＊＊＊ 痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その１２ ＊＊＊
>>931
もちろん>>934の可能性もあるがｗ
私の義姉はもともと165ｃｍで40キロあるかないかの人だった。
出産を経てじわじわと10キロ増。まだ痩せているが体型が変になり、
健康にも問題が出てきて、医者の指導でダイエットしてる。
その人その人の標準体重ってあるんだなと思った。
もちろん>>934の可能性もあるがｗ
私の義姉はもともと165ｃｍで40キロあるかないかの人だった。
出産を経てじわじわと10キロ増。まだ痩せているが体型が変になり、
健康にも問題が出てきて、医者の指導でダイエットしてる。
その人その人の標準体重ってあるんだなと思った。
>>919さん、詳しい説明をどうもありがとう！
ですよね、１ヶ月で２～３キロってかなり無理がありますよね…。
本当は良くないんだろうけど、取りあえずその場限りの減量に挑戦して、
その後地道にやってきます。
教えてくれたHPで早速計算してきました。
目標値が見えたら意気込みが湧いてきたよ！がんがります。ありがとう。
ですよね、１ヶ月で２～３キロってかなり無理がありますよね…。
本当は良くないんだろうけど、取りあえずその場限りの減量に挑戦して、
その後地道にやってきます。
教えてくれたHPで早速計算してきました。
目標値が見えたら意気込みが湧いてきたよ！がんがります。ありがとう。
938 ：可愛い奥様：04/08/19 09:35 ID:t4vEziVq
現在2人目妊娠中。
またあの体型に逆戻りか・・・
またあの体型に逆戻りか・・・
7200kcalを手っ取り早く消費する方法ってなんだろう？
食事制限は後々のリバウンドを考えると難しいし、運動も
水泳以外は似たり寄ったり。
大体にしてかなづちは問題ありかもしれん。
昇降を1日に30分やっても、120kcal前後・・・7200までには60日もかかる・・・orz
食事制限は後々のリバウンドを考えると難しいし、運動も
水泳以外は似たり寄ったり。
大体にしてかなづちは問題ありかもしれん。
昇降を1日に30分やっても、120kcal前後・・・7200までには60日もかかる・・・orz
マイクロダイエットで50キロにした体重が、３年半の海外生活で57キロ。
帰国して１年、やっと５キロ減りました。あと２キロはしんどい……。
年取ったし、マイクロダイエットは味が受け付けなくなっているし、
大量の水のみが無理無理。
暑さがゆるむと、また体重増えそうで怖い。
犬の散歩、たらたら歩くだけだったけど、足首にウエイトをつけることにしました。
適度に疲れるし、下半身にも汗をかき（かなりの下半身デブざんす）、
消費カロリーアップしてそう。
帰国して１年、やっと５キロ減りました。あと２キロはしんどい……。
年取ったし、マイクロダイエットは味が受け付けなくなっているし、
大量の水のみが無理無理。
暑さがゆるむと、また体重増えそうで怖い。
犬の散歩、たらたら歩くだけだったけど、足首にウエイトをつけることにしました。
適度に疲れるし、下半身にも汗をかき（かなりの下半身デブざんす）、
消費カロリーアップしてそう。
グローバルにすれば？
私は母・姉・父方母方の祖母と伯母みんなふくよか。
まだ標準内だけど将来絶対似ると思われるので
その日が１日でも遅くなるように日々ｼｮｺってます。
半年で３㌔痩せました。でもｼｮｺるの止めたら戻りそうだなぁ。
まだ標準内だけど将来絶対似ると思われるので
その日が１日でも遅くなるように日々ｼｮｺってます。
半年で３㌔痩せました。でもｼｮｺるの止めたら戻りそうだなぁ。
やっと整理キタ━━（ﾟ∀ﾟ）━━ !!
これで食欲が収まりますように。
あと体重も減ってくれ。お願い━━ !!もう同じ数字を見るのはあきたよ。
がんばれ自分!!
これで食欲が収まりますように。
あと体重も減ってくれ。お願い━━ !!もう同じ数字を見るのはあきたよ。
がんばれ自分!!
944 ：可愛い奥様：04/08/20 15:14 ID:pFdIcvkJ
生理でやけ食いよ
945 ：可愛い奥様：04/08/20 15:24 ID:WeCFiFvn
耳ツボダイエットっていうの？針刺しておくの、あれやってみたい。けど何か恐い・・・
ステッパーって飽きずに続くかな。
耳ツボダイエットは普通にしていれば痛くも痒くも無いけど
寝る時に仰向けで寝れない人は（自分）は大変だと思います。
圧迫されて夜中に目がさめて、吐きそうになったのですぐに止めました。
寝る時に仰向けで寝れない人は（自分）は大変だと思います。
圧迫されて夜中に目がさめて、吐きそうになったのですぐに止めました。
Σ（ﾟдﾟlll）痛いんですか・・・・。
しかし、それが我慢できる人には効果有りなんですかね？
しかし、それが我慢できる人には効果有りなんですかね？
>>948
今、美容板に立ってる耳ツボダイエットスレで過去スレ貼ってあったんだけど、
それには耳を手でグリグリマッサージしてるだけの人にも効果あったよ。
耳グリグリは肩こりにもいいんで、針がこわかったらグリグリしてみては？
今、美容板に立ってる耳ツボダイエットスレで過去スレ貼ってあったんだけど、
それには耳を手でグリグリマッサージしてるだけの人にも効果あったよ。
耳グリグリは肩こりにもいいんで、針がこわかったらグリグリしてみては？
ほー！グリグリでも効果有りですか、エエこと聞いた！
でも針入ってないとグリグリするのうっかり忘れたりしそうだ
ﾊｯ！だからデヴなのか･･･自分ｏｒｚ
でも針入ってないとグリグリするのうっかり忘れたりしそうだ
ﾊｯ！だからデヴなのか･･･自分ｏｒｚ
去年始めたものの、辛くてさぼっていたｼｮｰｺｰ。
先週から一念発起して再開し、昨日は夢の連続一時間ふみふみを
達成できました。うう。嬉しいよう。
先週から一念発起して再開し、昨日は夢の連続一時間ふみふみを
達成できました。うう。嬉しいよう。
>952
ちょいと奥さん、IDが「GYM」ですぜ。この調子で鍛えなはれ～。
私もがんばる。鶴とダンベルとケツドングリ(`･ω･´)
ちょいと奥さん、IDが「GYM」ですぜ。この調子で鍛えなはれ～。
私もがんばる。鶴とダンベルとケツドングリ(`･ω･´)
脂肪燃焼スープ食べてます。
どんなに食べてもすぐお腹すくんですが、一体何なんだろう
炭水化物が恋しい・・・
どんなに食べてもすぐお腹すくんですが、一体何なんだろう
炭水化物が恋しい・・・
954だす
昨日二食をこのスープにしました。
目覚めの快調さから体に効いてるのはよく分かるんですが、ﾔﾊﾟﾘ物足りない。
しかし半端でお高いダイエット食品を購入するより負担がないので
自分のレパートリ－に加えようと思います。
普段のおかずにしたって別にいいんじゃないかと思うけど、他のものに
よっては立派なお肉になってしまうのかな？
ともあれ、これで突然キャベツが一玉余っても大丈夫だなーと思いました。
最近生協の野菜BOXはキャベツばかり送ってくるので、もう少し続けてみます。
昨日二食をこのスープにしました。
目覚めの快調さから体に効いてるのはよく分かるんですが、ﾔﾊﾟﾘ物足りない。
しかし半端でお高いダイエット食品を購入するより負担がないので
自分のレパートリ－に加えようと思います。
普段のおかずにしたって別にいいんじゃないかと思うけど、他のものに
よっては立派なお肉になってしまうのかな？
ともあれ、これで突然キャベツが一玉余っても大丈夫だなーと思いました。
最近生協の野菜BOXはキャベツばかり送ってくるので、もう少し続けてみます。
そういえば、歯の治療をした時に凄く痩せたなぁ。
歯並びも整ってスリムで・・・あの頃は我ながら美人になったと思った。w
歯並びも整ってスリムで・・・あの頃は我ながら美人になったと思った。w
つい２週間前に親知らず抜いたけど、食えないから痩せた
寝る前に自己流でヨガをやってたら
今までどおり食べていても体重減った(しかもおなか周りすっきり)。
だけど夏休みと休み明け仕事が忙しくてサボっていたら
せっかく減った体重も戻り、おなかもぽっこり(´･ω･｀)
やっぱり継続は力なり。
また一からがんばります
今までどおり食べていても体重減った(しかもおなか周りすっきり)。
だけど夏休みと休み明け仕事が忙しくてサボっていたら
せっかく減った体重も戻り、おなかもぽっこり(´･ω･｀)
やっぱり継続は力なり。
また一からがんばります
960 ：可愛い奥様：04/08/22 15:58 ID:gm+871Q1
PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました
見るからに、怪しそうでしたが。。
962 ：可愛い奥様：04/08/22 16:57 ID:dA/d6hwU
>>960
あなたの仰ってるのは、
http://www.relnet.co.jp/relnet/brief/clone_1.htm
で紹介されてる宗教団体のことだね。
そういうの良くないよ。
つーか削除依頼でもしておいでなされ。
こんなの貼ってるとﾔｳﾞｧｲよ～。
あなたの仰ってるのは、
http://www.relnet.co.jp/relnet/brief/clone_1.htm
で紹介されてる宗教団体のことだね。
そういうの良くないよ。
つーか削除依頼でもしておいでなされ。
こんなの貼ってるとﾔｳﾞｧｲよ～。
怪しすぎ・・・！
964 ：宗教板から拾ってきた：04/08/22 17:54 ID:NB0e0gEN
308 名前：＠ 投稿日：04/08/16 14:13 ID:BC+d6DyY
昨晩、宮崎の友人からこんなメイル届きました。
ただいま、ラエルとかいうフリーＳＥＸ教団と遭遇中。
みんな白装束着てる。
なんか、ネームプレートと腕輪してて、
赤は誰とでもヤル人。
緑はホモの人。
黒は１８歳未満でやｔｔｔちゃだめひと
白はやりたくない人。
みんな私服も変。
なんかチャイナドレスとかポンチョとか
肝九手こわい!!
どうしよう…。
昨晩、宮崎の友人からこんなメイル届きました。
ただいま、ラエルとかいうフリーＳＥＸ教団と遭遇中。
みんな白装束着てる。
なんか、ネームプレートと腕輪してて、
赤は誰とでもヤル人。
緑はホモの人。
黒は１８歳未満でやｔｔｔちゃだめひと
白はやりたくない人。
みんな私服も変。
なんかチャイナドレスとかポンチョとか
肝九手こわい!!
どうしよう…。
今月に入ってから3kg減らせたので記念ｶｷｺ。
週末ｽﾎﾟｸﾗ行ったら、ﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸしてもらうのが楽しみだ～。
週末ｽﾎﾟｸﾗ行ったら、ﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸしてもらうのが楽しみだ～。
昨日のあるあるでやってた行かないでのポーズ、やってみたけど
ｸﾞﾗｸﾞﾗしてきて以外と難しかった。
でもすっきりするのでもう少し続けてみようかと思ったよ。
鶴は挫折したんだけど、これは続くかな。
ｸﾞﾗｸﾞﾗしてきて以外と難しかった。
でもすっきりするのでもう少し続けてみようかと思ったよ。
鶴は挫折したんだけど、これは続くかな。
>>966 おめ！ １ヶ月で３キロ減うらやましい限りです。
ｽﾎﾟｸﾗ通いで痩せたのなら、リバウンドの心配も少ないしね。
ｽﾎﾟｸﾗ通いで痩せたのなら、リバウンドの心配も少ないしね。
286ﾀｿ、鶴で痩せたんだねー！オメ！
私は挑戦しかけたけど、すぐに断念したヘタレです。
もう一度チャレンジしてみようかな…。
私は挑戦しかけたけど、すぐに断念したヘタレです。
もう一度チャレンジしてみようかな…。
一ヶ月で２キロ程痩せた。
なのに昨日のお祭りで屋台めぐりをして
むちゃくちゃ食べてしまった･･･。
２キロ戻ってた。
明日、スポクラに入会予定。
なのに昨日のお祭りで屋台めぐりをして
むちゃくちゃ食べてしまった･･･。
２キロ戻ってた。
明日、スポクラに入会予定。
頑張れよ
ワシも今がんばってる
ワシも今がんばってる
>>968-969
ありがと～。何しても減らねーよﾌﾟﾝﾌﾟﾝ状態の時に見つけたのが鶴。
痩せたいのは山々だけど、やらなきゃ！って決めちゃうとシンどくなるんで、
鶴は気が向いた時だけw。1日おきとか。代わりにヨガをよくやるようになった。
ヨガのクラスに出る前に、下半身を徹底的に筋トレしたんだけど、
ヨガでけっこう筋肉維持できてる。
仕事の都合でｽﾎﾟｸﾗは週1～2回くらいしか行けないけど、色々手を出してて
正直何が効いたのかわからない。生理不順がよくなってきたのが一番みたい。
調子いいので、これからも頑張ります。
ありがと～。何しても減らねーよﾌﾟﾝﾌﾟﾝ状態の時に見つけたのが鶴。
痩せたいのは山々だけど、やらなきゃ！って決めちゃうとシンどくなるんで、
鶴は気が向いた時だけw。1日おきとか。代わりにヨガをよくやるようになった。
ヨガのクラスに出る前に、下半身を徹底的に筋トレしたんだけど、
ヨガでけっこう筋肉維持できてる。
仕事の都合でｽﾎﾟｸﾗは週1～2回くらいしか行けないけど、色々手を出してて
正直何が効いたのかわからない。生理不順がよくなってきたのが一番みたい。
調子いいので、これからも頑張ります。
＞954です
スープをひたすら作りつづけていますが、２kg落ちました。
しかしこの位は普段でも増減する範囲なので、微妙。
一週間のメニューを完全に守るのは不可能ですが、でもキャベツ主体の
野菜スープは「良い」というのを実感しました。
新陳代謝や消化が良くなるのでしょうか、体が軽い。
今日は春雨を入れて中華だしで煮ております。
ちょっと肉も入れたい感じだけどw
スープをひたすら作りつづけていますが、２kg落ちました。
しかしこの位は普段でも増減する範囲なので、微妙。
一週間のメニューを完全に守るのは不可能ですが、でもキャベツ主体の
野菜スープは「良い」というのを実感しました。
新陳代謝や消化が良くなるのでしょうか、体が軽い。
今日は春雨を入れて中華だしで煮ております。
ちょっと肉も入れたい感じだけどw
974 ：可愛い奥様：04/08/23 22:15 ID:uPY+JdZh
昨日のあるあるで基礎代謝が上がればとかやっていたけれど、基礎代謝ってどうやってはかるの？
あの機械は一般家庭にあるものなんでしょうか？＜基礎代謝測定機？
今の基礎代謝を知りたいところ。
967さん、私もやってます。
でも右ひざついてするときは、すっごくぐらぐらするのはなぜ？
体がいがんでいるのかしら？
あの機械は一般家庭にあるものなんでしょうか？＜基礎代謝測定機？
今の基礎代謝を知りたいところ。
967さん、私もやってます。
でも右ひざついてするときは、すっごくぐらぐらするのはなぜ？
体がいがんでいるのかしら？
>>974
タニタ（インナースキャン)オムロン（カラダスキャン)等の
デジタル体重計で計れるよ。
値段は多分一万円前後かな…(いろいろ機能によって違うから）
あらかじめ年齢、性別、身長をセットして乗っかるだけ。
ちなみに私は１３２０キロカロリーなのに
燃えやすさは普通の一番端っこ…やっぱり重たすぎるのかしら(泣
タニタ（インナースキャン)オムロン（カラダスキャン)等の
デジタル体重計で計れるよ。
値段は多分一万円前後かな…(いろいろ機能によって違うから）
あらかじめ年齢、性別、身長をセットして乗っかるだけ。
ちなみに私は１３２０キロカロリーなのに
燃えやすさは普通の一番端っこ…やっぱり重たすぎるのかしら(泣
976 ：可愛い奥様：04/08/24 09:20 ID:KYctOfd9
デブは暑苦しい
新スレ立ちました。
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1093309988/l50
夏休み期間にて、ログ読んでない住人さんもおいでかもしれませんので、
１００鶏、埋め立ては出来ればご遠慮お願いしますです・・・
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1093309988/l50
夏休み期間にて、ログ読んでない住人さんもおいでかもしれませんので、
１００鶏、埋め立ては出来ればご遠慮お願いしますです・・・
978 ：可愛い奥様：04/08/25 09:09 ID:yhujpSnN
>>977
乙！
乙！
979 ：可愛い奥様：04/08/26 15:40 ID:8dHF4/u+
>>977
ﾓﾂｶﾚ
ﾓﾂｶﾚ
さてと、再びニガリを始めますか・・・
981 ：可愛い奥様：04/08/27 11:14 ID:SOBZ4OQP
ちょうどニガリが無くなったんだけど今日はタイミング的に買うの恥ずかしい(´・ω・`)
982 ：可愛い奥様：04/08/27 16:02 ID:9Xl8aXt2
にがりは苦い
みなさん痩せました？
|1/ |1/
／￣￣￣｀ヽ、
/ ,, ヽ
/ 丿 ＼ |
| （●） （●） |
/ |
/ ^ |
{ /| | ＞ﾊﾊﾊ・・痩せやしませんって
ヽ、. ／丿ノ |
｀`ー――‐''" |
./ . | |
(⌒―| | ゛―^⌒)
.￣￣| ￣￣|￣
.| |
!、 /
ヽ、 / 、
ヽ、 、 ／ヽ.ヽ、
| | | ヽ.ヽ、
（＿_（＿＿| ヽ、ニ三
／￣￣￣｀ヽ、
/ ,, ヽ
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{ /| | ＞ﾊﾊﾊ・・痩せやしませんって
ヽ、. ／丿ノ |
｀`ー――‐''" |
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ヽ、 / 、
ヽ、 、 ／ヽ.ヽ、
| | | ヽ.ヽ、
（＿_（＿＿| ヽ、ニ三
985 ：可愛い奥様：
やずやの香酢、飲んでる方いますか？
効果あるのかな？
効果あるのかな？