■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.59■■■
1 ：可愛い奥様：
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.58■■■
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/ms/1083669564/l50
たっていなかったみたいなので、たてますた。
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.58■■■
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/ms/1083669564/l50
たっていなかったみたいなので、たてますた。
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2 ：可愛い奥様：04/05/28 02:41 ID:fcbJf3hk
いや、今立てられてもなぁ・・
でも乙。
でも乙。
3 ：可愛い奥様：04/05/28 02:57 ID:wt9scFp+
三回目の結婚記念日ということもすっかり忘れ、ダンナが希望する
以下のメニューにしました。
・目玉焼き1個
・ソーセージ炒め
・カナディアンベーコン炒め
上記三点をごはんの上に載っけるだけ。
・スパゲッティサラダ（キャベツ、青りんご、キュウリ、カニカマ）
・冷や奴
・ワカメと玉ねぎの味噌汁
昼間、たまたま立ち寄ったパン屋さんで、食パン以外にケーキ
（ブラックフォレスト）を購入していたので、結婚記念日に
このケーキを追加して、ぎりぎりセーフ？？かな。
以下のメニューにしました。
・目玉焼き1個
・ソーセージ炒め
・カナディアンベーコン炒め
上記三点をごはんの上に載っけるだけ。
・スパゲッティサラダ（キャベツ、青りんご、キュウリ、カニカマ）
・冷や奴
・ワカメと玉ねぎの味噌汁
昼間、たまたま立ち寄ったパン屋さんで、食パン以外にケーキ
（ブラックフォレスト）を購入していたので、結婚記念日に
このケーキを追加して、ぎりぎりセーフ？？かな。
夕べの夕食
・ブロッコリ－サラダ（残り物
・山芋スライスとオクラのオカカポン酢がけ（残り物
・甘エビの唐揚げ（買って来た
・おから（買って来た
・クジラのお刺身（閉店間際で半額
・鶏手羽先のさっぱり煮＋ゆで卵
・大根のお味噌汁
手抜きだったのに「うわ～豪華だね～」と喜ぶダンナ。
可愛すぎるぞコンニャローw
・ブロッコリ－サラダ（残り物
・山芋スライスとオクラのオカカポン酢がけ（残り物
・甘エビの唐揚げ（買って来た
・おから（買って来た
・クジラのお刺身（閉店間際で半額
・鶏手羽先のさっぱり煮＋ゆで卵
・大根のお味噌汁
手抜きだったのに「うわ～豪華だね～」と喜ぶダンナ。
可愛すぎるぞコンニャローw
5 ：可愛い奥様：04/05/28 08:23 ID:YCg5EL2f
１さん乙。ちょいとあげますね。
４さんの夕食は十分豪華だと思うのだが・・・
うちは今日は何にしよー。買い物行って決めよう。
４さんの夕食は十分豪華だと思うのだが・・・
うちは今日は何にしよー。買い物行って決めよう。
5タンありがとう。うん、文字にすると豪華なんだけどねぇ～。
でも残り物は少量。他は買って来た物ばかり。
ちゃんと自分で作った物はさっぱり煮とお味噌汁の2品だけなのよ。
なのに豪華だね～と素直に喜ぶダンナに申し訳なくってさ。
今日も仕事が忙しいので、手抜きになりそうだ。
スレ違いなのでsage
でも残り物は少量。他は買って来た物ばかり。
ちゃんと自分で作った物はさっぱり煮とお味噌汁の2品だけなのよ。
なのに豪華だね～と素直に喜ぶダンナに申し訳なくってさ。
今日も仕事が忙しいので、手抜きになりそうだ。
スレ違いなのでsage
鶏じゃが（生姜味）
キャベツ・ソーセージ・コーンのバター炒め
キュウリ・若芽・おじゃこの酢の物
三つ葉と鱈のお吸い物
朝だけど決めた。
キャベツ・ソーセージ・コーンのバター炒め
キュウリ・若芽・おじゃこの酢の物
三つ葉と鱈のお吸い物
朝だけど決めた。
8 ：可愛い奥様：04/05/28 11:40 ID:ICaFjdS8
ローストビーフの乗っけ盛り（野菜がメインｗ）
鮎の塩焼き
五目ひじき
なめこのお味噌汁
鮎の塩焼き
五目ひじき
なめこのお味噌汁
9 ：可愛い奥様：04/05/28 14:39 ID:MriAQFn1
野菜炒め（豚コマ・キャベツ・モヤシ・人参・玉葱）
ブロッコリーとトマトのサラダ
卵豆腐
エノキ茸を茹でた所へ大根おろしを添えて鰹節＆醤油かけ
にらとジャガ芋のみそ汁
こんな簡単メヌーなのに出来上がりまで１時間も掛かってしまう
段取り悪杉な主婦９年目・・・
ブロッコリーとトマトのサラダ
卵豆腐
エノキ茸を茹でた所へ大根おろしを添えて鰹節＆醤油かけ
にらとジャガ芋のみそ汁
こんな簡単メヌーなのに出来上がりまで１時間も掛かってしまう
段取り悪杉な主婦９年目・・・
10 ：可愛い奥様：04/05/28 15:08 ID:dFUSDi3U
じゃがいもと玉ねぎを山盛りいただきました。
肉じゃが、コロッケ、ポトフとたてつづけに作りましたが、
まだまだ沢山あります。
おすすめのメニューあればおしえていただけませんか。
（以前あった、「誰かがメニューを考えてくれるスレ」見当たらないので）
おねがいします。
肉じゃが、コロッケ、ポトフとたてつづけに作りましたが、
まだまだ沢山あります。
おすすめのメニューあればおしえていただけませんか。
（以前あった、「誰かがメニューを考えてくれるスレ」見当たらないので）
おねがいします。
11 ：可愛い奥様：04/05/28 15:26 ID:bnsk15x+
手巻き寿司
今日は楽ﾁﾝです。
>>10
じゃがいもは
ﾎﾟﾃｻﾗじゃなくて千切りにしてさっと湯通ししてｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ
すりおろしてお好み焼き風やポテト餅
玉ねぎは
玉ねぎの水分だけで作るカレー
などいかがでしょう。
今日は楽ﾁﾝです。
>>10
じゃがいもは
ﾎﾟﾃｻﾗじゃなくて千切りにしてさっと湯通ししてｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ
すりおろしてお好み焼き風やポテト餅
玉ねぎは
玉ねぎの水分だけで作るカレー
などいかがでしょう。
＞誰かがメニューを考えてくれるスレ
そんなスレがあったんですか？
それすごく便利そう。
私はじゃがいもをレンジでチンして、豚肉・たまねぎ・ピーマンと
ソース味で炒めるのをよく作ります。
ごはんのおかずにはなるけど、田舎料理ですね（笑）
ウチのめぬー
ふわふわ食パン（自作）
スパゲティミートソース
クリームシチュー
グリーンサラダ
お米が・・・（爆）
そんなスレがあったんですか？
それすごく便利そう。
私はじゃがいもをレンジでチンして、豚肉・たまねぎ・ピーマンと
ソース味で炒めるのをよく作ります。
ごはんのおかずにはなるけど、田舎料理ですね（笑）
ウチのめぬー
ふわふわ食パン（自作）
スパゲティミートソース
クリームシチュー
グリーンサラダ
お米が・・・（爆）
13 ：可愛い奥様：04/05/28 15:29 ID:CQ8SMeSm
前回スレで
あじのソテーバルサミコ風味トマトの角切添え
ってカキコしたけど
いわしの間違い。しこしこ
間違えてアジ買って帰ろうかとおもーた
しこしこ
あじのソテーバルサミコ風味トマトの角切添え
ってカキコしたけど
いわしの間違い。しこしこ
間違えてアジ買って帰ろうかとおもーた
しこしこ
韓国料理の本見てたら、おろしたじゃがいもと
キムチのお焼き、ってのが載ってました。
これっておいしいかもです。
キムチのお焼き、ってのが載ってました。
これっておいしいかもです。
15 ：可愛い奥様：04/05/28 15:35 ID:tYmp8vby
1さん乙
今日は洗濯が忙しかったのでなんか元気でないなあ～
冷麺
鶏手羽元醤油焼き
鶏ハムスープで青さのりスープ
たまにはこんなんでイイでしょ
今日は洗濯が忙しかったのでなんか元気でないなあ～
冷麺
鶏手羽元醤油焼き
鶏ハムスープで青さのりスープ
たまにはこんなんでイイでしょ
16 ：可愛い奥様：04/05/28 15:42 ID:73MpBNIz
素麺。
あとが浮かばない。ピンチだ。
誰か助けて～
あとが浮かばない。ピンチだ。
誰か助けて～
17 ：可愛い奥様：04/05/28 16:24 ID:rMObm20O
豚肉の冷しゃぶサラダ（お肉、もやし、胡瓜、クレソン）胡麻タレ
鰯の梅煮
アスパラとトマトのサラダ（最近こればっかりだ）
あおさの御味噌汁
鰯の梅煮
アスパラとトマトのサラダ（最近こればっかりだ）
あおさの御味噌汁
さば塩
ブロッコリーのﾆﾝﾆｸ炒め
切り干し大根と蒲鉾のサラダ
納豆汁
旦那、深夜の食事になりそーなので、質素に
ブロッコリーのﾆﾝﾆｸ炒め
切り干し大根と蒲鉾のサラダ
納豆汁
旦那、深夜の食事になりそーなので、質素に
19 ：可愛い奥様：04/05/28 16:29 ID:Ch/Gp2bC
昨夜作った肉じゃががまだ大量に冷蔵庫に・・・
ツワリひどくて作りたくないなぁ・・・ホカ弁買って来てもらっちゃおうかなぁ。
ダメ主婦でｽﾏｿ
ツワリひどくて作りたくないなぁ・・・ホカ弁買って来てもらっちゃおうかなぁ。
ダメ主婦でｽﾏｿ
20 ：可愛い奥様：04/05/28 16:48 ID:KCSx2zTe
21 ：可愛い奥様：04/05/28 17:01 ID:YCg5EL2f
>>17たんと一緒～～～
豚肉の冷しゃぶサラダ（豚肉、もやし、レタス、きゅうり、トマト）
キンピラゴボウ
ご飯
中華スープ
あと一品足したいのだが・・・納豆でもつけるか・・・
>>12のふわふわ食パンってｳﾏｰ（ﾟдﾟ）そう！
豚肉の冷しゃぶサラダ（豚肉、もやし、レタス、きゅうり、トマト）
キンピラゴボウ
ご飯
中華スープ
あと一品足したいのだが・・・納豆でもつけるか・・・
>>12のふわふわ食パンってｳﾏｰ（ﾟдﾟ）そう！
スパゲティヨコイのソース（ベーコン玉ねぎピーマン入り）
ポテトサラダ
コンソメスープ
ポテトサラダ
コンソメスープ
23 ：可愛い奥様：04/05/28 17:10 ID:76ZLZEzk
茄子素麺、温泉卵入り
胡麻豆腐
鶏の唐揚げ、ネギソース掛け
ほうれん草のお浸しもしょうかと思ったけど、
面倒くさい＆誰も喜ばないから今日はこれでｹﾃーィ
胡麻豆腐
鶏の唐揚げ、ネギソース掛け
ほうれん草のお浸しもしょうかと思ったけど、
面倒くさい＆誰も喜ばないから今日はこれでｹﾃーィ
24 ：可愛い奥様：04/05/28 17:15 ID:OAohboTa
今日は一人なので簡単に
きゅうりとトマトとゆでキャベツのサラダ
さつま揚げ
ごはん
夜中にお腹すきそうだな・・・。
きゅうりとトマトとゆでキャベツのサラダ
さつま揚げ
ごはん
夜中にお腹すきそうだな・・・。
25 ：可愛い奥様：04/05/28 17:20 ID:DcHxQtxW
26 ：可愛い奥様：04/05/28 17:23 ID:2kAJJJzB
なす入りミートローフ
かぼちゃのガーリックソテー
にんじんとツナのマリネ
スープ系が欲しいところだけど家庭訪問で
なんだか疲れたのでおしまい。
かぼちゃのガーリックソテー
にんじんとツナのマリネ
スープ系が欲しいところだけど家庭訪問で
なんだか疲れたのでおしまい。
28 ：可愛い奥様：04/05/28 17:25 ID:DwoGvZzw
豚角煮（卵入り）
つるむらさきおひたし
かまぼこ（山葵醤油で）
沢庵
だし
味噌汁（キャベツ・油揚げ）
豚角煮がﾎﾎﾞできたんで、後はﾗｸﾀﾞ。
つるむらさきおひたし
かまぼこ（山葵醤油で）
沢庵
だし
味噌汁（キャベツ・油揚げ）
豚角煮がﾎﾎﾞできたんで、後はﾗｸﾀﾞ。
29 ：10：04/05/28 17:26 ID:dFUSDi3U
>>11 >>12
アイディアありがとうございました。
カレーを思いつかなかった！
カレー、クリームシチューであと二日はいけますね(ﾟ∀ﾟ)
豚肉と炒めるのもやってみますね！ジャガイモはどんな形に
切るのがおすすめでしょうか・・・・中華っぽくですかね。
ありがとうございました！
アイディアありがとうございました。
カレーを思いつかなかった！
カレー、クリームシチューであと二日はいけますね(ﾟ∀ﾟ)
豚肉と炒めるのもやってみますね！ジャガイモはどんな形に
切るのがおすすめでしょうか・・・・中華っぽくですかね。
ありがとうございました！
30 ：可愛い奥様：04/05/28 17:35 ID:g4cluqCT
黒豚丼＋玉
豆腐とワカメのサラダ
あさりの味噌汁
清美オレンジ
ヨーグルト＋ブルーベリーソース
豆腐とワカメのサラダ
あさりの味噌汁
清美オレンジ
ヨーグルト＋ブルーベリーソース
>>29
皮のままチンして皮をむいて、１ｃｍくらいの輪切りにしてます。
炒めてるうちにくずれてくるけど無問題。
もしくは拍子木切りにして、ゆでてから使ってみてください。
我が家では「アレ作って」というとこのじゃがいも炒めが
出てくることになっています。
皮のままチンして皮をむいて、１ｃｍくらいの輪切りにしてます。
炒めてるうちにくずれてくるけど無問題。
もしくは拍子木切りにして、ゆでてから使ってみてください。
我が家では「アレ作って」というとこのじゃがいも炒めが
出てくることになっています。
カレーの残りでドリア作ります。
あと、何が何でもキャベツを使っておきたいのですが…
思いつかず炒めてしまいそうです、カレー風味で。
イマイチでしょ？
何かヒント下さい！！！
あと、何が何でもキャベツを使っておきたいのですが…
思いつかず炒めてしまいそうです、カレー風味で。
イマイチでしょ？
何かヒント下さい！！！
>>32
キャベツのカレー炒め、美味しいから私は好き～。
カレーの次の日にはよくやりまつ。
ドリアに合わせるんだったら、スープはどでしょ。
ベーコンと一緒に煮てみては。
でもこの季節じゃ熱いかな、このﾒﾇｰは。
あとはコールスローサラダとか…。
キャベツのカレー炒め、美味しいから私は好き～。
カレーの次の日にはよくやりまつ。
ドリアに合わせるんだったら、スープはどでしょ。
ベーコンと一緒に煮てみては。
でもこの季節じゃ熱いかな、このﾒﾇｰは。
あとはコールスローサラダとか…。
34 ：可愛い奥様：04/05/28 17:54 ID:g99qDSc0
>>32
コールスロー・水にコンソメとベーコンでスープ、ぐらいかなー。
どうしようもない時は冷凍してスープにぶち込んでるよ。ブロッコリーとかニンジンとかと。
スープなら食感関係ないし。
うちの夜ご飯
外食
どこ行くんだろなー、坦々麺がいいな。
コールスロー・水にコンソメとベーコンでスープ、ぐらいかなー。
どうしようもない時は冷凍してスープにぶち込んでるよ。ブロッコリーとかニンジンとかと。
スープなら食感関係ないし。
うちの夜ご飯
外食
どこ行くんだろなー、坦々麺がいいな。
>>33
ノロノロ書いてたらかぶっちまいました。末永くよろ。
ノロノロ書いてたらかぶっちまいました。末永くよろ。
ほっけ
春巻き
ｱｽﾊﾟﾗﾊﾞﾀｰ炒め
冷やしトマトとゆで玉子
キャベツの味噌汁
春巻き
ｱｽﾊﾟﾗﾊﾞﾀｰ炒め
冷やしトマトとゆで玉子
キャベツの味噌汁
って、書いてたら旦那から「やっぱ夕飯家で食べる」ってメールが…。ﾁｯ
うーん、うちもキャベツたっぷりあるからコールスローでもするか。
うーん、うちもキャベツたっぷりあるからコールスローでもするか。
40 ：可愛い奥様：04/05/28 18:18 ID:r61aFm1h
・具だくさんの冷やしおろし蕎麦
・ジャーマンポテト（ダンナのつまみ）
暑かったのでこれで行く
・ジャーマンポテト（ダンナのつまみ）
暑かったのでこれで行く
41 ：可愛い奥様：04/05/28 18:20 ID:VkIrhm6x
やっぱ麺よね
うちはざるうどんとこんにゃくサラダ
うちはざるうどんとこんにゃくサラダ
42 ：可愛い奥様：04/05/28 18:22 ID:dC13QVr7
ひじきの炒め。油揚げとかごぼうとか入れたの。
大好きなんだもん。
余ったら、米と一緒に炊いてひじきの炊き込み御飯にすんの。
大好きなんだもん。
余ったら、米と一緒に炊いてひじきの炊き込み御飯にすんの。
ｷｬﾍﾞﾂの使い方ﾚｽありがとうございました(･∀･)!!
凄く助かりました！
好きじゃないから苦手なんですよね…ｷｬﾍﾞﾂ料理。
こんなに2ちゃんが頼りになるなんて。ｳﾙ
ありが㌧！
凄く助かりました！
好きじゃないから苦手なんですよね…ｷｬﾍﾞﾂ料理。
こんなに2ちゃんが頼りになるなんて。ｳﾙ
ありが㌧！
44 ：可愛い奥様：04/05/28 18:25 ID:7pLY9rzz
茄子と挽肉ピリから味噌炒め
えぼだいの干物
揚げジャガイモと茹でブロッコリのガーリックサラダ
モヤシ味噌汁
えぼだいの干物
揚げジャガイモと茹でブロッコリのガーリックサラダ
モヤシ味噌汁
45 ：可愛い奥様：04/05/28 18:44 ID:18Kw/TqR
今日はダンナが飲み会でいないので簡単に
ポテトチップうす塩、ジャックダニエルのソーダ割り
以上。
あれ、飲酒婦人スレに行くべきだったかな？
ポテトチップうす塩、ジャックダニエルのソーダ割り
以上。
あれ、飲酒婦人スレに行くべきだったかな？
46 ：可愛い奥様：04/05/28 19:00 ID:FGnkIwH0
・トンカツ＋大根おろし、つけ合わせにモヤシと人参のソテー
・冷や奴
・サラダ
・はんぺんのチーズ挟み焼き
・大根のお味噌汁（残り物）
なんつーかこう…
ワケの解らないメニューになってしまいました。
・冷や奴
・サラダ
・はんぺんのチーズ挟み焼き
・大根のお味噌汁（残り物）
なんつーかこう…
ワケの解らないメニューになってしまいました。
47 ：可愛い奥様：04/05/28 19:03 ID:Xt+vjgV9
48 ：可愛い奥様：04/05/28 19:40 ID:HA8vevM8
とんかつ（キャベツ添え）
冷奴
かぼちゃの味噌汁
とんかつはお惣菜を買ってきた。
冷奴
かぼちゃの味噌汁
とんかつはお惣菜を買ってきた。
49 ：可愛い奥様：04/05/28 20:32 ID:yXLPyGLj
肉じゃが
長いもの梅肉あえ
サーモンのマリネ（トメがつくってくれた）
さつまじる
りんご
☆でした
長いもの梅肉あえ
サーモンのマリネ（トメがつくってくれた）
さつまじる
りんご
☆でした
50 ：可愛い奥様：04/05/28 21:24 ID:VTVQyFuJ
切干大根
五目チャーハン
旦那まだ帰らず・・・ﾊﾗﾍｯﾀ
五目チャーハン
旦那まだ帰らず・・・ﾊﾗﾍｯﾀ
オムソバ
長芋の短冊
旦那はご飯つき。
昨日のどっちの料理ＳＨＯＷでやってたのを見て
旦那がリクエストしてきた。
長芋の短冊
旦那はご飯つき。
昨日のどっちの料理ＳＨＯＷでやってたのを見て
旦那がリクエストしてきた。
52 ：可愛い奥様：04/05/28 22:45 ID:OToAvA1y
オムレツ（ツナ、じゃがいも、玉ねぎ、チーズ）
ひじき入り豆腐ハンバーグ
焼き鮭
ごはん
味噌汁（豆腐、玉ねぎ）
デザートにいちご
旦那から急に飲みに行くとメールがあったので
子供と二人で食べました。
ひじき入り豆腐ハンバーグ
焼き鮭
ごはん
味噌汁（豆腐、玉ねぎ）
デザートにいちご
旦那から急に飲みに行くとメールがあったので
子供と二人で食べました。
53 ：可愛い奥様：04/05/28 23:22 ID:N+xnHjLH
手作り焼売
ツルムラサキの中華風お浸し
ふかひれスープ（味の素）人参足した。
ごはん
焼売の下に敷いたレタスが美味しんだな～
ツルムラサキの中華風お浸し
ふかひれスープ（味の素）人参足した。
ごはん
焼売の下に敷いたレタスが美味しんだな～
54 ：可愛い奥様：04/05/29 00:02 ID:noZep85D
五目寿司
だけなの。 旦那ﾀｿ許して。
だけなの。 旦那ﾀｿ許して。
55 ：可愛い奥様：04/05/29 08:31 ID:J1T56ETL
おれっち
今日は
がんものぴりから煮（豆板醤）にする
しこしこ
今日は
がんものぴりから煮（豆板醤）にする
しこしこ
56 ：可愛い奥様：04/05/29 11:13 ID:QTguK1w6
材料
小がんも １２個ぐらい 津引き
長ネギ まあ半分かな ななめ切り
しょうが、ニンニク １片 みじん切り
豆板醤 小２杯
鶏がらなどの顆粒スープ ２カップ
合わせ調味料（合わせておく）
醤油 大１杯
砂糖 大半杯
日本酒 大２杯
中華鍋に油大２で熱して、ネギ、しょうが、ニンニクを炒める
豆板醤入れる。
がんもとスープ入れ、合わせ調味料入れ、弱火で汁気無くなるまで煮込む
味の素などで調整。
夏はピリリがいいビールのお供しこしこ
小がんも １２個ぐらい 津引き
長ネギ まあ半分かな ななめ切り
しょうが、ニンニク １片 みじん切り
豆板醤 小２杯
鶏がらなどの顆粒スープ ２カップ
合わせ調味料（合わせておく）
醤油 大１杯
砂糖 大半杯
日本酒 大２杯
中華鍋に油大２で熱して、ネギ、しょうが、ニンニクを炒める
豆板醤入れる。
がんもとスープ入れ、合わせ調味料入れ、弱火で汁気無くなるまで煮込む
味の素などで調整。
夏はピリリがいいビールのお供しこしこ
57 ：可愛い奥様：04/05/29 18:21 ID:k93vDY4S
訂正
湯引き
すまそ
湯引き
すまそ
58 ：可愛い奥様：04/05/29 18:31 ID:QIXayxKi
オムレツ（豚ひき肉・玉葱・じゃがいも）
サラダ（レタス・きゅうり・トマト）
冷奴
大根とあげのみそ汁
ご飯
いかん！ご飯炊くの忘れてた～。
思い出してよかった。
サラダ（レタス・きゅうり・トマト）
冷奴
大根とあげのみそ汁
ご飯
いかん！ご飯炊くの忘れてた～。
思い出してよかった。
59 ：可愛い奥様：04/05/29 18:50 ID:GE/ZlHct
暑くて買い物行きたくないのであるもので
鶏と干し椎茸の七味煮
ニラの黄身和え
冷や奴
麩と新玉ねぎの味噌汁
鶏と干し椎茸の七味煮
ニラの黄身和え
冷や奴
麩と新玉ねぎの味噌汁
60 ：可愛い奥様：04/05/29 18:53 ID:p+AATY4Z
ほんと、暑いね～。
昨日からクーラー入れますた。
焼き鯖、大根おろし添え
かぼちゃの煮物、鶏そぼろあんかけ
ほうれん草とえのきの胡麻和え
肉豆腐
昨日からクーラー入れますた。
焼き鯖、大根おろし添え
かぼちゃの煮物、鶏そぼろあんかけ
ほうれん草とえのきの胡麻和え
肉豆腐
61 ：可愛い奥様：04/05/29 20:19 ID:6AhpSQOZ
キャベツ、にんじん、ベーコン、オリーブのスープ（白ワインビネガー風味）
ポーチドエッグとサラダ菜のサラダ
めかぶ＋納豆
暑い、だるい
ポーチドエッグとサラダ菜のサラダ
めかぶ＋納豆
暑い、だるい
62 ：可愛い奥様：04/05/30 00:22 ID:h2+JTjfR
夜中になってもまだどろ～んと蒸し暑いですな。
黒酢の酢豚、茹でチンゲイサイ添え
鶏ハム・アスパラ・たまねぎ・ワカメサラダ
鶏ハムスープ青さのり入り
夫婦でダイエット、やっぱり無理だ・・・
でも一応ちょっと少なめ。
黒酢の酢豚、茹でチンゲイサイ添え
鶏ハム・アスパラ・たまねぎ・ワカメサラダ
鶏ハムスープ青さのり入り
夫婦でダイエット、やっぱり無理だ・・・
でも一応ちょっと少なめ。
朝になっても暑いね。
風が凪っちゃってて、空気がダルダル。
お昼は冷麦だな。
夕べは蒸し暑かったので、外食して来ました。
・鰻
・串焼き
風が凪っちゃってて、空気がダルダル。
お昼は冷麦だな。
夕べは蒸し暑かったので、外食して来ました。
・鰻
・串焼き
64 ：可愛い奥様：04/05/30 17:04 ID:Q7ElMaWC
旦那、留守。
友達とお鮨やさんに行ってきまーす。ﾊﾞﾝｻﾞｲ
友達とお鮨やさんに行ってきまーす。ﾊﾞﾝｻﾞｲ
65 ：可愛い奥様：04/05/30 17:04 ID:xqE2Xu0b
冷やし中華
暑ー。
暑ー。
66 ：可愛い奥様：04/05/30 17:14 ID:DzGa8yh8
天ぷら盛り合わせ。
（三つ葉と海老、人参とたまねぎ、
青じそ、茄子、さつまいも）
ざるそば。
ゆうべは外食（イタリアン）。
前菜でリコッタチーズを初めて食べた。
ﾐﾙｷｰでｽｹﾞｰ美味しくてびっくり！
（三つ葉と海老、人参とたまねぎ、
青じそ、茄子、さつまいも）
ざるそば。
ゆうべは外食（イタリアン）。
前菜でリコッタチーズを初めて食べた。
ﾐﾙｷｰでｽｹﾞｰ美味しくてびっくり！
67 ：可愛い奥様：04/05/30 17:21 ID:9WI8Qf6M
キーマ風カレー
新たまねぎのあっさりサラダ
新たまねぎのあっさりサラダ
68 ：可愛い奥様：04/05/30 17:27 ID:NWr2ubD5
若芽と胡瓜の酢の物
鮭ハラス
スライストマトのサラダ
出汁巻卵
豚肉とピーマンの炒め物
しじみの味噌汁
ごはん
枝豆が食べたかったけど買い物が面倒で
ありあわせ。
鮭ハラス
スライストマトのサラダ
出汁巻卵
豚肉とピーマンの炒め物
しじみの味噌汁
ごはん
枝豆が食べたかったけど買い物が面倒で
ありあわせ。
今日もｱﾂｰ
餃子
めかぶと長芋の和えたの
舞茸と豆腐の味噌汁
飯
餃子
めかぶと長芋の和えたの
舞茸と豆腐の味噌汁
飯
70 ：可愛い奥様：04/05/30 18:25 ID:NxNPq0Bo
鮭のホイル焼き
ちくわをわさび醤油で
納豆
ポテトサラダ（レタス・きゅうり・トマトと）
豆腐とわかめのみそ汁
ご飯
ちくわをわさび醤油で
納豆
ポテトサラダ（レタス・きゅうり・トマトと）
豆腐とわかめのみそ汁
ご飯
今夜は焼肉食べに行こうって話してたんだが、
旦那覚えてるかな？ ちゃんと帰ってくるかな？
夕食の準備、なんもしてないんだが。…不安だ。
旦那覚えてるかな？ ちゃんと帰ってくるかな？
夕食の準備、なんもしてないんだが。…不安だ。
鰤・鯛刺身
豚ｷﾑﾁ
鰻柳川
豆腐ｻﾗﾀﾞ
まぐろ角切りｽﾃｰｷ
水菜煮びたし（残り物
野菜少ないな・・・
豚ｷﾑﾁ
鰻柳川
豆腐ｻﾗﾀﾞ
まぐろ角切りｽﾃｰｷ
水菜煮びたし（残り物
野菜少ないな・・・
73 ：可愛い奥様：04/05/30 20:27 ID:435Wxk1h
昨日、実家にて妹と共同でご飯づくり。
・手作り餃子
・大根鶏肉こんにゃく煮物
・にんにくの芽と豚肉のオイスター炒め
・豆腐
・新玉ねぎのスライス
・サラダ
今日は、カレーとサラダ
出かけていたけど、暑いので帰ってきた。
・手作り餃子
・大根鶏肉こんにゃく煮物
・にんにくの芽と豚肉のオイスター炒め
・豆腐
・新玉ねぎのスライス
・サラダ
今日は、カレーとサラダ
出かけていたけど、暑いので帰ってきた。
74 ：可愛い奥様：04/05/30 20:32 ID:jNhXPHBc
鰹のタタキ
はまぐりの焼き物
豆腐のお味噌汁
焼き茄子
納豆オムレツ
ワカメときゅうりの酢の物
デザートは、さくらんぼ。
しかし、暑い。
何度、ざる蕎麦にしようと思ったことかｗ
はまぐりの焼き物
豆腐のお味噌汁
焼き茄子
納豆オムレツ
ワカメときゅうりの酢の物
デザートは、さくらんぼ。
しかし、暑い。
何度、ざる蕎麦にしようと思ったことかｗ
75 ：可愛い奥様：04/05/30 20:36 ID:sxUg0jkR
鶏むね肉のソテー、白ワインビネガーソース
パプリカ（赤、黄）、しめじ、オリーブ、クレソン添え
思いつきで作ったが、簡単、こぎれい、ワンデッシュ、といい事尽くしだ！
パプリカ（赤、黄）、しめじ、オリーブ、クレソン添え
思いつきで作ったが、簡単、こぎれい、ワンデッシュ、といい事尽くしだ！
76 ：可愛い奥様：04/05/30 20:54 ID:akER7KP+
暑い！で、サッ～とできる中華に。
チンジャオロースー（牛肉、ピーマン、たけのこ、人参）
筍と油揚げの煮物
水菜のおひたし
スモークサーモンサラダ（レタス、水菜、玉葱、パセリ、レモン、スモークサーモン）
たくあん
紅しょうが
もやしの味噌汁
梅酒、黒酢飲料
チンジャオロースー（牛肉、ピーマン、たけのこ、人参）
筍と油揚げの煮物
水菜のおひたし
スモークサーモンサラダ（レタス、水菜、玉葱、パセリ、レモン、スモークサーモン）
たくあん
紅しょうが
もやしの味噌汁
梅酒、黒酢飲料
77 ：可愛い奥様：04/05/30 21:17 ID:LYyK3btl
ビーフカレー
豆サラダ
イカの煮物
スイカ（やはり糖度１２度は甘かった～）
豆サラダ
イカの煮物
スイカ（やはり糖度１２度は甘かった～）
豚ロースの梅味噌焼き（ニラ＆しいたけのソテー）
まぐろの中落ち
塩丸いかときゅうり、ワカメの和え物（いかの塩抜きの時間が短くしょっぱかった）
生メロンジュース
まぐろの中落ち
塩丸いかときゅうり、ワカメの和え物（いかの塩抜きの時間が短くしょっぱかった）
生メロンジュース
79 ：可愛い奥様：04/05/31 11:23 ID:Sdt1sqow
今日一番乗り？
ハヤシライス
サラダ菜・トマト・マカロニのサラダ
ハヤシライス
サラダ菜・トマト・マカロニのサラダ
80 ：可愛い奥様：04/05/31 12:39 ID:XGNlG77m
昨日仕込んで仕込み置きしておいた
にがうりバーグでレベルアップしこしこ
にがうり
たまねぎをみじん切りで先に炒め
練り肉に混ぜる
後は、普通のハンバーグと同じ工程
レベルアップだしこしこ
にがうりバーグでレベルアップしこしこ
にがうり
たまねぎをみじん切りで先に炒め
練り肉に混ぜる
後は、普通のハンバーグと同じ工程
レベルアップだしこしこ
81 ：可愛い奥様：04/05/31 13:01 ID:crJJe76d
今日から旦那実家へ2連泊
ﾄﾒさんのおいしい手料理なはず。
ﾄﾒさん料理上手だから行くのが楽しみ♪
ﾄﾒさんのおいしい手料理なはず。
ﾄﾒさん料理上手だから行くのが楽しみ♪
82 ：可愛い奥様：04/05/31 13:05 ID:p7pgv5oh
にがうりってホントくせになるよね。
夏バテにも効きそう。
夏バテにも効きそう。
83 ：可愛い奥様：04/05/31 13:07 ID:2GDSxGrW
ししゃも
マーボー茄子
ゴーヤチップス
きのこマリネ
水菜とトマトのサラダ
マーボー茄子
ゴーヤチップス
きのこマリネ
水菜とトマトのサラダ
84 ：可愛い奥様：04/05/31 13:16 ID:PsB5P4Op
揚げ里芋のそぼろあんかけ
こんにゃくきんぴら
春キャベツの味噌汁
冷凍食品半額デーだったので、冷凍里芋でラクしちゃいます。
こんにゃくきんぴら
春キャベツの味噌汁
冷凍食品半額デーだったので、冷凍里芋でラクしちゃいます。
85 ：可愛い奥様：04/05/31 13:23 ID:Et/Amo2J
カレー祭終了につき今夜は作らないと・・・あちぃからﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
レバニラ炒め（豚バラ足して）
グリーンサラダ
きんぴらごぼう
納豆
何かの味噌汁
レバニラ炒め（豚バラ足して）
グリーンサラダ
きんぴらごぼう
納豆
何かの味噌汁
なんかみんなすごいなー。( ﾟдﾟ)ｳﾁｯﾃ..。
87 ：可愛い奥様：04/05/31 13:56 ID:22tvbYIh
鯵の塩焼き
かぼちゃと豚肉のバターしょうゆ炒め
海老春巻（フライパンで焼くだけ）
すり長芋のまるまる焼き
もやしのお味噌汁
かぼちゃと豚肉のバターしょうゆ炒め
海老春巻（フライパンで焼くだけ）
すり長芋のまるまる焼き
もやしのお味噌汁
88 ：可愛い奥様：04/05/31 14:00 ID:IldzEhOS
とろろ蕎麦
茶碗蒸
牛タンの塩焼きとネギ潮焼き
焼き茄子
87タン、長芋が余っちゃうので「すり長芋のまるまる焼き」
のレシピ教えてくれたら嬉しいのですが。
茶碗蒸
牛タンの塩焼きとネギ潮焼き
焼き茄子
87タン、長芋が余っちゃうので「すり長芋のまるまる焼き」
のレシピ教えてくれたら嬉しいのですが。
お料理と呼べるほどの物かどうか・・・・（汗
長芋をすりおろしたのに卵と片栗粉、顆粒のダシの素をぱらぱらして
（量はかなり適当です）
一口サイズにフライパンの上に落として両面焼いたものです。
うちでは鰹節と青ねぎのみじん切りを乗っけて食べます。
長芋をすりおろしたのに卵と片栗粉、顆粒のダシの素をぱらぱらして
（量はかなり適当です）
一口サイズにフライパンの上に落として両面焼いたものです。
うちでは鰹節と青ねぎのみじん切りを乗っけて食べます。
90 ：可愛い奥様：04/05/31 14:05 ID:KvRV6veo
鰻の柳川風
大和芋とろろ
切り昆布と高野豆腐の煮物（残り物）
大根とかにかまサラダ
わかめの味噌汁
麦入りご飯
大和芋とろろ
切り昆布と高野豆腐の煮物（残り物）
大根とかにかまサラダ
わかめの味噌汁
麦入りご飯
91 ：可愛い奥様：04/05/31 14:14 ID:bYJasaiP
キャベツたくさんポトフ風スープ
いわしの丸干し
長ナスのしょうが焼き
ご飯
胃の具合が悪くてこの熱いのにスープにしてしまった
いわしの丸干し
長ナスのしょうが焼き
ご飯
胃の具合が悪くてこの熱いのにスープにしてしまった
豚きのこ丼（薬味は青じそ）
卵豆腐のお吸い物
サラダ（レタス、ベビーリーフなど）
卵豆腐のお吸い物
サラダ（レタス、ベビーリーフなど）
93 ：88：04/05/31 15:19 ID:IldzEhOS
87タン即レスありがとう。
今夜やってみるね～
今夜やってみるね～
94 ：可愛い奥様：04/05/31 15:20 ID:mIdiP5T6
チキンのペッパークリームソース煮
きゅうりとトマトのサラダ
かぼちゃのお味噌汁
きゅうりとトマトのサラダ
かぼちゃのお味噌汁
95 ：可愛い奥様：04/05/31 15:25 ID:gdXwoLJd
96 ：可愛い奥様：04/05/31 15:30 ID:BgviRcs0
いなりずし
焼きシャケ
ひじき煮物
キャベツ、ツナのマヨあえ
納豆
みそ汁（ダイコン、人参）
なんか地味だなあ。
焼きシャケ
ひじき煮物
キャベツ、ツナのマヨあえ
納豆
みそ汁（ダイコン、人参）
なんか地味だなあ。
餃子たくさん
とろろ芋
飯
何か汁
生協の特売ﾃﾞｰに行きたかったが風邪が強くて断念
ﾍﾀﾚな私
とろろ芋
飯
何か汁
生協の特売ﾃﾞｰに行きたかったが風邪が強くて断念
ﾍﾀﾚな私
98 ：可愛い奥様：04/05/31 16:07 ID:t+3s52HJ
冷やし中華（具が無い）
味噌汁？
玉子も無い。きゅうりも無い。ハムも無い。トマトも無い。どうしよう。
麺のみか…。
味噌汁？
玉子も無い。きゅうりも無い。ハムも無い。トマトも無い。どうしよう。
麺のみか…。
99 ：可愛い奥様：04/05/31 16:09 ID:6o6kkjtE
そうめん
太巻き
豚冷しゃぶサラダ
豆腐
わかめときゅうりとラデイッシュの酢の物
蒸し暑くてサパーリしたものが食べたい。
太巻き
豚冷しゃぶサラダ
豆腐
わかめときゅうりとラデイッシュの酢の物
蒸し暑くてサパーリしたものが食べたい。
100 ：可愛い奥様：04/05/31 16:14 ID:ZdH+tqP+
帆立の刺身
胡麻豆腐
サラダ（ﾄﾏﾄ･ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ・ｱｽﾊﾟﾗ）
汁物（未定）
副菜（未定）
今日はとろろが多いのかな？何だかとろろ気分になってきた
胡麻豆腐
サラダ（ﾄﾏﾄ･ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ・ｱｽﾊﾟﾗ）
汁物（未定）
副菜（未定）
今日はとろろが多いのかな？何だかとろろ気分になってきた
鶏もも肉のトマトソース煮
キュウリ・たまねぎ・ツナ でサラダ。
豆腐とわかめの味噌汁
って豆腐がない！味噌汁の具はジャガイモとたまねぎに変更。
キュウリ・たまねぎ・ツナ でサラダ。
豆腐とわかめの味噌汁
って豆腐がない！味噌汁の具はジャガイモとたまねぎに変更。
103 ：可愛い奥様：04/05/31 17:03 ID:Ok4ye2vc
納豆イタ飯（初めて作るので失敗しそうで恐い・・・）
ビシソワーズ
豆腐とワカメのサラダ
人参のきんぴら
鮭の塩焼
清美オレンジ
ビシソワーズ
豆腐とワカメのサラダ
人参のきんぴら
鮭の塩焼
清美オレンジ
鶏レバーの生姜煮
豚とじゃがいもの冷しゃぶ
えのきの味噌汁
豚とじゃがいもの冷しゃぶ
えのきの味噌汁
105 ：可愛い奥様：04/05/31 17:15 ID:oJAgx6yu
カレイの煮付け
冷奴
オクラ納豆
玉ねぎとワカメの味噌汁
冷奴
オクラ納豆
玉ねぎとワカメの味噌汁
106 ：可愛い奥様：04/05/31 17:16 ID:nCv2nWB9
うな丼にするぅ(´д｀)
厚くて倒れそうになったから栄養補給。
厚くて倒れそうになったから栄養補給。
107 ：可愛い奥様：04/05/31 17:19 ID:C7lQwKv0
・アンチョビ入りペペロンチーノ
・キャベツの千切りサラダ
・モーニングサーブ
・スナップえんどうの茹でたの
こんなもんかな。まんどくさ～。
・キャベツの千切りサラダ
・モーニングサーブ
・スナップえんどうの茹でたの
こんなもんかな。まんどくさ～。
108 ：可愛い奥様：04/05/31 17:21 ID:O+gAjZV6
うなぎ買っとけば良かったよ～ばてばてだあ
器に入れるだけ＞冷奴
ざっと炒めるだけ＞野菜炒め
熱いから汁物はいらんだろ・・・・
今日はこれで勘弁して、外仕事多くてちかれたのよ～
器に入れるだけ＞冷奴
ざっと炒めるだけ＞野菜炒め
熱いから汁物はいらんだろ・・・・
今日はこれで勘弁して、外仕事多くてちかれたのよ～
109 ：可愛い奥様：04/05/31 17:24 ID:BsRq2gIJ
和風ハンバーグ
ビシソワーズ
蛸のプロバンス風
にんじんのグラッセ
サラダ
ビシソワーズ
蛸のプロバンス風
にんじんのグラッセ
サラダ
110 ：可愛い奥様：04/05/31 17:25 ID:Aziyoq/U
サバの塩焼き（大根おろしたっぷり）
大根のお味噌汁
帆立と大根のシャキシャキサラダ（ﾏﾖﾈｰｽﾞ和え）
大根づくしでござる！
大根のお味噌汁
帆立と大根のシャキシャキサラダ（ﾏﾖﾈｰｽﾞ和え）
大根づくしでござる！
111 ：可愛い奥様：04/05/31 17:28 ID:5ReeFqF2
冷しゃぶ（トン）
はまち刺身
ワカメとネギの味噌汁
デザート・パイナップル
はまち刺身
ワカメとネギの味噌汁
デザート・パイナップル
鮭のチャンチャン焼き
じゃがいも煮
わかめの酢の物
もやしの味噌汁
じゃがいも煮
わかめの酢の物
もやしの味噌汁
113 ：可愛い奥様：04/05/31 17:33 ID:GzEB+3lv
鶏とえのきのホイル焼き
水菜・アスパラ・トマトのサラダ
梅胡瓜
ワカメと葱の御味噌汁
水菜・アスパラ・トマトのサラダ
梅胡瓜
ワカメと葱の御味噌汁
オムすき
タコごぼうマヨネーズ
大根と新タマネギのサラダ
あさりの味噌汁
タコごぼうマヨネーズ
大根と新タマネギのサラダ
あさりの味噌汁
115 ：可愛い奥様：04/05/31 19:00 ID:Pco6KdHF
塩鮭
鶏つくねとかぼちゃの煮物
玉ねぎの味噌汁
もずく酢
納豆
鶏つくねとかぼちゃの煮物
玉ねぎの味噌汁
もずく酢
納豆
116 ：98具無し冷やし中華：04/05/31 19:11 ID:t+3s52HJ
>>101
ありがと～。どれも無いわ。w 明日は買い物行って来ますわ。
冷蔵庫漁ったら、カニカマとベーコンがあったのでそれと、乾燥ワカメを戻して…。
と、やっていたら運良くトメから、新鮮赤玉子を頂いたので何とかなりそうっす。
てなわけでもう一回。
冷やし中華（錦糸玉子・ワカメ・カニカマ・ベーコン）
㌧汁（ニンジン・大根・エノキ・㌧）
本当は新鮮赤玉子で、たまごかけご飯食べたい…。
ありがと～。どれも無いわ。w 明日は買い物行って来ますわ。
冷蔵庫漁ったら、カニカマとベーコンがあったのでそれと、乾燥ワカメを戻して…。
と、やっていたら運良くトメから、新鮮赤玉子を頂いたので何とかなりそうっす。
てなわけでもう一回。
冷やし中華（錦糸玉子・ワカメ・カニカマ・ベーコン）
㌧汁（ニンジン・大根・エノキ・㌧）
本当は新鮮赤玉子で、たまごかけご飯食べたい…。
117 ：可愛い奥様：04/05/31 19:26 ID:sxo0nyOk
豚かぼちゃ
118 ：可愛い奥様：04/05/31 19:38 ID:DzlUcYva
ざるラーメン（薬味として、もやし、胡瓜、豚肉の甘辛炒め）
子供と２人だし、食欲ないから簡単ラクチンメニュー。
食後にハーゲンダッツのクリスピーサンド。大好物なのだ♪
子供と２人だし、食欲ないから簡単ラクチンメニュー。
食後にハーゲンダッツのクリスピーサンド。大好物なのだ♪
119 ：可愛い奥様：04/05/31 19:51 ID:08vs02sV
餃子
鳥ハムゆで汁で野菜スープ（人参・青梗菜・ﾏｲﾀｹ・春雨）
鳥ハムゆで汁で野菜スープ（人参・青梗菜・ﾏｲﾀｹ・春雨）
120 ：可愛い奥様：04/05/31 19:53 ID:xUjPE5s1
鮭のムニエル
豚たんネギ塩
味噌汁（なすび・あげ）
グリーアスパラサラダ
ビール
豚たんネギ塩
味噌汁（なすび・あげ）
グリーアスパラサラダ
ビール
121 ：可愛い奥様：04/05/31 19:55 ID:SJsqGMRh
鮭みりん漬け
キャベツのおかか和え
大根のサラダ
大根菜と油揚げの味噌汁
デザートに取れたていちご
キャベツのおかか和え
大根のサラダ
大根菜と油揚げの味噌汁
デザートに取れたていちご
122 ：可愛い奥様：04/05/31 19:55 ID:TywBQw6e
中華丼
（キャベツ、もやし、竹の子の水煮、青梗菜、ゆで卵、家にあったものばっか）
だけ
（キャベツ、もやし、竹の子の水煮、青梗菜、ゆで卵、家にあったものばっか）
だけ
・揚げ茄子
・おろし厚焼き玉子
・ワカメと豆腐、人参のサラダ
・玉葱のお味噌汁
・お刺身
・冷麦（薬味にネギ、生姜、茗荷）
…と、書いたはいいがヤル気が起きない。暑いよ。
チラリと降った雨もすぐに止んでしまった＠東京
だるーだるー。
・おろし厚焼き玉子
・ワカメと豆腐、人参のサラダ
・玉葱のお味噌汁
・お刺身
・冷麦（薬味にネギ、生姜、茗荷）
…と、書いたはいいがヤル気が起きない。暑いよ。
チラリと降った雨もすぐに止んでしまった＠東京
だるーだるー。
124 ：可愛い奥様：04/05/31 20:06 ID:OiFTvWeV
筍ごはん、鶏だんごスープ
豚バラとにんにくの芽の炒め物
ジャコと大葉の冷や奴、キュウリのぬか漬け
めかぶの梅酢あえ、人参の白和え
です。暑かったんで、あっさりした小鉢を
多めにしますた。
豚バラとにんにくの芽の炒め物
ジャコと大葉の冷や奴、キュウリのぬか漬け
めかぶの梅酢あえ、人参の白和え
です。暑かったんで、あっさりした小鉢を
多めにしますた。
125 ：可愛い奥様：04/05/31 20:18 ID:uVd8DuGY
ここ見て長いも買って帰ったｗ
具は干しえびが残ってたのとネギいれます。
あとは
豆腐の肉みそかけ
トマトスライス
納豆＋もずく
ちくわ胡瓜
さてとスリスリはじめるか。
具は干しえびが残ってたのとネギいれます。
あとは
豆腐の肉みそかけ
トマトスライス
納豆＋もずく
ちくわ胡瓜
さてとスリスリはじめるか。
126 ：可愛い奥様：04/05/31 20:22 ID:9sbw9AAu
ハンバーグ
ゆで野菜（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）
かぼちゃの煮付け
薄揚げ、ブロッコリスプラウト、わかめの味噌汁
もずく酢の物
納豆
ゆで野菜（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）
かぼちゃの煮付け
薄揚げ、ブロッコリスプラウト、わかめの味噌汁
もずく酢の物
納豆
生理痛で辛いので
カレーライス
焼き、もしくは揚げ餃子
タコきゅうりワカメサラダ
カレーライス
焼き、もしくは揚げ餃子
タコきゅうりワカメサラダ
128 ：可愛い奥様：04/05/31 23:35 ID:u5PrcYs9
冷や奴
キュウリと青ジソの酢の物、トマト
焼魚（鰊）、大根おろし
納豆
みそ汁（カブ、しめじ）
今日のメヌー、あっさりしすぎだ。
明日は、もうちょっとボリュームのあるモノを食べたいと思う。
キュウリと青ジソの酢の物、トマト
焼魚（鰊）、大根おろし
納豆
みそ汁（カブ、しめじ）
今日のメヌー、あっさりしすぎだ。
明日は、もうちょっとボリュームのあるモノを食べたいと思う。
豆腐とベビーリーフのサラダ
油揚げと青梗菜の炒め物
カツオのお刺身
あさりの味噌汁
とうふとうふ～
油揚げと青梗菜の炒め物
カツオのお刺身
あさりの味噌汁
とうふとうふ～
鶏のトマト煮込み
鰺開きと大根おろし
鶏軟骨とレタス、トマトの生野菜
明日は生協が来る。冷蔵庫空っぽ。
でも、旦那帰ってこないよ。もう知らん。
鰺開きと大根おろし
鶏軟骨とレタス、トマトの生野菜
明日は生協が来る。冷蔵庫空っぽ。
でも、旦那帰ってこないよ。もう知らん。
ドライカレー
ブロッコリ・にんじん・じゃが で温野菜サラダ
鶏胸茹でて加えるか。
千切り野菜とベーコンでスープ
酒のつまみ系が足りないのでなにか足す。
さて何にしよ・・・
ブロッコリ・にんじん・じゃが で温野菜サラダ
鶏胸茹でて加えるか。
千切り野菜とベーコンでスープ
酒のつまみ系が足りないのでなにか足す。
さて何にしよ・・・
132 ：可愛い奥様：04/06/01 12:27 ID:d1uVyqvx
ぷんぷん
洋食屋のドライカレー
ウナギ屋の蒲焼き
の匂いはたまらん
しこしこ
洋食屋のドライカレー
ウナギ屋の蒲焼き
の匂いはたまらん
しこしこ
鶏ときのこのクリーム煮
パン
あと何か１品作りたいんだけど、どうしよう・・・。
卵のポテサラでも作ろうかな～。
メイクィーンしか無いんだけど大丈夫でしょうか？
結婚２週間目の料理下手に教えてください。
パン
あと何か１品作りたいんだけど、どうしよう・・・。
卵のポテサラでも作ろうかな～。
メイクィーンしか無いんだけど大丈夫でしょうか？
結婚２週間目の料理下手に教えてください。
134 ：可愛い奥様：04/06/01 12:37 ID:Rcpx4Nrf
今日は旦那の帰りが遅いので一人ご飯～
ハヤシライス（昨日の残り）
冷奴
ハヤシライス（昨日の残り）
冷奴
135 ：可愛い奥様：04/06/01 12:40 ID:DY50bF4b
ぶりの照り焼き
豆腐
サラダ
あさりの味噌汁
小松菜のおひたし
豆腐
サラダ
あさりの味噌汁
小松菜のおひたし
136 ：可愛い奥様：04/06/01 13:28 ID:PCkytYZn
おとといからカレー
今日もカレー
明日もカレー
あああああ 美味しいナァ
今日もカレー
明日もカレー
あああああ 美味しいナァ
137 ：可愛い奥様：04/06/01 13:39 ID:O8ghVn7Z
昨日思いっきり手を抜いたので、
今日はちょっと頑張ろう。
肉団子黒酢あんかけ
鶏胸肉ピーマンたまねぎピーナッツ炒め物
冷奴キムチ・ザーサイ・ごま油かけ
小松菜お浸し
コーンスープ
今日はちょっと頑張ろう。
肉団子黒酢あんかけ
鶏胸肉ピーマンたまねぎピーナッツ炒め物
冷奴キムチ・ザーサイ・ごま油かけ
小松菜お浸し
コーンスープ
>136
どんだけ作ったんだyo!
どんだけ作ったんだyo!
139 ：可愛い奥様：04/06/01 14:01 ID:YWsvjlEv
ｶﾚｰは寸胴で業務用か？と見紛うほど作るよね。
本日はイタリヤーンな感じで行く。
ナスとトマトのペンネ
鶏ムネ肉で何かアミーゴでムーチョでイタリアンな感じのお料理（未定）
レタスときゅうりがあるから適当なサラダ
鶏ムネ肉のｲﾀﾘｧﾝなお料理を検索してまいります。
本日はイタリヤーンな感じで行く。
ナスとトマトのペンネ
鶏ムネ肉で何かアミーゴでムーチョでイタリアンな感じのお料理（未定）
レタスときゅうりがあるから適当なサラダ
鶏ムネ肉のｲﾀﾘｧﾝなお料理を検索してまいります。
140 ：可愛い奥様：04/06/01 15:11 ID:494kxWH3
焼き魚（アジの開き）
青椒牛肉絲（量を増やすためにシメジもいれちゃう）
フキの煮たもの（実家からもらった）
卵豆腐
韮のすいとん
>>131タンおせーてきぼん！じゃがの調理法は茹でる、でいいの？
ブロッコリ・人参・じゃがの温野菜サラダ、何つけて食べるの？
うちもやってみたいので。よろすくー
青椒牛肉絲（量を増やすためにシメジもいれちゃう）
フキの煮たもの（実家からもらった）
卵豆腐
韮のすいとん
>>131タンおせーてきぼん！じゃがの調理法は茹でる、でいいの？
ブロッコリ・人参・じゃがの温野菜サラダ、何つけて食べるの？
うちもやってみたいので。よろすくー
141 ：可愛い奥様：04/06/01 15:46 ID:ps0+T5C4
豚キムチ豆腐
ポテトサラダ
ワカメ
ワカメとおふの味噌汁
ﾁｮﾄ寒いよ＠神奈川
ポテトサラダ
ワカメ
ワカメとおふの味噌汁
ﾁｮﾄ寒いよ＠神奈川
143 ：可愛い奥様：04/06/01 16:45 ID:KzfsVs7J
皆さんおいしそう♪
我が家は
豆腐のハンバーグ
わかめと油揚げの味噌汁
ごはん
ポテトサラダ
あと一品足すべき？
我が家は
豆腐のハンバーグ
わかめと油揚げの味噌汁
ごはん
ポテトサラダ
あと一品足すべき？
鰆のマスタードマヨネーズムニエル
舞茸＆甘とうがらしのソテー
冷シャブサラダ（豚しゃぶ、もやし、胡瓜、トマト）
豚汁
旦那が風邪だから暑いけど豚汁作りました。
舞茸＆甘とうがらしのソテー
冷シャブサラダ（豚しゃぶ、もやし、胡瓜、トマト）
豚汁
旦那が風邪だから暑いけど豚汁作りました。
あいなめの煮付け
ハムステーキ
ほうれん草のお浸し
キャベツとゆで卵のサラダ
豆腐・ﾜｶﾒ・ﾈｷﾞの味噌汁
ハムステーキ
ほうれん草のお浸し
キャベツとゆで卵のサラダ
豆腐・ﾜｶﾒ・ﾈｷﾞの味噌汁
146 ：可愛い奥様：04/06/01 17:08 ID:t18tlW3F
今日は主人が帰らないから（やっほ～い！）
ひき肉のオムレツ＋レタスサラダ
残ってる材料で野菜炒め
とても気分がいい～
ひき肉のオムレツ＋レタスサラダ
残ってる材料で野菜炒め
とても気分がいい～
雑穀ご飯
じゃがいも、みょうが、絹さやのみそ汁
ほっけ焼き
冷や奴
トマト
ｽｲﾏｾﾝ。料理とは言えません…
じゃがいも、みょうが、絹さやのみそ汁
ほっけ焼き
冷や奴
トマト
ｽｲﾏｾﾝ。料理とは言えません…
148 ：可愛い奥様：04/06/01 17:11 ID:JgMaOZkc
ニラレバ炒め
切干大根のあちゃら漬
サツマイモのレモン煮
ジャガとワカメの味噌汁
生理中だからレバーで鉄分補給
切干大根のあちゃら漬
サツマイモのレモン煮
ジャガとワカメの味噌汁
生理中だからレバーで鉄分補給
冷凍庫一掃祭り
海老フライ オニオンフライ
肉じゃが（ひき肉で）
冷や奴 漬け物 何かサラダ ご飯 みそ汁
買い物行ってないのバレバレだな
海老フライ オニオンフライ
肉じゃが（ひき肉で）
冷や奴 漬け物 何かサラダ ご飯 みそ汁
買い物行ってないのバレバレだな
150 ：可愛い奥様：04/06/01 17:15 ID:4orFEGAZ
いつも旦那のご帰還9時だけど、今日はｻｯｶｰがあるから7時だな…
そうめん（ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ｼｿとか乗っけてみよう）
てんぷら（ゲソ・野菜のかき揚げ）
芋とか卵とかのサラダ
これからダイエー１の市に行くんで、ﾒﾇｰ変わるかもなぁ。
そうめん（ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ｼｿとか乗っけてみよう）
てんぷら（ゲソ・野菜のかき揚げ）
芋とか卵とかのサラダ
これからダイエー１の市に行くんで、ﾒﾇｰ変わるかもなぁ。
焼き茄子
北の包み焼き（生協
しじみ味噌汁
足りなかったら、すだちうどん（生協
北の包み焼き（生協
しじみ味噌汁
足りなかったら、すだちうどん（生協
152 ：可愛い奥様：04/06/01 17:42 ID:eFE4kvHm
うちも旦那のみ会。よって残り物整理。
炊き込みごはん
（塩豚・エリンギ・ごぼう・人参・切り餅）
かき玉汁
ほうれん草のおひたし
餅入り炊き込みごはん（おこわ風）作るの、はじめて。
うまくいくといいな。
炊き込みごはん
（塩豚・エリンギ・ごぼう・人参・切り餅）
かき玉汁
ほうれん草のおひたし
餅入り炊き込みごはん（おこわ風）作るの、はじめて。
うまくいくといいな。
アスパラガスのスープ
納豆
スペアリブ
冷しゃぶサラダ
にんじんのきんぴら
塩丸いかときゅうりとワカメの和え物
メロンジュース
納豆
スペアリブ
冷しゃぶサラダ
にんじんのきんぴら
塩丸いかときゅうりとワカメの和え物
メロンジュース
155 ：可愛い奥様：04/06/01 17:56 ID:dwOlIZB0
ブリの切り身の塩焼き
焼き鳥（出来たの買ってきた）
インゲンサラダ
なんか汁物
焼き鳥（出来たの買ってきた）
インゲンサラダ
なんか汁物
156 ：可愛い奥様：04/06/01 17:59 ID:+QatlCpy
手羽先と大根の煮物
もずく酢
ピーマンのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
あさりの味噌汁
もずく酢
ピーマンのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
あさりの味噌汁
158 ：可愛い奥様：04/06/01 18:04 ID:wGNY9nRC
里芋といかの煮物
牛肉としらたきのすきやき煮
ブロッコリーのお浸し
しじみと豆腐と葱の味噌汁
なんか主菜っぽいのが無いけどいーのだ。
牛肉としらたきのすきやき煮
ブロッコリーのお浸し
しじみと豆腐と葱の味噌汁
なんか主菜っぽいのが無いけどいーのだ。
さばと長ねぎの味噌煮
ブロッコリーとトマト、カッテージチーズのサラダ
ひじきの煮物
しらすおろし
あさりのみそ汁、ごはん
今週はノンアルコールウィークなのだが2日目にして挫折の予感
ブロッコリーとトマト、カッテージチーズのサラダ
ひじきの煮物
しらすおろし
あさりのみそ汁、ごはん
今週はノンアルコールウィークなのだが2日目にして挫折の予感
160 ：可愛い奥さま：04/06/01 18:18 ID:BqLVoHid
豚肉のせ野菜オーブン焼き
じゃがいもときゃべつ蒸し焼き
焼き豆腐おろしのせ。
でも焼いてる途中で豆腐をばらばらにしてしまった・・・ﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ~ ｳｹｹｹ...
じゃがいもときゃべつ蒸し焼き
焼き豆腐おろしのせ。
でも焼いてる途中で豆腐をばらばらにしてしまった・・・ﾍ(ﾟ◇､ﾟ)ﾉ~ ｳｹｹｹ...
161 ：可愛い奥様：04/06/01 18:27 ID:1xdHwbCp
鯖文化干し
インゲンの胡麻和え
白菜の漬物
いもこ汁
だし@山形
インゲンの胡麻和え
白菜の漬物
いもこ汁
だし@山形
163 ：152：04/06/01 18:43 ID:eFE4kvHm
164 ：可愛い奥様：04/06/01 18:44 ID:HXb2iBjJ
ピリ辛肉味噌のレタス包み
ピーマンと独活のごまキンピラ
ブロッコリーとトマトのサラダ
お豆腐と若芽の味噌汁
ピーマンと独活のごまキンピラ
ブロッコリーとトマトのサラダ
お豆腐と若芽の味噌汁
㌧汁
白飯
紅白まんじゅう
チョコチップクッキー
一人飯、終了。
白飯
紅白まんじゅう
チョコチップクッキー
一人飯、終了。
167 ：可愛い奥様：04/06/01 19:04 ID:03R3Vvme
>>161
だしかぁ。もうそんな季節なのね。
だしかぁ。もうそんな季節なのね。
168 ：可愛い奥様：04/06/01 19:26 ID:k+xiTtOm
170 ：可愛い奥様：04/06/01 19:47 ID:bUPJAHm7
筑前煮
アスパラガスの胡麻和え
茄子のピリ辛ソース
ワカメの御味噌汁
アスパラガスの胡麻和え
茄子のピリ辛ソース
ワカメの御味噌汁
171 ：可愛い奥様：04/06/01 19:51 ID:JXBI9xau
白菜と豚肉の重ね蒸し
アサリの酒蒸し
ほうれん草のごま和え
豆腐とわかめのおみそ汁
納豆
アサリの酒蒸し
ほうれん草のごま和え
豆腐とわかめのおみそ汁
納豆
172 ：可愛い奥様：04/06/01 19:53 ID:CPkjXHho
>161､167
だし、はや～！暑くなると食べたくなるよね。
うちでは、「こまごま」といってます。たぶん実家（我が家でも）でだけの
呼び方だと思うけど見た目そのままのネーミング。ちなみに具は、なす・みょうが
きゅうり・とうもろこしです。
で、今夜は
黒毛和牛ステーキ（特売で四割引きだったー）
野菜サラダ、ほうれん草のおひたし
ところてん
しじみ汁
だし、はや～！暑くなると食べたくなるよね。
うちでは、「こまごま」といってます。たぶん実家（我が家でも）でだけの
呼び方だと思うけど見た目そのままのネーミング。ちなみに具は、なす・みょうが
きゅうり・とうもろこしです。
で、今夜は
黒毛和牛ステーキ（特売で四割引きだったー）
野菜サラダ、ほうれん草のおひたし
ところてん
しじみ汁
和風ポトフ
厚揚げのもやしニラ炒めあんかけ
エリンギのグリル
以上。やる気しねー
厚揚げのもやしニラ炒めあんかけ
エリンギのグリル
以上。やる気しねー
174 ：可愛い奥様：04/06/01 20:17 ID:kWFyEVZf
八宝菜（キャベツとモヤシを加えるだけ）
もやしと揚げのからし醤油和え
納豆
大根とワカメと揚げの味噌汁
お腹いぱーい
もやしと揚げのからし醤油和え
納豆
大根とワカメと揚げの味噌汁
お腹いぱーい
175 ：可愛い奥様：04/06/01 20:27 ID:0oMvXDSb
ポテトグラタン
ポテトサラダ
サフランライス
頂きもののじゃが芋消費計画！ちなみに昨夜はポテトコロッケ(^△^；
ポテトサラダ
サフランライス
頂きもののじゃが芋消費計画！ちなみに昨夜はポテトコロッケ(^△^；
176 ：161：04/06/01 20:54 ID:1xdHwbCp
>172
｢こまごま｣ｶﾜｲｲね!
とうもろこしいれるんだぁ、それもｳﾏｿｰ
ちなみにうちは茄子・きゅうり・みょうが・しそ・ねぎ・おくら
・青とうがらし。あとはピーマンとか。
おくらいれるとおいしいよ。
だしでご飯2杯食っちまった･･･
｢こまごま｣ｶﾜｲｲね!
とうもろこしいれるんだぁ、それもｳﾏｿｰ
ちなみにうちは茄子・きゅうり・みょうが・しそ・ねぎ・おくら
・青とうがらし。あとはピーマンとか。
おくらいれるとおいしいよ。
だしでご飯2杯食っちまった･･･
肉豆腐
イカのガーリックバター炒め
ざるそば（ご飯の代わりにざるそばを喰らう、ざるそばﾀﾞｲｴｯﾄ中）
イカのガーリックバター炒め
ざるそば（ご飯の代わりにざるそばを喰らう、ざるそばﾀﾞｲｴｯﾄ中）
焼きうどん
ごはん
納豆
しうまい
炭水化物多いな…
私は焼きうどんのみ。
ごはん
納豆
しうまい
炭水化物多いな…
私は焼きうどんのみ。
>>176
だし、我が家もつい最近食べたよなぁ…とスレ検索したら、5/28だったw
うちのは、茄子・ｷｭｳﾘ・茗荷・青ｼｿ・ｵｸﾗ・ﾆﾝｼﾞﾝ・納豆昆布。
あとネギか玉葱入れたり。
ﾎﾝﾄ各家庭で少しずつ具が違うね～。私も172ﾀﾝのｺｰﾝやってみよ。
東京に住んでた頃、納豆昆布は売ってなくて（似たのはあるがダシには
合わんかった）、山形帰省時にまとめ買いしてたw
だし、我が家もつい最近食べたよなぁ…とスレ検索したら、5/28だったw
うちのは、茄子・ｷｭｳﾘ・茗荷・青ｼｿ・ｵｸﾗ・ﾆﾝｼﾞﾝ・納豆昆布。
あとネギか玉葱入れたり。
ﾎﾝﾄ各家庭で少しずつ具が違うね～。私も172ﾀﾝのｺｰﾝやってみよ。
東京に住んでた頃、納豆昆布は売ってなくて（似たのはあるがダシには
合わんかった）、山形帰省時にまとめ買いしてたw
ダンナが夕飯いらなかったので
フレッシュネスで済ませてしまった。
・フレッシュネスバーガー
・チキントルティーヤ
・オニオンリングフライ
・ファンタレモン
確実に太るな…。明日はあっさり和風にしよう。
フレッシュネスで済ませてしまった。
・フレッシュネスバーガー
・チキントルティーヤ
・オニオンリングフライ
・ファンタレモン
確実に太るな…。明日はあっさり和風にしよう。
ﾌｧﾝﾀﾚﾓﾝ、ｳﾏｰそう・・・ｗ
飲みたいー
飲みたいー
あらやだ、あたしも＞ファンタレモン
184 ：可愛い奥様：04/06/02 13:08 ID:9EQhDXlK
コーラＵ２発売まじか
この時期
さんまが安いし、頭落として半分ざく切りで済むからいい。
水３カップに塩大２の塩水に漬け
水気を拭き取り、熱フライパンに（出来上がり見た目上部を下）
ざ～と焼く。
中火に落とし
振りフライパンでさんま動くまで（鉄シャモ差し込める）ひっくり返さない
ひっくりかえし焼く。
最後に
蓋して強火で蒸汽たたせ生臭さとばす
しこしこ
この時期
さんまが安いし、頭落として半分ざく切りで済むからいい。
水３カップに塩大２の塩水に漬け
水気を拭き取り、熱フライパンに（出来上がり見た目上部を下）
ざ～と焼く。
中火に落とし
振りフライパンでさんま動くまで（鉄シャモ差し込める）ひっくり返さない
ひっくりかえし焼く。
最後に
蓋して強火で蒸汽たたせ生臭さとばす
しこしこ
185 ：可愛い奥様：04/06/02 13:25 ID:Hd5kq5Oq
訂正
塩水１０分
ひっくり返し蓋して火が通るまで焼く
最後に～
しこしこ
塩水１０分
ひっくり返し蓋して火が通るまで焼く
最後に～
しこしこ
186 ：可愛い奥様：04/06/02 13:32 ID:diufbK+y
小松菜厚揚げ煮もの
豚ゴーヤーまいたけ炒め
冷奴
トマト・玉ねぎ・きゅうりでサラダ
ジャガイモで何か
汁物何か
さっぱりして良い空気だな。
今日は良く動けるしお腹も空きそうだ、沢山作ろう。
豚ゴーヤーまいたけ炒め
冷奴
トマト・玉ねぎ・きゅうりでサラダ
ジャガイモで何か
汁物何か
さっぱりして良い空気だな。
今日は良く動けるしお腹も空きそうだ、沢山作ろう。
鮪と山芋の丼
玉子豆腐
ピーマンのおかか炒め
サラダ
おすいもの
材料、ピーマンしかない・・。
今から鮪と山芋と玉子豆腐買ってきます。
玉子豆腐
ピーマンのおかか炒め
サラダ
おすいもの
材料、ピーマンしかない・・。
今から鮪と山芋と玉子豆腐買ってきます。
188 ：可愛い奥様：04/06/02 13:36 ID:q8QKj4eI
>>180ありが㌧！マヨかｷｭｰﾋﾟｰ深煎りゴマドレでやってみます。じゃ今夜のﾒﾇｰ・・・
ハンバーグ（レタス・トマトと共に）
温野菜サラダ（人参・ジャガ・ブロッコリ）
卵豆腐（昨日食べ忘れた）
何かみそ汁orスープ
あ。ｳﾄ人参嫌いなんだよな～・・知らんぷりして出しちゃおっと。
パート主婦の私に、年金受給＆ﾊﾟﾁﾝｺ三昧じじの好みなど気遣う余裕はないのだ。
ハンバーグ（レタス・トマトと共に）
温野菜サラダ（人参・ジャガ・ブロッコリ）
卵豆腐（昨日食べ忘れた）
何かみそ汁orスープ
あ。ｳﾄ人参嫌いなんだよな～・・知らんぷりして出しちゃおっと。
パート主婦の私に、年金受給＆ﾊﾟﾁﾝｺ三昧じじの好みなど気遣う余裕はないのだ。
うっ！はっ！ジンギスカーン♪
おばさんいろいろ送ってくれてありがとう。きょうはジンギスカンにします。
フライパンで焼くからあんまり美味しくないけど…
野菜買いに行かなきゃ。
おばさんいろいろ送ってくれてありがとう。きょうはジンギスカンにします。
フライパンで焼くからあんまり美味しくないけど…
野菜買いに行かなきゃ。
190 ：可愛い奥様：04/06/02 14:42 ID:bkLyC4ex
体がだるくて仕方ない・・・
夕方あたりダウンしてそうだから今から作ろうと思うが、口の中が苦いから
味付けがおかしくなりそう。
回鍋肉，厚揚げと卵の甘辛煮，ナス餃子，たらもサラダ
夕方あたりダウンしてそうだから今から作ろうと思うが、口の中が苦いから
味付けがおかしくなりそう。
回鍋肉，厚揚げと卵の甘辛煮，ナス餃子，たらもサラダ
191 ：可愛い奥様：04/06/02 14:47 ID:COPn6HfD
トマトと卵の炒め物
水餃子
何か野菜
水餃子
何か野菜
192 ：可愛い奥様：04/06/02 14:53 ID:29u6MPBQ
豚の生姜焼き
大根とイカの煮物
豆腐とワカメのみそ汁
ご飯
大根とイカの煮物
豆腐とワカメのみそ汁
ご飯
マカロニグラタン（ツナ、ハム、ﾌﾞﾛｯｺﾘ、たまねぎ）
サラダ（きゅうり、レタス、トマト） ﾊﾞﾙｻﾐｺでﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
以上。
サラダ（きゅうり、レタス、トマト） ﾊﾞﾙｻﾐｺでﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
以上。
>>181
ファンタレモン（･∀･）イイ！
ファンタレモン（･∀･）イイ！
ドライカレー
アボカドとトマトのサラダ
コールスロー
あと旦那にファンタレモンを買ってきてもらおう
アボカドとトマトのサラダ
コールスロー
あと旦那にファンタレモンを買ってきてもらおう
196 ：可愛い奥様：04/06/02 15:25 ID:+qHAhx0d
カレー
サラダ（つまみ菜・ﾄﾏﾄ･ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ）
サラダ（つまみ菜・ﾄﾏﾄ･ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝ）
197 ：可愛い奥様：04/06/02 15:40 ID:ebGhOAYs
天ぷら（たら大葉巻き、海老と三つ葉のかき揚げ、舞茸）
大根おろしﾀｯﾌﾟﾘの天つゆで
茄子のそぼろあんかけ
じゃがいもと切り昆布の煮物
冷や奴
胡瓜のあっさり漬け
デザートは東京土産のごまたまご
好物なのだ。
大根おろしﾀｯﾌﾟﾘの天つゆで
茄子のそぼろあんかけ
じゃがいもと切り昆布の煮物
冷や奴
胡瓜のあっさり漬け
デザートは東京土産のごまたまご
好物なのだ。
198 ：可愛い奥様：04/06/02 15:43 ID:Y6dZFAVZ
今日は～初めての～結婚記念日～
なので
寿司
デザートは手作りシフォンケーキ。今焼いてる。匂い最高！
なので
寿司
デザートは手作りシフォンケーキ。今焼いてる。匂い最高！
もやしバター炒めを敷いた上に
ペッパーステーキ（ｵｰｼﾞｰﾋﾞｰﾌ
ブロッコリー
大根と大葉のサラダ
何かが足りない気がする…
ペッパーステーキ（ｵｰｼﾞｰﾋﾞｰﾌ
ブロッコリー
大根と大葉のサラダ
何かが足りない気がする…
200 ：可愛い奥様：04/06/02 15:49 ID:UiESMCqY
冷やし中華
豚肉と筍のおかか煮
ほうれん草のおひたし
冷奴
豚肉と筍のおかか煮
ほうれん草のおひたし
冷奴
201 ：可愛い奥様：04/06/02 15:58 ID:ueWycp+P
じゃがいもを箱でもらったので
ポテトコロッケ
そうめん入り味噌汁
サラダ
ポテトコロッケ
そうめん入り味噌汁
サラダ
202 ：可愛い奥様：04/06/02 16:01 ID:hROEWyfx
お、同じくコロッケ
冷凍ホタテが残ってるので一緒にフライ
キャベツの千切り＆トマト
なめこの味噌汁
冷奴
ご飯
冷凍ホタテが残ってるので一緒にフライ
キャベツの千切り＆トマト
なめこの味噌汁
冷奴
ご飯
203 ：可愛い奥様：04/06/02 16:03 ID:XML5gpr1
カレー
ポテトサラダ
たまりらっきょ
さっき親知らず抜いてきました。
まったく痛くない上に２０秒くらいでぽろっと抜けてしまいﾋﾞｸｰﾘ。ｾﾝｾｰＧＪ！
流動食（カレー）を準備してから挑んだですが、必要なかったみたい。
ポテトサラダ
たまりらっきょ
さっき親知らず抜いてきました。
まったく痛くない上に２０秒くらいでぽろっと抜けてしまいﾋﾞｸｰﾘ。ｾﾝｾｰＧＪ！
流動食（カレー）を準備してから挑んだですが、必要なかったみたい。
204 ：可愛い奥様：04/06/02 16:04 ID:FMW/QfC8
近所の八百屋、曲がったキュウリが１０本１００円だったので今浅漬けした。
昨日のバラ豚大根の残り
サバの塩焼き
豆腐サラダ（わかめとトマトとコーン付）
味噌汁はスナックエンドウ
こんなんでいいのかな？
昨日のバラ豚大根の残り
サバの塩焼き
豆腐サラダ（わかめとトマトとコーン付）
味噌汁はスナックエンドウ
こんなんでいいのかな？
>>205
スレ違いのレススマソ。
さっき帰ってきて痛み止めと抗生剤飲んだけどまだ麻酔がきいてるのか痛くないです。
今日で３本目だけど前回２本（下横向き生え）の時も薬が切れて痛いなんてことは
ですざんす。
うまいこと抜くテクニックがあるんだそうですよ。でも企業秘密（？）なんだって。
あとは虫歯になる前に抜くことだそうです。
スレ違いのレススマソ。
さっき帰ってきて痛み止めと抗生剤飲んだけどまだ麻酔がきいてるのか痛くないです。
今日で３本目だけど前回２本（下横向き生え）の時も薬が切れて痛いなんてことは
ですざんす。
うまいこと抜くテクニックがあるんだそうですよ。でも企業秘密（？）なんだって。
あとは虫歯になる前に抜くことだそうです。
207 ：可愛い奥様：04/06/02 16:43 ID:eSWi4IIm
208 ：可愛い奥様：04/06/02 16:46 ID:UObce3kt
>>181です。
何実にファンタレモンがウケててﾋﾞｸｰﾘ！
ファンタゴールデングレープもありますよね。
さて今夜はサボらずガンガル。
・豚肉とカラフル野菜の黒酢炒め
・ほうれん草と人参のゴマ和え
・オクラ納豆
・>>89ﾀﾝの「すり長芋のまるまる焼き」
・豆腐とネギのお味噌汁
・デザートにとうもろこし
今夜は和食にしようと思っていたのですが、
今日のデリ×デリキッチンでやってたメニューにチャレンジしてみます。
何実にファンタレモンがウケててﾋﾞｸｰﾘ！
ファンタゴールデングレープもありますよね。
さて今夜はサボらずガンガル。
・豚肉とカラフル野菜の黒酢炒め
・ほうれん草と人参のゴマ和え
・オクラ納豆
・>>89ﾀﾝの「すり長芋のまるまる焼き」
・豆腐とネギのお味噌汁
・デザートにとうもろこし
今夜は和食にしようと思っていたのですが、
今日のデリ×デリキッチンでやってたメニューにチャレンジしてみます。
209 ：可愛い奥様：04/06/02 16:48 ID:JDw+EUho
あじの開き
ピーマンと人参炒めかつおぶしまぶし
大根・胡瓜・スプラウト・鶏ハーブ焼のサラダ
キャベツの味噌汁
大学病院で抜いたがものすごく歯を引っ張られて
涙がにじむほど痛かった。あいつ下手だったのね・・・＞親知らず
ピーマンと人参炒めかつおぶしまぶし
大根・胡瓜・スプラウト・鶏ハーブ焼のサラダ
キャベツの味噌汁
大学病院で抜いたがものすごく歯を引っ張られて
涙がにじむほど痛かった。あいつ下手だったのね・・・＞親知らず
210 ：可愛い奥様：04/06/02 16:49 ID:bUix9Qud
アテクシは親知らず一本生えてるけど、そのまんまザンス。。だって、抜くの怖いんだもん。。。
で、今夜は
ご飯
豆腐と青海苔のみそしる
ベーコンのジャガイモ、えのき巻き
カブのコンソメ煮
サニレタ、トメート、きゅうり、ちくわのサラダ
オレンジヨーグルト
で、今夜は
ご飯
豆腐と青海苔のみそしる
ベーコンのジャガイモ、えのき巻き
カブのコンソメ煮
サニレタ、トメート、きゅうり、ちくわのサラダ
オレンジヨーグルト
211 ：可愛い奥様：04/06/02 16:53 ID:V9NJDEB3
小鯵の南蛮漬け
ひじき煮
揚げだし豆腐
アスパラガスの胡麻和え
なめこの御味噌汁
昨日徹夜で仕事してた旦那が疲れて帰って来ると思うので、旦那の好物にした。
ひじき煮
揚げだし豆腐
アスパラガスの胡麻和え
なめこの御味噌汁
昨日徹夜で仕事してた旦那が疲れて帰って来ると思うので、旦那の好物にした。
212 ：可愛い奥様：04/06/02 16:54 ID:KSdmAzOI
梅ごはん
鰹のタタキサラダ
豆腐の味噌汁
きゅうりとわかめの酢のもの
夏野菜の煮びたし
デザートはグレープフルーツ。
鰹のタタキサラダ
豆腐の味噌汁
きゅうりとわかめの酢のもの
夏野菜の煮びたし
デザートはグレープフルーツ。
213 ：可愛い奥様：04/06/02 16:55 ID:KSdmAzOI
＞２１１
いい奥さんじゃん。GJ！
いい奥さんじゃん。GJ！
豚肉とキャベツとｼﾒｼﾞの炒めもの
あさりの酒蒸し
ほうれん草の胡麻和え
トマトとたまごサラダ
大根の味噌汁
あさりの酒蒸し
ほうれん草の胡麻和え
トマトとたまごサラダ
大根の味噌汁
215 ：可愛い奥様：04/06/02 16:57 ID:2+ueZMDm
私は全部抜きました。いたくなったので…
医者は同じでも、生え方によって抜く痛みは違うよ。
熱が出た時もあるよ。
ドライカレー
ワカメスープ
ゆで豚
レタスのサラダ
医者は同じでも、生え方によって抜く痛みは違うよ。
熱が出た時もあるよ。
ドライカレー
ワカメスープ
ゆで豚
レタスのサラダ
216 ：可愛い奥様：04/06/02 16:59 ID:Tyq5Hgt5
鮎の塩焼き
もずく
サラダ
みそ汁
ご飯
スイカ
もずく
サラダ
みそ汁
ご飯
スイカ
217 ：可愛い奥様：04/06/02 17:02 ID:sfjrV1ND
鳥の唐揚
茄子の揚げ出し
大根サラダ
ミニトマトの玉ねぎドレ和え
ナメコの味噌汁
ご飯
揚げ物したくない・・・
茄子の揚げ出し
大根サラダ
ミニトマトの玉ねぎドレ和え
ナメコの味噌汁
ご飯
揚げ物したくない・・・
目刺し
烏賊の唐揚げ 竹輪の磯辺揚げ
厚揚げとほうれん草のお浸し
納豆 漬け物 ご飯 浅蜊のみそ汁
地味地味メニュー
クレームついたら厚焼きベーコン
烏賊の唐揚げ 竹輪の磯辺揚げ
厚揚げとほうれん草のお浸し
納豆 漬け物 ご飯 浅蜊のみそ汁
地味地味メニュー
クレームついたら厚焼きベーコン
220 ：可愛い奥様：04/06/02 17:07 ID:Nra9XW9w
わかさぎのフライ
ポテトサラダ
冷奴
ごはん
わかめの味噌汁。
ポテサラ大好きだけどけっこーマンドクサー。
しじみの味噌汁飲みたかったのに店に無くてショボーン。
ポテトサラダ
冷奴
ごはん
わかめの味噌汁。
ポテサラ大好きだけどけっこーマンドクサー。
しじみの味噌汁飲みたかったのに店に無くてショボーン。
221 ：可愛い奥様：04/06/02 17:08 ID:wu8uwY/2
旦那不在のためトメさんと夕ご飯。
味なし低カロメニュー、妊婦の私向きだろう・・・
味なし低カロメニュー、妊婦の私向きだろう・・・
冷奴のご家庭多いね～
223 ：可愛い奥様：04/06/02 17:47 ID:nt81NIqd
ぶりの照り焼き
南瓜ともやしのカレー炒め
小松菜と桜海老の煮びたし（冷製)
ひじき煮
海老の出汁であっさりｳﾏｰ
しじみ汁
南瓜ともやしのカレー炒め
小松菜と桜海老の煮びたし（冷製)
ひじき煮
海老の出汁であっさりｳﾏｰ
しじみ汁
>>223間違えた。しじみ汁が海老出汁なわけではなく･･･
225 ：可愛い奥様：04/06/02 17:53 ID:vqS0OUZP
トラウトサーモンの香草バターソテー
ホタテのバターソテー
ライスサラダ
ゴーヤのお浸し
なめこ汁
和洋折衷
ホタテのバターソテー
ライスサラダ
ゴーヤのお浸し
なめこ汁
和洋折衷
海老と鶏肉のグラタン
アスパラガスの肉巻きフライ
ポテトフライ
サラダ
わかめスープ
アスパラガスの肉巻きフライ
ポテトフライ
サラダ
わかめスープ
冷うどん（茹卵、ツナ、ワカメ、きゅうり、トマト）
つくね＆鶏肉のアスパラ巻き（デパ地下総菜）
ヨーグルトブルーベリーソース
つくね＆鶏肉のアスパラ巻き（デパ地下総菜）
ヨーグルトブルーベリーソース
228 ：可愛い奥様：04/06/02 18:37 ID:iyMbibam
鮭とレタスの炒飯
温泉玉子（レンジで）
椎茸の辛子マヨ焼き
きんぴら
あとスナックえんどうって何できますかねー？
温泉玉子（レンジで）
椎茸の辛子マヨ焼き
きんぴら
あとスナックえんどうって何できますかねー？
229 ：可愛い奥様：04/06/02 18:41 ID:A/Fj/7dy
フォー（袋で売ってるやつ
納豆巻
豚シャブサラダ
ｲｼﾞｮ!
納豆巻
豚シャブサラダ
ｲｼﾞｮ!
230 ：可愛い奥様：04/06/02 18:45 ID:6yuxThkp
・魔ーボ茄子（市販ソース）
・餃子（焼くだけ）
・卵スープ
・キュウリ＆トマト
本日は超手抜き
・餃子（焼くだけ）
・卵スープ
・キュウリ＆トマト
本日は超手抜き
人参、ピーマン、豚のオイスターソース炒め
ナスとトマトのピザ風オーブン焼き
豆腐と小松菜のみそ汁
白飯
食後にバームクーヘン
ナスとトマトのピザ風オーブン焼き
豆腐と小松菜のみそ汁
白飯
食後にバームクーヘン
塩鯖と大根おろし
冷奴
チキンナゲット
しじみ味噌汁
手抜き～
冷奴
チキンナゲット
しじみ味噌汁
手抜き～
234 ：可愛い奥様：04/06/02 18:56 ID:hxvh6UqB
かつおの刺身
ﾐｮｳｶﾞﾀﾌﾟｰﾘ冷ややっこ
ｺｳﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
ﾐｮｳｶﾞﾀﾌﾟｰﾘ冷ややっこ
ｺｳﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
鮭のホイル焼き
春雨サラダ
ひじきの煮物（３日目）
切干大根
味噌汁
ごはん
春雨サラダ
ひじきの煮物（３日目）
切干大根
味噌汁
ごはん
ソーセージ、にんにくのオムレツ
ジャガイモとちくわの煮物
カツオのタタキ
豆腐のみそ汁
カツオ安すぎ。
つい毎日のように買ってしまう・・・。
ちなみに１０切位入ったのが半額になってて190円ｗ
ジャガイモとちくわの煮物
カツオのタタキ
豆腐のみそ汁
カツオ安すぎ。
つい毎日のように買ってしまう・・・。
ちなみに１０切位入ったのが半額になってて190円ｗ
ﾋﾟﾘｶﾗ肉味噌のレタス包み
レタスと卵のスープ
おむすび色々
気が向いたらなめこおろし
食欲ないと作る気しないなー
レタスと卵のスープ
おむすび色々
気が向いたらなめこおろし
食欲ないと作る気しないなー
小海老とブルーチーズのパスタ
スモークサーモンのサラダ
ガーリックトースト
文字にすると立派だけど、手抜きです。ムシムシして、なんか作る元気ないなあ。
スモークサーモンのサラダ
ガーリックトースト
文字にすると立派だけど、手抜きです。ムシムシして、なんか作る元気ないなあ。
ほっけの干物
切干大根、昆布、油揚げの煮物
マグロ缶とえのきだけの和え物
ジャガイモ、玉葱、豆腐、わかめの味噌汁
大根菜めし
うちも手抜きだな。
あー、明日何にしようかなあ。（ｗ
切干大根、昆布、油揚げの煮物
マグロ缶とえのきだけの和え物
ジャガイモ、玉葱、豆腐、わかめの味噌汁
大根菜めし
うちも手抜きだな。
あー、明日何にしようかなあ。（ｗ
241 ：可愛い奥様：04/06/02 19:54 ID:w3Ja0JJ6
クラムチャウダー
ジャーマンポテト
こんにゃく、赤ピーマン、わかめのサラダ
インゲンとアスパラの肉巻き
ゆば入り豆腐
大根のキムチ
トウモロコシ
巻き寿司
旦那がうるさい為やたらオカズの数が多い・・・
ジャーマンポテト
こんにゃく、赤ピーマン、わかめのサラダ
インゲンとアスパラの肉巻き
ゆば入り豆腐
大根のキムチ
トウモロコシ
巻き寿司
旦那がうるさい為やたらオカズの数が多い・・・
242 ：可愛い奥様：04/06/02 20:00 ID:JN+ajcHv
コンビニ弁当。。
コーラ
ダンナ出張中、子梨。
楽だにゃ
コーラ
ダンナ出張中、子梨。
楽だにゃ
243 ：可愛い奥様：04/06/02 20:01 ID:eg9cwApy
ハンバーグとほうれん草のシチュー
冷奴
いんげんのごまあえ
納豆
もずくの酢の物
あーﾏﾝﾄﾞｸｻ
冷奴
いんげんのごまあえ
納豆
もずくの酢の物
あーﾏﾝﾄﾞｸｻ
うな丼
冷や奴
空豆
ねむい
冷や奴
空豆
ねむい
ちらし寿司
ごはんのほうは素を使っちゃったよ。
乗せたのは海老、ずわい蟹のほぐし身、いくら、錦糸卵、さやえんどう、のりごま
わかめとネギのスープ
これから火を使いたくない季節になりますね。
ごはんのほうは素を使っちゃったよ。
乗せたのは海老、ずわい蟹のほぐし身、いくら、錦糸卵、さやえんどう、のりごま
わかめとネギのスープ
これから火を使いたくない季節になりますね。
246 ：可愛い奥様：04/06/02 20:18 ID:dkLbrLs9
八宝菜
冷奴（薬味は大葉とカリカリじゃこ）
味噌汁の具はトメさんにもらった蜆の予定
>220
しじみお分けしたい・・・
先日もらった残りがまだ冷凍室で眠ってるのよw
冷奴（薬味は大葉とカリカリじゃこ）
味噌汁の具はトメさんにもらった蜆の予定
>220
しじみお分けしたい・・・
先日もらった残りがまだ冷凍室で眠ってるのよw
アジの塩焼き
厚揚げと小松菜のキムチ炒め
もやしのみそ汁
アボカドわさび醤油
厚揚げと小松菜のキムチ炒め
もやしのみそ汁
アボカドわさび醤油
248 ：可愛い奥様：04/06/02 22:05 ID:10O5TVt6
チキンピカタ
ラタトゥイユ
はたけしめじ入りコンソメスープ
珍しい茸を見るとつい買ってしまう。
はたけしめじ、しめじとマッシュルームを混ぜた味ﾀﾞﾀ。
ラタトゥイユ
はたけしめじ入りコンソメスープ
珍しい茸を見るとつい買ってしまう。
はたけしめじ、しめじとマッシュルームを混ぜた味ﾀﾞﾀ。
249 ：可愛い奥様：04/06/02 23:48 ID:ADVSb/VI
野菜炒め
ワカメのお味噌汁
セブンイレブンのメロンショートケーキ
旦那はまだ冷蔵庫を探ってる・・・
だからオマエは太るんだよ！
ワカメのお味噌汁
セブンイレブンのメロンショートケーキ
旦那はまだ冷蔵庫を探ってる・・・
だからオマエは太るんだよ！
250 ：可愛い奥様：04/06/03 00:24 ID:PCUZoFrs
251 ：可愛い奥様：04/06/03 10:28 ID:xgOCK1cH
豚の角煮
もずく
冷奴
えのき入卵焼き
もずく
冷奴
えのき入卵焼き
久々の外食予定。
お好み焼き、楽しみ。
お好み焼き、楽しみ。
254 ：可愛い奥様：04/06/03 10:35 ID:W+AuVon2
>>207
私は４本、時期をずらして抜いたんだけど抜いた理由が
顎が小さくて他の歯を押していたから。だから生えかけ状態の親知らずで
口腔外科で抜きました。作業自体は全く痛くなくて、すごく上手な先生でした。
でも抜いて痛み止めが切れてからが。。。想像に任せます。
親知らずは人によって生えてる状態とか、なんで抜くのかとかの理由が違うから
一概に言えないのかもね。
スパゲッティー・ミートソース
茹でイカとレタスのサラダ
キノコのスープ
パン焼くつもり
スイカさん
私は４本、時期をずらして抜いたんだけど抜いた理由が
顎が小さくて他の歯を押していたから。だから生えかけ状態の親知らずで
口腔外科で抜きました。作業自体は全く痛くなくて、すごく上手な先生でした。
でも抜いて痛み止めが切れてからが。。。想像に任せます。
親知らずは人によって生えてる状態とか、なんで抜くのかとかの理由が違うから
一概に言えないのかもね。
スパゲッティー・ミートソース
茹でイカとレタスのサラダ
キノコのスープ
パン焼くつもり
スイカさん
痛み止めじゃなくて、麻酔が切れてからだ。ごめん。
256 ：可愛い奥様：04/06/03 11:11 ID:7JtajfYf
無性に焼きソバが食べたくなったので、
焼きソバ
ツナサラダ
卵豆腐
デリデリキッチンのマリネおいしそう（ﾟдﾟ）ー！
明日作ってみようかな？
焼きソバ
ツナサラダ
卵豆腐
デリデリキッチンのマリネおいしそう（ﾟдﾟ）ー！
明日作ってみようかな？
257 ：可愛い奥様：04/06/03 13:06 ID:GC6sxEt2
ゴーヤカレー
鶏肉の照り焼き
サラダ
鶏肉の照り焼き
サラダ
258 ：可愛い奥様：04/06/03 13:28 ID:rIQZMojz
昨日はご飯作ってから「接待はいったー」電話・・・。勘弁してくれ。
今日は食えよ！！！
カブ、ベーコン、ブロッコリー、にんじんのコンソメスープ
納豆
レタス、トマト、きゅうりのサラダ
ごはん
昨日君がいなかったおかげで、今日のメヌーは
統一感がないのさ。
今日こそ食ってくれよー。
今日は食えよ！！！
カブ、ベーコン、ブロッコリー、にんじんのコンソメスープ
納豆
レタス、トマト、きゅうりのサラダ
ごはん
昨日君がいなかったおかげで、今日のメヌーは
統一感がないのさ。
今日こそ食ってくれよー。
259 ：可愛い奥様：04/06/03 13:29 ID:UwqdBYdP
餃子
煮豚丼
長いも揚げのめんつゆ和え
冷やしトマト
長いも揚げのめんつゆ和え
冷やしトマト
261 ：可愛い奥様：04/06/03 13:37 ID:6uLZziux
>>258
メインある？ｗ
メインある？ｗ
>>261
納豆！
納豆！
263 ：可愛い奥様：04/06/03 14:28 ID:0kxqlqmX
骨付き地鶏バルサミコソース焼き
ほうれん草ソテー
バジリコスパ
スモークサーモンとサラダ
最近書き込んでてやっと気づいた。
これが我が家の定番ﾒﾇ｡
好物＝作るのに脳を使わない という公式なのか、、、まっいいか
ほうれん草ソテー
バジリコスパ
スモークサーモンとサラダ
最近書き込んでてやっと気づいた。
これが我が家の定番ﾒﾇ｡
好物＝作るのに脳を使わない という公式なのか、、、まっいいか
264 ：可愛い奥様：04/06/03 14:31 ID:aKls7Gzc
暑いので
素麺
サンマの塩焼き
キュウリとトマトのサラダ
以上
素麺
サンマの塩焼き
キュウリとトマトのサラダ
以上
265 ：可愛い奥様：04/06/03 14:32 ID:8bBzrcL7
夕ご飯は何が何でも「ご飯」がイイ！という私・・・
揚げ出し豆腐
ナスの素揚げ
小松菜のおひたし
塩鮭
大根おろし
わかめの味噌汁
揚げ出し豆腐
ナスの素揚げ
小松菜のおひたし
塩鮭
大根おろし
わかめの味噌汁
旦那のみ会なので一人。
差し入れ（親から）の刺身を
猫と分け合って食べます。
まぐろ丼
わかめとねぎの味噌汁
ｲｼﾞｮ
差し入れ（親から）の刺身を
猫と分け合って食べます。
まぐろ丼
わかめとねぎの味噌汁
ｲｼﾞｮ
素麺
天ぷら(多分サツマイモとしいたけとイカとかき揚）
おにぎり
高炭水化物・・・。
天ぷら(多分サツマイモとしいたけとイカとかき揚）
おにぎり
高炭水化物・・・。
268 ：可愛い奥様：04/06/03 15:28 ID:zS5BLRpA
>>207
私も顎が小さいので上にはえてない親知らずを
口腔外科で抜いたが化膿。
次回二本目は半年後3日入院して手術で抜いた！
（人によっては全身麻酔までするらしい）
でもまだあと一本残ってる・・・痛さは先生の腕と歯のはえ方でかなり違うよ。
では今日の予定
焼きそば（旦那のつまみ）
秋刀魚の塩焼き
きんぴらごぼう
高野豆腐とインゲンの煮物
ケンチン汁
ご飯と辛子明太子
私も顎が小さいので上にはえてない親知らずを
口腔外科で抜いたが化膿。
次回二本目は半年後3日入院して手術で抜いた！
（人によっては全身麻酔までするらしい）
でもまだあと一本残ってる・・・痛さは先生の腕と歯のはえ方でかなり違うよ。
では今日の予定
焼きそば（旦那のつまみ）
秋刀魚の塩焼き
きんぴらごぼう
高野豆腐とインゲンの煮物
ケンチン汁
ご飯と辛子明太子
269 ：可愛い奥様：04/06/03 15:53 ID:eTobwvFx
今日は朝からミスドのオールドファッション１個＆ハム卵パイ１個を食べ
昼はとろろソバ。
かなりお腹いっぱいなので、夕食はまるで朝食みたいなメヌーにする。
・あじの干物
・納豆
・豆腐と若布の味噌汁
・ごぼうサラダ
・キュウリ、ナス、日の菜の漬け物
・玄米ごはん
昼はとろろソバ。
かなりお腹いっぱいなので、夕食はまるで朝食みたいなメヌーにする。
・あじの干物
・納豆
・豆腐と若布の味噌汁
・ごぼうサラダ
・キュウリ、ナス、日の菜の漬け物
・玄米ごはん
スブタ！
そしてビール！
そしてビール！
271 ：可愛い奥様：04/06/03 16:13 ID:TipxiVTN
>>265ｱﾃｸｼも夕ご飯は「米」だ。
ﾊﾟｽﾀ？ﾊﾟﾝ？そりゃ夜食うもんじゃないねｺﾞ━━(# ﾟДﾟ)━━ﾙｧ!!!!!!
たまには洒落っ気付いた食卓に憧れるけどサ・・・
ゴーヤちゃんぷる～
手羽元と根菜、厚揚げの煮物
ご飯
ジャガイモとワカメの味噌汁
（ゴーヤが駄目な夫には豚焼肉もつけよう・・・）
ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ
ﾊﾟｽﾀ？ﾊﾟﾝ？そりゃ夜食うもんじゃないねｺﾞ━━(# ﾟДﾟ)━━ﾙｧ!!!!!!
たまには洒落っ気付いた食卓に憧れるけどサ・・・
ゴーヤちゃんぷる～
手羽元と根菜、厚揚げの煮物
ご飯
ジャガイモとワカメの味噌汁
（ゴーヤが駄目な夫には豚焼肉もつけよう・・・）
ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ
272 ：可愛い奥様：04/06/03 16:19 ID:/5Ji2gvO
・塩鯖焼き
・茄子の味噌煮
・セロリと水菜とペパーハムのサラダ
・高菜の唐辛子炒め
ｲｼﾞｮ。
・茄子の味噌煮
・セロリと水菜とペパーハムのサラダ
・高菜の唐辛子炒め
ｲｼﾞｮ。
273 ：可愛い奥様：04/06/03 16:35 ID:ZoOH21ZD
お赤飯
しらすおろし
炒り豆腐
長芋の味噌汁
旦那の帰りが遅いのでｱｯｻﾘ飯
しらすおろし
炒り豆腐
長芋の味噌汁
旦那の帰りが遅いのでｱｯｻﾘ飯
ミートスパ
豆腐とワカメの味噌汁
ミートソースはレトルトだし、味噌汁は朝作ったやつだし、楽ちん！！
手抜きでむしろ喜ぶ、お子様な旦那に感謝。
豆腐とワカメの味噌汁
ミートソースはレトルトだし、味噌汁は朝作ったやつだし、楽ちん！！
手抜きでむしろ喜ぶ、お子様な旦那に感謝。
275 ：可愛い奥様：04/06/03 16:40 ID:oKq77DZI
茄子とトマトのポークカレー
くらげともやし、胡瓜の中華酢の物
冷や奴
今日は暑いーー
カレー煮込んでると部屋までもわ～っと暑いよー
くらげともやし、胡瓜の中華酢の物
冷や奴
今日は暑いーー
カレー煮込んでると部屋までもわ～っと暑いよー
276 ：可愛い奥様：04/06/03 16:53 ID:p5qhMWTg
スパと味噌汁の組み合わせだと、ｳﾁの旦那は却下だろうなぁ。。。
羨ましい。。。。
油揚げと根菜の煮物（サトイモ・レンコン、ごぼう、人参。。冷凍野菜）
豚肉とピーマンの味噌炒め
マイタケの油炒め
冷やしプチトマト
豆ごはん
味噌汁、やっぱりあった方がいいかなぁ。。。食べきれるか心配。
羨ましい。。。。
油揚げと根菜の煮物（サトイモ・レンコン、ごぼう、人参。。冷凍野菜）
豚肉とピーマンの味噌炒め
マイタケの油炒め
冷やしプチトマト
豆ごはん
味噌汁、やっぱりあった方がいいかなぁ。。。食べきれるか心配。
鶏肉の生姜焼き
きのこのサラダ
ミョウガたっぷり冷奴
かき玉汁
きのこのサラダ
ミョウガたっぷり冷奴
かき玉汁
焼きほっけ
ｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻
ひじきの煮物
冷やしトマト
大根の味噌汁
ｱｽﾊﾟﾗのﾍﾞｰｺﾝ巻
ひじきの煮物
冷やしトマト
大根の味噌汁
279 ：可愛い奥様：04/06/03 17:19 ID:mHp/TSB6
ずばり！ イタリアンスパゲティでしょう～！！
5月末日付で期限の切れたパックハム(未開封)を冷蔵庫の中で見つけた・・・昨日の夜。
今朝、出勤前のダ～リンに、
『今晩の献立はスパゲティにするから、お昼は御飯系にしてネ♪』
・・・とニッコリ微笑みながらおながいしたワ・タ・シ！ｗ
5月末日付で期限の切れたパックハム(未開封)を冷蔵庫の中で見つけた・・・昨日の夜。
今朝、出勤前のダ～リンに、
『今晩の献立はスパゲティにするから、お昼は御飯系にしてネ♪』
・・・とニッコリ微笑みながらおながいしたワ・タ・シ！ｗ
280 ：可愛い奥様：04/06/03 17:27 ID:1RtKcAAk
カレー(牛挽肉・にんじん・玉葱・なす）
カツオのたたきサラダ
（カレーで玉葱使い果たしてしまったので、玉葱に代わりに大根使用）
発砲酒
これで足りなきゃ冷蔵庫あされよ。
カツオのたたきサラダ
（カレーで玉葱使い果たしてしまったので、玉葱に代わりに大根使用）
発砲酒
これで足りなきゃ冷蔵庫あされよ。
ハヤシライス
ゆで卵
ツナと豆腐のサラダ
今日は楽だ～～～♪
ゆで卵
ツナと豆腐のサラダ
今日は楽だ～～～♪
282 ：可愛い奥様：04/06/03 17:46 ID:oJa/cq0l
ピーマンの肉詰め
わかめのサラダ
卵とーふ
味噌汁
わかめのサラダ
卵とーふ
味噌汁
283 ：可愛い奥様：04/06/03 17:48 ID:gxwW+pu4
タコライス
スパニッシュオムレツ
スパニッシュオムレツ
麻婆春雨
冷奴
あと何にしよう。
冷奴
あと何にしよう。
とりあえず餃子は作る。
サラダうどん
ジャーマンポテト
アメリカンチェリー
ヨーグルト
今から作る
ジャーマンポテト
アメリカンチェリー
ヨーグルト
今から作る
287 ：可愛い奥様：04/06/03 18:16 ID:5mQds+F4
餃子
鯵の干物
モヤシ炒め
冷や奴
小松菜と揚げのみそ汁
キャベツの漬け物
鯵の干物
モヤシ炒め
冷や奴
小松菜と揚げのみそ汁
キャベツの漬け物
288 ：可愛い奥様：04/06/03 18:21 ID:pvCV2fgt
野菜たっぷりドライカレー
それにトロトロオムレツをのせて
さらにオリーブオイルとトマトと新タマネギのシンプルなソースをかけたもの
手作りグラハムパン
サラダ
スイカ
旦那が好きなんだよね。お子様ﾒﾇ-。
でもお子様ﾒﾇ-とは言え美味しい自信はある！
それにトロトロオムレツをのせて
さらにオリーブオイルとトマトと新タマネギのシンプルなソースをかけたもの
手作りグラハムパン
サラダ
スイカ
旦那が好きなんだよね。お子様ﾒﾇ-。
でもお子様ﾒﾇ-とは言え美味しい自信はある！
289 ：可愛い奥様：04/06/03 18:22 ID:4lEEFMNQ
和風たらこピラフ
ニラ玉オイスターソース餡
里芋の煮っ転がし挽肉餡
キャベツと豚モモスライスのサラダ
中華と和食がごっちゃ混ぜ
ニラ玉オイスターソース餡
里芋の煮っ転がし挽肉餡
キャベツと豚モモスライスのサラダ
中華と和食がごっちゃ混ぜ
・子持ちししゃも
・鶏肉のネギ塩焼き
・赤だし味噌汁
・キュウリ＆トマト
デザ～トにメロン
・鶏肉のネギ塩焼き
・赤だし味噌汁
・キュウリ＆トマト
デザ～トにメロン
チンジャオロース
鮭の切り落とし焼いたの
小鮎の唐揚げ（少量）
浅蜊のみそ汁 漬け物
魚屋さんでお値打ちな物を買うとこうなる
鮭の切り落とし焼いたの
小鮎の唐揚げ（少量）
浅蜊のみそ汁 漬け物
魚屋さんでお値打ちな物を買うとこうなる
292 ：可愛い奥様：04/06/03 18:24 ID:CdLc2Kmw
ハンバーグ
大根のみそ汁
めかぶ
昨日旦那が会社の同僚からめかぶの切ってないヤツを貰ってきたので
湯がいて細かく切ってチューブ入り生姜で和えました。
かつお節と醤油で和えて食べてみます。
大根のみそ汁
めかぶ
昨日旦那が会社の同僚からめかぶの切ってないヤツを貰ってきたので
湯がいて細かく切ってチューブ入り生姜で和えました。
かつお節と醤油で和えて食べてみます。
ハヤシライス
豆腐とトマトとわかめのサラダ
ゆで卵
はじめての出勤でｵﾂｶﾚﾁｬｰﾝでし。
豆腐とトマトとわかめのサラダ
ゆで卵
はじめての出勤でｵﾂｶﾚﾁｬｰﾝでし。
ゴーヤチャンプルー
五目スープ（豆腐入り）
新タマネギ・わかめ・きゅうり・ちくわのサラダ
ゴーヤ・豚バラ・卵・チンゲン菜・ニラ・舞茸・シメジ・人参・大根・ピーマン・
豆腐・ネギ・ゴマ・生姜・新タマネギ・わかめ・きゅうり・ちくわ
１８品目だ！スゲー＜自分（ｗ
五目スープ（豆腐入り）
新タマネギ・わかめ・きゅうり・ちくわのサラダ
ゴーヤ・豚バラ・卵・チンゲン菜・ニラ・舞茸・シメジ・人参・大根・ピーマン・
豆腐・ネギ・ゴマ・生姜・新タマネギ・わかめ・きゅうり・ちくわ
１８品目だ！スゲー＜自分（ｗ
296 ：可愛い奥様：04/06/03 19:38 ID:KoR+DWo7
焼きソバ
大根サラダ
舞茸と卵の味噌汁
ご飯
大根サラダ
舞茸と卵の味噌汁
ご飯
297 ：可愛い奥様：04/06/03 19:44 ID:FTaRy0WB
肉じゃが
いんげんの味噌汁
五目豆
きゅうりのぬかづけ
いんげんの味噌汁
五目豆
きゅうりのぬかづけ
パスタ＠ミートソース
トマトと卵のスープ
ねぎチャーシュー
ズッキーニソテー
メロン
トマトと卵のスープ
ねぎチャーシュー
ズッキーニソテー
メロン
299 ：可愛い奥様：04/06/03 19:56 ID:G3QvVAdl
えびシュウマイ（出来合い）
じゃがいも・人参・玉ねぎ・ちくわ煮物
胡瓜大根スプラウト蒲鉾のサラダ
かぼちゃの味噌汁
ただいま教習所通い中。今日は疲れたので手抜き。
じゃがいも・人参・玉ねぎ・ちくわ煮物
胡瓜大根スプラウト蒲鉾のサラダ
かぼちゃの味噌汁
ただいま教習所通い中。今日は疲れたので手抜き。
きんめの煮付け
おきゅうと（初めて食べる）
クスクスサラダ
若布の味噌汁
グレフルゼリー（手作り）
おきゅうと（初めて食べる）
クスクスサラダ
若布の味噌汁
グレフルゼリー（手作り）
301 ：可愛い奥様：04/06/03 20:20 ID:4SWE7Jcx
さんまの塩焼き、大根おろし添え
えのきだけのベーコン巻き
きゅうり、トマト、わかめ、湯葉の酢の物
ほうれん草の胡麻和え
冷奴
味噌汁は面倒で作らなかった。
えのきだけのベーコン巻き
きゅうり、トマト、わかめ、湯葉の酢の物
ほうれん草の胡麻和え
冷奴
味噌汁は面倒で作らなかった。
302 ：可愛い奥様：04/06/03 20:22 ID:8g2LV59U
豆腐ハンバーグ
ちくわの磯辺揚げ
茶碗蒸し
大根の桜漬け
グリーンサラダ
わかめとじゃが芋の味噌汁
ちくわの磯辺揚げ
茶碗蒸し
大根の桜漬け
グリーンサラダ
わかめとじゃが芋の味噌汁
303 ：可愛い奥様：04/06/03 20:26 ID:c3c9MlST
丸あじの塩焼き、大根おろし
豚ﾊﾞﾗとﾆﾗ、ｷｬﾍﾞﾂの炒め物
黒酢もずく
豆腐、薄揚げ、シイタケの味噌汁
納豆
豚ﾊﾞﾗとﾆﾗ、ｷｬﾍﾞﾂの炒め物
黒酢もずく
豆腐、薄揚げ、シイタケの味噌汁
納豆
304 ：可愛い奥様：04/06/03 21:34 ID:ycGsGyPx
さばの塩焼き
豚肉まき(えのき、にんじん、インゲン）
ひじき
厚焼き玉子
サラダ(サニーレタス・きゅうり）
豚肉まき(えのき、にんじん、インゲン）
ひじき
厚焼き玉子
サラダ(サニーレタス・きゅうり）
305 ：可愛い奥様：04/06/03 22:00 ID:LdKpGm1l
鶏焼きおろしポン酢
ニラと玉ねぎの卵とじ
ほうれん草おひたし
納豆
冷やしトマト玉ねぎソース
ニラと玉ねぎの卵とじ
ほうれん草おひたし
納豆
冷やしトマト玉ねぎソース
306 ：可愛い奥様：04/06/03 22:06 ID:s1Q17U8u
納豆、米、みそ汁
でした
注：とくに生活に困ってる家庭ではないです
でした
注：とくに生活に困ってる家庭ではないです
308 ：可愛い奥様：04/06/03 22:09 ID:mLBucbeT
なすのトマトソースチーズ焼き
牛丼
サラダ
これからは、きゅうり、トマト、ナスの日々が続く
牛丼
サラダ
これからは、きゅうり、トマト、ナスの日々が続く
309 ：可愛い奥様：04/06/04 00:06 ID:GaUm8rAS
>これからは、きゅうり、トマト、ナスの日々が続く
なぜ？
なぜ？
310 ：可愛い奥様：04/06/04 00:09 ID:rc+ntl5d
なんだかみんなうらやましいなぁ。
ﾄﾒｳﾄがうるさいんでどんぶりもカレーもパスタも１品メニューつくれないよ。
今日の予定メニュー
赤魚の煮付け
竹の子と高野豆腐と野菜の煮物
ほうれん草のおひたし
味噌汁
後なんか買ってこよう。
ﾄﾒｳﾄがうるさいんでどんぶりもカレーもパスタも１品メニューつくれないよ。
今日の予定メニュー
赤魚の煮付け
竹の子と高野豆腐と野菜の煮物
ほうれん草のおひたし
味噌汁
後なんか買ってこよう。
313 ：可愛い奥様：04/06/04 12:23 ID:6rH9yWYc
>>311
確かに家庭菜園はあり得るが、その3種はまだ時期的に早くない？
（・・・と思うのは私が関東奥だから？）
トメも季節の野菜山ほどくれるが、毎日だとうんざり。贅沢な話ね。
今日は家庭内居酒屋の日
ホッケ焼き
チーズオムレツ
揚げなすのおろしポン酢がけ
アスパラ＆スナックエンドウ
こんにゃく素麺
酒各種
確かに家庭菜園はあり得るが、その3種はまだ時期的に早くない？
（・・・と思うのは私が関東奥だから？）
トメも季節の野菜山ほどくれるが、毎日だとうんざり。贅沢な話ね。
今日は家庭内居酒屋の日
ホッケ焼き
チーズオムレツ
揚げなすのおろしポン酢がけ
アスパラ＆スナックエンドウ
こんにゃく素麺
酒各種
鶏のネギマヨ焼き
あぶらげとピーマンの炒め煮
ふじっこのお豆さん
みそ汁（小松菜、わかめ）
白飯
あぶらげとピーマンの炒め煮
ふじっこのお豆さん
みそ汁（小松菜、わかめ）
白飯
315 ：可愛い奥様：04/06/04 12:53 ID:sZ+cwRWE
今日は夫が出張で一人飯・・・。
とりあえずビールに、なんにしよﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
ステーキ肉の残り5cm位あるから、ミニステーキ丼にしよ
313ﾀﾝ宅にマイグラス持ってお邪魔したいわ～
酒各種がｲｲ!（・∀・）
とりあえずビールに、なんにしよﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
ステーキ肉の残り5cm位あるから、ミニステーキ丼にしよ
313ﾀﾝ宅にマイグラス持ってお邪魔したいわ～
酒各種がｲｲ!（・∀・）
316 ：可愛い奥様：04/06/04 12:54 ID:qVLPK0x5
＞今日は家庭内居酒屋の日
楽しそうでイイ！
楽しそうでイイ！
ちんじゃおろーすー
変換すると一発で青椒牛肉絲と出た。よくできてんな。
ちんじゃおろーすと思っておったY
変換すると一発で青椒牛肉絲と出た。よくできてんな。
ちんじゃおろーすと思っておったY
おいなりさん（スーパーの）
とろろ短冊とまぐろ（山かけってゆーの？）
ちくわに胡瓜入れたの
めかぶ
納豆
ラクチン一人飯ですた。
子供の頃、母と一緒に料理した記憶があまりなくて
（しても途中ですぐ手を出すので楽しいと思えなかったよ）
これも料理嫌いの一因かなぁ。お料理上手な奥ﾀﾏ尊敬します。
自分語り(´･ω･`)ｺﾞﾒﾝﾈ
とろろ短冊とまぐろ（山かけってゆーの？）
ちくわに胡瓜入れたの
めかぶ
納豆
ラクチン一人飯ですた。
子供の頃、母と一緒に料理した記憶があまりなくて
（しても途中ですぐ手を出すので楽しいと思えなかったよ）
これも料理嫌いの一因かなぁ。お料理上手な奥ﾀﾏ尊敬します。
自分語り(´･ω･`)ｺﾞﾒﾝﾈ
タマゴ１パックをもらったので
ひき肉とたまねぎのオムレツ せんキャベツ
冷奴
割子そば（息子のみ）
ごま風味ポテサラ（にんじん、いんげん）
ひき肉とたまねぎのオムレツ せんキャベツ
冷奴
割子そば（息子のみ）
ごま風味ポテサラ（にんじん、いんげん）
321 ：可愛い奥様：04/06/04 14:25 ID:613vG23I
焼き鮭
野菜炒め
卵豆腐
小松菜の味噌汁
これから赤タソの9ヶ月検診行ってきます
野菜炒め
卵豆腐
小松菜の味噌汁
これから赤タソの9ヶ月検診行ってきます
322 ：可愛い奥様：04/06/04 14:27 ID:xPvBY0TN
白味魚のフライタルタルタソースかけ
高野豆腐とがんもの煮物
レタスとトマトとツナのサラダ
玉ねぎ丸ごとのスープ
高野豆腐とがんもの煮物
レタスとトマトとツナのサラダ
玉ねぎ丸ごとのスープ
めかじきのムニエル（コンソメねぎドレッシング）
たけのこのみそ汁
キャベツと玉子のサラダ
どうしよう・・。副菜が思いつかないー。
たけのこのみそ汁
キャベツと玉子のサラダ
どうしよう・・。副菜が思いつかないー。
324 ：可愛い奥様：04/06/04 16:02 ID:V03Es1mG
お稲荷さん
野菜＆ガンモのお煮しめ
暑いのでサッパリ系にしようと思うんだが、あと、何にしよう・・・
野菜＆ガンモのお煮しめ
暑いのでサッパリ系にしようと思うんだが、あと、何にしよう・・・
325 ：可愛い奥様：04/06/04 16:13 ID:Nx/gLDiZ
ハンバーグ（ｴﾘﾝｷﾞｿﾃｰ添え）
味噌汁（水菜と豆腐）
サラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄ）
さっぱり目であともう一品・・・
味噌汁（水菜と豆腐）
サラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄ）
さっぱり目であともう一品・・・
納豆卵かけうどん
トマト
さくらんぼ
ヨーグルト＋ブルーベリーソース
夫飲み会だ。一人飯は気が楽でいい。
トマト
さくらんぼ
ヨーグルト＋ブルーベリーソース
夫飲み会だ。一人飯は気が楽でいい。
327 ：可愛い奥様：04/06/04 16:19 ID:lvPYH7F+
麻婆豆腐
チキンバー
春雨サラダ
チキンバー
春雨サラダ
328 ：可愛い奥様：04/06/04 16:39 ID:r3wNKxnl
かつおのタタキ
インゲンの胡麻和え
冷奴
味噌汁
あと 切るだけのものって無いかしら？
インゲンの胡麻和え
冷奴
味噌汁
あと 切るだけのものって無いかしら？
329 ：可愛い奥様：04/06/04 16:47 ID:nezgPDXH
鶏照り焼き
シーフードサラダ（えび・ほたて・いかげそ・わかめ）
大根と揚げの味噌汁
暑いし食欲無いし、こんなもんでいいだろ。
シーフードサラダ（えび・ほたて・いかげそ・わかめ）
大根と揚げの味噌汁
暑いし食欲無いし、こんなもんでいいだろ。
330 ：可愛い奥様：04/06/04 16:53 ID:mxhFeqfL
豚のしょうが焼
サラダ
ご飯
みそしる
にんじん、長ネギ、ジャガイモ、しいたけの煮物
あー、いまひとつ。
しかもねむくなってきたー。あぁ。。。
サラダ
ご飯
みそしる
にんじん、長ネギ、ジャガイモ、しいたけの煮物
あー、いまひとつ。
しかもねむくなってきたー。あぁ。。。
331 ：可愛い奥様：04/06/04 16:55 ID:/EPzyYzS
冷やし中華
薩摩芋の天ぷら＆そら豆の天ぷら
暑いから冷やし中華にしたよ
薩摩芋の天ぷら＆そら豆の天ぷら
暑いから冷やし中華にしたよ
332 ：可愛い奥様：04/06/04 17:15 ID:d1LX4pAc
カツ丼
豚汁
わかめときゅうりの酢の物
ｱﾁｰな
豚汁
わかめときゅうりの酢の物
ｱﾁｰな
333 ：可愛い奥様：04/06/04 17:17 ID:G7LWgF6f
ピザ（冷凍）
ペンネアラビアータ（これは作る）
ベビーリーフとサーモンのサラダ
ダンナが留守だから子供と２人だけ♪
今夜はワイン開けて一人で酒盛りだ！ﾔｯﾎｰ
冷凍のピザはmccのクアトロフロマッジョ（４種のチーズのピザ）
業務用なんだけど、これがワインのつまみに最高なのだ
ペンネアラビアータ（これは作る）
ベビーリーフとサーモンのサラダ
ダンナが留守だから子供と２人だけ♪
今夜はワイン開けて一人で酒盛りだ！ﾔｯﾎｰ
冷凍のピザはmccのクアトロフロマッジョ（４種のチーズのピザ）
業務用なんだけど、これがワインのつまみに最高なのだ
334 ：可愛い奥様：04/06/04 17:23 ID:G7LWgF6f
焼きそば
コロッケ
ごはん
旦那のリクエストだけど、焼きそばにごはんつーのが分からない。
コロッケ
ごはん
旦那のリクエストだけど、焼きそばにごはんつーのが分からない。
カツカレー
あさりバター
味噌汁（旦那のみ）
カレーでも味噌汁が必需品の旦那。
無いと苦情が来る。ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ。
あさりバター
味噌汁（旦那のみ）
カレーでも味噌汁が必需品の旦那。
無いと苦情が来る。ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ。
鶏からあげ
ひじき煮
大根とわかめを無理やりサラダにする
ひじき煮
大根とわかめを無理やりサラダにする
338 ：可愛い奥様：04/06/04 18:12 ID:JMYZ2QBi
うちの旦那もカレーに味噌汁・・・
餃子（これから焼きたてを買いに行く）
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風サラダ
ニラと笹身と卵の中華スープ
ご飯
餃子（これから焼きたてを買いに行く）
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風サラダ
ニラと笹身と卵の中華スープ
ご飯
もう今日は献立考えるのが面倒くさくって…。
金目鯛の煮付け
まぐろやまかけ
冷奴
アスパラベーコン
金目鯛の煮付け
まぐろやまかけ
冷奴
アスパラベーコン
340 ：可愛い奥様：04/06/04 18:24 ID:+3D+ncIG
するめいかの照り焼き
かぼちゃのサラダ
わかめの酢の物
豆腐とわかめの味噌汁
かぼちゃのサラダ
わかめの酢の物
豆腐とわかめの味噌汁
341 ：可愛い奥様：04/06/04 18:30 ID:+Rj7f9sr
一口ｺﾛｯｹ
ﾁｷﾝｶﾂ
ｷｬﾍﾞｾﾝ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ざるそば
ﾁｷﾝｶﾂ
ｷｬﾍﾞｾﾝ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ざるそば
チーズとシソの葉をサンドしたチキンカツ。
しめじの茄子の味噌汁。
トマトのサラダ。
統一感が無いけど食材余ってるからしゃーない。
しめじの茄子の味噌汁。
トマトのサラダ。
統一感が無いけど食材余ってるからしゃーない。
もう食べ終わっちゃったけれど。
人参、ゴボウ、豚肉を焼肉のたれで炒めたもの。
たこと大根の煮物
きゅうりとナスの浅漬け
人参、ゴボウ、豚肉を焼肉のたれで炒めたもの。
たこと大根の煮物
きゅうりとナスの浅漬け
さんま開き＋おろし
ニラとモヤシ炒め
ホウレン草おひたし
豆腐とワカメのみそ汁
キャベツが余ってしまう・・・
でもなんかやけに歯ごたえがあって硬めだから食いたくね。
ニラとモヤシ炒め
ホウレン草おひたし
豆腐とワカメのみそ汁
キャベツが余ってしまう・・・
でもなんかやけに歯ごたえがあって硬めだから食いたくね。
345 ：可愛い奥様：04/06/04 20:27 ID:CER3tNmD
餃子
イクラと大根おろし
ほうれん草のおひたし
胡麻豆腐
餃子１００個作りました。なのに１２個しか残らなかった。
明日のスープの具にする予定
イクラと大根おろし
ほうれん草のおひたし
胡麻豆腐
餃子１００個作りました。なのに１２個しか残らなかった。
明日のスープの具にする予定
346 ：可愛い奥様：04/06/04 20:30 ID:ZJe1sRe7
めかぶ
納豆
ヒジキの炒め
明日はぎょうさん出そうです。
納豆
ヒジキの炒め
明日はぎょうさん出そうです。
チキンカレー
海草サラダ（海草・レタス・トマト・ゆで卵）
福神漬け
なんだか体がだるぅい。。。。
海草サラダ（海草・レタス・トマト・ゆで卵）
福神漬け
なんだか体がだるぅい。。。。
348 ：可愛い奥様：04/06/04 21:07 ID:ip7QrfJg
塩鯖
メンチカツ
キャベツの千切り
がんも、ハンペン、さといもの煮物
きんぴら
白飯
が、入ってた弁当を食べﾏｽﾀ！！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
メンチカツ
キャベツの千切り
がんも、ハンペン、さといもの煮物
きんぴら
白飯
が、入ってた弁当を食べﾏｽﾀ！！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
349 ：可愛い奥様：04/06/04 21:13 ID:5pwW/oqw
そうめん（めんつゆは昆布＆かつおだしをとって作る）
竹輪チーズ詰めに青海苔混ぜの衣で天ぷら
茄子のてんぷら
子供と自分だけの夕食、ラクちんだああ～
竹輪チーズ詰めに青海苔混ぜの衣で天ぷら
茄子のてんぷら
子供と自分だけの夕食、ラクちんだああ～
鰊の煮物
鰊の煮汁にだしを入れて、人参と玉葱とモヤシの煮びたし
ｷｬﾍﾞﾂと切干大根の味噌汁
生卵 海苔
鰊に卵がついていた。ラッキーでござる。
鰊の煮汁にだしを入れて、人参と玉葱とモヤシの煮びたし
ｷｬﾍﾞﾂと切干大根の味噌汁
生卵 海苔
鰊に卵がついていた。ラッキーでござる。
351 ：可愛い奥様：04/06/04 21:50 ID:O8BHtf6P
私 ・・・ナポリタンスパゲティ（玉ねぎ・ウインナー、ピーマン）
サラダ
旦那・・・鶏モモ肉、にら、玉ねぎをにんにく醤油で炒めたの
付け合せにナポリタンスパ（変な組み合わせだけどいいや）
サラダ
ナポリタン食べたくなって作ったけど、どうやったら喫茶店のナポリタンに
なるのだろう・・・
サラダ
旦那・・・鶏モモ肉、にら、玉ねぎをにんにく醤油で炒めたの
付け合せにナポリタンスパ（変な組み合わせだけどいいや）
サラダ
ナポリタン食べたくなって作ったけど、どうやったら喫茶店のナポリタンに
なるのだろう・・・
352 ：可愛い奥様：04/06/04 22:07 ID:ip7QrfJg
鰊←なんてよむの？
353 ：可愛い奥様：04/06/04 22:10 ID:aD3CNOnU
牛スジと大根の煮付け
豚のにんにく生姜焼き
冷奴
マグロ納豆
まーだ帰ってこない 腹減った(´･ω･`)
豚のにんにく生姜焼き
冷奴
マグロ納豆
まーだ帰ってこない 腹減った(´･ω･`)
>>352
にしん
にしん
>>352
「にしん」だよ。
「にしん」だよ。
356 ：可愛い奥様：04/06/04 22:17 ID:4XPLKoJk
>>351
喫茶店のナポリタン大好き～
パスタを茹でたらザルにあけ、
フライパンにバターをたっぷり落とし、
タマネギ、ウインナー、ピーマンを炒め、
そこにトマトケチャップを大量に投入。
しばらくケチャップを煮詰める。
ドロリとした感じになったら、パスタを投入、混ぜる。
って感じで私は作ってます。
うちは本日夏野菜カレーのドリアとシーザーサラダ。
喫茶店のナポリタン大好き～
パスタを茹でたらザルにあけ、
フライパンにバターをたっぷり落とし、
タマネギ、ウインナー、ピーマンを炒め、
そこにトマトケチャップを大量に投入。
しばらくケチャップを煮詰める。
ドロリとした感じになったら、パスタを投入、混ぜる。
って感じで私は作ってます。
うちは本日夏野菜カレーのドリアとシーザーサラダ。
357 ：可愛い奥様：04/06/04 22:19 ID:mn9Dcarn
本日はすかいらーくルームサービスで済ませてしまった。
358 ：可愛い奥様：04/06/04 22:19 ID:8I0SFqwa
>>351
以前サ店でバイトしていた友達に聞いたのだけど、
フライパンで具材を軽く炒め、次にウスターソースとケチャップを投入。
少し煮立てて水分をちょびっと飛ばしてからパスタを炒めるらしいです。
でも、わたすはナポリタン好きじゃないんで作った事無いっす。
・チンジョーロース
・薬味たっぷり冷奴
・里芋のうま煮
・ワカメスープ
・
以前サ店でバイトしていた友達に聞いたのだけど、
フライパンで具材を軽く炒め、次にウスターソースとケチャップを投入。
少し煮立てて水分をちょびっと飛ばしてからパスタを炒めるらしいです。
でも、わたすはナポリタン好きじゃないんで作った事無いっす。
・チンジョーロース
・薬味たっぷり冷奴
・里芋のうま煮
・ワカメスープ
・
360 ：可愛い奥様：04/06/04 22:37 ID:U6TH1wr8
ゴーヤチャンプルー(スパム入り)
牛肉のたたきサラダ
ブナピーとワカメの簡単酢の物
豆腐･揚げ･お麩の味噌汁
牛肉のたたきサラダ
ブナピーとワカメの簡単酢の物
豆腐･揚げ･お麩の味噌汁
361 ：可愛い奥様：04/06/04 22:38 ID:upcUQGyl
ス…スパム！ 沖縄の方ですね？あれってｳﾏｰなの？
ゴーヤチャンプルーはツナ入れて作るとウマーだよ。
沖縄料理屋さんで教えてもらった。スパムも入れるけど
うまみがあるのでツナ使う人も多いんだって。
むしろ「スパムおにぎり」なる、ごっついスパムとご飯
のバーガー並の大きさのおにぎりが美味しいそうだよ。
沖縄料理屋さんで教えてもらった。スパムも入れるけど
うまみがあるのでツナ使う人も多いんだって。
むしろ「スパムおにぎり」なる、ごっついスパムとご飯
のバーガー並の大きさのおにぎりが美味しいそうだよ。
アジの塩焼き
小松菜の白和え
おかひじきを芥子マヨで
ガンモと茄子を煮たの
アサリの味噌汁
漬物
なのだが…旦那が帰ってこない
明日食べるつもりだったビスコに手を付けちゃったよ (´･ω･｀)
小松菜の白和え
おかひじきを芥子マヨで
ガンモと茄子を煮たの
アサリの味噌汁
漬物
なのだが…旦那が帰ってこない
明日食べるつもりだったビスコに手を付けちゃったよ (´･ω･｀)
>>361
スパムうまーよ。
沖縄ではみそ汁に入れたりもするらしいけど、私は薄めに切って焼くのが好き。
それを握り風にして海苔を巻くとスパムおにぎり。
減塩タイプのスパムとかもあるよ。
でも沖縄以外では結構高い。
スパムうまーよ。
沖縄ではみそ汁に入れたりもするらしいけど、私は薄めに切って焼くのが好き。
それを握り風にして海苔を巻くとスパムおにぎり。
減塩タイプのスパムとかもあるよ。
でも沖縄以外では結構高い。
スパムサンド（おにぎり）が好きです。
スパム＋卵焼き＋梅干しで作るのですがこれが結構うまー。
後はゼブラパン。沖縄行ったら絶対食べます。
沖縄分が足りなくなってきた。夏休み行きたいなー。
スパム＋卵焼き＋梅干しで作るのですがこれが結構うまー。
後はゼブラパン。沖縄行ったら絶対食べます。
沖縄分が足りなくなってきた。夏休み行きたいなー。
366 ：可愛い奥様：04/06/05 09:32 ID:uJRqoqOf
>>354-355
さんきゅー
さんきゅー
スパム、単品で食べると、しょっぱぁぁぁぁぁぁぁ
368 ：可愛い奥様：04/06/05 15:36 ID:KIIlviqV
暑い！
ざる蕎麦にしよう。
ちくわ竜田揚げでも付けておくか。
ざる蕎麦にしよう。
ちくわ竜田揚げでも付けておくか。
369 ：可愛い奥様：04/06/05 15:46 ID:nEEhc9b0
暑い！
けど鍋（豚肉・水菜・白菜・豆腐・人参･椎茸）＋大根おろし
けど鍋（豚肉・水菜・白菜・豆腐・人参･椎茸）＋大根おろし
370 ：可愛い奥様：04/06/05 15:46 ID:s3vTfHBH
夕食なのだが、ホットケーキにポトフの予定。。。。お子チャ魔献立、旦那が喜ぶ。
371 ：可愛い奥様：04/06/05 15:55 ID:e0Z3ojYH
焼き肉（１００ｇ８００円の肉を奮発）withチシャ
焼き野菜（もやし、ニラ、エリンギ、甘とうがらし）
すずきのカルパッチョ
かぼちゃの冷製スープ
外食したいけど、子供がいやがるからせめても食材にお金かけて
ご馳走を。
焼き野菜（もやし、ニラ、エリンギ、甘とうがらし）
すずきのカルパッチョ
かぼちゃの冷製スープ
外食したいけど、子供がいやがるからせめても食材にお金かけて
ご馳走を。
おいバァバァども、なぜまんこは前から見ても後ろからみてもケツみたいなんだ？
納得できるように答えて見やがれプゲラッチョ（ｗ
納得できるように答えて見やがれプゲラッチョ（ｗ
373 ：可愛い奥様：04/06/05 15:56 ID:ll565rnR
韓国ビビン麺（具は蒸し鳥、ｷｭｳﾘ、トマト、錦糸玉子＆ゆで卵）
ナスの味噌炒め
冬瓜のスープ
暑いので、冷麺気分！コリアンナイトです。
ナスの味噌炒め
冬瓜のスープ
暑いので、冷麺気分！コリアンナイトです。
いかめし
蕗とたけのこの煮物
野菜スープ
主菜がないなあ
蕗とたけのこの煮物
野菜スープ
主菜がないなあ
375 ：可愛い奥様：04/06/05 16:02 ID:EQpEkPsI
昼の１３時に起きたら、旦那と娘がいなかった。携帯に電話してみたら
隣県の海水浴場まで車でお出掛けしているらしい。
外食してくるから好きに食っとけと･･･だから今日は冷凍タイヤキに
お茶でも食べようかなぁ･･･いつも旦那がご飯作ってくれるから･･･
あ、そうだネカフェに逝こう！みんな夕食おいしそうで羨ましい･･･
隣県の海水浴場まで車でお出掛けしているらしい。
外食してくるから好きに食っとけと･･･だから今日は冷凍タイヤキに
お茶でも食べようかなぁ･･･いつも旦那がご飯作ってくれるから･･･
あ、そうだネカフェに逝こう！みんな夕食おいしそうで羨ましい･･･
376 ：可愛い奥様：04/06/05 16:06 ID:pju177KZ
枝豆
なすの揚げびたし（とろろかけ）
えびちり
新玉ねぎと貝割れのサラダ
ワンタン皮のひとくち餃子
鶏ひき肉としいたけの中華風茶碗蒸し
ごはん
ごはんをやめて冷やしうどんにしようかな・・・
なすの揚げびたし（とろろかけ）
えびちり
新玉ねぎと貝割れのサラダ
ワンタン皮のひとくち餃子
鶏ひき肉としいたけの中華風茶碗蒸し
ごはん
ごはんをやめて冷やしうどんにしようかな・・・
377 ：可愛い奥様：04/06/05 16:09 ID:9/DWoakb
みそかつどん
わかめと麩の吸物
だいこんとりんごのあさづけ
給料日まで鬱・・・
わかめと麩の吸物
だいこんとりんごのあさづけ
給料日まで鬱・・・
>>371
１００ｇ８００円！！
１００ｇ７８円の鶏肉ばかりにお世話になってる身には
貴女がセレブに見えますわ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ
オムライス
豆腐とツナのサラダ
たんぽぽ式オムライスうまくできるかしらドキドキ。
１００ｇ８００円！！
１００ｇ７８円の鶏肉ばかりにお世話になってる身には
貴女がセレブに見えますわ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ
オムライス
豆腐とツナのサラダ
たんぽぽ式オムライスうまくできるかしらドキドキ。
ハンバーグ
アスパラの豚肉巻き
マッシュポテト
キャベツのサラダ
ああ・・・野菜が足りない。
でも自分で買いに行かれないから仕方ないか。
旦那は肉食だから良いけど、私は足りないなぁ。
あ！ハンバーグのソース作るのにいつもケチャップと中濃ソース使うのに
中濃ソース切らしてるんですが、なにかお手軽ないいソースあったら教えて下さい。
アスパラの豚肉巻き
マッシュポテト
キャベツのサラダ
ああ・・・野菜が足りない。
でも自分で買いに行かれないから仕方ないか。
旦那は肉食だから良いけど、私は足りないなぁ。
あ！ハンバーグのソース作るのにいつもケチャップと中濃ソース使うのに
中濃ソース切らしてるんですが、なにかお手軽ないいソースあったら教えて下さい。
380 ：可愛い奥様：04/06/05 16:58 ID:pfn8B4ZV
>378
ウチの近所の肉屋は鶏肉100ｇ48円だよ。（10日に1回38円）私に言わせれば貴方もセレブ。
そんな我が家も鶏肉党
親子丼
バンバンジーサラダ
豆腐となめこの味噌汁
>379
大根おろしとポン酢で和風ハンバーグとか？どうでしょう？
もしあればキノコ類をソテーしてのせるとｳﾏｰ
ウチの近所の肉屋は鶏肉100ｇ48円だよ。（10日に1回38円）私に言わせれば貴方もセレブ。
そんな我が家も鶏肉党
親子丼
バンバンジーサラダ
豆腐となめこの味噌汁
>379
大根おろしとポン酢で和風ハンバーグとか？どうでしょう？
もしあればキノコ類をソテーしてのせるとｳﾏｰ
お好み焼きを食べに行きます
>>380
もも肉で？
もも肉で？
鶏モモは100ｇ68円、ムネは100ｇ28円が底値だな。
ピーマン肉詰め甘辛煮
肉じゃが
豆腐とワカメとおあげの味噌汁
白飯
デザートに頂きもののメロンを食べよう。
ピーマン肉詰め甘辛煮
肉じゃが
豆腐とワカメとおあげの味噌汁
白飯
デザートに頂きもののメロンを食べよう。
384 ：可愛い奥様：04/06/05 18:53 ID:Lr8IMev0
お好み焼き 豚天とイカ天
アンデスメロンに何かリキュールかけて食べる
（本当はウイスキーが美味しいけど無い・・・）
アンデスメロンに何かリキュールかけて食べる
（本当はウイスキーが美味しいけど無い・・・）
385 ：可愛い奥様：04/06/05 19:06 ID:ZNNlA7ME
ガンボ
はんぺんとあつあげの生姜煮
ピリ辛茎ワカメ
フルーツヨーグルトサラダ
はんぺんとあつあげの生姜煮
ピリ辛茎ワカメ
フルーツヨーグルトサラダ
今日はブタ丼とみそ汁にしよう・・・。
どうせ何時に帰ってくるかわからんから。
温め直せてすぐ出せる物がええ。
どうせ何時に帰ってくるかわからんから。
温め直せてすぐ出せる物がええ。
小松菜と鶏ひき肉の温麺
わかめときゅうりのポン酢がけ
すいか
足りないって言われたら、納豆ごはん
わかめときゅうりのポン酢がけ
すいか
足りないって言われたら、納豆ごはん
388 ：可愛い奥様：04/06/05 20:32 ID:M6y+QAlz
豚肉とキャベツのローズマリー煮
オクラ刻んでダシとわさびを混ぜてご飯にかけて食べた
わかめ豆腐大根のおみそ汁
今日はこんなもん。
ローズマリーの香りが効いてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
オクラ刻んでダシとわさびを混ぜてご飯にかけて食べた
わかめ豆腐大根のおみそ汁
今日はこんなもん。
ローズマリーの香りが効いてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
389 ：可愛い奥様：04/06/05 20:59 ID:yGfhtOqs
手羽先のオーブン焼き
クレソンとトマトとオリーブのサラダ
ワカメのみそ汁
クレソンとトマトとオリーブのサラダ
ワカメのみそ汁
あさりの味噌汁
豆腐ときのこのオイスター炒め
胡瓜のゴママヨあえ
少なめだけど、あさり食べるのに時間かかるから
たくさん食べた気になるだろう。
豆腐ときのこのオイスター炒め
胡瓜のゴママヨあえ
少なめだけど、あさり食べるのに時間かかるから
たくさん食べた気になるだろう。
カツオ土佐造り
かき揚げ丼
チンゲンサイ炒め
納豆汁
早く帰ってこないかなー！
かき揚げ丼
チンゲンサイ炒め
納豆汁
早く帰ってこないかなー！
392 ：可愛い奥様：04/06/05 22:25 ID:m2OFsipO
えびとじゃがいものシャキシャキ炒め
胡麻たっぷりのいかミンチ焼き、シソの葉を敷いて（＆ソース）
アサリのおみそ汁
ほうれん草のおひたし
トマト
リンゴ
今日は頑張った。
イカを本体から調理＆エビの殻剥きなんて、年に１～２回くらいよ。
初チャレンジだったけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
胡麻たっぷりのいかミンチ焼き、シソの葉を敷いて（＆ソース）
アサリのおみそ汁
ほうれん草のおひたし
トマト
リンゴ
今日は頑張った。
イカを本体から調理＆エビの殻剥きなんて、年に１～２回くらいよ。
初チャレンジだったけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
今食べ終わりました。遅過ぎる。
・鶏そぼろ
・ナスと赤ピーマン炒めの生姜ポン酢和え
・ほうれん草＋玉葱＋トマトのサラダ
・冷や奴
・納豆
・しじみのお味噌汁
・鶏そぼろ
・ナスと赤ピーマン炒めの生姜ポン酢和え
・ほうれん草＋玉葱＋トマトのサラダ
・冷や奴
・納豆
・しじみのお味噌汁
にんにくげんこつラーメン
鉄鍋キムチバター炒飯
花月園にて
鉄鍋キムチバター炒飯
花月園にて
花月のにんにくげんこつラーメンなら知ってるのだが・・・
あまりのコッテリさにその晩、旦那は下痢・私は嘔吐した嫌なおもひでが・・・
あまりのコッテリさにその晩、旦那は下痢・私は嘔吐した嫌なおもひでが・・・
広島風お好み焼き
わかめスープ
グレープフルーツ
わかめスープ
グレープフルーツ
398 ：可愛い奥様：04/06/06 17:20 ID:BlUiMwk2
ササミのさっぱりドレッシング和え
クレソンとゆで卵のサラダ
ワカメのお吸い物
めろん
クレソンとゆで卵のサラダ
ワカメのお吸い物
めろん
399 ：可愛い奥様：04/06/06 18:07 ID:W+VBUD1M
豚の角煮（久しぶりに作った）
ピーマンとコーンのバター醤油炒め
冷奴
大根トマトかにかま卵のサラダ
やまいもの千切り
納豆昆布・カツオ梅
ビール
ピーマンとコーンのバター醤油炒め
冷奴
大根トマトかにかま卵のサラダ
やまいもの千切り
納豆昆布・カツオ梅
ビール
400 ：可愛い奥様：04/06/06 18:18 ID:hXcxURvp
すき焼き（上等の肉さえあれば一点豪華楽勝）
茄子と胡瓜とかぶの御新香
茄子と胡瓜とかぶの御新香
わけぎと油揚げの塩炒め
刺身蒟蒻とわかめを酢みそで
だし
具沢山味噌汁
炊きたて飯
刺身蒟蒻とわかめを酢みそで
だし
具沢山味噌汁
炊きたて飯
1人飯なのでパスタとミートソースを
グラタン皿に入れて
チーズかけて焼く。
グラタン皿に入れて
チーズかけて焼く。
403 ：可愛い奥様：04/06/06 18:36 ID:/2o4VNHT
から揚げ
サラダ ざる豆腐
サラダ ざる豆腐
豆腐とわかめの味噌汁
塩さばと鮭を焼く
豚肉に下味つけといたからにんにくの芽他と炒める
塩さばと鮭を焼く
豚肉に下味つけといたからにんにくの芽他と炒める
405 ：可愛い奥様：04/06/06 18:56 ID:OhFfM78M
野菜の揚げびたし（ピーマン、オクラ、人参、ゴボウ、インゲン）
鰹のたたき
冷奴
ﾊﾗへった～旦那よ、スーパー銭湯から早よ帰って来い
鰹のたたき
冷奴
ﾊﾗへった～旦那よ、スーパー銭湯から早よ帰って来い
406 ：可愛い奥様：04/06/06 19:28 ID:QW9iynOh
たこ焼き
具に蛸、もち、チーズを用意しましたが、他にお奨めの具ありませんか？
具に蛸、もち、チーズを用意しましたが、他にお奨めの具ありませんか？
407 ：可愛い奥様：04/06/06 19:30 ID:MgXNf0ti
ご飯
みそ汁（豆腐・油揚げ・わかめ）
さんまの塩焼き（大根おろしとレモン汁かけた）
大学芋（買ってきた）
マンゴー入りフローズンヨーグルト（新聞にレシピが載ってたｳﾏｰ）
さんまにレモン汁は合わない（´・ω・`）
みそ汁（豆腐・油揚げ・わかめ）
さんまの塩焼き（大根おろしとレモン汁かけた）
大学芋（買ってきた）
マンゴー入りフローズンヨーグルト（新聞にレシピが載ってたｳﾏｰ）
さんまにレモン汁は合わない（´・ω・`）
409 ：可愛い奥様：04/06/06 19:49 ID:0f69h+9J
ザーサイ豆腐のサラダ
チーズ盛り合わせ
角煮チャーハンのレタス包み
にらそば
ビール
今日は中華にしてみた
チーズ盛り合わせ
角煮チャーハンのレタス包み
にらそば
ビール
今日は中華にしてみた
ロールキャベツ入りマカロニグラタン
エリンギとベーコンのバター醤油炒め
ゴボウとがんもとにんじんとちくわの煮物（トメ作）
白飯
デザートにメロン
なんか気持悪いぃ…。
エリンギとベーコンのバター醤油炒め
ゴボウとがんもとにんじんとちくわの煮物（トメ作）
白飯
デザートにメロン
なんか気持悪いぃ…。
むつみ屋のラーメン食べてきた。
ラーメンは旦那は大絶賛だったが、私は・・
餃子はおいしかったな。
ラーメンは旦那は大絶賛だったが、私は・・
餃子はおいしかったな。
412 ：可愛い奥様：04/06/06 20:17 ID:9giZx1hZ
鮭とレタスのチャーハン
餃子
ふかひれスープ（レトルト）
餃子
ふかひれスープ（レトルト）
旦那まだ仕事で帰ってこなくて、一人飯。
コロッケ＆野菜カレー
トマト
コロッケ＆野菜カレー
トマト
今日は中華にした
トマトときゅうりのサラダ
蝦のチリソース
白菜たっぷり餃子
わかめの酢の物（炒りごまをふって）
かき玉と長葱のスープ
ごはん
下ごしらえに手間かけるとおいしいけど、
時間かかるよ～
トマトときゅうりのサラダ
蝦のチリソース
白菜たっぷり餃子
わかめの酢の物（炒りごまをふって）
かき玉と長葱のスープ
ごはん
下ごしらえに手間かけるとおいしいけど、
時間かかるよ～
もう昨日の夕飯になっちゃったけど。
カキフライ（一人６個ずつ）
串カツ（一人２本ずつ）
千切りキャベツ（キャベツ２分の一個分）
マグロのブツ切り（刺身：一キロ近くあったカモ）
野菜炒め（中華なべで大量に）
冷奴（一人半丁）
すんごいボリュームﾀﾌﾟｰﾘめぬーだが、
これでも物足りないと文句言う旦那＆息子達よ・・・。
かーちゃん、アンタらの食費の為に仕事してるような
気になってきた・・・(：D)|￣|＿
カキフライ（一人６個ずつ）
串カツ（一人２本ずつ）
千切りキャベツ（キャベツ２分の一個分）
マグロのブツ切り（刺身：一キロ近くあったカモ）
野菜炒め（中華なべで大量に）
冷奴（一人半丁）
すんごいボリュームﾀﾌﾟｰﾘめぬーだが、
これでも物足りないと文句言う旦那＆息子達よ・・・。
かーちゃん、アンタらの食費の為に仕事してるような
気になってきた・・・(：D)|￣|＿
416 ：可愛い奥様：04/06/07 13:25 ID:hGriKU9A
本日の１番乗り！
・ゴーヤチャンプル（今日は残ってるゴーヤを１本使うから卵も２個になりそうな予感。
ちと量多めだな）
・五目汁（冷蔵庫野菜室整理メニューなので、最終的に何目汁になるかは不明）
・キムチ冷奴ゴマ風味
ここんとこずっと白飯は食べてないです。
夫の昼食を聞くとゾッとするんだもん。
「ナポリタンとサンドイッチ」「ラーメンとチャーハン」とか。
どっちがおかずでどっちがゴハンなんだＹＯ！と小一時間問い（ｒｙ
・ゴーヤチャンプル（今日は残ってるゴーヤを１本使うから卵も２個になりそうな予感。
ちと量多めだな）
・五目汁（冷蔵庫野菜室整理メニューなので、最終的に何目汁になるかは不明）
・キムチ冷奴ゴマ風味
ここんとこずっと白飯は食べてないです。
夫の昼食を聞くとゾッとするんだもん。
「ナポリタンとサンドイッチ」「ラーメンとチャーハン」とか。
どっちがおかずでどっちがゴハンなんだＹＯ！と小一時間問い（ｒｙ
417 ：可愛い奥様：04/06/07 13:37 ID:BZiUQ+zf
太刀魚の塩焼き
レバニラ炒め
茄子の揚げびたし
賞味期限が明日の納豆があるけど納豆汁は暑苦しいよね？
簡単に出来る納豆料理ってないですか？
レバニラ炒め
茄子の揚げびたし
賞味期限が明日の納豆があるけど納豆汁は暑苦しいよね？
簡単に出来る納豆料理ってないですか？
418 ：可愛い奥様：04/06/07 14:27 ID:gKXGbKmm
昨日は 親子丼
カボチャの味噌汁
今日は 子持ちししゃも
肉じゃが
何かの味噌汁
雨で買い物行けなかったので冷蔵庫ガラガラ。
明日買出し行かなければ。
カボチャの味噌汁
今日は 子持ちししゃも
肉じゃが
何かの味噌汁
雨で買い物行けなかったので冷蔵庫ガラガラ。
明日買出し行かなければ。
419 ：可愛い奥様：04/06/07 15:16 ID:YwW4FFh+
>>396
３９５です。遅レスでスマソ。
花月というラーメンチェーン店の豪華？バージョン（でも値段は一緒だが）です。
どこにでもあると思うのですが・・・ちなみに当方信州です。
>>396
背脂ぎとぎとですもんねー。
うちは一人１杯ラーメンだときついので夫婦で鉄鍋炒飯とラーメンを取り
分け合って食べています。
今夜は和食懐石２５００円／１人を食べに行くか、家飯にしようか迷っています。
週末臨時収入があったので、食べにいっちゃおうかなぁ。
３９５です。遅レスでスマソ。
花月というラーメンチェーン店の豪華？バージョン（でも値段は一緒だが）です。
どこにでもあると思うのですが・・・ちなみに当方信州です。
>>396
背脂ぎとぎとですもんねー。
うちは一人１杯ラーメンだときついので夫婦で鉄鍋炒飯とラーメンを取り
分け合って食べています。
今夜は和食懐石２５００円／１人を食べに行くか、家飯にしようか迷っています。
週末臨時収入があったので、食べにいっちゃおうかなぁ。
めし
さばみりん焼き
山芋短冊
大根おろし
トマトとキャベツとレタスのサラダ
豆腐と油揚とタマネギの味噌汁
さばみりん焼き
山芋短冊
大根おろし
トマトとキャベツとレタスのサラダ
豆腐と油揚とタマネギの味噌汁
↑追加
豚腹のくし焼き
豚腹のくし焼き
ぎんだら
アスパラのベーコン巻
ひじきの煮物
ﾂﾅのせ冷やしトマト
若芽と豆腐の味噌汁
アスパラのベーコン巻
ひじきの煮物
ﾂﾅのせ冷やしトマト
若芽と豆腐の味噌汁
424 ：可愛い奥様：04/06/07 16:49 ID:eq4Q3k6x
麻婆豆腐
鳥ハムサラダ
ワカメと大根の味噌汁
ご飯
旦那の糖尿病が発覚。今後食の管理が大変になる予感。困った。
鳥ハムサラダ
ワカメと大根の味噌汁
ご飯
旦那の糖尿病が発覚。今後食の管理が大変になる予感。困った。
中華ちまき
トンポーロー
旦那の帰りが遅いといっても
もう作り始めなければ…
トンポーロー
旦那の帰りが遅いといっても
もう作り始めなければ…
426 ：可愛い奥様：04/06/07 16:54 ID:hGriKU9A
>>417
■１）納豆を練ってタレで味付け。ネギなど入れると尚良し。
２）長方形の油揚げを半分に切って正方形にして、油揚げ半分に納豆を半パック詰める。
口は爪楊枝で留める。
３）焼き網にのせて、強火で焦げ目を軽くつけて完成！
■大根をおろして、おろし納豆！
■冷奴にのせて、納豆奴！
こんなものしか浮かびませんでしたが、どれも（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!!なのですね。
■１）納豆を練ってタレで味付け。ネギなど入れると尚良し。
２）長方形の油揚げを半分に切って正方形にして、油揚げ半分に納豆を半パック詰める。
口は爪楊枝で留める。
３）焼き網にのせて、強火で焦げ目を軽くつけて完成！
■大根をおろして、おろし納豆！
■冷奴にのせて、納豆奴！
こんなものしか浮かびませんでしたが、どれも（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!!なのですね。
427 ：可愛い奥様：04/06/07 17:01 ID:eq4Q3k6x
>>426 キツネ納豆 大好き。
私はフライパンで焼くよ。油使わずに焼く。簡単で美味しいよね～～。
私はフライパンで焼くよ。油使わずに焼く。簡単で美味しいよね～～。
428 ：可愛い奥様：04/06/07 17:02 ID:XGtewZMQ
今日は雨のため買い物行けず・・・
冷しゃぶ㌧サラダ
冷奴（豆乳入りで(ﾟдﾟ)ｳﾏｱﾏｰ）
納豆
ご飯
アッサリしすぎだろうか・・・何か足すべきだろうか・・・
冷しゃぶ㌧サラダ
冷奴（豆乳入りで(ﾟдﾟ)ｳﾏｱﾏｰ）
納豆
ご飯
アッサリしすぎだろうか・・・何か足すべきだろうか・・・
和風ハンバーグ（付け合わせアスパラとトマト）
塩イカときゅうり合えたの さつま揚げ
醤油豆と納豆 ご飯 ほうれん草のみそ汁
塩イカときゅうり合えたの さつま揚げ
醤油豆と納豆 ご飯 ほうれん草のみそ汁
431 ：可愛い奥様：04/06/07 17:54 ID:Jiiexn+I
・白ごはん
・人参のゴマ和え
・千切りキャベツ
・チキンカツ+タルタルソース
・薄切りロールトンカツ
・オニオンリング
・ビ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━ル!!!!
以上。
・人参のゴマ和え
・千切りキャベツ
・チキンカツ+タルタルソース
・薄切りロールトンカツ
・オニオンリング
・ビ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━ル!!!!
以上。
432 ：可愛い奥様：04/06/07 17:57 ID:XGtewZMQ
・秋刀魚の塩焼き
・肉じゃが
・水菜と冷奴のサラダ
はー、ﾏﾝﾄﾞｸｻｲけど始めるかぁ。。。
・肉じゃが
・水菜と冷奴のサラダ
はー、ﾏﾝﾄﾞｸｻｲけど始めるかぁ。。。
434 ：可愛い奥様：04/06/07 18:05 ID:wwmhpYHz
うちも今日は
冷しゃぶ（レタス、玉葱、かいわれ
茄子とピーマンのぴりから炒め
味噌汁、白飯
428タン、我が家の方が地味よ…
冷しゃぶ（レタス、玉葱、かいわれ
茄子とピーマンのぴりから炒め
味噌汁、白飯
428タン、我が家の方が地味よ…
435 ：可愛い奥様：04/06/07 18:06 ID:syDaAfth
ゴーヤーチャンプルー
マグロとアボカドのレモンわさび醤油あえ
ちくわキュウリ
小茄子の漬物
大根と油揚げのお味噌汁
今日初めて梅を買いました。
梅サワーにチャレンジ！
マグロとアボカドのレモンわさび醤油あえ
ちくわキュウリ
小茄子の漬物
大根と油揚げのお味噌汁
今日初めて梅を買いました。
梅サワーにチャレンジ！
みんなすごいねー。
うちゃサトイモの味噌汁とマカロニサラダと
からあげだな。レンジでチンの。
イカ入りのもずく買ってみた、うまいかな。
うちゃサトイモの味噌汁とマカロニサラダと
からあげだな。レンジでチンの。
イカ入りのもずく買ってみた、うまいかな。
437 ：可愛い奥様：04/06/07 18:09 ID:stJimzBl
てんぷら（カマス、アスパラ、ジャガイモ、茄子）
赤飯
胡麻豆腐2種
豆もやしナムル
漬物
腹ﾍﾀｰ
赤飯
胡麻豆腐2種
豆もやしナムル
漬物
腹ﾍﾀｰ
438 ：可愛い奥様：04/06/07 18:11 ID:TcPh0X0n
鶏肉のきのこソース(シメジをバター醤油で)
青梗菜とベーコンのクリーム煮
ほっけの醤油焼き
冷奴
簡単なものばっかりだけど毎日メニュー考えるのは
大変だね。
青梗菜とベーコンのクリーム煮
ほっけの醤油焼き
冷奴
簡単なものばっかりだけど毎日メニュー考えるのは
大変だね。
439 ：可愛い奥様：04/06/07 18:13 ID:3P51ps+5
鮭の塩焼き
焼きなす
わかめの酢の物
ポテトサラダ
はまぐりの酒むし
かぼちゃのみそ汁
パイナップルとさくらんぼ
焼きなす
わかめの酢の物
ポテトサラダ
はまぐりの酒むし
かぼちゃのみそ汁
パイナップルとさくらんぼ
さつま揚げと色々な野菜のﾋﾟﾘｶﾗ炒め
胡瓜と茗荷の浅漬け
ｴｼｬﾛｯﾄ納豆
豆腐とわかめの味噌汁
物足りないって言われそうだなー
胡瓜と茗荷の浅漬け
ｴｼｬﾛｯﾄ納豆
豆腐とわかめの味噌汁
物足りないって言われそうだなー
441 ：可愛い奥様：04/06/07 18:19 ID:TXww4+YP
そうめん（具は錦糸卵・きゅうり・ハム・かにかまぼこ・キャベツ）
ささみのマヨネースカツ
チンゲンサイと豚肉の卵炒め
鮭の塩焼き（欲しい人だけ）
うちは７人家族なので、毎回分量がばかにならないほど
作らないかんのでしんどいです。
ささみのマヨネースカツ
チンゲンサイと豚肉の卵炒め
鮭の塩焼き（欲しい人だけ）
うちは７人家族なので、毎回分量がばかにならないほど
作らないかんのでしんどいです。
442 ：可愛い奥様：04/06/07 18:20 ID:ISOnZocC
炊き込みごはん
もやしと豚の炒めたの
冷奴
味噌汁
もやしと豚の炒めたの
冷奴
味噌汁
443 ：可愛い奥様：04/06/07 18:33 ID:QlhdrixH
冷やし中華
具は錦糸卵・ハム・きゅうり・トマト・ささみの辛子醤油和え
みんなは何を入れるんだろう・・・ﾎﾞｿ
具は錦糸卵・ハム・きゅうり・トマト・ささみの辛子醤油和え
みんなは何を入れるんだろう・・・ﾎﾞｿ
ごはん
キャベツの味噌汁
ホッケの干物(一人当たり１／２尾)
ポテトサラダ
真竹と竹輪と油揚げの煮物
(ここから残り物)
きゅうりの漬物
ひじきの煮物
義父母と同居なので煮物や漬物が多いでふ。
キャベツの味噌汁
ホッケの干物(一人当たり１／２尾)
ポテトサラダ
真竹と竹輪と油揚げの煮物
(ここから残り物)
きゅうりの漬物
ひじきの煮物
義父母と同居なので煮物や漬物が多いでふ。
ごはん
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鶏と野菜の酢豚風
じゃがいもサラダ
みそ汁
旦那は明け方帰ってきて食べるので少なめで。
じゃがいも大量にもらって処理に困る・・・。
じゃがいもサラダ
みそ汁
旦那は明け方帰ってきて食べるので少なめで。
じゃがいも大量にもらって処理に困る・・・。
ごはん キャベツのみそ汁（わかめ、玉麩）
豚ミンチと玉ねぎのオムレツ
ミミガー、ひじき、きゅうり、トマトのサラダ
高菜の甘辛炒め
豚ミンチと玉ねぎのオムレツ
ミミガー、ひじき、きゅうり、トマトのサラダ
高菜の甘辛炒め
>426
レスありが㌧。あいにく今日はお味噌汁にしてしまったので
残りの１パックを使って明日きつね納豆作ってみます。
レスありが㌧。あいにく今日はお味噌汁にしてしまったので
残りの１パックを使って明日きつね納豆作ってみます。
牛肉とアスパラと玉ねぎ炒め
刻みオクラ
ヒジキの旨煮
葉つき生姜のしょう油漬け
ごはん
玉ねぎとアゲの味噌汁
げふっ
刻みオクラ
ヒジキの旨煮
葉つき生姜のしょう油漬け
ごはん
玉ねぎとアゲの味噌汁
げふっ
451 ：可愛い奥様：04/06/07 20:19 ID:E1rwl0/P
ミニヒレステーキ(おろしポン酢で)
もやしとベーコン炒め
鮪･かんぱち･帆立のお刺身
ごぼうサラダ
セロリとクレソン(これもマヨで)
味噌汁何にしようかなー
もやしとベーコン炒め
鮪･かんぱち･帆立のお刺身
ごぼうサラダ
セロリとクレソン(これもマヨで)
味噌汁何にしようかなー
452 ：可愛い奥様：04/06/07 20:26 ID:wcFjrouA
牛ロースｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒めサンチュ巻き
まぐろときゅうりのﾜｻﾋﾞ醤油漬け
いんげんのごまあえ
豆腐、薄揚げ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
がんがって作っても、旦那は午前様～。素麺とかあっさりしたものの方がいいのかな。
まぐろときゅうりのﾜｻﾋﾞ醤油漬け
いんげんのごまあえ
豆腐、薄揚げ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
がんがって作っても、旦那は午前様～。素麺とかあっさりしたものの方がいいのかな。
麻婆豆腐
卵とネギの炒め物
ツナ入ポテトサラダ
ホタテの刺身
野菜が足りんなー。
卵とネギの炒め物
ツナ入ポテトサラダ
ホタテの刺身
野菜が足りんなー。
454 ：可愛い奥様：04/06/07 20:30 ID:LatgxOlz
だんな「食欲ないけど、カレーだったら。」とのたまうので
鶏とシーフードのカレー
残り物の野菜でサラダ
ルーを作る時牛乳を入れ過ぎ、お子ちゃま風味になっちまった。
鶏とシーフードのカレー
残り物の野菜でサラダ
ルーを作る時牛乳を入れ過ぎ、お子ちゃま風味になっちまった。
鰹のたたき
水菜とﾄﾏﾄのサラダ
冷奴(刻みｻﾞｰｻｲのっけ）
じゃがいもと玉葱の味噌汁
水菜とﾄﾏﾄのサラダ
冷奴(刻みｻﾞｰｻｲのっけ）
じゃがいもと玉葱の味噌汁
鮭のムニエル 玉ネギソースがけ
マカロニサラダ
いり豆腐
もやしと油揚げのお味噌汁
ご飯
ピーナツの甘煮
私は夜、お米抜いてます
そうするとなんかイマイチお腹いっぱいにならない。
マカロニサラダ
いり豆腐
もやしと油揚げのお味噌汁
ご飯
ピーナツの甘煮
私は夜、お米抜いてます
そうするとなんかイマイチお腹いっぱいにならない。
カレー
大根サラダ
昨日予定外の外食に誘われて、今月すでにピンチ状態・・・
あと２週間野菜を買い足すだけで過ごす予定。ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
大根サラダ
昨日予定外の外食に誘われて、今月すでにピンチ状態・・・
あと２週間野菜を買い足すだけで過ごす予定。ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
・鶏団子とイカの煮物
・野菜炒め目玉焼きのせ
・キュウリとかにかまのサラダ
・野菜炒め目玉焼きのせ
・キュウリとかにかまのサラダ
生春巻き（マグロ・アボカド）
牛カルビ（にんにく醤油だれ）
キャベツのせんぎり
生春巻き初めて作ったけど、もどすのちょっと失敗。次は頑張る。
牛カルビ（にんにく醤油だれ）
キャベツのせんぎり
生春巻き初めて作ったけど、もどすのちょっと失敗。次は頑張る。
460 ：可愛い奥様：04/06/07 22:15 ID:YzeAhpBh
早くダンナ帰って来ーい。これから夕飯。お腹空いた。
今日は暑かったので…
・豚の冷しゃぶポン酢おろし
（つけ合わせに赤ピーマン、もやし、人参、椎茸、胡瓜、プチトマト
・冷や奴
・ここで教わった山芋のまんまる焼き
・玉葱のお味噌汁
・デザートに西瓜
品数少ないから、つけ合わせ多めにしてしまった。ちと多すぎ。
でもいいや、だるーん(：D)|￣|＿
今日は暑かったので…
・豚の冷しゃぶポン酢おろし
（つけ合わせに赤ピーマン、もやし、人参、椎茸、胡瓜、プチトマト
・冷や奴
・ここで教わった山芋のまんまる焼き
・玉葱のお味噌汁
・デザートに西瓜
品数少ないから、つけ合わせ多めにしてしまった。ちと多すぎ。
でもいいや、だるーん(：D)|￣|＿
461 ：可愛い奥様：04/06/07 23:12 ID:Zs8KwcmG
春雨入りミートボールの中華風パプリカ・トマトたっぷりソース
温泉たまご
大根と大葉のレモンサラダ
ワカメと大根のおみそ汁
椎茸の七味マヨ焼き
納豆
ごはん
今日はしっかり作った。明日どーしよー。
温泉たまご
大根と大葉のレモンサラダ
ワカメと大根のおみそ汁
椎茸の七味マヨ焼き
納豆
ごはん
今日はしっかり作った。明日どーしよー。
462 ：可愛い奥様：04/06/07 23:12 ID:5D7vOl8U
サイバッチに載った加害者女児宅写真 ◎でぶが加害者宅を直撃!!
http://great.mailux.com/file_view.php?id=UP40C03648C6262
サイバッチ取材班が、首切りキチガイ加害者の家族に 怒 鳴 り つ け ら れ た ！
http://www.mailux.com/mm_bno_dsp.php?mm_id=MM3CA3323935BAC&bno=20040606183843
こいつ等家族には、空前の惨殺事件の責任感が、全くないのか？
http://great.mailux.com/file_view.php?id=UP40C03648C6262
サイバッチ取材班が、首切りキチガイ加害者の家族に 怒 鳴 り つ け ら れ た ！
http://www.mailux.com/mm_bno_dsp.php?mm_id=MM3CA3323935BAC&bno=20040606183843
こいつ等家族には、空前の惨殺事件の責任感が、全くないのか？
463 ：可愛い奥様：04/06/07 23:29 ID:Qtpchlwd
・炊込みご飯
・豚肉の味噌漬け
・かに玉
・サラダ
・湯葉豆腐
・わかめ玉ねぎの味噌汁
旦那には味噌漬け、味がちと濃かったらしい。
・豚肉の味噌漬け
・かに玉
・サラダ
・湯葉豆腐
・わかめ玉ねぎの味噌汁
旦那には味噌漬け、味がちと濃かったらしい。
464 ：可愛い奥様：04/06/08 13:24 ID:kv3gZog7
焼きさんまおろし添え
みずなとベーコンの炒め物
野菜揚げ(練り物)の煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯
バーゲンで買ったさんま１匹２９円、不安だが。。。
みずなとベーコンの炒め物
野菜揚げ(練り物)の煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯
バーゲンで買ったさんま１匹２９円、不安だが。。。
465 ：可愛い奥様：04/06/08 13:43 ID:HLXBwtsT
・魚の煮付け
・きつね納豆（前ﾚｽ参考に初挑戦でつ）
・ブロッコリ
・ピリ辛中華くらげ＆きゅうり＆湯がいたえのきを和える
・みそ汁
雨模様で肌寒いから、みそ汁→味噌あじすいとん に変更しようかなー
・きつね納豆（前ﾚｽ参考に初挑戦でつ）
・ブロッコリ
・ピリ辛中華くらげ＆きゅうり＆湯がいたえのきを和える
・みそ汁
雨模様で肌寒いから、みそ汁→味噌あじすいとん に変更しようかなー
466 ：可愛い奥様：04/06/08 13:49 ID:0Nen4i4N
牛モモ肉のカツレツ
じゃがいもにんじん等の温サラダ
豆腐とキノコの土佐煮
残り野菜でお味噌汁
ご飯
じゃがいもにんじん等の温サラダ
豆腐とキノコの土佐煮
残り野菜でお味噌汁
ご飯
あじのひらき＋大根おろし
冷ややっこ
なすとアスパラとかぼちゃの揚げびたし←もう冷やしてある
トマトとじゃこのサラダ
ごはん＆みそ汁（なすとみょうが）
今日は休肝日なんだけど、暑いから禁を破ってしまいそう。
冷ややっこ
なすとアスパラとかぼちゃの揚げびたし←もう冷やしてある
トマトとじゃこのサラダ
ごはん＆みそ汁（なすとみょうが）
今日は休肝日なんだけど、暑いから禁を破ってしまいそう。
カツ丼
ｺﾝﾆｬｸと牛蒡のﾋﾟﾘｶﾗ炒め
小松菜のお浸し
卵豆腐
だし
ｷｬﾍﾞﾂと麩の味噌汁
漬物
何年ぶりかでカツ丼作りますっ。カツ丼食べますっ。
ｺﾝﾆｬｸと牛蒡のﾋﾟﾘｶﾗ炒め
小松菜のお浸し
卵豆腐
だし
ｷｬﾍﾞﾂと麩の味噌汁
漬物
何年ぶりかでカツ丼作りますっ。カツ丼食べますっ。
469 ：可愛い奥様：04/06/08 15:33 ID:oddbmOPS
無償にカレーが食べたくなったので、
キーマカレー
冷奴
キーマカレー
冷奴
470 ：可愛い奥様：04/06/08 15:38 ID:yQ/nvnpW
おやつにプリン作って食べたら微妙にお腹いっぱい・・・
麻婆豆腐（旦那は麻婆丼に）
シュウマイちょっとだけ
ほうれん草のお浸し
キャベツと揚げの味噌汁
麻婆豆腐（旦那は麻婆丼に）
シュウマイちょっとだけ
ほうれん草のお浸し
キャベツと揚げの味噌汁
ﾏﾝ喫で食べたﾒｷｼｶﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
（ｳｨﾝﾅｰ・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん・ﾀﾏﾈｷ、ﾊﾟｽﾀとﾞ炒める）
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
（ｶﾆｶﾏ・ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞのせ）
（ｳｨﾝﾅｰ・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん・ﾀﾏﾈｷ、ﾊﾟｽﾀとﾞ炒める）
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
（ｶﾆｶﾏ・ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞのせ）
塩鯖と大根おろし
帆立刺身（旦那用
ゴーヤチャンプルー
冷奴
帆立刺身（旦那用
ゴーヤチャンプルー
冷奴
473 ：可愛い奥様：04/06/08 15:43 ID:Ss5bjRGW
火曜市だったので・・・
・里芋と豆苗とイカのピリッと炒め
←醤油味にしようか味噌味にしようか迷い中。
・鰆の西京焼
・アボカドサラダ
・豆腐とわかめの味噌汁
・里芋と豆苗とイカのピリッと炒め
←醤油味にしようか味噌味にしようか迷い中。
・鰆の西京焼
・アボカドサラダ
・豆腐とわかめの味噌汁
474 ：可愛い奥様：04/06/08 15:52 ID:eyQcXSr7
かつおのたたき乗っけ盛り
鯨カツ（付け合せはキャベツの千切りとブロッコリ）
肉じゃが
しじみのお味噌汁
最近夫がすごい食欲なので、足りるかどうか心配。
鯨カツ（付け合せはキャベツの千切りとブロッコリ）
肉じゃが
しじみのお味噌汁
最近夫がすごい食欲なので、足りるかどうか心配。
475 ：可愛い奥様：04/06/08 16:10 ID:nSKzZUJa
とうふのみそしる
しめ鯖
じゃがいもとさつま揚げとゆで卵のおでん風
納豆（茗荷、ﾋﾟｰﾏｿ入り）
なめこと豆腐の味噌汁
沢庵
物足りないがﾀﾞｲｴｯﾄ中なのでしょうがない
じゃがいもとさつま揚げとゆで卵のおでん風
納豆（茗荷、ﾋﾟｰﾏｿ入り）
なめこと豆腐の味噌汁
沢庵
物足りないがﾀﾞｲｴｯﾄ中なのでしょうがない
豚肉ピカタ
ほうれんそうのお浸し
エリンギの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
地味かなー
ほうれんそうのお浸し
エリンギの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
地味かなー
479 ：可愛い奥様：04/06/08 18:22 ID:17yq6hei
アジフライ
レタス、ポテトサラダ
大根と厚揚げの煮物
アスパラのサラダ、マヨネーズソース掛け
原木椎茸の焼き物
牛のたたき
アスパラは北海道土産に頂きました。
しいたけは栽培している方から
アジは新鮮お刺し身用
食材だけは一流だけど・・・ｒｙ
レタス、ポテトサラダ
大根と厚揚げの煮物
アスパラのサラダ、マヨネーズソース掛け
原木椎茸の焼き物
牛のたたき
アスパラは北海道土産に頂きました。
しいたけは栽培している方から
アジは新鮮お刺し身用
食材だけは一流だけど・・・ｒｙ
480 ：可愛い奥様：04/06/08 18:26 ID:x21NoRja
メバルの煮魚
焼きなす
トマトとレタスとセロリのサラダ
青菜炒め
しじみのみそ汁
焼きなす
トマトとレタスとセロリのサラダ
青菜炒め
しじみのみそ汁
鮭の塩焼き
焼売（冷食）
ポテトサラダ
にんじんのきんぴら
ワカメと麩の味噌汁
買物行かなかったから果物がない・・・
焼売（冷食）
ポテトサラダ
にんじんのきんぴら
ワカメと麩の味噌汁
買物行かなかったから果物がない・・・
482 ：可愛い奥様：04/06/08 18:32 ID:8rWmnxgW
サーロインステーキ
フライドポテト
ほうれん草のバター炒め
鶏レバーの甘露煮
タタキキュウリ
冷奴
黒豆納豆
早くビールのみながら食いたい
フライドポテト
ほうれん草のバター炒め
鶏レバーの甘露煮
タタキキュウリ
冷奴
黒豆納豆
早くビールのみながら食いたい
なすとひき肉のドライカレー
春雨の炒めもの（豚肉、きゅうり、にんじん入り）
とろろ昆布の味噌汁
皆さん品数が多いですよねー
たまにここに来ると焦ってしまうわ。
春雨の炒めもの（豚肉、きゅうり、にんじん入り）
とろろ昆布の味噌汁
皆さん品数が多いですよねー
たまにここに来ると焦ってしまうわ。
484 ：可愛い奥様：04/06/08 18:38 ID:2GsXyQhW
いわし蒲焼き丼
色々野菜の旨煮
タマネギみそ汁
卵豆腐
今日は２歳の娘と２人飯 好き嫌いがあるので
微妙にまんどくせー
色々野菜の旨煮
タマネギみそ汁
卵豆腐
今日は２歳の娘と２人飯 好き嫌いがあるので
微妙にまんどくせー
豚冷しゃぶ、ﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ、ﾚﾀｽ
にしん入り昆布巻き
タママヨサラダ
キャベツと油揚げの味噌汁
にしん入り昆布巻き
タママヨサラダ
キャベツと油揚げの味噌汁
486 ：可愛い奥様：04/06/08 18:40 ID:aup1ajvZ
・しょうが焼き
・小松菜じゃこ炒め
・なすの味噌汁
・キュウリ＆トマト
・小松菜じゃこ炒め
・なすの味噌汁
・キュウリ＆トマト
487 ：可愛い奥様：04/06/08 18:46 ID:qLDKX0Jz
488 ：可愛い奥様：04/06/08 18:49 ID:whKMCa4I
>>482
ｳﾏｿー。
うちはハンバーグ
人参のグラッセ
粉ふき芋
いんげん、ブロッコリーをゆでたやつ
めかぶときゅうりの酢の物
えのきと油揚げの味噌汁
赤ワイン
ワイン、すでに一杯飲んだとこ・・・・(゜∀゜)
ｳﾏｿー。
うちはハンバーグ
人参のグラッセ
粉ふき芋
いんげん、ブロッコリーをゆでたやつ
めかぶときゅうりの酢の物
えのきと油揚げの味噌汁
赤ワイン
ワイン、すでに一杯飲んだとこ・・・・(゜∀゜)
鯖と豆腐の煮付け
かぼちゃとｳｲﾝﾅのｶﾞｰﾘｯｸ炒め
豚ｷﾑﾁ春巻き
鳥ﾊﾑ（ﾓﾓとﾑﾈを1枚ずつ使ってｲﾝﾔﾝにして巻いてみた。
食感が違って結構ｳﾏｰだった
＋毎日ﾋﾞｰﾙだから太るのｱﾀﾘﾏｴだorz
かぼちゃとｳｲﾝﾅのｶﾞｰﾘｯｸ炒め
豚ｷﾑﾁ春巻き
鳥ﾊﾑ（ﾓﾓとﾑﾈを1枚ずつ使ってｲﾝﾔﾝにして巻いてみた。
食感が違って結構ｳﾏｰだった
＋毎日ﾋﾞｰﾙだから太るのｱﾀﾘﾏｴだorz
490 ：可愛い奥様：04/06/08 21:42 ID:0BzVt/GS
豚しゃぶ（レタス・きゅうり）
ブリ照り焼き
ほうれん草のおひたし
以上。
明日は豚の角煮（ただ今煮込み中）
何かの魚。
ブリ照り焼き
ほうれん草のおひたし
以上。
明日は豚の角煮（ただ今煮込み中）
何かの魚。
きざみアナゴご飯
若布みそ汁
ほうれん草胡麻和え
蒟蒻ステーキ
納豆とレタスのサラダ
牛肉とえのきの煮物
自家製豆腐（固まらないなぜだ？）
しかしまだ殿のご帰還がない。腹減った。
若布みそ汁
ほうれん草胡麻和え
蒟蒻ステーキ
納豆とレタスのサラダ
牛肉とえのきの煮物
自家製豆腐（固まらないなぜだ？）
しかしまだ殿のご帰還がない。腹減った。
492 ：可愛い奥様：04/06/08 22:10 ID:kAN6i5Or
大根サラダ（大根、小松菜、大豆、白ごま）
冷やしトマト
生ラム
野菜炒め（タマネギ、ピーマン、ナス）
みそ汁（大根葉、なめこ、じゃがいも、キャベツ）
最近、野菜が安くて、うれすい。
冷やしトマト
生ラム
野菜炒め（タマネギ、ピーマン、ナス）
みそ汁（大根葉、なめこ、じゃがいも、キャベツ）
最近、野菜が安くて、うれすい。
493 ：可愛い奥様：04/06/08 22:16 ID:oe9x/7lF
豆腐ハンバーグ
カボチャを焼いたのクレイジーソルト味
温野菜
めかぶ
一人で食べた。今ごろ「飯いらね」コールきた。ﾊﾞｶー。
カボチャを焼いたのクレイジーソルト味
温野菜
めかぶ
一人で食べた。今ごろ「飯いらね」コールきた。ﾊﾞｶー。
494 ：可愛い奥様：04/06/08 22:19 ID:2Oeg4F5P
煮豚と煮たまご
ブロッコリースプラウト
いんげんのごまあえ
まぐろの漬け
豆腐、薄揚げ、しいたけ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
あーいつも同じようなﾒﾇｰ
ブロッコリースプラウト
いんげんのごまあえ
まぐろの漬け
豆腐、薄揚げ、しいたけ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
あーいつも同じようなﾒﾇｰ
495 ：可愛い奥様：04/06/08 23:21 ID:vBx/Lly8
夕方から急に寒くなったので、メニューを急遽変更。
・肉じゃが
・ほうれん草のおひたし
・なめこおろし
・納豆
・玉葱のお味噌汁（昨日の残り
作った後に、今夜ダンナは夕飯いらないのに気付いた＿|￣|○
１人で食べるのつまらないので、
これから帰って来るダンナの晩酌に合わせて食べます。
・肉じゃが
・ほうれん草のおひたし
・なめこおろし
・納豆
・玉葱のお味噌汁（昨日の残り
作った後に、今夜ダンナは夕飯いらないのに気付いた＿|￣|○
１人で食べるのつまらないので、
これから帰って来るダンナの晩酌に合わせて食べます。
豚スタミナ焼き（焼くだけ）
肉じゃが
冷奴
時間が無くて手抜きになっちまった・・・。
肉じゃが
冷奴
時間が無くて手抜きになっちまった・・・。
鯵の塩焼き（大根おろし、ネギ焼き付き
キムチ納豆
蛤の潮汁と焼き蛤
焼き茄子
もう一ヶ月以上微熱が続いている。耳も遠くなってきちゃったぁぁぁぁ
病院で薬くれてもちっとも完治しないで悪化している様な…どうすりゃ
良いのよ？と思う今日この頃（病名・気管支炎と言われた）
キムチ納豆
蛤の潮汁と焼き蛤
焼き茄子
もう一ヶ月以上微熱が続いている。耳も遠くなってきちゃったぁぁぁぁ
病院で薬くれてもちっとも完治しないで悪化している様な…どうすりゃ
良いのよ？と思う今日この頃（病名・気管支炎と言われた）
>>497さん 医者を変えてみた方がいいのでは？おだいじに。
499 ：可愛い奥様：04/06/08 23:31 ID:rKNhp3jN
豚カツ
もやしとニラのおひたし？
豚となす、ピーマン炒めたやつ。
ニラと卵の味噌汁
ニラたくさんもらったので明日もニラメニュウ。。
もやしとニラのおひたし？
豚となす、ピーマン炒めたやつ。
ニラと卵の味噌汁
ニラたくさんもらったので明日もニラメニュウ。。
500 ：可愛い奥様：04/06/08 23:51 ID:u9aPY3Cx
鮪丼（青紫蘇、焼き海苔、山葵）
三つ葉、海苔の澄まし汁
蟹クリームコロッケ（クレソン、三色パプリカ）
冷奴（辛子、茗荷、葱）
アイナメと隠元の煮付け
煮豆
キーウィと桃
グレープフルーツジュース
本日より炊飯に「ニガリ」使用！
三つ葉、海苔の澄まし汁
蟹クリームコロッケ（クレソン、三色パプリカ）
冷奴（辛子、茗荷、葱）
アイナメと隠元の煮付け
煮豆
キーウィと桃
グレープフルーツジュース
本日より炊飯に「ニガリ」使用！
カラスカレイの野菜あんかけ
モヤシと卵の炒め物
豆腐、里芋、にんじんの味噌汁
麦ご飯
胡瓜の即席漬け
>>483
晩酌のつまみも入っているのでは？
うちは飲まないし、年寄りもいるので、夜は食べすぎないようにしてます。
あなたのそのメニューだったらうちはカレーと生野菜サラダで終わりだわ。（ｗ
モヤシと卵の炒め物
豆腐、里芋、にんじんの味噌汁
麦ご飯
胡瓜の即席漬け
>>483
晩酌のつまみも入っているのでは？
うちは飲まないし、年寄りもいるので、夜は食べすぎないようにしてます。
あなたのそのメニューだったらうちはカレーと生野菜サラダで終わりだわ。（ｗ
502 ：可愛い奥様：04/06/09 10:30 ID:I9Q9/cBv
豚肉とキャベツのキムチ炒め
海老とニラのチヂミ
もずく酢
豆腐とわかめの味噌汁
白菜の浅漬け
今日は手抜きだ～ぁ、でもいいや。
海老とニラのチヂミ
もずく酢
豆腐とわかめの味噌汁
白菜の浅漬け
今日は手抜きだ～ぁ、でもいいや。
コロッケ（千キャベツ添え）
煮豆
白菜の浅漬け
豆腐となめこの味噌汁
煮豆
白菜の浅漬け
豆腐となめこの味噌汁
504 ：可愛い奥様：04/06/09 10:59 ID:IC8JS5wh
ごぼうと鶏肉の煮物
焼き茄子
ワカメとジャガイモの味噌汁
焼き茄子
ワカメとジャガイモの味噌汁
505 ：可愛い奥様：04/06/09 14:05 ID:xnGV53aG
何にも思いつかなぁ～い、やる気もでない。どうしよう・・・・。
焼き魚
五目ひじき（惣菜）
ポテトサラダ（惣菜）
大根おろし
わかめの味噌汁
なんてメニューにしたら怒られるかな？
皆さん普段の食卓に惣菜を出したことあります？
焼き魚
五目ひじき（惣菜）
ポテトサラダ（惣菜）
大根おろし
わかめの味噌汁
なんてメニューにしたら怒られるかな？
皆さん普段の食卓に惣菜を出したことあります？
506 ：可愛い奥様：04/06/09 14:12 ID:/ChjB+fK
惣菜だしたことあるよ。
くるみちりめんとか、佃煮なんかだけれど。
今日のメヌー
豚汁
ブリの照り焼き
五穀米（にがり入り）
野菜のお浸し（どの野菜にするかは未定）
くるみちりめんとか、佃煮なんかだけれど。
今日のメヌー
豚汁
ブリの照り焼き
五穀米（にがり入り）
野菜のお浸し（どの野菜にするかは未定）
507 ：可愛い奥様：04/06/09 14:58 ID:4qk3xvfv
揚げ豚と千切り野菜
ごはん
ミョウガと豆腐の味噌汁
サラダ(残り物)
あー、これで米がなくなる。買ってこなきゃ。
もうじき40に手が届こうかって年齢になって、
ご飯2合も食べちゃう旦那おかすぃ～よね？
エンゲル係数高杉！（；´Д｀）
ごはん
ミョウガと豆腐の味噌汁
サラダ(残り物)
あー、これで米がなくなる。買ってこなきゃ。
もうじき40に手が届こうかって年齢になって、
ご飯2合も食べちゃう旦那おかすぃ～よね？
エンゲル係数高杉！（；´Д｀）
509 ：可愛い奥様：04/06/09 15:10 ID:wx9pdUX3
今月はもう出張も飲み会も無いってーー；
お惣菜？
ありますあります！
カニカマサラダとか、でも気付かないで食べてる。
今夜はまだ何もしてない！焦！
・鯖の塩焼き⇒解凍中
・鶏の八幡巻き⇒解凍中
・カボチャ煮⇒今から
・シラスおろし⇒シラス解凍中
・キューリの即席漬⇒取りあえず今からキューリ叩く
・
お惣菜？
ありますあります！
カニカマサラダとか、でも気付かないで食べてる。
今夜はまだ何もしてない！焦！
・鯖の塩焼き⇒解凍中
・鶏の八幡巻き⇒解凍中
・カボチャ煮⇒今から
・シラスおろし⇒シラス解凍中
・キューリの即席漬⇒取りあえず今からキューリ叩く
・
510 ：可愛い奥様：04/06/09 15:15 ID:AwZHcPlK
シラスって冷凍可なんだ！
安いときに買っておいて冷凍してみようかな？
大好きなのだ。
安いときに買っておいて冷凍してみようかな？
大好きなのだ。
511 ：可愛い奥様：04/06/09 15:21 ID:wx9pdUX3
今使っているのは生協の冷凍で届く賞味期間が９０日ある物。
でも、魚屋さんで普通にパックされているのは
冷凍なら1ヶ月は大丈夫と聞いた事がある。
シラス美味しいよね。私も大好き
でも、魚屋さんで普通にパックされているのは
冷凍なら1ヶ月は大丈夫と聞いた事がある。
シラス美味しいよね。私も大好き
>511
レスありがとう。
早速買ってきたら試して見ます。
ありがとう～！
レスありがとう。
早速買ってきたら試して見ます。
ありがとう～！
うちも大根があるからシラスおろしにしよーっと。おいしいよね。
シラスは冷凍しておいたり、揚げて冷蔵してたりします。
サラダにトッピングすると(ﾟдﾟ)ｳﾏ-＞揚げちりめん
冷やし中華（きゅうり、卵、トマト、くらげetc）
チーズと生野菜のサラダ
わかさぎから揚げ
サラダにトッピングすると(ﾟдﾟ)ｳﾏ-＞揚げちりめん
冷やし中華（きゅうり、卵、トマト、くらげetc）
チーズと生野菜のサラダ
わかさぎから揚げ
515 ：可愛い奥様：04/06/09 15:59 ID:5mQt9VMq
八宝菜
鯖の塩焼き、大根おろし添え
めかぶ
冷や奴
昨日の残りの煮物
八宝菜作らなきゃ、激簡単メニューなんだけどな。
鯖の塩焼き、大根おろし添え
めかぶ
冷や奴
昨日の残りの煮物
八宝菜作らなきゃ、激簡単メニューなんだけどな。
516 ：可愛い奥様：04/06/09 16:08 ID:VUSHCkqd
ﾅﾄｰご飯
揚げとワカメと豆腐のみそ汁
ささみかつとトンカツ
もらい物の明太子
もらい物のわさび漬け各種
・・・にきゃべつﾀﾌﾟｰﾘ
揚げとワカメと豆腐のみそ汁
ささみかつとトンカツ
もらい物の明太子
もらい物のわさび漬け各種
・・・にきゃべつﾀﾌﾟｰﾘ
豚ももオイル焼き（千切りキャベツ
高野豆腐と椎茸の煮物
あと何にしよう。
高野豆腐と椎茸の煮物
あと何にしよう。
518 ：可愛い奥様：04/06/09 16:14 ID:bnfdC8Rg
豚ロース味噌漬け（千切りキャベツ添え）
鶏ハム（レタス敷いて）
モヤシとハムの和え物
味噌汁
５時になったら作る。
鶏ハム（レタス敷いて）
モヤシとハムの和え物
味噌汁
５時になったら作る。
鶏手羽の塩焼きとピリカラ焼き（ネギ、シシトウ焼き
ほうれん草のおひたし
オクラ納豆
ソラマメ…塩茹でにしてエビと何かする。
味噌汁はワカメ
タレ作って手羽をつけなくちゃ！
ほうれん草のおひたし
オクラ納豆
ソラマメ…塩茹でにしてエビと何かする。
味噌汁はワカメ
タレ作って手羽をつけなくちゃ！
520 ：可愛い奥様：04/06/09 16:26 ID:oPR5V4s8
イワシの梅煮
春雨の中華サラダ（これで冷蔵庫の野菜を一掃だ！）
にら入り卵焼き
もずく酢
ごはん＆あさりのみそ汁
春雨の中華サラダ（これで冷蔵庫の野菜を一掃だ！）
にら入り卵焼き
もずく酢
ごはん＆あさりのみそ汁
すき焼き風煮物（牛肉が少ないから）
いんげんのごま和え
讃岐うどんに温泉たまごのっける
こんなに寒いとおでんでもいいね～
いんげんのごま和え
讃岐うどんに温泉たまごのっける
こんなに寒いとおでんでもいいね～
522 ：可愛い奥様：04/06/09 16:40 ID:kXRZ7wBn
おでんとか鍋が恋しい気温。
牛のステーキ
エノキとマイタケのソテー
ほうれん草の胡麻和え
ミョウガと卵の味噌汁
ご飯
アメリカンチェリー
牛のステーキ
エノキとマイタケのソテー
ほうれん草の胡麻和え
ミョウガと卵の味噌汁
ご飯
アメリカンチェリー
昨日の煮豚の煮汁で今日は煮たまご
あとは、牛肉と野菜の炒め物、めかぶ、
かにの殻でとったダシで味噌汁、ごはん
＃なんかリサイクル献立だわ。
あとは、牛肉と野菜の炒め物、めかぶ、
かにの殻でとったダシで味噌汁、ごはん
＃なんかリサイクル献立だわ。
がんもどきの煮物←昨日の残り
野菜スープ（ニンジン ジャガイモ タマネギ モヤシ）
ニラ玉
白菜の漬物
ご飯
デザートはあずきアイス
野菜スープ（ニンジン ジャガイモ タマネギ モヤシ）
ニラ玉
白菜の漬物
ご飯
デザートはあずきアイス
わ、今日はｻｶｰか。旦那７時にご帰還だぁ～。献立献立…。
回鍋肉
ゼンマイとコンニャクと油揚げの煮たの
小松菜のお浸し
ニラ玉味噌汁
漬物
回鍋肉
ゼンマイとコンニャクと油揚げの煮たの
小松菜のお浸し
ニラ玉味噌汁
漬物
526 ：可愛い奥様：04/06/09 17:12 ID:DOkJf1B2
酢豚
マカロニポテトサラダ
ちくわキュウリ
茄子漬物
舞茸と玉ねぎの味噌汁
マカロニポテトサラダ
ちくわキュウリ
茄子漬物
舞茸と玉ねぎの味噌汁
たんめん…のみ
具沢山だからいいや
デザートにﾓﾝﾃｰﾙの紅茶ロールケーキ
水出しアイスコーヒー
具沢山だからいいや
デザートにﾓﾝﾃｰﾙの紅茶ロールケーキ
水出しアイスコーヒー
挽き肉オムレツ（ポテトサラダと茹で人参ぞえ）
黒ゴマ入豆腐
小松菜のおひたし
もやしのみそ汁
黒ゴマ入豆腐
小松菜のおひたし
もやしのみそ汁
焼肉（豚バラ、ロース、もやし、原木しいたけ、にんじん、ニラ、最後に焼そば）
おぼろ豆腐
まい泉の一口ひれかつ（夫２個、私１個 しょぼっ）
アメリカンチェリー
おぼろ豆腐
まい泉の一口ひれかつ（夫２個、私１個 しょぼっ）
アメリカンチェリー
煮物 （じゃがいもとか イロイロ）
焼きなす
ししゃも
トン汁
アレ？！お年寄りメニュー(；・∀・)
焼きなす
ししゃも
トン汁
アレ？！お年寄りメニュー(；・∀・)
ぶりの照り焼き
炒り豆腐（実は初挑戦・・・）
おくらのﾏﾖかけｻﾗﾀﾞ
紀の川漬物
ざるそばｱﾝﾄﾞそうめん
炒り豆腐（実は初挑戦・・・）
おくらのﾏﾖかけｻﾗﾀﾞ
紀の川漬物
ざるそばｱﾝﾄﾞそうめん
532 ：可愛い奥様：04/06/09 18:27 ID:IS/1rlvD
豚の角煮と煮卵
あじの開き
野菜炒め（キャベツ、にんじん、豚肉）
サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
あじの開き
野菜炒め（キャベツ、にんじん、豚肉）
サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
533 ：可愛い奥様：04/06/09 18:29 ID:X8ENWFsG
フライドチキンサンド
コンビーフサンド
フライドポテト
野菜サラダ
ベーコンと根菜と豆のパスタ入りスープ
デフォルトでビール
高脂血症になりそなﾒﾇ～、明日は530ﾀﾝみたいなのにしよう
コンビーフサンド
フライドポテト
野菜サラダ
ベーコンと根菜と豆のパスタ入りスープ
デフォルトでビール
高脂血症になりそなﾒﾇ～、明日は530ﾀﾝみたいなのにしよう
あいなめの煮付け
帆立とアスパラのｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ炒め
ゆで卵・トマト・玉ねぎスライスのサラダ
しめじと油揚げの味噌汁
帆立とアスパラのｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ炒め
ゆで卵・トマト・玉ねぎスライスのサラダ
しめじと油揚げの味噌汁
535 ：可愛い奥様：04/06/09 18:41 ID:Bnn4w7qr
筍ご飯
肉じゃが
ミニ素麺
みそ汁
メインが無いけどいいかな・・。
肉じゃが
ミニ素麺
みそ汁
メインが無いけどいいかな・・。
肉ｼﾞｬｶﾞでｼﾞｭｰﾌﾞﾝ！！
537 ：可愛い奥様：04/06/09 18:49 ID:jWnNaswM
鰻丼（←うなどん、で変換したら出た！）
昨夜の煮玉子
きゅうり、わかめ、じゃこの酢の物
冷奴
なめこ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、薄揚げの味噌汁
昨夜の煮玉子
きゅうり、わかめ、じゃこの酢の物
冷奴
なめこ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、薄揚げの味噌汁
538 ：可愛い奥様：04/06/09 18:53 ID:xnGV53aG
ハッシュドビーフ＆フェットゥチーネ
ガーリックトースト
トマトとモッツァレラチーズ
メロンと生ハム
５０５のやる気無さ奥です。
友人よりワインをいただいたので、手抜きメニューですが変更
ガーリックトースト
トマトとモッツァレラチーズ
メロンと生ハム
５０５のやる気無さ奥です。
友人よりワインをいただいたので、手抜きメニューですが変更
541 ：可愛い奥様：04/06/09 19:03 ID:jJEFjKb+
キャベツと豆腐のチャンプルーもどき
キュウリとタコの酢の物（惣菜）
はるさめサラダ（惣菜）
みそ汁（わかめ・タマネギ・葱・そうめん）
理由もなく手抜き・・・
だって、家族少ないから、惣菜の方が安くつくんだもーん！
キュウリとタコの酢の物（惣菜）
はるさめサラダ（惣菜）
みそ汁（わかめ・タマネギ・葱・そうめん）
理由もなく手抜き・・・
だって、家族少ないから、惣菜の方が安くつくんだもーん！
わー！みんな相変わらずうまそうなもん作ってんなー！！
>>538
それで手抜きってどんなんだー！すげーうまそうでダンナ裏山！！
うちの晩ごはんは
・ラタトゥイユとポークソテーとクスクスをカフェ風（藁）にワンディッシュで
・アボカドとゆで卵と黒オリーブをマヨネーズであえる（おいしいのか？？）
ワンディッシュプレートって手間がかかる割には見た目がさみしいよね…
>>538
それで手抜きってどんなんだー！すげーうまそうでダンナ裏山！！
うちの晩ごはんは
・ラタトゥイユとポークソテーとクスクスをカフェ風（藁）にワンディッシュで
・アボカドとゆで卵と黒オリーブをマヨネーズであえる（おいしいのか？？）
ワンディッシュプレートって手間がかかる割には見た目がさみしいよね…
543 ：可愛い奥様：04/06/09 19:05 ID:oSrCveLY
ごぼうと牛肉の煮物
かに玉
はんぺんのみそ汁
もずく酢
かに玉
はんぺんのみそ汁
もずく酢
いつも思うんだけど、みんな、品数多いなぁ。
感心しまつ。
そういうあたしはﾀﾞﾗ奥ということで。
感心しまつ。
そういうあたしはﾀﾞﾗ奥ということで。
546 ：可愛い奥様：04/06/09 19:44 ID:twwRghJV
ゴーヤチャンプル 5分で飯の仕度終了
明日は旦那が健康診断の為、休肝日！
つまみ作る必要がないので、今夜はカレーだす
あとはサラダ位は作ろうかな～と
手抜きかもしんないけど、いいよね？
明日は朝飯＆弁当もいらないので楽チンだー♪
つまみ作る必要がないので、今夜はカレーだす
あとはサラダ位は作ろうかな～と
手抜きかもしんないけど、いいよね？
明日は朝飯＆弁当もいらないので楽チンだー♪
・鰤の照り焼き
・ゴーヤ炒め（ベーコンきのこ）
・がんも煮
・水茄子の浅漬
大好物の水ナスの漬物を頂いたので、今日は水ナスが主菜。
・ゴーヤ炒め（ベーコンきのこ）
・がんも煮
・水茄子の浅漬
大好物の水ナスの漬物を頂いたので、今日は水ナスが主菜。
ひとりごはんで、適当に
・カンパチの刺身
・納豆
・ツナマヨおにぎり
パック開けただけｗ
・カンパチの刺身
・納豆
・ツナマヨおにぎり
パック開けただけｗ
いわしの蒲焼
車麩の味噌汁
小松菜と春雨の炒めもの
たまねぎとトマト味ぽんかけ
旦那が夜勤に出かけた後に1人ですいかをむさぼり食う。
ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)だけど、食いすぎた･･･。
車麩の味噌汁
小松菜と春雨の炒めもの
たまねぎとトマト味ぽんかけ
旦那が夜勤に出かけた後に1人ですいかをむさぼり食う。
ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)だけど、食いすぎた･･･。
↑
>>548の間違い・・・
>>548の間違い・・・
・コロッケ＋しめじと大根おろしがけ
・サラダ
・肉じゃが（昨日の残り）
・納豆
・大根のお味噌汁
・おかかと醤油のチャーハン（夕べのご飯多めに余ったので）
昼寝したのに眠い～。妊娠後期って眠くなるのかな？
でも仕事が終わらないのでガンガラなければ。
・サラダ
・肉じゃが（昨日の残り）
・納豆
・大根のお味噌汁
・おかかと醤油のチャーハン（夕べのご飯多めに余ったので）
昼寝したのに眠い～。妊娠後期って眠くなるのかな？
でも仕事が終わらないのでガンガラなければ。
>>551
私の場合、カツ代レシピのフライパン鰤照り基本形だから
邪道だと思いつつ・・・
タレの分量は醤油２：酒２：みりん１弱（単に甘めがﾆｶﾞﾃ）+しょうが汁
・フライパンに薄く油引き、鰤を両面焦げ目付けてこんがり焼く
ペーパーでフライパンに溜まる油をﾃｷﾄｰに軽く拭気ながら焼く
・ほぼ焼きあがったら、タレを一気に入れ火を止める
・余熱でアルコール分等飛ばして、鰤を取り出して皿へ
・再び火を当てて、タレがとろりとしてきたら魚にかける
・おろししょうがを乗せて→完成！
こんな感じだよ。
私の場合、カツ代レシピのフライパン鰤照り基本形だから
邪道だと思いつつ・・・
タレの分量は醤油２：酒２：みりん１弱（単に甘めがﾆｶﾞﾃ）+しょうが汁
・フライパンに薄く油引き、鰤を両面焦げ目付けてこんがり焼く
ペーパーでフライパンに溜まる油をﾃｷﾄｰに軽く拭気ながら焼く
・ほぼ焼きあがったら、タレを一気に入れ火を止める
・余熱でアルコール分等飛ばして、鰤を取り出して皿へ
・再び火を当てて、タレがとろりとしてきたら魚にかける
・おろししょうがを乗せて→完成！
こんな感じだよ。
555 ：可愛い奥様：04/06/09 22:12 ID:We8/AlZD
OG牛の和風ロースステーキ
蕪と韮の味噌汁
大豆とひじきの煮物
ごはん
まだ夫が帰ってこない…
蕪と韮の味噌汁
大豆とひじきの煮物
ごはん
まだ夫が帰ってこない…
鮭のレモン蒸したまねぎ添え
ハンバーグを大根おろしとポン酢で
ニラの卵とじ
きゅうりとトマトのサラダ
きゃべつの味噌汁
ご飯
ハンバーグを大根おろしとポン酢で
ニラの卵とじ
きゅうりとトマトのサラダ
きゃべつの味噌汁
ご飯
557 ：可愛い奥様：04/06/09 22:55 ID:6v0XcvaC
新生姜ごはん
大根のみじん切りと大葉を載せたざる豆腐
かつおの叩き
蒸し茄子
新たまねぎと若布の味噌汁
ダンナの帰りが遅くいつも9時過ぎの夕食になってしまうので
カロリー考えてしまいます。
大根のみじん切りと大葉を載せたざる豆腐
かつおの叩き
蒸し茄子
新たまねぎと若布の味噌汁
ダンナの帰りが遅くいつも9時過ぎの夕食になってしまうので
カロリー考えてしまいます。
558 ：可愛い奥様：04/06/10 00:08 ID:mIjxINYw
サラダ（大豆、トマト、キュウリ、タマネギ、シーチキン）
野菜炒め（アスパラ、ナス、ベーコン）
餃子
みそ汁（大根、ナス）
究極のリサイクル食品（ん？）、韓国産餃子に気をつけよう。
特に、原材料「大根」に要注意ですよ、奥さま！
野菜炒め（アスパラ、ナス、ベーコン）
餃子
みそ汁（大根、ナス）
究極のリサイクル食品（ん？）、韓国産餃子に気をつけよう。
特に、原材料「大根」に要注意ですよ、奥さま！
560 ：可愛い奥様：04/06/10 11:27 ID:HGpJvDLz
なすと豚肉の揚げびたし
小松菜胡麻和え
きつね納豆
納豆×の夫に冷奴
みそ汁
上の方のレシピ見てきつね納豆に初挑戦。書いてくださった方ありが㌧
小松菜胡麻和え
きつね納豆
納豆×の夫に冷奴
みそ汁
上の方のレシピ見てきつね納豆に初挑戦。書いてくださった方ありが㌧
561 ：可愛い奥様：04/06/10 12:19 ID:UchgDbXG
旦那出張でいないからごはん作らなくていいー！
今日は思いっきりダラダラするぞー。
今日は思いっきりダラダラするぞー。
562 ：可愛い奥様：04/06/10 12:23 ID:hWtagAu0
ｶﾂｵの刺身
なめこ＆豆腐の味噌汁
ってか帰りが遅いから子供がかわいそうだぞ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
なめこ＆豆腐の味噌汁
ってか帰りが遅いから子供がかわいそうだぞ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
ジンジャーポーク
ほうれん草のお浸し
オクラの入り納豆
ぬか漬け
玉葱と油揚げのみそ汁
ここか料理のサイトを参考にすることが多いです。
ほうれん草のお浸し
オクラの入り納豆
ぬか漬け
玉葱と油揚げのみそ汁
ここか料理のサイトを参考にすることが多いです。
豚の角煮
豆腐ステーキ（じゃこと刻み紫蘇をふりかける）
かぼちゃの煮物
なめこおろし
明日は台風が接近するそうなのでコロッケにしよう。
豆腐ステーキ（じゃこと刻み紫蘇をふりかける）
かぼちゃの煮物
なめこおろし
明日は台風が接近するそうなのでコロッケにしよう。
565 ：可愛い奥様：04/06/10 12:41 ID:l5wgG656
豚ばら焼肉
小松菜の煮びたし
キムチ 納豆
ワカメねぎ胡麻スープ
豚ばら焼肉は合わせ味噌と葱と一緒にサンチュに包んで食べるつもり。
肉は昨夜から蜂蜜と赤ワインにつけこんでおいた。
どっか（テレビか雑誌か）で見かけたサムギョプサル？のつもり。
それはそうとニンニク一個５００円は高すぎだ！
小松菜の煮びたし
キムチ 納豆
ワカメねぎ胡麻スープ
豚ばら焼肉は合わせ味噌と葱と一緒にサンチュに包んで食べるつもり。
肉は昨夜から蜂蜜と赤ワインにつけこんでおいた。
どっか（テレビか雑誌か）で見かけたサムギョプサル？のつもり。
それはそうとニンニク一個５００円は高すぎだ！
567 ：可愛い奥様：04/06/10 13:12 ID:qDvZMZ5k
・海鮮親子丼（と言っても焼鮭ほぐしとイクラ醤油漬けと千切り青ジソのみ）
・エビチリ（惣菜）
・海藻サラダ
・大根のみそ汁
長野県在住なのに今日は何だかシーフードメヌー。
ｾｲｰﾘ前で眠くてたまらんでつ。ご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ・・・
・エビチリ（惣菜）
・海藻サラダ
・大根のみそ汁
長野県在住なのに今日は何だかシーフードメヌー。
ｾｲｰﾘ前で眠くてたまらんでつ。ご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ・・・
568 ：可愛い奥様：04/06/10 13:14 ID:AgFqu4aK
餃子（冷凍・息子のリクエスト）
じゃこ入り粉ふきいも
もずく・納豆
きゅうり・かぶのつけもの
あさり味噌汁
↑見て味噌汁あさりにしますた
子が卵ｱﾚなのでメニューが毎日あっさりです…
じゃこ入り粉ふきいも
もずく・納豆
きゅうり・かぶのつけもの
あさり味噌汁
↑見て味噌汁あさりにしますた
子が卵ｱﾚなのでメニューが毎日あっさりです…
569 ：可愛い奥様：04/06/10 15:38 ID:3yemfiD4
豚バラとジャガイモの煮っ転がし
焼き鮭
エノキと油揚げの味噌汁
ご飯
怠い。
焼き鮭
エノキと油揚げの味噌汁
ご飯
怠い。
焼きほっけ・大根おろし
ハムカツ
ほうれん草のお浸し
コールスローサラダ
ふのりの味噌汁
ハムカツ
ほうれん草のお浸し
コールスローサラダ
ふのりの味噌汁
571 ：可愛い奥様：04/06/10 15:42 ID:/+YkGBM8
麻婆豆腐
大根サラダ
卵スープ
もう少ししたら支度するか・・
大根サラダ
卵スープ
もう少ししたら支度するか・・
572 ：可愛い奥様：04/06/10 15:47 ID:aMuB48Yn
いくら丼
春巻き+キャベツ千切り
味噌汁
あと、何か付け加えたいけれどカロリーオーバーになっちゃうしなぁ・・・
春巻き+キャベツ千切り
味噌汁
あと、何か付け加えたいけれどカロリーオーバーになっちゃうしなぁ・・・
573 ：可愛い奥様：04/06/10 15:47 ID:59FrJQrn
今から子供のお迎えに向かい、その後子供たちとスーパーで買い物してから作ります。
ﾏﾝﾄﾞｸｾーヽ（'Ａ‘）ﾉ
ニラ玉
タマネギのサラダ
ゴボウと牛肉の煮物
ご飯
漬物
やっぱりﾏﾝﾄﾞｸｾｰヽ（'Ａ‘）ﾉ
ﾏﾝﾄﾞｸｾーヽ（'Ａ‘）ﾉ
ニラ玉
タマネギのサラダ
ゴボウと牛肉の煮物
ご飯
漬物
やっぱりﾏﾝﾄﾞｸｾｰヽ（'Ａ‘）ﾉ
574 ：可愛い奥様：04/06/10 16:11 ID:UCPlw+5I
茹で豚を黒酢ソースで・・・
モヤシとニラの炒め物
餃子（少し）
玉ねぎの味噌汁
ご飯
茹で豚も餃子も前作ったのを冷凍しておいたもの・・・
味噌汁は朝作った残り。
モヤシとニラの炒め物
餃子（少し）
玉ねぎの味噌汁
ご飯
茹で豚も餃子も前作ったのを冷凍しておいたもの・・・
味噌汁は朝作った残り。
から揚げの大根おろし煮
大根葉の炒め物
モヤシの味噌汁
冷奴
ご飯
デザートは水無月
大根葉の炒め物
モヤシの味噌汁
冷奴
ご飯
デザートは水無月
576 ：可愛い奥様：04/06/10 16:55 ID:TlH+NPN/
ロオルキャベツ
ワカメと豆腐の味噌汁
マカロニサラダ
しょぼいﾒﾇｰだけど作るのいやいやん♡
ワカメと豆腐の味噌汁
マカロニサラダ
しょぼいﾒﾇｰだけど作るのいやいやん♡
真たらのガーリックオイル焼き
ポテトサラダ
ピーマンとタマネギ炒め
水菜おひたし
トマトサラダタマネギスライス添え
ポテトサラダ
ピーマンとタマネギ炒め
水菜おひたし
トマトサラダタマネギスライス添え
冷豚しゃぶ（新タマネギ・トマト・わかめ・カイワレ・豆腐）
椎茸のオムレツ
キムチ
みんな品数多くて焦るぜ！
椎茸のオムレツ
キムチ
みんな品数多くて焦るぜ！
579 ：可愛い奥様：04/06/10 17:17 ID:hUHR04Hb
黒豚切り落としカレー
トマト、アスパラ、アボガドのサラダ
冷奴
なんかﾀﾞﾙﾀﾞﾙ
トマト、アスパラ、アボガドのサラダ
冷奴
なんかﾀﾞﾙﾀﾞﾙ
580 ：可愛い奥様：04/06/10 17:21 ID:hPMIwHl1
牛肉の柳川風
ざるそば
冷奴
じゃこおろし
小松菜のおひたし
鶏そぼろ(好きな人がご飯にかける)
しんどいから作っておいとこうってメニューです。
ざるそば
冷奴
じゃこおろし
小松菜のおひたし
鶏そぼろ(好きな人がご飯にかける)
しんどいから作っておいとこうってメニューです。
レトルトカレー
ゆで卵
海草サラダ（水で戻す）
ふっふっふ。今日のレトルトカレーはタイ風♪
いつもの百円チキンカレーじゃないからねッ
ええ、強がりです…oTL
ゆで卵
海草サラダ（水で戻す）
ふっふっふ。今日のレトルトカレーはタイ風♪
いつもの百円チキンカレーじゃないからねッ
ええ、強がりです…oTL
582 ：可愛い奥様：04/06/10 17:35 ID:i7kwsDsq
576さん主菜が同じ～♪
あと一品なにかないか考えてたの。
マカロニサラダまねさせてもらいまつ。
・ロールキャベツ
・胡瓜と茗荷と生姜の即席漬け
・冷やしトマト
・とろろ昆布のみそ汁
・マカロニサラダ（今から作る）
あと一品なにかないか考えてたの。
マカロニサラダまねさせてもらいまつ。
・ロールキャベツ
・胡瓜と茗荷と生姜の即席漬け
・冷やしトマト
・とろろ昆布のみそ汁
・マカロニサラダ（今から作る）
鮭のムニエル・トママヨソース
ポテトサラダ
小松菜ともやしのキムチ炒め
おぼろ豆腐
長ネギとワカメのみそ汁
ちゅーことで、買ってくるものは、トマトだけ～
ポテトサラダ
小松菜ともやしのキムチ炒め
おぼろ豆腐
長ネギとワカメのみそ汁
ちゅーことで、買ってくるものは、トマトだけ～
585 ：可愛い奥様：04/06/10 17:39 ID:W43T8+XP
ハンバーグ
ポテトサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの明太子和え
わかめと豆腐の味噌汁
焼き鳥
子供のリクエストに答えました。
ポテトサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの明太子和え
わかめと豆腐の味噌汁
焼き鳥
子供のリクエストに答えました。
586 ：可愛い奥様：04/06/10 17:43 ID:Pc+1GHXo
鯖の味噌煮
キャベツと新玉ねぎの卵とじ
金時豆の甘煮（富士っ子）
白菜のピリカラ漬
豆腐となめこの味噌汁
キャベツと新玉ねぎの卵とじ
金時豆の甘煮（富士っ子）
白菜のピリカラ漬
豆腐となめこの味噌汁
鶏手羽のにんにく醤油煮
インゲン炒め
ポテト・コーン・キャベツのサラダ
ワカメスープ
納豆
なにげにポテトサラダの人が多い。
インゲン炒め
ポテト・コーン・キャベツのサラダ
ワカメスープ
納豆
なにげにポテトサラダの人が多い。
588 ：可愛い奥様：04/06/10 17:46 ID:GBf52ade
シシャモ南蛮漬け
豚肉入りきんぴらゴボウ
水菜サラダ（ベーコン＆コーン）
まいたけと豆腐のみそ汁
豚肉入りきんぴらゴボウ
水菜サラダ（ベーコン＆コーン）
まいたけと豆腐のみそ汁
589 ：可愛い奥様：04/06/10 17:54 ID:24zG5rmI
ナシゴレン
冷奴
ポテトサラダ食べたくなってしもた
冷奴
ポテトサラダ食べたくなってしもた
豚バラとじゃがいもとニラのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
茗荷納豆
たくわん
わかめとレタスの味噌汁
物足りないと言われたらめざしを追加
茗荷納豆
たくわん
わかめとレタスの味噌汁
物足りないと言われたらめざしを追加
おでん
茶飯 漬け物 塩辛
三つ葉のお浸し
地味だな
茶飯 漬け物 塩辛
三つ葉のお浸し
地味だな
592 ：可愛い奥様：04/06/10 18:51 ID:z4tkzCfF
あぢー。だるー。
・牛肉キンピラ
・ニラ玉
・ワカメと胡瓜と茗荷の酢の物
・アボガドサラダ
・大根のお味噌汁（夕べの残り
うーんパンチに欠けるぞ、イマイチだ。まーいーや。
・牛肉キンピラ
・ニラ玉
・ワカメと胡瓜と茗荷の酢の物
・アボガドサラダ
・大根のお味噌汁（夕べの残り
うーんパンチに欠けるぞ、イマイチだ。まーいーや。
593 ：可愛い奥様：04/06/10 18:57 ID:OTP7tWtC
なんか夏バテ
鶏の唐揚
イモサラ
卵豆腐
べったら
栄養足りてるかな?
鶏の唐揚
イモサラ
卵豆腐
べったら
栄養足りてるかな?
594 ：可愛い奥様：04/06/10 18:57 ID:69jQcC/y
えび入り棒餃子（コープの焼くだけ）
中華サラダ(市販）
目玉焼き
味噌汁（ゆうげ）
思い切り手抜きです。
中華サラダ(市販）
目玉焼き
味噌汁（ゆうげ）
思い切り手抜きです。
595 ：可愛い奥様：04/06/10 19:04 ID:BrDUIhHN
サバ塩焼
冷ややっこ
ひじきの煮物（昨日の残り）
味噌汁
サラダ
めっちゃ手抜きです
冷ややっこ
ひじきの煮物（昨日の残り）
味噌汁
サラダ
めっちゃ手抜きです
鶏南蛮
サラダ（キャベツ、トマト、レタス）
厚揚げとジャガイモの煮物
竹輪とわかめのみそ汁
鶏南蛮うま～～いっ！
サラダ（キャベツ、トマト、レタス）
厚揚げとジャガイモの煮物
竹輪とわかめのみそ汁
鶏南蛮うま～～いっ！
マグロとアボカドのちらし寿司
おくら納豆
海苔の吸い物
鶏の唐揚げ
アボカドってすごく寿司飯とあいますね。おいしかった。
おくら納豆
海苔の吸い物
鶏の唐揚げ
アボカドってすごく寿司飯とあいますね。おいしかった。
598 ：可愛い奥様：04/06/10 20:52 ID:0d27MCLV
焼き餃子
大根とﾂﾅと大葉のﾚﾓﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸｻﾗﾀﾞ
きゃべつ・豆腐・ﾜｶﾒのおみそ汁
しらすおろし
ｵｸﾗのﾊﾞﾀｰ炒め
大根とﾂﾅと大葉のﾚﾓﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸｻﾗﾀﾞ
きゃべつ・豆腐・ﾜｶﾒのおみそ汁
しらすおろし
ｵｸﾗのﾊﾞﾀｰ炒め
599 ：可愛い奥様：04/06/10 21:16 ID:XufMTYB8
600 ：可愛い奥様：04/06/10 21:17 ID:hWYN6FPB
しこいわしの塩焼き（レモン・大根おろし）
冷奴（葱・いかの塩辛）
めかぶの酢の物
豆もやしのオイスターソース炒め
ブロッコリーの塩昆布和え（針生姜）
らっきょの塩揉み
晩酌するのでつまみばかり
冷奴（葱・いかの塩辛）
めかぶの酢の物
豆もやしのオイスターソース炒め
ブロッコリーの塩昆布和え（針生姜）
らっきょの塩揉み
晩酌するのでつまみばかり
601 ：可愛い奥様：04/06/10 21:40 ID:eiXHoosz
牛やわらかステーキ もやし添え
チャーシューとメンマの和え物
トマトとキュウリのサラダ
ホタテ缶おかかのせ
アスパラバターソテー
揚げ出し豆腐
やっぱり野菜が足りない
チャーシューとメンマの和え物
トマトとキュウリのサラダ
ホタテ缶おかかのせ
アスパラバターソテー
揚げ出し豆腐
やっぱり野菜が足りない
鶏の唐揚。
茄子のレンジ蒸し。
味噌汁。
茄子のレンジ蒸し。
味噌汁。
603 ：可愛い奥様：04/06/10 21:57 ID:YUvDBvfm
豚しょうがとキャベツ
なすのマヨ焼き
冷奴
ホワイトシチュー
なすのマヨ焼き
冷奴
ホワイトシチュー
プーさんカレー
ハム太郎カレー
ハム太郎カレー
シーチキンマヨネーズおにぎり
シャウエッセンの炒め
だしまきタマゴ
お弁当みたいな夜ご飯だ･･･。
まぁ私一人だし♪
シャウエッセンの炒め
だしまきタマゴ
お弁当みたいな夜ご飯だ･･･。
まぁ私一人だし♪
606 ：可愛い奥様：04/06/10 22:57 ID:lhxFau/E
オムレツ（もやし・挽き肉・人参・玉葱）
冷やしトマト
洋風野菜ミックス（冷凍：ブロッコリー・アスパラ・人参・カリフラワー）
ご飯
あさりの味噌汁
はぁ～これからお弁当作ります。ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
冷やしトマト
洋風野菜ミックス（冷凍：ブロッコリー・アスパラ・人参・カリフラワー）
ご飯
あさりの味噌汁
はぁ～これからお弁当作ります。ﾏﾝﾄﾞｸｻｰ
子どもがケガして病院行ったり学校行ったりばたばた
４年ぶりに頭縫ったっす
カレーのみ（ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ポテト全部みじん切りで）
夜お見舞いの果物到着→明日以降食べます
４年ぶりに頭縫ったっす
カレーのみ（ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ポテト全部みじん切りで）
夜お見舞いの果物到着→明日以降食べます
さんま塩焼き
茄子の焼き浸し
冷奴
なめこ、薄揚げ、わかめの味噌汁
もずくとキュウリの黒酢のもの
納豆
旦那は今日も午前様～
茄子の焼き浸し
冷奴
なめこ、薄揚げ、わかめの味噌汁
もずくとキュウリの黒酢のもの
納豆
旦那は今日も午前様～
>>607
傷に触らないようごくごく甘口です、念のためm( __ __ )m
傷に触らないようごくごく甘口です、念のためm( __ __ )m
キャベツとえびのおやき
春巻き
トマトとバジルのサラダ
若竹汁
じゃこの炊き込みご飯
統一性がない・・・。
春巻き
トマトとバジルのサラダ
若竹汁
じゃこの炊き込みご飯
統一性がない・・・。
611 ：可愛い奥様：04/06/11 11:50 ID:xJ3hEnGa
サイコロステーキ
サラダ
ジャーマンポテト
汁物がないけど・・・十分だろ。
サラダ
ジャーマンポテト
汁物がないけど・・・十分だろ。
612 ：可愛い奥様：04/06/11 12:07 ID:FURLe/zE
鶏ハム
ポテトサラダ
冷奴
キムチ納豆
青菜漬のスープ
鶏ハムの茹で汁に刻んだ青菜漬を投入してみる。塩辛過ぎるかな。
あとポテトサラダにコンデンスミルクを入れるグッチのレシピ試してみる。実験実験。
ポテトサラダ
冷奴
キムチ納豆
青菜漬のスープ
鶏ハムの茹で汁に刻んだ青菜漬を投入してみる。塩辛過ぎるかな。
あとポテトサラダにコンデンスミルクを入れるグッチのレシピ試してみる。実験実験。
613 ：可愛い奥様：04/06/11 12:09 ID:dZKoO2hb
昨日海老が安かったのでとりあえずエビフライ
ジャガたくさんもらったのでポテトサラダ
なんとなく買ったほうれん草でおひたし
あと 何しよう・・・・
ジャガたくさんもらったのでポテトサラダ
なんとなく買ったほうれん草でおひたし
あと 何しよう・・・・
614 ：可愛い奥様：04/06/11 12:18 ID:YtukHJKz
615 ：可愛い奥様：04/06/11 12:20 ID:xJ3hEnGa
616 ：可愛い奥様：04/06/11 12:20 ID:qZtOpaAu
>>604
...(´･ω･｀)
...(´･ω･｀)
617 ：可愛い奥様：04/06/11 12:48 ID:A69qcrVp
ｺﾞｰﾔｶﾚｰ
筑前煮
ｻﾗﾀﾞ
ご飯
味噌汁
筑前煮
ｻﾗﾀﾞ
ご飯
味噌汁
618 ：可愛い奥様：04/06/11 12:57 ID:pCUKD1zU
619 ：可愛い奥様：04/06/11 13:00 ID:AmGKw6Xp
コロッケ
ピーマンのおひたし
みそ汁
あとは何にしようかな
ピーマンのおひたし
みそ汁
あとは何にしようかな
お子ちゃま達（厨房と消防）がすごい勢いで食べるので、
冷蔵庫はいつも空っぽでつ。
・・・調味料だけは残っているが・・・
だんな様は焼き魚がいい年頃なんだが、
お子ちゃま軍団が物足りないコールをあげる。
だから毎日メニウは肉と魚の両方だゼイ！（TT)
白身魚のムニエルチリソース風ねぎソースがけ
細切れ肉とごぼうの炊き合わせ
ほうれん草のおひたし
きゅうりとわかめとシラスボシの酢の物
冷蔵庫はいつも空っぽでつ。
・・・調味料だけは残っているが・・・
だんな様は焼き魚がいい年頃なんだが、
お子ちゃま軍団が物足りないコールをあげる。
だから毎日メニウは肉と魚の両方だゼイ！（TT)
白身魚のムニエルチリソース風ねぎソースがけ
細切れ肉とごぼうの炊き合わせ
ほうれん草のおひたし
きゅうりとわかめとシラスボシの酢の物
621 ：可愛い奥様：04/06/11 13:06 ID:/cYQUXky
皆さん、お好み焼きの時は他に何つけますか？
お好み焼きだけだと家族が嫌がるのです…
お好み焼きだけだと家族が嫌がるのです…
>>621
家族にお好み焼き以外に何が欲しいのか聞いてみたら？
家族にお好み焼き以外に何が欲しいのか聞いてみたら？
てすと
↑しつれいしました
一人飯なので
かすてらの切れ端（さっき焼いた）
牛乳
一人飯なので
かすてらの切れ端（さっき焼いた）
牛乳
625 ：可愛い奥様：04/06/11 13:38 ID:uvLSgB3k
金曜日は一人飯奥多いね。旦那よたまには飲んで来てくれぃ。
エビチリ
納豆オムレツ
みずなとツナのサラダ
炒め素麺
酒類
エビチリ
納豆オムレツ
みずなとツナのサラダ
炒め素麺
酒類
風邪で腸をやられてあまり食べられないんだけど、今夜は夕飯を
用意しなくちゃならない・・・・
旦那一人だけ食べてもらうのって、どうしたらいいかなー。
もしくはどんなものだったら一緒に食べられるかな。
（昼は極小のパン２コとヨーグルト）
自分が食べられないと考えられないので、お知恵をください。
用意しなくちゃならない・・・・
旦那一人だけ食べてもらうのって、どうしたらいいかなー。
もしくはどんなものだったら一緒に食べられるかな。
（昼は極小のパン２コとヨーグルト）
自分が食べられないと考えられないので、お知恵をください。
コロッケ
ラタトゥイユ
枝豆
ビール
メインが決まらない
ラタトゥイユ
枝豆
ビール
メインが決まらない
>>６２５タン
炒め素麺ていうのは焼きビーフンみたいなのでつか。
食べ盛り厨房を抱えている６２０奥でつ。
よろしければ教えてください。
炒め素麺ていうのは焼きビーフンみたいなのでつか。
食べ盛り厨房を抱えている６２０奥でつ。
よろしければ教えてください。
ポトフ
シーフードサラダ
パン
ワイン
ｺﾛｹってメインにならないのか・・・＿|￣|○
シーフードサラダ
パン
ワイン
ｺﾛｹってメインにならないのか・・・＿|￣|○
コロケ ではなく
「クロケット」 と呼ぶと、おフランスメニウに聞こえ。
でも、やっぱり本場でも付け合せの格付けかと・・・
といいつつ、
揚げたてアツアツコロケにご飯は、さいこーーにうまいので
メインディシュにケテー―イ。
「クロケット」 と呼ぶと、おフランスメニウに聞こえ。
でも、やっぱり本場でも付け合せの格付けかと・・・
といいつつ、
揚げたてアツアツコロケにご飯は、さいこーーにうまいので
メインディシュにケテー―イ。
>>626
私も、うどんがいいと思う（温かいほうの）。
旦那さんが飲む人なら、お豆腐サラダやポテト（ﾁﾝしてバターのっけるだけ）
なんかがあれば十分。解凍して焼くだけのお惣菜を買っておくと便利ですよ。
おだいじに。
私も、うどんがいいと思う（温かいほうの）。
旦那さんが飲む人なら、お豆腐サラダやポテト（ﾁﾝしてバターのっけるだけ）
なんかがあれば十分。解凍して焼くだけのお惣菜を買っておくと便利ですよ。
おだいじに。
>627、>632
ありがと～。
さっきメールで「うどんでいい？」と聞いたら
「おだまき蒸し食いたい」と返事が帰って来ました。
圧力鍋あるので、とりあえずおだまき蒸しにして、
（私は小さいのにして）ダンナにはもう１品つける
ことにします。
助かりました。
ありがと～。
さっきメールで「うどんでいい？」と聞いたら
「おだまき蒸し食いたい」と返事が帰って来ました。
圧力鍋あるので、とりあえずおだまき蒸しにして、
（私は小さいのにして）ダンナにはもう１品つける
ことにします。
助かりました。
旦那が飲み会。子どもと二人なので・・
オムライス
コーンスープ
オムライス
コーンスープ
635 ：可愛い奥様：04/06/11 16:51 ID:FSafn6Ga
きのことおろしの和風スパ
シーザーサラダ
ミネスト（レトルト）
シーザーサラダ
ミネスト（レトルト）
>629
625さんじゃないけど、うちでもソーメン炒めます。
ソーメンチャンプル。
うちはシーチキン（油漬けのほう）を熱したフライパンに放り込んで
青ネギを小口切りにしたものを大量に投入。
後は茹でたソーメンを放り込んで和えたら、おしょうゆをまわしかけて
仕上げにごま油をたらしておしまい。
安いソーメンでやります。
好きな人は、たまねぎ、にんじんとか色々入れるみたい。
でうちの今晩のメニューは
海鮮丼
味噌汁
付け合せどうしようかなぁ・・・。
625さんじゃないけど、うちでもソーメン炒めます。
ソーメンチャンプル。
うちはシーチキン（油漬けのほう）を熱したフライパンに放り込んで
青ネギを小口切りにしたものを大量に投入。
後は茹でたソーメンを放り込んで和えたら、おしょうゆをまわしかけて
仕上げにごま油をたらしておしまい。
安いソーメンでやります。
好きな人は、たまねぎ、にんじんとか色々入れるみたい。
でうちの今晩のメニューは
海鮮丼
味噌汁
付け合せどうしようかなぁ・・・。
637 ：可愛い奥様：04/06/11 16:54 ID:2iWYTBCU
鶏肉のトマト煮こみ
ポテトサラダ
あとはどうしよう？
アスパラ茹でたので、よしとするか。
ポテトサラダ
あとはどうしよう？
アスパラ茹でたので、よしとするか。
うなぎ(冷凍してたのをチン）丼
大根と新タマのサラダ
あさり汁
ちょー簡単。
大根と新タマのサラダ
あさり汁
ちょー簡単。
639 ：可愛い奥様：04/06/11 17:07 ID:HqGK3Qrd
みんなおいしそー
ぶっかけそうめん（焼きなす、温泉卵、みょうが等・・入れる）
買ってきた鳥のから揚げ南蛮
きゅうり（やき鳥居酒屋のまねでごま油などで味付け）
ぶっかけそうめん（焼きなす、温泉卵、みょうが等・・入れる）
買ってきた鳥のから揚げ南蛮
きゅうり（やき鳥居酒屋のまねでごま油などで味付け）
640 ：可愛い奥様：04/06/11 17:15 ID:pCUKD1zU
>639
ぶっかけ好きです～
が、本日は
コロコロ散らし寿司（具を全部コロコロに切る）
蒸しナスの中華和え（宅配トマトが間に合えばそれも投入）
卵豆腐すまし汁
ぶっかけ好きです～
が、本日は
コロコロ散らし寿司（具を全部コロコロに切る）
蒸しナスの中華和え（宅配トマトが間に合えばそれも投入）
卵豆腐すまし汁
＞641
コロコロ散らし寿司っておいしそう！
実はもともとは海鮮丼にするつもりだったのに
ナンデダロ？（ＡＢ型はそういうものらしいとＴＶで見たが）
636さんちも海鮮丼か～。
コロコロ散らし寿司っておいしそう！
実はもともとは海鮮丼にするつもりだったのに
ナンデダロ？（ＡＢ型はそういうものらしいとＴＶで見たが）
636さんちも海鮮丼か～。
サーモンのムニエル
ウインナー・ナス・トマト・ジャガイモのハーブ煮
レタスときゅうりのサラダ
納豆
納豆は欠かせない。
ウインナー・ナス・トマト・ジャガイモのハーブ煮
レタスときゅうりのサラダ
納豆
納豆は欠かせない。
㌧汁（㌧・ニンジン・大根）
冷やし中華（ベーコン・金糸卵・トマト・タマネギ）
白飯
を作ったら、雨の中トメが「ニンジンと茎ワカメとピーマンと豚肉の煮物」持ってきてくれた。
ありがたいけど具が微妙にかぶってます…。冷蔵庫空っぽにしたからすごい変なメニュ。
冷やし中華（ベーコン・金糸卵・トマト・タマネギ）
白飯
を作ったら、雨の中トメが「ニンジンと茎ワカメとピーマンと豚肉の煮物」持ってきてくれた。
ありがたいけど具が微妙にかぶってます…。冷蔵庫空っぽにしたからすごい変なメニュ。
645 ：可愛い奥様：04/06/11 17:40 ID:ZAhAv13h
いさきの塩焼き
ナスとさつま揚げの煮物
カプレーゼ
きのこソテー
春から育ててたバジルが収穫可能。
今日はバジルメニューです。
やっぱり摘みたてはいい香りだね。
ナスとさつま揚げの煮物
カプレーゼ
きのこソテー
春から育ててたバジルが収穫可能。
今日はバジルメニューです。
やっぱり摘みたてはいい香りだね。
とり肉のかちゃとーれ
鳥ハムとレタスのサラダ
ナスのミート・スパゲティ
スパニッシュオムレツ
豚肉のしょうが焼き
友達が急遽遊びに来ることになった・・・買い物行きたくないのであり合わせで。。。
ナスのミート・スパゲティ
スパニッシュオムレツ
豚肉のしょうが焼き
友達が急遽遊びに来ることになった・・・買い物行きたくないのであり合わせで。。。
648 ：可愛い奥様：04/06/11 17:49 ID:t0LO7Qxd
生ハムメロン
ヒジキと豆とチキンのサラダ
ベーコンのトマトクリームスパゲティ
ブルスケッタ
旦那はけふも遅いとな(´･ω･`)
ヒジキと豆とチキンのサラダ
ベーコンのトマトクリームスパゲティ
ブルスケッタ
旦那はけふも遅いとな(´･ω･`)
649 ：可愛い奥様：04/06/11 17:56 ID:O8KQ2hIG
雨が降って、やる気が起きない（←いつも？ ので超簡単に
イワシ丼
イワシ缶詰を温めて、卵でとじてネギ乗せるだけ
炒り豆腐
味噌汁
イワシ丼
イワシ缶詰を温めて、卵でとじてネギ乗せるだけ
炒り豆腐
味噌汁
650 ：可愛い奥様：04/06/11 18:00 ID:Qv2yt5Uw
鶏肉と青菜のマヨ炒め
五目野菜とがんもの旨煮
キュウリとレタスの中華サラダ
エノキと豆腐のみそ汁
ご飯
部屋が殺風景だったのでメダカとヌマエビを買いました
健気にえさを食べる姿に癒されます。（海老かわいすぎ）
なのに４匹のうち２匹逝ってしまわれた
昨日買ったばっかりなのにぃぃ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
五目野菜とがんもの旨煮
キュウリとレタスの中華サラダ
エノキと豆腐のみそ汁
ご飯
部屋が殺風景だったのでメダカとヌマエビを買いました
健気にえさを食べる姿に癒されます。（海老かわいすぎ）
なのに４匹のうち２匹逝ってしまわれた
昨日買ったばっかりなのにぃぃ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ぶりにら（鰤と韮をニンニク醤油酒で焼くだけ
ミョウガとしめじの玉子とじ煮
オクラ納豆
豆腐とワカメの味噌汁
すいか
野菜が高い～茄子が高い～！
ミョウガとしめじの玉子とじ煮
オクラ納豆
豆腐とワカメの味噌汁
すいか
野菜が高い～茄子が高い～！
652 ：可愛い奥様：04/06/11 18:02 ID:s72M4xgg
朝から煮こんだ牛スジカレー
アスパラガスのサラダ
アスパラガスのサラダ
カレー
白飯
ダイコンサラダ
白飯
ダイコンサラダ
654 ：可愛い奥様：04/06/11 18:03 ID:rODjJXHj
さっき実家からチルドゆうパックで届いた
鯖の棒寿司
たけのことふきの煮物
にしんの昆布巻き
塩茹でグリーンピース
と、私が入れる熱いお茶 以上
鯖の棒寿司
たけのことふきの煮物
にしんの昆布巻き
塩茹でグリーンピース
と、私が入れる熱いお茶 以上
>651
もうすいかですか？いいなぁ～。
もうすいかですか？いいなぁ～。
>>652
そっちのほうがうまそうだなぁ・・・
そっちのほうがうまそうだなぁ・・・
657 ：可愛い奥様：04/06/11 18:15 ID:ERHuX1zr
カレ－ライス
ポテトサラダ
最近 夜ご飯お米抜きにしてたが（ダイエットのつもり）・・今日はムリか・・
ポテトサラダ
最近 夜ご飯お米抜きにしてたが（ダイエットのつもり）・・今日はムリか・・
鶏のピリ辛照り焼き
じゃがいものみそ汁
素麺（ミニサイズ）
サラダ
サラダが決まらない・・・。じゃがいもだと、みそ汁とかぶるし・・。
じゃがいものみそ汁
素麺（ミニサイズ）
サラダ
サラダが決まらない・・・。じゃがいもだと、みそ汁とかぶるし・・。
麩ちゃんぷる（豚肉入り）
納豆
塩丸いかとワカメとキュウリの和え物
茹ブロッコリー＆茹スナックえんどう＆マヨ
冷トマト
なめこの味噌汁
バナナ
絶対夫にしょぼ飯だと言われる。でも気にしない。
納豆
塩丸いかとワカメとキュウリの和え物
茹ブロッコリー＆茹スナックえんどう＆マヨ
冷トマト
なめこの味噌汁
バナナ
絶対夫にしょぼ飯だと言われる。でも気にしない。
661 ：628：04/06/11 19:12 ID:u/d/3i59
メイン決まった
串カツ。コロッケの店で揚げてもらう。
串カツ。コロッケの店で揚げてもらう。
662 ：可愛い奥様：04/06/11 19:30 ID:O9BMk1JU
台風が くる日は、これ↓に決めています
コロッケワッショイ！！
＼＼ コロッケワッショイ！！ ／／
+ + ＼＼ コロッケワッショイ！！／+
_,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ +
. + ,r';;'::゛':::`::;''tr';;'::゛':::`::;''t,';;'::゛':::`::;''t +
'r､;:´∀｀:∩'r;´∀｀∩r''r､;:´∀｀;;r'さくさくほかほか！
+ （( （つ ノ （つ 丿 （つ つ )） +
ヽ （ ﾉ （ ヽノ ） ） ）
（＿）し' し（＿） （＿）＿）
コロッケワッショイ！！
＼＼ コロッケワッショイ！！ ／／
+ + ＼＼ コロッケワッショイ！！／+
_,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ _,,､､,,,_,_ +
. + ,r';;'::゛':::`::;''tr';;'::゛':::`::;''t,';;'::゛':::`::;''t +
'r､;:´∀｀:∩'r;´∀｀∩r''r､;:´∀｀;;r'さくさくほかほか！
+ （( （つ ノ （つ 丿 （つ つ )） +
ヽ （ ﾉ （ ヽノ ） ） ）
（＿）し' し（＿） （＿）＿）
ウチも今夜はコロッケﾜｼｮｰｲ!
…と言ってもダンナが飲んで来るので、１人で夕御飯。しょぼーん。
・メンチ、ハムカツのみぞれがけ
・牛肉キンピラ（夕べの残り物）
・アボガドサラダ（夕べの残り物）
・酢の物（夕べの残り物）
もう眠くなって来たよ。
…と言ってもダンナが飲んで来るので、１人で夕御飯。しょぼーん。
・メンチ、ハムカツのみぞれがけ
・牛肉キンピラ（夕べの残り物）
・アボガドサラダ（夕べの残り物）
・酢の物（夕べの残り物）
もう眠くなって来たよ。
家もコロッケだわw
ﾑﾁｭｺの病院帰りに５個１５０円になってたから飛びついたわ！
・コロッケ
・マカロニサラダとキャベツレタスキュウリのサラダ
・玉ねぎとピーマンとにんじんとソーセージのみじん切り入りオムレツ
・コンポタージュ
ﾑﾁｭｺの病院帰りに５個１５０円になってたから飛びついたわ！
・コロッケ
・マカロニサラダとキャベツレタスキュウリのサラダ
・玉ねぎとピーマンとにんじんとソーセージのみじん切り入りオムレツ
・コンポタージュ
豚のしょうが焼き
オニオンフライ
ベーコンとチーズのオムレツ
冷や奴
トマトサラダ
なんかありきたりのﾒﾇｰだなぁ（反省
オニオンフライ
ベーコンとチーズのオムレツ
冷や奴
トマトサラダ
なんかありきたりのﾒﾇｰだなぁ（反省
666 ：可愛い奥様：04/06/11 22:51 ID:wz6iwjM9
黒カレイの煮付け
冷やしトマト
キュウリと青ジソの酢の物
冷や奴
みそ汁（カボチャ、大根、小松菜）
いちごヨーグルト
あっさり系メヌーですた。ただいま、夫、ダイエット中ナリ。
冷やしトマト
キュウリと青ジソの酢の物
冷や奴
みそ汁（カボチャ、大根、小松菜）
いちごヨーグルト
あっさり系メヌーですた。ただいま、夫、ダイエット中ナリ。
すれ違いだけど、栄養士さんとかが採点してくれたらうれしいよね
668 ：可愛い奥様：04/06/12 12:15 ID:HaK/CeY0
>>668 それいいかも！ うちの旦那糖尿だから・・・
旦那が休出なので土曜日なのに作らなくちゃ。
サメの煮付け
冷揚げなすのおろしポン酢がけ（好評につき今週も）
ポテトサラダ
ソーセージカツ（冷凍）
酒
旦那が休出なので土曜日なのに作らなくちゃ。
サメの煮付け
冷揚げなすのおろしポン酢がけ（好評につき今週も）
ポテトサラダ
ソーセージカツ（冷凍）
酒
669 ：可愛い奥様：04/06/12 12:18 ID:HaK/CeY0
↑しまった自分にレスしちゃった。>>667ﾀﾝ宛だったのに。
670 ：可愛い奥様：04/06/12 12:19 ID:pyRK4J25
ざるそば
昨日の残りの筑前煮
昨日の残りの筑前煮
焼き鳥屋へ行ってきます。
今日は旦那が飲み会でいないのでコンビニで今から調達。
お寿司とろうかと思ったけど、微妙に一人分だと配達の料金に届かない・・。
お寿司とろうかと思ったけど、微妙に一人分だと配達の料金に届かない・・。
旦那のリクエストにより
スパゲッティミートソースもどき
コーンスープ（クリームコーン解凍中）
なにか生野菜
休みのたびに「何食べたい？」と聞くとたいてい
「スパゲッティ！」
ｵﾏｲはｵｯｻﾝなんだよ厄年なんだよ・・・＿|￣|○
スパゲッティミートソースもどき
コーンスープ（クリームコーン解凍中）
なにか生野菜
休みのたびに「何食べたい？」と聞くとたいてい
「スパゲッティ！」
ｵﾏｲはｵｯｻﾝなんだよ厄年なんだよ・・・＿|￣|○
674 ：可愛い奥様：04/06/12 17:35 ID:YWUvkuhk
ごーやちゃんぷる
スライストマトのツナサンドサラダ
スイカ（頂き物）
一人だからこれでいいや。
スライストマトのツナサンドサラダ
スイカ（頂き物）
一人だからこれでいいや。
675 ：可愛い奥様：04/06/12 17:47 ID:/TBWg8MJ
ロールキャベツ（シチュー味）
キャベツとシーチキンのサラダ
モロヘイヤとオクラ
キャベツとシーチキンのサラダ
モロヘイヤとオクラ
676 ：可愛い奥様：04/06/12 17:48 ID:jeH5OaQG
＞休みのたびに「何食べたい？」と聞くとたいてい
＞「スパゲッティ！」
＞ｵﾏｲはｵｯｻﾝなんだよ厄年なんだよ・・・＿|￣|○
申し訳ないが、ﾜﾗﾀｗ
ご主人、おこちゃまメニュー好きなのね。なんか可愛くない？
我が家のメニューは、キムチ鍋と冷麺です。
蒸し暑くてドライにしてたら、寒くなったのであったまるために。
＞「スパゲッティ！」
＞ｵﾏｲはｵｯｻﾝなんだよ厄年なんだよ・・・＿|￣|○
申し訳ないが、ﾜﾗﾀｗ
ご主人、おこちゃまメニュー好きなのね。なんか可愛くない？
我が家のメニューは、キムチ鍋と冷麺です。
蒸し暑くてドライにしてたら、寒くなったのであったまるために。
677 ：可愛い奥様：04/06/12 17:49 ID:0rP0hAwv
＿＿＿
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／ ::::::::|:::::::::::＿∧＿::::::|::: ヽ
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|;;;;;;;;;;(;;::::::::::::;;;-''" ヾ_ﾉ
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ヽ:::::::::::::::::::. ＼／ ノ
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＼／ ::|
| ::::| ｷｭﾑ
i ＼ ::::/ ｷｭﾑ
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|＼＿／/
＼＿／
夕ご飯のあとは、横浜ベイスターズを応援よろしくね
,,,--''/"￣￣ | :|｀:､
／ ::::::::|:::::::::::＿∧＿::::::|::: ヽ
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i ＼ ::::/ ｷｭﾑ
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夕ご飯のあとは、横浜ベイスターズを応援よろしくね
678 ：可愛い奥様：04/06/12 17:56 ID:nPBYfRlm
夏野菜カレー
フルーツサラダ
ｷｭﾑｷｭﾑかわいぃ～
フルーツサラダ
ｷｭﾑｷｭﾑかわいぃ～
679 ：可愛い奥様：04/06/12 17:57 ID:1CQSrN7y
うなぎの柳川煮なんちゃって風
冷しゃぶ
麻婆豆腐
そんだけ
なんかヘンな食卓かもしれない。
冷しゃぶ
麻婆豆腐
そんだけ
なんかヘンな食卓かもしれない。
680 ：可愛い奥様：04/06/12 17:59 ID:qyErfWB/
>676
うちも冷麺どすえ～
あと野菜炒め
ｲｼﾞｮ
うちも冷麺どすえ～
あと野菜炒め
ｲｼﾞｮ
681 ：可愛い奥様：04/06/12 18:06 ID:TAVrjnpP
冷やし中華
具沢山にする予定なので他はナシ
しょぼいな～(´･д･`)
具沢山にする予定なので他はナシ
しょぼいな～(´･д･`)
ツナサラダ
ラザニア
アジのパン粉焼き
バゲット
白ワイン（キンキンに冷えたの）
ｲｼﾞｮ
ラザニア
アジのパン粉焼き
バゲット
白ワイン（キンキンに冷えたの）
ｲｼﾞｮ
本日は母子のみのメニューのため
ビーフシチュー ファルファッレ添え
サラダ（塩トマト、レタス、マッシュルーム、アスパラ）
パイナップルとオレンジ
>667-668さん
管理栄養士ですがこんなもんです（恥）
ビーフシチュー ファルファッレ添え
サラダ（塩トマト、レタス、マッシュルーム、アスパラ）
パイナップルとオレンジ
>667-668さん
管理栄養士ですがこんなもんです（恥）
684 ：可愛い奥様：04/06/12 18:36 ID:nNuyr6JX
あさりのスパ
レタスのサラダ
昨日の残りの肉じゃが
変な取り合わせ
それに、やっぱりうちの食事って貧しいなあ。
レタスのサラダ
昨日の残りの肉じゃが
変な取り合わせ
それに、やっぱりうちの食事って貧しいなあ。
685 ：可愛い奥様：04/06/12 18:39 ID:7v1npI/S
納豆ごはん
686 ：可愛い奥様：04/06/12 19:30 ID:BneM207z
お刺身盛り合わせ
シーザーサラダ（温玉もどきのせ）
チリコンカン
夏野菜の揚げびたし
ガーリックトースト
ワインとビール
平日は一汁一菜くらいのｼｮﾎﾞﾒﾇｰなので休日は多めに作る。
シーザーサラダ（温玉もどきのせ）
チリコンカン
夏野菜の揚げびたし
ガーリックトースト
ワインとビール
平日は一汁一菜くらいのｼｮﾎﾞﾒﾇｰなので休日は多めに作る。
687 ：可愛い奥様：04/06/12 19:46 ID:aIsoUuy9
ひらめのカルパッチョ
たらこクリームパスタ
アスパラ、枝豆、トマトのサラダ
シャンパンフルーツカクテル（デザート）
以上の品を今、旦那が作ってくれている。
たらこクリームパスタ
アスパラ、枝豆、トマトのサラダ
シャンパンフルーツカクテル（デザート）
以上の品を今、旦那が作ってくれている。
688 ：可愛い奥様：04/06/12 19:57 ID:pCB5QI2o
>687
裏山(ﾟДﾟ)うちのダンナは作るとなると必ずチャーハン。
にら卵炒め
キュウリとわかめの酢の物
油揚げとネギの味噌汁
スイカ（私だけ。ダンナは嫌い）
裏山(ﾟДﾟ)うちのダンナは作るとなると必ずチャーハン。
にら卵炒め
キュウリとわかめの酢の物
油揚げとネギの味噌汁
スイカ（私だけ。ダンナは嫌い）
689 ：可愛い奥様：04/06/12 20:18 ID:ffO+9SeI
今日はなぜかエスニックな気分：
はまぐりのココナッツスープ、器に山盛りの香菜とバジル入れてジャッと熱いスープをかける
メジマグロのカルパッチョ・香菜と生姜千切りたっぷりのせ
揚げナス入りグリーンカレー＋タイ米
マンゴ入りタピオカ
はまぐりのココナッツスープ、器に山盛りの香菜とバジル入れてジャッと熱いスープをかける
メジマグロのカルパッチョ・香菜と生姜千切りたっぷりのせ
揚げナス入りグリーンカレー＋タイ米
マンゴ入りタピオカ
ダンナさんの希望で早々とシチューに決定。
>>640
超遅レス。。固めのほうがいいですよ～。
昨日の夕食
アジ塩焼き
まいたけのお吸い物
ハマチのお刺身
大根のツマとチキンのﾋﾟﾘｶﾗサラダ
チキンポン酢
チキンポン酢と大根のツマサラダは結局残った。
だってアジがでかすぎて･･･。
子持ちのアジというのを初めて見た。
腹見てびっくり。
今日は何しよう。とりあえず出かけよう。
超遅レス。。固めのほうがいいですよ～。
昨日の夕食
アジ塩焼き
まいたけのお吸い物
ハマチのお刺身
大根のツマとチキンのﾋﾟﾘｶﾗサラダ
チキンポン酢
チキンポン酢と大根のツマサラダは結局残った。
だってアジがでかすぎて･･･。
子持ちのアジというのを初めて見た。
腹見てびっくり。
今日は何しよう。とりあえず出かけよう。
さつま揚げと野菜のﾋﾟﾘｶﾗ炒め
鮭の西京漬け
わかめと胡瓜の三杯酢和え
さつま芋の味噌汁
炊きたて飯
鮭の西京漬け
わかめと胡瓜の三杯酢和え
さつま芋の味噌汁
炊きたて飯
肉じゃが(牛ひき肉、鶉の玉子、玉ねぎ、インゲン）
帆立の刺身
ほうれん草とツナのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
帆立の刺身
ほうれん草とツナのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
695 ：可愛い奥様：04/06/13 18:15 ID:FlsFVgHq
親子丼
サラダ
枝豆
豆腐を奴っこにするか味噌汁に入れるか悩み中
サラダ
枝豆
豆腐を奴っこにするか味噌汁に入れるか悩み中
ねぎ焼き鳥 串なし。
獅子頭スープ 野菜・春雨入り。
つるむらさきのお浸し
トマト
高菜炒め
胚芽ご飯
獅子頭スープ 野菜・春雨入り。
つるむらさきのお浸し
トマト
高菜炒め
胚芽ご飯
697 ：可愛い奥様：04/06/13 18:24 ID:H4pdo+GB
牛丼
サラダ
焼きナス
玉葱と若布と揚げの味噌汁
ビール
日曜の夜はこんなもん。
サラダ
焼きナス
玉葱と若布と揚げの味噌汁
ビール
日曜の夜はこんなもん。
698 ：可愛い奥様：04/06/13 18:28 ID:WdQOrloC
セロリとニンジンと鶏のポトフ風スープ
セロリとホタテのパスタ
じゃがいものローズマリーソテー
食後はチーズケーキ（ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ作ってみた）
セロリを１株もらったので 今週はセロリばっかり・・・。
セロリとホタテのパスタ
じゃがいものローズマリーソテー
食後はチーズケーキ（ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ作ってみた）
セロリを１株もらったので 今週はセロリばっかり・・・。
699 ：可愛い奥様：04/06/13 18:37 ID:Vnl+XyHZ
生姜ごはん
鯛のカルパッチョ
あさりバター
夏野菜の揚げびたし
わかめときゅうりの酢の物
デザートは、さくらんぼのヨーグルトあえ。
鯛のカルパッチョ
あさりバター
夏野菜の揚げびたし
わかめときゅうりの酢の物
デザートは、さくらんぼのヨーグルトあえ。
ナポリタンで700ｹﾞﾄｰ
あとは何か物色中
あとは何か物色中
701 ：可愛い奥様：04/06/13 19:33 ID:TyZbzGZb
(冷)豚しゃぶ
ウインナー
豆腐とワカメの味噌汁
旦那のリクエストに答えたら
こんな事になってしまいました ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ウインナー
豆腐とワカメの味噌汁
旦那のリクエストに答えたら
こんな事になってしまいました ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
702 ：可愛い奥様：04/06/13 19:38 ID:0lJfZqSR
ししゃも焼いたの
ワカメのみそ汁
トマトサラダ
アスパラの煮びたし
マグロと真鯛のお刺身
ご飯
風来坊の手羽先（おみやげ）
酒飲みﾒﾆｳ
ワカメのみそ汁
トマトサラダ
アスパラの煮びたし
マグロと真鯛のお刺身
ご飯
風来坊の手羽先（おみやげ）
酒飲みﾒﾆｳ
うどん
そば
厚焼き玉子
サラダ
デザート すいか
そば
厚焼き玉子
サラダ
デザート すいか
705 ：可愛い奥様：04/06/13 20:49 ID:QnC4ZltU
ナスとアスパラのミートスパゲティー
スープ（大根、キャベツ、エリンギ、ベーコン）
これでおしまい。手抜きだよ、日曜日だし。
スープ（大根、キャベツ、エリンギ、ベーコン）
これでおしまい。手抜きだよ、日曜日だし。
>704
だし
って何？
だし
って何？
鶏照り焼きと千切りキャベツ
赤魚煮付け
奴
枝豆
玉子焼き
冷蔵庫の中をかっさらったけど、なんか無理があった。
赤魚煮付け
奴
枝豆
玉子焼き
冷蔵庫の中をかっさらったけど、なんか無理があった。
ひじき雑穀ご飯（ひじき・雑穀・油揚げ）
豚肉いため
ウインナーと卵の炒め物
カボチャ煮
薩摩揚げと切り干し大根の煮物
豚肉で一口カツでもと思っていたら、旦那が外で食べてくると電話あり
子供と私だけなので、炒めて終わりｗ
豚肉いため
ウインナーと卵の炒め物
カボチャ煮
薩摩揚げと切り干し大根の煮物
豚肉で一口カツでもと思っていたら、旦那が外で食べてくると電話あり
子供と私だけなので、炒めて終わりｗ
フレンチ食べた。ｳﾏｰだた。
昨夜は肌寒かったので
・カレー（激辛）
いじょ。
・カレー（激辛）
いじょ。
711 ：可愛い奥様：04/06/14 13:31 ID:vROAkuOk
・そうめん（めんつゆも作る！！）
・茄子の天ぷら
・チーズinちくわを青海苔混ぜ衣で天ぷら
・ホタテとほうれん草のバター焼き
激しく家事をする気が失せている、今も仕事中に２ch、寝ても寝ても眠い。
ここのところ９時半就寝で６時起床。ｲｯﾊﾟｲ寝てるはずなのにー。だめぽ。。
・茄子の天ぷら
・チーズinちくわを青海苔混ぜ衣で天ぷら
・ホタテとほうれん草のバター焼き
激しく家事をする気が失せている、今も仕事中に２ch、寝ても寝ても眠い。
ここのところ９時半就寝で６時起床。ｲｯﾊﾟｲ寝てるはずなのにー。だめぽ。。
>>704
私も気になってた！で、「だし」でｸﾞｸﾞったら「はみだし刑事」がトップに・・・。
どうやら郷土料理のようですが、詳しい奥様、詳細ｷﾎﾞﾝﾇ。
今日は暑いのでサッパリメヌーがいいなぁ。
ざる蕎麦
だけじゃまずいか・・・付け合せ考えよ・・・
私も気になってた！で、「だし」でｸﾞｸﾞったら「はみだし刑事」がトップに・・・。
どうやら郷土料理のようですが、詳しい奥様、詳細ｷﾎﾞﾝﾇ。
今日は暑いのでサッパリメヌーがいいなぁ。
ざる蕎麦
だけじゃまずいか・・・付け合せ考えよ・・・
714 ：可愛い奥様：04/06/14 15:10 ID:UFGwGSMD
ﾅﾄｰご飯
わかめと揚げとマイタケのみそ汁
焼きナス
点心セット（貰い物の冷凍を蒸かす）
あじの干物
豆腐のかりかりじゃこ乗せ
きんぴらゴボウ
・・・あり合わせですまんなぁ～ﾀﾞﾝﾅ
わかめと揚げとマイタケのみそ汁
焼きナス
点心セット（貰い物の冷凍を蒸かす）
あじの干物
豆腐のかりかりじゃこ乗せ
きんぴらゴボウ
・・・あり合わせですまんなぁ～ﾀﾞﾝﾅ
715 ：可愛い奥様：04/06/14 15:26 ID:iozpeQjE
梅雨の中休みで晴天！気持ちがいいが
朝から公園行って疲労大。。。
昨日外食だったので、昨日予定していたメニュー
・豚ロース生姜焼き
・マーボー豆腐
・ホタテ＆春雨のスープ
・カニカマサラダ
・野菜の浅漬け
・マカロニグラタン（子ども用@１歳児）
朝から公園行って疲労大。。。
昨日外食だったので、昨日予定していたメニュー
・豚ロース生姜焼き
・マーボー豆腐
・ホタテ＆春雨のスープ
・カニカマサラダ
・野菜の浅漬け
・マカロニグラタン（子ども用@１歳児）
717 ：可愛い奥様：04/06/14 16:10 ID:PIokIxvM
だしか・・・ 良いこと教えてもらった。今度やってみる。
鳥のトマトソース煮
大根とおかかのサラダ
豆腐とアオサの味噌汁
ご飯
鳥のトマトソース煮
大根とおかかのサラダ
豆腐とアオサの味噌汁
ご飯
夕べ
・インドカレー
・野菜サラダ
週末はダンナが家事担当。野菜サラダの人参と大根の千切りが、
千切りじゃなくて丸太切りになってた。殆ど野菜スティック。
しかも握りこぶし位残ってた大根全部使ったもんだから大量に…。
今夜
・豚肉と夏野菜の酢炒め
・キンピラ
・茄子のお味噌汁
・少量のインドカレー（夕べの残り
・サラダ（夕べの残り物
サラダ、大きめのお皿１つ分まるまる残ってる。ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ食べよう～。
・インドカレー
・野菜サラダ
週末はダンナが家事担当。野菜サラダの人参と大根の千切りが、
千切りじゃなくて丸太切りになってた。殆ど野菜スティック。
しかも握りこぶし位残ってた大根全部使ったもんだから大量に…。
今夜
・豚肉と夏野菜の酢炒め
・キンピラ
・茄子のお味噌汁
・少量のインドカレー（夕べの残り
・サラダ（夕べの残り物
サラダ、大きめのお皿１つ分まるまる残ってる。ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ食べよう～。
719 ：可愛い奥様：04/06/14 16:16 ID:9FuSfucG
鳥の照り焼き
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
シメジと青のりの味噌汁
ごはーん
切干大根の煮物
何か心細いなぁ。
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
シメジと青のりの味噌汁
ごはーん
切干大根の煮物
何か心細いなぁ。
目抜味噌漬け
茄子とオクラの揚げびたし
カボチャの煮物
にら・もやし・豆腐の味噌汁
あとなんか漬物出してくる･･･どれにしよう
茄子とオクラの揚げびたし
カボチャの煮物
にら・もやし・豆腐の味噌汁
あとなんか漬物出してくる･･･どれにしよう
ニンニクの芽と牛肉炒め
大根のナムル
豆腐とねぎの味噌汁
チョレギサラダ
あと１品足りない・・・
大根のナムル
豆腐とねぎの味噌汁
チョレギサラダ
あと１品足りない・・・
鮭の塩焼き
肉味噌うどん(きゅうり＆レタスたっぷり)
ほうれん草の煮びたし
あと・・・もうひとつ・・・。
肉味噌うどん(きゅうり＆レタスたっぷり)
ほうれん草の煮びたし
あと・・・もうひとつ・・・。
肉野菜炒め
冷や奴
エノキとわかめのみそ汁
なんか一品足りない感じ。
冷や奴
エノキとわかめのみそ汁
なんか一品足りない感じ。
724 ：可愛い奥様：04/06/14 17:36 ID:cyWORvyT
いわしの梅しそ巻き揚げ
焼き五目厚揚げ大根おろしがけ
ほうれん草と油揚げ味噌汁
キュウリとワカメの酢の物
いわし３枚におろすの禿げしく鬱・・・(ｰдｰ)ﾊｧ
焼き五目厚揚げ大根おろしがけ
ほうれん草と油揚げ味噌汁
キュウリとワカメの酢の物
いわし３枚におろすの禿げしく鬱・・・(ｰдｰ)ﾊｧ
725 ：可愛い奥様：04/06/14 18:04 ID:PiVSfmRM
鳥のから揚げ 大根おろしとポン酢で。。。
冷凍のコロッケ
ポテトフライ
ほうれん草のおひたし
マカロニサラダ＋トマト沢山
豆腐のお味噌汁
冷凍のコロッケ
ポテトフライ
ほうれん草のおひたし
マカロニサラダ＋トマト沢山
豆腐のお味噌汁
726 ：可愛い奥様：04/06/14 18:07 ID:Orm7/tyT
肉豆腐
トマトとかにかまサラダ
ほうれん草の胡麻和え
昨日から何かを食べるたびにお腹を壊してるよー(´；ω；｀)
まだ、お昼に食べたご飯が喉の辺りまで残っているみたいだし・・
胃薬でも飲んでおこうっと。
トマトとかにかまサラダ
ほうれん草の胡麻和え
昨日から何かを食べるたびにお腹を壊してるよー(´；ω；｀)
まだ、お昼に食べたご飯が喉の辺りまで残っているみたいだし・・
胃薬でも飲んでおこうっと。
>>726
晩ご飯抜いた方がいいんじゃない？
晩ご飯抜いた方がいいんじゃない？
728 ：可愛い奥様：04/06/14 18:23 ID:JYXvoRui
豚の角煮
焼きなす
もやし・きゅうり・カニカマサラダ
しじみの味噌汁
最近お酒 飲みすぎなので・・しじみエキス補給
焼きなす
もやし・きゅうり・カニカマサラダ
しじみの味噌汁
最近お酒 飲みすぎなので・・しじみエキス補給
チキンカレー
豆腐のサラダ
みんなきちんと作ってえらいね。
月曜日はあんまり動きたくないよー。
豆腐のサラダ
みんなきちんと作ってえらいね。
月曜日はあんまり動きたくないよー。
730 ：可愛い奥様：04/06/14 18:36 ID:l9qJKUb9
カレイの煮付け
人参とさやえんどうのサラダ
野菜天
わかめスープ
人参とさやえんどうのサラダ
野菜天
わかめスープ
731 ：可愛い奥様：04/06/14 18:40 ID:GU6thAVl
カレー
エビフライ
トマト・タマネギ・レタスのサラダ
ダンナが甘口な人なのでカレー甘口・・・orz
エビフライ
トマト・タマネギ・レタスのサラダ
ダンナが甘口な人なのでカレー甘口・・・orz
732 ：可愛い奥様：04/06/14 18:43 ID:gGywDtrg
ゴボウと牛肉のきんぴら
さつまいもの味噌汁
するめイカの刺身
ご飯
メロン
さつまいもの味噌汁
するめイカの刺身
ご飯
メロン
733 ：可愛い奥様：04/06/14 18:43 ID:oqiNa2bW
あじの干物
茄子のベーコン巻揚げ
シーザーサラダ
油揚げと玉葱と若布の味噌汁
納豆・梅干
茄子のベーコン巻揚げ
シーザーサラダ
油揚げと玉葱と若布の味噌汁
納豆・梅干
734 ：可愛い奥様：04/06/14 18:48 ID:GahRQuRq
チキンソテー （バジルとクレイジーソルト）
新タマネギ・トマト・キュウリとソフトサラミのマリネ
豆腐とわかめの味噌汁（４時間放置してあった豆腐・・・）
板わさとわさび漬け
新タマネギ・トマト・キュウリとソフトサラミのマリネ
豆腐とわかめの味噌汁（４時間放置してあった豆腐・・・）
板わさとわさび漬け
735 ：可愛い奥様：04/06/14 18:51 ID:mfjVlZmn
ヒレカツ
ついでにエリンギカツ
ポテトサラダ
千切りキャベツ トマト
きんぴらごぼう
ひよこ豆のビシソワーズ
ごはん
りんご さくらんぼ 枇杷 桃
フルーツは入院中の祖母からのおすそわけです
ついでにエリンギカツ
ポテトサラダ
千切りキャベツ トマト
きんぴらごぼう
ひよこ豆のビシソワーズ
ごはん
りんご さくらんぼ 枇杷 桃
フルーツは入院中の祖母からのおすそわけです
豚シャブ
大根おろし
こんにゃくのピリカラ煮
納豆
せん切り野菜のサラダ
あっさりしすぎかな？
大根おろし
こんにゃくのピリカラ煮
納豆
せん切り野菜のサラダ
あっさりしすぎかな？
サバのカレー風味ムニエル
キャベツとベーコンのポン酢炒め
ポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、タマネギ、ハム、ゆで卵）
なめこと豆腐のみそ汁
ごはん
キャベツとベーコンのポン酢炒め
ポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、タマネギ、ハム、ゆで卵）
なめこと豆腐のみそ汁
ごはん
738 ：可愛い奥様：04/06/14 18:57 ID:DH0VbSG5
豚肉と空芯菜の炒め物
ナメコと大根の味噌汁
冷奴
ご飯
ナメコと大根の味噌汁
冷奴
ご飯
昨日、ほとんど食べなかった筑前煮にシャケでも焼くか。
740 ：可愛い奥様：04/06/14 19:00 ID:c548hdTS
旦那のみ
オムライス
ジャガイモとベーコンのコンソメ煮
冷奴
コーンスープ
わたくしは
スパスパ真似て断食２日目です。
つらい・・明日迄モツカナ？
オムライス
ジャガイモとベーコンのコンソメ煮
冷奴
コーンスープ
わたくしは
スパスパ真似て断食２日目です。
つらい・・明日迄モツカナ？
あさりみそ汁
チンジャオロースー
くらげとトマトときゅうり酢の物
カレー（残り物片付け）
チンジャオロースー
くらげとトマトときゅうり酢の物
カレー（残り物片付け）
だんなが残業と聞いて、一人でスパゲティめし。
早々と食べてしまった。
エリンギとほうれん草とベーコンとにんにくのスパ
with大量のタバスコと粉チーズ
茹でレタスポン酢がけ
と思ったら、やっぱり早くかえって来るそうな。
弁当か何か買って食べるって。ｼｮﾎﾞﾝ
早々と食べてしまった。
エリンギとほうれん草とベーコンとにんにくのスパ
with大量のタバスコと粉チーズ
茹でレタスポン酢がけ
と思ったら、やっぱり早くかえって来るそうな。
弁当か何か買って食べるって。ｼｮﾎﾞﾝ
743 ：可愛い奥様：04/06/14 19:14 ID:Xz3tJh43
鶏肉と舞茸とピーマンのグリル焼き
しらすおろし
もろきゅう
水菜と油揚げの味噌汁
りんご
しらすおろし
もろきゅう
水菜と油揚げの味噌汁
りんご
744 ：可愛い奥様：04/06/14 19:18 ID:NEiJ2O+b
マーボー茄子
アジの南蛮漬け
大根、胡瓜、ワカメ、シーチキンの胡麻ドレサラダ
マーボ飯にして食べました。
アジの南蛮漬け
大根、胡瓜、ワカメ、シーチキンの胡麻ドレサラダ
マーボ飯にして食べました。
豚キムチとサニーレタス
じゃこのせ冷奴
しいたけのﾁｰｽﾞ詰め
みそ汁
ｲｼﾞｮ
じゃこのせ冷奴
しいたけのﾁｰｽﾞ詰め
みそ汁
ｲｼﾞｮ
746 ：可愛い奥様：04/06/14 20:02 ID:iIc4t+/F
みんな偉いなあ。
ご飯
アスパラ塩茹で
ベーコンほうれんそうサラダ
シャケバター焼き
ミソ汁
終わり
ご飯
アスパラ塩茹で
ベーコンほうれんそうサラダ
シャケバター焼き
ミソ汁
終わり
747 ：可愛い奥様：04/06/14 20:06 ID:fCjjYFLR
旦那飲み会につき、ひとり飯
冷たいキムチ納豆うどーん
冷たいキムチ納豆うどーん
あ、キムチは国産の「サラダキムチ」というのを使いました。
味の薄ーい、安ーいやつです。
念のため。
味の薄ーい、安ーいやつです。
念のため。
焼きうどん
キュウリのブツ切り
キュウリのブツ切り
750 ：可愛い奥様：04/06/14 20:28 ID:PYoFgkXq
・ 牛ステーキ（お値段のわりに美味しかった！）
付け合せは新じゃがのポテトフライ
・ いか納豆
・ マカロニサラダ（ベーコン、アスパラ、ゆで卵、ゆで玉ねぎ
人参、貝割れ大根）
・ 茄子の揚げびたし
ご飯のお供はイカの塩辛でした。ｺﾞﾁｿｳｻﾏ
付け合せは新じゃがのポテトフライ
・ いか納豆
・ マカロニサラダ（ベーコン、アスパラ、ゆで卵、ゆで玉ねぎ
人参、貝割れ大根）
・ 茄子の揚げびたし
ご飯のお供はイカの塩辛でした。ｺﾞﾁｿｳｻﾏ
751 ：可愛い奥様：04/06/14 20:38 ID:JpwJlxbG
■ナスと鶏手羽の煮びたし
■シュウマイ（昨日の残り）
■ツナマヨサラダ（昨日のサンドイッチの残り）
■いんげん黒ゴマ和え
■じゃがいもとキャベツの味噌汁
■ツナと塩昆布の炊き込みご飯
■野菜スティック（酒飲む私用）
■ナムル各種 （ 〃 ）
■イカ一夜干し （ 〃 ）
昨日はいい天気だったので公園に行ってきますた！
■シュウマイ（昨日の残り）
■ツナマヨサラダ（昨日のサンドイッチの残り）
■いんげん黒ゴマ和え
■じゃがいもとキャベツの味噌汁
■ツナと塩昆布の炊き込みご飯
■野菜スティック（酒飲む私用）
■ナムル各種 （ 〃 ）
■イカ一夜干し （ 〃 ）
昨日はいい天気だったので公園に行ってきますた！
カルビ焼き（というパックの味付け肉・堅かった）
麻婆生揚げ
マカロニサラダ（ゆで卵・キュウリ・肩ベーコン・赤パプリカ）
焼きアスパラのおひたし
塩しゃけ
チーズボールコロッケ（次男用）
切り干し大根（昨日の残り）
カボチャ甘煮（昨日の残り）
なぜか家族の３／４が休日 のんびりしました。
麻婆生揚げ
マカロニサラダ（ゆで卵・キュウリ・肩ベーコン・赤パプリカ）
焼きアスパラのおひたし
塩しゃけ
チーズボールコロッケ（次男用）
切り干し大根（昨日の残り）
カボチャ甘煮（昨日の残り）
なぜか家族の３／４が休日 のんびりしました。
753 ：可愛い奥様：04/06/14 21:26 ID:1yoJzycB
月曜はダラダラする日、と決めてるので手抜きメヌー
ビーフシチュー（昨日の残り）
ジャーマンポテト
さしみ蒟蒻（賞味期限間近）
ビーフシチュー（昨日の残り）
ジャーマンポテト
さしみ蒟蒻（賞味期限間近）
つわりが治まってきて久々に手料理作ってみた。
ｶﾞﾝｶﾞｯﾀよ、ｶｰﾁｬﾝ!!
和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
揚げだし豆腐（揚げﾅｽ入り）
鮭
ﾄﾏﾄ
納豆
白飯
まぁ、こんなもんか･･･
ｶﾞﾝｶﾞｯﾀよ、ｶｰﾁｬﾝ!!
和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
揚げだし豆腐（揚げﾅｽ入り）
鮭
ﾄﾏﾄ
納豆
白飯
まぁ、こんなもんか･･･
鮭ちらし
大根と帆立缶のサラダ
じゃがいもとタマネギの味噌汁
これでせいいっぱい。
大根と帆立缶のサラダ
じゃがいもとタマネギの味噌汁
これでせいいっぱい。
756 ：可愛い奥様：04/06/14 21:35 ID:1BT9vDJJ
疲れからか食欲のない旦那から11時すぎに帰るｺｰﾙ。
昨日からﾛｸに食べてないので、
鶏のｽｰﾌﾟ仕立ての雑炊にしようと思う。
元気になるいいﾒﾆｭｰあったら教えて下さい。
昨日からﾛｸに食べてないので、
鶏のｽｰﾌﾟ仕立ての雑炊にしようと思う。
元気になるいいﾒﾆｭｰあったら教えて下さい。
旦那が思ったより早く帰宅したので短時間めぬー。
・冷凍庫のご飯利用したジャンバラヤ
＠冷凍のから揚げをチンして
・揚げナスの煮びたし
・枝豆のカリカリ揚げ（生協商品）
・もずく
・・・なんだか居酒屋めぬーだ。＿|￣|○
・冷凍庫のご飯利用したジャンバラヤ
＠冷凍のから揚げをチンして
・揚げナスの煮びたし
・枝豆のカリカリ揚げ（生協商品）
・もずく
・・・なんだか居酒屋めぬーだ。＿|￣|○
758 ：可愛い奥様：04/06/14 22:51 ID:V1/Narxr
ベンジーに飼われたい
759 ：可愛い奥様：04/06/14 22:57 ID:Zt9sdGOK
今日は久しぶりに夫が一緒に夕食をとれたのでハリキリメニュー。
・ホタテとキウイとアボカドのタルタル
・タラモサラダ
・卵とアンチョビのサラダ
・夏野菜のトマトソースパスタ
・（タルタルの余りのホタテで）づけ焼き
・ホタテとキウイとアボカドのタルタル
・タラモサラダ
・卵とアンチョビのサラダ
・夏野菜のトマトソースパスタ
・（タルタルの余りのホタテで）づけ焼き
760 ：可愛い奥様：04/06/14 23:10 ID:QW0xLh2F
★牛100ハンバーグ
(茄子グリルとマヨ醤油アボカド添え)
★春雨サラダ(茹できゃべつ･トマト)
★小松菜の磯辺和え
★新玉葱･揚げ･人参味噌汁に卵おとし
なぜか食後に自家HB製ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾌﾞﾚｯﾄﾞ。
(茄子グリルとマヨ醤油アボカド添え)
★春雨サラダ(茹できゃべつ･トマト)
★小松菜の磯辺和え
★新玉葱･揚げ･人参味噌汁に卵おとし
なぜか食後に自家HB製ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾌﾞﾚｯﾄﾞ。
761 ：可愛い奥様：04/06/14 23:29 ID:x6fIIHVE
生姜と浅利の炊き込みごはん
わかめのおすまし
ヒラメのカルパッチョ
納豆オムレツ
茄子の味噌煮
わかめのおすまし
ヒラメのカルパッチョ
納豆オムレツ
茄子の味噌煮
㌧汁
納豆ご飯
かまぼこ（お土産品）
もやしの胡麻和え
温泉玉子
納豆ご飯
かまぼこ（お土産品）
もやしの胡麻和え
温泉玉子
豚冷しゃぶサラダ
茶碗蒸し
板わさ
豆腐と若芽の味噌汁
茶碗蒸し
板わさ
豆腐と若芽の味噌汁
・ナスと豚バラの卵とじ（はまなる風
・アスパラと厚揚げのにんにく炒め
・ゴマ豆腐
・高菜漬け
・デラウエア
豚バラとナスの卵とじ、美味しかった～。
家族全員で、ご飯に乗せて丼にしてワシワシ食べた。
・アスパラと厚揚げのにんにく炒め
・ゴマ豆腐
・高菜漬け
・デラウエア
豚バラとナスの卵とじ、美味しかった～。
家族全員で、ご飯に乗せて丼にしてワシワシ食べた。
>>764
是非ﾚｼﾋﾟ教えて！はなまる風ってのが気になる。。。
是非ﾚｼﾋﾟ教えて！はなまる風ってのが気になる。。。
肉豆腐
蒸し茄子の中華風
オクラ
高菜しらすおろし
しじみのおみそ汁
蒸し茄子の中華風
オクラ
高菜しらすおろし
しじみのおみそ汁
767 ：可愛い奥様：04/06/15 00:48 ID:40LvjGW2
ハンバーグ
フライドポテト（０食）
目玉焼き
ワカメ・玉ねぎの味噌汁
ほうれん草・きゅうりのサラダ
フライドポテト（０食）
目玉焼き
ワカメ・玉ねぎの味噌汁
ほうれん草・きゅうりのサラダ
ゆうべのおかず
豚ステーキ（包丁の背で叩いて柔らかくしてポン酢に漬け込み焼く）
茄子とピーマン炒め（これもポン酢で）
かぼちゃ甘煮・いりこ入り
わかめのお味噌汁
豚ステーキ（包丁の背で叩いて柔らかくしてポン酢に漬け込み焼く）
茄子とピーマン炒め（これもポン酢で）
かぼちゃ甘煮・いりこ入り
わかめのお味噌汁
今夜はトマトとレタスがあるからタコライスに挑戦しよう。
タコライスとは沖縄名物なファストフードです。
・タコミート（ひき肉を炒めたドライカレーみたいなもの。）
・レタス千切り
・トマト角切り
・チーズ
を、ご飯に乗せるだけ。
さて、晩のメニューも決まったので、昼寝しまつ。
タコライスとは沖縄名物なファストフードです。
・タコミート（ひき肉を炒めたドライカレーみたいなもの。）
・レタス千切り
・トマト角切り
・チーズ
を、ご飯に乗せるだけ。
さて、晩のメニューも決まったので、昼寝しまつ。
770 ：可愛い奥様：04/06/15 12:31 ID:hmvwUcWz
771 ：可愛い奥様：04/06/15 12:47 ID:71VQcLID
納豆おろしそば
がんもどきの煮びたし
フルーツトマトときゅうりのサラダ
タコライス、明日やってみよ～
がんもどきの煮びたし
フルーツトマトときゅうりのサラダ
タコライス、明日やってみよ～
772 ：可愛い奥様：04/06/15 13:26 ID:CAPWnzRP
トマトと豚肉の煮物
後何にしよう。
後何にしよう。
773 ：可愛い奥様：04/06/15 13:29 ID:rNJttT+c
タラのフライタルタルソース添え
キャベツと豚薄切り肉のピリカラサラダ
新じゃがの甘辛煮
キャベツと豚薄切り肉のピリカラサラダ
新じゃがの甘辛煮
774 ：可愛い奥様：04/06/15 13:32 ID:CAPWnzRP
あげものってめんどくさくない？
775 ：可愛い奥様：04/06/15 13:42 ID:FOxyV6vC
私は家で揚げ物やったことないなぁ（結婚２年目新米主婦）
鶏の照り焼き（千切りキャベツとトマト）
水菜と竹輪のおひたし
納豆
味噌汁
あとゴーヤが少量余ってるんだけど・・・どう処理しようか・・・
鶏の照り焼き（千切りキャベツとトマト）
水菜と竹輪のおひたし
納豆
味噌汁
あとゴーヤが少量余ってるんだけど・・・どう処理しようか・・・
ブイヤベース
ガーリックトースト
緑黄色サラダ
ガーリックトースト
緑黄色サラダ
揚げ物、好きだから結構作るなー
後の処理がﾒﾝﾄﾞｸｻなんだよね
はりはり鍋
最後にうどん投入
りんご
暑いが、あえて鍋
後の処理がﾒﾝﾄﾞｸｻなんだよね
はりはり鍋
最後にうどん投入
りんご
暑いが、あえて鍋
>>765
なす料理選手権（だったかな？）というのが先週あって
その第一位だったのがなすと豚バラの卵とじでした。
分量等は流し観だったので、材料調味料チェックしていた人がいたらヘルプです。
出来上がりは親子丼、柳川煮を想像してください。
・縦半分に割ったナスを薄く半月切りに切る(水に晒してあく抜き
・適当に切った豚バラをこんがりするまで焼く
・ナス投入しさらに炒める（うちは椎茸が少しあまっていたのでスライスして入れた）
・結構油がでてくるのでその油をナスにしっかり吸わせる
・出汁を入れ、酒醤油みりん（1:1:1.5くらい）を入れて軽く煮る
・溶き卵で閉じ、小口切りしたあさつきを乗せて完成
砂糖が入っていないのであっさり味。
時間を置くと色が悪くなります。でもウマウマでしたよ。
なす料理選手権（だったかな？）というのが先週あって
その第一位だったのがなすと豚バラの卵とじでした。
分量等は流し観だったので、材料調味料チェックしていた人がいたらヘルプです。
出来上がりは親子丼、柳川煮を想像してください。
・縦半分に割ったナスを薄く半月切りに切る(水に晒してあく抜き
・適当に切った豚バラをこんがりするまで焼く
・ナス投入しさらに炒める（うちは椎茸が少しあまっていたのでスライスして入れた）
・結構油がでてくるのでその油をナスにしっかり吸わせる
・出汁を入れ、酒醤油みりん（1:1:1.5くらい）を入れて軽く煮る
・溶き卵で閉じ、小口切りしたあさつきを乗せて完成
砂糖が入っていないのであっさり味。
時間を置くと色が悪くなります。でもウマウマでしたよ。
779 ：可愛い奥様：04/06/15 14:15 ID:CAPWnzRP
ブイヤベース！難しそう！でもおいしそう。
魚とかはさ、その日に買い物に行って、その日に処理したいよね。
うちは共働きだから、週末にまとめて買い出しするから、
あんまりお魚とか買わないんだ～。
冷凍にしちゃうんだけどさ。。。。
魚とかはさ、その日に買い物に行って、その日に処理したいよね。
うちは共働きだから、週末にまとめて買い出しするから、
あんまりお魚とか買わないんだ～。
冷凍にしちゃうんだけどさ。。。。
780 ：可愛い奥様：04/06/15 14:22 ID:gD53FEoP
餃子！ちゃんとつくるよ
781 ：可愛い奥様：04/06/15 14:27 ID:nvFFfpgE
昨日
ほっけの塩焼き（夫）
なまりぶしとインゲンの煮物（私）
ターサイ炒め
鳥なんこつ揚げ（買ったもの）
自家製糠漬け（きゅうり・なす）
今日
鯵の酢〆丼（鯵・きゅうり・シソ・白ゴマ・しょうが）
くーおかずが決まらないーーーー(；´Д｀)
ほっけの塩焼き（夫）
なまりぶしとインゲンの煮物（私）
ターサイ炒め
鳥なんこつ揚げ（買ったもの）
自家製糠漬け（きゅうり・なす）
今日
鯵の酢〆丼（鯵・きゅうり・シソ・白ゴマ・しょうが）
くーおかずが決まらないーーーー(；´Д｀)
782 ：可愛い奥様：04/06/15 14:33 ID:uNnPEtp/
さっきドライブ中に見つけたJAの産直場のような所で、新鮮野菜と
産みたて卵を買って来たー。
豚肉とキャベツ、きぬさやのごまだれ炒め
にらの卵とじ
ポテトサラダ（昨日の残り）
冷奴
卵かけごはん（準メイン）
産みたて卵を買って来たー。
豚肉とキャベツ、きぬさやのごまだれ炒め
にらの卵とじ
ポテトサラダ（昨日の残り）
冷奴
卵かけごはん（準メイン）
783 ：可愛い奥様：04/06/15 14:46 ID:Ew8SbQBR
・焼き魚（まぐろの切り身の味噌漬け）
・ホタテとシメジと小松菜の炒め物
・冷や奴
・大根のみそ汁
いつも行くｽｰﾊﾟｰが明日は定休日なので、明日の分も買ってきますた。
明日のメヌー
・ゴーヤちゃんぷる（ｸｯｸdoの助けを借りて）
・焼き茄子とレタスとモヤシの冷サラダ
・マカロニサラダ
・何かみそ汁
要領が悪いせいか、まとめて買いだし一週間分ってのが出来ない。
仕事の昼休みに毎日買い物に行き、思わず自分のおやつも購入している。。
・ホタテとシメジと小松菜の炒め物
・冷や奴
・大根のみそ汁
いつも行くｽｰﾊﾟｰが明日は定休日なので、明日の分も買ってきますた。
明日のメヌー
・ゴーヤちゃんぷる（ｸｯｸdoの助けを借りて）
・焼き茄子とレタスとモヤシの冷サラダ
・マカロニサラダ
・何かみそ汁
要領が悪いせいか、まとめて買いだし一週間分ってのが出来ない。
仕事の昼休みに毎日買い物に行き、思わず自分のおやつも購入している。。
小いわしの紫蘇巻き揚げ
鰻の蒲焼とにらの卵とじ
れんこんと牛肉のキンピラ
冷やしトマト
小いわし、下ごしらえしてみたら結構たくさんあったので
夫にだけお刺身も付けてあげようかな。
鰻の蒲焼とにらの卵とじ
れんこんと牛肉のキンピラ
冷やしトマト
小いわし、下ごしらえしてみたら結構たくさんあったので
夫にだけお刺身も付けてあげようかな。
>>778
ｻﾝｷｭｰなのねん。今度ナスが安売りの時にしてみまっす！
ｻﾝｷｭｰなのねん。今度ナスが安売りの時にしてみまっす！
786 ：可愛い奥様：04/06/15 15:50 ID:nQoCQl+H
肉じゃが
鮭の塩焼き
インゲンの胡麻和え
大根の味噌汁
ご飯
鮭以外は全部出来た・・・
そろそろ３ヶ月コリック娘が泣き出す時間orz
鮭の塩焼き
インゲンの胡麻和え
大根の味噌汁
ご飯
鮭以外は全部出来た・・・
そろそろ３ヶ月コリック娘が泣き出す時間orz
豚生姜焼きと玉ねぎ炒め
卯の花
なめこおろし
キャベツの千切りとトマト
大根と油揚げの味噌汁
卯の花
なめこおろし
キャベツの千切りとトマト
大根と油揚げの味噌汁
788 ：可愛い奥様：04/06/15 16:07 ID:aW7i8qFM
チャーハン
にら餃子(市販の焼くだけのやつ、韓国製じゃないよ。)
春雨スープ
旦那にはつまみに冷奴かトコロテンつけてやるかな。
にら餃子(市販の焼くだけのやつ、韓国製じゃないよ。)
春雨スープ
旦那にはつまみに冷奴かトコロテンつけてやるかな。
789 ：可愛い奥様：04/06/15 16:15 ID:cQ+gpsoZ
焼きうどん
水菜と生ハムのサラダ
味噌汁（具未定）
水菜と生ハムのサラダ
味噌汁（具未定）
鶏そぼろ丼
ひろうすを焼いて生姜醤油
梅きゅう
あさりの味噌汁
超簡単手抜きﾒﾇｰ
ひろうすを焼いて生姜醤油
梅きゅう
あさりの味噌汁
超簡単手抜きﾒﾇｰ
牛肉とニンニクの茎の炒め物
か
ステーキ（本日牛肉三割引）人参と
ジャガイモのソテー
茄子の焼きびたし（赤味噌味
ちくわ納豆
味噌汁（789タンと同じく具未定…
メインが未定。
か
ステーキ（本日牛肉三割引）人参と
ジャガイモのソテー
茄子の焼きびたし（赤味噌味
ちくわ納豆
味噌汁（789タンと同じく具未定…
メインが未定。
マカロニサラダ
あじの干物
納豆
卵焼き
あと何にしようか考え中
味噌汁は暑くて作るの嫌だな・・
あじの干物
納豆
卵焼き
あと何にしようか考え中
味噌汁は暑くて作るの嫌だな・・
793 ：可愛い奥様：04/06/15 16:42 ID:zV4YRhUq
鮭の塩焼き
かぼちゃの煮物
千切りサラダ（いろんな野菜を千切りにして混ぜるだけ)
納豆
味噌汁（豆腐とワカメにしようかな）
最近毎日夕御飯に納豆食べてる。
かぼちゃの煮物
千切りサラダ（いろんな野菜を千切りにして混ぜるだけ)
納豆
味噌汁（豆腐とワカメにしようかな）
最近毎日夕御飯に納豆食べてる。
そうめんﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
そら豆とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
ししゃも（ｷｬﾍﾟﾘﾝっつーのか）
ｲｼﾞｮ！
そら豆とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
ししゃも（ｷｬﾍﾟﾘﾝっつーのか）
ｲｼﾞｮ！
795 ：可愛い奥様：04/06/15 16:48 ID:SAQwvoo+
うちも最近納豆は夜。
オクラ納豆
もやしと揚げの味噌汁
冷奴
豚バラまいたけネギ炒め
暑いしみんな食欲なさそうだし(と言う事にして）今日はこれだけ。
オクラ納豆
もやしと揚げの味噌汁
冷奴
豚バラまいたけネギ炒め
暑いしみんな食欲なさそうだし(と言う事にして）今日はこれだけ。
796 ：可愛い奥様：04/06/15 16:50 ID:VqL5qhx8
1人メシのため
KFCにｹﾃｰｲ！
これから買いに行って来る
無性に食べたくなるんだよﾅｧ・・
KFCにｹﾃｰｲ！
これから買いに行って来る
無性に食べたくなるんだよﾅｧ・・
冷や素麺。
・・・暑いんだもの。
これだけじゃなんだよなぁ。
どうしようかなぁ。
てんぷらでもつけるかなぁ。
ﾏﾝﾄﾞｸｻー。けどがんばろう。
・・・暑いんだもの。
これだけじゃなんだよなぁ。
どうしようかなぁ。
てんぷらでもつけるかなぁ。
ﾏﾝﾄﾞｸｻー。けどがんばろう。
798 ：可愛い奥様：04/06/15 16:59 ID:veN7Q3ig
ビーフシチュー
サラダ
フランスパンにガーリックバターをぬって…
何かもう一品あったほうがいいような どうしよう。。。
サラダ
フランスパンにガーリックバターをぬって…
何かもう一品あったほうがいいような どうしよう。。。
799 ：可愛い奥様：04/06/15 17:04 ID:ZGlc5muy
いさきの煮付け（今からイトコ宅にもらいにいく）旦那のみ
冷や奴
ゴーヤチャンプルー
きゅうりの中華風サラダ トマト
ご飯
貝柱の粕漬け
私が魚嫌いのため食卓になかなか上がらない可愛そうな夫
時々イトコが差し入れてくれる。サンクス
冷や奴
ゴーヤチャンプルー
きゅうりの中華風サラダ トマト
ご飯
貝柱の粕漬け
私が魚嫌いのため食卓になかなか上がらない可愛そうな夫
時々イトコが差し入れてくれる。サンクス
800 ：可愛い奥様：04/06/15 17:09 ID:fb8RTEej
お稲荷さん
冷し茶碗蒸
牛タタキ
イカ入りトロロ納豆オクラのねばねば大鉢
いもなます
暑いので冷たいものばっか。
全ﾒﾇｰ早く作って冷さねば。そろそろ仕込みにかかるか。
冷し茶碗蒸
牛タタキ
イカ入りトロロ納豆オクラのねばねば大鉢
いもなます
暑いので冷たいものばっか。
全ﾒﾇｰ早く作って冷さねば。そろそろ仕込みにかかるか。
ねぎとろ丼
玉子とワカメのお吸い物
キャベツとキュウリのサラダ
質素だ・・。
玉子とワカメのお吸い物
キャベツとキュウリのサラダ
質素だ・・。
802 ：可愛い奥様：04/06/15 17:12 ID:Yoj2ZYLj
オリエンタルマースカレー（レトルト）
もずく酢
今日は1人ご飯なので超手抜き
もずく酢
今日は1人ご飯なので超手抜き
803 ：可愛い奥様：04/06/15 17:23 ID:4N6cmUjA
鶏照り焼き
あら汁
サラダ
ご飯
何かフルーツ
あら汁
サラダ
ご飯
何かフルーツ
804 ：可愛い奥様：04/06/15 17:27 ID:gPUMAdIf
ささみチーズカツ
胡瓜とじゃこの豆板醤和え
昆布の佃煮
ザアサイ
茄子と青ネギのみそ汁
いただき物のすいか
胡瓜とじゃこの豆板醤和え
昆布の佃煮
ザアサイ
茄子と青ネギのみそ汁
いただき物のすいか
805 ：可愛い奥様：04/06/15 17:28 ID:tolUai8U
身体がだるくて動かん..。
一発で元気出る食べ物教えてください！
うなぎ？
一発で元気出る食べ物教えてください！
うなぎ？
806 ：可愛い奥様：04/06/15 17:31 ID:idDysGks
ドライカレー
一人飯です。
一人飯です。
豚と茄子の炒め物（お酢でさっぱり）
鯵のたたき
厚揚げの煮物
ご飯 なめこのみそ汁
旦那は茄子が嫌いなのに作る鬼嫁 肉だけ食べて
鯵のたたき
厚揚げの煮物
ご飯 なめこのみそ汁
旦那は茄子が嫌いなのに作る鬼嫁 肉だけ食べて
808 ：可愛い奥様：04/06/15 18:00 ID:WAW1FN+Q
メンチカツwithキャベツ千切り
キュウリとワカメの酢の物
らっきょ
舞茸とスナップえんどうの味噌汁
キュウリとワカメの酢の物
らっきょ
舞茸とスナップえんどうの味噌汁
809 ：可愛い奥様：04/06/15 18:01 ID:LeXuwW4W
レバニラ炒め
鰹タタキとキムチのユッケ風和え物
きゅうりの自家製お漬物
みなさんおいしそうなものばかりですな～
鰹タタキとキムチのユッケ風和え物
きゅうりの自家製お漬物
みなさんおいしそうなものばかりですな～
810 ：可愛い奥様：04/06/15 18:07 ID:zpBFRuYJ
鯖の塩焼き
ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ
味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ
味噌汁
811 ：可愛い奥様：04/06/15 18:10 ID:SuAVUsWU
海鮮丼
ポテトサラダ
チョリソー（旦那のビールのつまみ）
豆腐とネギのお味噌汁
ポテトサラダ
チョリソー（旦那のビールのつまみ）
豆腐とネギのお味噌汁
812 ：可愛い奥様：04/06/15 18:14 ID:QK5BYUoS
ちらし寿司
玉ねぎの味噌汁
きんぴらゴボウ
にんにくの味噌漬け
玉ねぎの味噌汁
きんぴらゴボウ
にんにくの味噌漬け
813 ：可愛い奥様：04/06/15 18:14 ID:cVwXpdiX
冷しゃぶ
味噌汁
少なっ
味噌汁
少なっ
ホタテのバターソテー
粉ふきいも
ミックスベジタブル
セロリのスープ
トマトサラダ
入院を控えてるので冷蔵庫整理メニュ
粉ふきいも
ミックスベジタブル
セロリのスープ
トマトサラダ
入院を控えてるので冷蔵庫整理メニュ
ごーやーちゃんぷる（麩と人参入り）
あおさとねぎの味噌汁
あとは、
ちりめん山椒とか、高菜炒めを出して、
ごまかす・・・。
あおさとねぎの味噌汁
あとは、
ちりめん山椒とか、高菜炒めを出して、
ごまかす・・・。
816 ：可愛い奥様：04/06/15 18:26 ID:40DoSiE4
ゴーヤチャンプルー
とんかつ
ぶりの照り焼き
春雨ともやし、キュウリの酢の物
つまみなと油揚げのお味噌汁
とんかつ
ぶりの照り焼き
春雨ともやし、キュウリの酢の物
つまみなと油揚げのお味噌汁
ブロッコリーのサラダ（トマト・キュウリ・チーズ）
納豆
ごはん
ヨーグルト
一人ごはんは超手抜き・・・。
納豆
ごはん
ヨーグルト
一人ごはんは超手抜き・・・。
ブロッコリー入りぺペロンチーノ
キャロットサラダ
ウインナーとキャベツのコンソメスープ
この前スパム買ったからゴーヤーチャンプルー作りたいのに、
夫が苦いのやだよぅと申しております。
キャロットサラダ
ウインナーとキャベツのコンソメスープ
この前スパム買ったからゴーヤーチャンプルー作りたいのに、
夫が苦いのやだよぅと申しております。
819 ：可愛い奥様：04/06/15 18:58 ID:YJuQa/Gl
挽肉と白菜の重ね蒸しあんかけ
オクラのマヨ和え
トマトとコーンの中華風玉子スープ
ねぎとささみのレモン和え
豆腐のペペロンチーノ
キャベツと茄子と大葉の浅漬け
白米に麦を少し混ぜたごはん
何か疲れてきたぜ･･･
オクラのマヨ和え
トマトとコーンの中華風玉子スープ
ねぎとささみのレモン和え
豆腐のペペロンチーノ
キャベツと茄子と大葉の浅漬け
白米に麦を少し混ぜたごはん
何か疲れてきたぜ･･･
精進落とし？の懐石弁当をもらったのでそれ
（寿司や刺身などは夫と息子が摂取済み）
さぬきうどん
（寿司や刺身などは夫と息子が摂取済み）
さぬきうどん
はるまき
ひややっこ
きゅうり
あつい
ひややっこ
きゅうり
あつい
822 ：可愛い奥様：04/06/15 20:06 ID:3hVWrHVC
から揚げ
付け合せの野菜たち
バジルスパ
五目生揚げを焼いたもの（大根おろし）
暑い日に揚げ物はやめようと心に誓った・・・
付け合せの野菜たち
バジルスパ
五目生揚げを焼いたもの（大根おろし）
暑い日に揚げ物はやめようと心に誓った・・・
823 ：可愛い奥様：04/06/15 20:18 ID:Yr7skszF
牛ごぼうご飯（甘辛）
パセリたっぷりオムレツトマトソースがけ
具だくさんお味噌汁
私はもう食べちゃった。
うまうまでした。
パセリたっぷりオムレツトマトソースがけ
具だくさんお味噌汁
私はもう食べちゃった。
うまうまでした。
824 ：可愛い奥様：04/06/15 21:34 ID:itErpePm
椎茸シュウマイ
茄子のナムル
茹でキャベツのおかか和え
ピーマンじゃこ炒め
長芋とねぎの味噌汁
ごはん
納豆
シュウマイの中身が残っていたので
椎茸のカサにてんこ盛りにして焼いたらｳﾏｰだった。
茄子のナムル
茹でキャベツのおかか和え
ピーマンじゃこ炒め
長芋とねぎの味噌汁
ごはん
納豆
シュウマイの中身が残っていたので
椎茸のカサにてんこ盛りにして焼いたらｳﾏｰだった。
ナス揚げびたし
チキン何番
サラド
チキン何番
サラド
826 ：可愛い奥様：04/06/15 21:48 ID:ntuUNFCI
マーボ豆腐（いつも丸○屋のだったけど今日は手作り）
コーンスープ
ハムとレタスとにんじんのサラダ
私はお粥とマーボ豆腐３口だけ
コーンスープ
ハムとレタスとにんじんのサラダ
私はお粥とマーボ豆腐３口だけ
827 ：可愛い奥様：04/06/15 21:57 ID:DTV+Iqgi
ご飯
林家こぶ平
豆腐の味噌汁
粗食でつ
林家こぶ平
豆腐の味噌汁
粗食でつ
林家こぶ平･････････!!!!!???
シャケの南蛮漬け
しめじガーリック醤油ごはん
ホタテと椎茸のスープ
ほうれん草おひたし
マンゴープリン
しめじガーリック醤油ごはん
ホタテと椎茸のスープ
ほうれん草おひたし
マンゴープリン
830 ：可愛い奥様：04/06/16 00:42 ID:Lo18VX22
ホッケの煮付
サラダ（トマト、キュウリ、タマネギ、白ごま、クリームチーズ、バジル）
ポテトグラタン、ミートソース添え
みそ汁（カボチャ、大根）
827の「林家こぶ平」が激しく気になる。。。
サラダ（トマト、キュウリ、タマネギ、白ごま、クリームチーズ、バジル）
ポテトグラタン、ミートソース添え
みそ汁（カボチャ、大根）
827の「林家こぶ平」が激しく気になる。。。
831 ：可愛い奥様：04/06/16 01:00 ID:UnjCfWwk
冷蔵庫の松井秀喜の二の舞では？
みんな美味しそう。
鶏とさといもの治部煮風
ナスとピーマンとエリンギの炒め（冷蔵庫整理）
わかめの味噌汁
あーもうネタ切れ。
鶏とさといもの治部煮風
ナスとピーマンとエリンギの炒め（冷蔵庫整理）
わかめの味噌汁
あーもうネタ切れ。
>827
な、ナニナニ？林家こぶ平って？教えてー。
な、ナニナニ？林家こぶ平って？教えてー。
834 ：可愛い奥様：04/06/16 03:18 ID:+o2988yk
おやつは林家こん平かしら。
835 ：可愛い奥様：04/06/16 03:29 ID:C0Zq6J1X
おやつと言うよりおむつ
836 ：可愛い奥様：04/06/16 06:56 ID:eBthYKlU
豚料理じゃない？
昨夜のタコライスの報告です。
スレ違いスマソ。
沖縄料理は何でも量が多い！と信じて疑わず、参考にしたのも山盛りタコライスで
有名なお店だったため、食べきれないくらいの量を作ってしまった。
だんなには、「前に沖縄で食べたときはもっと量が少なかった・・・」といわれた。
結局私の残した分まで食べてもらった。ダイエット中なのにゴメンヨ。(ﾉД`)
味はとってもおいしかったです。
今日の晩御飯はさっぱりした和食で量を少なくしよう。
スレ違いスマソ。
沖縄料理は何でも量が多い！と信じて疑わず、参考にしたのも山盛りタコライスで
有名なお店だったため、食べきれないくらいの量を作ってしまった。
だんなには、「前に沖縄で食べたときはもっと量が少なかった・・・」といわれた。
結局私の残した分まで食べてもらった。ダイエット中なのにゴメンヨ。(ﾉД`)
味はとってもおいしかったです。
今日の晩御飯はさっぱりした和食で量を少なくしよう。
838 ：可愛い奥様：04/06/16 11:01 ID:aLQHT094
昨日半額のゴーヤーを買ったので、
ゴーヤチャンプルー
グリーンサラダ
かぼちゃ煮つけ
汁物は何にするかな～
ゴーヤチャンプルー
グリーンサラダ
かぼちゃ煮つけ
汁物は何にするかな～
今夜は
トンカツ
ベビーリーフのサラダ
キュウリともずくの酢の物
わかめの味噌汁
ヒジキの五目煮
トンカツ
ベビーリーフのサラダ
キュウリともずくの酢の物
わかめの味噌汁
ヒジキの五目煮
具が多すぎるクラムチャウダー
じゃがいも・牛肉・にんにくの芽 オイスター炒め
焼茄子
ベーコン・とうみょう・えりんぎ バター炒め（昨夜の余り）
焼茄子にしょうがのっけすぎで辛かった。
いくらしょうが好きでもちょっと控えようと思った。
じゃがいも・牛肉・にんにくの芽 オイスター炒め
焼茄子
ベーコン・とうみょう・えりんぎ バター炒め（昨夜の余り）
焼茄子にしょうがのっけすぎで辛かった。
いくらしょうが好きでもちょっと控えようと思った。
トマトと卵の炒め物
てんぷら
海草サラダ
てんぷら
海草サラダ
842 ：可愛い奥様：04/06/16 13:33 ID:L3l+P22D
先日ここで知った「だし」なるもの試そうと思う。
厚揚げのだし乗せ
残り肉入り残り野菜炒め
あさりの味噌汁
ご飯
厚揚げのだし乗せ
残り肉入り残り野菜炒め
あさりの味噌汁
ご飯
だし、旨いよ～。
材料ない時は、茄子と胡瓜だけでも全然ＯＫ。
海老のｴｽﾆｯｸ風炊き込みご飯
新じゃがサラダ
具沢山味噌汁
胡瓜の塩水漬け
材料ない時は、茄子と胡瓜だけでも全然ＯＫ。
海老のｴｽﾆｯｸ風炊き込みご飯
新じゃがサラダ
具沢山味噌汁
胡瓜の塩水漬け
鶏肉と韮のピリカラ炒め
エリンギとモヤシのアッサリ煮
鳥ささみとエノキのレモン風味和え
韮玉汁
白飯
マルエツで「野菜の王者マンボー♪」と言う
歌が流れているが、一体何が王者なのか気になる。
エリンギとモヤシのアッサリ煮
鳥ささみとエノキのレモン風味和え
韮玉汁
白飯
マルエツで「野菜の王者マンボー♪」と言う
歌が流れているが、一体何が王者なのか気になる。
845 ：可愛い奥様：04/06/16 14:01 ID:G1DCPHLH
・角煮
・野菜炒め
・冷奴
・味噌汁
あと納豆があるからオクラ納豆にしよう(納豆嫌い夫を除く)。
・野菜炒め
・冷奴
・味噌汁
あと納豆があるからオクラ納豆にしよう(納豆嫌い夫を除く)。
846 ：可愛い奥様：04/06/16 14:01 ID:eW1h91px
林屋こぶ平の謎は解けず・・しかも粗食でつって。
鳥団子鍋
いわしの生姜煮
鳥団子鍋
いわしの生姜煮
847 ：可愛い奥様：04/06/16 14:08 ID:aDivw84h
蒸し鶏の薬味胡麻和え
焼くだけの餃子
ドンキーサラダたっぷり
めちゃくちゃ具沢山の味噌汁
（味噌汁は次の日の私のダイエット食と赤ん坊の離乳食も兼ねる）
だしおいしそうだよね。
冷汁もチャレンジしてみたいなー。
焼くだけの餃子
ドンキーサラダたっぷり
めちゃくちゃ具沢山の味噌汁
（味噌汁は次の日の私のダイエット食と赤ん坊の離乳食も兼ねる）
だしおいしそうだよね。
冷汁もチャレンジしてみたいなー。
848 ：可愛い奥様：04/06/16 14:14 ID:+tcjD3+9
★豚の角煮(小松菜添え)
★きんぴらごぼう
★豆苗のごま和え
★カブと海老のガーリック炒め
★べったら漬け
豆苗初めて買いました。茹でたら少なー！
かさ減り過ぎじゃないですか？
★きんぴらごぼう
★豆苗のごま和え
★カブと海老のガーリック炒め
★べったら漬け
豆苗初めて買いました。茹でたら少なー！
かさ減り過ぎじゃないですか？
お肉トロトロカレー
アスパラガスと水菜のサラダ
煮込むこと数時間。思ったより上手に出来ました。
アスパラガスと水菜のサラダ
煮込むこと数時間。思ったより上手に出来ました。
棒棒鶏（鶏肉より野菜がメイン）
麻婆豆腐
焼くだけの海老入り春巻き
鶏の茹で汁でスープ作ろうかな？でも暑い・・・
麻婆豆腐
焼くだけの海老入り春巻き
鶏の茹で汁でスープ作ろうかな？でも暑い・・・
851 ：可愛い奥様：04/06/16 15:47 ID:g02SyCzs
今日は中華な奥が多いのかしら？
かくいう我が家も中華
・酢豚
・ワンタンスープ
・冷奴（ジャコ＆シソのせ中華ドレッシング）
・クラゲとトマトのサラダ
・海苔巻き（カッパ＆ネギトロ）
かくいう我が家も中華
・酢豚
・ワンタンスープ
・冷奴（ジャコ＆シソのせ中華ドレッシング）
・クラゲとトマトのサラダ
・海苔巻き（カッパ＆ネギトロ）
冷やしネバネバそば(とろろ・納豆・大根おろし・おくら・刻み海苔）
辛子明太子とご飯
辛子明太子とご飯
853 ：可愛い奥様：04/06/16 15:53 ID:eBthYKlU
焼き鮭
野菜炒め
冷奴
味噌汁作るべきか・・・
野菜炒め
冷奴
味噌汁作るべきか・・・
854 ：可愛い奥様：04/06/16 16:22 ID:8zu8VGda
塩鯖
野菜とビーフンの炒め物
アサリの味噌汁
何か物足りないかなぁ？
林家こぶ平あたり追加した方が良いかしら？ｗ
野菜とビーフンの炒め物
アサリの味噌汁
何か物足りないかなぁ？
林家こぶ平あたり追加した方が良いかしら？ｗ
853ﾀｿと同じく冷奴を追加します♪
856 ：可愛い奥様：04/06/16 16:48 ID:5DOB3m57
鶏モモ照り焼き
たまご豆腐
キュウリと玉ねぎとワカメのサラダ
茄子の味噌汁
さっき親知らず抜いてきました。
痛いどころか、すでにカップケーキ２個目食べようか迷い中。
緊張してﾊﾗﾍｯﾀ
たまご豆腐
キュウリと玉ねぎとワカメのサラダ
茄子の味噌汁
さっき親知らず抜いてきました。
痛いどころか、すでにカップケーキ２個目食べようか迷い中。
緊張してﾊﾗﾍｯﾀ
857 ：可愛い奥様：04/06/16 16:55 ID:gHyj8Wku
豚肉のしょうが焼き
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
サラダ
なすとピーマンとこんにゃくの煮びたし
アーん、もう一品かなぁ。
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
サラダ
なすとピーマンとこんにゃくの煮びたし
アーん、もう一品かなぁ。
858 ：可愛い奥様：04/06/16 16:58 ID:+bts4ueY
わたくしもチャイナな献立で参加
麻婆豆腐（緑と赤のピーマン、エリンギ、豚薄切りも追加）
シュウマイ（周富徳の冷凍もの）
レタスとトマトのサラダ（中華ドレッシング）
ワカメのスープ
ご飯
メロン さくらんぼ
旦那用の刺身を買いに行こうかどうしようか、、と悩み中。
短パン脱ぎたくないからやめようかな。
麻婆豆腐（緑と赤のピーマン、エリンギ、豚薄切りも追加）
シュウマイ（周富徳の冷凍もの）
レタスとトマトのサラダ（中華ドレッシング）
ワカメのスープ
ご飯
メロン さくらんぼ
旦那用の刺身を買いに行こうかどうしようか、、と悩み中。
短パン脱ぎたくないからやめようかな。
豆とひき肉のカレー
さやいんげんの黒ごまソースがけ
黒豆
以上！
さやいんげんの黒ごまソースがけ
黒豆
以上！
豚肉とニンニクの芽の炒め物
キャベツとニンジンとキュウリの千切りサラダ
みそ汁
玉子焼き
今日も質素です。
キャベツとニンジンとキュウリの千切りサラダ
みそ汁
玉子焼き
今日も質素です。
豚肉大人気！ですなｗ そんなうちも・・・
豚肉の野菜巻き
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
明太子入りオムレツ
タコ刺し
デザートはぶどう
豚肉の野菜巻き
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
明太子入りオムレツ
タコ刺し
デザートはぶどう
カレー（ 玉ねぎ、人参、ジャガイモ、豚肉、アスパラ、エリンギ、コーン 冷蔵庫にあるものあらかた入れた）
トマトとレタス、ワカメのサラダ
枝豆
デザートにメロン
少しは凝ったものを作れるようになりたいものだ
トマトとレタス、ワカメのサラダ
枝豆
デザートにメロン
少しは凝ったものを作れるようになりたいものだ
鶏肉(手羽先)と大根の甘辛い煮物
生野菜サラダ
味噌汁
びわ
煮物たくさん作りすぎた･･･旦那が明日から出張なのに･･･
生野菜サラダ
味噌汁
びわ
煮物たくさん作りすぎた･･･旦那が明日から出張なのに･･･
864 ：可愛い奥様：04/06/16 18:00 ID:7JL80BQT
かますの開き
冷奴
めかぶ
アボガドのサラダ
冷奴
めかぶ
アボガドのサラダ
865 ：可愛い奥様：04/06/16 18:01 ID:+kTxHvm3
タコの刺身
ハモの落とし
くみ上げ湯葉
京風どす～
ハモの落とし
くみ上げ湯葉
京風どす～
アジの開き
グリーンサラダ
えのき入甘辛卵焼き
茹で人参のカレーマヨ和え
小松菜のみそ汁
いじょ。
グリーンサラダ
えのき入甘辛卵焼き
茹で人参のカレーマヨ和え
小松菜のみそ汁
いじょ。
867 ：可愛い奥様：04/06/16 18:05 ID:Hq5yL7Ir
バジルとクレイジーソルトで味付けチキンソテー
水菜と大根のサラダ
冷奴
ほうれん草と油揚げの味噌汁
水出しコーヒーがぶ飲みしすぎて、おなかタプンタプン(´･ω･`)
水菜と大根のサラダ
冷奴
ほうれん草と油揚げの味噌汁
水出しコーヒーがぶ飲みしすぎて、おなかタプンタプン(´･ω･`)
そういや松井秀喜奥ってどうなった？
わからずじまい？
わからずじまい？
鮭のホイル焼き
おでん
ひじき煮
豆腐となめこの味噌汁
桃
桃以外、季節感ないメニューだ・・。
おでん
ひじき煮
豆腐となめこの味噌汁
桃
桃以外、季節感ないメニューだ・・。
今の時期におでんかYO!!作るだけで汗かきそうだ。
でもおいしそう。
でもおいしそう。
871 ：可愛い奥様：04/06/16 18:24 ID:gG9VhQrV
三人家族なのに、今日は皆バラバラに夕飯食べるの・・・
一番は私なんだけど、暑くて作るの面倒！
・宇都宮野菜ギョーザ
・鯛のおさしみ
ここまでなんだよな～！それにしてもすごい組み合わせだ・・・やる気なし！
一番は私なんだけど、暑くて作るの面倒！
・宇都宮野菜ギョーザ
・鯛のおさしみ
ここまでなんだよな～！それにしてもすごい組み合わせだ・・・やる気なし！
872 ：可愛い奥様：04/06/16 18:29 ID:CunPQv5q
今日は作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ
ミートソーススパ
冷やしトマト
豆腐ステーキ
茹でアスパラ
ミートソーススパ
冷やしトマト
豆腐ステーキ
茹でアスパラ
>>844
野菜の王者マンボーって、野菜売り場でいつも流れているＢＧＭのこと？
私もすごく気になってます。
ほとんど歌詞が聞き取れないけど、なんて歌ってるのかな。
豚肉とピーマンとなすときのこの炒め
アスパラとジャガイモのチーズ焼き
おくらのわさび醤油和え
納豆
えのきだけとかき卵の味噌汁
野菜の王者マンボーって、野菜売り場でいつも流れているＢＧＭのこと？
私もすごく気になってます。
ほとんど歌詞が聞き取れないけど、なんて歌ってるのかな。
豚肉とピーマンとなすときのこの炒め
アスパラとジャガイモのチーズ焼き
おくらのわさび醤油和え
納豆
えのきだけとかき卵の味噌汁
874 ：可愛い奥様：04/06/16 18:38 ID:sbULWmp0
台湾産のマグロ刺身
冷奴
あとは何作ろう？？？
冷奴
あとは何作ろう？？？
焼きほっけ
砂肝とセロリ・きのこｸﾚｲｼﾞｰ炒め
卵豆腐
なめことわかめの味噌汁
キャベツのゆかり和え
砂肝とセロリ・きのこｸﾚｲｼﾞｰ炒め
卵豆腐
なめことわかめの味噌汁
キャベツのゆかり和え
876 ：可愛い奥様：04/06/16 18:43 ID:SJLeQCSu
グラタンの用意はできたんだけど・・・
もう一品思いつかないよ～（＞＜）
冷蔵庫にあるのは キャベツとトマトと茄子とシソと塩蔵ワカメ
何かいいものないですかね・・・？
もう一品思いつかないよ～（＞＜）
冷蔵庫にあるのは キャベツとトマトと茄子とシソと塩蔵ワカメ
何かいいものないですかね・・・？
877 ：可愛い奥様：04/06/16 18:46 ID:cXr+YrIY
タイ風チャーハン・・
何も考えてなくて
冷蔵庫にトマト・こねぎ・タマネギ・にんにく・豚肉・卵
しかなかったので作った。
うまかった。。
何も考えてなくて
冷蔵庫にトマト・こねぎ・タマネギ・にんにく・豚肉・卵
しかなかったので作った。
うまかった。。
>>873
そうそう！それです！
気になってちょってと前まで調べて自己解決しました。
ピーマンの曲だったとは…でした。歌詞と曲が載っていました。
こんな歌詞だったのかと驚きしまた。
ttp://www.tosakami.or.jp/tokusan/pi-man/pi-manbo.html
そうそう！それです！
気になってちょってと前まで調べて自己解決しました。
ピーマンの曲だったとは…でした。歌詞と曲が載っていました。
こんな歌詞だったのかと驚きしまた。
ttp://www.tosakami.or.jp/tokusan/pi-man/pi-manbo.html
>>876
うーん、わかる!グラタンのときってもう一品に悩むよね！
私の場合ハンバークとグラタンとか、旦那いないときはグラタンのみとか。。。
その冷蔵庫の中身からいって…茄子料理があいそう！？ｸﾞｸﾞるのだっ！
うーん、わかる!グラタンのときってもう一品に悩むよね！
私の場合ハンバークとグラタンとか、旦那いないときはグラタンのみとか。。。
その冷蔵庫の中身からいって…茄子料理があいそう！？ｸﾞｸﾞるのだっ！
880 ：可愛い奥様：04/06/16 19:46 ID:gGPj1VFJ
>>876
私だったらキャベツを茹でてざくざく切って
トマトとワカメで和える（叙々苑のドレッシングで）
目の前にいる夫に聞いたら、グラタンだけでいいとさ。
三色丼（ネギトロ、納豆、アボカド＆ツナのマヨ和え）
たけのこ（細いやつ）とサバの水煮の味噌汁
茹でオクラ
トマト
手羽元の甘辛煮
野菜ジュース
頂物のメロン
私だったらキャベツを茹でてざくざく切って
トマトとワカメで和える（叙々苑のドレッシングで）
目の前にいる夫に聞いたら、グラタンだけでいいとさ。
三色丼（ネギトロ、納豆、アボカド＆ツナのマヨ和え）
たけのこ（細いやつ）とサバの水煮の味噌汁
茹でオクラ
トマト
手羽元の甘辛煮
野菜ジュース
頂物のメロン
882 ：可愛い奥様：04/06/16 20:57 ID:ww1Y0KML
納豆ご飯
あじの生姜煮
ひじき豆腐
にらたま
厚揚げの煮付け（昨日の残り）
オレンジとさくらんぼ
きょうは、茶色い食卓です。
あじの生姜煮
ひじき豆腐
にらたま
厚揚げの煮付け（昨日の残り）
オレンジとさくらんぼ
きょうは、茶色い食卓です。
883 ：可愛い奥様：04/06/16 21:23 ID:xKTWHKJw
豆腐チャンプルー トマトとスナックエンドウいれた
梅じゃこおろし
もずく酢
しじみのおみそ汁
豚肉白菜蒸し煮
チャンプルーの玉子がﾁｮｯﾄゆるすぎたけどｳﾏｳﾏでした。
梅じゃこおろし
もずく酢
しじみのおみそ汁
豚肉白菜蒸し煮
チャンプルーの玉子がﾁｮｯﾄゆるすぎたけどｳﾏｳﾏでした。
884 ：可愛い奥様：04/06/16 21:25 ID:JVaxq6T5
生姜ごはん
豆腐の味噌汁
鯵の開き
マグロ納豆
きゅうりとワカメの酢の物
デザートは桃♪
豆腐の味噌汁
鯵の開き
マグロ納豆
きゅうりとワカメの酢の物
デザートは桃♪
マグロのトロと赤味の刺身
もやしキャベツたま葱ひき肉の味噌ゴマ辛スープ
（早い話が味噌ラーメンスープ）
くるみジャコの佃煮
ふき佃煮
玄米ご飯
もやしキャベツたま葱ひき肉の味噌ゴマ辛スープ
（早い話が味噌ラーメンスープ）
くるみジャコの佃煮
ふき佃煮
玄米ご飯
886 ：可愛い奥様：04/06/16 22:15 ID:sbULWmp0
＞821
暑くてダルい感じがでてるねｗ
最近、暑いから涼しくなるといいね～
暑くてダルい感じがでてるねｗ
最近、暑いから涼しくなるといいね～
魚の野菜あんかけ（いしもち
キャベツ餃子
奴
高野豆腐の煮物
キャベツ餃子
奴
高野豆腐の煮物
889 ：可愛い奥様：04/06/17 00:38 ID:0S2RLYUv
9時過ぎに小腹空いたので
レトルトのスパゲッチ作った。
たらこスパと明太クリームスパ。
微妙に違って美味かった。
レトルトのスパゲッチ作った。
たらこスパと明太クリームスパ。
微妙に違って美味かった。
890 ：可愛い奥様：04/06/17 14:17 ID:3MFMqL4B
茄子の揚げ浸し（中華風）
豆腐サラダ
もやしナムル
かきタマ汁
薄皮あんぱん
最近子どもが、食後に甘いもの欲しがるのであんぱん常備です
豆腐サラダ
もやしナムル
かきタマ汁
薄皮あんぱん
最近子どもが、食後に甘いもの欲しがるのであんぱん常備です
ビーフシチュー
エリンギ・えのき・しめじをガーリックソテー
後はサラダ、と言いたいところだけど、私しか食べないしな・・・
エリンギ・えのき・しめじをガーリックソテー
後はサラダ、と言いたいところだけど、私しか食べないしな・・・
892 ：可愛い奥様：04/06/17 14:45 ID:aLgBw8Ub
煮豚の香味ソース和え
コンニャクの甘辛煮
冷奴
グリーンサラダ
ご飯
お風呂上りにカスピ海ヨーグルトが最近の定番。
コンニャクの甘辛煮
冷奴
グリーンサラダ
ご飯
お風呂上りにカスピ海ヨーグルトが最近の定番。
893 ：可愛い奥様：04/06/17 14:56 ID:eedgt8mi
大根とつみれとしらたきの煮物
アジ開き
卵豆腐
ナスとミョウガの味噌汁
ご飯
買い物行ってクーリッシュでひと息 至福の時。
アジ開き
卵豆腐
ナスとミョウガの味噌汁
ご飯
買い物行ってクーリッシュでひと息 至福の時。
卵の炒め物
さつま揚げ
ゴーヤとツナのサラダ
さつま揚げ
ゴーヤとツナのサラダ
895 ：可愛い奥様：04/06/17 15:33 ID:ph51mCCX
鮎の塩焼き
イカと大根の煮物
キムチ納豆
冷やしトマト
えのきと若布の味噌汁
イカと大根の煮物
キムチ納豆
冷やしトマト
えのきと若布の味噌汁
896 ：可愛い奥様：04/06/17 15:35 ID:h9TtHlOV
あんた方の女体盛りでも出せば？旦那喜ぶよ。
海老カツとキャベツ千切り
マカロニサラダ
冷やしとろろそば（ミニ）
マカロニサラダ
冷やしとろろそば（ミニ）
ささみとねぎの春巻き
ズッキーニのソテー
しじみごはん
しらす
ズッキーニのソテー
しじみごはん
しらす
899 ：可愛い奥様：04/06/17 16:22 ID:4fcp9BC7
かますの塩焼き
壬生菜のお浸し
米ナスの鶏そぼろあんかけ
鶏入り五目ご飯
シジミのみそ汁
アジのタタキ
壬生菜のお浸し
米ナスの鶏そぼろあんかけ
鶏入り五目ご飯
シジミのみそ汁
アジのタタキ
メンチカツ
ナスの揚げびたし
焼きとうもろこし
レタス・トマト・キュウリのサラダ
納豆
ナスの揚げびたし
焼きとうもろこし
レタス・トマト・キュウリのサラダ
納豆
ひき肉のレタス包み
茄子とトマトの重ね焼き（チーズﾀﾌﾟｰﾘ）
水菜、ルッコラ、ほうれん草のサラダ
デザートに私ｗ
茄子とトマトの重ね焼き（チーズﾀﾌﾟｰﾘ）
水菜、ルッコラ、ほうれん草のサラダ
デザートに私ｗ
902 ：可愛い奥様：04/06/17 16:37 ID:B2ZM3RCw
肉味噌入りオムレツ白髪ねぎ添え
（おいしいのかわからんが冷凍しておいた肉味噌が余っていたので思いつき）
納豆
なめことえのきとねぎの味噌汁（なめこを冷凍したものを利用するが
ちゃんと食べられるか不明）
レタスとハムスープ煮
（おいしいのかわからんが冷凍しておいた肉味噌が余っていたので思いつき）
納豆
なめことえのきとねぎの味噌汁（なめこを冷凍したものを利用するが
ちゃんと食べられるか不明）
レタスとハムスープ煮
903 ：可愛い奥様：04/06/17 16:56 ID:LkeHcghE
しゃけのムニエル
バンバンジーサラダ
水菜と豚のスープ
なんかもう一つ欲しいところだけど、
うううーむ、揚げ物でもするかな。
セロリの葉とハムのかき揚
もしくは
納豆シソ巻き揚げ
バンバンジーサラダ
水菜と豚のスープ
なんかもう一つ欲しいところだけど、
うううーむ、揚げ物でもするかな。
セロリの葉とハムのかき揚
もしくは
納豆シソ巻き揚げ
904 ：可愛い奥様：04/06/17 17:02 ID:QGJFAVdF
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
粉ふきいも
ﾛﾒｲﾝﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
隠元と茸の卵とじ
もずく酢
粉ふきいも
ﾛﾒｲﾝﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
隠元と茸の卵とじ
もずく酢
冷うどん（納豆、茹卵、ワカメ、きゅうり、トマト）
メロン
１人寂しくすすります。
メロン
１人寂しくすすります。
906 ：可愛い奥様：04/06/17 17:06 ID:b5dykmCu
鯵の開き
バンバンジーサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
焼きプリン♡
バンバンジーサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
焼きプリン♡
肉焼くぞ～肉。朝から赤ワイン等に漬け込んでいる。
あとはジャガイモ焼いて、
人参のグラッセ
アスパラのソテー
トマトサラダ
コーンスープ
食後はパイナップル
あとはジャガイモ焼いて、
人参のグラッセ
アスパラのソテー
トマトサラダ
コーンスープ
食後はパイナップル
908 ：可愛い奥様：04/06/17 17:16 ID:Ugad7hxt
メンチカツ
えのきのみそ汁
トマトときゅうりのサラダ
かぼちゃの煮物
ツナオムレツマヨネーズ風味
メンチカツのみ出来合い。安売りだった
えのきのみそ汁
トマトときゅうりのサラダ
かぼちゃの煮物
ツナオムレツマヨネーズ風味
メンチカツのみ出来合い。安売りだった
銀鱈味噌漬け
ポテトグラタン
冷奴
ちゃんぽん
統一感梨
ポテトグラタン
冷奴
ちゃんぽん
統一感梨
910 ：可愛い奥様：04/06/17 17:17 ID:dy7C6KIl
今日は旦那が仕事仲間と自宅で麻雀だから､弁当頼む!!
でもこれから春巻き作ります(明日用)
でもこれから春巻き作ります(明日用)
913 ：可愛い奥様：04/06/17 17:29 ID:q0jrWRD0
本日より☆☆カレー祭り☆☆開催決定
初日特典・キャベツ、レタス、ハム、カニカマのサラダ
スープはございません。（面倒だ）
初日特典・キャベツ、レタス、ハム、カニカマのサラダ
スープはございません。（面倒だ）
914 ：可愛い奥様：04/06/17 17:30 ID:Wlc9CPUU
筑前煮
冷奴
なめこのみそしる
ささかまぼこ
ししゃも
冷奴
なめこのみそしる
ささかまぼこ
ししゃも
915 ：可愛い奥様：04/06/17 17:33 ID:zWDORJsU
キングサーモンのムニエル
冷奴
かぼちゃと新じゃがのそぼろ煮
サザエの壷焼き
冷奴
かぼちゃと新じゃがのそぼろ煮
サザエの壷焼き
916 ：可愛い奥様：04/06/17 17:34 ID:iOvVEqJU
皆すごいなぁー何品もつくるんだぁ・・・
少しみならわないとな
少しみならわないとな
鶏軟骨唐揚げ
肉じゃが 枝豆 ナムル
ゆかりのおにぎり みそ汁
居酒屋メニュー ただの冷蔵庫一掃か
肉じゃが 枝豆 ナムル
ゆかりのおにぎり みそ汁
居酒屋メニュー ただの冷蔵庫一掃か
918 ：可愛い奥様：04/06/17 17:44 ID:VaAzoh5y
豆腐のソテーに野菜餡かけ
茄子中華炒め
アスパラ茹でる
ごはん少々
ダイエット中だ
茄子中華炒め
アスパラ茹でる
ごはん少々
ダイエット中だ
ゴーやチャンプルーときゅうりのしそもみ
今日中にゴーヤ食べないとやばいから。
今日中にゴーヤ食べないとやばいから。
920 ：可愛い奥様：04/06/17 17:54 ID:6yDTDUvJ
ハンバーグ 大根おろしとポン酢で
シチュー
スパゲティサラダとトマト
水菜のおひたし
デザートでグレープフルーツ食べたいけど、、、無い！
シチュー
スパゲティサラダとトマト
水菜のおひたし
デザートでグレープフルーツ食べたいけど、、、無い！
921 ：可愛い奥様：04/06/17 18:07 ID:VBN6SjSH
銀タラ煮付け
卯の花
キャベツとブロッコリー（マヨ醤油和え）
キャベツと豆腐の味噌汁
あとなんか漬物
卯の花
キャベツとブロッコリー（マヨ醤油和え）
キャベツと豆腐の味噌汁
あとなんか漬物
鰯のなめろう
かみなり豆腐
胡瓜の塩漬け
あさりの味噌汁
ねむい
かみなり豆腐
胡瓜の塩漬け
あさりの味噌汁
ねむい
923 ：可愛い奥様：04/06/17 18:41 ID:ju03P5cM
ステーキ：大根おろし付けてシソ醤油で和風に
そら豆のポタージュ
新じゃがのローズマリーグリル
ブロッコリーとアスパラとニンジンのサラダ
デザートにグレープフルーツの桃のリキュール付け
これで残り野菜を一斉消去！
そら豆のポタージュ
新じゃがのローズマリーグリル
ブロッコリーとアスパラとニンジンのサラダ
デザートにグレープフルーツの桃のリキュール付け
これで残り野菜を一斉消去！
924 ：可愛い奥様：04/06/17 18:43 ID:0PB6DNcB
あさりピラフ
コロッケ
キャベツサラダ
タカミメロン←そろそろやばそう・・。
コロッケ
キャベツサラダ
タカミメロン←そろそろやばそう・・。
925 ：可愛い奥様：04/06/17 18:47 ID:yC6XRuqT
冷やし中華
メンチカツ
暑い・・・。
メンチカツ
暑い・・・。
926 ：可愛い奥様：04/06/17 18:53 ID:ju03P5cM
そうそう、かみなり豆腐って何ですか？
餃子（冷凍）
小松菜とエノキの卵とじ
レタスとプチトマトのサラダ
冷奴
小松菜とエノキの卵とじ
レタスとプチトマトのサラダ
冷奴
新タマネギとツナのご飯、昆布茶風味
ポトフ（キャベツ、タマネギ、ニンジン、豚）
ポテトサラダ
庭で取れたハーブと若布サラダ
春巻
なんか統一感のないメニュ。
ルッコラとパクチーそろそろまた種買ってこよう。
ポトフ（キャベツ、タマネギ、ニンジン、豚）
ポテトサラダ
庭で取れたハーブと若布サラダ
春巻
なんか統一感のないメニュ。
ルッコラとパクチーそろそろまた種買ってこよう。
マーボ豆腐
肉じゃが（トメからもらった）
いわしのショウガ煮（トメからもらった）
大根と油揚げの味噌汁
白飯
肉じゃが（トメからもらった）
いわしのショウガ煮（トメからもらった）
大根と油揚げの味噌汁
白飯
930 ：可愛い奥様：04/06/17 20:14 ID:Ugad7hxt
私もかみなり豆腐ってなにか知りたい
もう疲れました。何もしたくない（食うことと２ｃｈは平気だが）。
ピザーラ
ピザーラ
煎り豆腐のことじゃないの？＞かみなり豆腐
熱い鍋に豆腐を入れるとバチバチ音がするから。
熱い鍋に豆腐を入れるとバチバチ音がするから。
933 ：可愛い奥様：04/06/17 20:20 ID:/SZWclkT
豆腐と豚肉とニラの塩ショウガ炒め
トマト、きゅうり、ツナのサラダ（自家製ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
長いもとオクラ
小鯵のマリネ
ご飯
明日生協来るから今夜は冷蔵庫整理だった。
結構ｳﾏｰでした。
トマト、きゅうり、ツナのサラダ（自家製ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
長いもとオクラ
小鯵のマリネ
ご飯
明日生協来るから今夜は冷蔵庫整理だった。
結構ｳﾏｰでした。
934 ：可愛い奥様：04/06/17 20:21 ID:ac/c4Xxp
お造り（スーパー値引き品）
冷しゃぶサラダ（ﾌﾞﾀ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ｼｿ、わかめ）
かぼちゃの煮付け
豆腐、うすあげ、いんげんの味噌汁
黒酢もずく
納豆
冷しゃぶサラダ（ﾌﾞﾀ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ｼｿ、わかめ）
かぼちゃの煮付け
豆腐、うすあげ、いんげんの味噌汁
黒酢もずく
納豆
大豆・えのき入りハンバーグ ｱｽﾊﾟﾗもやし添
麩とチンゲンサイの煮浸し
ツナサラダ
えりんぎ・若布・油揚げの味噌汁
納豆・梅干
旦那よ早く帰ってきて～。
麩とチンゲンサイの煮浸し
ツナサラダ
えりんぎ・若布・油揚げの味噌汁
納豆・梅干
旦那よ早く帰ってきて～。
皆本当に凝って作ってるなー！
これだけ食べて太らないならうらやましい・・・
ミネストローネ
あらびきウインナーとジャガイモのスパニッシュ風
全粒粉パン
これだけ食べて太らないならうらやましい・・・
ミネストローネ
あらびきウインナーとジャガイモのスパニッシュ風
全粒粉パン
937 ：可愛い奥様：04/06/17 21:07 ID:4tq9l8nj
チンジャオロースー
かに玉（かにカマだけど）
餃子
きゅうりとセロリの中華スープ
ミョウガとキャベツの浅漬け
ごはん
かに玉（かにカマだけど）
餃子
きゅうりとセロリの中華スープ
ミョウガとキャベツの浅漬け
ごはん
鮭のﾁｰｽﾞ焼き（市販で売ってるの焼くﾀﾞｹ）
居酒屋風とんちゃん（豚ﾊﾞﾗ・ねぎ入り卵焼きにﾏﾖｹﾁｬかけて食う）
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ冷麺
居酒屋風とんちゃん（豚ﾊﾞﾗ・ねぎ入り卵焼きにﾏﾖｹﾁｬかけて食う）
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ冷麺
相変わらずこのスレ参考になります。みなさん勝手に感謝。
一昨日
・ゴーヤーチャンプル
・キンピラ
・ほうれん草のおひたし
・ポテトサラダ（買って来た
・茄子のお味噌汁（夕べの残り
夕べ
・夏野菜カレー
・豆腐ワカメサラダ
・ほうれん草と舞茸のソテー
・玉葱のお味噌汁
やっと仕事ひと段落。FAX送り終わったら寝るぞー。
一昨日
・ゴーヤーチャンプル
・キンピラ
・ほうれん草のおひたし
・ポテトサラダ（買って来た
・茄子のお味噌汁（夕べの残り
夕べ
・夏野菜カレー
・豆腐ワカメサラダ
・ほうれん草と舞茸のソテー
・玉葱のお味噌汁
やっと仕事ひと段落。FAX送り終わったら寝るぞー。
おはようございます。
＞939ﾀｿお仕事お疲れ様。今ごろは夢の国でしょうか？
○鯵の南蛮漬け（昨日貰った。今日の方が味がなじんでｳﾏｰ）
○餃子（焼いたのと茹でたのと両方）
○庭のキュウリで何か1品
あとは冷蔵庫の中のものをテキトーに。
＞939ﾀｿお仕事お疲れ様。今ごろは夢の国でしょうか？
○鯵の南蛮漬け（昨日貰った。今日の方が味がなじんでｳﾏｰ）
○餃子（焼いたのと茹でたのと両方）
○庭のキュウリで何か1品
あとは冷蔵庫の中のものをテキトーに。
941 ：可愛い奥様：04/06/18 14:45 ID:2DuYTY5+
どっちの料理ショーを見た夫のリクエストで餃子
鶏レバーの甘辛しょうが煮
えのきとニラの梅おかかあえ
鮭も解凍しちゃったな・・・・無難に焼いとくか。
鶏レバーの甘辛しょうが煮
えのきとニラの梅おかかあえ
鮭も解凍しちゃったな・・・・無難に焼いとくか。
ラーメン
残った白米でﾁｬｰﾊｿ
今夜は旦那いないから、子供の好きなﾒﾇｰ
（つか、麺類しか食べないし。最近）
超簡単で、うれすぃー
残った白米でﾁｬｰﾊｿ
今夜は旦那いないから、子供の好きなﾒﾇｰ
（つか、麺類しか食べないし。最近）
超簡単で、うれすぃー
943 ：可愛い奥様：04/06/18 15:01 ID:OisGtgQi
豚角煮、ゆで卵
あさりのワイン蒸し
ﾄﾛﾛ芋の梅ｼｿ和え
いんげんのごま和え
もずくときゅうりの酢の物
豆腐、ﾌﾞﾛｯｺﾘｽﾌﾟﾗｳﾄ、わかめの味噌汁
納豆
>>936ﾀｿ
品数多くても、一品の量が少ないので、太らないよ。
あさりのワイン蒸し
ﾄﾛﾛ芋の梅ｼｿ和え
いんげんのごま和え
もずくときゅうりの酢の物
豆腐、ﾌﾞﾛｯｺﾘｽﾌﾟﾗｳﾄ、わかめの味噌汁
納豆
>>936ﾀｿ
品数多くても、一品の量が少ないので、太らないよ。
チンジャオロースー
鶏とこんにゃくとにんじんと大根の照り煮
豆腐とワカメの味噌汁
白飯
…足りないって言いそう…。肉多めにしとくから勘弁してくれっ。
鶏とこんにゃくとにんじんと大根の照り煮
豆腐とワカメの味噌汁
白飯
…足りないって言いそう…。肉多めにしとくから勘弁してくれっ。
カレー
野菜サラダ（ﾚﾀｽﾄﾏﾄｷｭｳﾘｶｲﾜﾚ）
卵豆腐
味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ麩ﾈｷﾞ）
漬物（福神漬・ｷｭｳﾘ浅漬）
今日お休みだったんで、久々にカレー作った。
野菜サラダ（ﾚﾀｽﾄﾏﾄｷｭｳﾘｶｲﾜﾚ）
卵豆腐
味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ麩ﾈｷﾞ）
漬物（福神漬・ｷｭｳﾘ浅漬）
今日お休みだったんで、久々にカレー作った。
946 ：可愛い奥様：04/06/18 15:38 ID:cCRP9dTm
鰻丼
冷奴
味噌汁
最近バテ気味。
冷奴
味噌汁
最近バテ気味。
947 ：可愛い奥様：04/06/18 15:55 ID:fi2JSnbG
ギョウザは決まった。
あと何にしよう？
あと何にしよう？
948 ：可愛い奥様：04/06/18 16:05 ID:FacoIoZp
焼肉！！！！！
田舎なので安い焼肉屋がなくて行くのに躊躇してたんだけど、
今日はボーナス出る日なので、ガンガン食ってくる！！
田舎なので安い焼肉屋がなくて行くのに躊躇してたんだけど、
今日はボーナス出る日なので、ガンガン食ってくる！！
949 ：可愛い奥様：04/06/18 16:13 ID:yWbqgzdo
安っすいお肉でシャリアピンステーキ
（付け合せにマッシュポテト・インゲンソテー・にんじんのグラッセ）
ブロッコリー・アスパラガス・茹で卵のサラダ
南瓜スープ
（付け合せにマッシュポテト・インゲンソテー・にんじんのグラッセ）
ブロッコリー・アスパラガス・茹で卵のサラダ
南瓜スープ
卵かけご飯でフィニッシュしたい気分
旦那飲み会！万歳！
今日は一人だから冷凍ご飯でチャーハンよ。
よーしスープも作っちゃうよ。
デザートはフルーチェ作っちゃうよ。
勢い良く書いたけど何か安い食事…
今日は一人だから冷凍ご飯でチャーハンよ。
よーしスープも作っちゃうよ。
デザートはフルーチェ作っちゃうよ。
勢い良く書いたけど何か安い食事…
952 ：可愛い奥様：04/06/18 16:53 ID:eEwd931y
冷やしワンタンサラダ
トマトサラダ
烏賊納豆
パンチが足りないなぁ。
トマトサラダ
烏賊納豆
パンチが足りないなぁ。
953 ：可愛い奥様：04/06/18 16:53 ID:j9kVlHD6
＿＿
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／:::::::::::::::::::ノノ人:::::::ヽ
ﾉ:::::::::::::::::::::ﾉﾉ ヾ:::::::j
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i ::::::::／ ^ ´ ヽ´ iし/
ヾ:::::ゝ ﾉ(｀_ _） /::/
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／;;＼ ヽ ソ 丿
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954 ：可愛い奥様：04/06/18 17:03 ID:T3CtoODz
今日は冷蔵庫のお片づけモード
エビと豚肉のお好み焼き
バンバンジーサラダ
ジャガイモ玉ねぎワカメ味噌汁
アジもあるんだー何に使うか考え中
エビと豚肉のお好み焼き
バンバンジーサラダ
ジャガイモ玉ねぎワカメ味噌汁
アジもあるんだー何に使うか考え中
955 ：可愛い奥様：04/06/18 17:03 ID:j9kVlHD6
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旦那が接待だから夕飯いらない！
よって簡単に
残り野菜で、サラダスパ
卵豆腐
もずく酢
これまた残り野菜で浅漬け
よって簡単に
残り野菜で、サラダスパ
卵豆腐
もずく酢
これまた残り野菜で浅漬け
957 ：可愛い奥様：04/06/18 17:09 ID:RDlUqxqS
みんな、品数多いのね・・・。
本日は 鳥のから揚げ 大根おろし添え
大根の味噌汁（昨日の残り）
大根の漬物
レタスとサラダ菜のサラダ
ご飯
大根ばっかりだな。まだ大根残ってる・・・。そろそろ腐るかも。
本日は 鳥のから揚げ 大根おろし添え
大根の味噌汁（昨日の残り）
大根の漬物
レタスとサラダ菜のサラダ
ご飯
大根ばっかりだな。まだ大根残ってる・・・。そろそろ腐るかも。
958 ：可愛い奥様：04/06/18 17:10 ID:j9kVlHD6
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959 ：可愛い奥様：04/06/18 17:42 ID:9AOP77qW
カラスカレイの煮付け
厚揚げと人参とムネ肉の煮物（隣の晩御飯のほぼパクリｗ）
オクラのおかか和え
冷奴（みょうがのせ）
厚揚げと人参とムネ肉の煮物（隣の晩御飯のほぼパクリｗ）
オクラのおかか和え
冷奴（みょうがのせ）
960 ：可愛い奥様：04/06/18 17:56 ID:PUw2eMMc
ひとくちカツ
スパゲティバジリコ
ラタトゥイユ
昨日のてんぷらの残り
…なんかへん
スパゲティバジリコ
ラタトゥイユ
昨日のてんぷらの残り
…なんかへん
961 ：可愛い奥様：04/06/18 18:47 ID:Rq7IC/UD
ほうれん草とベーコンのトマトスパ
肉味噌の和風サラダ
汁物欲しけりゃﾃｹﾄｰにコンソメで煮る
肉味噌の和風サラダ
汁物欲しけりゃﾃｹﾄｰにコンソメで煮る
962 ：可愛い奥様：04/06/18 18:51 ID:cZZtmrXD
手羽元と茄子の煮物
ごぼう、人参、こんにゃく、豚肉のきんぴら煮
さざえのつぼ焼き
豚汁
メインがないな。
残り物よせあつめﾒﾇｰだす。
ごぼう、人参、こんにゃく、豚肉のきんぴら煮
さざえのつぼ焼き
豚汁
メインがないな。
残り物よせあつめﾒﾇｰだす。
963 ：可愛い奥様：04/06/18 19:02 ID:xZCodayJ
金曜は夜遅くなってもダンナが飲むのでﾏﾝﾄﾞｸｻっ
枝豆
高野豆腐
いか刺し
炒め物（レタス、卵、アサリ缶など残り物で）
生ソーセージをゆでる
枝豆
高野豆腐
いか刺し
炒め物（レタス、卵、アサリ缶など残り物で）
生ソーセージをゆでる
給料日前なのでもやし出動。
ブタの切り落としとピーマンに合わせてもやし炒め。
みそ汁。
ところてん
気が向いたらサラダ。
つわり中だから私はあんまりいらね。
ブタの切り落としとピーマンに合わせてもやし炒め。
みそ汁。
ところてん
気が向いたらサラダ。
つわり中だから私はあんまりいらね。
もうめんどくさいんじゃぁー！ヽ(`皿´)ﾉ
・ゆでたブロッコリ
・焼肉＆焼き玉ねぎ＆目玉焼きのせごはん
以上。やる気ない。
・ゆでたブロッコリ
・焼肉＆焼き玉ねぎ＆目玉焼きのせごはん
以上。やる気ない。
生姜焼き
冷奴
納豆
ジャガイモとワカメの味噌汁
冷奴
納豆
ジャガイモとワカメの味噌汁
豚の生姜焼き
イカしそ納豆
カイワレとわかめの味噌汁
イカしそ納豆
カイワレとわかめの味噌汁
968 ：可愛い奥様：04/06/18 19:33 ID:9xKd8ee+
エビチリ（市販のソースで）
モロヘイヤのおひたし
さば缶
なめこのみそ汁
エビチリ、なんか一味たりないな～。すっぱさと甘さと、こうﾏｯﾀﾘ感・・。
でも自分調合の甘酢なんて足したら失敗しそうだにゃぁ。
モロヘイヤのおひたし
さば缶
なめこのみそ汁
エビチリ、なんか一味たりないな～。すっぱさと甘さと、こうﾏｯﾀﾘ感・・。
でも自分調合の甘酢なんて足したら失敗しそうだにゃぁ。
969 ：可愛い奥様：04/06/18 19:34 ID:wgwjCZCP
豆腐と挽肉のしゅうまい
赤ピーマン肉詰め（しゅうまいと具が一緒です･･･）
とうがんとトマトの中華風かき玉スープ
野菜いろいろ浅漬け
ズッキーニのカレー風味
白米２玄米１の割合のごはん
赤ピーマン肉詰め（しゅうまいと具が一緒です･･･）
とうがんとトマトの中華風かき玉スープ
野菜いろいろ浅漬け
ズッキーニのカレー風味
白米２玄米１の割合のごはん
なめこ＆納豆うどん
バナナ
チョコ
ひとり飯、２日目
バナナ
チョコ
ひとり飯、２日目
手抜きします
・夕べのカレーで冷やしつけうどん
・ダンナに帰りに買って来てもらう事にしようよお刺身
・何かつけ合わせ
・玉葱のお味噌汁（夕べの残り
・サラダ（夕べの残り
>940ﾀﾝ
ありがとう。その時間にはもう起きてました。
しかしツラくてその後昼寝しちゃった。
うう～、産休まで後１ヶ月ガンガリます。
自宅で仕事してるから普通に会社勤めの人よりラクなんだけどね。
「庭の胡瓜」だなんてステキだわ。うまげー。
・夕べのカレーで冷やしつけうどん
・ダンナに帰りに買って来てもらう事にしようよお刺身
・何かつけ合わせ
・玉葱のお味噌汁（夕べの残り
・サラダ（夕べの残り
>940ﾀﾝ
ありがとう。その時間にはもう起きてました。
しかしツラくてその後昼寝しちゃった。
うう～、産休まで後１ヶ月ガンガリます。
自宅で仕事してるから普通に会社勤めの人よりラクなんだけどね。
「庭の胡瓜」だなんてステキだわ。うまげー。
そうめん
（納豆、揚げ玉、錦糸卵、わかめ、ねぎ、胡瓜）
レタスとさつま揚げのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
食欲ないのでこんなもん
でも夫からはクレームが出そうな悪寒
（納豆、揚げ玉、錦糸卵、わかめ、ねぎ、胡瓜）
レタスとさつま揚げのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
食欲ないのでこんなもん
でも夫からはクレームが出そうな悪寒
ムサカ
レタス、トマト、アスパラガスサラダ
海老とゆで卵のサラダ
洋風炊き込みご飯
もう食べちゃった。旦那は深夜に帰宅予定。
レタス、トマト、アスパラガスサラダ
海老とゆで卵のサラダ
洋風炊き込みご飯
もう食べちゃった。旦那は深夜に帰宅予定。
974 ：可愛い奥様：04/06/18 20:59 ID:FMOHM5P1
鶏ごぼうの炊き込み御飯。
納豆ときゅうりのみじん切り。
南瓜とピーマンの煮たの。
玉葱と卵の味噌汁。
ここっていろんなメニューあるので大助かりです♪
納豆ときゅうりのみじん切り。
南瓜とピーマンの煮たの。
玉葱と卵の味噌汁。
ここっていろんなメニューあるので大助かりです♪
975 ：可愛い奥様：04/06/18 21:13 ID:4K1Yp2am
豚の生姜焼き
かぼちゃのサラダ
とんぶりと焼きちくわのマヨあえ
茄子の糠漬け
豆腐と海苔のみそしる
発芽玄米ごはん
帰宅して速攻作ったのに、旦那の帰り待ちです。おなかすいたー
かぼちゃのサラダ
とんぶりと焼きちくわのマヨあえ
茄子の糠漬け
豆腐と海苔のみそしる
発芽玄米ごはん
帰宅して速攻作ったのに、旦那の帰り待ちです。おなかすいたー
結局キュウリは浅漬けと、モロキュウにしました。
それに、高野豆腐とインゲンの煮物をプラス。
>939&971ﾀﾝ
ややっ、もう起きてらっしゃいましたか。妊婦さんなのですね、
お体お大切に。
庭のキュウリはガンガンできてます。おすそ分けしたいです。
それに、高野豆腐とインゲンの煮物をプラス。
>939&971ﾀﾝ
ややっ、もう起きてらっしゃいましたか。妊婦さんなのですね、
お体お大切に。
庭のキュウリはガンガンできてます。おすそ分けしたいです。
977 ：可愛い奥様：04/06/18 21:22 ID:D9tPSjuY
粟入りごはん
ソフトニシン（焼く）
ほうれん草おひたし
冷奴
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ソフトニシン（焼く）
ほうれん草おひたし
冷奴
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
牛肉と長ネギのオイスター炒め
スナックエンドウの卵とじ
ミニアスパラのサラダ（ってゆでてマヨネーズかけただけ）
焼きナス
ゴボウとにんじんと蒟蒻のきんぴら
ぬか漬けキュウリ
バーベキューの季節が近づいてきて嬉しい！
スナックエンドウの卵とじ
ミニアスパラのサラダ（ってゆでてマヨネーズかけただけ）
焼きナス
ゴボウとにんじんと蒟蒻のきんぴら
ぬか漬けキュウリ
バーベキューの季節が近づいてきて嬉しい！
979 ：可愛い奥様：04/06/18 21:55 ID:xMczfNcq
ソーメンチャンプル
トマトとゴーヤのおひたし
今日は一人なので、これだけ。今日「も」の間違いだｗ。
今日は元彼のバースデー。
彼は奥ﾀﾝとケーキを食べてるのかな～～？
トマトとゴーヤのおひたし
今日は一人なので、これだけ。今日「も」の間違いだｗ。
今日は元彼のバースデー。
彼は奥ﾀﾝとケーキを食べてるのかな～～？
この暑いのにビーフシチュー
982 ：可愛い奥様：
豚肉の生姜焼き(茹でモヤシを添える)
里芋の煮物
しじみの味噌汁
緑黄色野菜が欲しいなぁ。
里芋の煮物
しじみの味噌汁
緑黄色野菜が欲しいなぁ。