【視線と】視線・対人恐怖症７【戦え!】

前スレ
【視線が】対人・視線恐怖症２【怖い】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1157430728/
【視線と】視線・対人恐怖症３【戦え！】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1175444085/
【視線と】視線・対人恐怖症４【戦え!】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1183750990/
【視線と】視線・対人恐怖症５【戦え!】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1193304142/
【視線と】視線・対人恐怖症６【戦え!】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1211002257/

対人・視線恐怖症スレ用チャット＆掲示板
http://www2.atpages.jp/mentalita/

立ってないっぽいので立てました。

おつです。

マスクをつければ結構落ち着くけど夏はそうはいかないな

�@人類が存在するこの世は【三次元】ですが、それより【高次元『六次元等』】の存在【異次元人】が、下等と言われる【三次元世界であるこの世】の【全てを同時に監視しコントロールしたゲーム】をしているのです、
【全ての生命の思考や全ての情報も監視】されています、つまり人間は【異次元人＝創造主＝神＝悪】によって創造された【三次元『コンピュータ内の仮装現実空間』】で【全てを同時に監視されコントロール】された【ゲームキャラクター】なのです、
それは【まるで人間がテレビ内のゲームキャラクターをコントロールし遊ぶ事】と同じです、しかし【人間達はその真相】に【気づけず己の意思で言動や思考をしていると意識しており】異次元人に【意のままにコントロール】された人間達は
【言語発音障害『ブッシュ動画参照http://m.youtube.com/watch?v=MNjIdWUQ7YY&p=46E24AFC33E9C8FA&hl=ja&gl=US&warned=True&client=mv-google』、幻聴や幻覚、集団ストーカー『「私は誰かに殺される」 〜日本テレビNEWS ZEROより (1/2)
http://m.youtube.com/watch?v=7Ji7h2dZ50A&p=46E24AFC33E9C8FA&hl=ja&gl=US&warned=True&client=mv-google
(2/2)http://m.youtube.com/watch?v=rOUBNGAM82M&p=46E24AFC33E9C8FA&hl=ja&gl=US&warned=True&client=mv-google』、殺人、自殺等】の被害をこうむる【異次元人によるゲーム】で【遊ばれ】続け、その【真相に気づけない人々】は、�Aへ続く

�A続き、【精神疾患者や異常者、変質者、泥酔者】として【濡れ衣を着せられ】葬られるのです。
酒と言われ泥酔状態をコントロールで演じさせられ失脚させれた中川さんも【異次元人によるゲーム】の【被害者の一人】です。
【悟りを開いた人】にしか【理解しがたい真理】もあります。【異次元人＝創造主＝神は三次元の全てを同時に監視しコントロールしている悪である】人間が【その真相】に気づける日が人類の覚醒の時であります。

集団ストーカーで有名な
【反日極左宗教】＝上層部が異次元人の地球征服を企む【異次元人宗教】その実態をこの文章を世界に広め地球もとい、あらゆる次元から
【反日極左宗教＝異次元人宗教】
を追放消滅させましょう。
【人類は覚醒】し異次元人の奴隷支配と戦わなければ、更に状況は悪化します
これは【情報戦】であり【人類の究極の試練】でもあるのです。
【皆様方で手を取り合い共に戦いましょう。】

人類の全ての力を合わせ地球を守るのです。



人類｢三次元｣は高次元から同時に監視され、操れたゲーム
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1267859065/

親しくなればなるほど人が怖くなる。
どうしても悪い部分とかも見えてきてしまってそこに触れないように
会話して相手に感づかれてその後はもう絶交に向かっていく。

ネットっで安い不動産を検索して眺めながら
人里はなれた一軒家で隠遁生活を妄想

自分は赤面症からきた対人恐怖症。
人目が怖くて、今日も電車が苦痛だったよ。

同世代や年の近い子を見たら、緊張してしまう

三十代後半フリーター
ある程度改善はしたが普通に人と接する事ができず
日常生活に大きな支障あり
人生詰んだ

対人恐怖症の人だけ集めた工場や農場で働いて自活できれば良いのに

他者視線恐怖が全然治らないよ。
買い物するときのレジもぎこちなくなる。

大学生になるの怖いよ…
オリエンテーションとか

人ごみでイヤホンできない
誰かが自分の悪口言ってるような気がして

あと人の顔見て話すと必ず顔が引きつる
相手も自分が引きつってるからちょっと引いてるんだよね・・・
マスクをすると大丈夫だから、毎日マスクつけてたい

オリエンテーションなんてたいしたことしないよね。
授業も高校よりは楽かも・・・。

>>14この前その現象起きたよ。

私は冬の間はマフラーで顔隠してます。
そして冬があけたら花粉症を理由に毎日マスク。

こんなスレあったんだな 俺もしょっちゅう教員とか友達に目を見て話せって言われる でも人の視線が怖いんだよ．．．

>>17
わかる。自分は逆に面接とか親しくない人と話す時に、どうふるまっていいか
わからないから、逆に目をガン見しすぎて、自然に視線を外すタイミングとかが
わからなくて、変なタイミングで目が泳いでしまったり、余計な事ばかり考えてるから
肝心の話がうわのそらで、結局相手に違和感をあたえてしまう。

主治医とすら親密になるのが怖い。誰にも相談できんわ。

ここのみんなに
ちゅ

だてめがねするとちょっと安心

>>21
おれもだ

散髪が辛い
1000円カットですら会話してくるしあの掃除機みたいな奴が気持ち悪い

対人恐怖なのにグループディスカッションしないといけなくなった
喋れる気がしない

コンビニで支払いの時なぜか手が震えた・・・やべーな

>>23
俺は最後に雑巾で顔拭かれるときが一番苦手だ

>>25
大丈夫だ。俺なんていつもさ！

雑巾で顔拭かれたらそりゃ嫌だわ

普通の感覚ね

なんて失礼な床屋だ。　人の顔を、雑巾で、拭くなんて・・・

買い物とかでも怖くて疲れるのに、
職場とかで人と雑談してる自分が想像できない。
固定の知り合いとかが出来てひそひそ話をされるのがこわくてたまらない。
影で笑われるから友達とか怖すぎる、作れない

彼女欲しいけど　対人恐怖症、視線恐怖症が最大のネックだorzzz

おれ、外いくとき、帽子かぶる

>>33
俺は帽子じゃなくてサングラスかけて歩いてた時期があったけど、サングラス無くなると
恐怖感がハンパなくなるから、今は無防備でそのまま行ってる。
だからって恐怖感に慣れたわけじゃないけどね。
恐怖から自分を守るのを放棄したというか・・・。

自分は恐怖心と緊張でカチカチなのに
周りの人からは不審がられない、嫌われない人います？

>>35
不審がられないというのは、難しいんじゃないかな。
俺なんて休憩の時、トイレの鏡見ると挙動不審な自分が写っていて、こういう表情してたら、
不審がられたり、嫌われたりするのも無理ないなと自己嫌悪になるくらいなんで。
人に好かれるのはもう諦めたよ。

お前ら勿論友達居ないよな

>>35
それとはちょっと違うかもしれないけど、感情が顔に全然出ないとよく言われる。

「楽しい！」とか「嬉しい！」とか思っても上手く反応ができなくてほぼ無表情。
第一志望の学校受かった時も「あ・・・」しか言えなかった。心の中では小躍りしてたのに。

だから周りに誤解されたり気を遣わせてしまう。

それ普通だから大丈夫

>>37
指折り数えられる程度しかいないし
相手側からすれば仕方なく話してる程度。
だから他の奴が話しかけてきたら俺なんてどうでもいい存在

719 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 sage New! 投稿日：2008/03/19(水) 19:18:38.29 ID:8BwcdghI0
　>>717
A「でさぁ、あれこれあれこれ」
B「ハハハ！」
････
A「な、○○(俺)くん」
俺は箸休めか

>>41
クラスの誰かが面白い事言おうとして滑ると「な、○○(俺)」とか言われて
何も反応しないと他の奴に「コイツつまんね〜ｗ」と言われる。
こんな事だったら構ってくれないほうがまし

ってかこれ対人恐怖というよりいじめられてる奴のスレになってるｗｗ

自分は最近改善してきて、なんとなく人と接することができるようになってきたよ。
対人恐怖症の原因が「赤面症」だったんだけど
その赤面症が最近改善されてきたから、たぶん対人恐怖症も改善されてきたんだろうな。

>>43
改善までの経過をkwsk

対人恐怖症と言っても色々だからな
人の話聞いてもあまりあてにならないと思うぞ

>>44
>>45の言う通りだと思う。
自分は赤面症を改善していったわけであって
対人恐怖症の改善の仕方は知らないからな・・・。

親が死んだら軽犯罪で刑務所に行くしかない
無資格の対人恐怖症の中年なんてどこも雇ってくれないよ
ホームレスより塀の中の集団生活の方がマシ
いじめられながら（孤立しながら）でも
集団生活を送っているうちに治る可能性もあるし

ＦＡＴＧＨＴ

FAITHE

WASURETA

精神と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50

みんなは対人恐怖症のせいで見知らぬ人に笑われたり嫌悪感与えたりしてる？

>>47
http://used.realestate.yahoo.co.jp/bin/csearch?rps=5&lc=03&pf=08&md=rail&search=1&station=&ln=2235&ln=2232&ln=2231&ln=2246&ln=2236&from=0&to=10000000&year=0&yearto=0&spfrom=0&spto=0&hsfrom=0&hsto=0&wlk=0&lr=0&key=&=
とりあえず、俺は安い家を手に入れて
月２万ぐらいで生活できるようにして
たまに盆暮れ正月あたりの繁忙期を中心に
ほそぼそ働いてと生きていく方向を計画中

>>47
その覚悟があるなら今集団生活に飛び込めばいいじゃない

>>51
派遣村コースだろそれ・・・

まあ、そうだけど
どうせ不安定なバイトをびくびくと逃げるように転々としても同じことだ
支出を抑えるか、性格を変えるしか選択肢はないわけだ

みんなは対人恐怖症のせいで見知らぬ人に笑われたり嫌悪感与えてしまってる？
俺がまさにそう

自己視線恐怖と対人恐怖及び自意識過剰で
バイトの面接すら不合格続きだよ
人に嫌悪感と持たれ疎外されるのに疲れた

だてめがねをかけると安心するどうも僕です
今日はめがねかけてライブハウスにいってきたよ
いつもなら気分落ちてすごく外に出たくなるけど
今日はあまり感じなかったよ

顔隠れる感じの帽子もいいよな

中ニから対人恐怖になった…
いま高2だけど大学とか就職とか心配

俺も4月から大学で怖い
やっていけるのか・・

>>59
俺の場合男子校だから大学入ってから女子が特に怖い

薬奏ＣＤシリーズを１枚購入
アマゾンでの評価が高かったから試しに購入した
値段は２０００円前後だから駄目元でも諦めがつく
改善したら人生が一気に明るくなる

>>58
大学とか専門学校とかで金使わないほうがいいよ
学費なんかに金使わないで
晴耕雨読できる物件見つけたほうがいいよ
対人恐怖症のやつははなから就職とか一般人がめざすようなのは無駄
よほど才能があって特殊技術を身につけれるなら別だけど
なにも目指すものがなくて中途半端に大学とかいっても
地獄見るだけ、まじで

>>60
俺は共学だったがやはり女の方が怖かったなぁ。ギャル系とか死ねる
そういうの大学には多そうだ

>>63
キョドってるとキモがられる?
だとしたらおれ生きていけない

>>64
よほど悪意のある奴じゃなければ悪口いうことは無いんじゃないかな
とりあえずキョドると「どうしたんだろ」的な視線はあったかな
基本下向いてた俺は周囲の女がどんな感じだったか正確には言えんが
おそらく他人というものはそれほど自分に関心はないんだと高校生活を通して感じた

>>64
他人にどう思われるかは、関係ない。
放っておくのだ。

今日も怖くて家から出れない

顔がグロい。
俺はどうすれば…

他人の目とか言葉とか気にしない
キモイ言われ慣れたから自分を客観的に見たら楽だよ

視線さけられるのも不安なんだがガン見もこええ

>>42
そいつはむかつくなあ
こっちが人見知りするから大人しくしてたら、調子乗ってズケズケ言ってくるタイプ

俺も大学で授業中にぼーっとしてて、先生が言ったことと違うこと何となくやってたら
隣の隣の席の奴が肩トントン叩いてきて「自分おもしろいな！ｗ」ってバカにする風に言ってきたことあるわ

それまではおっす！とか言われてもようって愛想よく返事してやってたが、
それ以降無視するようになった
それでも優越感を感じたいのか知らんが、バカにする感じでこっち見て他のやつと喋ってたりするな
まじでうざいわ
よく知りもしない奴によくあんだけ喧嘩売れるもんだ
ほっときゃいいのにｗ

>>71
むかつくな、そいつ。
>>肩トントン叩いてきて「自分おもしろいな！ｗ」
何が自分、面白いな、だよ。気安く肩を叩くんじゃねぇ。
お前の方が可笑しいだろって感じ。

>>72
まじでむかつくよｗ
頻繁にチラチラこっち見て動向伺ってるんだよな
視界に入ってるからすぐわかる

他のエピソードとしては
ワックスとかムース使ってる？ｗって聞いてきたから使ってるよつったらへ〜〜ｗｗとか言ってきたことある
数分後にそいつとつるんでる別のバカ女に同じ質問されて、
うんって言ったら、「え、マジで！？」って何故かバカにする感じでウケてたり。

使ってちゃ悪いのかよｗいちいち俺のこと気にしないでほしいわまじで

しかも大学始まって間もないころ、親しい友達もまだいないころに
そんな嫌な奴らに出会ったからなあ
何人かと知り合って、親しくなっていくうちに嫌な思いとかするならわかるけど、
そんなのすっとばしてそいつらに絡まれた
なんで？って思って悲しくなったわ

知らん奴にあんなに馴れ馴れしくされて失礼な扱い受けたの初めてだよ

,.,

どうなってんだ・・・学生時代は社交的に生きてきたのにショックなこと一つで誰とも連絡取れない。視線が怖い
理由も無く他人が怖い。手が震える。目も合わせられない。どうなってんだこれ…
皆はこんな経験ある？

>>75
学生でその状態なんだが…
一生直らない気がする

一生治らないですよ
知恵の実を食べてしまったんですよ
知らなければ平穏に暮らせていけたのに
もう、知ってしまっては戻れないんですよ
釈迦でさえ８年も半死半生になるほどの修行を続けて
克服したのに、凡人にはどうしようもないですよ
普通の一般人として生きるのはあきらめて
別の道を探すのが賢明ですよ

>>73
痛いほどわかるわ
何やっても「意外〜ｗ」って騒がれる
うぜえ

学校とかでさ、目が合ったので　サッて目を逸らしたのに
不快な感じで「何？」って言われた事がある。
こっちは何事もなかったように逸らしたつもりでも
相手にしてみたら、何か意味深な目つきに見えていたんじゃないかなと思う。
症状のせいで目が合った瞬間、カッて見開いた感じになっているとか
そもそも何事もなかった感じで目を逸らせるのって
目が合ってもどうでもいいって感じの健常者だからだと思う。
目が合うのが恐ろしいって日ごろから思っている俺みたいなのは
合った瞬間ビクッてなっているので、しょせん何事もなかったように
できなくて、変なメッセージを相手に送っていると思う。

ほうほう

会社でミーティングとか朝礼苦痛じゃない？

h

治すためにライオンと戦いにアフリカまで行った人がいた。治らなんかった。

ライオンは人じゃないからな。
もし、その方が猫科恐怖症ならば、効果は絶大だったと思う。
同じようなやり方で効果をあげるなら、ヒョードルとでも戦えば或は…。

脇見恐怖症13年っす

ブサイク

同年代以下の人達が特に恐い。
ものすごく偏った考えだけど、
若い人は分別がつかないとか、髪を染めてる奴は不良とか思ってしまって、
悪口言われたり、暴力を振るわれるんじゃないかと、勝手に脅えて、
実際にされたと錯覚することもしばしば。（なかには少数の真性が居るかも）
向こうにとってはいい迷惑だろうけど、どうしても考えちまう。
ほんと申し訳ない。

同年代怖いよね〜
皆敵に見えてしまう
そんなわけないだろうとは思っててもどうしても怖い

リア充っぽい人は皆怖いよ。なんとなく

そろそろバイトしなきゃ
怖いな

友人がボクシングで治すとがんばっていたが、治らなかった。俺から見たら
ボクシングジム自体の方が怖いのだが。

おれもボクシングジムに通ったけど、殺伐とした雰囲気に負けて三日でやめた。

大学のキャンパスとか、人ごみの中歩いてると怖くてぶっ倒れそうになる
この時代に生まれるのが間違っていたとしか思えない

予備校行ってたら慣れたよ

男子校通いだと女子に対しての恐怖が半端無いからな

目を合わせられなかったり、反らしたり、笑顔がひきつったり。言われのない嫌悪感ぶつけられてるみたいで、ひどく辛い思いさせてるんだろうな

自分も他人から嫌悪感ぶつけられると、うつ入るし、かなりストレスだ。彼女はまして抗精神剤なんか飲んでない。

メンヘラだからってなんでも許されると思うなと誰かが書いてたケド本当そうだよ。
毎日嫌な思いさせてごめんね、本当ごめんなさい。どうしていいかわかんない。
薬で緊張はとれてもこればっかは治らない。すごくいい子なのに。死にたい。

＞95
＞目を合わせられなかったり、そらしたり、笑顔ひきつったり
そんな迷惑でもないと思うけど。多少迷惑の掛け合いみたいなことも、あんまり気にしすぎなくてもいいと
思うんだが。
しかも、迷惑にもならない程度だとも思う。
むしろ、目の前に自分みたいな他人がいたら、本当はどう感じる？
単に、緊張しやすい人なんだなー、くらいで、責めないんじゃない。
その彼女、あなたがおどおどしていて、更にそんな自分を自分自身で責めていることに、
便乗してるところもあるんじゃない？
そのままでもOKとおもいますが。
確かにおどおどしている人は、責められ易いと思うが、
適当に、流していくしかないんじゃない？
下手に戦うと、仲間づくりの苦手なタイプは孤立、的にされやすいからな〜

もう無理だ・・・生まれ持っての活舌の悪さが本当にダメだ・・・
普段極力人としゃべらないようにしててどんどんコミュニケーション能力も低下して悪循環
人を避けて無口で一人でいるだけならどんなにいいことか
他人でなくとも人と喋って引かれるのが本当につらい
喋ってて自分の言っていることは相手に伝わっているのだろうかと不安になったり
「何？」って聞き返されるのが怖くて怖くて
憂鬱で家から出れなくなったりするよ・・・

タンパン

>>97
あれ?俺がいる

最近また、ひどくなってきてる
視線もそうだけど周りの人が悪口を言ってるように聞こえる

人とすれ違う時に怖くて涙が出るときがある

やっぱ対人恐怖症の人は皆挙動不審なの？
視線や目が合わせられないとか嫌でも挙動不審になるよね？

太陽が異常にまぶしく感じる

人が周りにいるだけでキョドる。怖くて涙目になる。
「不愉快にさせてすみません」と言う気持ちになる。
人にも舐められ易い。情けない。
気分転換しようにも散歩や外出そのものが恐怖。

うわ、記入欄間違えた・・・。スマソorz

専ﾌﾞﾗ使おうぜ

同士がいっぱいいて嬉しい(´；д；`)
俺も電車とか教室内とか密封された中に
知らない人間ばっか・・・な環境が怖くて仕方ない・・・。

あいつらはみんな俺の悪口言ってる・・・みたいな

精神と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

視線すごく怖い(´;ω；｀)
コソコソ話とか男子が近くで言ってたら
「確実に私の事だわ」ってなっちゃう。
怖いから学校行きたくないよー。
デパートとか無理。高校生くらいの女の子とか男の子の集団がいたら即逃げる。

逆に、相手の目をじっと見つめる・・・

病院の受付の人の顔も見れない

うむ・・・・アダバイス出来ない

はがゆいのお

一人で何もできない。　　ずっと引きこもりだったから・・電車の乗り方すらわからない。
社会の基本的な知識がない。
外出しても人が自分のことで陰口を言ってるんじゃないかと怖い。
だから人が多いところや若者が多い場所は避けるようにしてる。

親以外誰も信用できない
絶対みんな悪口言ってるよね
２ちゃんねるみてても
人間ってこんなに酷い生き物なんだって思えるよ

うむ・・・・・優しい奴もいるけど・・・・・・・・・

人間は弱いから人を不安にさせる
俺は生物を超越した存在と一緒にすごしたい

俺だって人を不愉快にさせたくないよ
みんなと仲良く話をしたいよ
でもできないんだよ

対人恐怖が原因で周りに冷たくされて
周囲の人間に憎悪を感じることがあって苦しい

難しい生き物だな・・・人間って・・・・

本当は目見て話したい。

でも目見ると、ささいな精神的動揺を感じ取ってしまって
相手が目逸らし始める。

そんな相手のリアクションがショックで目見なくなった。

外見や立ち振る舞いに自信が無いからだな…

うむ、難しいなあ・・・
解決策は無いのだろうか・・・

容姿にコンプレックスがあって対人・視線恐怖症って場合はこのスレにいてもいいですか？

test

買い物とか行くと、必ず2人ぐらいのオッサンやオバサンにジロジロ見られてる。
何？私の容姿がヘンなの？

別に見るのかまわないけど
じーーーーーーっと凝視しないでほしい…。
こっち見んな！ってイライラしてしまう。

歩くの自分も苦手だ。
視線や陰口ほんとうに苦手
誰もいない生活がいいやー

何にも知らないくせにあの人変みたいな態度されるのが非常にムカつく

俺もだ
だからスーパーとかあんまり行きたくない

俺対人恐怖症な上に普通の人に比べて異常に注意力が足りない。
最近家の中で考え事しながら歩いててタンスに足の指ぶつけて、
あまりに痛くて外出できなくなってしまった

タンスはいたい・・・・・・・

俺は高校生の時がピークだったな。
小学校は毎日行くのが苦痛なくらいいじめにあった。しかもいじめっ子だけじゃなく教師も一緒になってｗ
今なら考えられない、即首だろうけど当時はorz　おそらくそれが原因の根底だったと思うわｗ
中学は不良に落書きされたり女子によってたかってやられたりｗ
高校になるといわゆるDQNや低レベルな人間がいなくなっていじめとかなくて気分的に相当楽になったけどそれまでの激しい心の傷で対人恐怖症だったと思う。
うまくつきあいできないと思い込んで目立たないし、友達って呼べるのもできないし、グループ作業とかのコミュニケーションもぎこちなく。暗い人間だったよ端から見ると。
そういう状況で高2になってまもなくある事件が起きた。まー、事件というか自宅で誤って指切り落としたんだｗ
それでつなげる手術して一ヶ月以上の入院告知。
夏休みが終わって初登校の時の気が重かったことといったらありゃしない。
また変な目で周りから見られると思い込んでいたんだよな。
でもクラスに入ったら、おー、とか、久しぶりとか、結構みんな声かけてくれて想像と全然違った。
極めつけは前の席のやつほとんど話したこと無かったんだけど、俺が休んでる間のノート全部とってくれていてもらった。
なんかそのとき吹っ切れたような気がした。
その後指の話とか入院の話とかしてると隣とかも興味もって聞いてきたり。
ぎこちなく受け答えしていたと思うけど、その日は内心本当にうれしかった。
それから日を追うごとに心が軽くなって女子とも普通に話しするようになってたし気がつくと学校へ行くのが楽しくなっていた。
生まれて初めて学校が楽しいと思った。たった一年足らずだけどそれから卒業まで凄いよかったと思う。
大学でも友達できたけどオヤジになった今でも高校の時の友達とは続いてる。
今でも人見知りというか知らない人の中へ入ると最初は結構苦手なんだけど名刺交わしたり普通のつきあいができてると思う。
もしもあの高校へ行ってなければ今の自分はなかったかも・・・

やっぱり出会いって大切だよね。
人を避けてしまうからままならないけどw

みんな無理しないでなー

デプロメール効いたよ。
２年飲んだかな。
集団が悪口言って笑ってるように見えたって
正直どうでもいいことなんだけどな。
本当は悪口なんか言ってない、内輪の会話で盛り上がってるだけなんだけど
目があうとそう思えることもある。

そんな時でも、だから何？あんたらには一切関係ないんだけど。
って涼しい顔してればいいんだよ。

おつかれさまですと同僚にいわれるが
できないことも多い
わざと聞こえなかったふりをして
足早にすぎさることが多い

相手には悪いがしょーがねえす
ごめーん
中学のころから
治ってないwwww

直そうとは思っているが
忘れたころにできなくなってる
こんな自分はもう生きていても意味がない
とうつです


死にたい＊１００
来年の今ごろ自分はこの世にはいない、、、

ガス自殺予定泣

まあまあ、とりあえず、コーヒーでも飲んでさあ・・・

人が正面にいるのがかなり苦痛です。
外出したいのですが、電車も大通りも怖いので外に出れません。
どこを見て歩いていいのかわからないので下を見て歩いてます。
もういい年だから働かなきゃいけんのに、どうしよう・・・。
高校でフェードアウトしたからコミュ力もきっとみんなより劣ってる。

ところでサングラスオフしませんか？
視線が怖いからサングラス着用でオフ。
どこ見てても気にならないし、話しやすいと思う。
自分の視線やら周りの視線やら気にし過ぎでストレスが半端ないです。
同じ悩みをもつ同士、話してみたいです。
だれか幹事して＞＜

サングラスつけたら気持ち悪いと周りから見られてそうでつけられないなぁ
ずーっと下向いてるよ

俺は度なしめがねを外でつけてる、コンタクトもしてる

サングラスにヘッドフォンにマスクつけたら
すごい気持ちが楽そう

眼鏡を必要な時にしか付けないのがいい

眼鏡してたらしてたできつく見られる事もあるよ。
外出先でも店の人や対向車の人が怖がっているような気がする。
接客中に語尾が途切れたりとかするし目が泳いでるし。
昔はこんなことなかったからどうしていいのか試行錯誤している。
仕事みつけにゃならんのだが自信なくすよ。

スレ男ばかりで驚いた･･･女の方がこういう事で悩まないのかな。
私は前から来る人とすれ違うの怖い。日本の歩道狭過ぎ。
道路まで出ちゃう。人が途切れると歩道戻る。
東京なんて歩いてると苦痛以外無い！
電車も苦痛で憂鬱になる。年と共に直るのかと思ったら直りそうもない。

あたし周りの人見たくなかったら（目合わせるのは大丈夫なんだけど）
耳に掛けてた髪の毛前に垂らす笑　電車の中で気難しそうなおじさんとか近くに居たらやる。
男性は可哀想ね。髪短いから。

まぁ男性でも髪くらい伸ばせるし、
つーか帽子被ったほうが自然な気がする。

人生がむなしい人へ　動画
http://www.youtube.com/watch?v=Q4oPR6FztYk

あ、なんか直りそうな気がすると思いながらすでに５，６年。
もう2012年に地球が滅ぶことに期待するしかねえや。

人類が8割くらい死ねば治るかもしれん

もうすでにどこか人のいない土地で半自給自足を考え中
ぶっちゃけ無理っしょ
浮世に溶け込めない運命なんだし
無理になじもうとじたばたしても
人間諦めが肝心だな

test

対人恐怖しかいない町に住みたい。
そうすればみんな同等の立場だから特に他人を意識することもなさそう

キョドってもそれが普通。みんなそうだから気にしない。
他人と目が合ってにやけそうになったら思う存分にやければ良い。

それ町やない隔離施設や

この際隔離でいいや
平穏に暮らしたい

常にコレ装備して暮らしたい。ぼうぎょ＋２０
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mercurys/cabinet/kihon2/235600-1-1.jpg

ぼうぎょ＋３５
http://purple.ap.teacup.com/a_kurosaki666/timg/middle_1229845218.jpg

カエラ　ぼうぎょー２００
http://stat001.ameba.jp/user_images/34/ed/10070408059.jpg

悪ノリしましたごめんなさい。寝ます。

test

>>156
3つ目は嫌だｗ

人間が怖い
生きてるのが苦痛
早く死にたい

治る道は、どこかにある。

幼少の時からずーーーーっとだったけど
安定剤飲んだらましになった

みんな死ぬなよ
がんばって生きろ

それはわかってるけど...

>>148
俺も一緒に連れて行って下さい

図々しい人と同じくらい
金魚のフンみたいな人好きでない・・

よし。明日は外に出よう。
薬多めに飲んで

A

がんばっていれば治ると思い、バイト3年、そこから正社員になり2年やって来たん
だけど遂に限界、無断欠勤してしまった。上司は良い人なんで、欠勤後電話したら
分かってくれたみたいだけど、もう、周りの目が気になって無理だ・・・・
　本当に治るのかよ？？？

>>164
まあ、うまくいったらね
可能性低いけど、２，３年で(￣▽￣

ネガティブ系のサイトとかこのスレ見てから悪化した人って居る？

>>170
ネガサイトはきついよ
精神おかしくなるね、もう見たくないな〜

>>171
やっぱちょっとは影響あるかもね
人の視線とかを気にする自分が居たから変かな？と思ってメンタル系のサイトみた。
そしたらより意識するようになって悪化した

>>169
2,3年でも待ちます。俺今貯金ないですが、何とかバイトして貯めたいと思っています。
とにかく俺人々との関わり合いの中で生きていく自信がありません。
今思えば俺が>>169さんについていっても迷惑がかかるだけですよね。軽はずみな事言ってすみません。

人って得意じゃない、というか苦手。

だって人ってなに考えてるかわかんないし
機嫌損ねさせたら何されるかわからんし
不快な思いさせられることも多いし
許せないこともいろいろ言われたりし
自己中な人って嫌いだ。

いい人だったらいいけど、悪い人は本当に嫌だね。

>>174
自分も人苦手。

つい顔色を窺ってしまうんだよなぁ
自分の気持ちを押し殺して溜めてしまうから疲れる
でも最終的にイライラが溜まると自分も怒れるんだけどそれまでは抑えてしまう
まぁ、自分も人に対してどこかで迷惑掛けてきたと思うからお互い様なのかな？とは思う
迷惑掛けた自覚とか薄いけど相手からしたらどう思ったのか分からんしね
もうね、何しても何されるのもそういう覚悟ができれば人と関わっていけるような気がする
自分で自分の感情や気持ちをあまり信じれない感じ、自分の意見とか感情が正解なのか間違ってるのかその辺にも自信もてない
人前で言いたいこと言える人っていいよね

人とすれ違うことがいやだ。

大阪十三の変質者、遠方に行き性犯罪

のぞき目的で建物侵入容疑　奈良西署が男逮捕

　奈良西署は8日、建造物侵入の疑いで、大阪市東淀川区相川3丁目、皮革修理業
岡橋正隆容疑者(36)を現行犯逮捕した。
　同署の調べでは、岡橋容疑者は8日午後6時15分ごろ・・・女性用トイレののぞき
目的で侵入した疑い。
　・・・同署によると、岡橋容疑者は容疑を認めているという。

奈良新聞平成22年2月10日掲載　


「ブランドや、思い入れの深いものに対しては、極力、その製品に近づける
リフォームを心がけています」と話す岡橋正隆さん（30歳）。
(Googleに保存されているキャッシュ)
http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:tHvXAUju_DAJ:www.yodosun.org/yodogawasanpo/56gou/3p2.html

>>175
うん、人の顔色うかがっちゃうよ。

買い物のレジとかでもいつもビクビクしてるよ。
相手の顔色が気になってしょうがない。
店でも客や店員の人、みんなの顔色が気になる。
それで、嫌われてないか気にしてる。

人からの肯定をとても求めてるんだと思う。

>>178
レジは確かになんか疲れるよな
実際は一部の人除いて
他人のことは無関心だと思いたいけど・・・

>>178
自分と似てるね。

気にしないように気にしないように　って気を付けてるんだけど、
脳の思考回路がどうしてもマイナスに働くからどうしようもないのかも
人が居たら自分の中にインプットされた他人への恐怖感？思考回路が働いてしまう。
気になったら　あぁまた気になっちゃった、嫌われるようなことして迷惑掛けてごめんなさい
って自己嫌悪する

人から劣っていると見られるのがすごく嫌だ
どこでも劣ってると見られてる気がしてしまう

幼少期に大人からものすごく馬鹿にされつづけた体験がある。
それから人が馬鹿にしてきそうで怖くなるようになった。

ブサメンだから常に笑われてる気がする
外に出たくない

自分に対する不信がすごくて対人恐怖症です。
自分に自信が持てません。
自分に何かの力があると思えず、自分が信じられません。
ものすごい劣等感です。

>>185
少しずつ今の自分を受け入れていこう

>>186
そうですね。
どうもありがとう

今日は少し戦ってきた

mixiのコミュみると皆戦ってるんだなぁって思った
女は強いねｗ

他人と違うのをストレスに感じなくなりたいね。
ちょっとづつ挙動や不安感は変わらなくてもストレスにならなかったらましだろうね

うん、ってか視線はたぶん誰でも気になるもんだと思う。
でも悪口言ったり笑われたりすると確かに恐怖だよね。
見られるだけでもマナー違反なのに・・・
まぁ笑ってくる人なんかに受け容れてもらわなくてもいいんだけどさ
基本的に腹の中で何を思ってるのかが分からないから怖い

視線恐怖とは違うかもしれないけど、赤の他人より顔は知ってるけど話したことない位の人と目が合うのが恐い
自分の視線が不快感を与えてるんじゃないだろうかと不安になる
ガキの頃DQNに何じろじろ見てんだﾎﾞｹ！と絡まれてからずっとトラウマ
ぼーっと風景眺めてた先にそいつがいたってだけなのに

ジジババは電車内の向かい合わせの席でジロジロ見てくるから嫌だな
若い人（ＤＱＮ）はやっぱ警戒してる感じ。で、目があったら反らすまで見続けるっていう・・
なんかそれで勝ったか負けたか結論だしてそうでくだらんけどそういう若者も実は視線恐怖なんかな
本当に気にしない人も居れば無意識にただ何となくみる人や暇潰しに人間観察してる人も居て、、
人間観察のタイプが一番嫌だ。色々評価してそう

スレタイの【視線と】視線・対人恐怖症７【戦え!】
視線と戦うっていうより自分と戦うって思ってるんだけど

自分との戦いだもん
見られてないって思えればそれまでなわけだし

容姿に特徴があって確実に人に見られてるのがわかってて
それが怖いってのも視線恐怖症に入るの？自分がそれなんだけども

>>196　レスしたいんだけど知識がなくって書けない。
体験談だけど。俺は醜形恐怖で学校行くのも嫌で顔にガムテープぐるぐる巻きに
したりしてた。で、顔が自分の納得行く日は（今考えると大した違いは無かったと思う）
視線は気にならずに生活できた。

現在では視線（見られてるという心理的不安）が気になる。

対人恐怖って結局人間不信からきてますよね

他人としゃべるにしても自分の身なりにしても正解を求めてしまうのかな。
自分の場合は人間不信ではないなぁ

私は人間不信でひどくなったな
なんか人と感性がずれてるみたいで嫌われる→いじめられたり不利益を被る
→他人＝自分を不幸にする存在って認知が定着→ますます人から遠ざかり
なじめないので扱いが悪くなる→悪循環

って感じだ。昔は初対面の人なら大丈夫だったけど、今は
店員さんとかでも顔が引きつるし視線が怖い。
３０過ぎたら治るって言うのは多分ウソだなって思うよ。進行してるし。

自分も３０過ぎたら治るっていわれた。３０はまだだけど。
その一連の思考のどこかかえることができたら楽なんだろうなって思う。

３０過ぎたら簡単に再チャレンジもできなくなるし、
今までの失敗体験しかないからますます酷くなるよ

自意識過剰は確かに減るけど、成功体験を積み重ねられないと
ひどくなっていく。どんなことでも成功体験を積むように心掛けた方がいいのかも。

サボテン育てて思ったんだけど、最初日に当てなかったりして
形がいびつに歪んでしまうと、その後ケアしても醜いまんま。
認知が一度ゆがむと、白が黒に見えるようになるくらい矯正は大変だと思う
諦めたくないけど、３０過ぎると人生の先行きも見えてくるし
悲観的になってしまう。若い人は自分みたいな失敗してほしくない

ゴールってなんだろね。
人それぞれ違うだろうけど小さな成功体験いっぱいもてる人は羨ましいね。

この前タクシーに乗って運転手さんにタクシー儲かりますかねーやろうかなって
冗談で聞いたら（ハイになってたもんで）
若いのにもったいないよって言われた。２８で若くないんだけどなーって思った
失敗かぁ　１０代や２０代前半の時は諸先輩方に失敗はしたほうがいいって言われたんだけどなぁ

気持ちを抑圧して生きていくのがもう、耐えられない
ずっと他人に合わせて我慢して生きてきたよ
嫌なことも嫌と言えず、自己表現もせず
したいこともせず、人に気持ちも言わず

もうずっと我慢して自分殺して生きて対人恐怖になった
気持ちを言わず我慢ばっかりなんて苦しすぎる

>>204
自分が居る・・。
自分に自信がない

なんか部屋にいても誰かに見られてるような
末期なんでしょうかそれともおばけ…

>>206
ちょい統失入ってるかも

あげだし

もう治った。

大学時代特に酷かった

>>210
今大学生で苦しんでます

>>209>>210　アドバイスしてあげて下さい
治ったきっかけ（薬＆カウンセリング）

なんだったかなぁ。卒業後何年かして治ったよ。

>>213 ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!　参考になったわ　お疲れ！！サンキュ

なかまがこんなにいた

男が胸みるのがきもい
他人の体はみんといて！
異性には見られたくないわ
だからここ、おしゃれな格好は田舎では極力控えます・
盗撮や、つけてくるやつ、じ〜〜っとみてるやつ
。。。
好きな人だけに可愛くみられたいょ。
あと女性にもおしゃれ可愛いで。
あ〜あ、とかいじゃないとそれか精神強くないとおしゃれもできないよ
ここ田舎だから目立つとうるさい！
まあ、無理しないでださくて？ＯＫてとこが利点ではあるけど
このままでいいのか。。
又派手に造りたい。
都会で派手に暮らしたい。都会ってたくさんいるからきにならんよね。
田舎に来て気になってマラソンもしにくいし。
ストーカーがおって、自意識かじょうになったわ！！

勘違い女ってウザイなー　
伏し目がちなだけで、胸見たとか言ってくるし気疲れするわ。
女が思ってるほど男は胸なんか見てないよ。

>>216　　
http://home.hiroshima-u.ac.jp/ub045597/pic/43586.jpg

>>214
その顔文字スキ

>>218　ありがとう。かわいいねキミ　おやすみ

217 実際店舗でつけられて、警備員につきそってもらいましたよ。
かわいそう　やっかみ男、いちいち粘着。ぶさいくなんだろうなぁ。
勘違いとそうでないレベルはわかるってｗ
まぁ見ない人もいるのわかるけど、だいたい変な人が多いところで
よく被害にあうのでそこいかなっくなったよ。
そこだけだね、こんないやな思いなんかいもなんかいも。
ちなみにアミューズメンともある海沿いの店舗の多い場所

誰も男捜してないって。きもいわ

>>219
ﾎﾟｯ

ハトが一羽

｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!　

>>217
＞伏し目がちなだけで、胸見たとか言ってくるし気疲れするわ。
これは激しく同意

「胸見てくるのはわかる(キリッ」 じゃねーよっていつも思う

本屋で後ろから覗き込んでくるよ、しかも何回もうろちょろｗ
上からのぞくからばればれｗ

とにかくそこの通りは異常だったなｗ
痴漢も盗撮も盗難も大阪では大変ｗ
地味にして気をつけてるよ。
一回体験しないとわかんないんだろうね。
男全員のことじゃないよ　地域の一部の話。ナンパもくるし、きょうみないｇっつうの。

ちなみに顔もじ〜〜〜〜っとみるしね。
田舎でも病む

不細工な女の自意識過剰って本当腹立つわｗ

胸でかいんかな？上の人
なら分かるよ。胸でかいの好きな男って本当変質者多い。
知らない人にいつの間にかつけ回されるもん。特に夜。
過去に家まで来られて10回位警察呼んだ事ある。もちろん赤の他人。

戦え？あきらめらたら大分治った。治そうという気持ちが強いほど治りから遠ざ
かるような気がする。

親にお前の人生最悪だなって言われました

>>230
親や他人の主観なんて充てにしなくていい、例えそれが正しかったとしてもね。
人生最悪だったかどうかは自分で判断するといい

親の判断ほど偏っていて当てにならないものはないよ

お前の親最悪だなって言ってやるよ

>>233
ああ、俺の親はアル中だったからなｗ

みんな、道を歩いていて前に人が来た時どこ向いてる？

>>228
失礼な奴だなｗ
まぁ凝視はしないけど好きではある。
ごめんなさい。

>>235
遠くの方見てる。

マジで視線うぜえ
俺涙目

>>235
人が前に居た時携帯ずっと見てる

車の中から見られてる気がして対向車側の歩道は歩かない人はいるかな？横断歩道も地獄だけど…携帯見ながら歩きたくないけど、人がいるときはいじってるフリをしながら歩きます

分かる

見られるのが嫌と言うより他人を見たくない

最近は他人からどう思われているかよりも
行く先々にいる他人の内におかしな人が居たらどうしようかとか考える。
自分もおかしな人かもしれんけど。

自分の悩みの原因はなんだろう？と、つい、考えながら道を歩いてた。
ふっと見ると、通行人の２０代の女がやたらニヤニヤして見ていて、目が合うとその女が
パッと下を向いた。
（変な人だな〜）と思って通り過ぎようとしたら、こちらが思っていることを察したのか
「飛び降りろ」とその女が言った。
そのとき思ったのだが、自分はマトモと思って生きてる奴にもおかしい奴はたくさんいるな、と。
自分がおかしいと思っているほうが、どうにかしようとするもんな。

精神病でしょその女の人
深く考えるだけ無駄です

>>243
刺されなくてよかったね、生きててよかった。
一時的な空耳とでも思って忘れましょう。

ジャパニーズホラーの古典　二十四の瞳

オマエラもう少し割り切ってみろよ

別に他人を不快にさせてもいいじゃねぇか
文句あんのかぐらいの気持ちでいいじゃねーか

気掛かりになったら脳内で考えをストップさせる

とりあえずポジティブに生きろ。
マイナス思考になるとドツボにハマル。これ普通だから。
人間嫌でもプラン思考に考えりゃ癖で頭もスッキリする。
つまりオマエラはその逆の発想なだけで誰も気掛かりにしてない訳で。


治るったら治んだよカス野郎

>>241
確かに・・・
歩道ですれ違う時とかスーパーに行った時でも人の顔に焦点を合わせるの無理

>>247
ポジティブにですか・・・俺には難しい
他人が気になってしまう自分が情けない。ｳﾜｧｧｧｧﾝ

>>247
人をカス呼ばわりすんじゃねーよ
カス

>>250
一生気にしてろカス
ビクビクしてろや

お前は一生治らねえよカス

>>251
偉そうに人をカス呼ばわりするくせにＩＤ変えるあたり小者くせーなｗ
他人のふりしないと自信ないのかなーｗ

4月から始まった大学のゼミで俺以外のメンバーは仲良くしてて、一人だけ孤立してたんだ。
そしたら今日教授に、お前やる気ないなら辞めたら？って言われた。
どうやら俺が質問される度に挙動不審になったり、視線を合わせない事にムカついてたらしい。
周りの連中も笑ってやがった、俺だって打ち解けようと努力はしたのに…死にたい

辛いよな。俺も高校のときぼっちだったからわかる。

他人に求めるからツライんでしょ。身が持たない。一人が普通だって開き直れば

視線恐怖症で理解されなくても他人に否定される筋合いはないしどうどうときょどったらいいのだ

電車の中がきつい。誰かと向かい合うと息苦しくなる。
誰かとすれちがう時は顔を反対側に向けてさっさと歩いてるわ。
誰も俺なんか見てないんだろうけどね。たまに明らかにこっちに視線を向けてくる
人間がいるからびくびくするわ。見ないでください。

俺は小学校ぐらいから赤面症で大学入ってからバイトとかで少しは改善されたけど
それまで他人と全然しゃべってこなかったから会話とかもうまくできないし孤立してるわ
がんばって話しかけても会話が続かず撃沈→話しかけることが怖くなる
こんなことじゃ一生孤独なままだな
会話がうまくなる方法ないかな

>>256
俺もそうだな。電車の中では音楽聞いて寝たふりして回避してる

性欲がムキだしになっていて、女に伝わってしまうんじゃないか？って
怖さがある。
緊張しすぎで相手を意識している圧力が
相手に伝わってしまう怖さがあるけど
相手が女だと、その圧力＋性感覚も働いて
性意識の圧力を相手に送ってしまっている感じ。

日々辛い。どうして私だけ嫌なことばっかり・・・と思っている貴方。

ﾔﾌﾟﾛｸﾞで話題沸騰中『東京空中キャンプ』

お友達大募集中。 相談も受け付けてます。
寂しがりの可哀相な僕を皆で構ってあげてね。
googleから検索してね！

>>258
電車キツいよね、俺はあえて扉近くに寄りかかって寝たふりor読書のふりしてる
席に座ってると向かいの人の視線が気になって仕方ないから(´･ω･｀)

電車では席空いてても座らない。窓際に立って外ずっと見てなんとか凌いでるよ。

今の仕事もキツイ。デスク向かい合わせてあるとこで仕事するからどうしていいかわからん。それだけで焦る。気まずすぎる

てゆうかふと思ったんだが、俺らは一体どう扱われたら満足なんだろね？

誰からも見られず透明人間のように扱われたら満足？
でもまわりからシカトされたり、視線そらされたり存在否定されるのは悲しいだろ？
めんどくせーよなｗ自分でもわかんなくなってきた。

あまり他人に何かを求めれる立場ではないんだけどね。
ただ明らかに間違ってることじゃなければ、気に入らないこととかを貶したり批判ばかりするような人間には絶対ならないようにしてる。ネット上なんかでは特に。
就活なんてまともに戦いきれないと思うけどそれはそれでいいかな。作家になって面白い物語を沢山創っていきたい。
世間からしたらこれも甘えなんだろうけど。

せっかく頼られてた（利用されてた？）のに、
私の不手際で、なんかぎこちなくなってしまった。

対人恐怖を少しでも克服しようとしている本人にとって、
私は訓練の相手でもいい、と思っていたのに、
それ以上の関係を求めるあまり、また焦るあまり、
変な行動をとってしまった。

今度会うとき、どういう態度で接していいのか
分からなくなってしまった・・・

これって治るもんなんでしょうか？
このまま行くと廃人になりそうです、髪も薄くなってきた。
外を散歩するだけで視線を感じて汗だくになるし、店の会計もおどおどしてしまう。
原因は中学時代に教師にいじめられ、クラスの皆から馬鹿にされた事です。
悔しいです

髪の薄さは関係ねぇだろｗ

だいぶ直ってたんだんだけど
ハンゲームやったら
また病気が再発した
前より精神を病んだ気がする

ハンゲはたしかに変なのが多いな
特にチャット

電車の車内、信号待ちをしているとき落ちつかなくてどうしても用もないのに
携帯を出して、画面を凝視してしまう･･･治療法とかないのかな

それで携帯折ったら無意味な時間が流れていくようになった
変わらん

>>261
寝たふりでも顔を異常なほどうつむかせて寝てるｗ
そうしないと見られている気がして仕方ないｗ

>>270
わかる!
自分の場合はひたすら面白そうなスレを探しまくる→電池なくなる→パニック
のパターンだけど。


バイトの面接…死にそう。
しかも接客…他に見つからなかった。
試練だと思ってがんばれればいいけどなあ。

接客かあ偉いなあ・・・
ハローワークで俺は「君には接客は難しい」とか言われたしなあ・・・
俺は工場みたいなあまり誰とも話さないで済むところでバイト探そう・・・

スーパーとかコンビニとかで立ち読み
してて不良っぽい人がきたら心臓バクバク
するのは対人恐怖症？

机から顔を上げるとリア充女が俺の隣にいる仲間と喋るために顔を後ろに向けていた
慌てて顔を下げる。そして聞こえる「こいつキモイ」
さらに噂が広まる。「こいつは変態だ」　冷たい視線が突き刺さる毎日
この季節にもマスクは必須、歩く時には下を向く。
さながら不審者であるが生の面を晒して気持ち悪がられるよりはマシだろう
別に一生モテなくてもよいから他人とまともなコミュニケーションがとりたい、男女関係なく
そんな当たり前の事さえ叶わないのだろうか


いつのまにかポエムのような文が出来上がってしまった。申し訳ない

うん

どうしたら対人恐怖症の事をわかってもらえるんだ
日本人は無知な奴が多すぎる

あきらめよう

会社の向かいのデスクの人が気になって仕事に集中できない。
壁向いて仕事したい。

人と接するのが苦痛すぎてうわああああああってなる。
なんかおかしいかもしれないけど、ネットでも、ある個人として発言するのが少し怖い。
ただ責任逃れしたいだけなのかもな、とは思う。
でもmixiとかTwitterは大丈夫なんだよなあ。なんでだろう。

＞でもmixiとかTwitterは大丈夫なんだよなあ

>>282
自分でも不思議なんだよ。
どうでもいいことつぶやくだけだからなのかな。
反応を求めてないっていうか…

>>277あたしが友達になってあげたい
>>278はげど

たまに他人と平気でべらべらしゃべってる夢を見る
起きたときなんかうれしい感じになる
いつもしゃべれない自分でもしゃべれたって
こんな感じになるの俺だけかな？

電車で中途半端な位置にたってしまったら、立ちながら寝る真似もきついし、でも吊り革もちながら寝る真似したけど、不審者かな？
椅子から顔上げて、こっちを向く人がいるから、逃げたくて苦しい。
助けて

ここ初めてきたけど自分と同じように苦しんでる人がたくさん居るんだな・・・

>>286
自分だって俺のことみてくるだろ

見てない
この前、電車で横に座った秋葉系男性が震えて貧乏揺すりしてた。

馬鹿親と叔母のせいで対人恐怖症になった

>>290
多分俺もきっかけは親だわ

みんなに嫌がられてる気がする。学校だと声も出ない

>>291
世間体の鬼です

母と叔母と弟

おはよー

おはー

対人恐怖症の原因は幼少時に親から十分に愛されなかったことによる

幼少期の親から見捨てられる不安＝すなわち生命の危機の不安＝死への不安　が

生涯に渡って続くのだ

俺は愛情はそれなりに注いでもらったが親父が怖い。
しつけに厳しく昔から姉がビシバシやられてんの見て育ったから常に親父の顔色伺うようなクセがついたかな。
そのおかげで俺が叩かれるのは数えるくらいだった。
姉は逆に鍛えられて強い人間になったから対人恐怖症には無縁だ。
まあ親だけが原因じゃないんだけど『人の顔色を異常に疑う』というクセは対人恐怖症に染まるのに大きな仕事をしてるだろう。

世間体を気にしすぎる叔母･母・弟が憎い

そのせいで人目が本当に怖くなった

人目、世間体なんかクソ食らえだ

ここにいる人って仕事どうしてるのかな？
俺今大学生だけど就活で面接何回やってもうまくいく気がしない
今まで必死で大学通ってがんばってきたけど人生詰んだな

仕事したいんだけど面接とかそこの職場の雰囲気とかが、怖くてなかなか就活が出来ない。
私と同じ悩みの人、いるのかな？

面接先への電話→面接→通った後、１週間ぐらい仕事場の雰囲気
→わかった後の人間関係、とか考えてガクプルしてる自分。

どうしたもんだろうか・・・orz

自分が対人恐怖症って事を親に話した人いる？
どうやって打ち明けたのか聞きたい・・・。

俺は今、親に打ち明けようか本気で迷ってる・・・

家は両親に何度も訴えましたが、さっぱり理解してもらえませんでした。
なんで？だってさ。意味がわからないようです

私は説明したけどわからない、付き合いきれないって言われちゃったよ

打ち明けたいけど、親にこれ以上心配させたくないって思っちゃうんです。
そして万が一親まで鬱病になるんじゃないかと思うと怖くて打ち明けられない・・・
自分の対人恐怖症より俺が原因で親が鬱になる方がよっぽど怖い・・・。

打ち明けても「劣等感があるんだから人の目が怖いのは当たり前だ」
「お前は甘えてる」「普通の人に見える」と言われた
分かってもらおうなんて考えが甘かったのか

>>308
それは違うんじゃないかな？
逆に本当のこと話した方が親は安心すると思うよ。
あなたが対人恐怖だっていっただけで鬱病になるくらいなら
それまでの人生で壁にぶつかったときにとっくに鬱病になってると思うよ。
あんまり重たく考えないで、雑談でも交えながら直したいっていう前向きな気持ちを話せばいいと思う。

親に話したけど分かってもらえなかった。
対人恐怖症関連の本も読んでもらったけど気の持ちようだと言われた。

はじめてクリニックに行ったときの勇気、期待、緊張感が担当医の無理解で
あっけなく崩れ去ったように、親に話すことも、勇気がいったけど何も変わらなかった。

自分の親と他人の親では性格が違うから、話してもいいかどうか分からない。
深刻になりすぎるような親の場合、どうなんだろう。
鬱になるか、逆に、理解してくれて、いっしょに病気と闘ってくれるかもしれない。

ただ基本的にメンタルの病気は当事者にしか分からないので、あまり期待しないほうがいいよ。

親が鬱病になるかもっていうけど本当にそれ心配してるの？
対人恐怖症って別に余命数ヶ月の病気でもあるまいし、
本人でない親御さんが果たしてそこまで追い込まれるかな？
仮に理解してくれたとしても、「可哀相可哀相」なんて思い詰める親がいるだろうか？

まあ普通の親なら心配するけど鬱にはならないよな
親もメンタル弱いならわからないけど
それにしても対人恐怖って生き地獄だよな
余命数ヶ月の病気と交換してほしい

他人が怖い
人と話したくない
でもお金稼がないと死んじゃう
いよいよ追い詰められてきた
カウンセラーは励ましてくれるがどうしても怖い

人の目は気にしないほうがいいよ

>>315
気にするからここにいるんだよ
理屈では分かってもどうにもできない

>>316
昔顔を上げて歩けなかったけど年取って治ったよ

40代だけど治らん

おまえら、近所の人とかに避けられたりしないの？
人目を避けようとしても、さすがに近所の人とは
顔見知りになってしまうだろう。
幼い頃から知っていて、対人恐怖になる前は
よく話していた人とかどうなの？
俺の場合挨拶どころか
例えば前を歩いてきていたのに、俺の顔を見るなり突然車道を渡り
ジュースを買うふりして
チラチラ俺を観察したりするぐらい酷いよ。
昔は「○○ちゃん、おはよう」とか言われていたのに。
俺の事が恐ろしいんだろうな。

同級生の親に道でばったり会って、普通におじぎして挨拶したら
まるでGを見るような目つきで見られて返事もせず向こうに行っちまった

それ以来自宅周辺は徒歩で歩かないことにしてる

認知療法のわかりやすくて、いいサイトがあったら教えてください。

体験談と本の紹介くらいしかないけど
http://counselin.exblog.jp/

みられるのは別にいいんだけど見られたらどう思ったんだろう、なんで見たんだろうって気にしてしまう
見られる前に何か言われるんじゃないか、何か思われるんじゃないかっていう恐怖がある。
会話中でもそうだけど相手は自分のことをどう思ってんだろうとか気になる。
前は相手がどう思ってるのかなんて気にも留めなかった・・・
でも頭のどこかでは嫌われちゃいけない、皆と仲良くしなければならないって想いはあったかも。
でもそれは自分が楽しく生活をする為に意識していたのかもしれない
何れにしてもその時期は抑圧することもあって疲れたりしたから変な方に向かっちゃったのかもしれない

>>322
ｔｈｘ

誰かとご飯食うとき目のやり場に困る

会食恐怖？だっけ
なんかあったような

<・><・>

＜・＞＜・＞

視線恐怖症の人同士で見つめ合ったら治るかも

ナイスアイデア

劣等感があるせいでまだ完治できそうにない
劣等感で向上できればいいんだけど自信喪失＆不安になっちゃうから劣等感いらないや

スレと違うレスしちゃった；

で、改善できた？
愚痴って愚痴って愚痴って共感しあって楽になれた？
対人恐怖スレの人って対処法探そうともせず、延々と同じこと言って悩んでる、頭悪い

>>333

愚痴って、共感できる場所があるだけで、
ホッとするもんだよ。

そんなのも分からないのは、

もっと頭悪い。

ホッとしてそのまま浸かっちゃうんじゃないですか
ずぶずぶと

そんなことはないような

安心して居座っちゃうってこと？
ないない

>>329
見つめ合うと素直におしゃべりできない

TSUNAMI

過去のトラウマに縛られて、なかなか前に進めない。どうすればいいの？
自分が過去に囚われてる間にも現実は進んでいるだろうし、周りからどんどん遅れちゃってさ…

それでもちゃんと努力しているなら全く進んでないわけじゃないと思う
人と同じペースでなければ！と考えなくてもいいんじゃないですか

日本は皆と同じ　じゃなきゃ変な目で見られる傾向にある気がする。
そこが嫌。外国はいいなぁ、外人は明るいし感情表現もストレートだから面倒臭くない

外国では今度は「社会恐怖」とか「対人不安」っていうのがあるよ。

日本の対人恐怖と内容は全然違うらしいけど、
むこうもむこうで対人関係での苦しさはあるみたい。

ちなみに、mixiのあるコミュで良い言葉に出会った。

「初詣に行き、クリスマスを祝う日本人の、一番の神様は“世間様”」

その通りだなって思った。

マジで意味がわからん俺はバカ？

mixiは結構リアル性あるよね
視線恐怖とか対人恐怖とか人との関係でなってしまったけど治していくのにも人との交流が必要なんだよね
自分の考え方次第なんだろうけど人と関わらないと治らないよね、やっぱ一人では生きていけない
自分一人の力だけでは治せないってことか
そう思えば人と人とは支え合いながら生きてるのかも

>>344
バカじゃないよ。343が言葉足らずなだけ。

上の言葉を見て、僕は、「だから世間様の目をいつも気にしてビクビクしなきゃいけないわけだ」
と、悪いふうに捉えていたんだけど、>>345さんの文章を読んで、なるほどなって思った。
特に、「治していくのにも人との交流が〜」からのくだりはビビッときた。

上の言葉は、良いふうにも悪いふうにもとれるんだと思う。
そんで、対人恐怖は改めて、人と人との関係性の問題なんだなって思った。

他人が存在するからこそ病気を治せるチャンスが広がる。他人が居るからこそ苦しみから抜け出すきっかけが広がる。

自分の場合、きっかけは人との関係・自身の心の在り方　が原因だと思うけど回復するにしても人の存在が無ければ回復できないだろうし
結局は人に迷惑を掛けられ・人に迷惑を掛ける　で皆お互い様だと思った。

誰かとの関係がきっかけでこの病気になったのだとしたらそれは誰かに迷惑を掛けられたってことだけど
それは自分の存在があったから。自分がいたから。
自分が居たからその時その相手は救われたかもしれない。
でも自分が病気になって今度は別の誰かに迷惑を掛ける、結局お互い様だと思う

でもかと言って自分から進んで迷惑掛けたりすると嫌われて誰にも相手にされなくなってしまう
この病気にかかると常に人に迷惑を掛けることに対して罪悪感を感じたり自己嫌悪に陥ったりすると思うけど
自分から迷惑掛けてやる　なんて思ってしてる人とか居ないでしょ？
だから全然大丈夫なんだよ。思い込みでも

病気のせいで　自分は＝人に迷惑を掛けてる、掛けた、嫌われてる、見られてる、変に思われた
迷惑掛けてしまって〜って思いこんじゃうけど迷惑掛けてもしょうがない。
だって皆お互い様だから。

でも誰かに迷惑を掛けられたと感じたのならできるだけ前向きに考えた方がいいかもと思う
無理矢理にでも開き直ったりプラスに受け取ったりとにかく自分の都合のいい様に、勘違いし過ぎない範囲で。
結局人の言動に深く傷付いて今度は人を傷付けないように、完璧であろうとしても結局最後は病んで人に迷惑掛けることになるし
だったら最初っから前向きで・気にしないで開き直った方が人に迷惑掛けないで済む。
怒られたのなら反省して気持ちを伝えればいいだろうし次の機会でリベンジすればいい
周りは自分らの都合で色々うるさいけどそれをマイナスに受け取って傷付いてたら結局病んで人に迷惑掛けることになるし
それでもお互い様だけど

本当に人に迷惑を掛けない生き方っていうのは人の顔色や視線を気にして振る舞うことじゃなくて、常にできるだけプラス思考で居ることだと思う＆反省と向上心
人に嫌な顔されたとか自分の視線のせいで人に嫌な思いをさせたとか、嫌われたとかそんなの全然迷惑なんかじゃない。
最終的に色々気に病んで動けなくなる方がもっと迷惑だと思う。
だから開き直りや見下し、イジメ、陰口でストレス発散して皆病まないように自分の弱さから自己保身してるんだと思う。
そういうことの犠牲で病んだ時はまた別の誰かに迷惑を掛けることになるから結局お互い様。
だから神経質な人・生真面目な人・完璧主義な人、拘りや道徳的なことを守って生きていこうとすると生き辛くなってしまうんじゃないかなと思う
イジメとか世間ではダメなことになってるけど皆自分が生きてくのに必死だしこの世は弱肉強食だからイジメとか無くならないのが現実。

自分の場合、人付き合い下手糞だけど心の持ち方も間違ってたかもと思った

あ

近くに居る人に対して異常に警戒してしまう、子供なら大丈夫だけど大人が傍に居たらダメ

自分は猫背、っていうか首が前に突き出てる感じで、顔もひどいから視線が常に気になっておちおち外も歩けない。
気になると言うより現にキモイ変なやつを思われてる。高校でも他のクラスの人から言われてたし・・・。
卒業前の最終成績も、30人中10位から2位になったものの、素直に喜べない。のび太が100点を取っても誰も信じてくれないようなもんだ。

3月に高校を卒業してからというもの、もう何日 日の光を浴びてないだろう・・・。
大学も受かってたけど、どうせ行っても「変なやつが来た」とか思われるだけだろうと思って辞退した。
本当はアルバイトもしたいし、一人暮しもしたい、店に服を買いにも行きたいし、旅行にも行ってみたい。
やりたいことと意欲はたくさんあるのに、実行に移せない自分が情けない、、、というより悲しくなる。

どうしたらいいのかね。どうもできないか・・・。

>>350
ネットや神経症のセルフヘルプグループ（生活の発見会とか）で仲間を見つけて、
その仲間と一緒に、上に挙げているしたい事をやってみたらどう？
あと、信頼のおけるところでカウンセリングを受けるのもいいかも。

やりたい意欲があるのはとても良いことだよ。
少なくとも、気持ちがなければ何も始まらないから、初めの一歩は踏み出してるんだよ。
カウンセラーや同じような悩みを抱えている人たちを現実に探して、
「理解者をつくる」からはじめてみては？

>>351
なるほど・・・。
いろいろ調べてみたいと思います。
ありがとうございます。

あ

怖くなろうが他人に迷惑を掛けてるかもしれないだろうがそれでも外に出るようにしてる
人の多い所にも行った。でもまだ慣れないー
静かなシチュエーションの場面だと余計苦しいかも

やっぱ見られてるかどうか　で既に警戒していて見られたような気がしたらイコールマイナスの結論しか出てこない。
自分の言動にとてつもなく自信が持てない状態。
基準になるのは世間的に正しいかどうか、周囲からみて普通かどうか。可笑しくないか
そういう所に拘ってる

分かるなぁ。
同じように苦しんでいる人がこんなにいたんだ。
歩き方立ち方行動言動…全て普通に出来ているのか不安。

うん、自分なりの普通の感覚で居ればいいや。って思うんだけど、その状態にも自信が持てないっていう
一つ何か言われたら落ち込む。

気にしないと口でいうのは簡単だけど、現実は厳しいからねー
なにいわれても動じないなんて英雄の気質でもないと無理だし
そういう性格なら対人恐怖症なんてなってないからなー
病気になって病院に行っても病気は気からだから気の持ちようといわれてもね

>>357
何を言われても動じない人になんてなれない…
こういう性格から一気に正反対の性格に変わるのって難しそう。病気にならない程度で生活できるようになれたらたぶんこういう性格でもきっと得する場面があると思う、ってかそう信じたい。
こうでしかないしね…

自転車に乗って移動する時に、人と目が合わない様に下を向いてる。しばらくそんな状態でいると自分の世界に入って、周りの雑音も薄れてくる。
いつもは気付いたら目的地の近くまで来ているんだけど、今日は交差点で歩行者信号が青なのに気付かず、ずっと横断歩道の前に止まってたみたい。
気付いたら至る所から視線が突き刺さり、苦しかったし、凄く気分が滅入った…

↑ドンマイ

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だが更に自分の世界に入り危険でもあるので注意

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中学時代の女子集団に見られ、キモイ顔だけにしろって言われてから無理になった

高校は男子校選んだのに超絶グロメンとして一年の全クラスに知られてる
なんでこんな顔なんだろ　死にたい

人の輪にいる際に、辛くなって変な素振りを見せると気づかれてしまう。
その時点で苦しいからそうなっているというのに
気づかれた瞬間から、観察される事になるわけで
弱っている奴に、さらに足蹴りして殺すみたいな苦しみだよ。

仕事やめる時に
「あんたみたいな人雇ってくれる会社他にないよ」
って言われたな

>>363
捨てゼリフみたいな？恩着せがましい会社だなぁ

他人にどう思われても知らない！って開き直れたらいいんだけど
実際誰かに受け容れられないと自信持てないよね。しかも人間不信だとその様子さえも信じられない
でも他人はいつか死ぬし裏切るから受け容れてもらう対象を人以外のモノに変えた方が安全そうだけど

俺はそれをパソコンに求めたからひｋ（ｒｙ

>>366
パソコンって受け容れてくれるの・・？

>>303
面接も怖いし、入ってからの人間関係に馴染めるかどうか不安です
仕事が辛くても人間関係さえ良ければ・・・
きっとそう考える人って少なくないんじゃないかな

同じコンビニに通っていると、おなじみの店員が
だんだんとギコちなくなっていくのが分かる。
俺が挙動不審でムッとしているのが伝わったからだと思う。
このように相手に気付かれたと思ったら
もうそこに行けなくなるんだよ。

挙動不審でも買えたらいいだろ〜〜ｗｗｗｗ
気にするなぁ〜ｗｗｗ

>>369
大丈夫、ムッとしているのが伝わったとしても店員はそこまで気にしてない
いつもあの人ムッとしてるな、適当に接客しとこう　ぐらいにしか思ってないと思う
だって、それ以上お互いに害与えたり与えられたりしないでしょ？
だからムッとしてるの気付かれても大丈夫

>>369
俺もそんな感じだけど、最近は自分はこれでいいやって開き直ってるよ

バイトに同じような地味無口ボソボソ声の人がいるが
似てるせいかやけにこっちを避けてくるのが結構ムカつく
自分以外の人とは普通に話しかけててタイ人恐怖ではないっぽいのもな

>>373
所詮人なんてそんなもんだよね、その人は自分の立場を守る為にそう行動しているのかもしれない
だから>373も自分は自分で身を守るしかないってことじゃないかな。
恨まれない程度で罪にならない程度であればどんな方法でもいいと思う、この世は結局弱肉強食だし・・
友達とか大人になればなっていくほど疎遠になっていくものだし・・もはや人なんて充てにできない

自分の顔の表情に困る、普通にしてる時はどういう表情で居ればいいんだろう
普通にしてるつもりでも怒ってる？って言われたり話し掛けにくいオーラが出てた、とか無口そうとか言われたことある
やっぱ緊張のせいでそういうオーラが出てるのかな・・・警戒してしまうし

カウンセリングという言葉の氾濫　（動画です）
http://www.youtube.com/watch?v=t2AMujhqmkg&feature=channel

>>375
自分も表情が気になる
特に一対一で長い話聞くときとか、だんだん話の内容そっちのけで
「自分はどんな顔してるんだろう」「どんな顔すれば良いんだろう」とか気になってしまう…

面接で顔がひきつって震えてくる
それが気になって面接に集中できない。
薬飲んでるのに治らない

>>377
自分は面接で「自分の意見はちゃんと合ってるんだろうか」「伝わってるんだろうか」
「受け容れてもらえてるか」ってのが気になってナヨナヨしてしまう。

面接の途中で今自分は緊張してる、緊張してる
緊張するな、緊張するな、みたいな思考が頭の中に浮かんでしまう・・・。
ちゃんとする為に自分を追い込んでいるのかな、余計追い込まれて辛いんだけど止まらない

面と向かうのってキツイ…
どんな顔したら良いのか分からない

俺を見て「そんなカチコチに緊張しないで」「もっとリラックスして」
「大丈夫？」と心配されるほど、ひきつって青ざめた顔しているらしい。
そこで向こうもリラックスさせるために冗談を言ってくれるが、全く笑えないので
愛想笑いすると、あからさまな作り笑いに見えるらしくて、「無理しなくていいよ」と
キレられる。

>>382
それを言ってくる人もまた凄いな、、まぁ気を遣わなくてもいいよってことかなぁ

自分は小学生の時いじめにあった
それ以来、人が信じられず引き篭もりがちになり
人が怖くなった

特に怖い身なりの人をみると体が緊張する
でも働かないとダメだと思い接客業で働いたヘルニアで退職しましたが
おばさん、おじさん、お年寄りは何とか接客できたが
怖い身なりの人は慣れることはできなかった…

でも自分が変わるには嫌な事を乗り越えなくてはならないと思い
再就職をハロワで探す時も接客業メインでさがしている
みんな接客業でなくてもいいリハビリ気分で働いてみよう
きっと自分のなかで何かが変わるはずだよ

長文ごめんね

>>384
怖い身なりの人って凄い短気なイメージがあるから怖いよね
もう接する時にビクビクしてしまう

小中、現在高一でいじめられてる俺はどうしたらいいですか？
誰にも打ち明ける人いない　ネットでしか吐けない
目とか合わせれないから視線と対人なってると思う

登校拒否なんか許されない　死ぬしかないんかな

>>386
親とかが登校拒否許さないの？

>>386さんへ　いじめなんかするくだらない人間に負けて
死ぬなんて馬鹿らしいと思わないかい？

諦めないで親と真剣に納得いくまで話し合って今の学校に
行くのが嫌なら通信制の学校に編入とかどうかな？

>>385さんレスありがとうね

やっぱ気にしすぎ症だよね
相手の視線や心を勝手に分析して毎回必ずマイナスの結論を自分の中で下す。
相手に嫌な想いをさせてしまった〜でもそうだけど結局は最終的に自分が一番悲しくなってるよね
こんなことしてて何が楽しいんだろう、はぁ・・。

なんでこんな性格になったんだろう
すごいハンデだよ…

女だけど買い物が怖い（特に服とかオシャレ関係）
お金出すの遅かったら店員さん待たせちゃうとか
試着して「どうですか？」って聞かれたら買うしかないなって思えたりとか･･･

でもダサい格好は嫌だし通信販売にも抵抗があるから
リハビリだと思って頑張ってる

一対一で話すときはいいんだけど、二人以上と話すときになると何所に視線おいたらいいかわかんなくなって緊張する

対人恐怖症で障害年金受給できると思う？

>>387さん
親は、母は世間体を気にする人で、父はおそらく登校拒否なんかしたらビンタとかされて無理矢理行かされると思います

>>388さん
親には気づいてほしい、バレたくないの半々です
編入は許さないと思います

以前は、ボクサーになって世界取ってやる、とか
医学で活躍して見返してやるってのを思ってました
今は、何事にもやる気が沸かず、さっさと死にたいなっと思う日々ばかりです
暇つぶしのゲームくらいしか、楽しいことはありませんね

長文すみません

コンビニの面接を受けてきた…
店の前にたむろする怖い身なりの兄ちゃんたちや
レジは初体験なので受かったらどうしようと今からビビッている
しかも時間帯は深夜になってもいいかい？と聞かれた
自分にハッパかけて接客業で働くのはいいけど荒療治が悪い結果にならなきゃいいが…

訂正　働く気になるのはいいけど
大変すみません

一歩前進だね
自分もバイトやってみようかな･･･
あんまり積極的に募集探したりできてないけど

こんなスレあったんだね。

はぁー明日からまた仕事かー。
次の終末が待ち遠しいなー。

新しい職場に全くなじめない。
特に女性に。
最初から緊張して接してしまったせいか、もう半年にもなるのにぎこちない。
最初の一ヶ月間は向こうも気を使ってくれてたけど、今ではもう完全に俺のことを対人恐怖症気味の目線が定まらない男と思っているだろう。

話し方もそうだけど、目を見たら分かるよ。
もう話すのも嫌そうだもん。
こっちは仲良くなりたいんだけど、どうしても緊張しちゃうんだよ。
目が泳いじゃうんだよ。

仕事しながら朝から晩までそのことばかり考えているし
自分に近づく人、声をかけようと思って躊躇してる人・・・悪いけど、俺は後ろを向いているけど、完全に気づいてるからね。
表情まで想像できるよ。

なんかﾔﾊﾞｲな。
高校の時のｲｼﾞﾒが絶対トラウマになっているのは間違いない。
それまではそんなことは考えたこともないくらい毎日楽しい生活を送っていたのに。
中学まではｸﾗｽで2、3番くらい人気があったし、ずっと。

人生ってほんと面白いね。
中学までの同級生とあって、俺が今こんな感じって知ったら
相当ｼｮｯｸか事件だろう。

こんなことをここに書いてる時点でも、もうかなりﾔﾊﾞｲけどね。
ほんと笑えるけど、現実な話・・・。

>>398
イジメは本当前向きに受け取りにくいよね。その経験を糧にして生きていけばいい
みたいなこと言うけどそう思えるのに時間が掛かるし何よりショックが残る。

でも批判や衝突は生きていれば普通かもしれない。大統領や政治家みたいな偉い人でもそんなん普通にあることだし
万人受けなんて無理だよね・・・

くだらないかもだけど、子供の参観日とか行けない。
学校行事とかも怖くて行けない。
何より、母親の群れが怖い。気のせいって言い聞かせながら手に汗をかいてる。
女子高でかなりハブにされたのと、娘の保育園でそこの母親たちに嫌な思いをされたから。
鬱病と診断されて、毎日薬を飲んでます。

>>400
くだらないことなんかじゃない。だって元気のない状態なんだから

連絡はないが面接落ちたらしい…せめて連絡入れてほしかった…
せっかくまた勇気振り絞って行ったのに…

自分は働いてはいたがブランクがあいて引き篭もりがちになると
人が怖くなる…この心の傷は治らないかもしれない…

連絡をよこさないとか小さな傷すら自分達みたいな人間を
追い込んでいくんだろうな…

>>402
面接お疲れさん！
なるべく全力で立ち向かったが納得のいく結果でなかった時って、一気に疲れるよね。
でも向こうとの相性や運とかもあるだろうから一発で上手く当てる方が難しい。また次行けばいいさ

現在大学生だが、いまだに母校（高校）の先生に世話になってる。
特に担任の先生。これまでにたくさん愚痴聞いてもらった。
この先生には迷惑だっただろう。
そう考え出したら本当に申し訳なくて
これからこの先生にもう会いにいけない。
先生も言ってくれたらよかったのに、迷惑だって

すごく迷惑だろうな〜

俺もウザい奴になつかれて迷惑なんだよな〜

>>405
すみません　この先生もう転勤だろうと思うのでもう少しの辛抱…

>>406
ゴメンね

>>404
相手は教師なんだからそのぐらい何とも思ってないよきっと。もし本当に迷惑がってたらそれらしいサイン出す筈だよ。出せない性格だったら可愛そうだけど教師でそれはあまり有り得ないと思う…
それよりその先生が信用できる人で良かったね。信用した>404さんも凄い

>>404
先生もそうだが、先生に救いを求められたあなたも偉い！
自分も頑張ろう。

訪問販売などに悩んでる方居ませんか？

自分が対人関係ではどんな位置づけにいると自分で思っているか・・・

愛想がなく、周りの人たちのように愛想をふりまけない。
たいした対人関係なんて築いたこともない。
気が弱くて言いたいことも言えず、強気なJKのようにはなれない。

本心で思っていることに目を向けたらラクになれた。
たいした人間でいようと必死だったけど、虚勢を張って自分を偽っていた。

>>411
自分も似た様な部分持ってるよ。

自分の場合はそう居なければ周りの人に受け容れてもらえない、受け容れられないと思ってたから。
あと弱い所を指摘されるのが怖かったから。
でも自分の弱い部分、他人と比べると劣っているような所、努力不足な所を認めて「これが自分か。今はこんなもんだよな、」と受け容れられたら以前より少しは変わるかも。
そうすることで虚勢張ることも無くなって自分の器量で過ごせるし、今まで誰かに見られたくなかった部分を指摘されてもあまり気にならなくなるかもしれない。
自分を認められれば他人のことも受け容れられる。
自分の弱い所を受け容れられない人程、他人を見下し馬鹿にする。優越感に浸る。

コンビニのレジに少しずつだけど慣れてきた
昨日犬の散歩してる最中（夜だけど）人とすれ違ったが気にならなかった
でも車のライトに照らされるとちょっと緊張する、大抵誰でもそうかな？

セルフカットを習得したい
美容師さんに希望の髪型伝えたりちょっとした会話したりが苦痛

>>412
うん、その通りだと思うよ。

>>414
美容院って店に入った瞬間美容師達が品定めかのようにこっちに視線を向けるからね

時には普通って事が暴力にも感じる。そうじゃないとおかしい、みたいな。
一度、レジでパニックに陥って頭と手がガクガクふるえて、それからしばらく買い物ができなかった。
周りの白い目って結構キツイね

>>402

あー俺と似てる。

俺もしばらく引きこもっていたけど、半年前から働き始めた。
ようやく慣れてきた。
俺は昔は地元の名のある会社でトップレベルの営業ﾏﾝだったけど
人間関係で辞めて引きこもると
また本当は人見知りという悪い癖が出て、対人恐怖症の癖が出るようになった。

しかも出るようになると止まらない。

本当によくまた再就職できたと思う。
まだ職場の人間にもなじめないけど、これはもう訓練しかないよ。
就職活動大変だと思うけど、頑張って。

負けないで。

前に進むことだけが、これを治す、いや元の自分に戻る道だと俺は思う。

容姿に自信がなくて怖いのは、これとは違う？
人とすれ違う時に視線を感じると、顔とか服装とか自分の何かがオカシイからだって凄くブルーになる。
笑ってる人を見ると無意味に不安になる。
大学、コンビニのレジ、バス、電車、美容院、マンション入口から自分の部屋に辿り着くまでのスペースが苦痛。どこをどうやって見てればおかしくないのか分からない。とにかくひたすら容姿に自信がない。自転車に乗ってるとマシ。徒歩辛い。

顔不細工だからヤバい
目付きも悪いから何睨んでんだよって絡まれたこともあったな

自分の表情や雰囲気に自信がない

>>419
自分女だけど学生時代容姿コンプレックスだった
髪型・服装・化粧極めたら外出が少し楽しくなった･･･気がする
店員が美人だらけな店未だに行けない

自信を持つことで変われるなら
自分で目標を決める→努力→変わった結果、自信に繋がるって感じかな？
でも目標を決める背景、努力する最中に邪魔になるモノってあるよね
他人の評価だったり未来に希望が持てない等自信喪失状態の時。
それに、自信を持った後に劣等感が残っていれば苦しい

面接が怖い。あと電話も
どちらもトラウマ

対人恐怖で容姿まで悪いくせに無駄に理想だけは高いから困る
調子悪いときは自分の不細工さにイライラして自分を引っ掻いてしまう

顔にはその人の人格が出るというが、これは嘘か真かどっちなんだろ。

>>426
顔というか口調や雰囲気、態度かもしれないと思う

雰囲気ってのは確かにそうかも
人と話さなくなってから表情が薄くなったが他人からしたら、暗い雰囲気なんだろうなぁ。

>>428
暗い雰囲気で居たら周りに気を遣わせるから嫌なんだけど、
頑張って明るく居ようとすれば今度は自分が疲れるっていうね・・
バランスが分からない

あるある
明るくしなきゃって思うと変な方向に明るくなるから
結局変な奴だと思われる

>>430
ありがとう。

普通に振る舞ってるつもりなのに人見知りでしょ？とかあまり他人に気付かれたくないと思ってる部分を指摘された時傷付いてしまう
なんかそういう自分に気付いてるけどあえて向き合わないで居る時とか指摘されたらショック。
自分にそういう部分があると思うとショックなんだよね・・

しかも、そういう部分ってあまり知られたくないと思ってる人に突かれたりする・・・

信号待ちがつらい
自転車でもキツい

道歩いてて人とすれ違うとき相手の顔見る？

>>434
気になっても顔見ないようにしてる
意識は向かってしまってるかもしれないけど思いっきり別の方みて他の事考えるようにしてる

失敗した・・・
お祭りの子供神輿に姪っ子が参加してるから見に行ったら、子供から大人から、
皆にジロジロ見られた・・・変な格好して行っちゃったから・・・
ウツのスイッチ入っちゃったよ(泣)

>>433
信号待ち自分もツライ
青になって渡るときも車からの視線が怖い

信号待ちしてる時、車の運転手に笑われてないか　馬鹿にされてないか気になる

>>436
どんな格好してったんだ・・・？
うちの近所も今日祭りだった。
いつもは静かな町内会だが祭りになると人が湧くから怖くて出れない。
なんとなく436がうちの近所に住んでたら良いのにと思った。

なんなの見てくるヤツ。ハイパーうぜぇ。
ジョジョ的な能力じゃないけど、目が合ったら相手が盲目になるとかそういう能力がほしいわ。

じろじろ見てくるのはともかく
チラッと目が合うときはどうしたって避けられないから
ちょっとくらいは仕方ないと思わないといけん

即効性があるツボとかありますか？
6時間で直したい…困ってます

>>442
http://3rd.geocities.jp/ekisaito06/05kyofsyokokfuk/entry20.html

見られてる気がする、何か思われてそう　って疑ったり警戒してしまうのが辛いんだよね
一回そのスイッチ入るとずっと緊張してしまう

>>443
ありが�d

中学時代は同じ立ち位置に居た友人達も
対人もちな自分と違ってリア充・勝ち組になってる
もう嫌だ

い

私も視線恐怖なんだ…
対人恐怖は自覚してたがどれもこれも共感することばかり。
ﾎﾟｽﾃｨﾝｸﾞﾊﾞｲﾄ試してみようかと思っていたが多分地獄をみるな。

荒治療試して逆効果になるなんて嫌だ…怖い…

三つ子の魂…

この病気は０〜３歳時辺りの親の育て方に原因があるだろうな

だから対人恐怖と違って視線恐怖を直すのは不可能だろな

眼帯して歩くとかマスクして歩くとか車通勤するとか工夫して苦にならない生き方をするしかないな
直そうと無理に電車乗ったりしたらさらに悪化するだけ

視線恐怖は都会在住電車通勤が一番不向き

地方や僻地で車通勤でたまに都心に出て風俗でも行くと

そんな生き方が一番向いてるな

自分の場合はきっと親が原因ではないと思う
イジメもあったし、、

>>402です>>418さん励ましありがとう。お礼遅れてすみません
ゆっくりでも確実に前に進もうと思います
焦っても良い結果でないしね

>>450
私も小学生半ばまで活発で明るかったので私の場合も育ちの影響だな。

思春期になりやすいのかな

小五から中あたりになりやすいらしい

小5でイジメ受けて中1の終わり頃に発症したかも‥

>>452

いいえ、どういたしまして。
いやーほんとにね、自分もまだまだだから。
おそらく職場で気を抜くと一瞬で終わってしまうと思うんだ。

毎回毎回声をかけられる時もこっちからかける時も
あまりにも「　どう声をかけようか　」とか考えてしまうからぎこちなくなってしまう。
でもね、前の職場でもそうだったけど、俺なじむの相当時間かかったんだよね。
だから今は変な奴と思われても、誠実に一生懸命動いて、分かってもらうしかないと思うんだ。

明らかに俺のことを嫌い・・・というか、あまりかかわりたくないという態度をとる同僚がいるけど、そこで
自分も避けると絶対に良くないんだ。
だから俺は対人恐怖症だけど、苦しいけど、相手がどんなに嫌な顔をしても、声をかけ、また教えを請い、仕事をしている。

ちなみに前の職場の後期に作った彼女がいるけど、彼女は俺が対人恐怖症だと言うことを知らない。
だから俺は思うんだ。
この病気は精神的なものなのか、治ることもある。
それは自信が治すのか、慣れなのかよく分からないけど
おそらく今の職場での俺で彼女がもしその場にいたら、絶対に俺のことを好きになってくれるはずはない。

だから、この病気が治まった時の俺は普通なんだから、頑張ったらまた元に戻れると思うんだ。
自然にね。
人と話す時に近づきながら「　何を話そうか　」考えてしまうことがなくなる自分にね。

>>453もしかして容姿に何か強いコンプレックスある？

>>454強力な容姿コンプレックスがあると小学校高学年から徐々に視線恐怖気味になり高校生辺りだと完全に視線恐怖発症する気がする

>>458
私の場合はしかとがきっかけでそれから色んな思いをしてきたからだと思う。

怖いんだよね 責められてる気がしてさ

>>459容姿を徹底的に磨く（髪型＆歯並び＆美顔＆ファッション＆シェイプアップ）と変わるかもよ

引きこもり理由のかなりの割合が結局容姿の醜さみたいだし引きこもり＝容姿の醜さ＝視線恐怖と繋がる気がするんだよね
それと貴方の場合は視線恐怖というより対人恐怖な気がしなくもない

ちなみに容姿は全身コンプレックスの塊だが、例えば出っ歯だからマスクしたら多少緩和する
だから容姿の欠点を解消する以外に視線恐怖って治らない気がする

高校までは対人が苦手ではあったけど視線恐怖症ではなかったなぁ
視線が気になりだしたのは海外に行って帰国してから

イケメンや美人は視線恐怖にならんのだろうな。視線が心地良いのかな。ジェラシー

わたし不細工さなら自信があるし視線超こわいよ
電車のったりすんの嫌だ
http://orz.2ch.io/p/-/toki.2ch.net/mental/1282698407/n

>>460
容姿コンプはない。昔は散々外見こだわってたけど問題はそこじゃないと気付いて今はなーんも気にしてません。

俺も中3くらいまでは、よく友達と遊びに行ったりしてたな。
あのときは周囲を何も気にしていなかったな。初対面の人にも自分から話しかけたりしてた。
つまり、
話しかける→友達ができる→楽しい→自信がつく→話しかける→・・・
っていう風になってたんだと思う。

しかし、高校入学くらいを堺に180度変わった。
何かいきなり容姿とか言動を気にし始めたんだよね。楽しかった時代とそんなに変わってないはずなのに。
で、それが今も続いてる。外出は一大行事だ。

>>461日本人は他人をジロジロ見るからなぁ…
美男美女ならわかるが容姿が醜い人をジロジロ見るのは言葉の暴力と同じ事なのに…
日本人の中には趣味が人間ウォッチングなんて公言するバカが沢山いるわけで…
外人が日本に観光して日本人は外人をジロジロ見るのが一番ビックリし苦痛みたい…

お寒い国だよな日本は

>>462イケメンや美人は視線を浴びれば浴びるほど魅力がある証拠だから快感でしょ
美男美女は基本的に目立ちたがりが多いしね

>>464容姿コンプの原因が努力で解消したのならあれだけど、容姿コンプは変わりなく悟りで…となると、やはり根本的原因は容姿コンプじゃないかなぁ

出っ歯のみがコンプで視線恐怖なら出っ歯を解消したら視線恐怖はほぼ消えるような…

ただ過去は過去だから完璧に消えるかは個人差がありそう

>>465前に高校から本格的に発症すると言ったけど

私立中学で電車通学でも無い限り、中学までは大抵地元公立通いだよな

だから電車等を使う機会が少ないから不特定多数の垢の他人と接触する機会が少ない

それだけ強烈な容姿のコンプレックスを指摘される機会が少ない

電車だと垢の他人がわざと聞こえるようにガリガリの俺に『うわぁ〜凄いガリガリ』って言ってきたりするしな

人の目を見て話せない

ガリのコンプは自分もあるかも
見下げられるから嫌なんだけど警戒されるよりはマシかな、なんて

電車が激しく苦手。
無遠慮にじろじろ人のこと観察してくる人なんなの。
神経おかしいの？
椅子に座ると前の人と目が合うからやだ。

>>471男のガリは喧嘩弱そうだから舐められるよなぁ

かなりのイケメンなガリならまだしも普通のガリは生きにくいと言える…

>>472電車なんて超挙動不審になるな…
挙動不審だから俺の両横だけ座席が空いて他の席はその車両全て綺麗に埋まってるなんて辛い目も経験ある…
電車や車道は眼帯やマスクをする事がオススメ

脳年齢をはかるゲームをしたら50代だった。何もない日常だと脳も衰えてくるんだな

>>469
俺も高校から酷くなった。受験前から別室で自習した。
言い訳にしたくはないけどちゃんと指導されてたら(もとい病気にならなければ)日駒くらいはいけた。
センターも胃痛との戦い。
8割取れるハズの英語も80ちょっと。
教師たちは最後の最後まで精神病を理解しようとしてくれなかった。
現国の音読が辛かった。吃音症も同時発症してたから。酷いときは音読の番が回ってくる日の朝、吐血した。
いい先生だったけど、なぜか俺にかなり音読当てた。それに関しては恨んでいる。

今大学だけど、大学敷地内以外は少しマシになった。やはり同年代がたくさんいるのが俺にとってワーストな状況。

>>475気軽に言うようで悪いのだが大学敷地内以外は少しマシはかなり改善が見込めかと

逆に敷地内はマシでその他不特定多数の人間がいる場所（駅や繁華街やファミレス等）が酷い方が深刻な気がする

まだ若いわけだから毎日少しでも外出を勧めるな

視線恐怖だからと長い休み期間中とかに引きこもりになると余計に悪化する気がするし

自信を付ける為にも良い会社に就職や外見磨きも頑張りなよ
今の時代は公務員が良い気もするな

俺は大学敷地内で発症した、その後電車→ファミレス等になっていった
やっぱ大学内でのストレスとか不安とか恐怖心が引き金っぽかった

>>476
そうだね。たしかに上京したての頃は電車も乗れんかったけど今は我慢すればいける

学校発祥だから学校が一番症状が出るのは頷けるんだよね

この症状、高校まではまだマシだったけど新しいクラスに変わる時期とかきっとヤバかった。
視線とか、自分が周りからしたらどう見られてるのだろうかとか、どう思われてるのだろうかとかそういう事を一人で気にしてて周りと打ち解けるまで警戒されてたっぽい。
現に友達に｢第一印象どうだった？｣って聞くと｢無口そう｣とか｢不良っぽい｣とか言われたこともある。
やっぱ浮くぐらい変なオーラでてるのかなぁって思うと自信なくす

職場で女とうまく喋れず目の仇にされてる辛すぎアバババババ

でも、普通に外を歩ける分俺はマシな方なんだろう

恥ずかしながら､俺は20代中盤で未だに童貞なんだが､デートとか付き合うとか恋愛に関しては諦めてる。もちろん結婚も

>>478東京か

東京は基本的にあまり他人に良くも悪くも干渉しないしルールを守るマナーが良い街だし都会の中では比較的視線恐怖でも生きやすい街だと思う

あまりにも視線恐怖のストレスを我慢するのも体に良くないよ
特に自律神経系にさ
場面場面であまりにも辛い時は眼帯するとかマスクするとかもありだよ

頑張りつつも無理は避けるみたいな感じで焦らずだね

>>481
自分、２３で童貞ｗ周りに言うと優劣付けられるから言わないけど
結婚まで諦める必要ないんじゃ？

なんでみんなあんなに人の顔をジロジロみるんだろうか。私の顔が醜いからなんだろうけど

顔は余り関係ないと思う。
挙動不審だと、なんだろう？って、見られることはあると思う。

>>485それはそうさ

醜い容姿の全ての人が挙動不審ではないが、挙動不審になる原因は容姿の醜さか重大犯罪で警察に追われている犯罪者くらいでしょ

そう考えると視線恐怖は主観的に醜いと自覚している人間が陥る

引きこもりもほぼ同じ理屈と言える

小学校の頃から授業に全く集中できなくて悲惨だった。

身長低いしきも面だし
貧乏だから服も靴も時計も安物
劣等感ありまくり

外見的な劣等感もあるにはあるけど内面的な劣等感のほうが強いなぁ自分は

やっぱり外見の欠点は影響大だよ

で、外見の欠点にも種類があり背や顔や極端なデブ＆ガリ体型は服を着ていても隠せないから外出したらキツい

背中に大火傷があるとかなら服を着てるぶんには隠せるから外出はまだ楽

今は外見が全てみたいな風潮だから基本的に外見が劣る人の非婚化で少子化になっている

現に最近の若者ですら容姿が良い人の割合が増えた

今から20年後辺りの若者ならさらに飛躍的に美男美女の割合が増えて容姿が悪い人は少なくなってる筈

要は不細工キモイか
おもしろかったらアレだけど、やっぱイケメンみたいにはなれないんだな

美男美女でも対人恐怖症の人いるでしょ

>>491よっぽと明るい性格を持って産まれた人間（遺伝と明るい両親に少なくとも０〜３歳時に健やかな子育てされる）でない限り不細工はいつか劣等感で大人しくなってしまうでしょ…
>>492対人と視線は別物だよ。
勿論いるにはいるけど容姿劣悪な人とは性質も次元も異なるよ

↑おまえ、性格の悪さが文章に滲み出てるよ。

性格以外もいろいろと悪そうなのが滲み出てる

性格の悪さは否定出来ないなぁ

性格の悪さというよりひねくれているというか何というか…

ただ書いた事は意地悪で書いたわけではなく事実にそう大きく異なる事ではないと思うよ

たまに美女なんだけどあまり笑わなさそうな人いるよね
ＹＵＩとかそんな印象。他のとこではどんな感じか分からんけど

やっぱり美男美女はよく笑うイメージか…

俺は笑ったところを見た事が無いと言われた事があるな

やっぱ対人苦手じゃない人にはあまり理解してもらえないよね
あなたが思ってる以上に人が怖いんだよって思ってしまう

仕事してる人何してます？
ずっと家にいるわけにいかないし、工場なんかは近くにないのでできません
掃除は若い人がやるものでないと言われます
倉庫系もあまり募集をみません
あっても田舎なので車必須で自分の車がないので（原付もダメ）どうにもなりません
はぁ・・
ほとんどの仕事が接客対面ですよね

仕事したいけどやっぱ面接とか自分に自信がなくてずっと家に居る
たまに外出するけど全然面白くない

親には何も言われない？自分は学生だけど、留年ばかりしてて親には迷惑かけてばかりで申し訳ない。
今年なんとか卒業出来るんだけど就活もやっていない。これからどうなるか不安だ

>>502
言われるよ。申し訳ないと同時に、自分が嫌になる。
外には一応出れるけどやっぱ人前に出ると緊張する。
調子のいい日はあまり気にならないんだけどね。
本屋で立ち読みとかまだ無理…
立ち直りたい

やっぱりこの病気は都会で電車通勤とかどう考えても不向きだよなぁ
何というか上手く説明出来ないのだかスーツを着る仕事には能力が欠けるからではなく電車や職場の視線にエネルギーを奪われてしまい、それが少なくとも月曜日から金曜日まで定年までとか考えられない…
田舎で農業とか車からあまり降りる事がない形態のドライバーとかが向いてるような
後はマスクして仕事をする職業とか

>>504
自給自足みたいな？

少しずつ慣れていくのがいいかもしれない
何回も失敗したり、調子によって上手くいかなかったりする時もあるだろうけど
一気に高い目標を設定したり一度に完璧に治そうとすると失敗した時にまた嫌な想いをして最初に戻ってしまう場合もあるだろうから・・

携帯電話が音声電話だけだから劣等感
理由は金がないから（家族間通話なら固定電話よりも安い）
こんなんで友達をどう作るの
さいしょにアドレス交換して友達を作るんだから
ない人はどうしても話しかけられない

>>505自給自足だの仙人みたいな生活とは非現実的だよ


慣れも少しずつあればいいが限界があるというか重度だと慣れどうこうでは難しいかと思う。別にネガティブに考えているわけではなく冷静に考えてさ

極力視線恐怖にならないような環境で生きてゆく事が最善に思える。
逃げみたいな発想だが自分に向いた生活を送ると考えたら単純に逃げだけのマイナスではないかと

続き
決してオーバーな事は言ってないつもりだし真剣にそう思う。
普通の人は大して気にならない事が行動を制限してしまうまでの視線恐怖はもう持って生まれた悪い才能みたいなもので努力や慣れどうこうではどうにもならないレベル

逃げとマイナスに考えずに視線恐怖になるような生活から極力避ける生活を出来るような環境をチョイスしないと益々悪化して廃人になってしまうかと…
言わば悟りが必要かと感じる

なんとかヘラヘラしてイジラレキャラを演じてきたけどもう限界だわ
年齢的にも…

>>509舐められない用に筋トレするとかどうだ？

イジラレキャラって関西在住？
関西は他人にやたら干渉するから視線恐怖も含めて関西に住むよりは東京の方がいいかもな

スレタイみたいに戦うのではなく、逃げとネガティブに悲観する事なく視線恐怖になりにくい環境で仕事や生活をする事が大事かと思う

時と場所によってはマスクや眼帯して歩くのもありだよ

>>506
メール機能が無い携帯って事？それとも加入してないの？

この症状のせいで大学時代、友達と気まずくなってしまったことがある
でもその友達の本性も垣間見えたんで直ぐに信用しきらなくて良かったとも思える。
その程度の友達だと思われてたんだなと

>>511
携帯をもっているけど
あいもーどを契約していない（＝ネット、メール不可）
ということ
うちはドコモでそういうことが出来るけどよそはわかりません
家族間で携帯で通話するのは固定電話よりも安くて
かつ公衆電話がすごい勢いで無くなっているので
やっぱり携帯を持つしかないようです（音声電話だけでも）

>>509
私も。。。
もういい歳なんだからって言われるようになった。。。
やってる自分も恥ずかしくなってきた。。。

いじられキャラって 小馬鹿にされるのを我慢するキャラって事？

だとしたらやめてまえ

とりあえずジロジロ見過ぎ

生粋の日本人はあまり他人をジロジロ見ないと思う

関西に住んでたこともあったけどね
今まで何ヵ所か住んだけどどこ行ってもいじられキャラだわ
それでも学生の頃は楽しかったんだ
このキャラのおかげで友達もできたし
別にバカにされてる感じもなかった

やっぱわりといつもニコニコしてるからだと思う
そうやって自分を隠してないと人に相手にされる気がしないんだ
普通に話しても話すの苦手だから続かないし

まだ人と関われていた頃は、自分のことを「相手はどう思ってるんだろう」とか気にならなかった。
気になっても「そんなの気にしだしたらキリがない」って思って、今みたいに想い悩むことなんてなかった。
でも今は違う。

「相手は自分のことをこう思っているんじゃないか？目の前では普通に映っていても、本当はこう思っているんじゃないか」とか、気になりすぎて気にしすぎて自然体で居られなくなった。
相手の反応にビクビクしすぎて苦しい。

今は、色々と頭の中で整理してるけどワケが分からなくて頭が痛い。
人と上手く関われていた頃、自分が相手や周囲の人にどう思われているか気になっても敢えてその想いに向き合わないようにすることで、
強気に考えることで自分を保っていたのかもしれない。
でも潜在意識の奥にある「本当は〜と思われてるんじゃないか」っていう不安は消えないでいたかもしれない。
どっちが本来の自分なのか分からない。
もしかしたら、色々そう思ってしまうような出来事が重なってそうなってしまったのかもしれない・・・。

でも今現在、「相手にどう思われているのか」を必要以上に気にしてるってことは、自分はそういう神経質な性質を持っているってことかなと思う。
気になることや拘りがあっても、敢えて向き合わないようにすることで強気に考えることで潜在意識の奥にある想い、
感じる気持ちに触れないでいたほうが動けるからそうした方がいいかもしれないけど本当の気持ちを誤魔化し、向き合わないで動いていくから結局またどこかで疲れてしまいそうな気もする。
神経質な部分、或いは別の部分を周りの人に受け容れてもらえないと自分でも受け容れてやれない。
一人にでも批判されたらそこで自己嫌悪、自分に価値がないと思ってしまう・・・。長文すいません

対人恐怖症の原因はやっぱり家庭からなのかな？？

俺、父親苦手だし、父親もなんか俺の事嫌ってるし、自己中だし、もううんざり・・・

>>519
親が相当影響するのは間違いない。
だからと言って、親を責めても、治らないけどね。

およそこの手の症状は０〜３歳時の育て方だな
三つ子の魂１００…
成長して美男美女になれば０〜３時の育て方に多少問題があっても大丈夫だが、０〜３時に親が激しく叱りつけた上に成長してブサイクなら打つ手無し

>>518 俺は今はましになった。 こっちが堂々としてるのに相手が変な目で見てきたら、逆に何だあいつ？って思えるようになった。
だから、相手がどう思っても自分は変わらなくていいんだよ。

>>522
レス返してくれてありがとう、嬉しいです。
大学時代、性格について指摘してくる人に(あまり自分が他人に知られたくないと思ってる部分なのに)出会ったんだけどその当時、結構精神的に不安定だったから自信喪失状態になったのはそれも影響してそう。
でも、人に知られたくないと思ってる部分があるのを自分でも受け容れてやれなかったし、やっぱりちゃんと向き合えなかった自分が居た。
周りの学生が皆活発そうに見えるから、そういう部分を持ってる自分は劣ってる、皆みたいに楽しめないのではないかと思うようになって劣等感に苦しめられた。
その内自分の嫌な部分がどんどん嫌いになっていって最終的にはその部分を隠すのに必死で周囲の顔色を伺って、視線まで気にするようになっていた。
きっと、向き合うこと。自分で認めること。許してやることをしていなかったからだと思う。
怖くてできなかった。
今は、少しずつだけど向き合っているので>522さんの言うように、変わる必要はない。
自分のしたいようにやっていけばいいと思い始めてる状態にちょっとずつだけど近付いていってる気がします。長文スイマセン

漫画買うとき財布の小銭ぶちまけた…
もう死にたい

>>524

大したことない。
結構、そういうことはある。

.

これはあれだな。

俺もそうだったけど、30超えて自信喪失すると症状が悪化した。

自分を変えるために毎日トレーニングに励み、肉体改造をするとともに、夜中も勉強して社内では誰一人とっていない
ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ1級や英検準一級、簿記一級、社会保険労務士などを取得することで自信がみなぎり

その資格をフルに使って、高所得や法人系の契約をとることで圧倒的な営業成績を取ることができ

最終的に

「　　　それでも自信がないけど、自分が駄目な奴、クズだというなら、俺以外の全社員なんかもっと駄目駄目で、おおクズじゃないか。　」

と思うようにすることで精神を保つことができた。

やっぱり自信が大切だと思うよ。
本当にそう思える自分自身の成果を積み上げることが最速で治るコツのような気がする。

横浜に住む２０の女です。。
長い間ひきってます。。。自分の見た目がすごく嫌です。。
摂食障害・にきび・肉割れ線・一重。。。ものすごく劣等感です。。。。
同じように見た目で悩んでる方、友達になりませんか？？
[email protected]

>>527
自分がどうしたいか、どうなりたいかが明確になった時、自信を持てるように行動・努力しだすのかもしれないね。

仕事や年収で大成功して（例えば医者）も職場から一歩外に出れば醜い容姿のコンプレックスは解消しないよ

1500万のポルシェに乗ろうが車内では自信満々になれるかもだが食事をしようと一流シティホテル駐車場で車から降りた瞬間…

結局視線恐怖になる根本的原因を解決＆解消しなければ治らないんだよね

最近はネット普及もあってみんな気づいてるんだよね、お金も必要だけど容姿や健康が何よりで容姿や健康があってのお金って事を…

人は見た目が9割
俺から言わせたら9.9割

>>530
そこまで酷いコンプレックスを持つ神経症なら、大成功することはできないと思われ。

容姿にコンプがあっても別の部分で自信を得られたら余裕が生まれて酷い部分も受け容れてやれると思ってたけど
そうじゃない人も居るってことか・・なるほど

>>531確かにそれは言えるね
ただ単に『外に出る』事すら億劫だと極端に言えば医学部合格する偏差値が十二分にあるのに受験に会場に行けないとか極端に萎縮してしまうとか

こんなレベルの域の視線恐怖だと殆どは引きこもりになるかもな…

引きこもるなら引きこもるで自分の納得いくまで考えていたい

苦しいときに冷たくされると
憎しみと悲しみで頭の中がいっぱいになる。
他人も自分も大嫌いだ。
痛くない方法で死ねるなら今すぐ死にたい。
国は安楽死施設を作るべき。

ちっぽけなことで誉められると嬉しい
容姿とか中身じゃなくて

出っ歯だと笑う時に口を手で隠したりする人って珍しくないよね
それか極端に笑わなかかったり

これはある意味なるべくしてなった結果で病気とか異常ではないと思う

同じく例えば顔に事故で大火傷があれば視線が下向きや引きこもりになるのは病気でも異常でもない
視線恐怖はなるべくしてなった自然な結果だから治すのは原因である容姿を治す以外に打つ手無しかと思う

でもね、テレビを見てごらんすんごいぶちゃいくが明るく楽しく生きているよ

>>538
０〜３歳時の育て方と幼少期はやはり親の影響大だから天真爛漫な明るい親に育てられたのだろう

確率の問題だな
容姿が悪い＝全て猫背の挙動不審の視線恐怖ではないが、０〜３歳時に親がヒステリーに叱りつける、痩せ型、容姿悪い
これらが重なると視線恐怖になる確率は高い

やっぱり容姿とかコンプが原因なのかなぁ・・・

女は化粧があるから大丈夫

夢があったのに叶えられそうにないや
対人怖いと踏み出せないよ

人っていい所もあるんだろうけど偽善とか自己利益のためにするのがほとんどだよね。
まぁそこまで人に求めてた自分もアレだけどさ。
自分も結局は怖さから自己利益の為に、情に任せて優しさ振り撒いてたようなもんだろうし。
でも反対に、人の悪い部分ばかりみてきたから人信じられない。
平気で嘘ついたり陰でこそこそ何かしたり
嫉妬、欲、憎悪をみてきた。
でもそれが人間なんだなぁって最近受け入れられるようになってきてる。
自分のそういう部分も含めて

>>543
＞ 人っていい所もあるんだろうけど偽善とか自己利益のためにするのがほとんどだよね

そうだよなぁ
全く誰も見てない場所だとタバコポイ捨てとかザラだしな

>>542
対人が駄目だと自分のやりたいことができないよね
全てに影響きたす

自分含め、人間はそういう生き物だと思ってこの先人と関わっていくか、
いやいや人にはまだ自分のみたこと、触れたことのない部分もあって悪い所ばかりが人間じゃないと思い、微かに信じたいという希望？を抱きながら生きてくか…
でも期待してしまったら傷つきそう

何も行動できなくなる

でも皆、都合よくいい所だけしか見ないようにしてるのかな…
それとも悪いところがあるのを知っててそれ前提で関わっていってるのか。そういう考え？意識？がないと他人に興味持って関わっていけなさそうだし

人前での自分はこうでなければならない。
こうあるべき。
そうでなければ受け容れてもらえない。
価値がないと思ってたりすると、つい格好つけたり失敗しないように意識して逆にそれが身動き取りにくくさせてる気がする

等身大の自分を受け入れれば、苦悩しなくて済む。
自分を良く見せようとするから、苦悩する。

>>550
そういうことですね

正直なのか、不器用なのか、馬鹿なのか。
仮面を取り換えることができない。

秋服調達してきた
店員がケバいギャルとかだとすごく緊張･･･
服見てるとき話しかけられたけど多分、普通に返せたと思う

露骨に気持ち悪そうにされる
むかつくとか仕事をしている視線じゃないとかも言われた(幻聴か被害妄想かもしれないが多分本当に言われた)
でも会話に入っていけない
脇見も収まらない
辛いとか悲しいとかよりただ面倒くさい
努力も方法を考えるところから始めないといけないし面倒くさい
心の中で咄嗟に人の悪口を言って心を落ち着けたりしている
引きこもること＝幸せなんじゃないかと思う

３年引篭もった
いいかげん仕事したい
でも面接怖い
そもそも外に出られない
人生オワタ

これは病気ではなく魂レベルの個性で治しようがないさ
治療は気の持ちよう次第か原因（容姿）を解消（美容整形や矯正歯科）するしかない

まぁ十中八〜九は幼少期の虐待か醜い容姿が原因だわな

あたしが気持ち悪いからみんな見てるんだなと思ってまうorz
整形すれば直るのかなあ

みんな苦労してるんだなぁ、、
なんかここ見てたらまだ自分は軽症っぽいので本当に悩んでる人達に悪くなってくる

小さい頃は友達も普通にいたし親とも仲良かったし
家庭に問題はなかったと思うけど
中２の頃のイジメで全てだめになってしまった

>>559
イジメも結構影響大だよね。何かがズレる

すごくよく分かる
自分も中学の頃のいじめから人が怖くなったorz

親切に話し掛けてくれる人にまで挙動不審になってしまって申し訳なくなる…

>>561
話せるには話せるんだけど話してる最中に色々気になっちゃうんだよね
不安が‥自分より上とか下とか。考えたくないのに気になってしまう。
しかも愛想笑いできないから気まずくなる

……。

みんな何かがきっかけで対人怖くなるの？
昔から人見知りひどかったとかなのか？
自分は後者だが最近酷くなった気がする

>>564
俺も中１の時のいじめだよ
あれから人の顔色をうかがう様になった
だからいまだに１人が一番楽だし、誰とも関わりたくない

>>557度が過ぎた視線恐怖は容姿の欠点部分があり美容整形で直せるならありだね
ファッションはダサくなく派手でなく目立たないハイセンスなお洒落をする事

やはり見た目を武装してゆく事は視線恐怖には必要

目をまっすぐ見て話し掛けられるとそらしちゃ悪いかと思って、こっちも見て話すんだけど、
途中から目も頭もぼーっとしてきて生返事したり焦点が合いにくくなったりする
皆はどうなのかな

>>567
わかる…

>>568
私だけじゃなかったんだ
なんだろう、一つのものに集中して見ることが出来ないってことなのかな
今まであっちこっちに視線をとばして、普段目を使いすぎてるんだろうと思ってたけど逆だったのかな

いわゆる陰キャ相手ならスムーズに喋れるんだけど
派手系の人とはもうボロボロ
そんな学生生活でした

>>570
凄くわかる。劣等感が関係してるのかなー
でも陰キャラ系の人も頑張ってるよ。
たまに優しくすると付け上がる人も居るけど…

わかったぞ
世の中のやつら全部中国人と同じと思えばいいんだ

自分より容姿とか性格が勝ってる人とは緊張するよね

>>573
うん。そういうの無くしたい

逆に、自分以下かなと思う人には自信満々になる。

そういうものに わたしは なりたい

でも人間ってほとんどの人が自分と同等の人かそれ以下の人と一緒にいるイメージ（友達とか）
どこに基準がおかれてるか当の本人達しか分からないだろうけど

一年くらい夜勤してるんだが、久々に昼間出歩いたら怖かったな
てか酷くなったかも

中学時代、私は割と一般人やってたけど
陰キャラ組に属してたな
やっぱああいう人達との方が落ち着く

ここはブスばっかなの？
美人とかイケメンとか周りから言われてる人いないの？

イケメンになりたいと何度も思ったわ
フツメンですらない俺

自分と同じような人がこんなにいたとは…
俺も他人の視線が気になって仕方ない
外に出るのも億劫で、自分と同年代か近い人と出くわすだけで物凄く緊張する
映画リベリオンみたいに感情を持つことが禁止されてる社会の方が楽かと思えてしまう

>>580
私は今まで結構告られてるから究極のブスではないと思う
まあ髪型補正と化粧の力だけど

異性にはどっちかと言えば優しくされてた方
コミュ力ないせいか同性からは嫌われることが多くて
彼女らからの嫌がらせで中学時代は引きこもり

告られて振ったらその人とその人の男友達からも嫌がらせ
もう疲れた

まあ美人ではないです

可愛くて外歩くだけでちらちら見てきちゃって視線恐怖になった人とかいるかなーと
思って。

彼女と仲いいからって見んなよこっち！！！！！！！！！！！
うぜえよ毎日。どれだけ俺の精神崩壊してると思ってんだカス
みんなうぜええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ

皆皆、俺のことみて笑ってんだよな……
辛い

可愛かったら人生変わってたかもしれない

自分みたいな奴誰も気にしてないって考えててもやっぱり視線が気になる

知らない人に話かけられてはい？って振り返ったたら相手がこっちの顔見てフリーズしてた
こういうのあるから相手の目を見たくなくなる

すぐ近くに本人がいるのに容姿や服装についてあれこれ言うDQNもいるしな…
ちょっと人としてどうなんだ？と思うけど

入院中だけど、斜め向かいの人がそうだよー。
でも、本人部屋にいるのに家族とかにコソコソ言う人ばっかだな。
けっこう聞こえんのに。

よく行く店の店員が愛想いいおばちゃんから
無愛想なイケメンになってしまった…
もう行けない…

一瞬、おばちゃんがイケメンに変身したのかとw
まあ気にすんな。所詮大勢いる客の一人でしかない。

最近、自分が対人恐怖症である事に気がついた。
職場で他の社員達と上手くコミュニケーションが取れなくて辛い…
常に自分の行動を誰かに見られてて笑われてる気がして怖い…
昔はそうでもなかったのに段々酷くなってきてるorz

日本人は自意識過剰だし意地悪だしでどうしようもないなぁ

マンションのエレベーター待ちしていたらエレベーターに乗らずに階段使うブスの多い事多い事

おまけに先にエレベーターに乗った女がいて俺はエレベーターを待っていたが９階で止まって１０階に行って下がってきた。しかし誰も乗ってなかった。
つまり９階住まいを特定されたくなくて１０階のボタンも押したって事。
こんな女が溢れている世の中だからどうにもならないな

>>595
マンションなら、他人がエレベーター待ちしてる時は階段を使って、
自分以外誰も乗る人がいないときはエレベーター　っていう人多い気がするけどなぁ

ボタンの件もただ単に押し間違えただけかもしれないし

その文章読む限りだと自意識過剰っていうのはあんた自身の気がするけどなぁ

自分で言うのもあれですが、見栄えはする方です。
人に関心持たれやすいが、中身はヲタでコミュ力低い。本性がバレた後の人の対応に凹む…。

顔がいい奴はまだましだろ
小中高と女子にキモイと言われ続けた俺は整形以外道がない

俺はキモメンな上に低身長だから引かれる

高認っていう試験受けに行ったんだが、いるのが９割がＤＱＮとビッチっで吐きそうになった。

>>600
マジか…やっぱ高認ってそういう奴らばっかなのか

>>601
高認取ったけど親同伴の大人しそうな奴もいたぞ

自分通信制高校卒だけどDQNは全体の6割強くらいしかいなかったな

少しDQNの耐性ついた

デスクワークの仕事で、向かいの女上司かつチームリーダーが俺のこと頻繁に見ていて辛い。
勘違いではなく、確実に見てる。
ある日、いつものように視線を感じたので勇気出して俺もその上司を見たとき、見事に目が合った。俺はすぐ視線を外し、「な、なにか...？」と聞いたら、「どこ見てるのかなあって（ﾆｺﾆｺｯ）」と返ってきた。かなりキモかったし辛かった。
あと自分の知識をﾆｺﾆｺしながら、かつこっちの反応をじっと観察しながらひけらかすのやめてくれ。。
席替えしたい。。

>>595
運動のためにエレベータ使わない女性は多いし、
古いエレベータだと一番上まで上がりきらないと降りてこなかったりするぞ

例えば左右にエレベータA･BがあってAは上りで3階、Bは下りで7階に止まってるとする
この状態で1階でエレベータに乗ろうとするとBの方が早く降りてくるんだよ

店員のおばちゃんからタダで絵葉書もらった

年配の人となら普通に喋れるのになぁ

>>596
マンションなら、他人がエレベーター待ちしてる時は階段を使って、自分以外誰も乗る人がいないときはエレベーター　っていう人多い気がする
女性なら多いだろうけど、やっぱりエレベーター待ちをしていて階段を使われたら不快になるのはわかっているだろうからあまりやるべきではないね

人間怖い
ニートです

視線が合うと「落ち込む」人が多いみたいだけど、
俺はなんか視線が合うと耐え難い怒りに襲われるんだよなあ。
見て来たヤツの所に走って行って胸ぐらを掴んで
「てめぇ何見てんだよ、俺はそんなに変か！」
って叫びたくなる
DQNと同レベルだな…俺

>>609
世の中にはこういう人もいるんだね…
突然そういうことされるのかと思うと怖すぎる…

関東とかで対人オフとかあったらがんばって参加したいなぁ･･･
もう１人で悩んでても解決しそうにない･･･(~_~;)

オフ会楽しそうだなぁ
対人恐怖症仲間とならスムーズに話せそう

無理だー。いいなぁ一部の人でも恐怖を感じないでいられる人がいるなんて。

関東でオフ会開催しようかと思っています。
一人で悩んでいましたが、そう決心しました。

どこかの会場を借りきって、話をするだけでもいいじゃないですか。

捨てアド載せておくので、賛同していただける方
お返事ください。
[email protected]

音楽→何も聞かない。興味ない
女→興味ない
趣味→マイナー漫画好きのキモオタ
テレビ→みない
スポーツ観戦にも興味n

こんな俺に話し掛ける奴の方が不憫だと自己嫌悪になる

どうにか、ミクソとかで人と交流しようとしても、
何話せばよいかわからんし、人の雰囲気怖い　吐きそう

何だろう。人に話しかけられるとピタッと感情が止まってしまうような。
恐いからかな？

１度でも通院してる皆さん薬は何飲んでる？（飲んでた？）

ジプレキサ飲んでるの自分だけかな

病歴8年目だけど薬のんでない

飲んだら悪化する

ドーパミンやらの一時的な上げ下げで解決する気がしないー

atmの行列こわい

痩せ型が多い

今度家族の結婚式に出席する。２度目だが知らない人たちと
同じ空間に長時間いるなんて何も起こらないことを祈るしかない。
身内ですら少し緊張するのにめでたいけどなんてことだよと思ってしまう。

>>615
俺はそれに加えて漫画も読まない。
話題が全くないから人の輪から外れるから辛い。

思うけど行動に移せないから妄想で生きてる
最近、なにかと妄想することが増えてきた

俺さ、人と視線を合わせて話すと自分の視線が相手に何か嫌な思いをさせてるんじゃないか？
って不安でパニックになるんだよね。
けど逆に人と目を合わせないと会話ができない自分がいることに気付いた。
目を見て話せないけど、目を見ずにも話せない。
たぶん無礼なやつだって思われないように、本能的に自分が判断してたんだろうと
思うけど、日本人って目を合わせて話をしないやつが多いし別にそれ自体
そこまでどん引きされるほど異常な事なんかじゃないって考えたら少し気が楽になったわ。
これからは人の目を見て話をすることを意識するよりも、目を合わせる必要なんかないから
リラックスして会話を楽しむように心がけてみようかな？

後自分の場合は相手の目そのものを見すぎてたんだろうな・・・
テレビ画面に映る人の顔を見る時は平気なんだけど、その映った顔を見た時
自分は目じゃなくて、鼻の頭から顔全体を見てた。
リラックスした状態で対面して話したら、そういう状態になるんだろうな。

できる限り早く悩みを解決して人生を楽しみたい。
これさえ解決できれば、なんだってできるような気さえしてきたが
振り返ればもう24歳だ。
高２で発症して以来、人生の一番楽しいはずの時期を無駄にしちゃった。

高2まで楽しめていたなんて羨ましい…。

ああ、小学校と中学校の時はめちゃめちゃモテたよ
かなり活発だったし友達も多かった。クラスで一番目立ってたし

今振り返るとかなりどん底に落ちたよ。
もう成功どころか、このノイローゼのせいでみんなが経験する失敗談のようなものすら
経験できない虚無感といったらね。

高校生活とか大学生活なんて一度すぎたら2度と経験できないからな・・・
ダチも学生の時に残ってなかったら、2度と回収は不可能なものだし
社会に出て腹をわって話せる友人なんてそうそうできないだろうしな。

一人でできる事なんて限られてるし、遊んでても寂しいだけで面白くも
なんともないからな・・・
何を希望に生きていけばいいんだろうね。

ダチ残ってるなんて羨ましい。
私は幼稚園からの友達とか幼なじみの〜とか長年の友を持ちたかったな。

治ったら光見えるんじゃない？てか光見えたら治るのか

>>627考えが若いなぁ

集団で空騒ぎしてるのって客観的に見て楽しそうに見えるかもだが、実際はそうでも無かったりするわけだよ


友達皆無だと合コンすら出来ないかもだが今は婚活が色々充実してるし

俺はセクロスと容姿磨きと車以外に興味が無いからこう思える

兄弟の結婚披露宴でお酌して回るように言われたんだが何て言ってお酌したらいいんだ？
緊張で吐きそうだ

いつも○○がお世話になってます。これからもよろしくお願いいたします。今日はお忙しいところありがとうございます。などなど。。
あとは自分のグラスも持っていくんだったかな。逆に注がれるから。

くらっくらする想像するだけで

ブログでネト充やってたらいかにもリア充っぽい人に絡み希望されてしまった･･･
メールもしないかって誘われてる
あぁぁ

やだやだやだ。ほっといてほしい。

>>627

おれと生き方似てるなぁ。中学校とかめっちゃモテたなぁ

小五まで何回か告白された
六でいじめられ発症
中一に俺の視線が変だと言われ始める
後期いじめ
二〜三まで女子からキモイ死ね　発表の時とか地獄だった

そして現在、女子を恐れた俺は男子校へ
もちろんいじめられてます　自分が問題なのは分かるけどね

>>617
ジプレキサ俺も飲んでるよ
新薬でかなりきくし一番体にあってる。

>>633
誘われたのは素直に喜べよ。
行きたくなかったら断ればいいんだし
プラス思考で行こうぜ！

対人恐怖症スレの人は優しいね

初対面とか短い付き合いだったら目を合わせるのは平気なんだけど
慣れてくると駄目だ
自分でもわかるんだけど不自然なほど目を合わせないようにしてしまうので
相手からナニコイツって思われて嫌われる
相手は総じてDQNっぽい女性
DQNの姉に苛められたトラウマなのはわかってる
今の仕事すごく好きだから辞めたくないけどDAN女性多すぎてつらい

>>616
俺も感情が止まったようになる。

俺の場合怖さからだったと思う。
でも止まっているからその時は分からなくて精神的に疲れていった。

俺、新しい人格作るわ。もちろん多重人格じゃないよ。
素の自分の他に別の人格を作って、その時の場面に応じて別の人格を演じる。剛と佳祐はもう出来た。

自分がいること自体恥ずかしくて恥ずかしくてたまらない

(´^｡^｀がおー´ﾟ｡ﾟ｀)

完全な他人相手なら何とか頑張れる
ちょっとした知り合いが一番きつい

接客業がつらいよ
初対面ならいいんだけど、２回目以降対面すると
何喋ったらいいのかわからない
笑顔でいなきゃいけないのがつらい
アミューズメントだから、なおさら。辞めたい。
でも笑顔を作るのをやめたら、よけい駄目な人間になる気がする。
私は対人恐怖なのかすらわからない。どうしたらいいの

なぜその職種を選んだ

mixiの対人恐怖症コミュに入ったけど
絡んでくる人がどう見ても健常者･･･
ネット上でさえ人見知りするなんて思わなかった

昨日バスに乗ってて夕方だから座席が全部うまってた。
で、しばらくしたら７５くらいのおばあさんが乗ってきた。
ほかの人は寝てるかケータイいじってて気付かない。
俺は気付いてたから席譲ってやらなきゃ、譲ってあげなきゃってなるよね。
でも言うのが怖くて結局ほかのい人が席譲った。
もう２５だけど、そんな人生だお　＼(^o^)／

地味かつ定番なオシャレが目立たなくていいよね

最初はいいんだけど話が長くなると急に不安になってきて不自然に視線をそらしたり
目が泳いでしまって、目のやり場に困ると言うか
気にすることはないと自分に言い聞かせるんだけどどこを見たらいいのか
もう嫌だ
ぼんやりと鼻の辺りとか無理です

対人恐怖ってほどではないが人と対面するのがすごい苦手だ
まあ対面といっても下手すればこっちが一言も喋らなくてもいいレジは平気だし、ファストフード店とか要領が分ってるものも平気
物を買ったりとか最低限生きていくため必要なことをするのは問題ないんだが、そのせいで諦めてることもある
諦めてることといえば何で宝くじは1人で発券機操作して買えるようにしてくれないんだ…そっちの方が効率いいだろ
普通に働けないからこれに賭けるしかないってちょっと思ってたりするのに

仕事は業務上の会話は普通に出来るけど、プライベートの話になると一切駄目だなぁ。
小さい頃から自分の本心を知られるのに異常な恐怖感があって
恥ずかしいとか幻滅されて傷つくのが怖かったんだと思う。
でも子供の頃は表面だけでも嘘ついて取り繕って付き合えたのに、
一旦他人から逃げて一人になると、そっちのが気楽でどんどん世間と剥離していってしまった。
今では他人と接しても殆ど感情が動かないし、言葉も上手く出てこなくなった。年々ひどくなる一方…
上辺だけでも辛くても付き合い続けなきゃ、廃人まっしぐらなんだと実感している。
もうそれを変えたいとか変わらなきゃとすら思えない。お先真っ暗。

仕事に慣れてゆとりが出来ると、周りの存在が急に気になる
一度気付いてしまうともう視線が気になってしかたない
相手もこちらを意識している気がしてくる
昨日まで存在すらしらなかった人なのに

いつもこのパターンでいやになってすぐ仕事やめるんだけど
仕事変えても自分が変わらない限りどこいっても一緒なんだよね

能天気だったあの頃に帰りたい
三十すぎてこんな病気になるなんてつらい

人に話しかけられると感情が消えてしまうとか、ちょっとした知り合いが一番厄介とか自分がたくさんいるわ
とにかく深い人間関係築くのが嫌なんだよな、例えば1日限りの講習とかだったらまだいいんだが
仕事や普通の学校みたいに毎日通って”仲間”みたいな感じになるのはダメだ

浮くって知ってるからな。
浮いたら排他されるし、
あいつらは排他しておいて端っこに居る奴を笑ったり、一転して説教したり
己の優越感の為だけにアプローチしてくる奴が多すぎるからだ

日本人は皆対人恐怖だ、ゲーム開始時には誰がそのババを引くか戦々恐々としてる
自分にババが無いと知ったら攻撃的になるんだよ

>>656
ここのチャットにいる逆燐ってHNが理事をやってるそうです。
気に食わないヤツはネットワーク部門に調べさせ 追い詰めて焼いれると脅しまくってます。
http://www.unkar.org/read/changi.2ch.net/4649/1277952739

対人恐怖で悩んでいたけどもう治った

俺も
あっさり治っちまった

対人恐怖＆鬱で大学を休学し、バイトも辞め実家で療養中の私…

何か勉強しようとしたけどやる気が出ず、漫画を読む・ピアノを弾く・犬の散歩・2日に１回ジョギングで毎日が過ぎていく…

休学・求職中の方、普段なにをして過ごしてますか？

社会人4年目で鬱で3ヶ月休職した。
そんときはジムに通ってたよ。体力つくりの目的だったけど、案の定対人関係が駄目でスタッフとすら話せなかった。
しかしそんなとき、一人の気さくなおじさんが話しかけてきてくれて、だんだんジムに行くのが楽しくなるようになった。3ヶ月後には心身ともに自信ついた。
今思うと昼間ジム行くとおじさんおばさんばかりだから、気が楽だったなあ。

ピアノ習ってるけど、ここんとこずっとぴったりの時間に
教室（先生の自宅）行って玄関でピンポン鳴らしても
先生出てきてくれないんだ
その時間、たいてい自分以外に誰も生徒が居ないから
部屋にも人が居なくて、何回も呼ばないと来てくれない
わざとなのか、やめて欲しがっているのかと思ってしまう

発表会もいつの間にか出ることにされてしまった
なんとか頑張ろうと思っていたけどそういう事が続いて
嫌になってきたので今日こそ出ませんと言ってくる。
何とか言う。帰り際に言って逃げ帰る。

わざわざ発表会に出す生徒にそんな嫌がらせしないと思うよ。

>>662
「今更ですけど、私なんかがピアノ発表会に出ても大丈夫ですか？自信無いです…」「何回もピンポンしてすみませんでした。ちょっと不安になっちゃいまして…」とかさぐりを入れる感じで会話してみては？
自分の妄想で決めつけるのはいくない。

発表会は出す出さないじゃなくて生徒のほぼ全員でるんだよ
コンクール的なものじゃなくて、その教室の発表会だから
で、生徒はだいたいが幼稚園児か小学生で
その子たちが弾くのもバイエル程度（ものすごく簡単な曲）

とにかく、来ると分かっていてるのに毎回毎回居ない、
出てこない、というのが分かんないんだ
つっこんで話せるようなら今頃すでに解決してるやい！えーん！

発表会ではとんちんかんな演奏しちゃうんだ自分
練習の時はあんなに楽しくて綺麗にひけたのに
あの熱を感じる白いライトと大きなホールの空気の圧力みたいなもの
知らないピアノ　自分の楽譜の、紙が擦れる音が異常に響いて
気が付いたら頭が真っ白で手を見たら指が震えてる
ああもうダメだきっと失敗する失敗するって思いながら一音目を鳴らして
そこからは必死だけど減点ポイントには異常に気が付く
指がすべる　押さえが足りない　引っ掛けてしまう　指がまわらない
後はボロボロとこぼれる様に崩れていって、
こんな演奏聴いてさぞ腹が立っただろうと思いながら俯いて顔を真っ赤にして舞台からはける
もうこんな事繰り返しててピアノ見るだけで吐きそうだよ

ピアノを習っている目的は？
あと、発表会に出たくない理由は？発表会自体出たくないのか、本当は出たいけど緊張するから出たくないのか、、。

他人は自分が思ってるほどすごくはないとか、学校や職場で威張ってたりいじめをしたりする奴も実は自分に自信がないからそういうことをするんだと
理屈では分かっているがいざ人前に出るとみんな自信満々でできる奴に見える
こんな時人の心を読む力とか霊能力があったら人の心が透けて見えて
いかに人は自信がなくはったりかまして生きてるかが本当に分って、他人なんて全然大したことないんだ、みんな本質は自分と一緒なんだと思えるのかな
というか、そんな力があってそんなことができたら他人が大きく見えず対人恐怖症になんてなんなかったんだろうな

発表会だと蓋の金具？に映る自分の指とか
隙間から見えるピアノの中身とかが気になってしまう
出るのもちっちゃい子ばっかりだから演奏中も走り回って騒いでるし

演奏自体はまだいいとしても、なまじダラダラ
長く習ってるせいで色々手伝いもしなきゃいけないんだ
二人組で舞台袖に控えてて弾き終わった子たちに
感想やアドバイスをして記念品を配るとか、
終わってからステージの花を引換券と交換したりとか

長々とごめんよ、みんなありがとう
これまで何回か発表会は出て気力を使い果たしたので
今回はなんとか休ませてもらうよ

絶望感と不安感が日々襲ってくる。
でも、死にたいとは思わない。やっぱり救われたい。
みんなは病院とか行くの？
仕事も趣味も出来なくなってきた。元気湧いてこない。薬貰うべきなのか。

自分は薬を飲み始めてだいぶ楽になった。
飲んでるのはメジャーだけどね。

>>671
参考にします。ありがと

なんかあと一歩なんだろうに…

大学で友達出来そうだったのに、自分から避け始めちゃって、全部台なし。
電車通学も苦痛になって今や半ヒキだよ…。
家族も困らせちゃってるし、本当もう死ねよ。
と、思うのに痛いのかんがえると死ねない…。

なんかあと一歩で親しく慣れそうなのに急に苦痛になって全部断ち切っちまう。なんなんだろうな…自分

大学入学してすぐサークル入ったけど辞めてしまって
それ以来、全くと言っていいほど人との交流が無い
ゼミも面接で落とされて入れなかったし

電車の定期買うのに窓口行くのすら苦痛だったなあ

12月になると忘年会やらで飲み会があるのが辛い
行きたくないけど、行くのを断る勇気もないから結局行くしかない…
まだだいぶ先の話だけど今から死にそうな気分だ…

対人恐怖症もなるべくしてなってる部分もあるんだろうな
人が好きでいつでもどこでも群れてないと落ち着かないとか、帰って部屋に入ると寂しさが一気にこみ上げてくるような奴がなるとは考えにくいし
少なくとも自分は1人が好きだし気楽に加えて人が苦手だ

小学生のころは皆と仲良かったけど
中２あたりから人間関係ががらりと変わった
いわゆる陽キャ・陰キャに分かれるようになった

自分は親からの遺伝な気がするんだけど、対人って遺伝することがあるんだろうか…
うちは父親、父方の祖母、父方の叔母の娘が対人っぽい

自分の家系もどっちかと言えば大人しい方
母親が学生時代は学級委員やってたらしいけど

たしかに父方がそれっぽいな…父親もそうだし。
母親はヒステリックが酷いな…多分どこもそうかもしれんが

対人が遺伝するとは聞いたことないけどね
日本人は皆対人恐怖気味らしいしそういう社会って事だろうな。
まぁ、環境要因で遺伝してるように見える事はあるのかも
公務員の子供は公務員になりやすいし
芸術家の子供は芸術面に興味持つもんだろうしな

うちは両親が内向的で絵に描いた様な機能不全家庭で過干渉だったから、
完全に内弁慶外地蔵だよ。次男除いて皆がね。
明るく育ったうちの次男が信じられない。どっかに欠陥あるんじゃねーかと思うけど
優しくて顔良くて勉強のできるスーパーマンだよ。昔から。
俺は比べられ卑下され続けるダメな奴。
コンプレックス丸出しでみっともないけど
出来のイイ兄弟と比べられ続けると人間、内に内に篭るようになるよなｗ
ちなみに風当たりが最も強かったであろう長男は統合失調症だｗ
まぁあいつは生まれつき変だったみたいだから後天的要因は少ないんじゃないかと
少しだけ親を擁護してみるけど。
皆病院行ってるか？マジもんの対人恐怖ならさっさと診断降りるし薬で相当軽くなるぞ。
他の症状併発してる事も多いから「どうして自分は対人なのか」なんて考えたって一生答えは出ません。
答えは別にあってその弊害としての対人だと考えたほうがいいよ。
何にせよ病院行ってくるべし。

そういえば中学時代某大手進学塾に通ってたんだが母親が保護者面談の時に
「○○さん（自分の名前）は少々人付き合いで苦労してる感じはある」と言われたらしい
まあ合宿に行きたくないとか言ったからかもしれんが
あと習い事してた時に黙って入って黙って帰ってたんだがその時に先生から周りに挨拶するように注意されて
「そういうの苦手だろうけど頑張ってみよう」と言われた

自分は同年代からはとっつきにくいとか怖いとか思われやすい（とはいってもDQNっぽい奴が面白がってからかってくることもあった）んだが
大人から見ればそういうのバレバレだったりするのかな
それともばれてるってよりこっちが所詮子供だから近づきにくいとかは思われないんだろうか

今まで何回か「今のままじゃダメだ。もっと積極的にならなきゃ。」って思ったことがあるけど
すでに周りの人間からはほとんど嫌われてるから、急に変わったりしたら周りから「あの人、最近キャラ変わったね。ウザいんだけど。」とか思われそうで
結局、対人恐怖を克服出来ずに何年も経ってしまってる…
もう一生このまま何だろうか…

みんな友達いる？
いる人は、自分の対人恐怖気味な悩みとか打ち明けてる？
てか、打ち明けたいと思う？

僕は遊べる人はたった一人だけいるんだけど、なんか強がってる。
打ち明けるのはなんか恥ずかしい気がしてる…

一人だけ居るよ。
俺すぐ誰とでも仲良くなるんだけど、すぐ深い付き合い怖くなって避けるんだよ。
で数年単位で友達総入れ替えだ。でもそいつだけはずっと俺を見捨てないでくれてるｗ

そいつとは小学校からの同級生だけど、仲良くなったのは高校入ってからなんだ。
それまでは殆ど話した事も無かったのに突然異常に仲良くなった。
別に共通の趣味もないんだ、ただ馬が合うってのはこれだと思う。
とにかくお互いが発声する言葉がツボでツボで笑い転げて、
一瞬で仲良くなった。
あいつはリア充だし俺ずっとヲタ
あいつは友達沢山居て俺いつもぼっち。
社会人になってもそうだよ、あいつは順風満帆、俺は自営でひーこら言ってるｗ
自分の性質については打ち明けた事はないけど、なんかわかってるみたい。
顔に出やすいだろ？俺ら見たいな人間って。
何もかも実は伝わってるんじゃねーかな。俺も強がっちゃうけど、どうせバレてんなと思いながら笑ってる。
好きな友達なら絶対その方がいいよ。「何もかも隠し事をしない事」が善ではないよ。
打ち明ける、っていうのは、その荷物を相手に投げつける行為だって事も忘れちゃいけない。
嘘をついてるんじゃないよ。相手に荷物を投げつけない努力だと思えばいい。
大好きな相手には困って欲しくない。少なくとも俺はそうだよ。

SEやってるんだけど、隣の席と向かいの席が近くて辛い。
まるで四方から観察されてるみたいで、押しつぶされそうになる。
席をパーティションで区切ってほしいわ。。

中学一年の終わり頃から何か常に誰かに見張られてる様な感覚があって、でもただの被害妄想だろって自分に言い聞かせてたんだ。
でも高校に上がってから徐々に症状が悪化して来て、今ではほぼ24時間誰かに監視されてる様な圧迫感に悩まされてる。

それに加えて他人の視線も異常に気になって、仕事中は職場にいる皆が自分の悪口言ってるみたいに思えて、常に周りの顔色伺いながら神経すり減らして生きる毎日。

一応友達も恋人もいるんだけど、それすら実はイヤイヤ付き合ってくれてるんじゃないか？とか罰ゲームなんじゃないか？とか疑ってしまう。
そうじゃないとしてももし打ち明けたら「何コイツ頭おかしいんじゃね」とか思われそうで誰にも相談すら出来ない…
こんな自分に心底嫌気が差す。

もう一生このままなんじゃないかって思うと気が狂いそうになる。
やっぱ一度病院行くべきなのかな？
もし薬やカウンセリングで治るのであれば、例えお金がいくら掛かっても良いから治したいです…

>>686
自分もSEだけど全く同じ環境だ。
客先で作業することがメインで、自社は一時的な待機場所みたいな感じだから
自分の席は無く食堂のカウンターみたいな席しか無い。
皆外出てて空いてる時はいいんだけど、混んでると本当辛い

以前は混んでたら打ち合わせ兼休憩室みたいな所(昼以外はガラガラ)を使えたんだけど
休憩する人の場所が無いから休憩以外の利用禁止、みたいな名目で終日禁止になったし・・・
（禁止されてからも昼食時以外に休憩で使ってる人いないんだけどね・・・)

ttp://www.ginza-vd.com/#fragment-2
こんな感じの席だったらいいのに

小学三年生の頃、通ってた理髪店でお釣りを多く貰ってしまい、
それを返しに行った時に何故か泣いた記憶がある
別に親に怒られたわけでもなく、泣く理由など全く無いのに
店員に事情を説明しながら何故か泣いた

考えてみればその辺りから対人恐怖が始まっていたんだろうなぁ
自分の予期していないイレギュラーな理由で他人と話すのが怖いという

異性が顔を赤らめて恥ずかしそうにするとかないですか？
自分が対人恐怖なので変な視線と圧力を送っているせいだと思う。

よくさあ「気にしなければ良い」って言われるけど、
それは”なんらかの理由で自分が見られてる”
って事から目を背けてるだけな気がして無理なんだよなあ。

「見られてることを気にならないようにしたい」んじゃなくて
「見られないぐらい一般的な社会の一員として溶け込みたい」or「見られるような原因があるなら修正したい」んだよ…。

大学生になったくらいから、会話のときの視線がつらい。
これを治そうと思って、勇気出して精神科にいったんだ。
「死にたいと思ったことある？」　「いや、ない」
などの質疑応答の結果、なんともないと判断されてしまった。
結局、何も治療してくれなかった。
来年には社会人になるので、それまでにどうしても克服しておきたい。
この場合どうすればいい？

人と接している時、特に目を見るような時の症状として
目が痛くなる人いない？
手の汗とかは隠せても、相手は自分の目を見て話すので、
目に現れる症状は辛いものがある。
下を向くとか、おでこや髪を何度も手で触るとか、
相手から見ると挙動不審に思われる気もするが、
大変な時には、最悪目の痛みで涙目になる事もある。
ちょっと店員さんに質問しにいったらその瞬間に目が痛くなったり、
これが一番辛いのだが。。。

向かい合わせで仕事は本当ヤバすぎる。毎日の事だし憂鬱で吐きそうで仕事長続きしない

視線を感じるのが１番のストレスだよ。精神状態が酷い時はプレッシャーに負け、赤面して回りに変に思われる
かすりもしない異性に勘違いされ変な優越感を持たれ、不甲斐ない自分と相手がおぞましくて寒気がする。そのストレスがさらにストレスを生み悪のループ

＜●＞＜●＞

>>693
俺は、人と向かい合うと眉間がきつい。。。
妻に聞くと睨んだり、時には軽蔑しているような顔をするという。
俺は、精一杯相手の顔を見て話そうとするのだがやはりどのような
顔をしているのか気になって負の連鎖だな。。。
一番頑張って相手の顔を見て話している時は、大抵ひきつっているらしい。。。

この間なんて仕事で、職場にヤンキー風の男が来て応対したのだが
最初は強気の相手が次第にショボン(´・ｪ・｀)。どうやら俺的には一生
懸命対応していたつもりなのだが、人から見たらむちゃくちゃガン垂れ
ていたらしいｗｗｗｗｗｗあ〜いや、もう自己嫌悪の塊です。。。

美容院で鏡越しの会話が辛い。

だいぶよくなったんだけど、他人の思惑が怖い。
変に思われてるんじゃないかとか悪く思われてるんじゃないかとか。
悪い印象与えた木がすると、途端に辛くなる。

>>693
目が痛いっていうのは、きつくなって痛いんじゃないの？
ギューッてなるのは、目の筋肉を酷使しているからね。
俺もそういう感じだった。
あと、怒った感じになるのが嫌だね。
プレッシャーで精神状態がパンパンになるから
対面しているとすると、怒っているように見えていると思う。
会話する事自体本当は無理なのに、その状態で話すとすると
無理が生じて怒ったような口調になったり。

全然目を合わすのは大丈夫だけど、嫌いな人と目を合わす事が出来ない

嫌いな人と頑張って目を合わせても「ウッ」と思ってすぐ視線を逸らして、目が泳ぐ様な感じになってしまう

嫌いな人は視線どころか顔を見てるのも気持ち悪い
同じ空間にいる事自体が苦痛
そんな人と目を合わせて話すなんてムリだ

限りなく美しいものだけを見て生きていたいんだ

自分は皆さんとは同類ではないですか？また変ですか？

自分は後ろから見られるのが一番きついな

>>700
失礼な人ですね。相手の気持ちにもなってあげてください。

>>700は鏡を見た瞬間死ぬんだろうな。

下手にイケメン(笑)なせいで人にちやほやされるのが辛い
いざ会話をしてみてボロが出て「何この人･･･」みたいな顔された時はもっと辛い

はいはいどうもすみませんでした。俺はそういう人間なんです
人は見た目じゃないって事がよくわかったと思います
もう誰も話かけてくんな

周りにアホな女が多いんだねｗ
いや女とも限らないのか

人間誰しも容姿が良いと中身も良いであろうと推察しちゃうもんらしいから
「期待されてる」と思わず「若干チート入り」と思えば幸せに・・・なれないか？
折角好感度50％増しチート入ってるのにもったいないｗ

車の後ろを走ってるとき、バックミラーから見られてるんじゃないかと思って緊張してしまう…

>>704
どういう症状ですか？状況は俺と似ていると思う。

孤独は楽だな。
つまらないとか寂しいとかはあるだろうけど

最近は、MAXきつかった頃より大分楽になってきた。病院にもいこうと思ったがやっぱりやめた。
俺は、多分ストレスから来る一過性のものだが、考え方を変えたらよくなったような気がする。
まずは、楽しい事を考える。うつ入っていて気持ちがふさぎこんでいても何かしら楽しい事を見つける。
相手を目を見ても相手は自分の事をなんとも思っていないと考える。最後に、絶対に焦らない。
かな。。。まあ、自分のことを打ち明けられるﾊﾟートナーがいれば一番気が楽になるのだが、
みんなそういう環境じゃないしな。。。一番きつい時に妻の目を目の前で見続けるという訓練を
したのだがｗ何の解決にもならなかった。結局は物理的じゃなく自分の気持ち次第だから
気分転換できるのが一番いいのだけど。。。

年末だからかさっきから何回か来客が来てる
早く休み明けてくれぇ……

親戚くると辛いよな・・

親戚が来たら終わりだから実家に帰れない
年末年始誰にも会わず引きこもってる。まあ実家帰っても自室に引きこもるのは同じ。親戚が来ても気配を殺しておびえてなきゃいけない。せっかくの休み誰にも邪魔されず一人のんびり過ごしたい
初詣行きたいが寒くて夜行けなかった。明るい時間外出るのは人目気になって不安

親戚と食事が辛い。
明日には帰るだろう。早く帰って欲しい。落ち着きたい。

金融機関の窓口が怖い。窓口の奥にもずらっと人が座っている光景が苦手。
どこに視線を置いたら良いか、安心できる視線の逃げ場がなくて
パニックになる。頓服効かない。抑うつ、パニック発作もあるけれど
個人的には視線恐怖が一番辛い。

>>714
わかる。病院もそうだけど、自分もああいうオープンな所が非常に苦手
頭の中は非常にパニックで何とか平静を保とうとしても
周りにはそれが伝わってるようで、同じ列の人とかがソワソワしだして更にパニック
ボタン一つで視界に入る人を別な物に変換して見えるコンタクトレンズとかあればいいのに

首が震えるんだよな
首震えてる奴ってたまに居るだろ？あれ関節とかの病気だと思ってた
まさか自分がそうなるとは
久しぶりに弁護士だとかプレッシャー感じる相手と話さなきゃいけない場になっちゃって
目を合わせるんだけど目を合わせたら耳がキーンってなり始めて
首ががくがくするんだよ
キモかっただろうな　なんだよあれ

友人と遊んでいて、遠くの方で女がこちらを眺めていると
磁石のようにすかさず察知して、横目でずっと意識してしまう自分がいる。
次第に相手に感ずかれてしまうと、ますます意識してしまう。
見知らぬ女にこうだから、本当に気持ち悪すぎる。

女限定なんだ　変わってるね
単に思春期だからじゃないの？

たとえ初対面でもこれから友人、知人、同僚として関係を続けていく前提ならそうでもないんだけど、
銀行とか病院とか宅配便の対応とか買い物で店員との会話とか美容院とか、その場限りの人との会話が苦手。
「どういう感じでやればいいのか」っていうのが分からなくてキョドって変な人になってしまう。
相手の「はい」とかまっすぐこちらを見る目線がなんかすごくキツく感じてしまう。

私はタイ人恐怖症です

視線恐怖で3年ほど苦しんでる男です
今まで人とあまり接しない仕事してたんだが、今月の末から営業の仕事やることにした。決して良くなったわけではなく、コンビニの店員にもビビってるレベル。
薬もジェイゾロフトとリーゼ飲み飲み毎日過ごしてる。医師にも営業はキツイんじゃないかって言われたけど、いざ転職。視線恐怖の営業マンだが頑張るぜ。皆も辛いと思うが頑張ろうな、経過聞きたい人いるならまた書き込もうと思う

こんなスレあったのか。。

俺は社会人になって夏の満員電車乗ったときに汗だくになってたんだけど
女二人組みがこっちみながら『なんか汗臭い〜』的な事言われてからだな。
それから満員電車や人が多いところに居ると心臓が止まるんじゃないか、とか
体臭が臭いんじゃないか、とか視線とか気になるようになった。
おかげでそう思ってしまってる時は冷や汗は出るし首筋周りや腹筋、両足の筋肉が硬直したように
ガクガクする・・・。
恥ずかしいけど、これ書き込むだけでも筋肉が若干緊張して
何度も見返してやっと書き込んでるレベル。


なんとかしたいがどこに行って何したらいいのか。。。
今28でこのままだと20代も終わって人生詰んでしまう恐怖心しかない。。
どうしてこうなったのか、俺が持ってた自信ってなんだったのか、
毎日考えてそれでも何も出てこない。普通に生きたいデス。

カウンセリング行ってこいよ
そのアホ女に言われたせいだと思ってるなら
結局は他人からの言葉で治るんだろうと思うよ
自己啓発でもいいし宗教でもいいよｗ自分が良いならね
俺ならカウンセリングだ。彼らはプロだからね。

>>721
なんで営業職に転職したの？
事情があってやめたんだろうけど、そしてこのご時世営業職しかなかったのかもしれないけど、
ルート営業とかならまだしも戸別訪問系営業なら、相手がジャガイモだと思えるようになるまで
かなりしんどいと思うけど、何か理由でも？

あえて厳しい環境に身を置いて、自分を鍛えようというのは
正しいかも知れないし、効果はあるかも知れないけど
耐えきれなかったり、精神的に大きな傷を負って
最悪の場合は死んじゃう人もいると思う。
頑張るってのは正しいの？

>>722
本当に臭い奴は吐きそうとか言わてるから心配しないでください。
ソースは俺。
気にしすぎると本当に臭くなるんで注意してください。
自分も高校の頃は言うほどそんなに臭くなかったのに、
臭い気にしだしてからすごくなったんで……ＯＲＺ

>>724
この病気は己の積極的な行動と成長、慣れによってしか治っていかないと思う。
それにはひどく鬱になるかも知れないし、リスクが大きいけど、避けている限り不安は消えないよ。
職種を言うと不動産営業、宅建も持て余してるし経験ないから年齢的にもギリギリなもんで挑戦した次第。
毎日不安で死にそ。
意識が変わったのは森田療法の本読んでからかな

>>722>>726
緊張した時にかく汗は、運動した時のものと違って悪い匂いを出しやすいらしいから
まずはトラウマからの、緊張して悪い汗が出てしまうという悪循環をなんとかするしかないと思う。
やはり病院へ行ってみるが一番かと思うなあ。

自分は一人で外歩く時はいつもipodガンガンに鳴らして下の操作画面見ながら歩いてます
恐怖はマシになりましたが時々自分の存在意義について考えさせられます

存在意義は見つかりましたか？

ここのスレ見てる人って視線恐怖で結構苦しんでる人多いと思うけど
病院行かないで耐えてる人も割といるんだね。
心療内科、精神科の門叩くのは勇気いるかも知れないけど、必ずいった方がいいよ。
頓服でも良いし、薬飲むと体感で良くなってるのわかるよ

>>727
偉いね。貴方の言葉を聞かせてやりたいなと思う人間が、
自分含め沢山いるわｗ
結局やるかやらないかしかないもんな。
ただ絶対に、前に一歩踏み出した奴しか状況は変えられない。
俺も頑張るよ。
でも貴方は責任感強そうだから、たまには自分のこと甘やかしてやってくれよｗ

コンビニのレジ行くと店員がたまに焦ってるぽい、特におつりの時。
悪気はないのに誤解されやすそうだよねこの症状。
車降りて店内に向かう時、店内出てから車に向かう時、視線気になる

あ

電話スレ避難所の管理人です。

掲示板を前面的に更新しました。希望者の方は
開店・閉店の際にはこちらをご利用ください。

精神科救急外来＠電話スレ
http://jbbs.livedoor.jp/internet/11320/

尚、避難所に関するご意見・ご要望などの
雑談、または日常生活・電話スレの雑談の
際には上記の相談室にて行ないます。

身体症状は殆どありません。
自己視線恐怖がちょっとあるくらい。
それより、人の思惑が怖いです。
対人恐怖症なのでしょうか？

俺直ったよ　身長１６８　５１キロとガリガリな体系だったんだけど
それを１６８から６２キロまで食いまくって太ってヒサロいって肌やいたら少しずづ
自分に自信がついてきて美容室もかよって今風な髪にしてもらった　眉毛も整えてもらったら
今じゃすっかり自分に自信がついてなおったよ。おまえらもがんばれ

日サロかぁ。社会に出るようになったらそんなお洒落できなくなってまた自信無くしそう。そうなる前に根拠のある自信作らなきゃ

死ねやボケコラ殺すぞクソッタレ。

そんな視線恐怖な俺が一言
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

>>729
これって一見楽に思えるけど実際は対人恐怖を増長させるよ。

私も人が自分の悪口言ってる気がして外出時は絶対音楽聴いてたけど
やめてみたら前より人が怖くなくなった。
音楽聴いて自分の世界に入ってしまうと現実が分からず被害妄想と(勝手な思い込みによる)人間への恐怖ばっか膨らむ。

そういうのはあるね。
例えばマスクすれば楽になるけど、それに慣れてしまうと反動でマスクを外すのがものすごく恐怖になってしまう。
いかに恐怖に対して向き合って生活して行くかが大事。
メガネ、マスク、音楽等その場しのぎでは一生治癒しない。薬を飲みながらでも、日々生活の中で慣れて行く事こそ治療だと思う。

とはいえ急性期って言えばいいのか、もう自分じゃどうやったって解決出来ない時ってあると思うんだ。
薬だってすぐ効果は出ないし、いきなり裸に慣れって言われたって難しい。
だから今そういう「鎧」を使ってる人が慌てて全部やめる必要は無いと思うよ。
少なくとも音楽は、イヤホン外してみると世の中意外と静かで、皆自分になんか興味もって無いんだなーって感じると思うから、
時間限定、日数限定でいいから外してみて欲しいとは思うけど・・
こんな事言われなくても分かってる人のが多いだろうけど、
全部完璧にやらなきゃ！っていう真面目な人も多いだろうからさ。

それは一理あるね。
治したいって気持ちは皆持ってるだろうし、急がば回れって言葉もあるしな。

しかし辛いよな〜この症状
波ありすぎ

うん、波あるよね。
一般の人より波感じやすい、それぐらい波の差が大きいような
悪い日は頭とか体がダルくて目が死んでる
瞼に力が入らないんだよね、そんで胸辺りが痛いというか落ち着かない

元々対人恐怖症で赤面症だったんだけど、そこまで気にしてなかった。
でも妊娠が発覚してつわりで仕事をやめて、何ヵ月も引き込もって生活してたら赤面が悪化してﾔﾊﾞｲことになったよ…
コンビニ行くのも緊張して病院行くのも動悸がして結局行けなかったり…
やっぱり人間を避けての生活は悪化させるばかりだね。今は帽子目深にマスクで犯罪者みたいにして外出してます。
子供と手つないでたら誘拐犯だと思われるかな…。

医者にあんまり楽な環境に浸かってたら駄目と言われたことがある。
ショック療法みたいな無茶をしろというわけではなくて。

だろうね‥
私も一ヶ月前から引きこもって今までの人間関係ぐるぐる考えては１日中あぁぁってやってるけど
もう社会復帰出来る気がしないorz
外出時のマスクも手放せなくなった。

今日弟が自分の恋人を家に連れてくるって言ってるorz
体調悪いので一日家で休もうと思っていたのに、他人の気配があったら緊張して休まらないよ。
家に他人が来るのが一番嫌いだ。顔を合わせなければ良いとかいう問題じゃない。
反対したら「親しい人を家に招くのは当たり前のこと」とキレられた。
外出しないといけなくなった。あーあ。

>>746
女の人はマスクに帽子かぶっても、スッピンなのかな？ぐらいにしか俺は思わないけどね。

バイトしてるが女の客や女のバイトと会話するだけで顔真っ赤熱くなる

2人以上で歩いてたり道端で溜まってたりする同年代や中高生を見ると笑われるんじゃないかという不安に襲われる
だからすれ違いそうになったら下向いてできるだけ顔見られないようにしたり
走りに行くときもそれくらいの年代の集団が歩いてそうな時間帯を避けたりしてるが
やっぱ何か情けなくなるな、同年代も勿論中高生に関しては何年下にビビってんだって思う

でも繁華街みたいな人ごみでは別に平気だったりするから視線恐怖とは違うのかもしれない

表情が引き攣る表情恐怖併発してる人って多いんですかね？

現在歯医者通院中…
今日もおどおどしてしまって
上手く会話ができなかったorz
これって慣れるしかないんだろうけど

マスクしてから周りの様子を見られるようになったんだけど
人って意外と自分の事見てない事に気付いて拍子抜けした。
自分が何年間も怯え続けた視線って一体…
もう少ししたらマスクも取れて堂々と歩けるようになりそう。

そういえばこの前まで朝日新聞でちょっと変わった格好してる中高生を取り上げた連載してたんだが
その第一回目でマスクしてると落ち着いたり強気になれて教師に反抗できたりするって言ってた奴いたな
これも一種の対人、視線恐怖症だったりするんだろうか

>>755
でも気を付けて。
逆にマスクがはずせなくなる可能性もあるよ。
自分はそれで随分苦労しましたorz

俺は一時期大学でマスクをつけてたら、講義が同じなだけの知らない奴に口裂けだと笑われてた。

クラスメイトの自分に対する反応が
どうしようもなく怖い
どうしたらいいんだ...

>>759
高校生か?深く考える必要なんてない、他人なんてギャアギャア喚くかぼちゃぐらいに
思っとけ

対人恐怖症はおそらく、自分が厳しい人だからですかね。他人が怖いイコール自分が怖いですから。他人のいいところ自分のいいところを見る努力がひつようかも。ショックなことがあったんですね。

>>761
参考になります。
自分のいいところを見つけたいです。

職場にもう1人いる無口な女が嫌過ぎる。
よく顔をひきつらせたりきょどって逃げたりしてくる
怖いですアピールうざい
でも他の人とは普通に喋ってるし30にもなって気持ち悪い

レストランに来てるが真向かいにいる違うお客さんが怖い というか目があうのが怖い

分かる分かる

電車で座った時に人と向かい合うのも怖いよね
どこに目を向けたらいいのか分からずパニックになる

レスありがとう。視線恐怖症の人が近くにいればいいのに友達になりたいのになぁ

あー分かる
自分はうまく人の目を見て話せない

クラスにけっこう話しかけてくれる男子がいるんだけど
この前、急に話しかけられて目が合わせられなくてそっぽ向いちゃって
返事したつもりだけど聞こえなかったみたいで
「無視ですかｗ」って言われた
そんなつもりじゃないのに…
↑ってのもうまく言えなくて結果無視したことになっちゃうorz

試験会場で休み時間長くて苦しかった
浪人決定で今度は毎日予備校いかされるからきつい

頭が痛くなる、外だと食欲がなくなる、
顔に力が入る、行動がぎこちない
これどうやったら改善できるんすか

薬はのんでるか？

知らない人と話すなんてありえない
大学で知り合った知り合いも前から来ると携帯いじってるフリしてやりすごす
(かなり仲いい友達は別)
人無理だ..

人間は顔じゃないってことが分かってれば人目は気にならないよ

電車は混んでる方がいい。自分の存在に気付かれにくいから。逆に空いていると視線を感じてしまって挙動不審になるから嫌だ。電車の中ではいても立ってる。

わしもやで

(´･ω･)人(･ω･｀)>>773

色々疲れました。自分の周りの人間が敵にしか見えなくなってる。

人混みの中に行くと発狂しそうになるから
年々行動範囲が近所〜未開地に狭まってきた。

都心は基本的にダメだけど特に渋谷が怖い。

｢どこみてんだ？｣｢そっちに何かある？｣って度々突っ込まれるんだが無意識や癖の領域だから自覚がない。
首から上が視界に入ると頭が真っ白。目が合うと恐怖。見透かされてる、詮索されてる気がして。向こうは何も悪くないのに、申し訳ない。が駄目だ。
人の顔覚えられないのは認知力以前に見てないからなんだよな…

>>768
君は俺か

ちゃっかり777取りやがって…

掃除のパート３月までで辞めて、そして大学に復学する。 緊張するし怖い薬は飲んでるし病院にも行って回復はしたけど怖い
独り言すみません

外食も個室や仕切りの壁みたいなのがあったら
多少は平気なんだけど仕切りのないカウンターなんか座れない……
きょう焼肉食べに行ったとき予約してなかったから
仕切りのない席しか空いてなかった……
店員4〜5人の視線が……怖くて息苦しくて
おいしく食べるどころじゃなかった……
どこか人の少ない田舎に住みたい

あるある

逆に、客全員から常に見られてるカウンター内の調理師とかバーテンダーとか凄いと思う

田舎の飯屋行くと、注目度は都会の比じゃないぞ？
飯食ってる間、喋り好きな老人が延々と話し掛けてくる

もう むりです

中学で白髪生え始めて視線＋対人恐怖症
後ろに気配を感じるとビクビクして振り向く
不安とストレスでさらに増える
もう死にたい

教室に入るときがすごく怖い。
みんなに見られている気がして床見ながらじゃないと入れない。
最近は友達の顔さえ見られなくなってきたし…。
やばいな、どうしたら治るんだろう…。

http://1st.geocities.jp/nayandeyosi/index.html

髪型ワンレンみたいにして
のれんみたいに左右の視界ふさぐようにした
人とすれ違う時凄くいい

俺は人の視線気になる時はサングラスかけて外出するぞ

それやったことあるけどぜんぜん意味なかった
むしろサングラスで逆に注目されるような気がして
意識しちゃってキョドっちゃう

めがねもやってみたけど両目の脇を完全にふさぐくらい太い柄の
メガネじゃないと横から見えちゃうし

トイレで小便する時、隣に人が居るとなかなか小便が出にくかったり
人に見られながら仕事をすると緊張してうまくいかないんだが
これって対人恐怖症にあたるのだろうか

もうほんとつらい
なんで新宿みたいな人間だらけな場所が生活圏なんだ・・
苦痛で外にでれない
去年北海道のド田舎行った時は人が全然いなくてほんとに楽だった
あっちで生活したいけど今の生活捨てるわけにもいかないし
ああどうすれば
せめて満員電車と学校の人混みどうにかならんかな
教室までいくのにエレベーター乗るのに何分か待つような環境は自分にはむいてない

俺が対人恐怖症になり始めたのは中一の初めの頃だな。
できたての友達と一緒に４人、学食で飯食ってた時、
１人がクラスメートの悪口を言い出したんだ。
その後でソイツが、嫌ってるクラスメート靴を、
どっかに隠したって話を何故か自慢気に話し出したんだ。
俺はそれが気に食わなくて、
そんなの人間としてやっちゃいけない、
みたいなことを本気で言ったんだよね。
そしたら違う１人に、お前つまんないよ？って言われたんだ。
お受験で都会出てきたばかりだったから、
都会の空気ってやつに馴染めなくて悩んでた俺に、
その一言はマジでクリティカルヒットだった。
それからだな、面白いことを言わないと駄目なんだって思うようになったのは。
自分の一言一言に対する他人の反応を一々気にするようになって、
だんだん噛み合わなくなっていった。

レジで会計中私の顔をじーっとみてくる店員二人
怖い

>>791
田舎は田舎で人との親密度が上がるからどっちもどっちだぞ

とあるレストランに忘れ取りに行って
｢財布を忘れたんですけど落ちてませんでしたか｣

高校生位のバイト二人組みに対応されて俺キョドってたら笑われた

こんな普通の行動にも支障が出るなんて…
なんとかして治したい

ひでえな
そいつらクビにしてもらえ

自動車免許取るのが怖い。
他の人よりも要領悪くてテンパりやすくて、怖いし。

下手に中性なせいで、男みたいな格好してる自分が笑われてないかと恐怖。
今日も知らない高校生に指されながら
「あの人、あんな見た目だけど声超可愛くてウケる」「マジで？声出せよｗｗｗ」
ってケラケラ笑われてた。格好変えれば良いだろうけど、出来ないや･･･

高校生のｸｽｸｽ笑いの破壊力は異常。電車でも何でも逃げたくなる　　

なんか気持ち悪い文だよな。なんだろう。

女で中性的は可哀相だな
アジャコングみたいなのかな

体調不良の原因に不安感があるらしいけど、この災害は近隣だったけど何も怖くなかった。
それで、人格非難とかの対人不安が有る事を気づかされた。

>>791
自分も東京住まいだが雑踏の中に紛れれば誰も自分の事なんて見てないから笑われることもないと思えて逆に気楽

自分は自己視線恐怖による対人恐怖と強迫性障害で悩んでいるものです。
ここのスレッドをみて、本当にその辛さに共感して、見てて辛いだろうなって思います。
視線恐怖は社交不安障害の一種じゃないかと考えていますが、この悩みって
本当に切実で辛いですよね・・・。
なんで僕なんだろうって思います。
すべての人間が健康で普通に生きているわけではない
とわかっていても、
多数のマクドナルドなどで
友達とそんな悩みも持たずに話している高校生などをみると
なんで僕なんだろう、なんで僕はこの事で悩んでいるんだろう。
って感じます。
でも、そうであっても、それを変えたいですよね。

人が怖くて悩んでいる人が
人が怖くなくなって人との関わりの幸せを感じる未来、
自分の夢をかなえる未来を願っています。

僕は自分が強迫性障害と自己視線恐怖を経験しているので、
この2つに対する思いは特に強いです。

みんなが人が怖くなくなる未来、夢をかなえる未来を
願っています。

結局なんなんだろう視線恐怖って
あるとき突然自覚して、それ以来苦痛で仕方なくなってしまったけどこれって本当は何なんだろう
例えば誰かが自分を笑ってる気がするみたいなのはさ、
ちょっと落ち込んでる人間なら誰でもあると思うんだ
うつ症状だって等質だってそう　突き詰めればどっかは一般人でもある事だよな
でも人の目っていうか、見られる可能性？自分の視野角に相手の目がある事。
対面に人が居て　こちらを見てないにしろ見る可能性のある空間が、
痛いほど辛いっていうのはなんかとても不思議だ

例えば自分が人間じゃないとして、緑色の皮膚に黄色の目で、
でも人間として暮らしたいと思ってる何かだったとして
きっと人に見られるのが怖くてたまらないと思うんだ
結局自分の自信の無さっていうか、根底にあるのはやっぱり自己否定なんだろうと思う

もう読んでてかわいそうすぎるよう・・・。
みんな絶対幸せになろうね！＞＜

対人恐怖症と被害妄想って何が違うのかな？

>>795
他人の失敗を笑う奴って許せないよね。
自分も笑ってしまうことあるけど基本、表には出さないよう気を付けてるし店員の立場になったら客のこと分かりやすく笑うなんて有り得ない…

俺も>>653と同じだ

いじめとかあったんじゃないのに
恥ずかしさのせいで、人生の１番楽しい時期を棒にふってしまった
それからネットに逃げ込んで、準ひきこもりに
感情が動かないってのが１番やっかいだ
まともな会話が出来ない

恥ずかしさを隠すためや幻滅されないように、強がったり自分を偽ったりして他人とずっと距離を保って来た癖が抜けない
どうすたらいいんだ

放射能を浴びてみる

>>808
ではどうぞ

>>539
なぜかお前の言ってることが気に入らない。自分がひどい目にあっているのは全部外見や他人のせいと言っているみたいで
外見も大事だけど最後はやっぱり人間中身だと思う

あまり他人のせいにするとよくないと思うよ。憎悪がわいちゃうといいこと無いよ

俺は中高六年の間に対人恐怖症を患いましたが、
このまま上の大学に上がるのはヤバい気がして、
受験勉強なんてしたことないのに、イチかバチか直前で内進蹴ったら急激に改善しました。
結局浪人決定して、後一年勉強しなきゃなんないけど、
六年間にも及ぶ対人恐怖症のあの苦痛に比べれば…。
あのまま大学進学していたらと思うとゾッとします。

>>811
いい感じの傾向みたいで良かったですね。
前に進めれば、それに越したことはないと思う。
急がは回れし？ｗみたいなんがあるようにね。

自分にとって、その順序が良かったかなんて最後になってみないと分からない。
きっと今は、通らざるを得なかった道で、きっと何か意味のある経過だったことでしょう。
他人だけど、応援する！

中身のない過去も今も薄っぺらいダメな自分を見られたくないない、劣等感感じたくない、対人スキルないコミュ力ないこんな自分が惨めだっていう意地のせいで現実から目を背けて逃げてました
気付いた認めたはいいんだけど、この変な意地が壊せない
自分の事を言うのが、聞かれるのが恐くてしかたないんんです
その後の振る舞い方とかどうしたらいいかわからないのです
そうやって今まで人から逃げてきました
対人スキル対人経験のコンプレックスが大きくて、他人と上手く関われないです

これって、対人恐怖症っていうより、ただの甘えなんですかね？
病名があると免罪符のような感じで安心するのですが、いや自分は対人恐怖症ではなくただの甘えじゃないのかなと自己嫌悪にもなります


他の方はいじめ虐待裏切りなど、辛い経験を通して、対人恐怖症になってしまったんだと思われます
そういう理由なら十分理解出来ますが、自分の場合はそういった経験が特にないので、場違いかもしれないですが、よかったら回答いただけるとうれしいです

ごめん
つまらぬことを聞いてしまった
忘れてください

この中に福岡の人いませんか？いたら一緒にオフがしたいです
私は対人恐怖症なのでそれを克服するために人と話す練習がしたいです
福岡に住んでて一緒にオフをしてくれる方はメール下さい

[email protected]

>>813
周りに合わせるだけのスペックはあるけど、一般未満て感じかね。
環境が良かったってのもあるだろうけど。

>>816

レスありがとうございます
やはり場違いでした
みなさんの症状が改善することをお祈りします
それでは ノシ

私は他人に興味がないから話が続かないし、盛り上がらないんだ。と今まで思ってたんだけど、
興味ないどころか、私は大半の初対面の人が嫌いなんだ！と気付いたらなぜかおどおどしなくなった
上手く言えないんだけど、人間に対する嫌悪感から目を逸らしてたところがあったんだけど、認めたのがよかったのか

>>818
自分の本心を自覚したのか良かったんですかね？

>>812
ありがとうございます。とにかく前を向いて頑張ります。

>>819
そうですね。自分が他人を嫌いとまで思っているとは思ってなかったんですよね。よく知らない人を嫌いだなんて考えちゃだめだっていう先入観があったみたいで
考てみたら昔色々あったし、人間が嫌いになっても無理はなかったのですが。
自覚してからは不思議と嫌悪感も薄らいだ気がします

福岡に住んでる方いませんか？

>>818
自分の持つ他人に対する嫌悪の気持ち（底にある心）と向き合ったあなたは勇気のいることをしたと思います
その気持ちを持ってる自分のことを自分で否定したり、気持ちを持つ自分に嫌悪しない。

自分でも言ってるけど素直に認めたから楽になれたんだろうね。否定しないで、いい子振ることもなく周りを気にしないで素直に本来ある気持ちを認める。
人に対して嫌悪の気持ちを持ってるということ、もしも他人から否定されることがあったとしても、自分の気持ちと向き合って気付けたっていう事実、
過去の経験があったため嫌悪の気持ちがあっても仕方ないという気持ちをありのまま認めることが出来た、っていうこと
自分で忘れないで、人に流されないで下さい

他人には自分の事情や都合なんて理解してもらうの難しいと思うけど、ってか他人には分かり得ないものだから仕方ない。
感性や性格、遺伝、生まれ持った資質、立場など自分とは違うから。

自分だけは自分の気持ちを否定しないでいけるといいなぁ

>>823
あたたかい言葉をありがとうございます。
同じ悩みを持った方とお話できてほっとしました。自分で自分を認めるという意味がわかった気がします。

>>824
こちらこそ。自分の気持ちを認めるってこと、知ることができた。ありがとう

なんだこの気持ち悪い流れ

ｗ
でも前向きになれたらそれにこしたことないわ

別のスレッドに書いたのですが、
こっちでも何かレスしてくれる人がいたら嬉しいなあと思って
貼り付けてみました。

視線恐怖、会話恐怖をかかえているんですが、
これってSAD（社交不安障害）なのかな・・・。

人と一緒にいる空間、うまく会話できなくて、
面白くない人間だと思われているんだろうなあ・・・。
３人いて１人離れた時が辛い・・・。

アルバイト先の休憩時間どうしたらいいんだろうと
ずっと方法を考え、
早く家に帰りたい。
でも、本当は仲良くなりたい。でも、会話できない・・・。
何話せばいいのか分からない・・・。

話せる人間は「話したい事を話せばいい」というがそれは
話せる人間が思う事だ。

話す力は、気楽になればできるのだろうが、
どうしたらそうなるのだろう。
脳の物質的に何かが足りないのだろうか。

でも、薬に頼るのもなんか違う気がする・・・。
頑張って、方法（マニュアル）を見つけて
みんなに報告できる日が来ればいいな・・・。

>>822まだ見てる？
福岡だよ

話題がないと辛いよなこれ
アニメゲーム(ネトゲ以外)漫画テレビ映画新聞服恋愛の話題全部アウトだから何話すのって感じだわ

最近本格的にヤバイことに気付いた。
高校の時までは、対人恐怖ではあったが友達もそれなりにいて普通の生活ができてた。
が、大学生になって長期休暇で引きこもるようになってから人と触れ合う機会がなくなり、外に出るだけでもかなり辛くなってきた。
大学の友達も行動を一緒にするぐらいで、大学を離れると完全に別々。
それどころかメールさえほとんどしない。もう友達と言えるのか…
人と接するのが面倒だし怖いし、喋ってても早く帰りたいとか思っちゃう。
外で知ってる人を見かけたら気付かれないように逃げる。それが誰でも。
自分の言いたいことを伝えられないし、嘘をついてまで相手に合わせようとする。しかもそれがバレてる。
春休みで誰と会うこともなく、家族とも仲が悪いから部屋からも出ない。俺もう終わったな。

>>831 辛いのう・・・。＞＜
ココアでも飲んで元気を出して☆

日本人のほとんどが劣等感の塊野郎。だから他人のことを見下すことで自分を保つ奴が必ず出てくる。こういう奴らってのは人をいつも見下してるから、
逆に見下される怖さも同時に知ってる。だから人を見下すことを止められなくなるどころか、それが癖になる。んで人間のクズいっちょ上がりってわけだ。

んでその被害者が俺らってことさ。

>>833
人間が全部クズなのなら、むしろ友達など要らないのではないか？

日本は人と同じじゃないと駄目だ
人と変わってるのはいけないことって考えがあるからね

何がいけないんだ？
人それぞれの変わってる所位誰にでもあるだろ
みんな同じじゃないと駄目とかロボットにでもなりたいのか？

>>828
自分は休憩室にはいられませんので外へ出ていきます
帰りたくなるのはよくわかりますよ…
毎日がそうですからね
いつまでもつのかな…

>>837 ちょっと前の自分を思い出す。＞＜
本当に応援してます！

人と喋ってると顔が引き攣るっていうか…上唇が変な痙攣するっていうか…
毎日顔を合わせる友達でも緊張するとそうなるし
ハロワとかで１対１で話す時もすごい勢いで赤面して引き攣るのが分かって
つい口元を手で隠して下を向いて喋ってしまう…。
もうどうしたらいいんですか…引き攣らず人と上手に話す方法無いですか？

>>839
対人発症して間もなくなったよ。赤面と引きつり。なつかしい。21歳くらいの時
引きつらずに上手に話すコツは引きつってる事を忘れる。か
俺の顔面よ、思う存分引きつれ！って思うと意外と引きつらない。
口元を手で隠して下向いて話しちゃうのは引きつりより印象よろしくないので
やめたほうがいいよ。
普段から表情筋ほぐすフェイストレーニングもオススメ。
本とかyoutubeにも動画あったはず。

そんな自分は今、症状がラクになってきました。今30歳

>>840
もう３６歳…
人付き合いを避けまくってきた自分が憎い。
とにかく人に見られるのが嫌いでなんでこんなに人が苦手なのか分からない…。
フェイストレーニングやってみます。早くこんな自分を変えたい。
アドバイスありがとうございました。

多人数で話すときは何ともないんですが、男女関係なく２人きりで話すとき、顔は赤くなり、全身汗が出てきます。

真冬でも顔に汗かくので恥ずかしくて顔を隠しながら話してしまうのですが、これは対人恐怖症ですか？
昔はこんな症状なかったんですが…

今日大学のオリエンテーションやってたらさっそく左の席に座ってた知らない女にガン見されました。
しかも俺は一番前の一番右端の席に座ってたから俺と壁しか見るものはないはずなのにこっちを10秒ぐらい見てきた。
登校早々嫌な思いはしたくなかったのにこのクソ女と思ってこっちも負けじと見返したら、気づいたらしく、急にそわそわしはじめてこちらをまた何度もチラチラ見てきた(笑)。
他人を遠慮なく見るくせに自分が見られたら我慢出来ないクズかよ。

>>843
急にそわそわしはじめてこちらをまた何度もチラチラ見てきた(笑)。

恋の予感・・・

>>840
自分の場合も30過ぎると症状は楽になったな。
相変わらず深い人付き合いを求めようという欲求は起こらないけど、
それでもそれなりに、職場の人間関係は回せていける感じになってる。少しぎこちないですが。
相手側も分かってるのか、あまり突っ込んでこないのも幸いしてる。

追加
>>842
二人はヤバイですね。自分も。
3人以上いれば、誰かが会話を持たせている場合が殆どなので、苦痛はあまり無いですが、
二人だと沈黙が恐ろしくなる。いつか蔑まれるんじゃないかって。
そういう意味でも、職場みたいな複数の人間がいる場所なら楽にしていられる。

>>842
赤面症じゃないかな。

数年前、心療内科で
対人恐怖だと言ったら医者が薬だしてくれた、全く効かなかったが。

花粉症の季節だったからずっとマスク付けてた、すげー安心感だった。

悩んでよし
http://1st.geocities.jp/nayandeyosi/index.html

>>843
すごくわかるわ。女は特になぜか人の顔をいちいち見てくるよな。
お前の顔なんか見てないと言われればそうかもしれんけどさ、明らかにじろじろみてくる奴もいるんだよ。
今の自分の状態の原因のひとつだと思うわ。
向こうから歩いてくる人間がいたら顔背けてしまうし、焦って汗をかき始めると滝のように流れてホントに止まらない。
電車に乗るときなんか真剣に人が少ないところを探して乗ってるなあ。
特に趣味も無いけど、一人ぼっちでもいいや。もう何年もそういう生活だし。

雨降ってる日だと外出楽だ
傘でいつでも顔隠せるし、皆足元注視してるから、目があいにくい
なんか目の前の空間が澄んでる
毎日雨だといいのにと本当に思う
雨振ると気分めいる人多いらしいけど不思議だ
あじさいも綺麗だしかたつむりもかわいいよ
人がみーんな静かになるし、一日中読書していて罪悪感が無いし
うすぐらい雲だって綺麗だし　
車の中でエンジン消して雨音聞いてたら楽しいのに
って思ってた　都内に住むまでは
都会はダメだね　雨だと陰鬱になる　黒々とぬれたコンクリート見ても
狭いのが更に重たくなった空見ても
狭そうな鉢植えの花ひとつとったって気がめいる

最近まで対人恐怖って人間不信からくるものだと思ってたが、実は自分の自信の無さから来るんだよね…。
自分が情けなくて死にたくなった。

赤面症の青蛙

（前に漫画で読んだギャグ）

＞＞８５２
僕も自分に自信なくて、昔から人目をやたらと気にして自分のやりたいことが、できなかったりします。

人が苦手で怖いのが自分なんだろうな
人目も気になるし人と接するとなるとやたら緊張するし
しょうがないので人が駄目な自分のままで生きてくしかないのかも

もうすぐ20歳、女、学生です。
他人と目を合わせるのが怖い。
話かけたい、でも話かけられない、迷惑だと思われそう。
いつも誰かに見られている感じがする、悪口を言われている気がする。自意識過剰に過ぎないのだろうけど。
いつも一緒に行動する人には本音を打ち明けられるし自分を出せる。でも初対面の人とは話せない、良く思われたくて偽ってしまう。
私は不細工、きもい、話しかけちゃいけない。いつもそう思って生きてしまう。
でも本当はわいわい騒ぎたいし話しかけたい。ただ楽しくふつうに生きたい。
最近になって自分は対人恐怖症なのだろうかと思い始めてますます悪化している感じがします。
私は対人恐怖症なのでしょうか。病院とか薬とか対処があるのだと思いますが家族はふざけて話を流すので言えません。
長文すみません。

んな文章だけで判断できっかよ
病院いけ

>>856
そのつらさはよくわかるよ
自分も長く苦しんだからね
30歳過ぎてから開きなおれて平気になってきたんだけどね
まずは専門家に診てもらったらどうかな 時間をじっくりかけて無理をしないようにね

うわあ・・・。
オーラルコミュニケーションとかいう教科が新しく増えた。これ最悪かもしれん。
2人組作ったりして、英語でコミュニケーションとるらしい。しかも自己紹介とかあるし。オワタ

人と話すのが怖い。
私がとんちんかんな事言ったり期待ハズレな事言ったりした時、こっちに勘づかれない様に笑って対応してくれる人は本当に優しいと思う。

溜息ついたり舌打ちしたりプレッシャーをかけてこないで、私がただ空気読めないで馬鹿で人と馴染む事の出来ない社会不適合者なのは解っています。
これはただの甘えや我が儘なのも解っています。お願いしますお願いしますお願いします。
私はどんなキャラクターでいればいいんですか。

新しい環境って本当地獄
今までは恵まれていたんだなって思う

疲れた…

対人恐怖症と診断された人って、どんな薬を出されるんだろう？

>>857
わかりました。

>>858
ありがとうございます。
そうなのですか。
時間はかかりそうですが私も乗り越えたいです。


明日から学校。
怖い。

何かの番組で細木数子が「対人恐怖症になったら人生終わりだよ！」とか言ってて
そのときは失礼なババアだと思ってたが今思うと本当だったんだなあと実感する
こんなに治療困難なものだったとは

パキシル少なくしてからかなりきつくなってきた…
まず元気がなくなった
視線が非常に気になるようになりストレスが溜まるよになってきた
感情は戻った

またパキシル増やすと感情は鈍くなる
でも若干楽にはなるけどあまりカワラナイキも
どっちがいんだ

「自分はこうあるべき」っていうイメージが素晴らしすぎて、
それとはかけ離れている自分に恥の意識がある

赤面症を治す方法ありますか。

自分の発言が間違ってたりすると、たいしたことじゃないのに、顔は全体に真っ赤になります。
耳も異常に赤くなり、首と、首から下あたり全体が赤くまだらに、じんましんみたいになります。

それを人に指摘されると、余計赤みが増します。

｢すごい、じんましん出てるよ〜！｣と、すごい、慌てたように言われたりするので、人と会うのが怖いです。

さっき中学生の集団の横を通り過ぎたんだけど、一斉にコッチ見るなりコソコソ話し始めて薄ら笑い浮かべながら何度もチラチラ見てきた
何でもいつもこうなんだよ
絶対こうなるんだよ
勘違いでも気にしすぎでもないんだよあれ

だめだ
講義中とかくすくす聞こえると自分のことなんじゃないかと思ってしまう。
すれ違ったり教室とかで目が合ってしまうとそこから標的になった気分になる。
なんなんだこの勘違い人間。はぁー

人に話しかける勇気がどうしても出ない
目を合わせるのも怖い
このままじゃ誰とも親しくなんてなれない
いい加減変わりたい
支障があることが多すぎて苦しい

落ち込む日もあるけれど、
少しずつでも前に向かっていきたい。
あらゆるものをやって克服したいと思う。
心にゆとりを。視線にゆとりを。
自分、みんなにそんな未来がくる事を心から願います。

>>866
同じでワロタｗ

自分も理想主義者で、理想の自分ハードル高すぎｗｗ

ランドセンもらって飲んでるお。ちょっと楽になりもうした。
0.5mmの半錠を一日にこまめに飲むと調子よい
１錠まるごと飲んだら、だるくて体が泥人形みたいで半廃人だったから。

血中濃度の問題かと思われ

>>868
日本人特有の集団心理

人の評価にどうしても執着してしまう。

何をやるにしても自分のやりたいようにやるんじゃなくて、どうすれば人の期待に応えられるか、どうすればガッカリされない怒られないで済むかとかそういう感じで動く。

自分のやりたいようにやって認めて貰えたことなんてないなぁ。
特に親には。
一時は心の内で見下すことでそういう余計なことスルーできてたんだけどあまりの自分のダメさに気が付いてから見下して対処することも出来なくなった。
本当に見下してた訳じゃなくて敢えて見下して受け流すようにしてた、んだけど知らず知らずの内に本当に人のこと見下すようになってたし…
それだけ不安が強くて自信が無かったんだろうなぁきっと。

昔から人の評価＞自分のやりたいように動く。だった

すげーわかる
どうやって生きてけばいいのかな。
どこいっても媚びようとしちゃって辛い

>>875
自分のやりたい事すりゃいいじゃねーか
他人や親ばかりに惑わされるな
下を見て生きるんじゃなく上見て生きろ

875ですが…

自分のやりたいようにやっていくと必ず周りからの評価や批判的なもの受けますよね？
それはきっと自分がどんな人間であっても付き物なんだろうけどどうしても周りの評価や意見に途中で振り回されて結局挫折してしまう。意志が弱いというか結局恐怖心や不安に負けてしまうことが原因なのかな
その対処法が分からない。
一度考えだすとどんどん考えていって結果マイナスだからなぁ…

この職場で前二桁の簡単な足し算急に言われてドキドキして答えられなかった
普段ならすぐ分かるのに、緊張して頭ぐちゃぐちゃになっちゃったよ
あぁこいつﾊﾞｶなんだって廻りの目線が痛かった
あぁ仕事行きたくないよ。

だんだんマスクする人が減っていってｶﾞｸﾌﾞﾙ
夏にはマスク取らなきゃ完全に浮くよね、はぁ…

>>879
緊張のせいで悔しい想いする気持ち分かるわ。
しかもそのせいで周りからそういう目で見られたっていう気持ちも。辛いよね‥

対人恐怖症は精神科の薬で治りますか？

良くなる人もいると思いますよ
自分も10年前よりかなり改善できましたからね

>>880
同意。マスク、イヤホン、ダテ眼鏡のコンボでやっと外出れるのに一番大切なマスクが目立つ季節が来るね…

ほんとこの症状で若い時分が消えていく・・・
楽しみが全くないわけではないから死のうとは思わないけど
先行く不安や絶望感が半端ない　うつ病になりそう

マスクをする人が、顔を見られたくなくて落ち着くとか
ＴＶで言ってたけど、本当なのかな。
俺の地元でもやたらと多いんで、ファッションの一部で流行かと思ってた。

マスクは落ちつく！っつー事を今回放射能よけに初めて使い気付いたよ。

とりたくないよーー

マスク最高や

人って意外に自分自身の鏡って思います。人から見られてる人って自分も結構見てたりしませんか。正直自分みたいに挙動不審な人がいたら多分、目について変な目で見てしまうと思います。だから他人のする事が自分もしてるわーと認めたらチョットは楽になると思います。

今日も引きこもり

>>889
うん 分かるよ

私自身物凄く人を観察するし顔面レベル・スタイル・服装など瞬時に厳しくチェックしてしまう

だからこそ自分自身も自意識過剰で視線恐怖になったんだろう事も分かってるorz

マスクしてるとすこしは落ち着くね

悩んでよし！
http://1st.geocities.jp/nayandeyosi/index.html

診察して貰いたいけど行ってもし
何とも無かったらとか考えると行けんわ
その時医者にどう思われるかも気になるｗ

2chはあんまりこないんでメンヘラ調べてたら視線恐怖症スレ見っけた！なんかうれしかった。
自分、駆け出しの美容師です。
これから過去ログ読んで少し勉強します。

まじ歯医者がうらやましいなと感じるこの頃・・。
対面の施術だし似た様なもんだろと思うのに、そんなに会話しなくちゃダメですか？
「新人さんですか？」の質問に何十回答えればいいのですか？もう４年目ですが、まぁ新人と言われれば４年でも新人な職業ですけどね・・。童顔ですんません。
若い人が少ない所なので、すんげージロジロ見られます・・。
マスク、メガネ最高ですね！コンタクトも持ってますがメガネがあると一枚壁がある気分で少し楽になります。
シャンプーとか距離が近くて声量がうまくコントロールできません。ちょいちょいどもります。
最近は子供ですら話すのが辛いです。口内炎と胃がヤバいっす。裏でタオルたたみがすんごい幸せです。
休日は反動で引きこもります。

石の上にも３年というから続けてみましたが、わかったことは向かない職業だったという事。
辞めたくても辞められない。でも辞めたい・・。
でも時給換算したらコンビニのバイトとかわらないorz　有給もないしボーナスも無い。休みは月６日。
１年前くらいに心療内科いったら、とりあえず胃薬だされました。
また行こうかな・・。


なんか色々と吐き出してしまって、すみませんでした。

俺んちのマンションの真後ろに巨大なマンションがあって
毎日毎日玄関から出た瞬間にベランダに誰かいたりして
その瞬間から軽くパニック状態になってもう外出したくなくなる
視線が怖い見られてるようで怖い
最近はなんでこんなマンション買ったのか親を憎むようになった

もう少ししたら町内会費回収に行かないといけない…
おつりとか発生する場合のシミュレーションとかしたりとか
緊張してさっきからトイレ行きまくり…
いてない家もあるから長期戦になるけど頑張ってきます！

http://jbbs.livedoor.jp/school/21000/#2

>>895
文章からでもキモさが伝わってきました^^
何か被害妄想垂れ流してて
マジキモいんですけど〜ｷｬﾊﾊ
さっさと辞めちまえよ^^
社会のゴミクズさん♪

>>899
にちゃんだから仕方ないけど、あまりメンタルヘルス板で
そう言うのは止した方が…

>>900
そういうのにすぐ正論で構っちゃうからお前は気持ち悪がられるんだよ

>>901
ごめん。おいちゃん、ニート君に正論言っちゃったねｗ
気持ち悪かったよねｗごめんね＾＾

>>902
あなたもそういうのはよした方がいいと思います。

視線恐怖症は人間関係が希薄な現代病に見えるが。
人間関係が希薄だが視線だけは向けられる恐怖とか

事務職で昼休みに人といるのがキツすぎて、営業を希望した1年前の決断はあっていたのか。
昼休み、一人で飯食えるから、そこは気楽だが客前で汗ダラダラ。電話かけるのもシンドクなってきた。そして数字も最悪。
しんどい

もう２年くらい会社でマスク外してない。
マスクがないと仕事できない。

夏は大変ですよね。マスク

どこでもドアなんかより入りこみ鏡が欲しい
誰もいない世界を満喫したいです

視線恐怖、強迫性障害に関するホームページを作りました。
方向性はまだ未定ですが、
視線恐怖、強迫性障害に悩む人が前へ進めるホームページに作っていきたいと思います。
よかったら来て下さいね。（＾＾）
こういうコンテンツが欲しいリクエストも
よかったら下さいね☆
http://onesky.at-ninja.jp/

視線恐怖症、対人恐怖症っていう病気は、精神科医は
名前を付けたかるが本当に病気としてあるのかなぁ。
本人の勘違いがほとんどか、統合失調症ではないか、
と思う。
はたまた妄想性人格障害？

>>906
どんな仕事してんの？

IEでも見れるように直しました。
まだまだ粗末なホームページですが・・・。
視線恐怖、強迫性障害に関するホームページを作りました。
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外見がキモチわるいときはまともに誰とも向き合えない
目なんかまず合わせられないし、笑顔もつくれないし、喋ってることもわからない
どうせキモチわるいんだろうと卑屈になってしまう
外見がキモチわるくないときは変に強気になれるけど、あとで死にたくなる
実際外見はなにも変わらずキモチわるいのだから、強気だった自分を殴りたくなるほどに
実際に殴るし、死にたくなる

>>913
自分も似たような感じ
稀に大人の対応で普通に接してくれる人がいるとハキハキと喋れるし気分も晴れる
その人が去るといつも通り卑屈モードに

自分が対人恐怖症なのかもって思い始めました。
×友達と話していても調子悪い時はうまく笑えず、ひきつり笑い？苦笑い？になる
×バイトの上司に目を合わせて話すの苦手だよねwて言われた
×就活中だが面接緊張しまくりで笑えてない、顔がかたい
×初対面の人と話すと必ずひきつり笑いになる

○友達は普通にいる
○バイトの先輩と仲良くなるのに時間はかかったが最近では二人で遊ぶこともある
○バイトでの人間関係はうまくいってて、今まで２つバイトしたが２つとも２年近く続けた

対人恐怖症ですか？
というか自分で書いてて思ったんだが表情恐怖？なのかな
常に自分がちゃんと笑えてるか気になる
というか絶対ちゃんんと笑えてないw

改善方法ありませんか？
苦笑いはもう嫌です
心から面白いことならちゃんと笑えます
愛想笑いと笑顔ができませんorz

視線恐怖、強迫性障害に関するホームページを作りました。
視線恐怖に関するアンケートを作ったので、
もしよかったらご回答をお願いします。
http://onesky.at-ninja.jp/

目を合わせられないんじゃなくて相手が目を合わせて話してくれない
他人はもちろん病院の先生、友達、家族にいたるまで、顔が気持ち悪いからなんだけど
こっちが合わせたらサッとそらされるのが苦痛で目を合わせられなくなった
外でたらジロジロ見られるし引き篭もるしか選択肢がない

もう10年以上対人恐怖に耐えてきたんだけど・・
仕事の時とか人ゴミにいくと真冬でもあせだらだらで死にそうな感じになり逃げ出したくなる
まわりからきもいきもいとささやきが聞こえてシンドイ・・・
いつか克服できると今まで頑張ってきたけど
酷くなるばかりで、もう限界きたよ
死ぬか医者行くかどうするか悩んでる

>>918
自分は頭から汗ダラダラ出るから完全に池沼
酷い時は電車にも乗れないから裏道を歩いて帰る
社会人になればいずれ治ると思ってたけど、どんどん悪くなって
最近は外出ると思うと起き上がれなくなるほど悪化
仕事も辞めた

>>918さん
僕も視線恐怖で対人恐怖ですけど死んでほしくないです。＞＜
社交不安障害という病気もありますし、
薬物療法や限られていますけど
認知、行動療法をやっているところもあります。
僕も、中２から視線恐怖ですけど、治ると信じて頑張っています。
探せば、対人恐怖の認知・行動療法をしている病院もありますから。
僕の信頼している病院は対人恐怖の認知行動療法をやっています。
ただ、２年待ちです。（＾＾；）
名古屋市立大学病院
http://w3hosp.med.nagoya-cu.ac.jp/section/department/kokoro/program2/index.html
探せば、きっとどこかにありますよ。
死なないでください。＞＜

>>919 >>920
今仕事中だけどすごい憂鬱でやる気ゼロ。トイレにひきこもる度にここで首つろうか考えてしまうが親と祖母が脳裏に浮かんでできません。医者に行きたいけど回りに人がいっぱい居ると思うといけません。どこか個人でやってて人気のない小さな精神科を探してます。

>>921
個人病院で完全予約制なら患者さんにほとんど会わずに診察してもらえる。
来てる人も具合が悪いんだから周りを気にする余裕もないさ。

たてこもり。

対人恐怖症、視線恐怖症の人って脳内のセロトニン不足だと思います
以前、私がそうでした

でも、5-HTPというサプリメントを飲んだら治りましたよ
海外のサプリメントで、ネット販売の商品です

死にたいと考えている方は、まず5-HTPについてググってみては

スレもサプリメントスレにあります

http://same.ula.cc/test/r.so/toki.2ch.net/supplement/1206008786/1-?guid=ON

醜形恐怖もあって一般的に花粉症の時期も過ぎたのに帽子マスクフル装備でいるせいか、
ショップ店員にやけに声かけられる…
自分でも気が付かないうちにそんなに挙動不信なんだろうか…
鏡を直視したくないから身だしなみは最低限整えてるつもりでも出来てないのか、顔つき
がおかしくなってるからなのか…
病院行くのも嫌になって引篭りが酷くなってきた
もうどうすればいいのか本気で解らない

自分の外見に対する嫌悪感が常にあって
なにをやっていても人からキモイ思われたり
不快感を与えてるんじゃないかって異様に気になるし
一歩外出たら緊張しぱなしで、大した仕事でなくても毎日すごく疲れる。
この２、３年で一気に顔も老けた。
緊張が強いと首が固まって動かなくなったり
それを人に察っされたくないからなんとか動かそうと思うけどいうこときかなくて
余計、挙動不審で不自然な動きになり、そこでまた注目されてるんじゃないかって
一人で勝手に汗かいたりもう本当に嫌になるよ。
格好悪いし情けないし身も心もズタボロ…
消えてしまいたくなる。

保健所の人に付き添ってもらって病院に行くことになったんだけど、強制入院とかないよね？不安で仕方ない

社会恐怖からずるずるニートを続け
人生取り返しつかない段階まできてしまい
対人恐怖にもなった。

もともと一人でこつこつする学業は得意だったし
ある程度の能力はあるとは思うんだけど
人前に出ると雑念とかで頭がいっぱいで失敗の連続。
最初は好感もってくれてた女子バイトにも最後には避けられる。
ずっとこのパターンで３０歳を越えた。
一人でこもるから性癖もおかしくなるし、
このままではあと数年で容姿も劣化してくるだろう。
シミとかふえてるし。

というわけでレジで２年ぐらい見かける子に
次メモを渡してみようと思う。
対人恐怖のため一人で始めた自営もある程度かたちになってきたし
そろそろ女の人の方面も攻めないと駄目だ。もうあきらか劣化する
手前だからな。何もしないよりいろいろ砕け散ったほうがあとで
笑い話にもなるだろうよ

>>928
自営だって！？
詳しく教えて

求人（東京都）更新。
データベースエンジニア
正社員／
300,000円〜450,000円
1）09:00〜18:00
／土日祝／毎週
http://jpcity.lolipop.jp/phpBBq/viewtopic.php?f=97&t=871&p=1583#p1583

醜形恐怖の人は

一度、イケメン、美人の顔をよく見るといい
意外と、近距離だと粗が見える
目が細かったり、鼻が崩れてたり、唇が分厚かったり

なんとなく遠巻きで見た感じと雰囲気でカッコよくみえるだけ
まぁ、中にはパーフェクトなのもいるけど、確率的には低い

あと、パーツ以上に大事なのは顔の輪郭
太り気味の人は、痩せることでかなり改善されます
そして、表情筋を鍛えましょう
デフォで能面鬱顔では話になりません
デフォの状態で、真剣な引き締まった表情にする
そして、肌の管理もして、ニキビや毛穴の目立たない肌にするのです

とにかく、自分の顔で100％良い状態を目指してください
50％しか発揮されていないのに、ブスだとか言うのはやめましょう

世の中のイケメン、美人の大半は、何もしないでいるわけじゃない
自分の顔のレベルで100％に近づけるように努力し、
さらにレベルを落とさないようにしているのです


と、醜形恐怖の俺が言ってみる

最近2ヶ月くらい学校行っていなかったけど、
家にいる間食生活とか洗顔とか色々改善してみたら
ニキビなくなったし色も白くなったのでほんのちょっと自信ついた

醜形恐怖が辛い。
自分の容姿がそこまで悪くはないとは知りつつも、
綺麗だったりかわいい同性の近くにいると、自分が異星人のような風貌をしているように錯覚して、自分の一挙一動がすごく気色悪く思えてきて吐き気が…。
対男性はわりと平気。容赦ない同性のチェックがとにかくこわいよ。

>>933
俺もそうだったが顔整形して解決できたよ
結局自分の容姿に自信ないだけで整形する事で満足感を得れば解決だ

夜勤で接客やってました
夜の方が客が少ないからです
接客をすることでちょっとでもマシになるならと始めました
接客はこなせるようになりましたがバイト仲間と馴染めなかった
あと夜勤のせいか昼出掛けるのが余計怖くなった
そんな自分に危機感を感じてバイトは辞めた
しかし次に踏み出せなくて引きこもり状態
情けなすぎる

>>931
そういうさあ、色んなとこや学力の面でも言われてるだろうが、どれだけ努力しようが
努力だけでどうにもならないもんがあるんだよ
努力してもどうしようもなくて余計惨めになる
それだったらやらないほうがマシ

自己満足でもいいから、少しでも改善したい人に水差す気はないけど

しにたい たすけて

>>934 醜形恐怖って整形しても治らないよ
心の病だから整形依存になっていく

昔から人見知りで対人恐怖だけど、最近視線恐怖がヤバい。
人と目が合うと、顔面判断されてるような被害妄想が止まらない
実際不細工だからどうしようもないんだけど、
視線恐怖が直らないと対人恐怖なんて直る気がしない・・・

世の中って思ったより外見主義だよなぁ・・・

人と急にばったり会う場面で超体がビクついちゃうんだけど死にてえwww
その後何こいつみたいに見られるわ

どうすりゃなおるんだよ

ただの気にしすぎだと思っていましたが
ここにきて、少し違うのかもしれないと思いました

信号機待ちも、道ですれ違う時も、
目線をどこに置けばいいのか
分からなくなって変な所に目線がいったりしてしまいます
あと、顔を見られたくないのでそむけます
後ろに誰かがいる時も怖い見られていると感じてしまいます
家族には自分の後ろ横、とにかく近くに来ないでくれと頼んでいます
（これらは、違うのかもしれないが）
歩いている時も視線が気になって顔を隠したくなって
季節関係なくずっとマスクをしています
周りには変人だといわれています、
おかしいのは分かっているんですけれどね
（日焼け後も付いてしまった・・・恥ずかしくてまた外せなくなってしまいます）

どうしたらいいんでしょうね
自分が情けないです相談できる人も友達もいません

対人恐怖、社交不安障害、視線恐怖症、強迫性障害に関するホームページを作りました。
アンケートも行っているのでよかったら来て下さい。（＾＾）
掲示板もあるので、お互い励まし合いながら前へ向かっていきましょう！
http://onesky.at-ninja.jp/

>>935
同じですね
接客はできても、人づきあいはうまくならない
結局何も変わらない
もう死にたい

人前に出ると顔こわばりまくってマジ困るな〜
これは対人恐怖症の中の何て症状なのかね〜？
どうにかならんものか

>>936

努力だけでは、どうにもならないのは確かだけど
じゃあ、その顔でMAXレベルの状態まで努力したのか？
そうした上での発言か？

それでも、まだダメなら整形でも何でも考えればいい

どうせ、努力しても無駄だとか言って
自分のポテンシャルを発揮しきれてない奴に言われたくないぞ


繰り返しになるが、努力してもどうにもならない部分もあるのは確かだ

>>945
お前見当違いな自己満足説教してウザがられるタイプだろ

はいはい

あきらめたらそこで人生終了だよ


さようならｗ

脇見恐怖症のスレってなくなっちゃったの？

このスレでオフ会とかやっても全員傷つくだけだよな

対人恐怖症だと思ったらうつ病だった。人生詰んだ

対人恐怖症とうつってどっちがまだマシ？

自分もうつかもしれないなぁ
心療内科行きたいんだけど行くの怖いんだよな

性格直せっていわれた
死にたい

私は人なのでしょうか

対恐と鬱だと言わなかったからか
就活面接で
これだけの無職期間はあなたの甘え、親の責任だの
あなたの字は少年犯罪者のようにかくかくしている
病んでます
このままいくとあなたは自殺するか人を殺して死刑になるかしかない
親のすねかじってないで一人暮らししなさい
だの言われたい放題だった
面接ってこんなもんなのか？
これは差別発言になりますが〜なんて前置きしてたが言ってるでアウトだろう

>>952 心療内科はたいした事ない
早めに行って薬もらって楽な気持ちになった方がいいよ
うつが長引くほど治りが遅くなるから
寝れない人とかが睡眠薬もらいに行くくらい気軽だから大丈夫
>>955 それは面接官が人としておかしい
そんな事は普通の人だったら言えない
多分、その面接官は人格障害かサイコパスなんだと思う
そんな奴の言ったことに悩んだら時間の無駄
気にしない方がいい

まさに俺だな

見てないのはわかるが自分が見られてると思い込みがなくなりゃ一件落着なんだが…なんかに集中してる時に時々視線気にならなくなるな
で時々視線めちゃくちゃ気になる
うまく自分の意思をコントロールできるように岩盤浴

中学生の時に受けたイジメでいつのまにか視線・対人恐怖になってました
20になった今でも電車とか人混みとか緊張しちゃって身体が強張る。
人の目を直視できないorz
周りにわかってくれる人が居ないから余計に辛いです
病院は抵抗があって行ってなかったけど、やっぱり通った方がいいのかなぁ

>>959
行かなくてずっと悩んでるのであれば、行ってみたらいいと思いますよ(^o^)
今まで行かなくてなんも変わらなかったんですかね？なら行ったら変わるかもしれない。
嫌な医者に当たったら病院変えればいいしね！やめるのもあり！
あなたの心のありかたを変えるような人物との出会いや出来事が起こるといいですな…

心のありかたか…

【視線と】視線・対人恐怖症しりとり７【戦え!】

むつかしいな

今まで人見知りが酷いくらいかなぁとおもってたんだが対人恐怖症かも
外とか顔あげて歩けないんだが
ずっと携帯弄るフリしたりしてる

対人恐怖のための就職先つくれよ
このままじゃ一生無職だ

あのゴキブリババアは俺の人生を奪った
絶対に許さない。

>>960
レスありがとうございます！
ちょっと怖いですが試しに一度病院に行ってみようかと思います。

対人恐怖症って心療内科でいいの？

なんらかの障害をもっている人以外で俺より醜い風貌の人がいたら見てみたい
生活の自由を奪われたうえに人が怖すぎて表に出られない

人に見られたくないのでいつも顔をそむけてるのですが
それでも覗き込んで来る物好きがいるので
そういう時は「何見てんだよ」ってことで睨んでしまいます。
そんな自分が嫌です。

サングラスしてマスクして仕事したい

マスク付けてるとホント普通の人間になれるｗｗ
花粉症なんで＾＾；とか言ってれば不思議がられることも無い

さすがに夏場にマスクはきついぞ

がんばれ。上には上がいる。
「計札ｖｓ計殺漢」　　どちらも　がんばってる？　特に後者は漢だ。
　　　　　　　　　　裏金組織計札とたたかう計殺漢の物語。
　　　　　　　　　見るだけで威圧して？消えてゆく必殺手法もでてるぞ。

視線と戦えってスレにあるけど…

戦っちゃだめなんだよな……