腹筋男

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1 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：
二番煎じだが・・・何となく立てて見た
2 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:02:17

　　　　　　　　　　　,-‐-､　　　 　 ,.-‐-､
　　　　　　　　　　　　　　＼_, ,_／
　ｶｻｶｻ...　　　　／￣癶( ;:ﾟ;益;ﾟ;)癶　
　　　　　　 ー=癶（癶（ 癶;;:;;ノ癶 　　　　ｶｻｶｻ...
3 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 12:03:04
>>2
虫嫌い　とくに便所バッタは
4 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:05:17
俺も腹筋割ってみるか
あとプレートのダンベル買ってマッチョになる
5 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:11:32
http://www.google.co.jp/search?q=%E2%97%86zRMZeyPuLs+&hl=ja&lr=&start=0&sa=N

誰でも使うようなトリップ使ってんじゃねー
6 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 12:12:06
まずは、二番煎じらしく不思議な出来事から行こう

いつものようにPCを起動して（電源投入からIE起動まで1分）
流石は俺のAthlonXp1700+搭載機　電気屋にPen4搭載機とは速度が違う！
伊達にメモリ2GBも積んでない　　HDDは40GBだけでDVD-Rもないけど・・・
そして、4ヶ月ぶりに7番目のメールをチェックした
そしたら・・・女性からメールが来てた！！！
はじめましてXXXです。・・・以下略
俺は、暫く悩んだ！何故ならメールが来てから10日もたってる・・・orz
あとね業者かも知れんし・・・取りあえずフリーメールだから良いかと思い
返事した。メールの内容は、俺にも黙秘権があるので省略する



7 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:13:54
>>6
何やり始めてんだお前
8 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:25:03
よくわかりませんが、カメムシ置いときますね
　　　　　　 ,.
.._ 　 　　 / 　ﾌﾟ～ﾝ
　 ＼　__,!
　　　 〕-`ｰ;、
　 」`;{ヾ￣.} l'_
　 _/~|　＼l　}=､
　　　<ヽ/ `i/　 ＼._
　　　 _)　`"
9 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 12:26:01
いやね、俺もここ6.7年程出会い系サイトってのから遠ざかってたのだけど
最後にやったのは、Jフォン持ってた時のエキサイト出会いの趣味友だったかな
エキサイトは楽しかった。マジでインテグラ尺乗ってる女とのメールは楽しかった
最初にインテ女からメール来たのは、スカイライン乗ってる奴の腕なんて糞！
もーね俺の心はヒートUPｗ　DR30よりインテR方が誰乗っても速いだろが糞アマ
テメー誰に喧嘩売ってんだ？あ”
今思えばこの時すでに、俺は2chとのシンクロ率500％越えてた訳であります。
エキサイトでは色んな女とメールしたyo 鬱病女　シンナー中毒女　アル中女　薬中女
実に楽しかった。まだ業者が少なかった頃の話だけど
10 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:27:14
>>6
残念だが俺にはもう支持コテがいるからお前の取り巻きにはなれないんだ
11 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 12:28:05
>>8
カメ虫臭いから嫌い


電車男で偽ちゃねらが出てくるけど、軍服きてやってる奴マジでいるの？
それに女っていないよね？
12 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:30:06
なんか
痛い
13 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:31:41
支持コテとか言ってるヤツってスネオタイプっぽいな
14 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 12:32:20
>>10
大丈夫だ俺は強いから

俺はいつも強い子だねって言われ続けてた
グレないで偉いねって褒められたりしていたとです
そんな風に周りが言えば言う程に
微笑むことさえ苦痛になってた訳です。


15 ：('A`)：2005/07/10(日) 12:40:15
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　t'i,
　　　　　　　　　　　　　 , -‐- ､__, 　i,'ﾄ=z､_,
　_,,,　-‐ ‐‐　‐ -z-､‐‐'y-､‐- ､,____ i,'!＿ __ ＿ __＿ ,,, ,, __ ＿
　　　　　　　　　 ヽ_,i i i（　ﾉ､_｀、｀､｀''´)‐- , ､ , '; '; '; '; '; '; '; ': :.｀)
　　　　　　　　　　 ヽヾy'ﾌi,´7｀ y‐‐＜_（ヽ'､,＿___' ,__ _ ,,､ --ｒy'´
.　　　　　　　　　　　ヽ=ﾉ　i!,l　 .ﾄ､ヽｲヾ人　:.　:.　:.　:.　:._,,.r'ノ
　　　　　　　　　　　　　　　'i '!　.! ｀ｰし大.｀斤┬‐←=ﾆ´=-'　　
　　　　　　　　　　　　 __,r-､〉i!　i　　　　 ヾﾐ､ヽト‐=ﾆ_'´
　　　　　　　　 _, -‐‐'´'' ,_,-‐ !　i 　　　　　 ｀ヾz｀`ー‐｀-''ﾆ ＝=､y
　　　　　　_,.r'´ ''´　 ,.-'´　,r'´-/　　 　 　 　 　｀il　　　　　　　　 /,I
　 　 　　 i_,,y-+‐t''´　 ,.r'´.'´／　　　 　 　 　 　 !i　　　　　　　　,!i´
　　　　　（ .i,　　　 ,,.r'´, '´ ,ノ 　 　 　 　 　 　 　 i.l　　　　　　　 ﾉ,!
　 　 　 　｀ゝ'-‐ y'_ ,rv-y'｀ 　 　 　 　 　 　 　 　i.!　　 　 　 　　'i.!,__,
　　　　　　_,〉　 ,! i ｀　　　　　 　 　　　 　 　 　　.I!　　　　　　　　｀´
　　　　　'´　 　 l　!　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　'!、
　　　　　 　 　　i .i　　　　　　　　　　　　 　 　 　 '´
　　　　　　　　　 ﾐ､
　　　　　　　　　,i'
　　　　　　　　 ,'
　　　　　　　　,!

16 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 12:56:49
腹筋マン愛用の品

ビトン（モノグラム）の二つ折財布（中身より高い）
ミラーのタンクトップ　10着所有
Yタンク　40着所有
デッキーズのチノパン　　5本所有　
ダックヘッドのチノパン　　4本所有
リーバイス501XX（赤タグ）　　3着所有
ユナイデットアスレのショート裾Tシャツ　全カラー所有（ピンクとパステルブルーがお気に入り）100着所有
KENZO　3ボタンスーツ　＊滅多に着ねーえｗ
貝印Prettyアイブローレザー　＊これね小さいから便利
17 ：('A`)：2005/07/10(日) 13:12:38

　　　　　　　_　　-──ｧ─‐-　､ _
　　　　　　 , イ／／,　'"´,r''"￣　-‐─‐ヽ､_
　　　　　／／ ／／　／　 ／　　　,　----- ＼_
　　　　// / / ／　／　 ／　　, ‐'"　　　　＿＿ ＼ 　　　
　　　// / /　/　 /　 ／　　／　　,　‐''"　　　　　 ｀ヽ
　　 /!|　| /　/　/　 /　　／　 _／　　　　_　-──‐-ヽ
　　'//! |/| /|　/　/　 ／　 ／　　_,　‐''"　　　　　　　　＼
　 ﾉ川' |! ﾚ' |/ |／! /　　／　, ‐'"　　　　　　　　　　　　　ヽ
　 ￣７兀十f‐-L_ﾚ'/　 /　／　　　　　　　　　　　　　　　　 !
　　 /ﾊ!/||/／/rｧ/TT７／　　　　　　　　　　　 ＿＿＿　　 |
　　　 /　!// ////i' || /　　　　　　　　　　__r''"　　　　　｀ヽﾉ
　　　　　′/ / //　|| ＼　　　　　　　　厂/＿＿＿＿__　┤
　　　　　　　　　′　!　 ||`ｰ┬┬-┬イ{厂　　　　　　　　/__
　　　　　　　　　　　　　　　　||　|| L!　ヽ乂＿＿＿,r─'￣￣ヾ､
　　　　　　　　　　　　　　　　`　　　　 　||ヽ　　　　 ′　　　　　`
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|!
18 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 13:26:39
電車男スレしか立てられない無能ちゃねらーが多いなか
俺は別の視点でスレたてた！それは何故か！別に意味はないのだ！
ジーク腹筋男！　今日も4時から100回やる
19 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 15:11:03
俺の日記　
腹筋100回　（4分32秒）
20 ：('A`)：2005/07/10(日) 15:15:55
遅
21 ：('A`)：2005/07/10(日) 15:16:06
良スレ
22 ：トラックバック ★：2005/07/10(日) 15:23:55
【トラックバック来たよ】 (ver. 0.11)
[タイトル] 足の裏が熱くて眠れない
[発ブログ] 身体・健康＠2ch掲示板
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1119913478/l50
[＝要約＝]
まるで、身体じゅうの熱が足の裏に集中してるかのように
ガンガンに熱くなって眠れない・・・何故？

23 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 16:35:17
誰か俺に出会い系サイトで確実に女性をゲット出来る技を伝授してください
おながいします。
出来ればテンプレートでよろしこ
24 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 16:56:29
正直、顔晒しても良いと思ってる　しかしNEETやカメラデブのように画箱で使われる危険性が・・・
25 ：('A`)：2005/07/10(日) 16:57:28
こりゃもうNGワードだな
26 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 17:04:16
↑
何がですか？
27 ：('A`)：2005/07/10(日) 17:09:28
顔晒してもいいって思ってるなら勝手に晒しとけよカス
28 ：芭男 ◆/POccnmRwc ：2005/07/10(日) 17:11:14
なんだこりゃ。
29 ：('A`)：2005/07/10(日) 17:23:41
これ持ってる
ttp://image.www.rakuten.co.jp/kenko-keikaku2/img10484850674.jpeg
30 ：('A`)：2005/07/10(日) 17:59:52
>>23
悪いことはいわん。来世にかけろ。
31 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:17:48
>>29
そういうの使わない　枕と毛布とベットだけでOK
32 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:20:47
>>31
で、お前ってオンナにもてる以前に友達いるか？
人に好かれる話かたじゃないな。
33 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:24:03
>>33
お前と同じでほとんどいない
34 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:28:33
>>33
そうか。つらいこと聞いてすまなかった。
なんなら話を聞いてあげようじゃないか。
まず年齢身長体重仕事を言うんだ。
35 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:30:30
年齢25歳　身長165cm　体重49㌔　　アルバイト
36 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:32:35
>>35
バイトはどういうのをやってるんだ？
あと、できるだけ客観的に判断して自分のバイト先での評価はどんな感じだ？
37 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:32:42
すいません今身長はかったら160cmでした・・・・ずっと165cmだと信じてたのに
体重は49㌔です。
38 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:33:28




　　　　★　腹筋マン、俺と69しないかい？　★



39 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:34:32
>>37
なんか可愛いな
40 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:36:34
バイトは、中古車屋で洗車や軽整備やってます
勤務先では、安く使えて素直で便利な奴って評価です。
他にも輸出屋の人に中古タイヤなどを流してお金貰ってます。
正直輸出屋の人の方がお金くれます
41 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:39:18
>>40
人間関係が好評価なら合コンとか飲み会にさそわれるだろう。
そこで女の人と知り合ったりはできないかい？
腹筋に自信があるようだけどお前見た目はどっちかつーとガリか？
42 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:40:10
>>37
それでも49kgって軽いような希ガス
43 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:47:27
>>41
友達ももてない君と言うか、女イラネ君なので合コンとかは無理
ガリと言うか、元々肉が少ないのに体力労働してたから腕とかは筋肉質です。
土方やってた頃は、極めてしまった体型だったです（ブルースリーみたいな）
44 ：('A`)：2005/07/10(日) 18:50:13
>>43
そうか。デブよりはずっといい。
彼女とか仲のよい女友達がいた経験はあるのかい？
45 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 18:58:18
女子高生と1ヶ月　　28歳のOLと6ヶ月
前の会社の同僚の彼女と4年（向うは人妻だけど連絡は取り合ってる）
その人妻がまだ同僚の彼女だった頃、よく遊んでたけど後バレて・・・
俺は、ひどいじゃないですか？って言われただけだけど
彼女はボコボコにされた経歴があったりして・・・・orz　　
46 ：('A`)：2005/07/10(日) 19:03:21
>>45
そうか。で、今はフリーというわけだな。
だいたいキミのスペックはわかった。
で、顔を晒してもかまわないと上の方にもかいてあったが、どうだ？晒してみるかい？
47 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 19:25:48
デジカメが・・・・・無いです。
携帯は松下のKX-HV200なのでカメラはオプションです。
48 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 21:45:17
今からメール出すんだけど　これで良いかな？

はじめましてこんばんみ腹筋男申します。
年齢は25歳で身長160cmですデブじゃないぽ
メールから始まるめくるめくる愛なんて、あったら淫で内科医なんて思っちゃったりしたりして
ウリの趣味は、ドライブや浜辺や埠頭でまたーりする事ですyo
性格は楽天的でとてもバリーケードな一面も持ってます！
宜しかったらメールからはじめませんか？
では、ロドリゲス


49 ：('A`)：2005/07/10(日) 21:47:15
お前つまんないよ
50 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/10(日) 21:53:17
いや俺は常にマジですよ。2chでのキャラとリアルでのキャラが違い過ぎるがゆえに
苦しみは大きいのであります。
51 ：強い男：2005/07/10(日) 22:56:08
数々の強力精力薬、女性をその気にさせる媚薬類、中出し後でも避妊できる緊急避妊薬モーニングアフターピル、夫婦など様々な商品が

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52 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 10:22:15
おはよう。朝4時にお客さん起こされて出張修理いってきた・・・orz
セルモーターが壊れてエンジンがかからなくなったと言うので、予備のセルモーター持って修理してきました。
バイト休みだから10時まで寝てるはずだったのに・・・
工賃と部品代と出張費用と早朝料金で13000円になったから良いけど
53 ：('A`)：2005/07/11(月) 12:37:28
>>52
メールはどうでしたか？
54 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 15:09:28
メールですか来ないですね・・・業者からも
55 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 15:10:44
来週、USBカメラ買おうと思います。TWOTOPで980円で売ってるやつ
56 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 16:42:33
俺の日記　
腹筋100回　（3分17秒）
57 ：('A`)：2005/07/11(月) 16:59:56
>>56
ひとつ言わせてもらうんですがね、腹筋に限らず筋トレは早くやればいいてもんじゃなんですよ。
あなたのそのタイムはどちらかというとやっつけ感がぷんぷんなんですが
しっかりやってますか？

また過去、出会い系でなんらかの成果をあげたことがありますか？
58 ：('A`)：2005/07/11(月) 17:04:59
風俗で腹筋誉められたことならある
59 ：('A`)：2005/07/11(月) 17:06:23
足を九十度曲げて、ダンベルをもって腹筋するとかなりの負荷になるよな
俺はこれやり続けて腹筋がゴツゴツになった
60 ：('A`)：2005/07/11(月) 17:09:44
腹筋は一歩間違うとすぐ腰を痛めるから、初心者や体の固い奴は気をつけろよ。


そんなことより二の腕の肉の減らし方教えろ。
61 ：('A`)：2005/07/11(月) 17:27:27
>>59
女にモテるだろ？
62 ：('A`)：2005/07/11(月) 17:30:52
出会い系の成果と腹筋の因果関係が不明だが。
腹筋と懸垂と腕立てしてれば十分ですか？
63 ：('A`)：2005/07/11(月) 17:34:50
>>59
59じゃないんだが、巨乳を好きな男と同じように筋肉好きな女というものが存在し、
多少不細工でも巨乳でカバーされるように、筋肉である程度の補完されることは事実。


でもカバーしきれない巨乳ブスがいるのはキミ達も周知の通りだ。
64 ：63：2005/07/11(月) 17:35:32
アンカー間違えた
>>59じゃなくて>>61な
65 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 18:01:35
>>57
タイム競うの大好きなので・・・
成果ですか？そんなもの・・ある訳ないでしょ（抹殺！）
66 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:08:37
>>59
全然もてないよ
というか最後に女と話したの半年前で、しかも相手はカーチャン。
一生童貞だろうな・・・
67 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:12:58
>>66
童貞を蔑ます時代は通り過ぎましたよ、お兄さん。
ぼくも童貞だけど童貞なんてどこにもいないよ。なんていわれる。
68 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:18:05
童貞なんて都市伝説だろ。
69 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 18:21:21
新作テンプレート書いてみたのでご意見お願いします。



掲示板を見て、周りにいる人まで元気になれそうな 「ｘｘｘ」さんの明るさに、
共感と興味を抱き、 メールさせてもらいました。

ｘｘｘ、はじめまして！！
「ひろし」といいます。

このところ、天気が悪い日が続いています。
ｘｘｘさん、どこか行楽へは出かけられましたか？

先週は、天気が良かったので近所の海までドライブに出かけ海を見てきました。

趣味は、ショッピング、アウトドア、ドライブ、ですが、
中でも好きなことが、『野外食べること』ですかね(ﾟーﾟ)

さいきん、ちょっと料理にハマってます。。。
そのため、前日の深夜から場所確保して
木の棒を木材にこすりつて火をおこす程の実践派です。
でも乾燥してない木だと火がなかなかつかないのですよ(;ﾟДﾟ)

まっ！冗談はさて置き、そういったわけで、
自然にアウトドア料理に詳しくなりました。
アウトドアは、任せてください！






70 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:23:48
間違いなく引かれるよ、その内容じゃ
71 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:25:07
いや、おれよりすごい。
72 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/11(月) 18:34:20
某サイトによるとこういうのが良いらしいが・・・

掲示板を見て、周りにいる人まで元気になれそうな 「みゆき」さんの明るさに、
共感と興味を抱き、 メールさせてもらいました。

みゆきさん、はじめまして！！
「ゆうすけ」といいます。

このところ、さつき晴れが続いています。
みゆきさん、どこか行楽へは出かけられましたか？

先週は、遠州灘の方までドライブに出かけ海を見てきました。

趣味は、ショッピング、アウトドア、ドライブ、水泳、ピアノ、読書、と多々ですが、
中でも好きなことが、『食べること』かなっ＾＾

料理もTVで簡単で美味しそうなものがあると、作らずにはいられなくなり、
スーパーに走り、肝心な食材がなく途方に暮れる癒し系ならぬイヤシイ系です　ｆ＾＾；
って、こんな、『なんちゃってオヤジギャグ』を、メール開始早々から書いてしまうと、
みゆきさんから、『ヘンな人』と思われてしまいそうです！！　程々にします・・・・（反省）

さいきん、ちょっと料理にハマってます。。。
そのため、料理の勉強も兼ねて、休みの日は美味しい物を食べにいったり、
ワインにも興味があって本で勉強したり、ってゆーか、じつは・・・実践派で、
よく飲みに行ったり！！ でも、な・ん・か・・・・？　これって、勉強と違いますね（笑）

まっ！冗談はさて置き、そういったわけで、
自然に名古屋の美味しいお店情報は詳しくなりました。
お店紹介は、任せてください！

アフター５は、水泳や英会話、あと、ピアノを習ったり、がんばっています。
みゆきさんの休日・アフター５は、どんな過ごし方ですか？

恋愛に関しては、デートの約束を毎日楽しみに待ったり、
いつも相手のこと想って・・・そんな恋愛にあこがれてます。
デートするたびに毎回服装を変えたり、
いつまでも、２人が楽しいって言える時間をたくさん作りたいです。
みゆきさんの理想の恋愛はどうですか？
あっ、そうそう！
好きな男性のタイプなんかも、聞いちゃおうかな～　　☆彡

みゆきさんの負担にならないよう、楽しくメール交換していけたら、と思います。

素敵な一日を期待しながら、みゆきさん、明日もがんばっていきましょう！
いいお返事があることを心待ちにしています！！

ゆうすけより／／


俺は正直すかん

73 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:36:05
ながっ！
74 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:37:42
キモイと思う
75 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:37:47
おれは絶対かけない。
女なんていらねーし。どうでもいいや。
76 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:38:33
きもくねーよ。かっこよすぎ。
おれより、前向きだよ。
77 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:38:36
>>72
分解すれば10回は話持ちそうだな
78 ：('A`)：2005/07/11(月) 18:57:02
俺立場が逆だったら「業者だな」って思って返事しねぇぞこれ。
長すぎね？
79 ：腹筋マン ：2005/07/11(月) 19:10:03
やっぱ短い方がいいよな？

キャサリンさん今晩は
はじめまして腹筋マンと申します。
掲示板を拝見させて頂きまして、メールさせて頂きました。

歳は、25歳で自動車関係の仕事をしてます。
趣味は、ドライブ　映画鑑賞　音楽鑑賞　などです。
最近見た映画はスターウォーズのエピソード3ですねアナキンが変わって姿にビックリしました！
あまり長々と書くのなんなのでこのへんで失礼します。
宜しければメールして頂けるうれしいです。
では失礼します。

80 ：('A`)：2005/07/11(月) 19:11:17
長さはいいけどアピールが足りないな。返事したくなるものがないｗ
81 ：腹筋マン：2005/07/11(月) 19:22:51
はあ・・・・
82 ：('A`)：2005/07/11(月) 19:26:51
>>79
なにか最後に相手への質問をつけくわえるといいと思うよ。
返事したくても答えにくいじゃん。
83 ：腹筋マン：2005/07/11(月) 20:45:07
>>82
レス有難う御座います。自分なりによーく考えてみます

えーと俺がですね彼女欲しい理由はですね　人間の本能・・じゃなくて！
やっぱ寂しいんですよ！ｗ　
84 ：('A`)：2005/07/11(月) 20:59:50
寂しいのは十分に人間の本能だろう…。
別に恥ずかしいことじゃない…。
85 ：腹筋マン：2005/07/12(火) 18:24:32
俺の日記　
腹筋50回ｘ2セット　

86 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/13(水) 18:09:47
俺の日記　
腹筋50回ｘ2セット　
87 ：('A`)：2005/07/13(水) 18:15:47
もっと負荷かけて回数減らした方が効果的なんじゃね？
88 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/13(水) 19:43:58
5年やってるから回数減らすとまずいでしょ！
はじめて数週間とかなら、仰向けになって軽く上半身を上げる運動だけでも効果あるらしいけど
俺の経験上、もっとも負担が大きいのは
ひねり腹筋100ｘ2セット　　
俺がやった中ではもっとも負担が大きい
89 ：('A`)：2005/07/13(水) 21:19:01
>>88 おまいの腹筋みてみたい。うｐしろ
90 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 10:52:58
USBウエブカメラ買って下さい
91 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 11:06:48
俺の日記　
ひねり腹筋50回ｘ2セット　

やっぱひねりはきついよ　どれ飯食うか
92 ：('A`)：2005/07/14(木) 11:10:08
携帯で撮りゃいいじゃん
うpしねーと盛り上がらねーぞ
93 ：('A`)：2005/07/14(木) 11:18:10
おいおい腹筋マン、久しぶりじゃねーか！
その鳥覚えてるぜ
94 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 12:42:02
>>92
カメラはオプション装備だって何回言わせんだよ

>>93
ONNY
95 ：('A`)：2005/07/14(木) 12:47:38

>>1ってチビガリじゃん。腹筋割れてるのか知んねーけど、それは恐らく筋肉じゃなくてガリなだけかとｗ
ウエイトってのはじっくり筋肉に負荷かけるのが重要なのに、タイム測ってる時点でテキトーにやってるだろｗｗ
96 ：('A`)：2005/07/14(木) 12:52:09
クランチと足上げ腹筋も混ぜて、それぞれ３セットはやろうよ。
あとは腹筋やったら背筋もやんなきゃ
97 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 15:15:46
あー言えば上祐
98 ：('A`)：2005/07/14(木) 15:25:11
俺も腹筋きたえようかな・・・
99 ：('A`)：2005/07/14(木) 15:28:56
おいおいさっさと自慢の腹筋うｐしろよ。まあ引き篭もりの腹筋なんか程度が知れてるけどなｗ
100 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 17:04:59


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101 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 17:53:49
去年の写真だがHDDにかなり奥にあったからUPしたる
http://bike2ch.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/imgboardMtShow/img-box/img20050714175158.jpg
102 ：('A`)：2005/07/14(木) 18:00:05
おいおい腹が写ってねぇじゃねえかよ
103 ：('A`)：2005/07/14(木) 18:03:33
>>101
お前バカじゃねーのｗ
104 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 18:14:36
いや裸晒す趣味はねーからな
と言うかデジカメかウエブカメラくれよ！携帯にカメラ付いてねーんだよ
何故かSDカードは入ってるが・・・orz
105 ：('A`)：2005/07/14(木) 18:16:40
室伏男

室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏室伏
106 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 18:20:58
室伏？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
室伏は腕にタトゥステッカー貼ってねーえってｗ
107 ：デブ男：2005/07/14(木) 18:33:05
あほすぎ

１６５って身長低すぎだろ
108 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：2005/07/14(木) 18:45:13

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109 ：('A`)：2005/07/15(金) 00:58:49
マジ腹筋みたいッス
110 ：('A`)：2005/07/15(金) 03:30:12
>>107
もうちょい読んでみろ。160/49の雑魚だから。
最初で顔晒してもいいっつってたわりには上の画像はしっかり顔隠してるしなw
キモすぎw
111 ：('A`)：2005/07/15(金) 10:32:38
俺の日記　
ひねり腹筋50回ｘ4セット

本日限定の鬼の4セット
112 ：('A`)：2005/07/15(金) 14:38:49
ま、それでも筋肉は付くけど、もっと効率のいいやり方すればいいのに
113 ：('A`)：2005/07/15(金) 17:06:36
こんなのさっさと落とせって
114 ：腹筋マン ◆zRMZeyPuLs ：
また体重落ちた
3日間食パンしか食べてなかったら、46.8㌔まで落ちた・・・orz
今日は、ハゼとアイナメとヒトデとフグを釣って来たからお腹いっぱい食べられます！
ちなみに、餌も捕獲してますのでお金かかってません！
仕掛けはですね、針と鉛とより戻しだけのオーソドックスなタイプです。
竿はね・・・・岸壁に落ちてた竿を修理して使ったの