マライア・キャリー、15時間寝る 夜のパフォーマンスへ向けてトップコンディションをキープするため

並はずれた声の持ち主は、体調管理についても人並みでないようだ。
復帰作『ミミ』のセールスが好調な世界の歌姫、マライア・キャリーだが、
雑誌『GLAMOUR』のインタヴューで明らかにしたところによると、
彼女はコンサート前に15時間眠るという。
また、普段の生活は“午後５時頃に起床、就寝は午前７時、
そして午前２時にその日のメインの食事を摂る”そうだ。

これは夜のパフォーマンスへ向けてトップコンディションをキープするためで、
寝るときはもちろん、喉を気遣って部屋を加湿している。
彼女のようなアーティストにとっては理にかなったスケジュールだが、言うまでもなく、
こうした生活をしたからといって誰もがマライアみたいになれるとは限らない。

「あまりありがたくない事かもしれないけど、やらなきゃならいの」とマライア。


ソース
http://www.barks.jp/news/?id=1000012686&m=oversea

2は池沼

kjhgfdes

popo

もうおばあちゃんだからね

24時間寝る暇も無くなって来た

お前にマライア
↓

やっぱり睡眠が大事なのよ。

だからデブデブ

もう一匹の世界の豚姫はどうなのか？豚田ヒカルだよ。

睡眠ってもしかして最高の健康法？

俺、引き籠もって7年位だけど肌はつやつやだし、見た目も5歳位若く見えるよ。
それなりに室内運動してるからデブらなかったけど。

３日くらい寝続けたら確実に痩せるわよｗ

>>2
>>2
>>2
>>2

>>11
紫外線は美容の敵だからな
しわ・シミの原因となる

でも年とってくると痩せてると貧相に見えるわよ。

午後５時頃に起床、就寝は午前７時
ひきこもり・・・

>11
馬鹿・・・・

引きこもりとか言って本当に７年も外に出てなかったら体調崩して入院してそうだけどｗ

睡眠時間多いのに睡眠中ずっと部屋を加湿してるのか。
起きてる間の除湿をしっかりしないと大変。
雨続きの天気になったらカビが危ないよ。

そろそろ生活保護申請しようかと思ってる

あたし高校生の頃、電気ストーブの加湿機能使ってたら背中に微妙にカビ生えたわよｗ

膀胱がパンパンになるまでは寝れる

>>21←典型的なホモ

あら失礼ねえ、毎回言われるけどオカマじゃないのよ、一応。ｗ
別にオカマを否定してるわけじゃないけど。ｗ

ﾐｭｰｽﾃで日本人とならんで立ったら
まさに豚だったな

桜奴やらないか?
ｒ　ｨ=ゝ-､-､､r=-ヮｫ<
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足が臭い奴だったけ？

鶏がらと豚肉、どっちが食べたいかの好みのような…。

仕事しだして睡眠・休養の大切さを痛感してる。
日曜なんか遊びたくても義務的に早めに帰宅して睡眠摂らないと一週間もたん。
ケアレスミスがとんでもない大事故につながる仕事なんで。
英語や資格の勉強したいのだが業務に支障をきたすのが恐くておいそれとできん。
神経使う仕事しながら何か勉強してる奴はまじで尊敬するわ。

>>26
や　ら　な　い
>>29
神経使う仕事ならそれに集中した方がいいと思う。

あまり長時間寝るのも良くないんでしょ
早く死ぬってさ
７時間くらいが一番いいらしい

俺8時間は寝なきゃその日ボーッとするんだよな
みのもんたの2時間睡眠は尊敬するよ

でもみのもんたは真山さんのニュースの時いつも寝てる
あれ見るたびにﾑｶﾂｸｗ

寝すぎで頭痛くなってライブキャンセルするんだろどうせ

寝てるときが一番楽しいよ
幸せな夢を見ていられるから

現実はつらいことしかないんだよね
ずっと眠っていられたらすっごく幸せなのに

>>35
だから、神様は全ての生物に死という永遠の眠りを
授けたんだろうな。

おやすみ。みなさんも良い夢を。。そしてすばらしい朝を。

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|先生、>35 を|
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睡眠時間長いと早死にするの！？
医学的にはどうなのよ？

なんか夜のパフォーマンスっていやらしいものを想像してしまった。

>>39
医学的に説明がつくのかどうかわからんが、
統計ではそうなってた。

漏れも毎日八時間睡眠を心がけているよ





午前３時に寝て午前１１時に起きてるよ

ピザ食って15時間寝る

これで完成