【レーザービーム】強肩野手を目指すスレ【遠投】

強肩の野手って憧れるよね。
少しでも近づくためのトレーニングを考えよう。

毎日キャッチボール。

諦めろ

小学生に石を投げつける　いや今日投げつけた　通報はしないで下さい

現実的にはピッチャーになることだな

>2

＞横浜多村仁外野手（２７）が２日の中日戦（ナゴヤドーム）前の練習で、
＞キャッチボール中に腰を痛めた。
＞多村は検査のため横浜市内の病院へ向かった。
＞山下監督は「明日（３日）になってみないと分からない」と
＞結果次第では３日にも出場選手登録を外す可能性を示唆した。

ワシも人生で１万球以上キャッチボールをやっていると思うが
そんなことはなかったと思うぞ。
けがをするにも格が・・・とか言いたくなるぜ！

昔、あるスポーツ番組に野村克也氏が言ってたのは、
「強肩になるために、とにかく遠投を続けた」らしいが。

筋トレって何やればいい?

槍投げ選手と同じ筋トレで大丈夫かな？

ハンドボール投げ記録を硬球投げ記録に換算すると大体どうなる？

ハンド４０M≒野球９０Mくらい？

誰か、情報クレー

腕立てってスローイング力つく？

>>12
背筋がいいらしい
立花が言ってた
俺腕力あまりないけどたぶん背筋が強いからショートの深いところからの＾ステップでも余裕で届く

>>12
つかない。
若い(20才以下)なら毎日遠投しろ。確実に強くなる。
中学生位なら1ヶ月もやっていれば目に見えてわかる。

俺んちには一つしかボール無くて遠投やったら何回も走ってボールを取る羽目になって
体が死にそうだな・・・。
友達も付き合ってくれないだろうし。

遠投90m出来るとしたら、離れた壁だかネットだかにぶつけて
ジョギングしていってまた反対に投げてで、計60回投げたらもう5km以上か

>>15
ホームセンターで練習用ボール（１コ１８０円くらいのを）をいくつか
買ってくるか、野球練習場にいくつか落ちているのを拾ってくるか。
地方球場の芝の外野席に試合の無い日に行ったらたくさん落ちていた（球場
のグラウンド内を含む）ことがあった。
それか河原で石を投げるのも手。俺昔よく河原で小石をバットで打って
遊んでた。

天龍川で向こう岸に石をなげるのがいちばんだ。

うんていがいいよ

筋力も大事だが、効率の良い投げ方をすることも大事だろう。
高校の時（軟式）に、身長は165cmで、細身なのに90ｍ投げる奴いたからな。

ステップした勢いをどう活かすか。結構難しくない？

投げる角度も大事だと思うんだが。

>>20
確かに。漏れ助走付けてステップすると
勢いでバランスが崩れていいボール投げられない

以前165cmの奴にコツはないのかと聞いたら、
「軸足にタメてタメて一気に前に蹴りだす。腕はリラックスさせておく」
と言われた。でもステップすると軸足にタメていられないんだよな。

レーザービームになりたいなら遠投の距離じゃなくてライナーで投げないと。

高さ10mまでしか上がらないような弾道で80mなら理想

age

＞身長は165cmで、細身なのに90ｍ投げる奴いたからな。
これが結論。弱肩を鍛えて強肩になれるわけじゃない。

>>10
俺はハンド45で遠投90程度(弾道は低い)で球速は120前後だね。
俺の先輩の某プロ野球選手(二軍)はハンド48で遠投100前後で球速は140
程度(サイド)だった。

おまいら、日本人プロ選手で最高の強肩知っとるけ？
イチローじゃねーんだよ。実は昔ロッテにいた池辺なんだぞ

筋トレはどんなメニューがいい？

インナーマッスルを鍛えるのがいいんだっけ？

西武の羽生田は助走遠投で１３５ｍ

槍を98m48cm投げるゼレズニーはボールの遠投はどのくらいなんだろ？
前にメジャーのテスト受けたとき、球速は１４０ｋｍぐらい出たらしいけど。

肘と手首の使い方がほかの球技と違うから

>>27
>>＞身長は165cmで、細身なのに90ｍ投げる奴いたからな。
>>これが結論。弱肩を鍛えて強肩になれるわけじゃない。
遠投90m程度なら鍛えれば充分いけるレベル。
実際その程度なら中学野球レベルでもゴロゴロいるよ。
俺のいたチームの外野は皆100m前後投げた。

インナーも大事だけど、先ず下半身だろ。下半身の筋力鍛えないとな。

胸筋鍛えるといいって聞いたんだがどう？

大胸筋はなあ・・・。ある程度はあった方がいいけど、ありすぎると邪魔になるだけ。
つっても邪魔になるくらいまで鍛えるなんてそう簡単にはできないが。
硬化しないように鍛えられるなら鍛えた方がいいだろうよ。
でもさ、メインエンジンは下半身だからね。

イチローは球速145km程度みたいだけど、
松坂や五十嵐が外野から投げたらイチロー以上の球になるんだろうか
ピッチャーでも遠投くらいするだろ？

新庄は151�`を掲示したこともあるよ。

>>39
スピードと遠投距離はイコールではないからね。

カズオは108メートルだったな。中日の若手が123Mで出演者皆ビビッテた。
記録は135M（メジャー）って聞いたことあるけど。

ベンチプレス５０台、握力５０未満で、１４０�`投げるやついた、

>>41
蔵本だね。去年神宮観に行ったとき、蔵本がセンターでスタメンだった。んで俺は
センターバックスクリーン近くのレフト側に座ってたんだ。そしたら蔵本そっく
りの男が隣に座った。その人は蔵本に手を振った。そしたら蔵本が笑顔で手をp
振り替えした。兄弟かなと思った。

背筋だね
野球部の奴より　遠くに投げやれた　コントロールは悪い
体格とか普通だが　背筋力が　普通の人よりあった

背筋鍛えるなら普通の背筋運動じゃダメだよな。デットリフトとかやらないと。

>>41
松井稼で遠投108メートルか
もっと投げそうにみえるけどそんなもんか

イチローの遠投って何メートルですか？

>>47
イチロー、新庄や松坂は、120とか125とかじゃないの？
なんか前聞いたような・・・よくわからんけどね

背筋っていうけど、それだけじゃないでしょ。
カレリンが遠投凄いかといわれれば、ダメだろし
清原だってそうでもないだろ

　>４６さん
　多分４１さんの言われるマツイカズオの１０８Ｍというのはオフシーズンのプロ野球
選手の運動会みたいなやつであった遠投競争みたいなのじゃないかな？。それだったら
自分も見たよ。はっきり言って、大半の選手が本気で投げてなかった。マツイカズオもそう。
つまり軽い感じで投げて（もちろん「ビュッ」って感じでは投げるんだけど）１０８ｍ
だからね、そう考えるとすごいよ。記録をアナウンスする女の人がへんな発声法を
してからかわれていた番組だと思う。

　イチローはジュニアオールスターだかオールスターだかの遠投競争でバックスクリーン
近くからの送球でバックネットに当てたっていうね。だから１２０ｍ超える送球って
事になるか。ヤクルトの飯田はテレビの企画で、風が強い中ホームベースからの遠投
でレフトスタンドに入れるっていうのやってたよ。ギリギリだったからこれは９０ｍほどか。
飯田は何気に強肩は強肩だけど「超強い」ってわけじゃあないらしいから、鉄砲肩って呼ばれる
くらい「超強い」肩の人はやっぱり１２０ｍ近くくらい投げられるんじゃないだろうか？。

とうとうこのスレにしーせんが来たな。いつかきっと来てくれると思ってたよ。
まあそれはどーでもいいんだが、新庄の遠投は140ｍなんて話を聞いたことがあ
るよ。メジャー時代に。いかんせん140というのは疑わしいが、120は軽く投げる
だろうね。

プロ野球選手の遠投競争なんて誰も本気で投げないでしょ
そんなしょうもないことで肩壊すのもバカらしいし

いやベンチ殴って両手骨折するピッチャーもいるし

>>52
もう許してやれよｗ

松坂って小学生の時に剣道してたから背筋力があるらしい
お前らも竹刀振ったら？

>>54
竹刀振るなら、はじめの一歩や畑山のようにハンマー振った方がよくね？

＞５１さん
　それはもっともなんだけどねえ、でも視聴者としてはやっぱり全力が見たい。オフシーズン
って事もあって、なかなか出来ないんだよねえ。だからシーズン中のオールスターとかで
遠投競争やって欲しいよね。シーズン中で全力で放って壊れる肩なら、プロやめたほうが
いいとおもうから（笑）。

　こないだ横浜のバッセンに行く機会があって背筋力測る機械があって（２回で１００円）
測ったら１５０ｋｇときわめて標準的だったとさ（笑）。背筋が強いってことなら、
新庄の肩、背筋の強さはなにゆえなんだろうね？単に生まれもったﾓﾝかな？

前半大胸筋、後半は広背筋で加速
体がかなり正面向いてきたらもう大胸筋使えない
ピッチングよりは大胸筋に頼る割合が多い

スパイク買って足が滑らないようにする方が先か
足元気にしているようじゃ助走も十分に付けられない

>>56
ＳＨＩＮＪＯはぴったんこカンカンでは生まれついての運動神経からだと言っていた記憶がある。

素振りしまくったら、ついでに肩も強くなった。

　＞５９さん
　単純に成長期だったからって可能性は？

漏れ130m投げられるけどコントロールは全くない。
ライトからキャッチャー狙ったら、捕るのは多分サードかファースト側
ベンチの上のお客さん。
もし漏れの背筋が強くて130投げられたんなら、レーザービームは別の特訓も
必要っぽいから、ひたすら背筋だけ鍛えてたら漏れみたいに悲惨なことに
ならないか？
大学の体育の教官の手伝いを野球部の椰子がやってて「ちょっとコントロール
つける練習してみれ」ってやってみたけど結局ダメで残念がってた。
かなり若いうちから何とかしないと修復不可能な要素があるんじゃないか？

>>39
イチローはオリ時代のキャンプでピッチング練習中に152km出したぞ
シーズン中に全力ならもっといくと思う
ちなみに高津の時はどう見ても手抜き

松井秀喜って肩弱いの？

>>63
弱いかはしらんが、強くはない。

>>63
遠投90ｍくらいとか聞いたことある

105〜110ｍと聞いた
座ったままホームからサードへ投げたらゴロが90m先のフェンスぶつかったとか

売出し中の頃、秀喜のライトからの返球はかなり凄かったように記憶してるけど

羽生田が過去に見てきた中では凄い強肩だった
結構深めの外野フライを落球したにも関らずサードランナー刺しちゃったし

松井の肩は普通。良くも悪くもない。

　松井の返球は何気に正確で、そしてすばやいと思う。肩が悪くないように見えるのは
そのあたりだと思う。実際、ﾜﾀｼは「弱くはない」部類に入ると思ってます。

レフトだからじゃない？ライトだったらもっと強く見えるかも。

パワプロでは秀喜の肩はＢもあったけどね。
だからこそセンターをやってたんだろうし。

>>しーせん
君のスレが凄いことになってるが？

ゴールデングラブ賞が適当に有名選手選ぶもんだから
松井が守備上手いとか強肩とか思う人が出てきちゃうんだよな

>>74
じゃあなんでパワプロでは肩Ｂもあるの？なんでセンターだったの?実際の巨人でも。

センターってかならずしも強肩がやるものなのか？
少なくともメジャーでは違うと思う

>>76
でも秀喜松井は足速かったわけでもないし、守備が上手かったわけでもないでしょ？

松井の場合は強い球を投げるより早くカットマンに返す事を
優先した投げ方。レフトだからそれで正解の場合が多い。

　松井は守備うまかったほうだとおもうよ。肩も弱いとは思えないなあ。そりゃー
「強いか？」って聞かれれば「強いほうではない」という答えかたをするし、
抜群の守備範囲を誇る足があったか？って聞かれれば「そうでもないかも」って
ぼかぁ、答える。でも、そつがなく、ヘンないいかただが非常に無難な守備をして
いたと思う。このスレの肩の話題にしても、清水のような弱肩ではなかったはずだ。

　スレ違いだが、ゴールデングラブはレフト、センター、ライトに区分けするべき
だよね。

背筋といっても腕を後ろに引く大円筋、菱形筋や
腕を振り下ろす時に使う広背筋などそれぞれを鍛える必要がある

>>56
　新庄の実家が造園業で、小さい頃から家業の手伝いで石やら何やら、
重いものを運んだりしていたので自然と身体が鍛えられた、という話。

金本みたいに俊足でパワーもあって肩弱いってのは何？

>>82
オリ時代のイチローは骨と皮しか無さそうでも、強肩だったのは才能だろうな。
投げるフォーム、打つフォームとも柔らかい。天性のものだ。
金本は硬い。運動音痴臭がする。

新庄スレのおーやんまで来るとはｗ面白いなｗ

松井はベスプレだとずっと肩Ａ、守備Ａだった。
イチローや新庄よりは見劣りするが、日本プロ野球では
トップクラスだったのは確か。
高橋や松井等、巨人勢の守備評価って辛いことが多いが、
実際は両方国内Ａクラスだよ。

ごめん…松井に関しては上手いとは言い難いよ。
堅実ではあるけど、外野手の基本能力である守備範囲が狭い。打球の目測を誤ることが多い。一歩目の出だしが遅い等。

高橋は並以上だけど、松井の守備がトップクラスだとすると誰でも守備の名手になっちまう。

日本の人工芝の守備はバウンドが素直で優しすぎる。地面の状態も一定だし。さらに言えばドームには逆光がない。エラーが減るのはあたりまえ。

守備では

小坂 >> 松井稼

でもゴールデングラブ賞をもらうのは松井稼
どちらかといえば下手な片岡が3年連続ゴールデングラブ賞とか、あり得ん
あの賞は何の参考にもならない

>>87
日ハム時代の片岡は上手かったと聞いたが。
近年は年とともに衰えているが。

age

はっきり言ってゲームは参考にしない方がいいと思う。
パワプロなんてイチローの守備力がＢの時あったし。

今の時代でゲ−ムすること自体どうかと

上げ

>>80
それぞれの鍛え方をぜひ教えて下さい！

>>91
？？！

age

中日外野手　英智のバックホーム動画
ttp://ahiru2.zive.net/joyful/img/2043.lzh　　　　9.28MB
ttp://up.isp.2ch.net/up/504e4b1e3b58.lzh　　　　1.75MB

これって騒ぐほど凄いと思わんのだがどう思うよ　＞all

>>96
普通のファインプレーかな。
騒いでいるのは無死満塁のピンチを救ったからでしょう。

ストライク返球だし、あの場面でこれができたことは凄い。
でも、イチローのあのレーザービーム程ではない。

ＳＨＩＮＪＯは？

何がショボイってボールが山なりで、ワンバウンド送球であること。
イチローのレーザービームもライト前ゴロで、距離が浅かった。
ありゃ誰でも投げるよｗ
ゲレーロや阪神時代の新庄のレーザービームはヤバかった。
東京ドームなどを除くとMLBでも両翼100m無い場合が多く
浅い場合には、レフトーホーム、ライトーサードなどでは60〜70mほどしかない。
球場の立地条件により、目の錯覚からあまり気付きにくいが、
センターホームはテレビで感じる以上に遠い。

バックホームを語る上ではずせないのは松山商の矢野

>>100
山なりはアレだけど、ワンバウンド自体を批難するのはどうかと。

>>102
>>100は野球知らないんでしょ

>>102
山なり送球だから、ワンバウンドになるんだよ。
ボールの軌道の物理学を知ってれば、簡単なことだが。

>>103
ゲレーロの送球も知らない奴の煽りは放置ｗ

>>104
ゲレーロなんかたいしたこと無い
巨人の清水と大差ないよｗ

>100
ありゃ誰でも投げるよｗ←じゃあお前投げろよ。ｗ
あとしーせんの巨人がらみの話はﾌｧｿとしての贔屓目が入っているからそれを差し引いて見てやってください。
しーせんスレに逝って過去ログを見ればその根拠が分かります。

しーせんが何故出てきた？

C1000たけだ

東京ドームの両翼が本当に100ｍあると思ってるやつは基地外
某番組で実際に計ろうとしたら止められたのは有名な話

>>41>>43
蔵本=英智(蔵本英智)

いい外野手は捕手がタッチしやすいようにワンバウンドで返球すると聞いたことがあるが････

>>100
英智スレより転載。


クララが凄いことはもういわなくてもわかっているよね。
デモね、ただ凄いわけじゃないんだよ。
クララはやろうと思えばノーバウンドでホームまで投げれるわけ。
なのにバウンドするボールを投げるのは、
そうする方がより早くキャッチャーに到達するという以外にも、
まるでサードの立浪に投げているかのように見せることで
二塁ランナーがサードに進むことも防いでいるわけ。

で、立浪にしてもいかにも、来たらサードで刺しますよと見せかけて、
二塁ランナーを釘付けしつつ、直前でボールをスルーして、
谷繁にしてもわざと棒立ちになって、こりゃダメだと見せかけて
球が来たら突然ディフェンス体勢となるわけ。

>>100
蔵本はホームからセンターバックスクリーンまで投げれる肩だぞ

ジャンプキャッチしてその反動で投げるのはどれだけ難しいか知らないのか？
プロでもやってる人少ないぞ。平野兼はやってたらしい

>>104
まあ、俺が書かなかったことは>>111>>112で書かれているわけだが。
というわけでワンバンだから文句を言うってのは的外れだってことは
わかっていただけたかな？

まあ魅せる野球をするならノーバンでもいいと思うが
勝つ野球をしなきゃいけないからな

人工芝なら尚更ワンバウンド狙う方がいいだろうな。
ちなみにセンターを最初のバウンドでマウンドを越さないと、いい球が逝きにくい。

ワンバン送球が取りやすいってアホか。
そりゃ単なる地面との摩擦で送球スピードが落ちてるだけだｗ
だがクロスプレイで送球が遅れるのは、一瞬のこんくらべで命取りになる。
楽々アウトのタイミングで話してねーよ。

クロスプレイでの取りやすさは、送球の正確性の問題。
タッチアップでも盗塁でもクロスプレイでは、タッチしやすい場所に
ノーバンでより速い球を投げることが、アウトにする最も重要な要素。

ワンバン送球は肩が弱い、送球の正確性が無い奴が投げるボール。
ショートの逆シングルプレイで、ジーターやテハーダのノーバン送球と
カズオのワンバン送球やノーバンで暴投を見れば分かりやすいぞｗ

デーブパーカーのASでの２度のバックホームを
現地で見てみたかった。

>>118
釣れますか？

>>120
論破されて反論できず釣りに（ｒｙ、かｗ

コントロール重視ってことなんじゃないの？
無理にノーバン狙って大暴投したら元も子もないし
てか内野と外野じゃぜんぜん意味合いが違って来るんだが・・・・

ワンバウンドとノーバウンドでは
ワンバウンドの方がキャッチャーに届くの
速いことが多いんだが

バックホーム時、肩の強い奴の話ね

一応理由も言っておく
それは出来るだけ低い弾道で投げるから
ワンバウンドするのは肩が足りないからではなくて
低い弾道で投げた結果そうなる

と言うか、ノーバウンドであっても、高くて山なりの送球だったら、低くてワンバウンドのボールより長い距離を通らなきゃならない。
いくら遠くまで届いたって、目的の場所に早く届かなきゃなんにもならないよ。
槍投げや砲丸投げと違うんだからさ。

>>126
そういうこと。中日の奴は山なりな上にワンバンしてるほど肩が弱いｗ
本当に肩が強く、コントロールがある選手は、レーザービームの様に
一直線でノーバン送球をすると、物理学的にも
移動距離、空気抵抗、バウンド時の摩擦などを考えて最も速い送球になる。
山なり、ワンバン送球はあくまで弱肩外野手の逃げ道でしかない。

英智のあの体制から矢のような送球をしようと思ったらかなりやばい肩が必要だぞ
新庄でもできるかどうか・・・ってことだと思うが

>>127
中日の奴はホームからフェンス直撃させるくらい肩いい(130mだっかな？)
山形気味の理由は>>112にある通り
野球詳しい奴なら多分みんなこうする

>>127
ちなみにコントロールに寸分の狂いも無く毎回投げれる奴でもない限り(こんな奴はいないが)
狙うのはキャッチャーのほんの少し手前が良い
なぜならそうしないとちょっとボールが上にそれただけで、キャッチャーの頭を超える可能性があるから
近い距離ならともかく、外野〜ホームとかだと少しの送球時の角度の狂いで飛距離がかなり違ってくるからね

毎度連レスごめん

まあとにかくアウトになればいいんだよ

言い忘れたが>>130は他にランナーいる場合こうするほうが良いってだけで
ランナーいなくて際どいタイミングのときはノーバン狙いの送球も良いと思う

またまた連レスすいません
もうレスしません

遠投大会じゃなくてタッチアッププレイなんだから・・・

捕ってから最短の時間で投げるために小さなジャンプを助走の代わり
に使い、最少のステップで投げているあたりも評価してやれよ。

イチローなんか無意味に本塁までダイレクト返球（オナニー風味）して打者走者進塁させまくり
それが尽く失点に繋がってしまったヤクルトとの日本シリーズは悲惨だったね

英智は全力投球したら130m
実戦では全ての返球がストライク返球

力量に余裕があるからできる技

俺一応遠投100ﾒｰﾄﾙいくんですが、コントロールが全然だめ。
ピッチャーやったときもコントロールのせいで全然駄目だったし。
コントロールをよくするには何したら良いですか？

肘を向けて投げる。

肘をどこに向ければ？

ヒデトモは一応球界一だぞ。いや新庄と互角かな。

誰か英智の肩がたいしたことないなんていってるバカに、
巨人戦のノーバンストライクの動画見せてやってくれ。
状況によってワンバンとノーバン使い分けてるんだってことを分からせてくれ。
シーズンオフのお遊びの運動会で、ホームから投げてセンターの壁にぶち当てる男だぞ。

肩強い奴って細身の奴が多いな

>>136
まじめにいうとフォームを固める事。
外角低めに連続10球とか内角高めに連続10球とか
同じコースに投げられるように体に覚え込ませる。

外野から助走なしでノーバンで返球できるのは羽生田だけだろ・・・

見ている世界が狭いやつだな

シェフィールドのレーザービームｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!
やっぱ、メジャーの本物の強肩はノーバン送球だな。

英智が日本球界でも１、３を争う強肩であることはいうまでも無いが、
そんなこというたらペタジーニも強肩だぞｗ

俺のあだ名は狂犬だぜ

やっぱ羽生田だよなぁ♪

新庄
「ノーバンだと軌道が高くなるからホーム到達までに時間がかかってしまう。
なのでバウンド送球をしている」
だそうです。

じゃあ軌道が低いノーバンが一番時間が短いと言う事だな

>>134
あほ
イチローはファンに見せる意味でもノーバウンドで放っている
日本で野球を見ている人ってなんでも細かい意味があるプレー好きだよな
自分が野球通だって思いたいのか？
日本の野球ファンはプロに魅せるプレーを求めないよね
日米野球のハンターのランニングスローのバックホームだって意味ないよ
でもファンを喜ばせるためにやるだろ？ジーターは時々送球を遅らせることがあるそうだ

>>151
魅力的なプレイをするのは結構だが、それでヘマしたら意味ないっての。

>>151
オイオイ、そんなショーみたいな野球見たくないだろ。
魅せるプレーの意味を履き違えているんじゃない？

他にランナーいる場合ノーバン狙うと危険

で英智の返球は低い弾道のノーバンより低い弾道のワンバンの
方が合理的だったと言う事なのか？

>>153
え？ショーみたいな野球見たくないの？
君野球好きですか？
プロ野球はエンターテイメントですが？

>>155
他にランナーいるときノーバン狙って、キャッチャーの頭越えたら最悪だからね
ノーバン狙いは、ランナー1人しかいなくてギリギリのタイミングのときだけで十分

>>157
いやだから低い弾道って書いてるじゃん。

ワンバンしたほうがボールが確実に低いところに行くからタッチしやすい

ワンバンするくらいのボールは確実に低いところに行くから捕球時にブロックしやすい
ちょっと訂正

ワンバンするくらいのボールは確実に低いところに行くから捕球時にブロックとタッチがしやすい
またちょっと訂正

センターからだとマウンドがあるからワンバウンドは厳しい。

じゃあいくら肩がよくても外野手のバックホームは軌道の低いワンバンが良いって事か？
外野手のバックホームの練習もワンバンを勧めてるって事なのかな？

>>163
どのレベルを言っているんだ？
高校野球レベルならレフト、センターからの返球はカットマンが
入るのが普通じゃないか？
ライトならダイレクト返球が多いが、それでも普通はワンバウンド。
ノーバウンドで投げると大暴投があるから普通監督は好まない。

>>151
そのみせるメジャーレベルに到達するには細かい堅実な野球を通ってからなんだよ
ジーターやイチロー、ハンターだから許されるといってもいい

>>165
ほっとけ。
キャッチボールもできない、観戦すらほとんどしないようなヤツに何を言っても無駄

カットマンに返す時点で低い球だから、送球がいい場合、スルーしたらだいたいワンバウンドになるよな。

肩強い奴って例外なく広背筋が強いね
やっぱり重要なんだろうな･･

弱肩とかノーコンならワンバンで放るのを心掛けたほうがいいな。理想は低く伸びのあるノーバウンド送球だ。

　ライト前に打球が行き、３塁に向かおうとしているランナーか、ホームに向かおうと
しているランナーがいるなんて場合、（肩もさほどないのに）ノーバウンドを放ろうと、
いくぶんか山なりのボールを放ってしまうと、それを見て打者走者が２塁に向かってしまう
場合がある。コントロールがいい悪いに関わらず、アウトカウント等にもよるが、
山なりのボール（といってもカットが入らないってわかればいい高さだから、３ｍくらいの
高さもあれば打者走者としては判断に十分ってことになるか？）というのはそういう
面もある・・・とわざわざ長文書くほどのことでもないか・・（笑）。

肩力あげるには何すればいい？とにかく投げまくるしかないか？

age

ホームのクロスプレいでカズオのワンバン送球をキャッチャーが落球してセーフ。
ノーバンが取りやすく、送球が早く、タッチしやすく、魅せるプレイであることが証明された。

それは内野だろ

外野のノーバウンド返球で、ランナーを刺した時なんて最高にカッコいい。
俺はイチローのレーザービームを見てファンになっちゃったくちだから、
プロの選手にはできればノーバウンドのカッコいい返球を魅せて欲しいな。

>>171
広背筋　上腕二頭筋　臀部　大腿四頭筋　大体二頭筋
を重点的に鍛えろ
1週間に1回は遠投も行なう事
遠投は神経の強化につながる

↑鍛える場所が漏れにはマニアックすぎてよく分からんです・・・。

つまり
上背部と力こぶと　尻と太ももを鍛えろって事

上背部はワイドグリップ（肩幅の約2倍）によるチンニングやダンベル（バーベル）ローがお勧め
　　　　バーベルなどの器具がないならナロー（肩幅）で、肩甲骨を寄せた状態で体を
　　　　後斜させた懸垂を行なうと良い
　　　　前者は広背筋外部　後者は後背筋中部　大円筋に効果がある

尻は太ももはワイドスタンスのパラレルバーベルスクワットが良い

上腕二頭筋はバーベルカールやオルタネイトカールで


もし興味があるならスポーツ板に逝け
あとここを見れ
http://members.jcom.home.ne.jp/bokeboke4/Training/

送球を受ける側としては、ﾜﾝﾊﾞﾝでもﾉｰﾊﾞﾝでもいいから
それなりに腰を落として取れる送球を投げてほしい。
だから山形ﾉｰﾊﾞﾝと低い（ｶｯﾄﾏﾝがｶｯﾄに入れるくらいの）ﾜﾝﾊﾞﾝ比べたら
後者のほうがとってもありがたいです。

またホームのクロスプレイでカズオのワンバン送球で、タイミングアウトがタッチ遅れてセーフになった。

>>180
つうか稼頭夫の場合、わざとワンバンにしているわけじゃない。
それ以前に送球下手すぎ。

　あと遠投には腹筋をかなり使うと思うので腹筋をがんがんやるのもいいかと。

で、やってるの？

口だけだよ。

そうだろうな

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1078107796/l50

スポーツ生理学、筋力トレに関する質問に答えます
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1089026864/l50

age

所で皆は遠投何メートル位いく？
俺はこの前測ったら87�bだったよorz

ちなみに当方野球歴16年

遠投ってどうやって計ったの？

僕は11メートルだったよ。去年ぐらい。ハンドボール投げね。

俺は６０メートルがやっと
でもこんなもんでしょ

キャッチボール（特に遠投）するとき球がシュートします

別にいいじゃん

>>191
近くの広いグラウンド借りて野球仲間と一緒に野球やってたわけよ。その時にね。
メジャーも置いてあるグラウンドだったから。

俺は確か小6のころのソフトボール投げは43ﾒｰﾄﾙぐらいしか飛ばなかったな。
それ以来全く計ってなくて今では高1
どのくらい飛ぶようになったんだろうな・・・

>>197
43メートルって充分すごいじゃん。僕の小学校時代は一番すごい人がそれくらいだったと思う。

日本でＮＯ１の強肩外野手誰か知っとるけ！？
イチローでも新庄でもねえぞ。。
昔ロッテオリオンズにいた池辺って外野手なんだ。これは試験に出るから覚えなｗ

珍好プレーで遠投の捕殺があったのは新庄だけだったな。
まぁめちゃくちゃ凄かったが。
ファンプレイキャッチもあったし、守備はイチローより新庄だな。

>>197
俺の友達も小学生の時そんぐらいだったよ。
んでそいつは某・有名高校のレギュラーで甲子園ベスト８に入りました。

>>201
小六でもとばす奴は70近くとばすよ

しかし成長に早い子供は中学までは怪物扱いでも
それ以降一向に出てこないことが多いな。
何年か前滝川二高（？）に小中と怪物だった大型投手が入ったと聞いたが
出てこなかったし。

確か小6の陸上競技でソフトボール投げに出たのを覚えている・・。
確かに俺の小学の中では一番か二番ぐらいに飛んだかもしれないけど
その大会では上位に入れなかった。
その大会のﾄｯﾌﾟの奴は60ﾒｰﾄﾙ超えてた。

age

レーザービームは筋肉質タイプは無理
しなやかな筋肉、イチローや新庄タイプができる。
いくらボンズやジオンビーがマッチョでパワーありそうでも肩が強いわけではない。
しなやかな筋肉をもつイチローがベストだと思う
あとコントロールもよくないと駄目だし、刺すタイミングもあるから
頭脳派かつコントロールあるイチローが最強

>>206
いかに筋肉の事が何にも分かっていない奴が想像で書いたって感じだな
表現も抽象的だし

メジャーの内野手は肘から先だけで矢のような球投げるね

上腕も内旋してる

ほんとに腕だけで投げてるわけじゃないそうだよ。
上下逆回転捻り。