★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜29

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　流転. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　 モナー相談室は助け合いの場所です
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　３　回答は誠実で真摯なものが前提です。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　　　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。
　３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　　　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの経験の有無、
　　　性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
　４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
　１　相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　　　お手数ですがその辺りも踏まえ、誠実で真摯な回答をお願いします。
　２　無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　３　相談内容がわかりにくい場合は、再度相談者に聞く方法もあります。
　４　処方があれば内容を、成育歴もカキコしてくれたら助かります。
　★重要★
　４　虫食い回答を防ぐために、回答者は残りの回答番号をレスアンカー（半角で>>番号）
　　　を付けて表示すると、回答残しが防げます。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<前スレ>
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜28
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1298522558/

2ﾊﾞ━━━━＾( ･◆･)＾━━━━ﾝ!!!

>691
モナー先生ありがとうございました。
＞ちっちゃいボスやとなんも得るものがないです。

自分は父親がすごく神経質な正確なため、上司があまりに繊細な人で
いろいろ気を回されたりすると、つらいです。あまり小さなことに
こだわらないタイプの人のほうがちょっと抜けてるところが
あってもらくです。

明るく元気に次の職場を探そうと思います。
ありがとうございました。

>691
私はそのボスのように口先だけ達者な人ではなく、メンタルの面で
多少人より弱くてもひとの心の痛みのわかる人であり続けたいとおもいます。

私はうつ持ちで、病院に通ってます。
自分はAC気味の人格障害だと思います。

ある時カウンセラーに旦那の話をしたら、発達障害を匂わせるアドバイスをされました。

旦那は
・時間が守れない(でも仕事はきちんと行ってる)
・お金の管理が出来ない(カードを持たせると限度額いっぱい使ってしまう)
・ジッと座ってられない
・字が上手く書けなくて平仮名と片仮名が交じったり、ヒドイ時には鏡文字を書く
・服装もだらし無いです
・勉強は全くしなかったようです

温厚な性格で滅多に怒りませんが、私がある事で泣きながら頼みごとをしても、泣いてるという事が理解できないみたいです。
(私はボーダーかもしれないですが、よく言われるように泣いて人をコントロールしたりはしません。大体うつで感情が出せないので泣く時はよっぽどの時です)

自分がおかしいのは分かってるんでいいのです。でも旦那が発達だと気付いてから何もかもが腑に落ちる感じで、もの凄くショックを受けています。

このまま旦那と一緒にいていいものでしょうか？うちは小梨なので、離婚しても誰も困りません。
私がうつになったのは様々な原因がありますが、旦那の理解不能な言動もうつの原因の一つなのでしょうか？

どうかアドバイスお願いいたします。

鬱病のせいで、集中力 思考力 落ち着きが有りません
少しでも考えようとすると、苛々
頭が回らない
落ち着きが無い
助けて下さい

>684
私も少し似ています。
なんというか、人前や初対面の人にはすごい満面の笑みで会話とかできたりするのですが、あまりにも笑顔すぎて不自然というか・・・
自分の話しをうまくできなくて聞き手にまわってのオーバーリアクションが得意です。

自分でもちぐはぐしているなぁと感じますがどうしようもできません。人のことを覚えられなくて、すれ違っても人に気づかないことも結構よくあって
しかとしていることがあって、それに気づいてからは自分から話しかけるのが
怖いです。

死にたいです。

モナー先生
>686=>691=>693=>694です。

再びすんません。

自分は、２０歳すぎてから、両親とも軽い毒親であったことに気付きました。
両親にとっても自分にとっても幸いなのは、毒の程度が比較的
軽いことでした。

しかし、小、中、高と学校では常に委縮してしまい、たいへん辛い時期を
過ごしました。大学に入ったころ、とうとう何かおかしいと思い、
学業どころでなくなり、鬱を発症して大学を中退しました。

その後、幸いにも人間的にしっかりした、音楽、彼氏、職場の先輩
などに恵まれ、自分でも非常な努力をしてやっと30代半ばになって
欝病的気質、考え方から回復してきました。

しかし、人間関係での問題にぶちあたったときに、どう対処していいか
わからなくなるときがあります。

今回の転職の件でも親に言ったらとても冷たい対応をされ、あるいは
わからないから相談されても困るといわれ、悲しい気持ちになりました。
ちょっと話を聞いてほしかっただけなのに。

私は大学中退後、以前も社会的評価を気にして、短大に入りなおしたり、
あわない上司+社風と無理してまでも正社員で一定の期間働いたことがあり、
そのときは短大卒業資格と正社員で働いたという職歴を得ましたが、
精神状態はそのときだいぶ悪化しました。

今回の派遣先も対外的にはわりときちんとしたところだったのですが、
他の社員さんにもそれとなく言われたところ、だいぶその上司は
気分屋で問題のある人のようでした。

私は好きな英語がこころの支えです。

ここ、数日派遣のごたごたで、そちらの趣味にほうにまわす気力が
なくなりいくつかのイベントをスキップして逃してしまったことが
ほんとうにほんとうにすごくくやしいです。

一言でいいので、出来れば何かアドバイスをお願いします。

>>3-4＝前スレ693-694さん　（res：前スレ691）

>>5＝前スレ696さん（新規）

>>6＝前スレ700さん（新規）

>>７＝前スレ701さん（新規）

>>8＝前スレ701さん　（res：前スレ690）

>>1さん
スレ立て乙でした。ありがとうございます。

>>3-4＝前スレ693-694さん　（res：前スレ691）

>>5＝前スレ696さん（新規）

>>6＝前スレ700さん（新規）

>>7＝前スレ701さん（新規）

>>8＝前スレ701さん　（res：前スレ690）

スレ立てお疲れ様です。
ラウンジクラッシックで頼んだら
AAだけで文字数一杯と‥orz
レス貼り直しお疲れ様です。

>>3=>>4： 前スレ693 さん
ええ仕事場見つかるといいな。
心に負担がかからない程度に頑張りませ。
＞多少人より弱くてもひとの心の痛みの
＞わかる人であり続けたいとおもいます。
そんでいいと思います。

>>5： 前スレ696 さん

たしかにそう感じる‥でも離婚まで考えるのは
早計やし、これからでも治すことができるしね。
発達障害やとしてあなたが欝になるかはわからんけども
神経症になる可能性はあると思います。ただあなたが
広い心を持つ様にすれば、そして根気よく彼に
ソーシャルスキルトレーニングを行えば事態は好転
していくでしょうね。
離婚まで考えるのはあれやと思います。彼には
すばらしい何かを持っているんでみつけてあげてくださいな。
結婚は縁のもんです。まずは努力してみませ。できるだけね。
それでもどうしてもアカンときは考えましょう。
あなたにも彼に惹かれたものがあるから結婚したと思います。
悪いとこだけ見てたらアカンと思いますわ。

>>6： 前スレ699 さん
今は静養の時やと思います。
なんも考えないでくださいな。
処方はなんなんかな？
ここに書いていること医師にそのまま
伝えてみてくださいな。
処方が変わる可能性があります。
またーり行きましょ。

>>7： 前スレ700 さん
ワシ眼が悪いからよく知人をスルーするよ
気にしなくていいわね。
＞聞き手にまわってのオーバーリアクションが得意です。
これって聞き上手ということやん。オーバーなのは
あれやけど会話をうまく引き出せるならそれで十分。
自信を持っていいと思いますわ。
あなたは「できる」ということをまだ自分の中で
気づいていないんかもね。可能性を否定しないように
してくださいな。死なんでもいいです。まだまだ手はあります。
少し対人恐怖があるみたいやね。生活上困難があるなら
病院に行ってもいいと思います。カウンセリンでもいいです。

>>8： 前スレ701＝>686=>691=>693=>694 さん

好きなものがあるって素晴らしいやん。
それって生きる糧にもなるし自分を忘れ
させてくれるものでもあるやん。あなたは
あなたのままでいい、そのまま、素のままで
いいと思います。人間関係でぶち当たったときは
「これは何を意味しているのか？何を学ぶべきか？」って
考えてください。人生って選択の連続です。
ぶち当たったときはその先にある答えを見出せという意味です。
ワシは最近、長年の連れを切りました。だいぶ時間がかかったけど
周りからは「気が長い」と言われました。喪失感たっぷりで
連休を過ごしています。‥がこれでよかったと思います。
それで学んだのは「クスリは人を変えてしまう」でした。

趣味を大事にしてくださいね。人生の潤滑油です。
またそれが仕事になることもあります。英語なんか
特にそうやね。‥しかし菊って英語に訳すとややこしい‥

>>9： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。
猫がいないと思ったら簾の外のベランダで
時を笑顔に遊んでます。ｏｒｚ　たまらんですわ‥

>>16
>>8： 前スレ701＝>686=>691=>693=>694 です。

モナー先生ありがとうございました。派遣会社のほうとも話し合いで
双方納得の上、入ったばかりの職場ですが退職ということになり、
重荷が取れてすっきりしました。
眠ったらまた元気が出てきたので、今回の件をふまえてまた新しい仕事
探しをしたいと思います。
前の職場ではアルバイトでしたが本当に成長させてもらいました。

一日仕事に出て次の日何が良くて何が悪かったのか反省する…その繰り返しで
大分学ばせてもらいました。

そういったサイクルが自分に適していると思うので、
余裕のあるシフトの可能なところをさがしたいと思います。

今回は先方さんはフルタイムで出来る人可能、しかもフレキシブルに
先方さんの来てほしい時間に対応できる人ということで
ちょっと自分の希望的観測と異なったため、結果として当然といえば
とうぜんの結果になりました。

ちょっと焦りすぎてしまったので残念な結果になってしまいました。
でも、入ってみなければわからないこともあるので、これに懲りずに
次に行きたいと思います。

中村元先生のブッダの経典を訳した本は20代の大学中退してすぐのころ
読んで救われました。最近は加藤諦三先生の本を読んでいます。
あとは、最近は笑える内容の軽い本ばっか読んでます。
セレブのゴシップとか。。(*^^*ゞ

丁寧に回答くださってありがとうございましたm(_ _)m

何度もすみません
転職中のものです。

ここ数カ月、土日がすごくだるくて仕方ありません。
平日と同じ生活リズムを保つために7時起床を心がけているのですが、
実際は目覚ましを止めて（あるいは寝ぼけた状態でパンを食べて）
また昼まで寝直してしまいます。
途中で目がさめても、ベッドの上でグダグダしています。
日によっては、その後昼食を取ってから、また夕方までベッドで
寝てしまいます。（眠くて仕方ないのです）

日光を浴びたり、散歩が必要なのは頭で分かっていますが
実行できません。
どうすればいいでしょうか

test

>>18=>>8さん　（res：>>16）

>>19さん　

>>18=>>8さん　（res：>>16）

一応落ち着いたみたいやね。よかった。
加藤諦三氏の本は仏教、キリスト教、チベット仏教なんか
読んでたらなんか背骨がない気がして一冊読んだきりです。
でもその一冊は妹が亡くなった時の喪失感を埋めるには
調度良かったです。うちは精神世界の本が結構あって
人が相談にくると、その相談に合った本があるとあげちゃいます。
んで、ワシが自分のことを相談すると本が貰えて‥
だから本は人にあげるためのものやと思ってます。
宗教の原典を読み込んでいると新しい精神世界の本の区別や
間違いやすい落とし穴に気がつく時があります。
最近の子は本をあまり読まないみたいやけど、読書は
知識の宝庫やからね。けど碩学ばっかじゃあかんし…

『観察する』というキーワードで世の中を見てください。
世の中が見えてきます。お大事に。

>>19さん

悪化してるのかな‥そのまま寝てなんにもしないでいいと思います。
お金があれば現場作業なんかに使う作業灯を買って
浴びるのもいいですよ。
何時間寝てらっしゃるのですか？個人的には８時間は
寝ていいと思います。
土日は弛緩させていいと思います。ワシも一時経験があって
金曜日に弁当を２つ買って、睡眠薬投入で寝まくりました。
今はそうしていいと思います。１４時間連続でくらい寝ると
頭がさっぱりしてきますわ。勤務の日も早めに寝て
力を蓄えておいてください。ここが踏ん張りどころやと思います。

>>21： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。昨日は大掃除で
電気カーペット納めてしまいました。
んでペットショップへロイヤルカナンの老猫用
10ｋｇがHPではあるのに売ってないのよね‥
明日電話してやろうと思う。

保守

「時間に間に合わなかったらどうしよう」という不安がいつもあります。
飛行機や電車に乗り遅れたら、とか、お店の営業時間に間に合わなかったら、とかがすごく怖いです。
実際に遅れてしまってうわあああってなる夢もよく見ます。
「ほたるのひかり」を聞くのすら怖いです。

これはどういう状態なのでしょうか？
どうしたらなおりますか？
毎日焦りと不安に追い立てられてすごくつらいです。

（＿＿_）|　　　　ｏ　子どもは空を飛ぶ鳥である。気が向けば飛んでくるし、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 気に入らなければ飛んでいってしまう。
|　母子　∧◎∧ 　　　 　　　　　ツルゲーネフ
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>26さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
強迫性障害ちゃうかな。典型的な例は家のガスなどの閉め忘れや
不潔恐怖でなんども手洗いをしてしまう、とか‥
飛行機、電車はまぁ少し早い目のほうがいいからそのままでも
いいと思う、ただし、遅れても「謝れば済む」って考えてくださいな。
あなたが取引で3億の取引に遅れそうならば致し方がないけど

>>26さん　続き

ワシは逆算して大体30分前につくように動いています。それで
遅れるなら仕方がないと思っっています。
他の強迫は実際に遅れたらどうなるかやってみてください。
なんとも無いですから、あっちは商売だからよっぽどのことがない限り
何もおこらないと思います。だんだんと時間を遅らせて
ゆくのもいいですね。それに店は一つや無いしね。
系統的脱感作でググッてみいてくださいな。
自分でできると思います。

モナーさん、久しぶり(^_-)
十年くらい前お世話になってた者です。
ある理由で、また、出戻りそうです。
いつも、勤務、お疲れ様です。
ではでは(*^_^*)

>>18=>>8さん　（res：>>16=>>22）
モナー先生
レスありがとうございました。
だいぶ落ちついてきました。去年買い物依存症みたくなってしまい、その
支払もあるのでまた仕事探しています。でも、もうそんなにつらい気持ちでは
ありません。買ったものも納得して買ったものばかりなので…。

しかし、実家住まいなのですが、何気ない会話をしてても父親がこじつけて
ねちっとした嫌みのようなことを言います。以前なら、キレていたところですが、
父親も６３歳で退職する運びになり、先の事が不安なんだと思います。

落ちついてみると、なぜすぐ新しい職場を辞めてしまったのかと思うほど
です。そのねちねちした上司以外はみんな親切に仕事を教えてくれたし、
事務ですが格好もラフで良かったし、家からも近かったし、わりと
名前も通ったところで派遣ですが福利厚生もしっかりしていました。

今まで務めた職場で比較的楽に続けられたところと、異常に毎日がストレス
で辛い職場がありました。
うまくほんとうのところは説明できないけれども、
私の心に従った結果なので抗わず、心に任せようと思う。

以前だったら私は父親が言ったことに対して絶対言い返していたと思う。
でも、人間いつかあいそが尽きるもんなんだと思いました。
そしてあいそを尽かされるというのはよくわからないがこわいこと
なんじゃないかと思いました。

とりとめがなくてすみません。こころが折れそうな時にアドバイスで
助けてもらってありがとうございました。

不思議だ。たくさん拒否してきた。後悔はある。辞めたことでなく
やらなかったことへの後悔。なぜもっとはやく辞めなかったのか。
なぜ自分の道を歩めなかったのか。そうしてどうやって自分の道を
歩いてきたか。

>>29さん

>>30-31=>>18=>>8さん　（res：>>22 >>16）

（＿＿_）|　　　　ｏ　花が花の本性を現じたる時最も美なるが如く、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 人間が人間の本性を現じたる時は美の頂点に
|　母子　∧◎∧ 　達するものである。　　─　西田 幾多郎　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>29さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ほい。お久しぶり。10年やから結婚の悩みかな？
お待ちしとります。

>>30-31=>>18=>>8さん　（res：>>22 >>16）

うん、心の器が大きくなったんかもね。
うちのオカンもなにやらわめいてますが
必要な言葉を掛けるようにしている。
心配な時もね放っておくんじゃなく
一言ね。
お大事に。良き人生になることを祈ってます。

>>32： ここまでのまとめ さん

ここ最近暑いですな、初めて水浴びしました。
部屋の温度計30度やもんね…気分はネパールですわ。

>>38当たりです(^_^;)鋭い。
突然、大きな理由もなく、離婚を告げられました。
お互い妥協しあい、赦しあいだと思って、
理想を描いて必死に勤めてきましたが、
突然の姑の状況→同居によって、打ち砕かれました。
多少の喧嘩やイザコザはあったにせよ、とにかく、夫が、姑に付き、姑も夫の味方で、何をやっても悪者になり、着の身着のまま追い出されました。
実親の落胆ぶりも激しく、急に老け込みました。
私は、周りが幸せなら消えてなくなっても良いと思っていますが、最近まで私に見向きもしなかった毒親が、いちいち口を挟んできて、その方針も変わるから、頭が爆発しそうです！
でも、犯罪も事件も起こしたくないし、
住民票などの手続きや再就職の手続きもしなくてはならないので、全てを放り出す訳にも行かず、今は、業火に焼かれてる様な心境です。
いて欲しい時には居なかったくせに、こんな時ばかりしゃしゃり出てくる親。
向こうの就職もです。
大切な人生を打ち砕かれた事と、さらに、実親に「あなたの為だから」といたぶられているので、どこか遠くへ行きたいです。

>>5=前スレ696(res>>13) です。
モナーさん、アドバイスありがとうございます。もう少しだけお付き合い願います。

＞広い心を持つ様にすれば、そして根気よく彼にソーシャルスキルトレーニングを行えば事態は好転していくでしょうね。

具体的にはどの様に接したら良いのですか？
私達は10年付き合い結婚して11年、もう40代半ばです。
今まで考えられる事は色々やってみました。子供をしつける様に注意したり、褒めてみたり、忠告だけして後は様子見したり…でも何も変わりませんでした。
お金の管理が出来ないので、いつも月15万円位渡して好きにさせています。(なのでうつを発症しても私は仕事を辞める事が出来ません)
それでもすぐカードで10万単位の借金を作ってしまいます。
バイクが好き(なのか発達特有のこだわりなのか?)なんですが、管理が出来なくて(チェーンやシートをしないで置いておくので。何度も注意したがダメだった)今まで私のを含め3台も盗まれてしまいました。

もうどれも効果がありません。
なんだか疲れてしまいました。

穏やかで純粋な人だと思ってたんですが、発達障害と分かってよくよく考えると、情緒的な心が無く、少し発達遅滞もあるのではと思うようになりました。

とても良い人ですし、滅多に癇癪を起こさないので嫌いではないのですが、全般的にだらしが無く、物事の本質に関わる話ができないし、もうどう接すれば良いのか分からなくて心が折れそうです。
何か参考になる本等もありましたら、教えて下さい、お願いします。

>>36=>>29さん （res：>>38）

>>37=>>5さん　　（res：>>13）

>>36=>>29さん （res：>>38）

そっか‥大変やったね、つか今も大変やけど‥
まずこれからしなければいけないことをリストアップして
優先順位をつけていきませ、まずは住民票やね。
後きっちり貰うもんは貰って（ワシはしっかり渡したし）
親には「一番辛いのは私だ、まず、自分の整理が先それが
終わったら話を聞くから黙っておいてくれ」と言うときませ。
それでなんだかんだ言うなら家にいくらか入れて生活して、
早々に家を離れてしまっていいと思います。
その後十分に落ち込みませ。結婚式の時に使った蝋燭は
停電の時に使えるから取っておいてね。（笑
その他はまぁ消してしまっていいでしょ。ワシは皆焼いてしまいました。
結婚式のアルバムは酒のネタとして取ってあります。
…っかし元旦那さんもあれやね‥守ってあげる人は彼しか
いないのにね‥けど貴方はこのことによって学んだこともあるはず。
これを次の機会に生かしませ。

卑屈になったらあかんよ。これもひとつの学びやからね。
元気だしな、離婚出来てるんやったらあまりエネルギーは
使わないから峠は越していると思います。

>>37=>>5さん　　（res：>>13）

問題行動のリストアップ、問題行動の何が
あかんのか考えさせてみる。どうしたら治るか
考えさせて見る、実行、検証。ってステップでいいと思うんやけど。
お金やったら、小遣いを日数で割って一日いくら使えば
いいのか考えさせる。じっと座ることの重要性、これは
例えば冠婚葬祭の場面を想起させてどう感じるか考えさせる。
字もできたら今からでもいいから書道の塾に入れてもいい、
要するにゆっくりと書くことの練習やね。それと書くことの意味。
（旦那さん左利き？）文字は伝えるためのツールであるということ。
何が大事なのか一つ一つ根気よく認知させてゆく事が大切です。
本はあるんやけど子供用しか持って無いのでちと分からんです。
アマゾンでSST、またはソーシャルスキルトレーニングで調べれば
出てきます。評価を見て買って良いかもです。（本屋で中身を見てからね）

問題行動は起きたときに直ぐに注意すること、多分言い訳は
上手いと思うので論理だてて話すこと。
会社で働いているのである程度はスキルは身についている
気がするんやけど‥地道に一つ一つ潰していってくださいな。
専門家に依頼してもいいと思います。
お金は貴方が毎日渡すという方法でもいいかもしれないです。
月払いやとざっくばらんに計算しないでしょうし。
それとサラ金からお金を摘んでないか調べてくださいな。
http://okozukai.moo.jp/siraberuhou.html
参考に。

>>38： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。
缶詰あげたけど吐きました。ｏｒｚ

うつ病 神経症 二十歳半ば 無職
境界彼氏と別れてスッキリしています。
しかし別れてから毎日寝る前にのんだくれてたけど、今週からやめてる
悩みがあります。
今とても空虚な？気持ちにとらわれています。
誰かに話を聞いてほしい誰かといたい、でも誰かといてもあまり満たされない(多少は満たされる)
メールとか相手の対応が質素だと、私なんかしたかな？と不安になる、そして謝罪する(昔はそんなことないし、むしろ私がメール雑だった)

親友でなく友達レベルに遊ぼうとか相手から言われると面倒な気分が少しする
でも寂しいのか退屈なのかうれしいのかうれしくないのか分からない
相手からメールや連絡が来ると何故かその人と遊びたくてたまらなくなる
大胆な誘いを自分からして相手が乗り気すぎて来ると引いてしまう、自分から行っときながら・・・
(あっセックスとかの話じゃないですよ)
性欲が減ったというか無い前はあった。薬のせいか？ルボックス150一日
全然眠れず一時間とか二時間起きにめがさめる
寝汗がすごいマイスリー10とベンザリンじゃ効かない
しかも寝ぼけて人にメールを送ろうとして携帯握って文章作っているが送ってはない

なんなんでしょうか？まぁ元々きにしぃだったけど今はかなりひどいです。
異常だと思います、しかし人といるときは至って普通？です。

モナー先生こんにちは。

ネットで知り合った人とモメて、病気が悪化しました・・・
モメた相手はＢさんという男性（私は女）で、いちばん最初にネットで知り合ったＡさんという男性の友人でした。
私はＡさんにも、もちろんＢさんにも実際に会ったことがありません。
私は、ネット上でブログをやっているのですけれど（飼い犬のことが中心）
たまに、Ｂさんが気に入らないと思う記事があると、厳しいコメントをされました。
それも、他の方が見てもかなり理不尽な。
Ａさんに相談すると「Ｂさんはそういう人、Ｂさんなりのアドバイスと受け止めて気にしないのが一番」
と言われましたが、ブログの書き方からデザイン、載せた写真に至るまで事細かく指摘されました。

そして３日前、とある商品についてコメントした記事を書いたのですが、批判的な内容でもないのに関わらず
何故かＢさんの逆鱗に触れたらしく、Ｂさんが
「好き勝手書いてるけど○○（商品名）の詳細を聞かれたらあなたは説明できるんですか？弁解の余地もないでしょう、即刻削除すべきです」
というような内容のコメントをしてきました。
そして、それを見ていた私のリアル友達やネット仲間が
「前から思ってるけどＢさんって人なんなの？何様なの？」「あの人○○の開発者かｗｗｗ」
「もうアクセス禁止に入れちゃいなよ〜」と言ってきたんですが、以前にＢさんに脅されたことがあり
なかなかＢさんに反論できないでいました。

でも、一昨日ようやく決心がついて、Ｂさんにブログ記事が見られないように設定したところ
Ａさんの元へ私を誹謗中傷するようなメールを送っていました！
Ａさんからメール全文が転送されてきて内容を知りました。
そこには
「あの女の態度は何だ？俺に見れないブログにはどうせ俺の悪口が書いてあるに違いない！あの女はそういう女だ！
あの女はどうせロクな死に方をしない、今までのブログも偉そうだったが、今度こそ許さない」
という内容でした。
Ａさんの話しによるとＢさんは他の人からも多数嫌われており、Ａさんは同情の意味もあって付き合っているとのこと。
Ａさんは全面的に私の味方でした。

最初は冷静でいたものの、私も怒りがたまってきて、Ｂさん本人に反論のメールを送ったところ
ＢさんはＡさん宛てに「どんな手を使ってもあの女に仕返ししてやる！」と苦情の電話やメールをしていました。
Ｂさんとはほとんど面識がないのに言われたことが悔しくて悲しくて、昨日は１日食事もとれず
１日寝込んでしまいました。
Ａさんは「自分がおさめるから、もうＢさんのことは忘れていい、紹介した自分が悪かった」と謝ってくれましたが
とてもとてもショックで、忘れられそうにありません。
私って、いつまでも根に持つ執念深い女でしょうか？だから嫌なことをいつまでも気に病んでいるのでしょうか？
どうすればいいですか？よろしくおねがいいたします。

（＿＿_）|　　　　ｏ　美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。
|　心原 |　　　ﾟ　 　 美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。
|　母子　∧◎∧ 　 オードリー・ヘプバーン
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>42さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
分離不安が出ているのかもしれないね‥
それだけ元彼の存在感が大きかったと言うことなんかもしれない。
しかし同時にあなたのうつを悪化させていたのかもしれないし‥
性欲が減ったのは薬のせいもあるし、うつが酷くなっているのが
原因かもしれないです。医師にこのことを伝えてみてくださいな。
ちょっと自分のことを気にし過ぎのような気がします。
少し強迫的かな。ひとりでいるのは寂ししかもしれないけど
自分に向き合う時間やと考えたらどうやろと思います。
前の彼氏との事を内省したら手放すってゆう作業をやってみてくださいな。
そうやって一つずつ彼のことを手放してやって、自分の行為（別れた）
正当性を確認してみてくださいな。どこかに引け目があると
引きずることが多いんで。寝汗は自律神経かなと思います。
睡眠剤の見直しを考えたほうがいいと思います。アモバンが
個人的には入眠にいいと思います。

（＿＿_）|　　　　ｏ　花が花の本性を現じたる時最も美なるが如く、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 人間が人間の本性を現じたる時は美の頂点に達する
|　母子　∧◎∧ 　 ものである。　　─　西田 幾多郎　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>43さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
こんにちわ。ちょっと変わった人やな。まぁ
要するにこういう行為をしないと自分が癒され無い人なんやと思う。
自己愛が強いのかな‥人格障害っぽ発言やと思います。
放っておいたらええやん。反論する価値はないと思います。
ああ言えばこう言う・・ってパターンになると思います。
Aさんは紹介した責任もある事やし、たぶんAさんに反撃が行くと
思います。その辺は気にしなくていいと‥
怒っても何も残りません、哀れんであげてくださいな。
多分自滅しはると思います。イライラしたり眠れなかったら処方の変更を
お願いしてみてくださいな。貴方は何も悪くはないですよん。
堂々としておきませ。

はじめまして。27歳の女で通院歴は6年です。
薬は夕食後にデパケンR20mg、寝る前にグッドミンとロヒプノールを服用しております。

通院し始めた当初は「うつ病」と診断されていました。
症状もやる気が出ない。夜まったく眠れないなど本やネットに書いてある様な典型的な症状が主でした。

しかし、最近は薬のおかげもあって症状が改善されてきた様に思います。ただ、違う症状というか。。。

自己中心的な考え方をする様になったみたいです。普通だと思った発言や行動も、後々思い返して見ると自己中心的だったかなぁ？とか。

でも「自分が可愛くて仕方ない。悲劇のヒロインみたいに扱ってほしい」

上の様に考える自分と、それを客観的に「そんな考えキモい」と思う自分がいて、どうしたらいいか分からなくなっています。

行動ばかりが先行して自分で調べたりしてたどり着いた答えが「ボーダー」という言葉だったのですが、主治医にはまだ相談していません。

最近は先生に病名を確認しても明確に教えてくれないので困っています。。。

こういう心の変化を包み隠さず先生にお話しした方が良いものでしょうか？

病名は変化するものなのか周りに聞ける人がいないのでもやもやとしております。

よろしくお願いします。

（＿＿_）|　　　　ｏ　自然が叫ばれる頻度とはうらはらに、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 今日ほど自然の認識の貧困の時代はない。
|　母子　∧◎∧ 　 ─　今西 錦司　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>43さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
こんにちわ。ちょっと気分にむらがある‥
つか双極性障害か失調感情障害なんかな‥
あなたのその思考は罪業妄想と言ってうつによく出てくる
妄想の一つです。この他に貧困妄想なども出てくることもあります。
＞自分が可愛い‥これ普通やと思います。他人が可愛いのは
祖父と祖母と動物飼っている人くらいでしょうね。

よく質問される方が多いのですがボーダー（境界性人格障害）ってのは
そんなに多くはないですよん。もっと言うと自分で自覚していない人が
一番多いです。
＞悲劇のヒロインみたいに扱って欲しい‥
このようなことは境界性人格障害にはほとんど見られません。
むしろ演技性人格障害にある特徴にあるかもしれないです…が
人は誰でも人格障害まで行かない程度の「性格」ってものがあります。
寂しいからかまって欲しい‥その程度じゃないかなと思います。
一応医師に話をしてみてくださいな、多分否定されると思います。
むしろうつの悪化と考えられるかもしれません。

すごくしんどくて質問のみですみません
ケイシブクリョウガンって２袋同時に飲んでもいいものでしょうか？
月経前症候群でとてつもなく苦しいんです

>>47は>>46さんです

いろいろ問題か起きそうで、共通の友人が多いので、「ことが片付くまで、あまり、連絡できないよ。」と、
連絡とれなく、ごめんなさいメールしたのに、皆、つれない感じで、ちょっとがっかりでした。
所詮、人間、孤独。

>>50=>>36=>>29さん （res：>>39 >>33）

>>48さん

>>50=>>36=>>29さん （res：>>39 >>33） 　

>>48さん
医師の指示通りに飲んでくださいな。それと効き目がマイルドなので
じんわり効いてきます。桂枝茯苓丸の証があっていれば効くはずです。
当帰芍薬散でもいいかもです。

>>50=>>36=>>29さん （res：>>39 >>33）

んー離婚したての時はそんなもんですよん。
ワシも気を使われてるのかわからんけど疎遠になったことはあります。
考えすぎちゃうかな。
共通の友人はどちらかに付くでしょうね‥その辺はまァ仕方が何として
焦らないでいきませ。
時間が経てば友人ももどってきます。
離婚で戦うのは貴方独りしかいないけど‥このへんが
一番しんどい時です。ゆうゆうと頑張りませ。
自分のペースでいいです。たまにお茶に誘ってみたらどうやろうね。
インド料理とか（意味はないが）

>>52： まとめ直し さん

おはようございます。猫のげろに毛が混じりだしました。
お腹の毛やね。此処へ来て抜け毛が激しいです。
針金のブラシなかなか売ってないのね。
最近は毛先が丸くなっているものばっかりで‥

>>54
ありがとうございます。。
なんだか、昨日から、喉が渇いて、胃液が上がってきてます。

早く片づけたいけど、周囲の思惑もあり、遅々として進みません。
死なないとは思いますが、ちょっと挫けそう。なんで、自分なんか存在してるんだ！
いなくなれば良いのに！！と考えてしまいます。

いつか、思い出したり、忘れる日がくれば良いなと思っています。

>>55 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます。回答お疲れ様です。
使い勝手のいいブラシが早く見つかるといいですね。
我が家の猫は1匹だけなので、1日1回、ブラッシングするように
心がけていますが、なかなかうまく時間が取れないこともあります。
ドライフードが好きなので「毛玉ケア用」を与えています。

先生のお宅の猫がベランダに出てしまうのはヒヤヒヤしますね。
何の問題もなく、飼い続けられるよう祈念しております。

>>47
46です。ありがとうございます。
うつの悪化もあるかも？ということなので。やはり次の診察の時に正直にお話してみます！

読みにくい文章だったにも関わらず回答いただき感謝しております。

>>56=>>50=>>36=>>29さん （res：>>54 >>39 >>33）

ワシも経験したけど、大変な根気のいる作業。
でも一つづつこなして行くうちに縁が切れていくのが解る。
本当はね、こういう時期にパートナーを持っていたほうが
せいがつく。気を紛らわせる意味においてもね。
ワシは離婚して17年やけど、今とは絶対に違う人生を歩んでいた
と思う。たしかに今より良いだろうし、小さな幸せがあったかもしれない。
けど、満足はしていない気がする。海外に一人旅ででられたし
今こうして回答もしてる。こんなことはしていないだろうと思う。
今は貧乏やけど、自分で納得出来る生き方をしていると思う。
しんどい時には離婚の時（裁判所へ足を運んだ事）を思い出して
「あの時より楽やん」と思える様になった。
多分貴方も整理がついて時間が経てば「あぁ‥ああいうときがあったね」
って思える時が来るよん。

>>58=>>46さん　(>>47）

うん、マターリあせらずに行きましょ。

モナーさん、はじめまして。
携帯からで失礼します。
今、八方ふさがりの四面楚歌のギリギリ状態で苦しいです…。
も一歩踏み込んでしまう前に、モナーさんに相談したくここに来ました。
私は年いったﾊﾞﾊﾞｱですが、機能不全家族で育ち、
今はその家族の介護を押し付けられ、自分の人生（仕事や結婚など）全て奪われてきました。
鬱になったのは、約１０年前。
今は通う時間もお金もなく病院には行ってません。
ここには書ききれないけれど、家族を恨みながらも、
困ってる人を放っておけない性格が災いして、介護をやっていましたが、
精神だけでなく体も壊したため、先日から寝込むように。
しかしながら家族からは心配されるどころか、介護を放棄した、その他の暴言を吐かれ、
ついに追い詰められて、ここに来た次第です。
私は絶望感の中なんとか生きてきたけれど、一週間以上事情を知っているのに、
誰からも（家族はもちろん友人と思ってた人間からも）連絡はなく
自分は必要ない人間なんだなと改めて気付かされ、もうそろそろ○○してもいいかなと…。
今まで人の為を思って、家族や周りの人間が困っていれば助けてきたつもりだったけど、
気付くと自分が困窮してる時は誰も助けてくれなかった…。
最後に誰かと話したかった。
長くてごめんなさい。

>>53
レスして下さり、有り難うございます。
いままで飲んだ漢方薬は、
ケイシブクリョウガン、ケイシカリュウコツボレイトウ、トウキシャクヤクサン、
カミショウヨウサン、ヨクカンサン、ヨクカンサンチンピハンゲ、など
いろいろあって書き切れないほどなんですが、医師もやっぱりじんわり効いていく、と言っていました。
ちょっとでも効果があったな、と思えるのは、最初に書いた３つです。
医師はカミショウヨウサンが効くというのですが、なぜか調子悪くなるので飲めていません…。
ケイシブクリョウガンも、続けて飲むといいと言われたけれど、
生理後から排卵までにかけての時期に飲むと、ヘンな体調になる感じです。
排卵〜生理までに飲むと好調感が増します。飲むと即効で効く感じがあって、、少し不気味です。。
ちょっと薬に過敏性があるのでしょうか？

今まで思ったのは、生理前に泣いてしまう、イライラして物にあたってしまう、
頭のなかがざわついて眠れなくなる、などの症状をを医師に言っているのだけれど、
精神の調子をよくするカミショウヨウサンとか、ヨクカンサンは、飲むと、
逆に頭のなかがざわついておさえられないほどになるので、ヘンだなあと思いました。
医師もよく診察してくれて、いろいろ漢方を出して一緒に考えてくれたりします。
でも、効くはず、と言われたものが効かないで逆に不調になると、どうしよう、、と悩みます。。

トウキシャクヤクサンは、以前出してもらったのですが、
ケイシブクリョウガンとどっちがいいかな、ということになって、
今はもらっていませんでした。もう一度、試してみたいです。

二つの漢方を、同時に毎日三回飲むやり方なども、ありますか…？頓服で飲むようなやり方もあるのでしょうか。
たいていの漢方治療というのは、一日に三回、一種類というのが、基礎なのでしょうか。。？
医師に、こういうことは思いつかなくて聞いていなくて、
まだ多めに漢方があって、また通院するのもしんどいので、なにとぞ教えてください。
私の場合、なぜかすぐ効いてしまうときがあり、続けて飲むのが苦手な気分に
なったりするんです。

>>61さん

>>62=>>48さん　（res：>>53）

>>59
ありがとうございます。早朝、目が覚めるから来ちゃいました。
と言うより、現実から逃げたいから、昼寝するから、早朝起きるのかもです。
猿は元来、夜行性でしょ？(知らないけどw
あんな眩しい真っ昼間に太陽浴びながら生きるとか、絶対体に悪いと思います(^-^)/

>>61

はじめまして、ここまで良く文句も言わずに頑張ったね。
自分のことしか考えない親のもとで優しくいるには
ほんとうに大変なこと、でも貴方はそれができた。
誇っていいんじゃないでしょうか。ワシも後2−3年で
親の介護に回ると思います。完全な機能不全家族です。
今までやってきたことを一切認めてはくれない親です。

でも、ワシはここで介護を放棄するつもりはありません
何故ならここで親切の押し売りをしておきたいと思うからです。
誰が見ているかわからない、どう評価されるかわからない‥
でも自分のするべきことは誰がどう思おうとやってしまおうかと
思います。陰徳を積むというのでしょうか、相手を恨むんじゃなく
哀れんで助けの手を差し伸べてあげる。それでいいんではと
思います。人の評価はその後でいいと思います。人のために
やるんじゃななくて自分の為にやる。
＞困っている人を放っておけない‥
いいことじゃないですか。素晴らしい事やと思います。
便所の神様や無いけど、人の嫌がるkとできる人間って
必ずその報いが帰ってきます。（逆の人も同じ）
いずれそのうちに親は気がつくと思います。介護疲れが出たんでしょうね、
しっかりと休んでください。なんか言うてきたら「病気で休んでるんや
今介護しなかったら死ぬんか？治ってからでも介護は出来るやろ」と・・

人間は必要とされるから生きるという存在意義ではなく、
まず生きるという存在から何をするかというように考えてください。
存在意義は自分で作るものです、まず生きる、コレありきです。
必ず貴方を見ている人がいるんですよ。神様も見ています。
善き行いをするものは必ず良きことが起こります。
もうちょっと自分を信じてみてくださいな、昨今介護放棄の
子どもがいる中で貴方はやるべき事をしっかりしている、もっと
胸をはって誇ってくださいな。

>>62=>>48さん　（res：>>53）

通常基本的には効能が同じ物は1種類のみです。また
頓服としてはほとんど使えません。ただし体質改善に
2剤入れることがあります。つまり対症療法として1剤、
体質改善で1剤という具合です。
証などが合わないと全く効いてくれません。加味逍遥散は陰で虚
抑肝散は中程度のものです。ちと医師は証，陰陽などを見る四診を
していないのかもしれないです。
その医師はケミカル系は処方しないのでしょうか？？
その辺ちとわからないですが‥過敏症などがなければケミカルを
使ったほうがいいかもしれないですね。ただしPMS、PMDDには
漢方を入れるというのもいいとは思いますが‥
そのあたりもよく相談されてもいいと思います。

>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん （res：>>59 >>54 >>39 >>33）

猿は全部が夜行性ちゃうんちゃうかな‥
けど体のリズムを作るのに光を浴びるのはいいですよん。
昼寝をするというよりしんどいからちゃうんかな？
病院には行ってる？
日常生活に支障が出ているなら病院に通ってもいいと思います。
ストレス満杯な気がします。うまく発散できないと
症状に現れてきますからね。気をつけて。

モナー先生、こんにちは。
れす、ありがとうございます。
今読み返すと>>36は、誤字も多く、かなり動転してた時みたいですね。
アンカーも間違えてます。

手続きは、全然進んでません。履歴書用紙１つ、白黒証明写真BOX１つない田舎なので、家族が街に出る時、頼み込んで車に同乗させてもらったり、相談員の人には、
「こんな時、家族が協力しないでどうする！？」って、また、お叱り。
真剣に相談してるのに、家族はスルー。
もう、どうにでもなれ〜と思うこともしばしばです…

>>65
モナーさん、丁寧なお返事ありがとうございます。
>>61です。また携帯からですみません。

モナーさんもいずれは介護なさるおつもりなんですね。
レスにもあるようにご自分の陰徳を積むというお気持ちもあるとのこと。
私もそこまでなれればよかったのですが、
いくらやっても感謝されず（私は愛情という見返りを求めてやってましたから）
もう心も体も限界でした。
一旦自宅に戻ったところ、無理がたたって寝込みました。
一週間以上経った今でも家族から連絡はありません。
もし私が死んでいたとしても、それで良いのだという意味だと悟りました。
家族からも友人からも…寝込んでる間中、連絡がないって…。
今まで私は何かあれば周りに気を配り、声を掛けてきたのに。
もう私は必要ない人間なのだと分かりました。
最後にモナーさんにこんなに温かい言葉をいただけただけで、幸せです。
思い残すことがないと言えば嘘になりますが、
モナーさん本当にありがとうございました。
そして、モナーさんと、ここに相談に来る方たちがどうか幸せになれますように。

>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん （res：>>67 >>59 >>54
>>39 >>33）

写真は携帯やデジカメで撮ってPCに入れて印刷してもいい
んやけど^^;　PCがあればやけどね、取り込んだ写真は
グーグルPICASA（ただです）インストールしていじったらいいし。
コンビニでメモリーに入れて印刷することもできますよん。
（セブンイレブン）
写りが気になるんやったらお金はかかるけど写真館で撮ってもらって
ネガを貰っておいたら焼き増しで済むし（ワシは旅行の時にネガを
持っていく、大使館のビザ申請に必要やから）
お金の話は付いた？できたら第三者が話していくのがいいんやけど‥
面倒くさいけど貰うものはしっかりと貰っておきませ。
1つづつ潰して行ったらいいからね。

自分のコミュ障について、相談させてください。

幼少時代から人に話しかけたり、話しかけられたりすることは得意ではなかったのですが社会人になってから特に顕著になっています。
（子供の頃は気の合う物同士で過ごせばよかったのですが、社会人になると必ずしも
　気の合う人同士で過ごすことは出来ない、というのが理由の一つではないかと考えています）

最近（といっても、新卒で就職してからの話なのでここ何年かですが）では、仕事上
必要な会話、それも必要最低限のことしか話せないようになりました。

ひとりでいる方が気が楽な性格ではあるのですが、自分以外の人間が楽しく会話しているのを見ていると羨ましくもあり寂しい気持ちになります。
（自分がネタにされているのではないか？という疑問を持ったりもします。また、仮に
会話の中に入れても、何も話ができず和に加われそうにはありません）

最近では、仕事の業務評価において、コミュニケーションが取れていない、仕事上の
会話だけでなく職場の雰囲気づくりも心がけろというマイナス評価を頂き、このままでは良くないと感じています。
要は人に話しかける勇気がないんです。

自分でもどうしたいのか（一人のままでも平気でいられる精神力が欲しいのか、上手く
会話が自然に出るようにしたいのか）わからないのですが、なにかアドバイスを頂けますでしょうか。

飛び込み相談すみません。

鬱と解離性障害を持つ２１歳♀、今大学生です。
お金が無いため学校の寮に住んでいます。自治寮で、寮生は退寮するまでに一度は役員をやらなければいけません。
今まで鬱を理由にやっていませんでしたが、役員が割り当てられる最後の期になってしまい、引き受けました。

ですが、結局仕事らしい仕事はなにもできず、そのまま次に引き継ぐことになりそうです。
周りからは「サボリ」「手を抜いているだけ」「なんでこんなこともできないの？」と言われ、
手伝いをお願いしたりできる人はいません。

解離性のせいなのか、私は時間の感覚が疎く、気がつくと１日が終わっている状態です。
約束や締切も守れないことが多いです。

自覚も無く人に迷惑をかける、責任も取れない、こういう自分が嫌いです。
死にたいと言うよりも、自分が生きているのが許せない、殺したいという気持ちがあります。
治したい、よりも「もっと苦しんでさっさと死んでほしい」の気持ちが勝ってしまい、病院にも行っていません。
（以前一度精神科にかかったことがありましたが、上の理由で薬も飲まず、結局通わなくなりました）

もうどうしたらいいのか、どうしたいのか、自分でもわかりません。
今はもう死に場所を探している状態です。

何をどうしたらいいんでしょうか。

>>69さん

＞もう私は必要ない人間なのだと分かりました。
んなことはないです。思いつめないでね。
必ず貴方を必要とする人が出てきます。
たとえそれが猫であっても。今は思いつめてしまう心情なんやろうけど
できたら心療内科、精神科で治療を受けてください。
心を休めることでみえてくるものがあります。
先走った考えだけは止めませ。死なんてものはこちらから
向かわなくてもむこうからやって来ます。その間に
どれだけ満足できる生き方をしたか？それが問題なんですわ。
愛情ってのは勝手にやってくるもんです。求めたら何故かやってこない。
どこからくるものかもわからない‥けど必ずやってくるもんです。
身内ってのは時に他人より酷い事をします。そういうもんです。
でもいずれかは感謝し終えざるをえなくなる時が来ます。それが
愛情の押し売りです。ワシを信じてみてくださいな。
我慢は必要ですが最後には必ず白旗を上げてきます。
いいですか、必ず生きてください。それが私の願いです。

>>71さん

うんーん、非常に参考になるのは大阪やったら北新地
東京やったら赤坂なんかな‥セットが安くてもいいから
飲みに行ってみてくださいな。そこでそんな会話がされているか？
どうやって話をつないでいるか観察してみてください。

もうひとつの方法は女性なら甘いもの、男性なら色事、
これに飛びつかない人はいません。それと秘密を共有する。
これもポイントです。上司のスキャンダルでもいいし悪口でもいいです。
それと褒めること。人は必ず長所があります。そこを褒めること。
後は挨拶、営業から帰って来たら「お疲れ様です」残業する人には
「お先に帰ります、お疲れさまです」

会話に無理に入らなくてもいいです。聞き上手であればそれでいいです。
適度な相槌、適度な質問、関心があるということの表現、
それがあればいいと思います。適度に自己開示も必要でしょうね。
趣味でも開示したらいいと思います。絶対にしてはいけないのは
自分の興味のある事以外聞かないというスタンスを取ることは
避けて下さい。なおカウンセラーのもとでソーシャルスキルトレーニングを
受けても良いかもしれません。
出来れば酒場で語るのも良いんですが‥

>>72さん

解離性障害を持ちながら小kまでよくやって行けましたね、
勉強の集中を削がれずにできたことってすごいと思いません？
それを寮に少しだけ配分できないでしょうか？
週1、2時間だけとか時間を決めて集中してやってみる。
＞自覚も無く人に迷惑をかける、責任も取れない、こういう自分が嫌いです。
十分貴方は自覚されていると思います。やろうとしてもできない
もどかしさを感じられているんでは？
まず病院に行きましょう。そこで処方を貰って心を休めることも大事かと
思います。心がいっぱいで他のことができないのは当然と思います。
まず心を休めて余裕を作って物事に当たってみてくださいな。

思いつめないようにしてください、自暴自棄にならないように、
まだ貴方は21歳です、人生はこれからの時です。生きていれば
良い事ありますよ。　人生は塞翁が馬です。
もう一つ、この事、スクールカウンセラーに相談できないでしょうか？
何か直截的なアドバイスが貰えるかもしれません。
人生諦めるには早すぎますわ。少しお茶（クスリ）を飲んで休んでみませ。

モナー先生
>>69さんじゃないけど、私も大事にしてくれない⇔過保護を行き来する親と、離婚裁判相手との板挟みに疲れました。
親は、「お前ほど自分勝手はいない。」と罵られました。高校も大学も、就職も親が介入してめちゃくちゃにしてのに。
相手にも、「好き勝手にしやがって。」と責められてます。
じゃあ、好き勝手してやろうじゃないの！？と言う激情が湧き上がって来ます。
こんなに我慢して、言うこと聞いて、結果が、これなんですか！もう、自由にして欲しいです。

>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

モナー先生、こんばんは。
過去ログを探したら、去年の9月21日に相談した者です。
そのときに、養育期に影響を受けているのでは、過去を書き出してみては？とアドバイスをいただきました。

私は子供のころから20代まで症状がひどく、30代の現在は、自分の中では比較的落ち着いていると感じます。
20代のころは、主治医にかかる前に、自分の過去など書き出したこともありました。
現在は落ち着いていますが、そういうことをするエネルギーもない感じで。

去年相談させていただいたとき、調子が悪いときが続いていて、なんとなく寂しくて。
今もです。
それで重い腰を上げて、書き出すまではいきませんが、昔のことを思い出しました。
それで気になることがあります。

夕飯を両親(どちらかでも)と食べた記憶がないのです。
確かに祖父母と食べたことが多かったと思いますが、全然ないのが不思議です。
両親には聞ける雰囲気ではありません。
母は、父は海外に10年行っていたと言いますが、明らかに間違っています。
母はよく間違ったことを言います。そのときによって言うことが違いますし。
私の記憶では、私が小2から中1までの6年間のうち2年です。
じゃあその他の4年は？？母はどうしていたの？？
中2からは父は単身赴任、母は仕事でしたが。
まあ夕飯だけでなく、休日の記憶、家族と出かけた記憶も少ないです。
私は何をして過ごしてきたんでしょう……。
学校でうまくいかなかったことや、両親の不仲などで、記憶容量がいっぱいなのでしょうか。
30にもなると忘れるものでしょうか。

モナー先生、
長編シリーズになり、済みませんでした。
やっと、親も理解してくれ、解決しそうです。
誰かのために何かするのでなく、自分のために何かするのって、気持ち良いですねo(^▽^)o
学校で習うのと、逆だけど。

>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

まぁ、「自分勝手で悪かったです。すいませんでした。」
「意見はお聞きしますが、でも自分の人生は悔いのないように自分で
決めたいです。ごめんさい」
これだけ謝っときませ（舌を出してね）要するに謝ってほしいと
言うことですわ。勝ったと思わせておけば良いんです。
その上で「これから離婚のことで裁判があります。静観して
もらえませんか、これは自分か弁護士でしか戦えないものです」でどうやろ。
でお金が入ってきたら一人暮らし‥そう考えたらいいと思うよ。
家族の言葉で裁判の力を削がれないように頭を押さえておく
必要があると思います。親にまともに相手したらあかんよ、
彼らは古い頭でしか物は考えられないし、愛情から物を言っている
つもりなんやけど、それを実行したとして失敗しても人のせいに
する人やから。重要な部分だけ耳に入れといて後は流して
しまったらいいと思います。

結婚生活が何年かわからないけど‥まとまったお金が入ってきたら
飛んでしまったらいいと思います。だいたい1年120万だっけ？
少なくとも資産は半分もらえるから頑張りましょ。まず訴訟を終わらせませ。
あれが一番しんどいです。ヘタすると「もとに戻ったほうが楽なんじゃ？」
と思ってしまうほどです。人間全部いっぺんにできないものやからね。

（＿＿_）|　　　　ｏ　尊敬する人がいても刺激にはならない。
|　心原 |　　　ﾟ　 　 僕を刺激するのは僕自身だ。
|　母子　∧◎∧ 　 　　　　　　　アル・パチーノ
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>78さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
処方はあのままやね。
加齢による記憶の減退はあると思います。が
重要なイベントは記憶に残ると思います。
ただ、人間ってのはうまく出来ていて自分にとって
嫌悪する記憶は抑圧してしまいます。
何か抑圧しなければいけない何かがあったのかもしれません。
また両親の不仲ということで記憶が占領されているという事
かもしれないです。
ここでどうするかですが‥無理に記憶を呼び覚ましてトラウマを
作ってしまうかそのままにしておいて忘却のかなたへ押し
やってしまうかですね。PTSD、解離性障害などがあるのだと
腕のいい治療家のもとで記憶を戻さないとアカンと思います。
日常生活でフラッシュバックや色々な障害がないのでしたら
そのままでもいいかもです。

>>80
その何分の一でっせ(´･ω･`)
都心と田舎では地域差ありまくり

前スレで過敏性腸症候群を患い、風俗に勤めていたものです。
あれから風俗はメールひとつで上がれました。かなり勇気要ったんですが、
渡さないといけないものがあったので、事務所に出向いて
噛みまくりながらお礼とお詫びの挨拶をしてきました。

昨日求人誌を見ていたら、気になる仕事を見つけてやる気になっています。
ただ通勤に約１時間かかること、通勤の大半がトイレのない
私鉄のため、万が一下痢になった時に頻繁に下車をしないと
いけないこと。一度降りると10分以上は待たないと次が来ません。
こんな調子では遅刻連発でクビになってしまうのではと心配です。
今こうして書いてる間も、想像してお腹が痛くなってきました。

もうひとつ心配なのが、風俗をしていた頃からそうだったんですが
過眠傾向があります。
風俗の時は仕事と食事以外はずっと寝てました。
勤務は朝10:30〜17:00です。坊主の時は一日中うとうとして
過ごすこともありました。今も１日の2/3は睡眠時間です。
多分好きな仕事なのであっという間に仕事が終わると思いますが、
でも以前同様の仕事をしてた時は薬を飲んでいなかったり、
量が少なかったりで今の状態でちゃんと仕事ができるかという
不安はかなりあります。同じ会社で複数の求人が出てましたが、
メール問い合わせの返信作業に応募しようと思ってます。
過去在宅で同様の仕事をしていたので。ただ時給がかなりいいので、
私みたいに職歴がぼんやりとした人間が雇ってもらえるか、
大きな不安もあります。在宅バイトだったら迷わず申し込んだのですが…。

IBSと過眠が気になってます。
働き出したら何とかなるものなんでしょうか。
アドバイスをよろしくお願いします。

こんにちは。自分ではうつ病だと思うのですが、よろしくお願いします。


小さい頃から両親に「挨拶を出来ない奴は駄目」とか「コミュニケーションが無い奴は駄目」とか
良く言われて厳しくしつけられたので、知らない人と話したり、店員さんと話したりする事は出来ます。
ただそれをする前に物凄く、精神的に凄く気合いを入れて頑張らないと出来ません。
深呼吸をして、頭の中でどういった感じで話すのかイメージをして、「よしっ！」となったら出来ます。
だから、表面上は「さわやかで明るい人」を演じる事はできますが、会話が終わって相手と別れると
凄く疲れてしまいます。そしてその日は誰とも話したく無くなります。
だから、基本、本々誰とも話したくありません。


それと、最近、趣味でジョギングを始めました。やってる時は面白くて、一日に何時間でも走れます。
筋トレだってしますし、足が痛くなったり、怪我をしても、部活の体育会系みたいに気合いで走ったりします。
ただ、なぜかある日、急に近所の目が怖くなり、ジョギングどころかゴミ出しすらしたくなくなります。
そういう時は、一日中家にいます。家族以外の人と話したくないのです。
でも、数日経つとまた、復活したようにジョギングをします。


この極端な性格は鬱なのではないだろうかと思うのですが、どうでしょうか？

>>81
モナー先生、レスありがとうございます。
処方は現在
エビリファイ3
デプロメール25×2
です。
20代のころまでのような強い不安や、死にたい気持ち、対人恐怖などが和らぎ、もともと薬が苦手なこともあり、減薬しています。
以前は診察のとき泣き出すこともしばしばでしたが、今は落ち着いています。
ただ、それが良いことなのか、何かで麻痺しているのかわからないです。

祖父母と朝飯、夕飯をとったこと、寝たこと、習い事等で出かけたことなどは覚えているのに……。
特に支障はないので、このままで良いと思います。
ただ友人の話しなどを聞くと、家庭の料理を覚えていてそれを真似して……など、羨ましくなります。
祖母は料理が苦手でしたし、やはり渋いメニューでしたから。

脱線しますが、私は保育園に入った3歳から、既に大人しく、心配されるほどでした。
その後も友達も少なく、一人っ子で、人間関係をあまりわかっていなかったようです。
今でも友達は少ないですし、過去の恋人たちには「ひどい人だった」と言われました。
自分の得しか考えないような人間でした。
いろいろ、考えます……。
こういうふうに整理していけばいいのでしょうか。

とりとめもなく、すみません。
ありがとうございました。

モナー先生、相談です。

私は心療内科で、過敏性腸症候群と社交不安障害と診断され、
今もずっと心療内科に通っています（途中、別の心療内科に変えました）
今回の相談は、最近被害妄想とか人を疑ってかかって、悪い方向に考えがちになってしまいます。

原因を考えてみると、私は昔から神経質で人見知りで、潔癖症とまではいかないまでも
他の人、たとえ家族が使ったスプーンや箸、コップであっても共用できません。
友達とジュースの回しのみなんか、想像しただけで吐き気がします。
別に相手のことを「汚い！」と思っているわけではないのです。
それを家族がおもしろがって、子どものときに部屋でみんなでラーメンを食べていたときのこと、
途中で台所に飲み物を取りに行っているあいだに、親たちが私のラーメンをコッソリ食べました。
しかも私の箸で…
部屋に戻ると親たちはニヤニヤしながらラーメンを食べており、私がラーメンを食べるのを今か今かと見ています。
様子がおかしいのがひと目でわかったので「誰か食べたでしょ！やめてよ！」と言うと
「いや〜？誰も食べてないよぉ？伸びちゃうから早く食べなよｗ」とクスクス笑うのです。
怒って、そのラーメンは三角コーナーに捨てました。
すると「言われなければ食べるくせにｗｗｗ」と笑われました。
あとで妹に「お父さんがお姉ちゃんの箸でひとくち食べてた」と聞きました。
それからも私が飲みかけのジュースをわざと飲まれたり、自分の箸があるのにわざわざ私の箸を使ったり
私が「なんでそういうことをするの！？」と怒ると「汚いというのか！」と逆ギレされました。
他にも私が大切にしていたぬいぐるみを「汚いから」と言って学校に行っているあいだに捨てたりされました。
以来、人が信用できなくなったように思います。

ここ最近は、友達がツイッターやブログなので「二日酔い」などと書かれていると
『私だけ飲み会に誘われてない！私は嫌われている！』と思い込んでしまったり、
『○○（友達）は△△（別の友達）とだけ遊んでいるんじゃないか？』と思ってしまったりもします。
実際には、友達の職場での強制参加の歓迎会であったりして私だけ誘われていないわけではないとわかるのですが

家に、近所の人が来たりすると、うちの犬が吠えてうるさいから苦情を言われるのではないか？
（実際は町内会費の集金など）
店に買い物に行くと、万引きと間違われるのではないか？など、最近とくにひどいので
自分でも悩んでしまっています。
そのせいか、ここ数日は腹痛・軟便・下痢が続いています…
これは性格だからもう直せないでしょうか？
人をすぐ疑ってかかる自分が嫌いです。
どうすればいいでしょうか？アドバイスよろしくおねがいいたします。

>>83さん

>>84さん

>>85=>>78さん （res：>>81）

>>86さん

（＿＿_）|　　　　ｏ　明日の朝にしようなどと言ってはならぬ。朝が仕事を
|　心原 |　　　ﾟ　 　 仕上げて持ってきてく れるわけがない。
|　母子　∧◎∧ 　 　（ヨハネス・クリソストムス　古代ギリシャの司教）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>83さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
お久しぶり、元気してた？
大英断やったね、けど、このほうがいいと思います。
まずは一度下見を兼ねて会社の近くの駅へ通ってミたらどやろ。
最初は通勤時間を外して、それからだんだんと混雑する時間帯に
ズラしていって。時間をかけて慣らせて行ったら行けるんちゃうかな。
まずはチャレンジをしてみませ。それともう一個、トイレに行くときは
必ず同じ曲を聴いて用を足してみてください。逆に言うと
その音楽が流れると便意を催すように仕掛けるんです。古典的な
方法やけど効力があるかもしれないです。

過眠の方やけど‥非定型うつなんちゃうかな、過食もあるんちゃう？
なんとか生体リズムを取り戻して行ったら大丈夫やと思うけど‥
医師に処方を見なおしてみて貰ってくださいな、それとパニック
がないならカフェインを取るのもひとつの方法です。
（コーヒーね）ベタナミン投与という方法もあるんやけど肝臓に
くるんでこれは辞めときましょう。
生体リズムができてきたら治ってきますわ。寝るのは8時間以上
とってくださいね。それと光を浴びることね。

（＿＿_）|　　　　ｏ　明日の朝にしようなどと言ってはならぬ。朝が仕事を
|　心原 |　　　ﾟ　 　 仕上げて持ってきてく れるわけがない。
|　母子　∧◎∧ 　 　（ヨハネス・クリソストムス　古代ギリシャの司教）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>84さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
うーん、ワシはうつと違う気がする。全般性不安障害、
気分変調性障害、社会不安障害、対人恐怖‥
このへんちゃうかなと思います。
まずは病院に行ってみましょ。診断を受けたほうが早いと思い
ます。
多少人格の乱れはあるものの日常生活に支障があるのなら
病院に行くべきです。SSRI,セディール、抗不安剤と処方されたら
上記の病名と思って間違いはないと思います。
うつは何事にも興味がなくなり、やる気もなくなります。
このへんが貴方と違うところやと思います。

>>85=>>78さん （res：>>81）

物にこだわりがある？食べ物に着るものの感触が大事？
待つことがいや？強迫観念がある？興味あることしか
したくない？相手の気持がわからない、表情がわからない
空気が読めない‥
この変に覚えがあったら広汎性発達障害があったの
かもしれないです。（多分違う気がするけど）

過去のこと、そのように書きだして行ったらいいです。
そうやって気づきがあれば十分です。
自分を客観的に見られるということが大事でそれを
続けてみてくださいな。ちと気がついたんやけど喘息、アレルギーが
あるんちゃうかな？もしあったら養育環境に問題があったと
考えていいかと思います。

（＿＿_）|　　　　ｏ　明日の朝にしようなどと言ってはならぬ。朝が仕事を
|　心原 |　　　ﾟ　 　 仕上げて持ってきてく れるわけがない。
|　母子　∧◎∧ 　 　（ヨハネス・クリソストムス　古代ギリシャの司教）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>86さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
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／
潔癖症です不潔恐怖というか‥強迫性障害かもしれないです。
トイレットトレーニングが厳しくなかったですか？
強迫性人格障害のおそれもあります。
カウンセラーのいる心療内科に行かれてはどうでしょう？
認知行動療法が保険点数に加算されますから安く
カウンセリングが受けられると思います。強迫性障害からくる
過敏性腸症候群かもですね。今のところはこういう診断がくだされる
と思いますが‥妄想性障害も少しあるような‥
犬のことはなんかあれば謝っとけばいいでしょう。万引きは
買い物かごごと店を出ない限りなんもないです。
とりあえずなんかあったら謝ればいいと思ってください。
指摘されたときに考えればいいんですわ。気を楽に持ちましょ。
堂々としていてくださいな。キョドると良くないです。

>>87： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。パン屋は高い

小さいころから両親が父の借金のことでけんかして、
母には「なんであんたの父親のことで私が苦しまなきゃならないんだ」
「あの父親の子だから(こんなことするのね)」といった言葉にさらされてきました。
中学生の時には両親が離婚し母子家庭となりましたが、こうした言葉はさらにエスカレート。

こうした状況が変だと気付いたのは高2の保健の授業で精神的虐待という言葉を知ってからです。
同じ状況で育った姉は家が嫌で、県外の大学に進学しましたが精神的に不調になり中退。
そして自分も今地元を離れ、東京の大学に進学しています。

受験後に虐待についていろいろ調べましたが、その過程で自分がアダルトチルドレン・回避性人格障害・ボダ、、、
そういったものではないかと思い始めました。

せっかく大学に入ったのにどうしても楽しめず、新歓も直前になって行きたくなくなり、
自分が何をしたいかも分かりません。
毎朝学校に行く前は吐き気がします。今日はとうとう１限さぼりました。

とりあえずどうしたらいいのかわからないので相談させてもらいます。
分かりにくかったらすみません。

>>88
モナー先生ありがとうございます。
今日も14時過ぎに目が覚めました。一時の寝つきが悪かった
時よりはいいのかもしれませんが（朝方まで眠れなかった）、
これはこれで困ります。この後16時あたりからまた
眠くなって２時間くらい寝てしまう生活です。
昨日朝一で病院に行ったんですが、帰宅後疲れたのか
やはり昼寝をしてしまいまして…それでも夜遅めでも眠れて
いるのは、何かしらおかしくなってるんでしょうね。
どうも寝つけない、すんなり眠れるけど過眠、寝つけないを
長いスパンで繰り返してる見たいです。
以前は過食傾向だったのですが、最近はダイエット板の
ウェイダウン法で食事量を減らし回数を増やすことで、
胃が小さくなってそんなには食べられなくなってきてます。
でも時々食べ過ぎて後悔、ということはあります。

パニックは少なくなったものの、まだ出ることがあります。
薄めのカフェオレを飲むこともありますが、それでも寝てしまいます。
軽い慢性胃炎があるので、本当は薄くてもカフェオレも
飲まない方がいいのかもしれませんが…。

先生の回答を読んで、今全くお金がないことに気づいた途端、
下痢に襲われてトイレから出られなくなってます。
通勤費すら出せないことを忘れていて、そのことに絶望しています。
風俗の時は日払いだったから、何とかなってたんだなと
改めて感じました。
お金があれば模擬通勤を試してみたいのですが、
公共料金も払えない状態ではとてもできません。
こうしているうちに、求人がなくなってしまうのでは…。
そうなったらしばらく立ち直れません。

モナー先生、

こんばんは。長編の患者さんも多い様ですし、皆さん、かなり切羽詰まる感じで、
しかし、闘っておられて、少しでも前へ。

私はやはり、板挟み、よい子ちゃん病で、
争いから、逃げてばかり。揉めささない方策を暗中模索中で…

結局、私ががっつり稼いでいたら、誰も傷つけないんではないかと…ふらふらと宵闇の街まで出掛けて、昔の知り合いに声掛けまくって、でも、不況で、そんな美味い話なぞ、そうそう転がってもいない…
「帰る場所」「自分の居場所」のある有り難さ。そして、それを突然奪われた自分の不甲斐なさ。モノローグ、ごめんなさい。
おやすみなさい。

>>93さん

>>94=>>83さん　（res：>>88）

>>95=>>79=>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>80 >>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

まいどすみません。
転職で悩んでいるものです。
整理してまた相談させていただきます

適応障害と欝です。
先日友達の家で友達が部屋から外れた時に
勝手にチャット使って共通の知人にイタズラメールを送ってふざけてました。

途中で知人が怒り出したのでまずいと思い他の人も巻き込み嘘に嘘を重ねまくって隠蔽しようとしました。
戻ってきた友達からも悪ふざけしすぎと怒られ謝りこの件は許すからといわれましたが、
友達の友達に悪いことして怒らせてしまったことに罪悪感や自己嫌悪、二人が不仲になってないか
心配になりもう合わす顔がない恥ずかしさもあります。

なんとなく様子探るのに怒らした知人にメール送ると全部バレテんだけどと言われ、正直にことの経緯をチャットに切り替えて話して謝罪しました。
が途中で落ちたのか返事がなくなりどんどん不安にかられて
私はこの周りから消えた方がいいと狂って、mixiもチャットも退会すると一方的に送りつけて事故完結しました。ボロ泣きで

友達にももう私とは関わらないでと言いましたがその人は優しすぎるんですよ
だから私を心配して思ってくれて鬼電ありましたが
まくってしまいました。
でももう私のようなキチガイとは関わると自分の価値が下がるよとまで言いましたが。未だにしんぱいしてか連絡が来ますが怖くてでれません
どうしたらいいでしょうか？

（＿＿_）|　　　　ｏ　誰しも生まれながらに心に鬼がいる。ある人は
|　心原 |　　　ﾟ　 　 鬼と戦い、他の人は鬼に愛を感じる。
|　母子　∧◎∧ 　 　 （レオン・ブロワ　フランスの作家）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>93さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
うん、母のきつい言葉、辛かったやろうと思う。
デモね。それと貴方が学校に行かないのとは
違う気がする。ちょっときつい言い方かもしれないけど
学校は何しに行くのん？勉強しに行くところやん。
母の言葉はきつかったし、離婚もした、けどそのなかで
兄弟2人を大学に行かせてくれるなんて幸せ・・つうか
やっぱ愛情、そして心配があるからちゃうかな？
たとえお金持ちやったとしても離婚しても学費は大変。
アダルトチルドレンであってもボーダーでも学校は行けるやん。
ワシは典型的な境界性人格障害やけど学校は別やった。
しっかり反抗もしたしやんちゃもした。でも学校は‥つか
試験はしっかりと受けに行った。手を抜くところはしっかりと
手を抜いたけどね。入院もあって6年かかったけど
意地で卒業した。自分で中途半端はやめようと思ったから。
別にワシのとおりにせよとは思わない、けど大学に
入れてもらったんやったら卒業しようよ。ワシは最後の2年は
友人もいなかったけど（当然だわな）講義はしっかりと
受けた。勉強と過去の虐待は切り離して考えようね。
境界性人格障害の二次障害のうつがあるんやったら
病院に行きませ。そして学校を卒業するんだという意志を
しっかりともちませ。なんだかんだと言って母は毒を吐く親
やったけど（衝動的やったと思うけど）いいお母さんやと思う。
過去にとらわれたらアカンと思う。今を見てくださいな。

>>94=>>83さん　（res：>>88）

堅気の仕事は申告しなきゃあかんよ。
生活保護でバレる。収入は少ししか増えない
（差し引かれる）けど報奨金として少し収入は増えるよ。
それと会社で交通費が出なかったら福祉から出たような気がする。
家計の不足は水道代、燃料代でしょ？子供の主治医と
相談してみませ、今頃やったら水シャワーでも行けます。
（実際ワシは水です。）カセットコンロを買って。
ガスの元栓を閉めてお湯を浴びれなくしたらアカンかな？
貴方が放っておいたらそのままやよ。子どもが大人になったときに
そのままで生きて行ける？そういう事を考えて教育していかな
アカン気がする。障害だからと放っておくんやなくてしっかりと
教えなきゃ。極端なハナシ、水道止めてもらって調理の水だけ
ミネラルウォーターでやり過ごすのも方法やと思います。
家計が圧迫しているならそのことをしっかりと子どもに教えなきゃ
アカンと思います。（実際3万円なんて飲食業やってる店の
金額やわね）

>>95=>>79=>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>80 >>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

親の理解があっただけでも一歩進んだやん。
稼ぎは離婚があったらストップしただろうし
同じことちゃうかな？
ネガティブなスパイラルに陥らないで前を見ていきませ。
一日1mm進んだだけでいいんですわ。
今は離婚の手続きに心を込めてください。裁判所は
暗く嫌な怨念が渦巻いて嫌な気がするけどこれはやっとかな
後で苦労します。
仕事は今はええやんと思います。座敷の端でそっと二杯目の
おかわりをする気持ちでおったらいいんですわ。
ちょっと開き直ったらどうやろ。

>>97さん
ほい、しっかりとクスリを飲んでくださいな。

（＿＿_）|　　　　ｏ　明日の朝にしようなどと言ってはならぬ。朝が仕事を
|　心原 |　　　ﾟ　 　 仕上げて持ってきてく れるわけがない。
|　母子　∧◎∧ 　 　（ヨハネス・クリソストムス　古代ギリシャの司教）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>98さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
平身低頭、謝っておいたらいいやん。
少し考えすぎ、まず行動してそれから考えたらいいと思う。
つか、謝るときは実際に会って謝るのが基本やと思う。
会えない距離にいるなら手紙で。メールで謝るのは失礼かと‥
それで向こうが怒っているなら仕方が無いけど、
礼を尽くしてない気がする。
それとやんちゃはやんちゃやん。貴方は別にキチガイでもないし
ちょっとやり過ぎた‥それだけのことやと思う。
あまり自分を責めすぎないように。

>>98さん

携帯のためAA抜き。

平身低頭、謝っておいたらいいやん。
少し考えすぎ、まず行動してそれから考えたらいいと思う。
つか、謝るときは実際に会って謝るのが基本やと思う。
会えない距離にいるなら手紙で。メールで謝るのは失礼かと‥
それで向こうが怒っているなら仕方が無いけど、
礼を尽くしてない気がする。
それとやんちゃはやんちゃやん。貴方は別にキチガイでもないし
ちょっとやり過ぎた‥それだけのことやと思う。
あまり自分を責めすぎないように。

>>96： ここまでのまとめ さん

お疲れさまです。

猫缶あげた。頼むから吐かないで欲しい…

>>101モナー先生、また来ました。
親はどうやら、峠を越えたようです(^_^;)
親を悲しませたく無かった。

ここが無かったら、乗り越えられなかったです…

>>106=>>95=>>79=>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>101 >>80 >>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

>>104

スカイプしかやりとりようがなかったんですよね、もちろん謝りまくりました。
友人は許してくれて離れるなんて言わないでもとに戻していこうよといいますが
恥ずかしさや罪悪感が半端なくて合わす顔がないんです。

イタズラした知人は許すとは言いませんがこの件はこれで終わったんだから友達との関係をちゃんとしたら？といわれました。

でも知人と友人はとても近い仲良しさんなんでもうその輪からはずれようかなと・・・

>>90
広汎性発達障害は、当てはまるといえば当てはまるかなあ、という部分はありますが、
ピンとは来ないかな、というかんじです。

大きめの持病の他には、アレルギー性鼻炎、
蕎麦はアレルギーまではいかないが、吐き気がして食べられない、というのがありました。
蕎麦は今は食べられます。
鼻炎は通院していないのでわかりませんが、現在花粉症です。
ちなみに小4くらいのころでしょうか、毎晩大量の鼻血を出していたことがあります。

いろいろ思い出し、客観的にみていこうと思います。
モナー先生、ありがとうございました。

>>106=>>95=>>79=>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>101 >>80 >>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

>>108=>>98さん　（res：>>104）

>>109=>>85=>>78さん　（res：>>90 >>81）　

モナー先生、また来ました。
朝が寂しいっす。
毎日忙しかったから…

寂しいからって、何度も来たり、こんなしつこさが嫌われた理由かも知れません。

>>106=>>95=>>79=>>76=>>68=>>64=>>56=>>50=>>36=>>29さん
（res：>>101 >>80 >>70 >>67 >>59 >>54 >>39 >>33）

うん、んなら後は離婚に向けて集中しませ。
調停ってのはするの？あれタマランほど退屈で
調停委員ってのはわざとやろうか知らんけど
時間をかけてくる。別居から離婚まで3年間かかりましたわ。
根気をもって戦ってくださいな。('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾになると
損をします。今からできるだけ状況を思い出して
紙に書きだしておいたらいいでしょう。

追伸、結婚式代無駄やったと感じません？ワシは‥再婚できるか
わからんけどもう結婚式は家族だけでやろうと思います。
余った金でバックパッカーでもしますわ。（前でもいいね）
チベット亡命政府があるところに長目にいたんだけど知り合った
方が夫婦で来ておられました。仕事を辞めて。
一人旅みたいなものやから協力しあって行かなアカンから
夫婦の結束度がわかるなと、羨ましい夫婦さんでした。
何よりも「仕事は帰ってから考える」という嫁さんの言葉は
金や安定だけを求める人ではないいい人やなと。

>>108=>>98さん　（res：>>104）

そか‥んならもう考えなくていいんじゃない？
チト気になったんが、あなたの行動が
相手にとって「開き直っている」と取られることなんやね。
だから手順を踏ん礼を尽くして謝っておいて
mixiとか止めなくても良かったんじゃないかと思ったわけです。
退会するから…ってのはやっぱり開き直っていると取られかねないから
気をつけてくださいな。
まぁ粘着質な人は後は放っておいて・・つか距離を置いて
自分の道を進めばいいと思います。
友人と知人は別物やから気らないでいいと思います。極端に考えないで
くださいな。義を裏切ったわけではないんでね。
つかお互いに懐の広い人間になればいいんですわ。
友人は何も問題視してないし。ちょっとおどけすぎただけやからね。
気にしないで置きませ。

>>112
個人的な事聞いてすみません。なんで、闘う事になったんですか？むこうはんが、すがったとか？

チベット亡命政府にいてはったんですか？あそこの青年教師がNHKの番組で特集されてて、イケメンでした(婚約者ありだとかw)

自分は子供の時から、ブータンに行ってみたくて…と言うか住んでも良いと思っていたけど、しがらみや勇気が今まで無かったです。

自分の事、境界例か回避性かわかりません。凄く孤独感が強くて、誰か「確実」に頼れて社会的信用のある人や肩書きがあれば、安心して動けるけど、親が回避性で(悪い人ではないけど)方針や気分が変わり易い。他人に責任をなするで、

自分になんか自信がなくて、仕事も家事も完璧に近く(完璧ではなくても)してきたつもりですけど、
ほんの些細なミスをネチネチ責められて、
爆発させられる事が多いです(T_T)

回答中に、カットインしてきて済みません。こう言う、落ち着かなさも周りをイライラさせたのかもです…

>>109=>>85=>>78さん　（res：>>90 >>81）

まず、３才以下のことってのは記憶に無いってのが
心理学の定説です（これにはワシは異論があるが）
記憶ってのはある刺激があると想起されることがあるので
あまり気にしないでいいと思います。特に自分にとって
不愉快な記憶ってのは抑圧されいることが多いです。
（ワシの場合雷が鳴ると一人で白ごはんに塩をかけて食べていた
記憶が蘇ります）
そうやって思い出したら記銘して行ったらどうやろうね。
そやけど不愉快な、特にトラウマはひとつ思い出すと
次々に嫌な思いが出てきて（フラッシュバック）トラウマにトラウマを
重ねることがあるんで気をつけてくださいな。
それから、料理勉強しいな、メシマズ嫁にならないように。
（時々気団板を見てます、怖いです）

>>113
ありがとうございます。

mixiとスカイプやめたのはスカイプ中に相手からの返信が急に途絶えてまってたけど一向に返事がありませんでした。
落ちるなら一言いってほしかったのが本心です。

待ってる間闇に包まれていきわたしはこの輪から消えてしまえばいい！
いなかったことになってしまえばいい！mixiで私をみるのも不愉快でしょ？ってな思考でした。

>>111=>>29さん

おはようございます。
＞嫌われた理由かも知れません。
んな事無いでしょ。気にしすぎやと思います。
昨日猫の砂買いに行く途中王将で餃子食ったら
上顎内部に水疱ができますた('A`)
王将の餃子より眠眠のほうが旨いと思うのはワシだけかな・・
寂しくなったら何時でもどうぞ。気にせんでええよ。

>>114さん

ええ１ヶ月半位、ダライ・ラマにブレッシングしてもらった
紐が額の中にあります。いいところよ、涼しくて。
あっこは人の言うところのパワースポットですわ。
個人的に思うんやけど、パワースポットは自然にある物と
人が作るものとあると思います。参拝者の数が半端ないんで
そうなったと思います。今は知らないけどブータンは
個人旅行者にはビザを発行しなかったと思います。
ワシも行きたかったけど一日の滞在費が高かったんで
諦めました。特産品はチベットのお香です。
これはネパールのボダナートに売ってます。残念ながら
日本に入ってこないんやね‥業者になろうかと思うほどいいものです。
特に瞑想用にはぴったりやと思います。因みにボダナートから
ダラムサラに行くバスがあります。３日位かかるんちゃうかな‥

>>115さん

境界性ではなさそうやね、つか、ワシは性格の範疇やと
思います。ちょっと依存があるんかもです。
今度は良い結婚しなね。実家訪問は鉄則ですな。
働きながら夫婦、頑張ったと思いますよ。自信を持ってください。

>>117=>>108=>>98さん　（res：>>113　>>104）

＞一向に返事がありませんでした。
これは追求していいでしょ。つうかしっかりと主張すべきですわ。
相手を思いやるってのが基本やからね‥
主張するところは主張するべきやと思います。
あまり感情を爆発させないようにしませ。

>>107： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。お金が愛じゃないんやけどね‥
気になります>>93さん。

こんにちは。
知り合いが鬱病です。
段々と悪化している気がします。
どこのサイトを見ても鬱の人には優しくと書かれています。
夜中に死にたいと電話が来ても聞きます。
次の日の朝は私は辛いですが、無職の知り合いは寝ています。
でも優しくが原則だと思い我慢しています。
最近はなぜか私の悪口をネットに書いたりされます。
目障りなので消えるまで攻撃してやると言われ泣きたいです。
もっと優しく接しろと言われてもどうしたらいいのかわかりません。
鬱病は病気なので何も覚えていないし文句を言うほうが悪いとも言われました。
もう縁を切ってもいいでしょうか

モナー先生、いつも回答ありがとうございます。
今日は別の相談があり、書き込みさせていただきました。

私は、専門学校卒業後、卒業間近のときにストレスから過敏性腸症候群を発症し、
それが原因でだんだん外出を控えるようになり、元々人見知りが強かったのが
過敏大腸のせいで外出先でも人目が気になるようになり、心療内科で社会不安障害とも診断され、今に至ります。
現在は仕事はしていませんが、家事手伝いはしています。

最近、精神的にも肉体的にも疲れ果ててしまいました…
そんなときに不運は重なるもので、父は外出先の階段で転倒し、肋骨骨折で全治３ヶ月で救急搬送、
母が先週、家の中でつまづいて転倒し、右肋骨と右肩を骨折てしまい、全治２ヶ月になってしまいました。
家のことはなるべく私がしていたのですが、車の免許を持っているのは親だけなので
買い物に行くにも行けず（近くに店がない）、私が歩きか自転車で買い物に行けても
買えるものは荷物が軽いものだけ、重量が重い米などは無理です。
お店に配達してもらえればいいのですが、震災後に配達が休止しています。
昨日も自転車で店を駆けずり回り、必要最低限の物だけは買ってきました。

父は幸い、足腰には問題がないのでそのまま通勤していて（車の運転のみ医者に止められている）
会社帰りに自分のビールやおつまみ、夕食のカンタンなおかずくらいは買って帰ってきてくれます。
母はというと、右上半身をギプスで固定されている上に、左腕も打撲で動かせない状態で、
夜、トイレに行くにもバランスを崩して転ぶので、私が付き添います。
なので私が寝るのは明け方で、やっと眠れたと思うと母に起こされ「宅配便が来たから出て！」
「ごはんよそえないからよそってくれる？」「回覧板まわしてきて」

そんな毎日が続き、「長女なのだから私がしっかりしなきゃ！」と思って気を張っていたのに疲れてしまいました。
自分もこんな体で仕事もできず、稼ぎもなく、生きている意味がわからなくなっていて
唯一、出かけるときに乗る自転車を見ると、昔私が小学１年生のときに今は亡きおばあちゃんに
真っ赤な子ども用自転車を買ってもらったときの新鮮さや、おばあちゃんが体が小さかった私が
大きい新品のランドセルを背負っているのを見て「カバンのほうが大きいよ！かわいいねぇ」と
大喜びしてニコニコはしゃいでいた姿が思い出され、生まれてきてよかった、愛されていてよかったと実感し
思い出が今の私を繋ぎとめてくれているようで、死ぬ意味もわからず、なんとか生きているような状態です。
疲れてはいますが、死にたいとか自殺しようとは一切思いません。

ボーッとしているときに考えるのは、過去の楽しかった思い出だけです。
無気力で何もやる気がないか？と言えば、自分の犬の世話や熱帯魚の世話は率先してやっています。
でも、疲れて今まで毎週かかさず見ていたテレビ番組などは見る気がしません。
どうすればいいでしょうか。

>>116
はい、ありがとうございます。

お察しの通り、料理には興味が持てず、苦痛で苦労しました。
メシマズ、今回改めてまとめサイト少し見ましたが、すごいですね〜。
笑い事ではないのですが。
というか、それでもお嫁にいけたのがうらやましいです。
うちは父が料理が不味いと食べないので、少し鍛えられたかとは思いますが……。
まだお嫁にいく夢があるので……料理含めいろいろ磨きたいです。

>>124さん
申し訳ありませんが、>>124以外の今までの書き込みの中で
いちばん新しい番号がわかりましたら、教えて下さいませ。

いつもありがとうございます。
まとめ係さんもサンクスです。

履歴書、10年前のスペックで書き込んで、通用するか、わからしまへん。

どこか遠くへ小銭だけ握って消え去りたい気分と、落とし前と言うか、立つ鳥跡を濁さずと言うか、色々な荷物やアルバムなんかの整理、田舎でも1人で生きていけるような免許なんか取ってから、次に動いたほうが良いのか葛藤中です。

親に迷惑かけたくない一心です。酷い目にもあった親ですが、諸般の事情で、本当に結婚を喜んでくれていたし、結婚出来た事で、親も受け入れてくれていたのに…
本当はそのままを愛されたい、受け入れて欲しいけど、「○○に勤めてる私」「○○に勤めてるダンナさんのいる私」と、「無職の私」では、扱いが違うので。
親を喜ばせたいのに、悲しませてばかりで、消え入りたくなります。

>>126
過去スレなので、レス番号わかりません…

>>123さん

>>124さん

>>125=>>109=>>85=>>78さん　（res：>>116 >>90 >>81）

>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）


>>128=>>124さんへ
このスレでの最初の質問ということがわかり、助かりました。
ありがとうございます。m(_ _)m

>>121ありがとうございます。落ち着きました！

（>>129の続き）
>>130=>>117=>>108=>>98さん　（res：>>121 >>113 >>104）

（＿＿_）|　　　　ｏ　自分のしたことには責任を取らなきゃ。
|　心原 |　　　ﾟ　 　 簡単に忘れられたら困る。
|　母子　∧◎∧ 　 （映画　パーフェクト・ストレンジャーより）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>123さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
病前の性格ってどんなんやったんやろ？
良い人で、病気になって大きく気が変わったんかな？
どちらにせよ、甘えていると思います。
距離をおいたらいいんではと‥
貴方がしんどくなる位我慢する必要はないと思いますよん。
貴方が出来る範囲でいいんです。まぁ確かに、「優しく」とは
書いてあるものが多いけど、それは自分が出来る範囲で
という意味です。貴方が壊れちゃなんの意味もない、ただ
足を引っ張られているだけです。貴方が無心で優しくしたこと
それは素晴らしい事、でもそれに感謝しなきゃ人間ではないです。
欝じゃないのかもしれないですが‥病気のせいにしておくのも
良いかもしれないけど、それじゃ貴方が持たないでしょ？
「貴方が治ったら関係を考えておくわ」でフェードアウトして
いいと思います。離れて行ったらまたそれで何か
書かれるかも知れないけど‥無視しときませ、後で後悔するのは
本人です。

>>127の続き
2chの離婚スレも、一般のサイトも余り、生の声が聞けないから、数年ぶりにmixiを覗くと、生の声過ぎる書き込みが…
なんだか、胃が痛く朝からムカつきが…
このスレ粘着して、すみません。早く解決したいです。

（＿＿_）|　　　　ｏ　自分のしたことには責任を取らなきゃ。
|　心原 |　　　ﾟ　 　 簡単に忘れられたら困る。
|　母子　∧◎∧ 　 （映画　パーフェクト・ストレンジャーより）
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>124さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
お母さん、若干幼児退行している気がする。
ギプスが取れるまで我慢はできるかな？出来るんやったら
それまで我慢しておいて、とれた瞬間「リハビリ」と称して
放っておく。
我慢出来ないなら、まぁご飯の介助と回覧板位にして
宅急便は放っておいていいでしょ。別に生活に困るわけやないし。
トイレもなんやったら尿瓶でも置いておいて自分でやらせるってアカン？
「冷たい」って言われたら「使える機能を使わなかったら機能が退化する」
で良いし、「こっちも病気、できる範囲でしかできません」で良い。
事前におとうさんと相談しなはれ、こういう範囲でしかしないほうが
いいと思うし私も心がしんどいから‥と言ってね。
基本、できる範囲のことは自分でやらせる、そういう事でいいと思う。
補助するにしろ最低限の事だけでいいと思う。上げ膳下げ膳やと
後でボケ安くなるし、怠けが身についてしまう。ワシはそう思います。

>>125=>>109=>>85=>>78さん　（res：>>116 >>90 >>81）

酷いやろ（笑　あれ、今の料理研究家も悪いんやけどね。
アレンジできるのは基本がしっかりと出来る人しか
出来ない、この前なんかで見たけど、タコのポテトサラダって
有ったんやけど‥多分なんにも考えてない人はなんにも考えないで
タコを入れるんやろうなと思った。そのままで入れたら多分
生臭くって食えないと思う。
事前にマリネにしとくか少し焼いておくかせなあかんやろうね。
魚をさばける嫁さんになりな、魚の命をいただくのに気持ち悪い
って言うのは命に対する侮辱やと思う。魚屋で鯖を一匹買った
時にアラを貰うと言ったら珍しがられたことがある。
最近は頭とか使う人はいないみたいやね‥

ま、自分のペースでゆっくりと歩いてゆけばいいと思います。
今、ここ、が大事なことを覚えておいてくださいね。

>>129=>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）

>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）


んー‥私の概念がちょっと違うような‥
働いていることが、どこどこに務めている旦那さんを持つことが
決していいことではないと思います。
そんなことをすべて捨てておいて、素のままの私そこに価値が
あると思います。たとえ働いていても、社会的地位の高い旦那さんを
持っても、根性が腐ってたら、人間性が無かったらそれまでちゃうかな？
人って二種類いるのよね。人柄に惚れて寄ってくる人と地位にむさぼりを
求めてやってくる人たちと‥前者は相手がどのような事になっても
離れない。けど後者は地位が無くなると、むさぼるものが無くなると
去ってゆくんやね。医者弁護士なんて社会的地位は高いと思われ
てるけど、良く考えてみたら困っている人から金をむしりとっている
商売やし、総じて子供の教育に失敗する人が多い。
貴方がどんな地位であっても、どんな状況であっても、救いを
差し伸べてくれる人ってのが大事やと思う。
車を運転してたらよくわかるんやけど、高い車にのっている人ほど
総じてマナーが悪い。この前、日航のスッチーが「年収1000万以上
の人としか結婚しません」って‥それって葬式の時の坊主の値段と
一緒やんと思った。念仏は同じやけど、衣の値段が上がってゆく‥
ちゃうやろと思った。まず人間性ありきで、年収はその後についてくる物
やんと‥金ってあればあるほど便利やけど、有り過ぎると全く良くない。
浮気はするわ、愛人はもつわ、人に傲慢になるわ、買い物依存に
なるわ‥碌な事がない。程々がいちばんやと思う。

>>133=>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）

>>130=>>117=>>108=>>98さん　（res：>>121 >>113 >>104）

うん、(´∀｀)良かった。今後のためにこの経験を活かしてくださいね。
思いつめないようにしてくださいな。

>>136： ここまでのまとめ さん

お疲れさまです。
>>129はまとめやね…>>133付け足すの忘れました
m(__)m

今日はカーテンを洗濯します。タバコで茶色やわ‥

>>140 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます　回答お疲れ様です。
午前2時に中途覚醒したあと眠れず、私の頭がピンボケで
>>136の内容を間違えました。すみません。m(_ _)m

タバコが値上がりになっても吸い続ける人は多いですね。
先日、タバコの銘柄が減るとのニュースに接し、私の吸っていた
タバコと、妹の一人が吸っている銘柄は生産中止になりました。

私は3月1日から二コレットと同じタイプの禁煙ガムを安く
個人輸入（ノヴァルティス製）していますが、そのガム（2mg）を
1日４〜6個噛んでしまい、そこから減らせずに苦労しています。
煙とは縁が切れたので、ぬこの爪あとで無残になったレースの
カーテンを新しいものに買い替えることが出来ました。

記述から察するに、その後先生のお宅のぬこはロイヤルカナンを
吐かずにきちんと食べているようで良かったですね。

ボケていますね。名前欄の訂正をするのを忘れましたorz

>>137いつもありがとうございます。
冷静になると、この一年いろんな事情もあり、専業主婦にかまけて、現金収入が無かったのが悔やまれます。
夫の希望だったとは言え、こんな事なら、働いておけば良かったです。
今日、内科の診察日なのですが、先週も安定剤を勧められました。
その時は、断りましたが、今日は貰おうと思います。ここに帰って来た当時は、動転し過ぎて、そんなに気にして居なかったんですが、冷静さを取り戻すにつれて、大きな問題であると感じる様になりました。

また、傷が癒えて、別の生き甲斐や仕事を見つけて、家族も喜ばせられる日がくればよいなと思っています。

>>66
>>62>>48です。
レスして下さり、有難うございます。
＞ただし体質改善に
＞2剤入れることがあります。つまり対症療法として1剤、
＞体質改善で1剤という具合です。
２剤の場合も、あるのですね。
証が合わないと効かない…医師にもっとしっかりみてほしい、とかも思います。
でも、私自身が、がっしりタイプで火事場の馬鹿力や潜在体力がある感じがするのに、
起き上がれないほど疲れやすく、ずっと倦怠感がある、という、相反する性質があるので、
医師も、私の証を見るのに苦労しているみたいです。
心の面で言えば、暗くて、内向的で、思い悩む、繊細な性質ですが、
ずぼらで情熱的というかかっとなる？素質もあったりします。
ほてりやすく、手に汗をかきやすいのですが、
サイクリングなどしたあとに家でお腹を触ると、夏でも胃のあたりが妙に冷たかったりします。
ケミカルはちょっと…以前、綺麗だけど不気味な幻覚が
見えることがよくあったので…婦人科へ行っています。
生理前だと、すごく消極的になって、どうしようもないんだ、と
考えてしまいます。書き込みしてるときも、モナー先生に対し
イライラしてしまったり、個人的にすごく落ち込んだりしてしまいました。
申し訳ありません。
もう少し医者と相談してみようかなと思います。

>>143=>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>137 >>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）

んー、そうかも知れないけど、主婦になって学んだこともあると
思うよ。決してネガティブなことばかりやないと思う。
もうちょっといい方向に考えませ。
自由になって今から何でもできる‥そういう体になったことやし。
中々ポジティブにはなりにくいと思うけど、今はね。
けど離婚して見えてくるものがある。ワシはそう思うわ。
ワシは離婚して初めて念願のインドに行けたし‥
一人旅もいいかもね。インドのシッキムあたりで多分ブータンの旅行
を募っているかも知れないよ。
http://www.kenketsu.com/ryon/bhutan/b2210.html
こんなん有ったわ。参考に。
高いな‥(´・ω・｀)

>>144=>>62=>>48　(res　>>53　>>66）

ちょっと調べてみた‥あのねその医師
漢方に詳しくないわ。漢方で貫き通すのなら
医師を変えたほうがいいかも知れないです。
＞＞イライラしてしまったり‥
あ、かまへんよ、憎しみもまた生きる糧になる場合もあるから。
症状を見るとちょっと気分循環性障害っぽい感じなんかな‥
もし双極性障害なんやったら出来ればケミカルのほうが
いいと思います。自分でコントロール出来ないからね。

>>141：ここまでのまとめさん

毎日ヒーヒー言いながらブラッシングしてます。
老猫の方は「毛がかゆいんや、ブラシしてくれなオッサン」
と来てくれますが、若いのは「ヤメレじじい、痛いんや」と
なかなか応じてくれません。顎を撫でながら誤魔化し誤魔化し
ブラッシングしてます。おかげで吐くことも少なくなりました。
老猫はやっぱりブラシなどで刺激を加えてやらんと
老いるからね。歯は抜けたけどきっちり噛んできます。
犬歯が健在なので痛いどす。

禁煙ガムか‥昔、禁煙パッチを貼って節煙しようと思ったけど
タバコの量は減りませんでした(´・ω・｀)
煙が気になるので扇風機フルスラストで開け放した窓にあててます。

>>147 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

こんばんは　回答お疲れ様です。
就寝後１時間で中途覚醒してしまい、「まとめ」をしにこのスレに
やってきたところです。
私は昨日ブラッシングを忘れていましたが、夜になってぬこ（６歳）に
催促されました。ぬこも気持ちがいいのでしょうね、きっと。
同居している私の母は可愛がるものの、ぬこに触ったりは苦手です。
その母の部屋の掃除が大変にならないようするためにも、ブラッシングは
必要不可欠です。
追加眠剤を飲んでもう一度、寝てみようと思っています。おやすみなさい

>>145
高いですねwまったりブータンw
この数週間、早朝覚醒してしまいます。
＞離婚して身軽になることも

そうですね。自分も始めはそんな感じで、気安く感じていたんですが、親や代理人さんの切羽詰る鬼気迫る姿をみたら、冷静では居られなくなり、迷いが…

何も悪い事した訳でも無いのに、人目を避けて、しかも、「なんか、仕事ないですか？」と尋ね歩く日々…惨めです。

モナー先生がおっしゃるように、落ち着いたらまったり一人旅でもしたいけど、向こうさんが倹約家なので、殆ど金銭的にも貰えそうにありません。

>>149=>>29さん
離婚の際は、自分が結婚した時に持っていた貯金を結婚生活で使ったら
全額戻ってきますし、　結婚して二人でためた貯金の半分はあなたにも
権利があって、折半に出来るはずです。
市の無料の法律相談などを利用して、知識を得た方がいいと思います。

>>150
助かります…無料相談には行ってみました。ただ、相手が一度言い出したら聞かない感じなので、裁判などは避けたいが避けられないかもと言う不安に押し潰されそうです。

何度もすみません。
転職で悩んでいるものです。

近況を箇条書きにしてみました。
・復帰までのプランを立てたい。（何ヶ月後にどうするか、といったもの）
　→会社としては実際の職務復帰に向けて、プランを立ててほしいと考えている。
　　それとは別に、（転職に備えた）自分用のプランも知っておきたい。
　（転職できないときのために、転職せずに働き続けることも考えている。）

・周りが繁忙期で忙しく働いているのに、自分一人仕事をしてないことに対して
　申し訳ない気持ちで職場で時間を過ごしている。

・自分の進路（転職有無）について迷っている。判断ができかねる状態である。

・今仮に書類選考を通過して面接に進んでも、表情が暗いことや思考が上手く働かず
　受け答えができないことから、受かる自信がない。

・その一方、自分は今の組織にとって不要な人間だという思いが強くなり、会社にいる
　ことに葛藤している。　
　その一方、リストラを行うという話が噂されていて、自分が対象になるのではと怯えている。

・思考能力が落ちてきている気がする。

・上司が先生との面談が可能か打診してきている。
　→そろそろ仕事をさせたいと考えており、また現状を直接先生から聞きたい模様。
　　また、上司とは時々体調の話をしているが、正直に話すことが出来ず困っている。
　（本当はまだ体調が良くなっていないが、良いと言ってしまう。正直に話せない）

>>151=>>149=>>>>143=>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>150 >>145 >>137 >>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）

>>152さん　

若干スレチかもしれないですが相談させてください。
彼氏が回避性人格障害（通院歴有だけど薬効かず診察でキレてから通っていない）と
私が境界性人格障害（カウンセリング中・不眠でロヒプノール・ヒルナミン）です。
彼氏から告白されて付き合い始めたものの、禁煙やらなかなか実行しない私に
「好きじゃなくなった」「イライラするから、できれば会いたくない」と言われました。
感情の波は確かに荒いけど、八つ当たりしたことはありません。
（私：仕事の愚痴→彼：転職すれば？→私：でも頑張りたい！→彼：何で…といった流れ）
回避のことはいろいろ勉強したつもりだし、彼のことが好きなので別れたくありません。
私が諦めれば彼もきっと一人を（良い意味で）満喫できると思うのですが
一緒に居て居心地がとてもいいし、自分の存在価値を認めてくれた人なので決意できません。
そして「回避だから」と引き合いに出されると何も言えません。
回避性って「一度こうだ！」と思ってしまうと改善は無理なのでしょうか？
正直、依存している部分が大きいので解放したくても
自分の存在価値を喪失して、自我が既に崩壊しそうで怖いです。
できればお互いをすり合わせたり補いながら付き合いたいのですが、厳しいのでしょうか？

おはようございます。モナーさん。
急に色々といやになりました。そんな死ぬほどいやなことがあったわけじゃないのに。
出来事とかを頭や文でまとめるエネルギーもない感じで思考がまとめられません。
前向きに考えようとしてまた落ちるみたいなループ？です。

>>151=>>149=>>>>143=>>127=>>114-115=>>111=>>106=>>36=>>29さん
（res：>>150 >>145 >>137 >>118-119 >>112 >>101 >>39 >>33）

あー裁判ね、ある事ない事話したらいいから。証拠はないし、
多分その前の調停で離婚が決まるでしょう。
うちは完全に金目当てでこられたんで3年かかった。
調停にせよ戦争ですわ。弁護士もいりまへん。
ワシは都合3回裁判をしたけどもあまり意味はなかったです。
民事訴訟は特に1000万取れるなら別やけどそれ以下やったら
自分でできます。経験もできるしね。どっちみち何年か別居していれば
破綻したとされます。>>150さんのとおり最低限それだけ取れます。
蛇蝎のごとく嫌ならそのままで離婚もいいけど。
今後の資金も必要やし取れるものは取るで行っていいと思います。
ワシの時は親や親族とか色々有ったから、「二人で親などの柵を
捨てて遠くで生活するんならもとに戻そう」と言いましたがそれが
出来なかったんで完全に戦闘態勢に入りました。
仲人さんには間に入ってもらえないかな？できればそうしたら
いいんやけど…

（＿＿_）|　　　　ｏ　卑怯者ってのはね、きみが何をしたか、ってことじゃなく、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 きみが何を後悔してるか、ってことで決まるんだよ。
|　母子　∧◎∧ 　　　　　　　　　─　寺山 修司　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>152さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
復帰のプランはまだちゃうかな‥立ててもいいけど3ヶ月の
プラスマイナスを入れといたほうがいいと思う。まずは自分の療養を先に
優先させておかなきゃアカンと思います。心の病だけは「いつ治る」と
う物がないからね。会社の方は適当にしときませ。
周りのことは余り今は考えるべきじゃない、自分のことだけを考えて
おけばいいと思う。骨折した野球選手みたいなものやと考えてくださいな。
医師と上司な‥そこまで侵害していいのかと個人的に考えます。
診断書でいいやろと‥まァ金が絡んでるからねー。
記憶もそうやけど貴方は今、心の状態が悪いから仕方が無いと思います。
会社のことはあまり考えずに養生してくださいな。
復帰のことはまだまだ考えないでいいと思います。希望的観測
だけでいいかなと‥まずは自分自身のことだけを考えてくださいな。
健康な体と心があっての仕事やからね。

（＿＿_）|　　　　ｏ　卑怯者ってのはね、きみが何をしたか、ってことじゃなく、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 きみが何を後悔してるか、ってことで決まるんだよ。
|　母子　∧◎∧ 　　　　　　　　　─　寺山 修司　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>154さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
んー本当に回避性？医師の診断？
とりあえず今は押すときやないと思います。いわゆる貴方（境界性として
しがみつきは厳禁やと考えます。
まずは手放してもう一回ゆっくりと近づいて行くつもりで
行くほうがいいと思います。特に境界性は我慢ってことが
キーワードとなります。今の彼氏の言葉ではきびしいとおもいますね。
あなたの存在価値は相対的なものではなく絶対的なものです。
まずはその辺の認知から変えてゆきませ。
時には流れに身をまかせる必要もあります。

>>155さん

おはようございます。嫌にあったら嫌になりきりませ。
十分に嫌になったらまた何かが起こってきます。
少し心がしんどかったら心療内科で薬をもらって
心を休めてくださいな。急いで人生を歩き過ぎたのかも知れない
です。そういう時は歩くのを止めて周りを見渡してみる必要が
あるんじゃないかと思います。
何事も自分のペースで行きましょ。周りのペースに
巻き込まれないように気を付けてくださいな。
人生は長いんやしゆっくりでいいんですよん。

>>153： 優しい名無しさん

お疲れ様です。今日は涼しいどす。
しばらくは洗濯できひんね…

てす

相談ですが最近胃の調子が悪いです。
かかりつけの医師に話してつくしＡ・Ｍ散を処方してもらい少し良くなりましたがまだ少し不快感が残ります。
食欲はあります。
現在処方されてる薬は
パキシル、ユーパン、ベタマック、ミヤBM錠、ガスターD、トリプタノール、セロクエル、フルニトラゼパム、ガスモチンです。
今から約６年前も胃の不調で胃カメラ検査しましたが異常なしで精神科にかかりパキシル、デパス、ミラドール、マイスリー、ガスモチンを処方され胃の不調＆うつ状態も改善されました。
胃の検査はした方が良いでしょうか？
それともパキシルやベタマックやユーパンを増量した方が良いでしょうか？
現在パキシルは２０mg飲んでます。
ユーパンは0.5×3
ベタマック５０mg×3です。
長文失礼しました。

>>156
ありがとうございます。多分、そうなるでしょう。相場とかが分からないですが…口が上手いので、蛇蝎の如く嫌ってはいませんが。

ある時点から、向こうからはゴミ屑の様に思われているのは感じます。相手のメッキが剥がれておぞましい本性が見え隠れしているのも、心痛いです。

「ああ、またか…。」と、酷い扱いに慣れている自分もいます。

愛されたいですね。一生に一度で良いから、利害関係抜きで分かり合える誰かに。

>>162

>>163=>>151=>>149=>>>>143=>>127=>>114-115=>>111=>>36=>>29さん
（res：>>156 >>150 >>145 >>137 >>118-119 >>112 >>39 >>33）

>>162さん　敬称を忘れていました。すみませんm(_ _)m

>>165いえいえ、お気になさらず。このスレ滞在が長くなったので、単に29でもよいかと…不安で、爪先と膀胱が絞られる感覚があります。

（＿＿_）|　　　　ｏ　人生は、できることに集中することであり、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 できないことを悔やむことではない。
|　母子　∧◎∧ 　　　　　　　─　スティーブン・ホーキング　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>162さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ヘリコバクター・ピロリの検査はやったかな？まず胃の器質的なとこから
潰していきましょ。食欲があるなら神経性のものでは
無いかも知れません。食欲不振を伴うものなら神経性のものも
考えられますが‥
それがクリアーなら精神系のクスリの増量でという方向でいいと思います。

>>163=>>151=>>149=>>>>143=>>127=>>114-115=>>111=>>36=>>29さん
（res：>>156 >>150 >>145 >>137 >>118-119 >>112 >>39 >>33）

ま、ゆっくりといきませ、人生に重要な人って3人現れるといいます。
その間、自分磨きをしておけば良いでしょ。
ワクワクしてればいいんですよ。
子供はいないんやったっけ？
おられたらしっかり養育費だけは取って置きませ。
離婚というイベントは死というイベントの次にストレスが半端じゃないです。
これに耐えれれば、なんでも出来ますよ。自信を持ってくださいね。

>>164： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。しんど‥

>>169お疲れ様です。

何度も済みません。交渉は、また、一歩進んだのですが、親の反応、疎遠になった共通の友達…胸がえぐられる様です。

一番大事な人が宿敵になる

>>158
モナー先生、ご回答ありがとうございます。
確かに私は「絶対価値」を求めて、しがみついていました。
彼自身は友達に言われて受診したら「回避」と診断されたものの薬も効かないし
カウンセリングで小馬鹿にされたらしくて自己判断で通院をやめたそうです。
あれから彼が連絡をくれたときだけ、という対応に変えています。
正直しんどいですが、これを機に彼の欠点が出てくれば嫌いになれるのにとか
嫌なことばかり考えてしまいます。

>>170=>>163=>>151=>>149=>>>>143=>>127=>>36=>>29さん
（res：>>168 >>156 >>150 >>145 >>137 >>112 >>39 >>33）

>>171=>>154さん　（res：>>158）

>>170=>>163=>>151=>>149=>>>>143=
>>127=>>114-115=>>111=>>36=>>29さん
（res：>>168 >>156 >>150 >>145 >>137
>>118-119 >>112 >>39 >>33）

まァこういう仕事してたら、コンデションの悪い日もあるもので‥
お気遣いありがとうです。

友人は今は疎遠になったと考えなくてもいいんでは？
気を使ってくれていることもあります。ワシも実際疎遠になりましたが
離婚したら直りました。こういう時やから敏感に感じて
しまうのかも知れないですね。
あんまり気にせずに自分の道を行きましょ。できたら
この離婚劇、楽しめるようになればいいですね。

>>171=>>154さん　（res：>>158）
惹かれる人が出てきたらええねんけどね‥
なかなかそうはならんかもね。
まァ月日が解決してくれるものかと思います。

気のおける友人と酒でも飲みに行って
髪の毛を切って心機一転って具合に良ければ
いいんですが‥

>>172： ここまでのまとめ さん

ありがとうございます。今年は名優が
無くなってゆく‥

>>152です。
少し説明不足だったので補足させていただきます。
長文なのはご容赦ください。

実は復職自体は既に4月から行っています。
ただし、残業や出張、外回りは医師から禁じられており、軽めの仕事がたまに与えられている状況です。「復帰までのプラン〜」とは、
元通り仕事が出来る状態にはいつなるのか（残業や出張などの医師からのOKがいつ出るのか)上司が気にしているということです。
上司が先生と面談をしたいというのも、それに関連してのことです。
（もっと上の上司は、「会社に来て給料払ってるのだから仕事させろ」的なことを上司にネチネチとつついている、という話を上司から聞きました）

で、進路についてですが、休職期間中及び4月以降も行っていますが、なかなか求人が見つからず困っています。
そのため、このまま今の会社にいるべきなら（というか転職先が見つからず居ざるを得ないのならば）それ相応の覚悟なり生き方なり
仕事の取り組み方とかを熟慮しないといけないと考えています。
今は普段の仕事にしても転職活動にしても体力がないので（疲労が体全体に溜まっていて、精神的にも落ち込んでいる）
すぐには無理だと思っています

思考能力は確かに落ちていると思います。以前ならできていたことができないことが、時折あります。ただ、病気になる前から
出来の悪い社員だったので、本当に病気のせいで仕事が出来ないのか？と自分で疑問に思っています。

本当は仕事とか会社とか考えずゆっくりしたいのですが、休職期間を作ると転職活動に支障が出ますし（休職期間中は無給ですので、
転職先から源泉徴収票の提出を求められると金額で休職していることがバレてしまいます。
私の場合、有給扱いで2ヶ月休んでいましたが、それが切れたため復職しました）、
人事評価の面談が年に何回もあったり、なかなか気の休まる時がなく、先生の仰るように適当に出来ず困っているというのが現状です。

今の最大の悩みは自分の居場所（勤め先）のことと夜の眠りが浅いことでしょうか。
毎日のように夢を見て（内容はすぐ忘れますが）、かついつもの起床時間の30分〜60分前に目が覚めてしまい、そこから再度眠れず
疲れが取れないまま朝を迎えて会社へ・・・という状況が続いています。
（医師にはその旨伝えて薬もいろいろ変えてもらっていまして、土曜日に新しい薬に切替えたのですが今のところ効果はない様子です）

ここ数日は、人事面談で低い評価を与えられて職階の降格と給料ダウンが確定的となり、かつ自宅の
PCが壊れてしまいサポート切れのため何万円も払わないといけなくなるなど、精神的に
辛い状況が続いています。

はじめまして、色々検索してここに辿り着いたばかりなので
スレ違いでしたらご指摘ください。

相談なのですが、うつ病の夫の自傷癖についてどのような態度で
接するべきか悩んでいます。
夫がうつ病を発症したのは3年程前になります。
一時は自殺未遂を繰り返し、閉鎖病棟への入院経験もあります。
最近は、寛解には程遠いもののなんとか会社には行くことができている
状態です（時々は休みますが）
しかし最近になって自傷癖が出るようになってきました。
本人に聞くと自傷癖のある人のテンプレのような返事をしてきます。
曰く「死にたいわけじゃない。死にたくないからやってる」
「痛くはない。むしろ心がスッと落ち着く」「やめたら自殺するかも」
こう言われるとどういったらいいのか分からなくなってしまいます。
自傷癖があるうつ病患者にはどう接したらいいのでしょうか？

>>176-177=>>152さん　（res：>>157）

>>178さん　

家事を頑張ってる夢を見てうなされる。
式もなく、毛布も買ってくれなかった。
もう、向こうはのびのびしてるって(T_T)

（>>179の続き）
>>180=>>170=>>163=>>151=>>149=>>29さん
（res：>>173 >>168 >>156 >>150 >>33）

>>180=>>29さん
余分なことでしょうが、独り言ではなく、もう少し具体的に
悩みをお書きになった方がすっきりなさる、と思います。

>>181
了解。

>>176-177=>>152さん　（res：>>157）

千日手やなー…、リフレックス出されてるの？
出されてなかったら、お願いしてもいいかも。
ただし、最初の一ヶ月くらいは非常に眠い。非定型うつやなかったら
行けるかもです。
会社は出来るだけ居座って置きませ。個人的には
一旦仕事を打ち切って病気に専念した方がいいと感じます。
人間進む勇気も必要やけど退く勇気も必要です。
一度態勢を立てなおしてそれから進むのもありちゃうかなと‥
そうなったらそうなったで問題はあるかも知れないけど‥
人間健康が第1です。健康やから仕事が出来るにゃと思います。
今無理をして後にしんどくなるよりいい気がします。
気にくわないけど医師に面談させてもいいかもです。
あなた自身が決められなかったら誰かに決めてもらうしか無いし‥
入院という手は使えませんか？無理は承知していますが
使える手はどんどん使ったほうがいいと思います。

（＿＿_）|　　　　ｏ　いかなる人間でも生きながら神格化されるには値しない。
|　心原 |　　　ﾟ　 　 　　　　　　─　ジャン=ポール・サルトル　─
|　母子　∧◎∧ 　　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>178さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
基本なんにもしない。「消毒しとかへんとアカンよ」
位です。
深くきるようやったら即入院。それ以外やったら
知らないふりをしておきませ。
んで「無駄な血液を出すくらいやった献血して人のために
なったらどう？」と・・
過去に非常に強い親がいたんだろうか？虐待があったんだろうか？
と思います。
もうひとつの方法やけど切るという行為は攻撃性の表れでもあります。
夫婦生活の改善は出来ないでしょうか？
多分やけどMっけのある人なんじゃないかな？と思います。
夫婦でラブホもいいんではと思います。子供の目もあるからね。
尚カウンセリングの対象です。認知行動療法がいいかもやね。
トラウマがあればEMDRをお勧めします。

>>180=>>29さん

辛いやろうけど今が踏ん張りどきやからね。
頑張って過去のことメモにしておきませ。

>>179： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。ワシもやね‥

モナー先生、回答ありがとうございました。
深く切ることはないようで、場所も基本的には大きい血管がある場所は
避けているようなので、あまり触れないようにします。
見せびらかすでも、隠すでもなく、普通に半袖を着て堂々としているので
どう受け止めていいのやら混乱してました。
カウンセリングは、自傷がない頃にも何度かうけてはいるのですが
「どうせ『うんうん辛いですね』『そうですね』しか言わないから意味がない」と
行かなくなってしまいましたが、状況が変わった今なら受け止め方も違ってくるかも
しれないのでもう一度勧めてみます。

ビヨーン
背中イテ
しんど
白い

机に座って食べんのしんどいから床にしたい
めんどい
痛い
白いどこ
死にたいレベルで死にたい痛い泣きたい
はあーあ
白い

>>159
モナーさん、お答えいただけてうれしかったです。ありがとうございます。
嫌になりきってしまっていいんですね。大丈夫でしょうか…。
前に、マイナス感情な時ほど前向きに行動したほうがいいって聞いて、
なるほどと思ったのでそうしようとしていたんですが、
あと、今落ちたらまた、最近の努力が水の泡とか元の木阿弥になったり、
前の何もしない状態に戻ってしまうのではと気になって…。
でも結局その何もしない状態で過ごしていました。
今までもずっとだらけていてニート？同然だったので、全体としては歩みは急ぎすぎどころか遅いくらいだと思うんです。
けどここ一、二ヶ月は、今までの自分から比べればすごく急いでいたのかもしれないです。
周りのペースを気にしていないつもりで、流されていたかもしれません。

モナー先生、こんばんは。
30歳女、介護福祉士の資格持ちです。
が、躁うつ病を10年ほど患っており、就職してもロクに勤めてこれませんでした。
介護施設勤務歴は２年位しかありません。
２ヶ月で退職した施設もありました。

現在就活中です。
10件ほど受けましたが全部不採用でした。
やはり、職歴がすべてなんでしょうか？
働きたいのに働けない…絶望しています。
どうすれば平常心を保てるでしょうか？

>>187=>>178さん　（res：>>184）

>>188-189さん

>>190=>>155さん　（res：>>159）

>>191さん

>>187=>>178さん　（res：>>184）

クライアントセンタードカウンセリング（来談者中心療法）って
奴やね‥基本の療法ですわ。先に上げた療法は
もっとアグレッシブな奴でして。EMDRなんかはそれなりに
高いと思いますが効果は抜群です。期間も短いです。
ググって見てください多分EMDR学会ってのがあると思います。
自傷はかまうと余計にやる傾向が多いです、あえて無視すれば
アフォらしくなるです。おそらく養育環境が良くなかったことから
自傷を始められたかと思います。んで自傷の代償行為に
結びつけて夫婦生活となったわけです。ひとりじゃないと
理解出来れば治まるかと‥
できるだけ吐き出させてあげてくださいな。心のなかのものを
吐き出すことで自傷行為が少なくなることもあります。

>>188-189さん

燃え尽きちゃったん？
余り物事を考えないで、深刻にならないで
くださいな。死んだらアカンで。
処方は飲んでる？しっかりと処方を飲んで
しっかりと休んで下さい。今はこうやけど
やがて何かが芽生えてきますよ。がんばらないで
いませ。

>>190=>>155さん　（res：>>159）

中途半端なネガティブさは余計ひどくなることがあります。
逆に落ちるところまで落としてやると何かきっかけが
出来ることがあります。ポジティブになろうとすると
空元気で終わってしまうことがあるんで‥

人それぞれペースというものは違うものです。
人に合わせようとすると余計に疲れます。
自分は自分の道をゆくで良いんですよん。
春に咲く花もあれば冬に咲く花もある。
人にはそれぞれの季節があるという物。焦らずに。
歩みが鈍くてもやがてゴールに辿り着きます。

>>191さん

双極性障害のことは履歴書に書いているの？
書いてたらアカンと思います。
躁病期に何が起こるかと考えると会社側にしても
採用を躊躇すると思います。うつであったと
書いとけばいいでしょう。
もし書いてなかったら、あなたの顔を鏡に
写してくださいな、元気な顔してますか。
違うと思ったらもう少し養生しましょう。
ただでさえストレスの掛かる仕事、パワーを貯めておいて
損はありません。
職歴が短いと撥ねられることはあると思います。
でもやる気を見せることでカバーできます。
「頑張ります！」を強調してみてくださいな。
後は感情のコントロールをしてください。
自分の調子が今どうなのか？解るように。諦めたらあきまへんよ。

>>192： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です、ロゼレムを処方してみてもらったら
どうやろ。有効率は低いけどはまったら
睡眠障害が解消できるかも知れないですよん。

>>197 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます。回答お疲れ様です。
現在ベゲタミンBとベノジール30�rの処方なので、
ベノジールが体に残っていて眠いのですが、中途覚醒、
早朝覚醒は酷いです。
次回の診察の際に、ロゼレムをリクエストしてみます。
ご丁寧にありがとうございました。

22日（日）、早朝散歩に行こうと家を出て50ｍ位の所で
生後3週間くらいの真っ黒なメスの「捨て猫」に遭遇し、
里親が見つかるまで「保護」することにしました。

先住の飼い猫（7才）が神経質で、他の猫と共存できないうえ、
私もやがて介護などに時間を取られるようになる身なので
今、仔猫から15年間位、飼い続けるのは無理だと思い、
トイレのトレーニングなどに励んでいます。

最近は2ヶ月位で早期の避妊手術（日帰り）が出来るようになり
（病院は限られますが）、3ヶ月目位に里親さんが見つかって
くれることを祈りながら仔猫も育てています。

モナー先生、再度の回答ありがとうございます。
ＥＭＤＲ調べてみたのですが、私の住んでいる県では
治療者の資格を持っている方がいないようです。
養育環境についてはよくわかりません。
私の見た限りでは、夫の両親はよく言う「毒親」と言った感じでも
ないのですが・・・
ただ昔、夫が「親父は随分丸くなった」と言ってた事があるので
もしかしたら何かあるのかもしれないです。
素人の私が聞きだすのは危険な気もするので、自分から
吐き出せるようになるまでじっくり見守ってみます。

200

>>199=>>187=>>178さん　（res：>>193 >>184）

>>30-31=>>18=>>8　（res：>>22 >>16>>34）

モナー先生　以前もお世話になったことがあります。どうもありがとう
ございました。

私は両親に縛られて生きてきました。そのことを成人したのちに言うと、
「いや、そんなことはしていない。なんでも自由にさせてきた。なのに
なんでそんなことを言うのか。」と激しく反論されました。

確かに、私は両親から多くの恩恵を受けてきました。
そのことは感謝してもしきれないほどです。

しかし、一方で、高校卒業後、鬱を発病し15年ほど
もがき続けてきました。現在、ﾙボックス、リフレックス、ワイパックス
ジェイゾロフト、さらにここ２、3年これらのなかで強い薬に変えたため
食欲の増進で太ってしまったためコレストロールの値に異常が出たため
クレストールという値を下げる薬を飲んでいます。

小学校の２，３年ころから倦怠感を覚え、中学のころは過食拒食、
高校でも非常な倦怠感及び、ストレス、過眠状態でした。

現在は抜毛症のため、頭の毛がほとんどありません。

両親の性格がもう少し今よりさらに偏っていたならば、今こうして
生きていなかったかもしれないと思います。
自由と言っても人によってとらえるその度合いが違うのだな
と最近気づきました。

私にとって幸いだったのは、両親が１００％私をギチギチに縛らず
余裕を与えられたことです。その間、音楽、映画、マンガ、本、
彼氏などに恵まれ少しずつ正常な感覚を取り戻していくことができました。

両親だけでなく、これまで厳しい私立の学校、福利厚生のいい加減な
会社など、いろいろありました。そして世の中をみるとこういうひどい
状態が多いですね。

これ以上父母に文句を言っても酷ということでしょう。
私は仕事には恵まれてるとは言えませんが、趣味の部分でとても恵まれ
ましたから、自分の出来ることを信じてこれからはもっと気を強く持って
生きていきたいと思います。短期ですが次のバイトもみつかりました。

いずれは自立して自分の足で生きていきたいと思います。

>>199=>>187=>>178さん　（res：>>193 >>184）
そっかいないか‥リストカットの傷ってのは
心の傷やねんね、リストカットをするってのは
心の傷を腕に刻み込んでいる‥って意味なんやわ。
虐待や無かったら育児放棄（ネグレクト）があったんかも知れない。
とにかく「僕は悪い子なんだ」という気持ちが強いと思う。
生きていて良いんだという事を教えてあげてくださいな。
何も悪いことはないとね。

>>202=>>30-31=>>18=>>8さん　（res：>>22 >>16>>34）

大体、自由にさせているという親が一番自由に
させてないことが多いのは事実。
過食拒食‥よく生き延びてこられましたね。
立派なサバイバーやと思います。
乗り越えてきたこと褒めてあげてください
「貴方は強いんだ」と。
ワシは恩恵のことは「当たり前だ」と思ってます。
極端に言えば「なんで生んだのだ？」と思います。
＞いずれは自立して自分の足で生きていきたいと思います。
うん、頑張りな、必死にならない程度に余裕を持ってね。
趣味って心の潤滑油やよ、それがあって良かった。
でも貴方はそういう親のもとで冷静に自分を見ておられる、
社会を見ておられる、普通は悪い方に行くんだけれど、
その気持大事にしてくださいな。
良いといもあれば悪い時もある、今があ一番底やと思ってくださいな。
後は浮かび上がるだけです。

>>201： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。うふ、可愛いさかりの子猫やね。
梅雨に打たれないでよかったね…

>>185
つぶやき形式でなく、質問形式でといわれましたが、裁判所の調査官の所見では、
相手には大きな非は無いとの事。
法の前に無力です。
死にたいとは思わないけど、消えたいとは思っています。
見捨てられ不安が強いのだと思っています。
離婚理由もこれと言ってないようですし、
逆手に取れば、嫌いになったら、次々変えられるって事ですね…今は、目の前にあるあらゆるモノを壊したいけど叫びたいけど叫べない所です（ ; ; ）

>>135
今、ここ、ですか。
心がけてみたいです。ありがとうございました。
魚、さばくのに抵抗はありませんが、手間でなかなか。
新鮮な魚をさばいて食べたらおいしいでしょうね。
頭まで使うというのはすごいです。

調子がとても良い気がして、薬を飲まないでいると、家事ができなくなり、
何時間も寝ている状態になります。
やはり薬って効いているんですかね？
普段ごく狭い世界で生活しているのですが、
少し外の世界に触れる世界がありました。
人間関係など、やはりきついと感じました。
このストレスの中みんなは生きているのか、あまりストレスとかんじないのか、と考えると、
心からみんなにお疲れさまと言いたい気持ちというか……
合わない人がいると気分が悪くなるのは、どうにかしたいものです。

モナー先生、ご回答ありがとうございます。

履歴書に躁うつ、うつとも書いていません。
短いたくさんの職歴でも、これからは１つのところに腰を据えて頑張りたいアピールはしてるんですけど…。
鏡に写った顔…ちょっぴり元気がないかもです。
面接から帰ってきたところで疲れたからならいいんですけど｡｡｡

>>207=>>180=>>170=>>163=>>151=>>149=>>29さん
（res：>>185 >>173 >>168 >>156 >>150 >>33）

>>208=>>125=>>109=>>85=>>78さん
（res：>>135 >>116 >>90 >>81）

>>209=>>191さん　（res：>>196）　

>>207=>>29さん
（res：>>185 >>173 >>168 >>156 >>150 >>33）

＞突然の姑の状況→同居によって‥
この事は離婚理由に当てはまらないわね。

続き1
ワシがこの前に過払い金返還訴訟したときは裁判長に
「0もあるからね」と脅されました。裁判所は時間をかけるのが嫌です。
主観的にではなくて客観的に「あ、これはいかんな」って行為を
主張せなあかんよ。だからその辺は嘘でもイイんだわ。
言った言わないの事になるから。法廷ってのは国家公認の口喧嘩の場
ですわ。大胆にならんと負けます。

続き2
性行為を拒否したとか金を入れないとか、一番大事なのは
姑が来てから手のひらを返したように辛く当たる（具体的に）
また「出て行け」との言葉があったならそれも主張していかなくては
あかんやろうね。

続き3

ワシが離婚の調停の時は「金のことしか考えていない」とか
「夫婦生活を拒否された」とか「嫁に来たのにてめえの家の行事
ばっかり参加させてうちの事はしない」とか嘘八百並べましたよ。
これは法学部出身の歯医者さんからアドバイスを受けました。
「録音されてないんやから好きなことをいうてかまへん」と。
嘘を言うのは心が痛むけど、実際の場ではこうもしなければ
法廷は「夫婦の破綻」を認めてくれません‥そういうものです。
夫婦の破綻を認めてくれないとお金の話にもなりません。
ここは心を鬼にするところですわ。

>>208=>>78さん
（res：>>135 >>116 >>90 >>81）

合わない人間は避けたらいいんですわ。
ある程度、自分勝手でいいんです。
クスリは勝手に打ち切らないでくださいな。
治っても少なくとも半年は飲み続けるべきです。

>>209=>>191さん　（res：>>196）　

職歴の短いところは突っ込まれるから
事前になんか考えておいたほうがいいね。
医師の所見はどうなんやろ？

>>210： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。忍法帳作り直しって？激しく文字制限されて
書けまへん。

>>217 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます。回答お疲れ様です。

昨夜は、仔猫のトイレトレーニング等の疲れと
雨のおかげで久し振りに６時間連続で眠れました。
梅雨にも弱い季節性うつ病患者なので苦労します。

ところで私は昨日までに、「Lv16」迄順調に行っていたのが
今朝は「Lv１」になってしまい、落ち込んでいました。
これも忍法帳の作り直しの影響でしょうか。

先生の場合は文字制限が厳しくなると、回答しにくくなり
たいへんですね。本当にご苦労様です。m(_ _)m

>>211->>214回答有難うございます。家裁の調査官が、向こうよりでした。
・不貞がない。
・暴力がない。(酷いDVあったが、自傷行為しながら脅す)
・生活費を渡す(ギリギリ少額でも。家裁調査日入金)
挙げ句、「貴女を直接殴らないなんて、良い旦那さんね。取り下げれば？(強い口調で)」でした。

また、離婚事由に当たらなくとも、DV・酒乱は治らないから、とにかく別れろと裁判所調停員の無料相談で言われました。
夫からは、DV無かったかの如く、こちらが一度だけ反撃したことを暴力嫁と姑と一体になり攻められて頭が混乱しています。

心を鬼にしたいけど、出来るか自信が無いから、消え去りたくなるんでしょうね…
あと、「嫁が完全悪い」と言うのに、「慰謝料は最低限払う」と言うのも分かりません。向こうに落ち度がない。または、こちらに非があるなら、こちらから取っても良いくらいなのに？？

>>219=>>29さん
問題を整理し、あなたが今後の対策を立てるためにお伺いしますが、
１．実際には過去にあなたに対する夫のDVはあったのですか？
２．「慰謝料は最低限払う」というのは、いくらなのか聞きましたか？
３．結婚前のあなたの貯金は全額、既に戻っていますか？
４．貯金は夫婦で折半するのが理想ですが、そのようになっていますか？

家裁の調停委員は古い価値観の持ち主が多いので、妥協しないように
頑張って下さい。

>>220
1 確かにありました。半狂乱になりながら、断続的に1か月。特に深酒の日暴れました。ただ、過去レスにも書いてあるとおり、「人間は殴っていません」

2と4同じですが、結婚や家賃光熱費で、貯金もままならず、その額を折半との事。
(同居したら、貯金もできる話でしたが…)
調査官は、「離婚までの婚姻費用+財産折半でないの？」とそこは応援してくれましたが、相手からはウヤムヤです。
自分の意見が通らないと興奮して脅し口調になり手がつけられない。(録音はあります)

3 私が生活費に使った貯金は、婚姻期間も短かったため対した額ではないです。月一万×結婚期間程度です。実家からの持ち出しの方か大きかったけど、現物支給でした。

勝手な事ばかり書いて済みません。
常駐していた趣味サイトも、新メンバー入って居場所ないし、実家も居場所ないし、明日からどうしたものかです…誰かがほんのちょっと優しさを分けるだけで死なずに済んだものを…

ありがとうございました。モナー先生。スレ住人の皆しゃん(^-^)/

元ちとせの「いつか風になる日」の様に、弱きもの淘汰され、土に還る運命にあれども、何も哀しくはない。辛くもない。
新しく芽生える命の肥やしになるだけ…

ただ、その、繰り返しの営みの一環に過ぎぬのみ(^_^)b

ごめんなさいです。かまってちゃん連投済みませんでした。

>>221-224=>>29さん　（res：>>220 >>211-214)

初めて質問させていただきます。鬱が治って病院にも行かなくなり八ヶ月たちました。
最近就職がきまりましたが・・それからずっと動機、不安感、頭痛が治まりません。
また病院に行った方がいいのでしょうか？

もう1つ質問させてください。自立支援を受けていたのですが以前いた職場で
もらった保険証を返し忘れて、退職してから診察を受けた分を払うように病院に
言われそれから診察に行ってません。しばらくして保険給付の不支給取消と療養
の給付費返納取消決定決議、債権取消通知についてと言う書類がきました。
また自立支援を受けて病院に行けるのでしょうか？？

>>221-224=>>29さん　（res：>>220 >>211-214)

>>226-227さん　

>>221-224=>>29さん　（res：>>220 >>211-214)

＞＞離婚までの婚姻費用+財産折半でないの‥
ここを突っ込みませ。
人を殴ってはいない‥これは殴ったら完璧やけど
殴らなくても暴力は成立します。言葉も暴力です。

続き

パニックになる原因でもあります。心の苦痛を与えられた
と主張してもいいでしょう。こう言うのは根競べです。
負けないようにしませ。
http://www.youtube.com/watch?v=R7fNT-0YFsM

>>226-227さん　

うん、診察を再開した方がいいですね。
保険の件はよくわからないけど
債権取消決定なら行けるはずやと思います。
詳しくは市役所に聞いてみた方が早いと思います。
（国保なら）
組合ならそこの保険の処理センターに問い合せてみてくださいな。

>>228： まとめ直しさん

お疲れ様です。また忍法帳の作り直し‥
なんだろこれ‥

うん
なんかリセットある

>>230
ありがとうございます。本当に。十年ぶりにこの板に来たのに。調子が良い時は人の痛みなんて無関心だったのかも知れません。
「晴天を誉めるなら夕暮れをまて」は、今、脳が疲れ過ぎて、音が痛いので、歌詞検索しました。
♪命尽きるまで全ての嘘を守りたい〜って、人は弱いから、いろんな嘘や虚構や虚勢に包まれて、うまく回っているのに、それを途中で炙り出すルール違反をする者がいれば、全ての調和が脆くも崩れ去るものですね。

最近、一人の時間を過ごしてると
こんなに世界には人間がいて、知らないこともたくさんあるのに
誰かと会わない時間を過ごすなんてもったいない、
誰かと会わなければと
強迫観念みたいなものが強くなっています。

今住んでいるところが
地元から遠く離れていて
引越しも近年１０年で９回しているし
友達がいないことや
年をとってきたせいもあるのかな・・
孤独感からなのかな、
とか色々思います。

病気とまではいかないけど
未病状態です

>>235明日、モナー先生からコメントあると思いますが、自分も寂しくて、なのに、1人暮らし10年くらいで7回くらい転居して、根無し草状態です…

最近、また、孤独になる出来事があり、2chのネガティブすれを覗く様になったのですが、その、「死にたく」「孤独」で「無職」で、「孤立」している人の多さに愕然としています…

自殺者毎年3万人や、行方不明者10万人とか、国として、おかしいと思います。
そこそこ、成績も良くて、学歴もあって、
割と有名企業や公務員になっても、人付き合いや鬱などで躓くと、再起不能になると思いませんか？

リエゾンコーディネーターと言うか橋渡しをして、いろんな人が出会える手助けをする仕事出来ませんかね？

ここで、鬱々とモナー先生に心的、法的にアドバイスと無償の施しを受けていたんですが、何か私にも出来ないかと思えて来ました…。よ！

>>237=>>234=>>221-224=>>29さん　
（res：>>229-230 >>220 >>211-214）

>>235さん　（res：>>236=29さん）

>>237=>>234=>>221-224=>>29さん　
（res：>>229-230 >>220 >>211-214）

昨日ね、喫茶ってんでお茶を飲んでたら入り口で
小烏が入ってこようとしてたんだわ。
カラスの鳴き声が違うところからするから
狙われてたんか、親なのかわからんけれども‥
助けてあげようと思ったけど一瞬頭をよぎったのが
鳥インフルエンザ、可哀想やったけど置いてきた。

まァ関係ない話しだけど、今の社会が孤立を生んでいる
気がする。それは携帯であったり、不信者として通報される
怖さであったり‥
友人って言う言葉の定義が曖昧な気がする。
ワシのときは深かった、今はどんなんやろうね、自分の腹をさらけ出す
友人って少ない気がする。つか自分を出せないんやろうね。
怖いから。ワシはそんな気がします。

（＿＿_）|　　　　ｏ　言霊を侮ってはならぬ。君の想い描く夢を、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 毎日、力強く、君の心から、君の口から、君の声に
|　母子　∧◎∧ 　発してみよ。その言霊は必ずや君の行動に大い　　
|＿＿ 　（　´∀｀） なる変化をもたらす。 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>178さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／

（＿＿_）|　　　　ｏ　言霊を侮ってはならぬ。君の想い描く夢を、
|　心原 |　　　ﾟ　 　 毎日、力強く、君の心から、君の口から、君の声に
|　母子　∧◎∧ 　発してみよ。その言霊は必ずや君の行動に大い　　
|＿＿ 　（　´∀｀） なる変化をもたらす。 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>235さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
誤爆(´・ω・)ｽﾏｿ。日曜日30年来の女性の友達が
息子の塾のために大阪に来たんだが‥
九時間も引っ張りまわされた(´・ω・｀)、これが毎週続く
見たいなんやけど。切れる友達と切れない友達とは
語れるかそうでないかにかかっている気がする。
昨日は「600円以上するラーメンなんか食えるか」やったんやけど
なんかね‥趣味の話して、終わりみたいな人が多い。
文学から科学まで話せるネタを持ってない人が多い気がする。
それと堂々と意見できる人間がね。
「嫌がられたらどうしよう」とか考えて話すひとが多いんやね。
ワシは寂しいって感覚は余り無い「独り」って感覚はある。
友人ってのは出来るときはできるし。余り重要視していない
ウマが合うか‥それだけやね。
（その変わり猫としゃべっている（笑））
友人も一年連絡が途絶えたりしてるけど、どうなんやろ？
友人より恋人のほうがその点いいかも知れない。
友人てのは作るんじゃなく、自然に発生するものやろ思います。
待ってたらできるんちゃうかな。

>>238： ここまでのまとめ さん

お疲れさまです。今の学校って面白く無いみたいなんやね。
コンパで酒が飲めないなんて‥

皆様、こんにちは。
初めて質問させていただきます。
内容は、どうすれば仕事上のストレスをうまく管理し無理なく生活できるのか、という事です。
皆さんの知恵をお借りしたく、書き込みさせていただいてます。
以下長文となりますが、よければどなたかアドバイス下さい。

◎携帯です
◎年齢→28歳、独身、女
◎職歴→前の職場は上司と合わず、たった1年半で辞職。その後再就職。
◎病歴→診断はうつ、処方箋はﾊﾟｷｼﾙ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾏｲｽﾘｰ、頓服にﾃﾞﾊﾟｽ。
◎症状→不安感、緊張、動悸、拒食、不眠
＊拒食はﾀﾞｲｴｯﾄからくるものではないです、容姿では悩んでいません。
◎主なストレス要因
・職場に女性社員がいない、孤立しており辛い。
自信が持てずいつも相手に合わせてしまう。
・周りの男性社員が高学歴高ｽﾍﾟｯｸでついていくのが辛い。
・上司に嫌われている、原因は自分が低ｽﾍﾟｯｸだからと、気が弱いのが見ていてイライラするんだと思う。
◎質問→もう息が詰まりそうです。自分の低能さと気の弱さが全ての原因だと分かっているのに、いつもいつも後悔ばかりで状況が全く良くなりません…。
もうどうしたら良いのか、全く分かりません。
どなたかアドバイスいただけませんか。

長くなるのですがお聞きいただきアドバイスをくれましたら幸いです。

最近、何事もなく精神的にも順調に行ってたんですが先日、些細なこと(自分にとっては重大です)があり
一日中そのことばかりが頭に残ってしまい酷く落ち込んでその事を考えると心臓が痛みやる気もでません。
実は、カーオーディオ屋で店員に勘違いされた上殴られる勢いで睨まれ本当に怖い思いをしました。

経緯をお話しますと
車でお寿司屋さんへ入ろうと右折したのですが、
自分が本当に右折していたのは隣のカーオーディオ屋の駐車場でした。
普通は失敗しない間違いですが、交差点近くで車が止まってお店とわらなかったことと
疲れていたことで失敗に繋がりました。
右折した瞬間、個人のお店と気づいて右折をやめようと思ったんですが
運悪く自分の後ろにいた車がここの従業員で、このままバックする訳にも行かずカーオーディオショップ内で駐車することになってしまいました。
その上に、わざと自分が出庫できないようにするためか？真後ろに駐車されてしまいました。
家族とどうしようどうしようとなり、勇気を出して自分が話に行くこととなりました。
自分「あのーすみません、入るお店を間違えまして」と素直に話たところ
お店の人は「あのさ本当はＵターンしようとここ使ったんだろ。迷惑なんだよね。」と勘違いされ怒っていました。
威圧感があったんで否定できませんでした・・・
そもそも私が運転するような小ぶりで威圧感０のｺﾝﾊﾟｸﾄｶｰが、威圧感のある車ばかり止まっているお店の駐車場を借りてまでＵターンなんてしません。
その後、「すいません。ほんとにすいません」と繰り返して
店員が渋々、車を動かそうと歩んだ瞬間に
テンパってしまったかホっとしてしまった自分は親しみでもこめるためか、
なぜかタメ口で「ごめん"ね"」と言ってしまい
その一言が店員にとって舐められていると逆鱗に触れたらしく
「おい！お前馬鹿にしてんのか！」と1分ほど直立不動のままでずっと睨まれました。
なんで謝っているのにこんなことにならなきゃいけないのか涙目でした。
私の年齢は23なのですが童顔なので18歳ほどに見えたこともあると思います。
自分より年下のガキが勝手に店に入っておいて敬語を使わなかったことにキレたのだと思います。
と言っても相手も23かもしかしたら自分より若かったと思います。
凄い迫力でいつ殴られかもわからない状態でしたので、直立不動でずっと下を向きながら
「いえ、そんなつもりは・・・ほんとすいません。ほんとにごめんなさい。ほんとうにごめんなさい」
と小声で言い続けてました。
睨まれて喧嘩一歩手前の状態になったことよりそのことが情けなくて悔しくて恥ずかしくてしょうがないのです。
幸いその日は雨だったので家族に聞こえていなかったのが本当に良かったです。
母親はただ自分が睨まれてるとは思っていなかったらしく、「あんたちゃんと謝ったの？相手の人凄く柄悪そうだったけど」と聞いてきます。

自分がカーオーディオショップに間違えて入ってしまったことや相手の「Ｕターンしようとしたんだろ？」に否定できなかったことに非はありますが

惨めで惨めで本当に悲しいです。自分はどうすればいいのでしょうか？
警察に通報しても無駄なのでしょうか？そもそも自分に少しでも非はありますが
あの恐喝は本当に怖かったです。

>>241
レスありがとう。

友人とは作るものじゃなく、できるもの、かぁ。
なるほどね。ありがとう


でも友人がいない事ってよりは
根本は先月退職して（救急車呼ぶまで酷使されたので）
今は無職（就業意欲なし。業界的にブラック多し）で
社会に対して負い目や
休んでるなら休んでるなりに何か勉強でもしなきゃなぁ・・とか思って
心から休めてないとこにあるきがします。

>>239鳥インフルエンザ、怖いですね。昔は、なかったモノなのに。
昨日は、ちょっとだけ、他の人の事考える余裕があったんですが、今日、協議離婚があらかた成立しました。
辛かったけど、自分としては、八方手を尽くした積りでした。
しかし、また、実の両親が、大変不機嫌になり、「勘当申し渡す！」的な勢いです。
もっと、親の顔色を伺うべきだったでしょうか？子供の頃から、どんなに頑張っても、意にそぐわない事があるとこんな感じでした。

>>243さん

>>244さん

>>245=>>235さん (res：>>241）

>>246=>>237=>>234=>>221-224=>>29さん
（res：>>239 >>229-230 >>220 >>211-214）

>>243さん

高スペックってどんなん？見方によれば
「てめぇのことしか考えてない」とも取れるんやけど‥
人間てのは学歴なんかで決まるものちゃうよ。
学歴ってのは勉強したという印というだけ。
人間性が育ってないと単なる機械と同じやん。

あんね（関西弁です）一つ得意なものをつくりなはれ。
お茶の入れ方でもいい、字の上手さでもいい、空気を和ませるでもいい。
一つだけ。それだけ上手かったらあなたのうことに耳を傾けてくれます。
自信もできるしね。貴方は低能ではない、自信がないだけ、
圧倒されているだけやと思う。それと行動する前に

ロールプレイを頭の中でしておく。言い方は難しいけど
言い換えたら「買い物に行く前にチラシを見てチェックしておく」
それとおんなじ。お茶くらいと‥思うかも知れないけど、種類に
よっていれる温度が違うし蒸らし時間も違う。難しいんよ。
客に「旨い」と言わせたらそれでお客は取れるしね。

>>244
その時やったら暴行罪が適応されるね。
DQNには相手しないほうがいいわ。
また同じことがあったら直ぐに警察に。

>>245=>>235さん (res：>>241）

もうちょっと休んで置きませ。
時が満ると動くことになります。
強迫的にならないようにしませ

>>246=>>237=>>234=>>221-224=>>29さん
（res：>>239 >>229-230 >>220 >>211-214）

ワシも離婚の時に「勘当申し渡す」された（笑
気にしなくていいよとりあえず離婚が成立したことは
良かったと思います。

親は親やしね。考え方の相違はあります。
でもあなたの道を行きなはれ。
道は歩かなきゃどうなっているかわかりません。
親とは距離をおいたほうがいいかもね、しばらく‥
近くに寝るだけのマンションを借りてある程度の
プライバシーを保ってみたらどうでしょ。

>>247： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。忍法帳が焼かれたらしい。
人の仕業ですな。

ちゃうのか？わからん・・・

すいません、助けて下さい。
２ちゃんねるの荒らしが気になって
趣味でやっている勉強が全く手につかなくなってしまったのです。
私には趣味でやっている勉強がありまして、
回りに同じ趣味の人がいないので
二年ぐらい前から関係のあるスレで質問や雑談をしていました。
ところがその板には何年にも渡って様々なスレを荒らし続ける荒らしがいて、ついに先月私がいたスレ現れスレが
ものすごく荒れてしまったのです。
ＩＤが出ない板でも今までほのぼのとやっていたのが
荒らしのせいで皆も私も疑心暗鬼になってしまいました

荒らしを止めるために運営に通報したりお試し●も使ってみましたが
相手は長い間荒らしをやっているだけに一枚上手で
ぞっとするような執念で荒らしを続けるのです。

もう関わりになるのをやめたいです。
でも、もとやっていた勉強をやる事ができません。
それはその荒らしが実は今まで色々教えくれた人だったり
楽しく雑談していた人の一人だったので
ショックというか…
まるでその勉強自体が汚れてしまったような…
うまく言葉に出せないのですが
荒れたスレから離れ
勉強を再開するにはどうしたら
良いのでしょうか、
お助け下さい。

>>257さん
しばらく板を離れてみませ。
それと専用ブラウザーでアボーン機能使ってみてくださいな。
粘着はどの板にもいますよ。

有難うございます
しかし毎日住民と荒らしの罵り合いで
アボーンするとスレ全部が対象になるぐらいなのです
ショックです…
荒らしがやっていたのと同じ勉強だと思うと…
坊主憎けりゃ袈裟まで憎いになっているのはわかりますが
今までの様なモチベーションにもなれず…

お助けください…

>>259=>>257さん
ここは２ちゃんねるですので、多少荒れても仕方がない面もあります。
荒らしと同じことを勉強していたことがわかって、勉強が手に就かない
ということですが、あなたにとってその勉強はその程度のことだったと
いうことになってしまいます。
初心に戻って、自分にその勉強がいかに大切か、それとも荒らしと一緒
だからやめてもいいのか、冷静にお考えになってみてはいかがでしょうか。

>>259=>>257さん　（res：>>260 >>258）

>>259=>>257さん　（res：>>260 >>258）

どうすることもできひんなー‥
地道に削除依頼するしか無い気がする。
勉強は勉強やんあなたの勉強のことやし
スレを巻き込んで同調してしまうのは
どうかと思いますわ。

自分は自分って思っててくださいな。
自分のことやし‥

心療内科に鬱と適応障害で通院しています。
パートで心療内科の私が通っているのとは別の募集先があって募集いこうと思うのですがメンヘラが心療内科の受付ってまずいですかね？
裏側が見えちゃうと言うか今は前向きな気持ちでいます。
がどうでしょうか？ちなみに病気は隠していこうと思います。

モナー先生こんにちは。
巻き添え規制でお返事が大変遅くなりました、>>124で相談した者です。
（>>134で回答をいただきました。）


あれから、母自身ができることはさせて、家事もできる限り私がしています。

が、やはり心身ともに疲れ果てました…
このまま私はこれからどうなってしまうんだろう？という不安感でいっぱいです。
今までは友達からのメールの返事が多少遅くても気にしなかったものが、返事が無いと
「どうしたんだろう？私何かメールで傷つけること言っちゃったんじゃないかなぁ？」と心配になったり、
友達が他の子のブログやツイッターにばかりコメントしているのを見ると
「忙しくてメールもできていなかったから、私は嫌われてしまったんじゃないか？」と思ってしまいます。
完全な被害妄想です。
そしてそういうことを気にしてはドッと疲れて、気にしなくていいことまで気にして、
テレビを見ても何をしていても全然楽しめません。
唯一寝るときくらいが平穏なときが過ごせると思っていても、夢でさえ人から嫌われる夢を見たりして
起きると物凄く疲れています。

また、寝ていると母にいろんなことで起こされます。
（ビンのフタを開けて、トイレの紙がない、宅配便がきたから受け取ってなど）
これは骨折なのでもし私が同じ立場だったら誰かに手伝ってもらわないとできないことだし
やってあげているのですが、起こされるのが非常にキツイです。
日常生活に何の楽しみも見出せません。
とにかく毎日「生きていることに疲れた」だけです。
でも自殺とかは考えたくありません。
どうすればいいでしょうか…

モナー先生有難うございます。

板から離れようとしたのですが
つい見てしまいます。
しかし書き込みはしないようになれました。

荒らしについてはやれる事をやっているうちに
少し心が落ち着いてきました。
あとは事務的にこなして行って、また勉強が好きになれるように
２ちゃんねる以外のコミュニティに行く事にします。

変な相談を真面目に聞いて下さって本当に有難うございました。

>>263さん

>>264=>>124さん　（res：>>134）

>>265=>>259=>>257さん　（res：>>262 >>260 >>258）

>>263さん

かまへんよ、ただ、ワシの感想から言わせてもらえれば、
当然いろんな症状の患者さんが来る。
時には妄想で「薬はもらってない」とか「計算の明細をくれ」
とか強迫性障害の患者さんでも同じような事を言う人もいる。
医師の罵倒を聞かなければいけないこともある。
それに耐えれるなら行けると思うが‥
想像以上にしんどいと思うよ。一般の内科とかのほうが楽
やと思うわ。
因みにワシは睡眠障害があって病院に行くのだが、
一回クスリが少ないと思って電話した次の診察より
袋に薬を入れてくれなくなった(´・ω・｀)ワシが数え間違えてたんやけど。

>>264=>>124さん　（res：>>134）

これを機会にウォシュレット‥
宅配便は再配達してくれることを力説して、
自分の勉強中は出られないことがることを
強く言っておいたらどうやろ？
トイレのペーパーホルダーも下から入れると
ホルダーがかかるタイプに変更するとか？
（ホームセンターに売ってます）
これから年もとってゆくことやし先手を打ってもいいと思います。
（うちのオカンはウォシュレットがないと生きていけないと
申しております）
もうひとつ付け加えるなら便所と廊下に手すりを取り付けて
ゆくゆく不自由になったときに備えても良いかも知れません。

妄想な‥焦らんことやね、人には人の時間ってのがあります。
直ぐに返事くれる人、ちょっと時間がかかる人、メモに書いて
みたらどうやろ？平均0.5時間で返事がくれる人ってわかれば
それまでは待っていられるしね。
それと文に「私はこう思うが、おかしいかな？」っていれておくと
いいんちゃうかな。返事を返さないといけない文章にすると
はっきりと分かりやすいと思います。
自殺したいところまで来ているなら、病院に行って処方を
貰ってもいいと思います。

>>265=>>259=>>257さん　（res：>>262 >>260 >>258）

まぁ2ちゃんねるは荒れるのが華みたいなところやから。
それとこういう場所は匿名掲示板であるということで
人の人格が出て来やすい場所でもあります。
その辺は割り引いて考えて利用しませ。

>>266： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。また閉塞感が‥

モナー先生
2ch離れられたかと思いましたが、帰ってきました。
理由は、やはり居心地が良いからと、離婚話が出て数日は、気も張っていたんですが、
正直、鬱っぽくなって、病院までもいけない感じです(着替えや寝返り、風呂もなるべく避けてるくらい)。
親は、なぜか「ここにいて良い。」とは言ってくれますが、就職先も企業もマンションも半径30kmには殆どないし、また、都会に戻り、マンションくらい借りて一から出直したいけど、「元気がでない。」「怖い。」のが、今のホンネです。
嘘でも良いから家族や誰かに、今だけでも寄り添って貰えると、後は惰力で飛び立てると思うのですが…
(↑甘えかもしれません)

モナー先生も、「手続き終わって、実家から離れて、その後ゆっくり落ち込みませ」とおっしゃってるし、頭では、それが一番良い(それしかない)と分かっているのに、

何をやるにも怖いし、過去ログ読んでも、一貫性がない所もあるし、親の育て方かも知れないけど、肩書きや身分保証的なモノが変わった後の周囲の人間の態度の変わり方も怖いし(稀に変わらない人もいますが)
もう、自分で自分が支えられないくらい怖いです。
こんな事書いてる暇があったら、家財道具早く片づけて、求人情報片っ端から、問合せれば良いのに、どうしても、今は、力がでない感じです。やはり、心療内科とかに行くべきでしょうか？

よろしくお願いします

当方３８歳男、無職です。統合失調感情障害で就労できないという事情はあります

本来、大学院→研究者、というレールにのっていたのですが、不景気で大学の経営が
怪しくなったのと、ストレスで酒に逃げ、体を壊してアル中になり、躁状態で
人間関係も危うくなり、レールから外れました

当時γgdpは5000に近い数値でした

で、職探しをしたもののなかなかない、有っても大学院出は不要と厳しく、
やっと就労しても同僚の嫉妬を買い、ねたまれていじめや嫌がらせを受けました。
雇用者自ら嫌がらせをしていて、四ヶ月で首になりました。
それ以降病気の悪化と言うか精神的に落ち着かず、家にいます

>>267

ありがとうごさいます！薬が少なかったとかは友人がありました、
私は無かったですが結局マイカー通勤不可だったので第二希望にしてやめました。ありがとうごさいました。

躁状態が激しく、不要なものをオークションで買いまくったりする散財が止まりません。
薬はデパケン1200にロドピン225を飲んでいても落ち着いているのですがどこかがさめていて、
苦しくなるのがわかっていて買ってしまうという自虐的な輪の中にいます。

どうすればいいのでしょうか

>>271-272=>>246=>>237=>>234=>>221-224=>>29さん
（res：>>253 >>239 >>229-230 >>220 >>211-214）

>>273さん

>>274=>>263さん　（res：>>267）

>>275さん　

>>271-272=>>246=>>237=>>234=>>221-224=>>29さん
（res：>>253 >>239 >>229-230 >>220 >>211-214）

んーどうも紙に書いた、または社会的認知された身分というものに
こだわっている気がする。けど世間ではどうなんやろ？
会社に入っていてもそれはいつ揺らぐとも限らない。
資格‥これも実力を保証するというものではないし‥ワシ自身
カウンセラー資格（臨床心理士）はない、けど臨床だけは
絶対に誰にも負けないと思っている。（10年やしね）
この間に大学院に行こうかと予備校にに年通ったが、受験は
一つもせずに所謂臨床心理士のお仕事ってものを見てた。
結果、あまりにも精神医学との乖離があるので遠慮した。
この乖離は今も深い溝となって精神科医と臨床心理士を
融和させていない。

社会が貴方をどう見ようと関係ないやん、貴方に誠意があって
気がついて、感情が豊かなら。貴方が「存在する」ということが
大事であって、地位や資格は勝手についてきたものやと思う。
仮にあなたの葬式をするときに資格を列挙するかい？
社会的地位を書き込むかい？その人の名前だけやん、参列して
くれる人はその人となりを見て参列してくれるものであって
その人の素のままの人間を見て参列してくれるんちゃうかな。

自分がとび出すのに人を使うのは悪いことや無いと思う。
ワシも利用したし。そういう何かきっかけがなかったら
落ちこむばかりやもんね。そのための愚痴はなんでも聞くよ。
コツコツと消化して行ったらいずれは前を向かざるをえないし
地道に行きませ。

ワシは資格があろうと、社会的地位があろうと結局は人間性だと感じる。
無職でもいいやん、自分さえ揺らがなかったら。
小さな会社でもいいやん、金さえもらえれば。
バツイチでもいいやん、それが人間失格の烙印でもなんでもないんだし。
ワシはイタリア料理でもフレンチでも和食でも惣菜でもインド料理でも
中華料理でもチベット料理でもできる。けど調理師の資格はない。
けど出来るということが大事で資格がどうのとかは関係ないと思う。

>>273さん

院出はそういう事もあるんやね‥知ってたけど
嫉妬する人もなんか情けないね‥ワシやったら
活用するけどな‥。
粛々と雇用先を見つけましょか。ちっちゃいとこでもいいやん
まず社会経験をつむというキャリアを身につけませ。
それと自分の病気の傾向を知っておいてくださいな。
ちょっと養育環境に問題があったのかな？‥
まだ病気の傾向があるなら少し休んだほうがいいと思います。
躁病期の特徴を知っておいてください。その時は言葉に注意
することです。
時間はあります、ゆっくりと心の様子を見ながら会社を探してみてく
ださいな。酒はアカンよ。あれは楽しい時に飲む物やからね。
逃げに使ったらあきまへん。

>>274=>>263さん　（res：>>267）

うん、良かった。お大事に。
心と相談して仕事していってくださいな。

>>275さん

ロドピン約MAXの半量か‥
ロドピンよりジプレキサのほうがいいかも
知れないです。セロクエルも使えると思う。

散財はお金を使えなくしてしまうのが一番です。
カードなら廃止。現金ならサラ金からしか使わない
こうすると収入の三分の一しか使えません。
リスクはあるけど‥あるいはいちいち親に送金してもらって
管理するというパターンにしてもいいです。
も一つはひたすらオナヌーをしてしまうという手もあります。
こうすると賢者モードになりますんで‥

>>276： ここまでのまとめ さん

ぬこ可愛いさかりでしょ。背中押したりして‥

お久しぶりです。以前何度もモナー先生のお世話になった、38歳の男性です。
躁うつ病で去年の12月から障害者年金を頂くようになった現在無職の者です。
サポートセンターという所で図書館司書の資格を取ることを勧められ、4月から
通信制大学の司書養成過程で勉強を始めたのですが、全く進みません。
先月はそのせいもあってか自殺願望に苦しめられました。主治医に強めの薬を出してもらって
どうにか乗り切りましたが。私は自分の興味・関心のあることしかやっても身に
つかない人間です。大学時代も興味の在る科目の成績は非常に良かったのですが、
関心のない科目の成績は落第寸前でした。ちなみに専攻は英文学です。
でも英検3級程度の力もあるかどうか怪しいです。
高校時代に何故か国語だけが突出してよくできたので(模擬試験で偏差値76とか。小説を読むのが好きです)
サポートセンターの方に｢貴方はインテリジェンスの高い人です」「病気が無ければと思うと、残念です」と
言われ、司書になることを勧められたのですが、我がまま者の私には司書過程の
勉強が苦痛でならず、内容も懸命にテキストを読んでいるのに頭に入ってきません。
司書の勉強を続けるべきでしょうか。それとも何か他の仕事か資格でも探したほうがいいのでしょうか？

>>284さん

お久どす。
んなら興味あることって何なんかな？
もしそれがあるならくら替えしてもいいと思うけど‥
なんもないなら地道に勉強をしたらどうやろ？
確かになんでこんなことを勉強せなあかんねん‥という
部分はあると思う。心理学でも何故か目の構造を勉強する。
全然関係あらへんがなと思うが‥けどカウンセラーって
職業は国家資格ちゃうし公的なところで仕事しないなら
必要もない資格。
図書館司書は国家資格？らしいのでやらな仕方がないわね。
司書以外で考えておられるなら、
英文学やっているのなら翻訳家でもええかも知れないし‥
需要があるのは字幕の翻訳する人ね。
もし得意なものを利用するならこういう道もあります。

それと頭に入らないのはクスリの影響かもしれないです
ラピッドサイクラーやないなら躁状態を予見できるから
（ワシは�U型です）必要に応じてクスリの調節をしてみてください。
特にムードスタビライザー（リーマス、デパケンあたり）
いずれも心の状態と相談しながら勉強してゆきましょ。

毎日毎日、心配ごとの連続です。
緊張と不安にさいなまれながら大変な思いをしてやっとひとつ乗り越えても、
すぐまた次の心配ごとが出てきます。
これが終わってもまだこれ、それがが終わってもまだまだ次がある…エンドレスです。
心配ごとをクリアしたからって特に成長する訳でもなく、いいことなんてひとつもありません。
気が遠くなります。
これからも死ぬまでずっと心配して、毎日毎日苦しい気持ちを抱えながら生きて行かねばならないなんて。

安心したい。
安心したいです。
どうすればもっと気持ちを楽にして生きられますか？
それとも、死んだ方が楽になれますか？
安心したいです。
苦しいです。

モナーさん、経験１０年てなんの経験？

毎日イライラ、死にたくなる
薬も断続的に１０年以上のんだけどきかないし

なんで自殺って悪みたいに思われるんだろね
どうせ死ぬのに早さは関係ないじゃん

入院したときの主治医に
「死ぬのはあと１０年経ってからにしろ」といわれたよ
１０年我慢できるなら最初から緊急入院しないっつの
ばかか

モナー先生回答ありがとうございます。

バリアフリーに改装する件ですが、お金に余裕がなく、今の段階ではできそうもありません。
トイレ周りですが、住んでいる市の浄化槽工事の順番が回ってこないと
工事ができないことになっています。
母のギプスも近々取れることになったので、母も率先して自分で動くようになりました。
友達のことも、私の取り越し苦労だということがわかり、安心しました。

問題は私で、母が買い物などに行けなくなったことで私が代わりに行かなければならなくなり、
結果、近所の人と出会うこともほぼ毎日になってしまい、社会不安障害がひどくなってきており
挨拶するタイミングとかが非常に困っています。
雑談で話を広げることもできなければ、ついつい挙動不審になってしまうので
「この子大人のクセに無愛想でまともに挨拶もできないと思われてるんじゃないか？」と悩んで
家に帰ってくると物凄く疲れていて、過敏大腸のほうも症状がまた出てきているようで、腹痛と軟便が続いています…
犬の散歩なら、犬を盾にして「こんにちは〜」となるべく愛想よくすることができるんですが、
１人のときとなるとまったくダメです。
母の代わりにしっかりしなければ！と思えば思うほど悪い方向へ行っています。

昨日も、父方の親戚が畑の手入れに来ているところへ出くわしてしまって
いつ挨拶をすればいいのかタイミングを逃してしまい、とても気まずい思いをしました。
いつも老夫婦で畑に農作業に来ているのですが、親と一緒にいないと挨拶を返してくださらなかったり
挨拶してもツンケンしたような感じのある方なので、昨日も挨拶したら
「あら、こんにちは」と、無愛想に返されました。
（近所の人と話すときは楽しそう）
家で大泣きしてしまいました。
一方、同じ姉妹なのに妹は社交的で愛想がよく、誰からも好かれるタイプなのでなおさら自分の人見知りを悩みます。
どうしたら人とうまく接することができるのか最近それでひどく悩みます。
母の代わりをしなければいけなくなったので、余計落ち込んでしまいました。
考えすぎだというのは自分でもわかっているのが悔しいです。
治らないでしょうか？

>>286さん

>>287さん

>>288=>>264=>>124さん (res：>>268 >>134）

モナー先生、おはようございます。
協議で話がつきそうなのに、相手の居丈高な態度に触れると、
虫唾が走ると言うか、どうしてそこまで嫌うのか、こちらがなにか悪い事したのか？
はらわたが煮えくりかえるようです。
ずっと体調も悪かったのですが、今朝は久しぶりに悪夢を見る事もなく、胃液の逆流もなく起きられたので、少しずつ回復してるのかなとも思います。
人生、こんな落とし穴があるなんて、辛いです。
また、簡単なアルバイトもオーバースペックなのに複数落ちました…。
どうにか、生きていかねばと思いながら、この事ばかりに心が囚われてしまい悔しいです。

自分の症状が専門的にどういった部類に入るのかわからないほど無知で
どう説明したらいいのかわからないんですが、
自分の症状を確定する為にも、明後日に心療内科の予約を入れました。
こういう診察は初めてなんですが、医師の良し悪しはどういったところで判断すればいいのでしょうか。

>>273,275 です。

確かに育成歴に問題が有ります。
姉がいて、荒れくれの性格で手が付けられず、幼少の頃より世間体を気にする親に止められ、
けんかができなかったという事情です。つまり、けんかは売られても買えない状態で、
向こうは十分挑発して鬱憤ばらしをして、気が収まってもこちらの鬱憤は残る訳で、
高校のときついにストレスでダウンし、頼むから止めさせてくれ、病院に連れて行ってくれ、と
頼むはめになりました。
親は分かった、と言ったのですが実行できず、私が精神科に行こうと思い保険証を貸してくれというと
そんなところに行くのに、貸せない、と突っぱねられました。
始末はわたしは高校を中退するはめになり、友人もすべて失いました。

その時も姉の挑発は有った訳で、ついに爆発して家の家具、滅茶苦茶に壊したり、家宝の掛け軸を
破ったり、憎い姉に対し回し蹴りを食らわせ、病院送りにしたりしました。
大検で大学に行きましたが、四年遅れてしまいました。

今も婚期を逃した、と言っては大暴れする姉がいます。
親もくたびれ果てています。
どうしたものでしょうか。
何かよい知恵はないでしょか。

モナー先生、よろしくお願いします。

>>286さん

>>287さん

>>288=>>264=>>124さん (res：>>268 >>134）

>>290=>>271-272=>>29さん （res：>>277-279）

>>291さん

>>292-293=>>275=>>273さん　（RES：>>282 >>280）　

>>286さん

んー、開き直れないかな。ワシはちっちゃいことやけど
猫の寿命を心配している。もう一つがおやじの寿命。
まぁ寿命は仕方が無いと言われるけど、
苦楽を共にしてきた猫とお別れするのはやはり辛い。
悪夢のような一週間1000円という日々を
猫としてきたんやけどね‥
寿命もそうやし心配もそうやけどなるようにしかならない
って気がする、それやったら最悪の結果を想定して
備えておくだけでどうやろかと思う。
何も死ぬことはないし、借金を背負うことくらいしか苦しいことは
無いだろうと感じるです。たとえ借金を背負っても破産したら
ええことやしね。
不安ってのは絵に書いた虎を怖がっているようなものやから
実際に虎が出てくるまで待って、そのとき臨機応変に対処するって
考えていけばいいと思います。心配事を乗り越えたら
必ず人間は成長します。少なくとも器は大きくなっていると
思います。年をとるとオトナになるというかあまり動じることが
少なくなることは間違いないです。おおらかに居て下さいな、
絶対物事は終結するし、最悪の事態になると言うことは殆どありません。

>>287さん

回答歴、モナー薬局からじ始まって
十年経つんかな‥
貴方が死にたいと思う心は病から来ています。
だから医師も十年待てと言ったんでしょうね。
クスリが奏功していなかったりすると長年苦しむことになります。
セカンドオピニオンをしてみては？
誰も好きで産んでくれといったわけじゃない‥そう思うかも知れないけど
人間ってのは苦しみから何かを学ぶって面もあります。
今楽にしている人間てのは必ずどっかでつまずきます。
苦しみは早いほうがいいかもしれないと思うのはわしだけなんやろか‥
死ぬ方法はありますよ、でも殆どが苦しい死に方。
楽な死に方はちょっと勉強しなけりゃならない、それができるなら
頑張ってください。でもその勉強ができるくらいなら生きたほうが楽です。

それと生きるって考え方、少し変えてみませんか？
立って、横になって、飯を食って寝る‥人間って生きるのには
それだけなんですわ、その繰り返し、後の悩みはそうやって着飾るか？
どうやって楽をしようか？どうやったら愛を得られるだろうか？
そういうオプションで悩まれる方が多い。愛なんて溢れるくらい与えて
やってお返しを望まなかったらどこからか必ず帰ってくる。
そういうもんです。生きていると悪いことばっかりじゃない、必ず
いいこともやってくる、でもそれに気がつかない人が多い。
そこが問題なんやと思います。もうちょっとがんばりませ、余裕を持ってね。
余裕なくして頑張ったらあきまへん。その辺を大切に。

>>288=>>264=>>124さん (res：>>268 >>134）

ちょっと反応を気にしすぎやね。
反応がなくても挨拶しとけばいいんよ。
返戻がなくてもかまへん。つうのは
仮にわざと返礼をしないとしたら大変なプレッシャーが
挨拶された方にかかるから。最後には
返礼をしおえなくなるから。人間の心理ってそういうものですわ。
難しく考えないで朗らかに挨拶しとけば良いんですわ。
人と比べたらアカンよ、自分なりでいいんやから。

社会不安障害やけど処方はどないなってるの？医師には
しっかり症状を伝えてくださいな。
後、買い物にいく時間帯を客が少ない時間開店したて、1-2時頃、
閉店しかけに変えてもいいかも知れないです。
大阪には玉出という24時間スーパーがあるので夜中は
楽ですわ。そういうのがあったらいいね。

>>290=>>271-272=>>29さん （res：>>277-279）

あー法廷戦術ですわ。こっちも居丈高にいったら
良いんです、離婚ってお互いが鞭と塩を持って
しばきながら塩をなすりつけ合うものですわ。
元夫婦なんて関係ありません。
無慈悲でいいんです、逆にその方が吹っ切れます。
再婚相手を探す手引きにしませ。
仕事の方はゆっくり行きましょ。無理に忙しくさせている感じがします。

>>291さん

初診やからどれくらい時間をかけて
面接しはるかやね、病歴、家族歴、生育歴、主訴
人生のイベント、成績、行い、このへんまで
聞かれないと治療戦略に役に立ちません。
後は処方がシンプルかどうかですね。
面接には少なくとも40分出来れば1時間は
かけて欲しいものです。
もうひとつ、内科などで除外診断を勧められたかどうか？
これも重要です。当然除外診断がなければ甘え良い医師とは
言えないと思います。

はじめて相談します。
私は大学生ですが、2年から勉強も合わない、気の合う人もいないという理由で、行きたくなくて、留年したりして、だらだらともう4年間通っています。
大学があまりにも嫌すぎて、毎日学校帰りは泣いてしまうし、家に帰っても毎日泣いてます。
毎日夜になって、明日の学校のことを考えると嫌すぎて、死にたくてたまらなくて、ひたすら泣いてます。
ある人に相談したら「泣けるのはまだいい方だよ。本当に辛かったら涙も出なくなるんだから」と言われました。
すぐ泣いてしまう私はなんなんでしょう。
ここ2カ月ほど「もう限界。。」と毎日泣いています。
前から、学校が嫌で、心療内科に行ったり、大学のカウンセラーに相談に行ったこともあるのですが、そこでも、自分のことを話し始めると、辛くてたまらなくて、ひたすら号泣してしまい、話せなくなってしまいます。
大学はもちろん、大学外でも友達は一人もいないし、親は理解がないので、もうどうしたらいいのかわかりません。
3年前から学校をやめたいと親に話していますが、絶対に辞めることだけは許さないと言われてしまいます。
ほんの少しでも、何か助言をいただきたいです。

＞今も婚期を逃した、と言っては大暴れする姉がいます。
一人暮らしをさせませ。こう言うたらなんやけど
てめぇのスペックを知らないで高望みするマヌケが
多いのは事実です。婚期を逃したのは自分にせいでしょ。
貴方が切れるのはそういう人のせいにする性格の姉が
いるところから出てきてます。
人格障害かもしれないです。自己愛が強いんかな‥
ただ病院送りにするのはあきまへん、食器でも割ってくださいな。

昨今自分のことも考えないで高望みするやからが多いのは事実です。
けどね、結婚てのは最初から楽な生活ができる人間を選ぶものではなく
パートナーの成長を賭けるようなものです、それには性格もあるし、
いろいろな面もあります。高学歴、高収入でも性格に問題がある場合が
おおいしね。
大成されている人のお奥さんは、殆ど貧乏を体験されてます。
二代目を除いてね。けどその奥さんに聞くと貧乏の時のほうが
楽しかったと言うひとが多いです。それをサボった結果ですわ。
結婚というのは賭けの要素があります。オッズが低いものは
当たりやすいが面白みがない。
そんなもんちゃうかな？因みにライブドアーのyoubrideってとこに
洒落で登録してますが年収300万って書いてます。見事にメール
が来ません（笑　最近の女性は金と結婚する人が多いんかな‥
と思います。

貴方は長男だから（？）家を継がなければいけない、墓も
守らなければならない‥と思います。その辺相続で揉めないように
親と話をしておいてください。

世間体を気にする親なら年をとってどうしようもなくなるまで
放置プレーでもいいです。まず自分の道を。介護が必要になったら
恩返ししてあげなはれ。頼れるのはやはり男です。
世間体といつも唱えるなら、「世間体で飯が食えるか馬鹿者」で
いいです。

>>287です。

>>296
モナー薬局やってた人なんですね
医者か薬剤師かなんかなんですかね。

セカンドどころか１０人位の医者にはかかりました。
10年待てるなら自殺未遂なんてしないと思います。
逆に昨日未遂したきた患者に10年待てっていうのは
ちょっと医者としてどうなんでしょうね。

ラクな死に方はスイス行けばいいですね。

＞立って、横になって、飯を食って寝る
飯食う、寝る場所を確保する
これだけでも現実的にはお金を稼がなきゃできないですよね？
オプションどころか人間の基本的欲求（安全欲求）だけ満たすんでも
仕事はしなきゃ、そのためには病気なんかいってられず
字の通り心、命を削ってお金に換えなきゃいけない訳です。
もうお金のためなのか、生きるためなのか
どっちのためなのか分からなくなってきますね。

＞がんばれ
多分医療者なんでしょうが
この禁句を言われるとは思いませんでした。
ちょっとがっかり

>>300さん

あーワシは2年浪人して6年かかって
卒業しました。一回生（関西だけらしいね）の時は
友人はいましたが途中で辞めたり、卒業して
友人はいなくなりました。辞めたいと思ったことは
ありましたが、中途半端にしないと心に決めてました。
だって履歴書に書けないからね。大学自体はあまり好きでもなかったし
けど、一般教養が面白くてそれを頼りにしてついでに専門課程を
受けるって感じで卒業しました。
それと大学の近くに喫茶店があってそこの人と仲良くなって
その人と合うのをモチベーションにしていました。
そういう方法って使えないかな？
今では捕まるけど昔は授業のない日はラリっているかしてました。
（連れにはうちは阿片窟と呼ばれてましたが‥）
心療内科には今もかよっている？処方を貰って心を休めておきませ。
学校が嫌かもしれないけど、わしのやった動機付けみたいな方法も
あります。なにか考えてみましょうよ。ね。

>>302
やけっぽくなるのはわかるけど、モナー先生、完全善意でしてはるわけやし…。

ちょっと投げやりっぽく感じたんですけど、自傷とかですか？

ウチも身内を1人同じ状態で亡くしてます。性格には2人かな？
私で良ければ話を聞きます。

今の自分の苦しみも、初めに或る家族が死を選んだ事から来ています。
もし、良ければ話を聞かせてください。

>>302さん、私も横から失礼します。

モナー先生に相談したいと思ってタイミング見ながらROMってたのですが気になったもので。

302さんはどんな回答を求めてたのですか？もし良ければ聞かせて下さい。
そこに302さんのカギがあるような気がします。

それにモナー先生はただ頑張れっていってるのではないですよ。

＞余裕なくして頑張ったらあきまへん。その辺を大切に。

と。
少し冷静になってどうゆう事か考えてみましょうよ？

とか言う私もおととい未遂で救急搬送されて、思いっきりワガママ言って無理矢理退院して来た身ですがw

>>302

頑張れ、余裕を持って‥と書いたんです。
貴方が頑張っているのはわかります。
けど余裕のない頑張りは辞めましょうということです。
時には空白に時間を作る・・それが大事ということです。

貴方は生活するお金が月に幾ら要ると思います？
大阪ではね、家賃38000円のところがあります。
光熱費クーラー無しで（経験あります）4000円
食費12000円、雑費5000円。合計59000円で暮らせます。
行動せずに頭で否定する。そういう考え方は止めませんか。
貴方は生きることを前提に話をしていない。これじゃ話になりません。

＞逆に昨日未遂したきた患者に10年待てっていうのは
＞ちょっと医者としてどうなんでしょうね。
逆にお聞きしますが「死ね」と言って欲しいんでしょうか？
医師としては至極妥当な言葉だと思います。
自分が関わる人間は誰も自殺してもらいたくない、これは
医師である前に人間の本音ではないでしょうか？、貴方は
友人が貴方と同じことを言ったら「スイスへ行け」と言いますか？
そういう人は人間ではありません。10人医師を変えて
アカンかったら11人目を探しませ。
治療というのは医師との信頼関係が一番大事です。
ソレが構築できないなら構築できる医師を探すんです。
何を怒っているのかわからないけど投げやりになるのだけは
止めませ。

>>215
＞>>208=>>78さん
＞（res：>>135>>116>>90>>81）

ありがとうございます。
今調子が良いと思っても、少しのことで動揺します。
治るときがくるのか、ただの性格なのか、
性格だとしたら、生きづらいです。
一生薬を飲むのかと思うと、気が重くなります。
病気や環境が重い、大変な人から見れば、
わたしなんて軽い方だとは思いますが、
かといって健康そのものの人とも話が合いません。
考えても考えても、よくわからないことがたくさんあります。

>>302
夕べは偶然遅くまで起きてました。
10年前、私も心が弱く、不安から、だらだら長電話する事が多く、家族が亡くなる前、SOSがあったかもしれないのに、キャッチホンも無くて、それを聞いてやる事も出来ませんでした。
親も１５kgくらい痩せておかしくなったし、
警察や消防関係、ご近所や親戚付き合い、迷惑もかけたし、それまで築いたモノもその後も大きく生活が変わりました。
とても苦しかったのだと思うけど、生きていてくれたら、苦しい事もあったろうけど、就職、結婚したり、子供ができたり、
楽しい事もたくさんあったと思います。

私もこの一か月、ここが無かったら、辛かったし、死んだ方が楽なのではと思った事が2回くらいありました。
ついついネガティブな書き込みに目が行ったけど、2人くらいやり直せた人を見かけて、
1人は、風呂もトイレ窓もない部屋しか借りられなかったけど、趣味のルアーを手作りして、ヤフオクに出して、最後は、釣り具店に出荷するまでになった人。
もう1人は、自己破産したのに、パソコン講師から出直して→パソコン修理販売→今度の震災でまた、繁盛とか…。

どちらも好きな事、1人で出来る事から、人生返り咲いて、素晴らしいなと思います。自分はまだ、それが見つけられないけど、再生回復のヒントはその辺りの気がします。連投長文御免。

>>306
別に投げやりでも怒ってるわけでも、皮肉でもないんですが。
純粋な質問として聞きたいだけです。

別に答えて欲しい答えがあったわけでもなく。

＞もうちょっとがんばりませ、余裕を持ってね。
＞余裕なくして頑張ったらあきまへん

今入院してる患者、10年以上罹患している難治性うつや統合失調症の患者の
目の前でこの言葉をかけてみたらどういう反応になるでしょうか。
皆が皆ポジティブに受けはしないと思います。
むしろネガティブに受ける方が多いんじゃないか、
と思って患者の立場で言っただけです。

＞５９０００円
私は違うけど例えば、全くねたきりの人間がどうやって稼ぐんですか？
生保？そんなに簡単に認定されませんよね。
想像ではなく申請に関わった事あるので。
頭で否定してる訳ではなく現実です。

＞逆にお聞きしますが「死ね」と言って欲しいんでしょうか？
「10年待て」という言葉以外には「死ね」しかないんでしょうか。
ちょっと極端じゃないですか？

今にも自殺しそうな人、しちゃった人、樹海に居る人に10年待てって
言って何の意味があるんでしょう。
これで「待とう。頑張って生きよう」
と思える人なら自殺者3万人もいるのは何故なんでしょう？

＞医師との信頼関係
＞自分が関わる人間は誰も自殺してもらいたくない、これは
医師である前に人間の本音ではないでしょうか？

そうでしょうか？
10年待てといった医師以外には
「個人的には自殺は悪くないと思うけど職業だから一応とめる」
といった医者もいましたよ。
私としては「10年待て」といた医者より本音で言ったこの医者のが
好印象でしたが。


人により相性あると思いますが
少なくともあまり気分が良くなくなった人間は一人はいますので

もし本職が医療関係者なら残念ですね。

スレ汚しなのでもうきません。
それでは失礼しました。

駄文すみません。若い時は分からなかったんですが、「10年待て」の意味が今わかります。
機能不全家族で育つと、10代20代の頃は、トラウマが大きく、境界例ぽくなったり、自傷とか家出とかし易いと思うし、
体力があり感情の起伏が激しく、自分も相手も、モノも壊しがちだと思うんですが、10年経って30代とかアラフォーとかになると、体力も落ちて、現実問題、カッとなして行動に移したりはしづらくなり、トラブルや傷つく事も少しずつ減り始める気がします。
しかも、現代人は人生80年。大病や事故がなければ90才くらい普通です。
だから、40才位で就職したり、恋愛したり、結婚したり、まだまだ間に合う年でもあります。
50才になったらもっと、60才になったらさらに、落ち着くと思います。…と、自分も自分を慰めています(T ^ T)＆また、来てちょ！

自分が思うのは人生ってすぐに答えがでるものじゃないんだよね。

310さんはすぐに答えを求めすぎてるんだよ。

10年待てって言われて、頑張ろうなんて思う必要なんてない。
ちょっとだけ遠回りだけど、そう言うんなら仕方ないな待ってみようかな位の気持ちでイイんだよ。

310さん、今は答えを求める時期じゃないよ。ちょっとだけ立ち止まってみたら？
何も出来なくてもいいじゃない。

答えばかり求めてがむしゃら進んじゃうと、まわりが見えなくなるもんだよ。
立ち止まる事で見えてくるものもある。

10年待ってってそうゆう意味なんだと思う。

>>273 です

>婚期を逃した
これ、絶対自分では認めないのです。話はいろいろあったのに全部自分で断っておいてそれはないだろ、
と思います。テレビでも結婚シーンやそれに関わること全般にすごく敏感になっていて、親も不要の
きずかいをして見せまい、と隠すので余計に増長してしまっています。
女が四年制大学の国文科を出たといっても何になるのかと思います。自分で役立てていないのですから。
いまだに生理不順のせいにしたりしてかばう親の気が知れません。一緒にいてきついです。こちらは
精神科通いの身で手帳を持ちながら、ニート呼ばわりされて、姉はかわいそうな子なんですから。

親も放置でいいですね。自分のみを守るだけで精一杯です。
長男というのもあたっています。すごいですね。見通されている。
そういう気で日々過ごすように心がけでいいでしょうか。

いろんな人がいるから
自殺は悪くないと思うが本音の人も死んでほしくないが本音の人もいるのでは？
でも自分が聞きたい意見以外は認めない感じって、そういえば自分にもあるなあ

でも容姿で断るんですよ。出っ歯とか禿げそうとか。テメェはブタなのに。
そこに激しく憤りを感じるです。
見合いする資格無いです。こんなんでは。
今では、見合い話もってこいと親を脅迫する始末です。ライターカチカチさせて家焼いてやるぞ、と。
こんなのが許せますか。私には無理です。

頭に血が上っています。少し飲んだせいかな。頭冷やして出直します。

>>307=>>208=>>78さん　（res：>>215 >>135 >>116 >>90 >>81)

>>310=>>302=>>287さん　
（res：>>314 >>312 >>311 >>308-309 >>306 >>305 >>304 >>296）

>>315=>>313=>>292-293=>>275=>>273さん　（res：>>301 >>282 >>280）

転職かどうか迷っているものです。
なんと信頼していた上司が退職を決意いたしました。
ますます法人に残る理由が失せてしまったのですが
転職活動は、家でネットの合間に求人眺めてるのみで
面接対策は実施していません。

あと>>19で質問した際の回答で12〜14時間寝るようにしているのですが
その後ベッドで目覚めてもゴロゴロとして時間を無駄にしてしまい、
夜になって昼寝の時間を無駄にして後悔しています。

色々悩んでたら吐きました・・

モナー先生、こんばんは。

このスレで以前、就職が決まらなくて心が折れそうだと相談させてもらった者です。

めげすに就活を続けた結果、健康診断さえクリアすれば、正社員で採用して頂ける事業所と巡り合うことができました。
精神科の主治医にも、よく笑うようになったし、悪い意味での感情の起伏がなくなってきましたね、いいことですよ。と、言っていただけました。

もし採用してもらえたら頑張ります。

>>307=>>208=>>78さん　（res：>>215 >>135 >>116 >>90 >>81)

ソーシャルスキルトレーニングを受けてもいいかもやね。
性格かな？ワシはそうは余り思わないけど、
どちらかというと病気で人とやりあうのが疲れている感じ。
何十年と飲むことはほぼ無いです。
双極性障害�T型や統合失調症でもない限りね。
上記の病気でも、治まるときは治まるからね、そうなったら
クスリも要らなくなるでしょう。
性格やとしても治すことも出来ます、自分を見つめてみてくださいな。
それに年をとったら余裕泰然としてきます。
経験がそうさせるんやけど、今は辛いかも知れませんが
時のクスリというのがあります。余裕を持って行きませ。

>>310=>>302=>>287さん　
（res：>>314 >>312 >>311 >>308-309 >>306 >>305 >>304 >>296）

んー、貴方がそう思うんなら仕方がないですね。
自殺については色々議論はありますが‥
ワシも反対はしません、権利はあると思います。
しかし貴方が関わった人間に自分が死ぬことの許可を貰うという義務が
いると思います。
親にとっては子どもが死ぬことは逆縁といって非常に辛く悲しいものです。
友人も同じ、ワシは自殺で友人をなくしました。なんで相談してくれへん
かったんやと今も思います。貴方は今まで一人で生きてきたわけじゃない
いろいろな人に助けられて生きてきた、慈しみを受けてきた、
そのことは忘れないでください。あなたの死は周りを
確実に巻き込むんですよ。

生保は私は3人ほど放り込みました寝たきりなら確実に放り込めます。
カウンセラーって仕事はそういう事もやります。
その上でのおはなしですが。
長年の治療で焦燥感があるのはわかります、けどこういう病気は
戦う病気ではないです、どう寄り添うかという病気です。
そういう意味で余裕を持って頑張ろうということです。

＞今入院してる患者、10年以上罹患している‥
憶測で物を言わないでください、私はこういう場だから
最大公約数の言葉を言っているわけです。〜じゃないか？
こう言うことはあれですが実体験を伴わない憶測は止めましょう。
なら十年以上罹患されている方は皆自殺したがっているのでしょうか？
ワシは入院したことがありますが、そんなかたは見かけませんでした。
あきらめはあったかも知れないけど地道に入院されている方が
多かったですよ。（閉鎖病棟）20年超えの患者さんも居らっしゃった
けど死にたいとはおっしゃりせんでした。ただ外に出たいとは
言われておられましたけど。

精神科医師ってのはクスリの調合師と同じようなものです。
またクスリも医師との信頼関係があればプラセボ効果もあり
相乗的に効きます。最初から諦めて受診するんじゃなくて
希望を持って治療に当たってください。

>>315=>>313=>>292-293=>>275=>>273さん　
（res：>>301 >>282 >>280）

スルーする能力を身につけましょう。
容姿端麗、高学歴、高収入なんていません。
ちょっと気になるんですがあまりにも暴れ方が酷いなら
病院で診察を受けても良いかも知れません。
当然嫌がるでしょうが‥

見合いは自分のスペックが高い人にしか通用しません。
ロールスロイスに乗れる人はそのための人となりがなければ
乗れるはずもありません。（顔や容姿だけで乗る人もいますが）
適当な距離を保ってストレス元から離れるようにしてくださいな。
時間の損です。

>>317さん

なるようになるさ‥でいいんでは？
ストレスがかかっているように見受けられます。
うまく発散してくださいね。
体が鉛様で動かないのだったら医師にそのことを伝えてください。
処方が変わる可能性があります。
人生って悪い時もあります、でもきっといい時も来ます。
こういうモノは交互にやってくるものです。
悪いときには悪いものが重なるもので、でも気にせずに
いずれ収束していきます。余り強迫的にならないように
気をつけてくださいな。食えりゃいいんですよ。

>>318さん

おはようございます、良かったね(´∀｀)
あなたの根気がそうさせたのだと思います。
ストレスの発散だけは気をつけて。
腹の中に溜めないようにしませ。
何を聞かれても「はい頑張ります」って笑顔で
答えてたらいいですよ。
張り切り過ぎないようにしてくださいな。

>>316： ここまでのまとめ さん

おつかれさまです。毎週日曜日接待です。
今の小学生9時間は塾にいるみたいですな‥
子供も大変だと感じます。

>>319
（res：>>215>>135>>116>>90>>81)
おはようございます。ありがとうございます。今辛くて、再び書き込み失礼します。
ソーシャルスキルトレーニング、ぐぐりました。考えてみたいです。
否定？にとても弱いです。
就職活動のとき、数社落ちたら参ってしまいました。
また、仕事や恋人の選び方が、どうもとんちんかんな気がします。
周りは皆、自分にあったものをちゃんとわかっている感じがします。
わたしは自分をわかっていない、現実感が薄い感じがします。
そして、嫌な人のいないような環境にいると、逆に増長するというか……自分を過大評価しがちです。
また辛いことがあり、以上のようなことを思いました。
今の主治医には話していないので、次回通院のとき、主治医にも話してみたいです。

モナー先生へ

他人には死ぬなといいながら、
自分は昨日、おかしくなりそうでした。
相手方を恨み、また、親は心無い言葉に
反撃したり、傷付けあったり。
憎いです。こんな目に合わされて。

>>326
私は、貴女はご自分が辛い思いをされてるのに、他人に優しく出来るほんとに素晴らしい人だと思いました。
嫌な思いをされたのだから、フラッシュバックのように負の感情が出るのは当然ですよ、そんな自分を責めないでね。

モナー先生に良いアドバイスもらえるから元気出して。大丈夫。

>>327
ありがとうございます。やっと方がつきました。暗中模索、されど、未来あり。

>>325=>>307=>>208=>>78さん　（res：>>319 >>215 >>135 >>116 >>90 >>81)

>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん （res：>>327さん >>277-279）

>>325=>>307=>>208=>>78さん　
（res：>>319 >>215 >>135 >>116 >>90 >>81)

ごめん、アサーティブネストレーニングや。
＞仕事や恋人の選び方が、どうもとんちんかんな気がします。
どうとんちんかんなんやろ？妥協しまくるってのならなんやけど
また理想が高すぎるというものなんやけど‥
適度やったら問題ないんちゃうかな。
増長も同じ、自分が無理矢理に引っ張っていくのでなければ
そんなに考えなくていいと思う。
大事なんは自分に満足できているか？ちゃうかな
多少の自己満足でもいい、やれることはやり終えた。って気分が
寝る前にあるか？ってことやと感じます。
だいたい人は完璧って事になると躊躇するけど、完璧なんか
ほとんど無いと思う、出来るところまでできたかってことやね。
しっかりとした自己像を作ってみませ。足元が揺らいでいると
落ち着きませんわ。ソレが例えひねた方向でもいいと思います。
ワシは同級生の中で一番収入が低いだろうし、風貌も変わっている。
目立ちたいわけじゃないけど変わり者で通っていると思う。
又こういうところで回答しているなんて誰も思ってやしないんと思う。
親もね。でもググルとハンドルネームやけど他の誰よりも
ヒットの数が多いと思う。別にヒットの数が多いからどのとかは
思わないけど。てめぇのやっている事は一応残っているんだなと
感じている。まぁ人に言わせたら「金にもならないことを‥」と
言われるかも知れないけど、自分はそれでいいと思う。
そんなもんで揺らぐってこともないんと思う。

自己が考える自己像ってのは大概オーバーなことが多いです。
多少オーバー目であってもそれでいいと思います。
実態は多分過小評価されると思うから。一度ジョハリの窓ってのを
やってみてくださいな。

>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>327さん >>277-279）

ほう、よかった。一つ仕事が減ったね。
後は傷ついた心を癒して、少し休んで
前を向いて歩き出せばいいですな。
生活しているときに色んなフラッシュバックがあるだろうけど
まァ気にせずに。心に傷ができたかも知れないけど
時間が経てば治ってゆきます。さて次は親の問題やね。
一応納得してくれたはるから念を押しておきませ。
心療内科も行けるなら言ったほうがいいと思います。ストレスが相当
掛かっているから。
まァ離婚経験したらなんでも出来ますわ、あれより精神的に楽やもん。
一時的に過食が出るかも知れません、気をつけてくださいな。
お疲れさmでした。m(__)m

>>329： ここまでのまとめ さん

あー草刈で腰がガクガク。つか余り暇ちゃうねんけど
と親に言いたい。針金もブラシ百均ロソーンで見つけました。
けど密度が無いです。又探します。

モナー先生こんばんは。
>>5>>37 (res>>13>>40)です。

旦那の事で相談にのって頂きました。
あれから色々あって考え、自分もACの人格障害にADDもあるのではと思うようになりました。

実は旦那と私は家の両親に反対され、駆け落ちしてるんです。10年後結婚式を挙げることができましたが、両親は旦那を虫のように毛嫌いしていました。

私はカウンセラーさんと夫についてのやりとりで、両親への思いとかが無意識に出て、陰性転移したようです。
カウンセラーさんと上手く話せる自信がなくなってしまいました。
でもカウンセリングは続けた方が良いのですよね？

あと、前に相談にのって頂いた後から、家の猫がてんかんの発作を起しました。
毎日7〜8回の大発作が一週間続き、私は一睡もせずにずっと猫の介護をしました。
その後、抗癲癇剤がききすぎて、猫は寝たきりになりました。
トイレも食事も全介助、大変でした。
水分飲めないので皮下輸液も自分がしました。
こんなにして仕舞った獣医さんと夫を恨みました。夫に獣医さんを変えるよう頼んだのに、発達特有のこだわりで変えさせてくれなかったんです。
泣いて頼んでやっと新しい獣医さんに変わり、別の薬を処方された所、動けるまでになりました。
しかし、大発作が長かったせいで脳が随分やられたらしく、家中ものすごい勢いで徘徊、大鳴きでをするようになり、自分のストレスも限界だったようです。動物の介護は思う以上に大変ですね。

猫の介護疲れと夫と自分の発達障害の事でパニックになり今週ODをして救急搬送されました。

猫は少しづつですが良くなってきています。最近無駄鳴きは随分減りました。
この調子で少しづつでいいので、良くなってもらいたいと思います。
私は小梨なので猫が本当の子供のようです。
以前も猫を無くして3ヶ月何も手に付かなくなった事があります。

猫の病気で仕事を辞めざるを得なかったのですが、そろそろパートで良いので仕事に復帰したいのですが、今は自分が寝たきりになり、猫の体調の事も考えると、自信が持てません。

なんだかとりとめのない内容になってしまいました。
何かアドバイスありましたらお願いします。

>>333=>>37=>>5さん　（res：>>40 >>13）

イソミタールを0.2飲むと翌朝体がとても重いんですが、半分だと眠れない。
医師に相談しますが、
この場合どんな処方をされる可能性が高いでしょうか

>>331ありがとうございます。
本当に、若干、過食あります。
あと、詳しくは言えないですけど、自己免疫疾患系の病気がストレスから、再発したみたいです。

彼の家族同然の叔母が典型的なミュンヒハウゼン。私の母も、その気があります。
自分の問題から目を反らすため、子供のせいにしたり。

彼は幼少時、虐待にほかならないトイレトレーニングを受けており、義母との同居が決まるまでは、彼も穏やかに暮らしていました。
今度の問題は、彼は絶対に認めないけど、
彼と、義母との確執を、こちらに責任転嫁されたとしか思えません。
夫婦間では、今も問題らしい問題はなかったし、離婚成立時、久しぶりに2人であったら、かなり、義母の妄想のストーリーが挟まれており、私に虚言が無いことを知っている元夫は、愕然としながらも、楽になりたい(とにかく、初めに籍を抜けと義母の意向)一心のようでした。

病状が収まるまで、静養せねばと言う気持ちと、実家にいる事も大きなストレスなので、しばらくでも部屋を借りられたらと言う気持ちと、絶対家にいて欲しいと言う実母との間でまた、板挟みです。
…思うように生きられたら良いですね。

>>333=>>37=>>5さん　（res：>>40 >>13）

カウンセラーさんが経験豊富なら
大丈夫です。こういうパターンの場合
治療同盟が破綻するのはクライアントさんの
陰性転移が多いけどその感情を受容するのは
治療者です。治療者に逆転移が起きなければ
問題はないです。
＞自分もACの人格障害にADDもあるのではと思うようになりました。
前にも書いたとおり大体が違っている場合が多いですが
主訴はどのようなものでしょうか？冷静に自分を見つめて
おられる様子からして問題がないように思えますが・・

猫ちゃんはね、大変やけど根気よく行きましょう。
水分補給がしっかりと出来ているかおしっこの量をよく観
察しておいてください、一番怖いのは腎臓やからね。

>>335さん

ブロバリンや短期型の睡眠導入剤追加やね・・
ワシやったらベゲタミン主剤でレボトミン入れて
睡眠導入剤入れて様子を見ます。このほうが入眠
出来易いと思います。

>>336=>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>331 >>327さん >>277-279）

貴方は幼少時機能不全家族か育児放棄された
過去があるんかも知れないね。強い葛藤があったんかもね。
彼には強迫性障害があったかも。
ご自分の意志を論理的に説かれてはどうでしょう？
今は入院という手もありますよ。環境を変えてあげて
もう一度考えてみるという方法には有効です。
食事を作らなくてもいいからね。
自己免疫系の病気・・クスリから症状が悪化することがあります。
その辺は注意しておいてくださいな。

>>334： ここまでのまとめ さん

おちかれさまです。曇り空ばっかりで洗濯が
できまへん　orz　

>>338
ありがとうございます。ハルシオン+ペゲかﾚﾎﾞ、イソミ半分、ってとこでしょうかね。
すみませんハルシオンとマイスリーはもう出されて一緒に飲んでいます。書き忘れました

モナー先生、まとめさん、いつもありがとうございます。
>>333=>>37=>>5　（res：>>337>>40>>13）です。

猫は随分落ち着いてきました。
尿と飲水量は毎日チェックしてます。
発作も出ていません。ありがとうございます。

自分の主訴は慢性的な鬱と希死念慮です。
これは子供の頃から続いています。

私は父親にひどく嫌われてて、子供の頃から父と話した事がありません。
話しかけたりもしましたが、完全無視でした。話しを出来るようになったのは、私が家出をした後です。父は時々暴れて家をめちゃくちゃにする事がありました。
私の事は目の敵の様に何かしら因縁をつけては怒っていました。

今思うと子供の時ADHD気味だったようにも思えます。宿題や忘れ物が多かったり片付けが出来なかったり。

でも父が怒るのはそうゆう所ではなかったんです。
大人になり最近気付いたのは、父は自己愛性人格障害なのではと。今でも自己中心的で自分の自慢話が大好きで気に入らない事があると見境無くかんしゃくを起します。

とにかく父から受けたいじめが今でもトラウマになっているのはあります。
子供の時は明るくて元気一杯だった性格が、中学生位から暗くなりました。
二十歳の頃盛んにリストカットをしてました。その時は2年程精神科にかかりましたが、一応寛解という形で治療は終わりました。

その後家出し旦那の所に押しかけます。
慢性的鬱と希死念慮は続いてました。
仕事は色々しましたが、続きませんでしたが、生活費を稼ぐ事は出来てました(夫は無職でした)。今は夫の事をADHD気味だと思いますが、夫の明るい性格が鬱気味の私と釣り合いが取れて良かったようです。共依存と言われればそうですが。

結婚してからは介護の仕事をし、一時期離婚を真剣に考えた事があり(今もその続きのようなものです)、自立しなければと思い社会人入試で看護学校に入学し、看護師の経歴は2年です。

去年から仕事のストレス(旦那を養っていたのもあった)、お義父さんの入院(今年に入り亡くなりました。その後の遺産相続や義姉との確執もかなり応えました)、猫がその頃からなんとなく変だった、等色々重なって鬱が再燃し、首吊りやODを繰り返している状態です。

私は父が大嫌いです。
父が反面教師で夫を選んだ様なものです。
その夫がADHDで頼れない人だと分かった事への絶望感が今の状態でしょうか。

いつも長文すみません。
よろしくお願いします。

>>301

私が自己愛が強い人格障害なのでしょうか、姉がでしょうか？

あと引いてすみません・・・

>>341=>>335さん （res：>>338）

>>342=>>333=>>37=>>5さん　（res：>>337 >>40 >>13）

>>343=>>292-293=>>275=>>273さん　（res：>>301 >>282 >>280）　

>>341=>>335さん （res：>>338）

一度イソブロ0.2、ベゲタミンA一錠、レボトミン25ｍｇ×3
ドラール、ロヒプノール、アモバンって組み合わせをやったが。
（通常メニューにイソブロ追加）
たしかに良く寝られる。・・がこれを抜くとなると
入院が必要なので実験して止めた。
睡眠導入剤はアモバンが一番強いと思う。
中途覚醒があるならアナフラニール、トリプタノール、
テトラミドなどを追加してらいいと思う。
イソミタールはできたらベゲタミンに変えたほうがいいと思う。
バルビツール系は耐性がつくので。何気にいいのがデパス。
レボトミンとベゲタミンはいいんだがアカシジアになることが
あるんで注意して欲しい。つか睡眠専門外来で処方を
組み立てたほうがいいかも・・

>>342=>>333=>>37=>>5さん　（res：>>337 >>40 >>13）

なんかね、しっくりとこないんやね・・
貴方はたしかに過去には人格障害があったと思う。
けど今はその特徴は余り見当たらない。
むしろ父の姿を旦那さんに投影している気がするんやね。
反面教師と思われているんやろうけど・・同じタイプを
選んでいる気がする。広汎性発達障害にはADHDも含まれるからね。
＞その夫がADHDで頼れない人だと分かった事への絶望感が
＞今の状態でしょうか。
これってADHDを抜いたら父にも当てはまるよね。

いずれにせよ貴方は強くならなかったら生きて行けなかった。
そういう環境にいたんやと思う。その辺思い当たるフシはないかな？

>>343=>>292-293=>>275=>>273さん　（res：>>301 >>282 >>280）　

姉ですよん。買い物って言うことより
ストレス発散に努めてくださいな。
躁状態だけではないと思います。
所謂買い物依存もあるんではないかと思います。

>>344： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。雨だ・・

うつ病で仕事出来ずにやっと面接までこぎ着けましたが、親になぜ今まで貯金しなかったのか？と攻め立てられぶん殴られました。

よし！死のう！と突発的に思いまだその気持ちがぬぐえません。

以前ここで相談聞いてもらってから安らいだ思いがあり最後に相談してみようと思いました。

私は揺れています。

（＿＿_）|　　　　ｏ　愛の支配するところ権力欲は存在しない。
|　心原 |　　　ﾟ　 　 権力が幅を効かせるところに愛はない。
|　母子　∧◎∧ 　両者はお互いの影なのだ。カール・ユング　　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>235さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貯金って・・うつで働けなかったんやろ？
無理やん、放っておき。つか早く就職を決めて
家を出てしまいなはれ。
うちは貯金は一ヶ月分の生活費プラスアルファくらいしか
無いです。賃金が低いからね。
目的は猫の病院代と一ヶ月仕事を休んだ時のことを考えた。
貴方は身一つでしょ。それに若い。んなら先行投資で
楽しみに使っていいと思う。ワシは若い時に新地に遊びに
行ったから盛り場通いはあきました。・・こういう効果もあります。
ヤフーの質問で、デートから何もかもケチで、その人から
1000万円の通帳を見せられて求婚されたというのがあったです。
殆どの方は「堅実だ」と褒めていたが、ワシは「？ケチと結婚させられて
苦労する」と読みました、また遊びにハマると終わるなと・・

金には生き金と死に金とあります。今後に役に立つものは
使うべきです。その結果貯金がなくても、あなたの心に
余裕という貯金ができます。又人との潤滑油になる金、
ソレが生き金です。うつで療養中に使う金、これ生き金ちゃうかな？
まさに死なないために使ったお金なんだもの。

高校卒業してからずっと引き篭ってる
今までアルバイトをした事が無いからしなければいけないと思うんだけど、電話をするだけで息が詰まりそうになって吐き気がする
勉強して大学に行かなきゃいけないと思うのだけど、先の見えないトンネルをどれだけ走れば俺は幸せになれるんだろう
最近は嫌な夢ばかり見る　周りが俺を指差して笑っている夢ばかり見る
精神科に行った方がいいのかもしれないが鬱病という免罪符が欲しいだけなのかもしれない
俺はどうしたらいいんだろう　他人が怖くて仕方が無いんだ
相談できる相手は1人も居ない

モナー先生、まとめさんこんばんは。
すみません、今日もお付き合い下さい。

>>342=>>333=>>37=>>5さん　（res：>>346>>337>>40>>13）です。

＞たしかに過去には人格障害があったと思う。けど今はその特徴は余り見当たらない

今首吊りやODをしているのは人格障害の典型的行動に思えますが、違うのでしょうか？

＞むしろ父の姿を旦那さんに投影している気がするんやね。

言われればそうかもしれません。ただ自分ではどこをどう投影してるのかまだ自覚できません。

＞同じタイプを選んでる気がする

父と夫はコインの表裏の様なものかもしれません。見た目や性格は正反対。でも本質は同じなのでしょう。

＞頼れない人だと分かった事への絶望感

確かに父と夫には同じ絶望感を感じた事があります。

私が小学生の時父のハサミを使っただけの理由で数時間怒鳴られ折檻され、挙げ句の果てに私の学校の教科書をビリビリに破かれた事があります。
父は小学校の教師だったのですよ。
教科書をビリビリ破かれる音を聞いていた時、自分の中で何かが音をたててガラガラと崩れ落ちていきました。
あの絶望感は言葉では上手く説明出来ないものです。

夫とは何かでケンカした時(抑圧してるのか詳細は思い出せない)、
あの時と同じ自分の何かが崩れていく音がしました。

統合失調症の人が発症する前に、世界埋没体験(？詳しい名前は忘れました ;)とかいわれる世界が崩れる体験をすると言いますよね。あれによく似た感じです。

＞いずれにせよ貴方は強くならなかったら生きて行けなかった。そういう環境にいたんやと思う。その辺思い当たるフシはないかな？

私は強くありません。
今だ父に叩き込まれた自己否定から逃れられす、恐怖に一人で震えている子供の自分がいます。

ただ生きていく為に、私は病気ではいられなかったんです。
確かに夫は心の支えにはなってくれましたが、事実上精神的にも経済的にも頼れる人がいなかっただけです。

粗治療だと思いますが、少しは成長出来た部分もあったと思います。

ただそれすら保つ事ができません。
私はどうしたらいいのでしょうか…

>>350は>>349さんへの回答です。

>>350さん

面接も終わって動いてたのに過去の事ほじくりかえされて殴られました。
殴った本人はけろりとしています。

私は許せないのでかといって自活もできないので家庭内別居しようと思います。

今は遊びたいし貯金もあるので好きに使いたいと思います、死にたいと今は思いません。

命を大事にしたいです。
本当に死にたい人は口に出さないと言うから思ったら口に出すようにしています。
話を聞いてくれてありがとうございました。

>>351さん

>.352= >>342=>>333=>>37=>>5さん　（res：>>346>>337>>40>>13）

>>354=>>349さん　（res：>>350）

>>351さん

>>352= >>342=>>333=>>37=>>5さん　（res：>>346>>337>>40>>13）

>>354=>>349さん　（res：>>350）

今から月曜日さんが怖いお
有給とったからなおさらだお
今与えられている仕事は全くわからないお　(´；ω；｀)
年齢的にも職歴的にもできていないとだめなのに
上司にも同僚にも聞けないお(´；ω；｀)

なんか…ダメだ…
ダメすぎて自分いなくなってしまいたい
他人と上手く関われない
きちんと仕事してるハズなのにミス連発して
しかも、何度注意されても同じミスが直らない
ちゃんと気をつけてるはずなのに…

何度も確認してるから自分じゃないハズだと思ってて、
納得いってなくて、
（私の後に同じ仕事をした人は店舗リーダーのような感じの人なので、
多分ミスとかしてない。だから、確認したにも関わらずやらかしたのは多分自分）
注意されて感情的になって泣いたりとか
社会人として最低すぎる…

順序だてて説明するための言葉がいつも出てこない
言葉が出てこないからそれが自分で腹立たしくて泣いてるんだと思ってる

仕事は楽しいのに…出勤するのがとても気が重いです…

>>351さん

喫茶去！　お茶でも飲みなはれ。
まずお茶でも飲んで落ち着いて、
周りを見回してご覧。一度客観的に
自分を見つめ直してみてくださいな。
何も大学に行かなきゃならないってことはない。
専門学校（まァ言ってみれば職人養成学校やね）
それでもいいんやわ。それと自分のやりたいなってこと、
興味があるって思うこと。それからやってみませ。
時間はあるんだからね。

対人関係は皆貴方と同じように自分を思っている。貴方だけじゃない
相手を同じ病気と思って接してみてごらんなさいな。
腹を割って話せば批判もされないし（してきたらお前はそんなに
長生きしているんか？と）
自分の人生を他人にどう思われようがいいやん。
あなたの人生やん、どう使おうがかまへん。そして
どう批判されようがかまへんやん。
生きることを難しく考えたらキリがないと思う。もっとシンプルに
臨機応変に考えてもいいと思う。
対人関係についてはカウンセリングの対象になります。
心療内科に行ってもいいでしょう。ゆっくりとん治して行ったら
ええと思いますわ。

>>352= >>342=>>333=>>37=>>5さん　（res：>>346>>337>>40>>13）

確かにODや首吊りってのは人格障害の疑いがある症状の一つの
行動パターンやけどね・・
引っかかったのは
貴方にはしがみつきって行動がない、激しい対人関係様式も
ない。見捨てられ不安もない、ワシはその辺に引っかかっている。
んで何かといえば、転換性障害か解離性障害ちゃうんかなと
感じた。
＞世界埋没体験
ゲシュタルト崩壊な。ちょっと違うんやけど^^;

あなたの親が教師ってので合点がいった。教師って職業、医師もそうやし
弁護士も同じ、教授ってのも同じ、
はっきり言っておかしい人が多い。所謂世間で尊ばれる職業の
人間ってのは家庭がおかしなひとが多いのは事実やね。
世間知らずで傲慢、自分が一番だと思っている・・そういう人が多い。
全部が全部そうだとは思わないが、心が病んでいる人が多いです。

治すのは簡単、離れること、それと親と同じタイプの人間に
惹かれないこと、不成功防衛ってのがあって今まで育ってきた
環境が過酷であってもソレが一番落ち着く環境なんだって
無意識に刷り込まれている場合がある、だから
なかなか抜け出せない人がいるんやね。境界性人格障害に
多いパターンなんやけど。だから貴方は境界性人格障害ってのを
基本持っているけど、不成功防衛だけ残っている・・そういう感じがする。
安定しているときの妙な違和感をぬぐい去ることやね。
自分に「何故？」と問いかけてみてくださいな。
エンプティーチェアーの技法が役に立つ時があります。
http://blogs.yahoo.co.jp/kokoro_no_care/59687973.html

>>354=>>349さん　（res：>>350）

自分は自分、それでいいですわ。
出来れば頑張って一人暮らしを考えてみてください。
そうやなかったら「誰に食わせてもらっているんだ」という
伝家の宝刀を持ち出されます。気をつけてね。
お金に振り回されないように気をつけてくださいね。

お大事に。

>>357
聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥と言います。
気にせずに聞いたらいいと思います。
聞かなかって「何故出来ない」と言われたときに
やっぱ「何故聞かない？」ってなるんちゃうかな。
ワシ数学がワカランで中学生に聞いたことあるよ。

>>358さん
貴方らしさはそのままでいいんやないの。
泣くのもあなたのキャラクターやと思う。
紙にチェックするポイントを書いて貼り出して
ソレを見るってのも大事やと思います。
癖が矯正されたら治っていくと思います。
要は失敗したことから「この失敗を防ぐ方法を考えておく」と
言うのが大事な気がします。
失敗からは大事な学びがあります。それを大事にしなはれ。
それと楽しむって事が大事やと思います。
仕事が楽しい・・非常に大事なことやと思いますよん。
それを上手く活用していきませ。

>>362さん
敬称付け忘れm(__)m

>>355-356： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。間違っても気にせずにいてくださいな。
訂正してコピペしますから。

さて忙しくなる・・

>>273 です。
色々とありがとうございました。自分の今の状況が客観的にわかって助かりました。
買い物依存にあるということですが、確かに収入はほとんど残りません。
どうしたらいいでしょうか。
また、買い物依存のほかにも何かある、とおっしゃっておられますが
何が見えるでしょうか。

すいません。よろしくお願いします。

先生宜しくお願いします。

ドカ食いというかむちゃ食いというか、嘔吐無しの過食が収まりません。
寝る前は次の日食べる物のことやそれを作る手順などをだらだらと考えてしまって寝付けません。
起きているときは常に食べたい衝動にかられ、我慢もするのですが、食欲のコントロールができないことが多いです。

パニック障害で投薬治療をしていて、最初レメロンを使用していたので、
そのせいで過食傾向になったのではないかということで、先日サインバルタに変更してもらったのですが、
相変わらず食べ物に執着してしまいます。

�@これは摂食障害なのでしょうか？薬を全て止めてみないとわからないでしょうか？

いづれにしても、これ以上太ったら嘔吐した方がいいんじゃないかとか、
肥満薬の個人輸入など考え始めていて、精神的に不安定でもあります。

�A医師にどう話してどう対応してもらったら良いのでしょうか？私は対面で自分の症状を上手く使えることが苦手です。

以上の2点です。どうぞ宜しくお願いします。

モナー先生、まとめさん、いつもありがとうございます。

>>352=>>342=>>333=>>37=>>5
（res：>>360>>346>>337>>40>>13）です。

ありがとうございます、色々自分の事が分ってきました。私はモナー先生の言われる通り、不成功防衛の強いボーダーだと思います。ただヒステリーとはちょっと違う様な気がします。

仕事が続かないのはまさに不成功防衛です。仕事が慣れて始めた頃のストレスが軽くなってくると、居心地が悪くなって続けられなくなってしまいます。

しがみつき行動、激しい対人関係、見捨てられ不安、その辺りが目立たないのは、子供の頃母親に良く育てられたからでしょう。母親からは負のメッセージをもらった事はありません。
ただ母親は、私が父のターゲットになってる事は分かってたようですし、止める気がないようでした。大人になりよく見ると母もかなり毒親でびっくりしましたが(母も元教師です)。

不成功防衛だけが目立つのは、父からずっとお前はダメだ、というメッセージを受け続けたからでしょう。

教科書を破かれたのは、私は小学校の時賞状を沢山もらったり学級委員長をしたり優秀だったからです。
中学生の時は既に鬱状態で成績も悪い中、ラジオ英語話で英語の成績が良かったですが、ラジオを壊され教科書も破かれました。
高校生の時は可愛いがっていた文鳥を踏み殺されました。
社会人入試で看護学校に入学した時、話の流れで300人超えの中から合格できたのは6人だった話になった時「父さんの方が凄いんだ、校長試験は最年少で合格したんだ」と言われ、引きました ;

父は私はダメ人間で、自分が優秀でないと気が済まないようです。

エンプティチェアやってみますね。

色々考えたのですが、夫の事は暫く様子見ようと思います(しがみ付きかな？(^^;))。ADHDと分かったので、そう思って対応すれば良いですし。
>>13でレスして頂いた様に悪い所ばかり見ずに良い面も見ようと思います。
自殺未遂を繰り返す様な私の側にいてくるのは、ある意味ADHDだから出来る事なのだと思います。普通の人なら相当応えてトラウマになるでしょう。。。
それに20年以上父から守ってくれた恩もあります。何より夫といるとやっぱり笑顔になれるんです。

お忙しい中、長々とお付き合い下りありがとうございました。
また壁に当たったらのぞかせて下さい。
モナー先生とまとめさんに心から感謝します。

>>366=>>343=>>292-293=>>275=>>273さん　
（res：>>347 >>301 >>282 >>280）　

>>367さん

>>368=>>352= >>342=>>333=>>37=>>5さん　
（res：>>360 >>346>>337>>40>>13）

>>358です
ありがとうございます

紙に書く、かぁ…やってみます
問題は…書いたということ自体をよく忘れる、ということなんですが…
あとで思い出して「あっ！」となるんですが
その数分後には思い出したこと自体を忘れてます…

今日もやらかしてしまいました…
いい歳だしいつまでもこんなんじゃダメなのに…

>>366=>>343=>>292-293=>>275=>>273さん　
（res：>>347 >>301 >>282 >>280）　

んにゃ、
それ以上はないと思うよ、つか
失調感情障害か双極性障害か診断が決まってない気がする。
ワシは心因反応も考えられると思うということやね。
姉がいなかったら一連の感情障害がなかったかも知れない。
ふと頭をよぎりました。

（＿＿_）|　　　　ｏ　信実と誠実となくしては、礼儀は
|　心原 |　　　ﾟ　 　 茶番であり芝居である。
|　母子　∧◎∧ 　　　　　　　─　新渡戸 稲造　─
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>367さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
処方を受ける前から過食はあったの？もしそうだったら
処方は関係ないと思います。
そうやなかったら、処方との因果関係はあるやろうね。
この場合は一つづつ薬を止めてみて被疑薬を探すしか無い
と思う。レメロンは確かに過食傾向になることがあります。
特に夜間、でもジプレキサ程の底なしの空腹感ではないと思います。
シュガーカットでコーヒープリンでも作ってたべれば治まるかも。
多分甘みに飢えると思うんで。一欠片のチョコレートでもいいです。
出来ればカカオの多いもので。リンツだっけなカカオの
多いものがあります
医師に対しては症状をメモに書いて手渡してくださいな。

>>368=>>352= >>342=>>333=>>37=>>5さん　
（res：>>360 >>346>>337>>40>>13）

そか、良かったね。離婚になると貴方を受け止める人がいなくなるので
心配してました。
旦那さんの行動様式は地道にやってゆくと治ってゆきます。
衝動性をコントロールするようように努めてあげるように
してください。カウンセラーと相談されるのもいいと思います。
お大事に。。

>>370=>>358さん　(res：>>363）

どっか目につくところに貼りつけなアカンよ。
ルーチンワークやったら慣れてきますわ。
それより失敗を恐れて弱気になることのほうが心配です。
余り自分を攻めなされなさるな。失敗は誰でもあること。
要は会社が儲かれば問題はないんですわ
損失だけは出さなければきつく怒られることはないですよん。

>>369： ここまでのまとめ さん

ぼちぼち梅雨もあけますね。
京都の友達から鶴橋のキムチと
原了郭の黒七味をもらいました。
イカの塩辛にかけて冷酒で一杯が楽しみ。

>>195
モナーさん、ありがとうございます。
春に咲く花もあれば冬に咲く花も…。そうですね。
歩みが鈍くても〜、というお言葉を見て、目から鱗というか、気持ちがらくになりました。
ありがとうございます。

おはようございます。
ここを読むと、似た症状の悩みや相談があり、
参考になります。
心も徐々に落ち着いていた頃だったのに、昨日、手続きの為、久しぶりに会う機会があり、今朝は久しぶりに朝から、鬱っぽく、吐き気もありました。
自分は感情の起伏が良くも悪くも激しく、
孤独に弱く、学校や職場、家族で、常に自分を支えてくれる、「地味で堅実だが、周囲の評判も良く精神的に安定してる誰か」をキープしておいて、自分を励まして貰ったり、
不文律が分からないので教えて貰ったり、
親分風を吹かせたりしていました。
だから、突然1人になって、しかも、自分の家族の協力も得られなくて、本当に、絶望感が酷いです。
保険証も失くなったので、父の扶養に戻そうとしていますが、いろいろややこしい事を言われて、自力で行く事になりそうですが、役所までの足がないので、また、大仕事になりそうです。

続きます。
元気の良い時なら、「よいしょ！」と飛び起きて、足が無いなりにバスでも汽車でも乗り継いで、役所に行ったり、バイク屋探してバイク調達して、免許証住所変更して、
仕事探して、ダメなら、街中に部屋借りて…って、頭では分かってるんですが、
ベッドから、起きるのもやっとで、
結婚していた頃は、あんなに協力的だった実親も非協力的なのがツラいです。
実家でも、元義実家でも、以前の職場でも、
最低限の権利主張しただけで、こんな仕打ちを受けて、関係が崩壊する事ばかりです…早く、元気になってまた、一人暮らし出来れば良いですが…

>>376=>>190=>>155さん　（res：>>195 >>159）

>>377-378=>>336=>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>339 >>331 >>327さん >>277-279）

>>376=>>190=>>155さん　（res：>>195 >>159）

ワシは占いは信じないねんけど、どれを見ても
晩成型、苦労する・・と書いてありました。
おまけに晩婚と・・未だ成らずの状態やけど、
地道にやっていこうと思います。失われた十年は
あるけど・・まぁシャーないヤンと思ってます。
くる時が来るとなにかなると思ってます。またーり行きましょ。
お大事に。。

>>377-378=>>336=>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>339 >>331 >>327さん >>277-279）

嘆きなさるな、人間は最後は独りで生きるものです。
支えてくれる人がいたら、それは楽やろうけど
いずれはひとりで生きていかなくてはいけません。
一人旅も同じ、外国へバックパックを背負って行くと
余計そう思います。けど旅の情報を集めているうちに
人が集まってくる・・そんなもんちゃうかなと思います。
皆行き先は違うけど一期一会の集まり、旅も生き方も
同じちゃうかなと思います。
もう一回巣立ちを経験されることだと思います。
今は巣立ちのための飛ぶ練習やね。
前を向いていきませ。ワシらの時代は学生時代は「ライ麦畑でつかまえて」
がバイブルでした。大学生になったら「かもめのジョナサン」でした。
かもめのジョナサン、もし読んでなかったら読まれても
いいかも知れないです。30代でもういっかい読んだら泣きました（笑

>>379： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。ティファールのフライパンに
蓋は必要か悩んでます。鍋ちゃうからね・・要るんかな？？

>>381ありがとうございます。学生時代は大変な読書家だったので(孤独&多読症？)、かもめ…は読みました。ライ麦は、余りにメジャー過ぎて敢えて読んでいませんでした。
膨大なあらすじや感想文など、ネット上で出来る範囲は取り急ぎ読みました。(紙媒体書籍を読んだ方が良いでしょうが)
かもめ…は2度程買って読んだ(値段も高くなかった)のに、自分の解釈とメジャーな解説が全く乖離していて、「へ〜！こんな意味だったの？！」と言う感じです。
みんな、普通に周囲の大多数が良いと思う、生き方、食い扶持の稼ぎ方に疑問を持たないで生きている。
それより、悪くても、良くても爪弾かれる…でも、そこから、また、その他大勢には見えない世界が広がっている…と言うところでしょうか？

続き
長くなりすみません。長過ぎますね。
学校、職場、家庭…いつも気が付くと、居場所が無くなっていました。
アウトプットが多過ぎますね。これが嫌われる原因かも。
もう、頑張り過ぎて、脳も体も「休ませて(^_^;A」って悲鳴…でも、また、ゼロから、居場所作りですね…

追伸 蓋、買った方が良いですよ。餃子作る時とか….。

失礼します、ここには初カキコです
アルバイトを始めて2週間目で、初めて怒られてしまいました
いつも通り、言われた場所で作業をしていて、教える人が戻ってきたら
「何でこんなに（作業が）遅いんだ」とか、「一つ一つ言わなきゃだめならもう来なくていい」とか・・・
その時はショックで、頭もフラフラしてきて、とっさにデパスを飲みました
怒られることはいいことだし、「次から頑張ろう」と思えばいいと言う人もいるけど
自分の場合、ショックの方が大きくて、その人が怖くなってもう会いたくなくなってしまいます
確かに、怒られるまでは相手が思ってることに気付かないで、マイペースでやっていたし
「こことこことここをやって」みたいに、言われた場所しか手をつけませんでした
そういう部分が、小学生に教えてるようだとも言われてしまいました
今まで様子見されてたみたいで、今日まとめてガツンと言われてショックでした
それまでは少し話しかけられる程度で、怒られることはなかったから、これでいいのかなと思ってました
他にも1対1で色々言われて、続けるかやめるかは、考えてから電話でしてくださいと・・・
怒られるのに慣れていないと言ったら、余計怒らせてしまい「もう来なくていいです！」と大声で言われました
やっぱり、精神面が弱いというのは誰にも理解されない甘えなんでしょうか
もう成人してるし、いつまでも逃げてられないのは分かってるけど・・・
なんか、何も好きなことをする気にならず、ズーンとどん底まで沈んだ気分です
どうやったら、怒られることで前向きになれるんでしょうか・・・
アルバイトでこれでは、まともに就職できるかも絶望的です

失礼します。カキコ自体初めてなので、不手際あるかもしれませんがご了承いただけると幸いです。
短大を卒業し、先月末からアルバイトを始めました。
人間関係も良好、仕事も特にこれが苦手というものはないのですが、
仕事前夜に眠れなかったり、食事が採れなくなるという状態が延々と続き、
最近では休日にも同じ症状が出るようになりました。
学生時代にも同様の症状があり、心療内科では心身症と判断されました。
リーゼ錠やアメル、ハルシオンなどを処方されているのですが、
それらを飲んでも症状は治まりません。
最近ではどうすれば仕事に行かずに済むかを考えるようになり
結論として「死んでしまえばいいのでは」というところに行き着くようにもなりました。
家族に相談してもやめないで欲しいと言われ、
また働かなくては年金や保険も払えないし、そもそも生活も出来ないということを考えると
確かに仕事をやめるという選択肢を選んでいいのか、という気持ちにもなります
でも、仕事をやめたい気持ちは日に日に募り、もう一度たりとも職場に顔を出したくありません
明日はまた仕事です。が、辛くて仕方ないです。
もう自分ではどうすれば良いかも判りません。
私は仕事をやめても良いのでしょうか。
こんな生き方をしていて良いのでしょうか…。
長文失礼致しました。

ルールをしっかりと読んでいませんでしたので、追記させてください
現在23で、通院歴は、20の頃に身体表現性障害という精神病にかかり1年ほど心療内科へ通院していました
最終的にデパスのみに落ち着き、現在はデパス0.5mgを頓服という形で飲んでいます
不安や焦りや緊張でフラフラしたり、気分が悪くなるのでそういう時に飲んでいます
1ヶ月前からアパートで一人暮らしを始めて、なかなか慣れず食生活も適当だったため
疲れやストレスもあって、1週間前に過換気症候群という症状にかかり1晩入院しました
退院後からも調子はあまり良くはなかったのですが、今日怒られたことで余計に自信を無くしてしまいました
今もその時言われたことや、状況を思い出して落ち込んでいます
性別は男です。いじめ・虐待の経験はありませんが、高校を出て2年ほど篭った生活をしていました
男だから弱音を吐いてはいけない、甘えてはいけない、冷たくされるという世の中の風潮が辛いです・・・

>>383-384=>>377-378=>>336=>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>381 >>339 >>331 >>327さん >>277-279）

>>385さん

>>386さん

>>383-384=>>377-378=>>336=>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>381 >>339 >>331 >>327さん >>277-279）

>>386さん

>>397=>>385さん

>>383-384=>>377-378=>>336=>>328=>>326=>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>381 >>339 >>331 >>327さん >>277-279）

>>386さん

>>387=>>385さん


>>382 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様
毎日の回答お疲れ様でございます。
>>384さんも記しているように、フライパンに蓋は必要だと思います。
私は目玉焼きを思い浮かべましたが・・・。
先生が餃子や目玉焼きに使わなくても、フライパンに蓋があれば
浅い鍋として利用でき、何かと重宝すると思います。

>>383-384=>>377-378=>>336=>>328=>>326=
>>290=>>271-272=>>29さん
（res：>>381 >>339 >>331 >>327さん >>277-279）

＞もう、頑張り過ぎて、脳も体も「休ませて(^_^;A」って
＞悲鳴…でも、また、ゼロから、居場所作りですね…
ちと休んで、ゆっくりと行きましょ。貴方が得た物、
失った物、考えてどう生きてゆくか。人とどう接してゆくか
考えていけばいいと思います。決して悪いものばかり得たとは
思いません。いい部分も得たと思います。余り悪いように
考えないようにしてくださいな。後は自分を磨いてください。

本はね・・あれはいろいろな解釈ができる本です。所謂
ヒッピームーブメントでよく読まれた本の一つです。
アレン・ギンズバーグ、ウィリアム・バローズ、など有名ですな。
鈴木大拙もヒッピーによく読まれました。インドのラジニーシ、
クリシュナムルティ（なぜか阪大大学院の心理学部の過去問に
出てて笑った）などもいいですよん。しばらくクリシュナムルティ論調
になってしまうけど・・

>>386さん

あなたの人生やん、どう使ってもいいと思います。
心が病んでしまうなら辞めていいと思いますよん。
そしてゆっくりと養生してくださいな。
年金なんて体があって生きていてもらえるものです。
こころの病気は自殺も引き起こす病気です。
ます病気を治すことから始められたらどうでしょう。
年金は金が払えなくなったら申告すればええんちゃうかなと思います。

雨降りの時はねじっとしている時が要るんです。人生は長い
そのなかで全部が晴天の時なんかありゃしません。
時には大雨の時があります。その時はオランウータンのように
葉っぱをかざして雨をやり過ごせばいいんですわ。
世間体とか言われるかも知れないけど、大事なのは心と体です。
健康があって仕事が出来る。そういうものちゃうかなと思います。

>>387=>>385さん

＞男だから弱音を吐いてはいけない、甘えてはいけない
そんなことはないでしょう、逆に女性だから・・ってのも
通用しないと思います。
仕事はね、探すものです。働くとは仕事を探すということです。
言われたことだけやっていればいいというのは間違いです。
貴方が経営者でぼーっと何もしていない人を見つけたら
どう思うでしょうか？仕事を探してなければ、聞けばいいんです。
「なにかお手伝いする事はないですか？」と。
クスリの影響が強いならちょっと仕事を考えてもいいと思います。
病気の再燃も考えられます、一応心療内科へ行ってもいいと思います。
仕事は慣れてくると自分で探すようになります。人を観察して
みてくださいな。そうやって盗んだらいいんですわ。

>>388-389： ここまでのまとめ さん

目玉焼き・・思いました、ワシスクランブルドエッグか
オムレツにしてしまうんで・・と考えてたんやけど
餃子ね・・それは思いつかんかったです。ありがとうさんです。
>>384さんもありがとうです。

リストカットの痕、どうやって隠してる？
リストバンドじゃ暑苦しくて蒸れてたまらん。
何か妙案ないですか？

>>395さん
私は夏でも長袖を着ています。
薄地の長Tシャツがあるし、半袖でも薄いカーディガンなど。

日除けで長袖を着ている人もいるし、堂々としていたらいいですよ。
あと、髪を結ぶ少し太めのゴム等を数本手首に付けるのも手です。
色が多ければそれもファッションの一つ、と見られます。

参考までに。

>>393
「次は何をしたらいいですか？」と聞かずに、自分から積極的にやってほしいと言うんです
正直、悪いところがあったらすぐに言って欲しかったし、
今まで気のよさそうな感じの人だったので
その日になって人が変わったように言われたので、ショックが大きかったです
向こうとしてはもう自分は「どうでもいい」ようで、
続けるか辞めるかは自分次第です
今後も続けるなら、その人が怖くなっているので薬を飲む回数は増えると思います
辞めたいとも思いますが、怒られるのはどの仕事をしても同じなのも分かってます
一度心療内科へ行って相談してみようと思います
どうもありがとうございました

>>372
AAをNGにしている為レスに気がつきませんでした。
お礼が遅くなり申し訳ありません。まずはご回答ありがとうございました。

食べ物にはそうとう気を使っているんですよ。
全粒粉パンを焼いたり、野菜を食べたりして、食物繊維を多く摂るようにしたり、
砂糖は控えて、ステビアやオリゴ糖を使用したりしています。
チョコレートは一欠片で終わらないところが難しいですね・・・。
シュガーレスの飴も意外とカロリーあるので難しいところです。
あれもだめこれもだめと考えるから余計にストレスになるのかもしれませんが、
太ってしまった現状にすでにストレスを感じているので、堂々巡りな感じです。

医師に、一度薬を全て中断してみたいと申し出てみようかと思います。
昨年末から通院していますが、ここ最近はパニックの発作は出ていませんし
もともと秋冬に体調が悪化して過食傾向と抑うつ状態になり、春夏は元気、
というサイクルでずっと過ごしているので、これからの季節は薬がなくても身体が動くと思いますし、
精神的に不安定なのは、太ってしまったことと、思うように食欲をコントロールできないことが
原因だと思うので。摂食障害なのか副作用によるものなのかの判断もできますし。

アドバイスどうもありがとうございました。

>>398=>>367さん
季節性情動障害(季節性うつ病）冬型の典型的なケースによく似ています。
一度、その点について主治医と相談した方がいいと思いますが・・・。

メンタルヘルス板にその関係のスレがあります。
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）11【夏季】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1296462036/

>>399
レスありがとうございます。
先日自立支援の申請をしたのですが、診断名はパニック障害だけでした。
医師には「秋冬に体調が悪く春夏は元気という大きなサイクルがある」ということは話してありますが
うつや季節性のうつは疑っていないようです。（自立支援の診断書を見る限りは）
いずれにせよ再来週病院へ行くので、その時に併せて話してみようと思います。
スレの誘導まで、お気遣いありがとうございました。

>>395さん　（res：>>396さん）

>>397=>>387=>>385さん　（res：>>393）

>>400=>>398=>>367さん　（res：>>399 >>372）

>>392さん
お返事ありがとうございました。
年金が払えなくなったら、申告すればいいという言葉に目からうろこが落ちました。
そうですよね。
いざとなったら、なんとかなるものかもしれませんよね。
そんなことに気付けなかった自分に驚きました。

やはり、仕事は辞める事にしました。
今後のことは何一つ判りませんが、それでもやっていこうと思います。
392さんの書き込みを見て涙が出ました。
本当に心が楽になりました。ありがとうございます。

>>395さん　（res：>>396さん）

>>396さんに追加、パワーストーンでもいいよ。
もうひとつはファンデーションで隠してしまうってのも
ある。
あまり気にしないで、人って顔はよく見るが
手首なんてあまり見ないから。

>>397=>>387=>>385さん　（res：>>393）

怒られるって悪いことや無いよ。
どうでもいい人は怒ることもしないし・・
慣れてしまえば他の店にバイトに入ったときに
楽と感じるかも知れないし。
出来る仕事以上の事を求められていたらあれやけど。
ワシは車屋でヤクザの接客をさせられて困りました。
慣れたけどね。お大事に。。

>>400=>>398=>>367さん　（res：>>399 >>372）

過食過眠があれば非定型うつの様相があるんかも知れないし
それに加えて季節性感情障害があるとなると・・しんどいね。
チョコレートはやっぱりリンツでカカオ85％とかあります。
こう言うの食べると満腹感が早く来てあと余り食べられなくなります。
甘くないしね、ビターチョコです。気が向いたらお試しアレ。

>>402=>>386さん　（res：>>392）

健康保険料も0円で税務申告したら安くなります。
（こころの病気で貯金で食ってると言った）
自分で申告にいかんと勝手に適当に収入認定されるので
注意してくださいな。奴らは天ぷらみたいな人たちです
（アゲることしか考えていない）
昔、ビルメインテナンスをしてたときに市の職員が来て
金払えと言ってきた時に「そんな金があったら御飯食べるわ」と
言ったことがあります。気持ちを楽に持って過ごしてくださいな。
お大事に。

>>401： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。ビッグGが一匹住みこんでます。
殺虫剤使えないし・・餌はたっぷりあるし・・
老猫はトローンとした目でGを追うだけで・・
ゴキブリホイホイしか無いやね　orz
若猫は・・この暑さやのにベタベタで足の上に乗る
腹の上に乗る、足元に寝る。かと言ってGを食った
口で舐められると・・(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>330
＞>>325=>>307=>>208=>>78さん　
＞（res：>>319>>215>>135>>116>>90>>81)
モナー先生、ありがとうございます。

アサーティブネストレーニング、本を読んでみようかなと思いました。
＞＞仕事や恋人の選び方が、どうもとんちんかんな気がします。
＞どうとんちんかんなんやろ？妥協しまくるってのならなんやけど
＞また理想が高すぎるというものなんやけど‥
＞適度やったら問題ないんちゃうかな。
例えば、わたしはなんというか、地味なのですが、
華やかな仕事に応募したり、華やかな人と付き合いたがったりするときがあります。
合わないので叶わないのですが、あとで考えると、なんで？となります。
理想が高いというか、好きなものと似合うものが違うというか。
自分に満足……まだできていないかもしれません。
そうかと思えば過信しますし、揺らいでいます。
個性的な人に憧れますが、誰にでも好かれないといけないような気がすることもあります。
女性なのに、男性に嫌われることも多く……。

自己像はオーバーなことが多いんですね。
ジョハリの窓、ぐぐりました。
簡単なテストみたいなのをやったら、隠された窓？自分には見え、人には見えない、が多いと出ました。

はじめまして。
私は双極性障害�U型の者ですが、
現在は混合状態から軽躁寄りで比較的落ち着いて(？)います。

ちなみに処方は、下記の通りけっこう出てます。
リーマス　 800mg
ルボックス　150mg
頓服　　デパス1mg(１日３回まで)
就寝時　アモバン 10mg
　　　　サイレース 2mg

悩みは仕事の事なのですが、入社当初は激鬱から脱したところで、
会社には病名は告げてはいませんが、
『不眠もあるので、睡眠薬と精神安定剤を心療内科で出してもらっている』
と言ったような、軽い伝え方をしています。
（上司は、私の症状は一時的なものと思っていて、もう今は治って通院もしていないと思われているような気がします）

先日上司から『貴女も仕事慣れてきて、最近やる気もあるし、新しい部署でリーダーとして頑張ってもらおうと思っている』
と言われ、とてもありがたいお話なのですがビビってます。

なにしろ前職で、仕事に没頭して操転して大騒ぎして大迷惑かけて退職という
過去の持ち主ですので。
やりたい半面、悪夢がよみがえります。

モナー先生も>>285でカムアウトされてましたように
ご自身が双極性障害�U型との事ですが、職場でカムアウトされておられるのですか？
（医療現場で精神障害を受け入れてもらえる事もすごいですよね。
　きっと先生の人徳と、そうとう良い環境の職場なんでしょう。羨ましいです）

私も先生のように、落ち着いて前向きな思考ができればいいのですが、
『このやる気もきっと病気のなせる技』だと自分を信じられません。
この病気と共存して生きやすくいる術ってありますか？
人に迷惑かけないように、できるだけ大人しくするよう心がけるしかないですか？
それも自分じゃないみたいでしんどいです。

長文、読みづらくてすみません。

>>408=>>325=>>307=>>208=>>78さん　
（res：>>330 >>319>>215>>135>>116>>90>>81)

>>409さん

>>408さん
自分と正反対の人を選ぶってのは割とあります。
自己表現が上手くいくとだいぶ楽になります。
男性に嫌われること・・考えすぎでは？と思います。
ジョハリの窓の結果に注目してくださいな。
それを活かして自己表現に役立ててくださいな。
地味でも光るものを持っていたらそれでいいんです。
30代後半までは何をしてもいいと思います。
何でもチャレンジしてみてください、失敗したら
笑ってまた行けばいいんです。若さってそういうものです。
場数を踏めば自己の腰が座ってきます。所謂揺らがない自己が
できてきます。チャレンジするっていいことなんですよん。
誰にでも好かれる・・別にそうでなくてもいいです。貴方という
個性を愛してくれる存在が何人か居ればいいと思います。
後は当たり障りがなければそれでいいと思います。

>>409さん

はじめまして、自営ですから。クライアントさんにはカムアウト
してません。幼少児に夜中にたたき起こされ殴られながら
勉強させられたことから中途覚醒があり睡眠薬だけ貰ってます。
閾値に届かないのか医師は双極性障害は違うと言ってますが、
父親が鬱気味なのと大体4-5月に死別反応に続き軽躁状態
（大概ギャンブルのみ）になるので
一応そう判断しています。ワシみたいな商売は
常に自分を客観的に見て置かなければ陰性転移してしまったり
言葉に引っかかりができてしまったりするので注意しています。
躁転の時は必ず前兆があります。（落ち着かないとか、思考が
浮ついたりとか焦燥感）そういう時には一度言葉を飲み込んで、
もう一度沈思黙考しています。別に人徳とかはないですわ

リーマスが結構多いですが血液検査してもらってます？
なかったら血液検査を定期的に受けられるようにされてくださいな。
激鬱の時は仕事をセーブ、つか普段よりゆっくりとしてみてくださいな。
希死念慮は睡眠薬で早めに寝てしまってください。
ルボックスも多いですな、セロトニン症候群が心配です。
注意してくださいね。生活は仕事の時はON、仕事が終わったらOFFに
する癖をつけられたら比較的に楽です。OFFの時は多少乱れたって
かまへんしね。仕事の切り替えはコーヒーショップでいっぱいの
お茶を飲むとかして頭を空白にする時間を作れば
切り替えられるかも知れないです。

>>410： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。数分違いで見落としてしまいました。
すいません。ゴキブリホイホイ買ってきました。
今日見たら、猫が噛み破ってましたが・・ネコホイホイかと。

初めて相談します。
自分は嘘つきなのですが、嘘をあまりにもつきすぎてしまう事に悩んでおり心療内科に通うべきか迷っています。
嘘の内容は、具体的に自分が身体の病気である、身内にやくざがいる、ハーフである、前職で重役を務めていた、元ヤンキーだった、レイプ被害にあったことがある、実家が裕福だ、など他にもまだ沢山あります。
また日常的に多数の嘘をつきながら会話してしまいます。
これから嘘をつかないようにしたいのですが、今までついてきた数え切れない嘘の帳尻を合わせる為、また嘘をついてしまい非常に悪循環になってしまいます。
知り合いや身内など誰にも相談出来ないだけあって、非常に悩んでおります。
どんな事でも良いのでアドバイスを下さい。
宜しくお願いします。

（＿＿_）|　　　　ｏ　人は、不幸のときは一を十にも思い、幸福のときは
|　心原 |　　　ﾟ　 　 当たり前のようにそれに慣れて十を一のように思います。
|　母子　∧◎∧ 　　　　　　　 瀬戸内　寂聴
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>414さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
心療内科よりカウンセラーのほうが良いかも知れないです。
要するに自分を特別に見てもらいたい、そういう部分が
多いんではないかと思います。
間違った認知があるんではないかと・・
貴方がついた嘘は必ず貴方に優位に働くわけではありません。
今まで付き合ってきた人たちには正直に話した方が後々
楽ではないかと思います。
自分に尾ひれを付けないと自信が持てない自分がいるんでは？
けど、人間は素のままが一番いいと思いますよん。
むしろ自分の後ろにあるものは隠しておいたほうがいいと思います。
金持ちなら食事の時に分かってしまうし・・
ヤクザなら卑下されてしまうし‥
ここは思い切ってカミングアウトして切れてしまう人はそのままで
いいと思います。だってあなた自身を見ているんではないんだからね。
何らかの利得があって付き合っている‥そう考えられるわね。
ここは正直に謝って告白しておいたほうがいいと思います。

>>392
言えてますね、自分と似たような考え方です
読んでたら涙でてきた

初めまして、ここには、はじめてカキコします。
よろしくお願いします。

年齢は10代後半です。
通院歴はありません。
いじめの有無ですが、小学校低学年から中学校卒業まで続いていました。
不登校歴あります。
友達という物は一度もできたことはありません
現在は高校に入学して止みましたが、怖くて人と上手く喋れません。

いつの頃からかははっきり良く覚えていませんが、
2、3年ほど前からです
常に自分の頭の中で「これをこうしないと、不吉なことが起こる」という、
全く根拠は無い、強い不安感があります。
それで、出来ることもできなかったりしますね。
水を飲む時の動作、鍵をかける回数、足は右足から入らなければいけない、
何か物に触れたらすぐに何度も洗う、奇数の文字を避ける、などです
酷いものはしゃべる時に同じ言葉を3回言わないと死ぬ」という、
考えが延々と頭の中にあり、同じ言葉を、何回も繰り返し喋っていました
文章が長くなってしまったので、一度切ります。続きます。

>>417です。続きです。
自分でもおかしいとは思っているはずなのですが、やめられません。
行為が何らかの事情で中断させられると先進めなくなってしまいます。
行為ができないと怖くなります。
そしてイライラして、
なんだかよくわからなくなってしまい
物に八つ当たりしてしまいます。
特に、ここ3，4カ月前から、気分の浮き沈みが激しい状態が続いているので、
家で泣き叫んだり暴れたり物を壊したり
以前は許せていたちょっとした事でも
許せません。
性格はもっと穏やかだった方です。
もともと根暗でしたが・・・。
不安感に襲われて、やさしい自分と迷惑掛ける自分が不安定というか
どうしたら良いのか分かりません。

気持ちの整理がつかず、この文章書くのに三日もかかってしまいました
非常に分かりずらい文章になってしまいましたが、
アドバイス、どうかよろしくお願いします。

>>417-418さん

心療内科、精神科には通ってる？
通ってなかったら受診しませ。
病名的には妄想、強迫性障害となるんやろうけど
貴方はそうしなかったら生きる望みがなかった。
そうやって生き延びてきたんやと思います。
サヴァイバルの一つやと思います。ガンガってきたんやと。
デモね不吉なことがあるから幸せって余計幸せに感じるものなんだね。
確かに不幸なことは避けたい、でも人間ってのはそういうものも含めて
噛み締めていくうちに人間が出来上がってゆくと思います。
悲しみを知らない人は本当の笑いを知らない。そう言うのも
ある意味間違ってはいないと思います。もう少し自分に起こることを
味わってみてはどうやろうね。貴方は人にいじめられてきた、
だから人に優しくできる。そう思います。
そう考えたら、貴方が経験したこと、決して悪いことではないかと‥
あなたの共感する力って潜在的にすごくあると思います。
才能は使ってこそ意味があるもので、怖がらないで人に
当たってみてくださいな。共感できる力があれば貴方は十分に魅力的な
人であると思います。撚る方向に行かないでください。
そういう意味で、『赦す』ってことは大事なことやと思います。
貴方をいじめた人たち、そういう事でしか自分を癒せない
かわいそうな人たちです、哀れんであげてください。決して恨まないように。
怒り、焦燥は処方で何とかなります。あといっぱいのお茶を飲んで
考えてみてください、何故怒っているのか？何故焦燥しているのか？
大体がしょうもないことが多いです。それに怒っても
何も得られるものはないです。怒りという焔が上がるだけです。
それを人になすりつけてしまったら貴方をいじめた人間と
おなじになってしまいます。器を大きくしましょ。
そしてもっとワクワクする自分を想像し、実践してみてください。
ネガティブに考えるとそうなります。だから逆にポジティブに
考えてくださいな、今日は何を学ぶことが出来るんだろう‥とね。

僕は何になったらいか教えてください。

�@作曲家
�A小説家
�B占い師
�Cその他

よろしくですm(__)m

携帯からです

通院歴有
薬は
デパス 0.5mg
メイラックス 1mg
どちらも寝る前に投薬
睡眠障害(寝付けない、夜中に何度も起きる、朝起きれない)
から受診しました

今日、朝起きれずに会社を休んでしまいました
こんな状態が続いています
もう辞めた方が良いですよね
身体的にも精神的にも辛いんです
けど辞めるのも怖いんです

>>412 ：ひとつだけモナー様
回答ありがとうございます。

自営ですか!?自営でクライアントさん集められるってすごいですね。
謙遜してらっしゃいますが、やはり人徳です！

＞一度言葉を飲み込んで、 もう一度沈思黙考しています。
この部分、必要ですね。
暴走しないよう、心がけます。

それから、やはりお薬多いですか？
血液検査は定期的に受けています。
リーマスは効いている実感は無いのですが、
もう躁転して迷惑かけたくないので、真面目に飲んでます。

自分をコントロールできるよう、精進します。
ありがとうございました。

相変わらずひとつだけもナーは答える相手を選び、
引用定型句で威厳を醸し出そうとして失敗してるね w

頭弱いヤツ選んで解答してるね ^^ 自演乙なんだなー w