ガリガリが夏までに太るスレ

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931 ：('∀`)：2007/08/30(木) 20:23:35
>>930
ジムでたまにターザンとか読む程度です

オレもガリがいやで思い切ってジムに行くことにしたんだけど
通ってよかったと思ってるよ
ただ夏までにとか短いスパンじゃ理想のボディにはならない
それこそ何年もかかるよ
932 ：('∀`)：2007/08/30(木) 22:09:01
>>928
4年も通ってやっと100(笑
933 ：９１１：2007/08/31(金) 00:42:01
>>931 たしかに・・・　　カッコいい体はなるのも、維持するのも難しい。
　俺は元々なで肩で、それが嫌で魔裟斗みたくなろうとしてトレ開始したけど、
なかなか付かず、決起してむっちゃ食いまくって、高重量でBIG3ばっかやってたら・・・
　全然カッコいいからだとは程遠い体になったｗｗｗ　ロシア系格闘家を華奢にしたような
感じになってしまった。
　カッコいい体は骨格が大事だと気づきました。
934 ：('∀`)：2007/08/31(金) 10:17:52
ごめんなさい
935 ：('∀`)：2007/08/31(金) 22:16:11
プロテイン飲みはじめたら腹が減るのが早くなったよ
でも量は多く食べれない俺。
泣きたくなるわ
936 ：('∀`)：2007/09/01(土) 00:17:17
そういう時は思い存分泣けばいい。
で、また食べればいい。
937 ：('∀`)：2007/09/07(金) 12:00:20
この掲示板って
季節限定板?
938 ：('∀`)：2007/10/03(水) 18:16:40
らしいね
939 ：('∀`)：2007/10/04(木) 21:26:25
だれか今から明日朝八時までに3キロ太る方法教えて！
お願い！
940 ：('∀`)：2007/10/04(木) 21:27:35
>>939
服の下に重り仕込めばおｋ
941 ：('∀`)：2007/10/04(木) 21:35:43
パン一で測定するんだよ～(´Д⊂ヽ
942 ：('∀`)：2007/10/05(金) 01:04:23
この時期に相撲部屋にでも入るのか？奇特な方だ
943 ：('∀`)：2007/10/05(金) 06:29:34
水を３Ｌ飲んで小便をしない
確か３Ｌじゃ死ななかったはず。
944 ：('∀`)：2007/10/07(日) 21:30:41
168/50で腰回りが異常に細いんだが
筋トレにしろ食事改善にしろ
どういう風にしたらいいんだろう？

細い女並に細くて、、
仕事は工場でけっこう体力も使うんだがなあ
なにかいい方法ないかしら
945 ：('∀`)：2007/10/08(月) 10:20:37
太ももの付け根周りは何センチ？
946 ：('∀`)：2007/10/08(月) 10:33:17
チンコの円周のサイズってこと？
947 ：('∀`)：2007/10/08(月) 22:35:00
身長１７９体重５５Kのガリです。B８１、W６７、H８２くらいです。
下半身にもっと筋肉がほしいなぁ
948 ：('∀`)：2007/10/09(火) 14:19:38
胸囲90W70H90。こんくらいあればスポーツマン以外にはガリとは言われないよ

胸囲95W75H100。この程度でもややゴツイと言われる
949 ：('∀`)：2007/10/09(火) 16:14:14
だらけた生活して
毎日おなにーしまくってたら
4kも体重落ちた・・

きんとれはともかく、適度に動いてよく食わないとだめだな・・
950 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:13:17
身長171、体重56、胸囲84、ウエスト70、上腕32、もも幅47

どうすればゴツくなれるんだ？
951 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:14:30
身長171、体重56、胸囲84、ウエスト70、上腕32、もも幅47

どうすればゴツくなれるんだ？
952 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:16:20
>>951
全然普通だろ
953 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:23:07
身長182　体重57　胸囲88　ウエスト67

何食べたら太るんだろ
954 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:27:09
身長体重スリーサイズをさらして愚痴るスレになりました
955 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:28:08
>>952
普通なのか？？
家族や女友達には「細すぎｗｗ」って言われるんだよな
956 ：('∀`)：2007/10/09(火) 17:42:02
>>955
ＢＭＩだと標準域
がっしりした体系になりたいならウエイトトレが一番
太くなりたいだけならピザでも食ってろ
957 ：('∀`)：2007/10/09(火) 20:49:31
背177、重60

胸95、腹73、尻86

腕29
太股48
958 ：('∀`)：2007/10/10(水) 09:58:02
全体的に下半身ひょろいな。だから体重が軽い
胸囲95だとか腕30あれば本来肩幅にもよるが上半身はガリではない
普通その上半身に釣り合う下半身はケツ95、もも52はあるはず。農耕民族日本人体型なら。まぁ最近の人はあんま動かないけど
959 ：('∀`)：2007/10/31(水) 12:52:20
みんな夏になったらさらに体重落ちない？
俺、冬で身長176　体重56、7キロ
夏で52、3キロに落ちる
960 ：('∀`)：2007/10/31(水) 13:27:50
体重晒すより方法論を書け。
961 ：('∀`)：2007/10/31(水) 22:09:06
太るようのﾌﾟﾛﾃｨﾝって日本に売ってないのかな？
オレが昔アメリカで買った太るようのﾌﾟﾛﾃｨﾝはすごかったなぁ

ｺｯﾌﾟ1杯で3000キロカロリーだったんだよなぁ


そんなオレは183の56




死ぬな
962 ：('∀`)：2007/10/31(水) 22:56:36
ほっそー
963 ：('∀`)：2007/10/31(水) 23:02:49
げっそーり
964 ：('∀`)：2007/11/02(金) 20:51:36
寺尾親方が言ってたけど、太るためには死ぬほど食わなきゃならないらしいよ。
寺尾親方はいつも胃がもたれて苦しくて、寝転ぶことも出来なかったッて。
965 ：('∀`)：2007/11/02(金) 21:57:12
体重183ｷﾛ 身長55センチのオレだが、健康診断の結果で中性脂肪が高いって出たんだが…











脂肪よ…中じゃなくて外についてくれorz
966 ：('∀`)：2007/11/02(金) 23:42:41
>>965
それは君がピザだからさ
967 ：('∀`)：2007/11/02(金) 23:45:07
食べても太らない人が筋トレをした場合、ただ身体をいじめているだけになってしまうことがあります。
余計やせてしまうのです。筋肉も痩せて力を発揮しなくなります。
やはり筋肉をつけたい場合でも脂肪をつけないと太った筋繊維が乗ってくれません。脂肪は筋肉に変わるからまず脂肪をつけないといけないのです。
筋トレで太ろうとするより脂肪で太らないといけないです。
筋トレはそれからです。
968 ：('∀`)：2007/11/03(土) 10:56:06
その脂肪はどうやったらつけられるかなんだよ。
やせ体質の人間は無理して大量にメシ喰っても脂肪がつかないし、
腹を壊してさらにやせる。
969 ：('∀`)：2007/11/03(土) 18:33:29
167㎝53㌔で手足が細すぎで腹だけでてる（涙）
970 ：('∀`)：2007/11/03(土) 18:35:04
>>967
そーかなー？
971 ：('∀`)：2007/11/03(土) 18:35:52
>>961
ウエイトゲインって奴だろ。
売ってるよ。
972 ：('∀`)：2007/11/03(土) 18:37:20
あとムサシのFuってサプリメント。
973 ：('∀`)：2007/11/03(土) 23:29:44
そういうプロテインとかってどこに売ってんの？
974 ：('∀`)：2007/11/03(土) 23:48:31
みんなボクシングやろうぜ！
やっぱ細いと腕力ない？
975 ：('∀`)：2007/11/04(日) 00:20:03
>>973
薬局、スーパー、スポーツ店
どこにでもあるよ。
976 ：('∀`)：2007/11/04(日) 10:43:18
【芸能】伊集院光、新企画で２００㌔まで太ることに挑戦！
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1191308543/
977 ：('∀`)：2007/11/04(日) 12:29:09
脂肪が筋肉に変わるとかネタだろ？
978 ：('∀`)：2007/11/04(日) 20:16:41
ダイエットもそうだけど一気に食事量を増やさないで
白米1口分ぐらいから少しずつ増やしていった方が長期的に体重は増える

>>965
内臓に脂肪がつき易いのは体質
ただその身長体重だと食生活がおかしいのかも
健康的な食事を取っていればＢＭＩ18ぐらいにはなるとおもう
979 ：('∀`)：2007/11/05(月) 09:05:09
脂肪は筋肉に変わりませんからｗｗｗ
980 ：('∀`)：
ドグマのめばOK