【目指せ】IDに数字が出たら腕立てするｽﾚ19【一年】

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1 ：ぬるぽん＠大佐：
　(1)　ＩＤで数字が出たらその分腕立て伏せします。
　　　　(例)　ase20Kzc　→　20回腕立て伏せ
　(2)　数字が２箇所以上に別れていたら、素直に足し算してください。
　　　　(例)　R34as1k3　→　34+1+3で 38回腕立て伏せ
　(3)　数字がなかった場合は0回

追加ノルマ(Pub3.4)
　　１日目　〜　３０日目　　　新兵　　　ID合計数字＋０
　３１日目　〜　６０日目　　　兵卒　　　ID合計数字＋１０
　６１日目　〜　９０日目　　　伍長　　　ID合計数字＋２０
　９１日目　〜　１２０日目　　軍曹　　　ID合計数字＋３０
１２１日目　〜　１５０日目　　曹長　　　ID合計数字＋４０
１５１日目　〜　１８０日目　　准尉　　　ID合計数字＋５０
１８１日目　〜　２１０日目　　少尉　　　ID合計数字＋６０
２１１日目　〜　２４０日目　　中尉　　　ID合計数字＋７０
２４１日目　〜　２７０日目　　大尉　　　ID合計数字＋８０
２７１日目　〜　３００日目　　少佐　　　ID合計数字＋９０
３０１日目　〜　３３０日目　　中佐　　　ID合計数字＋１００
３３１日目　〜　３６０日目　　大佐　　　ID合計数字＋１２０

※　一日でもサボったりor挫折した場合、−３日のペナルティを受けます。
※　分割や借金で、回数を次の日に持ち越すことはルール違反です。
　　一日以内にできなかったら素直にペナルティを受けましょう。
※　E-mail欄には何も書かずに書き込む(メール欄に何か書くとIDが出ません)

　　　[技を超えた純粋な強さ！それがパワーだ！]
2 ：ぬるぽん＠大佐：2009/01/27(火) 22:30:18 ID:???
前スレ
【目指せ】IDに数字が出たら腕立てするｽﾚ18【一年】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/mmosaloon/1213271519/

※　このスレで決められているルールは>1の腕立てルールのみです。
　　腹筋や背筋等は独自にルールを作ってください。
3 ：ぬるぽん＠大佐：2009/01/29(木) 21:41:43 ID:71kJzdAC
８２９日目(‐156日)
腕立て 計88348回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
1000日まではがんがる
4 ：|ω･｀)：2009/01/29(木) 23:40:47 ID:s8Pp6utj
1077目(-904日) 腕立計210720 腹筋計90240回 背筋計90240回 スクワット計90240 ジョギング556km
>>１さん
お疲れ秋刀魚です。
5 ：新兵：2009/01/30(金) 00:51:38 ID:YvY+jKBw
７日目
腕立て 計 705回

>>1さん
お疲れ様ですゞ
6 ：名無しさん＠ピンキー ：2009/01/30(金) 10:39:14 ID:???
612日目

合計71722回
7 ：大佐：2009/01/30(金) 10:55:05 ID:4m3tLrL3
612日目

合計71722回
8 ：ぬるぽん＠大佐：2009/01/30(金) 22:41:17 ID:YvactPjt
８３０日目(‐156日)
腕立て 計88539回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
9 ：|ω･｀)：2009/01/30(金) 23:59:09 ID:RlDf6HiO
1078目(-904日) 腕立計210880 腹筋計90440回 背筋計90440回 スクワット計90440 ジョギング556km
10 ：新兵：2009/01/31(土) 00:15:41 ID:uyihv2m+
8日目
腕立て 計 705回
11 ：ぬるぽん＠大佐：2009/01/31(土) 20:28:04 ID:grKkkoc9
８３１日目(‐156日)
腕立て 計88659回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
12 ：大佐：2009/01/31(土) 20:32:19 ID:Ou8vXjwj
613日目

合計71852回
13 ：|ω･｀)：2009/01/31(土) 23:52:46 ID:UgN0JwYW
1079目(-904日) 腕立計211040 腹筋計90640回 背筋計90640回 スクワット計90640 ジョギング556km
14 ：新兵：2009/02/01(日) 00:59:25 ID:JfGwnEUC
9日目

腕立て 計 707回
15 ：大佐：2009/02/01(日) 02:00:42 ID:rjtbzm8C
614日目

合計71980回
16 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/01(日) 21:14:58 ID:folnOS8+
８３２日目(‐156日)
腕立て 計88788回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
17 ：大佐：2009/02/02(月) 00:13:45 ID:DoTKzAvt
615日目

合計72108回
18 ：新兵：2009/02/02(月) 14:13:56 ID:IIcr//o+
10日目

腕立て 計 707回
19 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/02(月) 22:13:17 ID:JfgU9f3P
８３３日目(‐156日)
腕立て 計88916回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
20 ：新兵：2009/02/03(火) 00:25:45 ID:XGuoIKpg
１１日目

腕立て 計 707回
21 ：大佐：2009/02/03(火) 00:30:23 ID:ryjaSERo
616日目

合計72228回
22 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/03(火) 22:58:10 ID:hli5+DTc
８３４日目(‐156日)
腕立て 計89048回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
23 ：新兵：2009/02/04(水) 00:16:11 ID:ZC5s2HFr
12日目

腕立て 計 707回
24 ：大佐：2009/02/04(水) 00:24:15 ID:B8NW4p9w
617日目

合計72348回
25 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/04(水) 23:34:35 ID:l55OCzeu
８３５日目(‐156日)
腕立て 計89173回
腹筋　　計4720回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
26 ：運動神経名無しさん ：2009/02/05(木) 00:30:35 ID:Rt3XAJa5
１日目
27 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/05(木) 00:31:46 ID:Rt3XAJa5
１日目
８回
28 ：大佐：2009/02/05(木) 00:43:31 ID:GIMsjGgR
618日目

合計72489回
29 ：新兵：2009/02/05(木) 14:29:25 ID:53FfsfpU
１３日目

腕立て 計 759回
52じゃなかったのか…間違えた
30 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/05(木) 16:06:12 ID:Rt3XAJa5
あ
31 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/05(木) 16:07:04 ID:Rt3XAJa5
2日目
16回
32 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/05(木) 21:09:06 ID:dXFvCKin
８３６日目(‐156日)
腕立て 計89348回
腹筋　　計4750回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
33 ：大佐：2009/02/06(金) 00:07:00 ID:SPwP+lCS
619日目

合計72609回
34 ：KB＠新兵：2009/02/06(金) 00:44:04 ID:z8YTNJ4P
14日目

腕立て 計 812回
35 ：新兵：2009/02/06(金) 17:09:12 ID:EeaBYpnI
3日目
16回
36 ：大佐：2009/02/07(土) 00:14:16 ID:4jSkLYTq
620日目

合計72729回
37 ：新兵：2009/02/07(土) 07:23:30 ID:/JKtAeWK
4日目
16回
38 ：名も無き冒険者 ：2009/02/07(土) 08:41:22 ID:???
　
39 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/07(土) 21:21:24 ID:NiN2AwGC
８３７日目(‐159日)
腕立て 計89468回
腹筋　　計4750回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
40 ：名無しくん、、、好きです。。。 ：2009/02/07(土) 23:17:31 ID:JP2aje5b
？
41 ：KB＠新兵：2009/02/07(土) 23:50:02 ID:u/VgpS9+
15日目

腕立て 計 824回
42 ：大佐：2009/02/08(日) 00:26:09 ID:GMloBKhl
621日目

合計72853回
43 ：新兵：2009/02/08(日) 15:57:59 ID:wm/ZhjJa
5日目
16回
44 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/08(日) 20:36:17 ID:B4ZwdgCX
８３８日目(‐159日)
腕立て 計89590回
腹筋　　計4750回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
45 ：KB＠新兵：2009/02/08(日) 22:19:48 ID:/czZLdZm
16日目

腕立て 計 834回
46 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/08(日) 23:14:58 ID:REgKH6ao
初日
47 ：名無しさん＠ピンキー ：2009/02/08(日) 23:23:54 ID:???
初日
48 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/08(日) 23:24:30 ID:/s50Kd9I
おっとsageチェックのままだったとは
49 ：大佐：2009/02/09(月) 02:05:56 ID:P+2rVg9f
622日目

合計72973回
50 ：KB＠新兵：2009/02/09(月) 02:46:50 ID:0LC/dLad
17日目

腕立て 計 834回
51 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/09(月) 02:57:58 ID:CHptmKia
・
52 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/09(月) 23:07:24 ID:rerDFyiV
８３９日目(‐159日)
腕立て 計89714回
腹筋　　計4750回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
53 ：大佐：2009/02/10(火) 00:00:55 ID:DPNo0t8y
623日目

合計73104回
54 ：新兵：2009/02/10(火) 02:35:12 ID:b4TZkGGh
2月9日分
6日目
20回
55 ：KB＠新兵：2009/02/10(火) 02:40:06 ID:Z4f4amYO
１８日目

腕立て 計834回
56 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/10(火) 19:33:11 ID:TVMBovVQ
８４０日目(‐159日)
腕立て 計89834回
腹筋　　計4750回
背筋　　計1220回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
57 ：KB＠新兵：2009/02/10(火) 22:42:59 ID:Z4f4amYO
１９日目

腕立て 計 942回
やり易い時間への調整のため、同日
58 ：大佐：2009/02/11(水) 01:39:58 ID:KqXrDc/5
624日目

合計73232回
59 ：新兵：2009/02/11(水) 06:37:30 ID:H5u8hFtW
昨日忘れたため2倍
8日目
52回
60 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/11(水) 21:47:54 ID:edmSdGty
８４１日目(‐159日)
腕立て 計89954回
腹筋　　計4780回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
61 ：KB＠新兵：2009/02/11(水) 23:02:23 ID:wOKCeXaP
20日目

腕立て 計 950回
62 ：大佐：2009/02/12(木) 03:17:19 ID:m+1eo6tf
625日目

合計73357回
63 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/12(木) 20:06:48 ID:28nfEp50
８４２日目(‐159日)
腕立て 計90074回
腹筋　　計4780回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
64 ：KB＠新兵：2009/02/12(木) 22:55:42 ID:n9BJ+hIn
21日目

腕立て 計 950回
65 ：大佐：2009/02/13(金) 00:18:59 ID:CxfH77DY
626日目

合計73484回
66 ：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！ ：2009/02/13(金) 00:23:15 ID:???
　
67 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/13(金) 00:32:22 ID:gtiEFq4b
9日目
56回
68 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/13(金) 20:08:50 ID:ZcZXHbuP
８４３日目(‐159日)
腕立て 計90272回
腹筋　　計4780回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
69 ：KB＠新兵：2009/02/13(金) 22:19:54 ID:TWqt5B6q
２２日目

腕立て 計 959回
70 ：大佐：2009/02/14(土) 00:26:51 ID:0AD5g0zZ
627日目

合計73681回
71 ：|ω･｀)：2009/02/14(土) 14:58:50 ID:IemjMk5/
1080目(-943日) 腕立計211200 腹筋計90840回 背筋計90840回 スクワット計90840 ジョギング556km
中々インターネッツが開通しません罠。。
72 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/14(土) 20:07:14 ID:V5Ix6UhL
８４４日目(‐159日)
腕立て 計90392回
腹筋　　計4780回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
73 ：KB＠新兵：2009/02/14(土) 20:50:26 ID:+VF/k14Y
２３日目

腕立て 計 970回
74 ：大佐：2009/02/15(日) 00:42:59 ID:Eagap5S8
628日目

合計73806回
75 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/15(日) 06:25:27 ID:kb3IBxK9
あ
76 ：KB＠新兵：2009/02/15(日) 21:48:36 ID:8heXUEIV
24日目

腕立て 計 984回
77 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/15(日) 22:05:30 ID:Cdp9Z7wa
８４５日目(‐159日)
腕立て 計90523回
腹筋　　計4800回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
78 ：大佐：2009/02/16(月) 01:43:09 ID:+10fIzGh
629日目

合計73939回
79 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/16(月) 20:47:57 ID:pXHN+72r
８４６日目(‐159日)
腕立て 計90659回
腹筋　　計4800回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
80 ：KB＠新兵：2009/02/16(月) 22:18:09 ID:rT4Mef4X
２５日目

腕立て 計 992回
81 ：大佐：2009/02/17(火) 16:50:23 ID:khzL9hgj
PC煙噴いた・・・
しばらく離脱しますorz
82 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/17(火) 20:08:22 ID:K4Vpq9ph
８４７日目(‐159日)
腕立て 計90851回
腹筋　　計4800回
背筋　　計1250回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
>>81お大事に。。。
83 ：KB＠新兵：2009/02/18(水) 00:17:42 ID:/VVMvunV
26日目
調べ物で日が変わってしまった…

腕立て 計 1000回
>>81 あらら…
84 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/18(水) 20:12:31 ID:3fdagiCh
８４８日目(‐159日)
腕立て 計90984回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
85 ：KB＠新兵：2009/02/18(水) 20:59:24 ID:/VVMvunV
27日目

腕立て 計 1000回
86 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/19(木) 21:02:03 ID:OHqFE7rY
８４９日目(‐159日)
腕立て 計91107回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
ちゃちゃっとやってしまおう
今日は冷える
87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2009/02/19(木) 21:21:55 ID:???

88 ：KB＠新兵：2009/02/19(木) 22:40:07 ID:oigGAKyt
29日目

腕立て 計 1000回
89 ：KB＠新兵：2009/02/19(木) 22:40:38 ID:oigGAKyt
ミス、28日目でした
90 ：|ω･｀)：2009/02/19(木) 22:48:33 ID:PF++VpAm
1081目(-955日) 腕立計211360 腹筋計91040回 背筋計91040回 スクワット計91040 ジョギング556km
91 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/20(金) 00:49:50 ID:qDZSWi5W BE:543280853-2BP(7800)

ていっ
92 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/20(金) 00:55:49 ID:qDZSWi5W BE:1303874249-2BP(7800)

む
93 ：KB＠新兵：2009/02/20(金) 16:48:26 ID:eAbjfRff
２９日目

腕立て 計 1000回
夜出かけるのでイマノウチ･･･
94 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/20(金) 20:31:06 ID:k8tX+onM
８５０日目(‐159日)
腕立て 計91234回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
95 ：名も無き冒険者 ：2009/02/20(金) 21:15:11 ID:uOX4WDpL
初
96 ：|ω･｀)：2009/02/20(金) 22:28:18 ID:Mqc2QrSL
1082目(-955日) 腕立計211520 腹筋計91240回 背筋計91240回 スクワット計91240 ジョギング556km
97 ：新兵：2009/02/21(土) 18:33:41 ID:6SbPXW/Z
１日目
腕立て　計４回
98 ：新兵：2009/02/21(土) 18:59:20 ID:vjTIYgl7
初
99 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/21(土) 19:54:42 ID:d/rhMwfI
８５１日目(‐159日)
腕立て 計91354回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
100 ：KB＠新兵：2009/02/21(土) 22:04:23 ID:S7poJhpM
30日目

腕立て 計 1000回
１ヶ月記念
101 ：|ω･｀)：2009/02/21(土) 23:49:35 ID:ckydSDx+
1083目(-955日) 腕立計211680 腹筋計91440回 背筋計91440回 スクワット計91440 ジョギング556km
102 ：名も無き冒険者 ：2009/02/22(日) 11:29:37 ID:???
２日目
腕立て　計１０回
103 ：新兵：2009/02/22(日) 11:30:09 ID:5cRgGgun
ID//
104 ：|ω･｀)：2009/02/22(日) 18:28:45 ID:mP6T2JQ1
1083(-955日) 腕立計211680 腹筋計91440回 背筋計91440回 スクワット計91440 ジョギング556km
105 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/22(日) 18:31:38 ID:nwbmsO0g
筋肉痛だと思ったら腹痛でよりによって下痢だった。
106 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/22(日) 20:37:56 ID:PxB5KuwP
８５２日目(‐159日)
腕立て 計91474回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
107 ：新兵：2009/02/23(月) 12:21:12 ID:KKJ+dCgr
３日目
腕立て　計１５回
108 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2009/02/23(月) 15:15:52 ID:cRJrbcfb
IDに数字など出るはずがない
今日から俺も新兵としてがんばるんだぜ
109 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/23(月) 19:45:25 ID:tMa7HYqu
８５３日目(‐159日)
腕立て 計91599回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
110 ：新兵：2009/02/23(月) 22:28:56 ID:mtUp+Jfy
2日目
腕立て　計7回
111 ：KB＠兵卒：2009/02/23(月) 22:36:10 ID:MYli1ZaB
31日目…書き込めるかな…？
腕立て 計 1007回
112 ：KB＠兵卒：2009/02/23(月) 22:37:26 ID:MYli1ZaB
書き込めた； アク禁巻き込まれてました；
113 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/24(火) 01:16:03 ID:KOmWOamu
ですと
114 ：新兵：2009/02/24(火) 10:44:58 ID:WNLiIbG5
４日目
腕立て　計１５回
115 ：新兵：2009/02/24(火) 12:42:02 ID:PdvFbglE
3日目
腕立て　計7回
116 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/24(火) 13:38:19 ID:+VUUD3Su
てす２
117 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/24(火) 13:40:38 ID:oyyRHNvE
てす
118 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/24(火) 20:22:06 ID:lqKbEsSa
８５４日目(‐159日)
腕立て 計91726回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
119 ：KB＠兵卒：2009/02/24(火) 23:04:18 ID:TfXWqVMW
33日目
腕立て 計 1028回
書けない日１０回換算
120 ：|ω･｀)：2009/02/24(火) 23:45:24 ID:e2DbWCP5
1083目(-958日) 腕立計211680 腹筋計91440回 背筋計91440回 スクワット計91440 ジョギング556km
121 ：新兵：2009/02/25(水) 14:08:05 ID:I3WdlmZk
4日目
腕立て　計9回
122 ：新兵：2009/02/25(水) 17:38:43 ID:FRxcQSYV
５日目
腕立て　計２０回
123 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/02/25(水) 17:44:29 ID:js4SL1En
てすと
124 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/25(水) 19:54:19 ID:z3RVDcaO
８５５日目(‐159日)
腕立て 計91846回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
125 ：|ω･｀)：2009/02/25(水) 22:59:51 ID:Jy0gRvX7
1084目(-958日) 腕立計211820 腹筋計91640回 背筋計91640回 スクワット計91640 ジョギング556km
126 ：KB＠兵卒：2009/02/26(木) 01:26:24 ID:UZmW/1j9
３４日目

腕立て 計 1038回
日をまたいでしまった…
127 ：新兵：2009/02/26(木) 16:17:34 ID:ca8peiAZ
5日目
腕立て　計12回
腹筋　　計5回
128 ：新兵：2009/02/26(木) 19:36:03 ID:2ra6p1XD
６日目
腕立て　計２０回
129 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/26(木) 21:15:11 ID:xZD3Dfz+
８５６日目(‐159日)
腕立て 計91969回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
130 ：|ω･｀)：2009/02/26(木) 22:18:08 ID:GhKYI9L7
1085目(-958日) 腕立計211980 腹筋計91840回 背筋計91840回 スクワット計91840 ジョギング556km
131 ：KB＠兵卒：2009/02/27(金) 00:04:44 ID:H7wUDcQa
35日目

腕立て 計 1058回
132 ：新兵：2009/02/27(金) 13:28:42 ID:GCbm4f3l
6日目
腕立て　計20回
腹筋　　　計6回
133 ：新兵：2009/02/27(金) 19:11:30 ID:mgqZ0pGr
７日目
腕立て　計２９回
134 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/27(金) 20:40:05 ID:nkPGx0U4
８５７日目(‐159日)
腕立て 計92092回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
135 ：KB＠兵卒：2009/02/27(金) 21:12:19 ID:H7wUDcQa
36日目

腕立て 計 1075回
136 ：|ω･｀)：2009/02/27(金) 22:30:44 ID:77WRwdub
1086目(-958日) 腕立計212140 腹筋計92040回 背筋計92040回 スクワット計92040 ジョギング556km
137 ：ぬるぽん＠大佐：2009/02/28(土) 20:16:21 ID:Jzi+x14R
８５８日目(‐159日)
腕立て 計92216回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
138 ：ω･｀)：2009/02/28(土) 22:30:44 ID:5GTeLaEQ
1087目(-958日) 腕立計212300 腹筋計92240回 背筋計92240回 スクワット計92240 ジョギング556km
139 ：KB＠兵卒：2009/02/28(土) 22:36:27 ID:Uyc3Pt9l
37日目

腕立て 計 1092回
140 ：新兵：2009/03/01(日) 02:29:55 ID:TVaGHdzW
初
141 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/01(日) 20:15:05 ID:l0EfEkgd
８５９日目(‐159日)
腕立て 計92350回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
142 ：|ω･｀)：2009/03/01(日) 22:18:19 ID:kzsgHadd
1088目(-958日) 腕立計212460 腹筋計92440回 背筋計92440回 スクワット計92440 ジョギング556km
143 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/01(日) 22:50:29 ID:zzJkp8NQ
にゅ
144 ：KB＠兵卒：2009/03/02(月) 01:08:13 ID:PDUHCUiQ
38日目

腕立て 計 1114回
145 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/02(月) 19:55:17 ID:qYOv2Yag
８６０日目(‐159日)
腕立て 計92470回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
146 ：|ω･｀)：2009/03/02(月) 23:23:42 ID:cjleW9Kr
1089目(-958日) 腕立計212620 腹筋計92640回 背筋計92640回 スクワット計92640 ジョギング556km
147 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/03(火) 20:21:32 ID:JQv3bdBC
８６１日目(‐159日)
腕立て 計92592回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
148 ：|ω･｀)：2009/03/03(火) 22:04:55 ID:jtqBRBUk
1090目(-958日) 腕立計212780 腹筋計92840回 背筋計92840回 スクワット計92840 ジョギング556km
149 ： ◆SF8tCRXczE ：2009/03/03(火) 23:43:48 ID:???
たひ
150 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/04(水) 20:36:28 ID:eaexPxjc
８６２日目(‐159日)
腕立て 計92715回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
151 ：|ω･｀)：2009/03/04(水) 23:01:58 ID:CTJvSgF2
1091目(-958日) 腕立計212940 腹筋計93040回 背筋計93040回 スクワット計93040 ジョギング556km
152 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/05(木) 19:41:34 ID:Ug94a1nI
８６３日目(‐159日)
腕立て 計92835回
腹筋　　計4830回
背筋　　計1270回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
153 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/05(木) 21:28:44 ID:???
　
154 ：|ω･｀)：2009/03/05(木) 21:33:52 ID:hUoePxcA
1092目(-958日) 腕立計213100 腹筋計93240回 背筋計93240回 スクワット計93240 ジョギング556km
155 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/06(金) 20:31:09 ID:EYSF35nX
８６４日目(‐159日)
腕立て 計93050回
腹筋　　計4860回
背筋　　計1300回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
156 ：|ω･｀)：2009/03/06(金) 23:17:17 ID:OdGIsNH8
1093目(-958日) 腕立計213260 腹筋計93440回 背筋計93440回 スクワット計93440 ジョギング556km
157 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/07(土) 19:29:17 ID:5YwpQc64
８６５日目(‐159日)
腕立て 計93205回
腹筋　　計4860回
背筋　　計1300回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
158 ：|ω･｀)：2009/03/07(土) 23:08:40 ID:0DEyJ1bz
1094目(-958日) 腕立計213420 腹筋計93640回 背筋計93640回 スクワット計93640 ジョギング556km
159 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/08(日) 19:44:43 ID:QqrtalNI
８６６日目(‐159日)
腕立て 計93389回
腹筋　　計4860回
背筋　　計1300回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
暖かくなってきて楽になってきたーーー
160 ：|ω･｀)：2009/03/08(日) 22:51:37 ID:eMlrtlrQ
1095目(-958日) 腕立計213580 腹筋計93840回 背筋計93840回 スクワット計93840 ジョギング556km
良いことですなぁ。
161 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/09(月) 19:47:43 ID:cJYAy7Li
８６７日目(‐159日)
腕立て 計93509回
腹筋　　計4860回
背筋　　計1300回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
今日もボチボチやりまっか
162 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/10(火) 20:21:12 ID:ZDaxWyGP
８６８日目(‐159日)
腕立て 計93636回
腹筋　　計4860回
背筋　　計1300回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
163 ：|ω･｀)：2009/03/10(火) 23:56:44 ID:50h08pcH
1096目(-961日) 腕立計213740 腹筋計94040回 背筋計94040回 スクワット計94040 ジョギング556km
164 ：名無しくん、、、好きです。。。 ：2009/03/10(火) 23:58:59 ID:hZvhLGuF
ふじこたんくるまで腕立てするか！
165 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/11(水) 20:44:07 ID:FPrm3vAI
８６９日目(‐159日)
腕立て 計93756回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
166 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/12(木) 20:06:28 ID:???
８７０日目(‐159日)
腕立て 計93879回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
167 ：|ω･｀)：2009/03/12(木) 23:49:14 ID:49NUul19
1097目(-961日) 腕立計213900 腹筋計94240回 背筋計94240回 スクワット計94240 ジョギング556km
168 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/13(金) 20:40:52 ID:4xuws/bC
８７１日目(‐162日)
腕立て 計93999回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
169 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2009/03/14(土) 13:51:20 ID:GmD8W8pi
1日目
170 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/14(土) 19:58:56 ID:vGz9lMoD
８７２日目(‐162日)
腕立て 計94123回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
171 ：|ω･｀)：2009/03/14(土) 22:07:48 ID:MOJc5QjV
1098目(-964日) 腕立計214060 腹筋計94440回 背筋計94440回 スクワット計94440 ジョギング556km
172 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/15(日) 20:22:22 ID:xxH52IEP
８７３日目(‐162日)
腕立て 計94252回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
173 ：|ω･｀)：2009/03/15(日) 23:29:04 ID:dDG4ASCH
1099目(-964日) 腕立計214220 腹筋計94640回 背筋計94640回 スクワット計94640 ジョギング556km
174 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/16(月) 20:18:38 ID:jwsopeR4
８７４日目(‐162日)
腕立て 計94424回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
175 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/17(火) 20:34:58 ID:gpRmkIGt
８７５日目(‐162日)
腕立て 計94548回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
176 ：|ω･｀)：2009/03/17(火) 22:45:37 ID:KqoSIVFX
1100目(-964日) 腕立計214380 腹筋計94840回 背筋計94840回 スクワット計94840 ジョギング556km
177 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/18(水) 20:15:49 ID:h5YCIyYr
８７６日目(‐162日)
腕立て 計94668回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
178 ：|ω･｀)：2009/03/18(水) 22:32:23 ID:KeEAuBK6
1101目(-964日) 腕立計214540 腹筋計95040回 背筋計95040回 スクワット計95040 ジョギング556km
179 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/19(木) 20:38:55 ID:UHkhXadN
８７７日目(‐162日)
腕立て 計94793回
腹筋　　計4890回
背筋　　計1330回
ｽｸﾜｯﾄ　計2400回
180 ：|ω･｀)：2009/03/19(木) 23:53:43 ID:8Y2FNgwB
1102目(-964日) 腕立計214700 腹筋計95240回 背筋計95240回 スクワット計95240 ジョギング556km
181 ：KB＠兵卒：2009/03/20(金) 00:30:55 ID:fUADo1wx
39日目(月) 40日目(火) 41日目(水) 42日目(木)
43日目(金) 44日目(土) 45日目(日) 46日目(月)
47日目(火) 48日目(水) 49日目(木) 50日目(金)
51日目(土) 52日目(日) 53日目(月) 54日目(火)
55日目(水)
アク禁⇒とりあえず２０回

56日目
腕立て 計 1464回
まだ書けないのかな…
182 ：KB＠兵卒：2009/03/20(金) 00:31:28 ID:fUADo1wx
やっと…書けた…orz
11回…と
183 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/20(金) 01:33:17 ID:???
大島
184 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/20(金) 19:45:53 ID:15Ea+29n
８７８日目(‐162日)
腕立て 計94913回
腹筋　　計4920回
背筋　　計1350回
ｽｸﾜｯﾄ　計2430回
>>182
おかえり
185 ：|ω･｀)：2009/03/20(金) 22:30:23 ID:6eSgOtaT
1103目(-964日) 腕立計214860 腹筋計95440回 背筋計95440回 スクワット計95440 ジョギング556km
186 ：名も無き冒険者 ：2009/03/20(金) 22:35:12 ID:???
じゃ
187 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/20(金) 23:06:38 ID:???
麻衣
188 ：KB＠兵卒：2009/03/21(土) 00:16:57 ID:aVbQaBbm
57日目
腕立て 計 1475回
189 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/21(土) 12:05:28 ID:qLKDfY5a
初
190 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/21(土) 20:34:05 ID:QZXfaa3d
８７９日目(‐162日)
腕立て 計95077回
腹筋　　計4920回
背筋　　計1350回
ｽｸﾜｯﾄ　計2430回
191 ：|ω･｀)：2009/03/21(土) 22:57:57 ID:ttfVJfRq
1104目(-964日) 腕立計215000 腹筋計95640回 背筋計95640回 スクワット計95640 ジョギング556km
192 ：トリ@新兵：2009/03/22(日) 14:54:35 ID:cP940NFT
腕立て　計5回
腹筋　　計5回
背筋　　計5回
ｽｸﾜｯﾄ　 計5回
193 ：トリ@新兵：2009/03/22(日) 14:55:17 ID:cP940NFT
ちょｗ　２日目で940回だとぉｗ
194 ：KB＠兵卒：2009/03/22(日) 21:05:19 ID:0fnZCR2K
58日目
腕立て 計 1485回

>>192
アナタが神か…
195 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/22(日) 21:32:24 ID:EZV3KiPy
８８０日目(‐162日)
腕立て 計95200回
腹筋　　計4920回
背筋　　計1350回
ｽｸﾜｯﾄ　計2430回
>>192
ｷﾝｸﾞｶﾜｲｿｽ(´・ω・｀)
196 ：トリ@新兵：2009/03/23(月) 00:02:28 ID:i1Xajiiq
腕立て　計945回
腹筋　　計5回
背筋　　計5回
ｽｸﾜｯﾄ　 計5回


１行がでてください
もう腕や腰などがイテェ…
197 ：トリ@新兵：2009/03/23(月) 00:08:48 ID:i1Xajiiq
ID様　ありがとう

198 ：KB＠兵卒：2009/03/23(月) 00:50:24 ID:UaOBWCSv
>>196 おめでとうｗ
59日目
腕立て 計 1497回
199 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/23(月) 19:06:37 ID:S/xJA22C
８８１日目(‐162日)
腕立て 計95323回
腹筋　　計4950回
背筋　　計1380回
ｽｸﾜｯﾄ　計2460回
>>196
漢だ！
200 ：KB＠兵卒：2009/03/23(月) 23:35:29 ID:UaOBWCSv
60日目
腕立て 計 1507回
201 ：トリ@新兵：2009/03/24(火) 00:01:25 ID:i1Xajiiq
３日目

腕立て　計946回
腹筋　　計10回
背筋　　計10回
ｽｸﾜｯﾄ　 計10回
202 ：トリ@新兵：2009/03/24(火) 12:00:23 ID:ltZeOLRT
もう１度チェック
203 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/24(火) 14:37:30 ID:PXweev29
てす
204 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/24(火) 19:31:33 ID:lyhL7QY0
８８２日目(‐162日)
腕立て 計95465回
腹筋　　計4980回
背筋　　計1410回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
205 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/03/25(水) 00:00:50 ID:rnB2BC08
ま
206 ：トリ@新兵：2009/03/25(水) 00:07:06 ID:Hho0+jwF
４日目

腕立て　計946回
腹筋　　計15回
背筋　　計15回
ｽｸﾜｯﾄ　 計15回
207 ：KB＠伍長：2009/03/25(水) 01:12:24 ID:r3JpXJZi
61日目
腕立て 計 1517回

さぁ、今日から+20だ
208 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/25(水) 20:07:38 ID:SHahwKUB
８８３日目(‐162日)
腕立て 計95592回
腹筋　　計4980回
背筋　　計1410回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
209 ：KB＠伍長：2009/03/26(木) 09:57:08 ID:bJiBwc9B
62日目
腕立て 計 1540回
210 ：トリ@新兵：2009/03/26(木) 16:54:02 ID:S2uzZMz/
５日目

腕立て　計946回
腹筋　　計30回
背筋　　計30回
ｽｸﾜｯﾄ　 計30回
211 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/26(木) 20:48:52 ID:emC0q351
８８４日目(‐162日)
腕立て 計95712回
腹筋　　計4980回
背筋　　計1410回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
212 ：KB＠伍長：2009/03/26(木) 23:58:15 ID:bJiBwc9B
63日目
腕立て 計 1569回
213 ：トリ@新兵：2009/03/27(金) 00:13:24 ID:isiEzCu4
６日目

腕立て　計948回
腹筋　　計30回
背筋　　計30回
ｽｸﾜｯﾄ　 計30回
214 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/27(金) 20:01:55 ID:UPwEGaQ6
８８５日目(‐162日)
腕立て 計96183回
腹筋　　計4980回
背筋　　計1410回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
キツい(´Д｀)
215 ：sage：2009/03/27(金) 21:21:12 ID:???
sage
216 ：KB＠伍長：2009/03/27(金) 23:50:32 ID:Mpvgo3cs
64日目
腕立て 計 1598回
背筋　　計 20回

ジム行ってきました
腕立て以外は、割と気ままに…
217 ：トリ@新兵：2009/03/28(土) 11:02:09 ID:4kFo0mYR
７日目

腕立て　計952回
腹筋　　計30回
背筋　　計30回
ｽｸﾜｯﾄ　 計40回
218 ：KB＠伍長：2009/03/28(土) 12:25:13 ID:Zfkp3U1i
65日目…
他所にカキコしたら、とんでもない事に気付いたから…早めに開始

腕立て 計 1621回
背筋　　計 20回
219 ：KB＠伍長：2009/03/28(土) 12:26:10 ID:Zfkp3U1i
アレ…？700超えてたのに…；
書く場所によって変わるのか
220 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/28(土) 20:47:45 ID:UI9lTDBZ
８８６日目(‐162日)
腕立て 計96309回
腹筋　　計4980回
背筋　　計1410回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
221 ：|ω･｀)：2009/03/28(土) 22:27:01 ID:q7DHxwsD
1105目(-982日) 腕立計215160 腹筋計95840回 背筋計95840回 スクワット計95840 ジョギング556km
222 ：トリ@新兵：2009/03/29(日) 00:10:57 ID:zKejEgRS
腕立て　計956回
腹筋　　計30回
背筋　　計30回
ｽｸﾜｯﾄ　 計50回
223 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/29(日) 22:10:52 ID:Hn+yaSCz
８８７日目(‐162日)
腕立て 計96438回
腹筋　　計5010回
背筋　　計1440回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
224 ：KB＠伍長：2009/03/30(月) 00:32:11 ID:jDK36Myr
66日目
腕立て 計 1645回
背筋 計 20回
225 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/30(月) 20:16:03 ID:zrVe3bK+
８８８日目(‐162日)
腕立て 計96558回
腹筋　　計5040回
背筋　　計1470回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
226 ：|ω･｀)：2009/03/30(月) 22:31:30 ID:Lb0G9w/1
1106目(-985日) 腕立計215320 腹筋計96040回 背筋計95600回 スクワット計96040 ジョギング556km
227 ：トリ@新兵：2009/03/30(月) 23:53:38 ID:oLasHckk
９日目

腕立て　計952回
腹筋　　計30回
背筋　　計30回
ｽｸﾜｯﾄ　 計60回
228 ：トリ@新兵：2009/03/31(火) 00:00:10 ID:sX3gTj9a
>>227
レスし忘れて７日のベースにしたら腕立てをそのままにorz

１０日目

腕立て　計956回
腹筋　　計30回
背筋　　計30回
ｽｸﾜｯﾄ　 計40回
229 ：トリ@新兵：2009/03/31(火) 00:01:53 ID:sX3gTj9a
あわてすぎorz

１０日目

腕立て　計956回
腹筋　　計40回
背筋　　計40回
ｽｸﾜｯﾄ　 計85回
230 ：KB＠伍長：2009/03/31(火) 00:31:00 ID:W6ebRm1F
67日目
腕立て 計 1701回
背筋　　計 20回

入社式完了…飲みつかれた…；
231 ：ぬるぽん＠大佐：2009/03/31(火) 20:27:13 ID:MSr7yMzB
８８９日目(‐162日)
腕立て 計96681回
腹筋　　計5070回
背筋　　計1500回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
232 ：KB＠伍長：2009/03/31(火) 21:34:54 ID:W6ebRm1F
68日目
腕立て 計 1728回
背筋 計 20回
233 ：|ω･｀)：2009/03/31(火) 23:18:10 ID:0sedhfOp
1107目(-985日) 腕立計215480 腹筋計96240回 背筋計96240回 スクワット計96240 ジョギング556km
234 ：トリ@新兵：2009/04/01(水) 00:20:43 ID:AgW6FuEn
１１日目

腕立て　計968回
腹筋　　計60回
背筋　　計60回
ｽｸﾜｯﾄ　 計100回
235 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/01(水) 20:06:14 ID:M1N/Ohu9
８９０日目(‐162日)
腕立て 計96809回
腹筋　　計5070回
背筋　　計1500回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
236 ：KB＠伍長：2009/04/01(水) 20:40:23 ID:PMX3+TAG
69日目
腕立て 計 1755回
背筋　　計 20回
237 ：|ω･｀)：2009/04/01(水) 23:45:14 ID:bBngFGht
1108目(-985日) 腕立計215640 腹筋計96440回 背筋計96440回 スクワット計96440 ジョギング556km
238 ：トリ@新兵：2009/04/02(木) 10:42:31 ID:2BzANjej
12日目

腕立て　計974回
腹筋　　計60回
背筋　　計60回
ｽｸﾜｯﾄ　 計100回
239 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/02(木) 20:06:13 ID:dKjBy0Te
８９１日目(‐162日)
腕立て 計96939回
腹筋　　計5070回
背筋　　計1500回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
240 ：KB＠伍長：2009/04/02(木) 22:21:02 ID:oxd2DPma
70日目
腕立て 計 1778回
背筋　　計 20回
241 ：トリ@新兵：2009/04/03(金) 00:19:47 ID:alDYy9p5
13日目

腕立て　計976回
腹筋　　計60回
背筋　　計60回
ｽｸﾜｯﾄ　 計120回
242 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/03(金) 20:00:48 ID:DNA3rNkx
８９２日目(‐162日)
腕立て 計97059回
腹筋　　計5070回
背筋　　計1500回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
243 ：KB＠伍長：2009/04/04(土) 00:28:34 ID:fLB/IP0u
71日目
腕立て 計 1800回
背筋　　計 20回
244 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/04(土) 20:57:10 ID:ibeNxAvk
８９３日目(‐162日)
腕立て 計97182回
腹筋　　計5070回
背筋　　計1500回
ｽｸﾜｯﾄ　計2490回
245 ：|ω･｀)：2009/04/04(土) 23:37:38 ID:H2Cz7XKZ
1109目(-991日) 腕立計215800 腹筋計96640回 背筋計96640回 スクワット計96640 ジョギング556km
246 ：KB＠伍長：2009/04/05(日) 00:23:37 ID:U1H/8guS
72日目
腕立て 計 1820回
背筋　　計 20回
247 ：トリ@新兵：2009/04/05(日) 03:35:16 ID:x/Vb+Bka
新生活の準備で昨日は忘れていたorz

15日目(-3日)

腕立て　計990回
腹筋　　計60回
背筋　　計60回
ｽｸﾜｯﾄ　 計150回

そういやマイナスになるとどういうことになるのでしょうか？
248 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/05(日) 16:52:34 ID:YJa1IDiz
てす
249 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/05(日) 20:50:45 ID:RG7URsj1
８９４日目(‐162日)
腕立て 計97302回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
250 ：KB＠伍長：2009/04/05(日) 23:46:03 ID:wad3SQKm
73日目
腕立て 計 1849回
背筋　　計 20回
251 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/06(月) 20:28:38 ID:rV80sGX4
８９５日目(‐162日)
腕立て 計97430回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
252 ：KB＠伍長：2009/04/06(月) 23:26:27 ID:yFkZ7zGH
74日目
腕立て 計 1872回
背筋　　計 20回
253 ：トリ@新兵：2009/04/07(火) 09:32:23 ID:Y878EmlB
17日目(-6)

腕立て　計990回
腹筋　　計60回
背筋　　計60回
ｽｸﾜｯﾄ　 計150回
254 ：トリ@新兵：2009/04/07(火) 09:45:04 ID:Y878EmlB
878回だと…
255 ：KB＠伍長：2009/04/07(火) 21:51:13 ID:uingHD3J
75日目
腕立て 計 1899回
背筋　　計 20回
256 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/07(火) 22:27:34 ID:5T6X8eQv
８９６日目(‐162日)
腕立て 計97634回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
257 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/08(水) 20:46:15 ID:L1LaN0DK
８９７日目(‐162日)
腕立て 計97773回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
258 ：KB＠伍長：2009/04/08(水) 23:29:38 ID:4UEumr+j
76日目
腕立て 計 1922回
背筋　　計　20回
259 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/09(木) 20:26:17 ID:9cpUqXMS
８９８日目(‐162日)
腕立て 計97894回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
260 ：KB＠伍長：2009/04/10(金) 00:25:07 ID:Za//y0DZ
77日目
腕立て 計 1946回
背筋　　計　20回
261 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/10(金) 21:27:48 ID:rBSxqlZ2
８９９日目(‐162日)
腕立て 計98023回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
262 ：|ω･｀)：2009/04/10(金) 22:29:25 ID:dEwFdM7n
1110目(-1003日) 腕立計215960 腹筋計96840回 背筋計96840回 スクワット計96840 ジョギング556km
ｱｸｷﾝiya-ha-。
263 ：KB＠伍長：2009/04/11(土) 10:56:25 ID:hbK4KL94
78日目
腕立て 計 1966回
背筋　　計 20回
腹筋　　計　20回
264 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/11(土) 20:07:06 ID:dMIGM3Zx
９００日目(‐162日)
腕立て 計98145回
腹筋　　計5100回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
後１００日
265 ：|ω･｀)：2009/04/11(土) 22:36:09 ID:rgJ6yb7v
1111目(-1003日) 腕立計216120 腹筋計97040回 背筋計97040回 スクワット計97040 ジョギング556km
266 ：KB＠伍長：2009/04/12(日) 02:22:43 ID:pmCA1PUg
79日目
腕立て 計 2084回
背筋　　計 20回
腹筋　　計 20回
267 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/12(日) 20:17:04 ID:9/LdqWNX
９０１日目(‐162日)
腕立て 計98268回
腹筋　　計5130回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
268 ：|ω･｀)：2009/04/12(日) 22:18:06 ID:MObbSfzy
1112目(-1003日) 腕立計216280 腹筋計97240回 背筋計97240回 スクワット計97240 ジョギング556km
269 ：KB＠伍長：2009/04/13(月) 06:54:35 ID:sqhEi5sk
80日目
腕立て 計 2104回
背筋 　計 20回
腹筋　　計　20回
270 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/13(月) 20:38:22 ID:kYDlNrU4
９０２日目(‐162日)
腕立て 計98397回
腹筋　　計5130回
背筋　　計1530回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
271 ：|ω･｀)：2009/04/13(月) 23:43:33 ID:AsBsgaB0
1113目(-1003日) 腕立計216440 腹筋計97440回 背筋計97440回 スクワット計97440 ジョギング556km
272 ：KB＠伍長：2009/04/14(火) 00:29:33 ID:hBD0NcVI
81日目
腕立て 計 2129改
背筋　　計　20回
腹筋　　計　20回
273 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/14(火) 21:48:34 ID:m1RGmF1N
９０３日目(‐162日)
腕立て 計98521回
腹筋　　計5160回
背筋　　計1560回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
速攻で済ませる
274 ：KB＠伍長：2009/04/14(火) 21:59:02 ID:hBD0NcVI
82日目
腕立て 計 2149回
背筋　計 20回
腹筋 計 20回
275 ：|ω･｀)：2009/04/14(火) 23:44:55 ID:Czqqcyn5
1114目(-1003日) 腕立計216600 腹筋計97640回 背筋計97640回 スクワット計97640 ジョギング556km
276 ：|ω･｀)：2009/04/15(水) 23:51:36 ID:JktSjoRz
1115目(-1003日) 腕立計216760 腹筋計97840回 背筋計97840回 スクワット計97840 ジョギング556km
277 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/15(水) 23:52:26 ID:dyzJsVh7
９０４日目(‐162日)
腕立て 計98643回
腹筋　　計5190回
背筋　　計1590回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
278 ：名も無き冒険者 ：2009/04/15(水) 23:53:09 ID:???
初日
279 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/15(水) 23:54:15 ID:EqC0PhOp
↑ミス
初日
280 ：KB＠伍長：2009/04/16(木) 00:01:37 ID:N2zXygPW
83日目
腕立て　計 2169回
背筋　　計 20回
腹筋　　計　20回
281 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/16(木) 21:27:37 ID:9qBEnbrz
９０５日目(‐162日)
腕立て 計98770回
腹筋　　計5220回
背筋　　計1620回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
ｶｯﾁｶﾁやぞ(｀・ω・)
282 ：KB＠伍長：2009/04/16(木) 22:50:01 ID:N2zXygPW
84日目
腕立て 計 2191回
背筋　　計 20回
腹筋　　計 20回
283 ：|ω･｀)：2009/04/16(木) 23:57:35 ID:ykfM1L/N
1116目(-1003日) 腕立計216920 腹筋計98040回 背筋計98040回 スクワット計98040 ジョギング556km
284 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/17(金) 20:28:10 ID:0vNW5d1v
９０６日目(‐162日)
腕立て 計98899回
腹筋　　計5220回
背筋　　計1620回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
285 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/17(金) 22:45:01 ID:rfOGlYaw
二日目

腕立て0回
286 ：|ω･｀)：2009/04/17(金) 23:20:35 ID:K+m2QQoL
1117目(-1003日) 腕立計217080 腹筋計98240回 背筋計98240回 スクワット計98240 ジョギング556km
287 ：KB＠伍長：2009/04/18(土) 01:07:12 ID:0+8dCGaM
85日目
腕立て 計 2213回
背筋　　計 20回
腹筋　　計 ２０回
288 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/18(土) 20:51:43 ID:FEEmae5f
９０７日目(‐162日)
腕立て 計99025回
腹筋　　計5250回
背筋　　計1650回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
289 ：|ω･｀)：2009/04/19(日) 00:10:18 ID:117lEaSh
1118目(-1003日) 腕立計217240 腹筋計98440回 背筋計98440回 スクワット計98440 ジョギング556km
290 ：|ω･｀)：2009/04/19(日) 00:39:43 ID:117lEaSh
1118目(-1006日) 腕立計217240 腹筋計98440回 背筋計98440回 スクワット計98440 ジョギング556km
過ぎていましたね〜。
291 ：KB＠伍長：2009/04/19(日) 01:00:04 ID:2I+1XCC8
86日目
腕立て 計 2241回
背筋　　計 20回
腹筋　　計　20回
292 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/19(日) 14:27:36 ID:sauEkrDw
三日目
腕立て0回
293 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/19(日) 21:50:17 ID:eCnPUOIH
９０８日目(‐162日)
腕立て 計99150回
腹筋　　計5250回
背筋　　計1650回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
294 ：KB＠伍長：2009/04/19(日) 23:54:30 ID:2I+1XCC8
87日目
腕立て 計 2272回
背筋　　計　20回
腹筋　　計　20回
295 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/20(月) 20:28:12 ID:W/QQtuH1
９０９日目(‐162日)
腕立て 計99270回
腹筋　　計5250回
背筋　　計1650回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
296 ：KB＠伍長：2009/04/20(月) 23:02:38 ID:rZDoCvmf
88日目
腕立て 2303回
背筋　　計20回
腹筋　　計20回
297 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/21(火) 23:14:21 ID:3+5KTcol
９１０日目(‐162日)
腕立て 計99391回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
298 ：KB＠伍長：2009/04/21(火) 23:36:04 ID:bRHQc7nJ
89日目
腕立て 2323回
背筋　20回
腹筋　20回
299 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/22(水) 22:07:11 ID:Lq6mDbLg
９１１日目(‐162日)
腕立て 計99519回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
300 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/22(水) 23:44:22 ID:CTAb7klY
テスト
301 ：KB＠伍長：2009/04/22(水) 23:59:32 ID:5qEALTGY
90日目
腕立て 2350回
背筋　20回
腹筋　20回
302 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/23(木) 13:37:38 ID:BP21IHsL
てし
303 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/23(木) 22:05:47 ID:32zSA88T
９１２日目(‐162日)
腕立て 計99645回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
304 ：KB＠曹長：2009/04/23(木) 22:57:46 ID:/xVg1hft
91日目
腕立て 2375回
背筋　20回
腹筋　20回
305 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/24(金) 20:22:06 ID:xe3EjST5
９１３日目(‐162日)
腕立て 計99885回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
306 ：|ω･｀)：2009/04/24(金) 22:59:47 ID:qgEwPMnZ
1119目(-1018日) 腕立計217400 腹筋計98640回 背筋計98640回 スクワット計98640 ジョギング556km
307 ：KB＠曹長：2009/04/24(金) 23:56:29 ID:u5M9UHYF
92日目
腕立て 2406回
背筋　20回
腹筋　20回
308 ：KB＠曹長：2009/04/25(土) 20:49:23 ID:hfwHrnYR
93日目
腕立て 2450回
背筋 20回
腹筋　20回
回数が本格的になってきたなぁｗ
309 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/25(土) 20:54:26 ID:Z++8lZ9a
９１４日目(‐162日)
腕立て 計100013回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
310 ：|ω･｀)：2009/04/26(日) 22:22:08 ID:XSqsSmQ7
1120目(-1021日) 腕立計217560 腹筋計98840回 背筋計98840回 スクワット計98840 ジョギング556km
311 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/26(日) 22:34:22 ID:/uR3ztP1
９１５日目(‐162日)
腕立て 計100150回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
312 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/26(日) 23:18:18 ID:???
RoエミュレーターサーバーRDR鯖を【まったり語ろう！】スレです。
公式BBSはGMの悪口を書きこむと凍結されるかどうかわからんけど注意してね。
成るべく個人名などの晒しはなしでお願いします。
※このスレはフィクションです。実在のキャラ・団体とは関係ありません。

RDR鯖公式　　 tp://rdrs.mine.nu/
RDR鯖公式wiki tp://www4.atwiki.jp/dallen/pages/1.html

なかったからたてた
313 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/04/26(日) 23:19:42 ID:???
すまんごばった
314 ：KB＠曹長：2009/04/27(月) 00:28:52 ID:hdk8jhCZ
94日目
腕立て 2480回
背筋 20回
腹筋 20回
315 ：KB＠曹長：2009/04/27(月) 20:32:45 ID:hdk8jhCZ
95日目
腕立て 2518回
背筋 30回
腹筋 30回
316 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/27(月) 21:10:41 ID:S5pECxr0
９１６日目(‐162日)
腕立て 計100274回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
317 ：|ω･｀)：2009/04/27(月) 23:01:44 ID:i/ub+gvZ
1121目(-1021日) 腕立計217700 腹筋計99040回 背筋計99040回 スクワット計99040 ジョギング556km
318 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/28(火) 19:53:14 ID:1OH6gZo1
９１７日目(‐162日)
腕立て 計100399回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
319 ：|ω･｀)：2009/04/28(火) 23:39:22 ID:6fJpYQje
1122目(-1021日) 腕立計217860 腹筋計99240回 背筋計99240回 スクワット計99240 ジョギング556km
320 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/29(水) 20:55:15 ID:DQOUrFqz
９１８日目(‐162日)
腕立て 計100527回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
321 ：|ω･｀)：2009/04/29(水) 23:37:55 ID:+oIP7gIB
1123目(-1021日) 腕立計218000 腹筋計99440回 背筋計99440回 スクワット計99440 ジョギング556km
322 ：ぬるぽん＠大佐：2009/04/30(木) 20:48:58 ID:ciKFe4Lt
９１９日目(‐162日)
腕立て 計100647回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
323 ：KB＠曹長：2009/04/30(木) 23:19:54 ID:5sFyWOTF
97日目
腕立て 2598回
背筋 20回
腹筋 20回
書けるか？

95.96日を40回と換算
324 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/01(金) 20:08:10 ID:0/0HeHhl
９２０日目(‐162日)
腕立て 計100771回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
325 ：|ω･｀)：2009/05/01(金) 23:22:02 ID:2xF5gc16
1124目(-1024日) 腕立計218160 腹筋計99640回 背筋計99640回 スクワット計99640 ジョギング556km
326 ：KB＠曹長：2009/05/02(土) 01:04:39 ID:FXPm4YOv
100日目
腕立633回
背筋 20回
腹筋 20回
327 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/02(土) 20:19:47 ID:rD7MBvfC
９２１日目(‐162日)
腕立て 計100891回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
328 ：|ω･｀)：2009/05/02(土) 23:04:35 ID:XLXw78BH
1125目(-1024日) 腕立計218320 腹筋計99840回 背筋計99840回 スクワット計99840 ジョギング556km
329 ：KB＠曹長：2009/05/03(日) 01:28:31 ID:osOStrG+
99日目
腕立 2667回
背筋 20回
腹筋 20回
酔っていたとはいえ…昨日の申告壊れすぎだろ…
330 ：名も無き冒険者 ：2009/05/03(日) 13:31:36 ID:fDjBEJ3O
（・・）
331 ：S@M兵卒：2009/05/03(日) 13:32:00 ID:???
板探せた･･･
47日目
腕立て 559回
腹筋 559回
背筋 559回
332 ：S@M兵卒：2009/05/03(日) 13:33:30 ID:+w8VHYaT
すみません。sage入れちゃいました
333 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/03(日) 21:39:07 ID:9pCW4PkZ
９２２日目(‐162日)
腕立て 計101018回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
334 ：|ω･｀)：2009/05/03(日) 22:59:07 ID:GEjJHzD/
1126目(-1024日) 腕立計218480 腹筋計100040回 背筋計100040回 スクワット計100040 ジョギング556km
335 ：KB＠曹長：2009/05/04(月) 01:36:57 ID:G6SfL9px
100日目
腕立 2697回
背筋 20回
腹筋 20回
336 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/04(月) 20:39:37 ID:CFFNEfs4
９２３日目(‐162日)
腕立て 計101151回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
337 ：S@M兵卒：2009/05/04(月) 22:01:06 ID:VDANaCqs
48日目
腹筋 577回
腕立て 577回
背筋 577回
338 ：KB＠曹長：2009/05/05(火) 00:58:50 ID:4qWOzVCO
101日目
腕立 2742回
背筋 30回
腹筋 30回
339 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/05(火) 20:53:18 ID:MouJ+QqU
９２４日目(‐162日)
腕立て 計101275回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
340 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/05(火) 20:58:42 ID:EiUJWPSL
（・・）
341 ：S@M兵卒：2009/05/05(火) 22:58:49 ID:JhFisvIN
49日目
腕立て 587回
腹筋 587回
背筋 587回
342 ：|ω･｀)：2009/05/05(火) 23:51:49 ID:0406gsyG
1127目(-1027日) 腕立計218640 腹筋計100240回 背筋計100240回 スクワット計100240 ジョギング556km
343 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/06(水) 12:45:39 ID:MK/sY1op
（・・）
344 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/06(水) 20:06:04 ID:KQ7nDtKV
９２５日目(‐162日)
腕立て 計101395回
腹筋　　計5280回
背筋　　計1680回
ｽｸﾜｯﾄ　計2540回
345 ：S@M兵卒：2009/05/06(水) 23:31:13 ID:beqZ5LB7
50日目
腹筋 597回
腕立て 597回
背筋 597回
346 ：KB＠曹長：2009/05/07(木) 00:26:12 ID:xtDXSxlN
102日目
腕立 2776回
背筋 30回
腹筋 30回
347 ：S@M兵卒：2009/05/07(木) 22:38:44 ID:3UOxNbx8
51日目
腕立て 619回
腹筋 619回
背筋 619回
348 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/07(木) 22:45:30 ID:CsscmaAC
９２６日目(‐162日)
腕立て 計101522回
腹筋　　計5310回
背筋　　計1710回
ｽｸﾜｯﾄ　計2570回
349 ：|ω･｀)：2009/05/07(木) 22:48:27 ID:g9ihCV1i
1128目(-1030日) 腕立計218800 腹筋計100440回 背筋計100440回 スクワット計100440 ジョギング556km
350 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/07(木) 23:23:10 ID:/rjS1G1A
（・・）
351 ：KB＠曹長：2009/05/07(木) 23:42:13 ID:xtDXSxlN
103日目
腕立 2806回
背筋 30回
腹筋 30回
352 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/08(金) 00:19:04 ID:6nKMAbDO
5日目(-3日)
腕立て 計6回
腹筋　　計6回
背筋　　計6回
ｽｸﾜｯﾄ　計6回
353 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/08(金) 20:39:34 ID:X4ll4FOQ
９２７日目(‐162日)
腕立て 計101642回
腹筋　　計5340回
背筋　　計1740回
ｽｸﾜｯﾄ　計2620回
354 ：S@M兵卒：2009/05/08(金) 22:43:32 ID:JTUsOTLO
52日目
腕立て 630回
腹筋 630回
背筋 630回
355 ：|ω･｀)：2009/05/08(金) 23:17:11 ID:jJG+1iN4
1129目(-1030日) 腕立計218960 腹筋計100640回 背筋計100640回 スクワット計100640 ジョギング556km
356 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/09(土) 00:10:21 ID:wyBzMZXn
6日目(-3日)
腕立て 計12回
腹筋　　計12回
背筋　　計12回
ｽｸﾜｯﾄ　計12回
357 ：KB＠曹長：2009/05/09(土) 00:55:07 ID:nypswQyL
104日目
腕立 2836回
背筋 50回
腹筋 80回
358 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/09(土) 20:35:05 ID:7A8pO+Wu
９２８日目(‐162日)
腕立て 計101766回
腹筋　　計5370回
背筋　　計1770回
ｽｸﾜｯﾄ　計2650回
359 ：|ω･｀)：2009/05/09(土) 23:02:06 ID:atHVgYWU
1130目(-1030日) 腕立計219120 腹筋計100840回 背筋計100840回 スクワット計100840 ジョギング556km
360 ：KB＠曹長：2009/05/10(日) 00:31:37 ID:igoAEOfN
105日目
腕立 2866回
背筋 50回
腹筋 80回
361 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/10(日) 17:23:21 ID:JFk/1EDF
7日目(-3日)
腕立て 計12回
腹筋　　計12回
背筋　　計12回
ｽｸﾜｯﾄ　計12回
362 ：新兵：2009/05/10(日) 18:13:52 ID:hdUKxAdL
初日。何回だろ・・・
363 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/10(日) 19:58:18 ID:+TuMXLpU
９２９日目(‐162日)
腕立て 計101899回
腹筋　　計5400回
背筋　　計1800回
ｽｸﾜｯﾄ　計2680回
暑いから少なめで頼む
364 ：|ω･｀)：2009/05/10(日) 22:21:32 ID:tw1Qj5Qs
1131目(-1030日) 腕立計219280 腹筋計101040回 背筋計101040回 スクワット計101040 ジョギング556km
365 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/11(月) 00:19:00 ID:I5KPhC5W
8日目(-3日)
腕立て 計13回
腹筋　　計13回
背筋　　計13回
ｽｸﾜｯﾄ　計13回
366 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/11(月) 20:55:23 ID:exNaLxf5
９３０日目(‐162日)
腕立て 計102019回
腹筋　　計5430回
背筋　　計1830回
ｽｸﾜｯﾄ　計2710回
367 ：|ω･｀)：2009/05/11(月) 22:01:11 ID:aV0chn3e
1132目(-1030日) 腕立計219440 腹筋計101240回 背筋計101240回 スクワット計101240 ジョギング556km
368 ：KB@曹長：2009/05/11(月) 23:42:31 ID:lMPTn3VE
107日目
腕立て 2936回
背筋 50回
腹筋 80回

106日目：ネットが繋がらなかったため、+10勘定
369 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/12(火) 00:09:09 ID:I5KPhC5W
9日目(-3日)
腕立て 計23回
腹筋　　計23回
背筋　　計23回
ｽｸﾜｯﾄ　計23回
370 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/12(火) 05:13:34 ID:ridOFPVq
×
371 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/12(火) 20:23:45 ID:Xz2oxrct
９３１日目(‐162日)
腕立て 計102144回
腹筋　　計5470回
背筋　　計1860回
ｽｸﾜｯﾄ　計2740回
372 ：|ω･｀)：2009/05/12(火) 22:45:31 ID:XDYEjchs
1133目(-1030日) 腕立計219600 腹筋計101440回 背筋計101440回 スクワット計101440 ジョギング556km
373 ：KB＠曹長：2009/05/12(火) 23:10:11 ID:???
107日目
腕立て 2969回
背筋 50回
腹筋 80回
374 ：KB＠曹長：2009/05/12(火) 23:11:05 ID:9kXt+fKi
ミス
375 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/13(水) 00:08:09 ID:UxU8KhHp
10日目(-3日)
腕立て 計33回
腹筋　　計33回
背筋　　計33回
ｽｸﾜｯﾄ　計33回
376 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/13(水) 20:13:02 ID:oXQ8zTJi
９３２日目(‐162日)
腕立て 計102266回
腹筋　　計5500回
背筋　　計1890回
ｽｸﾜｯﾄ　計2740回
377 ：|ω･｀)：2009/05/13(水) 23:05:25 ID:SP6E3YXZ
1134目(-1030日) 腕立計219760 腹筋計101640回 背筋計101640回 スクワット計101640 ジョギング556km
378 ：KB＠曹長：2009/05/13(水) 23:07:48 ID:Zf2bGgki
108日目
腕立て 3008回
背筋 50回
腹筋 80回
379 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/14(木) 01:44:33 ID:Wrn3bwFl
11日目(-3日)
腕立て 計41回
腹筋　　計41回
背筋　　計41回
ｽｸﾜｯﾄ　計41回
380 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/14(木) 04:19:34 ID:4wyIA9X3
ゅ
381 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/14(木) 21:08:49 ID:H2hygu37
９３３日目(‐162日)
腕立て 計102394回
腹筋　　計5530回
背筋　　計1920回
ｽｸﾜｯﾄ　計2770回
382 ：|ω･｀)：2009/05/14(木) 23:05:20 ID:ba2gZO/X
1135目(-1030日) 腕立計219920 腹筋計101840回 背筋計101840回 スクワット計101840 ジョギング556km
383 ：名無しさん＠非公式ガイド ：2009/05/14(木) 23:07:08 ID:Xs/XTabm
avbtyuyti
384 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/14(木) 23:11:46 ID:Xs/XTabm
okhjubuyfdres
385 ：KB＠曹長：2009/05/15(金) 00:54:16 ID:Qq4SgMKd
109日目
腕立て 3040回
背筋 50回
腹筋 80回
386 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/15(金) 15:20:14 ID:???
腕立てだけ？　ちくびやクリちゃんも思わずツンツンしてきますう。

みんなは　ミニウインナをたててね。
387 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/15(金) 21:42:01 ID:BiuOe2FQ
９３４日目(‐162日)
腕立て 計102563回
腹筋　　計5560回
背筋　　計1950回
ｽｸﾜｯﾄ　計2800回
388 ：|ω･｀)：2009/05/15(金) 22:39:57 ID:zGUoNmhE
1136目(-1030日) 腕立計220080 腹筋計102040回 背筋計102040回 スクワット計102040 ジョギング556km
389 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/16(土) 01:01:30 ID:XMy15QKc
12日目(-6日)
腕立て 計44回
腹筋　　計44回
背筋　　計44回
ｽｸﾜｯﾄ　計44回
390 ：KB＠曹長：2009/05/16(土) 01:44:48 ID:Z1khMrel
110日目
腕立て 3073回
背筋 50回
腹筋 80回
391 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/16(土) 04:39:24 ID:EedvOJpY
ぉ
392 ：|ω･｀)：2009/05/16(土) 22:32:44 ID:wVEIUeiE
1137目(-1030日) 腕立計220240 腹筋計102240回 背筋計102240回 スクワット計102240 ジョギング556km
393 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/16(土) 23:37:36 ID:kfjSyQNw
９３５日目(‐162日)
腕立て 計102685回
腹筋　　計5590回
背筋　　計1980回
ｽｸﾜｯﾄ　計2830回
394 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/17(日) 00:04:12 ID:aZrN8JJz
13日目(-6日)
腕立て 計59回
腹筋　　計59回
背筋　　計59回
ｽｸﾜｯﾄ　計59回
395 ：KB＠曹長：2009/05/17(日) 02:11:57 ID:5aMyvnSv
111日目
腕立て 3104回
背筋 50回
腹筋 80回
396 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/17(日) 21:32:13 ID:yplpSEL7
９３６日目(‐162日)
腕立て 計102805回
腹筋　　計5620回
背筋　　計2010回
ｽｸﾜｯﾄ　計2860回
397 ：|ω･｀)：2009/05/17(日) 22:28:39 ID:+WP9d/cM
1138目(-1030日) 腕立計220400 腹筋計102440回 背筋計102440回 スクワット計102440 ジョギング556km
398 ：KB＠曹長：2009/05/18(月) 00:13:15 ID:6tn9kSA2
112日目
腕立て 3139回
背筋 50回
腹筋 80回
399 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/18(月) 01:26:44 ID:vPl0qFg6
14日目(-6日)
腕立て 計67回
腹筋　　計67回
背筋　　計67回
ｽｸﾜｯﾄ　計67回
400 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/18(月) 22:00:39 ID:y5Rp6Idk
９３７日目(‐162日)
腕立て 計102932回
腹筋　　計5650回
背筋　　計2040回
ｽｸﾜｯﾄ　計2890回
401 ：|ω･｀)：2009/05/18(月) 22:39:58 ID:K/0JMIxe
1139目(-1030日) 腕立計220560 腹筋計102640回 背筋計102640回 スクワット計102640 ジョギング556km
402 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/19(火) 02:24:12 ID:XihUlsdn
15日目(-9日)
腕立て 計67回
腹筋　　計67回
背筋　　計67回
ｽｸﾜｯﾄ　計67回
またやりわすれてたorz
403 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/19(火) 04:53:09 ID:p382eOv1
@
404 ：毒亀＠新兵：2009/05/19(火) 06:23:55 ID:/oBfvSQN
今日から始めてみる事に
405 ：毒亀☆新兵：2009/05/19(火) 19:44:56 ID:/oBfvSQN
＠
406 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/19(火) 21:36:08 ID:Hm3P5k14
９３８日目(‐162日)
腕立て 計103063回
腹筋　　計5680回
背筋　　計2070回
ｽｸﾜｯﾄ　計2910回
407 ：|ω･｀)：2009/05/19(火) 22:04:53 ID:qUrZyslw
1140目(-1030日) 腕立計22720 腹筋計102840回 背筋計102840回 スクワット計102840 ジョギング556km
408 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/20(水) 20:01:35 ID:Fk7lN0g+
９３９日目(‐162日)
腕立て 計103205回
腹筋　　計5710回
背筋　　計2100回
ｽｸﾜｯﾄ　計2910回
409 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/20(水) 21:09:37 ID:sf6NqOr+
16日目(-9日)
腕立て 計67回
腹筋　　計67回
背筋　　計67回
ｽｸﾜｯﾄ　計67回
410 ：|ω･｀)：2009/05/20(水) 22:18:08 ID:iBbVFaqm
1141目(-1030日) 腕立計22880 腹筋計103040回 背筋計103040回 スクワット計103040 ジョギング556km
411 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/21(木) 02:07:07 ID:7aI0m/9g
17日目(-9日)
腕立て 計73回
腹筋　　計73回
背筋　　計73回
ｽｸﾜｯﾄ　計73回
412 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/21(木) 20:38:25 ID:rgbGQT2B
９４０日目(‐162日)
腕立て 計103332回
腹筋　　計5740回
背筋　　計2130回
ｽｸﾜｯﾄ　計2910回
413 ：|ω･｀)：2009/05/21(木) 23:25:50 ID:JRcTpnPd
1142目(-1030日) 腕立計221040 腹筋計103240回 背筋計103240回 スクワット計103240 ジョギング556km
414 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/22(金) 00:25:21 ID:BCTwwSao
18日目(-9日)
腕立て 計89回
腹筋　　計89回
背筋　　計89回
ｽｸﾜｯﾄ　計89回
415 ：WWW＠新兵：2009/05/22(金) 00:28:42 ID:jW4ZGQng
今日からやるお・・・
416 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/22(金) 19:45:39 ID:t/WwoWcJ
９４１日目(‐162日)
腕立て 計103454回
腹筋　　計5770回
背筋　　計2160回
ｽｸﾜｯﾄ　計2940回
>>415
がんがるお
417 ：|ω･｀)：2009/05/22(金) 22:30:11 ID:hWohQ718
1143目(-1030日) 腕立計221200 腹筋計103440回 背筋計103440回 スクワット計103440 ジョギング556km
418 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/23(土) 10:29:29 ID:Y+LLiht7
19日目(-9日)
腕立て 計89回
腹筋　　計89回
背筋　　計89回
ｽｸﾜｯﾄ　計89回
419 ：KB＠曹長：2009/05/23(土) 12:05:48 ID:RlaU1CT4
118日目
腕立て 3346回
背筋 50回
腹筋 80回

アク禁中は１日４０回
420 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/23(土) 20:31:52 ID:HxSBa1Ch
９４２日目(‐162日)
腕立て 計103574回
腹筋　　計5600回
背筋　　計2190回
ｽｸﾜｯﾄ　計2970回
421 ：|ω･｀)：2009/05/23(土) 23:04:33 ID:8tGs/+n9
1143目(-1033日) 腕立計221360 腹筋計103640回 背筋計103640回 スクワット計103640 ジョギング556km
422 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/24(日) 14:24:41 ID:96oDaQ93
20日目(-12日)
腕立て 計89回
腹筋　　計89回
背筋　　計89回
ｽｸﾜｯﾄ　計89回
またやり忘れてたorz
423 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/24(日) 23:15:00 ID:AzhR85uM
９４３日目(‐162日)
腕立て 計103695回
腹筋　　計5630回
背筋　　計2220回
ｽｸﾜｯﾄ　計3000回
424 ：|ω･｀)：2009/05/24(日) 23:47:23 ID:PHWZsCDS
1144目(-1033日) 腕立計221520 腹筋計103840回 背筋計103840回 スクワット計103840 ジョギング556km
425 ：KB＠曹長：2009/05/25(月) 00:08:58 ID:sGxs6r9g
119日目
腕立て 3381回
背筋 50回
腹筋 80回
426 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/25(月) 01:07:45 ID:zU1GCV1l
21日目(-15日)
腕立て 計89回
腹筋　　計89回
背筋　　計89回
ｽｸﾜｯﾄ　計89回
427 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/25(月) 22:13:19 ID:nV05gYb7
９４４日目(‐162日)
腕立て 計103900回
腹筋　　計5660回
背筋　　計2250回
ｽｸﾜｯﾄ　計3030回
428 ：|ω･｀)：2009/05/25(月) 23:05:02 ID:HfaXjqWI
1145目(-1033日) 腕立計221680 腹筋計104040回 背筋計104040回 スクワット計104040 ジョギング556km
429 ：KB＠曹長：2009/05/26(火) 00:22:06 ID:35Fnrnz2
120日目
腕立て 3426回
背筋 50回
腹筋 80回
430 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/26(火) 18:07:26 ID:C1cfvoMZ
22日目(-15日)
腕立て 計91回
腹筋　　計91回
背筋　　計91回
ｽｸﾜｯﾄ　計91回
431 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/26(火) 22:30:45 ID:kmo0aYLc
９４５日目(‐162日)
腕立て 計104032回
腹筋　　計5660回
背筋　　計2250回
ｽｸﾜｯﾄ　計3030回
432 ：KB＠曹長：2009/05/26(火) 23:16:41 ID:35Fnrnz2
121日目
腕立て 3493回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
ここから曹長か
433 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/27(水) 01:59:16 ID:q1ass7N6
23日目(-15日)
腕立て 計101回
腹筋　　計101回
背筋　　計101回
ｽｸﾜｯﾄ　計101回
434 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/27(水) 20:36:29 ID:BjEjkDHo
９４６日目(‐162日)
腕立て 計104152回
腹筋　　計5660回
背筋　　計2250回
ｽｸﾜｯﾄ　計3030回
435 ：|ω･｀)：2009/05/27(水) 22:06:36 ID:wzLVMP7A
1146目(-1036日) 腕立計221840 腹筋計104240回 背筋計104240回 スクワット計104240 ジョギング556km
436 ：KB＠曹長：2009/05/28(木) 00:09:13 ID:YCptol6H
122日目
腕立て 3570回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
437 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/28(木) 01:03:59 ID:eWijAsvT
24日目(-15日)
腕立て 計118回
腹筋　　計118回
背筋　　計118回
ｽｸﾜｯﾄ　計118回
438 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/28(木) 21:18:15 ID:PDqrPDLr
９４７日目(‐162日)
腕立て 計104272回
腹筋　　計5690回
背筋　　計2280回
ｽｸﾜｯﾄ　計3060回
439 ：|ω･｀)：2009/05/28(木) 23:18:05 ID:4HT4NiE1
1147目(-1036日) 腕立計222000 腹筋計104440回 背筋計104440回 スクワット計104440 ジョギング556km
440 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/05/29(金) 00:15:00 ID:LYdCJ1RF
25日目(-15日)
腕立て 計118回
腹筋　　計118回
背筋　　計118回
ｽｸﾜｯﾄ　計118回
441 ：KB＠曹長：2009/05/29(金) 00:41:09 ID:NUWlH3T8
123日目
腕立て 3616回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回

442 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/29(金) 21:12:09 ID:+We/tDKl
９４８日目(‐162日)
腕立て 計104392回
腹筋　　計5690回
背筋　　計2280回
ｽｸﾜｯﾄ　計3060回
443 ：|ω･｀)：2009/05/29(金) 23:44:41 ID:LnU+9iOc
1148目(-1036日) 腕立計222160 腹筋計104640回 背筋計104640回 スクワット計104640 ジョギング556km
444 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/30(土) 00:46:12 ID:aYX00SVe
26日目(-15日)
腕立て：119　腹筋：119　背筋：119　ｽｸﾜｯﾄ：119
445 ：KB＠曹長：2009/05/30(土) 01:24:18 ID:L7FQTZFY
124日目
腕立て 3667回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
446 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/30(土) 20:30:37 ID:c6kxXbQf
９４９日目(‐162日)
腕立て 計104512回
腹筋　　計5720回
背筋　　計2310回
ｽｸﾜｯﾄ　計3090回
447 ：|ω･｀)：2009/05/30(土) 22:14:14 ID:LUAwLD8Y
1149目(-1036日) 腕立計222320 腹筋計104840回 背筋計104840回 スクワット計104840 ジョギング556km
448 ：KB＠曹長：2009/05/31(日) 12:06:48 ID:gjGNWGgG
125日目
腕立て 3714回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
夜書き忘れてた・・
449 ：緑ガメ＠新兵：2009/05/31(日) 21:20:21 ID:iAQ0QiXh
27日目(-15日)
腕立て：119　腹筋：119　背筋：119　ｽｸﾜｯﾄ：119
450 ：ぬるぽん＠大佐：2009/05/31(日) 22:59:25 ID:QEWD3VDi
９５０日目(‐162日)
腕立て 計104638回
腹筋　　計5750回
背筋　　計2340回
ｽｸﾜｯﾄ　計3120回
451 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/01(月) 00:16:40 ID:QxmNdZtq
28日目(-15日)
腕立て：119　腹筋：119　背筋：119　ｽｸﾜｯﾄ：119
452 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/01(月) 20:50:04 ID:ZYkZmGOM
９５１日目(‐162日)
腕立て 計104761回
腹筋　　計5780回
背筋　　計2370回
ｽｸﾜｯﾄ　計3150回
453 ：KB＠曹長：2009/06/02(火) 00:54:14 ID:jQzXTfqv
126日目(-3日)
腕立て 3754回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
454 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/02(火) 00:57:45 ID:ANiyL4lp
29日目(-15日)
腕立て：119　腹筋：119　背筋：119　ｽｸﾜｯﾄ：119
455 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/02(火) 20:50:51 ID:6GabA0DZ
９５２日目(‐162日)
腕立て 計104881回
腹筋　　計5810回
背筋　　計2400回
ｽｸﾜｯﾄ　計3180回
456 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/06/03(水) 00:09:57 ID:1DqxiBYJ
29日目(-15日)
腕立て：123　腹筋：123　背筋：123　ｽｸﾜｯﾄ：123
457 ：KB＠曹長：2009/06/03(水) 00:32:42 ID:+RTCLLUu
127日目(-3日)
腕立て 3794回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
458 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/03(水) 21:17:31 ID:snuoZJ+E
９５３日目(‐162日)
腕立て 計105007回
腹筋　　計5810回
背筋　　計2400回
ｽｸﾜｯﾄ　計3180回
459 ：KB＠曹長：2009/06/03(水) 23:38:29 ID:ljEtmn/N
128日目(-3日)
腕立て 3834回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
460 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/04(木) 00:03:36 ID:7FDhBV/O
30日目(-15日)
腕立て：124　腹筋：124　背筋：124　ｽｸﾜｯﾄ：124
461 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/04(木) 22:16:08 ID:JoME6fC6
９５４日目(‐162日)
腕立て 計105127回
腹筋　　計5840回
背筋　　計2430回
ｽｸﾜｯﾄ　計3210回
462 ：KB＠曹長：2009/06/04(木) 23:18:33 ID:zYkl5jTL
129日目(-3日)
腕立て 3874回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
463 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/05(金) 00:00:34 ID:7FDhBV/O
30日目(-15日)
腕立て：131　腹筋：131　背筋：131　ｽｸﾜｯﾄ：131
464 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/05(金) 21:44:54 ID:VDmY3srj
９５５日目(‐162日)
腕立て 計105259回
腹筋　　計5870回
背筋　　計2460回
ｽｸﾜｯﾄ　計3240回
465 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/06(土) 01:53:42 ID:AbbmOPwf
33日目(-15日)
腕立て：138　腹筋：138　背筋：138　ｽｸﾜｯﾄ：138
466 ：KB＠曹長：2009/06/06(土) 01:57:10 ID:H/UwgpAa
130日目(-3日)
腕立て 3919回
腹筋　　　50回
背筋　　　80回
467 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/06(土) 21:01:28 ID:jLrIS7wl
９５６日目(‐162日)
腕立て 計105382回
腹筋　　計5900回
背筋　　計2490回
ｽｸﾜｯﾄ　計3270回
468 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/07(日) 01:31:34 ID:PI3QTQeZ
34日目(-15日)
腕立て：138　腹筋：138　背筋：138　ｽｸﾜｯﾄ：138
469 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/07(日) 20:43:45 ID:a2zFLlTp
９５７日目(‐162日)
腕立て 計105509回
腹筋　　計5930回
背筋　　計2520回
ｽｸﾜｯﾄ　計3300回
470 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/08(月) 00:07:24 ID:/EdZHmP6
35日目(-15日)
腕立て：141　腹筋：141　背筋：141　ｽｸﾜｯﾄ：141
471 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/08(月) 21:09:52 ID:/KTvFAXj
９５８日目(‐162日)
腕立て 計105631回
腹筋　　計5930回
背筋　　計2520回
ｽｸﾜｯﾄ　計3300回
472 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/09(火) 00:17:00 ID:p52dFNX4
36日目(-15日)
腕立て：147　腹筋：147　背筋：147　ｽｸﾜｯﾄ：147
473 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/09(火) 20:07:10 ID:OzjGTQui
９５９日目(‐162日)
腕立て 計105751回
腹筋　　計5960回
背筋　　計2550回
ｽｸﾜｯﾄ　計3330回
474 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/10(水) 00:34:02 ID:j4Nw7LlZ
37日目(-15日)
腕立て：203　腹筋：203　背筋：203　ｽｸﾜｯﾄ：203
475 ：美影＠新兵：2009/06/10(水) 01:09:05 ID:uMYCMmyl
1日目
腕立て：0回
腹筋：0回
背筋：0回
476 ：u1f＠新兵：2009/06/10(水) 01:09:54 ID:fiCzCWAq
1日目
腕立て：0回
腹筋：0回
背筋：0回
477 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/10(水) 20:54:34 ID:PEJpIzQK
９６０日目(‐162日)
腕立て 計105871回
腹筋　　計5990回
背筋　　計2580回
ｽｸﾜｯﾄ　計3360回
腹筋が割れてくると楽しくなってくるYO!
478 ：KB＠曹長：2009/06/10(水) 22:24:26 ID:jv5jvSFX
134日目（-3日）
腕立て 4109回
腹筋 50回
背筋 80回
書けなかった日は+10

書けるかな…
479 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/11(木) 02:17:21 ID:pvwAieEa
38日目(-15日)
腕立て：214　腹筋：214　背筋：214　ｽｸﾜｯﾄ：214
480 ：u1f＠新兵：2009/06/11(木) 02:58:56 ID:QMPbha/I
2日目
腕立て：0回
腹筋：0回
背筋：0回
481 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/11(木) 20:20:39 ID:XBLpY0rQ
９６１日目(‐162日)
腕立て 計105991回
腹筋　　計6020回
背筋　　計2610回
ｽｸﾜｯﾄ　計3390回
482 ：美影＠新兵：2009/06/11(木) 23:10:01 ID:1k/4j2O3
2日目(-3日)
腕立て：0回
腹筋：0回
背筋：0回
483 ：|ω･｀)：2009/06/11(木) 23:42:33 ID:amGYct3j
1150目(-1069日) 腕立計222480 腹筋計105040回 背筋計105040回 スクワット計105040 ジョギング556km
484 ：KB＠曹長：2009/06/12(金) 00:09:24 ID:hT/+6RyJ
135日目（-3日）
腕立て 4154回
腹筋 50回
背筋 80回
485 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/12(金) 00:20:00 ID:ZPspwZxp
39日目(-15日)
腕立て：214　腹筋：214　背筋：214　ｽｸﾜｯﾄ：214
486 ：u1f＠新兵：2009/06/12(金) 00:25:28 ID:nU5WCPN4
3日目
腕立て：0回
腹筋：0回
背筋：0回
487 ：美影＠新兵：2009/06/12(金) 00:34:44 ID:W7F6FJQ7
3日目 (-3)あんな時間に書き込んだらすぐしなくちゃね・・・orz
腕立て：0回
腹筋：0回
背筋：0回
488 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/12(金) 20:17:08 ID:lCO5kyCH
９６２日目(‐162日)
腕立て 計106111回
腹筋　　計6050回
背筋　　計2640回
ｽｸﾜｯﾄ　計3420回
489 ：美影＠新兵：2009/06/13(土) 02:27:49 ID:mGrLUwF5
4日目(-3日)
腕立て計：20回
腹筋計：20回
背筋計：20回
490 ：u1f＠新兵：2009/06/13(土) 02:28:04 ID:BurGCk/U
3日目
腕立て：9回
腹筋：9回
背筋：9回
スクワット：0回
491 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/13(土) 02:29:26 ID:HdUExZdK
25日目(40日-15日)
腕立て：214　腹筋：214　背筋：214　ｽｸﾜｯﾄ：214
492 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/06/13(土) 05:15:03 ID:sXd7z0Qq
1日目
腕立て：0
腹筋　：0
背筋　：0
493 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/13(土) 20:02:17 ID:KFaoyPTJ
９６３日目(‐162日)
腕立て 計106236回
腹筋　　計6080回
背筋　　計2670回
ｽｸﾜｯﾄ　計3450回
494 ：|ω･｀)：2009/06/13(土) 23:39:25 ID:aSPauSQ1
1151目(-1072日) 腕立計222640 腹筋計105240回 背筋計105240回 スクワット計105240 ジョギング556km
495 ：u1f＠新兵：2009/06/14(日) 00:40:58 ID:qxGPzfbN
5日目
腕立て：9回
腹筋：9回
背筋：9回
スクワット：0回
496 ：KB＠曹長：2009/06/14(日) 01:10:28 ID:ycdZGcK2
135日目（-6日）
腕立て 4200回
腹筋 50回
背筋 80回
497 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/14(日) 20:53:00 ID:BgG2yzzB
９６４日目(‐162日)
腕立て 計106356回
腹筋　　計6110回
背筋　　計2700回
ｽｸﾜｯﾄ　計3480回
498 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/15(月) 01:34:40 ID:3pHumkYA
23日目(41日-18日)
腕立て：214　腹筋：214　背筋：214　ｽｸﾜｯﾄ：214
499 ：u1f＠新兵：2009/06/15(月) 01:35:28 ID:BKAwfOzc
6日目
腕立て：9回
腹筋：9回
背筋：9回
スクワット：0回
500 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/15(月) 19:55:21 ID:FYw9UIuY
９６５日目(‐162日)
腕立て 計106478回
腹筋　　計6140回
背筋　　計2730回
ｽｸﾜｯﾄ　計3510回
501 ：u1f＠新兵：2009/06/16(火) 01:33:53 ID:XmiS63m+
7日目
腕立て：9回
腹筋：9回
背筋：9回
スクワット：0回
502 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/16(火) 01:34:25 ID:FbEi4qxv
24日目(42日-18日)
腕立て：217　腹筋：217　背筋：217　ｽｸﾜｯﾄ：217
503 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/16(火) 19:41:49 ID:vgcm5I7+
９６６日目(‐162日)
腕立て 計106607回
腹筋　　計6140回
背筋　　計2730回
ｽｸﾜｯﾄ　計3510回
504 ：u1f＠新兵：2009/06/17(水) 00:44:32 ID:FWcrkVkG
7日目
腕立て：72回
腹筋：72回
背筋：72回
スクワット：63回
505 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/17(水) 02:18:14 ID:DCqnf7au
25日目(43日-18日)
腕立て：221　腹筋：221　背筋：221　ｽｸﾜｯﾄ：221
506 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/17(水) 21:10:17 ID:B/3cYzrI
９６７日目(‐162日)
腕立て 計106739回
腹筋　　計6170回
背筋　　計2760回
ｽｸﾜｯﾄ　計3540回
507 ：KB＠曹長：2009/06/17(水) 23:42:46 ID:zD2DZh0V
139日目（-6日）
腕立て 4392回
腹筋 90回
背筋 120回
身内が何かやってるのか・・・この規制の嵐は・・・
508 ：|ω･｀)：2009/06/17(水) 23:48:14 ID:2QSScwxS
1152目(-1081日) 腕立計222800 腹筋計105440回 背筋計105440回 スクワット計105440 ジョギング556km
509 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/18(木) 01:09:09 ID:7ayS3kwr
26日目(44日-18日)
腕立て：228　腹筋：228　背筋：228　ｽｸﾜｯﾄ：228
510 ：u1f＠新兵：2009/06/18(木) 01:10:33 ID:2ECE3lUO
9日目
腕立て：72回
腹筋：72回
背筋：72回
スクワット：63回
511 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/18(木) 21:39:57 ID:2jb/9c/2
９６８日目(‐162日)
腕立て 計106862回
腹筋　　計6200回
背筋　　計2790回
ｽｸﾜｯﾄ　計3570回
512 ：|ω･｀)：2009/06/18(木) 23:52:02 ID:BRVoXgHb
1153目(-1081日) 腕立計222960 腹筋計105640回 背筋計105640回 スクワット計105640 ジョギング556km
513 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/19(金) 00:12:10 ID:GZOVtQ7G
27日目(45日-18日)
腕立て：238　腹筋：238　背筋：238　ｽｸﾜｯﾄ：238
514 ：u1f＠新兵：2009/06/19(金) 00:14:16 ID:IbuGEdjr
10日目
腕立て：77回
腹筋：77回
背筋：77回
スクワット：68回
515 ：KB＠曹長：2009/06/19(金) 00:20:27 ID:KOa6dFEQ
140日目（-6日）
腕立て 4434回
腹筋 90回
背筋 120回
516 ：新兵：2009/06/19(金) 04:26:33 ID:2v8yVa89
今日から始めるッス。よろしくお願いしまッス。
517 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/19(金) 20:14:30 ID:PJlHUKSt
９６９日目(‐162日)
腕立て 計106995回
腹筋　　計6230回
背筋　　計2820回
ｽｸﾜｯﾄ　計3600回
>>516
よろすく
518 ：u1f＠新兵：2009/06/20(土) 00:27:25 ID:kHfeoxHS
11日目
腕立て：77回
腹筋：77回
背筋：77回
スクワット：68回
519 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/20(土) 00:28:41 ID:AFyyRHhn
28日目(46日-18日)
腕立て：245　腹筋：245　背筋：245　ｽｸﾜｯﾄ：245
>>516
よろしく
520 ：KB＠曹長：2009/06/20(土) 11:54:48 ID:MwTRQXOF
141日目（-6日）
腕立て 4480回
腹筋 90回
背筋 120回
521 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/20(土) 20:21:11 ID:itd4w791
９７０日目(‐162日)
腕立て 計107115回
腹筋　　計6260回
背筋　　計2850回
ｽｸﾜｯﾄ　計3630回
522 ：|ω･｀)：2009/06/20(土) 23:19:35 ID:cxs+FZfz
1154目(-1084日) 腕立計223102 腹筋計105840回 背筋計105840回 スクワット計105840 ジョギング556km
523 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/21(日) 00:43:25 ID:AJ4MYpl6
29日目(47日-18日)
腕立て：245　腹筋：245　背筋：245　ｽｸﾜｯﾄ：245
524 ：u1f＠新兵：2009/06/21(日) 01:01:05 ID:3+yQEzWK
12日目
腕立て：77回
腹筋：77回
背筋：77回
スクワット：68回
525 ：KB＠曹長：2009/06/21(日) 03:00:35 ID:/6IGW06B
142日目（-6日）
腕立て 4520回
腹筋 90回
背筋 120回
526 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/21(日) 20:29:43 ID:MBAwXK1A
９７１日目(‐165日)
腕立て 計107235回
腹筋　　計6290回
背筋　　計2880回
ｽｸﾜｯﾄ　計3660回
昨日は断念orz
527 ：|ω･｀)：2009/06/21(日) 22:32:05 ID:yJyuoDRf
1155目(-1084日) 腕立計223280 腹筋計106040回 背筋計106040回 スクワット計106040 ジョギング556km
528 ：緑ガメ＠新兵：2009/06/22(月) 00:14:19 ID:Y3EIRVDk
30日目(48日-18日)
腕立て：255　腹筋：255　背筋：255　ｽｸﾜｯﾄ：255
529 ：KB＠曹長：2009/06/22(月) 00:39:20 ID:RQQvRTvG
143日目（-6日）
腕立て 4572回
腹筋 110回
背筋 140回
530 ：u1f＠新兵：2009/06/22(月) 00:47:27 ID:6akxKMJR
13日目
腕立て：80回
腹筋：80回
背筋：80回
スクワット：71回
531 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/22(月) 21:21:36 ID:QfktMxp8
９７２日目(‐165日)
腕立て 計107356回
腹筋　　計6290回
背筋　　計2880回
ｽｸﾜｯﾄ　計3660回
532 ：|ω･｀)：2009/06/22(月) 22:46:57 ID:webF27+h
1156目(-1084日) 腕立計223440 腹筋計106240回 背筋計106240回 スクワット計106240 ジョギング556km
533 ：KB＠曹長：2009/06/23(火) 00:25:30 ID:be99XR56
144日目（-6日）
腕立て 4612回
腹筋 120回
背筋 140回
534 ：KB＠曹長：2009/06/23(火) 00:26:22 ID:be99XR56
ちょ・・・久々の鬼畜・・・
535 ：u1f＠新兵：2009/06/23(火) 01:17:36 ID:9Va2z+Qq
14日目
腕立て：86回
腹筋：86回
背筋：86回
スクワット：77回
536 ：緑ガメ＠兵卒：2009/06/23(火) 01:58:59 ID:GdcKAm0n
31日目(49日-18日)
腕立て：268　腹筋：268　背筋：268　ｽｸﾜｯﾄ：268
ついに昇格
537 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/23(火) 20:03:21 ID:iOUXJolk
９７３日目(‐165日)
腕立て 計107484回
腹筋　　計6320回
背筋　　計2910回
ｽｸﾜｯﾄ　計3690回
538 ：|ω･｀)：2009/06/23(火) 22:04:40 ID:zGLQlbiU
1157目(-1084日) 腕立計223600 腹筋計106440回 背筋計106440回 スクワット計106440 ジョギング556km
539 ：緑ガメ＠兵卒：2009/06/24(水) 02:22:28 ID:f2TjyAAS
32日目(50日-18日)
腕立て：278　腹筋：278　背筋：278　ｽｸﾜｯﾄ：278
540 ：u1f＠新兵：2009/06/24(水) 03:30:28 ID:ZDVu7wft
15日目
腕立て：97回
腹筋：97回
背筋：97回
スクワット：88回
541 ：KB＠曹長：2009/06/24(水) 07:36:43 ID:ovHNH8HF
145日目（-6日）
腕立て 4807回
腹筋 120回
背筋 140回
542 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/24(水) 20:41:36 ID:dnmItOxU
９７４日目(‐165日)
腕立て 計107604回
腹筋　　計6320回
背筋　　計2910回
ｽｸﾜｯﾄ　計3690回
543 ：|ω･｀)：2009/06/24(水) 23:38:04 ID:SYlwsoe1
1158目(-1084日) 腕立計223760 腹筋計106640回 背筋計106640回 スクワット計106640 ジョギング556km
544 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/06/25(木) 00:15:35 ID:t2Q8xeRi
t
545 ：緑ガメ＠兵卒：2009/06/25(木) 00:19:12 ID:4l+Vc4qc
51日目(-18日)
腕立て：290　腹筋：290　背筋：290　ｽｸﾜｯﾄ：290
546 ：KB＠曹長：2009/06/25(木) 00:23:11 ID:uGkSEwtL
146日目（-6日）
腕立て 4855回
腹筋 120回
背筋 140回
547 ：u1f＠新兵：2009/06/25(木) 02:12:09 ID:UgebDAUd
16日目
腕立て：104回
腹筋：104回
背筋：104回
スクワット：95回
548 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/25(木) 20:06:33 ID:SLuS9y69
９７５日目(‐165日)
腕立て 計107724回
腹筋　　計6350回
背筋　　計2940回
ｽｸﾜｯﾄ　計3720回
549 ：|ω･｀)：2009/06/25(木) 23:27:42 ID:qHnUlj1v
1159目(-1084日) 腕立計223920 腹筋計106840回 背筋計106840回 スクワット計106840 ジョギング556km
550 ：KB＠曹長：2009/06/26(金) 00:19:56 ID:t9qokU6C
147日目（-6日）
腕立て 4895回
腹筋 120回
背筋 140回
551 ：緑ガメ＠兵卒：2009/06/26(金) 00:37:52 ID:Hbzf7onf
52日目(-18日)
腕立て：308　腹筋：308　背筋：308　ｽｸﾜｯﾄ：308
552 ：u1f＠新兵：2009/06/26(金) 00:38:24 ID:n+s0stAL
17日目
腕立て：104回
腹筋：104回
背筋：104回
スクワット：95回
553 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/26(金) 20:29:16 ID:F4bK66Aw
９７６日目(‐165日)
腕立て 計107922回
腹筋　　計6380回
背筋　　計2970回
ｽｸﾜｯﾄ　計3750回
554 ：|ω･｀)：2009/06/26(金) 22:45:05 ID:XJ0lPTH8
1160目(-1084日) 腕立計224080 腹筋計107040回 背筋計107040回 スクワット計107040 ジョギング556km
555 ：u1f＠新兵：2009/06/27(土) 00:56:30 ID:n0lPB4WO
18日目
腕立て：104回
腹筋：104回
背筋：104回
スクワット：95回
556 ：KB＠曹長：2009/06/27(土) 07:08:17 ID:tecye9GS
148日目（-6日）
腕立て 4950回
腹筋 120回
背筋 140回
557 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/27(土) 20:05:55 ID:QGsQisJ7
９７７日目(‐165日)
腕立て 計108112回
腹筋　　計6380回
背筋　　計2970回
ｽｸﾜｯﾄ　計3750回
558 ：|ω･｀)：2009/06/27(土) 21:08:28 ID:LzWGVzXl
1161目(-1084日) 腕立計224240 腹筋計107240回 背筋計107240回 スクワット計107240 ジョギング556km
559 ：KB＠曹長：2009/06/28(日) 01:05:49 ID:aZyeTtGV
149日目（-6日）
腕立て 4999回
腹筋 140回
背筋 140回
560 ：u1f＠新兵：2009/06/28(日) 22:16:09 ID:vIHMzOJN
19日目
腕立て：108回
腹筋：108回
背筋：108回
スクワット：99回
561 ：|ω･｀)：2009/06/29(月) 00:03:55 ID:coxD6Kuw
1162目(-1084日) 腕立計224400 腹筋計107440回 背筋計107440回 スクワット計107440 ジョギング556km
562 ：u1f＠新兵：2009/06/29(月) 00:04:59 ID:vIHMzOJN
20日目
腕立て：108回
腹筋：108回
背筋：108回
スクワット：99回
563 ：|ω･｀)：2009/06/29(月) 00:05:46 ID:++RlLnIy
1161目(-1087日) 腕立計224400 腹筋計107440回 背筋計107440回 スクワット計107440 ジョギング556km
ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ
564 ：緑ガメ＠兵卒：2009/06/29(月) 00:21:34 ID:3y5ACS2h
55日目(-18日)
腕立て：365　腹筋：365　背筋：365　ｽｸﾜｯﾄ：365
規制中は+10
565 ：KB＠曹長：2009/06/29(月) 00:53:03 ID:APawR3L2
150日目（-6日）
腕立て 5039回
腹筋 160回
背筋 140回
566 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/29(月) 22:44:18 ID:ueBFqKwy
９７８日目(‐168日)
腕立て 計108239回
腹筋　　計6410回
背筋　　計3000回
ｽｸﾜｯﾄ　計3780回
567 ：KB＠曹長：2009/06/30(火) 01:04:42 ID:NfB1GDFQ
151日目（-6日）
腕立て 5084回
腹筋 180回
背筋 140回
568 ：緑ガメ＠兵卒：2009/06/30(火) 01:35:24 ID:I3xOLxHd
56日目(-18日)
腕立て：385　腹筋：385　背筋：385　ｽｸﾜｯﾄ：385
569 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/06/30(火) 05:00:36 ID:J4ffcGAS
てすと
570 ：u1f＠新兵：2009/06/30(火) 17:52:32 ID:fiPDSxRY
21日目
腕立て：108回
腹筋：108回
背筋：108回
スクワット：99回
571 ：ぬるぽん＠大佐：2009/06/30(火) 20:59:31 ID:kNaT901I
９７９日目(‐168日)
腕立て 計108359回
腹筋　　計6410回
背筋　　計3000回
ｽｸﾜｯﾄ　計3780回
572 ：KB＠曹長：2009/07/01(水) 00:35:38 ID:CdaK+7S9
151日目（-6日）
腕立て 5125回
腹筋 200回
背筋 140回
573 ：u1f＠新兵：2009/07/01(水) 01:01:51 ID:Qi8lwadL
21日目
腕立て：108回
腹筋：108回
背筋：108回
スクワット：99回
574 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/01(水) 10:42:17 ID:pzK9KVXc
てすと
575 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/01(水) 20:15:07 ID:4yeifhTO
57日目(-18日)
腕立て：398　腹筋：398　背筋：398　ｽｸﾜｯﾄ：398
576 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/01(水) 20:53:10 ID:geIVgk5g
９８０日目(‐171日)
腕立て 計108479回
腹筋　　計6410回
背筋　　計3000回
ｽｸﾜｯﾄ　計3780回
900は無理・・・
577 ：KB＠曹長：2009/07/02(木) 00:00:20 ID:lBP2Vo34
152日目（-6日）
腕立て 5181回
腹筋 220回
背筋 140回
578 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/02(木) 00:10:52 ID:raPoaMiy
58日目(-18日)
腕立て：412　腹筋：412　背筋：412　ｽｸﾜｯﾄ：412
579 ：u1f＠新兵：2009/07/02(木) 16:10:14 ID:Vi4UsrSt
22日目
腕立て：116回
腹筋：116回
背筋：116回
スクワット：17回
580 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/02(木) 19:16:26 ID:gS0jhh2/
９８１日目(‐171日)
腕立て 計108604回
腹筋　　計6440回
背筋　　計3030回
ｽｸﾜｯﾄ　計3810回
581 ：u1f＠新兵：2009/07/03(金) 00:05:56 ID:Vi4UsrSt
23日目
腕立て：120回
腹筋：120回
背筋：120回
スクワット：111回
582 ：KB＠曹長：2009/07/03(金) 00:13:03 ID:44n7XDpG
153日目（-6日）
腕立て 5256回
腹筋 220回
背筋 140回
583 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/03(金) 01:02:06 ID:Bab2qPdq
58日目(-18日)
腕立て：422　腹筋：422　背筋：422　ｽｸﾜｯﾄ：422
584 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/03(金) 20:31:50 ID:Qb5yAR4A
９８２日目(‐171日)
腕立て 計108726回
腹筋　　計6470回
背筋　　計3060回
ｽｸﾜｯﾄ　計3840回
585 ：はむ＠新兵：2009/07/03(金) 21:21:56 ID:bo5HV5hs
今日からはじめるっす。よろしくっす。
586 ：はむ＠新兵：2009/07/03(金) 21:37:59 ID:bo5HV5hs
１日目
腕立10
腹筋10
背筋10
スク10
587 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/04(土) 01:14:12 ID:zi7E0g0Y
58日目(-18日)
腕立て：434　腹筋：434　背筋：434　ｽｸﾜｯﾄ：434
588 ：u1f＠新兵：2009/07/04(土) 01:38:10 ID:/vgW2q4Y
24日目
腕立て：124回
腹筋：124回
背筋：124回
スクワット：115回
589 ：KB＠曹長：2009/07/04(土) 02:35:48 ID:xTbW39VC
154日目（-6日）
腕立て 5347回
腹筋 220回
背筋 140回
590 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/04(土) 21:11:53 ID:rsnyDUFN
９８３日目(‐171日)
腕立て 計108855回
腹筋　　計6500回
背筋　　計3090回
ｽｸﾜｯﾄ　計3870回
591 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/05(日) 00:46:57 ID:vov41qNX
61日目(-18日)
腕立て：451　腹筋：451　背筋：451　ｽｸﾜｯﾄ：451
592 ：u1f＠新兵：2009/07/05(日) 00:47:55 ID:mJRIgWGC
25日目
腕立て：130回
腹筋：130回
背筋：130回
スクワット：121回
593 ：KB＠曹長：2009/07/05(日) 03:06:59 ID:HY3ISbNL
155日目（-6日）
腕立て 5426回
腹筋 220回
背筋 140回
594 ：はむ＠新兵：2009/07/05(日) 14:55:15 ID:lx12QkZx
てす
595 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/05(日) 20:07:02 ID:9jAM6nub
９８４日目(‐171日)
腕立て 計108975回
腹筋　　計6530回
背筋　　計3120回
ｽｸﾜｯﾄ　計3900回
596 ：KB＠曹長：2009/07/06(月) 00:01:43 ID:SofE9brJ
156日目（-6日）
腕立て 5469回
腹筋 250回
背筋 160回
597 ：名無し→しりとり ：2009/07/06(月) 00:08:16 ID:3r5FtK09
1日目
598 ：新兵：2009/07/06(月) 00:11:34 ID:3r5FtK09
1日目

合計 17回
599 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/06(月) 00:52:03 ID:nnzSFzyF
62日目(-18日)
腕立て：502　腹筋：502　背筋：502　ｽｸﾜｯﾄ：502
600 ：u1f＠新兵：2009/07/06(月) 00:53:52 ID:oCth2Wcn
26日目
腕立て：130回
腹筋：130回
背筋：130回
スクワット：121回
601 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/06(月) 20:32:43 ID:jRW2em4j
９８５日目(‐171日)
腕立て 計109110回
腹筋　　計6560回
背筋　　計3150回
ｽｸﾜｯﾄ　計3930回
602 ：はむ＠新兵：2009/07/07(火) 00:45:02 ID:56Kx6rES
てす
603 ：KB＠准尉：2009/07/07(火) 01:04:25 ID:/1C/n4L9
157日目（-6日）
腕立て 5528回
腹筋 270回
背筋 160回
604 ：はむ＠新兵：2009/07/07(火) 01:30:05 ID:X4tbHveP
４日目(-１日)
腕84
腹84
背84
ｽｸ84
605 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/07(火) 01:51:40 ID:4qbHw4t5
63日目(-18日)
腕立て：512　腹筋：512　背筋：512　ｽｸﾜｯﾄ：512
606 ：u1f＠新兵：2009/07/07(火) 02:56:37 ID:ew+t2wwf
27日目
腕立て：132回
腹筋：132回
背筋：132回
スクワット：123回
607 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/07(火) 17:44:33 ID:cqTj0vY7
てす
608 ：はむ＠新兵：2009/07/07(火) 17:57:29 ID:cqTj0vY7
５日目(-１日)
腕91
腹91
背91
ｽｸ91
609 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/07(火) 20:52:27 ID:DR3c3q2M
９８６日目(‐171日)
腕立て 計109236回
腹筋　　計6560回
背筋　　計3150回
ｽｸﾜｯﾄ　計3930回
610 ：KB＠曹長：2009/07/07(火) 23:34:50 ID:/1C/n4L9
158日目（-6日）
腕立て 5592回
腹筋 300回
背筋 160回
611 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/08(水) 01:01:44 ID:pEfPzEM7
64日目(-18日)
腕立て：535　腹筋：535　背筋：535　ｽｸﾜｯﾄ：535
612 ：u1f＠新兵：2009/07/08(水) 02:48:01 ID:NvBvp+VG
28日目
腕立て：134回
腹筋：134回
背筋：134回
スクワット：125回
613 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/08(水) 20:30:10 ID:hFR8yKYU
９８７日目(‐171日)
腕立て 計109364回
腹筋　　計6590回
背筋　　計3180回
ｽｸﾜｯﾄ　計3960回
614 ：KB＠曹長：2009/07/08(水) 22:35:08 ID:wUIIKd9Q
159日目（-6日）
腕立て 5656回
腹筋 340回
背筋 180回
615 ：u1f＠新兵：2009/07/09(木) 01:46:10 ID:Y6BpQ8VE
29日目
腕立て：134回
腹筋：134回
背筋：134回
スクワット：125回
616 ：はむ＠新兵：2009/07/09(木) 03:49:24 ID:naf1bqdm
6日目(-1日)
腕103
腹103
背103
ｽｸ103
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2009/07/09(木) 16:18:19 ID:PWC5kSQ0
7日目(-3日)
腕129
腹129
背129
ｽｸ129

ペナルティ表記間違えてたorz
618 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/09(木) 18:07:37 ID:sSzj6jJE
65日目(-18日)
腕立て：552　腹筋：552　背筋：552　ｽｸﾜｯﾄ：552
619 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/09(木) 19:25:58 ID:YqaBkA8Z
９８８日目(‐171日)
腕立て 計109492回
腹筋　　計6620回
背筋　　計3210回
ｽｸﾜｯﾄ　計3990回
620 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/09(木) 19:33:42 ID:S0kSFMEo
あ
621 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/09(木) 19:34:19 ID:???
頑張ってるなぁw
622 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/09(木) 19:35:16 ID:5hWqnOQI
さげちまった；
623 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/09(木) 21:21:55 ID:rmqAH8em
ちんぽ
624 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/09(木) 21:23:51 ID:rmqAH8em
1日目ｗ
腕立て8回

やりました〜！
初めてだけど、これから続けていこ＾＾
これなら無理なくできそうだ。
筋肉もりもーりになってやるばい。
625 ：KB＠曹長：2009/07/09(木) 23:25:01 ID:AGrVeNGn
160日目（-6日）
腕立て 5715回
腹筋 340回
背筋 180回
626 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/10(金) 00:08:32 ID:+qwzLye4
66日目(-18日)
腕立て：568　腹筋：568　背筋：568　ｽｸﾜｯﾄ：568
627 ：u1f＠新兵：2009/07/10(金) 01:59:33 ID:WIONFvkU
30日目
腕立て：148回
腹筋：148回
背筋：148回
スクワット：139回
628 ：名も無き冒険者 ：2009/07/10(金) 13:14:26 ID:OsVgiP4K
てｓｔ
629 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/10(金) 13:50:34 ID:TT7FSpUS
２日目
腕立て８回
630 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/10(金) 22:47:17 ID:PwpvflP1
９８９日目(‐171日)
腕立て 計109620回
腹筋　　計6650回
背筋　　計3240回
ｽｸﾜｯﾄ　計4020回
631 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/11(土) 00:56:47 ID:NruBRAAx
67日目(-18日)
腕立て：582　腹筋：582　背筋：582　ｽｸﾜｯﾄ：582
632 ：KB＠曹長：2009/07/11(土) 01:52:42 ID:lm6nxIO1
161日目（-6日）
腕立て 5765回
腹筋 340回
背筋 180回
633 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/11(土) 20:18:53 ID:CNDcjKtT
９９０日目(‐171日)
腕立て 計109741回
腹筋　　計6680回
背筋　　計3270回
ｽｸﾜｯﾄ　計4050回
634 ：u1f＠兵卒：2009/07/11(土) 21:23:11 ID:5YggUacm
31日目
腕立て：148回
腹筋：148回
背筋：148回
スクワット：139回
635 ：|ω･｀)：2009/07/11(土) 22:29:03 ID:H5gvoUwG
1162目(-1126日) 腕立計224560 腹筋計107640回 背筋計107640回 スクワット計107640 ジョギング556km
636 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/12(日) 01:35:42 ID:bKnxGnlb
68日目(-18日)
腕立て：592　腹筋：592　背筋：592　ｽｸﾜｯﾄ：592
637 ：KB＠曹長：2009/07/12(日) 11:10:56 ID:6rdVcwdP
162日目（-6日）
腕立て 5822回
腹筋 340回
背筋 180回
638 ：u1f＠兵卒：2009/07/12(日) 17:23:48 ID:ItTOV+3p
32日目
腕立て：163回
腹筋：163回
背筋：163回
スクワット：153回
639 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/12(日) 18:16:50 ID:AQ8p6sRb
１日目
640 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/12(日) 20:09:19 ID:fRzBfXvP
９９１日目(‐171日)
腕立て 計109861回
腹筋　　計6710回
背筋　　計3300回
ｽｸﾜｯﾄ　計4080回
641 ：KB＠曹長：2009/07/12(日) 23:11:40 ID:6rdVcwdP
163日目（-6日）
腕立て 5878回
腹筋 370回
背筋 200回
642 ：FROM名無しさan ：2009/07/12(日) 23:13:36 ID:???
一日目
643 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/12(日) 23:43:42 ID:9XgCKtmA
>>642
アホ

sageてんからＩＤ見えてねーのｗ
644 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/13(月) 00:09:31 ID:9E36PQXc
69日目(-18日)
腕立て：602　腹筋：602　背筋：602　ｽｸﾜｯﾄ：602
645 ：u1f＠兵卒：2009/07/13(月) 01:22:39 ID:BqGWV9Fc
33日目
腕立て：176回
腹筋：176回
背筋：176回
スクワット：166回
646 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/13(月) 16:10:58 ID:GcPs5LcB
９９２日目(‐171日)
腕立て 計109981回
腹筋　　計6740回
背筋　　計3330回
ｽｸﾜｯﾄ　計4110回
647 ：KB＠曹長：2009/07/13(月) 23:19:28 ID:jypqpmGg
164日目（-6日）
腕立て 5934回
腹筋 400回
背筋 220回
648 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/14(火) 00:44:08 ID:A0voTHR3
70日目(-18日)
腕立て：657　腹筋：657　背筋：657　ｽｸﾜｯﾄ：657
649 ：u1f＠兵卒：2009/07/14(火) 00:45:30 ID:ylAF+Dbx
34日目
腕立て：195回
腹筋：195回
背筋：195回
スクワット：185回
650 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/14(火) 20:57:48 ID:gFmySmN5
９９３日目(‐171日)
腕立て 計110106回
腹筋　　計6770回
背筋　　計3360回
ｽｸﾜｯﾄ　計4140回
目標達成まであと一週間
651 ：KB＠曹長：2009/07/14(火) 22:21:59 ID:Sustb2xJ
165日目（-6日）
腕立て 5990回
腹筋 450回
背筋 250回
652 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/15(水) 00:50:25 ID:KW0mq3eF
71日目(-18日)
腕立て：670　腹筋：670　背筋：670　ｽｸﾜｯﾄ：670
653 ：u1f＠兵卒：2009/07/15(水) 01:53:11 ID:i176bB3H
35日目
腕立て：205回
腹筋：205回
背筋：205回
スクワット：195回
654 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/15(水) 20:26:34 ID:7AzsINqK
９９４日目(‐171日)
腕立て 計110231回
腹筋　　計6800回
背筋　　計3390回
ｽｸﾜｯﾄ　計4170回
655 ：KB＠曹長：2009/07/15(水) 22:28:28 ID:XxiinGnQ
166日目（-6日）
腕立て 6042回
腹筋 480回
背筋 280回
656 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/16(木) 00:06:15 ID:dwUerA+6
72日目(-18日)
腕立て：683　腹筋：683　背筋：683　ｽｸﾜｯﾄ：683
657 ：u1f＠兵卒：2009/07/16(木) 00:11:50 ID:YjRZkeHV
32日目(-3日)
腕立て：205回
腹筋：205回
背筋：205回
スクワット：195回
658 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/16(木) 21:56:19 ID:6K7mYlSB
９９５日目(‐171日)
腕立て 計110358回
腹筋　　計6830回
背筋　　計3420回
ｽｸﾜｯﾄ　計4200回
659 ：KB＠曹長：2009/07/17(金) 00:19:22 ID:eejuzBwB
167日目（-6日）
腕立て 6092回
腹筋 510回
背筋 280回
660 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/17(金) 00:20:50 ID:CcCY+NcS
73日目(-18日)
腕立て：699　腹筋：699　背筋：699　ｽｸﾜｯﾄ：699
661 ：u1f＠兵卒：2009/07/17(金) 00:21:03 ID:IxEyRyZk
33日目(-3日)
腕立て：215回
腹筋：215回
背筋：215回
スクワット：205回
662 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/17(金) 19:51:49 ID:dXnecgHE
９９６日目(‐171日)
腕立て 計110491回
腹筋　　計6860回
背筋　　計3450回
ｽｸﾜｯﾄ　計4230回
663 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/18(土) 00:25:28 ID:v2Azb6+g
74日目(-18日)
腕立て：709　腹筋：709　背筋：709　ｽｸﾜｯﾄ：709
664 ：KB＠曹長：2009/07/18(土) 03:11:58 ID:LvexSDzf
168日目（-6日）
腕立て 6142回
腹筋 510回
背筋 280回
665 ：u1f＠兵卒：2009/07/18(土) 10:28:16 ID:Cr8VyrU2
38日目(-3日)
腕立て：225回
腹筋：225回
背筋：225回
スクワット：215回
666 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/18(土) 20:25:28 ID:wcbDhXDi
９９７日目(‐171日)
腕立て 計110611回
腹筋　　計6890回
背筋　　計3480回
ｽｸﾜｯﾄ　計4260回
667 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/19(日) 02:16:24 ID:9nWpFAio
75日目(-18日)
腕立て：727　腹筋：727　背筋：727　ｽｸﾜｯﾄ：727
668 ：u1f＠兵卒：2009/07/19(日) 02:30:43 ID:6yUvaEVP
39日目(-3日)
腕立て：245回
腹筋：245回
背筋：245回
スクワット：235回
669 ：KB＠曹長：2009/07/19(日) 03:31:18 ID:ByZiXvat
169日目（-6日）
腕立て 6192回
腹筋 510回
背筋 280回
670 ：名無しさん＠涙目です。 ：2009/07/19(日) 12:39:59 ID:dlPpe+eL
て
671 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/19(日) 19:48:38 ID:UcLren7U
９９８日目(‐171日)
腕立て 計110731回
腹筋　　計6920回
背筋　　計3510回
ｽｸﾜｯﾄ　計4290回
672 ：無記無記名 ：2009/07/19(日) 22:50:25 ID:KvBExMse
ちんこびんびん
673 ：名無しさん＠涙目です。 ：2009/07/20(月) 01:07:37 ID:bLCScbNV
とと
674 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/20(月) 01:37:13 ID:Yvq7B+BC
76日目(-18日)
腕立て：746　腹筋：746　背筋：746　ｽｸﾜｯﾄ：746
675 ：KB＠曹長：2009/07/20(月) 02:35:08 ID:5RB8fuwe
170日目（-6日）
腕立て 6242回
腹筋 510回
背筋 280回
676 ：u1f＠兵卒：2009/07/20(月) 02:39:37 ID:nuh24IAP
39日目(-3日)
腕立て：261回
腹筋：261回
背筋：261回
スクワット：251回
677 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/20(月) 20:20:40 ID:ggW7TNW8
９９９日目(‐171日)
腕立て 計110858回
腹筋　　計6950回
背筋　　計3540回
ｽｸﾜｯﾄ　計4320回
王手
678 ：緑ガメ＠兵卒：2009/07/21(火) 00:20:57 ID:xYc20YTq
77日目(-18日)
腕立て：763　腹筋：763　背筋：763　ｽｸﾜｯﾄ：763
1000おめでとう
679 ：KB＠曹長：2009/07/21(火) 00:41:47 ID:mN9uIzex
171日目（-6日）
腕立て 6305回
腹筋 510回
背筋 280回
680 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/21(火) 02:41:08 ID:7cv+a+S5
いいスレ発見
681 ：u1f＠兵卒：2009/07/21(火) 03:03:33 ID:hO4NFAo5
40日目(-3日)
腕立て：292回
腹筋：292回
背筋：292回
スクワット：282回
682 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/21(火) 20:56:09 ID:cYYFINqS
１０００日目(‐171日)
腕立て 計110983回
腹筋　　計6980回
背筋　　計3570回
ｽｸﾜｯﾄ　計4350回
>>678
アリです

ついに目標達成出来ました！ｶｯﾁｶﾁやぞ(ﾟдﾟ)
習慣になってるのでﾍﾟﾅ分の日数続投してみます
683 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/22(水) 00:09:00 ID:invb1lnk
78日目(-18日)
腕立て：793　腹筋：793　背筋：793　ｽｸﾜｯﾄ：793
684 ：u1f＠兵卒：2009/07/22(水) 01:28:30 ID:U+CbzFEJ
41日目(-3日)
腕立て：311回
腹筋：311回
背筋：311回
スクワット：301回
685 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/22(水) 20:16:32 ID:08ap2qK5
１００１日目(‐171日)
腕立て 計111103回
腹筋　　計7010回
背筋　　計3600回
ｽｸﾜｯﾄ　計4380回
686 ：KB＠曹長：2009/07/23(木) 00:13:06 ID:VLlJPcwI
172日目（-6日）
腕立て 6364回
腹筋 510回
背筋 280回

昨日書き忘れてるし・・・
687 ：KB＠曹長：2009/07/23(木) 00:14:10 ID:VLlJPcwI
173日目（-6日）
腕立て 6414回
腹筋 510回
背筋 280回

688 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/23(木) 00:30:01 ID:RKcTN9Uv
79日目(-18日)
腕立て：804　腹筋：804　背筋：804　ｽｸﾜｯﾄ：804
689 ：u1f＠兵卒：2009/07/23(木) 15:52:12 ID:k8D9qIpU
42日目(-3日)
腕立て：321回
腹筋：321回
背筋：321回
スクワット：311回
690 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/23(木) 20:03:20 ID:Yen+0RXM
１００２日目(‐171日)
腕立て 計111238回
腹筋　　計7040回
背筋　　計3630回
ｽｸﾜｯﾄ　計4410回
691 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/23(木) 21:28:26 ID:???
ねねねね
692 ：KB＠曹長：2009/07/24(金) 00:05:20 ID:WZK0bPWN
174日目（-6日）
腕立て 6464回
腹筋 510回
背筋 280回
693 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/24(金) 00:50:25 ID:zSdJlCW3
80日目(-18日)
腕立て：833　腹筋：833　背筋：833　ｽｸﾜｯﾄ：833
694 ：名無しさん＠十周年 ：2009/07/24(金) 00:53:18 ID:???
はじめてみます。
695 ：u1f＠兵卒：2009/07/24(金) 01:38:10 ID:iEhkCNKI
43日目(-3日)
腕立て：348回
腹筋：348回
背筋：348回
スクワット：338回
696 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/24(金) 19:45:02 ID:9MNdyVeg
１００３日目(‐171日)
腕立て 計111358回
腹筋　　計7070回
背筋　　計3660回
ｽｸﾜｯﾄ　計4440回
697 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/25(土) 00:21:25 ID:Z+nVDJf7
81日目(-18日)
腕立て：856　腹筋：856　背筋：856　ｽｸﾜｯﾄ：856
698 ：KB＠曹長：2009/07/25(土) 12:24:07 ID:igBzQc4u
腕立て 6514回
腹筋 510回
背筋 280回
699 ：u1f＠兵卒：2009/07/25(土) 14:26:44 ID:SXYaOhfg
44日目(-3日)
腕立て：358回
腹筋：358回
背筋：358回
スクワット：348回
700 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/25(土) 20:32:30 ID:ZPuL7KA4
１００４日目(‐171日)
腕立て 計111487回
腹筋　　計7100回
背筋　　計3690回
ｽｸﾜｯﾄ　計4470回
701 ：KB＠曹長：2009/07/26(日) 03:42:38 ID:3hA89/oD
176日目（-6日）
腕立て 6568回
腹筋 520回
背筋 280回
702 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/26(日) 13:10:01 ID:xa/v5e8m
82日目(-18日)
腕立て：883　腹筋：883　背筋：883　ｽｸﾜｯﾄ：883
703 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/26(日) 20:49:42 ID:bC8kB8r4
１００５日目(‐171日)
腕立て 計111618回
腹筋　　計7130回
背筋　　計3720回
ｽｸﾜｯﾄ　計4500回
704 ：u1f＠兵卒：2009/07/26(日) 21:02:36 ID:8XqE3N8D
45日目(-3日)
腕立て：368回
腹筋：368回
背筋：368回
スクワット：358回
705 ：KB＠曹長：2009/07/26(日) 23:23:56 ID:3hA89/oD
177日目（-6日）
腕立て 6710回
腹筋 520回
背筋 280回
706 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/27(月) 01:10:51 ID:OYIG81XD
あ
707 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/27(月) 01:18:34 ID:+ib/pfZZ
83日目(-18日)
腕立て：916　腹筋：916　背筋：916　ｽｸﾜｯﾄ：916
708 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/27(月) 12:28:42 ID:???
初日
709 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/07/27(月) 15:51:48 ID:kxZqpviy
あ
710 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/27(月) 19:34:41 ID:u1aWplA+
１００６日目(‐171日)
腕立て 計111758回
腹筋　　計7160回
背筋　　計3750回
ｽｸﾜｯﾄ　計4530回
711 ：u1f＠兵卒：2009/07/27(月) 19:37:30 ID:xRjCK1sK
46日目(-3日)
腕立て：387回
腹筋：387回
背筋：387回
スクワット：377回
712 ：KB＠曹長：2009/07/28(火) 00:17:19 ID:wF5HDGuZ
178日目（-6日）
腕立て 6852回
腹筋 520回
背筋 280回
713 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/28(火) 00:48:47 ID:skWG/XTH
84日目(-18日)
腕立て：936　腹筋：936　背筋：936　ｽｸﾜｯﾄ：936
714 ：u1f＠兵卒：2009/07/28(火) 15:51:23 ID:DYpxWmQX
47日目(-3日)
腕立て：398回
腹筋：398回
背筋：398回
スクワット：388回
715 ：やらない夫＠新兵：2009/07/28(火) 15:56:42 ID:ry0JiHM5
初挑戦。年末まで頑張る。
716 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/28(火) 20:25:06 ID:/YILvVXr
１００７日目(‐171日)
腕立て 計111879回
腹筋　　計7190回
背筋　　計3780回
ｽｸﾜｯﾄ　計4560回
717 ：KB＠准尉：2009/07/28(火) 23:47:12 ID:wF5HDGuZ
179日目（-6日）
腕立て 6907回
腹筋 570回
背筋 280回
１ヶ月間階級間違ってた
718 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/29(水) 01:55:19 ID:/s2jh4eY
85日目(-18日)
腕立て：956　腹筋：956　背筋：956　ｽｸﾜｯﾄ：956
>>717　どんまい
719 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/29(水) 20:17:16 ID:HMjea028
１００８日目(‐171日)
腕立て 計111999回
腹筋　　計7220回
背筋　　計3810回
ｽｸﾜｯﾄ　計4590回
720 ：KB＠准尉：2009/07/29(水) 23:48:57 ID:uEgI1kia
180日目（-6日）
腕立て 6962回
腹筋 570回
背筋 280回
721 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/30(木) 02:18:53 ID:ZbaDkfCz
86日目(-18日)
腕立て：982　腹筋：982　背筋：982　ｽｸﾜｯﾄ：982
722 ：u1f＠兵卒：2009/07/30(木) 17:27:02 ID:y3ZkaFbA
48日目(-6日)
腕立て：408回
腹筋：408回
背筋：408回
スクワット：398回
723 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/30(木) 21:35:09 ID:mLv/ROfP
１００９日目(‐171日)
腕立て 計112147回
腹筋　　計7250回
背筋　　計3840回
ｽｸﾜｯﾄ　計4620回
724 ：緑ガメ＠伍長：2009/07/31(金) 02:17:19 ID:b2jz2uVe
87日目(-18日)
腕立て：1002　腹筋：1002　背筋：1002　ｽｸﾜｯﾄ：1002
725 ：u1f＠兵卒：2009/07/31(金) 05:21:20 ID:dpJHhUoB
49日目(-6日)
腕立て：421回
腹筋：421回
背筋：421回
スクワット：311回
726 ：KB＠准尉：2009/07/31(金) 07:03:23 ID:GNZC8MVx
181日目（-6日）
腕立て 7012回
腹筋 600回
背筋 280回
727 ：ぬるぽん＠大佐：2009/07/31(金) 20:27:09 ID:B/A7+/8A
１０１０日目(‐171日)
腕立て 計112277回
腹筋　　計7280回
背筋　　計3870回
ｽｸﾜｯﾄ　計4650回
728 ：KB＠准尉：2009/08/01(土) 13:42:53 ID:5L68UGzT
182日目（-6日）
腕立て 7071回
腹筋 600回
背筋 280回
729 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/01(土) 20:48:11 ID:RJjcUUBr
１０１１日目(‐171日)
腕立て 計112412回
腹筋　　計7310回
背筋　　計3900回
ｽｸﾜｯﾄ　計4680回
730 ：緑ガメ＠伍長：2009/08/01(土) 23:13:29 ID:6HLbjh6+
88日目(-18日)
腕立て：1026　腹筋：1026　背筋：1026　ｽｸﾜｯﾄ：1026
731 ：u1f＠兵卒：2009/08/02(日) 04:14:33 ID:chwod/dN
50日目(-9日)
腕立て：431回
腹筋：431回
背筋：431回
スクワット：321回
732 ：KB＠准尉：2009/08/02(日) 04:44:13 ID:wTK0x021
183日目（-6日）
腕立て 7194回
腹筋 600回
背筋 280回
733 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/02(日) 12:21:23 ID:NINWAg8Y
てすとっち
734 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/02(日) 20:35:15 ID:p6RIIDLB
１０１２日目(‐171日)
腕立て 計112532回
腹筋　　計7340回
背筋　　計3930回
ｽｸﾜｯﾄ　計4710回
735 ：KB＠准尉：2009/08/03(月) 00:29:10 ID:m96CJXh3
184日目（-6日）
腕立て 7265回
腹筋 650回
背筋 330回
736 ：u1f＠兵卒：2009/08/03(月) 01:01:18 ID:Z7ixY2ec
51日目(-9日)
腕立て：441回
腹筋：441回
背筋：441回
スクワット：331回
737 ：緑ガメ＠伍長：2009/08/03(月) 01:04:03 ID:sJKf9k28
89日目(-21日)
腕立て：1058　腹筋：1058　背筋：1058　ｽｸﾜｯﾄ：1058
738 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/03(月) 20:37:02 ID:w2ffvlFw
１０１３日目(‐171日)
腕立て 計112658回
腹筋　　計7370回
背筋　　計3960回
ｽｸﾜｯﾄ　計4740回
739 ：KB＠准尉：2009/08/03(月) 23:49:29 ID:m96CJXh3
185日目（-6日）
腕立て 7414回
腹筋 650回
背筋 330回
740 ：緑ガメ＠伍長：2009/08/04(火) 02:40:31 ID:Tbrdy1td
90日目(-21日)
腕立て：1115　腹筋：1115　背筋：1115　ｽｸﾜｯﾄ：1115
741 ：名無しさん＠いつかは大規模 ：2009/08/04(火) 04:40:21 ID:QU803HBz
なんか装備くれ
742 ：u1f＠兵卒：2009/08/04(火) 16:42:15 ID:izXRNe/a
52日目(-9日)
腕立て：460回
腹筋：460回
背筋：460回
スクワット：350回
743 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/04(火) 20:04:26 ID:44SybzsS
１０１４日目(‐171日)
腕立て 計112780回
腹筋　　計7400回
背筋　　計3990回
ｽｸﾜｯﾄ　計4770回
744 ：俺より強い名無しに会いにいく ：2009/08/04(火) 23:33:40 ID:k3kTaVSQ
どれどれ・・・
745 ：KB＠准尉：2009/08/04(火) 23:52:47 ID:REFu6DJk
186日目（-6日）
腕立て 7563回
腹筋 720回
背筋 330回
746 ：緑ガメ＠伍長：2009/08/05(水) 02:59:47 ID:2X6Kylt6
91日目(-21日)
腕立て：1136　腹筋：1136　背筋：1136　ｽｸﾜｯﾄ：1136
747 ：u1f＠兵卒：2009/08/05(水) 04:01:45 ID:JAoZLFsT
53日目(-9日)
腕立て：470回
腹筋：470回
背筋：470回
スクワット：360回
748 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/05(水) 14:10:54 ID:sEtHjgVK
てｓｔ
749 ：名無しの笛の踊り ：2009/08/05(水) 17:29:36 ID:yQikZstB
参加してみよう
750 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/05(水) 20:21:33 ID:pdorK3tt
１０１５日目(‐171日)
腕立て 計112944回
腹筋　　計7430回
背筋　　計4020回
ｽｸﾜｯﾄ　計4800回
751 ：KB＠少尉：2009/08/06(木) 00:14:04 ID:mGZZHTe5
187日目（-6日）
腕立て 7619回
腹筋 770回
背筋 330回
752 ：u1f＠兵卒：2009/08/06(木) 05:30:40 ID:QHDSJjvL
54日目(-9日)
腕立て：480回
腹筋：480回
背筋：480回
スクワット：470回
753 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/06(木) 12:03:35 ID:rR2CkYVa
よいしょ
754 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/06(木) 20:33:54 ID:ePo8zeeb
１０１６日目(‐171日)
腕立て 計113067回
腹筋　　計7460回
背筋　　計4050回
ｽｸﾜｯﾄ　計4830回
755 ：緑ガメ＠伍長：2009/08/06(木) 21:47:21 ID:iyn4vLrq
92日目(-21日)
腕立て：1170　腹筋：1170　背筋：1170　ｽｸﾜｯﾄ：1170
756 ：KB＠少尉：2009/08/06(木) 22:43:41 ID:mGZZHTe5
188日目（-6日）
腕立て 7684回
腹筋 840回
背筋 330回
757 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/07(金) 21:30:09 ID:rAqTik5m
１０１７日目(‐171日)
腕立て 計113195回
腹筋　　計7490回
背筋　　計4080回
ｽｸﾜｯﾄ　計4860回
758 ：大丈夫！名無しさんの攻略法だよ。 ：2009/08/08(土) 00:58:19 ID:Waqn0J4F
１日目
759 ：KB＠少尉：2009/08/08(土) 02:32:50 ID:5iyKQfsA
189日目（-6日）
腕立て 7745回
腹筋 890回
背筋 330回
760 ：u1f＠兵卒：2009/08/08(土) 03:48:01 ID:pJuL6sd0
55日目(-12日)
腕立て：490回
腹筋：490回
背筋：490回
スクワット：480回
761 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/08(土) 07:54:26 ID:HkOGvFCI
テス
762 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/08(土) 23:49:14 ID:0lSoz67W
１０１８日目(‐171日)
腕立て 計113320回
腹筋　　計7520回
背筋　　計4110回
ｽｸﾜｯﾄ　計4890回
763 ：KB＠少尉：2009/08/09(日) 01:40:54 ID:kvSyXNUs
190日目（-6日）
腕立て 7810回
腹筋 890回
背筋 330回
764 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/09(日) 02:03:06 ID:???
てす
765 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/09(日) 02:05:51 ID:???
あ
766 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/09(日) 02:17:28 ID:dfruuVC1
畜生
767 ：u1f＠兵卒：2009/08/09(日) 03:14:03 ID:+4oOGgFB
56日目(-12日)
腕立て：509回
腹筋：509回
背筋：509回
スクワット：499回
768 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/09(日) 22:10:52 ID:gab5FX+f
１０１９日目(‐171日)
腕立て 計113507回
腹筋　　計7550回
背筋　　計4140回
ｽｸﾜｯﾄ　計4920回
769 ：KB＠少尉：2009/08/10(月) 00:46:40 ID:e17VMzmm
191日目（-6日）
腕立て 7870回
腹筋 890回
背筋 330回
770 ：可愛い奥様 ：2009/08/10(月) 16:12:31 ID:???
てｓ
771 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/10(月) 20:16:50 ID:eT7VOUQH
１０２０日目(‐171日)
腕立て 計113632回
腹筋　　計7580回
背筋　　計4170回
ｽｸﾜｯﾄ　計4950回
772 ：KB＠少尉：2009/08/11(火) 01:02:35 ID:aRneRlJl
192日目（-6日）
腕立て 7947回
腹筋 890回
背筋 330回
773 ：u1f＠兵卒：2009/08/11(火) 01:49:11 ID:PF5QOvRG
57日目(-15日)
腕立て：523回
腹筋：523回
背筋：523回
スクワット：513回
774 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/11(火) 21:06:16 ID:OrwA2JuC
１０２１日目(‐171日)
腕立て 計113759回
腹筋　　計7610回
背筋　　計4200回
ｽｸﾜｯﾄ　計4980回
775 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/11(火) 21:36:40 ID:+Lm4V/Q0
余裕でやったる
776 ：KB＠少尉：2009/08/11(火) 23:53:39 ID:aRneRlJl
193日目（-6日）
腕立て 8007回
腹筋 890回
背筋 330回
777 ：u1f＠兵卒：2009/08/12(水) 05:29:13 ID:KVDNnKFH
58日目(-15日)
腕立て：538回
腹筋：538回
背筋：538回
スクワット：528回
778 ：http://119.net220148116.t-com.ne.jp.2ch.net/：2009/08/12(水) 05:45:15 ID:???
guest　guest
779 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/12(水) 21:19:35 ID:BBshJdV3
１０２２日目(‐171日)
腕立て 計113881回
腹筋　　計7640回
背筋　　計4230回
ｽｸﾜｯﾄ　計5010回
780 ：KB＠少尉：2009/08/13(木) 00:39:29 ID:bPGTXoTS
194日目（-6日）
腕立て 8067回
腹筋 930回
背筋 330回
781 ：u1f＠兵卒：2009/08/13(木) 18:52:51 ID:nJwBCsoD
59日目(-15日)
腕立て：548回
腹筋：548回
背筋：548回
スクワット：538回
782 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/13(木) 20:33:54 ID:NF61+7Ii
１０２３日目(‐171日)
腕立て 計114004回
腹筋　　計7670回
背筋　　計4260回
ｽｸﾜｯﾄ　計5040回
783 ：KB＠少尉：2009/08/14(金) 07:15:49 ID:MzVTslYK
195日目（-6日）
腕立て 8127回
腹筋 930回
背筋 330回
784 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/14(金) 20:39:51 ID:IvnKhgB8
１０２４日目(‐171日)
腕立て 計114212回
腹筋　　計7700回
背筋　　計4290回
ｽｸﾜｯﾄ　計5070回
785 ：u1f＠兵卒：2009/08/14(金) 22:53:10 ID:e2r4XMVt
60日目(-15日)
腕立て：558回
腹筋：558回
背筋：558回
スクワット：548回
786 ：名無しの廃人：2009/08/15(土) 01:58:45 ID:Pz4zJfvG
てｓ
787 ：KB＠少尉：2009/08/15(土) 02:05:04 ID:dLfbiTAV
196日目（-6日）
腕立て 8187回
腹筋 930回
背筋 330回
788 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/15(土) 20:33:31 ID:eiBgo2Co
１０２５日目(‐171日)
腕立て 計114340回
腹筋　　計7730回
背筋　　計4320回
ｽｸﾜｯﾄ　計5100回
789 ：u1f＠兵卒：2009/08/16(日) 02:58:25 ID:kvNV9vF2
61日目(-18日)
腕立て：574回
腹筋：574回
背筋：574回
スクワット：564回
790 ：名も無き冒険者 ：2009/08/16(日) 04:17:58 ID:???
どれどれ
791 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/16(日) 04:19:03 ID:NwshYKda
しくじったー
792 ：KB＠少尉：2009/08/16(日) 09:59:50 ID:NejmAdSP
197日目（-6日）
腕立て 8247回
腹筋 980回
背筋 330回
793 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/16(日) 20:40:55 ID:kOaBnbbr
１０２６日目(‐171日)
腕立て 計114462回
腹筋　　計7760回
背筋　　計4350回
ｽｸﾜｯﾄ　計5130回
794 ：KB＠少尉：2009/08/17(月) 00:32:00 ID:0cn1xdMX
198日目（-6日）
腕立て 8307回
腹筋 980回
背筋 330回
795 ：u1f＠兵卒：2009/08/17(月) 04:32:28 ID:6mSljfF2
62日目(-18日)
腕立て：586回
腹筋：586回
背筋：586回
スクワット：576回
796 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/17(月) 21:01:36 ID:Ii8RvFhL
１０２７日目(‐171日)
腕立て 計114582回
腹筋　　計7790回
背筋　　計4380回
ｽｸﾜｯﾄ　計5160回
797 ：KB＠少尉：2009/08/18(火) 00:15:18 ID:W1afm0nX
199日目（-6日）
腕立て 8368回
腹筋 980回
背筋 330回
798 ：u1f＠兵卒：2009/08/18(火) 17:34:17 ID:55f+Tr/c
63日目(-18日)
腕立て：604回
腹筋：604回
背筋：604回
スクワット：594回
799 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/18(火) 20:27:04 ID:kMh8KaV8
１０２８日目(‐171日)
腕立て 計114710回
腹筋　　計7820回
背筋　　計4410回
ｽｸﾜｯﾄ　計5190回
800 ：KB＠少尉：2009/08/19(水) 01:18:49 ID:hZK9fKVO
200日目（-6日）
腕立て 8429回
腹筋 980回
背筋 330回
801 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/19(水) 21:39:51 ID:6q/BVd5T
１０２９日目(‐171日)
腕立て 計114846回
腹筋　　計7850回
背筋　　計4440回
ｽｸﾜｯﾄ　計5210回
802 ：KB＠少尉：2009/08/20(木) 00:09:13 ID:vV5dpiqV
201日目（-6日）
腕立て 8498回
腹筋 980回
背筋 330回
803 ：u1f＠兵卒：2009/08/20(木) 05:40:15 ID:T5Uc+Jen
63日目(-24日)
腕立て：604回
腹筋：604回
背筋：604回
スクワット：594回
804 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/20(木) 11:05:30 ID:9UJdiXtH
test
805 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/20(木) 20:34:49 ID:VbxG7FsZ
１０３０日目(‐171日)
腕立て 計114977回
腹筋　　計7880回
背筋　　計4470回
ｽｸﾜｯﾄ　計5240回
806 ：KB＠少尉：2009/08/21(金) 00:24:35 ID:JgcnbB9E
202日目（-6日）
腕立て 8563回
腹筋 1100回
背筋 330回
807 ：u1f＠兵卒：2009/08/21(金) 19:30:04 ID:zh3uJSJI
64日目(-24日)
腕立て：619回
腹筋：619回
背筋：619回
スクワット：609回
808 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/21(金) 20:26:44 ID:QRPJp3xz
１０３１日目(‐171日)
腕立て 計115104回
腹筋　　計7910回
背筋　　計4500回
ｽｸﾜｯﾄ　計5270回
809 ：KB＠少尉：2009/08/22(土) 04:09:59 ID:EDwfHzCw
203日目（-6日）
腕立て 8632回
腹筋 1100回
背筋 330回
810 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/22(土) 19:35:40 ID:eSChCcJW
１０３２日目(‐171日)
腕立て 計115227回
腹筋　　計7940回
背筋　　計4530回
ｽｸﾜｯﾄ　計5300回
811 ：KB＠少尉：2009/08/23(日) 02:58:28 ID:PBjLHEE8
204日目（-6日）
腕立て 8692回
腹筋 1100回
背筋 330回
812 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/23(日) 20:13:09 ID:v9Trt8Pm
１０３３日目(‐171日)
腕立て 計115347回
腹筋　　計7970回
背筋　　計4560回
ｽｸﾜｯﾄ　計5330回
813 ：KB＠少尉：2009/08/24(月) 00:13:19 ID:Nft4KtX0
205日目（-6日）
腕立て 8760回
腹筋 1100回
背筋 330回
814 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/24(月) 21:08:31 ID:rjRHz9a7
１０３４日目(‐171日)
腕立て 計115474回
腹筋　　計8000回
背筋　　計4590回
ｽｸﾜｯﾄ　計5360回
815 ：KB＠少尉：2009/08/24(月) 23:29:56 ID:Nft4KtX0
206日目（-6日）
腕立て 8824回
腹筋 1120回
背筋 330回
816 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/25(火) 00:01:12 ID:FByHJH31
test
817 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/25(火) 19:19:18 ID:CMB9ukVu
１０３５日目(‐171日)
腕立て 計115610回
腹筋　　計8030回
背筋　　計4620回
ｽｸﾜｯﾄ　計5390回
818 ：KB＠少尉：2009/08/26(水) 00:11:01 ID:yVmjFjEG
207日目（-6日）
腕立て 8888回
腹筋 1120回
背筋 330回
上手く8888になったな・・・
819 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/26(水) 21:04:56 ID:FI5q9CrO
１０３６日目(‐171日)
腕立て 計115739回
腹筋　　計8060回
背筋　　計4650回
ｽｸﾜｯﾄ　計5420回
>>818
末広がりすぐるｗ
820 ：KB＠少尉：2009/08/27(木) 00:38:41 ID:y+RFrpxg
208日目（-6日）
腕立て 8948回
腹筋 1120回
背筋 330回
821 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/27(木) 21:12:31 ID:6kn/TdmJ
１０３７日目(‐171日)
腕立て 計115873回
腹筋　　計8090回
背筋　　計4680回
ｽｸﾜｯﾄ　計5450回
822 ：KB＠少尉：2009/08/27(木) 23:53:08 ID:y+RFrpxg
209日目（-6日）
腕立て 9008回
腹筋 1120回
背筋 330回
823 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/28(金) 21:11:58 ID:m8QThAjX
１０３８日目(‐171日)
腕立て 計115999回
腹筋　　計8120回
背筋　　計4710回
ｽｸﾜｯﾄ　計5480回
824 ：新兵：2009/08/28(金) 21:16:00 ID:zENLtJM6
今日から
825 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/29(土) 00:08:29 ID:QStauqmp
てすと
826 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/08/29(土) 00:10:37 ID:???
テスト
827 ：KB＠少尉：2009/08/29(土) 01:55:54 ID:ureAIj4S
210日目（-6日）
腕立て 9068回
腹筋 1120回
背筋 330回
828 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/29(土) 20:25:42 ID:8rDgaAqu
１０３９日目(‐171日)
腕立て 計116127回
腹筋　　計8150回
背筋　　計4740回
ｽｸﾜｯﾄ　計5510回
829 ：新兵：2009/08/29(土) 22:57:05 ID:N8iSQRa2
2日目
腕立て　　 計6回
腹筋　　　　計6回
背筋　　　　計6回
ｽｸﾜｯﾄ　　　計0回
830 ：KB＠少尉：2009/08/30(日) 02:13:58 ID:a/UrOASK
211日目（-6日）
腕立て 9132回
腹筋 1170回
背筋 330回
831 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/30(日) 20:44:56 ID:m+9hJ9GE
１０４０日目(‐171日)
腕立て 計116255回
腹筋　　計8180回
背筋　　計4770回
ｽｸﾜｯﾄ　計5540回
832 ：KB＠少尉：2009/08/31(月) 00:51:47 ID:/pd34oZh
212日目（-6日）
腕立て 9192回
腹筋 1170回
背筋 330回
833 ：ぬるぽん＠大佐：2009/08/31(月) 19:54:27 ID:1ou4gV+o
１０４１日目(‐171日)
腕立て 計116393回
腹筋　　計8210回
背筋　　計4800回
ｽｸﾜｯﾄ　計5570回
サクッと
834 ：新兵：2009/08/31(月) 20:01:06 ID:nB2oDjjW
1日目(-3日)
腕立て　計16回
腹筋　　計16回
背筋　　計16回
ｽｸﾜｯﾄ　計10回


X日目(-Z日)のX日はマイナスした数字ですか？
835 ：KB＠少尉：2009/08/31(月) 23:22:10 ID:/pd34oZh
213日目（-6日）
腕立て 9286回
腹筋 1170回
背筋 330回
836 ：KB＠少尉：2009/08/31(月) 23:24:46 ID:/pd34oZh
>>834
私はマイナスしていません
階級の数えはマイナスで行ってます
・・・例えばですが、現在私は210日を超えていますが、まだ【少尉】でやってます
中尉への昇格は217日目、って事にしてます

その辺は人それぞれだと思いますよ
837 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/01(火) 20:22:16 ID:yV1cvnOh
１０４２日目(‐171日)
腕立て 計116518回
腹筋　　計8240回
背筋　　計4830回
ｽｸﾜｯﾄ　計5600回
>>834
自分もマイナスしてないです
838 ：新兵：2009/09/01(火) 20:32:56 ID:Lv7BesJF
>>836
>>837
上官に右倣えさせていただきます。
4日目(-3日)
腕立て　計18回
腹筋　　計18回
背筋　　計18回
ｽｸﾜｯﾄ　計12回
839 ：KB＠少尉：2009/09/01(火) 22:59:53 ID:qpv4hwUs
214日目（-6日）
腕立て 9380回
腹筋 1170回
背筋 330回

>>838
気長に頑張りましょｗ
840 ：新兵：2009/09/02(水) 20:52:01 ID:2zTQBk/+
始めるか
841 ：新兵：2009/09/02(水) 21:51:27 ID:T9Mt6pr/
>>839
よろしくお願いします。

5日目(-3日)
腕立て　計23回
腹筋　　計23回
背筋　　計23回
ｽｸﾜｯﾄ　計17回
842 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/02(水) 23:43:40 ID:HxSwdcSI
１０４３日目(‐171日)
腕立て 計116639回
腹筋　　計8270回
背筋　　計4860回
ｽｸﾜｯﾄ　計5630回
滑り込みセーフ⊂( ^ω^)つ
843 ：KB＠少尉：2009/09/02(水) 23:46:16 ID:sr53RuN7
215日目（-6日）
腕立て 9444回
腹筋 1190回
背筋 350回
844 ：新兵：2009/09/03(木) 20:41:07 ID:M5kTtovW
6日目(-3日)
腕立て　計38回
腹筋　　計38回
背筋　　計38回
ｽｸﾜｯﾄ　計32回
845 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/03(木) 20:58:33 ID:WebYJAZj
１０４４日目(‐171日)
腕立て 計116759回
腹筋　　計8300回
背筋　　計4890回
ｽｸﾜｯﾄ　計5660回
846 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/03(木) 21:52:26 ID:JN+i+J4k
自宅警備のために筋トレしてるのか

しっかりPC守ってくれ
847 ：KB＠少尉：2009/09/04(金) 00:19:22 ID:JxSxeaXi
216日目（-6日）
腕立て 9564回
腹筋 1190回
背筋 350回
848 ：(　´∀｀)ノ７７７７さん ：2009/09/04(金) 00:21:21 ID:???
テスト
849 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/04(金) 19:59:12 ID:OkHpHc2e
１０４５日目(‐171日)
腕立て 計116879回
腹筋　　計8330回
背筋　　計4920回
ｽｸﾜｯﾄ　計5690回
850 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/04(金) 20:09:54 ID:ItCdS0xs
よっしゃーばっちこーい
851 ：新兵：2009/09/04(金) 20:28:12 ID:F8azICOn
7日目(-3日)
腕立て　計43回
腹筋　　計43回
背筋　　計43回
ｽｸﾜｯﾄ　計37回
852 ：KB＠中尉：2009/09/05(土) 01:27:43 ID:g/+f4hCf
217日目（-6日）
腕立て 9624回
腹筋 1190回
背筋 350回
853 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/05(土) 20:51:32 ID:7rNHP0Td
１０４６日目(‐171日)
腕立て 計117001回
腹筋　　計8360回
背筋　　計4950回
ｽｸﾜｯﾄ　計5720回
854 ：新兵：2009/09/05(土) 21:30:09 ID:TP1dJhHU
8日目(-3日)
腕立て　計51回
腹筋　　計51回
背筋　　計51回
ｽｸﾜｯﾄ　計45回
855 ：新兵：2009/09/05(土) 21:31:11 ID:TP1dJhHU
少ない・・・orz
856 ：KB＠中尉：2009/09/06(日) 01:09:05 ID:lZHVJ0bU
218日目（-6日）
腕立て 9698回
腹筋 1290回
背筋 350回
857 ：新兵：2009/09/06(日) 20:42:48 ID:OKtrUZh/
9日目(-3日)
腕立て　計52回
腹筋　　計52回
背筋　　計52回
ｽｸﾜｯﾄ　計46回
858 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/06(日) 20:54:10 ID:tQDQH8Uo
１０４７日目(‐171日)
腕立て 計117128回
腹筋　　計8390回
背筋　　計4980回
ｽｸﾜｯﾄ　計5750回
859 ：KB＠中尉：2009/09/07(月) 02:19:30 ID:MmobTMRD
219日目（-6日）
腕立て 9768回
腹筋 1290回
背筋 350回
860 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/07(月) 20:34:52 ID:OttvYKkv
１０４８日目(‐171日)
腕立て 計117256回
腹筋　　計8420回
背筋　　計5010回
ｽｸﾜｯﾄ　計5780回
861 ：新兵：2009/09/07(月) 22:39:56 ID:dqlaAb9T
10日目(-3日)
腕立て　計52回
腹筋　　計52回
背筋　　計52回
ｽｸﾜｯﾄ　計46回
862 ：名無しさん＠いつかは大規模 ：2009/09/07(月) 22:48:53 ID:kjeEiK7B
　
863 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/08(火) 01:14:44 ID:XGVIb2SM
しばらく休んでたので、新兵から出直します。
864 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/08(火) 01:52:13 ID:???
　
865 ：KB＠中尉：2009/09/08(火) 12:39:03 ID:iyPDqNsq
220日目（-6日）
腕立て 9838回
腹筋 1290回
背筋 350回

つながるかな・・・
866 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/08(火) 20:22:30 ID:ntNV5cBa
１０４９日目(‐171日)
腕立て 計117376回
腹筋　　計8450回
背筋　　計5040回
ｽｸﾜｯﾄ　計5810回
867 ：新兵：2009/09/08(火) 20:30:31 ID:iaW5MTKi
11日目(-3日)
腕立て　計61回
腹筋　　計61回
背筋　　計61回
ｽｸﾜｯﾄ　計55回
868 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/09(水) 03:06:30 ID:???
test
869 ：KB＠中尉：2009/09/09(水) 07:29:25 ID:hsqiiUXv
221日目（-6日）
腕立て 9908回
腹筋 1290回
背筋 350回
870 ：名無しさん、君に決めた！ ：2009/09/09(水) 09:37:27 ID:PzipemSn
　
871 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/09(水) 20:21:55 ID:mtoBLXQ3
2日目
腕立て　計2回
腹筋　　 計2回
背筋　　 計2回
ｽｸﾜｯﾄ　 計2回
872 ：新兵：2009/09/09(水) 20:28:38 ID:zwToUhV/
12日目(-3日)
腕立て　計66回
腹筋　　計66回
背筋　　計66回
ｽｸﾜｯﾄ　計60回
873 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/09(水) 20:53:04 ID:rH4ex+B4
１０５０日目(‐171日)
腕立て 計117501回
腹筋　　計8480回
背筋　　計5070回
ｽｸﾜｯﾄ　計5840回
874 ：KB＠中尉：2009/09/10(木) 00:42:39 ID:zWq8OwIl
222日目（-6日）
腕立て 9978回
腹筋 1290回
背筋 350回
875 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/10(木) 01:17:53 ID:Rr/Swywu
3日目
腕立て　計5回
腹筋　　 計5回
背筋　　 計5回
ｽｸﾜｯﾄ　 計5回
876 ：新兵：2009/09/10(木) 20:15:50 ID:0C1XrUxS
13日目(-3日)
腕立て　計66回
腹筋　　計66回
背筋　　計66回
ｽｸﾜｯﾄ　計60回
877 ：新兵：2009/09/10(木) 20:17:17 ID:0C1XrUxS
もっと筋トレしてーお
878 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/10(木) 20:47:58 ID:fhxHNm09
１０５１日目(‐171日)
腕立て 計117629回
腹筋　　計8510回
背筋　　計5100回
ｽｸﾜｯﾄ　計5870回
879 ：新兵：2009/09/10(木) 22:26:46 ID:pP8KoLep
一日目
腕立て計10
腹筋計10
背筋計10
ｽｸﾜｯﾄ計10
880 ：KB＠中尉：2009/09/11(金) 00:34:12 ID:j7hML+Am
223日目（-6日）
腕立て 10055回
腹筋 1290回
背筋 350回
881 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/11(金) 20:48:58 ID:pICA6t1r
１０５２日目(‐171日)
腕立て 計117758回
腹筋　　計8540回
背筋　　計5130回
ｽｸﾜｯﾄ　計5900回
882 ：KB＠中尉：2009/09/12(土) 02:10:50 ID:FRBbTFpx
腕立て 10132回
腹筋 1290回
背筋 350回
883 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/12(土) 17:00:52 ID:pIDg5MDA
4日目（-3日）
腕立て　計5回
腹筋　　 計5回
背筋　　 計5回
ｽｸﾜｯﾄ　 計5回
884 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/12(土) 20:31:08 ID:Zg8u8rWF
１０５３日目(‐171日)
腕立て 計117884回
腹筋　　計8570回
背筋　　計5160回
ｽｸﾜｯﾄ　計5930回
885 ：新兵：2009/09/12(土) 20:41:11 ID:2jJFwldF
14日目(-6日)
腕立て　67回
腹筋　　67回
背筋　　67回
ｽｸﾜｯﾄ　　61回
886 ：KB＠中尉：2009/09/13(日) 02:29:03 ID:2/tDI/c1
225日目（-6日）
腕立て 10202回
腹筋 1290回
背筋 350回
887 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/13(日) 21:24:25 ID:URh6L1e/
１０５４日目(‐171日)
腕立て 計118020回
腹筋　　計8600回
背筋　　計5190回
ｽｸﾜｯﾄ　計5960回
888 ：新兵：2009/09/13(日) 21:49:41 ID:PkHYdTAM
15日目(-6日)
腕立て　69回
腹筋　　69回
背筋　　69回
ｽｸﾜｯﾄ　63回
889 ：KB＠中尉：2009/09/13(日) 23:44:28 ID:2/tDI/c1
226日目（-6日）
腕立て 10275回
腹筋 1330回
背筋 350回
890 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/14(月) 20:12:44 ID:UXpBcBDC
１０５５日目(‐171日)
腕立て 計118147回
腹筋　　計8630回
背筋　　計5220回
ｽｸﾜｯﾄ　計5990回
891 ：新兵：2009/09/14(月) 21:36:14 ID:7J6RYLkQ
16日目(-6日)
腕立て　69回
腹筋　　69回
背筋　　69回
ｽｸﾜｯﾄ　63回
892 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/14(月) 23:07:14 ID:mB1TvGM2
1日目
893 ：KB＠中尉：2009/09/14(月) 23:57:41 ID:ulJgxELg
227日目（-6日）
腕立て 10348回
腹筋 1330回
背筋 350回
894 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/15(火) 02:25:45 ID:y7M57sNW
2日目
腕立て　計3回
腹筋　　 計3回
背筋　　 計3回
ｽｸﾜｯﾄ　 計3回
895 ：新兵：2009/09/15(火) 20:33:08 ID:SRp5YRyr
17日目(-6日)
腕立て　82回
腹筋　　82回
背筋　　82回
ｽｸﾜｯﾄ　76回
896 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/15(火) 21:23:09 ID:M9qMQThl
１０５６日目(‐171日)
腕立て 計118267回
腹筋　　計8660回
背筋　　計5250回
ｽｸﾜｯﾄ　計6020回
897 ：KB＠中尉：2009/09/15(火) 23:23:11 ID:Fh9MMMmF
228日目（-6日）
腕立て 10418回
腹筋 1330回
背筋 350回
898 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/16(水) 01:15:08 ID:QE9+BaA7
3日目
腕立て　計67回
腹筋　　 計67回
背筋　　 計67回
ｽｸﾜｯﾄ　 計67回
899 ：新兵：2009/09/16(水) 22:08:45 ID:PfDIarWR
18日目(-6日)
腕立て　87回
腹筋　　87回
背筋　　87回
ｽｸﾜｯﾄ　81回
900 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/16(水) 22:29:03 ID:EfbdPqDl
１０５７日目(‐171日)
腕立て 計118396回
腹筋　　計8690回
背筋　　計5280回
ｽｸﾜｯﾄ　計6050回
901 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/17(木) 02:44:40 ID:Qu0dNDZL
4日目
腕立て　計83回
腹筋　　 計83回
背筋　　 計83回
ｽｸﾜｯﾄ　 計83回
902 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/17(木) 20:14:36 ID:JK+T9g6D
１０５８日目(‐171日)
腕立て 計118516回
腹筋　　計8720回
背筋　　計5310回
ｽｸﾜｯﾄ　計6080回
903 ：新兵：2009/09/17(木) 20:38:22 ID:uXl/xwX4
19日目(-6日)
腕立て　87回
腹筋　　87回
背筋　　87回
ｽｸﾜｯﾄ　81回
904 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/18(金) 01:26:41 ID:uQivk4EK
5日目
腕立て　計83回
腹筋　　 計83回
背筋　　 計83回
ｽｸﾜｯﾄ　 計83回
905 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/18(金) 20:00:39 ID:hQCJjsAP
１０５９日目(‐171日)
腕立て 計118651回
腹筋　　計8730回
背筋　　計5340回
ｽｸﾜｯﾄ　計6110回
906 ：新兵：2009/09/19(土) 01:32:40 ID:TlELJrVM
20日目(-9日)
腕立て　91回
腹筋　　91回
背筋　　91回
ｽｸﾜｯﾄ　85回
907 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/19(土) 10:55:30 ID:kok45Crd
6日目
腕立て　計87回
腹筋　　 計87回
背筋　　 計87回
ｽｸﾜｯﾄ　 計87回
908 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/19(土) 15:46:48 ID:fBOgj3mk
。
909 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/19(土) 19:45:30 ID:3AzGumFG
１０６０日目(‐171日)
腕立て 計118771回
腹筋　　計8760回
背筋　　計5370回
ｽｸﾜｯﾄ　計6140回
910 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/20(日) 01:10:56 ID:ybtKERIL
7日目
腕立て　計132回
腹筋　　 計132回
背筋　　 計132回
ｽｸﾜｯﾄ　 計132回
911 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/20(日) 21:20:51 ID:WrDbWLja
１０６１日目(‐171日)
腕立て 計118894回
腹筋　　計8790回
背筋　　計5400回
ｽｸﾜｯﾄ　計6170回
912 ：新兵：2009/09/20(日) 22:49:29 ID:L0x5xEMz
21日目(-9日)
913 ：新兵：2009/09/21(月) 11:40:01 ID:1gkrMVbN
22日目(-9日)
腕立て　96回
腹筋　　96回
背筋　　96回
ｽｸﾜｯﾄ　90回
914 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/21(月) 13:16:21 ID:1bVWbjZs
8日目
腕立て　計132回
腹筋　　 計132回
背筋　　 計132回
ｽｸﾜｯﾄ　 計132回
915 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/21(月) 14:12:26 ID:???
腕立てしたくない！
916 ：KB＠中尉：2009/09/22(火) 00:42:42 ID:LVqQQfmF
233日目（-6日）
腕立て 10768回
腹筋 1330回
背筋 350回


６日ぶりに書けた・・・
１日70回×６＝420回分を加算
917 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/22(火) 15:21:07 ID:bzLYCppG
9日目
腕立て　計133回
腹筋　　 計133回
背筋　　 計133回
ｽｸﾜｯﾄ　 計133回
918 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/22(火) 19:50:37 ID:dk3ELu8Z
１０６２日目(‐174日)
腕立て 計119014回
腹筋　　計8790回
背筋　　計5400回
ｽｸﾜｯﾄ　計6170回
昨日はうとうとして寝てしもたorz
919 ：新兵：2009/09/22(火) 21:34:23 ID:kV2+hz+a
23日目(-9日)
腕立て　97回
腹筋　　97回
背筋　　97回
ｽｸﾜｯﾄ　91回
920 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/23(水) 03:04:07 ID:WWY2btaY
10日目
腕立て　計133回
腹筋　　 計133回
背筋　　 計133回
ｽｸﾜｯﾄ　 計133回
筋肉痛も終わったから、そろそろ大きい数字が欲しい
921 ：KB＠中尉：2009/09/23(水) 03:34:21 ID:rbg0GVze
234日目（-6日）
腕立て 10838回
腹筋 1330回
背筋 350回
922 ：新兵：2009/09/23(水) 16:14:07 ID:ApBbMVJa
24日目(-9日)
923 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/23(水) 19:59:23 ID:B7LtFQIn
１０６３日目(‐174日)
腕立て 計119145回
腹筋　　計8820回
背筋　　計5430回
ｽｸﾜｯﾄ　計6200回
924 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/24(木) 01:02:20 ID:ebqnvTYt
11日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各135回
925 ：KB＠中尉：2009/09/24(木) 11:16:50 ID:8AXGvF+9
235日目（-6日）
腕立て 10908回
腹筋 1330回
背筋 350回
926 ：新兵：2009/09/24(木) 16:03:34 ID:rubndtU/
25日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　99回
ｽｸﾜｯﾄ　93回
927 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/24(木) 19:26:23 ID:a0nB3eaL
１０６４日目(‐174日)
腕立て 計119272回
腹筋　　計8850回
背筋　　計5460回
ｽｸﾜｯﾄ　計6230回
928 ：KB＠中尉：2009/09/25(金) 01:30:27 ID:8R5/BDub
236日目（-6日）
腕立て 10995回
腹筋 1330回
背筋 350回
929 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/25(金) 01:59:10 ID:A2QyG7jr
12日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各135回
930 ：新兵：2009/09/25(金) 09:00:00 ID:L3a8SVPl
26日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　99回
ｽｸﾜｯﾄ　93回
931 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/25(金) 20:22:39 ID:F71PQvFk
１０６５日目(‐174日)
腕立て 計119395回
腹筋　　計8880回
背筋　　計5490回
ｽｸﾜｯﾄ　計6260回
932 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/26(土) 02:08:33 ID:fx3Uyw91
13日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各144回
933 ：新兵：2009/09/26(土) 03:18:54 ID:uoFJssAX
27日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　110回
ｽｸﾜｯﾄ　104回
934 ：KB＠中尉：2009/09/26(土) 12:58:55 ID:ECOxcSqN
237日目（-6日）
腕立て 11078回
腹筋 1380回
背筋 350回
935 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/26(土) 19:56:39 ID:/0eprpgR
１０６６日目(‐174日)
腕立て 計119586回
腹筋　　計8910回
背筋　　計5520回
ｽｸﾜｯﾄ　計6290回
936 ：新兵：2009/09/27(日) 00:14:06 ID:izwK8yqA
28日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　110回
ｽｸﾜｯﾄ　104回
937 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/27(日) 00:31:05 ID:jkMzIsCp
14日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各238回
938 ：KB＠中尉：2009/09/27(日) 03:32:35 ID:ZUx5/ZdU
238日目（-6日）
腕立て 11148回
腹筋 1380回
背筋 350回
939 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/27(日) 19:45:40 ID:0xSVPgxb
１０６７日目(‐174日)
腕立て 計119706回
腹筋　　計8940回
背筋　　計5550回
ｽｸﾜｯﾄ　計6320回
940 ：KB＠中尉：2009/09/27(日) 23:36:14 ID:ZUx5/ZdU
239日目（-6日）
腕立て 11223回
腹筋 1380回
背筋 350回
941 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/28(月) 01:44:13 ID:PDnvhnFQ
15日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各238回
942 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/09/28(月) 07:06:55 ID:ITKOCwOG
test
943 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/28(月) 20:49:41 ID:bQ0SbeXd
１０６８日目(‐174日)
腕立て 計119826回
腹筋　　計8970回
背筋　　計5580回
ｽｸﾜｯﾄ　計6350回
944 ：新兵：2009/09/28(月) 22:44:39 ID:MNRw3ewY
29日目(-9日)
945 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/29(火) 00:22:59 ID:WGusJ/Fj
16日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各238回
946 ：KB＠中尉：2009/09/29(火) 00:35:43 ID:5hoRFMJ/
240日目（-6日）
腕立て 11298回
腹筋 1380回
背筋 350回
947 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/29(火) 20:34:36 ID:ONTq//bq
１０６９日目(‐174日)
腕立て 計119946回
腹筋　　計9000回
背筋　　計5610回
ｽｸﾜｯﾄ　計6380回
948 ：新兵：2009/09/29(火) 22:47:27 ID:ViQzFoQ1
30日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　121回
ｽｸﾜｯﾄ　115回
949 ：KB＠中尉：2009/09/29(火) 23:54:49 ID:5hoRFMJ/
241日目（-6日）
腕立て 11373回
腹筋 1380回
背筋 350回
950 ：緑ガメ＠新兵：2009/09/30(水) 00:30:14 ID:mVhcM5NO
17日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各238回
951 ：ぬるぽん＠大佐：2009/09/30(水) 20:14:59 ID:t1u2yEjT
１０７０日目(‐174日)
腕立て 計120066回
腹筋　　計9030回
背筋　　計5640回
ｽｸﾜｯﾄ　計6410回
952 ：新兵：2009/09/30(水) 23:02:46 ID:YZHlTLmL
31日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　122回
ｽｸﾜｯﾄ　116回
953 ：KB＠中尉：2009/10/01(木) 01:28:56 ID:ZEbgPbpJ
242日目（-6日）
腕立て 11448回
腹筋 1380回
背筋 350回
954 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/01(木) 01:39:24 ID:B3Ux/9G/
18日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各243回
955 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/01(木) 20:58:34 ID:sjIKyEA2
１０７１日目(‐174日)
腕立て 計120189回
腹筋　　計9060回
背筋　　計5670回
ｽｸﾜｯﾄ　計6440回
956 ：新兵：2009/10/01(木) 23:23:12 ID:JqkHVsxW
31日目(-9日)

忘れるとこだった
957 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/02(金) 00:08:27 ID:1d/Vk2yk
19日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各255回
958 ：KB＠中尉：2009/10/02(金) 00:28:10 ID:fDe0+FvV
243日目（-6日）
腕立て 11518回
腹筋 1380回
背筋 350回
959 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/02(金) 22:10:01 ID:M77PT5x9
１０７２日目(‐174日)
腕立て 計120311回
腹筋　　計9090回
背筋　　計5700回
ｽｸﾜｯﾄ　計6470回
960 ：新兵：2009/10/02(金) 23:32:34 ID:s/ZpV16x
32日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　122回
ｽｸﾜｯﾄ　116回
961 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/03(土) 01:38:06 ID:k/A8itDH
20日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各258回
>>960　31日目をダブルカウントしてるよ。
962 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/03(土) 20:21:45 ID:FeZYIJxv
１０７３日目(‐174日)
腕立て 計120432回
腹筋　　計9120回
背筋　　計5730回
ｽｸﾜｯﾄ　計6500回
963 ：新兵：2009/10/03(土) 23:58:05 ID:Ux9RJ8JW
33日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　129回
ｽｸﾜｯﾄ　123回
964 ：新兵：2009/10/03(土) 23:59:24 ID:Ux9RJ8JW
>>961
ありがとうございます。

訂正
34日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　129回
ｽｸﾜｯﾄ　123回
965 ：新兵：2009/10/04(日) 00:25:51 ID:lrEr9A90
34日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　129回
ｽｸﾜｯﾄ　123回
966 ：KB＠中尉：2009/10/04(日) 00:45:16 ID:a1mM/MpG
244日目（-9日）
腕立て 11588回
腹筋 1380回
背筋 350回
967 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/04(日) 01:35:13 ID:jVMSbrmJ
21日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各266回
968 ：ネトゲ廃人＠名無し：2009/10/04(日) 09:47:22 ID:???
ぬるぽ

なぜこの板に…
969 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/04(日) 20:08:26 ID:bTgNsvYx
１０７４日目(‐174日)
腕立て 計120552回
腹筋　　計9150回
背筋　　計5760回
ｽｸﾜｯﾄ　計6530回 >>968
ガッ
970 ：KB＠中尉：2009/10/04(日) 23:46:35 ID:a1mM/MpG
245日目（-9日）
腕立て 11659回
腹筋 1380回
背筋 350回
971 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/05(月) 00:11:02 ID:r4GI6oaf
22日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各266回
>>968 一応　ガッ
972 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/05(月) 20:42:28 ID:qhahYyNd
１０７５日目(‐174日)
腕立て 計120672回
腹筋　　計9180回
背筋　　計5790回
ｽｸﾜｯﾄ　計6560回
973 ：新兵：2009/10/05(月) 23:11:09 ID:qHynkkpo
34日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　147回
ｽｸﾜｯﾄ　141回
974 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/06(火) 00:15:39 ID:Y4Oj7WjW
23日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各276回
975 ：KB＠中尉：2009/10/06(火) 00:39:48 ID:q8kSNSSi
246日目（-9日）
腕立て 11730回
腹筋 1380回
背筋 350回
976 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/06(火) 20:33:33 ID:ae0pKFao
１０７６日目(‐174日)
腕立て 計120792回
腹筋　　計9210回
背筋　　計5820回
ｽｸﾜｯﾄ　計6590回
977 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/06(火) 20:39:06 ID:???
次スレです
【目指せ】IDに数字が出たら腕立てするｽﾚ20【一年】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/mmosaloon/1254828997/l50
978 ：新兵：2009/10/06(火) 23:59:19 ID:RQr3sVlf
35日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　147回
ｽｸﾜｯﾄ　141回
979 ：新兵：2009/10/07(水) 00:00:08 ID:???
>>977
お疲れ様です。
980 ：新兵：2009/10/07(水) 00:03:31 ID:oqGgSpKt
36日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　150回
ｽｸﾜｯﾄ　144回
981 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/07(水) 00:24:46 ID:T1Ivvisr
24日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各287回
>>977　乙様です。
982 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/07(水) 21:17:46 ID:/pTBkVey
１０７７日目(‐174日)
腕立て 計120912回
腹筋　　計9240回
背筋　　計5850回
ｽｸﾜｯﾄ　計6620回
983 ：KB＠中尉：2009/10/08(木) 00:03:04 ID:Iv8kbd45
248日目（-9日）
腕立て 11878回
腹筋 1380回
背筋 350回
昨日書き忘れ・・・
984 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/08(木) 01:20:02 ID:3mvQoKTZ
25日目
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各288回
985 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/08(木) 19:55:55 ID:TleIJlaT
１０７８日目(‐174日)
腕立て 計121032回
腹筋　　計9270回
背筋　　計5880回
ｽｸﾜｯﾄ　計6650回
986 ：新兵：2009/10/08(木) 23:32:41 ID:I/7fP2vv
37日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋　150回
ｽｸﾜｯﾄ　144回
987 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/09(金) 21:57:13 ID:lzUVdjAF
１０７９日目(‐174日)
腕立て 計121152回
腹筋　　計9300回
背筋　　計5910回
ｽｸﾜｯﾄ　計6680回
988 ：KB＠中尉：2009/10/10(土) 01:46:17 ID:6yXGR5eq
249日目（-12日）
腕立て 12001回
腹筋 1380回
背筋 350回

989 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/10(土) 02:45:50 ID:aGjwL855
26日目(-3日)
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各291回
990 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/10(土) 20:24:40 ID:584cS0ZS
１０８０日目(‐174日)
腕立て 計121272回
腹筋　　計9330回
背筋　　計5940回
ｽｸﾜｯﾄ　計6710回
991 ：新兵：2009/10/10(土) 21:17:02 ID:jUnvSWZ6
38(-12)
992 ：KB＠中尉：2009/10/11(日) 03:02:50 ID:DgUTYwMU
250日目（-12日）
腕立て 12082回
腹筋 1380回
背筋 350回

993 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/11(日) 20:22:24 ID:E8zEPTwt
１０８１日目(‐177日)
腕立て 計121392回
腹筋　　計9360回
背筋　　計5970回
ｽｸﾜｯﾄ　計6740回
昨日のはギブ・・・
994 ：KB＠中尉：2009/10/11(日) 22:51:15 ID:DgUTYwMU
251日目（-12日）
腕立て 12152回
腹筋 1380回
背筋 350回
995 ：新兵：2009/10/12(月) 00:06:36 ID:+VxXDpEQ
39日目(-15日)
足上げ・腕立て・腹筋・背筋　165回
ｽｸﾜｯﾄ　159回
首回し　15回


・・・マイナスが嵩んでしまったorz
996 ：緑ガメ＠新兵：2009/10/12(月) 15:15:29 ID:TrC8PC5R
27日目(-9日)
腕立て・腹筋・背筋・ｽｸﾜｯﾄ　 各291回
ネット環境がなかったorz
997 ：ぬるぽん＠大佐：2009/10/12(月) 19:19:01 ID:4fq/1DqP
１０８２日目(‐177日)
腕立て 計121520回
腹筋　　計9390回
背筋　　計6000回
ｽｸﾜｯﾄ　計6770回
998 ：U-名無しさん＠実況はサッカーch ：2009/10/12(月) 19:28:22 ID:d1VPjsuf
んうぬ
999 ：新兵：2009/10/12(月) 23:04:28 ID:5wBf874M
40日目(-15日)
足上げ・腕立て・腹筋・背筋　165回
ｽｸﾜｯﾄ　159回
首回し　15回


・・・マイナスが嵩んでしまったorz
1000 ：新兵：2009/10/12(月) 23:05:17 ID:5wBf874M
miss...
1001 ：１００１：
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