運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ14歩目

>>261
近所の人にこちらから、「こんにちは。」と声をかけるだけでも、心境は変わってきますよ。
あまり、ご無理をなさらないように・・
>>262
よかったですね。

今日は母を車で大学病院まで送り迎えした後、ウォーキング約20分、ジョギング17分(2.5km)しました。
今度、派遣の仕事で面接に行くかもしれません・・決まると、朝5時30分に起きないといけません・・
大丈夫かな・・まあ、やるだけやってみるかという感じもあります・・