筋トレして筋肉つけたらモテるｗｗｗｗｗ

気がする

誰か実体験で、実際もてるようになった人います？

肉体変化によって話かけられるようになるヤツはいる。
だがそれだけだ。
モテるわけじゃなく、痩せたね、あるいはかっこよくなったね、ってだけだ。

いいから仕事しろ 愚民ども

ビッと気合いいれてけや！

海で出会いが増えた

服の上から見てわかるほどの筋肉をつけるのは相当大変だな。
二の腕は別な

馬鹿野郎！！　マッチョの人気は一部だけだ?
どうやらマッチョ好きな女の数に対するマッチョの統計について語らなければいけないようだな・・・

マッチョ好きな女が10人に一人いるとする
いや、ここはあえて100人に一人いるとしよう
みんな知っての通りマッチョは10000人に一人くらいしかいないだろう?
マッチョ好きな女：マッチョ＝100：1　ってことは小学生でもわかる事
そうなんだよ、マッチョは完全な売り手市場なんだよ！！
マッチョに対する女性独占禁止法がいつ法律で定められるかビクビクしなければいけない立場なんだよ
つまりマッチョは100倍モテるってことだ

ブサイクマッチョほどキモいものはない

だな

ﾜﾗﾜﾗﾜﾗﾜﾗﾜは？

一番筋肉のパーツで発達したらかっこいいのは腹筋かな？二の腕？肩？胸？

胸だろ腹筋なんてすぐに割れるし

やはりチン肉じゃまいか？

カッチカチやぞ！カッチカチやぞ！

オーガもビスケットオリバもバキも海綿体までは鍛えられなかったんだぜ

地上最強の生物でさえ鍛えることができなかった。そりゃもてるだろうな

そうだよな
オロチカンチョーも金玉を引っ込ませて隠すことでしか急所は防御できなかったわけだ

糞板

バキスレじゃないかwww
〜〜〜〜〜〜〜〜ｯｯ！

モテるっつーか、ジムでやたらとそれっぽい人たちに話し掛けられる

これもモテた内に入るのか？

女は上腕二頭筋の美しい男に惚れるよ＾＾

>>15
サブングルかwwwｸｿﾜﾛﾀwww

腕立て腹筋１０回しか出来ず筋肉アピールしてる奴が痛い
２０半ばなら３０は余裕で出来るだろ
奴のその思考回路ろ根拠が知りたい

良かったら「Shohei◇◆筋肉日記」見に来てください。
http://blue.ap.teacup.com/sho1990vb/

>>25
2chで宣伝はよくないよ。
大学卒業するぐらいまでに体重100kg越せるよう筋トレがんばってね

>>8
つまり・・マッチョはマンチョにモテルってことか

チビはダメだがな
身長175以上ないと無理。
筋肉はちびならないほうが母性本能をくすぐる。
デカなら筋肉は付きにくいから価値がある。
チビは勘違いしないほうがいい。筋肉つけてももてない。
デカはどちらでもモテル

筋肉ほしー

ガリノッポは筋トレすれば
スタイル抜群になってモテる

世界で一番輝いてる奇跡は君だよ

笑えるなこのすれ

>>12
全て大事ですが、あえて言うなら背中です。

背中かぁ。がんばるよ

ファイト一発。

>>28
チビで胸板も薄いキモガリとか完全に終わってる。
顔が小池撤平並にかわいくないと無理。

身長は168以上あれば多少胸板あった方がいい
とにかく男のチビガリは女のブス貧乳くらいダメで終わってる
女は体重が自分より軽そうなガリ男が嫌いだしな

デブは男女共に論外だけど。

165以下はどうするかって？しらね

じゃあ筋肉デヴは？筋肉あるけど皮下脂肪もたっぷりみたいな

>>37
俺はそんな体型にはなりたくないけど、筋肉の上に脂肪が乗っかったタイプの男はﾓﾃﾙよ。
そういう体型が好きな女の多い事多い事。
K1のマーク・ハントみたいな。

でぶは脂肪を筋肉だと言い張るよな
周りからガタイいいね♪ってのを筋肉と勘違いしてるがそれは
面と向かってでぶと言えない社交辞令だとわかれよな
どこの世界に腕たて１０回できず懸垂＆坂上がりできない筋肉マンが
いるんだよｗｗ
でも腕相撲や相撲は強いって体重１００キロが対６５キロの奴と比べて
強いじゃな・・・

>>37
つデブは論外

程度によるけど。
結局普通体型でよく見たら少しガッチリしてる位が一番いい。
スーツが似合う体型がかっこいいよ。
(ホスト系(笑)のガリの細身(笑)スーツは違う)

例えば古舘と古田敦也が似たような顔して似たようなスーツで並んでたら
胸板がしっかりしてる古田の方が格段にかっこいいよな。
一般人はあそこまで鍛えなくてもいいけど。

なるほどわかりやすい例え！

塚、野球＆サカ選手がスーツきると大概似合うぞ
青木なんかユニホの時は短足だがスーツ着ると普通に見える
まぁ今足長スーツが主流だかんな。

DQN男の家族死ね　DQN男の親死ね　DQN男の友達死ね　DQN男の知り合い死ね
DQN男の家族死ね　DQN男の親死ね　DQN男の友達死ね　DQN男の知り合い死ね
DQN男の家族死ね　DQN男の親死ね　DQN男の友達死ね　DQN男の知り合い死ね
DQN男の家族死ね　DQN男の親死ね　DQN男の友達死ね　DQN男の知り合い死ね　
(・∀・)ニヤニヤ　(・∀・)ニヤニヤ　(・∀・)ニヤニヤ　(・∀・)ニヤニヤ　
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ぬときこの事思い出してくれよ
(・∀・)ニヤニヤ　(・∀・)ニヤニヤ　(・∀・)ニヤニヤ　(・∀・)ニヤニヤ

やっぱりガリヤンは神
http://q.pic.to/l0o0i

山本ＫＩＤみたいな実戦的な肉体が理想だ
雑誌のターザンに出てくるようなヒョロい体型はかっこわるい

>>45
そうそう
http://imepita.jp/20071117/008030

>>46
改めて見ると凄い体だね。
これは格好いいわ。

ステロイド使えよ

こういう体を維持するためには
それこそ女断ちして猛トレーニングと食事制限が必要な件
プロだからできる体だよ

>>46昔俺陸上やってたからこんな体してたけど今はそれに脂肪がちょっと乗っかった感じ

ちなみに今の方がモテる

>>49
ＫＩＤは嫁も子供もいる

試合前は女はご法度

それよく聞くんだけど本当かしら

>胸板がしっかりしてる古田の方が格段にかっこいいよな。

それよっか、拳四郎（北斗の拳）みたいに首太い��一茂�≠ﾌ方がカッコいいだろ

>>50
何キロあるの？ｗ

>>55

陸上やってたころは172センチで体重70キロ、体脂肪率は7％
今は75キロで体脂肪率16％だよ

やっぱり一見ゴツい人みたいに見られる

172センチで体重70キロ
ちょいデブだな

ウエイトやりまくってたからね

体脂肪率は7％はただのデブじゃないだろう

157cm59kg
マッチョとデブの境目だ

マッチョはキモがられるし
170で75は完全なデブ

んなこたぁない
１７０ｃｍなら７５くらいが理想的だ
細い奴は駄目だよ

170ｃｍの標準体重は64ｋｇ
75ｋｇは肥満要注意域だとさ

つーか脂肪か筋肉かの差ぐらいつけろよ。
体重体重ってデブの気にすることだろ。体脂肪率考えろ。

体脂肪率16％はぶよぶよ

今は普通にぷよぷよだよ

ただ顔痩せしてる

ちなみに中日の立浪が173だかの70キロで
井端が173の75キロらしいよ

それは体脂肪率12％以下だろ

まあトレ暦ない人に170cmで75と言ってもデブって言われるだろうな。
冬物なんか着てた日には、ややゴツイかなくらいにしか見えないよ。

大リーグの野球選手だったら１８０ｃｍで９３ｋｇとかはデフォだからな
全然太ってない

こないだ自分の背中を鏡で見たら、振り返った格好とはいえ背中の中央部が縦にまっすぐ窪んでそのすぐ両側がぼっこり盛り上がっていて自分でびびった。

大学の時体育でレスリングやったとき、レスリング部の部員がすごい背筋だって驚いていたのを思い出した。
自分の背中なんて見ないからなあ。

Ｋ-１の魔娑斗なんか、かっこいいんじゃない？？？

「いなたさま」は岩手県岩手郡北滝川村に伝わる奇祭。
数えで12歳になる村の女児が裸で神社の境内に捧げられ、
神様の姿をした村の若者４人(天地水風)に頭から
精液をかけられて将来の子孫繁栄と豊作を祈ります。
写真撮影は保存会の意向で不可ですが、デジカメ付き
双眼鏡で撮影した画像をうｐしておきます。

《ﾃｨﾑﾎﾟ形》オラが村の道祖神《ﾏﾑｺ形》
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/auto/1196755537/

魔裟斗とかＫＩＤは実際に見たら予想以上にすごい体してるだろうね
テレビだと格闘家は細く見えがち

魔裟斗は普段は170cm77kg体脂肪率15%計量時は70kg体脂肪率12%くらいかな？

いや、魔裟斗はプロフィールで１７４ｃｍ
実物見たけどちょうどそれくらいあった

セクシー笑とホラーvol.2『モテる男』
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=677150

みんなで魔裟斗みたいになろうぜ

あんなに顔でかくなりたくねぇよｗｗｗ

顔でかに見えるけど実際に見たら多分普通サイズ

ちげーよ。理想はｱｰﾉﾙﾄﾞｼｭﾜﾙﾂﾈｯｶﾞｰ。そうだろ？

さむっ

肉体を鍛えれば多少小顔に見られるかもな

マサトの顔のでかさは異常

顔でかくてもイケメンだからな

マサトは１試合で同世代の年収分稼ぐかんな
でも女房のセンスはないな

まさと君は顔がでかいんじゃないよ
肩幅が狭いんだよ

>>87意味合い同じだろ

>>86
でも奴はなかなか良い女らしいぞ
そりゃマサトならもっと美人なのと結婚できただろうけど

マサトよりクラウスの方がイケメン

>>88
全然違うだろ

>>90
同意だ
特に今年の試合中のクラウスは神

>>91顔大きく見えるのは事実だわ
普通に顔デカイ部類だし

http://jp.youtube.com/watch?v=mAcwcqOPcHM
８４日で不健康デブからマッチョになった男の記録

>>94
マッチョってほどではないけど、ここまで痩せれたってことがすげぇ

>>94
いくら白人でも、ステロイド無しじゃこうはならないよ。
筋肉の成長には限界があるから。

筋量はそんなに増えてはいない気はするが

誰か専門家はいないの？
いくらなんでも、あのカラダから３ヶ月弱であそこまでは絶対ムリだな　
本人だとしても、あのカラダになるまではもっと日数をかけてるはず
どうせ��短期間を売りにした�♂ｽかダイエット関連商品の宣伝だろ

>>97
いや〜かなりのもんだよ。
普通に考えたら二年くらい鍛えた身体してる。
脂肪を減らしながら筋肉を増やすってのは不可能なんだ。
増量して脂肪も増やしつつ鍛えて、減量して筋肉のカットを出すわけ。
三ヶ月じゃまず無理。

１００げっと。

もともと筋肉があったと考えるのが打倒

太ってても力ある人いるし・・
そういうのは違うのかな？

クラブにいるようなチャラ男とかってガリマッチョな奴多いよな
遊んでるようで鍛えてるのかなあ？

なんだよガリマッチョて
カルパッチョみてーだな

カルパッチョ吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

子供の頃はスポーツに明け暮れる
↓
半端な成績残してやめる
↓
貧乏だからあまり食わない
↓
カルパッチョ

あ

ガリマッチョ
ガリとマッチョという相反する意味の言葉を合わせ矛盾点を際だたせることにより
実際はただのガリ(低脂肪体型)なだけでマッチョ(平均より筋肉量の多い体型)と誇張している雑魚の事
同意語［痩せマッチョ］

マッチョ巻き

痩せてるだけじゃガリでモテないから
ある程度は筋肉必要だろ

ナンパするような奴ってそこまで計算してるのかな
それとも単に中高で部活に明け暮れてたバカなのかな

身長が１６５だとしたら理想は６０ｋｇ
それ以上だとマッチョすぎるしそれ以下だと細いからＮＧ

じゃあ　180cm 80kg 体脂肪7%は？

マッチョすぎ
キモい

俺ちんこはテラマッチョなんだけどなー。まさにちんこ界のシュワちゃんだお。

>>110後者

>>114にふさわしいナンバ場所は夏の海
ビキニパンツ履いて歩き回れ

つーかね、
筋トレしてはっきりと筋肉量が増えたら、
自分自身に自信がつくんだよ。

その自信が大きいの。

服装や髪型で表面的に飾るようなオシャレじゃなくて、
（それだって、けっこうな自信になるじゃん？）
自分の肉体そのものが魅力的だと信じられるから。
その成果を上げるための努力をまっとうしたという自信も大きい。

だから見た目がUP！という以上に、内面的な変化も大きいよ。

残念ですがそれも顔に依存します
岩石のような顔してる上に体がいかついと
初対面の女性の印象は大きく悪化します

いわく「怖い」

さらに補足すると
会話能力が低い喪が外見だけゴツくなると
その「怖い」を覆し女性を安心させることができず
まるでターミネータを見るような目つきでみられるので
要注意ｗ

>>94
増えた筋量は1.7kgだけだと書いてあるな
6年前まで何かやってたっぽいし、土台はあったんだろうな

人を見た目で判断するなと声を大にして言いたい
休日に草花の世話してる男の何処が怖いんだよ

>>121
自分「オレって実は草木を愛でる優しい男なんだぜ」

女「うわ暗〜ｗ　トモダチいなさそうｗ　きゃはははキンモー☆！ｗｗｗ」

お前カレースレにもいる奴か？うぜえよ死ね

図星かよｗ

なんで小島よしおってカッコイイってあまり言われてないんだろ

>>125
巨乳に小型カメラ付けさせて、芸人が目線をやるかどうかって番組やってたんだよ。
小島格好良かったぞ。
髪形もいつもと違って、ロンT着てるだけなのに。
顔も格好いいんだなあの人。

>>118>>119
そりゃそうだが
だからといってガリやデブならもっと悪いだろ
体鍛えてりゃ少なくとも服が似合うようにはなると思う
あとは同時進行で中身を磨くしかない
顔にコンプがあるのなら尚更そうしないと

てめーら筋肉なめんなよこら

>>125
目付きがあぶないんだよアレ

マジで、そんなの関係ねーだろ

>>117
自信がついたってモテねえよｗ
そんな腐るほどいるじゃん。しかも自信もない。
マッチョにあこがれる奴ってなんか
体育会系根暗っていうか感性が悪いんだよ。

>>131
でもな、中年の「ブヨブヨ豚太り」よっかよっぽどマシじゃねーかｗw

俺は肉体改造したら服に困ってしまったぞ

顔は小顔になったがな

ゆいいつ嬉しいのは初めてやった女がセックス後に胸筋に抱きついてたことくらいで

セックスするまでは何の武器にもならんかった

俺も彼女もスタイルだけは良いカップルだ

服に困るって胸囲120cm、上腕40cm超えなきゃそんな困らないだろ
普通にLサイズ着られるだろうし

１７５ｃｍ未満は筋トレしてゴツくなっても無意味

>>135が生きてるより意味があると思う

>>134でもパッツンパッツンで見映え悪くなったし
安い服が合わなくなった

>>137
そりゃサイズ合ってないからだろ
重量級ボディービルダーじゃあるまいし

使い道も無く鍛えてるだけの奴より、
何かしらスポーツやってて女に見せる方が全然モテる。

サッカーかバスケだな
イケてる奴等は昔からサッカーバスケが得意だった

サッカーもバスケも下手糞な陸上の投躑やってたから全然モテないけど、職場でふいに重い物持ってあげた時に好きになったと言われたことはある。

野球が巧そうとか言われるけど硬球触ったこともないし。

女にモテたくてやってたわけじゃないもんであんま人に言いたくないしな

イケメンはサッカーのドリブルとリフティングの上手さが半端ない

サッカーやってる奴はかっこいい奴が多いな

サッカーとかバスケやってる奴等は顔もさることながら
行動とか服装とか言動がイケテル
ジャニーズとかは弱そうに見えるけど球技も体操も抜群に上手いしな

↑しょせんレベルの低いかっこよさ。
そんなのに憧れんなよ。

ttp://ikemenim.blog26.fc2.com/

このサイト見てたら、俺の情けない三段腹がすげー情けなく見えたｗ

逆三角でももてない。

>>145
ひがむなよ運動音痴

>>144
サッカーやってるときだけかっこいいと言われる俺がいますよ
顔が駄目でもかっこよく見えるよ
表情が良いのかなと思う

サッカーの実力を見ればそいつのおおよそのモテ度が分かる

>>148
ホモ乙

>>150
小中学生かよ(　´,_ゝ`) ﾌﾟｯ

何を真に受けたのか知らないけど、
男の子たちの筋肉自慢はほんとリアクションに困る。

なかやまきんにくんとか好きじゃありませんけど？って思う。

筋肉自慢してる人って中山きんに君ぐらいしか知らないなぁ

なに言ってんだおめー
マッチョ見て濡れねー女なんかいねーだろ

>>155
それなんてIKKOさん？

つまり、これは中山きんに君がたてたスレ。

筋肉ヲタは全体にホモの気があります。
それから無趣味。

ただ筋肉つけるなんて無意味だよな
使える筋肉でなきゃだめだ

頭を鍛えた方がええよ。

ガリがキントレで普通になるのはいいと思うが
ムダにムキムキさせても意味はない

きんに君の真顔が面白い

今どきのかっこいい服は、胸囲100を越えたらなかなか合うのがない。
胸囲はカバーできてもウエスト部分がブカブカだったりして。
ファッションの中心顧客はガリガリ君なんだな。丸井とか。

最近のきんに君はちょっと怖いｗ

>>159君が筋ﾄﾚについて何も知らないってことはよくわかった

>>165　君が筋ﾄﾚについて何も知らないってことはよくわかった

>>159
どんなのが使える筋肉でどんなのが使えない筋肉なのか説明してもらおうか

マッチョなのに人並みの重量のバーベルとかしか扱えないなら使えない
筋肉なだろうが・・・そんなやつまずいないしな

発想がこれだから・・・

筋トレによる単純反復運動ではその筋肉を効果的に使うための
神経群の発達が促せないんだよ

だからスポーツ選手がよくやるのは
１つの筋トレが終わったあとに今使った筋肉が
自分の競技でどう使われるのかを意識するための
フォームチェックを行うことで神経との連動性を高める

よく言われるのが８０キロのバーベルは持ち上げられても
８０キロの米俵は上がらない
同じ８０キロでも持ち上げるときのフォームが違うからな

だから筋トレだけで造った筋肉は見掛け倒しなんだよ

プッｗｗｗ

反論できないんでやんのｗｗ

ウエイトオンリーのくせにスクワットやデッドをやらないやつの体は本当に
使えないよな

走りこみをしっかりやらないとな
筋肉バカはスプリントオンリーになりやすい

ホームトレーニーじゃスクワットもデッドもできね

こっち田舎だから雪積もってるんだけどさ、外が走れないから他に筋肉と体力を
つける方法あったら教えてくれないか？

ゴールドジムとかティップネスとかに行けばいいんじゃね？

町内の雪かき雪下ろしやればいいじゃない

プロテインって効果あんの？

費用対効果で言えば一般人には無用

>>179
余計なカロリーを摂取せずにタンパク質補給できるというメリットはあるけど
ステロイドやHGHのような効果はないよ

じゃあアミノサプリは？

ポストウォーターのほうが美味しいよ

意味ないよね筋トレ

少なくともモテることとは方向性が違うな。

あまりにガリガリで夏場薄着で貧相に見える奴だけ効果がある
標準体型ならば必要はない
むしろムダな脂肪を燃やすためにジョギングやウォーキングのほうがマシ

手首の関節が悪いので腕立て伏せができないのですが
同じような効果が期待できる運動てありますか？

a

ありますよきっと

まずは手首を直せ
話はそれからだ

筋肉がほしいなんてただのナルシズムだよ

マッチョが好きって娘もいれば、マッチョ何て嫌ですよ。って娘もいるしなぁ。
マッチョ好きの娘と付き合うと常に筋トレしなきゃいけないから、後者とつき
合えれば勝ち組かと。

デブのみなさん腹筋できますか？ガリのみなさん、いっくら筋トレしても喰う量
を増やせないから細マッチョにしかならないでしょ？てか俺がそう。いくら喰って
もウ●コになってしまうから困ってる…。マッチョへの道は険しい。

マッチョ嫌いの女は父親にﾚｲｰﾌﾟされたメンヘルだから

と、メンヘルが言ってます

マッチョぎらいと言っても程度の問題だろうな。
筋肉が好きといってもボディービルダー見たいのはいやだってのも少なくないだろうし、
均整のとれたプロレスラー体系がいいとか、ボクサー体型がいいとか、
柔道家の体系がいいとか、痩せマッチョがいいとか、いろいろだろう。

あとはマッチョという語感が、受け止める女の印象によってさまざまに解釈されるからな。
「がっしりした体つきの人がいい。でもマッチョはいや」って子もいる。その子はマッチョ＝ボディービルダーと思っているようだ。

今やってるけどラグビーがモテるようには見えないだろ？

そうでもないと思うぞ。
もてる・もてない、の基準って、より多くの女性愛好者がいるかいないかで判断していないか？
つまり、ひと昔前だったら野球よりサッカーがもてるとか、そんな感じで。野球が好きな女がいない、ってわけじゃないだろ。

たとえば相撲にだって女性ファンはいる。少ないけどね。
最近だって、見た目はあまりかっこよくないある力士が、小さい頃から相撲ファンだった名古屋の奇麗な女性と結婚した。

ラグビーだったら相撲より女性ファンは多いだろ。ファンじゃなくてもカッコいいって思う女性は。
単純な話、ラグビー部のマネージャーやる子はラグビー好きだろうし、ラガーマンと付き合うことに抵抗はないはず。

ようは、どんな競技にも女性ファンはいて、その競技をしている男に好意を持ち得る可能性はあるってことだ。
競技によってそういう女性が多いか少ないか、そういう女性と知り合える確率が高いか低いかの違いだろう。
少し前のレスに空手をやっているってのがあったけど、小さい頃から空手をやっているって女はそれなりにいるぞ。

ラガーは間違いなくもてる。女性は基本的にマッチョ好きが圧倒的に多い。
マッチョで損をする事はまず無いというのが事実でしょう。
野球だろうがサッカーだろうが女は男の体に魅力を感じてるのは事実。

うちの高校もアメフト部はもててたな

200

ｱｸﾞﾚｯｼﾌﾞな奴はブサでもモテる
これ真理
口下手晩熟は何やってもダメ
筋肉に逃げる奴はさらにキモがられる
これ定説

>>199

多分だけど駒○学園

アグレッシブ云々はもてるじゃなくて強引さでものにするだけでしょう。
ほんとに心をつかむにはやはりボディがあると強い押しになる。
って事である程度口が利けてファーストインプレッションのボディがあれば
ゲット確立はきわめて高い。
労せずして物にできる。

持てない←結論

あ

レスリングはユニフォームが乳首丸出しでかっこ悪い。

【入会金5万円】＋【月会費15万円】
たった3ヶ月で日本クラス別でも入賞できる体になる!(注*写真では)
ゴールドジム名古屋金山で筋トレを学び2年!
CGデザイナーから転身した脅威の改造人間トレーナー、吉川がプロデュースするYOSHIKAWA　GYM

入会金5万円＋月会費15万円のYOSHIKAWA　GYM
コーポの一室なので誰にも見られずみっちりと指導します

3ヶ月でここまでバルク＆シェイプが可能か？あるいはＣＧ加工なのか？まずは誰か入会してレポートしてください！

これがそのジムの全容、そしてカリスマ改造人間こと吉川トレーナー
http://www.yoshikawa-gym.com/pg28.html

これが3ヶ月で激変の証拠(注*写真では)
http://www.yoshikawa-gym.com/pg18.html

専用スレッドはこちら↓

【たった3ヶ月で】　YOSHIKAWA GYM　【驚異的変化】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1197524593/l50

知り合いの女がマッチョは気持ち悪いと言っていたが… 簡単なものだった… またつまらんものを斬ってしまった

結構真剣な相談なんですけど、誰か相談にのってください。。


筋肉を付けたいんですが、どのような筋トレを、どの程度の期間すればいいんでしょうか？？
痩せすぎていて困ってます・・・。

>>209
こちらも読みましたか？
栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。48 (264)
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1194697985/1-

>>210
すいません、そちらを読んでみます。
有難うございます〜。

皆藤愛子がマッチョと痩せた人では痩せた人の方が好きって言ってたから、
これが真理。
以上、反論は認めん。
http://www.youtube.com/watch?v=FnYkXcJvGR4

そりゃ日本にはマッチョより痩せた男の方が多いんだからそうやって言った方がウケ良いもんな

俺も１年半前までは太ってた
金がないので筋トレと食事制限したら見る見るうちに痩せた
周りの女の子からカッコ良くなったと言われ始めた
モテてるわけではないけど

>>213
反論は認めんと書いた傍から反論してんじゃねーよ筋肉バカが

>>215
反論と独り言を区別しろよ筋肉バカが

だからさ、マッチョと聞いて、女によってどういう身体をイメージするかが違うんだよ。
マッチョは嫌い、といっても、その女にとってのマッチョがどのくらいの体つきなのかわからんだろ。
痩せているのが好き、といっても、ガリガリなのか、スリムなのか、それだってわからんじゃないか。
もう少しわかりやすい体格の基準がほしいね。

ただ単にマッチョが好きって言ったら引かれるから言わないだけで本当は皆藤もよだれたらしてる

なんちゅーポジ思考だｗ

マッチョにはそう簡単に成れないし、見た目マッチョでなくてもある意味
十分マッチョって人がいるでしょう。それが僕の言うマッチョです。
ほんとのマッチョはそんなにいない。
野球や水泳とかラグビーとかやってるやつらはパッと見スリム、でも近くで見ると
十分マッチョ。たいていの女の子はこの程度でマッチョと思うんですよ。
現実は。だから柔道やデブ系のマッチョを想像すると話が違ってしまう。

良かったら「Shohei◇◆筋肉日記」見に来てください。
たくさんのコメントお待ちしております。
http://blue.ap.teacup.com/sho1990vb/

>>221
不細工視ね

だいたいマッチョって何から来てるんだ？

マッチョはただのナルシズム
現代社会における日常生活で過剰な筋肉は不要
肉体労働者でも以外にマッチョは少ない
なぜならば機械化が進んでいることと
筋力よりも筋持久力のほうが重要だから

過剰な筋肉はいらないけど
デブとガリはモテないよな
日常生活とか関係ないぞモテるかモテないか
それが問題だ

マッチョはキモくてモテ範囲を逆に限定してしまうよ

>>221
一年頑張っても目に見えて変わらないんだな。俺初めてまだ1ヶ月。気が遠くなる‥。
レッグプレス140kgってどんくらい凄いの？

ダイエットは1ヶ月で効果が出るけど
バルクアップは最低８ヶ月かかる

>>228
やせるよりマッチョになるほうが難しいってことか。マッチョになってもモテないと
思って筋トレを一時期やめた時期があったけど、ジムにでも通って本格的にやらない
限りマッチョにならないことが分かったから、自宅で腕立ては続けよう‥。

さらに男がボディラインを強調できるのは夏場のみ
今の季節はマッチョもガリも差異は無い
デブだけはごまかせないがｗ

>>227
レッグプレス１４０はトレ始めたばっかでもできるよ

>>230
(´･ω･｀)っ水泳

プールサイドでナンパですか
狭い世界ですね

>>233
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>230
セックスのときに一年中アピールできるじゃん。
何言ってるのさ。

一般社会で男は

夏に向けてトレーニング頑張るぞ

じゃあどっちかって言ったらガリよりデブの方が夏までにモテる体になりやすいって事？

ガリガリも格闘家みたいなマッチョもあまりウケは良くないよ。
一部の特定の層には大ウケかもしれないけど。

別にウケ狙いで筋トレしてるわけじゃねえ
DQNに威圧感を与えて喧嘩させる気も失せさせるのが目的

30過ぎてガリっていうのもねぇ。
デブは論外だが。

>>240
どんな危険な区域に住んでるんだよ、、

>>238 実はそういうこと
デブはオモリを背負って生きてるみたいなものなので
ベースの筋肉はあるんだよ
だからデブが痩せるとけっこういい体になる
ただし運動しながら無理なく痩せる場合だけどね

ダイエットは軽負荷で1時間ぐらいの運動で効果が出る
筋トレ、特にバルクアップは高負荷反復運動を要求される
しかも効果が出るのに時間がかかる
非常に辛い

筋トレもいいけど、性格変えろって話だな。
なんか、だせえんだよ。体育会系根暗の匂いがプンプン。
デブだとかガリだとか見下す（または自虐的に卑下する）ところなんて根暗そのもの

>>240
じゃあなんで鯛板の「筋トレして筋肉つけたらモテるｗｗｗｗｗ」スレに書き込んでるんですか？

>>245 マッチョマンは己の心の弱さを筋肉で覆い隠そうとしてるだけだからな
心が強い者は虚飾なんかに頼らないのさ

最近は冬でも上着＋ロンＴ１枚ってパターン増えたから
多少はボディが分かるぞ

性格は外から見えないからな
外見と内面両方を変えないといかんだろうが

ま、コンプは確かに良くないんだけど

筋肉ってのはスポーツとかやってるうちに自然に付いていくもんだろ。
筋肉をつけること自体が目的になるなんて本末転倒。

ムダな筋肉つけてもモテません

ブルワーカーの四コマ漫画みたいなスレだな

健康的に筋肉つけたいなら水泳が一番。

いまさら水泳もな〜

そうやってすぐ逃げる

みんなでフルボトムスクワットやろうぜ

でもモテません

>>250
ﾊﾞｶだｗ

>>250
それ自体が目的になってるバカなんて君の周りにしかいねーよｗｗｗ

>>250
スポーツにもよるだろ。俺陸上やってた当時は、筋トレさぼってたから上半身
めちゃくちゃ華奢だったよ。足には筋肉ついたけど、ジーパン履いたらみんな
と一緒だもんな(´･ω･｀)半ズボンでアピールってわけにもいかんしｗ

>>259
ボディビルはスポーツだよ

>>250俺ｵﾅﾆｰのし過ぎで上腕が発達したよ

>>261
スポーツではない。盆栽や彫刻と同じ類のもの（別に馬鹿にし
ているわけではないよ）

一応IOCに加盟しているんだからスポーツでないと言い切るのはどうかと思うよ

マグマ中山だっけ？カッコイイよね

あぁ
JBBFの今中直博選手だろ

一年間、毎日５キロ、一日ごとに腕立て　腹筋　スクワット　長距離とメニューを変えて
やってみた。時刻は22:00~24~25:00まで。
結果、体脂肪は22->４％にまで下落（家のだから変かもしれない）
運動歴無し、軍オタ＆ガノタ

腕立ては50X4セット懸垂20~30X4セット、片手で懸垂10X4。
腹筋は７秒間、45度で上げて止めておく奴7秒X10X4セット。
スクワット100回３セット。
長距離の日は毎日走る５キロに＋５キロ。

４種類終わったら２日何も筋トレせずに、のんびり夜を過ごす。

少しモテるようになったよ。

筋トレ前評価　オタク趣味でキモイけどなんか言えばやってくれる奴。友達には慣れんがクラスメートなら。
筋トレ後評価　ちょっと明るくなってきた。趣味はキモイけどご愛嬌。話せば優しい奴
（卒業文集によるアンケート評価。）

彼女は出来なかったけど、大学入って出来た。
大学入ってから本人から聞いた話だがクラスで２番目にキレイ&キョヌー（not かわいい）だと言われていた子が
俺と同じアニメが好きでずっとその話がしたかったけど出来なかったそうな。
俺の体格がすらっとして行くにつれて好きなのかと思ったらしいが、告白に至らず。

もちょっと気合いだしてくれれば…T-T

ちぇけ！

>>267 惜しかったな
あとはヲタっぽさは隠せ
裏の趣味として封印しろ
女受けする趣味を作れ
ウィンタースポーツやマリンスポーツだ
テニスもいいな
そうすればセックス三昧だぞ

テwwwwニwwスwwwwwwwwwww


できれば俺もしたいテニス。でも既に院生の俺がどうしたらテニスできるんだ。
スクール見たいのは糞たけぇし。

テニスはいいぞー
男女混合で遊べる数少ないスポーツといってよい
高い？仕方ないな
コストをかけなさい。
院生？なにいってんだよ
テニスはシニアまで楽しめるスポーツだ
いまさらとか思っちゃだめだよ
これからなんだ
バリバリのテニス部出身で華麗なプレイなんか必要ないの
むしろ女性と接戦程度のレベルのほうが親近感沸くわけ
これはスキーやスノボも同じ
格好よくすべる必要は無い。

自分は172cm、８４ｋｇだけど
70kgの時は確かにもてたなー。

本屋で立ち読みしていたら
知らない女の子が横でそわそわして
こっち見てるし。

職場でも向かいの女の子が
オレのことじー、と見て、俺が目を合わせると
動転したように顔を赤くしてうつむいたりするのが
なんとも恥ずかしかった。

職場ではとにかくじーっといろんな女性に
見られることが多かったね。

今はデブになったので、もうあんまり見られないけど・・・orz
でもデブでも見られる時もあるにはある。
デブが好きな子とか。

sneg

snegよりmnagをなんとかしたい

マンコにテニスラケットつっこみてぇ

はっきり言って最終的に出会えなければ
意味がないですよね。

『アポ率の高さが最大の魅力です！』

http://www.minilog.jp/top/?uid=40048

>>272、気のせい。ォマエが女の子凝視してて、ｿﾚが気になった女の子とたまたま目が合っただけ。

>>1
ガリガリのやつがには当てはまるだろうなぁ。
女より細い男はさすがにウケが悪い。
ただ並もしくはもともと筋肉がある奴は、
筋トレして筋肉つけたらモテる、ってことはないと思う。

>.>1
筋肉つければモテルってのは厨房とかチビがよく考える事だ

なんか書いてあることが自分の状況にそっくりなんでびっくりした。

自分、半年かけて９０ｋｇから75ｋｇ周辺に減量しました（身長１７１ｃｍ））
でここ１ヶ月はバスケのクラブ入って週一練習やってる。

昼に工場の食堂行くと、こっち見てる女の子が多いことｗ
（頭ボウズでメタルフレームメガネのがっちり体系だから、どちらかいうと怖い雰囲気だと思うんだけど）

ちなみに減量が成功したのは、前の会社辞めてストレスが無くなったのが一番かな？
あと工場だから今年の気候ｗ

それでもやっぱ腹周りや二の腕の裏のお肉はなかなか落ちませんね
（多分皮膚が余った状態なんだと思う）

まぁ細ﾏｯﾁｮ目指せばええんでない。

細マッチョ…×
ソフトマッチョ…○
低脂肪体型…△

今年の正月から筋トレ始めてるが、結構大半だな
ウエイトトレ板でいろいろと知識はつけているけど

最初はベンチプレスみたいな記録が伸びて楽しく尚かつ大きい筋肉を鍛えられるような種目をメインにやっとけば良いのではないか?
スクワットも初心者には正直辛いところがあるのでマシンのレッグプレス程度で十分
デッドリフトなんてそもそも出来る環境がないかもしれないからマシンで適当にやっとけばOK
あとはみんな大好きアームカールくらいか

筋肉あっても脳ミソがなければダメ。
筋肉あればモテるって考えてる時点で脳ミソないの？って感じ。

要するに筋肉つけるなら一緒に知恵とか話題の豊富さを増やすべき。

馬鹿は筋肉があっても女から嫌煙される。

数学なら任せろ。一応国立の院生だ。

>>284
元小デブ・ヒキオタの俺が現実でエロゲーシチュを体験したいと思って４年前に筋トレに励んだ。
俺は「やりたい事」を決めて筋トレした。
某サム・フィッシャーと同じ事が出来る様に、彼と同じ動きをトレーニングに交えてみた。
驚く程テンションというかモチベーションが上がった。
両足だけで太めの鉄棒に捕まって30キロくらいの重りを持ち上げたり、
鉄棒にぶら下がって腹筋したり、懸垂したり、腹筋したり、狭い壁の所で足を突っ張ってみたり。
2年もたつ頃にはガチガチになってきて、体脂肪も６％を切る事ができた。
そして彼女が出来たが、大人になればエロい事は沢山出来るけど、
高校の時のあの隣りの女の子と目が合っただけで気が有るんじゃないの？
ってドキドキする様なときめきのようなものは得られなくなったと同時に理解して、
ちょっとしょんぼりした。



それからサバゲー（エアガンで打ち合う戦争ゴッコ）をやったらあまりに自分があり得ない
動きを出来る事にワラタ。インドアで天井のパイプに足でぶら下がったままハンドガンで
３キル取った時は脳汁でたよ…サムの動きって結構できるもんなんだな。

こればかりははっきり好みが分かれるから、
自分が好きな女のタイプがマッチョだったら努力しなきゃな。

>>287
>体脂肪も６％を切る事ができた

はい嘘。

>>289
いやいや、マジだって。
家の体脂肪計だからアテにはならんけどね。
最終的には軍隊と同じ様なトレしてたくらいだから。

すげえええ

小デブ、ヒキオタ、エロゲから脱出しただけでもすげ

>>285
敬遠な
けいえんだよ
けんえんじゃないよ

男ならガリヤンを目指せ

釣りかもしれんが嫌煙って煙たがれるってことだろ。

>>295
国語辞書との一致 (1〜2件目 / 2件) 検索辞書：大辞泉　提供：JapanKnowledge

けん‐えん【嫌煙】
他人の吸うタバコの煙から受ける害を嫌うこと。
けんえん‐けん【嫌煙権】
公共の場所などでのタバコの煙を拒否する権利。


ばーか(笑)

>>296
一生懸命調べたんだな。宿題乙。
ただもうちょっと深くまで調べられると良かったな。

一生懸命ってほどか？
ヤフーで打ち込むだけだぜ？

ただ>>295がおバカさんという事実は揺ぎ無いねｗ

ただの誤変換だろ
嫌遠される、ってのは存在することはするからな
>>295はバカなのは揺るぎないが

お前らそんな事ぐだぐだ言ってるとか小さい男だな
まぁ>>295はバカなのは揺るぎないが

>>295人気あるなｗｗｗ


まあ>>295がバカなことには変わらないが

ワロタｗ

>>295はバカなのは揺るぎないが

なんだこの流れは

>>295がバカなことには変わらないが

自演の流れ？

自演ではないな
まぁ>>295が馬鹿なのは揺ぎ無い事実だな

>>295です
えらそうな事言っておいて馬鹿ですいません
勉強になりました

>>306
どんまい

いや僕が>>295です
ほんと偉そうなこと言ってすいません
勉強しなおしてきます

>>308
どんまい

騙りすんな！僕が>>295です
ほんと偉そうな事いってすいません
勉強もっとしないといけないですね

259が多い

自演？

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1198290958/l50

体は絞るべし

どうやって？

ほどよく筋肉つけたらカッコいいと思う
かっこ悪いのはデブとガリ
ボディビルダーに近くなると逆にカッコ悪い

心配しなくてもボディビルダーのような体には普通ならない
食事なども含めたシビアな体調管理が必須なんだよありゃ

つまり普通に筋トレしてりゃ普通にモテる体になるってことだよな

俺はVIPでウロウロしてたら筋肉ついて彼女できた

わざわざジムに行ってマシンやダンベルやるよりか自宅で風呂に入ったあと（身体が柔らかくなってる）
ストレッチや体操やるのも効果おおきいです。まったく０状態だったら行ったほうが良いのかな？
（うちのジムはダイエット用のトレーニングメニュー作ってくれる）

ジム行くとそれ目的（20〜40才ぐらいの独身っぽい男女がやたら多い）の人がいるので
刺激になるのが大きいかな？自分は公共機関のトレーニングルーム（２時間３００円）使ってますが

今日は午前からバスケの練習　その後メンバーのお別れ会（飯会）があるんで気になってる女の子に
（バスケのクラブも男の子作りにやってくる女の子多い）声かけてみようかなと思います。

　　　　　　　　　　　 /"　　l　ヽ
　　 　　　 　∧＿∧( 　　,人　)
　シコ　　　（　´Д｀|　　　　　　|
　　　　　　/´　　　 |　　　　　　|
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　　　　　|　　＜とか言いつつ、下はこんな事になってまつｗｗ
　　　　　　＼ ＼__, |　 　　　　⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　　　　　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　　　　　ﾉ
　　　　　　　　|　（　_　_　人　_） ＼

>>320
ストレッチとウエイトトレーニングを同一視してるのが痛いよ

放っておいてやれよ

セフレを見つける方法

http://happydayo2.blog110.fc2.com/

おれ腹筋だけはすごい。vipに感謝感謝

ＶＩＰって何だ？

>>1
メンズにか？

雨だから筋トレに打ち込もう。

雪だから筋トレしよう

筋トレすると筋肉と一緒に根拠の無い自信がつくんだよね自分自身に。
結果として女の子に対して積極的になれる。自分はこれで彼女出来たよマジで。

オナニーしてから筋トレすると筋肥大がハンパじゃねえ。

筋肉は根拠だろ
鏡見れば一目で分かるし

服がパッツンパッツンになってきたんですけど・・・・・。

>>317
アア‥突然でなんだが、こないだのファンタスティックフォーのクリス・エヴァンス
（炎が出せるお調子者ね）の裸見たか？ハリウッドの俳優ってあのくらいのマッチョ
がザラにいるじゃん。あのくらいまでだったらシュワちゃんほど努力しなくても
なれるか？

>>333
素敵なマッチョガイを目指すなら誰もが通る道だ。
つーかオレなんてスーツがどんどん着れなくなってるがな。

>>334

通りすがりの筋トレ好きな俺が勝手に回答しよう。
…ＯＫ　画像をググってきた。
これは典型的な痩せマッチョだな。広背筋の広がりはあるが、あまり身体の厚み
はないようだ。
体脂肪15〜20％程度の奴でゼロからスタートして3年前後ってとこだろうな。
ジムに週2,3回通う感じで。

ちなみに筋トレは始めてから最初の10ヶ月がもの凄い伸びる。一年真面目に
やるだけでガラリと体つきが変わるぞ。さあ君もレッツトライ！

>>336
回答�d！ググってまでってアンタ律儀やな。改めて多謝！

でもクリスチャンベイル(えとバットマンビギンズの人なんだけど…またググ
って下さいm(_ _)m)はマシニストって映画でいわゆる痩せマッチョだった体
を極限まで痩せさせて（苦行をしている釈迦ぐらい）その数ヶ月後のバットマ
ンでは役作りのためにヒーロー体型のマッチョに戻ってたけど？一回マッチョ
になると元に戻すのは前より簡単になるものなのかい？

>>336

OK ググってきた。…ななななんじゃこの痩せっぷりは！！　役者馬鹿っつーか変態だろこれは…。

ちなみに質問の答えはＹＥＳ、と言われている。
俺自身、筋トレを始めて以来、長期のブランクを経験したことがないので聞きかじった
情報でしかないのだが。
ただ、一度トレーニングメソッドを確立していれば、経験ゼロの人間より効率的に
バルクアップできるという部分は確実にある。

これは私見だが、トレをする上で外国人のケースはあまり参考にしないほうがいい。
ジムなどで間近に見ていると「こいつらはマッチョ遺伝子持ってるなぁ」と感じる。
おそらく同じトレをして同じ栄養をとっても、結果は圧倒的な差がつくだろう。
持たざる日本人としては地道にやっていくしかない。

>>338
またまた�d！マシニスト凄いよなｗ
>>「こいつらはマッチョ遺伝子持ってるなぁ」
何か納得。同じアメリカ国籍のハリウッド俳優でもアジア系の人は筋肉が確かに
あるのは分かるんだけど、なで肩っていうか‥やっぱマッチョ遺伝子に欠ける感
じがあるんだよな。

とりあえずいろいろありがとうございました。SPに出てる岡田がソフトマッチョ
でモテているので、あのくらい目指して頑張ります。顔も鍛えるだけでイケメン
になればいいのになぁ〜〜。

>>339
５年間毎日欠かさず筋トレやってる俺が答えよう。
筋トレして肉が落ちれば或る程度男らしくなる。
頬に肉がつきやすいタイプの男だと、頬の肉が落ちて目が圧迫されなくなり、
目が大きくなる（比喩ではなく）
よって目力（笑）が強くなって凛々しくなる場合もある。
鍛えすぎてゲッソリってのはアレだが有る程度筋トレしてるとそれなりに顔もバランス取れてくる。
骨格は無理だけどね。
実際、オタク系の奴が筋トレ初めて肉が落ちてイケメンに、ってのは割と或る話。

毎日やるなよ

>>340
その言葉を信じて頑張るよ
我流で筋トレして3ヶ月目くらいだけど腹筋はだいぶ鍛えられてきた感じ
まだまだ全体的にふっくらしてて、特に頬に肉がついてるからあと5キロは痩せたいね
周囲からはオタクっぽいと言われているメガネ男子です

筋トレに打ち込んだら、今まで来ていた服がパッツンパッツンにorz
肩幅も明らかに広くなったし・・・・・。これ、筋肉？

よりかこよくなるためには、やっぱりランニングかね。
俺ガチムチだからなぁ。

とりあえず３キロ太ったぜ、順調なペース

ホームトレーニーのＹＯＵたちにあえて言っておきたい。
腕立てと腹筋だけやっててもかっこいい身体には絶対ならないぞ。
逆三角形のシルエットを作るのは三角筋（肩）と広背筋が重要。
これらの部位が上記のトレーニングでは全く鍛えられない。というか自重程度
のトレなんて極論すれば時間の無駄。

悪いことは言わないからスポクラかジムに行きなさい。

>>344
プールがいいよ

>>346
ターザン片手にダンベルやってますが駄目なの？

>>348
自分の身体を見て満足の行く結果がでてるかね？

お前ら・・俺の筋トレ論を語らしてもらう。
たまに、無理はだめとか、無理をして体を痛めたら意味ないとか
言ってるスレッドあるけどな。

一つ言わしてもらうぞ！

筋肉はオーバーワークによって付くんだ！
ちょっとじゃない。
めっちゃ無理すればするほど筋肉はそれに対応するためにより強くなるんだ。
実際のとこただ単に、傷ついたとこが、より強くなって直るだけだけど
要するに！派手に壊せばいいんだ”！・・たぶん・・
体の子と考える前に、まず
早い成長のことを考えるべきだ！
日々回数を増やすのが重要なポイントなのだ！
へたすりゃ、マジでいためるけど
しかもきつくなると、継続が難しくなるんだな。
でも、そのしんどさを乗り切ったとき、君の体はすで、凶器と化しているに違いない

とか言ってる奴がほかのスレッドでいたんだけど、これってマジなん？

超回復のこといってんだろ
筋トレによって筋繊維がマクロ的に断裂し
それが修復される際に以前より強化されるということらしい
そこまで筋肉を追い込む必要があるため
実際のところトレーナーに着いてもらわないと
初心者は効果的なトレーニングはなりにくい
自分に甘えてしまうから。

筋トレとはバーベル10回上げるうち7回が準備運動で
限界ギリギリに追い込まれてからの3回がトレーニング
こういう人もいるぐらいだ

>>350
例えば戦争だったとする
もう限界で動けない状態で、敵がすぐ目の前だ
足はヘトヘト腕も上がらない、一歩も動けない状況
そこであきらめて自分の頭に拳銃突きつけるか？
そんなことはしない。
限界が限界を越えたその時、神様がくれたガッデム・ファックアップな底力が
爆発して、奇跡が当たり前になって非常識が常識になる。
糞なまっちょろいガキが勇者になる瞬間だ。

と、ベトナム出身の某退役少佐が言っておられました
実在の人物で、70越えても超マッチョなキモじいさん。

論理的にやるのも良いけど論理的だけでは終わらんガチトレってのも必要だと思う。
10kmはしるのがやっとなら40キロ走れ。40キロはしれるなら100キロ走れ。
根性論が良いとはいわんけど、確かに自信はつくぞ。反吐はいて倒れるまで筋トレした、って。
女が惚れるのは、そういう糞ド根性とマラが自由の女神の様におっ勃つほどの自信だろ。

違います？サーセンwwwwwww

でもマジで10km走るのがやっとな俺が82km丸一日かけてはしって失神した時は
これからどんなトレでもやっていけると思ったな。

戦争のために体を鍛えるのと
モテるために体を鍛えるのでは
根本から目的が違うｗ

少しでも楽して筋肉をつけることが肝心であり
つまり科学的かつ効率的なトレーニングの実践こそ必要
根性論は必要ない
筋肉は鍛えやすいけど関節や腱は鍛えにくい
オーバーワークで痛めたらトレーニングどころではないんだよ

筋肉なんてあるに越したことは無いが無くても恋愛に大きな影響でないな
男から見た女の二の腕やふくらはぎみたいなもんだろ
どーでもいいっちゃ失礼だがもてる為の重要な要素ではない

350を読んでイメージすんのは、初心者がメチャクチャなフォームでチートつけまくってる
姿だな。ま、一回ベンチで肩痛めればどういうやり方が正しいか判ると思うよ。

超回復理論によると筋トレは1日おきにやるのが効果的とういうことになってるらしいが
これは嘘らしい。とある大手フットネスクラブのえらい人に直接聞いたから間違いない。
やっぱり毎日トレーニングしたほうが明らかに筋力はアップするらしいよ。
けど、素人が無茶して怪我でもされたらクラブとしては経営上困るわけで、そこで
超回復理論を引用して、無茶させないように利用してるってわけ。

バルクアップを目的とするか
筋力または筋持久力を目的とするかで
当然トレーニング内容は変わってくる

いわゆる二日おきというのはバルクアップを目的とした場合の最適値だな

１日おきでも２日おきでも違いはなかった。
１週間おきでも違いはなかった。
１０日おきでも効果はあった。
２週間おきだと効果はなかった。
７０歳でも筋肥大した。
ちゃんと実証されて学術論文で発表されてる。
成長の幅は年齢や環境によって違う。個人差もある。
永遠に毎年2kgずつ筋肉がついたら50年で100kg、そんなことは有り得ない。
しかし、やって伸びないことはない。
成長期過ぎたら無駄だからとか、毎日しないと意味がないとか言って逃げるばかりじゃ、身体は変わらない。
性格も変わらない。
人生も変わらない。
…涙がでてきた。

そーいや今夜の八時くらいからテレビ番組の『世界一受けたい授業』(って名前だっけ？)で筋肉についての話をやるみたいで、スロートレーニングとかなんとかの紹介もやるみたいだね。
自宅で金と道具使わず効率良く筋トレできるかもしれんから見てみよう

>>358
おいおい一体どうした？？泣くような話はどこにも出ておらんぞ。

ちなみに>>356の意見は出来るなら毎日トレーニングしたほうがいいという
前向きな意味で書いておる

ﾀｲﾄﾙに今更だが、それはない
ベンチ140kg、胸囲110cmだけど全くモテない　
つか、モテないから暇だし筋トレ始めたんだけどね

マッチョになりすぎるとマズいんじゃね？
要は筋肉全くない奴が多少鍛えると体が締まって姿勢も良くなって自信もつくからいいわけで
ジャニとか若手俳優のようなソフトマッチョが理想だろ

>>361 それだけ太いと服選ぶのに困るだろ？
ファッションが雑になって本末転倒
モテなくなるパターン

>>362
あのなあ・・・　ジャニの連中なんて全然マッチョじゃないんだよ
あいつらはただ体脂肪が少なくて痩せてるだけ　
マッチョって言うのは、筋肉量が多いことを言うんだから全然マッチョじゃない

>>363
確かに胸囲とかでスーツのジャケットを選ぶと
腹回りを三方詰めで10cmは縮めないといけない

すでにオタ臭いなｗ
そういうこと言うから肉ダルマはモテないんだよｗ

ジャニの連中は一般人からみればソフトマッチョの部類に入るよ
そもそも顔が違いすぎるけどなｗ

>>364 オーダーが効く服ならまだいいけど
Ｔシャツやセーターなんか全然だめだなｗ
肩幅にあわせて２Ｌ、３Ｌを着ると
腹まわりがだぼだぼ
せっかくのボディラインもまったく生かせない

ファッション誌なんかでタイトに着こなしてる写真
あれ背中でクリップ止めしてるからねｗ
実際はあんなかっこよく着こなせないよｗｗ

>>365
わらたｗｗ
自分どんだけガリなんだよ
飢餓で苦しんでる難民か？

>>366
そこは山本キッドみたいにB-BOYファッションでいかつくキメればいいんじゃね？

>>364
おまえタッキーとか山ピーの身体見たことある？
あってそんなこと言ってるなら、ただ筋肉について無知なだけか、彼らへの嫉妬だね
ちなみにあれがギリギリモテるラインのソフトマッチョ
あれ以上は一般人だとキモイ人かデブ扱い

良かったら「Shohei◇◆筋肉日記」見に来てくださいね？
たくさんのコメントお待ちしております。
http://blue.ap.teacup.com/sho1990vb/

>>368 いかつすぎるファッションは敬遠さるケースもある
ごつい奴こそファッションは押さえ気味にするほうが
はずれなくていいぞ

筋肉ダルマ必死すぎてワロタｗ

筋トレとかマッチョを批判するヤツっておかしいよね
筋トレしてマッチョになることがいかに努力を要して大変なことか
わかってないくせに、そういう努力ができないヤツができるヤツを批判する

このスレ、ウエイト板からの流入者が増えたみたいだね。
かく言う俺もウエイト住人。ちなみにマッチョの定義しだすとウエイト板でも荒れるくらい
意見がわかれてるんだよ。というか完全に平行線。

だからそこは置いておいて、それぞれの理想の身体を目指せばいいじゃまいか。
どのくらい鍛えたらどのくらいモテるかどうかなんて、人によるからわからんけど
日々の努力によって自分の身体が少しずつ逞しくなっていくのを見ると、なにかしらの
自信が湧いてくるよ。

そう言うけどさ、ｼﾞｬﾆみたいな痩せをﾏｯﾁｮとか言われると反論もしたくなる
しかもあんなのをﾏｯﾁｮって言うﾔﾂに限って筋トレがわかってない
本当のﾏｯﾁｮが認めるならまだわかるけどさ

まぁまぁ、ここはウエイト板じゃないんだからさ。
いやまあ俺もマッチョって言われてすぐに思いつくのはロニコーやシュワちゃん
だったりはするんだけどさ（笑）

筋トレしたことない人は、一度やってみると自分の中のマッチョの定義が少し変わる
かもしれないよ。俺がそうだったし。

皆さん腹筋メニューはどうしていますか？特に腹斜筋はどうやって鍛えていますか？

1番理想なのはV6の岡田君の体だと思うんですけど･･･

武田真治の体もかっこいい

ブタマッチョ〆るのわけないよ
使えない筋肉だしｗ

>>377
仰向けに寝て両脚を垂直にあげて左右にゆっくり動かす。

なんかスレの趣旨履き違えてる筋肉豚がいるみたいだけど、一般的にモテるのは山下とか赤西とかの175センチ60キロ体脂肪率8パーくらいの身体だぞ
そして世間ではそれをソフトマッチョと呼ぶ
ジャニが痩せてるって一部をみて固定観念もちすぎ

>>381
レスありがとうございます。それは毎日されておられるんですか？

ブタマッチョは動き鈍すぎｗ

>>382
175 60とか痩せすぎだろ

ブタマッチョの視点で観るなよｗ

まあウエイト板の一部の連中はこれらをカッコイイと言っちゃう奴らだからな
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/4e/11/thunderlips/folder/918038/img_918038_16862334_0
http://clay_b860.tripod.com/PlatzTom/TPlatz0009.jpg

まあ俺もウエイト板住人だが
ボディービルダー板とウエイト板に分けるべきだと思う
正直、一部の奴らは異常。

こないだ牛若丸あきべぇを葬った
日本ライト級王者　湯場忠志の身長は182ｃｍ/60ｋｇ
畑山 隆則　172.5ｃｍ

戦うボクサーの体は175ｃｍ前後で60ｋg
ボクサーの絞られた美しい体　＞＞超えられない壁　＞＞ブタマッチョ

１７５ｃｍ６０キロを否定するやつは損するとおもうぞ。
今の流行が完全に痩せ型で、有名なブランドも今ほとんど細身。
海外の有名なブランドですらな。最近モデルもみんな痩せ型。

ガリを嫌う女性もいるけど、昔みたいな膨らんだマッチョを嫌う女性のが
遥かに多い。
単純に顔も痩せてるからカッコいいし、良いって考える女が多いんだわ。

痩せ型の筋肉質＜痩せ気味＜普通＜ガリ＜＜＜＜＜マッチョ＜＜＜＜＜デブ
ってのが今の流行。

俺がぴったり１７５で６０なんだが、自分ではもうちょっと体重欲しいかなぁ。
まあボクサーみたいに体脂肪率一桁でこの数字ならいいんだろうけど、
俺は一般人並だから。

>>361の筋肉豚が必死すぎてワロタwwwwww

つーかジャニ連中でマッチョてんなら痩せてる人間は最初から
何のトレーニングもする必要ないってことじゃんよ

>>389
それだとデブが一番モテるってことだぞ

>>392
日本語でおｋ

>>383
腹斜は腹直ほど持久力ないから毎日はやらんでもいいよ。
しばらくてやって楽になるようなら毎日でもいいかな。
ダンベルあるならサイドベンドもやっていこう。
ただここを太くしていくとそのままウエストの数字も太くなるので、絞っていく
感じでやること。低負荷高頻度で。
腹直割れてるのは素敵だが、さらに腹斜筋のカットも出てるとかっこいいぞ。

>>382
山下の裸いつぞやかのターザンに載っていたけどあれ体脂肪率20%くらい
あるだろ。ただのデブだった。あと60kgで体脂肪8%って計量時のライト級
ボクサー並だからな

ボクサー云々の話はすでに上で書かれているか

ウエイトオタの基準で語るなよ
もてる体はボクサー体型であってプロレスラー体型じゃない

ところがブタはもてると思って必死で造ったキモ肉を
否定されたくないんだよなｗｗｗｗ

400

ここはモテたい一般人がどうやって鍛えるかを話し合うスレで
すでに十分に筋トレして必要以上に筋肉つけちゃった奴は来なくていいよ

ジャニの連中は確かに痩せてもいるがうっすらと筋肉もついてる
それを単なる痩せという人もいるけど、一般の人の痩せってのはアンガールズ系だよ
それ以外の一般人は余計な脂肪が付いたお腹ポッコリで腹回りブヨブヨなわけで
そういう人がジャニ系の体に近づけたら凄いよな
今亀梨がボクサー役でドラマに出てるけどあれにほんの少し筋肉がついたくらいが理想かな

２２歳筋肉
http://jp.youtube.com/watch?v=wxJ9MOmVTpw
肉体２４歳
http://jp.youtube.com/watch?v=EeuDXz3-3Zs

俺はこれくらいが理想だなあ？

>>402 すでにちょいキモだな
割れすぎだよ
こんな撮影してる時点で筋肉自慢のナルシズムが垣間見えるしｗ

＞ナルシズム

女は暇があれば鏡を見て、自分の見え方をチェックしてるじゃん？
男が同じことやるとキモイと言われる。

靴なんかも同じで。
平気で上げ底使って、身長を高く、脚を長く見せる。
男が同じことをやるとキモイと言われる。

でもこれって、単にそういう文化だからだよな。
絶対的な基準があってそうなってるわけじゃないんだよな。
不公平だよなーと思うことがある。

でも人前に出るときいちいち化粧しなくていいから、楽だけどなｗ

>>402
身体はいいと思うけど、
何年も前の自分の動画をうｐするってのは…

>>402
すげぇがんばったな。

筋肉ダルマはキモい
これだけはガチ

>>402
これはすでにマイナスに働いちゃうレベルの身体
顔のせいもあるかもしれないけど、どっちかっていうとキモい扱いされるだろうね
もうちょっとふんわり柔らかそうな感じがしないとモテません

小島よしお系だな

>>402
こういうのはやっぱり細い　ﾏｯﾁｮとは言わない
服を着たら鍛えてるのが全くわからない

>>410
釣れますか？

服着ててもムキムキしてるのがきもいって言ってるのが分からないのかな

>>410 服着ても分るほどの筋肉はキモい
そもそもが見せるだけの無駄な筋肉だし

プロスポーツ選手で無い限り
常人離れした筋肉は理解されないよ
常識ってものを考えろよ

でたｗ　
「見せるだけの筋肉」理論

もしかして肉だるまが住み着いちゃったか？
やつらがいるスレはロクなことにならんから勘弁してくれ。

筋肉はあるほうがいいのは確かだが過度にあったらないよりマイナスになる

何事も限度をわきまえろと言う事かな

第一ボディビルダーみたいになったらかっこいい服も着れなくて
年中タンクトップで過ごすことになる
そんなに簡単に筋肉なんてつかねーよって言われるだろうけど
そこまでつけたくないし

俺も総合やってるからゴツいんだけど、やっぱゴツいのヤダよ。ブアカーオみたいのがいいよ。

>>417
実際ビルダーになってやるぜってくらいのノリで頑張ってやっと
いわゆる痩せマッチョってやつになるくらいだよ

しかしまああれだな
服を着ても分かるほどの筋肉はつけたくないってのが大方の意見だろうが
服を着てわからないようなら、筋肉があろうと多少あろうと
どちらも変わりない

>>419
ビルダー体型をなりたいかなりたくないかは個人の自由だがビルダーのト
レーニングを真似することが痩せマッチョへの一番の近道であることは確
かだよね。これ以上筋肉付けたくないと思ったら筋量の維持に入ればいい
だけだし

典型的な流れになってきたな・・・

肉だるまはもてないと思うけど、
俺は一般人並だから、もうちょっと筋肉欲しいなぁ。

きんにくんみたいに筋肉留学すれば？

筋肉留学する野郎はきんにくんしか居ないでしょうねｗ

筋肉留学を一年もすれば世間一般で言ういい体になれるんじゃないか

ボディービルダーみたいな体は逆にもてないけど、
あそこまで努力してる奴らは別にもてることが目的ではないからな。
もてるもてないの観点で言えば。
ガリガリのやつが一般人並になる、
一般人並なやつがちょっと筋肉付ける、
って意味なら、充分効果はあると思うよ。

ヤマピーとかタッキーをやせマッチョっていうと
とたんに脊髄反射レスするやついるよな
お前らの基準はどうだか知らないけど
俺らがもてたい女どもにはあれがやせマッチョの基準なんだよ

滝沢はむしろ筋肉つけすぎてひいたと知り合いの女は言ってたが。
まあ、好みの問題だな。

ヤマピーはそこそこだと思うがタッキーはそうは思えないなぁ

高橋克典ぐらいが痩せマッチョだと思ってた。

いい身体だとおもうけどマッチョではないと思う
そりゃあの歳であれだけ絞れてるだけでも十分すぎるほど凄いけどさ

ビルダーが異様に見えるのは発達した筋肉以上に
ボクサー顔負けの減脂肪をしてるからだよ
あとオイル塗ったりな
その辺普通なら裸見てもポーズとったりしなきゃでっかいねー
ぐらいの印象だ
あと芸能人が裸になる時影とかいれてるからね
修正まではわからないけど
Ｖ６三宅はこの前ターザンに出てたけどちゃんと鍛えてるね

三宅の身体たしかに細いけどかっこよかったな
でも実際会うと小さくて細くてびっくりしたな

ここでの結論出たね
見せ掛けの無駄な筋肉は要らない
肉ダルマは巣に帰れ

過ぎたるは及ばざるが如し

俺の豊満な肉座布団

帯に短し襷に長し

やっぱガリやブヨブヨだとどこか頼りないんだよな
見た目で分かるレベルじゃなくても筋肉が付くと背筋が伸びるし
軽くギャクサンになることで体付きがしっかりしてる
頼りがいオーラが発散される上に服が似合うようになる

>軽くギャクサンになることで
>頼りがいオーラが発散される

www
キモオーラの誤りだろｗｗｗ

肉ダルマは自分の肉が無価値であることを認めようとしない

セフレを見つける方法

http://happydayo2.blog110.fc2.com/

>>346
ｶﾞﾁﾏｯﾁｮがモテないそうだから俺ホームトレーニーでいいや。ただ腕立てはおっしゃる
とおり全然腕太くなんないね。最近はあんまりに効果が無いからダンベルの代わりに
いらない本とか縛り上げたもので筋トレしてる。
>>352
>>ガッデムファックアップ
ワロタｗアンタF.M.Jかブラックラグーン好きだろ？
>>356
目から鱗。でもそんな気はしてた。してたけど前に毎日やってて嫌になって半年
ぐらいブランク開けちゃったから今は無理せず2日おきにやってます…。
>>401
亀無しの名前を出すな！何だあの体は！俺もあんなもんだぞ。マジプロ意識に欠
けてるとしか思えん。タッキーだってガリマッチョなりに腹筋6つぐらいに割れて
たけどアイツは丸っきり腹筋サボってるだろ？俺もサボってるから分かる！SPの
岡田を見習え！あんな体じゃｽｰﾊﾟｰﾊｲﾊﾟｰﾌﾗｲ級なんて階級があったとしてもボクサー
にならねぇよ。マジ戯けだ！

>>443
そもそも腕立ては基本的に腕鍛える種目じゃねぇし

自重トレでは体は大きくならない
これだけはガチ

>>445
「継続は力なり」
この言葉を貴様に贈ってやる。

確かに大きくはなりづらいよ
限界もある
たとえ少しでも大きくしたいなら自重は効率が悪すぎる

>>443
俺は腕立てだけで、すっごく太くなったんだけど。
みんなにも驚かれるくらいに。
もちろん腕相撲もかなり強くなった。
勝てなかった相手を打ち負かすたび実感する、成長をね。
いつもみんなに言われる。

友人「うわ！？どうやったらこんな筋肉付くん？
どんなトレーニングしてるか教えてよ！」

俺「この腕か？腕立てを毎日してるだけさ・・」

これがお決まりのパターンになってるくらさ
っていってもまだ筋肉トレーニング初めて2ヶ月半くらいだし
2週間前にヒジをいためてまだ完治してないけど。

セルフウェイトレジスタンスで十分だよ
その程度で鍛えられる筋肉がその人の適性レベル

>>448
本当なら凄く才能があったんだと思うよ
普通はそうはならん

>>446
時間かかるんじゃ効率悪いじゃん。きちんとしたウエイトトレやればデブ
でもない限り半年でちょうどいい体型になれると思う

同じ結果を求めるなら
3年で得られるのと10年だったら
3年のほうを選ぶけどな

>>450
本当にうれしいこといってくれるよ
毎日5分くらいしかやってないんだけどね。

あのね。スポクラってかなり女の子も多いのね。スタジオレッスンとか出て
真面目にやってれば極度のキモメンでもないかぎり知り合いになれるし。

きみたちは何故にストイックに（しかも効率の悪い）自宅トレにこだわるの？

俺は気が向いた時間にできるってのが気に入ってるかな
主に夜中にやりたいからさ
ベンチとダンベルあれば一通りできるしね

>>428
一つだけ馬鹿に教えてやる
痩せ＝体脂肪が少ないが筋肉量も少ないこと（ガリ）
ﾏｯﾁｮ＝（日本語化している意味で）筋肉量が多くごついこと
わかるか？　相反してるんだよ
つまり「痩せﾏｯﾁｮ」なんて「貧乏金持ち」って言ってるようなもの

>>455
そういう人なら大丈夫だとは思うんだけど、素人の自宅（かつ自重）トレが実った例って
自分も含めて見た事ないんだよね。
金が無い時間がないは仕方ないけど、なんとなくマンドクセって敬遠してるなら、一度
試してみるのアリなんだけどな〜。ビジターお試し期間とかもよくやってるし。

勉強するのも図書館でしたほうが気合が入る人もいるし
家でやったほうが集中できる人もいるし
オレはジム派だけどな

>>428
タッキーの体はまあまあだが山下の身体は細い上にぷよぷよという
かなり気持ち悪いからだだな。同列に扱うのはおかしい
>>457
金がないなら近所の体育館のトレーニングルーム使うって手もあるしね

>>456
そうか
おまえはおまえの道をがんばれ

>>456
だからさ
モテる体になるためにはどうしたらいいわけよ
えらそうなこと言うのならそういうことも含めて答えろよ
単なる筋トレ指南を聞きたい訳じゃないんだよ

>>457
自重トレって？マイペースじゃダメってことか？
とはいえ自分の限界を超えるようなトレーニングは続かないと思うな
このスレの人はアスリート目指してるわけじゃなくて女にモテたいだけだから

>>461
もてる云々は自分で判断しろよ
ガチムチビルダーマッチョでもそういうのが好きなのは結構いたりする
ガリでもデブでもマッチョでも万人受けってのはないと思う
自分のサジ加減
そういえば正道会館の角田は結婚するまえは５股６股してたと本人が言ってたね

俺は服の上からわからない程度のだと特に変わらないと思う

自重トレについてはググれ
ただ文字通り自分の限界をちょっとずつでも常に超えないと筋肉ってつかないよ
簡単にこなせることを続けても成長はほとんどない

>>459
タダで利用できるジムってあるんだ。
>>462
>もてる云々は自分で判断しろよ
>ガチムチビルダーマッチョでもそういうのが好きなのは結構いたりする
>ガリでもデブでもマッチョでも万人受けってのはないと思う

>>1じゃないが自分で判断って掲示板の意味ないじゃないか。せっかく筋トレ板
じゃなくてもてたい板にあるんだから、もてたい=万人受けする筋肉が欲しいん
だよ！どうもこのスレでは「"岡田ぐらい"のソフトマッチョ」って結論みたいだ
けど。

岡田がマッチョってのはどうもなぁ
ananの写真とかは修正入ってるし
三宅がいいぜ三宅

>>462
モテる云々を語り合うためのスレなんだけどねｗ
トレーニングにしか興味ない人かい？
別スレ立てろ
ここは君の趣味趣向とは違うようなのでねｗ
勘違い君には出て行くことをおススメするよ

自重トレって器具を使わないってだけか
真面目にやれば効果あがるだろ
それを自宅でやり続ける精神力がない人が多いのかもしれないけど

筋トレを持続させるモチベーションってどうやって保てばいいのだろう

すぐに挫折しちまうorz

鏡の前でﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟの音楽聴きながらやってごらん。やる気出るよ

クラブ気分でイイ感じかもな

思うにクラブって一晩中踊ってるから結構カロリー消費するんじゃね？
デブってる奴にはいいダイエットになると思うわ

プロテイン買ってみた
筋トレ後に飲むようにする

>>467
いい具合に引き締まった自分が女の子をアンアン言わせてるのを想像しながら筋トレすれば良い

>>468
リズムに合わせて腹筋とかスクワットすればいいのかな？
ダンベルくらいはあるんだけど・・・
それともバックミュージックにってことかな？

>>469
そういえばクラブって行ったことないorz
キモメン・友人なしで一人で行ったら引かれるかな？

>>470
スマン　金がないんだ・・（ＴＴ）

>>471
妄想なら負けない自信はあるよ　原動力にうまく変換できるか・・・
ありがとう　やってみるよ

おまえらが筋肉つけたところでモテないよ(笑)

>>473
('∀`)ｵﾏｴｶﾞﾅｰ

手のひらの筋肉がこんなに変わるなんて知らなかった。・・

このスレで筋トレしてる奴っているのか？
ほとんどのレスが
あまりに知識が先行しすぎてて目も当てられないんだが

いや、妄想ばっかりって言ったほうがいいかも知れん
セックスをしていないのにやたら知識は豊富な童貞に見えるんだよ

オナニーしたら筋肉つかないとか言ってるスレッド
いっぱいみるけど、オナニーしたら男性ホルモンが多く分泌されて
逆に筋肉が付きやすいと思うんだが
たんぱく質なんて出した分食ったら終わりだろ。

俺は1年続いてるよ。道具はダンベルとフラットベンチのみだけど。
全身鍛えてプロテイン飲んでモチベーション変わらずに続けられてる。
初めは167ｃｍで75キロ・体脂肪23％から現在65キロ・体脂肪12％。
彼女はまだ出来ないけど女の子と一緒に遊びに行くようにはなった。
見た目気にするようになったし色んな事に意欲的になったから良かったと思う。
どうせデブでいるうちは何も起きないんだからやってみようや。
何にも無く過ぎてた毎日がやる事が出来ただけで長く感じるよ。

書き忘れたがランニングもしてる。みんなも頑張れ。
やらないと何にも変わらないから。

↑だが、モテてはいない
そうだろ？

>>478
しようがしまいがほとんど関係ない
トレーニングをしてるかしてないかでしか判断するべきじゃない
そういう奴はほんとに妄想で物を話してるよなあ
あと、「筋肉が付く」って・・・筋肉はもともとある筋肉が太くなるのであって
付くことはありえないんだが・・・（筋肉が増えることは有り得ない）
こういう、言葉遣いからも、やはり妄想で語る奴が多いように感じる

>>482
君みたいなレスみるたび疲れちゃうよ(ヽ´ω｀)=３

>>481
もてるようには確かにならないなｗ
前は女の子と話すだけで緊張してたけどそれが無いかも。
受身だったけど自分から行こうって気にはなってきたと思う。
結局自分のためになれば意味があることなんだよ。何で自信をつけるかは人それぞれ。
効果が目に見える筋トレなんかは自分のような小心者にはもってこいだと思うよ。

筋肉を映えさせるためにもお前ら日焼けはしとけ
大抵の男は日焼けしたほうがブサでもマシに見える
色白で格好良く見えるのはかなりのイケメンのみ

でもそれやっちゃうと肌が潰れる罠

>>479
ちょっと待て
その身長でその体重はデブだぞ
たとえ筋肉質でも肉ダルマだ
167なら多くても58〜60キロくらいじゃないと、美しくはなれない

472 ：('∀`)：2008/01/29(火) 14:07:52
>>367
私は2の人がわかりません。SPって何ですか？
個人的なお気に入りはだいぶ前にananに載ってた松潤かなあ
ありなしの判定をするならｶﾞﾘﾌﾟﾖ以外ならOK。123どれもｱﾘ
でもｼｭﾜちゃんﾎﾞﾃﾞｲの上に山Pの顔が乗ってたらﾄﾞﾝﾋﾞｷする
バランスって大事だよね！


ハァ…わざわざ余所言って女の意見聞いてきた。全部有りと言いつつ結局遠回し
に"だいぶ前にananに載ってた松潤かなあ "と言っている。俺は"だいぶ前にanan
に載ってた松潤かなあ"を知らんが要はジャニ系痩せマッチョがイイってことらし
い。

あまりに下らない質問すぎてレスが1人からしか返ってこなかったｗｗ

>>456
造語ってものを知らないのか…
筋肉好きがどう喚こうと、若手俳優や舞台やってるジャニーズ等の身体のことをソフトマッチョ・痩せマッチョといい、
それが一番女性に好まれる身体っていうのが現実なんだよ
タッキーなんかは筋肉質すぎで敬遠される部類だから、あれが痩せって思っちゃうような筋肉豚はこのスレにはこないほうがいいよ
ジムでオナニートレでもしてなさい

>>488
ちょ、また肉ダルマがファビョりそうな燃料をwww

松潤はここで痩せ痩せ言われるジャニの中でも、特に鍛えてるほうではないごく普通の痩せ形
1ポンドの亀梨より細い
結論でちゃったね

肉ブタはね
勘違いでせっせと鍛えた肉体を否定されるのが怖いんだよｗ
無価値になるのが怖いんだよｗ

使えない筋肉を維持するだけで多大な労力を払い
完全のモテるための能力向上からは遠ざかってる
勘違いとは恐ろしいね

あらら
努力もしないｶﾞﾘｦﾀが騒いじゃってまあ

努力はするよ
全く別の方向でねｗ

肉豚になってもモテないのに
勘違いして無駄な努力してるに気がつけよｗ

肉豚はメンヘル板にいけや

っていうかタッキーや松潤の身体がいいっての顔ありきだろ
マジで実物見てみろよ
すげぇ小さくて華奢でびっくりするよ

>>495
顔を考えなければ江頭も彼らと同様の痩せマッチョだな

つまり江頭の身体を目指しても松潤の身体を目指しても結果は変わらない

タッキーはガリガリじゃなかった？
鍛えたの？
俺はタッキーよりかは山下の方が鍛えられてるように感じたけどな。
>>464
だよな三宅だよな三宅。
俺はあと東を押しとくけど、女の子にしたら引くのかもね。

筋トレやるよりダンスとかやればモテる体型になるよ
EXILEとかかっこいい身体してんじゃん

肉ブタはもてない
これだけははっきり言えるｗ

>>499
あいつらもちゃんとジムで鍛えてるよ
オカザイルで出てたじゃん

ようは・・まぁ筋トレするもしないも本人しだいってことか
つかない、モテないと言ってもやってみなくちゃわかんないってことなんだね

タル腹がひっこんで容姿が良くなってけば確かにカッコよくなろうと積極的になれるもんな・・

ダンスで筋肉付くのはブレイクダンスだけ

もう結論でちゃったな
筋トレしてもモテないが、自信が付いて積極的になれる可能性があるということ
そして、ジャニーズ系のイケメンが筋肉テレしたらモテるってことだな（笑）

筋肉豚の勘違いかw

(・ω・)つペタペタ(・ω・)ペタペタ
426 ：なまえを挿れて。：2008/01/29(火) 23:54:42 ID:ONFHyHty0
>>424
痩せマッチョよりはソフトマッチョが好き。
シュワちゃんくらい筋肉つけちゃうと
女性の巨乳と同じく年取ったら胸とか垂れるらしいよ。
てことで
私の好みで言えば
1位）肩や腕など労働実務やスポーツで自然に鍛えられた自然体マッチョ
2位）見た目も嬉しいソフトマッチョ
3位）筋肉に脂肪もついちゃった（泣なプロレスラー体型
あまり好みでない体型
・アバラが浮いてるガリガリ君
・お尻に筋肉がついてなくてジーパンがぶかぶか君
・鍛えすぎプロテイン飲み過ぎ自分のこと好き過ぎｗのボディビル系マッチョ
・全体的にメリハリがなく、いざというとき非力な筋肉じゃなく脂肪だけしかまとってない痩せ肥満君
427 ：なまえを挿れて。：2008/01/30(水) 00:24:54 ID:b88VkiMI0
>>424
細いのに付くとこ付いてる痩せマッチョが好き！
服着てると頼りなげに見えるくらいなのに脱いだらｳﾊｧ的な。
見せ掛け筋肉じゃなくて実際力もしっかり入ってるのが理想。
姫ダッコも駅弁もＯＫ、みたいな。

受け付けないのはガリガリ君＆お相撲さん＆ボディビルダー系役立たず筋肉
428 ：なまえを挿れて。：2008/01/30(水) 01:20:08 ID:ogI046L90
>>418
>>421さんと同様同じく毎日は剃りません
気になった時にしてます。

>>419
スカトロに全く興味ないので引く
触ったりするくらいならしてあげるけど
出すところは本人に聞いてからが一番じゃないかな？

>>424
1or2
個人的に3はナイです。ムキムキは嫌い。
普段はそんな風に見えなくても、ある程度しっかりした体つきだとちょっとｶｯｺﾖｽ。
（脱いだ時や、触ったした時にがっしりしてると男性らしい魅力を感じる。）
たまに遊びで、彼氏に軽々とお姫様抱っことかされるとすごく楽しいし嬉しい。

参考に(・ω・)つペタhttp://sakura03.bbspink.com/test/read.cgi/kageki/1200310357/

"痩せマッチョ"という言葉を女子はよく使うがお姫様抱っことか駅弁とかある程度
力も欲しいからやっぱし武田真治とか岡田とかあのくらいまでは鍛えないといけな
いらしい。あとせいぜいファビョれ。筋肉豚共！！

おっと！忘れてた。こういう質問をしました。で、その答えが>>506

424 ：なまえを挿れて。：2008/01/29(火) 23:28:31 ID:Ynng/u000
筋トレしたらモテるｗｗｗスレでなかなか結論が出ないのでコッチ来ました。
あなた(もち女性限定で)の思う理想のマッチョを
1.タッキーとか亀梨とかいわゆるジャニーズでよく見られる痩せマッチョ
2.SPの岡田や武田真治のように細身だがしっかり鍛えられているソフトマッチョ
3．シュワちゃん
の中から選択して下さい。ただし「強いて言うなら3．でもこだわりを語らせて
もらえば〜」みたいなレスもおｋです。

余所でも聞いたんだけど"下らない"質問はこっちのほうが反応いいかなと思って
ね。返答お願いします。

筋肉付けたらモテるかって？
断言してもいい。モテる。
ただし同じ身長者同士でなら、どっちかと言うなら・・・ということ。
１６０センチ同士なら、ＫＩＤみたいなのが見栄えはいいだろ？
オレは身長１８０で、ビルダーに間違われるほどの筋量のおかげで
ナンパで３人の白人女性とセックル出来た。もちろん日本人とはもっと出来た。
迷うな。なんだかんだと理屈つけるな。
鍛えよ。

それは白人女性と言葉が通じるスキルとかもっと他のところがプラスに
なったんだろ。筋トレして筋肉つけたらモテるｗｗｗｗｗしかし筋トレ
しすぎて筋肉つけすぎたらモテないｗｗｗｗｗｗｗ結論は出た。引っ込
んでなさい。

筋トレしすぎて筋肉つけすぎたらモテない・・・

？？？？？？？？？？？？

おまえどんだけばかなんだよｗ
筋トレにもな、種類があるんだよ種類が
引き締めるための筋トレも勿論あるぞ
その筋トレメニューを10年続けたとしようじゃないか
そいつは気持ち悪いマッチョマンになってるのかな？

そしてかりに、今よりほんの少しだけ筋量を増やしたい奴が
3年間、筋量の増えるトレーニングを行ったとする
そいつは筋肉つけすぎてしまうことになるのか？

答えは・・・なるわけねーーーーよｗｗｗｗｗｗ
それにだ、筋肉ってのは、ある程度発達したら、今までの筋トレでは全く筋肉が発達しなくなる！
（これを過負荷の原則という。どうせ知らないだろうが・・・）
要するにだ、筋量が増える筋トレをやりまくるだろ
そしたら1年たてば結構筋肉が付くよな
で、これでさらに同じメニューを繰り返す、筋トレをしまくるわけだ
しかしそれ以上筋肉はぜっっっっったいに付かない！！！


冷静に考えてみればわかるだろう


だから、そんなに筋トレしすぎて筋肉付きすぎるのがこわけりゃ
ずっと同じメニューをやってろ！ってこった
これなら、筋肉はある程度発達し、それ以上付きすぎることは無いのに加えて、現状維持の効果もある
（筋肉は衰えるのが早いし、短期間でつけた筋肉はさらに早い）
一石二鳥だ

逆に、いくら筋トレしても筋肉が発達しなくて悩んでるやつは、正しい方法をしり、常に負荷を上げていけ

で、ジャニーズを引き合いに出す奴！イケメンは筋トレしようがしまいがモテるんだよ（笑）

顔に自信がないから、筋肉に頼ろうとこのスレに来たんじゃないのか？
そこらへん、よく考えろよ

ブサメンが筋肉つけてもモテないよｗ

>>510
"ファビョ”ったな！筋肉豚ぁぁあ！！
アッヒャッヒャッヒャッヒャｗｗｗｗｗｗ＼(゜∀゜)／

キモ肉が熱いなｗｗｗｗｗ

筋肉豚とかわけわからん、事を言ってる豚がいるみたいだけど。

より優れた者の子孫を残したいと思うは女性の本能で、おデブちゃんやガリ男君より求められる機会が多いのは当然であり、良い身体してると、モテる要因の一つになる。

ただ筋肉あるだけで相手の気持ちを、考えられない脳まで筋肉の筋肉馬鹿となると逆効果の他なんでもないが、相手の気持ちも考えられ、女の子に優しく接し、そこそこのコミュ力があればあんな事やこんな事がおデブちゃんとかより、機会に恵まれるのは当然だな。

良い身体　≠　キモ肉マンｗ

根本的な認識が狂ってるｗ

必死で鍛えなきゃ維持できないムダな筋肉鍛えるヒマがあったら
もっと他に学ぶべきことが多くあるわけだがｗ

つーかマッチョがもてようがもてるまいが、
ここで何を主張しても現実は何も変わらないのに、
なんでマッチョ派もマッチョ否定派もそんな必死なんだ、、、

>>514だけど>>515は俺に言ってるのか？

『必死で鍛えなきゃ維持できない』
となんて俺は一言も言っていないぞ。
勘違いはよそうな？

『もっと他に学ぶべき事が多くあるわけだが』

これも勝手な推論にすぎない。
誰も他を疎かにする程やれとは一言もいってないよな？

要するに鍛える事はモテる要因か否かと言う事で、鍛えることは数あるモテる要因の一つとして認識してもあながち間違いではないのではなかろうかってことだよ？僕。

ただのデブより
筋肉馬鹿のほうがもてるのは事実
人によっては、ボクサー体系より筋肉だるまの方が好きって人もいる

>>516
同意。
それがもてない所以なことに気付いてない連中、、

キモ肉マンｗｗ

>>518数少ない変わり者だけは好いてくれるんだな

筋トレして自信ついて他の事にも意欲的になるやつもいるだろ。
鍛えないとそういったキッカケすらおきなかったかも知れないんだから。
こういう奴は遠回りしたバカって事にはならないと思う。
筋トレがきっかけになることすら認めたくない奴がいる気がするけど。

役に立たないことに時間と労力をかけるほうがバカだろ？
病人のようにヒョロヒョロでも無い限り不要だね

筋肉付けすぎ、キモ肉…。どの程度が付きすぎなんだろ。
Ａ．欧米人のボディービル大会に出てくるような人
Ｂ．日本のビルダー
Ｃ．シルベスター・スタローン
Ｄ．水泳選手、ボクシングの選手など
Ｅ．その他（例も出してくれれば助かります）
どなたか選択してくれると参考になります。

コンテストビルダーつってもコンテストのステージに立つ前にわざとパンプさせてるから強烈な体に見えるだけで
普段はあそこまで人体標本っぽくなってないんだぞ

ぱんぷってなに？

>>525
加えて、あそこまで力んでないリラックスした状態で
あんな黒い塗料も塗ってない状態だとなおさらな

自然にスポーツやってますってくらいの体がいいと思うよ

筋肉がある意味そのひとの履歴書みたいなもんだ。

病的に細くてもモテる友達は俺が鍛えてる間も女と遊びまくり。
筋肉はオプションのひとつでしかないんだなぁと今更気付いた。
よっぽど肉体にコンプレックス感じてる人以外は鍛える時間オシャレに回した方がいいよね。

急所蹴り上げるぞ、メリチンデブ！

>>514
>より優れた者の子孫を残したいと思うは女性の本能で、おデブちゃんやガリ男君より求められる機会が多いのは当然であり
>良い身体してると、モテる要因の一つになる。

だから平和な世の中になって女の感性も昔と変わって「良い体」の定義があやふやに
なってきたから、ここでどんくらいが「良い体 」か議論したいのに筋肉豚がともかく
鍛えろ鍛えろhttp://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1201685736/l50くらい
まで鍛えろ鍛えろ言って話にならんから筋肉豚追い出したいんだよ。大体男同士の筋
肉自慢したいならウエイトトレ板に帰れや！
>>530
が真実だなぁ。高校時代俺が好きな娘も、陸部で一生懸命やってる俺じゃなくて帰宅部
で適当にバンドやってる奴とつきあってたしな。もちろん細身ｗ

結局モテるための"合理的な"努力をしてる奴が一番モテるわけだ。そ・こ・で論点を戻
してモテるために「最低限！」やればいい筋トレを考えようじゃないか。

>>524
C.あたりからがキモ肉のボーダーラインだと思う。

(・ω・)つペタ＃追撃ｗ

201 ：('∀`)：2008/01/13(日) 03:03:52
>>200
マッチョ好きって人あんまりいないと思うけど。（私も…）

絶対、
どっちでもいい派＞嫌い派＞好き派　の順だと思う
206 ：('∀`)：2008/01/13(日) 09:30:04
>>200
そりゃムキムキ過ぎるのは求めないし、嫌いな子が多数

でも私の周りはマッチョ好きではないけど
「筋肉無い人(ｶﾞﾘorﾎﾟﾁｬ)には魅力を感じない」派が圧倒的に多いよ
やっぱ筋肉質な体って男性らしいって思う

あとﾑｷﾑｷでもﾗｸﾞﾋﾞｰ部とかだと｢さすがー！｣って感心する。
219 ：('∀`)：2008/01/13(日) 15:38:35
チビマッチョとか気持ち悪すぎる

「チビマッチョがタイプです」なんて人
聞いた事無い

参考までに(・ω・)つペタ＃http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1198943058/

またファビョれと言いたいが、好意的な意見もあって良かったな！でも筋肉だけ！をつけ
てる人間に対しての評価はされてないみたい。スポーツとか仕事とかその筋肉を使う用途が
ハッキリしてるマッチョはウケがイイようだ。

>>532
もうとっくに結論出てるだろ馬鹿
負荷を増やさない限り筋肉は増えないんだよ

キモ肉マンは巣に還れ

なんでこのスレにいるの？糞ガリ君ｗ

160〜170の身長で女の平均体重ってどんくらいだ。いや、駅弁できるくらいの
筋肉てか力を女は男に求めてるみたいだからさ。日頃せいぜい30Kg程度の重り
でしか鍛えてない俺が女を抱えられるかな？と思ってさ。

あ、あとSEXの練習って"筋トレ"は意外と疲れるし、鍛えられてるかも。やり方
は簡単腕立てするようなポーズを取って腰を振るだけ。あと駅弁の練習はできれ
ば女の体重ぐらいの重りを抱えて一人で馬鹿みたいに駅弁の練習するだけ。3分
ぐらいで腰だか腕だかにくる。鍛えられてるかどうか分からんがいざSEXの時に
役に立つはず！健康に良いかどうかは知らんがな(`・ω・´)

※試す試さないはお前の勝手だが、絶対に部屋の扉は閉めてやれよ！

女です板違いｽｲﾏｾﾝ
>女の平均体重
ｸﾞｸﾞれば国の管理するデータがありそうですね。
ｸﾞﾗﾋﾞｱｱｲﾄﾞﾙの体重にプラス10�`くらいじゃないかな？
見た目デブくなければ160代でも55�`は超えないよ

女です板違いｽｲﾏｾﾝ
>女の平均体重
ｸﾞｸﾞれば国の管理するデータがありそうですね。
ｸﾞﾗﾋﾞｱｱｲﾄﾞﾙの公式体重にプラス10�`したくらいじゃないかな？
見た目デブくなければ160代でも55�`は超えないよ

格闘技とかスポーツやっててマッチョとかは受けがいいけど、なんもやってなくてマッチョだと何のために鍛えてるの？ってなるんだろ。

このスレは基本スペック低い人が多いだろうから
少し鍛えて引き締まればモテるようになるよ

すでに筋肉のある人がこれ以上筋肉つけてもモテないと思うけど

そういや筋トレが趣味の奴はセックスに効く筋トレを教えてくれよ
一応モテるための筋トレにはなるだろしｗ

モテる人…ほとよく筋肉がついた体

モテない人…ガリ、デブ、筋肉、マッチョ

>>543
筋肉って何だよｗ

>>542
スクワット　デッドリフト

無意味な筋肉つけても気持ち悪がられるだけ
上のほうでもあったけどラグビーとか競技者の筋肉は意味のある筋肉
みせるだけの筋肉は無駄な筋肉
気持ち悪い

みせるだけの筋肉なんて存在しないわけだが

女に見せるだけの無駄な筋肉じゃないかｗ
他になんの目的があるんだよｗｗｗ

法も秩序もない古代なら筋肉は重要だと思うけど、
現代にはスポーツ選手でもない限りさりとて必要ではないね。

みんなが言ってるジャニのやつらもちゃんとウエイトやってるぞ
自重トレじゃあそこまでつかない

>>538
よりにもよって女に見られたくないレスに返してくれたもんだ。何か恥ずかしい
じゃないかあ！(●´д`●；)

とりあえず�d！50kg想定で、女が抱きついてくれることを見越しても30kg以上の
重りじゃないと本番耐えられないかなぁ〜。その前に駅弁させてくれる彼女がい
ないことを思い出したのでナンパしてきまつ。

筋肉つけてもモテないよ
トーク能力のほうがよっぽど大事だｗ

筋トレやる前の有酸素運動ってなにやってる？

自分は　ストレッチ＆体操（30分）　有酸素（エアロバイクか体育館のアリーナをランニング）を20分〜30分
筋トレ30分〜40分（各部位を2箇所ぐらい中心に）　整理体操（ストレッチ）15分

公共施設のトレーニングルームでやってるんで2時間200円なのがありがたい（シャワー付き）
今は週3回ペース

まだ3ヶ月ぐらいしかやってないんだがジーンズは３３インチがキツキツだったのが
３２インチが余裕で履けるようになった。おしゃれするのが楽しい。

ただ仕事が忙しくて１週間ぐらいお休みすると即腹に来るねｗ

筋肉つきすぎるとキモイって話が出てるが、ここの板の低テス糞雑魚ガリ男なんて
いくら鍛えてもキモイほど筋肉つかねーから（笑）
鍛えれば誰でもマッチョになれると信じてる奴らって寒いね（笑）

>>554に同意ｗ
そもそもいくら努力しても筋量1キロ程度しか増えないわなｗｗ

筋肉がつくつかないの話じゃなくて
無駄な筋肉つけてるキモ肉マンがキモいって話なんだけどｗ

>>556
なんだそりゃ　そんなのハナからスレ違い
他所池

夏には洗いざらしのポロシャツから太い腕覗けるぐらいになっていたいなぁ
マッチョにはなりなくないけどかっこいい体型にはなりたい

↑
オメェにゃ無理だピザ野郎

へんな肉ダルマが居付いちゃったね
巣に帰ればいいのに

>>558 薄着は1サイズ小さいものを選んでフィット感を出せばいいよ
中身を無駄に太らせることはない

既製品でなかなかベストフィットの服はみつからない
雑誌なんかで芸能人やモデルがピッタリ着こなしてるように見えるけど
実は裏側でクリップ止めしてサイズを調整してたりする

筋肉豚のファビョりぶりにわろたwww
散々否定されてるのに、いまだに自分が正しいと思ってるのが痛々しい…
きっと実生活でも自分(と筋肉w)大好きで人の意見聞かない子なんだろうな

みせかけだけの筋肉なんか要らないのにねｗ

肉ブタを〆るのに力は不要
ウェイトリフティングやってる奴が道場に遊びにきたことあるけど
寝技で軽く押さえてやったら必死でもがいてもビクともしないので
自信喪失してたよｗ

そのウエイトリフティングだけやってるヤツが技術を身に付ければ>>564なんてあっという間に追い越されるだろうよw

>>553
筋トレやった後に有酸素したほうがいいよ。

俺は35インチでもしんどいわ・・・

>>565 それは無理
10年以上の差は簡単には埋まりませんし
プロ格闘家でも無い限り両方のトレーニングを続ける時間も労力もありません
わかった？無駄な筋肉は使えないという例だよ

>>567
おまえ格闘技やってないの丸出しだぞｗｗｗｗ
アマでもある程度本気でやってるやつは筋トレしてる。特に組技系は絶対にやるよ。
俺も格闘技と筋トレ両方やってるしな。

うちの道場ではセルフウェイトレジスタンスはやるけど
器具を用いた筋トレはしないよ
オレの場合は階級制限の問題もあるけどね

いずれにせよ社会人やりながら道場通ってると
プロやセミプロのようなトレーニング時間はとれない
そんなオレでもウェイトリフティング選手なんか手玉にとれる
ましてや女に見せたいがために筋肉つけてる奴なんか話にもならんｗ

>>569
そのセルフウェイトレジスタンスも筋トレだとわからんのか・・・・

ウエイトリフティング選手に勝てるとか自信満々に語ってるけど同じ格闘家として恥ずかしいわ
当たり前のことを嬉しそうに言ってんじゃねえよ

技の技術が同レベルなら、力が強いほうが勝つだろ？それの何が無駄なんだ？
武板でもお前みたいなきめえやついないぞ

ここの肉ブタはバルクアップを前提にした筋トレを主張してるじゃないかｗ
セルフでは大幅な筋量増大は見込めないよ
オレ自身も筋持久力系をメインにしてるしね
ウェイト増やすと階級超えちまうから
別にここは武板じゃないかし
自慢のために買い込んでるわけでもない
勘違いした肉バカを戒めるために使えない筋肉のむなしさを教えてやっただけだｗ

>>571
勘違いはおまえだろ。
ここは武板じゃないんだから使える筋肉とか、格闘技に使える筋肉とかの話しをしてるんじゃない。
武板の筋トレスレでも行ってこい　カス

×自慢のために買い込んでるわけでもない
○自慢のために書き込んでるわえでもない

＞技の技術が同レベルなら、力が強いほうが勝つだろ
そりゃ当然だ
そのために階級が区別されている
でもね
オレは一般人を前提に話をしてるわけよ
仕事をしながら限られた時間でトレーニングしてる場合
その両方を追い求めるのは困難だろ
両方求めるのであれば仕事の時間を制限する必要があり
それは生活レベルを落すことにも繋がる
全てのバランスを考慮すれば
みせかけの無駄な筋肉を追い求めるより技を追求するほうがいいだろ

>>572 おまえこそ肉ブタ論争で負けたからって必死になるなよｗ
無駄な肉つけてもモテ無い上に技で簡単に負ける
一体なんの意味があるわけ？
ただのナルシズムだろ？

筋トレ頑張り、肉体晒すもジムでイジメにあい退会した
キモメンのブログモテ無い男とはこういう文章の男です。
キモメン自称高橋克則のグロメンナルシスト大学生のブログ
http://white-light.cocolog-nifty.com/blog/2006/12/index.html

>>574
勝手に勝った気になっとけｗ
わかったからこの手の話は武板でやれってこと

それこそ一般人には格闘技で使えるなんて関係ないだろ？ナルシズムでもいいんだよ。

プロテイン買った
効果あるかな？

筋トレ後に一回飲んだだけだけど、
つづけてみるよ。アクア

セフレを見つける方法

http://happydayo2.blog110.fc2.com/

>>576 じゃあ無駄な肉つける話も専用スレでやれば？
ここでの結論はいわゆるソフトマッチョ程度で十分という結論になってるんだが

>>575
筋トレ頑張ったからだじゃないな

>>577
アクアはザバスにしちゃうまいけど、値段高杉・・・効果はあると思うよ。

>>579
お前が消えたほうが早い。
ソフトマッチョ目的でもお前の言う肥大豚のようなトレをするのが一番効率がいい
わかった？

>>567
10年も格闘技やってるヤツがウエイトのみの初心者とも呼べない素人を虐めて悦になってたわけかw
精神的なクソ雑魚だな

別にトレーニング方法を否定してるわけじゃないんだがｗ
無駄な肉をつけることが無意味といってるわけでね

ソフトマッチョを否定するのはもうやめろよ肉ブタ君

なんでこの自称格闘家はこんなに頭悪いん？

まあおまえが必死で造った筋肉が使えないと指摘されたんだから
ムキに反論したくなるのもわかるよｗ

でもね、これが現実なんだよ
ただつけただけの筋肉は着ぐるみと同じなんだよ
無駄な努力だったね。気の毒だけど

>>585
sageながら煽ってんじゃねえよｗ
もういいからさ　練習に行ったら？忙しい社会人で格闘家で、技術の練習しまくってるんでしょう？
もういいよ

矛を収めたいんならまずは己の非を認めて謝れよ
無駄な筋肉はモテないし使えない
ソフトマッチョが適性レベル
わかった？

晒しage

>>580
トレもシャドー＋筋トレで、1-1.5時間とかが中心だし、
今でも十分体締まってはいるんだけど、プロテイン飲んだことなかったし
もうちょっと筋量増やすとどうなるか
どんなもんか試しにと思って。

大豆がいいかなあと思って、ビューティー（？）とかいうのと、
ウェイトダウン（体重落としたいわけじゃないけどプロテイン太りはちょっとと思い）
考えたけど、飲みやすそうなんでホエイのアクアにしてみたよ。
とりあえず缶のやつで。

体に今よりメリハリが出たら、もうちっと研究しようかなあと思ってる。
今でも十分ボクサー・格闘家みたいに鍛えてるって言われるけど、
特別な食事とかプロテインとかは全くしたことなかったんで。

じゃあこれ以上の筋量増大は必要ないじゃん
今の食事で十分なんだよ
過剰なたんぱく質の摂取は肝臓や腎臓に負担をかけるよ

>>560-561
モデルさんには敵わないけど、今の服はサイズ選び間違わなければ、ある程度ピタッ
となるようにできてるよ。>>560の言うとおり1サイズ下と適度な筋トレだな。
>>571
そうそれ！きんじきゅうりょくだよきんじきゅうりょく！SEX想定すると腕立てが何回
できるかよりも腕立ての腕を伸ばした姿勢をどれだけ維持して腰が振れるかが重要だ
もんな。実際遅漏の俺は相当苦労した…。

最後に喧嘩して荒らしてる2人！格闘バカは空手バカ一代を読んで心を学びなさい。
ウエイトトレから来た奴。もう筋肉豚って呼ばないからいちいちファビョるな！噛
み付くな！俺らがアドバイスを必要とした時だけレスしろ。「筋肉は増えない、太
らない」だの"理屈"というなのいらないオマケはつけるなよ。

まず、過剰に筋肉は付かない。付けることは相当難しい。
水泳選手体型でさえ普通人が規則正しい食事と運動をやっても２年はかかるだろう。
よくテレビでみる欧米人のビルダーやアメリカのプロレスラーのような体型は、
彼らはステロイドを使っている場合が多々あるからまず成れない。
１年ぐらいがんばって筋トレしてもソフトマッチョぐらいにしか成れないと思う。
だからみんな心配しないでガンガン筋トレしていいと思う。
レスから外れているか…？

>>591 別に荒らすつもりは無いんだよ
ただスレの本筋から外れた余計なバルクアップを主張するやつがいるので
誤りを正しておかないとね
少々のスレ汚しは容赦くてくれ

>>592　大多数の一般人は筋トレよりダイエットのほうが大事だと思う
それにがっしりした体格にみられるかどうかは
筋量以前に骨格も重要だからね
生まれつき背が低かったり肩幅が狭い人は
こういう路線でのモテは期待しないほうがいいかと

まるで長渕がステロイド使ってるような
いいがかりはやめろよな

>>594
歌歌ってる奴は別なクスリ使ってると思うぞｗ

想像力をかきたてるためにアップダウンを繰り返す必要があるんだろうな
そのままジャンキー路線まっしぐらｗ

>>591
なんだコイツ偉そうにｗｗ

>>564
俺も趣味程度で格闘技やっている某道場の会員だが
＞＞ウェイトリフティングやってる奴が道場に遊びにきたことあるけど
どんな状況だよこれｗ遊びに来たんじゃなくてただの体験入門でしょ？
あとウエイトリフターは君の言う見せる筋肉の養成は目的にしていませんので

筋肉が全く無いやつはあまりモテ無いというだけで、マッチョがモテる訳ではない。
マッチョ好きは一部しか居ないので勘違いしないように
逆に筋肉を付けすぎるとキモイと思われますよｗｗｗ

>>599
もういいよ。うるさい。

何かSEXに効果的な筋持久力が鍛えられる筋トレおせーて。

PC筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

>>600
柔道の海老とかどうかな？

肉ダルマは死ね

セックスに筋力は要らんだろ

腰を振るときに使う筋肉がいるんじゃないか？

その姿勢や運動に適した練習をしないとダメだろ
つまり素振りの腰振りがもっとも良い練習ということになる

肉だるまはウザいと思うけど
絶対数としてマッチョ＜マッチョ好きな女なことでマッチョがモテルって意味は間違ってないと思う
一般的な女は見向きもしないだろうけど

フラフープすればいいんじゃないか？

馬鹿野郎！！　マッチョの人気は一部だけだ?
どうやらマッチョ好きな女の数に対するマッチョの統計について語らなければいけないようだな・・・

マッチョ好きな女が10人に一人いるとする
いや、ここはあえて100人に一人いるとしよう
みんな知っての通りマッチョは10000人に一人くらいしかいないだろう?
マッチョ好きな女：マッチョ＝100：1　ってことは小学生でもわかる事
そうなんだよ、マッチョは完全な売り手市場なんだよ！！
マッチョに対する女性独占禁止法がいつ法律で定められるかビクビクしなければいけない立場なんだよ
つまりマッチョは100倍モテるってことだ

マッチョ好きな女って100人に1人もいるのか？
んでマッチョは10000人に1人しかいないのか？

>>610
指摘するのはそんなところじゃないだろwwww

どうせネタだから
セックスの話に戻ろうぜ

>>600
前にその手のスレあったんだけど、今ないんだよね。
誰か立ててくれないかなぁ？
ウェイト板で６００みたいなネタふっても誰もレスくれなかった。
あんま需要ないんすかね。

セックスよりも筋トレに興味があるような人たちじゃねえ

けどここはセックスのために筋トレをするような人ばかりですよ

セックスのための筋トレの前にまず相手を見つけろよ

誰かセックスの為の筋トレスッドレたててくれよ

AV男優のようなボディかっこいいよねー

>>615
そのための筋トレでもあるわけで
両方兼ねればいいじゃん

>>617　AV男優でもマッチョは一部だけだろ
チョコと南ぐらいじゃねーか？
大島とかただの半デブだし
タカはただのジジィだし
名前は知らんけどキモデブやガリガリやハゲもいるじゃん

お前ら、女の子は結構頼れる男に惚れるらしいぜ！？
要するに強そうなマッチョ？って訳にはいかないですか

頼れるの概念が違う
現在の日本は治安が比較的安定しており
様々な事件がメディアを賑わすとはいえ
普通に街を歩いていて女性が身の危険を感じることは滅多に無い
ゆえにゴツい男に頼ろうという感覚は薄い

つまり頼れるという意味は生活や仕事上など
一般的な日常生活で発生する様々なトラブルに対しする
問題解決能力の高さといえる
つまりは知的能力の高さのほうが比重が大きいわけよ

つまり幅広い知識、咄嗟の機転や判断力
問題に対し落ち着いて対処できる精神安定性など

筋肉で対応できる問題など現代社会においては非常に少ないということを
きちんと認識することが必要だ

>>621
全く違うな。
鍛えてないとお話にならないのが現代

普通に街を歩いていて女性が身の危険を感じることは滅多に無い
とか思い込んでる時点で現実が分かっていない。

ヤクザ、チンピラより明らかにオーラだけですでに強そう、
このぐらいは普通に必要。

問題に対し落ち着いて対処できる精神安定性なを得るには、
体鍛えていることが非常に有効だと言うことに気が付かない時点で
>>622は知能が低い。

なぜ美人が、鍛えて強そうな男が好きだという傾向があるのか、
それは美人にとっては治安なんか全然安定していないことを
日々感じているから

不細工男で、しかも貧乏で失うものが何もない>>621 >>622 にとっては
日本は治安の安定した体力勝負面は一切ない国に見えてしまっている。
しかしそれは、不細工男で貧乏なあなたが感じる日本国の側面でしかない。

そこに気が付かないといけない。

その「問題」の認識が身の危険しか頭に無い時点で
脳みそ筋肉ですねｗ
それに体力と精神安定度は必ずしも一致しませんからｗ
心が弱くて試合で実力が発揮できない競技者もけっこういますよね

肉ブタは自分の筋肉にどうしても価値をつけたいようですが
身を守りたいのであれば尚のこと肉体ではなく技を鍛えましょう
さらに言うなら、危険を察知して回避するための知恵こそが
最も有効な防御手段であることも理解すべきですねｗ

>>621 >>622　は日々勝負して生きていない。
貧乏で失うものもないから、勝負を挑まれることもない。
そもそも自分が勝負していないから奪われるものを何一つ持っていない、
金も女も。だから誰にも狙われることはない。

こんな男には体を鍛える意味が分かっていない。

美人には守ってくれる男が必要、経済面だけではない。
金持ちはボディガードを雇う、狙われるからだ。

街ではいつトラブルに会うかも分からない。
家にいても、泥棒なんて来ないと言い切れる国ではもはやない。

女性は自分が２４時間３６５日ガードされることなんか期待していないし
いざというときＴＶヒーローのように登場してくること期待してない
まともな大人の女性であれば、そんなことは不可能だということを理解している

>>629は、男の側の勝手な妄想であり
肉ブタにありがちなメルヘンチックな願望、妄想に過ぎない

仮にそういう場面において筋力だけで対処できると思うほうが間違い
武器に対して有効な手段をどれだけ持てるというのか？
肉ダルマもナイフ１本で一気に不利に
ましてや銃器であれば勝ち目は無いわけだが

もし、そういう危機的な状況に対処したいのであれば
中国武術のような武器の扱いも含めた総合武術を専門に学ぶしかない
しかも日常携帯できる武器となれば暗器など特殊技能に熟達する必要があるだろう
現代の日本で何十年もかけてそのような訓練を積んで
それが役に立つことなどどれだけあるだろうか？

何度もいうが危険を事前に回避することこそが
最高のセフルディフェンスであることを肉ダルマは理解すべき
無理だろうけどｗ

本当に日本が安全なら、
美人が細かなトラブルに巻き込まれることは皆無、
金持ちも何の警戒心も持たず無防備で構わない。

だが現実は違う。

貧乏人で不細工な>>621 >>622 にとっては日本は安全で
浅知恵や知識を駆使すれば生きていける、その程度のお気楽な国に見える。
そうやってお気楽な国に見えているうちは、その程度の生き方だということだ。

それでは女にモテない。
女の前で知恵をアピールし屁理屈こねくり回すより、鍛えた体は説得力がある。
それは屁理屈言うだけでは手に入らないものだと、
女の側も分かっているからだ。

口が達者なずる賢い男なんて全くモテない。
なぜならずる賢いのは女の私だけで十分だと女が思っているからだ。

肉ブタのが口が達者で弁がたってるし筋が通ってるｗｗｗｗ

もう一度言う
筋肉で対処できる危機など極めて限られる
ご自慢の肉体も武器一つで簡単に無力化されるよｗ

武器に対応する能力や多対一で立ち回る能力は
総合的に武道を学ばないとダメ
そしてその域に達するには長年の訓練と才能を必要とする

早い話、ブタはナイフでエグられて御仕舞いってことだよｗ

一番もてるのはインテリマッチョ。

顔と頭と性格がよくて金をもってるインテリの
”ソフトマッチョ”が正解

役に立たない肉ブタはマイナスポイントだよ

>>634 何、その程度の屁理屈なのｗｗｗ

>>633
あのな、筋が通っていようといまいとスレを荒らしてる時点でどっちもバカなん
だよ。バーカ。どっちかでいいからスルーを覚えろ。何で少し前まで過疎ってた
スレが常時上がってんだよっ…。
>>601
これ面白そうだなぁ〜。俺頻尿なんだけど、オシッコも我慢できるようになるの
かね？

女はダイエットがいかに苦しいか知ってる。

そこにきちんと鍛えこんだ男がいたら、
それだけでプラス要素だよ。

肉ブタ　≠　鍛えこんだ

ボクサーのように絞られたソフトマッチョには好感はもっても
無用な筋肉には理解を示さないよ

ましてや技を知らない肉ダルマは
簡単に無力化されるしね
本当に役立たずだよ

筋肉つけたらモテるは事実だからしょうがないな。

説得力ないなぁｗ
無駄な肉はキモイだけ
絞られた肉体にややメリットあり
しかしそれはモテ要素のひとつにしかすぎず
顔や会話能力、経済力、頭脳など
総合的な能力が高くないと無意味だよ

モテ要素の一つなら、
放棄する理由すら見当たらないよね。

顔や会話能力、経済力、頭脳があったら、
あとはやることないからどうしても体鍛えちゃうよね。

体鍛えない人は、まだそこまで到達してないから
他のことが一杯一杯で手が回らないだけか。

体鍛えると性格がカラッと明るくなるから、それでモテやすいんじゃねえ？
鍛えてないと、じめっとした性格になって理屈ばっかり言い出すからな。

>>567
なんの格闘技やってるの？武道？それとも打撃系？総合？総合なら打撃とグラップリング、
もしくは総合の練習は平均して週何回ずつやっているの？プロのスパーリングパートナーは
やっている？柔術はやってる？やっているとしたら帯は何帯？体重は普段何kgぐらいで何kg
の階級で試合にでてる？あと月謝はどれくらい？
質問攻めで悪いが

すまん、打撃系はありえないか。寝技もやっているみたいだし

>>646 突っ込まれることを前提に書き込んでるのかな？ｗ
ここの肉ブタはどうみてもカラっとした性格に見えない
見せるために必死にで肉つけるやつは
ナルシズムに浸ってる輩で
むしろ陰鬱な印象すら受けるよ
しかも個人で黙々とトレーニングするんだろ？

>>647
もうやめてやれよｗ この自称格闘家をいじめるのはｗ

>>649
俺はみんなに見せつけまくってるぜ？

俺「俺のこの筋肉みろや！ガッチガチやぞ！？ガッチガチやぞ！？」

相手「うわ・・すげえ、めっちゃかたいし太いやん・・」

>>634
(´・ω・)はぁ・・
良く考えてみようぜ？
筋肉がなくて技術もないやつと筋肉バカで技術がないやつ
どっちがまだ役に立つか・・

俺が相手にしたくないほうは筋肉バカだけどなぁ・・

筋肉ってありすぎると逆効果

ビリーやったら筋肉ついて逆に体重増えた

このスレ的には高橋克典の体はどうなの？
OLに人気あるのはあの体があるからって思うけど

【格闘家】どっちが強い？【肉だるま】

でも勝手にスレ立ててやってくれ

肉ダルマを手玉に取るのは簡単だよ

>>649
>むしろ陰鬱な印象すら受けるよ

ここだけ同意だなぁ。"1人で"ナルシズムに浸るのはいいけど、２ちゃんでワケの
分からん講釈垂れてるマッチョってのがひく。何で体鍛えて口が達者になるんだよ。
どっちかがスルーしないと収まらんのだよ。だからせめてマッチョ(？)は筋トレに
集中してここに来ないでくれ。もう荒れるだけだ。アドバイスも求めたくもない…。

肉豚、肉だるまとか言ってるやつは釣りでなく本当に言ってるのか？？
もし本気だとしたらこりゃもう手遅れだな
まあどうせ、ここの住人をが筋トレすることを防ぐために必死に言ってるだけだろうが
（持久力、って言葉を使う時点でばればれだぞｗ）

もうどうでもいいからほかでやってくれ

＞ここの住人をが筋トレすることを防ぐために

だれも筋トレを否定はしてないけどなぁ
無駄な筋肉をつけることが無意味と言ってるだけでｗ

>>661
思いっきり全否定してるわけだがｗ

>>661
ここ筋トレしようぜってスレだぜ。
筋トレ否定＝スレ違い。

>>661
じゃあ無駄な筋肉のついてない君の体を撮った画像うｐ
それですべてがわかる

お前らモテたいんだろ？
だからこの板にいるんだろ？
現状を何か変えたいんだろ？
だったら筋トレしろよ
目標はタッキーでも三宅でも高橋克典でもなんでもいい
ボケーってしてても変わんないぞ

>>665
いいこと言うな
どっかの筋トレ否定野郎とはえらい違いだｗ

筋トレでモテるようにはならないよ
そりゃね針金のようにヒョロヒョロで病人っぽい奴なら別だけど
普通の男なら贅肉を絞り落すだけで十分だよ
他にもやることはいくらでもある

>>667
スレ違い
ランニングスレにでも行けやｗ

でもブタ肉信者が常駐してるから
中和する存在も必要でしょ

>>667
あともう一つ、
それ、本気で言ってるのか？ｗｗ
あまりに低脳すぎる発言なわけだが
この板の住人はそれでも信用してくれるやつはいるだろうな

肉まんの言うことが支離滅裂になってきたねｗ
まともな反論ぐらいすればいいのに

>>671
そうやって知識を引き出そうとする糞ガリ

肌の艶が良くなり、ニキビ痕が消えて、便通が良くなり、食欲が丁度良くなり、髪が太く強く沢山生えるようになった
脂性も治った

筋トレのおかげかはわからないけれども身長が174cmになった

力仕事が楽になり、
18才の誕生日にキツイと大変だからと、親戚が服を沢山送ってくれる事になった


関係無さげだが彼女が出来てよかった……
まだ脂肪が絞れてないからＨの時は恥ずかしい感じがする

日々が充実している

ありがとう筋トレ

>>672 脳みそまで筋肉ですかｗｗ
質問に答えてよ
危険に対処すために筋肉をつけて女を守るんだよね？
その危険とやらは相手が武器ももたずに素手で襲ってくることを前提にしてるの？
あまりに認識が甘いよねｗ

>>674
お前誰と話してんの？ｗ
誰に対する質問かは知らんが、女を守りたいなら格闘技やったほうがいいだろ
このスレのタイトルは？目的は？それすらもわからんのかｗ
スレタイすら読めない&されたこともない質問に答えろと命令するお前は一体何なんだ？

はあ？スレよめよ
おまえとは言わんが肉ブタの1人が
女を守るために肉をつけると豪語してるじゃんｗ
字読むの大変なわけ？

＞質問に答えてよ
これは誰に対する言動ですかｗ

明日からモテるために近所のボディビルのジムに通います！

http://www.hide-productions.com/pic/2006/jpg/2006120503.jpg
なれねーよｗｗｗｗｗｗ

>>679 これはもはやキモいを通り過ぎてるｗｗ

深いこと考えないでジムに行けばいいのに
ただしフィットネスジムだぞ
フィットネスジムにはかわいいコもいっぱいいるぞ
同じレッスンに出てれば自然と会釈くらいはできるようになる

>>679
こういうのがかっこいいと思ってるんだから
なにを話しても無駄なんだろうな…
美的センスが違いすぎる

会釈で終わりなの？
声かけてて持ち帰らないと意味ないじゃん

>>682
ステロイドって知ってる？

ほんと無駄な筋肉だよなぁ

本当にキチガイだらけのスレだな
一生腹筋やってろｗガリｗ

一生腹筋するのは肉ブタじゃないの？

すまんが>>647に答えてくれ

誰に言ってるの？

無駄な筋肉とか言ってる馬鹿にだろ

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1188919215/
糞ガリども！文句があるならここでたっぷり相手してやるよ

いやお前だけ巣に戻ればいいしｗ

無駄な筋肉は要らないってスレの上のほうで結論でてるじゃん
なんで蒸し返してるの？

>>689
>>567だろ

>>693
じゃあそのトレーニングメニュー書けや

だれも
無駄な筋肉をつけろなんて書いてない件

肉豚は肉でどうやって女を守るのか答えてないよね？

>>696 無駄な筋肉って認識がもてないからでしょ？

女にみせるためだけの筋肉は役立たずだよなぁ

オレは今彼女がいる。好きな彼女に好かれてるだけで充分さ('〜`)

役になんか立たなくてもいいんだよ
モテるために鍛えるのだから

モテないから役にも立たないｗ

怠けてブクブク醜く太ったブタ野郎
ブタ女は外出るな
ﾒｻﾞﾜﾘﾞだボゲゥェ

459 ：('A`)：2008/01/30(水) 22:00:21 0
スポーツ選手にうつ病はいない。暗い人も多分いない。
なんでかって言うと、体動かしていて血行が良いから。

引きこもりは大体の奴が暗い。
なんでかって言うと、血行が悪いから。

筋トレすると自分に自信がつくように感じるのは、血行がよくなったからだ。
ちんこは血行が良くなると元気になる原理だ。

筋トレすればモテルという真意は、血行が良くなり、自分に自信を持てたから
いい結果に結びついたという・・・まぁそんな感じだ。


筋肉つければモテル！！マッチョは３０代の女性からはモテル！！
一部の筋肉好きな女性は確かにいる！！etc

そんなことはどうでもいいんだよ。自分に自信を持てば人生は良い方向に
進んでいくよ。












オチなし

筋肉つければモテるんじゃなくて
運動をすればモテるんだよ
無駄な筋肉つけるとキモいよ

胸筋ってどうすればつくの？

マラソン選手の体より短距離選手の体の方がカッコイイよ？

ん？
胸なぐる。

痛え

>>708
パッションじゃんｗｗｗ

緊張すると完全お豆さん状態になる自分の乳首が憎い
タンクトップ一枚とか恥ずかしくてなれない
乳首取りたい
漫画みたいな乳首無しバディになりたい

チョン切れ

タンクトップ1枚とか
そういう感性がすでにキモいんだけど？

まあ

>>713
私も思った。タンクトップ１枚とかキモい

マッチョがマッチョアピールしなくてどうするんだよ？

Yシャツ一枚とかにも恥ずかしくてなれない
ぴっちり張った胸部にお豆さんの突起が眩しすぎる
乳首取りたい
漫画みたいな乳首無しバディになりたい

タンクトップの重ね着するヤツはたいていクソガリ

ヒョロい太腿のクソガリ見るとロー入れてみたくなっちまって困る
素人の俺が軽く蹴っただけでジョイント楽にぶっ壊せそう

使えない筋肉とか言ってる奴って今だに脂肪が筋肉に変わったり、プロテイン飲むと見せかけだけの筋肉が付くと思ってんだろうな

単純動作のためだけの神経回路しか作れてないから
使えない筋肉って言い方自体は間違ってないよ

スポーツ選手みたいな筋肉はいらないんだよな
俳優とかミュージシャンみたいな体が欲しいだけ

むかしB'zの稲葉がＴシャツ１枚で歌ってる写真みたことあるけど
いい具合に胸の筋肉が発達しててカッコいいと思ったよ
そういう体を作る方法を話し合おうぜ
なんか筋肉つけても無駄とか逆にハードなトレーニングしろとかそんな話ばっかりで
ちっとも建設的な話にならないんだよな

稲葉知らんけどただ痩せてるだけだよそれ

全然違うって
このスレでいうタダの痩せってのは街歩いてるヒョロヒョロの兄ちゃんのことだぞ
ここには普段から鍛えてる人なんていないんだから
違う基準で話してる人がいるけどスレ違いじゃね？

ミュージシャンとか俳優は見た目を気にする職業だからある程度鍛えてカッコいい
ボディを保つ努力をしている。このスレの住人が目標とするには一番いい。
目指してるのはああいう体なんであってマッチョではないんだよな。

>>679
それはひどいな。これがカッコイイって奴は巣に帰ろうな。

>>722
もうスレの流れは変わらず、明後日には>>1000だよ。ここは頭にキてしまった
ガリガリ君と脳みそまで筋肉になった肉達磨が罵り合うスレです。

>>723
知らんのに痩せてるだけとかｗｗｗ

>>726
そうだね
目指すところが俳優やミュージシャンってあたりに同意してくれる人も多いとは思うけど
肉ダルマの書き込みばかりが目立ってる

体を動かさないと鬱になりやすいというのは本当らしい

稲葉はウェイト板でも結構認められてるレベルだぞ

知らないけど大した事ないと思うよ

AV見ても女優より男優の筋肉を意識するようになってきたｗ
断じてホモではないぞ！！
セクロスを仕事としてる奴の体はセクシーだな。

あの体で、できる予定のない彼女とのセクロスでハッスルしたい。

さっきYouTubeで稲葉体見たけどかなり良かった
足も長かった

気になるあの娘を食事に誘おうと行動して、断られて鬱になりそうな俺
をどう説明する？

残念賞

>>734 再度チャレンジ！！

>>704
ドイツ代表のダイスラーとかスペインのオリンピック代表とか
サッカー選手だったらうつのやつは結構いる

>>722
稲葉は普通にベンチプレスしてる
筋肉肥大させるトレーニングを頑張って、もういいと思ったらそれを保てばいいだけ

>>736
言うのは簡単だよなぁあ！！！ものすごくイライラした気分を解消するために
筋トレしたら何かちょっと限界越えられたｗｗ

ウェイト板の連中は筋トレor自分の鍛えられてゆく筋肉が好きだからいいかも
しれんが、もてたい住人で筋トレしてる奴モチベの維持どうしてる？俺さっき
1週間毎日やるゾォォ！て息巻いてやったはいいけど、終わってみたら、やっぱ
二日置きでいいかな、ってなってる…。

格闘技やっていないのに肉達磨を馬鹿にするためだけに格闘技やっている
と嘘ついた雑魚は謝罪しろｗ

すいません

ジムでベンチ占領したまま仲間とダベってる肉達磨に
使ってないならどいてくんね？つったらヘーコラして退散した

>>1
じゃぁ小島よしおとなかやまきんにくんは？
もててないヨ。

無意味な筋肉は無駄

>>744
無意味な筋トレなどない！！

>>742
そりゃスポーツウェア着てると分かりにくいけど、普段はスーツ着たリーマンだったり
するわけだから当たり前の対応かと。

男優の南なんとかってひとの体はすごすぎる
女よりそっちを見てしまうｗ

でもジムだと筋肉ついてるヤツのほうがえらいみたいな暗黙のルールあるよな

でもおれは秒殺出来るけどね

ベンチプレス体型は１番キモがられる

ベンチブレスだけしかできない体ｗ

きょうきんはつけ過ぎ注意だな。
ボッコン×２と付いてるのは気色悪いしな

キモイよなｗ

たけぽんをいじめるなよ

ああいう不自然でグロテスクな体をみると苦笑しちゃうよｗ

こんな話をさも手柄話のように語ってしまうのが糞ガリの糞ガリたるゆえんなのである。
あと、重要なのは、こいつ自身もジムへ通ってベンチとかもしてるってとこだな。
要するに、自分より筋肉がついてる奴に嫉妬してるだけ。だから、こんなところで
肉達磨とかリアルの世界のジム仲間の悪口を言って悦に浸ってる。最低のガリ野郎。

742 ：('∀`)：2008/02/02(土) 21:14:08
ジムでベンチ占領したまま仲間とダベってる肉達磨に
使ってないならどいてくんね？つったらヘーコラして退散した

まだいたの？この肉豚
いいかげん巣に帰れよ
キモ仲間同士で話してろよ永遠に

>自分より筋肉がついてる奴に嫉妬してるだけ
>自分より筋肉がついてる奴に嫉妬してるだけ
>自分より筋肉がついてる奴に嫉妬してるだけ

ものすげぇ勘違いなナルシズムｗｗｗｗｗｗ
弱いくせに何いきがってんの？

僕はピラティスやっとります

なんか加圧式トレーニングとか
キモイことＴＶでやってたなｗ

>>756
同意。>>742を見た時は俺もケツの穴の小さい奴だなと思った。そしてお前もその
ジムでヘーコラした人達みたいに、もっと大人になりなさい。

ケツの穴がガバガバな奴がなんか言ってんな

己の弱い心を筋肉という虚栄虚飾で覆い隠したい
それがキモ肉の心理だよ

でもベンチ占領するのはよくないだろ。
使わない時は他の人に譲るのがマナーさ。

使った後にバー拭かない肉達磨が多くて困る

>>764
いや、そうなんだけどさ。それを注意したことを、さも自慢下に、しかも
マッチョならかかってこいや！的な言い方をするのもどうかと。

やっぱり使えない肉だってこと自覚してんだ

筋肉付けてモテるならみんな筋トレばっかしてるだろねｗ
ま・・・ある程度は無いとかっこ悪いけどね
つーか見せかけの筋肉を無駄につけまくってるやつ・・・女から見れば逆にキモイって知ってる？ｗｗｗ

皆さん脇腹はどうやって鍛えていますか

>>769
ブルワーカー

やっぱりかっこいい男の人とも知り合いたいけど、結局登録数が
少なかったりしたら出会えないもんなんだよね・・・
なので、宣伝させてもらいます。結構いいカンジの男の人はいるんだけど、
もうちょっと人が集まれば、きっともっといいサイトになると思うから・・・

メールもテレビ電話とかチャットとかいろんな事できるから、偽者じゃないって
安心できるょ！

これ見たイケメンさん、よかったら覗いてみてねっ☆

http://odaiba-bbs.jp/index.cgi?sh=150477&ac=k001

自称格闘家きめえな
さっさと>>647に答えろやｗ

海行かない奴は分からないだろうけど、ライフセーバーの体はかっこいいぞ
ぼでぃびるだーのソレとは明らかに違う。

肉達磨って何て読むの？

にく　だるま　だよｗｗ

ぁのね�Aッ
今日はみんなに聞ぃて欲しぃことがぁってカキコしたんだ(≧▽≦)
私達もぅすぐ付き合って３ヶ月目なんだけど、2Chのみんなにも祝って欲しぃなって思ったんだ(^O^)
でも�Aー、ぉ互ぃに異性はぉ断りだょ？(^_-)☆
二人はぉ互ぃしか見えなぃもん(≧▽≦)キャッ←
将来は絶対結婚するんだもん(//▽//)
URLはー
http://x79.peps.jp/l0veanata
だょ
でも�A冷やかしはお断りだょ？(^_-)☆
みんな沢山ぉ祝ぃしてね(^-^)/
約束だょ？

>>773
格好いいよな。俺もウエイトトレーニングがっしりやって彼らみたいな
体型になったら維持に入るつもり

に　く　だ　る　ま　WWW

>>776 ライフセイバーは職業上必要な肉体

ブタの体と一緒にしたら失礼だよ

>>778
でもライフセーバーみたいな身体になるにはウエイトは必須だと思うよ。
ライフセーバーはウエイトもしっかりやっているだろうし

だから職業のために鍛えた体だろｗ
しかも使える筋肉だ
みせかけだけの筋肉と同一視するのは大変失礼だ
彼らの肉体は人命救助のためにある

ライフセイバーのトレーニングをもてたいために筋トレしてるバカと同列に語るのは失礼。

肉ブタに常識は無いな

目的は違えど過程は一緒だろ

自称格闘家は逃げちゃったのか?いつになったら>>647に答えてくれるのだか
>>1000まで逃げ切るつもりなんだろうなｗ

結果も違うよ
ライフセイバーの肉体は実用性を求めた肉体
機能性がケタ違いだし
その肉体によって救われる命がある

女目当ての肉体
堅く単純な運動にしか作用しない使えない筋肉
バランスがとれずグロテスクになる場合もある

BIG3をバランスよくやればグロテスクにはならないでしょ
ベンチしかやらない人間とかがグロテスクな身体になる

筋肉より筋力が欲しい。でかくなんかなりたくないけどデッドリフトで300kg
を引きたい。スクワットで250kgをあげたい

それ何の意味があるの？
自慢したいわけ？

自己満足したい。たぶん意味は無い

もう少し有意義に時間を使う気は無いの？

別に。筋トレなんて30分あればできるし

もてるかもてないかはおいといて、
筋トレはあまり健康面から見たらよくないぞ。
ジョギングとかの有酸素運動の方がいいよ。

結果：非、実用的筋肉を付ける＝キモイ（←これはガチ

ジョキングより筋トレのほうが健康にいいよ。ソースは俺が昔読んだ本

それは無い

足腰の衰えに不安を覚える老人に対してジョキングかスクワットどちらがお勧
めかといえば間違いなくスクワット
ばっちゃんに10kgのバーを担いだクオータースクワット10回3セットを週2でやら
せれば元気もりもり

>>785
女目当ての肉体って
女にモテるような体を作るってことでしょ？
なんでわざわざグロテスクにしようなんて思うんだ

なるほど
http://rimapapa2002.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/

大体の芸能人はジムで体作りをしてるよ
有酸素、筋トレを含めて
異性へのセックスアピールを得るためにね

ヘナヘナの萎れた体した野郎
てめーら情けなくねーのか？
一朝一夕にはいかんが毎日努力してから偉そうなくちきけや歯kusoが

>>797
頭が悪いからウエイトトレーニングをやった次の日にはボディビルダー
みたいな体になってしまうとでも思っているんだよ。そして>>647の話題
が出てくるとしばらく逃亡

そういえばやおいこと>>801get

>>799 芸能人は大衆に魅せるのが「仕事」
顔と体が資本なわけ
無駄な筋肉じゃない

筋肉つけてモテるのなら
誰も苦労しないよねｗｗｗ

現実は「キモ！」の罵声が待ってるのにねｗ

>>790
お前の有意義の定義が他人と一緒だと思うなよ
タバコ吸ったり酒飲んだりしてる時間が俺には有意義とは思えんしな

この板にもIDがあれば面白いのだが

筋肉つけること自体は間違いじゃない
程度の話だろ
カラテカの矢部とB'zの稲葉だったらどっちの体がかっこいい？

>>807が結論でいいんじゃないか。筋肉も付けすぎなければ＋になる。
そして筋肉なんて簡単につくことは無いからみんな安心して筋トレ
しなさいと

肉ブタは肉を自慢したかったんじゃないの？
路線変更？

sage

肉豚って、実際本人を目の前にしたら
ｶﾞｸﾌﾞﾙのｸｿｶﾞﾘが何言ってんだ？ｗ

パンチ一つもまともに繰り出せない肉豚なんか相手にならない

>>809
別に路線なんて人によって違うだろ。
勝手に筋トレ＝マッチョって結びつけてる奴がいるだけ。
そういえばおしゃれイズムで黒木メイサがいい事言ってたな。
筋肉があるという事は努力ができる人だってのがわかるって。
そういうことを知ってる人が増えれば鍛えてる奴の見られ方も変わるかもね。

このスレでもカメムシが粘着しているな

カメムシって？

アネコムシ又はクソムシと俺の田舎では呼ぶ 青い色した突っつくととてつもない異臭を放つ虫

>>813
オレはそう評価してくれる女性が一人でもいてくれればいい

願わくばオレの近くにいてくれればもっと・・・・ｳｫｰｰｰｰ!!

ﾋﾟｻﾞﾌﾞﾀ上司は女性社員にﾀﾌﾟﾀﾌﾟの腕見せて
『腕が太くてシャツきついんだよ。昔ラグビーやってたからさぁ』とのたまう

20年前のラグビーなんざ 今のお前の体に何の影響も残ってねぇわ豚！豚！豚！

ムキムキの腕見せて『腕が太くて･･･昔ラグビーやってたから』ってのは理解できるけど

タプタプの腕見せて『腕が太くて･･･昔ラグビーやってたから』ってのは、もはや豚化してる

キモ肉マンの未来だなwww

とりあえずこのスレで「ライウェイ！」を流行らせよう。

元ラガーマンなら大腿が太すぎてパンツ(もしくは首が太すぎてシャツが)きつい
んだよ･･･って自慢するべきだったな。その同僚はなぜに腕をアピールしたんだ?

ライウェイイイイイイイイ！！！

>>8000
ウハｗｗ糞をkusoと表記したの初めて見た不覚にも吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

kuso

kuso

使えない筋肉自慢なんてバカだよなぁｗ

高校の頃、懸垂25前後できてたんだが最近久々に懸垂したら10回が限界でした。
あまりにショックなんで筋トレはじめようと思うんだけどすぐに昔みたいに戻るだろうか。。。。
一度落ちた筋力はまた同じくらいトレーニングしないと元には戻らないんですか？
今まで鍛えたものが無駄になったと思うとちょっと欝です。

イケメンが筋肉を付けた場合・・・

女子たちからは、更にもてるだろう。
頼りになりそう
守ってくれそう。
強そう
そんな話がたえないだろう
更に運動神経もUP
運動できる人は抜群にもてる！
女子たちの注目の的間違いなし

ブサイクが筋肉付けたら・・

野蛮ってかんじ・・
なんか危なそう・・
ゴリラみたいでいや・・
怖い・・し・・・・・・

ごく一部のひとは、
ブサイクだけど、筋肉付いてるからまだましだよ
そう言ってくれる人もいるだろう

まぁ、俺の予想ではこんな感じ

結局のところ、顔が関係あるのではないだろうか

かわいい子がわがままだったら。
逆に萌えるし、本当にかわいいと思う。

ブサイクがわがままだったら・・・・
きもいしうざいし、マジ死んでくれそう思うこと間違いなし。

やはり顔なんだよ・・きっと・・
性格は顔に出ると言うし・・
お前らも心から改善すれば少々ましになるのでは？

>>828
やはり成長ホルモンの差がでるよね。

イケメンブサメン以前に
女にモテようなんて動機でつけた筋肉なんか
使えないだけのクソ肉なわけよ
そんな使えない肉を自慢するから
さらに痛いわけ
ましてそれに気がつかないから
救いようもない

>>488
>>506

>>830
そうですか。
地道に筋トレして元に戻したいと思います。

懸垂しか出来ない肉

別に懸垂するために筋トレするわけではないんだけどね。。。。。

じゃ何のための筋トレだよ

ボクシング

だったら懸垂だけじゃダメだろ
格技は多様多彩なパターンで総合的に鍛える必要がある
固定された運動でバルクアップしても無意味

もちろんダッシュしたり腕立て、腹筋、背筋、ロードワークなどはやってるんだけどね。
目安として懸垂を例に挙げたんだけどわかりにくい言い方で悪かった。
俺が聞きたかった事は落ちた筋力を戻すには、また同じくらいのトレーニングをしなきゃだめかどうかって事ね。

だから戻す意味あんの？
いまさらプロデビューでも目指すわけ？
練習生レベルならそこまで必死にやる必要はない
トレーニングで体を追い込むと弊害もあるんだぞ

俺の歳知らんでしょうがｗ
まぁ筋トレして損は無いでしょ。

>>841
>>840は妄想格闘家でトレーニング、格闘技に関する知識は0だから
スルーしたほうがいいよ

>>841 モテ目的でやるんじゃなけりゃいいんじゃない？

>>842
そうかー。なんか筋トレスレだから詳しい人いるかなと思ったんだけどねぇ。
残念。

>>843
だね。かなりすれ違いのところで質問してしまったみたいで申し訳ない。決してモテ目的ではないんです。
逆にモテ目的だとモチベーション上がらないと思う。。。。。

>>839
年齢にもよるけど筋力を戻すこと自体はそんなに難しいことではないよ

>>845
おお！ありがとう。
やっぱ一から筋力を作るよりかは戻すほうが楽なんですね。
ちなみに歳は21なんで何とかなるかなとは思ってるんですがね。

やっぱりテレビとか見てても
HGとかきんにくんとかよしおの体をいいって言う女いるよな




大学入ったら頑張ろ

>>847 そういうコアな女を狙うわけ？バカなの？

>>846
若いな。これからどうにでもなるよ。懸垂は反動の使い方覚えれば
どんどん回数伸びる。効かせるならば話は別だけど。ディップもお勧め。
それにしてもここ数年での君の衰えは一体････？

懸垂を反動でやって何の意味があるんだよバカ
他のトレもそうだけど反動は厳禁だ

>>850
いや、ストリクトと全身連動させてのトレーニングは分けて考える必要
がある。ボクシングなんか筋肥大を必要とする競技ではないからチーティ
ングは積極的に利用すべきだと思うよ

コピペだが全盛期のタイソンのトレーニング


http://www.sf-magazine.com/sports/tyson-special.htm
トレーニングと食事内容（週7日）

5AM　起床、約5kmのジョギング
6AM　エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
　　（朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM　起きてオートミールを食べる。
12PM　リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM　食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM　再びリングで練習と、1時間エアロバイク
　　　　　　　　　　　　　　　　 （自転車漕ぎ）
　　　（太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM　筋トレ
　　　腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
　　 シュラッグ30kgのバーベルで500回）、
　　 首のエクササイズを 10分間
7PM　夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM　エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て
　　　 就寝。

（朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後
箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ（全力疾走）
を10本をこなした）


これ見ても一般的なウエイトトレーニングはやっていないね

まあタイソンは化け物だから参考にはならんかもしれんが

そりゃそうだよ
プロボクシングの世界は95％才能で決まる
トレなんかしなくても肉体的に恵まれた個体が
優秀なトレーナーの下で効率のよい訓練を積んで
はじめて金になるんだよ

あ、亀田は別だよｗ

>>854
確かにｗ
100kgの体重でディップス500〜800回を毎日とかどんだけ体が丈夫
なんだよｗ俺なんか一週間で肘壊す自身がある

良かったら「Shohei◇◆筋肉日記」見に来てください？
たくさんのコメントお待ちしております。
http://blue.ap.teacup.com/sho1990vb/

女にアピールするため「だけ」に造った筋肉なんかクソ
屁の役にも立たない

>>849
ほんとなんなんでしょうね。ありえないぐらい衰えてました。
だからショックも相当なんですよ。
頑張って戻すしかないですね。

>>852
タイソンのトレーニングメニュー始めて見ました。
自分にはありえないメニューですがこれの回数を減らしてやって見ようと思います。
ありがとう。
参考になりました。

今日は背中全体をやってきました。三角後部と三頭及び
大円小円が織り成すカットがとっても素敵。夏はタンクでチラ見せ。ﾗｲｳｪｲ！

俺は格闘技もやってるけどさ
「魅せる筋肉」を作ろうとしている人間の悪口は言わない
魅せることのできる筋肉になるまでどれだけの時間と労力が必要かわかってるからね
そういう努力を平気で否定できるヤツは、そういう努力もできないヤツ

>>857
>>｢女に｣アピールするためだけに造った筋肉なんかクソ
アッー!

ヤフー検索でもてる男と検索して上から2番目にあるもてる男になる方法を
手に入れてしまった。これで彼女出来た奴が多いって聞いてついつい・・・
メチャ凄いぜコレ。

>>860 へぇ〜ｗｗｗ
どんな格技やってんの？ｗ
腕相撲？

>>860
同意だな。オレも趣味でやってるスポーツがいくつかある関係上、体重をガンガン
増やしてバルクアップというトレではないけど、筋トレの辛さはよく分かるから、
ビルダーやリフターを馬鹿にする気にはならん。
ここで肉ダルマwwとか言ってる奴って、ちょっとでもトレしたことあんのかね？
まぁこっちも糞ガリwとか言っちゃう奴がいるわけだが。。

バルクアップだけがトレーニングと思ってる奴こそバカだよ
技を修練する地道な反復練習と考証が
どれだけ大変なことか

無駄な筋肉つけるとスピードもスタミナも落ちる

バルクアップだけがウエイトトレーニングだと思っているのはどこの
どいつだか

反論封じの路線変更か？
使えない見せるだけの筋肉つけるのが目的だろ？

>>868
俺は筋肉はどうでもいいが力が欲しい派だが

無駄な力か

>>870
まあお前はそれでいいや

関節極めたらピクとも出来なくなるぞ

>>872
お前なんかにパスガードされないよ

ふーん
少しは心得あるって言いたいわけ？

少しはな

センスを要する立ち技と違って寝技は頭脳と努力で培うものだ
かつて耳に餃子ができるほどやったオレに勝てるかな？

悔しいが勝てないかもしれない
ではなんの格闘技やっていたか教えてくれ

格闘技バカと肉だるまだったらまだ肉だるまのほうがこのスレに意味があるよ
格闘技バカはこのスレになんか意義のあるレスはできるのか？
肉だるまはまだトレのアドバイスとかするし

何やっているか教えてくれよ。
例えば柔術紫帯以上かそれ並の寝技の実力があるのなら俺が勝てないことははっきり
認めるからさ

柔術ってケンカじゃ通用しない技術を競う格闘技だよね
柔道の方が実戦的

いい年してケンカがどうとかｗｗｗ
そんなん気にしてやってる奴ほとんどいねーよｗｗｗ

柔術半年くらい齧ったことあるけど、紫帯とスパーして膠着で終わること良くあったな
今思えば技知ってりゃそこから極められる場面も結構あった
一度だけやった黒帯の女はさすがに巧かったけど、やっぱ女だな
基礎体力のアドバンテージで何もさせなかった
他の格闘技じゃそうはいかなかったろうね

柔術もなめたもんじゃないでー
柔道のほうが好きだけど

それはわかるよ
でも柔術だけじゃ実際闘えないと感じたね

柔道だけはやめとけ

>>882
柔術黒帯の女って日本にいるのか？
黒帯自体が日本で20人もいないくらいじゃなかったか？

ところでその筋肉を見せる機会なんてあるの？

見せるっていうか姿勢がよくなるし
服が前よりも似合うようにはなると思う
筋肉そのものを見せる機会なんて海とかプールとかしか思いつかんね

妄想だよなぁ

なにが？

肉つけたらモテるってのが

>>886
いるよ
今はどうか知らないけどその時は唯一の女性黒帯だったはず
柔術やってる奴なら多分結構知ってるよ

もてるようになるかは別としてガリよりは絶対ましだろ。

そういえば男子の茶帯と紫帯って日本に何人くらいいるんだろ?
黒帯40人弱
茶帯300人くらい
紫帯2000人くらいかな？

まぁ筋肉は適度に必要だけど付け過ぎるとキモイ
これでＦＡじゃね？

なんでこのスレに格闘技バカが張りついてるの？

無駄な肉を悟らせたいだけだろ

喧嘩で柔道はガチで強いってうわさ。
地面や壁がとてつもない凶器になるって評判。
コンクリートやアスファルト？だったけ？
みたいなとこで背負い投げとかされたらへたすりゃ死ぬって
聞いたぜ？

>>895
中には>>679の画像の体がカッコいいって思ってる人もいるのよ。
理解できないがな。

ウエイト板の住人が来た時からおかしくなったな。ココ。今じゃ検索かけていき
なりこの板来たら何板なのか分からんぞ、たぶん。特に>>828とかその典型だろ？
すなおにウエイト板で聞け、というか見てるだけでも答えはあると思うよ。

筋トレ肯定派はもちろん否定派までエセ(？)武道家きどりでどっちも板違いって
どんだけ…。もっと桜木花道みたくバスケットをやって春子さんと登下校☆てノリ
でﾏﾀｰﾘしたスレになって欲しかった。

始めからマッチョどもにアドバイスなど求めるべきでなかった。お前らみんなバーカ

>>898
喧嘩する自体おかしい
喧嘩に勝ったって普通は自慢にならないし

ttp://d.hatena.ne.jp/testosterone/20080206/1202268721

なんでおれに彼女が出来ないか

男女人口・男女比ランキング

冷静になれば分かる。女性１００人に対して９１人だぞ。つまり実際は女が余ってる社会なわけだ。
余ってる度に対して反応性がよくなるはずだから（簡単にいうと、ギューギューな空間に少しだけ
スペースがあればかなり動けるようになるというイメージ）、おれに彼女がいないのはどう考えても
おかしい。

だとするとさ、おれってレイプしても許されるんじゃないのか？そう考えてしまう時もある。

だって女が余ってるわけだろ、レイプしても良いはずだ。

三角筋の筋肉痛がきもちいい。

>>893
ガリの方がマシ

ガリは健康によくないから嫌。ガリって骨までﾔﾊﾞｲんだぜ

らしいな。実際ガリよりもちょいぽちゃぐらいのほうが長生きするってデータが
出た、って随分前の新聞で読んだよ。一方でスポーツや体を鍛えてるから健康で
長生きできるってデータも無いんだけどなｗデブは論外。

>>903
ガリだっせｗｗｗ
別にムキムキマッチョになれなんて言ってないんだぜ。
せめてお前普通になれよｗｗｗ

>>895
だから普通のヤツが筋トレしたってそうそう「付け過ぎ」なんてことにはならないから

ガリはダサいよ
あくまでバランスが取れた体が良い
キモいマッチョ筋は無駄無用不要

キモいと言われるほどの筋肉なんてそうそうつかないから安心しろ
たとえるなら食費つぎ込むほどの服ヲタと同レベルになってやっと入り口が見えてくるぐらいだ
年単位だからな
非常に気の長い趣味だよこれは

モテるのとは一切関係ないけどな

>>910
！！！！！

ガリガリ君は『筋肉付きすぎたらｷﾓｲじゃん？だから筋トレとかしないわけ俺』と言うじゃなあーい
言うじゃなぁーい

…でも
そんなカンタンに筋肉付きませんから！
残念！

宅飲み合コンみたいな事をしたんだけど
酒の飲めない俺ともう一人の女の子とでコンビニまでアイス買いに行った時の事
ガリだけど今風のイケメン君と女の子のカップルも一組居て、それを見たツレの子に
「こんなに筋肉ある人と一緒にいると優越感感じる(笑)」って言われて
鍛えてて良かったと心底思った
まぁ、ターザン愛読してる子だからだと思うが
嘘みたいな話だけど本当に妄想だから

腕立て１０回で限界、懸垂０回、逆上がり出来ません。
それで会うたびにおれって筋肉マンと言い張る人はヤバイよねぇ
ただデブなだけＷ　回りがガタイいいよねぇを鵜呑みしてる

またこいつの伝説発言で俺競輪選手になる
なんで？と聞く
ほら俺んち４階だからって毎日昇り降りしてるから・・・・・俺ら沈黙

俺挿入嫌いなんだよね！
なんで？と聞く
でも女が求めれば入れるけどさってこいつ…２６年彼女なしで
素人童貞がする発言だぜ・・・・おれら沈黙

筋肉頼りのモテなんか無意味なのに

ヤマPの写真うｐしてくれ

>>914
イソップ乙

ボディワイルドのちょっとかっこいい下着買った

筋肉付けたらこういう下着はきたくなるよね

キモいよそれ

>>918
すごくわかるよそれ
俺も筋トレしてからピツピチのシャツほしくなった

キモいっつの
そのセンスｗｗｗ

>>920
筋肉は隠すから格好いいんだよ。ぴちぴちシャツやタンクトップなんて
論外だね。武田鉄矢も熊田曜子に対しておっぱいは隠すからいいんだっ
て言ってたぞ

>>922
隠したら巨乳かどうかわからんだろ
服着ててもわかるってんなら
それは男がピチT着ても一緒の話

自分のことしかしゃべらないオレオレ
自分のボディラインをみせつけたいオレオレ

オレオレオレ
だからモテない

どう？オレの体すごいでしょ！？
ねぇねぇ
もっと観てよ
どう？
少しは褒めろよコラ

ってにおいがプンプンする
キモすぎｗ

俺は筋肉質になってからもてるようになった。
昔はまさに細いを極めていた・・。
（いじめられ放題）
でも最近筋トレを始めたそして胸の筋肉が厚くなり
背中の筋肉も厚くなり、腕もふとくなった。
腕相撲も強い。もちろん服の上からもわかるほどだ。
基本的にやせてるのに、でぶだと勘違いされるほどだ。
あるやつには、おっぱいかよきもいて！ｗとか
お前女性ホルモン分泌しすぎやろとか言われる
・・・・もちろん筋肉だ。
するとだ。最近やけに女子が妙にしゃべりかけてくるんだ
こんなことも言われる。
女子A「なぁ、女子Bがあんたの事すきって言ったらどうする？」
これと同じ内容で3,4人の名前は聞かれたな・・
とりあいず筋トレしててよかったなぁ。
俺は思ったよ。

妄想もそれぐらいにしろ

>>927
現実を受け入れるのも必要だ。

現実と妄想の区別がつかなくなったら末期症状だよｗ

首を太くすれば、全身がそんなにマッチョじゃなくても
イカツク見えちゃうよ。

顔と首が同じ太さってキモいよ

>>930
筋トレする前から首だけ太かった俺に言わせれば


　　　　　　　　　そ　れ　は　な　い

>>930
自分がそうなってみろ。
違うから(　￣ー￣)

σ(ﾟ∀ﾟ ∬ｵﾚ毎日腕立て腹筋してるけど、さぁあんま筋肉とか女に見せる機会ねぇし。
筋肉そんなあってもｷﾓｽ呼ばわりだ。決して筋肉あってももてないんじゃい？
顔ミニで体はビックとかきもすぎや(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

顔がミニつーよりブサ杉なだけだと思うよ
君は喪板が似合うと思うよ
鯛男の僕はそう思うよ

>>934
服の上からわからない位の筋肉しかついてねぇんだろ？

>>935
顔ミニで体ビックってのは例えだ。
俺はそんなキモくねぇ。

やっぱりキモいです＞＜

てか筋肉自慢する奴ってデブな奴が多い
その前に痩せろｗｗｗ

男は細身でソフトマッチョ理想だ
女もＥ、Ｆカップってデブ多いｗｗｗｗ

筋肉パンパンの状態でボディワイルドの下着着用して鏡の前に立って自分を
眺めていました。

その時です

>>488
>>506

>>488
>>506

>>488
>>506

>>488
>>506

ガ〜リガ〜リガリマッチョ モテモ〜テ〜パ〜ラ〜ダ〜イ〜ス〜♪

脱いだ時に筋肉質だとかっこいい。

でぶがぱつぱつタンクトップ着て胸張ってた時は、最高に気持ち悪かったです。

>>488
>>506

>>488
>>506

>>488
>>506

>>488
>>506

>>488
>>506

>>488
>>506

macho machoman! i gotta be a machoman!

>>953
は？

うあぁああああああああああああ
みんな・・俺の話を聞いてくれて・・
リアルなホラー映画だぜ・・
ある夜のことだった・・
ふと、眠りから覚めておきてしまった・・
俺は思ったよ。（あちゃ〜・昼ねしすぎたわ☆）
そう思いながらも、またぐっすり寝れる方法を考える俺・・
ふと思いついた！「そうだ！窓を開けて新鮮な空気をとりあいず吸おう！」
そう思い、俺は部屋の電気をつけて窓を開けようと、窓の方を見たときだ！・
(^ω^;)・・・・・？うぁああああああああああああああああああああ
俺は大声で叫んだ！なぜか？わかるだろ！窓の向こう側に誰かいるのだ！
しかも俺が叫んだと同時にあいても大きな口をあけていかくしているようだった！
しかも、その顔はブサイクのなんのって・・もうびっくりしたね・。
俺はあまりの怖さに急いで自分の部屋をでて兄貴のいる部屋に行こうとした!
だが！そんときだった！

なにか下半身に違和感を感じるのだ・・・
（なんなんだ・・この昔に味わったことあるような違和感・・）
妙に暖かい・・・アッー！
俺は思ったね・・・やってもた・・・・
こんなんじゃ、兄貴どころか誰にも助けを求められない・・
俺は数秒考えた結果・・自分のパンツとズボンを履き替えることにした。
でも、そのパンツ達は俺の部屋から遠く離れた場所にある・・
しかも、大きな鏡があって細くて狭い不気味な部屋だ・・
でも、そんなこと考えてる場合じゃない・・とりあいず少しでも
早く家族に助けを求めないといけないのだ！！！
そして俺は、パンツとズボンがおいてある場所に向かった・・
恐怖を抑えながらもやっとの思いでついた・・・
「よし・・とりあいずさっさと履き替えて兄貴の部屋に行こう・・」
そう思い、俺はイナズマの如くすばやい動きであっと言う間に履き替えたのだ
「よし！兄貴の部屋に直行だ！」そう思い兄貴の部屋に向かおうとしたときだ。
ふと、俺の視界の中に鏡が見えた。その鏡の中にはあいつがいた!!!
あの主っきりブサイクなストーカー野朗だ！いつのまに家に入っていやがった・・
俺は絶叫しながら兄貴の部屋に向かった。
そして急いで兄貴の部屋に入りドアに鍵を閉めて寝ている兄貴をたたき起こして言ったよ。
「兄貴！家に誰か入ってきているんだ！助けてくれ！」
兄貴はびっくりしながらもこういった。
「なに！？ﾏｼﾞか！よし！捕まえるぞ！」
さすが兄貴だ。ということで俺はとりあいず兄貴の部屋の電気をつけたんだ。
そして兄貴に聞かれた。「その不法侵入者はどこにいたんだ。」
俺は言ってやった。「まず最初に見たのは俺の部屋の窓の向こう側だよ
あのときは本当にびっくりしたねほらあそこから除いてるかんじ」
俺はそう言って兄貴の部屋の窓を指差した・・・・・
そのときだ！！！！！！！！
また出やがった・・あいつが
俺「あぁあああああああああああああああああああああああああああ！！！」
俺は瞬く間に絶叫したよ
そいつは俺のことを指差して何かを叫んでいた

そんときだった・・・

兄貴「お前なに自分の顔見て絶叫してんだよ」

俺「・・へ？」

俺がずっと避け続けていたストーカーとは
ガラスや鏡に映った俺自身だったんだ


俺はそのとき思ったんだ。

俺は自分から逃げてただけなんだ・・
自分を知らなさ過ぎて自分がどういう存在かさえも認識してなかった
もう逃げないよ・・



　　　　　　　　
　　　　　　　　　俺はちょっと成長した・・

>>488
>>506

とりあえず、とりあいず。

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>>506

この手のスレって暇つぶしにちょうど良いからまた立ててくれよ

>>488
>>506

>>488
>>506

俺もう彼女はあきらめよう

ボディワイルドをまるでカッコいいブランドだと勘違いしてるﾀﾞｻｦが湧いてるみたいだが
所詮グンゼだぜ？
ｵﾒｰﾗﾀﾞｻｦが幼稚園児の頃から愛用してるグンゼだぜ？
ほら まだカッコいいと思うかい？

俺はラルフローレンのボクサー

時代はフクスケだぜ！

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>>506

ボクサーパンツの入門編みたいなものだろ
ボディワイルドって。おれらにはちょうど良いんでね？

ユニクロの三枚１０００円くらいのポップなトランクスより
ボディワイルドのワイルドなパンツな方がカッコイイだろ