き
きゅうりの古漬け
もらいもののサバと、庭で山のようにとれるさやえんどうを
食べるための献立。ポテトサラダも半分はさやえんどうだ。
じゃがいも、すりおろして玉子いれて塩コショーして焼くと、
ポテトパンケーキだ。一回にひとりで二個使える。
ソーセージとかハムとかと食べると合うよ。
牛肉といんげんの炒め
新じゃがのベーコン煮
えのきポン酢
味噌汁（油揚げ・なめこ）
だっし
新じゃがのベーコン煮
えのきポン酢
味噌汁（油揚げ・なめこ）
だっし
シチュー
チキンの甘辛焼き
パン
チキンの甘辛焼き
パン
カルボナーラ
ポテトサラダ
根菜のポトフ
チョコバナナロールケーキ
赤玉ワインのソーダ割り（これは私が飲みたいから）
今日は夫の誕生日なので夫のリクエストしたメヌー。
先週は夫のリクエストで焼肉屋。
誕生日月間は仕方ないな。
さぁ、ロールケーキ作るか。
早く私の誕生日月間にならないかなぁ。
ポテトサラダ
根菜のポトフ
チョコバナナロールケーキ
赤玉ワインのソーダ割り（これは私が飲みたいから）
今日は夫の誕生日なので夫のリクエストしたメヌー。
先週は夫のリクエストで焼肉屋。
誕生日月間は仕方ないな。
さぁ、ロールケーキ作るか。
早く私の誕生日月間にならないかなぁ。
うな丼
エビとかまぼこの天ぷら
自家製温泉卵
豆腐とわかめのお吸い物
うな丼は買ってきてのせるだけ。楽でイイ！
エビとかまぼこの天ぷら
自家製温泉卵
豆腐とわかめのお吸い物
うな丼は買ってきてのせるだけ。楽でイイ！
サーロインステーキ、タマネギソースかけ
ドライカレー
カボチャの冷たいスープ
アスパラのソテー
スイカ
ちょっと食べすぎ？
ドライカレー
カボチャの冷たいスープ
アスパラのソテー
スイカ
ちょっと食べすぎ？
鮎の塩焼き
レバニラ炒め
とろろご飯
味噌汁（豆腐とワカメ）
レバニラ炒め
とろろご飯
味噌汁（豆腐とワカメ）
鯛のミリン焼
冷奴
お味噌汁
残り物のコロッケ
ご飯
冷奴
お味噌汁
残り物のコロッケ
ご飯
770 ：可愛い奥様：2005/06/12(日) 17:18:20 ID:BeFsn+s4
鯵の塩焼き
ナスの揚げびたし
かぼちゃの煮物
茹でアスパラガス
冷奴
うーん、何か足りない希ガス
ナスの揚げびたし
かぼちゃの煮物
茹でアスパラガス
冷奴
うーん、何か足りない希ガス
ほっけの開き
豚肉とピーマンの味噌いため
長いものサラダ
ほうれん草のお味噌汁
豚肉とピーマンの味噌いため
長いものサラダ
ほうれん草のお味噌汁
八宝菜
春雨のサラダ
コーンスープ
めかぶ
春雨のサラダ
コーンスープ
めかぶ
鶏手羽元の甘酢ニンニク煮・ちぎりレタス
紅鮭ﾊﾗｽ焼き
ほうれん草のバター炒め
辛子明太子
大根と油揚げの味噌汁
紅鮭ﾊﾗｽ焼き
ほうれん草のバター炒め
辛子明太子
大根と油揚げの味噌汁
昨日の残り物
シチュー
手羽先の甘辛焼き
ご飯焚くの面倒なのでクラッカーとクリームチーズ
明日からちゃんと作ります
シチュー
手羽先の甘辛焼き
ご飯焚くの面倒なのでクラッカーとクリームチーズ
明日からちゃんと作ります
カレイの唐揚げ
小松菜とチンゲンサイの胡麻和え
胡瓜と新玉ねぎの和え物
飯（夫のみ）
カレーそうめん
食後にキウイとりんご
小松菜とチンゲンサイの胡麻和え
胡瓜と新玉ねぎの和え物
飯（夫のみ）
カレーそうめん
食後にキウイとりんご
豚ロースのピザ風
野菜スープ
ナスと茗荷の卵とじ
だし（ナスとキュウリの切り菜づけ）
野菜スープ
ナスと茗荷の卵とじ
だし（ナスとキュウリの切り菜づけ）
今日は１人飯決定なので
たまご豆腐(賞味期限が昨日のやつ)
まぐろのユッケ風
大根おろしwithじゃこ
ごはん
ごはんがビールに変わるかもしれない！
たまご豆腐(賞味期限が昨日のやつ)
まぐろのユッケ風
大根おろしwithじゃこ
ごはん
ごはんがビールに変わるかもしれない！
778 ：可愛い奥様：2005/06/13(月) 12:20:29 ID:0whks05i
旧冷蔵庫に入ってた
マグロ。
生姜醤油で煮よう
福福
マグロ。
生姜醤油で煮よう
福福
ミート・オムレツ
冷奴
茄子の漬物
なんか汁物
冷奴
茄子の漬物
なんか汁物
食前にところてん！
豚の生姜焼き
卵ｻﾗﾀﾞ
小松菜のおひたし
豚の生姜焼き
卵ｻﾗﾀﾞ
小松菜のおひたし
かぼちゃと厚揚げのそぼろ煮
スモークサーモンと大根と大葉のサラダ
なすとたまねぎのみそ汁
きゅうりとかぶの糠漬け
麦ごはん
スモークサーモンと大根と大葉のサラダ
なすとたまねぎのみそ汁
きゅうりとかぶの糠漬け
麦ごはん
鰹のお刺身
鶏肉、トマト、胡瓜、茗荷のピーナッツドレッシング和え
茄子とピーマンの味噌炒め
大根のお味噌汁
糠漬け色々
鶏肉、トマト、胡瓜、茗荷のピーナッツドレッシング和え
茄子とピーマンの味噌炒め
大根のお味噌汁
糠漬け色々
タコと玉葱の煮物
胡瓜とワカメの酢の物
ホウレン草とベーコンの炒め物
ご飯
味噌汁（具は考え中）
胡瓜とワカメの酢の物
ホウレン草とベーコンの炒め物
ご飯
味噌汁（具は考え中）
酢豚
餃子
バンバンジーサラダ
かき玉スープ
昨日作ったチョコバナナロールケーキの残り半分
餃子
バンバンジーサラダ
かき玉スープ
昨日作ったチョコバナナロールケーキの残り半分
ふぐの一夜干しを焼いたの
肉じゃが
胡瓜と若布の酢の物
うなぎ丼
なめこの味噌汁
多分風呂上りに、夫がアイスを要求してくるだろうから
デザートはアイスクリーム
肉じゃが
胡瓜と若布の酢の物
うなぎ丼
なめこの味噌汁
多分風呂上りに、夫がアイスを要求してくるだろうから
デザートはアイスクリーム
黒豚しゃぶしゃぶ（きのこ類、野菜）
ホッキ貝とグリーンアスパラのバター焼き
大根・油揚げの味噌汁
ホッキ貝とグリーンアスパラのバター焼き
大根・油揚げの味噌汁
>>780 あるあるですね、奥様
豚ロースのペッパーソテー(新じゃが、トマト、ブロコリ添え)
ほうれん草の辛子和え
牛コマ、牛蒡、人参のすき煮
ところてん(黒三杯酢、おろし生姜)
ワカメの赤だし
発芽玄米ご飯
豚ロースのペッパーソテー(新じゃが、トマト、ブロコリ添え)
ほうれん草の辛子和え
牛コマ、牛蒡、人参のすき煮
ところてん(黒三杯酢、おろし生姜)
ワカメの赤だし
発芽玄米ご飯
焼き茄子
鶏と玉ねぎオイスターソース炒め
春雨サラダ(春雨・キュウリ・ハム)
味噌汁
鶏と玉ねぎオイスターソース炒め
春雨サラダ(春雨・キュウリ・ハム)
味噌汁
鶏の唐揚げ
千キャべ
きんびらごぼう
とろろ
千キャべ
きんびらごぼう
とろろ
野菜スープ
切り干し大根
冷やしトマト
温豆腐
切り干し大根
冷やしトマト
温豆腐
ささみのえのきあんかけ
レンコンと大豆のケチャップ炒め
ほうれんそうナムル
冷奴
煮卵
レンコンと大豆のケチャップ炒め
ほうれんそうナムル
冷奴
煮卵
鶏レタス
キノコと青菜ソテー
プチトマト
そら豆
あさりと若芽の味噌汁
キノコと青菜ソテー
プチトマト
そら豆
あさりと若芽の味噌汁
冷やし中華
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
今夜はこれでいいや
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
今夜はこれでいいや
長芋とマグロの丼
ゆでモヤシのおかかあえ
麩とワカメと卵のお吸い物
玉子豆腐（旦那のみ）
体調くずして食欲ナシ
ゆでモヤシのおかかあえ
麩とワカメと卵のお吸い物
玉子豆腐（旦那のみ）
体調くずして食欲ナシ
コロッケ
シーザーサラダ温玉のせ
ｷｭｳﾘの漬物
冷奴
白菜ときのこの味噌汁
これからコロッケ作る!
シーザーサラダ温玉のせ
ｷｭｳﾘの漬物
冷奴
白菜ときのこの味噌汁
これからコロッケ作る!
796 ：可愛い奥様：2005/06/13(月) 20:17:50 ID:q+ns5oAg
天ぷら（海老、アスパラ、舞茸）
あじのたたき
新じゃがの煮っころがし
冷や奴
トメよりあわび＆さざえを貰ったのであわびのバターステーキ
さざえのつぼ焼きを追加（死にかけらしいので慌てて食す）
今夜は大ごちそうだ。
あじのたたき
新じゃがの煮っころがし
冷や奴
トメよりあわび＆さざえを貰ったのであわびのバターステーキ
さざえのつぼ焼きを追加（死にかけらしいので慌てて食す）
今夜は大ごちそうだ。
鶏の胸肉ニラソース（春キャベツ付け合せ）
冷奴
ワカメスープ
大根とかぶの漬物
味付けたまご
冷奴
ワカメスープ
大根とかぶの漬物
味付けたまご
ｶﾚｰﾁｬｰﾊﾝ
きゅうりｻﾗﾀﾞ
きゅうりｻﾗﾀﾞ
煮穴子（ご飯に乗せて食べる）
ラタトゥイユ（トマト、黄パプリカ、ズッキーニ、ニンニク、玉葱）
長芋とキュウリのわさび酢醤油和え
ラタトゥイユ（トマト、黄パプリカ、ズッキーニ、ニンニク、玉葱）
長芋とキュウリのわさび酢醤油和え
ワカメの酢の物、トマト
ラム肉、焼き野菜（キャベツ、ピーマン）
焼きそば（残り物）
みそ汁（豆腐、ニラ）
ラム肉、焼き野菜（キャベツ、ピーマン）
焼きそば（残り物）
みそ汁（豆腐、ニラ）
豚肉のソテー（きのこ醤油ソース）
付け合わせ（アスパラガスのオリーブオイルソテー）
ほうれん草の胡麻和え
塩もみキュウリとたまねぎのレモンマヨネーズサラダ
冷奴
油揚げとたまねぎと人参とワカメの味噌汁
温泉卵
付け合わせ（アスパラガスのオリーブオイルソテー）
ほうれん草の胡麻和え
塩もみキュウリとたまねぎのレモンマヨネーズサラダ
冷奴
油揚げとたまねぎと人参とワカメの味噌汁
温泉卵
オムライス
クリームシチュー（ほうれん草入り）
オクラのおひたし
蒸しナス
トマトとブロッコリーのサラダ
クリームシチュー（ほうれん草入り）
オクラのおひたし
蒸しナス
トマトとブロッコリーのサラダ
むき鮫の酢味噌かけ
レタスサラダ
キムチ
ごはん
みそ汁（板麩ととうふ）
レタスサラダ
キムチ
ごはん
みそ汁（板麩ととうふ）
カレーライス
キャベツの漬物
らっきょう
キャベツの漬物
らっきょう
野菜炒め
茄子チンして甘味噌かけたの
とろろ汁
味噌汁（豆腐・みょうが・わかめ）
漬物
茄子チンして甘味噌かけたの
とろろ汁
味噌汁（豆腐・みょうが・わかめ）
漬物
刺身
冷しゃぶ
肉じゃが
キムチ
ふりかけご飯
冷しゃぶ
肉じゃが
キムチ
ふりかけご飯
マーボー豆腐
大根ニンジンちくわきんぴら風炒め
豚肉の解凍した残りでシソ巻き
かぶの味噌汁
ごはん
大根ニンジンちくわきんぴら風炒め
豚肉の解凍した残りでシソ巻き
かぶの味噌汁
ごはん
あら、偶然
我が家も麻婆豆腐
納豆
茹でおくら
蒸キャベツ
麩と三つ葉の吸い物
きゅうりとトマトで何か
アメリカンチェリー
我が家も麻婆豆腐
納豆
茹でおくら
蒸キャベツ
麩と三つ葉の吸い物
きゅうりとトマトで何か
アメリカンチェリー
海老かき揚げとなんか適当に野菜の天ぷら
冷しゃぶサラダ
冷奴
出し巻き
稲庭うどん
なんかだるい。やる気しない。
冷しゃぶサラダ
冷奴
出し巻き
稲庭うどん
なんかだるい。やる気しない。
今週は丼強化週間と勝手に決めた。
昨日は
豚キムチ炒め丼
寄せ豆腐
しめじ・えのき・なめこの味噌汁
今日は
馬刺しユッケ丼
茄子の揚げ煮
具沢山の豚汁
もずく酢
昨日は
豚キムチ炒め丼
寄せ豆腐
しめじ・えのき・なめこの味噌汁
今日は
馬刺しユッケ丼
茄子の揚げ煮
具沢山の豚汁
もずく酢
鰤の塩焼き
里芋と蒟蒻の煮物
めかぶ
しめじとワカメの味噌汁
ごはん
プルーン入りヨーグルト
里芋と蒟蒻の煮物
めかぶ
しめじとワカメの味噌汁
ごはん
プルーン入りヨーグルト
・ビーフシチュー
・ほうれん草とトマトときゅうりと卵のサラダ
パン食べたくてビーフシチューにしたのにパン買ってくるの忘れた
・ほうれん草とトマトときゅうりと卵のサラダ
パン食べたくてビーフシチューにしたのにパン買ってくるの忘れた
ハンバーグ（グラッセ＆マッシュポテト）
アスパラベーコン巻き
豆腐サラダ
ガーリックスープ
もうメヌーを考えたからぼぉーとできる♪
アスパラベーコン巻き
豆腐サラダ
ガーリックスープ
もうメヌーを考えたからぼぉーとできる♪
豚の味噌漬け
冷汁
コーンの白雪炒め
いじょ
さーてとうもろこしを地道にばらすか
冷汁
コーンの白雪炒め
いじょ
さーてとうもろこしを地道にばらすか
小鯵の南蛮漬け
男前豆腐と薬味たっぷり
オクラと南瓜のサラダ
茗荷のおすまし
＞８１４
ＮＨＫでやってたね＞白雪炒め
男前豆腐と薬味たっぷり
オクラと南瓜のサラダ
茗荷のおすまし
＞８１４
ＮＨＫでやってたね＞白雪炒め
しめじガーリックソテー
鶏・茄子・ジャガイモの煮物
にんじんしりしり
足りなかったら冷奴追加
味噌汁どうするかな・・・
鶏・茄子・ジャガイモの煮物
にんじんしりしり
足りなかったら冷奴追加
味噌汁どうするかな・・・
牛肉のｱｽﾊﾟﾗ巻き
枝豆
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳゆでたの
ﾋﾟｰﾏﾝじゃこ炒め
えのき、豆腐、玉葱の味噌汁
緑々しいﾒﾇｰだな…
枝豆
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳゆでたの
ﾋﾟｰﾏﾝじゃこ炒め
えのき、豆腐、玉葱の味噌汁
緑々しいﾒﾇｰだな…
鮭のみりん焼き
切干大根と厚揚の煮物
筍とわかめの煮物
めかぶ
切干大根と厚揚の煮物
筍とわかめの煮物
めかぶ
銀ダラ醤油漬け
まぐろ納豆オクラ乗っけ
牛肉と牛蒡の柳川風
キュウリの梅シソ和え
ワカメとおぼろ豆腐のお味噌汁
発芽玄米ご飯
まぐろ納豆オクラ乗っけ
牛肉と牛蒡の柳川風
キュウリの梅シソ和え
ワカメとおぼろ豆腐のお味噌汁
発芽玄米ご飯
ゆで豚 大根おろしとキムチで。
鰯の塩焼き
炒り豆腐
カリフラワーのサラダ
ご飯 （雑穀入り）
デザートはババロアとびわ、メロン。
なんかショボイメニューだな～
鰯の塩焼き
炒り豆腐
カリフラワーのサラダ
ご飯 （雑穀入り）
デザートはババロアとびわ、メロン。
なんかショボイメニューだな～
鮭のホイル焼き
切干大根の煮物
サラダ（適当に）
冷したぬきうどん
ごはん（旦那だけ）
切干大根の煮物
サラダ（適当に）
冷したぬきうどん
ごはん（旦那だけ）
豚肉と白菜の重ね蒸し
ブロッコリーと玉子のニンニク炒め
山芋の醤油焼き
白飯
作ってる途中で暑くなってだれてきたので以上でおしまい。
ブロッコリーと玉子のニンニク炒め
山芋の醤油焼き
白飯
作ってる途中で暑くなってだれてきたので以上でおしまい。
823 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 17:33:38 ID:e19mp/lc
棒々鶏
ピーマン肉詰め
焼きソバ
男前豆腐
ピーマン肉詰め
焼きソバ
男前豆腐
野菜炒め
冷奴
ごはん
冷奴
ごはん
鶏レタス
ホーレン草のサラダ
大根、油揚の味噌汁
インゲン甘煮
胡瓜漬物
ホーレン草のサラダ
大根、油揚の味噌汁
インゲン甘煮
胡瓜漬物
826 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 17:42:11 ID:VzlyPlE8
水餃子
もやしとしめじのナムル
豆腐の味噌汁
明太じゃこ
白飯
もやしとしめじのナムル
豆腐の味噌汁
明太じゃこ
白飯
827 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 17:43:59 ID:b4XknoSf
旦那は遅いのでご飯はいらないそう。
セブンイレブンの冷やしうどんにしよう。
セブンイレブンの冷やしうどんにしよう。
オムライス
ブロッコリー入りコーンスープ
全部これから準備。
まずご飯炊かないといけないんだなー。
めんど。
ブロッコリー入りコーンスープ
全部これから準備。
まずご飯炊かないといけないんだなー。
めんど。
親子どんぶり長ネギver.
蜆のお味噌汁
レタスとハムとコーンのサラダ
卵豆腐（市販）
かぼちゃ煮
シュウマイ（つまみ用）
蜆のお味噌汁
レタスとハムとコーンのサラダ
卵豆腐（市販）
かぼちゃ煮
シュウマイ（つまみ用）
ちらし寿司
鯖の味噌煮
おぼろ豆腐
肉豆腐（昨日の残り）
豆腐と三つ葉のお吸い物
豆腐がダブるな まぁいいか
鯖の味噌煮
おぼろ豆腐
肉豆腐（昨日の残り）
豆腐と三つ葉のお吸い物
豆腐がダブるな まぁいいか
831 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 18:44:02 ID:DGsYRo0A
ステーキ（国産葡萄牛。一枚980円でつ。）
じゃがバター＆にんにくもやし炒め＆かぼちゃ
シーザーサラダ（ロメインレタス、プチトマト
オニオンスライス、パルミジャーノレッジャーノがけ）
豆腐味噌汁
じゃがバター＆にんにくもやし炒め＆かぼちゃ
シーザーサラダ（ロメインレタス、プチトマト
オニオンスライス、パルミジャーノレッジャーノがけ）
豆腐味噌汁
うちも親子丼にしよう～
豆腐にモロヘイヤ刻んだの乗せる
なすとみょうがの味噌汁
豆腐にモロヘイヤ刻んだの乗せる
なすとみょうがの味噌汁
833 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 18:49:41 ID:JdWcYrok
ナス・ピーマン・厚揚げのさっぱり炒め
さばのマスタード焼き
ほうれん草の味噌汁
昼食べ過ぎたんで、作る気しない～。
さばのマスタード焼き
ほうれん草の味噌汁
昼食べ過ぎたんで、作る気しない～。
あじフライ（ﾚﾀｽﾄﾏﾄｷｭｳﾘ）
野菜炒め
とろろ汁
つるむらさきのおひたし
味噌汁（茄子・麩）
たくあん
野菜炒め
とろろ汁
つるむらさきのおひたし
味噌汁（茄子・麩）
たくあん
835 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 18:51:03 ID:/6rFpBzM
コンビニの麺
836 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 18:51:59 ID:lI+LqY62
烏賊と大根の煮物
豚カツ
きんぴら大根
ほうれん草のおひたし
春雨のスープ
豚カツ
きんぴら大根
ほうれん草のおひたし
春雨のスープ
837 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 18:56:24 ID:fFGBux0A
鯖みりん
なすとピーマンの味噌いため
卵焼き
豆腐と大根の味噌汁
833ﾀﾝと似てる
なすとピーマンの味噌いため
卵焼き
豆腐と大根の味噌汁
833ﾀﾝと似てる
なめこおろしうどん
または
梅昆布うどん
イカと大根の煮物
トマトときゅうりのサラダ
日曜日にお好み焼き祭りしたら、まだ胃が重い…
または
梅昆布うどん
イカと大根の煮物
トマトときゅうりのサラダ
日曜日にお好み焼き祭りしたら、まだ胃が重い…
ポークソテー醤油バターソース
（付け合せ：じゃがいも、アスパラ、トマト）
がんも番長
温泉たまご
レタスと鳥皮のスープ
（付け合せ：じゃがいも、アスパラ、トマト）
がんも番長
温泉たまご
レタスと鳥皮のスープ
海鮮ちらし寿司
ハマグリの味噌汁
牛たたきのサラダ
ハマグリの味噌汁
牛たたきのサラダ
鮭のおむすび
茄子を焼いて生姜醤油
らっきょう、ピーマン、ハムの和え物
具沢山味噌汁
茄子を焼いて生姜醤油
らっきょう、ピーマン、ハムの和え物
具沢山味噌汁
842 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 19:54:33 ID:CZgC82GG
冷蔵庫一掃カレー
ワカメ・タケノコのみそ汁
ワカメ・タケノコのみそ汁
845 ：可愛い奥様：2005/06/14(火) 20:19:56 ID:CZgC82GG
>>843
ﾜﾛﾀwww 凄いｻｲﾄですね。ありがとうww
ﾜﾛﾀwww 凄いｻｲﾄですね。ありがとうww
郁恵、イモリでやってた真似の、『残り物のカレー春巻き』と
冷奴、冷やしトマト、モズクスープ
冷奴、冷やしトマト、モズクスープ
チキン南蛮を初めて作ってみた。
匂いで少し不安になって味見をしたら、お酢が凄すぎて食べられない物体が！？ｗ
慌てて洗って、衣を落としほぐして缶詰のミートソースをかけて出したけどばれなかった。
おいしいと言われて喜んでいいのか微妙に複雑。ｗ
というわけで、
チキン南蛮改めチキンのミートソース和え
豆腐と大根のサラダ
ひじき
ワカメの味噌汁
次はちゃんと調べてから作るべし
匂いで少し不安になって味見をしたら、お酢が凄すぎて食べられない物体が！？ｗ
慌てて洗って、衣を落としほぐして缶詰のミートソースをかけて出したけどばれなかった。
おいしいと言われて喜んでいいのか微妙に複雑。ｗ
というわけで、
チキン南蛮改めチキンのミートソース和え
豆腐と大根のサラダ
ひじき
ワカメの味噌汁
次はちゃんと調べてから作るべし
>>846 その番組、私も見てた。おかずにも良さそうだったけど
ビールのつまみにも良さげだったね。美味しかった？
うちは、
手作りシューマイ（海老入り）
レタス
味噌汁（朝の残り）
シューマイ、皮から手作りしてみた。
皮は薄力粉と熱湯だけで出来て、簡単だった。
出来たシューマイが旨過ぎて、一人で１６個も食べたら
さすがに胃がもたれる。
ビールのつまみにも良さげだったね。美味しかった？
うちは、
手作りシューマイ（海老入り）
レタス
味噌汁（朝の残り）
シューマイ、皮から手作りしてみた。
皮は薄力粉と熱湯だけで出来て、簡単だった。
出来たシューマイが旨過ぎて、一人で１６個も食べたら
さすがに胃がもたれる。
レタスがイイ！
サクサクで、ウマーでした。
サクサクで、ウマーでした。
旦那が普段よりだいぶ早く帰ってきたので大急ぎで旦那の分だけ作った。
サラダ（レタス、クレソン、トマト、オリーブ、ハム）
チャーハン（豚肉、ネギ、卵）
貝割のスープ
私はこれから上記のサラダと、あとトマトパスタでも食べようかと思ってます。
サラダ（レタス、クレソン、トマト、オリーブ、ハム）
チャーハン（豚肉、ネギ、卵）
貝割のスープ
私はこれから上記のサラダと、あとトマトパスタでも食べようかと思ってます。
>>850 ありがとう。冷凍庫に残り物のカレーがあるんだ。
明日、材料を買い足して作るよ。＜カレー春巻き
ビールが美味しく飲めそう。
シューマイの餡はね、
豚挽き肉200ｇ（赤身90％）
玉葱みじん切り1/2個分
むき海老100ｇ
卵白一個分
片栗粉大さじ５
酒大さじ1
醤油大さじ2
胡麻油大さじ1/2
生姜みじん切り20ｇ
塩ひとつまみ
胡椒少々
つなぎの片栗粉と卵白は先によく混ぜておく。
豚肉に調味料を混ぜて、片栗粉等を混ぜ、海老、旨みの封じ込めに胡麻油、最後に玉葱を混ぜてＯＫ。
フープロを持っていたら、豚肉は家でミンチにしたらいいよ。
ちょっと固くてもいいから赤身の固まり肉をミンチにしたら、安く上がるし美味しい。
明日、材料を買い足して作るよ。＜カレー春巻き
ビールが美味しく飲めそう。
シューマイの餡はね、
豚挽き肉200ｇ（赤身90％）
玉葱みじん切り1/2個分
むき海老100ｇ
卵白一個分
片栗粉大さじ５
酒大さじ1
醤油大さじ2
胡麻油大さじ1/2
生姜みじん切り20ｇ
塩ひとつまみ
胡椒少々
つなぎの片栗粉と卵白は先によく混ぜておく。
豚肉に調味料を混ぜて、片栗粉等を混ぜ、海老、旨みの封じ込めに胡麻油、最後に玉葱を混ぜてＯＫ。
フープロを持っていたら、豚肉は家でミンチにしたらいいよ。
ちょっと固くてもいいから赤身の固まり肉をミンチにしたら、安く上がるし美味しい。
とろろかけたご飯
旦那から夕食いらない電話が。
予定のものは明日に回し、私はめんどくさいからこれだけ。
旦那がいないと思い切り栄養偏るな、ﾜﾀｽ。
旦那から夕食いらない電話が。
予定のものは明日に回し、私はめんどくさいからこれだけ。
旦那がいないと思い切り栄養偏るな、ﾜﾀｽ。
サンマの開き・たっぷりおろし添え
ポテトサラダ（息子の大好物）
ブロッコリーのチーズ焼き
天ぷら（海老、ししとう、サツマイモ、カボチャ）←お葬式にお呼ばれだったので
ポテトサラダ（息子の大好物）
ブロッコリーのチーズ焼き
天ぷら（海老、ししとう、サツマイモ、カボチャ）←お葬式にお呼ばれだったので
豚の生姜焼き＋キャベツ千切り
ナスの揚げ漬け
高野豆腐とほうれん草の煮物
ｴﾘﾝｷﾞと青ｼｿの梅しょうゆあえ
枝豆のおろしあえ
豆腐の味噌汁
納豆
ナスの揚げ漬け
高野豆腐とほうれん草の煮物
ｴﾘﾝｷﾞと青ｼｿの梅しょうゆあえ
枝豆のおろしあえ
豆腐の味噌汁
納豆
>>852 ありがとう。メモして、きっと作ります。
麻婆豆腐
回鍋肉
ぶりのあらと大根の煮物
野菜サラダ
オクラ納豆
漬物
回鍋肉
ぶりのあらと大根の煮物
野菜サラダ
オクラ納豆
漬物
・ごはん
・なめこのお味噌汁
・肉じゃが
・焼き鮭
・小松菜のお浸し
・しば漬け
・なめこのお味噌汁
・肉じゃが
・焼き鮭
・小松菜のお浸し
・しば漬け
豚肉とニンニク芽の炒め物
野菜たくさんスープ
コールスローサラダ
作って足りなくなりそうだったら、豆腐のポキ
デザートはアイス
気温が体温超えた。暑すぎて昼寝もできないよ。
野菜たくさんスープ
コールスローサラダ
作って足りなくなりそうだったら、豆腐のポキ
デザートはアイス
気温が体温超えた。暑すぎて昼寝もできないよ。
ドライカレーしか作れなかった>767が来ましたよ。
体調悪くてドライカレーが限界だったので再挑戦。
サイコロステーキ、タマネギソースかけ
ドライカレー
カボチャのスープ（市販品）
アスパラのソテー
自作のスープより市販品の方が美味いと言ったので
もう家では作らないことにしました。 ﾑｷｰ!
体調悪くてドライカレーが限界だったので再挑戦。
サイコロステーキ、タマネギソースかけ
ドライカレー
カボチャのスープ（市販品）
アスパラのソテー
自作のスープより市販品の方が美味いと言ったので
もう家では作らないことにしました。 ﾑｷｰ!
まぐろ山かけ
蓮根と鶏もも肉のコッテ
ちくわの穴にきゅうり入れたやつ
豆腐とアオサ海苔の味噌汁
発芽玄米
蓮根と鶏もも肉のコッテ
ちくわの穴にきゅうり入れたやつ
豆腐とアオサ海苔の味噌汁
発芽玄米
焼き豚丼
キャベツごま和え
かぼちゃとピーマンのグリル
オニオンスライスとトマト
レタススープ
キャベツごま和え
かぼちゃとピーマンのグリル
オニオンスライスとトマト
レタススープ
鶏モモの揚げ煮(ほうれん草添え)
ピーマンのじゃこ炒め
ヒジキと翡翠豆の五目煮
おぼろ豆腐
ワカメとまぐろの赤だし
発芽玄米ご飯
ピーマンのじゃこ炒め
ヒジキと翡翠豆の五目煮
おぼろ豆腐
ワカメとまぐろの赤だし
発芽玄米ご飯
水餃子
手羽先と玉ねぎの煮物
小松菜と揚げの煮浸し
ご飯
豆腐と若布の味噌汁
手羽先と玉ねぎの煮物
小松菜と揚げの煮浸し
ご飯
豆腐と若布の味噌汁
小松菜と豚と卵で炒め物
かぼちゃと練り物煮る
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
かぼちゃと練り物煮る
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
豚キムチ
ベビーリーフとトマトのサラダ
椎茸と豆腐の味噌汁
大根の漬物（ゆず風味）
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
デザートは
お取り寄せのワッフルとアイスカフェオレ
ベビーリーフとトマトのサラダ
椎茸と豆腐の味噌汁
大根の漬物（ゆず風味）
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
デザートは
お取り寄せのワッフルとアイスカフェオレ
鮭のホイル焼き（蓮根、スナップえんどう、プチトマト）
厚揚げのグリル（万能ねぎ、大根おろしソース）
ローストビーフサラダ
マンゴー
フィユティーヌミルク
厚揚げのグリル（万能ねぎ、大根おろしソース）
ローストビーフサラダ
マンゴー
フィユティーヌミルク
豚しゃぶ（野菜たっぷり）
ひじきと千切り大根の煮物
きんぴら（ピーマン・セロリ・人参・ちくわ）
冷や奴
ジャガイモの冷スープ
暑い日用メニューだが今日はあんまり暑くない……変更しよかな。
ひじきと千切り大根の煮物
きんぴら（ピーマン・セロリ・人参・ちくわ）
冷や奴
ジャガイモの冷スープ
暑い日用メニューだが今日はあんまり暑くない……変更しよかな。
アジの唐揚げ風+チーズはんぺんフライ
みずなとウインナーの炒め物
白菜ときゅうりの漬け物
豆腐と小ネギの味噌汁
ご飯
皆様美味しそうなデザート裏山ですわー。
旦那が糖尿病故控えなくてはならなくて・・・
みずなとウインナーの炒め物
白菜ときゅうりの漬け物
豆腐と小ネギの味噌汁
ご飯
皆様美味しそうなデザート裏山ですわー。
旦那が糖尿病故控えなくてはならなくて・・・
870 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 16:47:00 ID:bvw0vefY
鯖塩焼き
ミートソース
湯豆腐
茄子とピーマン味噌炒め
サラダ
ミートソース
湯豆腐
茄子とピーマン味噌炒め
サラダ
皆さん、何品も作ってマメだな～と思う。
うちは今日は塩味焼きそば。
（具は長ネギ、白菜、しいたけ、たけのこ、うずら卵、えび･･･の予定）
うちは今日は塩味焼きそば。
（具は長ネギ、白菜、しいたけ、たけのこ、うずら卵、えび･･･の予定）
さっきスーパー行ったら、「明日は６月１６日で麦とろの日」だそうです。
お好み焼き
以上
以上
なんか寒いからクリームシチュー
ほんとここ見る度にみんな品数多くて凄い！と思うぽ
ほんとここ見る度にみんな品数多くて凄い！と思うぽ
豚肉とピーマンの炒め物
切干大根と野菜の焼きそば風
ブロッコリーとトマトのサラダ
切干大根と野菜の焼きそば風
ブロッコリーとトマトのサラダ
今日寒い地域があるんですか。関東かな？
西日本は毎日暑い。。。。雨降ってほしい。
・八宝菜（残り野菜たっぷり）
・トマト
・めかぶ
・なめこ味噌汁
西日本は毎日暑い。。。。雨降ってほしい。
・八宝菜（残り野菜たっぷり）
・トマト
・めかぶ
・なめこ味噌汁
ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝとしめじの炒め物
ﾚﾀｽとﾂﾅ缶のｻﾗﾀﾞ
ｲﾝｹﾞﾝのおひたし生姜醤油かけ
ﾚﾀｽとﾂﾅ缶のｻﾗﾀﾞ
ｲﾝｹﾞﾝのおひたし生姜醤油かけ
やきそば
ほうれん草おひたし
ごま豆腐
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ
ピリ辛こんにゃく
大根の味噌汁
足りなかったら納豆
ほうれん草おひたし
ごま豆腐
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ
ピリ辛こんにゃく
大根の味噌汁
足りなかったら納豆
塩サバ＆ししゃもを焼く
ブロッコリーと玉子のニンニク炒め（昨日作らなかったので）
長いもの醤油焼き（昨日作らなかったので）
冷奴
大根とアゲと長ネギの味噌汁
ナスとキュウリのヌカヅケ
白飯
ブロッコリーと玉子のニンニク炒め（昨日作らなかったので）
長いもの醤油焼き（昨日作らなかったので）
冷奴
大根とアゲと長ネギの味噌汁
ナスとキュウリのヌカヅケ
白飯
飛び魚の塩焼き
そら豆と海老の炒めもの
グリーンアスパラのそぼろあんかけ
喧嘩上等やっこ野郎と薬味いっぱい
茄子といんげんのお味噌汁
そら豆と海老の炒めもの
グリーンアスパラのそぼろあんかけ
喧嘩上等やっこ野郎と薬味いっぱい
茄子といんげんのお味噌汁
宅配食材
コーンスープ（白菜・しめじ・卵）
豚唐揚げの和風おろしドレ
コーンスープ（白菜・しめじ・卵）
豚唐揚げの和風おろしドレ
ポークピカタ つけあわせにしめじソテー
豆腐とわかめの味噌汁
ジャーマンポテト
鳥はむいり生春巻（レタス・きゅうり・チーズ）
玄米ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
ジャーマンポテト
鳥はむいり生春巻（レタス・きゅうり・チーズ）
玄米ご飯
さんまの梅みそ煮
蒸し茄子のさっぱりゴマだれ漬け
たまごスープ（キャベツ、人参、にら）
２歳児がいると作れてせいぜい３品。
みなさんの品数すごいでつ。
蒸し茄子のさっぱりゴマだれ漬け
たまごスープ（キャベツ、人参、にら）
２歳児がいると作れてせいぜい３品。
みなさんの品数すごいでつ。
男前豆腐のサイトが面白すぎ。
で、今日は、
蒸し鶏
わかめともやしのラー油酢醤油
トマトスープ
ごはん
たぶん…さて、やるか
で、今日は、
蒸し鶏
わかめともやしのラー油酢醤油
トマトスープ
ごはん
たぶん…さて、やるか
肉野菜炒め（あんかけで）
マグロの刺身
レタスと玉子のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
マグロの刺身
レタスと玉子のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
886 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 17:45:33 ID:S2lQSlwF
海老チャーハン
麻婆春雨
みそ汁
麻婆春雨
みそ汁
887 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 17:46:34 ID:6ZtCKirI
クリームソースのパスタでお薦めのチョイス教えて＼(~0~)／クリームソースも手作りでいきます♪
888 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 17:48:08 ID:s0jPrfe0
チーズ入りチクワのパセリまぶし衣揚げ
レタス・トマトサラダ
ナスの味噌炒め
レタス・トマトサラダ
ナスの味噌炒め
>>887
キノコとチキンとブロッコリー
キノコとチキンとブロッコリー
890 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 17:57:25 ID:s0jPrfe0
ベーコン・ピーマン・チンゲンサイもいいよ。
891 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 18:03:59 ID:6ZtCKirI
＞＞８８９・８９０ 美味しそうー（ﾉﾟωﾟ）ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ 試してみます♪ありがとう＾＾皆さんの夕飯はなーに？
煮魚（なめたがれい）
カリフラワーメインの野菜のポタージュ
ごま豆腐
いり豆腐 （昨日の残り）
雑穀入り御飯
うーん、なんか足りないけど、買い物行けなかったからいいか。
カリフラワーメインの野菜のポタージュ
ごま豆腐
いり豆腐 （昨日の残り）
雑穀入り御飯
うーん、なんか足りないけど、買い物行けなかったからいいか。
すき焼き風煮物
胡瓜とカニカマのサラダ
胡瓜とカニカマのサラダ
帆立とトマトの卵炒め
野菜のてんぷら
おかひじきの胡麻和え
野菜のてんぷら
おかひじきの胡麻和え
茄子のミートソースパスタ
野菜のミルクスープ
トマトは家庭菜園で初めてできたものだよ♪
野菜のミルクスープ
トマトは家庭菜園で初めてできたものだよ♪
冷凍パイシートと冷凍してた紅玉りんごの甘煮で作った
・アップルパイ一切れ
・コーヒー
これじゃ、おやつだな。
・アップルパイ一切れ
・コーヒー
これじゃ、おやつだな。
kiriまぐろ丼
おくらの胡麻和え
おから煮
おくらの胡麻和え
おから煮
898 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 20:03:28 ID:Bd0A2LGI
いかと梅の冷製パスタ
かぼちゃの冷製スープ
白ワイン
かぼちゃの冷製スープ
白ワイン
899 ：可愛い奥様：2005/06/15(水) 20:05:43 ID:92pNxjCj
空豆ご飯
人参しらす
マッシュルームの天ぷら
若竹煮
人参しらす
マッシュルームの天ぷら
若竹煮
おにぎり（鮭、梅青菜ワカメ）
㌧汁
ほうれん草のナムル
メカブ
サイコロステーキ＠醤油ポン酢と玉葱のタレ
㌧汁
ほうれん草のナムル
メカブ
サイコロステーキ＠醤油ポン酢と玉葱のタレ
豚生姜焼き
トマトとベビーリーフのサラダ
ブリ照り焼き（＆大根おろし）
トマトとベビーリーフのサラダ
ブリ照り焼き（＆大根おろし）
タンドリーチキン
ベトナム風サラダ
インゲンの揚げ漬し
わかめスープ
ベトナム風サラダ
インゲンの揚げ漬し
わかめスープ
マグロ山掛け丼
茄子とオクラのあげびたし・大根おろしタプーリ
鰯とひじきのツミレにシソはっつけて焼いたの
モヤシと豆腐の味噌汁
ｷｭｳﾘの漬物
茄子とオクラのあげびたし・大根おろしタプーリ
鰯とひじきのツミレにシソはっつけて焼いたの
モヤシと豆腐の味噌汁
ｷｭｳﾘの漬物
にんにくの芽と豚ばら肉の炒め物
刺身
サラダ
刺身
サラダ
豚ﾐﾝﾁのソーセージ風
白菜とベーコンのコンソメスープ煮
鯖のムニエル
人参の千切りサラダ
枝豆
サクランボ
白菜とベーコンのコンソメスープ煮
鯖のムニエル
人参の千切りサラダ
枝豆
サクランボ
焼き肉サラダ添え(サニーレタス、パプリカ、トマト)
ピーマンじゃこ炒め
茄子と竹輪の甘辛煮
春雨とワカメのスープ
八穀入り発芽玄米ご飯
ピーマンじゃこ炒め
茄子と竹輪の甘辛煮
春雨とワカメのスープ
八穀入り発芽玄米ご飯
チキンクリームシチュー
もやしとピーマンと卵の炒め物
タコきゅうりキムチ
ご飯
もやしとピーマンと卵の炒め物
タコきゅうりキムチ
ご飯
退院してきたばかりなのでカレーのみ・・・ごめん、旦那よ。
鯵の塩焼き
蕗と油揚げの煮物
お豆腐ミートボールのおろしポン酢かけ
蛸、わかめ、胡瓜の酢の物
アサリの味噌汁
昨日、父の日のプレゼントを渡しに日帰りで実家へ帰ったら
父の釣果の海産物と祖母が作った野菜や山で取った山菜を
帰りにどっさり持たされた。実家っていいなぁ。
蕗と油揚げの煮物
お豆腐ミートボールのおろしポン酢かけ
蛸、わかめ、胡瓜の酢の物
アサリの味噌汁
昨日、父の日のプレゼントを渡しに日帰りで実家へ帰ったら
父の釣果の海産物と祖母が作った野菜や山で取った山菜を
帰りにどっさり持たされた。実家っていいなぁ。
鶏肉と大根の煮物
焼き鮭の野菜南蛮漬風
焼き茄子
豚汁
ご飯
和食だと体にいい感じがする。
焼き鮭の野菜南蛮漬風
焼き茄子
豚汁
ご飯
和食だと体にいい感じがする。
塩鮭
ポテトサラダ
豚汁
ごはん
てきとおおおおお
ポテトサラダ
豚汁
ごはん
てきとおおおおお
915 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 15:47:58 ID:qtRCPuQv
ハンバーグ（ジャガイモ、人参、グリーンアスパラ添え）
グリーンサラダ
果物なにか（まだ買ってないけど安いもの探す）
足りないだろか・・・（´･ω･`)
グリーンサラダ
果物なにか（まだ買ってないけど安いもの探す）
足りないだろか・・・（´･ω･`)
ロース塩豚トマトソースがけ・インゲンの塩茹で・にんじんのグラッセ
マッシュポテト（沢山食べたいからつけあわせじゃなくて一品で出す）
あと、てきとーにスープ＆サラダ
キャベツあるからコールスローとかかな
マッシュポテト（沢山食べたいからつけあわせじゃなくて一品で出す）
あと、てきとーにスープ＆サラダ
キャベツあるからコールスローとかかな
大根サラダ
シーザーサラダ
野菜の煮物
野菜の天ぷら
野菜の浅漬け
キムチ
具沢山みそ汁
大量の野菜がやってきたので今から料理はじめるﾄｺ。
週末も同じようなﾒﾇｰになりそう・・。
最近の大根、大きくないですか？
シーザーサラダ
野菜の煮物
野菜の天ぷら
野菜の浅漬け
キムチ
具沢山みそ汁
大量の野菜がやってきたので今から料理はじめるﾄｺ。
週末も同じようなﾒﾇｰになりそう・・。
最近の大根、大きくないですか？
カレー
野菜サラダ
茄子のさっぱりたれ漬け（昨日の残り）
おみそ汁
野菜サラダ
茄子のさっぱりたれ漬け（昨日の残り）
おみそ汁
919 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 15:55:35 ID:7/9UByzP
みんなすごいなぁ
ポークソテー
付け合せに、マッシュポテト・茹でインゲン・ニンジンのコンソメバター煮
ゴーヤとシーチキンのサラダ
茄子の揚げびたし
めかぶ
付け合せに、マッシュポテト・茹でインゲン・ニンジンのコンソメバター煮
ゴーヤとシーチキンのサラダ
茄子の揚げびたし
めかぶ
921 ：ガルバルディ ◆tsGpSwX8mo ：2005/06/16(木) 16:18:10 ID:6Hiz9HIY
スパゲティーinヨコイのソース←名古屋土産にもらったウマウマソース
（玉ねぎ・ピーマン・ウィンナー・マッシュルーム・コーン）
トマトスープ
（玉ねぎ・大豆・人参・ベーコン）
サラダ
（キャベツ・トマト・アスパラ・ベビーリーフ）
メロン
後、一品欲しいが激しく思い浮かばないorz
（玉ねぎ・ピーマン・ウィンナー・マッシュルーム・コーン）
トマトスープ
（玉ねぎ・大豆・人参・ベーコン）
サラダ
（キャベツ・トマト・アスパラ・ベビーリーフ）
メロン
後、一品欲しいが激しく思い浮かばないorz
梅雨時で痛めた足首が疼くよ・・・。
ニラ玉
ガツとセロリの炒め物
ご飯 雑穀入れようかな。
野菜のポタージュ （冷製）
果物（デラウェア、メロン）
自家製杏のソルベ
ニラ玉
ガツとセロリの炒め物
ご飯 雑穀入れようかな。
野菜のポタージュ （冷製）
果物（デラウェア、メロン）
自家製杏のソルベ
明太子としめじの炒飯
トマトサラダ
みょうがの味噌汁
トマトサラダ
みょうがの味噌汁
焼魚
鶏ひき肉と大根の煮物
焼き茄子
めかぶ
でいいかな～？
鶏ひき肉と大根の煮物
焼き茄子
めかぶ
でいいかな～？
納豆
山ごぼうの和え物
馬刺し燻製とインゲンのソテー
古代米入りご飯
昼に白パン作って燃え尽きた。
山ごぼうの和え物
馬刺し燻製とインゲンのソテー
古代米入りご飯
昼に白パン作って燃え尽きた。
ねばねば丼（納豆・長いも・豆腐・オクラ・まぐろ・卵黄）
茄子の揚げ浸し
ピリカラきゅうり
具沢山豚汁
茄子の揚げ浸し
ピリカラきゅうり
具沢山豚汁
929 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 16:47:15 ID:6NZjZreq
鮭のムニエル
スパサラ
春菊とエノキと豆腐の味噌汁
ごはん
キムチ
ビール
子供だけデザートに種無しぶどう
スパサラ
春菊とエノキと豆腐の味噌汁
ごはん
キムチ
ビール
子供だけデザートに種無しぶどう
鮭のムニエル（>>929さんと一緒
付け合せはマッシュポテト（二色）、アスパラのソテー、トマト
茄子の味ぽん漬け
おから
ごはん、もやしと油揚げの味噌汁
夫は発泡酒
マッシュポテトが㌧でもない量に・・・作りすぎたよぅ
付け合せはマッシュポテト（二色）、アスパラのソテー、トマト
茄子の味ぽん漬け
おから
ごはん、もやしと油揚げの味噌汁
夫は発泡酒
マッシュポテトが㌧でもない量に・・・作りすぎたよぅ
マーボー豆腐
水餃子
レタスとブロッコリースプラウトのサラダ
ザーサイと卵のスープ
デザートに杏仁豆腐
水餃子
レタスとブロッコリースプラウトのサラダ
ザーサイと卵のスープ
デザートに杏仁豆腐
冷やし中華
中華惣菜盛合せ（春巻き・シュウマイ・海老マヨ）
ｷｭｳﾘの漬け物
中華惣菜盛合せ（春巻き・シュウマイ・海老マヨ）
ｷｭｳﾘの漬け物
鯵の開き（大根おろし）
プチトマト・ナス・ジャガイモのチーズ焼き
ほうれん草のお浸し
冷や奴
味噌汁（大根・薄揚げ・ネギ）
白菜の浅漬け
デザートにシフォンケーキと紅茶
和食のデザートにケーキ…でもいいよねｗ
プチトマト・ナス・ジャガイモのチーズ焼き
ほうれん草のお浸し
冷や奴
味噌汁（大根・薄揚げ・ネギ）
白菜の浅漬け
デザートにシフォンケーキと紅茶
和食のデザートにケーキ…でもいいよねｗ
トマトサラダ
いさきの煮付け
水菜と鶏肉の煮物
きゅうりのわさび漬
はなまるのトマトレシピ見た人います？うちは今、トマトサラダに家族皆が
夢中！昨日の昼食から毎食トマトサラダ・・・。
いさきの煮付け
水菜と鶏肉の煮物
きゅうりのわさび漬
はなまるのトマトレシピ見た人います？うちは今、トマトサラダに家族皆が
夢中！昨日の昼食から毎食トマトサラダ・・・。
936 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 17:28:41 ID:2DQGElYi
いつもは「疲れた」「ﾒﾝﾄﾞｸｻ」「ﾔﾙｷﾈ」系のひといるのに、
今日は皆さん元気！どしたの？
鰺の一夜干し
ジャガイモとほうれん草のチーズ焼
黒豆煮物（既製品）
なす（揚げるか炒めるか）
みそ汁
今日は皆さん元気！どしたの？
鰺の一夜干し
ジャガイモとほうれん草のチーズ焼
黒豆煮物（既製品）
なす（揚げるか炒めるか）
みそ汁
937 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 17:32:54 ID:I5vxvAG1
豚しょうが焼き
太刀魚刺身
卵豆腐
納豆（温泉卵のせ）
キャベツとツナのスープ
今日はダンナが転職第一日目
なんで久々に品数多くしてみた。
太刀魚刺身
卵豆腐
納豆（温泉卵のせ）
キャベツとツナのスープ
今日はダンナが転職第一日目
なんで久々に品数多くしてみた。
938 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 17:36:58 ID:uCULisqd
風邪ひいてきつい…
どうしよう
どうしよう
940 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 17:43:10 ID:NNOsX/ou
鰹刺身
鍋焼きうどん
ソラマメ
豆腐サラダ
鍋焼きうどん
ソラマメ
豆腐サラダ
チンジャオロース
山芋の千切り
かぶと揚げの味噌汁
レタスとツナのサラダ
らっきょう
グレープフルーツ
よし！動こう！
山芋の千切り
かぶと揚げの味噌汁
レタスとツナのサラダ
らっきょう
グレープフルーツ
よし！動こう！
>>936
書き込む元気というか、ﾒﾇｰを考える事すら出来ましぇん。
書き込む元気というか、ﾒﾇｰを考える事すら出来ましぇん。
チキンカツ
キャベツ千切り・トマト
子持ちしゃしゃも
卯の花
豆腐わかめﾈｷﾞの味噌汁
キャベツ千切り・トマト
子持ちしゃしゃも
卯の花
豆腐わかめﾈｷﾞの味噌汁
甘辛サーモン丼（カラーピーマンソテー添え）
㌧汁
ミニ冷奴
きゅうりとわかめの酢の物
㌧汁
ミニ冷奴
きゅうりとわかめの酢の物
945 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 17:58:15 ID:w0xQu3VG
かつおのタタキとオニオンスライス
エリンギ豚肉ピーマンの卵とじ中華風
ゆば豆腐刺身
セロリの醤油漬
早めに食べて仮眠の予定
エリンギ豚肉ピーマンの卵とじ中華風
ゆば豆腐刺身
セロリの醤油漬
早めに食べて仮眠の予定
納豆パスタ
(´・ω・)ここ来るといつもﾊﾗﾍﾘになる
(´・ω・)ここ来るといつもﾊﾗﾍﾘになる
947 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 18:25:52 ID:ivwNWQzm
ブタの味噌漬けレタス添え
かぼちゃ煮（これから煮る）
さつまあげ（買ってきた）
きゅうりの浅漬け（浅漬のもと使う）
ごま豆腐（買ってきた）
なめこの味噌汁
ごはん
なにげに手抜きだけど、こんなもんで良いかな。
かぼちゃ煮（これから煮る）
さつまあげ（買ってきた）
きゅうりの浅漬け（浅漬のもと使う）
ごま豆腐（買ってきた）
なめこの味噌汁
ごはん
なにげに手抜きだけど、こんなもんで良いかな。
豆腐と油揚げの味噌汁
金目鯛の粕漬け
納豆
冷奴
金目鯛の粕漬け
納豆
冷奴
鯖の塩焼き・おろし添え
牛肉・ゴボウ・蒟蒻の煮物
厚揚げ五目あんかけ
ワカメとキュウリとえのきのゴマ酢
アスパラで何か１品（茹でるだけかも）
ほうれん草と何かの味噌汁
牛肉・ゴボウ・蒟蒻の煮物
厚揚げ五目あんかけ
ワカメとキュウリとえのきのゴマ酢
アスパラで何か１品（茹でるだけかも）
ほうれん草と何かの味噌汁
チキンドリア
オープンサラダ
オープンサラダ
麻婆豆腐
ナスとシメジの味噌田楽
焼き魚（鱈）
何かの味噌汁
ご飯
巨峰（初物）
ナスとシメジの味噌田楽
焼き魚（鱈）
何かの味噌汁
ご飯
巨峰（初物）
953 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 19:58:00 ID:wkOyLTHC
アスパラとベーコンの炒め物
鮭
かぼちゃの煮物
納豆とオクラの混ぜたもの
鮭
かぼちゃの煮物
納豆とオクラの混ぜたもの
豚のみそ漬け焼き
のり塩ポテト
生ウインナー
ベビーリーフと新玉ねぎ、長い形のトマトのサラダ
五目豆
豆腐とワカメ、新玉ねぎ、にんじんの味噌汁
ゆうべの残りのにんじんしりしり
オレンジとアメリカンチェリー
夫の会社の弁当が今日は酢飯で、酢嫌いの夫は
手をつけられなかたそうだ。だから体に悪いと知りつつ
好きな物ばかりにしてみた。
今夜はいっぱいメシ食えよ～。味付きゴマのふりかけも用意しておくね。
のり塩ポテト
生ウインナー
ベビーリーフと新玉ねぎ、長い形のトマトのサラダ
五目豆
豆腐とワカメ、新玉ねぎ、にんじんの味噌汁
ゆうべの残りのにんじんしりしり
オレンジとアメリカンチェリー
夫の会社の弁当が今日は酢飯で、酢嫌いの夫は
手をつけられなかたそうだ。だから体に悪いと知りつつ
好きな物ばかりにしてみた。
今夜はいっぱいメシ食えよ～。味付きゴマのふりかけも用意しておくね。
955 ：可愛い奥様：2005/06/16(木) 21:54:12 ID:JST5evuf
大豆とひじきの煮物
チンジャオロース
ポテトサラダ
春雨のスープ
チンジャオロース
ポテトサラダ
春雨のスープ
ビール
日本酒
焼酎
マルガリータ（上司がシェーク）
野菜とお豆のインド風カレー（上司作）
アボカドのサラダ（上司作）
メロン
うまかったー
日本酒
焼酎
マルガリータ（上司がシェーク）
野菜とお豆のインド風カレー（上司作）
アボカドのサラダ（上司作）
メロン
うまかったー
マカロニサラダ
から揚げ
振りの照り焼き
何だかしょぼい
から揚げ
振りの照り焼き
何だかしょぼい
なすとオクラと豆腐の炊き合わせ
いわし丸干し
白菜の味噌汁
御飯
いわし丸干し
白菜の味噌汁
御飯