★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１３

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
　　　　 ＞┴＜　　　⊂⊃　　　　　　　　　　
　　　-（ ´・ω・）-　　　　　　　　　　　　　　　　("⌒~⌒ﾞ⌒)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　 ＞┬＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞー"ｰｰ''"　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　.("⌒ﾞ~⌒ﾞ⌒)　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　ﾞｰ'ー'ーｰ"　


うつ病と戦う人々の雑談スレへようこそ　このスレはうつ病の人々の癒し＆コミュニケーションの場です

このスレは「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ〜タリ』です　それでは張り切らずマ〜タリといきましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)　
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /''⌒＼　　 γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　 +　　+
.　 ∧＿∧　　　∧＿∧　　 ／⌒ヽ　　　／⌒ヽ　 ,,..' -‐==''"フ　.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 ○＿_○　+ γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W　'＾>@｡@〈W　'＾>∴｡〈W　'＾>o｡oﾟ〈W　'＾>oﾟ@ 〈W　'＾> (＠)〈W　'＾>@｡@,〈W　'＾>(＠), 〈W　'＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃

◆スレ主紹介◆

スレ主は『イグアナ(しまむー)』です
　（煽り目的で今のところトリップの装着とか適当です）　
たまにしまむらくんのＡＡで書き込みします
現在４８才・バツイチ・独身　愛犬の一朗(死骸)と２人暮らし
二年前のマイブームはアクアリウムで癒されてましたがあきたのでたべました。
趣味は2ちゃんねる徘徊、説教、自演、代行、よようびあらしです

◆こんな生活◆

平成２５年４月より火曜日と金曜日の朝に２時間の陶芸指導の仕事を始めました(二週間持ちませんでした)

調子のいい日.　午前中は爆睡
　　　　　　　　　　起きたら２ちゃんねる

調子の悪い日.　午前中は不安と憂鬱感で寝込みおきたら２ちゃんねる

　　　　　　;;⌒　　、
　　　（;;;　,,;;　　　　ヽ、　_,,,...:-‐‐=-..,,,_
　　　　　　 (＿,,, 　;;ノ,r'"::　::　　 　　　::＼,,.....,　　　　　　　　　　　 ;;⌒　　、
　　　　　　　　　 ,,r'"::　::　:...　　　　　:::　. ::;　:::.`'::.､　　　　　 （;;;　,,;;　　　　ヽ、
　　　　　　　　,:r':::　::　.:::　::　　　　　　::　 　 :;　::: .:: `':.､　　　　　　(＿,,, 　;;ノ
　　　　　　,r'":::..　..::　..:::.　....　　　　　 :　 ::　　:;　:: ::.　::`'::､_
　　　　,r'"::::　　...:::　:...:::　::　;,,, - '''' ''':‐-,, ,,　　　　　　::.　::`'::､_　　　　　　　　　 __,, - ''""
　　,r'"...::::..　......:::::　　　　　　　　　　　　　 　" ''''‐- ,..,,,...　　__,, -‐- ,...　.-‐‐''''"
,r'":::,,,,,,　:::::......::::::　...　　　　　　　　　　　　　　　_,, - ''" ""'''"" `'' -,..
　　:::.....　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　-‐"　　　　　　　　　　　　 "''　-‐‐‐-,..,,.
　　　　　::::,,,::;;;;:::::::: :::::;;;;;::::::: ;;:::::;::;;;;::::,:::::;;;;;::;;; :::,,::::::: ::::; ;;;;:::::::;;; :::,,:::::::::::::;;,,,
　　...:::::;;:::::::::::;;;;,::::::::::::::::::::://::::,,;;;;:::::::::::;;;;:::::::: :::::;;;;;::::::: ;;:::::;::;;;;:::;;::;::::://:::::::.::::;;:.......
　::::;;; :::,,::::::: ::::; ;;;;:: :::::::::: //...::::.::::;;;;:;;;;;,:;;;;;::;;;;;;;;;;:::::::::: :::::::: ;;;;;;;;;;;; :::://:;::::::::::;;;::::::;;::::::::...,,,
WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijwwiijijyyywWwWWjjwv,,.、,、,,,jiiijwwiijijyyviiijwiijijywWw
',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','','


　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　 〇
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　 　 　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　 　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 　 　 (´・ω・｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロ ロ|　　　 （・ω・｀　）
　　　　 　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijwwiijijyyywWwWWjjwv,,.、,、,,,jiiijwwiijijyyviiijwiijijywWwji
::::l:::::::::::::::::::::::::::::::::/:::::::::::::::::::::|::::::::::::::::::|:::::::::::::＿:::::::::::::::／:::::::::::::::::::::::::::/::::::::::::::::::: |::::::::::::
″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″
ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ　ｖ

【お知らせ】

ラウンジクラシック板に避難所を立てました
もしも規制に巻き込まれて書き込みができない場合は下記避難所へお越しください

★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/

名前欄に fusianasan と入れると書き込みができますが、名前欄にＩＰアドレスが表示されてしまいます
規制中でない人は fusianasan なしでも書き込みができます

ボクの新しいＡＡを書き込むスレとしても使おうかな？って思ってます

私はしまむらさんと会ったことがあります
そうあの入院の時です

悩み事を聞いてもらったことがあって好きになりました
いつも挨拶をしてくれるあなたが好きだった
あの元看護師のストーカーではありません
念のため

でもあなたは若い人からお年寄りまで全員に人気があって病室から出たら人気者
看護師の詰所前ではいつも誰かと雑談してた
でも私も強引に参加した
でもあなたは嫌な顔せず会話に参加させてくれた

私が入院中の時にあなたが立ちくらみで転倒して入院との書き込み
その時に私は入院中であなたが同じ部屋の人のＰＣから書き込みをしてるのを見て
あ！私の片思いの人がしまむらさんと初めて気づきました

私は思い切って告白をしましたがあなたは月６万円の生活だから無理と断りましたね
わたしはおつきあいの時にお金は全部出すといっても「穏やかに生活したいからゴメン」と言いました
私はセフレでもいいからといっても無理でした
セフレですよ
私はあなたに無償で体を提供して抱き合いつながることだけでも十分だった

本当に好きなんです
もう一度お聞きします「セフレでいい　お金は全部出すから　私とつながってください」
そうしないと私はの頭の中はあなたのことで一杯でもう狂ってしまいそうなんです

しまむらさん　愛してます

　
　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　(´･ω･｀)　　　　　マ〜タリ進行のためのお約束です！
　　　　（_>っｙｃく__） 　　　
　　　　（___,,_,,___,,_）　 ∬
　　　彡※※※※ミ　旦
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣

　・荒らしはあなたのレスを待っています！　
　・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
　・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
　・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
　・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
　・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！

　荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用ブラウザ
　「Jane Style」の利用をおすすめします
　http://janesoft.net/janestyle/　←　これでインストールしてください

　【使用例�@】
　特定のＩＤの人の書き込みを見たくない　⇒　「ＩＤ」を右クリックして「ＮＧＩＤに追加」を選択して左クリック

　【使用例�A】
　特定の書き込みを見たくない　⇒　「レス番号」を左クリックして「あぼ〜ん」を選択して左クリック

17 名前：しまむー ◆.21vYW7Vqk [] 投稿日：2013/09/23(月) 16:45:25.70 ID:i00aiKw50 [1/12]
>>14
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・∩　　ゴマすりってのも減ったね　派閥がない会社ではイエスマンは出世してる感じがする
　 （:::::::::：:::ﾉ　　　前にいた会社の人事異動を見てると顕著過ぎて笑えてしまう
　　 し─Ｊ

57 名前：しまむー ◆.21vYW7Vqk [] 投稿日：2013/09/24(火) 14:40:47.73 ID:M72EPKiS0 [7/23]
　
　　　　　(~)
　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}∩
　　　（　´･ω･）/ 　　いろんな部署を経験したよ
　　　⊂::::::::：::ノ
　　　　(つ　ノ
　　　　 　(ﾉ

　　　　⊂⊃

２２才　入社・店舗勤務
２４才　本社人事部採油担当へ左遷
２８才　教育担当も兼務(妄想)
３１才　結婚・バイヤーとして仕入部へ左遷
３２才　うつ病発症・克服後に鮮魚売り場勤務
３３才　鮮魚売り場課長に昇進
３７才　移動先の店舗で売場担当から店内左遷で総務担当
３８才　異動・うつ病が悪化して休職
４０才　復職後に本社財務・経理部へ左遷
４１才　再び休職・離婚
４２才　挽肉制作へ復職するがうつ病が回復せず退職

システム以外のほとんどの仕事をできるんだよ(注意:妄想です)　まー無駄なジョブローテーション(注意:たらい回し)だったけだがｗ

　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿＿_
　　　　　　| 　　うつ病とは風船が破裂した状態　　　|
　　　　 　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　.(~)
　　　.γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（･ω･｀　 ）　　初めて行ったクリニックの先生による『うつ病』についての説明です
.　　　_(:：::⊂::）
..　　└ ー-Ｊ


　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです




　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　| 　　　できることを少しずつ　　　　|
　　　　 　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　.(~)
　　　.γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（･ω･｀　 ）　　スレの住人の方による『うつ病』で療養中の考えです
.　　　_(:：::⊂::）
..　　└ ー-Ｊ


　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

　出来ないことがあっても悪くない
　何もできなくても悪くない
　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

　万人ができなきゃいけないことなんて何もない
　できることを少しずつやったらいいだけのこと

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　
| []　　　　 　 |　　（･ω･｀　）　　ボクが最初のうつ病から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　 　 　 　 　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |
|￣￣￣￣￣|
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　 　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ 　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　 　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ
| []　　　　 　 |　　　　 （　´･ω･｀）　　　　 あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
|＿＿＿＿＿|　　　 〜（:::::0::0:::）
|　 　 　 　 　 |　　　　　　し─О　　　　　　
.￣￣￣￣￣



　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　参考になれば幸いです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （ ´･ω･｀）
━━━━━━━━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　　　□は具体的な生活や症状　　■は療養方法や過ごし方です



【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。

　
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
　まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
　リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
　本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

【第七段階】
□さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで　の回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！

　
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
　仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
　再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。


.:|;:;:.... | (~)　
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}　
.:|;:;:.... |・ω・｀）　　　最後に…　一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
.:|;:;:.... |:::：:::ノつ
.:|;:;:.... |-ｕ'


まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。




　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} （　⌒ ___
　　　　（　´・ω・）､､(⌒ ＼＼　　　では あまり張り切らずにマ〜タリといきましょう。。。
　　　　（::::つ△O　 ＿＿＿＼!
　　　￣（(△△　)）|+＋+＋+|
　　　　　　　　　　　`―――'


　 ＿＿　　　(~)　　 (~)　　 (~)　　　　 ＿＿
　 ＼　 ＼／■ヽ／■ヽ／■＼　 ／ 　／
　　　＼ （ ´・ω（ ´・ω（ ´・ω・／　 ／
　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

しまむらさんのルームシャア生活破綻

3 名前:しまむー ◆lbLrpj9S02 :2013/11/11(月) 16:04:13.53 ID:w0PJ0uv2
　
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　 〇
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　 　 　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　 　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 　 　 (´・ω・｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロ ロ|　　　 （・ω・｀　）
　　　　 　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

◆自己紹介◆

いつもしまむらくんのＡＡで書き込みします　最近のマイブームはアクアリウムで癒されてます
趣味は陶芸・サッカー日本代表の応援・阪神タイガースの応援・テレビ＆映画鑑賞・アクアリウム等々です

◆こんな生活◆

調子のいい日.　午前中は病院で作業療法　ウォーキングや買い物をして帰宅　映画鑑賞などいろいろしながら切りのいい時に２ちゃんねる
　　　　　　　　　　
調子の悪い日.　午前中は不安と憂鬱感で寝込み何もできません　テレビをみながら気が向いた時に２ちゃんねる

◆うつ履歴◆

　３１才　うつ発症　３ヶ月の休養で職場復帰
　３２才　寛解して普通に仕事をしていました
　３５才　うつ再発　その後に２回の休職＆３回の入院
　４１才　離婚
　４２才　退職
　４３才　厚生障害年金３級の受給開始
　４８才　別れた元嫁とルームシャアとして同居開始　
嫁のせいで病状が悪化した設定で一月入院したため色々破綻して一人暮らしに戻り現在にいたる

「￣￣|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|.　　　|｀ヽ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｀ヽ
|.　　　|　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i
|.　　　|　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　 γ´⌒｀ヽ　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
|.　　　|　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
|.　　　|　 | 　　　　　　　 　　　 パン工房　|_Ｃ__I__M__A__M」 　シマム　　　　　　　　　　　　 |
|.　　　|　 |_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ,!
|￣￣.|L_」＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿.」
|　　　.| i　|| 　 　||二二||　　　　　 　 　　　　 (~)　　 ||　　　　　　　　　l「￣￣￣￣「|
|　　　.| l　|| 　 　||i「￣ ｌ| 　 　 　　　　　　γ´⌒｀ヽ..||　　　　　　　　　||　　　　　　| |
「￣￣||￣￣￣|.||li　 [..l|...　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:} |l　おいしさを 　 |l ＣＩＭＡＭ | |
|XXX |lXXXXX|.|| 　 「.||　匸i匣冂冂HH （ ・ω・｀ ）|l .焼き上げる　 ||　　,ｨ^i^!1、.|
|XXX |lXXXXX|.||ー.ｌＬ| =＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝||＝＝＝＝＝＝.||　,'{ﾚ'´⌒ ヽ.!
|XXX |lXXXXX|.|| ii 　 ||　　 r--i　 r---i　　　,..,...,　||　　　＿＿＿i￣|| i.　〈《｀"》 》|
||�]�]�]�]�]�]�]�]�]||＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝||＝=.|�]�]�]|___,l| ヽﾘ'ﾟ ヮﾟﾉﾘ 　テンプレは以上です！
||�]�]�]�]�]　(~)�]�].||　 r--ｉ　 r--|￣￣|　,..,.,　||　　 |�]�]�]|　 || 　ﾉ L i ﾊ..| |
||�]�]�]�].γ´⌒｀ヽ�]||＝＝＝＝＝| 　 　|=＝＝||　　 |�]�]�]|　 || 　 /∪J〉 | |
||�].(⌒⌒⌒{i:i:i:i:i:i:i:i:}::(⌒⌒⌒)::)....＿|＿＿|＿＿_,||＿_,,|�]�]�]|＿||._＿_し'ﾉ___|_|__＿＿＿＿
　 　 |　　　 （・ω・｀　)::| 　　 　|:::|　| SALE |
　 　 |＿＿__ |＿＿__|;; |＿＿_..|;;;|　￣~||~￣
　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣￣|　　　　　　　●前スレを消化してから使いましょう●
　　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|::::::::::::::::|

このスレは重複スレとなります。
前スレを消化してからご利用ください。


宇宙風邪(鬱)と結婚生活の悩み＊バツイチ参加ＯＫ�@
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1386678528/

しまむらコテと長文と河内長野関係の書き込みはPCから
一行AA荒らしとか短文荒らしは携帯からだよ
昨日はしまむらコテと携帯の同時進行があったから
ミスらないかこっちもドキドキしたね

899 名前：Ψ[] 投稿日：2013/11/16(土) 20:10:25.94 ID:MB2ZbcqA0 [6/8]
>>896
　　　
　　トリップ持ちがキチガイ告白してどうする、まぢ勘弁
　
900 名前：しまむー ◆lbLrpj9S02 [] 投稿日：2013/11/16(土) 20:10:40.21 ID:Agh/hU1q0 [5/15]
　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　 ─　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 ─── 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　─　　（´･∀･｀）　　　先ほど このスレで見かけましたよ
　　　　　　 ───　　 （::::つ┯つ
　　　　　　　　 ─　 γ´⌒`ヽ/__)、
　　　　　───　　（　 ○　 ）))　）
　　　　　　　 　 ─　 乂.＿,ノ､＿ノ

40 歳以上ならわかること
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1384095806/

901 名前：Ψ[] 投稿日：2013/11/16(土) 20:13:22.68 ID:MB2ZbcqA0 [7/8]
>>1
　
おい！
おい！
おい！
　
　　　スタタイどうにかしろ！！！！！！！！！！
　　　（俺はこんな糞スレで暴れるつもりなんかねぇ！）　

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1371101357/

124 ：レス代行、広告付きver：2013/06/20(木) 01:19:36.14 ID:yj7N+n7m
>>120
規制中ですが我慢できなかったので代行で意見させてください。
例の音楽の先生ですよね。

その書き込みは>>116さんを追い込むだけ。
ゆっくりしていたら合法的に解雇されちゃいます。
ヒントは３ヶ月。

自分の浅はかさを思い知りなさい。
善意が人を追い込むこともあるんです。
そんな感じで子供を追い込んでるんだろうね。



■広告■
コワ〜いパチンコ店の話（宝島文庫2011/3/18発行）
ある地域では、月に１回、その地域のパチンコ店と警察署と消防署で会合があります。
会合が終わったあとに警察と消防をソープランドに連れて行きます。

126 ：優しい名無しさん：2013/06/20(木) 02:26:46.03 ID:zf41s3b6
924 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/06/20(木) 00:17:16.51 発信元:219.23.126.66 ←注目（大爆笑）
よろしくお願いします。
【名前欄】
【メール欄】sage
【本文】
>>120
規制中ですが我慢できなかったので代行で意見させてください。
例の音楽の先生ですよね。

その書き込みは>>116さんを追い込むだけ。
ゆっくりしていたら合法的に解雇されちゃいます。
ヒントは３ヶ月。

自分の浅はかさを思い知りなさい。
善意が人を追い込むこともあるんです。
そんな感じで子供を追い込んでるんだろうね。

127 ：優しい名無しさん：2013/06/20(木) 02:30:42.44 ID:7VZLTXG2
＞元:219.23.126.66 ←注目（大爆笑）

どゆこと？
　　　

128 ：優しい名無しさん：2013/06/20(木) 02:32:32.83 ID:zf41s3b6
528 ：Classical名無しさん：2013/06/20(木) 00:10:44.05 ID:9QwEWiLI
よろしくおねがいします。
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
>>120
まだ試用期間の人にそのアドバイスは無責任だ！
考えが浅いというか、相手のことを考えてないうわべだけの優しさは冷たいもんだね

129 ：優しい名無しさん：2013/06/20(木) 02:38:11.84 ID:zf41s3b6
発信元:219.23.126.66 ←は、しまむらのＩＰ

規制もされてないのに、しまむらの自演荒らしが始まりましたｗ

笑ってあげましょうｗ

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1322550495/


35 ：優しい名無しさん：2011/12/08(木) 23:38:59.79 ID:1/P9OlqG
ここにもしまむらくんの華麗な自演テクを晒しておきますね


985 ：【雑談】しまむらくんとマッタリ【独り言】 ：sage ：2011/12/08(木) 23:08:47.07 (p)ID:CCwhx7dg(2)(12)
>>970
メンタルサロンにこそ必要なスレです。
専スレ立てたけど荒らさないでね。

【雑談】しまむらくんとマ〜タリ【独り言】
(p)(p)http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1323352755/

しまむらくんが戻ってこないと落ちちゃうけどねー

986 ：しまむら ◆Lhr9fBiqX2 ：sage ：2011/12/08(木) 23:13:05.89 (p)ID:CCwhx7dg(2)(12)
>>984
【雑談】しまむらくんとマ〜タリ【独り言】
(p)(p)http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1323352755/2-3

2 自分：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/08(木) 23:00:53.62 (p)ID:CCwhx7dg(2)(12) [2/2]

しまむらくん立てましたよ！　戻ってきてください！

さておそらく荒らしの書き込みがありそうですね！

　　　↓　はい　荒らしどうぞｗｗｗ

3 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/08(木) 23:07:12.65 (p)(p)ID:yEcB9Bs+(2)(8)
なまぽ

184 ：優しい名無しさん：2011/12/18(日) 13:03:11.37 ID:gXSbz+5V
>>182
しまむらクンに質問です。
どこで削除依頼受けつけてくれるの？

880 ： 【関電 70.1 %】 しまむら ◆Lhr9fBiqX2 ：2011/12/18(日) 11:56:12.42 (p)ID:KECbgV4p(8)
>>874
メンタルヘルス板には代理で削除依頼を出してくれる「削除爺さん」がいるからお願いしてる


　　　 (~)
　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　( ´･ω･`)　　　皆さんお茶が入りましたよ
.　　( つ旦O
.　　と＿)＿) 　　旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~

このスレは重複スレとなります。
前スレを消化してからご利用ください。


宇宙風邪(鬱)と結婚生活の悩み＊バツイチ参加ＯＫ�@
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1386678528/

　
　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　テンプレに漏れがありました　申し訳ございません
　　　　　(´･ω･｀)　　　　　
　　　　（_>っｙｃく__） 　　　>>5にある【使用例�A】ですが、簡単に見たくない書き込みを消してしまうこともできます
　　　　（___,,_,,___,,_）　 ∬
　　　彡※※※※ミ　旦
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣　

　【使用例�B】
　特定の書き込みを完全に消したい　⇒　「レス番号」を左クリックして「透明あぼ〜ん」を選択して左クリック
　　　　　　↓
　これをすると『名前：あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん』の表示もなく
　見たくない書き込みを完全に消すことができます
　
　ボクはこれを使用しているのですが一番のおすすめです　　　　　　
　　　　　　　　　　　

このスレは重複スレとなります。
前スレを消化してからご利用ください。


宇宙風邪(鬱)と結婚生活の悩み＊バツイチ参加ＯＫ�@
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1386678528/

　　
今日は１０時頃から一朗の散歩へ出かけました。。。
とにかく暑くて半袖でいいや！と思ってＴシャツで出かけました

暑さと憂鬱感と倦怠感で苦しむボクをしり目に一朗はご機嫌でどんどんし進んで行きます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 　(~)　　　　　 (~)
　　　　　　　　　γ⌒ヽ　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　（´･ω･） 　（・ω・｀　）　　　　一朗…　毛皮なのにオマエは暑くないのかい？
　　　　　　　　.c(,_ｕｕﾉ　　　（∩∩::::）
　　　　　 ;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒

おはおー　スレ立てありがとー
買い物行ってきた
光合成にはキツい季節になってきたね
イチゴうまうま

>>23
私はしまむらさんと会ったことがあります
そうあの入院の時です

悩み事を聞いてもらったことがあって好きになりました
いつも挨拶をしてくれるあなたが好きだった
あの元看護師のストーカーではありません
念のため

でもあなたは若い人からお年寄りまで全員に人気があって病室から出たら人気者
看護師の詰所前ではいつも誰かと雑談してた
でも私も強引に参加した
でもあなたは嫌な顔せず会話に参加させてくれた

私が入院中の時にあなたが立ちくらみで転倒して入院との書き込み
その時に私は入院中であなたが同じ部屋の人のＰＣから書き込みをしてるのを見て
あ！私の片思いの人がしまむらさんと初めて気づきました

私は思い切って告白をしましたがあなたは月６万円の生活だから無理と断りましたね
わたしはおつきあいの時にお金は全部出すといっても「穏やかに生活したいからゴメン」と言いました
私はセフレでもいいからといっても無理でした
セフレですよ
私はあなたに無償で体を提供して抱き合いつながることだけでも十分だった

本当に好きなんです
もう一度お聞きします「セフレでいい　お金は全部出すから　私とつながってください」
そうしないと私はの頭の中はあなたのことで一杯でもう狂ってしまいそうなんです

しまむらさん　愛してます

　
ありゃりゃｗまたもやテンプレの漏れです　ちょっと混乱しちゃったようです…

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・∀・)')　　　このスレの歴史です　スレタイがコロコロと変わってます
　 （:::::::::：:::ノ
　　 し─Ｊ


【前スレ】

★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリするスレ★１２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1391930257/

【過去スレ】

★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１１
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1384167468/
★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１０
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1379167896/
【うつ病】マ〜タリ９【宇宙風邪】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1371101357/
【うつ病】マ〜タリ８【宇宙風邪】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1362220920/
【うつ病】マ〜タリ７【宇宙風邪】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1357400689/
【うつ病】マ〜タリ６【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1354080316/
【うつ病】マ〜タリ５【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1350978647/
【うつ病】マ〜タリ４【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1347851672/
【うつ病】マ〜タリ３【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1341644238/
【うつ病】しまむらくんとマ〜タリ【雑談】２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1335873984/
うつ病の人集まれ！まったり雑談サロン
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1331819676/

今日は28℃の予報…　こわ…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>23
おはようございます
暑いですし、紫外線が強いので外出も気を付けないといけない季節になりましたね

イチゴいいですね
最近はいろいろな種類のイチゴがありますね

ボクは甘いのは当然ですが、少し酸味のあるイチゴが好きです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>26
もう夏ですね
水分補給にも気を付けないといけないとは…

スレ立てでテンプレをいろいろと考えて少々疲れました
ちょっと横になります

しまむーさんスレ立てお疲れさまでした。
今日はマ〜タリして下さい。
しかしレス番の透明あぼーんはいいですね。
完全に消えるのでスッキリですね。

スレがない！と探してしまいました
スレ立てお疲れ様でした

今日は朝から頭が痛くてしかも寒くてがたがた震えながら今まで寝ていました
気温２８度ですか〜これは風邪ですね

ほら.こわいこわいだおw

スレ立て乙です
>>1も初夏仕様になりましたね

昨日は怖いことを言いすぎたかなと後で気になりました
不安をわかってくれる人もなかなかいないし、
今他のスレも怖くてあまりいけない状態なのですが、
自分の不安にしまむーさんを引っ張り込んでしまわないか心配です・・・

29.2℃だった〜
あぢい〜〜〜〜〜〜〜〜

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・)

>>29
マ〜タリしすぎて昼寝をしてしまいましたｗ
ちょっとだけゴールデンウィーク気分ですかね。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>30
ボクも同じく「スレが…」状態でした

それよりも大丈夫ですか？
ストレスなどで急に発熱することもありますが、風邪ならゴールデンウィークなので心配です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　(ﾉД＼lll) ｺﾜｲﾖｰ

>>31
？？？？

ググってみたらこんな顔文字がありました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・)

>>32
いえいえ 気になさらないでください
ボクは１５才の時からやしきたかじんさんの大ファンで、がんで亡くなられてショックを受けていました
また妹が乳がんの疑いがあったりして、最近になってずっと気になっていました

同じことを感じている人がいるんだなって感じで逆に安心しました
あと、あの雰囲気の中で書き込みされていましたが、無理をされたのではありませんか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>33
今の室温が２６℃です
昼寝をしたら寝汗がすごかったです

外は暗くなってきましたが気温はどうなんだろう？
一朗の散歩へ行っても大丈夫かなあ

>>37
そう言っていただけて安心しました
他のスレでもっと怖い思いをして思い詰めてここに来たので、
むしろしまむーさんにいつも通りに対応してもらえていて
すごく助けられています

スレがおかしな状態でもここで頑張っているしまむーさんの方が心配です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^）

>>39
あの雰囲気は調子が悪い時は堪えるのですが、順番に消していきますのでリハビリと考えています
しかし…　まーアレですね

一朗と散歩へ行ってきます

バファリン飲んでコーヒー飲んでなんとか回復
体重計ったら一昨日より３キロ痩せていました
何も食べてないからでしょうけどちょっと嬉しいｗ

煮込みうどんでも作ろうかなぁと思いつつ面倒で・・・

>>40
応援はしますが無理はしないでくださいね
今日はダメだなと思ったら休んでいいと思います

一朗くんの散歩は毎日大変だと思いますが、
しまむーさんにとってはいい気分転換と励ましなんでしょうね

２桁×１桁の掛け算をその場で暗算できなくてバカにした目でみられますた。
ポンコツ街道を歩んでます。

>>41
服薬と食事はしっかりしないと…
ボクは働いていた頃に熱が出ると厚着で毛布と布団で思いっきり汗をかいて熱を下げてました

>>42
ええ　無理な時は先日のように休養させていただきます
一朗の散歩は調子が悪い時には短時間で済ませていますが、外に出ることで気分が上向くこともあります

>>43
それはうつ病に関係なく難しいですね
そろばんで暗算できる人にとっては楽勝なんでしょうね
ちなみにどんな数字ですか？



　　　　　　　　　　　　(~) 　.｡oO　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ 　　　　　　｡o
　　　　∞,, 　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　O　‰
　(＠)　　　　　　　（-ω-｀ ）　　　 _レ' 　
　ヽ|〃;(＠)　　　　（:::：:::::∪ 　　　 ）（
　ヽ|〃ヽ|〃　　　 Ο＿Οﾉ　　　 （＿）

２桁×１桁の掛け算なんか普通の人にはムリ
鬱病の人にはもっとムリ

荒らしが追って来れないように
時々スレを行方不明にするといいかも

誰か͇̦̭̯͍̱͖̾

おはよ〜
４時間ねれた

今日は洗濯をする、絶対する！
ワンコの散歩にも行く！

うんこがでない

アナル関係もしまむらさんが得意だよ

.　　.｡*　　　　.　　　*　　　｡　　　　　　.｡* +｡ 　　　　　｡*.

*ﾟ　　..｡*　　　　　　　*　　　(~)　　　 (＾)　　　　.｡*　　　+｡..　｡*.
　　*　　　｡　　　*　 　　γ´⌒｀ヽ γ⌒ヽ+｡　　　　*　　　+｡
　｡　　　.*　　　　.｡　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}. {i:i:i:i:i:i:}　　 ..｡　　　+｡..　　　*
*　　　　　　.｡*　　　　　 (*´･ω･) （･ω･　)..｡*　　.みなさんおはようございます
　　　　　　　 　　+｡.　　⊂:::::：:: つc(,_ｕｕﾉ.｡*　　　+｡..
　　*　　　+｡　　　.*　　　(__ﾉ_ノ´+｡..　｡*.　　　　　　　..｡　　　+｡..
.　　.｡*　　　　.　　　*　　　｡　　　　　　.｡* +｡ 　　　　　｡*.

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (･´ω`･)

>>45
文字とかも出てこないというか、集中力が無くなりますよね
ボクは市役所などで住所を書くときに間違えようのないところを間違ってショックを受けたことがあります

思い起こせばうつ病でダウンする直前は仕事でもプライベートでもミスやいつもの倍も時間がかかったりしました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^）

>>46
今回>>3にあるように避難所を作ったのですが、したらばに立てようかとも思いました
でもメンサロにないいと誰もが書き込めないですからね…

２ちゃんねる内だとボクのコテやトリップや{i:i:i:i:i:i:i:i:}で検索されて追いかけてきますからね
徹底的に無視し続けて普通の流れを保てば来なくなるのは事実ですからね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　(´｡･д人)　ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。。。

>>47
読めないです
ＳＯＳだったらどうしようかと心配です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　(ｏﾉ´□｀)ﾉ　ﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫ

>>48
おはよ〜！
今日は２つにチャレンジですね

ボクは掃除でもしようかな？
断捨離をしようと思ってから１年くらいでしょうか。。。

プチ頑張りしてみようかな？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>49
三環系抗うつ剤の副作用の便秘は大変ですよね
ボクは食事量が少ないと便秘になります

同じく副作用の口の乾きので水分をとることが多いですが、水分を摂るだけでも少しマシになります
最悪の時は下剤ですね

>>56
ありがとー

ワンコの散歩に行った！
洗濯した！毛布も洗った！

今日は朝からとても調子が良くて、買い物帰りは歌いながら帰ってきました
明日から天気が良くないらしいので、布団を干したり洗濯したり
今日はちょっと頑張れたかなと思います

したらばは掲示板管理者の権限でレスを削除できたり
特定ホストやＩＰの書き込みを禁止出来たりするようなので、
ひどい流れが続くようであればそちらを利用してもいいかもしれません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（-◎-◎）

>>57
かなり以前ですが四環系の抗うつ剤に２週間だけ替わったことがあるのですが
その時は喉の渇きや便秘などの三環系の副作用はなし

寝たきりの状態だったのですが、副作用がないことがこんなに幸せなこととは思いませんでした
スッキリできるといいですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　( ｏ'ω'ｏ )ﾉ　ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ〜☆

>>58
ボクは昼食を食べて、ウトウトｚｚｚ

最近は昼寝をすることが多くて一日が短いです
とりあえず燃えるごみの準備をしなければ・・・

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･∇･｀)

>>59
「プチ頑張り」おつかれさまでした
したらばはご指摘のように利点があるのですが、常連の方だけになってしまいますからね

これで１３スレ目ですが何度も潰されたり、乗っ取られたりしてますが今はいい雰囲気です
避難所を荒らされるかと思いましたがそういう感じでもなく、メンヘルサロン板でマ〜タリしていたいです

でもしたらばも捨てきれないですね

外部サイトになると新規の方が入りにくくはなりますね
でもしまむーさんが大丈夫だと思うのなら、
当分はその必要もないのかもしれませんね

したらばは便利な反面、思わぬ言葉がＮＧワードに設定されていて
ごくまれに思うように書き込めないことがあります

今夜はサラダそば　うまうま

明日が子供の日なので、ちょっと奮発して
和菓子屋さんで柏餅を買ってきました
でも明日用に買って来たのに父が食べてしまいました
美味しいうちに食べるというのもいいのかもしれません

今日もありがとうございました、おやすみなさい

>>63,65
したらばもいろいろあるんですね

明日は子供の日でしたか…
３月３日も祝日にしてあげてほしいものですね

お父さん食べちゃダメでしょうｗ
明日にお父さんが買ってきてくれるといいのですが。。。

>>64
サラダそばなんてあるのですね
そばは中華そばじゃなくて和そばなのでしょうか？



　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　 ＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿＿　
　　　　　　　　(~)（´・ω・｀）7　　／　　　ボクも横になります
　　　　　　 γ⌒ヽ⌒⌒⌒ヽ ／　　
　　　　 ／　{i:i:i:i:i:}￣￣フ ／　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　／ c(,,(･ω･)＿／／
　　（＿＿＿＿＿＿_ノ

きざんだ生野菜を和そばにのっけて麺つゆぶっかけてマヨネーズを添える
簡単でウマウマ

ぴにゃ！ーーーー

おはよう〜
ルネスタ（眠剤）で口がにがい・・・けど目覚めが良いので気に入ってます、この薬

サラダうどんもおいしいよね〜

地震こわかったよー＠関東

　
　　　　.(~)
　　.γ´⌒｀ヽ
　 　.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 みなさんおはようございます
　 　（´・ω・｀）　　東京を中心にかなり揺れたようですが大丈夫ですか？
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／　
￣￣￣￣￣￣￣

地震大きかったですね。さすがに起きました。

おはおー
地震？　何？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　ヽ(´･∀･`)ﾉ

>>67
和そばだから麺つゆが合いそうですね
美味しそうです
ボクも作ってみます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 ヾ(*´�D｀)ﾉ おはょ♪

>>69
ボクは飲んだことがないのですが、ルネスタは起きると口に苦味があるそうですね
自分に合った眠剤に出会えてよかったです

サラダうどんも良さそうですね
細うどんの方が合いそう。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 　 （´・ω・｀）

>>70,72
寝ている時の地震は阪神大震災の時に経験しました
あの時は「地震？」と思ったらどんどん揺れが強くなって縦揺れになって布団で頭を覆いました

余震もずっと続いていて交通機関は完全ストップ
徒歩で会社まで行ったことがありました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 　 （´・ω・｀）

>>73
震源が１６０�`という深さだったため、北は青森、西は鳥取まで揺れたそうです
東日本大震災以降、大阪は地震が少なく、ボクの住んでる河内長野は地盤が固く滅多に揺れません

でももしものために防災グッズを準備しているのですが、避難になった時に薬を忘れそうです

　
　　　　　　　　.(~)
　　　　　　.γ´⌒｀ヽ
　　 　 ノ＼.{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　丿の （ *´･ω･）　　＜　今日は寒いです　寒冷前線が通過して４月並みの気温だそうです
　　　 　 ￣ （ 　つつ
　　　 　　 　Ｏ＿　.ﾉ
　　　　　　　　　.(ノ

　　　　　
　　　　　　　　　　　　ぽいんっ
　　　　　　　 　川
　　　　　　　( (　　) )

今日は母と庭でさくらんぼ狩りをしました
すぐ疲れてしまったけれど、けっこうとれました

地震はいつもは寝ていると気づかないのですが、
今日は数秒前に目が覚めて揺れだしたので驚きました

柏餅は父が母の分まで食べてしまって・・・
それを言うと父も母も残念な気持ちになりそうなので
柏餅のことは黙っておくことにしました

震度４だったらしいけど気付かずに寝てた
おまえはガレキに埋まってもグースカ寝てるだろうって言われました…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>79
う〜ん…　気付かないのかなぁ

黙っておくのですね
昔のボクなら黙っていたと思います

いまはハッキリというかなあ
言いたいことは言った方が楽になるというか、来年のことを考えてしまいます
言っておけば来年は大丈夫って感じで。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　(lll-□-lll)

>>80
何気ない一言やジョークが胸に突き刺さることがありますよね
たしかに眠剤が効いている時に火事になったらどうしようとか考えてしまいますが
自分が思うのと人に言われるのとは受け取り方が雲泥の差です

眠剤飲んでることは誰にも言ってないので
それに眠剤に頼り始める前も震度３ぐらいじゃ起きなかったので
ま、なるようになるさ…　　ですよね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>83
１年くらい前だったでしょうか…
震度４の地震が明け方にあったのですが、その日は眠剤を飲み忘れて眠れず
４時くらいに眠剤の飲み忘れに気付いて飲んで眠りました

その２時間後くらいに震度４の地震があったのですが全く気付かずに熟睡…

かといって眠剤を飲まない訳にもいかず
やっぱり「なるようになるさ…」ですね。。。

>>81
たぶん来年には今年の柏餅のことなんてみんな忘れてるでしょうし、
母は父が欲しいならと自分のおかずも半分あげてしまう人なので
とりたてて騒ぐことでもないのかなと

言いたいことを言ってしまうと
お互い理解しきれないつらさが出てしまうので、あまり言えないんです
それでもどうしても言う必要があって言うと、
その後やっぱりお互い嫌な思いをするんです
ほぼ間違いなく自分が折れるしかない状況に追いやられるんですが

>>85
同居していると気を遣いますからね
ボクはお子さんが不憫で…

うちは貧乏だったので柏餅なんて食べたことなかったですけど。。。



＼.::　／
＼)　((／　　,､.／ ／
｜　　｜　 .／ .／
｜　　｜.／ ／|| (~)
｜:....　／／　γ´⌒｀ヽ
｜.　((／　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:..　.｜ 　　 (　-ω- )　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
｜:..　.｜　　 ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ 　　 ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ 　　　 ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~

まだうんこ出ないけど下剤のみましたよ
心配かけてごめんね。

>>86
柏餅は子供よりも父の方が大好きなので大丈夫です
子供はあんことかまだ興味ないみたいですし

今はウチも貧乏ギリギリで柏餅もめったに食べません
半額シールのを見かけてたまに買う程度です

今日もありがとうございました、おやすみなさい

食われて困るものは隠す

出ない時はお散歩
骨盤が動くくらいの大股でゆっくり１時間
あと、お尻歩きもいいよ

おはよ〜
口がにがいのをコーヒーでごまかし中

そうか〜こどもの日だったんだねぇ〜柏餅食べそびれた
引きこもってると今が何月なのかも失念してしまったり

今日こそ部屋の模様替えをしようと思っているんだけど部屋を見渡してはため息を繰り返している・・・

お散歩する気持ちになれない
このまま大腸がんで死にたい

毎日30℃だったり５℃だったり
体がついていかない

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω-）

>>87
とりあえずスッキリしてからですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>88
快適な睡眠がとれましたでしょうか？
思い起こせば和菓子が好きになったの大人になってからでしたね

「およげたい焼きくん」が流行った時にもたい焼きは美味しくなった記憶が。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*）

>>89
隠してもパッケージとかでバレてしまいますｗ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 <(*´Д｀*)>ﾞ ﾜｶﾝﾅｲ

>>90
お尻歩きってどうするんですか？
家でできるものなら詳しく教えてください

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　( ´ﾟДﾟ｀)

>>91-92
ボクはずっとスーパーに勤めていたのでＧＷはおろか盆も正月も関係のない仕事をしていました
退職後はいろいろと祝日などを楽しもうとしていました
でも今は曜日感覚すらなくなってる気がします

ボクは断捨離・・・一生できない気がしてきましたｗ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>93
無理に散歩へ行こうとせず、まずは窓を全開にして部屋の空気を入れ替えてみませんか？
そして深呼吸…

花粉やＰＭ2.5なども気になりますが気分転換になりますよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ( *ﾉｖ<*)

>>94
今日と明日は朝晩が冷え込むそうです
一朗の散歩の時に気温の変化を感じるのですが自律神経がついて行かない気がします

先ほどと全く逆のことを書きますが
部屋を完全に閉めきっていると室温の変化は５℃程度で済むようです
最近は２０℃から２５℃で比較的安定しています

今日は特売だったのでスーパーへ行ったら激混みでした
コロッケの日らしいので牛肉入りのを買ってみました

今日は寒いですね、夜凍えそうなのでカイロをしました

>>96
たいやきくんの頃は手ごろなおやつだったのに、
今では値上がりが続いて1.5倍くらいになってしまいました

>>89
人数分しかないのだから１人１個だとわかるだろうと思っていました
隠したのを忘れて数日経った頃発見ということもたまにありますね

お尻歩きはね
足を伸ばして床にぺたんと座って、右尻、左尻、って歩くの
かかとも少しつくかな
バックもできるよ
腕も振ればけっこう全身運動

あたいは特にお散歩はしないけど
片道10〜15分ぐらいのスーパーに歩いて行って
だらだら１時間ぐらいかけて買い物してくる
途中の公園でボーっと光合成してたりするし

美味しいものを隠す時は
見えないように紙でくるんでタッパーに入れて冷蔵庫の奥に入れる
たまに自分でも忘れる…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（-◎-◎）

>>102
元スーパー社員から言わせていただくと、連休の最終日は混むんですよ
旅行へ行っていた人は冷蔵庫が空っぽ…
学校がお弁当ならその材料を買う…

そしてそういうお客様を呼び込むために、チラシには集客商品を載せるという訳です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>103-104
ほうほう…　それはユニークな運動ですね
人に見られると恥ずかしいですがうちには一朗しかいないので関係ないですね

隠すつもりはなくても、いつの間にか冷蔵庫の奥へ追いやってしまい
後日にガッカリすることもありますよね

はあ
彼女が連絡くれない
ほんとに付き合ってるのかな

>>105
やっぱりそうですか
おかず系の冷凍食品が特売だったのもそういうことですね

冷蔵庫は自分用のが部屋にあるんですが、
昔ほどデザートを買わなくなったのでほとんど使っていません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´ε｀*）

>>107
若いっていいですねえ
ご本人にとっては大きな問題なのでしょうが、こればかりはなんと答えていいのやら。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>108
いまは消費低迷で、オーバーストアで競争が激しいですからね
ボクが新入社員だった頃はチラシがなくてもお客様が多く来店されたものです
お惣菜が夕方にすごく売れるのも特徴でしたが…

>>110
地元の方に愛されるお店だったのですね
今はデジタルで配布の前日にだいたいの店のチラシが見れる世の中ですから
チラシが入ってこない、見られない店は購買候補の対象にしにくくなりました

一番人気のお惣菜は何でしたか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　(*’∇’*)

>>111
デジタルチラシで特売をチェックするのはボクも同じです
消費税が８％になってから内税から外税に変わってわかりにくくなりましたね

もうかなり昔の話ですからコロッケでした
牛肉コロッケが一番人気でした

>>112
今はわかりにくくて不便だけれど、
便利であっても10％になるのは出来るだけやめてほしいと思います

１日に何百個とか売れたりしてたんでしょうか？
どういうわけか、コロッケはどこのお肉屋さんのよりも行きつけのスーパーの方が
美味しいとウチでは定評になっています

今日もありがとうございました、おやすみなさい

お休み終わり
バッグ作り切れなかった
ま、あとでゆっくり作ろ
明日はコンサート
何弾こうかな、パリの散歩道とかいいな

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1325430143/639
↑　　↑　　　↑　　↑　　　↑　　↑

>>114
死にたい気持ちや生きている意味がないと価値がないと毎日くるしい。
そんな人もいるのです。
コンサートをするのが不安で眠れなくて書き込むならいいけど。
どう読んでも楽しみにしか感じれません。
自慢しているとは思わないけれど少し気をつかって欲しいです。
あなたにも今のわたしのように感じた時があったのではないですか？

>>116
ここはマ〜タリするスレでしょ
つらい話も楽しい話もしていいのでは？

>>117
うつ病で楽しい話なんか
できないよ

>>118
おまえうつ病じゃなくてアル中じゃんか

>>119
それだれ

今日は病院へ行きました
受付で予約の日じゃないのに待てない、
自分を先に診ろと怒鳴る人がいて怖かったです
（予約の日でない場合は予約の人の後になるのがルールなのに）

こういう人も診なきゃならないんだと
先生や看護師さんも大変なんだなと思いました

牛肉コロッケはすごく美味しかったです
ほんのちょびっと入るだけなのにこんなに味が違うんですね
帰りに別のお店でまた買ってしまいました

今日は毎週通っている大学のカウンセリングの日でした。嫌ならやらなくていい。そう言われただけでだいぶ救われた気がします。

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　>>114さん、>>116さん、>>117さん、そしてこのスレに訪れるすべての皆さんへ
　（　´・ω・）　　　
　 （::::つ旦O　　　一連の書き込みを読んでみて思いつくまま書き込んでみます
.　 と＿)＿)　


>>7-10のテンプレにあるようにうつ病といってもいろいろな段階の人がいます

寝たきりの生活かようやく２ちゃんねるだけができるようになった人…
回復してきたけれど思うようにいかず悩んでる人…
抗うつ剤を飲みながら仕事をしている人…

>>114さんは報告かも知れないし、実は書き込むことで不安感を消してるかもしれません
>>116さんのように感じる人がいてもボクはおかしくないと思います
>>117さんがおっしゃるように辛いことだけじゃなく楽しいことも書き込んでいいと思います

ただ書き込んだら他の人がどう思うかという気持ちはあってもいいかな？と思います
思ったことをストレートに書き込んでもいいかな？とも思います

たとえば
希死念慮のことを書き込めばボクのように自殺未遂の経験がある人にとって気分のいい書き込みではありません
順調に回復している書き込みは思うように回復せず焦燥感のある人にとっては余計に焦燥感を増すものでしょう
辛い書き込みばっかりだとフラッシュバックしてしまって憂鬱になる人もいると思います

でもこのスレはそれぞれの書き込みについて評論するスレではありません

同じうつ病と戦う人々が集うスレですから『書き込む人は読む人のことを少しは考えてほしい』と思います
それがマ〜タリするということではないでしょうか？

・・・ただそれを強制するつもりはありません
・・・細かなルールを作ると書き込みにまで気を遣ってしまってマ〜タリできないからです

何を書いているかボク自身もわからなくなってきましたｗ
ニュアンスが伝われば幸いです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>113,121
牛肉コロッケを食べたくなってきました
先ほど西友へＴＶガイドを買いに行ったのですが、西友のコロッケは美味しいのかなぁ

小さなクリニックはうつ病の患者さんが多いようですが、大きな病院だといろいろな症状の人がいます
もちろんうつ病でも薬の副作用でイライラ感がある人がいるので怒鳴る人もいるようです

特に年末はすごく混み合っていつも外来待合室が殺伐としています
ボクはいつも年末には予約を入れず、年始に診察を回してもらっています

実は同じように先に診察しろと看護師さんを困らせている人に余計な一言を言ってしまったことがあるんです
「みんなしんどいのに待ってるんだから我慢しろよ、順番は変えれないんだから看護師さんに言っても仕方ないだろ」

・・・ホントに余計なことを言ってしまってそのこともあって年末は避けるようになりました

（ちょっと余談になってしまいましたね）

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・)

>>122
もしかしたら前スレでカウンセリングのことで悩まれていた方でしょうか？
カウンセラーとの間にあった壁が低くなった１日になりましたね

次回のカウンセリングは今までよりは重い気持ちにならずに行けるといいですね

>>124
西友は近くにないのでわかりませんが、
しばらくコロッケブームになりそうですｗ

＞「みんなしんどいのに待ってるんだから我慢しろよ、
＞順番は変えれないんだから看護師さんに言っても仕方ないだろ」

その場にいる人はみんな思っていることだと思いますよ、面と向かって言わないだけで
でもその気持ちがわからずに騒ぎ立てるような人は、
そのことを言ってもたぶん納得するどころか逆なでするだけなんだろうと思っています
（怒鳴るような人に顔を覚えられたくないというのもありますが）

なおその人は割り込みで入れてもらっていましたが、
あの調子で騒がれるわけにもいかないので仕方ないですね

　
　　　　　　　　　　　　　いざ、勝負　勝負！
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　ノ
　　　　　　　　　　　￣￣￣)／￣￣＼（￣￣￣
　　　　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　 /´⌒＼
　　　　　　　　 　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　⊂∽∽∽⊃
　　　　　　　　　　（　´・ω・）　　　　　　（・ω・｀　）
　　　　　　　　　 　（:::::::::：:::）　　　 　　　（l|§|l|l|l）
　　　　　　　　　 　　し─Ｊ　　　　 　　　　し─Ｊ



　　　　　　　　　　　 　だるまさん、だるまさん
　　　　　　　　　　ヽ　　　にらめっこしましょ　　ノ
　　　　　　　　　　　￣￣￣)／￣￣＼（￣￣￣
　　　　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　 /´⌒＼
　　　　　　　　 　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　⊂∽∽∽⊃
　　　　　　　　　　（　´・ω・）　　　　　　（・ω・｀　）
　　　　　　　　　 　（:::::::::：:::）　　　 　　　（l|§|l|l|l）
　　　　　　　　　 　　し─Ｊ　　　　 　　　　し─Ｊ



　　　　　　　　　　　　笑うと負けよ、あっぷっ
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　ノ
　　　　　　　　　　　￣￣￣)／￣￣＼（￣￣￣
　　　　　　　　　　　 　　(~)　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　 　γ´⌒｀ヽ　　　　　/´⌒＼
　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　 　　⊂∽∽∽⊃
　　　　　　　　　　 　（　´・ω・）　　　　（・ω・｀　）
　　　　　　　　　　　（:::::::::：:::）　　　　　　（l|§|l|l|l）
　　　　　　　　　 　　し─Ｊ　　　　 　　　　し─Ｊ



　　　　　　　　　　　　　　　　　￣''- ○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　/　＿） ヽ
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　ぅ　　　　ノ
　　　　　　　　　　　￣￣￣)／￣￣＼（￣￣￣
　　　　　　　　　 　,,,(~),,,　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　γ´　　　　｀ヽ　　　　 　／´⌒｀＼
　　　　　　　　{i: i: i: i: i: i: i: i:}　　　⊂∽ ∽ ∽ ∽ ⊃
　　　　　　　／　　　　　　　　ヽ　 ／・　　　　　　・ ヽ
　　　　　　/　　 　・　　・　　 　ヾ/　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　|　　　　　ω　　　　 　|　　　　　ω　　　　 　|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　|　　　　 　 　 　 　　　|
　　　　　　ヽ＿＿＿＿＿＿＿ノヽ＿＿＿＿＿＿＿ノ
　　　　　　　　　　　し─Ｊ　　　 　　　　　し─Ｊ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>126
ボクもその場にいたら先に診察して静かになってくれって感じです
余計なことを言った昔の失敗もしてますので…

ボクの病院は外来で騒ぐ人がいると複数の男性看護師の人がきて静かになるのですが
その騒いでた患者さんはどこに連れて行かれるんでしょう？（滝汗；）

>>128
先に診察して静かになってくれとはたしかに思うのですが、
ゴネ勝ちというか、そういう人が増えてしまったら困りますね
そのあとも別の予約外の人がぶつぶつ言ってましたし
何人も先にされてしまうようなら不満が出そうです

騒いでいた人がおとなしくなるというのは、
鎮静剤でも打ってるんでしょうか？
（そういう使い方をしていいのかは知りませんが）

どこに行くといえば、自分の病院では
呼ばれていないのに診察室に勝手に入っていってしばらく出てこなかったり、
その日の担当でなさそうな突然現れた医者に声をかけられて別室に入っていく人がいます
採血とかは受付から入っていくようなので、何をしてるんだろう？と思います

だんだんレスが長くなってきているのが気になります・・・
長文読むのってけっこう疲れるだろうとわかってはいるのに
なるべくまとめたいとは思うのですが、すみません

今日もありがとうございました、おやすみなさい

>>129
みんなが丸く治まる方法は順番を守る以外にないでしょうね
騒いでる人が何の病気か次第でしょうけど、自分が騒いで順番が早くなれば納得って感じで大人しくなりそうですね

あと最後の部分は予約外で電話などで診察を申し込んだ人でしょうね
ボクの通院している病院でもたまにありますよ

たまに診察室が空いてなくて応接室で話をしている時があります
外来の看護師さんが
「先生、診察室が全部埋まってます」とか
「先生、第○診察室が空いてます」とか
「○○さん、第○診察室で先生がお待ちです」
こういった声をよく聞きます

>>130
詳しく書こうとか、具体的に書こうと思うと長くなってしまいますね
これは仕方ないかと思います



　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　,{i:i:i:i:i:i:i:i:}- ､
　　　　　　　　　　/ (-ω-｀ )　/　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　 r-くっ⌒cｿ､ /
　　　　　　　　 ノ '､ , ､ _, ' / /
　　　　　　　.（_,. 　　　 　 ././
　　　　　　　,(.,_ ｀'ｰ-､_,,..ノ/
　　　　　　　　　~`''ー--‐'

３時間で目覚めてしまいました
薬を追加投入しようかと思ったけれど起きることにしました
仕事しているわけではないので・・・いつでも寝れる

ワンコも一緒に起きてきて、ボールを投げろといっています
さすがに近所迷惑！我慢させました

睡眠の短さに嘆きだよ

>>131
このひとと生活サイクルもロジックも同じですね。

http://hissi.org/read.php/mental/20140507/VDJWVjhQMVI.html

なんで叩かれるの？
何か叩かれるようなこと書いた？
怖い…

今日は歯科に行ってきたお
自分は今メンクリは往診を頼んでるので、待つ時間や他人を気にしなくてよくなったので助かってます。
他には週2日CWさんが訪問看護で、午前中に来てくれます。
転院してすごく楽になりました。

今日は父の何気ない一言で朝からとても気分が重くなりました
半泣きで洗濯していましたが、午後はちょっと落ち着きました

一人でふきをむいたら疲れました・・・手が痛いです

>>131
自分の病院では医師ごとに来る曜日が決まっていて、
予約外でも自分の担当医のいる日にしか診てもらえない決まりなので
予約外で電話などで診察を申し込んだ人というのは考えにくいかな、と
初診の人の受け付け方が特殊なので、そういう関連なのかもしれません

ハロワで落ち込む
40代はな

はあ

コロッケを食べたくなりましたw毎日少しでも外出しようと散歩をしてますが、今日はスーパーに寄ってみます！

>>139
コロッケ散歩いいですね
まだ台風の時期には早いんですが、コロッケの予感！

買い物のたびに買いたくなるのですが、
この前食べたばっかりだからと我慢している状態です

>>140 何か目的が出来ると散歩にも行きやすいので助かりますwなぜかアジのフライも買ってしまいました…

>>141
アジフライは父の好物なのでよく買いますよ
お散歩お疲れ様でした
明日は天気が不安定なところがあるらしいのでお気をつけて

!>>140>>142
しまむーの名前はおわりですか

>>143
自分もID:PDId80poさんも、しまむーさんではありませんよ
流れを見ていただければわかると思います
気軽にレスしすぎてしまったかもしれませんね、すみません

今日はしまむーさんまだみたいですね

>>144
おまえもしかして昨日の荒らしか？

>>145
荒らしてるつもりはないんですが、昨日もコロッケの話をしていました
コロッケの話がイヤならやめますが

>>146
ルナがあらしてるから敏感に為ってる
すまん！

>>147
誤解でしたか、よかった
時々荒らしが出るから仕方ないですよ
あと少し連投は自重しないとですね、こちらこそすみません

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)　　　　　 　.(~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　/´⌒＼　　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おっ♪
♪.　　　　　 　 ∧　∧　　　 　　　　　　 　∧　∧　 ⊂∽∽∽⊃　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 　　　　　　　　　　 ∧_∧　 　∧,,∧ 　 (⌒─⌒)ｩ,､.／⌒ヽ
　 （*＞＜）　（*‘ω‘ *）　(<●><●> ）（´‘ω‘ ｀）　（´・ω・｀）　　 （´・ω・｀）　 J( 'ｰ`)し('∀`) 　((・)ω(・)) (´･ω･`)　((^ω^｀)) 　（＾ω＾　）
　 （⊃　　⊃⊂　　　　⊃⊂　　　　　 ⊃⊂　　　⊃⊂（l|l|§|l|l）⊃⊂（::::::：::::::）⊃／(　)ヽノ |　|ヽ⊂,,　　　 つと　　　 つ⊂　　　 ,,つ⊂　　 ⊂)
((　О─Ｊ　 　 し─О 　　О──-Ｊ　　 し─О　　　О─Ｊ　　　　 し─О　 　 О |　　　| О　 　し─О　 .О─Ｊ　　 し─О　　 О─Ｊ　))

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>132-133
ボクも最近は不眠気味なんです
昨夜は４時間で今日はずっと倦怠感で寝ていましたが昼寝もできませんでした

前回の診察で冬には１０時間以上も寝ていたのに・・・と聞いてみたら
季節の変化で睡眠時間の変化の過渡期にはそういう時期があるとのこと

不眠でも昼間に眠れて８時間近く確保できれば問題ないのですが…
（もちろん昼寝自体が良くないのですがｗ）

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´∀`*）

>>136
散髪以上の難敵・歯科…
おつかれさまでした

診察は往診なのですね
転院されたということですが、前のクリニックではいろいろとお問題があったのですか？

とにかく楽になったということで良かったですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*)

>>137
なにかとお父さんが登場しますね
フキですか…
筍に続いて春の野菜ですね
ボクはあまり生フキは食べたことがないです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>138
仕事がないらしいですね
職種を選ばなくても４０代だと厳しいようですね

アベノミクスに加えて消費税増税後の落ち込み対策で補正予算を組んだので
景気は想定内の落ち込みのようでマスコミも取り上げませんね

でも個人レベルになると・・・

>>139-140
　　　　　　 　 　 　 　 　o＿＿ノ
　　　　　 　 　 　 　 　 　 ||　　コ彡
　　　　　 　 　 　 　 　 　 ||　　ロ彡
　　　　　　 (~)　　 　 　　.||　　.ッ彡
　　　　 γ´⌒｀ヽ 　　　 .||　　ケ彡　∬　∫　 ∬　　∬　∫　 ∬
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:} 　∬　||20　　彡 　　　∬　∫　 ∬　　∬　∫　 ∬
　　　　　(´･ω･`)　θθ.||円　　彡. _,,､､,,,_,_　　_,,､､,,,_,_　　　_,,､､,,,_,_
　　　　┌┴―┴──┐||""" 　　,r';;'::゛':::`::;''tr';;'::゛':::`::;''tr,';;'::゛':::`::;''t
　　　　｜コロッケ　　 │||　　　　 .'r､;:´∀｀:;; .'r;´´∀｀;;r' .'r､;:´∀｀;;r'
　　　　｜どうですか .｜||　　　　ｉ￣￣￣￣￣￣￣ｉ￣￣￣￣￣￣￣l

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>141-142
昔はフライ大好きだったのですが、天ぷらも含めて揚げたてじゃないとダメになってきました
年のせいだと思うのですが…　というか絶対に年のせいなのですが…

最近は大根おろしにポン酢で食べてます
関西には粉もんと並んでポン酢の食文化があって、東京に比べるとスーパーでのポン酢の品ぞろえがすごいんですよ

　
　　　　　 (~)　ﾋﾟﾀｯ
　　　 γ´⌒｀・
　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
|￣￣（ ´-ω-｀）￣|　　　　　さて、今夜は何時間眠れるだろうか・・・
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼ 　　　　　 　　 　＼
＼　　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
.　.＼ |＿＿＿＿＿＿＿|




　　　　　 (~)　　　　　　　ﾌﾞｰﾝ
　　　 γ´⌒｀ヽ　　　　　　〜・
　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}∩�＝@　　
|￣￣（ ♯-ω-）⊃|　　　　　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
|＼ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　 ＼ 　　　　　 　　 　＼
＼　　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
.　.＼ |＿＿＿＿＿＿＿|




　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌﾞｰﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　　〜・
　　　　　 (~)　　　　　γ⌒⌒ヽ
　　　 γ´⌒｀ヽﾊﾟﾝｯ (_从从从)
　　 　 {i:i┌┬┐ 　　 （･ω･｀ ）　　あらっ！ハエが！
|￣￣（ ´├┼┿━⊂(l └┘l|)
|＼ ⌒⌒└┴┘⌒＼　し─Ｊ
|　 ＼ 　　　　　 　　 　＼
＼　　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
.　.＼ |＿＿＿＿＿＿＿|

無視られた

おはよ〜
今日は６時間眠れた！私にしては上出来

コーヒーで口の苦味をごまかしつつ・・・
今日の目標：本を処分する
本を読むのが趣味だったのに全然読めなくなり、思い切って本棚をからっぽにすることにしました

>>157
そんなことレスすると俺がレスしたと言われるわ
いじられるのもう嫌

体を休ませるしか手段がなくなった幸せ者です…お休みなさい

テンプレへ追加して下さい。お願い致します。

＞欝治療のために始めた運動

◎3.うつに打つ手
TLC（生活改善療法）
＝『太古の暮らしでうつ病を克服』

1.『社会的な結びつき』を強める。
　＝自宅をなわばりとなさっている神社（神主さんに伺えばわかる。）に
　　気分が向いた時に詣でる。

2.15分間の散策などの『定期的な運動』
　＝萎縮した脳の神経細胞を再生させる働きがある。

3.『規則正しい生活』をする
　＝『早寝早起き』　（睡眠時間から逆算して朝6時に目が覚めるように眠る。）
　＝うつでは常に起きている興奮しつづけている扁桃体からの指令で
　　　副腎皮質が分泌する過剰な
　　　ストレスホルモンの分泌異常を正常に戻す効果がある。
7割のカイゼン確率。

◎1.うつのメカニズム
『NHKBSP2013年版病の起源第？集うつ』NHKオンデマンドより

深刻な社会問題の「うつ病」。
その原因が意外にも５億２０００万年前に誕生した魚の研究から明らかになってきた。
魚にある条件を与えると、天敵から身を守るために備わった
脳の「扁桃（へんとう）体」が暴走し、うつ状態になることが分かってきた。
ほ乳類は群れで暮らし始めたことで、うつ病になる条件をさらに抱え込んでいた。
人類がうつ病になる秘密を進化から解き明かし、
それを手がかりにして生まれた新たな治療法を紹介する。

◎2.うつのベースとトリガー
上位（扁桃体の常時興奮状態→大脳がうつ状態へ遷移）（包括的全体）

文明＝トリガー（普遍的共同体に存在した
「互酬」「再分配」「交換」（『栗本経済人類学』より）
という少なく受け取っても『多く受け取っても』
興奮してしまう扁桃体を刺激しない文化システムとして
『平等』を保ってきた「文化という欠損本能の補完体」を
破壊したメソポタミア文明と文明という感染症に感染した世界中の共同体と
各種文明、そして近代と、近代文明。）
言葉（言葉によって他者の恐怖の記憶を共有し扁桃体を刺激。）
記憶（恐怖の実体験だけではなく恐怖の記憶も扁桃体を刺激。）
孤独（群れて生き残るために孤独だと扁桃体が興奮しストレスになる。）
天敵（天敵から逃げて生き残るために扁桃体が発生した。）

下位（ベース＝具体的諸細目）


うつには運動が良いようです。

それからこの番組をご覧いただければ、
なぜうつが起きるのかがおわかりいただけます。

これはよいテンプレですね。

>>150-156
しまむーさんも遅い時間に来られることがあるんですね
早寝早起きな方だと思っていました


今日は明日の来客にあわせて、少し早いですが
母の日の花を買ってきました

でもさっき、母とその来客のことでもめてしまいました・・・
母にとってはたまの来客であっても、
自分にとっては頻繁に来るイヤなストレスでしかないのです

心配や不安を抱えながらひたすら帰るのを待つのは
落ち着いている時は我慢できますが、そうでない時は苦痛でなりません
それはたぶんメンヘラと一般人の分かり合えない溝であるとは思うのですが、
どんなに訴えても向こうの事情をいつも押し通されてしまうので
ますます嫌でたまりません

思えばメンヘラになる前から、
自分の本音を言ってそれが受け入れられたことがないような気がします
もし受け入れられて方向が変わることがあったなら、
自分はメンヘラにはならなかったのかもとも思います・・・

何を言っても、同情はされても考えを変えてもらえたことはないですし、
きっとこの先も何を言ってもわかってはもらえないのだろうと思います

そして自分の本音を言っても、相手を無駄に苦しめるだけなんだろうとも
そう思うと大抵のことは我慢してしまうのですが、たまに我慢が出来なくなって
とてもつらくなってしまいます

すみません、やっぱり今日も長いです

うつ病はただの甘え・怠けであることが実証されました。
「うつ病患者」は国賊です。毅然とした態度で接しましょう。
日本の将来を憂える諸君、「うつ病患者狩り」を実行しよう！
国賊はたたき殺せ！！
うつ病患者には年金など支給するな！！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>158
６時間おめでとうございます
ボクは昨夜も４時間でした
ホントどうしちゃったんだろ？

趣味だった本があると、本が視界に入ることがストレスになっちゃいますからね
スッキリさせてまた読める時期になれば購入すればいいと思います

ブックオフへ持っていかれるんですか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>160
幸せかどうかは何とも言えませんが、心身ともに疲れをとることがスタートですからね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>161-162
どちらかというと情報という分野になるとメンタルヘルス板向きの内容ですね
そういった話題を雑談として扱うのはいいと思うのですが…

メンヘルサロン板のこのスレではなく、メンタルヘルス板のスレをあたってみてください
申し訳ございません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>163
昨日は書き込もうと思ったら、このスレを去った人がどうとか…
ボクが名無しになったとか…

鬱陶しくなって書き込みを止めようと思ってＰＣを閉じたんです
でも眠気もこないし、気を取り直して変な書き込みはあぼ〜んして書き込みました

同居するだけでも気を遣うのに、さらに来客となるとうつ病だとキツイですよね
家族の理解については難しい問題ですね

しまむーをしたってきてる人たちをうっとおしいとかいうんですか

しまむーさん、おひさ~(^o^ゞ
今日もなか卯ではいからうどんでした、昼食は。
今日は背骨もあんまり痛く無かったんで序でにゲオで、やっと入荷した「カオルちゃん最強伝説」をレンタルしました。
YouTubeでチラ見した程度だったけど、初代久世群長の言う通りスカっとして、思わず吹いちゃいました。
竹内力さんて本当に器用な役者さんだなあ、と思いました。
オッサン高校生w　893やゴロツキを狩って金にするのが面白い。
どんなに殴られてもアリョーシャ以外は鼻血一つ出さない真性の猛者ぶりw
全国高校総番長w

しまむーさんは何だかホッとするとこが魅力

>>169
明日は短く！連レスしない！って毎日思ってるのにダメですね

実は自分の存在がしまむーさんに負担になってきてるんじゃないかと思って
昨日は心配になってしまいました
スレ主という逃げ出せない立場上、しまむーさんに
我慢してもらってまでここに居るべきではないと思うので

それ以外で今日はアカン、と思ったらそういう日はどうぞ休んでください
しまむーさんも闘病中であるからには、レスを返すことが厳しい日もあるかもしれないですし

今日も自宅警備異常無し(￣∇￣*)ゞ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>164
ちょっと気になったのですが「メンヘラ」という言葉はやめませんか？
リアルでもネットでも差別的に使われる言葉なので、普通にうつ病でいいのではないでしょうか？
（勝手に宇宙風邪という言葉をスレタイからなくしておいて申し訳ないのですが…）

本音を言う時には相手が真剣に話を聞いてくれているのか
普段の会話と違って、今は「改まって話します」状態というのが伝わっていないと難しいと思います

ボクは考えを変えない人は、本音を言われて苦しむとは思わないのですが
どういう親子関係なのかは想像にすぎないので気を悪くしたらごめんなさい

TSUTAYA高いんだよね~
同じ物をゲオでレンタルすると半額程度で納まる。
でも、ゲオでレンタルすると一円玉が無双してアルミの価値がズシッとくんだよねえ~。
近所のFランク大学の直ぐ側の店なんだけど、カップルまみれでムカっとくるときもある。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>170
荒らし、明らかにしたっていない書き込み、荒しの相手をしている書き込み
うつ病の人同士の雑談でもスレチな書き込みはどうも…

過去ああいった書き込みが横行して荒らしに何度も乗っ取られていますし
憂鬱な気分の時に読むと「鬱陶しい」書き込みなんですよね

こういう風に書き込むと気分を害される人もいらっしゃるのでしょうが…

>>177
しまむーさん、自虐ネタ止めて麦茶でも飲んでまったりいきまっしょい

鬱陶しいなんて発言するくらいなら、
こないほうがいいよ。
こっちまで鬱になる。

しまむーはそんな鬱病のひとの気持ちがわからないの？

>>175
一応うつ病という診断は受けているのですが、
その言葉を自分自身に使うのがいまだに抵抗ありまして・・・
自分に関しては擬態うつや新型に分類されるタイプなんじゃないかという思いが拭えなくて
自分を表す言葉としていまだにどうしても抵抗があったもので、
不快でしたらすみませんでした

耐えかねて親に本音をもらすたび、
「あまりにも暗く重たい言葉をぶつけられ続けても苦しいだけ」という感情が
いつも言葉や態度に出てるんです、普段は温厚な親だけにこちらもそれはつらいです


こちらも気になったのですが、>>177
しまむーさんにとってスレチでない雑談というのはどのへんですか？
うつでつらい、苦しいというのはそうなんでしょうけど、
うつの人がマ〜タリするためにする日常がらみの雑談というのもアリなのかと思っていましたが
うつの感情が絡まない普通の雑談はここでは控えた方がいいんでしょうか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･∀･｀）

>>171-172
前スレの非常勤自宅警備員さんですね
お久しぶりです

岸和田少年愚連隊シリーズは見たことがないのでごめんなさい

>>180
しまむーを介さない雑談は全てスレチです。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　(・ω・｀*)

>>173
あまり難しく考えないでください
書き込まなかった日もありますので…

>>180
メンヘラという言葉を使った事情を知らなかったものですいません
でもうつ病のスレタイのあるスレに来ているし、診断名がうつ病ならそれでいいんじゃないですか？
突き詰めずにマ〜タリですね

あと雑談に関してはうつ病以外の話題でもいいですよ
マ〜タリするスレですから攻撃的だったり、言い争いっぽい書き込みとかはちょっとね…

スレチと感じる書き込みは最近だと…
>>118、>>119、>>120、>>134、>>143、>>144、>>145、>>146、>>147、>>157、>>159、>>165、>>179、>>182
という感じでしょうか。。。

>>174の書き込みなんてジョークですがＯＫです
マ〜タリしてますよね

たんなる好みじゃない

>>174
　　　　 　　　 　 (~)　　　　 O―──〜,
　　　　　　 γ´´⌒｀｀ヽ　　|| ハイパー |
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:}　 .||自宅警備 |
　 　　　　／（●）　（●）＼.||―──〜'
　　　／^):::⌒（__人__）⌒:: ヽ
　　 / /　|　　　｀⌒´　　　　|　　　　乙であります！
　（　 '￣＼　　　　　　＿／　　　　　
　　￣￣| ＝￣￣ //　　|　|
　　　　　|　　　　 //　　　|　|

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･∀･｀）

>>176
ボクの近所のレンタルは無名で品ぞろえが悪ですが無茶苦茶安いです
ゲオより安いですよ

>>178
自虐的になってる訳ではないのですが、キッチリと言うことは言っておかないとね
おかげで荒らし（ボクへの叩き行為）がチャンスとばかりに出没しだしましたねｗｗｗ

>>183
今までわりと気軽というか安易に使っていた言葉で
ここはメンサロなのでみんな普通に使っていると思っていました
ここでは控えますね

昨日はしまむーさんに間違われそうだったり
荒らし認定されそうな気がしたので話してしまいました、すみません
でもうつ病以外の話題にＯＫを出してもらえたのでほっとしました


自宅警備員さんのコスプレを見るのが好きです

結局しまむーと馴れ合いたい従順な宇宙病患者以外はお呼びじゃないの…？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>187
明らかに荒らし認定をするという荒らし行為でなんですよね
そうやってレスを誘ってくるんです
でも丁寧な対応をすると普通の人になっちゃったりしますから根っから悪い人ではないんでしょうけどね

コロッケやアジフライの話題なんてマ〜タリしていて読んでいてうれしくなりましたよ
住人同士が雑談するのって珍しかったですから…
でもボクがさらにレス付けちゃうんですけどね（笑）

細かなルールはなくスルーすればいいんですけど、今日は具体的な質問があったのでいろいろと答えてみました
ボクを叩く口実になる書き込みを多くしたので、今日はこれで落ちます

みなさんが快適な睡眠と素敵な夢を見れますように。。。

>>189
荒らしにも色々あるんですね

実を言うと今日もコロッケ買って来たんですよ、今日は５個
夕飯は悲しくて味気ない食事だったので、明日また食べるつもりです

今日はしまむーさんと話せてよかったです
でも眠れないのは心配です、ちょっとでも長く眠れますように
今日もありがとうございました、おやすみなさい

>>190
しまむーなら他所に行っただけだよ。
ここは退屈だってさ。

134 名前:しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/05/09(金) 21:07:19.43 ID:fWsn91Eu
>>133
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　それはなによりです　ボクも温泉へ行ってみたいなぁ
　（ 　 ＾∀＾）　 退職してからは一度も行ってません　
　 （:::::::::：:::）　　っていうか金銭的に余裕がないので無理なんですけどね
　　 し─Ｊ

長文女にイラついてんじゃね？
自分語り好きな俺様差し置いて自分語りしやがって！！！！てな具合で

そろそろ代行か携帯で攻撃してくる頃合いだなw

>>180の後半に答えてやらないのかよ

>>194
そういうなよw
しまむらにしちゃサービスしたほうだぜw

やっぱり数少ないリアル住人は逃したくないのだろう ﾜﾗ

>>190
しまむー絶好調w

180 名前:しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/05/09(金) 21:52:41.63 ID:o+8qBS5x0
>>179
　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　r（ ´∀｀ ｀）　　大洋ホエールズはオレンジだったかな？　たしかに南海にそっくりだ
　　+　　ヽ::::：:::::::つ　　
　　　　　　(⌒_ノ　　　
　　 +　　　し'ゝ　;　　　

しかし全体的に打撃陣の調子が下降気味
線じゃなくて点になってる
こうなる前に福留を外しておいて、大和にも休養を与えるべきだった

上本離脱で一気に繋がりが悪くなった感じ
今までが良すぎたんだよな
いよいよ本格的に久保とスタンリッジの退団が響いてきそう

>>190
いろいろといっても荒らしてる奴は同一人物だし、パターンも決まってるのでボクは慣れましたｗ


　　　　　 　 　　　　　　　　＼＼
　　　　　　　　 　　　　　　　　＼＼_iヽ
　　　　　　　　 　 　　　　　　　　＼　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　il＼＼
　.　　　 　 　 　 　　　　　　　　　 (~)　＼＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ. ＼＼　　　　　荒れているので再び登場！
　　　　　　　 　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　　＼＼
　　　　 　 　 　　　　　　　　　 (　´-ω-） Zzz .＼＼　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　　　　　 　　　　〉!ﾒヽﾉｿ
　　　　　　　　　　　　　 　　　　ｲくｹﾐﾉﾄ
　　　　　　　　　　　　　 　　　　ﾑｼ,.;ﾉ
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　ヽ/



　　　　　　　　　　　　　　　　 !　l　! r
　　　　　　　　　　　　　　　　　i l l　i
　　　　　　　　　　　　　　　　! 从 l i i
　　　　　　　　　　　　　　　 l /　ゝ人 /
　　　　　　　　　 ∧,,∧　　;　!　 __　 ヽ r　　　 ∧,,∧
　　　　　　　　　(´・ω・)　　丿　ヾ/;;/ ヽ　　　(・ω・｀)
　　 ∧,,∧　　　/つ_ _O　(二;;;;二二;二;;二)　O _ とヽ　　 ∧,,∧
　　( ´・ω)　　　ゝﾉｕ.ｕ　　（(;;;;;;/;;/;;;;＠）　　 ｕ'ｕ'、ソ　　(ω・｀ )
　　/　　つ　　　　　　　　 (二二;;二;;;二二)　　　　　　　　　と　　ヽ
　　ゝ＿人)　　　∧,,∧　　（＠）;;;;;;;;;;（＠）　　∧,,∧　　　　(人＿ノ
　　　　　　　　　( 　´・)　　　　　　　　　　　　 (・｀　 )
　　　　　　　　　/　　　)　　　　　　　　　　　　(　　　ヽ
　　　　　　　　　ゝ＿　）　　　　　　　　　　　　（　＿ノ

　
同一人物というか、同じ連中ですね　１人はかれこれ５年くらいですかね

　　　　　 　 　　　　　　　　＼＼
　　　　　　　　 　　　　　　　　＼＼_iヽ
　　　　　　　　 　 　　　　　　　　＼　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　il＼＼
　.　　　 　 　 　 　　　　　　　　　 (~)　＼＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ. ＼＼
　　　　　　　 　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　　＼＼　　スポッ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .＼＼



　　　　　　　　　　　　　　　　　 !　l　! r
　　　　　　　　　　　　　　　　　　i l l　i
　　　　　　　　　　　　　　　　　! 从 l i i
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ　　うあああああああああ！！
　　　　　 　 　 　　　　　　　　(　；ﾞﾟ'ωﾟ')
　　　　　　　　　　　　　　　　 l /　ゝ人 /
　　　　　　　　　　 ∧,,∧　　;　!　 __　 ヽ r　　　 ∧,,∧
　　　　　　　　　　(´・ω・)　　丿　ヾ/;;/ ヽ　　　(・ω・｀)
　　　 ∧,,∧　　　/つ_ _O　(二;;;;二二;二;;二)　O _ とヽ　　 ∧,,∧
　　　( ´・ω)　　　ゝﾉｕ.ｕ　　（(;;;;;;/;;/;;;;＠）　　 ｕ'ｕ'、ソ　　(ω・｀ )
　　　/　　つ　　　　　　　　 (二二;;二;;;二二)　　　　　　　　　と　　ヽ
　　　ゝ＿人)　　　∧,,∧　　（＠）;;;;;;;;;;（＠）　　∧,,∧　　　　(人＿ノ
　　　　　　　　　　( 　´・)　　　　　　　　　　　　 (・｀　 )
　　　　　　　　　　/　　　)　　　　　　　　　　　　(　　　ヽ
　　　　　　　　　　ゝ＿　）　　　　　　　　　　　　（　＿ノ　

コロッケだって?
キャベツはどうした~?

５年も荒らしててよく飽きないなー
他にやること無いのかな
おやすみシマム

>>199　コロ助だっけ？

おはよ〜

本はきれいなのはブックオフへ
残りは紐でしばって資源回収へ

今日は服塚を片付けたいけどこれが難関

もーこのスレもうつ病の人間だめっぴだね
健常者とレスできんよ！しまむーさよなら

今日は一日泣き過ごしていました
ひどい一日でした、もうこんな日はイヤなのに
また来月も再来月もずっとあると思うと絶望しか見えない

　
　　　⊂⊃　　／~~＼　　　　　　　.／~~~＼
　　　　　　 ／ 　 　　 ＼／~~＼／ 　⊂⊃..＼　　　⊂⊃　　／~~＼
...............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::..＼:::::::::::::::::::::傘傘.....,,,,傘傘傘::::::::傘傘

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　みなさん　こんばんは〜
　　　　　　　 　　　　　　　　　　 (*’∇’*)
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　O┬O　)　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎┴し'-◎ ≡　　　　　　　　　　　　..
" ""''"" "''　""''"""''""''" ""''"" "'''" ""''"" "''　""''"""''""''" ""''

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）　ﾓｼﾞﾓｼﾞ

>>199,201
これですかね…
実はキテレツ大百科って見たことないんですよ

キテレツ大百科　OP　お料理行進曲　コメ付き
https://www.youtube.com/watch?v=cF3k66kQZu8

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・ )

>>200
よく眠れましたか？
ボクは６時間半でしたが、熟睡感がありました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀）

>>202
服塚も見るだけで憂鬱になりますよね
でもそのままでも塚から服をとれば大丈夫という逃げ道があるので難敵ですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>204
人はシクシクと泣きます　→　シクシク＝４×９＝３６
人はハッハッと笑います　→　ハッハッ＝８×８＝６４

３６と６４を足し算すると１００になります
つまり人生の３６％は悲しい日々になる訳です

あまり先のことを考えるとつらくなります
でも「このまま続くことに自分は耐えれない」って考えてしまうんですよね

でも絶望するにはまだ早いと思います
まずはうつ病をなんとかしましょう

黙ってこらえているのが一番苦しいですから、泣いて過ごすのは悪いことではありません

　
　　　(~)　　　　　　　　　♪
　γ´⌒｀ヽ　　　♪　　　　　　　♪
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　♪
　（　´-ω-）　 Zzzz.........　　 /　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　 （::::つ旦O　　　　＿＿＿/　♪
.　 と＿)＿)　　　 ［●|圖|●］　　♪

おやすみシマム
うちにはゴミ塚がある

うつ的な症状を和らげてくれるかも知れません。
タイチンルチル5A http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g138090259
北投石 http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w101355783
ヒマラヤK2水晶 http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w101072600
スギライト http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k171227174

おはよ〜
寝すぎた・・・・

そろそろ動物病院いかなきゃなぁ
ワンコのフィラリア予防と狂犬病の注射しに

一朗くんはもうフィラリア予防はじめたのかな

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀）

>>211
ゴミ塚ですか…
一応は１カ所に集めてるからいいかもしれませんよ

ボクなんて散乱状態です
食べ物関係はキチンとしてるのですが、それ以外は…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>212
オークションでも特定の出品者のものを貼ると広告・宣伝として削除や規制対象になりますよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・)

>>213
おはようございます
フィラリアは５月１日からスタートしてます
９種ワクチンと狂犬病の注射は毎年７月です

待合室ではご機嫌の一朗も診察室へ入りたがらず、診察台に乗るとブルブル震えて逃げ出そうとします
痛いことをされる所ということを２歳から覚えてしまったようで…

一朗は注射の時に「キュンキュン」となくので外来に戻るといつも笑われます

このスレ初なんだけどよろしくです。

アラサーなのに学生時代呆けてて車の免許取ってなくて
取ろうと思ってるんだけど、塾講師時代に対人拒絶のトラウマ
を抱えてうつ病も併発してます。

で、教習所に応急救護というペアワークがあるようなんですけど
塾時代に拒絶された経験から自分にとって脅威であった生徒が
今年教習所解禁で同じ教習所でペアワークの際に遭遇するんじゃないかと
危惧してます。

三ヶ月ほどそのことで悩んでてうつ病も悪化しちゃってます。
その生徒が悪意があってのことじゃないとわかってはいるんですが、
当時、担当を嫌がられた＝自分の存在を受容されずに自我存在を脅かされた
と認知してしまって激しい情動発作が起きて、それ以来塾退職までずっと
その子が近くにいるだけでも心臓がびくっとなってまた拒否的態度を取られる
かもと長いこと身構えてしまってそのトラウマの後遺症でいまだに
例えば、その子と街中で遭遇したら恐怖のあまり体が震え動悸が起こり
パニックになると思います。

今はやはり教習所うんぬんについては考えず療養を優先すべきでしょうか？
一日の大半をそのことで悩んで少し自殺念慮も出てしまってます。

よく読んでみたらまたーりなのに
ちょっとシリアスな相談のレスをしてしまった
のでスレ違いと思ったらスルーしていただいて結構です。。

はじめまして。のんびりまったりスレがあるとは思いませんでした。
ちらりと過去レス見たら、コロッケの話題が。食べたいけれど、外に行く元気があるかなぁ…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>217
昭和小僧さん　はじめまして

難しい問題ですが、悩み続けてしまって自分を追い込むのがうつ病ですから早く結論を出したほうがいいかもしれませんね
�@遭遇は偶然だからパニックを起こす子も知れないけど思い切ってチャレンジする
�A悩んで希死念慮まで出るくらいならキッパリ免許取得は諦める

この二択しかないんですよね
最終的には主治医と相談して早めに結論を出すことをお勧めします

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´∀｀ ）

>>218
シリアスな相談はその人にとっては大きな問題です
細かなルールは設定したくないので気にしないでください

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>219
日曜日はどの時間帯でも近所の人と会う可能性がありますし
スーパーは混んでるし、外出は厳しいですよね

このスレではコロッケブーム中です

今日は晴れ時々嵐でした
大泣きした後ぼーっと天気予報を見だしたり
洗濯していると突然涙があふれてきたり
気持ちが混乱しているんですかね
予約の診察日までだいぶ日があるので、予約外で診てもらうべきか悩んでます

今日はコロッケを買わないためにあえてその店へ行きませんでした

>>217
横レスですが、
免許が今年中にどうしても必要なわけではないのなら、
自分にとって脅威であった生徒が教習所解禁の今年に
無理をしてとることもないのでは？と思います
うつも重くなっているとのことですし、
心配が薄れる時期まで待ってから考えてもいいんじゃないかなと

また、その生徒に会う可能性が最大の問題であって
遠出をすることにためらいがないのなら、
最寄りの教習所を避けて他の教習所を選ぶというのもアリかもしれませんが
（毎回通うのが少し大変になりますが、最大のストレスは回避できます）

希死念慮が出るほど重くなっているのなら、
通う中でストレスが出るとそれに耐えられず通えなくなってしまうかもしれないので、
できれば今回は見送った方がいいんじゃないかと個人的には思います

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>223
もしかしたら昨日の>>204の書き込みもされました？
頓服とか自分なりの落ち着く方法などありますか？

泣くことはいいことですが感情の起伏が大きすぎるのは余計につらいですね
「まただ…」って感じになります

予約外診察をどうしようと悩みこんでしまうようなら連絡して行った方がいいと思います
行くことで必ず良くなるとは限らないし、主治医にも迷惑だし…とか考えそうですが
このまま何もしないよりは良い結果になると思います

>>225
そうです、昨日はおやすみなさいを言う前にしまむーさんが休まれたのと
また泣きたくなって気持ちをどうまとめて書いていいのかわからなくなったので・・・

常用薬はあるのですが、頓服でも服用していいかまではわからないのと
普段それなりに落ち着く方法も今回はダメだったので、
やっぱり先生に頓服か常用薬の増量をできないか聞きに行ってみようかと思います

いつもありがとうございます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>226
書き込みだけではずっといい感じでしたから、良い時もあることを伝えて頓服がベスト思います
もちろん決めるのは主治医ですから、最近の状態や不安定になった原因など冷静に伝えましょう

おまえ医師きどりやな！

>>227
そうですね、定期通院だと今まではこんな感じでしたと
気になった点をできるだけまとめて話すだけですが、
今回はたぶん冷静に話すのは難しいと思うのでメモにしていこうと思います

診ている患者さんの多い先生なので、
普段はあまり時間をとらないようにと思ってしまうのですが、
今回はしっかり話をさせてもらおうと思います

今日もありがとうございました、おやすみなさい

>>222
コロッケを夢見ながら、ふかし芋をもぐもぐと平らげました。
芋だけでも美味しいものですね。

そして、治療の一環として育てていた茄子の苗に水を与えるのを忘れてました…しなくちゃと思うのに、習慣化されないですね。
しなしなたけど、なんとか頑張ってくれ、茄子！！

死にたい人たちのスレを見ていたら落ち込んできてコンビニにお酒を買いにいってきました
ほんとは飲んではいけないんだけど・・・・

そういうスレはなるべく避けてきたけどなんとなく見てしまって

私自身は子供に「自殺したら虐待だからな」と言われているので自殺はしません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 �煤i・ω・｀ ii）

>>229
ボクも明日は診察なんです
不眠が続いていることを伝えて主治医と相談です
調子が良ければサッカー日本代表のメンバーについての雑談できる時間があったのに。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (〃ﾉωﾉ)

>>230
最近は品種改良されてますからね
北あかりという品種はとっても美味しいですよ
いまは新じゃがの季節ですかね。。。

あと茄子のことですが、野菜に限らず植物の生命力はスゴイです
売場でしなびたホウレン草も根がついていれば、水を吸わせて復活させれるんですよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>231
ボクもかなり以前にアルコールを飲んでしまったことがありました
自己嫌悪で落ち込んでしまって主治医に告白しました

主治医はニコッと笑って「修行している訳じゃないんだから別にいいんじゃないの？」
勝手に落ち込んでいたボクはその一言でスッと楽になりました

もちろん「しょっちゅう飲まれると困るけどね」という一言もありました
たまにはアルコールに頼るくらいは許されるとではないかと。。。

ただアルコールを飲んでも睡眠は浅くなるし、久々だと翌朝の気分は悪いし、酔ってる時だけなんですよね

　
『ＭＯＺＵ』というドラマを録画してみてるのですが…
ちょっときついシーンもありますがスリリングで楽しんでいます
問題なのは１回見ただけでは理解できないことｗ
１話を２回、その週の放送分を見る前にもう１回と１話あたり３回も見ています
そこまで苦労すなら見るなと言われそうですが、ちょっとした脳トレのつもりです
￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　 Ｏ
　　　　　　　ZZZzzz　｡
　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　＿＿（ （　´-ω-)＿_　
　　　　　 ／ ＼　　　￣￣￣＿＿＼
　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ
　 　 　 　 ヽ＼ ※　※　※|　|====B=|
　　　　　　　 ＼`ー──-.|＼|___l__◎..|ヽ
　　　　　　　　　￣￣￣￣|　.|￣￣￣￣|

私もMOZU理解できないです・・・
難しい内容ですよね

うつになる前は好きなタイプのドラマだったんですけど

>>233
今朝は薬の効きが強く、今更起きて来ました。おはようございます。
キタアカリ、名前は聞いたことがありますが、食べたことはありません。いつか食べたいですね。
昨日は新じゃがでした。皮を剥きましたが、そのままでも食べれるようです。

おかげさまで、茄子は元気になっておりました。
植物のパワーは凄いですね。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

>>236
ボクも元々は好きなジャンルなのですが、難しくて。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・ω・）

>>237
新じゃがは小さなものはそのままでもいいそうです
青くなってる場合は苦味が出るので、すぐに調理しない場合は光に当てないのがいいそうです

植物の生命力もすごいですが、ボクらのようなうつ病の仲間の生命力も意外にすごいような気もします

>>232
医師とそんな雑談が出来るのですね
自分の好きなものの話題とかはとても出来ません

待ち時間が長いので、待ちくたびれて早く帰りたいのもありますが
雑談が苦手なので、面と向かって・・・・・・となるより気が楽なので
自分には合っているのだろうと思っています

今日は出かける予定はなかったのですが、
母が疲れていたようなので代わりに出ました
そして気持ちを奮起させるためにコロッケを買いました
牛肉コロッケがまとめ売りしかないのがつらいです
そろそろ我慢しないと・・・

>>239
じゃがいもの緑になってる部分は芽同様、食中毒の原因になるので、
苦味というより食べちゃダメみたいですよ
小さいじゃがいもは毒がまわりやすいので特に良くないようです

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
宝くじ　|　LoTo ロト　|　NUMBERS
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　(~)　　//　　　　　　　//
　γ´⌒｀ヽ　　　//　　　　/
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（ ´・ω・｀）｡ﾟ｡ﾟ｡ lヽ,,lヽ
　 （:::::::::：:::）┌┐(ω･　　)　バラ10枚ください
￣￣￣￣￣￣￣し　　 i ￣￣￣￣
　　　　　　 　 　 　 しーJ


今日は診察日でした
不眠や早朝覚醒については眠剤を寝る直前に飲むことで対策することになりました
ボクの眠剤はレンドルミンなので４時間で効果が無くなるので、逆に寝る直前に飲んで睡眠中の効果を増やす…

ボクの主治医はなかなか薬を増やしてくれないんですよね

睡眠の話の後は「今日の２時には病棟巡りをしないと…」と主治医からサッカーの話題
いろいろと話した後に「うつの底は完全に脱したね」と言われました
ボクが好きなことで調子を探る診察…

これだとこっちも気持ちよく診察を終えれます
眠剤を増やさないことへのフォローの意味もあったかも？と考えたりしてます


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
宝くじ　|　LoTo ロト　|　NUMBERS
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　＠@o＠　　 　 　 //
　　　(~) ＠o@＠@o＠　　　/
　γ´⌒｀＠＠@＠@＠
　 {i:i:i:i:i:i:i:@o＠＠o lヽ,,lヽ
　（*´・ω・i　／　　(ω･ *　)
￣（:::::::::つつ￣￣　し　　 i ￣￣￣
　　し─Ｊ　　　　　　 しーJ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>240
できるというか、診察後に処方箋をプリントアウトしてる時に雑談します
患者の趣味や日常の話題をすることは精神科の診察においては非常に重要だそうです

たしかに底の状態ならオリンピックもサッカーも野球も見れないですし
口頭で調子を聞くよりも雑談で緊張を緩和して、表情などを見たほうが分かり易いですよね

>>241
ネットではそのようなことをブログで書いている人がいますね
でも野菜売場をけっこう長く担当していましたが、ジャガイモの苦情はなかったですよ

たしかに致死量とかありますが、それほど几帳面にならなくてもいいそうです
（特に鹿児島産などの新じゃがの場合は簡単に変色しますし、貯蔵品が出回ることはないので…）
北海道のジャガイモの場合は貯蔵品の場合は注意が必要なようですが、普通にジャガイモの芽は取るように教わりますからね

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　 冬季五輪は退院直後で楽しめました
　 (　´･ω･)　　　　　　　　　　　　サッカーＷ杯も調子よく観戦できるといいな。。。
　 ⊂ ::::::：:と)　 从　　　ｼｭｰﾄ
　 　　ヽ＿二つ∴　≡　≡　≡　≡　○
　　 　　(_ﾉ　彡　W

>>243
うちは先生がクリックするとシュパー！ってプリントアウト出てくるので
雑談するヒマもないですね
しまむーさんはスポーツがお好きなのですね
好きなものが多いというのはいいことです

流通するジャガイモは緑なら袋詰めの前に弾かれますし、
売ってるもので緑のものはほぼないですが、
自分で育てた新じゃがだとたまにあるようです
小学校で育てたジャガイモを調理して集団食中毒というニュースが時々あります
（子供は体が小さい分微量でも影響があるのかもしれませんが）

>>242
じゃがいもの色なんてほとんど見ずに食べてました…お腹壊さなくて良かったです。
調子が良くなったら、コロッケを手作りしてみたいですね。

個人的な考えですが、安易に薬を増やさないお医者さんは信頼できるのだろうなぁ。
薬は症状を抑えてはくれますが、それはあくまでも手助け、根本的に寛解へ向かうためには自身の治癒力も大切だと思うのです。身体と精神は表裏一体ですし。
体調によりだと思いますが、お話も弾む、自分にとっての良い先生に出会えて良かったですね。
私はまだまだ、お医者さんと話すときにメモが手放せません。話しやすいのに、どうも緊張してしまいます…

そういえばチンして食べようと思って新じゃがを買っておいたのを忘れていました・・・
夕飯がコロッケだとじゃがいもメニューが被ってしまいますしなかなか

>>245がすごくつまらないことでたてついてるように見えますね
余裕がないんですね色々、すみません

根本的な寛解って未来のない自分には無理なんだろうなといつも思ってしまいます

コロッケ食べ過ぎると太ります

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・ω・）

>>245
ボクの病院もレーザープリンターでシュパーと出てきて、先生が印鑑を押して手渡されます
その時点で先生は診察終了モードなのででボクかポツッと何か言うと先生が反応します

でも調子が悪くて話す余裕がない時は何とも言えない静寂です

ボクの主治医は常勤になた時の最初の頃の患者の１人がボクなんです
あと入院していた時にはＴＶを見ている時や病室にいる時に声をかけてくれました
そこでスポーツは双方が好きな分野であることがわかったんです

サッカー日本代表や阪神タイガースのことを話す患者はボクくらいだろうし
ボクはいつも週に２日の外来で最後の方の診察なので先生もゆったりモードなのかもしれません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>246
以前にも同じことを言われたのですが、復職してもがいている時にボクが「効く薬を出してください」と言ったことがあるんです
その時に主治医は正対してボクの目を見て「○○さん、効いてるって感じる薬なんて飲まない方がいい」と言われました

思い起こせば２回目の入院の時に抗うつ剤を一気に増やされて自分を制御できず閉鎖病棟へ強制移動させられた人
３回目の入院では抗うつ剤が増えて躁転して別人になってしまった人がいました
増やしてくれなかったときはショックでしたが、あとで冷静になったら「怖いことを言っちゃったな」と思いました

先ほども書きましたが４カ月も入院していていた経験から主治医との壁がなくなった感じです
前の主治医が独立して今の主治医になった最初の頃は緊張しまくってました

自分についての「うつ病の履歴書」というかボクの取扱説明書みたいのを作って渡しましたが慣れたのは入院してからですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・ω・）

>>246
あとボクも薬だけではうつ病は治らないと思ってます
あくまで薬の力を借りているという感覚が必要かと思います

体力は落ちていれば散歩などで鍛える必要があるし、込み合った場所が苦手なら慣れることが必要だし、
集中力が欠けるなら調子が悪い時はボ〜っとしても良いのですが、なにかに集中することも心がけるべきだと思います

西洋医学で治療しているのですが東洋医学的なことが絶対に必要だと思います

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>247
寛解は一時的に症状が改善すること、再発の可能性はあるけど昔の自分の戻ることですよね
うつ病を完全に克服することは治癒と表現すればいいんでしょうか？

ボクは再発するまでの数年間は本当の元の自分に戻ってバリバリ働いていまた
そして上司のパワハラと過労が原因で再発しました

もう再発して１０年以上も経ってしまうと「寛解すら無理」と思ってます
そう思った時に初めてうつ病を受け入れて「一生付き合っていこう」と思えた気がします
そして将来に対する大きな不安感が消えてはいませんが少なくなりました

いまはもう残りの人生はおまけみたいなもの、どうせならお金は使えないけど楽しもうって考えれるようになりました
でもこの境地になれるのは年齢や生活環境にもよるので、どうしても開き直れないって人がいても当然かもしれませんね

自分でいろいろと考えてしまって、自分で自分を追い込んでしまう…
うつ病というのは厄介な病気です

「心の風邪」なんて言うけれど、何カ月も治らず、よくなったと思ってもしつこくぶり返す
そんな風邪があるわけないので、うつ病は最強の風邪…まさに『宇宙風邪』ですね

>>248
このスレではいまはちょっとしたブームなので…
でも体重増加もうつ病ではよく見られます
ボクも体重を元に戻さないといけないのですが。。。



　　　　　　　ZZZzzz　｡
　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　長文ばかりになってすいません　Ｗ杯モードになってテンションが高いのかな？
　　　　　　　＿＿（ （　´-ω-)＿_
　　　　　 ／ ＼　　　￣￣￣＿＿＼　　　明日以降にガクッときそうで少々心配になってきました
　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ
　 　 　 　 ヽ＼ ※　※　※|　|====B=|　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　 ＼`ー──-.|＼|___l__◎..|ヽ
　　　　　　　　　￣￣￣￣|　.|￣￣￣￣|

>>249
なるほど、長い付き合いなんでしょうかね
入院していたら生活の一部をそばで見ることになりますしね
先生もお好きなら、雑談もしやすいのでしょうね
年代こそ近いけれど、自分は先生とは趣味は合わないだろうなぁ・・・

>>252
一生付き合うという覚悟はまだ出来ないけれど、
ごく狭い世界でひっそりと生きていくという生き方ではいけないのか？とは思っています
その狭い世界の中で、少しずつ幸せになっていけたらとは思うのですが、
親に心配をかけるという点でどうしても、開き直りきれずにいます
（親は普通の生活に戻ることを遠くても諦めていないようなので）

たくさん話させてしまってすみません、
今日もありがとうございました、おやすみなさい

今日から新しいクラス担当
ユーパンいっぱい飲んじゃった
まだざわざわしてる

だめだ、もっと飲む
大声で叫びそうだ

おはようございます
昨日から調子悪いなぁと思っていたら案の定雨・・・・

ごみの日なのに出す気力なし

今日は父がカツオが食べたいというので買いに行きました
あれよあれよと￥3000、今月の目標額より少し足が出てしまいました

今日は久しぶりに泣かないで済んだ日になりました
少しずつ、気持ちが落ち着いてきたのだと思います
予約外の通院がとても大変なので、まだ行くべきか迷っています

この間しなしなになった茄子も、背丈が4、50cmほどになったので、近くの園芸店に支柱を買いに行きました。
ミニ家庭菜園は、休職中の、無為に過ごすことが辛くなった私に役割を与えるためと、一日一歩でも家から出るための手段として、担当の医師が提案してくれたものでした。
去年はミディアムトマトを植え、今年は茄子とピーマンです。
今はリハビリ出勤をしているので、去年より疎かになってしまっていますが、自然は凄いですね。こちらの心配をよそに、ぐんぐんと成長しています。
進展のあまりない自分と比較すると少し凹みますが、それ以上のパワーを貰っている気がします。
早ければ6月には収穫できるらしいので、首を長くして待ちたいと思います。

最近調子がいいので、何かの拍子に落ちないかと不安になっています。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*)

>>254
親が理解して療養を受け入れてくれるかですよね
そうすれば心配をかけるとは思わなくて良くなります

さらに理解してくれていれば自分も受け入れようと思える部分があります
ただボクの母の場合はうつ病＝自殺という感覚があるようで。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^） ｩ,､

>>255-256
それって双極性障害じゃないですか？
このスレはうつ病の人がマ〜タリするスレなんですけどｗ

>>255と>>256の書き込みはあきたいぬじゃんw
また仕事自慢で躁病のあきたいぬはしまむらにサヨナラしたのに何をしれっと来てんだよ
消えろ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>257
気候で調子が決まる人って多いですよね
ボクは冬や梅雨時に脱臼した右肩が痛みます

気圧なのか、日照時間なのか、どっちが原因なのでしょう？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>258
メニューありきの買い物はキツイですね
うちの冷蔵庫には冷凍のカツオのたたきが入ってます

特売で１００�c１００円、通常は１５８円、たたき以外だとそれ以上…
今年はカツオが不漁らしいので価格が上がりそうです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>259
リハビリ出勤をされていたのですね
それなら休職中に続けていた家庭菜園を続けているのは良いことだと思いますよ

完全に仕事モードにはならず、休職中にしていたことも続けているのは
一見たいへんそうに見えますが、回復していた頃にしていたことでリラックスできます

ボクはずっと続けていた作業療法を平日が休日なのに止めてしまって後悔したことがあります
ボクの経験ではリハビリ勤務にまで回復していれば相当なストレスがない限り大丈夫ですよ

睡眠だけはしっかりとって休日も規則正しく生活するのがコツでしょうか。。。

>>260
親はしばらく療養することは受け入れてくれていると思うのですが、
ストレスの原因を定期的に持ち込むどころか
「あの人大変だからわかってあげて」とそれを強要しようとするのです
すべてそのせいだとは思いませんが、なかなか回復しない理由のひとつにそれがあると思っています

自分が普段迷惑をかけている分あまりイヤだとは言いたくないのですが、
こればっかりはどうしても我慢しきれないことがあるので、時々親と対立します・・・

自分がつらいんだから理解してくれ！みたいなことは極力言いたくないと思うのですが、
「あの人」の大変さをいつも諭され続け、自分はつらいと言ってはいけないのだろうか？
どこまで我慢したらいいのだろう？と時々わからなくなってしまいます・・・

>>264
昨日は自分のためにコロッケを買ったので、今日は父のためにカツオを買ってもいいかなと
カツオ不漁なんですか、じゃあ今日買っておいてよかったかもしれません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>266
あまり耐えないでくださいね

>自分が普段迷惑をかけている分あまりイヤだとは言いたくないのですが、
>こればっかりはどうしても我慢しきれないことがあるので、時々親と対立します・・・
>自分がつらいんだから理解してくれ！みたいなことは極力言いたくないと思うのですが、
>「あの人」の大変さをいつも諭され続け、自分はつらいと言ってはいけないのだろうか？
>どこまで我慢したらいいのだろう？と時々わからなくなってしまいます・・・

これを伝えればいいんですけどね…
ボクは夫婦間での話し合いができなくて離婚のキッカケになりましたが、離婚を決めてから理解しあえました

けどルームシェアが苦痛で
また入院したんでしょう？

>>265
ありがとうございます。実感がないので、他者からそう言っていただけると嬉しいです。
薬は手放せませんが、たとえ薬を飲みながらでも勤務できるようになったのは嬉しいです。
家庭菜園も嫌々ではなく、毎日成長の度合いを見るのが楽しみになっているので、良い気分転換になっていると自負しています。

鬱症状は継続的な投薬で抑えられているものの、睡眠障害が未だに治る兆しがなく…仕事後でどんなに疲れていても、眠気が全く来ないのが悩みどころです。
目を瞑ってから眠りに落ちる間にぐるぐると底に転がってしまったこともあるので、眠剤が手放せません。
なかなか、鬱病になってからこういう会話をしていなかったので、ここで話せるのが嬉しいです。家族に伝えても、受け入れてはもらえますが、やはり理解は出来ないようなので…

>>267
何度言ってもそのストレスを持ち込むことをやめようとはしないのです
すべてやめてくれという気はないし、せめてつらい時だけでもという気持ちはあるのですが、
なかなかわかってもらえません
訴えるうちに自分のわがままで周りを振り回しているような気持ちになって、
いつもこちらが諦めざるを得ない状況になってしまっています
そうなると、泣きながら諦めて耐えるしかないんです

うつで歪んでしまっている精神状態から出る言葉を
普通の人である親が理解するのは難しいのかもしれませんし、
自分の言葉は届かないものなんだと諦めている気持ちもあります
気持ちの伝え方が絶望的に下手なのかもしれません

家族とですらこうですから、普通の人生は送れなかっただろうなと思っています

しまむら名物壁打ちノック

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>269
うつの辛さはなったものにしかわからない…
極端なことを言うと精神科医だって知識としては理解していても、本当の理解とは言えないと思います

>>10の第十段階にも書いているのですが、休職中に抗うつ剤をなくして完全復帰なんて無理なんですよね
でも復帰する前に薬をなくすことを目標にしてる人って多いんですよね

ボクも最初はそうだったので、当時の主治医に説明されて楽になった経験があります
睡眠障害が残っているのはキツイところですが、リハビリ勤務に慣れてくると一気に治る可能性もありますよ

ボクも復帰の時はテンションが上がってしまった不眠ではない原因不明の不眠症になりました
復帰してからの不眠症で大丈夫かと思ったのですが仕事に慣れるといつの間にか眠れるようになりました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>270
家族の理解というよりも、同居していることによる限界かも知れませんね
貧乏だけど１人で悠々自適な生活をしているボクがどうこう言える問題じゃないかも知れませんね。。。

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ　　　　 みなさん がんばってますよね…
　γ´⌒｀ヽ　　　　実は主治医が何も言わないのをいいことに作業療法へ行っていないのです
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　　　ちょっと楽しすぎというか、逃げている気がしてきました
　 （:::::::::：:::）　　　 　１年で最も調子が良くなる時期だし、復帰してみようかと…
　　 し─Ｊ

>>273
そうですね、１人で生活できる力があれば、
周りに迷惑をかけることなく自分の思うようにうつと向き合うことが出来ますよね
そういう選択を出来るようになれなかった自分が悪いのに、
親に不服を言うのはやっぱり自分が間違っているのかもしれません

作業療法とかデイケアとかを提案されたことはないのですが、
まだそういう段階ではないから言われないだけでしょうか？
（病院では定期的に開催しているようですが）
言われたところでまだ行く勇気はないのですが、必要であれば検討すべきでしょうか？

偽善者しまむうー

おまえはうつ病では無い
最低じんぶつだ

>>272
もしかしたら、私もその「謎の不眠症」かもしれませんね。鬱とは別の原因があるのかも。
リハビリ勤務していなければ、眠剤を飲まなくてもいいのですか、次の日に支障か出ると困るので、つい手放せなくなり…
病気の重さで善し悪しを図るわけではないですが、大した量でもない薬で対処できるほど症状が落ち着いてくれて助かっています。全盛期（？）と比較するとだいぶ薬の量が減りました。
穏やかですが、良い方向へ進んでいると思いたいですね。

明日も仕事なので、そろそろ眠剤を飲みますね。
毎日お喋り楽しいです。ありがとうございます。
しまむーさんも無理なさらずに。おやすみなさい。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>275
今の生活が暇と感じるなら行った方がいいという感じです
確実に時間がとられるし、疲れます

無理して行くものではないと思います
全部とは言いませんがデイケアは社会復帰のための施設ではなく
（言葉は悪いのですが）
残念ながら生活保護の人達の暇つぶしと化しているところが多いです

デイケアの生保批判‥
市さんを叩いてたのはしまむらだったのか

>>279
それは言えてる

>>279
そうですか、ホッとしました
デイケアは復帰のために皆さんとても前向きに頑張っているところで
自分はそういう努力から目を背けているんじゃないかという気がしていました

今日もありがとうございました、おやすみなさい

>>281
生保のスレじゃないよ
ごめんね！あほ！

>>280
ですごめん！

ねむーいよ睡眠薬きいてきたよ
荒らしさよなら

ルナの荒らしが本格化してきたな
アイツのスレは過疎化が進んでるからしかたないな
このスレに来るなよ
朝ドラと寅さんの書き込みは不要
ボキャブラリーも内容も足りなすぎ

あんたさっきまでルナを騙ってたじゃんww

お前ら寝なようつ病はバイなら

>>278
こちらこそ ありがとうございます
復職へ向けて前向きだったころの自分を久々に思い出すことができました

作業療法の許可を主治医に申し出ようと思います
いま決めました

許可が出るかは主治医の判断次第なのですが…

>>282
もちろん真面目（この表現もおかしいのですが）に社会復帰を目指しているところもあるんですけど少数かな？
リワークとかは仕事をすることを目標としているならどこかの時点で考えてもいいかもしれません



　 　,,､-'´ -''´l ,ｌ ｌ l　　|
-'´ ,､-'´　　　l ,l ｌ ｌ　　|
-''´ | | 　 　 　l ｌ ｌ,l　　.|　　　　(~)　　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　 | | 　 　 　l,ノ ｝　　| ＿γ´⌒｀ヽ＿＿
//　| | 　　　　l､ノl　　 |ﾄ.─{i:i:i:i:i:i:i:i:}──1　　　 　 　 ,,-//l ‐､　　r−､
　　 | | 　 　 　l l l l　　,|| 　（´・ω・｀）　　.::l 　 　 　 　/　l_l/　　ﾍ,　`l_l´
　　 | | 　　 　 l l l l　　,|,､-‐∪‐─∪--ｰ-ﾄ　　　　　 |￣￣￣￣|, (ﾆニ)
　　 | | 　 / / l ,l ｌ l　ｒ'　　　..::.. 　　..::::... 　　'､_＿＿__| 　 　 　 　|____|,|＿＿＿
.　 〔| |　　　.:/7｀'`'':/`'ー------------一''ﾍ　　　　|＿＿＿＿|:: ｡'o'｡:::::
　 　| l　 　 //　/ :/:: :　　　 　 　 　 　 　 　 : ::ﾍ　　　　 :::::::::::::::::::::::::::::::::::
]　　| |　　//　/ :/ ｨ　　　　　 　 　　　　　 　 ,､::ﾍ
l, 　 | |　,//　/ :/ ,､---───────‐---,､ ﾍ
,l 　 | | //　/　:l_/',＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿__,ｲﾍ_l:
, l　 | //　/　　:::| _|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_ |:::
ｌ ｌ 　//　/　 　:/|__|/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ﾍ|__|:::::
l ,l　//'l/ 　　:/　 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

きょうは落ち着いてるけど、叫びたくなるのは双極性なの？
精神的にいっぱいいっぱいになると叫びたくなるけど本当に叫ぶなんてできなくて
突然涙が出て止まらなくなってずっと泣いてる

>>285
おっさんは睡眠薬じゃなく酒だろが

>>291
おまえまだ荒らしやってんか！

おはよう〜
最近寝すぎ。
目を覚ますためにお風呂に入ってきました。１週間ぶり・・・・。
シャンプーが面倒なので髪をばっさり切りに行こうと思ってます。

自分のことさえ億劫なのでワンコは美容室でシャンプーしてもらってます。
もふもふになって戻ってくるのでそのときが一番幸せな気分になれます。

しまむーはさいきんワンコを衰弱死させたので、
その話題はちょっと…

今日は予約外で病院に行ってきました
本来なら予約外はかなり待つのですが、今日は空いていたようで、
むしろ定期通院より全然待たずに順番が来て驚きました

案の定、泣き出して混乱して要点もまともに話せなかったので
メモを渡して見てもらいました

頓服で新しい薬をもらいました
まだ定期通院まで日があったので、迷っていましたが行ってよかったです
しまむーさんのおかげです、いつもありがとうございます

しまむーの壁打ち劇場だけじゃ伸びないね

壁打ち劇場って　なーに？

>>294
いちろ〜亡くなったの！だから作業療法するんだ
かわいそ〜

しまむーさんこんばんは。
質問なのですが作業療法はどこでできるのでしょう？
特別な施設があるのですか？

出てきてしまむ〜寂しいずら

>>298
おまえの息子はおまえさえ死んでくれりゃと願ってるぞ

>>301
やっと出てきよったな！元祖荒らし

>>301
おまえは人の命と犬の命どっちが大事か
わかってないよな！元祖荒らし

　
　 ＿＿＿＿＿
／　　　　　　／
￣￣￣￣￣
　　 　(~)
　 γ´⌒｀ヽ＿
／ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ／
￣￣￣￣￣
.　　　 (~)　　
.　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿
／ (　´・ω・）／
￣￣￣￣￣
.　　　 (~)
.　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　 (　´・ω・）＿
／ （:::ｏ旦o） ／
￣￣￣￣￣
.　　　 (~)　
.　 γ´⌒｀ヽ
.　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　(　´・ω・）　　　みなさん こんばんは　お茶でも飲んで落ち着きましょう
　　（:::ｏ旦o）＿
／　し─Ｊ　 ／
￣￣￣￣￣

>>303
その薄っぺらな命息子のために捨ててやれよ

>>305
おまえは愛情の欠片もない最低な荒らしずら

親父は俺の恥なんだよ
頼むから死んでくれよ
親父のせいで俺の人生目茶苦茶だ
役立たずな親父のくせになんで生きてるんだよ

息子の声だ

　
昨日のお２人には感謝です
勇気をもらって、思い立ったが吉日というか 思い立ったらすぐ行動
主治医に電話して午後に時間を作ってもらいました

急に前向きになったからか、作業療法は明日からはダメとのこと
来週の月曜から参加することになり、頓服も処方してもらいました
主治医はいつ言い出すのか待っていた様子でした
────‐ｖ───────────────────────
　　　　　 (~)
　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　( ´・ω・）　　しかし病棟で急患があったということで２時間も待たされて疲れちゃいました
　＿＿_(:っc□)＿＿
　|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i　|i

それは貴方の親父さんずら
おらには関係無いずら、おらに当たるのは
しまむ〜に悪いずらでよ！

>>307
>>309
お２人ともそれくらいにしていただけませんか？
言い合いというか、罵り合いというかわかりませんが
お互いに相手を知っている様子なのでスレでも立ててそこでしてはいかがでしょう？
ハッキリ言って迷惑です

これはじゃれあいなんだが

>>310
そのまえに>>299の話聞いてあげてずら

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>290
うつ病の場合は叫びたくなるのはないと思います
落ち込む病気ですから…

叫びたい衝動と涙が出る気持ちは混乱してる以上ではないでしょうか？
もちろんボクの印象に過ぎないので主治医に相談されることをお勧めします

抗うつ剤が多い時に起きる躁転で不安定になっている可能性もあるのですが
それならば余計に主治医に相談したほうがいいと思います

しまむーもいちろーを餓死させて泣き叫んだの？

>>297にも答えてやってくれ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω-）

>>293
これだけ春になったり夏になったりするので睡眠のリズムがおかしくなるのも仕方ないかもしれませんね
ボクはお風呂は掃除とかが大変なのでシャワー中心になってます

わんこはカットだけじゃなくてシャンプーのあるんですね
ちなみに一朗はシャンプーが大嫌いです

いまは冬毛が抜け始めてじゅうたんが大変のことになってます

冬毛が、抜け始めた？

ブラシ外ですると抜け毛しないずら

ブラシやってやらないから今頃になって冬毛がダラダラ抜けてんじゃないのか？

ワンコってシャンプー嫌いだよね
うちのは大人しく洗われてるけど目を離すとこっそり出口に向かうよ
そしてあたいと目が合うと固まる

いくら死骸とはいえ室内に放置とかないよ

でもワンちゃんの髪で下水が詰まるから
みんな気を付けてずら

風呂にも入らず外出もせず
もちろん掃除もしないで
コタツに入って死骸と2ちゃんねるで
自演し続ける男、しまむら。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀ ）

>>295
昨日は迷われているようでしたが、今日は思い切って行かれたんですね
頓服の効果があるといいですね

おそらく眠気という副作用があると思うのですが
頓服を飲むようなときは寝てリセットするのもいいようです

毎日外来に出ない先生は外来日以外は病棟の患者さんを診ているので早いようですね
ボクも急患がなければすぐに会えたようですし…

これが壁打ち…

しまむーさん。
ネットで調べて事故解決しました。
作業療法というものを知らなかったので情報ありがとうございました。

>>324
眠気は薬剤師さんに言われましたが、
考えすぎて思い詰めている状態よりはいっそ寝てしまってもいいかなと思います
でも常習するとよくなさそうなので、
本当にどうしようもない時だけ飲むことにしようと思っています

本当にわずかずつですが、落ち込む時間と回数が減っているのかな、と思うので、
頓服といういざという時の頼りもありますし、しばらく様子をみることにします

しまむーさんも作業療法に向かえてよかったですね
今日もありがとうございました、おやすみなさい

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´∀`*）

>>299,326
どう説明しようかなぁ〜と思っていたので助かりました
いわゆるデイケア（精神科だけではなく高齢者向けも含めて）と呼ばれる所で行われています

ボクの場合は入院している患者向けの施設で外来で参加します
作業療法は治療になるので自立支援の対象になります

>>308
しまむーさんにとって良い刺激になったなら幸いです。
準備期間というか、段階を経ていくのは大切ですよね。行動の前に、心を落ち着かせるというか…
以前、「出来るならば軽い運動を」と主治医に言われたのがきっかけで、同じ時刻に、同じ距離、同じルートで歩くのを止められなくなったことがありました。修正するのに時間がかかりましたね…

今日は仕事から帰って、半日布団とお友達になっておりました。こういう日もあると思ってはいるものの、やはり辛いですね。
折角薬が効いてきたのに、眠剤の時間です。がっかり。

>>327
頓服が切り札みたいになるといいですね
作業療法は午前中なので少々心配ではあります
では、おやすみなさい

>>329
とても良い刺激になりました　感謝です
さっそく明日から通院の練習は始めようと思います
担当の作業療法士さんにも挨拶しないといけないですし…

ボクも来週から作業療法から帰ってきて、午後は寝込むと思いますよ
作業療法の再開といっても最初は無理せずにリハビリ感覚でいくつもりです
今日は早く眠れるといいですね



　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ


　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（ ´・ω:;.:..
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ


　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（ ´・...::;.:. :::
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ


　　　(:;..
　γ´:;.:..
　 {i:i:i:i:i;.:..
　（ ´:;....::;.:.
　 （:::::::::;.:..
　　 し─;.:..



　　　....::;.:.
　　....::....::;.:. ;.:.


.

おそようございます。
しまむーさんは今日から通院の練習でしょうか。
復職した経験のあるしまむーさんに質問なのですが通勤の練習は必要でしょうか？
休職期間が一ヶ月を切って精神的には落ち着いているのですがしまむーさんが作業療法へ向けての通院練習と聞いて気になりました。

おはよ〜っておそいかｗ

作業療法いいですね
私の通院しているところは復職に向けてのリワークプログラムしかないのでうらやましいです

今日は昔の友人から電話があって久しぶりに人と会話しました
楽しかったけど疲れました・・・・

　　　　　　　　 >┴<　　　⊂⊃
　　　　　　　-（ ﾟ∀ﾟ.）-　　　　　　　　⊂⊃
　　　　　　　　 >┬<



..　　　　　　　　　　　　　　　(~)
..　　　　　　　　　　γ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
...　　　　　　　　（(　{i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:} )）
.　　　　　　　　　　　＼　　　|　　/　 ／
　　　　　　　　　　　　　＼　 |　/ .／
.　　　　　　　　　　　＿＿_＼|/／＿__　
　　　　　　　　　　/ γ⌒｀ヽ　 / 　 |　＼ 　　　　　ただいまー　通院の練習から戻りました
.　　　　　　♪〜/　（・ω・｀ ）/卩　 |　　）ゝ
　　　　　　　γ￣/￣￣／￣　ヽ￣￣￣___ ｀ヽ
　　　　　 ◯{　　　　　 ﾉ◯ /￣ ヽ　　 / /￣ヽ }
　　　　　|____｀-囗--イ_____ﾉ （） | |.＿_|__| （） | |
.　　　　　ヽゝ￣￣￣ 　 ヽゝ__ﾉ　　.　 ヽゝ__ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　(~)
...　　　　　　　　　　γ⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　/ γ⌒｀ヽ　 / 　 |　＼　　　　明日からは毎日１時間ずつ出る時間を早めて月曜日に備えたいと思ってます
.　　　　　　♪〜/　（・ω・｀ ）/卩　 |　　）ゝ
　　　　　　　γ￣/￣￣／￣　ヽ￣￣￣___ ｀ヽ 　　　今日は作業療法センターの見学もさせてもらいました
　　　　　 ◯{　　　　　 ﾉ◯ /￣ ヽ　　 / /￣ヽ }
　　　　　|____｀-囗--イ_____ﾉ （） | |.＿_|__| （） | |　=3 　　４月１日からいろいろと施設内のレイアウトやルールが変わっていたので
.　　　　　ヽゝ￣￣￣ 　 ヽゝ__ﾉ　　.　 ヽゝ__ﾉ
;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒　　　　　あらかじめ見学できてよかったです
..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:　　　　初日に変わっていることを知るとパニックを起こしますからね
.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,　　

とうとうコロッケを買ってきてしまった　我慢してたのに
このスレの誘惑に負けた
シマムのバカヤロぉぉぉーーーーー

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･∇･｀)

>>331
まずは休職期間中に回復されたようでおめでとうございます
ボクは今日から通院の練習ですが、いつもの通院時間に出ているので本格的な練習は明日からです

通院の練習についてはしたほうがいいという人が多いですね
復職後に起きる時間に合わせて起床・朝食・着替えなど全く同じ行動を続けるのがいいそうですよ
ボクも復帰前にしましたが練習でも意外と緊張するのでいきなりでは大変だと感じました

あと復職に悩んでいる人は出勤練習をしてみて気持ちや体力などの反応を見て参考にするといいと思います

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　ξ　・_>・）

>>332
作業療法は回復期に入った初期にするプログラムなので退院の準備や退院後の生活にプラスですが
復職を目指す場合はリワークがあるほうが逆にいいかも知れませんよ
ただリワークへ通うまでの準備を自分でしないといけないのは難点かも知れませんね…

会話って疲れますよね
今日は担当の作業療法士さん以外の方とも会話をしたりしましたのですが、いまドッと疲れが出ています

楽しかったのは良かったじゃないですか？
同じようなことを繰り返せばいずれは疲れも無くなると思いますよ

>>335
　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　（；´･ω･）　　　　実はボクもけっこう我慢してたんですよ
.　　　　　　　　（⊃::：::::⊃
　　 　 　　 　 　`し-О
　　　　　　　　,' ´ 　｀ヽ
　　　　　　　 {　　　　　｝
　　　 　 　 　 ヽ､_ _ ,ノ

　　　 　　　　　　　　　　ｲ?
.　　　　　　　　　　　(~)
.　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
.　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 　(( と（´゜ωﾟ）っ))　　　　でも今日、病院の帰りに我慢しきれず買ってしまいました
　　 　　　　　((　(::::::：::::ﾉ ヾ ))
　　　　　　　　　 (/ `Ｊ
　　　　　　　　,' ´ 　｀ヽ
　　　　　　　 {　　　　　｝
　　　 　 　 　 ヽ､_ _ ,ノ


　 　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟﾃ｡｡｡｡｡
　　　　　　　　 _　　　　　　(~)
　 　 　 　　,' ´ 　｀ヽ 　γ´⌒｀ヽ ☆
　　　　　　{　　 　　と⌒{i:i:i:i:i:i:i:i:} 　／　　　　　中性脂肪が高いから控えたいのですが…
　　　　　　ヽ､_ _ ,ノ　 と（´；ω；）つ ｼｮﾎﾞｰﾝ



　　　　　　　でも　コロッケ　とても美味しかったです （*￣〜￣*）ﾃﾞﾘｼｬｽ

しまむー偉いよな俺なんかまだまだ
このスレの方は前向きなレスが多くて
付いていけないですが良い刺激になってますよ
しまむー無理しないでね。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>339
でも社会復帰は諦めてるので褒められるものではないんですけどね
確かに最近は前向きな書き込みが多いですね
それにボクも刺激された訳ですが…

無理はしないようにしないといけないですね
自分の中で勝手に月曜日からの作業療法へ向けての準備をしている訳ですが
自分を縛ってしまって、少しでもつまずくと一気に気分が落ちるかも知れませんね

アドバイスありがとうございます

今日はかなり疲れていたので休みたかったのですが、
母が最近ハマっているらしいトマトがなくなったので買いに行きました
まるごとチョコバナナも特売だったので・・・つい
明日の楽しみにしようと思っています
今日は泣いても薬があると思える安心感からか、ほとんど落ち込まずに済みました

コロッケは美味しいけれど健康が気になる方にはあまり良くないですよね・・・すみません
でもあのサクサクほくほくがあんなに心にひびくものとは思っていませんでした

ところで、作業療法って具体的に何をやるものなんでしょうか？
ググっても作業療法士についての記事ばかりでよくわからないです・・・

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>341
頓服があるというだけで安心感が出る…　これが実は大切なことなんですよね
ボクの場合はそれでもダメなら入院があるって感じなんですけどｗ

作業療法というのはハッキリ言ってなんでもいいんです
極端なことを言えば決まった時間に決まった時間帯に参加して何かをしている…
寝たきりから比べれば、作業療法の施設で漫画を読んで作業療法士と会話するだけでもいいのです

具体的なプログラムを紹介している病院のＨＰを探してみました
http://www.eonet.ne.jp/~wakaura-hp/seisinka_ot.html
http://www.hiramatu-mhp.or.jp/?page_id=240
http://www.f-gh.jp/fukui-h/busyo_sagyou.htm
http://www.narita-hospital.jp/section/mental.html
http://www.younan.or.jp/inpatient/ot.html

ボクは陶芸をしています

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´-ω-）　　う〜ん 眠くなってきた…　挨拶と施設見学だけでこんなでは困るな
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ

>>342
誘導ありがとうございます、作業療法と一口に言っても色々あるんですね
陶芸いいですね、手ごねですか？ろくろですか？

自分は創作活動は嫌いではないのですが、自分の想像力のなさに絶望してる部分もあるので
人前でやるのは無理かもしれません・・・不器用だし

今日は久しぶりの見学でお疲れだと思うので、
レスはほどほどにしてゆっくりお休みください

コロッケって衣も中身も炭水化物な上に揚げてますからねぇ…
私も食べたいですが、運動不足が否めないので我慢の子です。
今日はありあわせの野菜でチヂミを作る予定です。肉無しです(´・ω・｀)

私は周期的に前向きなときと後ろ向きなときがありますよ。
ちなみに、前向きなときしか2ちゃんねるには来れません。何を読んでも書いても嫌なことしか浮かばなくなってしまうので…

>>345
自分もここのところコロッケ食べ過ぎだったので
ちょっと我慢しようかと思っています

運動は以前>>329さんのように習慣化を自分で強制しすぎて
やめどころがつかめず参ってしまったことがあったので、
しばらくはとりあえずたまに外に出られればいいかなと

前向きな時に調子が出たり後ろ向きでもよい助言がもらえたりするので
２ちゃんはなるべく見ています、気持ちを偽りなく話せる場が診察か２ちゃんしかないので
今来られているということは、今は前向きなんですね、いいことです

>>344
陶芸は手回しろくろでで作ってます

>>345
チヂミいいですね
ごま油の香りと七味の効いたタレがいいですね

>>345,346
「最近コロッケを食べていない人は久々に食べて味わい・太るので控えめにしましょうキャンペーン」ですね


　
　((┯┯━┳━┯))
　　 |　| 　.(~).　 ｜
　　 |.((γ´⌒｀ヽ.|
　　 |　|.{i:i:i:i:i:i:i:i:}.|
　　 | ∩( ´-ω-）|　　　　なんとなく眠気が…　このまま寝るかもしれません
　　 |_ ソ :::::::：:::::つ ))
.(( （＿ ､　　 ノ
　　　　 ｀l,_丿


先ほどＴＶから一朗が大嫌いな拍子木の音が…
ＴＶだから大丈夫と思ったらブルブル震えて失禁していました

そういえば雷や花火の音や運動会のスターターピストルも大嫌いです
それらに比べれば車なんて大したことがないレベルです

>>346
好きなことに対する気持ちって、大切なんですけどね。私の場合、鬱が酷い時は何に対しても興味がわかなかったので、その状態より遥かにいいと思います。
ただ、少し太ってしまったので、症状が軽い時には、少し自制するよう意識しています。

実は>>329も私です。
自分でも習慣化することの何が悪いのかが分かっておらず、家族と主治医には思いっきり諭されました。それも納得していなかったのですが、ある日違和感にはっと気が付いた感じです。
言われてみれば、仕事が習慣化し、サービス残業が習慣化し…の悪循環で鬱病になってしまったのでした。

煽られて底に行かないかと不安で、落ちているときは2ちゃんを見ていなかったのですが、私も少し覗いてみようと思います。
同じような立場の、他の人の意見が聞ける場は貴重ですよね。ありがとうございます。

いちろーの幻影がみえるほと、
衰弱死させたことを後悔してるのですね

生ゴミは燃えるゴミのひにだして
しっかり供養しましょう

>>348
　
　((┯┯━┳━┯))
　　 |　| 　.(~).　 ｜　　　 なかなか客観的に自分を見るのは難しいですね
　　 |.((γ´⌒｀ヽ.|　　　　好きなことをするのが一番ですが、回復のある時点で自分に負荷をかけるのも必要です
　　 |　|.{i:i:i:i:i:i:i:i:}.|　　　　
　　 | ∩( ´-ω-）|　　　　ただ仕事の場合は結果が出て、それにやりがいを感じてのめり込んでいきますね
　　 |_ ソ :::::::：:::::つ ))　　 ボクの場合はモロにそのタイプで気が付いた時には疲弊してしまっていました
.(( （＿ ､　　 ノ
　　　　 ｀l,_丿


２ちゃんねるもリハビリの１つと考えてもいいと思うのですがどうなんでしょう？

…う〜ん　やっぱり一朗の散歩へ行って寝ることにします

ちょっと早いですが、みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

>>347,350
以前機械のろくろを使ったことがあったのですが、速すぎて難しかったです
手回しなら好きな速さで扱えてよさそうですね
今は何を作ってるんでしょうか？

雷や花火の日は怯えて大変なのでしょうね
いつも音がするわけではないし、慣れろという方が無理なのかもしれません
これからの時期は一朗くんにとってはつらい時期ですね・・・

今日はお疲れ様でした、おやすみなさい


>>348
悪い時は好きなことすらも自己嫌悪の対象になったりしますよね
昔好きだったものをすべて捨ててしまったことがあって、その後かなり後悔しました

うつの重かったときは体重の増減にすごく神経質になっていましたが、
体重計に乗るのをやめてからの方が体型も精神的にも落ち着くようになりました

２ちゃんはスレによってすごく性質が違いますし、荒らしや煽る怖い人もたしかにいます
そんな「運の悪いこと」もたまにはありますが、それ以外では２ちゃんに助けられてる方が大きいです
（不安定なときは注意が必要ですが）
このスレに参加させてもらえてよかったと思っています

書き込み多数あるけど入院する位無理
しないでね！しまむーおやすみ！

コロッケ１個36円だったの
すごくウマウマだよ〜　太るよ〜　(；o；)

バイト行ってくる

しまむーさん通勤練習のアドバイスありがとうございました。
土日は会社は休みなので練習してみます。
同僚と鉢合わせを避けて満員電車は別の路線で平日に試してみます。
復職の不安が少しずつ軽くなっていく感じです。
ありがとう。

今日もお昼過ぎまで寝てしまった（汗
１０日前までは不眠だったのにいきなり過眠に移行
うまい具合にいきませんねぇ

みなさん外に出られて偉いなぁ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（-◎-◎）

>>351
最初の頃は基本の湯呑や茶碗を作っていましたが、最近は花器が多いです
復帰後はオブジェでも作ろうかなって思ってます

うちはＰＬの花火の音が響くので８月１日は大変です
あと夏休みに子供たちがするロケット花火の最後のパンという音も…

人間でも鬱陶しく感じる音もありますが人間には聞こえない音が聞こえるんでしょうね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・)

>>352
マ〜タリ感覚で書き込んでるので大丈夫ですよ
どちらかというと３日連続で病院へ行った方が堪えてます

書き込みも作業療法も強制じゃないですからね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>353
安くてウマウは太るけど、気分が良くなるならいいかもしれませんよ
食事くらいしか楽しめるものってないような気もしますからね・・・

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ( * ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ　

>>354
いってらっしゃぃましぃ♪

今日は通院日でした。
先生に言わせれば、経過が良いようです。
ただ、やはり睡眠障害に関しては原因が不明らしく、「運動をしてみては…」と(´Д`；)ｴｰ!
仕事だけでもクタクタなのに！
しばらくは様子見ですね…

今日、遂にピーマンが実をつけました。まだまだ小さいですが…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´∀｀ ）

>>355
参考になって良かったです
たしかに平日に同じ路線で実験するのは時間をずらしたりしないといけないですね
ボクの場合は車通勤だったので…

ボクが最も違和感をかんじたのはネクタイです
あと制服のある会社の場合は家で制服を着て過ごすのもいいという書き込みを読んだことがあります

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´-ω-）

>>356
ボクはずっと不眠でしたが作業療法へ行くことを決めてから過眠気味です
睡眠のメカニズムはよくわからないですね

ボクも今年に入って一朗の散歩以外はずっと引きこもり状態でした
まずは散歩から始めてはどうでしょう？

規則正しい生活よりも散歩を優先したいなら夜中に散歩でもいいと思います
ボクも一朗を飼う前の散歩は深夜にコンビニへ行く散歩でした

近所の人にも会わないので気楽に長時間の外出ができます
防犯ブザーとかを持って出たほうがいいと思います

>>357
自分で作った茶碗とかでおかずやご飯を盛るとなんかうれしいですよね
色や絵とかも自分でつけられるんですか？

自分も別の理由で以前は花火の日が大嫌いでした
今年はどう過ごすことになるのかちょっと不安です
まだ先の話だから、それまでに安定してくれるといいんですが


今日は落ち込みは続くものの、絶望感はそれほどでもなかったので
ちょっと落ち着いて過ごせました
落ちるときは崖から落ちるようなのに、上るときはカメの歩みです
それでもおとといよりは良くなっているのかなと思います

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>361
運動はキツイですよね。。。
通勤の時に一駅だけ歩いてみるということくらいでしょうか？
疲れていても眠れないのだからリフレッシュですよね。。。

ピーマンいいですね
大きくなってもぎたてだと炒めると甘くておいしそう…
生でも食べれそうですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^） ｩ,､

>>364
絵は無理ですｗ
釉薬は自分でつけますよ

亀の歩みは遅いが着実な進歩です
ボクの場合はこの数年は三歩進んで二歩下がる…ですかね
一歩を確実に慎重に進むのは無理と思ってます

二歩下がることには意味があると思うんですよね
それは次の三歩を進むための必須行程、一度通った道を戻る、一度過ぎ去った場所へ戻る
次また前へ進むエネルギーを蓄えるための準備運動って感じでしょうか？

バイト帰ってきた

>>367
おつかれさまでした！


.＿＿＿＿＿＿　　　　　　　(~)
||─────| |.　　　 　γ´⌒｀ヽ
||≡≡≡≡≡| |　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 こんなに明るいのに もう６時…
||_＿_|￣||_＿_| |,ﾊヽ、.　（・ω・｀　)　　ナイターももう始まってるんですね
ﾞ. ＿ |＿||＿ 　（・-・*）旦.O旦と::）
|￣￣　( ￣|￣| ￣￣￣￣￣|￣￣￣|
￣￣￣￣￣￣ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ￣￣￣￣￣

>>366
釉薬がどう仕上がって焼けて来るか楽しみですね

しまむーさんは「前に進むために必要な後退」として目標をはっきり捉えてらっしゃるようですが、
自分には「未来が見えない状態でどうにもならず後ずさりしている」と思えてしまっています

自分にも後退を肯定的に見ていた時期があったと思うのですが、
今は落ちている時期なのでそういう気持ちになれていませんでした
前にいた頃の考え方を忘れてしまっていたと思います
いつも助けられています、ありがとうございます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>369
本音は確実な一歩ですよ
後退することはつらいですから…

現状維持でもいいので落ちたくないです

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　現実を受け入れるための言い訳かも知れませんけどね
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ

>>370-371
そうですね、現状維持を続けているうちに
気が付くと前よりはマシになっていたってこともありますよね

現実を受け入れるための言い訳が出来るっていうことは、
自己肯定が出来る心境にあるってことでいいことなんじゃないでしょうか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*）

>>372
そうだと思いますが、ちょっと混乱してきました
とりあえず今は月曜日からの作業療法へあまり張り切らずに参加すること。。。

>>373
しまむーさんを引っ張り込んではいけませんね
暗い話題はそろそろやめておきます

作業療法って毎日じゃないですよね？
自分も元気が出てきたらやろうと思っていることはあるのですが、
この分だといつになることやら、です

しまむーは暗い気持ちになったとかいって
住人を不安にさせるのはよくないと思います

>>362
しまむーさんこんばんは。
いまネクタイをしてみたら苦しくて違和感がはんぱないです。
通勤の練習はスーツがいいですよね。
気温が高いので服装も考えないといけませんね。
。

>>375
改行の仕方で誰かすぐにわかるんですよ。
子供のいる50才がそういう荒らしをして虚しくない？
２ちゃん初心者は名無しを利用してよくする初歩的荒らし。
しまむーさんに嫉妬なんだろうな。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*）

>>374
暗いとは思いませんよ…　
頭の中で整理できなかっただけですｗ
思考力の低下がこういう時にヒョコっと顔を出しますね

要するにうつ病の治療をしている時にどういう思考をするかということですからね
認知行動療法とかに出てくるのかもしれませんね

作業療法は月〜金曜日の午前中です
主治医は連続して行ってもいいけど、疲れがたまった感じがしたら休むように言われています

陶芸ってボクは定年退職後にするつもりだったのですが、早く老後がきたと思ってます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω-）

>>376
クールビズとかスーパークールビズがありますがネクタイ必須の仕事もありますからね
この日中の暑さでネクタイ＆長袖ワイシャツ＆スーツは苦痛ですよね
さらに梅雨になったりすると…

準備できることは何でもしておくといいと思います
ただあまり復帰のことばかり考えずに、これまでの回復の過程でしてきた生活も忘れないでくださいね


…あと後半の書き込みは>>5を熟読していただきスルーかＮＧでお願いします

>>377
そうですか、自分も雑談程度ならわかるのですが、
他の方の論理展開とかになるともう目が滑ってしまいます

作業療法って毎日なんですか
短時間とはいえ毎日は休むことに慣れた体には堪えそうですね
自分もいつかは挑戦しないといけないのだろうなぁ

自分も人よりリタイヤが早かったんだと思いたいのですが、
まっとうな人生を送れた人のような気持ちにはなれなくて・・・
なんかこう、前向きになろうとする考えが湧いてもすぐ否定してしまいます
本当にリタイヤが許されると思えるなら、もっと楽になれるのかもしれません

>>378
しまむーさんスレのルールというか２ちゃんねるの基本ができてなくて申し訳ありません。

夏場の復職なので服装にも気をつけないといけないですね。
明日は通勤の練習なのでこれで失礼します。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>379
最初は陶芸より作業療法士さんとの雑談が半分くらいになると思います
いきなり集中すると作業療法士さんからストップがかかるんです
陶芸はいつの間にか集中してしまうので…

.>自分も人よりリタイヤが早かったんだと思いたいのですが、
>まっとうな人生を送れた人のような気持ちにはなれなくて・・・
>なんかこう、前向きになろうとする考えが湧いてもすぐ否定してしまいます
>本当にリタイヤが許されると思えるなら、もっと楽になれるのかもしれません

先ほどの会話も含めて「自分の人生や生き方はこういうものだ」と決めたいとみんな思ってるんじゃないでしょうか？
うつ病になると自信喪失して自己否定してしまい不安感が大きくなります
だから「自分はこうだ」と決めて安心感を得たいと思うのかもしれません

でもそういうことって寛解するまでずっと続くだろうし、ボクのようにうつと付き合おうと思うと一生考え続けるような気もします

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>380
ＩＤが変わっていて気付かなかったのですが>>355さんだったのですね
土日に通勤練習はいいですね

ボクも今日は病院内には入らずに帰ってきたのですが、土日なら駐車場から作業療法センターの入り口まで歩いて行っても大丈夫ですね
明日、明後日とボクも練習してみようかなぁ・・・

　
　　　　 　　(~)　　　〜♪
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}.（￣￣￣￣￣）　　　 よし！　明日と明後日はリアルに練習しよう
　　　　 （*´-ω-）（＿＿＿＿＿）　　　　服装も部屋着じゃなくて外出用の服装に着替えないとダメだ
　　　　　（　　　つつ
　　　　　（＿⌒ヽ
　⌒Ｙ⌒　 ,)ノ ｀J



　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ　　　ファサァ
　　　　　 　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　　　　　　　 　（*´・ω-） 　　　　　　））　　　　朝食や一朗の散歩も月曜日モードでいこう。。。
　　　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ　　　　　　　
　　　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））　　　 明日にいきなり挫折しても気にしないことが大切だな。。。
　　　　　　　レ　　＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　　　　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'



　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　＜　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　　　（*´-ω-）
　　　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_　
　　　　　　　ε(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

>>381
来ましたね！じゃあ集中してやりましょうか！と
黙々と作業するわけじゃないんですね

しまむーさんは自分よりもうつと向き合って来た時間が長いから、
悩む時間もその分ずっと長くあって、その中で自分の在り方を見つけられたんですよね
それに比べてまだ浅い自分がそこに到達しようというのは
無理な話というか・・・きっとまだまだかかるのでしょうね

今日もありがとうございました、おやすみなさい

ケーキもろたー
昨日のコロッケに引き続きウマウマだよー
また太る……　；_；

>>376
375を書いたのは俺じゃ無いよ
なんでも俺のレスと思わないでね！

しまむーは病院車で行ってるんだね
俺は燃費の事考えて原付で病院に行ってます
でも雨の日は電車で行きます。これから梅雨になるから
電車で行かないとあかんね！今日も午後から診察です
原付で行って来ます。

他スレですが、久々に2ちゃんねるで凹まされました。
何もあそこまで言わなくても(´・ω・｀)
調べても分からなかったから質問した、というのは言い訳にしかならないのでしょうね…
インターネットにすら書いていない、微妙な違いを質問したつもりだったんだけどなぁ…

朝になると落ち込む

また朝になっちゃったと

いや、昼だ

今日はいつ落ちるかわからない不安感はありましたが、
比較的穏やかに過ごせました
しまむーさんは外出の練習、どうだったでしょうか？

今日は洗濯をしてから、のんびり過ごしました
回復に向かえる気力を溜めたいです

>>386
ＩＤが変わってからだし、アル中でしまむーに暴言はいて二度と来ないと言ったのに何をしれっと書いてんだ？

　
　　　　 ／`i　　/~ヽ　　
　　　,,/　　"''"'`　"`;,
　 (ヽ;"　´ ∀ ｀　*　,;/)　　ﾎﾟｨﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　`ﾐ　　　　　　　　　"ﾐ　　　　　　　　　　　ﾎﾟｨﾝ　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　ミ　　　　　　　　　 ミ　　　　　ﾊ､_,ﾊ､　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 彡　　　　　　　　ﾐ　　　　　;'´∀｀* ';　　　　　　　　　　　（＾ω＾｀　）　　　わ〜い♪
　　　(⌒";',,,.,(⌒";'彡　　　　　 ﾐc　c ,;彡.　　　　　　　　　　　( O┳O)
　　　 `'"'　　　`"''　　　　　　　　`゛''''"　　　　　　　　　　　　　 し-||-J　　
　　　　　　　　　　　　ヽ 　　 　／　　　　　ヽ　　　　　　　　　　 ∈§∋　
　　　　　　　　　　　　　 ヽ　 /　　　　　　　　ヽ γ⌒ヽ.　　　　　　§　　ﾋﾟｮﾝ　 ﾋﾟｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ

>>393
可愛い(*´ω`*)

自分のことで手一杯だけど、いつかわんこが飼いたいなぁ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>384
最初にうつ状態と診断されたのが３１才…
寛解、休養、復帰、休職、入院、復職、離婚、退職とかいろいろ経験した４９才ですからね（苦笑）

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（･ε･`。）ｲｲﾅｧ

>>385
ケーキいいですねぇ
生クリームが懐かしいです

今日は通勤の帰りにコンビニに寄ってケーキ×⇒ジュース×⇒アイスクリーム×
そしてスーパーに寄ってわらび餅を２パック買いました

カロリーの高いものも食べた時は散歩を長くするとか何かをしないといけませんね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　ミ　´_＞｀）

>>387
病院まで距離があるので電車とバスでは交通費が往復で１０００円を軽く超えるので
主治医の許可をとって車で通院してます

ですから副作用で眠気が出る薬を処方された時はどのくらいの眠気かを報告しないといけません
例えばサインバルタの時は２日ほど休んで午前中の眠気の様子を見て報告しました

それにしても土曜日の午後に診察とは良心的ですね
でも混んでそうで想像しただけでゾッとします

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　+｡:.ﾟ(つ，_ゝ；)ﾟ.:｡+ﾟｫｮｮｮｮ

>>389-390
日内変動はキツイですよね
毎日がうつとの戦いでですからね。。。

ボクは日が暮れるとかなり気分が軽くなります
午前中がダメなので、あえてその時間帯に作業療法へ行って一日をうまく過ごせればと思ってます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>391
今日は朝に一回と昼からも一回行ってきました
昼は暑くてちょっとダウンしていました

朝の帰りにはわらび餅、昼の帰りにはペットショップでエンゼルフィッシュを買ってきました
なんとＳサイズですが１５０円という考えられない値段…　

いま水槽の中で悠々と、でもちょっとココどこ？って感じで泳いでます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆･ﾟ:*(+･∇･+)・:*:・☆ ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪

>>394
それを目標にしませんか？
アニマルセラピーにもなるし、世話やしつけも大変ですがリハビリになりますよ

>>399
２度も行ったんですか！頑張りすぎじゃないですか？
お疲れ様でした

エンゼルフィッシュいいですね、そんな安いんですか！
Ｓサイズのわらびもちの値段かと一瞬読み違えました
身近に癒しが増えるといいですよね・・・

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　(ｏﾉД`ｏ)

>>388
そのことについてはこのスレにおいても前スレの終わりあたりからいろいろとあるので…

まずネットについてこういう意見があります

>インターネットはいろいろな意見が交換できて、情報や考え方や価値観の幅を広げるもとと想定されていた.
>しかし現状は自分が知りたい情報、信じたいと思うことを思うことだけをネットで探して、それを事実だと考えてしまう。

>その結果、ネット社会は差別や偏見や妄想する場となってしまっている。
>匿名であるがゆえ、リアルでは発することのできない差別や偏見や妄想を発する場となってしまっている。

>時にストレス社会のためか敵を作り攻撃する、またリアル社会ではできない荒らし行為が横行している。
>これはストレス社会ゆえというだけでは語れないだろう。

今日の昼の番組で
「ネットは所詮ネットであって、２ちゃんねるごときで世の中が動くことは一切ないから、ネット情報を塞ぎ、自分が行動すべき」
という発言がありました

これらの意見については賛同できる気もするし、ちょっと抽象論で納得できない気もします

２ちゃんねるの問題は匿名性であること、気に入らないものについては差別化して攻撃する、さらにそれに加担することが多いですね
特に土日にはその傾向があるような気がします

ですから上手く使い、上手く付き合うことが必要だと思います

でもリアルの世界ではパワハラやモラハラだけではなく、うつ病に対する偏見、理解があっても傷つくような発言に出会います
そういう意味では「凹まされました」というのもうつ病を治す過程のリハビリと考えればいいと思います
それで落ち込んでも、底からどう立ち直るかは良いシュミレーションになるのではないでしょうか？

今年もやってきました、固定資産税・・・・
ボロマンションですが障害年金１か月分弱の金額
きついなぁ

節約節約っと！

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　…と偉そうなことを書いているのですが下記の書き込みをした人が
　（　´・ω・）　　　いま普通に名無しとしてこのスレに参加しているのであれば
　 （::::つ旦O　　　発言の趣旨はどうでもいいので、とりあえず謝罪をしてほしいと思ってしまうんですよね
.　 と＿)＿)　


833 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/04/29(火) 22:29:15.24 ID:1+6lSLSr
期待はずれです。

839 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/04/29(火) 23:20:34.81 ID:1+6lSLSr
るなって誰俺関係ないよ。おれは
ここの住人です俺は>>825です。
俺をいじめないで下さい。貴方がたのスレには
関係ないです。いじめないで多分俺の番号と
違うよ

841 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/04/29(火) 23:32:46.98 ID:1+6lSLSr
あした息子と京セラドームに
オリックス戦観に行きます
俺は鬱だけど子供が可愛いから付いていきます
俺をばかにするの辞めろ

842 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/04/29(火) 23:41:27.18 ID:1+6lSLSr
お前らは俺をいじめて「ころしたいのか！

843 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/04/29(火) 23:55:56.55 ID:1+6lSLSr [8/8]
>>834
俺をいじめて楽しいか
うつ病で苦しんでる人間に対して
失礼やろ！ここは、まーたりした
スレやのに個人をいじめるなよ
しまむーも思ってるよ
思ってなかったら
俺明日死ぬわ

880 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/05/01(木) 00:12:03.08 ID:30pumdrH [1/3]
>>851
オリックス戦息子と観てきました
息子の楽しむ姿で心が癒されます
貴方には」、解らない感覚だと思いますが
うつ病の人が皆独身と思われレるのは
こまります。。私は野球なんか嫌いです
特に鬱になると好きな球団が負けると
鬱が酷くなります、貴方から荒らしと
言われ皆からもいじめられ
しまいにには、全然知らん人と
間違えられどうすれば良いか解らん
そんなに俺をいじめて楽しい

911 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/05/01(木) 22:06:11.85 ID:30pumdrH [2/3]
>>887
そんなに観察力あるのに本当にうつ病なの。

913 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/05/01(木) 22:16:59.50 ID:30pumdrH [3/3]
申し訳ございません俺はアルコール中毒イコール
うつ病です。こんなにお前から馬鹿にされ傷ついています
さようなら

>>397
しまむーごめんね！土曜日の午後やってます
今日は連休明けで予約してましたが１時間待たされました
前にレスした時にも土曜日午後診察で手紙で先生に出した
俺忘れました。アルチューでは無くて睡眠障害で睡眠薬
３種類飲んでデパス飲んで、いつも夜スレしてました
本当にごめんね。今は公安に診断書だして、ok頂いて
原付で病院いってます。今も薬をのんでレスしてます
嘘ついてごめんね。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 （*ﾉｖ<*） ｱﾁｬ

>>401
そうなんですよ
ご指摘のように頑張りすぎたんですよね

実は昼寝をしてしまいそうになったので、ヤバイと思ってもすることがなく２度目の練習…
よく考えれば作業療法へ行き出したら疲れるし、昼寝をするだろうし、そのシュミレーションでも良かったんですけどね

なんとなく月曜日の朝に起きて行けるようにしようという気持ちが強いんですよね
でもスタートは火曜日から水曜日からでもいいんですよね

どうして今になって気付くんだろうｗｗｗ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　��(ﾉД`･ｏ)ﾀﾊｧ...

>>403
ボクの場合は固定資産税だけじゃないんです
自動車税に自動車保険まで…

４月から翌年の３月までを１年度として家計簿をつけているのでいきなりマイナスになってずっと続くので困ります

しまむーごめんなさい
このスレの方たちも申し訳ございませんでした
明日からは、正しいレスします
僕はルナたる物ではないです。本当にごめんね。

>>406
気を張っていて後になってこうなんじゃないかって気付くことありますよ
月曜日ということが頭にありすぎたのでしょうね

でもまだ明日１日ありますし、
体を休めることも気持ちを休めてやり直すことも出来ますから

今日はお疲れ様でした、おやすみなさい

全てが僕ではないです。
しまむー信じて！

>>409
そうですね
明日は練習から帰ってきたらマ〜タリします

>>410
謝罪していただいたのでそれだけで十分です


　ﾟ　,　　　,　。　.　　　＋　　ﾟ　　　。　　。ﾟ　.　ﾟ。,　☆　*　。ﾟ.　o.ﾟ　　。　.　。ﾟ　,
。　.　　．。　　　　o　　　．.　。　ﾟ　 ﾟ　,　。.　o　。*　。　.　o．　。　．　.。　.　
　　　　　　　　。　　　.　　　。　　．　.ﾟo　。　*．　。　．.　☆　.　＋.　.　　.。　.　
　。　.　　．　.　　　.　　　．　　。　ﾟ。,　☆　ﾟ.　＋　。　ﾟ　,。　.　。　　,　.。　．　ﾟ。,
ﾟ。ﾟ+ﾟ`,　o。。.ﾟ*。ﾟ　。.ﾟ　。　☆＋。。ﾟ.　°　。　.　　　,　　　　　　ﾟ　　　　ﾟ.　
　。,　.ﾟ。　+　☆。,ﾟ.　o。 。+　。ﾟ.,　　.　ﾟ　　　,　　　。　　　　　。　　　.　　
　ﾟ.　ｏ　*　。ﾟ。ﾟ.。ﾟ。+ﾟ　。　。　ﾟ。 ﾟ　。　　ﾟ。　。　ﾟ。 ﾟ　。
ﾟ`　.ﾟ　.ﾟ.　ﾟ.　.　ﾟ　　.　　ﾟ　　.　　　,　　.　　.　　　 ／　.　　.　　　。　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆
　　　　　　　 (~)
　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　＜　明日は良い事ありまっせ
　　　　　　( ´･ω･)∧∧l||l
　　　　　 　/⌒ ,つ⌒ヽ) 　
　　　 　 　(___　 (○　__)　　
"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ'　'''　''　'''　ﾟ`　ﾞ　ﾟ ﾞ''`"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ'　'''　'

>>411
本当にごめんね今度レスしても良いのかな
でも夜は薬が効いてるからレスやめます
ありがとうの言葉は翌日にします。でもまだ
薬が効いてないので、まだスレみてます

自動車税＋保険も今月ですか！
大変ですね

障害年金で暮らすというのはやっぱりきついですねぇ
かといって働くこともできず・・・・
でもなんとかなっているのだから良しとしましょうかね

これ俺じゃ無いよ！

>>413
毎月 発生しないものは実質は貯金の取り崩しなんです
退職金は少なかったけど失業給付が３００日でそれに手を付けずにいるので…
退職１年後に計算したところ６５才まで大丈夫っぽいのですが。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　|　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ｈ
　　　　　　　　　　　　　　冊冊冊冊
　　　　　　　　　　　　　　〃〃〃〃|　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　
　　　　　　　　　　　　　(~)　 　|
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ |
　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} |　ｸｲｯ
　　　　　　　　　　　（´・ω・｀）づ
　　　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　　　　　　　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃



　　　　　　　　　　　　　｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　　　　　｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　　　　　｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　ｶﾞﾂﾝ(~｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　　 γ´.｜||　ｈ .| |
　　　　　　　　　　　{i:i:i:i冊冊冊冊
　　　　　　　　　　　（´；ω；）つ　
　　　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　　　　　　　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃






　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢を ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。

　　　　　　　　　　 　/ 三|⌒／⌒⌒`〜、_　
　　　　　　　　　　○ヽ三|_//⌒　　 ノ　　ヽ）　
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

しまむー本当に俺じゃ無いよ413わ
信じて！

>>414
しまむーは謝罪で十分と書いてるじゃん
まったりせず連投したあげく自分を信じろとか騒ぐのがマターリするスレなんだから荒らしになるのがわかんないのか？
50才の子持ちの荒らしを許してくれたしまむーに失礼なやつだ

>>417
ごめんね！

>>416
ＩＤで簡単にわかりますよ
稀にＩＤが変わる場合がありますが基本的に２４時間はＩＤは変わりません

悲しいかな>>417氏の書いてる通りなんですけど…
ここはうつ病の人がマ〜タリと雑談するスレです

寝させてください…　あなたも落ちついて寝てください
￣￣￣￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　Ｏ


　　　　　　　　　　 　/ 三|⌒／⌒⌒`〜、_　ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。
　　　　　　　　　　○ヽ三|_//⌒　　 ノ　　ヽ）　
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

おはよ〜
今日は朝からワンコとボール投げ
何度投げてももっともっととボールを持ってくるのでエンドレス
こちらが飽きて無視すると手のひらにボールを押し付けてくる
かわいいやつです

>>420
可愛いなぁ！尻尾フリフリなんですよね？
わんこがあなたを慕ってるのが分かるよ〜
ああ、飼いたい！

おはようございます。
かくいう私は、朝起きてからすぐに野菜の水あげです。
実がついてきたのて、追肥もしました。
最近は暑いからか、一日経つだけで土がカラカラです。

荒らしが増えると疑われる人が増える
一度荒し認定されたPCやスマホは二度と書き込めないシステムにすればいいのに

それだとしまむーがそもそも書き込みできない ｹﾞﾗ

　
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ　∧∧　
　　　　　　　 .{i:i:i:i:i:i:i:i:}.ﾐ|.　・　＼　
　　　　　　　 （*´・ω・）ﾐ|　　...'＿)　。　　天竺はうつ病のない世界なんでしょうか？
　Ψ∠ﾞ⌒"フ （　　フつ＼ﾉ 　　ﾉ　 ||
　 || ( ・(ｪ)・)∩,,;⊂⊃;,　∪ ｨ=∽=､.||
　 Oll 　 y _ll/　( ・(ｪ)・)O|| ( ・(ｪ)・)Ｏ
　 || |=====|　　(っy ノ　 || /　 y　/.||
　　 （＿）__）　　 し ∪　　 Ｏ|==(⌒）ﾟ
　　　　　　　　　　　　　　　　 し´

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 ((p(*>ω<*)q))ｳﾗﾔﾏｽｨ〜!!!

>>420
いいですね
一朗とは散歩から帰ってくると子犬の時がら遊ぶ習慣なのですが
ボール遊びもするのですが飽きると見向きもしません
さすが柴犬って感じですｗ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･∀･｀）

>>421
今は植物の成長期ですよね
家の前にプランターや植木鉢がいくつかあるのですが毎日カラカラに乾燥しますね

昨日は水やりを忘れてしまいしんなりとしてしまったのもありました
ごめんね。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>422
今はラウンジクラシックに規制された人のためにスレを立てていますが
「したらば」に避難所を作ればＩＰが見れるのでアク禁にできるようです

今はなんとか運営できていますが、規制の時もしたらばの方がいいかもしれませんね
ラウンジクラシックの場合、Ｉ規制されている人はＰが表示されますからね

今日は早めに起きて特売に行ってきました
お店はとても混んでいましたが、レジはいつもと違い空いていました
お店がレジの増員をしたようです
久しぶりにタコといなり用の油揚げを買ってきました

自分も午前がひどいことが多いので、午前を乗り切れれば
だいたい穏やかに過ごせます
何かをして午前をやり過ごせればいいのでしょうけど、
ひどいときは何かをする気が起きないんですよね・・・

花束もらうとそこらに置きっ放しでドライフラワーかおひたしになる
鉢植えもらうと忘れて枯れる
こないだサボテン枯れました　スポンジみたいにスカスカになるのね
犬飼いたいけど…スカスカになりそうで怖い

散歩の後のアイスうま〜

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>428
午前中が調子がいいという人は少ないともいますよ
でもなのかがあれば午後以降も上手く過ごせることが多いですね

ボクの場合はそういう生活をするために作業療法へ行くというのが第一目的なんです
作業療法で得るものより、参加することより決められた時間に起きて午前中を心地よく過ごすことが第一です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>429
「気が付いたらすること」と「毎日すること」の差ではないでしょうか？
鉢植えも水やりし過ぎても根腐れしますから、ある時間に毎日チェックするように決めてしまえばいいわけです

サボテンは水やりが多いと腐ってしまいます
ボクは毎月１日の一朗にフィラリアの薬を飲ませる時にサボテンに水やりをします

起きている時間に多くの決め事を作ることはあまりよくないかも知れませんが
社会復帰するなら時間に縛られてしまいます

その訓練として１つか２つのルールを作るのはいかがでしょう？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*）

>>430
コロッケ、ケーキ、アイス…
すごく誘惑の多いスレになりましたね

これからは練乳たっぷりのかき氷がいいですね

認知症ではないので、時計もよめるし今何時か理解できるけど
時間をまもるとか規則正しい生活がそもそもできていない

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>434
服薬を朝から三回、あと眠剤…
この４回ができてないなら問題かもしれませんね

規則正しい生活なんて必要性をかんじなければ誰もできないと思います
でもうつ病が少しでも軽快したら１つ何かにチャレンジしてみるのもいいかも知れませんよ

しまむー は何チャレンジしてるんだい

>>431
そうなんですか？非定形うつ病の特徴の１つに
「夕方になると元気になる」というのがあったので、
普通のうつの人は夕方に悪くなるものなんだと思ってました
（他にも過食とかもあったので自分はそっちなんだとずっと思ってました）

心地よく過ごせるなら、作業療法はちょうどいいんでしょうね
自分にはムリそうだなぁ・・・知り合いを作るのがすごく怖いんです
いつかはそういう壁も越えていかなければならないのでしょうけど

しまむー昨日寝れなかった
許してね！さよなら！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>436
明日からの作業療法だよ
７時半までに起きて一朗の散歩もしてから８時半には家を出ないといけない

いい天気でしたが、今日は途轍もなく不調で、今の今まで布団とお友達でした。普段は飲まない頓服までお世話になってしまいました。
そういえば、頓服薬には少なからず傷付いた入眠作用があるらしいですね。飲んだ後の運転やお風呂は禁止されています。調子が悪ければ寝てしまえ、ということなのでしょうか。
鬱病になってから、あまり夢見が良くないので、淡々と眠れたのは嬉しく思います。

そして、練乳のかき氷が食べたくなりました。
家に食料が殆ど無いので、明日は意地でも外に出ないといけません…(´Д｀)ﾊｧ…
夕食にできるものもない…(´Д｀)ﾊｧ…

あれ、傷付いたってなんで入ってるんだろ…飛ばして読んでください！恥ずかしい…

練乳のカキ氷はイチゴ味がいいな

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>437
非定形うつ病じゃないと思いますよ
病名は医師が決めるものですが、毎日の会話で同じうつ病だと思ってます

そもそも非定型うつ病は公認されてはいませんよ
少しでも元気な時間帯や期間があれば「非定型うつ病」って感じですからネットなどの情報が混乱の原因かもしれません

知り合いはできますけどメアドの交換なんて絶対にしません
入院した時に依存されたり、陽性転移されたりしたことがあるので…

２４時間後には病院にいる予定です
さて予定通りプログラムをこなせるか、途中で帰ってくるか、もしかして家を出れないか…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>438
？？？？？？？

>>439
朝の定時出勤えらいな
夜はちゃんと眠れてる？

>>444
しまむーありがとう！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>440
頓服は念のために飲むという使い方もありますが
ほとんどが気分が大きく落ち込んだり。悲しくなったり、不安感が強くなったり混乱している場合に使いますよ

つまりそういう場合は何かをできる訳ではなく、立っていることさえ厳しいですよね
横になれば眠る可能性がある訳で、つらい時に寝ることを「寝逃げ」という言葉で使われます

抗不安剤なわけですから効果として緊張感をほぐす、つまり頭がボォ〜っとする訳なので眠ってしまってもＯＫという意味だと理解しています
「寝ろ」ということではないので無理に寝る必要はないです

でも眠ると落ち着くんですよね…
リセットされる感じかなぁ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>442
ボクは練乳宇治金時ですね
…さらにトッピングが増えてカロリーがアップしてますね（滝汗；）

>>443
医師は診察の時に「どんなことがあってどう思った」くらいしか話しませんし、
自分の本心は医師よりもしまむーさんの方がずっと知ってらっしゃる状態なので
そう言っていただけてホッとしました
（医師にはうつを他人のせいばかりにしているように思われているんじゃないかと最近気になっています
　こんなことがあってつらかった、ばかり言っているので）

このスレに来るまでは名無しさんでない（固定の方だとわかる）うつの方の意見は
他ではほとんど見たことがなかったですし、自分がメンヘル系の板に来た頃の情報が
そのまま刷り込まれてしまっていた部分があったんだと思います

やっぱり知り合いが出来ると依存などの心配があるんですね
待合室でべったり話されたりしたら病院に行けなってしまいそうで怖くて
そんなことがあっても自分の回復のために目標をもって作業療法に行けるしまむーさんはすごいです

明日はうまくいくことを祈っています
今日もありがとうございました、おやすみなさい

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 Σ（；´ﾞﾟ'ωﾞﾟ'）

>>445
明日からですから定時に行けるかはわかりません
睡眠は不眠気味な状態がずっと続いていますが、作業療法への参加で規則正しい生活をすれば不眠も…

疲れるのは確実なので睡眠時間が増えないと長続きできませんね
なんだか不安になってきました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>446
よくわかんないけど、どういたしまして！

>>451
おやすみしまむー。

>>449
ボクも「こういうことがあって調子が悪い」といいますよ
うつ病を患っていると何かが原因で症状が悪化するので「他人のせいばかりにしている」なんて思われないかと…

ボクの主治医なんてくどくどと話していると「そんなの考えすぎ」と言って笑われます
でも不思議と「どうしてわかってくれないんだ」とは思わずに、素直に「そうなんだ」と思います

おそらくボクの表情とか話し方で主治医がうつの度合いが分かるのでしょう
ボクは人事部で採用担当の仕事をしていて１日に多ければ１００人近くン面接をしたことがあります

表情と第一声で学生が緊張しているかはすぐにわかります
主治医との診察ももう１０年近くになる訳ですから表情などでわかるのも理解できます

明日はどうなるんでしょうかね？
楽しみな感覚もありますがそれは１％で不安が９９％です
おやすみなさい

>>452
おやすみ！



　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　○＝　{i:i:i:i:i:i:i:i:}＝＝=○　　　みなさん おやすみなさい　
　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･` ｎ‖　 .‖　　　　お互いに快適な睡眠がとれるように ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。
　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i　　　　　そして明日がいい日になりますように ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。
　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿

私はいちご練乳がいいなぁ…
そういえば、かき氷は久しく食べていないですね。

良かった、頓服で寝逃げはよくあることだったんですね…
体のリズムが崩れてしまうのが心配ですが、こういう周期の時はいつまででも眠れる感じなので良かったです。
今日は暖かかったからか、野菜たちもどことなくピンと張った感じになっておりました。
かくいう私は、エアコンを付けるのを躊躇って、保冷剤で対処しました(´・ω・｀)

アイスもこれから特にいいですね！モナカを買ってきましたw

犬いいですね！私も実家に帰ったら触れ合いたいです。

いいの　もう誰もお花なんてくれなくなったから
食ったら無くなるお菓子とか手のかからない商品券とかになった
サボテンは１年放っとくとスカスカになるよ

おはよう〜
家庭菜園いいですね
私もベランダでミニトマトでも育ててみようかな〜
きゅうりもいいな〜
おやつに丸かじり〜

が、ひきこもりで苗を買いにいけないという・・・・

真央ちゃん休養だってね！寂しいけど
女の子らしい日々を送ってほしいよね
そして又素晴らしい演技見れる日を待ちましょう
真央ちゃんお疲れ様でした

>>453
そうだといいんですが・・・
しまむーさんと違って先生とはかなり距離があるので、
どういう診察をされているのかもよくわかりません

今日は思い切って市役所へ行ってきました
いつも期限ギリギリに行くので、今回は早めに行けてよかったです
駅の方へ行くのは色々緊張します

かき氷いいですね、和菓子屋さんの宇治金時が好きです
元気になったら食べに行きたいとひそかに目標にしています

>>459
俺も先生との距離感ありますよ
個人差があって、しまむーさんは
先生との会話良く出来てるんですね
俺は、全然だめですよ！でも凄く難しいよね
先生との会話は、しまむーさんごめんね
先走った事言って

しまむー不在で、
妄想だけで会話を続けるのは
よくないと思います

>>461
ごめんなさい！

しまむーはナイーブでシャイなので、
決して自身の口からは発しませんが、
如実に登場回数に現れてきます。

このスレはあくまでしまむーと、
会話をしたい鬱病患者のスレですので、
忘れないでください。

>>463
ごめんね！

僕にレスをするのも
他者との会話扱いになりますので、
もうリプは辞めて下さい。

しまむーもうリブの意味解らんけど
ゆるしてね！

リプはリプライのことですね、2ちゃんねるで言うレスです。
ツイッターとかはリプライと呼ぶのかな？

まあ、まったりいきましょう

宇宙風邪 明けた空が曇りでも夜よりもずっと明るい3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1388901109/863

863 名前：ルナ[] 投稿日：2014/05/19(月) 21:43:53.84 ID:AnS/ZV1X
この人の天然ぶりに爆笑だお

ルナのことをしまむーと思っているみたいだお


465 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/05/19(月) 20:51:36.31 ID:/ZJ6+dAZ
僕にレスをするのも
他者との会話扱いになりますので、
もうリプは辞めて下さい。

466 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2014/05/19(月) 21:38:01.23 ID:PsNY4aAR
しまむーもうリブの意味解らんけど
ゆるしてね！

>>467
ありがとう！勉強になりました。スマホー
持ってないのでありがとう！

俺荒らしになってるの？

全くうつでも何でもないが今日から居座るかw

誰も信じれなくなるよね！今日は
しまむー疲れきっていｒんだね
おやすみ！

しまむーが現れない日は、
住人の誰かが必ず名無しに公言されるよね

しまむーさんは作業療法で疲れはててお休みでしょうか。
ゆっくりと休んでください。
もし失敗してもまた次のチャンスを待てばいいですよ。
自分が失敗したらしまむーさんはそんな感じでフォローしてくれるはず。
おやすみなさい。

携帯しまむー乙

宇宙風邪 明けた空が曇りでも夜よりもずっと明るい3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1388901109/864-865

864 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2014/05/19(月) 21:57:42.26 ID:UfQqzVe3
ばんわー
お隣の国の海洋警察解体って、諸々の責任の所在を有耶無耶にしてしまうのではないかと
ちうごくの鉄道事故で車両ごと埋めちゃった♪っていうのと同質な感

ところで日付が変わるまで誰かさんは現れない悪寒ｗ

865 名前：ルナ[] 投稿日：2014/05/19(月) 22:21:25.20 ID:AnS/ZV1X
>>864
しまむーのスレを荒すのに協力してくれてサンキューだおだお

ルナ一人ではつかえるＩＤが限られるから助かるお
パソコン・スマホ・ガラケーの３つのＩＤが限界だお

シマム見境なさすぎるw

http://hissi.org/read.php/mental/20140519/QW5TL1pWMVg.html

シマムには失望した。

これってしまむーが名無しで荒らしているって意味ですか？

しまむー苦しいよ。
早く現れて私の不安を取り除いてよ。

864 名前:優しい名無しさん [sage] :2014/05/19(月) 21:57:42.26 ID:UfQqzVe3
ばんわー
お隣の国の海洋警察解体って、諸々の責任の所在を有耶無耶にしてしまうのではないかと
ちうごくの鉄道事故で車両ごと埋めちゃった♪っていうのと同質な感

ところで日付が変わるまで誰かさんは現れない悪寒ｗ

しまむー　だいじょぶかー？

ばんわーだお

そしてこのスレのみなさんはじめましてだお
今日はいつもとしまむー？の様子が違いすぎるので
不本意ながら足を伸ばしただお

いまはしまむーも気丈に振舞っているけど
脳に腫瘍をかかえた重病人ってことをみんな忘れちゃだめだお
あまりよりかかりすぎると
今日みたいに見栄をはって故障してしまいがちになるだお

しまむーも本人が在りたい姿とは別に
繊細で弱いところもおおい人材だから
マイにちの礼儀を守った長文で相当胆力をけずらてると思うだお

だからたまにタガが外れてしまうことがあるけど
それは理解してうけとめてあげて欲しいだお

それだけがルナの望みだおだお

最後にルナの好きな言葉を贈るだお

優しさを失わないでくれだお
しまむーをいたわり、互いに助け合い、 どこのスレの人達とも友達 になろうとする気持ちを失わないでくれだお
例えその気持ちが何百回裏切られようと
それ がルナの唯一の願いだお

>>482
ロムる。＝ROMる。
荒しのルナは書き込みするなよ
もしかして本当は例のアル中じゃねーか？


宇宙風邪 明けた空が曇りでも夜よりもずっと明るい3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1388901109/869

869 名前：ルナ[] 投稿日：2014/05/19(月) 23:04:47.81 ID:nQzO4Z07
なにやらしまむー？的なひとが騒がしいから
巣をロムってきたお

今朝から作業療法！って息巻いてたのに
こぴっとやれなくてイラっとしちゃった感じかなだお

心配してくれてる住人にも噛みつきまくりで怖いだおだお

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

シマム〜！477は偽物だから騙されないで！！
私をもう見捨てないで！！！

しまむーさんにとって苦手で２ちゃんすらできなかった午前中に新しいことをする。
しかも時間が決まったもの。
行くのも大変だし参加するのも大変だし帰ってきても大変。
フラフラだと思う。
俺も含めてしまむーさんが復帰するまで書き込みはしない方がいいと思う。
住民の皆さんこのまましまむーさんの復帰を待った方がいいと思うがどうだろう？

賛成です

>>485
俺のマネすんなよ！>>486の言う通り
しまむーが帰ってこれるまでレス止めとくよ

しまむーが戻るまでみんなで楽しいスレにしようよ！
一日一回一人一個かならずしまむーのよいところを語ろうよ！

まず俺から！

しまむーは高学歴！！
関西の有名大学を好成績で卒業して
地元の優良企業で活躍！！

>>487さん>>488さん賛同してくれてありがとう。

ハードル上げるのも良くないし、まったり待つってことでいいのでは？

そうだね。
いままでみたいにしまむーに全て頼りきるのはやめて、
いるメンバーだけで情報交換をしていきましょう。

>>489>>490>>493
スレを乗っ取るみたいな書き込みはやめようよ。
書き込めばしまむーさんは全員にレスを付ける。
待つべきだよ。
それぞれがまーたり待てばいいだけでしまむーさん無視でこのスレを使うのは反対。
情報交換なら他所ですればいいしココはそういうスレじゃない。

そんな風にしまむーに全て依存するような、
姿勢はよくないと思います。
しまむーも脳に腫瘍をもつ爆弾を
抱えたうつ病患者なんだから

>>492
そうですよね賛成です
待ちましょう

しまむーに無用なプレッシャーを与えないように、
むしろ普段と変わらずにふるまう方がいいと思います。

>>490,493,495
荒らしはあぼーん！

むしろ貴方のほうが荒らしに見えますが…

そんなにしまむーを壊したいのですか？

>>494
テンプレにこうありますけど…

>>1
＞うつ病と戦う人々の雑談スレへようこそ　このスレはうつ病の人々の癒し＆コミュニケーションの場です
＞このスレは「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ〜タリ』です　それでは張り切らずマ〜タリといきましょう！

しまむーさんと会話するのを楽しんでいた方は戻るのを待ち、同じ病気の方とコミュニケーションを取りたい方はここで会話する、で済む話…だと思ってしまうのだけれど…

ひどく疲れて帰って来て、スレを見たら返さなきゃならないレスが大量・・・
（＋荒らしなのかわかりにくい書き込みもも多数）では、
しまむーさんにとってこのスレを続けることが苦痛になってしまいかねません
しまむーさんが大丈夫と思えるまでは、自分はレスをしばらく控えようと思います

でも、スレの保守もかねて、住人の方々で荒れない程度にマ〜タリ雑談しながら
待つというのもアリだと思います
以前しまむーさんは住人同士の雑談もほどほどであればおｋとおっしゃっていましたから

しまむーさんのことでピリピリするよりは、
戻ってこられた時にマ〜タリとスレを読めることが大事なんじゃないですかね

>>501
賛成です！

そもそもしまむーさんが全レスをするのが前提なんて発言をする人もいますが、
そんな負担を義務として強いるなんて、
どんな恨みがあるのかと疑ってしまいます。

ここはしまむーさんにとっての家かも知れませんが、
決してそれを苦痛にしてはいけないと思います。
みなさんも鬱病持ちなら判るはずです。

期待されることの重さがどれほど辛いのか。

しまむーさんがここ二日ほど書き込まない、
いや書き込めない理由を依存症のひとはもっと真剣に考えるべきです。

秋田犬さん！あなたのことですからね！！

秋田犬さんは被害者だろ

けど、シマムに依存しすぎないってのには同意

自分なりのルールを押し付け合うみたいで変な雰囲気になった嫌だな。
俺は落ちる。
でも俺が原因だよね。
しまむーさんとスレのみんなごめんなさい。

なんでわざわざシマムや、
ほかの住人にプレッシャーを与えるような捨て台詞を吐くわけ？

あらせなくて残念だったな、カス。
二度とくんな。

今日のルナ → ID:rP81G/IT

しまむー　無理すんなよー

今日の ≡＾・ｴ・＾≡　　→ ID:kLzVAJhO
だおおーーーん

>>508
俺のマネいいかげんやめや
ルナのてした

>>513
このスレで一番しまむーに嫌われてる嘘つきの５０才のオッサンに言われたら黙ってられないぜ。
お前がきてからまったりしねーんだよ。
死ね。

>>514
ルナ、ハウス！

ルナはこのスレに、
しまむーを閉じ込めておきたきんだろうけど、
露骨すぎだ

>>514
お前ルナやな向こうのスレも心配しろよ

ばんわーだお

きょうもほどほどすずしかっただお
今週はどたばたでまだルーズベルトしてないから
今日あたり消化するだおだお

誤爆してしまったお

でもしまむーのスレが荒れて楽しかったお
みんなルナのスレ→http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1388901109/にきて楽しく雑談しようだおだお

馬脚を現したか ﾜﾗ

この前も百舌の妹が実は女装だったこととか、
兄貴は崖から落ちていた時にすでに死んでいて、
殺人鬼の妹（女装した弟）と入れ替わっていたとか、
ネタバレしやがって、
マジ氏ねよ

しまむー？っぽいふぁんさんが
カミングアウトしてたように
スマホ規制が外れたとたん
ここにもふぁんさんの出現率があがってきたしね、だお

けど、
こっちのスレははたからみると
うまくまわってたようなのに
どうしてあっちに今更ちょっかい出すか謎だお

あ…(察し)

>>519
その手は食うかよ ｹﾞﾗ

しまむーが不在の間にこのｽﾚを過疎化させて、
乗っ取ろうてんだろうけど、
そうはいかない！！

誰も貴様には従わない！！！

しまむーがいなくても、
このスレがしっかり回るってことを思い知らせてやる！！！！

>>521
コピペでしまむーのスレを潰せると思うなよ！

684 名前:ルナ :2014/04/24(木) 22:16:52.13 ID:Vd24/ii4
ばんわーだお

よんでたらいつもの流れでﾜﾗﾀだお
つぅかしまむー？ｽﾚも盛況っぽく演出されてるのに
どーしてこっちに弾けて飛んでくるなふしぎだお…あっ(察し)

ま、とりあえず今のしまむーの心境はわかったので
自分がついこの間らんりつさせたスレくらいは
意識して埋め立ててくださいだお

しまむーはすぐシステムとかを持ち出して
自分の所業を有耶無耶にしよーとするけど
それらを設定して運用してるのはひとだってことを忘れてすぎだお
2ちゃんねるはひろゆきだかjimだかが用意してくれてる場にすぎなくって
ルナたちはそこを間借りしてるだけの店子だお

つぅか、
大卒でもと管理職って設定なんだから
他所のスレに乗り込んできて住人を荒らしよばわりする暇があったら
自分のケツくらいふいてくださいだお

しまむー？ふぁんもしまむーにかこつけて
他所のスレを荒らすのは
ほどほどがいーだお
ただでさえ自演疑惑がMAXなしまむーの評判がガタおちするだけだお

そんなことしてる暇があったら
しまむーが最近立てた乱立スレのほうで
ウィットに頓田会話を続けたほうがきっともっといーだお

>>518
こっちもコピペかよ ｱｷﾚ

しまむースレも舐められたもんだな


876 名前:ルナ :2014/05/20(火) 21:47:33.99 ID:x82fFOH9
ばんわーだお

きょうもほどほどすずしかっただお
今週はどたばたでまだルーズベルトしてないから
今日あたり消化するだおだお

　 /:::::::::::|:::::::::/l:::::/　　',::',ヽ::::::::::::::ﾍ::::::::::::::ﾍ::::::::
　 |:::::::::::::|::::::/ .|::/　　　',::', ヽ::::::::::::::|::::::::::::::::|::::::
　 |:::::::::::::|:::/　 ﾚノ　　　.',::',ヽ弋‐-‐:|::::::::::::::::|:::::::
　 .|::::::::::::ﾚﾞ. ´￣　　　　 ヽゝ　 ＼:::::|::::::::::::::::|:::::::
　 .|::::::::::::ﾄ,゛＼　　　　　　　　　　 ＼|::::::::::::::::|:::::::
　　|::::::::::::|:ｊ 　 ＼　　　 　 ＿___＿__..|::::::::::::::::|::::::::o
　　|:::|/:::Ο￣￣　　　　　 ＼　 　 　 |::::::::::::::::|:::::::::
　　|:Ｏ::::ﾉ　　　　　　　　　 　 ＼ 　　.|::::::::::::::::|:::::::::
　　.|.::::::{ 　 　 r-‐"￣￣｀ヽ、　○ 　|::::::::::::::::|::::::　　　　　ルナとみんなが悩みを解消するお！
　　 ',:::::::ヽ、　{　　　　　　 　 ヽ 　 　 |::::::::::::::::|:::::::
　 　 ヽ::::::::|＼|　　　　　　　 　 ｊ　 　 j: ::０::::::::|, -‐
　　　　ヽ､_|___.＼　　　　　　 ,ノ　 , .'ﾞj::::_; -‐'":
　　　 , -‐'"´ 　 ｀＞‐-‐＜´‐ ´: : : :'" `‐‐--､
　 ／　　.ｉ　 /"￣｀Y＾ｊ　　l＾Y⌒゛'´ヽ、 ´　 　 ｀ヽ
　 { 　 　 :|　{.　 ￣ ｀〉'　　 Ｙ´ ￣　 　 〉./　／
　 .|　　 ヽ|　ゝ　￣ソ　　　 {　 ￣~　 / /／

>>524
コピペしかできないんですか〜 ﾜﾗ

154 名前:ルナ [sage] :2014/03/03(月) 00:54:07.53 ID:zylZ9EQU
ばんわーだお

さんざんルナを荒らし呼ばわりしてたしまむーが
「ルナさん」を連呼しだすと気持ち悪いだお

ま、とりあえず今のしまむーの心境はわかったので
自分がついこの間らんりつさせたスレくらいは
意識して埋め立ててくださいだお

しまむーはすぐシステムとかを持ち出して
自分の所業を有耶無耶にしよーとするけど
それらを設定して運用してるのはひとだってことを忘れてすぎだお
2ちゃんねるはひろゆきだかjimだかが用意してくれてる場にすぎなくって
ルナたちはそこを間借りしてるだけの店子だお

つぅか、
大卒でもと管理職って設定なんだから
他所のスレに乗り込んできて住人を荒らしよばわりする暇があったら
自分のケツくらいふいてくださいだお

こっちでもちゃんとしゃべれよ ﾜﾗ

878 名前:ルナ :2014/05/20(火) 22:18:42.96 ID:rP81G/IT
誤爆してしまったお

でもしまむーのスレが荒れて楽しかったお
みんなルナのスレにきて楽しく雑談しようだおだお

コピペもコピペかよ･･･ｱｷﾚ

877 名前:ルナ :2014/05/20(火) 22:18:07.21 ID:rP81G/IT
　 /:::::::::::|:::::::::/l:::::/　　',::',ヽ::::::::::::::ﾍ::::::::::::::ﾍ::::::::
　 |:::::::::::::|::::::/ .|::/　　　',::', ヽ::::::::::::::|::::::::::::::::|::::::
　 |:::::::::::::|:::/　 ﾚノ　　　.',::',ヽ弋‐-‐:|::::::::::::::::|:::::::
　 .|::::::::::::ﾚﾞ. ´￣　　　　 ヽゝ　 ＼:::::|::::::::::::::::|:::::::
　 .|::::::::::::ﾄ,゛＼　　　　　　　　　　 ＼|::::::::::::::::|:::::::
　　|::::::::::::|:ｊ 　 ＼　　　 　 ＿___＿__..|::::::::::::::::|::::::::o
　　|:::|/:::Ο￣￣　　　　　 ＼　 　 　 |::::::::::::::::|:::::::::
　　|:Ｏ::::ﾉ　　　　　　　　　 　 ＼ 　　.|::::::::::::::::|:::::::::
　　.|.::::::{ 　 　 r-‐"￣￣｀ヽ、　○ 　|::::::::::::::::|::::::　　　　　ルナとみんなが悩みを解消するお！
　　 ',:::::::ヽ、　{　　　　　　 　 ヽ 　 　 |::::::::::::::::|:::::::
　 　 ヽ::::::::|＼|　　　　　　　 　 ｊ　 　 j: ::０::::::::|, -‐
　　　　ヽ､_|___.＼　　　　　　 ,ノ　 , .'ﾞj::::_; -‐'":
　　　 , -‐'"´ 　 ｀＞‐-‐＜´‐ ´: : : :'" `‐‐--､
　 ／　　.ｉ　 /"￣｀Y＾ｊ　　l＾Y⌒゛'´ヽ、 ´　 　 ｀ヽ
　 { 　 　 :|　{.　 ￣ ｀〉'　　 Ｙ´ ￣　 　 〉./　／
　 .|　　 ヽ|　ゝ　￣ソ　　　 {　 ￣~　 / /／

>>528
誤爆の順序が逆じゃないのか？

http://hissi.org/read.php/mental/20140520/clA4MUcvSVQ.html

ﾜﾗﾀ

やっちまったなシマムw
いいかげん荒らしにPCを使うのをやめろよww

>>879
ばんわーだお

時をかける少女は映画館で見たお
冬至は映画の画面をフラッシュで写真撮影するバカのせいで見にくかったお

どうしてルナなのにルナスレを荒らしてるの？

882 名前:ルナ :2014/05/20(火) 23:12:04.23 ID:rP81G/IT
かわいいお
久々に勃起してしまっただおだお

http://img.bakufu.jp/wp-content/uploads/2014/05/140520c_0011.jpg
http://img.bakufu.jp/wp-content/uploads/2014/05/140520c_0008.jpg
http://blog-imgs-65.fc2.com/s/a/n/sanzierogazo/f996-3.jpg
http://blog-imgs-65.fc2.com/s/a/n/sanzierogazo/20120424190120_2_3.jpg

この人は乳輪が大きくて冷めるお

http://blog-imgs-65.fc2.com/s/a/n/sanzierogazo/508277ee.jpg

じっぷらのソフトバンクスレでもしまむーさんがいないことが話題になってる。
マジで心配になってきた。
大丈夫かな？

固定IDでうっかり他所のスレ荒らして
で辛くなっただけだろw

ある意味平常運転だよ

きょうのしまむら

885 名前:優しい名無しさん [sage] :2014/05/21(水) 00:28:24.95 ID:fFv2bPfb
乳輪はでかい方が好きだけど
二段乳輪限定だ。
でかくても段差がない伸びきったような乳輪は嫌いだ。

シマムおはよう

元気そうでなにより

おはよー。

お散歩いってくるよー。

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　みなさん こんにちは
　（　´・ω・∩
　 （:::::::::：:::ﾉ　　　本来なら今日は「３日目の作業療法が終わりました」と報告できる日だったのですが…
　　 し─Ｊ

異変は月曜日の朝ではなく、日曜日の夜でした
いつものように眠剤を飲み寝ようとしても全く眠気が来なかったんです

で、気が付けば外は明るくなっていました
少しでも眠れればと思ったのですが起きる予定の７時半になっても眠れませんでした

８時半に病院へ電話してキャンセル…
やはりどこかで緊張してたのでしょうか？　
電話を切って１０分もしないうちに寝てしまいました

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´-ω-）　　　昼に目が覚めて「火曜日こそ行くぞ！」と思っていたらウトウト…
　 （::::つ旦O
.　 と＿)＿)　

前日の不眠の反動でしょうか？
次に目が覚めたのは夜の１２時過ぎでした
結局は月曜日へ眠っていただけで終わってしまいました

昼間にずっと眠っていたわけですから朝までずっと眠れず
そのまま眠らずに行こうと思ったのですが火曜の朝になるとすごい倦怠感…
思い切って行ってもよかったのですが火曜日もキャンセルしました

　　　　(~)
　　γ´⌒｀ヽ
　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　（・ω・｀　）　　　これは間隔をあけたほうがいいと思い今日・水曜日は予約を入れず明日に再チャレンジです
　　Ｏ^ｿ⌒とヽ
　　（_（＿ﾉ､_ソ

うつ病はの心の風邪ではなく脳の病気ですからこんな感じに混乱したのでしょう
本当にうつ病という病気は厄介な病気ですね

でも不思議なことに落ち込んでる感じはあまりありません
明日もチャレンジ、ダメなら金曜日、それでもダメなら来週…

意気込まずにマ〜タリと作業療法に臨みたいと思います

しまむーこんにちは！

みんな全レスまっているから、
さっさと片付けて下さいね！

　　 　　　　　　　　,..-─‐-..､
　　　　　 　 　 　 /.: : : : : : : .ヽ
　　　　　　　　　 R: : : :. : ｐq: :i}　　　　>>460から>>537の書き込みの中で
　　　　　　 　 　 |:.i} : : : :_{: :.ﾚ′
　　　　　　 　 　ﾉr┴-＜｣: :j|　　　　　　　　　　　　心配や気遣いをしてくれた皆さんありがとうございました
　　　　　　　　/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! 　 　 　 　 　 _
　 　 　 　 　 /:/　＝　/: :/ }!　　　　　 　　|〕）　　)）　　　　　　多少は落ち込んでるのですが大丈夫です
　　　　　　　{;ﾊ＿＿,ｲ: :f　 |　　　　　 　／´
　　　　　　 /　　　　　}rﾍ　├--r─y／　　　　　 (~)　　ルールやスレの在り方は自然にできるものなので特にコメントしません
　　　　　／　　　　　r'‐-|　├-┴〆　　　ｼｭｯγ´⌒｀ヽ　
　　　 　 仁二ﾆ_‐-イ　　|　｜.　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}ｼｭｯ　
　　　 　 | l　i　　厂 ￣ニﾆ¬.　　　　　　　 〃(・ω・´　) ﾐ　　　　　他にもいろいろとありますが、まぁスルーさせていただきます
　　　 　,ゝ､ ＼　＼ 　 ＿＿厂`ヽ..　 　　(・ω・´ O　・ω・´　）　ｼｭｯ
　　 　 /　/＼_i⌒ﾄ､_　　　ノrr-　}　　　　　 Oヽ(:::：::::::〃ノO "
　　　└-'￣.　|　 |＿二二._｣｣__ノ　　　　　　　　 し─Ｊ

>>541
しまむーさんは変な表現だけどベテランのうつ病の方だし、書き込みもしっかりしているから、治りかけている人。うつ病だけど重くない人。
こんなイメージでこのスレに積極的に参加できませんでした。

でも今回のことで書き込みができないところまで自分で精一杯になる人。自分と同じうつ病の人。
そういう印象になりました。
ネットだけでは伝わらないからと言うことだね。
そういう意味ではネットの怖さを改めて感じました。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・∀・`)

>>454
いちご練乳もいいですね

寝逃げについては睡眠のリズムが狂うのは事実です
今の気分を優先するか、明日以降を考えて寝るのは耐えるのか…
これはその人それぞれではないでしょうか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>456
１年も放っておいたのに気付いた時にはスカスカだったのでしょうか？
ご近所さんなのですが１年中、屋外にサボテンを出しているところがあります
年々大きくなってます
日本の気候にはサボテンは合わない気がするのですが…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･∇･｀)

>>457
ネットでも売ってるんじゃないでしょうか？
ただ自宅に届いた時に受け取らないといけないですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>458
５歳から休むことなくずっとスケートだけの人生だったそうです
でも楽しくて滑っていたのは何才までだったんでしょう？

スケートのショーには出演するけど大学中心の生活になるそうです
復帰を決めるのは本人ですからその報道を待つしかないですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>455
いやー　モナカも捨てがたい
要するにバニラアイスは欠かせませんね

実家にわんこがいるんですね
楽しみですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>459
市役所も行くのに勇気がいりますね
まわりは閑散としているのに中はザワザワして落ち着きません

目標…　達成できる日がきっと来ますよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･` ｎ

>>538
いってらっしゃーい！　・・・ってもう帰ってきてるかもしれませんね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>542
うつ病のベテランもずっと苦しんでいると思います
ボクも普段は午前中は憂鬱感や倦怠感や何もする気がしなかったり無意味な生活をしています

それを変えるのが作業療法へ行くことです
作業療法の内容ではなく病院へ午前中に診察以外で行くことです

ボクの場合は４９才
人生の半分以上を過ぎたし、老齢年金も近づいてきました
人生のゴールが見えつつあり、うつ病と付き合うことができ、調子のいい時間にネットをする…

ネットではそんなことは伝わらないですからね…
そういえばこのスレで何回か「うつ病じゃない」と言われた記憶がありますね（笑）

今後も気が向いた時に書き込んでください

先ほど急に不安感に襲われ、薬を２回分飲み忘れていたことに気づき
あわてて飲みました。
ワンコを抱いてしばらく丸まっていたらなんとか治まりましたが。

ワンコのぬくもりが私を癒してくれます。

もしかしたら２週間くらいしまむーさん不在も覚悟していたので、
復帰されて何よりです

昨日までは大変でしたね・・・
自分も緊張する出来事があると寝付けなかったり何度も目が覚めたり
眠りがやたら浅くなったりします、睡眠薬はいつもと同じに飲んでいるのに
やっぱりそういうことって皆さんあるんですね

ここに来るちょっと前くらいまでは最下層よりはゴールの方が近いかなぁと思っていたのですが、
また最下層近くまで戻ってしまった感じがしています・・・
それでもしまむーさんのおかげでだいぶ助けられているのですが
何か上向きになれるきっかけが見つかるまではマ〜タリ待つしかないですね

野菜の苗、通販で検索してみたらいろいろありました。
注文はまだしていません
・・・・

以前ハーブを育てていたのですが、うつ悪化のときに水遣りできずに枯らしてしまった経験があるので。

どうしようか思案中です。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（#´・ω・）

>>551
薬の飲み忘れは急にドッときますよね

ボクの場合は朝と昼を飲み忘れることがあるのですが必ず夕方の４時頃に「おかしいな」と感じます
１回は気付かないけど２回は不思議と気付きますね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>552
まだまだ大変なことは続きそうですが…
長期間ダウンしないために今日の予約を入れなかったんです

明日からか来週からか再チャレンジです
良くなったり悪くなったりする波がだんだん小さい波になってきます
元に戻って大きくなったりもしますが回復の尺度になると思います

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>553
これから暑くなるので難しいですね
育てることができれば自信になるし、枯らせてしまうと落ち込みますよね

もう少し手がかからないものの方がいいかもしれませんね

軽い欝だと思うんですがセロトニンてどうなんです？

>>553
横レスになりますが、水やりの心配で悩んでおられるなら
サツマイモとかいいかもしれません
水まきはごく少なくていい、土もそんなにいい土じゃなくていいらしいので

>>555
今日行かなかったのは正解だったと思います
１日だけならともかく、これから毎日のように参加するのであれば
長い目で見て日を選ぶことも必要ですよね

自分の中では順調に良くなっていると思っていたので、
戻ってしまったのは残念なのですが、それも波のうちですねきっと

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･ω･`)

>>557
うつ発症のメカニズムはまだわかっていないんです
現在のところは脳の中で感情をコントロールしている物質のバランスが崩れるのが原因のひとつと考えられているそうです

その中の意欲や気分を調整する「セロトニン」や「ノルアドレナリン」が十分に機能しなくなるとうつになると考えられ
それらに効果のある抗うつ剤で治療をします

近年になってセロトニンにのみ効果がある薬が処方されていますが
セロトニンに効果のある薬を飲んで効果がですぎるとセロトニン症候群が発症するなどまだまだ明確な治療法は確立されていません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾜｸ(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))ﾜｸ

>>558
今日は意外にも普通に過ごせていますので明日の自分にちょっと期待しています
さてさてどうなることやら。。。

>>560
起きれたらいいなぁ、そしたら行こうかな、くらいの気持ちで臨めたら
ベストかもしれませんね

今日はしまむーさんと話せてよかったです
おやすみなさい

>>558
サツマイモですか
プランターでも大丈夫かな？
秋に収穫してふかし芋とかいいかも

>>561
そうですよね
気楽にしていたつもりだったけど通院の練習で自分を追い込んでいたのかも知れませんね



　　　　　　 .||　 ∨　.....|　 　 　 　 　|| 　　 ||　　　|　:
　　　　　　 .||　　　　　.|　　 　 　 　 || 　　 ||]　　 |　:
＿＿[口]＿||＿＿◎__|　　 　 　 　 || 　 　||　 　 |　:
＿＿＿＿＿＿＿(~)__＼　 　 　 　 || 　　 ||　 　 |　:
||￣￣||￣￣||γ´⌒｀ヽ│　　　　　 ＼. 　||　　 .|　::
||＿＿||＿＿||_{i:i:i:i:i:i:i:i:}_| 　 　 　 　 　 ＼||　　 .|　::　　 ::
||￣￣|| ＿＿（　´-ω-）.|　　　 みなさん おやすみなさい　
||＿＿|| ＼　　 ヽ::つと）￣＼　　　　 　 　 　 ＼|　:::　　:::
￣￣￣　||.＼＿＿＿＿＿＿＼　　　　　　　　 |　::::　 ::::
　 　 　 　||＼ ||￣￣￣￣￣￣||　　　　　　　　|　::::　 ::::
　 　 　 　|| 　 ||￣￣￣￣￣￣||＼　　　　　　　^ヽ　::::
　　　　　　　　|| 　 　 　 　 　 　||　 ＼　　　　　　　 ｀〜、
　　　　　　　　|| 　 　 　 　 　 　||　　　＼

お互いに快適な睡眠がとれるように そして明日がいい日になりますように ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。

シマムおかいり〜
無理しちゃダメだよ
あたいは調子悪い時は会議サボる

>>562
プランターでも大きなものじゃないと無理かもしれませんね

>>564
ただいまぁ〜
無理せず気楽にプチ頑張りしてみます
こういう経験は何度もしてるので、今のところは睡眠が狂っただけで住んでます


　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　／　　　　　　　　　　 ／|
　　　 ／　　　　　　　　　　 ／　..|
　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　|
　　　|┌─-(~)-───┐|　　　|
　　　|│γ´⌒｀ヽ　 　 　|│　＿|＿＿＿
　　　|└.{i:i:i:i:i:i:i:i:} ──┘|／
　　　|┌(・ω・｀∩ ── ＜　 おやすみー
　　 ／　（:::：:::::::丿　／　|　＼＿＿＿＿＿
┌──────┐　∠|｜　　 |
│　　　 ◎ 　 　 　|／　　 |　　　|
└──────┘ ─┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　 ／
　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿|／

　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　／　　　　　　　　　　 ／|
　　　 ／　　　　　　　　　　 ／　..|
　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　|
　　　|┌──────┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　　　|
　　　|┌──────┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│パタン
　　　|└──────┘|　　　|
　　　|┌──────┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　 ／
　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿|／

住んでるんだ

きようは書き込み無いですね。

よそで暴れてるから

2ちゃんねるおかしくね〜

みなさんあっちにいってるの

>>568
どこで暴れてるの？

【メンサロ】
宇宙風邪 明けた空が曇りでも夜よりもずっと明るい3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1388901109/

【メンヘル】
◆うつ病で無職＆休職中の人の節約術◆4
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1385105083/
【ｽｰﾊﾟｰ救急から】阪南病院5【ﾒﾝﾀﾙケアまで】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366104030/
宇宙風邪(鬱)と結婚生活の悩み＊バツイチ参加ＯＫ�@
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384152303/

【じっぷら】
【規制避難所どす YBB以外の人もおこしやす】softbank系isp「bbtec.net」の人集まれ-627万人目【落ちても落ちてもすぐ立てる】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1399266436/
【ﾏﾀｰﾘ解除待ち】 ★ ２ちゃんねる ★ 規制解除 待合所 【118軒目】
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1399273001/

しまむーいろんな所でキャラクター変えてるね
良いとおもうよ

今日はここでルナやってるね

宇宙風邪 明けた空が曇りでも夜よりもずっと明るい3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1388901109/

>>572
しまむーがナマポとは気が付かなかったよ
よく考えると厚生３級で生活できないわ
でもいいじゃあん
ナマポ＋障害年金沢山いてるよ
俺もそーだから持ち家は、無理っぽいね

今週はメンタル行って内科行って整形行った
疲れたわ〜

次スレあげ。

　
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::: ☆ﾐ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　　　　　　　　 (~)
:　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 γ´⌒｀ヽ
:　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (::::::....　´)　　　　みなさんおはようございます
　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（:::ｏ::::::::r＾)＿
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／＼
／／／／／／／／／／／／／／／／／／　　　＼
／／／／／／／／／／／／／／／／／　　　　　　＼
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒┌───―――┐


結局はあれほど意気込んでいた作業療法に今週から通うつもりが一度も行けませんでした

うつ病になってから思い通りにいかないことが増えましたね…　仕方ないけど・・・

>>566
ハイ　住んでますよ

　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　／　　　　　　　　　　 ／|
　　　 ／　　　　　　　　　　 ／　..|
　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　|
　　　|┌──────┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　　　|
　　　|┌──────┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　　　|
　　　|┌──────┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　 ／
　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿|／

　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　／　　　　　　　　　　 ／|
　　　 ／　　　　　　　　　　 ／　..|
　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　|
　　　|┌─-(~)-───┐|　　　|
　　　|│γ´⌒｀ヽ　 　 　|│　＿|＿＿＿
　　　|└.{i:i:i:i:i:i:i:i:} ──┘|／
　　　|┌(・ω・｀∩ ── ＜　 おはよー
　　 ／　（:::：:::::::丿　／　|　＼＿＿＿＿＿
┌──────┐　∠|｜　　 |
│　　　 ◎ 　 　 　|／　　 |　　　|
└──────┘ ─┐|　　　|
　　　|│　　　 ◎ 　 　 　|│　　 |
　　　|└──────┘|　 ／
　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿|／

　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　鯖移転のようですね
　　　（　´・ω・） /￣￣￣/
　　　 （ ⊃＿⊃/　　　　 /
ｶﾀｶﾀ￣￣￣￣￣￣￣￣´

　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　あれれ？　いくつか消えましたね
　　　（　´・ω・） /￣￣￣/
　　　 （ ⊃＿⊃/　　　　 /
ｶﾀｶﾀ￣￣￣￣￣￣￣￣´

　
580 ： しまむー ◆lbLrpj9S02 [] 投稿日：2014/05/23(金) 10:35:28.20 ID:/7Wl84MA [3/6回]
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (〃´∀`)ﾉ *。oﾟｫｯヵﾚｻﾏﾟo。*

>>576
３ヵ所を１日で済ませるのは大変ですね
でもこれもリハビリと思えばいいかもしれません

前日までは憂鬱だろうし、当日は体力的にも大変でしょうね

　
581 ： 優しい名無しさん[] 投稿日：2014/05/23(金) 10:45:11.68 ID:jGXl0f0U [1/1回]
テストまだ規制かかつてるかな

　
583 ： しまむー ◆lbLrpj9S02 [] 投稿日：2014/05/23(金) 11:09:12.94 ID:/7Wl84MA [5/6回]
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・∀・)

>>581
規制ではなく鯖落ち、つまりサーバーダウンで書き込めなかっただけです
昨日はボクも夕方に書き込もうと思ったけど無理で、そのまま朝までなちゃいましたから。。。

このｔｏｒｏとういうサーバにメンヘルサロンはあります
http://ch2.ma.cx/toro.html

　
584 ： しまむー ◆lbLrpj9S02 [] 投稿日：2014/05/23(金) 11:14:47.85 ID:/7Wl84MA [6/6回]
　
木曜日に作業療法に再チャレンジしようと思ったのですが
月曜と同じく朝まで眠れませんでした

昨日の朝にキャンセルの電話を入れたら、たまたまボクの担当作業療法士さんが出て
眠れなかったことを伝えました

来週の月曜日が診察なので先生と相談してみてくださいということでした。。。




　　　　　　 |＼. 　　　　　　(~)　
　　　　　　 |.　 ＼　 　 γ´⌒｀ヽ　　なかなか思い通りにはいきませんね　当然ですが。。。
　　　　　　､､､　 ＿_∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　▽　（＿｀　.|(・ω・｀　)　　　　　　　　　　 　　　　(´´
.　　　　　　 　　　 ｜　Юと::::::::）√ヽ 　　　　　　　(´⌒(´
.　　　　　　　 　　 （　　￣　し' ）　^)ﾉ　≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 　　 　　￣＠￣￣￣＠　　≡　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　　　　 　　　　ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞｫｰｰｰｰｰｯ 　　　(´⌒;

　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´･ω･｀）∫　　月曜日からずっとモヤモヤしてるので通院の練習をしてきます
　　　 （:::::::::つc□
￣￣￣￣￣￣￣|

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　 ただいまデス。。。　
　（　´・ω・∩　　　病院に入るとドキドキ　これはしばらく無理かって思っていたら担当の作業療法士にバッタリ
　 （:::::::::：:::ﾉ　　　　 おごってもらったコーヒーを飲みながらいろいろと話していると落ち着きました　さてさて。。。
　　 し─Ｊ

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 今日は猫さんの偽物が現れましたが、本物の猫さんはスマホでした
　（　´・ω・）　　規制されている人のためにﾗｳﾝｼﾞｸﾗｼｯｸに避難所を立てましたが
　 （:::::::::：:::）　　 ＩＰ表示してまで書き込みたくないですよね　やっぱり「したらば」ですかね
　　 し─Ｊ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　ミ　´_＞｀）


メンヘルサロン板はｐｅａｃｅ鯖へ移転したようですね
Janestyleだと板覧→板一覧の更新で書き込めますよ

　
　　　　　　　　(~)
　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　 〃
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　／　ﾉﾉ
　　　　　　 ( ´･ω･)う..,__　　　ﾀﾗﾗﾗﾗﾗ〜♪
　　　　　　 (　つ　Y'´　　｀ヽ
　　　　　　./__人 .ｿ　ﾉ j　i .ﾑ
　　　　　　 し'⌒ /__j＿,､ _ _､ゝ


　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 ﾊｲｯ
　　　　　　 　( ´･ω･)う､_,へ
　　　　　　　 /つ<⌒''´　　 ,ヽ､
　　　　　　∠ ／ﾟ ＼　丶 ヽ､　`７　ﾉﾉ
　　　　　　　し'⌒い　`ｰ ⌒''ー''´



おやすみなさい　
お互いに快適な睡眠がとれるように
そして明日がいい日になりますように ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。
　　　　　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　
　　　　　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､..　　　　　　 (~)
　　　　　∠´::::::::::::::::::;〃・ω・)ﾉｼ:::::ヽ.　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´

テスト

>>589
しまむーありがとう

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　+｡:.ﾟ(つ，_ゝ；)ﾟ.:｡+ﾟｫｮｮｮｮ

>>592
いえいえ　運用情報板で説明していた方がいたのでそのまま貼らせていただきました

鯖移転した影響で携帯からも書き込めないようですね
メンサロ板は携帯比率が高そうなので書き込みも少ないようです

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　このスレを見れるけど、書き込めない方は下記の避難所へお越しください
　（　´・ω・）　　　
　 （:::::::::：:::）　　　ﾗｳﾝｼﾞｸﾗｼｯｸ板で別のサーバになるので書き込めると思います
　　 し─Ｊ



★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/

>>593
クッキーの規約の条件でとか
意味不明な所押したらレス出来たけど
よかったのかな？しまむー心配です教えて下さい

書き込み少ないですね

今日はたまった録画を消化してました
理解力の劣った私にはドラマ「死神くん」が単純明快で面白かったです

今日は夕飯が久しぶりの天ぷらで、かなり時間がかかってしまいました
疲れましたが自分は好きじゃないので夕飯はスパゲティです
でも明日はいも天を食べてみようかな・・・

月２回天ぷらにしよう！と言われたのですが、
労力と原価がけっこうきついです・・・

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　ミ　´_＞｀）

>>595
とりあえず書き込めるのだからいいんじゃないですか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>596
このスレらしい書き込みなら少なくてもその方がいいです

ボクも昨日までの録画していたドラマを見終えました
ＭＯＺＵがすごい展開になってきましたが、疲れちゃいますね

見て疲れるスリリングなドラマや泣けるドラマだと脳の運動になるので「死神くん」は最初から見ていません
でもなかなか評価はいいようですね

>>598
疲れて昼寝三時間してました
しまむーも誰が荒らしか解らない状態ですね
でもレスこのまま出来るんだったら良かった
今日から睡眠薬飲まないで寝れるか試します
又明日レスします。おやすみなさい。ありがとう！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>597
ボクは揚げ物はしないんです
いや、できないと言った方がいいかもしれません
天ぷらは総菜売場でたまに買う程度です

なぜかというと面倒というのもあるのですが、ボクが中２の頃に実家で大事件があったんです
母親が天ぷらの際に火を消すのを忘れ火柱が…

蓋をしてそのままにしておけばいいのに、慌てた父親が天ぷら鍋を急に外に持ち出そうとして玄関で転倒
なんとか布団で火は消しましたが父親は左手を大火傷…

それ以降は揚げ物をするのが怖くなってしまいました