★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜31

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|　流転. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　 モナー相談室は助け合いの場所です
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　３　回答は誠実で真摯なものが前提です。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　　　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。
　３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　　　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
　　　性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
　４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
　１　相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　　　お手数ですがその辺りも踏まえ、誠実で真摯な回答をお願いします。
　２　無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　３　相談内容がわかりにくい場合は、再度相談者に聞く方法もあります。
　４　処方があれば内容を、成育歴もカキコしてくれたら助かります。
　★重要★
　４　虫食い回答を防ぐために、回答者は残りの回答番号をレスアンカー（半角で>>番号）
　　　を付けて表示すると、回答残しが防げます。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<前スレ>
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜30
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1312804831/l50

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相談開始まで暫くお待ちください・・・・・・・


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前スレ686 名前： 新参者 投稿日： 2011/11/17(木) 14:13:17.26 ID:j+hln8Br
ちょっと覗いてみただけだったのですが・・・読んでいて、どうしても質問
したくなりました。
ひとつだけモナーさんは、どこかで開業してはいないのですか？

前スレ687 名前： 優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2011/11/17(木) 20:03:15.56 ID:NU9vB1jp
>>681モナー先生
ありがとうございます。性別書かずすみません、女性です。
ソーシャルスキルトレーニング、検索しました。
自分に合いそうです。コミュニケがうまくなりたいのはわかっていたけれど、
どうすればいいのかわからなかったので、ＳＳＴ、教えて下さりありがとうございます！
感情を殺しているとか、自分の感情がわからなくなってることもあります。
ひとまず、アサーションやＳＳＴ、ＨＰ等で学んでみます〜。

えと、こんな感覚を持つ自分に対して気が重くなりますが、
誰かれ構わず、性的行為を求めるという感覚に近いかもです。すくわれたいというか。。
ファンタジーで終わってくれているけれど…。
自慰はたしか小学生ごろからあって、大体最後までいくのですが、
終わった後に強烈な虚無感というか、自分がバラバラになる感じ？があります。
でも、今日は一人でしても大丈夫だな、楽になりそうだな、というときは、重宝しています。
あと、
罰するためにした自慰のときと、くつろげる自慰では、自分のにおいが全然違います。
傷つけない自慰だけをしたいな…
つらいとき、自分を罰するための自慰は、最後までいくとすごく凶暴な気分になりこわいです。
何年も自分を観察してきて、実際に誰かを物理的に傷つけることはありませんでした。
でも、「傷つける」という感情が大きいです。ああ、いま思い出しましたが、
他者をすぐ性的に見る感覚と、傷つけるに違いないという感覚は、すごく似ています…

＞恋愛＝SEXということが怖いのかも知れません。SEX＝PTSDと
＞なっているからです
これは、ほんとうにそうだなあとおもいます。いい恋人ができれば、本当にすてきなのですが、
もしも私の過去が相手にとても投影されてしまうと、両刃のつるぎかもです笑。以前少しありました。汗。
いい恋人ができたらな、という望みというか可能性に対しては
気楽にオープンになっておこうとおもいます。
ありがとうございます。<(_ _)>

>>3=全スレ686さん
開業してますよん。来年春-夏で閉じて再オープンします。
ちょっと考えていることがあるんで。

ここと薬から‥はライフワークとして残します（自分のためになる）

>>4=前スレ687さん

ちょっと比喩は違うけど‥
ピンピンの新しい一万円札、コレ一万円の価値があるよね。
ならくしゃくしゃに丸めたした一万円札‥コレも一万円の価値があるよね。
そしたら踏みつけて汚してボロボロになった一万円札、
これも同じ価値やん。
つまり貴方の身に何が起きようとも貴方の価値は変わらない、
そう思うんよ。
自分をバス売る気持ちはあるかも知れないけど、貴方のせいやないやん。
事件に巻き込まれてしまった被害者やん。
だから自分を罰する事、できるだけ控えませ。自分を労る自慰を
できるだけしませ。自分を罰したくなったら‥『何があっても私の価値は
変わらない』と口でつぶやいてみましょ。他人が貴方を愛するときに
貴方の過去を考えるかな？ワシは考えないと思う、貴方が歩んできた時間、
体験したこと、それらを内包して、その上で愛すると思う。だって過去の
物事があったからこそ貴方に巡り会えた。過去のなにひとつも
欠けていたら貴方にめぐり合うタイミングはなかった、そう思ってください。
うちの若い猫、立ち退きの前に外でニ三時間ミヤーミヤー泣いていて、
うちには老猫が二匹いるし‥本当は飼えないと決めていたんやけど。
仕方なくバリケード突破して拾い上げて、お金がかかるけど腹に決めて、
飼ってい。でもコレ、タイミングやと思う。その時に鳴いてなかったら知らない
ことやし。家にいなかったらわからないことやし。
何を言いたいんかわからんようになったけど‥悪いにしろ良いにしろ、
タイミングというものがあるんやね。けどそこに負けたらあかんと思う。
何があっても貴方の価値は上がることはあってもさがらないしね。
悪く考えたらきりがないから、良いように考えませ。

貴方は何も悪くはないんだよ。

>>6さん
×バス売る
◯罰する

願掛けのため、最終面接の結果がくるまで過食しないって決めてたのに
会社のリストラ対応でイライラがピークに達して
夜中12時にコンビニダッシュしてしまいました。
これで落ちてしまったら、一生悔やんでも悔やみきれません。

回答ありがとうございます。
よく知らなくて、こんな質問はどうかと思うのですが・・・
どうやって、探したらよいのでしょうか？
それとも、ネットとリアルは区別されていて、ひとつだけモナーさんだと
わからないように開業しているのでしょうか？

（＿＿_）|　　　　ｏ　ほとんどの人が、失敗しているのに失敗したと思わない。
|　下猫 |　　　ﾟ　 　 だから余計失敗の傷口が深くなる。
|　僕之　∧◎∧ 　 　　　　　　　　 柳井　正
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>8さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
悔やんだって仕方が無いやん。
やれるだけのことはやったし、今あの時は‥っていうのはやめましょ。
人生長いんやからね。
今は治療に専念してくださいな。

>>9さん

ここと仕事は別です。当然調べるすべもないように
しています。
探すすべも無いです。スイマセンm(__)m
宣伝の場にするつもりはないし、ここは
学ばせてもらったお返しの場だと思ってます。

>>8です。

すみません、休職命令が一方的に出されて、労組と相談しながら
文書で抗議しつつ自宅待機しており、少し精神的に不安定であります。
人事は産業医やクリニックの判断なしで勝手に就労不能とみなしているようです。

きょうクリニックに行くので少し相談してきます。

ずっとここ数日しんどくて、でもバイトがあったので行っていました。
今日は休みなんですけど、休みの日って何したらいいか分かりません。
好きなこともしようと思えなくて、でも何もしなかったら苦しくて
朝起きてもすごく憂鬱で、また一日が始まるのか・・・といった感じです

>>12=>>8 (res： >>10）

貴方は前スレで
＞以前に今の体調で出来る業務とできない業務を切り分けろと
＞言われたのですが、その際に体調面で「少し判断が鈍ることがある」
＞「仕事中時折眠気に襲われる」etcと申告したところ、
＞法人いわく「今の状態では業務要件を満たせない」と言われました。
って申告してしまっているんやね‥多分
貴方の言い分：判断しないで良い仕事を与えろ。
会社の言い分：判断できなきゃ仕事はできない

っていう所で煮詰まっている気がします。
貴方の職種はわからないけど貴方の判断で数百万
ふっ飛ばすような職やったら会社の言い分は正しいと思う。
その辺の取り方の話をしたほうが良いと思います。

>>13： 前スレ676 さん

無理に動かんでもいいよ。
寝てたらいいと思う。何も出来ないときは何もしない‥
それでええと思います。
ワシは寝ながら落語の本を読んでます。
今は久しぶりに古本屋で稲垣足穂の本を見つけて
読んでるけど。医学書を読むときもあるし、
セイシュンの食卓を読むときもあるし・・
読んで眠くなったら寝て、起きてすることがなかったら
又本を読む‥そんな生活をしてます。
怠けてると考えずに心と相談して生活していると考えてくださいな。

>>15本ってどうやって管理してますか？
家にある本に虫ついたりしてて、それ発見して以来、本が汚く思えて
触れなくて、図書館の本もそういえば変な匂いしてたし、なんて思って
大好きだった読書もやめてしまったんです。
図書館通いやめてから本当に何もなくなってしまったというか…

症状とは全然違う質問ですみませんorz

モナー先生スレ立てお疲れ様でした。前スレが落ちないうちに
書き込みに参りました。

あまり大きな変化はないのですが、レメロンがレクサプロに変わりました。
睡眠のリズムは今のところレメロン服用時とそんなに変わらない
気がします。ただ飲み始めの眠気の差は格段に違うので、
もしかしたら長い目で見たらお昼も起きられるように
なるかもしれないと淡い期待を抱いています。

睡眠リズムですが、不眠と過眠両方あります。これはレメロン服用を
していた時と同じです。早く寝なきゃと12時頃にロヒプノールを
プラスして寝ると、何故か３時間で目が覚め、朝方まで眠れません。
で朝方から夕方まで二度寝、のパターンです。
過眠の時間の長さは変わらず、２時頃に寝て一度トイレに起き、
二度寝で17時過ぎまで寝ています。
レクサプロに変えてまだ一週間なので、とりあえずのご報告に上がりました。

父親の車の助手席に乗っていて、ギアチェンジの際に
私の足に父親の手が触れると、ぞっとします。
何かをされた覚えはないのですが、12歳頃までよく父親の
布団に潜り込みにいってたので、そこで何かあったのかもしれません。
警察に相談に行った事案の現場も、やっぱり通るのは怖いです。
似てるひとを見ると固まります。でも見つけるとつい目で
追ってしまいます。別人だと確認したいのかもしれません。
また変化があったらお邪魔させていただきます。

>>16=>>13： 前スレ676 さん (res：>>15）

枕の周りに積み上げているのと小さな本棚に積み上げている
のと。たまに細かい虫はいるみたいやけど
潰している。本を飾るんやなくて読むのが目的やからね。
それこそページの端が変色しているのも気にならない。
図書館のはええねんけど書き込めないから
余り利用しないね。虫は紙を食って生きているだけやから
ゴキブリ説かウジと違って細菌はいないしね。

>>18=前スレ545さん

非定型うつなんやろうか？？
過去レス見てて思うやけど、自分が言いたいこと
主張したいこと、押さえてないかな。
つか、言った後に何が起こるかわからない怖さがあるんかもね。

>>6モナー先生。
>>4=前スレ687です。お返事遅れました…<(_ _)>
＞『何があっても私の価値は 変わらない』と口でつぶやいてみましょ。
嬉しいことばを、ありがとうございます。同じお札、同じ魂ですね。

ええ、たしかに、人や、自分も、過去ごとその人を愛しますね…。

過去の物事があったからこそ巡り会える…。
そうかもしれない…きっとそうなのですよね。私には(人生の)先輩や友人がいます。
その人たちに対して、そう思いたいです。

友人関係で、友人が「あなたと友だちでいられて嬉しい」というと
私は、相手になにもしてあげられてないのに…とおもいます。

でも、友人に対して、なにもしてあげられてない、と過剰に思わなくても
いいんですよね、きっと。

自分を労りたいです。すごくすごくそうおもいます。
罰する自慰は簡単だけれど、労る自慰は難しいですね＾＾；
これからの課題です。

>>19なんで本にいるかは、虫は紙を食べてるんですね。
どうして何もないとこから虫が生まれるのか分かんなくて。
掃除をこまめにしておけば、ちょっとはマシなのでしょうか
レスありがとうございます。

また明日から２日連続の魔の休日です。
うまく過ごせるように頑張ります。なんだか休みってなると安心じゃなくて
不安いっぱいになってしまいます。

>>20
回答ありがとうございます。変化があれば…と言いつつ来てしまいました。
昨夜も不眠で眠れず、朝方寝てお昼過ぎに腹痛で目が覚めました。
昨日の下痢が続いてる？と思ったらそうではなくて、
ガスが溜まってお通じもなくて、便秘気味になりそうです。
レクサプロの副作用に便秘はなく、なんだかなぁって感じです。
下痢に悩まされるのも嫌ですが、出ないのも困りますね。
しばらく様子見ます。

他人の顔色をうかがうのは、子供の頃からありました。
今でもそうだと思います。何故抗うつ剤が出されてるんだろうと
思いつつ、聞けないままです。先生は信頼してるのですが。
鬱々すると話したらいつも「季節の変わり目ですからね…」と
言われるので、なおさら不思議で聞けません。
晩ご飯を作ってる間も眠くて、でも早く寝たら３時間で
目覚めるので寝るのを我慢しています。薬を飲む、布団に入る
タイミングを計るのが難しいです。

>>14です。
明日22日が団交で不安です。
というか、１回で型がつくのか、長期戦覚悟なのかj不安です。
傷病申請の書類が届きましたが、応じると休職を認めたことになります。
ご指摘の件も含めて、質問事項をまとめて相談します。
ネットで調べても、会社側が団交にどう対処処するかという
ばかりで、交渉する人間の有利な情報はのってません。

一時期体調良くなってたんですが、この件で心身ともに疲弊して
体がダルイです。

>>21=>>4さん　（res：>>6）

>>22=>>16=>>13さん　（res：>>19 >>15）

>>23=>>18さん　（res：>>20）

>>24=>>12=>>8さん　（res：>>14 >>10）　

>>24です

もう過食しないと決めたのにまたしてしまいました。
こんな意思の弱い人間は転職できなくて当然だと
食事後に反省しました

>>21=>>4さん　（res：>>6）

＞相手になにもしてあげられてないのに…とおもいます。
いやいや、何もしないでもいい友人っているよん。
ただそばの寄り添ってくれる、話を黙って聞いてくれる‥
それだけで安心できる友人てのもあるんですわ。
言うなれば猫みたいな存在、そういう人が貴方かも知れないですよん。
うちの猫はうんちはトイレの外に漏らすことはあるし、おしっこを
トイレの横にすることもあるし、朝起きたら洗面所の水を要求する奴、
暖かい水を要求する奴、やつらはやりたいことをしてソレで
後はなんにもしない。‥けど時々寂寞感に襲われていると、
そっと膝に乗って顔を見てくる、黙って背中をくっつけてくる。
そういう存在も必要なんですわ。それが貴方かも知れないです。
だから貴方は無理に何かしようと思わないで、出来る事だけしてあげる。
それでいいと思います。

自慰をする前にこれはご隠居さんのパクリやけど（スイマセン）
バタフライハグってのをやって見てはどうかなと思います。
イメージはPTSDの事やなくて頑張っている自分を労るイメージで。

>>22=>>16=>>13さん　（res：>>19 >>15）

掃除で大丈夫やと思います。樟脳（こっちのほうが安全と思う）
を本箱に入れておくのもいいかも。
ワシは見つけたら念仏を唱えて死んで頂きますが‥

料理どう？最近はなんやらの素ってのが多いけど、
（すき焼きのタレってなんじゃと思った）
そこそこ楽しめるよ。んの代わりカレーなんか作った日にゃ
連日になってしまうけど‥基本の料理さえできたらあとは
アレンジだけやし、（逆に言うとクックパッドは基本ができてなかったら
相当危険。）
買い物するときに特売品を見つけてそこから料理を考えるのも楽しい。

>>23=>>18さん　（res：>>20）

季節の変わり目は季節性感情障害という症状が出やすいので
ね、ビタミンBを摂るようにしませ。
レクサプロは下痢も便秘もあるね‥多少下痢に行く可能性が高いけど。
パニックがなければコーヒーをお勧めするけど‥
非24時間睡眠覚醒症候群か睡眠相後退症候群、
入眠時幻覚と情動性脱力発作があったらナルコレプシーも考えられます。
睡眠専門外来の範疇かなと思います。
一応入眠儀式（寝る前に軽いストレッチや瞑想を行う）をしてみてください。
それと布団に入ったら自律訓練法ですね。

>>26=>>24=>>12=>>8さん　（res：>>14 >>10）　

初めてのことやからね‥開き直っちゃいませ。
初めてのことは誰でも不安に感じますわ。むしろ
不安を感じない人のほうが少ないと思います。
けど自分を責めるのはやめときなはれ。

>>25： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。寒くなって来ましたね。

はじめまして。
自分の性格についての相談です。

自分は仕事や休日の過ごし方などを。時間ごとに区切って
この時間はこの仕事をここまでする、といった形で決めています。
ですが、進捗が思わしくなく作業が遅れたり、自分が怠けたり
その他の事情で予定していた事項ができないということがあると
精神的にいらいらします。
また、思うように予定をこなせない、あるいは怠けて用事や仕事を
パスしたり後回しにすることに罪悪感を感じたり、イライラします。
かといって、ざっくりとした予定しか立てないと、用事などの
進捗がかえって悪くなります。

私の心構えの問題かもしれませんが、どうしたら物事を上手く進めて
かつ怠け癖を省くことができるのでしょうか。

（＿＿_）|　　　　ｏ　信じてだまされるのは、まことのものを疑う
|　下猫 |　　　ﾟ　 　 よりどれほどまさっているだろう。
|　僕之　∧◎∧ 　 　　　　　　　　 『出家とその弟子』
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>32さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ちょっと強迫的やね。エエ加減でいいと思うよん。
＞この時間はこの仕事をここまでする、
今からはこの仕事を出来るところまでする‥
でいいんちゃう？できないところは後で暇な時に考えて。
休みもきっちり入れて。優先順位を付けて出来るところまでする‥
コレでいいと思う。

休日は基本なんにもしない、エリートサラリーマン、金持ちの
行動ってのは不思議なもんで。休みに入ったら仕事は途中で放り出して
高級リゾート地に行く、んで何もしない、観光も何も‥んでひたすら寝る。
んならリゾートなんて行かなきゃいいのにと思うが‥
でも学ぶところはあります。金持ちの行動、思考、考えてみてください。

基本こういうのでいいんんちゃう？何かしたい、とかあれば
楽しめるは範囲でやる。やらなくちゃいけないは持ち込まないで
いいと思う。

>>32です。

追記させてもらうと、最近太り気味で体脂肪率も上がっているのでジムで
運動しようと心がけてもその日になるとダルイとか自分に言い訳してしまって
サボってしまいます。

また、休日は朝起きて、午前午後と2回も昼寝したりしてしまいます。
疲れがたまってるせいだと思います。

このような日々で本当にいいのか疑問かつ不安に思ってます。
自分に怠けていると言うか、ダラケテしまい自堕落だと感じています。

リゾートで何もしないとのことですが、それは自分に対しても
当てはめなくてはいけないのでしょうか？

乱文失礼しました。

>>34=>>32さん

ではお聞きするが休みってなんのためにあるんだろう？
休んでリフレッシュして次の仕事を精力的にするため
ちゃうかな？あなたに当てはめなくてもいいし
休日をどう使おうと勝手だけど、タイプA性格みたいに
動いていたら続かなくなると思う。
疲れが溜まっていることを自覚しているなら自分の体が
心が命じるままに休んだらいいんではないかと思うけど・・
貴方の体はこれからまだ50-60年使われる体なんだよ。
機械で取り替えパーツ無しで70年近く動かせる機械って
あるかな？もっと自分の体をいたわってほしいと思う。

ワシがリーマンの時、特に仕事が激しい週はほか弁を2つ買って
睡眠剤を使って、寝る、食べる、寝る、を繰り返したよん。
肉体労働もあったしね。自堕落でもいい肉体と心が破壊しないように
いたわってあげて欲しい。

２２歳女、学生、一人暮らしです

精神科にいった理由は、食欲の喪失、寝ても寝ても寝た気がしないこと

初診時に行った心理テスト？で抑鬱状態があまりにひどかったらしく、
２回目の検診では初回で出た２週間分の抗不安剤（メイラックス１mg夕飯後、頓服ソラナックス0.4mg10回分）
ではなく抗欝剤に変えましょう、という提案がなされました

私自身、私は欝病なのか、まだ半信半疑です
はじめて、精神科の門をくぐったものですから・・・
でも、前回の頓服のソラナックス、全部飲みました、なんだか爆発しそうな自分、あるいは
通行人の奇妙な生き物を見るようなゲスい目、耐えられないです
逃げのようにソラナックスを飲み・・・（医者には逃げではないよと言われましたが
でも、逃げです！私は問題から逃げている気がしてならない
逃げている自分は、だめです、だめな存在

カウンセラーにも何を話していいのかわかりません
聞いてくれたって、何の解決にもならないんですから！！

抗欝剤は、コワイです
一生元に戻れないような気がしていて・・・
でも、もうだめだ、と思って精神科に行ったんですが

抗欝剤を断って、頓服だったソラナックス（全部飲んだら、効かなくなってきていたので）を。朝晩にしてもらいました
抗欝剤にしてもらったほうが、よかったのでしょうか


親にもいえません
昔精神科に通っていた兄も、私のメールに返信を返してくれません
穀潰し、脳無し、バカ女・・・
順調だった水商売も風俗も、もうだめです
外見が崩れたら用無し
自殺防止センターに電話しようかとも思いますが、自分を取り繕ってへらへらするか、悲劇のヒロイン演じるだけです
病院は緊張します、先生とは、目も合わしたくないですが(疲れるから
でも、目を合わせるのは　マナーですよね
先生と目を合わせているだけで頭がフリーズします


どうしよう
たすけてください

（＿＿_）|　　　　ｏ　人生なんて食って、寝て、
|　下猫 |　　　ﾟ　 　 やって、終わり。
|　僕之　∧◎∧ 　 　　　　　立川　談志
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>36さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
あなた、薬やってない？最初に思ったのはそれです。
＞私は欝病なのか、まだ半信半疑です
何かカキコを見ていると違う気がする。
うつかも知れないけど、うつやったら重い症状やね。
抗鬱剤を飲まないのは何故？逃げになるから？何故逃げになるの？
薬はね心を病んだ人にとって心の杖なんだわ。
だからまず薬を指示通りに飲まないとなんにも始まらない。
このままだと一生元に戻れないよ。貴方は薬から逃げて
病気から逃げようと‥普通を演じようと‥。そう思います。

んで問題って何？何か問題でも？あんね、風俗、お水、
コレってカウンセラーみたいなもんなんよ、客にカウンセリングしている。
そこで吐き出される気ってものが貯まる、そうなると
心に傷を追ってしまう。所詮そういう商売は若いうちはいい
ちやほやしてくれるから。けど必ず心に傷を負ってしまう。
やめときなはれ。男性も信用できなくなるし碌なものではない。
まず商売をやめて親に症状を話し、援助を求め、心を休ませませ。
貴方が掘った墓穴は貴方が埋めなきゃならない。
Enjyoy　Now、Pay Rater楽を先取りしすぎた結果です。
しっかりと病院で治療を受けてください。
抗鬱剤など依存性も無いです。けど多分あなたの養育環境
ひどかったんだと思います。けど安易にお金が入る商売は
やってはアカンと思います。（安易ではないけど）カタギに地道に
生きるのが一番やと思います。自分を責めないように、貴方が
悪いんではないです。

>>37
回答、有難うございます。

人生なんて食って寝て、やって終わり…
私…考えすぎですか？

＞あなた、薬やってない？最初に思ったのはそれです。
ODという意味ですか？中途覚醒してしまい、そのまま起きててソラナックスと鼻炎なので鼻炎薬のみました
ソラナックス、凄く効くので、それかもしれません…
また今朝も中途覚醒でした（今も中途覚醒になりました；

＞＞私は欝病なのか、まだ半信半疑です
＞何かカキコを見ていると違う気がする。
人格障害？とかですかね…４年前ほどは恋愛関係でボダなのかも、と自分を思ってました

＞うつかも知れないけど、うつやったら重い症状やね。
重い症状とはどのようなものですか？

＞貴方は薬から逃げて
＞病気から逃げようと‥普通を演じようと‥。そう思います。
そうです…普通になりたいです…普通に生きること、みんなの当たり前のことが、なぜ私には遠いのでしょうか

（話は変わりますが、今日クリニックに行きました
行くべきかな、と…
双極性障害、との診断でした
ドグマチール50gデパゲンＲ200ソラナックスを朝夕、メイラックス2mgを夜、飲むことになりました…
三度目の診察で、抑鬱状態→双極性障害に変わりました
私が何者であるか、の確認が取れたので、すこし安心しています）

＞男性も信用できなくなるし碌なものではない。
…中学の頃からずっと風俗みたいなことしてます（＝enkouです）
私には女でありヤらせることのできる、それぐらいの価値しかないです
男…信用できない！と牙を剥いたことはないですが、関係のあったときから信用するなんてハナから考えられないですね…

＞貴方が掘った墓穴は貴方が埋めなきゃならない。
そう…ですね…
＞けど多分あなたの養育環境 ひどかったんだと思います。
そう…なんですかね…
昔の自分を思い出して、向き合いたくないです
私の性格も、すごくすごく寂しがりやなので…

＞自分を責めないように、貴方が
悪いんではないです。
↑この言葉、言われるのを待ってた、気がします…
私なんかのために…すみません、すごくうれしい、です…

>>38=>>36さん　（res：>>37）

薬というのは冷たいのとかです。（俗にICEとかスピードとか言います）
知らないで『疲れを取る薬』とか言われてやってない？
文章をと症状を見てちょっとあれかなと思いました。
やってなかったらそれでいいです。
＞双極性障害、との診断でした
としたら混合性エピソードかも知れないですね‥けど‥しっくりこない。
まぁコレは置いておいて。
ボダ（境界性人格障害）だったらも考えられます。
（自傷行為としての性行為としてみたら）

普通に戻るには仕事も性行為（風俗、お水）辞めなければ
戻ることはありません、あの世界は虚飾と金と欲望の世界ですから。
＞関係のあったときから信用するなんてハナから考えられないですね…
こう言う感情を元に取り戻すにはそれしかないです。
寂しい‥そうだろうと思います。人を信用出来ない人生は寂しいものです。
風俗お水は目標があって期間を決めていてその時が来たら
きっぱり辞める‥そういう商売です。金で顔を叩かれない、
愛する男性と交わる‥そうならないと、愛情なんてわきません。
愛情がわかなければ心の余裕も出来ません。心の余裕がなければ
所謂普通に暮らすことができないです。それを取り戻す‥つまり墓穴を
埋める作業を出来るのは貴方しかいません。
円光は男性が女性を肉便器にしやすい（そう思って無茶苦茶をする）
ものです。そこから抜け出せないでしょうか？
金回りは悪くなります。‥が自分の心の傷を広げて、新たに塩を
塗りこむ人生って悲しいと思います。ワシは十年前に中学生の
円光をしている女の子に病院で会いました。彼女は事あるごとに
誘い、男性を試していました。事あるごとにブラジャーを見せたり
してましたが、顔を背け拒否し続けると心の中を開いてくれました。
多分性的な虐待があったと思います。病院の中やから話を聞くだけ
しか出来なかったけど弾性に対する不信を解きたかった。
貴方には不信感を解いて普通の生活に戻ってほしいです。
貴方がそういう人生を送っているのは貴方のせいじゃない、
環境のせいだと思います。環境は自分から変えてやらないと
変わることはないです。（入院中の子も退院したらデリヘルに戻ると
言い切ってました）
貴方の価値は貴方が決めるものです。あなたが思う通りの
価値しかでません。自分を卑下しないでもっと異性と対等に
自分を見るようにしてください。

>>27モナー先生
>>21=>>4です。
猫みたいでいいんですね。はい、できる事だけ、していきます。
バタフライハグ、やってみました。よさそうです。
労る自慰をこれからも目指していきたいです。

ソーシャルスキルもちょっとずつ勉強しています。
相手のなにかが素敵だ、と思ったら、それを適切な、相手に伝わる形で
表現できるようになれそうです。自分に対してもそうやって接したい。

もう、過去をあまり　恐れなくても
恐れのために自分を傷つけようとしなくても、いいみたいですね。
ありがとうございました。

双極性障害について質問があるんですが、今は病院に通院してないのだけれども
3年前心療内科に通院して初診でパキシルだされて2回目で増量されたパキシル服用して
躁転したことがあります。
結局うつ病とか双極性障害II型とか統合感情失調障害とかいろんな、
病名つけられてどれかわかんないまま、薬の副作用、離脱作用に耐えられなくなって、
通院止めて薬の服用をやめました。
その間いろんな薬出されたんですが、セロクエルとかノリトリンとか
少量で躁転をくりかえしました。
ただ薬服用しなくて、自然に躁になった、っていう経験がありません。
これは双極性障害の可能性はあるの？それともたまたま薬に弱い体質なんだろうか？
薬服用しなくなって1年半たつんだけど、去年の冬からずっと早朝覚醒だったり
精神的不調を感じるんで、もう1回心療内科いけたらいきたいんだけれども、
なかなか仕事が忙しくていけなくて・・・。 ２ちゃんで双極性障害のスレを見てても、少量の薬で躁転したって人のレス
あんまし見たことないし、どうにもわからないです。

>>40=>>21=>>4さん　（res：>>27 >>6）

>>41さん　

おおぅ♪
今の流れを見てたらモナー君がヲチ日記だって感じがしない^^
でもどこかの出会い厨や池沼がカモの信頼から買う為に「モナーさんと知り合い」だとか言うらしいですよ☆
中継点になってたりはしていませんか？
モナー君自身も気を配っとかなきゃそんな調子で利用されますよ。

明日が転職先の採用面接の結果発表です。
落ちたらと思うと不安でいっぱいです。

>>40=>>21=>>4さん　（res：>>27 >>6）

お役に立ててよかったです。又何かありましたら
どうぞ(^^)

>>41さん

薬剤で躁転するのを�V型と言います。
リーマス単剤で勝負したらいいかと思います。
セロクエルっで躁転って？？な気がしますが。
アゲる薬は皆カットでムードスタにライザーのみで
勝負したらどうやろかと。
医師にはこのことをはっきりを申し出てください。
病名が決まらないのならロドピン単剤も良いかも知れません。
ちょっと不思議な現象やね‥

>>42： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。なんか調子悪いのね‥

>>44さん

落ちたら又、その時に考えませ。
不安になっても結果は変わらないしね。

>>48

今日内定の連絡をいただきました。
気を緩めず、今の会社と揉めないように転職したいと思います。
欲を出すなら給料がもう少し欲しいですが、それは贅沢ですね。

最近、生き急いでいるのかカツ丼食べるときは先にカツ部分から食べてしまいます。
もう天に還る時期なのでしょうか？
できれば我が生涯に一片の悔い無しっ！と男前に死にたいのですが

>>49さん

おめでとうございます。良かったね。
なら少し休んで英気を貯めこんで
次の会社に望みましょ。
貴方は少し心配性なところと内に篭る性格かもしれないので
そこん所は治して置きませ。
自信を持ってくださいね。

>>50
うなぎの特上みたいにご飯の間にも
カツを挟んでもらったらええやん。
カツダブルみたいな。
逝くときは『見事だ弟よ』って言わなアカンよ。

9月下旬に、アダルトチルドレンでリトルナースの役割をしていて苦しいと言っていた者です
頼りにしていた先輩が、虚言癖だと発覚しました
それもショックなのですが、
母が「いい加減バイトから探して」とまだ学生なのに言ってくることや、
それに対してひどい倦怠感を抱いてしまう自分が憎いです
社会に出るのが怖いのですが、今の環境に居ても成長性はないと思うし……

最近、自傷がひどいです。
まだ腕を棒（おもちゃのバトン）で叩いて黄色い痣が出来る程度ですが、
最近は真剣にリストカットを考えています。
というか、それしか頭にありません。
放射線量が自室で０・５０マイクロシーベルト（毎時）前後なのですが、
切ったら被曝するのではないかと思い、何とか切らずにいます。
でも、そろそろ限界です。
何かアドバイスください。

将来についての相談です。お願いします
私はパニックと社会不安障害でした。病院に通って薬を飲んでたときもありましたが
イマイチ効かず飲まなくなりました。
でもニートしたり、就職したり、年を重ねたり環境が変わったり
色々なことを経て、今はパニックも起こらなくなったし
社会不安障害もあんまり大勢の人の前じゃなきゃ大丈夫そうです。
多分このまま静かに裏方系の仕事を選んで地味に生きていけば平和だと思います
だけど今音楽関係の仕事に挑戦したいなんて思っています。
知識はないから学校に通って…。
また病気に悩まされそうだし、現実から逃げてるだけのような気もします。
というのも今またニートなんです。しかも年は25才…
ずっと考えてます。でも全然答えは出ません。
ある資格を持っていてそれを生かした仕事についていたんですが
その仕事が嫌になったのと人間関係でやめました
音楽についてもそうなってしまったらと思うと踏み出せません
年も年だし無駄な時間はもう使えない気がしてます
なんだかよく分からない長文になってしまいすみません
なにか言葉を頂きたいです

切ってしまいました…
４年ぶりです。
痛いけど｢怠けた自分｣を罰せたみたいですっきりしました。
放射線に触れないように、すぐ絆創膏張りましたが…

ごめんなさい

>>54さん

>>55=>>53さん　

>>55=>>53さん　

切っちゃったか‥ちゃんと消毒しときね。
あんね、赤い蝋燭（SM用）を用意して
50ｃｍ以上離して垂らせるのはどうやろ？
近すぎたらケロイドになるので注意。

なんなら入院しようか。今の環境では答えは出そうにないし
環境を変えて考えてみるのもいい方法やよ。
何しろ自傷をする方法がない環境やし。
三食昼寝付きやし。入院って聞いたら大事と思われるかも知れ
無いけど‥どっか別荘に行く感覚で使ってみてほしいなと思います。
行動するにはまずどう行動するか練りに練る必要があると思います。
親は貴方の状態をほとんど理解していない気がします。
そのためにも入院という方法を使うのもありやと思います。
まずは貴方の心と体が大事。それを忘れんといてください。

>>54さん

音楽ええやん、やりなはれ。学校に行かなくても良いと思いますよん。
いろんな音楽、エスニックから演歌まで聞いてものにすれば
大概なんでも出来ます。
音楽は個人でするものやから問題はないと思います。
あなたが36になった特に武器がなかったら考えましょ
25歳はまだまだ挑戦の時期ですわ。アタックして失敗する‥
それを繰り返して自分のものにする時期やと思います。
だって25歳で『社長』って名刺に書かれてたら信用します？
‥そういう年齢やと思います。
ニートでもコツコツと何かを追求していけばそれでいいんですわ。
芸術は金になることが難しい商売かも知れません、
けど必ず誰かを癒す（感動）事ができる。趣味にもなります。

>>56： ここまでのまとめ さん

おつかれさまです。体がヘルレイザーのピンヘッドやorz

薬はもらっていたけど飲んでいませんでした。
飲むと眠くなるからバイトに支障がでるからです。
薬はいりませんとお医者さんにいう勇気がなくずるずるとそのまま

今日、血液検査をさせられました。
苦し紛れに「今朝は飲み忘れた」といいました。
嘘をついていたのはやっぱりばれるでしょうか？

副作用の湯有無を調べる検査で
白血球や赤血球の数や肝臓の状態がわかるそうです。
副作用は必ずでるとは限らないとは言われました。

>>57
医師と電話しました
医師的には、「家族（特に母）は５３が回復しきっていると思っているのがやばい」
とのことでした
で、母にもそれを
「先生から電話があってね、良くはなってないから、決して無理しないようにって釘を刺すみたいな電話がきたよ」
と若干嘘（私から電話したもん）をつきましたが、そう伝えました。

入院、今通っているのは個人病院ですし、大学に通えなくなるのはつらいし、
何よりも我が家には入院するお金もなさそうなので、夢のまた夢ですね
母のカウンセラー（兼金関係の愚痴聞き役）もほとほと疲れました

今日は母が妹を迎えに行っている間、夕飯の調理を任されていたのですが、
キーキーあーあーと奇声を上げ、焼きうどんの入ったフライパンに手を突っ込み
「熱いよ〜ｗ手垢まみれよ〜ｗｗｗ」とわけのわからないことを言ったりしてました
でも、それでだいぶすっきりしました

あ、医師には、「もう切らないように」と念を押されました

ちなみに医師の考えだと
「怠けではなく、働く方面にまで精神が回復していない」とのこと
だから「怠け」と思い込んで自分を憎まないようにとも言われました

>>60さん

>>61-62=>>53さん　（res：>>57）

>>60さん

一般検査やからバレへんわ。
薬は飲みや、眠気が出るならでない薬に変えてもらいうことが大事やし。

>>61-62=>>53さん　（res：>>57）

＞「怠けではなく、働く方面にまで精神が回復していない」
その通りやと思います。無理は禁物です。
冬休み、春休み使ったらええやん。
リクエストで2週間とかできるし。何よりも切らない環境を作るのが大事だと
思います。

焼きうどん、しょう油派？鰹節たっぷりかけたら美味しいね。
小さい時にオヤジがよく作ってくれましたわ。

>>63： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。山はこえました。っかし体中が痛いのが
難儀やね。

相談させてください。

私はリスカ癖があるのですが、食欲もあり仕事も毎日行き、睡眠もとれていて楽しいと思える趣味もあります。

ただ、少しショックなことがあると取り乱しリスカしてしまうのです。
普段は普通なんですが…

リスカをしはじめてから8年経ってます。(毎日やってるわけではないです)
普通の生活がおくれているので病院の必要はないと思ってきましたが行った方がいいのでしょうか？

>>65
焼きうどんは醤油ですね、でも鰹節は初めて聞きました
入院は、ぶっちゃけると施設がないです　田舎なので……

怠けだと思ってしまうのは、就学前から、チャレンジや市販のドリルを、
親の決めたノルマまでやらないと遊んではいけないルールがあったことや、
母子分離不安から学校に行きたくない時期に休むと（不登校はしませんでした）、
TVゲームはもちろんのこと、漫画、絵本、玩具などの娯楽品没収の刑があり、
「上の人（親含む）の指示をこなさないと、自分は楽しんではいけない」という罪悪感に駆られるように教育された結果だと思います
今まで適度にリラックスできないで大きくなってしまったので、感情の発散ができていないんだと思います

>>63
ありがとうございます。安心しました。

>>67さん

>>68=>>61-62=>>53さん　（res：>>65 >>57）　

>>54です。
ありがとうございました。背中を押してもらえて嬉しかったです。
まだ迷いもあるけれど少しずつ挑戦してみたいと思います。
またなにか迷ったら相談にこさせてください。ありがとうございました。

>>67さん
あなたの育った家庭環境、悪かったんちゃう？
何事に連れ自分を責めるようになってしまった。
自分を責められないようにしてください。
あなたが悪いのではないです。
病院は行っときましょ。切りたくなったときに飲む頓服でもあれば
多少は治まるはずです。

>>68=>>61-62=>>53さん　（res：>>65 >>57）　

毒になる親やね‥少し強迫的な感じがするです。
大事なのは貴方は親の奴隷では無いこと。
貴方は貴方やん。自分んお時間を好きに使っていいやん。
過去の自分と決別できんもんかな‥
この際はっきりのモノを行っても良いかも知れない。
私の人生の邪魔をしないでくれと。
もっと自分を強く出して良いと思いますよん。

>>71=>>54さん

人生楽しまなくっちゃ‥ね。
趣味の範疇に治まってしまってもそれはそれで
人生を明るくすると思います。お大事に。。

>>70： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。言葉が浮かばない
短いレスが続くと思います。山は越えました。

モナ―さん、初めて相談します。
２１歳女性、大学生です。

私はストレスを抱え込みやすい体質らしく、
辛い時期は公共の場でも発作的に泣いてしまうことがあります。
それで今はテスト期間だし朝晩２回、薬を飲んでいるのですが、
出来れば飲まなくても不安定にならない毎日を送りたいです。

薬がないと不安定なんて、嫌です。
どうすればいいのでしょうか。
アドバイス頂けたら嬉しいです。

はじめましてです。
相談させて頂きます。
来週、精神科に入院することになりました。
しかし、入院は初めてではなく、
以前にも３回ほど長期入院をしているんです。
だから、今度入院しても、また悪化するだけでは…と
悲観しています。
入院に対してどのような心構えで向かえるのが良いのでしょうか…

>>067
です

>>072
こんなことで病院って…と思っていましたがやっと病院への予約をしてきました。
ありがとうございました

>>76： 悩める７６ さん

薬に頼ってれば良いと思います。今はね。
それに泣いてもいいと思う。涙は心を洗い流してくれますから。
まずストレス元から遠ざかるように（できるだけね）しませ。
そうやって置いて、少しずつストレス源に近づいてゆく。
やばくなったらまた距離を置く。それとストレスの発散の方法を
身につけておく、カラオケとかでもいいやん、食べ物屋周りでもいいやん
運動でもいいやん。布団にくるまって叫んでもいんだよ。『糞ったれ』って
後はね、ワシが試験を受ける前にやってた方法。
薄目を開けて目の前に鉛筆を立ててそれをじっと見つめる。
そうやって置いて、気を眉間に集めるようにする。成功したら眉間が
こそばくって熱くなってくる。静かにゆっくりと呼吸しながらね。
慣れてくれば鉛筆無しでも出来るようになる。大事なのは体の力を
抜くこと。体の力を抜くには自律訓練法でもいいと思う。

>>77さん

まず病院を『治すため』の病院と考えないで。
『自分を安全な場所に置く』ための病院・・そういう意味もあります。
悪化するかはまぁ置いておいて。自分絵を殺させないための
病院と考えませ。
それと、思い切った処方ができるので必ずしも悪化につながる
とは限りません。たまたま前はコケたと思ってくださいな。
後は食べて寝て同じ入院患者と喋って、風呂だけが少し不便やけど・・
まな板の鯉になっていれば良いと思います。
でも病院内で楽しみは作っときましょうね。
・・かしロッカーの賃貸料（金銭管理料）たっかいのな、あれは腹が立つ。

>>78さん

うん、よかった。できたらカウンセラーがいる所がいいです。
処方は多分PZCが出ると思います。効くよ、この薬。



病院に行ってないけど肺炎の初期みたいです。回答が
遅れるかも知れません。ご迷惑をおかけします。m(__)m

77です。
>>80さん
返答ありがとうございます。
80さんの言葉に泣いてしまいました。
先生の処方を信じて、ゆっくりしようと思えました。
本当に、本当にありがとうです。

>>73
やっぱり毒親ですよね……

母が虚弱体質で、私が幼い頃から寝込みがちなのですが、
父はまだ幼稚園生の私と赤子の妹、そして寝込んでいる母を置いて遊びに行くような人間で、
そんなことが幾度となく繰り返されて大きくなったため、
「お母さんかわいそう」
というのが植えつけられてしまい、母のひざで甘えたくとも
私が甘えると妹がやきもちを焼いて怒るので、
「ママが困ってる。私が我慢して、ママをゆずらないと、ママがまた病気になる」
と思って、甘えられないで大きくなりました。
妹はわがまま言い放題。私はわがままを言うと、「ママ、困る」的な対応をされてきたのでわがまま言えず。
だから言いたいことも言えなくてこんな風になってしまったんだと思います

>>82=>>77さん　（res：>>80）

>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　（res：>>73 >>65 >>57）　

通院してたが５ヶ月ずっと行ってない（予約をしては行かずの繰り返し）
薬ドグマチール・セロクエル　親に薬だけ処方してもらっている　でもたまにしか飲んでない
親からの虐待　あった　今はない
男　17
ひきこもりネット依存症昼夜逆転を治したい
病院に行く気はない

うつと診断されたがwiki見る限り社会不安障害でもあると思う

治した所で意味なんて無いが。
惰性で生き続けてる
死ぬ日まで生きるだけだ

何をしても面白いと感じない
もし金が無限にあって時間も無限にあって願いが何でも叶うとしてもやりたい事は何一つ無い
こうすればこの感情を抜け出せるという何かはない。あるとは思えない
要するに生きてて何も楽しくない
すべてがどうでもいい

>>82=>>77さん　（res：>>80）

のんびり行こうね。お大事に。

>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　（res：>>73 >>65 >>57）

そういう環境って長男、長女に多いんね。
期待も持たれるしね‥
もう少し自己主張してみようか。
出来る事、できないことをしっかりと理由をつけて
断ることも必要やと思います。
『仕事しろ』に対しては「お母さんの昔と同じように心が
虚弱になっている状態なんや」とでも‥
はっきり断言する勇気も必要やと思います。
自分と家族の間の役割もはっきりと変えていく時かも知れないです。

それと男性に対して父親と同じ行動を取るだろうという
ステレオタイプ的な見方してるんちゃう？
コレも気を付けておいてください。少し恋愛ってものもしてみましょうか。

>>88-85さん

自分で診察を受けに行って、処方を貰って
それからのはなしですわ。
あなたが動かなきゃなんにも楽しいことも
始まりません。自分の人生に意味を付けてゆくのは
自分しかありません。ネットの回線を切って
（少なくともWIKIや調べる目的以外は使わない）
まともに寝起きできるようにならんと始まらないです。
治すのはあなた次第です。

>>84： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。昔もらった風邪薬飲んで
少し楽になりました。耐性をつけるために抗菌剤は
飲まんと治します。貸風邪薬を飲むと感覚が鈍るね‥

あのー質問してもいいですか？

>>93さん
うん？いいよ

ひとつだけモナーさん
ありがとー。

俺は双極性障害２型と診断されたんだけど

どうも霊感が少しだけどあるらしいんだ。

なんか病気と因果関係あるんですかね？。

あと、このような人って俺のほかにもけっこういるのかな？

>>95： ウベ ◆yY8wgry0jg さん

どやろ‥精神的な疾病と霊感てのは別な気がするけど。
ただ,信仰の度合いによって違うところもあるし。
もって生まれたものもあると思う。
要は感覚なんやね。わしが掃除屋してたときに
ある一戸建てに行ったんやけど、鍵開けて
入った途端にいやーな予感がして、押入れの襖開けたら
きっちりと包丁が置いてありました。帰りにその包丁捨てて帰ってきたら
電話がかかってきて包丁は何故無い？と‥
‥人にはわからない非科学的な何かがあるのは間違いが無いですね。
人づてによると、ヒステリックな人間はその感覚が強い傾向である
らしい。

>>
信仰かぁ。

俺はクリスチャンなんだ。


躁うつ病だから
躁状態のときはヒステリックみたいなもんかな。

↓のサイトを見つけた。
ttp://kokoro.squares.net/psyqa0281.html

霊感がある、霊の声が聞こえる人ってのは
もし病気だとすれば、
統合失調症(精神分裂病とか分裂病と呼ばれていました)
の可能性がもっとも高いんだって。

おやすみー。

まあ分かりきってることだ
自分から何かしないと変わらない
でも変えたいという意思すら今はない

>>90
その通り、長子兼長女です
甘えられなかったので、空想上（イマジネーションコンパニオン？）の兄に甘えてます
統合失調とかではなく

自己主張……
できるだけやってみます
それで拒否されたらと思うと、もう怖くて怖くて

最近、胃痛と睡眠規則がおかしいです
夜9時に眠くなって布団に入ると、夜中の2時ごろに目が覚め、
その後朝方まで寝付けず、やっと寝付くと、目が覚めるのは午後3時ごろです
これって、ストレスでぼろぼろになっているからなんでしょうか？

私ばかり質問していて申し訳ないです……
モナー先生も、ご自愛なさってくださいね

治す気がないなら知らん、勝手に死んでろとでも言われるんだろうな

>>97-98=>>95： ウベ ◆yY8wgry0jg さん （res：>>96）

>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　（res：>>90 >>73 >>65 >>57）


>>92 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様
回答、お疲れ様です。くれぐれもご自愛下さいませ　

あと男性に関するレス忘れてましたね……ごめんなさい

男の人、怖いです
一方的に不機嫌になるんじゃないかとかそういう風に考えてしまいます
男性らしい男性（大柄で声が太い）が特に苦手です
そしてなにより、付き合いだしたり、結婚してから豹変するんじゃないかと考えてしまって怖いです

>>97-98=>>95： ウベ ◆yY8wgry0jg さん （res：>>96）

そう、ならあなたの中ではそうなんだろうと思います。

>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：>>90 >>73 >>65 >>57）

＞付き合いだしたり、結婚してから豹変するんじゃないかと
＞考えてしまって怖いです
そう思っている人は多いね。そういうときゃ縮こまらないで
怒ればいいやん。ワシの元嫁、大げんかして無茶言い出したんで
ほっぺた貼りつけたら、瞬間殴り返されました（笑
そう言いう関係で有ってもお互いが理解できる関係であれば
それでいいやんと思います。アカンのが萎縮して自分を
押し殺してしまうことやね。まぁその時に考えたらいいんやけど。
睡眠障害が出てる気がします。病院で処方をもらうことも
考えてくださいな、日常生活に支障が出だしたら病院に行く頃合いです。

>>101さん

そやね、カウンセラーは治すことはできないからね。
治すのは自分自身、ワシらはその助けをするしかできないからね。
どうしたいのかカキコして見ませ。

>>102： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。・・かし猫に伝染らんのが幸い。

モナー先生、こんにちは。
私は今、
朝食後：アモキサン25mg
夕食後：アビリット50mg
夕食後：ジェイゾロフト25mg
入眠時：マイスリー10mg
を飲んでいるのですが、病院に通って４年ほどですが、
お医者さんに病名を聞いたことがありません。

いつも病院に行く度に、自分の状態を説明しなきゃと
思うのですが、病名を聞くのは忘れます。
こうして思い付いても、いまさら聞くのも恐いです。

薬から病名を当てるスレッドもありますが、
名無し様方に聞くのもちょっと恐いので、
モナー先生の感じた雰囲気だけでも教えて下さい。
お願いいたします。

>>108さん
【確率】薬から病名を判断するｽﾚ 【30%】の回答者である
万年厄年既知内 ◆a6cD9Di/Ucさんは、モナー先生
（ ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcIさん）のもう一つのＨＮです。
そのスレの２にあるテンプレートにしたがって書き込みをして
回答をお待ち下さい。回答は週に1回程度まとめてになります。

【確立】薬から病名を判断するｽﾚ 17【30％】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1299241141/l20　

>>103
「怒る」
その発想なかったです。はい
男性関係でなく、日常生活においても
怒ったこと、ないんじゃないかな？私
で、そのマイナスのエネルギーが自分に向かってきちゃって
胃痛や自傷行為や過眠や不眠として表れている感じでしょうか？

胃痛がひどいので、今週か来週にでも（田舎だから親の車でないといけない距離）
病院にいって、胃痛と過眠の件を相談しようと思います

>>108です。

>>109様。
…おおお？
前に名無しの方たちが答えてたスレがあったような
気がするけどあれは夢だったんだろうか…？
とにかくどうもすみませんでした。
教えていただいたスレを拝見してそちらのスレに出直します。
ありがとうございました。m(__)m

…しかし、モナー先生２スレ掛け持ちでいらっしゃいましたか…
つくづく頭が下がります。

>>35

回答有難う御座います。
実はいま体調が少し悪いという理由があって、自宅勤務にしています。

で、問題は体調がわるいからといって寝てばかりでいいのだろうか、
会社に復帰する日（決定してます）までに生活リズムを戻さないと
いけないのでは？と悩んでいます。

また、健康診断でも体脂肪率が高くなっており、運動や食事制限を
しないといけないと自覚していますが、ジムへ行こうとしてもダルイことを
理由に行くのをやめてゴロゴロしてしまったり、つい間食をしてしまって
意思が弱いことに嘆いています。

test

t

>>110=>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：>>105 >>90 >>73 >>65 >>57）

>>111=>>108さん　（res：>>119）（誘導済み）

>>112=>>34=>>32さん　（res：>>35）

パソコンだと更新されない…?

>>110=>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：>>105 >>90 >>73 >>65 >>57）

{『怒り』‥実はとっても大事な事なんやね。
概して日本人は怒りを表明することが苦手。
笑いをこらえても病気になることはないけど。
怒りは病気になる。怒りを持っても平然と聖人君子のごとく
いられる人間はいないと思う。何も逆上剃る必要はないです。
静かに『怒り』を表明すればいい。カップルで
この怒りの表明ができたらしめたもの。大概はどっちかが我慢する
のが多いからね。無論、正しい怒りの場合やけど。
もう一つは消化してしまうこと。怒りの元は？と追求していくと
結局、玉ねぎのように中身は空っぽってことがほとんど。
んだから良かったときはチラシの裏にでも書きなぐって、
根源を見極め、静かにそのことを表明すればいいと思う。

>>112=>>34=>>32さん　（res：>>35）

貴方は真面目なんやね。
＞しないといけないと自覚していますが‥
しないといけないもんは無いと思うよ。
逆に言うと「しないといけない」という思いが
あなたを酷い状況に陥らせている気がします。
『してもいい』に変えていったほうがいいね。体脂肪がついたら
恥ずかしい？ＡＶ男優ならね。もしくは祭り好きやったら。
今は心を治す大事な期間です。まずは心から先に直していきませ。
心が治ったら、それからカラダを調整すれば良いと思います。

>>111=>>108さん　（res：>>119）（誘導済み）

ってことで向こうで会いましょう。土曜日更新予定です。
薬から‥はね誰かが立て逃げしたんを引き継いで
やってる。少なくとも9からやってるからワシ以外
回答してないと思うよ。

>>115： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。誘導もすいません。
更新しなくなって、仕方ないからバタをアップデートして
んならログが飛んで。サルベージして。
とんでもねぇ昨日でした。

書くスレを間違えてしまいました。
以下お願いします。

848 優しい名無しさん 2011/12/06(火) 09:38:55.46 ID:ssO8/2Na
質問です。


今仕事がすごく忙しい時期なのに、後輩が診断書を持って鬱で休職したいと言い出しました
１ヶ月前から心療内科に通院して投薬治療をしているらしいです
確かに、２ヶ月前くらいから後輩は体調が悪く、また家庭事情や仕事が忙しかった事もあり鬱っぽかったです
実際、その頃はプログラマなのに簡単な計算が出来ず、記憶が曖昧だったり突然泣いたりして、土日込みで四日ほど休ませたりしました
その後、「もう大丈夫頑張ります！一周回って元気です」と言うので信頼したのですが…

最近は薬が効いてるのか、体調は悪いながらも普通に会話は出来るし、いつも笑顔です
昼御飯も食べるようになっています
以前元気だったころとあまり変わらない、笑顔と気遣いのできる子に戻りました
気になると言えば顔色がいつも悪く、隈がすごいかなってくらい
正直、なんで今のタイミングで休職なのかわかりません
仕事が忙しいから怠けたいんじゃないの？元気じゃんって気になります

本当は治りかけ、または治ったのに鬱で休職させる必要ってあるのでしょうか？

>>117
怒り方がわからなかったり・・・
母の言動にムカッとしたり、いらっとはしますが、
「ここで私が怒っても、逆切れされるか、母の具合が悪くなるだけ」
と思うと、怒りをだせないんですよね・・・
「私は怒っている」
というのをどう表せばいいのかが私の課題ですね

あと左側の肋骨とその背中にかけてひりひりした（風邪の時みたいな）痛みと、
背中に帯状にぼこぼこしたかゆみのない湿疹みたいなのができました
帯状疱疹なら、母にさすがに心配されるかしら？とかいらんこと考えてます
睡眠障害は過眠がひどいです

>>121さん

>>122=>>110=>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：>>117 >>105 >>90 >>73 >>65 >>57）

（＿＿_）|　　　　ｏ　賢い者は、機会を見つける以上に、
|　下猫 |　　　ﾟ　 　 機会を多く創る。
|　僕之　∧◎∧ 　 　　　　フランシス・ベーコン
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>121さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
うつはかかり始めより治りかけのほうがヤヴァイ、
所謂スリップを起こすから。
あなたが手に傷を追ったとしよう。切ったときは非情に痛い。
しかし治ってきてかさぶたが剥がれ落ちる前は痛くもなんとも無い。
だから
＞、「もう大丈夫頑張ります！一周回って元気です」
これかさぶたが剥がれかけてたんやね。んでまだ傷が癒えてないのに
無理やりかさぶたをはがして新たな傷を作ってしまった‥
そういう感じなんちゃうかな。うつに慣れてしまって少し上がると
治ったと勘違いする人が多い。
そして職業柄、うつにかかりやすい環境やから余計に酷くなった
と考えていいと思う。

後輩が「治りかけ」という時は1/2程度にもておいたほうがいい。
それといきなりフルスラストをかけるんじゃなく、ゆっくりと
負荷をかけていったほうがいいと思う。
本人も休んだという罪悪感から無理をしようとすると思う。
それは抑えておいたほうがいいと思う。うつは治りかけが一番
注意が必要です。顔は無理をしていると思います。
頑張れと決して言わずに『適当に休め』と抑えさせたほうがいいですね。

>>122=>>110=>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：>>117 >>105 >>90 >>73 >>65 >>57）

指摘すれば良いと思うよ。言い方、折り合いの付け方、
考え方‥その辺を静かに指摘して「だがら怒ってます」
でいいと思う。
親子でも言っていいことと悪いことがあるからね。
もちろん『あなたの言い分は分かった‥でもこういう言い方も
（考え方も）あるんじゃないか』というのもありです。大事なのは
次同じ喧嘩をしたときに同じ事にならないように建設的な
和解をした言い方をしたほうが良いと思います。

痛みと発疹は皮膚科に見てもらったらどうでしょ。
手足口病でもなさそうやし‥ちと気になるね。

>>123： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。年末はお金が飛んでゆく。
餌も買わにゃならんし…

以前質問させていただいた
>>67です
また質問させてください…

精神科へは昨日初めて行き、パキシルという薬を2週間分頂きました。
ネットや2chで調べるとあまり副作用や離脱症状、太る、薬漬けなど評判良くないので飲むべきか迷っています。

あと私には付き合っている人がいるのですが、こういう事を打ち明けるべきか迷っています。
恋人は以前うつ病になったことがあり今も薬を飲んでいるようですが改善されてきているみたいです

この2点、どうぞよろしくお願いします

>>127=>>78=>>67さん　（res：>>81 >>72）

>>125
帯状疱疹でした
さすがに母が優しかったです
だいぶ精神的にも落ち着いてきたので、私の質問はこれで終わりにしようと思います
また何かあったらお願いするかもしれませんが、本当にありがとうございました

イチゴのショートケーキを食べるときに先にイチゴから食べるようになりました
もう歳なんでしょうか？

>>127=>>78=>>67さん　（res：>>81 >>72）

>>128=>>122=>>110=>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：z..125 >>117 >>105 >>90 >>73 >>65 >>57）

>>51

退職に向けて今の会社と交渉してますが、辞めるとなると
人事はあっさり引き下がりましたね。
会社ってこんなものでしょうか。

あと、どのあたりが「少し心配性なところと内に篭る性格」と
感じられたのでしょうか。

また、英気を養うこととして何をしたらいいでしょうか。
今は有給消化のため、家でネットやら漫画やら見てぼーっとしてます。

>>127=>>78=>>67さん　（res：>>81 >>72）

貴方はリストカットシンドロームに罹っているんだわ。
日常生活に支障はないというけど、毎日（とは行かないまでも）
自分を傷つけて生活をするって。精神上どなんやろ？
ましてや貴方が結婚してこどもが生まれ育てるとなって
その時もリストカットをしていたら。
リストカットって心の傷を体に見えるように刻みつけているのと同じちゃう。
こういう癖ってのはなかなか治らない、『自分が悪いんだ』という
気持ちがあるから。（自分に対する謝った認知なんだけども）
だから余裕を持って自分を見つめ。切らない方向で自分に溜まったものを
吐き出すようにしなきゃね。あなたが悪いんではないんだから。

パキシルまぁ色々離脱症状やらある薬やけど、断薬する時に特に
気をつけて徐々に減らしてゆけばいいから気にしなくていいと思う。
個人的には少量のPZCをお勧めするけど‥こっちのほうが
攻撃衝動を抑える力が強いと思う。

恋人には伝えておいて方がいいと思う。ただし余計な心配が
どうなるかやね。切ったときに「消毒しときや」で済む程度に
心配してくれたらいいけど検閲や怒ったりするとアレやからね。
その辺は先に『切らないようにするから、余りこのことには
ふれないで欲しい』と因果を含めといたほうがいいと思う。

>>129=>>122=>>110=>>103=>>100=>>83=>>68=>>61-62=>>53さん　
（res：>>125 >>117 >>105 >>90 >>73 >>65 >>57）

帯状疱疹やったか‥ちょっと体の抵抗力が弱ってたんやね。
ゆっくり養生してください。
起こるときの一つの指標が「貴方は親の持ち物ではない、
一人の人間だ」ということです。
親子関係と捉えてしまわれると自分が飛び立てなくなる。
抑えられてしまうからです。その辺強調されると良いと思います。

お大事に、そして良いお年を。

>>132さん

行動した後に悔いが残っている所。
心配のあまりストレス性の過食になっている所。
色々と考えすぎる所。

社会情勢に目を向けておいておきませ。
これから多分、冬に時代が来ます。
会社がどう動くか死活問題になってゆくと思います。
例えば「貴方が経営者ならそう動きますか？」とか

>>131： まとめ直しさん

お疲れ様です。手間を取らせました。スイマセン。

>>127
です

>>133
そうですね…。毎日ではないとはいえ癖になっているのでお薬で徐々に治して行きたいと思います。正直日常生活に支障が出ていないのにパキシルは私には強いのでは？と思いましたので…飲むのに躊躇してしまいました。

彼には一応言いました。
いつか治るといいねっていってもらったので安心しました。
モナーさんのおかげです。本当にありがとうございました。

携帯から失礼します。相談させてください。
私は５人家族ですが、今は私が家を出て一人暮らしをしています。

父：特に精神的な疾患なし
母：神経質なところがあり、たまにヒステリーを起こす。
10年ほど前に睡眠薬で自殺未遂
私：４年前にうつ病を発症。現在は回復している。
妹：２年前にうつ病を発症。現在は回復している。
弟：最近学校に行かず、アルバイトへは行く。不良ではない。父が言うには様子がおかしく、私達がうつ病だった時に似ている時もあるし、普通な時もある。

簡単に書きましたが私の家族は父と弟以外、精神的に患っていた時期があります。

弟は大丈夫だと思っていましたが、最近じょじょに様子がおかしくなっているようです。

アルバイトには行っていたり私が話しかけても変わった様子はないのですが、父は学校に行かなくなるのはおかしいと言い、「弟はもうダメだ。」と言います。

やはり、早めに心療内科などに通院させた方がいいのでしょうか？

私も話など聞いてあげた方がいいのかとも思いますが、昔の自分に戻ってしまいそうな気がして弟と向き合う勇気がありません。

長文、乱文で申し訳ありませんが、どなたかレスお願いいたします。

>>137=>>127=>>78=>>67さん　（res：>>133 >>81 >>72）

>>138さん

>>137=>>127さん

出来ればカウンセリングの出来る心療内科がいいと思う。
もしあれやったらパキシル、デプロメール以外のSSRIに
してもらっても良いと思います。
こっちのほうが半減期が長いのでシャンピリは少ないと思います。
ゆっくりと自傷と向き合って治して行ってね。
お大事に。

>>138さん

父、普通の父？家父長的な父とか身勝手な父とか。
確かにこういう心の病に遺伝的要素はあるんはあるんやけど
それだけでない気がする。
所謂、どう育てられたか？その辺が鍵になっていると思う。
＞「弟はもうダメだ。」
この言葉に非常な棘を感じます。普通の親ではこういう断定的、
な物言いはしない気がするんやけど‥人格障害でもあるんかなと‥
とにかく早めに心療内科、精神科に通うようにさせてください。
貴方の役目はバイトを辞めさせ、そのことを親がなじらないように
説得すること。サボりではないことを説得することやね。
それと弟さんを褒めてあげてください。一生懸命サボらないで
頑張っている状態やと思います。『頑張り過ぎないように』と。
時には電話でもして『貴方を見守っている』というサインだけだして
置いてください。

>>139： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。暖かくしてくださいね。
こっちは親との戦争が勃発ですわ。

>>141
レスありがとうございます。

確かに父はたまに物の言い方を考えず
冷たい言葉をぶつけてくることがあります。
私がうつになったキッカケも父と口論になった際に言われた言葉だったと思います。
母も父の言い方にイライラしているのをよく見ました。
今、私だけ離れて暮らしているのも両親の会話を聞くのが嫌だからでもあります。
弟も母が入院中に父と何かあったのかもしれません。

弟には私から連絡をして出来るだけ見守っているようにします。

>>143=>>138さん　（res：>>141）

うーん、親父さんだけが癒される家なんやろうね。
これで社会的地位のあるお父さんやったら最悪だろうね。
できるだけ家を出るようにさせたほうがいいと思います。

お願いします

うつ病経験あり、寛解して５年以上経ちました
311の震災から、引越しをしようか迷っています
ところが最近、震災関連と、全然関係のないこと
２点について罪悪感を感じました
食欲は普通
睡眠は普通だけど、深夜に寝て朝遅く起きています
おしゃれや趣味などは、震災以降それどころじゃないという気持ちなので
急に興味がなくなったかは判断できません
ネットの簡易うつ病チェックは、「やや疲れ気味」程度です
うつ病までは行っていない気もしますが
罪悪感が出たことが、ちょっと怖いと思いました

客観的に見て、改善のアドバイスなどありましたらお願いします

お願いします。

十代女、病院には小学校のころカウンセリングに通ったきりです。
いじめ経験あり（小1〜中2）、虐待経験無し。家族は全員心身ともに健康。　
このような症状が毎日のようにあります。
　・好きなことも嫌いなことも集中力が無く同じことを5分と続けられない（成績はいい）
　・昔の嫌なこと、恥ずかしい思い出や言われた悪口を唐突に思い出し泣く
　・人が信じられない、すぐに言葉の裏を勘繰ってしまう
　・自傷行為（熱したドライヤーを体に押し付ける、体を切るなど）
　・頭の中に常に私を卑下する言葉が溢れていて重い感じがする
　　（言葉がゼリー状になって頭蓋骨いっぱいに詰まってる感覚）
　・ちょっとしたことで自分が嫌われたのではないか、
　　普通とは違うと思われたのではないかと思い込み苦しくなる
　・一人で居るときは常に独り言、一人笑いをしている
　・常に自分は最悪な人間、人に迷惑をかけて生きている、
　　死んだ方がみんな幸せになれると考えている
　・友達の前ではすごくテンションが高い（意図的に上げている）
　・同い年くらいの人の考え、言動が理解できなく、異星人のように感じる。
いつからこうなったかは覚えていませんがこのような症状が最近酷くなってきました。
親にも何と言っていいかわからないので病院にも行っていないので、薬も飲んでいません。

アドバイス、このような症状から疑われる病名などありましたら教えてください。
長々と支離滅裂な文章をすみません。

>>145さん1
罪悪ってなんに対する罪悪かな？
どのような罪悪でも持つ必要はないと思います。
こういう時は『メデューサの筏』状態やと思うし。

開き直って良いと思います。精神的なストレスは強いと思います。
それを逃してやるのも悪くはないです。基本的な逃走本能やしね。
睡眠時間は6時間はとれている？少々ずれてもいいから
しっかりと寝ておいてくださいな。

おしゃれはね‥心の余裕がなければあれやから‥
今は気にしないでいいと思います。
罪悪感は持たんでいいよ、あなたが悪いんではないから。

>>146さん
発達障害系かな‥ADHD、ADDがあるのは間違いなさそうやね。
言動が理解出来ないという所、アスペルガーの症状に似ているし‥
それと妄想性障害もしくはｊクラスターAの人格障害。
まぁそれはそやとしても自分を蔑んではいけないです。
もっと自信を持って良いと思います。

>>147
モナーさん、ありがとうございます
罪悪感は、震災で亡くなられた方に祈ることができないことで感じます
黙祷をしても「心ここにあらず」という感じで、集中できません
東京に住んでいるのに、放射能のことが不安で
それどころじゃないという気持ちがします
祈れないことが罪悪感なんて、ちょっと変な感覚かもしれませんが
事件や事故があっても、被害者を気の毒に思えていたのに
それができないことは、自分より苦しい思いをした方々に対して
申し訳なく思います
睡眠は取れていますが、うつの再発が怖いです
なんだか気持ちがいっぱいいっぱいで、色々と考えてしまう…
疲れました
きちんと眠って、食事に気をつけることが一番ですよね

相談させてください

彼氏が躁鬱で半年程休職しています。
抽象的に「気持ち悪い」を連呼する割りに
病院には行かなかったり
救急車呼ぶ、と私に電話をかけるだけだったり
処方された薬を外で大声で話したりします。

元々彼氏はかまってちゃん、面倒くさがりもあり
最近は躁鬱で愚痴る彼氏に真摯な対応がとれません。

私が優しくないのか理解が足りないのか
彼氏の性格がややこしくしているのか、
教えてください。お願いします。

test

>>151=>>145さん　（res：>>147-149)

>>152さん　

お早うございます
腹が減ってるわけではないのに、夜中に大量におやつが食べたくなります。
ゼロカロリーのゼリーを買い込み、それを食べることで何とか我慢していますが
時には夜中の11時、12時にコンビニやラーメン屋に行きたくなります。
その状態が1年近く続いています。
医者にも通い、薬をもらっていますが改善されません。
過食をやめるにはどうしたらいいでしょうか？

>>151=>>145さん　（res：>>147-149)

＞黙祷をしても「心ここにあらず」という感じで‥
ワシは個人的にチベット仏教の信奉者なんで
輪廻が存在すると確信している。あなたが結婚してこどもを産む・・
それが十分に供養になると思うけど。亡くなられた方が
あなたが苦悩しているのを喜ぶだろうか？ワシやったら
「私の代わりに楽しい人生を送ってほしい」と思うんではなかろうかと思う。
人間は悲しむ動物である。でも希望も持てる動物やと思う。
貴方はあなたの人生を一杯楽しんで噛み締めて生きたらいいと思うよ。
そして時には亡くなられた人を想う時が来ると思う、その時に
水と線香一本立てるなりして祈れば良いと思う。あなたにとって大事なのは
今、そして未来やと思う。過去は何時までも引きずる必要はないと思う。
思い立った時だけでいいと思うわ。

朝しっかりと食事をしませ。コレ大事です。光を浴びるのもね。

>>152さん

貴方は問題ないね。
ちと気になるんやけど、彼双極性障害と違うんちゃうかなと思う。
統合失調症か失調感情障害のような気がする。
愚痴る内容は筋が通っている？まとまっている？
飛んだり迂回したり放逸したりしてないかな？何者かに・・・ってことは
言わないかな？
妄想が入っている気がする。
もしできたらこのことをメモして通院に同行して伝えてみては？
無理なら手紙をもたせるのも方法です。

>>155さん

睡眠剤にレボトミン、リスパダール、セロクエル、ジブレキサなどの
メジャーが入ってない？
入ってたら医師に相談やね。
ワシは睡眠剤だけ処方してもらっているけど。
その症状あります。最近見つけた手はちくわを
よく噛んで一袋食べることにしています。（なぜかちくわの特売日が多い）
割と硬い目なのでよく噛むことになるから満腹感が得やすいです。
カロリーもたいしたことないし。

>>154： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。パスポートの写真が‥いかつい
どうも行ったところばっかりみたいです。

ちょっとはきださせてください。

この所空虚感がすごいです。
人前で泣く事は絶対にしたくないのに気分が酷く沈んでふと涙がでそうになってすごく困ってます。その時は堪え切れなくなったらトイレにでも駆け込もうって思ってなんとかしのいでますが
ふとボーとしながらなんとか上手いこと消えてしまえないかなとか早くお迎えこないかなとかもう自分でもアホかと…

夏くらいまではバイトもバリバリして派手な買い物とか楽しめたんですけれど今はそれすら魅力を感じません。
趣味もなんとなくする位でなにをするにも積極的には動けません。
もはやバイトしてお金をどう使いたいのかもわからない。
今は急に気が向いたら派遣行くくらいのクズニートです。

最近、元同級生に子供が出来たって噂を人伝てに聞いてパニック起こしそうになりました。何で自分って普通じゃないんだろうって何でこんなに他の人と差があるんだろうって考え出すともう駄目で情緒不安定です。
寝つきが悪くて眠れないときにまたこういうこと考え出しちゃって馬鹿みたいにぽろぽろ涙流したりしてます。

一応心療内科で睡眠導入剤と自律神経系の安定剤を貰っています。
この気分の落ち込みってどうしたら改善されますかね…？

ここの53ぐらいから相談していた者です。
両親の不理解などから限界がきてしまい、またリストカットしてしまいました。寝るのが不安なぐらいになってしまいました。
幼い頃しなかった指しゃぶりをするとわずかにスッキリすることに気がつきました。
そこでおしゃぶりを買おうかと思い付きました。
さすがにそれはアウトですかね？

>>160さん

季節性感情障害もある気がする。
けど人は人やん。
ワシなんか同級生の子どもが結婚するという世代。
恋愛にはとんと縁がなく。こうしてだらだらしているわけで。
金持ちの同級生は年商54億やし‥
ワシ何やってるんやろと思います。
でもそういう人達も実は苦悩している。うちの従兄弟は
毎日酒漬けやし。虚勢の張らないといけないし‥
自分なりの人生を歩んで行ったらいいんちゃうかな。
金があっても、こどもがいてもそれが幸せの指標になるわけでなし。
そのままの貴方でいいと思う。いずれ何かが花開くさ‥
そう思っていいかと思います。

>>161さん
セーフ、買ったらいいよ。
うちのなくなった妹、指しゃぶりしてた。
27にもなってね。ソレで安心できるのやったら
気にしないでいいと思う。
赤ん坊の時に放っておかれたのかも知れない。
所謂口唇期固着という状態なんかも知れないです。
禁煙パイポとかでも使えると思いますよん。
自分なりのリラクゼーション、見つけても良いと思います。
呼吸法、瞑想法、自律訓練法、とかね。

>>163
もともと頭が小さい（小頭症とかではなく）ので、
とりあえず8ヶ月児用のおしゃぶりを買ってきました
大人用も場所によってはあるそうですが、田舎ではとんと見かけませんね
ピンクに花模様で可愛いです

口唇期固着、初めて聞きました
むしろ、おしゃぶりで寂しかった感覚を埋めることはできますか？
不安を今まで「これぐらいたいしたことない」と否定されてきて育ち、
自分でも今回の件は依存への一歩じゃないか、逃げじゃないかとちょっと不安です
でも、おしゃぶりするだけして、安心感が芽生えたり、不安が拭えるなら、今はこれでいいのでしょうか？

口唇期といえば、
本当にミルクや母乳を飲まない赤ん坊で、
3ヶ月ぐらいから離乳食（おもゆメインだったらしい）でした
その後、常に良い子でいないといけない環境へ引越しし、
爪噛み癖がつきました（今でもしてます）
やっぱり、何かが足りなかったんですかね？

私は男性４０才うつ病ですがいつも電車に乗る時は
なるべく男性の隣に座ります。
なぜなら若い女性の隣に座るとほとんどの女性は席を立って
他の席に移るかドアの近くに立ちます。
他の車両に移る人もいます。
勿論、身体は清潔にしてますし、おとなしく座ってます。
そんな事が１０何年以上続いているので、女性と話する事すら自身がもてません。
たまに切れそうになる時もあります。
何かあるから電車に乗るのに毎回、気分が暗くなったり憎しみをもったりの連続です。
もう、疲れました。
何か理由が分かればいいのですがそのすべを知りません。
下手にその女性とコンタクト取ってチカン扱いされるのがこわいです。
とにかく、理由が知りたい。
メモを渡すのもどうかと思いましたが、どうでしょうか？
アドバイスお願いします。

>>162
ありがとう
少し落ちつきました

>>164-165=>>161=>>53さん　（res：>>163）

>>166さん

>>167=>>160さん　（res：>>162）

>>150さん
レス遅くなってすみません、>>146です。
沢山のことを教えてくださり、本当に感謝いたします。
ADHD,アスペルガーは知っていたのですが人格障害なんてはじめてしりました。

すみません、ここから追加質問ですが大丈夫でしょうか？
回答いただいた病名を調べてみたら沢山のことが当てはまり
正確な病名を知り、治療法があるのなら取り組んでいきたい思ったのですが
親が病院に行かせてくれません。
勇気を出して相談したのですが「そんなの誰にでもある、思い込みだ、大丈夫だ」
と言ってまったく取り合ってくれません。
大丈夫じゃないんです。私はどうすればいいでしょう？
毎日辛いことがあるわけじゃないのに、なぜか毎日泣いています。
くだらない質問をして、不快な思いをさせてしまったら本当にすみません。

携帯から長文失礼します。

ここ2ヶ月くらい、ずっと体調が良くならなくて、頑張ってたんですがもう疲れ果てました…
9月に職場で強いストレスを感じる出来事があり、10月半ばに退職。
11月に入って一気に調子が悪くなり、今日までずっと体調の悪さと戦っています。

強い腰痛→腰庇って膝痛。風邪や腰痛の薬飲む→胃腸荒れて胃炎。ウォーキング→脚に蕁麻疹出る。気分変えようと髪染める→刺激で肌ぶつぶつ。
みたいな感じで、
上記以外にも、こっちが治ったらあっちが崩れ、予想だにしない症状が次々と出てきて…
この1ヶ月半、体に細心の注意を払って生きてるだけです。
仕事を辞めてゆっくりしようと思ったのに、旅行も、都会へ買い物も行けない。
食事もお風呂の入り方も夜寝る時の姿勢にまで気を遣って、カイロ貼り忘れて外出しただけで冷えて寝込んで、
外出もいつも暖かさ重視の格好でまわりのかわいい女の子が羨ましい。
明日はまたどこか悪くなるんじゃないかと怖くて、元気じゃない自分が悲しくて悔しくてしんどいです。

風邪や腰痛時は病院、あと精神科には通院しています。
精神科では、特に病名はないですが、気分の波があるのでラミクタール100�r、入眠困難でレンドルミン0.5�r服用中です。
健康になるために頑張るぞ！キャラで通してるので誰にも弱音が吐けなくて、
愚痴みたいになっちゃいました。ごめんなさい。

モナー先生お久しぶりです。
以前も何度か相談させてもらったことがあります。
過敏大腸と社交不安障害の女です。

今年に入り、長年通っていた心療内科を変えました。
すると今まで出される薬を惰性でずっと飲んでいたのにそれが減らされて
劇的に体調がよくなり、今年の夏からは過敏大腸になる前よりも体調が良く、
出かけるのもラクで楽しく、治ったんじゃないか！？と舞い上がってしまうほどでした。
しかし、１１月に入り片頭痛がひどくなり、おなかもよく下すようになってしまいました…
原因となることを医師にも聞かれ、自分でも考えたのですが思い当たることもなく、
逆にそれが悩みとなって、頓服のレキソタン５mgを、多い日は１日に５錠は飲んでいました。

今年、友人に２人目の赤ちゃんが生まれたため、上の子の分と一緒にクリスマスプレゼントを買うことにしていました。
出かけて行って店で買うのが苦手なのと、ポイントが使えるという点でネットショッピングを利用しているのですが、
今年に限りそういう症状で余計にストレスがたまっていたためか、予定では友人の子の
上の子にはキャラクターの文房具セットを、下の子にはぬいぐるみを買うだけにしていましたが
なぜかネットで商品を見ているうち、自分の欲しかったもの、欲しいものが次々に出てきてしまって
それを全部を注文してしまいました…
友人の子どものクリスマスプレゼントも合わせて３万近いです。
もちろん、現在私は働いてないので収入は一切ありません、親が頼りです。
それぞれ別々のショップで個々に買ったので、それぞれの個別の値段は安いのですが、
あとで注文確認メールを見て合計を出してみると、総額が３万です。
でもそのときは「欲しかったし、子どもにあげるって言えばいいや♪」と思っていましたが
「発送が完了しました」というメールが次々に届く頃になると、体調も心も正気に戻っていて
「３万近い…こんなに高いもの買ったことがない、しかも今これ私に必要ないじゃん！
子どものクリスマスプレゼントだけでよかったじゃん！なんでこんなに買っちゃったんだろう、どうしよう」
と焦燥感にかられ、取り乱しながら親に言うと
「（商品は）いつ来るの？○○日頃なら年金も入るし、出してあげられるよ」と言われて
年金という言葉を聞いてハッとし悲しくなり、号泣してしまいました。
明日、商品が全部届くので、もう昨日はそんなこんなで１日中泣いてばかりで、
後悔と罪悪感で腹痛と下痢が止まりません。
商品は、自分で注文したのが悪いのですから返品とかクーリングオフとかは考えていません。
自分で出せる分は１円でも出そうと思い、母にわずかなお金を渡しました。
レキソタンの過剰摂取やめました。
出世払いで♪とか思ってた自分に怒りが収まりません。
まとまりのない文章ですいません、今、自分がどうしていいのかパニックです。
どう気持ちを整理すればいいでしょうか？助けてください、よろしくおねがいいたします。

（>>168の続き）

>>169=146さん　（res：>>150）

>>170さん

>>171さん　

>>159 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます。日頃の回答お疲れ様です。
上記のミス（正しくは>>169=>>146さん）は、ご訂正願います。

免許証やパスポートの写真は、なかなか気に入ったものが
撮れないもののようですね。予定している海外旅行が行った
ことのある国ばかり、ということでしょうか。
それでも20代では気軽に行けた海外旅行も40代になると
そう簡単には行けないので、楽しんできて下さいませ。

>>164-165=>>161=>>53さん　（res：>>163）

＞依存への一歩じゃないか、逃げじゃないかとちょっと不安です 。
依存できて普通に生活が出来るなら、何ら問題はないです。
逃げでもありません。
ワシは口唇期固着でタバコを50本近く吸います。
肛門期固着も小6まであって。中学校に入って色々と友人ができ
自然に解消して行きました。原因も分かってます。

今おしゃぶりを使っててもいずれ必要がなくなる時が来るでしょう。
又は違うものに変わってゆくでしょう。固着する原因がなくなれば
必要がなくなるものです。安心して下さい。
無理にやめさせることは可能ですが、そうすると違う方法で
不安を解消してしまうという症状が出てきます。
（手の皮をむくとか、髪の毛を抜くとか）そう考えれば後が残らない
おしゃぶりのほうがよほど良いと思います。
あなたの不安を解消させるイベントがあればなくなります。
気にせずに。それと無理に良い子を演じなくてもいいからね。
自分は自分という個性、ソレでいいと思います。

>>166さん

ワシと同じやね(^^)　ワシの隣に絶対女性は
座らないです。まぁワシは仕事柄人を観察してしまう
癖があるんでソレもあるかも知れないけど‥
メモは渡さないでいいよん。放っておけばいい。
ひとつ注意して見てて欲しいのは赤ん坊があなたの顔を
泣かずに見ているか？それだけ見ておいて。
子どもは人の顔を見ないです。気を見ています。
赤ん坊が普通にしていたら貴方は普通、いや優しきサマリア人
です。（良きやね）
人は年をとるとその人自身を見ないで決め付ける癖があります。
ワシは第一印象は『やばい』らしいです。そういうふうに見えるんでしょうね。
貴方もそうなのかも知れない。夜の宗右衛門町に立っているホストよりは
よっぽどあなたは良い人やと思います。気にしないで行きませ。

最近東大生が‥なんて事件記事があるけど、東大生だから人間が
いいんではない。勉強したちょっと頭がいい・・それくらいのものです。
もしかすると勉強漬けで自分以外は間抜けと見ていうrかも知れない、
冷たい、伸びしろがないのかも知れないです。
後顔を見ただけとかね、イケメンやったら性格もいいとか
考えている人いると思う。まぁイケメンの基準って何と思うが‥
まぁカリカリしないで穏やかに今日のごはんは何かな？っ手感じで
のほほんとした顔をしてたらいいんでわ？
下手にコンタクトを取ったらソレこそ痴漢に間違われます。
（何を自惚れてんだか？と思いますが）
怒りはもっともやけど放っておきませ。

>>167=>>160さん　（res：>>162）

うん、よかった。万事塞翁が馬ですわ。

>>169=>>146さん　（res：>>150）

日常生活に支障が出てるよね‥
できたらカウンセリングのほうがいいと思うんやけど。
自分でできるソーシャルスキルトレーニング。
自分でできる認知行動療法って本があります。
（認知行動療法は絶対あります）
コレ使ってみるのも良いと思います。

大事なんは貴方は何も悪く無いってこと。だから自分を罰するってことは
必要無いです。自分を責めるんやなくて、いたわってあげてください。
迷惑をかけて生きている‥みなそうちゃう？大事なのは他人に無関心で
いることを止めることと思う。人が倒れてたら見てあげる。
ろうあ者が杖をついていたら介助してあげる。老人を見たら席を譲って
あげる（ワシは座らないけど）そういう形でお返しをしてあげれば
良いと思います。又そうすることによって自己評価も上がると思います。
貴方はまだ見ぬ誰かのために生きているんだと思います。時が来たら
ソレが解ると‥そのために自分磨きしておいてくださいな。
もう見ないけど日向ぼっこしている猫に挨拶を。そういうことが自分の
心を豊かにすると思います。

>>170さん

双極性障害か気分循環性障害あたりやね‥
電気系統が壊れたり（電球が切れるとか）
物が壊れるとか、ない？
あなたの物事が変わる前兆なんかも知れないです。
季節性感情障害の場合もあるけど。
体の冷えは漢方で治してみたらどうやろ、内科で
扱っていると思います。半身浴しながらシャワーの熱湯を
床にかけて蒸気半身浴も良いかも知れない。
生姜湯もいいですよん。違うものではワシが風邪を引いたら日本酒を
コップ一杯分温めてしょうがを摺りこんではちみつを入れて飲んで寝ます。
今はしないけど‥季節の変わり目はアレやから気をつけてくださいね。

>>171さん　

ソレ一回だけやね。性欲亢進、食欲の減退、睡眠時間の短縮
とかないね？
もしあるんやったら医師に伝えてください双極性障害かも知れません。
ないんやったら‥今まで出来なかったものが一気に噴出してしまった。
そんなんちゃう？
まぁやっちゃったものは仕方が無いんで。次からは物で決めるんではなく
金額で決めるようにしてくださいな。

人間だもの、失敗の一つや２つあるものですわ。完璧な人間などいません。
地道に稼いで返せばいいし、介抱してあげて返してもいいやんと思います。
医師を変えてよかったね。けどレキソタン25？ｍｇは多いね。
昔うちの部下は幸いってました『やっちゃったものは仕方が無いですやん
次気をつけたらいいんですよ』と。

>>172-173： 続・まとめ さん

お疲れ様です。なんか楽しむ旅じゃなさそうです。
おやじの介助役みたいなもんですわ。
おかんが嫌がってワシに打診が来た‥そんな感じです。
さて急がなきゃ。

>>29
お疲れのところ長々と申し訳ありません。
最近ちょっと変化と気になることが起きました。
近々睡眠時無呼吸症候群の検査を受けます。結果が出ましたら
またお邪魔させていただきます。どうかご無理なさらずに。

人を憎む気持ちは、どうしたら消せますか？
絶対に実行出来ませんが、ナイフなどで、相手を何度も刺して
いる妄想が消えません。相手は、卑怯で、うそつきで、
全てを人のせいにし、自分のことしか考えない。
こちらが弱っている時に限って、人を攻撃してくるような人間。
そんな相手と関わったのは己の責任として、諦めたいのです・・・。

>>175様

.>>166です。

長文の回答ありがとうございます。
でも、まだ長い先の人生ですから、どうするか分かりません。
私の第一印象は『暗い』でしょう。
でも、仕事ならともかく電車の隣に座っただけでそれはないでしょう。
とにかく、他に対策を考えてみたいと思います。
悪あがきしたいと思います。

>>174
逃げじゃないといってくださって安心しました
毎晩安定剤を飲んだりして寝ているのですが、
昨日の晩は何も飲まずにバタンキューしました
10年ぶりぐらいです、はい
実は日曜日に、資格関係のテストで東京に行かないといけないんですが、
泊りがけで土曜日から行きます（地震などで交通網がマヒした場合を考えて）。
おしゃぶり、もっていこうかな？とひそかにたくらんでます。
ちなみに母には、
「おしゃぶりは睡眠時の鼻呼吸訓練と、顎関節症の緩和に良い」
とでっちあげておｋもらいました

「良い子じゃなくて良い。自分で良い」
というのは、「良い子じゃないと見捨てられるんではないか」という
見捨てられ不安がひどくて、それ原因だと思います
「ありのままの自分」は、3歳ぐらいまでしかOKされませんでした
それ以降は、親のニーズ通りじゃないとNGでした
ひどいと娯楽品没収されたり、コレクションを捨てられたりしました

しかし、おしゃぶり一つであんなに安心できるなんて、予想外でした
寝しなにいつもなる「過呼吸手前」の状態にもなりませんでした

>>181=>>23=>>18さん （res：>>29 >>20）

>>182さん

>>183=>>166さん　（res：>>175）

>>184=>>164-165=>>161=>>53さん （res：>>174 >>163）

>>171です。
モナー先生いつも親切な回答ありがとうございます。

こんな状態になったこと、本当に今回一度限りです。
今まで収入がないせいで、わずかな貯金で好きな物を買えるときに買っていたりしたので
ここ１年、それまで毎月買っていた１冊の雑誌を、お金がかかるという理由で買うのをやめたりとか
洋服も、ボロボロになったわけではないのだから…と、欲しい服があっても金銭面が理由で買わなかったりしました。
モナー先生ご指摘の、睡眠時間や食欲には変化はありません。
双極性障害についても自分なりに調べたのですが、幻聴や妄想があったりとか全然ないので
自分にはあまり当てはまらないような…
喜怒哀楽が激しいのは子どもの頃からです。
昨日から生理になったのですが、そういうのも関係していたでしょうか？
生理前になるとイライラしたりすることが多いので、自分でも気を付けていましたが
今回は自制がきかないような状態になってしまっていました。

昨日、友人の子ども向けに注文したクリスマスプレゼントと、自分で欲しいままに買ってしまったものが
全部宅配便でそれぞれ全部届きました。
朝から「○○運輸ですが代引きのお荷物が…これから伺ってよろしいでしょうか？」という電話がケータイに何度もかかってきました。
親がお金を払ってくれて、すべて受け取りました。
その中の１つは、日頃私もお世話になっている親の知人の方がいるのですが、その方に妹と共同出資で
お礼も兼ねてクリスマスプレゼントにしよう！ということになり、妹も１つの商品の分だけは半額出してくれて
私の気持ち的負担も少し軽くなりました。
お金のことばかり心配していた私ですが、親や妹のほうから「クリスマスケーキどこで注文する？」とか
「○○ちゃん（私の友人）のお子さん、こんなかわいいプレゼントもらったら大喜びだね！」と言ってくれます。

そして母が、今週に入ってから体調が悪く、続いた咳が原因で背骨にヒビが入り、整形外科に通院することになったのですが
私が介助してあげたり、通院に付き添うと「アンタがいてくれて本当に助かる」と言ってくれます。
私が思っている親孝行と、親が思っている親孝行とは違うのでしょうか？
モナー先生に相談できて、冷静になることができました。
またよろしくおねがいいたします。

>>181=>>23=>>18さん （res：>>29 >>20）

睡眠時無呼吸症候群‥ホルターで検査やね。
しっかり検査してもらってきてくださいな。
ワシの方は‥もう一回風邪（インフルエンザ）にかからんと
アカンみたいね。マスクが離せません。

>>182さん

＞卑怯で、うそつきで、全てを人のせいにし、自分のことしか考えない。
そういう人となんで同じ土俵に上がるの？
心で抹殺してしまえばいいやん。色々された恨みはあると思うけど
相手と同じ土俵に上がってしまったら相手の思うつぼやん。
一切相手をせずに完全に交際を断ってしまいなはれ。
そして学んだこと‥自分はそのような人間にはならない‥と
心に誓っておしまいでいいと思うよ。相手さんはその内に
馬脚を表して、または失態をして逃げてゆかなければならなくなると思う。
自分の上に吐いたつばは自分に降り掛かってきます。
貴方が手を下すことはないとおもいます。哀れんで上げなさいな。
『かわいそうな人』と・・

>>183=>>166さん　（res：>>175）

下手に手を出さないでおきませ。警察は
意地になって拘束することもあります。
一人で道に迷って佇んでいるように見える子でも
通報される世界やからね。余り腹が立つ様だったら
医師と相談されて処方を見なおしてもらったほうが
ましですよん。

>>184=>>164-165=>>161=>>53さん （res：>>174 >>163）

貴方が癒されるならどんな方法も使ってもいい‥
そう思います。
親がどう思うとも貴方は貴方のままで良いと思います。
子どもは親のおもちゃじゃないし人形でもないしペットでもない。
自分を信じて行動してください。失敗したって又次の時に
しっかりやればいいんやから。
もう一個教えようか、（またまたご隠居さまスイマセン）
バタフライハグというのがあります。
http://gbrial.seesaa.net/article/166166670.html
コレも使えると思います。

>>186=>>171　(res：>>179）

ソレじゃ双極性障害ではないや。
生理と関係があると思います。
良い家族やね。大事にしませ。
＞私が思っている親孝行と、親が思っている親孝行とは違うのでしょうか？
ちょっと違っている部分はある。コレ実際の話しね。
介護はやり過ぎると本人の機能を失わせてしまう。
よくある老人ホームに入れた瞬間ボケだした。
コレ、全部やっちゃうからなんやね。だから介護は最低のラインで。
本人ができることは自分でやって貰う。それが基本です。
今回の場合、貴方は杖になってあげたそれでいいと思います。
ここで下手に車椅子生活をさせたりしたら、足の機能が失われてしまう。
元気な老人って農作業に従事している人が多くない？
割と生活に不便な所に住んでえいる人が元気な気がしない？
ってことです。お大事に。良いクリスマスを。。

>>185： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。考えてみればまとめをしてもらってから
長いですね。何時も助かってます。ありがとうございます。m(__)m

>>182です
回答ありがとうございます。モナーさんが言う。、「同じ土俵にあがらない」
全くその通りだと思います。しかし、関係を清算できない理由があります。
こちらも、相手の人生に大きな影響を与えてしまいました。それが、苦しいのです。相手からされた事は別にして、何とか、償いになる事ができればと
交流してきたのです。しかし、償いになるような事は出来ずじまいです。
相手からすれば、きっと、自分の方が被害者・・・だと思っているはずです。
自分は、許しあってから関係を清算する事を望んでいると気づきました。
しかし、相手の性格からすれば、土台無理なはなしです。一人で消化していくしかないですね。ありがとうございました。

>>132です。

あとくされないよう退職の手続きを進めていますが、
一方、日中眠くて仕方がなくなったり、運動する気も起きず
家で一日中ごろごろしたり、何度も間食したり一度の食事量が
多いなどの症状がではじめました。
クリニックによると、荷降ろし欝と言われました。
長いこと苦しんだことから解放されたときになるそうです。
薬の処方自体変わっていないのですが、こんごどのように
すごすべきでしょうか。
2月には新しい会社に出社するので、それまでに体調を
整えたいです

>>193=>>182さん （res：>>188）

>>194=>>132=>>49さん　（res：>>135 >>51）

酔った、昨日から飲んでた。
もうよいすぎてなにがなんだかよくわからんからここに勝手に書く！

俺はくずだ。
自己愛性人格障害ってやつだ。

めちゃくちゃ人を傷つけてきた。
数十人の女も、友達も、同僚も。

高校までは勉強も運動もできて、もててなんでもできた。
で、トップ大学やめて、就職して二年でやめた。

ニートだ。カードの借金も50万ある。
高校の頃付き合ってた女性がやっぱり一時だ。そのかあと20弱つきあっても変わらない。
でも結婚して子供もできたらしい。
ショックだ。

仕事もやれ場できるはずと思っていたが、全然できない。
家族にも迷惑かけている。

もっとでっかい人間になるはずだった。
もう酒とタバコで歯も黄色いし、デブにもなった。働いてない期間ももうすぐ半年。

もう諦めたから普通に生活したい。誰もけなさず、幸せになりたい。

でも１８さいから酒に溺れて、２５さいでもう底辺だ。
昔の自分はどこにいった。
涙もでない、あきらめしかない。
ダメだ、ダメだ、寝よう。
おやすみかん( ´ ▽ ` )ﾉ

よいすぎた、気持ち悪い、ダメだ。
金がない、支払いが厳しい。

贅沢は諦めたから普通に生活させてくれ。
仕事で俺をなんでいじめる。
俺はずっと人気者だっまのに、社会人から狂った、
大学入試もほとんど満点でTOPだったのに、特定派遣の会社wwwしなも辞めたwww

普通は薬で抑えて何も思わない、めちゃくちゃ酔うと爆発する、
これが俺だ。

根性やきも14はつあるし、病気だし、今後どうやっていきたくんだ

俺の人生はぐちゃぐちゃだ。
全部自分のせいだけど( ´ ▽ ` )ﾉ
寝よう

>>193=>>182さん （res：>>188）

手紙でも書いておきなはれ。
許しが得られるかそういうことは抜きにしてね。
手紙を書いて音信不通にしておけば良いと思います。
あなたの気持ちが収まらないのならそういう方法もありますよ。

>>194=>>132=>>49さん　（res：>>135 >>51）

うつなら静かにしていたらいいと思います。
気晴らしに散歩を兼ねて食料品を買いに行くとか。
まず今ある心の状態をフラットに持って行きましょう。
次の会社にうつを見とこまないように気をつけてくださいな。

>>196-197さん

まず地に足をつけることから始めませ。そして自己を振り返り
何がダメだったか。なにが人を傷つけたか。
相手の気持に断って考えて見ませ。
それをメモに書き込んだら、どうしたらコレを解決できるか
考えて見ませ。ちっちゃのことでは言葉の使い方。
これひとつでも人は傷つきます。

>>195： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。今日は寒かったですね。

>>190
お返事遅くなりましてごめんなさい
東京から無事に帰ってきました
テスト後、自由行動だったので、趣味の昭和女児向け玩具類探しで、
中野とか行ってました
「これ、怠けじゃないの？」
となんとなく罪悪感を抱きながら

バタフライハグ、名前を意識しなくても、
自分で自分を抱きしめるのは結構やってた時期あります
ACと意識した頃は、「セルフハグ」と称して風呂場でよくやってました
もっと校かありそうなんで試してみますね

>>202=>>184=>>164-165=>>161=>>53さん
（res：>.190 >>174 >>163）

２６歳♀、虐待暦・いじめ暦・通院暦あり。

実の父親にﾌﾙﾎﾞｯｺにされ、味方だと信じていた実の母親には
「私が一度でも殴られてたら、即離婚してた」とポイされた上
「絶対全額返すから」という言葉を信じて渡した奨学金２４０万を
「は？アンタが返すんじゃなかったん？」と投げつけられた。
当然投げ返した。もうあいつらなんて信じねぇ。一生だ

地元での職は、過労で入院して「続けて行けねえな」と思ってやめた。
他県に逃げて職を探すも、どれも一ヶ月くらいでクビになった
今回は３ヶ月持ってるけどもう駄目っぽい
ネトゲで湯水のように金使って借金まみれ。カード止まった。２枚ほど。
薬は頻繁に変わりすぎて覚えてない。今は五日位飲んでない

つまり、もう会社行きたくない

明日行ったら二連休だけど、その明日が行ける気しない
行かないためには死ぬしかない。さて、どうしよう
１月頭のオフ会までは生きてようと思ったけど無理っぽい
職場さ、皆いい人なんだよ
夢とか目標とか持って、全員常に上昇志向
私？無理無理。毎日生きてるだけで手ぇいっぱい
明日の事なんて考えられない。
子供の頃から、毎日生き抜くとか殴られないようにする方法とかだけで頭一杯だったし
将来とか目標とか無理。そのために頑張るなんてもっと無理
甘えかなぁ
でも、誰にも甘えた事がないんだよね。おかしいなぁ
最初は庇ってくれてたけど、当然もう呆れムード全開。
囲まれて説教タイム。それでも頑張るって気持ち湧かない
改善する意思が私に無い。湧いてこない
返事だけはいいけどって、そりゃバレるわな。バレバレ
鬱を克服した人もいてさ、「薬飲むのやめろ。やめたら絶対よくなる」って言われたけど
泣くの我慢するのに必死で、マトモに接客できない
接客業向いてないけど、スキルも何も無いから接客以外に出来ることが無い
って言うか人間が嫌い。安心できるのは、施錠した自分の家の中だけ。
誰かが同じ室内にいるだけで駄目。殴られるんじゃないかって思う
そういうの我慢するだけで一杯一杯
一人で生きていくだけでいっぱいいっぱい
誰も一人では生きていけないっていうけど、なら一人でしか生きられない私は死ぬしかない

もうこれ以上休むなって釘刺されてるし、どうしたらいい？

>>202=>>184=>>164-165=>>161=>>53さん
（res：>>190 >>174 >>163）

後は自分らしく生きることやね。対価に親に担保された
生活ってのは責任を負わなくて楽。
そやけど親の顔を伺ってしまうことになるからね。
分離不安とかあるやろうけど、ゆっくりと親から離れてゆきませ。
資格関係のテスト‥まず第一歩やね。
あなたの年齢は調べたけど書いてなかったが、巣立つ時が
来たのかも知れない。不安はあるやろうけど、ワクワクして
前に進んで行きませ。（ちょっと話がずれたけど）

前に進んで行ったら自信も出てきて治まってくるようになると思います。

>>204さん

＞当然もう呆れムード全開。
まぁ想像なんやけど‥〜だから無理と最初に決め込んでないかな？
アドヴァイスしてくれる人はいろんな自分の体験と重ね合わせて
色々といってくれるんやけど‥処方を止めるってのもね‥
＞一人でしか生きられない私は死ぬしかない
そうやろか？人は必ずだれかとつながっているものやと思うよん
ほんの小さなことでもね。それにあなたの未来はまだ何も分からないやん。
あなたを必要とする人間が出てきたり。あなたが必要とする
人間が出てきたり。この人と人生を共にしたいって人が
出てくるかも知れない。もうちょっとだけ生きてみましょ。
生きるべきか死ぬべきか？どういうことはまだ判断する
年齢ではないと思います。

仕事はどうしてもしんどかったら飛ばしちゃえ。まずは自分が大事。
自分を守ることが一番大事やと思います。
親という土俵の上にあなたが立つこともないと思う。親の呪縛から逃れないと
又同じ事になってしまうもんね。過去云々より、今、ここだけを
考えたらどうやろと思う。確かに過去の呪縛から逃れるのには
大変なことやと思う。けど逃れないと同じことの繰り返しになって
しまう。一杯頑張ってると思うけど頭の中には親の呪縛が
残っているんやと感じる。ここはできるだけ親から経済的にも
距離的にも離れてゆくほうが良いと思います。
父のことで男性恐怖になっているかも知れないけど‥信頼のおける異性が
現れたら変わると思います。ただし無意識に父と同じタイプを選んでしまう
傾向があるから気をつけて。投げやりにならないようにしてくださいね。

>>203： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。さて出費の時期がやって来ました。
年越せるんかいな？（笑

>>207 ひとつだけモナー ◆Z7ＭＷｉｍＢＺｃＩ 様

おはようございます。回答お疲れ様です。
年末年始は何かと出費がかさみますね。
一応（ｒｙ療養中なので、忘年会・新年会は避けられますが
22日に5月に拾った仔猫（♀）の避妊手術等があるので、
3万近くかかるし、もう１台の予備のノートパソコンを修理に
出し、修理にどのくらいかかるか連絡待ちです。
年始の親戚の子供たちへのお年玉も頭が痛いです。

先日のタバコが「口唇期固着」という書き込みを見て
自分の場合もそうなのかもしれないと思いました。
私は１日30本くらい吸っていましたが、3月1日から
普通のガムと禁煙ガムに代えました。
今はそのガムが手放せない状態が続いています。
現在、病院での担当カウンセラーさんが産休中なので
カウンセリングが再開したら相談してみようと思います。

長々と失礼致しました。
12月中は寒波の影響で寒い日々が続くそうです。
くれぐれもご自愛下さいませ。

>>206
眠れなくて起きてました。

会社の人は、「必死で勉強して、何処が解からないか纏めて、判らない事は聞け」と言っているだけです
難しい事ではないはずですが、資料を開く気さえ起こりません
昔から、頑張って勉強した事はなかった（勉強なんて出来る環境でもなかった）のに
テストで点を取るのは上手かったので、努力している姿勢を見せるにはどうしたらいいのかサッパリです。
殴られないように、舌先三寸で誤魔化す努力はたくさんしてきましたが・・・報われた事なんてないんですよね
記憶力も今は劣化して、同じ失敗を何度も繰り返してます
悪い会社だと使い潰されるし、良い会社だと周囲が向上心の塊で浮くし
生き抜くために色々必死だったけど、もう疲れました

＞人は必ずだれかとつながっている
些細な繋がりはあります（数ヶ月に一度連絡してくる友人とか）が、切りたいとしか思えません
何でこんなのの相手してるんだろう？メール返してくんなとか、ここで話終われよとか空気嫁とか

＞あなたを必要とする人間が出てきたり。あなたが必要とする 人間が出てきたり
今まで告白して来た人間が二人いましたが、嫌悪感しかおきませんでした
気持ち悪い。頭おかしいんじゃねえのって思う
どうせ、オナネタに使われてたんだろうなーとか。
こんな私でも、誰かを必要とする日が来るのでしょうか？
そんな日が来るぐらいなら、死んだ方がマシです。気持ち悪い

＞親から経済的にも距離的にも離れてゆくほうが良いと思います。
以前は地元だったけど、会社の寮に入って一人暮らししてました
今は連絡断って他県で一人暮らししてるので、これ以上離れるにはマジ死ぬのが一番だなぁと思ったり。

自分のパソコンがハッキングされてるかどうかが不安でしょうがないです
ノートン体験版使ってますがノートンでも感知できないんじゃないかと考えてしまい安心できません
もし見られてても困る物があるわけではないですがなぜかずっと不安です
なんなんでしょうこれは

ネットをやめれば済む話なんでしょうが…

見られても困らないと書きましたが自分のネット上での一挙一動が公開されてたと思うとやっぱり怖いです

>>209=>>204さん　（res：>>206）

>>210-212さん

>>209=>>204さん　（res：>>206）

どうも奇妙な感覚、あなた広汎性発達障害
（特にアスペルガー障害）の可能性があるのかも知れない。
つか言動がアスペルガーに非常によく似ている。
なんなんだろ今感覚と思って思い浮かんだのがそれです。

あなたが人付き合いをしたくないならそれでよし。
何とかしたいなー‥と思うならソーシャルトレーニングを
受けるもよし。自分の人生だもの好きに選んで良いと思います。
あなたには人より抜きん出た才能が必ずあります。
それを伸ばしていくようにして行ってください。
＞誰にも甘えた事がないんだよね‥
個人的にはあなたは自分自身に甘えているように思えます。
それはあなたのアスペルガーの特性からくるものだと思います。
治そうと思われるなら心理治療家で治し、二次障害（多分うつ）
は医師の処方で治すようンしてください。

>>210-212さん

マルウェアを仕込まない限りあなたの情報は
ほとんど見る事はできません。
抜けるのはIPぐらいでしょ。
メールは捨てアドで知らないメールは開かない。
そういていれば大丈夫です。
つか見られて問題のあるものはPCに残さなかったら
大丈夫ですよん。

>>213： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です、女の子やったんやね‥
ガムかぁ、ワシもそろそろ本数を減らさないと
と思ってますが・・なかなか‥

>>209=>>204さん　（res：>>206）

＞×なんなんだろ今感覚と思って思い浮かんだのがそれです。
＞◯なんなんだろ？この感覚
＞誰にも甘えた事がないんだよね‥
追加。
アスペルガーの特性は甘えというのは無いんだけれど
依頼心というのが強いです。
〜やってくれとかね。それと責任を極端に嫌がる。
興味のあることしか努力しない‥

確かに親の問題はあったと思います。でもそれだけじゃないと感じます。
きつい言い方かもしれませんが、自分の思い通りの付き合いってのは
実際にはできないものです。自分の腹を割って話せる人が
いればいいんですが‥
仕事もふりで給料が出るのものではないです。結果が伴わないと
アカンと思います。他の人達を貴方は向上心と表現してますが
ソレは普通の勤務ではないでしょうか？
世の中は自分通りに生きることを許さない世界です。
トップでない限りは。出来れば適応してゆく努力も必要だと感じます。

>>215
そのマルウェアというものはノートンなら検出できますか？

>>205
年齢は、22歳です
被災地で大学4年生やってます
求人ぜんぜんないですｗ

分離不安、痛いとこ突かれました
そうなんです
それが一番辛いんです
母が病弱で、父はそんな母や幼かった私と妹を放置して遊んでいた（現在進行）のに加え、
幼い頃から「いかにママが不遇な人生を生きてきたか（地元では有名な家の真ん中っ子で、放置されて育ったらしい）」を
切々と語られて育ったため、
「ママかわいそう」が私の基準となってしまっています
これが認知のゆがみというものなのかもしれませんね…

>>132です。
明日が今の会社の最終出社日になりました。
今思えば、慰謝料とか請求すればよかったとか、最後に会社に復讐しようとか
考えてしまい、それはまずいと思いつつニヤニヤしていて自分がまずいです。
また、最近外に出る時間が少ないせいか体がだるく日中から眠くて仕方ないです。
2月から新しい会社ですが、どのように体調を整えるべきかわかりません。

>>220=>>194=>>132さん
あなたはご自分の直前のレス番号さえ調べず、回答者が敬称（〜さん）を
遣っているのに、あなたご自身は敬称もつけず、「ありがとう」の言葉もなく
＞2月から新しい会社ですが、どのように体調を整えるべきかわかりません。
と、まるでご自分の頭で考えることもせず・・・
あなたを雇った新しい会社が気の毒に思えてきます。
ご自身でいろいろな案を出して、相談してみてはいかがですか。

>>221さん、ご指摘ありがとうございます。
また大変失礼致しました。

＞モナー先生
>>220=>>194=>>132です。
これまでのご回答ありがとうございました。
体調回復については少し考えさせてください。
（今年の受診予定はもうありませんので、年末年始の間
　どうすべきか相談させていただきたく、書き込みしました）

>>222の続きです。
頭を少し冷やしまして復讐とかはよしたほうがいいと判断しました。
退社後も諸手続きで会社とは連絡取りますので。
乱文失礼致しました。

>>218=>>210-212さん　（res：>>215）

>>219=>>202=>>184=>>164-165=>>161=>>53さん
（res：>>205 >>190 >>174 >>163）

>>222-223=>.220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

>>218=>>210-212さん　（res：>>215）

販売されているものでは一番優秀ちゃうかな。
ノートン先生入れてれば大丈夫ですわ。
参考
http://jp.norton.com/security_response/malware.jsp

>>219=>>202=>>184=>>164-165=>>161=>>53さん
（res：>>205 >>190 >>174 >>163）

『ママ可哀想』は認知の歪みじゃないですわ。
そこから続くままに対する『だから〜』ってところが
歪んでいおるんかも知れないですね（打ち間違えたがちょっと面白いので
放置）ママにはママの人生があり、貴方には貴方の人生がある。
貴方が手をさしのべられるのは自分の余裕のある時だけ‥
そう考えてくださいな。ちょっと書いてて思い浮かんだのが
ユーミンの『セシルの週末』多分貴方が赤ちゃんの頃に発売された
アルバムの曲です。コレを思い出しました。
http://youtu.be/GmjiBzrRPpw
貴方とは符合しないけど‥ワシは子どもはこうやって親離れして
いくんだなと感じました。
愛すると赦す‥コレは別のもんやと思います。あなたが自分の
せいだと思って体に心の傷を刻み込む‥コレは違うと思います。
愛するから怒る‥コレありなんですよ。反抗ではないりっぱな
自己主張だと思います。自己主張してお互いの領域を決める、
コレも大事なことやと思います。
『私がいなくちゃ』と思わないでくださいな。

>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

何かしなきゃ‥って考えすぎないでくださいな。
何もしない‥こういうのもありなんですよん。
腐った林檎をわざわざ手にん取る必要は無いです。
自分の手が汚れるから。放っておきませ。
それでも腹がたつんやったら「ちくり裏事情」板にでも
カキコしておいたらどうでしょ。ただし事実だけをね。
真実以外を書くと「威力業務妨害」に問われる恐れがあります。

>>224： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。ご隠居さん、どうしはったんやろうね？
ちょっと長いアク禁ですね。体崩してなかったらいいんだけども‥

>>225
それを聞いてちょっと安心しました
ありがとうございます

>>226
ありがとうございます
モナー先生のお話で、やはりインナーペアレントが自分の判断基準となっていて、
それゆえに無意識に傷ついたり疲れたりしているんだろうな、と思いました
ユーミンの曲、いいですね
ユーミンではないですが、「セシル」という曲が私は好きですよ
私が生まれた頃のUFOキャッチャーのBGMにも使用されていました

だいぶ、分かってきた気がします
この冬休みは「自己の回復（実際問題帯状疱疹にもなったし）」に努めたいと思います
私からの質問は、これでとりあえず終わりにしますね
本当にありがとうございました
これからますます寒くなりますが、お互い寒さに負けないで新しい年を迎えたいですね

>>229=>>218=>>210-212さん　（res：>>215 >>225)

>>230=>>219=>>202=>>184=>>164-165=>>161=>>53さん
（res：>>226 >>205 >>190 >>174 >>163）

>>230=>>219=>>202=>>184=>>164-165=>>161=>>53さん
（res：>>226 >>205 >>190 >>174 >>163）

http://adultchildren.ehoh.net/ac03.html
ちょっとリンク先がアレやけど見てみてください。
もう一個解決の方法はエンプティチェアーの技法
http://blogs.yahoo.co.jp/kokoro_no_care/59687973.html
コレもリンク先が（ｒｙ
このへんを使うと早いと思います。

あなたこそ良いお年を、良きクリスマスを。ワシは猫と「ぷ」みたいになって
寝ます（笑

>>229さん

御意。安心して下さいな。

>>231： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。寒いどすな。コーヒがすぐに冷めて
仕舞います。

>>227

ご回答ありがとうございました。
一部手続き（保険証返却など）を残して、無事最終出社日を
終えました。
今日は少し起きるの遅かったですが、エアコンしても寒いです。
ジム行って体動かそうかと思いましたが、積ん読本処理するか
大掃除するか思案中です。

>>235=>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>227 >>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

>>235=>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44です。

今日は大掃除しました。
王将の金券見つかったので、明日は鶏の唐揚と餃子でディナーです

他では回答を得られなかったため、失礼いたします。
障害年金の更新の際の現況届には医師が記入する欄のほかに
本人が記入しなければならない箇所もありますでしょうか？
期限が今月末だったため、医師から届を受け取ってすぐに発送してしまいました……。
この場合、どうすればいいのでしょうか？病院にも問い合わせたのですが、お返事を頂けませんでした。

>>235=>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>227 >>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

掃除で正解と思う。ワシが会社を辞めた時も。
必要書類残して（名刺も一枚だけ）後は
切り刻んで捨てたった。
リーマン辞めたときはスーツ捨てたった。
そうやって気持ちを切り替えていったほうがいいですね。

ワシの明日のディナーは‥じゃがいものサラダのみ一袋使うんで
結構量がある。餃子食べたいね。久しく食べてないや。

>>238さん

現況届だけなら自分の名前、住所がいります。
ソレさえ書いていれば大丈夫です。

>>236： ここまでのまとめ さん

まとめお疲れ様です。猫様の手術、成功したました？
うちの女王様は脂肪が多くて難儀したと言われました。
野蛮な子で自分で縫合の糸、噛みきってましたわ。

>>241 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcl 様

おはようございます　回答お疲れ様です。
手術は無事終わり、1泊したので、昨日引き取ってきました。
溶ける糸を使わない病院で、2週間後に抜糸です。
ヤンチャな性格でメスとは思えないくらいなので
私も家の子ぬこが、縫い目をさわらいようにするのに
気を遣っています。

I Wish You Merry Christmas！

（誤）縫い目をさわらいように→(正）縫い目をさわらないように

私のクリスマスは特別なことは何もしませんが
ふと気づいた時にその場で「地上に平和を、隣人に愛を」と
お祈りをします。
カトリック教徒の連れは、「君の方が信者みたいだ」と言います。
チャランポランなカトリック教徒の連れを見ていると、私自身も
「そうかもしれない」と思ったりします。
ついでのことですが、私は結婚するずっと前から「海に散骨」が
希望なので、散骨を認めていないカトリック教徒にはなりません。

>>240
ありがとうございます、それなら大丈夫そうです。
助かりました。ありがとうございました。

>>244さん

ﾉｼ

>>243-242さん

猫ちゃんの性器からの出血、縫い目からの出血に
気をつけてくださいな（頻繁に舐めに行こうとする）

ワシはカソリック系の大学でゼミの先生がキリスト教学の
先生だったもので、キリスト教にはボクシングデイと言うのが
あって、クリスマスの次の日に貧しい人を家に呼んで
ディナーをプレゼントするらしいです。
なんか日本のクリスマスは商業主義でこういうことも流行ってくれないかな
と思います。一度まともな大きめの教会のミサに行かれても良いと
思います。ワシはゼミ旅行でイギリスの国教会の大本山
カンタベリー教会でミサに参加しました。聖歌隊の席に座って叱られました
けど‥あんなん参加したらディナーやHなんかどうでもええわと
思ってしまいます（笑　ミサではしっかりと「人々に平和と安息と福音を」と
祈ってますよ。ワシは宗教って基本ひとつになるって思ってます。
カンタベリーでも、ダラムサラ（チベット仏教）でもパシュパティナート
（ヒンドゥー教）でもモスクでも‥人が祈る姿は美しい。旅でカメラを
持参して色々なものを撮りましたが、一番近づけられないのが
祈る姿でした。

ワシも実はガンガー（ガンジス川）に散骨して欲しい気はあります。
‥嫁子がいないんでねぇ。臓器提供意志カード持ってますが
この年になると使われる可能性は低くなってきたし‥せめて解剖のために
白菊会にでも登録しよかと思います。長くなりましたスレ汚しスイマセンm(__)m

>>246 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

今日の午前11時に仔猫が縫合した糸を自分で抜いてしまった
ことに気づき、一気に抑うつ状態に陥ってしまいました。
手術は22日に行ったばかりなので、再度縫い直してもらう
必要が出てきました。
今までの手術は溶ける糸を使ったものだったのですが、
今回初めて術後2週間したら「抜糸」と言われました。

今年は仔猫のことがあり、過去6年間、季節性うつ病で冬に
静養入院していたのを取りやめたので、今、かなりきついです。
幸い運転・付添してくれる人がいるので、傷口から出血する前に
明日動物病院に行くことにしました。
自分が拾った猫なので、自分で最後まで責任を取らなければ…。

夫が所属する小さな町の教会では、夜のクリスマスのミサの後は
家からパーティ用の食べ物を持って来られる人は持ち寄って、
参加者全員でパーティをする習慣になっています。
私も2回ほどがんばっておつまみを作ったことがありますが、
季節性うつ病のうつが酷くなってからは、協力できず残念です。
長々と失礼致しました。スレ汚しとなり申し訳ございません。

　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

よろしくお願いします。

数年来のうつが悪化し、現在、休職して自宅療養中です。

昼も夜もダラダラと寝ている状態で、3カ月以上経ってしまいました。

「何かしなければ」という焦りは、焦っても無駄だということが分かりました
ので、今ではほとんど感じていません。

最近気になるのは、悪夢と「思い出し怒り」です。

休職直前のトラウマだけではなく、子どものときや学生時代の記憶などが
デフォルメされて夢に出てきます。

起きているときは、その夢のことや、夢の下敷きになっている出来事について
思い出し、他人を呪ったりしています。

ダラダラ寝ているか、人を呪っている生活というのは、他人の役に立たない
ばかりではなく、自分も疲弊します。

このような状態は、自分が良い方に変わっていく一過程なのでしょうか？
それとも、ドツボにはまってループしている状態なのでしょうか？

>>246 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます。
こぬこは病院で「傷がふさがっているから大丈夫」と言われ
診察代もとられず帰ってきましたので、ご報告致します。
心の重荷が取れ、ぐっすり眠れましたが、強い寒波の影響で
季節性うつ病特有の過眠や過食傾向で困っています。
早く暖かい春が来るのを今から首を長くして、待っています。

>>249さん

いつかは止まると思う。睡眠でEMDRしているようなものやから。
心療内科、精神科は通っている？
できたら通ったほうがいいと思う。
無意識で過去を清算したいという願望があるんじゃなかろうか？
今の自分というのは瞬間瞬間の積み重ねなんだわ。
そやから0.1秒先の自分は自分でないし、0.1秒後の自分も自分でない、
今、これから‥をかんがえていくようにしたらどうやろ？
ネガティブな体験も未来には必要ですわ。
ネガティブ体験は未来に同じことが起こった場合のための
拠り所になります。それと過去の体験を抑圧してると夢に出やすいです。
チラシの裏に過去を書きこんでみて、どうすればよかったのか？
何が教訓になったのか書き込んで行ってみてください。
対人関係の問題やったらエンプティーチェアーの技法が役に
立つかも知れません（ググッてね）
大丈夫、今度上手くやればいいんやからね。

>>250さん

猫、良かったね。
体を大事に良いお年を迎えてくださいね。
非定型うつ？なんかな‥うちはストレス性の過食が
あります。なんか外国製の（178円やった）バニラの
室内芳香剤を買って置いてます。
結構効き目ありますよ。renuzitって商品ですわ。

>>251
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI様

ありがとうございます。

EMDRのことを知り、大変気が楽になりました。
睡眠って、というか人間の体ってすごいですね。

過去のことを紙に書き出す、というのは、古い記憶については
詳しくやったことがあります。
でも、トラウマの直接原因になっている新しい出来事については
おっくうでやっていません。

機会を見て、少しずつやっていこうと思います。

ありがとうございました。

>>235=>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>239 >>227 >>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

先生こんばんわ
明日実感に帰省します。
特に親戚訪問とかもないので、家でごろごろする予定です。
新しい会社には2/1からですが、退職手続きの残りだったり
新天地への準備やらで、家ではのんびりできそうにないです。
一番の問題は、始業時間が前の会社より45分速いため
朝早起きできるようトレーニングが必要です。
そのあたりどうするか自分なりに考えて、年明けに相談
させていただきます。

少し早いですが、よろしくお願いします。

>>253=>>249さん　　（res：>>251)

>>254=>>235=>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>239 >>227 >>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

>>253=>>249さん　　（res：>>251)

うん、ゆっくりでいいから少しずつ吐き出して行きましょう。
お大事に。

>>254=>>235=>>222-223=>>220=>>194=>>132=>>49=>>44さん
（res：>>239 >>227 >>221 >>199 >>135 >>51 >>48）

朝起きるのは慣れですわ。ゆっくりと時間をずらして
行けば大丈夫です。

>>255： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。寒くて震えながらキーボードを叩いています。
猫はクーラーの下で寝てますわ。

>>258 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます。回答お疲れ様です。
寒さ対策には電気カーペットをお勧めします。
カーペットカバーは薄布で安いものがいいです。
掃除機である程度きれいにでき、洗濯し易い
カバーを選ぶと、ぬこがいても大丈夫です。
私はその両方をホームセンターで（別々に）買いました。

お勧めいただいたリナジット（renuzit）のバニラを
楽天に早速、注文しました。
リナジットは安くて多くの人が購入していました。
届くのが楽しみです。ありがとうございました。m(_ _)m　

>>259さん

んー実はカーペットあるんです。
敷いているですがワシの座るところは
座椅子で全く暖かさが届かない（笑
猫だけ暖かいという事になってしまったんですわ。
たまに膝に乗ってくれるんのはいいけど、
そのまま放って置くとモニターの前に上がって邪魔します。
着膨れするしかないようですね　orz

リナジット、開けたときはカカオの香りがします。
そのままおいておくと慣れてしまって香りを感じなくなりますが
食事回数も食欲も落ちていきますわ。うちより50円安い‥

ここまでのまとめさん、閲覧者の皆様

今年もお疲れ様でした。m(__)m

良いお年をお送りください。

>>187
検査結果が出てから書き込むつもりでしたが、
年末になりましたので、経過報告も兼ねてご挨拶に伺いました。

まずIBSが下痢型からガス型メインになってしまいました。
副作用と思っていた便秘は、当時水分不足になっていた
ためのようです。積極的にとるようにし便秘は治まりました。

ただ同時にガスがたまりやすくはなりました。
恥ずかしながらガスコンを飲んでいても、外出先で突然ブホッと…
なんてこともよくあります。悲しいです。

めまいだけのパニック発作が出るようになりました。
脳疾患を疑い慌てて内科に駆け込み手が動かせるかを診られ、
正常で脳疾患は除外。神経科ですぐ相談するように言われました。

神経科ではめまいだけのパニック発作もあると言われました。
今年はパニック発作はないに等しかったのに、急に毎日のように
悩まされるようになっています。
内科に駆け込んだ時に睡眠時無呼吸症候群の検査をお願い
しましたが、めまいがあるから今日は止めましょうと言われ、
来年に持ち越しになりました。

睡眠リズムですが、朝７〜８時に目が覚めるようになっています。
お昼を食べる以外は布団の中で過ごしていますが、
本格的に眠くなるのは15〜16時と目が覚める時間が長くなり、
寝つきの悪さや中途覚醒はほぼないです。ロヒプノールは最近
飲んでいません。

ざっと思いつくままに書いてみました。一時サノレックスを
出してもらうほど悩んでた過食傾向も今はなく、かなり少食になりました。

携帯からなんですが長文規制にかかり、連投荒らしみたいになり申し訳ありません。
本来なら今年で締めくくりたかったのですが、年越しになりそうです。
今年もお世話になりました。もうしばらくお世話になります。

よろしくお願いいたします。良いお年をお迎えくださいませ。
ぬこ様たちも元気でありますよう。
いつものまとめの方も、いつもありがとうございます。
こぬこ様早く良くなるといいですね。

p.s.
生きるためにエンディングノートを購入しました。
年明けはこのノートとじっくり向き合いながら迎えるつもりです。

すみません、ひとつ質問を忘れてました。
吐き気の後にめまいがすることがありますが、この吐き気は
パニック発作のひとつでしょうか。単なる偶然でしょうか。
吐き気が20分くらいあり、めまいが起きると吐き気はなくなります。
慢性胃炎がありますが、特に症状がないから治療の必要はないと言われてます。
よろしくお願いいたします。

>>261 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

今年1年間の回答、お疲れ様でした。
良いお年をお迎え下さいませ。

>>262-268=>>181さん
我が家のヤンチャな子ぬこにまで、お気遣いいただき
ありがとうございます。　良いお年をお迎え下さいませ。

返信は要りません。
今日は年末でしかたなく電車に乗りましたが、
行きも帰りも隣に座っているメスに席を立たれました。
自分が惨めです。と同時に相手に憎しみをもってます。
明日はコンビニだけいきます。
そうすれば傷つく事もないから。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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┃┗┛━┻━　━┛┗━　┃┃┃┃┃ 　 　 　 ┃ 　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2012年　元旦

明けましておめでとう御座います。m(__)m

今年も宜しく申し上げます。

年末からおでん責めどすた。自分で作るとこうなっちゃうやね‥
今年は実家に帰らないのでのんびりと過ごしています。
寒さの折、ご自愛下さいませ。

>>262-268=>>181=>>23=>>18さん

今年を予感する質問やねぇと色々調べました。
脳波調べたかな？ここのキーポイントは
吐き気のあとにめまいがするやねんね。
同時に起きたらメニエール症候群が疑われるねんけど‥
神経科が精神と診断したのは回転性めまいと見たからでしょうね。
体がフワつくめまいは脳障害が疑われるから。
めまいがパニック症状かというとパニックの症状であると
考えられます。つか過呼吸症候群なんかなと思います。
まず始めに器質性を疑うのがセオリーなんで、もうひとつ
診断を受けて欲しいのが内分泌科でホルモンの検査を受けて欲しいです。
次に疑われるのがてんかん、単純部分発作という疑い、めまい、吐き気
の後に頭痛があればコレを疑うことができます。コレをクリアーして
はじめて精神を疑います。サノレックスはてんかんの閾値を下げるので
顕在化したと疑うことができます。
精神と考えると身体表現化障害、又は心身症、自律神経失調症かと思わ
れます。
IBSはトランコロン飲んでます？それと無意識に空気を飲み込んでいる
ことはないですか？
緊張が強いと思われます。自律訓練法やゆっくりと呼吸を数えるなど
リラックスする方法を考えましょ。
少食ってどれくらい少なくなりましたか？殆ど食べないという事なら
拒食（神経性無食欲症）に変わったと考える事も出来ます。
このパターンはあまり芳しくないパターンです。過食→拒食→過食→拒食と
なってゆかないか少し不安です。
一般的に過食になる人は自己評価が低い人が多いです。
もっと自信を持もれるようにされて下さい。貴方そのものでいいんです。
一つの方法としてホ・オポノポノ（ご隠居様のパクリです、スイマセン）
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/occult/1314261313/l50
こういう方法もあります。ありのままの自分を受け入れる方法として
使えると思います。簡単なので一度試されても良いと思います。

>>270さん
怒りが違う方向に行っている気がします。
憎しんでも仕方がありません。
ワシは長いこと貴方と同じ目にあってますが
そういう人はそういう人だと思ってます。
余り意識せんでもいいと思いますよ。
蓼好く虫も様々‥と言います。
逆に女性が寄ってくるほうが怖いと思います。

>>269さん

今年もよろしくお願いいたします。
うちの若猫はヤキモチ焼きで
他の猫を膝の上で撫でていると近づいて
その猫を咬みに来ます。子どものままですわ。

>>273
モナー先生あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
気になることばかりで、また回答にまつわる家族のことも書くので、
パソコンの調子が悪く携帯からでまた分割書き込みに
なりますがお許しください。

まず脳波は調べたことないです。20年ほど前にふっと身体が
脱力し気が遠くなり倒れ、すぐに気がついてスタスタ歩く、と
いうことが集中していた時期がありました。今はないです。

子供が５歳時にひきつけ（発熱なし）を起こし、意識不明で
一晩ICU入院。生死は半々と言われました。退院時デパケンＲが出ました。
退院後MRIを予約したけど轟音で泣き出し撮れず、中学生でMRIと脳波を
撮りましたが正常の診断。ただCTでクモ膜嚢胞が見つかり、
数年経ちましたが大きくなる様子がないので何かあれば受診とのこと。

めまいはフワフワです。吐き気とめまいで駆け込んだ内科にも言い、
手が動かせるかテストされました。
回転する感じかと聞かれ、違うと言ってあります。
結果吐き気とめまいの薬が出ています。
吐き気→めまい→軽い頭痛の順番です。昨夜この流れで長く
軽い偏頭痛のような状態に悩まされ、一晩寝たら落ち着きました。
脳疾患の可能性ありますか。脳波は脳神経外科であってますか。

子供が糖尿病でクリニックにかかってるので
（開業前は総合病院で内分泌科担当）、そこで検査してもらいます。
吐き気めまい頭痛の流れを話せば調べてもらえますか？

IBSはトランコロンは飲んでません。コロネルビオフェルミン
ガスコンが出てます。多分空気は飲みこんでないと思います。

少食…ちょっと波があります。「お腹がすいたら食べる」を
実践していて、外食の単品一人前を食べると苦しいレベルです。
内臓脂肪が減っているのか、お腹が少しずつ凹んできてます。
体重は全然計ってません。見た目重視で。拒食に片足突っ込むのは
自分でも危惧しています。ついつい食べ過ぎた、はわりとあります。

「自分を大切にする」というのを今年から心掛けるようになり、
癒し板の「お姫様ごっこ」スレを見て実践中です。
少しずつダメなことはダメと言えるようになってきたはず…多分。
自分ではよくわかりませんが。少し前向きにはなったと思います。

今日はお昼（セブンイレブンの冷凍シュウマイ６個入り）を
食べた以外はずっと寝てました。夜になってもだるさ眠気が取れず、
今まで約丸一日寝てました。
やっとお腹が空いてきたので、軽く食べてまた寝るかもしれません。
31日殆ど寝てなかったので、その反動かもです。
明日２日は日帰りで実家に顔出しです。毎回寝てしまうので
またそうなるかも…元気に行ってきます。

度々すみません。あれからセブンイレブンの
オールドファッションドーナツひとつと、ゆで卵ひとつと
伊達巻３切れ食べました。
この後実家でお昼にお雑煮（お餅ひとつ）とお節ちょっととデザート、
夜にいも天２枚、寝る前に何か入れるかもしれないと予想してます。
やっぱり少ないですかね（汗）水は結構飲んでると思います。

>>276-284=>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>20 >>29 >>187 >>273）

抗鬱剤出されている？もし出されてたら、医師は
この副作用でめまいを除外したのかも知れない。
出されてなかったら、この内科医は少し注意が足りなかったのかも。
脳波は脳神経外科でいいです。MRIも撮ったことがないなら
撮っておいてもいいかもと思います。大きめの病院のほうが
機械があると思います。事前に電話して脳波が取れるか
聞いておくとよいでしょう。内分泌もその主訴を訴えるでいいです。
副腎皮質、甲状腺、HBA1C（糖尿病）これだけでだいたい
分かると思います。
お金はかかりますが自分への投資やと考えて下さい。
お子様もいることですし。
次のレスの時に処方されている薬、書きだしてみてください。
子供さんは

>>285
回答ありがとうございます。
薬は以下になります。

毎食前 抑肝散加陳皮半夏
毎食後 ランドセン0.5*1T
コロネル500mg*1T
ガスコン40mg*1T
ビオフェルミン3g*１包
夕食後 セロクエル25mg*1T
ソラナックス0.8mg*1T
レクサプロ10mg*1T
プラノバール

頓服 下痢時 ロペミン1mg*1C
不安時 ジプレキサザイディス5mg*1T
イライラ時 エビリファイ内用液0.1%
不眠時 ロヒプノール2mg*1T
以上です。ロヒプノール、エビリファイ、ロペミンは最近は
あまり飲んでません。内科の先生にはお薬手帳を見せました。

>>286-287=>>276-284=>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

MRIは10数年前に撮ったことがありますが、ピルを飲んでるから
血栓の詰まりも気になるので撮ってもらいます。幸い近所に
今の神経科の先生に診てもらってた総合病院があります。
内分泌科も行ってみます。
念のため、内科で出ためまい・吐き気止めはメリスロン・ナウゼリンです。

>>289=>>286-287=>>276-284=>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

>>289=>>286-287=>>276-284=>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

うーん、決め手がない。個人的には
てんかんっぽいねんけど‥
ソレやったらMRIに写るしね‥脳波測定したら出るはず。
てんかんとそれに伴う精神病様症状って感じもするが‥
キーワードは子どもさんの症状やねんね。（低血糖による痙攣、てんかん？）
多分やけどあなたは家族性の糖尿病の因子を持っている
可能性が高い、あくまで可能性やねんけどね。
貴方が睡眠時無呼吸症候群を疑った原因が脱力発作であったならば
これ、てんかんの症状にも同じ脱力発作があるんやね。（子どもだけ
なんやけど）。
過呼吸（めまい）ってのもてんかんの起きやすい状況やし‥

ワシやったら（あくまでも）頓服全部外してデパケンを試験的に
投与すると思う。コレで反応して吐き気、めまいが止まったら
てんかんの可能性を疑います。

>>288： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。長考2時間‥いい勉強やね。知識が増えるのは
楽しい。

>>291
前回に引き続き今回もいろいろ調べてくださってありがとうございます。
睡眠時無呼吸症候群を疑ったのは、お昼やたら眠かったから
なんですが、若い頃の脱力がてんかん発作に似てること、
そして子供がひきつけでデパケンＲを出されたことで
もしかしたら、私もてんかんの資質があるのではと疑ってはいます。
（ひきつけの後、とても頭が痛かったと教えてくれました）

10数年前にMRIを撮った経緯ですが、通勤中バスから降車した際に
ふらつきで倒れ起き上がれず、通りすがりの方が救急車を
呼んでくださり、「突然倒れた」ことから脳神経外科に
連れて行かれたのだと思います。同時人員削減でリストラ予告があり、
倒れる直前にめまい、過呼吸がありました。MRIは多分正常だったはずです。

子供のひきつけですが、泡を吹いてたのを思い出しました。
家族性の糖尿病、で気になる言葉があります。
私も子供たちも味付けのりが大好きで、私も子供の頃
親の目を盗んでのりを何度もつまみ食いするくらいでした。
子供たちが幼稚園とかその頃に、何気に母親に
「ふたり揃って味付けのりが大好き」と笑って話すと、
「糖尿病になるぞ！ 」と激怒されました。

何故？とかかりつけの小児科で半分愚痴ったら、
大量に食べたらなるかもしれないけど、その心配はないでしょう、と。
私自身小さい頃から母親の影響で甘いものとしょっぱいもの
（ラーメンの後に煮豆を摘むのがお約束）な食生活を
してたふしはあります。だから糖尿病や高血圧のリスクは
あるかもと薄々感じてはいましたが…。
繋がりが薄いので知らないだけかもしれませんが、親戚で
糖尿病がいるとは聞いてないです。

祖父母は戦時中に早世したひともおり、詳しく病歴を辿れないのもあります。
子供の糖尿病はII型（で合ってるかな？投薬のみ）です。
私も11月に肝臓の血液検査をした時、HbA1cが５くらいで境界線上だから
気をつけなさいと言われたばかりです。

昨日実家で父親の浮気の証拠を見せられ、いつもならめまいとか
起きそうな状況でしたが、不思議と何も起きませんでした。
70過ぎて何をやってるのやら…。

お正月明けたら、MRI脳波ホルモンHbA1cしっかり調べてもらいます。
幸いに今回だけ神経科の診察がひと月後なので、時間はあります。
個人的見解としてデパケンを試験的に、とのことですが、
検査結果に係わらずこちらから神経科の先生にそれを打診するのは
患者として出過ぎた行為でしょうか。薬の相談については
わりと持ちかけて相談、討論できてると感じてます。

>>293-298=>>289=>>286-287=>>276-284=>>262-268=
>>181=>>23=>>18さん
(res：>>291 >>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

旦那さんとその家族には糖尿のリスクある？
てんかんと血糖値の因果関係は低血糖時にてんかんが起きやすい
らしい。因みにてんかんの遺伝は約5％ですわ。
デパケンの件は脳波を検査するなら必要ないです。
まぁ回答しているワシも言うのもあれなんだが、あくまで
そういう可能性は否定できないということです。
医師は多分『驚かせている』と思うかも知れないけどね。
>>294の経緯は疲れもあったんだろうともいます。
ワシ学校の試験中に（連日徹夜で勉強して）同じ経験を
持ったことがあります。視界に点々が多くなってきて暗くなり力が抜けて
おもいっきり倒れました。気がついたら次の駅で横になってました。

デパケンRをどれくらいの期間投与されてたかも気になります。
長期に渡っていたなら（年単位）転換の可能性は否定できません。

一つ気になるのは処方、ジプレキサとエビリファイでしょ。
こういう処方は少し珍しい。量的には統合失調症っぽ処方。
後は解離性障害な、コレにデパケンが加わってくると
ソレらしいっぽい処方になる。幻覚、幻臭、とかかるんかいなと
考えて仕舞います。
とりあえず何もなかったらソレで良し。と思います。

時間軸が擦れているorz

>>299
回答ありがとうございます。
ダンナとは10年ほど前に別れました。20年前に手術入院した時点では
糖尿病の指摘はありませんでした。その後は殆ど病院にかかってません。
義母は私達が出会う前にガンで亡くなり、義父はダンナが
幼い頃から行方知れずで結果離婚。ダンナは幼い頃から
児童施設に預けられていたため、両親の病歴は辿れなかったと思います。

デパケンＲの投与ですが、通院してる間はずっと出てました。
ダンナがギャンブルにハマり借金もして給料を全部注ぎ込み、
私のパート代でなんとか生活してたため、全ての通院を断念せざるを
得なくなってしまいました。翌年夏に離婚して転居したので、
半年は通えていたんじゃないかと。リストラ後の離婚で貧乏で、
医療費には手が回りませんでした。

不安時（つまりパニック時）の頓服は、最初はメジャーでは
なかったと記憶してます。デパスとかあたりだったけど、
徐々に強くなってきています。確かに統合失調症ぽいラインナップですね。
いろいろ調べて結果パニックなら、それはそれで仕方ないって感じです。
一番酷かった時はパニック発作なのに大泣きが止まりませんでした。
それを考えると、今の状態は可愛いもんですから。

モナー先生こんにちは。
あけましておめでとうございます。
前スレ518です。

その後相手のご家族に会いましたが、特に進展はありません。
相手自身の気持ちが固まっていれば、反対されても関係ないのでしょうが、
相手はご家族の気持ちも大切にしたいそうです。
私はやはり家を捨てることはできないと感じます。
また、最初から相手が婿に行っても良いと言ったそうなので紹介してもらい、
付き合いました。
今の相手とは自然にいられますし、幸せを感じます。
けれどなにもかも捨てて……とはお互いいかないと思いました。
私は年齢も高いですし、男兄弟が複数いて本家等ではない今の相手でも
婿に来るのがこれだけ難しいとなると、他にあてがあるかはわかりませんが、
だからといって相手にしがみついていてはいけないような気になりました。
相手が私を頼りにしているところもあり、悲しむところを見るのは嫌ですが……
相手のためというのではなく、結局私が辛いということですね。
変なところで自分の欲ばかり考え、押すべきところでは引いてしまい、
よくないなと思います。

>>300-302=>>293-298=>>289=>>286-287=>>276-284=
>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>299 >>291 >>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

>>303：前スレ518さん

このスレでいいかわからないのですが質問です。

今、自分はネット依存ではないかと悩んでいます。
在宅時は常にパソコンをつけて、食事や家事、読書時も
2chやらブログ見たり、メールチェックしています。

また、テレビを見るときは必ず実況スレに張り付いていないと
落ち着きません。

また、仕事や外出でネットから離れているとソワソワします。

アルコールなどの依存症はクリニックがあるようですが、
ネット依存症の場合は治療方法はあるのでしょうか？

>>300-302=>>293-298=>>289=>>286-287=>>276-284=
>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>299 >>291 >>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

統合失調症の薬‥そうやねんな、もはやパニックじゃなくて
躁の領域、又は自傷他害の領域なんよね‥
処方を見ても主剤がわからない、あえて言うならばランドセン
なんよね。あえてムードスタビライザー（リーマスやデパケン、テグレトール）
を入れない所がなんか気になる。
生活歴を見ると貴方の症状解離に見えるしね。‥医師は精神から
そういう症状が出ると踏んでいると思う。
それとあなた、荒んだ家庭環境に育ってないかな？もしくは
母性本能が強い人かと‥そう感じます。

>>303：前スレ518さん

あなたの思っていることは正しいと思う。
『今時・・』とか思っている人もいるだろうが
大きな話やけど、雑煮のようなものです。
引き継がなくちゃ雑煮は無茶苦茶になる。
進む勇気も必要やけど退く勇気も必要やね。
それは貴方が判断すれば良いと思う。

>>306
回答ありがとうございます。
セロクエル25mg*2Tから100mgに増量したことがあり、途端に座ってても
じっとしてられない、足がムズムズではなく全身を絶え間なく
ゆらゆら揺らしてないと落ち着かない症状が出ました。
25mgに戻し、ランドセンが出たので副作用止めという認識でいました。

>>305さん

パソコンを遠くの部屋に引越ししたらどう？
もしくは固定させるとか。
まずは短時間からパソコンに向かう時間を短くして
ソレをだんだんと長くしていくといいです。
まぁけど、生活に支障が出ているならあれやけど
支障が出ていないなら個人的には問題ないと
判断します。ソレより携帯のほうが（ｒｙ　と‥

軽い躁や精神的自傷をしてるんじゃないかと思うことはあります。
幸せそうな家族を見ると、すごくイライラすることも
話してあります。スーパーで小さな子にカゴで殴りそうに
なったことも。スーパーで走り回る子供を放置してる若い母親に
キレて注意したこともあります。

先日実家で母親の話を聞いて、父親そっくりのダンナを
選んでいたことに気づかされ愕然としました。ギャンブルにハマり
生活費を注ぎ込んだエピソードが一字一句全く同じでした。
とにかく仲の悪い、いつも母の愚痴を聞かされ、ある意味
私は母親の友達、または祖母の代わりにされてたみたいです。
母親は祖母とうまくいってなかったようです。

小さい頃田舎暮らしでひとり遊びばかりでした。近所のおじさんおばさんたちに
可愛がっていただき、かつ母の子育てを手伝ってくれてたんじゃ
ないかと感じる節があります。母親も実は当時精神を病んで
いたのではないかと思うようになりました。それくらい
当時の記憶は少なく、その中に両親の姿は殆どありません。

>>304： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。今年の初メールが相談だった‥
初電話はぶち切った奴からだった‥

自傷は肉体的にもありました。自殺未遂で措置入院が一度、
今はしてませんがODも何度かしてます。
診断はパニックIBS以外にうつ→適応障害→境界性人格障害となってます。
解離あるんですかね…自覚はないです。
昨夜ひきつけを起こしたことのある子供が吐き気と回転性めまい、
頭痛を訴えてました。説得して病院に連れて行きますが、
症状が症状なので心配です。

>>314=300-302さん

モナー先生の回答がすべて終わってから書き込んで下さい。
他の質問者もいることや、まとめのことも考えて下さい。
あなたの書き込みが、携帯でいくつものスレになってしまうのは
仕方ありませんが、全体のことも考えて下さいませ。

>>315
わかりました。
たいへん失礼致しました。申し訳ありませんでした。

>>313 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願致します
お正月の２日からの回答、お疲れ様です。

私の初電話は６年前に入院した時、知り合った同世代の元気な女友達、
初メールは７年くらい前にメンサロ板で知り合った年下のメル友でした。
彼がメンサロ板を去った後は、美術館情報等の交換をしていました。
その彼が昨年末、結婚し、新居も購入したということで、とてもおめでたい
話で、私までウキウキしてしまいました。
いろいろな都合で別居している夫からも年末と昨日電話があり、昨日の
電話では「まだ（私の）年賀状が届かない」と嘆いていました。（ry

毎年１２月から翌年２月までは冬季うつの症状が酷くなるので、過去６年間
静養入院していましたが、今年は実家で冬を過ごすことになりました。
と言うのも、仔猫がヤンチャで誰にも預けられないからです。
私の症状も今のところ落ち着いているので、何とか入院せずに春を迎えたいと
思っております。
またしても長々と失礼致しました。スレ汚し申し訳ございません。m(_ _)m

甲斐性のある嫁を紹介してくれろ

>>314=>>312-310=>>300-302=>>293-298=>>289=>>286-287=
>>276-284=>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>306 >>299 >>291 >>285 >>273 >>187 >>29 >>20）
もうこれだけ書いたから15行くらいは書けるよ、改行しないで書いてご覧。

フーン‥医師は失調感情障害あたりを考えている気がする。
境界性な‥貴方のかいた行動では境界性は考えられるけど‥
それだけではない気がする。まぁとりあえず除外診断の結果待ちやね。
結果が出たら教えて下さいな。

メモ：レスアンカー用

>>314=>>312-310=>>300-302=>>293-298=>>289=>>286-287=
>>276-284=>>262-268=>>181=>>23=>>18さん
(res：>>306 >>299 >>291 >>285 >>273 >>187 >>29 >>20）

>>317さん

あけましておめでとうございます。m(__)m

いよいよ今年は閉店、引越し（ぬこのストレスが心配）
再勉強（技術）、物件探し‥動く年ですわ、まだ
本格的に動く年やなくて力を溜める年ですな。
EMDRの技術を受けられないので違う手を考案中です。
つか実用段階。

>>318さん
探しませう。甲斐性というのがアレやけど‥

>>309

回答有難う御座います。
部屋はワンルームでコタツの上にデスクトップのモニター固定なので、
できるだけ向かう時間少なくして、ディスプレイオフするようにします。

ちなみに携帯ry とはどういう意味でしょうか？
私は携帯を殆ど電話とメールの受信オンリーですが。

>>323=>>305さん　（res：>>309）

後、わざとログオンに暗証番号入れて、（長くて覚えにくいもの）
玄関に貼っておく。

携帯はね、公共の場書へ言ったらよくわかるが、
マクドでもいい、携帯を目の前において、又は握りしめて
片時も離さない人がいる。‥個人的には不快に思う。
PCよりはね。まぁ1億円運用しているデイトレーダーなら
別やが‥そういうこと。

>>319
回答ありがとうございます。回答中の書き込み申し訳ありませんでした。
失調感情障害ググってみましたが、統合失調感情障害ばかりヒットして今ひとつよくわかりませんでした。似たようなものでしょうか。
来週内分泌科予約しました。脳神経外科も近々行きます。どんな結果が出ても、冷静に受け止めます。

>>325さん
モナー先生は>>319で、以下のように回答しておられます。
＞それだけではない気がする。まぁとりあえず除外診断の結果待ちやね。
＞結果が出たら教えて下さいな。

あなたは結果が出たら、質問とともに書き込めばいいと思います。
毎日このスレに書きこむのは、ちょっと控えた方がいいと思われます。
このスレに「依存」しているような感じに受け取れます。
（ROMしている暇人の書き込みなので、返事は必要ありません。）　

ただでおかねがいっぱいほしいです

　　　　　■■■ご来室の相談者様へ■■■
通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
性別、年齢を書き込みすると、カウンセリングがスムーズに進みます。
携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

モナーさん
はじめまして
18歳の大学生(女)です

ここ１ヶ月、眠れなくて悩んでいます
去年の7月にも似たようなことがあり、精神科でベンザリンと、
気分が落ち込んで自傷もあったのでノリトレンを処方されていたのですが、
両親の理解がなく、
お医者さんと両親の板挟みになってしまい、
通院をやめてしまいました

たしかに両親の睡眠薬は体に悪いという主張もわかりますが、
環境を変えたおかげか
一旦は改善した不眠が再発してしまい
このままでは生活が成り立つのか不安です

両親とは仲が悪いわけでもなく、
私の体を心配して睡眠薬を飲むなと言っているので
あまり反発もできません

両親は医療関係者なので、
専門的な知識をもったうえで言っていると思うと、
私がまちがっているのかという気持ちにもなります

私はどうすればいいのでしょうか

相談というより愚痴のようになってしまいましたが、
何かお言葉をいただけたら嬉しいです
長文失礼いたしました

>>327さん

風俗行くかぇ？最近はマグロはアカンらしいが‥
玉の輿もしんどいよ。

（＿＿_）|　　　　ｏ　「何々になろう」とする者は多いが、
|　点臥 |　　　ﾟ　 　 「何々をしよう」とする者は少ない。
|　睛龍　∧◎∧ 　 　　　　長岡 半太郎
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>121さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方、無理してない？実は家庭環境悪かったんでは？
その中で貴方、耐えてきたんじゃないかな。
いい子を演じてきたんじゃないかな。
自分らしさを殺して演じてきた結果、そうなった気がします。
（違うんならごめん）
はっきり言って、親の言葉は無視していいと思う。
貴方の体の責任は貴方が取るべきやし。
酷くなっても多分『根性』とか言って親は責任を取らないと思う。
自分を守るのは自分しかいないよ。
ここは怒っていいと思う。『酷くなって寝たきりになったり
リスカが酷くなって死んだら誰が責任を取るの？』と‥
あるいは『寝酒やったらいいのか？」とか
＞両親は医療関係者なので‥
こういう人が一番やっかいなんやね。一部を知って全部を
知っている気になっている人。アルコールに溺れてしまうより。
自傷が酷くなってしまうより、うつが酷くなってしまうより、
薬で早めに治療する方が利益が大きいと思うよ。
風邪で風邪薬を飲ませる親やったら、要するに自分の都合の
いいことを言っている親やと思います。（風邪の症状は体内の
ウィルスに抵抗するための正当な反応）
世間体なんか気にしている親やったら本当に無視していいと思う。

貴方は優しい、でも優しすぎる。受容しすぎる感じがする。
自己主張してもいいと思いますよん。

恋愛相談です

私28歳
元彼30歳

高校と一緒になって長く一緒に違うけれど、話してからは動物園とか田舎とか道を長い時間歩きました。
このまま歩くと決めないと、って私は思うのに、元は迷うからどうするかとか分からないから不安になって、言ったんです。
それは何も言わないので私相手に、長くだったし、それとなくですけど。
あれかなって女性で言うのも。
終わりになるかもと家に住んでみてダメな気がしたのかもしれない、それで相手が言ったのかもしれないですか？
それとも住む家は同じだけど家と家が違う同じ家にはならないのはだめだったんでしょうか？
お父さんお母さんも六人がびっくりするなのに、私は心にぽっかり穴が空いて感情がぼーっと。

どうしちゃったのかな私？

携帯からです

モナーさん「自分に勝つ」とはどういう事でしょうか？教えてください

ありがとうございます

両親に迷惑をかけたくなくて
知らず知らずのうちに我慢しすぎていたのかもしれません

私の体は私が守らなければいけませんよね
両親としっかり話してみます

>>332さん

何回も読も返したけど‥意味が分からない。
もうちょっと噛み砕いて書いてくださいな。
こういうところもあります。
必ず誰かが相談に乗ってくれる恋愛相談室 Part524
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1325350819/l50

>>333さん

うーん、「もうええやろ」って妥協がない事ちゃうかな。
学問にしても、仕事にしても精進の積み重ね。
常に新しいものが入ってくるし。もうええやろで止まったら
そこで終わりなんちゃうかな。
そういう意味やと思う。

>>334＝>>329さん

うん、お体を大事に。。

>>336
ありがとうございます。なるほど自分勝つのは難しそうです…(;_;)

>>338=<<333
大丈夫、好きになればええんやから。

おはようございます
前スレの>>459=>>453=>>440=>>412=>>390=>>385=>>376です。
以前に転職の件で相談して、2月から入社するものです。

現在は自宅で前の会社の有給消化中です。
入社日も近いので出勤時刻に合わせて徐々に早起きしようとしているのですが、
朝めざましを鳴らしても、目覚ましを止めて二度寝してしまったり、起きても
日中眠たくどうしても我慢できず、昼寝を挟まないと体がしんどい状況です。
薬は処方されたとおり飲んでいますが、改善されません。

希望としては、今まで7時起床だったのを、6時半に改善したいのです。
今は7時から徐々に数分ずつ早く起きるようにしていますが、6:55に起きようとしても
眠気が残って二度寝してしまいます。
睡眠サイクルを帰るいい方法はないでしょうか。

>>331
＞「何々になろう」とする者は多いが、
＞ 「何々をしよう」とする者は少ない。
＞　 　　　　長岡 半太郎

うるせーえんだよ！
ばーーーーーか！
お前のその一言で、今日１日ムカついてるよ！！！！！！！

>>341
モナー先生は大昔からこのスタイルでやっているよ。２ちゃんのメンヘル達には
恩人でファンも多いしね、こんな一言でムカついているなら大変お気の毒です。

>>342
( ﾟ 3ﾟ)≡＠ ﾍﾟｯ!!

別スレから移動しました。分かりにくい文章かもしれないのですがお願いします
不眠症に加え、希死念慮も強く、最近では毎日その事ばかり考えています。
希死念慮が出てきたのは特に理由はありません。実は高校生位から30歳位までには早死にする事を考えていました。
それが最近酷くなってきたかんじです。
今は不眠治療のために心療内科に通院しているのですが、自分の口下手なことと、先生が怖くて相談できません。
やはり、転院を視野に入れて見るべきなのでしょうか。また、転院する際に気を付けるべきことってありますか？

投薬はレンドルミン就寝前0.5mgのみ。20代後半女です。
怖くて誰にも相談出来なかったことを話させてください。うまく言えないんですが…

くだらない&甘えと言われるのがとにかく怖いですが
昔から「働く」ということが怖くてしょうがないです。
みんな働くのは嫌だけど頑張っているというのは充分分かってます。
自分も、ニート期間もたくさんありますが
この間まで2年勤続した職場があり、そこではかなり頑張って、
周りにも認めてもらえて、それは自分でも自信に繋がりました。

ただそれとは別に、大多数の人より「働く」ということが気軽に出来てない気がします。
周りの人に比べて、臆病過ぎる、考え過ぎて動けない、といつも思います。それ故に長いニート期間を過ごすことがありました。
「働いてないと暇でしょ？バイトでもすれば？」という意見に全く共感出来ない感じというか…
働くことをそこまでポジティブに捉えられないんです。
特に正社員になったことがなく、それに強いコンプレックスや憧れがあります。
ニートやフリーターでいる人間は、それだけで誰よりダメだと思ってしまいます。

学生を終えたら就職するものだ、という世間の常識も、何故か23歳くらいまで知らずにいました。
全然うまく言えないんですが、私は何がおかしいんでしょうか？
また、この恐怖感をどうにかする方法はないでしょうか？
これを矯正しないまま無理やり働いて、鬱になったことがあるので怖くてしょうがないです。

>>340さん
おはようございます。
愚直に言ってしまったら「早く寝たらいい」って事に
なるんやけど‥
ワシは大体10時までには床に付きます。
スレを読み返して思ったんやけど、睡眠剤はもらってないのね？
もしそうなら睡眠導入剤を貰って早めに寝るって方法もあると思います。
起きたら冷たい水で顔を洗うこと。
そうする事によって迷走神経反射で目が覚めます。
そうやっていると寝る時間になると目がシバシバしてきますわ。
（ショボショボとも言う）
睡眠時間は6時間はとって下さいね。

>>344さん
どうやらあなたの心の中では転院を決めてはるみたいやから、
つっか、信頼関係が結べないみたいね‥
転院でいいと思います。
今の医師には「通院が辛いので転院します」でいいと思う。
そう伝えて紹介状を書いてもらうか、おくすり手帳を貰って
（処方薬局で、無かったらそのままでもいい）
新しい病院に行きませ。
できたら家族構成、養育歴、家庭環境、既往歴、など書いてそれを見ながら
話すか、渡してもいいです。高校生から希死念慮があったことは
きっちり伝えて下さい。

>>345さん

貴方は真面目なんやと思う。
バイトはある意味不真面目でいいからね。
このご時世、フリーターでもいいと思います。
ワシがバイトしたんは興味だけでやってました。
新地でチーフしてた時なんか「お水の生態を覧てみたい」
って単純な理由からやし‥
金を稼ぐって余り考えてなかったです。
働かなきゃダメではなくて、興味のあるものを追求する‥
そういう動機でもいいんです。
真面目は良いねんけど、真面目すぎないようにして下さい。
力7割くらいでいいです。それとミスを恐れないこと。
ミスをして学ぶ・・そういう考えでいいです。
ミスする恐怖はあんまり考えないで下さいな、ミスしない
人なんていないです。それを次に活かす、それだけを考えてくださいな。
正社員とバイトの差はボーナスが出るか、休んだりはしないか、それ
くらいの違いです。下手こいたら正社員のほうが給料が
安いってこともあります。気にしないでいいと思いますよん。

>>347
モナーさん回答ありがとうございます。
今通っている先生も良い人なのですが、微妙に遠いのと男性なのもあって通院が少し大変になって来ました。
転院することを告げるのは心苦しいのですが、勇気を出して話してみようかと思います。

初めまして。携帯から失礼します。23歳♀です。
長文なので分けます。本当にすみません。

三年程前から病院に通ってるんですが、医者に肝心なことを話せずに悩んでます。
元々人に悩みや自分自身のことを話せる性格ではなかったのですが、強く死にたいと思ったり精神的に参ってしまって病院へ行くことにしました。

次の心療内科では鬱と不安障害と不眠を診断され、薬を処方されてました。
この時は少し死にたいと思う事がある程度には話せていたのですが、その理由等それ以上の事はやはり怖くて話せませんでした。

それからてんかんが発症してしまい、大学病院の精神神経科に転院しました。

そこでは少しでも勇気を出して話していこうと思ったのですが、強く死にたいと思う事、リストカットしてしまう事等話しても
医者は特に気にとめる様子もなく、てんかんの関係からか薬を最低限から増やしてくれる事もありませんでした。
これは医者として普通の対応なのかもしれませんが、それからまた話す事に抵抗を感じてしまい当たり障りのない話しかできません。

自分の辛い心境を紙に書いて渡そうとも考えましたが、それを読んだ医者の反応が怖くてできませんでした。
ネット等匿名で顔も合わす事のない場でなら文章にして伝えられるのですが、
いざ人を目の前にすると緊張や動悸、恐怖でおかしくなりそうです。

本気で病気を治したいのなら勇気を出して全て話すべきなのは分かっているのですが、怖くてできません。
家族や友人にすら本当の自分を出せないでいます。

面と向かう以外の方法で、自分の気持ちを伝えられる方法はあるのでしょうか？
やはりどうにか自分自身で勇気を出すしかないのでしょうか？

長文失礼しました。

>>349=>>344さん　（res：>>347)

>>350-354さん　

すみません、一部内容が抜けてました

初めての病院でカウンセリングを受けたんですが人に自分の事を話す事に恐怖心を覚えてしまい、一度行っただけで終わってしまいました
電車の中で吐き気と泣きそうになったのを堪えました

>>355
まとめて下さったのにすみません。
ありがとうございました。

>>349=>>344さん　（res：>>347)

うん、医師はね‥相性あるからね。
以外にもっと大事なのが受付なんやね。
貴方にはカウンセラーのいる病院のほうが良いかも知れないです。
受け止めてくれる人が必要かなと感じます。

>>350-354=>>356さん

辛いね。でも医師の反応としてはある意味まっとうな
反応でもある感じもする。‥というのはやはりこのケースも
カウンセラーの役目なんじゃないかと感じるんやね。
でも自分の心のなか、やっぱり伝えないと適切な処方
ができないし、デパケンかテグレトール出てるでしょ？
その処方やったら余り処方について気をつける薬は少ないです。
別に医師に話しても守秘義務があるから誰にもわからないし‥
思い切って伝えてみたらどうやろ？
それで反応がなかったら転院してもいいし‥手紙でいいやん
渡して（診察前でも直後でも）相手はカウンセラーでもいいし
医師でも良いと思う。今すぐって考えなくてもいいと思う。
ゆっくりと信頼関係を樹立させて行ってその上でも良いかも知れない。
無理をせずに自分のペースで言ったらいいと思います。　

>>355： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。m(__)m
3月6日-13日の日程で旅行になりました。
新婚旅行で行った所ばっかです（笑
猫の世話の手配も終わり。‥問題は移動中に
タバコが吸えないことですな‥コレは困った‥
留守中よろしくお願いいたします。m(__)m

ずっと回答者募集してます。いろんな意見も必要だと思います。
臆せずに回答者になって下さい。m(__)mよろしくお願い申し上げます。

>>358
回答ありがとうございます
人が怖くて働くこともできず、やはりちゃんと医者に伝えなければ
良くなるものも良くならないと思いました
今はまだ恐怖心でいっぱいですが、少しずつ乗り越えていきます

>>360=>>350-354=>>356さん

時間はかかるかも知れないけど
慣れてくるようになると思います。
自分語りは恥ずかしいことやないからね。
お大事に。。。

>>359
モナーさんレベルの考察、回答は中々出来ませんがナｗ　参考にさせて頂いて居ます
ご多忙と思いますが出来る限り是非宜しくお願いします。

自分が知っているのはサロン誘導時、総合相談所の荒らしで機能しなくなって皆で
対処を隠れて相談したり最近は意味の解らない投票が有りましたね、長年皆様も
感謝していると思います、自分はファンです。　　

>>346

>>340です。
ご回答ありがとうございました。
睡眠剤はもらっており、今までより30分早く寝て30分早く起きるように
しているのですが、眠りが浅く何度も目が冷めたりしています。
（冷たい水で回数多めに顔洗ったら目覚めは良くなりました）

一方、再就職先の会社と電話する機会があったのですが
一応主任扱いからスタートらしいですが、そこからの昇格は
英語やら経営とかいろんな試験を受けないといけないらしいです。

ヒラで生きていくのも一つの生き方かもしれませんが、
年とっても仕事できずに役職もヒラだったことを理由に前職を
リストラされたので、試験等の勉強しないといけないと思うと
入社前から憂鬱になります。
英語なんて、大学出て依頼やってないですが、また勉強しないと・・

>>362さん

ファンは恥ずかしい(^_^;)　
相談系は慣れですわ。ワシの初出の時の
回答見てたら非常に恥ずかしい‥お前は何を書いてるのや？
と突っ込みたくなる。
でも受容するってことをまじめにやってれば自ずから回答は出てきます。
みんな笑顔やったらいいね‥

>>363=<<340さん

睡眠剤に少しだけ抗鬱剤を入れると睡眠深度が下がって
よく眠れます。レスリン、トフラニール、アナフラニール、トリプタノール
このへんを極少量追加しもらえないか医師に打診されても良いと思います。
英語は慣れてくると思います。昔、関大に入った同級生が言ってました。
「単語だけ覚えてたら通じる」ともう亡くなってしまったけどね。
ブロークンを恐れないことですわ。

あやまんＪＡＰＡＮのメンバーになりたいのですが、どうすればいいのでしょうか？

お久しぶりです、いつもお世話になっています

統合失調症で通院歴５年経ちました
遅発性ジスキネジアと見られる症状が出てきたので医者に相談すると、リスパダールが減り(8mg→4mg)アキネトンが増えました（4mg→6mg）
ジスキネジアの舌をつきだしたりしてしまうというのは少しは落ち着いた気がするのですが１ヶ月のペースが早すぎたのかリスパダールが減ったせいか陰性症状が重くなった気がします
幻聴や幻覚が見られる時は相談してくださいね、と医者には言われてます

今飲んでる薬は
コントミン10mg
リスパダール4mg
ワイパックス1mg
アキネトン6mg

就寝前
コントミン400mg
ロヒプノール2mg
アモバン10mg
マイスリー10mg
ベゲタミンA2錠です

これでCP換算すると1300mgになるのでまだ減薬の必要があると思うのですが減らすと症状が悪化しそうで怖いです
どうしたらいいのでしょうか？

よろしくお願いします

>>365

>>363=>>340です。

眠り浅さは少しましになった気がしますが、薬の件は医師に相談してみます。
金曜日に、擬似出勤として、定刻通りに会社に行く訓練をしてみます。
ただ、昨日少し図書館に行ったりして外を出歩いてたら、足が張っています。
ジムに週1で行っているのですが、体力低下が著しいです。
数カ月ぶりに会社に行くだけの体力面で不安が残っているのが現状です。
（新しい会社には病気のことは伏せています）

>>367さん
コントミン10mg
リスパダール4mg
ワイパックス1mg
アキネトン6mg
これ一回で一日三回？

>>369
いえ、朝夕食後に出されてるのなので一日でその量の薬です

>>370=>>367さん

んー処方からすると、そわそわ感、焦燥感が強いんかなと思う。
これね、アカシジアの症状にもあるんだね。
CPで460ｍｇあるコントミン（クロルプロマジン）
こいつが原因のような気がする。
だんだんコントミン増えていったってことはない？
ソレやったら10ｍｇカット、夜の分ゆっくりと減らしてみて
焦燥感が出るか試したらいい感じがする。
それでダメならエビファイ、セロクエルを主剤にして
組み立てなおしてもいいかも知れない。
個人的に被偽薬はコントミンと思います。

>>368=>>363=>>340さん

食べてる？蛋白質を意識的にとって下さい。
慣れたらなんともなくなると思うけど。
まぁ買い物ついでにちょっと遠いスーパーへ行くとか。
して見はったら良いと思います。
後はこころやね、瞑想などできたらやってみてください。
自律訓練法でもいいです。

>>371
そわそわと焦燥感はあります
コントミンは去年冬の自殺未遂後に眠れなくなり最初は25mgだったのが半年かけて400mgになりました
今日病院に行き薬の相談とジスキネジアの改善が見られるか問われて落ち着いてきた気がします、と言うとリスパさらに減薬されて2mgに量を減らす事になりました
エビリファイは通院初期の頃に処方されていましたが私には不眠の副作用が出てリスパダールに変わったという感じです
薬の量は出来れば減らしたいけど眠れないと辛いので日中のお薬が減ってくれるのは嬉しいんですけどね
コントミンに代わる薬があればいいのですがね・・・今夜寝る時は100mg減らして300mgにしてみます

纏まりのない文章になってしまってすみません

>>373=>>370=>>367さん

医師は被偽薬をリスパダールと考えている感じやね。
睡眠に対しては、ワシの感じ（ワシはPTSDで絶叫して
飛び起きることがあるので）ではベゲA*2、ロヒプノール、アモバン、
マイスリー（睡眠導入剤の重畳は気に入らないが）で眠れると思う。
コレ異常必要となるということはODやと思います。
睡眠剤も抗不安剤もそうやけどODすると逆説的覚醒になることがある。
コントミン460ｍｇ、リスパダール2ｍｇでCP換算660ｍｇやね。
あくまで個人的な感想、リスパダール4ｍｇ（セロクエルでもいい）、
コントミン置換、レボトミン50-100ｍｇ（就寝2時間前に服用）、
マイスリーカット（多分効いてない）デパス1ｍｇに置換でもいい。
レスリン25ｍｇかテトラミド10-30ｍｇ眠前、多分コレで入眠、睡眠深度、
問題ないと思う。コレでCP500ｍｇ、この量やったらリスパダールを増やす
余裕もある。

ただ気をつけて欲しいのはCP換算はあくまでも副作用の目安。
副作用がなくOK感があれば問題がないこと。
CPにとらわれるんではなくまず、貴方の症状を治すことが大事、
一番に優先して下さい。

>>374
追加
5年経過しているからクロザピンを使用してもいい
かも知れない。

>>374-375
詳しくありがとうございます
医者にそのレスから応用してちょくちょくメモって伝えてみますね！
これで改善されると嬉しいのですが・・・
頑張ってみます

>>376=>>373=>>370=>>367さん　（res：>>374-375 >>371 >>369）

＞＞372

お疲れ様です
>>368=>>363=>>340です。

今朝会社まで行くトレーニングをしましたが、前日眠れなかったせいか
少し疲れました。
タンパク質についてですが、肉以外では何を食べればいいでしょうか。
最近食欲がなく、肉類が食べることが出来ません。
納豆は1日1パック食べていますが

>>378
動物の肉類は体に有害です
特に、加工された製品はもってのほかです

無理に、肉から取るのは避けられたほうが良いと思われます
（魚などはＯＫです）

何が良いかといえば
植物性たんぱく質が好ましいです
すでに食べておられる納豆、大豆製品は非常に良いです
あとナッツ類ですね

豆腐ハンバーグなどは肉ハンバーグと比べても
食感、味はほとんど違いはありません

肉を食べる必要などありません

>>376=>>373=>>370=>>367さん

うん、クロルプロマジン出すとこから見て
割と年の行った医師なんかなと想像しますが。
最近のお薬事情から言って、CPにこだわらないほうがいいと
感じました。（なんせ睡眠に450ｍｇも取られてたらね）
のーんびりと頑張って下さい。焦らないようにしてね。

>>378=>>376=>>373=>>370=>>367さん　
（res：>>374-375 >>371 >>369）

＞＞379さんほど厳粛では無いんやけど‥
ワシ、2年前くらいからコーヒーに何時も入れていた
牛乳を豆乳に変えました。原因はと聞かれればあれなんやけど
精神世界の本で少し見たことがあって、感覚を鈍らせるという
作用があると知っていたんで、何気なしに意識的に肉類を取らないように
してます。（こういう仕事は感覚が大事やからね）
意識がクリアーになるのは確かです。

タンパク質、卵、豆腐（厚揚げをフライパンで焼いて生姜、ネギを載せて
醤油をかける）魚（鯖が安い、出来ればイワシみたいな小魚がいいんだが
梅干しを入れて炊くと骨まで食べられて美味しい）ヨーグルト（こいつは
例外的に感覚に影響が少ない）納豆、チーズ（発酵した）、スパゲッティ…

一応肉の有害については諸説あるんで‥個人的にはわざわざ動物を
殺してまで無理に肉を食べる必要は？という点で意識的には取らない
で方向で行ってます。ですからこの部分は貴方の信条で決めて下さい。
因みにささみが一番タンパク質が多いです。

>>377： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。m(__)m
うちの親父に鈴（携帯）を持たせることに成功しました。
ついでにオカンのやつ機種変でらくらくホンの新しいやつに。
オヤジにもと思ったら、「うちのお父さんは電話せえへん
GPSと会話ができたらええんや」とKIDS携帯に無理やり‥
きっちりと『文字が読めない』と拗ねました。
仕方がないから又交換へ。
アレだけ『携帯はどうのこうの』と批判していたオヤジが
携帯から電話してきて『電話登録難しいな』と‥意味のない電話を。
素直でないオヤジです。調子に乗って絵文字を打ってきたら説教します。

>>381は>>378さん宛の回答です。

>>379>>381さま

>>378=>>376=>>373=>>370=>>367です。
ご回答ありがとうございます。

食生活の方、承知いたしました。
2月から再就職ですのですが、残り3日間はどのようにすごすべきか
悩んでいます。昼寝や寝だめも含めのんびり過ごしたほうがいいのか、
実際の仕事を想定して早く起きてどこかに外出し、退社時間の時間になったら
家に帰るトレーニングをしたほうがいいのでしょうか。

急ではありますが、回答の程お願いいいたします。

>>384=>>378=>>376=>>373=>>370=>>367さん

早く起床してちょっと散歩するくらいでいいんちゃうかな
まずは、落ち着いて焦らないようにしてくださいな。
出社は時間が経つに連れて慣れてきます。
起床の時間も同じくです。

モナー先生

>>385での回答有り難うございました。
明後日が入社日、そして久々の職務復帰とあり
少しプレッシャーです。
今朝も少し吐き気を催してしまいました。
家でおとなしくしてます。。。

摂食障害の症状が悪化してて辛いと主治医に言ってもすぐに治るわけないでしょ、はいいつも通りに処方しときますね、と言って薬を最低量しかだしてくれせん。

自分では最初に飲んだときに多少効果を感じられたので、抗鬱剤を少しでもいいから増やしてもらいたいです。
医者の感に触らないようにするにはどういえばいいですか？

>>386=>>384=>>378=>>376=>>373=>>370=>>367さん

リラックスね、

>>387さん

今の処方はどうなんかな？
ちょっと判断できないけど‥
基本的に薬だけで摂食障害は治らないと思います。
できたら認知行動療法がいる気がします。
もしあれなんやったら『希死念慮』がと言えば
増やしてくれるかも知れないです。‥けど
薬によったら摂食障害（過食なら）がひどくなる
恐れがありますよん。

最近病院に通い始めましたリボトリール０．８ｍ
いじめ毒親（?）気味19歳女

人との会話が苦手です
今の一言で傷ついてないかな？とか考えておかしくなりそうです
http://hamusoku.com/archives/6615107.html
ここの状態なんです。

>>388での回答有り難うございました。

色々転職の心がけのサイトを見てみたのですが、初日に放置プレイということも
あるようで・・・
今日は早く寝て遅刻しないようにします。
ではおやすみなさい

>>390さん

ちょうど昨日gyaoでエヴァンゲリオン24-25話見てた。
他人が傷つくのが怖いのは（その結果）、自分が傷つくのは怖いから‥
そういう意味なんかも知れないね。

んー思うんやけど、もし傷つけたら謝ったらええやん。
つーか、人を傷つける言葉ってなかなかでてこないものです。
太っている人に『太っている』って言わないでしょ？
たとてそのような人に『ピザ』の話題を出して気にする人がいたら
その人がアレなんであって、貴方のせいでないと思う。
そんなん気にしてたら何も話せなくなるやん、その方が気の毒に思う。
貴方は別に議員の選挙の演説をしているわけでは無いやん。
皆に好印象を与えたい‥そこに縛られたら貴方らしさがなくなると思う。

思うに貴方は回避性の性格なのかも知れないと思う。
でも、傷ついて学んでいくことがあると思います。
間違ってたんやったら、又次の時に間違わないようにすればいいわけで、
誰もが最初から完璧なコミュニケーションが取れるわけではないと思います。
そこを恐れないようにしてくださいな。
気にし過ぎたらアカンよ。

>>391さん

ガンバ（＾ω＾）

>>391
再就職おめでとうございます。

>>393先生、>>394さん

初出勤終了。
諸手続の説明やら規程類の説明で1日終わりました
明日は関係部署のあいさつ回りらしいでした。

あと聞く所によると、この四半期での決算が非常に厳しい数字だったと
講師の方に聞かされ、就職失敗したのかもと早くも後悔と不安です。

毎日早起きですが、早く慣れるよう頑張ります

>>389
今日医者に過食嘔吐がひどくて辛い、不安でたまらないことを伝えたら増やしてくれました。なんとかこれで様子をみてみようと思います。
ありがとうございました。

よろしくお願いしますm(__)m
28才会社員。女。不安を感じやすい性格を何とかしたいです。
いつもではないのですが
翌日に緊張を伴う仕事が控えてると前の晩から動悸息切れ、寝つきの悪さがあり
仕事を続ける自信を失い、仕事を辞めたいとまで考えてしまいます。
会社の人間関係は良好、また仕事自体が苦手なわけではなく
ほぼ自分の不安感やプレッシャーに対する弱さが原因かと思います。
通院して薬を貰いたいのですが上記のようなことをちゃんと喋れる自信もないのでここに書きました。
性格を改善していく方法などはないでしょうか？

>>395=>>391=>>386=>>384=>>367さん
(res：>>394 >>393 >>388 >>385）

>>396=>>387さん　（res：>>389）

>>397さん

>>395=>>391=>>386=>>384=>>367さん
(res：>>394 >>393 >>388 >>385）

気に触ることを書くけどごめんね。

＞就職失敗したのかもと早くも後悔と不安です。
なら業績は右肩上がり、退職プログラムがなくて安定している会社なら
良かったの？別に他人と比べろというわけではないけど、
派遣や期間従業員と違って貴方は安定している場所にいると思う。
それ以上の安定を求めるなら公務員くらいやん。
会社は社員の働きによって支えられている。悪化したんやったら
貴方達が頑張る、まずそこに意識をむけて欲しいと思います。
先に後悔や不安を覚えるんやなくてね。
営業が開発やってもいいんやし、逆もあり。職種にこだわらないで
引っ張って行ってやろうという気概を持って欲しいと思います。
どうせダメなんだ・・そういう気持ちにならないで、イケイケで
行って欲しいです。初出勤から弱気になってたらアカンよ。
そろそろ引っ込み思案からおさらばして下さい。

>>396=>>387さん　（res：>>389）

前にもかいたけど過食の場合
ひどくなることがあるんで一応注意しといて下さい。
お大事にモナー

（＿＿_）|　　　　ｏ　誰も一生に一度は恋をするものだ。
|　点臥 |　　　ﾟ　 　 人間の一生の旅の途中にある関所のやうなものだよ。
|　睛龍　∧◎∧ 　 　　　　『出家とその弟子』
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>397さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
何故不安が惹起されるんだろう？
自分に問いかけてみてください。椅子か座布団を用意して
貴方の写真、好きなぬいぐるみ等を対面の椅子に置いて
あなた自身に説いかけてみてください。『何故不安なの？』と
そうしたら、今度は椅子の方に座り、その答えを思いのままに
言葉にして見ませ、そして又逆の位置に座って写真を見ながら
「それは何故なの？」と問いかけてみてください。以降同じように
それを繰り返してみてください。不安のやり取りが終わったら
緊張、自信、と問いかけてみてください。

誰でも不安はあるものです。先行きの不安、自信に対する不安、
自分が変わる不安‥でもそれは最初だけの場合が多いです。
上手くやろうとする不安、これは貴方が最初から完璧を求めすぎている
からかも知れません。でも、最初から完璧にこなせる人はいません。
失敗しながらうまくなってゆくものです。もし失敗したら謝ればいいんです。
航空機のパイロットは自分で納得の行く完璧な着陸というのを
求めていますが、彼らの中で完璧だったということが一度もありません。
完ぺきにできるかなという不安と戦っているようなものです。

けれど人間は本来パーフェクトなものです。それを邪魔しているのが
心理、つまり不安です。数をこなすことで不安という壁を一つ一つ
乗り越えてゆくものです。朝起きて、家を出る前に『私は完璧だ、
なんでもできる』そう言葉に出してみてください。
もうひとつPCの画面が大きかったらこれを見てください。
http://www.youtube.com/watch?v=8HY9gjIp9W8&feature=g-vrec&context=G259e088RVAAAAAAAABA
14分ほどありますが、EMDRのポジティブターゲットのインストールの
部分です。

>>398： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。芳香剤どないですか？
開けてしまったら気にならなくなるんやけど
食欲が湧いたときに鼻を近づけて数分嗅いでみてくださいな。

初めまして、新参者ですが、相談よろしくお願いします。

病名は統合失調症、３０歳の男性、発症はおそらく１８歳から、初診からの
通院歴９年(初めは病識がなく通院を止める、再開の繰り返しで、きちんと通院した期間は６年間)

現在、服用中の薬
フルニトラゼパム　１ｍｇ　寝る前１錠
ジプレキサザイディス　１０ｍｇ　寝る前１錠
リスペリドン　２ｍｇ　寝る前１錠
エビリファイ　６ｍｇ　朝１錠　寝る前１錠
アキネトン　１ｍｇ　朝２錠　夕２錠　寝る前２錠

現在、服用している薬の中で、効いている薬は２年前に、処方されたジプレキサで
欝が治った事のみです。後は自覚している限りでは無く、副作用の眼球上転が初診の頃からあり
薬を変えたり、副作用止めのアキネトンを増やしたりもしましたが、効果が無く、
仕事に支障をきたし辛いです。仕事だけのストレスだけなら耐えられると思うのですが
上の住人が、床を「トン」と軽く叩いてくるのですが、それが自分の思考に反応してるとしか
思えないくらいの、タイミング・頻度で叩いてくるので、どんどん精神が消耗して辛いです。
それでも、いままでは仕事ができるくらいには、凌げていましたが、先週の休日に、朝も昼も夜も
「トントントントン」と延々とやられ、体調が今までにないくらい悪化して、仕事を休んでしまいました
次の日も仕事を続けられる自信がなく、病気の事は隠し、体調が悪化したという事で１週間の
休みをもらいました。そして、明後日が仕事の再開日なのですが、正直心が折れそうです。

その音ですが、自分を責めたてる様に、嗤う様に感じ、最初は我慢したり、流したりはできるのですが
次第に余裕が無くなると、キれてしまい毒を吐いたり、上の壁にドンとやり返したりしてしまいます。
なので、最近はなるべく流したり、自分の思考に隙を出さないように、意識を整理して理性と論理で
埋め尽くしてると、不思議とトントンやってこないんですよね。
しかし、常にそんな緊張感やテンションを保てるはずもなく、疲れて弱っていくと、それだけで
また、トンとやってきます。自分の妄想だと思いたいですけど、それとは関係なく、そこまで病的に
胡散臭い「正しさ」を四六時中粘着して、押し付けてくるような人間が、もしいたとしても、そんな理屈を
飲むつもりはありませんし、自分は清く正しく生きるなんて柄ではないです。基本ヨゴレなので。

続きます

続きです

しかし、そんな事を言っても、この状況は変わりませんし、家のどこへ行っても音はつきまといますので
家でも、外出中でも、仕事中でもストレスだらけで、休まる暇がありません。閉鎖病棟で
３ヶ月間くらい、何も考えず休んでいたいというのが本音です。心のバランスを保つのが
いい加減疲れました

虐待歴はありませんが、いじめ・親からの過干渉ならあります。子供の頃の自分は、行動
一つ一つが、演技臭くわざとらしかったので、それが原因だったんじゃないかと今は思います
あの頃の自分は、自分でも未だに分からない所があり、何とも言えないです。

母親の過干渉は、二十五歳以降位から問題を意識できる位に表面化してきましたが、子供の頃は
記憶が曖昧で自信がありません。ただ、時折母にとても強い憎しみを抱いていたのは覚えていますが。
両親は、自分が６歳の頃離婚し、父の所に１年間、それ以降は母に引き取られています。
母の所に引き取られてから、少し経ったあと、とある男性を母から紹介されました。
母が言うには「臨時パパ」だと言われました。この人は十数年の長い付き合いですが本名すら分からず
自分が反抗し、従わなくなったあたりからいなくなり、今でも謎の存在です。後で、癌で亡くなったと母から
聞かされましたが。

高校を、引きこもりが原因で中退。その後１〜２年家でずっと引きこもりをしてましたが
その頃から、体の感覚に違和感・悪寒を感じていました。それは今ではかなり悪化して
ドロドロとした感覚がかなり気持ち悪いです。その頃から自殺未遂を繰り返す様になりました。
その後親が働く様に言ってきたので、従ったのですが辞める→働くの繰り返しで、
長続きしませんでした。そんな事を数年続けたら、親が自分の布団と兎のみを残して、
どこかへ引っ越して、捨てられました。我ながら自業自得だとは思います。その後
異変を知った、父が家に来て助けてくれました。それからきちんと精神科に受診する事になり
少しづつ自殺願望もなくなりました。ただ、母が現れて、自分が悪いとはいえ、捨てる様な事
をしておきながら、飄々とした態度で愛想よく接してきたのは、流石にどうかと思いました。
…その、性格の違和感は、その後嫌という程、味わうのですが。

初診からの１〜２年間は本当平和でした。ここでも、上の音はありましたが、今の所程酷くはありせんし
ストレスなくすごせました。その後引越しで一人暮らしになった頃から、そこで上の住人の音がドンドンと酷すぎて
ノイローゼになり、避難先として、閉鎖病棟に入る程でした。そして、母が病院に行くたびに、お小遣いとして１万円あげると言ってきた
ので、貰い続けました。その後父が生活費を賄いきれなくなった頃、母がそれを負担する様になってから、雲行きが怪しくなってきました。
それを条件に、ああしろこおしろと、要求し始め、それに渋ろうものなら、生活費を出さないと言い、従うしかありませんでした。
更に、父が生活費を完全に出せなくなり母と兄名義のマンションに移る事になってから、主導権は完全に母に移りました。
最初は、自動車免許を取れと言い、教習所は辛いですが、問題なかったです、しかし、本試験で１回不合格し、２回目も不合格だったので
次は無い的な言い方をされたので、必死で合格しました。その次は仕事をしろと言い、体調が悪いのでと答えを渋ったら
「そう？じゃああとは自分で勝手に生きてね」と言われ、従うしかありませんでした。その後何とか働けていますが、今度は
「１０月に正社員になれ」と言いはじめました。今度のは忘れてたみたいで良かったですが。誰が悪いかと言えば、完全無欠に自分なのでしょうが
こういう、一方通行な関係に答え続けるのは、ちょっと辛いです。まぁ、今は家族の問題よりも病気の問題の方が、辛く大きいですが。

20歳男携帯からです
4ヶ月まえになんちゃって飛び降りをして入院中です

体は骨折も治り順調なのですが
高いところから飛び降りる恐怖がこの1月くらいずっと離れません
死ぬつもりなんてなかったのにいつか実行してしまいそうで不安です

また飼ってる犬をベランダから落とす想像とか自分の体をキリで突き刺す想像とかも止まらないです

薬も効かないです

僕の状態はなんなのでしょうか？
対策はどうすればいいでしょうか？

追加
お薬は
朝リスパダール、ルーラン

昼ルーラン

夜リスパダール、ルーラン、ジプレキサ

です

強い光の刺激などを疲れているときにみると恐怖感に襲われ白目剥いて痙攣して失神します
精神病の類かと思うのですがなんなのでしょうか
統合失調感情障害持ちです
てんかんを疑いましたが脳波をはかったらどうも違うようです

>>403-404さん

>>405-406さん

>>407さん

かわいい

はじめまして、お世話になります。

29歳女性、既婚。

3年程前に職場のストレスから繊維筋痛症を発症し、専門医からもそう診断され、
現在も通院していますがリウマチ科での診察がメインです。

最近自分のメンタル面が日に日に悪化して自分が普通で（冷静で）いられず、
どんどんおかしくなっていくように感じられ、
通院先に併設されている精神科？心療内科？での診察も受けていますが
少し頼りない感じです。

一年ほど前からは外出を特にストレスに感じることが多く、
衝動的に外に出たくない！外が怖い！と感じることが頻繁にあり
人との待ち合わせや店への予約で迷惑を掛けるかもしれないと思って
引きこもって過ごすことが多い感じです。
なんとか外出し、無事用事を済ませて帰れた日は
翌日は殆ど家で寝込んでいます。（外出中は他人の目から「まとも」な人に見られるよう、思われるように
必死で取り繕ってしまい、後でぐったりです。）

今まで何度かうつ病なのかもしれない、と思ったことはありますが
この数年間でうつと診断されたことはありません（医師2〜3人）。
今は収まりましたが学生時代は度々電車の中で過換気症候群の症状を起こすこともあったので、
前述の「外出が怖い」症状と合わせて考えると
パニックなのではないかと思ったこともありますが、
医師からそう診断されたことも今まではありません。
（今度、こちらから聞いてみたいと思います）

処方は夜にハルシオン0.25mg、セルシン5mg二錠（日中、辛い場合にも服用）
朝にサインバルタカプセル20mg二錠
（サインバルタは私にはあまり効果の程は実感出来ませんが…
効かないと言ってもずるずると処方されてる感じです）

過去にいじめられた経験あり、一年程学校で殆ど言葉を発することなく過ごした時期がありました。
その所為か人一倍「他人に良い人と思われたい」
「好かれたい」という気持ちが強いです。

逆に家族に対してはそういう気負いがなく接することが出来るので楽ですが（甘えですね）、
「他人には必死な癖に家族には冷たい」と親に言われることもよくあります。
親から虐待は受けていませんが、過保護・溺愛されていたとは思います。
また母親はあまりメンタル系の病気に理解が無いので、
責められたりなじられたりすることもあり辛いです。
自分が一番迷惑を掛けているのも母親なので言われて当然であり、
申し訳ない気持ちで一杯ですが…。
父親は若い頃からうつ病（だったらしい）で抗うつ薬の飲み過ぎもあり、
今は双極性障害になってしまいました。
双極性障害が発症していることに我々家族が気付かなかった時は
父親の非常識な行動・言動に家庭内も荒れに荒れまくりましたが、
その後双極性障害に気付き、専門医にかかって薬を飲み続けることで
お蔭様で今では安定していることが多いです。
（たまにヒヤッとすることもありますが）

やはり他の精神科や心療内科でも診てもらった方がいいでしょうか？
とりあえず外出をはじめ、自分の心身をもっと上手くコントロール出来るようになりたいです。

追記

処方されている薬全部書き出すとこんな感じです。

・リリカ150mg 就寝前二錠
・リリカ 25mg 朝一錠
・ガバペン300mg 就寝前二錠、朝一錠
・リボトリール0.5mg 就寝前一錠
・ハルシオン0.25mg 就寝前一錠
（以前はマイスリーでしたが合わないので変えてもらいました）
・セルシン5mg 就寝前二錠、あと日中辛い時に
・サインバルタカプセル20mg 朝二錠 ほぼ効果感じられず

以上になります。

>>403-404さん

ジプレキサが主剤、なんはわかるけど、
リスパダール、エビリファイどっちか増量、で片一方減薬
ざれてない？3剤はちょっとッテ感じです。
あくまで個人的やけど‥この2剤外してロドピン試したい気がする。
薬理はコレくらいで・・

んー音気になるわな、多分椅子の生活してないやろうと思います。
余りにも音がひどいなら携帯で録音して（マイクロSD入れれる奴）
家主に言ってもいいかもしれないです。けどもし安普請なら
音はどうしても出るもんね‥もし8時半〜10時以降に音がひどい
ようやったら苦情を言っても良いと思います。
ワシんところは安普請で、隣の笛吹き（笑　が笛の練習をするので
時計を睨んでますが、必ず時間以内に辞めはります。
最上階なんでワシも洗濯は8時半以降にし、DVDも10時までに
見終わります。
もう一つ前のところはもっと安普請で、音が気になったけど、
そういう音が出だしたらタブラ（インドの打楽器）とかドラムの練習
（手で机を叩いて誤魔化してました）
＞何も考えず休んでいたいというのが本音です。
入院は支持します。一旦環境を変えて思考をするというのも
いいかもしれないです。ただし、病院は病院でいびきが酷くて
タマランということもありますが‥（ワシはコレで苦労しました）
貴方の生活歴、よく頑張ったと思います。つか統合失調症系の
Disorderに罹患してもおかしくない環境やったと推測します。
（疫学的にもそうなりやすい環境です）
アンビバレンツな環境やったと思います。
親名義？のマンションに住むのも無茶を言う理由に出来ます。
（嫌なら出て行け‥と言える）
お金で人を誘引する母に無茶苦茶にされるなら、生活保護を受けて
無視する方が良いと思います。誠に勝手な母だと思います。
まずあなたの周りの環境を整理しましょう。そうすると音の問題も
やがて悩まなくなる可能性が高いと思います。
まず貴方が治ること、それが最優先だと思います。会社はとかは
その後やと思います。精神障害者福祉手帳、出来ればとっておいて
良いと思います、（先を見越して生保を受けるときに武器になります、
会社にはそのことは伝えないでいいです、バレることもありません）

香山リカやないけど母には病理性を感じます。母の養育歴になんか
あったのかも知れないですね‥

>>405-406さん

妄想だろうと思います。あなたの場合も医師がどうしたいのか
わからない処方やと感じます。
ルーラン合計24ｍｇ-48ｍｇの間で処方したい感じです。
あなたの想像するものは投影されたものと思われます。
衝動性はありますか？もしあればリーマス、デパケンあたりを
追加してもらってもいいかもしれないです。

リラックスをすることに努めて下さい。それとあなたが居ることに
ついて否定しないこと。虚無感があるかも知れないけど。
貴方は生きてていいんです。生きて楽しむこと‥ソレを
想像してくださいな。せめて女性を30人抱くまで死なないで下さい。
（出会い系サイトは殺意が沸くのでアカンけど）
（そうなったらそうなったでまた虚無感を感じるかも知れないですが、
当面の目標として）
4ヶ月入院な‥ボルトを入れた重症です。それをするくらいなら
快楽に（薬以外で）溺れてもいい、その方が楽だと思います。
つかクスリやってないね？、個人的には93以外は不毛です。
コントロール出来ないケミカルはやるべきではないと思います。
まだ二十歳、経験していないことはたくさんあります。
それを退院して何をするか考えませ。衝動的にせよ死ぬには
早すぎます。後20年突っ張ってみてください。
何かが見つかると思います。

>>407さん

迷走神経反射ちゃうかな？
余りによく起こるなら精密検査を、他に
いろいろな理由もあります。

>>410-411さん

サインバルタもガバペンも多分繊維筋痛症の疼痛コントロール
を兼ねて処方されていると思われます。
ガバペンは不安障害にも処方されます。
（この医師は有能やね）
他の医師と同じようにワシもうつという診断は保留します。
むしろ広場恐怖を伴うパニックがメインやと思います。
もうひとつ回避性の人格障害の疑いもある気がします。

精神科は別に行ったほうが良いと思います。
貴方は多分自分の気持を抑圧していることが非常に覆いと思います。
それが結局、体の症状として出てくるんだと思います。
気持ちを言葉に出してみてください。またソレができない状況だったら
紙に書いてみてください。アサーティブトレーニングをしてみてください。
（心理療法家がやってくれます）
自己主張を悪いものだと考えずにしたほうが良いと思います。
物事を他人に合わせることも大事ですが、主張することも大事です。
人に好かれたい‥そういう気持ちが自分を抑えつけてしまうことに
なっていると思います。あなたは貴方、他人は他人です。
周りの人全員に好かれる必要は無いんですよん。
数人でいいんです。引っ込み思案にならないようにしてくださいな。
貴方は貴方なんです。

>>408： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。寒いですな‥もう電気代がいくらになるか
怖いですわ。

>>412
モナーさん、返信ありがとうございます。少し心が軽くなりました。
自分の判断基準・価値観だけでは、何の結論も出せないので、もやもやした気持ちを
整理できずにいたので、そういう意見があるというだけでも、少し救われます。

生活保護は、前々から考えていたのですが、一度受けてしまえば、一人きりで自立まで
立ち直れるのか・自立できるまでのサポートはあるのかと不安になり、二の足を踏んでしまいます。

母の、性格の違和感は、以前父から聞いたのですが、精神科受診歴があり
かなり、周りを振り回していたらしいです、自分の父と結婚する前にも、離婚歴があり
その子供が、母に会いたいという事もあったのですが、それを断り、自分にその子供の
事を罵っていた事もありました。

しかし、３０年間自分をここまで面倒をみてくれた苦労を考えれば、ただ、逃げていただけの自分が
それを否定できる訳はなく、問題は問題としてはっきりさせたいですが、何度も話し合い
はしましたが、反故にされるか、母が不利になるまで、話を踏み込むと、見捨てるアピールで
脅して、結局話し合いになりません。

ですが、今は母とは別居しているので、母がこちらの家に来たときだけ従っていればいいので
それ程問題ではないです。今は上の住人が出す音で体調が悪化して、仕事ができる状態ではない事で
一週間休みましたが、結局音が無くなる事はなく、体調が回復する暇もありませんでした。

負担の少ない仕事なら、体調が悪化してもこなせるんじゃないかと、めぼしい求人も見つけましたが
辛いから逃げ出しても、同じ事を繰り返すだけというのも、嫌という程分かりますが
どう考えても八方塞りという結論しか出ません。

負担の少ない仕事に転職するのは、そんなにいけない事なのでしょうか？

>>415
モナーさん、早朝から有り難うございます。
第三者からの率直なご意見、アドバイスをいただけて大変助かります。

仰る通り、リウマチ科の方の医師は線維筋痛症の第一人者の専門医です。
が、あまりコミュニケーションがとれず、薬についての細かい説明も無いので
自分でも何故服用してるのかわからないような状況でしたが、
詳しくご指摘いただけて安心しました。

精神科・心療内科は他も当たってみることにしたいと思います。
自分の気持ちや心掛け次第で、
自分自身を変えていけるのが一番なのかもしれませんが、
自分でもトラウマがここまで尾を引くとは思っていませんでした…。

まずは取り急ぎ御礼申し上げます。

>>413
回答ありがとうございます

仰る通り虚無感がひどくて何もやる気がでないですがなるたけのことを楽しめるよう
自分を否定しないようつとめてみます

クスリはやってないですよｗ


投影ってどういうことでしょうか？

>>418
既出かはわからんが、線維筋痛症なら戸田先生でググッたらブログがあるから
第一人者だからそのブログだけでも知識量は相当なものだよ
貴方の為になると思うよ

>>414
そうですか
ありがとうございました

>>417=>>403-404さん (res：>>412）

生活保護のことは‥うーんぬるま湯に浸かってしまったら
慣れてしまって就労意欲が湧かないと言う事も時としてあるけど。
あなたに目標があるなら（資格、職人など）利用することは
悪いことじゃない、また障害者枠で雇用されることもある。
金は正直生きてゆくだけのお金しかもらえないが
時間はたっぷりとある。その時間を有効に活用したら大丈夫です。
まずは寛解を目指すことやね。
＞負担の少ない仕事に転職するのは、そんなにいけない事なのでしょうか？
全然悪くない、貴方の人生だもの、貴方が自由に使ったら良い事。
世間体を気にする親なら毒やね。

母の行動‥多分やけど自分がされたことを又自分の子供にやっている
んかもしれない。被虐待児が大人になって子どもを虐待するようなもの。
愛され方がアンビバレンツだったので、愛し方もわからない‥
そんな感じがする。もしくは自己愛が強すぎるのか‥

騒音で思いついたのが‥ノイズキャンセラーつきのヘッドフォンあるやん
ノイズキャンセルだけ出来るものがあったような気がする。これ
使ってみてもいいかもしれない。ただ根本的なあれにはならないけど。
一応前にもかいたとおり録音してみてくださいな。第三者が
理解出来ないと交渉もできないからね。

>>418=>>410さん　（res：>>415）

今は心でゴメンして後で返したらいいから。
介護で返すという方法もあるしね。
今は療養する事を最優先にしてくださいな。
心の中を吐き出すの、やってくださいね。
ストレス発散に重点を置いてくださいな。

>>419=>>405-406さん　（res：>>413）

自分の愛犬＝自分と見て想像している
のかも知れないということです。
愛着のあるものに投影するということは時々あります。
親という意味もあるんやけど‥
膝にきりというのはなんだろ？きりという尖ったものは
フロイトでは男性器（男性）を意味すると思うんやけど。
父親が邪魔とか口うるさいとか‥

クスリは一応書いたまでです。違うならソレでよかったと思います。
時々『あれ？』というのがあるんで。

>>421さん

色々な事が考えられるけど‥
脳波が正常ならこれちゃうかなと思いました。

モナーさんへ
あやまんＪＡＰＡＮのメンバーになれませんでした
残念

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI様

回答お疲れ様です。
我が家は二人暮らしですが、ストーブは４日で灯油１缶(18�g)消費し、
先月末の電気代(主にホットカーペット代)が1万3千円でした。
芳香剤のリナジットのバニラは、匂いをかぐとあまり過食しないので
明日、また新しいのが届くように楽天で買いました
送料をタダにするのに、猫のトイレ用のチップスと組み合わせたり
するのが、ちょっと骨が折れますが・・・。

冬季うつ病は今がいちばんどん底で、今日が診察日で、主治医に
「静養入院」を勧められましたが、拾った猫が襖を破るのを覚え、
どこにも預けられないので、入院は保留にしてもらっています。
予防対策としてリーマスを勧められましたが、今は薬を変えること
自体が苦痛なので、こちらも保留になりました。
長文失礼いたしました。スレ汚し申し訳ございません。

>>425
wikipediaで調べたところどうやらおっしゃるとおりのようです
過去2回発症しており強い光が怖くなったので外が明るい日はサングラスしようかとも考えています

モナー先生こんばんは。20代後半、女です。
精神科通院中(5年くらい。最近は経過観察など)、
レンドルミンのみ寝る前に0.5mg、年末に調子を崩して仕事を辞めました。

私は主治医を信頼しているのですが、いつもはっきりとした病名をつけてもらえません。
それだけ症状が軽いのかもしれないですが、
今の私に病名をつけるとしたら、というか、どのへんにカテゴライズされるのかが知りたいです。

症状としては、
・気分の不安定。以下の波が順番に来ます。
・抑鬱で涙が止まらない&絶望感「一生仕事なんて無理だ。怖い。」「自分は駄目人間」が1〜2日続く。
・その後軽躁のようなものが出る。4日くらい(単に調子がよくなってるだけかも？)
・↑この時は「仕事したい！」「怖いけどきっと大丈夫」「できる！やりたい！」と気分が盛り上がります。この繰り返し。
・疲れると不安感が出て頓服メデポリンを飲み寝込む。
・人と会って楽しく過ごしても、緊張してたのか翌日抑鬱が出て寝込む。
・食欲はあり。睡眠も良好。

躁鬱というには軽すぎるし、気分障害が一番近いですか？
色々調べてますが、見落としがありそうなので、モナー先生のご意見を伺いたいです。

すみません。
428ですが最後のところ、
「気分障害」ではなく「気分循環症」の間違いでした。

>>422
モナーさん、度々の返答ありがとうございます

今は借金があるので、それを清算してから、生活保護を受けるか
それとも、それ以外の方法があるか、探してみることにします
父の家に避難するという道もあるのですが、過去に一度それをやっていて
母のマンションに移る時に、二度とここからでるなと釘をさされているので
また、それをやるという事は、母との関係が完全に壊れることも、覚悟しなければ
ならないですが。

仕事は、自分なりに考えましたが、変える事にします。今まで仕事面でも生活面でも
無理をして我慢してきましたが、流石に今回は耐えられそうにないですので。
数日休んだら、次の仕事の面接に応募する予定です。

母に関しては、悪い部分だけではなく、良い部分もあって、助けられる部分もあるんですよ。
ただ、時々性格の歪さがあらわれて、振り回されたり、こちらが、苦しんでいる姿を見てると
嬉々として接してくる態度などは、色々疑問には思いますが。父が言うには、母の家庭環境も
色々問題があったらしいです。

上の音に関しては、今イヤホンで音楽を聴いているので、あまり辛くはないです。
ただ、この方法も以前から試していましたが、長時間やり続け聴覚を遮断すると
自分と周りとの感覚のずれが大きくなるのが辛いところです。苦情に関しては
あくまで、小さな音が断続的に出るだけなので、苦情を言う材料としては弱い事が
辛い所です。常識的に見たら「気にしすぎ」の一言ですませられると思います。

>>424
なるほど
理解できました


ありがとうございました

>>428=>>421=>>407さん　（res：>>425 >>414）

>>429-410さん

>>431=>>417=>>403-404さん (res：>>422 >>412）

>>432=>>419=>>405-406さん　（res：>>424 >>413）

>>428=>>421=>>407さん　（res：>>425 >>414）

うんこした後、気をつけてね。眠くなる事があるから。
お大事に。

>>429-410さん
こんにちわ。
難しいな‥軽躁病エピソードを満たしていないと思う。
適応障害と全般性不安障害か社会不安障害（対人恐怖）
みたいな気がする。軽躁病エピソードの時に
不眠（眠りたくない）万能感、性欲亢進があれば満たすと思うけど。
そうやないんやったら上記の気がする。
貴方が基本ポジティブやったらそういうふうに判定しますわ。

>>431=>>417=>>403-404さん (res：>>422 >>412）

借金は個人？、サラ金？長きにわたってサラ金から
借りていたら返還訴訟出来るよん。
それと借金があっても生保は受けられます。
＞常識的に見たら「気にしすぎ」の一言ですませられると思います。
うん、あまり気にし過ぎないようにね。始終音楽かけてたら
いいかもね。

一回、さしで母と母の小さい頃の生活のこと喋らせてあげたらどうやろね。
吐き出す所がないというジレンマが母の行動を促していることもあるしね。
受容することでラポール（信頼関係の樹立）ができるかも知れない。
又、理解することで母の行動が予測できる可能性もあります。

>>432=>>419=>>405-406さん　（res：>>424 >>413）

はいな、お大事に。自分は自分、受け入れてみてください。
そこから変わることができるからね。
自分のこと紙に書き出してもいいかもね。
そうやって弱点をどうすれば解決できるか考えてね。

>>433： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。若猫はね‥うちも衝立をビリビリにされましたわ。
今が一番寒いからね、ちょっとしんどいと思います。
無理なさらないようにして下さい。リナジット効いて良かったです。
無駄金使わせたのかなと思って‥

躁転しっぱなしなのか、飯抜き休憩ゼロ水も飲まずに目標貫徹しちゃいました
危ないですか？こんなの、モナー先生

>>436
モナーさん、毎度相談に回答してくださり、ありがとうございます。
この返答で最後のコメントとします。

借金はクレジットの支払いです。自分としてはきちんと清算してからじゃないと
心にしこりが残って、後悔すると思うので。綺麗な身の上で次どうするか考えたいと思います。

音はなるべく、気にしないようにします。

母との関係ですが、昔の生活の頃の話ですか…普段愛想よく明るくしゃべるのは
自分の本音を隠してるからというふしを感じるので、本音を吐露するまで喋りさせるのは
難しそうですね…いつもの様に上っ面の話で、誤魔化されない様に、本当の気持ちを
引き出すか、骨が折れそうですが、今度会う時なにげなく雑談から話を広げてみようと
思います。ただ、そういう今まで隠して我を通してきた分、母が、そういう弱み・本当の自分を
さらした後、今まで張り詰めていた糸が切れるように、立ち直れなくなる可能性があるのでは
とも、思いますが、考えすぎとも思うので、相手の反応を見ながら、慎重に接してみようと思います。

今まで、こんな長文の連続に回答してくださり、本当にありがとうございました。
気持ちは、それなりに整理できてきたので、後は行動に移そうと思います。
では、失礼します。

>>440ですが、一箇所、文章ミスをしましたすみません。
「今まで隠して我を通して〜」ではなく「今まで本音を隠して我を通して」に訂正します。

モナー先生、ゲンタシンとかプロトピックとかは塗る抗生物質だと友人の医者から言われたのですが、
いまいちピンと来ません、どういうことなんでしょうか？

>>440-441=>>431=>>417=>>403-404さん (res：>>436 >>422 >>412）

>>440-441=>>431=>>417=>>403-404さん (res：>>436 >>422 >>412）

心に余裕を持ってね。
＞立ち直れなくなる可能性があるのでは ‥
えっと、傾聴するものと吐露するもの、即ち
治療者とクライアントの関係が擬似的に出来上がると思います。
言うなれば傾聴療法をしているようなものです。
糸が切れるということはないと思います。あくまで無条件に
受容するというのが前提ですが・・
吐き出したら糸が切れるように‥ってなったらワシの生活
できなくなりますわね（笑　大丈夫ですよん。
また悩んだらお越しを。お大事に。

>>442さん

ゲンタシンは菌による皮膚の感染症、
プロトピックはアトピー性皮膚炎の治療役ですわね。
かきむしって膿んでたらゲンタシンやね。

>>443： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。一匹がちょっと食欲不振になってたんで
気にしてたが、食べるようになりました。
メス猫があんだけお転婆で、手を出すと直ぐ噛む猫やったんが
甘えたになりました。今は自分で布団に潜り込んでます。
冬は猫飼にとって至福の時だね。体が痛いけど。

モナー先生、相談に乗ってください。
昨年末婚約者と別れました。以来、眠剤を服用しています。
別れた時は相手の言い分や態度が不誠実で信じられず、自分の判断に自信を持って
決別したのに、別れて時間が立った今、虚無感と無力感が酷いのです。

すみません、気持ちの切り替え方を教えてください

>>447さん

良かったやん、もしズルズルと結婚して
あとで気づいて‥って考えれば,虚無感と無力感だけ
なんやもんね。
結婚してたら、調停を一年近くして、裁判‥
ものすごくしんどいよ、ソレにストレスが半端ない。
ワシはそれで地獄を見ました。

新しい恋を探したらどうやろうね。一人で居ると、そして時間があると
そういう気持ちが起こってくるとおもう。
それとそういう気分になったときに、もう一回、心のなかで
自分は間違ってないということを確認して見ませ。
『そのまま行って今ならどうなっているだろうか？』と‥
貴方の判断はおそらく確実に間違っていない、正しい選択で
あったと思います。普通は『なんとかなるさ』と思うからね。
写真とか彼に関するものは処分した？
処分して無かったら、目の前で火にくべて焼いてしまいなさい。
『学ばせてくれてありがとう』と言いながら。
んで、新しい恋を見つける。怖いかもしれ無いけど、人は
付き合ってみなけりゃ心は読めない。見た目ではわからない。
金持ちだから、社会的地位が高いから心が澄んでいるとは
限らない。
こういう別れってのは貴方を磨く砂のようなものです。痛みは伴うけど
確実に言い女性になっていきます。痛みを怖がらないでくださいね。

モナーさん、先日は有り難うございました。

この前は何故今自分の情緒不安定が悪化するような状態に陥っているのか、
思い当たる原因があるのにそれを書くことを何となく控えていました。

マルチになってしまいますが、以前はてなに下記のような投稿をしました。
anond.hatelabo.jp/20120125154002

この話には続きがあって、結局私はつい先日そこの職場も辞めました。
採用時に言われた雇用条件と食い違う点が色々と多く出てきて、
一度どうなっているのか確認したい、直接話し合いたいと幹部社員に伝えたところ
「それならもう今日限り来なくて結構です、今までお疲れ様でした。」
と木で鼻を括ったような返事が返ってきました。

打ちのめされました。
もしかすると知らず知らずの内に自分にも何か落ち度があったのかもしれませんが、
自分なりに一生懸命やってきた結果がこれなのかと思うと
何をするのにもあまり気力が沸かず、
ショック状態で未だに寝込んでいます。

最後まで直接話し合う、ということが出来ない職場だったのも残念でした。
（被害妄想的ですが、この職場の中で社員でない私は
まるで口を利くのに値しない存在のように感じられました。）

そして、もしかしたら誰かにこの話をしても「たかがその位で寝込むなんて」
「その程度で弱すぎる」等と言われてしまうのでは、と
布団の中で怯えて過ごしています。

情けない話、結局私は誰かに同意してほしくて、
味方がほしくてはてなに投稿したのかもしれません。

賛同しない意見があるとまるで自分を批判するように聞こえてしまい、
一々傷ついている自分は本当に恥ずかしく情けないです。

相談ではなく懺悔のようになってしまいましたが、
どうか聞いていただければ幸いです。

>>435
レスありがとうございました。>>429-430です。

教えていただいた病名を、少しずつですが調べています。
確実にこの病気だな〜というのはやはり見つかりませんが
病気認定するというより、似たような症状への対処法を引き続き調べたいと思います。

「眠りたくない」「性欲亢進」も特にないです。
「万能感」も酷いものはありません。（「きっとできる！」くらいは思いますが…）
基本ネガティブですが、ポジティブに考えるように頑張ってます。

医師は「病気というほどじゃないけど、復職はもっと調子が良くなってから」と言っています。
病気でないけど休みなさい、というのは、どういう状態なんでしょうか…？
病気じゃないに越したことはないですが
病気でないのに休んでていいのか不安です。
また、躁鬱などと同じ休み方、コントロールの仕方でいいのかな？とか
いま自分に出来る最善策が分からず、毎日失敗ばかりしてる気がします。

すみません、相談宜しいでしょうか？
スレ違いでしたらすみません。

私は小さい頃から兄が嫌いです。
同居はしていますがもうあまり会いませんし、兄にどうこうという気はないのですが
兄の事を考えると不幸になる、だとか、兄の事が頭に浮かんでいる状態で他の人の事を考えるとその人と不仲になる、とかいうことがここ2〜5年間ほど続いています。


他にも強迫性障害の縁起恐怖や数唱強迫、恐怖強迫等と似た症状があり
例えば寝る時にこの姿勢だと駄目あの姿勢で寝ないと不幸になる、みたいなことがあります。
頭の中で仏像に失礼な事をする私を必死に止めたり、殺人事件のニュースを見るといちいち頭の中で「お悔やみ申し上げます」と言わないと気が済まなかったりします。

自分自身ただ病んでるだけだと思うので、何度か全く気にしないようにしてもみたのですが
その度に起こる不幸な事を「気にしないようにしたからだ」と関連付けてしまい、戻ってしまう感じです。

わかりにくくてすみません
どうしたら気にならないように出来るでしょうか？
もう頭がおかしくなりそうです…

>>449=>>418=>>410-411さん　（res：>>423 >>415）

>>450=>>429-430さん　（res：>>435）

>>451さん

>>449=>>418=>>410-411さん　（res：>>423 >>415）

フーム‥人間味のない会社やね、ソレを知らないで
言葉を吐いてスイマセン。
会社ってのはでかくなるほどこういう体制なんかな？
カレンダーの件、ワシやったらキレると思う、
（まぁ巻く方向というものも決まっているんだが）
いささか自閉症気味な職場というものを知って愕然としています。
こういう会社経営を日本の会社が採用されているのなら
日本は傾くと思います。（はっきり言ってものづくりもサービスも
臨機応変にできないだろうと思います）

今は身体表現性障害っぽくなっているんでしばらくは
休んだほうがいいかもしれません。
YESMANばっかの会社はいずれ潰れると思います。
貴方は貴方の出来る範囲の仕事をすればいいと思います。
つか‥職種を変えたらアカンのかな？
もっと古風なと言うか、そういう会社に。年齢的なものもある
かも知れないけど。ただ他人の対応をあまりネガティブに
捉えないようにしてください。そういう社風な会社だと‥

>>450=>>429-430さん　（res：>>435）

業務、生活に支障があると医師が判断されたからでしょうね。
（貴方にかぎらず周りも含めて）
瞑想や自律訓練法をされたは如何でしょう。
ヨガでも良いと思います。
自己評価をもう少し上げれたらいいなと思います。
そのためのお休みの勧めだと思います。

>>451さん

病院には通われてますか？
強迫性障害がひどいと思います。
もうひとつ敏感関係妄想もあるんではと‥
ここはひとつ医師に診断を受けて
処方を貰って心を休めたほうが良いと思います。
後はカウンセラー、心理治療家に心理療法をして
貰う方法もあります。
強迫性障害はトイレットトレーニングが厳しかったり。
しつけが厳しかったり、そういう環境が生み出すことが多いです。
ただ単に強迫性障害と決めつけられない気がします。
なんか他のものがあるかも知れないです。
そういう意味で医師の診察が必要に思われます。
兄というキーワードもあるし‥
とりあえず処方を貰って休養なされてくださいな。

>>452： ここまでのまとめ さん

おちかれ様です。中途覚醒ドス('A`)

>>453
モナーさん、深夜から有り難うございます。

一つだけ誤解を解いていただきたいのは、
私は決してモナーさんの言葉には傷ついたりはしていません。
むしろ月並みな表現ですが、
感謝の気持ちでいっぱいです。

時系列がややこしいですが
一社目→転職して二社目、カレンダー事件諸々で線維筋痛症発病、退職
→その後結婚や引っ越し、別の仕事をしたり、色々ありまして
つい先日新しくバイトを始めた矢先に例の心ない状況に陥り、
心ない言葉を受けて、ショック状態に陥って今、
という感じですね。

ただ自分自身、叩かれるのを覚悟してでも
どうしても誰かに自分の気持ちを伝えたくてはてなに書き込んだはずが、
結局味方がほしくて、賛同してくれる意見がほしかっただけだったのかなと自省しています。
悩んでいる時、ネットは本当に毒にも薬にもなりますね…

衝動的に外に出たくない、外が怖い、という状況自体は去年から続いているものですが
今は本当に何もする気が起きず、ただひたすら寝込んでいる感じです。
家族に心配かけるのであまり相談出来ませんが、
希死念慮（でしたっけ）すらあります。

精神科や心療内科に行ってもどこから話せば、といった感じではありますが
もう少し、元気になったらまたどこか良いお医者さんを探してみたいと思います。
（今のかかりつけ医の診察の後に今回のことが起こったこともあり、
かかりつけ医にはまだ何も話せていません…）

とりあえず新しい医師を探したら、こちらで相談したことをうまくまとめて
一つ一つ話していきたいと思います。
本当に有り難うございました。

すみません。ここでの意見も聞きたいので、投稿させてもらっていいでしょうか？

過去に他板の他スレで書き込んだ出来事なのですが、（俺がおまえらの話を聞くスレというところに去年、投稿しました）
思い出すと、どうしても悔しくて悲しくて、誰かに相談にのって欲しいです。（話の文章は去年の冬とは、また気持ちが変わっているので、かなり文章も変わってます）

自分は29歳です。精神病がひどくなり、やむなく12年ヒキコモリです。

去年の冬に、高校時代に2ヶ月ほど、顔を合わせた後輩がいました。

その子に弱冠（今思うとかなり陰口を言われていました）、
いじめられてたんだけど、（同学年には、私はさらにいじめられてて、結局、私はやめたんですが、高校を、精神病を発症して）
その去年の冬に、ちょっと遠くの、寂れた総合病院で会ったんです。12年ぶりくらいの外出です。

その間、私はずっと、ひきこもってて、ここ最近外に出始めました。 散歩とかどうしてもの用事で、歯医者に行ったり皮膚科に行ったり。

それで、その寂れた病院で、向こう（私をいじめてきた後輩）が、こっち（私）を見つけたら、
すごいポッカーン！って驚いた顔されて見られまくった挙句、 ←ここがすごくショックで、今思い出しても、苦しいし、落ち込みます。

近くに寄ってきて、
じろじろと見られて（この時点で、あの女は私が気づいていないと思っていたらしく、かなり近寄られて、じろじろ見られました）
遠くの席に移動してから
スマートフォン？とかいうので電話しはじめ、「うん、今、あいつ見つけた。老けてる。うん、キモイ」と話しながら、こっち見ながら
でかい声で喋っていました。

つづく

会計を私が済ませて、びくびくしながら、さっさと帰ろうとすると、ケータイをこっちに向けてきて、写真を撮ろうとしてきました。
すごい失礼じゃないですか？　いや、何もいえない私も悪いんでしょうけど。

このことが頭から離れず、思い出すたびに、鬱です。布団から起き上がれないくらいの鬱ではないけれど、悔しいです。 涙が出ます。
12年経っても、そんなカースト制度の低いところに私はいるのか、と。

その後輩は女なんですが、彼女自身が自分は世間体のいい、世渡り上手で礼儀を重んじる、とか12年前にほざいていたのに、
私に対しては、これです。
私をいじめてきたのに、礼儀を重んじるだとか、どうなんでしょうか？
もう、外に出るのが辛いです。本当に、なんでこんな目にあうのか・・。

新興住宅地で、陸の孤島とも呼ばれている場所で、逃げ場がなく
外に出たら、嫌なあだ名で呼ばれ、バカにされ、当時はそれに悩んで寝れなくなるし、
寝むれたら寝むれたで、悪夢を見て飛び起きるから、
病状も悪かったので、仕方なく、ひきこもってて、12年経ったし、調子もよくなってきたし、
周囲も私の事を忘れているだろうから、、そろそろいいだろうと、そう思って、
外に出たら、こんな扱いをされるなんて・・。

苦しい気持ちを医師に話したら、薬を増やされるし、中学入学前に、ここに引っ越してきてすぐに「東京弁を喋る奴」として
同級生にイジメられたし（発達障害なのですが、まれに方便を喋れず、標準語を喋る人もいるそうです。
ていうか、それが私です。私は生まれも育ちも大阪の中心部でした）、
しかし、中学中学前に、関西の田舎町に引っ越してきたのが運のつきでした。完全に敵扱いされました。

つづく

まとまりのない文章ですみません。

元々、発達障害で、中学ですぐにいじめられ、精神状態悪化し統合失調症による妄想などで苦しむ。
その妄想で苦しむ姿が気持ち悪がられ、学年で一番のイジメラレっ子になりました。
地元の高校でも噂はすぐに広まって、キチガイと呼ばれ、いじめられ、そして、引きこもる前に、
上に書いた後輩の女にいじめられ（新聞部にて出会う）、精神状態がさらに悪化し、くやしくも日常生活さえ送れなくなり、やむなく、ひきこもりです。

この辺りのことは、一応、折り合いがついているのですが
しかし、病院で、ポッカーンとすごい驚いた顔をされ、アイフォン？でぐちぐち言われたのが、過去のトラウマをいじくられるようで
苦しくて仕方ありません。

どうしたらいいんでしょうか？
本当に、苦しいです。私が弱いんでしょうか？　過去に囚われすぎてるって精神科医に言われますけど、でも、忘れられないんです。
忘れそうになっていても、外に出たら、あの女がしたような反応を、皆にされるんです、多分。
とにかく、あんなひどいことをするなんて、あの後輩の女が憎くて仕方ありません。
いったい、どうしたら、心を静めることが出来るのでしょうか？

長くなりましたが、ネタではありません。本当にあったことです。妄想とかでもないです（その辺りは薬で治りました。他の病気も薬で治ってきてて、なので、外に出たわけなんです）

みなさんのアドバイスや意見が聞きたいです。
おねがいします。

だめだったら、スルーしてください
本当にすみません。感情的になっていました。
とにかく、許せない気持ちでいっぱいで、どうにも薬を飲んでも静まりません。
すいません。
ここの人なら、どんな意見がもらえるか、興味があったんです、興味と言うんでしょうか？
言い方が違うかもしれません。
すみません。

>>399

>>395です。

入社して1週間ほど経過しますが、朝の出勤時間が今までより早いため
起床時間が早いことと、緊張のためか眠りが浅くなり、ここ最近熟睡できません。

そのため、研修中に何度も居眠をしてしまい、上司に怒られてしまいました。
就寝時間を早めているのですが、効果はありません。

このままでは、試用期間後に解雇になるかもしれず怖い状態です。
特に金曜日はお客様との打ち合わせがあり、その際に眠ってしまわないか心配です。

何かアドバイス頂けますでしょうか。

>>457=>>449=>>418=>>410-411さん　（res：>>453 >>423 >>415）

>>458-461さん

>>462=>>395=>>391=>>386=>>384=>>367さん
(res：>>399 >>394 >>393 >>388 >>385）

>>455
お礼が遅くなりましてすみません、お忙しい中ありがとうございます。
強迫性障害と敏感関係妄想ですか…
確かに何度か病気ではないか？と思った事もあり、その都度別にそうではないと思い直してきたのですが
これが普通な訳ないですもんね

病院行ってみたいと思います
薬もらえて、それで楽になれるなら今からなんだか気が楽です。
相談して良かったです。本当にありがとうございました！

>>457=>>449=>>418=>>410-411さん　（res：>>453 >>423 >>415）

‥っかし今の会社ってそんなのやったんか‥
ワシやったら一ヶ月も持たへんと思う。
まぁコレに懲りないで貴方が自由に泳げる会社
探しましょ。
その前にまず、心を治してね。
自分の位置ってのを見つけるには必ずマイルストーンみたいな
ものが必要な場合が多いです。でも貴方が『コレだ』と思ったことは
それが正しいと思っていいと思います。
負けないようにね。（精神的に）

>>458-461さん

関西のどのへんかわからへんけど、土地によれば
ものすごく封建的な場所があります。
負けたらあかんよ。
その後輩、その程度の人間なんだと思って下さい。
貴方は貴方の道を歩んだらいいんです。
DQNと同じ土俵に降りなくてもいいんですわ。
貴方が成長して『フフ』と笑ってたらいいんですよ。
いじめられた‥辛かったろうなと思います。
所謂いじめられやすい人ってのはそういうオーラを
出している人がいはります。
怒らない人です、そして優しい人です。怒っていいんですよ。
「自分はこんな扱いを受ける人間じゃないんだ」と
言葉にしてみてください。時には逃げるんじゃなくて前に一歩進んで
睨めつける‥そういうことも必要な時もあります。
それは貴方がいきてゆくための生存権の主張でもあります。
不当な扱いを受けたらはっきりと大きな声で怒鳴ってもいいんです。
憎しみは持たないほうがいいでしょう、憎しみは憎しみしか生まないから。
哀れんであげて下さい。かわいそうな人だと‥
そして自分磨きをして下さい、資格とかじゃなくてね、人間性を。

>>462=>>395=>>391=>>386=>>384=>>367さん
(res：>>399 >>394 >>393 >>388 >>385）

しっかり集中して下さい。人に頼らないで
自分でしっかりと決断をし、実行する。
それしかありません。

>>464=>>451さん　（res：>>455）

病名はあくまで「それらしいな」と感じたままです。
良い医師に巡り会えたらいいですね。
根気よく探してくださいね。

>>463： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。猫が布団に潜り込んでこないな‥と
思ったらホットカーペットの電源を落としてなかったです(´・ω・｀)

薬が　朝2種類　昼1種類　夜4種類　頓服2種類

なんですが、量が多すぎないでしょうか？
これが普通なんでしょうか？

もう15年前のことなんですが
中学生時代にひどくイジメられていて、
給食にツバや髪の毛や鼻くそを入れられていたような気が
してなりません。
それで気分が悪くなって、しょっちゅう吐き気がします。
実際に気づいたのは、髪の毛が入っていたことだけです。
それは偶然入ったのかもしれませんが、偶然ではなくて、
悪意を持ってやられた行為だと思えてなりません。
カバンに果物の残りカスを置かれたりしてました。
自分では当時気づかなかったのですが、10年ほど前に、
もしかしたら入れられていたかもしれないって思うと、
実際に入れられていたような気がして
（それぐらいイジメられていたので）
思い悩んでしまいます。
気分がいつも憂鬱で、なんで、自分だけいじめられて、
給食に嫌がらせされたのか、学年中から馬鹿にされたのか、
歩いてるだけで、指差されてキモイといわれたのか、

とにかく、そういうことが頭の中をぐるぐると回っています。
給食に汚れたものを入れられていたら、
自分の体が汚染されているようで、
気持ち悪いです。
中学で給食制だったのも、今思うと、とても嫌です。
配膳する連中が、僕をいじめていた人間が当番だったなら、
嫌がらせするに決まっています。
そういう陰湿ないじめをする連中もいました。
だから、給食に汚物を入れられていたようで、
気持ち悪くて仕方ないです。
のどが締め付けられるようで、苦しくなります。
どうすれば明るい気持ちになれるのでしょうか？
抗不安薬を飲んでも一切治りません。
明るくなるにはどうすればいいでしょうか？
とにかく苦しいです。なんで、陰湿な連中が社会に出れて、
僕が家から出るのも辛いのか、、苦しいです。
どうすれば、この妄想なのか現実なのか、
それを消せることが出来るでしょうか？
アドバイスを教えてください。

>>470さん

処方の内容（薬名）を書いて下さい。

携帯からですが、相談お願いします。
５ヶ月前に初めての彼氏に振られました。彼は会社の先輩で、容姿がよく国立大卒の仕事ができる人でした。しかも社内試験に合格し、成功の道を歩いています。
私はＥラン大卒で仕事は遅いし、試験も受かりそうにありません。そこに「君は子供っぽい」「無能だ」「試験に受からないなんて」という言葉で捨てられました。

私も言いたい事はありましたが、虚しいと感じ傷つけるような事は言わずに終わりました。
それきり連絡は取っていませんし、異動で顔を合わせる事はないですが、まだ好きです。
同時に、酷い言葉を言った彼を恨んでいて不幸になって欲しいとも思っています。

四六時中彼や彼の言葉を思い出してしまい、日々劣等感と焦燥感で本当に辛いです。
どうしたら彼を忘れて、幸せになれますか。まとまらない文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

>>471
>>472をよろしく

>>473

朝リスパダール　メイラックス

昼　ルボックス　

夜　パキシル　タスモリン　ルーラン　ランドセン

頓服　レキソタン

です。やっぱり、多めに出されてるんでしょうか？

モナー先生、こんばんは。
よろしくおながいします。

現在、11年の無職・実家暮らしの末、社会復帰に向けリハビリ中です。
一時は、絶望感による一日18時間くらいの過眠に、こりゃまずい、と思い一念発起して 今に至ります。

とりあえず、朝7〜8時起床、昼間 自分＆家の雑事を片付け、夜11時頃就寝、のリズムで
20日ほど経過しました。

現在、家事手伝い＆家業の経理＆町内会青年部の仕事、という活動のみです。

＜相談内容＞
一応、人間らしい体の生活になってきましたが、本調子復帰には まだまだ、というところです。
能率・根気などが 本調子ではありません。
特に、今週に入ってくらいから、成長/改善曲線が鈍化してきました。
ダイエットでいうところの、体重減少が停滞する時期のような感じです。
本来の自分の性格だと、思いっきりパニクるところですが、今回は気を長く持って、
停滞もアリだと、なんとかなだめたり、ごまかしたり、気をそらしたりして
きていますが、あんまり続くと、自分に自信が持てなくなるなぁ・・・と
思います。
切れることなく湧いてくる不安との戦いですが、今後どのように気持ちを持っていったら
いいでしょうか？
また、方法論的アドバイス（こんなやり方もあるよ、みたいな）も あれば、
お願いします。

>>474-476さん

>>477=>>470-472さん

>>478さん

>>474-476さん

んー、彼は貴方に何を求めてたの？結婚相手？
なら彼の言うことって結婚に必要な条件かな？
試験に受からなかったら悪い嫁？Eラン大学で悪い嫁？
子どもっぽい、子育てに影響があるの？

そして貴方は彼に何を求めてたの？賢さ？、国立大の頭のキレの良さ？
成功に伴う高収入？

あなたの書いたことの中にEQ（性格の豊かさ）ってところが微塵も
無いんやけど‥人をペーパーテストで測るっておかしいと思わない？
お金はあれば楽、けど有り過ぎると決して良くない。ワシはそう思う。
心の豊かな優しい、時には愛を持って厳しい言葉もかけられる
間柄ってのがいちばんやと思う。貴方二人が見ているお互い、そして
自己像ってのが歪んでいる気がする。貴方が好きなのは彼ではなくて
彼の後ろにあるものみたいな気がする。
Eラン、最高学府やん十分やと思うよ。決して恥ずかしいとは思わない。
子どもっぽい‥可愛いやん、自分を誇っていいと思う。
もっと自分を好きになって下さい。結果がどうというものじゃなく
貴方の生き方、それだけが大事なのだから。
社内試験に通らなくても人を癒せる人間であればそれでいいと思う。
（会社にはそういう人間が必ず必要だと思う）
彼の発言は結局自分が一番、自分以外を見下ろして生きている人やん
度量のない器の小さな人間やと思うけど‥それでも忘れられへん？