すっぱマンだけど本気でダイエットするから応援して
609 ：すっぱマン(Ⅹ㌔｀･㊥･´) ◆oz81ir/ILo ：2005/08/07(日) 03:51:58 0
92kg
35%
(´；ω；｀)
35%
(´；ω；｀)
610 ：('A`)：2005/08/07(日) 04:09:02 O
>609
これで頑張りやがれ馬鹿やろう！
つ[もやし]
これで頑張りやがれ馬鹿やろう！
つ[もやし]
611 ：('A`)：2005/08/07(日) 04:26:34 0
ダメだなこいつ、ジンに体重越されるんじゃね？
612 ：('A`)：2005/08/07(日) 11:14:07 0
613 ：('A`)：2005/08/07(日) 23:11:28 0
すっぱがんばれ
614 ：('A`)：2005/08/07(日) 23:14:50 O
俺も頑張りたい。57㌔→49㌔まで落としたい。身長が152しかないからどうしても50㌔は切りたい。
615 ：('A`)：2005/08/07(日) 23:25:02 O
油断てば？
616 ：('A`)：2005/08/08(月) 19:56:20 O
みんな頑張れ
617 ：ピザ：2005/08/08(月) 21:39:04 0
{初日8月4日}
172cm/65kg/25.0%
{今}
63.8kg/21.0%
全快は62.8kgまで落ちたのに1kg増えてしまった。
けどなんか体脂肪ががくっと落ちた。
172cm/65kg/25.0%
{今}
63.8kg/21.0%
全快は62.8kgまで落ちたのに1kg増えてしまった。
けどなんか体脂肪ががくっと落ちた。
618 ：('A`)：2005/08/08(月) 21:39:37 0
チビデブモンスターか完全に終ったな・・・
|;:;:;:;| ヾ;:;:;:|
|;:;:;:;| ,,,;;:iii;;;;; ,.-＝＝--､. `!;:;|ヽ
〉;:;:| ,.-''"￣￣￣`ヽ⌒| --｡､-､ ヽ-`' |
i `u i -‐'"ヾ'" :: ::! : | ノ
i | ノ ヾ､＿＿＿ノ ::|
| | ヽ､＿＿,.-i i ､ : :| 軽くヤバイ
| | : : '" `～ー～'" ヽ : : ::|
`i ヾ ' ＿＿＿＿ ;: ;: :|
＼ -‐'''"~￣￣￣￣ ; ;: :/-､＿
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620 ：すっぱマン(Ⅹ㌔｀･㊥･´) ◆oz81ir/ILo ：2005/08/09(火) 03:39:28 0
深夜サイクリング行ってきました
15km
平均速度23.4km/h
もうちょっと走ってきます(｀･ω･´)
15km
平均速度23.4km/h
もうちょっと走ってきます(｀･ω･´)
621 ：('A`)：2005/08/09(火) 04:05:09 0
自転車なんか乗るな
歩けデブ
歩けデブ
622 ：すっぱマン(Ⅹ㌔｀･㊥･´) ◆oz81ir/ILo ：2005/08/09(火) 05:08:34 0
623 ：('A`)：2005/08/09(火) 09:50:47 0
624 ：('A`)：2005/08/09(火) 15:44:11 O
誰か二の腕痩せのエクササイズ知ってる？
625 ：('A`)：2005/08/09(火) 21:06:22 O
今から縄跳びしてくるお
626 ：('A`)：2005/08/10(水) 14:32:10 0
ﾄﾞｼﾄﾞｼ
627 ：('A`)：2005/08/10(水) 20:59:43 0
とりあえず、この1週間で75kg平均→73.6kg平均まで来たので満足。
さて、盆は第2ラウンドだな。
さて、盆は第2ラウンドだな。
628 ：('A`)：2005/08/11(木) 17:36:35 0
ホシュ
629 ：('A`)：2005/08/11(木) 17:40:08 0
頑張ってね、
朝と夕はしっかり食べて昼を抜くと効果的だよ。
俺も８０ｷﾛから６０ｷﾛまでやせたよ。
やっぱ、汗かくことが一番かも！
ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
朝と夕はしっかり食べて昼を抜くと効果的だよ。
俺も８０ｷﾛから６０ｷﾛまでやせたよ。
やっぱ、汗かくことが一番かも！
ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
がんがれ～
すっぱおはよう
日常の動作を機敏にするだけで、結構違うもんだよ
ほしゅ
634 ：マジ、オススメ：2005/08/12(金) 23:14:23 0
【海外】マクドナルドだけ食べてダイエット？90日間食べ続け17kg減量に成功
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1123852813/l50
映画「スーパー・サイズ・ミー」に対抗し、メラブ・モーガンさんは、逆にマクド
ナルドでだけ90日間食べ続け、見事37パウンド（17kg）減量に成功した。
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1123852813/l50
映画「スーパー・サイズ・ミー」に対抗し、メラブ・モーガンさんは、逆にマクド
ナルドでだけ90日間食べ続け、見事37パウンド（17kg）減量に成功した。
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,. ‐''三ヾ´彡ｼ,=｀丶、
／'".:=≡ミ_≧_尨彡三:ヽ、
/／.:;:彡:f'"´‐------ ｀`'ｒ=:l
/〃彡_彡′,.=､￣￣ ,.=､ |ミ:〉
'ｙ=､､:ｆ´===tr＝=､.___,. ==､._ゞ{ http://www1u.kagoya.net/~x2929/x2316958545photo/debu/fechi/ketu/img-box/img20050811113750.jpg
{´yﾍl'′ | /⌒l′ |｀Ｙ}
ﾞ､ゝ) `''''ﾂ_ _;`ｰ‐'ﾞ:::::ｌ{
. ヽ.__ ,ｨnmmm､ .:::|!
,.ィ'´ﾄ.´ ´｀"｀"｀ﾞ″ .::::;'
イ´::ﾉ|::::l ＼ "' :::/
::::::::::::|:::::l ヽ、 ..:: .:::/.､
:::::: ::: |:::::ヽ ヽ、.......::::／..:::／!＼＼
::::::::::: |::::::::ヽ ｀`''‐--ｧt''′ |!:::ヽ:::＼
これ見て自慰行為できない奴はスレから出て行け
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これ見て自慰行為できない奴はスレから出て行け
636 ：すっぱマン(Ⅹ㌔｀･㊥･´) ◆oz81ir/ILo ：2005/08/13(土) 18:26:13 0
今から200kmほどサイクリングしてきます
637 ：('A`)：2005/08/14(日) 00:12:59 0
無理すんなよ～
638 ：('A`)：2005/08/14(日) 11:31:15 0
639 ：('A`)：2005/08/14(日) 13:47:13 0
ところですっぱさん、サイクリングしてる時って楽しいですか？
200キロ出来るほど平らな道ばかりならうらやましい。
うちとこ、坂道ばっか・・・
200キロ出来るほど平らな道ばかりならうらやましい。
うちとこ、坂道ばっか・・・
640 ：('A`)：2005/08/14(日) 15:03:32 O
オレもダイエットしたくなった！走りに行ってくる
641 ：('A`)：2005/08/14(日) 15:13:22 0
みんながんがってんなー
俺なんて最近停滞期なのか１月に1.5ｋｇしか痩せないぽ
俺なんて最近停滞期なのか１月に1.5ｋｇしか痩せないぽ
642 ：('A`)：2005/08/14(日) 23:54:39 0
果たして
すっぱは生きて帰ってくるのか？
すっぱは生きて帰ってくるのか？
643 ：('A`)：2005/08/15(月) 10:51:12 0
でも正直200ｋｍってそうとう辛いぞ
俺もこの位の季節に150ｋｍにトライしたけど
10時間以上かかったし、本当に辛かったよ・・・
すっぱが本当に200ｋｍ行って来たんなら崇拝するよ
俺もこの位の季節に150ｋｍにトライしたけど
10時間以上かかったし、本当に辛かったよ・・・
すっぱが本当に200ｋｍ行って来たんなら崇拝するよ
644 ：('A`)：2005/08/16(火) 00:12:35 0
すっぱ生きてる？
645 ：('A`)：2005/08/16(火) 10:56:22 0
ママチャリで一週間ほど旅行したことある。
観光しながらだったけど、毎日必死に漕いで一日100kmちょいだったなぁ。
観光しながらだったけど、毎日必死に漕いで一日100kmちょいだったなぁ。
すっぱ頑張ってんな～。
200km行けたら、焼肉奢るよ、うん。
200km行けたら、焼肉奢るよ、うん。
647 ：('A`)：2005/08/16(火) 22:05:22 O
ホシュ
648 ：('A`)：2005/08/18(木) 03:55:59 O
ほす
649 ：('A`)：2005/08/18(木) 15:46:07 O
スッパマン死亡？
梅干食べて
651 ：('A`)：2005/08/19(金) 05:14:31 0
すっぱおはよう
652 ：('A`)：2005/08/19(金) 13:50:15 0
すっぱまんの脂肪が確認されました。
653 ：('A`)：2005/08/19(金) 22:34:01 O
すっぱおやすみ
654 ：('A`)：2005/08/19(金) 22:37:26 0
>>1 縄跳びなんかいいよ。 寝る前の腹筋も。
普通の通学用のチャリ使って100km程走ったら途中で壊れた
656 ：('A`)：2005/08/21(日) 15:06:42 0
ほっしゅついでに漏れもこのスレでダイエットしようかな。
あとスッパ、ダイエットは一時休止でもいいから一言くらいカキコして欲しいな、心配だ。
あとスッパ、ダイエットは一時休止でもいいから一言くらいカキコして欲しいな、心配だ。
657 ：('A`)：2005/08/23(火) 17:22:43 0
hosyusyu
658 ：('A`)：
すっぱ、また・・・