★★過食嘔吐を卒業します★★その18

★★過食嘔吐を卒業します★★その18
このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう！！

――――――【重要】注意事項【重要】――――――

◎基本的にsage進行
Eメール欄に「半角英数字」で「sage」と記入して下さい(=sageる、さげる)
そうするとスレッドの配列を変えずに(上げずに)書き込む事が出来て
荒らしの目に付くのを避けられます。
皆が快適に利用する為の最低限のルールです。
ルールを守らないと他の住人の迷惑になります。
本人も質問してもスルーされたり、叩かれるなど、困るだけです。
ﾏﾀｰﾘと卒業を目指すためにも、大人しく守りましょう。

◎煽り・荒らしは放置で

前スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★その17
http://hideyoshi.2ch.net/mental/

関連スレ

+++過食（嘔吐なし）の保健室パート21+++
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1242795672/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 39
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1235967380/
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その30＆＆＆＆
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1236666880/
過食しながら雑談part4
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1236827612/
過食嘔吐人の料理2
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1212815034/
【過食】チラシの裏13枚目【下剤】
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1234706302/
☆禁過食マラソンに参加しませんか？6週目☆
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1230312122/
過食嘔吐人の食事メニューpart39
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1237994999/

>>1乙です

前回２０日しか、過食嘔吐が全く無い生活、出来なかった…orz
又、今日から気合い入れて、吐かない過食しない、ガンガルぞ！
一先ず、夜は寝る様にしなきゃな
嘔吐用の水を入れるペットボトルは、潰したぜ

もう疲れちゃった。

１乙!!

>>5
ゆっくり休みなさい
(｀ω´)つ旦

マルチ
本日 １７日の読売新聞 家庭欄 人生相談に 過食嘔吐の夫を持つ妻からの 相談が掲載されてる

回答 ･･･ こんな事で 過食嘔吐が治るなら 誰も 悩んだり 苦しんだりしないわ･･･

>>7
それ読んだ。うち読売とってるから。
書いてあるの読んだかぎりでは、妻が最低な人だった。
自分のことじゃないから関係ないし相談もできないし、
旦那が家にいない日は助かるとか言ってた。
こんな妻じゃ浮気されても仕方ないと思える(旦那浮気中

初です。
私は嘔吐１１年目です。
その間吐かなかった期間は長くて１ヶ月。ここ最近は毎日２R。
でもこのままじゃいけないと思い、嘔吐を止める決意をし、４日間吐かなかった。４日も吐かないでいられるなんて本当に久しぶり。なのに今日は吐いてしまった。最低だm(__)m

8年程過食嘔吐に悩んでいましたが、1年半位前に卒業しました。
苦しい事もあると思いますが、少しでも日々が気楽に過ごせるよう
心から祈っております。



止めたいって思ってる。
けど、いざ吐かない生活始めると間違った事している気がします。
結局焦燥感に駆られて吐く。
吐いた後、結局止める気ゼロじゃんって後悔する。
吐いてないと、痩せる努力を怠ってる気がする。
もう痩せる必要ないんだけど。
チラ裏になっちゃいましたが、止めるモチベーションどうやって持続させてますか？
罪悪感持たずに食べる方法ってないですか？
言い訳にしか聞こえないけど、運動する時間ないんです。
運動する時間と体力が日常生活の中で残って無いんです。
でも運動しかないのかな？

なにもしなくていいの。
ゆっくりすればいいの。
(^ω^)つ旦

>>9
４日間はかなかったなんてえらいじゃないですか！
いきなりゼロにするんじゃなくて吐かない日をどんどん長くしていけばいいじゃないですか(｀･ω･´)！
最低なんかじゃないですよ・ｖ・！

そこで最低だと自分に絶望してまた明日吐いちゃうことが最低です。

>>12
過食嘔吐で痩せている方なのですね。
私は痩せもせず太りもせずなので、嘔吐は顔が悪くなったり髪がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになり
容姿的にはいいことがまったくないです。
痩せたいんですけどね。
私は嘔吐しないと顔色も良くて綺麗になってく気がするので
綺麗になりたいと思って止める努力してますよ(｀･ω･´)
１日吐かないよりも３日吐かないともっと綺麗になるぜｳﾍﾍ！て思いながら！
私も運動しなくちゃと思いつつ、時間がないと言ってできてませんよ；ｗ

もう自分を痛めつけるのはやめる。。。(´；ω；`）本当にいいこと全然ないものね
今から食べ物関係のTV、WEBをみないぞ！衝動がきたら水飲めば誤魔化せるかな？
相方に料理だしたら申し訳ないけど、別の部屋に避難する事にしよう。
食べ物ストックの誘惑に何度も負けてるけど、あれは私の食べ物じゃないんだっ(`・ω・´)
もう隠れ食いしないぞー
>>15さんを参考にして、日数×美しさ倍増って妄想してみよっかなｗ

よーっし！こんな感じでがんばってみる。
他に有効そうな過食回避策あったら教えて下さい＞＜

余りに体への悪影響が多すぎ、これは神様に
「もう充分、食いもんで遊んだやろ。その辺にしとかんか」と言われている
ような気がして半年間、毎日だった過食嘔吐を何とか３日に一度に減らせた。
　これを週１、月１…とだんだん減らして行きたい。
まだ買い物に行くと、美味そうなパン、菓子などに誘われ
「…やっちゃおうかな〜ウヘヘヘ〜」と、頭パッパラパーになるけど
「駄目だ！この馬鹿！糞野郎！！」と己を罵り、必死に我慢。
今はNEXで食欲をごまかし、腹にパソコンを置いて腹筋しつつネットしてます。
　うう〜神様ごめん…頑張りますからユルい感じで見守ってて…。

>>17
＞ 「もう充分、食いもんで遊んだやろ。その辺にしとかんか」

神様関西弁ｗ

＞ 「…やっちゃおうかな〜ウヘヘヘ〜」と、頭パッパラパーになるけど

ワロタｗ危ないｗ

私も徐々に回数減らしてる。
お互い頑張ろう！

関西弁の神様癒されるね

今日過食嘔吐しすぎて唾液腺あたりが痛いよ
１人だとずっと過食嘔吐
１人じゃなくても隠れ食い
なんかもうね…

病的に痩せて心配されたいと始めたｶｼｮｵ
今からのラウンドで生涯最後にしたいと思います。

汚いし、狂ってるしいいことない
ゆっくり落ち着いて食べたほうが何倍も美味しい

ちゃんと愛してくれる人を悲しませたくない。
ｶｼｮｵなんて汚い
ゆっくり丁寧に生きたい


泣きながらもの食べるの初めてだ

食べても良いけど
吐いちゃダメかな。

吐くなら過食しないこと。

過食していいのは太ってもいい覚悟があるやつだけだ！ｗ

おはようございます。朝昼は普通、むしろ小食なのに夜になると決まって過食嘔吐
毎晩続いてしまってるけども、もう喉も痛いしつらい
今日こそ過食嘔吐をやめるぞー

すごく痩せ願望があるわけではないのにやってしまうっていう人いますか？
過食嘔吐でガリガリになりたいとは思っていなくて、痩せ願望は人並みくらいだと思う。
だから全部吐ききってしまおうとやっきになることもなくて、けっこう吐き残しがある。
ダイエットがきっかけじゃないから、他の過食嘔吐の人の話を聞くと、ちょっと考え方が違うのを感じてしまって…

>>16
あれは私の食べ物じゃないんだって考えより、
あれもこれも全部私の食べ物だから、いつ食べてもいいんだって考えの方が辛くない。よ。

最近 月１です。どうしても月に１回は過食しすぎて吐いちゃうんだけど、このまま吐かずに半年位に記録のばしたい!!!!

どうやったら治るの〜？？　
一度食べだすととまらない。過食嘔吐が癖になっちゃっててやめたいのにやめられないよ

>>27
生活は規則正しい？
お酒は飲んでない？
生活を見直すと治るキッカケにつながるよ。

あとは過食嘔吐になったキッカケがダイエットの他にもあれば、それが解消出来たら心も安定してくるよ。

自分が過食嘔吐になって、つくづく気持ちの満たされない部分を過食で埋めていたと思いました。

どれだけ過食してもいいから嘔吐を辞めてみること。怖いと思うけど必ず治るし、少しの量でもいっぱいになるよ。
焦らずが１番だよ。
ゆっくり頑張ろう!

綺麗になる為に食べたい

>>28さん
ありがとうございます
気持ちの満たされない部分を過食で埋めるって凄いよく解ります
きっかけはダイエットだけど、人間関係とか仕事とか色々なストレスを過食で埋めていました

今でさえ肥満体系なのでこれ以上太ると思うと恐怖ですが
とりあえず食べ過ぎても嘔吐だけはしない様頑張りたいと思います。

過食嘔吐治すには
やっぱり食べ物関係のバイト辞めるべきなのかなぁ。

今のバイト先けっこう気に入ってるんだけど、
毎回色んな食べ物くれるから
ついつい欲求が爆発してしまう；
ダイエットしてますっていうのも変なくらい痩せてしまったし；

どれも言い訳くさいけど、すまないがアドバイスあったらくれないか？？
心配してくれる家族をこれ以上悲しませたくないし、
もっとまともになりたいんだ
自分自身を変えたい

>>31 その食べ物もらって吐いたり我慢出来てないなら辞めるべきですよ。

過食嘔吐は 意志や決心を鈍らせる病気。
そこにいたら 何度辞めたくても誘惑に負けて食べてしまうと思います。


仕事・生活 周りの環境から変えていきましょう

過食嘔吐の費用がバカにならなくなってきた。
何に対しても財布の紐がゆるくなってしまった。
今日ふらりと寄った服屋がセールだったので２万おろして全額使ってしまった。
これを着こなせるならいいけど、そうじゃないから落ち込む…。

もう本当にやめる！
まずは一週間！やめるったらやめる！
夏までに好きな服を着こなせるようになってやる！！

事務社員＋夜に飲食のバイト始めて一日中働いてたら、
ガチで暇がなくてやらずにすんだ。
体重は減るし稼げるし使う暇ないしよかったよ。
ただ、無茶苦茶生理不順と不眠症になった。
阿呆みたいに過活動だったけど、過食時間ないだけマシかな？

問題は過食すること(食べる事でストレスを解消しようとする事)にあるからウェイダウン法ってダイエット始めた

まだ一週間だけど過食が一応我慢できています
少量しか食べていないから勿論吐く事もありません


でも今すぐにでも大量に食べて吐きたい

>>35
＞ でも今すぐにでも大量に食べて吐きたい

それ合ってるの？ダイエットしなくていいんじゃない？
我慢なんて続かないよ。
我慢しないことが回復への一歩だと思うよ。
意志の力じゃなく、自分の体を信じるの。
我慢したからカショオになったんでしょ。

過食嘔吐をおぼえてもうすぐ１年になりそうですが
毎日のように過食嘔吐をしていたけど、はじめて１週間過食嘔吐しなかった！

そしたらやせてきてる気がする！顔色もいいし！おなかへっこむし！

吐く意味がわからない！
でもストレス発散がてら過食したくなるけど
そこは我慢だ。
他の趣味や学業に専念して気をそらしたり、綺麗になる努力をしていればいける！

とりあえず１週間がんばった自分！
１週間続けると記録的にもったいなくて我慢できる！

夕ご飯におから、炒り豆腐、高野豆腐、ラーメン少し、缶酎ハイ１缶飲んだけど吐かなくて大丈夫だよね‥‥。

>>38です。
お風呂に入ったら嘔吐の誘惑が来たけど、半身浴で我慢した！
誰か褒めて(´・ω・｀)

>>39 すごい、えらいよ！
自分は少量でも気になり始めると吐いちゃうから、自己制御できた39を尊敬する
自分も頑張る

>>39
頑張ったね。
今日は素敵な1日になりますように。

>>

途中で書き込んでしまった…


>>36
ウェイ・ダウンってダイエット法ってか過食する人のための食事療法(ある程度体重も落ちる)だよ
空腹じゃないのに食べたくなるって異常な状態のメンタル面を治すのには良い方法だと思う

ダイエットって言葉には食事療法みたいな意味も含まれてるからダイエットする＝痩せるとは言い切れないと思う
>>35は過食を止めるためにこの方法を試すって書いてるしね


卒業したいと思うなら多少の我慢も必要だし>>35は自分の原因？みたいなのもわかってるみたいだし、過食嘔吐したいと思いつつも一週間も頑張れてるんだからきっと脱出できると思うな

自分の体を信じるってのも良い言葉だと思うし無理はしちゃ駄目だと思うけどね

>>39です。

>>40さん
お褒めの言葉有り難う御座います(；ω；)
しかも尊敬とか言われて凄く嬉しいです‥‥。
40さんも無理せずに頑張って下さい！
こんな私にも出来たんですから！
>>41さん
同じくお褒めの言葉有り難う御座います(；ω；)
周りに褒めてくれる人がいないので嬉しかったです！
41さんも明日は素敵な１日になりますように‥‥。

4日くらいがんばれたのに。。。
今から吐いてきます・・・
ほんと油断ならない・・(´;ω;`)くやしい！！！！

>>45
どんまい。自分も今やってしまった。
仕事決まるまでずっとこのストレスは続きそうだ…。

４年間の過食嘔吐から抜け出したくて今頑張ってるとこなんだけど(二週間目)
友達に「太った？」って聞かれてしまった
三食同じ量食べてるけど過食しないからむしろ体重は減ってるんだけど…

悲しくて心が折れそう

>>46ありがと。また一から頑張るよ。46もめげずにがんばろう！
自分は仕事始められる様に卒業目指してる。今のままじゃ人前に出られなくて。。。
46にいい職場が見つかるように願ってる！

>>472週間！すごいよ・・・すごいよ！正常な体質に落ち着くまでは
見た目とか変わるみたいだね。でも落ち着いたらスッキリするし、
がんばって欲しいな。今やっちゃったら、ここまで戻ってくるのにまた苦しい思いするよ。
自分は6年くらい普通に食事できてたんだけど、ここ3年くらいまたぶり返してて
やめる事の大変さ痛感してる。気をゆるすとすぐにぶり返しちゃうから。。。
辛いかもしれないけど、何を言われてもまずは３週間を目指してがんばろう！
確実に綺麗になれるから！

>>47さん。
２週間ってすごいよ！
４年間の分、今少し太ってみえるだけできっと落ち着いたら自然にむくみもとれてくるよ。
一緒に頑張ろう。

>>48-49
レスありがとう
お礼言うのが遅くなってごめんなさい

結局それでわぁぁあってなって昨日の夜やってしまった…
励ましてもらったのに申し訳ない

めげずにまた一から頑張ります
優しい言葉ありがとう

過食嘔吐やめるとしばらくは太るけど、基礎代謝とかそんなので ちゃんとした食事してれば痩せるとか！

>>50
また嘔吐しない記録を更新できるようにがんばりましょう(｀･ω･´)！
私もただいま10日目で頑張ってます！

嘔吐のせいで顔むくんだりするから、日ごとに「痩せた」「ふっくらした」を他人に言われますよ(´・ω・｀)

入院中なんだけど昼ご飯に大きいミンチカツが出た。
完食したら確実に嘔吐してしまいそうだったから残してエンシュア飲んだ。
本当は完食して嘔吐なしで普通に過ごせたらいいんだけどね。
でも今回は吐かないための工夫って事にしとく！

下剤乱用→激ヤセ→リバウンド→過食嘔吐に陥った者です。
精神的に安定してきたのか、もう２ヶ月ぐらい過食嘔吐していません。
過食嘔吐がなくても、今までずっと大量に下剤を飲まないと落ち着かなかったんですが、
下剤が切れて、、ここ何日か飲んでいません。そのせいで下っ腹のポニョリぐあいが酷いです。
下剤がないとソワソワしてしまうんですが、、下剤辞めたほうが回復に迎えますでしょうか？
太りたくないけど治しきりたいです。

>>53
下剤に頼らないで、食事改善して快便になるようにがんばりましょうね！

下剤乱用は体によくないって聞くし、少しずつでも減らしていけたらいいですね！

春口からのひどい過食と欝状態で、ずっと会うのを避けていた彼と、来週会う約束をしました。
太ってしまって恥ずかしい…
けど逃げないで向き合ってきます。
過食よりもっと楽しいことに時間を使いたい！

>>55 過食嘔吐より楽しい事 見つからない

もう嫌だもう嫌だこんな生活・・・ばかみたい死にたい

しぬなー！


今日、過食してなかったのに気持ち悪くなって吐いた…
せっかく２週間過食嘔吐してなかったのに…
嘔吐したら顔悪くなるからなあ；；

みんな我慢できてすごいなぁ。

私も頑張ろうって､今日は過食嘔吐しないで過ごそうと思ったのに
食べた後､まだ空腹感あるのにポッコリ出たお腹が嫌で２Ｒしちゃったorz

もう一生やめられないんだろうな はぁ

>>58 2週間ってすごい！単純に気持ち悪くて吐いちゃったのなら、しょうがないよー
久々＆一回の嘔吐なら２日位で顔スッキリするんじゃないかな？大丈夫だよ！
そして、ありがとうね。じつは>>57です・・・

>>59　頑張ろうって思う気持ちがあるのだから、希望はあるよ！

皆さんを見習いたい。
１日だって我慢できやしない。
けれど夜以外は食べても大丈夫になった。
あと少しなのかな；ソワソワしたときの自分は自分じゃないみたい
三食おいしくご飯食べたい…昔はどうしていたかもう忘れてしまった。
自分語りすみません

好きな人をつくればいい
過食卒業しやすくなる

つくろうと思ってできるもんでもない。なんにしてもキッカケは大事だよね。

衝動が来る度に丁寧にふかーく深呼吸を3回位したら過食を我慢できたよ。

（腹式呼吸はセロトニン神経を活性化しセロトニンを増やしてくれるそうです。
詳しくはセロトニン呼吸法で調べてみて下さい。詳しいやり方が載っています。）

でも私は普通の深呼吸一回でもかなりのリラックス効果を感じました。
気持ちも落ち着くし、異常な執着心がスっと抜けて行った。
でも「過食嘔吐しない！」という意思がない時は、いい加減な深呼吸しかできなくて
その時はしてしまいました・・・。

好きな人で落ち着くってより、自分のことを愛してくれる人が出来たら落ち着くよ。
過食嘔吐になった原因にもよるよね、心に穴があいて過食で埋めてる病気だから 穴がふさげば 過食嘔吐も治るとおもう。

私は毎日最低2R多くて6Rはするくらいｶｼｮｵしてました。ｶｼｮｵ歴8年一日中食べて吐いてを繰り返してました…
でも今日限りやめます。
今23です。ｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいわけじゃないのに太るのが怖い…
最後に大好きな中華冷菜、タコ焼き、ﾋﾟｻﾞ、幕ノ内弁当、さつまいも、大福、ﾌﾟﾘﾝ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾊﾟｽﾀ、ﾔｷｿﾊﾞ、ｱｲｽ、炒飯…食べました！
普通の生活に戻る！
携帯から失礼しました！

満腹中枢の隣には愛情を感じる中枢があるそうです。
満たされない気持ちを誤魔化す為に満腹中枢を刺激する。
（隣にある中枢は振動？を受けるから）

嫌な事があった時、寂しい時、食べれば快感物質も放出され、
満たされていなかった中枢も刺激さる。
一時的にはとても効果があるので癖になりやすい。

過食嘔吐から脱した人々は、
心満たされる出来事や出逢いがきっかけになっている事が大半だよね。

66
あたしも23才。
毎日今年になってやらない日がない。
今日は何とか耐えてるよ！
一緒に頑張ろ！

>>67
それは言える。自分は支えが出来てから激減した。
その代わり運動しまくれる体質でもないから太ったけど…。
で、その支えを事あるごとに否定してへし折ろうとする人が周囲にいるので
あまり人に会いたくなくなってきてる。
依存じゃないと確実に言えるし、奪わないでほしいと思ってる。

>>68
うん！がんばろう！今日一日耐えたけど
これからが一番つらい時間…

過食嘔吐しすぎで輪郭が変わってしまいました。
平均毎日５Ｒ、数年もしてたから
自業自得なんですが…
治したくて少しずつ回数を減らしてます。
すぐには無理でも、いつかこの発達してしまったエラは元に戻るのかな…

>>67 回復傾向にあるのに 今日２ヶ月ぶりに嘔吐してしました。
もう二度としないつもりでいたのにな。

70
あたしは仕事が昼からだから
親のいない朝から昼までの時間が危険なんだ。
今日は過食なしで過ごせた！
かなり久々だ〜！逆に食事は拒食気味だけど。。
70も今日だけ頑張ってみよ？

>>73
やったね！よくがんばったね！
あたしもあと少し我慢…たしかに拒食になるよね。
>>73がいてくれたから今日は吐かないですみそう！ありがとう…

>>66
大丈夫。吐かなければ必ず限界がきて普通になれる

あ、生理きたーー！
３ヶ月ぶりの生理だー！
なんかうれしい( ^ω^)

生理おめでとぉおおおおヽ(´∀`｡)ﾉ

おめでとう！
私は４年半止まってる…
諦めかけてたけど頑張って体重増やして元に戻すぞー！

昨日初めて非嘔吐できた！
今日も眠剤早く飲んでさっさと寝よう。

体重は戻したいけど、生理は嫌だ…
体に良くないのは分かってるけど、生理が来る事で
嫌でも性を叩きつけられる
性別なんてなくなればいいのに…

非嘔吐5日目、相変わらず葉物野菜しか食べられない
そんな中で昨日、親に頼まれてマクドでポテトを買って帰った
店内では細くてスタイルの良い女の子達が
普通にMサイズセットメニューを食べてる
中にはセットメニュー+パイやらシナモンメルツ食べてる子までいて
なんで彼女達はあんなの食べてるのに細くて
私は毎日、虫のように葉っぱしか食べてないのに
太っていくんだろうと思うと、大声で発狂して泣き出したくなった

KOに慣れて吸収力抜群の身体になっているのを
普通の食事でも太らない様にしていくには1か月はかかるみたいだね。

見た目が太ってしまう時期があっても肌は綺麗になっていくし、
顔もスッキリとしたいい顔になってくるし、メリット多くない？
一時的に太るのを受け入れる。これが課題かー

KOて…w

１ヶ月しかかからないのか

一ヵ月は

卒業して２年程経ちました。
どうしたら止められるんだ、止めたいのに何でまた…と落ち込む毎日でした。
卒業した今は毎日普通に食事出来てます。
たまに食べ過ぎてしまうこともあるけど、他の日で調節すればいいやーとあの頃のような罪悪感もないです。
異常な食への執着やこだわりが無くなり他のことに目を向けれるようになりました。

みなさんもよくなるように祈ってます。
過食嘔吐になるかたは自分に厳しいかたが多い気がします。
無理しすぎないように気をつけて下さいね。

今日朝ｶｼｮったら全然吐けなかった･････

出てこなくて発狂しそうだったけど夜まで食物の事考えないで落ち着いてるから意外と卒業できるかも

というか、卒業したい

おおかた卒業しました。一年くらいになります。
で、思ったのは、
非嘔吐で「普通の」食事、がまず第一歩だと考えるのが普通ですが、
私はそれが引っかかりなかなかよくならなかった。
吐くほどカロリーキチガイになってるのにいきなり普通の食事のカロリーなんて
怖くてとれないのが普通だと思う。
つまり、拒食気味になることがダメって思わずに
食べようが食べまいが絶対に吐かないことを重視したほうが私はよかったです。
吐かないでいたら絶対お腹は減るし
だから食べるけど吐いたらダメだから慎重に
少しずつ食べる。
そのかわり何回も小分けして食べた。
するといつの間にか食に対する異常な執着心が消えた。
吐く吐かないよりも食に対する異常な執着心がこの病気だと思うから
それがなくなることが治癒だと思う。

だから、拒食気味でもダメだと思わず自分がストレスためない方法で
続けていくほうがいいと思います。

ちなみに顔は別人てくらい小さくすっきりしたよ。

どうしよう。久々に体重計ったら、とんでもない数字になってた。
デブだ。これは普通にデブ。

彼氏には痩せろって言われるし、また拒食か毎食カショオになるのかな…

ちょっとずつ普通食食べられるようになってきたんだけど
元々大食いで食べる量が人より多い→当然太る
体重こわくて量ってないけど太ももの太さが明らかに違う・・・
運動してるけど追いついてないみたい

>>87 わかるわー　自分も吐かないこと重視でがんばってる。
>>64の呼吸法もかなり役に立ってて最近はずっと嘔吐してない。
時々食べ過ぎることもあるけど吐くことだけはしていないよ。

油断せず、夢中にならずに、少しずつ食べる。
難しいけど、よく噛むことを心がけると、もーいらないって気分になる。

吐いたってもう痩せないし、汚肌になるし、虚しいし。。。
「一度吐いたら、また負のループが始まるんだよ、それでもいいの？」
自問自答するって大事だなーって感じてます。

うう…久しぶりに吐いたら手とかの震えが止まらない…低血糖? 体ダルイ…

吐かない食事。
あたしも頑張ってみようと思う。まずそっから。

その食事で体重増えると、また食べるの怖くなるし吐くから
野菜とかから始めたい。
サラダとかならドレッシング気をつければ太る事はないよね？
お腹張るだけで怖いから、、吐きたくなるんだよね。
大丈夫だよね？

祖母が糖尿病食を配達してもらってて
でも今は入院してるから、私が代わりに食べることになった。
1日2回配達してくる時間も決まってるし、病食だから
今までよりかはちょっと改善されるかなと思う。
まあ、すぐにはそれだけって制限できないとは思うけどね。

>>92
トマトやら青菜の野菜はいくら食べても太らないから安心して。
ドレッシングがポイントだね。
つけすぎないようにすれば大丈夫だよ。
お腹がはっても時間がたてばすぐに戻る。

過食嘔吐というよりも摂食障害を卒業したいです…。
このスレに参加しながら自分なりに頑張れたらな、と。

吐かずに3週間経ったけど、久々にｽｲｯﾁ入りそうになった
生理前ってあぶない・・・
私もお腹が張りそうなだけで吐きたくなっちゃう。
でも一日たてば元に戻るし・・・がんばろ

94
ありがとう。
今日は野菜中心でだけど非嘔吐で3食出来た！


非嘔吐でまず食べるようにして普通になっていった人に聞きたい。
痩せから、体重は回復したんだよね？
それは怖くなかったの？
今克服して普通に食べれてるってことは体重は増えたわけだよね？
そこで、吐きたくなったりしなかった？
普通食になっていく過程で葛藤とかあったらどう乗り越えたのかな？
体重増加を受け入れられないがために過食嘔吐な自分は、そのへん聞いてみたいです。

>>97
卒業したくて普通に食べ始めて半年、
毎日６Ｒ→週１、２Ｒまで良くなりました。
卒業したわけじゃないから参考にならないかもしれないけど…
極度のガリでしたが未だにガリです。
吐かない過食はしますがバランス重視の｢食事｣を過食します。
浮腫も取れたし頭も働くし体も動くしいい事だらけです。
太ろうと思うと意外と太らないものかもしれません。
｢ダイエットやめたらヤセちゃった｣って有名な本ですが、読んだ事無かったらオススメです。

98
半年でどれくらい体重増えました？
普通に食べるって具体的にどんなもんですか？
過食嘔吐してたのにいきなり普通に食べるってかなり難しいですよね！？尊敬する！
吐き出したくなったりしませんでした？
あと過食スイッチ入ったり。。
あたしは何をどれだけ食べても大丈夫か今分からないです。
お腹が膨れたら怖いです。水でも野菜でも。。

食に関してのしがらみから少し開放されると（例えば、お味噌は太ると思い込んで
いたけれど口に出来るようになる、とか）やはり身体は丸みが出てくる。
最初は発狂しそうだった。
でも慣れた。人間は慣れるね。人から後ろ指さされるほどではないし、ふつうに
食べても真夜中に酔っ払って信じられんくらい食って寝落ちしてもそれなりに
痩せ型で落ち着いてる。ひらのあやとほぼ同じ体型。声優さん知らない子ごめん。

そうすると街中で見かける、無理やり痩せてる骸骨みたいな人に対していけないもの
を見た気になってしまう…自分はもうああはならないと思う。可愛くないし、
誰の得にもならないもの。

で、気づいた。私回復したかも、認識の歪み直ったって。

>>99
半年で4Kg増えました。
ガリで基礎代謝落ちてる割に増えないもんだなと思います。
食べ始めた頃は・ご飯・キャベツの千切りにタンパク質(豆、ツナ、豆腐、ゆで卵、お肉など)をトッピングしたおかずサラダ・色の濃い野菜(トマトやブロッコリー)・納豆・焼き魚などを好きなだけ食べました。
おかわりがしたければ気が済むまでしました。
今も米中心で、ガッツリ食べてますカショオの頃依存していたジャンクフードや菓子パン、洋菓子類は食べたいとも思わなくなりました。
外食も楽しめてます。
太る恐怖から解放されたのと体にいいものを食べているので、
吐かなくても済んでいるんだと思います。
なので吐きたくなる事はありません。
マイペースにやるのが一番だと思うので、
>>98さんの食べられるものを徐々に増やしていくのがいいと思いますよ！

過食してなくても、一週間でなぜか２ｋｇ増えたよ…。
普段より凄まじく動いてたのに全然体脂肪減ってない…
吐いてる場合じゃないけど吐きたくなる

ストレスで吸収がよくなっちゃう体質もあると聞いたことがある。
ストレスあると痩せていくとか言われがちだけど
自分の場合は1日うどん一食しか食べてないのに1日1キロ増えてったことがあった。
一週間後には、知り合いに「どうしたの！？」としつこく聞かれるくらい
見事に太ってた。
今は安定してるけど、あの当時はすごい悩んだり考えたりで
精神的に不安定だった。

>>103
なるほど…確かにハンパないストレスだ
(家族が倒れて泊まりでお世話中。決まった仕事も断った)
そうなんだー…安定してよかったね。無理しないでね。

まだ過食と嘔吐から抜け出せてはいないけど
うどん1食の時の体重の増え方と浮腫み方とは比べものにならない。
やはり精神面って馬鹿にならないなと思ったりします。
お大事に。
あと下剤も辞めたくて内科で腸整剤など処方してもらって
2日出ないだけでお腹ぱんぱんで苦しいけど、耐えます。
お腹張って脳みそまで圧迫されてる気分で爆発しそうだけど
卒業したいので。

卒業目指す時は生理中盤〜生理直後から始めた方がいいかも。
自分は生理前の過食波がすごくてかなり辛かった。。。
今でも生理前は大変。もう吐かないけど。

生理来ないからわからない。
しかし三日便出ないってだけでこんなに苦しいものなんですね。
一週間や一ヶ月出ない人ってそうとう辛そう。
背中まで痛いし別の意味で吐き気がする。
食べなきゃ出るものも出ないので取り込んでますがガスしか出ない。
三日出なかったら下剤飲んでいいと言われてるので、今日飲みますが
明日ちゃんと出てくれるかなぁ。
まともな食生活がしたいよ。
お腹苦しくて過食衝動どころか食欲さえわかない。
あばらの辺りが爆発しそう。

ストレスでむくみやすくなるっていうよね。

急激な体重増加はむくみじゃないかな。

≫107　辛そうですね…頑張ってください＞＜

自分も過食嘔吐卒業したいです
でも気が付いたら、ばれずに過食嘔吐するために家の人が外出するのをそわそわしながら待つ自分がいる…
満腹になったら散々後悔するくせに、時間が経ったら食べる事吐くことで頭がいっぱい。
みなさん、何かいい気の紛らわし方とかあったら教えてください。

>>108
やっぱりそうなんだ。
自分の場合は浮腫みだしたら止まらなくて食べないのに毎日体重増えていった。

こっから独り言ですが、
納得できる体重に戻っても体系はブヨブヨだしもともとガリにはなれない体質みたいだし
それでも吐いてたし。
もう太ってもいいかなって吐いてもお腹に残っててもいいやって
今日も夕飯食べたけど、意外と浮腫んでないのがびっくり。
数日後が怖いけど

>>109
ありがとう

＞ でも気が付いたら、ばれずに過食嘔吐するために家の人が外出するのをそわそわしながら待つ自分がいる…
＞ 満腹になったら散々後悔するくせに、時間が経ったら食べる事吐くことで頭がいっぱい。

すっごいよくわかります。
今でも私も食で頭いっぱいです。
でもダメだからじゃあ明日の朝ごはん吐かないために何を作ろうかって
自分に言い聞かせてます。
やっぱり半分吐いちゃってカロリーもすごく気になるけど、
料理するのって余計なこと考えないのでいいらしいですよ。
本当かわからないけど。
いいアドバイスできないけど、
代償行為ではない気の紛らわし方を見つけられればいいですね。
私はまだ食から抜け出せないのでなんとも言えないです。
ただ、レスをありがとう。お大事に。

>>111

こちらこそありがとうございます^^
すごく励みになりました。
お互い頑張りましょうね。

明日から両親も居なくて、
過食嘔吐の衝動に駆られ、ついスーパーで買い物をしてしまいました。
とりあえず、まだ衝動と闘っている最中です。
おまけに、もう眠剤、抗不安薬、抗うつ剤、頓服も飲みました、
これで乗り切れるだろうか…

卒業したい…

なんとなくお腹が空いたのでおにぎりを半分食べました
若芽のおにぎりです
吐きません。ただ酒が飲みたくて仕方ないです。
ストックがもうないのでこのまま寝たほうがよさそうです。
大丈夫大丈夫きっと飲まなくても大丈夫きっと

>>114さん、
大丈夫。きっと大丈夫、とご自身を信じてあげてる
ところがすばらしいです。

結局飲み続けましたが便でなくて苦しい。
依存体質だなと自覚はしてますが一度に過食もアルコールも下剤もすべて
一度に断とうなんて無理なのでしょうかね
でも甘えてるのは私ですけど離脱で文字うつのも時間かかりますけど
いっそ入院したほうが脳ミソ冷静になれるかなと

一度にとかすべてとか極端な考えるから苦しくなるんじゃん。
少しずつできることをやっていけばいいじゃん

野菜なら食べても平気になってきた。
いつもは野菜でも不安だったけど。

毎日過食してたのを二日止めてて
その二日は野菜お腹いっぱい食べてた。
今朝過食して完璧に吐かなかったけど、体重減ってた。
もう痩せると危険だから、とりあえず野菜を食べながら
過食嘔吐減らす！
野菜を味方に付けれたのはデカい！！
非嘔吐で食事。まず目指すわ！

順調だったのに昨日やらかしてパニック･･･
朝食べ散らかして吐こうとしたら急用が出来て吐けず
夜またやってしまってまた吐こうとしたら来客で吐けず
結果６キロ増えてた
すぐ戻るかな･･･
卒業したいし吐かなかったことは良いことだと思いたい
でも朝体重みて全然減ってなくて泣いてる

>>119ｻﾝ

大丈夫？
私も吐けなくて(私の場合は時折やってくる
スランプが原因だけど)一気に５キロ増とかあるorz


治したい気持ちがあるくせに、やっぱりパニクる…
体重を増やしたくない気持ちがまだあるんだと思う。

吐けなかった時は運動と半身浴とかで戻るかな…
３日くらいかかるけど。
むくんだり辛いケド、あまり気を落とさずにね


私も夜から明け方まで過食してしまったけど、
今日は吐かない!!


スレチ長文ｽﾏｿ

>>120さんありがとうございます
体重増えてもまた普通にしてれば少しは戻りますよね…
一日でも早く卒業できるように頑張ります
>>120さんのレスですごく落ち着けました
今日は今から一日仕事で朝ご飯食べてしまったけど･･･

ありがとうございます！

私、過食嘔吐は嫌だけど太るのはもっと嫌だったんですがウェイダウンダイエットをやったら１ヶ月過食嘔吐なしになりました。

簡単にやり方書きます。
◆本当の空腹がきたら食べる
◆一回の食事は少しにする(何を食べても良いけど一人前の３分の１程食べる)
◆１日何回でも食後１時間あけて空腹がきたら食べてOK
◆仕事がある人は夕食だけ、これをする

元々過食の人に正常な食生活を戻す方法らしく内臓・精神的にも良いらしいです。食欲か空腹かを見極めるのが鍵だと思いますが、これで私と同じように治る人がいたら良いなと思います。

連かきすみません。
油物とかダイエットにタブーな物も少しなんで食べてしまって後悔→過食→嘔吐が無くなりやすいです。
もっと食べたい欲が凄くても後１時間もすれば又食べれるって思ったら食欲落ち着きますし慣れたらなぜか食欲が正常になった感じがします。

摂食障害卒業
を目指し、
とりあえず、
頑張らない、あせらない、欲張らない、期待しない
をモットーに自分なりに…
よろしくお願いいたします。
心身ともに健康体になりたいっす。

過食嘔吐とは直接関係ないかも知れんが、胆嚢を摘出することになり入院中。






激痛と気がすっかり弱くなり過食なんてどうでもよくなった。キッカケとしては最悪だけど、このまま卒業します。さよなら、大好きだった油。

>>125大丈夫ですか？

>>125さんが早く良くなり卒業もできますように

過食嘔吐の食事以外も普通に食べれるんだけれど
髪・肌を綺麗にするためと思い、野菜や魚など健康にいいものを
「食べなきゃ」って思ってプレッシャーになってしまう

あんなに毎日毎日何回もやってたのに、ここ３日くらい驚くくらい収まってる。普通の食事もできてる‥。体重は、過食嘔吐以外絶食＋下剤のときに比べたら３〜４キロ増えたけど、太ったって言う人はいない。水着着れるくらい適度に肉ついたことが、むしろ嬉しい。

多分理由は、食べるのや、買い出し、後片付けがめんどくさくなったこと。(吐くのは簡単)
過食はいつでもできる、日曜日には我慢せずやろうと思ってること。(今我慢してるわけじゃないけど‥)
本をすごい読んでること。

かな‥。最近変えた薬が合ってるのもあるかも。
なにより惨めじゃない。
体も動くし、お金が‥減らない!!!

絶対やらない!たべない!
じゃなくて
このままで済むといーなぁ くらいの気持ちでいよう。

何とか9日しなくて済んでます…。
でも20日が毎回限度。
駄目になるとあっと言う間に、転がり堕ちます。
立て直せず、前より酷くなります。
怖いです。
このまま、何とか続きます様に…！

長文駄文になりますがすみません。
検索の仕方が悪いのか該当するものがありませんでした。
端折ると嘔吐癖を治したいのですが何の病院に行ったらいいんでしょうか？
ということなんですが・・・。

現在過食も無く食べたい衝動にも駆られません。食べることへの恐怖もありません。
たまに無茶食いではなく普通に「ああ、あれ食べたいな」とは思ったりしますが、食べるのを想像するだけで満足し思いとどまります。
そして毎食ごく普通に食事をしているのですがなぜか夕食だけ吐いてしまうのです。
量も夜だけは少ないほうで吐かなきゃという観念はなく、さぁ吐こうみたいな軽い気持ちで吐く。
夜に限らず満腹感があると吐きたくなるときもありますがあまり吐きません。

16の時には（現在25）ダイエットから過食嘔吐になり、今考えればあの食への執着と観念はおかしかったなと思うんです。
当然に親に総合病院？に連れて行かれたのですが、その医師の対応が「で？何で吐いてんの？」みたいな嘲笑混じりの対応でした。
当時はそれなりに治したかったので真剣に聞いてほしかったのにそんな対応で絶望して病院はあきらめました。
なんとかひょんなことで重い過食嘔吐は治ったんですけど、現在はそんな感覚もなく吐いちゃいます。

病気だとも思えないんです。
確かに太るのは嫌ですが過食もなく、夜だけ吐こうみたいな感覚なのでいまいち自分が理解できません。
軽いダイエット感覚なんです。吐いてすっきりしたいとかもありません。
それでもやっぱり吐くのは変かなと思うんです。
過食で悩んでいたころほど深刻だとは思はないけど正直やめたい。
こんな拒食でも過食でもないただの吐き癖ある私は病院で相手にされるでしょうか？
16の時に行った病院はどういった科に行ったのかは忘れましたし、連れて行ってもらった親にも聞けません。

適切では無い文が多々あったと思います。
気分を害された方がいたら本当に申し訳ありません。
自分でもどう伝えたらいいのか分からず陳腐な文にもなっていると思います。
申し訳ないです。
自覚がないどころか、異常でもないと思ってるんですがこれも病気になるんですかね・・・？
どういう病院に行けばいいのでしょうか。

>>130

おもっきりレスチですよ。

でもマジレスすると　精神科か心療内科がいいと思います。
ネットで調べたりして「摂食障害」が有名どこな病院へ行ってください。不安が減ると症状もよくなりますしね。


まず本当に異常だと思ってないならこんなスレ来ませんから。素人の意見ですがしっかり拒食や過食という病名が付かなくても、食に対して問題がある場合は摂食障害のカテゴリーとして、グループがあります。
そういうところに参加してみるのもいいと思います。

ちなみにここは摂食障害を卒業したい方の板ですので自分に合った板を検索してみたらいかがでしょうか？
お互いなんとか生き延びましょう。

どうもありがとうございます、助かりました。
スレ違い申し訳ありません。

22年も過食嘔吐です。
普通の食生活をもう覚えていないです。
何度も治す事を諦めました。
でも、でも、今度こそ治りそうです。

誠実な夫との生活、がのつよい両親との絶縁の決心、犬を2匹飼った事が、支えになってます。

ずっと生理が来なくて病院行ったら、体重増やさないと自力で生理は来ないですよって言われた。
子供ほしいから、今まで恐かったけど体重増やそうと思った。太ってもいいと思うと安心して好きなだけ食べれる。前みたいに過食のスイッチが入りにくくなった。
吐かない食事は制限ばっかりで今まで体が飢餓状態だったんだと思う。このまま良くなればいいな。
でもたまにバイキングとかで思いっきりはじけたいと思っちゃう…。

>>134
どれくらい生理ないですか？
私は今22歳で、かれこれ５年くらい生理なし。もう手遅れかな…

アホか。
生理なんて来るよ？
子供居て、過食嘔吐とか居んだよ。
なめんな。
こんなのが居るから、甘え病なんだよ？
生理がないから何だよ？
つけなの！
そこ迄ジャンキーしてみな。
甘ったれちゃん。
過食や拒食しといて、子供が欲しいんだ？
へー。

元気を出して下さい。
生理は一時的には来なくても、根本はなくならないから心配ないです。
別の意味で子供を諦めるとかなんですよ？

卒業しようと決意して今日は止まってる！
野菜しか食べられないけど、ノンシュガーキャンディーは食べられる；
１日に飴だけで１３０kcal程とってるんだが、太らないよね？
主食は怖くて食べれてないんだ。

>>135さん、
私は二年無月経→半年薬で生理起こす→薬止めたらまた無月経一年→また通院
みたいな感じです。
初めての診察時は子宮が小さくなっていて、とにかく一度生理を起こさないと機能が低下してしまう、ようなことを言われました。
今ピル飲んでますが、正常に生理が来るには半年以上はかかるそうです。
生理が止まってる期間が長いほど、戻すにも時間がかかるみたいなので、一度病院に行ってみては。心配です。

>>122私も！ウェイ・ダウン法を世界仰天で観てやってみたら異常な過食と過食嘔吐と絶食が無くなりましたよ！

今までの食欲の固まりだった自分が信じられない位に普通の食欲を取り戻しました
食べ物以外の事に目が向けられるようになったし人の意見｢痩せてる｣｢食べ過ぎ｣に全く動揺しなくなりましたし何より時間に余裕が出来たのが嬉しいですね

35歳になってようやく卒業できた。
20年くらい摂食だったけど治るもんなんだと実感しています。
私が治ったきっかけは年をとったこと。
おばさん化ではなくて、周りも皆大人になり
各個人にとってなにが一番大切なのかを
各々考えるようになったから、
自分も体型に対するこだわりが消えた。
もちろんスマートできれいな人は羨ましいけど
人は人、自分は自分だから。
「それなりに」美ぎれいにしていれば満足できるようになった。
ダイエットはしてるけど絶食はしなくなりバランスよく食べて運動してる。
食べたいものはたくさんあるけど過食したいと思わなくなった。
さっきも9時過ぎてからお菓子つまんだけど過食したいなんてないし罪悪感もない。
これが普通の感覚なんだなーと今更噛み締めています。
生理は私は一年止まったけど食べてたらちゃんときたしもう10年以上規則正しくきてるよ。
あんまり神経質にならずにでも栄養はとってください。
レバーはカロリー少なくて鉄分豊富だからおすすめです。
ぶっちゃけ、あなたが痩せようが太ろうが誰も見ていないし
指摘してきたからといっても次の日には忘れるくらい他人にとってはどうでもよいことみたいです。

野菜過食にしても、「過食したい」のが治んない限り根本は変わんないと思うんだけど

酒癖過食はあんまなくなったけど酒に逃げてる

これってちゃんとした解決になってる？

まちがえた

酒癖過食じゃなくて過食です

>>143
なっていない。むしろ悪化してる。
酒は怖いよ。自分も同じパターンでアル中になり
やばかった。
依存対象にドラッグは一番よくない。廃人になるぞ。
今はまだ大丈夫だろうから、酒でなく他のものを探してほしい。
過食欲を酒で紛らわすのは悪循環だと思うよ。

大学受験の10月〜4月まで過食嘔吐がやめられませんでしたが、5月からきっぱりやめられました！
受験の時は不安と焦りで過食しまくってしまい、4月は友達が出来ない＆ホームシックでやってしまってました。
今は大学で心を許せる大切な友達もでき、ホームシックも治ったので平穏な食生活を送れてます。太りましたが…。

過食嘔吐をしてしまっていた原因は私の場合不安からのストレスですね…(´･ω･`)
このスレの皆さんも過食嘔吐をしてしまう原因を解決できるよう祈っています！

１８００キロカロリーの食事を入院でするんだが、、
取りすぎじゃね？

だね。残していんじゃね？1800なんて普通の人でもたまに摂るくらいじゃないの？
男の人とかスポーツしてたら話は違うけど。
入院で動くことが余計少ないのに1800は多すぎだと思う。

>>147
ごめん
まずカロリーは置いておいて、
ゆっくり食べてお腹いっぱいだなと感じた時に食べるのやめて
残すことは出来ないのかな？
入院したことないからわからないけど。

なんでいきなり1800にされたか意味分からん。
過食嘔吐治療で入院なのに残してていーのか？汗

最近吐けないんじゃなくて、吐く気にならなくなってきた。

最近は吐くつもりで過食しても、吐く気にならなくてトイレに向かわずテレビを見たりしているうちに5時間も何時間もたって、とうとう吐かずに眠る。

前から吐く時って面倒だし虚しいし凄く後悔するけど、でも吐かなきゃ太るし…って「もうやめよう」「これで最後にしよう」って思いながら吐いてた。

前までなら吐かないで寝ちゃった日は吐かなかったことを凄く後悔して自己嫌悪してたけど、
今は吐かないで寝て起きたら、過食してしまったことを後悔するようになった。

過食嘔吐の「嘔吐」は知らず知らずに克服できたから、あとは「過食」しないように頑張る。

せっかく普段、我慢や努力をして痩せても、一回の過食でリバウンドなんて勿体無いもんね。

>>151
私もちょうど最近、過食しても嘔吐しないでいられる時ができて
心に余裕が生まれてきたところ。
健康的な食事で過食して吐いたら勿体ない状況にしてるのもあるけど…。

喉に潰瘍が出来てしまった。お腹いっぱいの状態をはるかに越えて食べているから食べてる時も、吐いた後も、ものすごく胃が痛くなる。情けなくて涙が出た。
少しずつでもいいから、こんな状態から抜け出したいし抜け出さなきゃ。
頑張ろうと思います。

>>153
大丈夫？お大事にね。
あんまり自分を責めないようにね。

なかなか完治しないよね…
やめてても、いつの間にやらまた始めてたり…

アル中は、完全にお酒を飲まないといいけど、過食嘔吐は完全に食べるのをやめるわけにいかないからやっかい…

死ぬまで、食事と戦うのか…

このスレのその１を、初めて読んだけど、スレを立てたふうって方がどうなったか？、知ってる方が居らっしゃったら、教えて下さい。
過去ログを全て読めなくて。

過食嘔吐って、一部の人には完治が有るとは思えなくて。
吐く選択肢が無くなるとは、思えなくて。

２年過食嘔吐で回復した者です、期間は短いですが酷いときもありました。
色々改善して、その中でも効果の大きかったものです。
回復する参考にしてみてくださいm(._.)m


・お酒は控える(がぶ飲みは厳禁)
・体重を計らない、もしくわメーターのアバウトな体重計にする。なおかつ−１kgにして設定しておく。
→計るけどアバウトな数値だと細かい数字が気にならなくなってきます。
・下剤は少しづつ量を減らしていく。
→完治するまでは、少量飲んでいてもいいと思います。
・過食して吐いても仕方ない、そんな時期。吐かなくても大丈夫、そんな日があっても。
とにかく頑張りすぎない、緩くゆっくり。一人より気のあう人と、内より外に出てみる、緩く緩く。

中でも１番過食嘔吐をしなくなったのは、

『痩せても太っても そんなことで見方や気持ちは変わらないから』
と言ってくれた友達。と、太ってからの私と付き合った彼の存在。

私も 周りの誰が太っても痩せても大切な人は大切なままで そんなことは全然関係ないことだと気付きました。

淋しいと思う気持ちの隣に、お腹の空く満たされるの気持ちがあるそうで、
淋しさを過食で埋めて満たされた気持ちになるそうです。
生活改善と過食嘔吐になった原因の淋しさがなくなったこと両方が、私は回復に繋がりました。

他にも沢山方法はあると思うのですが、ぜひ皆さんも回復出来るよう心から思っております。

その２を読んだら、ふうさんももう一人の方も、卒業をしていました。
本当に治る方、居らっしゃるのですね…。

決心してもしても、10日位で、過食嘔吐になってしまいます。
最大でも20日です。
どうしたら良いのか、解らないです。

止められない自分が悔しくて悔しくて情けなくて。
色々なアドバイスを取り入れて何度でも挑戦してみます…。
でもちょっと今、挫けそうです。
泣き事を書いて、済みません。

>>160
悪い事とわかっててやってる自分は、最低だみたいに責めるのはやめよ

余計に自己評価低くなって、カショオだけじゃないリスカや精神病を併発するよ。


今、まだ体が治りたくない時なんだよ。
治るほど精神も強くなってないから。

私はカショオ治したくて泣いたりしてきたけど、もし嘔吐できてなかったら100キロとかいってたかもね。
私は、体が今の自分に必要な行為だと割り切ってるし、上手く付き合って少しずつ回数減らしていけたらそれでいいんじゃない？

完璧に治りたいとかこの病気に完璧主義をだすと悪化するよ

アンカまちがい
>>159にでした

レス有難う。
自分話、申し訳無いけど、私は13歳で過食症、15歳で嘔吐を覚えて、18年になります。

高校を2回中退、大学を中退して、子供も過食嘔吐では育てられないだろうと、少しの異常の疑いで即中絶しました。
とてもじゃないけど、過食嘔吐が必要な時期とかは、もう思えないです。

20年過食嘔吐やって来て、犠牲にした物は数え切れないし、もっと早くこの行為を徹底的に嫌悪すれば良かったと、後悔してます。
過食嘔吐と上手く付き合い過ぎました。
容認はもうさすがに出来ないです。
容認し過ぎました。

こうならない内に、病歴数年で、本気で治すのが賢明かと…思います。

>>162
申し訳ありませんが、
避妊もせず他者の命を軽んじる行為に非常に嫌悪感を感じます。
過食嘔吐の習慣は仕方ないのかもしれませんが
計画的な妊娠をしない人が「何言っても…」と思います。

>>155
噛み付くようですが、本当のアルコール依存性になったら、一生酒飲まない、という思考が飛びます。
コントロール障害でいつでもアルコールのことが頭から離れません。

摂食の人は、あっちの病気なら等言いがちですがあまり他の病気をだして
向こうのほうがまだましだ等の発言は控えたほうがいいと思います。

>>164
そう言った私もアル中だけどね。

アルコールだめな体質で飲むと次の日口角炎、口内炎、蕁麻疹、全部くる。

それでも飲みたい気持ちはとまらない。今お供え物のアルコールに手だしてる。

だから気持ちわかるよ。

ただ過食嘔吐の場合、アルコールは買わなくちゃ家にないし、仕事帰って我慢したら次の日だけど、ご飯て毎日我慢できる？死ねよね？
毎食、いっぱい食べたい、吐きたいって欲求と戦うから、私にとってアル中よりカショオのがしんどい。

>>162
私、過食嘔吐歴8年だけど過食嘔吐のせいにしすぎじゃない？

高校大学中退、中絶、全部過食嘔吐のせいなの？

高校時代から過食嘔吐してたけど学校1、２回しか休んだことないよ

どんなに浮腫すごくても体しんどくても学校は行ってた


中絶なんか特に…
望んで妊娠して過食嘔吐だからおろしたって？

本当に産みたいなら、その時に過食嘔吐本気でやめる決心して産むよね。


望んで妊娠してないって事でしょ。
中絶は過食嘔吐のせいじゃなく、自分が避妊を怠った怠惰のせいじゃん。

私子供産むきないし、こんな自分じゃ育てられないのわかってるからピル飲んでるよ。


164はなんでも、過食嘔吐のせいにして逃げてる気がするよ。

164 でなくて 162

>>165
酔ってるんですね。
貴方がどうこうではなくて、
他の病気名をあげて、どっちがどうとか比べるような発言は控えたほうがいいのでは、
と言いました。

ここはｶｼｮｵを卒業したいするを目的とするｽﾚだってば。

>>165も>>168もわかるけど今回は噛み付いた方が悪いとオモ。両方もう辞めてね？

それだけだとｽﾚﾁなんで、ｶｼｮｵやめるために回数決めてみることにする。だんだん少なくしてこのｽﾚ卒業する！みんなも頑張ろ！

ほんとすみません。ごめんなさい。
失礼いたしました。

心の中では誰しもあの人の方がマシとか思ってると思うけどね。

まぁ酔ってるで片付けられるし、じゃあ終わり。

>>154さん、ありがとうです。
ちょっとずつ、ちょっとずつ頑張りたいな。。

堕ろした子供は、夫の子です。

望んで、産む積もりでした。
妊娠５ヵ月時、エコーで異常が判り、障害児の可能性が高く、育てるのが不可能かと、死産しました。
『異常で中絶』と書きました。
過食嘔吐でなかったら、障害児でも、産む決心をしたかと思い、書きました。
ここ迄、詳しく書く積もりは有りませんでしたが。

高校は３校目、大学は２つ目で、最終的に卒業しましたが、入院等で、無為な時間を過ごたと、書いた迄です。

確かに、過食嘔吐のせいにしても、過食嘔吐を治したいですね。
その位で在りたい、と言う事です。
考え方として、思う事です。
学校も休まず、犠牲が少ないなら、良かったではないですか。

連投します。
勿論、過食嘔吐で無くても、発見され次第、諦めざるを得ない子供でしたが、過食嘔吐を容認出来ない過去の１つとして、書きました。
私の罪と背負い、過食嘔吐を治したいと考えています。

訂正します。
『障害児』改め、『障がい児』です。

子に異常が出たりすると、母親は自分を責めるよね。過食嘔吐なんかしてたら、余計自分を責めがちになると思う。
色々な事情や考え方があるんだね。162さん悩んだんだと思う、元気出して、治そうよね。

>>175
有難う。

166のお陰で、何でも過食嘔吐の所為にして来たのかな、と考え、反省しました。

子供は、夫は仕方無かったんだと、今も言いますが、私が過食嘔吐でなかったら、障がい児を覚悟でも産んだのか、考えます。

実は私は今は、過食嘔吐以外、全てに幸せ過ぎて、過食嘔吐による犠牲を背負い考えないと、止めれないだろう甘ったれだと、自身を認識しています。

そんな意識が子供に悪影響与えてる
自分が悪いと思って自己嫌悪、そんなママを見た子供。
考えてみなよ。子供は見ないフリしてるよ、敏感だから。
可哀想。苦しくね。子供がね

えっと
子供は居ないんだよね

本気で治そう。
吐かない。
私にも夫が居る。
優しい夫が働いたお金を、吐いてはならない。

非嘔吐週間→過食嘔吐期間を繰り返してしまう。
『吐かなくても大丈夫』信じよう。自分を。

>>178
ごめん
なんだか間違えてた。

>>162読んでたら
妊娠中に過食嘔吐してて害児産んで悲劇のヒロインぶってる人を思い出したよ。
障害の有無はもう仕方ないけど悲劇のヒロインぶってる場合じゃないのに
とことん屑だと思った。

>>182
うん、私、本当に屑だと思った。
今日も未だ「これで最後」を繰り返してる…。
過食をしない様にするだけではなく、本当は過食をしても、嘔吐をしなければ良いのですよね。
今日なんかはジャンキーだと、怖くなる。
今夜から、もう過食を我慢し嘔吐は選択しません。
自分を捨てずに、食べ物を大切に。

>>181
突っ込まれたから詳しく書いたけど、あえて書く内容ではなかったのです。
私が良くない。
それに、あなたの仰る内容自体は、間違えてないと思います。
治したくて、心に引っ掛かる事を、ついチラ裏してしまいました。

>>162
ここまで自分語り激しい人も久しぶりに見た。
過食嘔吐関係なく、元から空気よめないって言われなかった？

>>185
レス有ったらね、お盆は暇だから。

>>162
頑張ってみれば
どうせあんたなんか今夜もゲロゲロでしょ
卒業卒業言ってるやつに卒業出来るやつ少ない
旦那子供、可哀想
四ぬ市ね視ね

レスが無くても、書き込む事にしました。

今夜は20時から入浴、夫が帰り、21時40分位から、飲酒と食事をしました。
今は、旦那は入浴中。
私は片付け、チワワ2匹の散歩をしようかなと。
吐かない。
美味しかったし。
我慢我慢。
幸せを感じよう。

き、きめぇ…
自分のブログにでもかきなよ…
前向きかしらんが非常に不愉快だ。

>>189
だよねぇ。
自分でもそう思う。
治す為には、なり振り構わない最低な性格。
だから過食嘔吐なのだとオモ。
治すの大変だし。

大事な旦那や友人より？
でもトイレに流すより、頑張るよ。
個人でやるしかないと思う。
私は何が有っても治すよ。
20年以上も摂食障害なのだから。
脳が腐ってると思って許してね。
書くから。
キモくても。
友人や旦那には、言ったし、犯罪な訳では無いし。
げめんなさい

げめんなさいｗ

おもしろいよね
あんた治らないよ

ばばあ消えろ
チワワわろた
旦那様わろた
ゲロゲロゲロ

食べたい
吐きたい
狂いそう
でも普通の生活をこの歳になって、手に入れたいから、
助けて。
我慢するんだ。
一人じゃないんだ。
食べない私が居るんだ。

散歩したから、頑張って居間を片付けて、旦那の隣に寝に行きます。

メゲメゲルンバ

>>195
食べちまえ

気持ち悪いやつが沸いていますね

お盆休みだというのにｶｼｮｵ我慢できた！
約9日はしてないよ

自分なりに月に1日だけカロリー気にせず食べる日作れば乗り切れる希ガス

５０００〜６０００はとるだろうけど１日で吸収する脂肪なんてしれてるし

つか親バレしたから家吐きできないてゆうのもあるし
ｶﾐﾝｸﾞアウトしたらなんだかやれそうな感じがしてきたんだよね

同じひといるかな

悪口だけのヤツやさげないヤツよりマシかと

悪口いいたくもなるんじゃない
全て正当化できないよー

正当化できないから苦しんでると読んだけど

そういう意味じゃなく…
私は>>162の連投が正当化出来ない。
摂食が原則コテハン禁止なのは、
人間関係に依存して馴れ合いおこしてトラブる
人が多いからじゃないの。
>>162は数字コテで居座っていて迷惑。
コテ推奨のスレもあるからそっちに行って欲しい。

162です。
>>203
了解。
教えてくれて有難う。
従います。
迷惑掛けてご免ね。
昨夜と今日一日、何とか過食嘔吐しなくて、ここに感謝してる。

別れの言葉とかいらないからさっさと消えてほしいよね。

あー卒業したい。

治った者だけど他人に厳しすぎたりイライラしてると卒業できないよ

１６２とかもキライだけど２０５とかマジ新でほしい

あたしも追いうちかけるよーなヤツ嫌い→205

>>203>>205ねたみ?>>164出て来てよ。
ただ単にイジメだよ。病気なんだね。優しくないね。

夫と琉球ホルモンの店で、食事をして来ました。
２人で酔った。
チワワ２匹の散歩に行こう。
吐かない為に。
過食をしない。
幸せになる為に。

あー楽しみ。
叩いてね。

あー楽しみなんだ
叩いてやれよ
脳内欠乏に怯える病人

３日前からなんですけど、ここで見たウェイダウン法試したらピッタリ過食嘔吐なくなりました！本当にありがとうございます。

みたいな。
アホかいな？
あんたたち。
消えろで消えるの？
誰が？

学生で馬鹿だから仕方がない

162じゃないから、気持ち良く書きますよ(笑)沸いて。
治してやる。
愛する夫と友人。
男も居ないデブゲロ女へ。
ゲロゲーロ。

視ね
ゲロ女たち

162でーす
やっとおもしろくなりやした
うふふ

戻って来ました。
お子ちゃまへ。
ゲロ

じえんうざい

うざいおまえがうざい

じえんまんせ

自分は１６２
チワワ散歩しますた

えーと
とりあえず落ち着こうぜ

みんな・・書き込んでる時間がすでにおかしいよ。

>>162のせいでとんだ迷惑だよ

２０５最低

やはり荒らしてるのって>>162なのかな？
急に荒れてしまって…
良スレなのでやめてください。

>>226みたいに人のせいにするヤツは卒業できねー

今日はもうすでにダメだった
未だ卒業出来ないのかな
本家に戻るしかないのか
めげた

本家に戻れ

>>230
治す気持ちがあるなら一緒に頑張ろう
あきらめないで
気分をリセットして

私もマターリだけど、ウェイダウン法やってる。
出来たり出来なかったりだけど、大分良くなってる。
やらなきゃって思うと気負いしちゃうから、出来る時だけでもお勧め。

もう１ヶ月してないなー。今は普通に生活出来てて、全く衝動もない穏やかな日々。
あの１年半はなんだったのかと思えるほど。
普通の生活はこんなだったって実感しています。

>>234
すごいですね！
よろしければ１ヶ月間心がけた事やキッカケ等教えてください。

>>234 急に１ヶ月ﾋﾟﾀｯと止めれたというより、今年になってから頻度が少しずつ減ってきて、今という感じ。
酷いときは１日１０回以上体型を計って、トイレに行ったあとも100g減ったとか計ってたんだけど
体重計にのるのを止めました。
過食スレも逐一チェックしてたけど、過食嘔吐という存在自体を忘れるためになるべく見ないようにした。
よく病気と向き合って戦うと言うけど、過食嘔吐は真逆かなと。神経質になりすぎてかかる病気だから、忘れることが大事だよ。
落ち着いてきたら、今の自分を認めてあげれるようになって、こうまでなったらもう過食嘔吐は頭からなくなったよ。
私はこんな感じで治りました。

毎日２ラウンドから月4回くらいに減らせた。
一生しないとは言わないけど、月数回で生活に支障ないように付き合っていこうと思う

すごいw
ウェイやってる人がこんなとこにいた！有名なわりにやってる人いないから嬉しい。
ウェイやってみてから、ここ１年間は過食嘔吐やってないし食べる事は相変わらず大好きだが過食衝動なくなった。
痩せへの異常な憧れも無くなったなーでもウェイの食事療法で過食嘔吐期より痩せた。

みんなも自分のやり方で頑張りすぎない様に頑張ってほしいな。

やっぱり王道には勝てない｡ｶｼｮｵと下剤乱用してたけど運動も全然してないからだるだる｡下剤を止めてｳｫｰｷﾝｸﾞ､腹筋､半身浴で体を動かしたらせっかく消費したのに食べたらもったいないと思ってｶｼｮらなくなった｡やっぱり健康的が1番｡なんで早く気づかなかったんだろう｡

ちょっと過食して吐いてましたとかじゃなくて、そこそこ長くてでも治した人のスレ読みたい。
浅歴消えて、ウザイから。

>>238だけど私は10年間、毎日過食嘔吐してました。
過食嘔吐卒業してから3ヶ月間はリンパの腫れとれなかったけど今は治りました。でも歯、人間関係、お金は取り返しつかない。

私は気付くの遅すぎた。
焦る必要ないけど、なるべく早く大事な物を自分で壊してる事に気付いてほしい。

>>240 いやいや浅歴で治ったなんて気にくわなかったかもしれないけど、ウザイはないよ。
そんな気持ちだと治らんよ

ウェイダウン法をしている方にお聞きしたいのですが、
お腹が空いたらどんなもの食べてますか？
私は食べるのが怖くて低カロ食品になっているのですが
このやり方ではまたリバしてｶｼｮｵに戻りますよね。。。
普通の食品食べても本当に痩せますか？
また、運動はしていますか？
質問ばかりでｽﾚﾁだったらすみません。

ｳｪｲﾀﾞｳﾝしてます。
私は運動してませんが、お腹すいたら菓子パン半分と煮物など食べてます。大体４時間おきくらいかな。お菓子・ご飯・パンなど今まで禁止にしてた物なんでも食べてます(少量は守って)それでもｶｼｮｵ時期より体重減りました。

実際やってみたら分かると思いますが、この世に太る食品など無いと思いました。食べ過ぎなければ大丈夫なんですよね。

ｶｼｮｵして胃が空っぽの時にしか体重計らない人は最初体重増えますが、これは胃の中の食べ物と水分だけの重さなので、そこは勘違いしないで続けてください。

確実に痩せやすい身体に近付いていきますから。飢餓状態を続けて脂肪ためやすくなった身体から抜け出せますよ。

あと高カロリーな物を食べるのに抵抗あるんでしたら、それを食べる事によりストレスになるかもしれないので無理に食べないで良いと思います。

最初は高カロリーな物なら半分だけとか。
私は徐々にでしたけど続ける事によって食べ物に対する恐怖心も消えましたよ。

ガムで
カロリー0であまり甘くない
なんて商品ないかな?
変に甘さが口に残るとかえって過食衝動につながっちゃう。

>>244-245さん
ありがとうございます
確実に脂肪ためやすい身体になってるけど
できるだけやってみますね
ウェイで摂食治った人多いみたいだから私も頑張りたい

すみません(;^_^A

今更ですがウェイって何ですか？

過食嘔吐し続けてはや三年近く。もう今日からきっぱりやめる！何度そう思って宣言してきてもいままでダメだった。
ダイエットなんてカショォなおってからでいいのに…過食嘔吐しても体系なんてよくならなかった。キープするのに精いっぱい。
もういやだ！こんな人生！時間もお金もむだ！やるべきことは他にあるのにカショォしてたら手が回らない、やる気でない毎日！

皆そ思うの
いちいち書き込むな
少しロムれ
卒業しかけたら書き込めよ
そゆスレだろ

>>242
おまえみたいのも治らないよ
アタシは>>240ではないけど
人の事、とやかく言ってる場合？
しんでね

>>246そんな感じのガム新製品で出てる気がする。

>>248ﾀﾞｲｴｯﾄ板で世界仰天で検索すれば出てくるって前ﾚｽにあったよ。
私も気になって実践中ー

http://www.ntv.co.jp/gyoten/common/tb_1_3.gif

>>251
消えろよ。
お前が治す気ないのは解ったから。
おとなしく巣に帰れ。

華麗にスルーしろ
反応するヤツも同類とオモ

最近過食スレに被害妄想激しい人がいるけど
これ皆同一の人かな。
粘着してアイディ変えてまで自演する人。

かなりひどい過食嘔吐だったけど
もう１年吐いてないよ。
我慢してるわけじゃなく過食嘔吐したいと思わなくなった。

２ヶ月近く吐かずに食事も我慢出来て４kgぐらい落ちた。
まだまだ体重はベストだったときより５kgは多いけど、過食嘔吐繰り返してたときより よっぽど痩せたと皆に言われる。
嬉しいな。

実は昨日大学病院のときに同室だった子が亡くなった。
２、３こ年上で、拒食と過食の繰り返しで入院してた子で、外食訓練も一緒に行ったり。
死因は心筋梗塞。
過食のし過ぎで不整脈になり、心臓にもかなりの負担がかかってたらしい。

職場で倒れてそのまんま病院で息を引き取ったそうだ。
悲しいより先に怖くなった。

>>252さん
どんな感じのか、覚えていませんか？
コンビニのガムコーナー見ても、低カロリーとかがせいぜいで。
しかもガムって沢山あるしややこしいね。
いつも買わないからびっくりしたよ

>>259
怖いなあ
ご冥福を祈ります。
吐いた後心臓が時々痛くなるよね。
きゅーっとする。

それ死のサイン

一気に死ねたら良いけど
死ねずに一生過食嘔吐の方がこわくない？

過食嘔吐なおらず精神的にやばくなる
　　↓
周りの人が離れてく
　　↓
金も底をつくが過食嘔吐のせいで体がボロボロになって働けない
　　↓
食べる物買えないからゴミあさったり盗んだり
　　
それでも死ねずに過食嘔吐。こわすぎる

今日もやってしまった…
昼にマックのポテトが嫌で吐いて夜はかぼちゃの煮物が怖くて吐いた。
マックのポテトはまだしも母の手作りのかぼちゃの煮物まで吐いてしまって罪悪感がもの凄い押し寄せてくる。
1年前は普通に食事できるように回復したのにここ1か月でカショオ再発してしまった…。
背中にへんなぶつぶつができて痒いし、もうごめんなさいしか言えない。

>>263
鶴見済の「檻のなかのダンス」って本に書いてあったけど、
カショオ末期患者で金なくて食材欲しさに万引き常習犯になり
最後はブタバコ入りしたのだけど、そこでも吐き続け
食べるものがないから自分の吐いたゲロをまた食べて吐くを
繰り返している人が紹介されてた。
なれの果てはこれじゃないかな。

仕事していた時は、休みの日に爆発して月に５〜６回してた。
仕事を辞めて２ヶ月たった今、少しずつ回数が増えている。

かしょおしても何もいい事ない事わかってる。

これから少しずつでも回数を減らして行きたい。
普通の食事が出来るまでには時間がかかる事はわかっているけど、嘔吐だけは卒業したい。

もちろんお金ももったいない。
けれど、嘔吐した翌日は、ボーっとして何もかも生活がクチャになってしまう。
少しずつでいいから、月に７回〜１回と、減らして行こう。
みんな、一緒に頑張ろうよ…。

は？
なにがいいたい？

わかんない？

くどいな

>>264
治りかけたのに戻ってしまった原因は？

>>257
過食嘔吐しようと思わなくなったきっかけを教えて

昨日仕事のストレスで失敗してしまってまた1からやり直しだけど
最近食べられる事が凄く嬉しいし、ちゃんとしたご飯が美味しいってわかったからまた頑張るよ

少食でバランス良くって心掛けていたら顔がむくまなくなったよ
肌も調子がいい
あと味覚が敏感になって野菜や淡白なものもおいしく感じるようになるよ

治ったー
24年も毎日過食嘔吐してたのに…
人間に出来ない事なんて無いのね
この年で学んだ
神様ありがとう
皆さんの幸せも願ってます

おめでとう＾＾

>>273
何年はいてないの？

>>273
おめでと〜(´∀｀)ﾉ


なにかきっかけとかアドバイスあったら教えてください。

朝昼食べない
夜お菓子とかたんぱく質食べる

これって治ってるうちに入らないか・・・
吐くよりはマシかと思うんだけど
朝と昼食べないと夜吐かないで済むみたいだ・・・
もう過食も嘔吐もしたくないし

治ってないね

>>274
>>276
ありがとう。
>>275
もうすぐ5年になります。
再発には怯えてます。

小学生から吐いていたので、吐かない生活が記憶に薄く、嘔吐も短時間で楽でした。
慣れるのに、強い意志と忍耐が要りました。
低体重だけど、1キロ増えました。

吐かない事です。
何を食べても。
始めは上手く行かず、挫折ばかり。

>>277
いや、全然いいじゃん。
吐くより過食するよりすごく進歩してる
すごい。

私アロマトリートメントとか灸に金使いだしちゃった
スポーツジムとかさ。
治るんだったら何してもいいや

まずは食事と生活を正す事から始めて、我慢出来なくて過食したら吐く事を我慢
難しいけど摂食障害から抜け出すにはそうするのが一番近道な気がするよ
運動で消費するカロリーは微々たるものだけど、動いた方が気が紛れるからウォーキングとかすると良いかも


アロマとかお灸とかジムとか凄く良いと思うよ

我慢

最初はカショオ後に落ちたりもしてたけど、本当にはまっちゃってた1年間は
毎日3〜6回やってて、カショオ止めたいなんて思わなかった。
カショオがあるから仕事行ける、カショオが楽しいから自殺もしない、
カショオで精神保てるんだからいーじゃんって思ってた。

でも、お金が底ついて、借金もして、もう返せない額で、
医者経由して実家に強制送還になって早2ヶ月。

週2日の2〜6回になった。
まだまだ治ったなんて言えないけど、ストレス発散って半ば喜んで
やってたカショオが、ストレスになったよ。
嫌でしょうがない。
この気持ちの変化だけでも進歩だと思う。…思いたい。

>>283
私も一人暮らしの時やばかった
キャッシュカードでお金借りて食べまくって、結局ブラックになったよ
もうこの先ローンとか組めない

お金は親が返して、今は実家暮らし


実家だと過食っても、一人暮らしの時みたいにコンビニや出前でバカみたいにお金使わなくていいからまだ金銭的にはマシ


過食嘔吐の一人暮らしは、ストッパーになるものが何一つないから絶対やめたほうがいい

ｶｼｮ治ってきたんだけど、眠気と脱力感が酷い

気が付いたらもう5ヶ月やって無い
10年間もやってたのに
このままいけるかな

>>283
少しの進歩でも良いよ！
更に進歩を望んで、少しずつでも頑張ろーよ。

>>286
素晴らしい。
気が付いたら、ですか？
何か、考え方や工夫や努力は無かったですか？
よろしかったら、有れば教えて下さい。
どうかこのまま、卒業して。
願ってます。

>>287
多分きっかけは無職になって知り合いの目を気にする事が無くなったからかな
でも無職なりたての頃は時間がたくさんあったからｶｼｮｵがひどくなってた
毎日5回位は軽くやってたかな
それをしばらく続けてるうちになんかバカらしくなってきて
どうせ誰にも会わないし時間は有り余ってることだし生活変えてみようかなと思って
それでご飯を全部自炊でバランス考えたものにして筋トレとか有酸素運動をやり始めた
そんな生活を毎日やってたらいつの間にかｶｼｮｵの衝動も抑えられてだんだん無くなってたかな
残る問題点は就職してからの事と外食がまだ出来ない事があるね
それを克服出来たら本当の卒業になるのかな
あと最近久しぶりに友達に会ったら雰囲気変わったって言われたよ

こんな感じで良いですかね？

>>288
287ではないけど、教えて下さってありがとうございます。
本当の脱出、卒業に見受けられて、羨ましい感じに読みました。

>>288
私も仕事を止めて時間が有って酷くなったり、ストレス無く管理が出来て良くなったり。
凄い、あなたみたいになりたい。
教えてくれて有難う。

>>289-290
いえいえどういたしまして

まだまだ油断は出来ないと思うのでこれからも心に余裕を持って頑張っていきます
皆さんもいつか卒業できる事を祈っています

自分勝手でイライラした性格、食物や家族への感謝の気持ちがない私かもと、今更ながら気付いた。

どんな事でも有り難く思い、穏やかに、許容出来る性格になりたい。
そしたら歪んだ考え、こんな激しい衝動、依存、治るかな。

>>292
そこまで客観的に見れてたらなんとかなるよ。がんばれ。
それと、他人に対して穏やかに寛容になれることは
自分に対しても寛容なのだということを忘れないで。
みんなが不完全なのです。
世界はそういうものだから、その中で愛せるものを探してゆくことが
幸せだと思う。
私はその考え方でよくなったよ。

一週間我慢したけどまた今日からやり直しだ

過食も嘔吐も苦痛なんだけど、夜になるとどうしてもやりたくなる…
皆を見習ってまた明日から頑張るよ

>>293
あなたのレス、5回は繰り返し読んだ。
尖った考え方の私を直したい。
有難う。
忘れないよ。

>>294
一週間も偉い。
失敗はリセット。
必ずもう一度出来るよ！

眠れない
過食嘔吐したくなくてここ見た
292と293のやりとりに感じるものがあった
納豆とコンソメスープを大量に飲んだ
吐かずに寝る
太ったからってナンダ
吐く生活より全然マシ
心が太りたい

みんなが不完全…そうだね。
私も。
なぜ痩せてなければならないのだろう。
私も亀の歩みだけど、変わって来た。
優しくなりたい。
謙虚に生きたい。

過疎化かな…。


ウェイさえ続かない私です。
1回だけ半月出来ました。
確かに良かったです。
又、挑戦したいけど、波に乗れない、続かないです。
挫折です。
食べたい物が解らないですし。
少量で止めれなかったりします。

>>298
わかるよー
私も一度長くやれたんだけど、今全然駄目だ


焦らず何回も試してみようよ
自分にぴったりの方法があるかもしれないし


どこの誰かもわかりませんが、一緒に卒業まで頑張ろうね

>>298>>299
ウェイと言えども、最終的にはバランス良く食べないと、過食衝動がいつかは来るみたいだよね。
長年の摂食障害のせいで体の声を聞けないので、もしくはカロリーを気にしたりして、私も続かないみたい。
ウェイに限らず、とにかく卒業を目指して、焦らずやってみよう。
私の場合、ウェイは、過食をチートデイと考えて、次は吐かないようにしてみる。

>>299
ありがとう
一緒に頑張ろう

吐く事が「吐かなきゃ！」よりも「吐くのめんどくさい」の気持ちの方が大きくて
普通よりも少し食べ過ぎて吐かない日が多くなってきた
その間隔も週に一、二度程度にまでなってきた

今日久しぶりに以前のような盛大な過食をしてしまったんだけど用意した量がお腹に入らないと気付いた
過食以外の生活振りは波があって正直人並みとは言えなくて情けなくなるけど
こんなんでもちゃんと卒業できるようがんばりたい

すごい。
吐くのめんどくさいって言うのはかなりいい線きてるね。後はもっと自分の楽しみとか価値観とか変えていけば出口はすぐそこ。
がんがれ〜〜

>>303
レスありがとう
いい線きてるのかな…今日は過食後また以前のように引きずられそうになったけど
>>303さんのレスやこのスレの人達の頑張ってる書き込み見て何とか気持ち立て直せそうです
また明日から過食のない生活がんがるよ

昨日今日と吐かなかった
ちょいと夜食べ過ぎたけど・・・
吐かなかったＹＯ

>>305
えらい！
一度吐かない事に慣れて、吐かない→食べ過ぎが減る→吐かない…の流れにしてしまえばこっちのものだＹＯ！

只今入院中の身で、暇さえあれば運動してます。
でも昨日熱が出てしまい運動出来なくて食べてそのまま寝るのが怖かったけど、嘔吐なしで過ごせました。
もう少し心にゆとりが出来たらなぁ。
『１日ぐらい動かなくていいや』ぐらいに思えるようにならねば。

>>307

入院しててどうやって運動するの？退院が遅くなるだけだとオモ

2月末からずっと止められてたのに、今日7ヶ月ぶりにしてしまった…
しかも2回
最っっ悪…

大丈夫。また明日から再出発。でもその7ヶ月は無駄ではないよ。
次は8ヶ月だ。

>>302 私も最近吐くの面倒になって凄いセーブしてる。

昨日も無意識に夜中スーパーで大量の過食食材買ってたけど吐くの面倒になって食べるの止めれた。
明日休みだから自信ないけど頑張りたい！

>>311

いいかんぢ！！

今まで完吐きできてたけど最近慣れたせいか耐性ができたっぽい
完吐きできない分太るんだろうな…1日だけなら大丈夫かなあ
習慣化しないうちに過食もやめられるようにならんと

１０年くらい前に過食嘔吐してた。
原因は初めての一人暮らしと想定外の収入増加。
仕事辞めて収入減ったら買い物すらままならなくなり散財癖と共に治った。
幸せは金だけじゃないと痛感したけど…今は時間の大切さを痛感してます。

前は１週間我慢出来たのに今週は４日で挫折。
ご飯美味しく食べたい。
体重に囚われたくない。
嘔吐しても肌にも髪にも体にも心にもよくない。
わかってるのに。

今日からウェイに挑戦しようと思ったのに即効挫折。
しかも吐かずに寝たまんまで最悪。
いやこれはこれでいいのか悪いのか。
あしたからがんばろう

今日の昼どんぶりにご飯たっぷり入れてさぁカレーかけてｶｼｮｵしようとしたんだけど
カレーかけるまえにやめた
いきなりアホらしくなった
普通に同じ痩せるなら苦しい汚い思いして痩せるより
ちょっとだけ、ちょっとだけ我慢して痩せようと思えるようになった

なんか皆さん前向きでいい感じですね。
嘔吐が苦しくてよくないことだってわかってきたらそれなしで少しでも長く過してみる。一度戻ってもまたやり直せばいい。
時間はまだある。
そのうち、嘔吐がめんどくさくてアホらしいって言うことのほうが増えてくればしめたもの。
いずれ嘔吐なしスレで再会しよう

>>318
＞一度戻ってもまたやり直せばいい。
＞ 時間はまだある。

いいこと言うね
なんかジーンときたよ

吐く事も面倒だけれど、何より吐きやすい食材を買い出しに行くことが、最近はとても面倒に感じるようになった。
前はコンビニ何件もハシゴしてたけれども、それが面倒です。
ようやく２週間経ちました。
記録更新したいです。

今日は吐いてない！
ほんっとうに久しぶりですごい嬉しい。
少しずつ，少しずつがんばろう。

今日一日中悩んだあげく、閉店直前スーパーに買い出しに行った。
お菓子とかラーメンとか買った。
そして過食食材のメインの弁当を買いにコンビニに行ったら、突然空しくなって、結局何かも買わずに帰宅した。
お菓子とラーメン棚にしまった。
このまま卒業したいよ。

>>318だよ。
皆さんなんかすごいです。読んでてわくわくしてkた（笑）
スムーズにいくときもあるしそうでないときもまた、あるかもしれないけど、それは振り出しに戻ったわけじゃないよ。
ちょっと足踏みしたって１歩もどったっていいじゃん。
確実に前に進みだしているわけだから。

今までは気にならなかったのですが最近過食の回数が増えて唾液腺の腫れが目立つようになりました｡冷えピタなどで冷やしてるんですが他にいい方法ありませんか？

嘔吐やめれば

>>318さんへ
>>322です。
私はあなたの書き込みをよんで、とどまりました。
ありがとう。一緒に少しずつ頑張りたい。

>>322
>>318です。報告ありがとう、嬉しいです。
うまく行かない時もいく時もあると思う。
どっちでも、あきらめないで、くさらないでやっていこうと思う。
難しいけど。

みなさん自分の意思でやめれるのすごいですね 私は妊娠するまでやめれませんでした 10年も 脳と胃がおかしくなってたんだと思います。今はあんなに食べたかった気持ちが全くわからないんですよね
たまにお菓子とかピザやマック食べ過ぎたら 吐きたくなりますが 硬くて出てこないならそのままですし 出せたら便利な腹筋にラッキーって思います
食べ放題も全く興味なくなって 美味しいものをちょっと食べたら満足です
過食友達だった子 どうしてるかなぁ 幸せなっててほしいです

>>328

でも今は治ったんですよね?妊娠して辞めたんですか？すごいです。

近所に安いスーパーが二軒あるんだけど…
毎度カゴ山盛りに買ってたんだよね
手には持ち切れないほどの袋ぶら下げて
総菜や弁当なんて家でチンしたら親にバレるから店に置いてあるレンジで弁当３つとかをチン
絶対変な目で見られてるだろうな…
って思ってたけど昨日遂に店員に言われた
｢いつも凄いね｣って半笑いで
恥ずかしくてもう過食の食材は買いに行けないや

前なら遠くのスーパーまで何があっても買いに行ってたけど最近はそこまでしなくてもいいかな…なんて思える様になったし
貯金も尽きて来たし
このまま卒業したいな

いきなり治るもんじゃないのは覚悟してる
食べ過ぎても吐かない様にしたい
食べ過ぎるか食べないかどっちかしか出来なかったけど普通に食べれる様になりたいです

｢いつも凄いね｣って半笑いで 言った店員
そんなやつよりあなたのほうがずっと辛いこと乗り越えようとしてるんだから。そんなやつ、いつか鼻で笑ってやれ

>>330
そんなに恥ずかしがる事かな。
過食嘔吐じゃなくて「大家族だな、弁当ばっかりで自炊しないんだな」
くらいでしょう。
気にやむほど恥ずかしくないと思うよ。

今日も衝動をなんとか乗り切った。
カップ焼きそば食べようとしてお湯沸かして
さぁ！開けよう！ってとこで思い留まった
でも逆に一日何も食べないという拒食になってしまった
もう繰り返したくないよ

>>332
それもちょっと違うでしょ
その店員だって苦労してる人かもしれないし
どっちが○○って話じゃないと思う

↑
>>332はそういうこと言いたかった訳ではないと思うよ。

>>336

解ってくれてありがとう。そうなんです。

今朝の過食衝動は抑えられた

>>330
私もそんな店員を気にする必要はないと思うけど、でも私が同じ立場だったら、確かにもうそのスーパーには行きたくない。
あなたの言う通り、これを機会に卒業のきっかけにしちゃいたいね。

４日連続過食で６ｋｇ増
嘔吐なしになっても過食衝動は抑えられないよ…

>>340
それが怖いんだよね…
私は何とか過食衝動抑えられてるけれど、今日食べ過ぎでやばい吐きたい。
それか今から過食してぜんぶ吐き出したい。

過食嘔吐しない日がない。当たり前になってきてる今、辞めたいけど太るのが怖いんです。辞めたら浮腫はとれますか？顔も元に戻りますか？カロリー管理してれば太りませんか？

辞めたいと同時に不安もいっぱいです。卒業した方、辞めていい事ありましたか？いきなりの乱文すみません

今日は散々だった。
やめれないのかな。いややめる！

浮腫がなにかわかりませんが カロリー低めにしたら太らないと思います
やめて悪い事はないんじゃないかと。過食歴の短い 自分の意思で止めれるうちにやめてみないと そのうち食欲に支配される人生になるかもです

連休中、やっぱり戻しはしちゃうけど、馬鹿みたいな量は食べないで過ごせた。
下剤は卒業できたみたいだし、食べなかった分酒が増えたけど、
まあ休日だったから、今日から減らせばいいよね？
一個ずつ、改善していきたい。健全に依存したい。勉強とか。
いずれはタバコも辞めようと思ってる。
でも、焦らず。

抑えられない衝動。我慢って考えたら絶対無理。
だから価値観を変えたい。　…で、どうやって？

そんな自問自答の日々も収入が減ったら無くなりました。
結局お金がある限りずっと衝動買いして無理して食べて。
お金が無くなったら買えないもん。　こんなんで治りました^^;

１日断食に近い事すると次食べた時胃が小さくなって
過食しようとしても 苦しくて詰め込めないようになった

この方が楽だわ
吐いた後の吐く用の洗面器洗ってたらむなしくなってきた。。。

仕事も吐いた日と吐かない日だと全然モチベーションが違う
超忙しいけど今の
仕事が好きだし辞めたくないから過食嘔吐辞めよ

ダメだよやめれない。
お金もなくなるし歯はボロボロだし毛深くなるしで良いことなんかひとつもないんだよ！
そう言い聞かせては衝動に負ける毎日。
ウェイで何とか乗り切ったのはたった一日。
まだ負けない。
引っ越しして本格的に同棲始まったら今みたいにお金かけてらんないから、絶対やめてみせる。

朝は食欲ないはずなのに食べ出すと止まらなくなって嘔吐。
今日は５回しました。
でもまだ胃に残ってる。出したい。でも我慢する。
明日から生まれ変わってやる。

Ｍさんこのスレ見てるよね？
私は気付いてるよ。

ダイエットで拒食→過食嘔吐になりぎみ
でもまだ軽い過食だからやめよう!と思うんだけど体重増えるの怖いわ…

過食嘔吐がイケナイことだってのはわかってるし、
費用もバカにならないし、もちろんやめたいんだけど、
毎日仕事終わって、家に帰ると、
まぁ、今日はやっちゃってもいいか〜と思ってしまう。

過食嘔吐の恐ろしさは散々わかってるハズなんだけどな・・・。

過食嘔吐からは何も生まれない

わかってるのに。なんでなんだろう。
もう吐き残しあっても太ってもいいから吐かない。
やめてやる絶対やめてやる

過食嘔吐治まった。
いっぱい詰め込んで必死に吐く代わりに今度は食べた分必死に歩くようになった‥‥。
これじゃ何も変わってないよね。
体重なんかもう気にしたくない。
辛口で結構ですので誰かレス下さい‥‥。

↑ちなみに過食はしてません。
普通の食事量なのに必死に歩いてしまいます。

いいんじゃない？健康的で｡
普通のダイエットじゃん

過食はやめれたけど今度は普通の食事量でも吐くようになった
カロリー計算とか必死でやって、太らない量しか食べてなくても
お腹にモノ入ってると太りそうで吐いちゃう
もう本格的に駄目かも

＞＞３５６
スペック解らないけど、過剰な運動は嘔吐と同じ。次の過食を招くだけだよ

22年間、毎日何回もやって来た過食嘔吐を治したい。
ウェイダウン法で過食嘔吐をやらなくなって、未だ13日目。
ウェイでは無い非嘔吐生活が、1回目は20日が最高だったから、今回は乗り越えたい。
自分語りスマン。
ここに書いて決心しないと、前回駄目だった20日目辺りが不安で…。
死ぬ気で治したいと思ってる。
痩せてても廃人人生はもう嫌だ。

>>342
未だ12日しか止めれてないけど、良い事有りまくりなので書きますね。

部屋が綺麗になった
お洒落が楽しくなった
体がだるくなくなった
過食嘔吐費用が余る
物事に集中出来る
顔がスッキリ細くなった
肌が綺麗になった
髪に艶が出て来た
好奇心や向上心が強まった
罪悪感や焦燥感や不安感が無い
買い物が楽
ゴミの量が激減
水道料金が多分減ってる筈
私はウェイダウン法なので低体重でも更に痩せた
犬が私を見る目が違うｗ

私の場合、こんな所です。
たった12日でこれだから、年数や人生においてかなり違う筈です。

＞犬が私を見る目が違う

これいいねｗ

>>362
トンクス
色んな匂いをさせて食べて、げーげー吐いてる私を、犬が哀しそうに？不思議そうに？眺めてて、やりきれなかったー。
犬にも不憫な思いをさせた。
散歩を後回しで、過食嘔吐してたし。orz
非嘔吐生活、挫折しなきゃ良いなー。
ガンガル

>>355です。
レスありがとう。
とうとう歩くの嫌になってご飯が食べれなくなりました‥‥。
一時的なものでありますように。
絶対健康体になる！

今月、２日に１ぺん…
といっても、中旬からはほぼ毎日。出費がバカにならない。
吐いても太るだけなのに。お金捨ててるようなものなのに。
なんでこんなに意志が弱いんだろう。もうやめたい…このまま一生治らない気がする。でも、そんなの嫌。痩せてオシャレして人と食事を楽しみたい。
。

治った人はそりゃ多くを語らないよな。
自分、治りかけてそう思った。
性格が悪くて御免。
でも何か解った。

最近、吐く気力がなくてリバンドしてきた。過食をやめるか、痩せることをあきらめるか、二択だ。
過食やめる。

>>366

そうなの?どこぞのブログで、克服記をえらそうにぶってるやついるけど

>>368
そーなんだ
知らんかった
読んでなくて無知で悪い
それはそれで良いとオモ
ただ私は何か、痩せ願望脳の方々には、苦しかった自分を語れない
なかなか治る気持ちになれないのも解るし、別に悪く言ってる訳では無いよ
頑張ってる人は心から応援したいし、私も再発しない様に、一緒に頑張りたい

>>369

あなた３６６さん？
別に私も３６９さんを悪く言ってるわけではないよ。逆に治ったからって偉そうに演説する人よりいいかも。
再発しないと良いね

>>370
ありがと

最近嘔吐するのが面倒になってずっと吐いてないんだけど、過食は週一くらいの間隔でしてしまう
食べた後は吐かないとはいえ落ち込む…なんとか気持ちを立て直したい

>>372
でも過食しても嘔吐しないなんて偉いよ
週一ならどんな時に過食しちゃうのか、休みとか？色々状況を分析して、回避する工夫をしてみては？

>>373
ありがとう…
前のように食べなきゃ落ち着かないという気持ちは減って来たんだけど
過食したら解放感が得られるって感覚がまだ抜け切ってないんだと思う
実際は苦しいし気持ち悪くなるだけなのにね
レスもらってなんだか楽になったよ。また今日から過食なしで頑張れそうです、ありがとう

もうやめよう

絶食のほうがマシ

過食嘔吐とか絶食とかどうしてここの人は極端なの？？

普通のもの普通に食べて運動してれば痩せるのに

>>376
確かに絶食は極端で良くないと思うけど、過食嘔吐は極端でもそれを卒業するスレよ？

>>376
過食嘔吐の所でそれを言われても。
だから皆止めるようとしてるのよ。
絶食は良くないな。

>>374
私も過食で解放感って、体に染み付いてる。
ぬぐって行こう。
そんな物はまやかしだ。

>>375
あたしもそう思ってしまいます。普通に食べるが出来ないから。一口食べたらスイッチが入り過食。自分に甘い

過食したら絶食してるよ。
とりあえず嘔吐と下剤やめる
今はそれだけだ

絶食できない私は過食やめる。
下剤はやめらんないや。
とにかく過食やめなきゃ嘔吐やめらんない

まっ、仕方無いのかもしれないけど、

嘔吐
下剤
絶食、極端な節食
過激な運動

これらは次の過食の約束、過食の予約なんだが。
これを故意にやってる内は治らないよ。

別に自分は食事制限で過食になってるわけじゃないからなあ…。
ストレス解消のために吐きたいだけ。
吐く行為をやめたら食べ物が胃にとどまる不快感の方が大きいから
回数は減ってきた。
何より体が楽だね。

目下のストレスがなくなればいいんだけど。

台所にフカフカのやわらかそうな食パンがある…
一口食べたら全部食べてしまう
どうか明日一日誘惑に勝てますように

>>382
納得させられたぁ

>>382
わからないなら、このスレには、来なきゃよいのにね

>>382は優しい人だね
私なら無視する
どうせ解らないから
よそへ行って

今日は吐いてない！
アイス食べたけど許容範囲内だし良い一日になりそう

非過食嘔吐4日目
過食嘔吐歴11年で毎日してたのに我慢出来たのは初めて。
でも夕食食べ過ぎてお腹ぽっこり。
吐きたい･･･明日もぽっこりしたままだったらどうしよう。

大丈夫
明日にはへこんでるよ
一緒に頑張ろう。
私は今から腹筋２０回だけして寝る。
も〜やることはやった！寝ちゃえ！

22年毎日でやっと非嘔吐17日目の私が通りますよー。
11年で治せそうなんて羨ましい。
お腹なんて放って置けばへっ込むよ。
大丈夫、大丈夫。

>>389です。
レスありがとうございます。おかげでなんとか吐かずに寝ました。
ちょっとまだお腹は大きいみたいだけど体重は測らずに朝と昼ご飯食べました。
周りの人たちを見て普通にご飯食べられるのがすごく健康的でうらやましい。
私はビクビクしながら一口ずつ食べるのに。

私もストレスで三年ほど過食嘔吐してたけど、最近ほとんどやらなくなった
筋トレして、ご飯をよく噛んで三食しっかり食べるように心がけたら過食への意欲がなくなった
体重は４キロほど増えたけどそれ以上増えることもないしね

私は過食嘔吐を止めたら痩せたよ。

完吐き出来てた確信が有るし、低体重だけど、引きこもり生活から活動量が増えたので、痩せたよ。

卒業を目指す人達、痩せる場合も有るのだから、怖がらないで、こだわらないで、ガンガレ。

衝動がきたら、とりあえず足湯をする事にした。
体が温まったら落ち着くかなーとおもって。
でも結局だらだら食べてしまった。orz　昼間からずっと。
吐かない自信が無いよ。

金縛りとか幻覚とか無関係の生活をおくりたいです。

ちゃんと卒業できるのかな…

>>無理だってば。そんなにわかりやすい表現すな。

ここ卒業スレ

吐くことを止めてから太ったり痩せたり。ソレが当たり前だと解ったよ


一人の時間があり過ぎてもそれが当たり前でもｲﾗｲﾗすんのね

自分と付き合ってくれてる人達　　ありがと

>>396
ごめん
何を指してるか解らないな

馬鹿だ。
またやめる意義を見失ってる

>>399
止める意義なんて沢山有る筈だよ！

…って言う私も、飲酒後一人になると、やりがちになってしまってるのだが。
飲酒しても100％大丈夫になりたい。

最初から１００％とか目指さないで、最初は２回のうち一回とか、５回のうち一回とかでいいんじゃないかな。
ぼちぼち行こうよ。０か１００かじゃなくて、７０点でも５０点でも、３０点の時もあるかもしれないけど、それも自分だよ。

ここ半年ぐらい一度もしなかったし、過食なんて事自体忘れてた。
治ったんだ！と思ってた。
なのに昨日、本当に急に衝動が来て、頭が過食でいっぱいになって、
夜中にファミレス行ったりコンビニ行ったりしてやってしまった。
一回思い出すともうダメ。
次はいつやろう、今度はあれ食べたいってもう頭が支配されてる。

覚せい剤一度やった人は、禁断症状が抜けても一生戦いだっていうのが
身に染みて分かる。

散々お世話になった、2ch過食嘔吐スレよ…今までありがとう…!
摂食卒業はまだまだ先が見えないけど
どうやら拒食に移行したみたいだ

また戻ってきてね
永遠ループだから

盛大に断る＼(^O^)／

と言いたいところだがｗ現実はほんと、無限ループ
食べる、食べない
痩せる、太る
から離れないことには、ただの摂食蟻地獄に呑まれながらひたすら悶えてるだけなのよね…
なんかせっかくカショオは治まったのに心は複雑…

まあ、いつかまた戻ってきたら仲良く頼むよ!ｗ

拒食、過食、嘔吐、はただの症状にすぎない。
やせ願望が消えない限りは治らない。自分がそうだからわかるの。
拒食するしない、吐く吐かない、ってあまり大きい問題じゃない。
風邪ひいたらせきが出るかでないか、熱が出るかでないか、それだけのこと。
風邪そのものが治らない限りは、変わらない

あなた上手い例え使うね
とってもわかりやすいよ
そして激しく同意

>>405
どっちにしても、少しずつでも良くなるといいね。

>>406に同意だ・・はっきり気づかされたよ。
痩せたい気持ちがあるうちはなにしても楽しめないし。

408
うん、痩せ願望は消えてくれないけどがんばる
ありがとう!

さんま一尾食べたって太らないよね
大根おろしとほうれん草をそえて
吐かない吐かない

さんま一匹なんてどこに太る要素があるんだ？
貴重な栄養要素はあふれてるけどもさ。
あと、魚のあぶらは太りづらいんだって。
むしろ、摂るべきあぶら。

超健康食

魚の油は血液サラサラにしてくれるんだって。
体の中からきれいになるあなた
裏山だよ☆

>>401
有難う。>>400だよ。
読んだ時はそんな事は解ってる、私もそう思ってるわと思ったけど、よくよくあなたの言う通り、自分を責めずに落ち込まずに、ぼちぼち精神で頑張るわ。

生理前は本当にだめだ
なんでだろう

>>401です、自分へのレスだと思わなかったけど、４０１に言ってみたら自分だった（笑）

偉そうなこと言ってごめんね。お互いぼちぼち行こう

>>412
いや、昼にカレーうどん食べた後だったからさ

やめよう！と思ったのはいいけど吐かない過食に移行しつつあるようでこわい…
実際太ったし、これでいいの？

太ったって、今までが少なすぎたんじゃないの？

や、普通体型だよ。
だからこれ以上太るとやばいんです。
運動するべきなのかなー
ウェイは私には無理だった。

普通って言っても感じ方は人それぞれだから

BMI

計算の仕方、知っていたら教えて下さい

↑計算の仕方、知っていたら教えて下さい

>>417
私も>>401の言葉、印象に残ってるよ。
案外当たり前の事が、頭では解ってても出来てないんだよね。
だから落ち込んだり、つまずくんだなー、私。
本気で治したくてガンガッテるんだから、毎日だったのが、週一になってるのだから、今は良しとするわ。
>>401トンクス。

BMI でぐぐれ

今日は失敗した…数日我慢出来てたのに夕食前にやって吐いてしまった。

夕食も普通に食べたから今もお腹はかなり膨れてるけどこれは吐かない。
もう絶対やらない！！

>>402
わかるわ〜

>>429
何が解るの？
半年で再発が？
卒業する人の恐怖や不安をあおりたいの？
どうせならkwsk

サイゼリヤで食いすぎた
まだこの時間だから大丈夫だよね

豚切り申し訳ない。

卒業したくて最近普通に食べることを試みてるんだが・・・

尋常じゃないほどのむくみがorz

増えても体重1キロくらいなのに、足がパンパンで毎日腹痛や吐き気もヒドくて、まともに食べられない。

これもいつか治まるのかな？？
なんか不安だ;

>>431
サイデ1件で食べる量ならたかが知れてるよ！
食べた時間的にも、良い消化をするから。
大丈夫、大丈夫、大丈夫。

>>432
食べてる物の内容にもよらない？
食事の仕方とか？
体質も有るだろうけど、今迄過食嘔吐の様な食をして来たなら、普通に食して異変が起きても、体質によっては致し方無い。
今少しむくみを我慢して、様子を見れたら良いのだが。
体は良く出来てるから、必ず良い方に適応するよ。
自分の正しさや身体を信じて、頑張ろう。

>>432
私も普通の食生活4,5日でむくんだが、1ヵ月近く頑張ったら、すっきり治った事有るよ。
それ以後挫折してしまったが…。
でもむくみが取れた時はきれいになったと言われて、嬉しかった。
ガンガレ。

別の病気(パニック障害)の検査のひとつとしてMRIをやったんだが、脳が萎縮していると言われた。
脳萎縮はいろんな原因で起こるからはっきりとはわからないと言われたが、
過食嘔吐が原因だと思う。
まだ嘔吐有りになってから一年も経ってないから嘔吐のせいじゃないかもしれないけど。

脳萎縮なんて言葉2chの煽りで使われるだけだと思ってたのに、まさか自分がなるなんて…

皆さんも一回検査したほうがいいかもしれないです。

栄養が足りてなければ（特に糖質）脳は委縮するよ

>>436
じゃあ嘔吐が直接的な原因じゃないんだ。
教えてくれてありがとう。

健康的な食事、早くとれるようになりたいなぁ。

>>434
ありがとう！

自分もまだ完全に治らないけど、やっと嘔吐以外口にできるようになってきたとこなんです・・・

レス励みにまた頑張ります。

私もチューイングしてた時
脳萎縮言われたわ
あとカッケにもなった…
正直ﾋﾞﾋﾞるよね…
きちんと食べれば治るよ

脳萎縮は加齢で皆なるの。
アルコール1日ビール大瓶1本以上なら特に。
過食嘔吐は関係無い。
拒食か、過食嘔吐で拒食状態か、アル中か、鬱病以外、極端な脳萎縮は有得ないのね？
自分の体が不安だからって、若い子達を不安にさせないでね。
って言うか不安を煽るスレにはしないで欲しいのが希望。
吐く以外に自分勝手は止めよう。
ぐぐろう。

>>440は>>435へ

>>435　パニック障害の検査の1つなら、そっち方面での検査でしょ？
嘔吐1年位だけで脳萎縮はまずないなー。
上の人も言ってる様に、脳萎縮は通常皆にあり得るよん。

>>440
つ言論の自由

>>443
意味違う

何でもかんでも教えてクレクレや、メンタルスレで調べもしないで不安を書き込むのは、確かに良くないかもね。


毎日一日中してた過食嘔吐を、しないで16日経った夜、挫折してしまった。
更にはその夜以降、酔うとしてしまう羽目に。
何とか何とか立ち直さないと！
又今日からカウント出来ます様に…。

>>435です
自分勝手なこと書いてごめんなさい…。
私はまだ19歳だし体重もそんなに軽いわけじゃないから、
私より症状のひどい人は大丈夫かなって思っちゃって。

不安を煽ってほんとにすいませんでした…

>>446
うーん
スレチになっちゃうけど、その歳なら脳萎縮の原因は、低体重でも無くアルコールも全く飲まないならだけど、鬱病かパニック障害辺りかと思いますよ？
未だ過食や嘔吐だけでは、脳萎縮になる証明はされて無い筈ですよ
されてるならソース見たい

>>446
私より症状がひどい人は大丈夫かな…って、ここには過食嘔吐が酷い人は沢山居るし、心配するならその要素をきちんと書かないからじゃない？
後、私はあなたの方が心配です
お体大切にして下さい

>>446です
症状って言うのは過食嘔吐歴とか、ストイックさ加減とか、そういう意味で書きました。
なんの根拠も無い話をだらだらと書いてしまいすいませんでした…。
スレ汚しもいいとこですね。


今日も過食してしまったけど、吐かないことにしました。
吐いたら明日もまたしてしまう気がするし、なんかもうめんどくさい。
1キロや2キロ別に増えたってええやん。って。
きっと増えたら増えたで落ち込むんだろうけど。

何度もすいません。
>>448さん
心配かけてしまってすいません。
暖かいことば、ありがとうございます。

>>450
若いのかな
19だもんな
そんな卑屈になることないよ
舌出してるならヤだけどちがうでしょ？
まあ、頑張りなよー
そっちが嫌だろうけど一緒にがんばろ


辛い

今1週間してない。今日はしそうだったけど耐えられた！この調子で頻度を減らしたいな。今もしたくて仕方ないけど絶対しない！
ところで、今まで普通の量でも食べたら吐いてしまっていたせいか、
普通の量を食べて消化しようとするとものすごくお腹の調子が悪くなる・・・
かなり痛くなったり、オナラがものすごく出たり。。
同じような方いますか？オナラがひどすぎて、別の意味で人と食事するのが怖いorz

>>449
どこのひと？
東京？

ではないよね？

東京の人来れる人来なよ。
治したい人でね。
私も治したいし。
滞在希望。

>>454
？

脳萎縮w

巷では「過食嘔吐」→「ヵｼｮｫ」というらしいですよ

２日吐いてない間、食べ過ぎってくらい食べてるのに体重は減ってるし浮腫もとれてる。
DHCのメリロートは飲んでるけど、なんでだろ？
すごい嬉しい。
このままやめれたらいいな

目の前にミスドが箱である…４日間やめられたのに、揺らぐ

>>459
4日間、偉かったね
ミスドは私も揺らぐなぁ
踏ん張れれば、踏み止どまれ
限界なら1回やって、振り回されないで、落ち込まないで、また立て直せ〜
でも過食嘔吐は良い事無いぞ

体に従って食べようっと。
太ろうが痩せようが。
それでいいのでしょう？
違う？
過食嘔吐悩み過ぎてそう切れたわ！！

拒食から過食になって太るのが怖くて嘔吐するようになった
だけど嘔吐に疲れて過食しても吐いたり吐かなかったりしてたら当然超健康体まで太った
自分の中でこの体重になったら自殺しようって決めていた
実際その体重になったけど生きている
死ぬ気もしない
だから治したい

>>462
死ぬ気で治しなよ
酷い事を言う様だけど、治してから死ぬ積もりで頑張りなよ
痩せろとかじゃなくて
私も死にたいと思ったけど、死ぬ前に治してみる事にしたよ
アホな私だけど、死ぬ事は偉い事じゃない
治す事は偉い事

>>463ありがとう
まだまだ生きたいから頑張るよ

今日は食材買っちゃったけど、カショオせずに豆腐とか野菜の鍋を夕飯にできた
嬉しい
今日で非過食嘔吐３日目
少しずつ頑張るぞ

お腹はすいてないのにカショオしてしまうのは
習慣になってしまったからだとようやく気づいた

今日は少し血がでてきたにもかかわらず
２Ｒもしてしまい、吐き終わり我に返って
あぁ自分イカれてるなと思った

カショはもう終わりにすると誓う
正しいやりかたで綺麗になります

私もやめて3日目
頑張ろう

>>464>>465>>466>>467本当に本当に皆抱き締めてあげたい位だよ
それぞれに頑張ろうね

なんでこんなに常に何かを食べたいんだろ
おかしい、自分異常だと思ってた。
でも今日辿り着いた答えが
「食欲の秋だから」

きっと普通の人でもこれくらい食べたい！って思ってるはず。
そこで食べずに我慢したり、食べちゃったら
「あ〜明日は控えよかな〜」
くらいにしか思ってないんだろうな。
私も体型より思考を接触障害ではない普通の人に近づけてみようと思う。

全く同意
病んでない人って多少増えてても「ちょっと控えようかな」
で終わりだと思う

カショオ５年目。毎日最低２回やってたけど、ここ１週間我慢できてる。

朝：お粥３口、焼き魚、味噌汁、おひたし
昼：お粥３口、煮物少し、プレーンヨーグルト、みかん半分
夜：おかゆ３口、シチュー半人前、アスパラソテー

って感じで１日の総カロリーが多分800kcal程度なんだけど、不安で仕方がない。
このメニューで太らないでしょうか？元がかなりガリガリなので多少肉がつくのは覚悟してるんだけど挫折しそう。

誰か渇を入れてください…

妊娠4ヵ月のバカショオ主婦です。
一時は辞めれてたのに、再発して・・・
本当に辛い。
辛い。
情けないし、申し訳ないし・・・
誰にも言えない。

鬱持ちだが、妊娠発覚から断薬中。

辛いよ・・・本当に自分が嫌

とりあえず先週5日間我慢したけど6日目にカショオしてしまった…。
だけど今日から辞めようって思ったら殆ど何も口に出来なかった。太るのが怖過ぎる。野菜って太る？皆カショオじゃない普通の食事ってどうしてる？

怖くて明日も食べれるか解らないよ…。

キノコ食べる
大根やほうれん草の味噌汁
お茶漬け
少しづつ、お腹に入れることに慣らしてます。
おでんの大根や昆布もいいね。
あとお蕎麦。
と水。
ウーロン茶より水。
が、自分の改善に向かう道です。
皆さんに合うかはわかりません。

あと便は繊維で促されるようなのでパンではなく米を
食べるように心がけてます。
生のキャベツは腸に逆に良くないって本当ですかね。

今日でやめて5日目
ダイエットサイトの日記に過食嘔吐をやめるために記録を付け始めたらぱったり欲求が無くなってる

世間体が気になる性格だからこの記録を他人に見られてると思うとやりたくても思いなおせる

ちょっと拒食っぽくなってるけどorz
でも頑張って食べてるよ
体重はちょっと増えてそこから維持

肌の調子いいなー

>>473
そんなピリピリしなくたって大丈夫よ

「ダイエット中は野菜を水だと思え」っていう言葉があるくらいなんだから。
野菜たくさん取って、お肌ツヤッツヤにしてやろーぜ！！

>>474さんのレス通りだと思う。
野菜・きのこ・海藻のカロリーなんて胃が破裂するほど食べても高が知れてるよ。

>>473
食べるものは野菜であってもエネルギーがあるから
代謝によっては体重が増えるかもしれないけど
怖がらないでいいと思うよ。
食べた後体重計に乗らないで、必要なエネルギーだって思うの。
それでも戻してしまっても、完吐き目指さないでお腹に残ってても
逆に飢餓体質を改善するためって言い聞かせる。
すごく難しいけど、野菜は食べてマイナスにはならないよね。ゆっくり頑張ってください。
自分は青汁を飲み始めました。

あと連投ごめん
昆布や海苔って消化よくないんだよね？
胃腸が弱ってる人にはよくないんだよね？
気を付けてくださいね
とろろとかはいいんだっけ？

>>474-479
皆のレスになんだか泣きそうになったよ。ありがとう…！

レス参考にしながらまずは今朝、野菜とみそ汁食べたよ!
食べてすぐ(というか常に)体重計に乗って自己嫌悪になる癖があるから｢野菜は大切なエネルギー｣って思うようにして乗らないようにした｡


肌荒れも顔のむくみも無くす為に少しずつ頑張る…！

>>480
お疲れ様です
偉そうに語っちゃったけど、自分もまだまだ改善の方向に取り組んでいる最中です。
戻しちゃうことはしょっちゅうだけど、いずれはまともな食生活を目指しています。

今朝はたくあんと野沢菜食べました。吐かない吐かない大丈夫。
下剤もやめられたし、一歩一歩。

みんな頑張ってるんだ。
私も皆さんと一緒に頑張ります。

今まで５年間過食嘔吐しかしてなかった人間が、急に１日500kcalの食事をとったら太るでしょうか…？
中身は野菜や魚がメインなのですが。不安で仕方がない…

みんな頑張ってて勇気でる。ありがとう。
１日４回も５回もやってたのが１回になった。
過食以外の食事も段々とれるようになってきたよ。

>>483
私は医者に最低800kcalとれって言われたよ。
ただ、カロリーとか栄養とかよりも
食べられるものを食べられるだけ食べるのが大切だと思う。

>>483
私は過食嘔吐やめた人間ですが、過食嘔吐やめてから二年経ちましたが、過食嘔吐してた時よりも体重落ちてます。
つまり、過食嘔吐で完吐きしてたつもりでも消化してしまっていた分があったという事です。
今は毎日少なくとも1500kcalは摂取していると思うので、500kcalなんて全く怖がる心配ないでしょう。

私も1週間やめてるけど体重落ちてる
500kcal以上確実に取ってるけど

運動もちょっとしてる

私は昼にたくさん食べて嘔吐しなくても夜お腹のすいてる状態で寝れば太らない
夜に過食嘔吐して全部吐いてるつもりでも増えてたりする
普通のことなのかなｗ

ゆっくり頑張る
あせらない

>>483です
>>485>>486さん、レスありがとうございました！
もう少し頑張ってみようと思います。腰回りと足の付け根に肉が付いた気がしますが、顔は心なしかスッキリしました。
見えないお腹が太っても顔がスッキリした方がいいですよね…？

吐き残しの吸収よりも今の食事の方が体に良いと言い聞かせて頑張ります！

連投すみません…

今体重測ったら、カショオやめて２週間で３キロも太ってた…

見た目はあまり変わってないのに！パニックでおかしくなりそう…

最初は増えて当然ですか？いつかは止まりますか？皆さんはいくら増えました？

やっぱり卒業無理かもしれない…

体重量るのやめよ

うるせーな
たかが3キロ、巨大うんこだろ。
デブっても吐かなきゃ顔が腫れなくなるから
痩せて見える。
吐き続けたければ人の足引っ張らないで勝手にやめなよ。
多かれ少なかれ体重増加と皆戦ってるに決まってんだろ。

普通に食べたい。
嘔吐前提の食事しか摂れない。
普通に恋愛がしたい。
過食嘔吐に溺れて恋愛感情なんてわからなくなっちゃった。
そして心から笑いたい。
過食嘔吐以外何しても楽しくない。
太ってもいいから吐くのやめてみようと思う。
人間らしい感情を取り戻したい。
ガリガリの身体はもう私には必要ないかも。

>>488
パニックでおかしくなるくらいならやってもいいと思うよ
少し運動とかできるといいんだけどね

私はのどの腫れが続いてこのままじゃ咽頭がんで死ぬと思ったからやめようと思った

無理することはないよ
2週間もやめられてえらいよ

毎日やるより2週間にいっぺんやるほうがいいよ
ゆっくり治していこうよ

治らないよ

絶対しぬまでなおらないの

根本的な考えが治ってない人のレスは、読んでて辛いね…。
出来れば考え方も、修正して行こうね。

だめだ。
何がだめって習慣化してること。一番怖い。
きっかけが必要なのかな

私も習慣化してるよ
人生の2/3は過食嘔吐だもの
半端無い、打破する嫌悪＆切っ掛け＆決心は、必要かもね

連休中から5日間、非過食嘔吐がんばれた！
今、一回やってしまったわけなんだが…また気持ちを立て直して頑張るぞー！
その5日間は、お寿司を食べたりお酒を飲んだり、少量で《満足》って事を思い出したよ。歴13年の私ですが；；；我慢出来る様になってから、心が清々しいです。少しずつ、ですね。秋晴れが気持ち良いです！
長々と失礼しました。

昨日まで毎日2Rはしてたけど昨日初めて吐いた後
すごくむなしくなって今日過食しようと思わなかった
カロリー計算ちゃんとしてとりあえず1週間分の食材買って残りのお金は全部銀行にいれた。

絶対1週間これ以上食材買わない。自炊はあんまり好きじゃないから過食で食材を使いきることはない気がするし。

やめたら顔でかくなったのも治るかな…

>>496
習慣化って怖いですよね。
どうしたら今を打破できるのか知りたいよ

嘔吐すまいと食事しても、適度食べてもやめられない。
例えば、バランスの良いメニュー用意しても、吐いてしまう。
痩せたくて吐くんじゃなくて消化不良してしまい胃が重くて…
どうしたらいいんだろう。

過食→過食嘔吐→拒食→過食嘔吐で、摂食歴は8ヶ月とわりと短い方なのですが
ここ最近は全くと言っていい程、過食衝動がありません
今まではありえない量を平気で食べていましたが、最近はほぼ普通の一人前で「もういいや」となります
勿論、満腹でもありません
けれど普通量でも怖いので、無理矢理お湯飲んで吐きます
特別食べたい訳でもないのに気付いたらやってしまう毎日の繰り返しです
過食衝動もないし、寧ろ食べたくもないのに何故なんでしょう？
何が原因なのかな…卒業したい…
長文＆駄文すみません

＞長文＆駄文すみません

なぜわざわざこういうの書くんだろ
低姿勢で取り入って、存分に構ってもらおうという魂胆ミエミエ

毎日カショオしてた私が今月は今日までで5日間カショオしない日を作れた。
今、カショオしたい気持ちと戦い中。

辛いよ。

>>499
絶対直るよ
顔なんか、止めたら綺麗になるよ
自分の体を信じてくれ
上げないでね
>>500
人それぞれみたい
自分話をしたくないから、言い難いけど、切っ掛けって有るかも
>>501
凄く解るよ
でも治そうとしてるんだね
その儘バランスの良いメニュー用意を、辛いだろーけど、続けて見て
\は大変かな
>>503
確かに
でもまあまあまあ
>>504
ガンガレ
自信に繋がるかも
駄目でもそれがあなた
落ち込むな
受け入れろ〜

レス出しゃばってスマン
しばらく消える
自分治す為に

ここ見て過食で辛いのは私だけじゃないって安心してる自分に気づいた｡リアルでは理解してくれる人周りにいないと思うし親以外は誰も知らない｡治したい反面治ってもまた別の何かに依存しそうで怖い｡

>>506
依存する性質だと、私も自分をそう思うと、絶望的な気分になるよ
決め付けや無い未来を不安に思わないで、きっと大丈夫治ると、言い聞かせるのも必要

…と言いながら私も不安
私は重症なので、一度禁過食嘔吐が駄目になると、崩れた日々が続く
何とか立て直さなきゃ！

>>507
過食してしまうと自己嫌悪で何もする気が起きない｡食べてしまったから吐くのか､吐きたいから食べるのかわからない｡

これで最後と言いつつ１日２Ｒを
ここ数日連続でしてしまっている

一口でも高カロリーなもの食べると
もう止まらなくなる

吐くと辛いしすごくむなしくなる
喉もそろそろ限界だと思うから
低カロリーなものを食べるようにして
なんとか卒業しようと思う

いや、かならず卒業してやる！

>>502
拒食モードに過食で覚えた嘔吐癖がついただけだよ。
表れ方が違うだけで摂食障害は摂食障害。
同じだよ。

連投ごめん。
>>506
私も依存体質だと自覚してる。
過食も、何も考えずに食べ物買うのが快感っていう買い物依存も入ってると思う。
とにかく自分に自信がないから、
「これが自分をよく変えてくれるかも」って何かにつけて思うんだよね…。

受験のストレスで吐かない過食で30キロ太って
それから二年弱 ダイエットしようにも必ず一週間ちょいで過食嘔吐しちゃって 10キロ痩せただけ…
今日もカップラーメン5つも。毎回豆乳か豆腐かヨーグルトで〆。
そんな甘えなデブ男も書き込んでいいのかなこのスレは
てか過食ってやっぱり甘えなのかな
不眠や鬱は治ったはずでもうリタやらはいらないはずなんだが…

過食が甘えじゃなくて自分の過食がってことね。
類は友を呼ぶで彼女も最近メンヘル風嬢だってカミングアウトしてきたし、なんかそんな人に振り回されてるのかな
最近なんか気分落ち込みっぱなしだし

>>513
私はあなたも受け入れるよ
>>508
あなたのレスはいつも私に似過ぎてる
読んでて辛いくらいだよ
必ず一緒に良くしよう
大丈夫だよ

>>511
食品の買い物についてだけど、そんな程度で依存なんて思う方が良くないのでは？

健康な人だって、多少は何かに依存して暮らして居るのだから

そもそも禁じて解放された時に、依存性が出易いのだから、禁じる自分の性質を、直すしかないのかな
この病気は皆、どこかで無理してるのだと思うよ
特に食生活にだけど

>>509
本当は低カロリーにこだわってる時点で良くないのだけど、ま、頑張ろうよ

過激な運動や、ダイエットをやってては、過食嘔吐は治らないって、よーーくわかったわ
とにかく増量恐怖を無くさないと、治らないんだ
でも無理だorz

510
レスありがとう
やっぱりそうなのかな…
私も買い物が好きでやめられないって感じだから;
食べたくもないのに値引き品とか新商品をつい買ってしまう…
嘔吐なしの拒食に戻りたい

今日から又平日
過食嘔吐の無い日々が続きます様に

お酒を飲むとやってしまう時が
そういう人は禁酒するしかない？
飲酒は楽しみなんだが

>>506からの一連の流れを見て
過食嘔吐を、別のもの（何か新しい趣味とか）に依存することで
卒業しよう！と思っていた自分に絶望

ちなみに私も値引き品、新商品に目がない

家族にもいよいよ「過食嘔吐やめてくれないと、こっちが
気が狂う」と言われてしまい、尻に火がついたのだけど

何から始めたら良いのかもわからないよ

くたばれ食いしん坊言い訳最終手段は薬で太るか太る体質談障害

ここのところ、駄目だった。
特にこの2日間、ヒキして何Rもやった。
よくこんな事、今迄毎日やってたな、私。
昨夜、嘔吐用の水入れペットボトルを捨てた。
又、頑張ろ。

長文すまそ

やめようと頑張るスレで言うのも何だけど
この病気はストレスが最大の敵だから、あんまり制限とかつけない方がいいと思うよ
もう絶対やらない、じゃなくて回数減らせたらラッキー位の軽い気持ちでいた方がいいと思う
特にハマってる時はいきなり止める事なんて無理だし…と何回も挫折した自分が言ってみる

個人的には過食衝動が出た時は好きな曲で適当に踊るのがオススメ
何曲か踊ってると衝動が自然とおさまってくるよ
それでも無理な時はおもいっきり食って盛大に吐く。そんで寝る

思いっ切り食べて、盛大に吐いて、又食べて吐いてる今日の私は…。
せめて１回にしなきゃな。
上の人の言う様に、せめて寝てしまおう。
卒業には程遠い私が書いて、スマン。

食べ物もったいない｡おまえら他にやることないのかよｗ過食してる奴って脳まで脂肪になってそう｡食べて吐くなんて考えただけで気持ち悪い｡痩せたいなら食うなよデブｗ

>>523
本当にそう思うよ
言う通り
治したいよ
まともになりたい

最近スロットばっかやってて
あんまりカショオしなくなった

でも、スロ行かないときは絶対カショオしてしまう

仕事以外は、ギャンブル、カショオなんて
本格的に人生オワタ・・・

>>525
オワッてない
私が居る
止めたくてしばらく努力しては、駄目になる
良い意味での他に依存を探すべし
私は探してる
意志だけで駄目な私は、他の依存に移行する形で、今は取り敢えず過食嘔吐止めるしかないかと
良い方法とは言えないが

好きな人が出来た
ｶｼｮｵしたくなったらその人のことを考えると衝動抑えられる
どうにかなりたいなんて思ってないし
これからも普通に仲良く話せたらそれで満足だし
この調子でしばらく言ってみようと思う
悪い方には考えない！

最近もう、痩せることをあきらめるしかないと思うようになってきた
もう食欲が抑えられないの。
太ってもいいから食べたいの。

>>527
私も恋に夢中の時は、食を忘れたし、好きな人に後ろめたくない自分になりたいから、本気で治したかった。
相手に好かれる自分になる為の努力が、出来ると良いね。

>>528
痩せる事に固執してるより全然良いよ。
吐いたり痩せ願望を無くせば、いつかは食欲は普通になる。

やめたいけどここ2、3日さらなる過食＆嘔吐しなかったら5キロ増えてた
ありえない・・・
また過食嘔吐に戻りそう・・・

>>530
代謝の問題や浮腫みなんかで最初はどうしても体重増えるよ。
適切な生活してればそのうち止まったりまた減ったりする。
よく頑張ってるね。尊敬する。

全然頑張れてないです…
嘔吐しなかったのはたまたま親が来たからできない環境にあっただけだし、親が作ってくれたご飯以外にも過食したからいつもより過食だし…

過食嘔吐するようになってからの私の顔は可愛くない。
昔と変わってしまった、やめたら戻れるのかな？戻りたいよ

>>532
それでも吐かなかった自分を褒めるべし
吐かなければ過食は止み易いよ
太ったら辛いだろうけど戦わないと
体重計に乗らずに

>>533
慢性的に吐いてた私は、吐かない努力をしたら、スッキリした顔になった。
綺麗になったと迄言われた。(←自分で書いてスマンが)

今まで、ずっと毎日過食してたのに
昨日、一昨日と泣ける曲を聴いたら
号泣して涙が止まらなくて、それですっきりしたのか
過食衝動が止まりました。

今日も、寝るまで過食しませんように・・・

この二日、非嘔吐。
新居に引っ越したらしないって決めたんだ。
過食も嘔吐も。
この調子なら大丈夫。がんばろう

>>535 何の曲？

泣ける曲聞いたからってんな簡単に治るか！！
その方法で2週間カショオらなければ凄いと思うけどな

みんなのゴールはなに？
過食嘔吐をやめること？
私のゴールは、適度に痩せてて少しでも自分からみて自信のある人間でいたい

過食嘔吐を過食に移行するのはできるけど、デブサイクになるんだよね…
過食は過食嘔吐より太るから
過食嘔吐をやめる事が目標なら、そこでゴールなんだろな
運動さえしてたら過食嘔吐でいなくても痩せたいい体形でいられると思うけど
運動続かない

>>539はそうやって一生吐き続けてればいい
でもそうやって外見ばっか気にしててもなんも残んないよ
後悔しても取り返しがつかないんだよ

私はやめようと思えば吐く事はやめれるけど、嘔吐やめる事がみんなにとってゴールなの？ って聞きたかっただけ

ゴールなんてない

頑張って2日我慢できた。
最近落ち着いてると思っていたが、今日爆発。仕事早退してまで過食嘔吐。

最悪。泣きたい。もうボロボロ。
死にたい何て思いたくない。死ぬ気で治したい。

しがらみから抜け出したらゴールと、そしてそこからがスタート

外見ばっかり気にするなって外見気にしないなら嘔吐も拒食もないわ

外見気にしながらどうやめるかが重要
医者もそこが全然わかってなくて腹立つ
医者が保険で食欲抑制剤出してくれればいいのに

そんな意識なら治るもんも治らんよな
なんで他人に救いや薬を求めるのか

しかも保険でとか
どこまで図々しい

今日も一日好きな人を思い耐えた。
胸いっぱい…にはなりきれないんだけど、
胸いっぱいだと自分に思い込ませると本当に胸いっぱいになってくる
明日もｶｼｮｵのないいい一日過ごせるといいな
チラ裏に近くてゴメン
でも卒業に向けてこんな気持ちになることも一つの手だと思うよ

非カショオ生活４日目。
体重に変化はないけど痩せたい。
その気持ちは変わらない。
このままじゃダメなのかな。

２ヶ月過食嘔吐してないで、もう治った。なんてこのスレで言ったものです。
最近またしてしまう。駄目な自分。
今日友達とご飯食べたり飲みに出てお腹パンパンになるくらい食べたけど吐かなかったです。
おうち帰ってきて汚い部屋を片付けた。
まだまだ片付けしなくちゃだし、あとはゆっくり半身浴とかしながらボディマッサージを毎日していこう。
痩せなきゃ痩せなきゃって焦るから食べた自分が許せなくて過食嘔吐してしまうけど、焦る必要は全然ないんだよね。
ゆっくりゆっくり。

過食嘔吐しない様に、我慢に我慢を重ねても、食べ物へのこだわりや、体重増量恐怖が有る内は、直ぐに再発するみたいだ。
治らない…。
泣きたいよ。
絶望のふちに居る。

だから、過食や嘔吐という症状だけを無理やり抑えたって、異常なやせ願望が消えないうちは、気持ちが、心が治ってないうちは何度でも出てくるよ。
風邪引いて、熱が一度下がっても、せきが収まった?と思っても、風邪自体が完治していなかったら、また症状が出てくる。
一回過食したか、嘔吐したか、そんなことはたいしたことじゃないよ。
そうじゃなくて心の変化をみていって。
過食しても、ああ、そんなに大したことじゃないなって思えたら、それが治ってきているということだよね。

>>552
前に風邪に例えた人？
通常よりは痩せた儘で治ろうなんて甘い？
さほど痩せ願望は無い積もり
でもやはり、女として太りたくない気持ちは普通に有るだけなんだけどな
現代社会は皆そーじゃないのか？

連投スマン
>>552
心の変化→頑張ってみるよ
食べ物に拘るのはもう癖だな
太る事なんか、怖がるもんか
これ以上失うものなんかないんだ
有難う

>>553
そうです・・恥ずかしながらこれに例えるしかできなくて。
女性なら誰だって痩せたいよね。太りたくない。摂食障害じゃなくても。
それは以上じゃないのにどうして摂食の人はそれがすべてになってしまうのだろう・・・
食べ物にこだわるのってホント、嫌だよね。
でもあなたならきっと良くなるよ。素直な人だもの。文面からそう感じる。
お互い頑張ろうね。

>>543私も死にたいと思ったりしたけど、前に死ぬ前に治せみたいなレス読んで、頑張ろうと思った。
>>550和んだ。
>>554とか>>555の人達共感出来る。
良いレス出来る様に頑張ろうよ。

昨日の夜、誓いみたいに紙に｢普通に食べる、吐かない｣って書いて寝た。でも結局やってしまった。

過食や、嘔吐は貧乏になればできないよ。　ダイエット症候群も無縁だし、吐くものもない。

変癖を直したいなら、職を辞めて収入を減らして生活してみれば。　人間の生活原点に戻ると
現代病は病気とは思えなくなるから。　

2週間我慢出来たけどまた爆発。
心の安定を保つためには必要みたい･･･
死にたくなる気持ちを食べて吐いてやっと抑えられる。
私の場合は一生治らないと思う。
もうこのスレに来ることはないだろうな。

心の病からくるリバウンドの過食と嘔吐は、生活を変えるのが一番。
　
井の中の蛙から抜けること。　今の自分が惨めでいやなら自己変革の一歩を
歩みだす決断が必要。　狭い自分の生活（職業とライフスタイル）に固執してても
トイレでゲロを吐く自分は変えられない。　本当に守らないといけないものに
気ついたとき心が解き放たれる。　自分の考え方が変えられないから環境を変えること。
過食する自分、嘔吐する自分、　酸に蝕まれた歯を見ながら自己嫌悪で鬱になる毎日。　

こんな惨めな自分を変えたいなら、今までの自分の価値観と人生を捨てること。
捨てられない毎日が今のあなた。　世界は広い。　すべてを捨てることができれば
新たな自分に気つくはず。　

ここの人達の言葉,ホントに励みになるし共感できます｡

私も何度『もうやめる｡これが最後』と言ったことか…
結局昨日も今日も２Rしてしまったし｡
頭の中食べ物ばかりです…
暇さえあれば食べる｡
１口でも太りそうなもの食べたら『もういいや!』ってなってひたすら食べる→吐く の繰り返し(*_*)

財布にあんまお金入れとかないようにしようと思います｡

>>558
私もそう何度も思った。
(借金や万引きする人も、居るには居るけど、)本当に貧乏なら、私はやれなくなる。
>>560
禿同。
為になった。
トンクス。

一週間非カショオ生活できると思ったのに。
今から吐いてきます

せっかく正社員になれたのに過食で朝起きれなくなってしまって辞め、1年近くニート。
やっと派遣だけど仕事を決めて来週から働きはじめる。
もうあんな風に辞めたくないから過食も止める！

>>563
負けるな。
又スタートだよ。
何度でもやり直す、ちっとも遅くない。
>>564
頑張ってね。

私は働きながら治そうと今迄して来たけど、今回退職して、自分と向き合ってる。
症状は酷くなったけど、治そうと言う気持ちは強くなった。
無職と就職と、私にはどちらが良いのか悩んでる。

やめられない…
精神的に行き詰まった時、過食するしか逃げ道がない…。穏やかに暮らしたい。死にたい

>>565
ありがとう。
私も辞めてから酷くもなったし、治そうって気持ちも強くなった。
私は1年散々迷って納得できる答えが出たから、見つめなおす期間も大事だと思う。

>>567
えらいよね
無理せず頑張って
駄目でも落ち込まず
でも良い方に向かう事を祈るよ
私も何か変えなきゃならないのかもしれない

この手の現代病は自分が悩んでも解決できないものです。
根底は精神的な弱さから来るものです。　ストレスとかプレッシャーは誰にでも
あるもので、そういうものを感じてる人すべてが過食に陥ってるわけでもない。

本当に醜い自分を変えたいなら、生活環境を変えないと直りません。
「二兎を追う者は一兎をも得ず」　今の生活環境は変えたくない。でも拒食
を直したい。　でもできないからトイレで嘔吐する。　毎回同じ繰り返し・・・・

何が大切なのか、これから自分はどう生きていくのか。　答えは単純。　でも
今の自分を取り巻く環境にしがらみがあって抜けられない・・・　自分で決断が
できないから、ここに来て書き込む・・・「死にたい・・・」と。　　慰めてもらいたい。
苦しみを聞いてもらいたい・・・・　ほんの刹那の逃走でまた同じ繰り返し。
決着をつけたい。　もう終わりにしたい。　本当に思うのなら、犠牲を払って
過去を捨てなさい。　取り巻く環境を捨てて、新たな自分を構築しなさい。

時間は沢山あるから。　自分をリセットしたいなら、それなり犠牲を払って
覚悟を決めなさい。　自分の生活を見直せば私の言ってることは理解で
きるはず。　　さあ、逃げないで歩みなさい。　未来の自分の為に。　　

ｶｼｮｵ始めてもう３年。。。
吐きたくないのに高カロリーの物を口にしてしまうとスイッチ入ってｶｼｮｵに走ってしまう
ガマン出来ても３日くらい…
その３日はほぼ拒食状態。。。
そんな毎日を送ってたらついに４０キロ切ってしまった…
太らなくてはと思っても太りたくないって思ってる自分もいてる
あまりにも痩せていく自分を見た親がせめて４５までになってって…
子供が過食嘔吐を繰り返してるなんて親は知らないから…
自分の中で矛盾と葛藤が凄すぎて疲れる
でも、親と約束したしこれ以上心配かけたくないからガマンする！
ご飯も出来るだけ食べるようにする！
卒業するんだー

>>560 自分はワインの仕事をしていて、生活時間も不規則、ご飯食べる時間も不規則で、お酒も扱っているし 過食嘔吐を治したい自分にはかなり無理な環境なのかと悩み続けています。
周りには過食嘔吐だと言うことは誰にも言えていません。
いつも元気で能天気な感じなので周りにバレたら信じてもらえないと思います。
資格を獲ったりして、お客さんや職場や皆が応援してくれているし期待に応えたい。
だけど過食嘔吐は本気で治したい、今の仕事しながら治せれば一番だし他の仕事をしたからといって治るとも保証はないんですが、
どうするべきだろう？
同じように悩んでる方はいますか？アドバイスお願いします

過食する事が自分の本当の望みだとしたら？おそらく本当はしたくないのにしてしまうと思ってる方が大半でしょう。
体は正直です。あなたたちが絶食したりした分の栄養を取ろうと際限のないように思えるほど食べてしまいますよね。
だがそこで我慢しようとか思わず自分を信じてあげてみて下さい。
体はもう食べものは必要ないとあなたに語りかけてくるでしょう。

歴５年だったけど過食嘔吐卒業できました。
治るかどうかはホント自分次第だよ。

>>570
3日間カショオして3日間拒食、このくり返しでそんなに減るもんなの！？自分も超高カロリーなものカショオしちゃうけど、拒食っていう3日間が大きいのかな

>>574
厳しい事言う様だけど、拒食すると体重が減るとか減らないの話をしてる時点で、卒業スレでの話ではないかもしれないな。

今電話で、夫に全てぶちまけてしまった
過食嘔吐で苦しんでる事や、自分の弱さや、夫の表現下手から来る淋しさとかを、泣きながら、初めて弱味を見せた
離婚覚悟で治したいとも言った
抜け出したい
全てから
自分だけではもう治せないところ迄来ていると感じた
病院にも根気良く通う事にした
何もかも失う覚悟で立ち向かわないと、もう私は駄目かもしれないな
軽症や浅歴の人が羨ましいよ
私みたいにならないでね

570です
３日間の拒食に加え２週間に１度下剤も服用してます。
大量に飲むとかではなく、昔から酷い便秘で服用しないと出ないので…
その度にまた体重が少し減ってるので喜び＆安心感でいっぱいでした。
でも、ここまでくるとさすがに恐ろしくなってきました…
なのに今凄くカショオの衝動に駆られてます。
頭の中食べ物の事ばかり…
何食べたら吐きやすいかな−
とか…
止めたいのに、今の私って周りから見たら痩せすぎて気持ち悪いのかも
って思うのに。。。
自分って本当意思が弱いな−って思う
今日で３日目。。。
明日ガマン出来たら１日だけど更新できる
少し成長出来る気がする、、、
頑張ります！！

>>577
言っても無駄かな
心の変化
生きる上での価値観
直さないと治らないんだよ

拒食絶食節食
負担に感じる運動
少しの下剤少しの嘔吐
少しでもこれをやる内は治らないって解らないのかな

>>576すごい、よくカミングアウトしたね。旦那さんが少しでも分かってくれていい方向に行くことを祈ってます。
>>570も、卒業できるといいね。でも>>578・579が言うことは正論だと思う。
急に全部できなくても最終的にそれを理解できれば卒業だね。
私も頑張ろう。

>>580
ありがとう
過食嘔吐に関して褒められるなんてないんで、レス見て泣いたよ

泣きじゃくる私に、夫はその時は絶句だったけど、良く考えるって、前向きに助けるって夜に言ってくれた
家族の理解や甘えたり出来ないと解ってるけど、ある程度は協力をしてもらわないと、もう一人だけの思い込みでは治せない私みたいなんだ
病院と家族をなめてた
意思でだけでなく、自分を変えて行く努力をしようと、ここの皆のレスで気付いたよ
どうなるかわからんが、相対的に良くして行くわ
ここの皆ありがとう

食べて吐く私を見捨てないかな、夫は…
見捨てられても仕方無いけどね

>>581
ホントよかったね。回復に一歩大きく進んだね。
ウチは夫が理解がないからカムアウトしたけど全然スルーだったから。
家族の理解なしでは、ひとりの力だけでは、回復は難しいと思う、この病気は特に。
私は進歩ないから、581のことが人ごとじゃなく嬉しいよ。

家族が居るっていいなぁ・・・

>>582
わたし581じゃないけど進歩ないなんて言わずに少しずつどうにかしよー
あなたレス読むと良い人だな
人の事喜べる人がなんで摂食障害なんだろ
私の旦那も何にも解らない、←仕方ないが、スルー気味、独身の頃より生活変え難いけど、突破口は割と近くに有るのかな
わたしは旦那にお金全て預けてみようかとオモ
文章下手くそでごめんね

家族がいないほうが、直すにしてもひどくなるにしても私は楽よ？>>583

苦しみは人それぞれ？
過食嘔吐はしがらみがあったほうがいいのかな、ないほうが楽なのかな、わからないな
結婚出来ても子供は産めないですか？
子供産んでも良くならないですか？
アホな質問、すみません

直してから結婚

>>582です。。

>>583レスありがとう、素直に嬉しい。
旦那さん理解してもらえて内の辛いと思うけれど、お金預けたりして、行動に移していけば、だんだんわかってくれるかも？
応援してます。頑張って。（って言葉いけないのかもしれないけど）
>>585
家族がいないほうが、背負うものがない分楽だと私も思う。正直病気が辛いと家族の世話とかが重荷で、一杯一杯になっちゃって辛い。
子供いるけど、子供産んでも良くならなかった、私は。

>>585
私は主人に打ち合けて結婚したけど、子供はあきらめたよ。
私も>>587と同じ、家事が辛くて一杯一杯の時が有るよ。
>>586は軽症なのかな。
それなら治してから結婚した方が良いに決まってるよね。

私は一人暮らしの時の方が、過食嘔吐が酷い時も明るかったよ。

主人は忙しいから、詳しく話せてないけど、これ以上迷惑を掛けたくないし、治したい。
でも家族、親や主人の協力が必要なのかなとも思った。

過食の人って定期的に運動とかしてるのかな？　

私は全くしてないよ
無理ない範囲でした方が良いよね
運動で、沢山食べる事が怖くなくなった人も居るみたいだし
過食衝動も減るらしい
やれよ自分って感じだな

運動すると御飯がおいしいよ。　沢山食べても太らないし。

私は結婚して、子供できて、しばらくして過食嘔吐になりました。
今も継続中で、ひそかに離婚考えています。
どれがいいか悪いかは人それぞれですね。

過食やめたい。治したい。
だから朝ごはん抜かずに食べた。

子供が居るかどうか答えて下さった方々、ありがとうございます。
やはり人それぞれ、状況それぞれなんですね。

自分にとって本当に大事な事、失いたくない事に気付いて、悪癖直します。

あたしは子供がいるけど
子供だけには食事に幸せを感じてもらおうとメニュー考えてるうちにスイッチ入るな。
吐いてるとこ子供たちは見てるけど
子供には摂食障害にはなってほしくないからちゃんとしてる。
摂食障害って昔の食事環境も関係してくるらしいから。
あたしは家でご飯なんか食べたことなかった。
長文ごめんなさい

えっ？！
吐いてるとこ子供に見せてるの？
さすがにヤバくない？

>>595
吐いてるとこ子供たちは見てるけど
子供には摂食障害にはなってほしくないからちゃんとしてる。

って意味分かんないんだけど。。。

子供の前ではちゃんと食事をして見せて、
吐いてるところも見せて、
ってことでおｋ？

子供には見せてほしくない。

過食嘔吐してる人って目先の体重にとらわれすぎてない？(私が昔そうでした)目先の体重ばかり気にしてたらダイエット⇒２、３キロの増減で一喜一憂⇒ストレスたまり⇒過食⇒嘔吐の繰り返しになると思います。

体重計に乗るなとは言いませんが３日おき、それが慣れたら１週間おきという感じで体重計に乗るペースをのばしてみてほしい。
そこで、そんなに１日１日の体重の増減は気にしなくて良い事に気が付くと思います。

体重管理しすぎてる人限定になりますが長い目で見た方が過食衝動おさえられるかと。明日の体重より１ヵ月先の体重を半年後、１年後の体重を気にしてみて。
ダイエットに苦しんでいる人はダイエットを勉強しなおして。もし体重が２、３キロ増えるのには目をつぶって(これが難しいけど絶対に戻せると自分を信じて)みてください。

連投すみません。
ダイエットのプロは過食嘔吐ほど太りやすくなる事は無いと言ってます。

偉そうに言いたい事うまく文章に出来ずにごめんなさい。
１人でも多く過食嘔吐をやめれる人が増えたら嬉しいです。

もし子供の頃に親が吐いて体系キープしてるのみてたら、思春期になって痩せたくなったとして私も吐いて痩せたらいいんだって思うだろ
絶対吐いてるとこ子供に見せるのはヤバい
子供も将来過食嘔吐決定したよーなもんだよ

減量とダイエットは違うんだけどな。　ちゃんと自分の頭で考えないで行動を起こす
人が沢山いるから困るんだよね。　まあそういう相手に商売する人は楽勝なんだけど。

大人になると理性で生きてゆく。　でも子供は本能で成長してゆく。
徐々に理性を教授してゆくわけだ。　理とは、社会生活の中で
「こうすべき」という暗黙の了解を大人が子供に教えていかなければ
いけないこと。　理に反する行動を取る大人を子供が見たときに
子供はそれがトラウマとなって心に焼きつくことがあるんだな。

まあ大人も沢山の欠陥を背負って生きているんだけどね。　

>>601、602
言いたい事がわからない
だから何？って思う

>>603
よく考えて、自分を見つめなおして行動しろってことでしょ。　過食もその原因を自分なりに
分析して対処方法を考えて、あるべき目標を作らないと直らないってことだよ。

自虐的に考えて　「今日も吐いてしまった」なんて書いてもそれは逆に、自己を正当化する
ナルシズム的なものでしかないんだよ。

本当に直したいなら、それなりの自己努力と自己犠牲がないと現代病は治せません。
みんな、それだけ切羽詰ってないんでしょ。　覚悟が必要なんじゃないの。　

病院行ってる方、行った方はいますか？
私は まだ歴が浅いだろうと思っていたけど、もう２年過食嘔吐を辞めきれずにいます。
仕事も夜、飲食業、アルコールを飲む(お水の仕事ではありません)、決まった時間にご飯を食べれない 等、摂食障害を治すのは難しい職業なのではないかと思い相談やカウンセリングをしたいのですが、やはり病院でしょうか？
病院に行くと どういう感じなのでしょうか？

カウンセリングなんか言っても適当な事言われて終わり。最後は重大な出来事とかきっかけで治るよ。

>>606さんは、何かそんなきっかけがあって治ったのですか？

>>607

食物を摂取する。これは生命が生存する上で本能です。　しかし過剰に摂取し、意識的に
摂取したものを嘔吐する。　これは地上で生存する生命の中で人間しかいません。　
生命を維持する本能に逆らう行為だからです。　

非常に単純な質問ですが、貴方は本当に摂食障害を直したいと思いますか？　

>>608
>>607の答えになってないと思いますが…
横から失礼

>>608

生きる為に摂取するのが本能ならば、逆に人間は本能の他にも、理性や美意識や他人との関わりを考えたり悩んだり出来るからこそ、本能に反する事をしてしまうわけで。
あなたの前説と質問がリンクしてないから余計に意味不明な内容になってる。

周りの目が気になって、でも明るく振る舞ってのストレスで過食嘔吐を辞めきれずにいる気がする。
仕事辞めて３ヶ月ぐらい のんびりお家にいたら治りそうな気がする。


接客業で仲良しなお客さんに応援してもらっていて、そのお客さんのお蔭で仕事も頑張れてるし助けられてるけど、そのお客さんの期待に応えたいから仕事を辞めれないし、体を壊したなどとも言えない。
本当は 精神的に限界なんじゃないだろうか。まだ仕事を頑張れるなら泣き言言ってるだけでしょうか？もっと悪化したなら辞めるべき？わからなくなってきた

わかります。自分で解ってるかは別として自意識過剰なタイプがなりやすいと言われたんですが納得した。

ダイエットからは離れられそうになくて体重計乗らない＋少食ダイエットはじめたんですが体に合ってるのか５年間、毎日過食嘔吐してたのが１ヵ月間過食も嘔吐もせずに済んでます。

体に時間あけて食べ物を与える事は脳と心にも大事だと改めてしりました。

もちろん仕事からのストレスで過食衝動はあるのですが前よりセーブしやすい。
過食しても満足出来る前にお腹に限界くるし精神的にみたされないって、やっと理解出来るようになった。今まで過食嘔吐しながらも理解してるつもりだったけど本当に理解出来るような脳じゃなかったのが自分自身でよくわかった。

順調だったはずの非カショオ生活はぐだぐだに。
ついには最低最悪の過食のみになってきた始末。
どうして私にはウェイすらできないの？
もう痩せたいとかどうでもいいから普通になりたい。
チラ裏っぽくてごめん。

市橋達也でさえ働いてたのにここの過食キチガイ共は、ゲロ吐いてばっかり…
はよう働け！

>>611ですが
過食嘔吐しないで今1週間。拒食期がないのでたった1週間なのにスルスルと太りました。
今まで下剤を大量飲みしてたんですが、おもいきって昨日から辞め、今日のお昼食べようと野菜買ってきて、半身浴した。
本当はもっと走ったりとか考えてたけど寒くて躊躇→断念したし、チョコもさっき食べちゃったけど、これからはきちんとした生活習慣と自分と向き合って可愛がってあげたい。
これから腹筋と軽い運動して寝ます。
これはかなりの一念発起。これでしばらく頑張ってみて、それでも駄目なら病院なりカウンセリングしたり転職考えます。
頑張れていたら またレスします。皆も焦らずにゆっくりー

>>615
運動しろよ。　そういう苦労から逃げてるから悪癖が治らないんだぞ。
間食を止めて毎日３０分歩いたら普通に食事しても体重は増えないぞ。
ダブついた腹もすっきりするし。

>>615
ジョギングは寒いからいいんじゃないか
夏より冬のほうがカロリーが消費されやすくなる
自分は半袖で走ってる。
ジョギング20キロしはじめて 根性や忍耐が強化されたよ
辛さや苦しさを蹴っ飛ばす力、こんな自分みたいなやつにでもあったんだと初めて知った!びっくりした
ヤバいぞ！なんでもできるんじゃねえかという変な錯覚におちいって
走りながら両手あげて奇声あげたりしてしまうけど････
なんにせよ過食嘔吐とは縁が無いような人間になってきた
嘔吐したまま死ぬと確信していた自分が。

クヨクヨしてると敵が喜ぶ
男も女もタフじゃなきゃー

たん

精神と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50

X 砂糖 油

私もウェイできなかった…
一口食べたら止まらないんだよな…

吐かないっていう意志も大事だけど胃を広げすぎないのも大事だと思います。
食べ物だけじゃなく水分の大量摂取も冷えにもよくないから過食嘔吐じゃなくても体に悪いと医者からも言われました。

ここの皆さんと一緒に少しずつ過食嘔吐の事忘れていけたらいいな

病院に通おうと思ってるんだけど、みんなは何科に行ってる？心療内科？精神科？

心療内科行った時まわりから｢悲劇のヒロイン体質｣｢可哀想って周りから思ってほしいかまってちゃん｣｢単調な日々が嫌で刺激が欲しいだけ｣って散々言われたなぁ
言い返せなかった

過食嘔吐で貯金くいつぶし・白髪大量発生・歯がボロボロになってやっとやめようって思った。みんなはこうなる前にやめてほしい。

>>623
仮にそういう性格だとして、
それを本人に伝えたら絶対悪化すると思うんだけど・・・
あんまりいい病院に思えないな

一ヶ月ぶりに吐かなかった！
こんな日が来るなんて思わなかった。
毎日泣きながら吐いてバカみたいだよね。
吐かなかった今日吐いてる毎日が凄くくだらなく感じた。
勝負は明日からだ。同じ一日過ごすならつらい思いして過ごすより
幸せな気持ちで過ごしたい。

>>624
病院の人とは書いてない。周りの人が言ったんでしょ？

食べたい
食べたい
食べたい
食べたい
食べたい
食べたい

>>625よかったね。尊敬。

そう言ってあげられる>>628さんが素敵です。

私も卒業したい
せめて卒業準備をしたい。
13年ぶりに１週間吐かずにいられて、「もう大丈夫かも」って思ったら、やっぱりダメで…
また毎日してしまうよ
でも必ず卒業します。

>>629ありがと
一緒に卒業しよう！！

来客があり昼から夕方にかけてダラダラと一緒にご飯食べてた。
食べながらずーっと頭の中は
早く帰れ。吐きたい吐きたい
って思ってて、夕方帰ったしスーパー買い出し行ったんだけど
何買うか迷って迷って…
黒烏龍茶とはちみつ黒酢ダイエットドリンク買った。
今日が自分のスタートにしたくて。
まだお腹の中気持ち悪いけど、
きっと明日になったら体重増えてるだろうけど、
もう陰気な生活はイヤだ！
長文すみませんでした。

>>631 その気持ちすごくわかる。
頭の中変だ。今日友達と飲みに行く。食べたらスイッチはいるから、食べずに飲むことにする。
早く普通になりたい。

昨日今日と彼氏が休みだから必然的に吐くことができない。
もう吐いてないって言ってあるから普通に食事もする。
でも頭の中は過食したい過食したいばっかり。
早くあしたになれって。

過食も嘔吐も週一程度になってから大分経ったけどその週一がなかなか止められない
でも最近食べ過ぎた後には決まってお腹を壊すようになった
良いのか悪いのか分からないけど、食事の適性量にお腹が反応してくれるようになったのか、と前向きに捉えることにしました
吐く回数も過食回数より少なくなってきました
過食とはまた別の問題もあって焦ったり落ち込んだりすることもあるけど
回復に向けてがんばりたいです

前向きで偉い！

今の仕事が過食嘔吐を誘発してるみたいだから 仕事をまず辞めて、新しい仕事するまで２ヶ月くらいユックリ過食嘔吐を治す期間として設けたいんだけど、
病気したなら、仕事辞めてすぐハローワークから失業保険もらえるだろうか？

たん

今日は耐えられた！
いっぱい食べたけど
鍋だったしほとんど野菜だから気にしない！
この食べ物たちが明日の私の心も体も綺麗にしてくれると
信じてる。

22年…長かった
やっと治りそう
結婚以外何も出来なかったよ
やっとささやかな幸せを…
御免ね、たくさんの私

自己都合だと3カ月とか無理じゃね？

勿体ないと思う心が少しでもあるなら必ずやめれます。

>>97
体重増加が怖くなくなったって言えばウソになるけど、でも前よりは全然
マシになったかなと。（一応、当時比＋5〜7kgでウロウロしてる。）
でもバランスよく３食きっちりってのは出来てないよ。ムラあるし、過食もやる。
単に吐くのやめただけ。
まあ克服したっていうか、面倒くさくなってきたっていうか、どっちかっていうと
諦めに近いかも。

↑
すまん、久しぶりだったもんで亀レスしちまった
オチマス

最近、胸焼け＋胃痛がするので胃カメラ受けた。結果は問題なし。大量に食べては吐いて酷使してるのに頑張ってくれてる体に感謝…。大切にしなきゃとｵﾓた。

>>162
いえいえ、
私は>>97じゃないけど、とても有り難いです。

原因は人それぞれだけども
結局、過食嘔吐なんて自分の首を絞めているだけ
それが分かっていても抜け出せない。

体重増加、他人の視線、その他諸々…色々な葛藤があったと思います。

そこから一歩踏み出せた方々の体験談は
貴重でとても有り難くて励みになります。

そろそろ体がヤバいなと感じる
自分だけは大丈夫と思ってたけど
冷静になって調子の悪いとこないかなと思ったら
偏頭痛があったり動悸が激しかったり頭がたまにポーっとなったりする
死ぬのはやっぱりイヤだ
今からでもやり直せるなら自分の為に、頑張ってみようと思う

自分次第
どうであれそこ
一緒に頑張ろう
治したければ必ず治る

本当そうだね

１０年過食嘔吐してたら手を傷つけ過ぎて色素沈着がひどい。
髪もゴッソリぬけて今はげてる。髪の治療費２百万と歯の治療費３百万。馬鹿馬鹿しい
私みたいにならないよう、こんな風にならないよう少しでも早くやめないとヤバイ事に気付いてほしい

歯はわかるが、髪…のチリョウヒ？？

家にいてやることない・やってても集中できないと過食してるってわかってきて、今日は外に出た。
図書館で料理のレシピ書き写してたけど食べたいって思うことはなかった。
ちゃんと食べてもいないけど(豆乳・野菜ジュースとサプリメントだけ)、吐いた時より気持ちが楽。
このまま卒業したい。卒業してやる。
ほぼ毎日過食嘔吐でつらいし、たくさん泣いた。
こんな生活はもう嫌だ。

ま、がんばれや。

そうだねえ
食べると私も辛くなってくるよ。
しかも大好きな友達から今日大量にお菓子貰って、
凄く嬉しい反面悲しかった。
自分、これちゃんと美味しく感じられるのかな、とか。
なので、頂いたお菓子食べたら、しばらく何も食べないでおく。
そうしたら、お菓子食べた事後悔しないと思う。
間違ってるかも知れないけど、
友達がくれたものを吐く方が間違ってると自分は思う。
ごめん、何言ってるのか自分でもよく分からない。

キモくていいから工藤静香になりたい…
何あれ？子供生んであの身体？
私まだ生んでないのに静香の倍ある

もう、本当にやめます。
ここに何度書き込んだかわからないけれど自分の忍耐力のなさに本当あきれる。
お金も無くなったし体はぶよぶよだし毛深くなったし歯も肌もぼろぼろだし、何より普通になりたい。
我慢を覚えるんだ。

>>652
うん、大丈夫。分かるよ。
何か不安で、すごく不安でもやもやして、これでいいのかなって考えちゃうんだよね。

吐いちゃっても許してあげて。
吐かなかったらいっぱい誉めてあげて。

そのうちに、そんな不安もこだわりも無くなって、ひょいひょい食べられるようになるから。

とか言ってる私は、まだまだダメ子ですが…
私より一歩先に行ってる>>652さんを後ろから支えつつ、私も続いて歩いて行きたい

>>655
まだまだ私も駄目だよ。
貰ったお菓子は昨日美味しく食べたけど、今日コンビニで色々買い込んで過食嘔吐しまった。
下剤としてコーラックも三粒飲んでる。
でも友達には笑って「美味しかった、ありがとう」って言えたよ。
ちょっと前進したかも知れない（´∀｀）

それと、モニタ越しでも655さんの言葉が嬉しかったです。
ありがとうございます。


憑り付かれた様にがっついて食べてても
それでも「止めたい」なんて、
ちょっと煙草に似てると、さっきった（煙草は止めて二年経った）。
精神的なものと思わず、唯の癖と思えば
煙草みたく止められるかな。
とりあえず今から一週間は過食衝動きても
何としてでも堪えてみる。
したくなっても心療内科で貰った眠剤飲んで寝るとか。

長々とすみませんでした。
名無しに戻ります。

筋金入りの過食嘔吐でエラが発達して顔が大きくなってしまいました。
しかも顔パンパン。
１日我慢するくらいじゃ変化しません。
長期間過食嘔吐しなければ元の顔に戻るんでしょうか…。
大きくなった顔を見る度消えてしまいたくなります。

吐くといつもワカメみたいなのが出てくる。
何なんだろ、アレ。
ワカメっぽいものなんて食ってないのに。

卒業スレ

もういい加減体が限界だ

下痢、激しい腹痛、射し込むような胸痛････

目の隈、全身だるさや寒さは全て過食嘔吐からきてるよ

どうにかしたい
健康になりたい

>>660

やりたいわけじゃないのに、わけわからん何かに押されてちょっとしたきっかけで繰り返す自分。

食べたい心と吐きたい心
いつも救いを求めてる
助けてほしい

過食は治ったけど
過食で10年以上無駄にした
老けたババアになっちゃった

久々にやっちまった〜泣

半年もたんかったなorz

>>662
>10年以上無駄にした
それでも治った事は凄いと思います。
おめでとうございます！

>>662
どうやって治ったのか知りたい

ｳｪｲﾀﾞｳﾝ教えてくれた方ありがとう！１ヶ月だけど今のところ過食嘔吐やってません、私に合ってたみたいだ。

>>664
ありがとう！
>>665
太めな自分だけど開き直った
体重増えたけど徐々に落ちてきたよ

↑いったん増えてから体重が徐々に落ちてきたという事ね
文章へたくそでごめん；

ベッキーて二重顎(丸顔？)っぽいのに体ガリガリだよね。
私もそーゆう体してて、その体を恥ずかしいと思って通常より少なめから普通に食べる様になりました。

歯が溶けだしたりする前に皆さんと一緒に過食嘔吐から卒業したい、、

>>667

レスありがとう
やはりそれしか治る道はないと、私も思ってました。
卒業おめでとう、私もありのままの自分を何とか受け入れて卒業できるよう頑張る！！！

久しぶりに会った義妹に太った太った連呼された…
たしかにそうだよ。いいんだこれで。
でも気持ちは不安定になって、帰りの電車で手がブルブル
震えてしまった。
義妹は私がげっそり痩せていた時期を知ってるし、もちろん
摂食障害だったとわかってる。なのになぜ会うたびいちいち
体型や頬の丸みのことを話題に出す？心なさがつらい…。

くじけかけたけど、もう絶対吐くものか。ＹＵＫＩちゃんみたいに
なりたいぜ

「いのちの食べかた」っていうDVD見て過食嘔吐しなくなった。
卒業したい人はみてみるといいよ

>>672 過食云々抜きで前から興味あったけど見てなかった。
少しでも希望があるなら今度見てみるよ。

>>658
なにそれこわい

心と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50

菓子パン・菓子類を食べたら泥沼からは抜け出られません。

過食症は突然死も稀ではないです。
コーンフロストに豆乳かけて過食しましょう。
あとはラスク、杏仁豆腐、金時豆、くず餅、焼きおにぎりなど

健康は崩壊するね。頭の中と体がおかしい
毛深くなった

記憶力と集中力は確実に低下したなー。
でも職場の人間が良い人だらけなので、救われている。

>>677
私も毛深くなった
とくに背中辺り
病的に痩せると体温保つために毛深くなるらしい

毎日毎日今日で終わり今日で辞めるって思いつつ抜け出せない
ほんとにもう辞めたい

痩せすぎたって美しくはなれないよね

美しいとか細いとかの問題じゃなく
「これ以上、頭おかしくなりたくない」から本気で止めたい

頭はおかしくなる
検索したら過食症になると高確率で人格に異変が出るって

一週間がまんしたけど昨日食べ過ぎて、今日も食べたくなってきた…

その誘いに乗るとますます（ｒｙ

顔でかくなったな。
止めれば小さく戻るのかな。

トイレ詰まる夢見た……もう絶対過食嘔吐なんかやめる、絶対だ

きっと辞められないよ死ぬまで。

>>687
私に向けた言葉かどうか分からないけど…
一瞬でも「やめる」って思えたことは、私としてはすごい進歩なんです
とりあえず、トイレをガシガシ掃除してきました
気分いいですね
拒食気味になりそうでこわいですが、今んとこ食べ物に対する恐怖も過食衝動もなしです
長々とすみません

やめようと思わなくちゃ行動しなくちゃやめれない。

少量で良いから好きな物食べて、お腹減ったら又少量でも食べてみて。
長年過食嘔吐してたけど、その繰り返しをズット続けたら自然と過食しなくなったよ。過食したい！ってなってもブレーキかけるのが物凄く楽になった。

好きなバンドのライブのチケット買った
定価の4倍もする
過食してるお金なんかない！
吐いたって太るし、髪抜けてやばい
過食嘔吐してるとお金も美しさも失っちゃうよ
いいことなんかひとつもない

>>690
ライブ、ノリノリで楽しんで来てね

>>691
ありがとう。
食べ物のこと忘れて盛り上がってくる

過食嘔吐いいことあります！

あります！

っとびますとびます！

日本語でおｋ↑

1日一回は必ず吐いてたんだけど、
今日は過食もしなかったし、唯一食べたアイスも吐かなかったよー！
吐かないなんて普通のことなのにすごい達成感！ばかみたい！

最近週１〜2日にｶｼｮｵしてました。
けど昨日ずっと復縁したくて頑張ってきたけどとうとう自分から諦め喪失感とストレスで過食したが吐けず…
多分5000kcalくらいたべたよ。全て甘いスイーツ。

これからは元彼見返すためにもいい彼氏みつけるためにｶｼｮｵに遣う金を美容にかけます！
もう卒業するよ(´・ω・`)

今日過食嘔吐しなかった
ここに書き込めたのがなんだか嬉しい
ゆっくり自分のペースで治すの頑張る

カショオ､過食衝動､嘔吐願望なく５日目クリアできた！
少し顔と首の腫れがスッキリしてきた。
先週は連日のカショオで､心身辛くて辞めたくて改心。
少し食べすぎ？って日もあったけど怖がらず､頑張った!!
今日はスーパーで自炊用の食材を買った。自炊なんてしばらくしてない。自炊はまだ怖いけど、挑戦。良い調子がもう少し続きますように！

長文＆携帯から失礼します。
他の板にも書いたけどレスなかった＆卒業したいので書かせて下さい。

今は入院中で決められた量をきっちり食べて運動してます。
売店もないので過食嘔吐はしてません。
この前２ヵ月ぶりに外出して外食したのはいいのですが、何をどれだけ食べていいのかわからなくて結局食べ過ぎて怖くなって嘔吐してしまいました。
折角入院して過食嘔吐治まってるのにこんなんじゃ意味ないですよね。
でもきちんと治したいです。
外出と外泊を繰り返してクリアするしかないのかな。
てゆかしなきゃ。

経済的に苦しすぎて絶対に卒業しなくてはいけない状況に追い込まれました
心療内科か精神科にかかって薬の力を借りようと思うのですが、服薬でカショオやめれた方いらっしゃいますか？

うつとパニの治療薬で、いつの間にかｶｼｮｵもなくなってた。
医者にはｶｼｮｵのことは言ってない。
ｶｼｮｵ歴は15年近く。ここ１年くらいやってない。

その代り、睡眠薬がやめられない。
空腹でないと眠剤の効きが悪いから夕食抜きで早い時間から飲んでる。
食べる代わりに寝てる。
ｶｼｮｵ依存から、薬依存に移っただけかもとも思う。
太ると言われる薬も入ってるけど、太ってはいない。
でも夕食食べるようになったら、太ると思う。それはまだイヤだと思う。
人と食事も避けてる。でもとりあえずｶｼｮｵはなくなった。

薬代の方がはるかに安いから、なんか精神は安定してる。

私は薬ダメだった
精神安定の薬も不眠の薬も過食に効くと言われた薬も効かない
ぼーっとなった頭で無意識に食べてしまってカショオは悪化
恐くて薬飲めなくなった
これなら意識的にカショオしてるほうがマシなぐらい

人それぞれ向き不向きな治療があるからここに書かれてること鵜呑みにしないで
一度実際に病院に行ってみたらいいと思う

半年ぐらいやったり止めたりを繰り返してたけど、今回顎関節症の疑いが出てきたので一週間前に卒業しました。ダイエットから過食嘔吐なった口だけどｱｺﾞｺﾞﾘｺﾞﾘ言うんでもうやらんで済むと思う。

>>703はトータルで歴半年？やはり短いと卒業も早いねオメデトウ

過食嘔吐やめたくて、恋人の家に。
深夜に食べたり、お菓子つまんだりしてるけど、吐きたくならないし、美味しいって思える。
幸せなんだな、食べるって。

師走からなぜかひどく憂鬱な気分になって
食べられなくなった。
したがって過食嘔吐３週間ほどなし。
卒業か？

やめる宣言したのに相も変わらずカショオしまくってる。
やめなきゃ痩せなきゃ。
お金ないし苦しいし醜いし気持ち悪いし死にたい

www

私の行ってるメンタルクリニックの先生は
「過食嘔吐したくなったら眠剤飲んで寝て下さい」と言う。
今の所勝率は６：４で、何とか過食欲求に耐えてる感じ。
このまま続けると過食の癖も治ってくるかな？

今度は眠剤依存にならないようにね

>>710
そうだね。
多分私依存しやすいタチだから、それも気をつけなくちゃ。
でも今はやっぱり過食嘔吐止めるのが先かなーと。
あの吐き終わった後の虚しさは、耐え難いものがあります……。

私が通ってるクリニックは、先生があなたは必ず治るわよ。とか、過食嘔吐してしまう時は、体が必要としてるんだもの、仕方ないの、でも諦めちゃダメよ。と話してくれた。今非嘔吐５日目…初めの一歩になると信じる。

私も卒業したい…
体重増やして色んな事がしたい。
でも適度に食べるって事が出来なくて、
どうしても過食の癖が抜けない…
吐かないで頑張ってるけどあまりの身体の変化に
挫折してしまいそうだorz

バランスも考えつつ、今は食べたいものを
食べたいだけ食べてる。
そのうち過食も治まってくるのだろうか…
克服した方の話がもっと聞きたいです。

やめだやめだー！！
もう過食嘔吐はやめだー！
もう人生のうちの多くの時間を費やした！
過食嘔吐というものへの依存はもうおしまいっ

次の一歩踏み出すぞ！

過食嘔吐っていうのは一つの症状だからさ、それだけやめようとしても辞められないんだよ。

まずは間違った痩せ願望、行きすぎた痩せ願望をなくすことからしないと。

痩せ願望がなくなれば、自然とカロリーや食事へのこだわりがなくなる。

うんうん。
太っても別にいいや、痩せなくていいやって思えると、治るし楽になるよね…
難しいけどね、

今年はウツ→拒食→過食→過食嘔吐で
最悪な１年だった。
もう年内は吐きたくないし、来年は良い年にする！

取り敢えず今日は吐かなかった。
明日もこの調子でできるところまで頑張ってみる。

もう辞めよう

眠剤飲んでも睡眠が浅い。
浅い睡眠の中で食べたくなってくる。
ぼんやりしながら過食。
食べながらまた寝る。
朝、発狂。
眠剤マジ市ね。

過食嘔吐卒業して半年経ちました。
辞めれたきっかけを書きます。
鼻水と涙で、きったない自分を鏡で見て気付きました。
私の場合は地方から都内の大学に進学し、夢だった仕事にもつけました。
しかし、未熟さから退職し派遣でふらふら働いてました。
周りは結婚したりキャリアアップしていくのに私には何もないと不安になり過食嘔吐になりました。
自分を変えたいと思って就活し、今の仕事につけました。
自信がついて食べ物に依存することもなくなりました。
過食嘔吐に費やしていたお金と時間でエステ行ったり、友達と語ったり、充実した毎日を送っています。
方法はノートに、どんなとき食べたくなるか、吐いたときの罪悪感なと書きまくり、自分をみつめ直しました。
衝動にかられたときは深呼吸して、体に必要なものなのかどうか考えて、ノートを読み返してみて下さい。
過去の自分が助けてくれます。
どうしようもなくなったら、ここで愚痴っちゃえばいいんです。

長々とすみません。私もここで助けて頂いたので書かせて頂きました。

女に生まれてきたんだから、かわいくなりましょう！

>>721 おめでとう！
私も頑張ろう

>>721

衝動にかられたときは深呼吸して、体に必要なものなのかどうか考えて、ノートを読み返してみて下さい。
過去の自分が助けてくれます。

心に染みました。
見習います。

顔も見えん相手と馴れ合いして楽しいのか？

これじゃネトゲ廃人と変わらんがなｗ
あっ、あんたらは食べ物廃人かｗｗ

癖、趣向になっちゃってる人多いと思うけど子供(幼稚園〜小学校低学年)時代からやってないなら絶対治るから。

好きな物を少量の食事(少量なら何を食べても太らないし)食べてみて。時間かかるけど幸せな満腹感が得られる。いきなり普通食が難しい人にはオススメ。

私も昔毎日やってたけどストレスを食にぶつけてたんだって思う。
過食嘔吐するから仕事休む、乗り気じゃない遊びをどたキャンしてたりしたんだけど過食嘔吐を理由に逃げてただけだった。

今まで時間があるだけ過食嘔吐してた。
これじゃいけないと思いつつ、本当に癖になってた。
他のことを考えたくないからひたすら食べてた。

思い立って昨日から吐かないようにしてる。
穴が空いたみたいですごく怖いんだけど、ひとまず年内は吐かずに過ごしたい。

過食嘔吐は絶対に止めたいのですが、やめた後にできる空白の時間が不安でしょうがないです。

多分すごく依存しています…
止めた後に、何に頼ればいいのか分からなくて…

過食嘔吐こわいよ。。

初めはコントロールできるからって調子のって、
ダイエットの一環として行ってたけど
じきにひどくなり、しんどくてせっかく就職できたのに
今無職
時間が余って今おそろしい程の量を買い込み・吐く
一日３・４回
自分が狂った方法で作り上げた環境や痩せた体も崩壊
無残に浮腫み、友達にも会えず疎遠

お金も仕事も恋人も友達も失って
家庭も崩壊して

もうイヤ

過食嘔吐

こいつと戦いたい

根元を打ち破る

ここ数日は過食しないですんでいる。

今までやりたい事とかをやらず、叶えたい事もせずに、
ひたすら食いまくっていたよなあ。

パソコンの資格を取るとか、上生菓子の画像を集めるとか。
着物をひとりで着られるようになりたいとか。

好きなものを少しずつでいいから見つけていって、
それを自分なりに楽しむ方法を考えて探して、
楽しんでいけば、その時間は過食しなくてすむなあ。

と、パルスイート入りの紅茶を飲みながら思う。
甘い物が欲しいとき、パルスイートでかなり助かっている。

このまま、なるべく長い間、過食しないですむといいなあ。

過食嘔吐と醜形恐怖も患っています｡
顔と身体のむくみ､拒食の頃と明らかに違う体型｡｡あと１週間くらいで成人式なのですが､自分の姿を受け止められず､行けませんでした｡
着物も着れませんでした｡｡ 死にたいんじゃなくて､普通に生きたいだけなのに｡｡克服なさった方を尊敬して､すごく勇気づけられます｡笑って､生きたいです｡

もう新年か

どこまでやれるか分からんが
折角年明けだし過食嘔吐やめる努力しよう
何日吐かずにいられるか･･･

吐かなくなって今日で三日目。
このまま頑張りたい。
もう戻りたくない。

新年からは絶対に卒業します！

お腹が減ってもいないのに、ストレスとかで
過食欲求がふつふつ沸いて来た時、効果的だった事。
歯を磨く、お風呂に入る、寝てしまう。
「意味の無い事」と唱える。
新しい趣味にチャレンジする（手元に道具を置いておく）、
オークションを出品する（手間と時間がかかる事に没頭する）。

大学で目指すものや好きなことが出来て
本気で治さなきゃと思い始めました。
凄まじい過食衝動は頻繁に来ますが、
下らないですが自分の場合は、
好きなバンドのライブに少しでも多く行きたいから
節約しなくては、と思い過食を我慢出来るようになりました。


私は高校時ほぼ引きこもりで友達がいませんでしたが
最近趣味の友達が出来て食事とか行くと
"こんなに食って楽しいんだ!!"と感じるようになりました。
友達が出来て思うことは、過食している時よりも
明らかに穏やかな自分でいられるということです。

自分を受け入れてくれるものは食べ物だけだと勘違いしてました。
いつか過食を完治させたいです。
長文失礼しましした。

彼氏と半同棲してるのに、仕事の後ｶﾚが帰ってくる前に大量ｶｼｮｵ・・・
もちろん、疲れすぎて夕飯もつくってあげられない。
そんな私を、体力ないからってやさしく見守ってくれてる。
こんなの本当の私じゃないのに・・・
おいしいご飯を作ってあげたい。
自分のためにも、相手のためにも。
思いやりのこころがほしい。

一か月我慢してたのにやってしまった…。
長期間抑えられてたのになあ。
休み明けで学校始まって、対人関係のストレスが
たまりまくって過食…。
ストレスのはけ口を食以外に見つけたいよ。

>>736
再発してしまっても、前は一ヶ月も我慢できたって現実は、
大きな自信になると思うよ。
時々は暴発したっていいじゃなーい。
普通の人だって、仕事のストレスで｢今日は食ってやる！｣って
ドカ食いするのは良くある話。
それよりも、我慢できていた事を支えにして
やれば出来る自分に自身もてるといいね

入院前まで１日も休まず過食嘔吐してた。
退院してから、落ち着いてきた。
なおるかも

私の場合、過食嘔吐は精神的なものより癖の部分が大きいので、
過食欲求がわいてきたら掃除をする事に決めた。
少しでもいいから、どこか、何かを奇麗にする。
しばらくは「食べたい→掃除」の癖を付けるように動いてみます。

会社と家が近くて直行直帰だから、
財布を持たずに仕事にいけばコンビニにも寄らず回数へらせるかも。
それでも一日１Ｒはやっちゃうけど・・・
誰か一月のｶｼｮ費用つけてたり、レシートとってて計算した人いるかな？？

何だろう好きな人に振り向いてもらえないストレスで食欲がわかない
愛と絶望の狭間でもがいてる私

あの、摂食障害関連の本でお勧めの本ってありますか？

私が持っているのは、
・拒食症と過食症
・家族で支える摂食障害
・食べない心と吐く心
・生活しながら治す摂食障害
・拒食症・過食症を対人関係療法で治す
などです。

私は過食症で、歴10年位です。
通院しながら薬も飲んでます。
メンタルトレーニングに役立つような本を探してます。

>>742

「やせたい」に隠された心

粕谷なち
新宿書房

14歳から12年くらい過食嘔吐だった。
今も実家に帰るとやるけどそれ以外ではほとんどやらなくなった。
完治はしてないけど、効果があったと感じたもの↓

DHAのサプリメント←文章が頭に入るようになった。
　　　　　　　　　　本読みやすい！何となく精神が安定する。
　　　ヨガ　　　←体を伸ばすと感覚や心も伸びるように
　　　　　　　　　感じた。即効性は殆どないけど、続けると
　　　　　　　　　骨格が矯正されて内蔵の位置が上がり、
　　　　　　　　　あまり食べられなくなる

個人差があると思うけど、たった一人にでも役に立つかもしれないなら
と思い書いてみました。
まだ治ったわけじゃないし、再発するかもしれないけど
落ち着いてる今は、トイレ掃除ばかりしなくていいし、
食べることから解放されて自由になった。
吐く罪悪感からも。

今迄の食費で洋服や化粧品が沢山買えるよ。
普通ってこんなに幸せだったんだね。
長く患えば良くなるのにも時間がかかるかもしれないけど、
必ずよくなれるから、諦めないでね。
みんな、がんばれ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, .-‐' ´:￣: : :￣: :` ' ‐. 、　 .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　, -'´: : : ,-ゝ'; : : : :',: : : : : :, : : :`: ,|
　　　　　　　　　　　　　　　　,-': : : : : :/'　　　 |iヽ: : '.,: : : : :.i,:,: :'': :|
　　　　　　　　　　　　　　 .／ : : : : :,:/　　　　 .i!　_'_;-',-:,,__: |',',: :/:|
　　　　　　　　　　　　　　/:, : : : : ://　　　　　 |　　 ヽ:',ヽ,: :.:|`i!ﾐ: :|
　　　　　　　　 ,-'''￣￣./:/: : , : ,-/'´　　　 　 '　　　 ヽ| ヽ; :|　i.ミ_|
　　　　　　　 <　, -'´　./: i : : ,i:':.,' '　　　　　　　　　_　　　 .V　 ;'´ |
　　　　　　 ／'>　　　 /: : , :./|i: i　　　　　　　　　　 =','.ﾆﾆ.; 、 .〉_ｊ.|
　　　　　 ,:', '/ヽ,　　 ./i: :.i ,:':.| V　_,-=　　　　　　 　 {:::::::::::.〉ヽ>, .}|
　　　　 .// /: : :`‐-,.i:.i|: : i ',:ｌ　 ./,;'三`;、　　　　　　 `‐-‐'　（　`;.|
　　 　 //.,-';,;-‐、-.,‐.,i'; : :':ﾐi　 |. {::::::::::ﾉ　　　　　　　　 　 :::::;'`-〈|
　　　 //'　　 >、_.）.,_）_）、: :ﾐ　 .i　`'''`´　　　 '　　　　　　　　 ＼.）|
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:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　お　は　よ　う　::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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こんにちわ
久々にスレ覗いたのでカキコ

仕事してたんですが
４ヶ月前、辞めてしまいました
ストレスがすごく過食嘔吐して解消していましたが
過食嘔吐と忙しい仕事の毎日で精神的にまいってしまいました

過食嘔吐で人生無駄にした感じです・・・
自分の情けなさでイライラします・・・

しかしこのスレ見て元気もらいました
少しずつでもいい方向に行くように頑張ります＞＜

これは病気じゃないから

お願いだから精神科のカモにならないで

やっぱり吐きたいという衝動より過食したいという衝動を抑えなきゃだめなんだね
ふつうに食べたらあまり過食したいという衝動が抑えられている

でも今まではあまり食べてなかったから確実に太るだろうけど頑張ろう

治したいと心から思ってる人

大体でも良いから月の食費ちゃんと、つけてみて。
計算するのが苦痛になってもメモるだけは忘れずにって感じで

私はこれで（三か月から半年かかったけど）ぬけれました。

>>749とても分かります。家計簿もやってます。でも途中で財布にレシート溜めて過ぎてしまい
結局家計簿サボってしまい、もうどうでも良くなり結局レシートの束を捨ててしまいます。

でもまた頑張ってみます。いつも買出ししながら「吐くのしんどいな」と「食べたいな」を天秤に掛けてます。
この時点で理性は働いてるので、何とかコントロールしたい。

食べたい物は程よく食べた方が良さそう。我慢し過ぎて結局ｶｼｮｵ。たまの気晴らしに移行したい！

昨日は２週間ぶりにｶｼｮｵを辞めれた夜でした。歴７年で２日連続辞められた日は皆無。
自分なりに辞めれた理由として・・

�@前の日の夜、寝落ちしてしまい猛反省してたから。（元々完吐きも出来ない人ですが）

�Aウェイダウンに似た方法ですが、空腹が襲う18時頃にチョコを口に含んでみた。
　・いつもこの時間の空腹が過食衝動に繋がるから

�Bキャッシュカード・クレカ・現金を仕事場の金庫に非難させた。帰宅時には
　数百円だけ財布に入れておくのみ。
　・徒歩1分のコンビニがｶｼｮｵを増大。買出し出来るお金が無ければ万引きまではしない。
　・お財布ケータイ機能も使ってません。

ｶｼｮｵなしの翌朝の所感→浮腫んでない。スッキリ目覚められる。ちゃんと空腹である。
　　　　　　　　　　　早く起きれたので朝からお風呂入れた。

連続２日目がかかってる今夜は不安・・明日休みで夜更かし出来るしｶｼｮｵし放題の夜だ・・
取り合えず�Aを重視でやってみます。制御出来ない夜が怖いですが。自分語り申し訳ないです。

少しでも誰かのお役に立てれば・・立たないかな（泣）

　

家計簿はまだつけられないけど過食用の財布をつくってお金下ろしたときにでてくる紙 残金かいてあるやつをとっておいて何円を何日間で使ったかわかるようにしてる
それだけでも結構浪費しなくなった
いくら使ったかわかるようにするだけでも効果あると思う

過食嘔吐と醜形恐怖症も患っているので
浮腫の顔がとてもとても辛いです･･
歴５年､嘔吐歴２年･ほぼ毎日です｡
吐かなくなれたら顔の恐ろしい腫れは引いてきますでしょうか･･?

外に出るのがとても辛いです｡

>>753さん　　751です。
私は本格的な歴は７年で、でも13年前には吐く事は覚えていました。
指吐きの時は顔面に力が入ってるのか浮腫みと涙と鼻水が強烈でした。
腹筋を覚えてからは、これらの症状はマシです。
でも3日間過食嘔吐を辞めれています。奇跡です。そして、顔や脚の浮腫みが良くなっています。

嘔吐による浮腫みであればきっと良くなると思いますよ。でも万が一他の疾患による浮腫み
であれば治療が必要なのかも知れません。きっと前者だと思いますよ。

５日間過食、嘔吐してない。この調子。
これまで無駄にした時間とお金、もう取り戻せないけど、せめてこれ以上無駄にしないように
過食嘔吐克服して、幸せになってやる
過食嘔吐してなかったころのなにも幸せな自分に戻りたい
大丈夫

本当そうだよね

私はダイエットからカショオしてたんだけど、長い目でみたら余計太るし満足感ないしお金の無駄だし止めた
直後は体重増えるけど少し節制すれば三カ月後には減ってたし

後お酒に逃げる癖もあったんだけど太るね
お酒もついでに止めたけど体重減ったのは酒断ちがでかいかもなー

10ウン年目にして気付いたんだが
食べてる時より買い物してるときのワクワクの方が危険なのかもしれん
食べないから買うだけ・・・なんてのも守れたためしがない
だがしかし、手元にある程度の食料とお金がないと
すごく不安だという・・・

それ、凄く同意。
自分も、冷蔵庫にストックが無いと不安で仕方ない。
値引時間になると、ソワソワ。
半額物をカゴに入れる時の、至福感と勝利感。

色々ストックが詰った冷蔵庫を見ては、心が落ち着くんだよね…。

私も過食嘔吐でかまってちゃんだったから周りの先生、友達に相談しまくってた。
病院行ってカウンセリングなんかして、、
結局は自分の事見てほしいだけだったんだと思う。
周りの人は汚いって思うだけなのに他人とは違う自分に酔ってた。
やめて一年たって、ようやく気付いた。

やめて良かった事は時間かかったけど小顔になって抜け毛がかなり減って生理もくる様になった。
みんな体と心が汚くなる前にやめてほしい。

私がやめる為にした事は

食費だけの家計簿つける
お腹空いたら自分の好きな物だけ２、３口だけ食べる
お腹空かなくても三食普通の人の半分食べる
体重はからない
未来の自分を想像して夢の為に行動、貯金する事です

お腹空いたら自分の好きな物だけ２、３口だけ食べる
お腹空かなくても三食普通の人の半分食べる


これできたらすごいよね・・・

3日間過食辞めれましたが4日目にやってしまいました。（でも落ち込んでない）

�@その日は、普段以上の急激な空腹感に襲われた。→過食衝動へ
�A急に頂いたシュークリームを食べる事を許してあげれなくて、
　　　シュークリーム食べる→過食食材にして出せばいいや。

久々過食したが以前ほどの快楽感は無く、吐くのも面倒に感じた。
でも辞めてた３日間は長〜く感じ、長いマラソンのように思えました。（葛藤が幾度か）

普通に食べられる人は、�@の時はおやつを普通につまんで
�Aの状況でも「○○を食べてしまう自分は許せない」なんて言わないですよね。。

自分を客観的に見つめノートに書いて、また今日から頑張ります！

７６０さん
言葉足らずでごめんなさい。
やめれた過程での食生活を書いちゃったけど最初はウェイみたいな食事の摂り方から始めました。
何回も少量で我慢出来ず過食したりしちゃったけど、それでも少量食べ続ける様にして二週間吐かない生活したら気持ち悪くなるまで食べたくないって気持ちになって今に至ります。
最初の二週間は苦行に感じたけど乗り越えたら後からくる過食衝動も抑えられる範囲になってた。

この不景気こそ貯金しないと不味いっていう危機感も手助けになったのかも

私も毎日やってたのが二週間に１〜２回になった
たまにやりたくなっちゃうけど前に比べたら成長した

私は
◎やめなければいけないと常に思っていた
◎人に知られたくないので実家に帰ったらやらない
◎実家に二週間帰省（このときは好きな物を好きなだけ食べ、嘔吐無し）

で、実家から帰ってきてもあまりしなくなった
実家に帰ってる間せっかくしなかったんだからこのままやめてしまえ！というかんじ・・・

でも私も惣菜が半額になるとつい買ってしまう・・・
それを小分けにして冷凍できるものは冷凍してちょこちょこ食べるようにしてる

この調子で治したいなー

今年に入ってから毎日のようにチュ＆吐いてしまう
食べ物を飲み込むのが怖い
食べた後少しでも下向くと吐きたくなる
人とご飯行くのが嫌になる
食べるの大好きなのに辛い…

みんな頑張ってて偉い

私はデブを心から醜い。ダサい。と思っていたけどカショオしてる自分が一番ダサいしへタレで汚いしイケてなさすぎなんだと気付いた

週一ペースだけど、やる日は疲れ果てるまでやり続ける。

最近罪悪感が無くて、しょうがないと自分に言い訳ばかりしてたんだけど、今日は久しぶりに落ち込んだ。

最後の方なんて、味覚無くなって、詰め込んで吐くだけという状態で、本当に嫌になった。

久しぶりに辞めたいと思ったよ･･･

せめて量減らそう･･･

カショオ止めるなんてそんなに難しくないって思ってたけど、
つい弾みでチョコパイを二、三個食べちゃった時とか、
スーパーで美味そうな菓子パン詰め合わせを見かけたときとか、
ふとしたときにカショオの誘惑に駆られてぞっとするorz
酒飲むとタガがはずれてカショオしてしまうような気がして、
そっちも呑まないようにしてるけど、やっぱ一気に断つのは厳しいのかな…
過食はしてもいいから、ただとにかく吐かなけりゃいいんだ
って考えれば、できそうな気がするんだけど

その弾みをつけない量(自分の許せる量)で食事を終わらす癖つけられたら良いんじゃないかな
吐けない量で食事終わらすの
↑自分は吐くのやめて太って痩せ願望出てきて再発したから‥

確かにこんな事してる自分、本当にださいよね

腹筋吐きマスターするくらい毎日やってけど最近普通の量なら食べても太らないことに気づいた
食べたあとはお腹凄い出るから太る錯覚に陥ってただけだった
やめてまだ1週間だけど吐いてないのに1キロ減ってるのには驚きでしかない・・・

>>769

羨ましいな
自分も水以外は、何を飲食しても全て嘔吐の生活から
朝、昼、晩三回に分けておにぎり1個をちゃんと食べる生活に切り替えた
間食には、冬ミカンを3粒。干しレーズンを2粒。

たったこれだけなのに、肥っていってしまった。

食べた直後や翌朝は未消化の物が残ってるから仕方ないと
折り合いつけてきたけれど、
長期的な記録を見ても、ジリジリと体重が増えてきてるのが明らかになって、
これだけしか食べてないのに、太るの！？
ってパニックになって、過食嘔吐に逆戻り。

もう何を食べても太ってしまうのかな…
今まで以上に吐かないで食べることに恐怖が生まれたよ

量は格段に減ってきてるのに
吐くのは止めれない・・・

食べる＝吐くってカラダになってるから
量とか関係なしに吐いてしまう

お弁当一つとかで、最近はもういいやって思うんだけど
吐かないと落ち着かない
ホント嫌だ・・・

昨日、親に連れられて過食嘔吐専門のカウンセリングに行ってきた。
昨日・今日と嘔吐だけじゃなく過食をしていない。
これまで２年半、殆ど毎日過食して、喉から血が出ても吐いてきたのに。
昨日の先生が効いているのかはまだわからないけど、２年半ぶりに過食嘔吐が止まったことは事実。

拒食症から数えて、これまで何件の心療内科と精神科に行ってきたかわからない。
数分の診察をして薬を出されての繰り返しで、それでも結局過食は止まらなかった。

最近未来が真っ暗で、昨日だってどうせいつものパターンだと思ってた。
親に言われるまま、ただ車に乗って先生のところに行った。

でも、その先生は違った。
先生じゃなかった。
先生自身も、拒食症と過食嘔吐を経験して克服した人だった。
若い女のカウンセラーだった。
医者の免許も心理の免許も何も持ってない、ふつうの女の人で、場所もその人が
住んでる家だった。

質問されるまま答えてたけど、気づいたら私は泣いていた。
「私は医者でも心理士でもないけど、過食嘔吐の苦しさは、優秀な頭のいい医者よりもわかってあげられる」
その言葉を信用できてしまった。

これからも通うことにしたけど、「治療の仕方は一緒に考えよう」ってスタイルだったし、
出してくれたお昼ご飯も、こっちが安心できるようにってカロリーも教えてくれたし、
お砂糖使わなかったりとか、野菜多かったりとか、海藻沢山入ってたりとか、
食べるのに抵抗のないもので作ってくれていた。
「過食嘔吐がひどかった頃は、抜け毛がひどくて、生理も止まっちゃって、その時に
食べてたメニュー」って言われたけど、実際私最近髪がすごく抜けてたから、びっくりした。

とにかく、病院のイメージが変わった。
信用できない医者ばっかだったけど、そうじゃないところもある。

みんな治したいって気持ちでも、どこにすがっていいのかわからない状態だと思う。
でも、私は経験した。
探せば絶対にいい先生と会える。

過食嘔吐歴、約１０ヶ月・・・
最近は自分でコントロールできつつある
１日に２回してた嘔吐も１回になって過食する量も半分くらいになった

卒業できた人羨ましい
自分も自分なりに一歩ずつ頑張ろう

>>772
どこ？

>>773
歴がそんなに長くなければ治りやすいよ！きっと
私は７年だけど、少しづつ治し始めた。まだまだ道のりは長いけどね。

>>775
かなぁ。誰かにそう言ってもらえると頑張れる気がする。
ほんとに優しい名無しさんだな。

あばらが浮いてる自分の体見ると、気持ち悪いなって思う。
痩せ願望も今はない、なのにどうして過食嘔吐してしまうんだろう･･･

道のりは長いと思う、でも卒業できるように頑張ろう

＞＞７７４
神奈川。
口コミで患者さんが増えているみたいだから、
今はＨＰ公けにはしてないみたいだけど・・・

>>777
だったら中途半端なこと書かないでほしい。

>>778
772は「こういうカウンセラーがいて、こういう体験をした」ということを言いたかっただけで、カウンセラーが何処の誰なのかを公表する義務はないだろ。
そもそもカウンセラー側が公にしてないのに。
欲しい情報が手に入らないからって、「中途半端なこと」はないでしょ。

確か上の方で書かれてた「ウェイダウン法」に似てるなと思ったんだけど、
さんまのほんまでっかＴＶで、甘〜くしたコーヒーを１日中チビチビ飲んでいれば
常に脳に少しずつ糖分が行くから「いつも満腹状態になって僕は１日１食でもＯＫ」って
博士みたいな人が話してた。

自分は空腹が過食の引き金だから使えるとおもた。仕事の合間に低カロのさきいかや
チョコ１粒、微糖コーヒー等は食べてもＯＫにしてみた。
過食衝動軽減しました。浮腫みや手荒れ、吐きタコもマシになり、体調も良くなった。

ただ、過食嘔吐以外の食品を摂取するのがストレスや恐怖に思ってしまう方には
向かないのかも・・過食嘔吐にも色んなパターンの人が居ますから、きっとその人に合った方法があるはず！

>>778
ＨＰを公けに公開（広告とか）していないだけで、新しい患者さんを
受け入れていないわけではないと思う。
http://www4.hp-ez.com/hp/natsunoie/page1が私が教えてもらたＨＰなので、
受け付けてもらえるかは、確認してください。。。

>>781
ありがとう。
こういう情報が欲しかったんだよ。

>>７８２
もしも行ける距離だったら、一度時間取ってもらえるか聞いてみてください。
合うか合わないかはわからないけど、少なくとも私は、
これまで会ってきた先生と違ったから。
ちなみに、今日も過食も嘔吐もあまり興味がなくて、してないでこれてる。

>>782
あんた何様ですか？
ありがとうって言うだけマシかも知れないけど、
人として捨てちゃいけない部分まで吐き出しちゃったみたいだね？

どうせ治せないわと他のスレ見てる時は、毎日完吐き出来るのが目標だった。

でも何気にココ来てみて、治りつつある人とか居るのを知って、
上の方から読んでたら、本気で治したいと思えるようになってきた。

過食をそこまで楽しいと思わなくなったし、嘔吐がかなり面倒に思える。
過食せずに済んだ日も苦痛でなく普通でいられる。まだまだ道のりは長いが。

このスレには感謝しています。

ちょっと上手く辞められる方向へ行ってたのに、最近上手く行かない。
自分を責めてしまうわ。落ち込む。
上手く衝動コントロール出来る日と、仕事中から「食べたい」って頭ん中いっぱいの
時とある。生理中だからかなぁ。余計上手くいかない。
書き殴りでごめん。

もうキャッシュカード折ってしまおうかな
自分の意思の弱さに自己嫌悪

>>787その気持ち分かる。
自分は近くのコンビニ潰れたらいいのにってｵﾓﾌ

もう体型とかどうでもいいやって思って吐くのやめたら過食もやめれた
でもダイエット始めたら少しの食事でも吐くようになった
もう頭の中で食べる＝太るって図式が完成してるみたい

>>772>>781
ナツさん宣伝乙くさいのですが…
たった１回のカウンセリングで過食嘔吐が止まるのなら、みんな何年も苦しんでないよ
宣伝じゃなかったらごめんね。でもワラにもすがりたい私達の気持ちを利用して稼ぐとかだったら許せない

>>790
私も見てみたけどウソ臭いなと思った。過大広告というか。
素人がこんなことできるわけない。料金も高すぎ

そもそも自宅に連れ込みとかありえねー

790>>791>>
受信１回だけで過食、止まってないです・・・。
先生に診てもらった後、確かに過食衝動は減ったけど、一昨日過食しちゃったし、
治ってはないです。
どう思ってもらっても構わないですが、ただ、宣伝しても
私には何もメリットはないです。

私も、わらにもすがりたい気持ちでずっと過ごしてきた。
医者にも素人にも誰にも治せないって散々思ってきました。
でも、結局何でもいいんだと今は思います。
それが医者でも、親でも、友達でも、顔も見たことのない誰かでも。
これまで、有名な精神科だからって期待して受診しても結局治らなかったりで、
期待しては絶望的になって、また期待しては絶望的になって、、、って繰り返し
でした。

わらにもすがりたい程苦しんで程期待しちゃうんだと思うけど、
どこにも期待しない方が気持ちは楽だなって学びました。
投げやりになってたのかもしれないけど、でも、半信半疑で行って、
それで万が一自分に合ってたり、これまでとは何か違ったりしたらラッキーって、
そう考える方が精神的にらくです。

そこの先生の評判はいいって聞くし、実際に私にも合ってたみたいだし、
過食衝動も治まってる。
でも、それはたまたまた私に、その先生が合ってただけだと思います。
他の人も、たまたま合っていただけで、790さんに合うかはわかりません。

長くなったけど、要は、相手が何でも自分に合う人でも先生でも見つけることが、
一番の近道だと思います。

人対人だから難しいものだとは思うけど・・・
でも、蟻地獄みたいな世界から抜け出すしかないんですよね。

d

歴７年、そのうち２年治っていた時期があり
仕事のストレスから二年前から過食嘔吐再発…
辞めたいのに衝動に負けてしまう毎日で
去年夏ごろからはかない日なんて数えるくらいです。
最近生理不順にもなり、今年になりまだ生理きていません。
もともと不順ではないのですが、やはり過食嘔吐が原因ですよね…
夜のみ嘔吐しているので痩せてはいないのですが。

もうこの悪循環から抜け出したい。
仕事辞めて嫌なこと全部忘れたい。

>>795今の仕事絶対やめられないのかな？
まぁ仕事変えるより、ストレス掛かっても大食いに逃げる体質を変えないと意味ないんかも
知れないけど・・自分も夜のみ過食で毎日のストレス発散儀式だけど、
少しずつ過食が１番楽しい行為では無くなって来た。でも気を抜いたらやってしまうけど。

私もある時過食が楽しくなくなり、体重を気にせず
お腹がすいたら、おにぎり食べるようにしたら
毎日だったのが2・3日に1度のペースになったよ。
今はやっと2週間に1度までになった。

人生最期の一年にするから自由にしようって決めた
なのに結局摂取障害と体型に縛られている
過食抑えるために努力してたら拒食になったし
私は卒業無理っぽい

そういう人は一生、自分のその考え方とつきあってくしかないんじゃない？

歳とったら体型へのこだわりは減ってくるよ。
そしたらきっと卒業できる。大丈夫。

今年で47歳だけどまだ過食嘔吐から卒業できない。
痩せていたいんだ！！！！！
歳はあまり関係ないよ。自分の価値観が痩せ、体重にある限りは。

結婚して子供産んだらやめれるかもと思ってたけど・・・

〜したらやめれるの考えは逃げでしかない
一人暮らししたら
同棲したら
結婚したら
子供うまれたら
歳とったら

環境だけじゃ自分自身は変わらないよ
痩せに執着する考えを変えれないならね
もしくは痩せに執着しても食べ物に罪悪感もつのでなく、運動の方向にむいたらいいのかもね

>>803
本当にそうだと思う、15歳から摂食で今年25歳
ほぼ何にも変わってない、嘔吐も減ったりまたやりだしたり食べなくなったり、チューイングもやめられたり再発したり…
30代とかさすがにやめてるだろって漠然と思ってたけど、早10年なんだかこのままじゃ変わらない気がしてきた、あと5年で三十路、そこから10年で四十路…
もちろん辞めたい辞めようっていろいろ悩んだり努力した、でも何かやり方が違ってたのかな

変えなきゃこのままババアになるだけだな

食べたいもの何でも食べれるって素晴らしい。
是非このダイエット法をみんなに広めよう！

「〜したら『やめられる』」って思った訳じゃなくて、
「〜したらやめる」って思ってたけど、無理だった。
彼氏できたら、結婚したら…。
子供出来たらさすがにやめないと本当にまずいと思ってるし、
妊娠中やってたとか聞くとそれはありえなさすぎって思うけど、
どうせ自分もやめられないんだろうなと薄々感じてる。
他にも、買い込みはしないとか人との食事は吐かないとか、
何を決めてもことごとく守れなかった。
完璧に計算された食事以外食べ物の存在しない世界に行きたい。

55歳だけどもう30年以上過食嘔吐がやめられない。
続ければ続けるほど習慣になって辞められない。
子供3人産んで育てた。妊娠中だけやめても痩せ願望が残ってる限りまた再発する。
心が治ってない限り一生続く。

皆さん、早く心の回復を目指してください、自分のようなみじめな思いしないでね。

治療が早ければ早いほど、治るのも止めれるのも早いはず。

お子さんはふつう（過食嘔吐なし）に育ったんだろうか、、、。
大丈夫でしたか？

過食の衝動は我慢できないけど、なんとか嘔吐はせずにすんでる
こないだ母の手作りのチャーハン久しぶりにおいしく食べられた。涙が出た
結局心が満たされるようになれば、自然と卒業できるとおもう

私は彼ができてやめれた。
なんか、全部受け止めてくれるような人だったからなー、誰でもよかったわけじゃ決してない。
今でも感謝してる。

昔は過食嘔吐してることを楽しんでてやめなくてもいいとか考えてました。
過食嘔吐歴５年目にしてやっと治そうと思えてきました。
心の支えができて食べたい、吐きたいと思えなくなってきたんです。
昔の楽しんでた自分を振り返るとただただ異常だったとしか・・・

ただここ数日やめていたのですがどうも唾液腺が痛く異常なくらい腫れあがってきました。
なにか口にするたび痛みます。
食べているとおさまってくるのですが。

この痛みと腫れとは一生つきあっていくしかないのでしょうか？

やせ願望なんｔないのに　なんで治らないんだ
食べることが好きなんだ。
ひたすら食べていたい。体型ももはやどうでもいい。
やめたい。普通に生活したい。くるしい

過食嘔吐暦２年です
最近、風邪引いてノドが痛くて
約１週間ぐらい過食嘔吐しなかった

治ってから今でも過食嘔吐はしてない（たぶん１ヶ月ぐらい？）
なぜだかはわからない、吐こうと思わなくなった
逆に治ったとも思わないし正直なんか変な感じです・・・

風邪引く前も吐くといっても
昔みたいに過食はせず、一般的な量で吐いてたし
過食嘔吐の頻度も１日１回程度

食べ物は基本外食やスーパーやコンビニ
最近食べ物全般に飽きてしまった感じ
どうせ食べてもおいしいという感情はなく
金だけなくなって損した気分になるんだろうな
って思うようになった

お金の存在が一番大きいかもしれないけど
食に対する意識がなくなって来た
嘔吐しなくなったけどなんか自分のカラダが心配です・・・

嘔吐卒業オメ！
ご自分の体はこれからきっと良くなっていくよ。
幸せにね

>>812
体型関係ないなら寝ちゃえば？

>>811
私は似たような状態で
耳鼻咽喉科に行って、嘔吐で腫れてしまったって
話して、薬もらったよ。
炎症を抑えるのと、痛みを緩和する薬。
私も頑張って過食嘔吐から距離をおかなきゃ。

>>816
ありがとうございます。

>>816
炎症抑える薬って
唾液腺しぼみますか？
過食やめて１ヶ月以上たつのに
目立ってしょうがない。
ビー玉がはいってるみたい。

昔、東武練馬駅のそばで、
顔立ちは凄く綺麗なのに、ガリガリで骨と皮だけになってる
若い女性を見かけた。
頬骨も浮き上がって、首も折れそうなぐらい細い。
自転車を気持ちよさそうにこいでいて、笑顔だったけど、
細さが痛々しく、見ていられないほどだった。
春の日で、本人は満足そうだった。

豚丼大盛り食った。
けどめんどくさいから吐かないでおこう。
昔は飴一粒でも許せなかったなぁ…。

卒業しようと思い、まず普通に食べれるように
徐々にカロリーをあげながら食べてきたら
はじめてからずっとむくみが酷い。
どうしてだろう。筋肉痛もひどいし、筋肉がおかしくなってるのかな？
それとも代謝低いところに色々体に入れたから変な反応起してるのかな？
こんな症状でた方いますか？
自分の体が怖い。
あーなんか治らないのかと凹むよ

高校３から過食歴５年半キッカケは恋→ダイエット
ニートだから社会復帰したい。何より自分の人生生きたいです。
いつも履歴書で挫けたり、ダルさで挫けたり、プライドで仕事を投げ出したり…
筋金入りだからなかなかすぐには卒業出来ないかもしれないけど、ゆっくりゆっくり前に進んでいきたい。

やめてすぐは浮腫むけど、それ乗り切って過食やめたら大丈夫。浮腫みなくなっていくから

卒業して一年だけど、やっと髪の毛ぬけなくなってきた。これするとハゲるから出来るだけ早目に卒業してほしいな

823
卒業オメ
頑張ったね
自分はまだだな・・・でもあなたに続くよう頑張る