【突然】パニック障害ヘルプスレ【発作が！】
1 ：優しい名無しさん：
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
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2げと
発作辛いよね、心臓痛いし
発作辛いよね、心臓痛いし
発作は起こるんじゃなく起こしてるんだよ
怒鳴られたりするとパニックになる
そうすると相手が敵だと認識してしまって殺しそうになる
そうすると相手が敵だと認識してしまって殺しそうになる
5 ：優しい名無しさん：2009/04/14(火) 21:38:33 ID:ZZb8XKYh
助けt気持ち割るい。」何度吐いてもとまらない
救急車四じゃ駄目かな
救急車四じゃ駄目かな
それ別の病気じゃないか？
頓服も効かない？後ナウゼリンとか吐き気止もないかな？
夜間に自力で行けなくて本当にやばかったら呼んだ方が良いかもしれないよ、脱水症状とかになっても困る
ろくなレス出来なくてスマン
頓服も効かない？後ナウゼリンとか吐き気止もないかな？
夜間に自力で行けなくて本当にやばかったら呼んだ方が良いかもしれないよ、脱水症状とかになっても困る
ろくなレス出来なくてスマン
7 ：5：2009/04/15(水) 02:00:21 ID:9ApOs67Q
>>6
ありがとう。救急車で病院に行ってきた。
私の発作は嘔吐がメインで、半端なく吐いちゃうんだ。
セルシン注射されて、吐き気止めの点滴してもらって帰ってきました。
心配してくれて本当にありがとう。もう大丈夫です。
ありがとう。救急車で病院に行ってきた。
私の発作は嘔吐がメインで、半端なく吐いちゃうんだ。
セルシン注射されて、吐き気止めの点滴してもらって帰ってきました。
心配してくれて本当にありがとう。もう大丈夫です。
>>7
無事でなにより
無事でなにより
昼からおさまりません
今から睡眠薬飲んで寝たら夜困るかな？
今から睡眠薬飲んで寝たら夜困るかな？
相手のちょっとした変化でパニックになりそうになる
どうしたらいいのかわからなくなる
怖い
どうしたらいいのかわからなくなる
怖い
11 ：優しい名無しさん：2009/04/18(土) 16:49:28 ID:zsQ/uc4/
電車内で発作
助けて
今日１日ひどい
助けて
今日１日ひどい
12 ：優しい名無しさん：2009/04/18(土) 17:01:09 ID:h/seGfQ7
14 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 11:39:53 ID:GN81Jkt5
久々にきた過呼吸とめまい
使えねー身体だ
使えねー身体だ
16 ：優しい名無しさん：2009/04/21(火) 17:26:38 ID:hjxIxl4X
電車で久しぶりにきた。息苦しいし周りの目も怖いし、つらいなぁ。
あと少しだ。がんばれ自分
あと少しだ。がんばれ自分
みんな大丈夫かな。
私もよく発作起こすので、心配で覗いています。
私もよく発作起こすので、心配で覗いています。
18 ：優しい名無しさん：2009/04/24(金) 04:43:17 ID:Wn5Z4vMt
バルザック？いい本じゃないか！自分で探すんだな。
車のＧＴＯ？似てるねえ、クククッ少々○がお世話になったが
スーパーロボット大戦Ｗ売り出し
電気電気電気電気電気こたつ
逆） . . . ドラゴン桜 ＰＳ２分裂
江川 ぱぁあーすんッたむさかーぬそぉい（ネタバレ可）
私の言いたいことは音楽の最初だけ聞いているということだ。
大きな組織
凸って来ましたきつかったぜー、裏は菊２まいとうことで、
パソコン泊まりがけ突いって来ました。アキラさん情報に騙されてこう寝れなかった
分けですけどね。人なぐりました 最後の方はきついことされましたね。
鉄道ですが日本では上下どちらから見てもＱになりましたね、
自分は槍にしりがついたネズミ型どらごんでしたね。ブラックボックス二つ
を荷物にすると乗り物のようですね。やらないかのお方ですがあれはＡ氏のしている事を無理やり合体させた物です。
英語の速読方法を教えます、単語集を買ってその言葉の物を想像します、文もその場面を想像します。
町の景色も自分の心の中で覚えておくだけです、 まともにやれば一日８時間やって三年くらいでできます。
漢字の意味は 二ならハサミ 蔵なら大きな組織心臓または心 木は猫の土地 なのでそのまま（詳しく）訳すだけ
金の意味はザクロ そのまま自分の好き勝手に使うということ、（理性的にマシーンを買う
花の意味は蓮華 五月頃だけその辺に生えてる雑草という意味
上に書いてあることはアニメのオープニングなので楽しいですよ。エンディングもいいですよ季節感が出て。
僕が見た人は薬ずけになって顔が火照っていましたねえ。夜、外を歩けば頭さめますよ。
車のＧＴＯ？似てるねえ、クククッ少々○がお世話になったが
スーパーロボット大戦Ｗ売り出し
電気電気電気電気電気こたつ
逆） . . . ドラゴン桜 ＰＳ２分裂
江川 ぱぁあーすんッたむさかーぬそぉい（ネタバレ可）
私の言いたいことは音楽の最初だけ聞いているということだ。
大きな組織
凸って来ましたきつかったぜー、裏は菊２まいとうことで、
パソコン泊まりがけ突いって来ました。アキラさん情報に騙されてこう寝れなかった
分けですけどね。人なぐりました 最後の方はきついことされましたね。
鉄道ですが日本では上下どちらから見てもＱになりましたね、
自分は槍にしりがついたネズミ型どらごんでしたね。ブラックボックス二つ
を荷物にすると乗り物のようですね。やらないかのお方ですがあれはＡ氏のしている事を無理やり合体させた物です。
英語の速読方法を教えます、単語集を買ってその言葉の物を想像します、文もその場面を想像します。
町の景色も自分の心の中で覚えておくだけです、 まともにやれば一日８時間やって三年くらいでできます。
漢字の意味は 二ならハサミ 蔵なら大きな組織心臓または心 木は猫の土地 なのでそのまま（詳しく）訳すだけ
金の意味はザクロ そのまま自分の好き勝手に使うということ、（理性的にマシーンを買う
花の意味は蓮華 五月頃だけその辺に生えてる雑草という意味
上に書いてあることはアニメのオープニングなので楽しいですよ。エンディングもいいですよ季節感が出て。
僕が見た人は薬ずけになって顔が火照っていましたねえ。夜、外を歩けば頭さめますよ。
バイト中に来たよ
動悸と吐き気を我慢しながらなんとか無事帰宅
比較的軽くてよかった・・・・・・・
明日が怖い
動悸と吐き気を我慢しながらなんとか無事帰宅
比較的軽くてよかった・・・・・・・
明日が怖い
パニックは１年前に治まったはずだが、失業してから発作の兆候が出まくり。
つか、今息が苦しい。
同居する両親の不和とか、仕事とか、将来とか凄いストレスばりばり。
諦めて前に貰った頓服に手を出すべき？
つか、今息が苦しい。
同居する両親の不和とか、仕事とか、将来とか凄いストレスばりばり。
諦めて前に貰った頓服に手を出すべき？
22 ：優しい名無しさん：2009/05/08(金) 20:15:28 ID:x9hLmDLX
病院が発作の対象。
どうしても行かなきゃならなくて
簡単な手術をしなきゃならないのに
先生の前でパニックになりまくり
もう３回も逃げ出してて
次は頑張らなきゃなのに…
新しくもらった薬が効いてほしい
恐怖心の我慢ができなくて
本当につらい
楽になりたい
どうしても行かなきゃならなくて
簡単な手術をしなきゃならないのに
先生の前でパニックになりまくり
もう３回も逃げ出してて
次は頑張らなきゃなのに…
新しくもらった薬が効いてほしい
恐怖心の我慢ができなくて
本当につらい
楽になりたい
私も一昨年に入院、手術しましたよ～。
人生初だったので、すごく恐かったけど、なんとかなりました。
発作にもなったし、入院中は常に具合が悪くて…
それでもどうにか、乗り切って今ここにいます。
なんとかなります！きっと！！！だいじょうぶやで！！！
帰ってきた頃には、ちょっと強くなった自分がいると思います。
人生初だったので、すごく恐かったけど、なんとかなりました。
発作にもなったし、入院中は常に具合が悪くて…
それでもどうにか、乗り切って今ここにいます。
なんとかなります！きっと！！！だいじょうぶやで！！！
帰ってきた頃には、ちょっと強くなった自分がいると思います。
>>24
叫んでいいんだよ、こんなに苦しんでるんですからね。
発作があまりに辛いときは、我慢しなくてもいいのではと思います。
今は、入院とかに対する不安もあって余計つらいだろうし。
私も入院前後は、以前は飲まずにいた安定剤を飲んでました。
えらくなんてないよ。手術直前は泣いて、看護婦さんも困ったとおもう。
でもかえって来れたよ。
叫んでいいんだよ、こんなに苦しんでるんですからね。
発作があまりに辛いときは、我慢しなくてもいいのではと思います。
今は、入院とかに対する不安もあって余計つらいだろうし。
私も入院前後は、以前は飲まずにいた安定剤を飲んでました。
えらくなんてないよ。手術直前は泣いて、看護婦さんも困ったとおもう。
でもかえって来れたよ。
どうしよう…
パニックが来そうな感じ
家に一人だから助けも呼べない
怖いよ、怖い助けて
パニックが来そうな感じ
家に一人だから助けも呼べない
怖いよ、怖い助けて
26です
27さん、ありがとうございます。
実はまだ苦しくて眠れません。
一人が怖くてどうしようもなくなり、
こんな夜中なのに実家の母親に電話してしまいました。
話してる時は幾らか落ち着くのですが、電話を切ると急に孤独を感じてしまい苦しくなります。
27さんも暴力から逃れるために一人暮らしとはおつらいでしょう。大丈夫ですか？
27さん、ありがとうございます。
実はまだ苦しくて眠れません。
一人が怖くてどうしようもなくなり、
こんな夜中なのに実家の母親に電話してしまいました。
話してる時は幾らか落ち着くのですが、電話を切ると急に孤独を感じてしまい苦しくなります。
27さんも暴力から逃れるために一人暮らしとはおつらいでしょう。大丈夫ですか？
>>28
27です
ゆっくり眠れたでしょうか？
私も母親と彼と友人に支えられて生活しています。
私事ですが、
ひきこもりの姉から暴力を受け救急車で運ばれたのをきっかけに心療内科の主治医に勧められて１人暮らしをしています。
夜中、１人の時にパニック発作が出てしまうと本当に怖いですよね…
私の場合は主に症状は吐き気と過呼吸です。
辛いときは誰かに助けを求めていいと思います。
お互い頑張りましょう！
27です
ゆっくり眠れたでしょうか？
私も母親と彼と友人に支えられて生活しています。
私事ですが、
ひきこもりの姉から暴力を受け救急車で運ばれたのをきっかけに心療内科の主治医に勧められて１人暮らしをしています。
夜中、１人の時にパニック発作が出てしまうと本当に怖いですよね…
私の場合は主に症状は吐き気と過呼吸です。
辛いときは誰かに助けを求めていいと思います。
お互い頑張りましょう！
30 ：優しい名無しさん：2009/05/12(火) 22:49:54 ID:mQeCzVOW
家出した見知らぬ土地で疲れ果てた
発作とまり眠れますように…
発作とまり眠れますように…
ここに訪れる人がみんな安心できますように。
もう発作我慢できない。
我慢できないよ。
我慢できないよ。
29です
外出中でお友達と待ち合わせをしているんですが、
パニック出そうです。
気持ち悪くて怖いです
なんとか頑張って電車に乗って来れて一安心してたらお友達が遅刻…。
待ち合わせ場所に立ってたらキャッチに声掛けられたりでしんどくなったので今はトイレにいます
なんとかやり過ごさなきゃ！
外出中でお友達と待ち合わせをしているんですが、
パニック出そうです。
気持ち悪くて怖いです
なんとか頑張って電車に乗って来れて一安心してたらお友達が遅刻…。
待ち合わせ場所に立ってたらキャッチに声掛けられたりでしんどくなったので今はトイレにいます
なんとかやり過ごさなきゃ！
38 ：優しい名無しさん：2009/05/16(土) 00:07:06 ID:BMtayfTs
気持ち悪い 生理前で重なって気持ち悪い リスカして少し落ち着いたけど 気持ち悪い
パニックで胃腸も弱ってる。。
おなかも痛くなるのでいつもイノセアプラス飲んでマッサージ。
疲労してたり風邪気味で体調悪いと心も弱くなるから辛い・・・
おなかも痛くなるのでいつもイノセアプラス飲んでマッサージ。
疲労してたり風邪気味で体調悪いと心も弱くなるから辛い・・・
40 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 01:23:11 ID:7lOZmfzC
誰かいませんか？だいぶよくなったけど。。。
41 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 01:36:46 ID:7lJhtF6+
治ったぽいけど人恋しい。淋しいよお母さんは冷たいし。
42 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 02:12:20 ID:G9Nb1nZW
過呼吸と少し痙攣してきた
薬飲んでもダメだ
もう飽きた、この病気
薬飲んでもダメだ
もう飽きた、この病気
43 ：優しい名無しさん：2009/05/18(月) 05:24:45 ID:7lOZmfzC
44 ：武井 ◆PrXjE.HtFU ：2009/05/18(月) 05:27:38 ID:8HzcLL9j
武井もこの病気に苦しめられてる
45 ：優しい名無しさん：2009/05/19(火) 18:50:49 ID:cjuVL5Ci
今仕事中、ヒマな時間なので逆に怖い(>_<)
ナウ是林、ウィン多明のんだ
時期に効いてくる…
深呼吸して…
爪マッサージと腕つねりでなんとか意識を追いやりたい
クローズだから薬もトイレでのんだ
飲む行為自体、発作を誘発_l￣l○
ナウ是林、ウィン多明のんだ
時期に効いてくる…
深呼吸して…
爪マッサージと腕つねりでなんとか意識を追いやりたい
クローズだから薬もトイレでのんだ
飲む行為自体、発作を誘発_l￣l○
>>45 お薬が効きますように。
ありがとう御座います！
只今無事家に着きました。
その後バイトが忙しくなり、薬も効いてくれたようで最後まで乗り切れました。
ホントありがとうございましたm(_ _)m
その後バイトが忙しくなり、薬も効いてくれたようで最後まで乗り切れました。
ホントありがとうございましたm(_ _)m
今発作が起きる兆候があり、デパスを飲んだが効かないよ。
やばいやばい。顔がほてってきたから心臓がばくばくしてきました。
発作は何回なってもなれないしこの恐怖感は ごめんこれ以上書けない
やばいやばい。顔がほてってきたから心臓がばくばくしてきました。
発作は何回なってもなれないしこの恐怖感は ごめんこれ以上書けない
発作きた。
デパス２錠飲んで治まるの待ち中。
なんでこう弱いんだ俺の心身は。
デパス２錠飲んで治まるの待ち中。
なんでこう弱いんだ俺の心身は。
52 ：優しい名無しさん：2009/05/27(水) 18:08:17 ID:JqD7dOhC
会社で急にパニック状態がでて、心臓はドキドキするし、手の震えが止まらない…会社をでたけどまだ震えてひざもガクガクする…なんで急に…怖い
平日のこの時間が一番心臓バクバク呼吸困難頭真っ白
怖い恐ろしい逃げたい辞めたい逃げ出したい。でもカネと人材不足の為に今日も往くしかない！
お茶と紅茶、あんま良くないのか……リーゼさん今日もよろしくお願いします！
怖い恐ろしい逃げたい辞めたい逃げ出したい。でもカネと人材不足の為に今日も往くしかない！
お茶と紅茶、あんま良くないのか……リーゼさん今日もよろしくお願いします！
今日も動悸早いけど明日の休日を夢見て往く
リーゼさんと今日からドグマチールさんよろしくお願いします
リーゼさんと今日からドグマチールさんよろしくお願いします
あまり睡眠時間取れないのでコーヒーを結構飲むんだが。
コーヒーをあんまり飲むと発作がくる。。
どうしても眠いが眠れないとき皆はどうしてますかい？
コーヒーをあんまり飲むと発作がくる。。
どうしても眠いが眠れないとき皆はどうしてますかい？
眠っちゃいけないときは開き直ってカフェイン系ドリンクとBLACKBLACKで
効くか分からないけど一緒に坑不安剤服用して発作でもなんでもこいやこらー
て開き直ります
効くか分からないけど一緒に坑不安剤服用して発作でもなんでもこいやこらー
て開き直ります
>>56
開き直りはすごく大事らしいよね。
あんまり怖い怖いと思ってると逆に発作が起こりやすいと聞いて。
自分もできる限り開き直るようにしてる。
病院からは薬を進められてるんだが。実は副作用とか薬に依存しちゃうんじゃないかとか
色々怖くて薬もらってないんだよなぁ。
やっぱり薬が一番確実なのかな。。とりあえずあんまり深く考えずに開き直るようにはしてみる。
ありがとう。
開き直りはすごく大事らしいよね。
あんまり怖い怖いと思ってると逆に発作が起こりやすいと聞いて。
自分もできる限り開き直るようにしてる。
病院からは薬を進められてるんだが。実は副作用とか薬に依存しちゃうんじゃないかとか
色々怖くて薬もらってないんだよなぁ。
やっぱり薬が一番確実なのかな。。とりあえずあんまり深く考えずに開き直るようにはしてみる。
ありがとう。
58 ：優しい名無しさん：2009/06/01(月) 23:16:34 ID:uOEwZEmU
やばい…｡今少し眠ってたけど目が覚めた途端…!!
怖いよ(泣)
怖いよ(泣)
しかも何か外ではｻｲﾚﾝがかなり鳴ってて､更に煽られてる気がする;
もう動悸が治まらないし叫んで泣きたい
引っ越した土地だし誰も頼れない
両親も不仲で連絡取ってない
もう死にそうだよ
引っ越した土地だし誰も頼れない
両親も不仲で連絡取ってない
もう死にそうだよ
とりあえずお薬飲んでお手洗い逃げ
役立たずでごめんなさい
役立たずでごめんなさい
最初は大したことなかったのに。
最近急に酷くなってきた。
頭が真っ白になって何が何だか分からなくなってしまう。。
何より動機がやっぱり一番キツいけど。。
こんなのが続くんじゃ仕事にも差し支えるしどうすれば良いんだろう。。
できれば薬には頼りたくないんですが。
何か良い方法はないですかね・・・？
とりあえず気分を落ち着かせたり軽い運動を始めてはみます。。
最近急に酷くなってきた。
頭が真っ白になって何が何だか分からなくなってしまう。。
何より動機がやっぱり一番キツいけど。。
こんなのが続くんじゃ仕事にも差し支えるしどうすれば良いんだろう。。
できれば薬には頼りたくないんですが。
何か良い方法はないですかね・・・？
とりあえず気分を落ち着かせたり軽い運動を始めてはみます。。
薬に頼りたくないなら
GABAとかバレリアン等サプリがある
GABAとかバレリアン等サプリがある
66 ：優しい名無しさん：2009/06/06(土) 02:56:47 ID:X2H1ZS6B
さっき発作きた。。。仕事中に起きたのは生まれて初めてだ。
ちょっとショックだね。お風呂昨日入っといてよかった。
ちょっとショックだね。お風呂昨日入っといてよかった。
今日は起きてからずっと予期不安付き纏ってる…
怖いので、誰かお話してもらえませんか？
怖いので、誰かお話してもらえませんか？
68 ：優しい名無しさん：2009/06/07(日) 19:44:58 ID:VgpyLR/N
ageた方がいいのかな…
発作きそうで怖いので、誰かお話しませんか？
発作きそうで怖いので、誰かお話しませんか？
ありがとう
いいですね(´∀｀)
その方向の人達カッコイイと思う
モックンとか、佐々木蔵ノ介とかもカコイイ♪
まだはぁはぁしてないつもりなのにちょっと痺れてきちゃった…
いいですね(´∀｀)
その方向の人達カッコイイと思う
モックンとか、佐々木蔵ノ介とかもカコイイ♪
まだはぁはぁしてないつもりなのにちょっと痺れてきちゃった…
>>72
だよねぇー。
この辺りがすごい好きだわ。
もっくんとは渋いな。でも佐々木蔵之助とかもっくんも確かにカッコ良いな。
痺れるのは仕方ないさぁ。
外の空気を軽く吸うのも良いかもしれぬよー。
自分が夏に入りかけの頃の空気が好きなだけなんだがｗ
だよねぇー。
この辺りがすごい好きだわ。
もっくんとは渋いな。でも佐々木蔵之助とかもっくんも確かにカッコ良いな。
痺れるのは仕方ないさぁ。
外の空気を軽く吸うのも良いかもしれぬよー。
自分が夏に入りかけの頃の空気が好きなだけなんだがｗ
>>74
スウィートなんとかってヤツだっけ？
軽くなら覚えてるわぁ
昔、レンタルショップでドラマを借りまくってたときがあったから
そんとき見た気がする
あの時代のドラマは面白いの多かった気がするなぁー（´・ω・｀）
昔好きだったドラマ見るのとかも気分転換になるかもｂ
空気の入れ替えは気分転換になると思いますよー。
スウィートなんとかってヤツだっけ？
軽くなら覚えてるわぁ
昔、レンタルショップでドラマを借りまくってたときがあったから
そんとき見た気がする
あの時代のドラマは面白いの多かった気がするなぁー（´・ω・｀）
昔好きだったドラマ見るのとかも気分転換になるかもｂ
空気の入れ替えは気分転換になると思いますよー。
>>77
そかそか
少しでも元気でなによりだね(´∀｀)
薬イパーイ出てるの？
私は昨日久しぶりに二回発作起こして、救急車の世話になっちゃった(´･ω･`)
こんな話して移らなきゃいいけど、話題変えてもいーよー
そかそか
少しでも元気でなによりだね(´∀｀)
薬イパーイ出てるの？
私は昨日久しぶりに二回発作起こして、救急車の世話になっちゃった(´･ω･`)
こんな話して移らなきゃいいけど、話題変えてもいーよー
>>78
いや。薬はそんなには出てないんだぁ。
それに軽い薬だしなぁ。
今までずっと薬断ってて、この前パニックが悪化してどうしようもなくなったので
薬、最近飲み始めたんだわぁ。
だから体がまだ慣れてないだけかもしれない（´・ω・｀）
てかそうかー。1人暮らしとかで1人のとき発作は嫌だよねぇ。。
まぁ今はネットとかがあって気を紛らわせる空間もできたから良かった（ ´∀｀）
今日は割りと体調良いから多分大丈夫だよー。
いや。薬はそんなには出てないんだぁ。
それに軽い薬だしなぁ。
今までずっと薬断ってて、この前パニックが悪化してどうしようもなくなったので
薬、最近飲み始めたんだわぁ。
だから体がまだ慣れてないだけかもしれない（´・ω・｀）
てかそうかー。1人暮らしとかで1人のとき発作は嫌だよねぇ。。
まぁ今はネットとかがあって気を紛らわせる空間もできたから良かった（ ´∀｀）
今日は割りと体調良いから多分大丈夫だよー。
そかー
薬いやだったんだね…ﾜｶﾙ
この発作は怖いよね
発作が来たら薬じゃなくて、安定剤か睡眠薬を注射したいぐらいだよ
私は薬あんまり効かないからなぁ(´；ω；`)
薬に慣れてしまうのを体が少し拒否してるのかな…
お互い症状な身体持って苦労しますなーｗ
ここは貴重な場所ですよ
てかちょっと依存ぎみだけど…
薬いやだったんだね…ﾜｶﾙ
この発作は怖いよね
発作が来たら薬じゃなくて、安定剤か睡眠薬を注射したいぐらいだよ
私は薬あんまり効かないからなぁ(´；ω；`)
薬に慣れてしまうのを体が少し拒否してるのかな…
お互い症状な身体持って苦労しますなーｗ
ここは貴重な場所ですよ
てかちょっと依存ぎみだけど…
>>80
だねぇ。
キツいときは本当キツイもんね（´；ω；｀）
まぁここだと24時間いつでもキツいときは話せるもんねー。
便利な世の中になりましたなぁｗ
気を紛らわすのって言っても自分だけじゃ中々何して良いか分かんないもんだしねぇ。
薬は嫌だよねぇ。
注射一回でパニック障害が治るような時代になれば良いのにと常々思うｗ
だねぇ。
キツいときは本当キツイもんね（´；ω；｀）
まぁここだと24時間いつでもキツいときは話せるもんねー。
便利な世の中になりましたなぁｗ
気を紛らわすのって言っても自分だけじゃ中々何して良いか分かんないもんだしねぇ。
薬は嫌だよねぇ。
注射一回でパニック障害が治るような時代になれば良いのにと常々思うｗ
>>81
うんうん
知らない人と話す方がいい時もあるからねー
で、そんな便利さに甘えて生活リズムも狂わせてまつ……orz
そうそ
そゆ時は頭働かないからねー
おかげで大分良くなってきたよー♪
本当にありがとう
優しいあなたに感謝です
(人･ω･｡)
うんうん
知らない人と話す方がいい時もあるからねー
で、そんな便利さに甘えて生活リズムも狂わせてまつ……orz
そうそ
そゆ時は頭働かないからねー
おかげで大分良くなってきたよー♪
本当にありがとう
優しいあなたに感謝です
(人･ω･｡)
>>82
いえいえ。やっぱり何か調子悪いなーってときは
話すのが一番紛れるもんねぇ。
徐々に気を紛らわしていけば
きっとそのうち発作なんて怖くねーってなりますさー（ ´∀｀）
そうなれば発作の方が恐れをなして出てこなくなるさー。
生活リズムも良いに越したことはないんだろうけど今は気を紛らわすことの方が第一ですもんねｂ
いえいえ。やっぱり何か調子悪いなーってときは
話すのが一番紛れるもんねぇ。
徐々に気を紛らわしていけば
きっとそのうち発作なんて怖くねーってなりますさー（ ´∀｀）
そうなれば発作の方が恐れをなして出てこなくなるさー。
生活リズムも良いに越したことはないんだろうけど今は気を紛らわすことの方が第一ですもんねｂ
発作の方が恐れをなして来なくなる……なんて素晴らしい考え方だろう
このままこの状態をキープしたいねぇ
さて…そろそろこのスレを使いたい人がいたら困るから去りますかね
その前向きさをちょっとだけおすそ分けしてもらって…ポケットに入れておきますね
ではまたねﾉｼ
このままこの状態をキープしたいねぇ
さて…そろそろこのスレを使いたい人がいたら困るから去りますかね
その前向きさをちょっとだけおすそ分けしてもらって…ポケットに入れておきますね
ではまたねﾉｼ
86 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 06:38:20 ID:0wmDtHVs
へるぷ 発狂しそう
87 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 06:41:59 ID:0wmDtHVs
うぅ
88 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 07:01:21 ID:BrD0OJzx
ありがとう。深呼吸できました(T-T)
90 ：優しい名無しさん：2009/06/08(月) 07:38:18 ID:BrD0OJzx
発作が出そうな時やその前から一番弱いﾃﾞﾊﾟｽを飲んでるんですがこれって安定剤だから彼女とﾎﾃﾙ行く前に飲んだら立たなくなりますか？
真剣に悩んでるんでｱﾄﾞﾊﾞｲｽください
薬のことは彼女には内緒にしてます
真剣に悩んでるんでｱﾄﾞﾊﾞｲｽください
薬のことは彼女には内緒にしてます
何度か苦しくなって病院に運ばれてここにいるみなさんと同じ症状だけど内科の病院だからﾊﾟﾆｯｸ障害って言われてないんです
思いきって自分からﾊﾟﾆｯｸ障害ですかって聞いた方がいいですか
後症状出た時ﾃﾞﾊﾟｽ飲まないと倒れそうになるけど仕事中とかで飲まずに我慢してたら本当に倒れてしまうんですか？それとも精神的だけで大丈夫なのかな
思いきって自分からﾊﾟﾆｯｸ障害ですかって聞いた方がいいですか
後症状出た時ﾃﾞﾊﾟｽ飲まないと倒れそうになるけど仕事中とかで飲まずに我慢してたら本当に倒れてしまうんですか？それとも精神的だけで大丈夫なのかな
93 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 16:22:30 ID:+dbs/nx2
胸苦しい
震えるし発狂しそう
震えるし発狂しそう
94 ：優しい名無しさん：2009/06/09(火) 16:54:34 ID:/u1li2XU
半年かかったけど針でパニが治ったよ！
みんなも頑張って！
みんなも頑張って！
95 ：優しい名無しさん：2009/06/11(木) 21:36:10 ID:jHiJ5Inn
なんか微妙に気分がすぐれないよ・・・
ＰＣ初心者の初レスなんですが。
救急車って呼んだことないだけど呼んだら
対応とかどうなんですか？
教えてください、お願いします。
今はまだましだけど、ひどい時は携帯片手に呼ぶか悩むんです
ひどい時は激しい不安感で吐き気や振るえがあるんですが、不安なだけで呼ぶなよ
って顔をされそうで
さらに心配になったりします。
薬はデパスでなんとかなってますが
効いてくるまでかなり怖い・・・
みなさんデパスとかは一回で２～３個とか飲んだりとかはしますか？
いろいろこの病気で真剣悩んでいて辛いです・・・
文章長くなってすいません。
ＰＣ初心者の初レスなんですが。
救急車って呼んだことないだけど呼んだら
対応とかどうなんですか？
教えてください、お願いします。
今はまだましだけど、ひどい時は携帯片手に呼ぶか悩むんです
ひどい時は激しい不安感で吐き気や振るえがあるんですが、不安なだけで呼ぶなよ
って顔をされそうで
さらに心配になったりします。
薬はデパスでなんとかなってますが
効いてくるまでかなり怖い・・・
みなさんデパスとかは一回で２～３個とか飲んだりとかはしますか？
いろいろこの病気で真剣悩んでいて辛いです・・・
文章長くなってすいません。
96 ：ｺｺｱ ◆uk4W7KiJX6 ：2009/06/12(金) 15:08:42 ID:OQhi9rhc
久々にパニック発作を起こしました…
ソラとワイパ投下したけど、まだ治まらない
キツい…(´;ω;｀)
ソラとワイパ投下したけど、まだ治まらない
キツい…(´;ω;｀)
97 ：優しい名無しさん：2009/06/12(金) 23:21:32 ID:/+Hq9Ymp
発作ではじめた
怖い
怖い
>99さんに>100さんありがとう。。
またきたのでお薬飲んでゆっくりしてみます。。
またきたのでお薬飲んでゆっくりしてみます。。
ID見る余裕なくスイマセン(つД｀)
さっき薬飲んでゆったりしてたら、少しずつ落ち着いてきました
まだ呼吸が落ち着かなかったり背筋がぞぞーっとしたり気持ち悪かったりしますが。。
さっき薬飲んでゆったりしてたら、少しずつ落ち着いてきました
まだ呼吸が落ち着かなかったり背筋がぞぞーっとしたり気持ち悪かったりしますが。。
遅くなってごめんなさいっ(人･ω･｡)
いいんですよー
呼吸に意識いっちゃいますよね
吸い過ぎないようにゆっくり呼吸しましょうね
薬効いてきたみたいで良かったですー
いいんですよー
呼吸に意識いっちゃいますよね
吸い過ぎないようにゆっくり呼吸しましょうね
薬効いてきたみたいで良かったですー
105 ：ｺｺｱ ◆uk4W7KiJX6 ：2009/06/13(土) 17:07:02 ID:ugNvPbvI
>104さん
気付いたら寝てました；
でも、起きたら症状治まってたからよかったです＞＜
気付いたら寝てました；
でも、起きたら症状治まってたからよかったです＞＜
大丈夫やねん。絶対しなないから大丈夫やねんよ。>>ALL
心臓バクバク発作はたいてい｢どうしようどうしよう｣と
自分で自分を追い込んでる時に起こるもの
自分で自分を追い込んでる時に起こるもの
109 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 02:33:48 ID:FZ8XlCFX
助けて苦しい
大丈夫 必ず治る 心配しないで おさまるまでﾏﾃ イェーイ
111 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 02:41:49 ID:ofBG2+3F
携帯で書いたら表示がおかしかった。なんなんだろう。。。
親も冷たいし。。。
親も冷たいし。。。
112 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 02:45:10 ID:ofBG2+3F
113 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 03:11:48 ID:FZ8XlCFX
発作中暑くなる。クーラー入れてます。
114 ：優しい名無しさん：2009/06/18(木) 03:56:19 ID:FZ8XlCFX
苦しい薬飲む余裕ない。
発狂しそうだ
自分も今発狂しそう
っていうかしに祖う
もうダメかもしれんいっそ死んだほうがらくだ
っていうかしに祖う
もうダメかもしれんいっそ死んだほうがらくだ
117 ：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 19:59:25 ID:pF85RFK2
>>116
治まったかい？
治まったかい？
119 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 00:53:09 ID:dTQW4bum
誰かいますか？発作中です。
120 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:01:04 ID:utDwUxM3
>>119
大丈夫か？呼吸は正常かい？
大丈夫か？呼吸は正常かい？
少しでよければ居ますよー
122 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:08:39 ID:dTQW4bum
120さん121さん有難うございます。呼吸はいつもの発作よりは楽です。
123 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:12:59 ID:utDwUxM3
とりあえず横になるくらいしか対処策ないよね。
あと気を紛らすか。
あと気を紛らすか。
124 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:15:33 ID:dTQW4bum
心臓がドキドキしてます。頓服はリスパダール水溶液です。
125 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:19:04 ID:dTQW4bum
はい横になって携帯で書いてます。きを紛らわすために足をバタバタしてます。
126 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:19:22 ID:utDwUxM3
俺はソラナックスを頓服で飲んでるよ。
頓服というより常時飲んでるけど
頓服というより常時飲んでるけど
127 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:24:37 ID:dTQW4bum
ソラナックスは前のクリニックで確か貰ってました。
今のクリニックは薬ずーっと変えないんですよ。大丈夫かな？
今のクリニックは薬ずーっと変えないんですよ。大丈夫かな？
128 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:30:56 ID:dTQW4bum
あとは常用してるのはレキソタンとかロﾄﾞピンとかデﾊﾟケンとか他色々です。
パキシルは発作酷くなったから飲んでません。
パキシルは発作酷くなったから飲んでません。
129 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:31:55 ID:utDwUxM3
薬が効いてるならいいんじゃないかな。
薬飲んだら治るかっていうと難しい所だよね。
人によるだろうけど
薬飲んだら治るかっていうと難しい所だよね。
人によるだろうけど
130 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:37:31 ID:dTQW4bum
ですよね。パニック発作以外は仕事も意欲的ですし掃除はまめにするし薬効いてます。発作が完治したらどんなに楽しいでしょうね。
131 ：優しい名無しさん：2009/06/26(金) 01:42:23 ID:dTQW4bum
話してるうちに気が紛れ治ったみたいです。ほんとに有難うございます。120さんもパニック持ちですか？
132 ：マンカス ◆0Q42WVysyw ：2009/06/26(金) 03:22:27 ID:6EfoyQjg
デパス、ソラナックス毎食後のみ
発作おきそううになたら、ワイパックス舌下でわないのか？
発作おきそううになたら、ワイパックス舌下でわないのか？
昨日は寝てしまった。俺もパニック持ちです。
134 ：優しい名無しさん：2009/06/28(日) 03:37:00 ID:/Hc4g8JJ
あなたもパニック持ちですか大変ですね！良かったら友達になりませんか？
[email protected] まで良かったらメールくださいね(・ω・)/
[email protected] まで良かったらメールくださいね(・ω・)/
135 ：120：2009/07/01(水) 20:28:39 ID:fHKLVelS
お金のことを考えると心臓がばくばくしてきた
137 ：優しい名無しさん：2009/07/06(月) 20:58:47 ID:AvFlaTCF
あげます
138 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 01:23:09 ID:iwWWw9x6
今日３年ぶりにパニック発作が起きた。
よくなったと思ったのに。
今はおさまってるんだけど、何かおかしいよ。
寝るのが怖くて横になれない。
呼吸も苦しい。
薬は今はもう飲んでないから、薬がない。
どうしたらいいの？？
よくなったと思ったのに。
今はおさまってるんだけど、何かおかしいよ。
寝るのが怖くて横になれない。
呼吸も苦しい。
薬は今はもう飲んでないから、薬がない。
どうしたらいいの？？
139 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 01:43:31 ID:7X4t0sWp
初投稿で勝手が分からなくて、しかも携帯なんでスレチ等があったらスイマセン。
久しぶりに昨日から本当に酷いパニックを起こしてます。
さっきまで人に来てもらっていてだいぶ落ち着いていたんですが、また酷くなってしまいました…。
薬は市販の睡眠薬を飲んだんですが、今は不安で不安で…。
久しぶりに昨日から本当に酷いパニックを起こしてます。
さっきまで人に来てもらっていてだいぶ落ち着いていたんですが、また酷くなってしまいました…。
薬は市販の睡眠薬を飲んだんですが、今は不安で不安で…。
140 ：139：2009/07/10(金) 01:46:12 ID:7X4t0sWp
一人でいるのがコワイ…。寝るのがコワイ…。痛みを感じると安心する自分がコワイ…。
141 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 01:50:08 ID:FVx8ZkS4
今、発作中。誰か助けて
舌はビリビリ痺れて、手足の感覚おかしいし、胸奥に違和感あるし、気が狂いそう
舌はビリビリ痺れて、手足の感覚おかしいし、胸奥に違和感あるし、気が狂いそう
142 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 01:51:37 ID:FVx8ZkS4
ちなみに薬持ってません;;
143 ：139：2009/07/10(金) 02:02:15 ID:7X4t0sWp
141さん大丈夫ですか？
人の事は言えませんが、141さんも僕もきっと大丈夫です。
まだまだ落ち着かないですが、同じ時間に一人じゃないんだと思えました。
人の事は言えませんが、141さんも僕もきっと大丈夫です。
まだまだ落ち着かないですが、同じ時間に一人じゃないんだと思えました。
144 ：138：2009/07/10(金) 02:03:45 ID:iwWWw9x6
145 ：139：2009/07/10(金) 02:08:50 ID:7X4t0sWp
>>144さん、
ありがとうございます。
残念ながら一人です。
近くの知り合いに全部話して0時位まで一緒にいてもらったんですが、知り合いは明日も仕事だしその時は落ち着いたんで帰ってもらいました。
だけどきっと大丈夫だと自分に言い聞かせてます。
呼吸のリズムは楽になりつつあるんで、あと少しかと…。
ありがとうございます。
残念ながら一人です。
近くの知り合いに全部話して0時位まで一緒にいてもらったんですが、知り合いは明日も仕事だしその時は落ち着いたんで帰ってもらいました。
だけどきっと大丈夫だと自分に言い聞かせてます。
呼吸のリズムは楽になりつつあるんで、あと少しかと…。
146 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 02:10:23 ID:zgzNVJUY
>>142 大丈夫ですか？落ち着いてね。
症状がまだ治まらないようなら、深夜の精神救急がある地域ならそこへ
ないなら119番に電話して症状を伝えましょう。
対応してくれるはずです。
必要ならお薬出してくれます。
症状がまだ治まらないようなら、深夜の精神救急がある地域ならそこへ
ないなら119番に電話して症状を伝えましょう。
対応してくれるはずです。
必要ならお薬出してくれます。
147 ：139：2009/07/10(金) 02:12:07 ID:7X4t0sWp
148 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 02:13:11 ID:FVx8ZkS4
少し、落ち着きました。
明日早く起きないといけないのに、携帯離すとまた発作起きそうで怖い><
明日早く起きないといけないのに、携帯離すとまた発作起きそうで怖い><
149 ：139：2009/07/10(金) 02:15:50 ID:7X4t0sWp
150 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 02:18:35 ID:zgzNVJUY
みんな大丈夫かな？
一人じゃないから安心してね。
私も同じ経験があるから。
一人じゃないから安心してね。
私も同じ経験があるから。
151 ：144：2009/07/10(金) 02:19:18 ID:iwWWw9x6
ごめんなさい。一人なんですね。
仕事の方に無理はさせられないですよね。
でも呼吸のリズムが整いつつあるなら、少し安心しました。
大丈夫ですよ。もう少しで落ち着きます。
仕事の方に無理はさせられないですよね。
でも呼吸のリズムが整いつつあるなら、少し安心しました。
大丈夫ですよ。もう少しで落ち着きます。
152 ：139：2009/07/10(金) 02:23:41 ID:7X4t0sWp
>>150さん、ありがとうございます。
僕は人に作ってもらったアロマオイルを塗ったら落ち着いてきました。
喘息用なんですが、自分にとっては一番効果のある物なんで。
こんなになるんだったらリラックス効果のあるアロマオイルも作ってもらえば良かったと反省してます…。
僕は人に作ってもらったアロマオイルを塗ったら落ち着いてきました。
喘息用なんですが、自分にとっては一番効果のある物なんで。
こんなになるんだったらリラックス効果のあるアロマオイルも作ってもらえば良かったと反省してます…。
153 ：139：2009/07/10(金) 02:30:16 ID:7X4t0sWp
>>144さんのコメントいただいて本当に楽になりました。
こんな時間に話をできる相手がいなくて、本当にどうしようもなかったですから。
>>141さんも心配ですよね…。
レスはしなくてもここを見ていて、少しでも楽になってほしいと思います。
僕は明日は転職の最終面接なんで、いきなり寝落ちしたらスイマセン…。
こんな時間に話をできる相手がいなくて、本当にどうしようもなかったですから。
>>141さんも心配ですよね…。
レスはしなくてもここを見ていて、少しでも楽になってほしいと思います。
僕は明日は転職の最終面接なんで、いきなり寝落ちしたらスイマセン…。
154 ：優しい名無しさん：2009/07/10(金) 02:37:59 ID:zgzNVJUY
みんな安心して眠れますように…
155 ：144：2009/07/10(金) 02:40:50 ID:iwWWw9x6
>>139さん。
そう言ってもらえて嬉しいです。
発作はほんとに辛いよ。
死なないってわかるけど苦しいもんね。
139さんが落ち着いてきたようで、良かったです。
寝れる時に寝るのが１番だよ。
寝落ちは気にしないで。
明日のが大事だよ。受かるといいね。
そう言ってもらえて嬉しいです。
発作はほんとに辛いよ。
死なないってわかるけど苦しいもんね。
139さんが落ち着いてきたようで、良かったです。
寝れる時に寝るのが１番だよ。
寝落ちは気にしないで。
明日のが大事だよ。受かるといいね。
156 ：139：2009/07/10(金) 02:47:51 ID:7X4t0sWp
>>144さん、見ず知らずの方に励ましていただいて本当に有り難く、嬉しく思います。
おそらく僕はそろそろ寝落ちすると思いますが、他の方を含めて心からお礼を言わせていただきます。ありがとうございました。
また、発作に苦しむ方々が少しでも早く楽になれて克服できる事を願っています。
おそらく僕はそろそろ寝落ちすると思いますが、他の方を含めて心からお礼を言わせていただきます。ありがとうございました。
また、発作に苦しむ方々が少しでも早く楽になれて克服できる事を願っています。
157 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 02:35:38 ID:XXqgj2df
苦しいよ～
怖いo(＞＜)oよ～
怖いo(＞＜)oよ～
158 ：優しい名無しさん：2009/07/13(月) 03:11:10 ID:XXqgj2df
苦しいよ…悲しいよ…怖いよ……
大丈夫かい？
ゆっくり呼吸をして。
ゆっくり呼吸をして。
160 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 00:54:24 ID:2xjuvZhk
テスト
161 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 00:56:25 ID:2xjuvZhk
今、誰もいませんか？発作で苦しいです。でも皆辛いんだから何とか耐えて見ます。
163 ：優しい名無しさん：2009/07/14(火) 01:32:45 ID:2xjuvZhk
>>162
ありがとう。デパス1ｍｇ舌下して、さっきより少しだけよくなったよ。
発作は何百回と経験してても、毎回本当に恐ろしい。
まだ手が震えていて、キーボード押すのも大変。
>>162本当にありがとう。
ありがとう。デパス1ｍｇ舌下して、さっきより少しだけよくなったよ。
発作は何百回と経験してても、毎回本当に恐ろしい。
まだ手が震えていて、キーボード押すのも大変。
>>162本当にありがとう。
164 ：優しい名無しさん：2009/07/15(水) 11:46:20 ID:Uul45us9
急行電車に乗りたいのに発車のベルが鳴ると降りてしまう
普通なら平気なのに・・・・何でこんなに怖いんだろう・・・・
普通なら平気なのに・・・・何でこんなに怖いんだろう・・・・
165 ：優しい名無しさん：2009/07/15(水) 11:52:17 ID:T5WQCdAc
そういう時もあるね
166 ：優しい名無しさん：2009/07/16(木) 01:51:07 ID:Dp3ZyA6J
わかる。普段電車乗らないけど、乗れないと思う。
田舎なので遠くの駅で１時間電車待ちとかも
無理だ。
田舎なので遠くの駅で１時間電車待ちとかも
無理だ。
167 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 01:18:47 ID:2kZfge+y
府中是政のなでしこ薬局のデブ男のせいで発作起きたよ。クビにしてやりたい。
168 ：優しい名無しさん：2009/07/17(金) 07:41:04 ID:vM8Iv3Gf
息かできない もう限界
>>168
少しはおさまったかな？大丈夫、大丈夫
少しはおさまったかな？大丈夫、大丈夫
170 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 01:27:26 ID:TqDlVB5+
発作中です。すごいどうきでふせいみゃくでくるしい。
171 ：優しい名無しさん：2009/07/18(土) 01:48:11 ID:ybBTbE46
>>170大丈夫？おさまったかな。夜遅いけどあなた１人じゃないよ～、大丈夫
172 ：優しい名無しさん：2009/07/19(日) 02:44:45 ID:ffKCmImD
173 ：優しい名無しさん：2009/07/20(月) 00:57:43 ID:VupcNoRR
息苦しい
174 ：マンカス ◆0Q42WVysyw ：2009/07/20(月) 01:29:16 ID:lclaU7B/
>>174優しさと名前のギャップで発作きた
176 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 01:51:43 ID:vjLt0bKW
177 ：優しい名無しさん：2009/07/21(火) 17:13:58 ID:pDVsyy/1
ソラナックスも舌下でとかしてもいいですか？
ドキドキしはじめた・・・・
ドキドキしはじめた・・・・
>>177
どうですた？
どうですた？
179 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 02:25:16 ID:KoFyGSxb
発作苦しい友達も今発作なってる。
遅くなってしまったけど大丈夫ですか？
安心して下さい、なんにも怖い事なんてありませんよ＾＾
安心して下さい、なんにも怖い事なんてありませんよ＾＾
181 ：優しい名無しさん：2009/07/22(水) 07:44:50 ID:+5eNy/z2
具合悪い
薬は飲んだけどまだ辛い
誰かいますか？
薬は飲んだけどまだ辛い
誰かいますか？
自力で体調元に戻しました
すいませんスペースありがとうございました
すいませんスペースありがとうございました
183 ：優しい名無しさん：2009/07/23(木) 03:38:59 ID:fqXppjjv
180さんありがとうございます。さっきも発作起きて最悪でした。親には自殺しろ言われます。
お返事遅くなりすいません。
お返事遅くなりすいません。
185 ：優しい名無しさん：2009/07/23(木) 18:45:45 ID:FAOXPuQG
来てるので上げます
186 ：優しい名無しさん：2009/07/23(木) 18:49:23 ID:FAOXPuQG
久々にとまらない…
187 ：優しい名無しさん：2009/07/23(木) 18:56:53 ID:FAOXPuQG
よくなってきたかも
不安ぐるぐるで息苦しくて具合悪いです。
さっきコンスタン0.8mg飲みました。
はやく落ち着きたいよ。
さっきコンスタン0.8mg飲みました。
はやく落ち着きたいよ。
191 ：優しい名無しさん：2009/07/24(金) 02:35:46 ID:uEUjqGF2
呼吸が上手く出来ないー
メディピース処方0.5飲んでも焦燥感取れないからもう１錠追加…
手が震えて文字が打ちづらい…
メディピース処方0.5飲んでも焦燥感取れないからもう１錠追加…
手が震えて文字が打ちづらい…
最初投下から15分経過、薬が効かない
頓服ユーパン１ﾐﾘ舌下追加…
旦那仕事だから発作で起こせない…
辛いよー
頓服ユーパン１ﾐﾘ舌下追加…
旦那仕事だから発作で起こせない…
辛いよー
193 ：優しい名無しさん：2009/07/24(金) 03:02:54 ID:uEUjqGF2
ちょっと良くなりました
お弁当作るの諦めて眠剤に頼ります…
マイスリー
ユーロジン
アンデプレ
デプロメール
追加投下…
お弁当作るの諦めて眠剤に頼ります…
マイスリー
ユーロジン
アンデプレ
デプロメール
追加投下…
最近いつも明け方にくる
胸が狭くて痛い
胸が狭くて痛い
なんでいつも症状が違うのかＰＤは。
って言うより発作自体は同じですが、発作に至るプロセスが違うような...。
今日のは、左の背中から胸にかけて焼けるような痛みが出て、その後に激しい
動悸と不整脈、そして息苦しさでデパス1ｍｇ舌下。少し収まったけどまだこの
時間で心臓辺りに違和感があり、予期不安で怖い。
って言うより発作自体は同じですが、発作に至るプロセスが違うような...。
今日のは、左の背中から胸にかけて焼けるような痛みが出て、その後に激しい
動悸と不整脈、そして息苦しさでデパス1ｍｇ舌下。少し収まったけどまだこの
時間で心臓辺りに違和感があり、予期不安で怖い。
199 ：優しい名無しさん：2009/07/25(土) 05:56:00 ID:Bx585+s7
180さんありがとうございます。生活支援センターは前通っていましたがパニックになってからはあまり行ってません。それにセンターは女性全然いなくて皆あたしと一発やりたがるのでもう行きたくないですね(Θ_Θ)
パニック発作の最中に、不整脈と苦しい動悸って、皆さんも同じですか？
それに吐気とか、頭がボーッとしたりフラつき…
ほんと辛いよねぇ
ほんと辛いよねぇ
202 ：優しい名無しさん：2009/08/02(日) 12:24:58 ID:GVhWI4SQ
やだ…
怖くて震えがとまらない…
毎日毎日なんで…
デパスとワイパックス同時に飲んだ…
さびしくて涙もとまらない…
怖くて震えがとまらない…
毎日毎日なんで…
デパスとワイパックス同時に飲んだ…
さびしくて涙もとまらない…
203 ：優しい名無しさん：2009/08/02(日) 17:53:01 ID:MIF2HUyK
>>202
自分もパニックの時はそりゃ毎日毎日苦しくて泣いてたよ。朝が来るのが嫌だったし睡眠障害入ってたし、明日もこんなに辛いのかって思うと凄い苦しかった。
だけどパニックは、嫌でも時間の経過で少しずつ良くなるものだから大丈夫！今は真っ暗かもしれないけど、治ったときには誰よりも人の苦しみを理解できて更に優しい心を持てるさ。
自分かなり重症だったけど、パニックになったお陰で夢が持てたしね、気長に前向きに行こうや。
自分もパニックの時はそりゃ毎日毎日苦しくて泣いてたよ。朝が来るのが嫌だったし睡眠障害入ってたし、明日もこんなに辛いのかって思うと凄い苦しかった。
だけどパニックは、嫌でも時間の経過で少しずつ良くなるものだから大丈夫！今は真っ暗かもしれないけど、治ったときには誰よりも人の苦しみを理解できて更に優しい心を持てるさ。
自分かなり重症だったけど、パニックになったお陰で夢が持てたしね、気長に前向きに行こうや。
204 ：優しい名無しさん：2009/08/02(日) 18:21:23 ID:1p32pYt6
はじめまして、ここを読んでいると心強くなれます。ありがとうございます。
先日生まれて初めて救急車で運ばれました。
眩暈が襲ってきて診察してもらったけど何もなかったみたいです。
運ばれたことを忘れかけた先週、みんなで怪談話をしたあとから
運ばれたときの気持ち悪さを感じそれから1週間ずっと続いています。
｢霊にとりつかれたかな…｣と不安になって思いさっきネットでいろいろ見てたら
パニック障害という病気(?)を知りました。
その｢霊にとりつかれたかな…｣という思い込みで物凄く苦しくなるのも
パニック障害による症状なのでしょうか?
先日生まれて初めて救急車で運ばれました。
眩暈が襲ってきて診察してもらったけど何もなかったみたいです。
運ばれたことを忘れかけた先週、みんなで怪談話をしたあとから
運ばれたときの気持ち悪さを感じそれから1週間ずっと続いています。
｢霊にとりつかれたかな…｣と不安になって思いさっきネットでいろいろ見てたら
パニック障害という病気(?)を知りました。
その｢霊にとりつかれたかな…｣という思い込みで物凄く苦しくなるのも
パニック障害による症状なのでしょうか?
>>204
お力になれるかわかりませんが、パニック症は人それぞれ発作の原因も症状もその都度違ったりします。
なので、素人判断では一概にそうだとも違うとも言えないものです。
自分の意志で抑えきれない不安が突然襲ってくる等気になる点がある様でしたら
お近くの心療内科へ一度行かれて専門家の方の診断を受けてみるのが一番だと思います。
そうであるにしろ違ったにしろ、今の状態で居るよりは安心を頂けると思いますよ。
お力になれるかわかりませんが、パニック症は人それぞれ発作の原因も症状もその都度違ったりします。
なので、素人判断では一概にそうだとも違うとも言えないものです。
自分の意志で抑えきれない不安が突然襲ってくる等気になる点がある様でしたら
お近くの心療内科へ一度行かれて専門家の方の診断を受けてみるのが一番だと思います。
そうであるにしろ違ったにしろ、今の状態で居るよりは安心を頂けると思いますよ。
>>202
凄く救われる書き込みでした。読んでいて心が温かくなった
私は今まさにパニックを治そうともがいてて、でも前に進めてるのか不安で…
時間の経過、そうだよね。発作も時間が経てば必ずよくもんね
ここのスレで皆と一緒に頑張っていきたい
凄く救われる書き込みでした。読んでいて心が温かくなった
私は今まさにパニックを治そうともがいてて、でも前に進めてるのか不安で…
時間の経過、そうだよね。発作も時間が経てば必ずよくもんね
ここのスレで皆と一緒に頑張っていきたい
今突然心筋梗塞になって倒れたらって考えたら不安で、動悸がしてきた。
土曜日に胸傷からパニックになって発作起こしました。
不安で恐いです。
土曜日に胸傷からパニックになって発作起こしました。
不安で恐いです。
208 ：優しい名無しさん：2009/08/03(月) 23:22:19 ID:3O/wvI14
>>207
わかる。人前で発作が起きたらどうしようとか、こうなっちゃったらどうしようとか考えると動悸とかの症状が出る、予期不安みたいな感じかな？パニックの代表的な症状だと思うけど、そうゆうのを軽減させるためにセルフコントロールとか色々手段はあるんですよ。
恐怖心はやむを得ないよね、発作が治ったら嘘みたいに平気になるのに。
今は大丈夫かな？良くなることを願ってます！
わかる。人前で発作が起きたらどうしようとか、こうなっちゃったらどうしようとか考えると動悸とかの症状が出る、予期不安みたいな感じかな？パニックの代表的な症状だと思うけど、そうゆうのを軽減させるためにセルフコントロールとか色々手段はあるんですよ。
恐怖心はやむを得ないよね、発作が治ったら嘘みたいに平気になるのに。
今は大丈夫かな？良くなることを願ってます！
209 ：優しい名無しさん：2009/08/03(月) 23:30:57 ID:3O/wvI14
>>206
自分の書き込みをそんな風に感じ取ってくれて凄い嬉しい。
今治そうとしてる最中なんですね！人の体には｢よくなる力｣が潜在的にあるから、時間の経過と共に自然治癒力みたいな感じで段々発作とかがおさまってくるみたい。
このスレにもパニックで苦しんでる人がこんなにいるんだから、日本中、世界中には凄い数の人が同じように日々戦ってるんだね。
苦しいときにはどんな言葉もきれい事に聞こえちゃうかもしれないけど、あなたも含めみんな絶対大丈夫だから！
今の苦しみを治ったときに忘れないためにも、時間をかけてゆっくりやっていこう。
自分の書き込みをそんな風に感じ取ってくれて凄い嬉しい。
今治そうとしてる最中なんですね！人の体には｢よくなる力｣が潜在的にあるから、時間の経過と共に自然治癒力みたいな感じで段々発作とかがおさまってくるみたい。
このスレにもパニックで苦しんでる人がこんなにいるんだから、日本中、世界中には凄い数の人が同じように日々戦ってるんだね。
苦しいときにはどんな言葉もきれい事に聞こえちゃうかもしれないけど、あなたも含めみんな絶対大丈夫だから！
今の苦しみを治ったときに忘れないためにも、時間をかけてゆっくりやっていこう。
210 ：優しい名無しさん：2009/08/03(月) 23:33:10 ID:cza51qli
211 ：優しい名無しさん：2009/08/03(月) 23:55:02 ID:3O/wvI14
>>210
少し落ち着いたならよかった！
症状は人それぞれだけど、自分も胸痛がひどかった時期ありましたよ。心臓なのかその辺りが痛くなって、怖かった経験があるからその不安な気持ちよくわかりますよ。
病院というのは心療内科？
少し落ち着いたならよかった！
症状は人それぞれだけど、自分も胸痛がひどかった時期ありましたよ。心臓なのかその辺りが痛くなって、怖かった経験があるからその不安な気持ちよくわかりますよ。
病院というのは心療内科？
212 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 00:27:52 ID:27HU+CJ3
213 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 02:15:32 ID:nk4FwP4M
>>212
そうやって自己流の落ち着く方法をやるのは凄くいいことですよね！香りは嗅覚から大脳へ働いてリラックスする効果もあるみたいなんでいいみたいですよ。
循環器科のことですね。もし胸痛や動悸がパニック障害によって発症してるのであれば心療内科にあたるのもいいかと思います。
そうやって自己流の落ち着く方法をやるのは凄くいいことですよね！香りは嗅覚から大脳へ働いてリラックスする効果もあるみたいなんでいいみたいですよ。
循環器科のことですね。もし胸痛や動悸がパニック障害によって発症してるのであれば心療内科にあたるのもいいかと思います。
214 ：優しい名無しさん：2009/08/04(火) 02:50:56 ID:WllGz2bY
さっきよりだいぶおさまったけど吐きそう…つらいよ…23歳です。本当につらい。早くねたいよ○|￣｜＿
>>214
大丈夫？水飲んでも吐き気は治まらない？
辛い気持ち本当にわかりますよ。
自分はチョイ先ほどまで発作で死ぬかもしれない恐怖と戦っていました。
デパス1ｍｇ舌下で多少良くなったけど、まだ手が震えています。
>>214が早く良くなって毎日ゆっくり眠れますように。
大丈夫？水飲んでも吐き気は治まらない？
辛い気持ち本当にわかりますよ。
自分はチョイ先ほどまで発作で死ぬかもしれない恐怖と戦っていました。
デパス1ｍｇ舌下で多少良くなったけど、まだ手が震えています。
>>214が早く良くなって毎日ゆっくり眠れますように。
216 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 00:47:33 ID:emOgcHSN
落ち着いて下さい
大丈夫ですよ
なんにも怖い事なんてありません
大きく息吸って、今までで一番楽しかった事を考えましょう
貴方は1人じゃありません、この板にいる皆がついていますよ
大丈夫ですよ
なんにも怖い事なんてありません
大きく息吸って、今までで一番楽しかった事を考えましょう
貴方は1人じゃありません、この板にいる皆がついていますよ
217 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 01:07:41 ID:tv7nQbdw
>>214です。
みんなありがとう(つд｀)
昨日は12時位～3時位まで本当に辛かった…手の震え、吐くんではないかという恐怖…。なんとか収まって寝ることができましたが昨日そんな事があったので今日の体のコンディションは最悪でした。
パニックと言うより吐くんではないかという恐怖感が強いです。
レスくれたかた本当にありがとう。この病気は優しい人多いですよね。
みんなありがとう(つд｀)
昨日は12時位～3時位まで本当に辛かった…手の震え、吐くんではないかという恐怖…。なんとか収まって寝ることができましたが昨日そんな事があったので今日の体のコンディションは最悪でした。
パニックと言うより吐くんではないかという恐怖感が強いです。
レスくれたかた本当にありがとう。この病気は優しい人多いですよね。
218 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 02:42:09 ID:6hDOxxWi
>>214
良かった！パニックも嘔吐恐怖症も本当になった者しかわからないよね。
自分もさっきなったパニック発作が、まだ後を引いてるけど、みんなが
本気でレスくれるんで、大発作に移行しないんだ。感謝！！
良かった！パニックも嘔吐恐怖症も本当になった者しかわからないよね。
自分もさっきなったパニック発作が、まだ後を引いてるけど、みんなが
本気でレスくれるんで、大発作に移行しないんだ。感謝！！
そんなお礼なんていいですよ＾＾
辛い時は助け合いましょうよ
皆で協力してやっていけばきっと大丈夫です
辛い時は助け合いましょうよ
皆で協力してやっていけばきっと大丈夫です
220 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 05:26:22 ID:VbIInWsK
誰かぁぁあやだもうやだやだやだ
221 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 06:38:46 ID:cvk7DgQu
222 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 08:09:28 ID:tv7nQbdw
223 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 09:15:03 ID:uqneocjO
>>217
自分も嘔吐恐怖がひどくてしばらく外出も出来ないくらい苦しい時期が続いたよ。だからその怖い気持ち痛いくらいわかる！
自分の場合、薬の力は借りたけど、あとはどうする訳でもなく時間の経過で徐々によくなった。だからあなたも大丈夫さ！パニックは優しい人とか責任感が強い人とかにかかりやすいものらしいね、これマジで。
まあどんな人でもなる可能性があるのもパニックの特徴だけど。
ここにいる人みんな同じような苦しみ背負ってるんだし、遠慮なく助け合えばいいさ。
自分も嘔吐恐怖がひどくてしばらく外出も出来ないくらい苦しい時期が続いたよ。だからその怖い気持ち痛いくらいわかる！
自分の場合、薬の力は借りたけど、あとはどうする訳でもなく時間の経過で徐々によくなった。だからあなたも大丈夫さ！パニックは優しい人とか責任感が強い人とかにかかりやすいものらしいね、これマジで。
まあどんな人でもなる可能性があるのもパニックの特徴だけど。
ここにいる人みんな同じような苦しみ背負ってるんだし、遠慮なく助け合えばいいさ。
224 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 10:00:48 ID:E53LPnMC
パニック障害の症状について教えて下さい
自分は社員六名の会社を経営しています
先日から会社に行こうとすると冷や汗や脂汗がダラダラ出てきて
心臓がドキドキします
ムリヤリ行こうとしたら駅で吐き気が出て来てベンチに座り込んでしまいました
会社に行こうとすると辛くてたまりません
もう一週間休んでいます
外に出るのも怖いです
医者に行ったほうがよいのでしょうか
自分は社員六名の会社を経営しています
先日から会社に行こうとすると冷や汗や脂汗がダラダラ出てきて
心臓がドキドキします
ムリヤリ行こうとしたら駅で吐き気が出て来てベンチに座り込んでしまいました
会社に行こうとすると辛くてたまりません
もう一週間休んでいます
外に出るのも怖いです
医者に行ったほうがよいのでしょうか
225 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 11:28:48 ID:uqneocjO
>>224
パニックの症状は主に、めまい、動悸、吐き気、浮遊感、冷や汗が出る、倒れそうになる、手足が冷えたりしびれるなどの症状があると思います。もっと様々ですが。
それにより外出するのが怖くなるのもパニックの一つです。
恐れる必要はないと思いますが、一度心療内科などに行くといいかと思いますよ！
パニックの症状は主に、めまい、動悸、吐き気、浮遊感、冷や汗が出る、倒れそうになる、手足が冷えたりしびれるなどの症状があると思います。もっと様々ですが。
それにより外出するのが怖くなるのもパニックの一つです。
恐れる必要はないと思いますが、一度心療内科などに行くといいかと思いますよ！
226 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 13:22:25 ID:2160I88W
>>225
>>226
手が妙にしびれる症状は最近出ていました。
情けない事に外出が酷く怖い状態で、この7日間ずっと部屋にいて
ベッドで横になって立ち上がれません。
会社も経営危機で、資金繰りをどうにかしないとダメでこんな風に
なっていられないのですが、どうにも出来ません。
このままだと大変な事になりますが
誰も頼れず、もう自殺してしまおうかと考えています。
死にたいです
>>226
手が妙にしびれる症状は最近出ていました。
情けない事に外出が酷く怖い状態で、この7日間ずっと部屋にいて
ベッドで横になって立ち上がれません。
会社も経営危機で、資金繰りをどうにかしないとダメでこんな風に
なっていられないのですが、どうにも出来ません。
このままだと大変な事になりますが
誰も頼れず、もう自殺してしまおうかと考えています。
死にたいです
>>227
車（それかタクシー）には乗れますか？
一番近くの心療内科に今からでも行って欲しいなって思います
誰か一緒に行けるといいのだけれど
ひとりで大丈夫かな・・・・心配です・・・
私、ここに当分いますから、
まずは近くの心療内科のクリニックを探すことからはじめましょうよ
車（それかタクシー）には乗れますか？
一番近くの心療内科に今からでも行って欲しいなって思います
誰か一緒に行けるといいのだけれど
ひとりで大丈夫かな・・・・心配です・・・
私、ここに当分いますから、
まずは近くの心療内科のクリニックを探すことからはじめましょうよ
川崎駅の近くなんですが、近辺には2つあるようです
ただ、当日予約は受け付けて貰えなさそうで
外でようと思ったら心臓がすごいドキドキしてきました
ただ、当日予約は受け付けて貰えなさそうで
外でようと思ったら心臓がすごいドキドキしてきました
230 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 14:46:06 ID:2160I88W
遅くなってごめんなさい
横浜西口にすぐに見てもらえるところがありますが
出られそうですか・・・？
横浜西口にすぐに見てもらえるところがありますが
出られそうですか・・・？
いちおう出られそうです かなり気持ち悪いです
232 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 15:07:10 ID:uqneocjO
>>229
情けなくなんかないですよ。
自分なんか半年程外出が怖くて引きこもってた時期ありますから、自殺なんて考えないで！
病院も大事だと言ってしまいましたが、外出も無理をしない方がいいですよ。ゆっくりゆっくり。
情けなくなんかないですよ。
自分なんか半年程外出が怖くて引きこもってた時期ありますから、自殺なんて考えないで！
病院も大事だと言ってしまいましたが、外出も無理をしない方がいいですよ。ゆっくりゆっくり。
薬飲めば楽になりますよ。さいしょ薬飲んだ時の驚きは忘れられないくらいです。すーっと楽になっていったんです。
234 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 16:25:56 ID:VbIInWsK
235 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 16:38:29 ID:cvk7DgQu
236 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 16:41:56 ID:VbIInWsK
>>235
ありがとうございます
まだ外が明るいうちは大丈夫なんですが、暗くなるにつれてまた急にあの感覚が来るのかと思うと怖くて仕方ないです。
あなたのように誰かに優しい言葉をかけてあげられる人を尊敬します。
感謝します
本当にありがとうございます
ありがとうございます
まだ外が明るいうちは大丈夫なんですが、暗くなるにつれてまた急にあの感覚が来るのかと思うと怖くて仕方ないです。
あなたのように誰かに優しい言葉をかけてあげられる人を尊敬します。
感謝します
本当にありがとうございます
237 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 17:31:34 ID:6f51/KTc
パニック発作は最終形でその前の段階にめまいや動悸、胃のむかつきなどが毎日でます。
この状態で会社を休職したいのですが、診断書にはどのような病名を書いてもらうんでしょうか？
またその場合、健康保険組合から傷病手当て金などは支給されるでしょうか？
この状態で会社を休職したいのですが、診断書にはどのような病名を書いてもらうんでしょうか？
またその場合、健康保険組合から傷病手当て金などは支給されるでしょうか？
238 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 17:34:16 ID:cvk7DgQu
239 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 17:41:22 ID:cvk7DgQu
>>237
私は仕事が終わり帰宅中に初めて発作が起きました。
その時はパニック障害と分からなかったので、内科にて診断書を書いていただきたしたが、病名は心身症でした。
私は社会保険から傷病手当を支給してもらえましたよ。
審査もありますが、最大1年半支給されます。
私は仕事が終わり帰宅中に初めて発作が起きました。
その時はパニック障害と分からなかったので、内科にて診断書を書いていただきたしたが、病名は心身症でした。
私は社会保険から傷病手当を支給してもらえましたよ。
審査もありますが、最大1年半支給されます。
240 ：優しい名無しさん：2009/08/05(水) 19:14:35 ID:6f51/KTc
>>239 そうですか、ありがとうございます。
安心して療養したいけど、家庭のこともあり収入が途切れるのは怖いです。
安心して療養したいけど、家庭のこともあり収入が途切れるのは怖いです。
>>224
近くに住んでいるのに、その時間にいなかったことが悔やまれます…
今は落ち着きましたでしょうか。
些細なことでも不安な事があったらお話して下さい。
少しでも気持ちが安らぎますように…。
嘔吐恐怖症の話が上に出ていたので今、書き込んでいます。
私は発作のきっかけが吐き気なので、
一人じゃない安心で気持ちが楽になった気がします。
嘔吐に恐怖を感じない人…
普通に吐ける人を見ていると
自分の感覚がおかしいのか、と
神経質すぎる自分が情けない気分になります。
嘔吐恐怖症の人はどんな方法や手段で普段対処をしているのかが気になったので、
よければ教えていただけると嬉しいです。
私は絶対に発作を出したくないときは予め頓服（エチカームを処方されてます）し、
普段では、お腹いっぱいにすることを避けています。
近くに住んでいるのに、その時間にいなかったことが悔やまれます…
今は落ち着きましたでしょうか。
些細なことでも不安な事があったらお話して下さい。
少しでも気持ちが安らぎますように…。
嘔吐恐怖症の話が上に出ていたので今、書き込んでいます。
私は発作のきっかけが吐き気なので、
一人じゃない安心で気持ちが楽になった気がします。
嘔吐に恐怖を感じない人…
普通に吐ける人を見ていると
自分の感覚がおかしいのか、と
神経質すぎる自分が情けない気分になります。
嘔吐恐怖症の人はどんな方法や手段で普段対処をしているのかが気になったので、
よければ教えていただけると嬉しいです。
私は絶対に発作を出したくないときは予め頓服（エチカームを処方されてます）し、
普段では、お腹いっぱいにすることを避けています。
今戻って来ました。
川崎某医院が即日で診察出来るという事で行ってきました。
ただ、パニック障害とうつ病どちらなのか断定できないと言われてしまいました。
薬を2種類貰って来ました。なんだかとても疲れてしまいました。
病院にいくまでも汗が止まらず心臓がとまるかと思いました。
また近いうち診察を受けてきます。
>>241
お近くなんですね、自分はじつは川崎に引っ越してきたばかりで
このへんに疎いので、病院も満足に探せませんでした。
宜しければemail欄に記載のアドレスにメールでも頂ければ幸いです。
川崎某医院が即日で診察出来るという事で行ってきました。
ただ、パニック障害とうつ病どちらなのか断定できないと言われてしまいました。
薬を2種類貰って来ました。なんだかとても疲れてしまいました。
病院にいくまでも汗が止まらず心臓がとまるかと思いました。
また近いうち診察を受けてきます。
>>241
お近くなんですね、自分はじつは川崎に引っ越してきたばかりで
このへんに疎いので、病院も満足に探せませんでした。
宜しければemail欄に記載のアドレスにメールでも頂ければ幸いです。
243 ：優しい名無しさん：2009/08/06(木) 00:53:27 ID:YCkP/PWr
いま現在も心臓バクバクしててめちゃ息苦しい
バイトも仕事内容まったくいやじゃないのに、今日行く途中パニックになって
過呼吸きてどうしたらいいのか頭がわからなくなって動けなくなっていけなくなった
いきなりドタって迷惑かけるのいやだしやめるしかない
というかもうやめたい
でもやめさせてくれないし体調が悪いとしかいえなくて辞めますの一言がいえない。
最近原因不明のパニック多すぎて困ってる
不明だから回避できない
あー今日の事思い出すだけで死にたくなる
家から出て途中で行けなくなった自分にショックを受けた。
とにかく家からでるとき恐怖心すごくて親についてってもらってる時点で情けないよ
しかも行けてなくて20にもなってバイト先に親に携帯から連絡してもらって本当恥さらし
バイトも仕事内容まったくいやじゃないのに、今日行く途中パニックになって
過呼吸きてどうしたらいいのか頭がわからなくなって動けなくなっていけなくなった
いきなりドタって迷惑かけるのいやだしやめるしかない
というかもうやめたい
でもやめさせてくれないし体調が悪いとしかいえなくて辞めますの一言がいえない。
最近原因不明のパニック多すぎて困ってる
不明だから回避できない
あー今日の事思い出すだけで死にたくなる
家から出て途中で行けなくなった自分にショックを受けた。
とにかく家からでるとき恐怖心すごくて親についてってもらってる時点で情けないよ
しかも行けてなくて20にもなってバイト先に親に携帯から連絡してもらって本当恥さらし
244 ：優しい名無しさん：2009/08/06(木) 02:09:11 ID:Oza4dfIj
>>243
決して情けなくも恥ずかしいことも無いよ。
パニック障害って病気だからね。
デパスとか薬はあるの？もしまだ病院にいっていないなら、まずは内科で良いから
行って、今の症状を医者に訴えて、抗不安薬を処方してもらおうよ。
仕事はそれから考えれば良いからさ。
決して情けなくも恥ずかしいことも無いよ。
パニック障害って病気だからね。
デパスとか薬はあるの？もしまだ病院にいっていないなら、まずは内科で良いから
行って、今の症状を医者に訴えて、抗不安薬を処方してもらおうよ。
仕事はそれから考えれば良いからさ。
245 ：優しい名無しさん：2009/08/06(木) 20:30:00 ID:tprA05f/
246 ：優しい名無しさん：2009/08/06(木) 21:39:30 ID:Nv+Nb+Ll
だれかだれかだれか居ませんか
わたしを叱ってくださいごめんなさい。ごめんなさい。ごめんなさい。
わたしを叱ってくださいごめんなさい。ごめんなさい。ごめんなさい。
あ
248 ：優しい名無しさん：2009/08/07(金) 09:39:43 ID:QoEvrTSO
助けて
今日も部屋から出られません
引きこもり状態です
他人が怖い
外が怖いです
会社で人に会うのが恐ろしいです
もう迷惑をかけないよう部屋で自殺しようと思います
引きこもり状態です
他人が怖い
外が怖いです
会社で人に会うのが恐ろしいです
もう迷惑をかけないよう部屋で自殺しようと思います
僕もパニック持ちなんだけど
そのパニック障害で離婚された人とかいる？
僕はついこないだ離婚しました・・・
やはりパニックが原因で・・・
今病気とWで辛いです・・・
そのパニック障害で離婚された人とかいる？
僕はついこないだ離婚しました・・・
やはりパニックが原因で・・・
今病気とWで辛いです・・・
仲間。26際にして×一。貯金400あるけど一気になくなりそう。入院したい
僕は３８・子供いるから余計に辛い・・・
仕事してますか？
こちらは仕事なし。増えるのはため息と薬。
こちらは仕事なし。増えるのはため息と薬。
仕事は一応バイトながら・・・
子供とは週末のみ会える・・・
確かにため息と薬増えた・・・
子供とは週末のみ会える・・・
確かにため息と薬増えた・・・
動悸ひどい。不安感。
過呼吸来る前に早くおさまれ…
過呼吸来る前に早くおさまれ…
みんなでメールしあいませんか。
いいですね！
連絡取り合いましょう。
連絡取り合いましょう。
良いですね！
ﾒｰﾙしあいますか！！
ﾒｰﾙしあいますか！！
>>257
ありがとう。
レス見た時は手が震えていてレスできなかったので。
何年も、この不安の大波の原因すら見当たらないから困る…
自分も誰かがここでヘルプ出してる時に、声かけられるようになるね
乗り越えよう！
ありがとう。
レス見た時は手が震えていてレスできなかったので。
何年も、この不安の大波の原因すら見当たらないから困る…
自分も誰かがここでヘルプ出してる時に、声かけられるようになるね
乗り越えよう！
263 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 15:52:26 ID:rbAqbOOn
苦しいです。辛いです。
264 ：優しい名無しさん：2009/08/08(土) 20:15:26 ID:oVZBLAOz
大事な人からも見離されてもうどれだけ経ったのか
自分を変えるきっかけってどうやって見つけたらいいの？
歳だし貯金もないし、働きたくても決まらないし決まらないしどうしたらいいのごめんなさい本当にごめんなさい
265 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 00:18:37 ID:QQ7aJxLr
ﾒｰﾙを公開しなくても個別に連絡取り合えるとこ見つけたけど
まだだれも使ってないみたいだな。
使えそうなら、ﾒｰﾙアドレスの交換はトラブルからこれでいいんじゃね？
http://enet25.com/shisyobako/pobox.html
自分も一応登録しときますんでよろしくです。
IDはgoku0924です。
まだだれも使ってないみたいだな。
使えそうなら、ﾒｰﾙアドレスの交換はトラブルからこれでいいんじゃね？
http://enet25.com/shisyobako/pobox.html
自分も一応登録しときますんでよろしくです。
IDはgoku0924です。
266 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 00:25:27 ID:QQ7aJxLr
267 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 01:33:45 ID:Eq8XwiPz
発作起きそうで怖いです
268 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 01:41:27 ID:fdv+XvtD
大丈夫？じゃないよね…
もう発作きちゃったかな
何もできなくて辛い
もう発作きちゃったかな
何もできなくて辛い
269 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 01:45:38 ID:Eq8XwiPz
メッセージありがとうございます。
ソラナックスとレキソタン飲んでなんとか発作が起こる前に
押さえたかんじです。
メッセージいただけただけで安心してまた少し楽になりました。
ソラナックスとレキソタン飲んでなんとか発作が起こる前に
押さえたかんじです。
メッセージいただけただけで安心してまた少し楽になりました。
270 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 01:50:07 ID:fdv+XvtD
それなら良かったよ。
夜中は本当に不安になるときあるよね
もうきっと大丈夫(＾ω＾眠れそうかな？
夜中は本当に不安になるときあるよね
もうきっと大丈夫(＾ω＾眠れそうかな？
271 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 01:52:54 ID:Eq8XwiPz
はい。
レキソタン飲むと眠くなるのでこのまま何も考えず
寝てしまおうと思います☆
ホントにありがとうございいました<(_ _)>
レキソタン飲むと眠くなるのでこのまま何も考えず
寝てしまおうと思います☆
ホントにありがとうございいました<(_ _)>
272 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 01:55:26 ID:fdv+XvtD
いえいえ ゆっくり眠れるといいね!
また辛くなったらいつでも来ていいんだよ。
おやすみ(＾ω＾
また辛くなったらいつでも来ていいんだよ。
おやすみ(＾ω＾
273 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 03:44:40 ID:QQ7aJxLr
不整脈からパニック発作中です。苦しいけど誰もいないこの時間では
大丈夫？
薬とかある？
私もさっきパニック起こりそうで、不安だった。薬飲んだら落ち着いたよ。
薬とかある？
私もさっきパニック起こりそうで、不安だった。薬飲んだら落ち着いたよ。
275 ：優しい名無しさん：2009/08/11(火) 12:23:56 ID:QQ7aJxLr
>>274
発作書き込みの後に、御自分も体調悪いのにレスありがとうございます。
あの後、デパス1ｍｇ投入して布団で耐えていたら眠ってしまいました。
>274さんも大丈夫でした？やっぱりデパスは我慢しないで飲んだほうが良いですね。
発作書き込みの後に、御自分も体調悪いのにレスありがとうございます。
あの後、デパス1ｍｇ投入して布団で耐えていたら眠ってしまいました。
>274さんも大丈夫でした？やっぱりデパスは我慢しないで飲んだほうが良いですね。
最近パニ起こすと、
デパス1.5・ユーパン1・レボトミン2（㎎）
飲んでるけれど、もしかして、飲みすぎ・・・？！
デパス1.5・ユーパン1・レボトミン2（㎎）
飲んでるけれど、もしかして、飲みすぎ・・・？！
手がしびれて、動悸がしてる。
不安感で頭がいっぱい。
いまデパス１mg飲んでみたところ。
はやく治まってくれ～！
不安感で頭がいっぱい。
いまデパス１mg飲んでみたところ。
はやく治まってくれ～！
281 ：優しい名無しさん：2009/08/13(木) 05:07:03 ID:SsX+A7jX
誰かいますか？
パニックで吐きそうです
嘔吐恐怖症なので怖い
１人暮らしで誰もいないんです。
パニックで吐きそうです
嘔吐恐怖症なので怖い
１人暮らしで誰もいないんです。
私でよければ居るよ
大丈夫かい
大丈夫かい
遅れてごめんね
お話してたいけど私も体調悪くなってきてしまった。。
あなたが落ち着けますように。。
お話してたいけど私も体調悪くなってきてしまった。。
あなたが落ち着けますように。。
嘔吐は本当に怖いですよね。私も同じです。
お二人とも大丈夫かな…
と言いつつ私も現在デパスの利き目待ち(苦笑)
大丈夫大丈夫大丈夫!!
一人じゃない！
お二人とも大丈夫かな…
と言いつつ私も現在デパスの利き目待ち(苦笑)
大丈夫大丈夫大丈夫!!
一人じゃない！
あ…と、吐き気止めにはミントが強烈に効きます。
フリ○クは下痢しやすいから、ミンティアの黒いの…一番辛いヤツをデパスと一緒に使っています
ミントが平気な方は試してみて下さい(^^)
フリ○クは下痢しやすいから、ミンティアの黒いの…一番辛いヤツをデパスと一緒に使っています
ミントが平気な方は試してみて下さい(^^)
>>286
いつも吐き気止めに炭酸飲料を飲んでいて、
余計に気分を悪くしたりしてました＾＾；
ミント、今度試してみます！
>>283
>>284
>>285
発作は大丈夫でしょうか？
嘔吐恐怖症の仲間の皆さんの気持ちは
痛いほどよく分かります；；
大丈夫、体調が悪いわけじゃないからきっと吐かないよ！
いつも吐き気止めに炭酸飲料を飲んでいて、
余計に気分を悪くしたりしてました＾＾；
ミント、今度試してみます！
>>283
>>284
>>285
発作は大丈夫でしょうか？
嘔吐恐怖症の仲間の皆さんの気持ちは
痛いほどよく分かります；；
大丈夫、体調が悪いわけじゃないからきっと吐かないよ！
パニック発作悲惨
転倒して頭にタンコブ、舌噛んだり骨折した
毎日失神していたから退院させれないと言われた
退院できたが
転倒して頭にタンコブ、舌噛んだり骨折した
毎日失神していたから退院させれないと言われた
退院できたが
281です。
皆様レスありがとうございました！！
デパスのおかげで落ち着いて先程まで爆睡していましたf^_^;
過眠症気味なのでデパスを飲むとなかなか起きれないんです。
282さん285さん大丈夫だったのか心配です…。
皆様レスありがとうございました！！
デパスのおかげで落ち着いて先程まで爆睡していましたf^_^;
過眠症気味なのでデパスを飲むとなかなか起きれないんです。
282さん285さん大丈夫だったのか心配です…。
発作起きそうなんですが、外にでなければいけない…
薬も飲んでますが予期不安が半端ないです。
薬も飲んでますが予期不安が半端ないです。
>>291
遅くなりましたが、大丈夫でしたか？
お薬は効きましたか？
無事に乗り越えられているとよいのですが・・・
自分も、仕事帰りに不安発作が出てしまい、コンスタンを0.8mg飲んだところです。
いても立ってもいられなくなります。
深呼吸して落ち着きたいです。
遅くなりましたが、大丈夫でしたか？
お薬は効きましたか？
無事に乗り越えられているとよいのですが・・・
自分も、仕事帰りに不安発作が出てしまい、コンスタンを0.8mg飲んだところです。
いても立ってもいられなくなります。
深呼吸して落ち着きたいです。
突然失礼します。職場のパートさんが体調不良で退職されました。その方は上司から理不尽に辛く当たられていたので心配はしていたのですが・・・。
退職後連絡を取ってみたところパニック障害で退職前から通院し始めたところだったと告げられました。
がんばれ！！と励ます訳にもいかず・・・。退職されているので直接何か手助け出来るわけでもなく手をこまねいています。何か力になれるでしょうか。
またパニック障害では労災の認定は厳しいですか？せめて労災が下りれば少しは金銭的には楽になれるかと勝手に考えまして。
皆様私が想像出来る以上に辛い思いをされているのは承知しておりますがアドバイスを頂ければ幸いです。失礼致しました。
退職後連絡を取ってみたところパニック障害で退職前から通院し始めたところだったと告げられました。
がんばれ！！と励ます訳にもいかず・・・。退職されているので直接何か手助け出来るわけでもなく手をこまねいています。何か力になれるでしょうか。
またパニック障害では労災の認定は厳しいですか？せめて労災が下りれば少しは金銭的には楽になれるかと勝手に考えまして。
皆様私が想像出来る以上に辛い思いをされているのは承知しておりますがアドバイスを頂ければ幸いです。失礼致しました。
>>292
レスありがとうございます！
おかげ様でなんとか乗り切りまして、無事に帰宅できました。
日曜ということもあり、朝の電車が空いていたのも良かったようです。
不安発作は大丈夫でしたか？
外で不安に襲われるとどこへ行っていいか
分からなくなり、余計に不安になりますよね…
ゆっくりお休みになって下さいね。
レスありがとうございます！
おかげ様でなんとか乗り切りまして、無事に帰宅できました。
日曜ということもあり、朝の電車が空いていたのも良かったようです。
不安発作は大丈夫でしたか？
外で不安に襲われるとどこへ行っていいか
分からなくなり、余計に不安になりますよね…
ゆっくりお休みになって下さいね。
来ました発作が。いきがくるしい 心臓が何かおかしい 不整脈
>>296
>>298
御礼が遅くなってごめんなさい。
ほんとうにありがとう。デパス1ｍｇ×2で何とか眠れました。
毎日必ず夜中にやって来るこの発作、いやになります。
皆さんも想像を絶するほど苦労していると思いますが、負けないで！
私も負けないようにしたいと思います。
>>298
御礼が遅くなってごめんなさい。
ほんとうにありがとう。デパス1ｍｇ×2で何とか眠れました。
毎日必ず夜中にやって来るこの発作、いやになります。
皆さんも想像を絶するほど苦労していると思いますが、負けないで！
私も負けないようにしたいと思います。
>>293
知識はあまりありませんが、労災の認定は難しいのではないかと思います。
でも、主治医に聞くのが一番ですね。その方に提案してみてはいかがでしょう？
パニック障害のスレは他にもいくつかあるので、
そちらでも聞かれれば有力情報も出されるかもです。
答えになっていなくてスミマセン；
パートさんの回復を祈ってます。
知識はあまりありませんが、労災の認定は難しいのではないかと思います。
でも、主治医に聞くのが一番ですね。その方に提案してみてはいかがでしょう？
パニック障害のスレは他にもいくつかあるので、
そちらでも聞かれれば有力情報も出されるかもです。
答えになっていなくてスミマセン；
パートさんの回復を祈ってます。
301 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 14:09:49 ID:CbSBBeu4
発作きました…
吐きそう…
吐きそう…
302 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 14:16:16 ID:zJ9qDCs8
お薬持っていますか？楽な姿勢になって出来たら冷たい水を飲んで休んでください。
大丈夫だからね。
大丈夫だからね。
303 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 15:19:54 ID:CbSBBeu4
>>302
ありがとうございます。
デパス飲んだらものの２分程度で楽になりました。
昔は１０分以上かかっていましたが…
最近ストレッチや筋トレ、自己暗示療法をしているからかな？
皆さんにもオススメします。
ありがとうございます。
デパス飲んだらものの２分程度で楽になりました。
昔は１０分以上かかっていましたが…
最近ストレッチや筋トレ、自己暗示療法をしているからかな？
皆さんにもオススメします。
304 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 15:43:11 ID:IZZKqivs
なんだか急に不安になって、発作が起きそうで怖いです。。。
>>304
大丈夫だよ。安心して。
大丈夫だよ。安心して。
306 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 17:23:17 ID:MpQOilRQ
ありがとうございます。
ソラナックス飲んで寝てしまい、目が覚めました。
今はもう大丈夫です。
ソラナックス飲んで寝てしまい、目が覚めました。
今はもう大丈夫です。
307 ：優しい名無しさん：2009/08/19(水) 19:08:01 ID:XJFbWj+5
みんな頑張れ！！
私は電車内で気持ち悪くなりかけたら
携帯ゲームで気を紛らわします。
他に集中する事をしていると発作が起きにくいです。
私は電車内で気持ち悪くなりかけたら
携帯ゲームで気を紛らわします。
他に集中する事をしていると発作が起きにくいです。
発作が起きそうです。
いてもたってもいられない…
いてもたってもいられない…
>>308
調子はどうかな？私達仲間がいるよ。大丈夫よ。
調子はどうかな？私達仲間がいるよ。大丈夫よ。
311 ：優しい名無しさん：2009/08/22(土) 22:07:07 ID:fYDm7x3e
苦しい息苦しい。
312 ：優しい名無しさん：2009/08/22(土) 23:30:19 ID:ppsYIuIU
横になってたらなんだか胸が熱くなるような、詰まるような感じがして、
とても苦しく、正直怖いんです。
レキソタンを飲みましたが、気持ち悪いんです。
このまま心臓発作で死んでしまいそうな・・。
パニックで通院しています。
パキシル１０ｍｇ
頓服にレキソタン。
こんな症状でるのでしょうか？
とても苦しく、正直怖いんです。
レキソタンを飲みましたが、気持ち悪いんです。
このまま心臓発作で死んでしまいそうな・・。
パニックで通院しています。
パキシル１０ｍｇ
頓服にレキソタン。
こんな症状でるのでしょうか？
315 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 05:54:48 ID:v5TUpNWe
313さんありがとうございます。311です。すっかりよくなりました。夕べはかなり酷い発作でした。
優しいお言葉嬉しいです。
312さん大丈夫ですか？あたしはレキソタン常用してます。頓服はリスパです。
優しいお言葉嬉しいです。
312さん大丈夫ですか？あたしはレキソタン常用してます。頓服はリスパです。
316 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 08:34:01 ID:H60ytR+9
やばい仕事中なんだけど出そう… 先週久しぶりにでてそれからずっと予期不安だわ…
317 ：優しい名無しさん：2009/08/23(日) 09:53:46 ID:4buGKpX0
３１２です。
心配してくださって
とてもうれしいです。
レキソタン飲んで
しばらくしたら、寝てしまいました。
今はなんともないです。
ありがとうございました。
心配してくださって
とてもうれしいです。
レキソタン飲んで
しばらくしたら、寝てしまいました。
今はなんともないです。
ありがとうございました。
横になるとき、左に向いて寝てみてください。
胃の負担がかからない体制なんだとか。
胃の負担がかからない体制なんだとか。
横になる時は右下がいいんじゃなかったっけ？
胃は左が上で右が下（腸に近い方）だからというのと
心臓を圧迫しないという理由で。
といっても私は左下が落ち着くことも多いし、
横になる方がつらい時もあるし、
みんなそれぞれ楽な姿勢見つかるといいね。
胃は左が上で右が下（腸に近い方）だからというのと
心臓を圧迫しないという理由で。
といっても私は左下が落ち着くことも多いし、
横になる方がつらい時もあるし、
みんなそれぞれ楽な姿勢見つかるといいね。
久々に友達と遊んだら人の多いとこに来てしまって軽い発作が来た
怖いし早く帰った
普通に遊ぶことすら許されないんだね
もう糞だね死んでしまえ
怖いし早く帰った
普通に遊ぶことすら許されないんだね
もう糞だね死んでしまえ
313です。
311さん、312さんレスありがとうございますm(__)m
お二人とも落ち着いたとの事で一安心しました。
>>322さん
体調は大丈夫ですか？
お友達にはパニックの事を話されていないんでしょうか？
なかなか理解をしてもらえない病気なので私もずっと隠していましたが、先日、友人に打ち明けました。
迷惑を掛けたくないのでパニックになってからはお誘いを断っていたため気付かれたという感じですが…
(友人に打ち明けたら気分が楽になりました)
自分をあまり卑下しないで下さいね(>_<)
むしろ人ゴミへ外出した勇気はすごいです！！
ゆっくり休んで下さい。
311さん、312さんレスありがとうございますm(__)m
お二人とも落ち着いたとの事で一安心しました。
>>322さん
体調は大丈夫ですか？
お友達にはパニックの事を話されていないんでしょうか？
なかなか理解をしてもらえない病気なので私もずっと隠していましたが、先日、友人に打ち明けました。
迷惑を掛けたくないのでパニックになってからはお誘いを断っていたため気付かれたという感じですが…
(友人に打ち明けたら気分が楽になりました)
自分をあまり卑下しないで下さいね(>_<)
むしろ人ゴミへ外出した勇気はすごいです！！
ゆっくり休んで下さい。
すみません。
またしても間違えてしまいましたm(__)m
321さん宛てです。
間違えてしまいごめんなさい！！
またしても間違えてしまいましたm(__)m
321さん宛てです。
間違えてしまいごめんなさい！！
324 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 10:42:30 ID:t2o2xKes
友達にカミングアウトしても
｢発作きた！｣
なんて、なかなか言えない…orz
｢発作きた！｣
なんて、なかなか言えない…orz
326 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 17:32:11 ID:W0YMjVsK
書いたら楽になるかなあ
今家族運転の車だけどイヤな感じがしてきた
雨だし
エアコンかけてて
息がうまくすえない
今家族運転の車だけどイヤな感じがしてきた
雨だし
エアコンかけてて
息がうまくすえない
327 ：優しい名無しさん：2009/08/24(月) 18:49:43 ID:DuiBb41D
おつつかなきゃ
308です
皆様の書き込みを読んでなんとかしのぐことが出来ました
本当にありがとうございます；；
>>326
落ち着けたでしょうか？？
私も運転する時はエアコンだとなんだか
胸が詰まる気がしてしまうので、窓を開けるようにしてます
息がうまく吸えない感覚は怖いですよね。
大丈夫、体は元気ですからすぐによくなりますよ。
皆様の書き込みを読んでなんとかしのぐことが出来ました
本当にありがとうございます；；
>>326
落ち着けたでしょうか？？
私も運転する時はエアコンだとなんだか
胸が詰まる気がしてしまうので、窓を開けるようにしてます
息がうまく吸えない感覚は怖いですよね。
大丈夫、体は元気ですからすぐによくなりますよ。
329 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 12:57:29 ID:tlxRkn4G
今学校なんだけど…
発作きそう。
ドキドキが…orz
発作きそう。
ドキドキが…orz
>>326です
>>328さん、ありがとうございます。
おかげさまであの後徐々に落ち着きました。
「体は元気」っていい言葉ですね。
次にイヤな感じが来たら「だから大丈夫！」とつぶやき、言い聞かせるつもりです。
本当にありがとうございました。
>>329
もうご自宅でしょうか？
リラックスできますように。
>>328さん、ありがとうございます。
おかげさまであの後徐々に落ち着きました。
「体は元気」っていい言葉ですね。
次にイヤな感じが来たら「だから大丈夫！」とつぶやき、言い聞かせるつもりです。
本当にありがとうございました。
>>329
もうご自宅でしょうか？
リラックスできますように。
332 ：優しい名無しさん：2009/08/25(火) 20:26:00 ID:tlxRkn4G
333 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 15:09:37 ID:KcgS64ev
初めまして
よく不整脈（40回/分ちょっと位の除脈、期外収縮）や眩暈を起こし、呼吸できなくなったりします。
循環器科等での検査では、症状は出ているが器質的には異常なしと言われました。
これで死ぬ事はないとは解っているし原因不明のまま長年放置してきたのですが、
もしかしてこれもパニック障害なんでしょうか？
ここ半月余りひどくなっていて、1日に２～３回は症状が出ています。今も少しおかしいです。
長文すみませんm(_ _)m
よく不整脈（40回/分ちょっと位の除脈、期外収縮）や眩暈を起こし、呼吸できなくなったりします。
循環器科等での検査では、症状は出ているが器質的には異常なしと言われました。
これで死ぬ事はないとは解っているし原因不明のまま長年放置してきたのですが、
もしかしてこれもパニック障害なんでしょうか？
ここ半月余りひどくなっていて、1日に２～３回は症状が出ています。今も少しおかしいです。
長文すみませんm(_ _)m
334 ：優しい名無しさん：2009/08/26(水) 16:53:14 ID:R+E6VwGe
薬いっぱい飲みました
なおりません＠スーパーにて
なおりません＠スーパーにて
>>333
ここは発作を起こした人の為の緊急スレだから
質問はパニックスレで聞いたほうがいいよ。
ちなみに自分も不整脈持ちです。
不整脈発作が出ると不安や怖さからパニック状態になったりします。
>>333がパニかどうかは分からないけど不整脈スレと期外収縮スレには
不整脈→パニックみたいなパターンの人が多いからそちらも見てみたら。
携帯だから貼れないけど｢不整脈｣と｢期外収縮｣、それぞれで検索すれば出てきます。
お大事に。
ここは発作を起こした人の為の緊急スレだから
質問はパニックスレで聞いたほうがいいよ。
ちなみに自分も不整脈持ちです。
不整脈発作が出ると不安や怖さからパニック状態になったりします。
>>333がパニかどうかは分からないけど不整脈スレと期外収縮スレには
不整脈→パニックみたいなパターンの人が多いからそちらも見てみたら。
携帯だから貼れないけど｢不整脈｣と｢期外収縮｣、それぞれで検索すれば出てきます。
お大事に。
336 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 00:39:42 ID:l8Vv9eUG
発作で嘔吐真っ最中。
息が苦しくなると喉が変な感じになってすぐ吐いてしまう。
毎日吐いてる。苦しい。
一日くらい吐かずにいられないのかな。
手がしびれてきた。薬はもう一錠も無い。
誰か、嘔吐メインのパニック持ちいますか。
苦しい、悲しい、惨めで死にたい。どうせ苦しいなら発作で死ねればいいのに。
息が苦しくなると喉が変な感じになってすぐ吐いてしまう。
毎日吐いてる。苦しい。
一日くらい吐かずにいられないのかな。
手がしびれてきた。薬はもう一錠も無い。
誰か、嘔吐メインのパニック持ちいますか。
苦しい、悲しい、惨めで死にたい。どうせ苦しいなら発作で死ねればいいのに。
>>337
お薬は近いうちに貰えそうですか？
私はは嘔吐恐怖からくる不安でパニックが起きます。
毎日症状が続くと、いっそ発作でもなんでもいいから楽にしてほしいと
考えるようになりますよね。私も以前、心も体も真っ暗やみの中にいました。
しかし元気な時の自分を思い出して、なんだかすごく悔しくて、病気に負けたくないと
半ばヤケになりながら過ごしてました。
いつとは言えないけども、毎日続いてるものにもきっと終わりは来ます。
私もパニックとうまく付き合えるよう模索している最中です。
お薬は近いうちに貰えそうですか？
私はは嘔吐恐怖からくる不安でパニックが起きます。
毎日症状が続くと、いっそ発作でもなんでもいいから楽にしてほしいと
考えるようになりますよね。私も以前、心も体も真っ暗やみの中にいました。
しかし元気な時の自分を思い出して、なんだかすごく悔しくて、病気に負けたくないと
半ばヤケになりながら過ごしてました。
いつとは言えないけども、毎日続いてるものにもきっと終わりは来ます。
私もパニックとうまく付き合えるよう模索している最中です。
339 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 15:13:43 ID:tFJLnOAb
今ごはん食べてたら右側の喉に何かはりついてる。このまま喉に詰まって死んでしまわないか考えてパニックになってる。
どうしよう。
どうしよう。
340 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 15:20:20 ID:NCf4uLlq
大丈夫
そんなことで死なない
人間は案外丈夫よ
とにかくお水飲んで深呼吸
そんなことで死なない
人間は案外丈夫よ
とにかくお水飲んで深呼吸
>>339
大丈夫ですか？
私は昔たこの吸盤が喉にくっついて死ぬかと思いましたが、
自分でたこの足をひっぱってポイッと取ったことあります。
何も知らない子供時代の方が強いってのありますよね；
喉って敏感になりやすいですから気になっちゃいますが、
大丈夫、しばらくしたら忘れちゃいますよ！
何か飲み物など飲んでリラックスして下さいね。
大丈夫ですか？
私は昔たこの吸盤が喉にくっついて死ぬかと思いましたが、
自分でたこの足をひっぱってポイッと取ったことあります。
何も知らない子供時代の方が強いってのありますよね；
喉って敏感になりやすいですから気になっちゃいますが、
大丈夫、しばらくしたら忘れちゃいますよ！
何か飲み物など飲んでリラックスして下さいね。
342 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 16:35:34 ID:tFJLnOAb
>>340>>341
ありがとうございます。
少し落ち着いてきましたが、まだそわそわしていたす。
さっきはオクラとモロヘイヤのお浸しを食べて、モロヘイヤが喉にはりついたような気がしました。
直後吐き気とｲｶﾞｲｶﾞ感があり、うがいをしたり、お茶を大量に飲んだり指や綿棒を突っ込んでみましたが、さらに違和感があります。
心配です。
ありがとうございます。
少し落ち着いてきましたが、まだそわそわしていたす。
さっきはオクラとモロヘイヤのお浸しを食べて、モロヘイヤが喉にはりついたような気がしました。
直後吐き気とｲｶﾞｲｶﾞ感があり、うがいをしたり、お茶を大量に飲んだり指や綿棒を突っ込んでみましたが、さらに違和感があります。
心配です。
>>342
喉に違和感があるんだね
それは食後だけ？
常時そんな感じなら一度食道の検査受けてみて
自分もずっと喉が詰まったような違和感があって、内科にかかったら逆流性食道炎だったよ
でもそれが治ってもやっぱり過剰に喉が気になって、ゲップが止まらなくなっちゃった
今はその治療に半夏厚朴湯って漢方薬飲んでる
大丈夫
どっちにしろちゃんとお薬で治せるからね
喉に違和感があるんだね
それは食後だけ？
常時そんな感じなら一度食道の検査受けてみて
自分もずっと喉が詰まったような違和感があって、内科にかかったら逆流性食道炎だったよ
でもそれが治ってもやっぱり過剰に喉が気になって、ゲップが止まらなくなっちゃった
今はその治療に半夏厚朴湯って漢方薬飲んでる
大丈夫
どっちにしろちゃんとお薬で治せるからね
344 ：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 17:14:54 ID:tFJLnOAb
>>434
ありがとうございます。
張り付いてる感じは右側の扁桃腺近くです。
何か食べると、詰まってしまうんじゃないかとかアレルギーのショックを起こしてしまうんじゃないかという不安は常にあります。
そのこともあり、過剰に反応してしまうのかもしれません。
こんな長い時間大丈夫なんだからもう大丈夫といい聞かせてます！
ありがとうございました。
ありがとうございます。
張り付いてる感じは右側の扁桃腺近くです。
何か食べると、詰まってしまうんじゃないかとかアレルギーのショックを起こしてしまうんじゃないかという不安は常にあります。
そのこともあり、過剰に反応してしまうのかもしれません。
こんな長い時間大丈夫なんだからもう大丈夫といい聞かせてます！
ありがとうございました。
はじめまして。
悩み事が重なったせいか、はじめて過呼吸のような状態になっています。
酸素が薄いような気がして、心臓もドキドキして、一人なのでとても怖いです！
この症状で、このまま意識がなくなったり、死んだりすることはないんですよね？
それだけでもわかっていれば安心なのですが。
悩み事が重なったせいか、はじめて過呼吸のような状態になっています。
酸素が薄いような気がして、心臓もドキドキして、一人なのでとても怖いです！
この症状で、このまま意識がなくなったり、死んだりすることはないんですよね？
それだけでもわかっていれば安心なのですが。
346 ：パニックおばさん：2009/08/29(土) 21:56:30 ID:8TuYX4yx
大丈夫？ 死にませんよ。落ち着きましたか？怖いですよね？薬は、ありますか？
か？おばさんは、８年も苦しんでいます。でも、死んだりしません。
死にたいくらい怖くても、死なないんですよ。病院に、行ったほうが
いいかも知れませんね。でも、今の恐怖を忘れてしまうのが何よりの薬
です。忘れてしまえる薬、おばさんも、ほしいです。
か？おばさんは、８年も苦しんでいます。でも、死んだりしません。
死にたいくらい怖くても、死なないんですよ。病院に、行ったほうが
いいかも知れませんね。でも、今の恐怖を忘れてしまうのが何よりの薬
です。忘れてしまえる薬、おばさんも、ほしいです。
>>346
ありがとうございます。
はじめてだったので、それこそパニックになってしまって。
今は落ち着きましたが、まだ動くと呼吸が辛くて、横になっています。
病院には行ったことがないので、お薬はありません。
月曜日まで様子を見て、病院に行ってみようと思います。
ありがとうございます。
はじめてだったので、それこそパニックになってしまって。
今は落ち着きましたが、まだ動くと呼吸が辛くて、横になっています。
病院には行ったことがないので、お薬はありません。
月曜日まで様子を見て、病院に行ってみようと思います。
348 ：お酒・タバコ・麻薬ごっこ ◆v9uZA8CItEf7 ：2009/08/30(日) 18:22:15 ID:7W4CDhmd
パニック障害には、お酒・タバコ・麻薬ごっこの道具を、喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこするのが
一番だよ。
オレも今、パニック発作が起きそうで、必死に、お酒・タバコ・麻薬ごっこの
道具を、喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこしている所だ。
注)お酒・タバコ・麻薬ごっこの道具の、喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこは、
あくまで『ごっこ遊び』です。
一番だよ。
オレも今、パニック発作が起きそうで、必死に、お酒・タバコ・麻薬ごっこの
道具を、喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこしている所だ。
注)お酒・タバコ・麻薬ごっこの道具の、喫煙・飲酒・薬物乱用ごっこは、
あくまで『ごっこ遊び』です。
最近は、比較的落ち着いていたんですが、今突然発作がきました。
手が震えてキーが打てません。必死に打っていますが、怖いし苦しいです
こんな時間とか夜中に誰でもいいから電話できるところがあれば、どんなに
いいかと発作のたびに思います。
手が震えてキーが打てません。必死に打っていますが、怖いし苦しいです
こんな時間とか夜中に誰でもいいから電話できるところがあれば、どんなに
いいかと発作のたびに思います。
352 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 18:31:50 ID:jk3Nfj7a
あなたの近所にタッピング療法してくれるとこ無いの？
俺、タッピング療法してるけど、病院に行くより効果絶大だよ
一応病院にも行ってるけどね
病院の先生は、薬の力でパニックを制御するのは30％ぐらいで、後は自分との闘いだと言ってた
どうりで俺は何年も薬を飲んでも多少は良くなった感じがあるものの、それ以降良くなった感じがしないと思った
そこにタッピング療法の情報を得て近所の療法士の所へ行ってる
病院の薬より遥かに良くなってるのがわかる
俺、タッピング療法してるけど、病院に行くより効果絶大だよ
一応病院にも行ってるけどね
病院の先生は、薬の力でパニックを制御するのは30％ぐらいで、後は自分との闘いだと言ってた
どうりで俺は何年も薬を飲んでも多少は良くなった感じがあるものの、それ以降良くなった感じがしないと思った
そこにタッピング療法の情報を得て近所の療法士の所へ行ってる
病院の薬より遥かに良くなってるのがわかる
353 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 18:36:39 ID:bFEwQ6UM
そのまましんどけ
354 ：優しい名無しさん：2009/08/31(月) 19:47:01 ID:7UJF55RT
やばい
子供の前なのに死にたい
首吊りたい
完全パニックになってる
落ち着かない
子供の前なのに死にたい
首吊りたい
完全パニックになってる
落ち着かない
>>353
お前が氏んどけやカス
お前が氏んどけやカス
>>354 無事か？
358 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 02:06:07 ID:YVV/t+CW
不整脈と眩暈と息苦しいの我慢して職場から帰ってきた。
多分このままどんどん苦しくなって、寝られないまま明け方になる。
んで寝不足で出勤して眠気覚ましにコーヒー飲んじゃったりして。
発作起こして人目につかないとこでしばらくぐったり。
仕事進まないから深夜まで残業。
→１行目に戻る。
最近こんな悪循環に陥ってる。ストレス寝不足カフェイン、もう何やってんだか。
せめて今から寝落ちしたい……
多分このままどんどん苦しくなって、寝られないまま明け方になる。
んで寝不足で出勤して眠気覚ましにコーヒー飲んじゃったりして。
発作起こして人目につかないとこでしばらくぐったり。
仕事進まないから深夜まで残業。
→１行目に戻る。
最近こんな悪循環に陥ってる。ストレス寝不足カフェイン、もう何やってんだか。
せめて今から寝落ちしたい……
>>358
お仕事お疲れさまでした。
悪循環つらいですね。
一度ゆっくり休めればだいぶ違うのでしょうね。
次のお休みには、心身をしっかり休められるといいですね。
用事は極力入れないでね。
キャンセルだってOK。
あなたのからだより大事なことなんて、そうそうないんだから。
お仕事お疲れさまでした。
悪循環つらいですね。
一度ゆっくり休めればだいぶ違うのでしょうね。
次のお休みには、心身をしっかり休められるといいですね。
用事は極力入れないでね。
キャンセルだってOK。
あなたのからだより大事なことなんて、そうそうないんだから。
発作きそう苦しくなってきた
落ち着けわたし
落ち着けわたし
361 ：優しい名無しさん：2009/09/01(火) 09:13:09 ID:2oHLL2Tu
出かけなきゃなのにｷﾀ
痛い苦しい
痛い苦しい
何か必要以上に唾が出る感じがして喉の奥がザワザワしてきて心臓がバクハクして冷や汗が出始める…
同じ感じの人いますか？
同じ感じの人いますか？
>>369さん
うん。ここにいる人皆そうだから。自分も全く同じだよ。
上のレスにあるように「本当に大丈夫」だからね。
皆、同じように辛いけど、苦しいけど、ここにいるからね。
見守っているから。大丈夫だよ。
うん。ここにいる人皆そうだから。自分も全く同じだよ。
上のレスにあるように「本当に大丈夫」だからね。
皆、同じように辛いけど、苦しいけど、ここにいるからね。
見守っているから。大丈夫だよ。
風邪の体調不良から、発作がいつ起きてもおかしくない状態に…
午前休だけとったので午後からは仕事…
神経と体、どっちも調子悪いのがこんなに辛いなんて
不安でたまりません
午前休だけとったので午後からは仕事…
神経と体、どっちも調子悪いのがこんなに辛いなんて
不安でたまりません
>>372
私も先週まで、扁桃腺→気管支炎 になったけど
幸い発作が一度も起きなかったよ。
咳が辛くて、発作がくる暇もなかった・・・。
こんな時もあるので、大丈夫・大丈夫。
午後のお仕事早く終われて、体休められるといいですね。
私も先週まで、扁桃腺→気管支炎 になったけど
幸い発作が一度も起きなかったよ。
咳が辛くて、発作がくる暇もなかった・・・。
こんな時もあるので、大丈夫・大丈夫。
午後のお仕事早く終われて、体休められるといいですね。
374 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 00:36:53 ID:wjjjaMyE
人身事故で止まってる電車の中で発症した…
もう電車乗りたくない…
もう電車乗りたくない…
375 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 00:43:54 ID:czHxDumj
376 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 00:50:18 ID:wjjjaMyE
>>375
ありがとうございます。
>>374は駅に着いてからの書き込みなので大丈夫です。今は駅のベンチで休んでます。
動悸と手のしびれ震えはともかく、吐き気があったから最悪でした。電車の中で吐くわけにはいかないし…
ありがとうございます。
>>374は駅に着いてからの書き込みなので大丈夫です。今は駅のベンチで休んでます。
動悸と手のしびれ震えはともかく、吐き気があったから最悪でした。電車の中で吐くわけにはいかないし…
377 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 02:44:06 ID:NF8g7A3i
６月に離婚した後、なくなっていたパニックの症状が、どんどん戻ってきました。
発作が毎日起こるようになってしまいました。
社宅に一人で住んでいて、妻との思い出のものが部屋いっぱいです。
苦しい、不安だ
発作が毎日起こるようになってしまいました。
社宅に一人で住んでいて、妻との思い出のものが部屋いっぱいです。
苦しい、不安だ
さっきから、首から顔にかけて凄く熱くほてってきて動悸も
出てきたんだけど、動悸はもう慣れてるけどほってってのぼせてくる
のが怖いんだけど冷やせばいいのかどうなのおか・・
出てきたんだけど、動悸はもう慣れてるけどほってってのぼせてくる
のが怖いんだけど冷やせばいいのかどうなのおか・・
381 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 19:55:13 ID:/onGPpT1
382 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 20:39:05 ID:fFRrk5oK
383 ：優しい名無しさん：2009/09/04(金) 20:40:21 ID:sji8bdK1
午後から仕事に行こうとしたら
電車の中でパニってしまいました。
仕方なく途中下車。
帰るべきか・・タクシー使うかうろちょろ。
ものすごい顔で挙動不審だったと思う。
職場に電話して職場の人の声聞いたらなんだか安心して治った。
せっかく治りかけていたのに
本当にやだ・・いつになれば治るのか。。
電車の中でパニってしまいました。
仕方なく途中下車。
帰るべきか・・タクシー使うかうろちょろ。
ものすごい顔で挙動不審だったと思う。
職場に電話して職場の人の声聞いたらなんだか安心して治った。
せっかく治りかけていたのに
本当にやだ・・いつになれば治るのか。。
>>383
久々にくると何か悔しいですよね。分かります。
何だかスタート地点に戻されたというか、今までの
ことがゼロになったみたいで。
でも、確実に発作の起きる間は広がっているはずですよ。
その間隔が一週間だったり一ヶ月だったり半年だったり。
それが少しでも長い間隔になるよう、お互いゆっくりいきましょう。
久々にくると何か悔しいですよね。分かります。
何だかスタート地点に戻されたというか、今までの
ことがゼロになったみたいで。
でも、確実に発作の起きる間は広がっているはずですよ。
その間隔が一週間だったり一ヶ月だったり半年だったり。
それが少しでも長い間隔になるよう、お互いゆっくりいきましょう。
初めましてですが
先程から前兆が…
頓服のユーパン2T舌下してるけど効くまでがつらい
私の場合は首を絞められてる感じで息ができなくなる
あ、手が震えてきたので紙袋をかぶってみようか
一先ずﾉｼ
先程から前兆が…
頓服のユーパン2T舌下してるけど効くまでがつらい
私の場合は首を絞められてる感じで息ができなくなる
あ、手が震えてきたので紙袋をかぶってみようか
一先ずﾉｼ
388 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 00:20:08 ID:+DOVbl+H
390 ：383：2009/09/05(土) 12:40:41 ID:zOx5Y08K
391 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 14:53:43 ID:p+2eAQxQ
これから電車乗らないといけない…
予期不安で気分悪くなってきた…
予期不安で気分悪くなってきた…
392 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 15:38:06 ID:1hsIZ6nR
大丈夫ですか。
電車には、乗れましたか。
私は、踏み切りや電車に関するものが、全てだめです。
駅に近ずくだけで、無理です。
電車に乗れた貴方は、すごいですよ。
電車には、乗れましたか。
私は、踏み切りや電車に関するものが、全てだめです。
駅に近ずくだけで、無理です。
電車に乗れた貴方は、すごいですよ。
394 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 15:49:41 ID:p+2eAQxQ
>>394
近づけていてよかった。
少しずつでもしっかり進めているのだから、あなたは立派だよ。
私はどうしても出掛けなければならなくなり、ただ今高速道路に入りました。
発症してから初めての高速。
なんとか大丈夫なのは、こうやって書かせていただいているおかげです。
予期の予期くらいで治まっています。
ありがとう、みなさん。
ありがとう、スレさん。
近づけていてよかった。
少しずつでもしっかり進めているのだから、あなたは立派だよ。
私はどうしても出掛けなければならなくなり、ただ今高速道路に入りました。
発症してから初めての高速。
なんとか大丈夫なのは、こうやって書かせていただいているおかげです。
予期の予期くらいで治まっています。
ありがとう、みなさん。
ありがとう、スレさん。
396 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 16:31:41 ID:1hsIZ6nR
私も、一駅乗っては 降りて休む の、繰り返しの経験あり。
普通なら、熱海や箱根ぐらいまで行けるんじゃないの・・・・みたいな
長い時間をかけて。 ものすごい落ち込みと、妙な達成感があり。
今では、いい思い出です。 発作を繰り返すうちに、一駅も乗れなくなって
しまいました。 駅に近付くのもダメです。
電車関連 いっさいダメです。 だから、３９４さんが羨ましいです。
頑張ってますね。 あなたは偉いです。 もう、着いたかな・・・
帰りも気をつけてね。きっと大丈夫だよ。
普通なら、熱海や箱根ぐらいまで行けるんじゃないの・・・・みたいな
長い時間をかけて。 ものすごい落ち込みと、妙な達成感があり。
今では、いい思い出です。 発作を繰り返すうちに、一駅も乗れなくなって
しまいました。 駅に近付くのもダメです。
電車関連 いっさいダメです。 だから、３９４さんが羨ましいです。
頑張ってますね。 あなたは偉いです。 もう、着いたかな・・・
帰りも気をつけてね。きっと大丈夫だよ。
397 ：優しい名無しさん：2009/09/05(土) 16:43:46 ID:rKb8GRaZ
喉がおかしい…怖い
高速無事乗れました。でもお見舞いで病院に着いたら、ドキドキして、ふるえとのぼせのようなフワッとした感じになってしまった。
この状態で病室入るわけにいかない
焦る。
どうしよう。
この状態で病室入るわけにいかない
焦る。
どうしよう。
400 ：391：2009/09/05(土) 23:52:10 ID:p+2eAQxQ
無事に帰ってこれました。
みんなありがとう！このスレ見つけて本当によかった(´;ω;`)
みんなありがとう！このスレ見つけて本当によかった(´;ω;`)
よかったねん(´ω｀)
あたたかい蜂蜜牛乳飲んで今日の疲れを癒すといいよん(´ω｀)
あたたかい蜂蜜牛乳飲んで今日の疲れを癒すといいよん(´ω｀)
お腹の調子が良くなくて、何か食べると腹痛orz
腹の痛さからパニック起こしそうorz
腹痛とパニのﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁ
同じような人いますか
(;_;)？
腹の痛さからパニック起こしそうorz
腹痛とパニのﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁ
同じような人いますか
(;_;)？
予期不安が襲ってきた
めまいと手足のしびれでパニック寸前
めまいと手足のしびれでパニック寸前
>>403
私も今腹痛とパニのダブルパンチという同じ状況です；
内科で処方していただいた整腸剤などを飲んで症状を抑え、
また頓服を飲んでパニも抑えています。
外に出るのが怖いです…
>>404
大丈夫ですか？めまいとしびれは本当に辛いですよね。
今はゆっくり休まれているといいのですが…
私も今腹痛とパニのダブルパンチという同じ状況です；
内科で処方していただいた整腸剤などを飲んで症状を抑え、
また頓服を飲んでパニも抑えています。
外に出るのが怖いです…
>>404
大丈夫ですか？めまいとしびれは本当に辛いですよね。
今はゆっくり休まれているといいのですが…
夜中に発作が出たときに誰かに電話したくなりますが、皆もそうですか？
今、まさにそんな状況で・・・・
でもこんな夜中に電話できないし、耐えます
今、まさにそんな状況で・・・・
でもこんな夜中に電話できないし、耐えます
407 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 02:37:59 ID:dwXqMzQO
408 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 04:06:59 ID:8K29z1Vn
さっき数年ぶりに発作が。寝ててパッと目が覚めた瞬間、例のイヤな感じが突然きた。
何とも言えないあの苦しさ。ヤバイっ来るっと思ってテレビつけて紛らわそうとするんだけど苦しくて胸押さえながらもがいて。
必死で抑えようとするんだけど結局ダメで。「死ぬかも死ぬかも」っていう思いで頭がいっぱいになって焦って発作が。
何とも言えないあの苦しさ。ヤバイっ来るっと思ってテレビつけて紛らわそうとするんだけど苦しくて胸押さえながらもがいて。
必死で抑えようとするんだけど結局ダメで。「死ぬかも死ぬかも」っていう思いで頭がいっぱいになって焦って発作が。
>>404です。
>>405
どうもありがとう(´;ω;`)
あの後しばらくへろへろふわふわしながら
予期不安と発作の入り口を行ったり来たりしていました。
知人数人と外にいたのですが、カミングアウトはしていて
発作が来ていることもわかってくれてるものの、すごく孤独で不安でしかたありませんでした。
が、冗談を言い合ったりしているうちに、おかげさまでなんとか大事には至らず済みました。
昨日はバス、電車、エレベータ、窓のないエアコンの効いた小さな密室と頑張っちゃったみたいです。
>>405
どうもありがとう(´;ω;`)
あの後しばらくへろへろふわふわしながら
予期不安と発作の入り口を行ったり来たりしていました。
知人数人と外にいたのですが、カミングアウトはしていて
発作が来ていることもわかってくれてるものの、すごく孤独で不安でしかたありませんでした。
が、冗談を言い合ったりしているうちに、おかげさまでなんとか大事には至らず済みました。
昨日はバス、電車、エレベータ、窓のないエアコンの効いた小さな密室と頑張っちゃったみたいです。
>>406
夜中じゃなくたってなりますよー。
発作のこと話さなくても会話をしてるだけで落ち着くこともあるしね。
>>408
落ち着きましたか？
夜中に目覚めてなんて、恐かったでしょう？
焦りが焦りを呼んじゃうんですよね。
「大丈夫、大丈夫」っていう思いで頭をいっぱいにしたいね。
夜中じゃなくたってなりますよー。
発作のこと話さなくても会話をしてるだけで落ち着くこともあるしね。
>>408
落ち着きましたか？
夜中に目覚めてなんて、恐かったでしょう？
焦りが焦りを呼んじゃうんですよね。
「大丈夫、大丈夫」っていう思いで頭をいっぱいにしたいね。
413 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 16:50:57 ID:ii1nJRIL
ここは、いいよね。
下手な薬より効くよね。 ちゃんと理解してくれる人って、パニ患だけだと
思うよ。 医者だって、発作の恐怖を味わってるわけじゃないし。
同情は、してくれてるんだろうけどね。
下手な薬より効くよね。 ちゃんと理解してくれる人って、パニ患だけだと
思うよ。 医者だって、発作の恐怖を味わってるわけじゃないし。
同情は、してくれてるんだろうけどね。
嘔吐恐怖もあって以前より食べれなくなって5キロ減った・・
電車通勤で朝は食べれないし帰りのこを考えると昼もあまり進まない
今もラッシュの予期不安で辛いです
電車通勤で朝は食べれないし帰りのこを考えると昼もあまり進まない
今もラッシュの予期不安で辛いです
415 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 20:22:11 ID:8K29z1Vn
416 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 21:09:48 ID:57Sc3sJJ
仕事が嫌でパニック
帰りたい帰りたい帰りたい帰りたい帰りたい
帰りたい帰りたい帰りたい帰りたい帰りたい
遅いのに、お疲れ様です。
まずはゆっくり息を吸って吐いてください。
帰れますから大丈夫です。
大丈夫です。
まずはゆっくり息を吸って吐いてください。
帰れますから大丈夫です。
大丈夫です。
418 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 21:49:10 ID:dwXqMzQO
419 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 21:53:49 ID:A89fYpuB
みんな御大事にね
420 ：優しい名無しさん：2009/09/07(月) 22:55:08 ID:ii1nJRIL
明日も一日、パニックと無縁でいられますように。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
いままで、電車の中とか買い物中だけだったのに
どうやら一昨日あたりから皿洗い中にも
発作がでるようになった
あすけて
調理のときは平気なのに
どうやら一昨日あたりから皿洗い中にも
発作がでるようになった
あすけて
調理のときは平気なのに
ちなみに外出中の発作は最近ご無沙汰で
ちょっと安堵してたとこなのになぁ
まだ胸がぞわぞわするわい
両手でやっとこ携帯にぎって
投稿してる
ちょっと安堵してたとこなのになぁ
まだ胸がぞわぞわするわい
両手でやっとこ携帯にぎって
投稿してる
あ ご無沙汰でもないや
玄関先にセミとかいると出るわ…
連投ごめんね
玄関先にセミとかいると出るわ…
連投ごめんね
>>422-424
具合はいかがですか？
洗い物、本当はしたくないのに無理してないですか？
すごく疲れてるとか。
私は支配された感じとか、無理強いされることが発作に繋がる気がするんです。
支配や無理強いは自分で自分にしていることがあるから気をつけてくださいね。
いろんなこと、時には後回しにして、休める時には休んじゃいましょうよ。
具合はいかがですか？
洗い物、本当はしたくないのに無理してないですか？
すごく疲れてるとか。
私は支配された感じとか、無理強いされることが発作に繋がる気がするんです。
支配や無理強いは自分で自分にしていることがあるから気をつけてくださいね。
いろんなこと、時には後回しにして、休める時には休んじゃいましょうよ。
今日は職場でもひどい発作出なかったから大丈夫って
思い込んでたら今来た
痛い、呼吸苦しい、不整脈気持ち悪い
さっさと寝ちゃえばよかった
思い込んでたら今来た
痛い、呼吸苦しい、不整脈気持ち悪い
さっさと寝ちゃえばよかった
絶対！皆のために発作が起きた時に２４時間いつでも電話できる仕組みを
現在開発中です。自分も発作のたびに随分ここで助けていただきました。
その恩返しと言うわけではなのですが、夜中の発作時に電話が出来る場所
があれば、どんなに良いだろうと言うのがきっかけでした。発作と戦いな
がらの作業です。発作の時はまたお世話になりますm(_ _)m
現在開発中です。自分も発作のたびに随分ここで助けていただきました。
その恩返しと言うわけではなのですが、夜中の発作時に電話が出来る場所
があれば、どんなに良いだろうと言うのがきっかけでした。発作と戦いな
がらの作業です。発作の時はまたお世話になりますm(_ _)m
428 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 06:57:00 ID:qCYWd4BS
やばいバイト中なのに調子悪くなってきた
あと1時間は一人勤務だから早退もできないし困った…
たのむから落ち着いてくれ…
あと1時間は一人勤務だから早退もできないし困った…
たのむから落ち着いてくれ…
429 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 07:44:37 ID:TNTNzUOt
最初は穏やかな良い先生と思ったのに、何だったのかな…
急にしんどくなって、電話してから病院行ったら
明らかにムスッとした表情なのに、口調は気味悪いほど優し気な中に苛立ちが…
予約診療って解ってたから、電話して了解取ったのに
怖くて…次行くのが憂鬱です。
急にしんどくなって、電話してから病院行ったら
明らかにムスッとした表情なのに、口調は気味悪いほど優し気な中に苛立ちが…
予約診療って解ってたから、電話して了解取ったのに
怖くて…次行くのが憂鬱です。
430 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 07:57:11 ID:TSReg8DN
過換気症候群はパニック障害に入るの？
薬飲んで寝て落ち着いたよありがとう
>>425
しなくちゃ虫がきちゃうからっていう脅迫観念があるっちゃあるんだけど
何より洗ったものを効率的にざるに伏せていけないから…かなぁ
スーパーの買い物をふくろづめするのはひょいひょいできるのに
>>425
しなくちゃ虫がきちゃうからっていう脅迫観念があるっちゃあるんだけど
何より洗ったものを効率的にざるに伏せていけないから…かなぁ
スーパーの買い物をふくろづめするのはひょいひょいできるのに
支配されたり無理強いされえるってことはまったくないんだけどね
いつも纏めて書けなくてすまん
いつも纏めて書けなくてすまん
電車が急停車しました
過呼吸が止まらない・・
過呼吸が止まらない・・
強い発作きた
初めての時みたいで涙とまらない。怖いよ。
職場のトイレから出られない
心療内科いきはじめてどんどん悪化してる気がする…怖いよ
初めての時みたいで涙とまらない。怖いよ。
職場のトイレから出られない
心療内科いきはじめてどんどん悪化してる気がする…怖いよ
>>427
ありがとう！
そういうのあったら、病院や医師や薬よりありがたいよ。
同じ立場の私達ができることあったら、このスレや関連スレで呼びかけてください。
ぜひ実現させたいです。
>>428
レス遅くなってゴメン。
ひとりでつらかったでしょう。
もう落ち着いているといいのですが。
ありがとう！
そういうのあったら、病院や医師や薬よりありがたいよ。
同じ立場の私達ができることあったら、このスレや関連スレで呼びかけてください。
ぜひ実現させたいです。
>>428
レス遅くなってゴメン。
ひとりでつらかったでしょう。
もう落ち着いているといいのですが。
>>435
私も病院行き始めの時は「なんで薬はすぐ効いてくれないんだろう！」と
思っていました。発作もすぐ止まるわけではありませんしね＾＾；
しかし２週間ほど？したら発作の回数や間隔などで
通院の効果をゆるやかに実感できました。
焦らなくてもきっと大丈夫！パニックはすぐ直らないから焦ってしまうけど
必ず最後は治ります。周りで何人も見てきましたから＾＾
一緒にのんびりがんばりましょう
私も病院行き始めの時は「なんで薬はすぐ効いてくれないんだろう！」と
思っていました。発作もすぐ止まるわけではありませんしね＾＾；
しかし２週間ほど？したら発作の回数や間隔などで
通院の効果をゆるやかに実感できました。
焦らなくてもきっと大丈夫！パニックはすぐ直らないから焦ってしまうけど
必ず最後は治ります。周りで何人も見てきましたから＾＾
一緒にのんびりがんばりましょう
>>427
こちらこそありがとう。さっきも発作で落ちてましたが、皆が少しでも安らげる
場所を作ります。皆には色々意見をお聞きしたりしながら、本当にあって良かった
って言われるようにがんばります。１１月には何とか試験的に運用を予定しています
何かとお世話になるかとお思いますが、よろしくお願いします。
スレ汚しでスミマセンm(_ _)m
こちらこそありがとう。さっきも発作で落ちてましたが、皆が少しでも安らげる
場所を作ります。皆には色々意見をお聞きしたりしながら、本当にあって良かった
って言われるようにがんばります。１１月には何とか試験的に運用を予定しています
何かとお世話になるかとお思いますが、よろしくお願いします。
スレ汚しでスミマセンm(_ _)m
441 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 14:51:16 ID:dFV9Roqs
２４時間対応の、健康相談に電話したことがあるんだけど・・・
一番近い病院を探してくれたり、親切は親切なんだけど。
ゆっくり話しを聞いてくれるのとは違って、どうしても自力で病院に行けない
なら救急車を呼んでくださいって言われた。
お調べします、お待ち下さいって保留の音楽を散々聞かされ・・・・
発狂してしまうと思って電話を切って号泣。
ゆっくり話しを聞いて励ましてくれる機関があったら、すごく助かる。
４４０さん、期待しています。よろしくお願いします。
一番近い病院を探してくれたり、親切は親切なんだけど。
ゆっくり話しを聞いてくれるのとは違って、どうしても自力で病院に行けない
なら救急車を呼んでくださいって言われた。
お調べします、お待ち下さいって保留の音楽を散々聞かされ・・・・
発狂してしまうと思って電話を切って号泣。
ゆっくり話しを聞いて励ましてくれる機関があったら、すごく助かる。
４４０さん、期待しています。よろしくお願いします。
443 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 19:28:47 ID:R1kBu3co
444 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 19:38:03 ID:R1kBu3co
上の４４０、実は僕の兄です。兄弟でパニ持っていて僕は軽いほうです。
兄は本気で作っているようです。
兄は本気で作っているようです。
>>435です
たくさんレス貰えてみんなの優しさに泣いた。結局夕方も出ちゃったけどレス読み返したら安心したよ。ありがとう！
始めは発作が頻発するのか…薬のせいとか悪いことばっかり考えてた。
本当にありがとう
人の優しさが身にしみる
たくさんレス貰えてみんなの優しさに泣いた。結局夕方も出ちゃったけどレス読み返したら安心したよ。ありがとう！
始めは発作が頻発するのか…薬のせいとか悪いことばっかり考えてた。
本当にありがとう
人の優しさが身にしみる
446 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 20:14:34 ID:11dEEZ6m
アルバイト中なのに予期不安で立っていられない…
書き込ませてください…
あとちょっとなんだから！発作がきませんように
書き込ませてください…
あとちょっとなんだから！発作がきませんように
447 ：優しい名無しさん：2009/09/08(火) 20:24:13 ID:dFV9Roqs
頓服は、飲んだのかな。あと少しだよっ。
大丈夫ですよ。ゆっくり息を吐いて・・・・
落ち着いてね。ゆーっくり息を吐いて・・・
大丈夫ですよ。ゆっくり息を吐いて・・・・
落ち着いてね。ゆーっくり息を吐いて・・・
ありがとうございます；；
頓服も聞き、なんとか発作を起こさず帰る事ができそうです…良かった…
いざ落ち着こうとしても頭がいっぱいで上手くいかないんですが、
447さんの文面を見ていたら自然と、ゆっくり呼吸することが出来ました。
本当に本当にありがとう…！
頓服も聞き、なんとか発作を起こさず帰る事ができそうです…良かった…
いざ落ち着こうとしても頭がいっぱいで上手くいかないんですが、
447さんの文面を見ていたら自然と、ゆっくり呼吸することが出来ました。
本当に本当にありがとう…！
最近デパートの3階より上に行くとパニくる。
4階に着くと「急いで降りなければ」と思い慌てて降りるがフラフラして転びそうになる。
車でバイパスを通られると走っていても飛び降りたくなる。
もう外に出るの疲れた。
4階に着くと「急いで降りなければ」と思い慌てて降りるがフラフラして転びそうになる。
車でバイパスを通られると走っていても飛び降りたくなる。
もう外に出るの疲れた。
>>449
自分は、地上から離れると怖くなります。
船や飛行機は全く駄目で高い所も苦手。
地面に近いと何か安心します。
もし、歩くことが苦痛でなければ、少しずつ
歩いて外の空気を吸ってみるのはどうですか？
車に乗ってると閉塞感もあるから、気のまぎれるよう
アメをなめたりすると、だいぶ落ち着くこともありますよ。
無理しないで、一緒にゆっくりいきましょう。
自分は、地上から離れると怖くなります。
船や飛行機は全く駄目で高い所も苦手。
地面に近いと何か安心します。
もし、歩くことが苦痛でなければ、少しずつ
歩いて外の空気を吸ってみるのはどうですか？
車に乗ってると閉塞感もあるから、気のまぎれるよう
アメをなめたりすると、だいぶ落ち着くこともありますよ。
無理しないで、一緒にゆっくりいきましょう。
４４０です。
昨日から無理して設計書を作っていた影響から、発作の連発で今大きいのが
来ています。もう友人にも電話できないし、やっぱりここに書き込むことで
少しですが安心できます。デパスが少し効いてきたようです。
昨夜は弟が私のPCから書き込みしたらしくご迷惑をおかけしました。
このようにすばらしいヘルプレスを電話のように気軽にできるようにがんばって
完成をさせます。本当に待っていてください。
本音は自分が一番必要だから・・・・
昨日から無理して設計書を作っていた影響から、発作の連発で今大きいのが
来ています。もう友人にも電話できないし、やっぱりここに書き込むことで
少しですが安心できます。デパスが少し効いてきたようです。
昨夜は弟が私のPCから書き込みしたらしくご迷惑をおかけしました。
このようにすばらしいヘルプレスを電話のように気軽にできるようにがんばって
完成をさせます。本当に待っていてください。
本音は自分が一番必要だから・・・・
急に喉の奥が腫れてパニックもきました…
頓服飲んでも喉の違和感が治まりません
頓服飲んでも喉の違和感が治まりません
455 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 15:38:31 ID:f+9IItfi
大丈夫ですか。 頓服は、効いてきましたか。
喉の違和感は、治まりましたか。 もし、落ち着いたらお医者さんに
相談して見てはどうでしょう。
喉の違和感は、治まりましたか。 もし、落ち着いたらお医者さんに
相談して見てはどうでしょう。
>>427です。
>>453ありがとうございます。
ここは本当にあって良かったと言える、最高のスレです。
何か涙が出てきました。みんなが少しでも良くなりますように祈りながら
完成を急ぎたいと思います。
>>453ありがとうございます。
ここは本当にあって良かったと言える、最高のスレです。
何か涙が出てきました。みんなが少しでも良くなりますように祈りながら
完成を急ぎたいと思います。
458 ：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 16:11:36 ID:f+9IItfi
>>457
吐血ですか？ どうぞ、お大事になさってくださいね。
吐血ですか？ どうぞ、お大事になさってくださいね。
ﾊﾟﾆｯｸ持ちで今は仕事してないけど仕事してるときは毎日ﾃﾞﾊﾟｽ飲んでます
毎日だと身体に相当悪いですか？
それとかかりつけの内科でﾃﾞﾊﾟｽ貰ってるからﾊﾟﾆｯｸ障害とは診断されてないですが自覚症状で間違いなくなってると思います
やはり精神科に一度行った方がいいですよね？家族に言っても甘えてるからとか仕事したくないからって言って怒られてる毎日です
毎日だと身体に相当悪いですか？
それとかかりつけの内科でﾃﾞﾊﾟｽ貰ってるからﾊﾟﾆｯｸ障害とは診断されてないですが自覚症状で間違いなくなってると思います
やはり精神科に一度行った方がいいですよね？家族に言っても甘えてるからとか仕事したくないからって言って怒られてる毎日です
461 ：優しい名無しさん：2009/09/10(木) 01:13:52 ID:rMVlicst
嫌な動悸と息切れ始まった
コンスタン飲んだのにっ
早く効いてくれないかな…
コンスタン飲んだのにっ
早く効いてくれないかな…
>>460
自分もデパスは毎日服用しています。但し頓用と言ってパニック発作時に05ｍｇ
1錠か2錠使います。デパス自体は大変安全性の高い処方薬で、殆ど副作用はあり
ませんが、長年常用するとある意味「依存症」や「耐性」となることがあります
精神科より心療内科を受診してください。それが家族にわかってもらう事につな
がると思います。自分も全く同じでしたから・・・
がんばらなくてもいいですよ。自分の体は自分だけのもの労ってあげてください。
辛い時は、いつでもここに来て下さい。皆がいますから。
自分もデパスは毎日服用しています。但し頓用と言ってパニック発作時に05ｍｇ
1錠か2錠使います。デパス自体は大変安全性の高い処方薬で、殆ど副作用はあり
ませんが、長年常用するとある意味「依存症」や「耐性」となることがあります
精神科より心療内科を受診してください。それが家族にわかってもらう事につな
がると思います。自分も全く同じでしたから・・・
がんばらなくてもいいですよ。自分の体は自分だけのもの労ってあげてください。
辛い時は、いつでもここに来て下さい。皆がいますから。
>>461
大丈夫ですか？コンスタン効いてくれれば良いのですが・・・
絶対に死なないから（人の事言えないですが）
確かに発作の時は苦しいし怖いです。動けるようなら暖かい物を飲んで
ゆ～っくり呼吸してみて。必ず良くなるから。
しばらくここで見守っています。
大丈夫ですか？コンスタン効いてくれれば良いのですが・・・
絶対に死なないから（人の事言えないですが）
確かに発作の時は苦しいし怖いです。動けるようなら暖かい物を飲んで
ゆ～っくり呼吸してみて。必ず良くなるから。
しばらくここで見守っています。
>>463
返事が遅くなってしまってゴメンナサイ
あれから効いたのか効かないのかわからないままいつの間にかグッタリして寝てしまったようです
多分コンスタン効いてくれた（んじゃないかと思います）
毎日動悸と息がくるしくてイヤ気がさします
見守ってくれて本当にありがとう
返事が遅くなってしまってゴメンナサイ
あれから効いたのか効かないのかわからないままいつの間にかグッタリして寝てしまったようです
多分コンスタン効いてくれた（んじゃないかと思います）
毎日動悸と息がくるしくてイヤ気がさします
見守ってくれて本当にありがとう
つかパニック障害って薬で抑制出来るのか
ずっとリスカで抑制してたのに
ずっとリスカで抑制してたのに
一大決心して新幹線4時間の旅に出たら3時間半後くらいに
地震と停電で新幹線がトンネル内で停車して真っ暗に
なった時は死ぬかと思った…けど、不謹慎ながら他に
パニック障害起こした人と出会って気分が落ち着いてしまった
その人に水渡して、自分もそうだと告白した。理解ある人が
いると他人でも安心するね。
しかし、新幹線が停車しても添乗員がまったく社内点検
しないのが驚いたわ。異常があったらどうするんだ？
地震と停電で新幹線がトンネル内で停車して真っ暗に
なった時は死ぬかと思った…けど、不謹慎ながら他に
パニック障害起こした人と出会って気分が落ち着いてしまった
その人に水渡して、自分もそうだと告白した。理解ある人が
いると他人でも安心するね。
しかし、新幹線が停車しても添乗員がまったく社内点検
しないのが驚いたわ。異常があったらどうするんだ？
これから飲み会だ…苦手なんだけども会社の大切なイベントだし…
いつも具合悪くなって帰れなくなったら…と考えてしまうんです。
そして予期不安、実際に発作も起こしたこともある。
でも辞めてしまう人にお世話になったので顔も見せたいし。
ここに書き込むことで不安を吐き出し勇気をつけて出かけます！！
頓服も飲んで準備は万端…どきどき
いつも具合悪くなって帰れなくなったら…と考えてしまうんです。
そして予期不安、実際に発作も起こしたこともある。
でも辞めてしまう人にお世話になったので顔も見せたいし。
ここに書き込むことで不安を吐き出し勇気をつけて出かけます！！
頓服も飲んで準備は万端…どきどき
468 ：優しい名無しさん：2009/09/11(金) 20:50:54 ID:mxTiDTCM
ここ、いい板だよね。
頓服飲んだらだいじょうぶ。だいじょうぶ。だいじょうぶ。
頓服飲んだらだいじょうぶ。だいじょうぶ。だいじょうぶ。
やばい、発作が出てきました。毎晩で嫌になる。デパスとここに書き込みすることで
発作が緩和されます。まだ苦しいけど、ここがあるのは本当にありがたいです。
発作が緩和されます。まだ苦しいけど、ここがあるのは本当にありがたいです。
>>469
落ち着くといいね。
私も今めまいがしてて、いつ強い発作に見舞われるかこわくて仕方ない。
家なのに、横になっているのに、家族もいるのに心細い。
今日は一日そんな感じで、家から15分のところからタクシーで帰ったり。
いつもは怖いタクシーが平気なのは救いだったけど
最近治まっていた過呼吸が来そうで怖いよ。
落ち着くといいね。
私も今めまいがしてて、いつ強い発作に見舞われるかこわくて仕方ない。
家なのに、横になっているのに、家族もいるのに心細い。
今日は一日そんな感じで、家から15分のところからタクシーで帰ったり。
いつもは怖いタクシーが平気なのは救いだったけど
最近治まっていた過呼吸が来そうで怖いよ。
仕事の終りミーティングの時だけ激しい発作に襲われる お腹が痛くなってものすごい膨脹感と息ができず気が遠くなる…どうしたらいいんだろ
>>468
467です。レスありがとうございました。
頓服のお陰で発作も起こさず無事に帰宅できました！
こうやって少しずつ出かけることを怖がらなくなれればいいんですが…
「大丈夫」という言葉にとっても救われています。
467です。レスありがとうございました。
頓服のお陰で発作も起こさず無事に帰宅できました！
こうやって少しずつ出かけることを怖がらなくなれればいいんですが…
「大丈夫」という言葉にとっても救われています。
>>469
デパスは効いてきたかな？
常に発作の不安に襲われるけど、
発作は必ず終わるものだから。
書き込むことで不安が少し和らぎますよね。
皆、見守ってますよ。大丈夫だからね
>>470
私も近くても発作が怖いからタクシー使ったりしてる。
体が１番ですからね。躊躇せず使わせてもらってます。
私も家族がいても不安になるけど、こうやって同じ経験してる人達が
たくさんいるから安心して。過呼吸もずっとは続かないもの。
デパスは効いてきたかな？
常に発作の不安に襲われるけど、
発作は必ず終わるものだから。
書き込むことで不安が少し和らぎますよね。
皆、見守ってますよ。大丈夫だからね
>>470
私も近くても発作が怖いからタクシー使ったりしてる。
体が１番ですからね。躊躇せず使わせてもらってます。
私も家族がいても不安になるけど、こうやって同じ経験してる人達が
たくさんいるから安心して。過呼吸もずっとは続かないもの。
474 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 00:57:56 ID:IHcuii8f
寝ころべない、息苦しいし酸素薄い
数時間ずっとこんな状態
時折深い波がくる
明日まで薬はグッドミンとスローハイムしかない
眠剤でもマシになるかな
数時間ずっとこんな状態
時折深い波がくる
明日まで薬はグッドミンとスローハイムしかない
眠剤でもマシになるかな
>>470
>>473
ありがとう。本当にありがたい言葉とお気持ちで、救われます。
周りにどれだけ人がいても、孤独を感じるのは、その人達がパニではないから
ですね。でもネットなのにここに来ると安心できるのは、同じ苦しみや辛さを
知っている皆がいるからです。皆も少しでも良くなりますように・・・
>>473
ありがとう。本当にありがたい言葉とお気持ちで、救われます。
周りにどれだけ人がいても、孤独を感じるのは、その人達がパニではないから
ですね。でもネットなのにここに来ると安心できるのは、同じ苦しみや辛さを
知っている皆がいるからです。皆も少しでも良くなりますように・・・
477 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 16:15:26 ID:Hzh43IMr
仕事中なのにきた。
喉が苦しいめまいがする。
接客業向いてないや。
帰りたい涙が出る。
喉が苦しいめまいがする。
接客業向いてないや。
帰りたい涙が出る。
>>470です。
>>473
夜中に読んで涙が出ました。
あなたの言葉がとてもあたたかくて、何かに包まれたように安心しました。
おかげで強い発作が来ることなく眠ることができました。
ほんとうに嬉しかったよ。
ありがとうございました。
>>476
>周りにどれだけ人がいても、孤独を感じるのは、その人達がパニではないからですね。
なるほど！
親切にしてくれる人がいても不安なのはそういうことか！
ずっともやもやしてました。
ありがとうございます。
>>473
夜中に読んで涙が出ました。
あなたの言葉がとてもあたたかくて、何かに包まれたように安心しました。
おかげで強い発作が来ることなく眠ることができました。
ほんとうに嬉しかったよ。
ありがとうございました。
>>476
>周りにどれだけ人がいても、孤独を感じるのは、その人達がパニではないからですね。
なるほど！
親切にしてくれる人がいても不安なのはそういうことか！
ずっともやもやしてました。
ありがとうございます。
480 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 21:12:28 ID:Hzh43IMr
482 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 21:30:12 ID:yRgnznJr
息苦しい動悸吐き気
電車降りたい
でも降りたら次の電車一時間後
しんどい
電車降りたい
でも降りたら次の電車一時間後
しんどい
483 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 21:32:43 ID:FvJHO+zr
>>482
まだ電車かな？
電車の中での発作はつらいね。
でもだいじょうぶだから、落ち着いてね。
ゆーっくり息吐いて。
小さな声で「だいじょうぶ」って3回言ってごらん。
本当にだいじょうぶになるからね。
それでもどうしてもつらかったら、電車降りてもいいじゃない。
どちらでもだいじょうぶ。
仲間がいますよ。
まだ電車かな？
電車の中での発作はつらいね。
でもだいじょうぶだから、落ち着いてね。
ゆーっくり息吐いて。
小さな声で「だいじょうぶ」って3回言ってごらん。
本当にだいじょうぶになるからね。
それでもどうしてもつらかったら、電車降りてもいいじゃない。
どちらでもだいじょうぶ。
仲間がいますよ。
485 ：優しい名無しさん：2009/09/12(土) 22:43:11 ID:FvJHO+zr
>>482
どうですか？ 落ち着いたかな？
電車、降りたのでしょうか。 降りて一息ついたら、だいじょうぶ。
息をゆーっくり、ゆーっくり吐いて・・・・。
ゆーっくり吐いて ゆーっくり・・・・。
だいじょうぶ。 だいじょうぶ。 みんな、ここにいるよー！
どうですか？ 落ち着いたかな？
電車、降りたのでしょうか。 降りて一息ついたら、だいじょうぶ。
息をゆーっくり、ゆーっくり吐いて・・・・。
ゆーっくり吐いて ゆーっくり・・・・。
だいじょうぶ。 だいじょうぶ。 みんな、ここにいるよー！
486 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 00:52:19 ID:HGe09I7G
終電の中だけど心拍数上がってきた…
家まで持つかな…
家まで持つかな…
>>486
お薬はもっていますか？
飲めているのなら、もうじき楽になりますよ。
もし、薬飲める状態でなければ、飴やガムで
気を紛らしたりすると軽減しますよ。
座ったり、楽な姿勢でリラックスを心掛けていて。
きっと大丈夫、大丈夫
お薬はもっていますか？
飲めているのなら、もうじき楽になりますよ。
もし、薬飲める状態でなければ、飴やガムで
気を紛らしたりすると軽減しますよ。
座ったり、楽な姿勢でリラックスを心掛けていて。
きっと大丈夫、大丈夫
呼吸が苦しくて、
気付いたら自分の首絞めて死のうとしてた
今までどんなに苦しくても自傷とか自殺とか考えたこともないから
無意識にやってたのが怖すぎる
胸が苦しくて落ち着けない
気付いたら自分の首絞めて死のうとしてた
今までどんなに苦しくても自傷とか自殺とか考えたこともないから
無意識にやってたのが怖すぎる
胸が苦しくて落ち着けない
489 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 11:02:33 ID:OYE0WD7W
起き上がるとつらいのに横になると心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸする…苦しい…
眠れないし…辛い…
眠れないし…辛い…
490 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 12:55:32 ID:4CBxSl+/
大丈夫か？！
でも実は私も全く同じ。
救急車呼ぼうかな
でも実は私も全く同じ。
救急車呼ぼうかな
>>488
今はどんな感じですか？
落ち着いてるといいんだけど。
無意識って怖いね。
それだけ苦しかったんだね。
つらくて怖かったでしょう。
でもだいじょうぶ。ここには仲間がいるから。
助け合って乗り切りましょう。
今はどんな感じですか？
落ち着いてるといいんだけど。
無意識って怖いね。
それだけ苦しかったんだね。
つらくて怖かったでしょう。
でもだいじょうぶ。ここには仲間がいるから。
助け合って乗り切りましょう。
494 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 16:45:59 ID:bE9+T0rj
寝ているときに頻繁に窒息する夢を見て発作を起こすようになった。
もうだめかな。
もうだめかな。
496 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 19:55:25 ID:9YkatGnK
>>496
>>486ではありませんが、ありがとう。
今苦しいひとりです。
家族の理解がなく悲しい思いをしていたところ、
優しい言葉がすごく心にしみました。
苦しくてここに来たあなた。
きっとだいじょうぶだからね。
一緒に息をゆ～っくり吐きましょう。
>>486ではありませんが、ありがとう。
今苦しいひとりです。
家族の理解がなく悲しい思いをしていたところ、
優しい言葉がすごく心にしみました。
苦しくてここに来たあなた。
きっとだいじょうぶだからね。
一緒に息をゆ～っくり吐きましょう。
498 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 20:47:22 ID:9YkatGnK
>>497
だいじょうぶですか？
薬は、のみましたか？理解されないって辛いですよね。
でも、パニックの患者が１番の理解者だと思いますよ。
あの苦しさを経験した人が１番の理解者です。
２番目が、病院の先生でしょうか・・・・
ここには、理解者 仲間がたくさんいますよ。
変な荒らしも来ないし、わたしはここが好きです。
落ち着いてきましたか？ ゆーっくり・・・
だいじょうぶですか？
薬は、のみましたか？理解されないって辛いですよね。
でも、パニックの患者が１番の理解者だと思いますよ。
あの苦しさを経験した人が１番の理解者です。
２番目が、病院の先生でしょうか・・・・
ここには、理解者 仲間がたくさんいますよ。
変な荒らしも来ないし、わたしはここが好きです。
落ち着いてきましたか？ ゆーっくり・・・
499 ：優しい名無しさん：2009/09/13(日) 22:06:12 ID:bE9+T0rj
>>498
>>497です。
おかげさまで落ち着きました。
経験ない人に理解を求めても無理なのかもしれないですね。
かといってひとり苦しむのは本当にツライ。
そんな時一番の理解者の皆さんがいるここは
クサイようなヘンな言い方かもしれないけれど
求める光がある、まるで楽園のようです。
>>498ありがとう。
皆さんありがとう。
>>497です。
おかげさまで落ち着きました。
経験ない人に理解を求めても無理なのかもしれないですね。
かといってひとり苦しむのは本当にツライ。
そんな時一番の理解者の皆さんがいるここは
クサイようなヘンな言い方かもしれないけれど
求める光がある、まるで楽園のようです。
>>498ありがとう。
皆さんありがとう。
501 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 00:44:22 ID:AqDR5TdR
パニックになりかけたら、俺は水を飲むようにしてました。後は好きな音楽を聞いたりしながら、気を紛らわす。手首に指を当てて脈計ったりもしましたよ。心を落ち着かせるために。
最近朝一から職場発作でる。長距離通勤も辛いし早く辞めてゆっくり休みたい
苦しいよ
苦しいよ
>>503
長距離通勤なのに頑張ってる貴方は本当に凄いよ
最近、私も仕事関係で発作を起こすんだけど
あなたの書き込みを読んで、楽になった。勇気をもらえたよ
本当につらい時は休んでいいんだよ？無理しないでね
苦しくてもずっとは続かないから安心してね
私も最近、朝が調子が悪い
血の気が引いてて今にも発作が起きそうな状態が続いてる
貧血とかでもなく、きっとしびれの前兆なんだろうけど…
薬に頼りたくないのに頼らざるを得ない状況が辛いな
長距離通勤なのに頑張ってる貴方は本当に凄いよ
最近、私も仕事関係で発作を起こすんだけど
あなたの書き込みを読んで、楽になった。勇気をもらえたよ
本当につらい時は休んでいいんだよ？無理しないでね
苦しくてもずっとは続かないから安心してね
私も最近、朝が調子が悪い
血の気が引いてて今にも発作が起きそうな状態が続いてる
貧血とかでもなく、きっとしびれの前兆なんだろうけど…
薬に頼りたくないのに頼らざるを得ない状況が辛いな
自分も長距離通学でして、今帰りの電車なんですがどうしよう家に帰れる気がしない
まだラッシュじゃないのに発作辛くて息できないです
降りて休もうかな・・
背中や胃が痛くて立っていられない
まだラッシュじゃないのに発作辛くて息できないです
降りて休もうかな・・
背中や胃が痛くて立っていられない
506 ：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 16:25:52 ID:x09zMVX6
>>505
薬は、ありますか？
電車を降りて休んでみたら？ 終電まで、まだまだ時間はありますよ。
あせらないで！ ゆーっくり帰ればいいじゃないですか。
休みながら、ゆーっくり息を吐いて・・・・
落ち着くまで、ゆーっくり・・・だいじょうぶですよ。
ダメだったら、駅員さんに助けをもとめたっていいじゃない？
病気なんだから、恥ずかしくないよ。
薬は、ありますか？
電車を降りて休んでみたら？ 終電まで、まだまだ時間はありますよ。
あせらないで！ ゆーっくり帰ればいいじゃないですか。
休みながら、ゆーっくり息を吐いて・・・・
落ち着くまで、ゆーっくり・・・だいじょうぶですよ。
ダメだったら、駅員さんに助けをもとめたっていいじゃない？
病気なんだから、恥ずかしくないよ。
>>506お返事ありがとうございます(>_<)
だいぶ楽になりました
なんとか落ち着きましてまた電車に乗ってます
今薬を絶っているので気休めのサプリしかないですがゆっくり帰りたいと思います・・
本当にありがとうございます
だいぶ楽になりました
なんとか落ち着きましてまた電車に乗ってます
今薬を絶っているので気休めのサプリしかないですがゆっくり帰りたいと思います・・
本当にありがとうございます
508 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 02:55:22 ID:EDRPVnvH
久しぶりに発作 動機凄い 薬飲んだけど怖い
こんな時間に…
明日一人でバス乗るから不安なのかな
以前バスで発作起きて以来1年半程、一人で乗ってないんだ
情けない
こんな時間に…
明日一人でバス乗るから不安なのかな
以前バスで発作起きて以来1年半程、一人で乗ってないんだ
情けない
>>508
すげーわかる。大丈夫かい？
自分も明日バスと電車乗らなきゃないんだけど
こんな時間に発作きちゃった、、
さっきコンスタン（動悸を安定させるもの）＆サイレース（眠剤）飲んだんだけど
緊張してるせいかちっとも眠れやしない、、
こんな時飲んでもただフラつくだけの薬にしかならない、、
が、お互い頑張って乗り物乗りきろうぜ！
すげーわかる。大丈夫かい？
自分も明日バスと電車乗らなきゃないんだけど
こんな時間に発作きちゃった、、
さっきコンスタン（動悸を安定させるもの）＆サイレース（眠剤）飲んだんだけど
緊張してるせいかちっとも眠れやしない、、
こんな時飲んでもただフラつくだけの薬にしかならない、、
が、お互い頑張って乗り物乗りきろうぜ！
>>509
ありがとうございます。ようやく落ち着いてきました。
夜中に発作くると焦るというか嫌ですよね…。
509さんは大丈夫でしょうか？
バスは正直まだ怖いですが、頓服と水持って乗り切ります！
明日（というかもう今日か）はいい日になりますように！
ありがとうございます。ようやく落ち着いてきました。
夜中に発作くると焦るというか嫌ですよね…。
509さんは大丈夫でしょうか？
バスは正直まだ怖いですが、頓服と水持って乗り切ります！
明日（というかもう今日か）はいい日になりますように！
同じ苦しみと戦う皆様へ
ttp://www.youtube.com/watch?v=fdZDjRqffpU
ttp://www.youtube.com/watch?v=fdZDjRqffpU
513 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 12:14:06 ID:dZmACpVx
ヤバイ発作が
息苦しい。。。
死んじゃいそう
息苦しい。。。
死んじゃいそう
516 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 16:40:50 ID:FU/IJolw
今、苦しい人いますか？
だいじょうぶですよ。 薬は飲みましたか？ だんだん効いてくるよ。
あわてない！ あわてない！ ゆーっくり・・・ゆーっくり・・・
ゆーっくり息を吐いてみて！ だいじょうぶですよ。
だいじょうぶですよ。 薬は飲みましたか？ だんだん効いてくるよ。
あわてない！ あわてない！ ゆーっくり・・・ゆーっくり・・・
ゆーっくり息を吐いてみて！ だいじょうぶですよ。
517 ：優しい名無しさん：2009/09/15(火) 23:53:49 ID:xNWQ5/q3
間違えて投稿してしまいました。
やばそうな気配が・・不安感が強い今日見たいな雨の日は、必ず発作を起こします
夜中だから不安感が強いです。
上の方で書いていた24時間電話できるサービス？早く出来ないかなー
そうすれば夜中の不安が少しでもなくなれば助かります。
やばそうな気配が・・不安感が強い今日見たいな雨の日は、必ず発作を起こします
夜中だから不安感が強いです。
上の方で書いていた24時間電話できるサービス？早く出来ないかなー
そうすれば夜中の不安が少しでもなくなれば助かります。
もう起きる時間なのに発作きた。電車乗りたくない、会社いきたくない
苦しいよ…早く辞めたい 薬効いてくれー
苦しいよ…早く辞めたい 薬効いてくれー
レス遅くなってしまいましたが
大丈夫ですか？
もう家でゆっくり出来ているでしょうか…
発作が出てるのに電車に仕事と頑張ってる貴方に
勇気頂けました。
体をゆっくり休ませて下さいね。
大丈夫ですか？
もう家でゆっくり出来ているでしょうか…
発作が出てるのに電車に仕事と頑張ってる貴方に
勇気頂けました。
体をゆっくり休ませて下さいね。
522 ：優しい名無しさん：2009/09/16(水) 22:31:59 ID:KFl+BggB
今友達んちでよきふあんが続いてる
友達に迷惑かけたくないよ怖いよ
発作おきませんように
友達に迷惑かけたくないよ怖いよ
発作おきませんように
>>522
大丈夫？薬は飲んだかな？
友達に迷惑かけたくないって気持ち、すごく分かります。
でもその気遣いがより不安を大きくさせてるのもあるので、
トイレなど一人になれる所で落ち着くまでいるのも手かと…
以前、私は頓服とこの方法で予期不安を抑えました！
大丈夫？薬は飲んだかな？
友達に迷惑かけたくないって気持ち、すごく分かります。
でもその気遣いがより不安を大きくさせてるのもあるので、
トイレなど一人になれる所で落ち着くまでいるのも手かと…
以前、私は頓服とこの方法で予期不安を抑えました！
医者やディケアでパニ障になる患者がいるんだが
その様子がどうみてもわざとらしい嘘くさい
みんな陰では虚偽性じゃね？とかいってる
そいつはヒロインになりきって発作に悩んじゃってるが
自分、姉が小さい時からパニ障で何回も救急車で運ばれて入院してる
マジで死の恐怖だといってた
だからそういう演技の奴はムカつくんだ
スレチすまん
その様子がどうみてもわざとらしい嘘くさい
みんな陰では虚偽性じゃね？とかいってる
そいつはヒロインになりきって発作に悩んじゃってるが
自分、姉が小さい時からパニ障で何回も救急車で運ばれて入院してる
マジで死の恐怖だといってた
だからそういう演技の奴はムカつくんだ
スレチすまん
どなたかいらっしゃいますか？
体の倦怠感と息苦しさで発作きた…
体の倦怠感と息苦しさで発作きた…
>>526
頓服を飲んだら倦怠感と合わせて
強い眠気がやってきて、今の今まで眠ってました。
起きた現在、体も気持ちもスッキリして発作も避けられたようです！
どうもありがとう、レスを読んで更に安心できました…
頓服を飲んだら倦怠感と合わせて
強い眠気がやってきて、今の今まで眠ってました。
起きた現在、体も気持ちもスッキリして発作も避けられたようです！
どうもありがとう、レスを読んで更に安心できました…
やばいです…
頓服入れたけど動悸がとまらない
原因がアホすぎて泣きたくなる…
頓服入れたけど動悸がとまらない
原因がアホすぎて泣きたくなる…
>>528
大丈夫ですか？レス遅くてなってごめんね。
私も最近動悸が激しくていつも不安な状態。。
原因って本当に些細なことだよね。
私も元気になってから「なんであんなのがきっかけで…」って
よく思うよー。皆、同じだよ！大丈夫！
大丈夫ですか？レス遅くてなってごめんね。
私も最近動悸が激しくていつも不安な状態。。
原因って本当に些細なことだよね。
私も元気になってから「なんであんなのがきっかけで…」って
よく思うよー。皆、同じだよ！大丈夫！
子供の幼稚園の役員の会に出てるんだけど
不安がすごい
まさか今日ここでなんていやだ
手足がじわーと感覚なくなってきそう
どうしよう こわい
不安がすごい
まさか今日ここでなんていやだ
手足がじわーと感覚なくなってきそう
どうしよう こわい
心配してあれこれ言われるのがつらい
優しい心から来てるとはわかっているけど
ますますひどくなっちゃう
結局ひとり。
今トイレで泣いてます。
優しい心から来てるとはわかっているけど
ますますひどくなっちゃう
結局ひとり。
今トイレで泣いてます。
>>530
大丈夫？役員会から、無事帰って来られましたか？
「いざとなったら、出ちゃえばいいや！」って開き直っちゃった方がいいよ。
かえってそうした方が落ち着いたりする。
ほんとにつらかったら、隣の人に、「ちょっとお腹の調子が…」とか言って部屋出ていけば、
へんに思われたりしないし。
大丈夫？役員会から、無事帰って来られましたか？
「いざとなったら、出ちゃえばいいや！」って開き直っちゃった方がいいよ。
かえってそうした方が落ち着いたりする。
ほんとにつらかったら、隣の人に、「ちょっとお腹の調子が…」とか言って部屋出ていけば、
へんに思われたりしないし。
533 ：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 16:09:52 ID:wYGJzVJ4
>>530
大丈夫でしたか？
パニなのに、役員会・・・いいお母さんですね。
わたしが発症した時、子供は中学受験でした。お蔭様で志望校にトップで
合格しました。入学式で、新入生代表挨拶をしたのですが
わたしは、どうしても、出席できませんでした。
あとで、ビデオで子供の挨拶を見て泣きました。
情けない母親です。発作を起こして、子供に恥じをかかせたら・・・と、
考えただけでガタガタ震えてしまって。
保健室で、寝ていました。子供にはいつもすまない気持ちでいっぱいです。
大丈夫でしたか？
パニなのに、役員会・・・いいお母さんですね。
わたしが発症した時、子供は中学受験でした。お蔭様で志望校にトップで
合格しました。入学式で、新入生代表挨拶をしたのですが
わたしは、どうしても、出席できませんでした。
あとで、ビデオで子供の挨拶を見て泣きました。
情けない母親です。発作を起こして、子供に恥じをかかせたら・・・と、
考えただけでガタガタ震えてしまって。
保健室で、寝ていました。子供にはいつもすまない気持ちでいっぱいです。
歯医者に来た 時間に余裕持って来たら早く付き過ぎたし、音色々聞こえるしで不安で一杯 デパス飲んで来たけど又口に放り込んだ
チキショー 怖くて不安だけど頑張れ自分！ 早く薬効けこのデパスめ！ ここで書いて気を紛らして何とかよそ事に集中させてみた作戦です。
チキショー 怖くて不安だけど頑張れ自分！ 早く薬効けこのデパスめ！ ここで書いて気を紛らして何とかよそ事に集中させてみた作戦です。
動悸がする・・・いつもこの時間帯はそうだよ
誰か２１時～２４時までの時間は消し飛ばしてくれ
誰か２１時～２４時までの時間は消し飛ばしてくれ
537 ：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 16:47:37 ID:lkVfNMFD
苦しい 痛くて息できない
ちょっとましになったけど予期不安でいっぱい
手がうまく動かなくて力はいんない キーボード打つのがえらい時間かかる
一人が不安でしかたないけど倒れてるとこなんてみられたくない
だれかたすけて
ちょっとましになったけど予期不安でいっぱい
手がうまく動かなくて力はいんない キーボード打つのがえらい時間かかる
一人が不安でしかたないけど倒れてるとこなんてみられたくない
だれかたすけて
久しぶりに激しい動悸キタ
ﾃﾞﾊﾟｽ噛み砕いた
早く効いて(つд;`)ﾓｳﾔﾀﾞ
ﾃﾞﾊﾟｽ噛み砕いた
早く効いて(つд;`)ﾓｳﾔﾀﾞ
>>541
落ち着いてもしばらくは怠さとか続きますよね。
でも少しでも良くなって良かったです！
>>542
少し眠れたんですね。良かったです！今は冷静ですけど私も発作起きるとへこみますよ～なかなか慣れない病気ですよね。
落ち着いてもしばらくは怠さとか続きますよね。
でも少しでも良くなって良かったです！
>>542
少し眠れたんですね。良かったです！今は冷静ですけど私も発作起きるとへこみますよ～なかなか慣れない病気ですよね。
544 ：優しい名無しさん：2009/09/20(日) 13:45:22 ID:KtcUIJkV
みなさん。
連休中、健やかにすごせますように。
連休中、健やかにすごせますように。
頓服見つからない他のは効くのが遅いんだよどうしよう
安定剤を早く効かすにはどうしたらいいですか
安定剤を早く効かすにはどうしたらいいですか
547 ：優しい名無しさん：2009/09/21(月) 20:25:45 ID:Q+x4deFo
ｽﾚﾁだったらすみません。みなさんは頓服って何を飲んでるんですか？私は頓服もらえなくて、めまいがひどい時の為に、メリスロンというのをこないだやっと出してもらえました。
だけど、ドキドキしたりする時の頓服はもらえませんでした。
デパスとジェイゾロフトとミオナールとリスミーとメイラックスを寝る前のみ処方されてます。
頭が痛くなるのは、我慢しろと先生には言われて、目眩の時のみの頓服しかもらえなくて、ドキドキが起こった時にすごく不安になります。
だけど、ドキドキしたりする時の頓服はもらえませんでした。
デパスとジェイゾロフトとミオナールとリスミーとメイラックスを寝る前のみ処方されてます。
頭が痛くなるのは、我慢しろと先生には言われて、目眩の時のみの頓服しかもらえなくて、ドキドキが起こった時にすごく不安になります。
発作始まると服の繊維とか髪の毛の摩擦とか痒みとか
ちょっとした刺激全てがストレスになる
ちょっとした刺激全てがストレスになる
エチゾラムという、
ラムネみたいにすっと溶ける版のデパスがあるよ。
デパスが効く人なら即効性もあるしいいと思います。
人混みで気持ち悪くなったりしたときすぐ口に放り込むと数分で落ち着きます。
エチゾラ「ン」という紛らわしい薬もあるので注意してくださいね。
今うっかりそれだされて困ってる。
ラムネみたいにすっと溶ける版のデパスがあるよ。
デパスが効く人なら即効性もあるしいいと思います。
人混みで気持ち悪くなったりしたときすぐ口に放り込むと数分で落ち着きます。
エチゾラ「ン」という紛らわしい薬もあるので注意してくださいね。
今うっかりそれだされて困ってる。
>>550
ありがとうございます。
エチゾラムですね。
電車の中でたまにパニックになったり、でも大体最近は布団の中でなることが多いので出してもらえないのかもしれません…。パニックになる時も最近は少なくなってるので。
でも、急に来たときに頓服がないのでどうしようどうしようってなってしまうので、先生に聞いてみます。
薬の名前間違えないようにしなきゃですね。気をつけます！
ありがとうございます。
エチゾラムですね。
電車の中でたまにパニックになったり、でも大体最近は布団の中でなることが多いので出してもらえないのかもしれません…。パニックになる時も最近は少なくなってるので。
でも、急に来たときに頓服がないのでどうしようどうしようってなってしまうので、先生に聞いてみます。
薬の名前間違えないようにしなきゃですね。気をつけます！
552 ：優しい名無しさん：2009/09/22(火) 21:16:01 ID:un/dqOAv
とうとう会社で上司の目の前でぶっ倒れてしまった
もういい加減病院行くべきだろうか
もういい加減病院行くべきだろうか
555 ：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 21:05:03 ID:A2CMhaXX
>>555
553です。
数年前に行ったことがあるのですが、動悸、不整脈、息苦しさ、めまい、広場恐怖（？）、食欲不振など訴え
「うつ状態」と診断され何故か胃薬のみ処方されました。
その不信感や、その後保険の加入を断られたりして病院には行きづらくなってしまって。
最近またひどくなってきたので自分で色々調べていてパニック障害に行き当たったので
医師の診断があったわけではありません。
よく考えたらこれじゃスレチですよね。すみません。
553です。
数年前に行ったことがあるのですが、動悸、不整脈、息苦しさ、めまい、広場恐怖（？）、食欲不振など訴え
「うつ状態」と診断され何故か胃薬のみ処方されました。
その不信感や、その後保険の加入を断られたりして病院には行きづらくなってしまって。
最近またひどくなってきたので自分で色々調べていてパニック障害に行き当たったので
医師の診断があったわけではありません。
よく考えたらこれじゃスレチですよね。すみません。
連休あけ通勤電車まち
発作予兆で気持ち悪い
とん服のんだのになぁ…
辞意を伝えようと決心したから余計だろうか…
発作予兆で気持ち悪い
とん服のんだのになぁ…
辞意を伝えようと決心したから余計だろうか…
558 ：５５５です。：2009/09/25(金) 02:54:16 ID:mT3bYhMU
鬱状態で、胃薬はひどいですよね。
わたしは、ただのパニで医者ではありませんが、
パニック障害のような気がしますね。
心療内科に行かれたら、いかがですか？口コミで病院を調べては？
わたしは、ただのパニで医者ではありませんが、
パニック障害のような気がしますね。
心療内科に行かれたら、いかがですか？口コミで病院を調べては？
気持ちがむちゃくちゃになって、息が上がり涙が出て、声にならない悲鳴をあげながら、ベッドでのたうちまわることがあります。
これってパニック障害なのでしょうか。
これってパニック障害なのでしょうか。
>>556
処方されたお薬って、ドグマチールじゃないですか？？
処方されたお薬って、ドグマチールじゃないですか？？
561 ：優しい名無しさん：2009/09/25(金) 20:02:02 ID:mT3bYhMU
ドグマチールのような気がしますね。
胃薬と言う説明のしかたは、残念ですね。
胃薬と言う説明のしかたは、残念ですね。
>>532、>>533
>>530、>>531です。
大変遅くなりましたがレスありがとうございました。
あの日は心身共に疲れきってしまいました。
それまで近くにいる誰かに助けてもらおうといつもしていたけれど、
もうそういうのやめようと思いました。
こんな言い方申し訳ないけど、
パニック持ちにとってはとんちんかんなことばかり言われて悪化してしまう。
本当に心底疲れきって、発作の出てない今でも、
もう自分状態や状況など説明する気力なし。
疲れてしまいました。
予期不安や発作中はすごーく怖いけれど、なんとかひとりになり、ひとりで乗り越えようと思います。
近くには誰もいなくても、ここの仲間がいつもいるから。
レスがなくても、私の怖さわかってくれる仲間がいるってわかってるから。
自分語りでゴメンナサイ。
いつもみんなありがとう。
>>530、>>531です。
大変遅くなりましたがレスありがとうございました。
あの日は心身共に疲れきってしまいました。
それまで近くにいる誰かに助けてもらおうといつもしていたけれど、
もうそういうのやめようと思いました。
こんな言い方申し訳ないけど、
パニック持ちにとってはとんちんかんなことばかり言われて悪化してしまう。
本当に心底疲れきって、発作の出てない今でも、
もう自分状態や状況など説明する気力なし。
疲れてしまいました。
予期不安や発作中はすごーく怖いけれど、なんとかひとりになり、ひとりで乗り越えようと思います。
近くには誰もいなくても、ここの仲間がいつもいるから。
レスがなくても、私の怖さわかってくれる仲間がいるってわかってるから。
自分語りでゴメンナサイ。
いつもみんなありがとう。
外で働けないのでライブチャットをしようと思いますが
どなたかやられている方はいらっしゃいますか？
どなたかやられている方はいらっしゃいますか？
年に数回、忘れた頃に起きる程度の発作でしたが、
今年の夏から急激に発作頻度が増え、今月に入ってからはほぼ毎日発作を起こしています。
喉にゴルフボールが詰まったような感じになり、
呼吸しても酸素が入っていないのではと思うほど息苦しく
酷いときはあまりの息苦しさに身動きが取れなくなります。
以前は「この苦しさは死んでしまうのかな・・・」と思うことが多かったのですが、
夏に発作頻度が増えてからは「大丈夫・・・大丈夫・・・」と自分に言い聞かせ今に至っています。
実は書き込んでいる今この瞬間も結構息苦しい状態に耐えながらキーを打っています。
一人暮らしで苦しくて寂しくてどうしようもできなくて知り合いに電話しても寝ているのか出てくれなくて・・・
検索でなんとなく発作のこと打ち込んだらこの板にたどり着いたので
文字にすることで気分が落ち着くかなと思って書き込んでいます。
思いつく言葉をそのまま入れているだけで読み辛い文章になっていたらすみません。
明日の朝、心療内科に行く予定です。
眠ると死んでしまいそうな恐怖感があるので、今晩はこんな風にネットをフラフラして
朝まで耐えようと思います。
ごめんなさい。長々とすみません。
今年の夏から急激に発作頻度が増え、今月に入ってからはほぼ毎日発作を起こしています。
喉にゴルフボールが詰まったような感じになり、
呼吸しても酸素が入っていないのではと思うほど息苦しく
酷いときはあまりの息苦しさに身動きが取れなくなります。
以前は「この苦しさは死んでしまうのかな・・・」と思うことが多かったのですが、
夏に発作頻度が増えてからは「大丈夫・・・大丈夫・・・」と自分に言い聞かせ今に至っています。
実は書き込んでいる今この瞬間も結構息苦しい状態に耐えながらキーを打っています。
一人暮らしで苦しくて寂しくてどうしようもできなくて知り合いに電話しても寝ているのか出てくれなくて・・・
検索でなんとなく発作のこと打ち込んだらこの板にたどり着いたので
文字にすることで気分が落ち着くかなと思って書き込んでいます。
思いつく言葉をそのまま入れているだけで読み辛い文章になっていたらすみません。
明日の朝、心療内科に行く予定です。
眠ると死んでしまいそうな恐怖感があるので、今晩はこんな風にネットをフラフラして
朝まで耐えようと思います。
ごめんなさい。長々とすみません。
やっぱりすぐレスもらえるほど人いないですよね・・・
1分間くらい息止めた苦しさが何時間も続いててなんかもう・・・
猫が1匹いて心配してるのか擦り寄って来てくれるんですけど、
相手出来る余裕なくて逆にイライラしてしまって
心療内科開くまであと9時間、ちょっときついかな・・・
1分間くらい息止めた苦しさが何時間も続いててなんかもう・・・
猫が1匹いて心配してるのか擦り寄って来てくれるんですけど、
相手出来る余裕なくて逆にイライラしてしまって
心療内科開くまであと9時間、ちょっときついかな・・・
>>558
ありがとうございます。
幸い上司は理解があるほうですし、もう一度心療内科を探してみます。
>>560>>561
少し調べてみたんですが、ドグマチールは記憶にあるものとは違いそうでした。
ピンク色のシートの錠剤だったと思います。
よく見るピンクのシートの胃薬はムコスタなんですが…記憶違いであって欲しいです…
>>564>>565
きっと今すごく不安なんだと思います。大丈夫ですか？
私も丁度息苦しいと思いながらキーボード叩いてます。そして次の休みには病院探す予定。
こんな感じで同じような境遇の人がきっと他にもいるでしょう。
一人じゃないですから。
ありがとうございます。
幸い上司は理解があるほうですし、もう一度心療内科を探してみます。
>>560>>561
少し調べてみたんですが、ドグマチールは記憶にあるものとは違いそうでした。
ピンク色のシートの錠剤だったと思います。
よく見るピンクのシートの胃薬はムコスタなんですが…記憶違いであって欲しいです…
>>564>>565
きっと今すごく不安なんだと思います。大丈夫ですか？
私も丁度息苦しいと思いながらキーボード叩いてます。そして次の休みには病院探す予定。
こんな感じで同じような境遇の人がきっと他にもいるでしょう。
一人じゃないですから。
>>564
ゴルフボールとは苦しそうだね。
しばらくなかった発作が頻発してるのは、
何かしらのムリがかかってないかな？
好きだと思い込んで（思い込ませて）やっているけど実はイヤな事とか。
私は疲労困憊で腰痛、肩凝りがひどくなり、
息が深く吸えない感じがしてる。
でもおかげさまで予期不安すらなく落ち着いています。
この肩凝りのひどい時に何かきっかけが来たらアウト。
一大イベントで過密スケジュールの土日を
発作をおこさず乗り越えたいです。
ゴルフボールとは苦しそうだね。
しばらくなかった発作が頻発してるのは、
何かしらのムリがかかってないかな？
好きだと思い込んで（思い込ませて）やっているけど実はイヤな事とか。
私は疲労困憊で腰痛、肩凝りがひどくなり、
息が深く吸えない感じがしてる。
でもおかげさまで予期不安すらなく落ち着いています。
この肩凝りのひどい時に何かきっかけが来たらアウト。
一大イベントで過密スケジュールの土日を
発作をおこさず乗り越えたいです。
ありがとうございます。
そういえば、発作の頻度が増えてきた頃から肩こり腰痛が酷くなった気がします。
腰の骨が折れたかと思うほど痛くて整形外科に行ったけど異常なし・・・
この痛みはなに・・・と言っても医者は異常ありませんとだけ。
あと、眠りが浅くてすごくよく夢を見ます。
得体の知れない物と戦ってたり、窒息する夢・・・
少し息苦しさは軽くなりました。
代わりに肩こりの痛みを余計に感じてきました・・・
小さい頃から体のどこかしらが痛くて、いつもどこか痛いのが普通と思い込んでいました。
なんの苦痛もない健康な体が欲しい・・・
そういえば、発作の頻度が増えてきた頃から肩こり腰痛が酷くなった気がします。
腰の骨が折れたかと思うほど痛くて整形外科に行ったけど異常なし・・・
この痛みはなに・・・と言っても医者は異常ありませんとだけ。
あと、眠りが浅くてすごくよく夢を見ます。
得体の知れない物と戦ってたり、窒息する夢・・・
少し息苦しさは軽くなりました。
代わりに肩こりの痛みを余計に感じてきました・・・
小さい頃から体のどこかしらが痛くて、いつもどこか痛いのが普通と思い込んでいました。
なんの苦痛もない健康な体が欲しい・・・
>>566
夜中に苦しいのはつらいですよね。
今は落ち着いているといいのだけど。
>>569
>>567です。
似てるかも！
肩こり腰痛ある人が全員パニック持ちではないけれど、息苦しさとは関係ありそうですよね。
私の場合肉体的な疲労の時ばかりでなく、精神的にきつい時にあちこち痛くなります。
そうなるとやっぱり大元の原因は精神的にムリしてるってことかなぁ。
今も体中痛いですわ。。。
夜中に苦しいのはつらいですよね。
今は落ち着いているといいのだけど。
>>569
>>567です。
似てるかも！
肩こり腰痛ある人が全員パニック持ちではないけれど、息苦しさとは関係ありそうですよね。
私の場合肉体的な疲労の時ばかりでなく、精神的にきつい時にあちこち痛くなります。
そうなるとやっぱり大元の原因は精神的にムリしてるってことかなぁ。
今も体中痛いですわ。。。
心療内科に行ってきました。
会社の知り合いから教えてもらった心療内科だったのですが、
詳しく聞こうとせず、今苦しいから頓服が欲しいと言ったのに
昼食後、就寝前用の薬を出されました。メデタックスとユーパンと書いてあります。
今も苦しいので昼食後用をすぐに飲もうと思います。
心療内科は色々話しを聞いて総合的に考えてくれると聞いていたのですが、
別の心療内科探した方がいいのかな・・・
会社の知り合いから教えてもらった心療内科だったのですが、
詳しく聞こうとせず、今苦しいから頓服が欲しいと言ったのに
昼食後、就寝前用の薬を出されました。メデタックスとユーパンと書いてあります。
今も苦しいので昼食後用をすぐに飲もうと思います。
心療内科は色々話しを聞いて総合的に考えてくれると聞いていたのですが、
別の心療内科探した方がいいのかな・・・
572 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 12:20:50 ID:ntwZj3uw
これから電車に乗る。。。怖いよ
573 ：優しい名無しさん：2009/09/26(土) 14:38:17 ID:tWtT9HvG
大丈夫ですか？？
今日も辛い様でしたら、話し相手になりますよ！
因みに僕も息苦しいタイプの症状が最近になって続いてます。気持ち凄く良く解りますよ。
一人ではないので一緒に頑張りましょうよ！
今日も辛い様でしたら、話し相手になりますよ！
因みに僕も息苦しいタイプの症状が最近になって続いてます。気持ち凄く良く解りますよ。
一人ではないので一緒に頑張りましょうよ！
今バスでドキドキしています。
比喩じゃなくて本当に心臓がドキドキ。
なんでこうなっちゃうんだろう。
今日ずっと調子良かったのに。
バスに間に合わないかもと走ったのがきっかけか…。
慌てるとダメになっちゃうみたい。
>>572
だいじょうぶでしたか？
どうか落ち着いていますように。
>>573
私宛てではないけれど、読んで勇気もらえました。
ひとりじゃないって思えました。
ここはみんな仲間だよね？
ああ、走っただけでこんなになるなんて。
悪化しませんように。
だいじょうぶ、だいじょうぶ、だいじょうぶとつぶやきました。
長々とごめんなさい。
書くことで紛らわせています。
比喩じゃなくて本当に心臓がドキドキ。
なんでこうなっちゃうんだろう。
今日ずっと調子良かったのに。
バスに間に合わないかもと走ったのがきっかけか…。
慌てるとダメになっちゃうみたい。
>>572
だいじょうぶでしたか？
どうか落ち着いていますように。
>>573
私宛てではないけれど、読んで勇気もらえました。
ひとりじゃないって思えました。
ここはみんな仲間だよね？
ああ、走っただけでこんなになるなんて。
悪化しませんように。
だいじょうぶ、だいじょうぶ、だいじょうぶとつぶやきました。
長々とごめんなさい。
書くことで紛らわせています。
573です
>>574さん
多分走ったのが引き金になっているのでしょうね！！
今は大丈夫ですか？？
書く事で気を紛らわせる気持ち分かります、
でもドキドキは気持ち悪くて辛いですが必ず治まりますので
リラックス、リラックス！
家に帰ってきて、この板を見ている頃にはきっと平気になっている
はずです！！
頑張って！
>>574さん
多分走ったのが引き金になっているのでしょうね！！
今は大丈夫ですか？？
書く事で気を紛らわせる気持ち分かります、
でもドキドキは気持ち悪くて辛いですが必ず治まりますので
リラックス、リラックス！
家に帰ってきて、この板を見ている頃にはきっと平気になっている
はずです！！
頑張って！
>>575
>>574です。
レスありがとうございます。
自宅に戻りました。
バスを降りたあとベンチで風に吹かれて休み、おかげさまでなんとかドキドキだけで済みました。
すぐに用事のある場所には行けずフラフラしていましたが、無事行って帰ってこられてよかったです。
最近少しずつ恐怖が減ってる気がします。
が、そんな時に発作が来るとへこむので、あまり気にせず過ごそうと思います。
ほんと、レス嬉しかったです。ありがとうございました。
>>574です。
レスありがとうございます。
自宅に戻りました。
バスを降りたあとベンチで風に吹かれて休み、おかげさまでなんとかドキドキだけで済みました。
すぐに用事のある場所には行けずフラフラしていましたが、無事行って帰ってこられてよかったです。
最近少しずつ恐怖が減ってる気がします。
が、そんな時に発作が来るとへこむので、あまり気にせず過ごそうと思います。
ほんと、レス嬉しかったです。ありがとうございました。
577 ：優しい名無しさん：2009/09/28(月) 19:33:58 ID:M9NXZ3p9
皆さん予期不安の時に動悸を感じる方は少なくないと思うのですが、その時の心拍数ってどの位になってます？？
578 ：心優しい犬：2009/09/28(月) 19:45:07 ID:yeMcMNIz
俺は電車に乗るときは快速とか急行とか苦手で、いつも各駅停車でした。
脈拍計りながら乗ると落ち着いたので、計っていましたが早かったです。
病院に行くときも100は越えてました。普段は80位だったんですけどね。
気持ちの問題なのは頭では、わかってるんですけどね。
脈拍計りながら乗ると落ち着いたので、計っていましたが早かったです。
病院に行くときも100は越えてました。普段は80位だったんですけどね。
気持ちの問題なのは頭では、わかってるんですけどね。
通常で１００くらいだから、１５０はいってると思う。
通勤前親に態度を注意されただけで発作とかどんだけ弱いんだ自分…
見捨てられるんじゃないかという恐怖で苦しいです…
見捨てられるんじゃないかという恐怖で苦しいです…
>>580
体に異常が出てるんだよ、あなたが弱いんじゃないよ。
体に異常が出てるんだよ、あなたが弱いんじゃないよ。
パニック完全に治ってたのに再発してしまった！
毎日通勤電車がつらい。
毎日通勤電車がつらい。
583 ：優しい名無しさん：2009/09/29(火) 09:53:30 ID:xGPwVaEO
１人暮らし出来なくなって、実家に帰ってきてから体調最悪だ。
金も無いしルームシェアでもしようか
金も無いしルームシェアでもしようか
584 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 00:05:56 ID:7H8co5MH
１年ほど前に家庭でのストレスで軽い鬱とパニック障害と診断されました
その後家を出て症状がほとんど出なくなってたのですが、最近になって夜寝ようとすると息ができなくなって
このまま死んでしまうんじゃないかと不安になり寝れない日が続きます
この症状が出た次の日の昼間も息苦しい感じがずっと続きます
これも精神的なものからくるのでしょうか？あと、この症状が出たときの対処法があれば教えていただきたいです
どこに質問していいかわからなかったので、スレチなら申し訳ないです
その後家を出て症状がほとんど出なくなってたのですが、最近になって夜寝ようとすると息ができなくなって
このまま死んでしまうんじゃないかと不安になり寝れない日が続きます
この症状が出た次の日の昼間も息苦しい感じがずっと続きます
これも精神的なものからくるのでしょうか？あと、この症状が出たときの対処法があれば教えていただきたいです
どこに質問していいかわからなかったので、スレチなら申し訳ないです
585 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 03:29:58 ID:SK+7UK6H
今発作で目が覚めた
たすけてこわい
薬舌下した
はやくなおれ
たすけて
不安
たすけてこわい
薬舌下した
はやくなおれ
たすけて
不安
予期不安が止まらない…
これから電車乗るからなのかな…
とりあえず薬飲んで乗り切りたい
これから電車乗るからなのかな…
とりあえず薬飲んで乗り切りたい
588 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 17:34:27 ID:KCHusa+l
友達と遊びに行ってたらパニックきた
帰ってきたけどしんどい
死にそうとまでは思わないけどしんどすぎて死にたくなる
あーーーもう嫌だ
関係ない人まで皆ムカついてくる
全員死ね消えろ
帰ってきたけどしんどい
死にそうとまでは思わないけどしんどすぎて死にたくなる
あーーーもう嫌だ
関係ない人まで皆ムカついてくる
全員死ね消えろ
589 ：優しい名無しさん：2009/09/30(水) 17:35:29 ID:KCHusa+l
このスレの人に言ったわけじゃない
あぁ。ごめんよ。
関係ない人に当たったらいかんねごめんよ
ああ
あぁ。ごめんよ。
関係ない人に当たったらいかんねごめんよ
ああ
二年前完治したはずなのに最近あのザワザワ感がまた･･･
習いに行ってるヨガの最後の寝るポーズの最中に必ずなるようになった。
完治の役割を大きく担った自律神経訓練法、それに通ずるヨガでなるなんてショックだ。
いざという時の対処法にしようとしてたのに･･･
やっぱり身体が疲れすぎてるとダメなんだな。先月はそれで膀胱炎にもなったし。
習いに行ってるヨガの最後の寝るポーズの最中に必ずなるようになった。
完治の役割を大きく担った自律神経訓練法、それに通ずるヨガでなるなんてショックだ。
いざという時の対処法にしようとしてたのに･･･
やっぱり身体が疲れすぎてるとダメなんだな。先月はそれで膀胱炎にもなったし。
>>587
だいぶ遅くなってしまったけど、大丈夫だったかな。
もう帰りの時間だよね。
薬が効いて無事に乗り切れてるといいけれど。
大丈夫だから、今夜はゆっくり休んでくださいな。
>>588
発作中は辛いし感情も高ぶるよね。
でもお願いだから、危険な言葉使わないで。
きっとその文字見ただけでも、ドキっとしてしまう人もいると思う。
薬が効いてくれば落ち着くし、いつもより穏やかに過ごせますように。
だいぶ遅くなってしまったけど、大丈夫だったかな。
もう帰りの時間だよね。
薬が効いて無事に乗り切れてるといいけれど。
大丈夫だから、今夜はゆっくり休んでくださいな。
>>588
発作中は辛いし感情も高ぶるよね。
でもお願いだから、危険な言葉使わないで。
きっとその文字見ただけでも、ドキっとしてしまう人もいると思う。
薬が効いてくれば落ち着くし、いつもより穏やかに過ごせますように。
>>590
私も約２年前に完治して薬もゼロになってパニックのことなんか完全に忘れてたのに再発したよ！
ちょうど体調くずして逆流性食道炎になって毎日吐き気があったからね。
体調不良の時は再発しやすいね。
しかしつらいよ。
私も約２年前に完治して薬もゼロになってパニックのことなんか完全に忘れてたのに再発したよ！
ちょうど体調くずして逆流性食道炎になって毎日吐き気があったからね。
体調不良の時は再発しやすいね。
しかしつらいよ。
>>592
＞体調不良の時は再発しやすいね。
ほんとこれに尽きるよね。自分の一番弱い箇所に来る、みたいな。
自分の場合は運動にハマってオーバーワークだったみたい。完全に自業自得だ。
実は今日ヨガの日で>590書きながら行くか行かないか迷ってたんだけど、
書きこんだ自分のレスを客観的に見たら「ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ?ﾔｽﾒﾖ」と思ったので休んだｗ
お互い身体大事にしようね。>592さんも良くなりますように。レス有難う。
＞体調不良の時は再発しやすいね。
ほんとこれに尽きるよね。自分の一番弱い箇所に来る、みたいな。
自分の場合は運動にハマってオーバーワークだったみたい。完全に自業自得だ。
実は今日ヨガの日で>590書きながら行くか行かないか迷ってたんだけど、
書きこんだ自分のレスを客観的に見たら「ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ?ﾔｽﾒﾖ」と思ったので休んだｗ
お互い身体大事にしようね。>592さんも良くなりますように。レス有難う。
体調不良の時はやっぱり発作を起こしやすいですよね
私も風邪には気を付けてくださいねと、医師に言われました
嘔吐恐怖なもので、胃腸に症状がくる風邪だと
発作を起こしやすい状況になるみたい…
そして現在、風邪っぴきで絶賛発作中…
会社のトイレでじっと我慢してます…
舌下きいてくれーー
私も風邪には気を付けてくださいねと、医師に言われました
嘔吐恐怖なもので、胃腸に症状がくる風邪だと
発作を起こしやすい状況になるみたい…
そして現在、風邪っぴきで絶賛発作中…
会社のトイレでじっと我慢してます…
舌下きいてくれーー
596 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 13:53:45 ID:3JhmaPKB
発作とまではいかないまでも
昨日から動悸息切れがキツ過ぎる
そして頓服が見つからない･･･
なんかこういうときに良い物ってありますかね
食べ物とか。。
昨日から動悸息切れがキツ過ぎる
そして頓服が見つからない･･･
なんかこういうときに良い物ってありますかね
食べ物とか。。
597 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 14:59:03 ID:plhuDhcU
598 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 15:01:52 ID:3JhmaPKB
599 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 21:33:13 ID:NeWKCk8q
昨日大きな発作起きて今日も具合悪いです。辛いよ(;_;)
600 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 21:49:45 ID:plhuDhcU
601 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 21:52:50 ID:5XWYcn8D
始めまして。
このスレの方で、冠婚葬祭に出席した方・出来た方いますか？
このスレの方で、冠婚葬祭に出席した方・出来た方いますか？
602 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 22:10:19 ID:NeWKCk8q
>>600
大丈夫ですか？あたしも昨日病院行ったんですよ。本当に凹みますよね。今ぼーっとするし欝です。お互いに大変ですね。
大丈夫ですか？あたしも昨日病院行ったんですよ。本当に凹みますよね。今ぼーっとするし欝です。お互いに大変ですね。
603 ：優しい名無しさん：2009/10/01(木) 22:18:01 ID:LcrpvAl4
テスト
>>595
レスありがとうございました。
あの後、薬が効いてくれてなんとか仕事に戻れました；；
まずは風邪を治さないと…ですね。
温かい飲み物を飲んで早く寝ようっと！
>>596
他レスにもありましたが、ミント系がいいですよ！
私は吐き気が来たときフリスク舐めてます。
以前ここの方に勧めてもらってからいつも持参してるんですが、
お守りみたいによく効きます！
レスありがとうございました。
あの後、薬が効いてくれてなんとか仕事に戻れました；；
まずは風邪を治さないと…ですね。
温かい飲み物を飲んで早く寝ようっと！
>>596
他レスにもありましたが、ミント系がいいですよ！
私は吐き気が来たときフリスク舐めてます。
以前ここの方に勧めてもらってからいつも持参してるんですが、
お守りみたいによく効きます！
緊急の時のためにSRS(Self Relaxation Skill)を磨こうぜ
俺は不整脈、過呼吸、眠気(！？)が来るんだが(一度だけ気絶したことあり)
これ磨いて今は殆ど無効化出来るようになってる
あると便利だから覚えといた方がいいぞ
人前で発作が起こるのは恥ずかしい(とは微妙に異なるが)感覚になるだろう？
で、やり方だけども。
人によって違うけど俺の場合はイメージと息止め、深呼吸で止める
イメージは「青い風船」を想像する。
息を止めて極力我慢している間に。
そのままゆっくりと深呼吸する。ゆっくりと、な。
数回繰り返すうちにそのうち症状が軽くなってくるはず。
ダメ元で発作時に試してみてくれ。
イメージは自分が落ち着ける「物」なら何でもいい。リンゴでもPS３でも。
ちなみになにげに催眠方式に展開することで他人にも使える。
俺は不整脈、過呼吸、眠気(！？)が来るんだが(一度だけ気絶したことあり)
これ磨いて今は殆ど無効化出来るようになってる
あると便利だから覚えといた方がいいぞ
人前で発作が起こるのは恥ずかしい(とは微妙に異なるが)感覚になるだろう？
で、やり方だけども。
人によって違うけど俺の場合はイメージと息止め、深呼吸で止める
イメージは「青い風船」を想像する。
息を止めて極力我慢している間に。
そのままゆっくりと深呼吸する。ゆっくりと、な。
数回繰り返すうちにそのうち症状が軽くなってくるはず。
ダメ元で発作時に試してみてくれ。
イメージは自分が落ち着ける「物」なら何でもいい。リンゴでもPS３でも。
ちなみになにげに催眠方式に展開することで他人にも使える。
606 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 02:23:08 ID:OJvNEUgw
今さっき凄く心臓がドクドクして胸が超高まり死ぬと思って暴れまくって、奮えが留まらなかった
なんか自分をコントロールできないって感じ。何かしてないと死ぬと思った。胸が苦しかった。息苦しいとかじゃなくて。これってパニックだよね？怖くてたまらん 心臓が悪いとかでならんよね？パニック障で死ぬとかないよね？
なんか自分をコントロールできないって感じ。何かしてないと死ぬと思った。胸が苦しかった。息苦しいとかじゃなくて。これってパニックだよね？怖くてたまらん 心臓が悪いとかでならんよね？パニック障で死ぬとかないよね？
607 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 02:32:10 ID:egdpnBQD
死にはしないけど、死ぬ恐怖は十分味わう事にはなるね。
そんなわたしも今かなり苦しい。
病院いきたいくらいだよ…苦しくて怖い。
そんなわたしも今かなり苦しい。
病院いきたいくらいだよ…苦しくて怖い。
通勤電車で発作来ました。
周りのみんなは普通に電車乗ってるのに、なんで私だけ･･･。
発作が出てないときも常に息苦しい。
もう鬱になりそう。
周りのみんなは普通に電車乗ってるのに、なんで私だけ･･･。
発作が出てないときも常に息苦しい。
もう鬱になりそう。
609 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 09:46:21 ID:+A2mHsT+
608さんの気持ち凄く解りますよ！
僕も発作時以外でも常に息苦しいです。。。
検査の結果異常無しなのですが、こんだけ息苦しいと結果を疑ってしまいます。もしかしたら、肺気腫かなぁなんて思ってると、ますます息苦しいと感じてしまうので、なるべく気にしない方が良さそうですね。
ただそれが一番難しいですが(笑)
僕も発作時以外でも常に息苦しいです。。。
検査の結果異常無しなのですが、こんだけ息苦しいと結果を疑ってしまいます。もしかしたら、肺気腫かなぁなんて思ってると、ますます息苦しいと感じてしまうので、なるべく気にしない方が良さそうですね。
ただそれが一番難しいですが(笑)
ちょっと動悸がしてスレ読んでたんですが、皆さん偉いです。
俺なんてずっと無職なのに。
「何かあったら俺がすぐ駆けつけるよ！」なんてちょっとおちゃらけて
トイレ行った後で書きこもうとして、パソコンの席立ったら涙出てきたよ。
今までこんなことで泣いたこと無かったのに。
何か変な書き込みしてごめんなさい。何か言いたくて。
俺なんてずっと無職なのに。
「何かあったら俺がすぐ駆けつけるよ！」なんてちょっとおちゃらけて
トイレ行った後で書きこもうとして、パソコンの席立ったら涙出てきたよ。
今までこんなことで泣いたこと無かったのに。
何か変な書き込みしてごめんなさい。何か言いたくて。
>>601
ﾉｼ
去年の9月に発症(というか症状が出始め)して、
去年11月に東京、今年は地元と東京で結婚式に出席しました。普段は東北住まい。
自分はそんなに重くないから(ソラ0.4mg×2/dayと頓服でワイパ)大丈夫だったのかもですが、
とりあえず、移動中も結婚式でも披露宴でも、クスリと、ペットボトルの水はずっと持ってた。
「水さえあれば大丈夫！」って思い込んでる節があるから、それで乗り越えられたのかな。
実際式が始まったら、テンション上がって発作どころじゃなかったです。
出席する前は、2時間・3時間近くもずっとすわってるなんてできるのかな…って
心配だったけど、あっという間でした。
むしろ電車と新幹線の移動の方が辛かった。
でも、それも、「おかーさんがいっしょにいるから何かあっても大丈夫」
「別に倒れたって死ぬわけでなし」と思い込んで、ワイパ飲んでクリアできた。
まったく参考にならないけど、こんな感じでした。
ﾉｼ
去年の9月に発症(というか症状が出始め)して、
去年11月に東京、今年は地元と東京で結婚式に出席しました。普段は東北住まい。
自分はそんなに重くないから(ソラ0.4mg×2/dayと頓服でワイパ)大丈夫だったのかもですが、
とりあえず、移動中も結婚式でも披露宴でも、クスリと、ペットボトルの水はずっと持ってた。
「水さえあれば大丈夫！」って思い込んでる節があるから、それで乗り越えられたのかな。
実際式が始まったら、テンション上がって発作どころじゃなかったです。
出席する前は、2時間・3時間近くもずっとすわってるなんてできるのかな…って
心配だったけど、あっという間でした。
むしろ電車と新幹線の移動の方が辛かった。
でも、それも、「おかーさんがいっしょにいるから何かあっても大丈夫」
「別に倒れたって死ぬわけでなし」と思い込んで、ワイパ飲んでクリアできた。
まったく参考にならないけど、こんな感じでした。
612 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 13:08:06 ID:NZSzXAGX
2009年9月現在、特別障害者手当（特障手当）は、月額2万6440円です。
決して小さくない金額です。
本当は受給資格があるのに、申請していない人や
そもそも、この制度自体を知らない人、いませんか？
特障手当について語りましょう。
【注】
・特障手当は「国の制度」です。審査や支給額に地域差はありません。
・主に身体障害と知的障害の為の制度ですが、精神障害での受給も可能です。
・診断書は精神科専門医でなくても医師なら誰でも書けます。
・障害年金に比べ縛りがゆるく「○ヵ月以上通院しないと申請できない」という事もありません。
・診断書が非常にシンプルで、医師に頼めばいくらでも（ry
・所得制限があるので年収360万円以上の人は受給できません。
決して小さくない金額です。
本当は受給資格があるのに、申請していない人や
そもそも、この制度自体を知らない人、いませんか？
特障手当について語りましょう。
【注】
・特障手当は「国の制度」です。審査や支給額に地域差はありません。
・主に身体障害と知的障害の為の制度ですが、精神障害での受給も可能です。
・診断書は精神科専門医でなくても医師なら誰でも書けます。
・障害年金に比べ縛りがゆるく「○ヵ月以上通院しないと申請できない」という事もありません。
・診断書が非常にシンプルで、医師に頼めばいくらでも（ry
・所得制限があるので年収360万円以上の人は受給できません。
突然職場で発作きました
のどがパリパリ。
ここんとこ毎日くる
落ち着いてたのに
苦しい
のどがパリパリ。
ここんとこ毎日くる
落ち着いてたのに
苦しい
616 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 17:15:39 ID:cF6Zgopr
>>609
608です。
息苦しいのは本当につらいですよね。
仕事から家に帰ってきても憂鬱でリラックスできません。
気にするから余計に呼吸を意識してしまって息苦しいです。いつまでこんな状態が続くのかな？
お互い早くよくなるといいですね。
608です。
息苦しいのは本当につらいですよね。
仕事から家に帰ってきても憂鬱でリラックスできません。
気にするから余計に呼吸を意識してしまって息苦しいです。いつまでこんな状態が続くのかな？
お互い早くよくなるといいですね。
620 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 20:31:57 ID:Gr/qYt4i
半年で回復させた。
朝起きたてがやばい時間帯だったな。当時は。
発作はじまるとビーチクを刺激し恐怖を快楽で塗りつぶすという作戦で対応した。
朝起きたてがやばい時間帯だったな。当時は。
発作はじまるとビーチクを刺激し恐怖を快楽で塗りつぶすという作戦で対応した。
621 ：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 22:06:33 ID:z13nukjW
おおぜきなおこ
623 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 00:57:56 ID:HGcJ9YGo
なんか最近本当毎日なる
最近落ち着いてたのに何故
別に変わったことがあったわけでもないのに何故
苦しい
最近落ち着いてたのに何故
別に変わったことがあったわけでもないのに何故
苦しい
パニ歴15年の男です。
2時間前に呼吸が苦しくなり、吸っても吸っても息が苦しく、いつものことなのに
動悸が始まって、更に苦しくなっていてもたってもいられないPD特有の徘徊が出て
きたので、デパス舌下して紙袋で本当に苦しくなるまで呼吸して、限界で外気を
吸うと、すーと新鮮な空気が入ってきて、ゆっくりと落ち着いてきます。
自分は、２０分間吸える酸素ボンベを持っていますが、息が苦しい時に酸素を吸っ
てみても、全く楽にはならないことから、酸素が足らないから苦しいのではなく
脳のセンサーが、誤作動していることがわかりました。
苦しいものは本当に苦しいですが、十分に酸素は足りていますから、大丈夫ですよ。
って人に言える立場じゃないけど、皆！大丈夫、大丈夫、絶対大丈夫と念を飛ばします。
皆に安らげる日々が必ず来ますように。
2時間前に呼吸が苦しくなり、吸っても吸っても息が苦しく、いつものことなのに
動悸が始まって、更に苦しくなっていてもたってもいられないPD特有の徘徊が出て
きたので、デパス舌下して紙袋で本当に苦しくなるまで呼吸して、限界で外気を
吸うと、すーと新鮮な空気が入ってきて、ゆっくりと落ち着いてきます。
自分は、２０分間吸える酸素ボンベを持っていますが、息が苦しい時に酸素を吸っ
てみても、全く楽にはならないことから、酸素が足らないから苦しいのではなく
脳のセンサーが、誤作動していることがわかりました。
苦しいものは本当に苦しいですが、十分に酸素は足りていますから、大丈夫ですよ。
って人に言える立場じゃないけど、皆！大丈夫、大丈夫、絶対大丈夫と念を飛ばします。
皆に安らげる日々が必ず来ますように。
625 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 16:31:13 ID:jpqAlgin
626 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 16:36:49 ID:rPNNhlPV
help
みんな頓服は何もらってる？
628 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 20:12:54 ID:jpqAlgin
エチゾラム・・・・もらったばっかで、飲んでない。
前は、セルシン。
前は、セルシン。
629 ：優しい名無しさん：2009/10/03(土) 21:36:44 ID:ZZFliqCP
2009年9月現在、特別障害者手当（特障手当）は、月額2万6440円です。
決して小さくない金額です。
本当は受給資格があるのに、申請していない人や
そもそも、この制度自体を知らない人、いませんか？
特障手当について語りましょう。
【注】
・特障手当は「国の制度」です。審査や支給額に地域差はありません。
・主に身体障害と知的障害の為の制度ですが、精神障害での受給も可能です。
・診断書は精神科専門医でなくても医師なら誰でも書けます。
・障害年金に比べ縛りがゆるく「○ヵ月以上通院しないと申請できない」という事もありません。
・診断書が非常にシンプルで、医師に頼めばいくらでも（ry
・所得制限があるので年収360万円以上の人は受給できません。
決して小さくない金額です。
本当は受給資格があるのに、申請していない人や
そもそも、この制度自体を知らない人、いませんか？
特障手当について語りましょう。
【注】
・特障手当は「国の制度」です。審査や支給額に地域差はありません。
・主に身体障害と知的障害の為の制度ですが、精神障害での受給も可能です。
・診断書は精神科専門医でなくても医師なら誰でも書けます。
・障害年金に比べ縛りがゆるく「○ヵ月以上通院しないと申請できない」という事もありません。
・診断書が非常にシンプルで、医師に頼めばいくらでも（ry
・所得制限があるので年収360万円以上の人は受給できません。
>>625
酸素ボンベはお守りとして持っていていいと思いますよ。
実際、自分も以前は20リットルの超小型ボンベを持って出かけていました。
ただ、苦しいと感じているのは酸素不足ではなく自律神経が混乱して酸素が
足りないと間違った信号を脳に送っていることがわかってからは使っては
いません。
やはり苦しい時は、デパスなどのエチゾラム系の頓服が良いかも。
後は、粗治療ですが紙袋を口に当て、吐いた二酸化炭素を吸う事で自律神経
を正常にさせる方法ですね。本当に苦しくなるのであまり薦められませんが。
今も書き込みながら息が苦しいです。後、お腹の膨満感が苦しい・・・
酸素ボンベはお守りとして持っていていいと思いますよ。
実際、自分も以前は20リットルの超小型ボンベを持って出かけていました。
ただ、苦しいと感じているのは酸素不足ではなく自律神経が混乱して酸素が
足りないと間違った信号を脳に送っていることがわかってからは使っては
いません。
やはり苦しい時は、デパスなどのエチゾラム系の頓服が良いかも。
後は、粗治療ですが紙袋を口に当て、吐いた二酸化炭素を吸う事で自律神経
を正常にさせる方法ですね。本当に苦しくなるのであまり薦められませんが。
今も書き込みながら息が苦しいです。後、お腹の膨満感が苦しい・・・
息苦しさが続いているのですが、
薬以外で治すor症状を軽くする方法はないですか？？
因みに、僕はパルスオキシメータを買って酸素飽和度をチェックしています。
苦しい時でも、酸素は足りているみたいなので
やはり自律神経の問題とは言え苦しい物は苦しいですよね。
薬以外で治すor症状を軽くする方法はないですか？？
因みに、僕はパルスオキシメータを買って酸素飽和度をチェックしています。
苦しい時でも、酸素は足りているみたいなので
やはり自律神経の問題とは言え苦しい物は苦しいですよね。
普通に寝てたのに、悪夢と共に酷い動悸、息苦しさ、不安感が…
ワイパックスを舌下にしてるけど、凄く怖い…
どちらかといえば予期不安に近くて穏やかな方なんだけど、不愉快極まりない…
日曜日仕事休みでよかった…
寂しくて怖い…
ワイパックスを舌下にしてるけど、凄く怖い…
どちらかといえば予期不安に近くて穏やかな方なんだけど、不愉快極まりない…
日曜日仕事休みでよかった…
寂しくて怖い…
酸素ボンベでんでん言ってる人
酸欠じゃなくて過呼吸じゃないの？
酸欠じゃなくて過呼吸じゃないの？
>>633
仰るとおりです。
過呼吸は原因ではなくて、症状ですが。
その過呼吸に到る原因が、自律神経の誤動作だと言うことです。
副交感神経と交感神経が入れ替わってしまうのが原因で、その矛盾で脳が
異常な指令を身体に起こすひとつが、パニック障害です。
自律神経は、デリケートな神経で、ストレスに大変弱いらしいのです。
このことは、ここの皆さんは良く知っています。
こんな理論より、本当に苦しいものは苦しく、何とか出来るようなもの
ではないんです。
一人では解決できないのがパニック障害。だからここは心の支えになっ
ていると思います。
仰るとおりです。
過呼吸は原因ではなくて、症状ですが。
その過呼吸に到る原因が、自律神経の誤動作だと言うことです。
副交感神経と交感神経が入れ替わってしまうのが原因で、その矛盾で脳が
異常な指令を身体に起こすひとつが、パニック障害です。
自律神経は、デリケートな神経で、ストレスに大変弱いらしいのです。
このことは、ここの皆さんは良く知っています。
こんな理論より、本当に苦しいものは苦しく、何とか出来るようなもの
ではないんです。
一人では解決できないのがパニック障害。だからここは心の支えになっ
ていると思います。
635 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 15:57:10 ID:bL0sHrTL
苦しい人、大丈夫ですか？
頓服は、のみましたか？
早く効いてくるといいですね。
人それぞれ、やり方があると思うけど。
ゆーっくり、ゆーっくり、あせらないで。
この前の発作は、どうでしたか？
ちゃんとおさまりましたよね。
だから、今日も大丈夫ですよ。
おさまる おさまる おさまる
頓服は、のみましたか？
早く効いてくるといいですね。
人それぞれ、やり方があると思うけど。
ゆーっくり、ゆーっくり、あせらないで。
この前の発作は、どうでしたか？
ちゃんとおさまりましたよね。
だから、今日も大丈夫ですよ。
おさまる おさまる おさまる
ミーティング中に発作起きた
パニで呼吸困難
ぶっ倒れて気づいたら点滴された
主治医が当直だったから見てもらえたが
パニで呼吸困難
ぶっ倒れて気づいたら点滴された
主治医が当直だったから見てもらえたが
637 ：優しい名無しさん：2009/10/04(日) 18:58:14 ID:f0Hk1ncS
リスカが止まらない
腕また傷だらけにしちゃった…
腕また傷だらけにしちゃった…
638 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 00:19:00 ID:rTlI7B/E
大丈夫？治りましたか？
傷口痛くないですか？何かできることあればいいんですけどね。お大事に。
傷口痛くないですか？何かできることあればいいんですけどね。お大事に。
639 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 02:22:43 ID:kK6gVYWH
ヤバイ。
これは来そう！
これは来そう！
最近、発作が多くてつらい…。
一人きりの時になることが多いけど、
同居人がいる時でも、突然不安が襲ってきて
過呼吸のような症状になり、いつもなだめてもらう。
仕事中や外出先でも発作になるからその時は助けてもらえる人も
いないので、必死に気持ちを落ち着けて頑張っているけれど。
私の場合将来のことを考えると何も手につかなくなるほど
不安が襲ってきて、それでパニックになるんだよなぁー
でも解決策は見つからない。
発作が起きると死んで楽になりたい気持ちになるね。
一人きりの時になることが多いけど、
同居人がいる時でも、突然不安が襲ってきて
過呼吸のような症状になり、いつもなだめてもらう。
仕事中や外出先でも発作になるからその時は助けてもらえる人も
いないので、必死に気持ちを落ち着けて頑張っているけれど。
私の場合将来のことを考えると何も手につかなくなるほど
不安が襲ってきて、それでパニックになるんだよなぁー
でも解決策は見つからない。
発作が起きると死んで楽になりたい気持ちになるね。
641 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 17:46:01 ID:eKq8CXM9
薬飲んでも苦しい・・・息が・・・死ぬう・・
私も苦しい！
今電車の中！
一緒に頑張ろう！
今電車の中！
一緒に頑張ろう！
643 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 19:03:17 ID:kK6gVYWH
心療内科に行く勇気がなくて今日初めて心療内科兼ねてる内科行ってきたよ
安定剤って聞いて一瞬びびったら じゃあしんどくなったらこれ飲んでって漢方薬出してもらった
で さっき飲んでみたんだけど…結局発作きた
その後ずっと微妙に調子悪い 予期不安？
なんでぇぇぇぇ？ 病院でびびり過ぎたのか？ 情けなさすぎorz
安定剤って聞いて一瞬びびったら じゃあしんどくなったらこれ飲んでって漢方薬出してもらった
で さっき飲んでみたんだけど…結局発作きた
その後ずっと微妙に調子悪い 予期不安？
なんでぇぇぇぇ？ 病院でびびり過ぎたのか？ 情けなさすぎorz
645 ：優しい名無しさん：2009/10/05(月) 21:19:50 ID:rTlI7B/E
ここ見ると同じ仲間がいて少し安心できる。
心をリラックスさせれば少し楽になります。明日のために休息も必要です。
心をリラックスさせれば少し楽になります。明日のために休息も必要です。
>>644
大丈夫？自分も若干その気があるんだけど病院抵抗あって一回も行けてないよ
精神科とか心療内科とか…
>>644さんの見たら更に……
ちょっとストレス抜きに書かせてもらおうかな
初めて発作来たのが2009年1月21日だった、それから2週間は地獄だったよ
今はエレベーターも帰省する新幹線も『嫌だなぁ』と思いながらも大丈夫になったけど
京王線的な特急は無理、高速道路も無理だけどさ
発作は7月25日がいまんとこ最後かな…
大丈夫？自分も若干その気があるんだけど病院抵抗あって一回も行けてないよ
精神科とか心療内科とか…
>>644さんの見たら更に……
ちょっとストレス抜きに書かせてもらおうかな
初めて発作来たのが2009年1月21日だった、それから2週間は地獄だったよ
今はエレベーターも帰省する新幹線も『嫌だなぁ』と思いながらも大丈夫になったけど
京王線的な特急は無理、高速道路も無理だけどさ
発作は7月25日がいまんとこ最後かな…
あ、8月に首都高乗ったんだった！
ごめん…いまさら>>1見たら完全にスレチだった
本当ごめん
本当ごめん
649 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 02:33:25 ID:gWPFt+EH
私のはパニック障害覚醒剤の後遺症だと思うんですよね。他に覚醒剤の後遺症でパニック障害になった方います？
651 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 11:24:58 ID:Jh2KW0bK
これから免許更新で、
違反者公衆だぁして～。。死んできます。
違反者公衆だぁして～。。死んできます。
652 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 15:44:53 ID:uYKWJU/Q
パニ持ちで快特急行乗れないので各駅乗るため早起きしてるが、
かえって寝不足になって予期不安や過呼吸との連鎖発生で最悪。
紙袋より手で口を覆う方が楽って人いますか？
かえって寝不足になって予期不安や過呼吸との連鎖発生で最悪。
紙袋より手で口を覆う方が楽って人いますか？
653 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 16:11:23 ID:lQvTnQN0
654 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 16:27:58 ID:uYKWJU/Q
電車の中で紙袋出すとさすがに周りの目が気になっちゃうよね！
だから私は毎日苦しいのひたすら我慢して急行に乗ってます！
各駅だと急行の倍の時間乗らないといけないから耐え難いんだ…！
この病気になる前は普通に電車乗れてたのにな～あの頃に戻りたいよ
だから私は毎日苦しいのひたすら我慢して急行に乗ってます！
各駅だと急行の倍の時間乗らないといけないから耐え難いんだ…！
この病気になる前は普通に電車乗れてたのにな～あの頃に戻りたいよ
656 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 20:33:40 ID:lQvTnQN0
>>655
653です。
電車に乗れてたころは、ドアが閉まるまでの数秒がたまらなかったです。
早く閉まってくれー！降りたくなっちゃうよー！って、感じでした。
各駅だと、降りられる安心感もあるけど時間がかかるんですよね。
急行は、怖いけど諦めがつくと言うか、早く着いてくれーで、
どうにかなるもんですよね。毎日の我慢、つらいでしょうね。
息止めたりしてるんですか？
653です。
電車に乗れてたころは、ドアが閉まるまでの数秒がたまらなかったです。
早く閉まってくれー！降りたくなっちゃうよー！って、感じでした。
各駅だと、降りられる安心感もあるけど時間がかかるんですよね。
急行は、怖いけど諦めがつくと言うか、早く着いてくれーで、
どうにかなるもんですよね。毎日の我慢、つらいでしょうね。
息止めたりしてるんですか？
657 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 20:46:04 ID:6A97tIFS
658 ：優しい名無しさん：2009/10/06(火) 21:25:28 ID:QBEFdqZC
苦しい、苦しい…
誰か助けて…
足がたたない！
こわいよ！こわいよ！
誰か助けて…
足がたたない！
こわいよ！こわいよ！
>>656
655です。毎日会社まで急行なら２５分の辛抱です。
なるべく呼吸に意識を持っていかないようにウォークマンで音楽ガンガン聴いて携帯いじってます。
それでも呼吸に意識がいっちゃうと息苦しくなるので、
「焦らない焦らないこれ以上自分自身でパニッックを強めない」と言い聞かせ、深呼吸してます。
655です。毎日会社まで急行なら２５分の辛抱です。
なるべく呼吸に意識を持っていかないようにウォークマンで音楽ガンガン聴いて携帯いじってます。
それでも呼吸に意識がいっちゃうと息苦しくなるので、
「焦らない焦らないこれ以上自分自身でパニッックを強めない」と言い聞かせ、深呼吸してます。
660 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 00:10:12 ID:ugWiiarz
まずは深呼吸して、水とかをゆっくり飲む。
過呼吸は酸素を吸い過ぎて苦しくなるから、ゆっくり呼吸をすると落ち着く。
気にしないようにするのが大切だから何かしらして気を紛らわせるとかしとました。
過呼吸は酸素を吸い過ぎて苦しくなるから、ゆっくり呼吸をすると落ち着く。
気にしないようにするのが大切だから何かしらして気を紛らわせるとかしとました。
661 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 00:53:08 ID:hgQ5fUSi
仲の良かった人を怒らせてしまってキツい
夕方から動悸と息切れが全然良くならない
メールも何通か来てるけど怖くて見れない
見なきゃと思うと余計にキツくなってくるし
どうしたら良いんだろう。。
夕方から動悸と息切れが全然良くならない
メールも何通か来てるけど怖くて見れない
見なきゃと思うと余計にキツくなってくるし
どうしたら良いんだろう。。
662 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 01:17:48 ID:/o1VXc6Z
今パニック発作おきてる・・
くるしいよぉ・・
でも不思議とここに書き込んでると楽になる
なんだろこの気持ち
くるしいよぉ・・
でも不思議とここに書き込んでると楽になる
なんだろこの気持ち
>>646-648さん
まだここ見てる？
ごめんね、余計なこと書き込んで心配増やしてしまって
最初に先生の言ってくれたとおり安定剤もらってればよかったんだと思う
不整脈と動悸くらいしか症状伝えられなかったからそれに対応した漢方薬もらったんだ
だから当然呼吸困難にも眩暈にもゾワっとくるあの感じにも効かないｗ
今度の診察の時には安定剤にびびってしまった理由も含めてできるだけ全部話すつもりだよ
もう１種類出してもらった薬のおかげか予期不安軽くなった気がするし行ってよかった
あなたも心配なら早く診てもらった方がいいと思うよ
それが安心につながって早くよくなるかもしれないし
長文ごめんなさい
今日は大丈夫な気がするので髪切りに行ってきます
まだここ見てる？
ごめんね、余計なこと書き込んで心配増やしてしまって
最初に先生の言ってくれたとおり安定剤もらってればよかったんだと思う
不整脈と動悸くらいしか症状伝えられなかったからそれに対応した漢方薬もらったんだ
だから当然呼吸困難にも眩暈にもゾワっとくるあの感じにも効かないｗ
今度の診察の時には安定剤にびびってしまった理由も含めてできるだけ全部話すつもりだよ
もう１種類出してもらった薬のおかげか予期不安軽くなった気がするし行ってよかった
あなたも心配なら早く診てもらった方がいいと思うよ
それが安心につながって早くよくなるかもしれないし
長文ごめんなさい
今日は大丈夫な気がするので髪切りに行ってきます
665 ：優しい名無しさん：2009/10/07(水) 16:48:45 ID:7G/SX6jk
>>659
こんな言い方は、失礼かも知れないけれど
あなたは、とても前向きにパニを受け入れてますよね。
上手に付き合っていますよね。
あなたの半分でも、勇気が欲しいと思いました。
あなたみたいな方が、克服できるんだと思いますよ。
わたしは、まだまだだけど。
こんな言い方は、失礼かも知れないけれど
あなたは、とても前向きにパニを受け入れてますよね。
上手に付き合っていますよね。
あなたの半分でも、勇気が欲しいと思いました。
あなたみたいな方が、克服できるんだと思いますよ。
わたしは、まだまだだけど。
>>665
659です。レスありがとうございます！
今ちょうど帰りの電車の中で、携帯からのぞいています。
今日は台風が近づいていて電車がとても混んでいますが、深呼吸してなんとか乗っています！
焦らず前向きにお互い頑張りましょう。
659です。レスありがとうございます！
今ちょうど帰りの電車の中で、携帯からのぞいています。
今日は台風が近づいていて電車がとても混んでいますが、深呼吸してなんとか乗っています！
焦らず前向きにお互い頑張りましょう。
どうしても仕事してると隠れてﾃﾞﾊﾟｽ飲まないと発作が出てしまう
職場の人にも言えないし
発作が出たときもし薬飲まずに耐えようとしたら本当に倒れてしまうんですかね？
職場の人にも言えないし
発作が出たときもし薬飲まずに耐えようとしたら本当に倒れてしまうんですかね？
668 ：優しい名無しさん：2009/10/08(木) 04:25:29 ID:CA0NK0Mv
>>667
無理しないで、薬飲んだほうがいいと思います。
発作をやり過ごす技を身につけて、自信がついてからの方がいいですよ。
倒れてしまった時のダメージは、半端じゃないと思います。
今は、まだ急がない方がいいですよ。
職場の人に言えないなら、なおさら。
あせらないで、お大事に。
無理しないで、薬飲んだほうがいいと思います。
発作をやり過ごす技を身につけて、自信がついてからの方がいいですよ。
倒れてしまった時のダメージは、半端じゃないと思います。
今は、まだ急がない方がいいですよ。
職場の人に言えないなら、なおさら。
あせらないで、お大事に。
>>668ありがとうございます
病院で一番弱いﾃﾞﾊﾟｽって聞いてるんですが毎日のように飲むと軽い覚醒剤を使ってるみたいって親に言われたんですが大丈夫なのかな？
自分でも20代前半だから一生飲んでいくなら危険かもと思ってるんですが
病院で一番弱いﾃﾞﾊﾟｽって聞いてるんですが毎日のように飲むと軽い覚醒剤を使ってるみたいって親に言われたんですが大丈夫なのかな？
自分でも20代前半だから一生飲んでいくなら危険かもと思ってるんですが
670 ：優しい名無しさん：2009/10/08(木) 15:23:24 ID:CA0NK0Mv
>>669
１番弱いのは、リーゼでは？
先生は、信頼できそうな方ですか？
病気が治れば、一生飲むなんてこと、ないですよ。
信頼できる先生と、相談して病気を治すことですよ。
親御さんと一緒に病院に行かれてみてはどうでしょう？
１番弱いのは、リーゼでは？
先生は、信頼できそうな方ですか？
病気が治れば、一生飲むなんてこと、ないですよ。
信頼できる先生と、相談して病気を治すことですよ。
親御さんと一緒に病院に行かれてみてはどうでしょう？
リーゼ聴かない、もう嫌だ、死にたい
672 ：優しい名無しさん：2009/10/09(金) 02:04:29 ID:ji/XIqm8
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1224920528/
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1224920528/
自分の中で最強だったワイパックスが昨日は効かなかった。。
薬は頓服のワイパ以外飲んでいないのですが、皆さんは常時飲んでいる薬＋頓服でも効果無い場合、どのように対処してますか？？
薬は頓服のワイパ以外飲んでいないのですが、皆さんは常時飲んでいる薬＋頓服でも効果無い場合、どのように対処してますか？？
674 ：優しい名無しさん：2009/10/09(金) 16:06:19 ID:BNSvD/68
＞＞６７３
まずは、凹みますねぇ。
１週間ぐらい寝込みますねぇ。
少し、立ち直ったら薬を倍飲みして病院にいきますかねぇ。
先生に、効かなくて倍飲みしてここまでやっとの思いで来たと言います。
すると、先生が困った顔をしながら別の薬を出してくれます。
まずは、凹みますねぇ。
１週間ぐらい寝込みますねぇ。
少し、立ち直ったら薬を倍飲みして病院にいきますかねぇ。
先生に、効かなくて倍飲みしてここまでやっとの思いで来たと言います。
すると、先生が困った顔をしながら別の薬を出してくれます。
675 ：優しい名無しさん：2009/10/09(金) 17:21:34 ID:v7rxoc3l
今生活支援センターから家に帰ろうとしてる
手足震えてるしだいぶ苦しい
約数十分の距離なのにションベンちびりそうだ…
けど、ずっと甘えてちゃダメだから頑張ってみる
悪いが少しの間連投させてもらう
スレ住民の希望になれるように頑張る
手足震えてるしだいぶ苦しい
約数十分の距離なのにションベンちびりそうだ…
けど、ずっと甘えてちゃダメだから頑張ってみる
悪いが少しの間連投させてもらう
スレ住民の希望になれるように頑張る
家の前の階段…
これを登れば家だ
家には妹がいるから帰ってしまえば多分問題ない
手が冷たくなりすぎて携帯打ちにくい
書いてる間にゴールだ
皆、やればできるよ
まだ少し落ち着かないが、少し自信ついた
これを登れば家だ
家には妹がいるから帰ってしまえば多分問題ない
手が冷たくなりすぎて携帯打ちにくい
書いてる間にゴールだ
皆、やればできるよ
まだ少し落ち着かないが、少し自信ついた
678 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 17:15:23 ID:emh+1aYS
>>677
発作を受け入れるって、すごいですよね。
あなたのような方は、きっと完治するんでしょうね。
場数をふめば、だんだん慣れていくものですか？
発作から逃れようとすると余計パニックになると言うことは
呼吸法とか、袋をかぶる等の裏技も使わずに耐えるのですか？
森田療法とは、違うんですか？
発作を受け入れるって、すごいですよね。
あなたのような方は、きっと完治するんでしょうね。
場数をふめば、だんだん慣れていくものですか？
発作から逃れようとすると余計パニックになると言うことは
呼吸法とか、袋をかぶる等の裏技も使わずに耐えるのですか？
森田療法とは、違うんですか？
>>678
呼吸法というか、ゆっくり呼吸をするようにして気持ちを落ち着かせて発作を受け入れています。
とにかく気持ちだけでも焦らないようにすれば、ずいぶんマシだと思うのです。パニック障害は症状の寛解はあるかもしれませんが、なかなか完治しにくいものだと思います。
だから森田療法のように、症状をあるがまま受け入れるということも大切なのかもしれませんね。
呼吸法というか、ゆっくり呼吸をするようにして気持ちを落ち着かせて発作を受け入れています。
とにかく気持ちだけでも焦らないようにすれば、ずいぶんマシだと思うのです。パニック障害は症状の寛解はあるかもしれませんが、なかなか完治しにくいものだと思います。
だから森田療法のように、症状をあるがまま受け入れるということも大切なのかもしれませんね。
680 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 19:51:16 ID:emh+1aYS
>>679
678です。
しつこく、すみません。
どんな場所で発作を受け入れるのですか？
やはりトイレなどの個室ですか？
電車の中なんかでも、できるんですか？
いつでも、どこででも発作の受け入れができたら
パニと上手に付き合っていけますね。
678です。
しつこく、すみません。
どんな場所で発作を受け入れるのですか？
やはりトイレなどの個室ですか？
電車の中なんかでも、できるんですか？
いつでも、どこででも発作の受け入れができたら
パニと上手に付き合っていけますね。
681 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 20:00:52 ID:3/NuYg03
何気に参考になる、助かる
682 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 20:02:19 ID:3/NuYg03
発作的に起こる
どうすれば完治するものか、
仕事もできない
仕事もできない
>>680
発作が起きたらその場所で発作を受け入れています。
トイレとかに逃げることはしません。
どこかへ逃げたりすると、精神的ショックが大きくなるからです。
電車の中で発作が起きたら外の景色見たりして、気持ちだけでも落ち着かせています。
発作が起きたらその場所で発作を受け入れています。
トイレとかに逃げることはしません。
どこかへ逃げたりすると、精神的ショックが大きくなるからです。
電車の中で発作が起きたら外の景色見たりして、気持ちだけでも落ち着かせています。
685 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 23:22:20 ID:V8LAW6Zx
パニック障害は覚醒剤の後遺症とみんな言っています！友だちもパニックですが元シャブ中です(;_;)
だめかもわからんねそれは
687 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 00:33:33 ID:D2giTJ32
>>686
685です。一生治らないということですか？
685です。一生治らないということですか？
精神安定剤って依存性があるのかしら
やばい動悸してきた
怖がってはダメだよ自分。とにかくなんか書き込もう
手が震えてきてるけど発作で死にはしない。
タイプに集中するんだ自分。画面は見ると酔う
耳がモワッとしてきたがタイプに集中するんだ自分。
落ち着いてきた。ありがとう。ごめんね。
怖がってはダメだよ自分。とにかくなんか書き込もう
手が震えてきてるけど発作で死にはしない。
タイプに集中するんだ自分。画面は見ると酔う
耳がモワッとしてきたがタイプに集中するんだ自分。
落ち着いてきた。ありがとう。ごめんね。
皆さん薬って何飲んでますか？
長期作用の安定剤（メイラックス、セルシンなど…）を常時飲んでいても発作って起こりますか？
長期作用の安定剤（メイラックス、セルシンなど…）を常時飲んでいても発作って起こりますか？
691 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 19:35:09 ID:jRDohdoh
起こる時は起こる！
厄介なのは、何時もと違う症状の予期不安が出た時。
もしかしたら違う病気になったんじゃないかと不安になり、
高確率で発作になる。
厄介なのは、何時もと違う症状の予期不安が出た時。
もしかしたら違う病気になったんじゃないかと不安になり、
高確率で発作になる。
692 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 20:16:04 ID:GWz38ZMk
すみません
最近電車の中や帰り道歩いてるとき、ものすごい不安に襲われて、ドキドキして
胸が苦しくなります。何かに追われているような？感覚というか、とにかく
どうしていいかわからない状態になるんです。
これってパニック障害なんでしょうか・・・
いちお来週受診なので先生には伝えようと思っています。
最近電車の中や帰り道歩いてるとき、ものすごい不安に襲われて、ドキドキして
胸が苦しくなります。何かに追われているような？感覚というか、とにかく
どうしていいかわからない状態になるんです。
これってパニック障害なんでしょうか・・・
いちお来週受診なので先生には伝えようと思っています。
693 ：優しい名無しさん：2009/10/12(月) 14:51:46 ID:MGpSlCHO
発作は起きてないけど具合悪い。苦しいよ。寂しい
父親に捨てられた(ToT)/~~~
父親に捨てられた(ToT)/~~~
694 ：優しい名無しさん：2009/10/12(月) 18:47:08 ID:Iu+QfDYy
ヤバイ。
発作が
発作が
何か状況がおかしい。。
パニック障害を患っているのですが、ここ数か月体調が悪く、
しかも仕事(接客)が激務化してきて、何時もと同じ様な予期不安に襲われている毎日
を送っていたのですが、今日バイト終われば、やっと
休みで本来ならホッと一息着けるはずが、何とも言えない恐怖感や不安感で
いてもたっても居られなくなってしまいました。。
何故？？
僕はどちらかというと、肉体的症状がメインなのですが、
今回は精神的にヤバイです。
これもパニックの一種なんですか？？
頭がヒューンとしてきて、恐怖感&不安感が強いです。。
パニック障害を患っているのですが、ここ数か月体調が悪く、
しかも仕事(接客)が激務化してきて、何時もと同じ様な予期不安に襲われている毎日
を送っていたのですが、今日バイト終われば、やっと
休みで本来ならホッと一息着けるはずが、何とも言えない恐怖感や不安感で
いてもたっても居られなくなってしまいました。。
何故？？
僕はどちらかというと、肉体的症状がメインなのですが、
今回は精神的にヤバイです。
これもパニックの一種なんですか？？
頭がヒューンとしてきて、恐怖感&不安感が強いです。。
695です。
特に先週から今週にかけて大きなイベントがお店であり
常にストレスが掛かった状況で仕事をしていました。
多分、ストレスを受けている状況が普通だと体は受けとり
それが日常化（フルタイム、休憩無し＆週６業務でしかも接客）
になってしまい、逆にストレスが加わらない状況に体が戸惑ったの
だと思われます。
取り合えず、休暇を取得し様子をみます。
因みみ薬はまだ飲んでいません。。。
また、695さんの気持ち非常に分かります！！
お互い辛いですが何とか乗り切りましょう。
特に先週から今週にかけて大きなイベントがお店であり
常にストレスが掛かった状況で仕事をしていました。
多分、ストレスを受けている状況が普通だと体は受けとり
それが日常化（フルタイム、休憩無し＆週６業務でしかも接客）
になってしまい、逆にストレスが加わらない状況に体が戸惑ったの
だと思われます。
取り合えず、休暇を取得し様子をみます。
因みみ薬はまだ飲んでいません。。。
また、695さんの気持ち非常に分かります！！
お互い辛いですが何とか乗り切りましょう。
発作いつもより長い…
苦しい
もう会社で発作くるのやめて
苦しい
もう会社で発作くるのやめて
歯医者行くために気合入れて家出たけど
道の途中で発作起きて結局キャンセルしてしまった…
家出るまで何ともなかったのに、ちくしょう（´・ω:;.:...
道の途中で発作起きて結局キャンセルしてしまった…
家出るまで何ともなかったのに、ちくしょう（´・ω:;.:...
>>698
もう落ち着かれましたか？
会社にいると、逃げ場が少ないから大変だよね。
体を休めるよう、今日は早めに帰宅できるといいね。
>>699
歯医者に行こうと思っただけでも凄いですよ。
行く道中で心臓バクバクだよね。
行こうとする行動力があれば、きっと次回は大丈夫さ。
もう落ち着かれましたか？
会社にいると、逃げ場が少ないから大変だよね。
体を休めるよう、今日は早めに帰宅できるといいね。
>>699
歯医者に行こうと思っただけでも凄いですよ。
行く道中で心臓バクバクだよね。
行こうとする行動力があれば、きっと次回は大丈夫さ。
701 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 18:07:27 ID:BpXyJDMO
元気出ないから親友に電話したら親友パニック中。。。。
703 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 20:54:37 ID:nwv6sTj6
＞＞６８４
あなたの仰るとおりですね。
難しいけれど、逃げない姿勢が大切だと思います。
逃げ場を作らないことも大切ですが、
お守りみたいな何かに頼らない事も大切ですよね。
パニが来ても、自分の中で消化できたら、こっちの勝ちでしょう。
完治とか克服とか言う、言葉にこだわらず消化することだと思います。
あなたのおかげで、勇気が出ました。
ありがとうございます。
あなたの仰るとおりですね。
難しいけれど、逃げない姿勢が大切だと思います。
逃げ場を作らないことも大切ですが、
お守りみたいな何かに頼らない事も大切ですよね。
パニが来ても、自分の中で消化できたら、こっちの勝ちでしょう。
完治とか克服とか言う、言葉にこだわらず消化することだと思います。
あなたのおかげで、勇気が出ました。
ありがとうございます。
704 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 21:59:00 ID:ITz8VOLC
初めて書き込みます
家族がパニック障害＋うつ病です。常に死にたい死にたいと言っていて本当に自殺しそうで怖いです
頑張れとも言ってやれないし何と声をかけてやればいいかも分かりません
まじでどうすればいいのでしょうか？
家族がパニック障害＋うつ病です。常に死にたい死にたいと言っていて本当に自殺しそうで怖いです
頑張れとも言ってやれないし何と声をかけてやればいいかも分かりません
まじでどうすればいいのでしょうか？
705 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 22:10:51 ID:iQ1KkXjP
>>704
なんで死にたいのか理由を直接聞いてそれを解決しましょう。
死にたいにも理由があると思うんですよ。家族にも話せない悩み
かもしれませんがそこはもうオープンにして聞き出すべきだと思うよ。
がんばれじゃなくて協力してなんとかしようって方向で駄目かな
なんで死にたいのか理由を直接聞いてそれを解決しましょう。
死にたいにも理由があると思うんですよ。家族にも話せない悩み
かもしれませんがそこはもうオープンにして聞き出すべきだと思うよ。
がんばれじゃなくて協力してなんとかしようって方向で駄目かな
706 ：隅田川 ◆dayu1PCYb6 ：2009/10/14(水) 22:12:34 ID:7U6tKBNK
【名前】隅田川
【ルックス】 http://hikky.tm.land.to/upl/img/1428.jpg
【生息地】千葉
【趣味】DVD鑑賞,DVDコピー,格闘技観戦
【お気に入りの音楽,映画など】Dragon Ash,JUDY AND MARY,Salyu,SUPERCAR,BUCK-TICK
ファイトクラブ,リリイシュシュのすべて,キッズリターンまでの北野映画
【募集対象(年齢・性格など)】女性,あんまり束縛や干渉しない人
【募集期間】相手が見つかるまで
【性格】自閉症,無口,鬱病,不眠症
【一言・自己アピール】仕事のない日曜,祝日の午後が空いてる
【メール】http://lyze.jp/haru1979/form/1/
【ルックス】 http://hikky.tm.land.to/upl/img/1428.jpg
【生息地】千葉
【趣味】DVD鑑賞,DVDコピー,格闘技観戦
【お気に入りの音楽,映画など】Dragon Ash,JUDY AND MARY,Salyu,SUPERCAR,BUCK-TICK
ファイトクラブ,リリイシュシュのすべて,キッズリターンまでの北野映画
【募集対象(年齢・性格など)】女性,あんまり束縛や干渉しない人
【募集期間】相手が見つかるまで
【性格】自閉症,無口,鬱病,不眠症
【一言・自己アピール】仕事のない日曜,祝日の午後が空いてる
【メール】http://lyze.jp/haru1979/form/1/
707 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 22:20:08 ID:ITz8VOLC
>>705
息もできなくて辛いそうですが一番は家族に迷惑をかけてるのが辛いそうです
家族はみんな迷惑に思ってないしそんなそぶりも見せてないのですがいろいろ深く考えてしまうそうです
一人にするわけにもいかないし、症状がでてないときはほんとに元気なんですが
息もできなくて辛いそうですが一番は家族に迷惑をかけてるのが辛いそうです
家族はみんな迷惑に思ってないしそんなそぶりも見せてないのですがいろいろ深く考えてしまうそうです
一人にするわけにもいかないし、症状がでてないときはほんとに元気なんですが
708 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 22:25:38 ID:iQ1KkXjP
だから自殺したい理由はないのかと。
ただ自殺したい。理由はないってこと？
それならもう病院で薬とかもらって気分事態をコントロールすることに
努めたほうがいいんじゃないかな。たぶん気分の浮き沈みが激しいと思うので
それを安定させる方法を考えるべきかと。ストレスかかると駄目なら
それから解き放たせるとか。
ただ自殺したい。理由はないってこと？
それならもう病院で薬とかもらって気分事態をコントロールすることに
努めたほうがいいんじゃないかな。たぶん気分の浮き沈みが激しいと思うので
それを安定させる方法を考えるべきかと。ストレスかかると駄目なら
それから解き放たせるとか。
709 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 22:45:15 ID:ITz8VOLC
定期的に病院には行ってますが薬の効果もあってないようなものです。
仕事もやめたし今は家にずっといるので何がストレスになってるかも分かりません
理由を聞いても息ができない、辛い、死にたいとだけ言って号泣します
もうどうすればいいか…良くなる病気なんですよね？とても明るかった娘が死にたいなんて言葉を言うなんて想像できませんでした
仕事もやめたし今は家にずっといるので何がストレスになってるかも分かりません
理由を聞いても息ができない、辛い、死にたいとだけ言って号泣します
もうどうすればいいか…良くなる病気なんですよね？とても明るかった娘が死にたいなんて言葉を言うなんて想像できませんでした
710 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 22:50:40 ID:iQ1KkXjP
娘ですか・・・ってかやっぱり理由分かってないんじゃん
絶対にあるよ。死にたい理由。なかなか言わないと思うけど聞くべきだと思うけどな・・・
もうこうゆう状況でなかなか自分で脱出できないなら母親であるあなたが介入すべきだと思うけどね。
絶対にあるよ。死にたい理由。なかなか言わないと思うけど聞くべきだと思うけどな・・・
もうこうゆう状況でなかなか自分で脱出できないなら母親であるあなたが介入すべきだと思うけどね。
711 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 23:08:29 ID:o4VVJ3Te
今日免許の更新に行ってきた。講習の始まる直前、これから２時間も座って
いなきゃいけないと思ったら急に逃げ出したくなった。無理せず具合が悪い
と言って後ろの席に移動した。束縛された講習や長い橋の渋滞はホント苦手。
病院の血圧測定とかも心臓ばくばくで上がっちゃう。もう１０年以上前から
だけど月１ぐらいだから我慢してる。
いなきゃいけないと思ったら急に逃げ出したくなった。無理せず具合が悪い
と言って後ろの席に移動した。束縛された講習や長い橋の渋滞はホント苦手。
病院の血圧測定とかも心臓ばくばくで上がっちゃう。もう１０年以上前から
だけど月１ぐらいだから我慢してる。
712 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 23:10:05 ID:ITz8VOLC
色々とありがとうございます。私がもっと頑張らなければならないと痛感しました。
また死にたいと言うようになったらしっかりと話しあって理由を聞き出すように努めます
また死にたいと言うようになったらしっかりと話しあって理由を聞き出すように努めます
713 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 23:14:19 ID:7VovfLUW
死にたいなんて言う奴が死ぬわけないじゃん
救いの手を差し伸べてほしいんだろ
母親だろ？今まで何やってたの？
救いの手を差し伸べてほしいんだろ
母親だろ？今まで何やってたの？
714 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 00:08:05 ID:q6XeoDJo
俺もそう思う。死にたいって言うこと＝助けてだと思いますよ実際。
今日自分の核心みたいな所触れられて
今まで信じてたものが崩れて一気に自信なくして
今気を抜いたら何かにおしつぶされそうでずっと恐怖なんだけど
これってパニック障害？
初めての体験で恐怖なんだけど
今まで信じてたものが崩れて一気に自信なくして
今気を抜いたら何かにおしつぶされそうでずっと恐怖なんだけど
これってパニック障害？
初めての体験で恐怖なんだけど
716 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 16:27:01 ID:X+OsjhQ5
>>704
お母様にも言えない理由が、あるのかも知れないですよね。
病院には、付き添われていらっしゃいますか？
病院がイマイチなら、ちゃんとしたカウンセラーにカウンセリングを
受けて見られてはどうでしょう。
お嬢様が、死にたいと言い続けるようだと、御家族も大変ですよね？
おだいじに。
お母様にも言えない理由が、あるのかも知れないですよね。
病院には、付き添われていらっしゃいますか？
病院がイマイチなら、ちゃんとしたカウンセラーにカウンセリングを
受けて見られてはどうでしょう。
お嬢様が、死にたいと言い続けるようだと、御家族も大変ですよね？
おだいじに。
>>715
病院で診断受けな
病院で診断受けな
>>712
お母さんは頑張らなくて良いと思うよ、支えなきゃとか
そんな風に考え過ぎてたら、共倒れしてしまうと思うよ
「死にたい」を理解しようなんて無理で当たり前だからね
娘さんも立ち直りたいって思ってるし、自分の力で乗り越えなきゃ
この先もまた鬱がぶり返すかも知れないし、薬でパニックの不安が薄れ無いなら
医師と相談して安定剤＆頓服を強めにして貰って
近所のスーパーレベルで良いから、一緒に外に出掛けるって事で充分だよ
てな事で安定剤のみのみバイト行ってきまーす
お母さんは頑張らなくて良いと思うよ、支えなきゃとか
そんな風に考え過ぎてたら、共倒れしてしまうと思うよ
「死にたい」を理解しようなんて無理で当たり前だからね
娘さんも立ち直りたいって思ってるし、自分の力で乗り越えなきゃ
この先もまた鬱がぶり返すかも知れないし、薬でパニックの不安が薄れ無いなら
医師と相談して安定剤＆頓服を強めにして貰って
近所のスーパーレベルで良いから、一緒に外に出掛けるって事で充分だよ
てな事で安定剤のみのみバイト行ってきまーす
すいません、皆さん薬って何をどれぐらい飲んでますか？
最近やたら、漠然とした恐怖感や不安感に襲われるのだけど
これってなんなのか？？
これってなんなのか？？
私も得体の知れない無気味な不安感、恐怖感が襲ってきます。
とても怖いです。
とても怖いです。
はい、PDと診断されています。
初めて発作を起こした直後から漠然とした不安感や恐怖感はありました。
予期不安とはまた違った不安感です。
つらいです
初めて発作を起こした直後から漠然とした不安感や恐怖感はありました。
予期不安とはまた違った不安感です。
つらいです
724 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 02:36:02 ID:Os3pJ5uQ
掃除頑張ってたらちょい具合悪くなりました。。。
お母さんが寝言言ってますかわいらしい。。
今日はお風呂久々に入れたから嬉しい。
お母さんが寝言言ってますかわいらしい。。
今日はお風呂久々に入れたから嬉しい。
723さんはそのような時、お薬を服用されますか？？
また、よく効くお薬があれば教えて下さい！
また、よく効くお薬があれば教えて下さい！
723です。私は今は薬は飲んでいません。
つらいけど、不安や恐怖感というのは人間の感情だから、感情はやがて消えていくものですから。
なるべく薬に頼らず過ごしてます。
つらいけど、不安や恐怖感というのは人間の感情だから、感情はやがて消えていくものですから。
なるべく薬に頼らず過ごしてます。
今日は仕事が休みなので、一体薬一切なしで一体何処まで無理出来るのかを試して見る事にします。
とりあえず、さっき車のオイル交換して今からひたすら車で北上してみようと思います！
名古屋に住んでいるので、取り敢えず日本海目指して頑張ります。
あと追い討ちを掛けるようにコーラを一本一気飲みしました(笑)
さあ逝くぜ！
とりあえず、さっき車のオイル交換して今からひたすら車で北上してみようと思います！
名古屋に住んでいるので、取り敢えず日本海目指して頑張ります。
あと追い討ちを掛けるようにコーラを一本一気飲みしました(笑)
さあ逝くぜ！
さっきこのスレに｢仕事中にパニきた｣って書こうとしたら
上司に注意された
休憩中って自分の好きなことしていい時間じゃないのかよ
上司に注意された
休憩中って自分の好きなことしていい時間じゃないのかよ
電車とバスで片道約200kmの道のり、イベントの為にのりきったぜぇいっ！
途中何回かヤバかったけどどうにかこうにか行けたわ
電車の方が時間短い割りにヤバかったくせに
変に自信ついて明日から電車通勤できそうな気すらしてるし
今現在は疲れたせいか少し動悸だなんだ出てるけど無闇に前向きだｗ
途中何回かヤバかったけどどうにかこうにか行けたわ
電車の方が時間短い割りにヤバかったくせに
変に自信ついて明日から電車通勤できそうな気すらしてるし
今現在は疲れたせいか少し動悸だなんだ出てるけど無闇に前向きだｗ
730 ：優しい名無しさん：2009/10/18(日) 10:37:33 ID:OHulAzI8
教えてください！
当方愛知在住なのですが
日曜診療を行っている心療内科、精神科をご存知では
ないでしょうか？？
当方愛知在住なのですが
日曜診療を行っている心療内科、精神科をご存知では
ないでしょうか？？
朝から熱があり解熱剤飲んだりしてるけど全然下がらなくて逆にドキドキ強くなってきてるんです。
勝手にデパス飲んだけど多分発作きそう。助けて
勝手にデパス飲んだけど多分発作きそう。助けて
732 ：優しい名無しさん：2009/10/18(日) 19:40:35 ID:3W7r/Hgd
＞＞７３１
遅くなりました。大丈夫ですか？
熱は、高いのでしょうか？ インフルでしょうか。
デパス、効いてきましたか？
落ち着いてるといいんだけど。きっと、デパスが効きます！
インフルだと困るから、明日 病院に行った方がいいですよ。
遅くなりました。大丈夫ですか？
熱は、高いのでしょうか？ インフルでしょうか。
デパス、効いてきましたか？
落ち着いてるといいんだけど。きっと、デパスが効きます！
インフルだと困るから、明日 病院に行った方がいいですよ。
優しい人は病むんだよね
きっと
病んでる人がまともな人間に思える
今日この頃
よほど強くないときちんと生きられない
きっと
病んでる人がまともな人間に思える
今日この頃
よほど強くないときちんと生きられない
全然パニくってないのに呼吸が乱れたり、息止まったりする。
吐いちゃう人とか、倒れちゃう人もいるんだよね。人によって色々な症状があるんだね(´・ω・`)
吐いちゃう人とか、倒れちゃう人もいるんだよね。人によって色々な症状があるんだね(´・ω・`)
735 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 00:36:05 ID:k1jOuj3B
誰かいませんか
のどがずっと圧迫されてて苦しいよ
倒れるほどじゃないけど、とにかく不安になる
のどがずっと圧迫されてて苦しいよ
倒れるほどじゃないけど、とにかく不安になる
737 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 00:47:31 ID:k1jOuj3B
ありがとう
クッション抱き締めて深呼吸してます
クッション抱き締めて深呼吸してます
最初は喉が少し痛いなー程度だったのに、風邪だったら嫌だなって考え始めたら苦しくなってきたよ…
気持ち悪いし動悸はするし
日曜の夜ってすんなり寝れる事が滅多に無くて辛い
気持ち悪いし動悸はするし
日曜の夜ってすんなり寝れる事が滅多に無くて辛い
>>738
日曜お休みで明日からお仕事なのかな？
決して仕事が嫌いなわけではないのに、出勤前の晩って調子悪くなったりするね。
ゆーっくり１から１０まで数えてみて。で、１から５で息吸って６から１０で吐き出すの。
ひたすら無心でこれ繰り返してると眠くなってくるよ。
最近寝られない時に試してみてる。今んとこ私には有効。
良い夢見て、明日の朝すっきり起きられるといいね。
日曜お休みで明日からお仕事なのかな？
決して仕事が嫌いなわけではないのに、出勤前の晩って調子悪くなったりするね。
ゆーっくり１から１０まで数えてみて。で、１から５で息吸って６から１０で吐き出すの。
ひたすら無心でこれ繰り返してると眠くなってくるよ。
最近寝られない時に試してみてる。今んとこ私には有効。
良い夢見て、明日の朝すっきり起きられるといいね。
740 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 02:26:25 ID:ycsk2LsX
息がしづらい。かれこれ一時間くらい経つ。不安で押し潰されそうな時によくなるんだけどパニック発作なのかなぁ。
741 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 02:37:50 ID:401P2DkN
>>740
大丈夫かい？とにかく心を落ち着けよう
大丈夫かい？とにかく心を落ち着けよう
742 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 04:24:43 ID:E2OFgQsi
鳩山由紀夫～裏切るな！景気回復すんじゃなかったのかよ！ふざけんなパニックこれ以上増やすな！池田大作もざけんな！景気回復させろよ！
外出るのが怖くて震える。もうだめだ…
>>744
ありがとう。
いつも買い物等の外出の際は自分に「大丈夫」って言い聞かせながら
なんとかこなしてたけど、この間それでも耐えられなくなって
通行人の方に迷惑かけちゃったのがトラウマになってる…。
ありがとう。
いつも買い物等の外出の際は自分に「大丈夫」って言い聞かせながら
なんとかこなしてたけど、この間それでも耐えられなくなって
通行人の方に迷惑かけちゃったのがトラウマになってる…。
746 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 15:18:06 ID:mqL+aq5A
>>732
ありがとうございます
(T-T)
デパス飲んで横になったら熱も下がり楽になりました。インフルとか風邪になると死にそうな位しんどいから日頃から気を付けてるんですが何故かすぐに熱が出るんです
(>_<)
ありがとうございます
(T-T)
デパス飲んで横になったら熱も下がり楽になりました。インフルとか風邪になると死にそうな位しんどいから日頃から気を付けてるんですが何故かすぐに熱が出るんです
(>_<)
748 ：優しい名無しさん：2009/10/19(月) 21:43:17 ID:mqL+aq5A
＞＞７４７
良かったです。
インフルエンザは、きついですよね。
調子のいい時に、病院に行ってワクチンやった方がいいですよ。
良かったです。
インフルエンザは、きついですよね。
調子のいい時に、病院に行ってワクチンやった方がいいですよ。
親と弟夫婦が言い争い中。こういうのが一番嫌いだ。
胸が苦しいし吐き気がする。
音楽聴きながら、何とか耳に入らないようにしてるけどしんどい。
違う部屋に移動したいけど気まずくて出られん。
胸が苦しいし吐き気がする。
音楽聴きながら、何とか耳に入らないようにしてるけどしんどい。
違う部屋に移動したいけど気まずくて出られん。
751 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 16:27:18 ID:ILmPcwoF
>>749
大丈夫ですか？
新型は、分かりませんが季節性のワクチンは、受けられますよ。
わたしは、念のためタミフルとリレンザも備蓄しています。
パニ持ちは、病院に行くのも大変ですよね。
おだいじにして下さい。
>>750
つらいですね。
なにか、気をまぎらせるしかないですね。
頓服は、手元にありますか？
大丈夫ですか？
新型は、分かりませんが季節性のワクチンは、受けられますよ。
わたしは、念のためタミフルとリレンザも備蓄しています。
パニ持ちは、病院に行くのも大変ですよね。
おだいじにして下さい。
>>750
つらいですね。
なにか、気をまぎらせるしかないですね。
頓服は、手元にありますか？
753 ：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 04:07:31 ID:OW8/2J+y
苦しくて寝れん・・・今日は寝るのあきらめよう
>>750さん
もう落ち着いてますよね。私と状況が似ているのでついレスしてしまいました。
私も家庭内がゴタゴタしていて言い合いや愚痴を聞かされるたび発作でます。辛いですよね。しかも自分が頑張っても解決できない問題ですし。
もうすぐパニ要因の会社はめでたく退社になるのですが、あの家にずっといて療養になるのかと思ったら不安でここのところ調子が悪いです。
なんかただの私の愚痴になってしまった上に長文ですみませんでした。
お互いまったりいけたら良いですね
もう落ち着いてますよね。私と状況が似ているのでついレスしてしまいました。
私も家庭内がゴタゴタしていて言い合いや愚痴を聞かされるたび発作でます。辛いですよね。しかも自分が頑張っても解決できない問題ですし。
もうすぐパニ要因の会社はめでたく退社になるのですが、あの家にずっといて療養になるのかと思ったら不安でここのところ調子が悪いです。
なんかただの私の愚痴になってしまった上に長文ですみませんでした。
お互いまったりいけたら良いですね
756 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 23:47:01 ID:m5RaUSPh
私は母親が早死にしてる。もうすぐその歳で月。
考えるとドキドキが止まらない！こわい。
考えるとドキドキが止まらない！こわい。
758 ：優しい名無しさん：2009/10/23(金) 08:22:30 ID:VpNh9qju
自分だけ何でこうなっちゃうんだろう
って考えずに
これは普通の人にもあること
って考えると少し楽になるような気がする
というオレは風邪という理由で今日仕事休んだ
実際にひいてるんのは間違いないんだけど
思い切って仕事にでると免疫力が失われていたよ
って考えずに
これは普通の人にもあること
って考えると少し楽になるような気がする
というオレは風邪という理由で今日仕事休んだ
実際にひいてるんのは間違いないんだけど
思い切って仕事にでると免疫力が失われていたよ
759 ：優しい名無しさん：2009/10/23(金) 10:58:57 ID:JKMXbZ6k
さっきから予期不安。
頓服もきかない。
頓服もきかない。
760 ：優しい名無しさん：2009/10/23(金) 11:11:42 ID:fzl7x27T
>>759 大丈夫だよ
ヤバいこれ絶対くるどうしよう!って考えないで、ﾘﾗｯｸｽして深呼吸。
ヤバいこれ絶対くるどうしよう!って考えないで、ﾘﾗｯｸｽして深呼吸。
761 ：優しい名無しさん：2009/10/23(金) 12:26:32 ID:ebLFo7tv
電車で久しぶりに予期不安が…
頓服きいてくれーー
気を紛らわせる為書き込みしてます。。
頓服きいてくれーー
気を紛らわせる為書き込みしてます。。
>>762さん
レスありがとうございます！
あの後、頓服も効いてきと大分落ち着きましたっ
電車も特急に乗っていて、「逃げ場がないんだからここは冷静にならねば…」
と考えを切替、無事目的地に着くことができました。
いつも皆様ありがとうございます(;ω;)
レスありがとうございます！
あの後、頓服も効いてきと大分落ち着きましたっ
電車も特急に乗っていて、「逃げ場がないんだからここは冷静にならねば…」
と考えを切替、無事目的地に着くことができました。
いつも皆様ありがとうございます(;ω;)
ヤバイきた
電車の中も無事にやり過ごせたのに降りたらきたーなんで？とくに前兆もなかったのに
ヤバイヤバイ。フリスク食って紛らわせてみたが、もう症状来るのわかるもの
胃が重い、気持ち悪い、遅刻を見越して会社にはゆっくり行くことにしよう…
電車の中も無事にやり過ごせたのに降りたらきたーなんで？とくに前兆もなかったのに
ヤバイヤバイ。フリスク食って紛らわせてみたが、もう症状来るのわかるもの
胃が重い、気持ち悪い、遅刻を見越して会社にはゆっくり行くことにしよう…
夕べ、数年ぶりに大発作が。家族で夕飯中だったのに…。
ｿﾗﾅｯｸｽ飲んでもなかなか効かず、夜間救急を考えたが行かず。
少しずつ落ち着くまでの一時間が、長く感じました。なぜ今頃大発作が…(泣)
ｿﾗﾅｯｸｽ飲んでもなかなか効かず、夜間救急を考えたが行かず。
少しずつ落ち着くまでの一時間が、長く感じました。なぜ今頃大発作が…(泣)
今日の発作は長くてキツかった
(*_*)
もうホントやだ
(ノ-_-)ノ~┻━┻
(*_*)
もうホントやだ
(ノ-_-)ノ~┻━┻
768 ：優しい名無しさん：2009/10/25(日) 17:48:33 ID:N3nEDSXg
苦しいです。辛いよ。息苦しい。親も仕事行ってていないし。
770 ：優しい名無しさん：2009/10/25(日) 21:34:20 ID:N3nEDSXg
>>769
ありがとうございます。こちらこそお返事遅くなりスイマセン。なんとか治りました(^O^)/
ごはんも食べれました。家族母親しかいないですけどまだ帰ってきません。
孤独感からくるパニックかも。
ありがとうございます。こちらこそお返事遅くなりスイマセン。なんとか治りました(^O^)/
ごはんも食べれました。家族母親しかいないですけどまだ帰ってきません。
孤独感からくるパニックかも。
771 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 01:16:45 ID:gXF9iqgW
こわいこわい
お腹痛いし、頭も痛い
発作もきそう…
お腹痛いし、頭も痛い
発作もきそう…
772 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 01:29:33 ID:gXF9iqgW
痛いし怖い
たちけて……
たちけて……
773 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 03:49:41 ID:65HvWJx2
774 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 09:55:18 ID:0RxDRnyD
775 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 02:04:38 ID:3SDNBhOD
今夜はみんな大丈夫みたいですね。今日もみんな穏やかにすごすますように
みんなどうゆうふうにパニと付き合ってるの？
私もうホント嫌。昨日も迷惑かけて恥ずかしい。
でも死にたくないんだ。
薬が合わないのかな
私もうホント嫌。昨日も迷惑かけて恥ずかしい。
でも死にたくないんだ。
薬が合わないのかな
777 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 14:27:57 ID:7HfY58BR
なんかパニックの人増えてきたね…。
あたしもまだまだ良くならないけど
同じ思いする人が増えてるのは辛い…。
皆が良くなりますように
あたしもまだまだ良くならないけど
同じ思いする人が増えてるのは辛い…。
皆が良くなりますように
私自分の事ばかり嘆いてみっともない書き込みして恥ずかしいです。全然良くならないからついイラついてました。でもホント発作辛くて…。みなさん頑張ってるのにごめんなさい。
779 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 20:36:21 ID:JrdsHBMQ
>>743 >>744
そう、仰らずに。。。
「外に出ませんか・・？ （^^） 」
私も最近パニック障害を発症しました（自己診断…だけれどｗ （汗） ）
以前、付き合っていた人からの酷い裏切り＝中絶によって起こされた鬱で
心療内科へ通って散々薬を飲んできましたが
又・・・３年ぶりに通院が始まりそうです。。。
急に不安感や緊張感にみまわれ目まいがし、激しいどうき（たまに息切れも）立ちくらみなどが出始め数週間が経ちます。
でも自分では（人がいる所にいれば、絶対誰かに助けて貰えるんだ）って言い聞かせて
頑張って仕事出ています。
現に・・・そうじゃないでしょうか？
一人暮らしでﾎﾟﾂﾝとしてる方が落ち着くのは分かりますが・・・何かが起きた時
誰が救急車を呼んでくれるのでしょう？
色々経験をしてきて、自分であれこれ考えてきたのですが、
やっぱり外にいる方が安全じゃないか…って思い始めました。
そう、仰らずに。。。
「外に出ませんか・・？ （^^） 」
私も最近パニック障害を発症しました（自己診断…だけれどｗ （汗） ）
以前、付き合っていた人からの酷い裏切り＝中絶によって起こされた鬱で
心療内科へ通って散々薬を飲んできましたが
又・・・３年ぶりに通院が始まりそうです。。。
急に不安感や緊張感にみまわれ目まいがし、激しいどうき（たまに息切れも）立ちくらみなどが出始め数週間が経ちます。
でも自分では（人がいる所にいれば、絶対誰かに助けて貰えるんだ）って言い聞かせて
頑張って仕事出ています。
現に・・・そうじゃないでしょうか？
一人暮らしでﾎﾟﾂﾝとしてる方が落ち着くのは分かりますが・・・何かが起きた時
誰が救急車を呼んでくれるのでしょう？
色々経験をしてきて、自分であれこれ考えてきたのですが、
やっぱり外にいる方が安全じゃないか…って思い始めました。
780 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 20:52:12 ID:wEv5iLVU
妹が実家に帰ってきてる。
顔見ただけで吐き気がする。心臓バクバクで涙止まらない怖い。怖い。怖い。
今だけは耳も目も要らない｡気持ち悪い
顔見ただけで吐き気がする。心臓バクバクで涙止まらない怖い。怖い。怖い。
今だけは耳も目も要らない｡気持ち悪い
781 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 13:37:31 ID:OrT31INW
今会社にいるけど発作が起きてしまったからロッカーにきた
ソラナックス飲んだけど…
早く効いて欲しいよ…
ソラナックス飲んだけど…
早く効いて欲しいよ…
行列に並びながらきてしまった
ああ、やばい
ああ、やばい
785 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 20:44:56 ID:YU7WOKjM
震えて頭痛くて不安になってきた
これってパニ？
とりあえず頓服のレキソタンのんだ
はじめてでどうしたらいいかわからない
これってパニ？
とりあえず頓服のレキソタンのんだ
はじめてでどうしたらいいかわからない
786 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 21:19:27 ID:kegFzHg/
頭痛も、めまいも、自律神経失調症の症状になるのですか・・・？
ここ２，３日、頭痛やｸﾞﾗｸﾞﾗめまいが治りません（泣
ここ２，３日、頭痛やｸﾞﾗｸﾞﾗめまいが治りません（泣
787 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 22:28:38 ID:rYP1J4j1
ソファーに座ってたら急ににきた、ふわふわ久しぶりだな レッドシアターみたかったのに～落ち着け自分。
落ち着いたかな？
>>788
ありがとうございます。あれから頓服飲んで落ち着きましたm(__)m
ありがとうございます。あれから頓服飲んで落ち着きましたm(__)m
790 ：優しい名無しさん：2009/10/29(木) 23:45:06 ID:rOnsDVGx
のらざるを得なくて
いまから急行にのります
どきどきしてます
ひとえきひとえき
そんなにながくありませんように
いまから急行にのります
どきどきしてます
ひとえきひとえき
そんなにながくありませんように
791 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 01:53:38 ID:8fYaJ8Xm
やばい感じでドキドキしてる！どうやって気分変えるんだっけ？こわい
793 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 16:25:35 ID:ndGm9lyF
心臓痛いわ。このまま自然死できたらいいのになと思う
わかるよ。いい加減嫌になるよね。すごく気持ち分かるけどお薬飲んで落ち着いて。死んだらいいのになんて言わないで。お願いだから。
795 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 20:53:11 ID:O1UCeNkF
不整脈が起きる。
午後３時とか過ぎると大体・・・
７年も前にエコーやﾎﾙﾀｰ心電図・・と検査して「異常なし」
なんで私だけこんなになっちゃうんだろ・・
でも夜一人で眠るのは怖い
（このまま、意識が戻らなくなっちゃったら・・）とか考えると
怖くて怖くて
眠たくてまぶたがくっつきそうなのに、自力でこじ開ける
そして、知らない間に眠ってしまっている
そして又翌朝ｹﾛﾘ
そして又又昼過ぎ頃から不整脈（３～５秒もすればすぐ元に戻る感じ）
何度繰り返せばいいんだろう。
午後３時とか過ぎると大体・・・
７年も前にエコーやﾎﾙﾀｰ心電図・・と検査して「異常なし」
なんで私だけこんなになっちゃうんだろ・・
でも夜一人で眠るのは怖い
（このまま、意識が戻らなくなっちゃったら・・）とか考えると
怖くて怖くて
眠たくてまぶたがくっつきそうなのに、自力でこじ開ける
そして、知らない間に眠ってしまっている
そして又翌朝ｹﾛﾘ
そして又又昼過ぎ頃から不整脈（３～５秒もすればすぐ元に戻る感じ）
何度繰り返せばいいんだろう。
796 ：優しい名無しさん：2009/10/30(金) 21:52:06 ID:ndGm9lyF
>>794 ありがとう。発作の後は頭痛がするわ
今まで絶えて我慢して再び病んで来てメンサロにまで戻って来てまで
続けてきたことが無駄になりそう。
もう気が変になりそう。
続けてきたことが無駄になりそう。
もう気が変になりそう。
798 ：優しい名無しさん：2009/10/31(土) 02:32:06 ID:/A8zzN2S
>>795
大丈夫、あなただけじゃないよ。
私のお初は17年前。おなじく各種検査結果は異常なし。
最初に病院行った時の200超える頻脈＆不整脈は看護士さんがびっくりしてたなw
何年か毎にしょっちゅう続く状態が来るんだ。今ちょうどその状態で、そろそろ始まって4ヶ月たつよ。
不整脈だけでも大概嫌だけど、痛いやら呼吸困難やらめまいやらのおまけがついてきたらもう最悪。
日にもよるけど夕方頃と夜が多いかな。ってか今まさにその状態で怖くて眠れなくて書き込んでたりするw
寝る為に電気消すのも怖くなっちゃって、もー自分何やってんだかwww
笑うしかない。
ごめん、あなたのレスに便乗して愚痴ってしまった。
まだ今書き込みできる程度だからいいけど、ベッド入ったらまたきついのきそうで怖い。
たすけて
大丈夫、あなただけじゃないよ。
私のお初は17年前。おなじく各種検査結果は異常なし。
最初に病院行った時の200超える頻脈＆不整脈は看護士さんがびっくりしてたなw
何年か毎にしょっちゅう続く状態が来るんだ。今ちょうどその状態で、そろそろ始まって4ヶ月たつよ。
不整脈だけでも大概嫌だけど、痛いやら呼吸困難やらめまいやらのおまけがついてきたらもう最悪。
日にもよるけど夕方頃と夜が多いかな。ってか今まさにその状態で怖くて眠れなくて書き込んでたりするw
寝る為に電気消すのも怖くなっちゃって、もー自分何やってんだかwww
笑うしかない。
ごめん、あなたのレスに便乗して愚痴ってしまった。
まだ今書き込みできる程度だからいいけど、ベッド入ったらまたきついのきそうで怖い。
たすけて
動悸で飛び起きた…
明日休日というときに最近多い気がする。
寂しくて怖い。
世界に自分だけしか存在しない、もしくは自分の存在を誰にも認識されてない気がして不安で狂いそう。
薬飲んだから早く効いてほしい…
明日休日というときに最近多い気がする。
寂しくて怖い。
世界に自分だけしか存在しない、もしくは自分の存在を誰にも認識されてない気がして不安で狂いそう。
薬飲んだから早く効いてほしい…
800 ：優しい名無しさん：2009/10/31(土) 05:55:52 ID:eFmADmjZ
自分も同じ だからわかります。
限界が来た 発作 メンタルバランスが破壊している
限界が来た 発作 メンタルバランスが破壊している
>>797
全く同じだよ。見て涙が出たよ。発作中は死にたくないよ～誰か助けて～て思うのに発作前後は、もう発作なんかこりごり朝目が覚めなきゃいいのにて思ってしまう。
全く同じだよ。見て涙が出たよ。発作中は死にたくないよ～誰か助けて～て思うのに発作前後は、もう発作なんかこりごり朝目が覚めなきゃいいのにて思ってしまう。
802 ：優しい名無しさん：2009/10/31(土) 13:11:52 ID:fV74QdCb
発作が来てもう終わりかなと気を失ったように眠りにつくが、再び目が覚めて不安と恐怖と戦わねばならなくなる
これもすごく分かる。
友達少ない訳でもストレス発散の仕方知らない訳ぢゃないけど、もうそれどころぢゃないんだ。いつまた発作が起きて失神してしまうか怖くて一人で外出出来ない。たまに私の事鬱病とか覚醒剤の後遺症と間違えてる奴凄く腹立つ。
友達少ない訳でもストレス発散の仕方知らない訳ぢゃないけど、もうそれどころぢゃないんだ。いつまた発作が起きて失神してしまうか怖くて一人で外出出来ない。たまに私の事鬱病とか覚醒剤の後遺症と間違えてる奴凄く腹立つ。
804 ：優しい名無しさん：2009/10/31(土) 14:01:55 ID:fV74QdCb
>>803 私の場合は発作への不安じゃなくて、発作を引き起こしてる原因への不安なんです
文章下手でごめんね。
( ｐ_ｑ)
私も発作を起こす原因もちろん怖いよ。何の事か大体分かるよ。環境変えろとか簡単に言う人いるけどさ、そんな簡単ぢゃないし、そこまで体力がないんだよね。私の場合。それより分かったふりしてごめんね。でも何かあったら言って！
( ｐ_ｑ)
私も発作を起こす原因もちろん怖いよ。何の事か大体分かるよ。環境変えろとか簡単に言う人いるけどさ、そんな簡単ぢゃないし、そこまで体力がないんだよね。私の場合。それより分かったふりしてごめんね。でも何かあったら言って！
806 ：優しい名無しさん：2009/10/31(土) 20:39:22 ID:CFl6D9eF
>>798さんありがとう。
最近家に帰って一人でリラックス←お風呂とか入って居る時に迄不整脈が起きるようになってしまった・・
私の場合は間があくんだ・・多分（数ヶ月前「体調がお悪い様子です」って報道されてた記憶があるけれど）
天皇陛下と似た感じ？のタイプだろうな
私は、小学生のころから変になるのはありました。
いじめがあって、なかまはずれされ、それを家族内でも馬鹿にされ・・・
こういう人生しか歩めなかった私が、ストレスとか溜めに溜めこんでこざるを得なくって
結果、29にもなってこんな症状で苦しまなくてはならなくなってる
お嫁に行って子供産んで…って、人並みに夢見ていたけれど
出産・子育て出来る人は、自分が健康で体力もあるのが大前提。
私見たいの、ちゃんとした子供産んであげられるんだろうか、育てられるんだろうか、、自分は今一人で精いっぱいなのに…って色々考えると又一人苦しくなる。
最近家に帰って一人でリラックス←お風呂とか入って居る時に迄不整脈が起きるようになってしまった・・
私の場合は間があくんだ・・多分（数ヶ月前「体調がお悪い様子です」って報道されてた記憶があるけれど）
天皇陛下と似た感じ？のタイプだろうな
私は、小学生のころから変になるのはありました。
いじめがあって、なかまはずれされ、それを家族内でも馬鹿にされ・・・
こういう人生しか歩めなかった私が、ストレスとか溜めに溜めこんでこざるを得なくって
結果、29にもなってこんな症状で苦しまなくてはならなくなってる
お嫁に行って子供産んで…って、人並みに夢見ていたけれど
出産・子育て出来る人は、自分が健康で体力もあるのが大前提。
私見たいの、ちゃんとした子供産んであげられるんだろうか、育てられるんだろうか、、自分は今一人で精いっぱいなのに…って色々考えると又一人苦しくなる。
807 ：優しい名無しさん：2009/10/31(土) 21:39:27 ID:fV74QdCb
>>805
ありがとうございます。実は昨日他の人に初めて悩みを明かして、それまで死ぬしかないかなぁと思ってたところから、一つ風穴が開いた感じですが、まだやっぱりどこかで発作のままポックリ逝けないかなと思ってしまいます
ありがとうございます。実は昨日他の人に初めて悩みを明かして、それまで死ぬしかないかなぁと思ってたところから、一つ風穴が開いた感じですが、まだやっぱりどこかで発作のままポックリ逝けないかなと思ってしまいます
私も一緒。だけどごめんね。文章力無いくせに分かったような事言って。あまりにもよくわかるからほっとけない。わかってね。ごめんね。でもしんどい時はここに来て状態言って！
>>807
しつこく続きかんにん！私さぁ、人に打ち明けてさ、ジャブの後遺症とか発作持ちてか言いふらされてさ。
友達知り合いは沢山いるからいいんだけど人間不信てかあたしの病ってそんなバカにされる病気なのかって
しつこく続きかんにん！私さぁ、人に打ち明けてさ、ジャブの後遺症とか発作持ちてか言いふらされてさ。
友達知り合いは沢山いるからいいんだけど人間不信てかあたしの病ってそんなバカにされる病気なのかって
んでさ、あたしだけならいいけどさ、ここに来てくれてる人達みんな頑張ってるのにパニで頑張ってる人達バカにされた気がしてはがやしいの。発作もマジうっとうしいし
811 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 07:01:49 ID:RG2174pV
耳で音楽聞ききまくってたらパニック障害なった。心臓の所がドンドン響いて。それから犬の泣き声とかデカイ物音とかたまにテレビの音とかでも心臓の所に響いて発作なりかけるんだけど。俺って心臓悪いんかな？パニック障害なんかな？とにかく音が駄目なんだ
パニかもしれないね。
ひどい発作起きる前に病院でとりあえず動機予防の薬貰ったらいいかも…。私の場合他人が食べてるカレーのお皿とスプーンんがカチカチなるだけでビクンてなるんだよ。最悪だよ。私。もうダメかも
ひどい発作起きる前に病院でとりあえず動機予防の薬貰ったらいいかも…。私の場合他人が食べてるカレーのお皿とスプーンんがカチカチなるだけでビクンてなるんだよ。最悪だよ。私。もうダメかも
寒いけどみんな大丈夫？
私もみんなも今日1日無事に過ごせたらいいな。
私もみんなも今日1日無事に過ごせたらいいな。
814 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 06:16:49 ID:EpVNrrXZ
お風呂頑張って入った。辛かったけど無事入れました。みんなも頑張ろう！
偉いぞ！
んぢゃ、あたぴも頑張るじょ！
コーシー飲みたい(ToT)
我慢我慢！だね！
みなさんはコーシー飲みたくなったらどうしてる？
んぢゃ、あたぴも頑張るじょ！
コーシー飲みたい(ToT)
我慢我慢！だね！
みなさんはコーシー飲みたくなったらどうしてる？
816 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 23:47:16 ID:lzRtJjJn
最近発作でないなーと安心してたら
最近急に息苦しさと動機が一日中収まらない日が続いてる
これはパニック障害とは関係ない何か？
最近急に息苦しさと動機が一日中収まらない日が続いてる
これはパニック障害とは関係ない何か？
818 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 00:16:10 ID:wDHVDwJw
>>816
貧血とか大丈夫？
貧血とか大丈夫？
820 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 00:53:57 ID:wDHVDwJw
821 ：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 00:56:59 ID:8JsXwOFF
慌てなくて、ゆっくりでいいんだよ。心に余裕を持つように、ゆっくり深呼吸とかしてみては？
散歩も気分転換になるから。
散歩も気分転換になるから。
>>818
それだと身体的より予期不安の方が濃厚なのかな
自分も発作の起きない安定期に、発作の無い生活の安心感と
発作がまた起きたら…の不安で、息苦しくなったりはするよ
それが継続すると発作を誘発しやすいと思うから
安定期ならパニックの事を一旦忘れてみて下さい
それだと身体的より予期不安の方が濃厚なのかな
自分も発作の起きない安定期に、発作の無い生活の安心感と
発作がまた起きたら…の不安で、息苦しくなったりはするよ
それが継続すると発作を誘発しやすいと思うから
安定期ならパニックの事を一旦忘れてみて下さい
823 ：優しい名無しさん：2009/11/05(木) 07:38:35 ID:4wIz/7f5
これはパニック障害（発作）なのでしょうか。
今までも何年も苦しみ続けてきたのですが
もしかしてパニックではないのかと思いました。
息苦しさ、動悸などの身体的な苦痛はもちろん、
精神が崩壊しそうなくらい頭から喉にかけてモヤモヤ感が１０分程続きます。
ひどいときは自殺したいと考えるほどです。
頭を無にしないと死にそうになります。
今まで息をとめたり早口言葉をしたりなど対策を編み出してしのいでいます。
今までも何年も苦しみ続けてきたのですが
もしかしてパニックではないのかと思いました。
息苦しさ、動悸などの身体的な苦痛はもちろん、
精神が崩壊しそうなくらい頭から喉にかけてモヤモヤ感が１０分程続きます。
ひどいときは自殺したいと考えるほどです。
頭を無にしないと死にそうになります。
今まで息をとめたり早口言葉をしたりなど対策を編み出してしのいでいます。
動悸予防のお薬を飲んでみるだけでかなり違いますよ！内科等で処方してもらえるのでためしてみては？あと発作時の頓服もらっておけばかなり安心します。
大丈夫！ここにいる人みんな乗り越えてきてる人達だから不安だったらまた聞いて！
大丈夫！ここにいる人みんな乗り越えてきてる人達だから不安だったらまた聞いて！
忙しいと発作出やすいよね…？
電車はキツいな、やっぱり。座ってるけど動悸が辛い
新型インフルの人と接触してから「休めない時期なのにうつったんじゃ…」って考えてしまう
そうすると喉も苦しくなるし気だるく感じるし…息詰まりそう
インフルなのに外に出る人…事情はあるだろうけど勘弁してくれ…
電車はキツいな、やっぱり。座ってるけど動悸が辛い
新型インフルの人と接触してから「休めない時期なのにうつったんじゃ…」って考えてしまう
そうすると喉も苦しくなるし気だるく感じるし…息詰まりそう
インフルなのに外に出る人…事情はあるだろうけど勘弁してくれ…
827 ：優しい名無しさん：2009/11/07(土) 11:08:57 ID:KCeH66xM
>>825
マジで同感。インフルて分かってて出勤したら傷害事件だよね。マジありえん。ましてや電車…ホント勘弁してほしい…本人もしんどいのに出勤するにはどんな事情があるか分からないけど私にしたらただの自己中にしか見えないんだ。
マジで同感。インフルて分かってて出勤したら傷害事件だよね。マジありえん。ましてや電車…ホント勘弁してほしい…本人もしんどいのに出勤するにはどんな事情があるか分からないけど私にしたらただの自己中にしか見えないんだ。
828 ：優しい名無しさん：2009/11/08(日) 00:01:23 ID:vw0251TS
今パニックおきてる・・
タスケテ・・
タスケテ・・
829 ：優しい名無しさん：2009/11/08(日) 00:16:32 ID:OU7MbQor
私も怪しい。一日中この繰り返し。
大発作の記憶がよみがえってきて焦ってる。
薬が効かない
大発作の記憶がよみがえってきて焦ってる。
薬が効かない
>>830
分かります。私の場合はお薬を原点に戻したら発作の回数かなり減りました。1日中あぁ、またくる～って感じもほとんど無くなったし。だけど相変わらず風邪ひいたら普通の人の100倍は苦しいし確実に発作起きます。インフルめちゃ怖い
分かります。私の場合はお薬を原点に戻したら発作の回数かなり減りました。1日中あぁ、またくる～って感じもほとんど無くなったし。だけど相変わらず風邪ひいたら普通の人の100倍は苦しいし確実に発作起きます。インフルめちゃ怖い
833 ：優しい名無しさん：2009/11/08(日) 04:55:24 ID:pIsZVq4r
助けて…目が真っ赤なるし熱い…震える
気持ち悪い…
気持ち悪い…
834 ：優しい名無しさん：2009/11/08(日) 05:20:28 ID:k0Lp6tkY
最近恐怖からついに救急車呼んでしまった…。｢自立歩行可能です。｣｢そりゃそうだろ｣って会話が聞こえた。ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい。
謝る事ない。救急車呼ぶくらいの苦しみと恐怖はここの人達みんな知ってるし。救急隊もパニで救急車呼ぶ方の苦しみと恐怖は勉強済みらしいよ。だから、そりゃそうだろ…って言ったんだろ。悪い方にとっちゃダメ。それより怖かったね、苦しかったね。よく頑張ったね。
ごめんなさい、嘘つきました。最近じゃなく3ケ月前の話です。自分の中で未消化なままだったもんで誰かに聞いて欲しかった…。その後は落ち着いてます。
それならなおさらよかった
(⌒‐⌒)
その後落ち着いてるならいいじゃん。
(⌒‐⌒)
その後落ち着いてるならいいじゃん。
>>838
ｳｳ(´;ω;｀)ありがとう。
ｳｳ(´;ω;｀)ありがとう。
知識がなかったらすみません。ここの方を責めるつもりもありません。
ちょっと疑問に思ったことがあるのですが、パニック発作が起きたときって書き込みとかしてる余裕ってあるんですか…？
ちょっと疑問に思ったことがあるのですが、パニック発作が起きたときって書き込みとかしてる余裕ってあるんですか…？
それはその時によると思います。見てて分かると思いますが誤字脱字だらけで必死に書き込みしれる方や電車の中で気持ちを切り替えるために気をまぎらわせてる方書き込みしようにも指が動かなくなる事もあります。
また、パニ発作の予感で同じパニ持ちぢゃないと分からない事はお互いに励まし合う事で救急車を呼ばずに済む場合もあります。パニは死に至るような病気とはいいますが、なってしまうと死にそうに苦しい発作があるんです。
↑
失礼、死に至るような病気ではないといわれますが
の書き間違えです。
どうか、もしもパニに理解のない方身近にいたら、どうか分かって貰えるようお伝えしていただけませんか？私たちなるべく街中でうずくまったり、倒れたり、家族に心配掛けないように必死で頑張って生きてるんです。疑問を聞いてくれてありがとう。
失礼、死に至るような病気ではないといわれますが
の書き間違えです。
どうか、もしもパニに理解のない方身近にいたら、どうか分かって貰えるようお伝えしていただけませんか？私たちなるべく街中でうずくまったり、倒れたり、家族に心配掛けないように必死で頑張って生きてるんです。疑問を聞いてくれてありがとう。
844 ：mi：2009/11/09(月) 00:27:36 ID:+d1yald7
最近救急車で運ばれてからﾊﾟﾆ診断されました。 <br> 子供がｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかり私も移ったのかﾀﾞﾙｲし今日も中々寝付けません。 <br> ここ3日程不正出血があり下腹部が膨らんでいるのが不安で気持ち悪くなってきました…
845 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 00:42:59 ID:c5tf2qjt
katawaとはちがうのかい？
846 ：mi：2009/11/09(月) 00:45:41 ID:+d1yald7
スミマセン。
書き込み初です(;_;)
書き込み初です(;_;)
>>844>>846
病院から貰ったお薬はちゃんと飲んでますか？
風邪の症状と発作は似てるので、辛いですよね。
ご家族にインフルエンザの方がいて、看病もありうつる不安もあるなんて
本当に辛いことと思います。
婦人関係のものは、ストレスで起こる場合もあるし
一度婦人科も受診されてはどうですか？
しっかり診てもらって、大したことなければ安心しますよ。
病院から貰ったお薬はちゃんと飲んでますか？
風邪の症状と発作は似てるので、辛いですよね。
ご家族にインフルエンザの方がいて、看病もありうつる不安もあるなんて
本当に辛いことと思います。
婦人関係のものは、ストレスで起こる場合もあるし
一度婦人科も受診されてはどうですか？
しっかり診てもらって、大したことなければ安心しますよ。
>>845お願いだから書き込みしないで。観覧は自由ですが。
>>847私も同じ症状の時があります。分かってるんですが、>>847さんのように分かりやすく、思いやりのある文章見ると凄く安心して落ち着きます。
>>847私も同じ症状の時があります。分かってるんですが、>>847さんのように分かりやすく、思いやりのある文章見ると凄く安心して落ち着きます。
849 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 07:28:22 ID:XhinqEaA
>>846
何で謝る事あるの？しんどいのにさ、家の事もしたいし子供さんも心配だろうし、生理でもないのに出血したら誰だって不安になるでしょ？>>847さんは的確な事おっしゃてくれてると思います。私も今一緒だよ。一緒にがんばろね！大丈夫だよ。
何で謝る事あるの？しんどいのにさ、家の事もしたいし子供さんも心配だろうし、生理でもないのに出血したら誰だって不安になるでしょ？>>847さんは的確な事おっしゃてくれてると思います。私も今一緒だよ。一緒にがんばろね！大丈夫だよ。
850 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 07:49:22 ID:8T6+cH8L
昨日からずっと胸が苦しい息苦しい動悸がしてます
助けて
助けて
851 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 07:52:19 ID:tyzMMA7y
お聞きしたいんですが
目線があがったままになって真っ直ぐ見ることができないことってありまんか
あたしはストレスがかかるとなるみたいで安定剤のんでもいまいちきかず
寝たら治るみたいな感じなんですけど
どこで聞いたらいいのかわからなかったので
一応ストレス性のものでパニの親戚かなんかかとおもって
ここにカキコしました
目線があがったままになって真っ直ぐ見ることができないことってありまんか
あたしはストレスがかかるとなるみたいで安定剤のんでもいまいちきかず
寝たら治るみたいな感じなんですけど
どこで聞いたらいいのかわからなかったので
一応ストレス性のものでパニの親戚かなんかかとおもって
ここにカキコしました
852 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 08:09:03 ID:XhinqEaA
853 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 09:04:30 ID:8T6+cH8L
抑鬱状態で通院していますがPDの診断されていません
しかも今日病院行けない苦しい
しかも今日病院行けない苦しい
お薬は？
何にも貰ってないの？
何にも貰ってないの？
855 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 11:14:33 ID:8T6+cH8L
リフレックスとデパスもらってるけどだめだ
デパスどれだけ飲んだ？
857 ：mi：2009/11/09(月) 11:45:10 ID:+d1yald7
>>847>>849さんありがとうございます。
今見ながら涙してしまいました。
薬は発作がありそうな時には飲んでますが薬に頼りたくなく、寝る前の薬を毎日飲むと気持ち悪くてご飯が食べられないので毎日は飲んでないです。
今は忙しく中々ﾒﾝﾀﾙに行けないので…
不正出血も不安で下腹部に違和感がありますがまずは家族みんなが元気になってからでないと。
パニックは死なない病気だから大丈夫って思ってましたが、旦那が外国では亡くなった方がいるとか言っていて…それを聞いて余計に不安になってしまいました。
それってほんとなのでしょうか？
今見ながら涙してしまいました。
薬は発作がありそうな時には飲んでますが薬に頼りたくなく、寝る前の薬を毎日飲むと気持ち悪くてご飯が食べられないので毎日は飲んでないです。
今は忙しく中々ﾒﾝﾀﾙに行けないので…
不正出血も不安で下腹部に違和感がありますがまずは家族みんなが元気になってからでないと。
パニックは死なない病気だから大丈夫って思ってましたが、旦那が外国では亡くなった方がいるとか言っていて…それを聞いて余計に不安になってしまいました。
それってほんとなのでしょうか？
外国の事は分からないけどあなたも私も大丈夫だってば！夜の薬何であんなに食べ物まずくなるのかね？
私もホント一緒だわ。薬に頼りたくないよね。だけどしんどい時は我慢しちゃだめて薬剤師さんが言ってくれたよ。頼りたくない気持ちはよく分かるけど、とも言ってた。子供さん早く良くなるといいね！
私もホント一緒だわ。薬に頼りたくないよね。だけどしんどい時は我慢しちゃだめて薬剤師さんが言ってくれたよ。頼りたくない気持ちはよく分かるけど、とも言ってた。子供さん早く良くなるといいね！
859 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 11:57:19 ID:8T6+cH8L
1みり
まだ発作来たわけじゃないからスレチかもしれないが…
１時間ほど前、体育の授業で激しめにバスケしちまった
発作はまだ来てないけど少しドキドキするなぁ…大丈夫だろうか…
だんだん乳酸がたまってきてヤバイかな？
セルシン常備してるけど、飲んだ方がいいかな
１時間ほど前、体育の授業で激しめにバスケしちまった
発作はまだ来てないけど少しドキドキするなぁ…大丈夫だろうか…
だんだん乳酸がたまってきてヤバイかな？
セルシン常備してるけど、飲んだ方がいいかな
食欲は？
吐き気ないなら食欲無くても一口だけでも何か食べて。
吐き気ないなら食欲無くても一口だけでも何か食べて。
吐き気もないし食欲も普通。
だが今授業中だから弁当あるけど食えない…ｗ
だが今授業中だから弁当あるけど食えない…ｗ
よし食ったぞｗｗ
865 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 12:42:56 ID:8T6+cH8L
苦しいよー
良かった。大丈夫だよ！
>>865
お薬追加出来ないの？プリンとかない？あ～もう、近くなら行くのにな。誰かいないの？パニだと言わずに病院連れてってもらいなよ。どうせ何も食べてないんでしょ。ちょっと苦しい時間が長いから心配
お薬追加出来ないの？プリンとかない？あ～もう、近くなら行くのにな。誰かいないの？パニだと言わずに病院連れてってもらいなよ。どうせ何も食べてないんでしょ。ちょっと苦しい時間が長いから心配
869 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 13:10:31 ID:8T6+cH8L
今手元にデパスしかないしパニックってこんなに長時間なんですか 胸がきゅーてなる
ご飯食べてないし昨日は寝てないし
ご飯食べてないし昨日は寝てないし
私も3日間くらいずっ～とパニなる時よくあるよ。
薬飲んでも効かないし不安になるよね。もしかして風邪も併発してない？
お熱はどう？
薬飲んでも効かないし不安になるよね。もしかして風邪も併発してない？
お熱はどう？
871 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 13:58:24 ID:8T6+cH8L
お熱はないです風邪も大丈夫
なんだろ、ずっと不安がとれない パニック発作とは違うのかな
なんだろ、ずっと不安がとれない パニック発作とは違うのかな
872 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 15:25:34 ID:IucRqWs3
9月末で仕事辞めて、ずっと家にいたけど
今月の18日からバイト(9:30～16:00)をはじめる事にした。
ただ、電車とバスを乗り継いでいかなきゃいけないから少し不安…
医者から薬は朝夕といわれてるけど、持ってるだけで安心感あるから
持っていこうかな。
今月の18日からバイト(9:30～16:00)をはじめる事にした。
ただ、電車とバスを乗り継いでいかなきゃいけないから少し不安…
医者から薬は朝夕といわれてるけど、持ってるだけで安心感あるから
持っていこうかな。
>>872
お守りの感覚で鞄や財布にコッソリ頓服を忍ばせてると
精神的な不安は少しは楽にはなるかと思われます
とにかくバイト決まって良かったですね
不安も強いと思いますが、働ける安定期に任せて
ぼちぼち行きましょー
お守りの感覚で鞄や財布にコッソリ頓服を忍ばせてると
精神的な不安は少しは楽にはなるかと思われます
とにかくバイト決まって良かったですね
不安も強いと思いますが、働ける安定期に任せて
ぼちぼち行きましょー
874 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 16:57:34 ID:XhinqEaA
>>871ドキドキは？
聞いた限りではパニだと思うけど、調子のいい時にしんどかった時の事をドクターに伝えて頓服なり予防薬なりを貰っておくと安心だよ。その後はどう？必ず落ち着くから不安にならないで。ぬるめのお風呂とか飲み物、ひなたぼっこなど些細な事でも試してみて！
聞いた限りではパニだと思うけど、調子のいい時にしんどかった時の事をドクターに伝えて頓服なり予防薬なりを貰っておくと安心だよ。その後はどう？必ず落ち着くから不安にならないで。ぬるめのお風呂とか飲み物、ひなたぼっこなど些細な事でも試してみて！
875 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 17:13:46 ID:8T6+cH8L
ドキドキもです
今少し落ち着いてきています 大丈夫そうです
色々とご丁寧にありがとうございました。明日通院日なので伝えてみようと思います。
今少し落ち着いてきています 大丈夫そうです
色々とご丁寧にありがとうございました。明日通院日なので伝えてみようと思います。
少しでも落ち着いたならよかった！ドキドキの事先生に言ってね！明日また報告だけお願い！
877 ：優しい名無しさん：2009/11/09(月) 18:06:12 ID:8T6+cH8L
↑優しい涙
職場に超寒がりの定年間近なオバサンがいて、
まだそんなに寒くないのにストーブをガンガン焚いて室温を30度近くにまでしてしまいます。
暑すぎて一回気持ち悪くなってトイレで吐いてしまったんだけど、
またあそこで仕事したら吐くんじゃないかとか、
あんな暑い所へもう行きたくないって考えるとドキドキしてきて胃も痛いです。
実際に職場へ行くとパニックで余計気持ち悪くなってしまったり…
オバサンは管理職で自分勝手な性格だから社員は何も言えず…
毎日、暑さと吐き気を我慢しながらパニックと戦っていますが正直もう辞めたいです。
でも不況だから辞める訳にもいかないし…
明日の事を考えると嫌で嫌でしょうがない。
またドキドキして早く目が覚めるのかな。
すみません、愚痴になってしまいました。
まだそんなに寒くないのにストーブをガンガン焚いて室温を30度近くにまでしてしまいます。
暑すぎて一回気持ち悪くなってトイレで吐いてしまったんだけど、
またあそこで仕事したら吐くんじゃないかとか、
あんな暑い所へもう行きたくないって考えるとドキドキしてきて胃も痛いです。
実際に職場へ行くとパニックで余計気持ち悪くなってしまったり…
オバサンは管理職で自分勝手な性格だから社員は何も言えず…
毎日、暑さと吐き気を我慢しながらパニックと戦っていますが正直もう辞めたいです。
でも不況だから辞める訳にもいかないし…
明日の事を考えると嫌で嫌でしょうがない。
またドキドキして早く目が覚めるのかな。
すみません、愚痴になってしまいました。
>>878
＞ 職場に超寒がりの定年間近なオバサンがいて、
＞ まだそんなに寒くないのにストーブをガンガン焚いて室温を30度近くにまでしてしまいます。
＞ 暑すぎて一回気持ち悪くなってトイレで吐いてしまったんだけど、
＞ またあそこで仕事したら吐くんじゃないかとか、
＞ あんな暑い所へもう行きたくないって考えるとドキドキしてきて胃も痛いです。
＞ 実際に職場へ行くとパニックで余計気持ち悪くなってしまったり…
＞
＞ オバサンは管理職で自分勝手な性格だから社員は何も言えず…
＞ 毎日、暑さと吐き気を我慢しながらパニックと戦っていますが正直もう辞めたいです。
＞ でも不況だから辞める訳にもいかないし…
＞
＞
＞ 明日の事を考えると嫌で嫌でしょうがない。
＞ またドキドキして早く目が覚めるのかな。
＞ すみません、愚痴になってしまいました。
＞ 職場に超寒がりの定年間近なオバサンがいて、
＞ まだそんなに寒くないのにストーブをガンガン焚いて室温を30度近くにまでしてしまいます。
＞ 暑すぎて一回気持ち悪くなってトイレで吐いてしまったんだけど、
＞ またあそこで仕事したら吐くんじゃないかとか、
＞ あんな暑い所へもう行きたくないって考えるとドキドキしてきて胃も痛いです。
＞ 実際に職場へ行くとパニックで余計気持ち悪くなってしまったり…
＞
＞ オバサンは管理職で自分勝手な性格だから社員は何も言えず…
＞ 毎日、暑さと吐き気を我慢しながらパニックと戦っていますが正直もう辞めたいです。
＞ でも不況だから辞める訳にもいかないし…
＞
＞
＞ 明日の事を考えると嫌で嫌でしょうがない。
＞ またドキドキして早く目が覚めるのかな。
＞ すみません、愚痴になってしまいました。
↑ｽﾏｿ
冷却剤とかを首の後ろに仕込んでおくとかどうかなぁ？
少しは楽になるんじゃないかなぁ…
あとは、そのおばさんより上の立場の人になんとかしてくれと訴えるとか…
あなただけじゃないんでしょ？迷惑してる人
何人かで掛合ってみたら？
冷却剤とかを首の後ろに仕込んでおくとかどうかなぁ？
少しは楽になるんじゃないかなぁ…
あとは、そのおばさんより上の立場の人になんとかしてくれと訴えるとか…
あなただけじゃないんでしょ？迷惑してる人
何人かで掛合ってみたら？
ますば吐き気とめetc…
病院処方して貰って来て。
病院処方して貰って来て。
882 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 07:12:59 ID:hCfhluJx
>>880、>>881
ありがとうございます。
社員がかなり少人数の職場で、聞き入れて貰えません。
保冷剤なども使用していますがかなり辛いです。
吐き気止めは貰っていますが不安が強くて気持ち悪くなります。
はぁ、また朝になっちゃった…
ドキドキするのが止まらない
ありがとうございます。
社員がかなり少人数の職場で、聞き入れて貰えません。
保冷剤なども使用していますがかなり辛いです。
吐き気止めは貰っていますが不安が強くて気持ち悪くなります。
はぁ、また朝になっちゃった…
ドキドキするのが止まらない
883 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 08:55:35 ID:8+ivPQtY
朝、家族の食事準備してたら突然来た(泣)。
ソラナックス飲んで３０分。それまでの時間が辛かった…。
動悸、お腹のモヤモヤのためトイレにこもる…。
私は嘔吐はないが発作来ると便意を催します。トイレに行くのも一苦労なのに(泣)。
今はやっと落ち着いた。
汚い話でスイマセン。私みたいな方いらっしゃいますか？
ソラナックス飲んで３０分。それまでの時間が辛かった…。
動悸、お腹のモヤモヤのためトイレにこもる…。
私は嘔吐はないが発作来ると便意を催します。トイレに行くのも一苦労なのに(泣)。
今はやっと落ち着いた。
汚い話でスイマセン。私みたいな方いらっしゃいますか？
普通にあるよ。お腹が変→動悸→トイレ→動悸の繰り返しで1日最高5回！お腹バージョンぢゃない時は頭痛、吐き気、腰痛等色々。
朝の忙しい時に大変だったね。でも明日は大丈夫だからね。今日もいい天気だね！
朝の忙しい時に大変だったね。でも明日は大丈夫だからね。今日もいい天気だね！
やばいあまり寝てないせいか息苦しくて吐き気がきた
↑今、仕事中なの？
少し寝る事出来ない状況？
少し寝る事出来ない状況？
>>887
通勤途中なので今寝てしまうと降りる駅を通りすごしてしまうかも…
通勤途中なので今寝てしまうと降りる駅を通りすごしてしまうかも…
あぁ、そうなんだ。CCレモンを少しずつ飲んでみて！
あとは自分の好きな事考えて身体しんどい事考えないで。大丈夫大丈夫。深呼吸を一回！
あとは自分の好きな事考えて身体しんどい事考えないで。大丈夫大丈夫。深呼吸を一回！
890 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 12:12:30 ID:BrK3pZgx
>>877さんは病院行けたかな？
>>885さん。
>>884です。そうですか。私みたいになりますか。私がおかしいのかと思ってました。励まされました。
今日はお腹の不調、胸の痛み、動悸などが強いです。またモヤモヤしてきました(泣)。
日中は小さい子供と２人きりだからコワイ(泣)。
>>884です。そうですか。私みたいになりますか。私がおかしいのかと思ってました。励まされました。
今日はお腹の不調、胸の痛み、動悸などが強いです。またモヤモヤしてきました(泣)。
日中は小さい子供と２人きりだからコワイ(泣)。
ビタミンがいいのかな？
今生理前でホルモン崩れてるからのぼせるし、パニックなのか区別つかない
苦しいい
今生理前でホルモン崩れてるからのぼせるし、パニックなのか区別つかない
苦しいい
きたかも
そわそわする…
そわそわする…
お薬飲んだ!?
またおかしい感じが来たかも…
薬飲んだのにな…
薬飲んだのにな…
897 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 18:13:46 ID:MHy+S969
大きい発作の時は本当今にも死ぬって感じですよね。
ビタミンは小さい発作に効くのかな？
ビタミンは小さい発作に効くのかな？
899 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 18:50:39 ID:KskD3Dcx
運転中。赤信号がこわい。そわそわするよ。こわいよ。誰か助けて。
大丈夫だから！念のため、どっか駐車場入って！お薬は？水分少しずつとってる!?
902 ：mi：2009/11/11(水) 00:05:51 ID:KfMpKo7k
>>858さん
ありがとうございます☆
いつも励まされます。
結局私もｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかり、元気なのは長女だけになってしまいました。
こんなに熱が出たのは初めてで関節痛く眠れないです(;_;)
まだ外に出れないので来週ﾒﾝﾀﾙ行く予定ですが、副作用でご飯が食べられない事を伝えれば薬変えてくれたりするのでしょうか？
ありがとうございます☆
いつも励まされます。
結局私もｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかり、元気なのは長女だけになってしまいました。
こんなに熱が出たのは初めてで関節痛く眠れないです(;_;)
まだ外に出れないので来週ﾒﾝﾀﾙ行く予定ですが、副作用でご飯が食べられない事を伝えれば薬変えてくれたりするのでしょうか？
久しぶりにｷﾀｰ！
デパス飲んで心をからっぽにして、乗り切った！
勝ったぁ！
デパス飲んで心をからっぽにして、乗り切った！
勝ったぁ！
>>900さん！心配したよ！でも落ち着いてよかった！パニは何で突然やってくるのかね。よく乗りきったね！すごい！
>>902インフルなっちゃったのね。家族感染だし仕方ないけど早く良くなってね！お薬変えてくれると思うよ！
>>903
パニ吹っ飛ばしたか！すごい！おめでとう！
>>902インフルなっちゃったのね。家族感染だし仕方ないけど早く良くなってね！お薬変えてくれると思うよ！
>>903
パニ吹っ飛ばしたか！すごい！おめでとう！
日本ハムの小谷野もパニック障害なんだな。打席入るたびに発作おきてよく
審判にも待ってもらったりしていたらしい。同じ病気持ってる人がああやって頑張ってくれると
勇気出るなぁ。
審判にも待ってもらったりしていたらしい。同じ病気持ってる人がああやって頑張ってくれると
勇気出るなぁ。
さっき、運転中に発作来た
コンビニに避難して、ソラ服用
今やっと落ち着いてきたけど、まだ運転できそうにない。
また、来そうで怖い。あーもうやだ！
でも、田舎で良かった。渋滞も無いし、避難できそうな場所は結構あるし
最悪、路肩に止めても道幅広いから、ちょっとやな顔されるくらいで済む
コンビニに避難して、ソラ服用
今やっと落ち着いてきたけど、まだ運転できそうにない。
また、来そうで怖い。あーもうやだ！
でも、田舎で良かった。渋滞も無いし、避難できそうな場所は結構あるし
最悪、路肩に止めても道幅広いから、ちょっとやな顔されるくらいで済む
大丈夫？お薬効いてきたでしょ？路肩に止めて嫌な顔するやついたらあたしが言ってやるから、そんな事気にしないの！確かに気分的にはコンビニとかの駐車場の方が落ち着きやすいかもしれないけど、どうしてもの時は路肩に止めて大きな深呼吸一回しなきゃダメ！
通勤電車乗りきった。
いつも到着まで残り10分のところで目が覚める。
電車が普通に動いててくれれば大丈夫なのに、
ノロノロしたり止まったりするからドキドキする。
毎朝、薬飲んでいるのにな。
いつも到着まで残り10分のところで目が覚める。
電車が普通に動いててくれれば大丈夫なのに、
ノロノロしたり止まったりするからドキドキする。
毎朝、薬飲んでいるのにな。
通勤お疲れ様！
お薬飲んでも通勤時にドキドキする事ドクターに伝えてみては？眠くならないお薬いぱぁ～いあるから心配いらないよ！お仕事頑張って！
お薬飲んでも通勤時にドキドキする事ドクターに伝えてみては？眠くならないお薬いぱぁ～いあるから心配いらないよ！お仕事頑張って！
>>907
どうもありがとう(^o^)
今はすっかり落ち着いて、昼食も美味しくいただく事ができました
事故るとまずいから今度から気をつけますね
朝イチから調子が悪く、嫌な予感がしたんですよね
その時点で服用すればよかったのかなぁ？
発症から間もないので、イマイチ服用のタイミングがわかりません…？？？
どうもありがとう(^o^)
今はすっかり落ち着いて、昼食も美味しくいただく事ができました
事故るとまずいから今度から気をつけますね
朝イチから調子が悪く、嫌な予感がしたんですよね
その時点で服用すればよかったのかなぁ？
発症から間もないので、イマイチ服用のタイミングがわかりません…？？？
>>910薬のタイミングでしょ!?わかるわかる！あたしも一緒だよ！私の場合は、ん？何か変？て思った時点で、お薬飲みなて病院で言わました。お薬の種類にも効きにも個人差あるからドクターに効いてみ？多分、何か変て思った時に飲んだ方が気分的に安心だと思うよ！
無事で何よりでしゅ！
無事で何よりでしゅ！
何となく調子悪い…
あー苦しい
あー苦しい
電車で発作来た…薬飲んだがまだだめだー
各停だと長くて逆に辛いから急行に乗ってるんだけど、発作が出ると辛さ２倍だね…
といいつつ各停だと２倍時間がかかるからやっぱり我慢して急行に乗るんだけどさ
各停だと長くて逆に辛いから急行に乗ってるんだけど、発作が出ると辛さ２倍だね…
といいつつ各停だと２倍時間がかかるからやっぱり我慢して急行に乗るんだけどさ
苦しい。
デパス飲んでペーパーバッグしたけどまだ苦しい。
呼吸がヒーハーする。
あ、ブラマヨ小杉を思い出してちょっと和んだ。
ヒーーハーーッ！！
デパス飲んでペーパーバッグしたけどまだ苦しい。
呼吸がヒーハーする。
あ、ブラマヨ小杉を思い出してちょっと和んだ。
ヒーーハーーッ！！
>>914
電車は混み具合にもよるけど、不安が強いし疲れるね…
自分は電車内は、iPodや携帯で音楽の世界に逃避してるよー
あとはタオルを口元に当てて鼻呼吸をすると、呼吸の乱れがよく分かるし
匂いに安心したりもするから、自分に適した防御が見付かると少し楽になるよ
それでも辛い時は、我慢せずに途中下車したり乗り換えてね
とにかくお疲れさまです、もう家かな？ゆっくり休んでねー
>>915
大丈夫かな？ブラマヨ小杉にそんな癒し効果が有ったなんてｗ
ペーパードラッグは体調によりけりで、効果が薄い時は薄いね…
寝ころがれるスペースが有るなら、寝ころんじゃった方が楽だし
息苦しい時は安静にして「いつでも来い」って迎えてると
案外大丈夫だったりね、また辛かったら心配だから書き込みしてね
電車は混み具合にもよるけど、不安が強いし疲れるね…
自分は電車内は、iPodや携帯で音楽の世界に逃避してるよー
あとはタオルを口元に当てて鼻呼吸をすると、呼吸の乱れがよく分かるし
匂いに安心したりもするから、自分に適した防御が見付かると少し楽になるよ
それでも辛い時は、我慢せずに途中下車したり乗り換えてね
とにかくお疲れさまです、もう家かな？ゆっくり休んでねー
>>915
大丈夫かな？ブラマヨ小杉にそんな癒し効果が有ったなんてｗ
ペーパードラッグは体調によりけりで、効果が薄い時は薄いね…
寝ころがれるスペースが有るなら、寝ころんじゃった方が楽だし
息苦しい時は安静にして「いつでも来い」って迎えてると
案外大丈夫だったりね、また辛かったら心配だから書き込みしてね
917 ：優しい名無しさん：2009/11/12(木) 21:12:40 ID:X08VdjFj
何時間か座っていないといけない時は逃げ出したくなる。
918 ：優しい名無しさん：2009/11/12(木) 23:25:40 ID:y2Xy7MEc
皆さんに質問なんですが、お薬を飲むと楽になりますか？自分はまだ病院とか行ったことなくて…パニック障害になってから三年ぐらいひたすら耐えてきたのですが最近症状がどんどんヒドくなってきてツライです。
920 ：優しい名無しさん：2009/11/13(金) 08:34:14 ID:alKjxEDQ
やっぱり通勤電車しんどい！
身体が震える！
震えが止まらない！
さっき、薬を追加で飲んだけど、
早く駅に着いて。お願い。
身体が震える！
震えが止まらない！
さっき、薬を追加で飲んだけど、
早く駅に着いて。お願い。
921 ：優しい名無しさん：2009/11/13(金) 10:35:33 ID:Vdl6Vzp0
頑張れ！！！
922 ：優しい名無しさん：2009/11/13(金) 11:39:10 ID:QwCHRgr3
いま電車にのってて、一瞬｢あ、若干きそう…？｣って思ったから
もうすぐ目的地の駅つくっていうのにセルシン飲んでしまった。
普通に落ち着いたけど…。セルシン飲まなくても大丈夫だったんじゃ…
自分のはまだ軽度だと思うんだけど、
こんなちょっとした事で薬飲んじゃって大丈夫なのかな？
あとこの前リーゼを追加で処方されたんだけど、
なんともないと思っても毎日ちゃんと飲んだ方がいい？
もうすぐ目的地の駅つくっていうのにセルシン飲んでしまった。
普通に落ち着いたけど…。セルシン飲まなくても大丈夫だったんじゃ…
自分のはまだ軽度だと思うんだけど、
こんなちょっとした事で薬飲んじゃって大丈夫なのかな？
あとこの前リーゼを追加で処方されたんだけど、
なんともないと思っても毎日ちゃんと飲んだ方がいい？
>>923セルシン飲んで正解だと思うよ！私、少し変だなと思いつつ飲まなくて酷い事になった事あるし！リーゼは不安予防で処方されたのかな？動悸は大丈夫？
>>924
不安予防ですね
前に一週間分処方されてたリーゼがなくなったんで、
昨日一応追加の処方をしてもらいに病院行きました。
自分で無いと心配だなと思ってリーゼ追加してもらったのに、
調子悪くないからって昨日の夜も今朝も服用してない状態なんですが…ｗ
動悸はありません
不安予防ですね
前に一週間分処方されてたリーゼがなくなったんで、
昨日一応追加の処方をしてもらいに病院行きました。
自分で無いと心配だなと思ってリーゼ追加してもらったのに、
調子悪くないからって昨日の夜も今朝も服用してない状態なんですが…ｗ
動悸はありません
動悸がないならリーゼですね。うる覚えで申し訳ないんですが確か薬がキレる感覚が嫌で今リーゼやめたんだ。セルシンは比較的軽い薬だから依存する事ないと聞いたのでヤバいと思ったらすぐに飲んでます。
>>921
>>922
ありがとうございました。
駅まであと5分だったので何とか大丈夫でした。
今朝が初頓服でしたが、
朝食後に薬を飲んでるのでそれが効いているだろうと、
ギリギリまで我慢しちゃいます。
いまいち頓服を飲むタイミングがわからない。
>>923のように気配を感じたら飲む方がいいのかな？
>>922
ありがとうございました。
駅まであと5分だったので何とか大丈夫でした。
今朝が初頓服でしたが、
朝食後に薬を飲んでるのでそれが効いているだろうと、
ギリギリまで我慢しちゃいます。
いまいち頓服を飲むタイミングがわからない。
>>923のように気配を感じたら飲む方がいいのかな？
とりあえずリーゼ服用しといた方がいいですね
セルシンも違和感きたときはためらわず服用ということで
でもやっぱ将来的には薬ゼロでいきたいよなぁ…
セルシンも違和感きたときはためらわず服用ということで
でもやっぱ将来的には薬ゼロでいきたいよなぁ…
大丈夫だよ！依存はしないよ！うちらの飲んでる薬は！でもなるだけ飲みたくないよね
(・・;)
(・・;)
早期覚醒後、発作きました。
今携帯に書き込んで気をそらして発作の苦しさからなんとか逃れてます。
今携帯に書き込んで気をそらして発作の苦しさからなんとか逃れてます。
発作治まりました。
薬なしで乗り越えました～。
今すごく落ち着いてます！
仕事に行くまでもうひと眠りできそう！
薬なしで乗り越えました～。
今すごく落ち着いてます！
仕事に行くまでもうひと眠りできそう！
乗りきった。
乗車前から不安感が強すぎて疲れたからか、
一番苦手な区間が一番落ち着いていられた。
明日も頑張るぞ。
乗車前から不安感が強すぎて疲れたからか、
一番苦手な区間が一番落ち着いていられた。
明日も頑張るぞ。
すごい！明日も絶対大丈夫だよ！
震えがでてきた。
頓服飲んだけど、次で降りちゃおうかな。
頓服飲んだけど、次で降りちゃおうかな。
生理痛がひどくて、つられて発作が…
誰かいますか？？
誰かいますか？？
938 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 13:58:15 ID:gC/mRgrj
連投すみません
タクシー使って調子良くなったらグリーン車で帰ります
震えが止まらない…
頓服きいて…
タクシー使って調子良くなったらグリーン車で帰ります
震えが止まらない…
頓服きいて…
>>937>>938
ああ、遅くなってごめんよ。
もう落ち着いてきたかな。
生理痛も辛いのに、発作まできてしまったなんて
大変だったね。
頓服が効いて、楽になっているといいけど。
もう大丈夫だからね。
ああ、遅くなってごめんよ。
もう落ち着いてきたかな。
生理痛も辛いのに、発作まできてしまったなんて
大変だったね。
頓服が効いて、楽になっているといいけど。
もう大丈夫だからね。
＞＞939
ありがとう…
頓服を飲み、今まで喫茶店にいました。落ち着いてきたんですが、
予期不安がまだ消えなくて駅のホームでまた休んでます。自信がついてから帰りたいな…
トイレで泣いちゃったんだけど、
ストレスが出て行ったのか、楽になりました;
ここが本当に支えになってます…いつもありがとう。。。
ありがとう…
頓服を飲み、今まで喫茶店にいました。落ち着いてきたんですが、
予期不安がまだ消えなくて駅のホームでまた休んでます。自信がついてから帰りたいな…
トイレで泣いちゃったんだけど、
ストレスが出て行ったのか、楽になりました;
ここが本当に支えになってます…いつもありがとう。。。
942 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 15:48:35 ID:gC/mRgrj
>>941
泣くことはストレス発散になるから、沢山涙ながして
今のストレスを出し切っちゃおう。
そしたら、きっと楽になるよ。
次の電車に乗ろう、次の・・・ってあせらずにいてね。
ちゃんと、乗れて家に帰れるから大丈夫だよ。
泣くことはストレス発散になるから、沢山涙ながして
今のストレスを出し切っちゃおう。
そしたら、きっと楽になるよ。
次の電車に乗ろう、次の・・・ってあせらずにいてね。
ちゃんと、乗れて家に帰れるから大丈夫だよ。
今日は仕事中大きな発作が起きました。
今も精神的ショックと予期不安でとても苦しいです。
つらいよ…。
今も精神的ショックと予期不安でとても苦しいです。
つらいよ…。
>>936
ありがとうございました。
降りてタクシーに乗ったら落ち着きました。
イタイ出費にはなりましたが(^^;
>>944
私が言われると安心できる言葉を送ります。
大丈夫！大丈夫！
絶対大丈夫！
ありがとうございました。
降りてタクシーに乗ったら落ち着きました。
イタイ出費にはなりましたが(^^;
>>944
私が言われると安心できる言葉を送ります。
大丈夫！大丈夫！
絶対大丈夫！
>>945
ありがとうございます。
今まで仕事中は発作がほとんど起きてなかったのでショックでした。
こんな状態で仕事続けられるだろかとか将来の事考えると不安です。
でも前向きに生きていくしかないですよね。
ありがとうございます。
今まで仕事中は発作がほとんど起きてなかったのでショックでした。
こんな状態で仕事続けられるだろかとか将来の事考えると不安です。
でも前向きに生きていくしかないですよね。
>>943
あの後、調子がいい時を狙って電車に乗りました！
なんとか無事に家に着くことができました。
薬の効果なのか安心したのか、バッタリと寝てしまいましたが；
943さんが発作中に温かい言葉をくれたから頑張れたんです！
本当に本当にありがとうございます…。
あの後、調子がいい時を狙って電車に乗りました！
なんとか無事に家に着くことができました。
薬の効果なのか安心したのか、バッタリと寝てしまいましたが；
943さんが発作中に温かい言葉をくれたから頑張れたんです！
本当に本当にありがとうございます…。
すいません質問してもよろしいでしょうか？
私の場合、呼吸を意識すると息ができなくなり体が高熱がでたように熱くなり、動悸がはげしくなってパニック発作みたいな感じになります。
食事中だろうが電話中だろうが呼吸を意識したら１日に何度でも発作が起きます。
薬も全く効果なしです。
これはパニック発作ですか？それとも神経質なだけでしょうか？
スレ違いでしたらすいません。
私の場合、呼吸を意識すると息ができなくなり体が高熱がでたように熱くなり、動悸がはげしくなってパニック発作みたいな感じになります。
食事中だろうが電話中だろうが呼吸を意識したら１日に何度でも発作が起きます。
薬も全く効果なしです。
これはパニック発作ですか？それとも神経質なだけでしょうか？
スレ違いでしたらすいません。
すいません追加です。
パニック発作って突然くるんですよね、私の場合、呼吸を意識した時に自分自身で発作をつくりあげている感じなんです。
パニック発作って突然くるんですよね、私の場合、呼吸を意識した時に自分自身で発作をつくりあげている感じなんです。
発作は突然来るというよりは、ここでもよく書かれる
「予期不安」という状態になってからの発作、が多いと思います。
予期不安自体が発作を経験してから自覚できるものかも
しれないんですが…。初めての方は特に、何が不安で
発作か分からないのかも（自分も最初は発作が先だったので）
予期不安の状態も様々です（動機息切れ吐き気めまいetc..）
お医者さんに相談されてみては？？
「予期不安」という状態になってからの発作、が多いと思います。
予期不安自体が発作を経験してから自覚できるものかも
しれないんですが…。初めての方は特に、何が不安で
発作か分からないのかも（自分も最初は発作が先だったので）
予期不安の状態も様々です（動機息切れ吐き気めまいetc..）
お医者さんに相談されてみては？？
あぶねーーーいま授業中に来そうになった…
即座にセルシン服用。ふー。
やっぱ寝不足はよくないな…
昨日寝たの４時だったから…
昨日じゃなくて今日か
即座にセルシン服用。ふー。
やっぱ寝不足はよくないな…
昨日寝たの４時だったから…
昨日じゃなくて今日か
軽くドキドキ中。
電車に乗り遅れそうで走ったのと、
会社出る直前にタバコ吸ったからだろうなぁ。
でも、家に向かう帰りの電車だとすぐ治まる。
って書いているうちに治まってきた。
電車に乗り遅れそうで走ったのと、
会社出る直前にタバコ吸ったからだろうなぁ。
でも、家に向かう帰りの電車だとすぐ治まる。
って書いているうちに治まってきた。
朝発作つらすぎてグリーン車…
近いのにグリーン車なんて…
でも休んだら自分に負けちゃうと思って頑張る
発作は治まってきたので結果オーライにしなくちゃ
近いのにグリーン車なんて…
でも休んだら自分に負けちゃうと思って頑張る
発作は治まってきたので結果オーライにしなくちゃ
さっき発作で目が覚めました！
なかなかおさまらない！
長い！苦しい！もうムリ！！
なかなかおさまらない！
長い！苦しい！もうムリ！！
956です。
なんとか発作も治まり、今通勤電車の中です。
寝不足で予期不安がひどいですが頑張って働いてきます。
皆さんの今日１日もどうか無事に過ごせますように！
なんとか発作も治まり、今通勤電車の中です。
寝不足で予期不安がひどいですが頑張って働いてきます。
皆さんの今日１日もどうか無事に過ごせますように！
みんな頑張ってるね！
今朝、私も中程度の発作きたよ
ヤバいなぁとは思ってたんだけど、朝食作り終えたらふいに来た
子供が背中をさすってくれて、すごく嬉しかったよ
今朝、私も中程度の発作きたよ
ヤバいなぁとは思ってたんだけど、朝食作り終えたらふいに来た
子供が背中をさすってくれて、すごく嬉しかったよ
>>958
ありがとう。
夜中の発作はつらかったけど、今日１日なんとか乗り越えました！
明日は休みなのでゆっくりします。
>>959
発作は大丈夫でしたか？
背中をさすってくれるなんて優しい子供さんですね！
ありがとう。
夜中の発作はつらかったけど、今日１日なんとか乗り越えました！
明日は休みなのでゆっくりします。
>>959
発作は大丈夫でしたか？
背中をさすってくれるなんて優しい子供さんですね！
出戻りです
せっかく軽減してきたかと思ったらまた…
苦しく辛い日がまた続く…治らないのかorz
せっかく軽減してきたかと思ったらまた…
苦しく辛い日がまた続く…治らないのかorz
私も同じです。
いつになったら治るの？
誰か教えて。
もう嫌。
いつになったら治るの？
誰か教えて。
もう嫌。
みんなの気持ち痛いほどよくわかります。
私も治ってきたと思ったら再発する。
もう何年もずっとその繰り返し。
何回どん底から這い上がってきても突き落とされる。
私も治ってきたと思ったら再発する。
もう何年もずっとその繰り返し。
何回どん底から這い上がってきても突き落とされる。
964 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 01:13:58 ID:sQLLAcfA
パニック中リスカしてしまいました。おとといの話ですけど。かなりざっくりやりました(・ω・)/
965 ：白衣の天使 今１日30mg：2009/11/22(日) 02:12:25 ID:eMZhBcfC
こわい
頭が壊れそう
真っ白になる
クスリをやめたい
いやだ廃人にはなりたくない
廃人になって生き長らえるくらいなら消えてしまいたい
クスリをやめてしまいたい
最近ハイになりすぎてる
キチガイみたい
あたまが空っぽ真っ白
知らないうちに１人で喋ってる歌ってる
明日に記憶はあるだろうか
いやだいやだ壊れたくない
助けて
これ書いてると自己意識が強くなって余計に頭がへんになる
でもわかってほしい本当のつらさ
つらい
頭が痛いわけじゃない
何も考えれない空っぽ頭になりそう
怖い怖い怖い
でも心配しないで
これを見たあなたにストレスが溜まると思うとさらに壊れていくから
ただ私が壊れたときは眠らせてください
あたまがフワフワと変にクリーンな感じがする
麻薬となんら変わりない精神薬
カルテ覗いたらジャンルが麻薬だった
こわいよ
こわい
こわい
口に出せない心の声
朝になったらたぶん忘れてる
忘れたほうがいいけどね
心配しないで
頭が壊れそう
真っ白になる
クスリをやめたい
いやだ廃人にはなりたくない
廃人になって生き長らえるくらいなら消えてしまいたい
クスリをやめてしまいたい
最近ハイになりすぎてる
キチガイみたい
あたまが空っぽ真っ白
知らないうちに１人で喋ってる歌ってる
明日に記憶はあるだろうか
いやだいやだ壊れたくない
助けて
これ書いてると自己意識が強くなって余計に頭がへんになる
でもわかってほしい本当のつらさ
つらい
頭が痛いわけじゃない
何も考えれない空っぽ頭になりそう
怖い怖い怖い
でも心配しないで
これを見たあなたにストレスが溜まると思うとさらに壊れていくから
ただ私が壊れたときは眠らせてください
あたまがフワフワと変にクリーンな感じがする
麻薬となんら変わりない精神薬
カルテ覗いたらジャンルが麻薬だった
こわいよ
こわい
こわい
口に出せない心の声
朝になったらたぶん忘れてる
忘れたほうがいいけどね
心配しないで
心配するよ！
私も同じだってば！
お薬飲みたくない。でも発作は嫌。元気なのに身体が勝手にいきなり変になる。私何悪い事した？何でこんな目にあわなければならないの？誰か…ねぇ誰か…助けて。
私も同じだってば！
お薬飲みたくない。でも発作は嫌。元気なのに身体が勝手にいきなり変になる。私何悪い事した？何でこんな目にあわなければならないの？誰か…ねぇ誰か…助けて。
今日で薬やめます。
発作は恐い。
でも自分の頭が壊れそうになるのはもっとこわい。
けっきょく深夜は眠れませんでした。
薬を急にやめたら麻薬みたいに禁断症状が出るって医師から言われたケド。
本当に廃人になりそうなくらい薬で頭がフワフワしてた。
手術や医療で治せない病気ほど恐いものはない。
発作は恐い。
でも自分の頭が壊れそうになるのはもっとこわい。
けっきょく深夜は眠れませんでした。
薬を急にやめたら麻薬みたいに禁断症状が出るって医師から言われたケド。
本当に廃人になりそうなくらい薬で頭がフワフワしてた。
手術や医療で治せない病気ほど恐いものはない。
まさしくその通り…
脳の伝達がどうとかこうとか言われたけど、それならば脳外に回して手術してくれて感じ…。
脳の伝達がどうとかこうとか言われたけど、それならば脳外に回して手術してくれて感じ…。
＞手術や医療で治せない病気ほど恐いものはない。
ある意味、末期病？というか難病みたいなもんだもんな
ある意味、末期病？というか難病みたいなもんだもんな
普通に考えても難病でしょ。そんな難病とうちらは戦ってるんだよ。末期はみんなに失礼だわ。一生懸命家事育児、お仕事、通勤通学しながら戦ってる人に末期とか言ったらヤル気無くしてしまうわ。あなたのレス見て案配悪くなってる人いっぱいいるはずだよ。私を含め。
ここにいる人達と一緒によくなろうよ？
私も発作つらいけど頑張るよ
いつか発作は治るんだもん。ね？
私も発作つらいけど頑張るよ
いつか発作は治るんだもん。ね？
うん！頑張る(TT)
だけど末期て言われて悔しくて悲しくて。ありがとね。
だけど末期て言われて悔しくて悲しくて。ありがとね。
自分の場合洞性頻脈と息苦しさが主なんですが、くるときは胃の上部から胸にかけてジヮー(ジーン)っと嫌な違和感がきて
これはくるんじゃかいか？と思ってるとやはり動悸がきて発作が始まります
これは予期不安からくる発作なのでしょうか？
あと自分は胃の調子が悪いときに発作が起きやすくなる気がするんですが、パニック障害と胃って何か関係があるんでしょうか？
これはくるんじゃかいか？と思ってるとやはり動悸がきて発作が始まります
これは予期不安からくる発作なのでしょうか？
あと自分は胃の調子が悪いときに発作が起きやすくなる気がするんですが、パニック障害と胃って何か関係があるんでしょうか？
>>973
胃が悪いとパニ発作を誘発します。自分とまったく同じなのでよ～くわかりますよ。
自分は、狭心症と洞性頻脈と胃炎があり、狭心痛で発作！頻脈で発作！胃の膨満感で
発作！と言うように、発作自体が理由を探しているような状態です。
時々、ＰＤは発作を起こしたいがために、何かきっかけを探しているんじゃないかと
思えてしまう。皆！負けないでくれ。
胃が悪いとパニ発作を誘発します。自分とまったく同じなのでよ～くわかりますよ。
自分は、狭心症と洞性頻脈と胃炎があり、狭心痛で発作！頻脈で発作！胃の膨満感で
発作！と言うように、発作自体が理由を探しているような状態です。
時々、ＰＤは発作を起こしたいがために、何かきっかけを探しているんじゃないかと
思えてしまう。皆！負けないでくれ。
>>973
胃が調子悪いってことは、ストレス溜まってるって事なんじゃない？
だから、発作も起しやすいとか？
あと、胃の上部がじわ～っとなるって逆流性食道炎かも…
腹八分目で食後1時間は横にならないようにすれば治るらしいよ
胃が調子悪いってことは、ストレス溜まってるって事なんじゃない？
だから、発作も起しやすいとか？
あと、胃の上部がじわ～っとなるって逆流性食道炎かも…
腹八分目で食後1時間は横にならないようにすれば治るらしいよ
976 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 08:36:41 ID:xlDAJN1k
今日は何かツライ。
動悸も震えも起きてないけど、不安感がすごい。
薬飲んだ方がいいかな？
誰か助けて～
動悸も震えも起きてないけど、不安感がすごい。
薬飲んだ方がいいかな？
誰か助けて～
>>976
頓服の抗不安薬？私の場合、ソラナックスなんだけど
飲んで落ち着く事が大事だと医者に言われた
すぐ出かけたりするのかな？だったら余計そうしたほうがいい
特に初期の人はそうしろって…
発作を起さないようにすることが肝心だって
なんか、喘息の治療と似てるｗｗ
眠気が出そうなら半量でもいいって。
頓服の抗不安薬？私の場合、ソラナックスなんだけど
飲んで落ち着く事が大事だと医者に言われた
すぐ出かけたりするのかな？だったら余計そうしたほうがいい
特に初期の人はそうしろって…
発作を起さないようにすることが肝心だって
なんか、喘息の治療と似てるｗｗ
眠気が出そうなら半量でもいいって。
>>977
ありがとうございました。
電車の中だったのですが、携帯いじるのに集中して、
何とか乗りきりました。
朝、ソラを飲んでいるのですが、
朝だけは効きが悪くて・・・追加で飲もうかいつも迷います。
ありがとうございました。
電車の中だったのですが、携帯いじるのに集中して、
何とか乗りきりました。
朝、ソラを飲んでいるのですが、
朝だけは効きが悪くて・・・追加で飲もうかいつも迷います。
息苦しさとめまいが…
ソラナックス早く効いてくれ～
気を紛らすのに書いてます。
ソラナックス早く効いてくれ～
気を紛らすのに書いてます。
同感
なぜか呼吸の仕方忘れて発作が…力がはいらない
これから友達と近所にご飯食べに行くだけなのに発作きた…少人数の食事は初だがしょっちゅう会ってる同性の友達なのに怖くて震えが止まらない…緊張してんのかな…
>>985
大丈夫？
お薬が手の届くとこにあれば、安心だよ。
仲のいい友達でも、人と会うときは緊張するよね。
会ってしまえば全然平気なんだけど。
緊張するほど楽しみなんだと思おう。
大丈夫、大丈夫、きっと楽しいよ。
大丈夫？
お薬が手の届くとこにあれば、安心だよ。
仲のいい友達でも、人と会うときは緊張するよね。
会ってしまえば全然平気なんだけど。
緊張するほど楽しみなんだと思おう。
大丈夫、大丈夫、きっと楽しいよ。
987 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 01:00:12 ID:q6EnFrgv
最近発作が多い。
授業中とか電車の中で発作が起きるから辛い。
予期不安で、発作が起きる。
なんか本当に鬱。
もう、どこにも行きたくない。
でも、家に居ても発作が起きる。
どうしたらいいか分からない。
授業中とか電車の中で発作が起きるから辛い。
予期不安で、発作が起きる。
なんか本当に鬱。
もう、どこにも行きたくない。
でも、家に居ても発作が起きる。
どうしたらいいか分からない。
夜中に発作が来て眠れなくなり朝になると死んだように眠る。
専門も辞めたし最近はバイトも休みがちになってきた。
乗り物は何でも酔う。病院にもたまにしか行けない。
こんなに苦しいのになぜ死なないんだろう。
専門も辞めたし最近はバイトも休みがちになってきた。
乗り物は何でも酔う。病院にもたまにしか行けない。
こんなに苦しいのになぜ死なないんだろう。
>>988だけどやっと発作がおさまった…
でもまた朝方に寝る生活になっちゃった。
>>987
電車の中の発作ってかなりくるよね
私は冷や汗＋寒気＋嘔吐してしまうからすっかり乗り物には乗れなくなっちゃったよ。
医者にもドクターストップされました。
でもまた朝方に寝る生活になっちゃった。
>>987
電車の中の発作ってかなりくるよね
私は冷や汗＋寒気＋嘔吐してしまうからすっかり乗り物には乗れなくなっちゃったよ。
医者にもドクターストップされました。
990 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 15:00:59 ID:bzKDqFHg
今、友達と待ち合わせ中。すごい苦しい‥。
原宿人多い、笑い声が怖い
息が続かない。
家でる前にソラナックス飲んだのに‥。
また飲んでしまおうかな‥。
今日その友人にパニック障害だと告白しようと思ったのに‥
これじゃ会話にならないよ‥
原宿人多い、笑い声が怖い
息が続かない。
家でる前にソラナックス飲んだのに‥。
また飲んでしまおうかな‥。
今日その友人にパニック障害だと告白しようと思ったのに‥
これじゃ会話にならないよ‥
991 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 19:49:20 ID:q6EnFrgv
ソラナックス飲んでますけど
パニックが全然良くならない…
１錠しか飲んでないから？
でも、２錠飲んだら眠気やばくて
何も出来ないですよ。
どうしたらいいんですか？
先生、助けてよ。
パニックが全然良くならない…
１錠しか飲んでないから？
でも、２錠飲んだら眠気やばくて
何も出来ないですよ。
どうしたらいいんですか？
先生、助けてよ。
>>991
追加、半錠にしてみたら？
追加、半錠にしてみたら？
993 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 22:05:49 ID:fqqYgQ7a
発作の予期不安もあるしヘルニア痛い(ノ_・。)なんか体中痛くてしょっちゅうトイレ血でるしガンかもしれないです。胸にしこりあるし。
994 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 22:48:42 ID:EMfBP5Su
こわいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
995 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 23:37:58 ID:8XxoP+07
ウメ
>>996 乙です！
>>991
追加半錠でもダメなら合わないとソラが思われます。
色んなお薬あるから先生に伝えてみて。
あたしは鈍感だから不安感の自覚が無く動機が先に来るので動機止めを飲んでます。全然眠くないよ。あなたは最初に何からやってくる？その時にもよると思うけど。
追加半錠でもダメなら合わないとソラが思われます。
色んなお薬あるから先生に伝えてみて。
あたしは鈍感だから不安感の自覚が無く動機が先に来るので動機止めを飲んでます。全然眠くないよ。あなたは最初に何からやってくる？その時にもよると思うけど。
1000ならみんな治るよ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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