休職・自宅療養中の雑談スレッド−その３−

自宅療養中の悩みごとや雑談をざっくばらんに肩の力を抜いて書き込みましょう

前スレ
休職・自宅療養中の雑談スレッド−その２−
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1168231657/

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関連スレッド（っていうか表板？）
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休職中・自宅療養中の生活記録【その６】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1166960667/
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こんばんは
転院先の病院がほぼ決まりました。
今日の昼に電話で予約を取りました。
心理士の人がいて、診察に半日いっぱいかかると言われました。
いいことだと思いますよー。これは期待できます。
デイケアも悪くないけどやっぱり個人個人に対応したカウンセリングとかじゃないとね。
復職のことについても話しました。
「すぐですかー？」と言われたので「いえ、いまは休職中で10月に復職したいと思っています」と答えておきました。
「そうですかー」と回答。
感じはいい病院です。
この病院が自分を復職までいざなってくれたらいいのですが・・・
いい病院、いい医師にめぐり会えたらいいなと思っています。
転院が決まれば、デイケアも終わりです。
悪くは無かったけどやっぱり自分には合いませんでした。
とにかく今は、前に進むのみです。

前スレ>>猫さん
お久しぶりです。休職が延びたのですね。ゆっくりと療養してください。
私は去年の四月から途中の復職失敗を含めて1年以上仕事を休んでいます。
今は逆に復職できなくて悩んでいるくらいです。
猫さんの休職は半年になるのですか。「まだかなー」と思うならば、あせらずに
療養なさってください。
仕事をやめるかどうかは復職してから判断なさって下さい。大事な決断は
休んでいるときにするものじゃないといいますし。
私は「お前はもうクビだ」と言われるまで今の職場に居つくつもりですｗ
薬については良くわかりませんが、欠かさないほうがいいと思いますよ。
3ヶ月延長という事は7　8　9月って事ですね？
長めの夏休みだと思って療養すれば気持ちもすっきりするんじゃ無いでしょうか

おはようございます。
会社の人に「お前いつ治るんだ？」と詰め寄られる夢を見て、
最悪の目覚めの猫です。夢の中まで苦しまなきゃいけないなんて。
いつ治るかなんて、こっちが聞きたいよ。

>>ムサシさん
レスありがとうございます。
そうですよね、開き直る位にゆっくり休めばいいんですよね。
今は落ち込みモードなので、今は何も決断しないようにします。


会社と接触するだけで、ここまでダメージを受けるとは…
最近は調子良かったのに戻っちゃった。
今日も話しなくちゃいけないから今から緊張するなぁ。

ただいま。
旅行から帰ってきたら、ハムスターが一匹死んでました。ショック。

こんばんは
寝る前のカキコです。
今日は診察日でした。医師の回答次第では転院も考えた大事な日でした。
結果から申し上げますと
「今の調子なら復職の診断書書いてもいいですよ」
との事！
復職が現実味を帯びてきました！いよいよ復職です。
まだ確定じゃありませんが、デイケアをそつなく過ごせば無事復職です。
この一言を聞くまでは本当に不安でした。
でもこれからは復職を前提に日々を過ごせるのです。
大事なのはもちろん復職してから再発させないで完全復帰ですが、とりあえずセーブしつつ行こうと考えています。
復職への第一歩が、いま踏まれました。
復職までの3ヶ月、最後の療養としてしっかりと治そうと思います。

>>猫さん
大丈夫！必ず良くなります。
私は統合失調症と診断されて1年と半年弱、ようやく復職の糸口が見えてきたところです。
猫さんだって、療養すれば必ず良くなる日が来ます！
なのであせらず、療養に励んでください。

>>ごはんさん
旅行お疲れ様でした。ハムの死亡は残念でしたね。
生きるものは必ず死ぬのでしょうがないです。
気を落とさずにいて下さい。

いきなりですが、来週グアムに行くことになりもうした。
久しぶりの海外です。
いまの状態なら行ける気がするから、チャレンジしてみます。

＞ムサシさん
死体をみてないからか、ハムが死んだというより脱走した気分に近いです。
なんか死を理解できてない自分がいます。不思議です。

ただいま〜。
ごはんさん、宮古島どうだった？って、今度はグアム？！
行きてー、連れてってくれ〜、小鳥あげるから…
　　　　　　_,,,
　　　　 _/::o・ｧ　
　　　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　　　　　ヽヽ

ムサシさん、スレ建て、乙です。
復職が決まりそうで、おめでとうございます。
ひとまず安心されたでしょうから、今度はゆっくり、会社時間に慣れてください。
リハビリ出勤とかあるところはいいですが、僕のところは無かったんで…
でも、ほぼ個室なんで辛い時は机で寝てたけどね。
休暇がぜんぜん取れないのには参った。

>>ムサシさん
そうですよね、必ず治りますよね。
病院行く前よりは良くなってますしね。
焦らずじっくり療養していきます。


今から会社の人と面談して、休職期間延長について話し合ってきます。
不思議と今は緊張していないですが、直前はどうなることやら。
面談によってあまり落ち込まないように気をつけよう。

失礼いたしました。重複スレたててしまいました。

ムサシさん、スレ立てありがとうございました。
ムサシさんのほうはいい方向に行きそうでよかったですね。

私はヘルニアの上に右腕を打撲して、しばらく指が利かず、
やっとメールが打てるようになりました。

ごはんさん、いきなりグアムですか？
荷物のなかに紛れ込ませてくださいよ〜

ところで、関東地方に在住のみなさん、オフ会というわけではありませんが、
浅草のほおずき市に行ってみませんか？

こんばんは
今日はデイケア休みでした。
なので昼からカラオケに行ってきました。
3時間ばかり熱唱？してきました、すっきりしたー。
復職の方向に向き始めたので気分がいいです。
でも復職してからが勝負なんですよね・・・
今は耳鳴り？に悩んでいます。
長いこと（16年位？）耳栓をつけて寝ていたのですが、耳栓をつけると「パコパコパコ・・・」という耳鳴りがするのです。
はずすとなんとも無いのですが。
ただ、16年間も耳栓生活していたので、耳栓無しでは寝た気がしないのです。
ですので最近は毎日寝不足？気味です。朝は4−6時に眼が覚めるし。
そんなところでストレスを抱えてしまっています。
医者にも行きました。耳鼻科と脳神経外科です。
両方とも「異常なし」でした、つまり原因がわからないのです。
一過性のものであるといいのですが続くようだと耳栓強制卒業です。
私の今住んでいる実家は生活道路沿いにあるので結構車の音がうるさいのですよ。
慢性寝不足気味です。自宅に帰ると道路から少し離れているのであんまりうるささは感じないのですが。
そんな感じです。耳が「パコパコパコ」って鳴る原因がわかる方はいらっしゃいますか？

>>草枕さん
ありがとうございます。まぁまだ復職確定って訳じゃないのですが、この調子だと行けるよって話です。
これからはちょっと長めの夏休み＆復帰に向けてのトレーニングに時間を使おうと思っています。

>>猫さん
面談はどうでしたか？休職延長が決まっているのなら話すようなことは何も無いとは思いますが。
その辺は事務的にてきぱきと終わらせてしまいましょう。

>>病気＠携帯さん
ありがとうございます。このまま復職できるといいのですが。

復職される方、休養中で悩んでる方、いろいろあると思いますが、
どうぞ焦らずゆっくりと過ごしてくださいね。
そういう私は元気なフリをして動いていたせいか、かなり疲労が蓄積してしまい、
他のどの診療科を受診しても、最終的には精神科へ行け、と言われてしまうほどです。
既に精神科にかかっているのにね。
どうやら休養が必要な時期に来たようです。
弁護士には、精薄者と仕事はできない、と首を切られました。
代わりに弟がやってくれています。弟はまったく法律など無知な人間なので
心配ですが、肩の荷が少し下りました。
来週、母の手術があるのですが、それが済んで、少し落ち着いたら、
静養病棟にでも入院させてもらいたいと思っています。
どこかいいところご存知ありませんか？

うーむ…。一番効く秘蔵の睡眠薬も飲んだのに…
午後から夜まで、おさかなやさんでWEBの仕事だぁ〜
あーあ、またヒューズが飛ぶよきっと。
気がつけば、朋ちゃん契約解除されちゃってるし。
そんなにすぐ治らないってば、社会は冷たいな。
朋ちゃん、自暴自棄になっちゃ駄目だよ。

病気の百貨店さん、元気なフリは駄目だよ。
いろいろ災難が降りかかって、大変だよね。
弟さんにバトンタッチしたのは正解なんじゃないかな？
お母さんの手術もうまくいきますように。
しばらく都会の喧騒を離れてみては如何ですか？
南のほうは結構精神カウンセラーとか沢山居ると聞きます。
僕の従妹も九州でカウンセラーになったよ。

あぁ、お仕事行きたくないなー。

＞草枕さん
宮古島は田舎でしたよー
なんかいろいろ学んできました
いただきー
　　　　　　_,,,
　　　　 _/::o・ｧ　
　　　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　　　　　ヽヽ

＞病気の百貨店さん
いきなりグアムですー。
荷物の中・・・一人入れますよ〜ｗ
ほおずき市っていつだろう？

>>ムサシさん
レスありがとうございます。
面談というよりなんか雑談ばかりでした。私の様子見がメインみたいでした。
今回来た会社の人にはかなり気を使っていただいているし
待遇や復帰の仕方なども随分やさしいので有り難くて申し訳ない気持ちもあります。


今度、会社の人と一緒にお医者さんに行きます。復帰の仕方の相談です。
今すぐ戻るという訳ではないのですが、会社側も私に合った戻り方を
聞きたいみたいです。（私は産業医に看て貰ってないので）
お医者さんには許可を頂きました。診察と相談は分けて頂きます。
緊張するだろうし最初は乗り気じゃ無かったんですが、会社の方の言うことも
分かるのでやってみます。幸い最近は調子が良いので。
体が動くようになったので、1日1回は外に出れています。

…とは言っても調子には波があって、なかなか安定はしないですね。
仕事から逃げているみたいで、時々自分を責めて落ち込んでしまう事もある。
でもきっと病院にかかる前よりは良くなってきていると信じたいです。

誰かいい静養病棟教えてくれ〜
早く入院したいよ〜
もう生きてるの嫌だよ〜

＞ごはんさん
ほおずき市は、来週の9,10日です。
10日からグアムだっけ？
うちの母の手術も10日です。

もうこの家族とは関わりたくない。
自分の家族を作りたい。

>>17
夕張辺りがいいんじゃないですか
誰も居なくて静かですよ。

こんばんは
今日はひさびさに遊んできました。
まぁ、いみじいものですが・・・
まずは映画。「ダイハード4.0」でっす。ふらっと寄った映画館でちょうどいい時間にやってたので
観て来ました。内容は・・・まぁまぁでしたね。2時間半たっぷりと楽しんできました。
その後夕食時になったのでお寿司を！回る寿司ですがね。
12皿ばかり食べてきました。回る寿司ですがうまかったー。
そしてまたーりネットサーフィンです。
復職までの3ヶ月、最後の長期夏休みと位置づけていますのでこれからも遊び呆ける？予定です。
>>病気の百貨店さん
疲れているみたいですね。ゆっくり療養して下さい。
>>草枕さん
不眠はつらいですよね。私も睡眠薬を飲んではいますが耳鳴りのせいで
耳栓がつけれなく、夕べは雨だれの音でぜんぜん眠れませんでした。
昔は平気に寝ていたのになー。
>>ごはんさん
グアムとはまたすごいですね。私は近所の映画館で十分満足してしまいます。
>>猫さん
復職の方法について相談したんですね。
私のところは融通が利かないので「いきなりフルタイム」の一点張りです。
そこが困っています。

今夜はどうするかなぁ。銭湯にでも行こうか。
そんな感じです。

お邪魔します。。

>草枕様

私も来年を再出発の年と心に決めております<(＿ ＿)>

体調悪し。
ほおずき市は無理そう･･･

◆wwwwwwwQ9wさん
お邪魔じゃないですよ。どんどんカキコしてください。
◆wwwwwwwQ9wさんも来年再出発の年ですか。お友達ですね。
僕も今年は準備の年、気がついたらもうターニングポイント過ぎてるんですね。
6月はいろいろあって、正直、何度もピリオドを考えました。ですが、
考え方を改めて、7月になって、もうずっこけてます。w;
人と人とのつながりって、難しいですね。精一杯勇気振り絞っても
やっぱり最初から駄目なものは駄目でした。でも負けないつもりです。ｏ(^ー^)/
お互いに、来年の再出発に向けて、休み休み行きましょう。
いつか心の底から笑えるように…。

ムサシさん、元気ですねー。北海道は回る寿司も美味しいですよね。
映画館は僕は精神障害者認定受けているので僕と付添人で2人分安くなるのですが
一緒に行く人が…OTZ
休みの日なんて混雑して、あの人ごみだけで駄目です。
人ごみが駄目なのは、もしかすると昔からかも…。なぜか涙が出て来るんですよ。

病気の百貨店さん、体調子悪そうですね、御身、大切にされてください。
確かに、これからの時期、北海道もいいかもですね。僕だったらやっぱり
南国がいいけど。良さそうなとこ探して、電話してみれば良いんじゃないでしょうか？
病院だって客商売なんだから、入院させてくださいって言えば入院できますよ。

ごはんさん、グアム楽しんで来てくださいね。いいなー。

ドキドキドキドキ

グアム行きなんか決めるんじゃなかったー

ごはんさん、どうしたの？無理しちゃ駄目だからね。
だいさんとは、その後上手く行ってる？
いずれにしても、グアムはいい所だよ。心の休養するにはいいと思うけど
ドキドキして行きたくないんなら、ちょっと心配だね。
帰ってきて、落ち着いたら、お茶しませんか？。駄目？

＞草枕さん
今回は予定のない旅行だから、ホテルにひきこもれるんだけど、
あわわわわわわわわわわわわわ、神経症がーーーーーあわわわわわわ
ワイパ！ワイパのまんとー！！
グアムのネカフェから２ちゃんに入り浸りたい。ｴｰﾝ、怖いよーーーー

草枕さん、首都圏だっけ？

ありゃー、大変だね。キャンセルするわけには、もういかないよね。
ワイパってワイパックス？のまんとー！！って何？？
怖くないよ、もし、グアムに行くしかなければ、行けば行ったで
日本より眩しいお陽さま、照らしてくれるよ。
ネットカフェもいいけどね。僕は久米島で３泊４日の一日、ずっと起きれなかった。
それが、一番天気がいい日だったりする。orz
無理しないでね。

僕は一応首都圏には入ってますぜ。宇都宮だけどさ。
え？宇都宮は、東北の入り口？？？
しょぼ〜ん。でも、東京まで行けるよ。

入院したい。
でもどこでもいいわけじゃないんですよ、草枕さん。
休養ができるところじゃないと。
今は自分でもいい悪いの判断できないし、薬の飲み忘れも多いし、
かなりやばい状態です。
首都圏オフ、やりたいですね。
ごはんさん、大丈夫かな。

おひさしぶりです。
薬の副作用がきついです。
思考が少し良くなったと医者に言われて、少しホッとしたが
休職１０ヶ月目になりました。

入院することにしました。
といっても、まだ申し込みの段階で、できるかどうかはわからないのですが。
少し、ほっとしました。

こんばんは
調子はいいのですが、サイフから出て行くお金も調子よくて困っているムサシです。
>> ◆wwwwwwwQ9w さん
再出発は来年ですか。目標が決まってよかったですね。
あとはその目標に向かって進むのみ！しっかりと療養して復帰を目指しましょう。
>>病気の百貨店さん
調子はあまり良くないようですね。入院するのですか。快方に向かうといいですね。
>>ごはんさん
グアム行きで困惑しているようですね。私が代わりに行きたいくらいです。
白い砂浜、青い海を見ればきっと開放的な気分になって調子も良くなりますよ。
>>草枕さん
首都圏まで地続きってだけでうらやましいです。私はそちらから見れば海外ですからねｗ
>>とれど民さん
私は休職11ヶ月目ですよー。ようやく復職のきざしが見えてきたところです。
あせらずあわてず、療養しましょう。

今日もデイケアでした。今日は調理活動。
内容はロールキャベツとまぜご飯とサラダです。
味のほうは・・・残念ながら？な感じでした。
午後は勉強会でそつなく意見など言ったりして終了。
夕べぜんぜん寝れなくて猛烈な眠気に襲われて夕食後居間で少し横になっていました。
今夜は寝れるといいなぁー。これから銭湯に行って体をあっためてこようと思います。
北国は昼間はだいぶ暑くなってきましたが夜はひんやりとした空気で寒いです。
それでも夏を？演出しようとハーフパンツにTシャツ、素足サンダルと学生時代のようないでたちで外出します。
さて、風呂行って来るかなー。

みなさん初めまして。
みなさんは自宅療養して何年くらいですか？
私は学校卒業してからだから、５年以上は経ってしまいます。
ストレス性の体調不良で心療内科に通院中で、
体調にも波があるので、なかなか働けません。
ほぼ１日寝たきりの時もあります。
親や妹は働いているので、働けないことがとてもつらいです・・・

初めまして。私はまだ半年程度なんですが、比較的軽いうつ病なので。
軽いとはいえ、波の落差は大きく感じます。ダメな日は一日中寝てます。それが一番イイと思ってますので。
それはそれでしょうがないと、割り切るしかないんじゃないでしょう。

働けないことについてですが、軽作業（間違っても請負派遣は行かないこと）で、数時間程度働けたらいいんですが
それも難しいんでしょうね。
主治医の先生とよく話し合われた上で、判断された方がいいと思います。

こむぎさん、Passrさん、いらっしゃいませ。

僕は早いもので休職して大体２年半経ちました。
最初はほとんど寝たままで過ごしていましたが、家族の理解が得られずに
仕方なく入院させてもらって、その後もやっぱり駄目で、昨年の夏に宇都宮
で一人暮らしを始め、「キチ●イ」問題で、冬にまたアパートに引っ越しました。
このアパートの住人さん達とは、僕がうつだと知っても、変わらずに、
いろいろ食べ物頂いたり、お返ししたり、平和にやってます。

ただ、前よりは良いのですが、体調に波があって、ダメダメな日はベッドに寝たきりが
多いです。今の収入は、傷病手当金と障害者年金、あと、Wwbを作ったりして、
（これば物々交換ですが）暮らしています。
あと、最近はヤフーオークションに目覚めて、いろんなものを売ったりしています。
自宅で出来ること、自分のペースで出来ること、なにかあるといいですね。

ムサシさん、ははは…そうですね、北海道は地続きじゃないですが、
梅雨のない北海道と、広大な大地、自然な山河、人々の優しさ、羨ましいです。
こちらでは自然保護を名目に、自然破壊が行われていたりして、
今は蛍の季節なんですが、昔はすごく乱舞して綺麗だったのに、
今はポツリポツリ…。当たり前のようにいた魚たちも消えて、さみしい限りです。

とれど民さん、おひさしぶりです。薬の副作用はほんと大変ですよね。
お医者さんに言って、変えてもらうの手です。あと、肝機能を定期的にチェックを
お忘れなく。僕は薬の副作用で肝硬変の一歩手前まで行きました。

最近主治医に嫌われています。
昨日、家族に突然訪ねてこられて、いつものように私の病気を理解してもらえず、
けんかになりました。
もう、怖くて怖くてたまらなくなり、警察を呼びましたが、警察は家族の味方に付き、
私は野放し状態でした。
結局いつの間にか家族は帰っており、私は頓服のセロクエルを飲んで、寝ました。
午前中までは元気だったのですが、午後、主治医のところに電話したところ、
セロクエルを常用しろと言われました。
入院を控えているのに、統合失調症だと入院できない病院なのに。。。
今夜も家族が襲ってくるのではないかと不安でたまりません。
手も、ガタガタ震えています。
どうしよう･･･

はやく復職しないと、ヒキコモリ狩りがいくよーって言われました。

初めてお邪魔させていただきます。
今月から自宅療養？休職？無職状態？に入りました。
（会社に診断書を提出したら即日仕事干されました）。

梅雨なんで、精神状態が良い時でも外出できないのがツライです。
趣味がサイクリングなんで、ひとりマイペースでふらふらするには向いています。

梅雨明けまで何をしようかな〜？って思ったのですが、
着色済み接着剤不要のプラモデルを仕入れて、ちまちま組み立ててみようと思います。

こんばんは
>>こむぎさん
私は休職して1年近くになります。うつ歴は4年？です。
今は社会復帰に向けて頑張っているところです。
>>Passrさん
私も調子の悪いとき（だるいとき）は寝てばっかりですよ。
>>草枕さん
そうですね。今時期の北海道は梅雨もなく涼しくていいですね。
むしろ寒いくらいですが・・・
>>病気の百貨店さん
調子があまりよく無いようですね。入院でよくなればいいですね。
>>六文銭
はじめまして。まずは診断書を出せた事にごくろうさまです。
梅雨だとどこにも出かけられないですね。
休職するとどうしても集中力がおちるのでプラモデル作成はいいかもしれませんね。

今日はデイケアも休みで一日ゴロゴロしていました。
夕方は買い物に行ったかな？ハーフパンツとTシャツを買いました。
いままではいていたハーフパンツはやせていた時代のものでウエストまわりがちょいきつかったのです。
やせなければ・・・
Tシャツは一枚しかなかったので2枚追加購入です。ユニクロですけど、十分です。
明日はデイケアの日なんですが悩んでおります。プログラムが非常に退屈なものなのです。
今の自分には必要の無いプログラム内容になっています。
なのでサボってネカフェ行くかもです。
デイケア行くのめんどくさい・・・
そんな感じです。

>>38
ムサシさん、こんばんは。

自分の普段着は、
１．作務衣。
値は張りますが、無印良品の綿麻混紡の奴は、夏でも着心地サイコーです。
２．作業着
安いです。そして夏物は動きやすくて涼しい。
それに部屋を掃除する時とかに、カッターナイフ等必要な物が挿せるので便利です。

デイケア行きたいけど、朝起きれない・・・・

デイケアって行ったこと無いから分かんないんだけど、昼からとかにしてもらえないんですかね？

みなさんこんにちは。
レスくれた方ありがとうございます。

私は外出すると吐き気がしたり、おなかの調子が悪くなったり
普段でも風邪じゃないのに微熱が続いたり頭痛がしたり、
ひどい時には呼吸ができなくなったり（呼吸の仕方を忘れる）します・・・
一度ちゃんとした病院で精密検査もしてもらったんですが、
結果は異常なしで、精神的なものだろうと言われました。
ネットを始めてから心療内科というものを知ったので
通院歴は２年ちょっとくらいです。

今日は比較的涼しくて、直射日光もなかったので
ちょっと買い物にと思って近所の雑貨屋に行ったんですが
帰る途中で激しい腹痛になり、家に帰ると今度はめまいと立ちくらみが・・・
洗面所でフラついて倒れてしまいました。
最近フラついて倒れたり、家具や柱にヨロけてぶつかることが多く
体中がアザだらけです(´Д⊂)
専門の病院に何年通っても治らない＆働けない状態なので
うちの親は「そんな病院行くのやめちゃえ！」と言います。
でも担当医は「薬を急にやめたら悪化するから」と言います。
これから先、どうしたらいいか・・・(´・ω・｀)

>>41
紹介状貰って、別の病院にも見て貰ってはどうでしょうか。
いわゆる「セカンドオピニオン」ってヤツですが。

患者には病院で診察して貰う権利が当然ある訳ですが、病院を選ぶ権利だってあると思います。
信頼（若しくは相性）が悪いと思ったら、見切りを付けるか何らかの手段を講じるべきでしょう。

薬の量を変えたり、突然止めたりすると悪化するとは聞きます。
でも、相性が悪かったらその薬自体を疑うべきでしょう。他の薬に変えてみるという検討を、何故その担当医はしないのか、少々疑問です。

＞Passrさん
病院は自分には合っていると思うんですが、
ただ体が薬に敏感で、新しい薬を出されてもおなかが下ったり
生理が止まってしまったりと、すぐ副作用が出てしまうので
医師も処方に慎重になっているのです。
現在は安定剤・整腸剤・下痢止め・吐き気止め・片頭痛の薬をもらっています。
今までも他の薬を出されたんですけど全部副作用でダメで、
今の処方↑になりました・・・(´・ω・｀)
吐き気がしたら吐き気止め、おなかの調子が悪かったら下痢止め、
不安になって体調が悪くなったら安定剤など、対処的に飲むしかない状態なんです・・・
心療内科にたどり着くまでに、いろんな病院をまわったので
これ以上病院を変えたくないんですよねぇ・・・う〜ん・・・

>>43
薬に対して反応が出やすいって事は、良くも悪くも「素直な身体」とでも言いましょうか・・・。


私の場合、昨年５月だか６月頃から頻繁にお腹を下していたので、食事なのか精神的なものなのか
或いは、ウィルス性の腸炎などなのかな・・・と思っておりました。
１月の後半に内科に行ったところ、「ノロウィルスの疑い有り」との診断がされ、整腸剤などを服用しておりました。

それでもあまり芳しくなく（その時々にも依りますが）、どうしたもんかいな・・・と思ってたところ、東寺の勤務先の上司から
パワハラが元によるうつ病にかかり、抗うつ剤などを服用するようになりました。

不思議なことに、抗うつ剤と睡眠薬によって、お腹が下るということが治りました。
言い換えれば、精神的な重圧による物だった、という結論になりますが。


女性の場合はホルモンの関係もあるんでしょうかね。
人間の身体は探れば探るほど、難しいことが沢山出てきます。
それ故面白いんですが・・・。

ただいま。
ほとんど眠れなくてしんどかったけど、帰ってきました。
行って良かったのか良くなかったのかわかりません。でも、気分転換になったかな。

＞草枕さん
キャンセル考えたけど、結局行ってきちゃった。
ワイパのまんとー！　→　ワイパックスを飲まないとー！
久米島ってどんな感じです？１１月に行ってみよかな。宮古島と悩む。
うちと病気の百貨店さんちは近いから、首都圏オフするなら是非みんなで！！

＞病気の百貨店さん
しんどかったけど、無事に・・・たぶん無事に行ってきましたｗ
警察！？大丈夫！？マカダミアナッツ持って行くわー！！！！

＞とれど民さん
お久しぶりです。しんどいですか？

＞ムサシさん
本気で代わりに行って欲しいくらいでした。
心も体も本調子じゃなかったから、潜る以外は引きこもってました。

＞こむぎさん
はじめまして。

＞Passrさん
はじめまして。

＞六文銭さん
はじめまして。

こんばんは
>>六文銭さんPassrさん
デイケアは昼からのショートケアというものもあります。時間にして2-3時間で、1割負担400円です。
ただ、デイケアは統合失調症の方が対象なのでうつ状態の方はあまりいません。
まぁ、頼めば入所できるとは思いますが・・・
オススメできません。
デイケアのプログラムになにか治療効果みたいなものを期待することはできません。
本当に、幼稚園並のことしかしません。ペットボトルボーリングとか紙飛行機飛ばしとか・・・そんなのばっかりです。
私の場合は
・規則正しい生活にする（朝ちゃんと起きる）
・コミュニケーション能力をつける（会話をする）
を目的にしています。プログラムは二の次です。
まぁ、今日はサボってネカフェに入り浸っていたのですが・・・
おかげさまで朝は起きるようになりました。会話もちゃんと出来ます（天然ですｗ）
詳しく知りたいのならば教えますよー
>>こむぎさん
薬の副作用が落ち着くといいですね。
>>ごはんさん
おかえりなさい。あんまりエンジョイ！って感じじゃなさそうでしたね。
でも、常夏の気候はきっと療養になったと思いますよ。

今日はデイケアサボりました。プログラムが「軽スポーツ」「フリー活動」だったからです。
軽スポーツとは別名紙飛行機飛ばしです。フリー活動は本読みです。
そんなのに780円も払ってられません。
でも規則正しい生活は維持したいので朝普通に起きて、家族には「デイケア行く」と言ってネカフェ行きました。
6時間パックでみっちりネットやゲームをしてきました。
集中力戻ってきているなーって感じです。
今日の北海道は特別寒く、ハーフパンツをジーパンにしました。
だが、半袖Tシャツだったので寒かったです。外の気温は12℃くらいでした。
家に帰ったらストーブたいていましたｗ
明日の最低気温は9℃です。春先の気温です。7月の気温じゃありません。寒すぎです。
明日はデイケア行こうかなと思っています。あんまり休んでばかりだと復職に影響しそうな気がして。
まぁ、復職判定間際の8月になったらマジメに通おうかと思っているのですが。
今日はそんな感じです。

＞Passrさん
現在、耳鼻科と内科の薬（アレルギーと風邪薬）も飲んでいるんですが
飲み合わせは問題ないのに、すぐ副作用が出るんです。
耳鼻科でも何度も合う薬を模索して変えられたり・・・

＞ごはんさん
はじめまして！

＞ムサシさん
ありがとうございます！

>>46　ムサシさん
ご丁寧に教えて頂いてありがとうございます。

>>47　こむぎさん
結局は「体質」ってことになりそうですね。
私のように、鈍感すぎるのも困ったもんですが、過敏なのも大変そうです。

こんばんは。
最近、調子がいいのか体が動くようになって毎日出歩いています。
以前、会社の方と復職の仕方について話し合いをして、
少し不安が減ったからだと思います。お医者さんも順調だとおっしゃってくれました。
喜ばしい事なんですが、テンション上げすぎて飛ばし気味にも思えます。
おかげでこんな時間まで夜更かししてしまいました。
お医者さんからも、あんまり動いて疲れないようにと言われたし、
「ちょうど良い感じ」になるには難しいです。この反動でまた落ちたらダメですし。
ひとりごとすいません。

>>ごはんさん
だいぶよくなってきまして
外出してます。

>>46
ありがとうございます。
あんまり期待しない方が良いみたいですね。
ただ、通ってる所は見学とか出来るみたいなので、行ってみます。

胃腸が不調・・・不眠がひどいのに深夜発着はやばい。
病気が治るまでもうこんなことしない・・・石垣行きが怖いよー

＞ムサシさん
なんかお金使うのもったいなくて、エステも我慢しました。円安だし。
ずっとひきこもってたなぁ。
次の旅行から水中撮影始めてみます。

＞こむぎさん
＞Passrさん
私も副作用出やすいです。SSRISNRIの薬がダメでした。

＞猫さん
＞とれど民さん
お二人とも外出されてるようでいい感じですね。
私もマッサージに行きたいんですが台風が・・・

台風が太平洋岸直撃コースの予報・・・。
連休だから働いている人と会えるのに、
ちょっと外出をためらっちゃいますよね。

みなさんこんばんは。
今日は歯医者と耳鼻科に行ってきたのですが、
予約時間が決まってるとやっぱり緊張しちゃってダメでしたorz
前々日まではなんともないのに、前日になると急に
気にしていないつもりでも「明日○時から歯医者の予約が・・・」と
意識の中で思ってしまっているようで、吐き気はするし
おなかの調子や呼吸状態は悪くなるし大変です・・・
いつになったら治るんだろう(´Д⊂)

＞Passrさん＆ごはんさん
やっぱり体質なんですかね？
心療内科以外の科の病院で出される薬もほとんど合わなくて、
何回も薬を変えてもらってます。
市販の薬もダメです・・・

ごはんさん、おかえり〜。大変だったね。お疲れ様でした。
「ワイパのまんとー！　→　ワイパックスを飲まないとー！」でしたか、
僕はてっきり、何のマントなのかとｗ；
久米島は、あそこは夏行くところです。
夏にしか直行便が飛ばない理由が行って解りました。
海水魚マニアの方には、あの島は特別な存在なんですね。
でも、そうじゃないなら、久米島の人ご覧になられてたら申し訳ないのですが、
１１月に行くところじゃないです。
海以外、ほぼなーんもないところでした。島んちゅの方々は優しい方が多かったです。
ただ、環境破壊が進んでいて、「熱帯魚の家」という名前の岩礁帯には
トロピカル・フィッシュが沢山居ましたが、別ポイントを調査したら山の開発で
赤土の泥が流入し、珊瑚礁が半壊していました。
ただ、島の住民の方には大きいと思うほどの病院があったので、
転地療養には良いかもしれません。また、貸家も安いそうです。

火曜日から、友人が行方知れずになって、連絡も取れないため、ほとんど寝てません。
昨日は両親をやっと説得して、捜索願を自殺企図者捜索願に切り替えてもらって
警察の方々の重い腰をようやく上げて本格的に捜索してもらうことになりました。
通常の捜索願では、捜索は行われないんですね。通常の警邏で公園の駐車場に
本人を発見しても、身柄の拘束力はないのだそうです。
が、これが「遺書があった場合」もしくは
「精神障害を持っている人の場合」（私たちも含まれます）には、捜索が行われて、
発見された場合は、身柄の拘束が出来るそうです。
ただし、血縁者でなければ駄目で、その為、両親の説得に時間が掛かりました。

友人は健常者なのですが、まったくこれではどっちがどっちだかって感じです。w;
昨日からおさかなやさんでセールの準備、ついでに今日からおさかなやさんの
セールの手伝いをしなければならず、その前におさかなやさんのサイトを更新しな
ければなりません。

まだやってないんですが…汗

はぁ、やる気でない。ってか疲れた。
っというわけで、ここ数日リタのお世話になっている草枕でした。

なんか、あたらしい方も、なじみの方もみなさんおそろいで、にぎやかですね。
みんなでお互いがお互いの心を支えあって行くのって、なんかとっても素敵じゃないですか？。
みなさんであせらず、ゆっくり、治していきましょう。
まもなく卒業されていく方、もう卒業されたかたもたくさんいらっしゃいます。
人ぞれぞれに時間の尺度は違いますから、僕みたいにヌシみたくなっちゃうことの無いよう
みなさんの心の複雑骨折が軽快されますよう、心から願います。
ではまたです。

僕が作ってるおさかなやさんのサイトはここです。これって、このおさかなやさんの
営業妨害になっちゃったりする？　ん？
ttp://style-aq.jp/

宅配便がきたと思っておきちゃった。幻聴だった。

＞六文銭さん
思いっきり直撃ですよね。電車とまったらマッサージにいけないなぁ。

＞こむぎさん
私は市販の薬は大丈夫です。
そこまで副作用がでやすいと、薬の飲み合わせも大変そうですね。

＞草枕さん
おさかなやさんみたー！すげー水槽！海の中みたい！！
久米島は海水魚マニアじゃないとか〜。水中カメラ買うけど、そこまで撮りたいわけじゃなー。
久米島やめて波照間にしようか、リベンジ宮古島にしようか、やっぱ久米島か、悩むなぁ。

おはようございます。台風、大変ですね…。
ウチは雨が降ると雨漏りするのでそれだけで大変だったり。
家賃安いから仕方ないですが。

>>ごはんさん
私も買い物に行かなくては行けないのに、台風でためらってます…
食べるもの無いからどうしてもいかなくちゃいけないのに。

おはようございます。
昨日は23時頃帰ってきてそのままスーツでネクタイも締めたまま居間で寝ちまった。
さっき目が覚めたら、午前の五時か、それとも午後の５時かわからなかった。
手元の腕時計で午前って知って、胸をなでおろしたところ。
薬何も飲んでない、注射をうとうとしたのか、テーブルに出しっぱなしで中見たら打ってなかった。
はぁ、疲れた。
セールは明日まで続く…
とりあえず、薬飲もう。

ごはんさん、久米は…

昨日ピザ食べたー
やっぱマルゲリータがうまい！！

＞猫さん
台風だと危ないから、あんまり出かけない方がいいですよー

＞草枕さん
え？久米はなんすか！？気になる〜〜

こんにちは
>>六文銭さん
デイケアに興味があるのですね。
じゃあ、どんな風に活動しているか書きますね。
朝は9：00からはじまります。だいたいどこも同じはずです。
私のところはまずラジオ体操をします。
そしてすぐ休憩に入ります。
9：30くらいからプログラムが始まります。調理の日の場合です。
仕込みとかしますが、したくなければ横になっていてもかまいません。
大体30分位で仕込が終わります。
そして休憩に入ります。この時カラオケをしたり紙飛行機を飛ばしたりして遊びます。本を読む人もいます。
調理開始です。1時間くらいしますが、調理は人気プログラムなためやることが分散されてほとんどすることはありません。
出来上がりは11：30位です。
調理したものを昼食として食べます。そして13：00まで休憩です。
午後のプログラムの最初はラジオ体操です。それが終わったら1時間くらいプログラムをします。
学習会とかしますが、寝てる人がほとんどです。
1時間位で終わります。また午後のプログラムは食べたり遊んだり出来ないので帰ってしまう人が多く、人数は少なめです。
時間があまるので自由時間になります。カラオケをしたり本を読んだりゲームをしたりです。
最後に帰りの会で一日の感想を述べて終わります。だいたい「楽しかったです」といえばおｋです。
医療費は780円（1割負担・食費込み）です。
感じとしては「すごーくゆるいカルチャークラブ」といった所でしょうか？
調理プログラムの日は人気が高い（中華料理とかを食べられる）です。
逆に勉強会とかはつまらないので人は集まりません。
そんな所がデイケアです。そんな場所です。
参考になったでしょうか？

>>ムサシさん
どうも詳細にありがとうございます。
調理プログラムがあるんですか。マイ包丁を持参したくなります。
百聞は一見にしかず、と思うので、ちょっくら行ってみます。

禁忌：実家での療養
加害者：母

とにかく、煽る、励ます、ケツに火を付けようとする、昼寝を起こす、病院行くな、薬飲むな、
等々の言動に加え、俺をどうも統合失調症と勘違いしている。

しばらく帰らないことにしました。

>>62
あ、更に今日は「青汁」を飲むまで、帰してくれませんでした。
みのもんたの言うことは信じても、医者の言うことは信じないと豪語する母。
ほんと療養した気になりません。

チラ裏すみませんでした。

任意入院はどうですか？

おはようございます。

>>ごはんさん
結局、必死に買い物いっちゃいました…。

最近、急にすごい申し訳ない気持ちになって悲しくなったり、
夢で申し訳なくなるようなのを見たりして、息が荒くなります。
過呼吸と言えるのか分かりませんが、荒くなって止まらない。
でも本当に過呼吸で苦しんでらっしゃる方の様に一晩中続いたり…って訳でもない。
心の中で「もう嫌だ、助けて」と叫びます。どこかで誰かに気付いて欲しい気持ちもある。
ただの構ってちゃんみたいでイヤなんですが…。時々こんなのになる。本当にイヤだ…。

>>65
おはようございます。
当方名古屋なのですが、秋空のような晴天です。

呼吸についてですが、薬のせいか、呼吸が浅いと言うことはあります。
そういうときは、焦らずゆっくりと「深呼吸」することをオススメします。
数回深呼吸すると、気持ちが楽になります。

夢についてですが、恐らく健常者の方でも、きっと同じだと思います。深く考えない方がイイでしょう。
所詮は夢なんですから。

調子悪い・・・・・・旅行いきたくない･･････・・・・・・・・・・・・・・・

＞ごはんさん

旅行やめて、うちに遊びにきたら。

>>Passrさん
ありがとうございます。
こういう事ってあるんですね。「深呼吸」覚えておきます。
夢も気にしないようにします。夢の中まで苦しいってイヤですけどね…

>>ごはんさん
大丈夫ですか…
あまり無理なさらないで…体が一番大切ですから。。。

みなさんこんばんは。

＞猫さん
初めまして。
私もほぼ同じで、呼吸が苦しくなることしょっちゅうありますよ！
医師にはパニック障害と言われたことはないので
初めてなった時はビックリして救急病院に行ってしまったんですが
「過呼吸ではない」と言われました。
ストレスなどで自律神経が乱れて、呼吸がうまくできない
状態になるみたいです。
私も夢にうなされて呼吸困難状態で目が覚めたりってことが
最近頻繁にあります。
そういう時は頓服の安定剤を飲んでいます。

>>こむぎさん
はじめまして。レスありがとうございます。
同じ様な状態になる方がいらっしゃって少しホッとしました。（言葉悪くてすいません）
頓服のお薬って貰ってないので、よく続く様ならお医者さんに言った方がいいのかな。。。

頓服って、薬局で売ってるヤツでいいんじゃないかな。

>>Passrさん
そうなんですか…。
私、そもそも「頓服」の意味が良く分かってないようです。。。
どんな薬が良いのかも良く分かんないので、ちょっと調べてみます。。。

荷物おくっちゃった

＞病気の百貨店さん
２泊くらい入院したい・・・胃腸の具合が悪くてしんどい・・・

＞猫さん
ｴｰﾝ・・・

＞Passrさん
頓服は医者でもらわないとー

＞ごはんさん
どこへ荷物を送ったの？
私は一生入院していたい。。。

こんばんは
>>六文銭
参考になったら幸いです。
>>猫さん
自分を責めないで下さい。調子の悪さは全部病気のせいです。療養して下さい。
>>Passrさん
こちら北海道は毎日寒い日が続いています。日も出てきません。
毎朝と晩にストーブたいていますよ。
>>ごはんさん
調子が悪ければ無理して旅行に行かなくてもいいんじゃないでしょうか？
それとも誰かと一緒に行くから断れないのかな？
旅行先で転地療養、調子が良くなることを願っています。
>>病気の百貨店さん
健康でさえいれば、必ずいいことがありますよ。なのでいまは健康になることを目指しましょうよ。
>>こむぎさん
はじめまして。頓服で今のところは済んでいるのですね。私は常備薬状態なのではやく薬から脱出したい（頓服状態でもいい）です。

今日はデイケアでした。午前は講師を招いての中華料理、おいしくいただきましたー。
午後は勉強会、ちょっと眠かったかな・・・？
今日休職者給与の日でした。なので明日あさってとデイケアはお休みして（明日はもともと休みなのですが）遊びに出歩くことにしました。
主にウインドウショッピングかな？楽しみたいと思います。

淋しい…。つらい…。心が凍り付いてゆくみたい。
ぬくもりが欲しい。ずっと消えないぬくもりが欲しい。
but too late...
自分で選んだ道なんだ、こうする以外に無かった。
とても淋しい。
明日は病院。来月も再来月も来年も再来年も、此の身終えるまで
隔週水曜日は病院。そして毎日苦い薬でホルモン補充。
ねぇ、だれか助け出してくれないか？
別に快楽など求めていない。
ただただあたりまえの人間になりたい。

>>77
取りあえず寝ろ

みなさんこんばんは。

＞猫さん
いえいえ、私も同じ症状の方がいらっしゃるとホッとします♪
もし、その症状でつらいのであれば医師に相談してみるといいと思いますよ。
「身体表現性障害」でググッてみてください。
同じような症状の人のケースが載っているページがあります。
その人も過呼吸ではないようです。

＞ムサシさん
私の場合、頓服で別の薬をもらっているわけではなく、
朝・夕の１日２回飲んでいる薬の中に、頓服と同じ薬の２mgがあります。
症状がひどい時だけ、頓服として別にもらっている同じ薬の
５mgを飲んでします。

＞病気の百貨店さん
西表島の宿に・・・

＞ムサシさん
そうですよね、行かなくても・・・石垣で友達と合流するんです。
当初の予定を変更して、ダイビングは半分に減らしました。
宿にひきこもるかも。

＞草枕さん

私も元気じゃないけれど、
たまにはブログのほうにも遊びに来てください。

最近一番の趣味からしばらく身を引く決断をしまして。。

毎日ひたすら歩いておりますｗ

夢にまで出てくるけど。。
歩くしかやる事なくなってしまった...Ｏrz

こんにちは
>>草枕さん
ホルモン剤を飲んでいるというのはうつとはまた別な物なんでしょうか？
私の友達は高血圧で高血圧の薬が手放せないそうです。私と同じ30代でですよ。
私も「このさきずっと睡眠薬の世話になるのかなぁ？」とおもいつつ通院したりしています。
あまり悲観的に考えず、上手く付き合っていく、そんな風に考えたらいかがでしょうか？
>>こむぎさん
なるほど、不安時頓服というやつですね。
>>ごはんさん
石垣島でダイビングですか！いいじゃないですか。きれいな海で心も晴れやかになるかもしれませんよ。
宿に引き篭もってもいいんじゃないでしょうか？窓だけ開けて、潮騒を聞きながらごろごろ・・・気持ちいいですよ、きっと。
>>病気の百貨店さん
ブログをやっているんですか？すごいですね。私もみたいｗｗｗ
>>◆wwwwwwwQ9wさん
ウオーキングは体にいいといいますし、一番の趣味が出来ないのは残念ですが継続したらいいと思いますよ。

今日は社宅のほうに逃げてまいりました。と言うのも、家のまん前のご近所さんで水道工事始めたのです。
ゴゴゴゴゴゴ、ガガガガガガ、そしてグラグラグラグラ・・・・
またかよ！って感じです。
1月に住宅の工事が別な場所から始まって6ヶ月、まともに朝ゆっくりとできたためしがありません。
いつも何か工事している。
もう嫌気が差して、社宅に車で2時間かけて逃げてきたところです。
こちらは気候が非常によく、夏らしい暑さなのですが外に出れないです。
なにせ社宅で、職場の敷地内に住んでいるので。
実家にはないスカパーを見るか、寝るしかありません。人の目もあるのでどこにも出かけられません。
せっかくの休みがもったいないなぁ。
今夜一晩こっちで過ごして明日帰る予定です。あさってはデイケアもありますしね。
なんか、ずっとうるさい状態が続いているなぁ、どうしてかなぁ・・・

>>83：ムサシ ◆uFO52qG6akさん
私の趣味というのは体育会系のものでして。。

とにかくお金が掛かるし、なんと言っても縦割りの世界でしてｗｗ

辛いけど暫くあきらめます。。

>「このさきずっと睡眠薬の世話になるのかなぁ？」

これ、私も同じ心境です。

＞◆wwwwwwwQ9w さん
趣味が縦割りの世界って辛いですね。
私も体育会系でお金のかかる趣味しています。
それは自転車なのですが、チームスポーツでは無いので、一人で走れますし、
横割りの世界なのでチャランポランにやってます・・・・。

>>「このさきずっと睡眠薬の世話になるのかなぁ？」
>これ、私も同じ心境です。
医学の進歩を待ちましょう。

本日は何回ものレス申し訳ありません。

>>85：六文銭 ◆Va7hnuukmk　さん
はじめまして。宜しくお願いします。。

自転車ですか？イメージとしてはマイペースでできそうで良いですね！
素人の考えですが。。。

私はいわば武道でして。。段位がひとつ違えば扱いは雲泥の差でして！
チームスポーツでは無いのですが、加入している道場内や連盟、それに防具屋さん
との人間関係等々趣味ではありますが子供の時のものと違って大人になると難しい
ものがあって大変だとつくずく感じた次第です。

春から子供にも始めさせたのですが、キャンプ代や月々の月謝、防具代等々休職中
の身にとってはとても痛いので私がまともに仕事をするようになるまでお休みする事
としました。
来年、来年もし復帰できる機会、環境が整えばまたやりたい！私の切なる希望、目標で
あります。

＞ムサシさん
カメラを買ったので、海の中でさっそく撮りたいんですが・・・しんどい・・・
明後日出発ですが・・・しんどい・・・
もう胃腸がしんどくてつらいっす。
どうしたら・・・

キャンセルしました。
宿３軒、ダイビングショップ２軒、友達に謝りのメール。
宿に荷物送っちゃったから、送り返してくれって・・・はぁ・・・自己嫌悪。

>>88
ま、それはそれで仕方ないでしょう。
身体が資本。

>>89
あとは荷物が送り返されてくるのを待つだけです。
行かなくなると思うと寂しいですね・・・でも、行くだけの体力は無し・・・

こんばんは
>>◆wwwwwwwQ9wさん
体育会系の趣味ですか・・・スポーツですかね。
まぁ気を使うようなものなら休みってのもやむ得ないでしょうね。
>>六文銭さん
自転車はいいですね！私は自転車は持ってないのですが、健康にいいと聞きます。
最近体動かしていないなぁ・・・
>>ごはんさん
旅行の中止は残念でしたね。体調が優先なのでその分ゆっくり療養して下さい。
>>Passrさん
その通りですね。
今日はデイケアでした。まぁそつなく終わりました。
で、騒音の件ですが、重機がきれいにいなくなってしまいましたｗ
静かさが戻りましたー。
でも次は雨・・・私の部屋は構造上雨だれの音がすごくうるさいのです。
夜寝れるかなぁ・・・
今夜はこれから銭湯に行きます。ゆっくりと浸かってこようと思っています。
そんな感じかな。

＞ごはんさん
旅行を中止しても体調が悪いと仕方ありませんね。
ゆっくり休んでくださいね。

またひとつ入院を断られてしまいました。
正確には、予約は入れたんですが、何ヶ月先になるかわからないとの事。
今日別の病院に電話をしてあたったところ、感じがよく、上手く行けば予定通りに
入院できそうな感じでした。
今月中にこの土地を出なくてはいけないことがわかったので、
体調が悪いのに、急がなければなりません。
これが向こうの作戦なので、手助けをしないようにしなくては･･･
疲れていても戦う女、病気の百貨店です！

あ、日付変わった。
ので昨日、診断書提出したらクビになった派遣元に行って、
手打ちをしてきました。

その後、渋谷まで歩いていって、歩き回ったらすげー疲れました。
目的は、着色済み接着剤不要のプラモデルを買うこと。
３個買ってきて、１個早速作りました。

なんだか、ちまちました作業なのに、久々に楽しかったです。

>>病気の百貨店さん
ちわっす。
自称「不健康の総合商社」と言ってる六文銭です。

入院ってそんなに一杯なのですか。
自分も１ヶ月位入院を考えた事がありまして。
自宅だとどうも誘惑が多くてw
まぁちょっと踏ん張ってみます。

>>ムサシさん
ありがとうございます。ゆっくりしていこうと思います。

>>こむぎさん
過呼吸でなくてもこういう事ってあるんですね。
教えて頂いたキーワード、ググッてじっくり調べてみます。
ありがとうございます。

　

練炭おおいよね・・・・・・

夏休みだしね

昨日病院に行ってきました。
牛乳系じゃない整腸剤と胃薬もらいました。治るかなー。

＞ムサシさん
ｴｰﾝ　キャンセルした自分が情けない！
でも、体がなんかいつもと違うから、旅行に行ってもひきこもる・・・

＞病気の百貨店さん
ｴｰﾝ　いろんな人にお手数おかけしちゃったよー。
申し訳ないよー。

今週のアメリカの経済指標。
7/25
23:00 (米) 6月中古住宅販売件数
(米) 6月中古住宅販売件数
27:00 (米) 米地区連銀経済報告（ベージュブック）

7/26
21:30 (米) 7/22までの週の新規失業保険申請件数
21:30 (米) 6月耐久財受注　
(米) 6月耐久財受注　［前月比：除輸送用機器］
23:00 (米) 6月新築住宅販売件数 91.5万件 90.0万件
(米) 6月新築住宅販売件数
7/27
21:30 (米) 第2四半期GDP・速報値　
21:30 (米) 第2四半期個人消費・速報値　
23:00 (米) 7月ミシガン大消費者信頼感指数・確報値

今日も昨日も一昨日も、ひたすら歩いて二時間半ｗ海沿いの波打ち際の散歩道や
森林の中の階段を昇ったり下りたり宛てもなくただただ歩いております。

私睡眠障害、現在専門外来に通ってるのだけどそこの医師は精神科医、先日ふと
疑問に思い精神科と神経科と心療内科と神経内科、何が違って私ははたしてどの
科に属した病気なのか？
Googleで調べてみた限りでは神経科の様な？？
専門外来と言っても精神科医！はたしてこれで良いのか？

早速不安になり大学病院の神経科に予約は入れたもののこれではドクターショッピング？
さてさてどうしたものでしょうか？？？？？

今日は、0時に寝て3時半に起きて、再び寝ようとしても眠れず、
日の出になったので、プラモデルを組立てつつ、天気予報のレーダー画面とにらめっこ。
が、それも7時で力尽き、起きたのが今です。
母からの電話で。

精神科領域にの存在を認めないこの人は、うつで仕事を出来なくなった私に無理な要求ばかり。
まず自分が統合失調症と勘違いされてます。薬でこんな状態にされてると。
そして、働け、スーパーの在庫整理でも良いから働け、
とまぁあれこれ無理な要求を20分間に渡り聞かされました。

自分のストレッサーの一つはyouなんだよと言いたいけど言えない。

チラ裏スミマセンでした。

みなさんこんばんは。

最近かかりつけの心療内科で別の病名が下されて
これから何年もその病気のための薬を飲み続けないといけないと知って
それから毎日涙が止まりません・・・
前も書きましたが、薬の副作用に敏感な体質のため、
担当医の判断で副作用覚悟の上で次回の診察の時から
新しい薬が追加される予定です。
ネットで病気を検索すると「治りにくい」とか「治らない」
などと書いてあって、どうしても悲観的になってしまいます。
ここ数日、ネットにも繋ぐ気力になれず泣いてばかりいます。
家族といる時は、一応笑ったりしているのですが
心の底からおもしろくて笑っているのではなく、
家族に心配をかけたくない自分が、うわっつらで笑っています。
泣きすぎて目が腫れて痛いです・・・
体調が悪くて外出もできず、友達とも遊べず、
昔はこんなんじゃなかったのにと、罪悪感すら覚えます。
独り語りすいません・・・(´Д⊂)

>>102
> 自分のストレッサーの一つはyouなんだよと言いたいけど言えない。
なんで？言えばいいじゃないですか。
ストレスは吐出さないと。

>>103
ネットで検索し、それを見て悲観的になるので有れば、暫くInternetの利用控えてみては如何でしょう。
それに「罪悪感」とありますが、自分が思ってるほど他人は何も考えてません。
気になさらない方がよいかと思います。

＞こむぎさん
悲観することは体に良くないですよ。
大丈夫、みんなついてますから。
人間必ずしも100％良いところだけではないと思います。
ちょっと宗教チックですが、神様が与えてくれた試練なんでしょう。
きっとこむぎさんの頑張りを見ていてくれる人がどこかにいるはずです。
私もたくさんの病気を抱えています。
正直不安でいっぱいですが、精一杯戦うつもりです。
もうこうなってしまったことは仕方ないんですから。

ごはんさんもね。
旅行にいけなかったのは残念だけど、その分きっといいことありますよ。
期待して待ってましょう。

それからこむぎさん、このスレはsage進行でお願いしますね♪

明日も頑張ろう。

sage忘れ、すみませんでした・・・

＞Passrさん
心療内科でもらったパンフレットを読んで、
どうなのか詳しく知りたくてネット検索してしまいました。
さっき薬を飲んだので少し落ち着いてきました。
ありがとうございます。

＞病気の百貨店さん
sage忘れ申し訳ありませんでした・・・
それと励ましの言葉ありがとうございます。
ネットで同じ病気の人の集まるコミュやスレを見ると
自分だけじゃないとはわかっていても、自分の周りには
同じ病気の人がいなくて今は孤独感でいっぱいです。
つい「友達は結婚したり元気で働いているのに」と比べてしまいます。
試練だと思って乗り越えていけたらと思います・・・

さらに金髪になりました。
ムラになってるからキレイに治してから、シルバーにしよう。

最近寝る前にサイゼリヤに行こうとしてます。
そして、その影響で冷凍ピザを頼んでいたり、母を誘っていたりしているようです。
覚えてないから怖い。

＞病気の百貨店さん
いいことあるかな。あるといいな。
とりあえず、胃腸が治ることを祈るです。

今日はお腹大丈夫でした。治ったかな。

おはようございます
夕べ一睡も出来なかった・・・
いや、寝る前に寝ていたのは？かなりぐっすり寝ていたのですが（20：00〜23：00）
じゃあ寝るかという段階になったら起き上がれないほどの眠気がとたんに目覚めて
部屋を暗くしてPCを落として・・・朝になりました。
明らかに睡眠のパターンがおかしいです。
爆音のPCをつけっぱなしにして窓開けて外の騒音を聞き、電気をつけた状態だと
大体夜の20：00からもうれつな眠気に襲われてかなりぐっすり眠れます。
目が覚めて「ああ、寝る時間だ」となるととたんに眠れなくなります。
もちろん睡眠薬は飲んでいます（夜寝？の時は睡眠薬は飲みません）
で、ずっと寝れなくて夜中の3時頃に睡眠薬をOD+ビールで効き目強化させてもまるで寝れず
朝になりました。
体の睡眠リズムがいったいどうなってしまっているのか？不安で仕方がありません。
今はそれほど眠くありませんがデイケア行くときっと猛烈に眠くなるでしょう。
今夜は夜寝しないで、猛烈な眠気に襲われたときには銭湯に行こうと思います。
ああ、そういえば夕べは銭湯に行かなかったな。それが原因かも。
とにかく、一睡も出来ないまま一日がスタートします。
デイケアです。行って来ます。

>>109
眠れないときは「無理して寝ない」
開き直ることも一つの手段ではないでしょうか。

あと、アルコールと薬との服用はあまりよくないと聞きます。控えられた方がいいでしょう。

睡眠については「体を動かすこと」や「食事バランス」も関連するように思います。
一概にコレがダメ、これがいいとは言えませんが、ご自分になった方法を見つけるのが先でしょう。



日中暑いので外へ出たくないのは私も同じです。
そういうときは、出ないで家にいます。

お腹治ってなかった・・・しんどいっす・・・

ごはん
















m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

なんつーか

























ニートの集まりｗｗｗｗｗｗｗｗ

ニートいいよー
楽だよー
敗北感があってー

はじめまして　うつのパピーです。

オヤジが「お前は薬を飲みすぎなんじゃないかと思う」って思い込みで思いついたときに私に意見してくるんですよ。
これでも先生は出来るだけ減薬してくれて今の量になったつーのに。

病気について何も勉強や研究もしてない理解もしようとしてないくせに、思い込みでなんか言ってくるの止めてくれ。

「あと３ヶ月で絶対治そうと思って必死で頑張らなくちゃダメだ！」とか根性論を懇々と語って私を追い詰めないでくれ。

先生にも私の保護者として会ってもらったことがありますが、先生には「････なんて言うか、スゴイおとうさんですね」呆れられてしまったオヤジです。

>>115
無視しましょう。「あー　キコエナイ　キコエナイ」と。

>>114
ニートが楽で楽しいなんて。羨ましいですね。

JK

>>115
はじめまして。
まるで自分が書いたレスかと思いました。

まあ私の場合母親なんですが、
「お前は薬を飲みすぎなんじゃないかと思う」
って同じ事を言います。
そして更に自分が統合失調症の類になってると勘違いされてます。

でもパピーさんさんの父上は、心療内科の領域を認めてるんですね。
ウチの母はその存在すら認めてくれません。
Drから「一度母親を連れて来い」と言われても、「行きたくも無い」って返事です。

私は一人暮らししているので、電話攻撃も仕掛けられます。
ソフトバンクなんで平日日中通話料無料〜（ある意味孫さんのバカヤロー）。
まさか着信拒否する訳にも行かないので、２４時間中１時間しか電源を入れないという対策をしてます。
それで、別途PHSを調達し、主な連絡はそっちで。

Drからは「工夫して距離を置け」って言われたので、お互い工夫してどうにかしましょう。

こんばんは
まずはじめに
このスレッドのローカルルールに「sage」進行があります。>>2を見れば書いています。
ですので、メール欄にsageと入力してレスをお願いします。
>>Passrさん
夕べは無事に寝ることが出来ました。何が原因か、大体わかりました。
月曜日はデイケアでかなり激しく運動をしたのです。それで体が疲れすぎて寝れなくなったんじゃないかなぁと思っていますが
普通は疲れると眠くなるもんですよね、不思議です・・・

今日は休み。外の工事がうるさくて朝7：30起き。
耳のパコパコ病がだいぶ治まってきた様子、耳栓をして昼まで二度寝。
昼からちょいとパチンコに行って来ました。
パチンコといっても私の行く店は「1円パチンコ」のコーナーがあって通常1玉4円のパチンコが1円で遊べるのです。
なので使った金額は2000円で5時間遊んできました。映画観るより安いです。そのうえ3000円勝ち（ヤッタネ）
天気もよく、上機嫌な一日でした。
これから銭湯に行く予定です。ゆっくり風呂につかって、明日に備えようと思います。
そんな感じかな。

ここ連日、ブリーチとヘアカラーをして、頭頂がはげそうです。
かっぱとして生きていきたいと思います・・・

7/26
21:30 (米) 7/22までの週の新規失業保険申請件数
21:30 (米) 6月耐久財受注　
(米) 6月耐久財受注　［前月比：除輸送用機器］
23:00 (米) 6月新築住宅販売件数 91.5万件 90.0万件
(米) 6月新築住宅販売件数


7/27
21:30 (米) 第2四半期GDP・速報値　
21:30 (米) 第2四半期個人消費・速報値　
23:00 (米) 7月ミシガン大消費者信頼感指数・確報値

>>121
この間、髪が全部抜ける夢を見たことを思い出したｗ

ここのみんなは鬱か統合失調なの？

鬱と診断されてるけど、
飲んでる薬から判断すると統合失調症

鬱です

精神病でぇーす(ﾊｰﾄ)




























頭も悪いです＼(^0^)／

>>127
自慢にならん。

みなさんこんばんは。

最近ちょっとROMってたんですが・・・
>>127は私じゃないです・・・

>>129
トリップ付いてないから分かるってｗ

どうも、昼寝をするとその晩は中途覚醒したまま〜朝＞そしてまた昼寝
の悪循環なので、ただ今、中途覚醒したままからがんばっております。
とりあえず、おでこに氷枕巻いて。
午後になったら自転車で海風にでも当たりに行こうと思います。

★世界の株価急落は「本物の大幅下落」の始まりか−タイス氏

　　７月26日（ブルームバーグ）：プルーデント・ベアー・ファンドで
７億 2000万ドルの運用に携わるデービッド・タイス氏は26日、世界の株式相場の
同日の急落が「本当に大きな」相場下落の始まりかもしれないとの見方を示した。

　　世界的な株価急落と米国債相場の上昇は、借り入れコストの上昇による企業買収の
鈍化やデフォルト（債務不履行）増加、企業収益の抑制への懸念を背景に、
投資家のリスク資産離れが進んだのが主因だ。ダウ工業株30種平均とＳ＆Ｐ500種株価指数は
２月以降で最大の下げを演じた。英国株の指標のＦＴ100種は過去４年で最大の下落となり、
欧州全般の下げを引っ張った。

　　タイス氏はインタビューで、「今回は本当に大きなものになる可能性がある」と述べ、
「リスクが再評価されている」と指摘した。

　　同氏は３月、米国株式相場が最大50％下落する可能性があると述べていた。
同氏のファンドは空売りなどを通じて常に相場下落を見越したポジションをとっている。
同氏は一部の金融株を空売りしていると述べた。Ｓ＆Ｐ500種金融株指数は26日、
住宅ローンの焦げ付きが企業収益を圧迫し、企業買収ペースを鈍化させるとの
懸念が広がるなか、10カ月ぶりの安値に下落した。

　　タイス氏は「金融株に関しては心配すべきだ」と述べ、「多くのタイプの取引で
損失を出しているレバレッジの高いプレーヤーについてわれわれは本当に懸念している」と語った。

Bloomberg http://www.bloomberg.com/apps/news?pid=90003009&sid=a6HRjYYZMkx4

↑なんだこれ

どうも、かっぱです。

そろそろ鬱が治ってきたような気がします。
でもジムに通えない。
ジムに通えるようになるまでは、療養中かなぁ。暑いし。

こんばんは。

今日の関東は微妙な天気で外出しずらかったです。
一日寝てて思ったのですが、
鬱の感じが「あと一歩、あと一歩の〜」って感じで、
まるで選挙最終日の候補者のような感覚があります。

>>135
関東は荒れ模様のようですね。昨日は雷雨も凄かったようですし。

出掛けたくないときは無理しないで、一日寝てても良いんじゃないんですかね。
ゆっくりしましょうよ。

>>136
そして今日も一日、何かしたと言えば読書位なのですが。

読んでいたのは、ナツメ社の「図解雑学 ユング心理学」
今までこのナツメ社の「図解雑学」シリーズの心理学系を数冊読みましたが、
今回は一番難しいですが、なかなか面白いです。

何故か私は、横溝正史自選集・犬神家の一族を読んでおります。

みなさんこんばんは。

体調が悪くて選○には行けませんでした・・・
もうすぐ法事があるのですが、今回は面識のない親戚が大勢と
逃げられない状況、法事後に会食があるので今から緊張しまくりで
予期不安の症状が出てしまっていますorz
なんとか薬で抑えているのですが、どうしても体に出てきてしまいます。
出かけて気分転換できればいいんですが、天気が悪かったり
体調が悪いと出かけたりできないのが悲しいです・・・
うちの家族は仕事でうまく連休をとって飲み会に行ったり、
ライブに出かけたり、買い物に行ったりしています。
私だけ愛犬と留守番組です。
仕事していない分、家事を精いっぱい手伝っているのに
今日は家族に文句を言われ・・・(´Д⊂)
すいません、独り語りで。

害国為替証拠金取引　関西でも巨額所得隠し　３年で7億2600万円を隠し2億5000万円を脱税　追徴税額は3億3000万円

すごい人いるな

おはようございます
近隣の工事がうるさくて、7：00強制起床で非常に機嫌が悪いです。
家にいてもうるさいだけなので遊びに行こうと思います。
お金がもちませんｗ
行ってきます。

今日、１ヶ月休養の診断書をもらってきたけど、上司に提出して、休養しますと言えないまま帰ってきました。

>>142
本人から話聞いてないって事になると、最悪無断欠席になるよ。

でもまぁ、診断書提出したんだからいいか。

連投ですいません。このスレを最初から読ませてもらったんですけど、みなさん生活費はどうやってるんでしょうか？ 自分は借金が３０万あるし、親は鬱で寝たきりで生活保護受けてるので、どうやれば生きていけるのかが分からないんす。

私は傷手もらってます。

今日はドラッグストアで胃薬を買ってきました。
でも、楽天の方が安いんだよなー、なんて。

>>144
社会保険の傷病手当があるでしょ？
会社の担当区域にある社会保健所に聞いてみたら？

みなさんアドバイス有難うございます。就業規則を確認してみて、傷病手当を受けるようにします。

自分の場合は国保なので傷病手当ありません。。。
今までの蓄えでなんとかやってますが、この先不安です。

＞憂鬱おやじさん
私は今のところ、両親とも元気で働いているので
親に診察代出してもらってる状況ですが、
もし両親のどちらかが仕事を辞めたらどうしようかと・・・
私は心療内科の他にも耳鼻科とか歯医者とか他の病院も行ってるので
毎月大変です・・・

暑くて何もやる気がお・・・

やる気起きないのは分かるけど、かといって、全く何もしなのもどうかと思う。

＞Passrさん

暑いのは夏だから仕方ないとしても、もともとうつ病はやる気の起きない病気。
まったく何もしないことがあっても良いのでは？
それに、何もしないようにお薬は処方されていると思いますよ。

ダンボール解体して捨ててきました・・・

>>152
暑いから何もやる気が起きないと思ったんですけどね。150のかっぱさんの投稿は。
私も薬飲んでるんで、確かに「やる気がないとき」もありますが、そゆ時は寝るとか方法有るでしょうし
何かしら最低限出来ることをやればいいのでは？と、言いたかったのですが。。。。ちょっと言葉が足りませんでしたが。

すんません、怠け者で。
かっぱはかっぱとして生きていきます。

◆wwwwwwwQ9w
なんですけどPCをﾈﾄに繋ぐのをやめたので酉なしでとりあえずｗ

>かっぱさん
良いじゃないですか！ここは休職中の人達の雑談の場なんですから！愚痴でも何でも好きにカキコしたら良いと思いますよ(^ー^)

療養どころじゃないよ・・・不安でおかしくなりそ。休職しない方がよかったのかも。

>>157
どんな程度の病気なのか不明ですが、治療（経口薬服用など含めて）も有る程度時間が経たないと効果は出ません。
不安要素は恐らく生活状況から来るものだと思いますが、今は病気を治されることに専念された方がよいかと思います。

担当医と相談し、的確なアドバイスなど、相談に乗って貰うのも手段だと思いますし
公的機関（各自治体）の相談窓口や、心の相談を受け付けて貰える相談コーナーなど、恐らく用意されているはずですので
それらを利用すると言うてもあります。


不安なのは十分理解出来ます。こんなこと書いてる私も不安要素はありますが、焦ったところでどうすることも出来ません。
先ずは、ご自分の治療が先だと私は思います。

皆さんお久ぶりです。

>>157憂鬱おやじさん
休職したては不安感に苛まれることがあります。みんなも同じですよ。
もし辛いようなら、マイナートランキライザーを処方して貰うと良いでしょう。

お二人とも有難うございます。アドバイスを頼りに早く不安から抜け出して気が休まるようにします。

復帰が近くなりました。
１３ヶ月ぶりに会社に

石に再発病が高い

と言われたが

復帰に向け頑張ってるのに

不安になる石の発言は木になる

＞◆wwwwwwwQ9wさん
かっぱ、気がついたんですけど、休職じゃなくて退職してる・・・ｵﾖﾖﾖ

携帯に酉キｰ手打ちで移す事ができたｗ

>かっぱさん
そうですか、既に退職されてたんですか！漏れはまだ退職には至らず籍だけはある状態なんですが既に一年になろうとしてるし基本的に環境の改善は見込めないと自分で決断を下したので後半年の期間を経て自然と解雇になるのを待とうと心に決めました。そして転職をと。。。

これからはあなたの様に退職後の生活の事等も視野に入れないといけない状況になりました。

今は生保と傷病手当と家内の収入で暮らせてますが。

日本人はうつ病患者をバッシングする事、苛める事が好きなんだろう。

という思い込みがあるのも事実ですね

てゆっか
精神科通院歴の有無はうつでもなんでも同じ扱い。通称キ○ガイwww
思い込みじゃなくって、実際、自分は随分と酷い扱いを受けたのも事実。
理解ある会社、理解ある親親族を持ってる人、正直羨ましいな。
毎日が苦しい。「春夏秋冬」を聴いていると、報われたいと真に思ふ。

「春夏秋冬」　作詞、作曲/泉谷しげる　　

季節のない街に生まれ、風のない丘に育ち　　夢のない家を出て、愛のない人に逢う
人のために良かれと思い、西から東へかけずり回る　　やっと見つけた優しさは、いともたやすくしなびた
春を眺める余裕もなく、夏を乗り切る力もなく　　秋の枯れ葉に身を包み、冬に骨身をさらけ出す
今日で全てが終わるさ、今日で全てが変わる　　今日で全てが報われる、今日で全てが始まるさ

季節のない街に生まれ、風のない丘に育ち　　夢のない家を出て、愛のない人に逢う
横目で隣を覗き、自分の道を確かめる　　またひとつずるくなった、当分照れ笑いが続く
汚いところですが、暇があったら寄って下さい　　ほんのついででいいんです、一度寄ってみて下さい
今日で全てが終わるさ、今日で全てが変わる　　今日で全てが報われる、今日で全てが始まるさ

>>166
いつの時代の人ですか？

まぁ、若くないのは事実かな。
昭和生まれ。いつの間にか、もう平成19年だ。小渕さんの発表からもうそんだけ時が過ぎた。
友達はみんなお父さんだなぁ。どこから間違えた？多分…生まれた時からだ。
最新医学で生かされてる自分。あほらしい、救われ無いな。
親友の一人が言ったけど、その事実を受け入れて、それなりの幸せを見つけろっと。探して探したが、そんなもん何処にもねぇ。
若い奴らはいいよな。
愚痴ってスマソ。

休職してることが母親にバレて泣かれてしまいました。母も鬱で寝たきりなんすが、今回の俺の件で調子悪くしてまた入院だそうです。強くなりたいす。

バレると何故泣くんだろう？
入院したのは母親であって、自分のことと分けて考えるべきでは？

中田氏の後、例によって写真をパシャパシャ撮ってるシーンで、性器がアップになっていて
「はい、力入れてごらん〜」とか男優が言ってて。マンコがムクムク動いて、中からドロっと精子が
出てくるシーンで。肛門が動いて「プス！」って。
男優も気付いたのか、気付いてないのか、「なんか出ちゃった。空気・・・」だって。

最近調子いいよ！
普通に外出できないけど。

>>169
ショックなんだろう
>>170
無神経だな
＞＞171
オナラ

ﾜﾛﾀ

星が綺麗だ！

星が綺麗だ！

どのくらい振りだろうこんな感覚を味わったの♪


気持ち良くて時間を忘れそうだ。

>>175
流星群でも見たの？

旦那が仕事に行ってる間、一人で海に行ったり、買い物したりしてる。
自分って何だろう？何処から来て、何処へ行くんだろう？何処の誰なんだろう？と穏やかな気持ちで考えます。
自分のしたい事をして、成りたい自分に成れるように努力しようと思います。

>>176
流星群を見た訳ではないんだけどね！　てかそれが見られる日なんて事すら知らなかったｗ

住まいは田舎なんだけど仕事が大都会なので長年繁華街のネオンや渋滞している車のライトなんかは見てきたんだけど広々とした夜空を眺めるなんてした事なかったからね！
ただ単に自宅のベランダにビｰチマットみたいな椅子をだしてたそがれていただけですよ。

今は>>177さんの様に波打ち際や森の中を散歩しながら自然に触れて日々感動しています。

蝶蝶やトンボや小鳥達、亀や小魚、野生のりすなんか見た時は本当に感動したなぁ！

何の気なしに住み着いた土地に今は非常に感動しています。

>>178
そういえば私も最近星空眺めてないです・・・。
住んでいるところは大都市圏なのであまり星が見えないので。
昔、山奥に旅行に行ったときは天の川がくっきりと見えて感動したんですが・・・
もう一度見てみたいな。

百武彗星の夜はいまだに心に焼き付いているな。
とても綺麗だった。
今は田舎でもコンビニの強烈な明りや、どっかのパチ屋のサーチライトがうざい。
桧枝岐とかまだ星が綺麗に見えるんだろうか？

見えるよ

遊んだりできて 寝たきりじゃないのに 仕事ができないて ただの甘え 言い訳では？

ゴネて 休めて金貰えていいですね

身体も悪くないのに 最低人間

他人に迷惑かけて 生きてることがもはや罪という自覚ないの？

>>178
自宅ベランダにビーチチェアいいですね

今遠くに行く気力がないので夜暗くなってからやってみようかな

休職中で傷病手当貰ってる人が羨ましいです。
適応障害で解雇され、ショックで重度の鬱になり1年半も無収入。
空白期間がこんなにあったら次の就職も困難だしorz
外にも出られないし家族とも上手くやれないし、どうしたら・・・('A`)

>>182
寝たきりの人だけが就業不能じゃないですよ！周囲からみたら遊んでる様に見られるのが辛い所ですが！

就業不能とは元の業務に就けない状態であり配置転換等により他の軽作業ができても就業不能なんですよ。

今は日中の行動総てがリハビリのつもりで生活しています。

あと、転ばぬ先の杖で生保や健保に加入していたと考えてもらえば良いですね！
仕事上身体を壊してしまう人が非常に多い業務をしていたので正直な所いつ身体を壊しても良い覚悟で万全の体制を整えて働いてたんですから！

申し訳ないけど働かなくて良い状況で貯金もできてラッキーです。


代償は大きいですがね！

>>183
気力がないときは無理をしないことです。

>>184
傷病手当や失業保険がもらえたのでは？良くわかりませんが！

>>184
勤務先だった「社会保健所」に相談してみたら？
というか、そういった制度があるのに、知らないってのは多すぎるな。

>>182
そうやって釣りネタ投稿してどこが面白いんだ？

>>184です。
>>186さんレスありがとうございます。
社会保険の加入期間が半年だったので恐らく傷病手当は受け取る権利がないんです・・・。
社会保険の継続もしてないのでダメだと思います。

メール欄に[sage]と書かれていないものにはレスしないでスルーしてください。
単にsage忘れた場合は、sage忘れましたと書いていただければOKです。
基本的に嵐さんは、かまってちゃんなさびしんぼうの口の悪いメンヘラさんなので、
レスすると相手にして貰えたと勘違いして喜んで調子に乗ります。
一番かわいそうなメンヘラさんですからそっとしておいてあげてください。
以上よろしくお願いします。

>>187
「思います」じゃなくて、ちゃんと確かめたら？

>>188
「煽り」って言葉知ってる？

>>189さん
知ってますよ〜。その覚悟で書きましたから、ご心配をお掛けして申し訳ありません。

コテハンだった皆さん、その後体調の具合は如何ですか？。
毎日暑い日が続きますが、動けないときは無理をせず、
クーラー弱めにかけて寝てるのもありですよ。
僕はもっぱら夜の人になりましたけどね〜。
いろいろと諦めもついたので、復活してきました。

それにしても、今度は白い恋人ですか…。
結局、どこも同じってことなんですね。
でも、そういうニュースを知るたびに、会社の悪夢を必ず見るので
デジレル1→3になりました。薬が増えていくばかりナリ。
ってか、中国も危険だけど、国産も危険ってこと？。
まぁ、石屋の白い恋人はお菓子ですから、賞味期限あんまり気にする
必要もないですけどね。僕はそのお菓子の原料が気になって仕方ないです。w

>>189さんレスありがとうございます。
>>187です。ちゃんと調べました。
傷病手当は仕事を休んでいる人が給料の代わりに受け取るものなので解雇された私は受け取る権利がありません。
在職中に受け取っていた場合は継続で受け取れたりしますが・・・

>>190 草枕さん、お久しぶりです。

相変わらず休職中で、１年５ヶ月が経過しましたが、症状は僅かに好転しました。
過眠と寝起きで苦しみましたが、効うつ剤をパキシルからジェイゾロフトに替えて、
その後、一日分の服用量を朝に集中させてからは症状がほぼ解消されました。
いまだに遊びに出ようとする発想すらありませんが、前スレで紹介したヨーロッパ人
の恋人が週末に何度か遊びに来てくれて、母の手料理を一緒に食べました。
その後、彼女は就職が内定して一旦母国に帰国して、先日再来日したところです。

朝青龍に関して一言
今回の騒動までは、朝青龍には態度の悪さを感じていました。今も朝青龍は嫌い
ですが、単なる病人と考えれば、モンゴルへの帰国はやむを得ないと考えます。
ただし、うつ病の一歩手前で踏みとどまりながら、何年も勤務を続けなければなら
ない日本のサラリーマン社会と比較すると、病気の治療が最優先されることは
何とも羨ましい限りです。

>>191
今年の４月に受給資格が変わっちゃったんだよね。
３月中にもらっておけばもらえたかもしれないんだけど。

朝青龍は演技

毎日不安で眠いです

>>195
寝ればいいよ

＜厚労省前局長＞補助金１３億円　異動後は支給なし
8月31日3時5分配信 毎日新聞


　厚生労働省の松嶋賢（まさる）・前九州厚生局長（５９）が大阪府内の社会福祉法人の前理事長（８０）から金品を受け取っていた問題で、
障害者や高齢者福祉を所管する同省社会・援護局に松嶋前局長が在職していた００〜０６年の間に、社会福祉法人に約１３億円を超える補助金
が支払われていたことが分かった。社会・援護局から異動後に補助金は出ていなかった。同省は、補助金支出の経緯について、３１日にも
前局長から事情を聴く。【清水健二、吉井理記】
　松嶋前局長は００年６月に社会・援護局の企画課課長補佐に就任。同局の総務課長補佐、地域福祉課長、障害福祉課長、企画課長を歴任し、
０６年９月に九州厚生局長に転出した。この間、前理事長が前局長に金品を提供していた社会福祉法人「枚方療育園」は、大阪、兵庫、埼玉で
経営する福祉施設の増改築費として約１３億円の補助金を受けていた。
　同省と各府県によると、重症心身障害児施設「枚方療育園」（大阪府枚方市）に７億６１５０万円（００〜０２年）▽同「さくら療育園」
（兵庫県三田市）に４億５６４０万円（０４年）▽特別養護老人ホーム「おきな」（埼玉県行田市）に１億２８００万円（０４年）だった。
　補助金の支出を決めるのは社会・援護局の障害福祉課で、支出時に松嶋前局長は同課にはいなかったが、同局の要職にいたため影響があった
可能性がある。　また、前局長が九州厚生局長に転出した０６年９月以降、この社会福祉法人への補助金はなかった。同省は補助金の支出に
ついて不明朗な点がなかったか調べる。
　厚労省によると、松嶋前局長はすでに退職しているため、現職官僚を対象にしている国家公務員倫理法に違反していた場合でも処分はでき
ないという。ただ、調査結果次第では前局長に退職金の自主返納を求めることも検討するという。

最終更新:8月31日3時5分
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070831-00000025-mai-soci

パソコノイド♂さん

遅くなって申し訳ありません。
約一年半休職とのこと、お疲れ様です。
パッキー→ゾロフト→若干好転は僕も同じです。
パソコノイドさんは朝飲むんですね。
僕はトレドミン50mgを朝昼夕、計150mg
ジェイゾロフトは寝る前に100mg処方されていますが、
朝昼夕そのほとんどを、寝る前に飲んでいます。
ホルモン剤などは、本当は朝夕に分けなきゃならないのだけれど
食事を夕食しか摂れないので、どうしても飲む機会を逸してしまいます。
夕食も半ば強制的摂取してる感じで、体重も55キロを下回りはじめました。
6・7・8月となにやら様々な事に追われ、疲れ果て、体調も悪く、
寝たきりが多くなって、10月からアパートを引き払い実家に戻る予定です。
実家に戻ることは、不本意ですが、止むを得ない事情なので仕方ないです。
水槽のサンゴや魚たちは、明日、友人たちに貰われて行きます。
二度目の妊娠中のロボロフスキーも、引き取り手を捜しています。
パソコノイドさんは、彼女が居てとても羨ましいです。
僕は、やっぱり、孤独です。孤独でなければならないのかも知れません。
この所、明治大正、昭和初期の人の辞世の句を読み漁ってました。
すこし心の中がすっきりしたような、そんな感じです。
パソコノイドさんと彼女さん、お母さん、パソコノイドさんの周りの人々が
なによりしあわせでありますように。

朝青龍さんですが、僕も彼は嫌いですが、今回の病気について考えると、
案外、引き際なのかもしれません。最後まで戦い負けて辞めるより、
今の状態で引退となれば、卑怯者なのかもしれませんが、
人を卑怯者呼ばわり出来るほど、僕は全うな人ではなく、
もし、本当にうつなら、モンゴルで家族と湯治場に行くのも良いのでは？
と思います。いずれにせよ、相撲の世界では未だ外国人の差別が
あるようですし…。小錦さんが、昔、吐き捨てた言葉を思い出します。

長文失礼しました。
ここ裏スレや表スレの過去の住人さんたちも、みんなしあわせでありますように。

初めまして。多分最初で最後の書き込みになるかもしれません。
（補足があったら書き足すかもｗ）

昨日自宅療養から復職したばかりのものです。
職場の人間関係（後輩との）の悪化から、抑うつ状態が酷くなり、
6月末から病気欠勤を頂いていました。
その頃、しばらくこのスレをROMしておりました。
ちなみに鬱による欠勤は2度目です。（最初は病院、今は独身寮）
最初の欠勤の原因は肉親の他界による鬱です。

欠勤中はお酒も控え、サイクリングと水泳によりかなり体を絞りました。
現在の体重は今年の最大値から8〜10kg前後減りました。
久し振りに作業服を着たところ、腰周りの感覚が違うのにびっくりしました。
ビリー要らずですｗ
ダイエットを始めて、嗜好も肉から魚に変わりました。
そもそも太ったのも、以前欠勤していたときは病院暮らしで食っちゃ寝の
生活だったため、ということもあります。

正直復職しても仕事が出来るか怖いところです。
ほんの一部だけですが、人間関係も怖いですし。（大部分は良い人たちですが）
主治医は「3ヶ月の間は定時以降の残業は控えるように」と
復職許可関係の書類に書いてくださるとのことですが。

まぁ無理しないでやっていこうと思っています。
皆様も慌てずに直していけることを心から祈っております。
ではでは。

こんばんは
しばらくROMっていましたが、こちらには久しぶりに書き込みです。
私の状況はというと、先週に復職が正式に決定しました。
10/1からの復職です。
勤務制限があるのですが、慣れるにしたがって緩和されていくだろうと思っています。
思えば転勤してすぐにうつが悪化、休職→入院そして退院と復職（1度目）
復職に失敗し再休職→1年経過→復職決定→今に至る
です。
今度は復職に失敗しないよう、慎重に復職時期を決めました。
復職条件も最大限負担にならないように決めました。
あとはこの復職がうまくいくかどうか、それだけです。
今は休職の残りの期間を有意義に過ごしています。
今週末は温泉旅行に行きます。復職前最後の旅行になると思います。
あとは慣れていくしかないなー、そう思っています。
こちらのスレのみなさんはいかがお過ごしでしょうか？復職された方はいらっしゃるのでしょうか？
良い方向に風が吹くといいですね。
それではまた。

おひさしぶりです。前スレ以来です。

あのあと復職失敗したり、入院したり、転院したり散々
色々遍歴を重ねた挙句、ここに帰ってきました。

それだけ時間を使ってようやく自分に合う医師に会えた
ようです。これから本格的復帰に向けて練習していきます。
今日は通院で疲れたので、おいおいいろいろ書いていきます。

 

みなさん、お久しぶりです。
入院中なのでここのスレタイとは違うのですが、
あまりにヒマすぎるので、カキコさせていただきました。
順番待ちしてやっとうつ専門の静養病棟に
入院することができました。
一応閉鎖病棟なのですが、主治医に許可をもらえば
外出も外泊もできます。
近所へのお散歩や買い物は自由です。
でも、まだ体力が戻っていない私にとっては
買い物でさえ大変です。
売店は週に３日しかやってないし、
冷蔵庫もないので仕方ないですが、不便です。
他の人は元気なのでにぎやかで困ります。
もっとゆっくり静養できると思っていましたが、
それは間違いだったようです。
入院前より体調悪いです(;-_-+

こんばんは
>>病気の百貨店さん
入院されてたんですね。
早く調子が戻って退院できるといいですね。

昨日は予定通り温泉に宿泊してきました。
5回も入ったよー。気持ちよかった。
夜お土産街でたそがれたラーメン屋に入り微妙な味のラーメンも食べてきました。
観光客気分を満喫です。
復職前の最後の旅行は終わりました。
残り2週間弱の休みです。
とにかく生活のリズムを戻さないと・・・
今は午前中に喫茶店に行っています。といっても10：00から1時間程度ですが・・・
復職後の通勤シミュレーションです。
あとは神のみぞ知る、復職うまくいくといいな。
そんな感じです。

６年間、すべてを会社のために捧げてきたので、今はゆっくりしてます。
いいでしょ？がんばったんだから、そして、その会社は持ち直したんだから。

今の自分の課題は、ニートを楽しむ＋ニートの気持ちをしることです。

保守

死 に た い よ！！！！！

ご自由に。

今日は歩いて郵便局に行って書留の投函。
それから図書館に行ってました。

なんか読んでいる本が、「サラリーマンとメンタルヘルス」関連の本
ばかりだったりします。
なんか新着コーナーに大量にあったので。

明日は通院日です。

うーん、日記的なことはここよりも表板の方に書いた方がいいのかな？

>病気の百貨店さん
私は開放病棟に入院していましたが、話を聞く限り、大差ないですね。
自分より悪い人を見ると、良くない意味で引きずられることもあるから
静養にならないようなら、適当に切り上げてもいいと思いますよ。

>ムサシさん
復職目指して順調なようですね。
私も温泉行きたいんですが、今はまだ日帰り以上の行程を組める
体調じゃないのが残念です。

>>209
最近、メンタルヘルス関係の書籍は、多く出版されているように思います。
一つは「流行物」としての見方、もう一つは30代の、所謂「中堅どころ」（年代別就労者人口が最も多い）
の鬱病を始めとする精神疾患患者が多く、厚生労働省を始め、企業がどう対応するべきか迷っている
という点があるかと思います。
隠れ患者（要するに、気付いて無い人）も多く、注意喚起の意味合いもあるかと思います。

>210
　その手の本には「復職には職場の理解が欠かせない」なんて必ず出てるでしょ？。
「最初は負担を減らしてもらって徐々に慣らしていく」とかさ。
そういうとき「ここ読んでみろ！」なんて言いづらいよね。
なんか「知恵をつけて来た」とか思われそうで。
復職待ちなんだけど、「再発が心配」なんて言いつつ、「特別な配慮はできないよ。」
なんて言われてる。ちょい心配になったきた。（小所帯なもんで）

>>211
日本の社会というのは「村社会」だと思うのですが、企業体質にも（全てとは言わないけど）そういった面はあると思います。
故に「ちょっとでも違う人種（疾患持ち等）」がその企業（輪の中）に入ろうとすると、阻害しようとする人も必ずや居ます。

患者自身も考え方を変えなければならないのですが、この手の疾患を持ってる患者にとって、苦痛な物この上ないと思います。
大手の企業は「メンタルヘルスについて」理解を深めようとしている所もありますが、ごく一部でしかないと思ってます。

企業の経営者の考え方や見方を変えさせるためにも、一読させるべき何でしょうが・・・。
やっぱり難しいですね。

経営者だけでなく、管理職にも分かって欲しいのが本音ですが、あと何年掛かる事やら。
言葉は悪いんですが、「てめーのケツに火が付かんと分からん」と思ってますが、まぁ無理でしょうね。

>212
実は教育関係なんです。＞211
いわく
「再発の際、管理責任が問われる。」
「学校関係は生徒への影響もあるので企業より復職のハードルが高い。」
　以前、辞めさせられた人に言い放ったそうな。
　とても労基所に訴えるなんてできなさそうなおとなしい女性だった。
　

>>213
ありゃ、そりゃ・・・・もう「ご愁傷様」としか言えないなぁ。
労基署（所ではなく署ね）に申告する、しないは本人の気持ちだから、周りがいうことじゃないが
「生徒への影響」なんてあんまり関係ないと思うんだけど、やっぱりこれもある種の「偏見」かな・・・・。

一番閉鎖的なのは、企業よりも学校なのかもしれない。

>214
学校関係は閉鎖的だよ。
こういうときの殺し文句

「再発が何より心配。再発した時、一番苦しむのはあなた。」
　
これを繰り返し、繰り返し言って、あの手この手でプレッシャーをかけるなんていう
矛盾したことを平気でやってくる。「心配」なんて言いながら。

同族経営の○○学園あたりじゃありがちなこと。
結局、「再発するなら辞めてからにしてね」、ってこと。

学校ほど、世間体を気にする組織って無いよね。

>216
少子化で生徒募集が激化している時期だけになおさらね。

その割には（少子化になってる割には）学校は増える一方だ。学習塾しかり。
教職員が激務になって、疲れ果ててるんでしょうな。

アフォな親の対応やら、上からの圧力やら・・・いろいろ大変だ。

私は他の部署が廃止になって、そこの仕事を全て押し付けられて
しかも元の仕事の量はそのまま、で倒れました。

今日は図書館の他に、３０分近く散歩した。久々。

今日は図書館に行く途中、郵便局で諸々の手続き。
散々待たされた挙句、書類が足りないとのことで
出直す羽目に。
最初にチェックしろよと…。

今日は暑かったから少し疲れました。

>219
ちょっとケースが違うけど、うつの連鎖っていう怖さを多くの職場は気づいていない。
誰かが休職→同僚の負担が増える→あらたな患者

俺自身がその最初の一人だったりするから傍観してる場合じゃないけど。

私が倒れた後の穴埋めに、
私より上の社員２名と、派遣１名があたってるらしい。
先に人をつけてくれれば病気にならなかったのに。

＞222
それはあなたが抜けたことが、会社にとって大きな痛手だったってことじゃない？
ちょっとうらやましいよ。

正社員に２，３人分の仕事をさせようとするのだもの

>>224
あーダメだね、そういう会社。
人手が元々足りてないんでしょう、きっと。
・入っても直ぐに辞めていく、上司が異様に厳しい（宗教入って無いか？とか思えるとか）
・ちょっとでも作業が遅いと、難癖付けられる。などなど・・・
大方そんなところではないかと、勝手に想像するが。

辞めて良かったと思えばいいんじゃない？何事も身体が資本ですよ。

今日は午前いっぱいかけて雑用を色々片付けてました。
それにしても残暑がひどいですね。

私は会社のせいで具合悪くなったので、意地でも
齧れる限り齧るつもりです。

図書館行くのも飽きてきました。
午後から雨との天気予報だったのに結局降らず。
最近天気予報外れまくり。

近くに大きな公園があるといいんだけどねぇ

今日は午前中公園で数キロ散歩してきました。
自動車に乗らないと行けないのが欠点。
凄くたくさん人がいてちょっとびっくり。

そして帰りがけに食料品の買出し。
だいぶ日常生活は安定してきた。

>>184　それは不当解雇に当たります。とにかく労働基準局に一度いきましょう。
やつらが怖いのは、労働基準局。

今日は午前中図書館。
他の種類の本も読もうと色々試行錯誤してみる。

午後は雑用を片付けに駅前まで。
ついでに本屋に寄ってきたが、とくに読みたい本はなかった。
以前読んでいた漫画の最終巻が出ているはずなのだが、
マイナー過ぎて店頭に並んでいないようだ。

全般に、出かけてしまえば調子はいいのだが、家を出るまでがつらい。

朝方に切り替えるために、遅い時間の２ちゃんは
自粛しようと思う。（できるかは知らない）

こんばんは
>>徒然さん
お久しぶりです。
徒然さんはおおむね順調に回復に向かっているようですね。
自宅療養していると、ついつい時間が遅くなってしまいます。私もです。
今日は7：30に起きました。復職後の起床時間です。復職までまもなくなのですが、
この癖を少しでもつけたいと思っています。
外に少しでも出れるようになったのはいいことだと思いますよ。
ストレスなく外出できるようになれたらいいですね。

今日は上記の通り、7：30に起きました。そして復職のシミュレーション？である喫茶店へ。
ジャスコの中にあるファミレスなのですが10時きっかりに開いてくれるので助かりました。
趣味のパソコンの本を読み役2時間30分ほど過ごしました。のんびりできたなー。
昼からはネットしたり床屋行ったり買い物したりであっという間に過ぎてしまいました
そして先ほど夕食、今パソコンの前です。
復職を5日後に控えて、生活が安定してきた気がします。
不安な気持ちはもちろんあります。半日勤務とはいえ仕事です。責任も感じます。
なんとか最初の1週間を乗り切りたいと思っています。

こんばんは。
>>ムサシ さん
お久しぶりです。

正直、このスレにはあまり帰ってきたくなかったのですが（笑
人生のお休みだと思って、できるだけ書き込みたいです。

今の生活ですが、朝が若干苦手なものの、外出は定期的に
しています。
それこそ図書館の本棚の端から端まで読むような勢いです。

でも主治医への説明が下手なせいで、リハビリ遅れちゃってる
んですよね。次回の診療前には、自分の言いたいことをきちんと
メモ帳に整理しようと思います。

今日は7時起き。
例によって図書館へ。
なんか全然進歩している気がしないので、気分を変えて
文庫の棚に行って、旅行記などを読んでいました。
夕方帰りがけに、スーパーで買い物しに寄り道。
明日から週末は色々と雑用が多くなります。

それにしても早く治りたい。

現在自宅療養中のものなんですが、年末年始の郵便局のバイトに申し込もうと
思ったんですが母は反対します。
理由は外務は自分には勤まらないと言ってるのです。
だから僕は内務にしようと思ってます。

ここにいるみなさんは最初は軽作業から慣れていくものなのでしょうか？

>>235
主治医の意見を聞いたほうがいいと思うよ。

雑用すませてきました。
会社に顔を出してきたのです。
自分の机があった場所がなくなっていたのは
嫌なものですが、
でも行ってしまえばなんてことはありませんでした。
来週あたりから本格的な復帰トレーニングに
入れるように、主治医と相談しながらやっていきたい。

今日も色々とやりました。
散髪にいったり、本屋にいったり、食料品を買い出したり。
午前中飛ばしすぎて、１０分ほど昼寝してしまいましたが。

それにしても家にいてもやることねえ。

こんばんは
>>徒然さん
活動的になっているのは良くなってきている兆候だと思いますよ。
適度にセーブしつつ、療養して下さい。

明日いよいよ復職初日です。都合1年半にわたる休職も終わろうとしています。
振り返ってみると、淡々とした療養生活だったと思いますが結構いろいろあったような気がします。
去年の4月から休み始めて8月にいったん復職、再発してダウン。
その後半年の診断書が出て、去年の今頃は部屋でごろごろしていたように思います。
駐車場からの自動車立ち退きで11月から自動車無しの生活に突入。この頃はすこし引きこもりがちになっていました。
年が明けて4月に休職の延長を受け、「もう復職できないかもしれない」と言われました。
駐車場が復活し、デイケア（午後）に通い始めたのもちょうど4月です。
6月に再度休職の延長。がっかりしました。
でもちょっと長めの夏休みと割り切って休職を楽しみました。
転勤の話が持ち上がったのもこの頃です。結局ブラフで終わりましたけどね。
デイケアはフル（1日）活動に。
8月末にデイケアでの成績がよくなり、復職が決定しました。
そして最後の1ヶ月を旅行や野球観戦をして過ごし、今日を迎えました。
いろいろとありましたね。
明日からの復職がうまくいきますように、今は願うばかりです。

ムサシさん明日からの復職おめでとうございます。
無理をせず、マイペースで仕事をこなしていってください。

自分も早く、仕事をみつけたいです。

実は私、精神科の相談員です。でも、ミイラとりがミイラに（不快に思う方がいらしたら、
申し訳ありません。）なってしましました。
福祉の仕事が好きで、精神、身体、知的の全てを経験し、患者さん、利用者さんの為に、
この３つを体験したいのですが、中々求人がないのが、現状です。

ねんれいも３３歳と若くないので、早く、様々な業界をを経験したいのですが・・・。
上手く行かないものですね。

もしかしてスレチ、長文をごめんなさい。

こんばんは
復職初日を終えました。
つかれたー！時間が長かったー！
仕事は・・・仕事になってませんでしたね。
渡された書類をパソコンに入力する作業だが、これができない。
わからないところが自分で判断できないのです。
聞こうと思っても相手は忙しそう、聞くに聞けずただ書類を上から下まで眺めるだけ。
時間がたつのが長い長い。
ファミレスや本屋で時間をつぶす訓練はしてきたけど、好きな本を読めるわけじゃない職場はつらい。
今日の感想は「時間が長く感じられる」です。
半日勤務でよかったー。
職場は少し体制が変わっていて、上役が変わっていたり、そこにいたはずの人がいなくなってたり。
個人的には真後ろに座られていた上司が転勤し、かつ新しい人は別部屋に座るようになったのでプレッシャーがなくなってよかったです。
でも、去年復職した時のような不安感や焦燥感が出なかったのは良かった点です。
復職、何とかなりそう。そんな感じです。
以上報告でしたー。

>>242
復職おめでとうございます。

通りすがりの、休職寸前の名無しです。
上司から休職をすすめられましたが、踏みとどまっています。

休めるときに休んだ方が良いよ

ムサシさんおかえりなさい。

私も早くデイケアに通うことができるように努力します。
今日は午前午後と図書館通ってました。

本当は郵便局にも用事があったんだけど
民営化のばたばたで混んでたので、
先延ばしにしてしまいました。

>>徒然さん
ありがとうございます。
今は復職初日クリアを祝って一人でビールを飲んでいます。祝い酒です。

>私も早くデイケアに通うことができるように努力します。
デイケアに通うことを検討しているのですか？いいことだと思いますよ。
デイケアは午前のみ、午後のみ　午前午後フルの3つの参加方法がありますから
主治医と相談して、自分の通いやすい時間を検討されてみてはいかがでしょうか。
もちろん随時参加時間の変更は可能です。休む事も自由です。
登録だけでも済ませてみてはいかがでしょうか？
ただ、自立支援法がないと料金が高いです。自立支援法無しで2100円以上、ありで700円位です。
もし自立支援法をお持ちでない場合は申請することをオススメします。
さて、明日は2日目です。
課題は
「長く感じる時間をいかにやり過ごすか」
です。
長く感じる→落ち着かない→再発
のコンボが怖いのです。まぁ、まだ2日目ですし、職場も私を戦力としては見ていないでしょう。
なのでこれは心の問題だと思います。
幸い職場の上司は特に余計なことを言うわけでもなく、｢半日勤務、ごくろうさん」って感じです。
朝ちゃんと起きて出勤し、席に座る。これを大目標に過ごしたいと思います。
徒然さんも肩肘張らずに、デイケアは主治医に聞いてみて徐々に前に進めばいいと思いますよ。

退院しました。
詳細は表スレまたはブログにて。

今日も一日、図書館に行ってました。
急に気温が下がったから、往復の道のりの寒いこと。
今日は趣向を変えて、旅行記などを読んでました。
良くなったら、また海外旅行に行きたいなあ。
で、昼食ついでに昨日行けなかった郵便局へ。
用事は十数分程度で、無事済ませることができました。

>ムサシ さん
デイケアですが、私は散々転院した挙句、サラリーマン
向けのクリニックに移りました。
なんでもパソコン操作など、オフィス生活を睨んだ
プログラムを組んでいるそうなので、早く通いたいです。

>病気の百貨店 さん
表読みました。
なにはともあれ、入院生活おつかれさまでした。

世間は冷たいよね。必要な時だけは〜さん、〜さんって近づいてきて、自分の
用件さえ終われば、ごみを捨てるようにポイって捨てるよ。
何回そんな目に合って来たか。

こちらは親切に教えても、手柄はそいつのもの。あ〜〜〜〜〜〜〜〜もうやってられね！

世の中そんなもん
自分の手柄にしたい連中と、欲の塊の連中多すぎ。

まぁ、そういう奴らはそのうち消えるからいいよ。

>>徒然さん
サラリーマン向けのクリニックということは復職デイケアがある所ですね。
医師に通所したいという旨を伝えて、復職プログラムを検討して下さい。
ただひとつ、自立支援法はお持ちですか？
これがないと、ベラボーに高くなるのでもしもってなかったらすぐに申請なさった方がいいですよ。
表スレの方は1ヶ月かからずに来たそうです。
仮保険証が来るのが1週間ほどだったらしいので、それで安くできますよ。
デイケアで復職訓練を受けて、早く社会復帰できればいいですね。

私は復職デイケアというものは受けていないので詳細はわかりませんが
・毎朝定時に「出勤」する
・パソコンで文章の作成や表計算をする
・話し合いを持ちコミュニケーション能力を磨く
というのがプログラムらしいです。他にもいろいろあると思います。
無理せずに挑戦してみてください。応援しています。

>>250レスサンクス。涙が出そうなレスでした。

今日は1時間電車に乗って出かけて、色々と雑用をしてきました。
それだけで一日がつぶれてしまった。

>ムサシ さん
自立支援は申請していません。
住所を転々としているので、申請が面倒だったりします。
復職に向けて、レポート作成するように主治医から言われて
いるので、しばらくはこれにかかりっきりになりそうです。
落ち着いたら、申請の検討をします。
ありがとうございます。

こんにちは。お久しぶりです。
覚えている方いるかな？トリップつけてみました。

しばらく書き込みしてない間に、上がったり下がったりでなんとかやってきました。
今日ついに復職可の診断書をもらいました。
いつから復帰するかはまだ会社と話が付いていないんだけど…（電話が繋がらん）

ここ最近、復職のプレッシャーからか、チックがでてしまって辛いです。
何かにずっと緊張している…あぁぁ…いつから会社に行くのかな。
緊張してきた…

こんばんは
>>猫さん
お久しぶりです。
復職の診断が出たんですね。おめでとうございます。
診断書には「○月×日より復職を可とする」と記載されることが多いと思いますがその辺はどうなんでしょうか？
とりあえず復職の診断をだして会社の産業医との面談で決まるものなのでしょうか？
大体2週間〜1ヶ月前に復職日を設定するものだと思いますが・・・
復職の勤務制限はどうなんでしょうか？
私は残業禁止・半日勤務を軸に復職をしています。
とにかく、復職おめでとうございます。
上手に立ち回って、復職が成功するといいですね！

>>ムサシさん
ありがとうございます！

診断書は明日から就業可になっていて、リハビリ出勤からです。（時短勤務か軽い仕事から）
でも週末だから（？）なんか明日はとりあえず休んでて良いと言われ、
別の日に会社と面談して詳細を決めるようです。

実は元の部署に戻るのではなくて、とりあえず会社に出る事を目的としていて、
いつか元の部署に戻れたらいいなぁというかんじです。
今回行く先も知っている人ばかりだからその点では気は楽ですが、やはり緊張する…

頑張らずに頑張ります（？）

こちらへのカキコは久し振りです。
皆さん徐々に復職しはじめているのですね。喜ばしいことですね。。。

私も早くあとに続ける様日々がんばります。。。。。

今日は、おそらく昨日外出した疲れでしょう、ぶっ倒れてました。
しかしなんとか起き出して、光熱水費の自動引き落としやら
主治医から出された宿題やらをこなしてました。
来週の通院までに、見栄えのいいものに仕上げないと。

>猫さん
復職おめでとうございます。

>◆wwwwwwwQ9w さん
こんにちは、よろしくお願いします。

今日も所要で郵便局へ。
散々待たされた挙句、内部処理ミスとのことで後日出直す羽目に。
なんか少し前にもこんなことがあったような。

あとは数十分散歩して、図書館に行って、レポートをごりごりと
書いてました。

職場の復帰おめでとう

今日、海に行ってきた

商品説明


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メーカ Maxtor 容 量 160GB
モデル 6Y160P0 回転速度 7200rpm




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* シリーズ： DiamondMax 10
* キャッシュ： 8192 KB
* インターフェイス： Ultra ATA133
* シークタイム： 9 ms
* 回 転 数： 7200 rpm

往復200キロほど、車を運転してきました。
いい日和だった。

すすき、きれいだった。
いつの間にか夏が終わっていた。

こんばんは。
ついに明日復職です。でも不安でたまらない。
心の中が休職し始めた当初のように、モヤモヤ重い。
頑張れ、私。

ぎゃ。↑トリップ間違えました。すいません。

はじめまして。スレに参加します。復帰は見えませんが、上らない日はない。
自分を信じてがんばります。

今日は、朝のうちは凄い雨でしたが、暫くしたらやんだので、
お決まりの図書館＆散歩コースに行ってきました。
今日読んだものを挙げていくと、まずは新聞や雑誌を
ぱらぱらと。秋の紅葉ドライブコースの記事など読んで
ました。それから文学の棚に行ってエッセイを一冊、
紀行文を一冊、ビジネス書、心理学の本などです。
最後のはカウンセリングの本で少し期待して読んだのですが
これが大はずれ。ほとんど著者の自慢話で終わっていて、
なんだかタイトルと中身が一致していませんでした。

少し体力不足を感じるようになっているので、散歩時間を
増やすとか工夫したいものです。

>>猫 さん
復帰おめでとうございます。
今日からですね。

>>わん さん
これからよろしくお願いします。
私もまだまだ復帰は見えません。
最近やっと調子が良いと思える日があるようになって来ました。

こんばんは
>>徒然さん
図書館通いが順調なようですね。集中力もあるみたいで。
とてもいいことだと思いますよ。
体力的な部分はなかなか補えないのが難しい所ですね。
復職後は体力＆集中力勝負ですからね。
あせらずに、蓄積していって下さい。

>>わんさん
私は1年半休んでいま復職2週目です。
まぁまぁ順調です。
1年半休んでも、取り戻せます。
私も1年前は復職なんてかけらも見えていませんでした。
医師からは「復職は無理かもしれない」とまで言われていました。
チャンスは必ず訪れます。
あせらないで、ゆっくりマイペースで。

>>猫さん
復職初日はどうでしたか？まぁ、初日からバリバリ出来る人なんていませんので
あせらずに一緒に復職の道を歩んで行きましょう。
不安感があるなら、薬を処方してもらってはいかがですか。
私は「不安時頓服」でユーパンという薬を出してもらっています。
今のところ、お世話になっていませんが。
主治医とご相談されてみてはいかがですか？

復職初日終わりました。
疲れるような事何もしてないけど元気はない。
手足がむくみます…

>>徒然さん
ありがとうございます。
緊張しました。

>>ムサシさん
初日は何もせず、半日が過ぎました。
デスクにも何も無いし…
不安感は緊張しているせいだと思うのできっと大丈夫です。
でも続くようならお医者さんに薬の事聞いてみます。ありがとうございます。

それより（周りに追いつかなきゃという）焦りが出てしまって
また自分を追い詰めそうになるので、気をつけないと…

私なんか休職の手続きしに久々に会社に行ったら、
デスクごとなくなってましたよー。

今日は３０分散歩しました。
気候が良くなってきたので運動しやすい。
ていうか最初は寒いくらいだった。

こんばんは
>>猫さん
復職の初日はたぶんそんなもんだと思いますよ。
目標は休まず遅れず通勤する事でいいと思います。
半日勤務からのスタートでしょうか？
書かれていますが焦りはまったく不要なものなので何言われても
自分のペースを保つのがいいと思います。
順調に復職が進むといいですね。

>>徒然さん
私は復職したら、自分の私物が箱に入れられてロッカールームに保管されていました。
マイ電卓はなくなってしまっていました。
でも仕事だけはしっかり残っていたりします。
まずそれを整理しといてくれよ・・・って感じです。

>>ムサシさん
勤務はお昼までです。半日よりも短いかな。まだ欠勤扱いです。
焦らずに少しずついきますね。
ありがとうございます。

今日も２時間ほどドライブしてきました。

>ムサシ さん、猫さん
半日勤務ができるのはいいですね。
私の会社は、復帰するならフルタイムしかありません。
だから、十分訓練してからでないと復職できません。

こんばんは
>>猫さん
私と同じですね。私もかたちの上では午後からの病欠扱いです。
まぁ、とにかく通勤できればいいんですよ。そう思っています。

>>徒然さん
ふむふむ、会社には半日勤務の制度はないのですね。
制度という言葉を使うのなら、私のところにも半日勤務の制度はありません。
病欠扱いにして半日で帰っています。
徒然さんにとって何が一番ベストな復職か？主治医とご相談してみてください。

今日は昼から実家に帰省しました。今は実家にいます。くるまで2時間ばかりの所です。
今日はこれから銭湯に行き、ゆっくりしてから寝ようと思います。
明日あさってと休みだー！明日の予定はまだ未定です。
何をしようかな・・・

今日は、半日かけて部屋の不用品を整理していました。
色々取っておいたけど邪魔になるだけで使わないので
思い切って、ごみとして処分したり、通信買取に出したり
する予定です。

>ムサシ さん
一週間おつかれさまでした。

今日はだらだらとレポート書き、という名の
引きこもり生活。

今日は曇りで

何の変哲もない平凡な一日でした。

最近事故多いから家出るのこわい。

こんばんは
2連休が終わりました。土曜日は遊んで、日曜日はゆっくり休んで、そんな感じでした。
明日からフルの5日間が始まります。
さっきコンビニでリゲイン買って来ましたｗ
がんばるぞー（半日だけど）
今はケロロ軍曹を衛星放送で見てて、次に大きく振りかぶってを見ています。
働いているんだから、このくらいの楽しみがないとね。

>>徒然さん
レポート書きとはどういうものなんでしょうか？生活記録を書いているんでしょうか？

今週1週間乗り切ったら来週の月曜日に診察日です。
予定では、半日勤務をのばしてもらうつもりでいます。
やっぱり1ヶ月じゃ慣れませんね。体も心も疲れますし。
医師も「3ヶ月は半日勤務」と言っていますし、まぁ、それに従おうと思います。

ケロロ軍曹ってどんなふうにおもしろいですか？

デスノートよりおもしろい？

今日は掃除をしてごみを出して空になった段ボールを潰してました。
終わったら、また図書館へ。
専門書の類は、自分では高価でなかなか買えないからこういう機会
に読んでます。
あとは軽いエッセイや週刊誌も読んでバランス取ってます。

>ムサシ さん
書き出すことが、認知行動療法の一環らしいです。

>279さん
デスノートは漫画で連載でリアルタイムで読んだっきりですねー。

今日も図書館と散歩です。
急に寒くなってきた。上着が必要そうだ。

今日は新聞を３紙、エッセイ１冊半、あとは専門書を読んでました。
けっこうぐったり。

こんばんは
>>徒然さん
生活のリズムは良好みたいですね。
私も休職中は図書館に行けたらよかったのですが、図書館が小さい＆駐車場がないという理由で行けませんでした。
まぁ、そのかわりデイケアに行っていましたが。
集中力もあるようで、いい事だと思います。

>>279さん
ケロロ軍曹は・・・面白いですよｗ
デスノートとは別な面白さがあります。
年代モノのパロディや軍曹のずっこけが楽しいです。
関東地方ならアニメが土曜日の朝10：30から4年目の放映をしているので
関東在住ならば一度見てみることをすすめますよｗ
ttp://www.sunrise-inc.co.jp/keroro/
こちらが公式HPです。ガンダムと同じサンライズなのです。

関西方面ならば土曜日の24：30からAM放送OBC大阪ラジオ1314khzでケロロ軍曹役渡辺久美子さんと
ギロロ伍長役中田譲二さんが「ケロロとギロロの地球（ペコポン）侵略ラヂオ」という
ラジオ番組をやっています。こちらもおもしろいのでオススメです。
私は北海道在住ですがAM放送なので聞こえていますので毎週聞いています。
参考になったでしょうか？

訂正
ケロロの放送時間はTX系列で10：00からでしたorz
各局の放送時間は公式や放送局をご参照ください。
結構全国で放映しておりますよ。

色々と用事があって外出してました。
自立支援関係の手続きやらなんやら。
まだ申請するかどうかは決めてませんけど。
デイケアの目処が立ってきました

今日も郵便局に寄ったのですが、
本当に窓口の待ち時間が長くなった
気がします。

休職３ヶ月目にしてようやく床屋に行けた。
さすがに床屋は引いてたけど。
優しく注文通りに仕上げてくれたよ。

なんか、みんなやさしいね。外に出てみるもんだね。
一歩前進って感じですがすがしい。
久しぶりに味わう感情だよ。

郵便局は、中央局でも要領悪いですからね。
なーんで窓口の人間が複数の仕事をこなさないといけないんだろうかと、常に思っております。
（他の人に振って、次の客の処理を先にさせたら速いだろうに）

当分変わりそうもないですがね。

うつの症状がドンドン酷くなっていく・・。もはや、これまでか・・・。
真面目に生きてきたのに、残念・・・。

眠れない
どうせ休職中だから寝なくてもいいんだけど
何となく嫌な気分

>>287-288
医者に行け

こんばんは
>>徒然さん
デイケアの目処が立ってきたんですね。復職に一歩前進ですね。
自立支援は得する事はあっても？損することはないので申請には前向きに検討してみてくださいね。
郵便局は・・・まだ行ってませんね。変わったのでしょうか？

今日は昼からのファミレスコースは無しで過ごしました。
でも眠気がどうしても・・・ケロロ軍曹を見ていた16：00過ぎ頃から眠気に襲われて
17：30位まで昼寝をしてしまいました。
まぁ1時間ちょいだからまぁいいかな？でも17：00まで耐えられる体つくりをしないと。

さて、夕食をとりに行って来ます。

>>290　夢は寝てから見るものだｗｗ

統合失調症でも程々に働く人達１１
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1192525025/

はじめまして
高校生の頃から自律神経失調症とか不安神経症とか諸々併発して
落ち着くまで自宅療養していたので、22歳になった今、就活で焦ってます。
今は、以前に比べれば体調もずっと良くなってきてます。

働くなら今しかない！と思っているのですが
まずはバイトからでもいいでしょうか。
また、そんな状態の私を雇ってくれるところってあると思いますか？
(´･ω･`)

>>292
大丈夫なんじゃない？
やりたいこと見つけて、興味有ったらやってみればいいと思う。

ただ、焦りは禁物だし、周りがこうしてるから俺もそうしようと、周りに合わせようとするのは頂けない。

今日は様々な相談をしに、役所の福祉課まで行ってきました。
天気が良かったので往復自転車です。
帰ってきたら、軽く足がつりそうになりました。
やっぱりまだまだ運動不足です。
福祉課の担当者が丁寧な説明をしてくれたので助かりました。
ついでに、その他の細かな用事を色々としてきました。
働いていたときはなんとかなってたのに、なんでこんなに
雑用があるんだろう。

>285 さん
私は月１回くらい切ってますが、休みだした最初の頃は
自分で切ってました。最近は床屋に行ってますが、時間が
もったいなくて、いわゆる格安店で切ってます。

>286 さん
郵便局は今月の民営化から明らかに時間がかかるように
なったと思います。早くなんとかしてほしいです。

>ムサシ さん
最近では、12時から3時までの間に十数分程度の昼寝が
いいとか、ものの本やＴＶなどで言われてますね。

>292 さん
このスレッドは、元々働いていた人ばかりなので、
少し傾向が違うように思います。
下のスレッドなどどうでしょうか。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1180880535/l50
個人的なアドバイスですが、焦って働くことはありません。
進学も選択肢に入れてはどうでしょうか。
通学で社会スキルも身に付くし、就職しやすくなると思います。

レスありがとうございます

>>293さん
優しい言葉をありがとうございます(´；ω；`)
私、今まで健常者ニートさんたちが集まるスレッドにいたのですが
みんな正社員正社員とおっしゃっていて、自分にはとても無理な話に
目の前が真っ暗になっていました・・
実際バイトなんかじゃダメなんでしょうけど、まずは出来ることから頑張ってみても
いいですよね。

>>294さん
スレ違いの質問ですみませんでした。
スレ紹介してくださってありがとうございます。
進学は・・できればしたいですけど、金銭的にも私の体力的にも難しそうです。
アドバイス本当に嬉しいです。

今日は図書館でエッセイを中心に読んでました。
古くは枕草子から、新しいのはさくらももこまで
って、年代広すぎですけど。
人生まだまだ楽しめるなあと少しは思えるように
なってきたかな。

あとは家に帰って、諸々の書類と格闘。

初めまして　パグに良く似た　もうすぐ48歳になる　中年親父です。
休職、２回目　半年が過ぎようとしています。
現在、会社からの家賃負担を差しひいた額での生活傷病手当金と家内のパートでの生活です。
　会社からの要望では、フルタイム出勤を要望されてます。それまでは休めと指示
　感情の起伏も時々現れて　19と15の娘に迷惑をかけています。

フルタイムも復職はいつになるやら。
取り合えず　集中力を高める為に図書館より本を借りてます。
なにか、知恵や経験がありましたら教えて下さい。

宜しくお願いします。
残念ながら　金銭的にファミレス毎日はむりそうです。　

>>297
休職（休息）も大切ですが、治療は受けてますか？薬の服用は欠かさず行ってますか？
病状がハッキリしないので何とも言えませんが、主治医にはその旨、伝えましたか？
「フルタイム」が精神的に困難であれば、上司との話し合いや、主治医と一度話し合ってみる
必要があるように思いますが・・・・如何でしょうか。

報告のみにて失礼します。

今日は往復200キロほどドライブしてきました。
行った先では5キロほど歩きました。
段々動くことに対して自信が付いてきました。

>298さん　心配ありがとうございます。
通院は、2週間に一度です。
抗鬱剤　トレドミン100mg　ソラナックス1.6mg　ロヒプノロール8mgを処方されてます。
睡眠障害が酷いので今回より8mgになりました。
主治医とは、睡眠障害の改善で　様子をみようとの事です。
1回目の復職時は、ﾘﾊﾋﾞﾘで16時退社でした。（通常17時半）

日中の眠さは、無いのであとは気合しかないですかネ〜

今日は休みでしたが、一念奮起してまた大掃除
してました。
無意味に凝った植木鉢とか、要らないものが
たくさん。ごみの日に少しづつ捨てていきます。

>パグ さん
本は図書館で借りるんじゃなくて、できれば
図書館で読んでくる、とか訓練を兼ねて
どうでしょうか。
あとは頻出ですが、「うつからの社会復帰ガイド」
を読んでみるとか。

>徒然さん　ありがとうございます。
これから、日光浴した布団のもぐりこみます。

図書館で本をさがしてみます。

今朝は早起きをして、昨日のごみをゴミ捨て場に捨ててきました。
ごみ回収車が行った後で、また要らないものが発掘されたり。
きりがないように思えるけど、時間がある今捨てていかないと
物に心が押しつぶされてしまいそうになります。

今日は、10キロほど先のところに雑用があったので、自動車で
往復してきました。段々運転が苦にならなくなってきました。
あとは例によって図書館行き。
小松左京のハードカバーを数時間かけてゆっくりと読んでました。
自分で買うと値段が馬鹿にならないので助かります。

こんばんは
>>バグさん
ファミレスは私流のリハビリなのでそれぞれ合っている方法をとればいいと思います。
徒然さんの言うとおり、図書館で時間を過ごしてみてはいかがですか？

>>徒然さん
かなり活発に動けるようになっているみたいですね。いい事だと思います。
その上り調子が続けば、復職もそう遠くないですね。

今日は診察日で、今後の勤務時間が決まりました。
来月さらに一ヶ月の半日勤務が継続になりました。
これがうまくいけば勤務時間がのばせそうです。
引き続き、昼からの眠気対策をしていきたいと思います。

保守age

保守しなくても大丈夫な気が…

> ムサシさん　助言ありがとうございます。
東京の魔の中央線で通勤1時間のりますので　まずは、時間をすこしずらして
通勤駅まで行ってみます。

ちょっと質問にきました、お願いします。
今、新卒で鬱になり休職しているものです。来月の初旬に復職をしなくてはならないのですが、
復職先の部署が決まっていない状態なんです。先日人事と話したところ、期日までに復職先が
見つからない場合は、規約上退職になるといわれています。
せっかく医者からは復帰が認められているのに心配で夜も寝れない状況です。復帰先が以前と
同じ部署では再発の可能性があるかも知れないため、別部署を検討するとのことなのですが、
正直、これって復帰できる見込みがあるんでしょうか･･･。なんか、復帰させてもらえずに、
「期日なので退職です。」と言われそうで不安極まりないです･･･。明日に人事から呼び出しが
あるので、色々と話をしようと思うのですが、どんな話をしたらいいんでしょうか･･･。

変な話かもしれませんがお願いします･･･。

>>308　規約で退職？ありえないでしょう。病気を理由に解雇するなんて、不当解雇ですよ。
もしかしたら、会社側はあなたを、脅して、解雇ではなく、一身上の都合にしてやるとか、巧みな言葉を使ってくる可能性があります。
診断書が出ているのなら、大丈夫ですよ。

念には念をいれるために、ＩＣレコーダーなどで、そのやりとりをろくおんし、解雇と言われたら、、
そのあしで、労働基準局へ行きましょう。
彼らが一番怖いのは、労働基準局なんですから。

>>309
説明不足ですみません。規約というより、就業規則というか、雇用契約で○ヶ月以上の
休職以上は退職となる、とのことです。勤続年数、役職でその期間は変わるみたいです
が･･･。
一応、復帰は産業医、掛かりつけの医者の双方に認めてもらっていて、人事がなんとい
うか･･･モタモタしている感じ？です。許可自体は15日付けで出ているんですが、話し合
い（面談）などもまだ１回しかなく、復職先が見つかっていない状態で、規定日までに
見つからないとアウトです。と言われています。見つからない場合は、再就職のための
就職活動の支援は一応するとのことなのですが･･･。

>>310　会社内で復帰先が見つけられない三流会社なら、辞めた方がいいかもね。
でも、辞めるとしたら、次を決めてからにしたほうがいいよ。

次が決まらず辞めると、また、そこで負のスパイラルに巻き込まれるから。

一番大事なのは、あなたの体、そして、この地球上にあるたった一つしかない
存在だよ。

もう、大人だから、自分で解るよね？

でも、私見を一つ、俺なら、どんなてをつかってでも、その会社に一円でも多く
給料、若しくは退職金支払わせるよね！！
でも、君は駄目だよ。

次にはいいところ行けると良いね。

>>311
本気で涙が出そうになった。
復帰先が見つからないのは自分のスペック不足も十二分にあるんだと思ってます。

今も十分負のスパイラルですけれど、決まらずに･･･ってことになったら、
死を選びそうで怖いです。復帰できる状態まで回復したとはいえ、流石にきついです。

次、社内か社外か分からないですけれど、何事もなく働ければ･･･。って思います。

いやいや、復帰先を見つけるのは、雇用者たる会社側の義務ですよ。
労働基準局でもなんでも使ってください。
自分から辞めたら負けです。

>>312　会社側の行動パターンは見えている。
�@あなたを呼び出し、社内規定がどうのこうのと、上司数人で、猫なで声、時には、脅迫まがいで迫ってくる。
�A仕事をまわさない。
�B次の就職に響くようなこと臭わす。
�Cみえみえの嫌がらせを、他の社員を使ってやってくる。
�D理不尽なことでおこる。
などが考えられられますが、もし、嫌がらせをうけたら、それを日記につけて後で、労働基準局の
「あっせん」というシステムがあるのですが、証拠になりますので、書いておきましょう。
気持ちは、きついけど強きで。何かやってきたら、「ああ、馬鹿の一つ覚えでやってきた」
位の気持ちで、いられるようにしましょう。

でも、最後に一言。あなたは、この世に１人しか居ないが、会社は腐るほどありますよ。

困ったら、また、書き込んでください。

>314
私もまったくあなたの言う通りの経緯になっている。
復職許可の診断書を持ってったら「「完治」の証拠がない。こんなもの上に
あげられるか」って言われて、あとは�@〜�Dの通り。
「馬鹿の一つ覚え」も確かにｗ。
よく調べたらやっぱり似たような前例があった。（同僚からのタレコミ）

私も低スペックだけど、仮にも10年も勤め、ワンマン経営者の幾多の理不尽
にも耐えてきた。しっかり録音ファイルも残してる。
「取れるもんはみんな取ったれ」はみんなも言ってる。

「取れるもんはみんな取ったれ」はみんなも言ってる。 →基本中の基本です。
何か、理不尽なことを言ってきたら、「それは、どういうことですか？」と軽く、
挑発し、怒り出したら、「仕事に関係ないのなら、辞めて頂けますか？」と更に
ちょうはつし、からかってやりましょう。
勿論、貴女の根性も必要です。しかし、こちらが、間違ったことさえ言わなければ、
パワハラ、モラハラで訴えて、取れる物を会社から、むしりとってさっさとやめましょう。

少し間が開きましたが、だいぶ安定してきました。
最近は毎朝見るＴＶを決めてます。
その時間までには起きる、というきっかけに
なるので。
雨が降らない限り、なるべく歩き回ってます。

来月あたりからデイケア開始、
その様子を数ヶ月見て復職を検討、
という流れになりそうです。
デイケアが始まったら、長距離通勤を
電車でしないといけないのが悩みです。
会社より病院のほうが遠いので。
交通費も馬鹿にならないです。

ああ、ビールが呑みたい。
焼き鳥で一杯やりたい。
ちくしょう。アルコールのＣＭ多すぎるこの国。
いつになったら治るんだ．．．
能天気に酔っぱらいたい。
　

今日も軽く外出して、芝生の上でぼーっとしてました。

>>317 さん
私も一時期アルコールが恋しくて仕方なかったですが
最近ようやく断酒生活に慣れてきました。
ＣＭ避けにそもそもＴＶを見ないってのもありなんですが
主治医には「最近ＴＶとか見てる？」とよく聞かれます。

メンヘルＳＮＳが落ちた

なにやってんの！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

こんばんは
>>徒然さん
外出癖がついたのはいい事ですね。
デイケアもいよいよ開始ですか。復職の糧になるよう有効利用して下さい。
交通費はばかになりませんね。私も通ってた時には月に数万円の交通費がかかりました。
近くに病院があればいいんですがね。

昨日今日は実家で過ごしました。まぁ、のんびりと出来た週末だったかな？
私は眠りの質が悪いのですが、週末はなぜかぐっすり眠れるんですよね。
やっぱり普段は仕事の緊張が心と体に影響しているんだなーって感じます。
実際に金曜日も朝までぐっすり眠れましたし、昼寝付でも土曜日もぐっすり眠れました。
あの眠りの質が平日にもくれば非常に助かるのですが・・・
はやく薬なしで眠れるようになりたいな！なんて考えています。
それでは、おやすみなさい。

　大反省です。
土曜日に集まりがあり久々に飲酒　根が嫌いな方ではないので最初はウーロン茶
飲んでたんだけど　ニ時会にビール飲んだら止まらなくて　奥には終電で帰る約束が
朝まで　途中から睡魔に襲われてその後の店では、爆睡状態

やっぱり　酒との混用はヤバイですネ
痛感しました。

明日は朝一番で郵便局に行く用事ができたので、
今日は早めに書きます。

>>320 さん
SNSはmixiだけ友人に招待されて登録したものの、
全然やってなかったりします。
結局はメールやＭＬでほとんどの用件を済ませて
しまうので、私にはあまり必要性がないのです。

>>ムサシ さん
私も最近深夜早朝に目が覚めることがあります。
主治医には「二度寝出来るなら問題ない」とのことで
気にしないようにしています。
でも思い返せば、処方が追加になってからひどくなって
いるような気がするので、今度の診察の際に相談して
こようと思ってます。

>>パグ さん
酒は駄目ですね。
一口と思って飲むと、もう止まらなくなります。
翌朝に面と向かって酒臭いと言われて、やめました。

それ以前に、飲み会恐怖症的なところがあるので、
（まだ若干、会話恐怖と貧困妄想がある）
飲みに行かないんですけどね。
病気になる前ですが、３次会以降ずっと寝てたのに
割り勘要員にされて、理不尽を感じたことはありました。

余談ですが家には、発病する前に買い込んだ焼酎が
手付かずでごろごろ転がっています。
最近、お世話になった人へのお礼に重宝してます。

こんばんは
>>バグさん
お酒はほどほどに。うつ病の薬とは相性も悪いですし。

>>徒然さん
私も最近は夜中に目が覚めます。私の場合薬の副作用でのどが渇いてです。
水を飲んで寝なおすのですがなかなか寝付いた感じがしなくて。
夕べがのどの渇きがひどく、ぜんぜん寝れなかったのかなぁ、朝つらかったです。
今日はのどの渇きの原因となる薬を飲まないで寝ようと思っています。
睡眠が不安定なのは日常生活で大敵なので、きっちり調整したいものですね。

今日は、ラッシュの電車に乗る練習をしてきました。
片道約１時間ほど。
けっこう電車代も馬鹿にならないけど、
そんなこと言ってるといつまでも外に出れないので。

あと、意外な効用として、完全に昼寝しないで過ごせ
ました。
また少し自信が付きました。

就職活動２日やったら、その次の２日間はずっと起きることが出来ず、寝っぱなし
だった・・・。

>>326
俺もだ。2日じゃなくて、1日だったけどね・・・俺の場合。
午前中病院行って、一旦家帰って着替えて面接行ったんだけど、帰る頃はへとへと。
立ってるのもやっとだった。
その日は夕方から２〜３時間寝て、夕食軽く済ませて眠剤飲んで寝た。

翌日は起きあがる気力もなく（やることはあったけど）、一日寝てた。

今日も片道一時間の外出。
明日は朝早いので、報告のみで寝ます。

お久しぶりです。
鬱々していましたが、とうとう趣味を見つけました！
これを機に、浮上できそうです。

傷手が１月の支給で最後になり、失業給付金に移ります。
手帳をゲットしたので、待機期間７日間、給付期間５ヶ月なので、
なんとかその間に完治させたいところです。
そして、障害者枠で正社員探してみようと思います。実は正社員になったことがないのれす。

最近の睡眠はハルシオンだけで、連続５時間眠れたりしています。
不眠症、よくなったなー

はあ

さて今日も通勤電車で出かけてました。
３日連続で大丈夫そう。
主治医には、疲れが出るとしたら来週だと
言われてるので、週末はきっちり休みます。
あと今気を付けてるのは、
雨が降らない限り外出して散歩する
朝はきちんと起きてテレビを見る、ことです。

>>ごはん さん
私はしまいこんでいたカメラを発掘してきて、
今充電してます。
いい季節なので色々撮ってこようかと。
ようやく趣味に回す気力が出てきました。
他にも、上巻だけ読んで一年間放置してた
小説の下巻を買う気になったり。
店頭に無かったのでネットで取寄中です。

こんばんは
>>ごはんさん
上がり調子になってきたんですね。睡眠薬無しで寝れるなんてうらやましい・・・
私なんか復職しても睡眠薬付でも不眠が解消されていません。
正社員の道が開けるといいですね。

>>徒然さん
朝のリズムはつかめているようですね。いいことだと思います。
また前進しましたね。

私は月曜日が激眠だったのを除いておおむね順調に推移しました。
月曜〜木曜まで毎日午後はファミレスで過ごしました。昼寝は何としないで済みました。
明日は花の金曜日、そして土日は連休です！すごいハッピーですね！
しかし、敵は月曜日にあり。油断せずに行きたいものです。
まだ半日勤務ですから。

エドガーとクラウドが仲間になった。

>>333
FF？

こんばんは。

今日は電車ではなくて、自動車で動いてました。
また片道１００キロくらいで、行った先で数キロの散歩、そして神社
巡りです。
平日だけどそれなりに人がいました。
とくに大学生っぽいグループが大量に。
あれはなんだったんだろうか。

実は、当初の目的地を遠く設定しすぎて、そこまでは行けません
でした。でも、自分の体力を感じて臨機応変に対応する訓練には
なったんじゃないかと思ってます。

この週末の予定はありません。気楽です。

>>ムサシ さん
おかえりなさい。
週５勤務はどうでしたか。

図書館にいこうかな

昨日はちょっとしんどくて、診察待ちの時間を使ってマッサージに行ってきました。
今日も行かないと腰がいたいかも・・・・・・・

>>331　徒然さん
紅葉がベストショットで撮れるといいですねー。
私は陸では携帯のカメラかなぁ。
最近趣味が見つかりました。美肌です！これを機にダイエットができるといいな。

>>332　ムサシさん
昨日は１５時まで寝てしまったので、こんな朝まで起きてます。
ベゲ飲まない方が調子がいいようです。
働くところ、いい職場だったらいいなー。

ごはんのブログ面白いね。

日中の活動が少ないとおもうよ。

ブログしてないですよーーーーーーーー！！！！

今日は体は休めて、頭の体操。
思考のアウトプット訓練です。
インプット（読書）は散々やってきたので、今度は
色々思うことを書いてました。

>>ごはん さん
マッサージいいなあ。でもお金かかるんだよなあ。
（はい、貧困恐怖症です）
以前処方してもらった肩こりの薬を塗ってます。
市販のより断然効きます。

＞徒然さん
背中がガチガチだったので、さすがに行ってきました。
新人さんだったので、腰の痛みがとれず、今日はいたたたたた。
肩こりは、ハイコリナールとかいう塗るやつを使ってます。

SEXのほうが心も体もほぐれるよ。

相手がいればね

相手は居るがセックス自体が苦痛だ

C8H11NO2

死に体

>>345
？

（１）そわそわして、落ち着かなく、電話をかけたり、よく外出したりする

（２）原色の服を着たり、アクセサリ−等で身辺を飾ったり、派手な化粧をする

（３）１日に何度も買い物に行く（お金の使い方があらい）

（４）よく食べる

（５）大声でよく笑ったり、人の世話をよくやく

（６）あまり寝ない（早く目が覚める）

（７）異性に強く関心を示す

（８）誰にでもよくしゃべりかける

（９）怒りっぽく、よくけんかをする

（10）偉くなに威張ったり、ありえないような大きなことを言う

（11）いきいきとした表情をしている

（12）頭の回転が速く、要求を押し通そうとする

今日も基本的に休み。
主治医からは動くときと休みとメリハリ
をつけるように指示されてます。
日課の散歩は欠かしませんでしたが。
仕事の練習として各種Wikiいじってみたり。

>>ごはん さん
そう、当たり外れがあるんですよね。
これはいい！ってことがあったら
名前を覚えておいて次回から指名
するとか…
美容院行ってたとき、やってました。
今はお金ないので千円カットですが。
（さすがに自分で切るのは無理だった）

皆さんお久しぶりです。
ごはんさん、おかえりなさいですー。
僕は沈んでて暗い事しか書き込めなくなったから、自主規制してました。
てっきり、ごはんさんは、彼氏が出来たんだなーって思ってた。
床屋さんは、あの椅子に束縛されるのが、今はだめでしばらく行ってないです。
なもんで、女性に間違われる率超アップ！w
もともと髪の毛触られるの、苦手だからまいるー。
ごはんさんって、多趣味だと思うけど、また何か見つけたの?

>>345
ドパミン塩酸塩

>>351
なるほど化学式ね

＞徒然さん
行きつけのマッサージ屋は少人数なので、指名したら悪いかなぁとか考えちゃいます・・・・・・
自分で髪の毛切ってた時期ありますよー。後ろ見えないけど、合わせ鏡で頑張ってました。
いまは自分でブリーチしてます。まっしろです。

＞草枕さん
ただいもー。
海行ったり山行ったりゲームしたりしてました。
でも、どこに行っても宿にひきこもってました。
やっぱ無理なんかなーって思います・・・・・

74.12 g/mol

なんとか会社いってるけど、人生にむなしさしか感じず無気力。休日はどこにもいかずひたすら部屋の中。金を稼ぐためだけに普通のひとのふりをして働いてる。もっと楽に生きたい。

はじめまして、こんにちは。


現在休職しながら療養してます。ただ、身分が契約社員なので
休職していられるのも次の契約更新まで。たぶん次の契約は
打ち切りでしょう。そしたら傷病手当をもらいつつ療養生活です。

そして傷病手当の給付期間が過ぎたら今度は失業手当で
食っていく。
そんなことを考えていたら、ふと気がつきました。


傷病手当給付が終わる頃、おれ40歳になる…
40歳で転職できるか？


今の会社には30代前半で入社しました。世間的には名の
通った大会社で、給料もボチボチ満足できる額でした。
でもそれと引き換えに上司のパワハラによるストレスで
うつ病に…

なんてつまらない30代だったんだろう。何で別の会社に
しなかったんだろう。後悔と切ない気持ちの毎日です。


ここまでつまらない話に付き合ってもらってありがとうございました。

こんにちわ、先週の土曜日に仲直りのつもりで二人で埼玉入間の航空自衛隊祭りに行ってきました。
だいぶん人混みには慣れてきました。
ブルーインパルスの曲芸飛行　久々にみて感激でした。

自分にはメール依存があるようで携帯サイトから直メールのメンヘルさん♀とのやりとりを
ワイフに見られて又　プッツン状態です。
仕事をさせて自分は、休職状態　たわいない話なんですが毎日携帯メールチェックしているみたいで
たまたま　昨日、寝ている間にチェック入り（いつもは、必ず削除）2回　携帯を私にぶんなげられました。

やはり　平謝りでするのがベストですかネ〜

今日はちょっと早く帰ってきました。
とくに報告することもないので、レスのみ。

>>草枕 さん
こんにちは。
ネット禁止するのも状態によっては大事なことだと思います。
私は少し髪を伸ばすとぴんぴん跳ねてしまうので、嫌でも毎月行かないと
いけないので困るのですよ。ドラッグストアでセルフカット用の鋏を買って
きたけど、下手なので使ってなかったり。

>>ごはん さん
本当に具合が悪いときに山に連れて行ってもらったけど、ホテルから出れ
なかったです。温泉入れたから良かったかなと、今になっては思います。

>>355 さん
病院には行きましたか？
もし行ってないのでしたら、思い切って土日やっている病院の門を叩くのもありです。
それとここは休んでしまった人のスレッドなので、
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1192633427/l50
とかどうでしょうか。あまり入り浸ってると逆効果なので注意が必要ですが。

>>TRY さん
はじめまして。
愚痴をこぼすのも治療の一環としていいんじゃないんでしょうか。
TRY さんの病状の程度を知らないので失礼かもしれませんが、
　傷病・失業手当の期間は考えずに復帰を目指す。
　すんでしまったことの後悔はしない。
治すのが第一です。
私も今の会社に入ったことは、仕事が面白くないうえ量が多いので後悔しま
した。でも今は、こうしてきちんと休職させてくれる点はいいと思えるよう
になってます。治そうとすれば、きっと、なんとかなりますよ。

>>パグ さん
土曜日の埼玉は天気が良かったそうですね。
私は自衛隊は子供の頃に見たっきりです。航空機とか好きなんですけど面倒で。
実際の機体とか近くで見れましたか？
携帯メールは私やらないので分からないのでノーコメントです、すみません。

>TRYさん、はじめまして、ようこそ。
僕も２３くらいの時に転職し、それからずっとパワーハラスメントに耐えてきました。
そして、とあることを理由に、鬱になり、会社を辞めざるを得ない状況となり、
昨年末退職しました。
もし、あのまま何もせずに過ごしていたなら、給与も相当額頂いて居た筈ですが、
心はいずれにしても病んでいたと思います。
僕も来年の春には、４０になります。けれど、過去に拘って生きていくのは
もったいなく思うようになりました。過ぎ去りし事は、経験値としてなにかの役に
経つと思います。ずっこけちゃった未来予想図は心の奥の隅に仕舞って、
これからを考えませんか?。僕は精神障害者手帳を有効利用して、
失業給付を受けながら学校に通い、障害者枠を持って、どこかに勤めるかも
しれません。もっとも、個人会社としてＨＰ作成などをやってはいるのですが。
もうサラリーマンはいやです。特に食品関係について、お客様に背徳行為を
続けるなんてまっぴらごめんです。あちこちで偽装・改竄が問題になっていますが、
この調子だと、いつか私のいた会社も暴露されることになるでしょう。

＞徒然さん
こんばんわです。
髪がはねてしまうのは大変ですね。そうですね、毎月行かないと大変なことに
なっちゃうから、行かなきゃいけないのは辛いですね。
僕は、自分で自分の髪を切るなんて、怖くてだめです。
床屋さんで耳元でじょりじょり切る音とか、駄目ですから。

＞ごはんさん
おかえりもー！
宿に引きこもってもいいんじゃないですか？
無理して観光しなくても。
僕は、もう一度久米島行ってゆっくりしたいなー。
僕の通ってる自治医大から先生も行ってるみたいだし、持病のほうもなんとかなるかなー。
出来ることなら定住したいです。
なんにもないからこそ、ゆっくりできるところ。

＞パグさん
どもです。
そりゃー奥さんがいる身で、たとえメンヘラさんとはいえ、女の人とメールしてたら、
奥さん怒るのあたりまえじゃないですか？
逆に、奥さんが、自分とは違う男の人と携帯メールやり取りしていたら、
どう思うのでしょうか？
ただ、普通の人では理解できない、メンヘラさん同士の話のほうが
お互いに解りやすいのはそのとおりなんですが。
僕は×一で独り者なんですけど、ご主人がいらっしゃる方と時折お話しする機会がありますが、
一番、ご主人に気を使います。僕はこんな体だから、エッチも出来ない体だし、髭もないので
女性に間違われること多しですが、それでもやっぱり気を使います。
できれば、状況を奥さんに説明して、納得してもらってから、メールしたらいいと思います。

>>草枕さん　こんばんわ　ロヒ2mg３錠を２０時飲んだらこの時間に目がさめました。
たしかに。反省しかりです。　私自信　単身赴任が長く　不眠から痛飲　発症となりました。
寂しさのあまりメールをしていた次第です。　遠距離の為　家族に会うのは半年に１回だした。

ワイフには、反省しかりです。現在　同居です。　メル友さんにはまだ逢っていません。
　やはり家族に心配かける事は自重ます。　助言ありがとうございます。
また　愚痴を聞いて下さい　宜しくです。

>>徒然さん　こんばんわ　飛行機オタクです。　ちょうど青空ででもフライト綺麗だした。
夏に近所の横田基地にも行きました。

やはり飛行機に日の丸はついているのは感激でした。

勿論　戦争は反対派です。

>>358 徒然さん
>>359 草枕さん

つまらない愚痴に付き合っていただいてありがとうございます。
聞いていただいてレス頂けただけでも大分心が安らぎました。
これからもよろしくお願いします。

こちらこそ、よろしくです。

髪切って来ました、もうバッサリと、ええ。
頭まで切ってくれたらいいのにとか思いつつ〜。

ここは雑談スレッド、
仕事中だって、休職中だって、休学中だって退職して浪人になったって
みんな心に怪我をしてるなら、大歓迎。
たとえ傷の舐めあいと云われたっていい。
思ったこと、抱え込んでしまったこと、全部ここで吐き出しちゃおう。
顔はお互い見えないけど、思いは伝わるよ。独りじゃない。僕らがいる。
卒業されていった先輩たちもいる。
ある人は。卒業しても読んでてくれている人もいるだろうし、
書き込む勇気がもてないけど、読んで共感してくれる人がいれば
それだけで十分嬉しい。
ペイフォワードじゃないけど、いいんじゃないかな？それが僕らだから。

でも、書き込む時にはメール欄にsageと入れてくださいね。
sageてない人は嵐とみなされますから。忘れずにね。

布教活動にまいりますた(*´艸`)

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【ぼんのアトリエ】メトロポリタンﾐｭｰｼﾞｱﾑ4号館
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/yume/1194279242/

今日は、すっごい疲れたので、このまま寝ます。
報告とレスは明日するかもしれません。

連続してすみません。
メンヘル板からの誤爆で、いい感じのスレッドが来ています。
雑談用として宣伝しておきます。

【うつなど】復職してどうよ【ファイト！】5人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1194096005/l50

わーまだこのスレあったんだ〜。
と足跡ぺたり。。。

>>明日から通勤時間にチャレンジしてみます。　会社は総武線（国技館近く）ですが
東京駅を往復して家近くの図書館にで戻って昼に過ごしてみます。

皆さんがレスしてるデイケアーは何処にありますか？
東京　多摩地区に在住です。　親父でも参加できますか？

ワイフとは、仲直りしました。

最近街にでる気力がないでごわす。

＞徒然さん
温泉に入れたのでいいと思います！
私も楽しめる宿に泊まればいいんだよなー・・・・・・

＞草枕さん
竹富島に行って来ようと思いましたが、天気がそんなに良くなかったので、
窓のない殺風景な狭い部屋でゲームしてましたｗｗｗｗｗ
夜は近所の居酒屋からカラオケが・・・・・・頭がおかしくなりそうでした。

>>皆さんおはようございます。
本日、５時に起床　復職にそなえて７時の通勤電車に乗ってきます。

又　結果を報告します。　皆さんも良い１日を！

保守

デイケア帰りに髪を切ってきました。すっきりしました。
すみません、本当に疲れ切ってるので、このまま寝ます。
通勤電車は耐えられるんだけど、やっぱ一日動くと
疲労が一段と違う。
まさかレスする余裕すらなくなるとは…。

ボクなんて、軽く２〜３時間出歩いただけで、丸一日歩き回ったくらいの疲労度ですよ。

トレドミン、アモキサンの量が増えて以降肝臓が弱くなったらしく、
酒がめっきり弱くなりした。ちょっと飲んだだけで猛烈な二日酔いに
なります。
ここ数ヶ月、付き合いの乾杯ビール以外は飲んでません。

でも今日は我慢できませんでした。まともな精神では（まともじゃないけど）
耐えられないほどの異常事態が発生し、体と頭が酒を
欲しました。

今日本酒飲んでます。3合目ぐらいですか。今のところは心地よいです。
酔いが醒めた後の苦しみが待ってますけど、今は刹那的に考えることにします…

抗うつ剤飲んでるのなら、お酒（アルコール）は控えた方がいいって。

昨日7：24発の東京中央線に乗り１時間　つり革激混み挑戦してきました。
思った程　パニックにならなくて安心しました。
帰りに下車駅の図書館でネットサーフィン後　１４時に帰宅

夕飯前に30分ぐらい寝てしまいました。
やっぱり通勤は疲れるんですネ

今日も同じ時間に乗車　運良く近くの駅から座れて爆睡でした。
図書館は、午前中休みだったので残念ですが昼に帰宅

目標　今日は昼寝しないぞう〜

>>ＴＲＹさん　ﾄﾚﾄﾞﾐﾝは飲んでる事さえ記憶無くしますよ　気をつけて

また復職に失敗した
凄いショック・・・
今は家で休職してるんだけど元々あんま趣味も無いし友達も居ないので何をやっていいのか分かんない
毎日やることも無くやる気も無くダラダラとネットやったり一日中寝たりしてる
何で生きてるんだろう('A`)

>>377
俺も一緒ですよ。毎日が暇でしょうがない。
強い眠剤出してもらってるはずなのに眠れないし。
出来るのならば1日の2/3ぐらいは寝ていたいです。

私も毎日暇です
ひ〜ま〜ひ〜ま〜

朝から夕方までデイケアってて、その後家事をする毎日。
一気にここに書き込む時間がなくなりました。
おやすみなさい。

割と強めの眠剤（就寝前デパス2mg、サイレース4mg）服用しても
眠れるのは5〜6時間ぐらいです。以前は短期型の眠剤でも
午前中一杯だるくなるぐらい効いてたのに。

これは自宅療養になってコーヒーを飲む量が増えたのが原因かも
（マグカップで5〜6杯/日）と考え、おとといからコーヒー断ち
してみました。結果：

　・17時就寝〜24時起床

コーヒーはあまり関係ないようです。むしろストレス解消のために
飲むのが良いのかも。

それよりも、この滅茶苦茶な生活リズムを何とかしたいです。

いつもより早めに寝たんだけど結局起きたのはいつもと同じ時間で12時間以上寝てしまった('A`)

ただいまです。
今日は余裕がありそうなので、>>359からたまってたレス片付けます。
完ぺき主義はやめにしたのでレス順にいきます。かぶりますがそこは気にしないでください。

>草枕 さん
そうですね。私も過去を振り返ってばかりいるのはよくないと思えるようになりました。
久米島は去年行きました。のんびりしていいところで料理も美味しかったな。
沖縄料理って好き嫌いがありそうですけどね。

>パグ さん
そう、平和第一ですよね。
私は横須賀基地で空母に載ったのがいい思い出になっています。

>kohinata さん
こんにちは。もしかしてはじめまして、かもしれません。

>ごはん さん
竹富島は日帰りで気楽に行けていいところです。
次回の楽しみにとっておくと思えばいいんじゃないんでしょうか。
たしかに繁華街の宿はうるさいんですよね。
中心部でもちょっと選ぶと静かな民宿とかあります。

>TRY さん
書き込みから勝手に推測しますが、まだ、回復途中かもしれません。
既出だけど、お酒は駄目です。治したいなら、絶対に。
薬で肝臓に負担がかかってるとか、きちんと分かってるじゃないですか。
治った後の楽しみにとっておけばいいじゃないですか。
私は一時期、自暴自棄になって昼からチューハイを飲んでたけど
自分でこのままでは駄目になる、と思って断酒しました。
乾杯すらウーロン茶です。事情聞かれたら、肝臓壊して医者の指示
と言ってます。文句言う人いないです。
睡眠時間は、６時間取れてれば十分だと思います。
リズムを戻す方に力を注いだ方がいいんじゃないんでしょうか。
夕方に眠くなったら、目覚ましかけて２０分の仮眠にするとか。

>パグ さん
５時起床とはすごい。
途中で座れると、なんだか幸せな気持ちになれますよね。

>373 さん
私も散歩開始はそんな感じでした。
続けていけば体力付いてくると思います。

>377 さん
病状によると思います。
本当にひどいときは一日寝て回復にあてないといけませんが
ある程度まできたら、ここで既出の本とか参考に、自分から
動きましょう。趣味探すとか。スポーツクラブとかデイケア
だとプログラムが用意されてるから考えなくてすみます。
あと、ネットは適当にしといた方がいいです。
けっこうマイナス面が多いです。

>382 さん
おはようございます。
ってもう夜ですけど。

>>383　徒然さん
酒への依存絶ちたいです。
何か心にダメージが来るとすぐに酒に逃げてしまう。
最近は酒じゃなくてスィーツに逃げるように
心がけてます。

でも最悪なのが酒飲んだ後に、〆にスイーツ…
意味ないじゃん！

今日は一週間の疲れを取るために、ひたすらのんびりしてました。
掃除すら放棄、本も読んでません。ＴＶを少し見てあとはごろごろ。
久々に完全にスイッチを切った一日でした。

>TRY さん
私は医者じゃないので、依存については書けません。
スイーツも迂闊に食べ過ぎると太るのでおすすめできない
ような。なにか、食べ物飲み物以外の逃避、探しましょうよ。
きついことばかり言ってますけど、TRYさんのことを考えて
苦渋の思いでこの文を書いてます。

一般論として、掲示板とかで、病気や薬の副作用で太ったー、
とか書いている人、自己管理できてないんだと思います。
それが難しい病気なのは確かなんですが。

>>385 徒然さん
食べ物には気をつけます…
一応、太らないように食事は
軽めに一日二回、ジョギング
10kmを課してます。


酒、スイーツのほかにコーヒーも
地雷であることが発覚しました。

眠りが浅くて眠剤強くしてもらっても
効果が出なくて、試しにコーヒーを
二日絶ったら7時間ほど眠れました。

そして昨日、5杯ぐらいコーヒー飲んだら
睡眠時間3時間弱…
思い切ってコーヒー全部トイレに流しました。
また一つ楽しみが減りました。


今日も長い一日が始まります。何やって過ごそう…

> 一応、太らないように食事は
> 軽めに一日二回、ジョギング
> 10kmを課してます。

> 思い切ってコーヒー全部トイレに流しました。
> また一つ楽しみが減りました。

> 今日も長い一日が始まります。何やって過ごそう…

そうやって、自分に負荷をかけていると、かえってよくないんじゃないか？
多少太ったっていいじゃないか。
コーヒー飲んで、眠れなくなってもいいじゃないか。
眠れないなら、テレビを見たり、本を読んでいればいいじゃないか。
気楽に行こうぜ。

>>387
そうですね、気負いすぎですね。俺の悪い癖です。
おっしゃるように気楽に考えます。

とは言え酒は控えますが（笑）

明日からのデイケア通いに備えて、今日も基本的に休んでいました。
手の付けられる範囲で掃除しました。
もう読まない本とか。

>>387 さん
フォローありがとうございます。

>>TRY さん
ここは色んな病状の人がいます。
だから私の書込みは参考にならないかもしれません。
私は最初はＴＶや活字すら駄目でしたが、今はだいぶ出かけられる
ようになって復帰目指してます。

コーヒー、私好きじゃないけど、今は昼間の眠気をおさえるために
がぶがぶ飲んでます。
でも夕方以降に飲むと眠れなくなるので、そこだけ気を付けてます。

こんばんは
>>徒然さん
明日からいよいよデイケアなんですね。復職の足がかりになるといいですね。

さて、相変わらずの週末は実家で過ごしました。
土曜日はのんびり寝坊して遊びに出かけました。
夜は銭湯+ファミレスコースでまったりと。
日曜日も寝坊しつつまったりネットをして帰ってきました。これから寝るところです。
来週の月曜日が診察日です。勤務時間を少しのばしてもらおうと考えています。
12月からは6時間勤務できるといいなぁと。
初雪も降り、そろそろ車のタイヤを夏タイヤから冬タイヤに変更しなくてはなりません。
今週かな。
では。

明け方に大きな額をポチっちゃった！
ひとねむりして、冷静に考えてキャンセルしました。
なんだったんだ、あの衝動は。

＞徒然さん
そうですね、いつか誰かと石垣に行ったとき、竹富島に行きたいと思います。
宿の裏に居酒屋があるとは思いませんでしたよ、しかもカラオケ付。

来週月曜日から会社に復帰します！
症状が完全に治りますように！

こんばんは。
デイケアから帰ってきました。

>ムサシ さん
あえて書いてなかったんですが、実は少し前からデイケアに通ってます。
先週、疲れで全然長文を書いていなかったのはそのせいだったり。
自立支援も申請しました。経済的負担が楽になりました。

>ごはん さん
躁転かな？
私も十数万円の買い物、注文して即我に返ってキャンセルしたことがあります。
石垣は、繁華街のビジネスホテルはうるさいんですよね。
ちょっと住宅街の民宿か、郊外のリゾートホテルに行けば静かですよ。
次は検討してみてください。
竹富とか、西表まで行っちゃうのもいいかも。

>392 さん
いってらっしゃい。
余裕があれば、また報告してくださいね。

こんばんは
>>徒然さん
そうだったんですか。デイケアの雰囲気はどうですか？
復職の一歩を踏み出したと思って通ってみてください。
経済的に厳しければ（交通費等）行く曜日を決めてみるのも手ですよ。
自立支援法はお持ちになったんですね。これで少し医療費が楽になりますね。

医者に生活表をつけるように、表を渡されました。
寝ると２ちゃんしかやってなくて凹みました。

＞徒然さん
昔から浪費が激しいんですよ。衝動がとめられない。今回キャンセルできて良かったです。
宿は繁華街から少し離れてたんですが、道路沿いだったので車の音がきつかったです。
次いくときは地理がわかるので、いいとこ探したいと思います。

わーい、こひなたさんだー！お元気ですか？

徒然さん、そうですね沖縄料理は好き嫌いが分かれるでしょうね。
とはいえ、普通にコンビニで本土のお弁当と同等らしきものも
売っているので、あんまり不便は感じませんでした。
ほんと、久米島はのんびりしていて、僕的には大好きなところです。

ごはんさん、竹富島はもはや観光地と化してしまいつつありますから
難しいかもしれません、それにしてもカラオケの騒音はたまりませんね。

ずっと、アクセス規制が続いていて、栃木の光のインフォウェブなんですが
どうしようもないので、携帯から繋げるようにしました。

草枕さんも栃木だったんですか？＞おひさしぶりです。
埼玉から引っ越してわたしも今栃木へきています〜
免許をとったりして最近は車通勤できるようになりました…！
短時間（6時間）のわりと力仕事をはじめたおかげで夜は疲れて眠れるようになりました。

>>390 ムサシさん
6時間勤務できるようになるといいですね、でも焦らず無理しないでくださいね。
ムサシさんのところではもう雪が降ったんですね〜＠＠

>>391 ごはんさん
わたしもよくあります、衝動買い…。
結局使わずに売ってしまったんですが、なかなかやめられません＞＜

>>393 徒然さん
はじめまして、デイケアの雰囲気はどんな感じなんでしょう。
あ、ムサシさんのレスとかぶってる＾＾；

こんばんは。帰ってきました。

>ムサシ さん
デイケアの曜日は、治療の必要上、医者の指示に従うことになってます。

>ごはん さん
わたしも医者に生活表を渡されています。
少し前に書いてますが、必要以上の２ちゃんは毒だと思います。
宿の選び方は、旅の窓口の感想コーナーが泊まった人の本音が書いてあって
凄く参考になったんですが、まだあるのかなあ？

>草枕 さん
携帯からの書き込みおつかれさまです。
沖縄のコンビニで適当にお弁当を買ったら、普通に沖縄料理の味付けで
驚いたことがあります。

>こひなた さん
ひらがなで呼んだ方がいいですか？
自動車運転は気をつけてくださいね。
デイケアですが、私が行っている所は幸い同じ病気の人が多数います。
私はコミュニケーションを養っています。

口内炎が痛くて痛くて、頭が変になりそう。

＞草枕さん
竹富島はとりあえず水牛でしょうか。のっとかないと。

＞こひなたさん
私は最近、ポチる前に誰かに相談しています。
でも、欲しいものは欲しい。お金がついてこないｗｗｗ

＞徒然さん
生活表、私の生活時間が表になかったので、マイ生活表をつくりました。
なんと、８時間２ちゃんしてました。軽く凹みました。
旅の窓口ですかー。私は知り合いの誰かが探してきた宿にとまっちゃいました。
安けりゃいいってもんでもないですよね。

統合失調で一ヶ月半ほど休んでいましたが、医者からＯＫサインがでたので、
来週から会社に出社します。
不安はありますが、またここに帰ってこないことを祈ります。

帰ってきました。
段々疲れが溜まってきた感じです。
これをうまく回復させて翌日まで持ち越さないのが今後の課題です。
夕食後の服薬も済んだし、今日は早めに寝よう。
と、毎日思いながら出来てないんだこれが。

>>ごはんさん
水牛は見るだけで乗る勇気が無かった私。
旅の窓口の宿情報とか、読売新聞の発言小町とか、まちＢＢＳとか
（ＩＰ出るけど）も楽しいんじゃないかと、前と違うことを言ってみたり。

>>400 さん
いってらっしゃい。
こちらもどうぞ。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1194096005/l50

メンヘルＳＮＳでやったら？

>>402
そこまでするものじゃない気がする。めんどくさいし。

そもそもこの板は専門板じゃなくて雑談板だから許される。

だが断る！！

　　　　　　　　.／￣￣￣￣/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ...||千取り参上
　　　　　　　／愛國<弘>＿＿/　四んでも心に弘之一家 !!　　＿ ..||千取り参上ヽ
　　　　　　,/￣￣ ┏━,　/ ￣￣￣|| ||￣￣￣￣￣ ||| ￣￣￣￣.||
　　　　　,/ ∧ ∧.　i┸i // ∧ ∧　.|| || 井井井井井||| 井....||千取り参上
　　　 _.,/. (■&■) | :::|//(▼Д▼).|| || 井井井井井||| 井...||
　　　|/,,,,,へ⊂　ヽ　 .// 　,/　　ノ/.|| || 井井井井井井 井井||千取り参上
　　,/￣￣￣￣￣￣//|＿／￣￣￣|喧嘩上等!! 命いらね |￣安保爆砕||
　　|弘之一家参上!!￣~~.|┃ 皇國萬歳　 |━━━━━.......| ,,,,||千取り参上
　　|＿＿＿＿＿＿: |,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.,|,,,,ﾟ,,,,,||`
　._|]::::菊:::::::[二二 　 　,-―-、 ,,,,|　北方領土返還　　||千取り参上　
　|=＝＝＝＝= ;...........|　　/, ￣ヽ |~~|.　　　　　　　 　| ||
　ヽニ[＿]ヾニニヽ''''''|―-|.（＊） |':|'''|''''''''''''''''''''千取り参上
　　　　　ゞゝ三ノ￣￣￣ ゞゝ＿ノ≡￣￣ゞゝ三ノ￣￣ゞゝ＿ノ 　　

ここ１０日間くらい姉が帰省していて、ダメージくらいました。
不眠に理解がないし、ずっと咳払いしているので頭おかしくなりそうでした。
せっかく調子良かったのに、またやりなおし・・・でも、アキバ行ったり親戚に会いに行ったりしました。

＞徒然さん
いろいろ情報仕入れ先があるんですね。
私はるるぶ買って、楽天で宿を探すくらい・・・

ただいまー。
月曜日から疲れました。
引きずらないように早く寝ます。

>ごはん さん
おつかれさまです。
眠れないのは最大の苦しみだって、古代の石碑に書いて
あったそうですが、当事者じゃないと分からないんですよね。
旅行についてはそうですね、私も最初はそんな感じでしたけど、
宿や現地ツアーで一緒になった人と情報交換したりしてます。

こんばんは
今日は復職後二度目の診察日でした。
主な点は2点
・勤務時間
・睡眠
です。
勤務時間については私は6時間勤務を希望したのですが「焦らないで」ということで
半日勤務をもう1ヶ月継続となりました。
これで年内の半日勤務が決定しました。
自分としては少し不本意な部分もありますが、再発を抑えるための最大限の配慮だと
言うことで了解しました。
明日、診断書を職場に出します。
今回はきっと何か言われるだろうなぁ。
睡眠です。
勤務のある曜日がぶっちゃけ眠れないのです。勤務のない金曜日の夜、土曜の夜は
それはもうこれ以上ないってくらい良く眠れますが。
これは明らかに仕事に対する緊張感から来るものです。
薬の変更を申し出ましたが、今の薬をもうしばらく続けてみようということに。
日中の不安時頓服も睡眠薬として飲んで良いと言われたので今夜から飲むようにしました。
世間はこれから年末、クリスマスと華やかなシーズンです。
私はこれも神様が与えてくれた休みだと思って、半日勤務の休暇を満喫したいと思っています。

>>ごはんさん
眠れる人には眠れない苦労がわからんのですよ。スルーが一番だと思います。

>>徒然さん
長い時間かけてのデイケア通勤？お疲れ様です。
友達はできましたか？仲の良い人が一人か二人いれば行き易いですよ。
私は今日の診察で「あなたのデイケアはじゃぁ抹消しましょうか？」と言われました。
何？オレまだデイケア所属してたの？って感じです。
復職が決まった時点で除名されているとばかり思っていたのですが。
きっと
「戻ってくる」
ことを想定して、在籍させていたのでしょう。
でもそれも今日限り「戻ってくることがない」と判断されたのだと思います。
勤務時間は相変わらず半日ですが、一歩前進？そんな感じです。
今週は金曜日も休みでゴールデンウイークって感じです。
明日あさってしあさって行けばまた3連休ですよー。
この3連休は主に寝てばかりでしたが、今度は疲れもそれほどたまらないと思いますので、遊ぼうかなと思っています。
それでは。

我慢してたけど、とうとうポチった。
ブーツとミニこたつ

＞徒然さん
眠れないのは本当に苦しいですね。
「３時間しか眠れない」って言ったら「３時間で平気な人もいるんだよ！」　はぁ・・・
こんな病気になったせいか、旅行先で知らない人と話そうと積極的になれなくなりました。
宿に入ったら観光せずにひきこもり。気分転換にならなかった・・・

＞ムサシさん
「あれは飾りです。偉い人にはそれがわからんのですよ。」のセリフを思い出しました。
ねーちゃんは数分で眠れます。眠りは浅いようですが。

>>410
ウチの主治医に眠れないって言ったら、何度も薬を調整してくれて
最終的には10時間眠れるようになりました。
今はサイレース4mg＆デパス2mgです。

医者に強く訴えるか、さもなくば医者を変えるのはどうでしょうね。
どうも患者の悩みにまっすぐに取り組んでいない印象を受けます。

こんにちは。めっきり寒くなりましたね。
わたしは昨日からの寒気&頭痛で今日は仕事休んでしまいました。

>>398 徒然さん
ひらがなでも呼びやすいようによんでくださって構いません＾＾
車運転は相変わらず、慣れませんね('･с_･｀；)
デイケアに同じ症状の方と触れ合う機会があると、通うのも
辛くなさそうだしいいことですねｂ

>>410 ごはんさん
わーとうとうポチってしまいましたか('･с_･｀；)
わたしは欲しいと思ったら今使ってるカードのサイトの利用明細をネットで見て
なんとか我にかえるようにしています…働いて少しずつでも借金返さなきゃ＞＜；
わたしも一時期はほんとに眠れず、ベゲA+サイレース2でも目が冴えてました。
>>411でもレスされてますが、医者を変えてみるのも快眠の近道かもしれません。

２回目の休職明けから２ヶ月、順調だったのですが
風邪で休んだのをきっかけにペースが狂ってしまいました。

また休職するのはまずいので元に戻したいんだけどなあ。

　　　　　 　 　 　 　 ＿　 　 　 　 　 ＿
　　　　　　　　_,. -‐-｀'　｀`'‐､,.‐'"´,. =ﾆ｀　　　　　　　やり直そうな……
　　　　　　　　,.‐'"´　　　　　　　　　　　__｀ヽ
　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　 ｀`''‐､　　　　もし首尾よく
.　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　`''‐､　　　２ちゃんねるから足を洗えたら
　　 　 　 i　　　 　 　 　 　 ,　/i　 、　　 　 ヽ‐-ヽ　　オレもおめえらもやり直そう……
.　　　 　 !　　　　　　　/| /| /　! .!ヽ..ﾄ､　　､.ヽ
　　　　　|　　　　　　 /''l/､l/_,　l/ _,.ゝ' ゝ、 iヽ!　　　もう今までのような
　　　 　 |　　　　　 ノ`''‐ ､._/ 　 /_, ‐'´　!.＼!　　　　　荒らしだとか煽りだとか………
　　　　　!　　,.-､ r' ＝｡=== _　 ,=｡==＝,!　　　　　　そんな　非生産的な
　　　　 / 　 { ‐､!|　 ` ｰ-‐' ''　 ＼--‐' !　　　　　　　　毎日から抜け出して………
.　　　 /　 　 !( r||.　 　 　 　 r __　 ＼./|
　　　/.　 ,、　ﾞｰ'|!、　　,..-‐───; 7ﾞ│　　　　　　なんて言うか………
　 ／_,.／ l　 　 │＼　`ｰ-----‐'´/!＼i　　　　　　　もっと価値のある暮らし………
　￣　.!　　1　 　 ｌ　　ヽ、 　 ｰ一 ./ |　 |`'‐､
　　　 |　 　 i、 　 l.　　　 ヽ､　 　 /　|　 .|　　 `'‐､　　……うまく言えねえが………
.　　　|　　　 ヽ　　i　　 　 　 ヽ､.ｲ　│　 |　　　　　　ともかく………
.　 　 |　　　　|ヽ　 !.　　　　　　 | !　 ! 　 .|　　　　　　　今までとまるで違う
　　　|　 　 　 |. ヽ. i、　 　 　 　 | W1　　│　　　　　ネットライフを漕ぎ出そう…！
　 　 |　　,. ‐'´＼|ヽi.ヽ､　　　　ﾉ|／`‐､　 !
　 　 !.‐'´　 　 　 | 　 　 `'ｰ-‐'　.| 　 　 ＼!　　　　　　………今度こそ……！

ただいまー。
今日も疲れたので早く寝ます。
では。

気休めですが、「Get Money!」
http://dietnavi.com/?id=1403169

他サイトの無料登録などで、少量ですが自己啓発資金が稼げます。
(キャッシングなどのリスクを伴うものをすればかなりの金額になるようですが)

社会復帰に向けた行動が疲れると、こういうちょっとした収入でも評価された、と
いう気になってしまいます。よければどうぞ。

こんなスレにまでネット乞食が…

そろそろジムに通えそうな気力がでてきました。
顔も朝晩２回あらえてるし！お風呂の頻度も多くなってきてるし！

＞TRYさん
この間までハルシオンだけで５時間眠れていたんですが、
姉が帰省してきてからベゲタミンを飲んでも睡眠がボロボロです。

＞こひなたさん
ポチりました・・・。でもでも、黒のブーツ持ってないし、ミニこたつは来月下旬発送だし、
PSPのケースは宝物だし、マッサージ回数券は1ヶ月ケチったし・・・
来月こそはもっと抑えたい。

やあ

メンヘラの諸君

>>419
やぁニート君

ただいま。
明日で一週間終わりだー。三連休は久々に予定真っ白だ。
（ていうか、今更アフィリエイトとかクリック詐欺にひっかかる人いるんだろうか？））

>ムサシ さん
課題が整理されてて良い感じだと思います。

>TRY さん
10時間眠れるのはうらやましいなあ。私は７時間で目覚めます。
それで足りてればいいんだけど、どうにも熟睡感がなくて。

>こひなたさん
たしかに寒いです。
デイケア仲間の連帯感があるのは良いですが、プログラムはきっついです。

>413 さん
おつかれさまです。
私は主治医には「風邪くらいで休むな」ときっつーい一言を言われてしまいました。

>414 さん
そう、私が言いたいのはそれそれ。

>ごはん さん
身嗜みが整ってくるといい感じですよね。まずは、ひとつ、ひとつ。できることから。
そのうち旅行も楽しくなりますよ。
私、最近同じところに２回行ったけど、病状の変化で感情も変わることが分かった。

こんばんは、今日も無事仕事も終わり明日は休みだーっ
でも土日祝日年末年始など関係ないとこなので残念ながら
連休じゃないのが悔しいのですが(´；ェ；`)ウゥ･･･
明日はまるっと一日だらだらして金曜、土曜に備えよう( `_ゝ´)ﾌｫｫｰ

>>418 ごはんさん
わたしが以前通ってたジムは結構いろんなプログラムを組んでいたりして、
ジム初体験のわたしでも毎日苦にならない感じで楽しむことができました。
黒のブーツはひとつあるとかなり重宝しますしねｂ
これからの季節、かなり活躍の場が多いから良い買い物だったのかな？

>>421 徒然さん
1週間というか1日1日がほんと早いなあって思います。
あと1ヶ月ちょっとで今年も終わっちゃうんだなあ。
予定びっちり！よりのんびりできるから日ごろの疲れを癒してくださいねｂ
プログラムというとジムに通ってた頃を思い出します。
今思えばよくあんなに毎日歩いて数時間運動してたなあ…(゜ρ゜*)
早く体が慣れるといいですね。

こんばんは
>>ごはんさん
調子が良くなってきたみたいですね。いいことだと思います。
私も徒然さんも通っていますが、ごはんさんもデイケアに通ってみてはいかがでしょうか？
毎朝定時に起きて”出勤”、プログラムをこなし、人と会話をして夕方に終わります。
昼食付で780円です（自立支援法ありの場合）
もちろん、交通費は自腹ですし、医療費も780円ですがかかります。
しかし、これから社会復帰するぞーという人が家にいるだけではいまいち療養にならないと思うのです。
これは主治医との話し合いで決まることですし、最終的にきめるのはごはんさんなので、
その辺の判断は自分でということで。

>>徒然さん
日中の活動は充実しているようですね。いい傾向だと思います。

>>こひなたさん
連休じゃないのは残念ですが、休みはゆっくりと休んでください。

この前、職場でちょっといやなことありました。
のど渇いたので缶ジュース買いに行ったら直じゃない女性の上司とすれ違い
「勤務時間中だからジュースは買わないで下さい」だと。
なんだよ、いままで散々仕事サボってタバコ吸いに行ったりジュース飲んだりしてたのは誰だよ。
変なところで管理職ぶるなよって感じです。
実際多くの職員が自販機でジュース位は買っているんですよ。
まぁ、相手にしませんけどね。なんの影響力もないし。
どうも女性上司ってのは細かいことで神経質で、合わないです。
今日のファミレスはそのことが頭から離れなくてあまり落ち着いて過ごせませんでした。
まぁ、そんなこんなで今週は明日で終わり。
3連休です！
何をして過ごそうかと今から楽しみです。

追記
すべての働く女性が「神経質」というわけじゃありません。
訂正します。
私の職場にいるのがめんどうなだけです。
過去には尊敬できる女性上司ともめぐり合えました。
ただ、いい人ほどやめていくんですよね・・・
スレ汚し＆誤解を招く文章失礼しました。

あ！三連休なのか！
昨日今日ポチったので、届くのが楽しみだなー。あ、インテリアばっかり・・・

＞徒然さん
某スレで毎日むらむらパワーをもらって顔を洗えてます。
いろいろな化粧品のサンプルを使っているので楽しいです。
今度は毎日お風呂に浸かれるのを目標にします。
病気が治ってから南の島にいったら、楽しいかもしれないですね。

＞こひなたさん
関東中のジムを使える会員になったんですが、なかなか・・・
川口に新しくできて、広いし、人が多くないし、お風呂ついてるし、行ってみたいのです。
ジムって金髪でも銀髪でも平気ですよね？
黒のブーツってなんにでも合わせられますよね。たぶん無駄遣いじゃないはず・・・

＞ムサシさん
姉の帰省で、睡眠がすっかり崩れちゃったので、調整中であります。
処方どおり薬を飲んでいるのもありｗ、調子がいいことが多いです。
駅前までですが、夜でも早朝でも買い物にいけるようになりました。
ジムに通えるようになったら、デイケア探してみようと思います。

>>425はごはんです

昨日は帰ってからだらだらとしてたのでここに書き込みませんでした。
そろそろ復帰を目指して、何をすべきか整理する時期にきているかも。

>こひなた さん
私も今日はお休みなのでのんびりー。

>ムサシ さん
そういうときに認知ですよ、認知。
こちらが気にしているほどは、向こうは気にしていないよ、きっと。

>ごはん さん
私が行ってたジムは本当にいろんな人がいました。
平日昼間はおばさんに占拠されてましたが、時間帯によっては
ダンサー俳優志望の人とか、なぜか筋トレに励むお爺さんとか

　ｖ

○3連休初日（毎日が休日なので連休もへったくれもないのですが）
久しぶりの合コン。男6名、女6名。その人数にびびる。
平均年齢。二十代後半。おれ一人だけ三十代後半。浮いた。

二次会はカラオケ。男は俺以外全員ミュージシャンなので当然上手い。
女の子もノリノリで歌う。俺、音痴だしここ10年の歌謡曲知らない。
俺は終電前に帰ったけど他は朝までやってたみたい。
若いって良いな。

○連休二日目
家で酒を飲む。飲んでいるうちに前日のモヤモヤが思い出されてきて、
ついキャバクラへ。お気に入りの子を指名したのにダブルブッキングだったらしく、
俺の席には半分もいなかった。それでも指名料はがっちりとられる。
2時間で2万2千円也。帰り道へこむ。

○連休三日目
家で酒を飲みながら2ch三昧。まさに今。


はぁー、何やってんだか…

短い1日の休みがもう終わりだー(;゜(エ)゜)
金曜、土曜と仕事だったので今日はカードの支払いに行ったり、
ユニクロで期間限定価格で販売中のあったかパーカーを買ったり、
地元で有名な餃子屋さんで餃子を食べたり…
それなりに有意義に過ごせたかと思います(゜ρ゜*)
明日から次のおやすみの木曜までがんばらなきゃー。

>>423-424 ムサシさん
3連休は楽しく過ごせましたか？
職場にはいろんな人間がいるからしょうがないですよね。
確かにいい人ほど転勤しちゃったり、辞めちゃったり…
明日からはまた新しい気持ちで過ごせるといいですねｂ

>>425 ごはんさん
わたしは今日ポチりました、でも仕事上必要なものだったので
OKかな、と思ってます。外出する機会も増えたのと、以前住んでたとこより
寒いので耳あて買っちゃいました。今はすごくかわいいのがあってびっくり。

>>427 徒然さん
焦らず、何をするべきか整理整頓するのも大切ですよね。
わたしが行ってたジムは時間帯のせいか、おばちゃん＆おじちゃん
ばかりだったなあ…

>>429 TRYさん
おー合コンですか、6人ずつって多いですね＾＾；
素朴な疑問なんですが、「何してる方ですか？」の質問に
なんて答えたんですか？知り合いみんなミュージシャンってすごい…

>>430
自己紹介はのらりくらりとかわしましたよ。
男6人中、自分の知り合いは幹事だけでそいつがミュージシャンなんです。
で、そいつが集める男は必然的にミュージシャンになる、と。

やっぱり合コンは4人か6人ですね。12人は多すぎ。

寝すぎて体の裏面がこりこりです。

＞徒然さん
いろんな人がジムにいるんですね。
最近、都がやってるっぽいジムが障害者手帳で無料になると知って、
今週あたりに人を誘って行ってみる予定です。
元の体型と精神に戻りたいです。

＞TRYさん
キャバクラって結構するんですね。
XXXX円ぽっきりだと思ってました。

＞こひなたさん
耳あて、かわいいですよね。ん？仕事上必要な耳あて？
私のところは、ポチったミニこたつが届いて毎日ぬくぬくしてます。
ミニ座椅子もポチったので、ちょっと快適ライフです。

>>432 ごはんさん
おこた届いたのですねーいいなー。
おこたの中でぬくぬくネットやりたいです＞＜
そうそう、仕事はわりと力仕事的なものでほとんど外にいるような
感じなので耳あて、てぶくろ、あったかいジャケットは必須です(｀・ω・´)
時間拘束も6時間、体を動かすので痩せる、時給もまあまあなので
その代わりめちゃめちゃ寒いですけどがんばってます。

こんばんは
楽しかった3連休も終わり、明日からまた仕事です。
半日勤務は来月も継続。まぁ、のんびりいきます。
今日はこれから寝ようとおもっているのですが「ケロロ軍曹」の出るハッスルマニア
の放送がスカパーであり、それを購入してしまったorz
ケロロ軍曹が出るのは多分24：00頃だと思うのでそれまで仮眠しようと思っています。どうせ寝れないですけどね。
オレってばもう・・・
ではおやすみなさい。

なかなか風邪が治りません

＞こひなたさん
６時間寒いところなら耳あて欲しいですよね。
帽子はかぶらないですか？
ミニおこたは・・・ちょっと微妙・・・部屋がひろく使えるけど・・・

＞ムサシさん
ケロロ軍曹見られましたか？
私はやっと、２シーズンまで見ました。
これから３シーズンに突入です。

こんばんは
>>ごはんさん
結局今日の再放送でケロロ戦を見ました、ハッスルマニア。
結果は負けですよ〜。
あ、ハッスルというのはプロレス団体のことです。
ケロロ軍曹の声優の方が大の格闘技好きで実現した「ケロロ、プロレスデビュー」です。
面白かったですよ〜。
ごはんさんもケロロ見るんですね。私は全部見ていますよ〜。
私はギロロファンですｗ

今日は無事仕事に行けました。
目下のところ仕事のストレスである上司が今日は風邪で休んでいました。
調子が悪ければ人間休みが必要なんですよ・・・
まぁ、そのおかげで今日は調子よく行きました。
昼からは定番のファミレスコース。18：00までです。
帰宅後、たまったファイルをDVDにバックアップしつつ20：00からハッスルマニアをスカパーで見ていた次第です。
月曜日を乗り越えられたので今週もなんとかなりそうです。

こんばんは。

今日も朝から出かけて、無事に一日を過ごしました。
もう遅いのでレスはなしで寝ますね。

おやすみなさい…

みなさんおはようございます。寒いですね。
このところ持病のほうの体調の悪化で、
４日ほど田舎に来てます。
今日はWEBのお仕事があるので、宇都宮に戻って、
明日は自治医大です。

こひなたさんも、ごはんさんもポチリ病ですね。
かく云ふ僕も、ポチリ病です。そんなに余裕無いのになぁ。

ごはんさん、水牛さんって乗るものなんですか？
乗馬は趣味ですが、牛って…牛って…・・・あ！象さんには乗りましたが。
僕の生まれる１０年以上前は、うちでも水牛さんにお馬さんは仕事をさせるのに
飼っていたみたいですけど。
お馬さんは僕が中学の頃になると、見かけなくなりましたね。水牛さんは見たことありません。
当時の写真だけかなぁ。

こひなたさんは何処に住まわれているのか解りませんが、県南（宇都宮）と県北（田舎）では
やはり５度ほど田舎のほうが寒いです。
通常であれば、県北の人は、そろそろスタッドレスに交換する時期ですかね？
あとは、エアコンの暖房だけじゃ（建物にも拠りますが）足りなくって、ヒーターが必要だと思います。
僕は去年、まったく雪が降らず道も凍らず、初雪が４月だったので、スタッドレスタイヤを外してしまいました。
普通なら、年に数回ほど宇都宮にも積雪があり、その夜は路面が凍結して大きな事故とか起きるのですが
温暖化の影響なのか今年の夏はすさまじく暑かった気がします。
どうか風邪とか引いちゃわないようにお体大切にしてください。
餃子は、正嗣とみんみんがかなり古くからあります。今はいろんなところが観光客目当てに餃子を始めて
なんだかわかんない状態になってますけどね。寒い日には正嗣の水餃子はおすすめかなぁ？。
なにかわからない事があったら、相談してくださいね。少しだけでもお力になれるかもです。

ムサシさん、復帰おめでとうございます。三連休が嬉しいという感覚が戻ったのは良いことだとおもいます。
これからもむりせずゆっくり慣れていって下さい。北海道はもうめちゃ寒いのでしょうね。
前の会社で北海道に出張した時、各家々に煙突が付いてるのが記憶に残ってます。
北海道から来た友人の情報によりますと、中はずっと温かいそうで、僕みたいに朝とかガクブルしなくていいのは羨ましいけど、
雪下ろしとか、道路とか、大変みたいですね。僕の弟も４年間北海道工業大学で飛行機作って遊んでた頃、
札幌の稲毛にいました。あの山のスキージャンプ台のスタート位置に座ってみたら、思ったよりも急角度で焦りました。

徒然さんはデイケアに通われているのですね。お疲れ様です。デイケアってどんなところなんでしょう。栃木にもあるのかな？
なにはともあれ、善き方向に向かいし事はいいですね。沖縄味のコンビニ弁当…子の次に要チャックだなぁ。

TRYさんて…確か、奥さんいらしたかたですよね？おーでも、普通の男の人はキャバクラとか行くもんなんですね。
僕はキャバクラ嬢やってる友達がいるんですけど、彼女はキャバクラでお金を稼いで動物の看護師さんの勉強をして、
昼間は宇都宮動物園で働き、夜はキャバクラで働いてます。キャバクラ譲歴は長いらしく、働いてお金を貯めては
ひとりでバックパッカーになってあちこちの国々を回り、その繰り返しだったそうです。
腕から背中、足に、ずっと龍が彫ってあって、凄いですが、話していると博識で、考え方もしっかりしていて
凄いなって、それまでのキャバクラ嬢のイメージを覆されました。みんながみんなそうじゃないのかもしれないけど…
一度HELPコールが鳴って、行ったんですけど、すっごく高い上に、メニューも何もなし、で、普通の話して一万幾…
４０にもなってエロゲにはまってる友人なんかをみてると、はぁ〜、男の人って大変なんだなーって思っちゃいました。

ただいまー。今日も通勤電車乗ってきました。元の職場ともコンタクト取ったり。
久々にAmazonで嗜好品をポチってみたり。届くのは来年。では適当にレス。

>こひなた さん
ユニクロの広告、こちらにも入っていました。
でも数年前に買ったパーカーがまだ現役なので、買いに行くのは
思いとどまりました。物持ちが良すぎだ。
あ、それで思い出したけどスキーウェアを新調したいなあ。

>TRY さん
合コンは久しく行ってないです。
お茶会もどきはやってます。でも一度に話せるのは6人が限度かな。

>ごはん さん
都は色々福祉政策が充実してて羨ましいなあ。
風邪、早く治るといいですね。

>ムサシ さん
ケロロは見てませんが、元ネタの方を少しだけ…

>草枕 さん
自治医大ですかー。部活の先輩が以前勤めてました。意外な繋がり。
天気予報では北関東の峠はそろそろスタッドレスって言ってました。

じぶんは国家の犬ですが、休職はやめられませんな、金でるし。
討つもそんなにむごくないので。
チョー度いいお休みですなあ。対人関係を除けば。

休職後の対人関係だけが脅威負ですな。メンヘル予防バリアをはっていじめるところと
。異様に仲良くなるところのどちらかですな。

おかえりなさいですぅ〜。
そうですね、もう峠はスタッドレス無いとヤヴァいかもですね。
というか、もうそろそろ金精峠が閉まるのかな・・・。
栃木県人としては、半卵とかには行かず、一山超えて高畑とか行ってました。
あと、日光湯元スキー場はゲレンデが狭いのがあってか、結構穴場で、
よく行ってましたねー。帰りには必ず貸しスキー屋さんの裏にある源泉まんまの湯に入って。
スノーボーダーさんたちが増えてきて、ゲレンデの真ん中や渡りなどで、座り込みが始まってからは
行かなくなっちゃいましたが…だから、もう相当しばらく行ってないです。
ボーゲンはちゃんと卒業しましたよ。
自治医大は結構大きいですからね。意外なつながりが多かったりします。
これもえにしの一つ、一期一会、これからもよろしくです。

ただいまっと。

>草枕さん
日光湯元は冬には行ったことがないです。
雪の中あそこまで上がるのがなかなか面倒で。
でもあそこの温泉はいいですよねえ。

私はスキーを覚えたのは就職してからです。
社員旅行で雪山に拉致されて（嘘）
スキー講習員付きでみっちり仕込まれて、
バッジテストも受かりました。

病気になったのも仕事のせいだけど、
振り返るといい会社だなあ。

と、ポジティブに考える訓練でした。

こんばんは
今日は耳鼻科の定期通院日なので仕事はお休み。
耳鳴りが収まらないので鼻から管を通して耳にも管をつけて、空気を通す治療をしました。
これでよくなればいいのですが。

>>草枕さん
こちらは雪が降り積もってもうすっかり冬です。事故にだけは気をつけてくださいね。

>>徒然さん
何事も前向きに考えるのはいいことだと思いますよ。

今週は久しぶりに寝よ寝よ週間です。
寝っぱなしです。

＞ムサシさん
ケロロ軍曹３シーズン、ツボりました。また３本借りてきました。
最初はギロロファンだったけど、裏タママが大好きで、でもドロロも意外と面白くて、クルルも最近出番が増えましたね。
ケロロ以外ファンですｗｗｗ

＞草枕さん
水牛が車？を引いてるんですよ。
水牛によっこらしょって乗るんじゃなくて、水牛が引く車に乗り込むのです。

＞徒然さん
風邪がなかなかしぶとくて、今週はジムにいけないかも・・・
都の施設をいろいろ調べてお得に遊びたいです。

ただいま。
通勤電車で往復して、帰ってきてからメール処理してからここにくるので
どうしても遅くなります。

>ムサシ さん
耳鼻科ですか。私も一度管を通されましたが痛かったです。
耳抜きが出来ないとスキューバダイビング出来ないんですよね…

>ごはん さん
こちらはとにかく昼間寝ないぞ訓練中です。
最初はコーヒーがぶ飲みして我慢してたんですが、段々と
コーヒーの量を減らせるようになってきました。
風邪、流行ってますね。
私はうがい薬買ってきました。

ああああああああああああああああああああ













あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

ああ？
あああああ、ああああ！
ああ、あああああ、あああああ！！
あああああ？！
ああ、あああああ！
ああああ。

わらたｗ

あああああああああああああああうううううううううううううううううううううううううううううううう
うわああああああああああああああああああああああああああああ
あん

病んでますね…
そんな私も昼間っから酒飲んでます
やばいっす

あーうー

みんな、いったいどったの？？僕も混ぜてもらおうっと…「がぉがぉがぉ〜〜〜〜〜」「好きだっーー！大好きだーーー！」
ンッコホン！あー清々した。

徒然さん、おー会社に入ってからですかーすごいですねー。
僕も辞めた会社で仲間といった記憶があります。
日光湯元に行ったことあるなんて…わぁ。
会社生活自体は入社10年後を境に後は楽しい日々だったかなぁ？上司からの陰湿な嫌がらせはあったけど。
ま、組織ってーもんは、いきなり掌を返すように裏切るからねー。

ごはんさん、おお！牛車ですな？牛車牛車ピンポンピンポン♪大好きだったおじゃる丸思い出しました。

こひなたさん、もしかすると車同士でニアミスしてるかもしれませんね。青のデイライトつけた、普通とは
ちょっとだけ見た目が違うシャンパン色のコペン見かけたら、近づかないでください。危険です。はい。
道路逆送、歩道走行、とっても危険です。

ムサシさん、そうですね。雪降った時は運転しないのがいちばんです。っというか、アパートの入り口の
坂、凍ったら、コペンだと上れなさそうだし、出る時は止まらなそうだし…。走ればラッセル車にトランスフォーマーするから、
いざとなったら宇都宮駅までバスで200円ですからね。ゆきだるまさんでも作って遊んでます。

鬱のせいなのか、持病のせいなのか、体重が50キロを切ってしまったので、お医者さんから経腸栄養剤エンシュア・リキッド
バニラ味1kcal/mlを処方されました。味は、解けたマックシェイクバニラ味でした。甘いですが不味くはなく、
作っているところは明治乳業だったりします。某カロリーメイトドリンクタイプよりずっと飲みやすいです。

ずっとアクセス規制が入ってるので、プロバイダを変えようかな？っと考え中。再開した銀細工は手の震えで上手く出来ない！
はぁ〜。もうクリスマスになっちゃーよ。
つーか、はよ寝なきゃ。おやすみなさいですぅ。タママがお気に入りでした。

休みが終わるのはあっという間だなあ…
明日からまたがんばらなきゃ。寒いのやだなあ('･с_･｀；)
今日昼寝してしまったからなかなか寝付けなそうだー＞＜

>>444 ムサシさん
耳鳴り、おさまりましたか？鼻から管を通すって想像しただけで痛いです；
もうそちらでは雪が降ってるんですね〜防寒対策ばっちりとｂ

>>445 ごはんさん
風邪の具合はどうですか、そんなわたしも先週はダウンしてました。
うがい手洗いを習慣づけたいです。
ジムは無理しないでくださいねｂ

>>446 徒然さん
電車通勤お疲れ様ですっ

>>451 TRYさん
飲みすぎ注意ですよ〜

>>453 草枕さん
車通勤といっても、まだ近場しか運転できないのでニアミスの可能性は
とーっても低いと思います（笑）
コペンかわいいですね、わたしは車を買う資金がたまるまでは親の車を
かりているのですが無駄にハイオクじゃなきゃだめな高級車なので
初心者マークつけてるのが恥ずかしいです；

今週末は疲れを取りつつ大掃除の準備をしつつ冬物セール目当てで
買い物行ったりしてました。

>TRY さん
おひさしぶりです。また近況教えてください。

>草枕 さん
なんかニアミスしてる気が…。
周囲に聞いたところ、体重はほぼ皆一時的に減ったと言ってました。
薬が利いてくると太りがちだそうで、定期的にはかってくださいね。

>こひなた さん
私は段々昼寝が減ってきました。眠気止めのコーヒーもかなり少なく。
でも金曜土曜はぶっ倒れてましたが。

母が急遽実家に帰ることになり、久しぶりのオヤジと２人生活がはじまりました。
今日は外出したので問題なし。明日からどうしようかな・・・

＞徒然さん
寝ないのって結構大変ですよね。
手持ち無沙汰だし、夜寝るまでの間、何をしてればいいのか。

＞こひなたさん
風邪はやっと治りかけになってきました。
ジムにいかねばいかねば。

自宅療養出来る人が羨ましいです。

こんばんは。
半日勤務3ヶ月目に突入しました。
今の課題は「朝ちゃんと起きて行く事」です。
まぁ結果論ですが、休まずに出勤しています。でも、気持ちが非常に後ろ向きなのです。
毎朝「今日休もうかなー」と考えます。
そんなときはとりあえず背広を着て、朝ごはんを食べることにしています。
そして時間になったら家を出ます。私は社宅に入っているので徒歩1分で職場です。
なので家を出さえすれば何とかなるのです。
でも根本的な解決になっていないので何とか気持ちの切り替えをしようと思っています。
昼からの自宅療養生活は相変わらずです。ネットチェックしたあとファミレスへ。
晩御飯は割引券をもっているのでカレーショップです。
今はスカパーキッズステーションの「フルーツバスケット」を見ています。
アニマックスのドラゴンボールも見たいのですが・・・
さて、昼間の眠気ですが最近ようやく薄らいできた感じです。
2ヶ月かかりましたね、生活リズムが戻るのは。
これから復職しようと思っている方は、生活のリズムが非常に重要な要素ですので
きっちりとリズムを整えて復職して下さい。

ああリハビリがきついよう。

なんか興奮してねもれん。
５〜６回ぽちりそうになったけど、２回だけで済んだ。
危ない危ない。やっぱり夜は寝ないとね。

深夜はとんでもない決断しやすいよ

なんとか今日未明のできごとを丸くおさめることができた。
危ない。危ないよ。
こんなことするなら、寝ちゃってくださいよ(´Д⊂)

>>461
深夜は危険だね。

昨夜から今朝まで、ぐっすり寝て起きて出かけて帰ってきた。

が、書き込み履歴をチェックすると、午前3時頃に他板をふらふらした形跡が。
記憶に無いよー！

こんばんは
>>徒然さん
きっと無意識のうちにパソコンに向かっていた時間があったのでしょう。
パソコンはきっちり電源を落としていますか？
念のため主治医にご相談されてみてはいかがでしょうか？

今日は腰で入院している上司のお見舞いに。
余計な事言うタイプじゃないのでわりと扱いやすい感じの人。
まぁ、お見舞いは10分足らずだったけど、雑誌やゼリーも持って行ったし、
話もしてきて「ああ、この人なら味方にできる」って実感しました。

今日は13：00-15：00まで昼寝をかましてしまいました。
夕べは良く寝付けたと思ったのに昼間にすごい眠気。
仕事中はトイレの個室でいびきかいてしまいましたよｗ
今日はもう寝る時間。
明日行けば今週は休み無しでいけることになります。
まぁあすは実家に帰郷する日なので休むことはありえないのですがｗ
ではおやすみなさい。

ひますぐる

金は命より重い・・・！

適応障害(不安)です。当分の間休職になりました。
長い休職期間中、デイケアや福祉作業所に行きたいんですが、そのような施設に行ったかたいますか。
いたら、体験談をお願いします。

デイケアは人と話せれば行く意味はあると思うよ
会話の訓練にもなるしいろいろな人と喋る機会が増えるしね
できない人はそれが苦痛になるけど

作業所は時給が安くてもやっていけるならやったほうがいいかも
時間潰してなおかつ給料が貰える程度に考えたほうがいいけどね

とまあこんなもんです

>>1から読め。

先週は過眠、今週は不眠。
またポチったりしないか不安。

>ムサシ さん
趣味のとあるサーバー監視のためにほぼ電源落としてなかったり。

ああ、また一週間のデイケア開始だ。
大変だがこれを乗り越えないと復職が見えてこない。
休職延長も選択肢に入ってます。

こんばんは
>>徒然さん
休職延長も視野に入れているとの事で、それはそれでかまわないとおもいます。
徒然さんはデイケアで具体的にどんな活動をなさっているのですか？
書き込みを見る限りきついとのことですが、やはり仕事することを前提とした復職訓練なのか
私のように社会復帰をとりあえず目標にしたものなのか？
どちらなんでしょうかね？
復職は焦らずに、じっくり腰すえて挑めばいいかと思います。

２２時に即寝付いて、３時間後にスッキリ起きました・・・orz

年始の郵便局の夜勤１２時間を３日間、応募したんですが無謀ですかね、やっぱ。

>>473　ごはんさん
昼夜逆転なので睡眠が取れるかどうか不安ですね

うつで現在、休職中、かなり退屈です。本当に良くなるんだろうか････？

精神医療ニュース
ttp://ameblo.jp/seisin-iryo0710/

>>475　ワカさん
俺もとっても暇。日課にしてるジョギングも寒くてやる気が出ないので
今日は（今日も）サボり。仕方ないので昼間っから酒飲んで２ちゃん
三昧です。社会復帰できるか不安…

ＴＲＹさんこんにちは。
休職って暇ですね。
ジョギングしてるんですか。
すごいですね♪俺は全然、体動かしてないです（笑）

休職出来るだけいいじゃない。
休職規定がない会社だってあるんだし。

>>478　ワカさん
いやー、消費カロリー以上に酒飲んでるんで、体重が5kg増えましたよ。
酒の量を減らしたいんですがこれがなかなか難しくて…

>>479
ちなみに俺も正式には休職中じゃなくて欠勤扱いです。
休職だと休職手当てが出る会社もあるらしいですね。

俺も正式には欠勤扱いです。
俺は5キロ太りました。
食事は気を付けてるから薬のせいかなぁ…

はじめまして。
仕事辞めて自宅療養中３年目です。
デイケアでもはじめようかと調べてみたら、老人リハビリ用のデイケアしかありませんでした。

>ムサシ さん
社会復帰は既に果たしています。仕事復帰を前提としてやってます。
復職診断書が出ない限り復職不可と通告されてるので焦りようがありません。

>ごはん さん
おお、一昔前なら臨時国家公務員ですね。
夜勤無謀と考えずに、睡眠不調の今しか出来ない仕事だと開き直って
昼から寝てみるとか。

>ワカ さん
はじめまして。
ここに来れるようになっただけでも良くなってますよ。
>>1から読んで生活の参考にどうぞ。ただし病状には十分ご注意を。

>TRY さん
おひさしぶりです。
もう言いたくないんでこれで最後にするけど、昼から酒はやばいって。
不安障害か何かで酒に逃避してるのかも。医者に正直に言ったら？

>みるく さん
はじめまして。
私も病歴自体はそのくらいです。
当分はなんとか誤魔化して働いてましたが、パンクしてしまいました。
施設が無いなら「一人デイケア」とかどうでしょう。
かなり意志が強くないと難しいですがやってみる価値はある。
あるいは市役所の障害福祉課あたり訪ねて、訓練施設などを聞いてみるとか。
（都道府県にひとつは必ずあります）

もう何もしないでごろごろしているだけでいたい。
そんな生活を支える程度でいいから、ほとんど何もしないで収入になる方法ないかなぁ？

ごろごろしてるだけなのになぜか忙しい

おはようございます。今日も１時におきました。

最近散財癖がとまりません。ポチってはキャンセルの繰り返し。

＞TRYさん
今も睡眠がよくとれないんですが、ちゃんと眠れるようになるんでしょうかね。

＞徒然さん
実は傷手の期間が１月６日までなんですよ。
バイトも１月６日までの、たぶん３日間。
同時に貰うことができないなら、バイトしない方向で・・・

>>481-482
厚生年金加入していれば、傷病手当申請すればいいような・・・・・。
（給与の６割支給されるし）

>>484　徒然さん
酒がまずいことは重々自覚してるんですよ。この2ヶ月で体重が5kg
も増えまして。酒を飲み始めてからなんです。
分かっちゃいるけどなかなか止められない…

>>487　ごはんさん
散財癖ですけど、自分はクレジットカードのキャッシングの枠を
0にしてもらって自己防衛してます。ごはんさんもショッピングの枠を
小さくしてもらったらどうですか？

>>488さん
傷病手当は申請中です。9月に申請してまだ支給されてませんが(悲)
（12/20支給だそうです）

おはようございます。
何もやる気しない。
本当に良くなるんだろうか････

>>490　ワカさん
自分が最初にウツになったのは3年前なんですけど、そのときは
10ヶ月ほど休職したら良くなりました。なので体と心を休めて
医者の指示通り薬を飲んでいればきっと良くなると思います。

ただ自分の場合復職したら2年後に再発して今に至ってますが。
今回も1年6ヶ月の傷病手当給付期間内には目処がつくかな、
って気楽に考えてます。

ＴＲＹさんありがとうございます。
俺は６月にうつになり８月に１ヶ月休んで復帰。１０月から再発して今、また休んでます。

ただいま。遅くなったのでレスのみで。

>485さん
あったら私が教えて欲しい。

>ごはんさん
キャンセル出来てるなら、散財には入らないのでは。
私は散財した品を質屋で換金してきました。ゼロよりはまし。

>ワカ さん
まあとりあえず今はゆっくりしましょう。２ちゃんとかほどほどに（笑
私はやる気がない時点からここまで来るのに半年かかりました。
発症（だましだまし通勤）から数えれば3年です。

今月４日から連続睡眠できなくなっちゃったーよ。
寝てないけど、気分もいいし、動けるし、元気です。
買い物癖もついたけど・・・orz

>>489　TRYさん
ショッピング枠、知らないうちに７２万とかになってました。こわー！！！！
縮めてもらうのもいい手ですよね。

>>493　徒然さん
全部はキャンセルできないので、一部無駄遣いになっています。
最近買ったもので微妙なのは、
カツラ・髪染め用具、イーモバイル、ブーツ、PSPのケース、電気の傘、でしょうか。

いったいどれだけ休めば良くなるんだろう････

暇が苦痛なので、体験レッスン巡りをしようと思います

22時に床に入ったら3時に目が覚めて眠れなくなってしないました。
仕方が無いのでまた酒を…

>>494　ごはんさん
ショッピング枠72万って凄いですよ！詳しくはクレカ板に譲りますけど、
今まで支払い延滞が無くてなおかつたくさん買い物してたからでしょうね。
俺のメインカードの枠は65万でした。怖い、怖い。

俺も一時の気の迷いで無駄なもの買っちゃいましたよ。一番の後悔が
「プチプチ」。ヤフオクに出品しようかな、ならば準備が必要だなということで
先に梱包財（プチプチ）だけ買ったものの、今頃になってヤフオクへの
熱が醒めてしまい…。持て余してます。場所とるし邪魔。

>>495　ワカさん
1年までは覚悟しましょうよ。出典忘れましたが、1年ほど
休むと改善することが多いそうです。

---
俺も暇が苦痛なんですけど、これって症状が改善してる兆候なんでしょうか？？？

起きたー。

喉は薬の副作用か、単なる風邪か？

test

おー、ようやく規制が外れたんだ。わーい…ってほど元気じゃないけどｗ；

徒然さん、おはようございます。
徒然さんって南関東ですよねー。ニアミスっていうんは怖いなー。
風邪はやってるらしいですから、御身大切にしてください。

ごはんさん、TRYさん、暇すぎて落ち着きませんか?。
それって、たぶん、改善傾向にあるんだと思います。
ただ、まだ波があるから、慎重に…ですね。
僕もポチリ病ですよ。しかもショッピング利用枠は130万w;
返済してはポチリ、返済してはポチリの連続です。
もうあほかと・・・。作ってないラジコン飛行機の山、
箱すら開けてないパソコンケース。
何のために増給してるんだかわかんないCPU。
クリスマスの飾り付けに、面白そうな本。
あ、届いて開けてないアマゾンの荷物も・・・。
なにやってるんだ僕は・・・。

このところ体調悪くて昏睡状態になってたり、かとおもえば、眠れずに、
半覚醒状態になってたり。・・・のーみそばぁ〜ん！したい気分。
今日の朝は気が付いたら鼻血がでてたらしく、枕と寝床が血に染まって、かぺかぺだー。
洗濯大変だよー。

ワカさん、お初です。草枕と申します。どうぞよろしくです。
今はとにかく会社の事忘れて、のーんびりする事です。
あせりは禁物、焦って戻れば、またぶり返し、スパイラルから抜け出せなくなりますよ。
心の病気になったのには誰であれ原因はあると思うんです。
それを一生懸命、中の小人さんが支えてた。でも、中の小人さんにだって限界はある。
ワカさんが、まず、時を気にせず、ゆっくりのんびり休むことです。

みるくさんもお初ですね。どうぞよろしく。
僕も休職して、会社辞めて、トータルで3年経ちます。
僕の場合は、あんまり良くなってないのですが（持病の要因がありまして）
デイケアって、ほんとうに少ないところには無いですよね。
田舎は嫌だー。セラピストも居ないなんて。・・・

ううう…非常に体がだるいので、この辺で。またね。
僕の食事はエンシュア・リキッド毎日二本と、お薬たんまりでおなかいっぱいです。

>>500　草枕さん
暇すぎて落ち着く、というよりは焦り、焦燥感ですね。

俺以外の人は真面目に仕事して余暇は楽しく遊んでるのに、
俺何やってんだろー、人生無駄にしてるなー、って焦りです。

かといって何かやらなきゃ、という気も起きず、早くこの退屈な
1日が終わって欲しい、という気持ちで毎日過ごしています。

焦りは、ありますよね。焦燥感わかります。
でも、本当に人生無駄にしてるんでしょうか？
僕らはすこしまわり道をしています。
うつの人の気持ちは、うつの人や、過去にうつだった人にしか
わかりません。
まずは焦らないことです。なんもできないのは、心が休みたいから。
傷ついた心にもう少し耳を傾けてはどうでしょうか？
子供時代に戻って、プラモデルやペーパークラフトなんて
作ってみてはいかがですか?。毎日無理せずちょっとづつ。
今日の目標の工程を決めたらそれ以上はやらない。
集中力を必要としますので、リハビリだと思えばいいんですよ。
僕は、もう焦りもなにも感じません。色即是空、空即是色、諸行無常の世の中で
眠っている時間が不安定で、体も絶不調で、
毎日のようにメディアを賑わす食品偽装問題で、悪夢をみますが。
もうどーにでもなれーって感じです。

抗鬱剤が効いて少し躁になると、「働かなきゃ」と思うが、すぐにオーバーヒート気味になって
医者から処方をやめられる。

そうなるとまた鬱気味になって、「どうせ死ぬのに何故頑張らなきゃいかんのだ…」の繰り返し
でもう数年。完全に駄目人間状態です…。

>>502　草枕さん
そうですね、何か打ち込める趣味があるといいですね。
今は２ちゃんだけです（笑）。何か探してみます。

今日はバレエの体験に行ってきました。
マンツーマンでした。ひきこもりにはきつかった。でも楽しかった。
今週の水曜にはベリーダンスの体験に行ってきました。イマイチ。
来週の火曜は中国舞踊、水曜は違うところのベリーダンスに行ってきます。
どれかに絞って、来年から習い始めたいです。

＞TRYさん
ショッピング72はJALSUICAなのです。
ANAカードはいくら使っても30。
クレディセゾンは、ショッピング50、キャッシング100です。
早く全部返したいよー。あ、天井に張り付いてないですよ。

プチプチ買ったことありますよ！１ロール使い切りました！
デスクトップのPCをうっぱらったときに大量に使いました。

＞草枕さん
結構開封してない買い物してますねｗ
私は体調・気分はいいんですが、睡眠がものすごく不安定です。
でも動けてるからいいのかなぁ？なんて思ったり。

金は命より重い・・・！

疲れてるので短文です。

>草枕 さん
おひさしぶりです。難儀な規制でしたね。

>TRY さん
その焦燥感が消えるといいですね。私も未だあります。

>503 さん
焦らず落ち着くまで投薬を続けてください。

>ごはん さん
マンツーマンとは、大儲けじゃないですか。

皆さん風俗関係はどうしていますか？

風俗といわれても、喫茶店も有ればアミューズメント施設も風俗になる訳ですが。
世相風俗という意味合いで有れば、時代に伴って変化するでしょう。

今日は筋肉痛もあり、疲れたので、
家事一式して昼寝してました。

>>506さん
ほんとだよね・・・

>>507　徒然さん
マンツーマンな上、1000円だったんですよー。
バレエやりたいかも。

ううう、一週間やはり無理していたようで、一ヶ月ぶりに大鬱に襲われています。
午後に昼寝もしてました。
大昔の頓服の安定剤がきいてやっと落ち着いたので、またもらうようにしよう…

朝だー。起きるぞ。

男優がＴシャツきたままって　墨でも入ってるのかな？

もう寝るよ。

夜はこれからなのにー

こんばんは
今日は受診日でした。
まず、職場の近況報告。
意地悪な上司がいることを報告、ストレスになっているみたいだねと。
次に睡眠。寝つきの悪さを訴えたらデパスが追加処方されました。
これで私の睡眠薬はロヒプノール、レドルパー、アモバン、ユーパン、デパスに。
5種類ですね。先ほど飲みました。寝れるといいです。
最後に勤務時間について。
先生は4時間継続を示唆しましたが「4時間はかまわないが、4時間のあといきなり8時間に
なるのはきつい。間に6時間を入れてほしい」と要望。
結果来年1月から6時間勤務になることになりました。
ファミレスドリンクバーコースも来週で終わりですね。でも時間短くても行くんだろうなぁ。

最近考えていること
転職。今の仕事は夜勤もあるし仕事もだらしない、人間関係も上手く行ってないで正直ついらいです。
ですので転職を考え始めています。
まぁ、「転職したいなー」と考えている程度なのでまだまだ先の話になりそうですが。
転職するとしたらやっぱり上京でしょうかね。
食っていけるなら工員でぜんぜんかまいません。でもやりたい仕事もあったりする。
年齢は来月で35歳、最後のチャンスかな？
転職板をながめつつ、自分の行く末をじっくり考えております。
どうしようかな？
そんな感じです。

2007年12月12日16時00分
　米国の低所得者向け（サブプライム）住宅ローン問題を沈静化するため、米大手金融機関が設立を進める
「サブプライム支援基金」構想の概要が１２日、わかった。三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループ（ＦＧ）以外に、
みずほＦＧ、三井住友ＦＧなど米日など約２０の金融機関に融資を要請。各行とも来週中にも対応を決める方針だ。

　基金総額は５００億ドル（約５．５兆円）〜６００億ドル前後が目標で、米シティグループやバンク・オブ・アメリカなど
米３大銀行が各１００億ドルずつを融資。残りを他の金融機関で分担するが、日本の３メガバンクには各約５０億ドル
（約５５００億円）の融資要請が来ている模様だ。

　基金は金融機関から債権を買い取り、それを元に証券を発行。機関投資家に販売する。販売額が少ない場合、
銀行団が肩代わりして融資する。

　国内メガバンクのうち、みずほは、今後の米国内での営業活動の拡大をにらんで米銀との長年の関係を重視し、
前向きに検討する方針だ。

　ただ、３メガのサブプライム関連の損失は、０８年３月期決算で計２８４０億円の見通しで、米欧の各行と比べれば
軽い。５０億ドルの負担には難色を示すことも予想され、メガのなかには減額して応じる可能性もありそうだ。

http://www.asahi.com/business/update/1212/TKY200712120225.html
関連
【金融】米のサブプライム支援基金、三菱UFJに出資打診・要請額は最大1000億円規模…年内にも対応を決定方針 [07/12/12]
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1197412555/l50

ただいま。
今週は段々調子が上がっています。
順調にストレス対処法が付いてきているかもしれない。

>ムサシ さん
転職はリスク大きいよ。
もし社内異動でなんとかなるんだったらその方がいい。

明日、初めての傷病手当金が支給されることになり、明細が届きました！

8/20に半月分の給料をもらって以降、収入が無い状態で4ヶ月
過ごしてきたのでかなり不安でした。蓄えも底をつきかけていましたし。

今回の受給額は1.5ヵ月＋年末調整で86万でした。想像以上の額で
涙が出るほど嬉しいです。これで姪っ子にお年玉をあげられる。

1.自由出勤の店（当日の欠勤・遅刻・早退に甘い）で働いている
2.割と目立つタトゥーが入っている
3.化粧・髪型のセットはめんどくさい
4.足の毛の処理なんて気にしない
5.客を案内し入室直後に飲み物を用意する
6.1回戦前にタバコを吸う
7.自分が興味を持ってる話を10分以上はする
8.彼氏（ホスト・ヒモ・旦那）の話を客にする
9.客の服は客が勝手に脱ぐものだ
10.もちろん脱衣カゴに入れるのも客自身
11.下着を客に脱がさせるなんて考えられない
12.風呂に湯が完全に溜まる迄は客の体を洗いに行かない
13.客の体はスポンジで洗う
14.マットかベッドかは私が決める
15.ＤＫ・クンニ・指入れの内ＮＧが1つ以上ある
16.入れさせてあげるから早く勝手にイってね
17.1回してしまえばノルマ終了だと思っている
18.イカナイ客がいてもそんなの関係ねぇ
19.気まずい空気になるのは客が悪い
20.部屋の時計は5分以上進めてある

>>516

＞ こんばんは
＞ 今日は受診日でした。
＞ まず、職場の近況報告。
＞ 意地悪な上司がいることを報告、ストレスになっているみたいだねと。
＞ 次に睡眠。寝つきの悪さを訴えたらデパスが追加処方されました。
＞ これで私の睡眠薬はロヒプノール、レドルパー、アモバン、ユーパン、デパスに。
＞ 5種類ですね。先ほど飲みました。寝れるといいです。
＞ 最後に勤務時間について。
＞ 先生は4時間継続を示唆しましたが「4時間はかまわないが、4時間のあといきなり8時間に
＞ なるのはきつい。間に6時間を入れてほしい」と要望。
＞ 結果来年1月から6時間勤務になることになりました。
＞ ファミレスドリンクバーコースも来週で終わりですね。でも時間短くても行くんだろうなぁ。
＞
＞ 最近考えていること
＞ 転職。今の仕事は夜勤もあるし仕事もだらしない、人間関係も上手く行ってないで正直ついらいです。
＞ ですので転職を考え始めています。
＞ まぁ、「転職したいなー」と考えている程度なのでまだまだ先の話になりそうですが。
＞ 転職するとしたらやっぱり上京でしょうかね。
＞ 食っていけるなら工員でぜんぜんかまいません。でもやりたい仕事もあったりする。
＞ 年齢は来月で35歳、最後のチャンスかな？
＞ 転職板をながめつつ、自分の行く末をじっくり考えております。
＞ どうしようかな？
＞ そんな感じです。

↑初カキコで間違えました。すいません。 私はムサシさんと地元が同じなんですが会社の対応が羨ましいです。私が帰省して入社したいくらいです。すぐに転職などと言わずにムサシさんならばマイペースに乗りこなしていけるのでは？
気分を害されたらごめんなさい。長文失礼。

今日も何もせずゴロゴロしてた。全然、上向かない。これで良くなるんだろうか････

気になるのは仕方ないけど、気にしていたら治るの遅くなりますよ。どーんとかまえて、忘れましょう。
だって体や心が疲れちゃってんだから、僕もしばらくは寝たきりだったよ。
深呼吸して全身の力抜いて、すべてを心に委ねましょう。焦りは禁物、先ずは心癒す事に専念して下さい。
それでも焦燥感や不安感にまとわりつかれるようなら、医師に話をして安定剤もらってください。
大丈夫、絶対治るから、もっと、心を信じてあげましょう。

転職は新たな人間関係等で結構スタミナが必要です。出来れば、鬱が全快してからのほうがいいんじゃないかな。
いずれにせよ、うつの時は重要な決断は避ける。っていうのがセオリーです。
まぁ、無給にて休職を命ずる…なんてものを渡されちゃったら、居場所が無くなりますから、いずれ辞めなきゃいかんようになりますが、労働基準監督所に持ち込めば、会社は辞めさせられなくなりますから。

あー今日も一日つっかれたー。

疲れてるので愚痴のみにて。
睡眠不調でもあるので早く寝る。

重要な決断

ハンバーガーショップで食べたい物を買う。

結局、別のバーガーを買ってしまった。

情けない自分を責めてしまう。

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
みなぎってきたー！

何のやる気も起きなくてずっと引き籠もってて寝てばかり居たら体力落ちた上にかなり太ってしまった('A`)
鬱だ

凄く久し振りにぐっすり眠れた。睡眠導入剤万歳。

うつで休み始めて１ヶ月。相変わらず家でゴロゴロしています。気力が出てきません。本当に良くなるんだろうか？皆さんはどれくらい休んでますか？

>>530
昨年後半頃から再発、今年8月から休職です。
休職前と比べれば良くなってきていると感じています。

何か俺ずっと寝てる
一日12時間近く寝てる
俺ホントに鬱なのかな？
ただ怠けてるだけなのかも('A`)

>>532
同じく俺も
妻子がいるから余計に思うよ

>>532
>>533

休みはじめて日が浅いのかな？
俺も最初の1ヶ月はそうだった。

医者に言われたのは、体の疲れを取るのに時間がかかるから、
最初は気にしないで眠っていいらしい。

1ヶ月も空き放題寝てたら、朝目覚ましかけなくても起きれるようになるよ。

みんなセックスしてる？

>>535
たまーに

夏にタイに行ったとき5日連続でやったら、赤チン湖になってしまった。
それ以来やってない。

「ハローワークで有利になるから」と医者に勧められて障害者手帳を申請して、
昨日もらった。２級だった。俺ってそんなに重症だったのか…。

それはそうと、２級でまともな仕事紹介してもらえるのだろうか？

>>538
ttp://www.kokoro123.com/

>>539
マニュアル商法もついにここまで来たか
ネット乞食乙

>>538
雇用の機会はあるでしょう。
ただ、採用されるかどうかは別として。

ハローワーク行って障碍者登録の手続きを、早めに済ませて置いた方がイイよ。

>>539

の情報どこかにＵＰされていないかな？

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/loser/1196082074/

コテハンの人かもーん。

　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　 　　　　,,r‐''"~~´:::::::::::::ﾞ~''''‐-､,
　　　　　　　　　　　 　 ,,r''´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ丶、
　　　　　　　　　 　　／:::::::::::::::::::::::::::::,r､::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　　　　　 　　/　......::::::::::::ｨ::::::::// ヽ:::::ﾄ､::::::::::::::::........ヽ
　　　　　　　 　　 /:::::::::::,r::::::/ |:::::/ /　　ﾞ､::l ヽ:::::::::､::::::::::::::ﾞ、
　　　　　　 　 　 /:::::::::::/i::::/,,,,l:::/　/　　　ヽﾄ‐-､:::::|',::::::::::::::::i
　　　　　　　 　 i::::::i:::::/'|::/　　|/　 /　　　　 !　　ヽ::|ヽ:::::i:::::::::l
　　　　　　 　　l:::::::|:::/ .i/　　　　　　　　　　　　　 ヽ:| ﾞ､::::i:::::::::|
　　 　 　 　 　 |:::::::|/　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'!　ヽ,!:::::::::|
　　　　　　 　 |::::::;;;;i　-‐''''''"""~~　　　　 ~~"""ﾞ'''''''''‐　|;;;;::::::::| 　　まあまあ落ち着いてや
　　　 　 　 　 |::::::;;;;;|　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |;;;;:::::::::| ハローワークに行って
　　　　　　　 |::::::::;;;;l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l;;;;:::::::::| 　　実際、働けるんやったら、
　　　　 　 　 |:::::::;;;;;|　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |;;;;::::::::|　　お役所勤めとかやったら
　　 　　_,,,r-┴､::;;;;ヽ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ;;;:::::-‐-､　　　あるみたいやねー。
　 　 ／ ､　 ､ ヽヽ-,;;;ﾞヽ､　　　　　　ヽフ　　　　　　　,,,イr/´/　,r　 ﾞ'ヽ､　　　　＠大阪っ違った
￣￣＼,,,ヽ､,,i､,,,i､ﾉ'￣￣ﾞﾞ'''‐-　...,,,,,,,,,,,,,,,,,,....　-‐'''~　￣(,,しL,/,,,r'~,,,-‐'￣￣　　＠栃木。

障害年金の方が楽だよ

最近変な夢ばっかり見て寝覚めが悪い
学生時代の自分が居て何故か社交的に性格になっててクラスの皆と仲良く学園生活を送ったり楽しく勉強したりして凄く充実してんの
んで目が覚めると現実とのあまりのギャップに鬱になる

またある日は自分がネットカフェ難民になってて何もかも絶望してて昔は良かったなぁと思い出に逃避してる夢見て目が覚めた時に今の自分は凄い恵まれてるんだなとか色々考えさせられて疲れる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿　　,､へ
　　　　　　　　　　　　　　　　 _.._ 　,､　'": : : : : : : : Y/､i: :＼
　　　　　　　　　　　　　　　　i:::〆　: : : : : : : : : : : く〈: : l: : : :ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　 ／: : : : : : : : : : : : : :ヽ: : : : ::l: : : : ヽ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 / /: : i: : : : : : : : : : : : : l､: : : : l: : : : : :',
　　　　　　　　　　　　 　 /:./: : :.lヽ: : lヽ: : : : : : : : L:.:.: : : l: : : : : : ,
　　　　 　 　 　 　 　 　 /:./l: : : :l..._＼V゛＼: : : : : :l:::::::ヽ: :ｌ: : : : : : i
　　　　　　　　　　　 　 l:./: l: : : :L.. 　ヽ　/l::＼: : :.l::::::::::l: ∧: : : : : :l
　　　　　　 　 　 　 　 /l/: : ',: : :.| l::ヽ　　　ヽ-'ヽ: ト::::／/ 　',: : : : : l
　 　 　 　 　 　 　 　 /:.ｌ': : : ヽ: :.l l`" ､　　　　　|:.l: : :／ 　 　i: : : : : l
　　　　　　　　　　　/: : : : : : : 〉: ｌ ヽ　 -‐'　　 ｨ:./Tく.　 　　　l: : : : : l
　　　　　　　　　　 /: : : : : : :./ `.j 　　＞ -ｒ '゛l/_.ハヽj　　　　l: : : : : l
　　　　　　　　 　 / : : : : : : /　　　　　`rr┴ '"::::::::/>--､　　　l: : : : : l
　　　　　　 　 　 /: : : : : : :/　　　_.. r '"Hヽ:::::::::::::/ 　 　 ヽ. 　 l: : : : : l
　　　　 　 　 　 /: : : : : : :/　 r'"　　ﾚ'/^/::ヽ:::::／　　　　　i.　　l: : : : : l
　　　　　 　 　 /: : : : : : /　　l　 ／:::/ ./::::::::::Y　 i.　　　　/　 　 !: : : : :.l
　　　　　　 　 /: : : : : :./　　 j /:::::::/ ./::::::::::::::l.　 l.　01 ,'　　 　 !: : : : :.l
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　　　　　 　 /: : : : : :/　　./;;:ｿ::/　./::::::::::::::::::::::ヽr‐---‐ﾄ,　　　　l: : : : : l
　　　 　 　 /: : : : : :/ 　 /;;;:/::/　./::::::::::::::::::::::::::::|:;;;;;;;;;;;;;;ﾘ　　　　 l: : : : : l

障特者ってなんだ？

うつで休み始めて１ヶ月です。全然、良くなりません。皆さんはどれくらい休んでますか？

>>549
1年近く仕事出来ない状態が続いてるよ

一年半

いやー良かったぁ。中出し→注入したマ○コ観察もグッドだが、
手コキでイキそうになった男にニッコリ微笑む表情がありえないカワイさ。
天使ですなぁ彼女は。どこかでデリでもやってんだろうか？

風呂場でソープごっこが最高。

マットとローションは？

みなさんおはようございます。
今日は仕事納めの日です。
まぁいつもどおり行って、昼に帰ってきます。
とりあえずは3ヶ月勤めました。
では行って来ます。

うちの会社でも今頃納会が始まっている頃だな…
去年の納会は既にうつが悪化していたので全く
楽しめなかった。
今年もみんなは酒飲んでバカ騒ぎしてるんだろうな…

昨日突然ｼｬｷｰﾝと目覚めました。
人生に目覚めました。
いままで何をやってたんだろう、なんてな。

なんか今日は帰りの電車が混んでたなあ。
酔っ払いも例年より少なかったかも。

こんばんは
最後の半日勤務を終えて、実家に帰省しました。
今は銭湯に行き、帰りにファミレスでジュースを飲みながら本を読んで帰宅したところです。
30日に10年来の友人と、地元で忘年会をします。1年ぶりかな？会うのは。
私が最初に勤めていたところの同僚です。
同じ独身仲間で今は職場も違うため、愚痴を言い合える仲です。
楽しみにしています。
今は仕事を今後どうするか？考えています。
正直今の仕事は負担で負担で・・・でもまもなく35歳を迎えようとしている自分に職の口はなく、悶々としている次第です。
とりあえず、フルタイム勤務が出来るようになってからあらためて考えようと思ってはいるのですが。
考えちゃいますねー、転職を。
そんなことを考えながら仕事に行っています。
まぁこの正月休みは仕事のことは忘れてのんびりゆっくり過ごそうと思います。

>>TRYさん
会社のことなんてほっといて、今は自分の事だけ考えればいいんじゃないかと思います。
>>ごはんさん
人生を悟りましたか？私も「今まで何やってきたんだろうなー」って考えます。
>>徒然さん
今日は多くの会社で御用納めなので混んでいたのではないですかね。

やっぱ毎日外出しないと

こんばんは
昨日、友達と飲んできました。
お互い仕事のグチを語りつつ、おもいっきり飲んできました。
去年の今ころは休んでいました。先が見えない状態でした。
今もまだまだ不安定ですが、とりあえず仕事は続けます。
来年はどんな年になるか？いい年になればいいですけど。
ここの住人のみなさんにもいい年を迎えられますように。
では、よいお年を。

あけましておめでとうございます。

去年の暮れに障害者手帳をもらったので今年はできるだけハローワークに通いたい。
あとホームページを作ったり、同人誌を作りたいです。

みなさん年賀状書いていますか？

>>563
今年は書けました。

>>563
今年はメールで済ませました。住所を聞くまでの間柄じゃないけどメールアドレスぐらいは
知っている、という方が多いものですから。

今年の正月もベッドの中か…
いつまで続くんだろ、こんな毎日。
一生このままな気がして恐怖を感じる。（ТωТ）

あけおめ
今月からハロワ通います。診断書もらったら。
診断書もらえなかったら・・・どこで探そうかな。

年賀状なんてなくなれ

みなさん、遅ればせながら　あけましておめでとうございます。
本年が皆様にとってより良く、実り多き一年でありますように。

ごはんさん、僕も今月からハロワ通いです。
ご担当の先生にお願いすれば、よほどひどくない限り書いてくれますよ。
僕も年始の診察で書いてもらう予定です。

年賀状は2008年年賀も出しませんでした。気がつけば2004年以来出してません。
今年はメールも出さなかった。
体調不良なので、実家にも帰らず、一人でアパートで過ごしてます。
紅白は見なかったけれど、例年同様、年の初めはさだまさしだけ観ました。
紅白はがっくんが凄かったらしいと聞き、がっくんのところだけYouTUBEで
観ました。

いつまで続くのか確かに怖いけど、きっと大丈夫。
うつは治らない病気じゃないから。

明けましておめでとうございます。休職して２ヶ月。全然、上向かない。みなさんはどれくらい休職してますか？

＞草枕さん
よかった、診断書書いてもらえるんですね。
しかし診断書の紙がどこにあるのか不明。
明日ハロワ行ってこようかし・・・もしかしてお仕事なんとかにあるかなぁ。

会社辞めたときに、ハロワで延長手続きしたときにもらった用紙の中に入ってるんだそうな。
で、記憶が無いんだけど、ハロワに行けば何とかなるみたいです。
僕は今はとても通常勤務できるような状態じゃないけど、ハロワの人曰く、
そういうひともいるから大丈夫だって。ごはんさんって手帳持ってますよね。
手帳を忘れずに、一度ハロワにいけば的確なアドバイスもらえると思います。
医者でOKサインもらうのはその書類を持っていってからですね。
僕は、なんだか２級になりそうなんで、ハロワのOKとともに手帳の再申請を
するという、真逆の状態になってます。

話は逸れますが、難病の人のために国が各県に難病支援センターっていうのを作ってあるんですが、
これがほとんど役立たずで、ぜんぜん支援になってないじゃん！単なる天下り先か?ってな感じです。

＞草枕さん
やっぱ医者に渡したかなぁと思ったり思わなかったり。
二度手間になったらイヤなので、明日役所に電話して
一番近いおしごとコーナーで受け取れるか聞いてみます。

手帳持ち歩いてますよー。
さっき調べてたら、障害者向けの就職説明会が開かれてるみたいなので、
品川とか都会の方に気が向いたら職探しに行ってみようかなと思います。

ありがとうございました。

ごはんさん　ゆぅ〜あーうぇるかむですぅ。お互いにいい所見つけられるといいですね。
まぁ、あせらず、僕は今は体調不良なので失業手当頂いて、後に体調が良くなったら
ハロワの中の学校行きたいです。体調がこのまま悪くなったらあぼ〜んですけどw;。

年末にかけて数人から自分の症状について指摘がありました。
　・ボーっとしている
　・元気が無い
いずれもうつ病のことは話していない人たちから言われた言葉です。
うつ病がばれないか、とヒヤヒヤしました。

4ヶ月休職して多少は上向いてきたかな、と思っていたのですが、
はたから見てこんな状態では社会復帰はまだ先になりそうです。

最近お見合いパーティーに行き始めた私。

＞草枕さん
診断書、書式は決まってないからなんでもいいって言われましたー！やったー！
ハロワの中の学校っておもしろいやつありますか？

＞TRYさん
焦らず焦らずですよー

こんばんは
正月休みは3日で終わり、金曜日から出勤し、土日は休みでした。
今月から6時間勤務が始まりました。
金曜日にさっそく6時間だったのですが、特に何もなく、穏やかに終わりました。
明日から本格的に仕事が始まります。
今の目標は「フルタイム勤務」です。
今の心境は「転職したいなぁ」です。漠然とてますけどね。
でも、もう35になる何のスキルもない男に職なんてあるわけもないですよね。
悶々としてしまいます。
今夜は早めに寝て、今週休まぬよう、行きたいと思っています。

>>ごはんさん
私も30になってすぐの頃にお見合いパーティー行ったりもしました。
でも今は独り身のほうが身軽ですので当分身を固める気はないです。

>>575
病気なんですから元気がないのは当たり前ですよね。
今は慌てず、ゆっくりと療養して下さい。

　　　＜　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　∠ハハハハハﾊハ＿　　　　　 ゝ
　 　/　　　　　　　　　　∠_　　　　　|　　なんていうかさぁ・・わかっちゃったんだよね
　 /　　　　　　　　　　　∠＿　　　　|
　 | ￣＼　　／￣￣￣　　/ 　 　　 |　例えどんなに豊かでも、それに慣れてしまえば幸福なんて感じない
.　 |＿＿ 　　＿＿＿＿　　|　|⌒ｌ.　|　飢餓に苦しむ人はたった一枚のパンと水に、
　　|￣o　/　　￣￣o／　　|　ｌ⌒| . |　俺達が一千万を手にするくらいの、いやそれ以上の幸福を感じているんだろう。
　　 |.￣/　　　 ￣￣　　　　| |〇|　 |
.　　 | /　　　　　　　　 　　　|,|_ノ 　 |　そして職を失ったくらいで、自殺を選ぶ人間が日本にはたくさんいる
.　　 /＿_, -ヽ　　　　　　　　|| 　 　 |　　裕福な立場でもそれに慣れてしまえば、簡単に死より辛い絶望を感じれるのさ
.　　　ヽ――――一　　　 /＼ 　　|＼　　結局人間が脳で感じる幸福や不幸なんて、どんな境遇でも同じなんだろう
　　　 /ヽ　≡　 　 　　　／　　 ＼_|　　＼　馬鹿みたいに裕福になることを考えても空しいだけ
　　　/　ヽ　　　　　　／ 　　　　　｜　　　|ー―
　　 /　　 ヽ　　　 ／ 　 　　　　　｜　　　 |￣￣　いまは堕ちるべき時なんだよ・・豊かさに固執しちゃいけない
　　　　　　/ヽ_,／　　　　　　　 ／| 　　　　|

＞ムサシさん
病気治すのが最優先ですよー。焦らないでくださいね。
マッサージ屋のねーちゃんも、お見合いパーティーに行ってたって言ってました。
みんな結構行ってるんですね。

＞草枕さん
就労可能の診断書もらいました！まだ封あけてないけど・・・
ハロワに電話して書式自由って確認したのに、
ハローワークの診断書は？あんた働けんの？くらいに不振がられました。

こんばんは
今日は仕事だったのですが、夜眠れないのと行く気力がないのとで休んでしまいました。
反省とともにまだまだ治ってないんだなぁーと実感した感じです。
明日こそは行こうと思っていますが、ちょっと雲行きが怪しいです・・・
朝起きて、背広さえ着てしまえばこっちのものなんで、明日はまず背広を着たいと思っています。
>>ごはんさん
そうですね。まずは病気の治療ですね。
実は私は扁桃腺肥大で睡眠時無呼吸症なのですが、手術の話が上がっております。
耳鳴りの手術も合わせてしたいので、多分1月下旬位に入院するんじゃないかなーと考えています。
あさって耳鼻科の通院日なので精神科の受診日との兼ね合いを調整をして、入院となると思います。
1月はいろいろとありそうです。

新年明けてそろそろ色々目処を付けようと思っている。
初詣に行ってきた。

朝の電車が凄く混んでいる。

あけましておめでとうございます。新年早々正月休みもなく1月1日からお仕事でした（ＴＴ）
風邪が治ったと思ったら会社でもらい風邪、10日に1回のペースで病院で注射＞＜
遅い初詣もこの間の日曜日に行ってきました、引いたおみくじは中吉。良くも悪くもなく。
ところでこのスレに最初に来たのはもう2年以上前なんだなあ…と思うと
月日がたつのは早いですね。そしてこのスレは休職or自宅療養中だからわたしはもう卒業（スレチ）
かな、と思いこれでこの板へ書き込みするのを最後にします（＾＾）/
たぶんROMってはいるとは思うんですが（笑）ひっそりとみなさまの回復を見守っています。

こひなたさん、あけおめです。こひなたさんは卒業生ですが、卒業された方々の書き込みはOKですから、
スレチになんてなってないですから、書き込みやアドバイスや、時に愚痴でも零しに来てください。
お正月からお仕事って大変ですね。初詣は何処に行かれましたでしょうか?
僕は宇都宮市民になったことだし、破魔矢や熊手買わなくちゃいけなかったんだけど、
年末年始は何にもできずにベッドでボーで、昨日も体調悪くて、お医者さん行けなかった。orz...
御神籤は過去に３連続で「凶」が出た経験があるので、ここんとこ引きません。
っていうか、二荒山神社の階段見るだけで目が眩む〜〜〜。はぁ、年始から悲惨な状況…。

>>585 草枕さん
あたたかい言葉ありがとうございます。
初詣は大前神社へ行ってきて、熊手と金の招き猫を買いました（＾＾）
体調が優れない時は体を休めろっていう合図だと思うし、無理は禁物ですよｂ
おみくじで凶というのはきっとそこからどんどん運気があがっていくっていう
とらえ方もあると思います。逆に大吉なんか出しちゃうと
「あ、これで今年の運、使い切っちゃったかな」なんて思っちゃいます（笑）
草枕さんもみなさんも風邪にはきをつけてください＆無理は禁物ですよ〜

こんばんは
なんだかもう、すごい具合が悪いです。
とにかく職場に行くのが苦痛で苦痛で・・・
休むだけでは根本的に解決しないんです。辞めない限りは。
職場に話のできる人は一人もいないので孤立しています。
ただ、だまーーーーーって机に座ってキーパンチ。
そして仕事の出来を上長に報告して帰宅。
その繰り返しです。
監視されているんです。非常に苦痛です。
今日も仕事しながら何度も吐き気に襲われました。
もう明日は仕事行く気になりません。休もうと思っています。まぁ通院もあるのですが。
もうこの仕事続けられないのかな・・・転職はやっぱり上京すべきかな、そう思っています。
でも辞める勇気ないからずるずると仕事は続けるんですよ。愚痴っているだけです。
でも正直かなりまいっています。
復職して4ヶ月、大きな壁に当たっているのかな、そう思います。
愚痴ってしまってすいません。でもほかに話す相手もいなくて。
すいません

今日障害者手帳もってハロワ行ってきました。

障害者向け求人情報を見ていたら「また仕事しなきゃならんのか…」と思って
少し落ち込んできたので、「適性検査を受けます」といって適性検査の予約入
れて帰ってきました。

適性検査を受ける本音は「もう少しモラトリアムしたい」です。俺はなんとい
う甘ったれなんだ！！

こひなたさん、身に沁みました、ありがとうございます。
金の招き猫ですか〜。うちは先祖代々何故か招き猫は置いてません。
ためしに、買ってきてみようかなー。
風邪ほんとに流行ってますね。栃木のさっむいのはこれからですよ。
こひなたさんも重装備でお願いします。
みなさんも風邪・インフルエンザ、お気をつけて…
っという僕は、すでにちょっと風邪気味orz....

ムサシさん、苦痛ですよね、監視は気にしないでいいじゃないですか。
案外、うつの被害妄想だったりしますよ。
孤立は僕も同じでした。いや、僕の場合は告発で完璧に敵視されてましたが。
愚痴ったっていいじゃないですか、「辞めない勇気」もありだと思います。

徒然さんも、初詣に参られたのですね。
心が軽くなってきたなら、これから少しずつでも狙いどころ決めてくのも
いいですね。でも、無理な計画はなさらずに。体を壊したりしませんように。

僕は明日病院です。精神と内分泌のはしごです。
ちゃんと目が醒めて、行けますように…。

ごはんさん、医師の診断書でもOKだったでしょう？。
変な風にいわれたら、即刻、その場で、そこの職安に電話かけて、
責任者呼び出して、担当者の名前と発言内容を云いましょう。
精神障害者は時折、見下されたり、馬鹿にされる時があります。
びしっと云わないと、また次の人が毒牙にかかる。
僕は、はじめは丁寧に話しますが、なめられてるとわかったら、
何故かいんちき大阪弁がでてきて、ゴルァ捲し立てます。
最終的にはセンター長が謝りに来ます。次から、応対の
態度が一変しますよ。
最初からゴルァ！なお客さんもいますけど、そん時は、逆ゴルァ！で
対決です。元気なときは。

皆さん　ご無沙汰しております。　今年の宜しくお願いします。

５月から2回目の休職に入り　月曜日にやっと主治医から復職の話がでました。
現在、ワイフの10万前後のパート収入と傷病手当金を会社経由天引きで１４万での生活から
抜け出しそうです。スーツを買わなければいけないケド　高校受験生の塾代やらで毎月　赤字です。

激痩せでMAX78�`から現在、61�`　4月からの出社の予定です。
中小企業なので100％の完治が条件です。
リハビリを兼ねて毎日、図書館に3時間　暖かい日は、片道9�`の散歩してます。

カウントダウンも始まり正直なところ不安です。
正月の買物の行ったとこの子供の甲高い声に凹みました。
毎日、片道一時間半の魔の中央線も苦痛かも？

復職リハビリに対する助言を宜しくお願いいたします。

ハロワ行ってきました。
診断書は全然平気でした。なんで先生、あんなに不審がったんだろう。
でも、今度は医者の意見書が必要だとか・・・めんどくさい・・・

PCの使い方を教わってるときに、おおおおお！！！という募集を見て印刷しました。
新卒の頃落ちた会社に障害者枠があるとはー。

そして、今度は自立支援の期限が切れそうなので、役所に書類をもらいに行きました。
来月保険証かわるから・・・また何度も通うのかな・・・

リハビリがてら、気分が乗ってたら今日からベリーダンス習います。
月火木の週３日。っていうか、ジム行けよって話しなんですけども・・・

＞ムサシさん
入院の間、ここぞとばかりに休んでくださいね。
なんか疲れちゃってるみたいだし。

＞徒然さん
私も激混みな時間に乗ってしまい、駅員に押されましたｗ

＞こひなたさん
あけおめー

＞草枕さん
だいじぶかー
診断書の書式、全然平気でした。
うちの区の障害者フロアの人は親切で、
認定日にとりあえずスタンプもらってくださいねー、そんな一気に頑張らなくてもー、
紹介書は３通くらいでいいんじゃないー？と、気遣ってもらいました。

>>588さん
適性検査なんてもんがあるんですかー。
次行ったとき聞いてみよう。

＞パグさん
あけおめー

徐々に、自分に課しているハードルを上げているところです。
日常生活を送れるレベルには達しています。
ここから仕事が出来るレベルまで持ち上げるのです。
今日は少し疲れました。
とにかく明日まで持ち越さないよう回線切って早く寝ます。
時期こそ未定ですが、復帰先が決まっているのが救いです。

こんばんは
今日は仕事を休んで病院に行きました。
扁桃腺の手術のための日程が決まりました。
1/23からです。入院期間は大体10日位になりそうです。
というのも通っている病院では入院できないので、大きい病院を紹介してもらったのです。
明日そのことを職場に報告しようと思います。
昼に病院から帰ってきて、ぐったりして昼寝をしました。
まぁ意識はあったので横になっていただけですが。
最近は晩酌をするようになりました。寝る前につい一杯・・・
コンビニで買ってきた缶入りのカクテルとか焼酎ですが。
おかげで体重が増えてまもなく80キロの大台に突入しようという勢いです。
ですので朝と昼食を抜くようにしました。少しでもやせねば。
そんな感じです。
明日は仕事行ければいいなと思っています。
>>草枕さん
ありがとうございます。仕事はまだしばらく続けると思います。
>>バグさん
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
復職決定おめでとうございます。
行き詰まっている私が言うのもなんですが、まず睡眠のリズムを整えてください。
朝定時に起きて、昼寝をせずに過ごす。基本ですが大事です。
>>ごはんさん
そうですね・・・夜十分な睡眠が取れないので少し疲れているかもしれませんね。
早めに寝るようにはしているのですが。
今度の入院で睡眠時無呼吸症の原因である扁桃腺を切るので、睡眠の質の悪さの症状が改善
されるかもしれません。
それに期待です。
>>徒然さん
復帰がうまくいくといいですね。

>>ごはんさん　明けましておめでとうございます。

>>ムサシさん　助言ありがとうございます。
　睡眠のリズムとってみますネ

昨夜は、久しぶりに主治医から処方してもらってる　ロヒプロノール２mg×４
（ﾒｰｶｰでは、MAX　2mgが上限）
を飲んだら　15時間寝てしまいました。
主治医からコントロールの指示はでてたので　今度は、注意します。

認知行動療法を勉強中です。
自分には使えないことが分かっているので、
自己流にアレンジする予定です。

こんばんは
今日も仕事を休んでしまいました。年明けてからまだ２日しか仕事行ってません。
今日は耳鳴りが止まないのでもう一度病院に。
再度パッチを貼るも収まらず、鼓膜の切開をしてきました。
でも、治らないんだよなぁ。
１ヶ月前に貼ってもらったパッチは効果絶大で、耳鳴りがピタっと止んだので
おそらく貼る場所だと思うのですが。
入院したら先生に相談して、再度パッチを貼ってもらおうと思っています。
なんかもう体と心があちこちで悲鳴を上げている感じです。
仕事も貯まりに貯まりまくっています。
この先どうなるんだろう・・・そんな感じです。

おはようございます
夕べは一睡も出来ませんでした。
夜中に睡眠薬を追加で飲んでもまったく眠れず。（都合２倍睡眠薬飲んでいます）
ベッドでうだうだしているうちに朝になってしまいました。
今日は週末なので仕事に行きます。
ここ最近睡眠障害がひどいです。
まず、夜すんなり眠れることはありません。
朝目覚ましで起きることもありません。
夜眠れる人がうらやましいです。
今までこんな事なかったのに。
あと１時間したら仕事に行きます。
それではみなさん、良い週末を。

サロンにお引越しです。。
＞＞パグさん。復職のめどがたってよかったですね。って私も同じ東京です。
中央線は大変です。私は埼京線です。今は遅延が多いですね。
今週は連続三回くらいです。風物詩で慣れちゃいそうですが。
朝、気が向いた時に乗ってます。

＞＞ムサシさん。
お体大変そうですね。会社で身近にムサシさんの体調などに理解ある人がいると
いいですね。休むのに遠慮しちゃいそうですもね。体十分によくしてくださいね。

私はもたもたリハビリ中です。。復職は慌てずじっくり構えてます。
皆様も健やかに。。

きつい一週間が終わりました。少し書いてましたが、心理療法に本格的に入ります。
かなりつらい作業になりますが、これをクリアしないと同じ事を繰り返すのです。
あと年が明けてからなるべく毎日神社に寄り道して一息ついてます。
先日久々に会社に行ってきました。
人事部長に、治るのに時間かかってもいい、席はあるからと言われて泣きそうになりました。

>こひなたさん
こんにちは。
復職スレがこちらに移転してきてるんですが、あちらは名無し推奨な雰囲気があるんですよね。
気が向いたら書いてください。卒業者の意見は参考になるのです。

>草枕 さん
階段上る体力をつけよー。私は暫くエレベータの類を避けて頑張ってます。

>ムサシ さん
きついのは承知で書く、ごめん。
私が再発したときと同じような壁にぶつかっているっぽい。
会社は生活費を稼ぐところと開き直って、会社以外の趣味の場を探してみるとか。
とにかく肉体的な病気以外の理由で休まないように。やるとずるずるいきます。
無理でもつらくても出社して、ぼーっと過ごす、仕事は出来ないと言ってしまう。
上京しても根本的な解決にはならないですよ。マイナスに陥る恐れもある。

>588 さん
自分で自分の本音が分かってて書けるだけ凄いと思う。

>パグ さん
4月まで時間があるなら、まだまだじゅうぶん。出来ることはあります。
フルタイムだとハードランディングになります。
すぐにでも無理にでも、通勤と完全に同じ生活リズムに戻しましょう。
図書館の時間も増やして、会社で息切れしないようにする。
あとは何か自分の課題を解決する。認知行動療法でも、自律訓練法でも、
ストレスコントロールでも、どれか自分に合うのを。
図書館で司書と相談して医療のコーナーをあさってみてください。
ただし本は当たり外れが激しいのでご注意を。
スーツは年度末バーゲンが狙えるかな？

>ごはん さん
障害者枠狙えそうですか。よかったですね。
私は役所の対応が良くて、自立支援は一発で通りました。

>わむ さん
こんにちは。よろしくお願いします。

うつ、もしくは神経症で使う注射薬でエフロンてありますか？

みなさん、こんばんは。
今日の宇都宮は初雪が降りました。
一時的には結構激しく降って、アパートの前の民家の屋根もうっすらと積もりました。
でも、もう融けちゃったけど。
ちょっとした誤解でトラブルがあって、心を開いて話していたから、ざっくり傷を負ってしまった。
とても痛いな。また人間不信に陥りそうで怖い。

徒然さん、そだね、階段くらい上れなきゃね。
病院にいくときは極力階段を利用しています。
でも、神社の階段は、怖いかな？
昔は富士山登頂２回！（えへへっ）金比羅宮も上りきりました。
いまは、病院で歩くたびに筋肉が痛くなります。
体の具合がよくなったら、挑戦してみますね。ありがとうございます。

寒い三連休だった。

こんばんは
明日仕事に行ける自信がありません・・・
どうせ今夜も眠れないんですよ。
実家から帰宅したら台所の洗面器に張ってあった水が凍り付いていました。
寒い休みだったんですね・・・
再発したのかな・・・そう感じます。
>>わむさん
うつが再発したと思える今日この頃です。
>>徒然さん
徒然さんの言うとおりだと思います。
>>草枕さん
今年は雪が少ない年です。

おはようございます。このところアパートに篭っています。
睡眠時間がまちまちで、生活リズムが成り立っていない。orz...

ムサシさん、自信がなかったら、無理して行かなくても良いんじゃないですか?。
再発したんじゃなくて、治っていく過程での、たぶん鬱の波かもしれませんよ。
完全に鬱が完治してからも少なくとも半年、もしくは本人が希望するまで、
薬を服用することが良いそうです。
アメリカではトランキライザーは、風邪薬より身近らしいですよ。
鬱には波があります。きっと、ムサシさんに今波が押し寄せてるだけ、
此処で無理して、本当に鬱が再発してしまうと、だんだんと鬱になりやすく
なってしまいます。
僕が勧める、焦らず、無理せず、まったり過ごそうっていうのはそういう理由です。
ですから、疲れたときには、行きたくない時には、行かないほうが良いと思います。
もしも金銭的事情があれど、身体あっての人生です。
会社を辞めるのはいつでもできる。でもそれが嫌な上司の思う壺に嵌る事に
なるやも知れません。
今一番は、傷ついた翼、癒すこと。そして大丈夫と思ったら何度も飛ぶ練習をして、
羽ばたいてみては休み、を繰り返して、そしてその後、大空にまた飛び立てばいい。
焦らないこと、悲観しないこと、大丈夫、欝は治る病気です。
頑張らない。

酒が止められません。依存症になりかけてるような気がします。
下手すると、朝飯から飲んでます。するとその日は一日中ボーっとして
過ごすことになります。

今も眠剤の効きが悪いので酒を飲んでます。19時ぐらいに晩酌で飲んで、
さらに本日2回目の酒です。

明らかにうつ病の治療に悪影響を与えている気がします。でも止められない。


困りました。

飲酒は眠剤をはじめ、鬱の治療薬に悪い結果を及ぼします。
そしてまた、身体、肝臓にも過大な負担が掛かります。
薬が効きにくいのはその為です。
どうしても止められない場合は、主治医に相談して入院
手続きをしてください。それが止めるのには一番の近道
です。どうか、戻れなくなる前に。

医者に相談して、抗酒薬の服用も考えてみたいと思います。
ありがとうございました。

帰ってきました。少し遅い鏡開きをしてみたり。

>ムサシ さん
眠れないのはつらいですよね。
眠剤を変更するとか抗うつ薬の量を増やすとか抗不安薬を入れるとか
対症療法はあるけど、根本的な解決にはならないです。
むしろ体とこころの限界まで使ってしまう恐れがあります。ここは、
とにかく「ストレスのやり過ごし方」で乗り切ってみてはどうでしょう。
病み上がりなんだから、仕事なんて座ってるだけでいいんです。
できなきゃ早目にお手上げした方が結果的に周囲にも迷惑かかりません。
わたしは再休職を経験しましたが、実際には、かなりつらい選択です。
でもそういう選択もありだってことで、切り札としてとっておいてください。

>TRY さん
既に草枕さんが書いてますが、少しフォロー。
ここに飲んでいることを正直に書ける、ということは、自分の中に
どうにかしたい、という意思があるということですよ。
きっとなんとかなります。
うつと軽い依存が併発しているかもしれませんが推測なので、
主治医に相談すべきです。
経済的には厳しいですが、入院も視野に入れていいかもしれません。
とにかく生活リズムと服薬習慣は身に付くはずです。

こんばんわ。

>>ムサシさん。
うつの再発ですか。。厳しいですね。。。
でもめげないで欲しいと思います。。>>草枕さんがおっしゃっておられるように
うつは治る病気です。再発と治癒を繰り返して今でなく、最終的に間に合えばいいのですよ。
どうか気をしっかりと。。

>>TRYさん。
お酒は習慣性がとても強いです。気をつけてくだいです。。

昨日、プールで一時間ばかり水中ウォークして風邪を引いて鼻水が・・。orz。
今日も朝から鼻水でし。（苦笑。寒い！！。（笑

>>徒然さん　助言ありがとうございます。
　早速　試してみます。

実は、会社には、メールのみ（家内が代筆）で毎月、入金と病状経過報告を送っており
自分からはまだ　電話もしかりメールもしていない状況です。

担当部署が総務も兼ねているので　そろそろ勇気を出して電話しようかと思ってます。

最初は、メールの方が無難でしょうか？
　4月ぐらいからの復職の伺いのメールに対して会社からは、返信は10日たっても
返信は、ありません。

>>　ムサシさん　『毎日自分は、大丈夫』と言い聞かせて一緒にのり越えていきましょう。