モ　デ　ル　の　食　生　活　

なにを喰らったらいいのか教えて下さい。

いいオトコ

何を食べても全部栄養になる女。それは
モ　　　　・　　　　デ　　　　・　　　　ル
ウンコなど絶対にしません。

チンポを喰いまくれ

>>1
7 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 03/06/24 04:04 ID:???
数年前、某誌専属モデルの子3人と一緒に買い物、食事する機会がありました。

とてもじゃないけど食事の量はついてけいけませんでした…
無理についていったらきっと私は腹を壊すか吐いていたと思います。
一日に何度もパフェだのアイスだのシェイクだの喰うしガーリックトーストを5本も喰うし
見ているだけで気持ちがわるくなりますた（；´Д｀)
オーディションやら撮影やらの前は絶食とかしてたから食べていい日は反動がすごいんだと思います
しかも胃下垂とか過食症とかだし。それでいてサプリメントで栄養補給しているという…
雑誌で｢モデルの食生活｣とか特集組んでも参考には出来ないなと思いました。
今はもっとバランスよく食事しているモデルさんのほうが多いんだと思いたい…

でも彼女等はとてもよく歩くし日焼け対策も一般人ではしないほど
（今は一般人でも同じくらいする人が多いですが)
だったのでその辺はさすがだと思いますた。

みてね〜♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page005.html

ラム

スパスパ情報

>>1
お前は勝村か？叶か？

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　|＼⌒⌒⌒＼
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　　 ~￣￣￣￣

　__∧＿∧_
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　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

よく雑誌等で健康食紹介されていますが、
スタイルのイイモデルは果たしてそのようなもの
食べているんでしょうか？？

少なくとも成長期の頃から健康食に走るモデルなんていない気が。。

梅宮アンナはファーストフードが大好物と言ってますし、
メンズのモデルなんかは、大抵好きな食べ物肉かチーズですよ。

知り合いにモデルかメチャクチャスタイルのイイ方が居ましたら、
その人の食生活情報待ってます！！

私の周りでは３食しっかり食べてる奴は
デヴばっかだけどなー

あー、モデルの幼馴染さ、一緒に遊んでるときはビックリするほど食べる
とにかく、人と逢ってるときだけはガッツリくってる。
けど、家にいるときはほとんど朝食わん、昼ちょっと、夜もあまり食わない
けど、甘いものは大好物。胃下垂。

そうかもー。モデルじゃないけど、158cm/38kgの後輩の女の子、普通はほとんど食べない。でも外で食べるときは人並み以上に食べる。そして餡子好き。いつも昼にまんじゅう食べてる。

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外ではたくさん食べる、がキーワード?

>>14
個性的でﾜﾗﾀ｡

モデル体型の提示版でも載せたんですが、
お菓子ばっか食べてるって載ってました。

甘党の男は太らないと言われてますが、糖分を取ることで、
身体を温め脂肪をもやしているのでしょうか？？

外でばっか食べるのは、活動時期にしっかり食べてエネルギーを燃やし続けるけど
家に居るような休息時期には、食べない。
彼ら彼女らは、自然とエネルギー補給のタイミングができてるのだと思います。
いかがですか？
この考え

よく行く飲み屋がモデルいっぱい来るとこなんだけど
とにかくよく飲み、そして一般人以上に酔っ払う。
飯もよく食う。
だけど、確かに家じゃほとんど飲み食べしないらしい。
つーか、二日酔いで・・・ってその子達は言ってたけど。
とにかく、一人の時は食べない方がいいみたいだね。

モデルぢじゃないんだけど、友達は１６６センチもあるのに体重は46キロ。
でも見てるのが気持ちいいほどの大食漢。
朝からラ王と納豆ご飯食べ始めたのにはビビった(＊＊)
胃下垂らしいけどね。あとチョコマカと無駄な動きが多い(＾＾；)

往年のモデルですが、やはり一人の時は飲み物しか取らなかったかな。
食の欲求に襲われた時には、取りあえず食ベ物は口に入れて、
飲み込まずに廃棄していた。。
お食事の誘いなどがあると、楽しそうに食べる事を演じなければならず
辛かった〜。動けば良いとか、そう云った単純な問題ではなく、
そのひと口が、ギャラに響く体質だったもので。

モデルとは違うけど、
中森明菜のコンサート行った時に、明菜も
一人で家にいる時には食べる気しないからジュースとか飲み物しか口にしない、って言ってた。
さみしがりやで、仲間とワイワイ食事するのが好き、なのがスリムな人のポイントなのか？
私一人でいても平気なタイプだから家でリラックス時にﾀﾌﾟｰﾘ食べてたよ…どうりで太るはずだ ｼｮﾎﾞｰﾝ

すごいＨなサイトをハッケーン！
でもＨじゃない人は絶対にみない方がいいでつ。
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私の友達のモデルは（けっこう有名です）
ふだんの食事にはとても気をつけています。
外食してもお豆腐とかカロリーの低いものを選んで食べてる。
が！
彼女はビール大好きで、お酒が入ると食べずにひたすら飲んでる。

陰の努力とかすごそう
でもViviのせりcとか肌ボキボキだよね　モデルなのに

モデルって食事に関してはすごい気つかわなきゃいけないからストレスたまるよね　どか喰いにはしっったりしないのか？キープできてんのがすごい

モデルor痩せ型の人たちが、外では物凄く食べるのに家ではあまり食べないというレスが
幾つかあったけど、そういう食べ方をしていると栄養を吸収しやすい体にならないかな？
空腹の時間が長いと、逆に食べた時に体に蓄えるようになるっていうよね。
あーいうダイエットの鉄則みたいのって眉唾なのでしょうか。
そういえば兄も細いくせに良く食べるけど、やっぱりムラのある食べ方をする。
食べ物があれば食べる、なければ食べない（買ったり作ったりまでして）、みたいな。
食いだめができる体質らしい…

食事に気つかいすぎてると半端ないストレスだよ。私だったらストレスでにきび発生しちゃいそう。

松田聖子もムラ食いらしいよ。
食べる時は集中的に食べるけど、食べない時は全然食べない、っていう。
食べ物にあまり執着ない人って太りにくいのかな。
食べる事忘れてたりとか。

>食べ物にあまり執着ない人って太りにくいのかな

たぶんそうだと思う。美容板で痩せの人のスレみたいなのが前にあって
けっこうみんな「食べるのめんどいよね」とか「食べ忘れる」とか
「なんでデブは食い物に執着するのかわからん」とか言ってた。

執着しないでいられるなんて羨ましいなぁ　確かに私の友達で細いこ執着心ない。

自分痩せてる方だけど、たしかにこれといって食べ物に執着ないな。
面倒くさがりやなだけかもしれないけど、基本的に『あれ食べたい！』
とかないからスーパーに行っても、自然と
『どうせならカラダに良いもの食っとくかー』くらいの意識で、
主に野菜、魚、ヨーグルトとか健康に暮らせそうなもの買って終わり。

スレ違いだったかも、スマソ。

とにかく玄米、発芽玄米を大量に買って行かれる方が多いですね
家では、食事はオカズなしの玄米だけだそうです
あとは、トコロテンとか。
ローカロリーなので、空腹になったらドンブリで何杯も食べるんだとか。
総じて、低カロリーでカサのあるものをお買い求めになられる方が多いですね（当たり前か）
いわゆる“ダイエット食品”を買われる方は、ウチの場合、ほとんどいないです。
これ、マジでホントの話です。

http://vote3.ziyu.net/html/gakkgirl.html

165・95のデブですけど、いつも食べ物のこと考えてなんかいないよ。
時折、インスピレーションがわくだけ。
バナナを生のまま食べるんじゃなくて、ハチミツをかけて食べたらうまいだろうな、とか
それをまた、ピーナツバターを塗ったパンに挟んで食べたらもっとうまいだろうな、とか
何だか急にドーナツにホイップクリームをかけて食べたくなったな、とか
何か問題あります？

セーラー服姿の美少女ばかりを集めてみました
本日の新作無料ムービー
SNAP SHOT 11 芹澤涼
CONTINENTAL 2 卯月梨奈
早い者勝ち！！
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167＠87 ですが 体重30くらい変動します 最近ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞに行かなくなった あんまり食べなくなってきた 過食よりキョショクのほうが危険なので怖いですが

あぼーん

あぼーん

モデルって痩せてるけど筋肉とか脂肪とかって気にしないのかな

＞筋肉って気にしないのかな

仕事場とか行くと毎日のように言われますよ。
どんなに忙しくても、毎日15分はダンベルやります。
家に居るとき、食べるものは大体カロリー考えてやると
朝約250〜300キロカロリーの食事で紅茶２杯（400ｍｌ）
昼まではお茶と水しか口にしてないです。
昼400〜550キロカロリーの食事でお茶は好きなだけ。
３時におやつ。　ゼリーとかアイスとか。月に一度はケーキとか。
夜は７時30分までに済ます。大体400キロカロリーかな。
こんな感じです。
買い物行くと夢中になるのでお茶しかくちにしませんね；
それすら忘れることもあるんで；

とりあえず、食事の前にはプチトマト一個食べます。もしくは牛乳や酢。
GI値も気にしますね。
食事のパターン崩すとあとに響くのです

>>42
筋トレは2日に1回にしとけ。毎日やっても意味ないよ。

私が以前仕事でご一緒したモデルさんは、
朝食にポッキー一袋食べてきたと言っていた。
昼食には野菜のサンドウィッチがでたが、
一切れの半分しか食べてなかった。
やっぱりモデルはそれくらいしか食べないのね。
モデルにだけはなれない。

幸せは砂じゃない
幸せは貴女の手の中にあったんです

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

誤爆すま

>>43
筋肥大が目的ではないからいいんでない？
たしかに1日置いた方が筋肉のダメージ回復にはなるけど。

>43
デヴが嘆くなよｗ

生まれつきの魅力だけでもててる人なんてごくわずかです。
もてる人は、みんな努力してるもの。
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>>48
ごめんねー。僕187cm70kg、体脂肪10％だから。

>48,43
おまいら落ち着け
そんな事は誰も知りたくない

age

172�p/45�s（公称）の女性のHPの日記を読んでると、
超浪費家だそうで、食に回すお金がないそうです。
そうめんだけでずっと暮らすとか、そんな感じで。

上のほうにもレスついてたけど、食べることは生きるのに最低限必要な
程度で、食べること自体を楽しむとか、この食べ物が大好き！ってのが
ないっぽい。
若い女性なのに、食べ物に関することが日記に全然でてこない。


中学の同級生で、ガリガリってくらい細い子いたけど、その子の家は貧しくて
ボロアパート住んでた。部活動の歓迎会でお菓子を食べまくっていた。
私が、細いのにすごい食べるんだねって話し掛けたら、コソコソっと耳元で
外ではねって。家ではあんまり食べないらしい。


このスレ読んでると、細い人の食生活って大体この２つに分かれない？
食べるのに興味がないタイプと、家では食べないけど外では食い倒れタイプ。
真似したいけど真似できない・・・・

>>53
もう1つ。ドッラグやってると、メシ食えなくなるよ
食べ物を見ただけで吐き気が･･･
欧米人のモデルには結構いると思うね

>>54
シャブくらいじゃね？
草やると、まんちって食いまくりになる人もいるね。
イリーガルの中では一番カラダに害が少ないと思うが。

コークとか、罰とか｡｡｡
特にコークは効き目も短時間だし、欧米の社交界でよく使われるドッラグ
スーパーモデルたちが毎日朝7時ぐらいまでパーティーで遊べるのも、がんがん飲み食いしても太らないのもドッラグのせいだと思う
ドッラグ痩せは、エラが浮き出てきて骸骨みたいな感じになるから、見ればわかるよ
デヴィッド・ボウイみたいな感じ。ダイエットじゃ、ゼッタイあんな痩せ方にならない

何回も「ドッラグ」って・・・

体質で太らないやつだっているだろ。

>>53
>172�p/45�s（公称）の女性のHPの日記を読んでると

そのｻｲﾄ見たい!
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なんのドラッグやればやせるの？
それはどうしたら手に入る？？
教えて！！！

自分は１７８センチでずっと６４キロくらいだった。学生時代、欝になって５８キロ
になったときは、足が歩いていると言われたよ。でも欝が治ると自然と元の体重に
戻った。適正体重ってあるよね。

>>60
メガネドラッグってどうよ？

私は大学１年の女で１７８ｃｍで５７ｋｇぐらいあります。 両親は細い方で、遺伝なのかたくさん食べてもあまり太りません。でも、痩せたくてもあまり体重が変らないんです… もっと痩せたいです。

>>60
一番キクのはSとコークだけど、人生棒に振るからやめとけ。
リーガルなら米国の食欲抑制剤メリディア（meridia）がいいぞ。
無理なく自然にやせられるから。プチ断食と併用で月4キロは行けるんじゃない
通販サイト探してみ。
あと日本の病院で処方してくれるのが、食欲抑制剤サノレックス（成分名マジンドール）
保険診療してくれるけれど、薬代だけは保険対象外だから月6000円ぐらいかかるよ
でも効果は、メリディアほどじゃないけど・・・

そうだぞ。シャブはマジでヤメとけ>>60

ドラッグやりたい。これほんと。
シャブってなに？Sとコークはどうしたら手に入る？？

>>66
釣り？
ま、そんなにやりたいならレスしとく。
つうかなんにも知らないんだね。でもドラッグやりたいと。
とりあえずシャブキメてサイケのパーティー行け。罰食って、
それが切れてきたら紙。これ最強。快感の波が押し寄せて、
神様が見えるかも。悟りも開けるかも。でも奥歯噛み過ぎるかも。
唇も腫れるかも。っていうクラブライフ送ってればシャブもやめられなくなるかも。
アゴの骨格変わるかも。速くなるかも。TVのチャンネル変えまくっちゃうかもw　
スニッフで鼻やられて鼻血が出ると止まらなくなるかもw
そうこうしてるうちに社会生活不適応な廃人に近付けるかも。
それでもいいならやってみれば？

全然わからないんだけどｗ＞６７
釣りって、何？ほんとに何も知らない。
教えて？
67はやってるの？

>>67
あはははは。ホントに何言ってるか全然わかんないｗ
でもなんか凄そうだーねー(´∀｀)

つうかなんでドラッグやりたいのよ。

じゃあ簡単に解説だけしてあげるから、あてはめて>>67を読んで。
罰→「エクスタシー」多幸系。チャージーorスマッキー状態に。奥歯や唇噛みたくなる。

シャブ→「覚醒剤、S」アッパー。身体がシャキーン！って軽くなる。
行動速くなったり。スニッフ（鼻から吸う）しすぎると鼻の粘膜崩壊。目がイカれる。

紙→「LSD」幻覚系。視覚的にイクならコレ。ぐんにゃりいったりもする。

まあどれも気持ちイイとか楽しいことに変わりはないんだが、
シャブはマジでヤメとけ、あとヘロインも。やるなら草くらいにしとけ。
ってな感じで、もう来ません。さよなら。
スレを荒らしてゴメンなさい。>ALL

ありがとう、７１さん。
最後までなんだかよくわからなかったけどｗｗ
でも、鼻の粘膜壊れたら嫌だから、シャブには気をつける。
大麻とかってよくきくから、手に入りやすいのかな？
錠剤になってるのがいいなあ。
あと、それで痩せられたらなおいいな。
71さんはもう来ないの？
もっと教えてほしいのに・・。

8kWB6NGz
そんに知りたいんだったら薬違法板いって自分で調べてこいよ。
人生棒に振ってもしらんがな。

>>66
初心者でも簡単なのは、やっぱり海外旅行
特にアムスとインド
アムスなら至る所にあるコーヒーショップへ行けば、女性でも安全に体験できる
罰や草なんか1個100円だし､､､､､､
インドも面白い。寺院の中にプッシャーが待ち構えていて、日本人だと見ると「マヤク、マヤク」ってしつこく声かけてくる。
ドッラグを買うよりも、断る方が難しいぐらい（笑）

あげ

http://endou.kir.jp/marimo/link.html
★最高でした！！（＾０＾）★最高でした！！

なんなんだ！このスレは？
プロのモデルなのにそんな女子高生みたいに｢ドラッグはやせるし〜｣
とか言ってていいのか。

モデルなんて健康じゃないとやっていけないでしょ？

犯罪を犯してまでやせたいのか、健康にやせなきゃ意味ないだろ！！！

63 178で57kgでもっとやせたい？
あんた、死ぬよ？それでもいいの？

モデルの食事はクスリなんですか

んなこたぁない。

お菓子食べるのかage

☆　☆　☆　　　裏　　　技　　　☆　☆　☆

携帯番号から住所、名前を調べる方法
http://members9.tsukaeru.net/hiromi0805/

☆　☆　☆　　大　　反　　響　　☆　☆　☆

あげ

あぼーん

クスリと整形はモデルの基本でしょう

>79 死ぬくらいまで痩せようと思ってませんよ。

>>87
大学1年♀で178・57なら、まだまだやせられるはずですよ
男子だって、ジャニーズにはもっとやせている子います
とりあえず宿便・内臓脂肪をやっつけるのから始めてみては
ナオミ・キャンベルもご愛用のチョコタイプの下剤「ex-lax（イーエックス・ラックス）」と脂肪吸収阻害剤「xenical（ゼニカル）」をおすすめします

運動やダイエットだけで美しくやせられると思ったら、大間違いです。

運動すると体重は減りますが、すぐに一定の地点で減少がストップしてしまいます（プラトー現象）。
それ以上やせるには更に運動の負荷を増やさなければなりませんが、日常生活を営むうえで限度があります。
しかも過激な運動は健康を損ない、かえって肉体の老化を促進させます。
また年齢と共に最大心拍数が落ちるので、年を取ると運動量も減らさなければなりません。
以上のことから、運動だけでやせることはできません。

では、ダイエットはどうでしょうか。
確かにダイエットは最も効果的にやせられるのですが、問題なのは難し過ぎる点です。
1年365日24時間、固い意志で食生活をコントロールできる人が、はたしてどれだけいるのでしょうか。
しかも食べる喜びを犠牲にした人生に、はたしてどれだけの意味があるのでしょうか。
また単純肉体労働でなく、頭脳労働をする人はダイエットすると作業の効率・精度が落ちてきますから絶対におすすめできません。
結論。ダイエットもまた完全なものではありません。

そこで90年代になって、米国で登場してきたのが、化学薬品やサプリメントを主体にしたケミカルハイパー減量法です。
まず食欲抑制剤によって食欲自体を減少させます。
次に脂肪吸収阻害剤で、摂取した脂肪を吸収させずに体外に排出します。
下剤、利尿剤によって体外への排出活動を支援します。
さらにエフェドリンなどにより、運動中の脂肪燃焼を一層効率化させること、などです。
こうして人類の悲願ともいうべき、食べたいだけ食べてやせることが可能になったのです。
唯一の欠点が、費用がかさむということです。
しかし、人生の中で最も美しく輝くべき時期に、費用を惜しまず、美しく在ることはかけがえのないものです。
せめて22歳から27歳の5年間だけでも試す価値は大いにあるものと思います。

【スポーツは体に悪い】
欧米では“常識”ですが、日本ではいまだに多くの方が「スポーツは体によい」と信じているようです。
駅前のスポーツクラブはどこも大混雑。休日ともなれば各地で市民マラソンやらトライアスロンが催されます。
TVでは100キロマラソンという信じられない暴挙に挑むのを売り物にするタレントまで現れる始末です。

しかし、大方の日本人の考えと違って、医学的にはスポーツは百害あって一利なしなのです。
例えば、自動車やカメラのような機械には走行可能距離、耐久シャッター回数というものがあります。
それ以上走ったら、それ以上撮影したら壊れる、という限界値です。
それと同じ数値が人間の体にも存在するものと考えられています。一人の人間が、一生の間に吸収できる酸素量には上限があるのです。
スポーツは、有限の酸素吸収可能量をいたずらに意味もなく浪費する行為です。
スポーツ選手に長生きする人が少ないことからも、それは実証できます。

さらにスポーツが体に悪い理由として、脳への振動があります。
ご承知のように、人間の大脳は頭がい骨の中で髄液に浮かんだ状態で存在しています。
タッパーの中に浮かべたお豆腐を思い浮かべればいいでしょう。
お豆腐を入れたタッパーを激しく振ったら、どうなるでしょうか。
当然ですが、中のお豆腐はぐちゃぐちゃに壊れてしまいます。それと同じ行為が、スポーツなのです。
スポーツの中でも最悪なのが、継続的に脳に振動＝ダメージを与えるジョギングです。
毎朝ジョギングを習慣にしている人は即刻中止すべきです。ボクササイズや縄跳びも最悪のスポーツの一つですから、中止してください。
更に野球、サッカー、武道、テニス、サーフィン、バスケ、バレー、エアロビ、ダンスといったスポーツも脳に継続的に振動を与える点で望ましくありません。
医学的に許容できるスポーツはウォーキング、水泳（バタフライを除く）、ストレッチ、座禅ぐらいです。
どうしても運動をしたいという人は、上記のスポーツを週1回、約45分間、軽く行うのにとどめてください。

>>89=90
長すぎで読む気しない
uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ソース出してくれ

活性酸素が体に毒なのは周知の事実。

【ダイエットよりプチ断食を！】

痩身法としてのダイエットの致命的欠点は「難し過ぎる」ということに尽きます。
最低限の必須栄養素・ミネラルを取りながら、1日の摂取カロリーを1500キロカロリー以下に抑える――
口で言うのは簡単ですが、栄養士でもない一般の人が仕事の後に条件を満たすメニューを考えて、調理するのは至難のわざです。
ごく普通の社会的生活を営む人なら、外食やファストフード、インスタント食品に頼らないわけにもいきません。
会社勤めの方なら、お酒の付き合いもあるでしょうし、お菓子のもらい物や、デートで食事という機会もあるでしょう。
そのことごとくに「ダイエット中ですから」と誘いを断ったり、あるいは一人ローカロリー食を食べ続けたら当然、変人扱いされることでしょう。
試合前のボクサーでも、役作りに挑む俳優でもない一般人は、付き合いで飲み食いしないわけにはいかないのです。
また涙ぐましいダイエット努力をずっと継続するのはまず不可能です。
ましてや、ダイエットのせいで思考力、集中力が散漫になり、仕事上の失敗をしては元も子もありません。
頭脳労働に携わる一般人は、ダイエットはまず無理と素直に認めることです。

代わりにお勧めしたいのが、今はやりのプチ断食です。
断食は最も効果のある減量法で、しかもダイエットよりはるかに簡単です。
やり方は実に簡単。金曜日の昼食を食べたら、金曜の夜と土曜日いっぱい水以外のものを口にしない、というものです。日曜の朝から普通の食事を取って構いません。
というと必ず「土曜日いっぱい断食しても、その他の日に普通の食事をしていたら無意味ではないか」という人が出てきます。
決してそんなことはありません。
肥満は体内の血糖値センサーがおかしくなった状態と言い換えられますが、断食はセンサーを正常に戻してやるのに最も有効な方法です。
パソコンだってハングアップしたら電源を切るのが一番簡単な復旧法でしょう。
断食によってリセットされた血糖値センサーは再び鋭敏になって、食べ過ぎ・飲み過ぎを予防します。
少量のローカロリー食で自然に満足できるようになるのです。
しかも毎日続けなければならないダイエットと違い、プチ断食は週末自宅で行えばいいので、社会生活上も全く無理がありません。
さらにハイパーケミカル療法と組み合わせれば効果倍増！
もっとスリムになりたいとお考えの方は、ぜひプチ断食に挑戦してみてください。
断食後に食べる食事のおいしさといったら！　何でもないヨーグルトやフルーツ、ご飯が感動的においしく感じられます。
この幸福感を味わうためにプチ断食をする人がいるぐらいです。

長文うぜえ

肥満は体内の血糖値センサーがおかしくなった状態と言い換えられますが、断食はセンサーを正常に戻してやるのに最も有効な方法です

あえ

マジレス

　　　　コエンザイムQ10の錠剤。

　　　　毎朝の首の後ろに氷水をあてる。


これだけです。

大食いですが、消化されずにすぐ出るのでやせ気味。


161　42ｋｇ

１００げっと

このスレに森下さんが住み着きました。

なにを食べたりしたらいいかわかんないけどモデルやってるんですがホムペで毎日の
夕食を紹介しているので見て参考にして下さい☆
http://plaza.rakuten.co.jp/hidaka0331/

森下さんって誰でつか？

誰？

>>103 >>104
盛り下がったスレに現れる、盛り下がり大好きさんの事です。

化粧版にもさんざん書いたんですが、
私やせました。
ビールのド○イが肌によくないと聞いてやめて、別のビールのみ始めたら
やせた。肌もきれいになった。
誰か理由ご存知でしたら教えてください。
ド○イに入っている成分が悪いならそれをとらないようにしていこーと
思ってて。
どれくらいやせたかというと、気がついたら5キロ近く減っていて、
背中とかの贅肉が落ちていた。ほかに理由は見当たらないんですよ。
アルコール摂取量は以前と変わりないし。

＞毎朝の首の後ろに氷水をあてる

これ妹も言ってたんだけど、何か効果あんの？？

>>107
何かテレビでやってたらしいよ。
首の後ろ〜肩あたりに、脂肪を燃やす細胞があるとか・・・
うちの人も冷えピタ貼ってるわ。

それTV見ました。
消費カロリーが少し上がるらしいです。

どのくらいの時間首にあててたらいいの？

20秒！

みなさん痩せたいんですか？
でも運動しないで痩せようと思うのは間違い。
そこそこ筋肉がある方が基礎代謝が高まるから太りにくい体質になるし、
見た目も締まる。全く運動せずに食事を減らすだけで痩せるのは危険。
体重は減るが、脂肪は減らない→筋肉が減る→基礎代謝が落ちる
→食事を戻す→リバウンド　と最悪の方程式を形成します。

>>111
どうも。
20秒でいいのかあ、何か簡単ですね。

首の後ろに氷水！
知らなかったけど、もうすぐできなくなるね。
だってあつくないもん・・・。

甲状腺機能おかしいのかな？
年々痩せてく・・・

バセドー病？

>>115
ジプシーの呪い

肩らへんの脂肪は褐色脂肪細胞っていう細胞があります

前にキャソキャソに載ってたスープダイエット。
毎日ひたすら一つのスープを食う。一日ごとに＋野菜とか＋肉とか食える。
3日で3キロ、一週間で8キロ痩せるってさ。8キロ以上痩せたら中止しろと
書いてあった。

オリーブオイルとごま油は脂肪になりにくい、ってきいたよ。
お味噌汁にごま油入れて飲むとうんこが超でる！！！
腸にうんこは貯めてちゃ痩せないらしいから、これを試してみては？
あと硬水のお水を沢山飲んでるとこれまたうんこの出が良いよ。
ダイエットにはマグネシウムとミネラルもきちんと取らないといけないから、日
本の軟水じゃなくて硬水を飲む様にすれば勝手にやせるから。

あと私ダンサーだけど、身長１６１cmで体重４７キロの時凄く冷え性で困った。
もともと冷え性で低体温、低血圧だったけど、脂肪がないから余計にひどくて夏場も
長袖来てたり冬の暖房の中でも寒くて震えてたぐらい。
この身長で４７キロってそんなに痩せてる様に聞こえないけど、実際は筋肉が殆どだ
ったから超ガリガリで子供服の１３０サイズ着てたくらいだよ。
筋肉って重いから、決して体重だけで痩せてる、痩せてないの判断をしては危険。
ちなみに私の今の体重は５１キロ。
食べ物も冷え性を克服する為に改善して色々気を使い、そして脂肪も増えたから
前ほどひどい冷え込みは感じなくなったし、見た目は筋肉でしまってるから痩せ
てるよ。（もうがりがりじゃない！！！）
あと食べ物改善したら体系も良くなった。
色々栄養について勉強してダイエットに取り組んだ方がスタイルよくなるよ。

可愛い女の子募集！！
ttp://www.cybercapsulez.com/~pokedol/

食って吐く

歯溶けるよ

モデルで過食嘔吐の人って、だれかいるの？

>>120
ひとつだけマジレス。
オリーブオイルが脂肪になりやすいってのはウソ。

↑じゃあいいじゃん。

豆腐大好きなんだけど、
毎日三食、おかゆ＆豆腐じゃだめ？
豆腐ってヘルシーな感じがするのですが…。
ちなみに今、162cm、52kgです。

>>127
私も似たような食生活してる。
昼も夜も豆腐。麻婆豆腐にしたり豆腐ステーキにしたり色々。
高校生の頃からずっとそんな感じで、171cm/56�`で安定。
別に痩せてはいないけど、健康体です。参考になるかな。

161cm/44.5kg
たまにモデルやってます。
食生活は、わりと普通ですよ。粗食です。
魚、野菜、豆乳、納豆、無脂肪乳、プロセスチーズ、めかぶ、ゼラチン、など
冷蔵庫に常備してます。
炭水化物はあまり食べないですね。
飲み会でも食べ物にはほとんど手をつけないです。

>127
同じものを食べ続けて体にいいわけないですよん
微量栄養素はいろんな食材に含まれているんですから…
同じ理由でサプリメントもあまり頼らない方がいいと思います。

>>129-130
ありが�d。参考にしたいと思います。
めかぶは食べた事ないのですが、ｸﾞｸﾞったら健康に良さそうなので挑戦してみる！
ゼラチンはゼリーにしてるのですか？

>>131
ゼラチン＝コラーゲンだそうで、VCと一緒に摂ると
肌がツヤツヤになるので毎日続けてます。
豆乳＋ココア＋ゼラチンでゼリーにしたりホットドリンクに溶かしたりしてます。

>>132
ほえ〜。
知らなかった。サンクス！

大日本帝國万歳！！
http://members.tripod.co.jp/almond_choco11/kaiten.swf
http://noigel.hp.infoseek.co.jp/swf/kakutatakaeri.swf

VCってビタミンCのこと？

>>135
Visual Cのこと

雑誌とかでよく見かける、モデルの私生活。
・水は一日２リットル飲みます・・・
・和食が大好き。玄米菜食にハマってます。
・お風呂でのんびり。半身浴は毎日の日課。
・アロマやお香を焚いて寝る前のリラックスタイム。

こーいうのホント嘘くさい。
　

アロマはうそ臭いね。
和食すきって言うのも嗜好じゃなくて美容のためっぽいなー。
水２リットルは結構やってる人いるんじゃないかな？
炭水化物を食べないで水いっぱい飲むと脂肪が落ちやすいから。

水じゃないとだめなの？
私は緑茶が好きなので緑茶だったら毎日2リットル以上飲んでる。
ペットボトルのお茶も含めて。

モデルのダイエット法について教えて下さい。

>>139
水や緑茶など糖質やカロリーのない水分をであれば問題ナシ。
サラサラな血液を保ったほうが、循環もよく代謝の働き、カロリーの消費を
促します。
極端な話、スポーツ選手のように血管が太い方が、全身にエネルギーを循環
させやすいから、パワーもでるし、そのぶんカロリー消費も大きい。

>>141
なるほろ、ありがとー。

本当は水の摂りすぎというのは、東洋医学では水毒って言われて
むくみや冷えの原因になる。
冷えは万病の元。
無理しないほうがいいよ。適度な水分は美容に不可欠だけど、
水をいっぱい飲めば血液サラサラになるとか、身体が綺麗になるなんて、大嘘。

基礎代謝の高い人なら飲んでもOK。
ただ、ｶﾌｪｲﾝ(ｺ-ﾋ-､紅茶､緑茶など)は利尿作用でﾋﾞﾀﾐﾝ・ﾐﾈﾗﾙが排出されやすくなるのでほどほどに。
ﾊﾞﾗﾝｽが大切。それが崩れると、モデル体型も長続きはしない。

>>129
飲み会で食事に手をつけないそうですが、どうやって断ります？
なんか食べないと「ナンで食べないの？」とか聞かれるので気まずいのですが・・・

>>143
自分に合わないからってなんでも否定するのイクナイ。

>>146は本でも読んだほうがいいな。たぶん君のほうが間違ってるよ。

だから、バランスだって。
代謝や循環の活発な人(もしくは、そういう生活をしてる人)なら多目に飲んで、老廃物を流し、熱を冷ます。
代謝の低い、汗をかきにくい人は、水分はほどほどに温かいものを。体質改善しないと体型は維持しにくい。

>>147
本？(ﾌﾟｯ
ていうかキミ栄養生理学学んだことある？
ちゃんと勉強してから発言しろってw

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デブが必死だな〜

>>148
そう。代謝は重要だね。
たとえば、食事量が少なくても年を取るにつれて太っていくのは、
代謝量が若い頃に比べて落ちているから。
あと、食べても食べてもそんなに太る事がないという人は、
それだけ代謝もしているということ。
減量の効果が出ないという人は、一度代謝量測ってみるといい。
そして、しょうが紅茶みたいな体をあたためる飲み物を取って、汗をかいてみよう。
冷え性の人にもおすすめだ。

食べても食べても太らない。食欲旺盛。便通良好。
うらやましいだろ。

でも人より汗をかく。心臓がよくドキドキする。神経質。
しかし。甲状腺機能亢進症とか言われたよ。
うらやましくないだろ。

私の知り合いのモデルさんは、やっぱり水をたくさん飲んでます。意外にしっかり食べるし、普通より少し食生活に気を付けてるくらいの印象を受けました。しかし運動はしてない気がします。元々代謝がいいのかな…。

吐いてまあす。

下剤飲んでまぁす

>>155
吐くのを習慣にしちゃうと、後に過食症になる恐れあり。

>>155
歯のエナメル質も溶けるしね。いい事なし。

知り合いのモデルさんは三食きっちりよく食べてる！食べ過ぎなくらい！ でも、かなり細い174cmなのに47kg…吐いたりしてるのかな

0

はいてる訳ないじゃん。運動してるか胃下垂なんだよ。
モデルは常人と違うの。

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>>120
硬水が体にイイと聞いてさっそく買ってきました。
コントレックスっていう水で、
硬度1000以上の一番、度の高い水らしいです。
だけどかなり飲みにくい！にがいし、石を飲んでるみたい。
でも、次の日いっぱいウンチでました。

石田純一曰く長谷川理恵は晩飯抜きだと。
やぱりモデルってこんなもんなのかな。

ageとくね

最新号のノンノ買ってみ。
その藤澤恵麻ってモデルの一日の食事が出てるけどびびるよー。
でもモデルってみんなあんなもんなんだろーなと思う。
でも「いっぱい食べてまーす」みたいに隠すけどね
だからそのモデルの食事は本当なんだろうなって参考になった。がんばろ

恵麻あげしますね

>166
びびるよー。
　っていうからどんなだろーとﾜｸﾜｸして見てみたんだけど、
結構普通じゃない？？どこらへんがスゴいの？わからん・・・
（別に悪気があるわけじゃなくて素で。）

>168
炭水化物０ってとこじゃない？野菜しか食べてないところ。

その割に恵麻さんがあまり痩せてない理由

炭水化物を採らないのをお菓子でとってしまいがち。
食事の量よりお菓子が勝っている。
ちょい前の号みるとわかるが。糖分多いよ食事の割に。

そうかな、恵麻ちゃん痩せてない？
前にノンノで４２�sってなってたよ。

今164ｃｍ46ｋｇなんですが、モデルとしてはやっぱデヴなんですか？

体重というより、バランスじゃない？

恵麻ちゃん最近かなり太ったよね（とは言ってもまだ細いけど）
ドラマに向けてＮＨＫ側のイメージとかもあってあんまりガリガリはＮＧだったのかな？って思った。
でもドラマ決まる前までは細いっていうか細すぎなくらいだったけど・・・？

>>172
筋肉質で見た目OKならいいですけどね。
あと身長10cm高くて同じ体重でもいいと思います。

＞170　174
確かに禿ドウ。
恵麻ﾀﾝﾌｧﾝだが、これだけは言わずにいられないのが


食事よりお菓子の方が　多　く　な　い　か　？

とｵﾓﾀ。
42ｷﾛはどうなんだろうと・・・・多分47くらいじゃないかなァ？

とりあえずドラマがんばって欲しい。

モデルじゃないけど、小柳ゆきは家にいる時は
いっさい食べ物を口にしない　とラジオで公言してた。
食べる事自体が面倒臭いんだとか。

ライブで生小柳見たことあるんだけど、ほんとに細くて
驚いた。
腕も脚も枯れ枝のように細い。
背も小さいけど、紙のようにペランとしてて。
でも胸は結構でかかった。

でも、小柳ゆきってスタイルいいとも思えない

≫177
摂食障害とおもわれw

食べるのが面倒くさいって人はいるよ。
摂食は２４時間食べ物のことでいっぱい、でも食べない。

167で50キロなんだけど、なかなか40キロ台にいかない！！
毎日の食生活は、一人のときは納豆ご飯とか、キンピラとかフルーツ。
でもそれではつまらないので、友達や彼氏と外食するときは、おもいきり楽しんで食べるようにしてます。
お菓子もそこそこ、週に二回くらい、チョコとかケーキとか食べる。
でもやっぱまでいけないのかなー　冬になって、汗かかなくて、体が冷え気味になったせいで、なんか痩せにくくなった。
やっぱ冬ってやせないんですかね？あと、生理まえとか。

生理前は確実に痩せ辛いね。
水分やらなんやら体が溜めこむし。食欲も増すしね〜
冬が痩せやすいって言う説と痩せにくいっていう説は両方あるようで
どっちかはよく分かりましぇん〜
体重もそうだけど、体のサイズはどうなの？
バランス取れてるんなら平気だと思うけど

う〜ん。。。なんか結構骨太っていうか、華奢な感じじゃないので、冬は特に
着膨れしやすい体型です。泣　サイズは正直、84,63,86くらいです。ヤバイですよねぇ・・
モデルってスリーサイズどんなものなんでしょう？

>>183　モデル事務所のHPまわれば、色んなモデルさんの３サイズが載ってるので
だいたいの平均もわかりますよ。

１７０〜１７６くらいの人で　バストは人それぞれですが
ウエストは５６〜６１、ヒップは７８〜８６　くらいだと思われ。

166センチ・42キロのモデルです

ぶっちゃけ、焼肉大好き！
毎月1-2回行ってる
でも焼肉食べた次の日は、胃腸が弱いせいか、食欲なし

普段は自分では普通だと思うけど、
人よりかは少ないらしい
でも、回数は一日5-6回食べてる
後々、少量を回数分ける方が太りにくいって聞きたよ

痩せたいなら、生理前は無理！
生理が終わるくらいから、カロリー控えめな食事を1週間
これって自然に健康的に痩せるよ



私の基本
お惣菜、自分で作れる外食は極力控える
自分で作れるものは、不必要な油分とかテフロンのフライパンとかで抑えられるし

甘いもの、お菓子は食べたい時に食べる（夜でも）
無理に我慢したら反動来るから、でも量は少なく

一番太るもの、甘い飲み物
私は甘い飲み物嫌いだから良かったけど、
お茶かお水で代謝を良くする

・・・やっぱり、気が付けば食に気を使ってる・・・よね

参考になるスレage

＞185
おう、同士がいたかｗもしかして事務所も同じだったら・・・・

もし自分がジュースすきだったらどうしてたんだろうなって考えると怖いよね。

っていうかやっぱり仕事の都合で、5〜6回になっちゃうよね。

チラージンを飲んでた

１５８ｃｍ・４２ｋｇで83・54・81はどうですか？

読モならいいんじゃん？
後は顔の大きさ

テスト

あたすも1日５食とか食べるときあるよ〜。でもそれは学校の休みの日だけｗ
今は朝と昼が一緒だから1日２食…４キロ太りました〜。今でも更新中です！！！！

＞１８９

身長無いとやっぱりモデル事務所所属でモデルは難しいかもネ
１６５でもNG多いし

バランスが大事だけど、よっぽどの外国DNAとかはいってないと、
160以下では無理
読モだとバランス良ければ良し

良スレの予感。あげ

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

食事だけで痩せようと思ったらダイエットは成功しない。
運動「も」しろ。

食生活はだいたいわかったけど、
手だけとか足だけとかを、細く長くしたいなぁ。

竹内美珠は糞を食ってるww
読モの恥晒しだね！

josikouseieroi

糞食う人間なんているワケないじゃん？
アンタもしかして頭弱いの？
いい病院紹介しようかww

ﾋﾏなら参加してください
http://ip.tosp.co.jp/Kj/Tospi200.asp?I=slimlight&P=0&Kubun=K4

＞200
お前が糞食えばいいんだよwwww

>>200
スカトロを知らんのか・・・。

田波涼子は今一番人気あるねー
あの人は健康的でいいね〜
なんでスレないんだろう

>>204
(ﾟДﾟ)ﾊｧ? スレあるよ。

どこどこ？教えてくださいー

＞１９６

確かに運動も必要だと思う。
でもモデルは筋肉をつけすぎてもいけないし、
難しいんですよね・・・

筋肉質で綺麗っていうモデルちゃんもいるけど、
やっぱりまだ今の日本の需要は細い子だから下手に健康的にもなれない。
海外だとしなやかな体が評価されるけど、日本人と根本的に体型が違うし。

で、まずはやっぱり食生活を基本にしちゃうような気がする。

筋肉質できれいって、ソニンみたいな感じ？

＞200
竹内美珠・読モ・セブンティーン・ワイルドサイドで検索汁！
オモシロイもんが見れるぞww

筋肉質で綺麗・・・岩堀せり？

竹内美珠って何物？
超ありえないんだけど！

>200
ttp://www.mediakan.com/cgi/item.cgi?item_id=DWS-15

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

>>207
学生時代に運動部でよほど鍛えていた人じゃない限り
運動しても筋肉なんてそう簡単につかないよ。
筋肉をつけるというより、適度に運動して体脂肪を減らすと
カラダがのラインは引き締まって見える。
あと、体脂肪の量と顔のラインはたいてい比例するもんだよ。

↑確かに、体脂肪って顔のラインに出るよね
痩せると（脂肪が落ちると）引き締まる（私の場合はヤツレル・・・）

なかなかむずかちいね

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ｱｹﾞ

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

保守

過食嘔吐してるモデルいっぱいいるでしょ。
自分が摂食障害だから、同類はすぐわかる。

それってやりすぎると死にますか？

やりすぎると突然死するよ＞過食嘔吐
カリウム障害、電解質のバランスが崩れたりして
サイトあるから一回よんでみるよろし

私も吐いてた事あるんだけど、私の場合すんごい顔むくむんだよね
かえって太ってみえるし
だからやめたｗ

２２５

死ぬっていうかどんどん進行するよね。
私は口に手を突っ込まなくても吐けるし
顔もむくまないから人から見たら全然
わからないみたいだけど、金属物質の流出
によって体がしびれたり麻痺したりする。
ひどい下痢の時みたいな感じ・・・

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

＞２２２　誰が過食嘔吐してるよーに見える？？

過食嘔吐の人のすぐわかる特徴って？

指のはきだこはモデルじゃバレてやばいよね？

吐いてる奴なんていないよ


妄想もほどほどにな

胃下垂の人ってやせてるんだってね・・・・

ああやせたいやせたいやせたいやせたい〜！！！！

>>231
お前は食ってばかりで運動しないから痩せないんだよ

モデルの人は、特別な化粧品とか使ってるから、細い＆顔も小さいんだよ！！！
友達から聞いた事あるモン…

特別な化粧品なんて使ってないよ

>>233
じゃああなたは魔法使いとかを信じるのね？

参考になります>>235

特別な化粧品なんてあんの？
あゆもつかってんのかな？

１５７センチ４７キロってデブかな・・・？

ちょっとふとめ。

>>222
サトエリ

モデルで分りやすいのは誰だろう　

>>241
何が？

かしょおうとが

土屋アンナ、一時期吐いてたり、リスカしてたりって時期あったよね。

今、ポッキー食べてます！

>>244
あーーー！いつかの雑誌で傷があってびっくりしたことがある。
それから注意してみるようにしてると、手首隠してるんだよね。
リストバンドとかつけて撮影してるのも多い。

でも土屋アンナのちょっと筋の通ったところが好き。

上がりまーす。

土屋あんな私も好きだな−
でも今は健康的すぎてあんまり。
リスカしてるっぽかったがりっがりで黒髪ボブの時がすごいよかったな。
ダイエットしてる時にみるとなんかモチベーション上がったんだよね。

ダイエットに成功して痩せると分かるんだけど、
やっぱ痩せ傾向の人って口に入れるもの、すごい選んでる。
お菓子あげても、後で食べるねってしまう。
一方太り傾向の人はあげるとすぐ食う。
痩せ傾向の人は、まずいと容赦なく残す。
おいしくても、おなかいっぱいっていいつつ残す。

あーわかる。あと大体太ってる人ってご飯に対して勿体無い病なんだよね。
なんていうか。得にダイエット続かないタイプの人。
人が残した物でも「いる？」って聞くと必ず食べるし、ご飯食べに行くと質より
量で食べ放題とかメニューの中でも一番ボリュームありそうなの頼む。
その点痩せてる人は見てて気持ち良いよね。某モデルと飲み会であったんだけど、
飲み会って小皿に取って食べるじゃん。その人の皿周りはすごくさっぱりと綺麗だった。

痩せてる人の習慣見習わないと痩せてもリバウンドって事になるのがほんとに良く分かる。

あ

長谷川リエの様な生活が一番いいね。
モチベーション保つのしんどいけど

>>250
それ私だｗ
だから痩せないんだな・・・ｗ
今日からがんばるよ

まじめにダイエット続けてると、
食にも運動にも自然と気を使うようになる。

カロリー高いものは食べると後悔するから量が減るし、
普段運動してると、忙しくて出来ない時は気持ち悪い。

モデルさんて常に気を使うから大変ねとか言われるけど、
なったらなったで割と自然に出来るものかも。
ただ太りやすい人や事務所や仕事内容によっては大変なのかもね。

紙一重なんだろうけど、食べることにあまり興味が無い人って頭悪い人がほとんど。特にお勉強に関しては
駄目だね。だからってデブが頭いいわけじゃないけれど、食べるの大好きで痩せてるっていうのが最高なんだ
ろうな。食欲、性欲、野心ってどれも比例する。

そうかな？

>>255
なんとなくわかるような・・・
美容に関してはすごい執着していて、見た目は綺麗なんだけど
話すと頭がすっからかんみたいな。

気になるage

>>257
そうそう。それと料理好きとオツムのほうも比例する。もちろん人間的な深みとかも。
でも痩せで料理嫌いなのよりもっと最悪なのが、デブで料理嫌い！デブはデブでも
ジャンクフードで太ったデブと、料理好きでいいもの食べて太ったデブとでは瞳が
違うのね。もちろん痩せも食べるのが好きな人は瞳が違う。

いちぉ、ﾓﾃﾞﾙですが、食生活は一食２００ｶﾛﾘｰ以内です。
大体２食しか食べないので４００ｶﾛﾘｰくらいです。
炭水化物は食べずに豆腐やりんごやｷｬﾍﾞﾂを食べてます。
決してもとから少食というわけではなくて、太らないようにすることより、
痩せることのほうが難しいから、食事に気を使ってます。
ちなみに運動は大嫌いです。
筋肉もあまりないです。

１食２００で１日４００すか。。
それって普通に生活してたらフラフラになりませんか？

そこまで低いカロリーだと目には見えないかもしれないけど体への影響がヤバそうだね
脳とかやられそう。

age

＞＞260
もし本当にそんな生活だったら、はっきり言って長生きできなさそう・・。
便秘はもちろん、脳が萎縮したり、4，50代で寝たきりになったりする
可能性もあるんじゃないかな。
悪い事言わないからもうすこしちゃんと食べようよ。
倒れたら元も子もないんだから。
えらそうなこと言ってごめんね。あたしも以前きっつい食事制限して
体調崩したもんだから、つい・・。

細いから吐くんだよね

モデルって長生き出来なさそう。

>>260
これネタでしょ

>>266
個人ネタですまんけど
うちの妹なんてモデルじゃないのにもっと少ないよ。人間こんなんでも
ちゃんと生きれるんだってくらい。１食200っていうより
１週間の総摂取カロリーが2000行ってるかわからないって感じ。

モデルしてます。T168.48Kg.86.62.87です。朝食はヨーグルトのみ。お昼は食べたい物を好きなだけ食べてますが最初に水をたくさん！？一気飲みして食べ過ぎを防いだりしてます。夜は我慢しますが、どうしてもお腹空いたらスルメ食べますw

>>269
基本は一日二食ってことですよね？
脂肪溜め込まないですか？

>>268　病院つれて行け

>>270
人それぞれだとは思いますがジムに週３、通ってます。適度に運動しないと体壊しちゃうし健康的な体にはならないので。逆にアタシは健康体を保つ為に体重を46Kg以下にならないようにしてます。

>>188
その薬、イヌの甲状腺を粉末にした薬でしょ？ｗ

足だけやせる方法教えてください！
私は、クラブで走りすぎて、筋肉がついてしまって、
元の足よりふとくなってしまいました。
筋肉をおとすために、クラブをやめたんだけど・・・
元の足には戻らなくなってしまいました！

>>274
美容板逝け

>>274
筋肉はやせるのが面倒だぞ。
運動まったくやめて一度筋肉を脂肪にしてからダイエットすりゃあ減る。
言葉ではカンタンだが、実際なかなか難しい。

hitomiははいてるの有名だよね。

>277旦那は知っているんだろうか

一日三食！！適度な有酸素運動！！背筋腹筋だけ筋トレ！！
そして大体一日1000カロリーでおさめて
硬水を沢山飲み、ひきしめボディジェルとフェイスジェル。
ちょい高めの化粧品！！
今のとこ約１０�`減です。

>>277
本当に？ネタ？

吉川ひなの、米倉、観月ありさは過食嘔吐してそう。
顔が下膨れだと過食嘔吐率が高い傾向なんだって。

米倉さん「好きなものは思いっきり食べる！」
とコメントしてるのを見ると「吐いてるんだ」と思えてしまう。。

逆に藤原紀香は全然て感じ。

西山涼子は華燭嘔吐しないっぽい。

のりかカワイイ。のりかの親と知り合い。のりかのとーちゃんｺﾜｲ。

のりかは健康的で良い！現代の峰ふじこってかんじ。
体重も結構ありそう。

>>284
女子大生雑誌のダイエット特集での
公称が紀香１７１、５８キロ。松嶋菜々子は１７２、５２キロ。
深田恭子も１６３、５３キロと書かれてたけども

松嶋菜々子はまぁ納得出来るが深キョンと紀香はもっとありそう。

深キョンは以前より断然やせた。

モデルの体脂肪率ってどれぐらい？

１０％以下

女性が10%以下だと普通は生理止まっちゃうと聞いたけど、
そんなに低くて大丈夫なんですか？

信じるなよ…。どんなムキムキゴリラ女だよ。

>>289
じゃあ、富永愛は生理が止まってるんだ。へぇ〜

>>286
痩せたんじゃなくてアゴ、えら削ったの！
目かえまくったの！脂肪吸引したの！
ドラマでの脚のシーンは違う人の脚と差し替えなの！わかった！！？？

ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/model/1082204791/l50

>>292
まじで他の人に替わってもらってたね、脚のシーン。

168 52
やぱ太ってるよな・・・
こんなんでﾓﾃﾞﾙなりたいとか甘い考えだよな

yasetai

　・第一次（学生5、OB1）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所　　　属　　　　　　　　　　　　　　　　　　住　　　所　　　　　　　　 　生年月日　　　逮捕回数
　　和田真一郎（28）　元早稲田大学第二文学部2年　　　　　　　　　豊島区高田３　　　　　　　 1974年07月30日　　　 3　
　　岸本　 英之（27）　慶應義塾大学商学部卒・（株）ｼﾞｮﾌﾞﾏｶﾞ代表　豊島区高田３　　　　　 　　1975年07月30日　　　 2
　　小林潤一郎（21）　元早稲田大学教育学部4年　　　　　　　　　 　横浜市緑区寺山町　　　　1981年08月13日　　　 3
　　沼崎　 敏行（21）　元早稲田大学政治経済学部3年　　　　　　　 新宿区中落合１　　　　　　1981年09月03日　　 　1
　　藤村　　 翔 （21）　元日本大学法学部3年　　　　　　　　　　　　　 神奈川県茅ケ崎市今宿　1982年05月18日　　　 2
　　小林 　大輔（20）　元学習院大学経済学部1年　　　　　　　　　　 横浜市泉区西が岡２　　　1982年08月11日　　　 2
　　※年齢は2003年6月当時。

　・第二次（学生7、OB1）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所　　　属　　　　　　　　　　　　　　　　　　住　　　所　　　　　　　　 　生年月日　　　逮捕回数
　　若松　 直樹（27）　早稲田大学理工学部卒・元有線会社勤務　　豊島区高松３　　　　　　　 1976年10月31日　 　　1
　　関本　 雄貴（23）　ﾌﾘｰﾀｰ（東京ﾋﾞｼﾞｭｱﾙｱｰﾂ専門学校中退）　　　埼玉県蕨市北町１ 　　　　　　　　　　　　　　　 　 　1
　　高山　 知幸（20）　元東京大学農学部3年　　　　　　　　　　　　　　杉並区久我山４　　　　　　1983年02月14日　　 　1
　　吉野　 豪洋（20）　元法政大学経済学部3年　　　　　　　　　　　　八王子市上野町　　　　　 1983年01月14日　　　 1
　　宇田　 篤史（20）　無職（読売東京理工専門学校中退）　　　　 　北区豊島５　　　　　　　 　 1983年03月22日　　　 1　
　　小泉創一郎（20）　元産能大学経営学部2年　　　　　　　　　　　　神奈川県平塚市出縄　 　1982年12月24日　　　 1
　　吉村　　　直（20）　元慶應義塾大学経済学部2年　　　　　　 　　　さいたま市南区白幡２　　1983年10月25日 　　　1　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　関本　 隆浩（20）　元東京電機大学工学部2年　　　　　　 　　　　埼玉県蕨市北町１　　　　 1983年09月20日　　　 1
　　※年齢は2003年11月当時。

わたしの友達が大食いの癖にダイエット成功してリバなし。
１６２センチで４１キロくらい。美味しいもの大好きで食べまくり飲みまくり。
一緒に食事とかしてても「はあ？」ってなくらい油物、甘いものばかり食べる。
本人いわく嫌いな食べ物は無いらしい。母親も料理が好きで一食に魚と肉が平気で出てくるらしいよ。
その上太るときは胸としりから太るらしい。

さがりすぎ

がりすぎ

友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜

友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど〜友達のモデルなんだけど

>1は立て逃げ

モデルは全体的な体型も大切だけど
アップにも耐えられる、美しい肌がなによりも大切なので
バランスよい食事で運動で痩せることが一番理想的
食べない派は長く仕事は続けられないし、プロとしても失格

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age

オムライス今日の昼に
食べるとか…♪

モデルの大好物の食事は何ですか？

ｱｹﾞﾙｿﾞｲ

南くんの恋人　深キョン出てたね！！
スゲェ痩せたよね

出口調査総合スレ
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1089466315/

今日｢鶏の唐あげ｣食べるﾓﾃﾞﾙ…居るのかな?

モデルって意外と食べてそう。元々太らないやつがなるもんなんじゃねーの？

昨日昼｢冷麺｣で今日昼｢オムライス｣の方は？
どっちも体には好い。

着物モデルは和食派で
洋装モデルは洋食派というのは通説かな？

洋食中心の食生活の方が顔も派手になる


かな？

ttp://www.ex-pro.jp/ex/index.html
こんなん出ました。

age

みんな生理痛ひどそうだな

男ですが何か？

女性ならモデルの食生活けっこう参考になると思う。

seirituuuu

>260
私と似たような食生活だw
私は一日一食で300〜400カロリーだけど。
最初はふらふらで手足痺れてくる。
慣れたら痺れもなくなって運動も平気でできる。
でも続けすぎると手が難民みたいになって湿疹がでてくるので
たまーにふつうの食事に変えたりドカ食いもしたり。

ちょっと体重絞りたいなってときはこの食生活を長めにする。
リバもしないしまず便秘しない。

158ｃｍ、38キロです。
もともと出てるとこ（手足）が細いのですが
脱ぐと下腹がでてます。
これどうしたらいいでしょうね。。
毎日のストレッチはかかさないのですが。
食は細く、米はほっとんど食べません。
３食お菓子でもいいくらい甘いもの好き。
起きてすぐに甘いもの食べないとダメ。

>324
低血圧なのね。
あなたみたいなタイプは甘い物はまぁ食べてもいいけど
米が嫌いじゃないなら食べるべき。

ぁげ増

　

　

朝　ヨーグルトにバナナ入れたもの・にんじんジュースor野菜ジュース←この2つは毎日の定番。
あとは、適当に温野菜や具沢山スープ等

昼　オフの時は大体自分で作る。
キャベツが多めのアンチョビパスタや野菜スープ（たくさん野菜を使うキノコも）
あとささ身や牛肉も食べます。

夜　スープのみ

家で食べる時のメニューはこんな感じ。
ハーブティーや体に良いお茶、ミネラルウオーターはたくさんとってます。
普段は朝は↑ですが昼夜は弁当や外食がほとんど。

>>304
正論だけど、理想論にすぎないかも。
それは人気あったモデルが年いってから言う言葉。
（大体、20代後半〜30代前半）

若いモデルたちは食べないで飲んでる。お酒と共に
クスリをやってるのも。どっちも喉が渇くから、水
をたくさん飲めるよね。

モデルに元々太りにくい体質が多いのも事実だけれど。

健康だと言いまくるけど、実際の生活ではいつも疲れて
るモデルが多い。食べないのと、夜遊びしすぎなのと、で。

まぁ、めちゃくちゃ稼げるモデルなら、ひどい生活で肌が
ボロボロになろうが大枚はたいて補正できるから、いいけど…
まぁ、実際のモデルの生活なんて、知らない方がいいと思う。

現在のJJモデル同士は仲良いのだろうか

ホスピタルダイエットってどうですか？

食べないとふらふらするよね

一日目
朝　食べない
昼　食べない
夜　食べない
二日目
朝　コンビニのサンドイッチ
昼　食べない
夜　コンビニのパン
三日目
朝　食べない
昼　コンビニのサンドイッチ
夜　食べない
俺最強男じゃん

？

とりあえずチョコをやめようかと

私は一日１食でドックフード食べてます。

どんな味？

>>332
危険だからやめた方がいい
モデルなら危険な理由知ってると思うけど…

もっと食生活聞きたいage

１６３cmあるけど、一番体重あった頃(中３)で４３キロ。今は４０前後を行ったり来たり。
私の場合、朝が一番おなか空くなぁ。
朝食は大体ベーグルにフルーツ２，３種、温野菜、温かい紅茶って感じ。
昼も夜も米は食べる気になれないし、
おかずをちょっとつまむぐらいで胸いっぱいになってしまいます。
おいしそうだなぁ〜とは思うんですが、入らない。
おいしそうに食べる子、うらやましいですけどね。

第一回モデル板オフ−予定

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/model/1097328384/l50

オフ馴れしてない人も是非どうぞー！！！

みなさんでお酒飲んで盛り上がりましょう！

>>341
モデルさんですか？
うらやましいな。体質なんだろうなぁ。

高校の頃、モデルやってましたけど、
今は留学先と日本を行ったり来たりしてる生活なので、モデルの仕事は一時休止中です。
朝一番たくさん食べるのが、太りにくい理由かな、って自分では思ってますけど、結局遺伝かも。

ここ見ると他のモデルさんたち、食べてないみたいですけど、
私がモデルやってた頃、モデルの友達はみんなしっかり食べてましたよ。
高校生や大学生がほとんどだったけど、焼肉なんかいくと、
みんなしてどんぶりめし食らってたなぁ・・・(笑)。

ここ何年かで食欲は落ちましたけど、３食のリズムは崩さないようにしてます。
体調や肌に影響ありますから・・・。

>>341
普通の人と変わらんぐらいの朝食なのにそれで昼夜あんまり食べられなくなっちゃうんですね。
すごいなぁ。

胸いっぱい・・・ってｳﾗﾔﾏー
私なんかお腹いっぱいでもまだ食べたい！とか思うのにｗ
抑えるの必死

あげ

あげ

おしえて!

>>349
澤野井香里ちゃんはカスピ海ヨーグルトを食べてお肌綺麗☆
JJ 澤野井かおりちゃん＾＾
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/model/1073018789/

高垣麗子ちゃん、高校の時となりのクラスにいたんだけどいつもすごい食べてた！胃下垂なんだって。ｳﾗﾔﾏｼｲ

胃下垂だと沢山食べても太らないんですか？

ガリでバカ女ははっきり言ってキモイですよ！！！

痩せてる人って、基本的に食べることに関心っていうか執着がない人、
小食な人が殆どだと思う。例外もいるけど、極めて稀な気がする。
職場の後輩が、１５５センチの私と同じ位の背で４３キロの私よりどう考えても
一周りは小さくおそらく３６，７ってとこだと思う。
チョコとかよく食べてるし頂きもののシュークリームなんかも一緒に食べてる。
ちゃんと食べてるのに太らないと言ってて羨ましいと思ったけど
ちゃんとの感覚が多分普通の人とは違うんだと。
飲み会とかで、色んな種類のをちょこちょこ食べて口の中でいつまでももごもごさせてる。
食べるのが遅く少ししか食べてないのに口をいつまでも動かしてるから、
本人は食べた気になってるし周りもよく食べるなーと錯覚起こすんだと思う。

なるほどね。

私の友達はよく食べる。
趣味がバイキングで、週１でケーキバイキング行ってるけど太らない
し、料理好きでお菓子からなにから色々作って食べている。
彼氏が体育会系でよく食べる人らしく本人も食べるのが好きなので
デートは食事メインらしい。夜バイト上がりの彼氏がバイト先の
たこ焼きを毎日届けにきては一緒に食べているらしい。

彼女を見て体質って偉大だと思った。

痩せ体質はほんと羨ましいよね。
富永愛とかってどんくらい食べるんだろ。
>>354のような人いるよね。それも羨ましい。
食欲にとりつかれた事とか無いんだろうなーって。

私の友達で１５５−４０�`の人もそんな感じ。
でも、一緒に食事行くと３分の１は残してる。
パスタとかサンドイッチでも。
「お腹いっぱい・・・」と言っている。

うちも困ってる・・・
食欲ない時と、馬鹿みたいに食う時の差が激しすぎ＿|￣|○
　

>>357
冨永愛はたしか胃腸弱いし油っこいものとか好きじゃないとか言ってた希ガス。

ぁげ

教えてｱｹﾞ

揚げはダメ。

　

sage

虫飼ってるとか？

友達のｾﾐﾌﾟﾛﾓﾃﾞﾙ(本業は学生)は酒とｱｲｽ好き。
彼女が言うには酒は体温が上がるからカロリー消費して太らない
ｱｲｽは体温下げるからあげようとしてカロリー消費するから太らない
なんか矛盾して無い？ってみんなで笑ってるんだけど一応モデル並に超痩せてます。
みんなで食事する時は一応普通の食事を食べてるけど主食は酒とｱｲｽらしい。
酒はｼｮｰﾁｭｰ、ｱｲｽはカキ氷とかがいいらしいけど本当はバニラが好きらしい。

臍の下がぷっくり膨らんだりしていませんかぁ〜

>>367
へその下？内臓？そのこは全然。
でもたしかに病気になりそうだよね。肝臓とか腫れそうじゃない？

>365
学生でモデルしてる人ゴマンといるよ。
ちゃんと事務所に所属して普通のOL以上に稼いでいる人もたくさんいる。
それなのにセミプロとか言われてかわいそう、おまけにモデル並みとかまで言われるし。
まぁその子はアマチュアﾚﾍﾞﾙなのかもしれないけどさ。

酒とアイスは単に好きなだけだろ。

167ｾﾝﾁ46ｷﾛです
一回ｶﾘﾝｺﾘﾝに痩せてみたいような気が最近します　危険?
でも友達に食べたものどこ行ってんのって言われるくらい大食いなのれす
拒食とかどんな感じになるんでしょうかね

370と全く身長体重一緒やあ。。。
私も大食い！

>>371　運命だねｗ

カリンコリン代表はEMI

ＥＭＩは168で38kgだっけ？

太ももとか棒みたいだよ…女の子って細くても柔らかいけど、あれはどうなんだろ

膝とか足の甲ヤヴァイ!!!

ＥＭＩって足の甲、皮がついてるガイコツみたいｗ

私は３年前拒食症でした。１５２cmで４６キロだったのが半年くらいで
２６キロに痩せました。もう骸骨みたいで周りからも怖いきもいと
言われてたけど、痩せていくのが快感でやめれなかったです。
ちなみにその時中一中二で学校には体力的にも精神的にもつらくて行けず、
二ヶ月は入院もしていたので、勉強が遅れて今でも大変です。
今はその二倍の体重です。便秘と低血圧で肌も荒れてます。
ダイエットなんてやめたほうが良い、良いことなんてない。

モデルに限らず、この子摂食障害かな、っていうのはなんとなくわかる。

拒食だった人とかって拒食とか摂食障害の人わかるって聞いたことあるけどほんとなんだ…
>>377さん例えばモデルで言えば誰ですか？

私は377ではないけど、学生時代一緒にしごとしていたモデルのなかに、
一人拒食症の子がいたなぁ。

高校生の頃ってやっぱり食欲旺盛で、現場でもみんなしっかり食べていたのに、
その子だけいつも、「食べてきたから」といって何も口にしようとしなくて。
めずらしくなにか食べたと思ったら、必ずトイレに入っていって、
しばらく帰ってこない。吐いていたんでしょうね。

生殖機能が停止してしまって、今になって必死に治療しているそうだけど、
当時から肌はぼろぼろのままだし、今もほとんど骨しかないような状態。

取り返しつかないってこういうことだな、と思った。

http://www.kit.hi-ho.ne.jp/~twalker/img-box/img20040622234717.jpg
大切なのは、栄養バランス。

ダイエットして摂食障害なって二年苦しんだ(>_<) つねにカロリー、体重気にして過食… 今は食べたい物は我慢しないで食べて週三の軽いジョギングしてまつ(´∀｀)三食きちんと食べて間食控えれば大丈夫！

あげげ

私も大学入るまでは食に執着が全然なくて、胃も小さかったんだろうけど
全然食べなかった。すぐお腹いっぱいなって気持ち悪くなるの。
お肉やケーキが好きで、普通に食べてた気がするんだけど
ガリガリに痩せてて、熱ばっか出して毎日しんどかった。
ところが大学入って、何故か突然食べることが楽しくなって太り始めた＾＾；；
でも今は健康体だし食の楽しみが分かったし、これでよかったんだと思ってるよ。
今まで全然運動してなかったせいで、ちょっと体重増えただけで外見に出るし
今は普通に食べて運動するよう心がけてる。
でも未だに生理不順がひどいし生理が止まることもよくある。
高校のとき食べなかったせいだろうな、って思う。
スレ違いもいいとこ！？ごめんなさい（>＿<）

ほしゆ

ウェディングのモデルしてた子と付き合ってたけど、
５号サイズのお仕事だから１６４センチ３９キロ維持してたよ。
逆に食べ物を見ることに異常に関心が強かった。
たくさんのお皿にお惣菜おいて眺めて満足するらしい。
想像でお腹いっぱいにするって言ってたよ。
憧れはたくさん食べる男の人で大食い選手権に
でてよ、仕切りいわれたよ。
６０キロの体重も別れたときには７０キロに俺なってたね。
彼女の食生活はというと、甘いもの、ケーキやプリンやフルーツ
、お菓子は別の胃袋があるっていってよく食べてたな。
ご飯ものは嫌いで、食べさすように、海老天のせたら食べてくれた。
栄養バランスがよくないから、いつも水分だけはとってもらうように
ペリエや、ファイブミニ、ヨーグルトドリンク、乳酸菌
を採ってもらうようにもっていったね。
サラダバーや、ホテルのランチバイキングにつれていくと
喜んでたよ。懐かしい思い出だね。

あ！

俺、１７６センチあったモデル女と付き合ってた事があるんだけど。
この女がかなりの変態女で。S女だったんだけど。
ショーに出る時、採寸でもっと痩せろと言われ、ストレスで馬鹿喰い。
ショーの前日に口に指突っ込んで、ゲロゲロ。
しかも「アタシみたいな美人が吐いたゲロなんだから、お前食えよ」
と言われた。

尽くしてもらう男性が好きみたいな傾向がるのかな。
スーパーやショッピングモール連れて行ったらとっても
機嫌よくなるんだ、パンとかお惣菜とか大量に買い込むんだ。
賞味期限なんか考えずに、食材だけで１万以上かかる。
スーパーの袋が６個７個と増えていくって感じだった。
彼女はとっても笑顔だけど俺は内心黙ってでも外見は
作り笑顔してたよな。
機嫌悪くなったときは、ソフトクリームを一緒に食べたら一発で
機嫌直る子で、そんな時は、ソフトクリーム２こ買ってひとつ
渡すんだけど、そのときは、どうしようもないときだったみたいで、
友達は、その日だけで７個もソフトクリーム食べたって言ってた。

寒天いいよ カロリーない上に食物繊維が豊富☆あとは野菜。
基本的にお菓子や肉は食べない。

肉は適度に食べたほうがいいよ。筋肉作れない(>_<) 筋肉ないと体脂肪高くなるよ。鳥や豚はおすすめ(´∀｀) 肉食べると太るっていうけど肉食べないと代謝悪くなって冷え症とかなる

158�p･43�sでしたが現在53�s…来年までに目標40�sDIET始めたいのですが痩せてた頃は飲まず食わずでｸﾗｸﾗしてた｡でも太るの嫌で､食物見ない様に我慢してた。

健康に痩せるのって難しい…ﾘバｳﾝドしてから意志が 弱く我慢出来なくなって母が買ってきたお菓子など弟(7歳と3歳)と食べてしまう

私ｺﾝビﾆ店員だから食べ物見ない日はないし甘い物好きだし…今日もドｰﾅﾂ食べて後悔している｡｢明日から本気で｣が口癖になった｡40�sってやはり貧乳だが豚よりはﾏｼだよね？

身長にもよる

>>389-393　自演？

１６４�aで４７�`でつ。背骨と骨盤歪んでて只今整体通い中(´∀｀)身長もっと高くなりそう。体重は、、、只今増量中＿|￣|〇

age

>>396
貧乏になれ。体重減るで

ぁげ

>>396
応援してます・・・☆

あげ

389ｰ393…私が書き込みしたんですけど、自演とかじゃなくて全部の文字が書き込めなかったから三度に分けて書き込みました。何か｢文章が長すぎます｣とか出てきたからなんですけど！気を悪くされたらすいませんでした(;^_^A

>>396 背が低いのがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなんですが整体かようとやっぱり高くなりますか？？

どうして、ジムに行こうって発想が生まれないの？
カロリー摂取しただけじゃダメだって！
筋肉つけないと。

釣られてる？

自分170cm46kgですが(ちなみに今回ノンノのオーディションに応募しようかと思っております。)44kgに落とそうと日々努力してますがなかなか落ちないです。ダイエットなんて生まれて初めてで何をすればスムーズに体重が落ちるか教えてください。目標はアンガールズですw

そっからだと減らすの難しい気がするなぁ･･･
ﾐﾐ彡　￣ﾟ￣'　〈￣ﾟ￣ .|ﾐミ彡 　正直、アドバイスがおもいつかん

2.3kgってやっぱ難しいですよね…(σ´∩゜)2月までに体重落ちなかったら応募はやめよ〜っと('A`)自分、田中美保ちゃんと森貴美子ちゃんが好きなんですけど彼女達の身長、体重しりませぬか？

なぜ今の自分で勝負しようと思わんのかの〜？

176で46てどうなんですかね､と('A`)顔もそんな美人てわけでもないので身長体重で勝負しようかと。顔は自他ともに認める森きみを田中美保ちゃんで割ったような顔ですね。二人とも好きなんですけど割ってしまうとね…ノンノも同じような顔はもとめてないかもな

405さんや409さんは事務所とかにはいってるんですか？？
事務所に入ってるほうが有利なのかな？

405も409も自分ですよ。事務所には入ってないすよ！バリバリ一般人です(´∀｀)背デカイんでやってみよっかなみたいな勢いで…(⊃´□｀)⊃410さんも応募するのですか？

>405.409
がんがって応募しろ〜。
でもね身長と体重じゃ勝負にならんぞー。
がしかし応募しなかったらスタートラインにも立ってない事だからどんどん応募しろ。

じゃまず体重を落とし、せめて45に！
ところで、モデルってやっぱ顔も重要なんですかねえ…写真写りまったく自身ないんですよ ﾊｧ 一次審査で通過しなそうだな・・

>>411
体重は落とさずとも、とにかく引き締めるって方向で考えた方がいいと思うよ！
あまり体重減らなくても、ウェストとか太腿とか、2センチサイズダウンしただけでも
見た目かなり違うし、健康的でしなやかな体の方が映えると思う。
あと何キロ痩せなきゃって思うと雰囲気がギスギスすることもあるし、
鏡見て笑顔とか表情の練習する方が印象に残るかもしれないよ。

>413
顔もって・・・

90%はルックス勝負だっちゅうの。
体重やスタイルはルックスがあった上での話。

とりあえず応募してみることを薦めるよ

落ちたら落ちたで反省点みつかるんじゃね？俺男だからよくわかんないけど

405409です。415、やっぱそおだすよね。ノンノモデルてEMIとか、個性的な顔が結構いますしね。
自分、鏡で見る顔とケータイのカメラに写った顔とプリクラに写った顔が全然違うんです。どれが真実の自分なんだか(￣〇￣;)

↑いや…全然じゃなくて、結構？多少？です

そろそろスレ違いになってきたんでこちらへどぞー。
お返事もこちらに書いておきますね。

モデルってどうやってなるんですか？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/model/1056295176/

事務所には入ってないですけど、応募してみたいなぁと思ってます。
でもでも体重がヤバいんですよ。身長168センチで52キロなんです。
405409さんは痩せすぎですよ！モデルとしたら当然なのかもしれないけど・・。
私も頑張って48キロくらいまで減らして、そしたらノンノかminaに応募します。

すれ違いでごめんなさい。

↑９０％はルックスらひいので、顔がそれなりなら全然おｋだと思われますよ。お互い頑張りましょうね(⊃´∀｀)⊃~~☆自分、とりあえず目標は一次審査通過ですね…ρ(￣へ￣#)

写真はどうやってとればいいのかな？

１６４の５６はとりかえしつきませんか？

乙

↑
でぶ

405 409 の者ですが、応募する決心がつきました。とりあえずダメもとで応募してみる事にします。今日浅草の浅草寺に初詣にいっておみくじを引いたら、

大吉で“雲のうえのような高い望みでもやってみたらきっと叶うでしょう”と書いてあったので、これは…Σ(ﾟДﾟ)と思いまして。何事も、やってみないと始まらないすよね

一次審査通過してもしなくても、とりあえずまたここで報告したいと思います。
あたたかい目で見守ってやってください…

板違いですいませんした

>425-427
なぜ三回に分けるのか知らんが、がんがれ。
生暖かい目で見守りまつ。

省の仕方を知らないから

>>427
がんばれよ

169cm40kgで体重を増やしたいのですが、やっぱりジムなどに行った方が
いいのでしょうか...？運動が苦手で（>_<）

すごいね
ガリガリじゃない？

>>431
無理して体重増やさなくて良いと思う。
ガリガリなくらいが良い！

405-409 の者です。ちょっと相談させてください。応募用紙に「体で気になる部分があったら具体的に書いてください」とあったのですが、

自分は貧乳だと言うことを書きたいのですが、なんて書けばよろしでしょうか…胸？バスト？乳？おっぱい？

「特に無し」でいいじゃん♪

あと、痩せようとしていたのに、今日体重を計ったら増えてしまっていて、もう本当に自分に甘いな(;∩;)

またまた板違い＆変な連続書き込みすいませんでしたm(__)mなぜかここが好きみたいで…

質問スレいけよ。ダイエットスレでもなければ質問スレでもないぞ。
確信犯だからうざすぎ。謝ればいいってもんじゃない。

↑確かに。すみませんでした。以後するーしてください('A`)

　

ダイエットしてると食物に執着しちゃわない？ﾓﾃﾞﾙみてーになりてーなー…

　　　　遺伝子には逆らえませんから...。

スタジオで撮ってて思うんだけど、ひょろ痩せタイプのモデルって
どうして食事したらすぐトイレ（それも大）する子ばっかなんだろ？
胃から肛門までが異常に短いとしか思えん。

>>443
それって吐いてるんじゃなくて…？

ﾓﾃﾞﾙは憧れだよね〜

>443
私の友達も食べて速攻トイレだよ。もちろん痩せてる！その子は胃下垂だよ。関係ありそうじゃないですか？

試合中ケガをしてしまい赤木に実力の差をつけられてしまった三井はバスケ部に顔を出さなくなり、不良になっていた…
三井は不良仲間を集め自分のいないバスケ部を廃部にしようと練習中の体育館に殴りこんだ。
しかし最強桜木の手によって不良軍団は壊滅、三井は大怪我を負った。
昔三井とともに本気で全国制覇を信じたバスケ部員が三井に激怒する。

木暮「何が日本一だ！何が湘北を強くしてやるだ！」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(三井「目標は湘北高校全国制覇です！
　　　　俺たちで湘北を強くしようぜ全国制覇だ！」)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
木暮「お前は根性無しだ…三井…ただの根性無しじゃねーか」
　　「根性なしのくせに何が全国制覇だ…夢見させるようなことを言うな！！」
三井「木暮…！」
　　「……昔のことだ！！もう関係ねえ！」
宮城「三井サン」
三井「宮城」
宮城「いちばん過去にこだわってんのは　アンタだろ…」
　　　「……………」
　　　　　　　　　　　　 　ゴン…ゴン…
？？？「私だ…開けて下さい」
三井(あ……)
安西先生「おや」
三井(安西先生……)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
安西先生『最後まで　希望を捨てちゃいかん…』
　　　　『あきらめたらそこで試合終了だよ』
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
三井「安西先生…」
　　「安西先生…！！」
　　「…………」

↓感動の名台詞張り切ってどうぞ！！

,j;;;;;j,. ---一､ ｀ 　―--‐､_ l;;;;;;
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　
　 ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ　　
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>
　 　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　 　,ｆﾞ: Y;;f 　　そんなふうに考えていた時期が
　　 ~''戈ヽ 　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!　　　俺にもありました

赤西仁
亀梨和也

あげ

154�pで48kgってデブ？

ＢＭＩ値をチェック汁
ttp://www2.health.ne.jp/check/bmi.html

>451
44キロくらいでもいいかもね。

胃下垂なんてかわいそうなほど最低

どうしてですか？
胃下垂は食べても食べても太らないのはいいと思いますが…

別人ですが内臓の健康を害しては数年で美容にガタが来ますよ。
根本をおろそかにしては必ずどこかでガクっと弊害が出ます。
それに胃下垂は下腹部がポコっとなってカッコ悪い。

そうそう、腹が出ちゃうんだよね…それさえ無ければね。

健康的に美しくなる事を心掛けたほうがいいっすよ
骨の歪みや内臓の疲労は、体全体に波及して醜くなります。
これは体を壊してはじめて分かることなんですが。
モデルじゃないけど20代とサイズが変わらない由美かおるって、
合気道や気功で骨と内臓がしっかりしてるから、いつまでも老けない。

>>455
胃下垂の人の体型は特徴あると思う
私の知ってる人で胃下垂の人は下半身デブだよ

胃下垂ってただ単に腹筋がないだけじゃん。
よく「私胃下垂だから太らないの〜」とか
言ってる人いるけど、何かだらしなく見える…
自慢できる事ではない。

突然ですが162の46って太いと思いますか？
標準以下だとどうやってこれ以上痩せればいいのか解らない。食生活を変えるだけでは無理なのか…

微妙にスレ違いですみません

１日２食のプチ断食(半日断食)を習慣化されると良い。
免疫力や潜在意識など体調全体がＵＰしながらベストポジションに痩せられる。
石原結実式、西式･甲田式、矢上裕式などがあるんでＨＰや本で調べ、
自分に合ったものをやってみては？書店でいっぱい彼らの本があるんで。
なお後者ふたつはちょっとした体操とかストレッチが付いてきます。

それって朝食抜きのものでしたっけ？
モデルに朝食取らない人って多いですよね。

タンパク質と炭水化物を一緒に取ると消化が別個なんで
内臓を休ませるという意味では不合理らしいね。
わたしはそれらは別個で取っています。
昼はご飯と野菜、夜はお酒とタンパク質という具合に。
これって馬鹿げているようで合理的らしいよ。

>>464
朝は何食べてるんですか？

しかし、痩せてるだけだと、なんか貧相な感じだと思うですがねー。
甘いもの食べないだけでも全然違うから。

モデルの理依？って去年末くらいに太って
朝食をバナナシェーキにして、お昼も軽め、夕食は普通に食べたって
感じのダイエットで一ヶ月で4キロ落とした（元に戻した）と
何かの雑誌で見たんだけど覚えてる方いますか？

>>465
手作り野菜ジュースです

>>468
その野菜ジュースのレシピをご伝授して頂きたいのですが…

>>469
魔法を使うので教えたところで再現できないでしょ。

>>470
こらこら

モデルって毎日お水2リットル飲むって本当?

>462
ありがとうございます。
今は体脂肪が17まで落ちている
(18ないと整理に影響があるらしい)
ので、筋トレと併せて実行してみます。

>>470
その魔法わたしにも仕えますか？
簡単であれば教えて下さい。

私の妹
慎重160センチ・41キロ

ガリッガリです。いつも近所の人とか友人とかに
「妹はガリガリだね。痩せ過ぎ！」といわれます。ほんとにガリガリで
トリガラのようでおっぱいはまったくないしすべて細いです。
ウエストも53センチとか。骨太で体重があるだけだと思います。
太ったことはなくダイエットもしたことがない子です。
マックではセットを2つずつ食べ、毎日コーラ１・５リットル、
ポテトチップ2袋など消費します。いつもあめやクッキーを持ち歩き
お菓子をどんどん食べるけどご飯もしっかり大量に食べます。
運動はまったくしません。でもこの体型なので体質だと思います。

ダイエットの為にお腹に寄生虫飼ってる人って本当にいるのかな？

176cm　47kg
今日の食事
朝
小さいパン二つ
昼
チキンステーキ、ご飯大盛り、サラダ、スープ
夜
小さいパン一つ
水は毎日２リットルのんでます

>>477
歳はいくつですか？
本当にモデル体型っぽい

>>474
マジレンジャー目指して修行しているのか？

>>470
自分で美容雑誌でレシピ見つけて明日の朝から実践です。

ﾔｸやってるの何人か知ってる

>>477
軽すぎ。

>>481
有名なモデルさんですか？

>>477
「小さいパン」ってなんか可愛いｗ
それどんだけ小さいんだろう・・・昼だけ沢山食べてるのも、なんか意味がありそう。

水２Ｌはよくやってる人がいるし、実際体の毒を中和し血流を良くし、
脂肪を流し、そして何よりも宿便を出す事を促してくれます。
午前が一番摂るのに適した時間帯で、５００ｍｌは摂ったほうがいいみたい。
そして食後２時間後以降に水を摂る事。でないと胃液を薄め消化を悪くし、
肌の美容に良くないばかりか、むくみの原因にもなります。
そしてポイントはなるべくチビチビ飲む事だそうですよ。

朝にパンだけとかサラダだけとかは良いけど、
さらに良くするには黒パンや微塵切りサラダがいいよ。
栄養摂らないと老化しちゃうからね。
だから普通のパンでなく黒パン。
そして吸収が良い微塵切りサラダ。もれなく栄養になる。

163センチで45ｷﾛって普通の域でしょうか？
頬がこけるくらいい痩せてみたいんですが、吐くと肌とか荒れるんですか？

吐いて栄養をどぶに捨てるくらいなら２食にするなり、
リンゴを食前に食べるなりしてみては？
吐くくらいならまだ断食をしたほうが肌にはいいよ。
リセットされて毒が消えるからね。

>>486
ライ麦パンは女性ホルモン作用が有っていいとか。
大豆食品も一緒にとれば女性ホルモン作用×２でいいらしいですね。

ﾔｸ

このスレ本当にモデルさんが書き込んでるのかな

モデルが書き込むスレだったの？

いろいろためになる情報ありがとう！

ホルモンバランスが崩れると顔が男っぽくならない？hitomiとか。

158センチ、43キロです。 朝はフルーツとヨーグルト 昼は普通のお弁当 夜は蛋白質と野菜の入ったおかず一品(煮物や味噌汁など)を食べています。飲み会の次の日は、一日野菜ジュースだけで過ごして胃を休ませます。

>>495
いいですねえ
正しいメソッドだと思います

>495
毎日飲み会の時はどうするの？

毎日飲み会なんてことはないだろ。もし連続して飲み会がある場合は、優先順位の高い方には出席して、低い方は欠席w どうしても二日連続で飲み会行かなきゃいけないなら、その後二日はファスティング。

２日連続で飲んだら２日間断食かぁ・・・
１日で限界だよ。やっぱモデルは違うんだね。

164�a、45�`です。
間食はほとんどしないです。で、朝はがっつり食べます(´∀｀)一合とかｗそうすると夜はなぜか食欲押さえられる。
運動は適度にしつつ飲みとか普通に行きます。
太ったりリバウドはストレスとか自分に合ってない食生活するからだと思われ。ストレス溜まるような食生活してた時なんかつねにダイエット�Aで頭の中いっぱい…
ピーク時57�`ｗ

元モデルです。ここ５年くらい、172センチで52〜54キロです。
炊きたてご飯とか焼きたてパンとか和菓子とか炭水化物が大好きで、
ご飯なら茶碗３杯・食パンなら４枚を軽く食べてます。
肉とか青身魚を滅多に食べず、野菜とキノコ類を大量に食べてるからか、
全然太りません。小柳ルミ子（すごい大食いらしい）が、
「食べたほうがやせる食べものがある」と言ってましたが、本当だと思う。
どれがそうとはいえないのですが、モデル時代に気を遣ってたからか、
食べるときに「これは代謝悪くなりそう」「この組み合わせ太りそう」とか
なんとなく分かります。太る要因はカロリーや量ではないような気がします。

>>501
炭水化物大好きでも、脂質である肉・魚を一緒に食べないから太らないんですかね。
要するに食べ合わせが大事ってことかな。

ん？肉や魚はたんぱく質ですけど脂質ではありませんよ？
脂身ごってりの部分でしたらそりゃもう脂質ですけど・・・・。
なーんて２ちゃんでマジレスすいません。
ちなみに私は肉や魚では太らないです。
炭水化物がやばいですね。
たぶん人によるんじゃないかとおもいます。
体質というか。代謝があまりよくないタイプに炭水化物はやばいですよ！

塩と油

炭水化物とタンパク質は別個で取るといいよ
この二つは同時に消化できないから胃が忙しくなるんだ
別個に取れば胃が楽→胃とつながる他の内臓も楽→体全体が活性化→美しくなる

>>505なるほど…

あ、名前が…ｽﾐﾏｾﾝ

名前は空欄でその板のﾃﾞﾌｫﾙﾄの名無しさんになるよん

ってことは、納豆ご飯はNGなのかぁ・・。

>>500
昼夜は何食べてるの？

509
栄養成分表見りゃわかるけど、アミノ酸の足りない部分同士を
ちょうど補えるから納豆とご飯は一緒に食べると効果ありますよ。
アミノ酸ダイエットしてる方ならなおさら

一日２食にして水１.５リットルを飲み、ストレッチ(フェイスニングも)を３０分間毎日つづけて半年すぎた。
いやあ今日シャワー上がりに気づいたけどナイスバディになってた。
一人で鏡の前でポージングを３０分位してしまったｗ

ただ私は本を繰り返し読んで自分のものにし
質のいい食材をとった上での２食なんで、
こういうことをする場合は本を反復して読むか専門医につきましょう。

ちなみおに今日はホワイトデーです♪

やせたくてカロリー減らしてるとからだが飢餓状態になって
余計に脂肪を溜め込もうとしてやせないよ
むしろちゃんと食べて（炭水化物少な目）運動したほうが効率的

>>514
ちあきなおみ？ｗ

515
に同意。
このスレ厨が多すぎる

健康板でも美容板でもそうだけど、お手軽に痩せようっていう人が多いからね
そういうのって対処療法的だから根本解決にならないんだよね
怖い反動があるのに(例えば脱毛など)
いかに質の良い物を食べて適切な運動をして痩せるかを理解しないと

反動で脱毛!?
抜け毛とかじゃなくて?

私一応(?)モデルなんだけど太るの恐いしカロリー低くても暈のあるものだとお腹膨れちゃうから毎日チョコorアイスしか食べてません。普通の食事は週１程度ｶﾅ…色々なサプリメント大量に飲んでるし肌荒れも全くないです！

>>520
ま、まじで・・・？

週3回の半身浴、水1日2�g、週2回夕飯をお刺身とお酒♪で
164�a51�`から44�`まで落ちました
ちなみに半年かかったのでﾀﾞｲｴｯﾄはながい目で見るのが大切かと

>>520
死んじゃうだろ。

>>520さん、さしつかえなければ身長と体重教えてください。

あたしの知り合いで165�a40�`の人いる。主食は豆乳あとはサプリメントで栄養補給？
その生活になれてご飯食べれないんだって。
けど骨密度はスカスカで生理なんて半年来ないとかよくあるんだってさ…。将来子供産めないんじゃね？

525いくつの子？

>>520
三十路過ぎからどっと反動が来て
普通の三十路より老いさらばえちゃうよ。
若い頃に焼肉ばっか食べてたオジサンが通風になるように。

>525
その生活になれてご飯食べれないんだって

ご飯食べれないっていうより、何か食べて太るのが怖いんじゃない？
心療内科行きだな。ついでに婦人科も。

>>519
そうそう抜け毛
書いた時は抜け毛という言葉がなぜか浮かばなかった
わたしも抜け毛経験者で、それ以来２食ながらもきちっとした理論を習得して
食べながらスタイルを保つよう心掛けるようになった
いっかいそんな経験しないとなかなか分からないですよね

美は一日にして成らず

２食よりも３食に分けて食べた方が痩せやすいのは常識です。

叶姉妹なんかは１日５食らしいね。

可能姉妹はなんというか、別物だよね。

朝や昼は自己管理するとして、夜は友達や彼氏と外食する事って多いのに、どうしてるの？？

>>500だけど昨日今日はケンタやらケーキｲﾊﾟｰｲ食べた(*´д｀*)美味しい物我慢してまで痩せたくないｗ
あとは適度な運動やストレッチはいいお(・∀・)さすがに腹八分目以上食べたから半身浴とストレッチ・筋トレします。筋トレなんて腹筋20回しかしないけどさ(´･ω･｀)

>>531
一概に言えない
無知のままの２食と勉強しての２色は一色単に出来ない
前者は食べ過ぎるから太るけど後者は食材と食べ方のきちっとした理がある

一色単？「一緒くた」だよ。

>>537
わざと言ってる？

もし真面目にレスしていたならごめん。
辞書引きましょう。
『一緒くた』では無く『一色単』です。

一緒くた・・同一視すること。 広辞苑より

>>539
ごめんね私の方が勘違い野郎でした。

どうせ突っ込むなら２色の方だったね
２食の変換ミスだろうから

２ちゃんで誤字を指摘すること自体ナンセンス

でも日本語も使えないの？って指摘している香具師が多いね
じゃ、あいつらはむしろ厨になるのか

一日二食の話はどうでもいい 興味ない

なんかの雑誌で鈴木えみが公表してたけど、１日でゆで玉子とコーラだけだった。忙しいんだろぅけど案外適当…

>>544
興味ないも何もそういうモデルさん多いじゃん
あんたが興味ないのは勝手ですけど

金スマに出てた人妻
「一日一食、体脂肪率１２％が自慢。趣味はバレエ」
だったけど普通体型だった
太くはないが目を見張るほど垢抜けてるわけでもなし
素人は所詮あの程度かと思った

>>547
その人、体型維持のために一日一食なの？

>>548
多分ね。バレエをやるために（体型を維持するために）
一日一食なんだと思うけど、どうしても普通に食事してる体型に見えた
バレエは週に２，３回らしい

食べ方によっては一食か二食でもガリにならないで
綺麗に痩せるのがあるからね。
一食分を夕方６時までに数回に分けて食べる方法とか。

>>549
私も見ました。
バレエやってるとか体脂肪率12％とか言われなければわかんない感じだった。

家庭用の体重計で測ると、運動してないのに10パーセントとか有り得ない数字出るし、
そいつの勘違いじゃないの。

あるモデルの食生活例

＜撮影のある日＞

現場が大抵午前中からなので　朝6時頃起きます。
撮影の内容を確認しながら　水を５００ｃｃ飲みます。
熱めのシャワーを浴びて　目を覚ました後
オールブランに豆乳とヨーグルトをかけた物と　
グレープフルーツやキウイなどのフルーツを一つ。
我が家では常にスープメーカーにスープが作ってあるので
それも１カップ飲みます。
100％のオレンジジュースを持って　スタジオに向かいます。
スタジオに着くと　朝食事をしていない女優やスタッフの為に
まかないの様な物（おにぎり　パン　お菓子など）が
用意してあるのですが　それには手を付けません。

撮影のある日の昼は　大抵宅配のお弁当です。
揚げ物は避けて白飯も1/3だけ食べて　それ＋ヨーグルトを一つ。

現場が遅くなる場合　もう一度食事が出る事がありますが
ここでは手をつけず　カロリーメイトを1/2箱とミルク。　
撮影が終わった後に　行きつけの小料理屋さんで　
お刺身と焼き物　おにぎり１つと
卵の入ったほうれん草のお味噌汁を頂いて帰宅。
仲の良い女優さんがいた場合　お寿司屋さんに行くことも…
その時はご飯を半分で握ってもらって　お味噌汁を飲みます。

帰宅してからは食べない事が多いのですが
甘い物を食べたい時は　またフルーツとヨーグルトを食べます　

モデルじゃないけど・・・168cmの44kgでガリガリってよく言われます。
全く気にせず食べてますガツガツと。運動も運動とよべるような物は全くしてません。
年末年始などに本当に食べすぎても顔が少しふっくら、太ももや腰周りが少しだけ太る程度で体重変動も1、2kg程度。
体質じゃないんでしょうか。
ちなみに食後下っ腹が出たりもしないので胃下垂でもないはず。
家族も痩せてますし、よく食べる。

代謝がいいんだよ。うらやまー。

便の出が良いのなら言う事なしじゃないかな

保守age

>>554
私もそんな感じ。
165ｾﾝﾁ43ｷﾛ。遺伝かな？
うちの家族もみんな細い。

私は食事制限・運動を少しやって
166センチの50キロから
44キロまで落ちた。
モデル目指してるんだけど〜・・・・。
体重でいえば０ｋ？

でも、モデルって公式HPとか雑誌とか見ると
けっこう炭水化物食べてない？

栄養学勉強してるけど、炭水化物摂取した方が代謝が良いみたい。炭水化物取らないで、おかず中心で食べてると脂肪が貯まる。

とﾏｼﾞﾚｽしてみた

どうも、勉強になった>>561

炭水化物も適度に取ったほうがいいということ？

>>559
たとえ体重が軽くともトータルバランスが重要だけどな

厚生労働省が１日３０品目を摂れって言ってたけど無謀もいいところだね。
まあさすがに取り消したみたいだけど。
炭水化物特にお米は核酸の宝庫だから日本人なら取るべき。
ただ白米は過食になる人もいるから発芽玄米がいいと思う。
農薬や重金属に関しては玄米のなかに含まれる
フィチン酸が対外に排出してくれるんでむしろ白米より良いみたい。

確かに炭水化物だけで生活すると太らなそう。

基礎代謝を上げるのが大事よ！＞スパスパ

あのモデルは本当にあの量をキチンと腹に入れてるんかな...松村でもｷﾞﾌﾞしたのに...

>>568
ちょっと疑っちゃうよねｗ
ほんとにあのモデルはあれだけの量を食べたのか…
テレビだから実は裏があるんじゃ？と思ってしまう

胃が他の臓器を圧し潰したような状態になってるのだろうか？

保守age

マジレスです。別にモデルでもなんでもないですけど・・・。
私去年の夏166センチの42キロでした・・・。
正直ガリガリすぎるなと自分でも思ってたら、
受験のストレス太りで４９キロまで増えてしまいました（＋＋；）
マジでショックです。
昔は頑張っても増えなくて中1の時155センチで34キロ（本当）とかだったりしたので
自分は痩せ型体質なのかと思っていました。
水を飲むのは良いのでしょうか？またどれくらい効果あるか教えてください。

食事制限して運動もやってたけどあんま効果無し。
ストレスでバカ食いして、普通の食事量に戻ったけどなんか緩やかに体重減ってる…。
食事制限してた時は3〜5日に1回だったンコが毎日出てるからかも。
私の場合は食べる量が少ないとンコが溜まるみたい。

質問です、体脂肪はかなり落ちたのに体重減らないのはなぜ？筋肉の方が重いから？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おらおらおらおらおら〜

　　　　　　　　　　　ー￣＿￣）’, 　・　∴.'│　　　/　　　／
　　　　　　　　　　　　　　--＿- ― ＝￣　￣`:,　.∴　',.
　　　　　　　　　　　　　￣　　＝　＿＿――＝',　・,,》
　　　　　　　　 ∧＿∧＿-―　￣＝　＿　　）":"　. 　'/
　　　　　　　　（　 ・Д・）　　　─＿￣￣＝　＿　　`　））,∴.,
　　　　 ≡＿／ 二二 ￣─ ￣＝＿＿　￣＝　　　 ヽ
　　　　 ゝ　　ﾉｰヽ０､ ─￣─≡　＝＿　`　）） , .,　　 ─
　　　　　ﾞ〜し^∪〜ﾞ三 　￣─＿ノ＝　 　　　　　　＼

>>572
それはストレスではなく、運動不足によって深層筋が衰え
代謝能力が低下したのです。

炭水化物食べないの、一日数食は当たり前。
でもﾓﾃﾞﾙが雑誌とかで言ってるﾀﾞｲｴｯﾄ法なんて嘘だよ。
「過食→ﾘﾊﾞｰｽ」
ｹﾃｰｲ。

どんなモデルでも一日一食なんてわけない。
食べても食べても太らない人なんてごまんといる。

落ちそうなのでage

すっごい遅レスでどうでもいいとこだけど、
>>５５３のって、AV女優さんの食生活だよね。
どっかで見た様な気がする。誰だっけ…

真田虫で痩せるって本当？誰か情報ください

>>５８１
確かね、むしが入ったカプセル飲むやり方で、どっかの外人モデル？
が痩せてたよ！多分真田虫だった様な気がする。
でも、カナリのデブじゃなきゃ危険らしいけど・・・

アンカーつけるときは数字も半角じゃないと意味無いよ

専ﾌﾞﾗ使え

あげ

瑠那は絶食してて食べちゃったら下剤乱用してます！

キャンキャンモデルの西山まきさんの食生活知りたい。超ガリッガリだから。

>>587
主食がキャベツ

>>588 炭水化物摂ってないってこと！？死ぬぞ。。

>>581
真田虫ってﾐﾐｽﾞより長い気持ち悪い虫だよ？それを腸ん中に入れて飼って、栄養分をどんどん真田虫が吸収する。んで、真田虫は伸び伸びと成長する。そりゃぁ痩せるさ。確かﾅｵﾐｷｬﾝﾍﾞﾙ？がやってたみたい

モデルの沙羅マリーは167センチで37キロ。
モデルになりたいって言って体重さらしている人、参考にしてね。

>>591 それはさすがにありえないだろー。

一応モデルです。
167cm、47kg

朝　自作ジュース（豆乳、適当な果物、ヨーグルト、はちみつ）
昼　ソーメンとか軽い物。昼なしの時もある
夜　サラダ、もずくは絶対。あとおかず少々＋サプリメント

週に何回かジムに行きます。

モデルです。
172センチ 47キロ
体脂肪15%
二年前に子供を出産し離婚(T_T)、すぐ復帰。
普段は朝→コーヒー
昼→野菜、自炊
夜→オン野菜、
普段はジムで鍛えてます

>>589
今は知らないけど去年の秋ぐらいに雑誌に書いてあった。
実際、今ガリガリだしね。

知り合いの女のモデルの食事

フルーツと俺の精液

どう頑張ってもモデルになれない人が必死こいて痩せる必要性は？？？
かえって着る服なくなると思う。
５〜７号程度でよしとすべきでは？
モデルさんって服着てたらカッコイイけど、脱いだらミスボラシイ。
みんなある意味ビョーキ！

>>581
腸壁をも食い破るんだよね、真田虫…キモい。

>>597
５〜７号って小さいな。
ジュニアモデルだな。

でもさ、同じくキャンキャンの麗菜とかなんて50キロあってもモデルなんだし
体重だけにこだわってもなれないんじゃない？
バランスと器量と運？

小倉優子のお宝動画
http://ninja-red.sakura.ne.jp/20050512-1.wmv
http://www.tanteifile.com/download/geinou/geinou09/01.mpg
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2003/10/14_01/index.html

＜小倉優子　整形前＞デビュー当時　顔一杯のホクロ
http://220.111.244.199/otakara/2005.05.14oguyuu.jpg
　　　　　　↓　　　　　　　　　↓
＜小倉優子　整形後＞ ホクロなし目ﾊﾟｯﾁﾘ
http://www.avantgardes.net/ogura/img/ogura_l.jpg

591すごいね！そんな細いんだ‥沙羅マリー足がきれいだよね。

朝　おしっこ
昼　下痢
夜　うんこ
夜食　精子

夜食で精子って・・・おい！！

米倉由華モデルなのに食事に気を遣わず朝から天麩羅定食とか油っこいのをバクバクたべるはケーキやアイスクリーム甘い高カロリーの物ばかり食べるのにあの体系どうやって保ってるんだろう？体質かなぁ？でも今はいいけど…年とったら代謝悪くなって豚街道

食べても太りにくい体質ってうらやましい

吐いてるモデルも沢山いるよ。

>>604
体質だと思う。

>>606
吐いてるモデル？？…私の周りには吐きダコがあるモデルなんて居ないけどｗ

>>607 パーティーで食べ過ぎた時には吐く人もいるみたい。

>>608
パーティーで食べ過ぎ…って、状況自体イレギュラーだよｗ

肉食えるの？

いつもチョコを口に入れて噛んで味わったら出す、をして空腹感を乗り切ってるよー。
少しはチョコが溶けて飲んじゃうけど板チョコ一枚食べるよりはマシでしょ？
気分は一枚食べた満足感だからいいよー。

>>611
(　´Д｀)ｷﾓｯ
そこまでして食うなよ。水でも飲んでりゃいいのに

611みたいな子
モデルには結構いるよ。
まぁ、痩せるだろうな。

一日４食、プロテイン一日三回

>>611 それ、チューイングっていう摂食障害じゃん。

★チューイングその２★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110613578/

ﾓﾃﾞﾙやってたころ、ﾄｲﾚ行くと個室から吐いてる声が聞こえてくるんだって長谷川りえがいってた

>>617 それ他のスレにも書いてたでしょ。もっと詳しく！

吐きたくて指突っ込んでも吐けないんですけど
コツとかあるんでしょうか。

水飲んでみ

>>620
水ですかぁ。
烏龍茶なら結構飲んでみたんですけど、その時は吐けませんでした。
やってみます。

621
吐くとかしなきゃ痩せないならモデルやる資格ない！自己管理もできないやつが人前に出るな。病気になってまで人前に出たいか。

>>622
同感…吐きたい人は吐きたいだけ吐いてればイイと思うけど、
モデルには向かないよ。
…しかし、吐く位なら食べなきゃイイのにｗ

（´-`）.｡oO（意地汚い上に口までげろまみれじゃどうしようもないね）

>>622 それって西山さんのこと？

西山ってだれ？？

沙羅マリーは167センチで37キロか。。。
鈴木えみって何キロなんだろう。

>>626 キャンキャンの西山まきさん。脚に注目してみて。

618
書いてねぇし
おまえになんか教えるかﾌﾞﾀ

１７１センチ５２キロってデブですか？
判定お願いします。

芸能人とかってよくグルメ番組で美味しい物食べてたりするけど、そうゆう仕事が重なってたりすると
3日間位絶食とか当たり前なんだって。神田うのや梅宮アンナとかよく旅行番組で、美味しい物食べてるイメージだけど、
そうゆう影努力がすごいって話聞いた事ある。

米倉も言ってた。
ビストロの収録前、前日の晩から何も食べなかったって。
凄いよね。。。
リバ凄そうだけど。

かのう姉妹は常においしそうなもの食べてる感じ。モデルって感じではないけど。

>>630
決してデブではない。
つか理想的じゃない？

だから叶姉妹はデブなんだよ。

デブだけど男は一度抱かれてみたいと思うよね

抱きたいじゃなくて
抱かれてみたいなんだｗ

携帯から失礼
モデルでも無いですが
ストレスで過食気味になったのが15才で、
太りたくないから、それ以来、風呂場で吐くダイエットをして、それが癖になり…
毎日ゲロ吐きダイエット、気がついたら１０年経ってました
歯がやばいですｯｯ
特に前歯、かなり薄いと言うか多分胃酸で溶けてまっ平ら
他の歯もエナメル質も溶けて神経に近いトコまで薄く見えてる状態
だから痩せたくて嘔吐する人は気をつけて下さいね

今は吐きダイエットから脱出して朝昼夕とお粥を食べてます 甘い物が欲しい時は豆乳ココア飲んでます
165�aの42�`です
歯は大事ですよ
ｽﾚ違いでｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

宮沢りえはキットカットのCMに出てたときも、噛むふりをして歯を当てるだけで、撮影が済んだら食べずに捨ててたらしい。お菓子は絶対食べないんだって。

モデルってほとんど生理とまってる？
グルメ番組の前は断食が普通って…

163�p38�sは、どうですか？

>>640
やばいと思う。160cm以上で40以下ってガリだよ。

米倉由華の食べっぷりは凄い！よく食べるけどﾄｲﾚ行く回数も多い！代謝がいいのか？食べる量のわりには太らないしどうなってるんだ？

ﾓﾃﾞﾙの友達とｺﾞﾊﾝ食べに行ったけど普通にばくばく食べてたよ。食べたあと「あ〜腹すごいでてる〜」とか言ってたｹﾄﾞあんまり気にしないでﾃﾞｻﾞｰﾄまで食べてた。

プライベートでバクバク食べまくるモデルは本当に痩せの大食いなんだろうね。
テレビで食べまくりっていうのは意識してやってるのかもしれないし。

一応鳴かず飛ばずモデルだけど、太りにくい。親も兄弟も。
甘い物大好きだし、ケーキも普通に週2で5個ずつは食べちゃう。
でも実になんないのはおそらく胃腸が弱いから。すぐ下るし。
でも内臓下垂で少しでも食べるとすぐ下腹ぽっこり。
仕事前は食べれなくて辛いよ。。

>>640
『そんな事さえも解らなくて他人に聞いている』のがヤバイ。

EMIを初めてノンノだかミーナで見た時は
モデルってこの細さが普通なんだ、大変だなあと思ったものだけど
どうやらあれは普通じゃない

今日は沢山食べたから明日から朝だけにしなければ

EMIは普通ではないね。例えショーモデルだとしてもあんな細さは必要ない。
モデルってジムとかで頑張ってるイメージだけど、実際は食事の管理の方が10倍くらい気使ってるんだろうね。

age

北米海外生活板から助っ人のお願い！
ここは日本人の容姿が、白人に通用するかどうかで
議論されている変なスレですが、「白人に詳しい者」という
過去最狂クラスのバカが、暴れまわっています。
こいつは自分の容姿や学歴などを他人にひけらかして、
自分は誰よりも優れていると思い込んでいる自信過剰なクソボケです。
こいつの主な理論や主張は、
「日本人の容姿は絶対に白人には通用しない」
「白人女性にモテるのは唯一自分だけだ」
「日本人は男も女もみんなサル顔でブサイクだ」「白人こそ美の原点だ」
「黒人や黄色人種はカスだ」「黄色人種の性格は世界最悪だ」などと、
分けのわからんマヌケ理論を延々と展開しています。
最初は釣りかと思いましたが、どうやら本気のようです。
だから厨房叩きに自信のある人はこいつに負けない理論で、
こいつの自信過剰なプライドに傷をつけてやってください。
またこのスレを保存しておいて、暇があればこいつを叩きのめしてください。
こんなクソボケが存在すること事態が、ムカつくのです。

「日本人が白人の異性に容姿でモテると思う人」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/northa/1121623010/

日本人は農耕民族なのに、外国人の真似をして、欧米化した食生活。
ダイエット法も低炭水化物。高たんぱく。
日本人には合いませんよ・・
私はピーク１６９の７０くらいで、低炭水化物、運動カロリー計算して
痩せても５５
炭水化物を初めてきっちり。がつがつ。（他人いわく大食いで家で食べてないだとかさんざん言われましたが。）
実際は一日５食〜６食。おかずは色々な物を少しずつ（しかし、料理は油使わない）
痩せてからは、ごはん夜なんて、３合食べたこともありました。
特に運動なし。リバウンドなし。
こんな早く痩せれるなんて思いませんでした。

モデルとかって結構甘党で、ごはん良く食べる人多し。
おかず油取りすぎなだけでしょう・・・

今は１６９の４４から４６

農耕民族に生まれて幸せだって思いました。

自分は水を飲んでも太ると思ってたんだけども・・。
吐いても痩せないですよね。必ずドカ食いくるし。
規則正しく食べて、自律神経整えると。勝手に。自然に痩せます。

>>652
おかずどんなの食べてますか？
確かに日本人は動物性たんぱく質あわなそうですよね。(イメージですが)

652だけど、おかずはわりと粗食ｗ
肉も魚も豆も食べますよ
牛乳とか、めったに飲まない。
お菓子も食べない。和菓子なら良く食べますよん油使ってない和菓子だけど

ってことは、おかず少々（バランス良く）
ごはんおかわり自由って感じかな。
下宿の食事みたいだ。

今日から真似します

>>652
具体的な期間は？

>>652 なんだ、鈴木その子信者か。

>>647
確かに！！ちょっと病的だよね　でもあれくらい華奢になりたいなぁ
てか、（脚の細さとか）ツイッギーみたいって思った
ツイッギーってあんな感じだったのかな！？

米倉由華は食べ過ぎ
モデルの自覚あるのか？

652だけど、ご飯おかわり自由じゃないですよｗ
食べ過ぎたら太ります
茶碗かるく１杯から２杯
ちまちま、たべるから２杯じゃ少し多いかもｗ

>>652
なんか羨ましいなぁ・・・私も今水飲んでも太るみたいな感じだから（(;ﾟдﾟ)
粗食っぽい食生活（日本人にあった食）とは具体的にどういうものなんでしょう？油を控えるのみ？

水飲んで太る事はないと思われ。

水飲んでも太るって言い訳する子、たまにいるよね

162 （身長はまだ止まってない）51キロ。モデルにどうしてもなりたい
WOOFIN’girlのモデルになりたーーーーい

1ヶ月前は54キロでした。
ダイエットはしてないけど51キロになりました
でも見た目は痩せていない。。泣
足は人よりちょい細いぐらいだけど足首が細くないから
全体的に太く見える・・・どうすれば

666get!

>> 652 さんはじゃあ一日１合くらいご飯食べてるの？

>>663
基礎代謝悪くて便秘だと水飲んでも太るよ。

>>668
ソレは浮腫。
『水飲んでも太る』は単なる例えｗ

>>652 さんにいろいろ聞きたいな〜。おかずはどのくらい食べてるの？
一日に食べるご飯の量とか・・・

一日にお茶碗三杯のごはんに大量のおかず、そしてアイスを五本は食べます
間食は二回でプロテインを、寝る前にもプロテインを飲みます
あと美容の為マルチビタミンとコエンザイムを摂取してます
飲み物はジュースか水です
なにかアドバイスを下さい

>>671 プロテインはいらないのでは・・・？

「アドバイスをください」って･･･書く前にある程度わかるだろ。
なんだこの食生活

>>670 この人は鈴木その子信者だから、その子の本読めば同じことが書いてある。

ﾓﾃﾞﾙは毎食甘栗で過ごしてるって聞いた事ない？

私１５４�a３８�`から、４２�`に・・・骨折したら４�`太った。
まじ痩せたい。誰か助けて・・・
でも、健康的に痩せたいなぁ・・・。。。
リバ怖いし。
ちなみにバレエやってるYO＾＾

モデルってみんな170センチ48キロとかだよね？あれって痩せ体質だよね。。胃下垂とか。それとか中学なって急に身長伸びた人とか。食べてもそんな太らないか食細いんだよねぇ。

細い人は絶対食べないよ・・・
食べてる様で食べてない、これが真実。

169の50kg

夏休み中はお菓子と水しか食わない。

濃い顔のモデル・・名前忘れたけど
岩堀せりとかの仲間みたいな人、お菓子しか
食べないみたいな事をテレビで言って。

た。が抜けてた。

モデル体重の理想

身長-120

>>681
じゃ、あたしは４５�`だ。
もぅちょい頑張んなきゃね；って・・
モデルじゃないからいっか。

食べなかったらよけいに太ります。
ちゃんとたべて、運動して、お菓子とかあんまり食べなければ大丈夫です。
あ、お菓子がどうしても欲しいって言う人は味付きの歯磨き粉で葉を磨く。
歯が綺麗になる上にお菓子もある意味食べた気になる。
あ、今は夏だからスポーツセンターとかに行って水泳でもしてもおk。

注意→食事では夕ご飯にできるだけ炭水化物を食べない。
白米一杯程度ならおk。

あ、食事の時にサラダを食べると良いよ。
ちなみにジムに行ってジムの人とかにダイエットについて聞いてみると良いよ。

食事を少なくして、１日５食食べる。
すると胃が小さくなって食欲がおさまるから痩せるって聞いた

675です。
食欲がﾊﾞｶみたいにあって、どうにもこうにも止まりません＞＜
自分では「食べちゃあかん!!」って思ってる。・・・けど食べる。過食??
今まで夜ご飯は少な目だったんだけど・・・；最近は結構食べてるかも・・・
１５４�a−１２０＝３４�`・・・死ぬ気で痩せるべき??
１５歳なんでつけろ・・・
誰か助けて下さい・・・・・・・・・・・・・・・

15歳だったら食欲あって当たり前。
気持ちは分かるけど「食べちゃダメ」って思わない方がいいよ。
「おいしく食べられて幸せ」って思った方が
体の調子がよくなり健康になる。
健康とスリムな体は両立出来るよ。

>>686さん
685です。
ｸﾗｽでも痩せた子がたくさんいて、焦っていただけかもしれないです；
でも、今は痩せたいのが本心。まず健康第一として、３食たべて、胃を小さくして、
普通にしていながら痩せたいと思います。

ダイエット日記付けていこうかなｗ

とにかく 食べまくって吐く

貴様らここにたまたネ申がいてよかったな。感謝しろよ。

健康面気にならない奴は、間食を増やし、飯を少なく。

地道でいいなら、飯を2割くらい減らせ。

結局デブの元を辿れば食だ！！だからデブは人と食の量、食ってるものがノーマル民と違う。

とにかくこの糞暑いのにデブは見てるだけで暑苦しいから勘弁しろや。

特に水着とか肌を露出なんて論外。やめてくれ。

感謝しろよ↑

少し改善してみました
一日にお茶碗に軽め三杯のごはんに普通の量のおかず、そしてアイスを２本
間食は二回でプロテインを、寝る前にもプロテインを飲みます
あと美容の為マルチビタミンとコエンザイムを摂取してます
運動は週２、３回筋トレのみ
飲み物は一日ジュース一本とあとは水です
なにかアドバイスを下さい

プロテインって摂るとぃぃの？？

　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 ／━━━━━━━━━ ＼
　　　　　|┃|￣￣|. 〇　〇　[大月]┃|
　　　　　|┃|￣￣||￣￣￣￣￣￣|┃| プオーン！！！
　　　　　|┃|＿＿||＿＿＿＿＿＿|┃|
　　　　　|┃ 　 　 　 　 　 　 　 ＪＲ ┃|
　　　　　|┗━━━━━━━━━┛|　＼('A`)／　ミ　　　
　　　　　|　　　━━　━━　━━..　　|　　　（　）　　ミ
　　　　　|　　　　　[　電車男　]　　　　|　　　└└ミ　
　　　　　|　　　　　 　＼＿／.　　　　　.| 　　　
　　　　　|　 〇 　 　 ━━━ 　　〇 　|
　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　　　 │　　　　 │[=.=］｜ 　 　 |　
　　　　　 └─────────┘

電車男のスレはけーん

プロテインはやめなさい。って芸能関係の人が言ってたわな

>>685
『−１２０』って、
一体どこから持って来た数値なの？

もし
『モデルの体重目安(�s)＝【身長−�T２０】』
を参考にしているのなら一言。

普通に考えても
この計算式は背の高い人には当てはまるけどね、貴方は�T５４�pしか無いの、だからこの計算式使って出て来た数値なんて使いモノにならないと思うよ。

そっか・・・。
どれくらいだったら細いのかな？

私は以前ダイエットカウンセラーでしたけど、そん時の知識だと身長−110の体重が一番綺麗です！

>>696
減量後の自分像をリアルにイメージ出来ていない気がするけど、

頭が大きく不格好、
子どもみたいに見える、服が合わない似合わない…背の低い人が低体重になるとかなり不格好かもね。

食ったら 吐き吐き〜ぐぇーろ吐く

700ｖ(・∀・)ｖｲｴｰｲ

体脂肪率のほうがダイエッ卜の基準になるんじゃない?
よく考えたらモデルの体系って大分不健康だよね。
まぁ、そうでもないとTopにはなれないんだろうけどさ。
病気になりそう。

私は、頭は小さいです。
脚の長さは・・・人並みかなｗ

友達は、１６４�a３２�`まで体重を落とし、バレエをやめなければならなくなってしまいました・・・
ﾀﾞｲｴｯﾄはやはり健康を考えるべきですね；

あたしも ﾊﾞﾚｴしてる 167 の 40キロ いえないけど はいてる たまに 大量に食べてはいてる

お好み焼きが恋しい…

ｳﾁの妹。
160ｾﾝﾁ･42ｷﾛ。
鳥ｶﾞﾗのように細くﾊﾟｲｺもないです。私からすると痩せてて、ｽｯｺﾞｸ羨ましい!!

私。
159ｾﾝﾁ・49ｷﾛ。
数字を見ると(自分で鏡を見てもだがな…)ぽちゃなんだけど、周りの人には『ｽﾀｲﾙいいね!』といつも言われます。
だから数字ではないかと思います。ﾊﾞﾗﾝｽとか姿勢とか肉のつく場所とか。
違うかなぁ?

お世辞ですぅ〜(o^o^o)

あはは〜〜！！うける！！
でも、肉のつく場所によってぜーんぜんスタイル違って見えますよね！
お尻と、胸、ふとももに主についてたら、スタイル良く見えますよ。

あはは〜〜！！うける！！
でも、肉のつく場所によってぜーんぜんスタイル違って見えますよね！
お尻と、胸、ふとももに主についてたら、スタイル良く見えますよ。

内股に筋肉?というか･･･
内股に脂肪がないと、脚って綺麗に見えるもんですよね。
バレエはそうなんですよ；見た目が大事・・・

そして顔も……＿|￣|○

ですねｗ
特に顔は大事・・・
顔綺麗で、身体も細い人が一番・・・☆

http://mbsp.jp/rose98/

ココのスレ、すぐ止まっちゃうねー・・・；
714のしたいことがわからぬ

誰かﾀﾞｲｴｯﾄについて語ってくれぇ

便秘はﾀﾞｲｴｯﾄの敵だ
だからお菓子の代わりに「ココアの素」(ちょこみたいで美味しいし、食物繊維たぷーり)
を食べーる
すると、、、、、、、すぐさまドサーリのう●こちゃんが出る。
試すべし

自分の理想体重はキープしてるけど、
たまーに鬼のように米がたべたくなる。
米、味噌、納豆。
日本昔話くらい山盛り食べたいよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

朝に食べればいいんじゃない？
私も理想体重ずっとキープしてるけど朝食は絶対米だよ!!納豆も毎日食べてる。
そのかわり昼・夜はタンパク質重視で炭水化物は全くとらない。

朝　ヨーグルト少し
昼　パン　卵　
夜　米　肉か魚　野菜　味噌汁　納豆

だいたいこんな感じで午後にならないと
食欲もわかないんだよね。
朝もりもり食べてみたいな。

昼卵って… 外出しないの？

⊂二二二（　＾ω＾）二⊃　卵って脂肪がおおいんだよな

>>720 お昼は自宅に帰って食べてる。ほぼ無職だし。

私は朝モリモリ派；
で、朝はパンかな・・・。でも脂質が米の方が少ないんだよねぇ・・・；

腹持ちもご飯のほうがいいからご飯にしてる
玄米にしたいけど、金無い

>>724>>金ない

禿同〜〜〜〜〜

ﾀﾞｲｴｯﾄは金がかかるわ；

中学の時、ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙをしていたタメ、太股の筋肉がセルライトみたいになって汚いです。。セルライトを無くすため、一時間歩いてマッサージしてるのですが他にヨイ方法があったら教えて下さい(;´Д⊂)

http://www1.nisiq.net/~lala/idol/hirosue25.jpg

ていうかUAUってなんなん？きもいんだけど。男？オェップ。

UAUはカリスマvだから悪く言わんといて

UAUはカリスマvだから悪く言わんといて

化粧板のえびちゃんスレにも居るし超キモイんだけど

UAUはえびちゃんが好きなただのニートなんだよ。許してやって。

モデルってカレーライスとかスパゲティとか食べないの？

ミネラルウォーターはコントレックスを飲んでるのかな？

水道水だよ、塩素ﾏﾝｾｰ

野菜しか食べない、マイクロダイエットしか食べない、とか普通にありそうだよね。
体温超低そうだね。

>>736
過去、私の回りには「野菜オンリー」みたいな偏食思考モデルは居ませんでした。

…大切なのは維持する事だからねｗ

今日はマックバーガーを17個食べましたＹＯ(´ー｀)

↑死ね

カロリー大好きo(^-^)o

↑死ね

ｗ

>>738ピザデブきんもーっ☆

ほしゅ

age

誰か〜
モデルじゃなくても細い人、
日記みたいに食べたもの毎日教えてよ〜

あたしはなるべく動かない時は食べない。肉は基本的に食べない。水分をちょこちょこ飲む。温野菜を０カロリーのドレッシングで沢山食べる。後はフルーツを食べてサプリにたよらないでいく。お酒はカロリー高いからやめたよ。

参考になります！

>>747ちなみに身長体重知りたいです

あたしは身長168の体重は49�sです。でもちょっと間違えると野菜しか食べられなくなるから注意して。このあいだ肉食べたら２日もたれていた(-.-;)

バランスよく食べないと便秘になるよ

【朝】ﾐｷｻｰにﾚﾓﾝ汁とｷｬﾍﾞﾂ人参入れて飲む
【昼】とりのささみのサラダ ｾﾞﾗﾁﾝ
【夜】ゆでたブロッコリー 納豆 ﾖｰｸﾞﾙﾄ

食べたいだけ食べる！
間食にはプロテイン！
これで体脂肪13%だよ(o^o^o)

青汁飲んでみ。

便通バッチリ！！

>>753のピザデブは放置でお願いします

参考になるな〜
やる気でてきた!!
ダイエット頑張ろ

痩せてる人、又はダイエットしてる人って
>>752さんみたいに、ブロッコリー食べる人多いけどなんでブロッコリーなの(・・??

ブロリーが腹に貯まると勘違いしてるから
一番腹に貯まるのはタンパク質、よってプロテインさいこうo(^-^)o

UAUはブロリーよりもブロイラーが大好き

ブロッコリーは胃にいいんだよ

プロテインは肝臓に悪いが沈黙の臓器だから痛み等を訴えることはないので安心汁！

ちなみに好きなお菓子はイカフライです(*^_^*)
あとガリガリ君が大好きで一日最高24本食べました。
大好きなオカズは直ちんの尻です(^∀^)

痩せたい

ダイエットならタイ人に聞け！
タイのダイエット薬というお薬が最高(ﾟεﾟ)らしいよ
医者が診察してから薬を出すらしい(･∀･)

ブロッコリーは緑黄色野菜だし
茎の部分に食物繊維が多めに含まれてるからじゃない？＞ブロッコリー食べる人が多いの
でも私、ブロッコリーはマヨネーズつけないと食べられないからパス。
マヨネーズはカロリー高いし

ピザデブニートU*Ａ*U ◆twNEETuaU6は放置でお願いします

教えてくれてありがとう。
あたしもマヨネーズつけなきゃ食べれないなぁ
ちなみに、今日はキャベツだけで過ごした

おまい筋肉減ってるから太りやすい体になってくぞ(･ω･`)
タンパク質採らねえとエクササイズとかしても一時的でしかないよ(^∀^)

>>768
ピザでも食ってろ

マジレスするとビザとかパスタとイタリアン嫌いなんだＹＯ！（｀з´）

↑マックのハンバーガーが好きなんでしょ？
きょうからたまごダブルマックだよ。
プロテインといっしょにどうぞ。

タマゴも嫌いなんだＹＯ！
チキンバーガーが大好きです(´ー｀)

マックチキンか…

モス＞マック＞フレッシュだな（´з｀）

マッチョ気取りだけど実はセルライトが硬くなってるだけの肉ピザはだまってろ

だからピザデブじゃないよー（´з｀）

ボーイング７７７

UAUはブロリーよりもブロイラーが好きだと分かったよ

U*Ａ*U市

nicolaのニコ盛り!!というページにはニコモの食生活が載っている。
参考にしてもいいと思う。でも、本当に普通な食生活。
今月は、高橋春留奈。朝に必ずフルーツを食べると載っている。

http://blog.livedoor.jp/cooltatujin/archives/10872581.html
教えてください！

2005年09月02日 23時43分31秒
Joias
http://ameblo.jp/before-daybreak/entry-10003966694.html
テーマ：ゲッツ!!もの
今日、新宿タカ○マヤでOPENした『Joias』で買物した。
http://ameblo.jp/user_images/29/9a/10001840085_s.jpg
先月号の『CanCam』に掲載されて以来
私は気になっていました。

今月号では数ページに渡って特集しているではありませんか！
着てみたかったワンピ(P192の真ん中)を試着。
正直な話。着心地かなり良いです。
店員さんはそのワンピを着ててブーツで合わしていたけど、
私はジーンズの上に着てしまいました！
『CanCam』では素足でしたが…(靴は見えてないので何を履いているのか分からず)
身長の低い私が着たら前の丈が膝の上くらいだったので、
チュニックやらワンピで着れそうな予感っす。
ブーツで合わしてみたい〜〜！！！
写真は…どう撮影すりゃいいのかわからないのでナッシング。

他はタンクトップとネックレス(下)をゲット。
http://ameblo.jp/user_images/9a/09/10001840247_s.jpg
これ、「○万円以上お買い上げの方に差し上げる」的ノベルティみたいですが、
私は買ってしまいました！！勿論、○万円以上買っていません(貢献しろよ
欲しかったんだもん！！
早速ネックレス、取り外してストラップと活用させたいと思いまふ。
私が写すとかぼちゃに見えるのはなんでだろ〜(死語!?
かぼちゃじゃないぜ…王様さまですよ。

あと、店員さん曰くこのブランドの社長さんが以前Le soukやVignyに携わっていた方みたいっす。
Le soukにVigny…私の好きなブランドではあ〜りませんか！
Joiasに運命を感じました！！！

んで食生活はどんなかな？

あげ

あげ

マイクロ（似たやつ）、野菜、大量のミネラルウォーター
ささみ、ラム、豆腐、魚、納豆
お肉は必ず煮て油をとらないようにしてる。砂糖はほとんど取らない。
今だと鍋なんか食べてる。こんにゃくとか寒天とかでお腹膨らまします。

皆さん、摂食障害になったりしませんか？
私は拒食気味になり167�p45�sまで落ちたあとに過食症になり、
二ヶ月半で10�s以上太りました・・

>>786
なりましたよ。
自分も１０�s以上太りました。
今は普通に食事できるようになりつつあります。

なんかここ見てて適当に食べたいときに食べたいだけ食べるのがいいのかもと思えてきた
野生動物みたいに。無駄がないし。
趣味に没頭して食欲をおさえたりできないのかな

中国鍼は？？
マジ何食べても全然太らないよ。
超上手い先生がいるんだ。
良かったら紹介します。
食べないと代謝が落ちるから、ダメだよ。
エステなんかよりめちゃめちゃ効くし、安上がり！！

鍼の先生教えて！

身長172�p/体重が50�sあるか、無いかの親友が、地元でﾓﾃﾞﾙをしています。
ある日、ｼｮｰの打ち上げに誘われて、遊びに行きました。
本人も、周りのﾓﾃﾞﾙさんも、酒呑むは、揚げ物ばっか食べていた。
よく訊くと、(同じ事務所仲間も、ｼｮｰの仕事の4日前から、水ﾊﾞｶﾘで絶食は当たり前)らしい。
絶食←→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返しで、肌がかなりﾎﾞﾛﾎﾞﾛだった。

>>789さんは体質じゃないの？
以前は食べたらその分だけ身についてたのに
中国鍼始めたら太らなくなったの？

あたしは、夏休み中に−１３ｋｇすた。
それは、はじめは運動バッカだったんだけど、だんだん食べる量が
少なくなってきって、最終的にはもう、一日に野菜をほんっと指で
つまむぐらいしかたべなかった。あたし的にはそれでよかったけど、
まわりがしぬぞ！！ってゆってきて、結局＋１０ｋｇのリバウンド
フォ、、、。

すごいね〜。私も水とかばっかりで過ごしてたら激やせしたけど、髪とか抜けてきて
さすがにヤバイと思ってやめたよ。

厳しい食事制限してる人って、時々ドカ食いしたくならないの？
モデル体型の人って精神的に強いのかな…

マジレスするとデッドリーダイエットだけどな

友達でよく食べるのにｶﾞﾘ�Aな子いる。ｽﾅｯｸ菓子もｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝも大好きで夜中にお腹減ったと言って平気で食べてるのに腕や足は理想な細さでまじｷﾚｲ☆その子朝お風呂入る派で化粧落とさず寝るのが習慣。なのに肌ﾂﾙ�A毛穴もﾅｼ☆どんなに羨ましいことか…やっぱ体質だよねぇ(;_;)

確かに元々は太らない体質だった。
でも病気をして、激太り！！薬の副作用で２４�s太っちゃって、健康体に戻っても、
全然痩せなかった。どんなダイエットも運動も駄目…。
諦めてた頃に友達に紹介されたのが今の鍼の先生。
渋谷区幡ヶ谷の「笠原金銀鍼治療院」。ホムペもあります。
女性の先生一人でやってるんだけど、知る人ぞ知る凄い先生です。
とにかくめちゃめちゃ効く！！
昨日も行ってきましたよ(^∀^)

まじで？てゆぅかもともと鍼って何に効くの？

人前ではたくさん食べて
家ではなにも食べないとか

結局太らない人って
歩いたり自転車で移動したり
本人も自覚してないけど運動してるんだよね。
高校出て運動しなくなって気付いた。

デッドリーダイエットだって

ってか、鍼は自然治癒力を高めるんだよ。
代謝がアップするから、運動しなくてもｵｹ。
前にTVで見たら、１ヶ月に一回鍼をするだけで、週一回２時間運動している状態と
同じになるらしい。
まァ、鍼はあたしの秘密兵器なんだけどね。
別に真似しなくてもイイよσ（´・ω・｀　）

鍼あたしもしてみたいんですが営業時間とか料金わかりますか？

ホムペ見てよｗｗ
日曜休み、１０時〜７時かな？？
１時間１万円。他にもコースあり。
初回のみ鍼代かかるよ。５千円。
ちゃんとした金銀鍼使ってるからさ。
ホントは１本３千円以上するらしい。
電話してみなよ。03-3378-6336

デッドリーダイエットだって

わざわざありがとうございますm(__)m

デッドリーダイエットだって

どのくらいのペースで鍼行ってたの？

人一倍よく食べるし、食べるものも食べる時間帯も好きにしてるけど、162�a、44�`。しかし何故かお腹だけ肉がすごくて、ウエストは65�a…orz
友達にも手足はそんなに細いって驚かれる。内臓デブなのかな…。こわっ。口元のニキビもひどいし。やっぱり野菜+ミネラルウォーターは必須？

＞810
ローライズばっかり着てない？
ウエストは日常的に締めてないとどんどん太くなるよ。
現代人は服のせいで体重の割にウエストがかつてないほど太いらしいよ。

デッドリーダイエットだって

175�aで46�`だけど、事務所にはもっと太れって言われる。ショーモデル
だと50�`くらいがいいみたい。胃が小さいので少食かも

そこでプロテインだって

>>814
下痢死ね

813 どやったら胃小さくなる？昔から？

>>811
レス�dクス。
それだ！大学入ってほとんど毎日ローライズだ…。
中高時代は、制服のスカートで毎日締められていたから、ペタンコだったのかも。
ローライズ怖っ。
でも、世のモデルファッションは、ローライズデニム多いよね？

797オバになったら普通にヤバそう
今はあたりまえだし

>>809
月一。ホントは２回は行きたいんだけど、時間がなかなか取れなくて…
行けば行くほど効くよ。
前に週一で行ってたら、朝太ももが熱くて熱くて起きるんだけど、真ッピンクに！！
どうやら燃焼してたらしく、みるみる間に細くなった。
あれには驚いたｗｗ
ちなみにその先生は特にダイエットの為の治療はしたつもりないみたいね。
耳ツボはダイエット用だけど（私はやってないけど）
代謝UPだよね〜〜〜やっぱ。

レスさんきゅうヽ(゜▽、゜)ノ痩せたいんですけど…ってとしてじゃないんだ？代謝よくしてください！ってなかんじで行くのかな？
小顔になるいい方法（体操とかその他…）誰か知ってたら教えてください

819さん　この間料金とか色々聞いた者です☆この間早速行ってきました！人の良さそうなおばぁちゃん先生で鍼も気持ち良かった〜たまに超痛かったケド…まだ効果ゎ現われてナィけど通い続けてみます(*^_^*)

毎日筋トレして、体重は減ったのに体脂肪がなぜか増えちゃいました(:_;)あと、みなさん飲み会のときどうしてますか？

>>822
毎日筋トレして、体重は減ったのに体脂肪がなぜか増えちゃいました

当たり前だ！

デッドリーダイエット
つhttp://www.sansaibooks.co.jp/temps/DDD/

私もそうだケド学校で昼サラダだけとか１００キロカロリーくらいの春雨ヌードル
の子が多い！パンとか弁当食べてる子っていない　

バツ経験者が集まり作ったサイト！
バツ1の出会い、恋人探し、勿論一切料金は掛かりません。もち直アド
大手無料優良サイトに管理人自ら会員になり状況チェックした上での紹介。
おすすめ居酒屋ナイトスポットの紹介と掲示板
美人ママ、ホステスの紹介掲示板

一度覗いてください。　　ネオプラ
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=neo2005今月のパスワード　212121
携帯　http://www.hamq.jp/i.cfm?i=neo2005&md=mb

＞＞823 なんで？フツー逆じゃん

823ｻﾝ827ｻﾝ＞ぁたりまえなんですかね？？なんでだろぉ(T_T)

>>824
死ね＾＾

逆に前より太りやすい体になってよかったね<丶｀∀´>

筋肉と脂肪と体重はビルダーに聞くのが一番ニダ<丶｀∀´>

私はCanCamモデルの押切もえの食生活を見習ってます。
あの人は、極端な制限をしたりせずストレスも溜めてないし、栄養面でも健康的な食生活してると思う。

>>832
今月のｃａｍｃａｎのプレートランチのレシピ良かったよね

もえちゃんはダイエットの秘訣はダイエットをしないことって言ってたな。

そりゃ体質だよ
ああいう体型の人はそもそも何しても太らない

だからそんな事が言えるんだ（つД｀）＞もえ

>>835
ｃａｍｃａｎの２・３ヶ月前に、もえの高校生ＯＲ中学生時代に太ってた写真のってたよ
勇気あるなーって思ったけど。

食べても太らない体型いいなぁなんて言ってる人はたいてい食べすぎで動かない人。
ずっと太いまま、言い訳がましい！
現実に近くに擦り寄られると、見ててイライラする。近づくなようつるから！ってかんじ。

でも、もえは偉いよ。失敗整形バレバレだけど、終わったことだし、
食生活気をつけてちゃんとたくさん野菜とってるし。自炊しなきゃ太るってこと
ちゃんと証明してくれてるよね。

なんかお昼にお弁当とかパン・肉類とかがつがつ食事しててなんで太るの〜？
とか言ってる人ウザイ。みんなして食べすぎだよって言ってるのに、

○○ちゃんはもっと食べてるのに細い〜とか。
ランチだけしか食べてないんだよ、バーカ！！

>>836
なんでそんなイラついてるの？
落ち着けって

やせたい女はなんでも聞け(´ー｀)

↑黙れベットリーダイエット

>>821
お〜お〜良かったのう(^∀^)　
あの先生、イイでしょ？
確かにたま〜に痛い場所もあるねｗｗ
でも、マジ超効くから、楽しみにしててね(^ー^)ﾉ☆*.｡

>>836
ランチだけしか食べてないのって、自分の事？？

笠原先生チャネラーじゃない？ たまに『キター』って言いながら鍼うつよね… 考え過ぎかなぁ…？

>>842
ははは。言う言うｗ
チャネラーってか、あの先生は芸術家なんだよ。
「鍼も芸術だと思ってるんです」って言うし、あたしも同意。
先生とは長いお付き合いで、メールも遣り取りするくらい仲が良いんだけどさ、
まだあなたは分かんないかも知れないけど、凄く人格の高い方だよ。
鍼に人生賭けてるからね〜笠原先生は。
まぁ、あの通り、口下手っだから、商売はあまり上手くないんだけどｗｗ
マジ、超凄い先生なんだよ。
この前なんて、腰の曲がってたお婆さんが(`･ω･´) シャキーンって治っち
ゃったらしいｗｗ　先生もビックリしてたよ。

ちなみにチャネラーって本来の意味で？？
「２ちゃんねらー」って意味なら、違うよ。
先生、パソコンあんま出来ないんだよね〜
しかも、例え出来てもこんな掲示板には絶対に興味持たないと思うよｗｗ

本人乙

>>836
でも食べても太らない体質の人は羨ましがられて当然だと思うが…
食べたら食べただけ太る人は努力しないといけないけどね…

食べても太らない人って、やはりこまめに動いてるよ。
特別運動しなくてもね。

遅筋がちがうんだよ
持久力筋肉

すぐ太るやつは筋肉がないか、速筋なんだよ
女だから食いすぎか、代謝が悪いだけ

>>848
そうそう。代謝よくすることをしてない。
もち運動も。
食べても太らないのは体質じゃなくてしいて言えば
代謝よくする為の努力をした結果ってかんじ。
結局すぐ太る〜とか言ってる人は、実際食べてるのに、
食べてるのを忘れてる人が多い。かなり食べてるよーみたいな。
あと全然動かないよね、のろのろというか。結構まわり汚したりしても平気で
後を拭いたりしないでそのまんま。自分は微動だにせず。気が利かない人が多い。
あと、
なんだかんだ言って食べてるものが食物繊維少なすぎ。効率よく太る食べ物を
わざわざチョイス！ってかんじ。すげーとすら思う。本人気づいてないのがまた滑稽な

>>849 下痢ニートにレスは止めな

コテ粘着乙ｗ

喧嘩はやめてー

リバウンドせずにやせたいオンナは聞けー<丶｀∀´>

まあ、どう見ても太ってるヤツは人より食ってるよ
食ってないけど太ってる人間を見た事がない

食ってるけど痩せてる人はたまにいるけども

ttp://blog.goo.ne.jp/karinmamalove/
この人,自称美人。どう思います？

>>855
どうせおまえのブログだろ
宣伝してんじゃねえ( ﾟдﾟ)⌒ﾟﾍﾟｯ

>>856
宣伝じゃないよ〜
精神病で自称美人でセレブな人らしいよ・・・
写真載せてるけど、ただのﾊﾞﾊﾞｧ

じゃあ、ほっとけ！！

モデルって酒呑むんですか？？

でも、黒田さんも大学卒業後の一時期ニートだったらしいよ。

その頃の写真
http://glay7262.hp.infoseek.co.jp/38.jpg

あげ

私はお酒飲むけど、飲むと顔が超痩けちゃう。
何故かは謎。

あげ

あげあげ

あげ

モデルの米倉由華、北新地の一流クラブのママ最近して毎晩シャンパン、ワインかなり不規則暴飲暴食で肌あれしてるがスタイル超ナイスバディ！どうやったらあの体系維持できるのか？

↑酒しかのんでない

太田莉菜はインスタントカップラーメン大好きだと何かの雑誌で言ってたよ。
特に若いモデルはやっぱ脂っこいものとか塩味濃いものとか我慢したり気にしたりしないのもいる。
まあ痩せすぎなくらい細いから気にする理由がないんだろうけど。

↑
ハーフはジャンクずき

烏龍茶ってむくみとれる？

リニョウ効果はあるYO!

で、ムクミはとれるの？

米倉由華はチャームをボリボリ食べまくってひくわ

元モデル、現女優で168cm、43kgです。食べたい物はあまり我慢しませんが、量は控えます。おやつには小魚スナック、ドライフルーツ、ところてん等をよく食べます。

むくみを取るためには、体内の水分ではなく、塩分を排出する必要があるので、利尿作用の高いお茶よりもトマトがいいと思いますよ！頑張って(^^)

参考になります、どうもです。

トマトジュースって食塩入りの多いけど、あれじゃ駄目なんだよね？ …orz

トマトは好きだがトマトジュースは一口飲んで吐きそうになった
それ以来トラウマ

できれば食塩不使用のものがよいでしょうが、食塩入りでも飲まないよりはマシですよ！むくみの原因は塩分。トマトは塩分を外に出してくれます☆

よく売ってる『トマトのちから』というサプリじゃだめ？

睡眠薬で代謝が悪いんだけど何食ったら(飲んだら)代謝よくなるかね？
ローズヒップがいいとかガストに書いてあったキガス

>>881
睡眠薬で代謝悪いんだったら、ジムでも行って疲れて
もうベッド入ったら即寝くらい運動でもしてみたら？
代謝もUPして一石二鳥だよ。
食べたからって代謝UPするようなものがあるとしても、
胃腸に悪影響があるくらい食べないと意味なさそうだし。
唐辛子とか代謝UPていうから生でぼりぼり食べてみたらどうかな。

>>882
同感。超つかれた〜くらい動いてると即寝、そして知らずと太らない体型になる！
わたしも寝れなかった時期あるからわかるけれど、睡眠薬飲むのはやめて、
起き続ける、ひたすら。
そうすると寝るから。自然と寝るから。

やっぱり食べる量少ないし、野菜とかばかりなのかな…？

>>884
んな事してたら死んじゃうじゃんｗ

大食いなモデルとか居るのかな？

>>886
セブンティーンの一戸愛子とか？

ttp://www.s-woman.net/st/profile/detail/i_aiko.html

>>886
たまに居るよね。

>>888 そんな人に胃下垂が多い

>>887
一戸愛子はデブだよ…

>>889
胃下垂って太らんの？

モデルはプエラリア飲んで胸を落とさずにダイエットしてるよ。
女性ホルモンサプリで肌荒れも防いでるね！http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=4885155&pid=135674&oid=8403&hid=70567

このスレの上のほうで、ダイエット薬の「メリディア」っていう食欲抑制薬を飲んでるモデルが多いって言うヤシいたから、通販して服用したら、体重落ちたが、鬱がひどい…。完璧メンヘラーです。てな事で、メンサロ版に逝ってきますﾉｼ

大食いモデルの米倉由華！あのスタイルキープしてるって事は何をしてるか知りたい！キボン

生まれつきの体質とかあるからねぇ
代謝が異常なくらいいいとか
吸収が悪いとか

>>893
鬱って…例えばどんな感じ??

みんな、吐いてると思われ。
私も含め。
吐けばいい。
とにかくね。
うらやましいー、とか、どうして、、、、とか
全部吐いてるからだよ。
細い子が、トイレ行ったら、まず吐いてるのは確実。

吐いたら歯がボロボロになる。

ならない人も。
体のどこかに異常がでる人も居るし、いたって健康な人も居る。
人それぞれだからねー。
細いのに、明らかに食べる人って、吐いてるよ。

なぜ自分がそうだから→全員そうだと断言できるんでしょうか
それとも「わたしはちょっと食べてるだけでこんなにデブなのにあんなに細い人たちが食べてるはずないわ！」てこと？

元モデルですが、利尿剤と下剤のダブルコンボで体壊しました。
一番ひどい時は、利尿剤一日５錠、スルーラック50錠飲んでた。
確かにやせたけど、肌はボロボロ、目は落ちくぼんで魔女のようだった。
薬が効きすぎて貧血と吐き気が交互に襲ってきて、仕事中にも吐いていた。
でも、一緒にショーに出てた先輩は点滴打ちながらやってる人もいたので
こんなもんか、とも思ってた。
何かに取り付かれていたとしか言いようが無いです。
過食にはならなかったけど、これも十分摂食障害だったと後で気づきました。
普通にしている人もいるけど、こういう罰当たりなオバカもおります。

おいお前ら。FCの名作ソフト「いっき」のオンライン対戦するぞ！
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>>897
吐いてるモデルなんて私は見た事無いよｗ

吐いてたら顔がむくんでモデルなんか出来なくない？？顔だけでかくなるよ

うーん
でも、過食嘔吐してても私はエラと顔のふちに貼るお灸を貼ってると
むくまないんだよね。
これを発見してからは、チューイング（噛み吐き）しまくってる。
でも、これは立派な病気（摂食障害）だから辞めた方がいいよ。
モデルさんは知ってるかぎりは、皆摂食障害に近い人ばかりだね。

>>904
それはあんたが盆百なブスだからでしょｗ

摂食障害になってモデルなんかできないでしょ。ほんとにしてるなら、売れないモデルだな。
食べてないのに動けない＝仕事少ないから大丈夫。

>>907
デブ必死ｗ
＞食べてないのに動けない
日本語お上手ですねｗ

別に摂食障害でもそうでなくてもどうでもいいじゃん。
漏れの友達は拒食ってたけど雑誌でみたらきれいだった。
撮影の秘密兵器とかってあるんじゃないの？
めちゃくちゃ塗りたくるとか、ライトでごまかすとか？
まあ、それすらどうでもいいっちゃ良い事だけどね。

906何むきになってんの？ちゃんと食べてないからいらいらしてんだね。

おまいらﾓﾁﾂｹ

>>910
ちゃんと食べ過ぎてあんたみたいにデブスになるのもいやだわｗ

撮影はそりゃライトやらメイクでなんとも出来ます。
それに、画像はいくらでも修正できますからね。
私は修正でごまかしてもらってますよ。
無理なダイエットをもとめられますが、やはり食べないで痩せると
皺などできてしまいますし、食べたら動くを基本としてます。
こんな偉そうなこと言ってますが、反動でジャンクを食べてしまって
吐いたりした事多々あるので・・・。
仕事なので仕方ありませんが、本当に本能のままに食事したいです。

本能のままに食事したら>>910見たいな体型になっちゃうもんねｗ

うんこを煮詰めてチョコがわり♪こんにちは！中川翔子です☆
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/jsdf/1132732020/l50

良スレage

吐きまくりの人います？

人前で食べるって、いやみにならないように気を使って食べてるんじゃないの？
もしくはそういうときに食ストレス発散してるとか

人前で食べるのは、
気を遣ってくれているからだよ。
差し入れしたのに食べないのは失礼。

はじめまして★みなみといいます！
わたしはなかなか体重が減らなくてこまっています泣
中学校のとき３年間剣道をしていたせいか、筋肉があって細くならないんです。。
でもおなかを引き締めるために筋トレは毎日かかせないと思っています。
最近は炭水化物ダイエットに挑戦しています！！野菜をたくさん採っています。
体重を減らしたいのですが、どうしたらいいんでしょうか？？
教えてください！！

春だなあ

>>920
多少の出費は覚悟の上なら
エステ行きなさい
筋トレしても逆に筋肉がついて太くなるだけでしょう

エステですかぁ。。大出費覚悟しないと行けないですね泣
食生活も見直そうと思うのですが、ダイエットメニュー教えていただけないでしょうか？？
お願いします！！

うzeeeeeeeeeee

女の場合筋トレしてもあんまり太くならないよ＾＾；

あ、太くっても見た目はそんなに太くならないけど。
体重は増えると思う

＞924
春ですからねぇ・・・

身長と体重も参考になるんですけど、
年齢も書いてもらえると更に参考になるかも。
19歳の160ｃｍ47ｷﾛと
30歳の160ｃｍ47ｷﾛでは
意味が違うと思うから・・・。
因みに私は身長153ｃｍ41k　28ｻｲです。
もう2キロ痩せたい・・・。

私は身長168ｃｍ46kg21歳です。

十代のコがうらやましぃ．．

164cm43kg19歳でつ。これ維持するのにどんだけ苦労してるか・・w
減らすのより現状維持の方がずっと難しいと最近痛感

177cm42kg20才です。
う〜ん・・・。最近減りがピタッととまっておちこみぎみ。。

164　風邪引いて6ｷﾛ増えてる・・・

52ｷﾛ・・・・もう死にたい・・ってか減らさなきゃ

>>931
９３０ですが、その身長で体重私とほぼ変わらないって・・ほとんど骨と皮では！？
胸とかちゃんとあります？ちなみに私はEｶﾌﾟｰでつが・・何か倒れそうで心配だyo

このスレ探すとき、どう検索しても出てこない

腹筋100回毎日して食べたいもんお腹いっぱい食べてます。これって痩せますか？

166�aの42�`。現状維持に頑張ってますｗｗ16歳です。
少しでも気をぬくと減っちゃうから。

>935
腹筋するのはいいけどその分ちゃんと背筋もしないと体のバランス悪くなるよー

＞935
っていうか運動もしてお腹も満たしてるんだもん、心身共に満ちてそう。羨ましいよ。
少なくとも９３６みたいな只の自慢カキコだけなﾔｼよかずっといいと思われ。

ここは食生活スレです、自分の身長体重晒すだけなら別スレでね。

>>933
釣られ杉

腕立てやりまくったらバストアップしたよ！　
でも体重増えた・・・ｏｒｚ

>>935
>>937
腹筋するなら>>937の言うとおりだけど、なるべく体全体を動かす
ようにしよー。
全体のバランスが大事だしさ。

ちなみに自分の場合夕食を取る前に集中して全身をやってたら
一月しないで周りの人から痩せたって言われたよ。

筋トレ系のダイエットは終わってすぐにご飯食べるのがいいみたい。
それか、運動中に軽く食べるのもいいって。

http://2.mbsp.jp/inuyasya/

なにより気持ち

見た目がひきしまってれば、体重にこだわる必要も無いのでは？？

でもみんな軽杉
(´・ω・｀)

うちの彼女モデルだがめっちゃよく食べる
食っても食っても太らない

　176�a　46�`
基礎新陳代謝量が高いんだろうねぇ

>>939タソ
あっ、釣られた・・どうりでおかしいとオモタよ。拒食か吐くかならまだしも。。

>>942タソ
私も数字より見た目の方が大事だと思います！ただ雑誌とか参考にする時も
やっぱ数字って簡単な目安になっちゃいますよね。自分の体型って
自分じゃよく見えてないものだと思うし。

>>943
同棲とかしてるの？
じゃなければデートの時はめっちゃ食べてるだけっていう可能性もありえる。

>>945
半同棲中
細い人って努力してる人より、
なんもしてない人の方が多い気がする。

私、１日５食で運動もしないのに４０キロ。
身長１５８�p。
モデルの人も努力と言うより体質がほとんどだと思う。

基礎代謝と新陳代謝は全然別物ですよ。

みんな羨ましい(ノд`)
これから夏にかけて肌を見せる季節になるから二の腕をどうにかしないと(T_T)痩せたいよorz

筋肉ついてたら食べても太らないよ。

http://kcoin.jp/in/329d13da0ca526cccea8cb5b86507f8a/
おこづかい貯めよう！

>>939,944
釣りじゃないよう・・・。。
心臓の病気で入退院繰り返してる間に落ちたんです・・・；Ａ；
でも今はジョジョに増えてきててちょっと鬱・・。

＞952ﾀｿ
９４４です。釣りとか言ってごめんね。にしてもその体重はヤバいですって！
ｷｮｼｮの人が何言っても聞く耳持たないのと同じな気がするよ。上にも書いたるけど
軽ければいいってもんじゃないよ！特にモデル体型目指すのであれば全体のバランス
の方が大事な気がする。

>>953
はい・・・・。ありがとうございます・・・。
モデルに応募して面接までいっても「痩せすぎ」で駄目でしたよ・・。
なのに怖くて体重増やせない・・。
悔しいよう！！！
心配ありがとんです。。；Ａ；

まず少し体重戻してからﾓﾃﾞﾙの面接いったほうがいいよ。
その状態で仕事とったら更に体重増加に恐怖するわな。
面接いった時に理想体重きいてくればよかったね

＞面接いった時に理想体重きいてくればよかったね
９５５じゃないけど、すごくいい事聞いた！
最近どの程度が痩せ過ぎでどっからが普通かわかんなくなってきちゃったから
モデルやる気ないけどｗ面接で目安聞こうかな。参考になったよ、ありがトン

>>955
954です。ありがとうございます・・・。嬉しいです・・。
ホント聞けばよかったなぁ・・。
955さんのゆう通りだもん！！！！
次こそは絶対聞きます！！あきらめない！！！

俺男だけど身長１８０はで体重６０無いくらい
一時期毎日３０００カロリー暗い食べてたけど太らなかった
逆に５３間で減ってびっくりしたくらい　運動もしてないから
やっぱり体質ってあるとおもうよ

男と女を一緒くたにするのはどうかと思うけど、それでも体質は絶対ありますよね。
あと、過去に無理なダイエットを経験していると太りやすい。子供の頃に
太っていたというのも脂肪細胞がどうのこうので太り易い体質となってる。
どっちもだよ・・・

>>798
鍼ってマンションの一室でやったら法に触れるんではなかった？

>>955
モデルにしても、その身長で42は軽すぎだよ。
＋10〜15kgでも十分OK。

体質ってあるよね。
太れないのが悩みとか、胃下垂とか。

…正直、羨ましい！太らないようにするのが
精一杯！

>>962
胃下垂はお腹でてスタイル悪いじゃん

胃下垂になりたい！

>>963
だからそれが『悩み』って事でしょう？

>>964
ほんっと身体のバランスﾜﾛｽだよ。どんなに痩せても
常に便秘の腹みたいだし。しかも痩せれば痩せる程
目立ちやがるorz

でも太らないなら…

>>966
そんなに痩せたいなら運動でもしろ

太らないのは楽しいよ

>>967
そこまで言う必要ないのでは・・汗。だけど確かに太りにくい
っていうのはあるかもね。私の友人も胃下垂だけど毎食必ず
生クリームとフライドポテトは欠かしてない(勿論嘔吐なしで)
かくいう私も胃下垂だけど、だからってそれに甘えて３食好きなもの
食べまくってるかって言えばむしろ制限は人一倍してるし、栄養も
もの凄く考えてる・・まぁ間食類はチュするけどorz

何か偉そうな感じになってすまん・・。

ごめん、しかもスレチだ！素で気付かなかった・・
もう吊ってくるお

読モの私です！163�a42�`は普通ですか？

医学的観点から言わせてもらうと、ちょっとやせ気味かと。
それで骨密度がある程度有り、体脂肪率も低ければまだ
マシだけど、まずそんな子はいないからね。

マジな話、中年に差し掛かるあたりから大変な目にあったり、
一生苦労することになるから、ストレッチや有酸素運動、筋トレ
などをかかさずに、食事も栄養のバランスを考え一日３食
きちんと定期的に摂り、睡眠も夜更かしせず早起きする習慣を
身に着けましょう。

ずっと頑張っていけるだけの一流のモデルになりたければ、
その程度の努力は必ず必要ですよ。

>>969
制限って難しいのにすごいね
胃下垂は逆立ちするとなおるんじゃない？

972
アドバイスありがとうございました☆体脂肪15%で毎食バランス考えてたべてまてます！ストレッチや散歩(ﾜﾝｺ)してますが苦ではないのでこれからも努力していきます！

押切もえちゃんの利用しているカロリー計算もしてくれて
家に来てちゃんとご飯を作ってくれるデリバリーな
サービスは、すごいいいそうですよ。

>>975
あっれー？押切もえちゃんって料理好きで自炊してるんじゃなかったっけ？
おっかしいなー？20歳で煙草止めたとかいっておいて、今でも煙草プカプカ
らしいし、おっかしいなー？もえちゃんってば☆ミ

食生活ですよー

>>976
煽りなら押切スレでやってこいやw

過疎だな