☆スポクラ逝ってる奥様part9☆
1 ：可愛い奥様：
引き続き語り合いましょう。
part１ http://caramel.2ch.net/ms/kako/988/988216678.html
part２ http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1015923760/ (html化待ち）
part３ http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1025394090/（html化待ち）
part4 http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1032012290/ (html化待ち)
part5 http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1043911699/150(html化待ち)
part6 http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1047447508/l50(html化待ち)
part7 http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1053354425(html化待ち)
part8 http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1056687001/
part１ http://caramel.2ch.net/ms/kako/988/988216678.html
part２ http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1015923760/ (html化待ち）
part３ http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1025394090/（html化待ち）
part4 http://corn.2ch.net/test/read.cgi/ms/1032012290/ (html化待ち)
part5 http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1043911699/150(html化待ち)
part6 http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1047447508/l50(html化待ち)
part7 http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1053354425(html化待ち)
part8 http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1056687001/
|
|
|
>>1乙です
3
1さんおつかれー
1さんおつかれー
1さん、おつかれです！
5 ：可愛い奥様：03/08/26 21:25 ID:BIN6x5ND
>1
otsu
otsu
1さんｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！
今週はﾀﾞｿﾅ実家との旅行があって、欠かさず出てたクラスに出れない。
はげしくｳﾄｩ。
今週はﾀﾞｿﾅ実家との旅行があって、欠かさず出てたクラスに出れない。
はげしくｳﾄｩ。
7 ：可愛い奥様：03/08/27 00:14 ID:88gTCGce
今週スポクラが夏休み。
子供の宿題手伝うのにはちょうど良いか。
子供の宿題手伝うのにはちょうど良いか。
奥様とはいえ、「女」として見れるのは１～２割位かなぁ。
残りの８割はオバサン、若しくはババアな訳だが、年齢は思ったほど大事ではない。
もちろん40代とかなら終わっているので論外だが、30代後半でもセーフはセーフだし
20代半ばでも終了している人も珍しくない。
やはり「類は友を呼ぶ」ってヤツで、オバサン思想に毒された連中と一緒にいると
年齢に関係なく染まってしまう。女は群れたがるからその傾向が強い。
「お！」と思わせる女はやはりオバサンと群れてはいない。
オバサンはオバサン同士、似た者同士で集まると落ち着くのだろう。
そんな中にいても「自分だけは…」と思ってしまうのもオバサン。
中身（精神）は若いつもりでも、その容姿と今の環境がそれを許さないということを
受け入れられないのだろう。南無～
残りの８割はオバサン、若しくはババアな訳だが、年齢は思ったほど大事ではない。
もちろん40代とかなら終わっているので論外だが、30代後半でもセーフはセーフだし
20代半ばでも終了している人も珍しくない。
やはり「類は友を呼ぶ」ってヤツで、オバサン思想に毒された連中と一緒にいると
年齢に関係なく染まってしまう。女は群れたがるからその傾向が強い。
「お！」と思わせる女はやはりオバサンと群れてはいない。
オバサンはオバサン同士、似た者同士で集まると落ち着くのだろう。
そんな中にいても「自分だけは…」と思ってしまうのもオバサン。
中身（精神）は若いつもりでも、その容姿と今の環境がそれを許さないということを
受け入れられないのだろう。南無～
>>1
１さん乙です～。
腰痛がきっかけで一年間週三回ｼﾞﾑに
通って、すっかり腰痛もなくなり、
結構見事な筋肉もついて、（なぜか）自信満々に
なっていたところ、先週金曜にｼﾞﾑの駐車場で
普段通らない階段を下りようとして、踏み外して両足ねんざ（Ｔ Ｔ）
情けなくって悲しい・・・
でも今日は行かなくちゃ、体がムズムズする。
１さん乙です～。
腰痛がきっかけで一年間週三回ｼﾞﾑに
通って、すっかり腰痛もなくなり、
結構見事な筋肉もついて、（なぜか）自信満々に
なっていたところ、先週金曜にｼﾞﾑの駐車場で
普段通らない階段を下りようとして、踏み外して両足ねんざ（Ｔ Ｔ）
情けなくって悲しい・・・
でも今日は行かなくちゃ、体がムズムズする。
>9
両足ねんざ！お大事に・・・
私も気をつけよう。行き帰りに交通事故に遭わないよう。怪我したら元も子もない。
健康になるため行ってるのに、不健康になったらいや～～
両足ねんざ！お大事に・・・
私も気をつけよう。行き帰りに交通事故に遭わないよう。怪我したら元も子もない。
健康になるため行ってるのに、不健康になったらいや～～
前スレで、ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄが外注専門イントラから、ｽﾎﾟｸﾗ女性ｽﾀｯﾌ（筋肉無し）になりｼｮﾎﾞｰﾝと書いた者です。
この前は、ｽﾎﾟｸﾗ男性ｽﾀｯﾌでした。（この２人でやっていくんだろう）
男性ｽﾀｯﾌの体格は、筋肉はあるが痩せている。
まあまあ集まったのですが、私も含め皆おばちゃん。
上手かった男性会員はいなくなった。
この前は、ｽﾎﾟｸﾗ男性ｽﾀｯﾌでした。（この２人でやっていくんだろう）
男性ｽﾀｯﾌの体格は、筋肉はあるが痩せている。
まあまあ集まったのですが、私も含め皆おばちゃん。
上手かった男性会員はいなくなった。
この男性ｽﾀｯﾌは、教えるのの初心者。
鏡を向いたときと、会員の方を向いたときで、左右逆になりますよね。
ずっと左右逆に言ってて、会員から注意されるまで気づかない。
会員がスタジオに入ると、「こんにちは～！！」って元気よくｲﾝﾄﾗが挨拶するじゃん。
ところが慣れてないので、小声で言ってちょっと頭を下げるだけ。格闘技なのに元気が無い。
鏡を向いたときと、会員の方を向いたときで、左右逆になりますよね。
ずっと左右逆に言ってて、会員から注意されるまで気づかない。
会員がスタジオに入ると、「こんにちは～！！」って元気よくｲﾝﾄﾗが挨拶するじゃん。
ところが慣れてないので、小声で言ってちょっと頭を下げるだけ。格闘技なのに元気が無い。
今日、踏み台運動は満員御礼だったのに、次のレッスンのﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄではたったの４人。おばちゃん４人ですよ！
上手かった男性会員は、もしかして前イントラの後を追ったのか？全然見かけない。
あ～あ。これに懲りて前の専門イントラ復活しないかなあ。無理だろうな。
上手かった男性会員は、もしかして前イントラの後を追ったのか？全然見かけない。
あ～あ。これに懲りて前の専門イントラ復活しないかなあ。無理だろうな。
14 ：可愛い奥様：03/08/27 22:01 ID:QCI/nTyY
15 ：うｐ：03/08/27 22:03 ID:9gcz9cZ+
16 ：可愛い奥様：03/08/27 22:12 ID:bLf+jvUY
来週にでも体験に行って来ようかと思ってる超初心者です
最初は何をやれば良いの～？
クラブ内を漂ってしまいそう・・・
初心者、邪魔だよ！っての、どんなときが一番ありますか？
初めてなんです～ってイントラさんに言えばよいのでしょうか・・
最初は何をやれば良いの～？
クラブ内を漂ってしまいそう・・・
初心者、邪魔だよ！っての、どんなときが一番ありますか？
初めてなんです～ってイントラさんに言えばよいのでしょうか・・
18 ：可愛い奥様：03/08/27 22:32 ID:zaXGnvz9
>>17
初心者さんであれば、まずは以下のことを実践すれば
怒られたり、笑われたりすることは無いでしょう。
１） ウェアはセパレートにすること。
２） 念入りにお化粧をしておくこと。
３） スタジオに行くのであれば、まずは上級エアロに出席すること。
４） プールに行くのであれば、遠泳コースでウォーキングすること。
５） 水着はビキニにすること（タンキニでも可）。
６） ジムでマシンを使ったら、決して汗を拭かないこと。
７） ｴｱﾛﾊﾞｲｸに跨り、ｽﾀｯﾌに「ﾌﾞﾚｰｷはどこですか？」と聞くこと。
８） 更衣室で他の会員の悪口を言うこと。
９） ｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝに参加する前には、ﾀｵﾙやﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで場所取りすること。
初心者さんであれば、まずは以下のことを実践すれば
怒られたり、笑われたりすることは無いでしょう。
１） ウェアはセパレートにすること。
２） 念入りにお化粧をしておくこと。
３） スタジオに行くのであれば、まずは上級エアロに出席すること。
４） プールに行くのであれば、遠泳コースでウォーキングすること。
５） 水着はビキニにすること（タンキニでも可）。
６） ジムでマシンを使ったら、決して汗を拭かないこと。
７） ｴｱﾛﾊﾞｲｸに跨り、ｽﾀｯﾌに「ﾌﾞﾚｰｷはどこですか？」と聞くこと。
８） 更衣室で他の会員の悪口を言うこと。
９） ｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝに参加する前には、ﾀｵﾙやﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで場所取りすること。
19 ：可愛い奥様：03/08/27 22:59 ID:cyFGL51l
下らないな…
もっとｱﾀﾏ使え！
もっとｱﾀﾏ使え！
>>17
いきなり自主的にトレーニングに参加しろって
放り出されるというんじゃなくて、
窓口で申し込む時に、体験入学（？）といえば、
イントラさんがつきそって案内、
説明してくれるんじゃないかな？
うちのジムはそうだが。
運動できるウエア・靴を持っていくだけでいいと思うけど。
いきなり自主的にトレーニングに参加しろって
放り出されるというんじゃなくて、
窓口で申し込む時に、体験入学（？）といえば、
イントラさんがつきそって案内、
説明してくれるんじゃないかな？
うちのジムはそうだが。
運動できるウエア・靴を持っていくだけでいいと思うけど。
21 ：可愛い奥様：03/08/27 23:14 ID:nRwkFH1C
>>17
もし>20のようなシステムじゃなかったら、
ジムのスタッフに体験で来ていると言えば、自転車やマシンの使い方などｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
してくれる
スタジオレッスンを受けてみたいなら、「初めてステップ」とか「初心者エアロ」
など初心者の為のクラスを。これも受付やスタッフに聞いてみるとﾖｲ
既にお分かりかとおもうけど、あとは>18のことをしなければ大丈夫w
もし>20のようなシステムじゃなかったら、
ジムのスタッフに体験で来ていると言えば、自転車やマシンの使い方などｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
してくれる
スタジオレッスンを受けてみたいなら、「初めてステップ」とか「初心者エアロ」
など初心者の為のクラスを。これも受付やスタッフに聞いてみるとﾖｲ
既にお分かりかとおもうけど、あとは>18のことをしなければ大丈夫w
そういやティップネス某店に行ってた時はペットボトルとタオルでの場所取りが
当たり前だったなあ。
今のところは場所取りするほど人がいない（寂）
当たり前だったなあ。
今のところは場所取りするほど人がいない（寂）
23 ： ◆/aMBxukT2M ：03/08/27 23:55 ID:w2rVJN1a
ティプ行ってますが
ペットボトルとタオルでの場所取り、日常茶飯事です。。。
このまえダンベル系エアロに出たとき、
最前列に陣取った常連さんが揃いもそろって
ペットボトルとダンベルを置いたまま開始時刻になっても
戻ってこなくて（どうも前のエアロで汗をかいたので着替えていたらしい）
変な感じですたん。
ペットボトルとタオルでの場所取り、日常茶飯事です。。。
このまえダンベル系エアロに出たとき、
最前列に陣取った常連さんが揃いもそろって
ペットボトルとダンベルを置いたまま開始時刻になっても
戻ってこなくて（どうも前のエアロで汗をかいたので着替えていたらしい）
変な感じですたん。
25 ：可愛い奥様：03/08/28 06:08 ID:UxrYUj4G
スタジオレッスンごときでムキになって
ペットボトルやタオルで場所取りしてるのって
見苦しいね。ｗｗｗ
ペットボトルやタオルで場所取りしてるのって
見苦しいね。ｗｗｗ
＞７） ｴｱﾛﾊﾞｲｸに跨り、ｽﾀｯﾌに「ﾌﾞﾚｰｷはどこですか？」と聞くこと。
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
>14
そうなのよ。
広々はいいけど、イントラの目が届きすぎて照れるでしょうね。
前イントラと現イントラの格差が激しいので、盛り上がらないんです。
そうなのよ。
広々はいいけど、イントラの目が届きすぎて照れるでしょうね。
前イントラと現イントラの格差が激しいので、盛り上がらないんです。
>17
私は初心者邪魔って思ったことないよ。
スタジオレッスンは、レッスン始めに必ず「初めてのかた、いらっしゃいますか～」ってイントラが言うので手を上げればよろし。
上手に出来なくてもOK。
後、マシンを使った後、汗かかなくても備え付けのタオルで触った所を拭く。
私は初心者邪魔って思ったことないよ。
スタジオレッスンは、レッスン始めに必ず「初めてのかた、いらっしゃいますか～」ってイントラが言うので手を上げればよろし。
上手に出来なくてもOK。
後、マシンを使った後、汗かかなくても備え付けのタオルで触った所を拭く。
>17
ロッカーで着替えなどしてたら、隣や上下のロッカーの人が後ろで（気を使って）何も言わずに待ってる人がいる場合がある。
狭いからね。一応後ろの気配は気をつけたほうがいいよ。
自分が逆の立場なら「すみません」ってロッカー開ければいいと思いますよ。
でも、私も無言で待ってしまった。わざわざ言うのが面倒くさいんだよね。
ロッカーで着替えなどしてたら、隣や上下のロッカーの人が後ろで（気を使って）何も言わずに待ってる人がいる場合がある。
狭いからね。一応後ろの気配は気をつけたほうがいいよ。
自分が逆の立場なら「すみません」ってロッカー開ければいいと思いますよ。
でも、私も無言で待ってしまった。わざわざ言うのが面倒くさいんだよね。
30 ： ◆/aMBxukT2M ：03/08/28 10:36 ID:KyOj+79i
>>24
そうですよね。
イントラﾀｿは表情に出してないけど
ちょっとムッとしてたみたい。
最前列とか定位置にこだわる人っていますよね。
私は新顔なので知らずにある人の定位置についたら
レッスン中に視線がちょっと怖かった・・・。
特にメンバーがある程度固定しているダンスクラスでは
たとえ経験者であっても新顔は前に出るのが許されない世界みたい。
普通のお教室より気楽かと思ったのにな。
そうですよね。
イントラﾀｿは表情に出してないけど
ちょっとムッとしてたみたい。
最前列とか定位置にこだわる人っていますよね。
私は新顔なので知らずにある人の定位置についたら
レッスン中に視線がちょっと怖かった・・・。
特にメンバーがある程度固定しているダンスクラスでは
たとえ経験者であっても新顔は前に出るのが許されない世界みたい。
普通のお教室より気楽かと思ったのにな。
レス下さった皆さんありがとう
皆さんみたいな優しい人らがメンバーだったらいいなぁ
>28 初めての方～、とか聞いてくれるのは嬉しいね
>29 あーそういうのって最初は気づかないかもしれない
どうもありがとう
>18 意外と丁寧かも？ ありがとう ｗ
皆さんみたいな優しい人らがメンバーだったらいいなぁ
>28 初めての方～、とか聞いてくれるのは嬉しいね
>29 あーそういうのって最初は気づかないかもしれない
どうもありがとう
>18 意外と丁寧かも？ ありがとう ｗ
32 ：可愛い奥様：03/08/29 08:46 ID:G988pyxo
王道ダイエットスレで有酸素運動の前に筋トレした方が良いと
書いてあったのだけど、私はトレーナーさんに体を温めてから
（つまり有酸素の後）筋トレした方が良いと言われて、有酸素→筋トレ
にしてた。どっちがいいんだろう？？
両方やってる奥様いますか？どっちの順番ですか？
書いてあったのだけど、私はトレーナーさんに体を温めてから
（つまり有酸素の後）筋トレした方が良いと言われて、有酸素→筋トレ
にしてた。どっちがいいんだろう？？
両方やってる奥様いますか？どっちの順番ですか？
33 ：可愛い奥様：03/08/29 09:18 ID:dSLFClmy
下のロッカーて何で使うんだろう？
年配の人が多いんだけど、空いてるんだから屈まなくてもいい位置のロッカー使えばいいのに
激しくじゃまなんだけどね。 不思議だよ～！
年配の人が多いんだけど、空いてるんだから屈まなくてもいい位置のロッカー使えばいいのに
激しくじゃまなんだけどね。 不思議だよ～！
《《９月７日(日)コンビニで全国一斉?うまい棒?買い占め！！》》
とにかく９月７日(日曜)に、
近所のコンビニ，チェーン経営のスーパー等で(できれば両方)
「うまい棒」を買えるだけ買って下さい!!それだけです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
狙いは、製造元 ?やおきんさん による「うまい棒記念日」の制定です。
過去スレ：http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1061889745/
本スレ：http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1061996689/
まとめｻｲﾄ：http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Vega/9871/index.html
とにかく９月７日(日曜)に、
近所のコンビニ，チェーン経営のスーパー等で(できれば両方)
「うまい棒」を買えるだけ買って下さい!!それだけです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
狙いは、製造元 ?やおきんさん による「うまい棒記念日」の制定です。
過去スレ：http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1061889745/
本スレ：http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1061996689/
まとめｻｲﾄ：http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Vega/9871/index.html
35 ：可愛い奥様：03/08/29 10:33 ID:u3dt2ntG
>32
非常に残念なことですが、ここで常駐している奥様のレベルでは
大差がありません。やらないよりいい、くらいです。
エアロビもある程度満足感はあると思いますが、心肺機能的には
マンネリなのが実情です。
また、筋トレもトレーニングよりインターバルでだべっている程度では
ほとんど意味がないといってもいいでしょう。
筋トレの７原則をご存じでしょうか。これは筋トレに限らず
エアロビクスも含めたトレーニング全般に当てはめることが出来ます。
参考にしてみるといいでしょう。
非常に残念なことですが、ここで常駐している奥様のレベルでは
大差がありません。やらないよりいい、くらいです。
エアロビもある程度満足感はあると思いますが、心肺機能的には
マンネリなのが実情です。
また、筋トレもトレーニングよりインターバルでだべっている程度では
ほとんど意味がないといってもいいでしょう。
筋トレの７原則をご存じでしょうか。これは筋トレに限らず
エアロビクスも含めたトレーニング全般に当てはめることが出来ます。
参考にしてみるといいでしょう。
>>32
私は、インストラクターさんのアドバイスで、
体を温めるのと有酸素運動は別のものとしてやっています。
ストレッチをしてから、
エアロバイクで15分ほど体を温める→マシンで筋トレ
→有酸素運動
（私の場合はエアロバイク60分、たまに気分をかえてエアロビクス）
私は、インストラクターさんのアドバイスで、
体を温めるのと有酸素運動は別のものとしてやっています。
ストレッチをしてから、
エアロバイクで15分ほど体を温める→マシンで筋トレ
→有酸素運動
（私の場合はエアロバイク60分、たまに気分をかえてエアロビクス）
⌒
／ ／⌒＼ ＼
ヽ ／⌒＼ ./
.ヽ .／⌒＼ /
ヽ ／⌒＼ ./
ヽ ／⌒＼ /
ヽ／⌒＼/
.┘￣└
ミ ∧＿∧
ミ ⊂ ヽ（・∀・ ） ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
∩⊂~~ ⊂~)
━━━━━━┓
／￣￣￣￣＼┃
| ２ ０ |┃
＼＿＿＿＿／┃
＿| .┃
━━━━━━┛
／ ／⌒＼ ＼
ヽ ／⌒＼ ./
.ヽ .／⌒＼ /
ヽ ／⌒＼ ./
ヽ ／⌒＼ /
ヽ／⌒＼/
.┘￣└
ミ ∧＿∧
ミ ⊂ ヽ（・∀・ ） ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
∩⊂~~ ⊂~)
━━━━━━┓
／￣￣￣￣＼┃
| ２ ０ |┃
＼＿＿＿＿／┃
＿| .┃
━━━━━━┛
38 ：32：03/08/29 13:10 ID:G988pyxo
>35
そんなに変わりは無いって事ですか。筋トレ７原則ってぐぐってみたのですが
ttp://www2.tokai.or.jp/hyouryu/ori-spo/sports/essensial.html
これの事かなぁ？本格的ですね。
>36
なるほど、ストレッチを十分すれば体は温まってますよね。
とにかく、筋トレする前には体を温めるのが肝心と言う事ですね。
私は軽くストレッチ、トレッドミルで歩いたり走ったりで60分。
それから筋トレ30分くらいを目標にしています。5種類5セットで。
レスありがとうございました！さて行ってこよ！！
そんなに変わりは無いって事ですか。筋トレ７原則ってぐぐってみたのですが
ttp://www2.tokai.or.jp/hyouryu/ori-spo/sports/essensial.html
これの事かなぁ？本格的ですね。
>36
なるほど、ストレッチを十分すれば体は温まってますよね。
とにかく、筋トレする前には体を温めるのが肝心と言う事ですね。
私は軽くストレッチ、トレッドミルで歩いたり走ったりで60分。
それから筋トレ30分くらいを目標にしています。5種類5セットで。
レスありがとうございました！さて行ってこよ！！
39 ：可愛い奥様：03/08/29 15:23 ID:eMEgScIr
今日ボディｽﾃｯﾌﾟの時、早くいらして一番前にｽﾃｯﾌﾟをセットしていたオバ様の
そのまた前（イントラﾀｿとそのオバ様の間の５０cm位の間隔！）に
ｽﾃｯﾌﾟ台を置いた禿しくｷﾓいｵﾔﾁﾞがいた。
どうみたって、動く隙間はない。オバ様もびっくり、って感じで避けたら、
ﾆﾔﾆﾔ嬉しそうにそのまま一番前を陣取って、
入り口で参加メンバーを待っているイントラﾀｿのところでつきまとっていた。
ヲタ追っかけｵﾔﾁﾞなのかな。イントラﾀｿ、可哀相。マジｷﾓいｵﾔﾁﾞです。
そのまた前（イントラﾀｿとそのオバ様の間の５０cm位の間隔！）に
ｽﾃｯﾌﾟ台を置いた禿しくｷﾓいｵﾔﾁﾞがいた。
どうみたって、動く隙間はない。オバ様もびっくり、って感じで避けたら、
ﾆﾔﾆﾔ嬉しそうにそのまま一番前を陣取って、
入り口で参加メンバーを待っているイントラﾀｿのところでつきまとっていた。
ヲタ追っかけｵﾔﾁﾞなのかな。イントラﾀｿ、可哀相。マジｷﾓいｵﾔﾁﾞです。
40 ：可愛い奥様：03/08/29 16:13 ID:G988pyxo
今日のエアロビはスタイルのいい人が多くて励みになりました。
みんな上手いし。
その中でも40代のおばさま、すっごくスタイルがいい！
セパレーツで下は一分丈っつーんですか？のパンツ。ステップも
正確だし、ウェストはキュって引き締まっている。
残念なのはすごく厚化粧なのー。顔立ちが派手だから余計老けて見える。
私はメイクが仕事なので10歳は若返らせて上げられるのに！って
思いながらやってたらこけそうになりました。
あの人一回メイクさせてくんないかなー。
とにかく、今日は大変励みになりました。
みんな上手いし。
その中でも40代のおばさま、すっごくスタイルがいい！
セパレーツで下は一分丈っつーんですか？のパンツ。ステップも
正確だし、ウェストはキュって引き締まっている。
残念なのはすごく厚化粧なのー。顔立ちが派手だから余計老けて見える。
私はメイクが仕事なので10歳は若返らせて上げられるのに！って
思いながらやってたらこけそうになりました。
あの人一回メイクさせてくんないかなー。
とにかく、今日は大変励みになりました。
41 ：可愛い奥様：03/08/29 16:14 ID:sGvgogHz
今月から行きはじめたんだけど、あつかましいオバハンが多くてびっくり。
プールで背泳ぎでバシバシぶつかってきたくせに謝りもせ、ずそれどころか
しかもこっちの泳ぎ方が悪いからなどと文句を言われたよ。
スタジオに行きゃ、はじめてのクラスだったから端っこで迷惑かけない
ようにやろうとしたのに、その場所が定位置なのか「もっとそっちに移動
してよっ」とけんか腰に文句言うおばやんも。お互い気持ち良く
施設を利用しましょうっていう気ないのかしらん。いい歳してさっ、プンプン。
あーこんな時バシッと言ってやってもしょせん常識が通用しない相手だからのぅ･･･
プールで背泳ぎでバシバシぶつかってきたくせに謝りもせ、ずそれどころか
しかもこっちの泳ぎ方が悪いからなどと文句を言われたよ。
スタジオに行きゃ、はじめてのクラスだったから端っこで迷惑かけない
ようにやろうとしたのに、その場所が定位置なのか「もっとそっちに移動
してよっ」とけんか腰に文句言うおばやんも。お互い気持ち良く
施設を利用しましょうっていう気ないのかしらん。いい歳してさっ、プンプン。
あーこんな時バシッと言ってやってもしょせん常識が通用しない相手だからのぅ･･･
42 ：可愛い奥様：03/08/29 21:38 ID:Pdlrq6zF
＞40
いつもばっちりメイクで昼も夜も会うから40歳前後の小梨ミセス？と思っていたら
20代後半のパラシンだって。化粧してなきゃそれなりに見えただろうに・・・
スポクラで化粧、たまに話題になるけどウエアにばっちりメイクは似合わない気がー
いつもばっちりメイクで昼も夜も会うから40歳前後の小梨ミセス？と思っていたら
20代後半のパラシンだって。化粧してなきゃそれなりに見えただろうに・・・
スポクラで化粧、たまに話題になるけどウエアにばっちりメイクは似合わない気がー
43 ：可愛い奥様：03/08/29 21:39 ID:F+phPjbO
強姦認知件数 ２，３５７件 （平成１４年）
〃 １，０７０件 （平成１５年１月～６月）
強制わいせつ認知件数 ９，４７６件 （平成１４年）
〃 ４，４７８件 （平成１５年１月～６月）
警察庁ＨＰ 犯罪統計
http://www.npa.go.jp/toukei/index.htm
泣き寝入りしてる被害者を含めるとまだ相当件数が増えると思われ。
みんなの力で性犯罪をなくそう！ヽ(`Д´)ﾉ
再犯性の高い性犯罪者の情報の公示を求めるため、署名運動を行っております。
【ミーガン法 署名WEB】
http://www12.ocn.ne.jp/~halx/
-受刑者の住居周辺住民への通達。
-インターネットでの受刑者情報の閲覧。
-公示される性犯罪者情報の頻繁な更新。
-受刑者への定期的なカウンセリングの実施。
2ちゃんねらーも手伝え。
国家公安委員会から警察庁の関係部門に送付してくれるのを確認した。
ついでにこれをいろんなスレににコピペしてもらえるとありがたいでつ。ヽ(`Д´)ﾉ
〃 １，０７０件 （平成１５年１月～６月）
強制わいせつ認知件数 ９，４７６件 （平成１４年）
〃 ４，４７８件 （平成１５年１月～６月）
警察庁ＨＰ 犯罪統計
http://www.npa.go.jp/toukei/index.htm
泣き寝入りしてる被害者を含めるとまだ相当件数が増えると思われ。
みんなの力で性犯罪をなくそう！ヽ(`Д´)ﾉ
再犯性の高い性犯罪者の情報の公示を求めるため、署名運動を行っております。
【ミーガン法 署名WEB】
http://www12.ocn.ne.jp/~halx/
-受刑者の住居周辺住民への通達。
-インターネットでの受刑者情報の閲覧。
-公示される性犯罪者情報の頻繁な更新。
-受刑者への定期的なカウンセリングの実施。
2ちゃんねらーも手伝え。
国家公安委員会から警察庁の関係部門に送付してくれるのを確認した。
ついでにこれをいろんなスレににコピペしてもらえるとありがたいでつ。ヽ(`Д´)ﾉ
44 ：可愛い奥様：03/08/29 22:15 ID:c2146Kkf
45 ：可愛い奥様：03/08/29 22:22 ID:G988pyxo
>42
その人は（意地悪っぽい）お仲間に「○○さんはいいわよねー、
生まれつき細くて太らない体質だからーとか、私達と同じ40代なのよー？
知ってた？」とか、周りの人に吹聴されてたんできっと40代らしいんよ。
しかし、スポクラみたいにトレーニングウェアだと男女とも年齢不詳の
人が多くて面白いですね。
いっつも会う男の人で20代から40代まで、日によって違って見える人がいる。
でも、その人時々お母ちゃんが付いて来る、、、、。スゲエ。
その人は（意地悪っぽい）お仲間に「○○さんはいいわよねー、
生まれつき細くて太らない体質だからーとか、私達と同じ40代なのよー？
知ってた？」とか、周りの人に吹聴されてたんできっと40代らしいんよ。
しかし、スポクラみたいにトレーニングウェアだと男女とも年齢不詳の
人が多くて面白いですね。
いっつも会う男の人で20代から40代まで、日によって違って見える人がいる。
でも、その人時々お母ちゃんが付いて来る、、、、。スゲエ。
もし>>42さんが平日夜のﾚｯｽﾝに出ていられるのであれば、きっと
若い学生・ｻﾗﾘｰﾏﾝ・OLの男女から、笑われていることでしょう。
あなた、ｽﾀｼﾞｵの後ろの方から、ﾏｼﾝの影で、更衣室で、
他の人々からﾊﾞｶにされていますよ。
「あのｵﾊﾞｻﾝ、ヘタクソのくせにウェアにはお金かかっているわね」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、運動するのにナゼあんなに厚化粧なのかしら」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、顔はｼﾜｼﾜ、動きはﾍﾎﾞﾍﾎﾞなのに、ウェアは派手だなぁ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、最前列を取ることだけが生き甲斐なのかなぁ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、やたら汗を撒き散らすから、近くに寄りたくないわ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、自分ではちゃんと動けているつもりなのかしら？
手の振り付けに一生懸命だけど、足は全然大きく動けていないわ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、周りの人に迷惑かけていることに気づいていないわね」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、体を鍛える前に、顔を手直ししたほうが良いのでは？」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ中は元気なんだけど、後半はﾖﾛﾖﾛだね」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、もう少し自分の体力に合ったﾚｯｽﾝに出た方がイイんじゃない？」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、顔が必死だね。楽しむ余裕すら無いんだね。」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、若くて元気な人達の中で、自分だけが浮いていることに、どうして気づかないのかな」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、ﾚｯｽﾝ後には化粧が崩れ垂れていて、怖い顔になってる！」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、更衣室で一緒になると、いつも何か臭うんだけど・・・ｸﾁｬｲ!」
若い学生・ｻﾗﾘｰﾏﾝ・OLの男女から、笑われていることでしょう。
あなた、ｽﾀｼﾞｵの後ろの方から、ﾏｼﾝの影で、更衣室で、
他の人々からﾊﾞｶにされていますよ。
「あのｵﾊﾞｻﾝ、ヘタクソのくせにウェアにはお金かかっているわね」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、運動するのにナゼあんなに厚化粧なのかしら」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、顔はｼﾜｼﾜ、動きはﾍﾎﾞﾍﾎﾞなのに、ウェアは派手だなぁ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、最前列を取ることだけが生き甲斐なのかなぁ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、やたら汗を撒き散らすから、近くに寄りたくないわ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、自分ではちゃんと動けているつもりなのかしら？
手の振り付けに一生懸命だけど、足は全然大きく動けていないわ」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、周りの人に迷惑かけていることに気づいていないわね」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、体を鍛える前に、顔を手直ししたほうが良いのでは？」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ中は元気なんだけど、後半はﾖﾛﾖﾛだね」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、もう少し自分の体力に合ったﾚｯｽﾝに出た方がイイんじゃない？」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、顔が必死だね。楽しむ余裕すら無いんだね。」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、若くて元気な人達の中で、自分だけが浮いていることに、どうして気づかないのかな」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、ﾚｯｽﾝ後には化粧が崩れ垂れていて、怖い顔になってる！」
「あのｵﾊﾞｻﾝ、更衣室で一緒になると、いつも何か臭うんだけど・・・ｸﾁｬｲ!」
47 ：可愛い奥様：03/08/30 10:16 ID:oPmBCmCa
↑ 出た！
深夜の書き込みごくろうさん。きょうも楽しい事がなかったのね・・・
深夜の書き込みごくろうさん。きょうも楽しい事がなかったのね・・・
ジムでそんなに他人のこと見てるかなあ？
私なんかいっつも自分のトレーニングで必死だけど。
時間帯が一緒の人の顔は覚えてるから、一息ついた時、
あの人、よく頑張るなあ、とか、スリムになったなあとか
とは思うけどね。
私なんかいっつも自分のトレーニングで必死だけど。
時間帯が一緒の人の顔は覚えてるから、一息ついた時、
あの人、よく頑張るなあ、とか、スリムになったなあとか
とは思うけどね。
49 ：可愛い奥様：03/08/31 01:29 ID:JoXdbX3A
>>32 亀ですが
筋ﾄﾚ→ｴｱﾛの順だと筋肉は皮下脂肪の上につき
ｴｱﾛ→筋ﾄﾚの順だと筋肉は皮下脂肪の下につく、と聞きました。
私は先に筋ﾄﾚやってから有酸素運動してます。
その方が負荷を感じる気がするので。
(ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ→)ｽﾄﾚｯﾁ→筋ﾄﾚ→有酸素運動→ｽﾄﾚｯﾁ
てのが理想的な流れだと、ｼﾞﾑの方からも指導されますたし。
筋ﾄﾚ→ｴｱﾛの順だと筋肉は皮下脂肪の上につき
ｴｱﾛ→筋ﾄﾚの順だと筋肉は皮下脂肪の下につく、と聞きました。
私は先に筋ﾄﾚやってから有酸素運動してます。
その方が負荷を感じる気がするので。
(ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ→)ｽﾄﾚｯﾁ→筋ﾄﾚ→有酸素運動→ｽﾄﾚｯﾁ
てのが理想的な流れだと、ｼﾞﾑの方からも指導されますたし。
50 ：可愛い奥様：03/08/31 01:48 ID:JoXdbX3A
つうか>>46はｺﾋﾟﾍﾟでしょ(連続ｶｷｺｽﾏｿ）。
51 ：可愛い奥様：03/08/31 02:01 ID:DDb+ei5o
皮下脂肪の上に筋肉ってあるの？？？ 皮しかなさそう。。
トレーニングと関係ないけれど、ふっと思い出したことを書いてしまう。
私の行っているジムに、8月から一人だけぷくぷくと脂肪の
ついた、筋肉存在の感じられない体型のイントラさんが入った。
中級エアロビのイントラさんなんだが、
最初はあらたにダイエットのためレッスンを受けにき人かと思った。
けど、このイントラさん、動きじたいは別に悪くないんだよな。
サモ＝ハン＝キンポー（古い。。）みたいな感じかな、と思った。
私の行っているジムに、8月から一人だけぷくぷくと脂肪の
ついた、筋肉存在の感じられない体型のイントラさんが入った。
中級エアロビのイントラさんなんだが、
最初はあらたにダイエットのためレッスンを受けにき人かと思った。
けど、このイントラさん、動きじたいは別に悪くないんだよな。
サモ＝ハン＝キンポー（古い。。）みたいな感じかな、と思った。
53 ：可愛い奥様：03/08/31 11:39 ID:DDb+ei5o
>>52
うちにもいますよ。＞筋肉存在の感じられない体型
初めて見たとき、そのイントラが音楽の準備しているのを見て
「おばさん、勝手に音楽かけちゃダメでしょ」と思った。（藁
ブラトップを着てお腹を出しているのですが、肉がはみ出ていて
踊るとプルンプルンと揺れます。しかも色白。
お世辞にも可愛いというタイプではないので、見ているのが辛いぐらい。
でもハイインパクトでもしっかり踊れるし、若者以外には人気です。
私は、そのレッスンに出ると鬱になるのでやめました。
うちにもいますよ。＞筋肉存在の感じられない体型
初めて見たとき、そのイントラが音楽の準備しているのを見て
「おばさん、勝手に音楽かけちゃダメでしょ」と思った。（藁
ブラトップを着てお腹を出しているのですが、肉がはみ出ていて
踊るとプルンプルンと揺れます。しかも色白。
お世辞にも可愛いというタイプではないので、見ているのが辛いぐらい。
でもハイインパクトでもしっかり踊れるし、若者以外には人気です。
私は、そのレッスンに出ると鬱になるのでやめました。
>そのレッスンに出ると鬱になるのでやめました。
いや、実は私もそうなんです。52ですた。
いや、実は私もそうなんです。52ですた。
あ、コピペやりすぎでした。
まだやめてないんですけれど、ちょっと迷っています。
まだやめてないんですけれど、ちょっと迷っています。
女性のイントラたんって
むしろ筋肉存在の感じられない体型の人が多くないですか？
（ボディパンプなどのパワー系のイントラを除く）
太ってはないし、女性らしいといえば女性らしいんだけど・・・。
あれを見てると、エアロだけやってても大して痩せないよなーって切実に思う。
同じく、会員でもエアロしか出ない人はポッチャリ体型が多いし。
エアロでｶｺｲｲ体型の奥様を見かけると、
だいたいその前後に筋トレ＆ストレッチに励んでる。
むしろ筋肉存在の感じられない体型の人が多くないですか？
（ボディパンプなどのパワー系のイントラを除く）
太ってはないし、女性らしいといえば女性らしいんだけど・・・。
あれを見てると、エアロだけやってても大して痩せないよなーって切実に思う。
同じく、会員でもエアロしか出ない人はポッチャリ体型が多いし。
エアロでｶｺｲｲ体型の奥様を見かけると、
だいたいその前後に筋トレ＆ストレッチに励んでる。
この４月に都内の某大手スポクラから田舎町のスポクラに変わったんだけど、
ぷよぷよしているイントラﾀｿが結構多い。
都内のクラブは一部年齢の高いイントラをのぞけばみんなスリムで筋肉質の
体型だったので、ちょっとショックｗでした。
都内のイントラﾀｿは２ちゃんとかでも名前が出ちゃうくらいだから、常に見られて
いるという緊張感があるからだとは思うんだけど。
今のクラブでああなりたいと思う体型をしているのはヨガの先生くらい。
そういえば確かに筋トレしてないかも。ジムでせっせと頑張ってると、エアロ帰りの
イントラﾀｿが「頑張ってますねー。わたしもやらなきゃいけないって思ってるんです
けどねー」と言いながら去っていく。
毎日お疲れ様だとは思うけれど、やっぱりイントラならば会員のモチベーションが
高まるような体型でいて欲しいですよね。
ぷよぷよしているイントラﾀｿが結構多い。
都内のクラブは一部年齢の高いイントラをのぞけばみんなスリムで筋肉質の
体型だったので、ちょっとショックｗでした。
都内のイントラﾀｿは２ちゃんとかでも名前が出ちゃうくらいだから、常に見られて
いるという緊張感があるからだとは思うんだけど。
今のクラブでああなりたいと思う体型をしているのはヨガの先生くらい。
そういえば確かに筋トレしてないかも。ジムでせっせと頑張ってると、エアロ帰りの
イントラﾀｿが「頑張ってますねー。わたしもやらなきゃいけないって思ってるんです
けどねー」と言いながら去っていく。
毎日お疲れ様だとは思うけれど、やっぱりイントラならば会員のモチベーションが
高まるような体型でいて欲しいですよね。
田舎のスポクラでしかも午後五時までの会員さんの場合、
エアロビに参加している方は、年齢も高く、スタイルどうこうって
いうより、「毎日からだ動かして健康に！」という目的の人が
多いです。マシンのフロアの方はその逆な感じ。
男性も女性も、年齢を聞いたらびっくりするような鍛えられた
体の方が多い。
今年の一月から始めたんですが、私はフロア組に入りました。
うちのジムのエアロビはのんびりした感じなので。
（夜の部は知らないのですが）
エアロビに参加している方は、年齢も高く、スタイルどうこうって
いうより、「毎日からだ動かして健康に！」という目的の人が
多いです。マシンのフロアの方はその逆な感じ。
男性も女性も、年齢を聞いたらびっくりするような鍛えられた
体の方が多い。
今年の一月から始めたんですが、私はフロア組に入りました。
うちのジムのエアロビはのんびりした感じなので。
（夜の部は知らないのですが）
>>48
見てる人は案外見てるみたいですよ～。
私、全っ然知らない女にいきなり（水分補給中＠レッスン中）
「ねえ、すっごくやせましたよね！！」って
話し掛けられてすげーびびったもん・・・。
どこの誰かも知らない人だったんだけど・・・。
（ジム内で、すれ違った記憶すらない人W）
実際はたいして痩せてなかったんだけどね・・・。（恥
見てる人は案外見てるみたいですよ～。
私、全っ然知らない女にいきなり（水分補給中＠レッスン中）
「ねえ、すっごくやせましたよね！！」って
話し掛けられてすげーびびったもん・・・。
どこの誰かも知らない人だったんだけど・・・。
（ジム内で、すれ違った記憶すらない人W）
実際はたいして痩せてなかったんだけどね・・・。（恥
60 ：可愛い奥様：03/08/31 23:33 ID:JoXdbX3A
>>59 実際大して痩せてないのに「すっごくやせましたよね！」ってのは
見てるとは言えないんじゃ？というか…違う人と勘違いされてるとか？
じゃなきゃ59ﾀｿが謙遜してるか、その女性が他人の痩せに異常に敏感か。
何にせよちょっとｺﾜﾋ。せめてもっとよく見て声かけりゃいーのに。
見てるとは言えないんじゃ？というか…違う人と勘違いされてるとか？
じゃなきゃ59ﾀｿが謙遜してるか、その女性が他人の痩せに異常に敏感か。
何にせよちょっとｺﾜﾋ。せめてもっとよく見て声かけりゃいーのに。
61 ：可愛い奥様：03/08/31 23:37 ID:9lMnq7W8
☆お金で悩んでる方、お気軽にご相談下さい。相談のみも可。
☆秘密厳守。ご家族・会社に絶対内緒でご融資します。
☆50万まで無担保・無保証人。来店不要・即日振り込みします。
☆当社は悪質な「紹介屋」「闇金」等、一切関係ありません。
☆大手と同じ分割払い。安心して直接当社にお申し込みください。
重要→｛安心の法定利息内融資｝←重要
http://furikomi.jp/（携帯・PC）
☆秘密厳守。ご家族・会社に絶対内緒でご融資します。
☆50万まで無担保・無保証人。来店不要・即日振り込みします。
☆当社は悪質な「紹介屋」「闇金」等、一切関係ありません。
☆大手と同じ分割払い。安心して直接当社にお申し込みください。
重要→｛安心の法定利息内融資｝←重要
http://furikomi.jp/（携帯・PC）
>>60
謙遜してないっすよ。
ホントに痩せてたら「えへへー♪」って
調子こいちゃって、あれこれ喋りたがるタイプだし。
人違いってありうるかな？
自分に似た雰囲気の人なんていないようなんだけどなー。
（自分は小太りで髪が長い方なんです）
>>62
だといいなあ。＜体型
旦那には前よりもひきしまったって言われるけど
知らない人にいきなり言われる程ではないと思う・・・。
謙遜してないっすよ。
ホントに痩せてたら「えへへー♪」って
調子こいちゃって、あれこれ喋りたがるタイプだし。
人違いってありうるかな？
自分に似た雰囲気の人なんていないようなんだけどなー。
（自分は小太りで髪が長い方なんです）
>>62
だといいなあ。＜体型
旦那には前よりもひきしまったって言われるけど
知らない人にいきなり言われる程ではないと思う・・・。
64 ：可愛い奥様：03/09/01 13:38 ID:qJg5yTJ6
65 ：可愛い奥様：03/09/01 13:47 ID:RuOI+0yS
私もダンナとか毎日会っている人にはあまり言われない。
7キロ痩せたのに。ダンナなんてふ～ん、で終わりだし。
でもイントラさんが気がついてくれた。それも筋トレ系の。
「最近痩せましたね」って。
週3回は通っているんだけど、プロの人に言われると嬉しいね。
7キロ痩せたのに。ダンナなんてふ～ん、で終わりだし。
でもイントラさんが気がついてくれた。それも筋トレ系の。
「最近痩せましたね」って。
週3回は通っているんだけど、プロの人に言われると嬉しいね。
うちは旦那と毎日ﾊｸﾞﾊｸﾞしあって
「痩せたねー」「痩せたよねー」をお互い連発しあってるよ。w
「痩せたねー」「痩せたよねー」をお互い連発しあってるよ。w
友だちを見ていて感じるけど、
運動で「締まった」人と、
極端な食事制限で「しぼむ」のとは、
一見して、体型が全然違うよ～。
うちのイントラさんは「体重より体脂肪率のほうを
気にして欲しい。筋肉がある人は体重は案外重いんです」
と言ってるけれど、事実だと思う。
運動で「締まった」人と、
極端な食事制限で「しぼむ」のとは、
一見して、体型が全然違うよ～。
うちのイントラさんは「体重より体脂肪率のほうを
気にして欲しい。筋肉がある人は体重は案外重いんです」
と言ってるけれど、事実だと思う。
自分で痩せたなーって思うのと、人から見て引き締まったなーっていうのは
全く違うと思う。
自分自身、どうだ！と思っていた頃はさっぱり何も言われなくて、その後そんな
もんかと淡々とやっていた時に「別人のようだ」と驚かれてこっちが驚いたことが
あります。
自分で鏡を見てる時って、ほんと思いっきりフィルターがかかってるもんですよ。
ちなみに別人と言われた時、体重は２kgくらいしか減ってなかったんだけど
（それを言うとまた嘘でしょ～と言われる）、おそらく体脂肪がぐっと減って筋肉の
ついたいわゆる「引き締まった身体」になっていたんじゃないかと思います。
体重が減るのと体脂肪が減るのとではまったく違うんだなと思った出来事。
と同時に自分の見た目と人の見た目はまったく違う。
いい方に作用するといいけれど、そうじゃないとがっくりw
全く違うと思う。
自分自身、どうだ！と思っていた頃はさっぱり何も言われなくて、その後そんな
もんかと淡々とやっていた時に「別人のようだ」と驚かれてこっちが驚いたことが
あります。
自分で鏡を見てる時って、ほんと思いっきりフィルターがかかってるもんですよ。
ちなみに別人と言われた時、体重は２kgくらいしか減ってなかったんだけど
（それを言うとまた嘘でしょ～と言われる）、おそらく体脂肪がぐっと減って筋肉の
ついたいわゆる「引き締まった身体」になっていたんじゃないかと思います。
体重が減るのと体脂肪が減るのとではまったく違うんだなと思った出来事。
と同時に自分の見た目と人の見た目はまったく違う。
いい方に作用するといいけれど、そうじゃないとがっくりw
69 ：65：03/09/01 14:08 ID:RuOI+0yS
そうですね。「しぼんだ」と「引き締まった」とじゃ全然違うもんね。
私も最初の1ヶ月は有酸素でエアロばっかリやってたんだけど
（それでも2キロ位減ったかな？それこそ誰も気付いてくれないくらい）
代謝がものすごく悪く、病後だったこともあり筋トレをイントラﾀﾝに勧められた。
それからマシントレ→パンプ週2回を3ヶ月くらい。
半年たった今はしぼんだ分がひきしまってきたのかな？
私も最初の1ヶ月は有酸素でエアロばっかリやってたんだけど
（それでも2キロ位減ったかな？それこそ誰も気付いてくれないくらい）
代謝がものすごく悪く、病後だったこともあり筋トレをイントラﾀﾝに勧められた。
それからマシントレ→パンプ週2回を3ヶ月くらい。
半年たった今はしぼんだ分がひきしまってきたのかな？
>>69
マシンを使って筋肉を動かして、７㌔減らしたなら、
重い筋肉をつけて軽い体脂肪はその分落としてるわけだから、
相当体型が変わってると思いますよ。けれど、旦那さんてば・・・
ジム通いの方、それぞれの目的の方があると思いますが、
がんばりましょう！
それでは、私、行ってきます。
マシンを使って筋肉を動かして、７㌔減らしたなら、
重い筋肉をつけて軽い体脂肪はその分落としてるわけだから、
相当体型が変わってると思いますよ。けれど、旦那さんてば・・・
ジム通いの方、それぞれの目的の方があると思いますが、
がんばりましょう！
それでは、私、行ってきます。
71 ：可愛い奥様：03/09/01 17:24 ID:MyU3hxWr
学校が始まったが、給食は水曜日から・・・
明日の朝、マッハで行って来ようと思う。
子が下校するまでに戻れるかなー・・
明日の朝、マッハで行って来ようと思う。
子が下校するまでに戻れるかなー・・
72 ：可愛い奥様：03/09/01 17:40 ID:NpA0erzy
うちの夫、背後から私に抱きつき、下っ腹をムニッ！とつかむ。
でも最近 ﾑﾆ くらいしか つかめなくなってきた事に気づき
痩せたな！と言われますた。
なじぇにゃらば！ボディパンプ始めたから！
３ヶ月で体脂肪30％→24％でつ。維持するぞー
でも最近 ﾑﾆ くらいしか つかめなくなってきた事に気づき
痩せたな！と言われますた。
なじぇにゃらば！ボディパンプ始めたから！
３ヶ月で体脂肪30％→24％でつ。維持するぞー
73 ：可愛い奥様：03/09/01 20:13 ID:PXI9Hd5y
やっぱり自分でマシントレするより、
パンプやった方が効果的なのかなぁ。
体脂肪減らすなら筋トレと有酸素の他に、
ある程度の食事制限も必要ですよね？
痩せたという奥様達のお食事はどのような感じですか？
パンプやった方が効果的なのかなぁ。
体脂肪減らすなら筋トレと有酸素の他に、
ある程度の食事制限も必要ですよね？
痩せたという奥様達のお食事はどのような感じですか？
私の場合食事の制限はしてないけれど、
きつめの筋トレメニューを作って貰ったため、
食欲がぐんと落ちました。
イントラさんも、それは自然な成り行きだ、と言ってました。
運動終ったあと、食欲が増進してしまうような程度の
運動では不十分とのことです。
なお、イントラさんによれば、
それで月１～２㌔ペースで体重が落ちていってたのに、
突如どうやっても落ちなくなる時期が来たら、ごはん・おかずを
一口ずつ減らすという形で食事量制限をしていけばいいそうです。
きつめの筋トレメニューを作って貰ったため、
食欲がぐんと落ちました。
イントラさんも、それは自然な成り行きだ、と言ってました。
運動終ったあと、食欲が増進してしまうような程度の
運動では不十分とのことです。
なお、イントラさんによれば、
それで月１～２㌔ペースで体重が落ちていってたのに、
突如どうやっても落ちなくなる時期が来たら、ごはん・おかずを
一口ずつ減らすという形で食事量制限をしていけばいいそうです。
75 ：可愛い奥様：03/09/01 21:02 ID:NpA0erzy
72です。私は食事制限は全くやってないよ。
私はｱﾌｫかっつうぐらいリバウンドするタイプなので
運動だけで引き締めｶﾞﾝｶﾞﾘ中！なのでつ。
24％じゃﾏﾀﾞﾏﾀﾞかもだけど…
ダンス系有酸素運動だけだとすんごい腹が減るが、
パンプの後はそーでもない。なんでだろう。
私はｱﾌｫかっつうぐらいリバウンドするタイプなので
運動だけで引き締めｶﾞﾝｶﾞﾘ中！なのでつ。
24％じゃﾏﾀﾞﾏﾀﾞかもだけど…
ダンス系有酸素運動だけだとすんごい腹が減るが、
パンプの後はそーでもない。なんでだろう。
76 ：可愛い奥様：03/09/01 21:07 ID:NpA0erzy
おっと！既に74ﾀｿが私の疑問解決してくれてたww
納得しますた。ありが㌧！
納得しますた。ありが㌧！
77 ：可愛い奥様：03/09/01 23:00 ID:v8J4Wy+3
長谷川真理、キレイ。
あんなきれいな人もめずらしい。
あの人の美しさは内面から出てるね。
菊川怜もその系統だと思う。
本当に頭がよく、自分をしっかり持っている、日本には稀な女性という感じだ。
あんなきれいな人もめずらしい。
あの人の美しさは内面から出てるね。
菊川怜もその系統だと思う。
本当に頭がよく、自分をしっかり持っている、日本には稀な女性という感じだ。
明日ｽﾎﾟｸﾗﾃﾞﾋﾞｭします。
ｳﾆｸﾛでTｼｬﾂ、しまむらでｼﾞｬｰｼﾞ購入。
当面の目標は三ヶ月続ける事。
ｳﾆｸﾛでTｼｬﾂ、しまむらでｼﾞｬｰｼﾞ購入。
当面の目標は三ヶ月続ける事。
>>78
がんがれ～ノ~
がんがれ～ノ~
80 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/02 00:51 ID:DglvOfWw
スポクラ逝くようになって5キロ痩せたが
同じ体重でも運動してないころの体型とは全然違う。。。
デヴ人生に光明が。。。ちょとうれしい、、、
同じ体重でも運動してないころの体型とは全然違う。。。
デヴ人生に光明が。。。ちょとうれしい、、、
81 ：可愛い奥様：03/09/02 00:51 ID:w0pULj+k
すみません
長谷川真理って誰ですか？
長谷川真理って誰ですか？
>>82
単なる釣りの失敗なのでスルーしる！
単なる釣りの失敗なのでスルーしる！
>>81だった。
外気温がどんどん上がっている！
しかしこれから行ってきます。自転車で・・・
身体温まりまくりでアップにちょうどいい！
しかしこれから行ってきます。自転車で・・・
身体温まりまくりでアップにちょうどいい！
>>81
長谷川理恵（りえ の漢字は適当。モデルで石田純一の彼女）のことでは・・・？
あの人、フルマラソンに5回も出場してるんだね。スタイルいいはずだわ～。
（スルーしなくてゴメソ）
>>74
私は食事制限しています。
（８ヶ月で54㌔→46㌔痩せました）
筋トレ＆ストレッチ重視で、エアロは1本程度。
食事はそれまで1日1～2食しか食べなかったのを1日3食に変えました。
それから夜9時以降は食事をしないようがんばりました。
食べる量そのものは意識的に少し量を控えたぐらいです。
そのほかは
●朝毎日ヨーグルトを食べる
●1日1Ｌウーロン茶を飲む、脂っこいものを食べるときは一緒にウーロン茶を飲む
最近、運動の20～30分前にアミノ酸の錠剤を飲むようにしたら、
1週間で体脂肪率が20％→17％に減少しました！
今、いろいろとトライアル中です。
長谷川理恵（りえ の漢字は適当。モデルで石田純一の彼女）のことでは・・・？
あの人、フルマラソンに5回も出場してるんだね。スタイルいいはずだわ～。
（スルーしなくてゴメソ）
>>74
私は食事制限しています。
（８ヶ月で54㌔→46㌔痩せました）
筋トレ＆ストレッチ重視で、エアロは1本程度。
食事はそれまで1日1～2食しか食べなかったのを1日3食に変えました。
それから夜9時以降は食事をしないようがんばりました。
食べる量そのものは意識的に少し量を控えたぐらいです。
そのほかは
●朝毎日ヨーグルトを食べる
●1日1Ｌウーロン茶を飲む、脂っこいものを食べるときは一緒にウーロン茶を飲む
最近、運動の20～30分前にアミノ酸の錠剤を飲むようにしたら、
1週間で体脂肪率が20％→17％に減少しました！
今、いろいろとトライアル中です。
ごめん。谷川真理だね。こっちのほうが字も同じだし。
88 ：可愛い奥様：03/09/02 17:54 ID:PoX29XgI
↑ 書く前に見直しなよ。何度も・・。(呆れ
89 ：可愛い奥様：03/09/02 17:56 ID:PoX29XgI
だから、オバさんは知能が低いって言われるんですよ。
気をつけてくださいね。（呆れ
気をつけてくださいね。（呆れ
>88=>89
そんな下らない事で連続レスですか( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
そんな下らない事で連続レスですか( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
>>88-89
uza
uza
92 ：可愛い奥様：03/09/02 18:09 ID:PoX29XgI
ババーどもは社会の粗大ゴミ。
消費してるだけ。
生産性ゼロ。
外観も汚い。
なんのために生きてるんだろう？？（プ
消費してるだけ。
生産性ゼロ。
外観も汚い。
なんのために生きてるんだろう？？（プ
始まったよ､
禿の、構って構って構ってﾁｬｿ♪
禿の、構って構って構ってﾁｬｿ♪
94 ：可愛い奥様：03/09/02 18:11 ID:PoX29XgI
ババーは、低学歴＆低脳が多いので、ちゃんとした返答ができません。
他人の揚げ足取ることがとても得意です。
だから社会でも使えない事も気づきません。ババー哀れ。
他人の揚げ足取ることがとても得意です。
だから社会でも使えない事も気づきません。ババー哀れ。
95 ：可愛い奥様：03/09/02 18:14 ID:PoX29XgI
ババーは、夜と土日はスポクラに来ないでください。
時間や規範の感覚が違うので迷惑です。
おまけに外見も醜いので目の保養にもなりません。
どうか、 来 な い で く だ さ い。
時間や規範の感覚が違うので迷惑です。
おまけに外見も醜いので目の保養にもなりません。
どうか、 来 な い で く だ さ い。
96 ：可愛い奥様：03/09/02 18:18 ID:2EvmMAw1
あるプログラムに参加してはや４ヶ月、おかげさまでスタイルが前よりよくなり、ヒップが
きゅっとあがりました。
体重も３キロほど減りました。
でもいきたくないです、顔見知りくらいできてもいいのに、ほとんど周りの人としゃべらない。
何回か勇気を振り絞って自分からはなしかけたことがあります。でもイマイチ。
私も照れ屋で、話し掛けにくい雰囲気だからかもしれないけど。
なんとなくいきづらくなってきた今日この頃。
でもスタイルが折角良くなってきたんだから、辞めたくない。
きゅっとあがりました。
体重も３キロほど減りました。
でもいきたくないです、顔見知りくらいできてもいいのに、ほとんど周りの人としゃべらない。
何回か勇気を振り絞って自分からはなしかけたことがあります。でもイマイチ。
私も照れ屋で、話し掛けにくい雰囲気だからかもしれないけど。
なんとなくいきづらくなってきた今日この頃。
でもスタイルが折角良くなってきたんだから、辞めたくない。
97 ：可愛い奥様：03/09/02 18:18 ID:PoX29XgI
皺くちゃの顔で、ニコニコしてるの・・
キモイ・・。
キモイ・・。
98 ：可愛い奥様：03/09/02 18:23 ID:NlfwUF4j
>>96
そんなこと気にしないで楽しそうにやってて
同じプログラムに通って大体同じ位置キープしてたら話し掛けられるかもよ、
という私もああいうところでお友達作るのは超苦手。
たんたんとやってます。誰とも話さないで。
そんなこと気にしないで楽しそうにやってて
同じプログラムに通って大体同じ位置キープしてたら話し掛けられるかもよ、
という私もああいうところでお友達作るのは超苦手。
たんたんとやってます。誰とも話さないで。
99 ：可愛い奥様：03/09/02 18:23 ID:PoX29XgI
>96
無駄な努力はヨセ。
３キロ減ってもしょせん「ババー」は「ババー」。
男にとっては、女とはまったく見れないよ。
大金持ってれば、それなりに相手してやってもいいがね・・。
もちろん、金目当てで。
じゃなきゃ、まったく興味ないので、そこのところ認識ヨロシク！
無駄な努力はヨセ。
３キロ減ってもしょせん「ババー」は「ババー」。
男にとっては、女とはまったく見れないよ。
大金持ってれば、それなりに相手してやってもいいがね・・。
もちろん、金目当てで。
じゃなきゃ、まったく興味ないので、そこのところ認識ヨロシク！
>93
ハゲの上に､デブでチビらしいよ＞ID:PoX29XgI
構ってあげたよ､感謝しろよ＞ID:PoX29XgI
ハゲの上に､デブでチビらしいよ＞ID:PoX29XgI
構ってあげたよ､感謝しろよ＞ID:PoX29XgI
101 ：可愛い奥様：03/09/02 18:31 ID:2EvmMAw1
>98
このまえ旦那とそのプログラムに参加しました。
旦那いわく、「オバサンだから、仲良くしないほうが良いね、世代が違う」と
言ってました。
常連でも１人でモクモクとやっているひといるから、いいかなあ。
このまえ旦那とそのプログラムに参加しました。
旦那いわく、「オバサンだから、仲良くしないほうが良いね、世代が違う」と
言ってました。
常連でも１人でモクモクとやっているひといるから、いいかなあ。
102 ：可愛い奥様：03/09/02 18:32 ID:2EvmMAw1
PoX29XgIさん、さっきからババーってうるさいです。
１人でオナニーでもしてください。
１人でオナニーでもしてください。
103 ：可愛い奥様：03/09/02 19:02 ID:PoX29XgI
aho
105 ：可愛い奥様：03/09/02 19:20 ID:PoX29XgI
>100
それじゃ、ハゲデブチビが可哀想じゃん。
醜さ同類たたきですか？（お気の毒）
それじゃ、ハゲデブチビが可哀想じゃん。
醜さ同類たたきですか？（お気の毒）
106 ：可愛い奥様：03/09/02 19:23 ID:Aii2nGhE
>>104 ドラえもんもなんかの映画で言ってた
「危険が危ないっ！！！」
「危険が危ないっ！！！」
107 ：可愛い奥様：03/09/02 19:28 ID:2EvmMAw1
みんなで並んでオナニーもできるので、問題ないと思います。
108 ：可愛い奥様：03/09/02 19:29 ID:PoX29XgI
ヒンのない投稿はするな。
低学歴低所得肉体労働者ども。
低学歴低所得肉体労働者ども。
109 ：可愛い奥様：03/09/02 19:30 ID:CpqxogWx
はいはいスルー
煽りはスルーしないとかまって欲しくてまた来るよ・・・。
賢い奥様方、完全無視の方向でよろすく。
賢い奥様方、完全無視の方向でよろすく。
111 ：可愛い奥様：03/09/02 20:47 ID:ZSn4ppm9
>>96さんの言うの、なんか分かる気がします。
私はスポクラの職員さんとの距離が、気になる時あります。
元々黙々とやる方で、愛想もそんな良い方じゃないし。
向こうもこっちを見慣れてくると、対応が最初ほど丁寧じゃなくなるし。
実は陰で「無愛想」とか「黙々やってて怖い」とか、
言われてないといーなとか。精神状態良くない時は思います。
あと、女性の職員とかｲﾝﾄﾗの方と、仲良くなりたいと思うんだけど、
なんか反応がｲﾏｲﾁ。女はいらねーと思われてるか、営業一本槍なのか？
職員も意識して異性に声かけてないか？と思うﾌｼもあって
私の行ってるとこは、正直あんま雰囲気良くないです。皆若いから？
（つってもまだ私も２０代なんだけどな～。しかも童顔。）
私はスポクラの職員さんとの距離が、気になる時あります。
元々黙々とやる方で、愛想もそんな良い方じゃないし。
向こうもこっちを見慣れてくると、対応が最初ほど丁寧じゃなくなるし。
実は陰で「無愛想」とか「黙々やってて怖い」とか、
言われてないといーなとか。精神状態良くない時は思います。
あと、女性の職員とかｲﾝﾄﾗの方と、仲良くなりたいと思うんだけど、
なんか反応がｲﾏｲﾁ。女はいらねーと思われてるか、営業一本槍なのか？
職員も意識して異性に声かけてないか？と思うﾌｼもあって
私の行ってるとこは、正直あんま雰囲気良くないです。皆若いから？
（つってもまだ私も２０代なんだけどな～。しかも童顔。）
112 ：可愛い奥様：03/09/02 20:49 ID:fX2m4qCy
何でそんなに仲良くならなくちゃいけないのかしらん。不思議
わたしは「いつも淡々とやってらっしゃいますけれど・・・（一体どのような
素性の方なんでしょうか）」とそのものずばりで話しかけられたことがあります。
今行ってるところは田舎だし、昼間は50代～の常連おばさまばかりなので、
最初はちょっといづらいものがありましたが、すぐ慣れて黙々とやってました。
そんなこんなしていたらある日ひとりのおばさまが声をかけてくれました。
それからかなあ。自分でも挨拶していくようになったのは。
今は割りと大勢の人と立ち話くらいはできるようになりました。
でもやっぱり、自分には話しかけづらい雰囲気があるんだろうなとは思う。
だから最初から無理に溶け込もうと思わないほうが自分も楽。今回は
たまたまラッキーだったけど、そんなことはあまりない。
基本的にはスポーツクラブは一人で黙々と通うものと思っています。
素性の方なんでしょうか）」とそのものずばりで話しかけられたことがあります。
今行ってるところは田舎だし、昼間は50代～の常連おばさまばかりなので、
最初はちょっといづらいものがありましたが、すぐ慣れて黙々とやってました。
そんなこんなしていたらある日ひとりのおばさまが声をかけてくれました。
それからかなあ。自分でも挨拶していくようになったのは。
今は割りと大勢の人と立ち話くらいはできるようになりました。
でもやっぱり、自分には話しかけづらい雰囲気があるんだろうなとは思う。
だから最初から無理に溶け込もうと思わないほうが自分も楽。今回は
たまたまラッキーだったけど、そんなことはあまりない。
基本的にはスポーツクラブは一人で黙々と通うものと思っています。
114 ：９６どす：03/09/02 21:53 ID:2EvmMAw1
一回ぽっきりなら別に仲良くしようとはおもわんが、４ヶ月も毎週２回くらい行ってれば、
いいかげん顔見知りぐらいできたほうがいいのではとおもって、カキコしました。
ヨガにしろボディヒーリングにしろ（コナミ系です）、オバサン、オバサマ常連はやはり
入りづらいものがあります。あちらも新参者を受け入れる心の広さもないみたいだし。
でも別にいいですよね、１１３さんのおっしゃるとおり、仲良くできればラッキーなんですね。
たまたま今回の人たちはハズレということで。
そもそもの目的は肥満防止あんど健康目的なので。
でも１人は嫌だなと思う面もないわけではないです。
いいかげん顔見知りぐらいできたほうがいいのではとおもって、カキコしました。
ヨガにしろボディヒーリングにしろ（コナミ系です）、オバサン、オバサマ常連はやはり
入りづらいものがあります。あちらも新参者を受け入れる心の広さもないみたいだし。
でも別にいいですよね、１１３さんのおっしゃるとおり、仲良くできればラッキーなんですね。
たまたま今回の人たちはハズレということで。
そもそもの目的は肥満防止あんど健康目的なので。
でも１人は嫌だなと思う面もないわけではないです。
115 ：９６どす：03/09/02 21:56 ID:2EvmMAw1
ボディヒーリングはかなりきわどい人多いです。
４０超えているオバサマのレオタード姿、満面の笑み、すべて不気味です。
中には昔のマドンナみたいに金髪に染めている人もいて（体がめちゃくちゃ柔らかい）、年は３０台後半から
４０台のひとも。
和製マドンナというあだ名を密かにつけている私も暗いです。
４０超えているオバサマのレオタード姿、満面の笑み、すべて不気味です。
中には昔のマドンナみたいに金髪に染めている人もいて（体がめちゃくちゃ柔らかい）、年は３０台後半から
４０台のひとも。
和製マドンナというあだ名を密かにつけている私も暗いです。
116 ：可愛い奥様：03/09/02 22:02 ID:PoX29XgI
暴れたみたいだな・・。
悪かったな・・。
飲むと暴れたくなるんだ・・。
ゴメンネ。
悪かったな・・。
飲むと暴れたくなるんだ・・。
ゴメンネ。
>96
いいじゃん！
顔見知りがいないのが>96ﾀｿの個性なんだからさ！
これからも黙々一人の>96のイメージで売っていけばいいよ。
いや、売りはしないかもしれないがｗ
いいじゃん！
顔見知りがいないのが>96ﾀｿの個性なんだからさ！
これからも黙々一人の>96のイメージで売っていけばいいよ。
いや、売りはしないかもしれないがｗ
118 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/02 22:42 ID:DglvOfWw
私は>96ﾀｿと逆。
入会して一ヶ月、毎日行ってるので
なんとなく顔見知りっぽい人に
当たり障りない程度に愛想良く振舞っていたら
どうやら馴染みすぎてしまったみたい。。。
（逆に私を嫌いみたいで、何故かちょとおっかない人も約一名いる）
なじみすぎると、別のプログラムに参加していても
会うたびに会話しなければならないｼﾁｭｴｰｼｮﾝになることもあるし、
そのわりにはお互いあまり知らないので会話のﾈﾀにも困る。
一人でもくもくやっていても、後で
「がんばってたわね」とかさるげなくﾁｪｯｸされたり。
淡々とやってた方が気楽だったなぁとちょと反省気味。
入会して一ヶ月、毎日行ってるので
なんとなく顔見知りっぽい人に
当たり障りない程度に愛想良く振舞っていたら
どうやら馴染みすぎてしまったみたい。。。
（逆に私を嫌いみたいで、何故かちょとおっかない人も約一名いる）
なじみすぎると、別のプログラムに参加していても
会うたびに会話しなければならないｼﾁｭｴｰｼｮﾝになることもあるし、
そのわりにはお互いあまり知らないので会話のﾈﾀにも困る。
一人でもくもくやっていても、後で
「がんばってたわね」とかさるげなくﾁｪｯｸされたり。
淡々とやってた方が気楽だったなぁとちょと反省気味。
119 ：可愛い奥様：03/09/03 00:01 ID:kaCfb5hH
３ヶ月ほど前に、ちょっと顔見知りのおばちゃんが短期間にすっと
痩せたので、えらいなあと心の中で誉めてました。ここ１ヶ月ほど
見ないなーと思っていたら、今日、見事にリバウンドして戻ってた。
しかも痩せてた頃に来ていたタイトな感じのウェアそのまま。
あれほどお腹が３段にきれいに分かれているのが服の上から
分かるのってはじめて。
痩せたので、えらいなあと心の中で誉めてました。ここ１ヶ月ほど
見ないなーと思っていたら、今日、見事にリバウンドして戻ってた。
しかも痩せてた頃に来ていたタイトな感じのウェアそのまま。
あれほどお腹が３段にきれいに分かれているのが服の上から
分かるのってはじめて。
>>118
さるげっチェ♪
さるげっチェ♪
>>119
せっかく痩せたのにもったいないねー。
１・２日食べ過ぎちゃって、ダラっとしちゃっても、
次の２・３日で、ほんの少しがんばれば
リバウンドしなくて済むんじゃないかと思うんだが。
１週間ぐらい？前、テレビで天地真理を見てびっくりしたよ…
ものすごいリバウンドで顔もすごく変だった。
せっかく痩せたのにもったいないねー。
１・２日食べ過ぎちゃって、ダラっとしちゃっても、
次の２・３日で、ほんの少しがんばれば
リバウンドしなくて済むんじゃないかと思うんだが。
１週間ぐらい？前、テレビで天地真理を見てびっくりしたよ…
ものすごいリバウンドで顔もすごく変だった。
122 ：可愛い奥様：03/09/03 09:39 ID:JyoMLdDa
今の私がまさにリバウンド状態。
子供の夏休みだなんだで、ほぼ１ヶ月休んでしまった！
今から逝ってきます。がんがらなくては。
子供の夏休みだなんだで、ほぼ１ヶ月休んでしまった！
今から逝ってきます。がんがらなくては。
124 ：可愛い奥様：03/09/03 13:43 ID:MRFvPloW
10年近くスポクラ行ってて、きっかけは太ったからだったんだけど、
最初の一日でズッポリはまっちゃってずーっとスタジオのスケジュールメインの生活。
楽しくて体重計に乗るのも忘れてたら、一年後には普通サイズ。
食べるのガマンの気持ちより、いつでもガンガン動きたいから食べなくなったせい？
でも食べる場面では負けじと食べてる・・・けどリバウンドは経験ないなー
ダラダラしてらんない性格になった事だけは確か。
最初の一日でズッポリはまっちゃってずーっとスタジオのスケジュールメインの生活。
楽しくて体重計に乗るのも忘れてたら、一年後には普通サイズ。
食べるのガマンの気持ちより、いつでもガンガン動きたいから食べなくなったせい？
でも食べる場面では負けじと食べてる・・・けどリバウンドは経験ないなー
ダラダラしてらんない性格になった事だけは確か。
125 ：可愛い奥様：03/09/03 14:23 ID:2QKPIqh2
なんだか最近ワケもなく行くのが嫌になってしまって
せっかくお月謝払ってるのにサボってる自分も嫌だったりする。
無理しても行けば帰りにはハリキリマシーンになるんだけど。
鬱病かな・・・・
せっかくお月謝払ってるのにサボってる自分も嫌だったりする。
無理しても行けば帰りにはハリキリマシーンになるんだけど。
鬱病かな・・・・
126 ：可愛い奥様：03/09/03 14:30 ID:p9B+2gGt
>125
私もそうだよ。
盆休み以来、サボり癖がついてるみたい。
あと、なぜか整理前は行く気にならない。一種のPMS？
私もそうだよ。
盆休み以来、サボり癖がついてるみたい。
あと、なぜか整理前は行く気にならない。一種のPMS？
128 ：可愛い奥様：03/09/03 15:02 ID:FuDKWG+v
私も生理前は行く気にならないな～
お盆休みから行ってない…。
お盆休みから行ってない…。
129 ：可愛い奥様：03/09/03 15:06 ID:3zeA0eGW
私は旅行から帰ってきて以来、行く気ゼロ・・
旅行前は水着着るから～と、毎日行ってたのに・・
旅行前は水着着るから～と、毎日行ってたのに・・
>129
わかる～！
目標を定めると、それが終わってから糸が切れたみたいになっちゃうよね｡
私もその状態でお盆から休んでたんだけど、
今日逝って、初中級エアロとコンバットがんがってきたよ！
気持ちよかった～！がんがろうよ！
わかる～！
目標を定めると、それが終わってから糸が切れたみたいになっちゃうよね｡
私もその状態でお盆から休んでたんだけど、
今日逝って、初中級エアロとコンバットがんがってきたよ！
気持ちよかった～！がんがろうよ！
夏休みも終わり、子供が幼稚園に行ってる間
スポクラに通いたいなぁ。
皆さん、スポクラにいるのって何時間くらいですか？
幼稚園の迎えが１１時２０分(弁当なし）ｏｒ１２時４０分弁当あり）なのですが
通えますかね？
幼稚園の近くのスポクラが９時からやってるので、幼稚園に送ったらそのまま
行けるんですけど。
スポクラに通いたいなぁ。
皆さん、スポクラにいるのって何時間くらいですか？
幼稚園の迎えが１１時２０分(弁当なし）ｏｒ１２時４０分弁当あり）なのですが
通えますかね？
幼稚園の近くのスポクラが９時からやってるので、幼稚園に送ったらそのまま
行けるんですけど。
ただいま。えっこらえっこら行ってきました。
さっぱりはしたけど精神的にあまりすっきりしない。
鬱だ・・・・
>>131さん
私はジムで筋トレ＆有酸素だけなんですがお風呂込みで３時間掛かっちゃいます。
ジャズダンスをやってる知り合いも2時間半くらい掛かると言ってました。
さっとシャワー浴びて帰るならギリギリ大丈夫じゃないかな？
さっぱりはしたけど精神的にあまりすっきりしない。
鬱だ・・・・
>>131さん
私はジムで筋トレ＆有酸素だけなんですがお風呂込みで３時間掛かっちゃいます。
ジャズダンスをやってる知り合いも2時間半くらい掛かると言ってました。
さっとシャワー浴びて帰るならギリギリ大丈夫じゃないかな？
133 ：可愛い奥様：03/09/03 18:26 ID:LfI5ryVp
私は根性無しなので
スポクラについてストレッチしてから15分マシン使って
そのあとエアロの初心者クラス、終わって整理体操、シャワー・・・で
スポクラ滞在時間2時間ってとこです。
131さん、欲張らなければ余裕ですよ。
スポクラについてストレッチしてから15分マシン使って
そのあとエアロの初心者クラス、終わって整理体操、シャワー・・・で
スポクラ滞在時間2時間ってとこです。
131さん、欲張らなければ余裕ですよ。
これからジム行く予定だったんだけど、雨・雷で行く気が失せてきた。
なんとなくヤル気がでなくて約5日間さぼり中・・・。
（軽いウツ常態かも）
明日こそ早起きして行こう・・・。行かなくちゃ・・・。
（軽いウツ常態かも）
明日こそ早起きして行こう・・・。行かなくちゃ・・・。
136 ：可愛い奥様：03/09/03 20:28 ID:DX0in8Ga
>>125 >>135 奇遇だ～！｡･ﾟ･(ﾉД`)
私も何となく、理由もなく、行かなくなりつつあったよ～！
しかも５日さぼったよ。
思うに、そういう季節･･･？日照量減ったり、社会的にも新学期だったり、
ｽﾎﾟｸﾗ内でもメニュー変えとか、環境の変化に伴うｽﾄﾚｽとか？
正直、スタッフに会うのも、人に混じるのも嫌だったんですが、
ショック療法というか、今日思い切ってスタジオメニュー受けまくったら
なんかどうでもいい感じになりました。それより動こう！みたいな。
このｽﾚ見て行こうと決めたボディパンプも、なんか効きそうで嬉しいです。
続けたいなあ。
私も何となく、理由もなく、行かなくなりつつあったよ～！
しかも５日さぼったよ。
思うに、そういう季節･･･？日照量減ったり、社会的にも新学期だったり、
ｽﾎﾟｸﾗ内でもメニュー変えとか、環境の変化に伴うｽﾄﾚｽとか？
正直、スタッフに会うのも、人に混じるのも嫌だったんですが、
ショック療法というか、今日思い切ってスタジオメニュー受けまくったら
なんかどうでもいい感じになりました。それより動こう！みたいな。
このｽﾚ見て行こうと決めたボディパンプも、なんか効きそうで嬉しいです。
続けたいなあ。
行きたくない･･･って思うのはきっと身体がそういうサインを出しているのでは。
やっぱり休養が必要な時ってありますしね。そんな時は無理しないで休むのが
いちばんかと。
今月号のフィットネスジャーナル見てたら、「やる気のない時にトレーニングしても
効果は出ないのか？」という質問があって、「身体が疲労して食欲もないような状態
ではもちろん休んだ方がいいが、人間関係によるストレスや軽い疲れのみの場合は
軽く運動した方が回復が早まる」とのことでした。
でも出かける準備さえおっくうな時もあるし、そんな時はあきらめて休みます。
やっぱり休養が必要な時ってありますしね。そんな時は無理しないで休むのが
いちばんかと。
今月号のフィットネスジャーナル見てたら、「やる気のない時にトレーニングしても
効果は出ないのか？」という質問があって、「身体が疲労して食欲もないような状態
ではもちろん休んだ方がいいが、人間関係によるストレスや軽い疲れのみの場合は
軽く運動した方が回復が早まる」とのことでした。
でも出かける準備さえおっくうな時もあるし、そんな時はあきらめて休みます。
138 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/03 22:37 ID:Bk+oR8gW
行きたくないときに無理していく必要はないと思うけど
うだうだするのではれば、
とりあえず一日一善、ひとつでもやれば得♪くらいに考えて（風呂でもいいからｗ）
足を運んでみては？
という私はエアロビとジョギングのやりすぎで
もともと弱かった右足首を痛めてしまいました(涙)。
とりあえず一番苦手なエアロビを中止して
足首に負担がかからない運動と
好きなのでダンス系だけやってる。
そうしたら、かえって気楽に運動できるようになりますた。
うだうだするのではれば、
とりあえず一日一善、ひとつでもやれば得♪くらいに考えて（風呂でもいいからｗ）
足を運んでみては？
という私はエアロビとジョギングのやりすぎで
もともと弱かった右足首を痛めてしまいました(涙)。
とりあえず一番苦手なエアロビを中止して
足首に負担がかからない運動と
好きなのでダンス系だけやってる。
そうしたら、かえって気楽に運動できるようになりますた。
スポクラ通い始めて１ヶ月。
淡々とやる派で集中したいのに、
やたら馴れ馴れしくくっつき回る人がいてヤダ。
お風呂とかサウナまでついてくるから、
なんだか不気味で最近わざと時間帯ずらしてます。
お風呂も入りたいのに、会うのが嫌で最近は家で。は～。
淡々とやる派で集中したいのに、
やたら馴れ馴れしくくっつき回る人がいてヤダ。
お風呂とかサウナまでついてくるから、
なんだか不気味で最近わざと時間帯ずらしてます。
お風呂も入りたいのに、会うのが嫌で最近は家で。は～。
140 ：可愛い奥様：03/09/04 01:53 ID:J3SQoFkx
今日、身体洗ってたら、後ろから冷水あびせかけられた。
ｸｿｳﾞｧｳﾞｧめ！死ぬかと思ったぞ！立ってシャワー浴びるなら、それ用のブースへ逝け！
冷水浴びるなら、不用意に後ろに向けるな！
風呂の入り方以前の問題だ。
そういうｳﾞｧｳﾞｧに育てられた子供もそういう人間なんだろうと思うと
この世が絶望的に思える。
ｸｿｳﾞｧｳﾞｧめ！死ぬかと思ったぞ！立ってシャワー浴びるなら、それ用のブースへ逝け！
冷水浴びるなら、不用意に後ろに向けるな！
風呂の入り方以前の問題だ。
そういうｳﾞｧｳﾞｧに育てられた子供もそういう人間なんだろうと思うと
この世が絶望的に思える。
141 ：可愛い奥様：03/09/04 01:56 ID:WK85vuKV
＞１４０
ばばあって何であ～～なんだろーね。
ばばあって何であ～～なんだろーね。
142 ：可愛い奥様：03/09/04 07:11 ID:0Pfz4qpq
同じくばばあムカツク。
毎日毎日「顔がやせたわよね、あなた」と言ってくる。
顔は元々肉がつかないんだよ！ｕｚｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅ
最初は聞き流していたが、平日会員月～金まで毎日言われると、
体はやせないのね～という意味にしか取れない。
氏ね。
毎日毎日「顔がやせたわよね、あなた」と言ってくる。
顔は元々肉がつかないんだよ！ｕｚｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅ
最初は聞き流していたが、平日会員月～金まで毎日言われると、
体はやせないのね～という意味にしか取れない。
氏ね。
143 ：可愛い奥様：03/09/04 09:04 ID:3qEsIQ5b
さぁ、今日もババァに負けず、がんがってトレーニングに励みましょう！
こうやって見られてますよ。この人気持ち悪い。
なんかジムにこういうおばはん居るんだと思うとウカウカ着替えもできない。（ｗ
ttp://www2.diary.ne.jp/user/147958
既出だったらｽﾏｿ
こうやって見られてますよ。この人気持ち悪い。
なんかジムにこういうおばはん居るんだと思うとウカウカ着替えもできない。（ｗ
ttp://www2.diary.ne.jp/user/147958
既出だったらｽﾏｿ
>143
ｷﾓｲ!!
ｷﾓｲ!!
エネマ、って何？
>>145
腸内洗浄らすぃ・・・
腸内洗浄らすぃ・・・
>143
さすが「ブスでダッサダサなアホ妻」なだけあるわ～
キモすぎ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
さすが「ブスでダッサダサなアホ妻」なだけあるわ～
キモすぎ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
149 ：可愛い奥様：03/09/04 16:36 ID:kP+BS41Q
ブスかどうかはどうでもいいけど、
公開日記で他人の観察記録書くなよなぁ～って感じ。
こういう人もいるんだと思うとｳﾁｭ・・・
書かれてる人が偶然見ちゃったら傷つくよね。ｳﾁｭｳﾁｭ・・・
公開日記で他人の観察記録書くなよなぁ～って感じ。
こういう人もいるんだと思うとｳﾁｭ・・・
書かれてる人が偶然見ちゃったら傷つくよね。ｳﾁｭｳﾁｭ・・・
150 ：可愛い奥様：03/09/04 16:41 ID:0Pfz4qpq
>>143
キモイね。
>両足でおもりを押すマシーン、初めて８０キロ達成したわ
>肩の筋肉を鍛えるマシーンがあるんだけど、初めて２５キロ持ち上げられたよ
関係ないが、わたしこの人より体重軽いけど、
私はそれぞれ100キロと55キロくらいでやってます。
まだまだ鍛える余地はあると思う。ここ読んでたら頑張ってくれ。
腸内洗浄って意味ないよね。
キモイね。
>両足でおもりを押すマシーン、初めて８０キロ達成したわ
>肩の筋肉を鍛えるマシーンがあるんだけど、初めて２５キロ持ち上げられたよ
関係ないが、わたしこの人より体重軽いけど、
私はそれぞれ100キロと55キロくらいでやってます。
まだまだ鍛える余地はあると思う。ここ読んでたら頑張ってくれ。
腸内洗浄って意味ないよね。
151 ：可愛い奥様：03/09/04 19:03 ID:llNV9seA
>>150
尊敬します！
私なんかまだﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ54kgにﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ24kgだ。
15×3ｾｯﾄくらい。4ｾｯﾄに入るとﾌﾟﾙﾌﾟﾙして5回くらいしか出来ない・・・
どんな感じになったらｳｪｲﾄあげた法がよいの？？
尊敬します！
私なんかまだﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ54kgにﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ24kgだ。
15×3ｾｯﾄくらい。4ｾｯﾄに入るとﾌﾟﾙﾌﾟﾙして5回くらいしか出来ない・・・
どんな感じになったらｳｪｲﾄあげた法がよいの？？
152 ：可愛い奥様：03/09/04 19:22 ID:j5kk6lum
153 ：可愛い奥様：03/09/04 19:33 ID:yjoypCC3
毎週末、プールで1０００ｍ泳いでますＹＯ。
肩こりを解消するために・・・。
肩こりを解消するために・・・。
154 ：可愛い奥様：03/09/04 22:35 ID:qRRVRko7
>151
いや、でもやっているとそのうち今の重さじゃ物足りなくなってきますよ。
どんどん上がるようになってきますよ。
それに比例して、筋肉体つきもかわってきまつ・・。
いや、でもやっているとそのうち今の重さじゃ物足りなくなってきますよ。
どんどん上がるようになってきますよ。
それに比例して、筋肉体つきもかわってきまつ・・。
155 ：可愛い奥様：03/09/04 22:46 ID:pBUjp3S4
夏休み20日位のブランクのあと、ボディステップとステップエアロから
再開したんだが、ふくらはぎが筋肉痛になっている。
ふくらはぎだけは筋肉つけたくないよね…
再開したんだが、ふくらはぎが筋肉痛になっている。
ふくらはぎだけは筋肉つけたくないよね…
156 ：可愛い奥様：03/09/05 08:01 ID:tF4/RoOF
>155
私は逆にふくらはぎに筋肉をつけたいのだが。サザエさんや昔の魔法使いサリーちゃんの様なメリハリの無い足してるので‥。
ステップってふくらはぎに効くのですね。（まだ未体験なのです）
私は逆にふくらはぎに筋肉をつけたいのだが。サザエさんや昔の魔法使いサリーちゃんの様なメリハリの無い足してるので‥。
ステップってふくらはぎに効くのですね。（まだ未体験なのです）
157 ：可愛い奥様：03/09/05 08:46 ID:PTsHab0p
>>156
足首がキュッとなる効果は「？」だけどふくらはぎは効く。
だけど、それが良いのかどうかはわからん。
エアロでもハイインパでがむしゃらにやるとふくらはぎが逞しくなっちゃうから
かかと着いて丁寧に。って言われるよね。
足首がキュッとなる効果は「？」だけどふくらはぎは効く。
だけど、それが良いのかどうかはわからん。
エアロでもハイインパでがむしゃらにやるとふくらはぎが逞しくなっちゃうから
かかと着いて丁寧に。って言われるよね。
さぼりすぎてたから！今日こそ行くぞ！age
159 ：可愛い奥様：03/09/05 09:04 ID:o+wXEaxt
ageてなかった・・・（笑）
ふくらはぎのぷるんぷるんした脂肪がいやだったので
筋トレやステップがんがったら、脂肪がきんに君に変わっただけで
太さは変わらんかった・・・。
筋トレやステップがんがったら、脂肪がきんに君に変わっただけで
太さは変わらんかった・・・。
スポクラの受付やってまつ。
それはもう、色んなお客様がいらっしゃいまつ。えぇ。
そんな中、一人でいらして黙々淡々とメニューをこなしている方は
偉いな～真面目！と尊敬こそすれ、不気味に思うことは決して！無いでつ。
あまり声をおかけしても、かえってご迷惑かと挨拶だけで馴れ合いはしませんが。
自分の身体造りという目的のために努力なさっているお姿を、
こちらも励みにさせて戴いてまつ。
どうぞ、ご安心なさってくださいませ。
困ったちゃんがイッパイいるなか、お一人さまは一服の清涼剤でつ。
夏休み明けで、短期のキッズコースが終了し、ホッしたところでカキコしますた。
それはもう、色んなお客様がいらっしゃいまつ。えぇ。
そんな中、一人でいらして黙々淡々とメニューをこなしている方は
偉いな～真面目！と尊敬こそすれ、不気味に思うことは決して！無いでつ。
あまり声をおかけしても、かえってご迷惑かと挨拶だけで馴れ合いはしませんが。
自分の身体造りという目的のために努力なさっているお姿を、
こちらも励みにさせて戴いてまつ。
どうぞ、ご安心なさってくださいませ。
困ったちゃんがイッパイいるなか、お一人さまは一服の清涼剤でつ。
夏休み明けで、短期のキッズコースが終了し、ホッしたところでカキコしますた。
>>161
スタッフさんにそういってもらえると嬉しいなあ。
私、結婚十年、出産二回で２０㌔体重を増やして
しまいました。
身長169 体重60 がなんと体重最高時80㌔に！（恥ずかしいわん）
腰痛もでてきてこれではいかんと黙々と
励むこと８ヶ月。体重69㌔まで落としました。
今は体重を減らすこと自体より、しっかりした筋肉を
つけたいと思って頑張ってます。
これから行ってきます。
スタッフさんにそういってもらえると嬉しいなあ。
私、結婚十年、出産二回で２０㌔体重を増やして
しまいました。
身長169 体重60 がなんと体重最高時80㌔に！（恥ずかしいわん）
腰痛もでてきてこれではいかんと黙々と
励むこと８ヶ月。体重69㌔まで落としました。
今は体重を減らすこと自体より、しっかりした筋肉を
つけたいと思って頑張ってます。
これから行ってきます。
143読んだ
一瞬自分のことか？と思ったけど、スタイルも悪いし、年寄りなのでほっ
みんなショーツはいてないの？
いまアリーナのスパッツ（膝上）の競泳水着なんだけど、何故かと言えば
むだ毛を抜いた跡が股に点々と残っているからなんだよねー
なにげに他人の太股を見てしまうんだけど、みんな綺麗でうらやましい。
どうしたらこの跡消えるかなー
とおもいつつも抜いてしまうんだなこれが
一瞬自分のことか？と思ったけど、スタイルも悪いし、年寄りなのでほっ
みんなショーツはいてないの？
いまアリーナのスパッツ（膝上）の競泳水着なんだけど、何故かと言えば
むだ毛を抜いた跡が股に点々と残っているからなんだよねー
なにげに他人の太股を見てしまうんだけど、みんな綺麗でうらやましい。
どうしたらこの跡消えるかなー
とおもいつつも抜いてしまうんだなこれが
ふくらはぎと言えば‥
どうも「ふくろはぎ」と言ってる
イントラﾀｿがいるんだよね～
聞き間違いと思いながら
毎回そう聞こえるんだが（ｗ
どうも「ふくろはぎ」と言ってる
イントラﾀｿがいるんだよね～
聞き間違いと思いながら
毎回そう聞こえるんだが（ｗ
>164
音の響きが「うるおぼえ」みたいだね＞ふくろはぎ｡
ちゃねらーだったりして
音の響きが「うるおぼえ」みたいだね＞ふくろはぎ｡
ちゃねらーだったりして
>165
本気なのかどうなのか‥（ｗ
なんとなく追い剥ぎを連想してしまうよ
本気なのかどうなのか‥（ｗ
なんとなく追い剥ぎを連想してしまうよ
ふくろはぎ、って言う人いるよねー。
２人程会ったことがある。ﾜﾛﾀ。
２人程会ったことがある。ﾜﾛﾀ。
今まで速乾性ウエアと綿のインナーだったけど、インナーもスポーツ用品店に売ってる速乾性のものに代えたら、目からうろこ。
なんでもっと早く気づかなかったんだーー
普段でも着たいくらいです。
もう、綿のTシャツ＋綿のインナーには戻れません。
なんでもっと早く気づかなかったんだーー
普段でも着たいくらいです。
もう、綿のTシャツ＋綿のインナーには戻れません。
旦那が同じジムに入った。
忘れていたが、奴は自分では何にも出来ない甘え野郎だった・・・。
お陰で面倒見るのが大変だ。
激しく後悔している。
頼むから必死で走っている私の横に来て
「筋トレしたいんだけど」
とか言わないでくれ。聞くならスタッフに聞け。
もう絶対一緒に行かない。
忘れていたが、奴は自分では何にも出来ない甘え野郎だった・・・。
お陰で面倒見るのが大変だ。
激しく後悔している。
頼むから必死で走っている私の横に来て
「筋トレしたいんだけど」
とか言わないでくれ。聞くならスタッフに聞け。
もう絶対一緒に行かない。
171 ：可愛い奥様：03/09/07 22:25 ID:9JrBFkEs
>>170
うちの旦那も同じだ。
ジムの入会勧めたのが運の尽き
一緒にエアロに出ようと無理矢理連れて行かれます。
こっちは家事がいっぱい残っているのに。
帰ってビールで一杯やっている旦那を横に私は料理や洗濯。
自分のペースでジムを楽しめる平日が好き。
うちの旦那も同じだ。
ジムの入会勧めたのが運の尽き
一緒にエアロに出ようと無理矢理連れて行かれます。
こっちは家事がいっぱい残っているのに。
帰ってビールで一杯やっている旦那を横に私は料理や洗濯。
自分のペースでジムを楽しめる平日が好き。
172 ：ぱちんこ侍（プレー中）：03/09/07 22:26 ID:/1MVXaBm
皆身体凄い引き締まってて
魅力的。
魅力的。
173 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/07 22:34 ID:wPpT8A4+
ジョギングしすぎで足裏を痛めたので
踏み台昇降系のマシーン（クライムマシーンっていうの？）に切り替えて
毎日やってるが、普通にジョギングするより
脚力を使うせいか、ももの裏が引き締まり、こころなしか
尻の肉が薄くなってきた。
災い転じて福となす。
踏み台昇降系のマシーン（クライムマシーンっていうの？）に切り替えて
毎日やってるが、普通にジョギングするより
脚力を使うせいか、ももの裏が引き締まり、こころなしか
尻の肉が薄くなってきた。
災い転じて福となす。
>>173
実は私、踏み踏みはずっとやってるのだけど一般的に
贅肉落すのには走るのが１番と聞いててちょとウツだったんです。
なんせ子供の頃から走るのがめっぽう苦手で３歩でハァハァ・・・もう死ぬ～なモンで（恥
これで『やっぱ踏み踏みがいいのね！』と自信持って出来ます。
グッド情報ありがと。スレのみなさんと共に今後もがんばろうぞ！
実は私、踏み踏みはずっとやってるのだけど一般的に
贅肉落すのには走るのが１番と聞いててちょとウツだったんです。
なんせ子供の頃から走るのがめっぽう苦手で３歩でハァハァ・・・もう死ぬ～なモンで（恥
これで『やっぱ踏み踏みがいいのね！』と自信持って出来ます。
グッド情報ありがと。スレのみなさんと共に今後もがんばろうぞ！
175 ：可愛い奥様：03/09/08 09:18 ID:TawjHGIh
今日は涼しいですね。（＠横浜）
自転車で行けそう。
行ってきまぁす。
自転車で行けそう。
行ってきまぁす。
176 ：可愛い奥様：03/09/08 15:15 ID:y160Nvxn
一週間ぶりになってしまったが行ってきました。
なんでこんなにやる気が出ないのだろー？
通い始めて1年半ですがこんなの初めてです。
また週3に戻れるだろーか？
夫もトメもジムやめたら？と言うの・・悲しい＆むかつく・・
なんでこんなにやる気が出ないのだろー？
通い始めて1年半ですがこんなの初めてです。
また週3に戻れるだろーか？
夫もトメもジムやめたら？と言うの・・悲しい＆むかつく・・
>>176 そんな時は夫に
「だって～、退会すると再入会ってかたちになるから、
入会金と管理料あわせて○万円、また払うんだよ？
勿体無くない？払ってくれるの？」
とか言って脅さないと！
それでもやめたら？と言われるようなら
「あたしの唯一の楽しみなのに～！わあああ、」
とか言って急に泣くとかさ（ｗ。
「こういう思いして、だんだん行きたくなくなるのよおおお！」
とか、ついでに憂さ晴らししなさい。 がんがれ。
「だって～、退会すると再入会ってかたちになるから、
入会金と管理料あわせて○万円、また払うんだよ？
勿体無くない？払ってくれるの？」
とか言って脅さないと！
それでもやめたら？と言われるようなら
「あたしの唯一の楽しみなのに～！わあああ、」
とか言って急に泣くとかさ（ｗ。
「こういう思いして、だんだん行きたくなくなるのよおおお！」
とか、ついでに憂さ晴らししなさい。 がんがれ。
178 ：176：03/09/08 20:12 ID:y160Nvxn
179 ：可愛い奥様：03/09/08 20:26 ID:NrTutdm1
>178
うわーホント厭な理由やね。
旦那さんはともかく、トメ氏、ﾑｶﾂｸな～
スポクラ以外に逃げ場がない！て感じで
行く気がしなくなるんでは？
ちょっとお休みして映画とか行ってみればどうですか。余計なお世話ｽﾏｿ
うわーホント厭な理由やね。
旦那さんはともかく、トメ氏、ﾑｶﾂｸな～
スポクラ以外に逃げ場がない！て感じで
行く気がしなくなるんでは？
ちょっとお休みして映画とか行ってみればどうですか。余計なお世話ｽﾏｿ
180 ：可愛い奥様：03/09/08 20:45 ID:L5Yt4anT
映画もｲｲね！運動にはならないけど。ｗ
>178
トメも自分の楽しみみつけりゃいいのにね。ってそう上手くは行かないけどね。
トメには、楽しみのために行ってるんでなく、ストイックに筋肉づくりに励んでるって演技するとか？う～ん
もしもあなたがぽっちゃりしてたら、ストイックなダイエット必死！！って感じもありだけど。
だんなさんも、１回行ってみればそういうとこじゃないって分かるでしょうね
トメも自分の楽しみみつけりゃいいのにね。ってそう上手くは行かないけどね。
トメには、楽しみのために行ってるんでなく、ストイックに筋肉づくりに励んでるって演技するとか？う～ん
もしもあなたがぽっちゃりしてたら、ストイックなダイエット必死！！って感じもありだけど。
だんなさんも、１回行ってみればそういうとこじゃないって分かるでしょうね
今日が初めてスタジオでボール運動教えます！っていうスポクラスタッフ兼イントラ（おやじっぽい２０代後半男性）
まじでアガってて、腕を左→上→右→下って言うのにも緊張してテンパッて「上」あたりで動きを止めて「あーもうだめだ！緊張して、すみません！」って顔真っ赤汗びっしょ。それが何回も！
すごいもんに立ち会えたなと思いました。
まじでアガってて、腕を左→上→右→下って言うのにも緊張してテンパッて「上」あたりで動きを止めて「あーもうだめだ！緊張して、すみません！」って顔真っ赤汗びっしょ。それが何回も！
すごいもんに立ち会えたなと思いました。
183 ：たびたび176：03/09/08 21:53 ID:y160Nvxn
みなさま、ありがとです。
トメとは別居なのにこんなです。
それも子供を通して言ってくるのでキレそうになりました。
「やせてるから必要もないわ」って、努力してんのにね。
負けずにがんばることにします。
トメとは別居なのにこんなです。
それも子供を通して言ってくるのでキレそうになりました。
「やせてるから必要もないわ」って、努力してんのにね。
負けずにがんばることにします。
１７６ウザイ。
このスレにも、スポクラにも来ないで！
このスレにも、スポクラにも来ないで！
釣りっぽいね。
>>１８４＝トメ。
188 ：可愛い奥様：03/09/09 06:29 ID:u02Fb5J7
ステップ使うエアロのクラス、初心者向けのショートが
週２本しかなくて、どっちも微妙な時間。
ここ２週間行こうと思いつつ、逃している。くそ～。
今日もまたトレッドミルだ！つまんねぇ！
週２本しかなくて、どっちも微妙な時間。
ここ２週間行こうと思いつつ、逃している。くそ～。
今日もまたトレッドミルだ！つまんねぇ！
191 ：可愛い奥様：03/09/09 22:16 ID:ghKoPBX2
このスレで時々ｳﾞｧｳﾞｧーは・・・ってﾚｽがあったが？？？と思ってたが
今日はｳﾞｧｳﾞｧーにムカついてしまった。
昼間私がトレーニングしてるマシンの後ろにじーっと立ってる。
マシンで休憩してるわけでもなく20回位やったところで、気持ち悪いから
おばさんに譲ってあげた。
そのおばさんは、譲って当然でしょ！！って感じでマシンやってたよ・・・
その人、自分では、このマシンやって次は・・・って組み立ててるのかもしれないけど
平日の一番暇な時間帯だし、ちんたらやってるわけでもないんだから
もっと気長に待ってくれよーって思った。
今日はｳﾞｧｳﾞｧーにムカついてしまった。
昼間私がトレーニングしてるマシンの後ろにじーっと立ってる。
マシンで休憩してるわけでもなく20回位やったところで、気持ち悪いから
おばさんに譲ってあげた。
そのおばさんは、譲って当然でしょ！！って感じでマシンやってたよ・・・
その人、自分では、このマシンやって次は・・・って組み立ててるのかもしれないけど
平日の一番暇な時間帯だし、ちんたらやってるわけでもないんだから
もっと気長に待ってくれよーって思った。
>191
うわ～やだね。
私の所は、じいさんがマシンにず～っと座ってる、そして去る。
まあ、あーもうだめ！ってくらいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやると、ぼ～っと座ってたい気持ちも分かるが、立ち上がってほしい。
うわ～やだね。
私の所は、じいさんがマシンにず～っと座ってる、そして去る。
まあ、あーもうだめ！ってくらいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやると、ぼ～っと座ってたい気持ちも分かるが、立ち上がってほしい。
スタジオで始まるの待ってたら、「私ここがいいから、あなた前に出て」と、ドリンクまでも私のにぴったりくっ付けて置いた、ばあさん。
他の人にも、「あなた、あそこ開いてるじゃない」確かに真ん中がぽっかりと開いていた。（こういうのよくありますよね、真ん中ぽっかり）
で、言われたその人「いや」って言った。すごいね！明るく言ったのが良かったのか、ばあさんもそんな嫌な態度しませんでした。
他の人にも、「あなた、あそこ開いてるじゃない」確かに真ん中がぽっかりと開いていた。（こういうのよくありますよね、真ん中ぽっかり）
で、言われたその人「いや」って言った。すごいね！明るく言ったのが良かったのか、ばあさんもそんな嫌な態度しませんでした。
194 ：201：03/09/09 23:42 ID:O3RsXQfj
９月になってから1日体験とか新入会の人でめちゃこみ！
新学期ってなんか始めたくなるからね。
でも、だんだん減ってきて結局いつものメンバーに戻るのはなぜ？
新学期ってなんか始めたくなるからね。
でも、だんだん減ってきて結局いつものメンバーに戻るのはなぜ？
>194
もどるのかなあ？ もどってほしいよぉー
9月に入ってから、ロッカーのアキを探すのに苦労するくらい激混みです。
スタジオ関係は参加当分見合わせ。シャワーも15分は並ばないといけないので
泣きたくなります。こんなになるまで新規取るなよ～
クラブ替わりたいくらい腹が立っているけれど、徒歩五分の立地に未練が…
もどるのかなあ？ もどってほしいよぉー
9月に入ってから、ロッカーのアキを探すのに苦労するくらい激混みです。
スタジオ関係は参加当分見合わせ。シャワーも15分は並ばないといけないので
泣きたくなります。こんなになるまで新規取るなよ～
クラブ替わりたいくらい腹が立っているけれど、徒歩五分の立地に未練が…
196 ：可愛い奥様：03/09/10 09:43 ID:4fpYmPZy
いいな、徒歩５分。
迷わず入るな。
迷わず入るな。
197 ：可愛い奥様：03/09/10 11:20 ID:MalKFnZT
>192
マシンで休憩するなよね。
「セット間の休息は譲りましょう。」と張り紙してあるのに、ボーッと座って休憩してる人いっぱいいるよ。
字、読めないのかな？？
マシンで休憩するなよね。
「セット間の休息は譲りましょう。」と張り紙してあるのに、ボーッと座って休憩してる人いっぱいいるよ。
字、読めないのかな？？
わたしは中休みの休憩なら許せる。また始めるから。
許せないのはマシンを椅子代わりに使ってのおしゃべり。
この前も苦情のメール書いちゃったよ。
３０分もしゃべるなよ。
クラブ数カ所いったけど、どこも休憩用のソファとかあるのに。
なんでわざわざマシンに座ってしゃべるかなー。もちろん二人以上だからマシン二つ以上占領。
それも運動関係じゃなくて税金の話とか年金の話とか。
許せないのはマシンを椅子代わりに使ってのおしゃべり。
この前も苦情のメール書いちゃったよ。
３０分もしゃべるなよ。
クラブ数カ所いったけど、どこも休憩用のソファとかあるのに。
なんでわざわざマシンに座ってしゃべるかなー。もちろん二人以上だからマシン二つ以上占領。
それも運動関係じゃなくて税金の話とか年金の話とか。
>>198
はげ上がるほど同意！
きのうそれをやられますた。というかうちのスポクラでは、
それをやる人は２，３人の決まったおじさん、おばさん仲間。
ジム創設以来の古参メンバーということを、さりげなく
アピールする言動で、若いイントラに有無を言わせない。
腹立つんだ、ほんとに。
はげ上がるほど同意！
きのうそれをやられますた。というかうちのスポクラでは、
それをやる人は２，３人の決まったおじさん、おばさん仲間。
ジム創設以来の古参メンバーということを、さりげなく
アピールする言動で、若いイントラに有無を言わせない。
腹立つんだ、ほんとに。
200 ：可愛い奥様：03/09/10 18:11 ID:eX/IpflI
私が行ってるジムにもいるよー！
夕方くる高校生３人組。
３人で隣あってマシン占拠してテレビ見ながら話してどかないの
多いときは五人ぐらいでくるから
最近は夕方行きたくないよ‥。
夕方くる高校生３人組。
３人で隣あってマシン占拠してテレビ見ながら話してどかないの
多いときは五人ぐらいでくるから
最近は夕方行きたくないよ‥。
>>200
ババアは夕方～夜に来ないでください。
夕方～夜のスポクラは若者の憩いの場です。
若い学生・ＯＬ・リーマンに混じっている、
「濃い化粧＆シワシワの顔＆汚い肌のオバサン」
って、相当にミジメですよ。
みんなに笑われているのに、よく平気な（汚い）顔して
夜に来られますね。
恥ずかしくないのですか？人間として。
ババアは夕方～夜に来ないでください。
夕方～夜のスポクラは若者の憩いの場です。
若い学生・ＯＬ・リーマンに混じっている、
「濃い化粧＆シワシワの顔＆汚い肌のオバサン」
って、相当にミジメですよ。
みんなに笑われているのに、よく平気な（汚い）顔して
夜に来られますね。
恥ずかしくないのですか？人間として。
202 ：可愛い奥様：03/09/10 20:18 ID:Pda5zQBh
高校生が会員になれるの？
ガキは市営のスポーツセンターに逝け。
ガキは市営のスポーツセンターに逝け。
203 ：可愛い奥様：03/09/10 20:39 ID:vT3f6BR0
１８歳以上であれば、高校生でも会員になれますよ。
ババアは健康ランドに逝け。
ババアは健康ランドに逝け。
>夕方～夜のスポクラは若者の憩いの場です。
>若い学生・ＯＬ・リーマンに混じっている
>１８歳以上であれば、高校生でも会員になれますよ。
ってあなた、ここは既婚女性板ですよ…
>若い学生・ＯＬ・リーマンに混じっている
>１８歳以上であれば、高校生でも会員になれますよ。
ってあなた、ここは既婚女性板ですよ…
205 ：可愛い奥様：03/09/10 22:14 ID:KEJ6BryQ
>>204 年齢だけ既女が書いているんだから言っちゃだめ
自分より早く生まれた人と比べて「若い」って当り前の事が分らないんだよ。
自分は自分より若いコからそう思われてるのにね。
年だけでも若くてよかったわね・・それが無くなったら気の毒だわ～・・
って人が夜もいっぱい来てますね、厚化粧でー
自分より早く生まれた人と比べて「若い」って当り前の事が分らないんだよ。
自分は自分より若いコからそう思われてるのにね。
年だけでも若くてよかったわね・・それが無くなったら気の毒だわ～・・
って人が夜もいっぱい来てますね、厚化粧でー
いや、ここで煽りを繰り返しているのは、
貧乏で２ｃｈしか趣味のないブタ主婦なんですよ。
お気の毒。ｸｽｯ
貧乏で２ｃｈしか趣味のないブタ主婦なんですよ。
お気の毒。ｸｽｯ
>>206
私もそんな気がしてるよ・・・
私もそんな気がしてるよ・・・
208 ：可愛い奥様：03/09/11 06:13 ID:XKRmhO6I
いや、ここで煽りを繰り返しているのは、
貧乏でスポクラしか趣味のないキモ主婦なんですよ。
お気の毒。ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
貧乏でスポクラしか趣味のないキモ主婦なんですよ。
お気の毒。ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
209 ：可愛い奥様：03/09/11 09:39 ID:MQffWK+y
>>206
そういやそうだね！
な～んもしないでPCの前・・
ブタじゃスタジオで鏡が怖いはずだ・・
ちゃんと逝ってる奥様♪ きょうもとっとと家事すませて行きましょう！
スポクラ「しか」でも趣味あって良かったわよね～
そういやそうだね！
な～んもしないでPCの前・・
ブタじゃスタジオで鏡が怖いはずだ・・
ちゃんと逝ってる奥様♪ きょうもとっとと家事すませて行きましょう！
スポクラ「しか」でも趣味あって良かったわよね～
私は、煽ってるのは独女かと思ってた。
恋愛相手はできても、なぜか結婚できなくて、
自分は独身なのに、なぜか若い男が
まじめにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてる既女にやさしく接してるのを見て、
きー！となってるとか（ｗ
だって、２０８って既女には見えない。
スポクラ通って、ネットできる結婚生活て、
時間もお金も精神的にもある程度の余裕がないと、できないよね。
旦那の理解も必要だし。
生活に終われてたら絶対無理。
そんな体力と時間あるなら、働け！て言われそう。
それもわかんないなんて、
結婚生活送ったことあるとは思えない
煽りはｽﾙｰで逝こう♪
皆様エアロのウエア、どんなの着てる？
スポーツ系ブランドで無難にまとめてるんだけど
他にお勧めありますか？
むか～しBody Artなんてあったけど
まだあるのかな？
皆様エアロのウエア、どんなの着てる？
スポーツ系ブランドで無難にまとめてるんだけど
他にお勧めありますか？
むか～しBody Artなんてあったけど
まだあるのかな？
>211
あるよん＞BodyArt
あまり着ないけど(w
私は速乾Tシャツと短パンorスパッツです。
あるよん＞BodyArt
あまり着ないけど(w
私は速乾Tシャツと短パンorスパッツです。
213 ：可愛い奥様：03/09/11 19:31 ID:QQMt8ICQ
>>211
わたしは安物だけど、セパレートのウェアでキメています。
旦那の仕事上、わたしの自由時間は夜になるので
胸元を強調したブラトップで若いリーマンに見せ付けています。
お友達が増えますた。
というか、胸だけが取り柄の女なので・・・・
わたしは安物だけど、セパレートのウェアでキメています。
旦那の仕事上、わたしの自由時間は夜になるので
胸元を強調したブラトップで若いリーマンに見せ付けています。
お友達が増えますた。
というか、胸だけが取り柄の女なので・・・・
>213
カクイイね！
ちなみに私は、Tシャツとジャージ
速乾ものでインナーまで全て統一しています。
汗かいたら綿だとペタっと貼り付くけど、速乾ものはサラサラで蒸れない！
カクイイね！
ちなみに私は、Tシャツとジャージ
速乾ものでインナーまで全て統一しています。
汗かいたら綿だとペタっと貼り付くけど、速乾ものはサラサラで蒸れない！
速乾ものって良いんだけどさ、汗の水分が乾いた後に汗の成分だけが
残ってくっさ～いことがあるのよ。
ダンナのテニスウェア、普通の綿とかだと１時間おきに着替えるんだけど、
速乾ものだと4時間くらい着続けちゃっておえっっっぷってことあるから注意ｗ
残ってくっさ～いことがあるのよ。
ダンナのテニスウェア、普通の綿とかだと１時間おきに着替えるんだけど、
速乾ものだと4時間くらい着続けちゃっておえっっっぷってことあるから注意ｗ
上/デカTシャツ（乳がでかくて嫌だから隠してる）
下/ブーツカットのスウエットパンツ。
（足太いけどピタピタめ。）
で、イベントがある日はリストバンドしたりしてる～。
もっとメリハリのある体型だったら
セパレーツとか着てみたいなあ。
それにしてもスタジオにいる人を見てると年齢が高い程
露出度がアップしTるよね。
綺麗な若い子はあんまし肌を見せてない・・・（笑
下/ブーツカットのスウエットパンツ。
（足太いけどピタピタめ。）
で、イベントがある日はリストバンドしたりしてる～。
もっとメリハリのある体型だったら
セパレーツとか着てみたいなあ。
それにしてもスタジオにいる人を見てると年齢が高い程
露出度がアップしTるよね。
綺麗な若い子はあんまし肌を見せてない・・・（笑
今日、トレーナーにお尻がでかい、と指摘された。（太ってはいないんだけど）
信頼しているトレーナーなので、腹もたたないし、シビアに言ってもらった方がいい。
下半身痩せのメニューを組んでもらって、がんばってきた。
・・・でも、お風呂上りにアイス食べちゃった。いかん、いかん。
信頼しているトレーナーなので、腹もたたないし、シビアに言ってもらった方がいい。
下半身痩せのメニューを組んでもらって、がんばってきた。
・・・でも、お風呂上りにアイス食べちゃった。いかん、いかん。
>217
そのメニュー教えて～
そのメニュー教えて～
219 ：可愛い奥様：03/09/12 19:29 ID:d/b+iQ7x
>216
そうそう、ババほど派手なウエア着ていますね、見ていてイタイ感じの人も。
私がよくやっているプログラムで髪の毛が金髪で顔がオバサンの人います。
マジキモイです、アルカイックスマイル浮かべてるし。
そうそう、ババほど派手なウエア着ていますね、見ていてイタイ感じの人も。
私がよくやっているプログラムで髪の毛が金髪で顔がオバサンの人います。
マジキモイです、アルカイックスマイル浮かべてるし。
220 ：可愛い奥様：03/09/12 20:38 ID:/WT9n5we
221 ：可愛い奥様：03/09/12 20:41 ID:EdUUtkqr
沢山食べて沢山動けばいいよ ﾅﾝﾁｬｯﾃ
222 ：可愛い奥様：03/09/12 20:46 ID:noQETCVc
エアロビでスパンコールのトップスってどうかと思うんだけど…
いるんだよなー。。。
いるんだよなー。。。
>222
ラテンのお姉さま方（ｗは
よくお召しになってますよね
でも
フツーのエアロでは邪魔だろうに‥
大会用の着まわしか？（ｗ
ラテンのお姉さま方（ｗは
よくお召しになってますよね
でも
フツーのエアロでは邪魔だろうに‥
大会用の着まわしか？（ｗ
225 ：可愛い奥様：03/09/13 18:03 ID:Xv8nM3xD
age
うちのスポクラ
太ももが丸太のような人に限って短いスパッツはいてる
三段腹の人に限ってセパレーツのウエア着てる
なんでだろう～♪
太ももが丸太のような人に限って短いスパッツはいてる
三段腹の人に限ってセパレーツのウエア着てる
なんでだろう～♪
来月から会員の種類を変えたので、夕方も週末も、
お風呂だってﾕｸｰﾘ、逝けるようになるの～！嬉すぃ～！
人気のｲﾝﾄﾗのｸﾗｽ、一度は出てみたいけど
整理券制ってどんなのなんだろう？とか、
夜間のｲﾝﾄﾗの方が運動強度高いのやってくれそう、とか
今から楽しみだよう。
お風呂だってﾕｸｰﾘ、逝けるようになるの～！嬉すぃ～！
人気のｲﾝﾄﾗのｸﾗｽ、一度は出てみたいけど
整理券制ってどんなのなんだろう？とか、
夜間のｲﾝﾄﾗの方が運動強度高いのやってくれそう、とか
今から楽しみだよう。
228 ：可愛い奥様：03/09/13 20:56 ID:bZsUW6PY
229 ：可愛い奥様：03/09/13 21:01 ID:Xv8nM3xD
>226
あら
私のことかしら？＞丸太（ｗ
長いパンツは暑くてかなわん！
あら
私のことかしら？＞丸太（ｗ
長いパンツは暑くてかなわん！
230 ：可愛い奥様：03/09/13 21:17 ID:0IcLss4w
みなさん、他人には手厳しいですね。
いいじゃん、ウエアは自分の気持ちを高めて
クラスを楽しむ為のものでもあるんだし。
好きにさせてやんなさいよ。
いいじゃん、ウエアは自分の気持ちを高めて
クラスを楽しむ為のものでもあるんだし。
好きにさせてやんなさいよ。
231 ：可愛い奥様：03/09/13 21:37 ID:oEJ03bRA
出した方が意識高まるしね。
だけど、出しててもいつまでも変化無しの香具師も多い。
セルライト見させられ続けるのも辛い。
だけど、出しててもいつまでも変化無しの香具師も多い。
セルライト見させられ続けるのも辛い。
いや、私も人の事言えるほどスタイル抜群ってことはないし、
出した方が意識高まる・・・というのも禿しく同意。
226で書いた人たちっていうのは、もう画像ＵＰできないのが残念なほど
すごすぎる人たちのことで・・・。
そりゃもう、特撮の世界なんでつよ。わかっていただけるかなぁ。
スパッツも毛が見えそうな際どい短さで目のやり場に困るんです。
三段腹も小錦並みなんですよ。
あと、乳パッド入れてなくて乳首の隆起が丸見えの奥様とか・・・。
うちのクラブ、もしかしたらちょっとヘンかも・・・。
普通に足太いとか腹出てるくらいだったら、何着てても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
出した方が意識高まる・・・というのも禿しく同意。
226で書いた人たちっていうのは、もう画像ＵＰできないのが残念なほど
すごすぎる人たちのことで・・・。
そりゃもう、特撮の世界なんでつよ。わかっていただけるかなぁ。
スパッツも毛が見えそうな際どい短さで目のやり場に困るんです。
三段腹も小錦並みなんですよ。
あと、乳パッド入れてなくて乳首の隆起が丸見えの奥様とか・・・。
うちのクラブ、もしかしたらちょっとヘンかも・・・。
普通に足太いとか腹出てるくらいだったら、何着てても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
233 ：可愛い奥様：03/09/14 01:53 ID:ifuEl8Y2
>232
毛が見えそうな短さのスパッツって...？
スパッツってぴったりしてるし、ハイレグでも無いし。
いったい、どう言う状況なんだろ。
乳首！？．．．しかし２３２さんのクラブ凄いですね。
わたしの所では、ショートパンツの裾から普段ばきのパンツ
丸見えの奥さんとか、その程度だな。
ブラトップとウエストの間に肉ヒダたぷたぷさせてても、
見てらんない、と思うよりむしろ
その潔さにあっぱれって感じですよ。
毛が見えそうな短さのスパッツって...？
スパッツってぴったりしてるし、ハイレグでも無いし。
いったい、どう言う状況なんだろ。
乳首！？．．．しかし２３２さんのクラブ凄いですね。
わたしの所では、ショートパンツの裾から普段ばきのパンツ
丸見えの奥さんとか、その程度だな。
ブラトップとウエストの間に肉ヒダたぷたぷさせてても、
見てらんない、と思うよりむしろ
その潔さにあっぱれって感じですよ。
234 ：可愛い奥様：03/09/14 11:47 ID:8EulLPQ8
乳首はときどきいますね。
男性もいるのに、いいの？って感じ。
見えなきゃＯＫなのかな。
男性もいるのに、いいの？って感じ。
見えなきゃＯＫなのかな。
235 ：可愛い奥様：03/09/14 12:53 ID:2uo+lbiz
スポクラは平日の昼間は群れるババばかりで、夜に行くと群れている年寄りがいないという
ことが実感できた、今日この頃。
ことが実感できた、今日この頃。
236 ：可愛い奥様：03/09/14 14:32 ID:emakHsC1
気合入れさせてくれ
先週は忙しくてずっといけなかったから運動したくてｳｽﾞｳｽﾞ
火曜はすっとんで行ってエアロ＆スイミングやるぞ～！！
先週は忙しくてずっといけなかったから運動したくてｳｽﾞｳｽﾞ
火曜はすっとんで行ってエアロ＆スイミングやるぞ～！！
>>228 ありがとー！ 夜の時間はてきぱきなのか。。
ぽや～っとして周囲に迷惑かけないようにしよ。
>>232 すごい・・・((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
>>232>>234 つかﾃｨｸﾋﾞも、見たことない・・・((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
>>236 がんがれ！
ぽや～っとして周囲に迷惑かけないようにしよ。
>>232 すごい・・・((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
>>232>>234 つかﾃｨｸﾋﾞも、見たことない・・・((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
>>236 がんがれ！
２個目の>232→>>233ですｽﾏｿ。逝きます･･･
>>233
チプなんですが、店内のこのポスターみて、
右から２番目の人はスパッツはき忘れてるのかと思ったよ。
こんな感じの人が232のとこにはいるのかしら？
ttp://www.tipness.co.jp/plusfriends/index.html
・・・っつーか、スタイルよくてもこのウェアではレッスンに出たくないな。
>>234
びーちくの人貧乳の人が多いんで、揺れなきゃOKだけ思ってて
ぽちが出てるのには気が付いてないんじゃ・・・・。
チプなんですが、店内のこのポスターみて、
右から２番目の人はスパッツはき忘れてるのかと思ったよ。
こんな感じの人が232のとこにはいるのかしら？
ttp://www.tipness.co.jp/plusfriends/index.html
・・・っつーか、スタイルよくてもこのウェアではレッスンに出たくないな。
>>234
びーちくの人貧乳の人が多いんで、揺れなきゃOKだけ思ってて
ぽちが出てるのには気が付いてないんじゃ・・・・。
>>239
ちょっと前までﾃｨﾌﾟ会員だったんですがﾜﾛﾀ！
なんでパンツなんですかねー。こんなウェアないし。
もうマリナちゃんじゃなくなったのかしらん。
そういえばﾃｨﾌﾟにぽちっとなのイントラﾀｿがいました。
パット入れないのかなーといつも不思議だった。洗濯する時取り外しが
めんどくさいといえばめんどくさいけど。
ちょっと前までﾃｨﾌﾟ会員だったんですがﾜﾛﾀ！
なんでパンツなんですかねー。こんなウェアないし。
もうマリナちゃんじゃなくなったのかしらん。
そういえばﾃｨﾌﾟにぽちっとなのイントラﾀｿがいました。
パット入れないのかなーといつも不思議だった。洗濯する時取り外しが
めんどくさいといえばめんどくさいけど。
パット→パッド ですね。すみません
わたひもﾃｨﾌﾟでつが、更衣室に貼ってあったﾎﾟｽﾀｰ見て
ぶったまげてしまいますた。
ﾎﾟﾁはダンス系の人にはたまに見受けられるのですが、
ｽﾎﾟｸﾗで出会ったことはないなぁ。
ぶったまげてしまいますた。
ﾎﾟﾁはダンス系の人にはたまに見受けられるのですが、
ｽﾎﾟｸﾗで出会ったことはないなぁ。
ﾎﾟﾁの人はたまにプールにいる
水着にパット付いてるものでは？ 最近は。
>239
このポスター、『世代や性別は関係ありません』って、4人とも思い切り同じ世代同じ性別じゃんと思ってしまった
右から2番目のは、陸上競技のとき見かけるね。スポクラでは、はかないよね～おかしいよ
このポスター、『世代や性別は関係ありません』って、4人とも思い切り同じ世代同じ性別じゃんと思ってしまった
右から2番目のは、陸上競技のとき見かけるね。スポクラでは、はかないよね～おかしいよ
やたら密着度の激しい右の二人のうち
一人はもしかしたら女装した♂とか？
その気で見れば見えないことは、、、ないか。
てか、いくら仲良くても女同士でﾃｰｼｬﾂめくったり、
腰に手を回したりしないよなぁ。
駄ﾚｽ失礼。
一人はもしかしたら女装した♂とか？
その気で見れば見えないことは、、、ないか。
てか、いくら仲良くても女同士でﾃｰｼｬﾂめくったり、
腰に手を回したりしないよなぁ。
駄ﾚｽ失礼。
247 ：可愛い奥様：03/09/15 16:37 ID:o5aHiprL
ヤレヤレ、今度は
ポスターに載っている若くてスタイルの良い女の子を妬んでいるの？
ポスターに載っている若くてスタイルの良い女の子を妬んでいるの？
248 ：可愛い奥様：03/09/15 16:41 ID:ei9/9qUf
プリペイド携帯電話 身分証明書不要！
写メール、Eメール可能のプリペもあります
待ち受け専用なら維持費が月1000円のみ
匿名配送、局留め、ヤマト営業所留め可能
都内なら手渡しもOK
番号から身元がバレることがありません
オフ会、出会い系、ストーカー対策に最適
T010,T09,T08,SH010,SH09,SA06,SA05,D08等J-PHONE
最新機種の在庫も豊富
DoCoMo、au、TU-KAも販売しております
業界随一の格安販売！
まずはHPをご覧ください
http://www.p-keitai.jp/
安価な中古品、プチ良番は、
http://www.p-keitai.jp/used/
写メール、Eメール可能のプリペもあります
待ち受け専用なら維持費が月1000円のみ
匿名配送、局留め、ヤマト営業所留め可能
都内なら手渡しもOK
番号から身元がバレることがありません
オフ会、出会い系、ストーカー対策に最適
T010,T09,T08,SH010,SH09,SA06,SA05,D08等J-PHONE
最新機種の在庫も豊富
DoCoMo、au、TU-KAも販売しております
業界随一の格安販売！
まずはHPをご覧ください
http://www.p-keitai.jp/
安価な中古品、プチ良番は、
http://www.p-keitai.jp/used/
249 ：可愛い奥様：03/09/15 19:28 ID:58TE3uNV
>247
そうじゃない事くらい、雰囲気で読めや(ｗ
２３９のウエア、こんなビキニみたいなのってあるの？
下にタイツはけば．．．とも思ったけど、
ローウエストのタイツじゃないとダメだよね。
女子マラソンの外人ランナーなんかでは見かけるけど
エアロでこれは、生脚じゃちょっとね。
でもタイツの上からとはいえ、Ｔバックのスパッツや
ワンピースの時代もあったんだから。大昔ね。。。
そうじゃない事くらい、雰囲気で読めや(ｗ
２３９のウエア、こんなビキニみたいなのってあるの？
下にタイツはけば．．．とも思ったけど、
ローウエストのタイツじゃないとダメだよね。
女子マラソンの外人ランナーなんかでは見かけるけど
エアロでこれは、生脚じゃちょっとね。
でもタイツの上からとはいえ、Ｔバックのスパッツや
ワンピースの時代もあったんだから。大昔ね。。。
250 ：可愛い奥様：03/09/15 21:41 ID:pj4GBPLA
今日は祝日スケジュールで結構な人手。後ろでﾏﾀｰﾘｴｱﾛと
思ってたら、前には初心者３人娘（つるんで来たらしい）
ナナメ前にはガタイはでかいが動きがぎこちないおじさん
しかもだんだん後ろに来る、横にはこれまたぴったりと
おじさんが（おじさんの前方は開いてるんだから、ちょっと
ずらして立ってくれ）。
そんなこんなで不完全燃焼。
思ってたら、前には初心者３人娘（つるんで来たらしい）
ナナメ前にはガタイはでかいが動きがぎこちないおじさん
しかもだんだん後ろに来る、横にはこれまたぴったりと
おじさんが（おじさんの前方は開いてるんだから、ちょっと
ずらして立ってくれ）。
そんなこんなで不完全燃焼。
251 ：可愛い奥様：03/09/15 21:57 ID:FeG4Ku4J
体脂肪率が１６％以下の奥さま、いらっしゃいますか？
イントラさんの中には１５％を切る女性もいるみたい
だけれど、１６％以下だと生理がとまったり、不都合が
でるようですよね。
イントラさんの中には１５％を切る女性もいるみたい
だけれど、１６％以下だと生理がとまったり、不都合が
でるようですよね。
>>247 私、若くてスタイル良いですが、何か？
つか、そんなん言ってるあなたも私も、いずれ年取るんだよ。
つか、そんなん言ってるあなたも私も、いずれ年取るんだよ。
祝日ｽｹｼﾞｭｰﾙで時間が変更になったせいで
いつも出られるｸﾗｽに出られなかったではないかｳﾜｰﾝ・・・
いつも出られるｸﾗｽに出られなかったではないかｳﾜｰﾝ・・・
254 ：可愛い奥様：03/09/15 22:33 ID:hOpUsc8d
>>253
新メン獲得にがんがってるからね。事務所は。
新メン獲得にがんがってるからね。事務所は。
そいえば、今日は体験ﾀｿが多かったような
古株で嫌いなｳﾞｧｳﾞｧがいるのでｿｲｼがいなくなればいいなｗ
古株で嫌いなｳﾞｧｳﾞｧがいるのでｿｲｼがいなくなればいいなｗ
256 ：ぱちんこ侍（小鳥と戯れる蝶々）：03/09/15 23:09 ID:Us0/FhMx
腹筋が綺麗です、奥様。
257 ：可愛い奥様：03/09/15 23:23 ID:XCuoPzV4
>255
わかる、わかる。
必ず一人はイヤなのいるね。
どの世界でも。
わかる、わかる。
必ず一人はイヤなのいるね。
どの世界でも。
258 ：ぱちんこ侍（小鳥と戯れる蝶々）：03/09/15 23:31 ID:Us0/FhMx
此処に一人居る・・・なんて
言わないでね・・・
言わないでね・・・
259 ：可愛い奥様：03/09/16 23:28 ID:1jQt8cpx
今帰ってきたところです。良い汗かいてきました。
風呂で「またあったらしいわよ・・・前と同じ人だって」という会話を
聞きました。風呂場の荷物にいたずらされたらすぃ。
帰りにマネージャーへの苦情紙を書いてる人も見た。
うちのｽﾎﾟｸﾗは地域密着型なので、人間関係もこゆいです。
風呂で「またあったらしいわよ・・・前と同じ人だって」という会話を
聞きました。風呂場の荷物にいたずらされたらすぃ。
帰りにマネージャーへの苦情紙を書いてる人も見た。
うちのｽﾎﾟｸﾗは地域密着型なので、人間関係もこゆいです。
きょう初めて、ボディステップに参加しました～！
ところどころ足だけで精ｲﾊﾟｰｲになったり、
一箇所踏み外したりしましたが
意外に運動量も多くて、とても楽しかったー。またやりたい！
ところどころ足だけで精ｲﾊﾟｰｲになったり、
一箇所踏み外したりしましたが
意外に運動量も多くて、とても楽しかったー。またやりたい！
>>239 の写真はいい写真だと思うけどなぁ。
あれって、水着じゃネーノ？
右から二番目、顔に光がもう少し当たってるほうがいいけどね。
顔の地色が濃いから、沈んじゃってる。
あと、全員、顔のテカりが気になるね。
ライト、微妙に失敗してる。
ピントは、右二番目のハラに来てるっぽい。
だから、そこを見せたいんじゃネーノ？
ハラとかばっちり締まってていい感じじゃん。
右二番目のおなかを見せるために、
右一番目の子に、シャツをひっぱらせたんでしょうよ。
あれって、水着じゃネーノ？
右から二番目、顔に光がもう少し当たってるほうがいいけどね。
顔の地色が濃いから、沈んじゃってる。
あと、全員、顔のテカりが気になるね。
ライト、微妙に失敗してる。
ピントは、右二番目のハラに来てるっぽい。
だから、そこを見せたいんじゃネーノ？
ハラとかばっちり締まってていい感じじゃん。
右二番目のおなかを見せるために、
右一番目の子に、シャツをひっぱらせたんでしょうよ。
今日はフリーウエイト頑張った。
エアロとマシンだけやってた時代と明らかに体のシルエットが変わってきた。
オススメです。
エアロとマシンだけやってた時代と明らかに体のシルエットが変わってきた。
オススメです。
263 ：可愛い奥様：03/09/17 15:24 ID:ncqPrJx3
自分も今日はスイミングがんばったさ。
アクアビクスやら水泳やらで約2時間水の中で動き続けていたわけだが
今自宅に帰ってきて気づいた、この立っていられないほど疲労感…
久しぶりだからと調子に乗りすぎたかも
だれか夕飯作ってくれ…
アクアビクスやら水泳やらで約2時間水の中で動き続けていたわけだが
今自宅に帰ってきて気づいた、この立っていられないほど疲労感…
久しぶりだからと調子に乗りすぎたかも
だれか夕飯作ってくれ…
264 ：可愛い奥様：03/09/17 16:54 ID:zRHBLacF
>>262 フリーウェイトはイントラに補助を頼んでいるの？
身体前面の筋肉を主に鍛えているの？
自分は広背筋を鍛えたいのでローイングマシーンがあると
嬉しいのですが、うちのジムにはないんです。いいマシーン
でも３０万円くらいだから導入してくれないかな。
身体前面の筋肉を主に鍛えているの？
自分は広背筋を鍛えたいのでローイングマシーンがあると
嬉しいのですが、うちのジムにはないんです。いいマシーン
でも３０万円くらいだから導入してくれないかな。
265 ：可愛い奥様：03/09/17 17:02 ID:ddpeTa1y
ジムフルコース、サウナで最高の気分。
でもこれからワンコの散歩に行かなきゃな～
勘弁してくり～～～とお願いしてもだめだろうな、あ～ぁ。
でもこれからワンコの散歩に行かなきゃな～
勘弁してくり～～～とお願いしてもだめだろうな、あ～ぁ。
くだらない質問だとは思うのですが、
皆さん汗を流した後、お風呂に入ってシャンプーしてるじゃないですか？
家にかえってもう一度シャンプーするの？
皆さん汗を流した後、お風呂に入ってシャンプーしてるじゃないですか？
家にかえってもう一度シャンプーするの？
267 ：可愛い奥様：03/09/17 21:55 ID:VGDWVZej
９月から３ケ月間、午後から短期の仕事が決まり時間的に午前中のエアロ
に出れなくなってしまった。基本的に休会は出来ず一時退会しないと駄目な
スポクラなので（退会して復活する時また同じ手続き踏むのが面倒）
とりあえず朝一番でサウナ→仕事へＧＯ！を３ケ月間続ける事にしますた。
また入会金とられるのもシャクだしなぁ・・・まっこれでヨシとするか
に出れなくなってしまった。基本的に休会は出来ず一時退会しないと駄目な
スポクラなので（退会して復活する時また同じ手続き踏むのが面倒）
とりあえず朝一番でサウナ→仕事へＧＯ！を３ケ月間続ける事にしますた。
また入会金とられるのもシャクだしなぁ・・・まっこれでヨシとするか
268 ：可愛い奥様：03/09/17 22:01 ID:n4AKG8mT
水泳をしたいんだけど、ガキの小便とか唾が気になるんだよね
小さい時スイミング習ってたから出しまくりってこと知ってるんだわさ
でも泳ぎたい。既女のでかい尻を見たいし
小さい時スイミング習ってたから出しまくりってこと知ってるんだわさ
でも泳ぎたい。既女のでかい尻を見たいし
269 ：可愛い奥様：03/09/17 22:17 ID:zoAMHGpe
>>266
私は家でまたお風呂に入る時にシャンプーします。
でも髪が痛むからほんとはよくないみたいです＞何度も洗うこと
体重１キロって微妙に体型に響く。
47だとおなかはぺたんこで良いが胸はしぼむ、
48だと胸はイイカンジにハリがあるがおなかがﾌﾟﾁぽっこり・・
みなさんならどちらを選びますか？
おなかぺたんこで胸ぱーんがいいよぅ・・泣
私は家でまたお風呂に入る時にシャンプーします。
でも髪が痛むからほんとはよくないみたいです＞何度も洗うこと
体重１キロって微妙に体型に響く。
47だとおなかはぺたんこで良いが胸はしぼむ、
48だと胸はイイカンジにハリがあるがおなかがﾌﾟﾁぽっこり・・
みなさんならどちらを選びますか？
おなかぺたんこで胸ぱーんがいいよぅ・・泣
みんなマイシャンプーとか持ってかないの？
私は持っていってないがｗ
私は持っていってないがｗ
272 ：可愛い奥様：03/09/18 02:30 ID:hr2KZXMj
アメニティは基本フルセット持って行くけどな。
化粧水とか超保湿タイプだし、サウナで髪傷むし
シャンプー香料が強いと、頭皮がまけたりするし。
化粧水とか超保湿タイプだし、サウナで髪傷むし
シャンプー香料が強いと、頭皮がまけたりするし。
274 ：可愛い奥様：03/09/18 21:22 ID:lM1FWQtQ
一度さぼると、サボり癖がつく。もうしばらく行ってないや＞スポクラ
行かなきゃと思えば思うほど憂鬱になる・・・・
誰か背中押してくれ！！
行かなきゃと思えば思うほど憂鬱になる・・・・
誰か背中押してくれ！！
275 ：可愛い奥様：03/09/18 21:28 ID:Q18nFQCO
>>274タン
ガンバレ！ドンッ！！←背中押す音（ｗ
ガンバレ！ドンッ！！←背中押す音（ｗ
. ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣
（；´Д｀）＜これからスポクラに連れてきますね・・・
-=≡ / ヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿
. /| | |. |
-=≡ /. ＼ヽ／＼＼_
/ ヽ⌒)==ヽ_）= ∧＿∧
-= / /⌒＼.＼ || || (´･ω･`) >>274
／ ／ > ） || || ( つ旦O
/ / / ／＿||＿ || と＿)＿) ＿.
し' （＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）
（；´Д｀）＜これからスポクラに連れてきますね・・・
-=≡ / ヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿
. /| | |. |
-=≡ /. ＼ヽ／＼＼_
/ ヽ⌒)==ヽ_）= ∧＿∧
-= / /⌒＼.＼ || || (´･ω･`) >>274
／ ／ > ） || || ( つ旦O
/ / / ／＿||＿ || と＿)＿) ＿.
し' （＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）
277 ：可愛い奥様：03/09/18 21:59 ID:ropqrDry
278 ：可愛い奥様：03/09/18 22:22 ID:k5oN+E5F
>>269 胸ぱんの状態で腹筋をしてお腹ぽっこりを
おさえる。
ええっ！ どうするの？
私下半身はバンとしてるのに、胸がまったいら。。。
こんな体でも直せるかしら？
私ナイスバディになったら絶対身体つかって仕事するよ。
おさえる。
ええっ！ どうするの？
私下半身はバンとしてるのに、胸がまったいら。。。
こんな体でも直せるかしら？
私ナイスバディになったら絶対身体つかって仕事するよ。
279 ：可愛い奥様：03/09/18 22:35 ID:Q18nFQCO
>>278
体使ってって・・ｗ
どんな？教えて・・ｗ
そんな私は269でつ。
みなさま助言ありがとです。
47.5がいいのかぁ。しかしプチぽっこり。
腹筋てがんばればダイジョブかな？
明日からさらに努力してみまつ。
体使ってって・・ｗ
どんな？教えて・・ｗ
そんな私は269でつ。
みなさま助言ありがとです。
47.5がいいのかぁ。しかしプチぽっこり。
腹筋てがんばればダイジョブかな？
明日からさらに努力してみまつ。
280 ：可愛い奥様：03/09/18 22:56 ID:dvc8xwtR
皆、ガンガロー！
腹筋モリモリのボディパンプのコーチ（♂）に抱かれたい・・・・・
282 ：可愛い奥様：03/09/18 23:35 ID:iawfjJlr
＞281
え～確かにｶｺｲｲけど、あそこまでﾑｷﾑｷだとなぁ。
でもきっと筋肉ﾊﾟｶって禿げしく私服ダサくてがっかりするよ。外であったら。
そんな私も筋肉パカのイントラと付き合ってました。独身時代。
え～確かにｶｺｲｲけど、あそこまでﾑｷﾑｷだとなぁ。
でもきっと筋肉ﾊﾟｶって禿げしく私服ダサくてがっかりするよ。外であったら。
そんな私も筋肉パカのイントラと付き合ってました。独身時代。
283 ：可愛い奥様：03/09/19 01:35 ID:pXANOO/N
身体洗ってたら後ろからいきなり冷水をあびせられたんだけど
びっくりして思わず（抑え目だけど）悲鳴が上がっちゃう。
かけたｳﾞｧｳﾞｧは「あらごめんなさい」の一言で、あとは涼しい顔。
こっちは心臓止まるかと思ってドキドキするわ、腹ん中は煮えくり返るわ・・・
こういうのって初めてじゃないんで、いつもなるべくサウナの近くのブースにしないとか
できるだけ後ろ３軒に人がいない所を選ぶとか、
施設の意見箱に各ブースに張紙して注意を促してほしいと投稿したり
こっちも対策はたててるつもりなんだけど（もちろん自分のお湯は回りに飛ばないように
ヘッドは内側に向けて配慮している）
私だけが特に気が短いのかしら・・・と思って、
こっちは悪くないのに、こっちが落ち込んでしまう。
こういう水ぶっかけられた時とかって、みんなどうしてるの？
びっくりして思わず（抑え目だけど）悲鳴が上がっちゃう。
かけたｳﾞｧｳﾞｧは「あらごめんなさい」の一言で、あとは涼しい顔。
こっちは心臓止まるかと思ってドキドキするわ、腹ん中は煮えくり返るわ・・・
こういうのって初めてじゃないんで、いつもなるべくサウナの近くのブースにしないとか
できるだけ後ろ３軒に人がいない所を選ぶとか、
施設の意見箱に各ブースに張紙して注意を促してほしいと投稿したり
こっちも対策はたててるつもりなんだけど（もちろん自分のお湯は回りに飛ばないように
ヘッドは内側に向けて配慮している）
私だけが特に気が短いのかしら・・・と思って、
こっちは悪くないのに、こっちが落ち込んでしまう。
こういう水ぶっかけられた時とかって、みんなどうしてるの？
っていうか、自分では気がついていないだけで
案外、自分も他に迷惑かけてたりしない？
私も後ろからのシャワー攻撃のすごさに閉口してたクチだけど
あるとき、冷水シャワーにしてたら、後ろの高齢の女性に
びっくりされてしまった。
自分では気をつけてるつもりでも万全ではないんだなぁと反省。
相手に迷惑かけてたら謝る、それでいいんじゃないの？
逆にあまりにも迷惑なシャワーの使い方されてたら文句いってもいいと思うよ。
その相手が逆ギレしないとも限らないけどｗｗｗ
案外、自分も他に迷惑かけてたりしない？
私も後ろからのシャワー攻撃のすごさに閉口してたクチだけど
あるとき、冷水シャワーにしてたら、後ろの高齢の女性に
びっくりされてしまった。
自分では気をつけてるつもりでも万全ではないんだなぁと反省。
相手に迷惑かけてたら謝る、それでいいんじゃないの？
逆にあまりにも迷惑なシャワーの使い方されてたら文句いってもいいと思うよ。
その相手が逆ギレしないとも限らないけどｗｗｗ
285 ：可愛い奥様：03/09/19 02:31 ID:xJcBxHCJ
休日を管理をされている。家族ドライブに、庭の手入れに、買い物に…。
自分の思いとは別のところで、予定は決まる。一人で出かける勇気はなく、
せめて家でゆっくりさせてほしいと思っても、そうはいかない。
仕切ってきます。何時からどぶ掃除、何時から買い物と。
結局、妻のスケジュールが優先して、この前も、昼から楽しみにしてた
ゴルフが見られなかった。「結果はニュースで見ればいいでしょ」すから。
妻に休日を当てにされて、プライベートの時間はないに等しい。
「休みは家族が一緒」信仰。ニューファミリーといわれた世代から、
これは社会的な圧力にもなり、自分だけの時間を奪われた。
スポーツセンターに行ってみると、女性ばかりでムンムンしていますよ。
子供が小さい人も、友達同士で預け合い、うまく時間を作っている。
ずっとマイホーム主義でやってきたが、自分を抑えて無理をしてきた気もする。
ビールを飲みながら本を読む休日を作りたい。
自分の思いとは別のところで、予定は決まる。一人で出かける勇気はなく、
せめて家でゆっくりさせてほしいと思っても、そうはいかない。
仕切ってきます。何時からどぶ掃除、何時から買い物と。
結局、妻のスケジュールが優先して、この前も、昼から楽しみにしてた
ゴルフが見られなかった。「結果はニュースで見ればいいでしょ」すから。
妻に休日を当てにされて、プライベートの時間はないに等しい。
「休みは家族が一緒」信仰。ニューファミリーといわれた世代から、
これは社会的な圧力にもなり、自分だけの時間を奪われた。
スポーツセンターに行ってみると、女性ばかりでムンムンしていますよ。
子供が小さい人も、友達同士で預け合い、うまく時間を作っている。
ずっとマイホーム主義でやってきたが、自分を抑えて無理をしてきた気もする。
ビールを飲みながら本を読む休日を作りたい。
>285
既婚女性のみご利用ください。
というルールがあるので守ってください。
で、一応マジレス。
出かけたらいいさ。一人で。もっともらしい用事でも考えて。
本当はきちんと話し合うのが一番いいけど。
奥さんは旦那がそんな風に感じているなんて気が付いていないだろうから。
レス不要。家庭板でも人生相談でも移動してください。
既婚女性のみご利用ください。
というルールがあるので守ってください。
で、一応マジレス。
出かけたらいいさ。一人で。もっともらしい用事でも考えて。
本当はきちんと話し合うのが一番いいけど。
奥さんは旦那がそんな風に感じているなんて気が付いていないだろうから。
レス不要。家庭板でも人生相談でも移動してください。
287 ：可愛い奥様：03/09/19 02:48 ID:xJcBxHCJ
妊娠中との妻と別居中（入籍以来ずっと）です。
たまに逢ったり、話したりすると、妻は、言葉の暴力を浴びせてきます。
妻の言ったこととやることが違うし、信用性もなくなってきました。
なんとか離婚できないでしょうか。
妊娠中の離婚が、どういうものなのかよくわかりません。
私に否は一切なく、妻は、実家が好きなんです。私は、妻に対して、
命令や強制は、一切言ったことがありませんし、私については、
ギャンブルもしなければ、飲むこともしない。もちろん、暴力なんて
ふるったことは、ただの１度もありません。
たまに逢ったり、話したりすると、妻は、言葉の暴力を浴びせてきます。
妻の言ったこととやることが違うし、信用性もなくなってきました。
なんとか離婚できないでしょうか。
妊娠中の離婚が、どういうものなのかよくわかりません。
私に否は一切なく、妻は、実家が好きなんです。私は、妻に対して、
命令や強制は、一切言ったことがありませんし、私については、
ギャンブルもしなければ、飲むこともしない。もちろん、暴力なんて
ふるったことは、ただの１度もありません。
288 ：可愛い奥様：03/09/19 02:49 ID:xJcBxHCJ
ビルダーに象徴される骨太でバルクがあってチビだがデカくゴツくてバルキーで頭もデカくて毛深くて
禿げの男性ホルモンの塊のようなバルキーな熊男に女は性的魅力を感じる。
バルキーな奴は男性ホルモンの量が多い
そういうバルキーな奴は周囲にフェロモンをだしまくっている。例）ガッツ石松など
テストステロンなどの男性型タンパク同化ホルモンの分泌能力が高くアンドロゲンの量が多い
だからそういうバルキー男に反応する女は女性ホルモンの分泌が激しい女がほとんど。
つまりエストロゲンが多い。顔も可愛く胸がデカク、色気のあるイイ女ということだ
対してボクサーなどに象徴される細くてブサで華奢でひげも体毛も胸板も薄いような非力なハエ男には
女はセックスアピールを感じない。細い華奢な体をしているアンバルキーな男は
アンドロゲンの分泌が少ない。つまり男性フェロモンの出が鈍い。例）江頭など
よってそういうノンバルキー男に群がる女はエストロゲンの分泌が鈍い
女の色気もないブサイクなデブ女か、上がっているおばちゃんが
ほとんど。
男性ホルモンが多いバルキーな男には女はより濡れるそうだ。
禿げの男性ホルモンの塊のようなバルキーな熊男に女は性的魅力を感じる。
バルキーな奴は男性ホルモンの量が多い
そういうバルキーな奴は周囲にフェロモンをだしまくっている。例）ガッツ石松など
テストステロンなどの男性型タンパク同化ホルモンの分泌能力が高くアンドロゲンの量が多い
だからそういうバルキー男に反応する女は女性ホルモンの分泌が激しい女がほとんど。
つまりエストロゲンが多い。顔も可愛く胸がデカク、色気のあるイイ女ということだ
対してボクサーなどに象徴される細くてブサで華奢でひげも体毛も胸板も薄いような非力なハエ男には
女はセックスアピールを感じない。細い華奢な体をしているアンバルキーな男は
アンドロゲンの分泌が少ない。つまり男性フェロモンの出が鈍い。例）江頭など
よってそういうノンバルキー男に群がる女はエストロゲンの分泌が鈍い
女の色気もないブサイクなデブ女か、上がっているおばちゃんが
ほとんど。
男性ホルモンが多いバルキーな男には女はより濡れるそうだ。
289 ：可愛い奥様：03/09/19 03:49 ID:zLQh9XCC
>>269さんは胸にハリがある状態はすでにあるから、
体重はそのままで腹筋してお腹ぽっこりに鎧をつければ、
完璧になるのです。
>>278さんの、胸まったいらは…。大胸筋をつけてもねぇ。
うーん。筋トレしつつ一度体重を増やして、胸に脂肪を
のっける。うーん。パットじゃだめ？
体重はそのままで腹筋してお腹ぽっこりに鎧をつければ、
完璧になるのです。
>>278さんの、胸まったいらは…。大胸筋をつけてもねぇ。
うーん。筋トレしつつ一度体重を増やして、胸に脂肪を
のっける。うーん。パットじゃだめ？
290 ：可愛い奥様：03/09/19 03:57 ID:VCJv3Q5d
スポーツクラブって若奥とヤレるんですか？
>47だとおなかはぺたんこで良いが胸はしぼむ、
>48だと胸はイイカンジにハリがあるがおなかがﾌﾟﾁぽっこり・・
他人から見たら47も48もしぼんで貧相な胸。
他人から見たら47も48も出腹。
とりあえずしばらく体重計には乗らずトレーニングに励んだらいかがでしょう。
>48だと胸はイイカンジにハリがあるがおなかがﾌﾟﾁぽっこり・・
他人から見たら47も48もしぼんで貧相な胸。
他人から見たら47も48も出腹。
とりあえずしばらく体重計には乗らずトレーニングに励んだらいかがでしょう。
292 ：可愛い奥様：03/09/19 08:18 ID:ANDfgnC6
行ってくるage
293 ：可愛い奥様：03/09/19 09:03 ID:+M83LIlA
ちょっと休みたいけど、ここで休んだらズルズル怠けそう。
ｶﾞﾑﾊﾞﾙ～～あげ
ｶﾞﾑﾊﾞﾙ～～あげ
294 ：可愛い奥様：03/09/19 09:15 ID:iq6qGtfv
>胸まったいらは…。大胸筋をつけてもねぇ。
うーん。筋トレしつつ一度体重を増やして、胸に脂肪を
のっける。うーん。パットじゃだめ？
体重を増やすって。。。恐ろしい事言わないで（イヤン）
１５４ｃｍ ５４㌔もあるんだよ。
あと５㌔は痩せないとガタイのいい人から抜けられない。。。
うーん。筋トレしつつ一度体重を増やして、胸に脂肪を
のっける。うーん。パットじゃだめ？
体重を増やすって。。。恐ろしい事言わないで（イヤン）
１５４ｃｍ ５４㌔もあるんだよ。
あと５㌔は痩せないとガタイのいい人から抜けられない。。。
296 ：294：03/09/19 09:36 ID:iq6qGtfv
ソレいいね、でも頼りになりそうな女インスト見当たらない。。。
男の方が身体の筋肉とか詳しそうだけど
気が引けるな～
男の方が身体の筋肉とか詳しそうだけど
気が引けるな～
297 ：２７４：03/09/19 12:52 ID:fKzZkf+P
２７５－２７６ﾀｿ、ありがとぉ！
しばらくは、増えてしまった体脂肪と減ってしまった筋肉で
体動かすのさえに大変そうだけど、徐々に元に戻るよう焦らず
ﾏﾀｰﾘがんがる！
しばらくは、増えてしまった体脂肪と減ってしまった筋肉で
体動かすのさえに大変そうだけど、徐々に元に戻るよう焦らず
ﾏﾀｰﾘがんがる！
298 ：可愛い奥様：03/09/19 13:21 ID:vLtpiCGW
>>294
私も似たような体型だよ
１５６ｃｍで５３ｋｇ
２９４ﾀﾝと一緒で、ガタイが良いという第一印象ｗ
回りはスリムなﾏﾀﾞ~ﾑばっかりで気が引けるんだけど
私にはこれくらいが丁度いいみたい
好きなパンプでレスラーに間違われるくらい重いバーベルも持ち上げられるしさ
（いいんだか悪いんだか・・）
要は自分が満足するか否かだよね
私も似たような体型だよ
１５６ｃｍで５３ｋｇ
２９４ﾀﾝと一緒で、ガタイが良いという第一印象ｗ
回りはスリムなﾏﾀﾞ~ﾑばっかりで気が引けるんだけど
私にはこれくらいが丁度いいみたい
好きなパンプでレスラーに間違われるくらい重いバーベルも持ち上げられるしさ
（いいんだか悪いんだか・・）
要は自分が満足するか否かだよね
299 ：２７４：03/09/19 13:48 ID:fKzZkf+P
>>298
横レスｽﾏｿ。
個人的な趣味でつが、私はスリムな女性は・・・でつ。
スポクラ行くようになってから、痩せてりゃいいってもんじゃない
のがよう分かりますた。見た目はスリムじゃなくてもちゃんと
筋肉ついてて、ある程度必要な脂肪もついてる
バランスのとれた体見るとうっとり（ｗ
横レスｽﾏｿ。
個人的な趣味でつが、私はスリムな女性は・・・でつ。
スポクラ行くようになってから、痩せてりゃいいってもんじゃない
のがよう分かりますた。見た目はスリムじゃなくてもちゃんと
筋肉ついてて、ある程度必要な脂肪もついてる
バランスのとれた体見るとうっとり（ｗ
300 ：可愛い奥様：03/09/19 15:32 ID:OgLSaYLO
>283
エグ○ス、F店？
エグ○ス、F店？
301 ：可愛い奥様：03/09/19 20:14 ID:ANDfgnC6
303 ：可愛い奥様：03/09/19 21:40 ID:Tdh0NKfE
ｹﾞｲ多いね～やっぱり。
305 ：294：03/09/20 00:05 ID:ynoUUu5s
298タン、レスありが㌧。
多分貴方の方がカッコいいわ。
アテクシはお腹がぽこり、お尻がぽこり、足がドドーン、胸まったいら。。。
夜のクラスに出ると自分がどれほど情けない体なのか分かります。
昼間だとオバに紛れて現実みてないよ、
やっぱり若い子はスタイルいいわ。
女に生まれたからには綺麗になりたいものだわ。
多分貴方の方がカッコいいわ。
アテクシはお腹がぽこり、お尻がぽこり、足がドドーン、胸まったいら。。。
夜のクラスに出ると自分がどれほど情けない体なのか分かります。
昼間だとオバに紛れて現実みてないよ、
やっぱり若い子はスタイルいいわ。
女に生まれたからには綺麗になりたいものだわ。
ゲイの身体的特徴がわかれば、こっちも覚悟できるけどね
脇毛がキレイに剃ってあるとかさｗ
＞＞２９４ﾀﾝ
いやいやいや、そんなご謙遜を
まずはスポーツを続ける気合がきっとその人を生き生きと見せるんだと思うよ
お互い、ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ
それにしてもこのスレのマダームは優しくて素敵な人ばかりでつね
私のクラブのマダームは張り合ってスリムを競うような人ばっかりだからさ～
なんか嬉すぅいわ
脇毛がキレイに剃ってあるとかさｗ
＞＞２９４ﾀﾝ
いやいやいや、そんなご謙遜を
まずはスポーツを続ける気合がきっとその人を生き生きと見せるんだと思うよ
お互い、ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ
それにしてもこのスレのマダームは優しくて素敵な人ばかりでつね
私のクラブのマダームは張り合ってスリムを競うような人ばっかりだからさ～
なんか嬉すぅいわ
うちのクラブは若い男のイントラにオバ様ファンが群がって大変。
「○○くぅん～先週みたいなのは疲れるから嫌ぁ～」「今日は寝るぅ～」（寝る＝柔軟・腹筋のこと）
ステップのハイインパクトのレッスンなのに、
オバさま達の要望で後半はストレッチになりますた（´・ω・｀）
ハイインパクトのクラス少ないんだから勘弁してほすぃ・・・
「○○くぅん～先週みたいなのは疲れるから嫌ぁ～」「今日は寝るぅ～」（寝る＝柔軟・腹筋のこと）
ステップのハイインパクトのレッスンなのに、
オバさま達の要望で後半はストレッチになりますた（´・ω・｀）
ハイインパクトのクラス少ないんだから勘弁してほすぃ・・・
エアロのクラスで後半ストレッチが入るとがっかりしますよね。
ローや初級ならば仕方ないかとも思えるけれど、とにかく後半がいちばん
脂肪燃焼するんだからストレッチなんか入れたら効果半減じゃないか！と
密かに怒ってます。
今のクラブは昼間はおばさまに合わせて強度も難度も低いのがちと哀しい。
ローや初級ならば仕方ないかとも思えるけれど、とにかく後半がいちばん
脂肪燃焼するんだからストレッチなんか入れたら効果半減じゃないか！と
密かに怒ってます。
今のクラブは昼間はおばさまに合わせて強度も難度も低いのがちと哀しい。
310 ：294：03/09/20 14:23 ID:ynoUUu5s
おうガンガリましょう。
昨日夜クラスに出たら若者が優しくてクラッきたわ。
スポクラ行ってる割にはナヨナヨしてるから
労わってくれたのかしら？
昨日夜クラスに出たら若者が優しくてクラッきたわ。
スポクラ行ってる割にはナヨナヨしてるから
労わってくれたのかしら？
311 ：可愛い奥様：03/09/20 14:28 ID:hYTW5wYm
大胸筋をきたえたら、
垂れ乳が少しはリフトｱｯﾌﾟできるんだろうか？
代々巨乳家系なんで、恥ずかしくて。
必死でﾏｼﾝ上げてるんだけど、
脇とか背中の筋肉は締まったけど、
乳の垂れたのは治らない。やっぱり脂肪だから無理なのか。鬱。
垂れ乳が少しはリフトｱｯﾌﾟできるんだろうか？
代々巨乳家系なんで、恥ずかしくて。
必死でﾏｼﾝ上げてるんだけど、
脇とか背中の筋肉は締まったけど、
乳の垂れたのは治らない。やっぱり脂肪だから無理なのか。鬱。
>>311
たれ乳がアップするかどうかはわかりませんが、それ以上垂れるのは防止
できると思うよ。パーソナルトレーナーがやるとやらないとでは年とってから
全然違う！と申しておりました。
トレーニングで小さくはなったけど、ないわけではないのでわたしも胸の垂れ
は気になります。
知人は大胸筋鍛えてトップバストの位置が上がったと言っておりましたよん。
たれ乳がアップするかどうかはわかりませんが、それ以上垂れるのは防止
できると思うよ。パーソナルトレーナーがやるとやらないとでは年とってから
全然違う！と申しておりました。
トレーニングで小さくはなったけど、ないわけではないのでわたしも胸の垂れ
は気になります。
知人は大胸筋鍛えてトップバストの位置が上がったと言っておりましたよん。
313 ：可愛い奥様：03/09/20 15:53 ID:HHCZqli9
>>310
ババアは夕方～夜に来ないでください。
夕方～夜のスポクラは若者の憩いの場です。
若い学生・ＯＬ・リーマンに混じっている、
「濃い化粧＆シワシワの顔＆汚い肌のオバサン」
って、相当にミジメですよ。
みんなに笑われているのに、よく平気な（汚い）顔して
夜に来られますね。
恥ずかしくないのですか？人間として。
ババアは夕方～夜に来ないでください。
夕方～夜のスポクラは若者の憩いの場です。
若い学生・ＯＬ・リーマンに混じっている、
「濃い化粧＆シワシワの顔＆汚い肌のオバサン」
って、相当にミジメですよ。
みんなに笑われているのに、よく平気な（汚い）顔して
夜に来られますね。
恥ずかしくないのですか？人間として。
>>308
横レスｽﾏｿ
寝る～ってそういうことなの？！禿しくﾜﾛﾀ
中級以上のクラスになると、大概ハイインパクトで最後に力を出しきって終わり！
にしたい人がほとんどなのにね
そこんところ端折ってど～する！不完全燃焼で腹立つわなぁ
家のクラブでもﾊﾞﾊﾞｼﾞｼﾞがゾロゾロエアロ６０に進出してきて色々注文つけるから
まるでローインパクトの５０のレッスンみたくなってしまった
損した気分になるよ
なもんで、今度から夜のレッスンに出るのさ
覚悟おし！＞＞３１３！
横レスｽﾏｿ
寝る～ってそういうことなの？！禿しくﾜﾛﾀ
中級以上のクラスになると、大概ハイインパクトで最後に力を出しきって終わり！
にしたい人がほとんどなのにね
そこんところ端折ってど～する！不完全燃焼で腹立つわなぁ
家のクラブでもﾊﾞﾊﾞｼﾞｼﾞがゾロゾロエアロ６０に進出してきて色々注文つけるから
まるでローインパクトの５０のレッスンみたくなってしまった
損した気分になるよ
なもんで、今度から夜のレッスンに出るのさ
覚悟おし！＞＞３１３！
>>314
そうなのですよ～
「ｴｯ！寝る？寝るってなに？」(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
とか思ってたら、マットが出てきた（´・ω・｀）
うちの場合は、オバ様でもハイインパクトでがっつり頑張ってる人ももちろん多い。
んだけど、その○○くぅん～のイントラのクラスだけは、
ろくすっぽ動かないファンのオバ様で溢れかえってるのですよ。
で、私が最後まで張り切って動いてると、
「あの子ったら、一人で張り切っちゃって～」( ´д)ﾋｿ(´д`)ﾋｿ(д` )って・・・。
○○くぅん以外のハイインパクトクラスは超体育会系って感じで楽しいです。
今後、○○くぅんのクラスは避けようかと。
そうなのですよ～
「ｴｯ！寝る？寝るってなに？」(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
とか思ってたら、マットが出てきた（´・ω・｀）
うちの場合は、オバ様でもハイインパクトでがっつり頑張ってる人ももちろん多い。
んだけど、その○○くぅん～のイントラのクラスだけは、
ろくすっぽ動かないファンのオバ様で溢れかえってるのですよ。
で、私が最後まで張り切って動いてると、
「あの子ったら、一人で張り切っちゃって～」( ´д)ﾋｿ(´д`)ﾋｿ(д` )って・・・。
○○くぅん以外のハイインパクトクラスは超体育会系って感じで楽しいです。
今後、○○くぅんのクラスは避けようかと。
今日スポクラから電話あった
契約ロッカーの早期割引の話しだったけど
ずっとロッカーに手紙貼ってたみたい
なんか恥ずかしいな(´･ω･`)
夏休みの間行けなくてずるずると行かないままに・・・。
来週からまたがんばろー
契約ロッカーの早期割引の話しだったけど
ずっとロッカーに手紙貼ってたみたい
なんか恥ずかしいな(´･ω･`)
夏休みの間行けなくてずるずると行かないままに・・・。
来週からまたがんばろー
今日地震があったわけですが、エアロの最中って地震きたら
分るのかな？
分るのかな？
318 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/20 20:16 ID:Z9jslOUs
スポクラに向かう途中、地震に遭ったらしいが
自転車に傘でヨロヨロしていたせいか気づかなかったよん。
気づかないくらいだからたいしたことなかったんだろうと思っていたら
帰宅後、ダンナに近年では大きい地震だったと言われてﾋﾞｯｸﾘ。。。
立ってると案外地震って感じにくいので
エアロの最中も気づかないかもねぇ。
自転車に傘でヨロヨロしていたせいか気づかなかったよん。
気づかないくらいだからたいしたことなかったんだろうと思っていたら
帰宅後、ダンナに近年では大きい地震だったと言われてﾋﾞｯｸﾘ。。。
立ってると案外地震って感じにくいので
エアロの最中も気づかないかもねぇ。
震度4の地域だったけど全然気づかなかったよｗ
レッスン終わってからTVで速報が流れているの見て
スタッフに聞いたら、『かなり揺れましたよ；』と言ってました。
そんな私は原チャでスポクラ通いなんで、
地震より明日の空模様（台風)がｷﾆﾅﾙ…
レッスン終わってからTVで速報が流れているの見て
スタッフに聞いたら、『かなり揺れましたよ；』と言ってました。
そんな私は原チャでスポクラ通いなんで、
地震より明日の空模様（台風)がｷﾆﾅﾙ…
地震地域の奥ﾀﾝ方、大丈夫でつか？
奥ﾀﾝたちは日頃からがっつり鍛えているので、大丈夫だと信じていますがｗ
子供ﾀﾝやご主人ﾀﾝたちも元気いっぱいでいますように！
＞＞３０８
その〇〇くぅんは氷川きよしみたいな母性本能をくすぐるタイプなのだろうか
３０８ﾀﾝもそんなオババに負けずに腰を振るんだ！
ズンッ♪ズンドコッ♪グレープバイン、◯◯くぅんっ
ダメか・・
奥ﾀﾝたちは日頃からがっつり鍛えているので、大丈夫だと信じていますがｗ
子供ﾀﾝやご主人ﾀﾝたちも元気いっぱいでいますように！
＞＞３０８
その〇〇くぅんは氷川きよしみたいな母性本能をくすぐるタイプなのだろうか
３０８ﾀﾝもそんなオババに負けずに腰を振るんだ！
ズンッ♪ズンドコッ♪グレープバイン、◯◯くぅんっ
ダメか・・
321 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/20 21:02 ID:Z9jslOUs
>319
明日の天気、チャリの私も気になります。
比較的好きなレッスンが多い日だからいけなかったら悲しい。
明日の天気、チャリの私も気になります。
比較的好きなレッスンが多い日だからいけなかったら悲しい。
わたしもチャリ通い。お天気も気になるし、だんだん日が短くなってきたので
帰りが暗くなってきて寂しい。
土日は夫が車を出してくれるので楽ちんだす。
明日はパンプだ。
帰りが暗くなってきて寂しい。
土日は夫が車を出してくれるので楽ちんだす。
明日はパンプだ。
日曜は行かない日なんだけど・・
だんだん触発されてきたｗ
行くべ！
だんだん触発されてきたｗ
行くべ！
324 ：可愛い奥様：03/09/20 22:05 ID:jiuacFEA
age
325 ：可愛い奥様：03/09/20 22:39 ID:jiuacFEA
夜のプールきてる、専業ババーどもなんとかしてくれ。
ウザくてしょうがない・・。
ウザくてしょうがない・・。
326 ：可愛い奥様：03/09/21 09:27 ID:IuJvGo2M
昨日代行で来た男イントラ、キモかったなぁ・・・
レッスンもヘタクソだし、何言っているんだかわからないし。
普通、代行の時って「都合で代行」っていう事レッスンの時に言わないか？
何も説明なしに始まったからオヤ？？って感じ。
しかもオカマっぽいんだよね。しぐさも話し方も。
何よりスネ毛はﾀﾌﾟｰﾘなのに、ワキ毛が・・・ない。
もしかしたらそういう体質なのかも、とか丁寧に処理しているのかな、とか
何で脇だけ？？とか考えてたら集中できなかったよ。
私は今までエアロは女イントラばっかりだったから余計にね。
レッスンもヘタクソだし、何言っているんだかわからないし。
普通、代行の時って「都合で代行」っていう事レッスンの時に言わないか？
何も説明なしに始まったからオヤ？？って感じ。
しかもオカマっぽいんだよね。しぐさも話し方も。
何よりスネ毛はﾀﾌﾟｰﾘなのに、ワキ毛が・・・ない。
もしかしたらそういう体質なのかも、とか丁寧に処理しているのかな、とか
何で脇だけ？？とか考えてたら集中できなかったよ。
私は今までエアロは女イントラばっかりだったから余計にね。
327 ：可愛い奥様：03/09/21 09:41 ID:oVYGlB7O
スポクラデビューしようか、ずーっと迷ってます。
そこで皆様に質問。
水中エアロや水中ウォーキングをやりたいんだけど、
冬の帰り道で風邪引いたりしませんか？
どうやって防寒対策してます？
そこで皆様に質問。
水中エアロや水中ウォーキングをやりたいんだけど、
冬の帰り道で風邪引いたりしませんか？
どうやって防寒対策してます？
328 ：可愛い奥様：03/09/21 09:57 ID:YhM4jxtV
>>327
ただ着替えて帰るだけ・・と思っていません？
たとえて言えば、町営プールの更衣室のイメージ。
今のスポクラは温泉旅館みたいなお風呂設備やら豪華なパウダールーム
やらあって、しっかり髪乾かして、化粧バッチリで出てこられますよ。
ただ着替えて帰るだけ・・と思っていません？
たとえて言えば、町営プールの更衣室のイメージ。
今のスポクラは温泉旅館みたいなお風呂設備やら豪華なパウダールーム
やらあって、しっかり髪乾かして、化粧バッチリで出てこられますよ。
>>312
励ましありがとん！
311を書き込んでからジムにいったら、高校時代の
同級生と10年ぶりにばったり。いつもは土曜に行かないので
知らなかった。
彼女、自営業と子育てのあいまに時々汗を流しに来てるらしい。
すごいなあ、がんばるなあ、と感動しますた。
帰って312さんの書き込みを見て、ますますアテクシも
頑張らなくちゃ、と思ったしだいです。
励ましありがとん！
311を書き込んでからジムにいったら、高校時代の
同級生と10年ぶりにばったり。いつもは土曜に行かないので
知らなかった。
彼女、自営業と子育てのあいまに時々汗を流しに来てるらしい。
すごいなあ、がんばるなあ、と感動しますた。
帰って312さんの書き込みを見て、ますますアテクシも
頑張らなくちゃ、と思ったしだいです。
>>329 ええ話や・・・！(´Д⊂
331 ：可愛い奥様：03/09/21 22:13 ID:DQ4fYugp
コナミスポーツロッカー内に監視カメラが
あるとかないとかで、美容板でちょっとした話題になってる様子。
気が付いた奥様いる？
私は記憶にない・・・ので、今度行く時は
天上付近をチェツクしてみるよ。
あるとかないとかで、美容板でちょっとした話題になってる様子。
気が付いた奥様いる？
私は記憶にない・・・ので、今度行く時は
天上付近をチェツクしてみるよ。
>>331
気になって今日天井を凝視してみたんだけど、いまいちよくわからなかった。
お客様の声に書いた猛者もいるみたいだけど、勇気がなくてわたしはとても
聞けない。もし「そうですよ」とあっさり返ってきたらもうクラブへ行かれない。
ほんとにほんとなんだろうか？
気になって今日天井を凝視してみたんだけど、いまいちよくわからなかった。
お客様の声に書いた猛者もいるみたいだけど、勇気がなくてわたしはとても
聞けない。もし「そうですよ」とあっさり返ってきたらもうクラブへ行かれない。
ほんとにほんとなんだろうか？
気になるよね。
他のコナミ奥様もちょっと天井みてみてくださいな。
私は見つけたら「お客さまの声」に投書するけどなー。
たいした裸体でもないが、許可なく見られるのは嫌じゃ。
他のコナミ奥様もちょっと天井みてみてくださいな。
私は見つけたら「お客さまの声」に投書するけどなー。
たいした裸体でもないが、許可なく見られるのは嫌じゃ。
334 ：可愛い奥様：03/09/21 23:09 ID:14HsBi60
許可なくっちゅう意味じゃ、更衣室でカメラ付き携帯いじってる香具師も
同じくらい嫌じゃ。
カメラでｶﾞﾀｶﾞﾀ言ってる人間の中には
まさか更衣室でケータイいじってるヤシはいないんだろうな？と思うが。
同じくらい嫌じゃ。
カメラでｶﾞﾀｶﾞﾀ言ってる人間の中には
まさか更衣室でケータイいじってるヤシはいないんだろうな？と思うが。
自分はメールはたまにやってるけど
カメラ付じゃないから問題ないかと。
あー、でもカメラ付き携帯も考えたらいやだよなあ・・・。
カメラ付じゃないから問題ないかと。
あー、でもカメラ付き携帯も考えたらいやだよなあ・・・。
ｶﾒﾗでｶﾞﾀｶﾞﾀ以前に、更衣室での携帯利用は非常にｳｻﾞｲ。
全裸で電話してるﾁｭﾌﾟﾀｿやらを見かけるが、
公共の場の概念はないのか？羞恥心はないのか？日本はどうなるのか？
と、色々考えさせられる更衣室でございますわ＜うちのｽﾎﾟｸﾗ
全裸で電話してるﾁｭﾌﾟﾀｿやらを見かけるが、
公共の場の概念はないのか？羞恥心はないのか？日本はどうなるのか？
と、色々考えさせられる更衣室でございますわ＜うちのｽﾎﾟｸﾗ
更衣室での使用は別になんともおもわんが
スタジオまで持ってくる馬鹿には呆れますわ。
（スタジオ内使用禁止のはり紙はもちろんあります）
全裸で電話・・・、すさまじいね。
恥ずかしくないんだ・・・、すげえ。
スタジオまで持ってくる馬鹿には呆れますわ。
（スタジオ内使用禁止のはり紙はもちろんあります）
全裸で電話・・・、すさまじいね。
恥ずかしくないんだ・・・、すげえ。
漏れのクラブの奥たちは、胸にタオルを巻きつけながら
色っぽくメール打ってるのが多い
余計な事を想像するけど、まんざら外れてないのが怖い罠
色っぽくメール打ってるのが多い
余計な事を想像するけど、まんざら外れてないのが怖い罠
339 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/22 00:45 ID:e6VhV+4z
私のｼﾞﾑではあまり見かけないわ、ｹｰﾀｲ奥様
単に年齢層高くてｹｰﾀｲ持ってない奥が多いだけか？
たまに更衣室でｶﾞｲｼﾞﾝさんの会員が全裸で電話してたりするが
ちょっとﾄﾞｯｷﾘよねｗ
単に年齢層高くてｹｰﾀｲ持ってない奥が多いだけか？
たまに更衣室でｶﾞｲｼﾞﾝさんの会員が全裸で電話してたりするが
ちょっとﾄﾞｯｷﾘよねｗ
わたしが目撃したｵﾊﾞｻﾏはバイクをこぎながら携帯で
「はい、もしもし○○でございます」
「もぉーしわけございません、今日はお席の方がいっぱいになっておりまして」
「せっかくお電話いただきましたのにすみませーん またお待ちしておりますう」
と思いっきり仕事してました
「はい、もしもし○○でございます」
「もぉーしわけございません、今日はお席の方がいっぱいになっておりまして」
「せっかくお電話いただきましたのにすみませーん またお待ちしておりますう」
と思いっきり仕事してました
ロッカーで全裸でメール、結構見ますよね。
うちではジム内に持ち込んでた方に、スタッフまで文句を
言ってくださった奥様がいらして、だいぶ見掛けなくなりました。
実は私も粉ですが、カメラ気付いたことないわ～。
でも確か、合鍵まで作って財布盗むような悪質な
盗難事件が多発したとこがあって、以降カメラ設置が
励行されることになったんじゃなかったかな？
うちではジム内に持ち込んでた方に、スタッフまで文句を
言ってくださった奥様がいらして、だいぶ見掛けなくなりました。
実は私も粉ですが、カメラ気付いたことないわ～。
でも確か、合鍵まで作って財布盗むような悪質な
盗難事件が多発したとこがあって、以降カメラ設置が
励行されることになったんじゃなかったかな？
合鍵～？！
すげ～本格的だね
私の行ってるスポクラは盗難が昼間ばっかりだった
どうやら犯人はおばあちゃん世代の人だったらしいんだな
半端じゃなく手が早い
ナイキの卸したばかりのシューズやブーツを盗まれた事あるんだけど
ロッカーに忘れ物を取りに行ったほんの２～３分の間だった
しっかし靴なんて盗んだってサイズが合わなきゃ、しょうがないのにね～
すげ～本格的だね
私の行ってるスポクラは盗難が昼間ばっかりだった
どうやら犯人はおばあちゃん世代の人だったらしいんだな
半端じゃなく手が早い
ナイキの卸したばかりのシューズやブーツを盗まれた事あるんだけど
ロッカーに忘れ物を取りに行ったほんの２～３分の間だった
しっかし靴なんて盗んだってサイズが合わなきゃ、しょうがないのにね～
スポクラいる間に雨が降り出して、傘立てに置いていた傘を取られたことがある。
傘立ての鍵はフロントに受け取りに行かなくてはならなくて、面倒臭かったのだ。
ロッカーに置き傘してたからよかったけど、ショックだったよ～。
傘立ての鍵はフロントに受け取りに行かなくてはならなくて、面倒臭かったのだ。
ロッカーに置き傘してたからよかったけど、ショックだったよ～。
>342
ナイキのおろしたてならネットで売れるんじゃない？
近頃のジジババは電脳生活してるひともけっこういるよ。
うちの舅が参加してる写真サークルなんか、連絡がパソメールだ。
半数がデジカメ使用で加工も自分でするんだって。
>343
気を落とさないでね～。
それにしても、いやな世の中になったもんだよ(`･ω･´)
ナイキのおろしたてならネットで売れるんじゃない？
近頃のジジババは電脳生活してるひともけっこういるよ。
うちの舅が参加してる写真サークルなんか、連絡がパソメールだ。
半数がデジカメ使用で加工も自分でするんだって。
>343
気を落とさないでね～。
それにしても、いやな世の中になったもんだよ(`･ω･´)
３４４ﾀﾝのおじいちゃん、すごいね～っ
ｶｸｲｲ！
盗人ババと一緒にしたらﾀﾞﾒﾀﾞｰﾒ
あの人じゃなかろうか・・ってなババがいたんだけど
なんつーか、身なりがみすぼらしかったなぁ
（とっくに辞めたけど）
＞＞３４３
傘も勿論もったいないんだけど、｢盗まれた」ってことがショックだよねぇ
そういや、化粧品一式盗まれたって騒いでたﾁｭﾌﾟもいた
あいつは鏡の前でこれ見よがしに広げまくっていたから、ま、いいやｗ
ｶｸｲｲ！
盗人ババと一緒にしたらﾀﾞﾒﾀﾞｰﾒ
あの人じゃなかろうか・・ってなババがいたんだけど
なんつーか、身なりがみすぼらしかったなぁ
（とっくに辞めたけど）
＞＞３４３
傘も勿論もったいないんだけど、｢盗まれた」ってことがショックだよねぇ
そういや、化粧品一式盗まれたって騒いでたﾁｭﾌﾟもいた
あいつは鏡の前でこれ見よがしに広げまくっていたから、ま、いいやｗ
346 ：可愛い奥様：03/09/22 20:55 ID:zNXVXY8H
もうあのプログラム行きたくない、
ババアが目に付く、鼻につく。
キモイ。
ババアが目に付く、鼻につく。
キモイ。
こないだステップのレッスンですごいオバがいたよ。
全く初めてだったようだが、開始前、他人がセットしたステップ台に腰掛けてて
イントラに『自分で準備してください』って注意されてた。
そしたら最前列のセンターにスタンバイ；
レッスンが始まってからは、それは痛々しい限り…。
しかし、それ以上にそのオバがトンデモだったのは、
ストレッチの時にTシャツの下から太鼓腹＆ヘソが丸見えだったこと。
同じ女からみてもあれは犯罪だと思いますた。
一緒のレッスン受けてた男性はどんな思いで見てたんだろう。
全く初めてだったようだが、開始前、他人がセットしたステップ台に腰掛けてて
イントラに『自分で準備してください』って注意されてた。
そしたら最前列のセンターにスタンバイ；
レッスンが始まってからは、それは痛々しい限り…。
しかし、それ以上にそのオバがトンデモだったのは、
ストレッチの時にTシャツの下から太鼓腹＆ヘソが丸見えだったこと。
同じ女からみてもあれは犯罪だと思いますた。
一緒のレッスン受けてた男性はどんな思いで見てたんだろう。
348 ：可愛い奥様：03/09/22 23:00 ID:zNXVXY8H
平日昼間に行くと、ｵﾊﾞﾁｬﾝグループが出来上がっていて、なんとなく
プログラムに参加しづらいよね。
べつに仲良くしたいわけでもないし、だからといってあんなに親しげに
これみよがしにしゃべられるとなんとなく疎外感。
しかもその年でその格好というイタイ感じの人ばかり。
夜行くとＯＬ、サラリーマンだらけなのでそういうネットリ感がないから
いいかもしれない。
プログラムに参加しづらいよね。
べつに仲良くしたいわけでもないし、だからといってあんなに親しげに
これみよがしにしゃべられるとなんとなく疎外感。
しかもその年でその格好というイタイ感じの人ばかり。
夜行くとＯＬ、サラリーマンだらけなのでそういうネットリ感がないから
いいかもしれない。
349 ：山西 博：03/09/22 23:03 ID:1xSfV72B
わたしは過去、使用済みナプキンの経血量の多いものを一日自分の股間に挟んで
ちんちんを包茎状態にしてナプキンにぴったり当たるように折り曲げてガードル
を履き過ごしました。すると家に帰ってちんちんを見ると赤く斑点のようなものが
亀頭にできていて、その後、膿は出てくるわちんちんの皮が腫れ上がってきました
正直言って痛かったです。それからはパンティが履けずちんちんに軟膏をつけた
ガーゼをまいてテーピングするという重傷に陥りました。
それ以降、ナプキンは絶対にちんちんには当てません。
でも、経血は飲んじゃう。匂いを嗅いでオナニーして捨てるぐらいなら最初から
ナプキンやタンポンのテイクアウトはしないでしょ～。
すでに、わたしの体にすべての血液型の経血を何千回となく流し込んでいます。
変ですかね？
ちんちんを包茎状態にしてナプキンにぴったり当たるように折り曲げてガードル
を履き過ごしました。すると家に帰ってちんちんを見ると赤く斑点のようなものが
亀頭にできていて、その後、膿は出てくるわちんちんの皮が腫れ上がってきました
正直言って痛かったです。それからはパンティが履けずちんちんに軟膏をつけた
ガーゼをまいてテーピングするという重傷に陥りました。
それ以降、ナプキンは絶対にちんちんには当てません。
でも、経血は飲んじゃう。匂いを嗅いでオナニーして捨てるぐらいなら最初から
ナプキンやタンポンのテイクアウトはしないでしょ～。
すでに、わたしの体にすべての血液型の経血を何千回となく流し込んでいます。
変ですかね？
>>349 HVPで氏んで下さい
>>348
今行ってるとこがそんな感じだけど（田舎）、レッスン開始前はあいさつしたり
筋肉や脂肪の話をしても、終了後はさっさとスタジオを出てジムに直行。
黙々と筋トレなどしていると「頑張ってる人」と思われるらしく、おばちゃん方も
それ以上話しかけてこないのでなかなかいい感じです。
通い始めて半年になるところですが、ほんと、適度な距離のとり方は難しい。
夜行けないので昼うまくやるしかないです。
ひとり年齢不詳の若作りおばちゃん（おばあちゃん？）がいて、スタジオでも
セパレーツなど着てやる気まんまんなんですが、こないだ何気に鏡を見てたら
腹筋が割れていることに気づいた。
頑張ってるんだなあと思いました。
今行ってるとこがそんな感じだけど（田舎）、レッスン開始前はあいさつしたり
筋肉や脂肪の話をしても、終了後はさっさとスタジオを出てジムに直行。
黙々と筋トレなどしていると「頑張ってる人」と思われるらしく、おばちゃん方も
それ以上話しかけてこないのでなかなかいい感じです。
通い始めて半年になるところですが、ほんと、適度な距離のとり方は難しい。
夜行けないので昼うまくやるしかないです。
ひとり年齢不詳の若作りおばちゃん（おばあちゃん？）がいて、スタジオでも
セパレーツなど着てやる気まんまんなんですが、こないだ何気に鏡を見てたら
腹筋が割れていることに気づいた。
頑張ってるんだなあと思いました。
352 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/23 01:12 ID:e/xk8OQn
うちも年齢層かなーり高いみたいだけど
ｵﾊﾞﾁｬﾝだから群れるって限らないのだなと思ったよ。
黙々とやって素敵な体型を維持してる素敵な50代もいれば
仲間でつるんで適当にラクな動きでお茶をにごしてる
ただ馴れ合いたいだけの贅肉タップリな30代もいる。
どっちがいいとか悪いとかより、ジムの楽しみは
人それぞれなんだろうけど
せっかくスポーツに専念できる場に身をおいているのに
運動しない手はないのになぁと思う。
なのでモクモク励む人を見習いたいと思って頑張ってます。
最近、上腕部がちょいと筋肉質になってきた。
振袖肉がなくなってちょちうれしい。
ｵﾊﾞﾁｬﾝだから群れるって限らないのだなと思ったよ。
黙々とやって素敵な体型を維持してる素敵な50代もいれば
仲間でつるんで適当にラクな動きでお茶をにごしてる
ただ馴れ合いたいだけの贅肉タップリな30代もいる。
どっちがいいとか悪いとかより、ジムの楽しみは
人それぞれなんだろうけど
せっかくスポーツに専念できる場に身をおいているのに
運動しない手はないのになぁと思う。
なのでモクモク励む人を見習いたいと思って頑張ってます。
最近、上腕部がちょいと筋肉質になってきた。
振袖肉がなくなってちょちうれしい。
353 ：院捻花子 ◆InneNwSzYA ：03/09/23 02:37 ID:g4S8W5SX
>348ｻｿ、>351ｻｿ
ｱﾃｸｼも丁度、ｽﾎﾟｸﾗを代わったばかりで
ペースをつかめずﾁｮﾄ困っていますた。
ﾔﾊﾟｰﾘ、頑張る系をさりげなくアピールするしか
ないですよね。がんばろうっと。
ｱﾃｸｼも丁度、ｽﾎﾟｸﾗを代わったばかりで
ペースをつかめずﾁｮﾄ困っていますた。
ﾔﾊﾟｰﾘ、頑張る系をさりげなくアピールするしか
ないですよね。がんばろうっと。
354 ：可愛い奥様：03/09/23 13:48 ID:2UyFKcL5
今うちのスポクラではオバが反乱している。
受付で抗議すること小１時間。
ああチェックインをさせてくれー！
受付で抗議すること小１時間。
ああチェックインをさせてくれー！
355 ：可愛い奥様：03/09/23 13:52 ID:CtfQ9iX1
うちのクラブ、勘違いチュプがいて
自分達のことを
走るチャーリーズエンジェルと呼んでいる
（マラソンとエアロが命）
もううざくてうざくて、堪らない
自分達のことを
走るチャーリーズエンジェルと呼んでいる
（マラソンとエアロが命）
もううざくてうざくて、堪らない
356 ：可愛い奥様：03/09/23 14:01 ID:rno8JZ0a
今日も頑張ってこれから行ってきます。
ちっと最近腹の肉が気になる。
ちっと最近腹の肉が気になる。
357 ：可愛い奥様：03/09/23 14:08 ID:8Nekcy12
他人のこと気にしてたらもったいないよ、時間。
楽しもうぜぃ！
来週水曜からスケ変で、昼のクラスが夜に移動。
元々ガンガン系だったんだけど、昼のメンバーに配慮？したっぽいレベルダウンで
物足りなかったのが復活・・・嬉しい～楽しみ～
楽しもうぜぃ！
来週水曜からスケ変で、昼のクラスが夜に移動。
元々ガンガン系だったんだけど、昼のメンバーに配慮？したっぽいレベルダウンで
物足りなかったのが復活・・・嬉しい～楽しみ～
358 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/23 19:57 ID:e/xk8OQn
今日は祝日ｽｹｼﾞｭｰﾙで楽しかったぁ～。
気がついたら2キロも体重が減ってまつた。
どうせこれから飲むﾋﾞｰﾙで戻ってしまうんでしょうけどwww
気がついたら2キロも体重が減ってまつた。
どうせこれから飲むﾋﾞｰﾙで戻ってしまうんでしょうけどwww
359 ：可愛い奥様：03/09/23 20:29 ID:1e+u3i0N
★★キャッシングなら絶対安心の千葉県貸金業加盟店で★★
大手とは違う独自の審査で借入れ件数の多い方やアルバイト
主婦・パートの方にも低金利でご融資いたします。
特に千葉にお住まいの方・千葉にお勤めの方には年率１８％
で特別融資 実施中。
http://www.hikari6699.com/
携帯からhttp://www.hikari6699.com/i/
大手とは違う独自の審査で借入れ件数の多い方やアルバイト
主婦・パートの方にも低金利でご融資いたします。
特に千葉にお住まいの方・千葉にお勤めの方には年率１８％
で特別融資 実施中。
http://www.hikari6699.com/
携帯からhttp://www.hikari6699.com/i/
＞＞３５８
２ｋｇ？！すげ～～～
いいなぁぁぁっ
最近、ホント体重減らないんだよなぁ
２ｋｇ？！すげ～～～
いいなぁぁぁっ
最近、ホント体重減らないんだよなぁ
わたしは夏バテだか何だか一時期体重がどんどん減ってしまって焦りました。
だって一所懸命筋トレしてるんだから体重が減るはずない。肝心の体脂肪率は
変化なし。
パーソナルトレーナーに相談したら「激しいエアロとかやって糖質だけ燃やしてない？」
とのお答え。
思い当たるところがなきにしもあらずだったので、しばらくハイインパクトは控えて
地味にエアロバイクなど漕いでました。
結果なんとか体重減少は止まり、体脂肪率も減ってきた。
でも体重計の数字って女性にとっては特別なんですよねー。減ってたら妙に嬉しいし。
だって一所懸命筋トレしてるんだから体重が減るはずない。肝心の体脂肪率は
変化なし。
パーソナルトレーナーに相談したら「激しいエアロとかやって糖質だけ燃やしてない？」
とのお答え。
思い当たるところがなきにしもあらずだったので、しばらくハイインパクトは控えて
地味にエアロバイクなど漕いでました。
結果なんとか体重減少は止まり、体脂肪率も減ってきた。
でも体重計の数字って女性にとっては特別なんですよねー。減ってたら妙に嬉しいし。
362 ：可愛い奥様：03/09/24 08:53 ID:0BLA76yj
赤子の抱きすぎで腱鞘炎になりますた。ジム行っても微妙にできない
トレーニングとかあって悲しい・・・リバースプッシュアップをがんがん
やりたいのに、できない。振袖がぁ
腹筋も割りたいけどついついサボってます。スポクラでセパレートの
ウェア着て割れた腹筋見せてるおばちゃんはカッコ良いっす。
反対に割れてないのにセパレート着てる人はたいてい肉がウェアに
乗っかってるような。
トレーニングとかあって悲しい・・・リバースプッシュアップをがんがん
やりたいのに、できない。振袖がぁ
腹筋も割りたいけどついついサボってます。スポクラでセパレートの
ウェア着て割れた腹筋見せてるおばちゃんはカッコ良いっす。
反対に割れてないのにセパレート着てる人はたいてい肉がウェアに
乗っかってるような。
363 ：可愛い奥様：03/09/24 09:37 ID:x700r+sv
>反対に割れてないのにセパレート着てる人はたいてい肉がウェアに
乗っかってるような。
イントラでそういう人がいます。
憧れられない体型のイントラはそれだけで×。
しかも自分がマスターしきれてないコリオを次々と取り入れます。
君はまだレッスン生なんじゃないのかい？
乗っかってるような。
イントラでそういう人がいます。
憧れられない体型のイントラはそれだけで×。
しかも自分がマスターしきれてないコリオを次々と取り入れます。
君はまだレッスン生なんじゃないのかい？
素直におんぶ紐使ったら？
10月からのスケ変でお気に入りのレッスンが１つ減っちゃうヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
今日で最後だったよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
平日昼間はどうしてもｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞ向けのレッスンが多くなってしまうのかな・・・
次のスケ変のときでいいから復活ｷﾎﾞﾝﾇ
今日で最後だったよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
平日昼間はどうしてもｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞ向けのレッスンが多くなってしまうのかな・・・
次のスケ変のときでいいから復活ｷﾎﾞﾝﾇ
オキニのレッスンがなくなると、行く気がそがれちゃうよね
でも、これを機会に今まで出て事がないレッスンにも出てみたら？
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ
でも、これを機会に今まで出て事がないレッスンにも出てみたら？
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ
>>366
365でつ。ありが㌧
水曜日のお楽しみが減っちゃうけど、違う曜日に違うﾚｯｽﾝが受けられるので
なんとか餅を下げないようにｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ
入会して約4ヶ月。7ｷﾛ落としたけどまだまだ肥満なので、
あと13ｷﾛ落とすまではｶﾞﾝｶﾞｯﾃ通うぞ!!
365でつ。ありが㌧
水曜日のお楽しみが減っちゃうけど、違う曜日に違うﾚｯｽﾝが受けられるので
なんとか餅を下げないようにｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ
入会して約4ヶ月。7ｷﾛ落としたけどまだまだ肥満なので、
あと13ｷﾛ落とすまではｶﾞﾝｶﾞｯﾃ通うぞ!!
368 ：可愛い奥様：03/09/25 00:22 ID:mWjqzuUJ
20帰路。。。
369 ：可愛い奥様：03/09/25 01:00 ID:0FgAV5ck
タンクトップでエアロビやってます
ボクは元々脇毛生えてないんだけど、やっぱり女の人は
変に思っているんですか？
「あら、男の人でも処理しているのかしらん」
「永久脱毛しているのかな？ホモじゃないの」
「女性ホルモンが強いからきっと生えてこないのよ」
とか、奥様方にヒソヒソ言われているのかな
鬱だ
ボクは元々脇毛生えてないんだけど、やっぱり女の人は
変に思っているんですか？
「あら、男の人でも処理しているのかしらん」
「永久脱毛しているのかな？ホモじゃないの」
「女性ホルモンが強いからきっと生えてこないのよ」
とか、奥様方にヒソヒソ言われているのかな
鬱だ
370 ：可愛い奥様：03/09/25 09:09 ID:mWjqzuUJ
ワキゲシールを貼るがヨロシ。
私はジムとプール両方ガンガンやるんですが、
アクアだけで会う超巨漢のおばちゃん（50代）が全然ﾔｾﾅｲと愚痴ってたので、
プール会員じゃなくてジムもできる区分に切り替えてみたら？と言ったら、
本当に切り替えて数ヶ月前からジムもやるようになったんです。
バイクとウォーキングと軽い負荷で筋トレ少々なんだけど、
超巨漢が巨漢くらいになってきたんだよ～～。
あまりにもトドだから陸に上がるの恥ずかしかったんだって。
実際陸に上がったら案外誰も気にしてないからリラックスしてできた様子。
巨漢の人って本当にやせるの早いね。
自分のように普通→美容体型目指すのは大変なんだよね。。
アクアだけで会う超巨漢のおばちゃん（50代）が全然ﾔｾﾅｲと愚痴ってたので、
プール会員じゃなくてジムもできる区分に切り替えてみたら？と言ったら、
本当に切り替えて数ヶ月前からジムもやるようになったんです。
バイクとウォーキングと軽い負荷で筋トレ少々なんだけど、
超巨漢が巨漢くらいになってきたんだよ～～。
あまりにもトドだから陸に上がるの恥ずかしかったんだって。
実際陸に上がったら案外誰も気にしてないからリラックスしてできた様子。
巨漢の人って本当にやせるの早いね。
自分のように普通→美容体型目指すのは大変なんだよね。。
確かに巨デブまでいかないとしても、大デブさんってスタジオにはいないね
いてもすぐにいなくなっちゃう
いてもすぐにいなくなっちゃう
374 ：可愛い奥様：03/09/25 15:51 ID:s1j8LCl9
自分の場合、普通(BMI20)５５kg美容(BMI19)５２kg。
この３kg周辺をいったりきたりしています。
普通体重になるとちょっと太った気分。体内水分量、
生理周期でその位の差があるのは普通でしょうね。
これがモデル(BMI18)だと４９kg。食事量はこれ以上
落とせないから、大変だ。
この３kg周辺をいったりきたりしています。
普通体重になるとちょっと太った気分。体内水分量、
生理周期でその位の差があるのは普通でしょうね。
これがモデル(BMI18)だと４９kg。食事量はこれ以上
落とせないから、大変だ。
375 ：可愛い奥様：03/09/25 15:58 ID:wbe/IZ/6
どうでもいいけど、365と367の発言内容から同一人物とは思いにくい・・・謎だ
あ、ホントだね
３７５ﾀﾝのカキコ読むまで気が付かなかったよ
３７５ﾀﾝのカキコ読むまで気が付かなかったよ
>>375-376
昨日の365&367ですが、どこかおかしかったでしょうか？
昨日の365&367ですが、どこかおかしかったでしょうか？
気にすんな！
ただ私も、３６５＝ジョギングエアロとかラテンとかがなくなって悲しんでる？
と思い込んでしまったので、３６７＝２０kg減量中とは結びつかない気がして謎だった。
でもスタジオじゃないかもだよね。 ↑で出られるスタジオクラスだとないだろうしさ。
プールプログラムなのをカン違いの思い込みしてた・・と納得させたんだけど、
違ってたらさらにごめんね。どっちでも頑張ってね！
ただ私も、３６５＝ジョギングエアロとかラテンとかがなくなって悲しんでる？
と思い込んでしまったので、３６７＝２０kg減量中とは結びつかない気がして謎だった。
でもスタジオじゃないかもだよね。 ↑で出られるスタジオクラスだとないだろうしさ。
プールプログラムなのをカン違いの思い込みしてた・・と納得させたんだけど、
違ってたらさらにごめんね。どっちでも頑張ってね！
>>378ﾀﾝ
365でなくなったと書いたのは格闘技系ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。
始めたばかりでしたがはまってたので(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ほかにも強度の高いものがなくなったので、ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞ向けになったと書いてしまいました。
20キロ減量中ですが、最初からｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにはｶﾞﾝｶﾞﾝ参加してます。
エアロの上級などは無理ですがｗ
今のところ154-61です。
48でもまだﾃﾞﾌﾞかとも思いますが一番痩せていたときでもその程度だったので・・・
ではﾛﾑに戻ります。ﾚｽありがとうございました。
365でなくなったと書いたのは格闘技系ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。
始めたばかりでしたがはまってたので(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ほかにも強度の高いものがなくなったので、ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞ向けになったと書いてしまいました。
20キロ減量中ですが、最初からｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにはｶﾞﾝｶﾞﾝ参加してます。
エアロの上級などは無理ですがｗ
今のところ154-61です。
48でもまだﾃﾞﾌﾞかとも思いますが一番痩せていたときでもその程度だったので・・・
ではﾛﾑに戻ります。ﾚｽありがとうございました。
380 ：可愛い奥様：03/09/25 21:51 ID:dhfpQdQH
>>364
むむ、まだ腰が据わってないベイベなので無理なのだ。おんぶ紐して
家事したらはかどるだろうねえ。
今日はベイベ抱っこしてスクワットしたさ。転がってる隣で腹筋もした。
ベイベ大喜び。でも腹減って間食しちゃう罠。ああ家にいるとダメだ。
むむ、まだ腰が据わってないベイベなので無理なのだ。おんぶ紐して
家事したらはかどるだろうねえ。
今日はベイベ抱っこしてスクワットしたさ。転がってる隣で腹筋もした。
ベイベ大喜び。でも腹減って間食しちゃう罠。ああ家にいるとダメだ。
381 ：可愛い奥様：03/09/25 23:52 ID:0Sk/7BAp
>>379
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
383 ：可愛い奥様：03/09/26 14:22 ID:cBsP1P+3
>369
男で脇毛がないなんてどっかおかしいんじゃないの
ってえか、気味悪い
男で脇毛がないなんてどっかおかしいんじゃないの
ってえか、気味悪い
384 ：可愛い奥様：03/09/26 14:30 ID:+w/jtSjI
ホテル内のジム通ってます。
場所柄、マダームが多くてちょっと・・・ですが(私はゼンゼン
昨日早朝プール行ったんです。朝は誰も居ないし。
１時間軽く泳いでスパで１人でのんびりしていたら１１時からの
エアロのマダーム軍団が。
スパの入り口のガラスにくっついて中覗いてるんです。私指差して。
"誰～～こんな早くから！！”って。
せっかく朝から一人だったのにこれで気分も鬱。
スパから上がったら"早くから、あなただったのね！！”だって。
場所柄、マダームが多くてちょっと・・・ですが(私はゼンゼン
昨日早朝プール行ったんです。朝は誰も居ないし。
１時間軽く泳いでスパで１人でのんびりしていたら１１時からの
エアロのマダーム軍団が。
スパの入り口のガラスにくっついて中覗いてるんです。私指差して。
"誰～～こんな早くから！！”って。
せっかく朝から一人だったのにこれで気分も鬱。
スパから上がったら"早くから、あなただったのね！！”だって。
385 ：可愛い奥様：03/09/26 14:41 ID:IQkVuX0p
出会いってあります？
浮気とかじゃなく、友達の意味で。
スポクラっていうといい男の宝庫って感じがするけど。
浮気とかじゃなく、友達の意味で。
スポクラっていうといい男の宝庫って感じがするけど。
387 ：可愛い奥様：03/09/26 15:18 ID:UIyFujTP
ラテンエアロ うちのクラブで１０月からお初です。
ナイキとかの短パン、Ｔシャツでは雰囲気こわしてしまうでしょうか？
ナイキとかの短パン、Ｔシャツでは雰囲気こわしてしまうでしょうか？
>387
無問題だと思われ～
うちのとこはｷﾒｷﾒ最新ウエアの人あり、Tシャツ＋短パンの人あり、
一昔前のレオタードみたいのとスパッツの人もあり…
要するにそれぞれ好きなもん勝手に着てるよ
ちなみに私はどのクラスにもTシャツorタンクトップ＋昔買った短パンくらいの長さのスパッツ
無問題だと思われ～
うちのとこはｷﾒｷﾒ最新ウエアの人あり、Tシャツ＋短パンの人あり、
一昔前のレオタードみたいのとスパッツの人もあり…
要するにそれぞれ好きなもん勝手に着てるよ
ちなみに私はどのクラスにもTシャツorタンクトップ＋昔買った短パンくらいの長さのスパッツ
389 ：可愛い奥様：03/09/26 22:59 ID:wx4eXgWZ
うちのとこも産休取ってたイントラさんが復帰して
10月からラテンエアロ再開です。
腰ふりふり楽しみぃ。
10月からラテンエアロ再開です。
腰ふりふり楽しみぃ。
390 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/26 23:26 ID:ZSxYHOce
今日も運動しまくったざます・・・。
ダンス系プログラムで悉く一緒になる
吉田戦車描くかわうそそっくり男が最近ちょっとウザイ・・・
見ないようにすればいいんだが、いつも私の斜め前に陣取るので
ﾔｼのｽﾞﾝﾄﾞｺ振りが嫌でも目に入ってしまうのだ(ｳﾁｭ
いつも後ろでカコヨク踊ってるお兄さんが前にいれば
手本になるのになぁぁぁぁ。。。
ダンス系プログラムで悉く一緒になる
吉田戦車描くかわうそそっくり男が最近ちょっとウザイ・・・
見ないようにすればいいんだが、いつも私の斜め前に陣取るので
ﾔｼのｽﾞﾝﾄﾞｺ振りが嫌でも目に入ってしまうのだ(ｳﾁｭ
いつも後ろでカコヨク踊ってるお兄さんが前にいれば
手本になるのになぁぁぁぁ。。。
>>390
それはそれで見たい気がするｗ＞かわうそ男
それはそれで見たい気がするｗ＞かわうそ男
>>390
何かわかる
場所っみなてそれぞれ何となく決めてるから動こうにも動けないんだよね。
スタジオの右側がいいとか、イントラがよく見える斜め後ろがいいとか、色々。
わたしは早鳥さんがいるとしまった！と思う。
何かわかる
場所っみなてそれぞれ何となく決めてるから動こうにも動けないんだよね。
スタジオの右側がいいとか、イントラがよく見える斜め後ろがいいとか、色々。
わたしは早鳥さんがいるとしまった！と思う。
うわあ１行目が変
○場所ってみなそれぞれ･･･
でございます
○場所ってみなそれぞれ･･･
でございます
スポクラ未経験者です。
昨日、勇気を出して見学に行ってきました。
みんなバリバリ動きまくっててすごいよ…
初めてのところに入っていくのが苦手＆体育会系の経験なしなので
まだ迷ってる(´･ω･`)
でもガンガル(｀･ω･´)
昨日、勇気を出して見学に行ってきました。
みんなバリバリ動きまくっててすごいよ…
初めてのところに入っていくのが苦手＆体育会系の経験なしなので
まだ迷ってる(´･ω･`)
でもガンガル(｀･ω･´)
395 ：可愛い奥様：03/09/27 16:59 ID:wIq1Ltfa
久しぶりに昼間に行ってお風呂入ってﾏﾀｰﾘしてたら横のおばちゃんが強烈！！
「ｶｰｯ ﾍﾟｯ」を体洗ってる５分位の間に４回もやられたよ・・・
その「ﾍﾟｯ」をｼｬﾜｰで流すと私の方に流れて来るんだよ～～～～
自分チじゃないんだからさぁ～ いい年してさ～
「ｶｰｯ ﾍﾟｯ」を体洗ってる５分位の間に４回もやられたよ・・・
その「ﾍﾟｯ」をｼｬﾜｰで流すと私の方に流れて来るんだよ～～～～
自分チじゃないんだからさぁ～ いい年してさ～
396 ：可愛い奥様：03/09/27 17:37 ID:7b6T3v4i
きったね～～～！
３９５ﾀﾝは、ちゃんと非難できた？
３９５ﾀﾝは、ちゃんと非難できた？
ステップやって帰ってきました
>>394
誰でも最初はみな初心者！スタジオの外から見るとみんなバリバリ動いているように
見えるけど、実際はそうでもなかったりするからとりあえず入会してみる。
あまり気張らないで自分に合ってそうなプログラムからまったり始めてみたらいいと
思うよ。
>>395
うちはおばさん＆おばあさんは多いけれど、そこまでのツワモノは見たことがない。
でも友達のところはシャワーの水圧で歯ぐきマッサージするオバがいるって
言ってたからなあ。
>>394
誰でも最初はみな初心者！スタジオの外から見るとみんなバリバリ動いているように
見えるけど、実際はそうでもなかったりするからとりあえず入会してみる。
あまり気張らないで自分に合ってそうなプログラムからまったり始めてみたらいいと
思うよ。
>>395
うちはおばさん＆おばあさんは多いけれど、そこまでのツワモノは見たことがない。
でも友達のところはシャワーの水圧で歯ぐきマッサージするオバがいるって
言ってたからなあ。
>>394
おう、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
おう、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
399 ：可愛い奥様：03/09/27 19:50 ID:uYzO2a1E
>390
ババーが前にいるほうがずっとウザイ。
いろいろな意味で。
ババーが前にいるほうがずっとウザイ。
いろいろな意味で。
400 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/27 20:11 ID:umd+u/vs
そうか？
かわうそ男のように若くても動けないと周りに迷惑かけるが
動けるｳﾞｧｳﾞｧならﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑでしょ
てかフツーに動いてれば他人なんてどうでもいいし～ｗｗｗ
あぁぁ、今日もかわうそ男が。。。
かわうそ男のように若くても動けないと周りに迷惑かけるが
動けるｳﾞｧｳﾞｧならﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑでしょ
てかフツーに動いてれば他人なんてどうでもいいし～ｗｗｗ
あぁぁ、今日もかわうそ男が。。。
401 ：可愛い奥様：03/09/27 21:11 ID:UHpiqPhy
>>400
動けるｳﾞｧｳﾞｧでもﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑ有り有りですよ。
ババアは気持ち悪いんですよ、見てるだけで！
不快なのですよ、年増は。
迷惑なんで視界内に入ってこないでください、ｳﾞｧｳﾞｧは。
ウザイ！
クサイ！
キモイ！
動けるｳﾞｧｳﾞｧでもﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑ有り有りですよ。
ババアは気持ち悪いんですよ、見てるだけで！
不快なのですよ、年増は。
迷惑なんで視界内に入ってこないでください、ｳﾞｧｳﾞｧは。
ウザイ！
クサイ！
キモイ！
402 ：可愛い奥様：03/09/27 21:15 ID:QbUWC1Gp
ヴァヴァは駄目なんか････
入りたかったのにぃスポクラ････_l￣l●lll
入りたかったのにぃスポクラ････_l￣l●lll
とても控えめで背が高くて動きも（ﾟ∀ﾟ）ｲｲ男の人がいる。
スタジオでの態度も控えめで、誰とも喋らず黙々とやっているが、
先日私のｽﾃｯﾌﾟ台が気付かないうちにズレて危ない状態だったのを、
小さな声で教えて直してくれた。
本当に（ﾟ∀ﾟ）ｲｲ人だ！と思うんだけど、頭頂部が禿ている。
何気に惜しいな、とか。別に関係ないんだけどw
スタジオでの態度も控えめで、誰とも喋らず黙々とやっているが、
先日私のｽﾃｯﾌﾟ台が気付かないうちにズレて危ない状態だったのを、
小さな声で教えて直してくれた。
本当に（ﾟ∀ﾟ）ｲｲ人だ！と思うんだけど、頭頂部が禿ている。
何気に惜しいな、とか。別に関係ないんだけどw
404 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/27 21:21 ID:umd+u/vs
405 ：可愛い奥様：03/09/27 21:22 ID:C+Q+0hqj
406 ：可愛い奥様：03/09/27 21:25 ID:aTTA5QNs
>>403
最後の２行、爆笑でつた
最後の２行、爆笑でつた
ｳﾞｧｳﾞｧでもいるよね。頭頂部ハゲてるの。
最近集団で入会してきたババアたち、うざい。
仲良しを装ってるけど、おなかの中じゃ対抗意識満々だし。
化粧が終わっても鏡の前に座ったまま話込むし。
あ～絶対にあんな年寄りにはなりたくない。
仲良しを装ってるけど、おなかの中じゃ対抗意識満々だし。
化粧が終わっても鏡の前に座ったまま話込むし。
あ～絶対にあんな年寄りにはなりたくない。
ｽﾎﾟｸﾗに出会いを求めて逝ったものの、うまくいかないので
ﾊﾞﾊﾞｰを叩くことで、たぎる思い？っつーか満たされない性欲(ﾜﾗを
掃かせてる男が常駐してるらしいな…このｽﾚ。
いーですかぁ？
そ ん な だ か ら 、モ テ な い ん で す よ ？
こんなん書いたらまたお得意の「ｳﾞｧｳﾞｧはだまってろ」だろうが
ごめん、あたしまだ若いから。おまけに美人。
きもいおとこきらい。氏んでください。
ﾊﾞﾊﾞｰを叩くことで、たぎる思い？っつーか満たされない性欲(ﾜﾗを
掃かせてる男が常駐してるらしいな…このｽﾚ。
いーですかぁ？
そ ん な だ か ら 、モ テ な い ん で す よ ？
こんなん書いたらまたお得意の「ｳﾞｧｳﾞｧはだまってろ」だろうが
ごめん、あたしまだ若いから。おまけに美人。
きもいおとこきらい。氏んでください。
>>408
いつだったかロッカールームで、ばあさんが二人半裸状態で、自分達の海外旅行の自慢をし合っていた
半裸というのは、もう話に必死になって着替えがおろそかにｗ
「あら～素敵ね、でも私が行ったフランスでは・・」
「家は娘が全部お膳立てしてくれるから、ドイツでは・・」
お前等、まず着替えんかい！と言いたかったが、あまりの殺気にその場をすぐに去った
>>409
そ～よ～
キモ男がもう必死ｗ
４０９ﾀﾝたらお優しいのね、ちゃんと相手をしてくれて
けど、調子に乗るからもう御止めになった方がよろしいですわよ
それとここのスレの奥様は４０９ﾀﾝを筆頭にみ～んな美人ですｗ
いつだったかロッカールームで、ばあさんが二人半裸状態で、自分達の海外旅行の自慢をし合っていた
半裸というのは、もう話に必死になって着替えがおろそかにｗ
「あら～素敵ね、でも私が行ったフランスでは・・」
「家は娘が全部お膳立てしてくれるから、ドイツでは・・」
お前等、まず着替えんかい！と言いたかったが、あまりの殺気にその場をすぐに去った
>>409
そ～よ～
キモ男がもう必死ｗ
４０９ﾀﾝたらお優しいのね、ちゃんと相手をしてくれて
けど、調子に乗るからもう御止めになった方がよろしいですわよ
それとここのスレの奥様は４０９ﾀﾝを筆頭にみ～んな美人ですｗ
411 ：可愛い奥様：03/09/28 12:47 ID:Nl1ngo/t
>それとここのスレの奥様は４０９ﾀﾝを筆頭にみ～んな美人ですｗ
絶対そんな事はないと思う。
絶対そんな事はないと思う。
412 ：可愛い奥様：03/09/28 13:18 ID:kVd6szfz
413 ：可愛い奥様：03/09/28 13:19 ID:Nl1ngo/t
もうやめよう。
ｺﾞﾒﾝﾈ｡
ｺﾞﾒﾝﾈ｡
とりあえず私は美人だが出会いはないぞ。
でも男なんかいらね。
ジムに来てる男ってさ
1.ガリガリ君（貧弱で肉体改造したい）
2.糞デブ（ハンプティダンプティみたいな体型）
3.筋肉馬鹿（ただのナルシスト）
この中のどれかじゃん。きもいよ（笑
でも男なんかいらね。
ジムに来てる男ってさ
1.ガリガリ君（貧弱で肉体改造したい）
2.糞デブ（ハンプティダンプティみたいな体型）
3.筋肉馬鹿（ただのナルシスト）
この中のどれかじゃん。きもいよ（笑
昼間、エアロビ受けに行くんだけど、一人なかなかいい男が筋トレしてるのね
背は高いし、いい身体してるんだ
髪はあるしｗ、顔も濃すぎない私好みの顔
私がマシンの使い方がわからない時も、嫌味なく教えてくれる
たださー、一体何の仕事してるかと思うと萎える
うちのクラブに昼間来てる親父って、定年退職したじいさんか
郵便局の配達員（フレックス？）、地下鉄の運転手（こいつらはそうまでしてくるか～？ってなくらいヲタ）
あとはパチンコ屋経営とかね
あとは怪しげな職種ばっかりなんだよなぁ
土曜日も可愛い男の子が一人いるけど
遠くで脳内想像してるのが一番いいよｗ
背は高いし、いい身体してるんだ
髪はあるしｗ、顔も濃すぎない私好みの顔
私がマシンの使い方がわからない時も、嫌味なく教えてくれる
たださー、一体何の仕事してるかと思うと萎える
うちのクラブに昼間来てる親父って、定年退職したじいさんか
郵便局の配達員（フレックス？）、地下鉄の運転手（こいつらはそうまでしてくるか～？ってなくらいヲタ）
あとはパチンコ屋経営とかね
あとは怪しげな職種ばっかりなんだよなぁ
土曜日も可愛い男の子が一人いるけど
遠くで脳内想像してるのが一番いいよｗ
他人のことなど興味はないな…
ジムに通い始めて早半年、やっとｳｴｱらしきものを買った！（今まで手持ちの服でやってた）
それだけなんだけど、なんか行くのが楽しみだ…w
ジムに通い始めて早半年、やっとｳｴｱらしきものを買った！（今まで手持ちの服でやってた）
それだけなんだけど、なんか行くのが楽しみだ…w
417 ：可愛い奥様：03/09/28 20:06 ID:w+MLt02T
平日昼間の男子会員には、平日しか休日の取れない人がけっこういるんですよ。
うちのダンナもそうだし、あとランチタイム終わって夜の開店までトレするレストランの人とか。
世の中いろんな仕事がある、って理解してね。見た目じゃわかんないよ＝職業当て
うちのダンナもそうだし、あとランチタイム終わって夜の開店までトレするレストランの人とか。
世の中いろんな仕事がある、って理解してね。見た目じゃわかんないよ＝職業当て
418 ：可愛い奥様：03/09/28 20:19 ID:FJ1T9h3h
419 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/28 20:38 ID:PmKkgCni
今日はかわうそ男が来なくてさわやか～ですた
かっこいいと思っても、結構モーホー多いよね。
421 ：可愛い奥様：03/09/28 21:49 ID:Nl1ngo/t
ひつこいね。謝ってるのにね。
だから、オバさんって嫌がられるんだろうね。
だから、オバさんって嫌がられるんだろうね。
ジムで筋トレ中は、視線を感じても
絶対に合わせません。ただ、ひたすら黙々とやる。
妙な誤解も防げるし、気がよそに行くと
不思議と体がきちんと使えなくなる。
かわいい男のコもいるけど、視界に入れないように
する。結局、自分との戦いでもあります。私の場合。
絶対に合わせません。ただ、ひたすら黙々とやる。
妙な誤解も防げるし、気がよそに行くと
不思議と体がきちんと使えなくなる。
かわいい男のコもいるけど、視界に入れないように
する。結局、自分との戦いでもあります。私の場合。
423 ：可愛い奥様：03/09/28 23:05 ID:eUBJCDor
ウチのジムにも職業不詳の結構イイ男来てるけど
何故か足とか脇とかツンツルテン
女にしたいようないい男だけど
もしかして、夜は新宿２丁目でお勤めだったりして
何故か足とか脇とかツンツルテン
女にしたいようないい男だけど
もしかして、夜は新宿２丁目でお勤めだったりして
以前都内のスポーツクラブに平日の午後によく行ってたんだけど、
フリーウエイトエリアって結構混んでるんだよね。
顔見知りになった何人かの男の人に聞いてみると、近くに勤めてて休憩時間に
来てるとか、そうじゃなければ夜からの仕事（ウエイターとか）についてる人が多い
らしい。あとはまんま平日休みのサービス業の方々。
今のクラブは田舎なので平日昼間にいる男性というのはおじいちゃんが多いけど、
大学生か高校中退？っていうくらい妙に若い人もいる。
フリーウエイトエリアって結構混んでるんだよね。
顔見知りになった何人かの男の人に聞いてみると、近くに勤めてて休憩時間に
来てるとか、そうじゃなければ夜からの仕事（ウエイターとか）についてる人が多い
らしい。あとはまんま平日休みのサービス業の方々。
今のクラブは田舎なので平日昼間にいる男性というのはおじいちゃんが多いけど、
大学生か高校中退？っていうくらい妙に若い人もいる。
425 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/28 23:22 ID:PmKkgCni
私の友人（♂）は都心のｼﾞﾑのｻｳﾅにて
ほもに股間をなでられてニコっとされたそうだ。
ほもに股間をなでられてニコっとされたそうだ。
早く秋冬用のウェア出ないかなぁ
金ないんだけど（トホホ）新しいウェアはモチベーションが上がる
１枚でもいいから買うぞ～
金ないんだけど（トホホ）新しいウェアはモチベーションが上がる
１枚でもいいから買うぞ～
うちは自営なので仕事が暇だと家にいるよりｽﾎﾟｸﾗ逝って来いと
昼間行かせてるんだけど怪しいｵｻｰﾝと思われてるんだろか（ｗ
昼間行かせてるんだけど怪しいｵｻｰﾝと思われてるんだろか（ｗ
その人の鴨し出す雰囲気もあると思うよ
いかにも堅気風の方は怪しい目では見られない罠
こう、なんつ～の、逝っちゃってる雰囲気の人とか
カッコ付け過ぎの香具師
それとなまじいい男ｗだったりすると
何してるんだろ～とか、不思議に思ったるする
十年もやってると、変な余裕ができるのか・・
いかにも堅気風の方は怪しい目では見られない罠
こう、なんつ～の、逝っちゃってる雰囲気の人とか
カッコ付け過ぎの香具師
それとなまじいい男ｗだったりすると
何してるんだろ～とか、不思議に思ったるする
十年もやってると、変な余裕ができるのか・・
昼間に来てる人は、2交代勤務や3交代勤務の人では？
スポクラスタッフだって、昼勤と夜勤みたいのありますよね？
だから私は、何とも思わないよ。
スポクラスタッフだって、昼勤と夜勤みたいのありますよね？
だから私は、何とも思わないよ。
>>415 エアロビ、って略は金妻がレオタードな感じだから
エアロ、の方がよくない？ちょうど語意の区切り目で。
どっかのｽﾚで
「ｲﾝﾄﾗとして言わせて、ｴｱﾛﾋﾞと略すのはやめて！」
ってな一文、こないだ目にしたよ。ﾜﾛﾀけど。
>>416 なんかｲｲ話聞けました！新ウェアおめ！
私も餅下がったらｳｴｱ新調しよっと。参考になったー。
>>421 どれに対するﾚｽ？
エアロ、の方がよくない？ちょうど語意の区切り目で。
どっかのｽﾚで
「ｲﾝﾄﾗとして言わせて、ｴｱﾛﾋﾞと略すのはやめて！」
ってな一文、こないだ目にしたよ。ﾜﾛﾀけど。
>>416 なんかｲｲ話聞けました！新ウェアおめ！
私も餅下がったらｳｴｱ新調しよっと。参考になったー。
>>421 どれに対するﾚｽ？
ラジャー！
432 ：可愛い奥様：03/09/29 23:18 ID:KC7DLI62
>429
ていうか、今時に東京とかで昼間云々と言ってるほうが 「？？」
社会にでても通用しない’汚バ’ならではの思考回路と思われ。
ていうか、今時に東京とかで昼間云々と言ってるほうが 「？？」
社会にでても通用しない’汚バ’ならではの思考回路と思われ。
433 ：可愛い奥様：03/09/29 23:37 ID:TlSPt2dP
平日休みらしき、年下サラリーマン風な人に「毎日来てますか？」って言われた。
ナンパ？
ナンパ？
434 ：可愛い奥様：03/09/29 23:43 ID:5AYphKva
435 ：可愛い奥様：03/09/29 23:49 ID:KC7DLI62
＠ふつう男は３０過ぎた女性はナンパしません。(注！
437 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/29 23:55 ID:FUwadEW/
かわうそは顔見知りを作りたいみたいで
いつもｷｮｷｮﾛしてまつ。。。
何度か話しかけられたけど妙にテンション高くて疲れるので
最近は無視を決めてまつ
いつもｷｮｷｮﾛしてまつ。。。
何度か話しかけられたけど妙にテンション高くて疲れるので
最近は無視を決めてまつ
そうゆー声のかけられ方はしたことがないなー。
439 ：可愛い奥様：03/09/30 00:05 ID:igMMYQSf
かっこいい男の子がいるんだけど、一緒にエアロやってたりすると
自分が濡れてるのが分かるんだよなぁ～、おまけに足開いたり
すると、なんか妙に感じたりして、私なに考えてんだろ。
自分が濡れてるのが分かるんだよなぁ～、おまけに足開いたり
すると、なんか妙に感じたりして、私なに考えてんだろ。
おっさんにフリーウエイト中「サポートいる時言ってね」「今度食事でも行かない？」と
誘われたことならある。
筋トレ豆知識も教えてくれるのでそんなにうざくなかった。
誘われたことならある。
筋トレ豆知識も教えてくれるのでそんなにうざくなかった。
441 ：可愛い奥様：03/09/30 00:07 ID:H2SzkMf0
ぜったい美容にいいと思うよ！
私は昼間行くからババーばかりだよー
私は昼間行くからババーばかりだよー
442 ：可愛い奥様：03/09/30 00:17 ID:7yBwsD9f
私も昼間だからババばっかり。（自分も？）
なんかモチベーション下がる気がして夜行こうかと思ってる。
なんかモチベーション下がる気がして夜行こうかと思ってる。
ウチは昼でも結構若い男性居るなあ。
けど、見掛けたら気分的にうきうきしたりする異性は
若くない人を入れて累計３人ぐらい？ごくたまに見る程度。
色物だけど好感持てる異性も入れると４人（笑）。
女性をいれると９人程。つっても口もきかず、密かに
「お、やってるな…！」と思うだけだけど。
けど、見掛けたら気分的にうきうきしたりする異性は
若くない人を入れて累計３人ぐらい？ごくたまに見る程度。
色物だけど好感持てる異性も入れると４人（笑）。
女性をいれると９人程。つっても口もきかず、密かに
「お、やってるな…！」と思うだけだけど。
みんなよく他人のことを見てるなあ。
私、普段から全然顔覚えないのもあるけど、スポクラは特に
風呂で会う人は服着たらもう全然わかんないもんね。（ってイバれることじゃないが。）
ただジムのところにいつもいて、トレーニングなんて全然しないで
大声でくっちゃべりに来てるだけのおやじだけは覚えてる。金正男にそっくりなんで。
私、普段から全然顔覚えないのもあるけど、スポクラは特に
風呂で会う人は服着たらもう全然わかんないもんね。（ってイバれることじゃないが。）
ただジムのところにいつもいて、トレーニングなんて全然しないで
大声でくっちゃべりに来てるだけのおやじだけは覚えてる。金正男にそっくりなんで。
＞＞４３２
東京？？？
あまりに意味不明でﾜﾛﾀ
＞＞４４３
そんなにたくさんいるの？
ちょっと羨ましい鴨ｗ
当たり前だけど、スポクラは根本的には自分のためだし、実際ハードなﾒﾇｰはきょろきょろしてたら身が入らない
けど、人がそこいる以上、目には入るよね
見るも無残なじいさんやヲタより、見目麗しい方がいいに決まってる
東京？？？
あまりに意味不明でﾜﾛﾀ
＞＞４４３
そんなにたくさんいるの？
ちょっと羨ましい鴨ｗ
当たり前だけど、スポクラは根本的には自分のためだし、実際ハードなﾒﾇｰはきょろきょろしてたら身が入らない
けど、人がそこいる以上、目には入るよね
見るも無残なじいさんやヲタより、見目麗しい方がいいに決まってる
スポクラでイイ男なんて見た事無い。
447 ： ◆/aMBxukT2M ：03/09/30 11:30 ID:2wEfDh2X
ホントにｽﾎﾟｸﾗでええ男なんて見たことない。
448 ：可愛い奥様：03/09/30 18:14 ID:e6H8TPUR
ちょっとイイカモって男がいた。
が、こないだふと受付で見かけたら
常連の若い女が、その男の腕に手をかけてるのを発見。
（家政婦は見た！みたいな衝撃w）
上腕を撫で上げるように触ってたが、あれはもしや
デキてるんだろうかと、いらん妄想が・・・！
（お嬢さんは細くて目立つぐらいカワイイ感じ）
しかし既婚男にほれたらあかんよ、お嬢ちゃん。（勝手に妄想）
が、こないだふと受付で見かけたら
常連の若い女が、その男の腕に手をかけてるのを発見。
（家政婦は見た！みたいな衝撃w）
上腕を撫で上げるように触ってたが、あれはもしや
デキてるんだろうかと、いらん妄想が・・・！
（お嬢さんは細くて目立つぐらいカワイイ感じ）
しかし既婚男にほれたらあかんよ、お嬢ちゃん。（勝手に妄想）
皆さん黙々とトレしてると思ったら･･･ここのところ「実はね」的なレスが続いてて結構
楽しい。
>448
どうだろう。二頭筋を触らせてもらってるだけかもよ。どれどれ･･･って。
わたしは二頭筋は鍛えてないけど、男の人できれいに発達してるの見ると「ちょっと
いいですか？変な意味じゃないんで」って触らせてもらいたくなるもん。
触らないけどね。
楽しい。
>448
どうだろう。二頭筋を触らせてもらってるだけかもよ。どれどれ･･･って。
わたしは二頭筋は鍛えてないけど、男の人できれいに発達してるの見ると「ちょっと
いいですか？変な意味じゃないんで」って触らせてもらいたくなるもん。
触らないけどね。
私の行ってるクラブは、昼は３０代の奥様方が中心。
時々ギョッとするのは、生脚に短パンなのに
人目も気にせずオマタおっ広げて床に座ってお喋りしてる。
ぶよんぶよんの妙に白い太ももで。
行儀悪いよ…。同じ女として、ああいう無神経なのは
悲しい。終わってる。
時々ギョッとするのは、生脚に短パンなのに
人目も気にせずオマタおっ広げて床に座ってお喋りしてる。
ぶよんぶよんの妙に白い太ももで。
行儀悪いよ…。同じ女として、ああいう無神経なのは
悲しい。終わってる。
452 ：可愛い奥様：03/10/01 09:20 ID:C3aP0I50
>生脚に短パン
パンスト履いてたら怖いよ
>オマタおっ広げて
エアロの前の柔軟ですが何か＊？
>妙に白い太ももで
ジロジロ見ないでくれる！ 金取るわよ！
パンスト履いてたら怖いよ
>オマタおっ広げて
エアロの前の柔軟ですが何か＊？
>妙に白い太ももで
ジロジロ見ないでくれる！ 金取るわよ！
453 ：可愛い奥様：03/10/01 09:21 ID:9snIVWqQ
>>452
同意で～す！
同意で～す！
454 ：可愛い奥様：03/10/01 09:37 ID:ynkHsGYJ
パンスト売ってるよ。エアロ用のっての？
私が通ってるジムのおば様達はたいがい履いてるね。
私は450さんに同意。
短パンも太ももの肉でめくれあがちゃってるの。醜い。
ストレッチしてる様子もなく、延々と下品な笑い声上げてしゃべってる。
ただ、50台前後のおば様だけどね。＜たいがいそういうのって。
金もらっても見たくないおば様います。(笑)
私が通ってるジムのおば様達はたいがい履いてるね。
私は450さんに同意。
短パンも太ももの肉でめくれあがちゃってるの。醜い。
ストレッチしてる様子もなく、延々と下品な笑い声上げてしゃべってる。
ただ、50台前後のおば様だけどね。＜たいがいそういうのって。
金もらっても見たくないおば様います。(笑)
＞金もらっても見たくないおば様います。(笑)
そういうのに限って、更に禿しく股を広げて大声で笑ってたりするんだよね
そういうのに限って、更に禿しく股を広げて大声で笑ってたりするんだよね
456 ：可愛い奥様：03/10/01 12:32 ID:HHU3Bw0R
オバハーンでオバンチュールしたくてスポクラ来てる香具師
結構いるよ！え？この人が!?と思うような奇麗系マダムも・・
簡単にメルアド教えて、あとは早いみたいよー。
ちやほやされて、それって男は嘘や社交辞令で言ってることなの
に本気にしちゃうところが、マダムの簡単さなんだろうねー
日本の旦那族がいかに、家で奥にちやほやしていないって事？
私はまだまだ若くて美人でいけてる！って思い込んでる香具師ほど
イージー
結構いるよ！え？この人が!?と思うような奇麗系マダムも・・
簡単にメルアド教えて、あとは早いみたいよー。
ちやほやされて、それって男は嘘や社交辞令で言ってることなの
に本気にしちゃうところが、マダムの簡単さなんだろうねー
日本の旦那族がいかに、家で奥にちやほやしていないって事？
私はまだまだ若くて美人でいけてる！って思い込んでる香具師ほど
イージー
457 ：可愛い奥様：03/10/01 13:33 ID:W4aZ7DYX
458 ：可愛い奥様：03/10/01 15:45 ID:+kLi/MeC
パンストってエアロ用にタイツがあったけど、それ？ずいぶん前からは見かけないけどね。
まだ履いてる人がいるんだ・・びっくりです。うちのクラブでは見たことないな。
たしかに結婚してそうな人はみんなオバサン、自分も含めてね。
だから↑の気持ちはよくわかる。
他人を指して「あのおばさんったら・・」って言われてぎょっ！とした経験あるあるある。
主婦は忙しい合い間をぬって来てるのに、無いですオバンチュ－ル。
まだ履いてる人がいるんだ・・びっくりです。うちのクラブでは見たことないな。
たしかに結婚してそうな人はみんなオバサン、自分も含めてね。
だから↑の気持ちはよくわかる。
他人を指して「あのおばさんったら・・」って言われてぎょっ！とした経験あるあるある。
主婦は忙しい合い間をぬって来てるのに、無いですオバンチュ－ル。
459 ：可愛い奥様：03/10/01 15:47 ID:jPZ+GDq3
閉経おばさん
二の腕触り彼女
ちょっと触らせて～って感じじゃなかったよ、
場所はエグ受付けで、カード読み取りの順番待ちの時
話をしながら後ろから腕を撫で上げるよーに触ってて、
男はそしらぬ顔でしたけど
彼女は私と目があって、ちょっとハッ とした顏してた。
どうでもいいけど
ア ヤ シ ィ（笑）
ちょっと触らせて～って感じじゃなかったよ、
場所はエグ受付けで、カード読み取りの順番待ちの時
話をしながら後ろから腕を撫で上げるよーに触ってて、
男はそしらぬ顔でしたけど
彼女は私と目があって、ちょっとハッ とした顏してた。
どうでもいいけど
ア ヤ シ ィ（笑）
462 ：可愛い奥様：03/10/01 17:08 ID:P6b+VS3p
きょうから昼間に行ってたクラスが夜に変更。
当然レベルアップだろうな～ ワクワクのドキドキで出かける準備も夕食の仕度も終わり。
ダンナも通っててびみょーに違う時間帯にしてたのに、今夜は鉢合わせだ。
スイートな夫婦会員も多いけど、うちは・・・テレルな、顔を合わせないようにしようっと。
二の腕とかナマ足とか・・・最近のカキコ一気におばさん全開だね。残念！
サウナで他人の話ばっかりしてる（みんながいつも毛嫌いしてる）おばさんと同じじゃん。
てなわけで、逝って来ます！・・・あ、まだ早いか
当然レベルアップだろうな～ ワクワクのドキドキで出かける準備も夕食の仕度も終わり。
ダンナも通っててびみょーに違う時間帯にしてたのに、今夜は鉢合わせだ。
スイートな夫婦会員も多いけど、うちは・・・テレルな、顔を合わせないようにしようっと。
二の腕とかナマ足とか・・・最近のカキコ一気におばさん全開だね。残念！
サウナで他人の話ばっかりしてる（みんながいつも毛嫌いしてる）おばさんと同じじゃん。
てなわけで、逝って来ます！・・・あ、まだ早いか
>>456
そうそう！エッ？とか思うほどの淑女がろくでもないのと仲良くしたりしてねぇ
これぞ老婆心ｗで色々忠告したくなる
>>461
ハッとされた顔されて４６１ﾀﾝはどうしたの？
そ知らぬ顔をしたなら、あなたはｵﾄｰﾅ
思わずこっちがバツが悪くなったような顔をしたらｵﾄｰﾒｗ
そうそう！エッ？とか思うほどの淑女がろくでもないのと仲良くしたりしてねぇ
これぞ老婆心ｗで色々忠告したくなる
>>461
ハッとされた顔されて４６１ﾀﾝはどうしたの？
そ知らぬ顔をしたなら、あなたはｵﾄｰﾅ
思わずこっちがバツが悪くなったような顔をしたらｵﾄｰﾒｗ
４６２ﾀﾝはおばさんじゃないの？
>>463
目があったけど、一瞬凝視
（自分も既婚なので、つぃ
「ナニこいつ・・・」って目で女を見てしまった。
だって不倫女キモイんだもん）してからスルー。
オトナでオトメ？ww
これからもあの二人、さりげにチェック入れてしまいそうです。
目があったけど、一瞬凝視
（自分も既婚なので、つぃ
「ナニこいつ・・・」って目で女を見てしまった。
だって不倫女キモイんだもん）してからスルー。
オトナでオトメ？ww
これからもあの二人、さりげにチェック入れてしまいそうです。
ﾜﾛﾀ
大人なｵﾄｰﾒさんでつねｗ
大人なｵﾄｰﾒさんでつねｗ
いってきたよ。
サウナ目的のお風呂だけ♪
サウナ目的のお風呂だけ♪
468 ：可愛い奥様：03/10/01 20:15 ID:ftXK7W06
いろんなおばさんが居て面白いじゃん。(笑)
ここに書き込んでる（私も含む）みんなおばさん。
ここに書き込んでる（私も含む）みんなおばさん。
男女別スポクラがあればいいのにと独身時代から思ってる。
自意識過剰じゃなくて意味不明にあからさまに寄ってくる人が
必ずいるんだもん。(10台あるエアロバイクの隣り来たり、その後
こっちが嫌でトレーニングマシーンに移動すれば後をついて来たり･･･)
気にしないようにしてもそんな男性はどこにでもいてウンザリする。
ちなみに美人じゃなくて気の弱そうな女性を狙って来てる気がする。
気の強そうな美人には近づけないのでこっちにセクハラって感じで矢田！
自意識過剰じゃなくて意味不明にあからさまに寄ってくる人が
必ずいるんだもん。(10台あるエアロバイクの隣り来たり、その後
こっちが嫌でトレーニングマシーンに移動すれば後をついて来たり･･･)
気にしないようにしてもそんな男性はどこにでもいてウンザリする。
ちなみに美人じゃなくて気の弱そうな女性を狙って来てる気がする。
気の強そうな美人には近づけないのでこっちにセクハラって感じで矢田！
470 ：可愛い奥様：03/10/01 20:36 ID:M6sGDGrt
>469
それは男でも同じ。
ババーが横のバイクにきてニコニコとかはしょっちゅうあった。
自意識過剰じゃない。
自分はじつは長身、トヨエツ系だからね・・。
ほんとだよ・・。
その部分は＞469の気持ちもわかる。異性でも共感できる。
だから、ババーがキライで叩いてるんだよ。
エロ低脳ババーのばーか。
それは男でも同じ。
ババーが横のバイクにきてニコニコとかはしょっちゅうあった。
自意識過剰じゃない。
自分はじつは長身、トヨエツ系だからね・・。
ほんとだよ・・。
その部分は＞469の気持ちもわかる。異性でも共感できる。
だから、ババーがキライで叩いてるんだよ。
エロ低脳ババーのばーか。
男女別スポクラなんて怖くて嫌だよう。
女だけなんてﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 意地と見栄の張り合いになりそう
女だけなんてﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 意地と見栄の張り合いになりそう
４７１、煽りとわかっていてもあまりのキモさにゾッとする
ある程度、歳いったばばーは初対面なのに
妙にフレンドリーだったりするね。
まあニコニコぐらい許してやってくれよ。
チンコ掴まれた訳でもあるまいしw
妙にフレンドリーだったりするね。
まあニコニコぐらい許してやってくれよ。
チンコ掴まれた訳でもあるまいしw
なんか、レベルの低いババーばかりになってきたな・・。
お前ににあわせてるだけだよ。w
477 ：可愛い奥様：03/10/01 22:40 ID:6pbyc1h9
ロッカールームで着替えていたら、こそこそとチョコレート食ってる
オババ発見。当然そのような体型してますた。
オババ発見。当然そのような体型してますた。
478 ：可愛い奥様：03/10/01 23:48 ID:QCIBzmxQ
私の通ってる時間帯で、必ず一緒になる拒食症の人がいます。
難民のようで、まさに骨と皮！裸体を見ちゃうと痛々しい・・・
その人はこれ以上入っても意味ないのにサウナにいりびたっています。
本人、自分が異常だということに気付いてないんだろうね。
難民のようで、まさに骨と皮！裸体を見ちゃうと痛々しい・・・
その人はこれ以上入っても意味ないのにサウナにいりびたっています。
本人、自分が異常だということに気付いてないんだろうね。
479 ：ずっとデブ：03/10/02 00:07 ID:fj5VlimN
どなたかアドバイスお願いします。土日以外、特に予定がない限り毎日スポクラに通ってます。もう2年になりました。
年齢は３０台後半です。
身長160センチ、 体重５９．０キロ、 体脂肪３８％。 体重も体脂肪も平行線です。
子持ち主婦なので日中（午前中）に通ってます。うちのスポクラは、日中は初心者エアロが多いです。
でも、週に2回中級者クラスがあります。
毎日、初級者クラス2本か、初級者1本＋中級者1本の2本をやってます。マシンはあまり好きではないのでやっていません。
自分では、中上級者位のレベルだと思ってます。
食事量は普通だと思います。
朝食→ご飯１杯・味噌汁・子供の弁当の残りを少し。
昼食→インスタントラーメン、てんぷらうどん（惣菜の海老天１個）、 パン屋さんの調理パン２個・・・。大体こんな感じ。
夕食→ご飯１杯・味噌汁・メインは少なめ・豆腐
ただ、いけないのは夜の飲酒。 ビールが好きです。夜の１０時頃から飲み始め、５００ｍｌ缶３～４本を毎日飲んでます。
どなたかものすごく激しく叱って下さい。わりかしエアロビできるけど、デブでみっともない私です。洋服は１３号です。
とにかく何か私を奮い立たせるレスをお願いします。
年齢は３０台後半です。
身長160センチ、 体重５９．０キロ、 体脂肪３８％。 体重も体脂肪も平行線です。
子持ち主婦なので日中（午前中）に通ってます。うちのスポクラは、日中は初心者エアロが多いです。
でも、週に2回中級者クラスがあります。
毎日、初級者クラス2本か、初級者1本＋中級者1本の2本をやってます。マシンはあまり好きではないのでやっていません。
自分では、中上級者位のレベルだと思ってます。
食事量は普通だと思います。
朝食→ご飯１杯・味噌汁・子供の弁当の残りを少し。
昼食→インスタントラーメン、てんぷらうどん（惣菜の海老天１個）、 パン屋さんの調理パン２個・・・。大体こんな感じ。
夕食→ご飯１杯・味噌汁・メインは少なめ・豆腐
ただ、いけないのは夜の飲酒。 ビールが好きです。夜の１０時頃から飲み始め、５００ｍｌ缶３～４本を毎日飲んでます。
どなたかものすごく激しく叱って下さい。わりかしエアロビできるけど、デブでみっともない私です。洋服は１３号です。
とにかく何か私を奮い立たせるレスをお願いします。
美容板いくとデブ罵倒スレが沢山あるので、
そこ読むといいよ！
そこ読むといいよ！
>478
いるねー。
本人いわく、内臓に脂肪がついているからまだ痩せないとだそうだ・・。
ちょっともう近寄りがたい・・。
いるねー。
本人いわく、内臓に脂肪がついているからまだ痩せないとだそうだ・・。
ちょっともう近寄りがたい・・。
>>479
食べすぎ。
食べすぎ。
485 ：可愛い奥様：03/10/02 08:14 ID:Kg2UbJEx
男探しに来ている奥様止めて下さい
>479
毎日スポクラに行く根性がせっかくあるのだから、
もう少し食事に努力したら？
あなたの昼食、たぶんここの住人の３食分に相当すると思う。
炭水化物３種類イッキ食いはやめなよ。
インスタントラーメン、うどん、パン、どれか一つにして
あとはおかずを食べるべし！
手間をかける必要はないんだ。
運動の後だから、スクランブルエッグ＆サラダなんていいぞ。
たんぱく質とミネラルが効率よく吸収されるよ。
それと、禁酒できないなら、夜ごはんは食べないでおかずだけ！
はあ、あてくし、ひょっとして釣られてるのかしら……。
毎日スポクラに行く根性がせっかくあるのだから、
もう少し食事に努力したら？
あなたの昼食、たぶんここの住人の３食分に相当すると思う。
炭水化物３種類イッキ食いはやめなよ。
インスタントラーメン、うどん、パン、どれか一つにして
あとはおかずを食べるべし！
手間をかける必要はないんだ。
運動の後だから、スクランブルエッグ＆サラダなんていいぞ。
たんぱく質とミネラルが効率よく吸収されるよ。
それと、禁酒できないなら、夜ごはんは食べないでおかずだけ！
はあ、あてくし、ひょっとして釣られてるのかしら……。
488 ：可愛い奥様：03/10/02 10:15 ID:r3mg1u4l
>>486 よくそういう発言をみますけど本当にいるんですか？男探ししてる奥様
探してるってのも驚きだけど、探されるほどの男を見たことない気がするんですが。
きょうはそんな男がいるか、これから行ってそういう目で見てみます。
いるかな～？いないよな、たしか・・・
探してるってのも驚きだけど、探されるほどの男を見たことない気がするんですが。
きょうはそんな男がいるか、これから行ってそういう目で見てみます。
いるかな～？いないよな、たしか・・・
>487
昼食はこの中のうち１種、ということなのでは？朝夕は「・」で書いてるのに
昼食は「、」で並べて書いてるから。一気食いだったらｺﾜｲが。
昼食はこの中のうち１種、ということなのでは？朝夕は「・」で書いてるのに
昼食は「、」で並べて書いてるから。一気食いだったらｺﾜｲが。
490 ：可愛い奥様：03/10/02 10:22 ID:d081u1zx
うちのクラブには探されるような物件が無いｗ
491 ：可愛い奥様：03/10/02 10:39 ID:r3mg1u4l
うちのクラブでは、矢風に書き込みしていた子蟻の女性会員と、
独身男性会員がクラブで会っていたらしい。
その女性会員、自分のことや参加したレッスンについて書いていたから
すぐにどの人かわかっちゃったw
独身男性会員がクラブで会っていたらしい。
その女性会員、自分のことや参加したレッスンについて書いていたから
すぐにどの人かわかっちゃったw
>469
まさに禿同。
電車で40分くらい行けば女だけのｽﾎﾟｸﾗあるんだけどそんなとこ遠くて通えんし。
男はダンナにしか興味ないから汚いオッサンやら筋肉バカが鬱陶しくてたまらん。
プールでも周りの迷惑省みずいきなりバタフライやってみたり、とにかく幅があるから邪魔。
混んでる時は特にね。
まさに禿同。
電車で40分くらい行けば女だけのｽﾎﾟｸﾗあるんだけどそんなとこ遠くて通えんし。
男はダンナにしか興味ないから汚いオッサンやら筋肉バカが鬱陶しくてたまらん。
プールでも周りの迷惑省みずいきなりバタフライやってみたり、とにかく幅があるから邪魔。
混んでる時は特にね。
＞＞４８７
私も一緒に釣られましょうｗ
私は４７９ﾀﾝよりずっと食べてるんだな、これが
なので痩せていません
ただ、４７９ﾀﾝと違うのはレスラーに間違われるほどの重量を持ち上げるほど、筋トレマニアということと
お酒は一切飲めない事
４７９ﾀﾝ＋４８３ﾀﾝのﾚｽを実行に移せば、確実に体型は変わる気がします
＞＞４９２
まじ～～～っ？？！
その女性、あまりに大胆というかアホで（ごめんね）ﾜﾛﾀ
私も一緒に釣られましょうｗ
私は４７９ﾀﾝよりずっと食べてるんだな、これが
なので痩せていません
ただ、４７９ﾀﾝと違うのはレスラーに間違われるほどの重量を持ち上げるほど、筋トレマニアということと
お酒は一切飲めない事
４７９ﾀﾝ＋４８３ﾀﾝのﾚｽを実行に移せば、確実に体型は変わる気がします
＞＞４９２
まじ～～～っ？？！
その女性、あまりに大胆というかアホで（ごめんね）ﾜﾛﾀ
495 ：可愛い奥様：03/10/02 16:35 ID:rQg1McgS
ババァーがイッパイいませんように・・。
ちょっとｶｺｲｲ雰囲気の男のイントラが先月末で辞めてしましました。
そのイントラのクラスはいつもオバちゃまファンでｲﾊﾟｰｲだったんだけど、
今月同じクラスに顔出してみると、閑古鳥・・・。10分前なのに人っ子一人いない。
女のイントラだからか・・・？
なんと、あのクラスにいたのはほとんどがｲｹﾒﾝ男イントラ目当てだったのか＿|￣|○
レッスンが始まる頃には、なんとかいつもの半分くらいの人数が揃ったんだけど、
明らかにいつもと違うメンツ。
ｵｻｰﾝとか、初心者とか、若い女の子とか。
そういや、うちのクラブって、まともにトレーニングしてる人少ないんだよね・・・。
ちょこっと好きなイントラのエアロに出て風呂入ってアフター（お茶とか飲み会とか）行って帰るような人ばっか。
当然、デブや巨体がゴロゴロです。
そのイントラのクラスはいつもオバちゃまファンでｲﾊﾟｰｲだったんだけど、
今月同じクラスに顔出してみると、閑古鳥・・・。10分前なのに人っ子一人いない。
女のイントラだからか・・・？
なんと、あのクラスにいたのはほとんどがｲｹﾒﾝ男イントラ目当てだったのか＿|￣|○
レッスンが始まる頃には、なんとかいつもの半分くらいの人数が揃ったんだけど、
明らかにいつもと違うメンツ。
ｵｻｰﾝとか、初心者とか、若い女の子とか。
そういや、うちのクラブって、まともにトレーニングしてる人少ないんだよね・・・。
ちょこっと好きなイントラのエアロに出て風呂入ってアフター（お茶とか飲み会とか）行って帰るような人ばっか。
当然、デブや巨体がゴロゴロです。
結婚を機に辞めたスポクラ再開しようかと思ってたんだけど
近所のおばさんみたいな人がいっぱいいそうなんですね・・・
不倫？とか何の仕事してるのかしら？とか
家事の合間にエアロ楽しんでて、他人に構ってるひまないわ～ってマダム達かと思ってた
近所のおばさんみたいな人がいっぱいいそうなんですね・・・
不倫？とか何の仕事してるのかしら？とか
家事の合間にエアロ楽しんでて、他人に構ってるひまないわ～ってマダム達かと思ってた
498 ：可愛い奥様：03/10/02 21:51 ID:rQg1McgS
>496
あー、そういうスポクラあるね。
近所のおばちゃんとおさんの集会所みたいになってるとこ。
みんな毎日きてる常連で、会員暦１０年みたいなのゴロゴロしててどこでも大声でしゃべってる。
しかも 常連+スタッフで、完全にできあがってるみたいな。
ちょっと町中のスポクラだいたいそういう感じだね。
新参者はちょっとキツイね。
あー、そういうスポクラあるね。
近所のおばちゃんとおさんの集会所みたいになってるとこ。
みんな毎日きてる常連で、会員暦１０年みたいなのゴロゴロしててどこでも大声でしゃべってる。
しかも 常連+スタッフで、完全にできあがってるみたいな。
ちょっと町中のスポクラだいたいそういう感じだね。
新参者はちょっとキツイね。
>>497
近所のおばさんみたいな人ばかりですよ・・・。
ただし、場所によるかも。
私が今通ってるのは結構街中にあるクラブで、
車で来る人よりも電車やバスで通う人が多い場所にあります。
クラブの周りには飲食店がｲﾊﾟｰｲあって
そういう環境がむしろ(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!のかも・・・。
トレーニングよりもむしろアフター命の人が多く、
そのノリでスポクラにいるときも井戸端会議ばっかり。
前に通ってたクラブは超ド田舎にあったけど（車じゃなきゃ通えないような）
皆マジメに運動＆トレーニングを楽しんでいる人ばかりだったな。
見た目は近所のオバちゃんだけど（ｗ
でもまあ、自分は自分。
そういう人たちとは交わらず、もくもくとトレーニングすれば気にならないです。
なかには「家事の合間にエアロ楽しんでて、他人に構ってるひまないわ～ってマダム」
もいますし。
近所のおばさんみたいな人ばかりですよ・・・。
ただし、場所によるかも。
私が今通ってるのは結構街中にあるクラブで、
車で来る人よりも電車やバスで通う人が多い場所にあります。
クラブの周りには飲食店がｲﾊﾟｰｲあって
そういう環境がむしろ(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!のかも・・・。
トレーニングよりもむしろアフター命の人が多く、
そのノリでスポクラにいるときも井戸端会議ばっかり。
前に通ってたクラブは超ド田舎にあったけど（車じゃなきゃ通えないような）
皆マジメに運動＆トレーニングを楽しんでいる人ばかりだったな。
見た目は近所のオバちゃんだけど（ｗ
でもまあ、自分は自分。
そういう人たちとは交わらず、もくもくとトレーニングすれば気にならないです。
なかには「家事の合間にエアロ楽しんでて、他人に構ってるひまないわ～ってマダム」
もいますし。
500 ：可愛い奥様：03/10/02 22:08 ID:7WP0zK5G
スポクラ不倫って本当にあり？なの？？
私の行ってるスポクラじゃそんなおばさんいないけど・・・
（だって田舎の老人保健施設みたいなスポクラ(爆)＜昼間）
私が鈍感なだけなのかなぁ？！
それともセレブな都会のマダームだけの話かな？
私の行ってるスポクラじゃそんなおばさんいないけど・・・
（だって田舎の老人保健施設みたいなスポクラ(爆)＜昼間）
私が鈍感なだけなのかなぁ？！
それともセレブな都会のマダームだけの話かな？
501 ：可愛い奥様：03/10/02 22:10 ID:JfbUW2bm
夜に行っているせいなのか、老若男女ほとんどが鍛えまくっている。
そうでないひとは、あっという間に見なくなる。
そうでないひとは、あっという間に見なくなる。
>496
それは、前に出てた「○○くぅ～ん」とババが呼んでる所なのかな？
だったらチトおかし。
でも、イケメンで人懐っこい笑顔のイントラだったら、餅あがるよね、やっぱ。
私が初めて習った日が最終日のあのイントラ、忘れられないもん。
今は、ブサではないが、人なつっこさがないのだ。
それは、前に出てた「○○くぅ～ん」とババが呼んでる所なのかな？
だったらチトおかし。
でも、イケメンで人懐っこい笑顔のイントラだったら、餅あがるよね、やっぱ。
私が初めて習った日が最終日のあのイントラ、忘れられないもん。
今は、ブサではないが、人なつっこさがないのだ。
>>502
そのとおり！
その○○くぅ～んが居なくなっちゃったんですよ。
オバちゃまたちはいつも○○くぅんが見えやすいように最前列をガッチリ固めていて、
鏡もイントラも見えない場所に追いやられるわ、
ハイインパクトなのに柔軟などでお茶を濁されたり・・・と
「もうあのクラス受けるのやめよーかな」と思った矢先でした。
それが今日、あの○○くぅんファンクラブのメンバーは一人も見当たらず、
最前列もガラガラ状態で。
私の好きなポジションである最前列一番端っこをゲットしますた（ｗ
確かにあのイントラ、人懐っこくてバランスいい人だったんですけどね。
ああいうイントラにはファンがつくのも無理はないって感じです。
そのとおり！
その○○くぅ～んが居なくなっちゃったんですよ。
オバちゃまたちはいつも○○くぅんが見えやすいように最前列をガッチリ固めていて、
鏡もイントラも見えない場所に追いやられるわ、
ハイインパクトなのに柔軟などでお茶を濁されたり・・・と
「もうあのクラス受けるのやめよーかな」と思った矢先でした。
それが今日、あの○○くぅんファンクラブのメンバーは一人も見当たらず、
最前列もガラガラ状態で。
私の好きなポジションである最前列一番端っこをゲットしますた（ｗ
確かにあのイントラ、人懐っこくてバランスいい人だったんですけどね。
ああいうイントラにはファンがつくのも無理はないって感じです。
うちも人気イントラ君が転勤したとたん、その時間の
レッスンはお客さん激減してたw
その中でもコアな取り巻きのおばちゃん数人は
わざわざおっかけして、彼の転勤先でレッスン受けてるらしい。
正直、あほやな・・・。
レッスンはお客さん激減してたw
その中でもコアな取り巻きのおばちゃん数人は
わざわざおっかけして、彼の転勤先でレッスン受けてるらしい。
正直、あほやな・・・。
>500
不倫体質のお人というのは、ｽﾎﾟｸﾗに限らず職場にもどこでもいるもんだ。ﾎｯﾄｹ
今日はちょうど良いエアロのクラスがないから、ジム＆スイミングでがんばるぞー
不倫体質のお人というのは、ｽﾎﾟｸﾗに限らず職場にもどこでもいるもんだ。ﾎｯﾄｹ
今日はちょうど良いエアロのクラスがないから、ジム＆スイミングでがんばるぞー
スポクラって良い意味でも悪い意味でもｗ個性が強い人が多いような気がするよ
（私もそう思われてるんだけどさ）
学校の集まりのお母さん方の色とはやっぱ、大分違うような
だけど動くのが楽しいうちは、自分のために（金科玉条！）逝き続けたいよね
（私もそう思われてるんだけどさ）
学校の集まりのお母さん方の色とはやっぱ、大分違うような
だけど動くのが楽しいうちは、自分のために（金科玉条！）逝き続けたいよね
507 ：可愛い奥様：03/10/03 09:59 ID:IOoG+H2a
学校の集まりのお母さん方や近所の奥様達とは違う人達の中
自分もお母さんじゃない、○○さんとこの奥さんじゃない時間になれる大切な場所
でも他人の観察してるんですね、けっこう 最近の話題つまんないです
自分もお母さんじゃない、○○さんとこの奥さんじゃない時間になれる大切な場所
でも他人の観察してるんですね、けっこう 最近の話題つまんないです
510 ：可愛い奥様：03/10/03 18:03 ID:txciqgwg
レベルが低い・・。
511 ：結論。：03/10/03 18:05 ID:txciqgwg
ようするに、ババーはスポクラくんなということで。
街もあまり出歩くなということで。
家でじっとしててください。
スーパーいくのだけはゆるしてあげます。
街もあまり出歩くなということで。
家でじっとしててください。
スーパーいくのだけはゆるしてあげます。
512 ：可愛い奥様：03/10/03 18:21 ID:txciqgwg
このまえ、ランニングマシーンやってたら横にババーがきて、脂肪が浮いたような臭いしてました。
横くんな。
横くんな。
>>511
まずは自分の母親から実践してください
まずは自分の母親から実践してください
514 ：可愛い奥様：03/10/03 20:31 ID:I738jzrM
515 ：可愛い奥様：03/10/03 20:45 ID:qhWil8hh
スルーしましょ
夫婦で馬鹿が来てるｗ
夫婦で馬鹿が来てるｗ
他人の観察してここに書いて喜んでるような人は、
ババアでも若くても変。
他人の目が気にならないような奴も来て欲しくないなw
518 ：可愛い奥様：03/10/03 21:10 ID:gl/nTKRS
私もカッコいい２０歳のインスト辞めてから３ヶ月行ってないよ・・・
私だけショックじゃなくてやっぱりクラス激減らしい。
私だけショックじゃなくてやっぱりクラス激減らしい。
だ～か～ら～
別に観察なんかしてないってば。
嫌でも目に入る(ﾟДﾟ)ﾊｧ?な人たちのネタを書いてるだけなのに。
それとも非難してるのは不倫ネタだけなのかな？
文句言ってる人はこのスレのガイドライン書いてくださいよー。
観察ネタＮＧなんだったら
もくもくと自分のトレーニング成果について語ればいいのかな？
私は不倫ネタ書いた本人じゃないけどさ、
別に何とも思わないよ。
うちのクラブにはそういう人は皆無なだけに、
他のクラブにはそんな人いるんだ～へ～。すげーな、こりゃ。ってくらいしか感じない。
嫌悪してる人こそ過敏すぎるんじゃないの？いい歳して。
別に観察なんかしてないってば。
嫌でも目に入る(ﾟДﾟ)ﾊｧ?な人たちのネタを書いてるだけなのに。
それとも非難してるのは不倫ネタだけなのかな？
文句言ってる人はこのスレのガイドライン書いてくださいよー。
観察ネタＮＧなんだったら
もくもくと自分のトレーニング成果について語ればいいのかな？
私は不倫ネタ書いた本人じゃないけどさ、
別に何とも思わないよ。
うちのクラブにはそういう人は皆無なだけに、
他のクラブにはそんな人いるんだ～へ～。すげーな、こりゃ。ってくらいしか感じない。
嫌悪してる人こそ過敏すぎるんじゃないの？いい歳して。
もしや不倫女があおってるんじゃ・・・。
どうでもいいけどw
どうでもいいけどw
521 ：可愛い奥様：03/10/03 22:41 ID:CMHmWCEl
10月からスケジュールが変った。
お気に入りのレッスンが、同じイントラで筋トレ系になった。
そのうえものすごくしんどい。
来週はどうしようかな。
お気に入りのレッスンが、同じイントラで筋トレ系になった。
そのうえものすごくしんどい。
来週はどうしようかな。
522 ：可愛い奥様：03/10/04 08:29 ID:6b6mr00Y
ヨガは週に3回あるんだけど、2回はオッサンのイントラで、
ベテランなのかもしれないけど、声がちょっとダミ声系で
なんだか私は心からゆったりできない。
あと1回は声のトーンも穏やかでいかにも癒し（でも体はよく鍛えてる）系の
感じのいい女性イントラ。
ヨガに出ると、残り一日調子良いので、できたらイントラのローテ
が替わんないかなと密かに願ってる。
ベテランなのかもしれないけど、声がちょっとダミ声系で
なんだか私は心からゆったりできない。
あと1回は声のトーンも穏やかでいかにも癒し（でも体はよく鍛えてる）系の
感じのいい女性イントラ。
ヨガに出ると、残り一日調子良いので、できたらイントラのローテ
が替わんないかなと密かに願ってる。
523 ：可愛い奥様：03/10/04 09:04 ID:yhKJbzOZ
ヨガやってみたいな。
体がやわらかくなくてもオッケーでしょか？
最初の一歩が踏み出せない。。。
体がやわらかくなくてもオッケーでしょか？
最初の一歩が踏み出せない。。。
524 ：可愛い奥様：03/10/04 09:24 ID:BLv0VbNk
今その事を書こうと思ってたら・・・
ハイインパクトやり過ぎで膝を痛めてしまったので
ヨガデビューしようか考えていたとこです
汗ガンガンかかないんですよね？物足りなくなっちゃうのかな？ってのも心配なんです
ハイインパクトやり過ぎで膝を痛めてしまったので
ヨガデビューしようか考えていたとこです
汗ガンガンかかないんですよね？物足りなくなっちゃうのかな？ってのも心配なんです
525 ：可愛い奥様：03/10/04 09:31 ID:hgzL+qyy
はじめてのヨガのクラスで教わったこと…満員電車の過ごし方
526 ：可愛い奥様：03/10/04 09:38 ID:BLv0VbNk
>>525 わわわ・・もっと教えて～な！
527 ：可愛い奥様：03/10/04 10:17 ID:paf7/Z+T
http://www.southernclub.net/members/cherry777.html
どうせインターネットをやるなら、ついでにお小遣いを稼いじゃおう！ 今なら
"魔法のホームページ無料プレゼント"
どうせインターネットをやるなら、ついでにお小遣いを稼いじゃおう！ 今なら
"魔法のホームページ無料プレゼント"
528 ：可愛い奥様：03/10/04 10:33 ID:hgzL+qyy
>>526 おしくらまんじゅう状態でかごめかごめをして、
満員電車を再現。中の人はそこからヨガの技を駆使して
抜け出すゲームをしました。
関節をゆるませ、身体中の力を抜ききって、周囲の
圧力に逆らわず、くらげのようにふーらふら。これが
ストレスをつくらない満員電車の過ごし方だそうです。
電車中のひとがみんなこうしたら、急ブレーキのときに
大惨事になりそうですが…
満員電車を再現。中の人はそこからヨガの技を駆使して
抜け出すゲームをしました。
関節をゆるませ、身体中の力を抜ききって、周囲の
圧力に逆らわず、くらげのようにふーらふら。これが
ストレスをつくらない満員電車の過ごし方だそうです。
電車中のひとがみんなこうしたら、急ブレーキのときに
大惨事になりそうですが…
529 ：可愛い奥様：03/10/04 10:40 ID:f/eTK18u
530 ：可愛い奥様：03/10/04 11:14 ID:XpPFV6/1
以前、二人組でストレッチとかをすることになって、
キモイおじさんとしなくてはいけなかった。
汗をかいた後の腕とかをつかまなくてはいけなくて、とても嫌だった。
数日後には、お客様のご意見という掲示板に
「二人組みのストレッチは、非常に不快なので止めて欲しい」
という掲示があった。
他の人も同じ意見だったんだと思った。
キモイおじさんとしなくてはいけなかった。
汗をかいた後の腕とかをつかまなくてはいけなくて、とても嫌だった。
数日後には、お客様のご意見という掲示板に
「二人組みのストレッチは、非常に不快なので止めて欲しい」
という掲示があった。
他の人も同じ意見だったんだと思った。
＞＞５２４ﾀﾝ
膝を痛めちゃったの～？
くれぐれも無理しないでね
友達のイントラも膝を痛めたんだけど、早く治したいほど安静にしなきゃダメだって言われたらしいよ
膝を使う運動は極力避けた方がいいよ
汗をかきたかったら上半身の筋トレ！
あとは華々しくヨガデビューを果たしてｶﾞﾝｶﾞｯﾃ
帰って来るのを待ってるよ～
＞＞５３０
パンプテックの時にもペアを組まなきゃいけないことがあったんだよ
私の相手は超初心者さんで、もう可哀想なくらい恐縮してた
パンプヲタのきも男は皆に避けられ、結局イントラしか相手がいなかった
ペアを組む事自体、どんなレッスンでもあまりして欲しくないよね
膝を痛めちゃったの～？
くれぐれも無理しないでね
友達のイントラも膝を痛めたんだけど、早く治したいほど安静にしなきゃダメだって言われたらしいよ
膝を使う運動は極力避けた方がいいよ
汗をかきたかったら上半身の筋トレ！
あとは華々しくヨガデビューを果たしてｶﾞﾝｶﾞｯﾃ
帰って来るのを待ってるよ～
＞＞５３０
パンプテックの時にもペアを組まなきゃいけないことがあったんだよ
私の相手は超初心者さんで、もう可哀想なくらい恐縮してた
パンプヲタのきも男は皆に避けられ、結局イントラしか相手がいなかった
ペアを組む事自体、どんなレッスンでもあまりして欲しくないよね
530ﾀﾝ、ﾀﾝが抜けてごめんね・・
>>531 ありがとお～！
思い切って一ヶ月休会してて今月から復帰したんです。
調子に乗って又イテテにならないよう、いつもはとっとと風呂入って帰宅パターンは止めた。
ハイなクラスばっかり出てたので、ゆるい動きは激しく苦痛・・・でも今んとこがまんしてます。
（憂鬱な顔で受けててごめんね、イントラさん）←後悔＆反省中です
思い切って一ヶ月休会してて今月から復帰したんです。
調子に乗って又イテテにならないよう、いつもはとっとと風呂入って帰宅パターンは止めた。
ハイなクラスばっかり出てたので、ゆるい動きは激しく苦痛・・・でも今んとこがまんしてます。
（憂鬱な顔で受けててごめんね、イントラさん）←後悔＆反省中です
ヨガ未体験の方、お勧めですよー。
うちのクラブでやっているのは今流行のパワーヨガとかではなくて、
ふつうのまったり系のヨガなんですが、すっかりはまってしまいました。
お腹もぺったんこになったし（腹式呼吸のおかげ）、ふくらはぎも
細くなったし（山のポーズのおかげ）、PMSも軽減されたし、今まで
有酸素と筋トレしかやったことがなかったわたしは目からウロコが
落ちまくりました。ヨガでも十分やせられるんだなあと。
体が固い～って人でも自分のペースで続けていけばきっと柔らかく
なると思います。
ちなみにヨガでも有酸素運動ってあるんですよ。汗もばっちり
かけます。
長レス失礼しました。
うちのクラブでやっているのは今流行のパワーヨガとかではなくて、
ふつうのまったり系のヨガなんですが、すっかりはまってしまいました。
お腹もぺったんこになったし（腹式呼吸のおかげ）、ふくらはぎも
細くなったし（山のポーズのおかげ）、PMSも軽減されたし、今まで
有酸素と筋トレしかやったことがなかったわたしは目からウロコが
落ちまくりました。ヨガでも十分やせられるんだなあと。
体が固い～って人でも自分のペースで続けていけばきっと柔らかく
なると思います。
ちなみにヨガでも有酸素運動ってあるんですよ。汗もばっちり
かけます。
長レス失礼しました。
535 ：可愛い奥様：03/10/04 17:06 ID:6b6mr00Y
ヨガのイントラに文句たれてたモンです。
未体験の方是非是非どうぞ。
静かな癒し音楽が流れてて、体固くてもマイペースでやれます。
イントラも決して無理しないでと言うしね。
でも一通りやり終ると、自然に体が活性化されてる！って感じなのですよ。
ハードなトレーニングしてるで方も、合間に取り入れてやってる場合
ありますね。
思うに、腹式呼吸をず～っとやってるのがすごく
体にいいのかもしれません。
はまるよー
未体験の方是非是非どうぞ。
静かな癒し音楽が流れてて、体固くてもマイペースでやれます。
イントラも決して無理しないでと言うしね。
でも一通りやり終ると、自然に体が活性化されてる！って感じなのですよ。
ハードなトレーニングしてるで方も、合間に取り入れてやってる場合
ありますね。
思うに、腹式呼吸をず～っとやってるのがすごく
体にいいのかもしれません。
はまるよー
腹式呼吸はウエストが細くなるんだよね
ヨガ奥＝スレンダーな神秘的なインド美人
私の中ではｹﾃｰｲ
ヨガ奥＝スレンダーな神秘的なインド美人
私の中ではｹﾃｰｲ
537 ：可愛い奥様：03/10/04 20:19 ID:7F/DZMSO
ヨガ奥の皆様ありがとうございます。
腹式呼吸か・・・出産目前の頃よく練習したっけ。
スレンダーで神秘的なヨガ奥！ハートつかまれました。
腹式呼吸か・・・出産目前の頃よく練習したっけ。
スレンダーで神秘的なヨガ奥！ハートつかまれました。
538 ：可愛い奥様：03/10/04 20:24 ID:jLFRl9DW
ヨガも良いけど、太極拳もいいよ～
両方やってます。
両方やってます。
539 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/04 20:28 ID:DHwyWjji
太極拳いいよね～。
ヨガはあまり好きじゃないけど
太極拳はだまされたつもりでと一度試しにやってみたら見事にはまった。
武術系の動きって美しくて好きだ。
ヨガはあまり好きじゃないけど
太極拳はだまされたつもりでと一度試しにやってみたら見事にはまった。
武術系の動きって美しくて好きだ。
540 ：可愛い奥様：03/10/04 21:02 ID:E8ywksIu
>>914
主婦のレベルなんて、所詮こんなもの。
だから、いつまでたっても世間的な地位は低い。
いい歳食っても、「身体」にしか固執できないところで既に痛い。
が、オバさんでも1-2割の割合で好感の持てる人も必ずいる。
この板にも１－２割。くらいかな・・。
好感のもてるのはね・・・。
勝気で口うるさいババーは、みんなほんとはキライだよ。
主婦のレベルなんて、所詮こんなもの。
だから、いつまでたっても世間的な地位は低い。
いい歳食っても、「身体」にしか固執できないところで既に痛い。
が、オバさんでも1-2割の割合で好感の持てる人も必ずいる。
この板にも１－２割。くらいかな・・。
好感のもてるのはね・・・。
勝気で口うるさいババーは、みんなほんとはキライだよ。
ヨガはちゃんとやれば痩せるよ。汗もかくし。
身体は堅くても、絶対軟らかくなる。呼吸法をきをつけて、無理をしないでね。
身体は堅くても、絶対軟らかくなる。呼吸法をきをつけて、無理をしないでね。
542 ：可愛い奥様：03/10/05 12:33 ID:Heac28e1
スポクラでつるんでいるのってイヤだな。
最初は某エアロで顔合わせているうちによく話すようになった人がいるんだけど
後からいろんな共通点（子供の学校が一緒、家も近所など）があり
会えば少し話し、他のプログラムも何度か一緒に出た。
でもそれはたまたま「私がいつも行っている時間帯」だったから。
というより、私は彼女より先に入会していて、いつも出ているものだったし。
こっちからしたらいつものコースなんだけど、たまたま彼女も同じトレしてるんだな
という位にしか思ってなかった。
少し仲良くなったからってわざわざ連絡してきて「○曜日の××、一緒に出てみない？」
なんて誘われるとウザイです。
基本的にはひとりで黙々とやりたいのに。
あ～ケータイ教えるんじゃなかった・・・
最初は某エアロで顔合わせているうちによく話すようになった人がいるんだけど
後からいろんな共通点（子供の学校が一緒、家も近所など）があり
会えば少し話し、他のプログラムも何度か一緒に出た。
でもそれはたまたま「私がいつも行っている時間帯」だったから。
というより、私は彼女より先に入会していて、いつも出ているものだったし。
こっちからしたらいつものコースなんだけど、たまたま彼女も同じトレしてるんだな
という位にしか思ってなかった。
少し仲良くなったからってわざわざ連絡してきて「○曜日の××、一緒に出てみない？」
なんて誘われるとウザイです。
基本的にはひとりで黙々とやりたいのに。
あ～ケータイ教えるんじゃなかった・・・
＞＞５４２
なるほどねぇ
誘った事もあるし、誘われた事もあるなぁ
わざわざ携帯には連絡しないけどね
テキトーに流して間を置くことは無理なのかな
スポクラ長いと、その辺を弁えてる人けっこういる気がするんだけどね
私は誰とでも話すけど、話しかけられてイヤな人ってそれなりのオーラ出してるし
無理強いは絶対にダメよね
ただ、そういう私もスポクラにいる間は楽しくお互い時間を過ごそうねタイプで
クラブ出てまで、仲良くするのはマジ苦手
なるほどねぇ
誘った事もあるし、誘われた事もあるなぁ
わざわざ携帯には連絡しないけどね
テキトーに流して間を置くことは無理なのかな
スポクラ長いと、その辺を弁えてる人けっこういる気がするんだけどね
私は誰とでも話すけど、話しかけられてイヤな人ってそれなりのオーラ出してるし
無理強いは絶対にダメよね
ただ、そういう私もスポクラにいる間は楽しくお互い時間を過ごそうねタイプで
クラブ出てまで、仲良くするのはマジ苦手
544 ：542：03/10/05 13:24 ID:Heac28e1
>>543
レス、サンクスです。
そう、彼女は子供ひとりだし、子供も結構大きいから
いろんな時間帯に行ったりしていても平気らしいんだけど
私はダンナ親が同居でおまけに家で仕事（習い事教室）していて
午後はその手伝いなど、いろいろあるの。子供は一年生だし。
ダンナ親もイヤな人たちではないし、用事があれば事前に伝えればＯＫなんだけどね。
それでも出かけにくいのよ。というこちらの事情も知っているはずなんだけどさ。
唯一の自由時間だったのに・・・午前中。自分も悪いんだがね。トホホ。
レス、サンクスです。
そう、彼女は子供ひとりだし、子供も結構大きいから
いろんな時間帯に行ったりしていても平気らしいんだけど
私はダンナ親が同居でおまけに家で仕事（習い事教室）していて
午後はその手伝いなど、いろいろあるの。子供は一年生だし。
ダンナ親もイヤな人たちではないし、用事があれば事前に伝えればＯＫなんだけどね。
それでも出かけにくいのよ。というこちらの事情も知っているはずなんだけどさ。
唯一の自由時間だったのに・・・午前中。自分も悪いんだがね。トホホ。
＞＞５４２ﾀﾝ
忙しい合間を縫ってスポクラに行ってるんだね（すごい！
その大事な自由時間を誰かに指図されるのは、やっぱりつらいよ
私もその奥と同じでけっこう大きい子供が一人なんだ
ＰＴＡや勉強なんかして時間をやりくりしてるけど、それが全くない専業だったら
かなり暇になるかも
５４２ﾀﾝはとても感じが良くて、普段の動きも良いと思われ
向こうにしたら、良い仲間が出来たと喜んでるでしょうね
けど、ここが肝心
もうこれ以上お近づきにはならない方がいいよ
テキトーにウソの用事でもなんでも作って、同伴ｗは辞めた方がいいと思う
スタジオで一緒になっても挨拶程度で終わらせるようにしたらいい
そこで悪口を言って来るようなら、それまでの人
無視するのが一番良い、そしてそういう人に限って時間が経つとまた、話し掛けてくるもんだよ
そんときゃ、フツーに対応すればいいのさ
私はお笑い系だからか仲良くされたがるんだけど、ほんとボーダー越えた付き合いはダメ
今は山越え谷越え時間をかけ
スポクラだけ限定で話す変わり者の女という輝かしいレッテルがやっと貼られました
忙しい合間を縫ってスポクラに行ってるんだね（すごい！
その大事な自由時間を誰かに指図されるのは、やっぱりつらいよ
私もその奥と同じでけっこう大きい子供が一人なんだ
ＰＴＡや勉強なんかして時間をやりくりしてるけど、それが全くない専業だったら
かなり暇になるかも
５４２ﾀﾝはとても感じが良くて、普段の動きも良いと思われ
向こうにしたら、良い仲間が出来たと喜んでるでしょうね
けど、ここが肝心
もうこれ以上お近づきにはならない方がいいよ
テキトーにウソの用事でもなんでも作って、同伴ｗは辞めた方がいいと思う
スタジオで一緒になっても挨拶程度で終わらせるようにしたらいい
そこで悪口を言って来るようなら、それまでの人
無視するのが一番良い、そしてそういう人に限って時間が経つとまた、話し掛けてくるもんだよ
そんときゃ、フツーに対応すればいいのさ
私はお笑い系だからか仲良くされたがるんだけど、ほんとボーダー越えた付き合いはダメ
今は山越え谷越え時間をかけ
スポクラだけ限定で話す変わり者の女という輝かしいレッテルがやっと貼られました
546 ：542：03/10/05 14:27 ID:Heac28e1
>>543タン
何度もレスありがとう。
そうね、スポクラ限定の付き合いにします。
彼女もそんなにしつこく言ってきたわけじゃないんだけど
ちょっとこっちが引いてしまった・・・
子供が学校上がるのを待って、ようやく手にした自由時間
ムダにしたくないからね～
最悪の場合、スポクラで悪口言われるのは別にいいんだけど
子供の学校が絡んでいるので慎重にしようと思います。
学年も性別も全然違うんだけど、彼女、人脈広そうだから・・・
何度もレスありがとう。
そうね、スポクラ限定の付き合いにします。
彼女もそんなにしつこく言ってきたわけじゃないんだけど
ちょっとこっちが引いてしまった・・・
子供が学校上がるのを待って、ようやく手にした自由時間
ムダにしたくないからね～
最悪の場合、スポクラで悪口言われるのは別にいいんだけど
子供の学校が絡んでいるので慎重にしようと思います。
学年も性別も全然違うんだけど、彼女、人脈広そうだから・・・
547 ：可愛い奥様：03/10/05 15:46 ID:5CTauaBK
>>546
ようやく手にした自由時間・・気持ちわかります。大事だよねー、嬉しいよね。
私も子供はもうちょっと大きいんだけど、さらにヒマな子無しの奥様から誘惑されました。
「いいなーいいなー自由な時間があって！羨ましいなー」って忙しいフリで乗り切った。
ここまではいいけど、これ以上は・・って線引きは難しいよね。
仲良くできそうな奥様なのでもったいないんだけど、「スポクラ限定」545さんと同じです。
きょうも一本やって洗濯も終わって、今はダンナが行ってる時間。
２ちゃんやってないと眠っちゃいそう・・・
ようやく手にした自由時間・・気持ちわかります。大事だよねー、嬉しいよね。
私も子供はもうちょっと大きいんだけど、さらにヒマな子無しの奥様から誘惑されました。
「いいなーいいなー自由な時間があって！羨ましいなー」って忙しいフリで乗り切った。
ここまではいいけど、これ以上は・・って線引きは難しいよね。
仲良くできそうな奥様なのでもったいないんだけど、「スポクラ限定」545さんと同じです。
きょうも一本やって洗濯も終わって、今はダンナが行ってる時間。
２ちゃんやってないと眠っちゃいそう・・・
>542
こういうのって、1度だからと思ってちょっと無理したらそれが当たり前となり・・・ってことありますよね。
でも、本当に1度きりということもあるから見極めが難しい。
そんな私は、運転免許の無い友人が「あんたと同じスポクラがいいな～」と言ってて、車をあてにしそうでｳﾂ。
どこ遊び行くのでも１００％私が運転だからね～
いつ言われてもいいように、断り文句を常に脳内プレイさせてます。
スポクラって行きたい時、身軽にサッと行けないと嫌なので。
別の所を勧めているんだけどね
こういうのって、1度だからと思ってちょっと無理したらそれが当たり前となり・・・ってことありますよね。
でも、本当に1度きりということもあるから見極めが難しい。
そんな私は、運転免許の無い友人が「あんたと同じスポクラがいいな～」と言ってて、車をあてにしそうでｳﾂ。
どこ遊び行くのでも１００％私が運転だからね～
いつ言われてもいいように、断り文句を常に脳内プレイさせてます。
スポクラって行きたい時、身軽にサッと行けないと嫌なので。
別の所を勧めているんだけどね
549 ：可愛い奥様：03/10/06 01:15 ID:TFDeI8mm
スポクラに行くなら、筋トレ特に腹筋、背筋は毎日でもした方が
いいですよ、筋肉マンには女性は絶対ならないので、続けていたら
絶対痩せるし、若い頃の体型に戻れる！
いいですよ、筋肉マンには女性は絶対ならないので、続けていたら
絶対痩せるし、若い頃の体型に戻れる！
腹筋はともかく背筋は鍛えにくいな～
てか、腹筋は毎日でOKだけど、
背筋毎日はちとﾔｳﾞｧｲように思う。
背筋鍛える方はきちんと指導を受けてね。
背筋毎日はちとﾔｳﾞｧｲように思う。
背筋鍛える方はきちんと指導を受けてね。
うちのスポクラにペアストレッチというイントラ一人と組んでやる
ストレッチがあります。
時々やって貰ってるのを見るととても気持ちよさそうだし、
私はストレッチが下手なのか、時々猛烈に筋肉痛がある日が
あるので、やってみたいんだけど、何となく恥ずかしい気がして
頼みにくい。やった事ある人いますか？
気まずい感じにはならないものですか？
ストレッチがあります。
時々やって貰ってるのを見るととても気持ちよさそうだし、
私はストレッチが下手なのか、時々猛烈に筋肉痛がある日が
あるので、やってみたいんだけど、何となく恥ずかしい気がして
頼みにくい。やった事ある人いますか？
気まずい感じにはならないものですか？
ｲﾝﾄﾗとペアストレッチ・・・(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
554 ：可愛い奥様：03/10/06 11:46 ID:FRQ/9MsU
>>552
筋肉痛になると、痛い部分が「なるほど、ここに効いたのねー」って実感できて嬉しいです。
スタジオプログラムでも筋トレ系は出ないし、マシンも飽きちゃう。
先日○ールドジムで女性ボディビルダーの方の筋トレだけのクラスに出てみました。
つまんない、なんて言ってられないくらい押せ押せで、仕方なくやってしまった・・・
翌日の痛い事！どんな動作をしても痛い！こんなの初めてでした。
でも痛いたんびに「こんな所に筋肉があったんだ」と気づいて嬉しかった。
ビジター１５８０円で安くはないけど又行ってみたいと思いました。
筋肉痛になると、痛い部分が「なるほど、ここに効いたのねー」って実感できて嬉しいです。
スタジオプログラムでも筋トレ系は出ないし、マシンも飽きちゃう。
先日○ールドジムで女性ボディビルダーの方の筋トレだけのクラスに出てみました。
つまんない、なんて言ってられないくらい押せ押せで、仕方なくやってしまった・・・
翌日の痛い事！どんな動作をしても痛い！こんなの初めてでした。
でも痛いたんびに「こんな所に筋肉があったんだ」と気づいて嬉しかった。
ビジター１５８０円で安くはないけど又行ってみたいと思いました。
555 ：可愛い奥様：03/10/06 11:56 ID:+Z5/NNiz
５５５ゲッツ
556 ：可愛い奥様：03/10/06 12:06 ID:WQkXHLCi
２人組みのストレッチオヤジと一緒って言うの嫌だよね～。
私は以前ホテルのプールのアクアビクスしてたのですが、後半２人１組で
肩組んだりして歩かなきゃいけない（ｗ
クマさんみたいな焼肉臭いオヤジ(弁護士なんだけど・・・
と組まされた。そこまでは良いがその弁護士奥様と同伴で奥は違うフロアのエステ
を受けてからプールへ。そうしたらジェラシーむんむんで私達のほう睨んでるの。
本当に参った。別に弁護士だからって狙・わ・な・い。
私は以前ホテルのプールのアクアビクスしてたのですが、後半２人１組で
肩組んだりして歩かなきゃいけない（ｗ
クマさんみたいな焼肉臭いオヤジ(弁護士なんだけど・・・
と組まされた。そこまでは良いがその弁護士奥様と同伴で奥は違うフロアのエステ
を受けてからプールへ。そうしたらジェラシーむんむんで私達のほう睨んでるの。
本当に参った。別に弁護士だからって狙・わ・な・い。
>>552
うちのクラブではイントラﾀﾝと組むのはストレッチ＋マッサージって感じなんだよね
５５２ﾀﾝのクラブのストレッチと似てる気がする
私も腰痛があるからお願いしようと思いつつ、イントラが変わってしまいやる気が失せました
なんだっけか、ゴルフの漫画のサルに激似なんだもん
わしゃ、サル顔はパス
>>554
１５８０円？！高っ
525円の有料でも引いてしまう私はヘタレか・・
でも女性ビルダーから教えてもらえる機会なんて、そうそうないよね
うちにクラブでもやらないかな
>>556
橋本弁護士だったら絶対に５５６ﾀﾝには渡さないわ～！
うちのクラブではイントラﾀﾝと組むのはストレッチ＋マッサージって感じなんだよね
５５２ﾀﾝのクラブのストレッチと似てる気がする
私も腰痛があるからお願いしようと思いつつ、イントラが変わってしまいやる気が失せました
なんだっけか、ゴルフの漫画のサルに激似なんだもん
わしゃ、サル顔はパス
>>554
１５８０円？！高っ
525円の有料でも引いてしまう私はヘタレか・・
でも女性ビルダーから教えてもらえる機会なんて、そうそうないよね
うちにクラブでもやらないかな
>>556
橋本弁護士だったら絶対に５５６ﾀﾝには渡さないわ～！
558 ：可愛い奥様：03/10/06 12:29 ID:WQkXHLCi
橋本弁護士見たいなタイプはまずいないですけどね（ｗ
私はどうも思わなかったけど、奥の目が凄い怖かった。
別にペアがいつも弁護士先生と一緒だっただけで・・・。
今は別のホテルのジムで早朝プールなど楽しんでます。誰も居ないし。
でも先日夜の８時に泳いでたら８０歳ぐらいのおじいちゃんが泳いでて
プールから上がった後、なんと！！プールサイドで水着を脱ぎ始めて。。
前も全部丸見え。すっかり気分台無し。
私はどうも思わなかったけど、奥の目が凄い怖かった。
別にペアがいつも弁護士先生と一緒だっただけで・・・。
今は別のホテルのジムで早朝プールなど楽しんでます。誰も居ないし。
でも先日夜の８時に泳いでたら８０歳ぐらいのおじいちゃんが泳いでて
プールから上がった後、なんと！！プールサイドで水着を脱ぎ始めて。。
前も全部丸見え。すっかり気分台無し。
560 ：可愛い奥様：03/10/06 14:05 ID:eesreVv4
さっきビジター￥１５８０って書いた者です。
うちの地域ではこのクラブしか「ビジター料金」って設定で誰でも利用できるとこ無いんです。
ホームの他店舗利用もいいけど、他のクラブで緊張するのも好き。
ゴー○ドジム以外にありませんかね？ ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
旅行先で行けたらなお楽しそうなので、日本全国おさえておきたいなー
うちの地域ではこのクラブしか「ビジター料金」って設定で誰でも利用できるとこ無いんです。
ホームの他店舗利用もいいけど、他のクラブで緊張するのも好き。
ゴー○ドジム以外にありませんかね？ ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
旅行先で行けたらなお楽しそうなので、日本全国おさえておきたいなー
>>560ﾀﾝ
私、勘違いしてた～～！ごめんね！
ビジター料金なんだよね、すっかりイベント料金だと思い込んじゃってた
申し訳ない！！
私は琉寝なんだけど、ビジターだと2,000円だったか1,500円だったか・・いや、3,000円か
（まるでわかってない、汗）
時々、チケットが流出するからその時だけ来る人もいるみたい
クラブと家が超近いもんだから、すっかり部活気分で他のクラブに行ったことは一度もない！
５６０ﾀﾝの言う通り、たまには他のクラブで緊張するのもいいだろうな～
今なんか緊張どころかマンネリ続きで、飽食気味
私、勘違いしてた～～！ごめんね！
ビジター料金なんだよね、すっかりイベント料金だと思い込んじゃってた
申し訳ない！！
私は琉寝なんだけど、ビジターだと2,000円だったか1,500円だったか・・いや、3,000円か
（まるでわかってない、汗）
時々、チケットが流出するからその時だけ来る人もいるみたい
クラブと家が超近いもんだから、すっかり部活気分で他のクラブに行ったことは一度もない！
５６０ﾀﾝの言う通り、たまには他のクラブで緊張するのもいいだろうな～
今なんか緊張どころかマンネリ続きで、飽食気味
562 ：可愛い奥様：03/10/06 17:49 ID:aBUYdEm7
プールでオバァが蛍光オレンジのキャップかぶってて、釣りのウキみたいでした。
563 ：可愛い奥様：03/10/06 18:26 ID:jvW0PHFc
>562
私も今日、全く同じ事を思った。蛍光、黄緑だったけれども。三つ浮いてた。
しかし何故、オバサマ達はトイレの個室の隣同士で
大声で会話ができるのか・・・私もいつかはああなるのか？
私も今日、全く同じ事を思った。蛍光、黄緑だったけれども。三つ浮いてた。
しかし何故、オバサマ達はトイレの個室の隣同士で
大声で会話ができるのか・・・私もいつかはああなるのか？
ばばぁ、うざいね
>>559
うちのジムのトレーナーも
筋トレは一日置きにやれば良しと言うよ。
毎日やるより一日置きにやった方が効果が上がると聞いたので
私は一日置きにトレーニングしてます。
まー、それは違うと言う人も居るかも知れないけど私はこれを信じてやってる。
一日置きで良いから楽だしね。
うちのジムのトレーナーも
筋トレは一日置きにやれば良しと言うよ。
毎日やるより一日置きにやった方が効果が上がると聞いたので
私は一日置きにトレーニングしてます。
まー、それは違うと言う人も居るかも知れないけど私はこれを信じてやってる。
一日置きで良いから楽だしね。
566 ：可愛い奥様：03/10/06 20:35 ID:aBUYdEm7
>563
蛍光色一色の帽子って、おかしいよね。
なんであんなの買うんだろうね。(笑
蛍光色一色の帽子って、おかしいよね。
なんであんなの買うんだろうね。(笑
567 ：可愛い奥様：03/10/06 20:54 ID:rODLA6kS
やっぱエアロはベテランのちょい歳いったイントラタンのほうがいいな。
キュー出しもうまいし、選曲がイイ。ちゃんとカウント取りやすい曲にしてくれて。
若いイントラは最近風の曲ばっかりで、どこがカウントなのか・・・？
上手な人はどこにでも適応できるんだろうけど・・・
中級あたりをうろついてる私は代行でギャル風イントラが来た時ボロボロでした・・・
キュー出しもうまいし、選曲がイイ。ちゃんとカウント取りやすい曲にしてくれて。
若いイントラは最近風の曲ばっかりで、どこがカウントなのか・・・？
上手な人はどこにでも適応できるんだろうけど・・・
中級あたりをうろついてる私は代行でギャル風イントラが来た時ボロボロでした・・・
568 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/06 22:30 ID:grrEoRts
私、蛍光ピンク一色の帽子もってまつ・・・
今は白いふつーのやつかぶってるけど。
旅行で2キロ戻ってしまったので
ピッタリ目のウェアがしっくりしない。。。
明日もがんばろうっと。
今は白いふつーのやつかぶってるけど。
旅行で2キロ戻ってしまったので
ピッタリ目のウェアがしっくりしない。。。
明日もがんばろうっと。
570 ：可愛い奥様：03/10/07 08:28 ID:ktndu04o
今月からのスケ変で、昨夜遅い時間に出たばかりなのにきょう午前にもいいクラスがある！
まだ昨夜の余韻に浸ってられてい感じなのに、やっぱ出てみたいなー 初めてのクラスだしー
でもあんまり楽しい事を連続ってちょっと気がとがめる・・・ は～幸せな悩みです
まだ昨夜の余韻に浸ってられてい感じなのに、やっぱ出てみたいなー 初めてのクラスだしー
でもあんまり楽しい事を連続ってちょっと気がとがめる・・・ は～幸せな悩みです
571 ：可愛い奥様：03/10/07 08:51 ID:xg+JpPCh
私も蛍光黄緑一色のｽｲﾑ帽子持ってるよ･･･
十年以上前に買ったやつだけど、ここ数年はﾊｽﾞｶｼｨので使ってない。
でも、先週ｱｸｱのｲﾝﾄﾗﾀﾝが蛍光黄緑一色のﾌﾞﾗﾄｯﾌﾟ着てて
ﾋﾞｸｰﾘしますた。もしかしてまた蛍光色が流行るのか！？
とｵﾓﾀけど･･･そんな事ないよね？
十年以上前に買ったやつだけど、ここ数年はﾊｽﾞｶｼｨので使ってない。
でも、先週ｱｸｱのｲﾝﾄﾗﾀﾝが蛍光黄緑一色のﾌﾞﾗﾄｯﾌﾟ着てて
ﾋﾞｸｰﾘしますた。もしかしてまた蛍光色が流行るのか！？
とｵﾓﾀけど･･･そんな事ないよね？
＞＞５６７
わかるわ～
ある程度経験積んでるイントラさんには、身体を預けられるって安心感があるよね
上手にキューやカウントを出してくれるってわかるだけで、おどおどしなくていい
思いきってコリオに没頭できる
それが経験浅いイントラさんだと、お互いにどうしていいかわからない雰囲気の時があったりして切ないｗ
鏡を通じて皆でみつめあったりしてさｗ
申し訳ないけどストレス溜まるわ
＞＞５７０
行きなされ、行きなされ
あたしゃ、ＰＴＡと運動会で土曜日までお預けなのです（涙
私の分まで、飛ばしてね～～
わかるわ～
ある程度経験積んでるイントラさんには、身体を預けられるって安心感があるよね
上手にキューやカウントを出してくれるってわかるだけで、おどおどしなくていい
思いきってコリオに没頭できる
それが経験浅いイントラさんだと、お互いにどうしていいかわからない雰囲気の時があったりして切ないｗ
鏡を通じて皆でみつめあったりしてさｗ
申し訳ないけどストレス溜まるわ
＞＞５７０
行きなされ、行きなされ
あたしゃ、ＰＴＡと運動会で土曜日までお預けなのです（涙
私の分まで、飛ばしてね～～
この時期スケ変のクラブ多いのね！うちもそう。
今日の12時から始まってたオキニのイントラさんのコンバットが
なんと４時からに変更。おせーよ。逝くけどｗ
今日の12時から始まってたオキニのイントラさんのコンバットが
なんと４時からに変更。おせーよ。逝くけどｗ
574 ：可愛い奥様：03/10/07 09:29 ID:Bs9WAQvh
572さんと573さんが後押ししてくれたので行ってきます。
洗濯機も２回まわしたからいいよね。 いざ！
４時からに変更の奥様は帰宅してから大変ですね。
きょうもみんな元気に家事とスポクラがんがろー！ いってきま～す！
洗濯機も２回まわしたからいいよね。 いざ！
４時からに変更の奥様は帰宅してから大変ですね。
きょうもみんな元気に家事とスポクラがんがろー！ いってきま～す！
お昼に焼きそばUFOを食べてしまった･･･。
これから筋トレとヨガと有酸素で消費します。
これから筋トレとヨガと有酸素で消費します。
スポクラに通おうと思い、近所のスポクラを見学してきました。
うちから一番近いスポクラは、友人が汚いと行っていたのですが
見てきたところあまり気になりませんでした。
今日、これから電車で4駅のスポクラに見学に行ってきます。
みなさんやはりご自宅の近所に通ってるのでしょうか？
うちから一番近いスポクラは、友人が汚いと行っていたのですが
見てきたところあまり気になりませんでした。
今日、これから電車で4駅のスポクラに見学に行ってきます。
みなさんやはりご自宅の近所に通ってるのでしょうか？
577 ：可愛い奥様：03/10/07 15:07 ID:obMv6TPw
>>576
遠いと辛いよー。
会社帰りに寄れるならいいけど、自宅から電車で行って
帰ってくるのはちょっとキツそう。
サウナ入って風呂入って化粧して帰らなければいけないのが
やだなあ。
特にこれから寒いから行かなくなるぞー。
遠いと辛いよー。
会社帰りに寄れるならいいけど、自宅から電車で行って
帰ってくるのはちょっとキツそう。
サウナ入って風呂入って化粧して帰らなければいけないのが
やだなあ。
特にこれから寒いから行かなくなるぞー。
578 ：可愛い奥様：03/10/07 15:14 ID:uPue0AjD
この一月、体重減少率が落ちたので、
これまで筋トレに、有酸素運動一時間のところ、
もう一時間追加することにしますた。
昼寝なんかしてる場合じゃあない。忙しいってば。
これまで筋トレに、有酸素運動一時間のところ、
もう一時間追加することにしますた。
昼寝なんかしてる場合じゃあない。忙しいってば。
579 ：可愛い奥様：03/10/07 15:30 ID:EyKBz70t
小さい水着着て泳いでません？
580 ：可愛い奥様：03/10/07 20:20 ID:RoDkebYb
もう一時間追加とかできていいな～
子供を託児してるからどうにもゆっくり出来ない
長くて二時間普段は一時間半・・・バイク・ストレッチ・マシン・プールでギリギリ
小学生とかになったらゆっくり自分の時間持てるのかな～
長いな～
子供を託児してるからどうにもゆっくり出来ない
長くて二時間普段は一時間半・・・バイク・ストレッチ・マシン・プールでギリギリ
小学生とかになったらゆっくり自分の時間持てるのかな～
長いな～
現在イントラにトレーニングを受けています。
が、最近入ったイントラのトレーニング方法にとても興味があります。
できれば替えたいのですが、どうすればいいのでしょう。
今のイントラと気まずくなるのは避けたいし・・・。
が、最近入ったイントラのトレーニング方法にとても興味があります。
できれば替えたいのですが、どうすればいいのでしょう。
今のイントラと気まずくなるのは避けたいし・・・。
581です、すみません、
なんか場違いな質問でしたね・・・。
自分で考えます。
もう逝きます。
なんか場違いな質問でしたね・・・。
自分で考えます。
もう逝きます。
＞＞５８１ﾀﾝ
いやいや、そんなに恐縮することもないと思うんだけどｗ
イントラさんに気を使ってるんだね～
だけど、一生専属でトレーニング受けるわけじゃあるまいし（もしそうならごめん？！ｗ
新しいトレについて明るく相談方々って感じで話せばいいんじゃないかな
向こうも商売だから、新しいものなら反って勧めてくるかもしれないしね
試しにやってみようと思うんですが、どうでしょうかね～って聞いてみたらどう？
５８１ﾀﾝは気配りの心配りが出来る人だから、きっと相手もそこらへんを感じ取ってくれると思われ
まずはトライｱﾝﾄﾞレッツゴー
で、がんがれ！
いやいや、そんなに恐縮することもないと思うんだけどｗ
イントラさんに気を使ってるんだね～
だけど、一生専属でトレーニング受けるわけじゃあるまいし（もしそうならごめん？！ｗ
新しいトレについて明るく相談方々って感じで話せばいいんじゃないかな
向こうも商売だから、新しいものなら反って勧めてくるかもしれないしね
試しにやってみようと思うんですが、どうでしょうかね～って聞いてみたらどう？
５８１ﾀﾝは気配りの心配りが出来る人だから、きっと相手もそこらへんを感じ取ってくれると思われ
まずはトライｱﾝﾄﾞレッツゴー
で、がんがれ！
584 ：院捻花子 ◆InneNwSzYA ：03/10/08 00:54 ID:/iJ+UPAK
>581ｻｿ
既存のｲﾝﾄﾗﾀｿがお休みで、希望するｲﾝﾄﾗﾀｿの出勤日に
レッスンをお願いすれば、よろし。
つい先日、初めてエアロビクスを体験しますた。
結構、ﾊﾞﾗﾝｽ感覚が必要かな～と思ったら、
なんと、終わって何時間も経っても、体熱がひかないのです!!
ずーっと、体が火照っていて、ﾋﾞｸｰﾘしますた。
効果ある鴨!?
既存のｲﾝﾄﾗﾀｿがお休みで、希望するｲﾝﾄﾗﾀｿの出勤日に
レッスンをお願いすれば、よろし。
つい先日、初めてエアロビクスを体験しますた。
結構、ﾊﾞﾗﾝｽ感覚が必要かな～と思ったら、
なんと、終わって何時間も経っても、体熱がひかないのです!!
ずーっと、体が火照っていて、ﾋﾞｸｰﾘしますた。
効果ある鴨!?
>>577
レスありがとうございます。
今日、その４駅離れた所に行って、体験してきました。
有酸素運動の機械の前にテレビが付いててうれしかったです。
でも、577さんの言うとおり遠いのがちょっと・・・
もう一つ見学してきたのは、自転車で10分なんですよ。
寒くなるとどっちも行かなくなりそう・・・トホホ。
みなさんは立地条件の他に決め手ってなんでしたか？
レスありがとうございます。
今日、その４駅離れた所に行って、体験してきました。
有酸素運動の機械の前にテレビが付いててうれしかったです。
でも、577さんの言うとおり遠いのがちょっと・・・
もう一つ見学してきたのは、自転車で10分なんですよ。
寒くなるとどっちも行かなくなりそう・・・トホホ。
みなさんは立地条件の他に決め手ってなんでしたか？
581です、レスありがとうございます。
>>583タン そうですね、素直に聞いてみようと思います。
>>院念花子タン いざとなったらレッスン日を変えようかと思ってます。
エアロビクス、効くみたいですね、うらやましい。
>>585タン 会費が安いこと。雰囲気が良いこと。
>>583タン そうですね、素直に聞いてみようと思います。
>>院念花子タン いざとなったらレッスン日を変えようかと思ってます。
エアロビクス、効くみたいですね、うらやましい。
>>585タン 会費が安いこと。雰囲気が良いこと。
>>585
きれいなこと。お風呂がいろいろあること。
きれいなこと。お風呂がいろいろあること。
>>585
スタジオが２箇所あってプログラムが充実してること（自分好みのクラスが多い）
スタジオが２箇所あってプログラムが充実してること（自分好みのクラスが多い）
589 ：可愛い奥様：03/10/08 09:14 ID:qld85f5u
もう！くっついてくるなよ！！
私はひとりでトレしたいの！カン違いしないで。
私はひとりでトレしたいの！カン違いしないで。
>>585
とにかく近い事
とにかく近い事
皆様レスありがとうございます！
今日、近いほうの体験に行ってみようと思います。
電車乗るほうが安くて雰囲気がいいのですが
スポクラ初心者なので、近いほうを選ぼうかと思ってます。
まだ迷ってるのですが、とにかく今日行って来てみます。
では名無しに戻ります。ありがとうございました。
今日、近いほうの体験に行ってみようと思います。
電車乗るほうが安くて雰囲気がいいのですが
スポクラ初心者なので、近いほうを選ぼうかと思ってます。
まだ迷ってるのですが、とにかく今日行って来てみます。
では名無しに戻ります。ありがとうございました。
593 ：可愛い奥様：03/10/08 13:01 ID:/U3rVikQ
筋トレは週3回位がベスト、でも腹筋は毎日してもOKです。筋力ついてきたら
1日で歩いても、立ちっぱなしでも以前ほど、疲労感がなくなりました。
筋ﾄﾚの後、十分にストレッチする事を忘れずに。体こわしますよ。
あと、アロマもなかなか良かったですよ。ヒーリング系でトレーニング
ではないから、体が疲れていたら、良いんでは？
1日で歩いても、立ちっぱなしでも以前ほど、疲労感がなくなりました。
筋ﾄﾚの後、十分にストレッチする事を忘れずに。体こわしますよ。
あと、アロマもなかなか良かったですよ。ヒーリング系でトレーニング
ではないから、体が疲れていたら、良いんでは？
雰囲気悪いところは逝っても楽しくないので、
いくら近くても逝かなくなります。私がそうだった。
徒歩５分だからと決めて入会金も払って始めたけど、
狭いし汚いし従業員も感じ悪くて、２ヶ月で３回くらいしか逝かなかった。
今は車で１５分。綺麗だし楽しいし毎日のように逝ってます♪
いくら近くても逝かなくなります。私がそうだった。
徒歩５分だからと決めて入会金も払って始めたけど、
狭いし汚いし従業員も感じ悪くて、２ヶ月で３回くらいしか逝かなかった。
今は車で１５分。綺麗だし楽しいし毎日のように逝ってます♪
595 ：可愛い奥様：03/10/08 17:17 ID:4f4U+lo4
>>592
色んな意見があって迷うでしょうね。好みは人それぞれ・・・
とにかくどっちにしても入会してスポクラ生活スタート！
選べるクラブがあるって恵まれてるんだよ。
半年位たって自分に合うクラブかどうか、どういう点で選べばいいかわかってくるはず。
色んな意見があって迷うでしょうね。好みは人それぞれ・・・
とにかくどっちにしても入会してスポクラ生活スタート！
選べるクラブがあるって恵まれてるんだよ。
半年位たって自分に合うクラブかどうか、どういう点で選べばいいかわかってくるはず。
596 ：可愛い奥様：03/10/08 18:01 ID:3xgKvN+e
明日スポクラ見学予約しました。イイところで、続くといいなぁ。
専業主婦になりたてなので自分の時間充実につながればって思ってます。
専業主婦になりたてなので自分の時間充実につながればって思ってます。
>>596
食欲の秋、ぜひ続けてほしい！
今日は嬉しいことが･･･
去年購入してよく履いていたロングブーツを今年初めて履いたのですが、
買った時も衣替えでしまった時もふくらはぎの部分がきつきつだったのが、
今日履いたらすんなりとジッパーが上がったうえ、すき間まである！
体重・体脂肪率はさほど変化なしなので、ということはふくらはぎがサイズ
ダウンしたということ？
４月から始めたヨガのせいかなあと密かに考えています。
食欲の秋、ぜひ続けてほしい！
今日は嬉しいことが･･･
去年購入してよく履いていたロングブーツを今年初めて履いたのですが、
買った時も衣替えでしまった時もふくらはぎの部分がきつきつだったのが、
今日履いたらすんなりとジッパーが上がったうえ、すき間まである！
体重・体脂肪率はさほど変化なしなので、ということはふくらはぎがサイズ
ダウンしたということ？
４月から始めたヨガのせいかなあと密かに考えています。
>>598
美人かどうかはさておきw
トレーニング始めて４年になるのですが（エアロと筋トレ中心）、ふくらはぎや
腹部にこんなに明らかな変化が出たのは初めてなんです。
トレーニング自体日常生活の一部になってるし、30も過ぎてだんだん身体も
変化しにくくなったなあと思ってたんですが、ヨガを始めてまだまだ可能性が
あることを発見。
ますますフィットネスにはまってます。
美人かどうかはさておきw
トレーニング始めて４年になるのですが（エアロと筋トレ中心）、ふくらはぎや
腹部にこんなに明らかな変化が出たのは初めてなんです。
トレーニング自体日常生活の一部になってるし、30も過ぎてだんだん身体も
変化しにくくなったなあと思ってたんですが、ヨガを始めてまだまだ可能性が
あることを発見。
ますますフィットネスにはまってます。
600 ：600：03/10/08 23:24 ID:XuJFRiut
私は逆にｽﾎﾟｸﾗに行きだしてからブーツがきつくなった。
筋肉が付きすぎてるみたい。
何故か体が大きくなって行く。ちょっとうちゅ。
筋肉が付きすぎてるみたい。
何故か体が大きくなって行く。ちょっとうちゅ。
601 ：可愛い奥様：03/10/08 23:51 ID:a36WAWh+
漏れも、ふくらはぎの筋肉を実感している昨今。
ブーツ履けるかすぃら？
ブーツ履けるかすぃら？
603 ：可愛い奥様：03/10/09 16:53 ID:odKpnuC/
今夜からヨガデビューします。
汗ダラダラを期待しちゃいけないんだよね。
あんまり動きそうもない気がするので、コンタクトは止めてメガネでやっちゃおうかなー
ちょっとドキドキします・・・好きになって神秘奥になれるといいな・・キャラも変えようかなー
汗ダラダラを期待しちゃいけないんだよね。
あんまり動きそうもない気がするので、コンタクトは止めてメガネでやっちゃおうかなー
ちょっとドキドキします・・・好きになって神秘奥になれるといいな・・キャラも変えようかなー
604 ：可愛い奥様：03/10/09 19:15 ID:FRubf0Ai
きのうスポクラ行って、角でババーと出会い頭。
ぶつかりそうになった。
そんな時、普通の人なら「すいません」でいくのに、ババーはムスッとしていく。
ババー、ほんとウザイ。
ぶつかりそうになった。
そんな時、普通の人なら「すいません」でいくのに、ババーはムスッとしていく。
ババー、ほんとウザイ。
＞＞６０３ﾀﾝ
もしやあなた様は膝をいためたお方・・？
いや～～んっ、乙女ﾃｨｯｸ神秘インド美人奥になるつもりねっ（鼻息最大
ハイインパクトで脱水機のように汗流してる私を置いていかないでぇぇ
もしやあなた様は膝をいためたお方・・？
いや～～んっ、乙女ﾃｨｯｸ神秘インド美人奥になるつもりねっ（鼻息最大
ハイインパクトで脱水機のように汗流してる私を置いていかないでぇぇ
>>605
ただいま～。。。そうです、膝痛めてしまったので路線変更しようかと初ヨガしてきました。
汗はかかないんだぞ！かけないんだぞ！気を引き締めて長袖Tでスタジオ入り。
で終わったんだけど、なんちゅーか達成感がないのが悲しいんですけど。
脱水機クラスと両方出ていらっしゃる方
こういう気持ちはどうすればいいんでしょうか・・（もう寝ます・・眠れるかな～
ただいま～。。。そうです、膝痛めてしまったので路線変更しようかと初ヨガしてきました。
汗はかかないんだぞ！かけないんだぞ！気を引き締めて長袖Tでスタジオ入り。
で終わったんだけど、なんちゅーか達成感がないのが悲しいんですけど。
脱水機クラスと両方出ていらっしゃる方
こういう気持ちはどうすればいいんでしょうか・・（もう寝ます・・眠れるかな～
今日はこれやってみますた。難しかったけど面白い！
初心者クラスなんで１５分だけだったんだけど、汗出てすごかったー。
ttp://www.do-dada.com/apollo/no24c1/bosu.htm
初心者クラスなんで１５分だけだったんだけど、汗出てすごかったー。
ttp://www.do-dada.com/apollo/no24c1/bosu.htm
>>606
初ヨガお疲れ様です！何分のクラスだったんでしょうか？
途中で合掌礼拝（太陽礼拝）というポーズは入りませんでしたか？
ヨガで行う有酸素運動みたいなものなんですけれど、これをやると
結構汗が出てきますよ。
ずっとエアロをやってきて最近ヨガを始めたんですが、60分のクラスを
みっちりやると達成感アリアリwです。
「今日よく頑張ったなーと思う人！」という先生の問いかけに思いっきり
手を上げてます。
もちろん今までどおりハイインパクトのクラスも出てますよー。
どうかまったり続けてくださいね。
初ヨガお疲れ様です！何分のクラスだったんでしょうか？
途中で合掌礼拝（太陽礼拝）というポーズは入りませんでしたか？
ヨガで行う有酸素運動みたいなものなんですけれど、これをやると
結構汗が出てきますよ。
ずっとエアロをやってきて最近ヨガを始めたんですが、60分のクラスを
みっちりやると達成感アリアリwです。
「今日よく頑張ったなーと思う人！」という先生の問いかけに思いっきり
手を上げてます。
もちろん今までどおりハイインパクトのクラスも出てますよー。
どうかまったり続けてくださいね。
609 ：可愛い奥様：03/10/10 10:33 ID:U6aY6okj
>>608 ありがとうございます。
昨夜はほんとにガックリしてたので眠れなかった・・（ウソ
６０分でした。合掌もした。その時は「インドで神秘でスレンダーね」・・と気分良かった。
もしかしたら初めてづくしだったから没頭できずに楽しめなかったのかもー
全然みっちりなんて出来なかったもん。いちいちイントラが何か言う度にそっち向いてたし。
声だけで動いてポーズとれれば没頭出来るようになるかな～
もう一度トライしてみます。
（次回のヨガは同じ時間に他のスタジオでパワフルステップだー
大丈夫か？私
昨夜はほんとにガックリしてたので眠れなかった・・（ウソ
６０分でした。合掌もした。その時は「インドで神秘でスレンダーね」・・と気分良かった。
もしかしたら初めてづくしだったから没頭できずに楽しめなかったのかもー
全然みっちりなんて出来なかったもん。いちいちイントラが何か言う度にそっち向いてたし。
声だけで動いてポーズとれれば没頭出来るようになるかな～
もう一度トライしてみます。
（次回のヨガは同じ時間に他のスタジオでパワフルステップだー
大丈夫か？私
＞＞６０９ﾀﾝ
超初心者ぶりが伺えてｶﾜｲｲ～！！（思わずﾜﾛﾃしまった、ごめんっｗ）
次回のヨガ
心頭滅却すれば火もまた涼し
集中でｶﾞﾝｶﾞﾚ～
超初心者ぶりが伺えてｶﾜｲｲ～！！（思わずﾜﾛﾃしまった、ごめんっｗ）
次回のヨガ
心頭滅却すれば火もまた涼し
集中でｶﾞﾝｶﾞﾚ～
>>609
うんうん、最初はやっぱり慣れないしいまいち効果も実感しづらいと思います。
わたしも最初の頃はマットに寝転がりながら首をねじって先生の方を必死で
見ていたので、集中してポーズやるどころではなかった。でも続けていったら
集中して自分のペースでやれるようになると思います。なんかお勧めばかり
でｳｻﾞｰですね。ごめんなさい。
でもほんと、集中してやった後はほんとに生まれ変わったような気分（大げさ）
になれるし、何より開脚で胸までぴったりつくようになったのが嬉しすぎなんです。
人が出来てるのを見てもまさか自分は出来まいと思っていたので。
うんうん、最初はやっぱり慣れないしいまいち効果も実感しづらいと思います。
わたしも最初の頃はマットに寝転がりながら首をねじって先生の方を必死で
見ていたので、集中してポーズやるどころではなかった。でも続けていったら
集中して自分のペースでやれるようになると思います。なんかお勧めばかり
でｳｻﾞｰですね。ごめんなさい。
でもほんと、集中してやった後はほんとに生まれ変わったような気分（大げさ）
になれるし、何より開脚で胸までぴったりつくようになったのが嬉しすぎなんです。
人が出来てるのを見てもまさか自分は出来まいと思っていたので。
スポクラ自体はまだ体験止まりなのですが、私も一度ヨガやりました。
私は普段全然動いてないせいか、微妙～に汗かきました。
普段使わない筋肉を使ったり、伸ばしきれてない所を伸ばしたり
最後に呼吸を整えるところではイビキが聞こえてきたり・・ｗ
とてもリラックスできて凄く満喫しました。
所で、膝が良くない人はエアロビは控えた方がいいのでしょうか？
見た目は汗だくになって楽しそうなのですが
足腰が悪いので止めておこうかな・・
来週あたり入会しようと思ってます。
みなさん週に何回くらい行ってますか？
私は普段全然動いてないせいか、微妙～に汗かきました。
普段使わない筋肉を使ったり、伸ばしきれてない所を伸ばしたり
最後に呼吸を整えるところではイビキが聞こえてきたり・・ｗ
とてもリラックスできて凄く満喫しました。
所で、膝が良くない人はエアロビは控えた方がいいのでしょうか？
見た目は汗だくになって楽しそうなのですが
足腰が悪いので止めておこうかな・・
来週あたり入会しようと思ってます。
みなさん週に何回くらい行ってますか？
>>612 全然ウザーじゃないですよ。ありがとうございます。
そっか、最初はやっぱイントラさん見ながらも仕方ないんですね。続けてみます。（合掌
私が膝を痛めたのは、ハイインパクトのクラスにしか出ないで足のケアしてなかったから。
一口にエアロのクラスといっても種類はたくさんあります。
足腰が悪くて・・って、入会理由は何なのでしょうか。悪いから鍛える？
そっか、最初はやっぱイントラさん見ながらも仕方ないんですね。続けてみます。（合掌
私が膝を痛めたのは、ハイインパクトのクラスにしか出ないで足のケアしてなかったから。
一口にエアロのクラスといっても種類はたくさんあります。
足腰が悪くて・・って、入会理由は何なのでしょうか。悪いから鍛える？
今日は休館日で完全休養日なのでまたまたレス。
>>613
>>614ﾀｿも書いているとおり、エアロも色々です。
ほとんど歩くだけのものからジャンプ、ジョグのハイインパクトまで。
何故膝や腰が悪いかにもよりますが、単に筋力が弱くて痛めやすいだけならば
ジョグやジャンプの入らないローインパクトのクラスに出るのも手です。
ケガや病気でということであれば、かかりつけの医師に相談した上で、
プールで歩いたりエアロバイクをこいだりという方をお勧めします。
>>613
>>614ﾀｿも書いているとおり、エアロも色々です。
ほとんど歩くだけのものからジャンプ、ジョグのハイインパクトまで。
何故膝や腰が悪いかにもよりますが、単に筋力が弱くて痛めやすいだけならば
ジョグやジャンプの入らないローインパクトのクラスに出るのも手です。
ケガや病気でということであれば、かかりつけの医師に相談した上で、
プールで歩いたりエアロバイクをこいだりという方をお勧めします。
616 ：可愛い奥様：03/10/11 12:01 ID:ES3K/Jy8
昨日、中級クラスに迷い込んだらしい初心者3人組。
途中で何がおかしいのか一人が笑いながらしゃがみこんだ。
イントラはびっくりして一瞬動きが止まるし、迷惑だから二度とこないで欲しい。
自分達だけでやっているんじゃない。
途中で何がおかしいのか一人が笑いながらしゃがみこんだ。
イントラはびっくりして一瞬動きが止まるし、迷惑だから二度とこないで欲しい。
自分達だけでやっているんじゃない。
617 ：可愛い奥様：03/10/11 17:29 ID:gxhT95bv
三人組みって微妙だよね
二人ならできないことでも、強気でやっちゃう数だな
６１６ﾀﾝもそのﾚｽｰﾝの人達もイヤな思いしたねぇ
二人ならできないことでも、強気でやっちゃう数だな
６１６ﾀﾝもそのﾚｽｰﾝの人達もイヤな思いしたねぇ
619 ：可愛い奥様：03/10/12 19:40 ID:gQLCBJWr
ババァーが横くるとイヤ。
620 ：可愛い奥様：03/10/12 22:06 ID:YfBxqHMX
横どころか、前でも後ろでもイヤだ。
だってキモイもん♪
621 ：可愛い奥様：03/10/12 22:47 ID:CnGCcItg
私は「一人金髪でヘソだし野格好をしている４０前半のオバちゃん」が激しく嫌！！！
人にバンバンぶつかって来るし、なんか彼女いるだけで止めとこと思います。
人にバンバンぶつかって来るし、なんか彼女いるだけで止めとこと思います。
622 ：可愛い奥様：03/10/13 12:11 ID:BgZX/DPP
朝は陽が射してたから洗濯物いっぱい干しちゃった。
昼のイベント出るつもりだったのに雨降り出しちゃって断念・・・久々のパンプだったのにー
昼のイベント出るつもりだったのに雨降り出しちゃって断念・・・久々のパンプだったのにー
623 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/13 12:18 ID:pQ2wLKXZ
蒸し暑くてやな感じの天気になっちゃったね。
晴れていればまだよかったものを。
これから行ってきます。
大好きな格闘技系ｴｱﾛがｲﾍﾞﾝﾄなので
並んで最前列で受けちゃうのら。
晴れていればまだよかったものを。
これから行ってきます。
大好きな格闘技系ｴｱﾛがｲﾍﾞﾝﾄなので
並んで最前列で受けちゃうのら。
624 ：可愛い奥様：03/10/13 13:40 ID:/LeE8mYF
やっと風邪が治ったので、頑張ってエアロ行って来ます。
626 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/13 19:27 ID:pQ2wLKXZ
せっかくのｲﾍﾞﾝﾄだったのにｵｷﾆなｲﾝﾄﾗが病欠、寂し過ぎ～
でも楽しかったわ♪
でも楽しかったわ♪
627 ：可愛い奥様：03/10/13 19:29 ID:sCL10NCn
この３連休で思ったこと。
もうじき年末年始の休館日と家族が家にいる日々だ・・・地獄が待っている。
もうじき年末年始の休館日と家族が家にいる日々だ・・・地獄が待っている。
628 ：可愛い奥様：03/10/13 23:47 ID:hFaMabOb
このｽﾚでよく出てくる「エアロ」というのは、エアロビクス（ダンス）？
エアロバイク？走ったり歩いたりするマシーン（名称知らずｽﾏｿ）？
どれも有酸素運動だけど、素朴な疑問です。
来週からｽﾎﾟｸﾗへ通うので、ここで勉強させてもらってます。
エアロバイク？走ったり歩いたりするマシーン（名称知らずｽﾏｿ）？
どれも有酸素運動だけど、素朴な疑問です。
来週からｽﾎﾟｸﾗへ通うので、ここで勉強させてもらってます。
エアロバイクの事をわざわざ「エアロ」と略す人は
今までに見たことがないな～。
バイクこぎに行くなら、
「エアロ逝ってきます」じゃくて「ジム行きます」だよな。
今までに見たことがないな～。
バイクこぎに行くなら、
「エアロ逝ってきます」じゃくて「ジム行きます」だよな。
>>629
有酸素運動を総称してエアロと呼ぶ人もいますよ。
有酸素運動を総称してエアロと呼ぶ人もいますよ。
今から行こうと思ったけど寒い…
でも逝って来ます
でも逝って来ます
今日は雨だわｾｲｰﾘだわで残念ながらお休み。
明日の午前中のヨガにがんばって出ようかな。
エアロは「エアロビックダンス」の時もあれば、「有酸素運動」をさして
書くこともあるかなあ。でも「エアロビックダンス」を意味して書くこと
の方が多いかも。
有酸素をさす時は「いわゆるエアロビクス」とか書いたりする。
エアロバイクは「バイク」、トレッドミルはランニングマシンの時もあるです。
明日の午前中のヨガにがんばって出ようかな。
エアロは「エアロビックダンス」の時もあれば、「有酸素運動」をさして
書くこともあるかなあ。でも「エアロビックダンス」を意味して書くこと
の方が多いかも。
有酸素をさす時は「いわゆるエアロビクス」とか書いたりする。
エアロバイクは「バイク」、トレッドミルはランニングマシンの時もあるです。
633 ：可愛い奥様：03/10/14 14:47 ID:zdsoOO1V
寒くなると億劫になる
634 ：可愛い奥様：03/10/14 15:02 ID:R/v0XN07
エアロビックダンスって・・・普通言うの？
このスレに限定して言えば、
エアロ＝エアロビクス だと思われ。
それ以外の用途で使っている人はここ最近見たことない。
エアロ＝エアロビクス だと思われ。
それ以外の用途で使っている人はここ最近見たことない。
637 ：可愛い奥様：03/10/14 16:32 ID:9SRcMcrA
エアロビックダンスを、略して、エアロビクスって言うの？
或いは、エアロビクス、という言葉はもともと「有酸素運動」という意味なのかな・・
ところで
昨日は体育の日で特典でもあったのか
体験のおばさんが沢山居たよ
何故、ブラの紐をキツキツにするのだおばさん・・
食い込んで見苦しいぞ～
或いは、エアロビクス、という言葉はもともと「有酸素運動」という意味なのかな・・
ところで
昨日は体育の日で特典でもあったのか
体験のおばさんが沢山居たよ
何故、ブラの紐をキツキツにするのだおばさん・・
食い込んで見苦しいぞ～
638 ：可愛い奥様：03/10/14 17:57 ID:0lc/PIID
>>632
イントラさんですか？
エアロビックダンスってダンスと言う所が禿げしく違和感あり。なのですが
専門用語なんですね？
アエロビサイズとか、エアロビクスエクササイズとかは聞いた事あるんだけど
専門用語って言われると、ダンスなのかぁ？って感じです。
確かにラテンはダンスぽいですね。
でも、基本的にジャザサイズはダンスだけどエアロは違うような…
イントラさんですか？
エアロビックダンスってダンスと言う所が禿げしく違和感あり。なのですが
専門用語なんですね？
アエロビサイズとか、エアロビクスエクササイズとかは聞いた事あるんだけど
専門用語って言われると、ダンスなのかぁ？って感じです。
確かにラテンはダンスぽいですね。
でも、基本的にジャザサイズはダンスだけどエアロは違うような…
>>638
イントラではありませんが、トレーニングを始めてから体つきがみるみる
変わるのが面白くて、フィットネス関係の本を色々読むようになったんです。
それによると、1960年代にアメリカ空軍の軍医が兵士の体力向上のために
開発したプログラムが「エアロビクス」。これをもとにダンサーのジャッキー・
ソーレンセンが考案した音楽によるエクササイズが「エアロビックダンス」
なんだそうで。
つまり音楽にあわせたエアロビクス＝エアロビックダンスということのようです。
イントラではありませんが、トレーニングを始めてから体つきがみるみる
変わるのが面白くて、フィットネス関係の本を色々読むようになったんです。
それによると、1960年代にアメリカ空軍の軍医が兵士の体力向上のために
開発したプログラムが「エアロビクス」。これをもとにダンサーのジャッキー・
ソーレンセンが考案した音楽によるエクササイズが「エアロビックダンス」
なんだそうで。
つまり音楽にあわせたエアロビクス＝エアロビックダンスということのようです。
う～～～、今日のエアロ、２列目だったんだけど、
漏れの前にいる１列目のオバ２人が、
不慣れなせいかどんどん後ろに下がってくる。
かといって後ろはつまってるわけで、
漏れも共に下がっていくわけに行かず、
途中でたまりかねて逃げました。
はっきり「下がってくんな、周りを見やがれ」と
申し上げてよろしいでしょうか？
あ、自分のことでいっぱいいっぱいか。
みなさんならどうします？
漏れの前にいる１列目のオバ２人が、
不慣れなせいかどんどん後ろに下がってくる。
かといって後ろはつまってるわけで、
漏れも共に下がっていくわけに行かず、
途中でたまりかねて逃げました。
はっきり「下がってくんな、周りを見やがれ」と
申し上げてよろしいでしょうか？
あ、自分のことでいっぱいいっぱいか。
みなさんならどうします？
思っててもホントは言わない方が
カドたたないだろうけど・・・。
（私もたまに後ろ注意して動けや！って思う事あるわ）
イントラさんにレッスン中に注意して見てくれるよう言ってみるとか。
カドたたないだろうけど・・・。
（私もたまに後ろ注意して動けや！って思う事あるわ）
イントラさんにレッスン中に注意して見てくれるよう言ってみるとか。
642 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/14 19:14 ID:6FCXgiqE
周りを見ない人、困るよね～。
オバサンもイヤだけど、一番困るのはガタイのでかいおっさん。
なまじでかいから場所取る上に、動きについていけない人だと
いつぶつかってくるか怖くて怖くて動きに没頭できない。
だから最近はでかいおっさんの近くはなるべく避けるようにしてる。
オバサンもイヤだけど、一番困るのはガタイのでかいおっさん。
なまじでかいから場所取る上に、動きについていけない人だと
いつぶつかってくるか怖くて怖くて動きに没頭できない。
だから最近はでかいおっさんの近くはなるべく避けるようにしてる。
６４０でつ。
今日はしっかり汗かいて筋トレもして、
すっきりしたはずなのに、オバのせいでなぜかもやもや。
ここで吐き出してすっきりしますた。レスありがとです。
イントラたん、そこまで言える間柄ではなかったので、
遠慮しちゃいました。次回は「危険なので～」と言ってみます。
おっさんは怖いですね。まともに当たられると転倒しちゃう。
グレープバイン突然逆方向にでもやられると…
ステップいいですね！漏れもそっち系にシフトしてみようかな。
今日はしっかり汗かいて筋トレもして、
すっきりしたはずなのに、オバのせいでなぜかもやもや。
ここで吐き出してすっきりしますた。レスありがとです。
イントラたん、そこまで言える間柄ではなかったので、
遠慮しちゃいました。次回は「危険なので～」と言ってみます。
おっさんは怖いですね。まともに当たられると転倒しちゃう。
グレープバイン突然逆方向にでもやられると…
ステップいいですね！漏れもそっち系にシフトしてみようかな。
645 ：628：03/10/14 20:15 ID:42AR4FRC
ご意見ありがとうございました。
ほとんどの方は「エアロ＝ダンス、エクセサイズ」の意なんですね。
エアロビクスは有酸素運動を指すので、どういう意でみなさん使ってるのかな？
と、素朴な疑問が湧きました。
ほとんどの方は「エアロ＝ダンス、エクセサイズ」の意なんですね。
エアロビクスは有酸素運動を指すので、どういう意でみなさん使ってるのかな？
と、素朴な疑問が湧きました。
646 ：可愛い奥様：03/10/14 20:21 ID:qtWyC1MZ
オヴァの後ろにいると、前四つの時全然前に出ないから
邪魔なんだよね。
初級クラスなら許せるんだけど、オヴァは強度・難易度に関係なく出てくるからね。
邪魔なんだよね。
初級クラスなら許せるんだけど、オヴァは強度・難易度に関係なく出てくるからね。
647 ：可愛い奥様：03/10/14 20:25 ID:/cUbSV2K
ステップ人気あるんですね。
何が楽しいか分からん。
何が楽しいか分からん。
648 ：可愛い奥様：03/10/14 21:38 ID:kA9XYNpD
ヴァヴァうざいね。
きもいし。
きもいし。
649 ：可愛い奥様：03/10/14 21:42 ID:L6OujP+K
昨日、上級クラスに入ったんだが初めてだったのであわあわしてしまった。
前のお姉さんが動ける人で、後ろに踏み込んでターンのところは、
お互いの幸せのために斜めによけた。
幸いにも一番後ろの端だったので。
＞６４７
ステップははまると楽しいよ。
マイペースでできる。
前のお姉さんが動ける人で、後ろに踏み込んでターンのところは、
お互いの幸せのために斜めによけた。
幸いにも一番後ろの端だったので。
＞６４７
ステップははまると楽しいよ。
マイペースでできる。
今日コンバットに出たんだけど、私の前のﾃﾞｳﾞｵﾔﾁﾞ、
初めはｷﾓいほどその気な表情で恍惚とやってたのに、
４曲目位からへろへろ。
ジャブをしながら前進するときも、前に進まないの。
その調子で８曲目まで邪魔で邪魔で・・・・・
カッコつけてる暇があったら、もう少し体力つけてから出席汁
初めはｷﾓいほどその気な表情で恍惚とやってたのに、
４曲目位からへろへろ。
ジャブをしながら前進するときも、前に進まないの。
その調子で８曲目まで邪魔で邪魔で・・・・・
カッコつけてる暇があったら、もう少し体力つけてから出席汁
651 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/14 23:49 ID:6FCXgiqE
>646
そのくせ後ろに下がってくる時には異常に下がってこない？
しかも下がるタイミングより前から下がってきたりする。
そのくせ後ろに下がってくる時には異常に下がってこない？
しかも下がるタイミングより前から下がってきたりする。
初級だと周囲との位置関係を計れない人がいるよね。
きっとｲﾝﾄﾗしか見てないんだよな。
ｲﾝﾄﾗﾀﾝもレッスン開始時に
『周りの人とぶつからないようにしてくださいね～』って
軽く注意を促すくらいはして欲しいなぁ。
>>651
>そのくせ後ろに下がってくる時には異常に下がってこない？
禿げ同！
私が行ってるスポクラはｽﾀｼﾞｦの奥行きが無いので、それがすごくイヤ。
なので、いつも最前列キープです。
私は前に出る時は大きく、後ろには小さく、がモットー。
ｲﾝﾄﾗより前に居ることもｗ
前列の人は後ろにズルズル下がらないくらいの気合がないと。
だから位置が固定されるステップや、
常連が多い中級レッスンだとすごく安心できるな。
>>647
エアロは慣れてても、段差があると3次元(?)の動きになるから
すごく新鮮に感じると思うよ！
きっとｲﾝﾄﾗしか見てないんだよな。
ｲﾝﾄﾗﾀﾝもレッスン開始時に
『周りの人とぶつからないようにしてくださいね～』って
軽く注意を促すくらいはして欲しいなぁ。
>>651
>そのくせ後ろに下がってくる時には異常に下がってこない？
禿げ同！
私が行ってるスポクラはｽﾀｼﾞｦの奥行きが無いので、それがすごくイヤ。
なので、いつも最前列キープです。
私は前に出る時は大きく、後ろには小さく、がモットー。
ｲﾝﾄﾗより前に居ることもｗ
前列の人は後ろにズルズル下がらないくらいの気合がないと。
だから位置が固定されるステップや、
常連が多い中級レッスンだとすごく安心できるな。
>>647
エアロは慣れてても、段差があると3次元(?)の動きになるから
すごく新鮮に感じると思うよ！
よっぽどギュウギュウ詰めの人気レッスンでもない限り、近くの人が寄ってこようが
下がってこようが普通によけながら出来るけど…？
限られた自分のスペースの中で思う存分動く、これが出来ない人達が他人の
批判してるんだろうな、大なり小なりお互い様なのに。
下がってこようが普通によけながら出来るけど…？
限られた自分のスペースの中で思う存分動く、これが出来ない人達が他人の
批判してるんだろうな、大なり小なりお互い様なのに。
654 ：可愛い奥様：03/10/15 08:42 ID:Si6Rgzzm
>>653
余裕のある、ガラガラスタジオに通ってるの？
余裕のある、ガラガラスタジオに通ってるの？
盆踊りみたいなコリオばっかだったりしてねｗ＜６５３
656 ：可愛い奥様：03/10/15 08:56 ID:+isu/EzQ
又こわい人がきてる～
人に迷惑をかけてて気付いてない人の言い分って、
多分>653みたいな感じだと思う。
「よけながら出来るだろうが」
一生わかんないんだろうな。
多分>653みたいな感じだと思う。
「よけながら出来るだろうが」
一生わかんないんだろうな。
658 ：可愛い奥様：03/10/15 09:00 ID:hHkR+DJu
わきがの恐怖体験したことあります？
そんな奴に限って最前列汗飛ばしまくり。
こっちは息できないっつうの（ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!（ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
そんな奴に限って最前列汗飛ばしまくり。
こっちは息できないっつうの（ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!（ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
659 ：可愛い奥様：03/10/15 09:29 ID:O/E1ZwoZ
わきが
イントラタンがそれの場合とても辛い。
イントラタンがそれの場合とても辛い。
660 ：可愛い奥様：03/10/15 09:35 ID:mULcbJFW
>>658
ﾏﾁﾞﾚｽするけどさ、確かにキッツイよ。腋臭。
だけどそれは体質であってどうにもならないことじゃん。
動けない香具師が中上級クラスに堂々と出てくる事とは違うよね。
そう言う香具師のためにベーシックとかあるわけでしょ。
ベーシックで動けないオヴァがいても邪魔に変わりはないけど全然許せるよ。
ﾏﾁﾞﾚｽするけどさ、確かにキッツイよ。腋臭。
だけどそれは体質であってどうにもならないことじゃん。
動けない香具師が中上級クラスに堂々と出てくる事とは違うよね。
そう言う香具師のためにベーシックとかあるわけでしょ。
ベーシックで動けないオヴァがいても邪魔に変わりはないけど全然許せるよ。
661 ：可愛い奥様：03/10/15 11:16 ID:EDKVANQl
今月からデビューの前評判上々のイントラさんのクラス
先週は最初っから代行だったので、昨日が初めてでした。
ウォーミングアップからしていつもと違う動きであたふた・・・楽しいんだよね、これが！
さ～て、きょうは夜のクラス。ダンナ帰宅の時間に不在なので気を遣った晩ご飯作らねば。
先週は最初っから代行だったので、昨日が初めてでした。
ウォーミングアップからしていつもと違う動きであたふた・・・楽しいんだよね、これが！
さ～て、きょうは夜のクラス。ダンナ帰宅の時間に不在なので気を遣った晩ご飯作らねば。
662 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/15 18:01 ID:yHq2vpMR
いつもバレエを教えてくれている先生が今月から
エアロビも担当するようになったので
今日、ちょっと早く行って受けてみた。
初級よりの中級程度のクラスなのにバテバテ。
動きも新鮮だったし、指示がとても的確で気持ちよい！
もっと上級クラスも受け持ってくれたらうれしいな。
>653
避けられる程度なら皆さんうまく避けていると思われ。
例えば移動の時、逆の動きで大きく近寄ってこられたら、
とっさには避けられないよ。
それが図体がでかくて動きが鈍い人ならなおさら。
スタジオの込み具合によっても確かに違ってきますしね。
エアロビも担当するようになったので
今日、ちょっと早く行って受けてみた。
初級よりの中級程度のクラスなのにバテバテ。
動きも新鮮だったし、指示がとても的確で気持ちよい！
もっと上級クラスも受け持ってくれたらうれしいな。
>653
避けられる程度なら皆さんうまく避けていると思われ。
例えば移動の時、逆の動きで大きく近寄ってこられたら、
とっさには避けられないよ。
それが図体がでかくて動きが鈍い人ならなおさら。
スタジオの込み具合によっても確かに違ってきますしね。
よけられないほど接近してくる人確かにいるね。
でもまあここで他人がどうこうばかり書いてるのは、
たいした内容のトレーニングしてない他人観察しか興味ないデブス奥。
>661
私も旦那が早そうでも夜行きたい日はいい夕飯作ります！
でもまあここで他人がどうこうばかり書いてるのは、
たいした内容のトレーニングしてない他人観察しか興味ないデブス奥。
>661
私も旦那が早そうでも夜行きたい日はいい夕飯作ります！
664 ：可愛い奥様：03/10/16 08:46 ID:kinnULbO
６６３
日本語が変・・
日本語が変・・
デブスの日本語は変ってことか。
>>663
ほんと、そう思います。悪い方にばかり目が向いてるみたいな・・気の毒な奥様かしら
ブスでもいきいきしてればきれいに見えるよね
いいお天気だし、とっとと家事済ませて、楽しい奥様達はスポクラへ行きましょ♪
ほんと、そう思います。悪い方にばかり目が向いてるみたいな・・気の毒な奥様かしら
ブスでもいきいきしてればきれいに見えるよね
いいお天気だし、とっとと家事済ませて、楽しい奥様達はスポクラへ行きましょ♪
667 ：可愛い奥様：03/10/16 09:18 ID:kinnULbO
煽りが入ってきたｗ
スルーしましょう
他人観察だとか悪い方だとか、まともにスポクラに行ってる人とは思えない
スタジオに何回か入ってりゃ、不可抗力ｗで
ぶつかってくるオバやオジ
人様の視覚範囲などまるで考えない迷惑千万な香具師には絶対遭遇する
それをさも客観的に捉えて揚げ足を取るなんて、脳内ｱﾎﾞｰﾝしてる証拠
脳内麻薬に侵されてる人は放っておきましょう
スルーしましょう
他人観察だとか悪い方だとか、まともにスポクラに行ってる人とは思えない
スタジオに何回か入ってりゃ、不可抗力ｗで
ぶつかってくるオバやオジ
人様の視覚範囲などまるで考えない迷惑千万な香具師には絶対遭遇する
それをさも客観的に捉えて揚げ足を取るなんて、脳内ｱﾎﾞｰﾝしてる証拠
脳内麻薬に侵されてる人は放っておきましょう
668 ：可愛い奥様：03/10/16 09:21 ID:AooVD6KA
>>663 胴囲
接近して来たり手が当たったりするオヴァさんは確かにｲﾔだけどしょうがないよね。
それよりもっとｲﾔなのがイイ歳したお婆が
女子高生みたいなのりでグループでギャーギャーうるさいのが嫌。
接近して来たり手が当たったりするオヴァさんは確かにｲﾔだけどしょうがないよね。
それよりもっとｲﾔなのがイイ歳したお婆が
女子高生みたいなのりでグループでギャーギャーうるさいのが嫌。
>668
うちのとこは田舎だからすごいよ、50～60歳のｵﾊﾞﾁｬﾝたちが、ロッカールームで
農作物交換大会w
「うちのほうれん草持ってきたから食べてみて～」「うちでとれた茄子ど～ぞ」とか。
でもまあ、ある意味ほほえましい光景なので、楽しそうだね勝手にやってください、って
感じかな
うちのとこは田舎だからすごいよ、50～60歳のｵﾊﾞﾁｬﾝたちが、ロッカールームで
農作物交換大会w
「うちのほうれん草持ってきたから食べてみて～」「うちでとれた茄子ど～ぞ」とか。
でもまあ、ある意味ほほえましい光景なので、楽しそうだね勝手にやってください、って
感じかな
>>669
ええっ～いいな～。。ほうれん草と茄子。
でも持って帰るのがヤダかも。車じゃないし・・。
どこの地域のクラブでも色々あるんだろうね。
いやな事や人に対しては反面教師だと思って、自分を振り返るのにいいんでない？
ええっ～いいな～。。ほうれん草と茄子。
でも持って帰るのがヤダかも。車じゃないし・・。
どこの地域のクラブでも色々あるんだろうね。
いやな事や人に対しては反面教師だと思って、自分を振り返るのにいいんでない？
672 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/16 10:54 ID:8PkYrVnk
それは確かに微笑ましいw
673 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/16 11:04 ID:8PkYrVnk
出かけようとしたら、朝のおトイレタイムが長引いて
タイミングを失ってしまい、
最近気に入ってる格闘技系に出そびれてしまったよん。。。
タイミングを失ってしまい、
最近気に入ってる格闘技系に出そびれてしまったよん。。。
674 ：可愛い奥様：03/10/16 11:15 ID:mWh/+Yld
ああ、ひとりで黙々とやりたくて入っていたのに
幼稚園ママをひとり紹介したら、芋つる式に知り合いが増えちゃった・・・
馴れ合ってきちゃっててかなりウザイです。
「誰々ちゃんのママも出るらしいから出ない？」とか誘ってくるんだもんな～
スタジオプログラムってレベルの差もあるし好き嫌いもあるのに。
それ以前にいい歳した大人がつるんでバカみたい。
出来もしないくせに中級エアロに4人で出てきて「キャー何コレ？出来なぁ～い」
と大騒ぎしていて大ヒンシュクでした。
もう知り合いだと思われたくないよ～
幼稚園ママをひとり紹介したら、芋つる式に知り合いが増えちゃった・・・
馴れ合ってきちゃっててかなりウザイです。
「誰々ちゃんのママも出るらしいから出ない？」とか誘ってくるんだもんな～
スタジオプログラムってレベルの差もあるし好き嫌いもあるのに。
それ以前にいい歳した大人がつるんでバカみたい。
出来もしないくせに中級エアロに4人で出てきて「キャー何コレ？出来なぁ～い」
と大騒ぎしていて大ヒンシュクでした。
もう知り合いだと思われたくないよ～
675 ：可愛い奥様：03/10/16 11:45 ID:6GlMQIU0
>>674
ありがちだね。他に行けそうなクラブないの？
私もそれだけが理由じゃないけど、馴染みが増えてくるとクラブを代えてるよ。
最初の自分のキャラ作りが大切だよね・・・ちょっと変人？って思われてる方がラク。
ありがちだね。他に行けそうなクラブないの？
私もそれだけが理由じゃないけど、馴染みが増えてくるとクラブを代えてるよ。
最初の自分のキャラ作りが大切だよね・・・ちょっと変人？って思われてる方がラク。
676 ：674：03/10/16 14:12 ID:mWh/+Yld
う～ん、イナカだし近所にはあまり他のスポクラないのもあるが
今行っている所は託児つきだし（下の子がまだ未就園児）
ちょっとｶｺｲｲジムスタッフいるし（目の保養になる・・・）
あまり他に行くことは考えてないな・・・
最近はできるだけ微妙に時間帯をずらしてるんだ。
それでも会う時はあるけど・・・
まあ、同じレッスンには出来るだけ出ないようにしてるよ。
というかヤツらの出るレッスンの時間ギリギリに来て
「ダメだぁ～間に合わなかったよ～」と適当にはぐらかしてる。
あんまり急に距離作るのも角が立つしね。
子供が絡むと難しいよ・・・
今行っている所は託児つきだし（下の子がまだ未就園児）
ちょっとｶｺｲｲジムスタッフいるし（目の保養になる・・・）
あまり他に行くことは考えてないな・・・
最近はできるだけ微妙に時間帯をずらしてるんだ。
それでも会う時はあるけど・・・
まあ、同じレッスンには出来るだけ出ないようにしてるよ。
というかヤツらの出るレッスンの時間ギリギリに来て
「ダメだぁ～間に合わなかったよ～」と適当にはぐらかしてる。
あんまり急に距離作るのも角が立つしね。
子供が絡むと難しいよ・・・
スポクラ初心者です。
質問なんですが、みなさん一日何時間くらい行ってますか？
今日、朝イチでヨガのクラスがあったので
朝10時から行って来たのですが、帰ってきたのは2時。
お風呂入る時間を入れて4時間もかかってました。
ヨガのクラスが75分間もあるからかもしれないけど
あまりにも時間かかりすぎで、このままだと続かなくなりそうです。
あと荷物も凄い！
靴、フェイスタオル、バスタオル、ハンドタオル、着替え、お風呂道具
まるで1泊旅行みたいになってます。
みなさんそんなものでしょうか？
見てる限りでは、周りの人はそこまで多くないような気がしてます。
質問なんですが、みなさん一日何時間くらい行ってますか？
今日、朝イチでヨガのクラスがあったので
朝10時から行って来たのですが、帰ってきたのは2時。
お風呂入る時間を入れて4時間もかかってました。
ヨガのクラスが75分間もあるからかもしれないけど
あまりにも時間かかりすぎで、このままだと続かなくなりそうです。
あと荷物も凄い！
靴、フェイスタオル、バスタオル、ハンドタオル、着替え、お風呂道具
まるで1泊旅行みたいになってます。
みなさんそんなものでしょうか？
見てる限りでは、周りの人はそこまで多くないような気がしてます。
>>677
出たいクラスの間が結構あいちゃうとそれくらいいちゃうよ。
（関係ないがヨガのクラス75分うらやましい）
荷物もそんなもん。多くて辛かったら契約ロッカーを借りると
よいよ。靴やお風呂セットを預けられます。
最初はあれもこれも出たいと思うかもしれないけれど、自分のペースや
好みがつかめれば自然と時間配分できるようになると思います。
細く長くがんばってね。
出たいクラスの間が結構あいちゃうとそれくらいいちゃうよ。
（関係ないがヨガのクラス75分うらやましい）
荷物もそんなもん。多くて辛かったら契約ロッカーを借りると
よいよ。靴やお風呂セットを預けられます。
最初はあれもこれも出たいと思うかもしれないけれど、自分のペースや
好みがつかめれば自然と時間配分できるようになると思います。
細く長くがんばってね。
679 ：可愛い奥様：03/10/16 16:23 ID:qV1H2zoL
>>677
往復込みで１時間３０分くらい。
ジム～自宅、車で３～４分。（歩きか自転車で行けってｗ）
始めたばかりだからマシーン各種で３０分、有酸素運動３０～４０分。
ﾄﾞｱ･ﾄｩｰ･ﾄﾞｱなのでウェア着たまま、シャワーは自宅で。
往復込みで１時間３０分くらい。
ジム～自宅、車で３～４分。（歩きか自転車で行けってｗ）
始めたばかりだからマシーン各種で３０分、有酸素運動３０～４０分。
ﾄﾞｱ･ﾄｩｰ･ﾄﾞｱなのでウェア着たまま、シャワーは自宅で。
>677
いる時間は平均2時間～3時間くらいかな、日によって違うけど…
自分はお風呂セットがもっとコンパクトかも。
フェイスタオル2枚（ジムでの汗拭き用と、湯上り用）と洗顔フォームのみです。
シャンプー類は備え付けのを使っちゃうので持っていかない。
いる時間は平均2時間～3時間くらいかな、日によって違うけど…
自分はお風呂セットがもっとコンパクトかも。
フェイスタオル2枚（ジムでの汗拭き用と、湯上り用）と洗顔フォームのみです。
シャンプー類は備え付けのを使っちゃうので持っていかない。
>>678-680
レスありがとうございます。
私の場合は出たいクラスがヨガだけで、プラス有酸素運動30分だけなのに
今日は4時間もかかってしまいました・・
やはり掛かり過ぎみたいですね。トロいのかなー？
荷物もそんなもんなんですね。がんばります。
続けられるか分からないので、続くようだったら契約ロッカー借りようと思います。
ジムにおいてあるシャンプーがリンスインなので、お風呂セット減らせないんです。
レスありがとうございます。
私の場合は出たいクラスがヨガだけで、プラス有酸素運動30分だけなのに
今日は4時間もかかってしまいました・・
やはり掛かり過ぎみたいですね。トロいのかなー？
荷物もそんなもんなんですね。がんばります。
続けられるか分からないので、続くようだったら契約ロッカー借りようと思います。
ジムにおいてあるシャンプーがリンスインなので、お風呂セット減らせないんです。
車で通ってる方良いなー。
やはり皆さんお車ですか？
私は自転車です。
車で行けたら遠くても通えるから良いな。
やはり皆さんお車ですか？
私は自転車です。
車で行けたら遠くても通えるから良いな。
>>682
楽は楽なんですが、渋滞や駐車場が混んでたりするとﾚｽﾝに遅れそうに
なって慌てたり、運転自体がﾏﾝﾄﾞｸｾｰ時もあったりでつ。
でも自分は根性ないので、車でなければ多分続かないと思います。
だから自転車や徒歩で通われてる方の方が立派だなといつも
思っておりまつ。
楽は楽なんですが、渋滞や駐車場が混んでたりするとﾚｽﾝに遅れそうに
なって慌てたり、運転自体がﾏﾝﾄﾞｸｾｰ時もあったりでつ。
でも自分は根性ないので、車でなければ多分続かないと思います。
だから自転車や徒歩で通われてる方の方が立派だなといつも
思っておりまつ。
私も最近通い始めました。
スポクラって行ったことなかったので、一人で行く勇気がなかったけど
ここ見て雰囲気とか少しわかったので通い始めることができました。
もともと水泳が得意でなかったので泳ぎの練習を兼ねてやってます。
でも、プールであきらかに女性を物色しているようなオヤジがいて
気持ち悪いです。みんな黙々と泳いでる中、バカじゃないかと思う。
昼間のプールなんだけど、こういうキモイ中年おやじって、
どこでもいるのでしょうか？
スポクラって行ったことなかったので、一人で行く勇気がなかったけど
ここ見て雰囲気とか少しわかったので通い始めることができました。
もともと水泳が得意でなかったので泳ぎの練習を兼ねてやってます。
でも、プールであきらかに女性を物色しているようなオヤジがいて
気持ち悪いです。みんな黙々と泳いでる中、バカじゃないかと思う。
昼間のプールなんだけど、こういうキモイ中年おやじって、
どこでもいるのでしょうか？
＞＞６８２
同志よ～
私も自転車か「徒歩」ですｗ
ほとんど部活気分です
十年近くも同じところ逝ってるし、緊張感がなくていかんな～
同志よ～
私も自転車か「徒歩」ですｗ
ほとんど部活気分です
十年近くも同じところ逝ってるし、緊張感がなくていかんな～
687 ：可愛い奥様：03/10/16 18:06 ID:eJeKN7WX
私も自転車。車は無いもん（ｗ
歩いても30分くらいの近さだから、
ﾚｽﾝ前の軽いウォームアップに丁度いいのかなぁ。
近いから通えるという罠。
旦那さんが居る時は車で行くけどね。
荷物は個人契約ロッカー借りているので
靴とお風呂セット（ｗ が無い分楽かもぉ。
歩いても30分くらいの近さだから、
ﾚｽﾝ前の軽いウォームアップに丁度いいのかなぁ。
近いから通えるという罠。
旦那さんが居る時は車で行くけどね。
荷物は個人契約ロッカー借りているので
靴とお風呂セット（ｗ が無い分楽かもぉ。
私は反対にこれからの時期は歩くか、自転車にしようかと。
そろそろ日焼けもなさそうだし、なにより>>687さんのｳｫｰﾑｱｯﾌﾟに惹かれたｗ
スタスタ歩いたら１０分以内だけど、少しはｱｯﾌﾟの足しになりそう。
その分ジムの時間が有効に使えたらいいなぁ。
そろそろ日焼けもなさそうだし、なにより>>687さんのｳｫｰﾑｱｯﾌﾟに惹かれたｗ
スタスタ歩いたら１０分以内だけど、少しはｱｯﾌﾟの足しになりそう。
その分ジムの時間が有効に使えたらいいなぁ。
(；ﾟдﾟ)３０分って遠い？２㌔くらいだけど・・・・・。
自転車でも１０分ちょっとかなぁ？
いいウォームアップでその分ジムでの時間が
690さんの言うとおり有効に使えます。
ダイエットで歩くの基本にしてたから、歩くの全然苦痛じゃないからかな？
寒い冬も雪が積もる所じゃないので、
いつも行き帰りは汗だくで、夏より着替えるかも。風邪引かないように。
遠くても近くても楽しく通って
みなさん一緒に素敵なミセスを目指しましょう！
自転車でも１０分ちょっとかなぁ？
いいウォームアップでその分ジムでの時間が
690さんの言うとおり有効に使えます。
ダイエットで歩くの基本にしてたから、歩くの全然苦痛じゃないからかな？
寒い冬も雪が積もる所じゃないので、
いつも行き帰りは汗だくで、夏より着替えるかも。風邪引かないように。
遠くても近くても楽しく通って
みなさん一緒に素敵なミセスを目指しましょう！
>>691
デュークなんとかという人が指導してるウォーキングで歩いたら
ものすごくいいウォームアップになっていいんじゃない？
その途中でスカウトされたら提案者の私に1割マージンくださいねっｗ
＞＞６８４
どこにでもいるのよ
いきなり発情したようなジジィ！ｗ
無視に限りますよ
いやな顔すると、それはそれでまた面白がってくるキモイのもいるからね
見えないかのごとく無視しましょう
デュークなんとかという人が指導してるウォーキングで歩いたら
ものすごくいいウォームアップになっていいんじゃない？
その途中でスカウトされたら提案者の私に1割マージンくださいねっｗ
＞＞６８４
どこにでもいるのよ
いきなり発情したようなジジィ！ｗ
無視に限りますよ
いやな顔すると、それはそれでまた面白がってくるキモイのもいるからね
見えないかのごとく無視しましょう
693 ：可愛い奥様：03/10/16 22:59 ID:oH4+W38N
私も黙々派なのですが、一人勘違い入っているオバサン（オバーサン）の対処に困ってます。
エアロに出た事でちょっとしゃべるようになったものの
それ以来立ち位置が近いこともありすごく馴れ馴れしいんです。
先日には他の人から｢親子～？｣って言われたと言ってｵﾊﾞは喜んでいました。（泣）
若い頃の私とあなたが似ているからね～って言ってるし。（似てない!!）
もううっとうしいから今月ぐらいからはさりげなーく避けてきたら、昨日呼び止められて
｢ねぇ、何か私あなたに悪い事言ったかしら？もしそうならあやまるけど｣って。
正面きって言われて思わず｢そんなことないですよ～。気のせいですよ～｣と言ってしまいました。
あー、でもうっとうしいよー。もう関わり合いたくないよぉ。
エアロに出た事でちょっとしゃべるようになったものの
それ以来立ち位置が近いこともありすごく馴れ馴れしいんです。
先日には他の人から｢親子～？｣って言われたと言ってｵﾊﾞは喜んでいました。（泣）
若い頃の私とあなたが似ているからね～って言ってるし。（似てない!!）
もううっとうしいから今月ぐらいからはさりげなーく避けてきたら、昨日呼び止められて
｢ねぇ、何か私あなたに悪い事言ったかしら？もしそうならあやまるけど｣って。
正面きって言われて思わず｢そんなことないですよ～。気のせいですよ～｣と言ってしまいました。
あー、でもうっとうしいよー。もう関わり合いたくないよぉ。
694 ：可愛い奥様：03/10/16 23:03 ID:s1GP/0yh
695 ：693：03/10/16 23:19 ID:oH4+W38N
>>694さん
そうなのかな～？寂しがりやなのか？？
会社を定年退職して入会して、ここに来るのが唯一の仕事みたいな事言ってたっけ。
それにしても もう本当にうんざり。
こっちもエアロはなるべくやめて時間的にも重ならないようにしているんだけど。
馴れ馴れしく髪の毛触ったり、ウェアの品評したりしないで欲しい･･･
そうなのかな～？寂しがりやなのか？？
会社を定年退職して入会して、ここに来るのが唯一の仕事みたいな事言ってたっけ。
それにしても もう本当にうんざり。
こっちもエアロはなるべくやめて時間的にも重ならないようにしているんだけど。
馴れ馴れしく髪の毛触ったり、ウェアの品評したりしないで欲しい･･･
>695ﾀｿ、お気の毒･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いつも5人くらいでつるんでる30代後半くらいのｵｳﾞｧsが大声で
「あの人、一人でいるのが好きそうだから話し掛けないようにしてるの」
と私を指差しているのを見た。
っていうか、本当に一人でいるの好きだから、ほっといて。
いつも5人くらいでつるんでる30代後半くらいのｵｳﾞｧsが大声で
「あの人、一人でいるのが好きそうだから話し掛けないようにしてるの」
と私を指差しているのを見た。
っていうか、本当に一人でいるの好きだから、ほっといて。
スタジオでは逃げ場がないからしょうがないとしても、終わったらさっさと
ジムエリアに行って黙々と筋トレしてると「頑張ってる人」と思われてうまいこと
敬遠されるよ。その際イヤホンで音楽など聴きながら難しい顔してやってると
効果てきめん。
エアロ前も特に場所とりの必要がなければ、直前までアップと称してバイクを
こいだりしてると良いかも。
ジムエリアに行って黙々と筋トレしてると「頑張ってる人」と思われてうまいこと
敬遠されるよ。その際イヤホンで音楽など聴きながら難しい顔してやってると
効果てきめん。
エアロ前も特に場所とりの必要がなければ、直前までアップと称してバイクを
こいだりしてると良いかも。
698 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/17 01:42 ID:OsZKiRtM
>>696
私も一人が好きだけどそういうシチュエーションはきついかも。
なんで相手に聞こえるように噂話するかねぇ。。。。
一応、今のところレッスンで一緒になる主要人物（と思われる人）には
感じよく挨拶なんかしてるけど、私も697さんと同じスタンスでやってます。
でもこないだ、バレエで一緒になる人に「いつも）すごい走ってますね」と指摘されてどっきりした。
案外見られてるんだね。(逆にこっちも「この人はいつも～してる人」と見てたりするけど
私も一人が好きだけどそういうシチュエーションはきついかも。
なんで相手に聞こえるように噂話するかねぇ。。。。
一応、今のところレッスンで一緒になる主要人物（と思われる人）には
感じよく挨拶なんかしてるけど、私も697さんと同じスタンスでやってます。
でもこないだ、バレエで一緒になる人に「いつも）すごい走ってますね」と指摘されてどっきりした。
案外見られてるんだね。(逆にこっちも「この人はいつも～してる人」と見てたりするけど
そうなんだよねー、30代のおばはんってやたらつるんでてすごく邪魔！
グループで移動するから同じマシンが混んじゃって迷惑。
真面目にやってる人達でマシンがうまってるなら、そりゃ仕方ないけど、
あの婆さん達は座ってしゃべってるだけだから。
グループで移動するから同じマシンが混んじゃって迷惑。
真面目にやってる人達でマシンがうまってるなら、そりゃ仕方ないけど、
あの婆さん達は座ってしゃべってるだけだから。
予約の要るクラスあるでしょ？パンプとかステップとか。
あの整理券を友達の分までとって配りまくるおばさんｗ
あの整理券を友達の分までとって配りまくるおばさんｗ
701 ：可愛い奥様：03/10/17 08:50 ID:I5ARxA2x
＞馴れ馴れしく髪の毛触ったり
きょわい きょわい
＞一応、今のところレッスンで一緒になる主要人物（と思われる人）には感じよく挨拶なんかしてるけど、
バレエのクラスの人達がたむろっていたので何気に話を聞いていたら
「主要人物」だけに挨拶し始めたオバサンの悪口を皆で言ってましたよ。
女子高のようでメンドクセーと思いました。
それ以来バレエとか閉鎖された空間のレッスンは避けてます。
＞あの婆さん
貴方はお幾つなのかしら？３０代でバーさん発言。
小学生でちゅか？
きょわい きょわい
＞一応、今のところレッスンで一緒になる主要人物（と思われる人）には感じよく挨拶なんかしてるけど、
バレエのクラスの人達がたむろっていたので何気に話を聞いていたら
「主要人物」だけに挨拶し始めたオバサンの悪口を皆で言ってましたよ。
女子高のようでメンドクセーと思いました。
それ以来バレエとか閉鎖された空間のレッスンは避けてます。
＞あの婆さん
貴方はお幾つなのかしら？３０代でバーさん発言。
小学生でちゅか？
702 ：可愛い奥様：03/10/17 09:16 ID:v8dr6KC0
ひとりでいるのが好きなのはかまわないけど
挨拶くらいはしようよ。
挨拶くらいはしようよ。
みんな挨拶ってするものですか？
私が言ってる所は知合い以外は挨拶してないみたい。
周りがしてこなければ気にしなくてもいいですよね。
私が言ってる所は知合い以外は挨拶してないみたい。
周りがしてこなければ気にしなくてもいいですよね。
>>702
スタッフには挨拶するけどなんで会員同士が挨拶する必要があるの？
スタッフには挨拶するけどなんで会員同士が挨拶する必要があるの？
仲が良い人には濃厚な挨拶をするけれどｗ
単なる顔見知りには目が合わないと挨拶しないことが多いなぁ
単なる顔見知りには目が合わないと挨拶しないことが多いなぁ
707 ：可愛い奥様：03/10/17 17:07 ID:8mxXQV1K
スタジオはひとつのクラスだから、そういう空気ならみんなに挨拶する。
マシーンの方はインストラクターくらいしか挨拶しない。
みんな黙々とがんがってるからね（うちのジム）
マシーンの方はインストラクターくらいしか挨拶しない。
みんな黙々とがんがってるからね（うちのジム）
709 ：可愛い奥様：03/10/17 17:18 ID:1WVlM0iA
おばさんおばさんっていうけどスポクラにしたら一番お金落としてくれて
ありがたいのはおばさんなんじゃない？
割引もされてないウェアー買っていったりさ。
若いっていうだけでマナーもなってないうるさいガキはよっぽどウザがら
れてるかもね。
私も２９歳。ここでいうもうすぐおばさんなんですがｗ
ありがたいのはおばさんなんじゃない？
割引もされてないウェアー買っていったりさ。
若いっていうだけでマナーもなってないうるさいガキはよっぽどウザがら
れてるかもね。
私も２９歳。ここでいうもうすぐおばさんなんですがｗ
>>699 なぜ30代と限定？社会性の欠如に、年齢は余り関係無いと思うが…
あなたの通うｽﾎﾟｸﾗでは、たまたまそうなのかもしれないけど。
そういう視野の狭さこそ、おばさんのメンタリティじゃないの？
30代なんかすぐよ？ まさか、自分はならないとでも思ってる？
つっても私も、709ﾀﾝと同じ29なんだけどさ。
人のことおばさんとか言うの嫌いだ～。自分もなるんだし、
他人をそう呼んだ時点で「目くそ、鼻くそを笑う」って感じじゃなーい？
だって、自分の母親もそんな風にｶﾃｺﾞﾗｲｽﾞする？しないでしょ？
あなたの通うｽﾎﾟｸﾗでは、たまたまそうなのかもしれないけど。
そういう視野の狭さこそ、おばさんのメンタリティじゃないの？
30代なんかすぐよ？ まさか、自分はならないとでも思ってる？
つっても私も、709ﾀﾝと同じ29なんだけどさ。
人のことおばさんとか言うの嫌いだ～。自分もなるんだし、
他人をそう呼んだ時点で「目くそ、鼻くそを笑う」って感じじゃなーい？
だって、自分の母親もそんな風にｶﾃｺﾞﾗｲｽﾞする？しないでしょ？
>>711
だよね。
１５年２０年後ならまだしも>>699の話なら１０年もたたないうちに自分もおばさんなのにね。
私は３０代の友達もたくさんいる２０代なんだけどさ視野の狭いﾔｼって友達も少ないんだよね。
３０代の友達みんな若いしお金もあるしイキイキしてるよ
だよね。
１５年２０年後ならまだしも>>699の話なら１０年もたたないうちに自分もおばさんなのにね。
私は３０代の友達もたくさんいる２０代なんだけどさ視野の狭いﾔｼって友達も少ないんだよね。
３０代の友達みんな若いしお金もあるしイキイキしてるよ
結婚も子供が産まれたのも早かったせいか、「おばさん」って呼ばれるのには慣れてる。
っていうか、高校生くらいから見ても既婚者っぽい人は年齢に関係なく「おばさん」だよね。
自分が十代の頃の事を思い出してもそう言ってた気がする。
だからよくここでババーって言ってる人は、どういう気持ちなのかと不思議だった。
↑ 既女板なのに若いコが来てるの？
っていうか、高校生くらいから見ても既婚者っぽい人は年齢に関係なく「おばさん」だよね。
自分が十代の頃の事を思い出してもそう言ってた気がする。
だからよくここでババーって言ってる人は、どういう気持ちなのかと不思議だった。
↑ 既女板なのに若いコが来てるの？
最近ｽﾃｯﾌﾟって来てるんですか？
うちのクラブ、今期やたらステップが増えたんですけど。
これってうちのクラブ限定か、全国傾向かどちらでしょう？
うちのクラブ、今期やたらステップが増えたんですけど。
これってうちのクラブ限定か、全国傾向かどちらでしょう？
>>714
踏み台昇降は膝に負担がかからないし、ジャンプもなさそうなのでイイ！と思ってるのかな？
太り過ぎてる人が踏み踏みだけのイメージで入ってくる事が多いような気がする。
踏み踏みを飽きないように工夫して、初めて→簡単→STEP１→STEP２→パワー系ダンス系
って色んなクラスがあるよね。
うちも多いよ、それが目的で今のクラブ入会したんだもん。
中級以上のレベルでも、イントラ次第で激しくつまんなかったりする。
踏み台昇降は膝に負担がかからないし、ジャンプもなさそうなのでイイ！と思ってるのかな？
太り過ぎてる人が踏み踏みだけのイメージで入ってくる事が多いような気がする。
踏み踏みを飽きないように工夫して、初めて→簡単→STEP１→STEP２→パワー系ダンス系
って色んなクラスがあるよね。
うちも多いよ、それが目的で今のクラブ入会したんだもん。
中級以上のレベルでも、イントラ次第で激しくつまんなかったりする。
>>713
>だからよくここでババーって言ってる人は、どういう気持ちなのかと不思議
マジレスもなんなんですが、スポーツクラブに限らず公共の場所で
マナーのなってない中年女性＝あのﾊﾞﾊﾞｰって呼びたくなるってことなんじゃ
ないでしょうか。図々しいとかやたらうるさいとか。
スタジオでもジムでも普通にしている人はおばさんとは呼ばれず、
「うちのクラブには～な女性（人）がいるんですけど」って書き込みされるけど、
悪印象のある場合は「あのおばさん」になるような。
要は精神的なことや振る舞いに関する悪いイメージ＝おばさんってこと
じゃないかと。
今日はこれからパーソナルトレーニングです。筋トレのフォームを
チェックしてもらうのだ。
>だからよくここでババーって言ってる人は、どういう気持ちなのかと不思議
マジレスもなんなんですが、スポーツクラブに限らず公共の場所で
マナーのなってない中年女性＝あのﾊﾞﾊﾞｰって呼びたくなるってことなんじゃ
ないでしょうか。図々しいとかやたらうるさいとか。
スタジオでもジムでも普通にしている人はおばさんとは呼ばれず、
「うちのクラブには～な女性（人）がいるんですけど」って書き込みされるけど、
悪印象のある場合は「あのおばさん」になるような。
要は精神的なことや振る舞いに関する悪いイメージ＝おばさんってこと
じゃないかと。
今日はこれからパーソナルトレーニングです。筋トレのフォームを
チェックしてもらうのだ。
中級エアロの後半から、ひざ小僧の奥が痛い。終わってしばらくしたら、痛くなくなったけど。
痛くなったの初めてで、よく膝を悪くするって聞くけど、こういうのの積み重ねなのか・・・
痛くなったの初めてで、よく膝を悪くするって聞くけど、こういうのの積み重ねなのか・・・
>>714 エアロより単純なコリオが多くて、馴染み易い気がする。
その代わり台が高くなると、ちょっと複雑になるだけであたふたしちゃうけど。
運動強度を簡単に変えられるから、初めてでも比較的安心な感じがありますね。
下半身痩せに効く、ってのは結構目や耳にしますしね。
ただクラスが増えたのは、ＩＲの採用とか、クラブ側の都合じゃないの？
お客様で増やしてくれって意見が多かったとか。
既に前スケの枠では収容出来ない程ステップが人大杉になってたとか。
その代わり台が高くなると、ちょっと複雑になるだけであたふたしちゃうけど。
運動強度を簡単に変えられるから、初めてでも比較的安心な感じがありますね。
下半身痩せに効く、ってのは結構目や耳にしますしね。
ただクラスが増えたのは、ＩＲの採用とか、クラブ側の都合じゃないの？
お客様で増やしてくれって意見が多かったとか。
既に前スケの枠では収容出来ない程ステップが人大杉になってたとか。
719 ：可愛い奥様：03/10/18 23:20 ID:W80z+v4/
age
>>718
IRって？
IRって？
721 ：可愛い奥様：03/10/19 13:25 ID:1V32SyG+
奥様方は、ｽﾎﾟｸﾗで男性会員にときめいて、何かｱｸｼｮﾝ起こしたりされるんですか？
うちのｽﾎﾟｸﾗは私の行く時間帯は年配の人ばっかりだから、
ときめきません。
というか在宅ワークが忙しくて半月行ってない・・・・_|￣|○
ときめきません。
というか在宅ワークが忙しくて半月行ってない・・・・_|￣|○
723 ：可愛い奥様：03/10/19 14:42 ID:tVpb6QDY
ヒザとか腰を痛めないように、日頃から
グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンを
摂取しています。
724 ：可愛い奥様：03/10/19 19:42 ID:1V32SyG+
＞722 じゃあ朝や昼間はある意味、男にとってはﾁｬﾝｽ？
>>720 ＩＲ＝ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 頭と尻を取った略記形。
726 ：可愛い奥様：03/10/19 21:34 ID:4b48isQM
ものごっつしょうもないカキコですまんです
ここのスレタイは「スポクラ」ですが
皆さん、夫などに行き先を言うとき「スポクラ行ってくる」って言いますか？
或いはそのクラブの名称？略称？「クラブ」？「ジム」？
なんて言えばいいのか未だに決まらない・・・
ここのスレタイは「スポクラ」ですが
皆さん、夫などに行き先を言うとき「スポクラ行ってくる」って言いますか？
或いはそのクラブの名称？略称？「クラブ」？「ジム」？
なんて言えばいいのか未だに決まらない・・・
727 ：可愛い奥様：03/10/19 21:37 ID:8XYZXgdM
「燃えてくるから！」
728 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/19 21:38 ID:JXZHA7fd
そのスポクラの名称で呼んでるよ（エグザスとかティップネスとか）
そういえばスポクラという呼び名はあまり使わないし
周りでは聞かないなぁ
総称として言う場合ふつーに「ジム」とか「スポーツクラブ」と言ってる
そういえばスポクラという呼び名はあまり使わないし
周りでは聞かないなぁ
総称として言う場合ふつーに「ジム」とか「スポーツクラブ」と言ってる
私も名称で呼びたいんだけど、
どーもカッコいくない名称でね・・
萎えるのですよ・・バーのママみたいなネーミングでさ
燃えてくる、ええね！それで逝くかな！ｗ
どーもカッコいくない名称でね・・
萎えるのですよ・・バーのママみたいなネーミングでさ
燃えてくる、ええね！それで逝くかな！ｗ
730 ：可愛い奥様：03/10/19 22:13 ID:/Go69ZIu
私は「踊ってくる」と言って家をでます。（笑
やっぱり世間に話すときは「スポーツジム」かな。
やっぱり世間に話すときは「スポーツジム」かな。
731 ：可愛い奥様：03/10/19 23:00 ID:x4jGEgUj
マシーンとエアロバイク中心なので「ジム」だな。
732 ：可愛い奥様：03/10/19 23:30 ID:NFg/bxxm
「スポーツクラブ」・・ってそのまんまだな・・。
私はプールで泳いでるけど
上手くないから「溺れてくる」
って言うことにします
上手くないから「溺れてくる」
って言うことにします
734 ：可愛い奥様：03/10/20 00:51 ID:qYM42Q6C
先生！また７３３タンが溺れてます。
735 ：可愛い奥様：03/10/20 09:50 ID:SyIJCpW+
今日は休館日。
近くの公営ﾌﾟｰﾙも定休日。
こんな日に限って朝からすご～く泳ぎたい気分。
先週サボっていた自分を悔やむ ＿|￣|○
近くの公営ﾌﾟｰﾙも定休日。
こんな日に限って朝からすご～く泳ぎたい気分。
先週サボっていた自分を悔やむ ＿|￣|○
私はスタジオ専門だけど、ある意味中上級とかでは溺れかけ。
一番後ろで鬼の形相でがんがってます。
中級でもそこそこ必死なんだけど、何故かﾜﾗえてきて、
鏡を見るといつもﾆﾔﾆﾔ笑ってる自分がいる。
周りは怖いだろうな。
一番後ろで鬼の形相でがんがってます。
中級でもそこそこ必死なんだけど、何故かﾜﾗえてきて、
鏡を見るといつもﾆﾔﾆﾔ笑ってる自分がいる。
周りは怖いだろうな。
結構ｲﾊﾟｰｲｲﾊﾟｰｲの時ってﾆﾔﾆﾔなるよね。
なんでだろ？脳内麻薬？
そういうｸﾗｽの方が、終わってから「次はがんがるぞー！」
みたいな感じで、結局楽しかったりする罠。
なんでだろ？脳内麻薬？
そういうｸﾗｽの方が、終わってから「次はがんがるぞー！」
みたいな感じで、結局楽しかったりする罠。
入会してから半年、内3ヶ月は休会、残りも月4～5回くらいしかいけない
状態なので退会決めました・・・
会費のためにバイト始めたのがあだになった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
状態なので退会決めました・・・
会費のためにバイト始めたのがあだになった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>738
また行きたくなったら行けばいいさ～
また行きたくなったら行けばいいさ～
>>738 わーん、ﾂﾗｲﾈｰ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ！
週末とか昼だけ、夜だけ、ｱｸｱ限定の会員とかでも難しいのかな？
支店ごとに値段違ったりするから、職場の近くや定期内の沿線ﾁｪｯｸして
将来的にｲｲトコ探してみたら？１社だけじゃなく色々検討すれば
どっか合うトコあるかもよ？んで入会費￥０ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ待って入る(ﾆﾔﾘ。
公共施設(体育館とか)も最近はｷﾚｲだし、講師も結構良いし、
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙも置いてあったりするよ。運動は続けてくらさい。がんがって！
週末とか昼だけ、夜だけ、ｱｸｱ限定の会員とかでも難しいのかな？
支店ごとに値段違ったりするから、職場の近くや定期内の沿線ﾁｪｯｸして
将来的にｲｲトコ探してみたら？１社だけじゃなく色々検討すれば
どっか合うトコあるかもよ？んで入会費￥０ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ待って入る(ﾆﾔﾘ。
公共施設(体育館とか)も最近はｷﾚｲだし、講師も結構良いし、
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙも置いてあったりするよ。運動は続けてくらさい。がんがって！
>739-740
ありが㌧。
自分の行ってる所は地元の小さなジムなので、大手のと違って安い
限定会員みたいな制度が無いのです。
しかも今月から休会制度もなくなっちゃったし。
気持ちと体力と時間に余裕が出来たらまた行きたいな。
とはいえ、本末転倒で悔しいです＞バイトと家事でいっぱいいっぱい
ありが㌧。
自分の行ってる所は地元の小さなジムなので、大手のと違って安い
限定会員みたいな制度が無いのです。
しかも今月から休会制度もなくなっちゃったし。
気持ちと体力と時間に余裕が出来たらまた行きたいな。
とはいえ、本末転倒で悔しいです＞バイトと家事でいっぱいいっぱい
おはようございます。
スポクラ通い始めて1週間。
今日は初心者のエアロクラスに行ってきます。
始めたばかりで当たり前かもしれないけど
まだ体重が減らないんです。
食べすぎかなー？
みなさんどのくらいで減り始めましたか？
スポクラ通い始めて1週間。
今日は初心者のエアロクラスに行ってきます。
始めたばかりで当たり前かもしれないけど
まだ体重が減らないんです。
食べすぎかなー？
みなさんどのくらいで減り始めましたか？
>>742 スポクラ歴１０年です。入会目的は減量でした。
しかし！最初に受けたエアロで見事にハマッてしまい、目的を忘れて毎日スタジオ。
体重を測るのも忘れてた！・・・で、翌年の同じ時期に衣替えで服を着たらガバガバ。
結論・エアロのせいじゃなくて、エアロに行ける生活習慣に変わったせい・・ではないか、と。
いっつもスケ表を見てて出られるクラスをチェック→食事の時間と量を考える
ガンガン動く為にはどの位のお腹の状態がベストかが判ってくる
ちょっとキツイけど楽しいﾚｽﾝは精神も満足するみたいで、終わってもお腹がすかない
っていうか、あまり食べたくない・・・・・・・・からかな～？
辞めてた時期も何回かあったけど、ﾃﾞｳﾞにはならない。
しかし！最初に受けたエアロで見事にハマッてしまい、目的を忘れて毎日スタジオ。
体重を測るのも忘れてた！・・・で、翌年の同じ時期に衣替えで服を着たらガバガバ。
結論・エアロのせいじゃなくて、エアロに行ける生活習慣に変わったせい・・ではないか、と。
いっつもスケ表を見てて出られるクラスをチェック→食事の時間と量を考える
ガンガン動く為にはどの位のお腹の状態がベストかが判ってくる
ちょっとキツイけど楽しいﾚｽﾝは精神も満足するみたいで、終わってもお腹がすかない
っていうか、あまり食べたくない・・・・・・・・からかな～？
辞めてた時期も何回かあったけど、ﾃﾞｳﾞにはならない。
コナスポのマスター会員です。
今日は初めての店舗に行く予定。
緊張するー。
今日は初めての店舗に行く予定。
緊張するー。
>>742
すごく太ってる人ならば早い時期に体重が落ちてくるかもしれないけれど、
まあまあ普通の体型ならば少なくとも3ヶ月は続けないと変わったっていうのを
実感できないと思う。
一ヶ月くらいでくじける人も多いけど、3ヶ月を目安に続けてみるといいと思う。
すごく太ってる人ならば早い時期に体重が落ちてくるかもしれないけれど、
まあまあ普通の体型ならば少なくとも3ヶ月は続けないと変わったっていうのを
実感できないと思う。
一ヶ月くらいでくじける人も多いけど、3ヶ月を目安に続けてみるといいと思う。
今日雨降ってるんだよ。
しかも夕べ寝るのが遅くて今睡魔と闘い中。
１５時からのエアロのレッスンに出たいんだけど、
思い切って行くかちょっと仮眠か、
悩んでます…寝たら終わりだな。
しかも夕べ寝るのが遅くて今睡魔と闘い中。
１５時からのエアロのレッスンに出たいんだけど、
思い切って行くかちょっと仮眠か、
悩んでます…寝たら終わりだな。
747 ：可愛い奥様：03/10/21 16:16 ID:Fk/brsNT
ひと月前から行き始めました。運動とか大っ嫌いだったから健康の
ために嫌々始めたのに、見事にはまってしまいました。
レッスン休みたくないから時々行ってたデパートのバイトやめようかと
思ってる。
次、働きたいと思っても年齢制限に引っかかり仕事見つからないかも
しれないけど・・どうしよう。
ために嫌々始めたのに、見事にはまってしまいました。
レッスン休みたくないから時々行ってたデパートのバイトやめようかと
思ってる。
次、働きたいと思っても年齢制限に引っかかり仕事見つからないかも
しれないけど・・どうしよう。
748 ：可愛い奥様：03/10/21 17:06 ID:uc51trOp
>>747
私もデパガーでした。
営業時間が遅くなるいっぽうだし、休日も残業明けで疲れて行けなかったりで辞めた。
バイト程度の仕事なら年齢制限けっこう甘いんじゃない？
ていうか、はまってるクラスに出る為だけの仕事を探せば？販売経験あるなら有利だよ。
仕事に燃える気持ちも残ってるんだけど、今はエアロだ！ステップだ！だからパートだ！
私もデパガーでした。
営業時間が遅くなるいっぽうだし、休日も残業明けで疲れて行けなかったりで辞めた。
バイト程度の仕事なら年齢制限けっこう甘いんじゃない？
ていうか、はまってるクラスに出る為だけの仕事を探せば？販売経験あるなら有利だよ。
仕事に燃える気持ちも残ってるんだけど、今はエアロだ！ステップだ！だからパートだ！
>>724
初めて２ヶ月ですが２週間目から少しずつ締まってきました。
でも体重は変化無し、体脂肪は減りました。
１ヶ月半以降からは全体的に締まってきました。
太ってはいなかったのですが、筋肉が全く無くやわらか～い脂身
が骨に付いてる感じだったので効果が早かったのかも。
初めて２ヶ月ですが２週間目から少しずつ締まってきました。
でも体重は変化無し、体脂肪は減りました。
１ヶ月半以降からは全体的に締まってきました。
太ってはいなかったのですが、筋肉が全く無くやわらか～い脂身
が骨に付いてる感じだったので効果が早かったのかも。
↑筋トレ＆トレッドミルをやってます。
スポクラ歴２年数ヶ月、一昨年の夏は極度に暑く
５月入会の私は３ヶ月でみるみる痩せました。
でも、これは夏バテも兼ねていたらしく、秋口に逆戻り、
本格的に体が変わったな、と思ったのは、１年経ってから。
気長に続けた方が（ﾟ∀ﾟ）ｲｲと思います。
ところで、ボディコンバットでギリギリ状態の時、
イントラが妙にカコヨク見えて一瞬恋に落ちるｗ
事ないですか？
私、コンバットのたびに恋に落ちて、
その後のモップをかけてるイントラの姿を見て
すーっと醒める。やっぱ私だけかな。
５月入会の私は３ヶ月でみるみる痩せました。
でも、これは夏バテも兼ねていたらしく、秋口に逆戻り、
本格的に体が変わったな、と思ったのは、１年経ってから。
気長に続けた方が（ﾟ∀ﾟ）ｲｲと思います。
ところで、ボディコンバットでギリギリ状態の時、
イントラが妙にカコヨク見えて一瞬恋に落ちるｗ
事ないですか？
私、コンバットのたびに恋に落ちて、
その後のモップをかけてるイントラの姿を見て
すーっと醒める。やっぱ私だけかな。
752 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/21 23:03 ID:2olCFDq/
スポクラ歴まだ３ヶ月。
もともとダイエットの一環で入会したので（その辺を走るのに疲れた・・・）
入会してから約８キロ絞れたのはスポクラの効果だけではないと思うけど、
運動が増えるに従い、だんだん食事も普通に。。。
今は酒もふつーに飲んでます。なので運動やめたら逆にやばい。
今から７年前に今くらいの体重だったけど
当時着ていた服は見事にダブダブです。
運動してると体型はかなり違うものですね。
>>751
ボディコンバットって格闘技系？まさに私、その状態です。
自分でも息苦しさ→これはもしや恋？みたいな
錯覚状態で陥った嘘んこの恋愛感情だと思うんだけどｗ
てか終わってからも目が醒めないのでﾔｳﾞｧｲかも。
でも別に言い寄ったりはしませんが。
もともとダイエットの一環で入会したので（その辺を走るのに疲れた・・・）
入会してから約８キロ絞れたのはスポクラの効果だけではないと思うけど、
運動が増えるに従い、だんだん食事も普通に。。。
今は酒もふつーに飲んでます。なので運動やめたら逆にやばい。
今から７年前に今くらいの体重だったけど
当時着ていた服は見事にダブダブです。
運動してると体型はかなり違うものですね。
>>751
ボディコンバットって格闘技系？まさに私、その状態です。
自分でも息苦しさ→これはもしや恋？みたいな
錯覚状態で陥った嘘んこの恋愛感情だと思うんだけどｗ
てか終わってからも目が醒めないのでﾔｳﾞｧｲかも。
でも別に言い寄ったりはしませんが。
>752ﾀｿ
を！やっぱりそういう人いるんだ！
実は今日も恋に落ちかけてる時にｗ、急に曲が飛んで
CDが止まってしまい、そこで恋が冷めたんだけど、
そしたらそのイントラが「百年の恋も冷めますよね」と
急に言い出して、「え？これって私だけの状態ではないのか？」
と思ってここで聞きたくなったのです。
終わっても醒めないなんて>752ﾀｿの恋は本物だねｗ
を！やっぱりそういう人いるんだ！
実は今日も恋に落ちかけてる時にｗ、急に曲が飛んで
CDが止まってしまい、そこで恋が冷めたんだけど、
そしたらそのイントラが「百年の恋も冷めますよね」と
急に言い出して、「え？これって私だけの状態ではないのか？」
と思ってここで聞きたくなったのです。
終わっても醒めないなんて>752ﾀｿの恋は本物だねｗ
>>752ﾀﾝ
3ヶ月で8ｷﾛとはすごいね！おめで㌧
差し支えなければ何ｷﾛから何ｷﾛになったか教えてくださいませ。
私のところは(・∀・)ｶｺｲｲ!!男ｲﾝﾄﾗはいないなぁ。
女ｲﾝﾄﾗﾀﾝのほうが憧れの存在でつ。
3ヶ月で8ｷﾛとはすごいね！おめで㌧
差し支えなければ何ｷﾛから何ｷﾛになったか教えてくださいませ。
私のところは(・∀・)ｶｺｲｲ!!男ｲﾝﾄﾗはいないなぁ。
女ｲﾝﾄﾗﾀﾝのほうが憧れの存在でつ。
>754ﾀｿ
ｶｺｲｲのではないんだよ！むしろかなりｶｺﾜﾙｲイントラ。
それがなぜかコンバットで肉体的限界状態に追い込まれると
恋に落ちるんだよ！ほんとに不思議。
ｶｺｲｲのではないんだよ！むしろかなりｶｺﾜﾙｲイントラ。
それがなぜかコンバットで肉体的限界状態に追い込まれると
恋に落ちるんだよ！ほんとに不思議。
757 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/21 23:29 ID:2olCFDq/
>>753
本物なのかしら～？
でもそのｲﾝﾄﾗﾀｿ、背は低いけどちょとｶｺｲｲので
追っかけﾀｿがいるみたい。
でも私はあくまで格闘技系のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが好きなだけ、、という
ｽﾀﾝｽでいきたいわ～。
>>754
尋常な体重ではなかったので元の体重は秘密にさせてくださいましｗ
今は９号が緩めくらいになりますたん。
本物なのかしら～？
でもそのｲﾝﾄﾗﾀｿ、背は低いけどちょとｶｺｲｲので
追っかけﾀｿがいるみたい。
でも私はあくまで格闘技系のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが好きなだけ、、という
ｽﾀﾝｽでいきたいわ～。
>>754
尋常な体重ではなかったので元の体重は秘密にさせてくださいましｗ
今は９号が緩めくらいになりますたん。
756のｶｷｺ「な」が余計だった＿|￣|○
>>757ﾀﾝ
(・∀・)ｶｺｲｲ!!の～裏山でつ
でも追っかけﾀﾝって怖くない？
私は昼間しか逝かないので追っかけﾀﾝって見たことないなぁ
（気づいてないだけか？追っかけられるようなｲﾝﾄﾗﾀﾝがいないだけか？）
9号が緩いなら元々そんな太かったわけではなさそう。
巨なら8ｷﾛ痩せるのも楽かとｵﾓﾀけど、752=757ﾀﾝはすごくｶﾞﾝｶﾞｯﾀんだね！
>>757ﾀﾝ
(・∀・)ｶｺｲｲ!!の～裏山でつ
でも追っかけﾀﾝって怖くない？
私は昼間しか逝かないので追っかけﾀﾝって見たことないなぁ
（気づいてないだけか？追っかけられるようなｲﾝﾄﾗﾀﾝがいないだけか？）
9号が緩いなら元々そんな太かったわけではなさそう。
巨なら8ｷﾛ痩せるのも楽かとｵﾓﾀけど、752=757ﾀﾝはすごくｶﾞﾝｶﾞｯﾀんだね！
759 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/21 23:55 ID:2olCFDq/
追っかけﾀｿと言っても
そのｲﾝﾄﾗﾀｿは多分その店舗のスタッフﾀｿだと思われるので
他店舗から追っかけが来るというﾚﾍﾞﾙではないのでつ。
なので追っかけと言っても彼のﾚｯｽﾝに出まくる程度。
単独で行動してる暗そうな主婦（私も含めｗ）が多いので
怖いというほどではないのﾃﾞｽ。
そのｲﾝﾄﾗﾀｿは多分その店舗のスタッフﾀｿだと思われるので
他店舗から追っかけが来るというﾚﾍﾞﾙではないのでつ。
なので追っかけと言っても彼のﾚｯｽﾝに出まくる程度。
単独で行動してる暗そうな主婦（私も含めｗ）が多いので
怖いというほどではないのﾃﾞｽ。
わたしはパンプのイントラがｵｷﾆ。
多分あのBTSJシャツと綺麗に筋肉の見える体つきのせいだと思われます。
お尻とか「ちょっといいですか？」って触りたくなる。
多分あのBTSJシャツと綺麗に筋肉の見える体つきのせいだと思われます。
お尻とか「ちょっといいですか？」って触りたくなる。
皆さんスポクラ効果が出てらっしゃるみたいでうらやますぃ。
私はスポクラ行くようになって、体重も体脂肪も増えますた・・・・
運動するから以前より食うようになってしまった為と思われ。
でも楽しいからｷﾆｼﾅｲ！
私はスポクラ行くようになって、体重も体脂肪も増えますた・・・・
運動するから以前より食うようになってしまった為と思われ。
でも楽しいからｷﾆｼﾅｲ！
762 ：可愛い奥様：03/10/22 01:23 ID:F70qVZ1s
素敵なﾏﾀﾞｰﾑと出会いたい♂です。仕事の時間は融通が利くので…どの辺の時間帯が皆さんと親密になれます？
>742 さすがに一週間では、目に見えて効果は現れないでそ。
ある程度落ちたら、停滞期って必ずやってくるし、そうなったら
数ヶ月間効果ﾅｼってなことも割とあって、挫けそうになるけどさ。
一時的に運動して痩せるとかより、もっと長い目で気長に見て、
運動による健康美な生活を手に入れるってのが理想的ですよ。
それにそのうち、体重の呪縛からはフリーにならざるを得ない。
変動激しくなるし、運動サボると軽くなるんだけど、寧ろ太って見える罠。
ある程度落ちたら、停滞期って必ずやってくるし、そうなったら
数ヶ月間効果ﾅｼってなことも割とあって、挫けそうになるけどさ。
一時的に運動して痩せるとかより、もっと長い目で気長に見て、
運動による健康美な生活を手に入れるってのが理想的ですよ。
それにそのうち、体重の呪縛からはフリーにならざるを得ない。
変動激しくなるし、運動サボると軽くなるんだけど、寧ろ太って見える罠。
764 ：747：03/10/22 08:43 ID:Zu1mgHMu
>>748
亀ですがレスありがとー。
デパートは拘束長くて、スポクラと両立するのは難しいですよね。
パートもいいなぁ。
楽しい事だけをして生きていきたいけど、これからの時代
完全無職の女性っていうのもなんだかなー、って思ったり・・
亀ですがレスありがとー。
デパートは拘束長くて、スポクラと両立するのは難しいですよね。
パートもいいなぁ。
楽しい事だけをして生きていきたいけど、これからの時代
完全無職の女性っていうのもなんだかなー、って思ったり・・
おはようございます。
みなさんレスいただきましてありがとうございます。
やはり運動で急激に痩せるなんて考えは甘いですよね。
みなさんの言うとおり気長に考えて、健康的な生活を楽しむ事にします。
成果が出てきたら、きっと嬉しくなって言いふらしたくなるので
ここで報告させてください。
ちなみに昨日は便秘が解消されて600g減ってました。
それだけでも嬉しいｗ
みなさんレスいただきましてありがとうございます。
やはり運動で急激に痩せるなんて考えは甘いですよね。
みなさんの言うとおり気長に考えて、健康的な生活を楽しむ事にします。
成果が出てきたら、きっと嬉しくなって言いふらしたくなるので
ここで報告させてください。
ちなみに昨日は便秘が解消されて600g減ってました。
それだけでも嬉しいｗ
600ｇ…か
765たん、ほんとに長い目で見る気あるんかなﾎﾞｿ
765たん、ほんとに長い目で見る気あるんかなﾎﾞｿ
769 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/22 21:02 ID:GjRSIw+U
100ｇ、200ｇに一喜一憂しながら
着実に－方向に向かっていればいいのさ。
私は毎朝の体重と体脂肪をグラフに付けてたけど
それでがんばれたよん。
着実に－方向に向かっていればいいのさ。
私は毎朝の体重と体脂肪をグラフに付けてたけど
それでがんばれたよん。
体重をグラフにつけるのはガッテンでもやってたね
今日は丁度家を出る時間に、突然すっごい豪雨になって
結局出たいクラスに逝けませんでした～！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ！
昨日も衣替えで逝くのよしたのに。うー、運動したーい。
結局出たいクラスに逝けませんでした～！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ！
昨日も衣替えで逝くのよしたのに。うー、運動したーい。
772 ：可愛い奥様：03/10/24 00:06 ID:6fBoUdAp
下がりすぎage。
今日はうちのクラブもめちゃ空いてたよ。
やっぱり豪雨の影響かな。
中級エアロ、周りを気にせず踊れて気持ち（ﾟ∀ﾟ）ｲｲでした。
今日はうちのクラブもめちゃ空いてたよ。
やっぱり豪雨の影響かな。
中級エアロ、周りを気にせず踊れて気持ち（ﾟ∀ﾟ）ｲｲでした。
今日は行けない人多かったのかな。かくいう自分も行けませんでした。
２日も休むと気持ち悪い。明日はパンプとヒーリング頑張ります。
２日も休むと気持ち悪い。明日はパンプとヒーリング頑張ります。
774 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/24 02:01 ID:jj9kxRy7
私はちょうど帰る時間に雨が振り出したところでした。
でも急いで帰ったのでどうにか洗濯物を取り込むのに間に合った。
昨日も雨が上がるのをあてにして自転車で出たのに
結局帰る時間まで上がらなかった。
最近、天気予報当たらないねぇ。。。
明日はお気に入りのプログラムてんこ盛りデー。
はりきりますわ♪
でも急いで帰ったのでどうにか洗濯物を取り込むのに間に合った。
昨日も雨が上がるのをあてにして自転車で出たのに
結局帰る時間まで上がらなかった。
最近、天気予報当たらないねぇ。。。
明日はお気に入りのプログラムてんこ盛りデー。
はりきりますわ♪
今日は中級エアロ＆コンバット！と思って逝ったのに､
中級エアロ後久々に友達にスタジオで会ってしまって､
ついつい長話、コンバット出られませんですた。
やっぱりスポクラにとって友達って敵かも､私の場合。
中級エアロ後久々に友達にスタジオで会ってしまって､
ついつい長話、コンバット出られませんですた。
やっぱりスポクラにとって友達って敵かも､私の場合。
776 ：可愛い奥様：03/10/24 19:59 ID:1yTZQjNA
一緒に出ればいいじゃん じゃん
777 ：可愛い奥様：03/10/25 09:42 ID:1UCbiKc4
昨日、エアロのレッスン開始直後に
ギックリ腰になったヴァヴァがいた。
痛くて立ち上がれないようで
床で芋虫のようにあがいていた。
心の中で大笑いしたが、レッスンが中断されて
ウザかった。
ギックリ腰になったヴァヴァがいた。
痛くて立ち上がれないようで
床で芋虫のようにあがいていた。
心の中で大笑いしたが、レッスンが中断されて
ウザかった。
>777
故障はお互い様だよ。中断は当たり前。
明日は我が身。
ちょっと考えを改めた方がいいよ。
故障はお互い様だよ。中断は当たり前。
明日は我が身。
ちょっと考えを改めた方がいいよ。
＞痛くて立ち上がれないようで床で芋虫のようにあがいていた。
＞心の中で大笑いしたが、レッスンが中断されてウザかった。
体は鍛えて健康かも知れないけどけど心は大丈夫？
＞心の中で大笑いしたが、レッスンが中断されてウザかった。
体は鍛えて健康かも知れないけどけど心は大丈夫？
780 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/25 10:26 ID:Bd3cYQCW
ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ系ｴｱﾛで隣になったオッサンの一挙一動がいちいち変。
とどめは思い切り声を出しながら最後に連続キックするところで
気が違ったかというほどの奇声・・・。
周囲の人間の鼓膜破る気ですか？
昨日はイントラの存在すら霞んでいました。
>752の彼のﾚｯｽﾝだったのにぃ。。。笑えたから楽しかったけどさｗ
とどめは思い切り声を出しながら最後に連続キックするところで
気が違ったかというほどの奇声・・・。
周囲の人間の鼓膜破る気ですか？
昨日はイントラの存在すら霞んでいました。
>752の彼のﾚｯｽﾝだったのにぃ。。。笑えたから楽しかったけどさｗ
わたしは昨日久々に中級エアロに出たら死にそうになりました。
最後のクールダウンで両手挙げたら心拍数が一気に上がって･･･
今日はこれから行ってきます。まったりやるぞ
最後のクールダウンで両手挙げたら心拍数が一気に上がって･･･
今日はこれから行ってきます。まったりやるぞ
オキニのイントラﾀﾝを私と仲良しのスポクラ友達が付き合ってるらしい
（Ｗ不倫）
今日、気付いてしまった・・
一生懸命隠してるつもりなんだろうけど、あの不穏な空気は隠せない
すっげ～ショック
お友達の女の子が私のオキニだとわかっているだけに
不自然アンド不必要な気を使いまくるのが又、つらい
どっちも大好きだったから、マジショック
そのイントラﾀﾝ、夏に赤ちゃん産まれたばっかりなのにさぁ
見る目が変わりそう
（Ｗ不倫）
今日、気付いてしまった・・
一生懸命隠してるつもりなんだろうけど、あの不穏な空気は隠せない
すっげ～ショック
お友達の女の子が私のオキニだとわかっているだけに
不自然アンド不必要な気を使いまくるのが又、つらい
どっちも大好きだったから、マジショック
そのイントラﾀﾝ、夏に赤ちゃん産まれたばっかりなのにさぁ
見る目が変わりそう
↑
ちょっとわかりづらい箇所があったので補正
＞お友達の女の子が私のオキニだとわかっているだけに
不自然アンド不必要な気を使いまくるのが又、つらい
そのイントラタンが私のお気に入りだと彼女は承知しているので
私に気付かれまいと、必死に頑張る姿が悲しい・・という意味です
あぅぅ、しつこくてｽﾏｿ
あまりにショックで・・（涙
ちょっとわかりづらい箇所があったので補正
＞お友達の女の子が私のオキニだとわかっているだけに
不自然アンド不必要な気を使いまくるのが又、つらい
そのイントラタンが私のお気に入りだと彼女は承知しているので
私に気付かれまいと、必死に頑張る姿が悲しい・・という意味です
あぅぅ、しつこくてｽﾏｿ
あまりにショックで・・（涙
784 ：可愛い奥様：03/10/25 19:44 ID:jS275Ga+
>>782 工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
そう言う関係ってあるんだ･･･。そのイントラはバレたらクビになりそうだね。
782ﾀｿの行ってるクラブはイントラﾀｿとの交流が深いの？
私なんてイントラが既婚か毒かもしらないし名前も知らない人ｲﾊﾟｰｲだよ。
そう言う関係ってあるんだ･･･。そのイントラはバレたらクビになりそうだね。
782ﾀｿの行ってるクラブはイントラﾀｿとの交流が深いの？
私なんてイントラが既婚か毒かもしらないし名前も知らない人ｲﾊﾟｰｲだよ。
785 ：可愛い奥様：03/10/25 19:47 ID:tPkjU5Ee
私もイントラが既婚か毒か知らない。
おばさんと
「おじょうさんいくつになった？」「１歳半です」
という会話をしていたイントラに娘がいることを知っている。
おばさんと
「おじょうさんいくつになった？」「１歳半です」
という会話をしていたイントラに娘がいることを知っている。
>>784
なんせ私、古株なもんだからｗ
聞かなくても情報のほうからやってくることもあるのですよ
古い付き合いのイントラﾀﾝなんかがｺｿｰﾘ教えてくれる事もあったりしてね
スポクラ内の人間関係がドロドロしてるのは、なんとなくわかってたから
（特に色恋沙汰が絡むと目も当てられらないもんねぇ）
なるべくタッチしないようにしてきたんだわね
それがこんなに身近に起こるなんてっ
うぅ・・赤ﾀﾝが可愛そうじゃないかぁぁっ
>>784ﾀﾝ
話を聞いてくれてありがとね
少し落ちついてきましたわ(ﾆｶﾞﾜﾗ
なんせ私、古株なもんだからｗ
聞かなくても情報のほうからやってくることもあるのですよ
古い付き合いのイントラﾀﾝなんかがｺｿｰﾘ教えてくれる事もあったりしてね
スポクラ内の人間関係がドロドロしてるのは、なんとなくわかってたから
（特に色恋沙汰が絡むと目も当てられらないもんねぇ）
なるべくタッチしないようにしてきたんだわね
それがこんなに身近に起こるなんてっ
うぅ・・赤ﾀﾝが可愛そうじゃないかぁぁっ
>>784ﾀﾝ
話を聞いてくれてありがとね
少し落ちついてきましたわ(ﾆｶﾞﾜﾗ
787 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/25 20:26 ID:Bd3cYQCW
ふえぇ・・・
本当につきあっちゃうｲﾝﾄﾗﾀｿとかいるのねん。
いくらオキニがいたとしてもつきあっちゃうまでする人はちょと・・・。
本当につきあっちゃうｲﾝﾄﾗﾀｿとかいるのねん。
いくらオキニがいたとしてもつきあっちゃうまでする人はちょと・・・。
うげぇ。私だったらやめちゃうかも。ちょっとｷﾓいクラブな気がする。
今まで転居で3箇所通った事あるけど､そういうのは一度も聞かなかったな～。
今まで転居で3箇所通った事あるけど､そういうのは一度も聞かなかったな～。
>786
ま、気づかないフリしてやれや
自分も、ｲﾝﾄﾗは名前というより例えば「10時からの中級エアロのアノ人」ってな感じで
覚えてるだけだ
ま、気づかないフリしてやれや
自分も、ｲﾝﾄﾗは名前というより例えば「10時からの中級エアロのアノ人」ってな感じで
覚えてるだけだ
コンバットの間限定でイントラに恋に落ちてる>751ですが､
今日違うイントラのコンバットに出ようと思って行ってみたら､
なんと、代行でそのイントラが入ってた。
何となく「お！やっぱり来たね」っぽい感じで挨拶されてしまった。
きっとコンバット中、私の目が逝っちゃってるんだろうなぁ。
誤解だよ､イントラさん。コンバット中限定だってば！
今日違うイントラのコンバットに出ようと思って行ってみたら､
なんと、代行でそのイントラが入ってた。
何となく「お！やっぱり来たね」っぽい感じで挨拶されてしまった。
きっとコンバット中、私の目が逝っちゃってるんだろうなぁ。
誤解だよ､イントラさん。コンバット中限定だってば！
最近ヨガを始めたんですが、どうしても長く吸って長く吐くという呼吸が
上手くできません。いつも(;´Д`)ﾊｧﾊｧ （ｗ してしまいます
これも続けていけば上手くできるようになるかな？
でもヨガ(・∀・)イイ!!
上手くできません。いつも(;´Д`)ﾊｧﾊｧ （ｗ してしまいます
これも続けていけば上手くできるようになるかな？
でもヨガ(・∀・)イイ!!
794 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/26 22:46 ID:Fm/m3B2v
>790
ｸﾗｽが終わっても恋に落ちてる>752ですｗ
＞「お！やっぱり来たね」っぽい感じで挨拶
そんな風に挨拶されたらそれこそ百年の恋も醒めるかもｗ
一応私は同じようなﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ系は他のｲﾝﾄﾗﾀｿのも出てるので
勘違いはされてないと思うのだけど
でも「お、がんがっとるな」という感じで目をかけてもらえれば
それはそれでうれすぃｗ
今日はバレエに目障りなかわうそ男が来てなくて非常に良かった。
昨日のﾋﾌﾟﾎﾌﾟで見るともなく彼を観察していたら
いつもうすら笑いを浮かべて心底気持ち悪かった。
彼よりも迷惑な香具師は沢山いるのだが一度気になってしまうと
ダメなのねん。
ｸﾗｽが終わっても恋に落ちてる>752ですｗ
＞「お！やっぱり来たね」っぽい感じで挨拶
そんな風に挨拶されたらそれこそ百年の恋も醒めるかもｗ
一応私は同じようなﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ系は他のｲﾝﾄﾗﾀｿのも出てるので
勘違いはされてないと思うのだけど
でも「お、がんがっとるな」という感じで目をかけてもらえれば
それはそれでうれすぃｗ
今日はバレエに目障りなかわうそ男が来てなくて非常に良かった。
昨日のﾋﾌﾟﾎﾌﾟで見るともなく彼を観察していたら
いつもうすら笑いを浮かべて心底気持ち悪かった。
彼よりも迷惑な香具師は沢山いるのだが一度気になってしまうと
ダメなのねん。
795 ：可愛い奥様：03/10/26 23:00 ID:Swe/znVV
796 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/26 23:19 ID:Fm/m3B2v
ｽﾐﾏｾﾝﾈ。
一度気になってしまうと怖いもの見たさでつい見てしまうのよ。
てか余裕が出てくると他が目に入ってしまってｲｹﾏｾﾝﾈ。。。。
毎日真面目にやってはいるのだけど。
一度気になってしまうと怖いもの見たさでつい見てしまうのよ。
てか余裕が出てくると他が目に入ってしまってｲｹﾏｾﾝﾈ。。。。
毎日真面目にやってはいるのだけど。
いや、わかるよ。
自分も「変なひと」ってどーしてもチラ見してしまう。
かっこいいひとや綺麗な人より
変な人ってつぃいつも目で追ってしまうんだよ・・・。
（で、自分はダンスのフリ間違えたりしてw）
私が今現在 注目してる人はジャザサイズに出てくる女性。
年齢不詳（けっこーいってそう）すっごい色白（ピンク肌で綺麗）
小柄（ミニモニサイズ） 御人形のようなカワイさ
いつもポニーテイルに
おっきめのランニング+半パン+ルーズソックス（白）のカッコ
何故、彼女が気になるか・・・
ダンスがとっても変なんです。
すっごい笑顔でノリノリなんだけど、サル踊りのように
へたくそすぎて・・・。
前の方で踊り狂ってるから目立つし・・・。
ちなみに他の人も彼女に注目してる様子。w
自分も「変なひと」ってどーしてもチラ見してしまう。
かっこいいひとや綺麗な人より
変な人ってつぃいつも目で追ってしまうんだよ・・・。
（で、自分はダンスのフリ間違えたりしてw）
私が今現在 注目してる人はジャザサイズに出てくる女性。
年齢不詳（けっこーいってそう）すっごい色白（ピンク肌で綺麗）
小柄（ミニモニサイズ） 御人形のようなカワイさ
いつもポニーテイルに
おっきめのランニング+半パン+ルーズソックス（白）のカッコ
何故、彼女が気になるか・・・
ダンスがとっても変なんです。
すっごい笑顔でノリノリなんだけど、サル踊りのように
へたくそすぎて・・・。
前の方で踊り狂ってるから目立つし・・・。
ちなみに他の人も彼女に注目してる様子。w
798 ：可愛い奥様：03/10/26 23:37 ID:3bgMXViV
◆/aMBxukT2M って、トリップつける必要性がどこにあるの？
799 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/26 23:49 ID:Fm/m3B2v
さぁ、つけたいからじゃﾈｰﾉ？
800 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/26 23:51 ID:Fm/m3B2v
>797
珍妙な動きの人に限ってどうして前に出たがるのでせうね・・・？
珍妙な動きの人に限ってどうして前に出たがるのでせうね・・・？
801 ：可愛い奥様：03/10/27 00:02 ID:MNkdp1hh
さぁ、出たいからじゃﾈｰﾉ？
うちの変な彼女の場合、
『アタシってすっごいイケテル！！！！』って
感じだから前に出たい（目立ちたい）って感じがしてまつ・・・。
かわいくて、とても楽しそうではあるので
罪は全然ないんだけど、やっぱダンスレッスンで踊りが
あまりにおかしい（動きがオーバーすぎて）のは目立ちます・・・。
『アタシってすっごいイケテル！！！！』って
感じだから前に出たい（目立ちたい）って感じがしてまつ・・・。
かわいくて、とても楽しそうではあるので
罪は全然ないんだけど、やっぱダンスレッスンで踊りが
あまりにおかしい（動きがオーバーすぎて）のは目立ちます・・・。
うちのクラブは､前は古株のオバ方が占領。
推定50～60歳だから動きはかなりいい加減。
こっちのコンセントレーションにも影響するよね､ああいうのが前だと。
でも、後ろは後ろでつるんでる集団が陰険っぽい感じで
人を笑ったり陰口言ったりしているみたい。
今まで気付かなかったんだけど､この間遅刻寸前でスタジオに入って
前が混んで出られなかったから後ろにいたら気付いた。
どっちも溜息だけど､ま、気にしないようにがんがるしかないね。
推定50～60歳だから動きはかなりいい加減。
こっちのコンセントレーションにも影響するよね､ああいうのが前だと。
でも、後ろは後ろでつるんでる集団が陰険っぽい感じで
人を笑ったり陰口言ったりしているみたい。
今まで気付かなかったんだけど､この間遅刻寸前でスタジオに入って
前が混んで出られなかったから後ろにいたら気付いた。
どっちも溜息だけど､ま、気にしないようにがんがるしかないね。
804 ：可愛い奥様：03/10/27 10:50 ID:50pd4wHr
そこは退会しちゃったけどエアロに来てるｵﾊﾞｻﾝ連中で陰湿グループ居たなぁ。
初めてエアロのクラスに参加した人が居ると
ロッカーで「今日新人居たね」とか５０代くらいのｵﾊﾞﾞが大きな声で喋ってる。
その新人さんが近くに居るかも知れないのに失礼な人達だなと思った。
ロッカーとかエントランスでタムロしてイントラの悪口とかギャーギャーやってたな。
ああ言う人達ってほんと、何なんだろうね。
何の楽しみもないからああやってクラブで威張るしかないのかな。可哀想な人達。
初めてエアロのクラスに参加した人が居ると
ロッカーで「今日新人居たね」とか５０代くらいのｵﾊﾞﾞが大きな声で喋ってる。
その新人さんが近くに居るかも知れないのに失礼な人達だなと思った。
ロッカーとかエントランスでタムロしてイントラの悪口とかギャーギャーやってたな。
ああ言う人達ってほんと、何なんだろうね。
何の楽しみもないからああやってクラブで威張るしかないのかな。可哀想な人達。
806 ：可愛い奥様：03/10/27 13:56 ID:I0uNqgSn
スポクラ友達のオバハーンと食事に行った。自分も既婚の
オサーンです。向こうから、次のエアロの後暇なのですが？
と誘ってきたから軽い気持ちで暇に任せて行った、後割勘にしてくれ
と言うと、念願かなって私と食事できたのに？あんたが誘ったのに？
目的が達成できなかったから？と言いたい放題の逆切れ。
これって、何？誰が嬉しくて奥より年上のオバハーンに下心
もつわけ？自意識過剰杉。乗って行った自分も軽率だけど・・
やはり、男女ではオバン、オサーンでも友達ではありえないのかな？
オサーンです。向こうから、次のエアロの後暇なのですが？
と誘ってきたから軽い気持ちで暇に任せて行った、後割勘にしてくれ
と言うと、念願かなって私と食事できたのに？あんたが誘ったのに？
目的が達成できなかったから？と言いたい放題の逆切れ。
これって、何？誰が嬉しくて奥より年上のオバハーンに下心
もつわけ？自意識過剰杉。乗って行った自分も軽率だけど・・
やはり、男女ではオバン、オサーンでも友達ではありえないのかな？
807 ：可愛い奥様：03/10/27 14:00 ID:r7Xdm94V
>>806
早目の昼寝でねぼけてるｵｻｰﾝですか？
早目の昼寝でねぼけてるｵｻｰﾝですか？
808 ：可愛い奥様：03/10/27 14:53 ID:I0uNqgSn
>>807 昼寝明けの己惚れオバハーンでつか？
809 ：可愛い奥様：03/10/27 14:56 ID:O9XJnHEK
>806
意味不明でつｗ
どう縦読みしたｒ（ｒｙ
意味不明でつｗ
どう縦読みしたｒ（ｒｙ
810 ：可愛い奥様：03/10/27 14:58 ID:jeG893Ps
>>806
まぁまぁｵﾁｹﾂ
その同伴したｗおばはんは単なる顔見知りとかなくて｢友達」なの？
多分そのおばはんは相当その「気」だったんでしょう
その「気」を蔑ろにされちゃってキレルのは歳は関係ないと思うよ
８０６ﾀﾝも何気に、おばはんを気持ちよくさせる言動があったんじゃない？
まぁまぁｵﾁｹﾂ
その同伴したｗおばはんは単なる顔見知りとかなくて｢友達」なの？
多分そのおばはんは相当その「気」だったんでしょう
その「気」を蔑ろにされちゃってキレルのは歳は関係ないと思うよ
８０６ﾀﾝも何気に、おばはんを気持ちよくさせる言動があったんじゃない？
811 ：可愛い奥様：03/10/27 15:03 ID:bnjfOZhw
>>808 ﾚｽの付け方がﾍﾀですね、ｵｻｰﾝは
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ（・∀・）バレバレぢゃん（激ﾜﾗ
813 ：可愛い奥様：03/10/27 15:39 ID:MsLAZR3k
>>812 どれが？
５ 既婚女性のみご利用ください。男性、独身者の発言と認められた場合は
削除対象となります。（ネナベも含む）
削除対象となります。（ネナベも含む）
最近、鬼女板なのに毒女とｵｻｰﾝを多く見かける。
最近じゃなくて､このスレには変態ハゲが常駐してるよ。
氏ねばいいのにね。
氏ねばいいのにね。
817 ：可愛い奥様：03/10/27 19:17 ID:fj4UxuWB
クラブと家が近くなので時々、朝一番のクラスで一緒だった人が夕方帰る姿を
見かけてビックリ。
私は近いせいもあって２時間程度の滞在だけど、最高何時間くらい
滞在した事がありますか？
見かけてビックリ。
私は近いせいもあって２時間程度の滞在だけど、最高何時間くらい
滞在した事がありますか？
818 ：可愛い奥様：03/10/27 19:26 ID:EGceINFp
サウナで話してたおばさんの会話だけど、
朝から一日中いるらしい。（私がいた時は閉館３０分前くらい）
「だいたいそれくらいいると、ストレスも解消されるのよねーっ」って
そんな暮らししててどんなストレスがあるんだ！？と古市時間（ry
朝から一日中いるらしい。（私がいた時は閉館３０分前くらい）
「だいたいそれくらいいると、ストレスも解消されるのよねーっ」って
そんな暮らししててどんなストレスがあるんだ！？と古市時間（ry
私はレッスン２本+お風呂＆サウナでだいたい２時間半～３時間。
お昼のオバサマ方だとやっぱり開館10時～デイタイム終わり6時
までいる人が結構いるみたい。
うちのクラブはAスタは過激なプログラム､Bスタはヨガや
初めてエアロなどのﾏﾀｰﾘプログラムと決まってるから､
朝からBスタにいれば一日いられるみたい。
で、Aスタ民族は痩せててBスタ民族はぷよぷよ。
お昼のオバサマ方だとやっぱり開館10時～デイタイム終わり6時
までいる人が結構いるみたい。
うちのクラブはAスタは過激なプログラム､Bスタはヨガや
初めてエアロなどのﾏﾀｰﾘプログラムと決まってるから､
朝からBスタにいれば一日いられるみたい。
で、Aスタ民族は痩せててBスタ民族はぷよぷよ。
今日は12時から始まるレッスンに出て、クラブを出たのは16時くらい。
田舎でスタジオがひとつしかないから、間に有料レッスンがはさまっちゃうと
結局長くいることになってしまう。
田舎でスタジオがひとつしかないから、間に有料レッスンがはさまっちゃうと
結局長くいることになってしまう。
821 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/27 23:05 ID:Hz7wouif
私は大体昼過ぎから始まるｸﾗｽから始まって５～６時に一旦終了。
滞在時間４，５時間といったところか。暇人。。。
「一旦」というのは出たいダンスクラスが夜にある場合、
また夜に出直すから。
夜出る日はﾏﾀｰﾘ夕食の支度してから７時過ぎくらいに出かけて
１、２クラス受けて風呂入って帰ります。
基本的に夜はｴｱﾛﾋﾞ系には出ません。
滞在時間４，５時間といったところか。暇人。。。
「一旦」というのは出たいダンスクラスが夜にある場合、
また夜に出直すから。
夜出る日はﾏﾀｰﾘ夕食の支度してから７時過ぎくらいに出かけて
１、２クラス受けて風呂入って帰ります。
基本的に夜はｴｱﾛﾋﾞ系には出ません。
４～５時間は私も割とあるかな。
スタジオ２～３本とお風呂で、結構そのぐらいになるよ。
スタジオ少ない日はマシンとかするし。ゆっくりストレッチしたりね。
スタジオ２～３本とお風呂で、結構そのぐらいになるよ。
スタジオ少ない日はマシンとかするし。ゆっくりストレッチしたりね。
823 ：可愛い奥様：03/10/28 00:10 ID:GAvgDsdD
よくテレビで呼吸器みたいなのを付けて
基礎代謝量を計ってるけど、ああいうのって
個人では出来ないのかな～。
自分がどれぐらい基礎代謝量があるのか知りたいんだけど・・・。
基礎代謝量を計ってるけど、ああいうのって
個人では出来ないのかな～。
自分がどれぐらい基礎代謝量があるのか知りたいんだけど・・・。
824 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/28 00:14 ID:Q4qqR0Rq
体脂肪計つきの体重計で基礎代謝量計れるのもあるでよ。
ダイエットはじめた頃に１万円くらい出してタニタのを買った。
これは運動量を入れると消費カロリーも割り出してくれる機能もついていたのだが
ウチではほとんど目安程度にしか使ってないや。
ダイエットはじめた頃に１万円くらい出してタニタのを買った。
これは運動量を入れると消費カロリーも割り出してくれる機能もついていたのだが
ウチではほとんど目安程度にしか使ってないや。
825 ：可愛い奥様：03/10/28 00:16 ID:GAvgDsdD
えっ、ﾏｼﾞですか。
おおー、今そんなのもでてるんすね。びつくり。
正確さはどうなのかなあ。
どなたか使ってる方はいないかしらん。
おおー、今そんなのもでてるんすね。びつくり。
正確さはどうなのかなあ。
どなたか使ってる方はいないかしらん。
826 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/28 00:19 ID:Q4qqR0Rq
正確さは「それなり」かもなぁ。
体脂肪も朝と夜じゃ数値が全然違ったりするし。
体脂肪も朝と夜じゃ数値が全然違ったりするし。
うちのクラブにも基礎代謝量が出る体脂肪計がある。
何の変哲もない手で測るヤツなんだけど、ふと見たら基礎代謝量も
出てた。
案外クラブに置いてあるかも。
何の変哲もない手で測るヤツなんだけど、ふと見たら基礎代謝量も
出てた。
案外クラブに置いてあるかも。
828 ：可愛い奥様：03/10/28 00:32 ID:GAvgDsdD
あ、レスありがと。
ウチのクラブにも置いてないかどーか、一回みてみますね。
（田舎ジムなので、たぶんなさそうだけど・・・w）
ウチのクラブにも置いてないかどーか、一回みてみますね。
（田舎ジムなので、たぶんなさそうだけど・・・w）
829 ：可愛い奥様：03/10/28 01:34 ID:L5DZ/cDc
ねえねえ
なんで女って噂好きなの？
バッカじゃないの？
なんで女って噂好きなの？
バッカじゃないの？
830 ：可愛い奥様：03/10/28 01:40 ID:V+6CPAXs
＞821
暇人だねぇ。
ってゆうか、他にすることないの？
なんだかミジメな人ですね。
暇人だねぇ。
ってゆうか、他にすることないの？
なんだかミジメな人ですね。
831 ：可愛い奥様：03/10/28 07:50 ID:Z1IsbUbK
私は基本的に週１の休館日以外は行っているけれど
トレッドミル１時間と筋トレ→速攻シャワー浴びなので２時間弱かな。
エアロビやっても最近は１本だからそんなに長くは滞在しないよ。
今のクラブは気に入っているから長く続けたいというのもあって
人付き合いには気をつけている。というか挨拶程度の付き合いを貫いている～。
トレッドミル１時間と筋トレ→速攻シャワー浴びなので２時間弱かな。
エアロビやっても最近は１本だからそんなに長くは滞在しないよ。
今のクラブは気に入っているから長く続けたいというのもあって
人付き合いには気をつけている。というか挨拶程度の付き合いを貫いている～。
自分も2時間くらい。午前組
ただ午前のスタジオレッスンは、まったり系が多くてもの足りない。
ヒプホプとか上級エアロが午後2時半とかから始まる変なジムなんだよ…
夜は面白そうなのがｲﾛｲﾛあるけど、自分はﾑﾘだし。夜行ける人がｳﾗﾔﾏｼ
ただ午前のスタジオレッスンは、まったり系が多くてもの足りない。
ヒプホプとか上級エアロが午後2時半とかから始まる変なジムなんだよ…
夜は面白そうなのがｲﾛｲﾛあるけど、自分はﾑﾘだし。夜行ける人がｳﾗﾔﾏｼ
833 ：可愛い奥様：03/10/28 09:17 ID:drR3wKAE
>>831
そうだよね。私も気に入ってるので長続きさせたいから、クラブ内だけのキャラ作って貫いてる。
いくら顔見知りになっても、「ここまで」って線引き。お互いにそういう考えの人が多くて救われているな。
滞在３時間を週に３，４日。
きょうは優勝セール・・・バッグが重いのにマルエツ寄ったら買いまくりだろうな～、そして雨だしー
そうだよね。私も気に入ってるので長続きさせたいから、クラブ内だけのキャラ作って貫いてる。
いくら顔見知りになっても、「ここまで」って線引き。お互いにそういう考えの人が多くて救われているな。
滞在３時間を週に３，４日。
きょうは優勝セール・・・バッグが重いのにマルエツ寄ったら買いまくりだろうな～、そして雨だしー
834 ：可愛い奥様：03/10/28 09:29 ID:psZBPCbp
>>833
「ここまで」ってどこまで？
私は、名前を名乗ったことはなく、
話題はレッスンの内容中心。
お互い主婦だとわかれば、
家事の雑談程度はする。
メイクルームでドライヤーかけながら、
「うちの子のテストが……」とか、「嫁が……」とか
大声でもり上がっている人いるけど。
「ここまで」ってどこまで？
私は、名前を名乗ったことはなく、
話題はレッスンの内容中心。
お互い主婦だとわかれば、
家事の雑談程度はする。
メイクルームでドライヤーかけながら、
「うちの子のテストが……」とか、「嫁が……」とか
大声でもり上がっている人いるけど。
835 ：可愛い奥様：03/10/28 10:05 ID:igWzRFmU
>>834
そう、そこまでです。
そう、そこまでです。
私もさっぱり派
中には顔をさんざん見知っていても、名前を知らない人がいたりしてｗ
でも、別段困らないのがスポクラの付き合い
あ・・
でもやっぱりそこそこ仲の良い子はいるなｗ
馬が合う人ね
キレイでスタイルが良くてグループを組まない人に限って
話すととても感じ良くて好きなタイプが多い（変な意味ではありませんｗ）
そのスタンスの邪魔をしたくないから、いつもちょこっと笑かして（私は３枚目）終わる
それはそれで楽しい
中には顔をさんざん見知っていても、名前を知らない人がいたりしてｗ
でも、別段困らないのがスポクラの付き合い
あ・・
でもやっぱりそこそこ仲の良い子はいるなｗ
馬が合う人ね
キレイでスタイルが良くてグループを組まない人に限って
話すととても感じ良くて好きなタイプが多い（変な意味ではありませんｗ）
そのスタンスの邪魔をしたくないから、いつもちょこっと笑かして（私は３枚目）終わる
それはそれで楽しい
昼間出て、また夜に来る！っていう方意外に多いですよね。
わたしは夕飯が終わるとすっかり脱力だし、１日に２回もウエアを着て
出かけるなんてまず無理だから、バイタリティがあってうらやましい･･･
と素直に思う。
今いるところは共働きの方も多いので、夕飯の後片付けをしてから来ると
いう奥様もいるらしく、すごいなあと思います。
どのクラブでもひとり淡々とやっていたのですが、今のクラブは常連さんに
会う機会が多く、最近はどんどん付き合いが深まっていきそうで怖い。
名前と転勤族であるということくらいは話してあるんだけど、夫の職業とか、
自分の経歴とか、いつかうまーく聞き出されそうで。そういうのが上手な奥様
っていますよね。
とにかく外でのお付き合いは避けよう。
わたしは夕飯が終わるとすっかり脱力だし、１日に２回もウエアを着て
出かけるなんてまず無理だから、バイタリティがあってうらやましい･･･
と素直に思う。
今いるところは共働きの方も多いので、夕飯の後片付けをしてから来ると
いう奥様もいるらしく、すごいなあと思います。
どのクラブでもひとり淡々とやっていたのですが、今のクラブは常連さんに
会う機会が多く、最近はどんどん付き合いが深まっていきそうで怖い。
名前と転勤族であるということくらいは話してあるんだけど、夫の職業とか、
自分の経歴とか、いつかうまーく聞き出されそうで。そういうのが上手な奥様
っていますよね。
とにかく外でのお付き合いは避けよう。
838 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/28 12:34 ID:Q4qqR0Rq
私も一人淡々派だけど
ダンス系ﾚｯｽﾝなど、ﾒﾝﾊﾞｰがある程度固定してるｸﾗｽだと
顔見知りが増えてしまう罠。
夜の若い子ばかりのｸﾗｽだとあっさり挨拶だけって感じで理想的なのだけど
でも、昼間のｵﾊﾞｻﾏ度が高いｸﾗｽでは名前で呼び合ってるわ、
お互いの家庭についてもよく知ってるわ、人付き合いの濃度が濃そう。
古株さんが多いせいか？
私はまだ新入りなので名前も知られず、感じよさは心がけつつも
自分からは極力人に話しかけず、単独で行動して、
さっぱり派をアピールしてる（つもり）。
ﾚｯｽﾝが始まる前に一人だけﾎﾟﾂﾝとしている時など寂しさを感じるときもあるけど
身軽さには代えられない。
ダンス系ﾚｯｽﾝなど、ﾒﾝﾊﾞｰがある程度固定してるｸﾗｽだと
顔見知りが増えてしまう罠。
夜の若い子ばかりのｸﾗｽだとあっさり挨拶だけって感じで理想的なのだけど
でも、昼間のｵﾊﾞｻﾏ度が高いｸﾗｽでは名前で呼び合ってるわ、
お互いの家庭についてもよく知ってるわ、人付き合いの濃度が濃そう。
古株さんが多いせいか？
私はまだ新入りなので名前も知られず、感じよさは心がけつつも
自分からは極力人に話しかけず、単独で行動して、
さっぱり派をアピールしてる（つもり）。
ﾚｯｽﾝが始まる前に一人だけﾎﾟﾂﾝとしている時など寂しさを感じるときもあるけど
身軽さには代えられない。
839 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/28 12:39 ID:Q4qqR0Rq
雨が止んだら出かけるつもりで紅茶を飲みつつ待っているのだが
一向に止む気配がないにゃぁ。
紅茶腹になってしまったじゃないか・・・。ｹﾞﾌ
こういう時、もっと近くのｸﾗﾌﾞにするんだったと思ふ。
一向に止む気配がないにゃぁ。
紅茶腹になってしまったじゃないか・・・。ｹﾞﾌ
こういう時、もっと近くのｸﾗﾌﾞにするんだったと思ふ。
私は逆に､徒歩5分のクラブに通ってる時は
雨だったり風が強かったりすると「いつでも逝けるからもう少し後で逝こう」
とか思って､サボってしまう事多かったけど､今逝ってる2駅先のクラブだと､
どんな天気でもこの時間に逝く！と決めた時間に逝かないと
逝けなくなってしまうから､サボりは減ったよ。
クラブ自体が綺麗で気持ちいいこともあるけど。
雨だったり風が強かったりすると「いつでも逝けるからもう少し後で逝こう」
とか思って､サボってしまう事多かったけど､今逝ってる2駅先のクラブだと､
どんな天気でもこの時間に逝く！と決めた時間に逝かないと
逝けなくなってしまうから､サボりは減ったよ。
クラブ自体が綺麗で気持ちいいこともあるけど。
私が行ってるクラブは見た目４０代以上が多いから
全く話しかけられないから楽。
おばあちゃん同士が更衣室で立ち話してる時は邪魔だなーって思うけど。
同世代が居ないのはちょっと淋しいけど、逆に馴れ合いたくないから気楽かな。
全く話しかけられないから楽。
おばあちゃん同士が更衣室で立ち話してる時は邪魔だなーって思うけど。
同世代が居ないのはちょっと淋しいけど、逆に馴れ合いたくないから気楽かな。
今日も一人で中級エアロ→ボディコンバットやって来ました。
ボディコンバットの最後の筋コンなんて、いつも氏にかけ。
それが快感で続いちゃうんだよな～。
ボディコンバットの最後の筋コンなんて、いつも氏にかけ。
それが快感で続いちゃうんだよな～。
843 ：可愛い奥様：03/10/29 00:52 ID:lWjEgXjp
スポクラの友達同志は基本的にスポクラの中だけで留めておいた
方が、いいよ。痩せる効果有りのトレーニングや楽しいプログラムの
情報交換位にして、当たり障りの無い話しだけにしておいた方が
無難、ストレス解消に行ってるのに、ストレスになったら意味無いか
らねぇ。狭い世界で己惚れてる勘違い主婦ってのも多いし。
私の行ってるクラブにもいる、声かけられただけで、あの人私に
気があるらしいの・・って、言い廻っている香具師。
方が、いいよ。痩せる効果有りのトレーニングや楽しいプログラムの
情報交換位にして、当たり障りの無い話しだけにしておいた方が
無難、ストレス解消に行ってるのに、ストレスになったら意味無いか
らねぇ。狭い世界で己惚れてる勘違い主婦ってのも多いし。
私の行ってるクラブにもいる、声かけられただけで、あの人私に
気があるらしいの・・って、言い廻っている香具師。
スイムキャップ被ってるし、目もかなり悪いので誰が誰だかわからない罠お楽～～
845 ：可愛い奥様：03/10/29 01:07 ID:Y3dxLYd/
はじめてスポクラに行こうと思っているんです。
ダイエットが目的で・・・・
なんだか続けられるか不安なんですけど、皆さん一人で
通っているの？
ダイエットが目的で・・・・
なんだか続けられるか不安なんですけど、皆さん一人で
通っているの？
846 ：可愛い奥様：03/10/29 08:25 ID:St5E94Pt
わたしは１人でモクモク派。
慣れたら大丈夫。
1人が寂しい時もあるけど、うちは地域密着型のジムで
周りは皆さん昔からの顔見知り+ご近所さんっぽくて
どーも話があわなさそうだし（自分は小無し）・・・って感じです。
ほんとは仲の良い友達と通いたいんだけどね～。
慣れたら大丈夫。
1人が寂しい時もあるけど、うちは地域密着型のジムで
周りは皆さん昔からの顔見知り+ご近所さんっぽくて
どーも話があわなさそうだし（自分は小無し）・・・って感じです。
ほんとは仲の良い友達と通いたいんだけどね～。
自分も一人が好きだ
独身時代に通っていたときも、今も。
ああいう場所で人に合わせるのってﾏﾝﾄﾞｸｻくってﾀﾞﾒ
自分の都合や体調で勝手気ままにやるのが一番だす
>845
がんばれ～
自分は、ジムには知り合いもいるけれど、会っても基本的には挨拶程度。
一人で車で通ってるよ
続けられるといいね
独身時代に通っていたときも、今も。
ああいう場所で人に合わせるのってﾏﾝﾄﾞｸｻくってﾀﾞﾒ
自分の都合や体調で勝手気ままにやるのが一番だす
>845
がんばれ～
自分は、ジムには知り合いもいるけれど、会っても基本的には挨拶程度。
一人で車で通ってるよ
続けられるといいね
848 ：可愛い奥様：03/10/29 10:59 ID:XZIZ19g3
昨日の雨で洗濯物がたまってるし、ダイエーの日替わりも買いに行かなくちゃだし、
夜のクラスに出るのに手順を考えなくちゃならないし・・忙しい・・のに２ちゃんかよ。
洗濯機のﾌﾞｻﾞｰ待ちの間ってちょっと好きです。
夜のクラスに出るのに手順を考えなくちゃならないし・・忙しい・・のに２ちゃんかよ。
洗濯機のﾌﾞｻﾞｰ待ちの間ってちょっと好きです。
849 ：可愛い奥様：03/10/29 11:33 ID:IFMWN0HM
車で通ってる人のクラブって駐車場代無料なの？
うちのクラブって２時間以上は有料なので車で行ってない。
うちのクラブって２時間以上は有料なので車で行ってない。
850 ：可愛い奥様：03/10/29 12:22 ID:Wa7l5cSy
>>845夫と。
うちのクラブは夜遅くまでやってて、家からも近いので平日夜に通ってる。
夫が仕事で行け無い時は事前に連絡をもらい、ひとりで昼間通ってます。
その穴埋めに休日、一緒にいったりもする。
>>849無料だよ。
うちのクラブは夜遅くまでやってて、家からも近いので平日夜に通ってる。
夫が仕事で行け無い時は事前に連絡をもらい、ひとりで昼間通ってます。
その穴埋めに休日、一緒にいったりもする。
>>849無料だよ。
>>845
平日は一人。土日はダンナと。
ジムで知り合った毒女会員が社宅のお隣の奥と親戚とわかったり
(散々個人情報を引き出した後で教えてくれた)
社宅の奥の母親がプールで知り合った会員だったので
(娘のダンナがウチのダンナと同期だった)
感じのいい人でも、付き合うのが怖くなった・・・。
>>849
会員になって3年たったら無料になった。4時間以内だったかな。
平日は一人。土日はダンナと。
ジムで知り合った毒女会員が社宅のお隣の奥と親戚とわかったり
(散々個人情報を引き出した後で教えてくれた)
社宅の奥の母親がプールで知り合った会員だったので
(娘のダンナがウチのダンナと同期だった)
感じのいい人でも、付き合うのが怖くなった・・・。
>>849
会員になって3年たったら無料になった。4時間以内だったかな。
うちのすぐ近くのは､２時間限定無料､そのあと１時間４００円。
私は５kmくらい離れたクラブに通ってるけど、そこは無料。
でも夜行くと駐車場一杯。くるくる回ってるうちに疲れて帰る事もある。
私は５kmくらい離れたクラブに通ってるけど、そこは無料。
でも夜行くと駐車場一杯。くるくる回ってるうちに疲れて帰る事もある。
今日はみなさんお休みなのかな～
わたしは筋肉痛が取れず今日は２チャンのみwの完全休養日。
明日は行くぞ！
わたしは筋肉痛が取れず今日は２チャンのみwの完全休養日。
明日は行くぞ！
854 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/30 16:55 ID:niKCrDu8
行って来ましたよ～。
格闘技系ｴｱﾛ＆中級ｴｱﾛ２本＆毎日のﾉﾙﾏｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ30分
今日の昼は高齢者向けﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが特に多い曜日なので
ここはどこ？といいたくなるほどｵﾊﾞｰﾁｬﾏが多くて姦しかった。
格闘技系ｴｱﾛ＆中級ｴｱﾛ２本＆毎日のﾉﾙﾏｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ30分
今日の昼は高齢者向けﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが特に多い曜日なので
ここはどこ？といいたくなるほどｵﾊﾞｰﾁｬﾏが多くて姦しかった。
夜会員の私はこれから出動。
ラテンエアロ楽しみー！
ラテンエアロ楽しみー！
856 ：:：03/10/30 22:47 ID:rQVole3L
たたかれるの覚悟で聞きますけど。
エアロビクスの男性イントラさんにマジぼれしてしまった奥様いらっしゃる？？
エアロビクスの男性イントラさんにマジぼれしてしまった奥様いらっしゃる？？
857 ：可愛い奥様：03/10/31 00:43 ID:l6AQpDeN
>>856
惚れるようないい男いないよ･･･。
うちのクラブに芸っぽいイントラが居るんだけど（証拠はないけど絶対そのはず）
いつもメイクしてる風でﾁｮｯﾄおネエ言葉。体の動きがクネクネしてるし「ヤッダーもう」とかよく言う。
違う意味でその彼が気になって気になってｗ
惚れるようないい男いないよ･･･。
うちのクラブに芸っぽいイントラが居るんだけど（証拠はないけど絶対そのはず）
いつもメイクしてる風でﾁｮｯﾄおネエ言葉。体の動きがクネクネしてるし「ヤッダーもう」とかよく言う。
違う意味でその彼が気になって気になってｗ
858 ：可愛い奥様：03/10/31 00:50 ID:WshUn/EI
うちのジムにもジェニーちゃん似のエアロビインストラクターが
いらっしゃる。くねくねエアロはなんだか面白い。
いらっしゃる。くねくねエアロはなんだか面白い。
>856
うちに結構ｶｺｲｲイントラさんいるよ。
キノコ（俳優の）の顔と、ロンブー亮の体つきを合わせたような。
でも、エアロのイントラさんにはなぜか萌えない。
格闘系のイントラさんには､ｶｺﾜﾙくても萌えるのに。その時間限定でｗ
うちに結構ｶｺｲｲイントラさんいるよ。
キノコ（俳優の）の顔と、ロンブー亮の体つきを合わせたような。
でも、エアロのイントラさんにはなぜか萌えない。
格闘系のイントラさんには､ｶｺﾜﾙくても萌えるのに。その時間限定でｗ
861 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/31 11:06 ID:RLYWr3kl
>859
うふふ。
ゆうべ飲みすぎて顔が馬鹿みたいにむくんでしまった。
瞼が重くて目が開かないよーん。
サイバラ描くところの油でむくんだ顔を地でいってる。
私の受けるクラスの次がｵｷﾆﾀｿのクラスなので
このすげー顔を見られるのは必至。。。
うふふ。
ゆうべ飲みすぎて顔が馬鹿みたいにむくんでしまった。
瞼が重くて目が開かないよーん。
サイバラ描くところの油でむくんだ顔を地でいってる。
私の受けるクラスの次がｵｷﾆﾀｿのクラスなので
このすげー顔を見られるのは必至。。。
862 ：可愛い奥様：03/10/31 19:05 ID:yyR955xt
>857
うちのジムはホストクラブよりｲｹﾒﾝぞろい。
おかげでやめられない(-_-;)
うちのジムはホストクラブよりｲｹﾒﾝぞろい。
おかげでやめられない(-_-;)
腹筋プログラムで腹ｲﾃｪ…
たかが２０分なのに、クシャミもできないくらい…
たかが２０分なのに、クシャミもできないくらい…
865 ：可愛い奥様：03/10/31 20:12 ID:ZJYnTKhp
皆様、ノーメイクで行ってる？
ノーメイクです。ばっちり化粧、ｶｺﾜﾙｲかと思って。
眉毛くらい書く時もある。目が腫れてる時とか。
眉毛くらい書く時もある。目が腫れてる時とか。
ファンデ+チーク+薄い色の口紅 で逝ってる。
イントラﾀｿとか、ノーメークに見えるけどみんなばっちりお化粧してるよ。
前逝ってたジムは､ｲｹﾒｿてんこ盛､
男女の会員数が極端に違ってた。
今はごく普通。ｲｹﾒｿ2人､その他15人とか、そんな感じ。
イントラﾀｿとか、ノーメークに見えるけどみんなばっちりお化粧してるよ。
前逝ってたジムは､ｲｹﾒｿてんこ盛､
男女の会員数が極端に違ってた。
今はごく普通。ｲｹﾒｿ2人､その他15人とか、そんな感じ。
868 ：可愛い奥様：03/10/31 22:57 ID:iYhxz9cg
845>
人間関係はウザイよ。
毎回顔合わせて挨拶なんてめんどー。
人間関係はウザイよ。
毎回顔合わせて挨拶なんてめんどー。
ﾉｰﾒｲｸだす。
会社帰りに直行した時も、ﾛｯｶｰでしっかりﾒｲｸ落とすです。
汗流すんだからﾒｲｸは邪魔。
貸してもらうタオルにﾌｧﾝﾃﾞが付くのはいかがなものかと。
ウチのスポクラはみんなそんな感じ。
他所のスポクラに遠征してた時、ﾛｯｶｰでしっかりﾒｲｸしてた若い女の子見かけて
すげーびっくらこいた。
(ﾟДﾟ)ハァ?この子たち何しに来てるんだ?って。
会社帰りに直行した時も、ﾛｯｶｰでしっかりﾒｲｸ落とすです。
汗流すんだからﾒｲｸは邪魔。
貸してもらうタオルにﾌｧﾝﾃﾞが付くのはいかがなものかと。
ウチのスポクラはみんなそんな感じ。
他所のスポクラに遠征してた時、ﾛｯｶｰでしっかりﾒｲｸしてた若い女の子見かけて
すげーびっくらこいた。
(ﾟДﾟ)ハァ?この子たち何しに来てるんだ?って。
この話題は､そう言えば前に荒れたな。
「何しに来てる」と「借りたタオル」って言葉が
その時も引き金になってたな､確か。
「何しに来てる」と「借りたタオル」って言葉が
その時も引き金になってたな､確か。
おっと、補足。
女の子たちはレスン前にしっかりメイクしてたのです。
女の子たちはレスン前にしっかりメイクしてたのです。
872 ：可愛い奥様：03/10/31 23:09 ID:LN4Q7yDV
ファンデと眉で行ってる。口紅は水飲む時とれるからやっていかない。
帰る時はフルメイクの状態で帰る。
帰る時はフルメイクの状態で帰る。
873 ： ◆/aMBxukT2M ：03/10/31 23:30 ID:RLYWr3kl
ばりばりスッピンです。
汗かくのにメイクしてるといくらウォータオプルーフ仕様でも
ドロドロになりそうだし、皮膚呼吸できない感じがして。
いつもしないのでその延長というのもあるけど。
周りの人もしてるとしても極薄化粧（に見える）メイクだと思います。
汗かくのにメイクしてるといくらウォータオプルーフ仕様でも
ドロドロになりそうだし、皮膚呼吸できない感じがして。
いつもしないのでその延長というのもあるけど。
周りの人もしてるとしても極薄化粧（に見える）メイクだと思います。
>皮膚呼吸できない感じがして。
激同！ｗ
私もスッピンだ～。
化粧なんかしてたら、周囲から白い目で見られてしまいそうだし、
浮いちゃうだろうなぁ。
激同！ｗ
私もスッピンだ～。
化粧なんかしてたら、周囲から白い目で見られてしまいそうだし、
浮いちゃうだろうなぁ。
自分は全くのスッピンだと顔色悪いし、行きかえりの紫外線も気になるので
軽くファンデ、眉、ベージュ系の口紅で行くよ
トレーニング後はほとんど取れちゃうけど…
うちは若い人はすっぴんが多いみたい
年配の人達はけっこうバッチリ化粧してる（顔がやけに白かったりw
軽くファンデ、眉、ベージュ系の口紅で行くよ
トレーニング後はほとんど取れちゃうけど…
うちは若い人はすっぴんが多いみたい
年配の人達はけっこうバッチリ化粧してる（顔がやけに白かったりw
876 ：可愛い奥様：03/11/01 10:15 ID:UhUZfIzk
うちにもバッチリキッパリメイクのオバサマがいて､
何と､風呂に入っても顔は洗わないらしく、
風呂上りもファンデーションバリバリ。
それはどうよ？と思う。
何と､風呂に入っても顔は洗わないらしく、
風呂上りもファンデーションバリバリ。
それはどうよ？と思う。
877 ：可愛い奥様：03/11/01 11:06 ID:Mx6Dv5ih
878 ：可愛い奥様：03/11/01 12:16 ID:vpiWr9aX
昨日初めてスポクラに行ってきました。
身長147ｃｍの自分にはどれもこれもマシンが大きすぎるよ ヽ(`Д´)ﾉ
教えてくれたイントラさんも困り顔＆半笑いでした。
しょーがないからストレッチだけして帰って来た(´･ω･`)
身長147ｃｍの自分にはどれもこれもマシンが大きすぎるよ ヽ(`Д´)ﾉ
教えてくれたイントラさんも困り顔＆半笑いでした。
しょーがないからストレッチだけして帰って来た(´･ω･`)
879 ：可愛い奥様：03/11/01 16:31 ID:Mxjk6Qrq
>878
マシンが大きいのなら、スタジオのパンプ（バーベルエクササイズ）に出てみたら？
マシンと同じように筋トレ出来るからおすすめです。
マシンが大きいのなら、スタジオのパンプ（バーベルエクササイズ）に出てみたら？
マシンと同じように筋トレ出来るからおすすめです。
880 ：可愛い奥様：03/11/01 16:32 ID:7V7yAxlU
>>878
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
マシンは確かに小柄な人には危なっかしい感じ。
私も小さいからたまにベルトコンベアみたいなのに巻き込まれかけて死にそうになる。
でも幅とか色々自分の使い勝手良く調節出来るよ。
それにマシン以外にもバイクとか色々あるわけだし・・・（ﾆｶﾞﾜﾗ
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
マシンは確かに小柄な人には危なっかしい感じ。
私も小さいからたまにベルトコンベアみたいなのに巻き込まれかけて死にそうになる。
でも幅とか色々自分の使い勝手良く調節出来るよ。
それにマシン以外にもバイクとか色々あるわけだし・・・（ﾆｶﾞﾜﾗ
881 ：可愛い奥様：03/11/01 16:39 ID:PgE5ALUf
フルメイクで行ってノーメイクで帰りますが？
882 ：878：03/11/01 16:42 ID:vpiWr9aX
今日のエアロイントラさん、踊ってる最中に頭が真っ白になったらしく、
ずっと考え込んでて､「ごめんなさい！！！」と言いながら
ステレオの上に置いてる紙を見に逝ってた！！驚いた。
いつも間違えたり忘れたりする人じゃないだけに､
あの人にもあんな事が！何かあったのか？と思ったよ。
ずっと考え込んでて､「ごめんなさい！！！」と言いながら
ステレオの上に置いてる紙を見に逝ってた！！驚いた。
いつも間違えたり忘れたりする人じゃないだけに､
あの人にもあんな事が！何かあったのか？と思ったよ。
>>883
きょうから月が変わって、コンビネーション新しいの考えてきたのかもね。かわいそー
ベテランのｲﾝﾄﾗだと忘れてもごまかすのうまいけどね。
私もきょうはSTEPⅡの動きが変わって、幸せ＆満足。
きょうから月が変わって、コンビネーション新しいの考えてきたのかもね。かわいそー
ベテランのｲﾝﾄﾗだと忘れてもごまかすのうまいけどね。
私もきょうはSTEPⅡの動きが変わって、幸せ＆満足。
今日はウエアを新調しますた！ボトム３本♪
ナイキのドライフィットＴ（ボーイズ１４０ｃｍ用）
てのも買ってみた。２枚。あ～～、楽しみ～！
ナイキのドライフィットＴ（ボーイズ１４０ｃｍ用）
てのも買ってみた。２枚。あ～～、楽しみ～！
886 ：可愛い奥様：03/11/02 00:08 ID:6qY/GXBw
皆さん、シューズなど、どちらで購入されてますか？
デパート共通券をできれば使いたいんですが、
デパートではあんまり売ってなさそうなのが残念です。
安くておすすめショップなどあれば教えていただきたいです。
（東京です）
デパート共通券をできれば使いたいんですが、
デパートではあんまり売ってなさそうなのが残念です。
安くておすすめショップなどあれば教えていただきたいです。
（東京です）
うーん、デパートにはあまりないかもだけど、ナイキなんかでもよければ
デパートでも結構揃ってるかも。小田急ハルクにわりと大きいナイキの
ショップがある。
あとは新宿南口のフラッグスに入ってるオシュマンズか、エアロ好きならば
アメ横のスポーツジュエン（ぐぐるとオンラインショップのサイトが出てくる）が
種類が豊富。
あとはフィットネスオンラインというフィットネスサイトのオンラインショップでも
買えます。
わたしもそろそろシューズ買い換えたい～
デパートでも結構揃ってるかも。小田急ハルクにわりと大きいナイキの
ショップがある。
あとは新宿南口のフラッグスに入ってるオシュマンズか、エアロ好きならば
アメ横のスポーツジュエン（ぐぐるとオンラインショップのサイトが出てくる）が
種類が豊富。
あとはフィットネスオンラインというフィットネスサイトのオンラインショップでも
買えます。
わたしもそろそろシューズ買い換えたい～
888 ： ◆/aMBxukT2M ：03/11/02 00:30 ID:SCfVlI77
午後からお出かけだったのに無理して午前中からスポクラへ。
エアロ2本＆ジョギング4キロ。
以前の私だったら信じられない行動力。
スポクラ通いが習慣になってから
自分に課している一日のノルマを果たせないと不安に陥るような。
スポクラ依存症？
>>886
駅前の丸井のスポーツコーナーで買い求めました。
品揃えは普通なのではないでしょうか（多分）
エアロ2本＆ジョギング4キロ。
以前の私だったら信じられない行動力。
スポクラ通いが習慣になってから
自分に課している一日のノルマを果たせないと不安に陥るような。
スポクラ依存症？
>>886
駅前の丸井のスポーツコーナーで買い求めました。
品揃えは普通なのではないでしょうか（多分）
>887
お～、ありがとうございます！
新宿が出やすいので、いろいろ周って見ます。
ナイキを共通券で買うのが一番私にとってはお得なんですが
なんせ幅広足なので、厳しいかな。
オンラインショップという手もあるんですよね。さっそくググッてみます。
お～、ありがとうございます！
新宿が出やすいので、いろいろ周って見ます。
ナイキを共通券で買うのが一番私にとってはお得なんですが
なんせ幅広足なので、厳しいかな。
オンラインショップという手もあるんですよね。さっそくググッてみます。
＞888
お，ありがとうございます！
丸井のスポーツコーナーですね。
なんか行きやすいところにいろいろあったのかあ。
スポクラ行き始めたばかりで、店内ショップで買うしかないのかひらと
思ってたので、うれしいです。
お，ありがとうございます！
丸井のスポーツコーナーですね。
なんか行きやすいところにいろいろあったのかあ。
スポクラ行き始めたばかりで、店内ショップで買うしかないのかひらと
思ってたので、うれしいです。
私が今日逝ってきたのは、
お台場ヴィーナスフォート内１Ｆの「スポーツオーソリティ」です。
オリジナル商品の安さとクオリティにはかなり満足です。
その他ダンスキン、リーボックと提携したアジア限定モデルなども
オリジナルウエアとして置いてありましたよ。
けど靴は余り充実してなかったです。
その代わり↓ここをさっき見つけてそそられまくり。送料無しが多いし。
http://www.rakuten.co.jp/okumura/480565/
お台場ヴィーナスフォート内１Ｆの「スポーツオーソリティ」です。
オリジナル商品の安さとクオリティにはかなり満足です。
その他ダンスキン、リーボックと提携したアジア限定モデルなども
オリジナルウエアとして置いてありましたよ。
けど靴は余り充実してなかったです。
その代わり↓ここをさっき見つけてそそられまくり。送料無しが多いし。
http://www.rakuten.co.jp/okumura/480565/
892 ：可愛い奥様：03/11/02 09:53 ID:TTQwUZkh
スポクラ行く時はやっぱりスポーツブラですか？
ワコールの新製品がお勧めらしくてチラシがいっぱい貼ってあるんだけど5900ｴﾝ…
普通のスポーツブラなら1900ｴﾝ…
でもチラシの「バストの○○腱(←うろ覚え)は軽い運動でも断裂することがあります。
断裂したらバストが垂れます。だからがっちりサポートするタイプを」みたいな文句が
なんか怖くてｗ
やっぱり普通のじゃダメかと考えてます。
ワコールの新製品がお勧めらしくてチラシがいっぱい貼ってあるんだけど5900ｴﾝ…
普通のスポーツブラなら1900ｴﾝ…
でもチラシの「バストの○○腱(←うろ覚え)は軽い運動でも断裂することがあります。
断裂したらバストが垂れます。だからがっちりサポートするタイプを」みたいな文句が
なんか怖くてｗ
やっぱり普通のじゃダメかと考えてます。
10月は例年になく在宅ワークの依頼がひっきりなしにきて
一段落ついたら寝不足のせいか風邪を引き込んだ。
こうして一ヶ月間ジムにいかなかったら、体重こそ増えなかったものの、
体が弛んできたのがありありとわかる。
明日から気分一新してがんがるぞ！
一人ぼやきスマソ。決意を表明しておきたかった。
一段落ついたら寝不足のせいか風邪を引き込んだ。
こうして一ヶ月間ジムにいかなかったら、体重こそ増えなかったものの、
体が弛んできたのがありありとわかる。
明日から気分一新してがんがるぞ！
一人ぼやきスマソ。決意を表明しておきたかった。
894 ：可愛い奥様：03/11/02 10:38 ID:Nx9XFWWK
>>892
これからずっとスポクラに通いそうだったら買っておいてもいいのでは？
ワコールってデザインがﾀﾞｻｯだけど、耐久性は抜群です。高いのには理由があるみたい。
プールには水着と同じように、スポーツする時はつけるものと考えてみれば？
10年前に買ったのをずっと使用中です。なにより安心してられます。モトはとっくにとってる。
これからずっとスポクラに通いそうだったら買っておいてもいいのでは？
ワコールってデザインがﾀﾞｻｯだけど、耐久性は抜群です。高いのには理由があるみたい。
プールには水着と同じように、スポーツする時はつけるものと考えてみれば？
10年前に買ったのをずっと使用中です。なにより安心してられます。モトはとっくにとってる。
>>892
胸に関しては、イントラﾀｿも同じこと言ってました。
ステップやローならやわらかめのブラでもいいけれど、ジョグやジャンプが入る
ようなクラスでは、それこそサラシじゃないけどしっかりホールドしてくれるブラじゃ
ないと切れちゃいます。一度切れたら元に戻りません」って。大き目の人は要注意
ですね。
わたしはブラトップにタンクトップという格好が多いので、いわゆるスポーツブラは
使わないのですが、ナイキなんかのブラトップは高いだけあってしっかりホールド
してくれます。値段は5,000円くらいかなあ。
GESTSやTHE MISS、G-FITなんかのスポーツブランドはそんなに高くないかわり、
やわらかめのブラトップが多いですね。
ハイインパクトのクラスにはしっかりホールドしてくれるもの、ヨガや筋トレだけの日は
やわらかめのものと使い分けてます。
胸に関しては、イントラﾀｿも同じこと言ってました。
ステップやローならやわらかめのブラでもいいけれど、ジョグやジャンプが入る
ようなクラスでは、それこそサラシじゃないけどしっかりホールドしてくれるブラじゃ
ないと切れちゃいます。一度切れたら元に戻りません」って。大き目の人は要注意
ですね。
わたしはブラトップにタンクトップという格好が多いので、いわゆるスポーツブラは
使わないのですが、ナイキなんかのブラトップは高いだけあってしっかりホールド
してくれます。値段は5,000円くらいかなあ。
GESTSやTHE MISS、G-FITなんかのスポーツブランドはそんなに高くないかわり、
やわらかめのブラトップが多いですね。
ハイインパクトのクラスにはしっかりホールドしてくれるもの、ヨガや筋トレだけの日は
やわらかめのものと使い分けてます。
ってか、全く胸がない。本当にない。
体脂肪率１８％だけど､腹や足には贅肉があるのに
胸が全くない。
こんな人､いらっさいますか？
体脂肪率１８％だけど､腹や足には贅肉があるのに
胸が全くない。
こんな人､いらっさいますか？
898 ： ◆/aMBxukT2M ：03/11/02 21:16 ID:SCfVlI77
ﾀﾞｲｴﾄしたら胸が無くなりました・・・
こないだ逝ったﾊﾞﾝｺｸでﾌﾞﾗを買い求めようとして
計ってもらったらAｶｯﾌﾟだった・・・ｳﾁｭ
胸のないﾀﾞﾝｻｰ体系に憧れてはいたが、そこまで痩せる前に
胸だけなくなるのはちと悲しい。。。しかも垂れ気味だしぃ。
以前付けてたﾌﾞﾗはｱｳﾀｰにまで響くほどカップのあってなさがバレバレ。
一応、ﾌﾞﾗは付けてるけど正直ﾊﾞﾝｿｺだけでええんちやうかと思ふ。
こないだ逝ったﾊﾞﾝｺｸでﾌﾞﾗを買い求めようとして
計ってもらったらAｶｯﾌﾟだった・・・ｳﾁｭ
胸のないﾀﾞﾝｻｰ体系に憧れてはいたが、そこまで痩せる前に
胸だけなくなるのはちと悲しい。。。しかも垂れ気味だしぃ。
以前付けてたﾌﾞﾗはｱｳﾀｰにまで響くほどカップのあってなさがバレバレ。
一応、ﾌﾞﾗは付けてるけど正直ﾊﾞﾝｿｺだけでええんちやうかと思ふ。
899 ：可愛い奥様：03/11/02 23:56 ID:hGNyPxEU
900 ：886：03/11/02 23:57 ID:hGNyPxEU
ｽﾏｿ、デパートの券を使いたかったんですね。オッシュマンズではアカンわ。
体脂肪率17％代。もともとＢカップはきちんと埋まっていた胸が、
身体鍛えだしたら小さくなったよ。腹筋もついたんだけど、
胸が無いのとあいまって、少年みたいな体型…(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!
せめてファンシーなパッドでも、自分に買ってやろうかともう（泣）。
身体鍛えだしたら小さくなったよ。腹筋もついたんだけど、
胸が無いのとあいまって、少年みたいな体型…(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!
せめてファンシーなパッドでも、自分に買ってやろうかともう（泣）。
902 ：可愛い奥様：03/11/03 08:00 ID:Sb4Fd+E7
今日は休日特別メニュー、75分のエアロがあります。
少し不安だけど（初心者＋体力ない）出てみます。
もう朝ご飯も済ませて、準備万端。
とりあえず、後ろ隅っこでの参加にしたいと思っています
いっしょの方よろしく。
少し不安だけど（初心者＋体力ない）出てみます。
もう朝ご飯も済ませて、準備万端。
とりあえず、後ろ隅っこでの参加にしたいと思っています
いっしょの方よろしく。
903 ：可愛い奥様の旦那：03/11/03 08:54 ID:GB3Lhw3I
奥様でなくて申し訳ありませんが質問させて下さい。
昨日妻と一緒に近所のスポーツクラブに入りました。
多分、平日は別々に通い、週末は一緒に通うことにな
ると思います。
私は若いころからこういうところは慣れているので続け
ることが出来ると思うのですが、妻は体力“０”のか弱
い女性です。
共通の趣味を持ちたいので、妻に続けてほしいと思って
います。
夫としてどんなことに気を付ければ良いのか可愛い奥様
の立場からアドバイスを下さい。
妻はだいたい↓こんな女性です↓
年齢３５。
小柄で色白。
人見知りするところがあり、人と群れるのもあまり好き
なタイプではないので、常連のオバサンなんかにはなれ
ないと思います。
（でも買い物なんかに行くと必ずと言っていいほど知ら
ない人から話し掛けられていますが・・）
ちなみに水泳は、顔付けから始めなければならないほど
の腕前です。
可愛い奥様方、どんなことでも良いのでアドバイス下さ
い。
昨日妻と一緒に近所のスポーツクラブに入りました。
多分、平日は別々に通い、週末は一緒に通うことにな
ると思います。
私は若いころからこういうところは慣れているので続け
ることが出来ると思うのですが、妻は体力“０”のか弱
い女性です。
共通の趣味を持ちたいので、妻に続けてほしいと思って
います。
夫としてどんなことに気を付ければ良いのか可愛い奥様
の立場からアドバイスを下さい。
妻はだいたい↓こんな女性です↓
年齢３５。
小柄で色白。
人見知りするところがあり、人と群れるのもあまり好き
なタイプではないので、常連のオバサンなんかにはなれ
ないと思います。
（でも買い物なんかに行くと必ずと言っていいほど知ら
ない人から話し掛けられていますが・・）
ちなみに水泳は、顔付けから始めなければならないほど
の腕前です。
可愛い奥様方、どんなことでも良いのでアドバイス下さ
い。
904 ：可愛い奥様：03/11/03 09:03 ID:NvXKe8yS
＞９０３
無理強いしない。
無理強いしない。
905 ：可愛い奥様：03/11/03 09:29 ID:70W8bzGu
意外にはまって旦那置いていくようになっていたりして。
907 ：可愛い奥様：03/11/03 09:50 ID:70W8bzGu
うちはダンナも入会してからは、家のお風呂にほとんど入らなくなった。
色白の奥様も風呂掃除が助かる、ってのは？
色白の奥様も風呂掃除が助かる、ってのは？
908 ：可愛い奥様の旦那：03/11/03 09:53 ID:GB3Lhw3I
>904
そうですね。気を付けます。
>905
いいですねぇ！
外食ってのは子供も喜ぶし。
やってみます。
904&905さん
ありがとう。
そうですね。気を付けます。
>905
いいですねぇ！
外食ってのは子供も喜ぶし。
やってみます。
904&905さん
ありがとう。
909 ：可愛い奥様：03/11/03 13:43 ID:IjvsP8A0
910 ：可愛い奥様：03/11/03 14:07 ID:IHQy96Ng
>>887 上野ジュエンは魔境ジャングル。帰りにお菓子の二木近辺が楽しみ。
911 ：可愛い奥様：03/11/03 17:13 ID:a6ynAVJR
912 ：可愛い奥様の旦那：03/11/03 17:22 ID:GB3Lhw3I
答えてくださった可愛い奥様方、ありがとうございました。
９０９が言うように、もう書き込みません。すみませんでした。
Ｐ.Ｓ
＞＞９０９
腹黒なの？色黒なの？どっち？
９０９が言うように、もう書き込みません。すみませんでした。
Ｐ.Ｓ
＞＞９０９
腹黒なの？色黒なの？どっち？
913 ：可愛い奥様：03/11/03 18:29 ID:aovvAaM5
>>912
909は両方です ストレスもたまってます ﾁｰﾝ！
909は両方です ストレスもたまってます ﾁｰﾝ！
914 ：可愛い奥様：03/11/03 18:38 ID:LlkM5jRj
しさしぶりに行ってきた。
常連ババアと1ヶ月ぶりに顔合わせた。
相変わらずだった。
常連ババアと1ヶ月ぶりに顔合わせた。
相変わらずだった。
915 ： ◆/aMBxukT2M ：03/11/03 19:10 ID:Ip6xyOLA
今日も楽しく遊びました♪
レッグカールに座って、寝てる２０歳位の女の子がいた！
カクンと落ちそうになってびっくりして起きるがまた寝た
５分位して、スタッフが話しかけたら普通に話して、スタッフが行ったらまた寝た。
で、レッグエクステンションに座ったと思ったらまた寝た！
おもしろいもの見てしまった
それ以来見かけないが・・・
カクンと落ちそうになってびっくりして起きるがまた寝た
５分位して、スタッフが話しかけたら普通に話して、スタッフが行ったらまた寝た。
で、レッグエクステンションに座ったと思ったらまた寝た！
おもしろいもの見てしまった
それ以来見かけないが・・・
917 ： ◆/aMBxukT2M ：03/11/03 19:20 ID:Ip6xyOLA
出たいﾚｯｽﾝの間が中途半端に空いてると眠くなってきて
仮眠室があればいいのにと思うことがたまにある・・・。
仮眠室があればいいのにと思うことがたまにある・・・。
うちはおばちゃんの多い田舎のクラブのせいか、マッサージチェアが４台ほど
置いてある。老いも若きもそこで寝てる。
置いてある。老いも若きもそこで寝てる。
キャハッ！きょうから新しいコンビネーションで激ムズSTEP燃えてきたー
今週はどれも動きが変わるはずだから、来週の火曜日まで忘れないようにしなくちゃ
今週はどれも動きが変わるはずだから、来週の火曜日まで忘れないようにしなくちゃ
ハードなエアロの後に、マットで腹筋すると猛烈な睡魔が襲ってくる
一度でいいからそのまま寝てみたいと思うのよね
この前、何年かぶりに金曜の夜のﾚｽｰﾝに出たんだけど
ちょっと気持悪い男子が何人かいて辟易した
そのイントラﾀﾝ、小柄でちょっとアイドルっぽい感じなんだよね
（ホントは大分年だがｗ）
ちょっと気持悪い男子の中で、
私的に一番つらかったのが小柄で髪型も可愛くて女の子みたいなお方
中盤で、もう思いっきりハイ
盛り上げようとする気持はわかるけど、あんまりやると回りが引いちゃう
ﾚｽｰﾝ終了後、イントラﾀﾝと久しぶりにお話してたら、尋常でない目つきで睨んでいた
インストラクターってつくづく大変だと思ったよ
一度でいいからそのまま寝てみたいと思うのよね
この前、何年かぶりに金曜の夜のﾚｽｰﾝに出たんだけど
ちょっと気持悪い男子が何人かいて辟易した
そのイントラﾀﾝ、小柄でちょっとアイドルっぽい感じなんだよね
（ホントは大分年だがｗ）
ちょっと気持悪い男子の中で、
私的に一番つらかったのが小柄で髪型も可愛くて女の子みたいなお方
中盤で、もう思いっきりハイ
盛り上げようとする気持はわかるけど、あんまりやると回りが引いちゃう
ﾚｽｰﾝ終了後、イントラﾀﾝと久しぶりにお話してたら、尋常でない目つきで睨んでいた
インストラクターってつくづく大変だと思ったよ
キャハッ！って…
923 ： ◆/aMBxukT2M ：03/11/04 19:12 ID:N4XYNQXT
>>918
そいえばうちもﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱあったわ。
あっこで寛げばいーのかぁ。
月が替わって続々と新しいコリオになって楽しい。
でもやっぱり私はエアロ系よりダンス系のが好き。
効率よく体脂肪燃やしてくれるのは前者なのだけど。
これからﾀﾞﾝｽ系二本受けてきマッスル♪
そいえばうちもﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱあったわ。
あっこで寛げばいーのかぁ。
月が替わって続々と新しいコリオになって楽しい。
でもやっぱり私はエアロ系よりダンス系のが好き。
効率よく体脂肪燃やしてくれるのは前者なのだけど。
これからﾀﾞﾝｽ系二本受けてきマッスル♪
>922 激ﾜﾛﾀ
◆/aMBxukT2Mがはげしくウザイ。
トリプつけてる意味無いし。
トリプつけてる意味無いし。
928 ：可愛い奥様：03/11/05 16:09 ID:wERnL+UW
929 ：可愛い奥様：03/11/05 16:23 ID:rv7rVe+P
１ヶ月でコリオ完成させる所が多いの？
うちはその時限り。
うちはその時限り。
930 ：ひさしぶり！！：03/11/05 17:51 ID:wERnL+UW
ババァ♪
931 ：可愛い奥様：03/11/05 17:52 ID:wERnL+UW
ばばぁって、息が臭い。(藁
932 ：可愛い奥様：03/11/05 18:05 ID:lap7fHjl
ヨガに出てみたら周りがｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞだらけで超臭かった。
あれは息の匂い？
………死臭？いや、まだ生きてるか…
あれは息の匂い？
………死臭？いや、まだ生きてるか…
以前、ジジババの多いプールのエクササイズに出たら、
終わりの頃には水が濁っていたw
心なしか、粘りも・・・
終わりの頃には水が濁っていたw
心なしか、粘りも・・・
>932 加齢臭でしょう。
嫌だけど、自分もいずれ臭う時が来るのかー…と((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
嫌だけど、自分もいずれ臭う時が来るのかー…と((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
935 ：可愛い奥様：03/11/05 19:41 ID:wERnL+UW
936 ：可愛い奥様：03/11/05 20:43 ID:IH3FLttC
今日、ウォーキングマシンで４０くらいのオヤジが日経読みながらだらんだらん歩いてた。
オイラ、そういうのも嫌だなあ。
オイラ、そういうのも嫌だなあ。
937 ：可愛い奥様：03/11/05 20:49 ID:Tp4mq2vx
ｽﾎﾟｸﾗのｼﾞﾑにに来るアメリカ人が必死すぎて怖い
ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの最中は洋物のエロビデオみたく、｢ォオオゥー、シーーッ｣と
声を出し汗だくでとにかく怖い
ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの最中は洋物のエロビデオみたく、｢ォオオゥー、シーーッ｣と
声を出し汗だくでとにかく怖い
938 ：可愛い奥様：03/11/05 21:03 ID:5skVbnZr
あっしが通っていたスポクラは外人率が高かった。
その中で特に印象に残っている常連さんたち。
アメリカ人男：937さんが書いている状態。特に白人が五月蝿い。汗かき過ぎ。
アメリカ人女：会社の資料や分厚い小説を読みながら黙々と歩く走る。水とウォークマン必須。
フランス人女：小説読んでて静か。ロッカルームでの香水は濃厚。
インド人男：静か。表情変わらず。礼儀正しい。汗を殆どかかない。
日本人おかま化膿兄さん風：メイク濃い。派手。謎。
日本人マダム連：暇だからって朝から夕方まで延々とマシーン。まあ素晴らしいお体でした。
日本人自称実業家の男：馴れ馴れしい。氏ね。
引越しして近くにスポクラがなく、どうしようと悩んでいる内に１年経過。
酒量と２ch滞在時間が増加した結果、体重５kg増加･･･
ちょっと遠くても年内にはスポクラ復活しようと思ってる。
その中で特に印象に残っている常連さんたち。
アメリカ人男：937さんが書いている状態。特に白人が五月蝿い。汗かき過ぎ。
アメリカ人女：会社の資料や分厚い小説を読みながら黙々と歩く走る。水とウォークマン必須。
フランス人女：小説読んでて静か。ロッカルームでの香水は濃厚。
インド人男：静か。表情変わらず。礼儀正しい。汗を殆どかかない。
日本人おかま化膿兄さん風：メイク濃い。派手。謎。
日本人マダム連：暇だからって朝から夕方まで延々とマシーン。まあ素晴らしいお体でした。
日本人自称実業家の男：馴れ馴れしい。氏ね。
引越しして近くにスポクラがなく、どうしようと悩んでいる内に１年経過。
酒量と２ch滞在時間が増加した結果、体重５kg増加･･･
ちょっと遠くても年内にはスポクラ復活しようと思ってる。
939 ：可愛い奥様：03/11/05 21:57 ID:Mhhz2am+
「ジジババ来るな」とか「動けないオバサン」とか、出来ないで迷惑な年配の人がいっぱいいて
若い人はみんなスタイルが良くてスゴイかっこよく踊ってる所なんだ・・と読んでる人は思うんだろうな
若い人はみんなスタイルが良くてスゴイかっこよく踊ってる所なんだ・・と読んでる人は思うんだろうな
プールのウォーキングコースなのに温泉状態で浸かって駄弁ってるﾊﾞﾊﾞｱ連中ｳｻﾞ―。
941 ：可愛い奥様：03/11/05 22:15 ID:lAoCZxLA
この前、スポーツクラブですっっごく変な恰好のおばあさんを
見かけたので記録しておきます。w
まずノーブラ
その上に直接、フェンシングの試合着（？）みたいな
タートルネックのニットっぽい長袖つきレオタード
（黒いB地区が汗で透けてます・・・）
その下にはギラギラ光る白い7分丈スパッツ重ね着・・・。
いけてると思ってこういう格好にしたのかな・・・。
すげー異質でした・・・。
たまにおかしな恰好の人いますよね・・・。
見かけたので記録しておきます。w
まずノーブラ
その上に直接、フェンシングの試合着（？）みたいな
タートルネックのニットっぽい長袖つきレオタード
（黒いB地区が汗で透けてます・・・）
その下にはギラギラ光る白い7分丈スパッツ重ね着・・・。
いけてると思ってこういう格好にしたのかな・・・。
すげー異質でした・・・。
たまにおかしな恰好の人いますよね・・・。
942 ：可愛い奥様：03/11/05 22:24 ID:qB1ggNWj
いつも土曜日のファンクに来ているおばさんは、ＭＲ．スポックにそっくりな人です。
943 ：可愛い奥様：03/11/05 22:26 ID:lAoCZxLA
うちには江頭2：50に似たおばさまがいるよ。
勝手に「江頭のおばさん」と呼んでます。
勝手に「江頭のおばさん」と呼んでます。
944 ：可愛い奥様：03/11/05 22:26 ID:rgbVMDFe
うちには金正男にそっくりな男がいる。
945 ：可愛い奥様：03/11/05 22:29 ID:VghNIsLu
白人系ウザイねー。うちのスポクラも土地柄か、外人率高いんだけど
アメリカ人男性は特にスゴイ。負荷とかかけまくり杉なんじゃないか？
「うぉーーーっ」「ふぅーーーっ」また「うぉぉぉぉぉおっ」「あぅうーー」
まじでビクーリするから少しは静かにして欲しいなと思う時あり。
でも短時間ですぐいなくなる傾向がある。日本人はだらだらしてる。
メリハリがあって時間の使い方が上手いのはあちらの人なんだろうな
アメリカ人男性は特にスゴイ。負荷とかかけまくり杉なんじゃないか？
「うぉーーーっ」「ふぅーーーっ」また「うぉぉぉぉぉおっ」「あぅうーー」
まじでビクーリするから少しは静かにして欲しいなと思う時あり。
でも短時間ですぐいなくなる傾向がある。日本人はだらだらしてる。
メリハリがあって時間の使い方が上手いのはあちらの人なんだろうな
946 ：可愛い奥様：03/11/05 22:36 ID:3Nxz5h/v
スポクラのプールなのに、芸能人水泳大会に超ビキニで出場していた錦野
みたいなオジサンがいる。筋肉はそれなりについているから見苦しくない
んだが･･･
誰か注意してくれないかなぁ？
みたいなオジサンがいる。筋肉はそれなりについているから見苦しくない
んだが･･･
誰か注意してくれないかなぁ？
947 ：可愛い奥様：03/11/06 08:13 ID:i8qmcuBo
>>945
＞「うぉーーーっ」「ふぅーーーっ」また「うぉぉぉぉぉおっ」「あぅうーー」
＞まじでビクーリするから少しは静かにして欲しいなと思う時あり。
アハハハハハ！ウケた！
けど、私が行ってるスポクラは筋肉マニアの男性が多くて、
フリーウェイトゾーン（って言うの？ダンベルとかバーベルのコーナー）は
そういう掛け声で充満してるよ。すんごい気合だよね。
＞「うぉーーーっ」「ふぅーーーっ」また「うぉぉぉぉぉおっ」「あぅうーー」
＞まじでビクーリするから少しは静かにして欲しいなと思う時あり。
アハハハハハ！ウケた！
けど、私が行ってるスポクラは筋肉マニアの男性が多くて、
フリーウェイトゾーン（って言うの？ダンベルとかバーベルのコーナー）は
そういう掛け声で充満してるよ。すんごい気合だよね。
うちんとこの外人さん
皆、大人しいな～
目障りなことと言ったら、恋人の日本人の女と
ことあるごとにいちゃつく香具師がいることくらいだなｗ
皆、大人しいな～
目障りなことと言ったら、恋人の日本人の女と
ことあるごとにいちゃつく香具師がいることくらいだなｗ
949 ：可愛い奥様：03/11/06 12:54 ID:yqkuCOvf
スポーツクラブ板が新設されましたね。
950 ：可愛い奥様：03/11/06 12:57 ID:kJkVDtqm
外人ネタで>>937もワロタ。
必死な外人が目に浮かぶ・・・
必死な外人が目に浮かぶ・・・
951 ：可愛い奥様：03/11/06 13:03 ID:bK47DCSO
この間プールサイドでいきなり着替えだしたおじいちゃんが居て
ビックリ。全裸。
一応高級スパだから考えて欲しかった。。。
泳いでて、一息付こうと顔上げたとたんフルチ・・・
ビックリ。全裸。
一応高級スパだから考えて欲しかった。。。
泳いでて、一息付こうと顔上げたとたんフルチ・・・
>945 ﾏｼﾞﾚｽすると、
膨らんだ筋肉をつける目的なら、かなり高負荷（自分の限界ぐらい）を
一瞬掛けるってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで、１日数パーツって感じでやるのが普通みたいよ。
筋肉の超回復期に合わせて、48～72時間に１回のﾄﾚってことで。
ビルダーの方？って人とか、そんなだね。
まあ、声を出すのも呼気を効率良く出してパワーを出す為、
鏡を見るのも姿勢を保って故障防ぐ為らしいから、
かなりストイックにやってることだし、私は暖かく見守ってあげたいけどな。
確かに私も見慣れるまでは、( ´Д｀)ｷﾓｯって思っちゃってたし
それをめっちゃ態度に出してたけど（笑）。
膨らんだ筋肉をつける目的なら、かなり高負荷（自分の限界ぐらい）を
一瞬掛けるってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで、１日数パーツって感じでやるのが普通みたいよ。
筋肉の超回復期に合わせて、48～72時間に１回のﾄﾚってことで。
ビルダーの方？って人とか、そんなだね。
まあ、声を出すのも呼気を効率良く出してパワーを出す為、
鏡を見るのも姿勢を保って故障防ぐ為らしいから、
かなりストイックにやってることだし、私は暖かく見守ってあげたいけどな。
確かに私も見慣れるまでは、( ´Д｀)ｷﾓｯって思っちゃってたし
それをめっちゃ態度に出してたけど（笑）。
>>951
いきなり free show でしたかｗ
いきなり free show でしたかｗ
そろそろ新スレ？
それともスポクラ板に逝った方がいいのかな？
それともスポクラ板に逝った方がいいのかな？
955 ：可愛い奥様：03/11/06 19:57 ID:irWro99g
来年からスポクラデビュー考えててROMしてるんですが
昨夜からの読んでると怖くなってきました。そんなに他人の事を見てるなんて・・・
何か言われてるのでは？とかビクビクしそうです。
楽しそうな方たちもいらっしゃるようですが、ストレス感じながら通ってるの？と思える書き込みが多かったのでー
昨夜からの読んでると怖くなってきました。そんなに他人の事を見てるなんて・・・
何か言われてるのでは？とかビクビクしそうです。
楽しそうな方たちもいらっしゃるようですが、ストレス感じながら通ってるの？と思える書き込みが多かったのでー
>954 鬼女板にあってもいんじゃない？
他にも化粧関係のｽﾚとか、美容関係のｽﾚとかあるし。
>955 気にし杉ですよ。
無責任に他人に向ける目なんて、案外皆そんなもんでは？電車の中とかさ。
本来の目的は身体動かすことだし、何となく横目で見てるくらいで
黙々とやる人程、他にやることも無いし、フツーに周囲見てるっていう
程度のモンなんじゃないでしょーか。 要は手持ち無沙汰？ってことかしら？
逆に「？！」な人見ても、誰かに言うと角が立つからｺｺで言うのもあると思うし。
ｽﾎﾟｰﾂして身体動かすと、そんな危惧も吹き飛びますよー。
考えるより、生むが易し！ぜひぜひ、щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ！でございます。
他にも化粧関係のｽﾚとか、美容関係のｽﾚとかあるし。
>955 気にし杉ですよ。
無責任に他人に向ける目なんて、案外皆そんなもんでは？電車の中とかさ。
本来の目的は身体動かすことだし、何となく横目で見てるくらいで
黙々とやる人程、他にやることも無いし、フツーに周囲見てるっていう
程度のモンなんじゃないでしょーか。 要は手持ち無沙汰？ってことかしら？
逆に「？！」な人見ても、誰かに言うと角が立つからｺｺで言うのもあると思うし。
ｽﾎﾟｰﾂして身体動かすと、そんな危惧も吹き飛びますよー。
考えるより、生むが易し！ぜひぜひ、щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ！でございます。
>>955
そうそう、956ﾀｿの言うとおり気にしすぎ。
よっぽど変なことしない限り、見られないと思いますよ。
私は始めてまだ1ヶ月だけど、自分自身も周りを見てないし。
気にしてたら始められないよー。
これから初めてエアロの名が付くクラスに行ってきます。
大丈夫かなー。ドキドキ。
ここに書かれないようにがんばってきますｗ
そうそう、956ﾀｿの言うとおり気にしすぎ。
よっぽど変なことしない限り、見られないと思いますよ。
私は始めてまだ1ヶ月だけど、自分自身も周りを見てないし。
気にしてたら始められないよー。
これから初めてエアロの名が付くクラスに行ってきます。
大丈夫かなー。ドキドキ。
ここに書かれないようにがんばってきますｗ
958 ：可愛い奥様：03/11/07 18:21 ID:kJQ0Jrwa
醜い人＆下手糞がスタジオに来ると
楽しい雰囲気が台無しになる。
楽しい雰囲気が台無しになる。
私が行ってるとこはマッタリしてますけどねー。
958さんは某Ｔとかに通ってらっしゃるの？
958さんは某Ｔとかに通ってらっしゃるの？
へたくそなんはかまわんけど、周りが見えてなくて
あぶなっかしい すぐに隣の人と
ぶつかりそうな初心者がいたりすると楽しさ半減っすね。
（気が散るとゆーか）
そういうのだけ気をつければ問題ないっすよ。
あぶなっかしい すぐに隣の人と
ぶつかりそうな初心者がいたりすると楽しさ半減っすね。
（気が散るとゆーか）
そういうのだけ気をつければ問題ないっすよ。
961 ：可愛い奥様：03/11/07 18:59 ID:eBL4eOlr
初心者はローインパクト・ベーシック・テックからおながいします。
又、イントラの近くが良いからといきなり前列でやると
全然ついて行けなくて凄くみっともない姿晒す事になります。
メンバ全員がその姿見て心の中で「だっせー」と叫びます。
又、イントラの近くが良いからといきなり前列でやると
全然ついて行けなくて凄くみっともない姿晒す事になります。
メンバ全員がその姿見て心の中で「だっせー」と叫びます。
962 ：可愛い奥様：03/11/07 18:59 ID:7gPUMxWO
私も、へたでも後ろの方で参加してるならいいと思う。
みんな初めてって時が、あったもんだよ。
数回出れば、動きについていける様になるよ。
私がいや～と思うのは、つまらなそうに動いている人。
じゃあ来るな！って感じです。
みんな初めてって時が、あったもんだよ。
数回出れば、動きについていける様になるよ。
私がいや～と思うのは、つまらなそうに動いている人。
じゃあ来るな！って感じです。
うんうん、自分もやりはじめの頃はサイドステップ（ステップタッチ）すら
怪しかった･･･もちろん最初ははじめてエアロで挑戦。しかしそれさえ
できず鬱になったこともあったよ。うーん懐かし
怪しかった･･･もちろん最初ははじめてエアロで挑戦。しかしそれさえ
できず鬱になったこともあったよ。うーん懐かし
でもさ、ベーシックって銘打ってるクラスでも
イントラによっては、むずかしー動き入ってるのあるよね。
レギュラー、アドバンスと、中上級がさらに用意されてるんだから、
ベーシックはベーシックなりの難易度にしてほしいと思うのよね。
一回ベーシックだからと思って安心して参加して後悔したことがある。
イントラによっては、むずかしー動き入ってるのあるよね。
レギュラー、アドバンスと、中上級がさらに用意されてるんだから、
ベーシックはベーシックなりの難易度にしてほしいと思うのよね。
一回ベーシックだからと思って安心して参加して後悔したことがある。
私の行っているクラブで、ステップを使う軽いエアロがあるのだけど、そのスタジオはステップを
置く位置をテープ貼ってあるのに、インストラクターもきちんと説明しないのでみんなテキトーに
置いて危ない。で、知っているやつも初心者らしき人に教えないんだよね。
私はぶつかったらイヤなので前後にいる人には教えていたけど、今日の教えたババァ（５０前後）は
「前の人がきちんと置かないからずらしているのよっ！！！」と元々キツネ目なのを更に吊り上げて
怒っていた。カドが立たないように低姿勢に言っているのだけど、やっぱババァは・・・
初心者コースだから当然なのだけど、初心者がいるみたいだから毎回位置確認してくださいねと
インストラクターにお願いしたけど、クラブスタッフに言ったほうがよかったかな・・・
置く位置をテープ貼ってあるのに、インストラクターもきちんと説明しないのでみんなテキトーに
置いて危ない。で、知っているやつも初心者らしき人に教えないんだよね。
私はぶつかったらイヤなので前後にいる人には教えていたけど、今日の教えたババァ（５０前後）は
「前の人がきちんと置かないからずらしているのよっ！！！」と元々キツネ目なのを更に吊り上げて
怒っていた。カドが立たないように低姿勢に言っているのだけど、やっぱババァは・・・
初心者コースだから当然なのだけど、初心者がいるみたいだから毎回位置確認してくださいねと
インストラクターにお願いしたけど、クラブスタッフに言ったほうがよかったかな・・・
966 ：可愛い奥様：03/11/07 20:18 ID:BeAcjQpk
うちのとこはね、２ヶ月前にできたばっかで初心者がすごく多いんだよ。
ラテンエアロがね、面白くて好きなんだけど、そのイントラさんは
レッスンの最初に
「今日初めての方？エアロも初めて？」って聞いて、そういう人がいると
結構がっかりした顔するんだよね。
そりゃ、複雑な振りとかできなくて、つまんないかもしれないけどさ、
露骨にそんな顔しないでって言いたい。
パンフレットには「初めての人もどうぞ」って、書いてあるのだからさー。
ラテンエアロがね、面白くて好きなんだけど、そのイントラさんは
レッスンの最初に
「今日初めての方？エアロも初めて？」って聞いて、そういう人がいると
結構がっかりした顔するんだよね。
そりゃ、複雑な振りとかできなくて、つまんないかもしれないけどさ、
露骨にそんな顔しないでって言いたい。
パンフレットには「初めての人もどうぞ」って、書いてあるのだからさー。
最近よく隣にくる人がウザイ。
ストレッチも振り付けもマイアレンジしまくり！
しかも毎回同じところを自己流にアレンジしてる。
ストレッチなんかは、アレンジしたことにより意味なくなってるっつうのに。
ストレッチも振り付けもマイアレンジしまくり！
しかも毎回同じところを自己流にアレンジしてる。
ストレッチなんかは、アレンジしたことにより意味なくなってるっつうのに。
>>966
嫌なイントラだねえ。普通は初めての人がいると「（レッスンに来てくれて）
ありがとうございます」とか言うもんだけどね。中には勇気を出して来た
人もいるだろうに。
>>965
よく出てる筋コン系のクラス、最近人がどっと増えて、ちょっと遅く行くともう
場所がない！というくらいの盛況ぶり。でもよく見ると前の方がかなり空いて
いる。イントラﾀｿはとってもいい人なんだけどイマイチ気がきかないようで、
ある日思い切って「最近人が増えて後ろの方がきつきつなので、混んでる時は
先生の方からもうちょっと前に行ってもらえるよう言ってもらえませんか？」と
おそるおそるお願いしてみた。
かなり勇気が要ったんだけど、それから混んでいる時は「前に来てくださいね～」
って言ってくれるようになったよ。
うるさ方と思われたら嫌だなって思ってたんだけど、そのレッスンが好きで受けに
来てるんだから、改善して欲しい点があれば思い切って言ってみるのも大事かと
思いました。
嫌なイントラだねえ。普通は初めての人がいると「（レッスンに来てくれて）
ありがとうございます」とか言うもんだけどね。中には勇気を出して来た
人もいるだろうに。
>>965
よく出てる筋コン系のクラス、最近人がどっと増えて、ちょっと遅く行くともう
場所がない！というくらいの盛況ぶり。でもよく見ると前の方がかなり空いて
いる。イントラﾀｿはとってもいい人なんだけどイマイチ気がきかないようで、
ある日思い切って「最近人が増えて後ろの方がきつきつなので、混んでる時は
先生の方からもうちょっと前に行ってもらえるよう言ってもらえませんか？」と
おそるおそるお願いしてみた。
かなり勇気が要ったんだけど、それから混んでいる時は「前に来てくださいね～」
って言ってくれるようになったよ。
うるさ方と思われたら嫌だなって思ってたんだけど、そのレッスンが好きで受けに
来てるんだから、改善して欲しい点があれば思い切って言ってみるのも大事かと
思いました。
969 ：可愛い奥様：03/11/07 21:03 ID:5Z2O1DD3
3月から始めここのところ2ヶ月休会（一度退会して）して
また来週から復活することにした｡
張り切りすぎてしんどくなってしまった為行けなくなった｡←ｳﾞｧｶ
これからはのんびりやっていきます｡
「行かなきゃ」と思い過ぎないようにします･･･
また来週から復活することにした｡
張り切りすぎてしんどくなってしまった為行けなくなった｡←ｳﾞｧｶ
これからはのんびりやっていきます｡
「行かなきゃ」と思い過ぎないようにします･･･
970 ：可愛い奥様：03/11/07 21:07 ID:m0IJtPLc
行かなきゃ、と思っちゃうのは何故？よくワカラン。
そういう人は多いのだろうか。
そういう人は多いのだろうか。
971 ：可愛い奥様：03/11/07 21:08 ID:LN+qBBuM
972 ：可愛い奥様：03/11/07 21:11 ID:A2vidkzd
973 ：可愛い奥様：03/11/07 22:22 ID:noZb4t7G
来年デビュー予定の者です。
きょうは皆さんの暖かい雰囲気で絶対に入会しよう！と決意できました。
別にヒキではないけど、友達を作りたいとかは考えてないし、
主婦の時間以外の自分をキープしておきたいと思っての入会です。
今年こちらへ越してきたんですが、近所のご年配の奥様がいつもシャキシャキしていらっしゃる
年上の奥様に対する先入観がひっくり返りました。つるんでない、ってカッコいいですね。
フルタイムの仕事は今年で終了、来年からのスポクラ奥様が楽しみです。よろしく！
きょうは皆さんの暖かい雰囲気で絶対に入会しよう！と決意できました。
別にヒキではないけど、友達を作りたいとかは考えてないし、
主婦の時間以外の自分をキープしておきたいと思っての入会です。
今年こちらへ越してきたんですが、近所のご年配の奥様がいつもシャキシャキしていらっしゃる
年上の奥様に対する先入観がひっくり返りました。つるんでない、ってカッコいいですね。
フルタイムの仕事は今年で終了、来年からのスポクラ奥様が楽しみです。よろしく！
おいっす、がんばろうね～♪
975 ：可愛い奥様：03/11/07 23:18 ID:sr2ZBI2N
今日のエアロのイントラは最悪だった。
フリを間違いまくり。
皆ができないと「あははー、みんな変！」。
最後に
「間違ってすみません、今度は練習してきます」
だって。
顔なじみのおばちゃんたちが一人も参加していないレッスンにはわけがあるのがよくわかった。
フリを間違いまくり。
皆ができないと「あははー、みんな変！」。
最後に
「間違ってすみません、今度は練習してきます」
だって。
顔なじみのおばちゃんたちが一人も参加していないレッスンにはわけがあるのがよくわかった。
エアロやったことないのに無謀にも中級エアロで
最前列に陣取ったあなた・・・。
とうぜんながらまったく動きについていけてないのにやたら嬉しそうにやってたけど
周りから人が一斉にいなくなっていたことに気づいていないんだろうね。
幸せだね、でも次回からは来ないでね。
最前列に陣取ったあなた・・・。
とうぜんながらまったく動きについていけてないのにやたら嬉しそうにやってたけど
周りから人が一斉にいなくなっていたことに気づいていないんだろうね。
幸せだね、でも次回からは来ないでね。
977 ：可愛い奥様：03/11/07 23:48 ID:gtvc1cyn
すげえオバサンいる。
顔が南美希子似で化粧、腕がすごく筋肉発達していて焦げている。女王然とした
オバサンはイントラの前に陣取って、でかい声でおしゃべり。
30分前から順番並んでいて、このまえは人の悪口言ってたね。
もう来るな。
顔が南美希子似で化粧、腕がすごく筋肉発達していて焦げている。女王然とした
オバサンはイントラの前に陣取って、でかい声でおしゃべり。
30分前から順番並んでいて、このまえは人の悪口言ってたね。
もう来るな。
化粧が濃い人って近くに寄ると香水ぷんぷんだったりしませんか？
スポクラで香水の匂いを嗅がされると気分悪くなる。
スポクラで香水の匂いを嗅がされると気分悪くなる。
979 ：可愛い奥様：03/11/08 00:00 ID:QRo4r28v
そのオバサン、顔が化粧で白っぽくて、腕が焼けているて、すごいコントラストを作ってる。
しかもアルカイックスマイル浮かべていて怖い。ｶﾞｸﾌﾞﾙ
しかもアルカイックスマイル浮かべていて怖い。ｶﾞｸﾌﾞﾙ
うちのスポクラには唇だけ異常に赤い化粧の異常に元気なエアロ婆がいる。
いつも夜のエアロでご一緒してたんだけど、会社が休みのときに
昼間に行ってみたら昼間もいた。
やばいクスリでもやってるんじゃないだろうか？
いつも夜のエアロでご一緒してたんだけど、会社が休みのときに
昼間に行ってみたら昼間もいた。
やばいクスリでもやってるんじゃないだろうか？
>970
ノ
ノ
ババアは夜のｽﾎﾟｸﾗへ来るな！
ウザイ、キモイ、クサイので。
ウザイ、キモイ、クサイので。
夜のエアロは、婆よりも動きの鈍いおっさんがうざい。
984 ：可愛い奥様：03/11/08 13:19 ID:QRo4r28v
ババ自体こないで欲しい、家にこもって亭主のメシでもつくるんだな。
週末はスレに変なのがくるな…
＞うるさ方と思われたら嫌だなって思ってたんだけど、そのレッスンが好きで受けに
＞来てるんだから、改善して欲しい点があれば思い切って言ってみるのも大事かと
「こうしてくれたらなぁ」って皆が思ってたりすることってあるよね…
人まかせじゃなく自分できちんと言った>>968たんはエライ！と思う
＞うるさ方と思われたら嫌だなって思ってたんだけど、そのレッスンが好きで受けに
＞来てるんだから、改善して欲しい点があれば思い切って言ってみるのも大事かと
「こうしてくれたらなぁ」って皆が思ってたりすることってあるよね…
人まかせじゃなく自分できちんと言った>>968たんはエライ！と思う
エアロの時間だけ来て、マシンルームでは絶対見かけない人って、
やせててもみっともない体型の人が多い。
筋トレは重要だよね。自分も含め特に30すぎのババアには。
やせててもみっともない体型の人が多い。
筋トレは重要だよね。自分も含め特に30すぎのババアには。
987 ：可愛い奥様：03/11/08 20:03 ID:u2s5CfaL
ババァうざっ。
ウロウロすんなよ。
外出るな。
ウロウロすんなよ。
外出るな。
988 ：可愛い奥様：03/11/08 20:09 ID:u2s5CfaL
>986
スポクラにかぎらず、太ったおばちゃんよりガリ型で口うるさい感じのババァのほうが嫌い。
太ったおばちゃんは、もう女捨ててるから結構やさしかったりするし・・。
ガリウルサババー、シネ。街歩かないでね。
スポクラにかぎらず、太ったおばちゃんよりガリ型で口うるさい感じのババァのほうが嫌い。
太ったおばちゃんは、もう女捨ててるから結構やさしかったりするし・・。
ガリウルサババー、シネ。街歩かないでね。
989 ：可愛い奥様：03/11/08 20:26 ID:efRRY8wq
>>988
それ、わかる気がする…
年とってんのに不自然なガリの婆って、過剰なナルだったりするしね。
自分に酔ってるあまり、ぜんぜん周りが目に入らずに
ばしゃばしゃ冷水やシブキをヘーキで飛ばしまくったり、通路の邪魔だったり。
それ、わかる気がする…
年とってんのに不自然なガリの婆って、過剰なナルだったりするしね。
自分に酔ってるあまり、ぜんぜん周りが目に入らずに
ばしゃばしゃ冷水やシブキをヘーキで飛ばしまくったり、通路の邪魔だったり。
990 ：可愛い奥様：03/11/08 21:07 ID:u2s5CfaL
ばばぁが近くにきたら、さりげなく離れるようにしてまつ。
足長美人のハイテンションなイントラ、風呂で会ったら腹筋ボコボコおまけに巨美乳だった。
うあぁぁ、すっごーい・・・
いいモン見れて今日はラッキー
うあぁぁ、すっごーい・・・
いいモン見れて今日はラッキー
まーっ、イントラﾀｿのお身体ってすごく見たいようなでもそんなこと言ったら変態な
ような･･･
わたしはエアロ始めてから女性ってきれいだなあと思うようになりました。ほとんどは
イントラさんだけど、たまに一般人でもすごくきれいな身体つきの人っていますよね。
>>991うらやましいぞぉ
ような･･･
わたしはエアロ始めてから女性ってきれいだなあと思うようになりました。ほとんどは
イントラさんだけど、たまに一般人でもすごくきれいな身体つきの人っていますよね。
>>991うらやましいぞぉ
993 ：可愛い奥様：03/11/08 22:57 ID:QRo4r28v
994 ：可愛い奥様：03/11/08 23:30 ID:u2s5CfaL
>993
きれいだと思ってるのはじぶんだけ。
ババーはちょっと痩せてても所詮ババーだよ。
歳食ってもまだ「女」で勝負しようと思ってるババーほどイタイものはない。
きれいだと思ってるのはじぶんだけ。
ババーはちょっと痩せてても所詮ババーだよ。
歳食ってもまだ「女」で勝負しようと思ってるババーほどイタイものはない。
995 ： ◆/aMBxukT2M ：03/11/09 00:21 ID:2zBDGPVz
極めて遅ﾚｽでつが、ｽﾚ消化する前に
>926ﾀｿ、ﾎﾛｰありが㌧♪
たまにｲﾝﾄﾗﾀｿと風呂などで出会うと
やっぱりｲﾝﾄﾗになるくらいの人の鍛え方は違うのだなと実感します。
ただ細くてスタイルいいだけじゃないのよねぇ。ﾊｧ
一般人でもバランスよく綺麗な筋肉のつき方してる人がいるとホントうらやますぃ。
>926ﾀｿ、ﾎﾛｰありが㌧♪
たまにｲﾝﾄﾗﾀｿと風呂などで出会うと
やっぱりｲﾝﾄﾗになるくらいの人の鍛え方は違うのだなと実感します。
ただ細くてスタイルいいだけじゃないのよねぇ。ﾊｧ
一般人でもバランスよく綺麗な筋肉のつき方してる人がいるとホントうらやますぃ。
996 ：可愛い奥様：03/11/09 00:47 ID:k7LqzML5
スポクラのお風呂って大浴場が多くて
個室のシャワールームってあるとこ少ないのかなぁ？
個室のシャワールームってあるとこ少ないのかなぁ？
うちの場合はシャワールームあるけど
開きのドアを全部とっぱらってあっておちつかね。
（多分シャンプーとか盗むやつがいるからだと思う）
開きのドアを全部とっぱらってあっておちつかね。
（多分シャンプーとか盗むやつがいるからだと思う）
次スレないの？
誰も1000ｸﾞﾄしないの？
1000
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。