●▲■　朝ごはん何？　おかわり２杯目　■▲●

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1 ：可愛い奥様：
意外に面倒くさい朝ごはんの用意。
今朝のメニューは、何？
2 ：１：03/01/27 08:31 ID:KXYqW+py
書き忘れ。

【前スレ】
http://human.2ch.net/test/read.cgi/ms/1036448622/l50
3 ：可愛い奥様：03/01/27 22:34 ID:ne7qnXKe
1さん乙！！
明日の朝食はあにぎりﾜｼｮｰｲでも作ろうと思ってます。
中身はｼｬｹで。
4 ：可愛い奥様：03/01/27 22:35 ID:r9XhBmvd
あにぎりage！
5 ：3：03/01/27 22:39 ID:ne7qnXKe
げー本当だあにぎりになってるーーー
おにぎりの間違え・・・はずかすぃ～
6 ：可愛い奥様：03/01/28 11:12 ID:VC5ilBSr
>>1
乙です。
・オムレツ
・鳥はむ
・コンソメスープ
7 ：可愛い奥様：03/01/28 11:15 ID:mmm08NnD
>1ﾓﾂｶﾚ～

昨日のおでん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>3
あっ！握り＝寿司かいっ？朝から豪勢やのぉ～ｗ
8 ：可愛い奥様：03/01/29 05:55 ID:/sdpKyeA
ﾐﾙｸ･ﾁｰｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
9 ：可愛い奥様：03/01/29 07:12 ID:6kji8B+F
おはよ。

ﾐｽﾄﾞのポンデリングとチョコリング各１
コーヒー

また２ちゃんに影響されて買いに走った（w
でも噂どおり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！だったよ＜ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ
10 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/01/29 09:02 ID:f5SSE1vW
今日影響されにミスドいこうかな(笑)

　　・ピザトースト
　　・コーンフレーク（子供）
　　・ヨーグルト（大人）
　　・紅茶/コーヒー
　　
11 ：可愛い奥様：03/01/29 09:06 ID:qnernexZ
トースト
ほうれん草としいた?%A texﾌオムレツ
いちご
ココア
12 ：可愛い奥様：03/01/29 11:49 ID:yoK52TEN
味噌汁（カボチャ）
キュウリ

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：チーズトースト
　　カスピ海ヨーグルト
　　コーヒー

今日の夜は飲み会！
13 ：可愛い奥様：03/01/29 11:54 ID:Qe4WXGlA
あさりのお味噌汁
小松菜とちくわのおひたし
揚げ出し豆腐
紅茶
クッキー

ご飯がなかっただよー。さみしーっ。
14 ：可愛い奥様：03/01/29 11:57 ID:RBbRjAcf
炊飯器でつくった焼き芋。仕上げはオーブンで焦げ目。
しっとり甘々で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
15 ：可愛い奥様：03/01/29 11:59 ID:g0ghbtJk
↑奇遇ですね！漏れもですｗ
ただし炊飯器ふかし芋で妥協しますた
16 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/01/30 08:50 ID:k6OZfBW7
緑のおばさん寒かった・・・ﾌﾞﾙﾞﾙﾞ

　　・卵ごはん
　　・あさり（昨晩食べなかった）の澄まし汁
　　・大根の漬物（市販品）
　　・ミスドの残り（クルーラー系）
　　・納豆（ダンナ）
　　・葱入り卵焼（ダンナ）
　　・緑茶/コーヒー

ミスドが浮いています。
17 ：可愛い奥様：03/01/30 08:54 ID:potG5q5C
ｼｭｶﾞｰｽﾌﾟﾚｯﾄﾞ塗ったﾄｰｽﾄにｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをふりかけて食べました。
18 ：可愛い奥様：03/01/30 09:01 ID:Y6K0apnM
昨日の残りのビーフカレー。
やっぱ一日寝かすとうまいね！
19 ：可愛い奥様：03/01/30 09:06 ID:VyE0delq
おかかﾜｼｮｰｲと温かい麦茶。

はままるみてたらフグ雑炊食べたくてしょうがなくなてきた。
20 ：可愛い奥様：03/01/30 09:13 ID:w2V0sCaH
昨日の晩、焼肉食べにいったら、なんか胃もたれ…。
カルビとか食べれなかったし、年かなぁ。

なのに、今日休みの旦那は、今からマックに行こうと
騒いでいる・・・。若いなぁ・・・。
なので、たぶんマック。
旦那はﾁｰｽﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰときのこのシチューパイ。とポテトとか。
私は・・・あったかい飲み物にしておきます。
10時すぎまでにおなかおちけつー！
21 ：可愛い奥様：03/01/30 09:39 ID:bgjKoSIR
煮込みうどん
あったか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
22 ：可愛い奥様：03/01/30 09:40 ID:1I9UFdkc
ごはん
卵焼き
納豆
味噌汁
カレー（昨日の残り）
23 ：可愛い奥様：03/01/30 10:28 ID:Dyqoowon
ごはん
鯵の干物
ちりめん
24 ：可愛い奥様：03/01/30 10:32 ID:BvlVYLgr
ごはん
しそわかめのふりかけ
五目肉団子と豆腐・水菜のお吸い物
25 ：可愛い奥様：03/01/30 15:15 ID:OHpoRAez
たまご御飯
みそ汁（しめじと豆腐）
肉団子（阪神百貨店で買った551の肉団子）
26 ：可愛い奥様：03/01/30 15:17 ID:O/jU6e3+
源助さんの牛乳パン。
周りが美味しい。けどもっとしっとりしてたらなぁ。
バナナ牛乳
27 ：可愛い奥様：03/01/31 07:43 ID:5abpMZx3
どん兵衛てんぷらそば
ソーセージ炒め
28 ：可愛い奥様：03/01/31 09:30 ID:Y636fHAz
食べてないよ。
いつも寝起きで天丼でもカツ丼でもいける程食いしん坊だったのに・・
マジパン穿いてから、食欲減少。
私の場合は、食欲がふつーになっただけかも。
ということで朝食は、カフェオレ（砂糖抜き）
29 ：可愛い奥様：03/01/31 11:25 ID:ZlNNJj2J
コーンフレークチョコ味＋牛乳
ミニサイズのクリームパン
コーンスープ
何か今日はこってり甘党ですなぁ。でも量は控えめです。
30 ：可愛い奥様：03/01/31 11:27 ID:cf3F1vm0
オムライスデミグラソース。クノールスープ。

というか、ケチャップライスのオムライスに、
昨夜の残りのビーフシチューかけただけだけど。
31 ：可愛い奥様：03/02/01 09:30 ID:nbIqkf8L
パン、ソーセージ、ブロッコリ、コーヒー。
あと昨夜飲み過ぎたので、
レモンの汁だけを炭酸で割り氷を浮かべて飲んでます。ｽｷｰﾘ。
32 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/02/03 09:48 ID:Q/zgPqH+
風邪ひきました・・・

　　・ぱん
　　・ヨーグルト
　　・コーヒー

ロクなもん用意してあげらんなかった・・・ごめん。
33 ：可愛い奥様：03/02/03 11:44 ID:G6145dHF
味噌汁（玉ねぎ　レンコン　焼き豆腐）
小松菜としらすのお浸し

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：トーストチーズ乗せ
　　コーヒー
　　カスピ海ヨーグルト
34 ：可愛い奥様：03/02/03 11:45 ID:MYkfifle
トーストチーズ乗せ
　　コーヒー
　　カスピ海ヨーグルト

33さんと同じー。
35 ：可愛い奥様：03/02/03 11:49 ID:pegv2Qbs
何もなかったから玉子ご飯でした･･･
36 ：可愛い奥様：03/02/03 11:54 ID:cFN2ogtD
玉子かけご飯はおいしーよね！！
唐辛子ふると 激(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ!!
37 ：可愛い奥様：03/02/03 12:30 ID:/cqNaDec
トースト２枚（チーズのせ＆ブルーベリージャム）
ブラックコーヒー

本当はご飯党なんだけど、今ダイエットのために白飯を控えてるので。
（なぜかご飯を食べると太ってしまう体質なのだ）
あ～ご飯が食べたい、ご飯が！
38 ：可愛い奥様：03/02/03 12:31 ID:f162b2RO
プレーンヨーグルトにプルーン５粒。
セサミクッキー
39 ：可愛い奥様：03/02/03 12:34 ID:adwJwnhm
ひきわり納豆ごはん（十穀米）
かじかの味噌汁
きゅうりの糠漬け
40 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/02/03 12:57 ID:Q/zgPqH+
>>36
唐辛子かけ!?　それ、昼にいただきます(･∀･)!
41 ：可愛い奥様：03/02/04 09:08 ID:5lP+mmNP
バターロール3個に残り物のカレー
オレンジジュース
42 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/02/04 10:16 ID:h9Q9QA6G
【子供】
　　・おにぎり二個（梅紫蘇ちりめん/梅干）
　　・㌧汁の残り
　　・アロエヨーグルト
　　・緑茶
【ダンナ】
　　・トーストサンド（チェダーチーズ+レタス/ジャム+マーガリン）
　　・アロエヨーグルト
　　・コーヒー
【私】
　　・㌧汁
　　・納豆ごはん
　　・コーヒー　
43 ：可愛い奥様：03/02/04 10:38 ID:C4njApOd
サンドイッチとフルーツのミニ盛り合わせ
紅茶
なんだけどぉー！美味しくなかったからもう一回和食で食べなおす！
44 ：可愛い奥様：03/02/04 10:53 ID:oFXmRwBU
味噌汁（しろな　水菜　油揚げ）
サラダ（水菜　キュウリ　ゴマドレ）

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：チーズトースト
　　カスピ海ヨーグルト
　　コーヒー

毎日同じ…
たまには違う人が作った違うもの食べたい～
45 ：可愛い奥様：03/02/04 11:55 ID:4H5YfmRw
バームクーヘン
お茶
46 ：可愛い奥様：03/02/04 19:13 ID:Uto/xdjG
　　　みかん
47 ：可愛い奥様：03/02/04 21:39 ID:rMtmO5Y/
>>44
＞たまには違う人が作った違うもの食べたい～
ですよねー作ってるうちに食べる気が失せるときがあるし・・・

最近コレステロール上がりそうなモノが続いてたので反省。久々和食で
カイワレ＋かつおぶしに醤油かけ
なめこのお味噌汁
ごはん

48 ：可愛い奥様：03/02/05 08:08 ID:oBtlQrqF
グラタン
野菜スープ

昨夜の残り物
49 ：可愛い奥様：03/02/05 08:18 ID:ouIsRXwr
大根葉とたけのこﾋﾟﾘｶﾗ炒め
タマゴ納豆
あと、
【ﾏﾀﾞｱﾙ】突然気の触れた亭主がｽﾞﾝﾄﾞｳいっぱいに作ってしまった㌧汁【３日目】
50 ：可愛い奥様：03/02/05 08:19 ID:U0RV2Tb0
海苔バタートースト
コーヒー
51 ：可愛い奥様：03/02/05 08:20 ID:Xmz43HJ3
水菜のサラダって最近良く色んなスレで見かけるけど
買ってきて洗って切るだけ？それで(･∀･)ｲｲ!!の？
ドレッシングは何があう？？
52 ：可愛い奥様：03/02/05 09:01 ID:5NazKjn/
母が買ってきてくれた、
井泉のカツサンド。
とチョコレート！(゜д゜)ｳﾏｰでしたっ！！
53 ：可愛い奥様：03/02/05 09:04 ID:Nfxk7xy7
カステラと珈琲
54 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/02/05 09:20 ID:l7WKuDD3
>>51：(･∀･)ｲｲ! のだ。水に放してやわらかシャッキリ！

　　・サンドウィッチ（卵/ハム）
　　・チョコスプレッドロールパン（子供）
　　・バナナ
　　・コーヒー/紅茶

サンドウィッチは昨晩のうちに作っといたからラクチン～♪
55 ：可愛い奥様：03/02/05 09:23 ID:1UQBeRAT
味噌汁（しろな　ちくわ）
小松菜とじゃこのお浸し

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶

私：チーズトースト
　　カスピ海ヨーグルト
　　コーヒー

私は納豆大っ嫌い。
朝から納豆のネバネバした茶碗洗うの
つらい～

>51
私は水菜サラダに深炒り胡麻ドレッシングかけます
56 ：月桂冠好き奥様：03/02/05 09:25 ID:7oUX4sQF
私、トーストに焼きﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ
子供、昨日の残りｸﾞﾗﾀﾝ
ﾀﾞﾝﾅ、ｽｷｰに行っていない。
57 ：可愛い奥様：03/02/05 09:48 ID:o+Rs4wBQ
昨晩の水炊きの残りで雑炊
(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
58 ：可愛い奥様：03/02/05 10:01 ID:c0h1oA9w
私、カフェオレ・チーズトースト・きゅうりとトマト
夫、ごはん・豆腐の味噌汁・ひじき・サラダ・鮭
娘、ごはん・ウインナー・サラダ・鮭のかけら

全員ばらばら・・・。　
59 ：可愛い奥様：03/02/05 10:15 ID:fhwmwrq9
ピザトースト
紅茶

チーズの溶け具合がｳﾏｰですた！
60 ：可愛い奥様：03/02/05 10:16 ID:J/2eYQQL
夕べのカレー。
61 ：可愛い奥様：03/02/05 10:17 ID:ZZJzNz2/
菓子パンと紅茶でした

でも、もうお腹空いて来ちゃってますｗ
62 ：可愛い奥様：03/02/05 10:22 ID:D32PId5z
鮭茶漬け。

朝７時に食べたから、もうお腹空いたよ。無性にカレーが食べたい。
63 ：月桂冠好き奥様：03/02/05 10:24 ID:7oUX4sQF
ご飯ってお腹すくの早いよね。
うちもたまに、雑炊とかやるんだけど、この時間には
ｸﾞｰｸﾞｰｶﾞﾝﾓ。←ﾊﾊﾊｯ・・笑うところ。

64 ：５１：03/02/05 10:24 ID:Xmz43HJ3
水菜の返事ありがとうございます。
今夜食べてみます。楽しみ～
65 ：可愛い奥様：03/02/05 11:01 ID:u6qhNIIG
納豆＆卵＆のりごはん
ひじきと大豆煮
ワカメととうふの味噌汁
りんご半分、プルーン2粒
ヨーグルト＆ヤクルト
牛乳

うしし、便秘が今解消されてうれしー！
66 ：可愛い奥様：03/02/05 11:02 ID:N2gP0KeT
今日はダンナがいなかったので、
朝っぱらから、
サッポロ一番（みそ）にキムチぶち込んで食しますた。
一人暮しの大学生（男）みたいだ。
67 ：可愛い奥様：03/02/05 11:14 ID:D32PId5z
昨日初めて水菜のサラダ食べてみたよ。
家にある「さっぱり塩ドレッシング」とマヨネーズとすりごまで和えたら
美味しかった。
68 ：可愛い奥様：03/02/05 11:19 ID:m4xYZD0F
松屋の牛焼肉定食。初めて行った。
しかも一人で食ってきた。マズー
69 ：可愛い奥様：03/02/05 11:20 ID:1+OlT+pI
>68
ｶｺ(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!
70 ：可愛い奥様：03/02/05 11:26 ID:w4V7ziUF
もやし一袋
ミルクティー
もやしは昆布ダシでゆでて
スリごまたくさんかけてポン酢で頂きました。（￥３８）
「もやしダイエット」になればラッキーかな？
71 ：可愛い奥様：03/02/05 11:29 ID:7jwKbtOG
牛乳
バターロール
ベビーサラミ

サラミって・・・。
72 ：るー ◆Roo/MMcyTU ：03/02/06 08:27 ID:9CGOPh8T
>>71：サラミって・・・？(°з°)ｷﾆﾅﾙ!!

　　・納豆（オクラ、卵入り）
　　・焼き魚（ししゃもor鰯丸干し）
　　・豆腐味噌汁
　　・苺

朝から頑張りすぎ+作りすぎた。
73 ：可愛い奥様：03/02/06 08:30 ID:Sna0bwCq
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞかりかりﾍﾞｰｺﾝ添え
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾒﾛﾝ＆りんご
ﾐﾙｸｺｺｱ
74 ：可愛い奥様：03/02/06 09:00 ID:yF82etk4
ココアのみ。
75 ：可愛い奥様：03/02/06 09:19 ID:y0XLmPJL
味噌汁（豆腐　もやし）
サラダ（キュウリ　サラダ菜）

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：チーズ海苔トースト(ｳﾏｰ）
　　カスピ海ヨーグルト
　　コーヒー

>るーﾀｿ
朝から魚焼くなんてすごいですわ～
76 ：可愛い奥様：03/02/06 09:26 ID:M8JsFOkY
野菜たっぷりうどん

全部たべられず残してしまった。あとでお腹すきそ・・。
77 ：可愛い奥様：03/02/09 08:08 ID:omwxh2td
胡麻あんぱん
ほうじ茶

胡麻あん大好き♪
78 ：可愛い奥様：03/02/09 09:11 ID:WcBkXItb
夕べの残りのカレーとゆで卵
79 ：可愛い奥様：03/02/09 09:13 ID:L6bP2RVj
寄せ鍋の残りにうどんを入れます。
80 ：可愛い奥様：03/02/09 09:14 ID:ytwCMsGh
たまごかけご飯
しそわかめ＋ゆず唐辛子　ｳ･ｳﾏｰ!!
81 ：可愛い奥様：03/02/09 09:14 ID:H/GufSa3
さわやかなスレだ。
旦那が朝食食べないんで作らないんだけど、今日は作ってみよ。
82 ：可愛い奥様：03/02/10 09:28 ID:5BYwvMN6
ピザトースト
紅茶

果物がたべたいなぁ。
83 ：可愛い奥様：03/02/10 09:51 ID:kMCN78Fx
日清カップヌードル（ﾉｰﾏﾙ
84 ：課題テスト勉強中国立大学在学変態男：03/02/10 09:56 ID:UlIyMQtZ
俺の朝ご飯

http://may.sakura.ne.jp/~musume8/gazou/img-box/img20030210062158.jpg
85 ：可愛い奥様：03/02/10 10:19 ID:JWsVpPkA
味噌汁（もやし　まいたけ）
しらすと豆苗炒めたの

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：あんぱん
　　コーヒー

しらすの炒め物に塩入れたら
辛いって言われた。
そーいえば、しらすだけでも辛いモンね
失敗、失敗～
86 ：可愛い奥様：03/02/11 14:26 ID:kUqTTSw+
ホットサンド（ハムチーズとツナの2種）
りんご
ココア
野菜と卵のコンソメスープ
↑このスープ、
昨日鶏肉をゆでた残りの茹で汁
に少しコンソメを入れたんだけど
いつもよりおいしかったよ～！
87 ：可愛い奥様：03/02/11 14:28 ID:QusiSvD1
パン
ＬＧ２１ヨーグルト
サラダ
紅茶
88 ：可愛い奥様：03/02/11 16:00 ID:/hfzj0JO
コーヒー
チーズケーキ２切れ（小さめ）
前日作った蒸しパンちいさいの２個
最近朝ご飯はお菓子ばっかり。
89 ：可愛い奥様：03/02/12 09:09 ID:JBjprWfE
昨日の鍋の残り野菜に、冷凍うどん・玉子・揚げ玉を入れた
鍋焼きうどんもどきです。
90 ：可愛い奥様：03/02/12 09:37 ID:T+mJFdXQ
ふりかけごはん
ニラと卵のスープ
コーヒー
91 ：可愛い奥様：03/02/12 09:49 ID:WGOmgg+N
味噌汁（油揚げ　まいたけ）
ほうれん草の胡麻和え

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：チーズトースト
　　カスピ海ヨーグルト
　　コーヒー

微妙に二日酔い
92 ：可愛い奥様：03/02/12 09:53 ID:ercbqEcn
トースト
ミルクティー
LG21ヨーグルト＞８７といっしょ！
93 ：可愛い奥様：03/02/12 10:07 ID:ar7hxYNX
にゅうめん食べました
94 ：可愛い奥様：03/02/12 10:10 ID:XjdxrLuU
旦那　グラハムパン
　　　サラダ
　　　カフェオレ

私　　昨日の残りの味噌汁に残ったご飯で雑炊もどき
　　　カフェオレ
95 ：可愛い奥様：03/02/12 10:49 ID:N8uXstZp
ホットケーキとココア　りんご
96 ：可愛い奥様：03/02/12 11:23 ID:DhiChaaT
ジャコと大根葉・胡麻を混ぜたオムスビ。
白葱と若布と卵のスープ。
林檎
大人：カフェオレ
子供：ココア
97 ：可愛い奥様：03/02/12 11:24 ID:7PX65nQY
お雑煮
98 ：可愛い奥様：03/02/13 10:27 ID:cWJ9c5Mk
ふりかけごはん
㌧汁
コーヒー
99 ：可愛い奥様：03/02/13 11:43 ID:dPVhefwl
チョコカステラ一切れ
クラブハリエのプチリーフパイ（以外と旨くない）
ミルクティー。
100 ：可愛い奥様：03/02/14 10:52 ID:qUjpm5ui
味噌汁（まいたけ　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔
　　　　お茶
私：海苔チーズトースト
　　コーヒー

旦那用の冷凍ご飯、キチンと解凍されてなくて
半分ぐらい捨てられた
これからは自分でやれ！
私はお前より1時間も早く起きて家事して仕事行ってるんだ！！

ってワケで100♪
101 ：可愛い奥様：03/02/14 13:38 ID:uGe6saph
生協で購入した胡麻ロール半分
ミルクティー。すっごいおいしかったわ～
102 ：可愛い奥様：03/02/14 13:39 ID:LWBvuJ+w
うどん
103 ：可愛い奥様：03/02/15 09:01 ID:TBsjepwV
ホットケーキ。ｵｲｽｨ～♪
104 ：可愛い奥様：03/02/15 09:06 ID:2Db4PTuL
昨日の残りのおからハンバーグ
ソーセージ
105 ：可愛い奥様：03/02/15 09:09 ID:3ShRsOyu
４個９８円のエクレアを２個
そばぼうろ、これってｼｹッたほうが美味しくない？
ミルクティー
106 ：可愛い奥様：03/02/15 09:12 ID:0OTuOtDn
フレンチトースト
アロエヨーグルト
低脂肪乳　レタスだけのサラダ

洗濯干して仕事に行きます
107 ：可愛い奥様：03/02/15 09:19 ID:e7qOSaX4
キャベツと長芋が残っていたので朝からお好み焼き・・
(ﾟдﾟ)ちょっと胃がもたれている。
108 ：可愛い奥様：03/02/15 10:00 ID:keEUXWRY
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ほうれん草のｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ（半熟ゆでたま･ﾌﾞﾛｺﾘ･ﾄﾏﾄ）
苺
一個しかないﾖｰｸﾞﾙﾄを旦那と仲良く半分ｺ(･v･)
109 ：可愛い奥様：03/02/15 10:02 ID:etchxs+I
ふりかけごはん
味噌汁（白菜、大根）
コーヒー

子供が幼稚園だったから、早起きしていつもの朝食。
110 ：可愛い奥様：03/02/15 10:03 ID:7lExh2Gr
トーストとコーヒー
お正月以外一年中これ。
111 ：可愛い奥様：03/02/15 10:28 ID:LSoJdMlQ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
ﾊﾞｼﾞﾙｿｰｾｰｼﾞ
ｻﾗﾀﾞ
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ

味が濃かった。のど乾きそう。なのに後でﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺｹｰｷ食べそう。
112 ：可愛い奥様：03/02/17 09:58 ID:ZvvTbTJn
味噌汁（麩　ほうれん草　まいたけ）
ポテサラ（昨日の残り）

旦那：ご飯
　　　　海苔　
　　　　ハンバーグ（昨日の残り）
　　　　お茶
私：チーズ海苔トースト
　　コーヒー

旦那、土曜から3日連続ハンバーグ…
113 ：可愛い奥様：03/02/17 10:04 ID:t25AN/4b
ひじきおにぎり1個
りんご1個
ヨーグルト
甜茶
114 ：可愛い奥様：03/02/17 10:05 ID:tax748O9
ほうれん草のおひたし
ししゃも
納豆
ご飯・味噌汁
115 ：可愛い奥様：03/02/17 10:06 ID:EgjnnUxN
ピザトースト
コーヒー
苺5個
116 ：可愛い奥様：03/02/17 10:13 ID:HAHPejOK
パン
昨日用意しておいたグラタン
紅茶
117 ：可愛い奥様：03/02/17 10:21 ID:ve3SrFgr
半熟目玉焼き
しらすと大根おろしポン酢かけ
明太子
野沢菜
118 ：可愛い奥様：03/02/17 10:42 ID:/nIULv5N
>>112
同じ書き込み方で同一人物だと思うんだけど
（>91 >100とか）
お味噌汁と一品物は朝ちゃんと作ってるんですか？
だとしたらｴﾗｲﾅｰ
119 ：可愛い奥様：03/02/17 10:56 ID:2gmyVBCZ
レンジでチンして作ったカフェオレ
パン屋で買ったくるみパンとスコーン

パンを焼き過ぎて、真っ黒に焦がしてしまった・・・
120 ：可愛い奥様：03/02/17 11:17 ID:fdHtOHep
トースト
目玉焼き
ココア
121 ：可愛い奥様：03/02/17 12:05 ID:YXtppS5Q
昨日作った小さいドーナツ５個
３日前に作ったクッキー１枚

(゜д゜)ｳﾏｰ
ミルクティ。
122 ：可愛い奥様：03/02/17 12:11 ID:4bkr83Bt
ご飯、ハムエッグ、きゅうりサラダ、豆腐とねぎの味噌汁。
123 ：可愛い奥様：03/02/17 12:22 ID:dfxZLeoo
焼きバナナ（シナモン風味）
ピーナッツバターチョコチップクッキー
紅茶
124 ：可愛い奥様：03/02/17 12:25 ID:WAL+oCVU
ごはん
辛子明太子
名古屋コーチンの生卵

卵ばっかり・・・
125 ：可愛い奥様：03/02/17 12:33 ID:1NMOf0LQ
昨日焼いておいたレーズンパン
スクランブルエッグ
ウィンナー炒め
茹でブロッコリー
さくらんぼジャムのヨーグルト
カフェオレ

朝はちゃんと作らないと
旦那に怒られちゃいます・・・
126 ：可愛い奥様：03/02/18 09:20 ID:rTa8qhMS
息子のお弁当を作るついでに、ダンナにも朝食用弁当を作りました

ハンバーグ（冷凍）
卵焼き
ほうれん草のお浸し
アスパラベーコン巻きソテー
ちくわに煮物
カニかまと胡瓜のﾏﾖ和え
鮭そぼろご飯

息子は
たまごハムパン（買ってきたパン）、日清焼きそば、豆乳

こんな私はまめ奥？ダラ奥？
127 ：可愛い奥様：03/02/18 09:22 ID:UoWWZpyZ
味噌汁（まいたけ　豆苗）
小松菜とジャコと胡麻の炒め

旦那：納豆ご飯
　　　　海苔　お茶
私：チーズトースト　コーヒー

>118
こんな朝食で褒められるなんて思っても見ませんでした
すこ～しヤル気でました
ありがとー
128 ：可愛い奥様：03/02/18 09:37 ID:2Zz5oxSC
セロリの薄切り。
7ヶ月になったのにﾂﾜﾘがおさまらん。野菜しか食べられない。
朝から牛丼食べていた私が、かなり鬱。
みんなうまそうだなぁ。子供は冷凍焼きおにぎりで済ませてしまったよ。
129 ：可愛い奥様：03/02/18 09:50 ID:hRF7j4o9
ふりかけごはん
牛乳ﾀﾌﾟｰﾘ入りココア

>128
私はツワリが治まらないうちに臨月迎えますた（涙
いまだに水が飲めないよぅぅ…
130 ：可愛い奥様：03/02/18 09:52 ID:YXNjxP/8
パスタ茹でますた。
ベーコンと卵のパスタにする予定。手抜き～。
131 ：可愛い奥様：03/02/18 09:52 ID:ijso/yS7
旦那は冷凍ピザ
私は、納豆ご飯、味噌汁、漬物
132 ：可愛い奥様：03/02/18 09:53 ID:ugJoegXd
だんなが嫌いな刺身をｺｿｰﾘ買ってきて
会社に行くﾔﾂを見送ってからｳﾊｳﾊで食べた。
ちょっとした贅沢ρ(＞▽＜)β グーッ！

>つわりの皆様大変だけど、がんばって！！
133 ：可愛い奥様：03/02/18 10:03 ID:P2EzVcBZ
>132
モーニング刺身、すてきです。
うちは納豆パスタ。
いちご。
いちごが甘くて旨くて食べ過ぎた・・
134 ：可愛い奥様：03/02/18 10:06 ID:HBCRLVVZ
チーズオムレツミートソース掛け
納豆
味噌汁・ご飯・漬物
135 ：可愛い奥様：03/02/18 10:07 ID:UkIYd2Vd
発芽玄米･麦･黒米ﾐｯｸｽご飯
ﾌｼﾞｯｺこもち昆布
ｶﾌｪｵﾚ
136 ：可愛い奥様：03/02/18 10:29 ID:u37zj/UO
煮豚
小松菜のおひたし
ごはん

私は旦那が朝食べないので自分の分だけ適当だけど
子供のお弁当とか旦那さんがきっちり朝食べていく人の奥は偉いよねー。
137 ：可愛い奥様：03/02/18 10:37 ID:KSGAvEyH
イカのバター炒め　昨夜のが大量に残っていたので
卵焼き少々　弁当の残り
桃の缶詰め入りカスピ海ヨーグルト
ミルクティー
138 ：可愛い奥様：03/02/18 10:44 ID:amF1ebTZ
キャベツシチュー
きんぴらゴボウ
ほうれん草とニンジンとモヤシの胡麻和え
イカの塩辛
ごはん
玄米茶
139 ：可愛い奥様：03/02/18 10:45 ID:rp+hAXIg
厚焼きたまご
ひじきの煮物（昨夜ののこり）
赤魚の煮付け
ベ－コンとウインナ－の炒め
おかずのり
辛子めんたい
みそ汁
ごはん
うちは、年寄りもいるので和食
オサレなパン食にも憧れるけど、
私と次男がお腹こわす（胃腸が弱いのでムリ・・・（泣
140 ：可愛い奥様：03/02/18 10:47 ID:P2EzVcBZ
みんなすごいバランスとれてるメニューばかり。
えらいなぁ。
141 ：可愛い奥様：03/02/18 10:54 ID:AF7UBp38
ご飯もﾊﾟﾝもなかったからホットケーキミックスを豆乳で溶いて（牛乳もなかった）
チンして食べた。ま、マーガリンたっぷり塗ったらまずくもないよ。
ﾊﾞﾗﾝｽとれてませ～ん
142 ：可愛い奥様：03/02/18 11:02 ID:b3r/9KXi
うん、みんなスゴイ。
品数多いし、体に良さそう。朝からパスタ茹でるってのもスゴイ。
うちの晩ご飯より豪華メニューだ。
うちなんて朝はお茶漬けだけ、コーンフレークだけ、ってな感じです。
143 ：可愛い奥様：03/02/18 11:03 ID:KOY/rL1H
>142
大丈夫、あたしなんてバタートーストという菓子パンだけだ。
144 ：可愛い奥様：03/02/18 11:04 ID:FP16XIuA
パン
小魚ミックス(ナッツと小魚がはいってる)
プーアール茶
145 ：可愛い奥様：03/02/18 12:33 ID:dIqekx3P
ココナッツサブレ５枚
ヨックモックのクッキー３個

ミルクティ
146 ：可愛い奥様：03/02/18 12:36 ID:KOY/rL1H
>145
それだと今日のおやつみたい。
147 ：可愛い奥様：03/02/18 12:37 ID:tO/HcQ+X
>145
うちは鳩サブレー２枚とミルクなしの紅茶でした。
あー、お腹減ったよ。
148 ：可愛い奥様：03/02/18 22:23 ID:k525c2hL
>>146そうなの。朝はいつもお菓子なんです。お菓子か、菓子パン
なんですよー。旦那にはちゃんと作りますが！
149 ：w：03/02/18 22:23 ID:d9Eu+y+T
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150 ：可愛い奥様：03/02/18 22:38 ID:cKv5FnnZ
みんなエライなー
ウチは皆朝からしっかり食べられないから、一人トースト半分ずつで終わり。
たまに目玉焼き・ゆで卵・スクランブルエッグ・厚焼き卵等卵を添える程度。
５歳の娘は未だに朝食でトースト半分を食べるのに１時間近くかかる…
151 ：可愛い奥様：03/02/18 22:47 ID:bUqesc9/
アサメシなんてブヒーになるから
くわねーよ。
152 ：可愛い奥様：03/02/18 22:49 ID:PZpC0v6Y
明日の朝食は・・・
トースト
アルトバイエルンのゆでたやつ
ココア

でしょう・・・多分。
153 ：可愛い奥様：03/02/19 06:47 ID:QOFMKrH4
パン
がんもの煮つけ
アロエヨーグルト
饅頭1個
154 ：可愛い奥様：03/02/19 07:22 ID:/cUCaMu4
納豆ご飯これから食べます。
最近気になっているのが「いわしめんたい」。
絶対美味しいに違いない。
155 ：可愛い奥様：03/02/19 07:55 ID:AFoDOTYB
しゃけ
いわのり
わかめの味噌汁
つけもの
ご飯
156 ：可愛い奥様：03/02/19 08:32 ID:nJQ/XupU
うどん鍋に～おうどんひと玉・　
　　　　　　（冷蔵庫常備の）ゆで椎茸・白菜・　　　　　　　ほうれん草をひと口づつ乗せ・
　　　　　　　薄味だしスープを作りお玉2-3杯　　　　　　　・長ネギも少し入れて2-3分

で出来上がり。
お腹がいつもゆるめなので、あったまって美味しい。
157 ：可愛い奥様：03/02/19 08:37 ID:YwmAuzKM
五分づき米
みそ汁（わかめ・白菜・小松菜）
もやしと油揚げの煮びたし（残り物）
ちりめんじゃこ
ヨーグルト
158 ：可愛い奥様：03/02/19 09:24 ID:0ei0ixoG
味噌汁（豆腐　カボチャ）
キュウリ
旦那：納豆ご飯
　　　　海苔　お茶
私：チーズ海苔トースト
　　カスピ海ヨーグルト　コーヒー

今朝は夕食用のタンドリーチキンの仕込をしてきた。
もちろん漬け込むヨーグルトはカスピ！
159 ：可愛い奥様：03/02/19 10:34 ID:YxoOrZsm
キャベツをレンジにかけてバターと醤油かけたの
目玉焼き
昨日の残りの三つ葉のおすまし
昨日の残りのとろろいも

お腹すいた
早くお昼にならないかな（´･ω･`）
160 ：可愛い奥様：03/02/20 09:29 ID:0JQLFa1W
味噌汁（モヤシ　油揚げ）
菊菜の胡麻ドレ和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ海ヨーグルト　コーヒー

トースト、魚焼きグリルで焼いてみた。
4枚切りぐらいのブ厚いのだとｳﾏｰらしいが、
私のは6枚切りでつ
161 ：可愛い奥様：03/02/20 09:35 ID:qI22XwHN
梅しそちりめんおにぎり小１つ
カフェオレパン（昨日自分で焼いた残り1個）
ヨーグルト、プロセスチーズ1個
ホットミルク

ん？おにぎりが浮いてるか？
162 ：可愛い奥様：03/02/20 09:37 ID:0GPzY7zp
みんな朝から豪勢だねぇ。
カフェオレ
ツナサンド　以上
163 ：可愛い奥様：03/02/20 09:39 ID:8VzIs2bN
１５穀入り胚芽ごはん
煮豆入り卵焼き
以上旦那の弁当の残り。
164 ：可愛い奥様：03/02/20 10:05 ID:Gjdfv0rG
ソーダブレッド
ほうれん草の胡麻和え
納豆
豚汁の残り
アイスカフェオレ

めちゃくちゃだな…
165 ：可愛い奥様：03/02/20 10:13 ID:Yk1YNgU3
オニオンチーズブレッド
レモンティー

なんとなくつまんなかった。。。ﾁｰｯ
166 ：可愛い奥様：03/02/20 10:27 ID:GEOM2+VM
私　　　セブンイレブンの肉まん
ダンナ　シュークリーム大　一個

こんな実情がﾄﾒに知れたら…ｺﾜﾋ。
167 ：可愛い奥様：03/02/20 10:33 ID:TlwmNPGR
卵焼き
ベ－コン（トマト・きゅうり）
さんまの干物
みそ汁
ご飯

私的には、野沢菜漬けとチリメンだけがあれば
朝ご飯いくらでも食べれそう・・なんです。（太る？
168 ：可愛い奥様：03/02/20 10:36 ID:BMXYEZI9
いわしの丸干し
辛子明太子
筍とフキの煮物
いかとわかめの辛子味噌あえ
お吸い物（そうめん）

ダイエット中なもんで朝だけ豪華
169 ：可愛い奥様：03/02/20 10:39 ID:Wr/D/WXW
クロワッサン
スクランブルエッグ
夕べの残りのツナサラダ
ウィンナー炒めたの
キゥイ
牛乳
ﾁﾋﾞの離乳食の残し（しらすおかゆ）

明日は和風な朝ご飯にしよう…。
170 ：可愛い奥様：03/02/20 11:00 ID:TlwmNPGR
>168
筍とふきの煮物に春をかんじるわあ～。
171 ：可愛い奥様：03/02/20 11:00 ID:VR7IJqY7
トーストの黒ゴマ＆はちみつトッピング
ココア
みかん
172 ：可愛い奥様：03/02/20 11:12 ID:N8sxmEGJ
バナナトースト
カフェオレ
173 ：可愛い奥様：03/02/21 09:44 ID:yoNc7QL+
味噌汁（もやし　レンコン）
キュウリ　胡麻ドレ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：チーズトースト　コーヒー　カスピ海ヨーグルト

今日の晩はダンナと外食にするかどうするか迷ったまま
ケータイ忘れて出勤してしまった…
174 ：可愛い奥様：03/02/21 09:44 ID:Os9pMB4f
おはようage.

ひじき
菜の花のおひたし
しそごはん
しじみの味噌汁

さて、ひと風呂あびて残り湯で洗濯するか。
175 ：可愛い奥様：03/02/21 09:46 ID:icTCsK9L
納豆ごはん
ウインナ炒め
ミルクティー
176 ：可愛い奥様：03/02/21 09:48 ID:RRcdYiha
>174
乾燥機ある家庭？いいなぁ、うちは早くから干さないと乾かないよ。

ブリオッシュでフレンチトースト
紅茶
キウイとヨーグルト
177 ：可愛い奥様：03/02/21 09:52 ID:YRTnGZpj
ウィンナ炒め
キャベツ炒め
生卵
海苔
たくあん
ご飯＆味噌汁

もうお腹すいてきた
178 ：可愛い奥様：03/02/21 09:54 ID:p7T49W94
田舎パン
ドライフィグ
牛乳
しめ鯖（昨日の残り）

変な組み合わせ・・
179 ：174：03/02/21 09:55 ID:Os9pMB4f
>>176
ううう、花粉症なので外には洗濯物ほせないんだよぅ。
この時期はお天気でもいつも部屋干し。だからゆっくりでも
いいんだよぅ。ｳﾜｧｧｧﾝ!!ｸﾞﾁってすまそ。
180 ：176：03/02/21 09:57 ID:RRcdYiha
>179
おぉ、もう花粉症の季節か…お大事に…
181 ：可愛い奥様：03/02/21 09:58 ID:tKLtNMO6
ベーコンエッグ
菜の花お浸し
ブロッコリー
アーモンド・クロワッサン
ヨーグルト
オレンジ
コーヒー
182 ：可愛い奥様：03/02/21 10:14 ID:sV3it8yq
カニクリームコロッケサンド
コーヒー

レンジで温めたあとトースターで少し焼いたらｳﾏｰ!!
183 ：可愛い奥様：03/02/21 11:24 ID:zIbPVHXC
今日も息子のお弁当と一緒にダンナの朝ご飯弁当を作る。

鳥そぼろ、いり卵の二色ご飯
アスパラのバターソテー
ウィンナー
もやしの中華炒め
春巻き

息子は菓子パン＆ｺｰﾝﾌﾚｰｸwith豆乳
私はダイエット中につき、野菜ジュースのみ。
野菜ジュースのみの生活が今日で三日目
お腹が減って死にそう。
明日は遂にお粥が食べられるから楽しみ。
184 ：可愛い奥様：03/02/23 12:09 ID:8SHWtJMT
ミニメロンパン
白い恋人３枚
ミルクティ★
185 ：可愛い奥様：03/02/23 12:22 ID:06RPWI05
ごはんとハンバーグ（朝から…）
ダンナが夜勤から帰ってきたんで、作ってくれますた。
ダラ奥でごめんなさい。
186 ：可愛い奥様：03/02/23 12:26 ID:BzOoIgYA
ごはん
豆腐とタマネギのお味噌汁
目玉焼き
塩シャケ
ほうれん草のバター炒め
自家製たくあん
イチゴミルク
コーヒー
187 ：可愛い奥様：03/02/24 08:59 ID:i7BzXsqS
目玉焼き・ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ添え
じゃこ納豆
キャベツとにんじん炒め
わかめスープ（インスタント）
ごはん（白米＋発芽玄米＋雑穀ブレンド）
188 ：可愛い奥様：03/02/24 09:19 ID:AgUjhQlS
だんな→ホットミルク
わたし→ミントティー

朝食作んなくなって3ヶ月・・・・・。インフルを理由にしていたが。
皆さんに頭が下がります。
189 ：可愛い奥様：03/02/24 09:20 ID:Tja9nfSC
味噌汁（新ジャガ　麩）
ほうれん草とキュウリの胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：ご飯（中途半端に余った３くち分…）
　　カスピ海ヨーグルト　コーヒー

昨日の夕食で今朝の私の1膳分ご飯残しておいたのに、
旦那がおかわりしやがった。
どうせなら、全部食べきってくれてれば良かったのに…
ちなみに旦那の朝食は炊きたてご飯だ！
190 ：可愛い奥様：03/02/24 09:31 ID:BixDarb6
トースト（ブルーベリージャム）
前日の残りのから揚げ
ブラックコーヒー

朝からフライパン使って調理する人、ｿﾝｹｰしてしまふ･･･。

191 ：可愛い奥様：03/02/24 09:52 ID:z4KLs9kb
ピザトースト
トマトスープ
ミルクティ

甘いものが食べたいのに何にもにゃい！
192 ：可愛い奥様：03/02/24 09:58 ID:o66zGGIs
卵納豆
豆腐の味噌汁
ウインナー
ごはん
バナナ

たんぱく質ばっかり・・・。
193 ：可愛い奥様：03/02/24 10:06 ID:GQA4Wz3Y
味噌汁
ごはん
納豆
豚肉のピカタ
漬物

豚肉入ってる所を全部旦那に食べられました
194 ：可愛い奥様：03/02/24 10:25 ID:NdsRkhhB
納豆
ごはん
ヨーグルト
オレンジジュース
コーヒー

ねぎを刻んで冷凍しとくと便利！
195 ：可愛い奥様：03/02/24 10:29 ID:KzZ0ikZL
自作パウンドケーキ３種類
（フルーツ・マロン・チョコマーブル）
紅茶

わざわざ何か作るのはかったるいけど、
とりあえず目の前にこれしかない…
>>191ﾀﾝ食べにおいで。まだいっぱいあるよー
196 ：可愛い奥様：03/02/24 10:40 ID:TpJfvdzQ
クロワッサン
ほうれん草のたまごとじ
フルーツ入りヨーグルト
コーヒー

今朝は寝坊して、だんなは　食べずに行った。娘と私だけがたっぷり
食べて・・・ごめんね、だんな。
197 ：可愛い奥様：03/02/24 10:59 ID:Lfg+RQQf
フルーツ生ジュース
ヨーグルト
胡麻パン
ミルクティー
ダンナが会社にいくまえにつくってくれたソーセージいりスクランブルエッグ

198 ：可愛い奥様：03/02/24 11:00 ID:A58SuFzt
ピザパン
ツナと卵のサンドイッチ
199 ：可愛い奥様：03/02/24 11:03 ID:BVJsSeUk
夜勤明けの旦那の清氏・・・・
200 ：可愛い奥様：03/02/24 11:06 ID:Vcc+pzXu
トースト
牛乳
キャンディー型ヨーグルト一個
バナナ半分
↑
これを食べてる3歳の娘をちらちら見ながら、ワタスは台所にて
トースト食べたり、娘の弁当のおかず（ミートボール、サツマイモのふかしたの、
卵焼きなど）をつまみぐい・だから太るんですね・・・もうだめぽ・・・
201 ：可愛い奥様：03/02/25 09:14 ID:Ank+5zAM
味噌汁（チンゲンサイ　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　お茶
私：チーズ＆バジルペーストトースト　コーヒー

実家からパクッてきたバジルペースト、
すっかり忘れていてもうすぐ賞味期限切れ。
パンに塗って焼いてみたら激しく胃もたれ。
キモチ悪いよ～
202 ：bloom：03/02/25 09:15 ID:tCeKeV3K
http://www.agemasukudasai.com/bloom/
203 ：可愛い奥様：03/02/25 09:23 ID:asne1QMz
エースベーカリーのバウムクーヘンとミルクティ
204 ：可愛い奥様：03/02/25 09:58 ID:SNrNkWEg
いちごショートケーキ。充実野菜。ストレートティー。

トメにも実母にも見せられないメニューだわ。
だって酔っ払った夫がいい機嫌で買ってきちゃったんだもん昨夜。
おいしかったけど。
205 ：196：03/02/25 10:07 ID:DP+z4wb1
あんまり増えてないので、二日連続カキコ。

チーズトースト
目玉焼き
温野菜
フルーツ入りヨーグルト
コーヒー

今朝はだんなも食べたけど、野菜残した・・。
206 ：可愛い奥様：03/02/25 10:08 ID:4aKuoWws
りんご1個
Caウエハース2枚
ヨーグルト
ココア
しそジュース
207 ：可愛い奥様：03/02/26 09:20 ID:BtTH8B1h
味噌汁（チンゲンサイ　まいたけ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：ほうれん草のせチーズトースト　コーヒー

先週の火曜に買ったチンゲンサイ、やっと完食
208 ：可愛い奥様：03/02/26 09:25 ID:+gpwY2aK
ワカメキノコいりうどん

食後にミルクティー

朝から麺類なんてへんかなぁ
209 ：可愛い奥様：03/02/26 13:36 ID:wvlE2Jb5
沢山作って余っていた、ココナッツクッキー
ミルクティ
なんかもたれちゃったよ。
210 ：可愛い奥様：03/02/27 10:03 ID:CaG5FG3H
味噌汁（小松菜　もやし　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：大葉のせチーズトースト　コーヒー　カスピ

2枚余って持て余していた大葉をのっけてみたら
美味しかった
211 ：可愛い奥様：03/02/27 10:10 ID:BgGMXmzN
豚汁
きんぴら
鰯と鮭（1/3ずつ）
山椒の佃煮
ご飯
食後にコーヒー
なんか喉渇いた･･･
212 ：可愛い奥様：03/02/27 10:15 ID:1j2ry4bB
パン買い忘れたので　コーヒーだけ。
（・・ダンナはいつもコーヒーだけなんです。）
お腹空いたんで、今2杯目。

今日は珍しく近くの外回りしてるダンナが昼飯に帰ってくるので
まともな昼ご飯作るから、ヨシとしよう。。。。。
213 ：可愛い奥様：03/02/27 10:18 ID:BcouTm+C
ミニハンバーグ
明太子のサラスパ
ブロッコリの温サラダ
ごはん

和菓子が食べたくなっちゃった。。。
214 ：205：03/02/27 11:04 ID:NouFzy0D
一日あいだが空きましたが、またカキコ

まるパン
目玉焼きとソーセージ
ゆでたブロッコリー
リンゴ入りのヨーグルト
紅茶

本当は和食も食べたいけど、家族が嫌だっていうので・・。
215 ：可愛い奥様：03/02/27 11:21 ID:9eX8wdjd
紅茶
チーズトースト
216 ：可愛い奥様：03/02/27 11:26 ID:jhz3jO3k
昨日カレーだったので食パンに乗っけてカレーパン。

カレーパン
ミルミル（ヤクルト）
トマトジュース
217 ：可愛い奥様：03/02/27 11:28 ID:XWh/4CfZ
ごはん
豆腐のお味噌汁
目玉焼き＋ブロッコリー
白菜の漬物
218 ：可愛い奥様：03/02/27 11:36 ID:y1psWOMn
ごはん
ワカメと油揚げのお味噌汁
目玉焼き
にんじんサラダ
ヨーグルト
カフェラテ
219 ：可愛い奥様：03/03/03 09:47 ID:W/A567Nm
パン粥
目玉焼き
カスピ海ヨーグルト
レモンティー

風邪で咽が痛くてやっと食べたわ。
220 ：可愛い奥様：03/03/03 10:31 ID:sHs2HOeL
チーズトースト＆ジャムトースト
コロッケ
ミルクティー
221 ：可愛い奥様：03/03/03 12:00 ID:lGQ8N2uR
味噌汁（まいたけ　麩）
焼き厚揚げ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

厚揚げ、ホイルに乗せて
トースターで焼いたら
水出てきてべちゃっとした仕上がりになっちゃった
222 ：可愛い奥様：03/03/04 09:32 ID:cWOovpXV
昨夜の残り物のちらし寿司

さー掃除でもするか・・・・
223 ：可愛い奥様：03/03/04 09:36 ID:xsHZ3LS9
何もないのでニラチヂミ作りますた。
物足りねー！
224 ：可愛い奥様：03/03/04 09:39 ID:Z/AhreHv

・パン（ホームベーカリーで焼きたて）
・ベーコン入りオムレツ
・鮭の切り身
・ﾄﾏﾄ半分
・レタス
・昨日の残りの味噌汁（ワカメ、豆腐、白菜）
小鉢もの
・ザーサイ
・サツマイモの煮物

滅茶苦茶なﾒﾆｭｰだ・・・ごめんよ、旦那。
225 ：可愛い奥様：03/03/04 09:47 ID:lPKG4FxL
ローソンの卵雑炊
イチゴ

なんか小腹空いてきたかも。マック行こうかな。
226 ：可愛い奥様：03/03/04 09:48 ID:CsY80rzH
KOBEYAのサンドイッチとチェリーパイ
猫に激しく取られながら必死に死守して食べた。
あとコーヒーでつ。
227 ：可愛い奥様：03/03/04 09:55 ID:ojoTfttJ
チーズトースト
カフェオレ
パイナップル

朝からおみそ汁作る人って尊敬。作ったことないや。
228 ：可愛い奥様：03/03/04 12:06 ID:BVOtj5oE
味噌汁（カボチャ　まいたけ）
キュウリに醤油と七味かけたやつ
出汁巻き卵
旦那：ご飯　海苔　お茶
私：トースト　コーヒー

冷凍庫の納豆、冷蔵庫に移すの忘れてた。
ごめんよ、旦那…
229 ：可愛い奥様：03/03/05 09:53 ID:m95TvdiA
キャベツと卵のお味噌汁
ブロッコリーとにんじんの温野菜
トースト（旦那のみ）
カモミールティー
230 ：可愛い奥様：03/03/05 09:56 ID:lf5wcmZq
トマトと卵の中華風炒め香酢かけ
キャベツとピーマンの浅漬け風サラダ
豆腐に穂先メンマやわらぢ
231 ：224：03/03/05 10:09 ID:Jzh6KHY5
・さつまいもパン（自作。サツマイモ餡が飛び出し失敗。味はうまいが）
・ヨモギパン（自作）
・野菜ハンバーグ（昨晩の残り。餃子のはずがｱｸｼﾃﾞﾝﾄでハンバーグになった）
・ワンタンスープ（昨晩の残り）
・イチゴ
・ブロッコリー（茹で）

昨晩の残りですまぬ＞旦那
モラ○ボンの餃子の皮を買ったら、何をやっても皮同士がくっつかなくて
餃子は中止。こんなこと初めてだったよ。
232 ：可愛い奥様：03/03/05 10:10 ID:KMqm/OGY
味噌汁（油揚げ　まいたけ）
ほうれん草とジャコのお浸し
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：チーズトースト　コーヒー

今朝は朝の準備の段取りが狂って
超バタバタですた…
233 ：可愛い奥様：03/03/05 21:04 ID:0rgcNisg
味噌汁（ワカメと乾燥しいたけ）
焼しゃけ
大根おろし
納豆（梅干しいり）
高菜づけ
抹茶入り玄米茶

寝起きの大根おろしは、握る力がはいらず
へろへろして指まですりそうに・・。
ここはメニューの参考になりまつ。
234 ：可愛い奥様：03/03/06 08:40 ID:wfdCpTKE
・白ごはん
・海苔の佃煮
・納豆
・白菜のお漬物
・白菜とカニカマと椎茸と水菜の残りの味噌汁

海苔の佃煮があまりにおいしくて久しぶりにカキコ。
高知の海苔らしいのだけど、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!!
朝からおかわりしちゃった。
235 ：可愛い奥様：03/03/06 09:13 ID:KBKwj5Cx
ごはん
㌧汁
かまぼこ、ウィンナー（子の弁当の残り）
236 ：可愛い奥様：03/03/06 09:17 ID:vbyHbBjj
ミルクティ
チョコ柿、手作りクッキー
237 ：可愛い奥様：03/03/06 09:17 ID:U+L7KKdQ
みじんネギと天かすと麺つゆを混ぜたご飯のおにぎり
菜の花といり卵のマヨネーズ和え
豆腐とワカメの味噌汁
238 ：可愛い奥様：03/03/06 09:25 ID:xBy2I9VQ
旦那は
バタートースト
牛乳
目玉焼き　
ほうれん草ソテー
アップルパイ（冷凍パイシート使用）

私はコーヒーのみ
ふう・・・

239 ：可愛い奥様：03/03/06 09:26 ID:zD+A/fyX
>237
>みじんネギと天かすと麺つゆを混ぜたご飯のおにぎり
明日の弁当にいただきっ！

ホタテしょうがごはん
ハタハタの一夜干し
切干大根とにんじんのサラダ(昨日の残り)
(子)クラムチャウダー(昨日の残り)
(親)わかめのみそ汁
カスピ海ヨーグルトにフルーツミックス缶
240 ：可愛い奥様：03/03/06 09:29 ID:jYl0lk7z
味噌汁（豆腐　まいたけ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：ほうれん草のせチーズトースト　カスピ　コーヒー

朝から食べ過ぎだろうか…？
241 ：可愛い奥様：03/03/06 09:35 ID:0yF5hst0
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
ｷｬﾍﾞﾂとにんじん炒め
ほうれんそうとたらのｶﾚｰﾐﾙｸ煮（昨夜の残り）
三つ編みﾊﾟﾝ（自分でこねて焼きました）
甜茶
りんご
242 ：224・231：03/03/06 09:50 ID:EmOAFnMV
・ごはん
・クリームスープ（ほうれん草、レンコン、ジャガイモ、ベーコン）
・野菜の卵とじ（モヤシ、ヤングコーン）
・サラダ（レタス・コーンにゴマドレッシング）
・ヨーグルト（カシスジャムのせ）

明日は干物でも焼こうかな。
243 ：可愛い奥様：03/03/06 10:07 ID:x06lDCmc
トースト（バター・ママレード）
ミルクティー
244 ：可愛い奥様：03/03/06 11:04 ID:l7GNvp4B
山芋とオクラのねばねばしたやつ
椎茸・がんも・にんじん・かぼちゃの煮物
梅干し
ごはん

ねばねばに凝ってて毎日たべてる。ｳﾏｰ。
245 ：可愛い奥様：03/03/06 11:08 ID:b+zIQ6G8
皆さん朝から充実してますなあ～

私はトーストとコーヒー　ほとんど一年中これ。
あ！そろそろお昼のこと考えなきゃ。
246 ：可愛い奥様：03/03/06 14:11 ID:Qpi6Otja
トースト
コーヒー
目玉焼き
ベーコン
野菜ジュース
247 ：可愛い奥様：03/03/06 15:48 ID:vk4ZGOVe
チーズトースト
りんご
ホットココア

最近、パンをフライパンで焼くのに凝ってます。
うまいんだな～これが。
248 ：242：03/03/07 06:49 ID:Si6xT0MF
旦那
・ブドウパン（ホームベーカリー）
・玄米茶
いくら急いでるからって、ベーカリーの焼きあがりブザーと共に取り出して
包丁で潰しながら切っていくのはやめてくらさい！　怨！！

私
・サツマイモの煮物
・ヨーグルト
　↑便秘になっちゃったから。


249 ：可愛い奥様：03/03/07 09:41 ID:yGcFCNzL
旦那
　焼き鮭＆大根おろし
　ワカメと三つ葉のお味噌汁
　昨日の残りの肉ジャガ
　納豆

息子
　コーンフロスト
　肉ジャガとご飯
　飲むヨーグルト
私は胃の調子が悪くてお茶のみ。
250 ：可愛い奥様：03/03/07 09:45 ID:4/ZmQIud
ご飯・味噌汁・キュウリの浅漬け
チーズ入りオムレツ・納豆・野沢菜わさび漬け
251 ：可愛い奥様：03/03/07 10:03 ID:O8adxu2o
味噌汁（まいたけ　油揚げ）
キュウリとジャコのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

サツマイモやヨーグルト食べて頑張ってるのに、
全くもよおさない…
252 ：可愛い奥様：03/03/07 10:07 ID:wonszB9L
雑炊

暖まったよ～
253 ：可愛い奥様：03/03/07 10:08 ID:Q2n0SjPm
ハムエッグ
きゅうりとレタスとトマトのサラダ
チーズトースト
ホットミルク
つぶコーンスープ（インスタント）
ヨーグルト＆ブルーベリージャム
いよかん
254 ：可愛い奥様：03/03/07 15:33 ID:h0TreX3g
ミスドで１００円だったので
D-POPとチョコファッション
コーヒー
255 ：可愛い奥様：03/03/08 09:19 ID:X8O60TnH
チーズケーキ
コーヒー
256 ：可愛い奥様：03/03/10 08:29 ID:FPEVfGZw
大根とジャガイモとたまねぎの味噌汁にご飯まぜて卵おとして煮込んだもの
257 ：可愛い奥様：03/03/10 08:37 ID:RkFYfANK
ケーキマフィン
コーヒー
258 ：248：03/03/10 08:38 ID:wkrfSNPn
旦那→・ブルーベリーパン 1/3斤（ホームベーカリー）
　　　・ウーロン茶
　　　・青汁
私　→・アスパラガスのクリームパスタ２口ぐらい（残り物）
　　　・ウーロン茶
　　　・レタス
　　　・いぶりがっこ２切れ（秋田県名産の大根をいぶしたもの）

洗濯終ったからお茶でも煎れようかな。
259 ：可愛い奥様：03/03/10 08:48 ID:ymBYjvTM
にゅうめん（大葉、みょうが、油揚げをトッピング）
キウイとりんごのミックスジュース
260 ：可愛い奥様：03/03/10 09:41 ID:InZoRF2X
味噌汁（玉ねぎ　カボチャ　まいたけ　マッシュルーム）
ほうれん草とキュウリのサラダ（胡麻ドレ）
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　バナナ　カスピ　紅茶

やばい位に便秘です。
昨日からバナナ食べてるんで今日こそは！！
261 ：可愛い奥様：03/03/10 09:48 ID:n5NwPUxy
ご飯
めかぶ
カラスガレイ（焼き魚）
牛乳
いちご
コーヒー

ご飯とパンどちらも準備できるなんて皆さんすごいですね。
私はズボラなので言われたってどちらかしか準備できません。
262 ：可愛い奥様：03/03/10 10:01 ID:Jo/G588B
ヨーグルト
ピザトースト
コーヒー

和食が食べたかった。。。あとフルーツ。。。ない。
263 ：可愛い奥様：03/03/10 10:05 ID:S6rJ7chI
私　ハチミツバターをつけたパン、コーヒー、ヨーグルト
子供　ハチミツハダーをつけたパン、カルシュウム入り
　　　ソーセージ、野菜ジュース
旦那　昨日の残りの味噌汁、焼きシャケ、自家製の漬物

　
264 ：可愛い奥様：03/03/10 10:16 ID:4wU+KtiF
夫：ピザ、アップルティー
私：アップルティー

みんな朝から魚とか焼いてすごいなー。
うちはいつも、ごはんと夕飯の残りの汁ものだけっていうのがほとんどだ。
265 ：可愛い奥様：03/03/11 09:15 ID:PrB01SB3
わかめごはん　中華スープ（卵、わかめ、キャベツ入り）　コーヒー

>264
私もそう思う～。みんな何時に起きて用意してるんだろう？
266 ：可愛い奥様：03/03/11 09:19 ID:nJZ9XVMR
６時に起きて、まず珈琲メーカーセットして
６時２０分からベーコンエッグ、パンを焼いて
６時４０分にだんなを送り出す。簡単手抜き～
267 ：可愛い奥様：03/03/11 09:21 ID:4Amrbobw
私とだんなは
カフェオレ、とーすと、いちご

１年生の娘は
メロンパン、ホットミルク、ゆで卵、いちご、プチダノン

娘だけ、いつも品数が多い。よく食べるんだよね。
268 ：可愛い奥様：03/03/11 09:24 ID:NpEA2IaM
>264>265
ほんとにみんなすごいよね～
うちも朝食はパンとコーヒーだけ。
つまりパンを焼くだけ。
起き立ては頭もぼーっとしてるし
とてもじゃないけどお魚焼いたりする元気ないわ。。。
でも　お弁当作ってる奥様もいるわけよね。
いつか私もそうなるかなあ。なれるかな。
269 ：可愛い奥様：03/03/11 09:27 ID:a4bEvSZf
あじの干物
納豆
ごはん
味噌汁
ヨーグルト
りんごジュース
コーヒー

味噌汁は生味噌タイプのインスタント
ねぎは切って冷凍。
270 ：可愛い奥様：03/03/11 09:36 ID:UfpNSOs8
揚げ出し豆腐　昨日の残り
わかめと大根・筍・さやのサラダ
甘エビ明太
ご飯

加賀の物産展で買った甘エビ明太が最高にｳﾏｰ!
でもちょこっとで１２００円もする。うう・・・。
271 ：可愛い奥様：03/03/11 09:36 ID:kEiuTBOa
味噌汁（小松菜　まいたけ）
ほうれん草とキュウリの胡麻和え
旦那：ご飯　卵焼き　海苔　バナナ　お茶
私：トースト　バナナ　コーヒー

旦那用の納豆解凍し忘れたんで
罪滅ぼしに卵焼いてあげました
272 ：可愛い奥様：03/03/11 10:35 ID:WWqTbaHs
ご飯
だしまきたまご（昨日いっぱい作りだめしたのをチン）
昨日のサラダ
昨日の味噌汁に具を足して
梅干し

昨日旦那が急遽外食になったから出来るわざ。
273 ：可愛い奥様：03/03/12 09:37 ID:bMYuQaAJ
味噌汁（油揚げ　豆苗）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　バナナ　コーヒー　柚茶

お腹はってるのに、なかなか出ません…
274 ：可愛い奥様：03/03/13 07:11 ID:q2NcPJ+d
ご飯
お味噌汁（豆腐・さやえんどう・若芽・麩）
筑前煮（昨日の残り）
辛子明太子（冷凍してたのをバター焼き）
葱入り卵焼き

久々に早起きしたので。
275 ：可愛い奥様：03/03/13 08:23 ID:zOIzXKsZ
ご飯
納豆
岩海苔の佃煮
豆腐の味噌汁
野菜さつま揚げの網焼き

濃い緑茶＆コーヒー
276 ：可愛い奥様：03/03/13 09:13 ID:ztbIc8G5
昨日の鍋の残りで雑炊するつもりだったが、残りが
殆どなくて、さらに野菜や魚を投入した後、雑炊。
どっさり出来てしまって残ったさ。
昼も食べるのかと思うと鬱
277 ：可愛い奥様：03/03/13 09:35 ID:p/JKnagW
めかぶとろろ
昨日の鍋焼うどんの残り
フルーツジュース（キウイ、りんご、牛乳）

食べ過ぎて気持ち悪い
278 ：可愛い奥様：03/03/13 10:11 ID:CVblgm6l
チキンと野菜の炒め物
お豆とマカロニとブロコリのサラダ
湯豆腐

何故かご飯の変わりに湯豆腐を食べてしまった。
279 ：可愛い奥様：03/03/13 10:23 ID:h6Wfe5C4
味噌汁（まいたけ　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

毎日同じ献立書いてる気がする
280 ：可愛い奥様：03/03/13 10:50 ID:wKo3xBmg
朝から2ちゃんなんか来てて廃人たちかと思ったらすごいよー！みんな。
281 ：可愛い奥様：03/03/14 08:53 ID:TbjvkudP
トースト
目玉焼き
キーウィ＆ヨーグルトwithはちみつ
ミロ
282 ：可愛い奥様：03/03/14 08:57 ID:toYIjYZY
野菜たっぷりワンタンスープ
胡麻かけご飯大盛り一杯
蒟蒻煮
＆
・・・チーズトースト
コーヒー

なんでかご飯食べたあとにトーストまで食べてしまった。ゲフィーッ
283 ：可愛い奥様：03/03/14 09:21 ID:M0FxF/Gq
チーズバーガー
ジャワティー
284 ：可愛い奥様：03/03/14 09:42 ID:0DVf5y5/
ヨーグルト
オレンジジュース
旦那・・・あじの干物・ごはん・納豆
私・・・味噌汁（旦那のごはんを少しつつかせてもらう）
コーヒーで〆
285 ：可愛い奥様：03/03/14 09:45 ID:QT+5eB5K
味噌汁（キャベツ　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー　柚茶

旦那出張でいつもより1時間半程早い朝食ですた
286 ：可愛い奥様：03/03/14 10:00 ID:+wnoWwk1
㌧汁（昨日の残り）
子持ちししゃも
漬物・ごはん
287 ：可愛い奥様：03/03/14 10:05 ID:OAgSGSkj
鮭茶漬け
コーヒー
いちご
288 ：可愛い奥様：03/03/17 11:49 ID:mpJdGrbc
ジャーマンポテトパン
コーヒー
野菜ジュース
289 ：可愛い奥様：03/03/17 11:54 ID:4pNKOf8t
ご飯・納豆
目玉焼き（付け合わせ・ほうれん草とシメジ）
麦茶
290 ：可愛い奥様：03/03/17 11:56 ID:RXxgWrI1
ごはん
玉子焼き
きゅうりのマヨネーズ和え
塩辛
ヨーグルト（カスピ海）
291 ：可愛い奥様：03/03/17 11:57 ID:QZhMaxWd
鯛の刺身を漬けにして焼いたもの
納豆
白菜・ねぎ・人参の味噌汁
漬物・ごはん
食後に苺
コーヒー
292 ：可愛い奥様：03/03/17 11:59 ID:xCUikyMl
みんなおいしそうだなぁ～～

葡萄パン
ショコクーヘン
紅茶
293 ：可愛い奥様：03/03/17 12:05 ID:BCViYQTj
味噌汁（玉ねぎ　まいたけ）
サニーレタスとプチトマトのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　紅茶

コーヒー飲みたかったけど
買うの忘れてた
294 ：可愛い奥様：03/03/17 12:58 ID:2R/AenST
ご飯、お味噌汁（大根、わかめ）
ゆでキャベツのサラダ
ウインナー、ミックスベジ入りオムレツ
デコポン、コーヒー
旦那だけこれに納豆
295 ：可愛い奥様：03/03/17 13:06 ID:vknPwgF+
餡ドーナツ
キャラメルチップマフィン
ミルクティー
296 ：可愛い奥様：03/03/18 11:00 ID:q+iYGLkK
ご飯炊くの忘れてていつものおにぎりが作れなかたよ。
なもんで、一個だけあったカスタードメロンパンを2人で半分こ。
あとストレートティー。
朝から甘いのって久しぶりだけどたまにはいいね。
297 ：可愛い奥様：03/03/19 09:22 ID:JtVeeEpl
味噌汁（カボチャ　トッピングに三つ葉）
サラダ（サニーレタス　キュウリ）
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

夜中から頭痛が酷いけど、
食欲だけはあるんだな～…
298 ：可愛い奥様：03/03/19 09:25 ID:qUX+6jcw
トーストにはちみつ＆黒ゴマのせたやつ
カフェオレ
キーウィ
299 ：可愛い奥様：03/03/19 09:29 ID:V1h7Bs8B
デュラムセモリナパン
リコッタチーズ＆ジャム
チキンマスタードサラダ
アイスカフェオレ
300 ：可愛い奥様：03/03/19 09:30 ID:fm9aLa4X
トースト
鳥はむ
きゅうりとｶﾆｶﾏと玉ねぎのマヨ和え
コーヒー
アロエヨーグルト
301 ：可愛い奥様：03/03/19 09:40 ID:ZNUagdKq
ばなな
ココア
ヨーグルト
302 ：可愛い奥様：03/03/19 09:45 ID:vGz/CAse
ヨーグルト
トマトジュース
旦那：あじの干物、味噌汁、納豆、ごはん
私：味噌汁、だんなのを少しつつかせてもらう
コーヒー
303 ：可愛い奥様：03/03/19 15:02 ID:cTy7ko0E
自作黒糖パウンドケーキ２切れ
ロイズのチョコ２枚
キャラメルケーキ半分
ウエストのリーフパイ１枚

ミルクティ
304 ：可愛い奥様：03/03/20 03:33 ID:Hi52bHXr
ビタミン剤。
以上。
305 ：可愛い奥様：03/03/20 08:23 ID:+NzsK/FF
ごはん with 鮭フレーク
なめこと細ねぎの味噌汁
めざし
残り物のﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽくるんじゃったオムレツ

カルビー グラノーラ
コーヒー

明らかにグラノーラが多いんだけど朝は一番いっぱい食べる！
少な目の夕食を子供と一緒に18:30に摂ったらあとは何も食べないのでいつも朝は腹ヘリ。
306 ：可愛い奥様：03/03/20 08:56 ID:qfT38OxS
ご飯
お味噌汁（若芽・豆腐・大根）
煮物（豆・昆布・人参・牛蒡・蓮根）
豚はむ（鳥はむ姉妹）
明太しらす、なめ茸
ほうじ茶
牛乳
グレープフルーツ

私も朝が一番おなかすく･･･
307 ：可愛い奥様：03/03/20 08:57 ID:exuV2dI8
味噌汁（もやし　まいたけ　卵←私だけ）
サツマイモとカボチャとジャガイモの煮物（昨日の残り）
ご飯　海苔
旦那：納豆　お茶
私：コーヒー　カスピ

朝にご飯食べたの久々～
いつもはトーストなのだ
308 ：可愛い奥様：03/03/20 09:15 ID:2DkhqPYD
ライ麦パン２枚
卵焼き
アロエヨーグルト
クッキー
309 ：可愛い奥様：03/03/20 09:18 ID:h++Mbqm3
黒糖パン
ゆでウインナーソーセージ
カフェオレ
パンプキンプリン
310 ：可愛い奥様：03/03/20 09:39 ID:aJ8jh/uh
トーストにごまバター
目玉焼き
ウインナー
冷凍ハッシュポテト
レタスにトマト

...はぁ、戦争始まっちゃうのかな...と思いつつ食べました
311 ：可愛い奥様：03/03/20 09:42 ID:2i+xQWX/
トースト
ポテトサラダ
ゆで卵
オレンジジュース
アイスカフェオレ
312 ：可愛い奥様：03/03/20 09:47 ID:Nyg46FIP
ベーコンエッグ
サラダ（レタス・きゅうり・トマト）
クロワッサンチーズのせ
コーンスープ
カフェオレ
りんご

おなかｲﾊﾟｰｲ!
313 ：可愛い奥様：03/03/20 09:47 ID:ppklXPF0
しめ鯖
筋子
海苔
えのきの味噌汁
ごはん

賞味期限ｷﾞﾘｷﾞﾘだったので朝から食べちゃったんだけど＞しめ鯖
今、ﾋﾞﾐｮｰにお腹降下中。ダンナ大丈夫かな。
314 ：可愛い奥様：03/03/20 09:48 ID:imOlPdp6
夕べのカレーを食す予定。
まだっス。
315 ：可愛い奥様：03/03/20 13:02 ID:paZ3i9xd
ロイズチョコ５切れ
バームクーヘン

ミルクティ
316 ：可愛い奥様：03/03/20 14:37 ID:slo2Sf7S
カットパインとお水

317 ：可愛い奥様：03/03/23 08:04 ID:gHGxggCr
トーストとスープとトマトとゆで卵
318 ：可愛い奥様：03/03/23 08:12 ID:IOU8tPrH
チョコチップ入りのスティックパンを軽く焼いた･･･
ゆで卵
鶏のから揚げ（冷凍食品）
コーヒー
319 ：可愛い奥様：03/03/23 11:07 ID:Llxmzeo9
寝坊して9時半過ぎからの朝食ですた

味噌汁（油揚げ　まいたけ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：アップルリングパン（実家からＧＥＴ　激甘～）
　　　カスピ　コーヒー
320 ：可愛い奥様：03/03/23 11:14 ID:YxPqRmFb
旦那の作った味が薄いチャーハン
お味噌汁
321 ：可愛い奥様：03/03/23 13:08 ID:u1bSwkpL
ツナと細葱のマヨあえをパンに塗ってとろけるチーズＯＮしたトースト。
シュガートースト
バナナ
コーヒー、紅茶
322 ：可愛い奥様：03/03/23 16:40 ID:Ps3M0aNk


先の見えない大不況の真っ只中ですね。そんな中、我が社プライズが
皆様に少しでも明るい話題を提供いたしたく、この度の企画を立ち上げました。
難しい事は一切申し上げません。
「将来楽して暮らしたい！」と熱望される方がおられましたらどうぞ
下記のアドレスまで。

http://www.manemara.com/

団なの朝ご飯はみそ汁だけ、そんなアナタにだからこそお勧めするのです。

スレッドを汚してしまい申し訳ありませんでした。
323 ：可愛い奥様：03/03/24 08:48 ID:UfA5+8gA
ペッパーポークハムとレタスのサンドウィッチ
モカジャバ
324 ：可愛い奥様：03/03/24 08:55 ID:d7MGF2Kj
パン
サラダ（レタス、パプリカ、玉葱）
ヨーグルトとフルーツ（オレンジ、キウイ、ブルーベリー）
牛乳
コーヒー

ちょっと足りない･･･
325 ：可愛い奥様：03/03/24 09:07 ID:HD6FxIuR
>322 ってﾏﾒ。
ミロ･･食欲ないよ～。
326 ：可愛い奥様：03/03/24 09:11 ID:24SOgH5Y
大学芋
ウーロン茶
みかん
327 ：可愛い奥様：03/03/24 09:13 ID:8Uftk2ES
バナナヨーグルト
ミルミル
雑炊
328 ：可愛い奥様：03/03/24 09:37 ID:0wiExJV0
味噌汁（木綿豆腐）
昨夜の残りのサラダ（ほうれん草　キャベツ　ニンジン　キュウリ）
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶　ヤクルトみたいなジュース
私：アップルリングパン　カスピ　コーヒー

月曜の朝から食べ過ぎたよ
329 ：可愛い奥様：03/03/24 14:51 ID:rc6Q5kez
カステラ５切れ（抹茶＆チョコ）
ロッテのチョコパイ２個
柿ピー
柿チョコ

コーヒー
330 ：可愛い奥様：03/03/24 14:53 ID:jJxznU/z
ミルクティ
トースト（マーガリン、グレープフルーツジャム）
あと、お弁当の残りをつまんだ･･･
331 ：可愛い奥様：03/03/24 15:03 ID:k81zZfHw
味噌汁
納豆
豚肉のピカタ
ごはん

とんぺい焼きなんだけどさ。旦那が大好きなんだよなー。
332 ：可愛い奥様：03/03/25 06:39 ID:ksfhLYfU
トースト（マーガリン、グレープフルーツジャム）
りんごとばななのヨーグルト
ミルクティ
子どもたちに作ってる弁当のオカズの残り少々
333 ：可愛い奥様：03/03/25 08:01 ID:iGSJImdo
キャベツとパストラミのサンドイッチ
ミルク、コーヒー
メロンとパイン
334 ：可愛い奥様：03/03/25 09:35 ID:uFKPjzeV
味噌汁（カボチャ　三つ葉）
キュウリ（スライスして塩しただけ）
ヨーグルトドリンク
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：アップルリングパン　紅茶　桜茶

旦那、今朝二日酔い。
昨日から明日まで3日連続送別会なんだってさ～
335 ：可愛い奥様：03/03/25 09:37 ID:iNr5JM56
アズキサンド
コーヒー
336 ：可愛い奥様：03/03/25 09:38 ID:D+TPVdLS
中華海鮮炒め
ワカメと野菜のサラダ
ご飯
コーヒー
ヨーグルト
337 ：可愛い奥様：03/03/25 10:01 ID:o98vF2qx
カニシューマイ
納豆
海苔
塩ラッキョ
ごはん
エノキの味噌汁
緑茶

食後に○ッテのフルーツのど飴なめてる。これけっこう旨い。
338 ：可愛い奥様：03/03/25 14:23 ID:5jmbKRNb
シメジとクリームソースのペンネ
チョコ１個

ミルクティ
339 ：可愛い奥様：03/03/25 14:27 ID:FGo7TEUv
サブウェイのサンドイッチ　ポークジンジャー
南部せんべい　胡麻味
ヨーグルト
340 ：可愛い奥様：03/03/26 07:34 ID:0J06k8td
肉野菜炒め（ほうれん草、もやし、豚肉、卵、エリンギ）
小さいイワシ
納豆
お味噌汁（とうふとわかめ）、ご飯
グレープフルーツ、コーヒー

夫は今日から金曜まで出張・・・ﾁｮﾄｻﾐｼｲ
341 ：可愛い奥様：03/03/26 07:37 ID:DUTqjReh
おは～
342 ：可愛い奥様：03/03/26 07:38 ID:s+vdVNW/
シチューライス
（昨日のシチューをごはんにかけた）
トマトサラダ
コーヒー

旦那、手抜きでゴメンよ。

>340
２chざんまいしよ！
343 ：可愛い奥様：03/03/26 07:44 ID:xp+zu5c/
ご飯、明太子、海苔、
お味噌汁（豆腐、若芽、葱）、
出汁巻き玉子、
ヨーグルト
344 ：可愛い奥様：03/03/26 07:45 ID:xYRGXJz9
玉子かけごはん
ひじき
豆腐の味噌汁
梅干
にんじんジュース
ヨーグルト

寝坊した…
345 ：可愛い奥様：03/03/26 08:02 ID:OZPOh2P0
トマトとタマネギを炒めて卵でとじたのを載せたご飯
エノキダケと油揚げとカイワレの味噌汁
ヤクルト
346 ：可愛い奥様：03/03/26 08:07 ID:qEDViSDr
うどん。納豆うどん。
347 ：可愛い奥様：03/03/26 09:21 ID:/PjtxC1y
味噌汁（カボチャ　三つ葉）
エビシュウマイ　レタス添え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　ヤクルトもどき　コーヒー

ダンナのリクで朝からシュウマイ…
348 ：可愛い奥様：03/03/26 09:32 ID:RSwW55YG
アジの開き
シソの実の漬け物
かぼちゃスープ（残り物）
ほうれん草とたまごのスープ
バナナミルク

スープとバナナミルクでおなかかぽかぽ。
349 ：可愛い奥様：03/03/26 09:38 ID:Gnpk3DKD
ライ麦パン　コーンマヨネーズ乗せて
ウインナー
チョコレート４掛け

茶
350 ：可愛い奥様：03/03/26 09:43 ID:N2LP3NpF
いま　ねこまんまにしてすましました。
なめこ味噌汁ののこりです。

おいひい。
351 ：可愛い奥様 ：03/03/26 09:45 ID:8HCsWEjL
たらこ
炊きたてご飯
352 ：可愛い奥様：03/03/26 10:33 ID:iaWLutWK
チーズ入りオムレツ
カリカリベーコン
カフェオレ
トースト　ヨーグルト

安ホテルの朝食のようだ・・・
353 ：可愛い奥様：03/03/26 10:34 ID:o2+xV+Wo
和食が多いですね～

私、子供、ピサ゜トーストとヨーグルト
ダンナ、シャケ茶漬け（シャケは焼きました・・・ﾒﾝﾄﾞｰ）
354 ：可愛い奥様：03/03/26 10:42 ID:2lTfxrvo
ごはん
玉ねぎとわかめの味噌汁
しらすおろし
ごはんですよ
コーヒー＆イチゴタルト
355 ：可愛い奥様：03/03/26 11:46 ID:DcHaGyT2
神戸屋　クランベリースコーン
でこぽん
356 ：可愛い奥様：03/03/26 11:54 ID:EpnHtJWq
苺パン！

この季節のこのパンは本当においしいの。
安い苺で是非試して欲しい・・から紹介しちゃう。

苺（安くて小さくて甘くないのが混ざっててもOK）はフォークで潰しておく。
8枚切り食パン二枚を軽めにトースト、バター(ORマーガリン)を塗って
一枚の上に潰した苺を一面に（ここ大事）たっぷりのせ、その上からはちみつ。
で、すかさずもう一枚のパンをのせたらひっくり返して軽く馴染ませ、
二つに切って食べてください。

しっとり馴染んで甘くてジューシー。毎年春はたくさん食べちゃう。
357 ：可愛い奥様：03/03/26 11:55 ID:OXn96JNY
↑ｳﾏｿｰ!!(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
358 ：可愛い奥様：03/03/26 16:54 ID:/odGlt44
>>356
おいしそう！！今度やろうっと。

そんなうちは朝ﾏｯｸ･･w
359 ：可愛い奥様：03/03/27 09:23 ID:Xp1PeuQA
味噌汁（まいたけ　三つ葉）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

最近朝晩にビ○フェルミン飲むようになったら
お腹がなかなか快適でつ
360 ：可愛い奥様：03/03/28 07:18 ID:+T2PtPR1
ご飯
お味噌汁（豆腐・なめこ・絹さや）
出汁巻き卵（ｼﾞｬｺ入り）
若芽と貝割れのサラダ
辛子明太、海苔
ヨーグルト
361 ：可愛い奥様：03/03/28 09:22 ID:vW4z3sbB
味噌汁（玉ねぎ　まいたけ　キャベツの芯）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：チーズトースト　カスピ　コーヒー

昨日の晩に味噌汁用の玉ねぎ切っておいたら、
今朝冷蔵庫すごく玉ねぎ臭かった。
ちゃんと密封しておいたのに…
362 ：可愛い奥様：03/03/28 09:26 ID:lN1rrng+
キャベツとコンビーフの炒め
きのこのおみそ汁
梅干し

何故か夕べ思い立ってお弁当にしておいた。
朝起きてレンジで暖めるだけだから楽～。はまりそう。
363 ：可愛い奥様：03/03/28 09:30 ID:+QXQguZJ
グラノーラ＋牛乳
ゆで卵1個
チーズ＆サラダ
いちご＋ヨーグルト
カフェオレ
364 ：可愛い奥様：03/03/28 09:40 ID:VpZ4lXpf
生姜ごはん
大根の味噌汁
納豆
新玉ねぎのサラダ
にんじんジュース
365 ：可愛い奥様：03/03/28 09:46 ID:Vaj3Pt9Y
蟹炊き込み御飯（昨日の残り）
りんご
ヨーグルト
牛乳
366 ：可愛い奥様：03/03/28 09:48 ID:7ILEHlfy
イチゴパン萌え～～
367 ：可愛い奥様：03/03/28 15:14 ID:+KRfhAKo
ライ麦パンにバター＆いちごＪＡＭ
ミルクティ
小さめのドーナツ５個
368 ：可愛い奥様：03/03/29 00:46 ID:LptSBAcF
バナナ一本と、温めて高麗人参茶と蜂蜜を入れた牛乳を、ふうふうして飲んだ。
369 ：可愛い奥様：03/03/29 07:38 ID:1VHsvuU+
今ご飯を炊いてる。
ｲﾅｶから送ってきたスジコ
もやしの味噌汁
キャベツの浅漬け
ビール酵母ヨーグルト
370 ：可愛い奥様：03/03/29 08:28 ID:pK/OKnxF
冷そば。ゆずを少しのせて。
それとコーヒー
371 ：可愛い奥様：03/03/29 09:49 ID:3HtyTKp6
納豆ﾁｬｰﾊﾝ
じゃがいもときゅうりのｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳
372 ：可愛い奥様：03/03/29 09:50 ID:0TVqncKh
卵サンド
コーヒー
アップルジュース
373 ：可愛い奥様：03/03/29 09:52 ID:q4xxxKlI
昨日実母が買ってきた惣菜海苔巻の残り
ウィンナー・野菜炒め・ゆでアスパラ(夫弁当の残り)
お茶
374 ：可愛い奥様：03/03/29 09:53 ID:CVOFEofP
トッポ
375 ：可愛い奥様：03/03/29 10:00 ID:T0OjLCGF
すき焼き

朝っぱらから作りましたとも。
げっそり。
376 ：可愛い奥様：03/03/29 10:32 ID:qIEK1sgq
↑マヂで?!　なんで?!　乙！

遅い朝メシになったので軽く
トーストとヨーグルトとコーヒー/牛乳
にしといた。どうせ昼も作らなきゃいけないし。
377 ：可愛い奥様：03/03/29 11:04 ID:cDVG5jbV
ツナサンド（手作り）
ゆで卵（半熟）
サラダ（レタスのみｗ）
ミルクティ

夫が会社の行事に行った。
さて！なにしよっ♪
378 ：可愛い奥様：03/03/29 11:54 ID:RPbMrLdu
ご飯
卵焼き
かぼちゃサラダ
蜆と若芽のお味噌汁
きんぴらごぼう
大根の浅漬け
ほうれん草胡麻和え
海苔

旦那がやっと起きてきたので今食べた。
おなかいっぱい。
379 ：☆：03/03/29 12:07 ID:JityZyRe
トースト＋とろけるチーズ。
スクランブルエッグ。
ヨーグルト。
紅茶。
380 ：可愛い奥様：03/03/29 12:40 ID:Z7TMRcpf
寝坊して昼と兼用♪

カレーライス（3日前に作って冷蔵庫で寝かせてたのでｳﾏｰ）
レタス、トマト、スライスチーズのサラダ
りんごヨーグルト、コーヒー
381 ：可愛い奥様：03/03/29 14:31 ID:mBidZ6LU
味噌汁（かぼちゃ　まいたけ　私だけ卵）
ほうれん草としらすのお浸し
ご飯
旦那：納豆　海苔　お茶
私：コーヒー

すれ違いですが昼は（普段は昼食スレ行かないので許して）
カレーうどん
鰹のたたき
旦那：ビア
私：赤ワイン
382 ：可愛い奥様：03/03/30 09:49 ID:c2XYvdYj
ピザトースト
コーヒー
野菜ジュース
383 ：可愛い奥様：03/03/30 10:54 ID:VgtMhEXM
マカデミアナッツ２粒
コーヒー

お昼ごはんまで耐え抜きます
384 ：可愛い奥様：03/03/30 10:56 ID:IxDxFbrr
旦那がまだ起きて来ないので食べてません。
カントリーマアム1枚食べたけど…。
385 ：可愛い奥様：03/03/30 10:57 ID:sniT13Ep
わたし
キムチ鍋（昨日の残り）、ごはん
だんな
ピザトースト、コーヒー
386 ：可愛い奥様：03/03/30 10:58 ID:3TPFniMB
ライ麦パンのトースト
ごはんがススムくん（かに玉）で卵焼き
ミルクティ

ねむ～い。
起きたら１０時半だった。
387 ：可愛い奥様：03/03/30 11:01 ID:IxDxFbrr
>>385
ビックリした～385が旦那さんも食べたのかと思った。(w
388 ：可愛い奥様：03/03/30 11:15 ID:LofE6XZL
秋刀魚の開き
小ネギ入り出汁巻き卵
ほうれんそうと油揚げの味噌汁
納豆

旦那はそれプラス、トースト一枚
食後にココア入りホットミルク
･･･食べ過ぎ＞旦那
389 ：可愛い奥様：03/03/30 12:24 ID:CZjm8fjH
納豆に卵入れてふわふわに→ご飯にかけて
豆腐とワカメの味噌汁
トマト
ひじきの煮物

日本人でえがった～
390 ：可愛い奥様：03/03/30 12:33 ID:FwjCBF5D
野菜サラダ
目玉焼き
バナナ
カフェオレ
ブルーベリージャムつきトースト
391 ：可愛い奥様：03/03/31 09:28 ID:OiCMSSls
味噌汁（カボチャ　韮）
五目豆
サラダ（レタス　キュウリ）
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　カスピ　コーヒー

昨日から麦茶つくってます。
暖かいを通り越して急に暑くなった！！
392 ：可愛い奥様：03/03/31 09:33 ID:micpf505
ごはんと夕べの残りのポトフ

391さんは南国のおかた？
393 ：可愛い奥様：03/04/01 09:14 ID:J8/zW1Yr
味噌汁（まいたけ　カボチャ）
キュウリとレタスのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　コーヒー

>392
関西です。
今朝はちょっと寒いです。
394 ：可愛い奥様：03/04/01 09:42 ID:uth55Hgs
発芽玄米のごはん。
佃煮昆布
玉子焼き
ベーコン
お茶ですた。
395 ：可愛い奥様：03/04/01 09:43 ID:733ZdP0G
納豆ごはん
あさり味噌汁
396 ：可愛い奥様：03/04/01 09:44 ID:Y+uj22J7
自家製パン
野菜サラダ
スパイシーハム
デンマークのチーズ
カフェオレ
397 ：可愛い奥様：03/04/01 09:51 ID:TUUWh4c3
自家製の全粒粉パンに、ゆで玉子、キュウリ、チーズのせ
ヨーグルト+冷凍ブルーベリー（しばらくするとヨーグルトがシャリシャリに・・ウマー）
カフェオレ
398 ：可愛い奥様：03/04/01 10:02 ID:oKXhN/nl
ミニホットドック。

旦那が、起きてすぐに食べられないひとなので、（かといって、早起きもできない）
朝はいつも、ロールサンドかおにぎりだわ。
車運転しながら食べるから。
399 ：可愛い奥様：03/04/01 10:04 ID:fwoBpovS
>>356の苺パン。
ホームベーカリーで焼き立てのパンに、バターを塗らないで
苺とハチミツだけを挟んでみますた。
非常に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
あとはベーコンエッグ
なぜかしじみ汁（昨日の残り）
煎茶
400 ：可愛い奥様：03/04/01 10:29 ID:Nd33/myQ
目玉焼き（ベーコン２枚）
ウインナー
昨日の筍の煮物の残り
なめこと豆腐の味噌汁
コーヒー

生協のカタログにホームベーカリーが載っている。
お値段8000円ﾁｮﾄ。ついでにその生協では冷凍のパン生地も
売り出した。･･･あああ、焼きたてのパンが私を誘惑するーー。
401 ：可愛い奥様：03/04/01 10:35 ID:nVJOsmrO
今食べ終わった。スパゲティ－ナポリタン。
昨日プ－ルで死ぬほど泳いだので、今朝は腹が減ってるんだよ～
402 ：可愛い奥様：03/04/01 11:10 ID:CaRFk/jT
>>399
きゃー、試してくれたのね、ｳﾚｽｨ。

今日は、
シナモンシュガートースト
ハムとチーズのオープンサンドトースト
アロエヨーグルト
紅茶
403 ：可愛い奥様：03/04/01 11:35 ID:nVJOsmrO
>>402 苺パン美味しそう。
いつも牛乳かけるか、そのままか。芸のない食べ方ばかりなので、
今度試してみるよ～今、苺安いしね。
404 ：可愛い奥様：03/04/01 11:43 ID:WrnbTD42
356はいいものを紹介してくれて優しいねぇ。
またいいレシピ紹介してね（はぁと
405 ：可愛い奥様：03/04/01 11:45 ID:FrZ8Oe6e
発芽玄米おにぎり（具：しそ昆布）
しらす入り出汁巻玉子
コーヒー
花粉対策の為にシジュウム茶

>>402
ホントだ、苺パン美味しそう！
ＨＢ焼くパンに苺を入れたらどうなるんだろう？
レーズンやバナナを入れたのは毎日焼いてるんだけど。
水を少なめにしてやってみようかな。
406 ：可愛い奥様：03/04/01 11:46 ID:iQbRUZfM
みんなオサレな朝ご飯食べてるのね。
うちは毎日殆ど同じ。
・トースト（ダンナのみバター＆チーズ）
・ヨーグルト（ダンナはジャム、私は蜂蜜）
・牛乳
407 ：可愛い奥様：03/04/01 11:54 ID:gAgMRdjW
バナナ
408 ：可愛い奥様：03/04/01 12:14 ID:2/sK5wAP
パン・オムレツ・サラダ

（でも私は習慣から朝は食べない）
パンはフ○パンのエクリオ。いまこれにはまってます
高いけど美味しい～～～～。
409 ：可愛い奥様：03/04/01 12:36 ID:GN+t+fUU
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410 ：可愛い奥様：03/04/02 09:23 ID:2r8NzZ1D
今日は朝から気が狂いました…

トースト2枚！！
コーヒー2杯！！
ヤクルトみたいなやつ（←これは1本）
411 ：可愛い奥様：03/04/02 09:29 ID:0chdXKeU
大根とネギのお味噌汁
卵焼き
椎茸と人参とオクラの煮物
コーヒー

以上でした。
412 ：可愛い奥様：03/04/02 10:06 ID:o+e5uhH+
納豆ごはん
鮭の塩焼き
味噌汁
413 ：可愛い奥様：03/04/02 10:12 ID:ziw8fhFw
ゆで卵２個
クラムチャウダー
おから荷
414 ：可愛い奥様：03/04/02 10:46 ID:ukiHVunH
プルーンエキスをお湯で溶いたもの
バナナ
発芽玄米スープ

415 ：可愛い奥様：03/04/02 11:38 ID:/BYezGMd
発芽玄米ゴハンに永谷園のお茶漬けのもとを
かけてお茶漬けしますた。
416 ：可愛い奥様：03/04/03 08:14 ID:106vRb3K
おはようです

ししゃも
お味噌汁
納豆
卵焼き
ほうれん草ごまあえ

どっかのショボ朝定食みたい（汗
417 ：可愛い奥様：03/04/03 08:43 ID:rK4d6Woa
(=ﾟωﾟ)ノ
ソーセージときのこ炒め
納豆
カボチャスープ（昨夜の残り）
カブの葉とじゃこ炒め（昨夜の残り）
りんご
418 ：可愛い奥様：03/04/03 08:49 ID:wF/JIOra
チーズトースト
バナナヨーグルトかけ
牛乳
419 ：可愛い奥様：03/04/03 09:13 ID:TuryRAJa
味噌汁（もやし　かぼちゃ）
キュウリとレタスのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー　ヤクルトみたいなやつ

>416
え～っ全然ショボくないです。
そういう朝ご飯、憧れです
（納豆は大っ嫌いですが…）
420 ：可愛い奥様：03/04/03 09:21 ID:qiJ+P6gC
グラノーラ＋牛乳
ヨーグルト
マロンパン
カフェオレ
421 ：可愛い奥様：03/04/03 09:28 ID:s5t17yDS
昨晩の炊き込みご飯の残りでおにぎり
緑茶
422 ：可愛い奥様：03/04/03 09:46 ID:VwjQi+vB
鮭フレークをご飯に乗せてマヨかけて味付け海苔で巻きながら食す。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あと、高野豆腐の煮物（昨晩の残り）
423 ：可愛い奥様：03/04/03 09:48 ID:Endy3kSz
苺ジャムトースト
カフェオレ
切れてるチーズ海苔巻き
ポテトチップス

なんじゃこの組み合わせ
424 ：可愛い奥様：03/04/04 09:19 ID:V8bJkuIE
自家製バナナブレッド
ミロ

…なんか足りない
425 ：可愛い奥様：03/04/04 09:22 ID:id/eVoVt
ごはん
味噌汁
ふりかけ
シャケ塩焼き
426 ：可愛い奥様：03/04/04 09:22 ID:xZA/tF/b
いわしみりん干し
玉ねぎとわかめのみそ汁
焼き海苔
水菜と油揚げの煮物（昨日の残り）
発芽玄米ご飯
ヨーグルト
427 ：可愛い奥様：03/04/04 09:24 ID:0g2zTTps
トースト（バター・ラズベリージャム）
牛乳
･･･以上。せつないが作る気力なし。
428 ：可愛い奥様：03/04/04 09:26 ID:UmrVWmF7
ミニスコッチエッグ
きのこのおみそ汁
しそわかめの振りかけ
ごはん
429 ：可愛い奥様：03/04/04 09:28 ID:rF5bLnEt
ままかり酢漬け
アスパラ（湯がいた）
じゃこと大根おろし
みそ汁
ごはん
コーヒー
430 ：可愛い奥様：03/04/04 09:31 ID:Wzcejubw
サンドイッチ3種
・チェダーチーズ
・マーマレード
・手作りりんごジャム

ホットミルク
431 ：可愛い奥様：03/04/04 09:31 ID:6bXKMJ8/
味噌汁（豆腐　もやし）
サラダ（キュウリ　レタス）
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

今朝はちょっと肌寒いね@関西
432 ：可愛い奥様：03/04/04 15:17 ID:42IXProI
ミルクティと北欧で買った、ﾏﾖﾎﾟﾃパン。北欧のパン大好き。
433 ：可愛い奥様：03/04/04 23:00 ID:tJvok1j8
明日の朝に食べる用のパン焼いたよ！
434 ：可愛い奥様：03/04/05 08:54 ID:PAYttNy6
ごんぶと梅うどん
二日酔いだ～
435 ：可愛い奥様：03/04/05 10:08 ID:UPyr0PmH
ワカメご飯（昨日の残り物）
菜の花のおひたし
味噌汁（ジャガイモと玉葱）
納豆
436 ：可愛い奥様：03/04/05 10:09 ID:5wSkqYqe
トースト（苺ジャム、マーガリン）
ゆで卵
ミルクティ
437 ：可愛い奥様：03/04/05 10:10 ID:BauL2Auv
ピザトースト
　ケチャップとチリソースを混ぜた自作にピーマンとチーズ
サラダ（キュウリ　プチトマト）
オムレツ（トマト　ピーマン　まいたけ）

今日旦那は休日出勤
438 ：可愛い奥様：03/04/05 10:58 ID:vG49ZuGX
ハンバーグにひじきの煮物に大根の味噌汁に米
439 ：可愛い奥様：03/04/05 11:06 ID:sz0z+eGG
バタートースト
目玉焼き
つぶしたポテトに玉ねぎスライス混ぜてマヨであえたもの
昨夜の残り物のほうれん草の梅あえ
ヨーグルト
清見オレンジ
カフェオレ
甜茶（花粉症対策）

うちも旦那は休出
440 ：可愛い奥様：03/04/05 11:08 ID:mS9MdNPl
トーストにバター苺ジャム
ミルクティ
ココナッツサブレ
441 ：可愛い奥様 ：03/04/05 11:12 ID:eqXNz9CD
ボンゴレ
アイスコーヒー
442 ：可愛い奥様：03/04/05 11:48 ID:AAIb51sx
カフェオレ
ブルーベリージャムつきトースト
目玉焼き
トマトときゅうりのサラダ
甘夏

あ、もうそろそろお昼だ・・・
443 ：可愛い奥様：03/04/05 11:57 ID:YeCZUubX
クリームシチュー
クロワッサン
コーヒー
みんな１日３食、食べてる？私は毎日、ブランチと夕飯のみ。
でも１歳児まで私と同じじゃﾔﾊﾞｲよね・・・そろそろ
３食食わせねば。
444 ：可愛い奥様：03/04/06 08:59 ID:L1N9XMQf
パンドミーをトーストしてバターと苺ジャム。
２枚！
ミルクティ。
445 ：可愛い奥様：03/04/06 09:22 ID:FkyohXya
真鰯を焼き（二匹）生姜の味噌漬けと野沢菜漬けお豆腐とほうれん草のお味噌汁&ごはん。年寄りみたいだ～
446 ：可愛い奥様：03/04/07 09:31 ID:92p8PQzy
味噌汁（豆腐　玉ねぎ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

最近お通じが良いですわw
447 ：可愛い奥様：03/04/07 09:46 ID:E3355ghw
ﾄﾞﾄｰﾙのﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞﾛｰｽﾄﾁｷﾝ　ﾄﾏﾄ抜き
紅茶ｽﾄﾚｰﾄ

ﾄﾞﾄはこんな美味しいもの安くて偉いなぁ
448 ：可愛い奥様：03/04/07 09:50 ID:fEYlyKp3
みんな朝ちゃんと食べるんだねー。偉いなぁ。。。
わしはバナナヨーグルトだけでつ。朝いっぱい食べると胃がもたれる（ ´Д⊂ヽ
グレープフルーツもあったなぁ。。後で食べよう。。
449 ：可愛い奥様：03/04/07 09:56 ID:QYn2zFsb
自家製バナナブレッド
バナナヨーグルト
紅茶

…バナナづいてしまった。
>>448　夜ご飯をたくさん(もしくは寝る2時間以内に)食べちゃってませんか？
朝軽い人ってその悪循環みたいですよ～。
450 ：可愛い奥様：03/04/07 09:59 ID:h45WlCNo
ごませんべい
牛乳
いちごヨーグルトかけ

なんだこりゃ(w
451 ：可愛い奥様：03/04/07 10:01 ID:fEYlyKp3
>>449
バナナブレット旨そうでつね（ー＾ρ＾）ｼﾞｭﾙ
ううん・・寝るときにはお腹がグーグー言ってて朝起きても
お腹はすいてるんだけどヨーグルト食べたらもうお腹いっぱい。。

でも小食じゃないんです。昼と夜は男並に食べるんだけどなぁ。
朝いっぱい食べて夜は少なめ、って言うほうが体にもいいよね。。
452 ：可愛い奥様：03/04/07 12:17 ID:WW9VgwPT
コーンマヨパン
コーヒー
453 ：可愛い奥様：03/04/07 12:33 ID:QIzZZTkW
苺ジャムトースト＆オレンジマーマレードジャムトースト

パイン
ミルクティ
454 ：可愛い奥様：03/04/08 09:18 ID:l0edjx62
味噌汁（玉ねぎ　まいたけ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　カスピ　コーヒー

今日はメチャクチャお腹空いてた。
トースト2枚食べてやろうかと思ったけど
やめてチーズいっぱいのせて焼いたの1枚にしたYO
455 ：可愛い奥様：03/04/08 09:31 ID:4GrIiJBd
自分だけのためにご飯１，５合焚いて
最初は穂先メンマで食べて、次にカルピスバター＆醤油で食べた。
猛烈に満腹。ちょっと過食気味・・・でも美味しかったのでヨシとする
456 ：可愛い奥様：03/04/08 09:36 ID:9o00PqA9
昨夜の残りの炊きこみご飯
お吸い物

カルピスバターって何？気になるぅ。
457 ：可愛い奥様：03/04/08 09:55 ID:Nf7ODMjG
デパートの北海道展で買ってきたあずきパイ
コーヒー

カルピスバター　私も初めて聞いた　ｷﾆﾅﾙｰｰ!!
458 ：可愛い奥様：03/04/08 10:08 ID:SwP3pxDY
クリームパンとりんご、コーヒー

カルピスバターって何処で売ってるの？
459 ：可愛い奥様：03/04/08 10:10 ID:uZWOpM9I
梅干のおにぎりノミ（さみしーけど食欲がいまひとつなかった）

>>456-458
455さんじゃないんですが
ttp://store.yahoo.co.jp/gulliverworld/1710.html
ってことらしい。料理板でもよく書かれているけれどｳﾏｰらしいです。
460 ：可愛い奥様：03/04/08 10:20 ID:SUiDYv+w
パン
クリームチーズ、チェリージャム
野菜スープ（昨夜作っておいた）
ボイルソーセージ、レタス、トマト、パセリ添え
アイスカフェオレ

朝からお腹ｲﾊﾟｰｲ
461 ：可愛い奥様：03/04/08 11:28 ID:/6XOHYqc
ふりかけご飯
462 ：可愛い奥様：03/04/08 12:04 ID:HZKeQqjN
パン（マーマレード）
ゆで卵
ｺﾞｰﾋｰ
バナナ
463 ：可愛い奥様：03/04/08 12:08 ID:NvejeSbe
バナナヨーグルト
クリームチーズと、カスタードクリームが乗ったデニッシュ
北欧で買った。

ミルクティ

バナナヨーグルト、最強。最近ので一番気持ちのいいウンチが。
464 ：可愛い奥様：03/04/08 12:16 ID:296mbT4A
ごはん
おみそ汁
煮物
465 ：可愛い奥様：03/04/08 12:22 ID:cAJsjBl2
レンジでチンのカフェオレ。

朝から牛乳を取るとかなりの確立で催すので
困った時はいつもカフェオレ。
466 ：可愛い奥様：03/04/08 12:33 ID:HZKeQqjN
>463
＞最近ので一番気持ちのいいウンチが。

羨ましい・・・
ｽﾙﾝと出たのかしら。
467 ：可愛い奥様：03/04/09 09:16 ID:NKAJGNtG
ご飯＆みそ汁
ブロッコリー＋マヨ
塩鮭
とうふ
すじこ

おはよ
朝ヨーグルト食べると、一日に２回も出て面倒だからやめた
468 ：可愛い奥様：03/04/09 09:19 ID:DFG7QMDd
野菜とハムのビーフン
バナナにヨーグルトをかけたもの
紅茶

乳製品取らなくても毎朝快○！！
469 ：可愛い奥様：03/04/09 09:25 ID:47IoAbrk
ごはん
ほうれん草と茸の味噌汁
目玉焼き
きゅうりのオカカ和え
いちごヨーグルトかけ
470 ：可愛い奥様：03/04/09 09:25 ID:6fyf5Guw
梅のおにぎり
ときたま汁
プルーンヨーグルト
471 ：可愛い奥様：03/04/09 09:25 ID:8Ng9BahQ
味噌汁（豆腐　豆苗）
キュウリの醤油・七味かけ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　カスピ　コーヒー2杯

私はビオ○ェルミン飲むようになって快腸です～
472 ：可愛い奥様：03/04/09 09:42 ID:r6OjOC+0
かぶの葉とじゃこの混ぜごはん
カボチャのすり流し汁（昨夜の残り）
なすの味噌炒り（昨夜の残り）
苺ミルク
473 ：可愛い奥様：03/04/09 11:38 ID:sn60+HKI
カスタードミルクパン
牛乳
474 ：可愛い奥様：03/04/09 14:37 ID:922opGYO
シナモンシュガートースト
バナナにヨーグルト掛けた奴
ミルクティ
ベリーパン一切れ
475 ：可愛い奥様：03/04/09 16:04 ID:v9Y1NiIp
ホットケーキ
野菜ジュース

生理になってお腹イタイよ・・・



476 ：可愛い奥様：03/04/09 16:33 ID:k/x4ds4h
>>475
同志よ・・・・・、＆頭痛もあります。。

ごはんと納豆とお味噌汁、フロフキ大根です・・・
477 ：可愛い奥様：03/04/09 16:37 ID:5LLpoBx0
>475　>476
いやん、私も(@_@)ケコーン

ハムチーズトースト
スクランブルエッグ
グレープフルーツ
コーヒー
478 ：可愛い奥様：03/04/10 08:30 ID:B0Gf1jnn
・自家製マヨコーンブレッド
・ヨーグルト＋ブルーベリージャム
・コーヒー

自家製っていうと聞こえはいいけど、前日に作るから
少し硬めになってしまう…霧吹きで水吹けばいいのかなぁ…。
479 ：可愛い奥様：03/04/10 09:34 ID:rl6dOMJO
自家製パン　　ﾁｮﾄ憧れ～

・おつけもの
・しらす
・ごはん
・菜っ葉、あぶらげ、豆腐、なめこの味噌汁

山形産のおつけもので、きざみ菜と切り昆布、唐辛子などがまざっているもの。
すこしトロっとしていて、これをほかほかごはんにたっぷりのせて
ワザビもちょびっと混ぜて食べたらすごくおいしかった。おもわずおかわり。
480 ：可愛い奥様：03/04/10 09:38 ID:TpztNt1H
朝から焼きそば（　ﾟдﾟ)
キウイジュース
りんご
481 ：可愛い奥様：03/04/10 09:39 ID:JSRY7jR3
りんご一切れ
カフェオレ

ダイエットではない…食べるものがなかった。
制作するのはﾏﾝﾄﾞｸｻｲ。
482 ：可愛い奥様：03/04/10 09:40 ID:G07+XgLZ
ごはん
アスパラとタマネギのスープ
ふきみそ
塩辛
すじこ
ちくわとしめじの煮物

>479
それおいしいよね、今日買ってこよう
483 ：可愛い奥様：03/04/10 09:40 ID:LGQHgUbO
ハーブチキン
お豆腐のおみそ汁
ご飯

サラダが食べたかったのに野菜が無かった　ｼｭﾝ
479ﾀﾝの山形産おつけものｳﾏｿｰ！！
484 ：可愛い奥様：03/04/10 10:13 ID:X5nRZMC/
りんご、バナナ、コーヒー
485 ：可愛い奥様：03/04/10 11:00 ID:VN5UFPac
ココア
ヨーグルト

最近、朝は胃がいたいので固形物が食べれないよ～
486 ：可愛い奥様：03/04/10 11:02 ID:V4LR2NIu
納豆のみでかきこみますた。


ﾜﾋﾞｼｰw
487 ：可愛い奥様：03/04/10 12:44 ID:Fm4wLwWt
トースト、ママレードジャ無
ウインナー４本＋ケチャップ
ミルクティ
488 ：可愛い奥様：03/04/10 12:50 ID:ZYiWIECn
トースト（黒ゴマペースト）
紅茶
ひじきとアボカドのサラダ（昨夜の残り）
蒸し鶏（これも残り）
鶏レバーの時雨煮（これも）

黒ゴマペーストって案外うまい。
なくなったらリピートしよっと。
489 ：可愛い奥様：03/04/11 09:01 ID:wfURKPtJ
自家製ウィンナーパン
イチゴ
カフェオレ

>488黒ゴマペースト、近くのスーパーで売ってて気になってるんだけど
大容量のしかなくて外れが怖くて手が出せず・・・
490 ：可愛い奥様：03/04/11 09:18 ID:eoTYbBot
味噌汁（まいたけ　油揚げ）
トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：蒸しパン（昨日の食べ残し）
　　カスピ　コーヒー2杯

胃の中で蒸しパンが2杯分のコーヒー吸って
膨れ上がってる。
ｸﾙｼｰ
491 ：可愛い奥様：03/04/11 09:23 ID:ej44qNlJ
ベルギーワッフル　イチゴ　目玉焼き＆ウインナ
カフェオレ　ヨーグルト

イチゴ以外は家族それぞれ微妙に違うもの食べてた｡
夫　　ワッフル→チョコチップスティック　紅茶　昨日の残りの味噌汁（豆腐と椎茸）
娘１　ワッフル→ハムチーズトースト　目玉焼きとヨーグルトはなし、紅茶　味噌汁
娘２　私と同じだが、目玉焼きは食べない

今日はまだ同じ様なものを食べてる。
ひどい日は「パン、ホットケーキ、ご飯、コーンフレーク」と4人バラバラな時も
あって、支度するほうは面倒くさい。
492 ：可愛い奥様：03/04/11 09:26 ID:IF8h2/AL
>491
注文聞いて応じるなんて凄い！
うちは一種類。
今日はご飯と味噌汁と目玉焼きとソーセージに
レタスとトマトのサラダ、イチゴを入れたヨーグルト、以上。
昨日もご飯だったので「えーーー、今日はパンが良かったーーー」
と息子が言ったが、「日本人ならお米を食べる！」と一喝しますた。
鬼母？
493 ：可愛い奥様：03/04/11 09:32 ID:ge4P+jdQ
>>491　乙！うちは夕食がそんな感じ。好みも、体のために食べさせたいものも違うし。
>>492　私もそう言うよ。鬼？(´∀｀;)

ウインナーとチーズ乗っけトースト
はちみつパン
ヨーグルト
苺
ホット・ミロ/コーヒー
494 ：可愛い奥様：03/04/11 09:36 ID:rfwf3GIo
パンにキャベツ・玉ねぎ・コーン・にんじんとハムをのせて
トーストして食べますた。
with　ミルクティー。
495 ：可愛い奥様：03/04/11 09:38 ID:zeaYzvGy
自家製パン
サラダ（ジャガイモ、にんじん、きゅうり、生桜海老）
ベリーベリージュース

しばらくしてチョコ＆コーヒー（っておやつ？）
496 ：可愛い奥様：03/04/11 09:41 ID:n6ZFPArx
ミルクティー
バターロール
ミートボール（弁当残り）
ソーセージ（弁用残り）
いよかん
コーヒー
497 ：可愛い奥様：03/04/11 09:45 ID:4Nvbz6Z7
ﾐﾆﾐﾆひじきおにぎり1個
ｸﾞﾗﾉｰﾗ＆牛乳
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ
凸ﾎﾟﾝ
しそｼﾞｭｰｽ
498 ：可愛い奥様：03/04/11 09:53 ID:JBrV/M2P
シャウエッセン　2袋（マヨ、ケチャップ、ナチョチーズなどで）
冷凍UFO　1個
カツカレー　2杯
酢豚　大皿一杯
レバーとにんにくの芽のオイスター炒め　大皿一杯
豚バラ煮込み　豚ﾊﾞﾗ300g分くらい
ごはん　ラーメン用どんぶり6杯（天カス１パック、焼肉のタレなど使用）
シュガースティックパイ　パイ生地3枚分
ミニストップのソフトフリーム　2個
苺大福　2個
酒饅頭　4つ
ホームパイ（ファミリーパック）　1袋
カントリーマァーム（バニラ、チョコ）　10枚くらい
オレンジ100%ジュース　1パック

食いすぎかな？てへ。
499 ：可愛い奥様：03/04/11 10:02 ID:PnmrsZNl
>>498
おまい、今朝のメニューじゃなかろうが。
うそつきはメンヘルより悪い。
自スレ
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー　Ｐａｒｔ８☆★☆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045315292/783
にｶｴﾚ(･Д･)!
500 ：可愛い奥様：03/04/11 10:06 ID:j9JJ5CdA

おはよ～

卵焼き
ご飯
味噌汁

これ以上ないくらいシンプルだわ・・・
501 ：可愛い奥様：03/04/11 10:07 ID:JBrV/M2P
↑
あんた相当暇人だなww
502 ：可愛い奥様：03/04/11 10:10 ID:jxmrXHiy
ご飯
ちくわマヨ
海苔の佃煮
シュウマイ
503 ：可愛い奥様：03/04/11 10:16 ID:478V15FN
ライ麦パン　ハムとカッテージチーズとパセリ乗せ
春キャベツとひじきと大豆のサラダ
ゆで新じゃが
小松菜と厚揚げの煮物
りんごヨーグルト
シモン茶

妊娠中ってホント食べ物に気ぃ使うな～…
504 ：可愛い奥様：03/04/11 10:26 ID:/Rur68qm
>503あら、うちもライ麦パン（ブルベリージャムをのせて）
りんご、コーヒー
505 ：可愛い奥様：03/04/11 10:27 ID:1igUfuKd
ホットケーキ
コーヒー
昨晩おとしたｺｰﾋｰの残りなのでﾏｽﾞｰ＞ｽﾃﾛﾖ､ﾜﾀｼ
506 ：可愛い奥様：03/04/11 10:31 ID:CgixGAmV
バタートーストコンデンスミルクがけ１枚
牛乳１杯
バナナ１本

私も妊娠中でつ。
昼実家で豚汁だの赤飯だの食いすぎたので
昨日の夜もこれだった・・・。
妊婦失格だけどめんどくさくてもう・・・。
507 ：可愛い奥様：03/04/11 10:35 ID:AbPhCqhJ
ここで知った苺パン
ハムとチーズのっけたトースト
牛乳

＞503
私も妊娠中…
朝はどうしても簡単メニューになってしまう。
ちみは偉いね～。
508 ：可愛い奥様：03/04/11 14:59 ID:ycylv74r
ピーチジャムでトースト１枚（４ﾏｲ切り、神戸屋のさっくり食パンってやつ）
バナナ１本にヨーグルトあえて。ｵﾅｶｲｯﾊﾟｲだよ～。
ミルクティも添えて！！
509 ：可愛い奥様：03/04/12 10:50 ID:pltW1DSC
ホットドッグ
トマトのパスタスープ
カフェオレ

書き込めるかな～
510 ：可愛い奥様：03/04/12 10:53 ID:beZUjNvq
私も妊婦だよん。

フルーツグラノーラのヨーグルトかけ
牛乳

うーん、なんだか・・
511 ：可愛い奥様：03/04/14 09:38 ID:bpMCfwWz
味噌汁（豆腐　まいたけ）
トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

完熟トマト、塩振って食べたら甘あまで
ｳﾏｰでした
512 ：可愛い奥様：03/04/14 09:47 ID:mkuA4hLp
烈しくｳﾏそう、完熟トマト。
このでっかい口内炎×２さえなけりゃ買いに行くんだが。

・薄焼卵とチーズをはさんだトースト
・マーマレードパン
・新発売のフルーツ味コーンフレーク（子供）
・コーヒー
513 ：可愛い奥様：03/04/14 09:48 ID:3N8vfFvv
豆もやしニラ入りタンメン　ｳﾏｰ
514 ：可愛い奥様：03/04/14 09:50 ID:2WmTGG40
たけのこご飯。
おしまい。

ちょっとあんまりなので、だんなに作ったおかずの残りつまんでくる…
515 ：可愛い奥様：03/04/14 09:52 ID:se8XWxQ4
納豆ご飯
大根・ほうれん草・豆腐の味噌汁
ココア
516 ：可愛い奥様：03/04/14 09:58 ID:BTJEEgww
・ご飯＋しらす
・お味噌汁（昨晩の残り）

激しく質素。
517 ：可愛い奥様：03/04/14 10:01 ID:1DgBAr5O
パストラミとレタスのポケットサンド
ネーブルとヨーグルト
カフェオレ

518 ：可愛い奥様：03/04/14 10:04 ID:5AGfnoaw
カントリーマアム
カフェオレ
519 ：可愛い奥様：03/04/14 10:05 ID:KRCxzE3d
プチあんぱん１こ
カフェオレ
520 ：可愛い奥様：03/04/14 10:08 ID:4dmRPSUL
>>518
こういうのをみると
カントリーマアムを何枚食べたのかがすごく（°з°）ｷﾆﾅﾙ!!
521 ：可愛い奥様：03/04/14 10:11 ID:RRdTxWHW
発芽玄米ごはん
アバレンジャーふりかけ
コーヒー
522 ：可愛い奥様：03/04/14 10:13 ID:yFRXqKkn
わたすも妊婦だ。もうすぐ臨月・・・。

・納豆ご飯（ねぎ・大根おろし・白ごま入り）
・玉ねぎとほうれん草、お麩の超薄い味噌汁
・ゆでブロッコリ・プチトマト・ソーセージ
・焼き鮭＆大根おろし（半分)
・ほうじ茶
523 ：可愛い奥様：03/04/14 10:20 ID:uUMbwdtI
ラタトゥイユ
野菜サラダ
ごはん

ご飯をお皿に盛ってラタトゥイユを上にかけて食べますた。ｵｲﾁｲ。
524 ：可愛い奥様：03/04/14 10:42 ID:SzO5oXnq
ミルクティー
田舎パンにマーガリンとアップルジャムたっぷりつけて。
ピロシキ
525 ：可愛い奥様：03/04/14 11:25 ID:JGVThE/G
ごはん
ふりかけ
納豆
もずく

私一人だったので簡単にしました。
526 ：オヤジ晩酌妻 ◆EWjyEmjHhw ：03/04/14 11:29 ID:/jWxRaXi
空豆ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
スコーン
クリームチーズ
ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗのサラダ
527 ：可愛い奥様：03/04/14 11:38 ID:DVYc3rrX
空しいポタージュ
アボーン
チーズマソコ
528 ：可愛い奥様：03/04/14 13:24 ID:2bRVgy2G
ミルクティ、バナナヨーグルト
パンﾄﾞﾐ（ブルーベリーｼﾞｬﾑ＆バター）
カステラ１切れ＆チョコレート
529 ：可愛い奥様：03/04/14 13:31 ID:15tffNZN
妊婦５ヶ月。
ポタージュとカレー（レトルト）

娘の保育園の給食の献立表より１００倍劣る私のランチ。
娘よ、いいもの食わせてもらってるな、おい。
530 ：可愛い奥様：03/04/14 13:45 ID:jC8xQtY/
ごはん
キュウリのぬかづけ
エノキとワカメの味噌汁
531 ：可愛い奥様：03/04/15 08:20 ID:Ss8dVQqG
バナナブレッド
ヨーグルト＋バナナ
カフェオレ

バナナ尽くし
532 ：可愛い奥様：03/04/15 08:24 ID:wiXrt0PN
ジャムトースト
ミネストローネ
コーヒー

やっぱり朝はパンがいい。米飯だと胃もたれする。
533 ：可愛い奥様：03/04/15 08:46 ID:ALy5EPB8
ごはん・納豆・梅干・のり・野菜炒め・お味噌汁
それと、
牛乳！
久しぶりのゴハンと牛乳の組み合わせで、
遠い昔の給食の感覚がよみがえってきたｗ
組み合わせ良くないけど、しばらく続けてみよっと。
いちお、鉄分入りの牛乳だから。
（貧血もちなのさ＜自分）
534 ：可愛い奥様：03/04/15 08:50 ID:n12xMMDD
フルーツグラノーラヨーグルトかけ
ホットサンド
牛乳

ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ
535 ：可愛い奥様：03/04/15 09:15 ID:3TEkmNa3
味噌汁（カボチャ　チンゲンサイ　まいたけ）
トマトとレタスのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

週末予定外の外食が続いて野菜が
冷蔵庫で弱ってきてる。
よって、元気の無い野菜は味噌汁逝き…
536 ：可愛い奥様：03/04/15 09:20 ID:sFnEVUe+
神戸屋さんのさっくり食パンってやつにバター＆ブルーベリージャム
（耳があんま美味しくなかったな～）
ウインナー
ミニドーナツ４個
ミルクティ
537 ：bloom：03/04/15 09:30 ID:VGuKNBJ0
http://www2.leverage.jp/start/
538 ：可愛い奥様：03/04/15 09:40 ID:7fF/Es4t
御飯
のり
昨夜の残りのロールキャベツ
539 ：可愛い奥様：03/04/15 09:45 ID:VbS9PsQ8
ご飯
目玉焼き
コールスローサラダ
べったら漬
ウインナー
味噌汁
トメに貰った煮物
540 ：可愛い奥様：03/04/16 07:52 ID:kGPjc6PM
ベーグルサンド（ﾊﾑ、ｷｬﾍﾞﾂ）
カフェオレ
541 ：可愛い奥様：03/04/16 08:09 ID:QdG4U1eP
昨日買ってきて貰った、モスの照り焼きバーガー

お野菜ジュース
桃缶とヨーグルト
542 ：可愛い奥様：03/04/16 08:18 ID:Y3/maC+I
朝早く出張したダンナに、朝食の代りに新幹線の中で食べる
ようにと、おむすび弁当を作ったので自分の分も作った。
久々に海苔のおむすび食べたら美味しかった。
543 ：可愛い奥様：03/04/16 08:20 ID:f2z+LsJJ
ビタミンサプリ
カフェオレ

これじゃ足りない～！
544 ：可愛い奥様：03/04/16 08:36 ID:aWXKDRvo
おはようぽ

ご飯、味噌汁（トウフ＆ワカメ＆ネギ）
卯巻き（うなぎの入ったやつ。スーパー惣菜）
大根煮物
納豆
ネーブル

ﾍﾞﾝﾋﾟｰな私だけこれにヨーグルト（涙
545 ：可愛い奥様：03/04/16 08:39 ID:PvN5uER6
ホットケーキ
アイスレモンティー
546 ：可愛い奥様：03/04/16 08:40 ID:3Kevjk6c
納豆
海苔
ニラ玉
千切りキャベツ胡麻ドレがけ
お多福豆
ごはん
豆もやしの味噌汁

「うちのメシって豆多いよな～」　確かに。
547 ：可愛い奥様：03/04/16 08:43 ID:PArxMR8j
ミルクティー
鳩サブレ
たけのこの里
548 ：可愛い奥様：03/04/16 09:03 ID:Z2d2FcN/
ミニひじきおにぎり1個
グラノーラ＆牛乳
ミニピーナツパン1個（焼きますた）
りんご
アイスカフェオレ
549 ：可愛い奥様：03/04/16 09:05 ID:3NZ2cE2q
・梅おにぎり
・お味噌汁(じゃがいも、ワカメ)

あとでバナナ食べよっと
550 ：可愛い奥様：03/04/16 09:32 ID:CHf1fKgx
トースト
コーヒー

有休でまだ寝てる旦那には
まともな食事を用意して出勤して来た。
旦那は一日中ゴロゴロ寝てるんだろうな…
私は歩くのも辛いほど熱があっても出勤…
そして家に帰り着いた20時過ぎから怒涛のように
家事が待っている…
泣きたいです
551 ：可愛い奥様：03/04/16 09:35 ID:QpMyiBjH
ハムエッグ
トマト＆キュウリ
納豆
ご飯
味噌汁（じゃがいもとたまねぎ）
552 ：可愛い奥様：03/04/16 09:37 ID:T1hPHP03
筍ご飯
ベーコンとエリンギ・菜の花の炒めもの
小松菜のおひたし

昨日の残り～　炊き込みご飯ってつい食べ過ぎるう。。
553 ：可愛い奥様：03/04/16 13:21 ID:bUKjX8JP
>>552
確かに。
554 ：可愛い奥様：03/04/17 10:20 ID:vgsTKmEl
・バナナブレッド
・コーヒーゼリー
・ラッシー

カロリー過多だけどウマー
555 ：可愛い奥様：03/04/17 10:23 ID:GrdkL1uW
焼きおにぎり
味噌汁
ウインナー
556 ：可愛い奥様：03/04/17 10:23 ID:L55sVGpp
今カレーの残りあっためてる。
557 ：可愛い奥様：03/04/17 11:02 ID:uK5Gr/M7
皆さん良い物をお食べで・・・
ウチは、

チーズ＆骨付きハムをのせたトースト
野菜ジュース
ヨーグルト

子どもの朝食だけど、いつもこんなの。
ごはんの時もおにぎりとみそ汁とかだけ。
ごめん、こんな母で・・・。
558 ：可愛い奥様：03/04/17 11:05 ID:m+mqhngm
フレッシュオレンジジュース
手作りパン
スクランブルエッグ・レタス
アスパラとキノコのスープ
ヨーグルト・きなことプルーン入り
バナナ

夫は、こんなに食べる暇なしなので
ホットオーレ
フレッシュジュース
ヤクルト
パン・バター
559 ：可愛い奥様：03/04/17 11:36 ID:dIJbmcUj
昨日の残りのひじきの煮付け
はちみつトースト
チーズトースト
いちご
紅茶

変なとりあわせ・・
560 ：可愛い奥様：03/04/17 11:51 ID:tcTigFT4
味噌汁（豆腐　もやし）
トマトとレタスのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　カスピ　コーヒー

体調悪し
でも、食欲はある私って…
561 ：可愛い奥様：03/04/17 11:53 ID:ShtokeyJ
おかゆ
豆と昆布とにんじんと大根の煮たやつ
漬物

夏に向けてのダイエット始めたからご飯はおかゆにして、これでもかって
くらいふやかして見た目の量でごまかし中。
でもやっぱり早くお腹減るなぁ～・・・。
562 ：山崎渉：03/04/17 12:58 ID:TDZfR3Sm
（＾＾）
563 ：可愛い奥様：03/04/18 08:32 ID:arHwoRIA
・手製くるみ入りスコーン
・手製(?)ラッシー
・苺

夫はラッシーと苺だけ。
スコーンあまっちゃったよどしよ…冷凍できるかな
564 ：可愛い奥様：03/04/18 08:44 ID:WS0gh3OV
永谷園のお茶漬け（さけ）だけ。

565 ：可愛い奥様：03/04/18 09:18 ID:EH/GfEwd
味噌汁（カボチャ　もやし）
キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズ海苔トースト　カスピ　コーヒー

あ、ビオ○ェルミン飲むの忘れた！
566 ：山崎渉：03/04/20 02:32 ID:AKU8JUEA
　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
567 ：可愛い奥様：03/04/20 07:52 ID:phZokn0z
味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ）
納豆 卵
サラダセロリー
ご飯 海苔
・・・・・・・ただ今カフェオレでﾏﾀｰﾘ。



旦那・・朝っぱらからＰＣいじり。
朝食は１０時くらいの予定（本人希望）
568 ：可愛い奥様：03/04/20 08:05 ID:vB6eA5t1
・水菜（しゃりしゃり）サラダ
・ぷるぷるオムレツ（ほうれんそう・マッシュルーム入り）
・しじみのお味噌汁
・ぬか浸けきゅうり
569 ：可愛い奥様：03/04/20 08:07 ID:ORSjc7nC
バナナ
ブラウンシュガー＋牛乳
カスピ海ヨーグルト

妊娠4ヶ月に入ったばかりでつ。
肉なんてずっと食べてないなー…
570 ：可愛い奥様：03/04/20 08:08 ID:d6kmiFTW
味噌汁（豆腐・若芽）
鮭の味噌漬
かぼちゃサラダ
じゃがいもとスプラウトのサラダ
煮豆
蒟蒻のきんぴら
だしまき玉子

ほとんど残り物と常備菜を並べるだけ。ｵﾅｶｽｲﾀｰ
571 ：可愛い奥様：03/04/20 09:17 ID:IQsJjraN
自家製苺ラッシー
苺

最近朝のラッシーにはまり気味だけどそろそろ家人が飽きそうな？
572 ：可愛い奥様：03/04/20 11:12 ID:/64OmPLd
たらこのおにぎり
鶏の唐揚げ
コーヒー

私も自家製のｼﾞｭｰｽ飲みたい。ｼﾞｭｰｻｰ買おうかなあ。
573 ：可愛い奥様：03/04/20 11:27 ID:lE+k/lcS
春眠暁を覚えず、を実行してる今日この頃。
やっと起きますた。

パン
ウインナー＆いろんな野菜のスープ
ヨーグルト
グレープフルーツ
574 ：可愛い奥様：03/04/20 11:34 ID:XVA3WrJB
あじの開き。
あさげ。
ごはん。
575 ：可愛い奥様：03/04/20 20:49 ID:IQsJjraN
>572
ジューサー買うならフードプロセッサがいいかも。
一人分ぐらいならジュース作ってもふきこぼれないし、挽肉も
思いのままの量で作れるｗ

(フードプロセッサにジューサーと同じ感覚で液体モノを入れると
もうやめてーっていうぐらいビュンビュン吹き飛びます)
576 ：可愛い奥様：03/04/21 06:48 ID:Aiq1/aI3
トースト（マーガリン、苺ジャム）
ミルクティ
オカズは、子どものお弁当の残り少々
577 ：可愛い奥様：03/04/21 07:29 ID:snrkvj2E
クロワッサン
生ハムマリネ（昨夜残りもの）
スクランブルエッグ
じゃが芋とスプラウトのサラダ
カフェオレ

朝は空腹感でﾌﾗﾌﾗ･･･。旦那、早く起きてくれぃ。
578 ：可愛い奥様：03/04/21 08:28 ID:EehcqlO8
手作りヨーグルトムース
いちご
コーヒー

朝しっかり食べないようになったらベ＊ピがちになってきた。
579 ：可愛い奥様：03/04/21 09:07 ID:ayEhEYhi
ﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞＣ
ｺｰﾋｰ

喰った喰った苦しすぎまつ～
580 ：可愛い奥様：03/04/21 09:15 ID:/vKmDESO
味噌汁（もやし）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

今日の味噌汁はなぜだかﾏｽﾞｰでした
581 ：可愛い奥様：03/04/21 09:53 ID:1xo4PCUf
貧しいのでおにぎりのカサを増やすために、
中の具として一口サイズの枝豆さつまあげを入れてにぎった。
・・・・・子供に大不評だった(´･ω･｀)

中の具も大変だな。
582 ：可愛い奥様：03/04/21 10:08 ID:lYkkyPI8
私と旦那
わかめの混ぜご飯
厚焼き卵
納豆
ほうれん草の味噌汁

子供
昨日のカレーライス

朝から昨日の残りのカレーは重いだろうと
簡単ながら朝ごはん作ったのに子供はカレーが良いと言い出すし…
583 ：可愛い奥様：03/04/22 09:23 ID:e35qN6EH
味噌汁（油揚げ　まいたけ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：食パン　トースト　カスピ　コーヒー

昨日の夜食べてなくて、朝空腹で目が覚めた。
洗濯しながら食パン1枚食べて（旦那には内緒♪）
その後、何事も無かったように普通に朝食とりました…
584 ：可愛い奥様：03/04/22 10:01 ID:PpxzPU+S
レーズン食パン
カフェオレ
ヨーグルト

レーズン食パンをカリッとトーストして、
熱いうちにマーガリン塗って
じゅわーとしみ込んだところを
食べるのが大好きだー
585 ：可愛い奥様：03/04/22 10:07 ID:OuUr7l6o
チーズトースト
ミルクティー
りんご
586 ：可愛い奥様：03/04/22 10:25 ID:XcKbyg0d
ｽﾊﾟﾑ･ｴﾋﾞ･ﾌﾞﾛｺﾘ･ｱｽﾊﾟﾗ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶの温ｻﾗﾀﾞ
小松菜と鶏団子・ﾒﾝﾏのｽｰﾌﾟ
ご飯

ｻﾊﾟｰﾘしてるのに苦しい。ｽﾊﾟﾑのｶﾞｰﾘｯｸ味ｻｲｺｰ!!
587 ：可愛い奥様：03/04/22 10:32 ID:8UHK2T/z
>>582
わたしも子供の頃、母が作った和食系の朝食が気に入らなくて
ボンカレーが(・∀・)ｲｲ!とかわがまま言ってたわ。
子供ってあっさり味よりこて－っとしたものを欲しがるからね。

肉みそうどん。
つくり置きの肉みそときゅうりの細切りを冷凍うどんにのせただけ。
あとはりんご。
588 ：可愛い奥様：03/04/22 11:53 ID:0GGl30O5
トースト（桃ジャムで）
カスピ海ヨーグルト苺添えて♪
チョコレート３粒
ミルクティ
589 ：可愛い奥様：03/04/23 08:33 ID:CQ5Udz9e
炊込み御飯のおにぎり
若芽とお麩の味噌汁
葱としらす入り卵焼き
590 ：可愛い奥様：03/04/23 08:39 ID:Nz8jc7bA
カルボナーラ

ｴﾝﾘｷﾞ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾁｷﾝ入れて作ったよん。ｳﾏｯ
591 ：可愛い奥様：03/04/23 08:54 ID:iQ5wz31k
夕べ、ゴマしょうゆ漬けしておいた鰺の刺身を
たきたてごはんにのせてだし汁をかけ、のりをのせた
「ヅケ茶漬け」

だんなゴキゲンですた。
592 ：可愛い奥様：03/04/23 09:19 ID:nQl8rFt9
味噌汁（まいたけ　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　玄米茶

胃を悪くしてから、コーヒーには牛乳を入れなきゃ
飲めないｵｺﾁｬﾏな私…
牛乳切らしてコーヒーもカスピも無しでした
593 ：可愛い奥様：03/04/23 09:26 ID:wYCjeRIN
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ｸﾞﾗﾉｰﾗ+牛乳
ﾁｰｽﾞ２つ
ﾌﾟﾙｰﾝ２粒
ｶﾌｪｵﾚ
594 ：可愛い奥様：03/04/23 09:28 ID:ksguPLjD
昨日のカレー。
朝からカレーが辛い歳になった。
でも、美味しいんだよね～。
595 ：可愛い奥様：03/04/23 09:28 ID:SK+t3a/b
朝４時に目覚めた時：
カロリーメイト＆紅茶

朝７時頃に
チョコフレーク＆牛乳

でも、微妙にお腹空いてきた・・・
596 ：可愛い奥様：03/04/23 09:35 ID:NSdeicVa
・メロン
・苺

…だけのつもりが、お腹がすいてしまったので
「電子レンジで作るパン」に初トライ。今できたところです。
食べたら案外ｳﾏｰｰｰ！！
597 ：可愛い奥様：03/04/23 09:43 ID:EUkWa5I3
＞591ﾀﾝのづけ茶漬けおいしそう。

詳細きぼん。ごましょうゆってゴマ＋しょうゆですか？
朝は何も食べたくない派のうちのだんなも食べてくれるかな。
598 ：可愛い奥様：03/04/23 12:47 ID:61eMuUlQ
おかかおにぎり
煮物の残り物
おつけもの
ミルクティ
チョコレート３切れ
599 ：591：03/04/23 13:05 ID:iQ5wz31k
>>597
えーと、ものすごい我流ですが・・・。
すりゴマ適当、しょうゆ適当、酒適当、（若干しょうゆ多めにします。）みりんは隠し味程度、を
新鮮なお刺身に一晩漬けておきます。（匂いが気になるなら、おろし生姜少々プラス）

炊きたてのご飯にお刺身（５～６切れ）をのせて、刻みネギを盛ります。
熱々のだし汁（めんつゆなら薄め）をお刺身にかかるように注ぐ。
もみ海苔とわさび（生姜ナシの場合）を添えて召し上がれー。

大ぶりのどんぶりに上品に盛る（量も軽く）とおいしそう、かも・・・。朝、食べない人には。
（ちなみに、うちも朝はなかなか・・・なので。）



600 ：可愛い奥様：03/04/23 19:02 ID:EUkWa5I3
>591ﾀﾝ

597です。すごい詳しい詳細（ん、かぶってる？）ありがとうー。
レシピ見る前にお買い物いってきたんで、とりあえず鯵のおさしみ
だけ買ってきた。ねぎないけど、明日やってみます。
上品に盛る→ちょっと高級そうなお店のお茶漬けの盛り方ですね。
601 ：可愛い奥様：03/04/24 07:00 ID:c3/MGkuq
フランスパンのトーストふた切れ
ひとつはマーガリン＆とろけるチーズ、ひとつはマーガリン＆苺ジャムで･･･
ミルクティ
602 ：可愛い奥様：03/04/24 07:05 ID:CcRw7xoI
筍ごはん
若竹煮
納豆with大根おろし
アサリの吸い物
603 ：可愛い奥様：03/04/24 08:20 ID:PM5xAB0l
ロールパンで作ったプチホットドッグ２つ
コーヒー
604 ：可愛い奥様：03/04/24 08:28 ID:6TYTY78o
ベーグルサンド（生ハムとクリームチーズ）
玉葱のサラダ
ヨーグルト
牛乳

>602　朝から旨そう････
605 ：可愛い奥様：03/04/24 08:34 ID:KsZqmrur
シナモンロール２コ
カフェオレ
606 ：可愛い奥様：03/04/24 09:21 ID:3KGtZgsP
ごはん
しらす納豆
豆腐となめこの味噌汁
目玉焼き
海苔佃煮
607 ：可愛い奥様：03/04/24 09:29 ID:GCiohGS9
味噌汁（まいたけ　エリンギ　油揚げ）
ほうれん草の胡麻和え
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

昨日半額で買ってきたホテル食パンってやつ、
味が濃すぎてﾏｽﾞｰでした…
期待してたのになぁ
608 ：可愛い奥様：03/04/24 09:53 ID:rfVx1RD8
牛乳粥
カボチャの煮物
子持ちめかぶ
梅干
609 ：可愛い奥様：03/04/24 09:59 ID:w23Negqb
シュガートースト
ミルクティー
610 ：可愛い奥様：03/04/24 10:26 ID:fkAG28GW
>>608
子持ちめかぶ＆梅干・・・いいﾁｮｲｽだ！
私の２大好物なので反応してしまいました。
朝、昼、晩と、白いご飯にそれさえあれば他は何もいらないほど好き。
今日は→鮭とわかめのｵﾆｷﾞﾘ、ウーロン茶。
611 ：可愛い奥様：03/04/24 12:11 ID:C/nC11Pj
トースト（ベリージャム）ライ麦パン（ピーナツバター）
ミルクティ
612 ：可愛い奥様：03/04/24 12:15 ID:hyqz6mxx
バナナシナモンシュガートースト
紅茶

甘いものが食べたかったのだ
613 ：可愛い奥様：03/04/24 12:22 ID:c3yMovMx
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614 ：可愛い奥様：03/04/24 12:28 ID:34V87Mt3
簡単ピザ風トースト
ヨーグルト＆プルーン

いつもはご飯に納豆なのだが、今朝はパンだったので、
もうおなかが減ってしまって、大音量を発している。ﾊｽﾞｶﾁｲ
お昼ごはんにしよう。
615 ：可愛い奥様：03/04/24 13:21 ID:Vzi47MJx
ご飯　お味噌汁
玉子焼き　のり　あじのしょうゆ漬け

朝ごはんしっかり食べるようになったらお昼に思いっきりお腹すく！
トースト一枚の時は、う～んどうだろうってかんじのすき方だったのに。
616 ：可愛い奥様：03/04/25 08:39 ID:H2F08RWL
・かぼちゃスコーン
・梨
・苺
・カフェオレ

かぼちゃスコーン作りすぎ、お昼もこのスコーンの予定…
617 ：可愛い奥様：03/04/25 08:40 ID:CnvmPnfe
胚芽入り食パン１枚
ポテトサラダ
カフェオレ
618 ：可愛い奥様：03/04/25 08:47 ID:KJ0K6PRD
レタスとクレソンのサラダ
カフェオレ
びわ

夜中に今朝の朝ご飯用のパンをたべてしまった。
619 ：可愛い奥様：03/04/25 09:59 ID:hVckWl3+
>615
禿同！！
お腹が活発に動いてかえってお腹が空くんだよね～

味噌汁（焼き豆腐）
ジャガイモをチンしたやつ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー
620 ：可愛い奥様：03/04/25 10:09 ID:Y4u7SVQO
ごはん（白米＆発芽玄米）
お味噌汁
納豆
のり
621 ：可愛い奥様：03/04/25 10:29 ID:iMig4Ope
京風うどん

小松菜とゆで卵半分のっけて食べますた
コーヒー飲み中～
622 ：可愛い奥様：03/04/25 10:32 ID:DBBjlqGQ
>>619
ねぇねぇ、教えてちゃんでごめんね。
朝しっかり食べるとお昼お腹空くのはいいんだけど
晩御飯はどう？私今ﾀﾞｲｴｯﾄしてるんだけど夜は量を
とにかく減らしたいんだけど朝・昼しっかりは番も
しっかりになっちゃうかな？個人差はあると思うんだけど・・・。
623 ：可愛い奥様：03/04/25 10:33 ID:zAcPjh60
お腹壊したので

しめさば＆ご飯
オレンジジュース
624 ：可愛い奥様：03/04/25 10:41 ID:gcYFOuYj
>623
もっとお腹壊しそうなめにゅうでつね･･･

625 ：可愛い奥様：03/04/25 11:08 ID:IRLTz3TY

ざるそばこれから食べます・・・朝昼兼。
626 ：可愛い奥様：03/04/25 11:27 ID:YVmLe7W9
冷蔵庫一掃

残りごはん入りお好み焼き
（キャベツ、玉子、桜えび、じゃこ、海苔、ごま）

今日は給料日・・(・∀・)
627 ：619：03/04/25 11:54 ID:hVckWl3+
>622
朝ご飯を食べないと、体が寝ぼけたままだけど、
朝ご飯を食べる事によって体がちゃんと起きて
活動し始めるから、きちんとお昼にお腹が空くって
事だと思うよ。
（科学的に知ってるわけじゃないんで…ｽﾏｿ）
628 ：可愛い奥様：03/04/25 11:57 ID:7wES7xuf
トーストにカフェオレ
判で押したようにここ数年これ。
あ！もうお昼だーー
629 ：可愛い奥様：03/04/25 12:27 ID:JtitmMzU
おにぎり（ツナマヨ）
残り物の、がんもと里芋の煮物。
チョコ
ミルクティ
630 ：可愛い奥様：03/04/26 06:47 ID:D49m7CSS
チーズトースト
目玉焼き
ミルクティ
631 ：可愛い奥様：03/04/26 06:55 ID:vwR/itPH
昨晩のカレー
大根とツナのサラダ
コンソメスープ

朝から塩分多いかも
632 ：可愛い奥様：03/04/26 07:50 ID:fvyeflsr
>>622>>627
活動、ってだけじゃなくて、インシュリンも関係あるような。
食べるとお腹すくって。
お医者さんが考えた朝だけダイエット　風本真吾　王様文庫
この本に確か似たこと書いてあったよ。↑コピってぐぐってみてね。
そういえば旅館なんかに泊りにいって、
晩御飯たらふくたべると翌朝ゲッソリお腹減るな。長文ｽﾏｿ。

今日の朝ごはん（これから）
・卵ごはん
・大根の味噌汁
・緑茶
633 ：可愛い奥様：03/04/26 08:00 ID:g0PZXOA9
フレンチトースト焼いてみました
あまりまくってたヨーグルトの砂糖が役にたったよ
634 ：可愛い奥様：03/04/26 08:04 ID:hy8BO9Wf
スープパスタ
635 ：可愛い奥様：03/04/26 10:22 ID:Onw39y9A
コーヒー
グレープフルーツ　半分　みずみずしくてｳﾏｰ
636 ：可愛い奥様：03/04/27 08:05 ID:TuyiqXl7
これから作る。

ごはん
ニラタマ汁
納豆
のり
冷凍シューマイ
フルーツトマト

昨日、買い物に行かなかったので･･･　冷蔵庫の在庫品。
ホントはパンがいいんだけどナイの～
637 ：可愛い奥様：03/04/27 08:06 ID:jnelIkMI
焼き魚（さんま）
もやしの味噌汁
ベーコンエッグ
麦ご飯
納豆
638 ：可愛い奥様：03/04/27 08:07 ID:W2zbHlC9
このスレ好きだ。見てたら食欲が出てくる。
639 ：可愛い奥様：03/04/27 08:21 ID:ExQWa2YS
アジの開き。
味噌汁。
ごはん。

干物とかね、味噌漬とかの魚が大好きなの。
640 ：可愛い奥様：03/04/27 08:29 ID:gm4+r2sm
ミルクティー
トースト（バター＆ブルーベリージャムつき）
641 ：可愛い奥様：03/04/27 08:39 ID:b2QHwDXm
ハニートースト
カフェオレ
ボイルしたウインナー
キャベツの温サラダ（千切りしてバターのせてチン！しておかかとお醤油かける）
642 ：可愛い奥様：03/04/27 08:40 ID:ExQWa2YS
>641
キャベツおいしそう。簡単そう。やってみよう。
643 ：可愛い奥様：03/04/27 08:43 ID:T98cMSdi
醤油バターライス

ﾁｭﾎﾞｲ一家と同じ貧乏ご飯だす
644 ：可愛い奥様：03/04/27 09:31 ID:MRNY6n+O
いつもはりんごだけなんだけど、夫が今日は出勤でサンドイッチ持って行ったので残った分で朝御飯。

ハムサンド（ライ麦パン、ハム、トマト、チーズ、レタス、きゅうり）
卵サンド（ライ麦パン、卵、レタス、きゅうり）
とイチゴ、牛乳
645 ：可愛い奥様：03/04/27 09:38 ID:EvMrpg80
みんなリッチ！
うちはハムカツサンドと
バナナヨーグルトです。
646 ：可愛い奥様：03/04/27 11:19 ID:0sBiKH6d
パストラミトースト
赤・黄色パプリカと玉ねぎ・レタスいっぱい挟んでマスタードぬりぬり
グレープフルーツ　半分
コーヒー

朝から野菜をｼｬｷｼｬｷ食べると目が覚めるなあ　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
647 ：可愛い奥様：03/04/27 11:47 ID:hhzsUTiD
ハム・チーズトースト
目ん玉焼き
ほうれん草とフライドポテトのソテー
プチトマト
充実野菜（緑黄色野菜ミックス）
ヨーグルト（苺ソースがけ）
カフェオレ

日曜だというのに、旦那は朝６時に休日出勤で
出て行ってしまった。
ごめんね。二度寝してさっきご飯食べました。
648 ：可愛い奥様：03/04/28 06:26 ID:t+3AXhSC
トースト(マーガリン、苺ジャム)
ミルクティ
あとは、子どもの弁当オカズの残りをつまんだ。
いつもと同じ朝ごはん～
649 ：可愛い奥様：03/04/28 06:36 ID:0URvGnra
>>648

痔(゜Д゜)ウゼェェェ
650 ：可愛い奥様：03/04/28 07:51 ID:p2jgifVA
レタス炒飯
カルピス

胃もたれしそうな朝ご飯だな・・・。
651 ：可愛い奥様：03/04/28 07:54 ID:s+2M5yE7
残り御飯でおじや
干しえび入りでうまい
652 ：可愛い奥様：03/04/28 08:32 ID:d7KAgUtr
家族にはトースト・スクランブルエッグ・牛乳など。
私はまだ。
これからGWで家族にとっぷり付き合わねばならないので
今日はのんびり外に食べに行こうともくろみ中。
おいしい讃岐うどんが食べたい・・あぁ限りなくカトキチの冷食になる悪寒・・。(´･ω･｀)
653 ：可愛い奥様：03/04/28 08:33 ID:9DtAJ6gZ
・手作りバナナラッシー
・りんご
・手作りパン

食べ過ぎた
654 ：可愛い奥様：03/04/28 09:12 ID:c4Si1rQa
ご飯にオクラ入り納豆
ひじきのそぼろ煮
卵とほうれん草の味噌汁
キャベツとピーマンのカレー炒め
胡瓜の漬物
ヨーグルト
655 ：可愛い奥様：03/04/28 09:15 ID:AcL4j+qx
ホットケーキ
手作りいちごジャム
ミルクティー
656 ：可愛い奥様：03/04/28 09:20 ID:3RKn+AwH
たまごかけご飯のみ・・・
657 ：可愛い奥様：03/04/28 09:30 ID:uQhtBwqg
玄米フレーク+さつまいもフレーク+フルーツグラノーラ+オールブラン
牛乳
ヨーグルト

・・・これで明日はｽｷｰﾘさっ！
658 ：可愛い奥様：03/04/28 09:44 ID:boF6tDbw
ハムカツサンド
チーズとシソが入っていてかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レタスとパプリカを一緒に挟んだ
ミルクティー

>>656
王道！
659 ：可愛い奥様：03/04/28 09:49 ID:bn/YhT4q
これからデニーズ。
昨日引きこもったせいで朝食べるもんがない。
660 ：可愛い奥様：03/04/28 09:50 ID:xlpKm5dd
>>659
いいなー！何食べる？
661 ：可愛い奥様：03/04/28 10:24 ID:AvBRu/Ii
味噌汁（麩　ジャガイモ）
レタスだけのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　カスピ　海苔

昨晩久々に錯乱状態に陥り、
殆ど寝てない
泣きまくって瞼も腫れてる
あぁ、今日は結婚記念日なのに…
662 ：可愛い奥様：03/04/28 10:25 ID:jeY93h22
今日は納豆ごはんですた。
663 ：可愛い奥様：03/04/28 10:28 ID:8tq7Y50c
ﾂﾅｵﾑﾚﾂ
ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ)
ﾁｰｽﾞｸﾛﾜｯｻﾝ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾌｪｵﾚ
ﾌﾟﾙｰﾝ2粒
664 ：659：03/04/28 12:50 ID:bn/YhT4q
普通のモーニング食べたよ。卵2個お好みの焼き方で、ってやつ。
カロリーのわりには満腹感がない…太りそう。
665 ：可愛い奥様：03/04/29 10:45 ID:xoI1issy
ホットケーキ

目分量で作れる唯一のおやつ・・・おやつカヨ
666 ：可愛い奥様：03/04/29 10:48 ID:+6jvoFXV
今朝（といってもさっき）納豆に刻んだオクラを混ぜて納豆ゴハン。
昼は「一平ちゃん！夜店の焼きそば」
667 ：可愛い奥様：03/04/29 13:49 ID:M+T8sJIF
しらすとごまとうめぼしのおにぎり
バナナヨーグルト
カフェオレ
668 ：可愛い奥様：03/04/29 17:54 ID:+7IywQAS
朝ごはんはおにぎり1個か御茶ずけ１パイ、たまにヨーグルトも。
でもなべで炊く。うまいお米で炊きたて、御茶ずけも炊きたて
をさましたもの、米のランクが命。
669 ：可愛い奥様：03/04/30 08:28 ID:nuM7tzTg
>668
野暮なツッコミごめん、お茶「づ」け　じゃないか？
（んで、お茶漬けは　だし派かな？）

今朝は
・電子レンジパンレシピで焼いたコーンベーコンパン
・苺
・ミロ

電子レンジパン、面白い。小一時間でできるし実験みたいｗ
670 ：可愛い奥様：03/04/30 08:34 ID:TvobjEpL
>>669
楽しそうですね！

・チーズハムトースト
・キャロットフルーツ乳酸菌飲料
　だけ！
671 ：可愛い奥様：03/04/30 09:18 ID:PkeacosN
味噌汁（卵←私だけ　ニンジン　まいたけ）
トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

味噌汁の卵、固ゆでになっちゃった…
672 ：可愛い奥様：03/04/30 09:18 ID:BNN3H8G6
昨日の夜、ちょと食べ過ぎて食欲なし・・・。

夫・ご飯に水戸の納豆（藁に入ってた）
　・銀かれいみりん漬け
　・ふのりとオクラの味噌汁
　・漬物
私・ご飯に納豆
　・小松菜のお浸し
　・マタニティミルク

レンジパン、楽しそうでつね！
簡単にできるんすか？
料理スレにあるのかな？
今からのぞきに行ってみます。
673 ：可愛い奥様：03/04/30 09:39 ID:XNFFKAd9
クリームシチュー
オレンジ
ヨーグルト
コーヒー

サラダの野菜は夜切っておくべきだった
朝はぼーっとして包丁使う気になれないよ～　まだゾンビ状態でつ
674 ：可愛い奥様：03/04/30 09:46 ID:V2YTaTYn
風邪の子供に合わせて、卵雑炊。
物足りなくてきのこの山も食べちった。
675 ：可愛い奥様：03/04/30 09:53 ID:mKzPzgoQ
ちりめんおにぎり
グラノーラ＆牛乳
ヨーグルト＆プルーンエキス
プロセスチーズ２つ
カフェオレ
676 ：可愛い奥様：03/04/30 10:35 ID:nuM7tzTg
>672
村上祥子て人のレシピ。手ゴネ派には邪道らしいけど…。

ttp://www.murakami-s.com/tvmenu/JFCA030210.htm
読みづらいけど、全工程50分程度でできちゃう。
手ゴネの代わりに菜箸でちょっと混ぜるだけ。
案外フワフワパンができるのでおもしろい～
677 ：可愛い奥様：03/04/30 13:04 ID:l2uNBslV
生協で買った胡麻ロールってゆう、ロールケーキ半分以上食べちゃった。
しっとりでおいしかった～。

カフェオレ
ウインナー１本
678 ：可愛い奥様：03/04/30 13:54 ID:ZVGszJJn
ハムとキュウリのサンドイッチ
目玉焼き
ミルクティ
679 ：可愛い奥様：03/05/01 08:13 ID:MusQodKg
ジャガ芋とたまねぎ、ワカメの味噌汁
わかめ青菜混ぜごはんのおにぎり
ヨーグルト
680 ：可愛い奥様：03/05/01 08:29 ID:h0Yz4WW9
パン、目玉焼き、トマトジュース
681 ：可愛い奥様：03/05/01 09:58 ID:6JvCEjse
玉子と大根・小松菜・豚の煮物
グレープフルーツとオレンジ
コーヒー

最近ご飯やめたんだー　
682 ：可愛い奥様：03/05/01 10:05 ID:xEPL71Z4
味噌汁（豆腐　玉ねぎ）
ソーセージとほうれん草とトマトのソテー
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

ﾜｼｮｰｲ食べてる人多いけど、
朝から握ってるの？
683 ：可愛い奥様：03/05/01 10:37 ID:0DZwm8Dg
>682
ﾜｼｮｰｲのときは朝握るよ？
握る自体は別にそんな手間でもないので…
684 ：可愛い奥様：03/05/01 10:38 ID:xJnSGkr9
トースト
カフェオレ
チーズケーキ←自分で作ったやつ
685 ：可愛い奥様：03/05/01 10:50 ID:dl8z0wb7
ごはん（白米＆発芽玄米）
味噌汁（かぼちゃ＆玉ねぎ）
のり
梅干し
豆腐とアスパラガスの煮物
きゅうりの漬物
686 ：可愛い奥様：03/05/01 10:54 ID:S1pwRIuw
ごはん
しらす
ミルクティー

足りなかったので
コーンフレーク　ブラウンシュガーの牛乳がけ
687 ：可愛い奥様：03/05/01 10:57 ID:wmz1DUt3
>>682私は前日の夜に握ってます！朝はそっこーで腹が減って起きるため、
すぐに食べれる状態じゃないと嫌なの！
コーヒーを入れる時間だけで精一杯なので・・・

で、今朝は昨日握った、ﾜｼｮｰｲ発芽玄米２個（中身はオカカとたらこ）
ばなな１本
カフェオレ
688 ：可愛い奥様：03/05/01 11:00 ID:aqPfSbI1
パン1枚チーズ乗っけトースター・チン。

アーンド

旦那みやげチョコレート饅頭なる物1個
689 ：可愛い奥様：03/05/02 09:30 ID:vsStNMLY
ﾍﾞｰｺﾝ･ｴﾘﾝｷﾞ･ﾏｯｼｭﾙｰﾑの炒め物
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
釜の茶というﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのお茶飲んでいまつ
690 ：可愛い奥様：03/05/02 09:33 ID:EVKPqyGf
トースト2枚
カスピ
コーヒー2杯

食べ過ぎた
691 ：可愛い奥様：03/05/02 09:43 ID:tUS+xYMD
厚焼き卵
ふきと厚揚げの煮物
ロールキャベツ
アスパラとトマト
みそ汁（タマネギ　キャベツ　ネギ　かつをぶし）
　↑かつおぶしをふりかけると良いって発掘あるあるでやってた

前日までの食事で残っていたのを寄せ集めたダケ。
明日から連休で出かけるので冷蔵庫整理。
692 ：可愛い奥様：03/05/02 09:53 ID:WQJr0DSN
ベーコン・トマト・チーズのオープンサンド
カフェオレ
693 ：可愛い奥様：03/05/02 11:54 ID:QgGfn1PJ
コーンマヨネーズパン
プルーンラッシー
苺

コーンマヨのパン食べたい！っていわれたので作ったら
「朝からコーンて歯につくからやだよー」と言われた…ｼｮﾝﾎﾞﾘ
でもプルーンラッシーでｽｯｷﾘ
694 ：可愛い奥様：03/05/04 10:24 ID:+Z4eEeBW
プレーンヨーグルト
鶏肉と水菜の炒め物
695 ：可愛い奥様：03/05/04 10:28 ID:C/mJOEsj
カロリーメイト（チーズ）二本
紅茶
696 ：可愛い奥様：03/05/04 11:03 ID:QXYH68YV
ライ麦パンにサルサを塗って、トマト輪切りとチーズを載せて焼いたもの。
とコーヒー
697 ：可愛い奥様：03/05/04 11:19 ID:gaALXRxD
レタスドッグ
ピンクグレープフルーツ
コーヒー
698 ：可愛い奥様：03/05/04 11:19 ID:6SzG1W1K
トースト（マーマレードジャム＆バター）
ちいさいたまごぱん３個
ばなな１本
カフェオレ。

なんか久しぶりのパン食。
久々だと余計美味しく感じますね～！！
699 ：可愛い奥様：03/05/04 15:51 ID:A2o/PDwe
トースト
紅茶（アールグレー）
目玉焼き
マーマレード＆はちみつ
700 ：可愛い奥様：03/05/04 15:55 ID:GUULT/dh
ピタパン
チーズオムレツ
シーザーサラダ
ドリンクヨーグルト
コーヒー
701 ：可愛い奥様：03/05/04 17:22 ID:d5o9wuJz
目玉焼き　プチトマト添え
茄子の味噌汁
ぬか漬け
白ご飯
バナナのヨーグルトがけ

冷蔵庫にあるもので間に合わせたよ。
702 ：可愛い奥様：03/05/05 10:12 ID:4o9RP1qY
ご飯
夕べの残り物のフライ
お茶
703 ：可愛い奥様：03/05/06 08:06 ID:lDwTD92P
昨晩食べ物板見ていたら禿しく白ごはん食べたくなりましたので

ごはん
納豆
韓国海苔
梅干
春キャベツとツナの味噌汁

あー満足。
704 ：可愛い奥様：03/05/06 08:09 ID:54goQ9Hu
>703　朝からおいしそう。(ﾟдﾟ)

りんご、ライ麦パンにブルベリージャムを塗って。
コーヒー
705 ：可愛い奥様：03/05/06 08:10 ID:U1UHKvVg
冷やしつけ麺
706 ：可愛い奥様：03/05/06 08:24 ID:icV+M2ri
・ベークドチーズケーキ
・キウイ＆プルーン
・カフェオレ

チーズケーキはプロセスチーズで作るレシピ。
フードプロセッサで混ぜて焼くだけでウマーでした。
707 ：可愛い奥様：03/05/06 08:27 ID:J+fFIslW
ごはん
ごはんですよ
野菜の浅漬け
タマゴ焼き
アサリの味噌汁

うちはだいたい和食です。
708 ：可愛い奥様：03/05/06 08:27 ID:rS7fadQV
ウインナー
焼売
ご飯
709 ：可愛い奥様：03/05/06 08:35 ID:RsRGeTLT
６枚切りトースト１枚
りんごジャム
アイスオーレ
710 ：可愛い奥様：03/05/06 08:47 ID:MPAFHwdP
ピタパン
さけるチーズ
プチトマト
すいか
ヤクルト
牛乳

711 ：可愛い奥様：03/05/06 09:22 ID:UEwQOzOp
起き抜けにグレープフルーツのピンクを半分食べた
そして今
ピザトースト
カフェモカ
サラダ
712 ：可愛い奥様：03/05/06 09:50 ID:S97/J/dQ
味噌汁（ほうれん草　まいたけ）
サラダ（レタス　トマト　胡麻ドレ）
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トマトのっけトースト　カスピ　コーヒー

昨日からダンナと超険悪。
ﾏｽﾞｰな朝食となりましたとさ。
713 ：可愛い奥様：03/05/06 17:44 ID:CgD9UrgW
トースト、カフェオレ
いり卵　ウインナ

＞712
早く菜かな折り汁
714 ：可愛い奥様：03/05/07 09:04 ID:mF+y4VlR
バタートースト
目玉焼き
プチトマト
野菜ジュース
コーヒー
715 ：可愛い奥様：03/05/07 09:06 ID:3E+SyNAa
昨日焼いた全粒粉トースト
(マーガリン+メープルシロップ)
カフェオレ
716 ：可愛い奥様：03/05/07 09:08 ID:+V8h+1r9
５時に起きてパムを作ってみますた。
たった今焼きあがり（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
717 ：可愛い奥様：03/05/07 09:09 ID:aXCSZg6k
>716
いいな～。

ミニドーナツ２個＆アイスカフェオレ
718 ：可愛い奥様：03/05/07 09:09 ID:1OFChEou
・エッグマックマフィン
・アイスティー

１年ぶりにマクドに行きました。ウマー。
719 ：可愛い奥様：03/05/07 09:13 ID:Xba4jTVf
昨夜の残りのカツどん
朝からこんなもん食いたくないよお～～と思いつつ・・・
720 ：可愛い奥様：03/05/07 09:14 ID:pRMoKpOd
昨日の晩作ったおにぎり1個
昨夜の残りの野菜ｽｰﾌﾟ
ｶﾍｵﾚ
721 ：可愛い奥様：03/05/07 09:36 ID:MlbuOvtp
ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ﾁｷﾝと夏野菜のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
JAVAﾃｨｰ

最近井が小さくなったのか食欲落ちてきますた
722 ：可愛い奥様：03/05/07 09:36 ID:RJ7EJgrm
電子レンジロールパンのサンド（ハム、トマト、チーズ、レタス）
キウイ
ミロ

>716
手ごね派ですか！いいなー。
私は作るにしても電子レンジパンオンリー…ちと甘めなのが難点。
723 ：可愛い奥様：03/05/07 09:39 ID:IGbB9W/N
>718
エッグマフィンはｳﾏｰだよね。
724 ：可愛い奥様：03/05/07 13:04 ID:4SXjkVJ6
トーストにいちごじゃむ
カフェオレ
マリービスケットサンド
チョコレートいっこ。
725 ：可愛い奥様：03/05/08 09:27 ID:bCMSr2Ej
ほうれん草のベーグル
ハムとマスタード塗り塗り
チキントマトスープ
726 ：可愛い奥様：03/05/08 09:29 ID:Ftv0heCf
炊きたてゴハン
北海道から届いたばっかりの鮭＆いくらの醤油漬け
豆腐とワカメの味噌汁
甘夏ミカン

意外に塩分摂り過ぎメニューだなコリャ
727 ：可愛い奥様：03/05/08 09:39 ID:pApNAND/
味噌汁（もやし　豆苗）
カボチャサラダ（昨日の残り）　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

出勤途中に大雨に遭って
全身ずぶ濡れ…
728 ：可愛い奥様：03/05/09 09:28 ID:KHV4NtkR
味噌汁（麩　まいたけ）
旦那：納豆ご飯　豚の角煮（一昨日の残り）　麦茶
私：冷奴（昨日賞味期限切れ）　カスピ　コーヒー

連続カキコになってしまった…
24時間あいてはいるけど
729 ：可愛い奥様：03/05/09 15:44 ID:Asvutt3R
第一ぱんの発芽玄米パン（かなりおいしかった！）
に、ピーナッツクリーム（ソントンの）

カフェオレ
黒糖マフィン（手作り）
730 ：可愛い奥様：03/05/09 17:03 ID:k96Qn7i8
娘の遠足弁当の残り。

・鶏の唐揚
・"の"の字海苔入り卵焼き
・たこウインナー
・ブロッコリー
・３色おにぎり（菜飯/梅かつお/梅干海苔まき）
・ふじっこのおまめさん
・アメリカンチェリー

朝っぱらから鶏唐４つに上記メニュー食らう息子はすごいと思った。
731 ：可愛い奥様：03/05/10 12:23 ID:NEj7ZOXb
ピタパンにレタスとハムを挟んでアボカドのディップ塗ってみた
軽くトーストしたらｳﾏｰだったよ
あとコーヒーとルビーグレープフルーツ
732 ：可愛い奥様：03/05/11 09:06 ID:Q/YAA5r1
ゆかりのおにぎり、梅干し
ばなな
カステラ１切れ
カフェオレ
733 ：可愛い奥様：03/05/11 09:25 ID:6cGIyjbm
信玄餅
734 ：可愛い奥様：03/05/11 09:53 ID:z8fSRELq
豆とﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ、バジル、トマト、レタスのサラダ
オニオンコンソメスープ
735 ：可愛い奥様：03/05/11 09:59 ID:Ycg3L4d0
作り置きの肉みそ
味付けのり
ごはん

あてくしも食べ過ぎた。。
736 ：可愛い奥様：03/05/11 10:10 ID:bd19fmFV
ﾎｯﾄｹｰｷ
ｺｰﾋｰ
737 ：可愛い奥様：03/05/11 11:15 ID:Ycg3L4d0
カスピって何？
738 ：可愛い奥様：03/05/11 11:21 ID:TMjxBfsM
カスピ海アザラシ
739 ：可愛い奥様：03/05/11 11:22 ID:fNVxkjXD
>>737
ヨーグルトじゃない？

昨日のご飯の残りで納豆チャーハン
味噌汁
740 ：可愛い奥様：03/05/11 11:26 ID:Ycg3L4d0
ほほう
741 ：可愛い奥様：03/05/11 11:28 ID:Q/ezTN3C
豊満なケツ見てればオカズいらない！ご飯３杯食える！
742 ：可愛い奥様：03/05/12 09:22 ID:k1F6J6OX
ピタパンサンド
ハムとレタスとチーズとアボカドクリームを入れてトースト
アールグレイティー
743 ：可愛い奥様：03/05/12 09:37 ID:vWIlO4SS
昨日のカレーの残り
744 ：可愛い奥様：03/05/12 09:51 ID:ow7fc3Hx
味噌汁（まいたけ　旦那：油揚げ　私：卵）
水菜とキュウリのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：海苔チーズトースト　柚茶　玄米茶

コーヒー切れてた
飲みたい…
745 ：可愛い奥様：03/05/12 15:56 ID:jVxBt7C3
手作りビスケット（ケンタッキーみたいなやつ）
グレープフルーツ半分
コーヒー

2ちゃんのレシピ板で見つけたビスケットの作り方。めちゃくちゃ簡単で (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
746 ：可愛い奥様：03/05/13 10:02 ID:57uKX2K9
味噌汁（カボチャ　舞茸　私だけ卵）
キュウリに胡麻ドレッシング
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：海苔チーズトースト　柚茶　玄米茶　カスピ

今日は仕事が超ハード！
なもんで一生懸命食べますた
747 ：可愛い奥様：03/05/13 10:04 ID:z2gov3eD
野菜スープにご飯突っ込んで食べました。
748 ：可愛い奥様：03/05/13 10:04 ID:/LRRYvrO
>>756
お。えらいえらい！しっかり食べてｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！

なっとう
味つけ海苔
豆腐の味噌汁
旦那はこれにベーコンエッグ

・・・うちも相当食ってんな・・・。
749 ：可愛い奥様：03/05/13 13:37 ID:Pm94e7dp
いくら丼
大根のみそ汁
かぼちゃの煮つけ

冷凍庫を整理していたら正月にダンナ実家から貰ったいくら醤油漬があった。ﾗｯｷｰ
750 ：可愛い奥様：03/05/13 14:11 ID:UPOJn2/H
ピザトースト
カフェオレ
751 ：可愛い奥様：03/05/14 10:49 ID:HhTHzKB+
味噌汁（油揚げ　舞茸）
水菜とキュウリのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：冷奴　コーヒー
752 ：可愛い奥様：03/05/14 10:52 ID:wxeGlq2q
昨日子供が幼稚園の給食で残してきたチョココロネの食いかけ
珈琲
檸檬ムースケーキ

甘いﾓﾝばっかじゃん(汗
753 ：可愛い奥様：03/05/14 10:54 ID:rNYucX2P
ツナタマチーズサンド
トマト
ハチミツ入りカスピ
コーヒー
754 ：可愛い奥様：03/05/14 10:56 ID:mfFEvygb
抹茶あんぱん
ミルクティー
755 ：可愛い奥様：03/05/14 10:59 ID:Ub/qawng
クッキー2枚
レーズンザンド1個
でこぽん半分
コーヒー

おやつに毛が生えたようなもの（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

旦那は
トースト
ポテトサラダ＋グリーンリーフ＋トマト
クリームチーズ
ソーセージ
でこポン半分
アイスカフェオレ
756 ：可愛い奥様：03/05/14 11:11 ID:XhbAEkly
納豆
ほうれんとちりめん
プレ－ンオムレツ
ウインナ-
しめじと豆腐とわかめの味噌汁
かわはぎの干ぼし
レタスとトマト
ご飯

子供とだんなとじいちゃん居るから
好きなん「食え　!」って感じの朝ごはんです。
757 ：可愛い奥様：03/05/14 11:17 ID:MZ/5nZ99
納豆、みず菜と油揚げの煮付け、豚しょうが焼き、焼きたてクッキー。
758 ：可愛い奥様：03/05/14 22:09 ID:5Wr67d71
カワハギの干物、ｳﾏｿ～
759 ：可愛い奥様：03/05/15 09:50 ID:8PAs9mjj
マーガリン内蔵型ロールパソ
グレープフルーツ
ｽﾄﾚｰﾄ紅茶
760 ：可愛い奥様：03/05/15 09:58 ID:zcMSQYVL
ヤ○ザキの牛乳食パン　ｳﾏｰ
あの甘味がクセになる。値段も安いし･･･
761 ：可愛い奥様：03/05/15 09:59 ID:/7+zrmQV
味噌汁（ジャガイモ　麩）
キュウリとレタスのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：海苔チーズトースト　カスピ　コーヒー

出勤途中、急に味噌汁用にモヤシを
昨日残しておいた事を思い出した。
早く使わねば！
762 ：可愛い奥様：03/05/15 10:03 ID:1/zf0avQ
(゜д゜）さきこされた…

ご飯
入り卵
焼き海苔
ツナとレタスのサラダ
コーヒー

最近我が家でヒットしているドレッシングがありまつ
ｳﾞｨﾈｸﾞﾚｯﾄ　ﾊﾞﾙｻﾐｺ＆ｶﾞｰﾘｯｸ、かなりｳﾏｰ
763 ：可愛い奥様：03/05/16 09:32 ID:f2SVcRE6
味噌汁（もやし　レンコン　私だけ卵）
キュウリ　バナナ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　コーヒー　カスピ

早く卵を使い切らねば…
764 ：可愛い奥様：03/05/16 09:39 ID:A0nw8qEB
ゆでじゃが
ハムエッグ
サラダ
チョコチップパン
冷たいパンプキンスープ
アイスカフェオレ
765 ：可愛い奥様：03/05/16 09:53 ID:UeRIStl6
小さいミルクパン
アスパラガス＋プチトマト＋黄ピーマン＋ウインナを
オリーブオイルで炒めて粗挽き黒胡椒で味付けしたもの
飲むヨーグルト

当方、妊娠8ヶ月。
現在食欲爆発期なので苦心してまつ・・・
766 ：可愛い奥様：03/05/16 10:23 ID:uITlJcpx
おにぎり
鶏唐あげ
卵焼き
ミニトマト
サツマイモの甘煮
-----ここまでは上の子のおべんとうの残り-----

ドーナツ
りんごパイ
バナナ
ナタデココ入りヨーグルト

朝からなんじゃかんじゃと喰らっていった家族たち。いってら～。
767 ：可愛い奥様：03/05/16 11:02 ID:l8AjrScs
ホットケーキ（夫の食べ残し）
唐揚げ１個（お弁当の残り）
ミニトマト
ヤクルト

残り物ばかりだなぁ。
768 ：可愛い奥様：03/05/17 06:53 ID:89qVSmGu
バターロール
ミルクティ
（朝ほとんど食べられない息子はこれだけ）
あとの人間は、
目玉焼き
フルーツトマトをプラス。（まだ寝てる）
769 ：可愛い奥様：03/05/17 08:19 ID:FUmxWBm+
《花ちりめん》で作ったお握りと梅干し
昨夜の残りのおみそ汁
カフェオレ
デザートにモンテールのホイップ＆シフォン
770 ：可愛い奥様：03/05/17 08:56 ID:Xkt3u/Lr
今朝は
ユーハイムのババァもクエヘンと牛乳です
771 ：可愛い奥様：03/05/17 08:58 ID:9x+Hfalh
コーヒーだけ(´・ω・`)
772 ：可愛い奥様：03/05/17 09:02 ID:onMn+4p9
冷やしそば
アンパン
牛乳

なんちゅーめちゃくちゃな取り合わせ。
773 ：可愛い奥様：03/05/17 09:04 ID:Xkt3u/Lr
>>772
冷やしそばとアンパンって・・・・・・ちょっとちょっと・・
774 ：772：03/05/17 09:10 ID:onMn+4p9
>>773
冷やしそばは一人前以上子供がたべたもんで、自分の分が少なくて、
それでアンパンもたべまつた。
775 ：可愛い奥様：03/05/17 10:34 ID:BCYv1UmF
朝ご飯は食べないんです。
776 ：可愛い奥様：03/05/17 10:42 ID:3W/t63vP
>775　お腹空かないの？何か食べなよ～。

うちは、ハムと野菜のサンドイッチとコーヒーとりんご
777 ：可愛い奥様：03/05/17 10:44 ID:DtDt5Y6Y
豚肉の野菜巻き　昨日の残り
ポテトとキュウリのサラダ
ごはん
コーヒー
778 ：可愛い奥様：03/05/17 12:02 ID:kNkRLFYL
お味噌汁（豆腐・長葱・庄内麩）
若芽と胡瓜の酢の物
出し巻き卵
サーモンとレタスのサラダ
ひじきと大豆の煮物
鮭の西京焼き
大根葉としらすのふりかけ

手をかけて作ったのに食事前に旦那と喧嘩してしまった･･･。馬鹿な私。
779 ：可愛い奥様：03/05/19 08:24 ID:n68z/kXZ
>778
仲直りしたかー？

ご飯
いとこ煮
メロン
手作りラッシー

…わけわからん組み合わせ。
780 ：可愛い奥様：03/05/19 09:06 ID:X8XIPOks
ピザトースト
コーヒー

>>779
いとこ煮って何と何すか？
781 ：可愛い奥様：03/05/19 09:08 ID:0PHZ6358
88円で買ったスパ王
カフェインレスコーヒー

久しぶりに朝飯食った。
782 ：可愛い奥様：03/05/19 09:16 ID:T5AQcTqY
味噌汁（麩　スナックエンドウ）
キュウリとレタスのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：お餅（味噌汁に投入）　カスピ　コーヒー

法事で大きな餅をもらったんで頑張って消費中
783 ：可愛い奥様：03/05/19 09:18 ID:8pbnhLEn
>>780
779じゃないけど、かぼちゃと小豆の煮物を
いとこ煮といいます。

今朝はケンタのビスケット×2
784 ：可愛い奥様：03/05/19 09:25 ID:v0CFrrzr
ｸﾞﾗﾉｰﾗ＆牛乳
卵ごはん
プルーン3粒
ラズ茶

我ながら変な組み合わせだ。
785 ：779：03/05/19 09:27 ID:n68z/kXZ
>780
いとこ煮て何種かあったね、そういえば。
ということで、>783さんの書いてる「かぼちゃと小豆」でした。
786 ：可愛い奥様：03/05/19 09:33 ID:J8KNNZpF
子持ちメカブのスープ
787 ：可愛い奥様：03/05/19 09:44 ID:iU//G4ck
トースト
野菜スープ（昨晩の残り）
イチゴ
牛乳
コーヒー
788 ：可愛い奥様：03/05/19 10:10 ID:s7kcd6JW
カフェオレ、アップルデニッシュ
789 ：可愛い奥様：03/05/19 10:12 ID:X8XIPOks
>>783-785ﾀﾝ
ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡
790 ：可愛い奥様：03/05/19 10:14 ID:8NJz+0hD
チーズロール
ハンバーグ（子供のお弁当の残り）
プリックパックの生茶

生茶ｳﾏｰ
791 ：可愛い奥様：03/05/19 11:16 ID:FHcti3vX
ロッテリアのタラモサンドを真似て
マヨ、明太子、茹で細切りジャガイモ、とけるチーズ、のり
をはさんだホットサンドとアイスミルクティー。

ﾊﾞｶｳﾏですた～。
792 ：可愛い奥様：03/05/19 11:54 ID:6GjHgb9h
３０品目ふりかけってやつでお握りを握って。
カフェオレ
ばなな
793 ：可愛い奥様：03/05/20 06:05 ID:geSqRoyA
シャケとゴマとノリと梅ぼしとシソのお茶漬け　
794 ：可愛い奥様：03/05/20 07:58 ID:De3g0nyq
おにぎり（具なし・海苔とふりかけ）
いちご
お茶

…寂しっ！
でも、これでいいのだ！！
金がないんだ！！！
795 ：可愛い奥様：03/05/20 08:02 ID:IP6DIkIl
グレープフルーツ小さいの１個とプリン。
796 ：可愛い奥様：03/05/20 09:31 ID:Jf8dWtPO
味噌汁（油揚げ　スナックエンドウ）
レタスに胡麻ドレッシング
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

なんだか、昨日からお腹の調子が悪いのだ～
797 ：可愛い奥様：03/05/20 09:49 ID:LYB/XFJI
ベローﾁｪのメロンパン
物足りなかったから、
ゴールドキウイと、マリービスケットサンド

カフェオレ
798 ：可愛い奥様：03/05/20 09:55 ID:bmZao0/L
ご飯
お味噌汁（昨日の残り）
手作りバナナラッシー
メロン
799 ：可愛い奥様：03/05/20 10:08 ID:x3pDuF1n
野菜サラダ、バナナ、お茶
800 ：可愛い奥様：03/05/20 10:20 ID:TwEJMw59
昨夜焼いた生クリーム食パン　　めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キャベツとベーコンとしめじ炒め
ミルクティー
801 ：可愛い奥様：03/05/20 10:20 ID:Oa+kEf0O
十勝ﾊﾞﾀｰﾌﾞﾚｯﾄﾞ
　ﾌｧﾐﾏで売ってたﾔﾂなんだけど甘みがあってﾊﾞﾀｰの香りｳﾏｰ　ﾄﾃﾓﾁｲｻｲ
帆立のｿﾃｰ
ゆでたまご
ｺｰﾋｰ　

>>798
ﾒﾛﾝいいな～　今朝はﾌﾙｰﾂが無いや
802 ：可愛い奥様：03/05/21 09:07 ID:YLoVT1B3
・メープルロールのオープンサンド（ハム、チーズ、レタス)
・アイスカフェオレ
・カボチャ煮つけ（晩御飯の残り)

昨日ママレードロール作ろうとしたらママレードないのに気づいて
あわててメープル巻いちゃったヤシです…。
結局メープルはサラサラすぎ、全部下に沈んじゃって無味ロールになってしまったさ。
しょうがないのでオープンサンド。
803 ：可愛い奥様：03/05/21 09:26 ID:HVAgZGk1
ひよこ豆・ズッキーニなど野菜スープ
十勝バターブレッド
グリーンサラダ

ひよこ豆ってひよこっぽいから？
804 ：可愛い奥様：03/05/21 09:37 ID:qJDXbiRQ
ライ麦パンにソントンのピーナッツを塗って。一番好きな組み合わせ！！
カフェオレ
黒ごまアイス。
805 ：可愛い奥様：03/05/21 09:38 ID:wLfoooHF
味噌汁（もやし　舞茸）
キュウリとじゃこの酢の物
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　カスピ　コーヒー

>801さんと>803さんは同じ人？
十勝バターブレッドそそられます～
806 ：可愛い奥様：03/05/21 09:43 ID:SBsHFo6X
ズッキーニ入りトマトソースパスタ。
パプリカとエリンギのピクルス。
なぜかキンピラゴボウも。
朝から気合が入った・・・。

昼は外食しようっと。。ﾂｶﾚﾀ
807 ：可愛い奥様：03/05/21 09:45 ID:QmWZlWhz
昨日焼いたロールパンにカフェラテ。
オレンジにサプリ３種類。
808 ：可愛い奥様：03/05/21 09:52 ID:6DtEKfKM
味噌汁（大根＆油揚げ）
ご飯
大根の糠漬け
納豆
トマト

糠床がいい感じだ･･･朝晩、手でｺﾈｺﾈ
809 ：可愛い奥様：03/05/21 10:09 ID:UNU9Q2qJ
ジャ○コ火曜市で買ったレーズンロール
野菜ジュース
チーズ
作ったとはとても言えない・・・

>>803
そう。ひよこっぽいから。
810 ：可愛い奥様：03/05/21 10:13 ID:YLoVT1B3
>808
自家製糠床！エエ奥や～。見習いたい、けどワタシにゃ無理…
811 ：可愛い奥様：03/05/21 17:05 ID:t/UOxe4Y
トースト＋はちみつ（栗）
ヤクルト
スモークサーモン
カマンベール
812 ：山崎渉：03/05/22 03:28 ID:/ixK+UuR
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
813 ：可愛い奥様：03/05/22 08:42 ID:5jieK3kb
バタートースト
自家製マーマレード
カフェラテ
いちご
サプリ３種
814 ：可愛い奥様：03/05/22 09:04 ID:hMIRY6v4
鮭の缶詰で作ったお握り＋マヨネーズ
マリー５枚
カフェオレ
815 ：可愛い奥様：03/05/22 09:20 ID:lkB5oPTH
味噌汁（もやし　まいたけ）
レタスとジャコのサラダ
チーズトースト
旦那：麦茶　　私：コーヒー

珍しく今日はダンナもトーストでした｡
816 ：可愛い奥様：03/05/22 09:56 ID:srN6AgeL
生のにんじん葉を細かく刻んで味噌を混ぜて、ご飯にかけて食べた
タラの粕漬け
もやしのコンソメスープ

にんじん葉のやつ。料理名が分からない
817 ：可愛い奥様：03/05/23 10:01 ID:20DaRgD4
ゆかりのおにぎり。うめう゛ぉし
クランチバーってやつ
カフェオレ３杯
818 ：可愛い奥様：03/05/23 10:06 ID:e8M3Pwrw
菜飯のおにぎり
目玉焼き
サラダ
子供と旦那：ソバ茶　私：ウーロン茶
819 ：可愛い奥様：03/05/23 10:06 ID:UJ1SnKxQ
神戸屋のﾁｮｺﾏｰﾌﾞﾙﾄｰｽﾄ
ﾂｲｽﾄﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　ﾙﾋﾞｰ
紅茶ｽﾄﾚｰﾄ
820 ：可愛い奥様：03/05/23 10:10 ID:aABaXBVm
・しそ＋梅肉＋ちりめんじゃこのおにぎり
・バナナラッシー

すでにお腹がすいてきた
821 ：可愛い奥様：03/05/23 10:12 ID:3GsI3YzS
和食っていいなーそそられる

うちは、レーズンパンとコーヒー
今日の昼は妹が来るから鰻出前頼んじゃおー
822 ：可愛い奥様：03/05/23 10:17 ID:SXp6H+Fu
・ｺﾛｹﾂパン
・野菜ジュース（おーるべじ）
823 ：可愛い奥様：03/05/23 11:19 ID:5Sbvhz6c
さっき起きたので朝昼兼用かな？
とりあえずコーヒー飲んでます。
824 ：可愛い奥様：03/05/23 11:37 ID:V07N8f2d
バタートースト
ウィンナー炒め
牛乳
コーヒー
ヨーグルト

手が加わえない感じがポイント（はぁと）
朝は皆小食な我が家…。
825 ：可愛い奥様：03/05/23 12:14 ID:Ve+rxmv2
味噌汁（油揚げ　舞茸）
レタスとスナックエンドウのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

今日は旦那が洗濯物を干したので、
時間にゆとりのある朝食でした
826 ：可愛い奥様：03/05/23 12:17 ID:p6fX+lTF
トースト（イチゴジャム）
コーヒー牛乳
夕べの残りのひじきの煮物
827 ：可愛い奥様：03/05/23 12:19 ID:S1BfsAbX
バタートースト
アイスオーレ
ハムエッグ
サニーレタス
828 ：可愛い奥様：03/05/24 10:09 ID:6WTbq1r2
オランダせんべい
鉄観音茶
829 ：可愛い奥様：03/05/24 11:43 ID:YCNdMh9+
ハムサンド、あさりスープ
830 ：可愛い奥様：03/05/24 13:20 ID:GtcPqTa0
yamazaki　スイスロール
ヨーグルト
コーヒ/牛乳
831 ：可愛い奥様：03/05/25 09:05 ID:NvUK5KW0
バタートースト
オレンジジュース
ポテトサラダ

今から食べてきまーす
832 ：可愛い奥様：03/05/25 09:19 ID:nYQVqhEc
今から旦那が｢ビゴの店｣にフランスパン買いに行く。
チーズ、ハム、フランスパン、コーヒー
日曜日は一年中同じメニュー・・。
833 ：可愛い奥様：03/05/25 09:24 ID:bK9Lg3Jx
ハム、レタス、卵、チーズのサンドイッチと緑茶
834 ：可愛い奥様：03/05/25 09:30 ID:sweprc8U
おはよ～～

玄米フレーク
ミルク
トマトジュース

一人だから手抜き
835 ：可愛い奥様：03/05/25 09:33 ID:ZIQ41NXz
目玉焼き　小松菜ベーコン炒め　
ご飯　みそ汁（わかめ、油揚げ）
松前漬　シバ漬　韓国海苔

マイベビーはきざみ納豆飯＆バナナ＆ヨーグルト
836 ：可愛い奥様：03/05/25 09:51 ID:BHNBa6fB
おにぎり１個
しらすとネギのゴマ炒め
後引き大根
コーヒー１杯。
837 ：可愛い奥様：03/05/25 09:59 ID:rvh1BefB
こつぶっこ
茶
838 ：可愛い奥様：03/05/25 10:07 ID:cZjiY9uG
トースト
コーヒー

休みの朝は何も作る気にならん
839 ：可愛い奥様：03/05/25 10:08 ID:s2kp0oy1
チキンのピタパンサンド
カフェモカ
ブッラックコーヒー

>838　言えてます。
840 ：可愛い奥様：03/05/25 13:09 ID:FDb2HURc
卵を落としたおじや。下痢した。ﾎﾜｲ？？
841 ：可愛い奥様：03/05/25 15:02 ID:l4kjGpro
米
昨日の味噌汁
目玉焼き
レタスとトマトとキュウリ
納豆
お茶
842 ：可愛い奥様：03/05/26 07:30 ID:11KIl887
シーチキン
ご飯
鉄観音茶
843 ：可愛い奥様：03/05/26 07:44 ID:6/PbdDTK
焼きたらこ
魚肉ソーセージ、キャベツ、卵炒め
小松菜と油揚げの味噌汁
麦茶
844 ：可愛い奥様：03/05/26 09:21 ID:RyMtA6sQ
味噌汁（スナックエンドウ　舞茸　私だけ卵）
レタスとトマトのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

今日は旦那が出張でいつもより早い朝食でした
845 ：可愛い奥様：03/05/26 09:30 ID:YRWkcJYM
炒飯をおにぎりにしといたもの
コーヒー

今朝もまたフルーツが無い　ﾑﾅｼｰ
846 ：可愛い奥様：03/05/26 11:27 ID:8kpSZHPk
トースト
目玉焼き
いちご
牛乳
コーヒー

以上…。
毎日同じよーな感じです。
いかん、いかんとは思うんだけど
脊髄反射的に作れるものに流されます。
847 ：可愛い奥様：03/05/26 11:43 ID:xOR8tcGt
ヒジキごはんのおむすび
沢庵、
カフェオレ

クッキーロールってお菓子
848 ：可愛い奥様：03/05/26 11:50 ID:9TvAK9kF
おいなりさん
豆腐とわかめの味噌汁
849 ：可愛い奥様：03/05/26 11:56 ID:ZFSqOC6n
朝からペペロンチーノを作った。
なんか無性に食べたかったんだよ～
850 ：可愛い奥様：03/05/26 11:58 ID:Fe+ulV9n
ペペロンチーノばっかり食べやがって！
851 ：可愛い奥様：03/05/26 12:48 ID:d7IVn8KE
シソみじん切り＋ゴマ＋梅肉のおにぎり
昨日の残りのビーフシチュー

激しく満足
852 ：可愛い奥様：03/05/27 07:57 ID:qFLrcuOR
スパ王たらこ醤油バター
午後の紅茶
853 ：可愛い奥様：03/05/27 09:11 ID:/+ZJHoRJ
旦那が泊まり出張だったので
一人朝食。

コーヒー
温奴キムチのタレかけ

納豆ご飯の旦那が居ないと、
食器洗わなくていいから嬉しい～
毎日毎日息止めながら納豆食器洗ってます…
854 ：可愛い奥様：03/05/27 09:18 ID:8I5ZHd3x
旦那　納豆御飯　（明太子　ネギ　生卵入り）　お茶
私　　トースト　目玉焼き　カリカリベーコン　コーヒー

私はもうすっかり納豆食器を洗うのに慣れました。
におわなっとうにしてから随分マシ。
855 ：可愛い奥様：03/05/27 09:42 ID:CE5XDyeB
旦那　ヒジキごはんおにぎり　沢庵、お野菜薩摩揚げ　味噌汁　イタリアンサラダ
私　　らい麦パン、ピーナッツクリーム、アプリコットヨーグルト、カフェオレ
856 ：可愛い奥様：03/05/27 09:43 ID:gvvWa0hn
ピザトースト
はちみつトースト
アイスカフェラテ
ヨーグルト
食い過ぎくるちぃ
857 ：可愛い奥様：03/05/27 10:30 ID:f9RxJcbq
明太子
ゆず大根
菓子パン（生クリーム入り）
緑茶

菓子パンとゆず大根は合わない！


858 ：可愛い奥様：03/05/27 11:22 ID:tv1DcDza
ミニミニハンバーグ
レタスとにんじんのサラダ
バタースティックパン
グレープフルーツ
コーヒー

缶詰の甘夏もちょこっと食べてみたんだけどやっぱ生には勝てないね
859 ：可愛い奥様：03/05/27 11:25 ID:zL/BvRFo
>>857
＞菓子パンとゆず大根は合わない！
･･･明太子も十分あわないと思うwww
860 ：可愛い奥様：03/05/27 17:29 ID:L/tZ3Lrx
グラノーラ（牛乳）
アスパラガス（マヨネーズ）
オレンジ
ミルクティー
サプリ
861 ：可愛い奥様：03/05/28 07:54 ID:Ivqoykr0
もやしの玉子炒め　ソーセージ
葉トウガラシのおにぎり
みそ汁

ベイべはシラスチャーハン　苺　ヨーグルト
　
862 ：可愛い奥様：03/05/28 08:42 ID:de250nmj
私、ごま塩、うめう゛ぉしおにぎり、昨日の筑前煮の残り少し、
　　メイプルシロップ混ぜたヨーグルト
旦那、らい麦パンに、ハム、目玉焼き、ウインナー

二人ともカフェオレ
863 ：可愛い奥様：03/05/28 09:02 ID:jlixDsDC
パン
サラダ
ミントティー

パンは毎朝焼いてます。
ホームベーカリー欲しいかも。
864 ：可愛い奥様：03/05/28 09:22 ID:Cww3tx8I
>863
タネどうしてる？前の晩に用意して発酵時に冷蔵庫？
私もパン手作り派ですが（前の日に焼く）ホームベーカリーほしいよ～

夫：パン、コーンポタージュ（前の晩の残り）
私：シリアル＋牛乳＋冷凍ブルーベリー
二人ともアイスコーヒー
865 ：可愛い奥様：03/05/28 09:51 ID:QoAK0OZt
私：かぶと厚揚げ煮(晩の残り)、卵粥、豚生姜焼き(晩の残り)、サラダ、
　　きんぴら(晩の残り)、パスタ(一昨日の残り)、アイスコーヒー、
　　コーヒーゼリー。
夫：卵粥、コーヒー、オレンジ、ヨーグルト。
子供1：韓国のり、ごはん、味噌汁、オレンジ。
子供2：卵粥、瓜漬物、オレンジ、ヨーグルト。
子供3：ごはん、味噌汁、オレンジ。

866 ：可愛い俺様：03/05/28 09:57 ID:bkeZzlMo
だし（納豆昆布、きゅうり、なす、大葉）
目玉焼きにソース
もやしのコンソメスープ

もやしのひげ根、１度気まぐれで取って料理したら
食感が全然違うし見た目も上品でおいしい。面倒だけど取らずに入られなくなった
867 ：863：03/05/28 10:56 ID:jlixDsDC
>>864
タネは毎朝早起きして作ります。
発酵中にお弁当作ったり、メールチェックしたり。
最近は電子レンジ発酵も活用してます。
868 ：可愛い奥様：03/05/28 10:57 ID:n/7Gv8mb
野沢菜混ぜごはん
蜂蜜梅干し
豚バラと大根とゆで卵の煮物の豚バラ以外（昨夜の残り）
麩とわかめのお味噌汁（昨夜の残り）
デザートに最中とりんご
869 ：山崎渉：03/05/28 11:11 ID:9PUu5PUa
　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
870 ：可愛い奥様：03/05/28 11:12 ID:eBy1M1Sb
トースト2枚。

みんなちゃんとしたもん食ってるのね･･。
871 ：可愛い奥様：03/05/28 12:24 ID:aNyg70sO
厚切りトースト（蜂蜜とマーガリン、シナモン少々）
スクランブルエッグ　ゆでアスパラ
グラノラ入りコーンフレーク（子供はシュガーフロスト　大人はプレーン）
ぶどう　バナナ　子供は牛乳　大人はトルコチャイ

お弁当作るんでごはん炊いた日ぐらい、和朝食にしたい。
朝っぱらから甘いものばっかりじゃないか！
872 ：可愛い奥様：03/05/28 12:32 ID:tyg7NhtU
ピーナツバターと自家製杏ジャムのサンドイッチ
カフェオレ

こどもは昨夜の残りのカレーと麦茶
873 ：可愛い奥様：03/05/28 12:35 ID:WKAOg6Xz
クスクス
スクランブルエッグ
あらびきウインナーと粒マスタード
コーヒー
874 ：可愛い奥様：03/05/29 09:30 ID:5bEcxqjH
雑穀シリアル＋牛乳＋バナナ
アイスコーヒー
ロールパン
875 ：可愛い奥様：03/05/29 09:35 ID:6FReGB9D
夏野菜とチキンのトマトスープ
おにぎり

コーヒー
876 ：可愛い奥様：03/05/29 09:37 ID:s6aaB9JD
ハム、目玉焼き、レタスの
イングリッシュマフィンサンド
オレンジ
コーヒー
877 ：可愛い奥様：03/05/29 09:39 ID:A6NcYUvp
味噌汁（カボチャ　カイワレ大根）
小松菜とジャコのお浸し
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

旦那が出張から戻ってきて
納豆食器を洗う日々も帰ってきました。鬱…
878 ：可愛い奥様：03/05/29 09:53 ID:ThRcyaPU
>>877
ﾓﾂｶﾚ･･･納豆奥･･･ｶﾞﾝｶﾞﾚ･･･

納豆w
明太子
キャベツと油揚げの味噌汁
シロメシ
879 ：可愛い奥様：03/05/29 10:00 ID:5bEcxqjH
>877
納豆食器って熱湯かければぬるぬるがすぐ取れちゃうんだけど
それは面倒かしら…

（というか、うちの夫も納豆を食べるとご飯茶碗がぬめるんだけど
どうしてだかわからない。ご飯と納豆を混ぜてるのかな。
私は乗せるだけなので、全然汚れないの）
880 ：可愛い奥様：03/05/29 10:01 ID:84L2VCcl
最近、庭作りで検索して見つけたＨＰなんだけど、毎朝の食事が画像でまとめてあります。
みなさん、こんなに気合入れて毎日違うもの食べてるんですか？
うちはいつも、タマゴ料理と納豆ｏｒ冷奴ｏｒハムです。
http://www.tsutano.com/junko/asahan/mokujiasa.htm


ちなみに今日は、納豆と目玉焼き＋もやしのお味噌汁
881 ：可愛い奥様：03/05/29 10:16 ID:ykCI6mB1
らい麦パン２枚（ピーナッツクリーム＆チョコクリーム）
キットカット
カフェオレ
882 ：可愛い奥様：03/05/29 10:49 ID:g52upcAB
アスパラ、スナックインゲン＋マヨネーズ
ゆで卵、ミニトマト
牛乳
パン
コーヒー
883 ：可愛い奥様：03/05/30 07:34 ID:IoUt7BjY
>>880のとこ見てきたけど、ぶったまげたー！
毎朝、デジカメで撮ってるんだね、
あれだけやってれば、記念に撮りたくもなるかー

ソーセージ
ベーコン
梅干し
ご飯

食前食後はコーヒー

884 ：可愛い奥様：03/05/30 07:40 ID:XgjsdVDe
>>880本と凄いね！！毎日のおやつをデジカメで撮って
公開してるＨＰならしってるけど。

ミートボール
油味噌
ゆかりのおにぎり
カフェオレ
885 ：可愛い奥様：03/05/30 09:10 ID:EXUfkXxu
味噌汁（豆腐　もやし）
トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：岩海苔塗ったトースト　カスピ　コーヒー

>879ｻﾝ
旦那はご飯と納豆と生卵を混ぜて食べてます。
食後、洗い桶に入れると、その水もねっとりして
手を突っ込むのがイヤなので、納豆茶碗だけ、
別に置いてます。
今朝も頑張って洗ってきました～
886 ：可愛い奥様：03/05/30 09:29 ID:QA1eNudW
>>885
ﾓﾂｶﾚ･･･納豆奥･･･＜日課か？ｗ
ちなみに納豆茶碗は茶碗に水張っておいてから洗ってる、私も。荒い置けに入れるのやっぱ嫌。

ハムとレタスのサンドイッチ
ジャム/マーガリンサンドイッチ
バナナ
ミロ/コーヒー

887 ：可愛い奥様：03/05/30 09:37 ID:4TshSkNo
旦那…あんバタサンドと牛乳
私…納豆トーストと昨日の残りのぶなぴーと薄揚げのみそ汁
　　旦那の弁当の残りの切干大根入り卵焼き、烏龍茶

まずかった。
888 ：可愛い奥様：03/05/30 09:51 ID:RHhNv39/
海鮮炒め　昨日デパ地下のアスターで買っておいた残り
紫玉ねぎとマッシュルームのサラダ
チキントマトスープ
ご飯
ウーロン茶

最近ゆず唐辛子をふりかけにするクセがついた。
889 ：可愛い奥様：03/05/30 10:03 ID:+wKV8U2e
梅肉おにぎり
えのきと豆腐、ワカメのお味噌汁
バナナ＋ブルーベリーラッシー
890 ：可愛い奥様：03/05/31 07:52 ID:nBOhshb1
卵とレタスのチャーハン
アサリのみそ汁
葉トウガラシ
シバ漬け
891 ：可愛い奥様：03/06/01 01:43 ID:IH8Fn4E7
>890
レタスチャーハン、ｳﾏｰだよね。
今日、昼に食べた。鶏ひき肉とマイタケ入れてもｳﾏｰ。

大根・しいたけ・豆腐・油揚げの味噌汁
しゃけﾊﾗﾐ
きゅうりのぬか漬け
納豆
大根おろし・おひたしの残りの小松菜・なめこ・しらすの和えもの



892 ：可愛い奥様：03/06/01 08:27 ID:CGT3f8vx
キウイヨーグルト
コーヒー
らい麦パンにコーン間よーねーず塗って。
黒棒２個
893 ：可愛い奥様：03/06/01 08:32 ID:TfKT8r3h
>>880
でもカレーうどんとロールサンドとミルクティって・・・

あじごはん
味噌汁
たくわん
894 ：可愛い奥様：03/06/01 10:06 ID:nAwg9HQk
もやしとホーレン草のナムル風
筋子
韓国海苔
みそ汁
895 ：可愛い奥様：03/06/01 11:02 ID:jMmBpkqo
卵と野菜のサンドイッチとコーヒーとヨーグルトとりんご
896 ：可愛い奥様：03/06/01 11:05 ID:88hvUHza
みんなスゴイなぁー
私は今起きたとこ。
みんなはまだ寝てるです
今からじゃ、朝ご飯じゃなくてお昼ご飯だ
897 ：可愛い奥様：03/06/01 11:26 ID:7HDqGY/C
ピザトースト
ほたておにぎり
紅茶

変な取り合わせ・・・
898 ：可愛い奥様：03/06/01 11:51 ID:byRvn9Ip
昨日の残りのビーフストガロノフ
ダンナは物足りないと言うので焼き鳥丼作って食べさせた。
899 ：可愛い奥様：03/06/01 17:19 ID:iK2/+DHg
>>897
ほたておにぎりってどんなの～？
900 ：可愛い奥様：03/06/02 09:25 ID:TDQiTOf/
味噌汁（レンコン　小松菜）
トマトとレタスのサラダ
旦那：ご飯　岩海苔　ベーコンエッグ　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

納豆解凍し忘れてたら旦那に嫌味言われた…
じゃぁ、おまえ自分でやれよ！
来る日も来る日も納豆に振り回される私･･･w
901 ：可愛い奥様：03/06/02 09:29 ID:WUNnszPt
>>899
ホタテを三角に握るんでしょ。

>>900
そのうち夢でも納豆のネバネバに絡まれそうだな。

シャウエッセン、フレッシュトマトのピザ風トースト
ちびおにぎり
アロエヨーグルト
紅茶/コーヒー
902 ：可愛い奥様：03/06/02 09:35 ID:FfFvGR9u
カスピ海ヨーグルト、たべた～～～～～～～～～～～～い！
でも株が手に入らんのだ！株が！！ｸｯ.......

今日の朝ごはん
旦那：遅刻しそうになりコーヒーのみ。。。
私：旦那を駅まで送ってった後、昨日の晩御飯の残りｗ
903 ：可愛い奥様：03/06/02 10:29 ID:9fa/50r8
>902
わたしまだ食べたことないよ。
先日実母がきたとき「あげようと思ってたカスピ海ヨーグルト株、忘れちゃったｴﾍ」
って言われて、もらう話聞いてなかったけどｶﾞｸｰﾘしたｗ

今朝
私だけ：玄米フレーク＋牛乳
夫だけ：コーヒー
夫＆私：コーンポタージュスープ
　　　　　メロン
904 ：可愛い奥様：03/06/02 10:37 ID:Jp2bjeRV
テーブルロールで作ったホットドッグ
マヨネーズたまごのやつ×1
ソーセージのやつ×1
アイスコーヒー
905 ：可愛い奥様：03/06/03 07:48 ID:WIz7m4Cq
今朝、旦那は寝坊して朝抜き！
ベイべは、なめたけごはン、ヨーグルト、バナナ

私は通勤途中に飲む缶コーヒー。
906 ：可愛い奥様：03/06/03 07:51 ID:Jg7hnJu5
梅ﾜｼｮｰｲ１こ
hughug
チチヤスヨーグルト
麦茶。

をダンナに。ｳﾝﾁｮｽの具合がｲｸﾅｲらすぃ。
907 ：可愛い奥様：03/06/03 07:58 ID://gfffzx
徹夜明けなので、親子丼
908 ：可愛い奥様：03/06/03 07:59 ID:7FCTc2B8
玉子サンド
コーヒー
909 ：可愛い奥様：03/06/03 08:19 ID:/Zu7QpDj
>907
お仕事かな？おつ！

梅肉＋胡麻おにぎり
ラッシー（バナナ＋ブルーベリー＋牛乳＋ヨーグルト）

私だけ：肉じゃが（昨日の残り)
910 ：可愛い奥様：03/06/03 08:21 ID:VWj7DGWd
サンライズ（メロンパン、コッペパンともいう）
アイスココア

私にしては、珍しくまともな朝食
911 ：可愛い奥様：03/06/03 08:41 ID:y3L4TCgv
はちみつトースト。以上。
912 ：可愛い奥様：03/06/03 08:42 ID:/S7QZkiV
ベビーチーズ１個
サプリメントいろいろ
ミネラルウオーター
913 ：可愛い奥様：03/06/03 09:15 ID:rqFxEKD7
味噌汁（豆腐　玉ねぎ　スナックエンドウ）
トマトとキュウリのサラダ
旦那：ご飯　岩海苔　ベーコンエッグ　麦茶
　　　　　（また納豆解凍し忘れた～w）
私：ベーコンのせトースト　カスピ　コーヒー

胃腸の調子が悪いな～と思ってたら、
旦那に「胃の調子悪いでしょ。息臭いよ」って言われた。
ブレスケア飲んだけど、こういう時の臭いには効かないのかな？
914 ：可愛い奥様：03/06/03 09:21 ID:13nm7Aa2
旦那→ご飯、納豆、鶏肉としいたけといんげんの煮物(昨日の残り)、きゅうり
私→オイルサーディン丼
915 ：可愛い奥様：03/06/03 09:23 ID:hvILYykM
コーンスープ
ハンバーグオムレツサンド
紅茶
甘夏
916 ：可愛い奥様：03/06/03 09:23 ID:/Zu7QpDj
>913
効いてるかどうかわからないけど、すくなくとも私は
胃の調子が悪いときにブレスケア飲むと余計胸焼けがした。
胃を先に治したほうがいいかも。お大事にね。
917 ：可愛い奥様：03/06/03 09:25 ID:jfdJGQd6
ゆうべの残りの鳥団子汁に残りごはんを入れて。

ｳﾏﾏﾏﾏｯ（はぁと♪
918 ：可愛い奥様：03/06/03 09:30 ID:VWj7DGWd
ブレスケアって食べ物からくる匂いを消すものだと思う。
胃の調子が悪いのとは匂いの種類が違うから、多分効果は無いと思うよ。
919 ：可愛い奥様：03/06/04 09:09 ID:D67OBnV8
・くるみパンのサンドイッチ。
　　　アルファルファ、ハム、チーズ
　　　きゅうり、チーズ
　　　マーガリン、苺ジャム
・牛乳/コーヒー
・びわ/アメリカンチェリー
920 ：可愛い奥様：03/06/04 09:19 ID:ODwwis0P
＞913
そんなときには、「ガスター天」！
製薬会社の回し者じゃないけど、かなりまじに効くよ～。
胃散を補うタイプのは気休めだよ。
んで、ブレスケアは焼肉のあとに噛むガムのようなものだ（ｗ　
お大事にー。

朝ごはんはハムをのせたグリーンサラダとフランスパン２切れ
今あとかたづけすませて、食後のコーヒータイムです。
921 ：可愛い奥様：03/06/04 09:29 ID:WQ/bmj8b
>>917
ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｿｰｰｰ!!!!!!!!!!
く・・・・食いたい！妙に食欲をそそる！！ソレ！！
なんかいいなーーーーーーーーー！！食べた後、幸せのため息が出そう！
922 ：913：03/06/04 09:32 ID:2L+SRQdU
皆様助言ありがとうございます～
もう口臭はしてないもよう。
ガスターって、かなりキツい薬なんじゃないですか？

というわけで、今朝のﾒﾇｰ
味噌汁（舞茸　スナックエンドウ　カイワレ）
トマトとキュウリのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：ご飯　岩海苔　カスピ　コーヒー

食パン切らしてて珍しく朝からお米をたべました。
923 ：可愛い奥様：03/06/04 10:12 ID:ghW4y8pz
梅お握り
ドトールのドリップ
肉団子バナナヨーグルト
ういんな
924 ：可愛い奥様：03/06/04 10:13 ID:ODwwis0P
＞913
用法を守れば大丈夫っす。
なんで１０って数字がついているかって言うと、
医療用より有効成分の量が控えてあるから。（10ｍｇの意味ね）

でも、この薬、あまりよく効くので
ただの胃痛と病気を舐めている人が常用して問題起すんだよね。
三日飲んで効かなかったら病院に行きなさいって説明書に書いてある。
やばい病気かもしれないからねー。検査を受けましょう。
いじょ、茄子からでした。
925 ：可愛い奥様：03/06/04 10:45 ID:b5JB1Cuf
test
926 ：可愛い奥様：03/06/04 10:46 ID:XKR6fSrq

-----------------------------------
　お気に入りのスレなのでageしおり
-----------------------------------

927 ：可愛い奥様：03/06/04 10:51 ID:Me1A1ZrE
ハンバーガー
でこぽん
コーヒー
928 ：可愛い奥様：03/06/05 07:58 ID:BNpeF5Sf
・NATTO-
・キムチ
・野菜入りさつま揚げの網焼き
・たまたま味噌汁（卵と玉ねぎ）

たまごがふわふわにたくさん入っていておいしかったー
929 ：可愛い奥様：03/06/05 08:05 ID:c2BCb4ek
前夜作ったサラダ巻きの残り
キウイヨーグルト
ピュアイン黒ごま味
カフェオレ
930 ：可愛い奥様：03/06/05 08:38 ID:j9KousP+
昨日の残りのおかゆに半熟卵と納豆を入れた。

かなり微妙な味…。
931 ：可愛い奥様：03/06/05 08:41 ID:gmnyFEiW
しじみの味噌汁
昨日の残りのうなぎの白焼き
切干大根の煮物
鳥胸
ごはん
にんじんの葉と鮭のふりかけ

お茶
932 ：可愛い奥様：03/06/05 08:44 ID:XQ9qifmH
相変わらずサプリな朝食
ビタミンコンプレックス
肌が白くなるはず？のホワイト何とか
ウコン
ダイエットドリンク
チーズ１個
ＤＨＣとブルーベリーエキス
933 ：９３２：03/06/05 08:45 ID:XQ9qifmH
あっ間違えたＤＨＡでしたｗ
934 ：可愛い奥様：03/06/05 08:48 ID:D611JYxg
おとといの肉じゃがの残りとごはん。
飽き飽きしながら今日もおはよ～。
935 ：可愛い奥様：03/06/05 08:55 ID:WH+IzRy2
・豚バラスライスを焼いた上に茗荷とごまをかけてポン酢であえたもの
・たこキムチ
・昆布の佃煮
・味噌汁
・ご飯
936 ：可愛い奥様：03/06/05 09:16 ID:WYfxxpod
味噌汁（豆腐　スナックエンドウ）
トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

普段6枚切り食パンだけど、今日は5枚切り。
おなかいっぱ～い
937 ：可愛い奥様：03/06/05 09:17 ID:8QvurL0n
かけうどん
オレンジ１コ
ヨーグルト

>>932
そんなに多種多様のサプリを服用して弊害は無いのか？余計なことｽﾏｿ
938 ：可愛い奥様：03/06/05 09:24 ID:bKPoKKoG
バタつきパン　コーヒー

　　　　　いじょって、やばいよなー、も少し食べないと…
939 ：可愛い奥様：03/06/05 09:28 ID:4/eLmoej
実家からサラダ菜が山ほど届いた今朝の朝食。

サラダ菜、マヨ卵、キュウリを挟んだロールサンド。
トマト
ハチミツ入りカスピ海ヨーグルト
紅茶
940 ：可愛い奥様：03/06/05 09:38 ID:bY1eGEDQ
うどんと紅茶
941 ：可愛い奥様：03/06/05 09:50 ID:JIV9iSL2
バタートースト
焼きベーコン
コーヒー
アメリカンチェリー＜そろそろ旬も終りかな？
942 ：可愛い奥様：03/06/05 10:30 ID:0rosF8Ja
りんご、卵と野菜サンドイッチ、コーヒー
943 ：可愛い奥様：03/06/05 10:38 ID:PCLJ5Pgl

ブルボンのホワイトロリータ　　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
944 ：可愛い奥様：03/06/05 10:40 ID:bnaW7+iC
＞902
株じゃなくてたねじゃ？

今日はお茶１杯・・
945 ：可愛い奥様：03/06/06 06:12 ID:kOF19a8t
ダイエットの心がけてるんだけど、夕食後から食欲と戦い悶々としてて
深夜3時半頃にやっと寝たんだけど
さっき食欲で起きて起床後2分後にはバターシュガーラスクを焼いて
口にしてた…
午前中は甘いものを少しは許してるけど自分の食欲が怖い～～

食事制限は控えめにしなければ・・・・ｷｹﾝ
946 ：可愛い奥様：03/06/06 08:27 ID:yLeJCebK
>>945
あら、いいんじゃないの？
私も19時に主食なしの夕食を控えめ気味にとBEERで、
あとは23～24時に寝るまで何も食べないけど、
朝起きるときの台詞が「あ～おなかへった！」だよ。
でもおかげで大して痩せてもいないけど体重に変化なし。
結局一生続くダイエットとしては一番ﾗｸな方法だと思う。ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ

ジャムたっぷりトースト　（私は8枚切×2）
ウインナー
チーズ
コーヒーor牛乳

だから甘いものも心置きなく、さ。
947 ：可愛い奥様：03/06/06 08:53 ID:xP6DbOuC
食物繊維シリアル＋牛乳
ポテトサラダ（昨日の残り)
キーウィ
アイスカフェオレ

>945 そんなときはところてんだ！
948 ：可愛い奥様：03/06/06 08:56 ID:v9i5lhyH
バタートースト
目玉焼き
アメリカンチェリー
温室みかん
牛乳
コーヒー
949 ：可愛い奥様：03/06/06 08:59 ID:aKu8E/Rw
947見て、冷蔵庫にそろそろ賞味期限切れのトコロテンがあるの
思い出したよー。お昼ごはんのあとデザートにしよ。

朝ごはんはウインナとミックスベジタブルをのせたチーズトースト
グレープフルーツジュース、でした。
950 ：可愛い奥様：03/06/06 09:00 ID:KBtb+fHj
ベーコンと目玉焼き
キャベツ千切り
キュウリの漬け物
しいたけこんぶ
おみそ汁
ごはん
明日はパンの日～ﾀﾞﾗできる
951 ：可愛い奥様：03/06/06 09:04 ID:v1XN4HXn
旦那
ご飯
納豆
大根のお味噌汁
ほうれん草を真ん中に巻いた出し巻き
ヨーグルト
カフェオレ
（食べすぎか？）

私
カフェオレのみ
（昨日徹夜で今から寝るため）

みなさん、お休み～
952 ：可愛い奥様：03/06/06 09:08 ID:ikakbvYn
ミルクティー
ピザトースト
オレンジ

わたしも、半徹夜だった。
ゴミだししたら１～２時間寝ようかな・・
953 ：可愛い奥様：03/06/06 09:11 ID:Cny1Gxy8
味噌汁（豆腐　舞茸　スナックエンドウ）
キュウリとレンコンとジャコの酢の物
ジャガイモとカボチャのマヨチーズサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：ロールパン　カスピ　コーヒー

951ﾀﾝおやすみなさい。
私は2時間ほどしか寝てないまま出勤してきて
今死ぬ程眠いよ～
954 ：可愛い奥様：03/06/06 09:20 ID:3n+5cDxV
旦那

焼きたらこ　納豆　キャベツ炒め
ご飯　みそ汁（フキ　油揚げ）

ベイべと私

じゃこと卵のパラッとチャーハン　
昨日のロールキャベツの残り
955 ：可愛い奥様：03/06/06 10:43 ID:oWJ9sHB+
カフェオレ
旦那…トースト(いちごジャムとピーナツバター)
私…チーズトースト

平日の朝はこんなもん。
956 ：可愛い奥様：03/06/06 10:44 ID:D1mrHBYd
りんごと昨日の残りのカレー
957 ：”管理”人：03/06/06 10:46 ID:BkP/bq5R
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958 ：可愛い奥様：03/06/06 10:48 ID:4tA9q9vk
トースト（マーガリン・ブルーベリージャム）
ベーコン
スクランブルエッグ
ゆでブロッコリー・トマト
なぜかわらびもち
コーヒー
959 ：可愛い奥様：03/06/06 11:04 ID:/lyE6A2p
ドトのチーズ＆ポテトをトーストしてこんがりｳﾏｰ
カフェモカ
甘夏
ペットボトルの無糖紅茶
960 ：可愛い奥様：03/06/06 11:13 ID:s6SUViIp
夕べ作ったチゲ（豚ﾊﾞﾗ、にら、豆腐、あさり）に
そうめん茹でて食べた。
ｳﾏｰ
961 ：可愛い奥様：03/06/06 11:18 ID:9YL0UlyX
トースト
トマトマヨネーズ和え
バナナ
コーヒー
さっぱりです。
962 ：可愛い奥様：03/06/07 11:16 ID:lUccS2+O

あいこのおひたし（かつおぶしﾀﾌﾟｰﾘのせ）
目玉焼き
筋子　葉トウガラシ
ご飯
ふきと油揚げのみそ汁
963 ：可愛い奥様：03/06/08 10:44 ID:ZIahMCU8
筋子のオニギリ
アサリのみそ汁
ソーセージ
ミョウガとほーれん草のおひたし（かつおぶしﾀﾌﾟｰﾘ）
964 ：可愛い奥様：03/06/08 11:41 ID:ykQI3eyB
トースト（ハム・チーズのせ）
コーヒー
アメリカンチェリー
965 ：可愛い奥様：03/06/08 11:44 ID:hwvopKtl
コストコのミニクロワッサン×5個！
オーブンであっためてバターの香り～
インスタントのカフェオレ
966 ：可愛い奥様：03/06/08 11:46 ID:6s8ZJHHO
ポケモンパン(シール目当ての息子は食べない)
コーヒー
967 ：可愛い奥様：03/06/08 11:47 ID:5MTqMNlZ
肉じゃが丼
968 ：可愛い奥様：03/06/08 12:00 ID:+N+t6xXV
ホットケーキ
スープ（じゃがいも、玉ねぎ、アスパラ、キャベツ、ベーコン入り）
トマトにチーズ乗せて焼いたもの
紅茶
クランベリージュース
ヨーグルト（花粉といちごジャム投入）

もう昼か･･･
969 ：直リン：03/06/08 12:01 ID:924tBqPs
http://homepage.mac.com/yuuka20/
970 ：可愛い奥様：03/06/09 07:00 ID:ThyTO+Kh
レーズンパン
枝豆＆ゆでトウモロコシ（昨夜の残り）
豆乳
アメリカンチェリー

そろそろ梅雨入りらしい・・旦那は今日から出張だ～
971 ：可愛い奥様：03/06/09 07:17 ID:x0ZfWFHf
目玉焼き
キャベツ炒め
納豆
菊のおひたし

旦那だけ





972 ：可愛い奥様：03/06/09 09:24 ID:qs7YOpZN
ピザ
ミルクティー
晩柑

洗濯後に
アイスコーヒー
安部川餅
973 ：可愛い奥様：03/06/09 09:28 ID:NdsyWMTm
味噌汁（舞茸　スナックエンドウ）
キュウリとツナのサラダ
旦那：納豆ご飯　海苔　お茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

微妙に二日酔い
974 ：可愛い奥様：03/06/09 09:52 ID:WZVaPrQW
玄米パン
目玉焼き
アメリカンチェリー
コーヒー
牛乳
ヨーグルト（プレーン）
ケンタッキーのビスケット（夫のみ）
975 ：可愛い奥様：03/06/09 09:57 ID:nprZV6gk
トースト
豆乳コーヒー
キウイ
976 ：可愛い奥様：03/06/09 10:46 ID:ZUVUepYy
卵ときゅうりとハムのサンドイッチとりんごとコーヒー
977 ：可愛い奥様：
チーズポテトパン
コーヒー

すぐお腹空いちゃいそう