過食症（嘔吐無）の食べたもの、悩みを書くスレ３続

↓初期スレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1337942340/
↓前スレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1357729192/

いちおつ

チョイス5箱
リッツチーズ3袋
板チョコ3枚

カロリー激高
天ぷら半額で買ってきたから
今うどん茹でてる

投薬治療してる人いる？

抗鬱剤や安定剤で激太りしたから
そのトラウマで薬が飲めなくなった

食べたもの↓
冷凍ポテト５００ｇ
コロッケ１こ
かきあげ２枚
雪見大福１パック
カレーライス大盛り
揚げパン１本
ココア２杯目←いまここ

本読みながら眠気くるの待ってたら、ゼリービーンズ一袋空になってた。
ほかにもポテチ、カール、などスナック菓子が散乱してるW。
読書やTVは両手があくから、気付いたら何か食べてる。編み物とかしたほうがいいのかな。

連投ごめん。こんな時間に過食とか、終わってるW
怖くて寝られない。けど寝なくちゃ明日も仕事だし、でイライラしてる。
かたあげポテトの美味しさは異常。ガリガリしてるし、噛むことで食欲押さえられるかと思ったら真逆。スイッチ入るね。新味次々出しやがってW。買わないでいたいのに新味みつけると買っちゃうW。今、冷蔵庫開け閉めしてるW

なんで自分はこんなに辛い人生なんだろう
前世でよっぽど悪いことしたのかな
もう疲れた

>>1 乙
スレ立てどうなるかと思った

自分のとこだけかもしれんが医者って嘔吐なしだと軽視してくるよね
本人は同じくらい苦しんでいるのに

満腹中枢が正常になって痩せられたら、家族が死のうが借金で困ろうが構わないな

太ってからひきこもり気味で衣服にも趣味にも交際費も出費が無くなった。マジ働いている意味が分からない

>>9
同じ。
５回くらい病院変えたけど相手にしてくれるとこはない。
あなたのような人ははじめて見たとすら言われた。
お前らどこにいるんだよ・・。

>>11
もしかして田舎住み？
うちはかなり田舎です

ドーナツ
芋の甘露煮
ラーメン丼2人前
アーモンドチョコファミリーパック一袋
チーズ
牛乳
ふりかけご飯2杯

気付けばすぐ食べ物を漁っている俺ガイル

瓦煎餅一枚
カントリーマアムふたつ
ホームパイ2袋
ゆで卵ふたつ
大豆の煮物
里芋とこんにゃくの煮物
食パン一枚
オールブラン
ダノンヨーグルトひとつ

今日はまだ少ない

>>12
田舎です。
自分の力じゃこれ以上進まないと思って助け求めても相手にされないって絶望するよね。
治してほしいとは言わないけど少し助言くれるだけでよかったのに。

じゃあ助言する
満腹中枢を正常に戻す方法

一口の量を少なくする
一口入れたら箸を置く(食べ物を置く)
良く噛む、一口あたり50回噛む
飲み込んだら温かいお茶を一口、二口飲む
一口入れる・・・繰り返し

腹八分目で止めるのが良いけど
過食のせいで胃の膨張率がハンパない人は
お茶の量を増やしてください
飲み過ぎなんじゃないかってぐらい飲んでください

食事時間を引き延ばすことと良く噛むこと
それからお茶で物理的に満腹にすること
この3つでかなり満足感が増すはずです

みんなで頑張って過食を克服しよう

満腹になる方法よりも満腹や具合悪かったりするのに胃に食べ物を詰めてしまうのをやめる方法を知りたいです。

ご飯2合
マカダミアナッツチョコ
雪見だいふく
カフェラテ

コンビニ弁当２個
さけるチーズ
サンドイッチ３袋
から揚げ２０個
フライドチキン３個
ポテトチップス２袋
アイスクリーム
プリン
チョコレート２箱
水４リットル

>>16を参考に水がば飲みしながら食べた
胃と背中と腰が痛い

でも一口を小さくするのと５０回も噛むのができなかった。
飲み込むように食べないとだめな気がして。
最初コンビニ弁当半分飲み込んでから２リットルのペットボトルの水を４分の１くらい飲んだ。
もう半分を飲み込んでまた水を飲んだ。
そこで満腹感はあったけど結局その後>>19に書いたやつ全部食べてしまった。
いつもは胃がもたれるだけだけど、久しぶりに胃がズキズキした。
これが明日中続けばとりあえず明日は絶食できそう。

どこまでが食べ過ぎで、どこからが過食なんだろう。普通の量がわからない…。
もっと食べなきゃっていう衝動がある。
満腹になっても満足はできてない。満腹でも食べ続けてる。

みんな金持ちだな〜
業務で1袋15円の袋麺（そば、うどん、中華そば）ばっかり食べてる。
毎日20袋に適当調味料と卵で500以内が精一杯。

　　　↓ 　↓ 　↓　 ↓　 ↓ 　↓
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1368360111/414

米1.5合
豆腐一丁
餅6こ
たべっこどうぶつ一箱
ポッキー四本
えのきとこんにゃくの煮物
コンビニおにぎり一個
カフェオレ

朝から何やってるんだろ

追加で
バナナラテ
いちごクレープ
でかいチョコ

夜に過食するから、朝昼はあまりお腹空かないんだけど、ここで抜いちゃうとまた爆発するかな？なんか食べた方がいいよね…

吐けない過食　この一月で10キロ太った
去年の今頃来てた服はみんな着られなくなった。
食品買出し以外では外出する気力もなくてまだ衣替えしてない
薄暗くて寒い明け方や夕方に夏服で外に出て
かなり惨め

ムシャムシャ食ったお前が悪い

１０ｋｇ増えて着られる服がなくなった
だから思いきって部屋着からスーツまで全て買い換えた（通販で）

>>27ゆったりした服を買うといいよ
勘違いかもしれないが気持ちに余裕が出る

>>29
27です。ありがとう　そうだね

今からムシャムシャたべまーす！
コンビニで３千円分買いました
人間じゃなくて動物みたいなくそ汚い食べ方しまーす
両手使うし皿に顔うめまーす
顔と手とテーブルが食べ物と油でべたべたになりまーす
食べてる間は幸せでーす
現実は自殺する勇気ないから生きてるだけのデブひきにーとでーす

気持ち悪いでしょーーーーー！
ムシャムシャムシャムシャ
こういう人もいるから普通の人はこのスレ来ない方がいいんじゃないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ひゃっほーーーーい
食べ物詰め込むのたのしいいいいいいいいいいいいいいいいいい

自分くそきめええええええええええ
わーーーーい
たのしいいいいいいいいいいいい
きめえええええええええええええ

腹いてえええええええ
しにてえええええええええ
自業自得だけど
安楽死制度まだかな

わかるよー
安楽死したいよねー
私もどん底
でもまた元気になる 、たぶんね、

>>13
今日も過食…

唐揚げ4個
天ぷらそば
大きめの惣菜パンと菓子パン3個
チーズたっぷり
牛乳たっぷり
カレーご飯大盛り

あと何食ったっけ…
食べ過ぎてボーッとする…

苦しいけどまだまだ詰め込んでしまいたい…

食べてる間だけはいろんなことを忘れられる…

ずっと食べることを考えてしまう…
12時からはもう何も食べないのが目標…

気付いたら自殺してしまうくらい狂いたい

過食になったのもデブになったのもひきニートになったのも自分だけのせいだよね
しいていうなら欠陥人間を産んだ親を恨んでいいのかな

まだギリギリ肥満じゃなくて女として見てもらえる体型のうちに死にたい
このまま太り続けてただの豚になる

>>40
私はもうそこにたどり着いてる
遠くから見るとメタボで不細工なおっさんの１００倍は気持ち悪い姿になった
無理やり食わされてるわけじゃないから食べるのは自分の意思でやってることだしすべてが自業自得だけどね
ここまで来ても死ぬ勇気なんてない
リストカットやODすらしたことない

>>41
そこまで行っても死ねないの分かってるから怖い

>>42
まだ見た目が女だった時はここまで来たら自殺する気になるだろうって本気で思ってた
治ったらラッキー、太ったら自殺して死ぬからどっちでもいいって思ってた
現実はそんな勇気なくてただの気持ち悪いブスでデブのおっさんになるだけ
ここで喚き散らす以外話す相手すらいない

食欲無くなる抗うつ剤飲んだら？私はうつ症状は無いから飲めないや(´･ω･`)

>>44
副作用の吐き気があるけど私は平気で食べちゃう
むしろ向かい酒な感じで…

世の中から小麦粉、砂糖、油消えてくれ。
自制出来ないから他力本願…

もはや頃して欲しいよね

じゃあもう住所と名前と顔写真公開しろよめんどくせー奴らだな
何が安楽死だ、どこまで甘えてんだ
自分で落とし前つけろ

太った自分を受け入れろとか言う奴死ね
痩せてて美しい事が全て。それ以外は何もいらない

>>48の言うことはごもっともだと思います。
何一つ間違ってないと思います。
でもバカだから落とし前のつけ方すらわかりません。
死ぬ勇気がないから個人情報の公開だってできません。
めんどくさい上に甘えてる欠陥人間だっていう自覚もあります。
見た目が公害だっていう自覚もあります。
だからってそれを改善する方法すらわかりません。
イライラするのは体によくないと思うのでこのスレは見ない方がいいんじゃないでしょうか。

なんで当事者じゃない人がスレ見てんだろ。見るまではいいけど書き込んでるんだろ。

闇金で借金して脂肪吸引手術してくれば?
大丈夫だよ、お金借りるときはお兄さん達はニコニコ優しいから怖くないよ
脂肪吸引は麻酔して寝てる間にやってくれるから痛くないよ

過食をやめられなくて嘆くのは分かるが
醜いデブになったことを嘆く奴を見てると苛めたくなるわ
病気なんじゃなくてただ頭が悪いだけなんだもんなw
無能で根性無しの雌豚共が

お腹いっぱいなのに食べてしまう
まあ美味しいと思えてはいるんだけど、食べ過ぎてお腹苦しくなる
朝や昼の食べ過ぎなら調節とかできるけど、夜の食べ過ぎは後悔ばかりだ
イライラしたとき、嫌なことがあったときなどはいつも食べ過ぎてしまう

同じく

はやくしにたいしにたい
毎日生き恥晒してるだけで何もできない
太って仕事にも行けなくなって、辞めそう
親にグチグチ言われるけどもうどうでもいい

大量のバターと砂糖を摂取しても気分が悪くなったりしない
我ながら強靭な胃

食べ過ぎたり、変なもの食べたりしてお腹を壊すことがなくなったのはいつからか…

ほんと胃腸が丈夫じゃないと非嘔吐になれないよねw
胃腸が弱い人はわざとじゃなくてもたくさん食べたら吐いてしまう

>>52
お前も周りの人に苛めたくなるって思われてるよｗ
デブ苛めとか小学生じゃないんだしｗｗ

なんか最近変なの多いね

ピーナツがとまらん

だらしない格好でコンビニ行って店内ウロウロして1000kcal分買って家でむしゃつくっていうのを一日三回、しかも昼と夕方とド深夜にやらかしてる

せめて帰り道に歩きながら食べるのやめたい。知り合いの中だと人目気にする癖に。公害だわ

>>60
ここに来てる時点でみんな変な奴だろ
まともな人間なんて１人もいないよ

>>63
過食症の当事者以外の人が乗り込んでくることが多いねって意味ね。

また週末過食しちまった
土日で3キロ太った
菓子パンだけで16個は食ったな
平日5日間使って戻さないと・・
こんな日常がもう2ヶ月続いてる
なんとか標準体型キープしてるけど
運動出来なくなったら終わるな

過食で急激に何十キロも太ってから常に息苦しくなった。
あごの肉のせいで気道が狭くなったのかな。
でも過食やめれなくて今も魚肉ソーセージ片手に持ってるｗ
食べ過ぎが原因で窒息死した人がいるってニュースになったらきっと私です。

どんどん醜くなっていくよ

>>67
その通り。
もうすでに見た目からして公害だよ。
だからって過食やめれないけど。

>>68
公害とまでは思わないけど
他人は私のことなんてそこまで気にしてない
でもこんなんじゃ恋人もできないだろうしおしゃれもできないし何より自分が自分らしくいられない
自分の美意識が自分を許せない
なのに食べちゃうってほんと馬鹿

シュークリーム(パンプキン、スイートポテト、マロンクリーム)
渋栗かぼちゃプリンパフェ
なると金時モンブランタルト
紅いもモンブランケーキ
スイートポテトのクレープ
スイートポテトのエクレア
かぼちゃの生クリーム大福

ハロウィンものや10月までの限定スイーツ、
今秋商品で食べたかったやつ一気に食べつくして満足

>>69
被害妄想かもしれないけど私はみんながうわー・・って自分を見てる気がする。
細い人が多いところで一人だけ化け物レベルのデブがいたら嫌でも目が行くかなって。
自分らしくないっていうのすごくわかる。
細かったころに戻りたい。

細いから美しくて
太いから醜いんじゃないよ
自分を律して高めようとする姿勢が美しいんだよ
今の自分が嫌で変わりたいと少しでも思ってるなら
まだ引き返せるよ

かぼちゃモンブラン
ファミチキ
かぼちゃパイ
クリームパイ
ラザニアパイ

しばらく落ち着いてたのにまた出てきた。体重ちょっと減ってたのにもうダメだ。消えたい。

出前で唐揚げ弁当カツカレー弁当カツ丼たのんじゃったよおおおおおお
楽しみだけどデブは嫌だよおおお

>>74
カツ丼いいな
今日すでにとんかつ5枚たべたのに
またカツたべたいよ。

もうアレだ
精神修行だと思って耐えるしかない
ちょっとだけなら大丈夫とかいう甘えた考えを捨てよう
11月中に体脂肪3%まで持って行くぞ
絶対過食しない
自分の甘ったれた根性を叩き直す

>>76
男？女で体脂肪率一桁はやばいよ

そうだなあ

胃腸が弱く生まれたかったかも…

もたれて気持ち悪くはなるけどそれ以上ひどくならず、着々と脂肪化だけが進む。

あー

南瓜、じゃが芋、人参を
無調整豆乳と水で煮て
味噌とブイヨンで味付けしたもの

煮えるのを待ちながらキャベツをかじる

22時に寝て24時半に目が覚めて、
1時間だけ我慢したものの25時半から食べ始めた
ははっ、おなかすいたー

野菜ならまだ全然いいじゃないか
すごく健康的

太ってるから恋人出来ない、結婚出来ない、は言い訳。
太ってても結婚した友人何人もいる。セレブ婚した人も。
みんなめっちゃ性格いい人。
心が腐ってるから恋人出来ないんじゃないの？
まずは手に持ってる菓子パン置いて、ストレッチなりする事から始めたら？

窓の外はどしゃ降り

私は一人お菓子をむさぼる

至福のひととき

また出た

甘いものしか食べたくない
だらだら食べ続けているから、いつか糖尿になるのかな
毎日怖くてたまらないのに、止められない

太ってるから恋人出来ないんじゃなくて過食症のメンヘラだから恋人ができない
こんな情緒不安定な状態でデブ専の恋人作ってもお互い苦しいだけ
デブ見るのが好きなやつだって過食で１日中胃が痛い痛いってなってる人は見てて辛いだろうよ

週末過食なんだけど
過食すると、翌日やたらトイレが凄く近くなる
水分取りすぎとかでもないのに。同じ人いる？

>>86
あのね、食品のほとんどは水分なんだよ
乾燥○○とかでもない限りね
飲み物を飲まなくったって大食いすれば小便ドバドバだよ

胃の容量が大きくなって膀胱が圧迫されるからトイレ近くなるんでない？

そうかあ。水分そんなに取ってないのに、翌日が一日凄いんだ
だるいし、内蔵が消化にフル回転って感じ
前はそんなこと無かったんだけどなあ

ソイカラ
アイス
パフェ二つ
牛肉と玉ねぎの炒め物
野菜炒め

1日3000カロリー摂取してた

ダイエットの方法じゃなくて過食をやめる方法を知りたい
仕事や趣味の時間が過食でつぶれまくり

>>91
仕事と趣味の意識を高めるしかない
今後の人生を左右するぐらいの大きな仕事を任されて
仕事への責任感が増してくれば飯の時間すら惜しむようになる

>>92
過食に勝てるくらい意識を高める方法がわかりません
過食のせいで人生を左右するような病気にはなったけど何故か過食はいまだに続いてます

とにかく見た目とか気にせずに友人などに会うことかな…
一人で思い込んでたこととかスーッと消えるし、明るい気分になれるし、前向きにダイエット考えられるようになる
過食症だとどうしてもひきこもりがちになっちゃうけどね

いつも過食してしまう俺だけど、
美味しい和食屋さんに行ってみることをおすすめする。
腹八分目なのにすっげぇ幸せな気分になれるよ。

>>94
ありがとうございます
たしかにひきこもりがちなんで友人と会うようにしてみます

過食スイッチが入ってる状態って正気を失ってると思うんですが
仕事とか将来とかその時だけどうでもよくなって過食しか頭にない状態になります
これは精神安定剤とかで抑えれないのかな

過食のきっかけは？
過食頻度は毎日？

家庭のストレス
就職への不安とストレス
人間関係のストレス
自分への苛立ち

毎日

サノレックスで便秘がひどい言ったら
トピナ処方されました
飲んでる方いますか？

きっかけはささいな親子関係の問題でイライラしてやけ食いしたからです
まさか何年も続く過食につながるとは思ってませんでした
頻度は今はほぼ毎日です
今はイライラしてるから過食ってわけじゃないです
嬉しいことがあったり楽しいことがあっても過食スイッチが急に入ります
だからわけわからなくて止め方もわかりません

きっかけはたいして太ってなかったのにダイエット始めて拒食になってからの反動で過食。
躁鬱気質で躁期には痩せて鬱期には過食で太るの繰り返し。
過食する時は毎日〜3日に1回。

ごはん類は我慢できるのに、甘いものへの欲求がすごい…
一日中、ケーキやお菓子が頭から離れなくて食べたくて食べたくて辛い
食べたら食べたで後悔と焦りで辛い
辛い辛い辛いばかり
なのに結局デブスで醜い

ゼロゼリーやゼロコーラ飲むともっと甘いものが欲しくなるね…

俺も甘いものが欲しくなる
歯応えも欲しいから
サクサクのシュガーデニッシュパンとか最高

ゼロコーラとかやめた方が良いよ
甘い物を口にすると脳が反応して糖を受け入れようとするんだけど
実際は糖がほとんどないから脳がパニクって暴走するとかなんとか

今日はハロウィンだから菓子の暴食を許すことにした

無気力になるのが過食のせいなのか元から怠け者だからなのかよくわからん

>>105
発症前はどうだったの

過食でデブってから布団から出ないヒキー。バイトしか出かけない
痩せてた頃は神経質で綺麗好きでマメだったのになぁ

>>107
私も。バイト行ってるだけえらいよー。

>>106
発症前というかあまりしてなくてデブじゃなかった時は外に出るのは好きだった買い物とか習い事とか
でもバイトはよくやめてた
頭悪いのか向いてないのばっかやってたのか仕事覚えれなくて怒鳴られる毎日だったから
今は自宅で少し稼いでるけどそれのモチベーションがあまりないというか
怒鳴られる恐れがないし割と好きなことでやってるからストレスフリーのはずなのに

っていうかここに書いてて気付いた
デブで外に出るのが怖い→楽しみがない→稼ぐモチベーションがない
その上にほぼ毎日過食後の自己嫌悪＋鬱
さてどこから直そう

>>110おはようございます。私もデブになってしまいましたが今のほうが幸せですよ。

朝からソバ二人前平らげた…
ソバだから許そう…

>>111
うらやま
出来たら理由を教えてください
自分は健康面でも精神面でも今の状態はまったくよくないです

パン10個、余裕なので次お菓子行きます

>>110
何か行動を起こすよりも先に
自分は思っているよりも醜くない
他人はそれほど自分のことなんか気にしていないと思うようにしよう

>>115
自分で鏡を見て吐き気がするほど醜いのをどうやって醜くないって思えるのかがわからない
他人が気にしないと言っても指さす人や笑う人がいるのが現実
３桁超えのデブでおしゃれして平気で外を歩いてる人ってどうやってるんだろ
痩せるのは１、２年かかっていいからとりあえず過食やめたい

スムージー
金食パン 2枚
ヨーグルト
珈琲 3本

赤野菜ジュース
揚げ出し豆腐
梅とじうどん
ミニとろろ丼
トリプルアイス
薄皮黄金焼き 半分

ビックル

きゅうり浅漬け
刺身のつま
天ぷら3種類
味噌汁
季節の釜飯
ミニざるそば
マロンアイスクリームぜんざい
そばちゃ


以上
ごちそう様でした


おわりたい

>>116
うーん、薬局に極端に太っている人がﾚｼﾞで働いてるけど普通に
親切っぽい人だったから嫌な感じはなかった。

母が入院してたときの看護婦さんも巨体だったけどよく働く優しい人だったなあ。

だから別に他人が太っていても普通にｺﾐｭとれるなら嫌われることもないなあとは
思うけどね。

太ってしまうと自分が被害妄想になるってのはあるから。
私は痩せた今でも被害妄想ひどいから。ほんとひどい。

>>118
痩せても被害妄想って体系には関係ない被害妄想？

>>119
全てだよ。外見も内面も何もかも被害妄想はあまり変わらないね。

バイト生きたくない病で朝から過食…

休みたい。

バイト生きたくない病で朝から過食…

休みたい。

下剤乱用とか摂食障害が治って、体重とかを気にしないで生きることができたら。
過食などもせずに普通の食生活を送れるようになれたら。

もう他に欲しい物はないって思い始めた。生活必需品があればいいみたいな。

他の欲望が消えつつある。食欲だけが残っているのがすごい嫌。

痩せてなきゃ生きてる意味は無い。ぽっちゃりして幸せと感じる事は何一つ無い。人間の中身とか馬鹿馬鹿しい

自殺するか

すごわかるわあ

どんな風になれば過食症克服したことになるのかな

とろ生カステラ
カッテージチーズ
ブランブレッド
プレミアムチョコロールケーキ
ぎゅっとクリームチーズ
くるみパン
ブランのしっとりメロンパン
80kcalチョコモナカ
濃厚ミルクワッフルコーン

3日しなかったのになあ

また週末過食しちまった
俺、意志が弱過ぎ・・
思ったんだけど、
絶対過食しないと意気込んだは良いものの
激しい欲望に駆られて食い始めるわけじゃないから
抗うタイミングすら見逃してしまう
特に意識もせずにコンビニにふらっと入って
トイレ借りてお茶買って帰るつもりだったのに
レジに並んでるときには菓子パン2つ握り締めてる
そのまま何も考えずに買って食う
2つならまだ大丈夫とか思っても
数時間後にはまた同じことしてる
結局、夕方までに結構な量を食べてしまって
今日はもういいやと思って最後に腹がはちきれそうになるまで食う

そんで平日はまたダイエットの日々
もうこのループ嫌だよ・・

お金ないし食費削って可愛い服とか買いたいけど合う服とか似合うか似合わないかとか考えると買えない
本当はガリガリまで痩せたいのに気づいたら食べちゃう
友達が拒食でいらいらする
なんで太るために食べるんだろ…

じかに接するメンヘラ友達なんかいないほうがいい悪影響しかない

10年近く前だけど、キャリアウーマンのドキュメンタリーで
やり手女性企業家が出てて、平日は食べるのもそっちのけでバリバリ仕事してるんだけど、
週末はご褒美と言ってホテルに一人籠ってテレビを
ぼーっと見ながら、ご褒美のスナック菓子とかをもくもくと食べてる人がいた。
週末はご褒美で好きなもの食べるらしい。
平日からは考えられないような、うつろな目と暗い雰囲気が印象的だった

週末過食もやっぱりどこか病んでるんだろうな…

そんな生活憧れるな。美味しい物がご褒美なんだもんね。

バイト始めたけど、週休２日制のはずが週休4日制orz

りんご　２つか３つ
コーンフレーク　一箱弱

コーンフレーク　一箱

アイスクリーム　一つ
クリーム玄米ブラン小豆　一袋全て


これで２５００キロカロリー未満かなあ。

ダイエットするのなら、コーンフレーク一箱の時点で終わりにするべきだったね。

これだけ食べても脳みそは食いたいって騒いでる。

摂食障害の情報サイトってカショオばっかりで、参考にならないな…

土日食い続けて5kg太った
平日だけで戻せるか不安になってきた
先週は3kg増だったけど3日間で2.8kg落とせたから
ギリ許容範囲内か?微妙なところだ

>>133
コーンフレークってどういうやつ?普通の?
コーンフレーク過食するなら
オールブランってやつが良いよ
1箱280gで食物繊維が84gぐらい入ってるから
全部食えば腹がゆるゆるになって下痢する
でも1箱300円ぐらいするから割高かな
クリーム玄米ブランも食物繊維シリーズっていう
食物繊維が大量(1袋12g)に入ったやつオススメ

>>136
シスコーンとかの甘いコーンフレーク。普通のベージュカラーの。

確かにオールブランは下痢する可能性があるね。

でも今日は玄米ご飯に肉や卵や野菜などバランス良く食べたら
過食しなかった！

やっぱり>>133みたいなバランス悪いと炭水化物の過食になっちゃう。

やっぱりバランスよく食べると増えないよね。

菓子パン９個
ラーメン２人前
ガトーショコラ半ホール
業務用チョコレート２００g

もう生きることに疲れた・・・
２０代のうちに天に召されたい

なんとか仕事は出来てる
でも無気力
足は確実にコンビニへ向かうし
口は食べ物を咀嚼することをやめない
どうしていいのか分からなくなってきた
このグチャグチャな気持ちはなんなんだ

>>138
ずいぶん食ったな
俺そんなに食えねぇわ
なんかぶっ壊したくなってきた
ぶっ壊したいのは自分
自分の人生
持ち帰りピザMサイズ半額だってさ

一人鍋
〆の雑炊
お茶漬け
冷凍のタラコパスタ
カニカマ１袋
煎餅１袋
甘栗１袋
板チョコ１枚
ビール２缶

今吐いたとこ

口の中が気持ち悪いから、今から冷凍パスタと梨と蒸しパン食べる

>>141
普段は吐かない
連休中ずっと食べてて胃がパンパンなのと、酒がはいってたから出ちゃった

連休が来るのが地獄
予定なくて食べて寝るしかない
駄目だと思って、この前の連休は泊まりで一人で大阪にでかけたけど人混みに疲れて孤独が増しただけだった
居場所がなくて、デパ地下で買ったお惣菜やケーキをホテルでドカ食い

買いたいものも行きたい所も無いからずっとウロウロ
美味しいと話題の店も一人で入る勇気がなくて見てるだけ
咀嚼してる間は嫌なこと考えなくてすむからまた食べる

吐いたならry

過食が止まらなくて、どんどん太ってって、本当に孤独で地獄みたいな毎日だ
１日中食べ物のこと、痩せることばっかり考えてて、他のことには少しも集中できない
痩せてることでしか自分に価値を見いだせないのに、なんでこんなに食べなきゃいられないんだろう

家族が出掛けたからカショろうとしてコンビニでエクレアとモンブランとか買ってきたら
すぐ帰ってきやがってカショれねぇ
まじイラつく
どっか行けブタ親

>>145
すごいわかる
親が出掛けるタイミング大体把握してて、
こっちはそれに合わせて過食するから急に帰ってこられたりするとめちゃくちゃ腹立つ

今日はおつとめ品の菓子パンばっかり。ばか。むだ。しね。

吐けなかった…

甘酢唐揚げ丼
プリンロール
パン２個
照り焼きパン
納豆
お好み焼きそば

低体重からのリバウンド過食が半年治まらないので、心療内科に行ったら弱い安定剤を出されただけでござる。　

今日４回目の食べ途中。あと２時間で家族と夕食とらなきゃいけない
家族と食べたくない
家族と食べなきゃーって思うと、隠れて過食する

喚いたり暴れたりしぬのがまんするだけで精一杯
治す力なんかないわ
私はそんな強くなれそうもない
何回も何回も失敗してやっぱりもう無理、でも頑張ろうの繰りかえし
だけどもう限界
なんでこんな生き方しかできない
だれか助けて苦しい早く救われたい

つらい時は食べて寝てるだけでもいいんだよ
そのうち見たテレビが面白いと感じることがあるかもしれない
何かに興味が持てるかもしれない
頑張ってる人は頑張ることを少し休もう

最近、食べたら胃が張ってしまう
ガスか？便秘か？わからないけど鶏肉とか食べると苦しい

普通に食べるっていう、誰にでも出来ることがどうして私には出来ないんだろう
一心不乱に食べてる姿は相当気味悪いんだろうな
情けなくて涙が止まらん

デブがいやなら吐けばいいのに食べると吐くのめんどくさくなる
起きてから手のむくみと背中の痛みと体の重みで絶望する死にてえええええ
なのにあれ食べたいこれ食べたいがとまらんなにこれ

鳥肉のピカタ
豚キムチ
チーズケーキ
チョココロネ
飴20個
おにぎり

一気に食った頭痛い

日本だからデブですむけどアメリカにいたら２００キロ以上の手遅れレベルになるんだろうな
そして糖尿病で体ぼろぼろになって心臓発作で死ぬんだ
日本でももっと過食＝依存っていう知識が広まりますように
アメリカじゃ当たり前なのに

昨日の夜から
チャンポン
唐揚げ
ミスド２つ
のり巻きといなり寿司
のり巻き煎餅
チューハイ
ピザ２切れ
紫芋デニッシュ
ヨーグルト
ポテトチップス
おにぎり１つ
ナポリタン
海老と枝豆のフライ
カフェオレ

明日から仕事なのに久しぶりにこんなに食べた

よくそんないっぱい食べれるね！羨ましい

>>158過食症だからね

トルティーヤ
竜田揚
デミグラポテトハンバーグ
れんこんの豚肉ハサミ
カツ丼
オニギリツナ
カルボナーラ
ナンドック３つ
エクレア２つ

いなり寿司10個
芋もち5個
菓子パン5個
かっぱえびせん一袋
シュークリーム1個

友達はみんな160センチ以上で30キロ代で足が長い…
158センチで41キロって太ってますか？
もう普通がわからない…

>>162
太ってない。むしろ痩せてるしそれ以上痩せたら女性として大事なもの失うよ
その友達がどれだけ細いんだか知らないけど、細ければいいってもんじゃないからね
まずは自分の体を大事にしてね。

160センチで30キロ代の人間なんて存在するのか…
なんだかんだ、体調容姿共にバランス良いのって身長−110だよね
それを越えようとして過食自爆起きた人がほとんどだよ

13キロ太ったらくるぶしの関節痛い。

もう無理かもしらん。明日町内の港に飛び込む
疲れた

御飯
味噌汁
から揚げ3個

趣味も目標もなくてただ時間がある
だから食べるんだろうなあ
わかってるんだけどどうしようもなくて辛い

家にいたら頭おかしいくらいにずーーーっと食べてるのに、外食するとなぜか普段より全然食べれなくなる
だから周りからは小食とか思われてる
なんなんだろうなーこれ‥

>>165
生きてる？いつか死ぬ日はくるからとりあえず生きてみたらどうかな

ここの書き込みメニュー程食ってる訳じゃないけど、空腹なのか満腹なのかよく
分からない。満腹中枢ってなんだったかな自分は摂食障害なのかよく分からない
とりあえず13キロ増ひきこもり

体脂肪も晒しはダメかな？32％肥えでそろそろ
医者に注意されそうだ

トースト2枚
コンポタ二杯
バター醤油ご飯四杯
チキン南蛮
ファミマの鬼盛りクリームプリン
湯豆腐半丁
白菜と豚肉の煮物
なんか他にも食べた気がする

お腹が空いてるから食べるんじゃない
美味しいから食べるんじゃない
辞めれるもんならやめたい

私は２０％前後が２４％とか超え始めてる。
もうすごいデブで辛い。２５の数値見たら、ショックを受けるから
ダイエットする。

もういやだお腹はちきれそうなのにバナナ一房食べた

野菜ジュース
カフェオレ
ランチパックハンバーグ
カレーパン
サラダ巻き
マカロニサラダ
お好み焼き
肉まん２つ
プリッツ

拒食→一旦普通→過食＆過活動ときどき拒食→一旦普通→嘔吐無しの過食症→ただの大食いデブ女に移行中…

これは治ってきてると思っていい？

でもデブだからな・・
普通体型に戻そうとすると、ダイエット地獄からまた地獄の摂食障害になりそうでこわい

176↑だけど、ちなみにここまでくるのに約十年だった。

自分が治ってると思えば治ってるような病気なのでは

健康や社会生活に支障をきたさなければ

レスありがとう。
そうだね、そう思うことによっても、また治っていく病気なのかもしれない。
明確な基準なんてないわけだし。

>>180
あんまり無理しないでね

メール

肉まん２つ
カフェモカ
ポテト
アップルシナモンパン
おにぎり
豆腐
ブラックチョコレート

普通の一食過ぎる

>>184一食分なんだけど

過食量対決スレではない

いや、この一食って普通にお腹空いてただけなんじゃないの。
そこら辺にいる親父の飲み会の方がよく食べるw
せめて大盛より多い量を毎食で過食症と言おうか

うわぁ

今やってしまったー苦しい
晩ご飯はどうしたらいいんだろう
食べたくないけど食べないといけないような

もう昨日から胃がパンパンなのにさっきクリームぜんざいをたべてまだ夕ご飯に揚げ物を食べようとしてる
昼ごはんはバイキングだった…もう嫌だ

もういやだよね。。。

今、一食で
豚汁、じゃこ飯、茄子味噌炒め、チーズタルト、フランスパン、カフェオレ、レモネード、緑茶…計1050kcal

毎食ごとに和食一人前、洋食一人前ずつ食べてる…
体重ももちろん二人前…

>>192後すぐ眠って起きてから一食で
ごはん大盛４杯、豚汁、鮭、肉ニラもやし炒め、チーズケーキ２個、レモネード…計1780kcal

摂食障害って地味に辛いね。食事の楽しみは全く無い
お腹減ったからアレ食べたい！満足！って言うのが無くなった
何でお腹減りも満たされもしないのに食べるんだろ

今アイス食べた
170kcal追加
本日3000kcal

すみません。すごく今悩んでいます。
私は過食嘔吐を繰り返しています。
去年の10月に今のアパートに引っ越してきました。
食べて苦しくなってトイレで吐いて、また食べての繰り返しをしてしまいます。
これを続けてきたのですが、事件が起こってしまいました…
昨日の夜から朝方までまた過食嘔吐していたのですが、
明け方アパートの玄関から出ると、自分の家と隣の家の小さなマンホールから嘔吐物とティッシュ等が溢れ出ていました…
詰まってしまいマンホールを押し上げて出てきたのでしょう。
頭が真っ白になり、とりあえずマンホール周りを水で流して綺麗にはしましたが
また昼に見ると、出てきていました…
多分隣とつながっていて、隣が水を使ってもあふれるんじゃないかと思います。
大家さんに言うか、排水管の工事も考えましたが、今日は彼氏が来る事もあり、修理や立会いなどになると、なぜこんなに麺や肉や野菜が詰まっているんだとなってバレたりしてしまうと思い、すぐには何も処置が出来ませんでした。

彼が帰ったあと、さっきなんですけど、外見るとまたティッシュや人参などが溢れ出てたあとが…彼は私の家が原因だとは思ってないし、なんか汚いから気をつけてと言われただけでした。もうこのままではいけないと思い、彼が帰ってすぐ大家さんに連絡することに。
大家さんの電話番号がわからなかったので、ニッショーに電話し、大家さんに連絡をしてもらう事になりました。
でも大家さんに連絡がきちんといったのかもわからないし、詰まりが私の過食嘔吐が原因だとばれてしまうのかがとても不安です。
絶対に過食嘔吐の事は彼氏には知られたくないし、今まで誰にも打ち明けていません。

携帯で色々と対処法を調べましたが、浄化槽のことばかりでした。
寒い時期は油分などか固まるので詰まりやすいようです。パイプユニッシュとかは嘔吐物には効かないみたいだし…
自分で何とかする方法もないようです…
生ごみをトイレに流してましたといえば、過食嘔吐はバレないでしょうか？
でもすごく怒られそうですよね。アパート全体工事とかになるのかなあ。
費用はいくらなのかとか、何十万もかかったらどうしよう…高圧洗浄だけで治るのかな…
立会いしなきゃだったり、事情聴取とかされるのかな…
隣人にも迷惑がかかるのかとか…もう本当に不安でいっぱいです。
もう過食嘔吐はやめようと思いました。誰にも言えないから本当に泣きそうでどうしたら良いのかわかりません。
今のところ大家さんが見にきたような様子もないんです…
お隣さんがお風呂の水ためてたりして流したらどうなるんだろう…
本当に泣きそう…長々と連投すみません。

死ねばいいのに

本当に死ねばいいのにという感じですよね…
本当に今死にたいような気持ちです。
他人に迷惑かけているのに自分の事ばかり考えてしまう自分が本当に嫌だ…
本当に今は過食嘔吐やめれそうな感じします。

寝ようとしてんのにライスチョコファミリーパック999ｷﾛｶﾛﾘｰとっちまった。次はごはん系食べたい。

>>196
未消化のもんはやっぱ詰まるんだね。辛そうだけどここではスレ違いだよ。嘔吐用のスレに行きなさいな。

スパイシーポテト
お好み焼き豚たま
中華丼
スーパーカップバニラ
ビッテ
チョコチップクッキー
ミニショコラング
チョコクロワッサン
フルーツグラノーラ
クリームスナック５個入り
ソフトフランスパン
豆乳
ヨーグルトマンゴー酒
今川焼きクリーム

チョコパイ6個
ベーカリーのパン色々5個
レッドホットチキン4ﾋﾟｰｽ
スーパーのカップパフェ3種類
ミスドのスヌーピー2個
ウッドストック1個
ビッツ6個入り
サーティワンＲＷをワッフルで

チョコパイ一箱でスイッチ()が入って、わざわざフードコート行ってハシゴ食いしてきた…

しかも帰りに再びケンタ寄ってレッドホット6ﾋﾟｰｽ、ミスドでスヌーピー4個、パン屋で焼きたてデニッシュ2斤とピーナツバター買ってきた

今から食う

オムレツトースト
みかん
オイルサーディン一缶
ナポリタン
小魚アーモンド2
ベビーチーズ2
ナン1枚
豆乳コーヒー

次何食べようかな
まだお腹ぐーぐーだ

不二家のケーキ屋さんに駆け込んで
ショート3個
チョコのロールケーキ1個
イタリア栗のモンブラン1個
ぺこちゃんほっぺ4個
生ドラ2個
ミルキーのアイス1個
を一気に食べちゃった気持ち悪い
今度はガツンと味の強い醤油せんべい食べたくなった

>>204だけど
このあとチョコスナック二袋たべて
多めにブラックコーヒー飲んだら少し落ち着いた気がする

コーヒー食欲抑制効果あるのかな

とはいえ冷蔵庫パカパカしてるけど

>>196
ティッシュ流したら普通でも詰まるよ
溶けないから
高圧洗浄、値段高いよ
大屋が保険に入ってて何とかしてくれる事祈ろう

みんなお金持ちだよねえ
私もケーキ屋さんでたくさんケーキ買ってみたいな

過食症は治療できますか？

食パン一斤
バゲット一本半
ピザ1ピース
ドライフルーツスナック二袋
スイートコーン一缶
蜜柑
トリュフ二個
リンゴジャム
芋の煮物
クリームパン

ショートブレッド1箱
クリーム鯛焼き4つ
フライドチキン3本
ロールケーキ4切れ
カレーパン
ピロシキ
アイスクリーム1箱
アーモンドチョコ1袋
おはぎ2つ
焼き鳥塩焼き3本
枝豆1袋
キャラメル1袋
みかん5個
豚野菜炒め
いちご豆乳500ml

寿司２０貫
アイス１カップ
ポテチ１袋
ピーナツコッペ１つ
かぼちゃコロッケ１つ
ブッセ２こ

今から団子つくる

あああ食べたい食べたい食べちゃだめだ食べちゃだめだ食べちゃだめだ

トイレ詰まらせた物です。無事に何もばれずに終わりました！本当にホッとしてます！
しかもスレチしてすみませんでした。レスしてくれた方ありがとうございました！

>>209
精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

さいきん胃が働かない…胃薬飲まないと消化しにくい、消化めっちゃ時間かかるようになった…
やばいな

>>214
良かったね。何て説明したの？

朝からベーグルひとつ、チョコ一箱、おにぎりひとつ、サンドイッチ一袋、カップスープひとつ。
午後は友達とケーキ食べに行く予定なのに…まだ食べたい。
最近過食衝動おさまってたのになあ

はぁ、食べてしまった眠くて仕方ない

お腹空いてもいっぱいでも眠い

もうだめだ仙台の者です。誰か一緒に死にませんか

お…？デプロメール処方されたらカップ麺１つでお腹いっぱいになってきた気がする

お弁当
ラーメン
チャーハン
おこわ
今川焼4個
焼き芋三本
アイスクリーム2リットル

家族に止められてここで終了…でも食べたい食べたい
頭のなかが食べ物のことでいっぱいだよー

朝から
食パン４枚
ハンバーグ
チョココーンフレーク
牛乳
卵サラダ

肉豆腐煮物
チョコ３つ
ポッキー
パイン
バナナ

これから夕飯
ご飯どんぶり
味噌汁
野菜の予定

朝から今まで
甘いものお菓子とか
揚げ物とか、しょっぱいもの
交互に無限ループで食べてた
体重2キロ増えたし!!!
リセットしたい...

ハンバーガー
ソーセージロール
プリン
芋サブレ五つ
塩大福六つ
ピーナッツせんべい一袋
くるみ餅三つ
干し芋5枚
メープルサブレ一箱
食パン二枚

もし嫌じゃなかったら誰かラインしませんか？
空気壊して申し訳ないけど。雑談でもしましょうよ
kogurenoomoi

過食ってほどじゃないかもしれないけど
思いっきり食べる時期と食べない時期がある
食べる時期は起きた瞬間から食べ始める
食パン6枚、ラーメン２杯、コストコのパン10個お菓子があったらお菓子、ホットケーキ作ったらぜんぶ一人で食べるって
永遠に食べ続ける
んでいきなりなんにも食べない時期が来て引きこもる、んで寝る
食べたかもしれないけど記憶がないでも、仕事がある日は食べないと身が持たないから無理やり食べてる
何もない日は食べないし動かない
これってどういうことなんだろう？

>>228
同じだ！過食期と絶食期をひたすら繰り返してる。
身体に悪いって分かってるんだけどなあ。

私も同じだ…
一週間たべまくったあと、二週間飲みものだけとか
10日間たべまくったあと、一週間飲みものだけとかざら
勿論わざと交互にやってるわけではなく、頭の中でon.offスイッチが切り替わる感じ

無理してるわけじゃなくて自然と？
体重はどうなの？

もう５年以上こんな感じの繰り返しでスペックだけは、ずっと変わらず
私は161/44だよ
拒食のときは毎日ふつかよいしてるみたいな
気持ち悪いような、胸焼けしてるような
全く食欲なくて水分だけで充分てかんじ…

同じ甘いもの食べるでも、コントロールしながら食べてる時は味わえて幸せ。
スイッチ入ってコントロール不能な状態で食べてしまうのはしんどい。
味も分からなくなってるのに取り憑かれたように食べてしまう。

いやぁ食べたい

>>228だけど、私は150cmで体重が48〜51ぐらいをふよふよ
デブじゃない！ぽっちゃり系だ！って主張してる

いつの間にか数字晒しが当たり前になって居づらい

第一位ベクレルフリー食品 犬ｎｋクロ−ズアップ現代でも大反響 なんと！小出先生が相談
大学教員も教員
失笑

無病元気でも急性がん等になるんだよ　

ふくしまからはじめよう　内部被爆検査予約拡散 　失笑

国　痴呆自治体 各省庁間も癒着　機械も結果もおかしくても秘密のアッコちゃん
たばこうんめぇ

嘔吐しないから体重は増える一方…
運動すればいいんだろうけどそんな元気ないしなぁ…
コンビニと家の往復くらいしかうごけない

誰にも理解されないねー
もう諦めた孤独死でいいや

カントリーマーム一袋
チョコマシュマロ一袋
食パン一枚
フランスパン半分
シュークリーム二つ

整体は危ないぜ
寝たきり難民もしらね−のな
失笑

資格なしだぜ　ボケ　 今は破格でマッサ−チェアも売ってるよ　
運動・散歩（ウォーキング）はね　Ｗ不倫が目的　脳筋ガイキチ失笑


たばこうんめぇ

�@ハニーチーズナンセットとプレーンナンおかわり（3000キロカロリーくらい？）
�Aミニパフェとバタートースト（900キロカロリーくらい）
�Bエンゼルフレンチ、カスタードクリーム、モナカアイス（1000キロカロリーくらい）
�Cトンテキ定食（914キロカロリー）
�Dショートケーキ、ティラミス（800キロカロリー）
�E唐揚げ定食（1200 キロカロリー）

夕食だけで約7600キロカロリーはとってる。ストレスやダイエットの反動だと思うが最近3日に1度の割合でどか食いしてしまう。なんとか回数と量を減らしたい。毎日10キロ以上走ってるけどこれじゃあ太るだろうし。

ジェイゾロフト効かず。過食ヒキだから眠くなって寝逃げ出来るのは良いんだけど。
トレドミン飲んでる人いる？

唐揚げ弁当と昨日の残りのおでんと菓子パンふたつ
半分くらい吐いたからカロリー的にはセーフなはず

しみチョコ寝る前にふた袋食べてしもうたヽ(*´∀｀)ノ

244
おまえ吐くなよ

食べたくないのにまだ食べたい！
頭おかしい！

わかる
食べたくないけど食べたい
これを家族や医者に言っても理解されない

他にやることないからでないの？

楽しみにしている事でさえもプレッシャー？ストレスになるんだよね
食事のドタキャンはよくやってしまってた....
誘ってくれる友人に申し訳なくて、仕事を言い訳に断ってる

スイートポテトクリームパン
チョコチップクリームパン
スティックメロンパン五つ入り
食パン一斤
ファミリーパックのチョコレート×3

クロワッサン五つ
シュークリーム三つ
エクレア四つ
かりんとう一袋
ミニあんぱん五つ
餃子40個
食パン一斤
マーガリン一箱

マーガリン一箱一気はすごいね。バターならいけそう

朝
菓子パン1個
昼
ヨーグルト500g
そして夜…。
さけ水煮缶1缶
牛ヒレステーキ300g
ポテチ1袋
カントリーマーム2枚
ゆで玉子2個
最近、夜過食やばい。全然お腹いっぱいにならない。

チョコレート菓子5種類
黒豆せんべい
シゲキックス
ミートローフ
ローストビーフ
超熟ロール一袋
ウエハースサンド
食パン
あーアイス食べたかった

うどん1kg
ハンバーグ約1kg
ほうれん草沢山

おなかパンパンで苦しいのに食べ足りない

胃は満腹なのに頭は食べたいってなんなのこれ。
米やパンをさけてた結果がこれ。
今の体型がいいけど、
生理も止まった。髪もすごくぬける。
イライラが半端ない。
食べるとスイッチ入るからできるだけ食べないようにしてる。ひたすらコーヒー。
毎日我慢我慢我慢我慢。
嘔吐できるんだったらとっくに食い散らかしてるに違いない。
あぁ、クリスマスの時期が恐いよ。
とはいえ、食べたいものはないんだ。
医者いっても安定剤しかでない。
トレドミンでてるけど飲んでない。
あんなの飲んで効くの？ 鬱じゃないし。
わけがわからない。

妹の粉ミルク1缶、弟たちのおやつの粉末飲料と牛乳1リットル、バナナ
無意識のうちに平らげて我にかえり、親が帰宅する前に急いで同じものを買いに走った
しかもパンパンに食べた直後に走ったせいか、帰宅後ベッドで休んでいたら突然こみあげてきて、そのまま吐いてしまった…
汚物を片付けながら惨めで悲しくて涙が止まらない

もうすぐ親が他界する
姉である自分が幼い兄弟たちを守っていかないといけないというのに
こんな姉では駄目だ…

なんか文章むちゃくちゃじゃん。
ごめん。
家族も誰もわかってくれないから辛くて。
他人にはそんなこと話せないし。
やたらお腹がすくんだよね。なんて話したら、御腹は空かないと困るよ〜なんて普通にいわれた。
そりゃ、そうさ。

バナナ30本
牛乳３Ｌ
焼き鯖２匹（８切れ）
ご飯３合（マヨネーズ）
妊婦腹で痛い…

さみしい　誰かと思いっきり会話したい
食べる事にしか口使ってないよ
食べてる間は口動かしてるから寂しさがまぎれる

>>261
わかる
カウンセリングだけが唯一話せる場所

林檎2個
ちくわ6本
赤飯500kcal
レーズンシュガーマーガリン（菓子パン）
フライドチキン大1個
春巻4本
ティラミス
ポテトサラダ
チーズ入りはんぺん
4種のチーズピザ1枚

絶対最後の過食にする！

>>261
Skypeとかいいかも

>>259
私も同じ気持ち分かります。摂食障害って本当理解されないね。
家族誰１人も理解してくれないや
まだ過食嘔吐の方が理解されやすいかも…

こてっちゃんキャベツ炒め
ピーマンの肉詰め
つぼ漬け1袋
しるこ餅3個
ポテトチップス1袋
チキンラーメン←いまここ

ホントﾀﾋねる…
トピナ処方されてるけど飲み忘れたらこの有様orz

かぼちゃタルト4つ
たらこバターツナパスタ
エクレア
チョコレートケーキ
スパイシーチキン
ツナマヨおにぎり
サーティーンワンダブルチョコブラウニー付き
麻婆豆腐丼2人前
アイスクリーム二つ
ゼリー二つ
肉まん
チョコクリームサンドフランスパン
アイスクリーム

お菓子いっぱい。
もう入らないよおってくらいお腹いっぱいで、喉元まで食べたもん上がってきてるのに買ってきたもん全部詰め込んだ。
そして吐けない。
スーパーで二千円分。半額アイスと特売、お徳用込み。

チョコクッキー６枚
牛乳１本
食パン５枚切り５枚
りんご
シリアル２皿
プリン

昨日一日

マクロビクッキー 8枚
ゆで卵 二個
ゼロカロゼリー

ゼリーだけでのつもりが
食べればいいんだろって
悪魔にいわれたみたいになって
食べずに置いといたものあさりまくって
胃にぶちこんだ


普通に食べたいのに 悲しい
砂糖が使われてないだけが救いか…

吐かない＆下剤使ってない過食は病気じゃないって病院でさっき言われた
精神科でそう言われたの４回目だから向こうが正しいんだよね
だからうちらはただの甘え
お前らも私もタヒね

甘えてるから死ねって意味わからんわ一人で死ねばいいだろｗ
変なの湧くからチラ裏スレ復活しないかな

今日はもう過食したし２ｃｈであほなこと書く以外発散する方法が思いつかなかった
やめられないし病院には正常って言われるしどうしたらいいの

>>273
とりあえずsageてほしい
ホットココアでも飲んで横になりなよ。病院お疲れさま。

糖尿病になるんじゃないかって不安になるけど食べるの止められない
特にチョコレート

>>273
その医者が何も分かってないだけ
大丈夫だよ、甘えてるだけだったらこんなにみんな苦しんでないよ

過食したから気休めに烏龍茶飲んでる
調べると過食は依存だとか砂糖中毒とか色々出てくるのに病院では過食なんて存在してないみたいだけどなんで？
内科でも精神科でも嘔吐なしの過食は病気じゃないって言われるよ
>275私は砂糖中毒じゃなくて揚げ物中毒だけど糖尿病歴２年くらいです

>>276
レスありがとう
病院に行っても相手にされないと絶望する
奇跡でも起こらないとどうにもならないってことかな
みんなどうやって精神たもつの

そこの病院、医師がダメなだけだよ
違うところ行きなよ

どん兵衛うどん
一平ちゃん焼きそば
スイスロールバニラ
薄皮こしあんぱん
薄皮クリームパン
冷凍たい焼き
ダノンヨーグルト
雪見だいふく
クレープアイス
鈴カステラ
すっぱムーチョ
オレオ

今はさきいかにマヨつけてちびちび食べてる
もう少し休んでお腹に余裕できたらまた食べるんだ
ご飯炊き中。レトルトカレーも用意した

アフォガード
たけのこの里
キットカットファミリーパック
食パン一斤
マーガリン入りロールパン五つ
ソフトクリーム三つ

嘔吐無しの過食症に対応してくれる所ほとんど無いよ。
地域一番の総合病院でも追い返された

ジョンソンビルのソーセージ12本
みかん7個
ポテチ2袋
チートス1袋
あんずの駄菓子10個
食べ過ぎでお腹いたい
気持ちも悪い
どんどん太ってく
なのに食べることしか頭の中にない

>>281
じゃ難病って言われてる過食症を自分でなんとかするしかないのか
本当に鬱かどうかよくわからないような人すら診てもらえるのに何で嘔吐なしの過食だけそういう扱いなの・・
辛すぎワロタ

何度も言われているけど、あんまり内へ内へ抱え込まないほうがいいよ
食べるの好きで何が悪い！って開き直れればいいんだけど、それも難しいんだよね
治そうとするより、まずは「自分は食べることに依存している」と認めて、
「でもそれは悪いことじゃない」ってしちゃえばいい。治そう、よりうまく付き合っていこう、でいいんじゃないかな
思いつめすぎないで。

昨日の夜はうどん三玉しか食べなかった・・・

自分の場合激太りして健康がそろそろやばいから開き直れないというか
定期的に内科に行かなきゃいけない病気もってるんだけど
ダイエットをしないとやばいですよ→過食がやめれないけど精神科に行っても相手にされません→でも精神科でなんとかしてください
このやり取りを毎回してる
うまく付き合うってよく聞くけど意味がいまいちわからないんだがどういうこと？

本気で治したいなら入院するしかないのかな

自分が考える「うまく付き合う：っていうのは、
・食べることに罪悪感を持たない、食べたことを後悔しない
・おいしいと思いながら食べる
という感じかな。いきなり出来るわけじゃなかったから、徐々に練習する感じ。
あと、一日三食食べることも。三食食べて、それでも過食したかったらする。過食しても「あー、食べちゃった…」ってへこまずに「おいしかった！」という。
後悔あっても、口で「おいしかった〜！」って言う。

>>285
定期的に行っているお医者さんに、「ダイエットをしないとやばいですよ」って言うのやめてください。ってお願いできない？
他人に「ダイエットをしないとやばいですよ」なんて言われるの、すごいダメージだよね
私も親に「また肥えた？ｗ」って言われると過食衝動すごいもん
痩せなきゃいけないのは本人がいちばんわかってるのに、他人から言われるとすごいストレスになる。
そのストレスから逃れるために食べてしまう
ストレスから目をそらすために食べる→また後悔する→後悔がストレスになる→ストレスから目をそらすために・・・のループ
食べて後悔するっていうストレス要因（食べる理由）を自分で作ってるから
ある意味、過食は自傷行為なんだろうなあとも思います

ブログとかで思っていることを書き殴るのもいいかも。公開ブログじゃなくてもいいし、
このスレで吐き出すのもいいんじゃないかな

>>287
あたまおかしい

そっか、ごめん
長々とすいませんでした

>>289おかしいよ。でもわかるよ。
だからあまり気にしないで。

>>289
え、頭おかしくないから大丈夫だよ
わたしも同じこと考えてるよ

>>287
全然おかしくないしわかりやすいと思った。
ありがとう。
内科は糖尿病だし健康状態がよくないのを警告してくれてるだけだからそこ自体はダメージとは思ってないけど
辛いのは体にもメンタルにも悪いのわかってても過食をやめれてないことと、それの対策を少しでも知ってる病院が自分の通える範囲にないっぽいことかな。
っていうか自分だけじゃないみたいだし精神科は諦めた方がいいか。

そのうまく付き合うっていうのを出来るようになることで過食が少しでも減るならやった方がいいよね。
練習してみます。

今日いつもの薬局にビューラックを買いに行ったら、レジの薬剤師さんにツウカイのほうが良いですよと言われた…
ツウカイのほうが胃に優しく、腸の粘膜を傷つけないらしいんだけど、そのぶん効果も弱いのかな

すみません下剤スレと間違えました…

いろんなもの大量に食べ過ぎて、どんどん食物アレルギーの種類増えてく。お金も歯も髪の毛も、健康も失う
本当過食止めたい

>>295
大量に食べると食物アレルギーになるの？
色々失うよね。
すごくわかる。

ジェイゾロフト効かない人いるのか…私はわずかながら全て食い尽くしたい！って気持ちとかとにかく食べたい！って気持ちがおさまったよ。
ただ薬価が高いorz

サインバルタも食欲無くなりやすいよ。

>>296
あくまで私の場合だけど。一つのものを大量に食べる癖があって。元々アレルギー体質なのかも。昔は全然平気だったのに…コーヒーがぶ飲みでカフェイン中毒、酢玉ねぎにハマってネギ類アレルギー、今はバナナ過食だからそのうち症状出そう

>>285
どんだけデブ？そこまで言われるって。
私は過食嘔吐だけど嘔吐なし過食のみってただの大食いデブにしか見えないわ

内容：
今日
サブウェイのアボカドベジー（ロング）
ローソンのサラダラップ
チョコシュー1袋
ざらめせんべい1袋
スタバのカフェモカ（奢ってもらったのでショート)
味噌おにぎり大きいの2個
コーラ500ml
フルーツグラノーラ山盛り

30kg太った〜orz

吐けない方だからつらい
胃もたれひどくても食欲が襲ってくるし
歩行が困難になっても食べ続けなきゃ
不安が襲って暴れる傾向あるし
入院勧められたけど、お金ない…

もうお腹すいてたまらない〜

去年お菓子の過食で体調崩したから野菜に変えた
家にあるもの全部食べないと気が済まないし偏食なのは変わらないけど
体調改善して体重58kg→42kgになった♪

嬉しくてクッキー大量に作って全部食べた

体重晒しやめて

自分ルール押し付けるのやめてー

>>299
過食嘔吐って歯がぼろぼろで顔でかくて嘔吐なしの人を見下しててかわいそう

朝からスルー検定実施中か……

私は朝から食ってるよ
昨日の夜は置き換えシェイクで我慢できたのにな
すでに、レーズンロール六個、6枚切食パン6枚、カステラパン、メロンパン食べた

マックスバリュ行って買い込んできた
割引の菓子パン、ケーキが大量だったわ
Huluの無料体験始めたし、ドラマ見ながら食いまくる

マーガリン一箱
チョコレート１０箱
体調悪くなったからバイトドタキャンした

マーガリンってそのまんま食べるの？
でもマーガリンの威力ってすごいと思うわ
パンとかリッツとかビスケット、マーガリンつけるとものすごい食べてしまう
最近、餅につけてもいけると気づいて過食が捗る

>>309
ヤケになって体に悪いことをしたかった
本当はＯＤか漂白剤を飲むとかしたいけどそこまでやるのは怖くてできない
そのまま食べたよ
吐き気がひどい、吐かないけど

私も、豚バラブロック500g超えてるのをぶつ切りにして焼いて食べきったあと
気持ち悪くて仕方ないときあった。
吐かなかったけど、お腹下したよ。>>310もあんまり自分をいじめないでね
上にもあるけどやっぱ過食も自傷行為になりうるね
罪悪感とかストレスとかで自分を許せなくて罰を与えたいっていうのが無意識にあるのかな
死にたいけど死にたくない、死にたいって本気で思えなくて本気で実行できない自分が情けないとか思っちゃう

マーガリンの消費は半端ないから、
業務かネットで買ってる

マーガリンをパンに塗って食べるのは無限にいけるけどマーガリンだけはちょっとむりだなあ
バターならいけるかも

かみかみこんにゃく業務用がうまい。
たくさん噛まなきゃいけないからあごが疲れていいかんじ。
食欲があごの痛みに負けてくれる。神。

今日は甘いものいっぱい食べれて幸せだった
砂糖依存症ってどうやったら治るんだろぉ。。。

あたしゃ炭水化物依存だわ。昨夜はラーメン→食パン１斤マーガリンたっぷり→カレーライス→コンソメポテチ。
このあとあんこ系の甘いパンが食べたくてたまらなかったけど、深夜３時頃で外出れなかったから我慢して寝た

ここ最近冷凍食品やパンばっかり過食してておまけに便秘で泣きそうだったけど
かなり時間掛けて色んな食材使って料理したら少し過食衝動おさまった
仕事帰りはいつも腹ペコでどうしてもお総菜とかパン見てしまうけど…
どうせ食べ物の事しか考えられないし、スーパーで見る棚を調味料とか生鮮食品に変えてみる事にする

私はつぶあん、こしあん、両方ともビニール入り800gくらいのやつストックしてあるｗ
スプーンですくって食べる
他人どころか家族にも見せられない姿
食パンにマーガリンとあんこをたっぷり乗せたのは悪魔の食べ物ｗ

覗いてみたら過食ではなさ過ぎな人ばかりなんで去ります。まぁみなさん頑張って！

>>318
あんこだけスプーンですくって食べるとかトチ狂っとる
あんこ大好きだから私も今度やるわ
今度？いや明日だな

>>319
こういうのいちいち言う人ってなんなんだろうね
思い通りの書き込みがされてないとイヤなのかな。子供みたい

あげあげ〜☆〜☆〜☆

マーガリンは体に悪いよ。バターにしときなよー

くぴくぴ

>>320
そんな珍しくないんじゃない？むしろスプーン使ってるだけマシかと
一キロくらいのやつ袋からそのまま吸うとか摂食ならわりとあるあるだし

今月の食費、このままだと先月の倍いきそう
ほぼパン代なんだけど、スーパーで安売りや半額になってるパンを見ると買わずにいられない
次に多いのがアイス…この寒いのに…

わかる。アイスも無限に入っちゃうわ
固形物食べて苦しくなったとき、また食べれる余裕が出来るまでの間はアイス食べて紛らわす
安いソフトクリームをアンパンに乗っけて食べるのも好き
スーパーでアイス半額のときに買いだめする

月いくらくらいかかってる？

実家暮らしだから家にあるもん食べる時はあかからない…コンビニやスーパーに走ると一回二千円くらい使っちゃう

自分の食べたいものを自分で一生懸命作るといいよ

食パン一斤
サンドウィッチ
フレンチトースト
ケーキドーナツ
あんぱん
チーズデニッシュ
イカ天スナック

まだ食べ足りない

みんな病院には行ってる？

病院行っても吐かない過食は病気じゃない。
過食を医療的に治す方法はないと言われました。

糖尿病患者向けの生活習慣病改善指導みたいのうけてみたい

スポーツクラブ入会して一日中いたらどう？
病院よりいいんでない？ジャグジーあるし。

くぴくぴ

海外では吐かない過食も病気扱いでしょ（アメリカやイギリス）
太り過ぎて死ぬ人もいるしな
日本ではあまり知られてないよね
精神科であなたみたいな患者を見たことないと言われたよ
お前らもっと病院行って存在をアピールしてこいや
ギャンブル依存すら存在認められてるのに食べ物依存が認められない日本を何とかしてくれよ（´；ω；｀）

病院数か所通ってたことあるけど、正直あんまりあてにならないなって思っただけだった。
とりあえず通って診察受けて抑鬱があったからそれ抑える薬出されて、ていう感じ。え、それだけって感じだった。
別の病院ではカウンセリングも受けてたけど、私には効果が感じられなかった。
ただ過食酷くてひきこもりがちになってた時期は外出する理由になって、それは悪くなかったかな。
当時は子供だったから病院も遠かったし親に連れていってもらってたから、コミュニケーションの場でもあった。

それにしても過食したい。朝もやったのに２Ｒ目だわ。休みの昼間から大量の食糧買い込むとか恥ずかしすぎて避けたいのに無性にクッキーが食べたい。

居間やキッチンに置いてあるファミリーパックなんかのお菓子を少し食べただけで、
いちいち親が「今日これ食べた？」みたいに、やな感じで確認してくるんだけど
「ごめん、食べちゃいけなかった？」って言うと「食べていいんだよ」って必ず言うくせに
じゃあ何で毎回いちいち聞く
どうせ、コソコソ食べて気持ち悪い娘だとか思ってるにちがいない
気持ち悪い娘で当然だろお前の子供なんだから

アロエヨーグルトを半凍りにして食べるのにハマってしまっている
４連パックを寒くなりながら３つ一気食いした
仕事のストレスを過食で発散
過食で太るストレス
このループから抜けられない

昨日ネズミーランド行った。楽しかった。自分用のお土産のチョコとクッキーを帰宅後深夜当たり前のごとく全部食べた。いつもなら全然足りない量だったけど、すぐお腹いっぱいになってとても満足してぐっすり寝た。
そして何もない今日、食べても食べても腹が減る。

抹茶羊羹1／2本
チーズクリームブッセ2コ
ミニバームクーヘン2コ
クラッカー18枚
じゃがりこサラダ1箱
ボンタンアメ1箱

死にたい

今時期やお中元のときは人に贈るんです〜って顔で
クッキーの詰め合わせ、焼き菓子詰め合わせ、羊羹とかプリン、ゼリー、、、そういうのをいくつも買って自分で食ってしまう
クリスマスも、ケーキ予約してホール食い
もちろんケンタのパーティーバーレルも予約します
はぁ、、、過食費用のためだけに働いてるわ
会社の制服、来年から特注サイズかな
こんな状態でも痩せなきゃって気持ちは消せない。なんなんだろ。
これから買い出し行ってくる

いつもの薬の他に抑肝散って漢方処方された
聞いたことないしくっそ不味いわ

>>344
それ疳の虫の漢方だよ
老人の癇癪とか、子供の夜泣きとかに出すやつ
効く人はかなりピタッと落ち着く
効果あるといいね

>>343
周りは気付いてると思う。「どうせ自分で食うんだろ」って。

それだけの量だと糖分何ｇだろうね。糖尿確実だね。

黙って糖質制限してなよ

>>345
そういう使い方する漢方だったのか〜
この掃除機みたいにバンバン吸い込む口がピタッと落ち着いたら幸せだろうなぁ
モロヘイヤみたいな味するけど頑張って飲むよ
ありがとう

過食しないと決めて食べ物を買い込まなかったんだけど、お腹が空いて仕方がない
カフェオレに砂糖たっぷり入れてしまった
今日手に取ったあのスナック菓子買えばよかったな〜とか思いながら飲んでる
明日また食欲が暴走したらどうしよう
というか今にも家族の食料に手を出してしまいそうだ…

砂糖バカなんだけどケーキはなぜか手を出さない。
ずっと食っていない。歯ごたえのあるクッキーやビスケットが一番好きらしい。

だけど明け方食ったいつものビスケットがまずかった。なんであんなものが
おいしかったのだろうか。アーモンドなどの良質なつまみもまずくてなんで
食ったんだろう。体は満たされても心は満たされない。

まずい、おいしくない、なのに完食してしまうね・・・
「食べたかったものを食べる」じゃなくて、「食べたいから食べるだけ」という感じ
うまく言えないけど・・
食べることを楽しめてない
楽しくないのに食べる

何を食っても罪悪感が凄いんだよ。太るのが怖いからだろうな。
歯ごたえのあるものを食べるのは脳に刺激を与えたいからだろう。

食べること以外の楽しみないのか？

顔のことで貶されてますますヒートアップ中
どうせブスだし痩せたって意味ないですよ
あーむかつく

業務スーパーばっか行ってる。いまフライドポテト１キロ198円。ハンバーグ900グラム298円。アイス75円2個食べた。苦しい...

>>353
ないよ
ついでに、食べることも楽しくない

最後の楽しみが食べることかもしれない
食べることも楽しくなくなったらしぬしかないかもしれない

食べる事楽しくないよね。
快感だけ味わえるけど心は罪悪な気持ちばかり。

食べ物やダイエットを忘れている時が一番幸せ。

そうだね、忘れていたい。
何か他のことに集中できてるとき以外は地獄。

あえて言うなら買い物することが唯一の楽しみだなー
食ってるときは楽しくないしイライラするから詰め込む感じ

ゆっくり半身浴したあとは食欲おさまってくれる場合多い。でも過食したあとだとあんまお風呂入りたくなくなる。過食後はすべてがどーでもよくなる。なにもしたくない。

過食した後速攻風呂入るわ
脂っこい食べ物のにおいはいくら洗っても取れない
歯も５回以上磨く
過食してない時は１日に１回のお風呂だけで体臭まったく気にならないんだが過食してるといくら入っても足りない

米３合
パスタ１キロ
冷蔵ピザ３袋
納豆３パック
カレー１鍋
レトルトのパスタソース８袋

胃も歯も顎もいてええええ
過食中って息苦しくならない？
息苦しくて深呼吸しながら食べてる
アル中に依存を移すことってできないかな

パスタ１キロって乾麺？すごい。

私も酒やタバコ、男とかに依存をうつしたいと何度も思う。でも酒もタバコもくそまずい。男はめんどくさい。一人で炭水化物、砂糖、油もんを好きなだけ食べていたい。

>>363
過食中っていうより後が息苦しくなってた。必死に燃やしてるのか体も熱いし心臓もなんだか凄いドキドキしてて苦しかった。
体もあちこちなんだかジンジン痛いの。私は二の腕とか脛がやたら痛かった。なんなんだろう。
でも酷い過食が１月続いた今は体も慣れたのか、単に症状がちょっと落ち着いて食べる量が減ってきてるからか、前ほど苦しくない。
全然ありがたくないけど

バナナマフィン
おにぎり
納豆
春巻き３本
プリッツ
カニカマサラダ
大学芋
巻き寿司
レーズン食パン１枚
ハイチュウ

常に何か食べてた

体痛くなるね
浮腫みがリアルタイムで進んでてヒキツレみたいな感じで痛むのかなーと思ってた
私も過食始まって２ヶ月になる。落とした体重はオマケついて戻った。痛みも消えた。
呼吸が苦しいのは、食べたものが胃を膨張させて肺が圧迫されてるからかなって
素人考え。
横になるのも苦しいくらい食べてしまう……
過食するとお風呂もめんどくさくて、片付けもせず歯磨きもせずに食べ散らかした真ん中で寝ちゃうこともある
ほんと、人間じゃないわ…

病気は何事も早い段階で治療受けた方がいいだろうと思って病院に行ってもちっとも相手にされない。
もう食べてる最中に息苦しくなるところまで来てるのにまだ相手にされない。
意思で治せって簡単に言うけど意思でこの依存を治せた人っているの？
意思で禁煙は簡単にできるけど過食にそれがちっとも通用しない。

みんな胃が丈夫なのかな

もう消えたい、疲れたよ
食べたくないのに

食べたくないって思えるのは少し羨ましい
私は食べたくて食べたくて仕方ないって常に思ってる

私も食べたい食べたいって思ってる
食べたくないし、太るの嫌だけど、でも食べたいと思ってる
家族との同居だけど、なにかあって過食できないとイライラしちゃう
ダメだ、やめたいって思ってるのに、食べたい気持ちが大きい

食べたくないというよりも、やめたいけどそれ以上に食べたいって気持ちの方がずっと強い
これ以上過食続けたら死にますよって言われても食べてそう
サノレックスって過食症にはあんまり効果ないんだっけ？

もう意思ってやつの意味がわからない
体中が痛いから過食をやめたいって思ったけど、数週間後にまたやってしまって、また毎日過食して体中が痛い状態になった
過食を一生やめれるような強い意志ってどうやって作るんだろ
強い意志って曖昧すぎない？
見えるものでも測れるものでもないし
なんなんだよ強い意志って
過食が原因で死んだ人って強い意志が足りなかったの？

>>374
強い意志で抑えられるものだっていう考えが余計自分を追いつめるんじゃないかな。
まずは過食した後の罪悪感を減らしていくことを考えるほうがいいと個人的には思う。
自分を許してあげる、愛してあげる、ていうのが大事なんじゃないかなって私は思ってる。
過食しても、太っていても痩せていても、こうでないとっていう条件つけないで無条件で自分を愛してあげられることが治ることにも繋がってるって考えてる。

またやってしまった。
もうこんなこと絶対しないって、泣きながら思ったはずなのに。

意志意志言う人って言ってることが抽象的すぎて何言ってるかわからない
自分に甘すぎる、意思が弱い、本気で治そうと思ってるように見えない、一生をかけるくらいの覚悟をしないと治せない
とかよく見るけどどれもはっきりしたアドバイスじゃないよね
強い意志がないっていうならその意思をどうやって手に入れるか教えてほしい
それのやり方がわかっててそれをしないなら、自分に治す気がないって納得できるけど
なんで過食克服について調べるとそういう抽象的な説教ばかりなの
抽象的なことばっかり言って、それをできない人を責めるのって弱ってる人を混乱させて楽しんでるだけでしょ？
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2013/0921/618916.htm?o=0&p=1

>>375
確かに意志がない自分に余計自己嫌悪する。
でも過食を克服する方法について調べると、意志の説教ばかり。
病院すら相手にしてくれないから、その説教が正しいのかなって思ってしまう。
でもそれが正しいと思っても結局意志の意味がよくわからないからどうしたらいいかわからないまま。

歯磨きうがい、しっかりしてるし、甘い物殆ど食べないのに、常に何かしら食べてるからか、虫歯が酷い…
先週治療して『30以内は飲食禁止』と言われたのに、時計見ながらカウントダウンして、速攻ご飯食べたアホすぎる。

昨日の夜、座ってるのも寝っころがるのも苦しいくらい食べたのに
いま起きてお腹減ってるｗ

なんなのこの消化器官の丈夫さ………orz

自分の意思で止められるなら、こんなに苦しまないよ
そんなレベルじゃないんだ
本当に胃が破裂して死ぬかもしれない

食欲と戦っても勝てないよ。本能だから。
戦わないダイエットって本読むといいよ。

苦しんでる皆さんに追い討ちかけるようで申し訳ないが、心の底にある本当の問題が
解決するか軽くならないと、過食は治らないと思う。
満腹中枢が壊れてしまってる状態なんだから、意思の力云々で一気に治すのは無理
正常な食事量で『おいしい』と思って食べられる頭に、少しずつ時間かけて戻さないと治らない。

炭水化物、糖類を死ぬほど食べたいのはわかるが、そこだけちょっとだけ我慢して
最初に口に入れるものは野菜中心にしてみるとか。
そうすると食べ過ぎても、炭水化物で過食した後ほどの罪悪感ないし、お腹も比較的楽。
そこからちょっとずつ体も軽くなってくると思う
そうすると『食べる』ことだけで頭いっぱいだったのが、自然にそうでもなくなってくるよ。

15年以上苦しんでたけど最近、ちょっとましになった人からでした

まだ食欲でよかったと思おう
性欲だったら犯罪レベル

私セックス依存だった時期があったけど、その時は過食大分抑えられてたよ。
依存がうまく分散すると、ある意味マシになる場合もある。
ただし依存先間違えたら色々危ない。そんなものコントロール出来ないから問題なんだが

物足りなくて何か食べたいけど、特にこれってのがない
こういうときどうしてる？

温かいものを飲む
飴をなめる
その場から離れて家のなかをウロウロ動く

>>382
その本ぐぐったけどおもしろそうだね。
何で自分が過食に走ってしまうかについて解説されてそうだし買ってみようかな。
普通のダイエットじゃなくてアメリカ並みの過食の人向けのダイエットを知りたい。

>>382
っていうか仕事のためとはいえ娘と二人でがんばってるのがかなりうらやましくて泣ける。
理解者に恵まれてるな。
過食を理解する人なんてめったにいないだろうに。

とりあえず卵かけごはんor納豆ごはんかカレーかホットケーキor簡単蒸しパンとか手短なもの用意して食べちゃう。

菓子パン　2個
ハンバーグ弁当
カップラーメン
ブルボンのトリュフチョコ　1袋
プリングルス　ソルト＆ペッパー大　1本
カントルーマアム、生クリームチョコ　数個ずつ
ピノ　1箱

冷食お好み焼き
冷食チャーハン
冷食唐揚げ
冷食タイヤキ
冷食グラタン
冷食ピザ
バームクーヘン
パリッテ
一口チョコレート
ピザポテト
ポテロング
ココナッツサブレ
ぱりんこ

冷凍食品万歳
ペーパードライバーだったけど過食になってからは買い出しに車便利過ぎてヤバい
今月の食費70000円オーバー＼(^o^)／

豚しゃぶサラダお皿に一杯
ぶどう
食パン2枚
みかん
バナナ
もち3個
きなこすきなだけ
きつねうどん
あげ4枚
手作りパウンドケーキ全部
煮豆
粕汁
アセロラジュース

嬉しい。ぜひ読んでね。誰だって痩せたいけれど、って本もお勧めです。
当時、自分のことかと思ったもん。途中までだけどね。吐いてないし。

餅巾着５こ
ソーセージ７本
お好み焼き２枚にレトルトカレー２袋かけたもの
特大バケット１本にマーガリンほぼ１箱
栗蒸し羊羮極太１本
冷凍ピラフ１袋
一口ドーナツ１袋
ビスケット１箱
グミ１袋
しみチョコ１袋
ピーナツチョコ１袋

これだけ食べても全然満腹にならないwwwwwwwwwwww

ベストアソートチョコレート　1袋183g
鱒寿司おにぎり
ローストポーク丼
ご飯100g
レトルト玉子丼の素半分
焼き鳥4本
ようかん（小）
カップヌードル（チーズぽてと）
スーパーH2O　500ml

ここのところ、まるかじりばっかりしてる
羊羹、ロールケーキ、カステラ、切ってない食パン一斤・・・・・

1種類のものをひたすら食べ続けたら飽きてやめれるかもよ。
ご飯にゆかり程度にして、毎回ね。
辞めるために食べるんだから、お菓子やパンはダメだぞー

意味ふめーなこと抜かしてんじゃねぇよカス

チーズチキンのライスコロッケ大２コ
でっかいローストチキン１本
ペンネアラビアータ１皿
ミートローフ１切れ
海老マヨ３コ
チーズと蜂蜜のバケット１切れ
ぶどうとベリーの盛り合わせ
６号のアイスケーキ５分の１
アルフォート大３枚
バームロール４本
チョコレートムース
チーズクラッカーとミックスナッツ
酒

昨日
ヤマザキ　うぐいすぱん
ヤマザキ　高級クリームパン
煮玉子おにぎり
和風ツナおにぎり
コロッケ1個
ハムカツ1枚
揚げ肉団子2個
フジパン　エッグ＆ベーコン
HORN2箱
肉まん
緑のたぬき
ミルクキャラメルドリンク　200ml
抹茶ラテ　200ml


今日
豆乳150ml
肉まん
香ばし醤油おにぎり
ふわふわスフレ2個
こんがりマドレーヌサンド
うどん半分
HORN1箱
カルヴァドスチョコ1箱
カップそば
ご飯150gくらい
野菜ジュース200ml

連休ずっと食べてる
食べていないとそわそわする
自分がおかしくなってるの分かりすぎてこわい
明日から仕事なのに
制服、またさらにきつくなってるんだろな
パツパツで恥ずかしい
仕事行きたくない
ずっと家にいて食べ続けていたい
そして夜寝て、そのまま目が覚めなきゃいいのに。

>>398
そう思って
１バナナ毎日30本
２みかん毎日40個
３チョコ毎日１キロ
４ご飯毎日５合
５焼きそば毎日20玉


その他色々試しだけど全然おさまる気配ないけど？

自分の過食の量もやばいけどおまえらもなかなかやるな。
仕事してる人ってそれだけ食べた次の日どうするの？
私はひきニートだけど過食した次の日って動くのかなりしんどいよ。
動くと胃がズキズキするけど、その状態で仕事できる気がしない。
喉だって１日中かわきっぱなしになるでしょ。
過食後って１時間でも水飲めない状況になったら爆発しない？

過食ってカウンセリング受けて軽減されるかな？

連日過食してるけど仕事行ってる
私は夜に食べてしまうから、眠りも浅いし朝はまだ消化しきれてなくて気持ち悪い
朝ごはん食べる気力なし。
でもお昼頃にはお腹空く
人前では常識的に食べるけど、食べることでスイッチオンになって仕事終わって帰って過食。その繰り返し。
馬鹿すぎわらえる。

過食してても仕事出来ないことはない。体調は悪いけどそれより気持ち的にやりきれなさが辛いんだよ。
実際過食抱えてなくても忙しくて寝ないで仕事とか、熱出してても仕事とかはあること。体のつらさなんてそれとかわらない。
過食して体つらいから仕事行けませんって結局甘えだなって私は思ってしまう。
これはそういう人を否定したいんじゃなくて、自分に対してのことね。
私は以前過食抱えて低体重からブクブク丸まりながらも必死で仕事続けた。でも現在再発して低体重からブクブク丸まってっていう過程は同じなのに負けて仕事辞めた。
今の私はバカだなって思う。こんなのその場しのぎの逃げでしかない。家にひきこもったって自己嫌悪で状況悪くなるだけだし。
もう一度立ち上がらないといけないとは分かってる。

カウンセリングは期待しすぎないこと。カウンセリングにかかわらず病院とかもね。
劇的によくなることはないと思ったほうがいいよ。そういうもの。
長い目で見て、体調の変化で通うの勝手にやめたりしないで通い続けられるかが重要かなと思う。
カウンセリングについてはセラピストとの相性もあると思う。信頼関係作れるか否かが大事かと。
私は過食拒食繰り返すタイプで拒食期になると病院行かなくなる人間だった。結局は治す気がなかったのかな。痩せてればなんでもいいとか、これもその場しのぎですましてきちゃった感がある。
結果長年付き合うことになった。ほんと我ながらバカだけど。

長えよ

自分がひきニートに逃げてるのは体調不良よりもデブになって見た目が公害レベルに悪いから。
食べ物を買いに行くときも人がいない時間を見計らって行くし、下を向いて人と目を合わせないようにしてる。
顔見られたら普通の人なら吐き気するんじゃないかと思う。
それでなくても仕事ができなくて周りの人をイライラさせてたことで悩んでたのに、その上に公害レベルの見た目になってしまったら・・
自分に甘いのはわかるけどそれすらどうやったら治せるかがわからない。

結局治す方法がないんだね。
自力で治すのも成功したことないし、それならこの公害レベルの姿でなんとか生きてく方法をみつけるしかないのか・・。
あーだる。
死ぬの怖いから生まれなければよかった。

治らない病気になって懸命に生きてる人、
イジメにあいながら必死に耐えている人、
突然の事故で全てを失った人、

つわりや産みの苦しみ、夜泣き、反抗期、
苦労して育ててくれた母親。
義務教育、医療保険、税金で支えてもらった未成年時代。
これからは自分たちの番。

誤爆？

>>408
痩せれば？痩せることは誰にも出来るじゃん。

私も過去巨デブになったよ。bmi30くらいが最高。

今は美容体重だけどね。痩せることは誰にだってできる。

巨体のときは、レンタルビデオ見まくってた。怖いから夜中活動してたし。

世間では、今日と明日ごちそう＆ケーキざんまいだね
しょうじき、好きなもの好きなだけ食べたあと吐いてチャラにできる人が羨ましい
朝から晩まで下剤たくさん飲みまくって食事制限ゆるめたせいか、じわじわ太ってきたし…

なにがクリスマスだよ浮かれてんじゃねえ糞共が

死にたい

>>408
見てて思ったけど根本的な問題は自己肯定感の極端な低さがあるんじゃない？
過食もそこからきてるきがしないでもないけどこれは本人で考えるしかないか

過食をやめる方法がわからない状態で痩せる方法がわからない

規制解除テスト

ただ逆説的には、痩せることが出来ない状態で過食を止めることが出来ない。
なぜなら太ってること（理想体重になってない自分の存在）そのものが根本的なストレスの原因だから。
ブサイクな自分に向き合えない→過食に走る悪循環。

レタスとトマト
りんご半個
みかん4個
食パンとジャム
クノールのポタージュ
明治 えびグラタン
蒸した安納芋4本
おでん こんにゃく・大根・厚揚げ・ちくわ・昆布巻き・牛すじ・玉子・じゃがいも
ご飯130g
小麦粉と砂糖を水で溶いたのを焼いたやつ6枚
豆乳

ヘルシーすぐる

クリーム玄米ブラン5個
大根スティック
人参スティック
ポテロング
塩辛

足りない足りない足りない

過食と大食いはどこが違うの？
デブタレントは過食じゃない？

大食い
文字通り「単なる大食い」、人より大量に食う奴のこと。しかし満腹になると終了する。
食べた後の後悔もナシ（もしくは少ない）

過食
稀にフードファイター並み食う奴もいるが、大食いと大差なし、というか量の問題ではない。
違いは、
・満腹になっても食い続ける（途中から単に詰め込むだけの作業になってる場合が多い）
・食べた後、異常に後悔する（嘔吐や下剤、過剰運動などの帳消し行為を行う場合も）
大体、ダイエットの反動としてなる場合が多い。拒食→過食が典型例

過食拒食むちゃ食い障害、摂食障害は
食べたことを後悔する、罪悪感を持つのが特徴なんじゃないかな

過食後ってそれでなくても鬱になるけど、さらに鬱になったり自分のこと嫌いになるように
わざとデブ叩きの記事や掲示板を探したり鏡を見て自分の醜さを何度も確認してさらに自分は世界一醜いって自分に言い聞かせてしまう
まだ本気で自殺するのは怖いと思うからそれを解除するためにそうしてしまうのかな
でも気合で治せる気がしないし自殺するか奇跡を待つかのどっちかしかないよね

結局太っている自分醜いって思ってたら過食の克服は難しいんじゃないのかな
過食はおさまっても拒食に移行するだけって可能性が高い
しかも拒食なら構わないと思ってしまうから性質が悪い。拒食になると治療拒否して病気を否定したり
でも拒食になっても体重増加に怯え食べ物や体重に振り回され苦しみ続ける
挙句また過食に逆戻りってよくあるパターンだと思う
こうなると延々同じところ回り続けるなんてのも、よくある話

そうだね
体系が一番気になるけど食べ物に振り回されるのもいい加減にしたいね
何をしてても頭の中は帰って過食することばかり考えてる
でも結局食べ物に困ってる国に引っ越すとか一生施設で暮らすとか非現実的な方法以外にやめる方法が思いつかない
せめて毎日してるのを週１まで抑えれたらまだいいんだけど
しかもひどい時は１日に２回やってしまうし
みんなどれくらいのペースでやってるの？

チョコレート大量
お好み焼き１枚
赤飯おにぎり
煎餅６枚
今川焼1つ
マックポテトＭ
いちご大福
ミルクティー
ブラックコーヒー

>>421-425
胴衣。この病気は一生直らない気がする。拒食・過食を延々繰り返すだけで、精々
程度の問題だと思う。

ちなみに私は、以前よりは大分マシになってきてる。
過食期 10000kcal/日ぐらい → 4000〜5000kcal/日くらいでセーブ出きるように。
拒食期 500kcal/日以下で運動なし → 700〜900kcal/日くらい＋適度な運動。
と、まだまだ普通とは言えないけれど、以前よりは振れ幅が小さくはなってはきてる。

また、平常でいられる日が出てきた。→ 1500〜2000kcal/日くらい＋適度な運動
ただ一食にドカ食いする癖は治ってない。

下剤乱用する人って痔にならないのかな
下剤飲んでないけど糖尿病の薬飲んでる上に過食したらお腹くだして痔になりそう
腹痛に耐えるのも辛いけどそれ以上に痔になりそうでいてえええ
毎日下痢してるやつって毎日この状態なの？

下剤乱用してたけど痔になりましたよー
いぼ痔で最初は自分で押し込んでたけど
座っただけで激痛になるようになって肛門科いきました
手術で治ったけど下剤やめれない
また再発するかもなぁ

昨日のテレビでやってた医学的断食、下手な病院行くよりいいと思う。
血糖値の影響は大きいんだよ。食欲と戦っても勝てない。本能だから。
血糖値を正常に働かせることが大事。
自分で治せないなら、そこの断食病院、いいと思う。
ちなみに運動は一切ないし、甘いジュース、朝昼晩飲める。それほどつらくなさそうだった。

>>430
血糖値の正常化なら糖質制限だよ。
でも糖質中毒って治るまでに徹底して糖質制限して、数年かかるってよｗｗ

だからひたすら肉と魚などを食い続けて意地でも治すくらいじゃないと治んないって。

糖質中毒＝過食症だからね。

たかが一か月くらい糖質抜いたくらいじゃまた元の木阿弥でリバウンド。

何年も続けて初めて治るらしい。

糖質中毒って揚げ物中毒も含むよね？
２ヶ月くらい揚げ物とか過食を完全に控えてたけどたった１回過食しただけで結局今までの毎日過食生活に戻ってしまったよ・・
過食をしてなかった２ヶ月は常に過食したいって思ってた。
趣味に没頭しようとしても頭の中は過食したい過食したい過食したい。
数年続けることができたらそういうの消えるのかな・・
まったく過食せずに数年それに耐えるのって自力のみじゃ無理じゃない・・

糖質制限して、一旦痩せてもリバウンドする人多いでしょ？またパンやら菓子の
過食に戻る。

それは実際は糖質中毒が治ってないからだって。だから何年も続けないと
治らないんだって。

ダイエットしてリバウンドしている人が多いのがそれを表してるよね。

10日で慣れます！っていって、最初はすぐに治った感じがするけど半年後、
また糖質過食に戻る人も多い。だからやっぱり数か月じゃ治らなんだよ。重度の人は。

何年もやってようやく糖質中毒から抜け出せるんだと思う。

２ヶ月制限に成功してても糖質中毒治ってちっとも抜けないね。
寝てる時以外は常に過食したいって思ってたよ。
過食したくて常に貧乏ゆすりをしてた。
それを２ヶ月耐えれたけどたった１回だけ負けてしまった。
１回の失敗くらいであきらめずに制限し続けようと思ったけど、過食したいっていう衝動が今まで以上に強くなって２日後にまた過食。
それでも諦めるのだけはやめておこうと決心した翌日にまた過食。
それからまた毎日過食するようになった。
しかも制限する前よりもはるかにひどくなってる。
糖質中毒から抜け出せるまで何年も自力でやめるのってどれだけ強い意志あったらできるの・・。
むしろそれをできた人はいるの？

単純な考えなんだけど、血糖がかかわるなら血糖値をコントロールする薬を飲むとかじゃダメだろうか。
糖尿病の人たちが服用してるやつね。
糖の上がり下がりをゆっくりにしてくれることで体がもとめにくくしてくれるのではと。

それ以外では、自分が言われたのは代謝。
代謝をあげようと体は必死に食べろ指令出してくるって。
そのせいで冬になってから自分の場合だけど
週に何度か無茶食いするようになり、常に空腹がつきまとうようになった。
なんとか耐えてるけど、どかったときは胃はパンパンなのに頭はまだ食べろって指令してくる。
これはほんと辛い。ほんとに入らないのに。
なんなのこれって思う。
止めるのに必死になる。いつ完全な過食に転ぶのかと思うと怖くてたまらない。

>>435
糖尿病の血糖値を下げる薬は服用してるけど、１日中過食したいって思ってしまうのはまったく変わらない。
体がもとめにくくしてくれるっていう効果は自分の場合はまったくないと思う。

自分は完全な過食だよ。
胃がパンパン、背中が痛い、歯が痛い、息苦しいけどまだ詰め込みたいって思ってしまう。

五色県民健康村道場。で、調べてみて。
糖質制限とは違うし、過食症の人も受け入れてるよ。
心理テストもしてくれてる。きっとプラスになるよ。

>>434
回転式本部っていうサイトの質問「過食症に悩んでいる」という項目で
糖質制限の良さ、糖質中毒の治りにくさが書いてあった。

グリーンカレーペーストを牛乳とお湯で溶いて飲むのにハマってしまった
正にデブの代名詞、カレーは飲み物、だ…
でもお菓子ドカ食いするよりマシだよね…

朝 ワッフル6個
昼 ちゃんぽん
夕 ごはん2合
レトルト牛丼
レトルト親子丼
去年の今頃から糖尿病で服薬中だけど、太りすぎで効かなくなってきた。
体脂肪40％くらいで、運動始めたけど過食は止まらないから痩せる気配なし。
いろいろと終わってる。
不謹慎と言われるけど、一度でいいから拒食期を経験してみたい。
仕事してるけど、制服入らなくなりそうorz

>>440
わかるよ。
拒食症や過食嘔吐は病気ってわかってる人が多いし、同情されてる気がする。
過食だけの人は体重管理ができないバカって言われるだけ。
過食嘔吐と比較したら食べてる量は変わらないのにね。
世間からしたら吐いて痩せてれば病気で吐いてなければただの甘え。
不謹慎でもなんでも私も拒食症になりたいって何度も思ったよ。

食べるの止めようと思っているのにいざ食べてると歯止めがきかず
目の前にあるもの全部食切るまで食べてしまう…
そして歯を磨きながら次こそは止めようと思ってまた同じことの繰り返し…
俺バカなの…死ぬの…

運動して食事も控え目で済んだ日も、寝る間際みたいな遅い時間になって過食衝動がざわざわしだす。
肥満外来や心療内科行っても、意志が弱いと説教しかされないから、逆にストレスで過食してしまう。
拒食は拒食できついんだろうけど、見るからに痩せすぎで栄養失調レベルだと、まわりも病人として扱うし心配する。
でも吐かない過食症は単なるやけ食いや大食いで、太っててもばかにされるだけ。というか、医者側にも治療する気なさげ。
拒食と過食は紙一重っていうけど、なんで過食なんだろう。 無駄にお金もかかるし、いい事一個もないのにやめられない…。

ベーカリーの菓子パン7〜8こ食べたあと、
親戚の手土産の焼き菓子つめあわせ一箱と、バウムクーヘン一本を平らげてしまった
カロリー計算してみたら、菓子だけで6000オーバーだし
全部で一万こえただろ…
さすがに気持ち悪い

昼から
菓子パン×2
カレーパン
チキン南蛮バーガー
4枚切り食パン1枚
焼きそば　半分
魚の唐揚げ　2切れ
ホットワンタン
豆餅×2
チョコレート系のお菓子×3箱

嘔吐なしの過食が病気じゃないって言われるのに疲れた。
どう考えても異常な行動しててそれをやめれなくて困ってるのに。
デブとか甘えとか言われたところで解決するわけじゃないんだしいい加減にしてほしい。

自分が自分のこと一番デブで甘えてるって思っていじめてたりするんじゃないかな

自分は病気だと思ってるけど相談すると必ず甘えとかただのデブとか言われる。
ネットでもリアルでも。
もう吐く努力をした方がいいかなって思ってきた。
過食嘔吐って顔でかくなるって聞いたけどどうなの？
デブはダイエットしたら顔小さくなるよね。
過食嘔吐が顔でかくなるのってそれとは違うの？

嘔吐の場合、むくみとか炎症とか起こして、いわゆる腫れぼったい感じになるんじゃないかと思った。

吐けたら楽になれるとか幻想だと思うよ
大体それが分かったうえで、それでも吐けたら楽なのにと思ってしまうんだけど

そもそも病気だと認めてほしいから嘔吐覚えるとか無意味だと思う
病気だって診断されたらうまくいくと思えるのかもしれないけど、それこそ幻想
例えきちんと診断されたとしても基本は理解は得られないと思った方がいい
それくらい摂食障害といわずメンタルな病気は理解を得にくいものだよ
もし理解してくれる人がいたらその人を大事にする、それだけ

過食嘔吐で顔がデカくなるのは、浮腫みと唾液腺の腫れ・炎症で、
酷い場合は、骨格まで大きくなったと錯覚するぐらい変化する。
浮腫みは数日〜数週間で抜けるけど、唾液腺は回復まで相当な月日
（最悪年月）が必要。
ま、嘔吐の頻度や歴、テクにもよるけど。

ストレスで過食してからすぐ寝逃げを繰り返してたら胸焼けがひどい。

だから県民村道場行けって。
治す気あるのか？

ここの人達は病気じゃない
本当の過食は食べるものを選ばない
>>448のように顔がでかくだとかそんな理性も働かない
吐かない人は病気扱いしてくれないって言うがその医師は正常
吐かない過食、食べ物を選んでる過食は過食じゃなくて本当に単なる甘えだしただの大食いがまた食べちゃったと後悔してるだけ

低体重からの体の本能からきた過食はそうだね
明らかに異常なものも食べたりもするし

>>454
食べ物を選んでる過食は大食い・ドカ食いの類だとしても、
吐かない過食を病気じゃねーと言うのは違うと思うな
ただ詰め込むだけの非嘔吐過食もあるんだよ。

過食が本当にひどかったとき、鳥むね肉のジャンボパックを学校帰りにスーパーで買ってそのまま部屋で生のまま手づかみで食べてた。ササミとかも買ってそのままスーパーのトイレで食ってた。
今はそんなことしてないけど、思い出すと恐ろしすぎる。女子高生が制服のまま生肉を手掴みで食うって怖すぎるだろ…

>>456でも詰め込むものを選んでるよね
味が分からない、美味しくないだとか言ってるけどそんなのは食べた後に思う後付けで何でもいいならそれこそマヨネーズチューブでいくって
味なんてどうでもいいからとにかく油、糖分を無制限に欲してしまうんじゃなくて美味しい食べ物を腹いっぱい食いたいだけ
理性は正常だから病人じゃない
本当にただのでぶ脳なだけだと思うよ
やたら病人扱いされたがるのも謎だね
病気じゃない方が治せる余地があって精神的に楽になるはずなのに病人扱いされないと分かってちゃん丸出しで訴えてくる
それもまた 病気 と第三者に認定される事によって自分を理由付ける都合の良い解釈で安心してまた貪り食いたいだけとちゃうんかと
自分の今の現実をあれこれ言い訳探さずに病気でもなんでもなく単なる甘えで要は腹いっぱい食いたいだけだと受け入れる事がまず重要だよ

明らかにそのまま食べられるものじゃないものをカショって吐けない人は非嘔吐過食だね。一番しんどいと思う

手づかみで、ガツガツ食べてるときが一番虚しくなる。

食パン一斤
マーガリン1/2箱
おにぎり三つ
菓子パン五つ

病人扱いされたい場合>>458さんのいうこともあるけど、愛されたい＝心配されたい、復習＝悩ませたい、の無意識化の思いを含んでる場合もある
この場合過食もその思いを叶える無意識化で選んだ術であったり
これも甘えといえばそうだけど、甘えの一言で片づけてしまうと見えないこともあるから難しいきがする
甘えを自覚しつつ、その甘えと向き合って探っていく感じがいいのかな？

でも結局どんな自分も受け入れることだと思うんだよね
言い訳して逃げてる自分も甘えてる自分も太ってる自分でも痩せてる自分でも
甘えを許してるみたいだけど、その受け入れる過程で甘える度合いや対象を選別したりできるようにならないかな
とか考えたんだけど、分からないな

食パンってあればいくらでもたべれちゃうんだよね…困る

ゆでたまご
飴20個くらい
さけるチーズ
納豆
大根サラダ山盛り
りんご一個

夕方から御馳走とケーキとお菓子食べる…

自分が異常だと思った過去の食行動。

☆共用ゴミ箱に前日の夜に過食して、我慢して残したビスケットを捨てて
しばらくして、そのゴミ箱を見たらまだビスケットが残ってたのでそれを食った事。
（袋に入って綺麗なまま残ってたのかもしれないが、共用ゴミ箱をあさるなんて）

☆いまだにやるけど、鶏肉をﾚﾝﾁﾝして真ん中が生なのに、食ってしまう。
さすがに全生状態で食うことはないけど。気持ち悪いし。魚とか半生で食う時ある。
玄米も固い方が歯ごたえがあってうまいとか、とにかく普通と違う。

☆オートミールを生のまま食う。そしておいしいと思っているｗ

焼きそば
目玉焼き
コロッケ
ハムカツ
肉団子（揚げ）
ヤマザキ　グラタンコロッケバーガー
フルグラ　トータル200gくらい

鱒ずしおにぎり
竜田揚げ　180g
手巻き寿司　3本
ヤマザキ　焼きそばロール
ヤマザキ　いちごホイップデニッシュ
ヤマザキ　いちごのスティックロール
ヤマザキ　グラタンコロッケデニッシュ

自己嫌悪

くるみと黒豆入り手作りパウンドケーキ18cm型7/10
お好み焼き大2枚
粕汁
甘栗150g
みかん
しまあじとまぐろと甘エビの刺身
いよかん
天ぷらそば
柿の種梅しそ味3袋

>>465 言う程普通だから大丈夫だよ
半生の肉や魚も要は刺身ってことじゃん
オートミールは外国では生で食べるものだし
普通だよ

>>469
まじっすかｗ外国ではオートミール生で食うのか。
ありがとう。生でもおいしく感じた。

刺身か、そういう考えがあるか。胸肉はまずそうだけどね。
ｻﾝｸｽ。

正月きっつい…
おなか破裂しそう

みかん2個
パウンドケーキ残り
黒豆煮 300g?〜
鯛の子とゆりねの卵とじ 700gくらい
お雑煮2杯
ぜんざい
カルビー ベジップス
むき甘栗60g
いよかん
日本一ながーいチョコ
黒糖グラノーラ150gくらい
ピスタチオ50gくらい

この後は多分
牛ステーキ200gと白米

喉元まで食べ物でいっぱい。。

コンビニのおでん5つ
メロンパン
おにぎり2つ
ハムサンド
ポッキー一箱
ガリガリくん
無印良品のキャラメルポップコーン

苦しい、もう食べれないってなってるのに泣きながら食べてる自分が嫌になる
もうやだやめたいのに食べてしまう
どうしたらいいの

昆布巻き4本
くろまめ2皿
数の子
お雑煮一杯
伊達巻4切れ
サラダ
パン
栗金時
そば２玉
かき揚げ4切れ
肉そぼろ
白米３杯
和菓子３
ビール500×4

チーズ
ココア
午後ティー
串カツ
カフェオレ
玉子せんべい
タピオカ
モスバーガー
オニポテ
コーラ
みたらし団子
たこ焼き
ブリの刺身
おせち
ハーゲンバニラ
バームクーヘン
大豆チョコ
チロルミルク
あたりめ
のどあめ
ポテチ

おせち各種たくさん
寿司たくさん
カニたくさん
お菓子たくさん
すき焼き3皿
ピザ4切れ
からあげ5こ
ミスド2こ
ハーゲンダッツ2こ

怖くて体重計に乗れないwwww

入院してたよ。15Kg痩せたけど、退院した途端10Kg増えたwww
外来怖くて行けない。

ちな100kg超えてて、また戻りそう…
下剤飲んでも痩せない。

昨日
一口おかき20ヶ
数の子
黒豆
筑前煮どんぶり２杯
なます
昆布巻き
白米１杯
肉巻き
エビ
マドレーヌ
甘いせんべい
クッキー
みかん
カフェオレ

今日
エビ
いちご
南瓜のキッシュ
チーズケーキ
白菜

正月料理ごちそう様でした

餅ラッシュ。。
餅なんか別に好きじゃないのにさ、過食始まると何でもいいんだね

食パンにチョコクリーム大量塗り塗りして食べたヽ(；▽；)ノこんな時間にヽ(*´∀｀)ノ

こんな時間に食べるのが至福の時・・
SKIPPY最強

年明け早々やってもうた

雑煮（小さい丸もち6個）
食パン1枚
みかん1個
魚肉ソーセージ1ほん
自作おにぎり1個
ボーロ小袋1袋

子供のお菓子まで食べてしまった
だめな母親ですまん

悩みはこのSNSで話せるよ
http://himitsubeya.com/

起きたとたんに何か食べたくなる(・ω・｀)お腹空いてないのに、もう死にたい

食べすぎて発狂しそう
でもまだ食べたい
普通の食事したい

皆大丈夫だから、あんま無理しないようにね

夜ご飯
マカロニグラタン
サラダ巻き４つ
食パン１枚
小さいあんぱん２つ
ヨーグルト
煎餅６枚
野菜ジュース

寝ぼけてカステラ1本食べちゃった。

>>489
夜間摂食症候群
夜の暴食がやめられない。。。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328542666/

去年よりマシだと言い聞かせてるけど、やっぱり量が異常だ。
チョコ数kg、ケーキホール数個、マーガリン、砂糖、マヨネーズそのままとか

今は果物や豆腐になったけど、10単位で食べてしまう

多少太ってても病気（糖尿病や高血圧）じゃなかったらいいや、と思えてたのに、正月の集まりで兄嫁が食べなさすぎるのにイラッとしてしまった…
義母さんがせっかく用意してくれたのに、食べなかったら捨てられるからもったいないって気持ちと、痩せてる人はやっぱり食べないんだなぁっていう、自分の食欲に対してだけど。
ご馳走目の前にして食べずにいられる人が羨ましい。

皆ただの大食い（笑）

>>491
あなあたｗ

>>490
489だけどありがとう。
参考になりそう。

大食いの番組毎回録画して見てる。あんなに食べてて細いの本当に羨ましい。でもやっぱ吐いてる人多いのかな？
食べても太んないなら過食で悩まないのにな。

りんご
パウンドケーキ2切れ
シフォンケーキ2切れ
煮しめ れんこんと長芋
みかん3個
フレーク＆ナッツチョコ60g
柿の種10袋
メープルくるみパン
ロースカツサンド

まだ13時

朝起きてすぐ、スーパーにかけ込みコウブツをしこたま買い漁ってきた

ちらし寿司１パック
さば寿司１パック
アジフライ１枚
イカフライ１本
男爵コロッケ１コ
さつまいも天１枚
かきあげ天１枚
チキン南蛮１パック
わらびもち１パック
薄皮チョコパン5コ
薄皮白あんパン5コ
小さめのマーラカオ5コ入り全部
きのこの山１箱
ピーナッツかりんとう１袋
塩イモケンピ1袋

まだ足りなくて→
もち４コ(さとう醤油)
もち４コ(シナモンシュガー、ピーナツバター)

最後に
ホットケーキミックスにたまご４コと牛乳で練って焼いて、バターとシロップかけて食べてやっと止まった…

フードファイターかよ

逆に仕事にして金もらった方がよっぽど有意義でストレスのない人生送れそう
やっぱりフードファイターはこういう状態から目指した人が多いのかな

生クリームと苺のケーキホール
チーズケーキ2ピース
アイスクリーム
豆大福
セブンのかまくら
セブンのレアチーズ
雪苺娘
4種のチーズピザ丸1枚
ホイップクリーム250ml
コンビニのサンドイッチ2パック
ソフトクリーム
チーズ入りはんぺん8個
林檎特大2個
みかん4個
焼豚1パック
赤魚の塩焼き
サラダ

もう二度と過食しない

今人いますか？
いつも眠剤飲むとうとうとし始めてから急にスイッチ入ります
昨日もお釜抱えて食べてた
だから寝るのが怖い。グッドミンとアンデプレ飲んでます
これ薬が原因なのかな

決められた時間内にあればあるだけたべちゃう

食べたくて食べたくて寝てられなかったから三時半にこっそりコンビニ行ってきた。とりそぼろ弁当とマカロニグラタンとロールケーキ一本と和菓子いっぱいセット。

>>501
>>490 みてみ

確かにフードファイター挑戦したらいいかも。
何かを全部食べず残しておけるうちは、重症でないと思う。
二切れで辞めれるなんてすごい。

黒豆
ハムステーキ
うどん300ｇに生卵とノリとネギ
チョコクリームサンド10ヶ
切り餅4切れ

昨日推定5000�iは摂っているのに既にこの時間でこんなに食べた（エヘン）

ここにも拒食から過食になった人っている？

いるよ〜
ていうかそういうパターン多いと思う

やっぱ居るんだね、私もそう。
過食つらいよ。
拒食に戻りたいよー。

逆に、拒食経験せずに、過食から入って、現在に至るって人いるの？

いちご大福
シュークリーム
ミルクティー
おにぎり
カップラーメン
巻き寿司
肉まん１つ
野菜ジュース

赤飯2膳
カステラ5切れ
コーンフレーク1箱
バターロール3個
スライスチーズ3枚
ウインナー5本
吹雪まんじゅう2個
草餅1個
豆大福1個
しみチョココーン1袋
ホームパイファミリーパック全部
マリービスケット1箱
クリームチーズ1/2箱
バナナ2本
果汁グミ1袋
ミルクキャラメル1袋

満腹満足vおなかいっぱい...

>>510
いるよー
拒食になったことない

摂食障害って本当に辛いね。
中学のときからずっと拒食か過食のループだよ。もう治らないんだろうな。

今日のメニュー大体でカロリー計算してみた。

ヨーグルト80kal
林檎1/2 80kal
バナナ 67kal
マルタイ棒ラーメン 310kal
ビール酵母パン252g 774kal
カツ丼(玄米) 850kal?
black板チョコ 310kal
納豆玄米ごはん 260kal
みかん3個 150kal

計2881kal
あとグラタンとかパスタ食べたいけど、今日はもう食わんぞ

>>513
そうなの？じゃ過食になったキッカケは、ダイエットの反動ではなく精神的なものなのかな？
それから、過食から普通量（カロリー的に1500〜2000とか）には戻れる？
それとも延々過食？

>>514
私も同じ。で、過から拒に持っていくことが一番難しい。

チェリー＆ピスタチオグラノーラ250g
ラ・スイッサ ピスタチオ＆アーモンドチョコ1袋 おいしい!
御座候 白あん1個赤あん2個
ジュノエスクベーグル 米粉とくるみベーグル2個
りんご
焼き芋 大1本
プチチョコラングドシャ1袋
プリッツ たらこバター1袋
豆乳 600ml〜
ごはん＋海苔うに佃煮

朝昼ふつう？に食べたあと23時過ぎに過食（昨日）
フランスパン790kcal
食パン３枚500kcal
饅頭385kcal
ハンバーグ350kcal
ピザ586kcal
パスタ475kcal

炭水化物うまー。
生活費の心配も上辺だけの友達も彼氏も仕事もめんどくさくてたまらない！

人生の重みに耐えきれなくて辛くなって過食しちゃうんだけどそういう人いるかな？

カフェオレ
ブラックコーヒー
野菜ジュース
肉まん２つ
チョコドーナツ
チーズパン
おにぎり
鶏マヨ３つ
フライドチキン

カステラ半切れ
白米1杯
みかん少し
チョコプレッツェル半分
胡桃黒糖
牛乳
鍋焼きうどん
キムチ
ココア
カフェオレ
クラッカー8枚
かりんとう5本くらい
せんべい数枚
チョコ2個
豚肉と白菜の重ね蒸し
アボカドとトマトのサラダ
大根の漬物
ほうじ茶ラテ
ビッグカツ
カルパス
するめ
さきいか
カルーアミルク

スモークタン１パック
食パン１斤+三枚
魚肉ソーセージ４本
板チョコ１枚
アイス３つ

夜中３時ころやっちゃった

昨日の仰天ニュース観た人いますか？

見たよー、めっちゃ痩せてたね（＾∇＾）

仰天ニュースまさにここにいる人達すぎてわろた

ベーグルサンドイッチ
チョコバナナマフィン
あんドーナツ
カフェオレ
おにぎり
オムレツ５つ
ヨーグルト
肉まん
ブラックコーヒー

大量の餅を揚げて食べた
カロリー考えたくない・・・

食欲を刺激し合うスレか

ベーカリーのその日の菓子パンの切れ端を一まとめにしたパンとシュトレン
4枚切食パン1/2
米粉製パン専門店のチーズケーキとくるみパンとバナーヌとB.L.Tサンド
スタバのチャイラテ オールソイ トール
ナッツ＆シードグラノーラ250g
米粉食パン一斤
豆乳400ml以上

>>528
一まとめにしたパンって美味しそうだね
何処のパン屋さん？

>>529
ケルンっていうお店の、ポームというパンだよ。近くにあるかなあ
ちょっと前からはまってて、行く度買ってるんだ〜
色んなパンがぎゅーっと圧縮されて層になってて、ずっしり美味しいんだよー

遅めのクリパと思って、
ケンタッキーのメンチカツサンドとチキン３ことポテトＬサイズ、大きめのケーキ３こ食べちゃった・・・・・
こんなんで軽く3600kcalオーバー・・・・・
死ぬほど美味しかったけど後悔しちゃうわ

お前らいただきますとごちそうさま、ちゃんと言ってるか？

一枚100kcalのクッキーを40枚食ったった
その後ドーナツ二個とベーグル四つ食ったった
あー満足、死にたい

サニーレタス2束 キュウリ3本 モズク500g トマト5玉
海老芋4本 京芋2本 イチゴ4パック 梨1玉 リンゴ2玉 バナナ3本
タラバガニ1Kg ササミ500g 砂肝100g 鶏レバー100g 鱈200g

費用￥20000くらい
\100の靴下は破れても履き続けているのに…

豪華だねぇ。タラバガニ1kg食べてみたい。
私はもっぱら自炊貧乏飯。さっき手作りどら焼き食べた。作ってる間は何も考えず食べなくて済む

前までは「痩せなきゃ」って気持ちが強すぎて
過食は今日で終わり明日から拒食生活だと線引きしすぎて
今日のうちに詰め込みまくって結局その明日もズルズル過食してしまってたけれど
年食った＆ニート化したからか過食量が明らかに減った

今でも思考は↑のままっちゃままだしかなり落ち込むしやる気もでないけど
暫く食べ続けると自然と普通量に戻り体重の変動がゆるくなった
ただやっぱり映画見たり何か集中してる時以外食べ物のことを考えてしまう
こうなる前の自分がどうだったのか思い出せない

夢にまで出てしまった
過食する菓子を買いあさってた
悲しい、もうだめだ

ここの人達は低体重？それともおデブ？どっちが多いの？

私もさっき過食した後の昼寝で夢見た
起きたそばから栄養機能食品貪ってお腹がまたパンパンになって後悔してる夢
起きて夢だってわかってホッとしたけど、なんかモヤモヤする

私はBMI19で体脂肪率17%の女にしてはやや筋肉質です
過食後に後悔して運動する癖があるおかげというか、癖があるせいというか

チョコデニッシュ４つ
あんまん１つ
カフェオレ
野菜ジュース
インスタントのスパゲティ
シュークリーム
林檎のカップケーキ
オレンジゼリー
チョコアイス

最近甘いものばかりだ

多分健康面的に太っているっていう人(肥満)は意外にそんなに多いわけではないと思う
ただ痩せ・太いの基準がそもそも厳しすぎてずれてしまったっていう人が多いから実数値以上に自分の事太ってるって思ってる人は多そう
嘔吐でないだけで代償行為持ってる人も多いだろうし(極端な運動だとか下剤)
ただ毎日ひたすら食べ続けるだけという人ばかりではなくて、過食のあと絶食したりっていう人もいるだろうし絶食はしなくても週末だけ過食だとか

そうか、ありがとう。
私はデブまっしぐらだよ(´д｀)

太ったり痩せたり繰り返しすぎたから体がタルんでる
風船みたいになっちゃったんだろうなあ

過食（5000�`カロリー）した後は3日間くらい1200�`カロリー以下にしてる
それを繰り返して体重維持
断れない飲み会とか来客が入るとイライラしてしまう
嘔吐はしなくなったけど摂食障害はなおってないんだな

ピザ6枚

>>539
私もそんな感じ
拒・過繰り返してるから酷い体になってるけど、運動してることが唯一救いかも（もし吐けてたらしてなかったと思うし）
ただ下剤は乱用してるから下腹ポッコリだけは治んない…

運動ってどのくらいしてる？

下剤なに飲んでる？
ウィズワンが効かなくなってきて、マグネシアにしたけど効き目が弱い。

安いからビューラック飲んでる。400錠1000円以内で買える。

ほんとだ、早速ぽちろう。
ありがとう！

食べることに執着しすぎてる
お腹空いてないしこれが食べたいとか無いのに何かをずっと食べていたい
しかもカロリーの高そうなもの
つかれたよ

>>534
豪勢で裏山。お金なくて28円の豆腐10丁と１玉19円の麺20玉過食。糖尿病まっしぐら。

太った……

エッグマックマフィン１
食パン１斤+１枚
チロルチョコ１
焼き魚　サバ
チジミ３

今年入ってむちゃ食いが止まらず３kg太った。ヘルシア緑茶飲んで運動したら戻せるかな？

昼　
抹茶オレ
ヤングコーン200ｇ
リンゴ1個
干し柿3個
干し芋50ｇ

夜
白菜豚肉鍋
肉団子+ジャム
玄米500ｇ+チーズひじき
生卵
絹ごし豆腐400ｇ
ブルーベリースコーン3個
アーモンドカナッペ4個
ビール

あと出来ればポテチと納豆キムチ玄米混ぜご飯が食べたい
けどもう胃が限界じゃわい　
泣く泣く諦める

私は155センチ45キロ、体脂肪17%、脂肪量７.５キロ、筋肉量23キロの過食症です。
代償行為に過活動がありますので標準体型です。１日に激しい運動を一時間は必ずします。
休みは一日中汗をかく激しい運動をします。
しかし過食→過活動を繰り返すうちに体重変動が激しくなりました。40〜45とかなりはげしいです。

しかし、２、3キロの変動に一喜一憂するのにつかれました。

それで45で今MAXなので、減らなくていいから現状維持を試みることにしました。

今の私の体型からして、１日に何キロカロリーで過ごせば現状維持をできますでしょうか？

減らなくていいから安定したい、安心したい、毎日平穏に暮らしたい。

>>556
うちは155で43〜47くらい
普段の生活強度？みたいので変わると思うけど、1500kcalくらいは食べていいと思う

自分はお菓子食べたいが為に、ご飯たべなかったりするのを辞めたい

激しい運動はやめてお腹がすいたら4時間後にまたお腹がすく分だけ食べる。

皆細すぎ
体重晒しやめてほしい

アドバイスありがとうございますm(__)m
ここ体重晒しが大丈夫なスレですよね？
1500くらいですね(^_^)
一食五百の計算で頑張ってみます☆
お菓子食べたいがために…めっちゃわかりますm(__)m
私もお菓子食べたくてご飯は二分の一合に抑えて、結局千キロ以上食べるから、それならご飯食べときゃよかったといつも後悔…でもサクサクしたものが欲しくて…
昨日も二食で4000キロ近く食べて鬱ぎみです。
寝起きでパンパンです。。体重変動も私だけじゃなくて安心しました。
はげしい運動もやりたくないのにやっているので、休み休み現状維持をがんばります！
もう普通でいんです。痩せたいよりも、普通で毎日を生きたい。

基本的に体重晒しはしないという気遣いは必要だと思う
摂食ならそれが人によっては大きな負担になることくらい容易に想像できると思うんだけどそうでもないのかな

でわ悩みを書いてアドバイスを頂きたい場合あなたの体重や身長わかりませんので…となりませんか？そのため、晒しが禁止になっていないスレを探して書いたんですが。

今○○キロ、この体重を維持するためには何を食べたら良いか
という悩みなら普通にダイエット板のほうが良いと思う

私も長い間摂食だけど、自分より軽い人を妬んだりしたことないよ。
そうゆう性格のゆがみから直した方がいいよ。
自分と向き合わなきゃ。
悲しい辛いで人のことばっか気にしてたら太るばかりだよ

逆に今、自分は他人の体重見ても平気だけど平気になるくらいにはなってるってことかな？

他人の体重聞いたり自分の体重はかって数字見て心折れて過食して過活動の繰り返しだったけど
1度20キロくらい太って体重はからないようになったら少し落ち着いてきて
何年かかけて今に至る

ついでに今も一切体重計には乗らないようにしてるから
体重何キロだとか体脂肪いくつだとか全然分からん
思い出すと乗らないようにするまでも葛藤があった気がするけど
乗らなくなってからのほうが色んな意味で安定してるわ
それでも過食と調節の偏り酷いし治ってはないけどね

一番酷かった頃は他人の体重はおろか食べるモノや量まで気になってイライラして
無駄に高カロリーのモノすすめたりしてたわ
そんな自分にさえ気付けなくてひたすら他人にイライラしてた
例えば摂食ブログヲチしてグチグチ言ってる人達もその頃の自分と同じなんだろうなと思う
連投すいませんでした

今
寒天400ml
カプリコ1本
ポッキー2袋
豆乳200ml
せんべい2枚
チョコ7個
鰤
おから
卵1個
チーズ
饅頭2個
かぼちゃ3切れ
つぶあん
もち

あと2時間で夕飯食べなきゃいけないのにどうしよう馬鹿だ

虚言、過食で悩んでいます

朝、市販のたまごおかゆ・青汁豆乳

昼寝したあと、さっき昼
冷凍食品の横浜あんかけラーメンに小松菜とささみをいれた
冷凍食品の小さい肉まんひとつ
餃子６こ

夜、多分みかんといちご

米より麺がすきで、
主食よりおかずが好きです。

どこが過食なんだよ

食べてる最中は吐いてる人たちよりマシ、まだまともだと思いながら食べて、食べたあとは吐ければいいのに、吐ければ太らないのにと思ってる。
本当にクズだと思う。

少食で悩んでるんですね。
あっ虚言か。

過食で性格悪いとか救いようがないね
人のあげあしとったり、人の事きにして、ぐちぐち…
病気だから病気だからといいわけ、自分は悪くない
わかってくれよわかってくれよで痩せる努力もしない

前向きに摂食と向き合ってる人にもきばをむく

ほんと、救いようがない
見た目もデブなあげく、生まれつき心が腐ってんだよ
だから嫌われて、孤独になって食に走るんだよ

>>573
＞見た目もデブなあげく、生まれつき心が腐ってんだよ
＞だから嫌われて、孤独になって食に走るんだよ
正論すぎて何も言えません。
今ちょうど過食ひと段落して落ち着いてるから余計心に刺さるわ

もずく
カブの葉ブロッコリー
アイス
リンゴ
食パン１斤
カレー３パック
食パン２枚
オムライス
チーズ
バナナ
みかん
がんも大２個
ざっと計算して4000kcal以上。どうやって取り戻そうかな

厳しくも愛のある言葉を、ちゃんと受け止められるならまだ間に合うよ。
4000キロカロリーならせいぜい脂肪になるのは500グラムくらいだよ。
思ってるほど太らないもんだよ

>>575
ありがとう。
朝起きてむくんだ身体とでっぱったお腹見て子供みたいに泣いちゃったけど少し励まされたよ

ひとつだけ
治ることは痩せることではないし、痩せる努力をしている＝治す努力ではないんだよ

なんで？過食で太った体を普通食を食べる努力すれば、痩せる結果になりますが？何千キロカロリー食べてた人が500キロカロリーにするのは努力じゃないですか？
じゃあ何が努力？
目に見えないことは努力じゃないよ、甘えだよ。
昨日は過食したけどポッキーを一箱最後に我慢できた！とか？
それでいんだよ、ゆっくりね、治るよなんて方が鬼だわ。
小さい努力も無駄になるくらい過食に苦しんでる人を救えるのは、やっぱり大きな努力、大きな一歩踏み出せと背中おしてやらなきゃ。
それが出来なくて何年もここに居ます、ってゆう人を甘やかし、傷をなめてあげることは、その人たちの明るい未来を奪う事だって覚えとき。ここに居座らせるのが優しさじゃないだろ
無理して、努力して、やっと普通に生きれるような厳しい世界に来てしまったんだから、辛いことも恐れず、自分から行動しなきゃ。

>>577
よくわかる
過食じゃないなら拒食って思考じゃループ地獄だもんな

思い返すと普通に食べれてた頃は、
暴飲暴食しても「食べ過ぎた〜」と思うくらいで
特に何も考えず気持ち悪けりゃ抜くけどあえて減らすとかしてなかったしなー。
頭で考えちゃダメ。自分ルール決めないほうが良い。
そんなこと分かりきってるけど一番難しいよね。
私は運動嫌いなのに運動義務付けてることをまずやめたい。

私は>>578の言うこともわかるな。
このスレに限らず摂食関連スレって、傷の舐めあい、自虐ネタがほとんどで、
何年経っても同じようなコメの繰り返し。
ここまで死ぬ思いしてやっと効果が出ました！的なカキコはほとんどない。
（まあ卒業すればこんなスレ見ないのかもしれないけれど）

死ぬ思いして頑張って〜っていうのがそもそもの間違いだと思うけどなー。
頑張る方向を間違えてるから悪循環で、いつまでたっても同じ事の繰り返しなんじゃないかな？
逆に良い意味で頑張り過ぎない我慢しない諦めることが、改善に繋がる病気なんだという認識だけど違う？

元々完ぺき主義で極端だからこそって人が多いと思うし。
頑張ると言うならまず「過食しても次の日からも食事を抜かない」こととかさ。

本当に辛いんだ
こういう場所くらい説教なしであってほしい
ためにならないとかわかってるよ

治すため頑張っている人のスレだと、食べて治す〜、かな
あそこはひたすら前向きだと感じる。後ろ向きなこと書くスレでもないからね
こことかは吐き出すためのスレみたいな感じだよね、確かに
でもガス抜きになるし必要だと思う

バナナ3/1
まぐろ御前ご飯3/1
チョコレートケーキ
インドカレー
サラダ
ナン2\1
アイス
エクレア
よもぎ餅2つ桜餅2つ
麻婆豆腐丼2人前
アイス二つ
いちごナタデココゼリー
きなこ抹茶餅
オレンジゼリー

>>582-584
「頑張り過ぎない＝甘えていい」とは違うと思うんだ。
だから底辺で馴れ合ってるだけじゃ駄目だと感じるんだよね。
かといって説教なんていらない、捌け口スレは必要って意見はその通りだと
思うし、それ自体は否定してないので誤解しないでね。
捌け口がなければ発狂寸前になることも重々承知してるから。

>>569
添加物まみれ 自炊すべし

ていうかそもそもやたらジャンクなものを過食したくなるんだよなぁ
やっぱり禁止してたのがよくなかったのかな
過食衝動に負けた場合も自炊＋αでジャンクなものっていう感じで段々ジャンクばかりじゃない方向にもってけないかな

ケーキ食べてスイッチ入りそうだったけどなんとか止められた
あとはちゃんと夜ご飯抜かずにおいしく食べたい

ジャンクにしろケーキにしろ白砂糖が入ってるだろ。どうしようもなく食べたくなるのは砂糖のせい。麻薬みたいなものだ

>>588
自分も禁止にすればするほど
体が欲する＆ここぞとばかりにって方向になってしまいます
そしてそれが習慣化してる感じ
これはダメだとライン引かずに普段から食べたくなったら食べて途中でやめたり
全部食べてしまってもまあいいかと切り替えることに馴れていきたい

>>591
自分も今は悪い習慣が身についちゃった感じだな
最初は体がエネルギー欲しがってたのが原因だったんだと思うけど、体重も増えて暫くたって体はもう危険信号出してない気がするんだよね
実際前ほどの衝動の強さではないし、過食のペースも量も前と比べたら減ってる。食べるものも選んでるし止められないけど満足感もある
でも過食衝動はあるんだよなあ。種類が変わったって感じかなあ
心の方はまだ満足してないのかも。今も自然に禁止してたりすることが結構あって、そのあたりの思考も癖になってそうで悪循環て感じ
食べたいものを食べる、満足したら残す、食べ過ぎても美味しかったから仕方ない美味しいもの一杯食べて幸せだわ、てなりたい
ここらへんは意識的に訓練中
以外に食べたいものを食べるって難しいんだよね。やけでなら食べられるけど

よくダイエットで食べ過ぎたからといって翌日極端に減らしたりせず普通の量を食べなさいって言うけどそれはストレスの話しかな？
そっちの方が痩せやすいとかじゃなくて

連投すいません

>>590
だとしたら砂糖ってさ、和食だとかなり使うじゃない
そういうのは依存に繋がらないのかなとふと思った
依存の先に和食の砂糖にいくならまあまだいいんだろうけど、ジャンクにいったりしないのかな
あーでも和食の砂糖っていってもジャンクとは比較にならないのかな。摂取量の問題なのかな

>>594
和食の方が砂糖使わないと思うけど。ジャンクは砂糖＋油だし、どっにしろ自炊が基本でしょう

ピザ
コロッケ２個
ポテチ
チョコ１箱
食パン２斤
スパニッシュオムレツ
ゆでたまご
スープ

また4000kcal越え
食べても許せるものとそうでないものを分けない、自炊する
ってことができたらいいのに

過食するときはとにかく詰め込みたいから自炊してる余裕なんてないんだよね

>>593
翌日抜くと、その分また次の食事がどか食いになるからでしょう。
短期間で短絡的にリセットしようとすることが返って過食を悪化する気がします。

>>595
知ったかぶり(笑)
自炊しろって人に偉そうに言って和食の砂糖の量もしらねーの？(笑)
御節なんかつくったことないだろ
煮物は真っ白砂糖ドバドバだし
出来合いの和食の原材料見てみ、調味料部門で一番に書いてあるから
しったかぶりうざい

砂糖減らせって話ならマック食べてた方がましだわ。

自炊って自分好みの味に作れるんだから砂糖とかも減らせばいいんだよ
煮物だって私はそんな砂糖入れて甘く作らない
それに和食は砂糖そんな使わない料理の方が多いかと思う
おせちなんて日持ちするように作られてる味付けが濃いものが基本で
年１の料理を例えに出してくるなんて極端すぎると思う

>>598
火が付くと甘いものばかり食べたくて一度食べるともう止められないのは確実に身体の餓死感からきてるのは自分でも分かりますね
それなら初めから栄養のあるごはんを食べれば良かったといつも思う…

和食よりジャンクの方がマシって事はまずないと思うｗｗｗ

は？ばかかお前ら(笑)
ちゃんとスレ読めや

砂糖がいけないって騒いでるから砂糖がないものならマックのポテトとかもそーだろ(笑)

ばかじゃねーの
過食のデブは頭わりーのばっかり(笑)

過食の的は砂糖じゃねーから
デブで甘えてるお前らの生まれつき歪んだら心だから
ホントきもい
見た目も心も不細工な過食のおまえら逝ってよし↑↑

和食はたしかに意外と砂糖使うよな。
甘辛い味付けだとなかなかな量。
酢の物にも結構な量の砂糖、煮物も砂糖、煮魚や味醂干しだとさらに砂糖。
まぁでも日本食＝ヘルシー！らしいから各国料理からしたらすごいマシなんだろうな。

いや寧ろ外国では和食程食事に砂糖使わないと聞いた気がする
まあでも欧米諸国の大国の話だろうな
世界がどうこうではないと思うから実際どうかはわかんない
外国の料理より和食は油分が少なそうな気もするけど、どうだろ

和食は塩分が多いイメージ

お前ら料理しないのかいｗ
料理や味付けの仕方次第だけど、砂糖ドバドバなんて入れないし
塩分だっていくらでも控え目に出来るよ
出汁で補えば美味しくなる

でもそういうこと気にしすぎちゃうのも特徴よね
糖分だって適量を細目取って血糖値をなるべく下げないようにしないと
吸収しやすい体になってしまうんだし
出来ることなら安定期でもちゃんと食べて波を緩やかにしていけるといいんだよ

>>599
だから自炊して砂糖入れ泣けばいいジャンｗ和食=砂糖短絡的ｗ

>>599
添加物マック(笑)

過食の人ってもし刑務所に入ってもほりえもんみたいにはなれないの？

なんか極端にいきすぎかなあと思う書き込みもあるなあ
私の場合は極端な考え方が自分を苦しめてるって思ったからそういう極端なことしようとはもう思わないな
これは○これは×っていうルール付けももうしないようにしようと思ってる
なんでも程ほどで、それをを覚えていかないとと思ってるし

やっぱり無能のバカばっかりｗ結局砂糖いれるんだろｗ
誰も添加物の話してねーしｗｗｗｗ

過食のデブは脳までやられてかわいそうにすらなってくるｗｗｗｗ

>>602 >>611
とりとめのない事で必死すぎわろた

なんで最近へんなのわいてんの？

だまれデブ

食べ物に感謝しないやつは本当にいやしい

トマト1/2
バナナ
豆乳
ホットチョコレート
米粉クリームパン
米粉もちチョコクロワッサン
米粉ロールケーキ
米粉食パン1/6
ピーナッツおこし180g
ナッツ＆シードグラノーラ250g
豆乳600ml〜
粕汁うどん入り

毎回、同じメニューだ
野菜→果物→魚→肉→果物で〆

>>616
それは、もちろん一キロずつ食ってるぐらいの話だよな？
ここ過食スレだもんな？

壁を食べる話しってるひといますか？
あの話見てから、過食がだいぶおちついた

kwsk

過食嘔吐治すには刑務所入るのが一番でしょ

断食道場っての？一週間とか施設にこもって断食するのはどうなんだろう。
食欲が落ち着いたりするのだろうか。
帰ってきたら爆発するのがオチかなー
6万ぐらいして結構高いし勿体無いか。

揚げたてのからあげって何でこんなに旨いのだー！
朝から揚げては食べ繰り返しで50こ以上食べたかもorz
全然満腹感ないし今度はアイスとか菓子パンみたいな甘いものが欲しくなってきた…
もう太ってもいいかな、食べるの生き甲斐にして楽しく生きるわ…

>>619
YouTubeで見れるんだけど、まだ生まれたての赤ちゃんなんだけど、ベッドで少し目を離すと、ちゃんとご飯あげてるのに小さな指で近くの壁をほじくって食べてたんだって。
変な趣味を持った子、ぐらいのオチだと思ってたら、食には関係ない遺伝性の病気で(病名忘れましたが血液とか臓器系の病気だった気がします)
その病気は体内のカルシウムを無くす？ような働きがあり、結果的に赤ちゃんは本能で石灰で出来た壁のカルシウムを摂取し続けたそうです。
その後病気は治り一切壁を食べなくなったと。
つづく

その話を見てから、本能で欲しているものを考えるようになりました。
逆にどうしても甘い物が欲しい！などと衝動が収まらない日は我慢しないで食べるようになりました。
生きるためにまだ言葉も話せない赤ちゃんが必死に壁を食べた。
自分の甘えで過食し続けた自分が恥ずかしくなった
それから詰め込むような過食はしなくなりました。
気にさわる人が居るかもしれないので体重は書きませんが、食に対する考えが変わり肥満ぎりぎりの標準体型から今は美容体型以下です。

でも過食脳の時は私も辛かったのでそんな余裕ないかもしれないけど、ふとしたきっかけにこの話が誰かの為になればいいな

体が欲しているものをきちんと感じられるっていうのは大事だと思う
単純にこれがだめだとか決めてると、本当に体が欲しいと思ってる時に無視してたりするんだろうなあとか思った
ただ過食が長く続いた場合この感じる力が麻痺してそうだから、そこを取り戻すための訓練が最初はある程度は必要かも？とも思った

>>622
病気にさえならなかったら太ってもいいんじゃない？
美味しいもの食べられて幸せーっていい事だよ。
案外食べる事に飽きがきて体重落ち着くかもしれないしね。

長年の摂食で脳や体がぶっ壊れてる気がする…
だから満腹中枢とか飢餓感、空腹感なんかも本当に体が出してる信号なのか判断に困る
もしかしたらストレスからきてるのかもしれないし、単なる習慣や癖なのかも？とか
何も考えずに自然に任せるって難しい…

普通の食事してみれば満腹中枢とか空腹感あたりが狂ってるかどうかも少しは感じられるよ
あと普通の食事を続けるとさ、色々感覚は戻ってくるというのを少なくても私は実感したなあ

>>617
重さはわからないけれど、
毎回5000kcal以上は食べています

サラダ
てんぷら蕎麦御前
骨なしちきん
ポンデリング
チョコがけクッキー12枚
くりどら1.5個
抹茶ポッキー一箱
じゃがりこ半分
麻婆豆腐ごはん大盛り2人前
アイスクリーム
エクレア
マカロニ、ポテトサラダ、きんぴら
ナタデココヨーグルトゼリー

ステーキライススープセットとチョコレートアイス食べたの忘れてた
起きてから麻婆豆腐2人前
ポテトサラダきんぴら
エクレア2個
アイスクリーム3つ

>>623
詳しくサンクスです
YouTube何て検索かけたら出てきますか？昨日ぐぐって出てこなかったので見てみたい
何にせよそれを見て克服できたのが羨ましい
結局自分の場合治らないのは過食した後絶食することが割と苦じゃなくすぐに体重を戻すことができてしまうっていう変な安心と自信がどこかでついているからなんじゃないかと思った
こんなに全身が痛くなっているのに更に詰め込んで追い込むなんて本当は自分の事なんか全くどうでもよくて大事に思っていないんだろうな

>>632

世界仰天ニュース 壁を食べる少年

ででますよ！

代償行為(632さんでゆう翌日の拒食)がある場合長引くと聞きます

代償行為が過食症とゆう難病をチャラにすると錯覚し過食症そのものではなく翌日拒食が重要なんだとゆう考えになります。
重要なのは先ずの過食です。そこを正さない限り無限ループです。
わかっていてもできなくて辛いですよね。
私も苦労して気付きました、まずは過食が間違っていることを。
人間一食は多くても700キロカロリーです。
一度に何千キロカロリーはやっぱり異常です
過食仲間なんていっぱいいるし大丈夫と安心も心のために大事ですがその何倍もまともに食事をできる人が居ることをもう一度思い出してください。
そしてこの少年が必死に生きようとした｢食｣とは何かがあなたさまに届き、少しでもあなたさまが幸せになるための手助けになりますように

最近毎日のように世界仰天ニュースで摂食障害の映像見てて今も見てます
後で壁の少年見てみます
体も口の中も痛いと思いつつ一度に何千カロリーも食べれてしまう自分が本当に異常で怖い
心療内科や精神科にすがろうかと思ったけれど病院を調べている内に自分は吐いていないしただの甘えだと思い出したら馬鹿らしくて滑稽で辞めました（笑）
どれだけ根性のないだらしのない人間かはよく分かっていてこのままでは自分を好きになることは無いしやりたいことがいつまでもできない負のループ
これはもう誰かのせいでもなし誰かに治してもらえるほどの傷も付いていない半端な状態
だからこそまだ自分で経つことができるレベルだからなんとしてでも克服したい
ありがとう

もう痩せなんだけど外出するとビルのガラスに全身が映ってる姿見るともっとガリガリにならなきゃって思う

気持ちわかりますよ
私も１日に四キロ太ったり一食5000キロカロリーが当たり前でした
むくみパンパンの顔でジムに行けば、暴行されたのではないかとスタッフが沢山集まって店長が出てきたり
妊婦に間違われ｢妊婦さんよ席あけようか｣とバスで恥ずかしく席を譲られたり
経験してるからあなたの辛さがわかります
あなただけが悪くないですよ、あなたをそうさせる環境もあると思いますし
過食をなおす！とゆう緊張の意気込みでなく、強く生きる！とゆう些細な事から試みられてはどうでしょうか？
拒食余裕！とあなたは思っていても体はあなたの意に反して｢あー飢餓や飢餓や〜今日なんも栄養こんの〜おっしゃ脳の親分に次沢山食べさすよう言っとくわ〜｣
とずっとこれの無限ループです。
食べてね、きのことか春菊とか今おいしいよ、ご飯一緒に
食は生きるためのものだよ

夜
ピザ２枚
ポテトフライ山盛り
グラタン
焼き鳥
ポテトチップス
ガトーショコラ５人分
わざわざ高カロリーなものばかり食べる

カロリーのことばかり気にしはじめたらもう片足突っ込んでるからね…

メンマなら太らないよ
消化の過程で高エネルギーを必要としマイナスカロリーです！
これまじなんで、なんか止まらなくなったらメンマおすすめです！
あとスッパイマンのうめぼし！固いから一袋食べきるのに二時間はかかるけどカロリー300くらい！

低カロリーの物ばかりで誤魔化してるから過食症になるんじゃんか

低カロリーの物でお腹いっぱいにして誤魔化して一日中食べ物やカロリーのことばかり考えてまともな社会生活出来なくなる

最近食べ物のこと考えて１日が終わる
食べたいでも食べたら太る
体重増えるのが怖くて最近不眠気味だわ

皆さんの身長体重はどれくらいなんだろうか。。。

食パン２斤
コンビニブリトー
おでん２パック

これから仕事だけど行きたくない…

昨日の晩ご飯で餅６個食べてしもうたΣ(ﾟдﾟlll)

今日買い漁った食料のカロリー計算したら20000kcal だった

表記されてるカロリーなんて超アバウトだからあんま気にすんな

2万キロ自体アバウトな件ｗ

食べても我慢しても苦痛
吐きたい

皆さんうんちはちゃんと出てますか？やっぱ便秘きみ？

便秘だよー
下剤3日おきに飲んでる
体ボロボロなのに今も食べ続けてる

過食→絶食を日常的に繰り返してる自分も便秘
昨日と今の過食で一緒に減肥茶飲んでるけど意味あるかなｗ

自分は過食すると翌日すごい運子出るよ
過食して便秘だと辛そうだね

下剤飲まないとお腹ヤバいわ
どうせ食べるなら体にいいもの食べれたらいいんだけどね

夜
チーズグラタン
すき焼き
サラダ
フライドポテト大盛り
フォンダンショコラ３個
ガトーショコラ
ピザ
カフェオレ

夕飯

ロールパン10個
スティックパン6本
肉まん3個
チャーハン230g
堅あげポテト1袋
チョコ1個
自己嫌悪の日々だ。食べることしか考えられなくて本当嫌になる。
過食=甘えでしかないのが辛い。一ヶ月で5キロも太ったもう嫌だ。でも食べずにはいられない。
皆辛いよね...皆よくなります様に。

便秘中はすごい食欲わくなあ
食べて押し出さなきゃみたいな感じ

クレープ
春巻き2つ
海老マヨ、海老2つ
サラダ
スープ
チキンカレー
チーズナン一枚
チャイ
黒ごまアイス
エクレア
辻利抹茶アイス2こ
大きいチョコレートケーキ
ウォーカーショートブレッド一つ
ピーチゼリー
きなこアイス2こ
鍋焼ききつねうどん

昨日過食したのに今日もやっちまった

朝
ご飯
味噌汁
鶏肉
野菜炒め
春菊ゴマ和え
れんこんきんぴら
枝豆
リンゴ1個
みかん3個
煎餅5枚
飴10個
夕方
ご飯
スライスチーズ
サバ味噌
野菜の肉巻き
里芋と油揚げ煮物
春菊ゴマ和え
れんこんきんぴら
リンゴ2個
ヨーグルト2杯
飴10個

３日連続で過食
体重やばいマジでやばい
せっかく1年で20キロ痩せたのに
また戻るわ死にたい

ステーキ
フライドポテト
ライス二杯
カレー一人前
サラダ
パン小さいの4つ
エクレア
アイス2つ
チョコバナナクレープ
チョコサンドパン
赤飯
プリン2つ

>>661
それって自分の本来の姿に戻ってるだけでしょ
本来有るべき自然の体重前後まで来たら過食止まるよ

止まんねーよ
ソースは私

>>663
違うよ
過食して27キロ太って
1年かけて20キロ痩せた
あともう少しで元の体重に戻るのにストレスでまた過食再発

戻りたいって気持ちが焦燥感になって心に負担かけてるのでは？
経験からあと少しってところになるとプレッシャーが増す気はする
まあそう感じるのは仕方ないから受け入れるしかないけど
ちょっとお休み、リフレッシュ中くらいに思えないにしても言い聞かせてみるのはありかも
あと３日過食したってそれだけ痩せた分の20キロも太れないでしょ
努力が全部無駄になんかならないから、それで何もかも終わったみたいに感じるなら、そういう考え方は自暴自棄の末の過食を招くから注意
いきすぎた完璧主義は本当に摂食の人にとってよくないことばかりだから、そういう思考の癖を意識していくこともいいかもね

玄米半合を使った肉チャーハン
でっかいむしぱん
ライ麦食パンバターたっぷり
オニモリホイッププリン
一食でこれは過食ですか？

ライ麦食パンを何斤食べたかによるかな

>>665
それだけの変動はもう収束しないよ。
良くて同じ幅、悪ければそれ以上の体重の変動が長年続くよ。
自ら身体に備わってる機能をぶっ壊したんだから仕方がない。
付き合って行く覚悟を。

スレチなのはわかってるんだけど教えてほしい
週末過食症で、炭水化物を多量に食いまくっているんだ
一か月後に手術するんだが、その採血が明日にあるんだ
その採血の結果次第で手術の進行に影響が出るらしい
バカなこしてるってのはわかってるんだけど今でも食ってる情けない自分がいる
過食後の採血って数値にすぐ出るものなの？
過食後は１日以上ぐったりしてるので相当血液状態悪いかと；
普段の採血は平日で過食状態じゃないから健康体の数値なんだけど、もし数値でひっかかるようなら
採血自体の日にちを変えてもらおうかと思ってる

カルボナーラ
トマト煮込み
フライドチキン
ポテト ガーリックペパー味
チャンジャ
チューハイ2缶

>>668
ライ麦の食パン一枚にバターたっぷりです

他のを含めて一食での量としては多いですか？

>>667
たいしたことないよ
三食全体の量にもよるけど、つーか何を過食とするかは人それぞれだけど私的にはちょっと食べ過ぎたかなレベル

0カロリーゼリー2こ
糸こんにゃく+ごまドレ
ココア4杯
サラダ
イカ大根の煮物
バナナ

まだ過食じゃない…けど、なんか食欲すごい。
過食になりそうで怖い。。

手術して入院して正しい食生活と健康のありがたみ五体満足のありがたみ、
認識してきたらどう？

朝から
ピノ
ポップコーン
シュークリーム
ポテチ
パフェ
でっかいアイス
今パスタ400茹でてます

>>673

ありがとう

いつも一食があれくらいの量なので過食かそうでないか自分で判断ができずいました。

食べすぎですよね、早く普通の食事を摂れるようになりたい

"情報の共有化"が出来れば良いと思い、新スレ立ててみました。
克服/改善の意思のある方、是非ご参加ください。

摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ - 1
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1390614523/

過食かどうかって食べた量じゃないでしょう
健康的にみて適切な量なのかそうじゃないのかはあるけど、それが過食じゃないよ

ここで教えてもらってビューラックぽちった者だけど、試して以来なかなか良い！
お腹痛くなりすぎず、ちゃんと出るw コスパもかなり良いし。
おかげで、飢餓児童みたいだった下腹部がすっきりして体重も落ちて、安心したよ。
教えてくれた人、ありがとう！

フライドポテト大盛り
きのこの山
和風パスタ
焼き鳥５本
チーズ白身魚フライ
ガーリックピラフ
野菜ジュース
ヨーグルト

お弁当
水炊き2人前
オレンジジュース二杯

今日はまだこれで済んでる。

朝　
アーモンドチョコ3粒
カフェオレ3杯
そばかりん糖
カツ煮1.5人前
白菜お浸し
煮豆

夜
根菜と鹿肉のバジル和え
そば飯250ｇ
玄米
納豆
大根おろし500ｇ
赤ワイン
ビール

今　胃がぱんぱんで痛い　背中伸ばしてないと苦しい
でもここで終わる気がしない

甘い物嫌いな人いますか？

今1から見直していたのですが、食べた中に必ず甘い物が出てきますね。
自身も振り返ると甘い物を食べない日がない、毎日必ず何かしら甘い物を食べていました。
砂糖は血糖値が下がった時に前回の食事で食べた分、下手すりゃそれ以上欲しくなるそうですが食べなければ食べたくなくなると聞くし、無理矢理辞めると食べたくなくなると友達も言っていました。
糖分依存、過食も歯磨きレベルで生活習慣になってしまっている、要は癖なので、無理矢理辞める癖も付ける事が出来るはず
それがリバウンドや過食の元になるという意見も加味した上で実験的にまずは一週間砂糖断ちしてみて甘い物を欲求するレベルの変化を見てみますそれが穏やかなら続け酷くなる場合はまた考えようと思う

因みに一日二箱吸っていたたばこを辞めると決めたその日から辞めれた(現在も)経験が有るのですが辛かったのは一週間でその間離脱症状も体験しました
それを越えたら全く欲しなくなり嫌煙家にもならずに辞めることができました。あの時 減らす 、下げる、という半端な方法をとっていたら今も辞めれていなかったと思う

>>573
ブーメランすぎて草不可避

もーやだ、朝からやると一日潰れる

インフルエンザで味覚失ってるけど何故か過食してしまう。
私も１日１箱吸ってたけど吸わなくなってから５年たった。
でもタバコを止めるのは過食を止めるのよりもずっと簡単だった。

コンビニのパスタ２皿
フライドチキン４個
ゆで卵１２個
アイスクリーム２個
プリン
ケーキ
サンドイッチ３袋
おにぎり５個

医者じゃないし知識浅いから邪魔な書き込みになったらゴメン

私は過食→拒食→過食→拒食…って繰り返して酷い時は20kgぐらい体重差があったんだけど、過食を我慢するより拒食の時に無理して食べる方がまだラクだったから、先に拒食を治したら過食も収まっていった
あと、過食のスイッチが入る時は必ず菓子パンかケーキが食べたくなるとこからだったから、この２つが食べたくなりだしたら注意してた

上から目線と思われるかもしれないけど、徐々に治せるから希望を持って

あればあるだけたべちゃうな
薄力粉つかってホットケーキや
ドーナツ大量に作ってもすぐなくなる
あー

バナナ
きのこの山
サラダ
フライドチキン
茶碗蒸し
コーンフレーク
カフェオレ
蒸しケーキ
フランスパン
たらこスパゲティ

本当やばい…
毎日食べてばっかり

お腹がパンパンで苦しいよ
10000超えちゃった

1度スイッチ入ると全部食べとかないとってなっちゃうよね
弟が無駄にコンビニ廃棄貰ってくるからヤバイわ

怖くて体重計に乗れないんだけど
太ってきてるの見た目でも分かるのに
どうしても過食が止められない

止めようとするから逆に止まらない
まずいつでも食べていいんだって思えるようにならなきゃダメなんだよね
過食拒食ループパターンの話

糖尿病になった人っていますか？
私はけっこう若い時からたべまくってるから。。
心配なんですけど。
寝る前にキットカットとクッキーって、そう考えても血糖値上がりまくりｗｗ

眠れないから夜中に過食衝動が起きることが多いです
不眠症も併発してる人います？

不眠症ではないけど
夜に食べ過ぎて苦しくて眠れないことはしょっちゅう

今日旦那の友達の結婚式＆二次会で久々にドカってしまった…
ふたつともブッフェだったからちょこちょこ苦しくなるまで食べた
二次会の会場なんか私だけお皿にてんこ盛りに盛ってて
他の女の子の可愛らしい盛り方見て恥ずかしかった…
普段我慢してた揚げ物ケーキ食べまくって気持ち悪い
みんなからよく食べるねーって
旦那からはちょっと食べ過ぎって…

もうこういう料理がある場に行きたくない…
自分でスーパー行って自炊するときは余計なもの買わないように
頑張ってるから,少なくて平気なのに
こういう場は際ないわ…
今週土曜日また友達の結婚式ある(泣)
スイッチ入らないようにと思っても無理…

>>700

お気持ち察しいたします。
私も長きにわたる拒食からあっさり過食へ移行したきっかけが友人の結婚式でした

式の内容もはっきりいってまったくえてないことないですか？
食べものまだかと、おかわりしまくって、たらふく食べて二次会で真っ先にビュッフェの列に一番に並び、ずっと食べた、あんたそんなに食べる子だったっけ？といわれ、拒食のガリガリの体を見せびらかして、その時すでに過食へ移行してた
その日から一ヶ月もかからず12キロ増。
今も過食症を患っています。
結婚式は私たちのような病気の人には拷問です
二次会はなるべく避けましょう
それとビュッフェもやめましょう
ビュッフェって結局本当に食べたいものじゃないんだよね。
そこに大量の食べ物があることに興奮して、腹から手が出るほど食べたいものが並んでるわけじゃない。
本当に欲していないものを食べることは過食を悪化させる、それが食べ放題の罠だと思います

普段食事に気を付けておられたようなので、この度の事がスイッチにならないように明日から普通に過ごされてください。ご飯を抜いたりしないように、それと三日は体重はからないように、増えてるとわかっていて計るのは自分から泥舟に乗るようなものです。

https://www.youtube.com/watch?v=wBd53JdwQkY

ありがとうございます。
一応食べたものなどは覚えていますが
あきらかに余計なものまで食べ過ぎました…

私も去年は拒食症でサラダを食べるのがやっとなぐらいだったので
去年参加した旦那の友人の二次会に来ていた方から
今日あれ？そんなに大食いだったっけ？と言われました
今週の結婚式は飲み物でごまかすようにします…
一度口にいれたら止まらなくなるので…
今治そうと奮闘中なので今日ダメだったからといって
めげないで明日から頑張ります…

目の前のものをありったけ詰め込むんじゃなくて、本当に美味しいものを買いに行くor作るようにしてお腹いっぱい食べてたら過食マシになった

朝からやっちまったorz
最近周期がヤバイことに…

糖質制限をしたらかなり過食の衝動が少なくなったよ。
毎日１、２回やってたのが月に１回以下になった。
普通に過食をやめて肉ほぼ食べない野菜多めの食事にした時は１日中過食衝動との戦いだったけど糖質制限だと衝動自体が減った。
最初は過食と変わらないくらい量多かったけどすぐ減っていった。
肉、バター、マヨネーズおｋだから脂っこいものを我慢できない過食の人でも実践できる。
炭水化物と甘いもの好きだと辛いかもしれないけど。

ポテチ
ポテロング
さきいか
おにぎり×2
豆乳2ℓ
スモークチーズ
ご飯一合
こんな時間になにやってんだろ

トマト
バナナ
りんご
豆乳400ml以上
豆乳プリン
大根つきとすじ肉と厚揚げ
豆腐ココナツミルク食パン1斤
アジの開き
おからサラダ150g
味噌汁

糖質制限は血糖値が上がることがないので空腹感が無いんですよね
甘い物を食べたくてレシピやら本やら買って糖分オフのスイーツなんかも自作してた
でも結局手間とコストがかかるので辞めた
ただ糖質制限で糖分、炭水化物に対する知識が付いたのと肌質が変わるので辞めた今も糖分は控えるようにしている
しかし過食した日は思いっきり食べてしまう

>>706
>>709
カショした時は糖質中心になる？

>>710
カショの時は炭水化物、揚げ物、パスタ、と甘いもの１個だったから糖質中心だね。
まさに糖質中毒だと思う。
でも甘いものだけで過食はしなかったから糖質制限で甘いもの断つのは簡単だった。
今は肉と野菜の炒め物、納豆、簡単な野菜のおかずを何品か作って食べてる。

ブログ読むと糖質制限で失敗して過食症やら摂食障害になる人も結構いる。
合う合わないがあるんだろうね。

自分は糖質制限２ヶ月でダメだったわ
それでも結構もった方だけど

>>710
糖質、甘い物中心だった
スーパー糖質制限してた職場の人はある日から痩せなくなってもういいやと思って甘い物食べると次の日減ってたっていう現象が何度か起きたらしくよく分からないから辞めたって言ってた

やっちゃった
10000越え連日だわ

皆何日間くらい過食日続くのかな？

>>716
続くというか衝動的に起こるから
一週間毎日の時もあれば週に一度くらいですむ時もある

元々炭水化物、糖質依存の人は続けらるのにストレスたまりそうだけど、肉魚卵大好きな人は楽勝ぽいね。
パンは女性が好きなイメージがあるから、女性が失敗するイメージがある。

連投すみません
夜中に衝動くるのが辛い
せめて昼間ならスーパーで値引き帰るけど、この時間はコンビニ…金が飛ぶ飛ぶ。
眠剤の効きが悪いと寝逃げできない。
夜中の過食は翌日浮腫ひどいから本当に止めたいのに止められない…
生活習慣ボロボロ…もう40なのになにやってんだか

豚汁
エビフライ
チーズ
ココアケーキ100g
ちらし寿司
ポテトチップス
チョコクッキー
レアチーズケーキ150g

レアチーズは途中で捨てた
もう２週間こんな毎日の繰り返し

>>711 >>714
つまり糖質制限すると、カショの時に糖質欲求が爆発するってことなのかな
それとも糖質欲求が爆発してカショってしまうって意味なのかな？

昨日二回昼夜過食したのに今朝44キロだった

ヤセキきたかも
食べないと燃えないもんね
過食しながらでも40までもどす
過食で自己嫌悪になるひとにおすすめだよ。

食べないと燃えないもんって思うこと

砂糖入りの物はなるべく食べない生活をしているんだけど
1〜２月になるとビスケットとか油分控えめで砂糖控えめの炭水化物を大量食いするようになった早2年目
過食すると脳が痺れるまで食べてしまうけど止められない
特に午後から夜食
最近暖かい気温が続いているけどまだ体にはエネルギー足りてないみたい

頑張る
少しずつだけど１回の量を減らせるように頑張る

>>724
頑張って

過食中って３時間くらいたべまくるよね？
それを一日二、三回するよね？
私それで160センチ体重30キロ台なんだけど
もち、吐いてないです

病院いっても、体質と遺伝といわれる。
過食してるのを信じてもらえない、吐いてないのは信じてくれるんだけど、カリウムは正常値よりオーバーだったし、
ハンバーガー20個とか一気にたべたりするのに
痩せてることに異常がないなんてありえるんでしょうか

生理前過食が重なるとまぁわけわからんくなるレベルで食べてまう
なんか食べなきゃって脅迫されてる感じ
この前は食べ過ぎて途中から意識なくなってたわ

寒くなるとどうも過食率が高くなる。これは自然の原理？仕方ないこと？
だから一般のひとでも冬太りというのだろうか。
あと、パン。パンを口に入れるとどんどん入ってく。ハード系を食べるようにしてるのにいくらでも入る。
止めたいけど止まらない。泣けてくる。
食べる自分が汚い。気持ち悪い。

食べる日と食べない日があって、全体では食べてないんじゃないかな。
食べた日は下痢して身になってないとか。お菓子だけ食べたら太ると思うけど。

でも>>726までいくと体質か病気じゃないかな
ネタじゃなければだけど
一度徹底的に検査しみたら？

食べても太らないとか大食いの人みたいだね

煎餅2枚
おかき
ひじきと大豆煮
たくあん7切れ〜
メープルシロップ スプーン5杯〜
白菜とりんご1/2のサラダ山盛り
バウムクーヘン全量250g
豆腐ソフト
おからココナツミルクスコーン11個
豆乳200ml以上

間違った バウムクーヘン400gだ
丸ごと食べても全然満腹感がなかった
まだまだ入る

ありがとうございます
病院は何度も行って検査してるんですが異常がなくカリウムとコレステロールが高いだけ。

ネタとかとかじゃないです
食べない時はないです、体型を気にしているわけではないのでダイエットや断食はしたことないです。
今日はすでに一食でムシパン３つ、メンチカツぱん３つ、ご飯一合、シチュー鍋半分、豚肉300g野菜いため。

大体朝39キロです。
うんちは一日三回くらい
幼い頃からですが血液中にエネルギーを食べて生きている寄生虫とかいるんじゃないかと最近大人になってきて不安でたまりません。
なぜ過食をしてしまうかもわからず、とくにストレスはないし
なんか本能的にやらされてるかんじなんです

友達でも痩せてる子ってみんな結構食べてるけど一緒になって食べたら自分は太る一方だ
うらやましいばかりだよ

病院に行ってるなら大丈夫じゃないかな
太らないとか正直羨ましいよ…
行けるなら病院行った方がいいんだろうね
今の生活続けてたらそのうち糖尿病になりそう

夜
餃子
麻婆豆腐
蟹グラタン
ごはん２合
温泉卵
オムレツ
ごまプリン
キムチ
カフェオレ

頑張ろうと思ってたのに無理だった…

食パン３斤
りんご１個
マルシンハンバーグ
ベーコン１パック
カップラーメン

これで最後！っていつも思ってる
拒食から過食に移行して１か月、３ｋｇ増で鬱

私も拒食から過食で1か月で15kgふえた

>>735現在まで生きてきたトータル(年数)でみたら絶対に痩せてる子たちの方が食べてない上に食べる時と食べない時の激しい波がない分代謝機能も正常だしエネルギーが燃えやすい(＝いわゆる痩せ体質)んだと思う
自分の周りの普通に食べるのに痩せな子は炭水化物や甘い物どか食いとか絶対しない
食事の初めは野菜やスープ、次に主食のたんぱく質、最後に炭水化物が自然にできてる
野菜や身体を温める物やヘルシーな物が好きでステーキや油物や甘い物も食べるけど必要以上に食べずちゃんと一人前で終わる
あととにかく食べるのが遅い
逆にバランスよく食べて痩せてる子が私達みたいな食サイクルを送ったら当然太りやすくなると思う

ウンチ3回でカリウム高いなら下痢していて栄養が入ってないって事だね。
消化のいいものをよくかんで食べて、一日ウンチ一回目指せば、もっと
体が楽に動くよ。カリウムは下痢嘔吐の人が高くなる

夜
キャベツとツナのサラダ大盛り
ポン酢パスタ
ガーリックハンバーグ
ホットケーキ200g
カフェオレ
ファンタ

昨日よりは量減らせた

牛丼大盛り 1杯
きのこ春雨スープ
唐揚げ 4個
ブルーベリーチーズジェラート
ハーベスト 4包
キャンディーチーズ 100グラム
チョコ 100グラム
ベーグル 2個
カフェオレ 500ml
メロンパン 1個

部屋に帰った瞬間お腹すいてなくても食べたくて仕方なくなる
手元にある食べ物は全部食べなきゃっていう謎の義務感があるんだよね

米粉カステラ500g
豆乳1杯半
黒豆80g
玄米
佃煮
ベーグル8個

今日もだめ

ヤマザキ　菓子パン
ヤマザキ　ドーナツ系惣菜パン
五目おこわおにぎり
ミニとんかつ　2個
太巻き　半分
唐揚げ　少し
でん六　ピーナッツチョコ　1パック
チリトマトヌードル
冷凍炒飯　450g

10000こえたわ…

メロンシュークリーム
鶏のからあげ
海鮮巻き寿司
キャベツの温サラダ
鶏ささみのピカタ
わかめとキュウリの酢の物
海老シュウマイ
今川焼カスタード

全部二人前くらい
お腹はち切れそう

あーもう、またやっちまった

CoCo壱のハーフカレー
野菜サラダ
野菜ジュース
ポテトフライ２本
チョコクッキーアイス
梅酒二杯
ワイン一杯
焼酎一杯
漬けまぐろ丼うどんセットシャリ大盛り
温玉シーザーサラダ
ミニ大福３つ

>>743
その気持ちすごくわかる
自分は仕事から帰ると買ってきたもの手当たり次第食べてしまう。

176カレー
216りんご１個400ｇ
918食パン１斤
120チーカマ４本
100ブラックサンダー
286サバ味噌
70.豆乳

今はこれ以上食べないようにじりじり我慢している状態
苦しい。食べたい。

こまめに食べる
5大栄養を意識して摂る
すいーつなど砂糖の塊を食べたくなったら我慢はせずその代わり一度に食べる量を半分に分け数時間置きに食べる
基本は基礎代謝ギリギリ/日で摂取
拒食期間でも絶食などせずどんな時も基礎代謝分はちゃんと食べる
を開始してから今日初めての消費カロリー以上のプチドカ食い（2500キロカロリーほど）いつもみたいに火が付いてここから
甘い物を中心に5000キロカロリーは軽く止まらないのを予想していたが何を見ても全く食べたくなくなっていた
本当に治ったかもしれない

もっと食べたい
外でたくない
運動しなきゃ
なんだか眠い

することがない
お腹空いてないけどおかしいっぱいある
ねるか食べるかどうしよう

いっぱい食べたのにまだお腹すいてる

>>751
基礎代謝くらい食べられるなら拒食じゃないし、食べることを我慢出来るなら過食でもないし
カロリーコントロール出来てる普通の人のように感じる
摂食じゃなくても抗いがたい食の欲求ってあるしね、たまに食べ過ぎるときもある
食べてるときに責められているように感じる、後ろめたい気持ちになる、自分がみじめに思えるってことが無いのが克服したかどうかの目安だと思うんだけど、
それにしてもその健全で健康的な努力には感服する
本当に切羽詰まって規則正しくバランスよく食べるしか治る術はないと思えば、食べたり我慢したり出来るような気がしてきた

過食衝動が収まらなくてとりあえずベッドに潜り込んだものの食べ物の写真、宅配アプリ、食べ物検索していっこうなねれない。もうどうすればいいんだよ。いつ痩せれるんだよ。

>>755
いえ、実はその後体重計の数字を見てしまい二日続けて過食してしまいました
しかも今は絶食するしかないなっていう思考にまで戻ってしまった
改めて根の深い病気だと思い知らされた

じゃがりこ
クロワッサン２個
ワンタンラーメン
卵雑炊
ツナの和風パスタ
カフェオレ
ココアケーキ

仕事休みだと食べちゃうな
４日我慢出来たのに…

ご飯
野菜炒め
卯の花
ほうれん草お浸し
れんこんきんぴら
ちくわ4本
鶏肉
リンゴ1個
ヨーグルト
雪の宿6枚
黒豆せんべい3枚
飴15粒

過食がやめられない。ストレスや不満や心配事があると、どうしても食べなきゃ、やっていられない。本当、どうしたらいいんだろう。
気づいたら10年になる。波はあって、過食しなくても大丈夫な時期はあるけど、最近ひどい。最悪な事も考えてる。
どうしたらいいんだろう。

>>760
摂食障害（拒食-過食症）を克服-改善するスレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1390614523/

こんな時間にベーコンチーズベーグル４つも食べた
その前にも凄い過食したのに
お腹いっぱいでも詰め込んじゃうわ
頭イカれてるんだな
苦しくて多分今日は眠れない

>>756
それまずいね

>>756
これって過食症あるあるじゃないのか

今日、ずーっと我慢してた菓子パンを30個くらい買ってきて食べたら、

思いっきり泣いたら少し冷静になれた
いつもならこの時間に食べてしまうのに今日はもう寝てしまおう

自分で言うけど美人でスタイルも良くて
他校から見に来る男の子がいるくらいモテモテだった
こんな私が振られる訳ないでしょと告ったら振られて
どうでもよくなって食べる事に走ったらめちゃめちゃデブった
無茶なダイエットを繰り返して体脂肪率が３０％になりデカイアンパン顔になった
すれ違う人達が皆私を見て通り過ぎていく→ストレスで食に走る
死にたいと泣きながら食べ物を詰め込む毎日
まぁ３年前のお話ですが
どんな美人も顔がアンパンになったらただの豚

>>765
？

菓子パンは日本メーカーが断トツ美味しいよ
今までいろんな国に行ったけど、袋パンがこんなに美味しい国は日本だけだったマジで
日本人で良かった
…のか、悪かったのか…

散々過食したのにプラスして四人前のパスタとウインナー食べちゃった

7000円分の食料買った
どうしよう

どうしようって120パーセント食べるんでしょw
それゴミ箱に捨てて我慢出来たら人生変われるかも

親が食わせ好きで食ってる姿を見るのも好きで
必死に食ってるのことに気付いてもらえなかった

今でも思う　
断れない人間だなと

痩せたくてしかたないのに食べてしまう自分が憎い
意志が弱くて自分に甘いからこんなんなんだよね・・・
自分がクズだから
なんとかしたいのに毎日が辛いからって食べ物で解消して馬鹿みたい

体が欲するんだから食べればいいんだよ
今食べなくても将来その分余計に食べることになるだけなんだから食べたほうがいいよ

朝　ヨーグルト（はちみつ入り）納豆ごはん　キャベツの千切り　筑前煮　餃子一つ
　　フロレスタのドーナツ3分の2　カフェオレ

昼　長いちくわの天ぷら２つ　さつまいもの天ぷら半分　イカの天ぷら1つ
　　こんぶおにぎり半分　おいなりさん半分

間食　ブルーベリーショートケーキ　カフェオレ

夜　　あんこう・牡蠣などの海鮮鍋　玄米ご飯少し

間食　シリアルバー3枚入りを2袋　どら焼き1つ

>>774
でもさー、アメリカ人みたいに高さ２０ｃｍもあるチーズと肉てんこ盛りのハンバーガーをパイ生地で包んで、
それを油で揚げて、おまけに目玉焼きをトッピングしたもの食える？
テレビで観たけど観ただけでオェーとなったよ
でもあれ食ったら３日ぐらい水だけで凌げそう

欲するだけ食べてたら何年も食べ続けるよ
どこかで断ち切らないといつまで経っても治んないよ
ソースは私

身体の欲するままに食べてきた結果が地獄だったよ

一日中食べ物やカロリーのことばかり

低体重や拒食の人が過食になるのはわかるんだけど、標準以上の人が過食になるのは何でなんだろうね
栄養十分に足りてるのに
せめて野菜過食で満足できたらな…

その人にとっては標準じゃないからとか？ あくまで標準て平均値だからね

過食の原因が栄養不足だからだけじゃないからでしょ
ほとんど心の問題

一日中食べ物の事や低カロリーの物ばかり考えるようになったら人生終わり

間違え

一日中食べ物の事や低カロリーの物ばかり食べるようになったら人生終わり

もう減量終えて維持に入ったんだけど、普段は徹底的にカロリー計算して摂生した食生活を送ってるが週１ペースでストレス解消の為にドカ喰いして、また普段の食生活に戻して体重をキープするって事をしてるんだけど、コレって摂食障害になる恐れがあるんかな？
ってか、もう既に摂食障害かな？

>>785
ドカ食いの後、「食べ過ぎた」という酷い後悔があるかないかがひとつの目安かと。
摂食障害になると、ダイエットや体重の増減で頭が一杯になり、生活に支障をきたします。
あとはぐぐってみるなり、ご自身でご判断を。

>>785
私は最初そうだした。
普段は野菜とほんの少しのご飯を食べて動物性蛋白質と油は出来る限り抜いてました。
たまに何故か過食衝動が来てひどい過食をしてました。
体重は毎日朝と夜に測って記録してました。
色んな人に美容に気を使っててすごいねえらいねって言われてすごく楽しかったです。

今じゃ毎日１、２回過食して体重も２倍以上になって糖尿病で医者にいつもダイエットしろって言われてます。
こうなる前にやめる方法が見つかるといいですね。

昼と夜にかけて
豚汁大盛り２杯
もやしのナムル
クロワッサン２つ
チョコ２箱
ポテトチップスのり塩１袋
じゃガビー２袋
バジルパスタ
ミートドリア２人前
ココア２杯
モカケーキ

過食する根本的な原因のストレスをどうにかしないと同じこと繰り返しちゃうよなー
食べるの我慢して乗り越えられるものじゃない

最近
塩が異様に食いたい
塩だけだとあれなんで海苔に塩かけて食ってるが
うんこに海苔が出てくる
塩メインで食うとしたら何に付けて食べようか

一日中食べ物のことやカロリーのこと考え始めたら人生詰みだよね

自力で治んないのかな…
過食して１年になる

食べることしか考えられない。
常に空腹。仕事からかえると、寝るまで五時間ほどは
食べっぱなし。コンビニて大量に買い物するからお金もない
吐くわけじゃないからただただデブに。
過食症ではないとおもってるんだけどどうかな。
食べる量もコンビニ袋一つ分くらいだし。
疑いはあっても過食症ではないよね？
全然少ないよね？

三度の飯より没頭できるものさえ見つかれば…

食べる事が好きで食べ物の事ばかり考えてる人もいるし、食欲旺盛でキロ単位食べる人もいる
過食症との違いは止めたいのに止められないかだと思う
喫煙者だって全ての人が吸いたいから吸ってる訳ではないし
自分の意志に反して吸わされてる人もいる

うん

>>792
食べる量じゃなくて、止めたい止めようとしてるのに抑制できなくて
辛くて辛くてもうどうしようもないっていう気持ちを抱えてるかどうかだと思う

豆乳400ml
バナナ2本
小松菜2束
りんご
ハーゲンダッツ桜
米粉パン3個
グラノーラ300g
ソイチャイラテ400ml
玄米200g+鉄火味噌+練り梅
食卓便「鰤の塩焼き」

ゲップが止まらない

毎日お腹いっぱいだとこのスレ見ないよね・・・

吐くの苦手だけど、はんぺんだけは吐けることがわかった午前6時。

わたしも一度のどに指突っ込んだけど、ハンペンとマシュマロしか出なかった｡
軽いから胃の中で浮くんだろうね
いま一週間に最低一回は非おうとで過食しちゃうけど、それ以外は豆腐ばっかり食べて生きてる｡
本音はカショオ得意な人たちみたいに、ケーキやフライや菓子パンとか思いきり食べたい(*_*)

と言いつつ、これからバレンタインチョコをカショる予定…

吐くとかほんと気持ち悪いからやめて

ごめん。無神経だつた。

ごめん…
たった今、ご飯類とチョコレート合わせて1万5千カロリー以上つめこんだ｡
動くと胃が破裂しそうだから胃薬飲んで横になる…

自分を許さなきゃなぁ

>>803
大丈夫？
ゆっくり休めたらよいね。

今からお寿司とケーキ食べる
もう十分過食したのにな

チョコ大量とパンも追加…
マジでヤバイ

夕方に食欲爆発して、夕方から夜寝るまで異常に食べてしまう。
お腹いっぱいなのに、「これ食べたら駄目」って思うのに食べちゃう。
食べた後また太るなって思うし苦しいお腹に恨みがあるのに一日中食べ物のことしか考えられない。
食べすぎてお腹壊してトイレで苦しむ。
それが分かってて朝と昼は抑えるのにまた夕方になると過食。
これってストレスが原因かな？
特にストレスの自覚はないんだけど…。

ストレスで食べる→太って落ち込む→それが原因のストレスでまた食べる
これの無限ループ
悪循環半端ない
休日は昼からずっと過食してるわ

レジ袋に入ってた菓子類全部(もはや何を食べたのか種類すらわからない)

どのつくＭなんだと思う

ヒキになってから過食止まらない
もう6kgは増えた…やめたい
せめて家の中でも動かなきゃ

食べるとアンパンマン
食べないとお婆さん

雪でジョギングできない。家にひきこもってたらずっと食べちゃうよ

かなりの悪天候だったのに過食するための食材買いに出掛けた

・トリュフチョコファミリーパック
・クロワッサン7個
・食パン2枚
・オムライス
・エビピラフ
・ハムカツ2枚
・ポテトサラダ
・あかいきつね
・バナナ1本
・ヨーグルト1つ
・エッグタルト2個
・Lチキ3つ
・焼きそば
・マカダミアナッツチョコ
・いちごミルクキャンディ1袋
…以上。摂り過ぎたせいか蕁麻疹出てしまいました；どうすれば過食せずに済むのでしょうか；；

夢中になれることを見つける
ストレス溜めない
過食する自分を許す
難しいことだな

アンパンマンがいいか
お婆ちゃんがいいか

選ぶがいい

基本的な栄養の知識と身体の仕組みを知ることが抜け出すヒントだよ
糖分を摂取して急上昇した血糖値が今度は急降下した時、前回摂取した糖分以上に欲するようになってる
これは身体の仕組みだから
どうして食べてしまうんだろうとか言ってる人がいるけど食べたくなって当然の事が身体の中で起こっているだけだよ
過食は次の過食を予約しているだけってどこかに書いてあったけどまさにその通り
本当に治したいのなら腹10分目でもいいから栄養バランスのいい食事を無理やりにでも三食始める事からだね

だから>>817にも言えることは、
栄養バランスの摂れた食事をきちんと決められた時間間隔で三食取ること
その一点だけでいい

甘いものって本当依存性強い
最近少し過食減ってきたし、お菓子我慢しすぎもダメかなってこんな時間にコンビニ行って食べたら余計食欲沸いてきた
ローソンの生チョコ9個(259cal)と花畑牧場カタラーナの小さいやつ(274cal)
合わせて533calだから過食時よりはずっと少ないけど憂鬱
寝たいけど運動して消化しないと太るの怖いって思っちゃうからまだまだ摂食脳だわ
とりあえず歯磨きして食欲抑えてステッパー一時間と筋トレしてくる

ちゃんと運動してる人尊敬するよ
私は鬱もあって布団にひきこもってばかり

やっぱり太れば太る程ストレスになるからね
自分も鬱あるからたまにしか運動出来てないけど
やらないよりはマシかなと思ってる

>>820
アンタは経験者じゃないのかもしれんが、過食ってお腹すいて食事を大食らいしてるわけじゃないんだ
物凄い衝動に襲われて食い散らかしてるんだよ
理屈通りに動けないものなんだ、意志とは関係なく

大食いと過食はベクトルが違うと思う
自分の意思で食べてるんじゃない感じ
なんか義務感とかその辺が近いと思う

大食いデブは生活習慣の問題
過食デブは精神的な問題
過食症の人にダイエットの食べ過ぎ防止理論なんて役に立たない
野菜から先に喰っても無駄

順風満帆な生活送れてたら過食なんてしなくても済んだ
過食をストレスの捌け口にしてる
実際は自分の首絞めてるだけなんだけど

>>824
経験者です
本当に行き着く先は健康思考なんですそれしか救いがないですよ
じゃあ他に何かありますかね？
今のまま食いたいもん食い続けながら辞められる
なんてそんな甘い話しじゃないのをここの方たちはご自分で察してますか？
食うもん選りすぐってないで油一本バターカップごと生クリームチューブとかでいかない限り食べもの選んでる時点でデブと一緒ですし甘えって言われるんですよ
でぶとの違いは罪悪感があるかないか
だったらでぶが栄養バランス考えて食事取れない怠けた点から見ても過食非嘔吐も結局は一緒
そんな理論がどうとか言って要は食いたいもん食いたいから栄養バランスとか考えられらないどうせ食うなら糖分油分炭水化物で満たしたい野菜から食ったって満たされないどうせ後で反動凄いからストレスになるしそれなら無駄な努力って…
いかに食べたいものだけ食べていいかで納得させたいだけにすぎないですよね
心のストレスだからこそ身体への負担は最小限にするべきですよ
そんな初歩的な努力もできないんですよ
普通の人達だってある程度の努力はしてるというのに治る訳がないですよそんなもん

精神的な問題を何かが変えてくれる事だけを期待して自分ではできる限りの労力も継続して使えない、使う気もないという風に捉えられます一時的に治ったとしてもそれではまた何かある度に繰り返すだけですね

チョコレートばっかり
ポッキーと板チョコで270gくらい
コレステロール上がるー動脈硬化がーって思いながら詰め込んでも
何もおいしくないし気持ち悪い
適量を、おいしいなって食べられるようになりたい

>>817
ﾚｽ有り難うございます。
なかなか難しいですよね、
私は食べることで心の隙間を埋めているので、
それがどうにかならないと過食から抜け出すことは出来ないのかも知れません。

いつか夢中になれることが見つかって、過食する自分を許せる日が来るようにしたいです。

雪で外に出れないし過食したくて手のふるえが止まらない

他に集中出来ることない？
自分は一応趣味があるんだけどそれに熱中してる時は食への執着が自然と無くなったりする
でも1度過食したいと思い始めると達成しないと気が済まなくなるんだよね…

>>828
私は過食してる日以外は野菜しか食べないし（肉、油、炭水化物は抜いてる）毎日数時間は運動してるけど
結局過食衝動が来たら体系よりも健康よりも過食が優先になってしまう。
理性を失ってるのに近いと思うけど、それを抑える方法がわかればそれを実践したいけどそれがまったくわからない。
入院、運動、糖質制限、色々試してるけど根本的な問題が解決できてないから体重が何十キロも前後するだけで結局ちっとも前には進めてない。
痩せるか太るかを決めるのは過食衝動がその時期に多いか少ないか。

ついでにデブのほとんどは過食症だってアメリカ人の医者が書いた本に書いてあったから違いは気にしてるかしてないかじゃないかな。
The End of Overeatingっていう本。
過食がデブとは限らないけどね。

そんな事言ったらダイエットして痩せられない人や痩せてもリバウンドした人は過食症という事になるよ
逆にダイエットして痩せてリバウンドせずキープしてる人がいるという事はダイエット理論で過食症は治るとも取れる

治る訳ないじゃん

私も医者に無茶食い障害って言われてるけどダイエットとリバウンドを繰り返してる。
拒食と過食を行き来したり。
ストレスがきっかけで過食になる前はずっと標準体重だった。
過食の度合いも人それぞれだからダイエットしてキープした人は元々過食症じゃなかったとか、運よく治ったとか、うまく扱う方法を見つけたとかじゃないかな。
禁煙だって簡単にできる人と禁煙外来行ってもできない人がいるんだし。

極端すぎるんだよ
控えることも大事だけどきっと自分含め過食に走る人達ってみんな
過食期間以外は「いきすぎたダイエット」をしてしまうんでしょ？
すぐに元に戻そうとしてしまう
野菜だけ！とか油使わない！とかこれだけ運動するのは絶対！とか
やってればそりゃ体も頭も沢山欲するようになってしまうよって話だし

白か黒かでグレーが無い感じ

摂食障害になる人って真面目な性格な人がなりやすいって聞いた事がある
悪く言えば要領が悪い融通利かない人
自分はダイエット板にもいるけど、特に女は栄養学とか無視しためちゃめちゃ過激なダイエットしてる人が多い気がする
食べないと痩せないって事を知らないんだよね
自分は過食気味だったけどダイエット理論とか栄養学とかとにかく知識をつけてからダイエット始めたら成功して体型もキープ、過食も治ったよ
自分から言わせれば丸１日断食出来るくらいの気力があればダイエットは成功するし、それが出来るか出来ないかが過食症が治るか治らないかの分かれ目だと思う

基本真面目だし完璧主義だと言われるけど自分の場合100か0なんだよね
グレーになりたい

普通が一番難しい
偏ってしまうのはみんな同じ、必死にバランスとろうとしてるんだ

>>838
>>839
本当にそう
克服した人は皆基本的な身体の仕組みや食べ物の知識を身につける事から始めてる
断食に使う労力をこっちに使っていこうと自分で意識してるからできる事で
そりゃ努力が付きものではあるが過食から抜け出せない恐怖に苛まれる方が耐えられないんだよ
軽度だとか余裕があるからじゃなく本当に辛くてどうにかしたくて行き着いた結果だと思う
と言っても断食→過食のループなんかより栄養バランス考えた食事を三食取れるだけ身も心もずっと楽だけど
自分も本当に周りから言われるくらい極端な性格で100か0しか選択できなかった
でも何もいい事ない
そうする事で安心していたかったんだなと今は思えるけど

＞私は過食してる日以外は野菜しか食べないし（肉、油、炭水化物は抜いてる）毎日数時間は運動してるけど

その食生活が既に健康の事を考えられていないと思うんです
野菜しか食べていないのに運動はちゃんとするなんて事で健康にはなれないよ

>>842
健康的な生活をすれば治るって言い切っていい病気じゃないですよ、本当に根深い病気です
あなたはそれで治ったかもしれないけど、100人が100人ともその方法で摂食から抜け出せるとは限らない
ごめんなさい、実体験に基づくアドバイスは参考になるけど少し断定的な言い方が気になってしまいました

ちなみに私は今克服に向けて努力している最中で、代償行為(下剤や利尿剤や過剰運動など)やは一切やめ、普段は健康な生活を心がけています
食べ物や栄養、身体の仕組み、精神医学についての本などを沢山読んで知識をつけ、料理も自分で作ることで食材と向き合ったり添加物を減らしたり

食生活は
朝はグリーンスムージーとヨーグルトもしくは玄米とお味噌汁と卵焼きだったり
昼は玄米おにぎりと焼き魚か蒸し鶏・卵焼き・野菜・フルーツ少しなどのお弁当
夜は玄米・豆腐・野菜・お肉or魚・お味噌汁と一汁三菜バランスよく
といった感じで、栄養バランス・カロリー・塩分・糖質などどれも摂取目安量を大幅にこえることも下回ることもなく食べるようにして
運動は適度に抑えて週2のヨガとランニングを気が向いた時にしています
ストレスを溜めないように本当に身体が欲した時は少しだけお菓子を食べたり、友人と一緒の時には1、2杯くらいお酒飲んだりはしますが
自分も0か100かの極端な性格なので、ほんの少しのお菓子やお酒なら飲み食いしても自分を許してあげよう、このくらい平気と思うようにしています

ただそうやって健康的な生活を送っていてもやはり過食衝動や過食期はたまにきます
食べている間は無心になれることを知ってしまっているから、ストレスがたまった時に無性にジャンクなものをドカ食いしたくなります

ちなみに過食衝動や食後の嫌悪感など摂食の症状が全くなくなったの時期が過去に2年ほどありました
大学生で彼氏と同棲していた時なんですが、全くもって健康的な生活ではなかったです
昼まで寝ていて朝昼は食べず夜はコンビニ弁当orイタリアンやら創作居酒屋で外食ばかり、週4くらいは朝方まで飲んで深夜につまみも食べていました
常に一緒にいて過食できないのもあったんですが、やっぱり精神的に安定していたからか過食衝動自体皆無でした

だから健康志向しか救いがないなんてことはないと思います
健康志向は大事ですが、心の安定や穏やかな気持ちでいられる環境も大事だし、他のきっかけで治る人もいるかもしれません
こうすれば治る！という方法があるわけではないので、それぞれ自分に合う方法を模索するのが克服への一歩かもですね

そういう自分はこんな時間に過食衝動に襲われチョコとアイス2個食べてしまいました
明日からまた克服に向けて頑張りたいと思います
長文で纏まりなくてすみません
皆で少しずつでも克服していけたら良いですね

>>843
いえ断定すると誤解を招くと思い何度も文末を変えたのですがそれもそれで気持ち悪くなってしまったので断定的な言い回しになってしまいました、すみません。
ただ野菜のみで運動する事で取り戻そうとする点に置いては摂食障害にありがちな間違った意識なのでできれば辞めて欲しいと思う。
健康思考で全員が全員改善されていくとは思いませんが食生活を正すことはいくつかある内の初歩的だけど重要な入口で尚且つ今すぐ始められるものだとは思います
何事も精神的な安定が一番だけどそこまで自分でも周りにも持っていけないから
せめて理に叶った食生活の改善くらいはした方が今より状況はマイナスではないんじゃないかと
私も未だに過食衝動が起きる時があるので食事の有り難みや美味しさを思い出す精神的な心持ち＋人と合う予定やイベントを作ってます

いきなり食生活を一変するのは大変だから少しずつ過食の頻度を減らしていくと良いんじゃないかな
毎日やってた過食を１日おき、３日に一度、１週間に一度っていう様に。
あと、週に一度とか１０日に一度くらいまで過食頻度を減らす事が出来る様になれば普段、健康的な食生活を送ってる限り体重への影響はほぼ無くなるし、これくらいの頻度なら一般の人でも付き合いとかでやってる人もいるから無理して過食を完全にゼロにする必要はないと思う
実際、自分も週に一度のペースで思いっきり食べる事を許してる日を設けてる
もちろん普段は摂生した食生活を送ってるから体型もキープ出来てる
もうこれくらい自分でコントロール出来る様になったら過食症は克服したも同然で良いと思うよ

ごめんなさい。
でも努力しろとかお前は甘えだとか言われると極端なダイエットをしなきゃいけないって思ってしまう。
過食がちょっと続いて太り始めたことについて誰かに相談したら絶対努力しろって返ってくるよね？

>>828にも書いてあるけど
>今のまま食いたいもん食い続けながら辞められる
>なんてそんな甘い話しじゃないのをここの方たちはご自分で察してますか？

こういうの聞くたびにとにかく自分を追いつめた食生活をして、運動も人一倍やって、それくらいがんばったらそのうち過食が治るはずって思ってしまう。
周りだってがんばってたら止めるために努力してるんだなって認めてくれるよね。
あと過食で入院して栄養士が管理してる食事をしてもちっともよくならなかったから１汁３菜の食事で過食が治ると思えなくなったっていうのもあるかな・・。

>>843です

>>844
野菜のみで運動して〜っていわゆる摂食脳ですよね
正しいと思ってやってる人より間違ってる、摂食を悪化させるって分かってても痩せたい気持ちが勝ってやってしまう人が多そうです
摂食でも拒食と過食両方ある人だと、拒食期に肉や魚への恐怖心が強くて食べられなかったりします
私もとにかく拘りが強かったので最初は過食期以外はバランスよく食べなきゃと思いつつ野菜しか食べられませんでした
少しずつ食べれるもの、食べても自分を許せるものを一種類ずつ増やしていったんですが
野菜→豆腐→味噌汁→果物→玄米→そば/うどん→・・と今の健康的なメニューを食べられるまでに一年以上かかりました
正直私も含め摂食持ちの人がいきなり「理にかなった食生活をしろ」と言われても戸惑ってしまうんじゃないでしょうか
「それが良いのは分かってるけど出来ない、出来たらやってる」と思ってしまうかと
食生活に関する指摘自体は至極まっとうで良い意見だと思うので、努力しろ甘えるなと追いつめるのではなく
少しずつバランス良く食べられるようになる具体案の提示や「こうしたら良いんじゃないか」というアドバイスだと受け入れられやすいのかなと思いました
偉そうにすみません

>>845
私もそう思います
いきなりは難しいですが少しずつ改善していけたら良いですよね
前より少しでも過食頻度を減らせたら自分を褒めてあげるくらい自分を許す気持ちを持っても良いのかなと

>>846
入院して管理食生活したら治るわけじゃないですよね
過食やめて三食食べなきゃ、健康的に食べるためなら多少痩せなくてもいい(これ重要)という意識が必要なのかなと思います
一汁三菜食べること自体が過食改善するというよりは、自分の食生活を振り返って少しずつ改善しようと意識することや
とにかく低カロリー思考・痩せることへの執着を減らした結果の健康的な食生活なら良さそうだなと思っています

心の病ですね

腹減った
死にたい

過食のしすぎて胃がヤバい
苦しい思いする度自分のためにもう止めようって思うんだけどな
過食するようになってから不眠も再発したし肌荒れ起こすし
本当良いこと一つもないね

夜中に目が覚めて涙が止まらない。
楽になりたいとしか考えなかった。
具体的な楽になる方法がわからなかった。
たった今、コンビに行ってランチパックメンチキャベツと厚切りハムかつ、ビビンバと坦々麺かき込んでしまった。
ずっと我慢してたんで、すっきりしてしまった。
こんな夜中に名にやってるんだと思う。
でも、鬱々としてた時よりも気分が楽になった。
まだサンドイッチがあるしランチパックも濃厚ミルククリームが残ってる。
とても安心してしまう。
こんな自分が嫌でたまらないし、明日仕事に行くのが辛い。
精神的にも胃腸的にも。

このまま過食し続けたら間違いなく近い将来糖尿病になる

小さいころからご飯代わりにお菓子食べさせられた
中学のころは毎日のようにポテチ大袋＋夕食平らげてた
甘いものしょっぱいもののループで15�s増えた
でも最近おさまってきて安心してたのに鬱が最近良くなり始めてから1日暇なせいか口寂しいせいか過食衝動がまた再発して困ってる
もしかしたら甘味中毒じゃないかと言われて市販のお菓子に手を出す前に手作りのお菓子食べてみようと思って最近作り始めたんだけど、
作ったら作った分全部食べちゃうのはやっぱり異常だよね・・・どうしたら治るんだろう
カウンセリングも受けても意味なかったし医者には安定剤とかじゃどうにもならないとはっきり言われてしまったし・・・もうこの太った醜いからだいやだ

だいぶ味覚かわったなーっておもう

過食したら異様に喉渇くよね？
あと味覚も可笑しくなって甘いはずの食べ物が全然甘く感じなくなってあんま美味しくない
でも食べる…

心の病治さない限りどうしようもないね

最近、夫がイチゴを洗ってくれました。
少し腐りかけのイチゴがあり、『食べられるかな』と聞いてきたので、 『大丈夫じゃないかな』と返答しました。

そして、食べていたら、私の皿にそのイチゴが。
腐ってました。。
夫に『私の皿に入れたでしょ』と言うと、認めました。

私はいつも夫の栄養を考え、美味しそうな方や大きい方をあげていたのに…と悲しくて仕方ありません。
それ以来、夫を大切にできず、気持ちがもやもやしてしまいます。

くだらない質問ですみません。
どうしたらこのイチゴ事件を忘れられるでしょうか。

食べ物のことが頭から離れません。
明日就職試験なのに、何も手につきません。
お金も無くて将来不安だし、
学校も課題の追い込みかけられてプレッシャーです。

過食症ってかメンタル持ってる人は一人で暮らさない方がいいよね

分かる、一人暮らしだと寂しくて食欲関係なく夜中とかに何か過食してる時ある
ただ家族などかなり心を許せる間柄じゃないと一緒に住むの難しいよね
摂食打ち明けてない彼氏と付き合ってすぐ同棲した時は悲惨だった
食べたくもない時でも普通の食事しなきゃいけなくて苦痛→毎晩夜中にトイレで過食してた

病は心から

病は食から

過食症は甘えだよね

甘えてるなって自分で思えてるうちはまだ軽症だと思う

もう一部の人にはバレてると思ったほうがいいかも
「体だけガリで顔がデカいバランスおかしい人はカショオ」って認識、
前より広がってる希ガス

最近おたふくみたいに浮腫みがすごいからマフラーで隠してる。
でもちょうどマフラー巻いてるときに好きな人に見られた。
しかし！今からカショオするorz
自分本当に弱い

ここ嘔吐なしスレだよー

嫌な事から逃げ回ってきたツケを
いつか払わなきゃいけないと思うと恐ろしい。

そうだね…
日に日に肉ついていくのに過食止めることも出来ない

毎日毎日異常にカロリー摂取して毎日毎日散歩＆腹筋背筋1000回して最早肉体改造でもしたいのかと無駄な根性すぎて笑えてくる他のレス見てても思うけど過食嘔吐無しってギャグレベルに意味不明な奇行

あー運動しなきゃ…
やる気出ないな
食べることは出来るのに
いくら食べでも変な空腹感が残る
１ヶ月で７キロ増だ
またダイエット頑張れるだろうか
頑張りたい前向きになりたい

昨夜かなり久しぶりに大量過食
おでん(白滝大根がんもつくね),
餃子5個入り1パック、から揚げ2個、たこ焼き1個
トリュフチョコ2つ、スナイダーズミニのキャラメル一袋、アイス4つ、みかん一袋、ヨーグルト2つ

久しぶりすぎて胃が痛い、むくんでリンパ痛いし憂鬱
今日から3日断食して、その後少しずつ普通の量食べれるように増やしてく予定
寝たいけど風呂で浮腫みどうにかして踏み台一時間しないと恐くて寝れない

>>872
どこが過食症なん？

吐いてもチャラにはならないよ
待ってましたとばかりに胃が吸収するからね

>>873
普段小食なんじゃないか
人それぞれだよ
ご飯２合過食したと自分では思っても大食いの人からすれば普通に食べれる量だし

>>872だけどいつも一食500cal程度なのに
2500〜3000cal近くも無理やり突っ込んで
無心で貪るように食べてたら過食でしょ
前は1回1万カロリーとか過食してたけど、最近食べる減ってて食べられなかっただけ
胃が受け付けてさえいたらもっと食べてたし、量が問題じゃない気がして
衝動で一気に食べて自己嫌悪、明らかに普通に食事というより作業的に詰め込んでる時点で過食だと思ってる

断食しようと決意して一日でも成功したためしがない
夕方まで何も食べずにいられても最終的には前日より大きな過食衝動に襲われてしまうからできる人はすごいなとおもいます

食事の前に2リットル以上水を飲んで胃を膨らませても過食する
野菜から食べても過食する
夜の過食を抑えるために朝昼ちゃんと食べる努力しても結局夜過食する
朝昼抜いても過食する
過食をちゃらにしようと運動しても運動終わって過食する
普通に友達とご飯行けるよう頑張っても帰って過食する
食事の終わりの合図に煙草を吸うといいと聞いたので試みるも吸い終わってまた過食

結論過食する
例え人生全てうまくいこうが、結局過食する。
もう、壊れた脳は直らない。
美味しくてストレスがぶっ飛ぶ一瞬の過食は麻薬だ。
麻薬よりたちが悪い。
だって生きる=食
だから。

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351679493/l50

白か黒の方が楽なんだよ

空腹か満腹じゃないと気が済まないんだよな
だから諦める必要があると思う
自分はダイエット成功して痩せられたけど、食事メニューと摂取カロリーをガッチリ固定化して満腹になる事と喰いたいモノを自由に喰う事を諦めたら上手くいった
当然、精神的にキツイから週１ペースで過食を許す日を設けて体型をキープしてる
だから過食の頻度が減っただけで根本的な部分は何も変わってない

過食症の人がカショってる時って大量のドーパミンが出てるんだと思う
リスカと同じで

自分もせめて週１くらいに減らせたらなー
ほぼ毎日やってるからどんなに運動頑張っても太る一方だ
朝は割と平気なんだけど…

自分は食事制限を仕事だと思ってやったよ
それくらいダイエットを上のレベルに捉えないと自分達は厳しいだろうね
普通の人みたいに遊び半分な気持ちじゃ絶対無理

食事制限やダイエット、体型に捉われない方が早く治りそうじゃない？
ダイエットじゃなくて食事訓練というか栄養バランスに気を使った健康的な食生活という意味なら別だけど
無理な食事制限で拒食期と反動過食期をもう何年も繰り返してる

自分は過食を止めるのではなく頻度を減らす為にはダイエットは良い訓練になると思うよ
自分は過食が嫌なんじゃなくて過食して太る事やそんな自分が嫌だったからね
じゃあ過食しながらも体型をキープする方法を考えようと思った

一生ダイエットし続けないと豚に戻る恐怖

888なら漏れ以外みんな豚になる

朝と夜に食後の薬を飲んでるんだけど
昼に過食すると夜食べられなくて、
夜の薬をいつ飲んだらいいかわからない
薬飲んでる人どうしてる？

普通に食事してる人は昼飯食べても晩飯になる頃には胃が空に近い状態だから晩飯食べてから薬飲む必要があるけど、過食した場合は晩飯時になっても胃は空になってないから晩飯を食べずに薬飲んでも問題ないよ

またやってしまった…
１日しか我慢出来ないのか自分は

いつでも何でも話せる話相手とかいれば良いんだけどね…