【ﾆｭｰﾖｰｸ】55番・松井秀喜 応援スレ008【ﾔﾝｷｰｽ】
http://rodiary.zive.net/cgi-bin/upload/source/up0181.mpg （松井）
http://rodiary.zive.net/cgi-bin/upload/source/up0182.mpg （ニック）
http://rodiary.zive.net/cgi-bin/upload/source/up0183.mpg （イチロー）
３人の軸足の膝の流れに注目してもらえばわかりますが、３人とも「上」から「下」への動き
です。これが自然な動きなのは当然でしょう。で、下の３パターンの素振りをしてみます。
Ａ．軸足のかかとを上げたあとに膝をすぐに下げる
Ｂ．膝を先に上げたあとに軸足のかかとを上げる
Ｃ．軸足のかかとを上げたあとに膝をすぐに上げる
３つの中で、「軸足のかかとが一塁側からホームベース側に力強く移行」する感じがあるのは
Ｃでしょう。Ａは早めに体がつぶれてしまう感じになります。Ｂは膝で勢いがつかないせいかス
ムーズにかかとが一塁側からホームベース側に移行しにくい。
①軸足のかかとを上げる （「位置について」←意識的 ）
②軸足の膝を高めに保って （「用意」←意識的 ）
③「無意識」に沈みこんでいく （「ドーン」←スイングの勢い（＝無意識的） ）
と、 http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1059408587/179 で順番を説明しました
が、もっと簡単に言えば、《軸足のかかとを上げて軸足のひざを「上」から下へ移行する》とた
ったこれだけです。もの足りない感じですが、自然な動きを把握しておくのが一番大事だという
ことでしょう（軸足に宝の山を求める発想がそもそも図々しいということか・・・）
右腕の使い方で「インパクトの際に右手甲を投手方向に向ける（＝内から外へ「遠心力」）」
「右ひじは上に張らない（＝内から外への右腕の動きを阻害しない）」というのがありましたが
、軸足は回転（＝向心力）を強めるのがあくまでも基本で、インパクトの前に「遠心力」を強め
る動きに「移行」すればいいわけで『踵を上げる（＝外から内へ「向心力」）』『軸足の膝を上
（＝内から外への動きを阻害する、つまり外から内への「向心力」の維持）から下（＝内から外
へ「遠心力」）へ「移行」』と考えれば理論的にも正しいことは間違いないですね。
http://rodiary.zive.net/cgi-bin/upload/source/up0182.mpg （ニック）
http://rodiary.zive.net/cgi-bin/upload/source/up0183.mpg （イチロー）
３人の軸足の膝の流れに注目してもらえばわかりますが、３人とも「上」から「下」への動き
です。これが自然な動きなのは当然でしょう。で、下の３パターンの素振りをしてみます。
Ａ．軸足のかかとを上げたあとに膝をすぐに下げる
Ｂ．膝を先に上げたあとに軸足のかかとを上げる
Ｃ．軸足のかかとを上げたあとに膝をすぐに上げる
３つの中で、「軸足のかかとが一塁側からホームベース側に力強く移行」する感じがあるのは
Ｃでしょう。Ａは早めに体がつぶれてしまう感じになります。Ｂは膝で勢いがつかないせいかス
ムーズにかかとが一塁側からホームベース側に移行しにくい。
①軸足のかかとを上げる （「位置について」←意識的 ）
②軸足の膝を高めに保って （「用意」←意識的 ）
③「無意識」に沈みこんでいく （「ドーン」←スイングの勢い（＝無意識的） ）
と、 http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1059408587/179 で順番を説明しました
が、もっと簡単に言えば、《軸足のかかとを上げて軸足のひざを「上」から下へ移行する》とた
ったこれだけです。もの足りない感じですが、自然な動きを把握しておくのが一番大事だという
ことでしょう（軸足に宝の山を求める発想がそもそも図々しいということか・・・）
右腕の使い方で「インパクトの際に右手甲を投手方向に向ける（＝内から外へ「遠心力」）」
「右ひじは上に張らない（＝内から外への右腕の動きを阻害しない）」というのがありましたが
、軸足は回転（＝向心力）を強めるのがあくまでも基本で、インパクトの前に「遠心力」を強め
る動きに「移行」すればいいわけで『踵を上げる（＝外から内へ「向心力」）』『軸足の膝を上
（＝内から外への動きを阻害する、つまり外から内への「向心力」の維持）から下（＝内から外
へ「遠心力」）へ「移行」』と考えれば理論的にも正しいことは間違いないですね。
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