運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ14歩目

>>200
運動できないとストレスになりますよね・・お気持ちわかります。
>>201
覚えてますよ！お代わりありませんか？自分は相変わらず、ジョギングの毎日を過ごしてます・・
暑くなりましたが、お互い運動しましょう！
>>202
アルバイトがうまくいくといいですね・・

今日は朝一で電車に乗り、市民英会話講座に行ってきました。4000歩ぐらい歩きました。
帰宅した後、午後に近所のジョギング25分(3.2km)、ウォーキング5分しました。

やはり、ジョギングして汗をかいた後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリします・・
英語の勉強もできました・・