鬱病かもしれないと思う人の相談スレ３２人目

鬱病ではないかと独りでお悩みの方が、病院へ行く助けにするための
スレッドです。ぜひご相談ください。経験者が誠意を持ってお受けします。
ご自身のことでなくても、友人・知人が気になる等ありましたら
お気軽に書き込んでくださいね。

【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して
「気軽に病院に行けるようになれれば」という目的で立てたスレッドです。

【前スレ】
鬱病かもしれないと思う人の相談スレ３１人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164041168/

>>2-8あたりをぜひお読みください。

【鬱病・メンヘル関連サイト】
UTU-NET うつ病、パニック障害、強迫性障害(OCD)情報サイト
http://www.utu-net.com/

mental-navi
http://www.mental-navi.net/

メルクマニュアル家庭版, うつ病 101 章 うつ病と躁病
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec07/ch101/ch101b.html

【初めての通院に向けて】
メンタルヘルスFAQ （初めての通院、自立支援医療について）
http://mental2ch.s201.xrea.com/utu/index.php?%A5%E1%A5%F3%A5%BF%A5%EB%A5%D8%A5%EB%A5%B9%A3%C6%A3%C1%A3%D1

【よくある質問】
うつ病ハンドブック (うつ病全般)
http://www.city.kobe.jp/cityoffice/18/menu03/h/c1/kokoro/kouza/utu1.htm

Q & A (医師の答えた、個別のお悩み事例)
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/QandA.html

【メンタルチェックサイト】
※チェック結果が必ずしも正しいとは限りません。 あくまでも目安です。
※鬱病と認定が出来るのは、医師だけです。結果が悪くとも、ご自分で鬱だと
　 思い込まないようにして下さい。
※他の病気の可能性もありますので、あくまでも参考程度に留めておいてください。
※自分の精神状態が辛ければ、結果に関わらず医師の診察を受けた方が無難です。

■鬱病チェック
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3

だうなーランド 鬱病認知尺度
http://www.lonely.to/nntchk.html

だうなーランド 鬱度チェック
http://www.lonely.to/utuchk.html

Dr林のこころと脳の相談室 うつ病の診察室
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html

■総合メンタルチェック
昭和大学医学部精神医学教室 簡易自己診断
http://www10.showa-u.ac.jp/~psychiat/

UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/

【過去スレ】
PART-30 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164041168/

PART-30 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1155901093/
PART-29 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151842911/
PART-28 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148576632/
PART-27 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144237691/
PART-26 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144237691/
PART-25 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131883982/
PART-24 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124648533/
PART-23 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1120098061/
PART-22 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1117472546/
PART-21 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113233004/
PART-20 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109590559/
PART-19 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106296868/
PART-18 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1102202032/
PART-17 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1097745568/
PART-16 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1095953954/

PART-15 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092850191/
PART-14 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1089823930/
PART-13 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086538449/
PART-13 http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083166453/
PART-12 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079273100/
PART-11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076160428/
PART-10 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074158926/
PART-09 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070626926/
PART-08 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067121694/
PART-07 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064320745/
PART-06 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062000188/
PART-05 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/
PART-04 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055867347/
PART-03 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053875518/
PART-02 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/
PART-01 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041761795/

テンプレは以上です。

>>4のみ訂正

---訂正
【過去スレ】
PART-31 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164041168/

自治によりこちらになります。

∵
> あくまで、鬱病患者自身の経験を通して
> 「気軽に病院に行けるようになれれば」という目的で立てたスレッドです。

名無しさんのうつ病のレベルは26点 です。
中程度のうつ状態です。

うつなのかな。どうなんだろ、他のテストでも似たような判定だったけど。

素でやったら91点で危険域ですって出てﾋﾞｯｸﾘ
鬱なのか…？

うつうつった

座布団１枚持ってって

鬱病って移らないよね
そんな話し聞いたことないもの
でも友達が鬱病になって相談とか受けてるうちに
何か段々気持ちが凹んでくるんですが…

今、転職とかで自分もちょっと大変なんだけど
鬱の友達が言うには転職中とかに鬱になる人が多いとか
一度カウンセリング受けると気が休まるとか
一緒に病院に行こうとまで言ってきます
何かこのままだと自分も引きずられて鬱になりそうです

移るという表現はないけれど、"同調"はありますよ。
暗い映画を見れば暗い気持ちになるように、そういう人や空間に触れていると鬱になることもあり得ます。
特に>>13さんが今大変な状況なら尚更です。

少し距離を置いた方があなたのためかも、です･･･
でも鬱の人との距離の置き方って難しいですよね･･･

>一度カウンセリング受けると気が休まるとか
>一緒に病院に行こうとまで言ってきます

これは依存されてるなあ。下手したら共依存になる。
文面からではリアル鬱かどうかも判断できない。他の障害の可能性もある。

冷たいようだが、
これからはあんまり相談に乗らないほうがいいんじゃない？

電話やメールは着拒すればいいし。

14、15さんレスありがとうございます

距離を置いた方がいいかもしれないですね
友達は鬱が原因でパニック障害もあるそうで
得に人間関係のことで相談がきます
病気なので正常な判断が出来ずどうして良いかわからないとか
友達は自分で答えを出せず
結局は私が友達の人間関係の整理をしている状態です
かなり依存されているってことでしょうか…

少しづつ距離を置く努力をしてみます

別のスレにて質問させていただいたのですが、スルーされたので質問させて下さい。
心療内科に相談しに行きたいのですが、保険ってきくのでしょうか？本当にくだらない質問で申し訳ありません。

>>17
もちろん効きますよ
毎月初回には健康保険証をお持ちください。

（一度、運転免許証を出している人を見たことがある）

既に心寮内科通ってる者です。
処方薬は出されてもはっきりと病名通知されてはおらず、病気なのかさえわかりません。
抗うつ剤、安定剤、睡眠剤貰ってますが鬱病の可能性はありますか？

>>19
極めて後出し的なんだけど、
「抗うつ薬が効けばうつ病」という診断が流行っているような気がする。

精神科医は積極的に病名を告知しない先生が多い。
尋ねれば、あるいは業務上の必要に応じて診断書を求めれば
何らかの病名はつけてくれることでしょう。

治療早々ではっきりしない段階では「抑うつ状態」もありうるし
２〜３ヶ月以上経てば「うつ病」などと。


※パニック障害など特異的な症状のある疾患の
　可能性は除外して書いております。

前スレの>>971さん、どうもありがとうございました。

>>3のチェックやってみましたら、軒並み「うつ状態」という結果が出ました…(´･ω･`)
苦痛で仕方がないという程ではないのですが、何をやっても心に響かないという状態が
もうかれこれ３〜４年は続いているので、やはり一度相談に行ってみようと思います。

>>20
ご丁寧にレスありがとうございますm(__)m参考になりました。
疑問に思いながらも怖くてなかなか聞けなかったり、聞こうと思ってもついつい聞くことを忘れたりw
診断書は｢病名つけるとしたら〜だろう｣的な感じがするので、外科とは違い曖昧にされそうで…しかも書いてもらうのって￥3000くらいかかりませんか？
因みにﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙが半年以上出てます(青→黄)
…今度思い切って聞いてみようかな？

>>17
ありがとうございました。

うつ気味に感じてるんですが、最近微熱が続いたりおなかくだしたりって感じなのですが、うつの身体的症状ってあるんですか？

>>24
ありますよ。特に胃腸はトラブルが起こりやすい。

ストレスでも精神症状があまり表面に出なくて、
身体症状がメインの「仮面うつ」という状態の方も多くいます。

心療内科を受診してください。

手足のしびれって鬱病の症状なんですか？
最近、両足の人差し指〜中指あたりがずっとしびれてる。

>>26
鬱でもストレスの反作用がどういう状況ででるか分かりません。
主に多いのは、>>25にあるように、自律神経がまいってしまう症状
が出やすいですね。

痺れですか。何か薬は飲まれてますか？その副作用かもしれませ
んね。一度病院でしびれについて診察してもらう事をお勧めします。

手に力が入らない、ものをよく落とす
鳩尾あたりがｽﾞｼｯと重くなる
ふいに虚無感に襲われる、悲しくなる
注意力散漫(この前人轢きそうになったよ…)
記憶力の低下(曜日の時間感覚がない、最新の出来事の記憶が薄い…てか何を忘れたか忘れたf^_^;)
これ何の症状っすか？
鬱とは別モノですか？
まだ予約日には一週間…今は、不安と焦燥があります。

>>28
力が入らないというのは、別のところに原因がありそうですね。

胸の圧迫感、負の方向への精神の不安定、集中力の欠如、記憶力
の低下。これらは精神に原因があるように思えます。

一番に思いつくのは鬱病ですが、複合的な疾患かもしれません。
なるべく早く医師の診断、カウンセリングを受けて処置した方がいい
と思います。交通事故未遂なら尚更です。

再度どもっす。
うなぁ〜、複合ですか…カウンセリング必要とはかなり深刻？

今はカウンセリングはしておらず、服薬の経過と変化くらいしか話ししません。
なんせ自分から何を伝えたいのかが思い出せないので…次からメモを持っていこうと思ってたんですがメモすることも忘れ、内容も忘れ……ﾔﾊﾞｽ(-ω-)
力に関しては以前医師に伝えましたが、診断時は緊張からか体ガチガチで寧ろ力入り過ぎ…でスルー(ﾟ_ﾟ

心寮内科より精神科がいいんでしょか？
質問ばかりで失礼!!

>>30
判断が難しいところですね。いろいろな症状がでてますから、原因も
複数になるのではないか、という素人考えですが、カウンセリングで
紐解いていくのが良いのでは？と思ったのです。

カウンセリング自体は、病状の重い軽いに関係なく、受けることで客
観的な診察がされますからお勧めします。場合によっては投薬量が
減る場合もありますから。あんまり深刻に考えなくても大丈夫ですよ。

心療内科は精神の不調が原因となって内臓疾患等に対処する科で
すから、どちらかといえば、専門的に、精神科、神経科を受診される
ことをお勧めします。

>>31
なるほどw(ﾟoﾟ)w!
確かにこの手の系統の疾患は難しいから、だからこそ受ければ〜と？相解った。

行き始めのきっかけは、昔からの睡眠障害に加え食欲不振、短期間での体重減量(と胃不調)倦怠感がでましたので心寮内科にしたんです。
頭痛、目眩、睡眠障害は未だ治らずなんでこりゃおっしゃる通り転院ですかな。

何度もアドバイスありがとうございます(^-^)

学校では明るいのだが、家で一人になるとすごく暗いのだが…
周りに誰か居ると冗談言ったりして明るく振舞えるのに、一人になると泣いたり落ち込んだり。
…これって病気なのかな…

>>33
回りに人がいると｢演技｣をするってこと？

>>33
どちらも本当の自分だよ。周りに無理して合わせすぎなんじゃないかな？

殺したい。あいつを殺したい。。
そんな妄想ばかりして部屋に引きこもる。
誰にも会いたくない。
包丁滅多刺しのあいつの血しぶき浴びてニヤニヤする自分が怖い。
本当に実行したらどうしよう・・・

働いている人は、１日でも早く病院に行った方がいいでよ
これは後々重篤なウツになって労働不能の障害年金を受給する場合
初診日が厚生年金か国民年金かで支給額に大きな差があります。

また、精神科と心療内科とを併せ持つ病院が多いですが
心療内科を指定する方がいいと思います。
これは、生命保険の新規加入などで過去に精神科の
受診履歴があると加入できないものがあるからです。

>>13
亀ﾚｽ。
一般的に「鬱が鬱を呼ぶ」という事例は多いよ。
家族（彼、または彼女、親友）などの所謂『心の支え』とされる
相手が、同じように鬱になるのは多い。伝染る、というより
まさに引き摺られるて感じかね。

周りの人間がどれほど相手の精神疾患を理解し、対処法を学ぶか
（これも素人判断はマズいので家族などの場合ファミリーカウンセリング等ｵﾇﾇﾒ）
で病人の治りも相当違う。

親の世代だとまだまだ「元気があればなんでも出来る」神話がはびこってるから。

友達程度の関係ならきちんと病院に行くよう、家族に相談するよう説くのが一番。
あなたが巻き込まれる必要はない。素人が相談に乗っても役にはたたんでしょ一般的に考えて。

まぁﾎﾞﾀﾞなら何言っても無駄かもしれんけどね・・・・

頭痛って鬱の症状にあるんでしょうか？
毎日のように続いて、気分が落ち込むと頭痛もひどくなります。
それから、記憶力が弱くなってよく物忘れをするようになりました。
朝起きるのが辛いです。
食べてはいけないと思っているのに、夜中にパンなどを食べてしまいます。
食べ物があると食べなければいけない気になります。
でも、食事は３回バランスよくとれていません。

更年期障害じゃないの？
とりあえず内科に行けば？

>>39
女性ですか？
普通鬱は食欲がなくなるらしいのですが、冬季うつだと食欲が増すそうなので、
季節的なものなのかもしれませんね。
とにかく一度病院に行ってみるのが一番ですよ。

>>41
食欲がなくなるというより『食べる意欲が無くなる』んじゃないかいな。
ﾜｼは普通に腹は減ったよ。食わなかっただけで。
季節鬱は確かにある。というか天候や温度湿度で状態って凄く変わる。

>>39
まず鬱病ありき、じゃなくて人間だれでも「うつ状態」ってのがあると思うよ。
例えば「今日は気分は乗らないなー」とか「このまま消えたいなー」とか
それが常時になれば一般的に『鬱病』とカテゴライズされるだけっぽい。

40さんの言うとおり女性の場合更年期（若年層更年期もあるので）、または摂食障害
の可能性もあるのでもし行くなら心療内科がいいかもしれんね。

>>39です。
はい、女性です。
ただ、まだ成人していない年齢なので更年期はないかと…。
食欲は、いつでも旺盛な訳ではなくて、夜になると不安で物を食べなくてはいけない衝動に駆られます。
やはり季節的なものでしょうか。
夏にも同じように気分が沈んで、朝起きられない、睡眠が不規則になる、ということがありましたが、
その時は食欲がなくなって、何も食べる気になりませんでした。

>>43
家族に言って医者に相談しる。

理解が得られない（家族に）場合は
保険証奪取して内科に相談してみて、そこから紹介してもらうのが良いんじゃない？

残念ながら未成年者の受け入れが圧倒的に
精神科は少ないので大きい病院の思春期心療内科等を
ｵﾇﾇﾒ。

ネットでも色々病院は調べられるので早めに逝くよろし。

>>43
学生さんかな？学校とかにカウンセリングの窓口があれば、そこから
病院を紹介してもらうという手もあります。

>>44さんの言うように、早めに専門医にかかることをお勧めします。
症状がこれ以上酷くならないうちに受診してください。

問診と、辛さを和らげる薬の処方が主な治療方法になると思いますか
ら、怖がらず、安心して行ってください。

>>36…

鬱は移るよ。

移されて、相手はよくなったとたん、
連絡無くなった。。

>>47
ご愁傷様です。

相手に気を遣って、言葉を選んで態度を選んで
してる間に気が付いたら自分がｽﾄﾚｽで鬱る。それが鬱の連鎖。

相手ってｴｾだったんかもね。ｼﾇｼﾇ言うやつに限ってﾘｽｶの画像だの
薬の名前だの羅列して『可哀相なｱﾃｸｼ』ｱﾋﾟるから周りが神経質になる罠。

藻前も早く良くなりますように（´･ω･｀）

自分は学生ですが、最近やる気が起きなかったり
学校では通常のテンションですが家に帰ると暗くなったり、
宿題も勉強も趣味もほぼ何もやる気が起きなかったり（でも唯一になってしまったイラストを描く趣味だけは継続中です）
好きだったＰＣサイトの巡回もゲームも、今はだらだら何をするでもなく、といった感じです
体調面でも朝起きれなくて夜はなかなか寝れなかったり（実際こんな時間のカキコですし）
便秘気味で便通があるときは大体おなか下してます。
食事もただ生理活動のためにやってる感じがあって、食べてて楽しくありません。
時々半端なくネガティブになって、学校行きたくなかったり死にたかったりもします。
あと昔は受けてれば大抵頭に入った授業も今はまったく頭に入りません（記憶力の低下でしょうか?）
あと、無性に特定の教師に殺意を覚えるときもあります（コレが一番不安です）

だらだらと乱雑に書きなぐってしまいましたが、コレが現在自分が気にしている症状です。
診断サイトの欝チェックもほとんどが欝状態みたいなことを言ってきましたがほんとかな？と思い書き込ませていただきました。
どうか皆さんの見解をお聞かせください。よろしくお願いします

>>43
若年性更年期障害ってあるの知ってる？もちろん男性も更年期はある。
若い人は無理なダイエットとかでホルモンバランス崩すから可能性は無きにしもあらず。
とりあえず医者にかかりまショ。

度々(しかも携帯から)すみません。>>49です。

現在学校からレスしております。
で、学校に来てから気付いたのですが、やたら肩がこるというか重苦しい感じがします。
しかも心臓の辺りがいつもより苦しいと言うかバクバクしてる感じです。

自分は大丈夫なんでしょうか･･･

食欲はあるんだけど、他の事に関してやる気がなくなった
自販機でジュースを2本買おうと思っても後ろに人が並んでると
「早くしなきゃ。」と思って結局1本も買わずに一番最後にもう一度並び返します。
でも段々並ぶのも面倒になってきて何も購入せずに帰ります。
最近は外出も怖くなり、外食とか行くのも早朝限定になりました。
学校もなんか行くの面倒に思えてきて、笑い声といじめてくる人が苦痛で行かなくなった。
笑う事などは普通にできるんですが、少しした事で感情が高ぶり自傷にはしってしまいます。
友達も段々はなれていって寂しいのに、自分で努力する気にもならないし。
相手にイライラするけど相手に言えなくて言ったら何を言われるのか不安で自分を恨んでばかりです。
似非っぽい気もするんだけど、わからないから書き込みさせてもらいました。

20歳の会社員です。ここ2〜3ヶ月気分が落ち込んでしまいなかなか立ち直れません。
仕事がうまくいかなくて「次気をつけよう」とか
「がんばろう！」と心の中で自分を励まして気合いを入れていたのですが
2、3週間の間に全く立ち直れなくなっていました。
人前ではにこにこしていられるのですが、ひとりになると死にたくないのに無意識に
死にたい死にたいと呟きだします。
たいてい途中で気付いてやめます。
他にもやめたいやめたいと言ってる時もありました。
今日は仕事中に何度も涙がこぼれることがありました。
家に帰って泣きました。
仕事中はたまになんでもないのに動悸がしたりしました。

家族が鬱に関して理解があまりないのと「お前に限って〜」というタイプなので
絶対に知られたくありません。笑われたくありません。
でも隠すのもつらいです。

何度も書くけど人間誰にでも【うつ状態】っていうのがある。

学校いきたくないなー、家に帰りたくないなー、消えてしまいたいなー等。

>>49
物凄く独断と偏見だけどそれは思春期にありがちな状態な気がする。
ただ、気になる事で精神的に病んでくる事もあるので、【家族に相談の上】
（未成年の場合単独で受診を受け入れている所が少ない）
できれば【思春期心療内科】のある医院をオヌヌメ。

自分の気になる所を箇条書きなりして持っていくと話がし易いので
一度書いてみ。書くと意外と気が晴れたりする場合もあることだし。

診断サイトはあくまでも目安。鵜呑みにして「鬱だ死のう」みたいに思い込むのは危険。

個人的には学生時代にﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてて（自分が）体内時計がおかしくなって不眠が始まったので
太陽にはあたりんさい。健闘を祈る。


>>52
失礼だけどボダっぽい。ボダでも鬱とか重複して掛かる場合もあるのでいけるなら医者行こうな。


>>53
成人なさってるなら病院行ったほうがよさげ。ただ、精神科、心療内科は本来専門分野が違うので
ネットなりで近所の評判の良さそうな（これも２ｃｈ内でも色々ｽﾚあるよ）ﾄｺに一度いってみたら？
いくまで敷居高いけど行ってみたらどーってことないから。
家族に言うのは病院いってみてからでも遅くないと思うよ。行く前にいくと無駄に止めてきたりするから。

行く前にいくと←×
行く前に言うと←○

（´･ω･｀）

会社員
欲しいものが何もない。洋服もいらない。お昼は何か食べたい訳でもなく
空腹を満たすだけなので、いつも迷う。お店は選べずに立ち止まってしまう。
コンビニではとりあえず目に付いたお菓子を買って食べるが、味覚は感じて
いないのかもしれない。会社の同僚とは誰とも心を許さない、みんな
無理して自分と付き合っていると思う。
骨董屋で買った人形に話しかけている。何かとり憑いていそうで、それがイイ

会社では「頑張ってください」と言われ、頑張っていない訳ないじゃないか！と
心の中で逆上する。人が信用ならん。。。

19歳です

最近、考え過ぎから来る鬱から、時間が経つといつの間にか来る鬱になってます。
ポジティブな時は相当ポジティブですが、ネガティブな時は相当ネガティブです。

補足的ですが…
よく『うつ』と一言でいいますが｢うつ状態｣と｢うつ病｣という言葉は別物です。
｢うつ状態｣は前にもおっしゃる通り誰にでも見られる状態です。が、｢うつ病｣とはれっきとした病名であって、｢うつ状態｣であるから必ずしも｢うつ病｣であるとは限りません。例えば、くしゃみが出たから風邪だ!と断定する人はいませんよね？
確か｢うつ状態｣がある一定期間続くと｢うつ病｣の疑いとなるはず(しかも、あくまでも「疑い」であって、うつ病だと診断するのは医者です)
健常でも人間である限り気分の浮き沈みはあって当たり前なので、短期間の一過性であるなら普通の事ではないでしょうか？

高校3年生です。
かなり気分が重い状態が1月頭くらいから続いています。
どうしてもこなさなければいけない課題などがあって、必死に取り組んできたのですが、
そろそろこの状態に耐えられなくなっています。
それでも、まだしなければならないことがたくさんあり毎日が憂鬱でしかたありません。

気になる症状としては・・・
　・からだが重い
　・いつも気分が沈んでいる　
　・明日がくることが憂鬱で夜眠れない
　・理由のわからない涙がよく出る
　・見るもの、聞く音、など感じるものすべてがしんどい
　・何もしたくない、何をしても楽しめない
などです。

去年の5月からこのような症状は少しあったものの、
今は心身ともに限界に達している気がするので少し危機感を感じています。
皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。

>>59
不眠や倦怠感があるなら医者に行くべし。精神より体調不良がヒドイなら心寮の方へどうぞ。
行っても何でもないなら安心するし、問題あるなら対処してくれるから。

>>56
一応医者ｵﾇﾇﾒ　一応ね　あとコンビニはいかん。デブるよ。

>>57
それ、普通じゃない？常にﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ逆にｺﾜｽ。

>>58
【うつ病】はれっきとした病名ではありません。総じて【常にうつ状態から抜けれない】事を
【うつ病】といいますが、自分の診断書を見る限り、＆石の説明から考えて一括りに
し易いから【うつ病】と呼んでるんじゃないかと。
実際石は滅多に【アナタうつ病】的な表現はしないよ。

後は同意。鬱々することなんて誰でもあるんだから寝て起きたらケロっとするのが普通よね。

>>61
自分が聞いたのは
『脳の神経伝達物質の受容がうまくいかない脳の病気だから〜』
だったのたが…？
訂正ありがと。
もっと詳しく調べ直すよ(´=ω=｀)

今日が病院行く日だったので、きちんと自分は何か？と聞きました。


うつ病とOCDだと宣告され、疑いから確定になりました。
どんどん何かになっていくのでは…と不安になりその場で涙が出ました…ﾚｷｿとｱﾅﾌﾗが追加されたモヨウ。
もうどうでもいいや…

鬱の事でお聞きしたいのですが・・
こちらでよかったでしょうか？
私の彼が最近仕事の事で過度のストレスがあって
夜も寝れなくなったり、仕事の事は考えるだけで嫌で
なーんにもやる気が起きなくなっているらしいのです。
何もするのも考えるのもダルイと・・急に寂しくなったり・・
これは鬱でしょうか？

幸い、私には会いたいと思ってくれるようで、
私と会えば気持ちも落ち着くからそれだけは嫌じゃないといってくれるのですが・・
離れて暮らしているので話を聞くしかできないのですが
会って何も言わずただギュ〜っと抱き締めてあげるだけで
気持ちは楽になれますか？

>>64
強引に医者を薦めると不信感を持たれるので
マジな話相手の家族に相談して結論を委ねてみれば？

【鬱が鬱を呼ぶ】のはガチ。道連れになるよ。

鬱かボダかで対処も違うしあなたが背負う事じゃないんじゃない？
本物の鬱なら背負いきれないとおもうから。人生すり減らすよ。

ただ、言っちゃいけないのは
「私が居るから大丈夫」「頑張って」会話的には難しいけど
依存させないようにした方がいい。

繰り返すが本人の身の回りの人に振りなさい。
ぶっちゃけ離れるのをオヌヌメ。背負いきれないよ。

重いものを無理に背負うと、自分がつぶれちゃうよ？

>>65,
>>66
お返事ありがとうございました。参考になります。
そうですね、私には背負いきれないと思います。
まだ病院で鬱だと判断された訳じゃないですが、
こんな風になったのも本人は初めてみたいで、、
でも鬱になったからと、相手が誰にも会いたくない、私にも会いたくないとかなるまでは、
自分から急に会うのやめるとかできないですね・・
とにかく仕事が1番嫌みたいで、
こんな場合は辞めた方がいいのでしょうか？
私の考えではそこで逃げてもどこに行っても人間関係はつきまとうし
辞めるにしてもそんなやめ方は・・って思っていましたが、
病気の場合はそれどころじゃないのでしょうか？

>>67
まず病院。労災に当たるか、私事の理由に

ごめ。送信してもた。　orz

による失職では待遇も違うし、良くすれば休職扱いになるかもしれないし、（会社毎に事情は変わる）
やめるにしても「鬱だから辞めます」で、職歴が数年空白になるのは
後々の事を思えばお勧めはしないかなぁ。

毎日びっちりフルタイムで働くのじゃなくて、【病気療養を兼ねた】パートタイム
での仕事を細々とでもやっておけば新たな就職の時にはいいわけにはなるんじゃない？

っていうか軽度なうちなら仕事なんとかしながらでも治療出来るし、重度（要介護）でも
働いている人はいくらでもいる。

何度もいうけどまず医者だよ。素人判断で鬱だー鬱だー言っててもなーんも変わらん。

>>68
アドバイスありがとうございます！
そうですね、まず素人判断ではダメですね。
一応今日会ったのですが、少し痩せて食欲はないけど
食べないと！って感じで食べてるみたいです。
好きなペットと遊ぶのもあんまり楽しくなくなったみたいですが
今日は結構笑顔も見れて大丈夫そうかな？て感じでした。
ただ男性は性欲がなくなるって聞きますが、
家にいると全然性欲はなく朝勃ちもしなくなったみたいです。
今日はラブホでＨできなくてもまったりできたらとホテル行きました。
いつもよりは確かに元気はなかったけどちゃんとできました。
こんなところで判断できないけど、
本人はもう勃たないんじゃないかと悩んでいたのでよかったかな？と・・
本当の鬱病になったらそういうこともできないんですか？

>>70
確かに鬱の代表的な症状として【性欲の減退】がある。
というか欲望＝なにかを欲する気持ちが薄くなる、無くなるというのが多い。
食欲、物欲、性欲、やる気、根気、集中力　なんかもね

だけど絶対ではないし、逆にｾｯｸﾇ依存もあるらしいが私個人的にこれはちょっと信じがたい。

そしてなにより今現在『素人判断』の域を出ていないわけでしょ。

真面目に聞く気があるんなら医者逝けといいな。深刻な状態になる前に。

そうじゃないなら１本抜いてもう寝なさい。

うつかそうでないか分からないので質問させてください



・不安なことがあるとそれしか考えられなくなる
・遊んでいてもそのことが頭をよぎると素直に楽しめなくなる
・それを考えると、イライラしたり泣きたくなる
・それを考えてると、夜眠れなくなる(寝不足が続けば何日かあとはしっかり寝れます) ・こんなに悩むくらいなら消えてしまいたいと思う


ただのゆううつ気分なのかと言う気がしますがどうなのでしょうか？

気がついてから２週間続いていたらクリニックの予約とれ。

受診までの平均的な初診待ち期間、すなわち更に２週間くらい続いたら
まあ、程度の軽重はあれ、うつ状態だと思われる。

「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ!」
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アフィリ厨退散祈念

「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ!」
http://amazon.jp/dp/4062594854/

一日に何回も発作的に死にたくなり、そのへんの物を破壊したくなります。
そういう時、なりかけた時に、自分の頭の中で優しい女の人が話しかけて慰めてくれますがこれは…？

セロトニンとノルアドレナリンの
原材料となる栄養素を食事から摂り、
足りない分をサプリメントを
利用してみるという方法論
http://ameblo.jp/s0-what/

>>76
年齢は？思春期ならよくある事。盗んだバイクで走りだしちゃったり。

声だけどなる前、なってからのでは結果論として正反対な位置付けになるぽ。

統失と言ってもらいたい所だろうけどただの中二病っぽい。

うつ状態である自覚があるなら石に予約。素人判断は悪化の元。
まぁ、夜の校舎窓ガラス壊して周って停学食らうくらいのがマシだけど。

本当に精神病だったら、一生付きまとうよ。結婚も就職も。

>>78
とん。なんか安心した。
だが、バイク盗んだりとかは違う感じがする。
むしろ身体にずっと倦怠感＆喘息で家から出れない感じかな。
だがまあなんともなさそうなんで安心、安心。
だがこの死にたくなる発作だけはなんとかしたいな…最中は凄く苦しいし。
でも親とかには言いづらいなぁ…

初めまして。

私は気分がすごく落ち込んでやばい時があるのですが、気分によっては少しマシな日もあります。けどやはりマシなだけで鬱状態にあまり変わりはないような気がします。

あと人間不信が最近ひどくて友人が言ってることも、これは裏があるだろう…とか私を陥れようとしてるのかも…と思ってしまいます。
あと昔からですがすごくﾏｲﾏｽ思考なんです。。

一般のうつ状態の程度なのかうつ病なのか…よくわかりません。。

>>80
抑うつにはほとんどの場合、気分の波があります。

受診してください。

>>81
レスありがとうございます。あの、抑うつというのは…？うつとは違うのですか？
受診、考えてみます。

大うつ病なのか、半病人的なうつ症状なのかわからないので
ひっくるめて抑うつと表記しました。

そこを詳しく

>>82です。
うつ病にもいろいろあるんですね;;
大うつ病と半病人的うつは何が違うのですか？詳しく教えていただけると嬉しいです。

>>84-85
そこらへんは精神科医じゃないと判別ができないと思うんですが、
DSMとかの公式な精神科マニュアルには定義があるようです。

種類の違いよりも、症状の軽重の要素が大きいと思います。
どちらにしても、抗うつ薬が効けばおｋです。実際的には。
詳しくはググってください。

参考
http://www.nakaoclinic.ne.jp/disorders/dep3_1.html

ありがとうごさいます!!勉強になりました。

>>79
あんな、親に言いづらいつー段階でﾏｼﾞで病気な場合
治る事を諦めてるんぞ？

何度もココで言ってるけど「鬱病っぽいから精神病院に逝てくる（｀・ω・´）」
言うて出ていく気か？普通の親ならびっくりするだろ？
「病院いくから保険証貸して」でいいんだよ。今はネットがあるんだから
自分の行ける範囲の病院探して。事前に未成年者の受け入れ状況を聞いて
事後報告になんでしようって発想ないん？

精神科、心療内科（これ専門分野違うからよく考えて受けろよ。併設してるとこはまぁｱﾚだけど）
『病院』なんだよ。内科や外科と変わらん。受診する時に親がついていかんとならん年齢か？

もしもそうなら必ず都道府県内で思春期支援センターがあるはず。調べて電話してみて
それから親に言えばいい。病気なら治るんだぞ？

うつ状態は誰にでもある。思春期なら当然不安定（ホルモンバランスなんかで）
常にうつ状態になると『病気』だ。病気なら治すのが当たり前だろ？

認識を改めて、不安なら医者にいけ。病気が恥かしい何て事考えるんじゃない。

名無しさんのうつ病のレベルは29点 です。

中程度のうつ状態です。

うーむ　ストレスが強いのかなあ・・・
最近中途覚醒がひどい・・・
眠剤飲んでても起きるし、寝覚めがいつも最悪だ

今ひとつ判断に地震がないのと、対人関係がメインの仕事なのに
話すのがつらい、なんか顔がいつも引きつってる・・・
このままだととんでもない判断ミスをしてしまいそうな感じ

ご飯とか体重は大丈夫なんだけどなあ（むしろピザ）

>>89
だから採点ｻｲﾄ系はただの目安だってば。

言いにくいけどいっちゃいますよ。

運動しなさい。

飯を食うのが面倒
人(家族含)と話が面倒
部屋の掃除面倒
風呂入るの面倒
服選び面倒

ここ最近こんな感じ
買った本も呼んでない
出るのは溜め息ばかりなり

お久しぶりです。
レスも返さず消えてすみませんでした。あれからさらに悪化しました････。
今はもはやキーボードを叩く時ですら、体が重いです。
上のチェックも前は中程度あたりだったのに重度になってました。
なんだか、ようつべでハルヒを通してみたあたりからずっとこんな感じですね

明日あたり、思い切って親に言ってみようかと思いますがそうしたほうがやはりいいんでしょうか？

>>91
面倒・・・・微妙だねえ。どうなんだろう。
極度の面倒くさがり・・・・じゃないか。

鬱になると「面倒」っていうより「やる気力が続かない」って感じかなぁ。
恥かしい話だけど失禁したことあるよ(´･ω･｀)トイレまで行けなかった。
風呂も入れないから1週間とか女なのに入らないで仕事とか行ってた。

本読んで字を追いかける気力がない。本大好きだったんだけどね。
今は少しづつ読むからより楽しめる？かも。テレビは見れないな。

眠れないなら医者へGO。そうじゃないなら24時間きちんとした生活
送ってみ。朝起きて夜寝る。太陽に当るのって大切だべさ。

>>92
学生さんな人かな。PCの張り付きって良くないの知ってる？
状態が悪いって自覚があるときは取り合えずPCから放れなさい。

思春期相談センターなんかに電話して予備知識を持ってからの方が
話易くないかな。親だってまさか自分の子供に「鬱っぽいんだけど」なんて
言われて平静でいられるわけ無いし、咥えてあなたは未成年だから
どうしてもｿﾚ系の医者に掛かるには親の承諾がいると思うから（内科とかで薬だけ
貰うって手もあるけど）

診断チェックする前にメモでいいから気になるﾄｺ書き出して相談センターに聞いてごらん。


鬱は薬で治る。不治の病でもなんでもないんだから、まず自分がそう認識するところから始めよう。
なんちゃって鬱でひきこもりになって後悔しても遅いんだからさ。

>>93さん
ありがとうございます。
PCの張り付き、良くないんですか････。
部活終わって帰ったら真っ暗だし、特進なので土日は部活+補習で全滅なんてざらですからね。
そんな生活だからパソコンは完全に趣味と化してますががんばります。
好きな本も買いに行く時間が無いとか正直うんざりだ････

思春期相談センターですか･･･。電話番号しらない。
学校で聞いて見ようにも「どうしたの？」と担任に聞かれたら事情を話す勇気も無い
高校生活あと二年もあるのに担任敵にまわせませんし･･･
タウンページにでものってますよね？

じゃあ、まずは気になるところをチェックして見ます

なんか、脈絡無い文章ですいません

ここ数年、仕事に行くと思うと体が重く朝起きてもそのまま仕事いけなかったりしています。
休んでも何かするわけでもなく、ぼ〜っとしてたりうたた寝してるような感じです。
体のほうも物を食べると気持ち悪くなったり、でも食べないとまた気持ち悪かったり・・。

健康診断の自覚症状（？）みたいな欄に「抑うつ病」とかかれていたので気になって鬱病診断
をしてみたのですが
4つくらいしてすべて重症・中度の鬱とでました・・。
精神病院いこうにも行きにくくいっていません

仕事のほうは上司に休みすぎと言われ、何ででてこないのかと聞かれるのですが
口調がきつく、いつも何もいえなくなってしまいます。
親とも相談し辞めようと思っていますが、退職届だしたらその上司にまた呼び出されそうでなかなかだせません・・。

>>95
社会生活に影響が出ているのですから、受診するのが妥当です。

私も経験がありますが、欠勤が頻発したら職場にも負担がかかるでしょう。
しっかりと治して元に戻すのがいいです。

治療を開始する前に退職の判断をするのは早計に過ぎます。
もし仮に職場から離れて療養するにしても、一時的な休職が第一選択です。

精神科病院などの大病院でなくても、
街のメンタルクリニックは敷居が低いでしょうからおすすめです。

相談させてください。
自分は鬱病なのか甘えなのか弱いだけなのかわからないんです。
朝学校に行くため靴を穿いてると涙が出てきたり、「消えてしまいたい」という思いが最近は隠しきれなくなってきました。
誰かにこの事を相談したり、この状況から抜け出したいと思うんですが自分の思いを伝えるのが苦手で喋れなくなってしまうのです。
母親にも病院に行きたいと言えないし、相談することが出来なくて辛いです…

>>97
鬱か鬱じゃないかは正直素人には分からない。
けどね、自分が今どう感じてる、どう辛いのかを一度書き出してみそ。

鬱になり易いタイプに不器用な人は多い。意思表示なんかのね。
冷静に客観的に箇条書きなんかにしてみ。そしてそれを親なり
公共機関の支援センターなんかに相談してみるんだ。

私も高校生位の時、本当に生きている意味が判らなかった。
学校の駅を乗りこしてどんどん先へ行ってみたこともあった。

思春期が原因の神経症もあるから。ちゃんと治るから。
弱くて甘えてるのかもしれないけど、抱え込むな。かーちゃんに言いなさい。

>>98さん
ありがとうございます。
母親にはいままで散々迷惑と心配かけてるから言いづらいんですよね…
私のせいで鬱になったこともあるし。
まず紙に自分の気持ち書き出してみることにします。

>>99
鬱が鬱を呼ぶとはよく言うけどね。だけど【自分のせいで】って
最初から追い込んじゃだめだよ。かーちゃんにはかーちゃんなりの
事情があって鬱になったのかもしれないじゃん。

親不幸した自覚があるんならもっともっと不幸にする前に自分で歯止めをかけんさい。

文章を読んだ限りしっかりとした人じゃないか。我慢しなくていい。頑張らなくていい。
けど少しでも良くなる努力はした方が自分にとって後悔にならなくていいと思うよ。

とても厳かに１００げとしていた。
それすら気が付かないｵﾚｽｺﾞｽ。

>>100さん
少しでも良くなる努力…
そうですよね、いままで全てが嫌で前に進むことすら拒絶してたけどそれじゃだめなんですよね。
もうこれ以上後悔はしたくないし親にも申し訳ないし覚悟を決めたいです。
勇気出ました。
ありがとうございます。

>>101
良くいった。けどきばりすぎないでね、疲れちゃうから。

ゆっくり出来るだけの速度で。焦ったらいかんよ。

40歳。
うつっていうかパニック症状なのか?
うちの会社、100人ほどの小さな会社なんだけど、なんでも鶴の一声で決まる。
おまけにそういう腰ぎんちゃくばかりがエライ様を取り囲んで、一般社員は使い捨て状態。
仕事の仕方はバカが牛耳ってるから、旧態然としていて同業他社からは引き離されるばかり。
それでも気づかない腰ぎんちゃくたちは上におべんちゃらばかりて一言しゃべるともうその内容
がアホらしくて聴いてられない。今日もまたバカな上司がものすごいことを言って来たが
逆らうことも出来ず、ただひたすら時が過ぎるのを待った。
そのあとバカ上司が話している内容に敏感になった耳をついそばだててしまって、
居ても立っても居られなくなり、喫茶店で時間をつぶした。
もうそれからは仕事も手につかず、気がついたら夕方だった。
とりあえず家に帰ってきたんだが、ものすごい脱力感。
もう、この会社辞めたい(実際かなりの同年代がやめてしまった)のだが、この歳で再就職して
家族を養うこともできそうにないし、いったいどうしたものかと思って、つい、このスレをのぞいた。
同部署にはやはりうつの社員が2人いる。

こういうバカ会社で平和に生き抜くにはどうしたらいいんだろうか。ものすごい怒りと脱力感を感じつつ
キーボードを叩いているのだが……。

>>104
まず、明らかに年少者が言うことなので、冷静に受け止めて下さい。

それは単にあなたが会社との蜜月が遠に終わったんだという事を意味していると
思いませんか？

ダメな上司、それに右に倣えな同僚、・・・・・ならあなたは？

イジメでも率先してする子、それに乗じる子、無関心を装う子。

このどこに、【問題を片付けられる】人が居ますか？

ご家族がいらっしゃるようで、、尚のこと、1からやり直してみてはいかがですか？
どちらかが働けなくなればどちからが働く。ペンギンでも出来るごく当たり前な頃です。

収入減っても数ヶ月、ダメならまた本気で、家族のために、見得なぞ捨てればなんでも出来る！。
このままの状態では確実に精神にストレスを貯める結果になるだろうと推測されますよ。

>>93
今まであえてレスを控えていました。


>思春期相談センターですか･･･。電話番号しらない。
>学校で聞いて見ようにも「どうしたの？」と担任に聞かれたら事情を話す勇気も無い
>高校生活あと二年もあるのに担任敵にまわせませんし･･･
>タウンページにでものってますよね？


あのね、あなたインターネットつかってるよね？なんで【検索】掛けようとしないの？？？

あなたの相談や嫌なこと。逃げたい事はここでいくらでも聴いてあげれる。

だけど私が手取り足取りあなたに合った病院を「ホレどうよ」ってみせてあげられないの。
（この場合私と書きましたが、ここを覗いている全ての経験者の立場として言っています）


私はあなたの居住都道府県を知りません。ですから

ttp://www.dsk.ne.jp/psycos/g3_68/page_0.html（頭のｈは抜いてあります）

このぐらいしかお手伝いが出来ません。上は全国のクリニック情報サイトです。、まずそこで
軽く調べてあらためてつっ込んで調べていくとｲｲと思います。

今日は私も薬でフラフラで日本語がとてもおかしく申し訳ないのですが、


この病気は風邪みたいに一過性の物じゃないんです。長く付き合う覚悟がいるんだから、
前向きに、がｍｍばるんじゃあなくて、少しだけ努力をしてみてください。

重度の学歴コンプで、周りの人間に『お前の考えは間違っている』と言われても
納得できず『自分はダメな人間、ダメな大学にいるのだから何をやっても無駄』と言うネガティブな考えしか出来ません。
今大学5年で来月卒業予定なのですが
ネガティブ故に行動に移せず卒業後の予定も白紙のままです
家にいると急に涙が出てきたり、自殺願望に襲われます
これは鬱病なんでしょうか
ネガティブ思考型なのは自覚していますが
これは薬で治せるものなのでしょうか？

>>105
まあ、住宅ローンがあるから払い終わるまで辛抱。
あと、2年。
そしたら、さよなら、だな。やっぱり。
あなたの一言で半年くらいは我慢できそうです。サンクスコ。

>>107
所謂Fランクの大学からでもちゃんと就職出来る人は出来る。
追いこみを掛けるようで悪いんだけど新卒後即職業欄白紙は相当将来に響くよ。

個人的な見解ですが、お医者さん薦めます。今の精神状態から脱却しよう！

例えばあなたが人格障害（ボーダー）だとしたら薬で完治は難しいと思う。症状の緩和は出来るよ。
けど鬱、ないしはそれに順ずる精神的な病気なら薬で治るよ。

自分にあった良い石に合うまではとても大変かもしれないけど、めげずに頑張って
探してみて。

来年の春、笑って迎えてください。

>>108
年少者が生意気にすいませんでした。
「さよなら」がなにを意味しているのかは判りませんが、
そして私は自ら死を選ぶのに否定的ではないのですが・・・・

出来れば御家族の為、無理をしない程度に我慢してください。
はっちゃそうになったらはっちゃけちゃえ！

ローン・・・現実ってﾁﾋﾞｼｰですね（´･ω･｀）

さーげーわーすーれーたー

ごめんなさいいいいいいいいいいいいいいいいいい

スレ違いでしたらごめんなさい。
詳しい方に教えてほしいのですが、私ではなくて彼なんですが、
普段元気でしっかりしてるのに、時々(一月のうち何日か)
人格が変わったみたいに暗くなるんです。
ボーっとした感じで視点がずれてるっていうか、
『俺に関わらないで』って一人の世界に入り込んでしまうというか。
初めの内はワケがわからなくて心配してかまってたら、嫌だったらしく
『距離おこう』まで発展しました。
人格が変わったみたいに気分の上下が激しいのは何か考えられますか？
あと、私が彼にしてあげられる事アドバイスもいただけたら嬉しいです。

>>112
すごおおおおおおおおおおおおおおおおおく難しくないそれ。

医者薦めても「ほっといて」で終わりそう。

一旦距離置いて、それでも好きならメールとか週１とか相手が
ウザくない程度に「ｺｺにいますよーノ~~」程度のアピールしとくとか。

精神障害の疑いは濃いけどあなたが今出来る事ははっきりいってない。
だって失礼だけど他人だもん。

御家族にそれとなく助言して、自分からはアクションを起こさない。
相手がなにかいってきたら、ちゃんと相手をする。（支えちゃダメ）

「頑張って！」「どうしちゃったの？」「しっかりして！」
ｺﾚ絶対言っちゃダメね。

まぁようは距離を置くのがあなたに出来る最大の心遣い。

>>113
ありがとうございます。
はっきりしたレスにすっきりしました。
＞「どうしちゃったの？」「しっかりして！」

まさしく同じこと前に言ってましたorz
距離おこうってそりゃあ言われますよね・・

彼に病院など薦めるとしたら、ハッキリ言うよりもやんわり伝えるべきでしょうか？

>>112
相手の知能にもよると思うんだけど、誰かが言わないといけないと思うんだ。
「ちょっと普通じゃないのは気づいてる? 病院に言ってカウンセリングを受けてみたら」
もし彼のことを思っていたら、そして彼がそれが理解できる人なら真剣に一度いってあげたほうがいい。
でも何度もいうのはご法度、一度、本当にまじめに忠告してあげること。
それがあなたにできることかもしれない。

親切だ
このスレは

>>115
知能ﾊﾞﾛｽ。

自分の体験から言うとやっぱり言うのは角がたつ。
ましてや彼女から彼氏へっていうのは、男のプライド？が邪魔するから。

>>115のいい方はﾂﾝﾃﾞﾚで個人的には萌えだが、ちょっときついかもかも。


実際難しい問題だと思うよ。こういうの。うちの彼氏には拒絶されたもん。

思いつく具体案としては「それとなくそういうHPを二人で見て自己判断をやらせてみる」
「彼の家族に説明して自分の意見として医者を薦めてみる」くらいかなぁ。

自覚のないもんに精神科薦めるのは本当に難しいよ。自覚がありそうなら
思い切って薦めて見たら？大病院とかだと気負っちゃって難しいし。
まず内科で相談してみて軽めの安定剤を支給してもらってそれで改善されたら
ちゃんと精神科・心療内科を薦めてみるってのはどないだ？

>>115
>>117

度々レスありがとうございます。
彼の知能ｗですが、まぁ低くはないはずですから、１度真剣に伝えてみようと思いました。
彼のまわりに鬱のかたが多いらしく、彼も時々自分は大丈夫なのか疑ってるので、
117さんのいうように二人でHP見て、自覚したようだったら病院を薦めようと思います！

・・の前に距離おいてから(´Д⊂

ココきてよかったです。
ありがとうございました。

最近、仕事の重圧が凄くて頭がグチャグチャします。
残業、休日出勤の日々。
たまの休みの日も家から出れず、ひたすら布団の中。
心療内科に行くべきかな…。

最近別れた、１年以上お付き合いをした彼氏(20歳)のことで相談です。
私は今は通院を止めてしまいましたが、多分躁鬱やボダっぽくて７〜８年病院に行ったり行かなかったりを繰り返してました。

半年ほど前から彼は落ち込みやすくなり、
(元からネガティヴではありました)
些細な喧嘩で言い争いをすると、
上手く話せないことや上手くいかないことへの苛立ちで自暴自棄になって
自分の頬をグーで本気で何度も殴ったり、
壁を叩いたり、
電話やメールが連絡をしても来なくなったりしました。

調子がいい時はとても仲が良く、
くっついて来たり「好きだ」と言ってくれたりするのですが、
調子が悪くなると近づかないうえに、「好き？」と訊いても「分からない」と言われます。

そして１ヵ月前、
「俺が駄目すぎるから」と別れを告げられました。
私はまだ好きなので諦めきれません。

彼はほぼ毎日バイトに行っていますし、
週１で社会人のスポーツチームにも参加していて、
他のことは上手くこなせているみたいです。

私も心のバランスは崩れたりしますが、
彼ほどではありません。
原因は彼自身の問題のような気がします。

直ぐ落ち込み、
電話ごしに呼吸がおかしくなるのが分かります。

通院を進めた方がいいでしょうか？
まとまりのない長文で大変失礼いたしました。

みなさまおはよーございます。


>>119
体調がおかしい、（胃が変、食欲がない、まっすぐ歩けない）などは
心療内科へ、

疲れ易い、集中力に欠ける、なにもする意欲が無い（趣味含めて）人とのコミュニケーションが
うまく取れている自信がない、眠れない
精神科へ

それぞれ症状で行った方がいい科が違いますので、何度もいいますが、状況を箇条書きにでも
してみて、どちらに合った症状か判断してみるといいと思います。

どっちにしても無理は程々に。あなたがいなくても心配しなくても会社なんか周っていくんだから。
まず基本は自分。その次家族。会社なんか最後でいーよ。


>>120
えーっと。個人的で申し訳ない意見なんだけど、統合失調症じゃないかしら。
幻聴、幻覚あるっぽい事ポロっといわなかった？

基本的に鬱で暴れる人はまれです。（躁はしらん）ボダも暴れる事があるらしいですが、
ボダだけで長期治療もあるのかなぁ。

あなたが診察を薦める前に何度か掛かっている経験がある人なら「おかしいな」っていうのは
きっと判るはずなので、火に油を注がない方がいいかも。
「どうしたの？おかしいよ？」じゃなくて「最近体調よくないの？」とか
「変だから病院行った方がｲｲﾖ」じゃなくて「なんか最近調子割るそうだけど、お医者いった？」とか
やぁんわぁり言うならいいかも。まぁ「ほっとけｳﾞｫｹ！」って言われる覚悟があれば、だけど。

もしも彼が暴力的な衝動に駆られた時に側にいたらあながが危ないので、暫くは距離を置いたほうがよさそうだよね。

彼の家族には是非一報しといてあげて欲しいけど。（ちょっと良くないように感じるんですけど・・・・とか）

なんでもかんでも背負い込んじゃあなた自身が壊れるよー。
好きな人相手でもしんどいもんはしんどいんだからね。見捨てたとか考えたらいけんよ。

>>106さん
大変申し訳ありませんでした。
自分の思慮不足でした。
ほんとに自分ガキ臭いです。･･･（実際まだまだガキですし）
>>106さんのサイト使ったりググったりして近場の病院探して見ます。
自分も今頭痛ガンガンなので文章変かもですが、ご指摘ありがとうございました
がんばってみます。

>>122
きついいい方でごめんね。でも何かを自分でするって
必要な時もあると思ったんだ。傷付いたのなら本当ごめん。

「自分の病院」を探すのはなかなか大変だけど
良くなる為の一歩だと思ってゆっくり探してね。

最近の症状を書き込みますので、よろしくお願いします。

仕事の日は中々起きれない
孤独感、焦燥感、不安に苛まれる
本当は私の事が嫌いな癖にと思う反面
被害妄想じゃないかと思う
自分が仕事早く上がれた日は、私に内緒で飲み会をしてるんじゃないかなど
根拠のない疑いを抱いて落ち込む
自殺に関するサイトを閲覧するようになった
食事をしたら、吐かないと落ち着かない

次の休みに精神科に行こうと思うが、休みの日には症状があまりないために
結局行ってないのですが、行った方がよいでしょうか？
ちなみに先日カウンセリングには行きましたが、相性が合わずに
それっきりです。

>>124
かの有名な林ﾃﾝﾃｰに言わせるときっと『統合失調症』だな。

まぁ冗談はおいといて、何度も出てるけど自分の具合の良い時、
悪い時に、箇条書きにして医者に見て貰うと話が早くていいよ。

カウンセリングって何科に掛かったのかな。
だいたいこの手の病気は最初に人に知られたくない事、恥かしいことを
人に話す事から始まるもんだけれど。ﾃﾝﾃｰの態度とかかな？

田舎に居るんじゃないなら検索掛けて、掛かってみる前に様子見したほうがいいかも。
私も最初に行こうとした医者見に行ったら妖怪病院みたいで即効逃げたもん。

初回のカウンセリングは必ず受けるもんだから覚悟して。その後は自分にあった
薬探しでヒーヒーだけど、ま、何もしないで苦しむよりはずーっとマシだよ。

生きる活力減退中
鬱では無いんだろうけどキレやすくなった｡
話するのも億劫｡
気分の浮き沈みが激しくなった

更年期…？

>>126
手足がほてってますかー。更年期と鬱の両方の疑いが
あるなら心療内科行くといいべさ。

あと、鬱系と更年期の治療は同時には出来ないんだって。
だからどっちを取るかは本人次第。とっても辛い選択になるみたい。

早めに石に相談しる。

すみません。少し話をさせてください。

・眠れません。てか、朝になると仕事に行かないといけないんで眠りたくないんです。
　部屋の電気も消せません。いつの間にか寝て朝には起きます。早起きなのに…出かけるのは遅いです。

・仕事で一度確認したことを何度も何度も確認するようになりました。
　書類だったり現場だったりです。その割に間違いも多くて尚更確認に時間をとられて段取が進みません。
　要領が悪いのですが…非常に悩んでます。

・仕事場には相談できる人はいません。親には心配させられない。
　その割には死んでしまったら楽になるのかと考えてたりもします。
　積極的にではなく…対向トラックが飛び込んで来たときにブレーキを踏みたくないような…。

・3年くらい前に１回医者に行きました。1ヶ月くらい通ってそれっきりです。
　再発ですかね…あるいは病気を名目にした甘えか逃避。

>>127
レスありがとうございます
手足のほてりとかのぼせはないです
とりあえず心療内科とやらを探してみます｡
仕事には行けるからまあ鬱では無いんだろうなあ

なにかが凄く怖い。何に恐れているのかわからない
涙が出てくる。何が悲しいのかわからない
イライラする。何にムカついているのかわからない
胸が苦しい。何が辛いのかわからない
友達の前での無理矢理の笑顔
たまに友達にムカついたりする
大きな声を出しておかしくなりそうだ

文章能力がないものでこんな下手くそな詩みたいになってしまいました。
私は中学生でテストだからこんな感情なんだと思っていました。
でもテストが終わってもこんな感情のままなんです。
不安になってしまい書き込んでしまいました。
長くなってしまいすみません

>>130
全く同じだ・・
私も強迫観念って言うのかな？何か分からないけど
怖くて仕方ない。
毎晩毎晩泣いて目パンパンに腫れてる。目が開かない

皆さん食欲ありますか？

>>128
典型的な初期うつ状態だと思われます。不眠はまったく眠れないんじゃなくて
「起きる自信がないから眠れない」のかな？不眠と、不安で眠れないのでは
多少変わってくるのだけれど。
何度も確認する、（火の元や鍵など）などはありますか？

余り一般の人に突然「私鬱かもしれないんだけど」というとひかれます。お勧めしません。

お仕事をされている記述があるので成人してらっしゃいます？出来れば精神科の受診を
お勧めします。その後、御家族に報告されるのがベストだと思います。
また、御家族も知識が０の所に突然降って湧いたように子供が所謂【まともじゃない】と
カミングアウトするわけですから、出来れば鬱の人への接し方、鬱の知識などの本や
インターネットで調べられる資料を渡すのもいいかもしれませんね。

まず自分が怠け者で愚鈍なんだと思うのはちょっと棚に上げてみてください。
自分が思う負の想いでどんどん悪くなるものですから。


>>129
ほてりやのぼせがないのなら、精神科でもいいかと思います。どちらの症状も良く似ているし
また、人それぞれで表立った症状も違いますので。
心療内科は、簡単に言うと「精神的なストレスなどが原因で身体に不調が出る場合いく」お医者さんといった感じかな。

お仕事についてですが、鬱だからといって『行けなくなる』のが絶対ではありません。
人それぞれです。すこーし心が風邪を引いた状態だったらいいですね。お医者さん探してﾈ。

>>130
出来ればsageていきましょう。

学校にカウンセラーは居ますか？居ない、もしくは信頼が出来にくいなら
貴方は未成年なのでお医者さんに行く場合は親の承諾、又は同伴が必要だと思います。

思春期神経症　という言葉を聴いたことがありますか？

思春期にはホルモンのバランスや身体の発達、周囲の変化に気持ちがついて行かなくなる人が
以外に多いものです。一時話題になった『切れる子供』というのが、そういう気持ちの暴走を持て余していたんだろうね。

まず、お母さんに言いにくいなら手紙にして相談してみましょう。多分「何をいってるの！」と言われとは思うけど
辛いんだという事を諦めずきちんと話しましょう。

気持ちを落ち着けるお薬は内科でも貰うことは出来るので、内科にいってから紹介状を書いてもらうのも
手ではあります。（親の理解を得てからね）
128さんへのﾚｽに書いたように、自分の気持ちや症状に近いものを探して御家族に見て貰ってみたらどうかな？

余り思いつめなくていいよ。みーんな自分や世間がキライな時期ってあるんだからね。

はっ　レスしてたら書きこみがあった。またでしゃばります。

>>131
130さんにも言ったけど、よくある事だから「自分がおかしいんじゃないか」と過度の心配や思い込みはやめてね。
若いのに無駄に身体に傷をつけたりしちゃいけないよ。

寝る時に目に乗せるアイス○ンがあるからそれで冷やしChinaよ！少しはﾏｼになりますよ。

世界は貴方達が思うほど、そんなに悪くないかもしれないよ？

>>132
人に寄ると思います。過食になる人もいるみたいだから一概に「食欲が落ちた」＝「ココロの病」
とは思わない方がいいです。まず内科に相談してみたほうがいいですよん、

携帯から失礼します。改行おかしいかもしれませんが聞いて下さい。
先週末に会社の先輩が赤ちゃん連れて来て話をしたのですが、それから突然泣いてしまったりと感情のコントロールがしにくくなってしまいました。
私は２回続けて流産して(昨年の事です。)今も子供は作ってはいませんが、なるべく落ち込んでしまわないように努めてきました。夫ともまた頑張ろうと話して心の整理をつけたつもりでした。
ですが、最近会社で毎日「望めば出来るのに」とか「子供が出来たら今みたいな生活出来ないよ」とか毎日言われるようになってストレスが溜まっていたのかもしれません。
その日から無気力で突然泣いたり何も出来ない状態で、仕事に行きたいのに怖くなってきてしまいました。
この数日間で急にこんな状態になった自分がよくわからないし嫌です。会社にもすごく迷惑かけていると思います。
でもどうしていいのかわかりません。病院行くべきなのか、ただの感情の波なのかと悩んでいます。
長文だしとりとめがなくてすみません。

>>135
切実に、病院いった方がいいよ。出来れば旦那さんも一緒に。

旦那さんと本当にきちんと話し合った？なぁなぁになってない？
「また出来るよ」「そうだよね」みたいに。それじゃダメだと思うよ。

結婚して子供の話題が増えるのは仕方ないし、期待も多いだろうけど、
子供はお人形じゃないんだから。みんな持ってるから持たなくてもいいんだよ。
あなたはあなた。先輩は先輩。子供が居るから大変でも、子供が居ないから大変でもどっちも嘘じゃない。

子供云々の話はキッパリと「あまりその話はしたくないんです」って言ってもいいと思うよ。
他人は身勝手だからね。あなたが合わせてどーすんの。嫌なんじゃぼけって言ってやんな。

お医者さん、いこうよ。旦那さんともう一度話し合って。

>>136さんレスありがとうございます。
夫とは確かに話してなかったかもしれません。クヨクヨしてどうにかなる事ではないなと私も夫も考えていたので。
会社でもいつも笑ってて元気というイメージが強いらしく、あまり自分が嫌な事を嫌だと言ってはいませんでした。
子供の話も変に感情的になって周りに気を遣わせるのもなと思ってしまっていましたし。
でも結局フタをし続けてきていたのかなぁ。望んでもうまくいかないというジレンマはあったと思います。夫は最近私がやたら落ち込んでいるのを見て気づいてくれているようです。
ちょっと話し合ってみますね。病院の件も含めて。
優しい言葉ありがとうございました。

こんな所があるなんて知らなかった。
ぼくは親にバレたくないので病院にはいっていません。
最近、妄想が激しくて困っています。
誰かに監視されていて、行動をテレビで放送される。
だから恥ずかしくて自慰も堂々とできません。
するときはいつも布団を被ります。
それと悪口の妄想です。
友達が悪口を言っているようで、距離を置いてしまいます。
だから、友達にも距離を置かれてないか不安にもなります。
電車にも乗りたくありません。
みんながぼくを見てきて馬鹿にされているような感じがします。
あと、ぼくの考えてる事が他人にわかってしまいそうで困っています。
だからなるべく卑猥な事は考えないようにしています。
それと、将来がありません。
考えても自分が死ぬことしかわかりません。
でも死にたくはないです。
あと眠れません。
明日の事を考えると不安になり、胸が痛くなります。
それと自分の考えを実行しなければいけない妄想も止まりません。
たとえば歯磨きを何回もしてしまいます。
これはやりすぎだとわかっていてもやらないと家族が不幸になったり
悪いことが怒りそうでしょうがないです。


もう大変です。

>>137
多分誰よりあなたがその事に拘ってるんだと思う。

頑張るな。のんびり考えよう。

>>138
あなたの言っている事が全部本当なら、鬱より統合失調症を疑う方がいいかもしれないね。

誰もあなたを嫌って無いよ。誰もあなたに悪口なんか言って無いよ。

だけどこの病気の場合付き合いがとても長くなり、家族に隠す方が悪い方向に行く
可能性が高いです。テレビやニュースで「精神科に掛かっていた」人を殺した人がよく
クローズアップされるけど、その何倍、何千倍の人が病気と闘って居ます。
ちゃんと治していこう。

何度もいうんだけど今ここに書いているように箇条書き風に自分の思いを書き出して
親にみせて「病院に連れて行ってください」っていってごらん。
それを止めるような親は親の方がおかしいんだから。

出来たらその後の事、教えて貰えるといいな。

学生でお金無いから短期のバイト受けたんだけど朝になったら行く気が無くなる。
頑張ろうと思ってるのに行けない。
学校も朝起きれなくて結構休んでしまいました。
たまに鬱っぽくなります。理由もなく泣いてしまったり。
彼氏がいて少し嫌なことがあるときちがいのようにキレてあたりちらす。
数分たてばおさまって普通になる。
それも彼氏にだけ。私は少しおかしいんじゃないかと思うけど親に言えなくて病院に行けない。。

>>139さん
返事ありがとうございます。
嘘じゃないです。本当に嘘じゃないです。
総合失調症ですか。鬱だと思っていました。
病院に行くのがいいと思いますが、親には本当に絶対にバレたくありません。
いま18歳なので、成人まで我慢して、一人暮らししたら病院に行ってみます。


ありがとうございました。

>>140
そもそも「鬱っぽい」と貴方が思う状態はどんなものですか？泣くこと以外でね。
彼氏にあたる、とても仲が良いのか、姫扱い普段からされてない？

私はそもそも否定派なんだけれど、数ある「鬱度チェック」みたいなの、してみたらどうだろう。

対象が彼個人、それも言うまでもなく他人な所がちょっと違うんじゃないのかなぁと思った。
「絶対違う、あんたはｴｾだ！」って言ってるんじゃないからね、ただ、鬱の場合悲観的、自己批判、
自己嫌悪など、自分に対しての不快感が現れるのが一般的に多いの。
ホルモンバランスのせいなんかで気分が荒れる事があるって年齢が低くてもあるよ。

リラックス出来るお茶とかアロマとかで心をのんびりさせてみたらどうだろう。

まず、鬱ありき、で考えるのは良くないよ。本当に病気になっちゃう。お薬は確実に貴方の身体を
蝕むし、（飲まなければもっと蝕まれるからみんな飲んでるんだから）飲まずに済むならあなたが
若いだけにそのほうがいいなーって思うけど。

彼氏とも話し合うのもいいかもね。「何故彼にだけ」ｷﾚるのか。なにか理由があるのかもしれないよ。

>>138
落ち着いて。誰も嘘だって言って無いよ。落ち着いてね。
人それぞれ事情があるだろうから貴方が親御さんに相談出来ない理由は判らないんだけど
どうしてもダメかな。もしも、本当に統合失調症な場合、対処を遅らせれば遅らせるほど悪化する
可能性が極めて高いんです。そして、一人暮らしは勧めません。むしろ止めてください。

ココロの病気を自分だけで治すのはとても難しく、完治がどんどん遅れます。
実際お金も相当掛かりますから、出来れば親御さんの援助を受ける方がいい。

働くとなると、あなたの状態では難しくないかな？生活保護、障害者年金、受ける事も可能だけれど
最近の見直しでとても受けにくく、また一度障害者と認定されると結婚や将来にもひびく。
それを覚悟しても、一人で暮らして治したい？

お願いだからもうちょっと嫌な言い方だけど「損得勘定」してみて。18歳、まだまだこれからの方がずーっと
長いんだよ。よくよく考えてみてね。

>>139さん
レスありがとうございます。
たぶんその通りです。自分でもこだわりをなくす努力しなきゃいけないなと思ってるんですが、なかなかうまくいかないようです。
とりあえず今週いっぱいは仕事を休みました。土いじりしたりしてぼーっと過ごしてみます。
昨日夫とじっくり話して理解を示してくれたのもあってやや楽になりました。
今日も外出時にやけに緊張しましたが、家事も少しずつこなしています。まったり構えてみますね。
毎度長文＋チラ裏すみません。

>>144
まずはかたーく考えないで。土いじりいいねー。
してみたかったこととか始める準備（急いでしなくていいよ、資料探しって楽しいでしょ？）とか
やってみるのもいいと思うよー。

チラ裏っていうかココ自体がチラ裏スレだし無問題。

まずは肩の力を抜いて脱力する練習からだね。お花、綺麗なのたくさん咲かせてね。

助けて欲しい
昨日出かけたらいきなり皆笑ってくる
何でだろう
何もしてないのに犯罪者にされてる気がする
好きなボウリングも最近行けない
近所のファストフードに行くだけで目線がものすごく気になる
おれの顔シャメとって喜んでる
絶対転送されて「変なやつ見つけた」みたいになる

そのうち殺されそうな気がする
時々何もしてないのに涙が出てくる
突然圧迫されたようになる
このレスも笑われて皆に転送されるんじゃないかとすごく怖い
それと最近何故か中古屋に行けと言われてる気がして行く
そこで必要も無い
欲しくも無い物を買ってしまう
もう貯金も無い
買いたくなんか無いのに
どうしたらいいかわからない
それと過眠がひどくて半日以上目が覚めない
死のうかと迷っているが死ねない
誰にも相談出来ない
誰かに死ねとかいわれる
人と会うのがこんな苦痛なんて

明後日親が来る
人の多いところに出るのが不安
大丈夫かわからない
おかしくて叫びそうになる
怖い怖い怖い・・・・・

親に相談したほうがいいのでしょうか


長文＆支離滅裂スマソorz

笑わないでください・・・・・

ここ数週間ずっと不安感というか憂鬱な気持ち、落ち込んだ状態、希死念慮から抜け出せません
何をするにも嫌な考えや以前に失敗したこと、死のことばかりが頭から離れなくどうしようもなく辛いです…
人と接するのが怖く視線や顔色が気になり、自分は悪く思われてるんじゃないか？と考え込んでしまい外にいるだけで気疲れしてします
睡眠は一旦眠ると泥のようにずっと眠ってしまいます

どうすれば良いのかどうするべきなのかわからず、また悶々と悩んでしまい苦しいです

>>146
落ち着いて読んでね。

まず、私達は貴方を助ける事は出来ない。側にいないからね。そして居たとしても
本当の意味では助けられない。救いは貴方の行動の結果のみでしか得られません。


誰も貴方を殺しません。誰も貴方を笑ってません。幻聴に惑わされてはいけません。


↑の言葉の「貴方」を「私」に置き換えて紙に書いて持って歩くといい。
そして聞こえてきたら、不安になったらその紙を読むといい。何度も何度も落ち着くまで。

親にまず相談しましょう。多分一人で居てはいけないレベルだと思います。
そして公共機関で神経症支援のセンターなどがあるはずなので、相談してみて早急に
お医者さんに掛かって下さい。

最初は誰でも「自分の頭が変なんじゃないか」ということを人に話すのには抵抗があるものだよ。
でも他人じゃなくて自分の親だよ。びっくりされる（確実）けど、きっと貴方を見ればなんとかしてあげようと
思ってくれるはず。まずその不安と恐怖を外に出すことから始めましょう。

必ず良くなるから。諦めちゃだめだよ。



>>147
初期的なうつ状態なように感じます。過去の嫌な記憶を思い出して憂鬱になる事は通称フラッシュバックと
いわれ、よく観られる症状です。

ですが、「うつ状態」と「鬱病」「人格障害（ボーダレス）」「統合失調症」など、一般的に知られている心の病全てに共通する
症状でもあります。（ボーダーは正確には病とは違うという人も居ますが）

突然精神科となっても、不安だし分からないだろうから、お近くの内科で今の症状を言って抗不安薬等の
軽いのを貰ってみてはどうかな？心配しなくても治るからね。

>>148

ありがとうございます
実際中学小学と笑われたりいいことしたはずなのに
いじめに発展したりといいことがありませんでした
しかもいじめられていたのが私の友達だったこともあり
自殺も考えていました

実は片親で母親しかいないのですが
元父がメンヘラで
今祖母（母方）が痴呆入ってきているらしいのです
母は気丈なので誰にも相談したりしないひとなんです
それで長男である私までもとなると・・・

と考えると相談できなかったんです・・・
明日全て母に打ち明けます
本当に有難うございました

sage忘れました・・・

すいません

俺もタバコ止めてから鬱になって結局行き始めたのが去年の１１月 ３ヶ月もたった。薬は１ヶ月ほど飲んでたが、来診料2100円＋薬代と薬漬けになりたくないため行かなくなった。
まぁまぁ良くなっては来てるけど、困ったことに睡眠により気分が変わる。普通睡眠はまだ良い。寝すぎたら少し気分落ち込む。
２度寝とかは良くないと効くし…これはどうなんだろ？病院行くほどでもないのかな？

>>149
貴方のそういう真面目なところが貴方自身の足枷になってるよね。

逆に考えてみよう。もしもなにも言わないでもっともっとひどくなってから
お母様に負担を掛ける事考えたら？今のうちの方が良いと思わないかな？

その後、どうなったか良かったら教えてね。前向きに考えよう。


>>151
鬱ってあんまりはっきり言わないよねお医者。まぁお薬出して点数むしりとろうってヤブも居ないとは言わない。
内科にいって軽い睡眠導入剤貰ったらどうかな？後は体内時計が狂わないよう日光に当る。

睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の繰り返しな為浅い眠りの時に目が覚めても寝れるのが普通です。
その時に眠れなくなったり、朝の4時ごろに起きてしまう（早朝覚醒）のは睡眠障害と言えると思います。

この辺を踏まえて自分の睡眠の取り方がおかしいな、と思うようならお医者さんへGO!
睡眠障害は立派？な病気です。そして貴方の思う『2度寝』がどういう事なのかはわかりませんが、
余り杓子行儀に考えないでもその辺はファジーで。神経質になるのｲｸﾅｲよ。

とりあえずお日様に当ろう！（運動は無理にしなくていいからね）

>152 ありがとう!
多分睡眠障害では無いと思うんだけど、短く寝ると気分は安定 長く寝ると気分落ち込む んですよ。

>>153
これはなんのアドバイスにもならないかも知れないけど、
そういうことを日記に付けてみてはどうだろうか。何時間寝ると気持ちが安定するとか。
素人ですが、以前体調がつらいとき、楽なときがあって
どうしてだろう、と
・就寝時間と起床時間、睡眠時間
・朝、昼、晩の食事の時間と内容(酒、たばこ、コーヒーなども)
・疲労度と気持ちのアップぐあいを各5段階
・風呂に入った時間や温度、運動の時間と量
・前日の気持ちの起伏があった出来事など
なんかを気が付いたところを日記にメモつけるようにして
3ヶ月くらい様子を見ているとなんとなく、何をすると疲れるのかわかるようになったりした。
私の場合は分かりやすいところでいうと、
・朝飯は食べない(コーヒーとクッキー程度)
・運動をするなら就寝2時間以上前に散歩を1時間ほど
・12時前には寝る
とするようにしたら、けっこう体調がよくなった。
人によって体調もバイオリズムも違うんだから、
自分の体の性能がどんなものなのか、観察してみるといいのでは?
まったくの素人でちょっと疲れたのでこのスレのぞいた通りすがりですが。

>>153
睡眠時間の長さ（短さ）＝異常　ではないんです。
眠りのリズムの浅い時に目が覚める（大体15分程度の波）と具合がいいものです。
ちょっと昼寝して時間みたら1時間も経ってないのにすっごく気持ちいいこととかあるでしょ？

だから長い時間で具合が悪いのは深い眠りから一気に目覚めてしまっている可能性があるかも。

鬱には殆どの場合『睡眠障害』はオプションでついてきます。（不眠、多眠いずれの場合もあります）

>>154さんがいうように克明に日記というのは、うつ状態の時は無理だと思いますが（気力、記憶ともに減退するので）
何時間寝た時は具合が良かった、程度の記録なら出来ると思うので（だいたいでいいよもちろん）してみるのも
いいですね。


かのナポレオンは4時間前後しか眠らないのが普通だったそうです。短い時間でも休息時間として十分な場合も
ありますので、余り神経質にならず、「自分のベストな睡眠時間」を知ってみるのも克服の近道かもしれないね。


あまり状態がおかしいとやはり気になるなら、内科等（結構どこでもくれるよ）で軽い安定剤、眠剤を貰うのもいいんじゃないかな。
自分にあった『自分のクリニック』を最初から求めるのは返ってトラウマを産むかもしれないから。
気長にいきましょう。

携帯から失礼します。

他人のちょっとした言動に敏感です。
いつもと違う反応を返された時に、私を嫌いになったのかなとか誰かから私の悪口を聞いたんじゃないか…と思ってしまいます。

そのせいか、自分の言ったことが他人にどう思われてるか気になります。
自分が言ったことを後でニュアンスおかしくなかったかな…など何度も何度も気になります。

後すごくマイナス思考なので、ちょっとのことで(きっと明日からいじめられるんだろう…)などと思ってしまいます。

これが欝病でない人にもある単なる憂鬱気分のような気もします…。
長くなってすみませんorz

この前相談させてもらって、ずっと自宅でゆっくり過ごしてました。
元気になってきたかなぁと自分なりに思えたのですが(夫と２人の時は落ち込みはないし、外出も割とできるし)、
明後日から仕事に出ないといけないなと考えると、１人になりたくなったり胸の中に重いものがずっとあるような感覚になります。
ただめんどくさいとか怠け癖がついたのかなとも思うし、会社自体嫌いではないのでどうしてめ足が向かないのがなぜかわかりません。
家では元気なのにいつまでも休んでいたら夫から見たらサボりにしか見えないのではないかと不安にもなります。
落ち込みから早く抜け出したいのですが、やはりきっかけがつかめません。
自分が嫌だ。とにかく自分が嫌です。理由がわからないのが一番嫌だ。
長文ごめんなさい

>>156
その状態はいつ位からかな。最近疲れることや、ストレスを感じる事はありませんか？

元々貴方は自分で所謂デリケートなたちと思ったことはありませんか？
周りの評価、周りの目が気になって「あのときああ言ったらよかったな、こうすれば良かったのに」と
後悔することはありませんか？

『うつ状態』というものは、元来人間誰しもそういう憂鬱なマイナス思考ばかりに
とらわれる気分の時があります。まずは少々、そうだなぁ2週間位様子をみてみたら？

それでも怖かったり敏感だったり、不安で眠れなくなったりしたら、迷わずお医者さんへGo!

早めの治療ほど軽い薬、短い期間で治るものです。最初は内科でも安定剤などはくれますから
不安な気持ちなど、きちんと相談して貰ってみましょう。眠れてるなら不要な眠剤なんかは貰わなくて
いいよ。安定剤だけでも結構緊張がほぐれて眠れたりするからね。

まずは様子を少しみてみるのを薦めます。


>>157
お久しぶりです。また私が返事をしてしまうのをまずお詫びします。

人間誰しもストレスを抱えて我慢をした後、またストレスを受ける環境に戻るのが分かっているのは
嫌なものだと思いませんか？貴方は極普通の感情を感じてるだけですよ。心配しないで。

落ち込み初めてからどれ位になるのかな。出来ればお子さんを早急に作らないとという気持ちが
収まったのなら、一度カウンセリングにいってみませんか？

多分貴方は長い間お子さんの事、仕事の事でストレスを抱えてらっしゃったんじゃないかな。
それを自分で認めて、旦那さんと真面目に向きあった事で、ストレスの原因がダイレクトに【自分】に
なってしまったんじゃないかな。それまでは、仕事、先輩、旦那様との関係など色々な方向に向いていた
負の感情の整理の過程で「やっぱり自分はダメなんだ」という自己批判という形で現れてるんじゃないかしら。

精神科は『自分のお医者さん』を見つけるのが難しいですが、今はネットやココ２ｃｈでも噂やHPなど見る事が
出来ます。一度門を叩いてみてはいかがでしょうか。敷居は高い科ではありますが、一度行ってみましょうよ。
案ずるより・・・だったりするよ。

旦那さんにはちゃんと理由と精神科に行ってみたい、と話しましょうね。隠れていっちゃだめだよ。
周りと一緒に治していかなきゃいけない問題だからね。






毎度毎度長文駄文で失礼します。

>>158さん
いつもレスありがとうございます。本当に助けられていると思います。
今日は夫が休日出勤でさっき出ましたが、何人か友達が来る予定だったのが急に辛くなり断ってしまいました。
約束を守れない事にまた自己嫌悪で泣いてしまいました。
落ち込みだしてまだ一週間ですが、割と立ち直りが早かっただけに切り替えのうまくできない事が理解不能というか…。
子供の事は逆にこんな自分が作ってる場合じゃないだろという思いも出てきました。会社での状況も自分でまいた種なのかな。
本当に精神科に行かないといけないかなと思うのですが、やはり周りの反応が怖いです。会社にどう説明したらいいかもわかりませんし。
とはいえ今の自分でいいわけないので、夫に病院に行きたいと言ってみます。

>>156です。
>>158さんレスありがとうございます。
いつ頃から…かはよくわかりません;;昔からと言う感じがします。
ただずっとその状態ではなく、多少楽な時はあります。

デリケート…かもです。人より多少敏感すぎる部分がある気がします。

そうですね!!様子を見て、判断してみようと思います。
アドバイスありがとうございます。助かります!!

母と話してきました
「あまり行かないでほしい」
でしたが
行ってもいいと解釈しました
来週行って来ます

>>159
長く悩んだり蟠ってた事はやはり簡単には消えないのが普通だと思いませんか？
貴方が異常なわけでもなんでもなく、対処しきれなくなってきてるだけだと考えたらどうでしょう。

自分の書き込みもう一度読んでみて。物凄く自己批判してると思いませんか？

精神科に抵抗があるのなら何度も書いていますが、普通の内科でも安定剤などの処方もされます。
ですがこの場合根本的な解決には至らないので（薬貰ってはいおわりーじゃない気がしませんか？）
最終的、というか早めに【答え】に近いものが欲しいなら（あくまでも【近い】ですよ）専門医をお勧めします。

会社への説明はまだ具体的なのはやめた方がいいです。休職するなら診断書も要りますし、
まだまだ心の病への社会の偏見は大きいです。初期段階のうちに言ってしまうのはあまりお勧めしません。

旦那様には、とりあえず全て自分の立ち向かい方の方向性を話しましょうね。一緒に乗り越えてもらう同志ですから。


>>160
昔からかー　ならこういうのはどうかな。大袈裟なもので無くていいから日々の一行日記のような物を作ってみるの。
いい事も悪い事も、嫌な事もその日の気分のまま一行でいいから書いていってごらんよ。それを自分で読み返す。

冷静な状態で自分の精神状態をみつめてみて、「これはSOSが出てるなぁ」と思えばお医者さんへGo！
「ちょっと気にし過ぎなだけかなぁ」と思ったなら、リラックスできるハーブやサプリメントなんかを試してみる。

結構アロマテラピーとかヒーリング音楽なんか、ばかにしたもんでもないよー。
その後どうかまた教えてくれると嬉しいなー


>>161
良かった、ちゃんと話にきてくれたんですね！まずはありがとう！

多分お母さんの「余り行かないで欲しい」は、どこの親でも思う【子供への無条件な愛情】だと思うよ。
行っちゃダメなんて絶対思って無いから。心配しちゃだめだよ。行かないで悪化させて後々後悔させるより
自分で「変だな」って思ううちに治療する方がずーーーーーーーっとお母さんの為になるから！

統合失調症、認知症など、遺伝説も確かに多いです。ですがそれは一旦棚の上に上げちゃって
貴方は貴方の「なんか変」と向かい合ってください。貴方は貴方、お父様はお父様。

いいお医者様に出会える事をお祈りします。「合わないな」と思ったら我慢して通っちゃだめだよ。
行ける範囲で【自分のお医者さん】を探してくださいね。

少しづつ、「変だな」を減らしていきましょう。

>>162さんレスありがとうございます。
夫に話しました。とりあえず仕事の方は元々在宅だったので、夫が家に居て欲しがるって事にして在宅に戻ったら？と言われました。
確かに自己批判ばっかりでしたね。自分を含め誰かを責めてもどうにもなりませんね。
病院も一度行ってみてからどうするか決めたいと思います。
とにかく行動を起こす勇気を持てるよう、明日は気分転換しようと考えています。

うつ病と悩んで半年。
心療内科に行くのは抵抗があってずっと悩んでました。
でも、これじゃまずいと決心。
で、心療内科に電話したんですが、どこも予約がいっぱいなんですよね。
実際に行ってみると、待合室も人でいっぱい。
同じように悩んでる人は結構多いんだ、と拍子抜けしました。

さて、診察ですが、１５分ぐらいあれこれ聞かれたあと「軽度のうつ病」と診断されました。
「元の状態に戻るのに３ヶ月かかりますね」
「え？３ヶ月で戻るんですか？」
「目安ですけどね。回復したあともしばらくは薬は飲んでもらいますけど」
「飲み薬で治るんですか？」
「はい。お薬つらかったら見直しますからいつでも連絡ください」
「会社は休まなくてもいいんですか？」
「はい。でも、無理はダメですよ。残業させないように診断書出すこともできます。いつでも言ってください。」
「お酒とかタバコとかは止めたほうがいいんですか？」
「うつ病とは関係がありませんが、常識として節度は守ってください」
こんなやり取りのあと、パキシルと睡眠薬の処方箋もらって帰ってきました。

「うつ病です！即入院です！」と言われるかと思ってたのに、あっさりしすぎて、
またまた拍子抜け。

感覚としては、風邪ひいて病院行くぐらいのものでした。
ちょっとでも不安に思ったら、気軽に診察受けに行ったほうがいいと思います。

>>163
うんうん、少しでも自分を自分で可愛がってあげるようになろう。
鞭打って更にいじめてもいい事なんかなーんもないもんね。

治療を急がせるような事言ってばかりでごめんね。
あなたのペースですすんでください。自分に優しくなれる方向にもっていってね。

>>164
その病院変わってるな。あんまり「○○で治る」とか「鬱病です」とは言わないんだけど
（その期間で治る保障も15分で完璧な病状も把握出来るもんだろか）

貰ったお薬は確かに軽度みたいだけど。ﾊﾟｷは離脱するときが辛いけどﾅー

うつの入院は「死にたい願望がつよいとき」なんかじゃないとあんまり薦められんよ。
だってどこに居てもたいしてする事（薬飲んでメシ食ってクソして寝る）かわんないもん。

軽度で良かったですね。悩んで悩んで・・・・・でも行ってみれば「あれ？」って感じな
事ってあるもんね。

けど最初のカウンセリングですぐうちとけて全部吐き出せたのかな？
私は結局2時間近く時間を裂いていただいて、（診療時間が終わってから初診のカウンセリングをする石なので）
今でも信頼しているし、お薬を変える時も相談して決めています。

もし、暫く通って「あ、ここの病院なんか違う」と思ったら躊躇せず転院しようね。医者選びも自由なんだからさ。

>>165
確かに診察にしては時間短いなーと感じました。
でも、待ってる間に何枚も症状に関する質問票書かされました。
書き終わるのに15分かかりました．．．
受付で渡すと、スタッフの人がパソコンに入力して、プリントアウト
したものを医師のところに持っていってました。

診察で聞かれたことは、家族構成とか、住環境とか、趣味とか、好きな食事とか
最近楽しかったこととか、病気と直接関係なさそうなことばかりでした。
症状については、データベース化して質問票である程度判断できたのかも。

でも、機械的に扱われてるという感じはしませんね。
今でも隔週通ってますが、よろず相談みたいな感じで、何でも聞いてもらってます。

>154 155 詳しくありがとう!そうですね調べた方がいいですね!ありがとうございました!やってみます

>>166
うん、確かに受信記録みたいなのは書いたけど私のとこはそんなに細かく書かなかったなぁ
（15分は掛からなかった『文章で説明が難しいので出来ません』って書いたの多かったから）
んで話で子供の頃から現在までさかのぼって、ゆっくり聞いてくれた。途中号泣ありーので。

現在よもやま話込みの、症状が出た時の話、薬に対する感想、気になることなど
早くて１５分、長いと４５分位話します。（なので待ち時間は恐ろしく長い）
患者さんみんな名前書いて時間潰しに外にいったり、併設してるベッドで寝たり、大きなソファーで寛いだり
テーブルが窓に向いてる（人と顔を合わさなくて済む）椅子で書き物をしたりして
のんびり待ちます。院内薬局なので「時間がないから薬だけ」と言っても可能ですが、必ず
石が顔だけは見て、様子が良くなかったら「我慢して待って！お願い！」と引き止めます。

1軒目候補医院リサーチにいったら妖怪病院みたいでショッカーに改造されそうだから
ダッシュで逃げた。後で聞いたら評判極悪だった。

以上、チラ裏【私のお医者さん】

素の状態でテストしたら１０４点の全てが危険域と出ました。やっぱりやばいですよね…

ｽﾚﾁかもしれませんが失礼します。
先日、うつ気味ってことで母に相談したら
「病院に行こうか」ってほんと親身になってくれたのですが
診察室にも母がついてきて、私の症状、いつ頃からこんななのか
を、説明してくれるんです。
私もう25です。
「自分の口で先生と話したいんだ」と言うと
「話したらいいじゃない。でも診察に立ち合うのは親の義務」と。

出てってくれとも言えないし、
お金が無いから、自分で新たな病院に行くわけにもいかない。

母曰く「風邪とか腹痛とかじゃないんだから
保護者がついてくのは当然の権利なんだよ」って…。

だから、母の話した症状で私は先生と一言も話さず、
何か書いたわけでもなく
処方された薬を飲み続けて5日目。
吐き気と頭痛と涙が止まらない。
どうしよう。

精神力が弱いだけだから、
明日から仕事探してみる。半月くらいニートやっちゃった。

>>162

父はアル中なんですorz
自分で自分をいつわって早４年
ようやく報われた気がします
治療経過もここで話してもいいですかね？
失礼しました

>>169
１００％素ってのは難しいからあくまでも目安にしときなさいって。

>>170
わかるわかる。貴方が不安なようにお母さんも不安なんだよ。
『鬱になるような子に育ててしまった』って責任感じる親って多い。

先生からやんわり伝えてもらえるよう（別個に診察したい）って
電話事前にしてもらったら？お母さんが病気なんじゃなくて貴方が
病気なんだから。そこんとこだけ頑張ってみれ。

>>171
アル中が遺伝しないだもし。それをみて育ったらつられるかもしれんけど。
すっぱり勇気を出して病院いってみChina！！

経過もｺｺでこっそりかいChinaYo!

ほかの人の励みになるかもしれないからさ。

札幌市の香○病院に行きますた
以下治療の流れ
　　　　
保険証提出
　　　↓
ピンクい人とタイマンでお話
色々話す（２０分）
　　　↓
１６４さ〜ん
　　　↓
さらに説明ーーーーーーーーー↓
　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　
はいお薬出しますね〜
…あまり聞いてもらえず　　　　　１０分
　　　↓
薬貰って帰る


でしたね

>>173
不満があるなら医者変えようよ。まぁ今回の薬は飲んでしまうといい。

北海道の精神科事情はまったくわかんないけど評判のいいお医者さんだった？
産婦人科と精神科・心療内科は口コミ情報が一番だけどな。

お薬飲んでも好転しない場合はお医者を変えよう。取り合えず様子見ということで。

お久しぶりです
あの後>>106氏のサイトを使って検索を掛けましたが、鬱病関連で検索したら
眼の治療で眼科に通っている大学病院がヒットしました。
思春期相談センターもヤフー等を使用して検索を掛けましたが、わが県の心の相談系を設けているセンターの電話応対時間が
学校に通っている時間とジャストミートしましたので、おまけのような形で思春期相談を設けている電話相談に電話してみることにしました。
現在、下宿先(祖母宅)に先日高校卒業した姉が泊まりに来てますので、本格的な行動開始は来週の土曜日あたりからだと思います
>>106氏誠にありがとうございました。

で、電話した後なのですが
もし鬱病っぽいことを言われても親に言う勇気が出ません。
こればっかりは自分の問題なのですが、やはり迷惑を掛けたくありません。
昔は鬱状態な時が一日に何回か来る程度でしたが、今は一日中ほとんど欝状態です。
性欲も無くなった、未来に希望が持てない、もうどうでもいいや的な感じです。
あまり笑わなくなった気がするし、友達の目が異様に気になります。
オタクとかキモイとか思われてるんじゃないかとビクビクしてます
酷いときには、自分なんか死んじゃえばいいとか思ったりもします
もう大変なところまで来ているという自覚はありますが、告白する勇気がありません
皆さんは、こういうときどうしますか？

>>175
んー人其々事情があるのは分かるのだけどそこまで親には言えないの？
言ったほうが色々な面で楽なんだけどなぁ。

まず通院のお金。心の病気のお薬は2週間以上出ない。（法律で決まってます）
2週間置きに目悪くなるの？結構きついぞー。お婆さまのお宅にいても仕送りでしょ？
毎月3割負担で大体1万前後はみないといけないけど大丈夫かな？

通院しないとどんどん状態が悪くなるのは間違いない。八方塞り。もしかして親元に
戻されてしまうからとかかな？まぁ想像するしかないんだけど・・・。

電話カウンセリングというのがボランティアでありますが、所詮「無料」ですから限度がある。
話を聞いて貰って気が楽になるならそういう方法もないではないんだけど・・・。

キミにはきちんと治してほしいんだけど。（きちんとした人だし分別もある）たかが病気で
人生を無駄にして欲しくない。だから、病院できちんとした治療を受けて欲しい。

私は学生時代から不眠症で、でも親に黙ってて大人になってから（10年近く不眠でした）
自殺未遂を起こして病院に行き、2年経ちますが一向に治る気配がありません。
多分長く放置し過ぎたんだと思う。仕事はしてますが、フルタイムは出来ません。

ひどい時など動く事が出来なくて失禁したことすらあります。（恥を承知で告白しますが）

こういう大人にならない為にも、勇気を出して治療をして欲しいんだけどな。

当方鬱＆パニです　細かい物を見てると頭グラグラするわ　目が痛い
眼科行っても異常なし　こんな症状の方います？

逃げてるのでしょうか……？

今自分は高校生なのですが…
高校では本当の自分とはかけ離れた性格の自分でやっていきました……皆に嫌われないように……その性格のお陰で友達もできました……
だけど…二学期の前半、不登校になりました…理由はよくわかりません…だけど、このままじゃいけないと思い後半は学校に行きました。休んだりしながらでしたが……
三学期は頑張って行きました。休まずに……だけど丁度１週間前にとても辛い事がおきました。中学校時代の嫌な事と似たような事が……その日の翌日から学校は休みました…
何か今まで自分が性格を変えてまで通ってた事が馬鹿らしくなり全てがどうでも良くなってしまいました……
昨日学校に言って担任と話してきました。出席日数の事や休んでた理由…言ったら何かが変わるだろうと望みを少しだけかけて…
だけど…結果は…何も変わりませんでした…どうでもいいという感情が尚更強くなってしまいました……

何か意味がわからない文章ですみません…書いてる途中に混乱してしまって……


これってやっぱり逃げてるのでしょうか…？それとも…鬱なのでしょうか…？

幼児化とか池沼化モードにはまってしまう。
はまったら脱け出せない。
電車んなかでもヨダレ垂らしてうーうー言っちゃう。
でも頭ん中は冷静。でも止まらない。
普段はそこそこオシャレで常識ある向上心ばっちりの青学生。
おれは語り？

>>176さん
お返事ありがとうございます。
自分は現在高校生なので、仕送りではないです
眼も定期的に悪くなるわけではありません。一応、確認のために

親に言えば、通院はさせてくれるでしょうがこんな状態になったあたりから
不満など悲観的なことを色々言ってたので(まさか鬱ではないだろうと思い)
もし病院にいくような自体まで発展したら親が転校を考え出すかもしれません（あくまで推測です）
自分は、私立にかよってて推薦で授業料を免除してもらっているます。
それに、これからは姉が大学に進学するので、お金がいるんです。
だから、こんなときに転校して授業料でも発生したら申し訳が立たないので･･･

やはり、電話のほうは限度がありますか･･･。
他のスレで見てから不安はありましたが、やはりですか･･･うーむ･･･。

ありがとうございます。そんな、きちんとしてないし分別もありませんが///
あなたは、色々つらい思いをされたんですね。(お前が言うなって感じでしょうが)
やはり>>176さんのお話を聞いて行動しようという勇気が出てきました。
どうなるかは少し怖いですがやはり早めに母に言ってみたいと思います。
ありがとうございますｍ（＿　＿）ｍ

>>177
出来ればsageで。変なのが湧くから。
鬱に【仮面鬱】というのがあるのをご存知ですか？精神面と共に身体に変調をきたす場合もあります。
知り合いに一人いますが、鬱だと判る前にCTスキャンとかまでやっとりましたわ。

>>178
【まず鬱ありき】という考えは置いておきましょう。思春期の不安定な時期に敷かれているレールから
なんの理由もなく外れてしまうのは珍しい事ではありません。

ただ、10年後の自分を想像してみてください。今のまま出席日数が足りなくて留年してでも「高卒」と
いう学歴があるのと「中退＝中卒」という学歴しかないのでは悲しい事ですが日本では歴然とした
差が生まれてきます。若いときによく私も思いました。「もーいいや」「どーでもいいや」って。

病気の可能性は０だとはいいません。が、私には「今の自分に対してのSOS」のようにとられたんだけれど。

やる気、気力、不眠、高熱、肩こり、下痢などが続く場合は上の方に心療内科等のサイトのURLがありますので
（頭にhはお忘れなく）をみてみて、自分を見つめなおしてはどうでしょうか。


>>179
退行性の障害は門外漢なのでお答えが難しいけれど、本気で病院行ったほうが良い気がしますよ。
鬱ではなく躁鬱なのかもしれませんね。これだとやっかいですので早めの受診をお勧めします。


>>180
出来ればsage進行で。

病院へいく事態かどうかは、まずなにかアクションを起こさないと難しいよ。
多分進学校に通ってるんじゃないかと思ってた。でも普通の生活に支障のないように
と思うならやっぱり早めの対処だよ。グズグズしてたらその分治りも遅くなるのは他の病気や
怪我となんら変わらないんだからね。

電話はあくまでスタートラインという意味で（医者を紹介してもらったり）薦めたので、ご自分の決心が
ついたなら怖さに負けないで親御さんにお話してみて。

10年、20年後に笑っていられるようにちょっと勇気だしてみましょう！

>>181 マジサンクス　仮面欝　聞いたことありますが…ちょっと調べてみます
　　　　ちなみに自分もCT　MRI　全部しました　しかし異常無しでして…

鬱チェックやってみた。
重度の鬱みたいｗｗあはは。。やはりそうか。正直薬ナシではそろそろ危ないと感じていたから今度病院逝こう
さぁて昼休み終わるから仕事戻りますかな。

>>183 薬の処方だけならどこの病院も医者もあまり変わらないと思うが
長引いたり、生活苦になったときは医者の裁量が大きく影響するから
最初の病院選択はじっくりした方がいいよ
途中で転院すると初診のカウンセリングが１からやり直しで大変
私立＞個人ｸﾘﾆｯｸ＞公立 かな？ 人それぞれだけどね

>>184
それは私立が一番いいって事？ﾊﾞｶ高い初診料取って気が遠くなるような
待ち時間と息吸う位の診察時間で信頼関係成り立つんかいな。
そのランク付けの根拠ｷﾎﾞﾝ。


鬱だと入院受け入れの医院が少ない。これが一番の問題だと思う。
一人暮らしでも、家族と同居でも重度になるとどうしようもなくなるのに

出来る事なら思いっきり狂って何も分からないようになっちゃう方が楽な気がしてきた・・・

医者も嫌な患者は早く狂って欲しいと思うよな

>>186
藻前は石か？それとも霊能力者か？

ho

ho

３３点だった。
もう嫌だ。疲れた。死にたいｏｒｔ

>>190
思い込みすぎたらいかんいかん。
病院いってる？

やりたい事もあるのに全く行動に移せない。
遊びにも行きたいけど、人に接するのが面倒くさい気持ちが強く、最近は電話も出られないし、メールも返信できません。
大好きだった買い物もしてないし、本どころか漫画やdvd、雑誌すら読めません。てか、頭に入ってこない。しかも不眠ぎみ。
とにかく疲れが全く取れない感じで頭重感と首から腰にかけての凝りも酷いです。正直、仕事もしんどい。休みはひたすら横になってます。

>192
鬱病の本から書き写したような文章ですが……

しんどいのに仕事をしているあなたは偉い！
けど、その状態で仕事して、実は周りの迷惑になってたりしません？

明日にでもメンタルクリニックに行って、
抗鬱剤と抗不安剤の処方を受ける。

ただし、これらの薬品は、症状を緩和するものであり、
鬱病を治癒させるものではないということだけは、
よく覚えておいてください。

整形外科に置き換えてみましょう。
患者の手にガラス片が突き刺さっています。
出血が見られ、筋肉断裂を起こしていることが観察されます。
医師がすることは？大きなガラス片の除去と止血。
それから、抗生物質と鎮痛剤の処方。
それから、筋肉縫合の手術のために、
必要な検査と手術室の予約と執刀医の決定。
手術が成功したら、自然治癒を待って、ギブスを外して。
衰えた周囲の筋肉も含めてリハビリ。
必要ならば形成外科も紹介。
（実体験しましたからねぇ）

メンクリでは「ガラス片」の除去はしてくれません。
刺さったまんまです。
心に突き刺さってるものがなんなのか、見つけられるは患者自身。
しかし、それを取り除くことが、患者自身にできればよいのですが……
薬でどうにか乗り切っていくしかないわけで。
「鬱病」になると、記憶力や思考力など脳の働きががた落ちになります。
通常の70%くらい（だいたいね）ならまだまだ軽症でしょうか。
鬱病になるような人って「もともと能力が高くて責任感があったり」するので
それで「常人並」だって開き直って……できない性格だから鬱になるんです。

>>192
即ﾒﾝｸﾘに。。。っていうレベルだと自分で思うのかな？
それともストレスが溜まって「疲れて」るのかな？

即ﾒﾝｸﾘっていうのに抵抗があるなら、まず形成外科、接骨院などで
身体の凝りをほぐして貰うっていうのもリフレッシュになりますよ。
そして軽い抗不安剤、眠剤などなら内科でも処方して貰えます。（症状は説明しましょう）
まずそれで2週間程度様子をみて、それでも改善されない場合はメンタルクリニックの
門を叩いてみるのは如何でしょうか。（初めての場合や家族の手前行き難い科だからねー）

その場合地域で評判のよい医院にまず電話でアポを取り、（メンクリの初診はほぼｱﾎﾟ無しでは診てくれません）
評判などは自分の住んでいる地域のメンタルクリニックのスレ（サロン、メンヘルを探してね）で質問すれば
誰か良心的な名無しさんが教えてくれますし、普通に検索しても医院の名前やTel などは探せます。
通える距離、受診を続けられる石との関係が得られる所が一番のポイント。我慢して通うのは
なるべく避けると吉。自分の症状や思うことなどを箇条書きにしておくとテンパっても困らないので
メモっておきましょう。

「私は鬱なんだー」と思いこむ前に、色々な可能性は探ろうね。ﾒﾝﾍﾗってやっぱ日陰ﾓﾝだからさ。

自分の場合は「即メンクリに」って自己判断して、
ネットで「夕診」で通院できる病院を検索して駆け込みましたよ。

後日、医師から言われたこと。「一目で鬱病って分かる顔してた。」
だから、アポ無しで初診受けられましたよ。

ただし……「もし退職したら、職場の方向は嫌だ。転院先は……」って
探し歩いたときには、やっぱりアポ無し、紹介無しは難しいなって感じた。

病気？と思ったときにはいろいろと本を買い集めて、
勉強する習慣はすでに他の病気でいろいろやってるし。

病院って予約したらその日のうちに診てもらえますか？
保険証なしだといくらかかりますか？

>>193 >>194
>>192です。鬱の本からとった様な文章、とは、高い確率でそうなのかもしれないんですね。
疲れてはいます。仕事は普通に一日9時間位ですが、最近小さなミスは増えています。
実家暮らしですが、親には甘えてるだけだ、時間が勿体無いと言われてます。特に理由は分からないので、私自身もそう思っていて、自己嫌悪の毎日です。
病院に行けないのは、万が一、鬱だったら仕事を辞めなきゃならない気がして怖いから。
でもそろそろ限界かもしれません。前向きに検討してみます。
長文になってしまいましたが、ありがとう。

>>196
病院次第。先に電話でアポ取るのが定石じゃないかな？受付の雰囲気が悪い医院は大概ｱﾚだから。
ただ、大体の病院は初回のみ予約というのが多いようです。
実費か！そらぁたけーぞ。万はいくでしょう。保険証ないの？それとも使いたくないの？
未成年の場合受け付けてない医院もあるから注意。それと保険証なしでは到底通院が続くわけないよ。
加入者ですら払いきれない場合もあるから。もうちょっと詳しく条件教えてくれる方が説明しやすいよん。

>>197
親は往々にして「自分の子供が心の病気なんかになるはずが無い」って思いこもうとしてるから
【叱咤激励】をしてくる。ｺﾚ辛いのにね。分かってない。そして鬱の場合自己嫌悪、自己批判がすごい。

鬱でも仕事を辞めなくてもいい方法は幾らでもあるし、いちいち会社に「鬱なんです」って言わなくてもいいよ。
それに鬱を理由に解雇は出来ないからね。安心しる。私も治療しながら仕事いってるよ。ただ、症状が重い時は
休んでしまうので、仕事は引き継ぎ、先回りの必要があるけど。（私はカミングアウトしてますが）

病院いく勇気がないならネットでうつ症状に効くと言われてるサプリやアロマがあるからそれを少し試して観たら？
前向きにね。あなただけが特別怠けてるんじゃないんだからね。安心しる。
家族と話し合うのは貴方が病院にいく、治療をする、って決めてからでも遅くないよ。ネットで鬱との接し方なんかの
テンプレはいくらでもあるから、プリントアウトしてみて貰えばいい。理解して貰う事から始めないとﾈ。

長文失礼しました。

>>195
来た死にそうな顔した患者を追い返すような医院ならいっちゃだめだ罠。

基本アポとって、転院する場合も紹介状がある方がスムーズに話が進むから
そっちを推奨。飛び込みって長くなるし、先生も人間だからね。礼儀は守った方が印象いいでない？

ちゃんと調べたり元来ポジティブな人なんだろうね。治らないとは思わないほうがいいよ。
鬱は治る。治らないと思い込んじゃ先がみえないよ〜

「鬱病」はそのメカニズムもはっきりしてませんし、
治るのではなく「緩解」と言われます。再発率も高いです。
でも、「あ、なんか変だな」と気づけるようになるそうです。
まだ一度も緩解したことないんで……

花粉症、こりゃ一生治らない病気っていうか、これ治ったら
後天性免疫不全になってますから、さぁたいへんですゎ。
一生治らない糖尿病ってやつともお付き合いしてますので……

「鬱」の原因が「狂った地域環境」だってことがわかったら
随分と楽になりましたよ。DQNの巣窟が鬱の原因。
「あんなところで、まじめに働いたら、ダメだよ」って
色んな方面から言われたもんねぇ。

>>200
私も今だ「あ、良くなったな〜」とか思ったことはないです。（闘病１０年弱ですが）
だけど、仕事も細々とだけど出来るようになった。針が降りきれて首吊りしたことも
ありますがまだ生きています。そして【完治】と表現しているものもありますよ？

一生治らない、って絶対かなぁ。私は治ると思ってるし信じたい。
じゃないと何の為に頑張ってるのか分からないじゃない？糖尿病や花粉症はお気の毒ですが、
そっちだって何がどう転ぶか分からないじゃない？楽観的と笑われるかもしれないけど
治ると思わなきゃ、医者に行くのもいやになっちゃう。精神病が特別だと思わないもの。

ようはポジティブに鬱と闘っていこうって言いたいんです。変かな？

>>198 優しいレスありがとう。嬉しいです。
仕事辞めなくてもいい方法もあるって聞いて、少し安心しました。
受付兼事務なので、覇気のない顔になってるのか、笑顔笑顔って先輩に注意されることが最近多々あって…。化粧とか爪とか髪とかも適当になっちゃってるんで仕方ないなあ。
でもひきつりながらもなんとかこなしてます。
ジムも半年近くお金だけ払ってる状態だけど、行きたいから辞めたくない。なんかもう自分が情けないですね。
でも、あなたからのレス読んで励まされました。ほっとした。週末にまず内科に行く決心しました。親にはその後で話せそうだったら話してみたい。ほんとにありがとう！

>>201
>ようはポジティブに鬱と闘っていこうって言いたいんです。変かな？

「ポジティブ」に過剰反応する人もいそうだけど、
おっしゃりたいことは自分には非常によくわかります。

治したいという欲求、治す姿勢が芽生えてきたら
徐々に状況が動いてゆくような気がする。

そういう気になるまでにはかなり時間のかかる場合もあるから、
まだそう考えられるような状況じゃない人は焦る必要はない。
機が熟すのを待て。

皆　頑張れ　と言ってみる

「鬱」を治すのは難しいな。

治したい欲求は、既存の社会の破壊欲求に直結だからなぁ。
世界征服……日本を制圧でいい。理想の国家に「直せたら」
鬱が解消されるだろうな。
もちろん、莫大な犠牲者が出て、
21世紀最狂の虐殺者として歴史に名が残る。
それだけの力もカリスマもないけどね。

人生万事塞翁が馬ってやつでね。「鬱病」の症状だか薬の副作用だかで、
体重が標準体重まで下がったんで、HbA1cが薬服用でほぼ正常値なんだな。

糖尿病も花粉症も鬱病も、これ治らないのよね。
でも、症状の軽減はできる。

>>202
受付かぁそれはしんどいね。喋るのすら辛い時期とかあるしね。無理はしないでね。
仕事しないで治療に専念出来ない気持ちすっごく良く分かる。「働いて糧を得る」事に
私もこだわってるトコあるから。
無理はしちゃだめだよ！内科、行く気になって良かった。まずはステップ１だね！

>>203
多少無理してポジティブに考えてる観は否めないんだけど。（←私ね）けど治りたいって思う。
今のままがいやだって切実に思う。（けど状態悪くなっててｱﾎな事いっぱいしちゃった）
状態が悪いのに早く治りたいっていうのも一種の鬱症状かもね〜。(´･ω･｀)

>>204
頑張れは言わないお約束。けど頑張ってます。(｀･ω･´)明日も頑張るよー

>>205
そ、そこまでワールドワイドな話になるんかいな。私はどっちかっていうとﾎﾟﾂｰﾝ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
って感じな鬱なんだけど・・・・。世界相手にはしたくないなぁ。しんどいしだるい。

患ってる人には（糖尿、花粉症）失礼だったかもしれないけど、なんか貴方の諦めてる感がくやしい。
なんていったらいいのか分からないけど、笑って生きて欲しい。私も無理にでも笑って生きたいから。

ただ１つの理想はこの世からお別れするときに「あー面白かったな」って思いたい。
「そんなの無理だわばーか」って思うかもしれないけど、そうだといいなーって思うんです。
貴方にもそうなれ！とは言いませんが、Look up walking　て感じでいけたらいいなぁ。
少しでも軽減出来て、笑える日が沢山あるといいね。

微妙なとこでね。糖尿病にはいろんな型があるけど、
「不摂生」でなっちゃったのは、もう自業自得ですからねぇ。
でも、早く病院に行って適切な治療を受ければ、合併症の危険性は激減するよ。

これ、精神疾患も同じだと思う。とにかく専門家に相談する。
「放っておくと大変なことになりますよ。」を座右の銘にしる。

花粉症は……これはもう「国家的失策」の産物。
やたらに「杉植林」するからだぉぅ。これは人災！
杉の植林を症例・実行した国は、責任を取れ！

で、「鬱病の原因」が……国の失策なんだよ。責任取れ文科省！

>>207
不摂生でか！だめじゃーん。
「放っておくと・・・」はもう何しても病気なるみたいで怖いよぅ。
原因が国なのか・・・・。ならいっちょDQNになって国を相手どって訴訟！訴訟！

まぁ、無理だろうなぁ。(´･ω･｀)

処方される薬の種類が多いほどお金がかかりますか？
タバコを止めたいのでニコチンパッチ？を出して貰えますか？

>>209
うーん、普通に考えてみて。桐の箱に入ったサクランボ１個と篭盛りのリンゴとどっちが高いと思う？
そして篭盛りのリンゴと箱ごとのリンゴならどっちが高いと思う？と、いう風に薬の単価で変わって
くると思う。まぁ普通に考えて沢山出たらそれなりに高いと思うけどな。
タバコのことは分からないなぁ。私吸わないから。あれって内科じゃなかったっけ？？？
大きい病院に掛かるんならハシゴしたら？っていうか処方して貰って外の薬局で買う医者なら
いけそうな気もするなぁ・・・(´･ω･｀）

>209
これ見て、一瞬でキーワードを思いついたね。
「禁煙外来」　ググれ。

>208
べ、別に酒飲んで遊んでたからとか、美食飽食してたからとかじゃないんだからねっ。

アルコール全然ダメ（遺伝的に分解酵素不足）。タバコも吸えない(鼻炎）。
ギャンブルは教育の成果でしょうか、もう絶対ダメ。生理的に受け付けない。
効き目ありすぎで、勝負事も大嫌い。だからスポーツも嫌い。見るのも嫌！

遊ぶのだめ。ファッションも関心なし。んで「喪男」
となったら、後は「食欲」以外にはけ口ないわけね。

いままで、食欲でどうにか均衡を保ってたのに、糖尿病治療のために
そのはけ口がなくなっちゃったわけだ。

>>211
へぇ！「禁煙外来」とかあるんだ。色々あるんだねえ。タバコ吸わんししらなんだ。
マメ知識をありがとう！

>>212
ﾂﾝﾃﾞﾚ！ﾂﾝﾃﾞﾚ！
私もｱﾙｺｰﾙ遺伝的にﾀﾞﾒでタバコは吸おうと思ったこともない。ギャンブルもしない。
けど趣味は普通に読書と映画鑑賞とか、ファッションは欲しいと思った物は買うから普通。

悲しいはけ口だなぁ。やさぐれないで！治療は気長に！ﾂﾝﾂﾝばっかりじゃなくてたまには
ﾃﾞﾚも入れてね！！

残念なお知らせです。孤男ですから……

>>214
強くい�`(´･ω･｀)

樹海にいっても、いろんな岬にいっても、どこからも
「お呼び」がかからないんだよね。
だ〜れも呼んでくれないんだ。仲間はずれにされてる。

>>216
意外とさびしんぼでﾜﾛｽ。けどこのｽﾚで「そっち」系の話はご法度。
鬱かどうかで悩んでる人のスレなので「お呼び」の電波受信はﾀﾒｱﾙﾖ。

YOU詳しいんだから相談に乗っChinaよ！お呼びはいつかその時が来たら掛かるからSA!

同性愛サロンからきました鬱病のゲイです・・・
今は食欲がなくなりあまり眠れず胸がもやもやしてるんですがかなり病気は進んでる方ですか？
ちなみに鬱病になった原因はゲイだということにずっと一人で悩んでたこととその時助けてくれた好きな人が失いかけてることのショックです。

>>218
現在病院に掛かってますか？それとも自己判断？そこで話も違ってくると思う。
ゲイである事でのストレスや自己批判を長い間抱えて生きてきたんだね。ご苦労は計り知れない

【かなり進んでる】というのはどう判断したらいいのかな？病院には掛かってらっしゃらないという前提で話しますね。
自分が「鬱なんじゃないか、おかしいんじゃないか」と思った時点を１０としたらその時期を越えて辛い？
そしてその状態が１〜２週間は続いてる？もしそうなら早めの受診をお勧めします。

何度も書いていますが、未成年であったり、失礼な言い方になっちゃうけど貴方の場合ちょっと特殊な条件があるので
精神科、心療内科に最初から掛かってその石が【ハズレ】だった場合のショックも大きいと思うので、内科等で
眠れるお薬、抗不安薬などをまず貰ってみてはいかがですか？そして状態が良くなったら様子見。けどちゃんと
評判の良いお医者さん探しはしておきましょう。当スレにもリンクなど探せますから色々観て廻ってね。

後、精神的にバランスがおかしい時に別れる別れないの話し合いはとても負担が大きいので、ちょっと棚上げ出来ないかな？
パートナーさんにもその点きちんと話してみて。メンヘラ振りかざすんじゃなくて、「状態が良くなってちゃんと考えられるように
なるまで現状維持でちょっと待って」って感じで。それでもﾀﾞﾒっていうならそれまでの相手だと思って治療に専念しましょう

ぶっちゃけ【酷い鬱】は人間止めてますって感じになるよ。まだ動けるうちにちゃんとある程度の方向性をつけておくと
惨い時期をお薬で凌げるかもしれない。ちゃんと話してみてね。まず気持ちを浮上させよう！

長文になっちゃった。ごめんね。

>>219
病院にはまだかかってません。
さっき自己診断しました、結果はどのサイトも中程度の鬱で病院行く必要があるとのことでした・・・
好きな人のことですが実は出会い系で会ってまだそんなに経ってないけどその人は俺が色々悩んでるときに色々助けてくれたり励ましてくれたりと凄く嬉しかった・・・
あの時は気持ちが凄く軽かった、やっと心が落ち着く人に出会えたと思ってた・・・
だけど最近メール出しても返事が来ない、何回か出してもまったく来ない・・・
もうどうしていいのかわからなくて・・・
治まりかけてた鬱病が一気にぶり返してそれどころかさらに悪化したみたい・・・
本当につらい・・・好きな人に嫌われたんじゃないかと思うと胸が張り裂けそう。

>>219
あと携帯からなので評判の良いお医者さんのことが探しづらい・・・
北海道旭川周辺に住んでいます。

>>220
うっ、出会い系か。ﾏｼﾞﾚｽするなら【あ　き　ら　め　よ　う】だな。それに貴方自体が弱ってる時に優しくされて
すがった状態だったみたいだし（きつい事いってごめんよ）第三者的に考えてみて。自分じゃなく。答えは自ずと出て来ない？
失恋は普通の状態でも辛いんだからもっと辛いだろうから早く薬を飲むのだ。早急に。

まず近場の内科で抗不安剤を貰って。携帯かぁ。難しいね。ｺｺ過疎ってるから地方の情報集まらないっぽい。

ttp://www.hospita.jp/01/s_24_1.shtml　←旭川でググったからここから先はご近所自分で探してみて。
携帯で見れなかったらまた考えよう。

相手さんにはもう連絡しない方が自分の為っぽいよ。連絡ない→更にメール、電話→連絡ない
余計鬱になってしまうでしょう？取り合えず落ち着いた状態まで持っていこう。

>>222
好きな人を諦めるのはすごくつらい・・・
メールが来なくなる直前にどんなに悩みを聞いてくれてもその人は「君のこと嫌いにならないから安心しろ」と受け入れてくれ、それにその人はとても嘘をつくような人には見えない・・・
でも万が一その人の言うことが全てお世辞や嘘だとしたら・・・やっぱり怖い・・・
本当に優しくて素敵な人だったのにどうしてこうなったんだろう・・・

あと親（母親）に悩みを全て打ち明けたがやはり間違いだった。
親は「そんなの甘ったれてるからだ」「うじうじしてないで仕事しろ」「そんな男に振り回されるお前がクズ」「お前みたいなのは早く出てけ」こんなことしか言わない。
結局うちの親も子供を操り人形にしたいだけの最低の親だと言うことがわかった。

すいません>>222の話しを早とちりしてました・・・
第三者的視点・・・
やはり諦めた方がいいのでしょうか・・・
ただ別れるとしてもこんな別れ方はあまりに酷いからやっぱり本人の気持ちを知りたい・・・
幸いその人と繋がりあるゲイ友とはまだ連絡とれるからその人に協力してもらってそれで本当に嫌いと言われたなら諦めます・・・（これは病院行って精神状態良くなったらこうするつもり）
今は自分の病気を治すことを優先しなきゃいけないし・・・

私も昔、生まれて初めてって位、すごく好きになった人がいたの。
メールや電話でいつも相談にのってくれて…でも、今思えば重かったのかもしれない。

メール返ってこなくなって、電話もつながらなくなって…公衆電話からかけたら普通に出て、哀しくて速攻切ったけど。

三年たった今も、まだひきずってる。恋愛どころか、気付いたらメンヘルになってた。
自分がおかしいってわかってたけど、精神科なんて…って思って。
結局長患いになって、今更後悔。早く医者にいっとけばよかった。

ついさっき内科へ行ってきました。
薬はもらえず心療内科への紹介状もらっただけなのでやや不安・・・
それで帰ってきてからまた親から「なんで仕事しないこの甘ったれ」「仕事できないなら出てくか死ね」と言われる。
親は俺の気持ちが全くわかってない・・・！

オレもメル友だった子と仲良くなって
何回か遊ぶうちに好きになったんだけど
メールが2週間くらいこなかったので心配したら「実は病気なんです」
って言ってきた。 オレは「鬱病だな」と思って、次会った時に聞いてみたら
「重度の鬱」と告白してくれた。
それで、ちょっとオレが心配し過ぎて「今度、一緒に病院行こう」と勧めたら
「病院には行きません」って断られた。
なんか同情されたり憐れみの目で見られるのが嫌だったみたいでメールが途絶えた
それから、その子の事を考えるようになってからオレも鬱っぽくなった
鬱の♀との接し方って凄く難しいと思った
励ましても駄目、心配し過ぎも駄目、かといって放っておくとメール来ないし

>>227
それは鬱じゃなくて心配、同情と恋愛感情が混ざったものだと思うよ

メンタルクリニックと病院は何が違うんですか？

>>218
あー注意するの忘れた、ごめんっ。「鬱みたいなんですけど」って言ったら紹介状そら貰う。
腹がいたい、でなーんか気持ちが晴れなくて眠れないんですけど・・・。って内科で診断出来る
病気の「ふり」しなよって言い忘れた。ごめんっ。けどまぁ紹介状貰えたんなら一回そこいってみるといいよ。

彼氏のことは取り合えず棚の上に上げよう。お母さんの理解が得られないのはいたいね。以前から殺伐親子なの？
心療内科に通いだしたらお母さんにも１度一緒に来て貰えると受け入れられやすいってのもあるよ。
親はやっぱり「ｳﾁの子が基地外（って思ってると思う）になるなんてありえない！」って受け入れられないもんだよ。

一度身体の調子の良い時に『鬱患者と家族の接し方』が載ってる本を買ってなんとか読んで貰って！
（私はPCからなのでいろんなサイトから抜粋してプリントアウトして母に見せたら理解された）
ttp://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31339614　←家族やパートナーに見てもらう本。ｾﾌﾞｲﾚで購入可。

>>225、226
鬱は「なんかわからんが辛い」「なんかわからんが誰か助けて」「けどほっといて」「死にたい」「死にたくない」
と感情が入り乱れるもんです。あと「自分は鬱だ」と言っててもボダだったりもする。ボダが原因の鬱には
なりえるけども。
それに付き合う周りの負担は想像するに余りあります。（ごめんねママン）『鬱が鬱をよぶ』といって
道連れで鬱を発症する家族も居る位です。
まず他人との距離を取る事に慣れましょう。決して頼りきってはﾀﾞﾒですよ〜。「自分は病気」だから支えてよ、
「自分が病気」なのにどうして分かってくれないの？？というのはこちらの勝手な言い分です。

落ちてる時はしばらく放っておいて貰いましょう。死にたくなったりしたときは遠慮なく話ましょう。
上手にテリトリーを作るようにしましょう。丸投げ、頼りすぎは決してしてはいけません。


つか長文駄文すいませーん。

>>229
単に言い方の問題っぽ。
総合病院内にある【科】のひとつなら「病院」って言う方が言い易いよねー心理的に。

看板に【精神科】【心療内科】ってババンッと書いてある個人病院より
【クリニック】と書いてある医院の方が入り易いって程度じゃないのかね。
メンクリって書かれたらちょっとうーん・・・だけどね。

ちなみに私事ですが通院してる医院は【○○クリニック】としか看板を上げてません。
（ちなみにｺﾚは私の主観なので本来どーなのかは知りませんぜ）

>>230
彼のことは考えないと思うと余計に考えちゃうんだよね・・・
まだ可能性があると信じてるのかもしれないからかな・・・
メール途絶えた状況がそれまでのメールのやりとり考えるとどうしても信じられなくて・・・

親と殺伐関係というか過剰な心配のしすぎなのかもしれない、だから一人になりたいのにずけずけと干渉してくる。
でも「鬱病なんてお前が甘いからだ」はさすがに親に殺意を覚えた。

愚痴がつづいてしまったけど明日の病院はうまくいくように病気が軽くなるように願ってる。

>>232
取り合えず現状変わりがないなら棚に上げちゃおうよ。答えのでない事をあれこれこねくりまわして
考えても良い事ないって。今は病気の事だけ考えよう。

お母さんはあれね、「叱咤激励」してるつもりなんだろうね。ちゃんとね、「そーいうの言われるとほんと辛いから辞めて」
って口でいってみ。口で言えないなら手紙にして、今思ってる事、病院の事、伝えてみたら？
私も「生活サイクルが狂ってるからだ」とか「怠け病だ」みたいに言われたよ。一度は通る道安心しる。

それと、今の状態の説明に冷静にこんな感じっていうのを箇条書きにして持っていくと診察がスムーズになるよ。
大きい病院だったら２時間待ちの５分診療とかで「はぁ？」って感じだけど取り合えずは薬だけ貰おう。
そのお薬飲み切ってまたお医者さん探してもいいしね。まぁ焦らない事。
心療内科なんだったらあんまりカウンセリングは期待しない方が良いね。あと病名ははっきり言わないのが一般的。
不安な気持ちでいっぱいだろうけど薬貰って飲んだら少しは楽になるから。いってらっしゃい。

「〜かもしれない」と思ったら、「とっとと病院に行って医師に相談する。」

で、それが当たりだったら「早く治療がはじめられて良かった」と思う。
外れ。そんなに心配して来るんじゃない！と医師に怒られるくらいがちょうどいい。

「鬱病かもしれない」と思ったり「鬱病です」って医師に診断されたら、
とにかく書店で「鬱病」の本って山ほどあるから、読む。その気力が残ってればだけど。
「鬱真っ最中」でも読めて気持ちがちょっとで軽くなれる本もある。
それと、「鬱病患者の家族」を対象として書かれた本もあるから、
そういうのを買ってきて、「そのへんにほっとく」。
読まずに叱咤激励するだけの「馬鹿族」だったら、縁切った方が身のためだな。

とにかく、今はね、薬あるから。飲むと楽になるから。

医師ではなかなか話を聞いてくれないと思ったときには
「易」の先生を利用したよ、高島易断。年配の先生がよい。
人生経験豊富だし、実際には「相手の話を聞いて、情報を引き出して
適切なアドバイスを与える」ってのが占いだからね。
（実は……見合いについての相談がつきあい始めなんだが。）
時間あたりの料金が少々……保険も適用できないけど。
絶不調の時にだけお世話になってます。ごめんなさい。

>>234
それが出来ないから鬱患者は増えるんだって・・・。やっぱさー勧めといてこういうのはいけないんだろうけど
恥かしいって思っちゃうよぉ。私なんか不眠症10年選手でOD手首かっさばきで初めて精神科石の世話になった。
こうなるともう治るのも簡単じゃないと思うけど、出来るだけ恥かしがらないでみんな石に掛かってほしいね。

易って占いの易だよねえ？私だめだ。雑誌の占いページですら読まないし、自分の動物占いもなんだか
知らないもーん。まぁ私の石は話をちゃんと聞いてくれるから助かってる。待ち時間2時間とかざらな医院だけど
それでも転院するつもりない。相性ってあるもんね。

先週まで「仕事辞めて入院」って言われてたけど意地でも辞めたくないからなんとか乗り切った（今回の波は）
次、大波が来たら諦めて入院しようかなと思う。まぁなるようになれって感じ。

ﾁﾗ裏ｽｲﾏｾﾇ。

>>233
今はなぜだか落ち着いてるし食欲も少し回復した。
ただ今２ちゃんやってるときだけ気持ちが安定してるけど他のことはできない。
どうしても彼のことを考えてしまうから・・・

親には「こっちだって辛いんだから何も言わないで」と言ってもそれでもしつこかったから「お願いだから一人にさせて、今は誰とも話したくない」と泣きながら言ったらようやく引いてくれた。

カウンセリングは期待できないのですか・・・
でも薬飲んでこの胸のもやもやがすっきりするならそれでも構わない。
とにかく今のこの胸のもやもやが気持ち悪くて辛い。

一人で部屋にこもってて退屈なのに何もしたくない。
同世代の人達が恋人を作ったり友達と遊んだりしてるのが羨ましいのに人と関わるのがめんどくさい
寂しいのに一人がいい
もう廃人みたいな生活してます。

>>236
医者に掛かるっていうだけで結構安心するもんです。安心＝重荷が少しおろせた　って事だからね。
結局はストレスの影響が大きいから「どうしよう、病気なのかな、頭おかしくなっちゃったのかな」って
悩むのも原因なんだ罠。彼のことなぁ。考えるのはやめられないならもう頭が考えるのを好きにさせるしかないねえ。

親に止めてって言えた分また少し楽になれたでしょ？親だって自分の子供の泣く顔なんか見たくないんだよ。
出来れば戸惑ってる親の為に↑の方に乗せた本なんか読んで貰ったら？他に良い本もいっぱいあるだろうし
図書館で色々借りてくるのもいいかもね。自分も読んで勉強するといいよ。精神を病むっていう事がどういう事か。

心療内科と精神科ってくっついてるﾄｺ多いけど心療内科は本来「精神的なストレスの為に起こる身体の症状を診る」
医者だからな。自律神経失調症とか食欲不振とか。まぁその辺曖昧だからメモは持って行ったほうがいいよー。

>>237
【めんどくさくてしたくない】のと【したいけど身体が動かない】のとどっちなのかが微妙だよね。
必ず鬱病、等質の人がまずぶつかる壁が「私はなんて怠け者なんだ」って思い。
私なんか常に　淋しい、でもほっといて、でも構って　なんて迷惑な思考がぐるぐるするよ。
そういう時はお薬を飲んで落ち着くまで丸くなってます。

お医者さん行ってみた事ありますか？

>>238
メモというのは自分の鬱病にかかったことによる体調不良の内容でしょうか？
それとも鬱病にかかった原因でしょうか？
体調不良なら今日午前仕事してたけどほとんど体が動けませんでした。
というより頭が真っ白で何も見えない状態で気付いたらボーッとしてる自分がいた

>235
「〜かもしれない」と思ったら、「とっとと病院に行って医師に相談する。」

「鬱病かな？」>「そうだ、精神科にいかなくちゃ」の思考は、

それ以前にいろんな病気をやってるから。

「なんか春になると風邪が治らん。」>「杉花粉症というものがある」
>「耳鼻科行って、抗原検査」>「当時、まだ知られていない杉花粉症、確定」
２５年周年です。ほんと世間一般に認知されてなくてさ。
「風邪だろ、気合いが足らん！」とか言われてたよ。
いまじゃ、マスクした人大杉だし、「天気予報で花粉予測」なんかやってる。
まさに隔世の感。

なのに、血糖値が年々の上昇するのが怖くてさ、
よ〜く考えたら過食でストレス解消してたんだな。
んで「糖尿病です。ど〜してもっと早く来ないの。」
こいつは、「体重」と「健診」以外に自覚症状がなかったからね。
このときは、「高脂血症」と「胃にポリープ」
「高脂血症」糖尿確定後だったから、値が下がらなかったらってことで
１ヶ月で標準値に。
「胃にポリープ」胃カメラ飲んで、組織検査。良性。翌年は異常なし。

酒も煙草もギャンブルも、恋愛も……T-T)
ストレス解消や癒しに縁のない生活で
職場環境が悪化した。なんかおかしいな？で、いきなり「精神科探し」です。
当たりでした。

最近は、「便潜血」「眼底出血」で、内科と眼科に駆け込みましたよ。
いずれも「異常なし」
内科では、「心配しすぎ、糖尿内科で検査依頼して、それからでOK!｣
眼科では、「糖尿内科にかかってるんなら、なぜこっちにも来ない」と
随分おどかされたけど。

いや、抗欝薬で便秘状態だったのが……便潜血の原因ではないかと。
精密検査って同じ事、３回やるのね。だからその、便秘薬で……

やっぱり病気については「医師」に相談が当然なんだけどね。

「話を聞いてくれる人」ってのは欲しいわけだ。
占いって、本に載ってるのはダメ。
血液型で４種類にわけてあるとか、星座とか年齢とかでわけてあるのも。

実際に「対面して話を聞いてくれる人」であることが重要なわけ。
占いの手法なんてのは「話のとっかかり」であって、その内容自体は
……まあね「厄年」ってのが統計学的に意味があるからね。
だから、高島易断を選んだわけ。別に西洋占星術でもなんでもいいよ。
ちゃんと「人生経験豊富そうなベテラン」に「あたる」ってのは
……「運」だわな。

医師も易者も、iタウンページで「ピンときた」で選んだ。
医師の方は、夕診があって、通いやすい所で絞ったけどね。
易者の方は、以前に別方面の相談で、いろいろ利用してたから
いざ「鬱」って時に、話を聞いてくれる所へいけた。
（厄年だわ、暗剣殺だわで、いろいろと相性最悪で
　後付で理由をつければ、とんでもない年だったわけだが）
いろんな事例を経験しているし、相談しやすい。

　なぜか「おばちゃん」には受けるタイプ。
って……単に独身で金持ってて、金払いがさっぱりしてるだけだからなんだが。
見合いして、先方の母親にはたいそう気に入られるのだが……娘がな。

>>239
説明が足りなかったかな。もうお医者いっちゃったかな？
今の状態をメモっていくの。「眠れない」「意味もなく泣く」「お風呂に入れない」みたいに。
人に寄っては「肩凝り」（ｺﾚ私）「頭痛」なんかもあるからそういう自分の身体、心に対する違和感みたいなのを
書くの。その午前中の真っ白状態だとか。そういう細かい事ってテンパってると説明が上手く出来ないもんだから。
特に鬱ってる時は喋るのも辛いとかあるしょ。会話をスムーズに進める為にもメモメモしていったが吉。

>>240
おお、貴方だったのか。ヒント置いといてくれよー他の人かと思ったよー。

私はほんと占いとかﾀﾞﾒだ。ｷﾞｼｷﾞｼｱﾝｱﾝじゃないほうの疑心暗鬼になって「ほんとかよおい」とか濁った目で
観てしまうから。意外とリアリストなのだ。占い師の人って上から目線の人が多いイメージ（○木○子とか）が
あるから、ビビってるのもあるし。なによりそこに割ける金もNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!

っていうかこうなってこうなってこうなるって過程がﾃﾗｶﾅｼｽ。病気、やだね〜。困るね〜。
厄年って事はｳﾝ０歳位か。自分の面倒だけで手いっぱいなのに嫁貰うのってやっぱ無理だろうなぁ。
私も彼氏出来ても結婚とか考えらんないや。負担しか掛けられない気がするし、幸せにしてあげる
自信もない。(´･ω･｀)

金持ってるのか！！！！鬱病だけど嫁にいらんか！？いらんよな。　ふっ

季刊のSIGHTという雑誌の最新号が鬱の特集をしていて、
さっき電車の中とクリニックの待合室で読んでいたのですが、
初心者向けFAQは全部書いてあるというくらいのいい出来だから
書店で立ち読みでもしてください。

http://www.rock-net.jp/sight/
http://www.amazon.co.jp/dp/B000NJL3T0/

>>242
病院から帰ってきました・・・
軽めの鬱病でした・・・
でも今は鬱病からただの失恋になった気分。
それでやっぱり彼を取り戻す、もともと自然消滅みたいなものだし。
彼は俺が自分がゲイということに嫌がり続け頭がおかしくなりそうになったときその人を通してやっと自分に正直になれた人。
やっとゲイということも含めて前向きに考えれるようになった人。
そして一緒にいて楽しかった人。
もう心の底から彼を愛している・・・
今日病院の帰り彼と歩いた通りを歩いたあと涙が止まらなくなりました・・・

スレ違いになりましたがまだこのスレにはお世話になるかもしれません・・・

>>243
情報Tｈｘ！私も立ち読みしてみよーっと。

>>244
まずは病院乙。軽めで良かったね。

彼との事については自分で決めるしかないけど、ひとつ覚えといて欲しいのは
人間関係の距離感が心の病気では往々にして分からなくなること。
貴方が一生懸命取り戻そうとすればするほど相手は逃げてしまうかもしれないよ。

貴方の心が癒えるのが一日も早い事をお祈りしています。

>>245
今は薬飲んだせいか体は落ち着いてる。
彼のことは幸い彼を知ってる人とは連絡とれるからその人に彼に探りを入れてる。
もちろん最悪のケース（嫌われた）も考えて覚悟も決めてる、でもやっぱり彼に会いたい。
新たなたくさんの出会いより愛する人と一緒にいる方が幸せだから・・・
あと薬飲んで落ち着いたのでやっと仕事も落ち着いてできそう。

とりあえず経過報告
薬飲んで体は確実に落ち着いてるけどあれだけ彼を愛してた気持ちも薄れていってる・・・というか性欲が薄れる薬なのかな・・・
これはこれで悲しい・・・

>>247
元々鬱は性欲減退する人が多い。お薬なに飲んでるのかな。それである程度は分かるけど。
「死にたい」って言うのも「SEXしたい」っていうのも欲は欲だよね。それを抑える効果のある薬って
意味でなら薄れるのかもしれないけど、薬で思い詰めなくなったと思えばまだﾏｼなんじゃない？

と言うことで処方されたお薬名plz。

>247
その薬で性的嗜好が「治った」ってことだったりして。
「さべつ」って怒られるのかな。

心療内科に通って保険適用して薬をもらうと、
会社（人事）にばれますでしょうか？
どなたかご存知の方教えてください。

>>248
薬の名前を調べました。
ユーパン0．5　0．5mgでした

>>249
ごめん。それ差別。同性愛は病気やないよ。失礼な事言っちゃいかん

>>250
他の医院に行った場合と同じです。病院は病院。一緒だよ。

>>251
マイナートランキライザー、所謂【安定剤】だね。ワイパックスのジェネディック薬かな。
同じ系統の薬としては少々強めだけど効果としてはイライラ、眠れない、気分が沈むなどを
和らげるものなので、多分貴方の「彼が居ないと生きていけない！」みたいな依存心を和らげて
くれたんかもしれんね。けど性欲の低下なんかは副作用としてはないからマイナスには働いてないかな。
きちんと最後まで飲みきってね。

>>251
ワイパックスのジェネリックです。

ワイパックススレ　その8
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174139110/

>252
「直った」とすべきでしたかね。
生物としては異性に惹かれるのがあるべき習性だから。

「差別」と「さべつ」は別物ね。

「人権侵害」と「じんけんしんが〜い」も
使い分けておりますm(_ _)m

>>254
その言い方もあんまり感心せんね。使い分けてるのなんて貴方にしか分からんもん。
性的関心が同性だろうと異性だろうと生物だろうと無機物だろうと人が読んで不快になるものは
なるんですよ。重ねて言う意味がわからん。

まぁ自分がそれでいいと思うならいいんじゃない？そういうお遊びに付き合ってくれる板に行くのが
得策だとは思うけどね。＾＾
病気の愚痴とか相談ならいつでも書いていったらいいと思うよ。

人が読んで不快　ねぇ……

↑読んでね。

>>252
確かに以前のような依存心はないかも。
でもまだ彼のことが好きだから関係修復できたら今度は１からやり直したい。
新たな出会いより好きな人といれる方が幸せだから。
ただまだ彼のことを考えだすと胸がどきどきしてて不安になってるのがわかる・・・

>>256
ん？何が言いたいのかな。私のレスが「不快」だったのかな？だったらすいません。
でもやっぱり私は貴方の言ってる事に「おおそうか！」って膝を打つものを感じませんYo。
254のﾚｽを読み返しても。まぁ私の主観だからね。お気に召さないのはShowが無い＾＾
私を釣って楽しむ為なら、それはそれで威勢良く釣られてみるよ。可能な限りは。
まぁ私も長い事鬱病みですんで、いやんなっちゃったら放置しちゃうかもしらんけど。弱くってすまんね。

>>257
そういう思いから開放された上で関係の新たな構築が可能ならいいね。
まずは相手の気持ちありき、だからその辺だけちゃーんと分かってたらいいんじゃないかな。

きつい言い方として受け取られる事を承知で書きます。「鬱だから」相手を思い遣れないというのは
間違ってるよね。相手が貴方を必要としてるかどうか。これをちゃんと受け止める心は持っていてね。

>>258
薬飲んでしばらくは彼を愛する気持ちがなくなってたが今は薬飲んでも彼が好きという気持ちが膨らんできました・・・
まだまだ彼に依存してる。
でも彼からのメールがまだ来ない・・・
やっぱり嫌われたのかな・・・

>>259
うむぅ、ごめんねぇ、なんて言ったら貴方の心が休まるか思いつかない。
しばらくで良いから貴方からのアクション自粛してみたらば？知り合いの方にも聞いてみて
ﾀﾞﾒっぽかったら治療と自分自身の建て直しに専念しよーよ。ね。


>>256
うーん一度は>>258みたいなレスしたけどやっぱここでこう言う論争はｽﾚ違いだと思うけどどうかな。
ちょっと私も嫌味になっちゃってたかも。すまんね。明るく楽しいｽﾚではないけどデリケートな問題を
抱えた人が見る可能性が高いスレだから、その辺の配慮お互いにちゃんとしましょー。

スルーすりゃいいんだけどな。不快なんだゎ。「お互いに」さ。

これが、男女間のことであったら……
やっぱり不快に感じるが、まぁ、そこは我慢の限界じゃな。

>>260
少しスレ違いですが今別の携帯使って彼にメール出しました（これでメールきたなら俺は完全に嫌われてるのがわかる）
でもこの携帯でも返事なし。
まさかメールが途絶えたのは彼の身に何かあったのかかとすごく心配になった。

>>261
ごめん行間は読めない。ということでスルーしあおう。

>>262
結果の出てない事をアレコレ詮索しても余計落ち込むよ。その別携帯でっていうのも
後で自分で落ち込まない？
しばらく静観しなさいって。すっごい病気にも悪いしもし良く転ぶ話でも相手が引いちゃったら
大変ですよ。

>>263
今彼を知ってる人からメールきてその人も彼からメールが来なかったとのことでした・・・
これで俺は嫌われてないということがはっきりしたので安心。
でも彼の状況がすごく気になる・・・
彼が無事ならまた会えると信じてる。
さっきまではもやもやしてたけどその人からのメールでさらに落ち着いてきた。

>>264
良かったね。でも私はどうしても鬱の目でしか貴方の恋愛を見れないな(´･ω･｀)
やりすぎで傷付かないかとかぶっちゃけ「負担だ」と言われてショックじゃないかとか。
恋愛の事は恋愛の事で他板で相談した方が貴方にしっくりする答えが得られるんじゃないかとか
ちょっと自己嫌悪。貴方は悪くないんだけどね。

鬱の事の相談なら少しは乗れるんだけど、どーも恋愛は「より傷付かない逃げ道」しか思いつかない。
ごめんね。

あああああああ、上のレスみてたら自己嫌悪爆裂してるっ
負担になったらごめんよおおおおおおおおおおおおおおお。
今日なんか疲れててねがちぶになってるから・・・・。

偉そうな事言ってても所詮私も鬱病さっ

随分と元気のいい鬱病患者だな。
薬効き過ぎだな。減薬の相談しる。

>>265
ついさっき彼からメールがきました。
「長い間メールしなくてごめんね、今度はしっかり会う約束を考える」と
今までのもやもやが完全に晴れて完全に気分が良くなりました。
このスレで相談に乗ってくれた方本当にありがとう。

あと最後は若干ノロケになってごめんなさい。
これからも彼と長く付き合えますように。

鬱病じゃなくて、単なる「気分が沈んでいた」だけじゃないか。
恋話じゃねぇか。男と女なら、まだ「不愉快」で見逃してやるが
そ・そ・そ・それも……おぞましい。
ますます「鬱」だ。

やっばり、現代って人間の脳がどっか狂ってきてるな。
ま、そう書いてる当人が……あちこち壊れてる自覚があるわけだが。

>>270
すいません、今回はそうなのかもしれないけど鬱病は本当です。
事情は詳しく話すと長くなるから伏せますけど彼に会う前までは本当に辛かったから・・・

経過報告します。
今日は何も不安はないはずなのにまだ心は怖いと思ってるのか仕事にでたらまだ胸がもやもやしてて体を動かすのが辛くて今休みを入れました（幸い仕事は自営業だから休みはあるていど自由）
それで安静にしてるときの方が体は楽なのでこういうときは無理せず体を休めた方がいいのでしょうか？

あっちのサロンで「メンヘラの○○」ってスレ立てるのは
やっぱり、○○でもメンヘラには「さべつ」意識あるんだろうなぁ。
○○でも、他の各種○○コンは理解できぬであろぅ？

こればっかりは個人的な趣味嗜好だけどね。
理性と建前は「さべつはよくありませ〜ん」でも
生理的に受け付けないんだよな。

ID:Xh2HdGFP
わかったからもう書き込むな
お前の文章もかなり気持ち悪い

なんか知らんがややこしいｽﾚになってきたね。

>>267
ん〜なんだろう。一応は仕事行ってる位だからねぇ。元気と言われたらそうなのかもね。

>>272
取り合えず良かったね。安静に出来るなら安静にしといたほうがｲｲﾖ。
でも「鬱だから〜〜〜」ってあんまり考えない方がいいかも。
それがどんどん言い訳になってくるから。しんどかったら休息を取る、結構いけそうなら
仕事をする、そんな感じでいいんじゃない？幸い自由度の高いお仕事みたいだし。
がんばらないで出来る事はやるって感じでいいんじゃないかな？

>>273
あっちのサロンってどっち？意味がわかんないですﾖ。○○って言われても・・・
あれだ、スレ違いって感じだよーん

>>274
き、きつい言い方だけどご注意乙。漢だね。

数年前に一度だけ自由診断で受診した病院があるんだけど、今でも診察記録？は残ってますか？

>>276
【自由診断】ってなぁに？普通一度でも掛かったお医者さんならカルテは数年保存してあると思うけど・・・
１０年以上とかだと分かりませんが。

>275
　>218 がどこのサロンから来たのか読み返してみぃ。

文章が気持ち悪いんじゃなくてな、
行間から滲み出してくるもの
感じ取る能力があるってことなんだよぅ。
もはや、文章からオーラでも出ているんだろうな。

いやはや、なにしろ生身の人間前にしても
そういう感情を感知する能力がなくてね。
（まぇ〜にその趣旨でスレ作ったけど、
　そこんときは理解されないまま存続してるなぁ。）

>>278
う〜んと、貴方はあれか。性的対象の事で引っ掛かってるのか。
人それぞれって事でスルー出来んかね。なんていうか悲しくなってくるお(´･ω･｀)
彼にとってｺｺに書き込む事が心の安息の為に必要なら、それはそれでﾖｼって思えないかな。
鬱発症したてみたいだし、手探りで悩んでるんだからさ。まぁあれだ、突っかからんで。お願い。

経過報告します・・・
結局親は鬱病も同性愛ということも軽く見てて怒鳴り散らすばかり。
そして無理矢理仕事させてあんまり仕事ができないようだとすぐクズ扱いする。
このままだと病気が悪化するばかりで親に殺される・・・！

>>218
手元のカードはみせたんだから後は親が理解出来るように導いて。
本、前に紹介したよね、あーいう本を借りるなり買うなりして読んで貰おう。
それでもダメなら居を別に構えるしかないね。

>>218
それと、そろそろスレ違いになって来てるから
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1174780751/l50
話を聞いて欲しい人、聞くからおいで　136
こちらに書くのをお勧め。

今現在この「鬱病かもしれない人の相談スレ」は主に私しか居ないみたいなので
貴方へのお答えは私のみの主観で話してしまいます。
↑の話を聞いて欲しい人、は比較的お互いに話を聞き合うスレなので
相談も多方面からレスを貰えると思うよ。


って行き先のスレに同一文誤爆してきた。ｷｭﾝｷｭﾝ☆

ID:Xh2HdGFP
お前､失せろ
キモイ｡
チラシの裏に書いてろクズ

>>283
言い方こえぇYO!小魚を食うといいよ

笑ったねぇ(^O^)
鬱病患者笑わせるなんてたいしたもんだよ。

語彙貧困だねぇ。

相談させて下さい。
もしかしたら病気かもしれないと思い、不安です。

以前のように仕事にやりがいを感じられず、朝家を出るのがとても苦痛です。
特に職場の人間関係で悩んでいるわけでもなく、とにかく嫌なのです。
仕事の内容も好きですが、意欲がまったくわきません。
仕事の効率がとても悪くなり、家に持ち帰っても終わりません。

おなかがいっぱいだと感じることがほとんどありません。
過食というほどの量は食べていませんが、以前の倍くらい食べても満足しません。

彼がいるのですが、一緒にいて落ち着きます。
ただ、一緒にいて嬉しいと思う事がなくなりました。
気持ちが冷めたわけではないと思っていますが、性欲もまったくありません。
とても優しく接してくれるので、なんだか申し訳ない気持ちになります。

もともと他人の評価や意見には敏感でした。
仕事ができる、可愛らしい、優しい、と思われたい意識が強いと思います。

こんな状態が2ヶ月ほど続いています。
病院へ行ったほうが良いのでしょうか。

>>286
貴方自身「あれ？おかしいな」と思ってからが2ヶ月なら病院に相談するのがいいかも。

私が気になるのは
>おなかがいっぱいだと感じることがほとんどありません。
>過食というほどの量は食べていませんが、以前の倍くらい食べても満足しません。
満腹感がないというのは脳の働きが低下してるのではないかと思います。

お仕事をされていると言うことなので大人の方としてお話しますが、生命保険、入院保険は
入ってらっしゃいますか？もしまだなら精神科、心療内科に掛かる『前』に加入、契約内容の
グレードアップをされる事をお勧めします。

【褒められたい】欲求が強いということなのでボーダー【境界性人格障害】の可能性もありますが
ボダの場合鬱も引き起こす場合が多々あるので　ボダ＝医者にいかなくていい　というのは個人の意見ですが
ないと思います。一度病院に掛かってみることをお勧めします。

経過報告します。
昨日親に何も言わないように強く説得したあと今日は鬱病が回復傾向に向かってるのか気分がすごく良く仕事も気持ち良くできました。
こんなに仕事が楽しく気持ち良くできるのは久しぶり・・・
本当にこのスレには助かりました、ありがとう・・・
もしこのスレに来てなくて自分一人で抱え込むようだと数日後には自殺してたと思う・・・
本当にお世話になりました・・・

>286
インフルエンザかも知れないと思ったら、すぐに病院いくよな。
ちょいと本屋で「うつ」の本を立ち読みして、適当なのを購入して
（無料読みイクナイ！）自分の状態を落ち着いて見直してみよう。

　ひと〜つだけ質問していいか？性別は？あ、いいわ。
「彼がいる」ってのは当然、生物学的に♀だよな。
「彼」にもついてってもらうといいかもな。それで別れるようなら……

　速いとこ、適当なメンタルクリニック探して受診する。
　「予約してから」行かないとなかなか新規の患者を受け入れる
余裕のない病院も多いみたいよ。この近辺のスレでもそういうの見るし。
退職したら何処に転院しようって、近所の精神科・神経科をいくつか
巡ってみたけど、初診から要予約・新規不可のところ多かったから。

　インターネット使えるなら、インターネットタウンページで検索。
で、休診日を調べずに行ったんで、
そのまま　　　　　たくなるところだったよ。
電話して予約取れるもんならとる。断られても「急患」で飛び込み。

診察断ったらそのまま、斜め上の駅のホームに飛び込みそうな顔してたから
受け入れて貰えたよ。

>>288
落ち着くとこに落ち着いて良かった。親御さんの理解を十分得られる事をお祈りします。
貴方の助けに少しでもなったと思うと救われます。病気と上手に付き合っていってね。

なんが最後の方gdgdになってｱﾚだったけど、↑で紹介したスレはほんとに優しい人が
多いので愚痴りたくなったら行くとｲｲﾖ。誰か居て返事してくれるからね。

>>289
貴方は親切なのかｱﾚなのかわからん人だなぁ。

けど言ってる事は適切なんじゃないかなと思うので
>>286さん参考にしる。

親切な人が、親切であるがゆえに、「鬱病」になっちゃったからね。
「アレ」って……キチガイか？そうだよ。だって鬱病なんだもん(^-^b

まぁねぇ、人がどんな性癖を持っていようと勝手だけどさ、
それを「実行」しちゃうのは、キモチワルイ。

まぁ、いろんな人格をTPOで使い分けてるからな。
2chでも板・スレで人格かわるよぅ(.qﾟ)

>>291
基地外なら私も基地外だ罠。っていうかメンサロにまともな人が来るか？？？？

(´･ω･｀)そんなきつく言わないﾃﾞﾖｰ　って感じだったのよ。
スルー出来ないもんなのかなぁ　と。まぁ恋愛対象が同性な人が居るように
それを生理的に受け付けない人も居るんだなぁって今回なんか思ったですよ。
私はヘテロだが、現在性欲０だZE！まぁ女だから左程困らないけどNE！

BLは、腐女子の妄想の中でのみ許す！

>>293
ﾜﾛｽ

>>287
ご意見ありがとうございます。
入院保険未加入ですので、加入した後病院へ行こうと思います。
保険まで気がまわりませんでした。
ありがとうございます。
境界性人格障害について少し調べてみましたが、
該当する箇所、そうでない箇所両方ありました。
病院へ行った時、先生にあわせて伺ってみます。

>>289
アドバイスありがとうございます。
とても不安ですが、彼に相談してみようと思います。
本は今日買ってみます。
昨日仕事帰りに本屋さんに寄ったのですが、なんだか怖くてレジに出せませんでした。
できるだけ早い時期に病院へ行きます。
背中を押してくださってありがとうございます。
初診も予約が必要なところが多いとは知りませんでした。

相談にのってくださってありがとうございました。
鬱病について調べるうちに、あてはまる事がどんどん出てきて不安でした。
少しは落ち着けたと思います。
本当にありがとうございました。

>>295
初めての精神科ってテンパるもんだから私はいつもここにいらした方に言ってる。
・自分の状態を箇条書きでいいのでメモして持って言ってそれを元に石と話す。
・予約は時間外、長めに取ってくれる石に行く方が安心して話が出来る。
・受付の感じの悪い医院にいい病院なし。受付がなんかなぁっていう医院はﾊﾟｽするが吉。
後は石との相性と、費用だね。ベッド床数の多い総合病院系は初診料が高いので
1万円は持って行った方が安心して受診出来ます。

最初から薬の要望とかは言わないほうがいいね。まずは先生を信じてお任せする。
相性悪いな、と思ったら次回は違う医院に行ったらいいからね。こればっかりは我慢しちゃだめだよ。

>295
　そりゃまあ、「抗不安剤」も服用せずに、「うつ」の知識を入れると
自分は「うつ」なんじゃないか……そうでなくても不安にもなるかもね。

　「精神科」に簡単に行けたのは……病院慣れしてるからだな。
内科・歯科・眼科・耳鼻科なんてのは誰でも経験あるよね。
怪我して整形外科、リハビリ。んでもって「糖尿内科」
ほっとくと「失明して、手足が壊死しますよ」って病気ですから〜
（同じ総合病院の心療内科は夕診なかったんだよね。）

　たかが「鬱病」だ。鬱病で「死ぬ」ことはないから。
ちょいと薬で気分を持ち上げてやれば……楽になる。
根本的な原因が取り除けないと、ずっとそのまんまだけど。
されど鬱病。ほっとくと「自分で死にたくなる」
もっと重くなると「死ぬ元気もない」
治りかけで「死ぬ元気は出て来た」ってときが危ないから
注意する。当人だけじゃなくて、周りモナ。

随分たくさん本を読んだけど、手元にあるやつを紹介しとく。

うつにサヨナラ　「ふさぐこころ」の治し方
「うつ」な人ほど強くなれる

他にも山ほど本買ったな、amazon使ってから、おすすめや、
この本を買った人はこんな本も買っていますで次々と。

病院言って、医師と話しするだけでも「ものすごく気持ちは軽くなる」から。
精神科医って「患者の話を聞くのがうまい先生」がよい先生だと思うよ。

>>297
!!!!おまい、病院デパートさんか！？
ヒント残せとあれほど言うておるに！！！！ﾑｷｨ！！！

少し前から突然、些細な事で死にたくなったり、
胃が急に痛んだりするときが度々あるんですけど、
もしかしてこれは鬱病ですか？

>>299
なんでもかんでも鬱病に結びつけるのはいかがなものかと思うのだけど、
胃が痛いならまず内科に掛かってみましょう。「胃が痛い」といって受診し、
そのときに「不安でたまらない。寝られない」といった症状も合わせて言うと
軽い抗不安剤や眠剤を処方してくれます。まずそれを飲みきった段階で
もう一度このスレにきてみて。そのとき、貴方がどんな状態かによって
精神科の門を叩くべきかどうか考えてみようよ。どうかな？

>>300
わかりました。
一回内科に行って、胃を診てもらうようにします。

些細なことで死にたくなるってのは「今の世の中、ふつ〜にあること」だから。
んで、それを決行する元気があるうちは「鬱病」じゃない。すくなくとも重症じゃない。

「鬱病」になると、「自殺を計画する思考力や、実行する元気」も無くなる。
ただし、無意識にふわ〜っと逝っちゃうことはあるので……周りの人間が
注意して見張ってるしかない。

>298
　高脂血症は、
「あ、糖尿で食事療法するんなら、こっちはたぶん来なくて良いよ。
　来月も高かったら来てね。」でちょっとだけ患者でした。
胃にポリープができててカメラ飲みましたが、これは良性。
翌年は消失。

　秘密ですが、白癬菌の保菌者であります。

病気は非売品です。

>>303
白癬菌いやああああああああああああああ

乾燥と適切な石の治療をｵﾇﾇﾒｼﾏﾂ

やばあたすけていま

質問です。
最近自分の責任を放棄して逃避してしまい頭が働かず人と会話するときも嫌な雰囲気にさせ
うまく会話できなくなってしまいました。
さらに自分でもおかしいとおもうほど物忘れが激しくなり微熱も続いてます。
そしていつまでも寝ていたいという状態になってます。
以前に頭を強打し記憶失ったりめまいしたりしてたのですがそれも心配で、
ただの甘えとおもっているのですが親のすすめで、
脳外科にいこうか精神科にいこうか迷ってます。どうしたらいいでしょうか…。
そもそもこれは鬱病なんですかね。ただのﾎﾞｹなのか…病院行って治るのか疑問です。

>>306頭強打したって所から精神科というより神経科

精神科も神経科も実質変わりないよ。

外因性の可能性を排除するなら脳外科のほうが先かもしれん。
かかりつけの内科医でもいれば、まず相談してみれば？

>>307
>>308
親切にありがとうです。
頭を強打したのは２年前とかで今はめまいとかはないのですが
最近ﾎﾞｹてきてるのはそのせいか憂鬱なせいなのかと色々考えてしまって。
明日病院いってみます。

何とかﾐﾝって言う睡眠薬を
13時にのみ21時、そして0時に飲んだら
今気分悪くて吐いた…薬のせいなのだろうか
お医者様には22時に飲むように言われたんだけどついつい

>309
　２年前に何ともなかったからといって、放っておくと……
病院でCTスキャンして脳味噌診てもらう。
最初からスカスカですね。ってとでFA？

>>310
トレドミンだったら、初期に吐き気が出ることあるそうです。
私は最初の頃、ガスモチンを同時に処方されました。
私の場合は、ほとんど吐き気なく済みましたけど…トレドミンの量も少なかったせいかも。

>>310
薬のシートに正確な名前書いてあるよ。それを検索してみたら？
医者の処方以上に飲むのはODです。数が合わなくなって更に出して貰わないと
いけなくなるとODする患者は「うちでは面倒みきれません」ってサジ投げられるから
気を付けて！
ちゃんと指示通り飲みましょう。

http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/uranaiuranai/
運命は一本道じゃない！いつでも変えられる！！
占いの携帯サイトです。

自分でも病院池と思うのですが、相談させてください。

心理学を学べる大学に通って3年目になります。
講義でうつ病のことなども学習しました。

学習すればするほど自分の精神状態とマッチしているように思えます。

最近では他人への興味関心がごく少数に限られ
自分が積極的に関わった人物にはろくなことがなかったなぁと
過去のことを馬鹿馬鹿しいと思っていても関連付けて考えているようです。

大学にもカウンセリングを行っているところはあるのですが
先生方から声をかけられるのはあまり好きではないので行っていません。

友人も数人はいたと思いますが相手の些細な行動に苛立ちを覚え
手が出そうだと感じたので距離を置きました。

バイトなどではそれなりに振舞えますが、表情が硬いと言われます。

↓精神的ショックがかかったと思う出来事
大好きだったテニスが苦痛でしかなくなった。利き手の肩肘の故障。
それによる動揺で普段はスルーするチェンメをランダム送信。
かなり仲のよかった人に告白しようと思ったら、彼氏ができたと先制攻撃を受ける。
半年前に母が癌により急逝。

ちなみにテンプレにある昭和大のヤツでは以下のような感じでした。

大うつ病の可能性があります。
強迫観念の可能性があります。
強迫行為の可能性があります。
強迫性障害（現在）の可能性があります。

長々と失礼しました。
やはり速めに病院行った方がいいですか？

>>315
まだハンパな知識の中でつられてる可能性も無きにしも非ずかも。
行くのは止めないけど、十字架になるのは理解していってね。
心理学方面に行きたい人がそっち方面のお世話になるって
将来見えた　って感じになんないかな。

鬱診断はあくまでも目安程度で。

>>316
レスどうもです。

バイトの間はまだまともだと思うのでバイトに支障をきたすようでしたら
病院にいってみようかと思います。

快方に向かうようなことがあれば、実体験として今後の役に立つのかなぁ
とか間の抜けたことを考えてます。

これは、どんな病気でも言えることだ。
「なんか変」と思ったら、とっとと病院へいけ！

明らかに検査で分かるような病気なら、
「早く見つかってよかったですよ」とお褒めの言葉いただけるぞ。
最悪「あなた、心配しすぎ！」と言われる程度だ。

毎月、血液検査・尿検査をしているが、
まあ、基本的な疾患は数値にでるけどな
本当に怖い病気がわかる検査はオプション……

>>318
それって正しいと思うんだけど、一度精神科、心療内科に行っちゃったら
「あなたは正常です」と言って返してはくれないような気がするのよね。

だからなんでもかんでも病院っていうのは怖いなぁと。

>>317
だから私はまず内科に掛かるっていう選択肢をｵｽｽﾒ。
「食欲がない、そして夜眠れない」みたいな。
「夜眠れない、落ち込む、そして食欲がない」だと
「心療内科にいっちゃって！」ってなっちゃうからあくまでも内科受診の
建前を前面に押し出して。　っていうのはダメかいな？

内科的な不調を患者が訴えてくるんだが……
どこをど〜検査しても異常が見つからない。
内科の投薬をしても改善しない。

それは「精神面」から来る、
文字通り「病が気から」発生している時に
「心療内科」でしょ。

もう、明らかに「心、壊れちゃってますよ」って自覚があったら
とっとと、名称は精神科でも神経科でもメンタルクリニックでも
（神経科の場合、精神ではなくてほんとに神経が専門のとこもあるから注意)
受診する。で〜、投薬されるのは、合法的な覚醒剤みたいなもんです。
医師による副作用のチェックとかも受けられますから、非合法の薬より安心。
習慣性がないと「厚生労働省」のお墨付き（ってこれが一番怖い鴨）
一度飲み始めると、医師の指導に従って「減薬」する必要があり、
勝手な「断薬」は、ものすごい不快な副作用や再発を招くとか云々……


「一緒にお薬飲みませんか？」　楽になれますよ。

相談させてもらいます
中二のときから学校を休みがちになって、高一の冬に三ヶ月近くずっと引き込もってました
最初はちゃんと学校に行かないと、と思っていたのですが
最近では、もうなにもかもがどうでもよく感じます
体中が倦怠感と虚無感でいっぱいになってます
人が沢山いるところにいると、「自分は笑われているのではないか」とか
笑い声が聞こえると「自分が醜いから笑っているんだ」と考えてしまい、
体がガチガチになってしまいます
あと、集中力が無くなって勉強が出来なくなりました
時々吐きそうになります　なにもかもが悲観的にしか考えられません
これってうつなんですかね？返答お願いします

>>321
鬱の可能性がある状態だと思うよ。10代の場合思春期障害もあるから。
夜眠れない、なにもする気力がないなどなど、鬱といってもｺﾚって決まった
状態があるわけじゃないし。

病院に行くのが一番の解決策だというのは簡単なんだけど。
10代の場合受け入れ態勢の整った病院というのを捜すのがまず大変。
親御さんの理解を得て協力をして貰わないと無理。
未成年を診察してくれる医院を出来るだけ近くで探してみてください。

「思春期外来」で検索かけて、適当な病院を探して受診。
成人ならば、当人の自覚があるならこれでお終いなんだけどね。

問題は、未成年ってとこだな。
自分で保健証と現金持って、病院へってことが難しいよね。

ネットする元気はまだあるようだから、資料を印刷して、
まずは「保護者の教育」からはじめないと……
資料を読みこなして、理解できる知的レベルの保護者なら
これで解決に向かって動き出せる可能性あり。
しかし、それができる気力が残ってないのが病気の状態だしね。

自治体が開設している児童生徒の相談電話の番号がわかれば
（学校でパンフレットやカードを配布してたりする。）
そこに相談。どれくらいのレベルかは自治体により……
地区の「児童相談員」ってのもいますから。
とにかく、「助けを求めましょう。」

高等学校にはまだ「籍」ある？
養護教諭に相談するのが近道かもしれない。
電話して養護教諭の先生と話したいと、
んで可能ならば授業時間後でよいから（教諭勤務時間内ね。ょ
登校して面談。（別に私服でもいいじゃないか）
欠席して引き籠もってた生徒が、「なんとかしたい」と
助けを求めてくるのに突き放す学校なら……
そのときは、あらためてご相談下さい。

>>322、>>323さん、ありがとうございます。
なるほど、うつ以外に思春期障害っていうものもあるんですね。
一応まだ高校生なのでパソコンで一先ず調べて、学校の先生に相談してみたいと思います。
返答ありがとうございました。

相談させて下さい
今までは受験のストレスとしか思ってなかったんですが、大学に無事入れた今もほとんど症状が変わりません。
とにかく怠く、疲れやすく、無気力というか
あと夜もなかなか眠れません
以前心療内科にかかっていて、ほとんど治ったと思ってたんですが、再発なんでしょうか？

>>325
季節性のｳﾂかもしれないし、合格して、虚脱状態かも
緊張感が続いたから、ｳﾂか、あるいは抑うつ状態も考えられる

医者は早めに行った方がいい

>325
　まだちょいと時期が早いが....そりゃ「五月病」じゃないか？

　しかし、「とにかく怠く、疲れやすく、無気力というか
あと夜もなかなか眠れません」なんてのが大学に合格できるように
なったんだなぁ。全入時代って恐ろしい。
　受験する前から「五月病」かよ。

>>325
一度掛かった事があるなら抵抗なくもう一度かかれるんじゃないかな？
私は10代の若い人は余り即精神病って決めないで欲しい派なんだけど。

ﾎｽ

相談させてください。

私は感情の起伏が激しくて、コントロールがうまくいきません。
すごく楽しかったのに、5分後には泣き出したりしてしまいます。
なぜだか分からずイライラして、物を壊したりしてから後悔したり…

ずっと自分でもおかしい、これは鬱かもしれないと思っていたんですが、
他の鬱の方々のお話を聞くと、自分とは違う気がしました。
私は不安で気分が悪くなったり、人付き合いが極端に苦手だったりはしないんです。
生活に支障はないのですが、自分で自分が嫌になります…
やはり、一度専門の方に聞いた方がいいのでしょうか？

>>330
『感情のコントロールが上手く出来ない』という事ですが、
これについては色々な可能性があります。

人格障害　これは一般的には「病気ではない」と言われていますが
　　　　　　　鬱やPDなどを併発する事が多いので、一概に「気の持ちよう」
　　　　　　　ともいえないと思います

高機能自閉症　これの場合は人との距離感が掴めなかったりの対人障害があるのが
（アスペルガー） 一般的なのでこれは違うかなぁと思います。

統合失調症　所謂昔言われていた「分裂症」です。が、これも対人障害を起こす
　　　　　　　　（被害妄想や強迫観念など）のでこれまた違うかなぁと思います。

あくまでも私個人の意見なので絶対ではありません。上記以外にももっと可能性はあるかと思います。

ただ、私個人の印象としてはBorderline Personality Disorder（略してBPD、ﾎﾞﾀﾞ）の可能性が高いのかな
と思いました。
一般的に否定的な意味で使われる事が多いﾎﾞﾀﾞですが、本人としてはとても悩んでいたり、これが元で
引きこもったりしてしまいがちだそうです。

専門医院に行かれる事には反対はしませんが、一度精神科などで受診をされるとやはり社会的に難しくなる
（保険やローンの審査などに通らない）場合があるという事もご承知しておかれるべきだと思います。
薬で治すというより、カウンセリング等の比重が高くなる場合、医療費も高くなる事があるのでその辺もご注意を。

望みもしない国、親のもと、人種、性別に生まれ、それでも生きてくため、
必死になって周りに合わせよう、ついていこうとしてるけど、頭が破裂しそ
うなほど苦しい。ずっと前からうつ状態で精神科通ってるけど、うつが悪化
しないかな？日本は他民族に比べ、ものすごい速いスピードで生きて、同じ
時期に同じ民族として、同じ行動を取って生きていくしかならず、そこから
はみでると生きていけない国だから。再チャンスが無く、他人を気にせず
わが道を行くという生き方が出来ないから、すごくつらいよ。

>>331
丁寧にありがとうございます。とても分かりやすいです。

学生なんですが、日中学校でみんなといる時は調子がいいのに、
家に帰ってくると泣いたり、仕事ができなくなることが多いです。
それから、少し人への執着が強すぎるような気がします。
大好きな友達に恋人ができると、友達を「取られた」ような気がして、
その恋人に怒りが込み上げたり、悲しくなったりということが何回もありました。

それから、通院することで社会的に難しくなる場合があるのは知りませんでした。
専門医院に行くのは、少し保留したいと思います。

>>332
申し訳ないですがｺｺは精神科などに通院する『前』段階の人の為のｽﾚです。

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1175893711/l50
話を聞いて欲しい人聞くからおいで137（これはﾒﾝﾍﾙ板の誤爆なので人が居ないかも）サロンスレ

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1176759505/l50
話を聞いて欲しい人聞くからおいで154　メンヘル板

こちらの方が貴方の欲しいレスが貰えるかと思います。


>>333
感情の揺れみたいなものは人間なら誰でもあるものですよ。
人への執着が強いという事でしたらやはりﾎﾞﾀﾞの可能性が高いのかもしれません。
或いは思春期障害なんかも考えられますしね。（未成年の場合）

病院には行かなくてはいけない（おかしいな、と思う状態が1ヶ月ほど続いたら行く方がいいと思います）
状態の時は一刻も早い受診を勧めますが、『生活に支障が無い程度』とおっしゃられたので
まだ時期尚早かなーと思ったので。
最近は（貴方の事じゃないですよ）簡単に精神科に掛かってしまう人が意外に多くて
将来の事などを心配してしまいます。

もう少しホルモンバランスが安定して所謂大人になってからも様子が変だな、と思ったら受診してね。

>>334
何回もありがとうございます。

大学生（21です）なので立派な大人のはずなんですが…(´･ω･｀)
でも、いつも疲れているし、生理が半年も来なかったりが普通で、
ホルモンバランスが安定してないのかもしれません。

できるだけ自分の力で頑張ってみます。
どうしても助けが欲しい時は、まずは学校のカウンセラーに相談してみようと思います。

>>335
あーんそれはまず婦人科に行くのが先だと思うよ。
半年遅れるとかわんこさんじゃないんだから。

婦人科へはすぐにGo!

>>336
あ、産婦人科には二回ほど行ったんですが、「異常なし」なんです。
基礎体温つけるように言われてます。
そんなにストレスを感じている気はしないんですが…原因も分からず…

>>337
ｽﾚ違いになるけど通気か通水した？基礎体温はつけてみた方がいいね。
ホルモンバランスは確実に狂ってるんだろうな。私もずーっとｶﾞﾘで
3ヶ月に1回とかしかせいｒ(ryこなくて、今は多分結婚しても子供無理だろうなと思ってます。

女って面倒くさいからやだよね・・・・

こちらに書き込むのが間違っていたり失礼だったらすみません

某スレで返答もらったはずなのにまだグズグズしている者です。
それこそカウンセリング等へ行って訴えるべき事ですが
できたらこちらで意見を頂きたいのです。
滅茶苦茶ですみませんが、ご意見お願いします。
病院もカウンセリングも未経験です。
↓こういうのカウンセリング行って訴えたらどうなるんでしょうか？

何でも億劫だと感じすぎる。
あらゆる”何か行動する事”がなかなかできない。
やらなきゃ！と思ってもできなくて、やり始めてもすぐやめてしまう。
（でもずっと先延ばしにし続けた事を最近の気分のいい時にやってみたら
そんなに大変なことでもなく、あっさり終わるので馬鹿みたいです…）

趣味、と思えることはあるはずなのにそれに対しても意欲？が沸かない。
やりたくないウンザリって気持ちが被さってくる。
（例えばずっとネットで時間潰しする位なら
好きなジャンルの本でも読めばいい。時間的には変わらないはず。
なのに本を読もうとするのは嫌だと感じる。）
何やってるんだろう私は？という感じです…

今までなら行くの諦めてたような趣味関係のとあるイベント。
清水の舞台から飛び降りる気持ちで
個人的に大金の２日間２万も使って行った。
すごく楽しみにはしてたはずなのに、二日目は三度寝くらいして前半遅刻。
（普段もいくら寝ても寝足りない、ダラダラの生活。もう体内時計完全狂ってます）
後から前半部分で素晴らしいものが見られたと聞いて凹んだ…
あと三十分早ければ違ったのに。
その時は、もういいやって感じの気持ちになっていた。
その場に行くと興奮してるのに、なぜそうなっちゃうんだろう。
後悔らしきものもあるのにそれだけ。何も変わらない。
なんなんでしょう私は

>>339
自分の状態把握のための病院では？

病気かどうか、病気なら病名がはっきりして薬が出る、でしょうね

>>339
んー・・・
貴方の書かれた文章だけを読む印象だと、病気って感じは受けません。
（私個人の感想です）

ごめんなさい途中で送信しちゃいました。

なんなのか、と聞かれると困っちゃいますねぇ貴方のお困りな様子が
いまいち分からないので。
気分が乗らない時は無理にしなくてもいいんじゃないですか？
それが後悔の元になったとしてもそれがその時の貴方の選んだ結果なんだから
甘んじて受け入れては如何かと思います。

何度も書きますが、人それぞれ意見が違うと思いますが私は即病院と言うのは
待ったを掛けたい。生活に支障をきたす、生きていられない、眠れないなどの
状態が2週間程度続いた場合は即受診を勧めますが、
貴方にはあまりお勧めはしない。　という答えではご満足は得られませんでしょうが。

あるスレで勧められて来ました
酒を飲むと嘘ばかりついてしまいます
やらなきゃいけない（家事や人との約束）事があるのに 気ばかり焦って 何にも手に就きません
夢と現実の境目がはっきりしなくなっています

ただの怠慢 だらし無いだけのような気もします
病気でしょうか

>>343
それは所謂「酒癖が悪い」というものではないのでしょうか。
やらなきゃいけない云々はお酒を召し上がった時だけですか？
常日頃からそういう状態なのでしょうか？

病気といっても全てが鬱のせいとは限りません。
また病気ではない生来の性質などもあります。

ADHD：注意欠陥・多動性障害 (AD/HD: Attention Deficit / Hyperactivity Disorder)
という言葉を聞いた事がありませんか？

これは病気というより持って生まれた障害と言えると思います。

症状としては

注意力を維持しにくい、時間感覚がずれている、
様々な情報をまとめることが苦手などの特徴がある。
日常生活に大きな支障をもたらすが、適切な治療と環境を整えることよって
症状を緩和することも可能である。
脳障害の側面が強いとされしつけや本人の努力だけで
症状などに対処するのは困難であることが多い。

平たく言えば注意力が散漫で、整理整頓が下手、人との意志の疎通がうまくいかない、
落ち着かない人、といった感じでしょうか。

一度この症例を検討してみて自分が当てはまるかどうか、調べてみてはいかがでしょうか。

>>344
レスありがとうございます。
結婚して12年足らずですが、今年の始めまでは家事は普通に出来ていました。どちらかといえばキレイ好きだったし 約束事も外出も普通に出来ました。
変わったと周りに指摘されて考え過ぎたかもしれません。失礼しました

>>345
普通に出来ていた事が出来なくなったのなら
心がちょっと疲れてるのかもしれませんね。

旦那ｻﾏとの関係など、あなたがストレスを感じるなにかが
あるのかもしれません。

まず自分を見つめ直して御家族で話し合われるのが良いんじゃないでしょうか。

ありがとうございます。相談…難しいけど頑張ってみます。レスをいただく間も不安で情けなくて。 自分が欝だったらどうしよう、それとは逆に欝じゃないなら ただ単に怠慢なのかと…。手の震えが止まりません 頑張ります

>>347
なんだかとても追い詰められているみたいですねぇ
もし良ければまず婦人科に掛かってみるのは如何でしょう？
ホルモンのバランスが崩れて倦怠感が抜けないなんていうのも
あるかもしれませんし、若年性更年期障害という可能性もあるかもしれません。

鬱という感じは印象だけで申し訳ないんですかあまり感じないので、
即心療内科や精神科という選択肢はあまりお勧めしません。
何度も書きますが社会的に少々ややこしくなるという覚悟をしておく必要もありますし。

怠慢だとしてもなにか心的要素があるんじゃないですか？あまりご自身を責められませんように。

ちょっと前までは、大学に行かなきゃいけないと思いながらどうしても行けなくて、自殺まで考えるほど悩んでいたのに、
最近は大学なんてどうでもいいやと思うようになり、そのせいで精神が安定して来ていて、自殺も全く考えなくなりました。
一時は病院に行くこともかなり考えましたが、特に行く必要を感じなくなってきたのですが、
やはり行っておいた方が良いのでしょうか。
これは逆にうつがひどくなったということもありえるのでしょうか。

>>349
学校に行く、行かなきゃって思う事がストレスだったんじゃない？
もういいやって思うｺﾄで足枷が外れたんじゃないかな。

行く必要がないと思うなら無理に行くようなところじゃないと思うよ。
いっそのこと休学してしまうなりして1年ゆっくりしてみたら？

鬱だ鬱だと思い込むのは自分で病気を呼び込むようなものですよ。

無理に行くようなところ＝精神科・心療内科　ね
学校じゃないよ。

学校は親御さんとよく相談して今後の事を決めてね。

今日、初めて学校をサボってしまいました。
高校入って２年間、どんなに鬱でも通い続けてきたのに。
なんだかここまで来て我慢できなくなったんです。
クラスで孤立している上、進学校通いでさんざん勉強に追われているのがいい加減嫌になったんだと思います。
３年生なのに志望校や目標がまったく決まらず…
今日、実は死のうとしたんです。電車に飛び込んで。
家族や多くの人に多大な迷惑をかけるのを分かった上だったんですが…
いざとなると怖くなり、結局出来ませんでした。

今までだっていくらでも辛いことあったはずなのに、どうして今日に限って…
自分で自分が分かりません。蓄積してきたものが我慢できなくなったのでしょうか…
「自分よりももっと辛い人はいくらでもいる」と思って、辛いことは全て自分の中だけで解決しようとしてきたからなのか…

病院で看てもらった方がいいでしょうか。

>>352
自分の進路に自信が無い、クラスで孤立してる、色々ストレスになりそうな環境だね。

人間いつかは必ず死ぬよ。それを自分で勝手に早めるのは17年間育んでくださった
ご両親への最大級の親不孝だよ。電車の飛び込みは地域の人みんなに迷惑を
掛けるからあなたの家族には大変な十字架になるって考えた？出来なくて正解。
それが正しい選択だったと私は思うよ。

日によって気持ちの浮き沈みは誰にだってあるんじゃないかな？

あなたに出来る解決法はまず学校のスクールカウンセラーに話してみる。
または地域のメンタルケア系の電話相談などに電話してみる事。
地域の公的機関を検索すれば探せると思います。

それでも辛いときは親御さんに今の辛い状況を分かってもらう。
親御さんと一緒に思春期外来のある精神科・心療内科を探してみる。
ただ、この場合10代で精神科に通ったというハンデを背負うという事は忘れないで。

>>350-351
レスありがとうございます。
休学ですか…。ここ2年間全く登校しておらず、放っておけば今年で退学なので、
このまま辞めてしまう気しか起こらないんです。
親にも相談はしづらいです。
学費を出してくれている祖父には罪悪感がありますが…。

とりあえず、すぐ病院に行ったりはせずに、少し様子を見てみたいと思います。

>>354
それはうーん、辞める事になるのかなぁ。
お祖父さんには辞めるなら辞める旨、ちゃんと
お詫びした方が後々悩みの種にならずに済むかもしれないね。

>>355
そうですね。
それだけは言いづらくてもはっきりさせておきたいと思います。
ありがとうございました。

>>340-341返答ありがとうございました
私は客観的に言えばただのかまってちゃんなんですね。
病院いくかどうかはまた考えます。

>>357
断定してるわけではありませんよ。ただ、境界例的な印象を受けると
思ったものですから。お気に召さない答えですいません。
病気でありたいと思うのですか？こちらが貴方に断罪してる
訳ではないのですから、余りささくれた言い方は戸惑います。

結局結論を出すのはご自分ですので冷静に今後の事をお考えください。

突然ですが、普通の人でも、自殺したくなるときってありますよね。
今日、家族から説教されて、発作的にクビを吊りました。
兄から「お前のせいで、家族みんなが気分が悪い。お前は仕事がつらいかも
しれんが、お前が家でグチを言うせいで、家族の誰も笑わなくなったぞ！！」って
言われて、つい･･･
まあ、苦しくて途中で辞めましたが、クビにあとが残っちゃいました･･･

>>359
発作的にやるととても苦しく、家族にもショックを与えますよー
死ねなくて良かった。きっと貴方もそう思えるとおもいたい。
首の跡、恥かしいでしょ？その思いを忘れないでね。

世の中の自殺者が全て精神疾患を抱えた人とは限りませんよね？
「辛いなー死んじゃいたいなー」と漠然と思ってる人も沢山居ると思いませんか？

余り頻繁に思われるようでしたら病院に行くのも一つの策ではあります。
よく言われる鬱患者の自殺動機は「死にたくないけど生きていられないから死ぬ」
というなんとなーくややこしい思いが多いそうです。

突発的であるなら、そう心配する事もないのかもしれませんが、御家族と
もう一度良く話し合われるべきだとは思います。『叱咤激励』が最善策ではないのだという事を
御家族が理解して下さるといいんですが。

教えてください…。
普通に働いてたのに、急に嫌になり電話をする気にもならず無断欠勤で会社を辞めてしまいます。そうゆうのが何度もあり3日や1週間、続いても3ヶ月で辞めてしまいます。なんで辞めてしまったのか後悔します。
それと面接に行って、いいなと思ってた会社から採用の電話がかかってきても気分が落ち込んでことわってしまいます。それがこの4年で十何社とありました。4年前に人間関係で悩み過呼吸で倒れ期間的な鬱病と診断され、一ヶ月ほどで治ったと思い勝手に薬をやめてしまいました。
最近、何にでも跳び上がるほど驚きやすく人と話していたり話しをきいていると頭が重くなり息が苦しくなります…。
これは鬱病が治っていないのでしょうか？
それともただ我慢が足りなくて気分の上がり下がりがはげしい性格なのでしょうか。
早く働いて仕事続けたいです…。

>>361
まず精神科に掛かっていた時期があるという事なのでそれを踏まえて考えていきましょう。

ご自分の判断でお薬を止めてしまわれた段階で×です。
一般的に精神薬系は直ぐに効く、というものは少ないです。
大体１ヶ月飲んで初めて効果が出るというﾓﾉが主流です。
どういうお薬を処方されていたかが分かれば良いんですが、
４年前という事なのでちょっと分からないですよねー。

「気分の浮き沈みが激しい」性格は元から持ち合わせていた性質かもしれませんが
ご自分で「おかしいな」と思われる事があるなら是非もう一度受診してみて下さい。
既に受診経験がお有り、という事なので私も安心してお勧め出来ます。

自分が甘えてるだけかどうかは専門家の判断に委ねちゃいましょう！

>>362
優しいお答えありがとうございます。
4年前のお薬手帳をみつけてきました。それには
ドグマチール、ソラナックス、ロヒプノール、ホリゾン
と書いてあります。
緊張しますが勇気を持ってお医者さんに行ってみます。

>>363
ふむふむ。定石通りの処方っぽいですねえ。

ホリゾン 　　 抗不安薬
ドグマ　　　　　安定剤
ソラナックス　緩和精神安定剤（マイナートランキライザー）です。
　　　　　　　　　抗不安薬とか心身安定剤とも呼ばれます。
ロヒプノール　ベンゾジアゼピン系睡眠薬

という感じです。（余計ややこしいかな）
少しロヒプノールが初めての処方としてはきついなーという印象ではありますが。

お薬手帳を一緒に持って受診してくださいね。

自分は登校拒否になって通信制の高校に行く事になったのですがオリエンテーションや始業式に行ってみてもう行きたくないと思っています。
毎日落ち込んでいてなんか疲れてしまってやる気も出ません。コタツで横になってたまにＤＶＤを観たりしています。死にたくなります。助けてください。

惚れた女がショタコンだった・・・・
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/loser/1177148513/l50

結論から言うと私達にあなたを助ける術はありません。
あなたを助けるのはあなた自身です。

通信制の学校がどのようなものなのか、良く分からないのですが
登校するとしてもそんなに頻繁じゃないんじゃないのかな？それでも駄目なの？
登校拒否からすれば新しい環境に飛び込むのは不安だろうけど親御さんもがっかりするよ？

何回も言っていますが私は10代の人が安易に精神科の門を叩くのはあまり賛成しません。
将来にとって大きな十字架になりますし、（生命保険に入れない、ローンが組めない等）
10代の未熟な身体で薬漬けになるのは余りにも忍びないから。

疲れるのは神経がたってるからかもしれないね。アロマなんか試してみては？
イラン・イランやユーカリなんかいいよ。お薬も通販でサプリメントが買えるから試すのもいい。

学校に行きたくない事、死にたくなること、ちゃんと親御さんに話して。
失礼だけどまだ子供のあなたが一人で結論だせるほど軽くない問題だからね。

この1月位、通勤前の朝気分が沈み、胃が痛みます。
朝出社してから、３０分位すると気分も普通になります。
晩に自宅に帰宅してからは、頭が重く、胃が再び痛むことが多いです。
一応医者から胃薬も処方してもらいました。

勤め先では、よくしゃべりるのですが、テンションがあがってくると
余計なことも言ってしまうことが多く、相手の話を集中してちゃんと聞き取れ
ていないような気がして、自分勝手な話ばかりしているのではないかと
常に不安を感じています。そのことが家に帰ると気になりはじめ
また胃が痛くなります。

不眠はなく、むしろ眠い位です。

この程度でも、診療内科とか受診してもいいんでしょうか。

＞＞３６８
受診しましょう。
躁鬱病でしょうかね？
医者に相談しましょう。

最近病院に行こうかと思っています。
物事や人のやる事言う事に腹を立ててしまったり、態度を悪くしてしまったり、そんな自分に嫌気がさしてぐったりしたり…。でも優しくなれなくてまたふてくされて、悪循環になる。
元々、人付き合いが上手くないせいか、サークルの新歓も快く活動できなくてあたしだけ新入生とまだ仲良くなかったり、新しいゼミの仲間たちとまだ仲良くなかったり。
病院に行こうかと思うんですけど、もうちょっと考えた方が良いのかなぁとも思うんですよね…

369さん

わざわざ
丁寧にありがとうございます。
受診してみようかと思います。

>>370
事が対人関係に限っているなら受診の必要は無いと思います。
どちらかというとカウンセリングの必要があるのでは？
安易に病院に行ってしまうと色々不都合がありますよ。
学内にカウンセラーは居ませんか？居るならそちらでまず相談してみましょう。

一般的に鬱というのは「眠れない（寝すぎ、というのもままあります）、落ち込む、食欲が落ちる、」など
明らかに日常生活に支障を来たすというパターンが多いです。
そういう状態が1ヶ月程度続いた場合、速やかにお近くの精神科・心療内科にアポを取り受診しましょう。

また学生さんという事なのでまずご両親に相談はされたほうがいいですよ。

>>368
レスをしてくださった方には申し訳ありませんが、一般的に一日の中で躁転、鬱状態を
短いインターバルで繰り返す、というのは余り聞きません。お話では数時間の間、という事になりますので。

朝30分で気分が落ち着く、というのも躁鬱と言うにはちょっと。

安易に精神科の門を叩くと社会生活での障害になります。まずは内科、神経科（自律神経の病気かもしれません）
脳外科など、一通りの身体的疾患の疑いを潰していってからの受診を私はお勧めします。

>>372
ご丁寧にありがとうございます。
確かに夜寝れないのはあります。あと、人と会いたくない接したくないというのもあります。この2つは2月下旬くらいから続いてます。
もうちょっと様子見て駄目だと感じたらカウセリング考えてみる事にします。

ﾌﾘｰﾀｰで、バイト一日目にして精神的にものすごく疲れました。二日目のシフトも入っていたのですが、
どうしても気分が優れず、吐き気がしたので休ませてもらいました。
一日目がおわってから、気分がずっと落ち込んだままで、何に対してかわからない不安が常にあります。
寝付きも悪く、普段よりも何時間も早く起きてしまい、その後眠れません。
親には｢気分が悪い、仕事に行きたくない｣と言ったところ、｢私だって体調悪くても仕事に行ってる。
行きたくなくても行かないといけない。そんなことじゃ何もできない｣と責められて、死にたくなります。
食欲もなく、二日で三ｷﾛ痩せました。今は何も考えたくありません。誰から何をいわれても、うんとしか答えられない。
自分が何をしたらいいのかもわかりません。自分の部屋に親が来るのも怖い(嫌)。消えてしまいたい。病院に行ったほうがいいでしょうか…

>>375
フリーターって事ですが今回行ったバイト以前にも働いていた事があるんでしょうか？

単純に引け目があるとその引け目を感じさせる相手、あなたの場合親御さんになるのでしょうか
そういう人が近くに居るというだけで人間はストレスを感じます。
そのお仕事がたまたま合わなかったのか、ずっとその状態なのかで話が変わってきますので
その辺りをもう少し詳しく教えて貰った方がお話し易いと思うんです。

>>376さん
レスありがとうございます。今二十歳で、高校卒業後専門学校を一年半で中退(大学へ行きたかったため)し、
半年受験勉強した結果大学にも落ち、今に至ります。専門学校時代のバイトは一年半続きました。
また、高校卒業後の進路については自分の進みたい方へ行かせてくれなかった親への憎しみというか、恨み
のような感情がたまにでてきます。今回の仕事がたまたまあわなかったと自分では思っていますが、辞めたいと意思表示をするのが
非常に怖く、やたらと不安になって過呼吸気味になるのでどうしていいのか分からず、今二日放置しています。
また、親はその合わないバイトを続けろと言っていますが確実に無理です。
｢頑張っていけ｣の『頑張って』という言葉に一々ｲﾗっとしてしまいます。家の外に(というか部屋の外に)でるのが怖くなってきました。
ごちゃごちゃとわけの分からないこと書いてすみません…

>>377
先の見えて来ない将来への不安が一番の悩みのタネのように思うんですが違いますか？
お若いのに沢山の挫折を味わってきたんだね。それで疲れちゃったんだね。

とりあえず今回のお仕事はちゃんとお断りの連絡をして、また新たに探しては如何でしょう。
年齢的には成人していても未成熟（失礼な言い方でごめんね）でらっしゃるようですので
イライラやムカムカを親御さんに感じるのではないでしょうか。

多分今現在親御さんに扶養されていると思いますので被保険者である親御さんのご了解を
得ない状態での精神科への受診は避けるべきだと思います。叱咤激励などをされる親御さんな
ようですので、ある日突然「精神科に行きたいから保険証を貸して」と言ってもパニックになられる
だけじゃないかな。そして精神科には定期的に行かなければいけないので経済的に頼る事になるでしょ？

私は即精神科に、というのは否定派なんです。社会的に弱者になりますし、結婚などの場合も
障害になるというリスクを十分考えて受診して欲しい。

まず、今の職場と違う職場を探しましょう。合わないなら合わないであなたの意志で決めていいのですよ？
ただ、黙ってバッくれるのは止めましょうよ。ちゃんと「体調が悪くなったので・・」と断りの電話は入れましょう。
それでもまだ辛かったり眠れなかったり、過呼吸になったりしたらその時は受診を考えてはどうかしら。

蛇足ですが過呼吸の時は紙袋、手、ハンカチを口に当ててゆっくり深呼吸しましょう。
ユーカリの香りも呼吸を楽にするのに効果がある事を覚えておいてください。

ここで5行以上の長文を本気で書いた奴は
間違いなくうつ病だから、自分のエネルギー低下を
自覚した上で、冷静になってみよう。

俺も三流大学でつまづいて、留年して、
心壊れて3ヶ月自殺の誘惑と葛藤した。

ああ、5行以上かいてしまった。
今も孤独と自分が受け入れられないことへの
怒りとで、2週間毎くらいに、取り乱す。

とりあえず書かせて。恋人居た奴、居る奴は消えな。

>>378さん
レスありがとうございます。将来に対する不安ですが、漠然と不安な気持ちはありますが、五年付き合ってきた彼氏もいるし、
結婚するというのも二人の間で決まってるので将来に対する不安でここまで追い込まれた気持ちになったわけではないかなぁと思います。
また、自分でも精神的にはまだまだ未熟だと感じています。なるべく早めに断りの電話と次の仕事探しをしようと思います。
ありがとうございました。

>>379
自分の苛立ちを巻き散らすのはｲｸﾅｲ(・А・)
人は人、自分は自分

>>380
病院に行くのはいつでも出来るから、まずそれ以外の事での
ストレスの元を潰していきましょう。

理由無く学校行く気も起きず
ひたすら寝てます。
死にたくなります。

病院に行くの我慢して、自殺するまで我慢して…いっぱい我慢我慢我慢

自殺できる人が羨ましい。出来ないから辛い。

あならかあさたまやかあなたはらゆなかあき

>>382
>>383
お二方ともお気持ちを吐き出したいとお見受けしますので
こちらのスレに誘導します。

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1175893711/l50
話を聞いて欲しい人、聞くからおいで　137

こちらでお気持ちを吐き出してみては如何ですか？

>>384
そこ、変な人が粘着でいついてるから書いても傷つくだけだと思う
そこ行くぐらいなら、この板の名無し限定の暇なので話しませんかスレのがいいよ
人もいっぱいいるから、誰か聞いてくれる人もいるよ

ならそっちで・・・

人生相談系だと以前ここでちょっとごたついたので・・・

ご相談です。
去年の５月摂食障害の診断を受けたのですが(当時は拒食)、途中で自分は大丈夫と勝手に行かなくなりました。
徐々に過食に以降。
体重もかなり増え、それと共に人と接する事、外に出る事が怖くてしょうがないです。
自分のダメ人間っぷりに心底吐き気がし、自己嫌悪。最近は涙が止まりません。
自分は醜い。中身も見た目も。
自分なんか消えてしまえば良い。
怖い怖い怖い

>>387
摂食障害は専門医に診て貰うべきだと思いますよ。
良く精神科に行くのを勝手に止めてしまって再度行くのはこわい、
という事をおっしゃる方が居ますが、あちらも言わば商売ですから
なにもこちらがおどおどする必要は無いと思います。

絶対にもう一度行きなおして下さい。一人で抱え込んでも
絶対に治るという事はないですよ。そういうレベルは越えちゃったんじゃないかな？
ゆっくり専門医の指示に従って治して下さいね。

>>388
こんな吐き出しみたいな私の話に回答ありがとうございます。
>>2の診断結果はどれも重度でした。
『ﾈｯﾄなんかやってる場合じゃない』だそうですｗｗｗ
勇気出してまた行きます。本当ありがとうございます。
ここのところ仕事だけ必死で行ってました。
仕事だけはちゃんとやらないと‥‥

スイマセン‥‥
>>3でしたね。
あとsageないと！

友達とかといると笑ってられるけど、心の中では相手にひどい事を思ったり、イライラしてきたりしてしまいます。すごく疲れます。いきなり落ちこんで話したくなくなったりします。

ひとりになると、被害妄想がかなりひどいし、自分の不幸や思って過去のいやな事を思い出して泣くのは毎日です。
一人でいたい時もあるけど、さみしくてたまらなくなったりします。

前から暗いとか家族に言われて『鬱病なんじゃない？ｗｗ』とか冗談混じりに言われたりはしますけど、実際本当に自分の気持ちに気づいてくれて、理解してくれる人なんていません。

でも、別にいじめられてたり、体に異常があらわれたりしていないので病院に行く機会なんてありません。

もうイヤです。
何もいい事ありません。
きえたいです。

これって鬱病とは違うんですかね？

>>389
そんな風に卑下しないで。私も悲しくなっちゃう。
勇気出して下さいね。きっと治る！

>>391
お見受けした所10代なのかな？

一般的に鬱になると心身共におかしいな、と思う状態になります。
暗いのと鬱病は別物ですね。だからと言ってあなたがそうじゃない、と
言ってるのではないのですけど。

10代は思春期でホルモンバランスが崩れて良くない事を考えたり
自分が何者なのかという事に戸惑ったり、自己嫌悪に陥ったりするのよ？
それにね、私は10代から安易に精神科に掛かるのは極力避けるべきだと思ってます。
何度もこのスレでお話させて貰ってるのだけど、生命保険に加入出来なかったり
副作用で生理がこなくなったり、将来結婚するときに障害になる場合だってあります。

本当に普通の生活が送れなくなったり、不眠になったり、摂食障害になったりという
症状がある場合は親御さんに話して一緒に未成年を受け入れてくれる医院を探して下さい。

私にあなたが病気じゃない、っていう判断は出来ませんがもう一度ゆっくり考えてみてください。

>>392
ありがとう。私なんかのために真面目に答えてくれて本当にうれしいです。ありがとうございます。

今年二十歳だけど、将来が不安だ。もし、将来、鬱病が治らなくって生活できなかったら生活保護もらえますか？もしもらえないでホームレスになるなら死んだほうがまし

会社の同僚が少し気になるので教えてください

かれこれ２週間ほど微熱がずっと続き、１日のうちで体温の波があるらしく、
高温時はハイテンション、低温時はデスクにうつ伏せ。
内科に行っても風邪ではないと診察されたそうです

かかりつけの内科医があるらしく、何種類もの薬を服用している様子です
一日１０時間眠らないと体調が悪くなるらしく、時には睡眠薬を服用して１０時間の睡眠を維持します

医者へ行ってもまったく改善傾向はみられない為、やはり精神的なものではないかと思っています

共に働くうえで、正直どのように対応したらいいのかわかりません
突然体調不良で休まれたり、医者へ行っても意味なく、バックヤードでダルそうにしていたり…

うつならば内科医ではなく専門医のところへ行くよう勧めたほうがいいのでしょうか
本人を傷つけそうで怖いですが…

>>395
内科で薬が出てるということであれば、内科的に何か病気の症状が
あるということでしょうか？
また、１０時間眠らないと調子が悪いというのは、この２週間の症状でしょうか？
睡眠薬を使わないとき、睡眠時間はどれぐらいですか？
気分の落ち込みや、食欲がないなどの症状はありますか？

内科にかかっているということなので、もう少し様子をみてもいいかと思います。
２週間ぐらい調子が悪いことは、だれにでもよくあることかと。

もう２週間ぐらい様子をみて、またこのスレに相談してみてください。

>>394
人生なんて結局どうにでもなるので
いちいち心配しなくて大丈夫です

最近全てがどうでも良くて、バイト以外はほぼ家で寝てます。

このままではダメだと思っているのですが、他に何をしたら良いか分かりません。
したい事も無く、１日ずっとこたつでボーっとしていますorz

>>398
バイトに行けるだけ羨ましいよ。私は一日ゴロゴロしている。

>>394
生活保護を貰うには贅沢は一切切り捨てないと無理。
生命保険は入れません。入ってる場合は解約してそのお金が無くなるまでは無理。
PC、インターネットは出来ません。クーラーもダメだと言われる場合もあるそうです。
家族に収入があるなど支援出来る身内が居る場合もはねられる事があります。

障害者年金の場合、障害手帳2級以上で年金の未納がない場合は
受けれるんじゃなかったかな・・・

自治体などできつい、甘いの差はあるらしいです。
私自身は受けていないのでちょっと不確かな情報ですが。

>>395
精神科に行かれる前に脳神経外科に行く事をお勧めします。
熱がある、テンションが変わるというのは自律神経の場合もあります。
自律神経失調症は心療内科の範囲ですがこれは内科医でも
処方出来る薬で治るのでその可能性は潰したのかな？

それ以前に他人のあなたが口を出していい話では無い気が。
もしも心の病の場合でも本人に自覚がないのに通院させるのは
とても難しいです。薬の管理もちゃんとしない可能性がありますし。

仕事の範囲での注意や意見はおっしゃっても良いと思いますが
「あなた鬱なんじゃない？精神科いってみたら？」はちょっと行き過ぎかも。
御家族とお知り合いなら御家族にご相談されてみては如何でしょう。
取り合えずあなたから精神科への受診を勧めるのはやめた方がいいですね。

>>398
それを心の病にすぐ結びつけるのはちょっと早い気がするなぁ。
バイトだけでも出来てるのだから後は余暇という事ですよね？

もし病院に掛かられるなら　内科→脳神経科→神経科→心療内科　
と可能性を潰していって最終的に精神科に行かれるようにした方がいいです。

日常生活自体に不自由がないのでしたら疲れが溜まっているだけかもしれないので
ペースが戻るまでグータラしておくのがいいんじゃないかな。

毎夜毎晩悪夢を見る。
精神的に凄い追い詰められるような、つらい夢。
そんな日々がもう何年も続いてるよ………。悪夢と鬱は関係ないのかな。

>>403
睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す、という運動があります。
メカニズムに関しては話すととんでもなく長くなるので割愛しますが、
レム睡眠時に目が覚めると夢を覚えている、という状態で目覚めます。

人間は基本的に夢をみているものなのですが、レム睡眠時に目覚めると
夢を覚えていないわけです。
睡眠のバイオリズムが安定した運動を行ってないと寝ても疲れがとれない、
といった状態になるんです。

あなたの眠りは脳が動いた状態が続くタイプなのだと思うので、軽いサプリメント程度の
入眠剤を飲んでみることをお勧めします。（通販などで手に入ります）

訂正。　レム睡眠時に目覚めると夢を覚えていない　X
　　　　　ノンレム時に目覚めると覚えていない○　です。

あの…精神科を受診すると、結婚に障害があるのですか？
私は去年の夏から精神科に行っています。
もうすぐ心療内科にも行く予定です。
手帳はもらっていません。

結婚できないのかな……(泣)。

>>406
んとね、他の長期疾患と同じだと考えて。
糖尿病だとする。相手に隠して結婚は出来ないよね？
それと同じなの。そして今の風潮として安易に病院に行く人が多い。
生活に支障がある、生きていけないほどの希死観念がある、なんてのは
直ぐに病院に行くように言ってるのだけど。

心の病って外からじゃ分からないし、軽く考えてる人が多いんだけど
長期治療を有する病気でしょ？そういうのを隠して結婚とかって言うのは
例え隠せたとしても（相手の家族に）後々分かったら反感かうよね？
嫁姑問題とかは健常者よりややこしくなるし、例え理解して貰えたとしても
先々の事は分からない。

私も長く患っていて彼も居るのだけど結婚となると考えずには居られない。
今のところ保留中だけど。言ってる事分かるかなぁ。

追記。
精神科ってのは結局薬で症状を抑える、和らげるのだから
詰まるところ薬漬けにされちゃう。そうなったときに子供の
心配もしちゃうの。副作用で生理がなくなったりするの。

飲まないで済むなら薬なんか飲まない方がいい。
他に解消方があるなら医者なんて行かない方がいい。

って事かな。

すいません相談させて下さい。以前から仕事場で上司から嫌がらせやｲｼﾞﾒを受けていて半年ぐらい前から独り言や妄想、感情が上手く出せない、言葉がドモる、倦怠感、嫌いな人といると利き手が震える等色々出てきました。
会社の人間にはおかげで「やる気が無い」「気合いが足りない」など言われ続けてます。
やはり病院行った方がいいのでしょうか？
僕の職場は現場関係の職人仕事(団塊世代やDQNがかなり多い)で心の病に理解が無い人間ばかりです。
今の状態を周りに言ってもただ真面目じゃないから、気合いが足りないから。だけしか言われません。本当どうしたらいいんでしょうか…
事情で転職も今は出来ないし。

>>409
あくまでもプロではなく、患者としての意見として聞いてください。

自律神経失調症と鬱かSADの可能性がありそうだなと思いました。
夜眠れてますか？
心の病＝やる気のない怠け病　と取られるのは諦めましょう。
理解してくれっていう方が無茶なのかもしれません。

とりあえずその状態が苦しい、辛いのなら
内科→心療内科　の順番で受診をお勧めします。
（胃潰瘍や他の病気の可能性もありますので）

生命保険に加入していないのなら通院前に加入をお勧めします。
精神科に掛かったら保険がおりないという恐れもありますが・・・
加入時に精神疾患への但し書きがないか契約書は穴が開くほど読みましょう。

寝れない→寝不足で会社行って失敗する→悩む→寝れない

無限ループです。
保険所使うと会社にばれるし。
会社辞めればいいのかもしれないけどそしたら家賃払えなくなるし。
もう死んだほうがいいのかな。

>>411
守秘義務ってのがあるから会社にはばれません。
ばれたとしてもそれを理由に解雇は不当解雇ですのでありえません。

死んだ方がいいのかは人に聞いちゃいけません。
病院へ行く行かないは結局あなたの決める事だからね。
自分をもっと大事にしてください。

>>407
>>408
とても丁寧な回答ありがとうございました。
なんとなくですがわかりました。
結婚については今は想像もつかないのですが、
子供のことを考えると薬に頼りすぎるのは良くないですよね。

薬に対する姿勢を変えてみようと思います。
できるだけ薬を抑えて、病気も早く治せるように努力しようと思います。

>>413
人によっては不治の病みたいに言うけど私はいつか治ると思って
闘病しています。

あなたもそう思って治療にあたってくれると嬉しいです。

>>413
鬱病と約２年戦ってます。月を重ねるごとに良くなってる実感があります。
治る予感が沸いてきました。
あせらず、やけにならず、信じて療養してくださいね。
いっしょに良くなりましょう。

>>399
家が貧乏で、バイトしないと学校も行けないので頑張ってるんです。
>>398
確かに身体的には何も無いので、季節の変わり目かな？と思っていたのですが２ヶ月位こんな感じなんですorz

内科だと何の可能性があるのでしょうか?

>>416
アンカ間違ってるけど私に質問みたいだから答えます。

まず疲れ易いというのは腎臓の機能が落ちているときによくみられます。
おしっこの出が悪いとかお腹が張る、背中がいたいなんてことないかな？
血液検査、MRI、尿検査など、一通りの検査はしてみるのがいいかも。

気分が沈む＝即精神科　というのは後で後悔の元になるかもしれないから
まずは一連の検査をお勧めします。

最近憂欝で学校休み気味。
日中、ビデオ見ようにも最初の1、2分みて止めを繰り返し
漫画も手にとっても読まず
ゲームもつけてはすぐ消す
携帯も最近は前ほどいじらない

鬱かな？

>>418
それだけで鬱と決めちゃうのは早いかなぁ。
思春期は興味を持つ気持ちも希薄になるよ。
「めんどくさー、だるー、どーでもいーや」みたいに。

焦燥感や倦怠感、不眠や身体の変調が1ヶ月続いた位で
鬱を疑ってみましょう。学校行くのだるいのはよーーーーーーく分かります。
それを鬱のせいにしたら一生後悔するのはあなた自身だからね。
よく考えてみてね。

ほ

私の母が４，５年前から鬱っぽい。
母の理解できない言動の例として、
「スーパーで買い物にいくと何も買わないとレジの人に白い目で見られるから行きたくない」
「近所の犬が母にだけ吠えるのは、その家にお土産を持っていっていないから（犬が怒っていると思っている）。」
「我が家のゴミ箱の位置がちょうどお隣さんの家の玄関の真正面にくる（そこにしか置く場所がない）のですが、
母いわく、お隣さんはそのゴミ箱の位置が気に入らないらしく毎日睨んでくる」
「母はパートに行っているのですが、母は不器用で仕事が遅いからご近所さんからも冷たい目でみられると言ってます（ご近所さんと仕事場は全然関係なく、離れています）
だから、ご機嫌とりのためにお金を配ったりします。この行為こそが白目で見られる行動だと思うのですが、周囲の人も 受け取るのを拒まないから、この行為は正しいんだと言ってます。」

などなど毎日ネガティブで理解できない発言を繰り返します。死にたいとも言います。
これって鬱なんですかね。病院に行けと言っても、母は誰も分かってくれないとか、私は間違ってないと繰り返し 言うだけです。
私と父がアドバイスしても何も変わらず、同じ話を繰り返します。
ウチは兄も引きこもりでいつもリビングで寝てるので、我が家には鬱々とした空気が漂い気が滅入ります。
最近、私もこの空気に引っ張られ暗い思考になりつつあり、自分も鬱になるのではないかと不安です。

母はいわゆるメンヘラってやつなんですかね？
でも死にたいっていうのは鬱っぽいし分かんないです。
長文で申し訳ないです。誰かアドバイスくれると嬉しいです。

>>421
お母さんの場合鬱じゃなくて「統合失調症」かもしれません。
被害妄想、病気への自覚の無さなどがその特徴に当てはまってます。
一般的に鬱は内への（自分へ）攻撃、等質は外への（他者へ）攻撃が特徴的なので
お母さんは失礼ですが後者かと。

お父さんと無理矢理にでも精神科へ連れていくよう相談した方が良いと思います。

>>422
実は一回統合失調症を疑ったこともありました。
でも、テレビや猫の話題のときは普通のときがあったり、自分の家族には統合失調症
はありえないだろうという思い込みもあって、なかなかその思いに辿り着きませんでした。
一度、自分が精神科に行って、相談してみようと決意しました。
ありがとうございました。

ほ

http://up.tseb.net/src/up12118.jpg

>>425
グロ注意

お久しぶりです。
以前書き込ませていただいた後、保険に加入し、保険適用期間になるまで様子を見ていました。
朝になると激しい頭痛で涙が止まらなくなったり、
めまいがひどく転んでしまったりと、症状はどんどん悪化しました。
先日やっと適用期間になり、心療内科のある病院の内科へ行ってきました。
その病院の診療内科は、身体的に症状が出ているとゆう診断書がないと初診で見ていただけないとの事でした。
内科の先生はとっても親身になってお話を聞いてくださり、
診療内科への紹介状を書いてくれました。
軽い安定剤も処方してくださいました。
先生と話している間、悲しくもないのにずっと涙が止まりませんでした。

まだはっきり病名は分かりませんが、あまり不安がらずに生活しようと思います。
直属の上司に話したところ、代休と有給をつかってしばらく休んでも大丈夫だよと言ってもらえました。
それで治らなければまたその時一緒に考えよう、とも言われだいぶ楽になりました。

このスレの皆様のおかげで病院へ行くことができました。
本当にありがとうございました。

>>286
良かったですねぇ。全てがいい方向に向かっているようで安心しました。
回復期が一番精神的に不安定だと思いますが、あなたなら大丈夫かな。
とりあえず良かったです。嬉しい。

４月に内科と精神科の両方に行きましたが、
両方に「鬱でしょうね」と言われ 抗うつ剤も出されました

でもどうしても鬱と思えません。
食欲はあるし、声は出ないから声では話せないけど
チャットとかでなら普通に楽しく話せます。

症状は、体が異常に重く、少し歩くだけでもダウン
動きがいつもの３倍かかり、かなりとろくさい

寝ても１時間で目が覚め金縛りにあう
あと時々何故か黒色が怖くなる

憂鬱な気持ちなどはないのですが、
これでも鬱なんでしょうか？

>>429
声が出ないのは鬱ではよくある事です。
眠れない、半端なくだるい、というのも同様。

稀に自覚のない方もいらっしゃるようなのでそのタイプかと。
どうしても納得出来ない場合はセカンドオピニオンとして
違う精神科に掛かられる事をお勧めします。

ここ最近いっぱいいっぱいな感じです

・食欲が無い（体重3キロ減少）
・寝付くのに時間がかかる（2時間くらい眠れない）
・寝ようとすると過去の失敗や明日の不安がぐるぐるする
・死にたいけど自殺する根性がありません

専門に進学したばっかで環境の変化とかもあるのかと思います
自分自身頑張ってるつもりなんですが、親に頑張れに言われてどうしていいかわからないです
私は甘えてるだけなんでしょうか・・・・

>>431
まず最初に。鬱病は『病気』です。程度によれば『障害』になります。
甘えてるのか、と心配になる程度ならまだお医者さんは早いかもしれません。

一度医院で「鬱病です」と診断が出ると今後の人生、生命保険に加入するのが
困難になったり、ローンが組めない、結婚となった時に相手の御家族にも
報告しないわけにもいかなくなるという事を。
　
少し前にも何故そうなのか、と言った事はご説明してありますのでそちらを
読んで頂けると幸いです。

生活の変化で痩せる、寝不足になる、というのはままあると思いませんか？

食欲不振なら胃腸の不調をまず疑いましょう。内科に受診されてみてはいかがですか？
その際に「入眠困難です」というと軽い入眠剤なども戴けるのでそちらを試してみては。

>>430
そうなんですか、ありがとうございます。
声が出ないというか、小さく震えてますｗｗ
いかにも弱そうな声しか出ませんｗ
声優志望だったので少しショックです、

とにかく体が重いのが辛いですね
バイトでも店長にとろくさいと怒られてます orz

>>433
明らかに自分でもおかしいな、と思ったからお医者さんに行ったんだよね？
2分診察で「はい、あんた鬱ね」とか言われたなら疑って掛かるべきだけど
そうじゃないなら一応その線で対処していくのが良いじゃないかな？

>>434
レスありがとうございます
明らかに体の調子が悪いのでまず内科に行きました
しかし鬱で体がしんどいとは想像していませんでした
今月いっぱいでバイトは辞めるので
それからきちんと治していこうと思います

はじめまして
昔からいつからか悲観気味だったんですが、
少し前から好きな事もどうでも良くなって
ここ２、３日で体全体がだるくて動くのがおっくうになりました。
頭の中がぼんやりとしていて、口からは「つまんねぇ」「死にてぇ」ばかりでます。

おかしいなと思い、鬱チェックをやったら101点、危険域とかかれ、他のサイトでも重度とでたのですが、
学生という事もあるし、単位を落とせないし甘えていけなくなりそうなので行ってます。
忙しくもあり、病院に行くのにも抵抗が…
親にはきちんとしたものを食べてないからダルいんだ！と言われましたorz

鬱じゃないんでしょうか…？
とりあえず連休明けに大学の相談室には訪れてみようとは思うんですが…
皆さんはどうなんでしょうか？
意味不明な文ですみませんorz

>>436
鬱診断はあくまでも目安として使用をｵｽｽﾒします。

取りあえず2,3日だということなので様子を見た方がいいかと思います。
若い時は何事も「つまらない」と思う時期があります。それをすぐ鬱だと思うのは
失礼ですが、確かに逃げかもしれません。

医者にも行けない、だけど鬱っぽいからなにもしない。では
親御さんが気の毒ですよ。学校の相談室に行かれるという判断は正しいかと思います。

>>437
レスありがとうございます。
あまりにも体のダルさが原因不明で続くので、疑ってました。
確かに昔から現実逃避ばっかで逃げてます…。
連休の間にもう少し自分を見つめてみます。
相談室に行ってとりあえず話してみたらスッキリするかもしれませんし。

ありがとうございました。

２週間程前から
倦怠感、劣等感、将来への不安、過食や、ぼーっとすることが増えた(物事を考えなくなってきた？)

学校へいく気おきません

>>439
年齢はお幾つでしょうか。学生さんだという事の用ですが
一応高校生だと過程してお話します。

若年性の鬱病というのは成長過程での脳のシナプスの伝達が
うまく機能していない事を言います。これはほぼ成人の鬱と同じなのですが、
年齢が高くなり、身体も精神も成長すれば収まる場合があります。
若年性の統合失調症も同じ、若い人が「だりー、うぜー」と思うのは
あながちただの面倒臭がり、というわけでは無い可能性もあります。

鬱の代表的な症状として、「今まで出来ていた些細な決定が出来ない」というのがあります。

例えば部屋の片付けですが、「どこから手を付ければいいか分からない」
食事だとすると「何を食べればいいか分からない」といった物です。
そういう症状はありますか？今まで好きだった音楽を聞けない、映画を見れない、
漫画を読めない。などという余暇の使い方も出来なくなります。

そのへんの症状をもう一度書き込んで頂けるともっとつっ込んだ話が出来ると思います。

>>440 ありがとうございます。
歳は１８の専門生です。

漫画や読書、音楽は好きだったのに最近はパラパラと見ては読む気が起きなく次のを手に取る。
で、またパラパラと……
の繰り返しです。

ギター弾くのも趣味でしたが、手に取りません。

先程、学校休んでた(GW前の１一週間と今日)のが親にバレ、ばれた瞬間から１時間ほど嗚咽。
別に怒られた訳ではないですが、高校時代休みがちで(理由無く行く気が無く)休むたび怒鳴られていたトラウマと
親に申し訳ないという気持ちからです。
あと、学校へ対する絶望感

今はだいぶ落ち着いていますが、尋常じゃないほど泣いてたと思います。

携帯から長文失礼しました。

フヒィィ

保険証使うと親にばれるのかあ

>>441だけど、今日も学校休んだ。
んで、病院行こうと病院の前まで行ったが引き返してきた
自分ﾊﾞｶｽorz

>>441
細かくありがとう。
まず考えられる可能性をあげていきます。読んでみてください。（鬱病以外に）

�@気鬱（うつ状態）
これは厳密には鬱病ではありません。所謂「憂鬱だなぁ」「だるいなぁ」という
マイナス思考に落ちいってる状態です。これは病気というよりは気分の問題で
ある時期を越えれば元に戻ります。

�A統合失調症
鬱ではなく、『統合失調症』と判断される場合もあります。
これだと「自分が病気だとの認識が出来ない」「他者からの攻撃を受けていると思う」
「幻聴、幻覚がある」などがあり、盗聴、盗撮、などを受けていると思うなど、社会生活に
影響が大変出てきます。

�B思春期鬱（若年性鬱）
これはホルモンや脳の成長過程が理由で脳のシナプスの伝達異常が起こるのは鬱と同じです。

�C人格障害（回避性、境界性）
回避と境界では１８０度症状が違いますがこれは基本病気とはカレゴライズされておらず
性質や性格といったものが原因とされています。

�DADHD
順序立てて物事が考えられない、整理整頓が出来ない、他人との距離感が掴めない。
これは発達障害といわれています。

長いので区切ります。

文章のみの印象でお話すると

・選んだ道への不安・親との関係・憔悴感　などがあるんですよねぇ。

ストレスが原因だとは思いますが、それを直で「鬱病」と言ってしまうのは
早い気がするのも事実です。

以前もここでお話したのですが、精神疾患は長期疾患と同じです。
糖尿病や肝不全、心臓病など、一生付き合っていく病気と同じだと思って下さい。
当然あなたが大人になった時に家族や自分の為に生命保険に入ろうとしても
好条件では不可能になります。住宅ローンなどを組むのもあなた名義では難しいでしょう。
また、一度病院でなんらかの病名を貰うと結婚を考える時などに相手のご家族に内緒に
しておく、というのはフェアとは言えないですよね？

自分の気持ちをもう一度考えて、「医者が必要なレベルかどうか」を熟考してみてください。
病名を貰うと今の自分の状態は「病気だから仕方ない」という免罪符を受ける事には
なりますが、同時に一生背負う十字架を自ら背負うという事です。

また病院探しも未成年で親の扶養に入っているという段階で親の承諾書を
提示するようにと言われる可能性があります。
初診をアポなしの診察時間内で引き受ける医院は余り積極的にこちらの
話を聞いてくれないと思った方がいいでしょう。
未成年の場合、その医院が未成年を受け入れているか、承諾書が要るのかなど
事前に調べておかなければいけません。

飛び込みでいける病気ではない事は理解しておいてください。

長くなってすいません。

>>442
どうかしましたか？

>>443
親にばれる、というより親に知ってもらっておかないという訳には
いかないんじゃないかなぁ。
2週間精神疾患は薬を飲んだ、（一度に出せる薬が2週間が限度）
さぁ治った、という訳にはいきません。
また、薬の作用で太ったり痩せたり肌が荒れたり起きれなかったりと
目に見えて不自然な状態になりますよ。

未成年なら受け入れ態勢が整っていてもまず親と同伴や
承諾書の提示を求められる事も少なくないと思います。

風邪やインフルエンザでも親にばれないで、というのは難しいでしょ？
それのもっと大規模な病気であるものだという認識は必要かもしれません。

相談させてください。

・理由が無いのに物凄く不安になり一日中泣き通す
・外出した時に他人からの視線がつらい、悪口言われてると思う
・一人で居るにも関わらず誰かに監視されてるような気がして無い筈の視線を感じる
・自分の容姿を見る度に何故こんなに気持悪いのか考えると欝になる
・一日中だるくて行動する気になれなく寝たきりに近い状態
・眠る時に意識が薄くなると死んでしまうと錯覚して飛び起きる


２ヶ月ほど職を転々として現在無職なのですが１ヶ月程こんな状態です。
これは五月病なのでしょうか？それとも違うのでしょうか？
よろしくお願いします。

>>448
お書きになった症状から言うと鬱、不安障害、統合失調、醜形恐怖、希死観念の強さ
などに当てはまるのではないでしょうか。ただ、これはお書きになった文章を読んだ
私個人の意見ですが。

現在無職だということですが、健康保険証はお持ちでしょうか？
実費での精神科への通院は大変高額なものとなりますので是非保険証をご持参の上
お近くの精神科（心療内科より精神科の方がいいように思います）に電話でアポを取って
受診されることをお勧めします。

精神疾患以外の可能性としては仕事が決まらない不安などでナーバスになっている、と
いう可能性も０ではありませんが、印象としては通院レベルではないかと思いました。

再三こちらで「精神病歴を持つデメリット」についてはお話しておりますので
そちらも目を通し、理解してから病院を訪れてください。

完治までは長い道のりになりますが、そのままほっておいていいというものでは
決してありませんので勇気を出して受診をお勧めします。

>>449
レスありがとうございます。

ずっと今の現状に対しての逃避や甘え、季節がらか五月病なのだろうかと思い病院へ行くのは避けていました。

保険証の方は持っているので大丈夫です。
ご心配ありがとうございます。


近々勇気を出して精神科の方へ連絡してみます。

相談に乗って下さりありがとうございました。

気になったので相談させてください。

高校に入った頃から

・理由もないのに気分が暗くなり涙がでる
・満員電車に乗ると動悸、吐き気がする
・クラスメートみんなに嫌われている気がする
・笑い声や怒鳴り声などの大きな声や車などの騒音が怖い
・外を歩いているとみんなが自分を見て笑っている気がする

などの症状に悩んでカウンセリングに通いはじめました。
初めての診察で先生に症状や経緯を話した時「物事を客観的にとらえていて話し方に余裕がある」と言われ、
付き添いで来ていた母は先生と個別で話した時に「娘さんは根が深いですよ」というようなことを言われたらしいです。

その先生からはこれと言った病名は聞かされないのですが、なぜか母は鬱だと思っているみたいです。何かにつけて「前向きになりなさい」と言われて少々参っているのが現状です。
上記のような症状は本当に鬱に当てはまるのでしょうか？

>>451
素人からはなんとも言えないが鬱よりパニック障害に近いと思う
友人は似たような症状でパニック障害と診断されてたよ
まぁ参考までに

>>451
被害妄想や過敏症があるのでパニックだけではないのではないかと思います。
ですが、物事を客観的に捉えられるというのは鬱とは違うかもしれません。
パニック障害と視線恐怖などの強迫観念などの複合かもしれませんね。

普通鬱になると先々の事を考えたり、物事を整然と捉えられなくなるのが一般的です。
自分を客観視出来ないというのはままある事です。
お母様が医師に言われた「根が深い」と言うのはもしかしたら人格障害などの可能性もあるかもしれません。

カウンセリングに掛かっているという事なので敢えて病名は貰わない方がいいかもしれませんよ。
精神科の医師は概ねはっきりとした病名は言わないようですし。
ただ、お母様のあなたへの接し方には少々問題があるようなので、鬱についての書籍やサイト、
病院にある小冊子などをお母様に見て戴くのが一番良いと思います。
親は子供に指図されると素直に納得出来ないもののようなので・・・。

気長に楽になれる訓練だと思って病院ちゃんと通ってくださいね。

鬱状態なのかよく分からないので相談しに来ました

・暇があるとぼーっとする（何も考えていない）。
・人間が嫌いで人を避ける
・物事を決められず（お昼に何を食べるかというような簡単なことも）、何に対しても自信がない
・よく眠る（一日9時間以上）
・「死んでしまえば楽になるかな」と思うこともある
これらは鬱症状のようなのですが、他にも
・周りの人を皆殺したり、隕石が落ちてきて死んだりしないかなと強く思うことがある
・『おまえなんて**の癖に』と物凄く人を見下すときがある　
・殺人犯に共感することがある
・自分のせいではなくて、全て周りや世界が間違ってる、と思うことがある（全て自分が間違っているせいと思うこともある）
・給与明細が怖くて見ることが出来ない
・電話や作成した書類のチェックなどが、全て自分に対する非難ではないかと冷や汗が出る
・趣味は楽しめているが、過剰にやりすぎて気持ち悪くなる

という感じです。
数年前は鬱で引きこもっていましたが、「他にも〜」のくだりのようなものはありませんでした。
（そのときは食事も満足に取れず、一日の殆どを寝てすごしていました）
職を得て5ヶ月になります。（接客業で一種の専門職でもあります。勉強たくさんしないといけないのですが、やる気もでません）
アドバイスいただけると有難く思います。

すみませんが相談、お願いします。

・4月の下旬あたりから学校に行けても授業が受けれなくなってしまった
（朝起きれてもお腹が痛くなる・入るのに何度も躊躇ってしまう）
・1、2年前から睡眠が多い（1日8時間寝てもまだねむい）
・死にたいと思い、よく自殺の方法を考えたりする。また自殺スレなども覗いてしまう。
・記憶力が良いと自負していたのですが、ここ数年、物事をすぐ忘れる。
・混んでいる電車に乗ると少し息苦しく感じる。
・また他人に嫌われているのではないかと思い怖くなる。
・以前は楽しめた事（テレビや漫画等）も最近は笑えなくなって殆ど見ない。
・↑と矛盾しそうですが、本やテレビを見たりなどは出来る。
・友達に会うのも脅えてしまい、周りにいないかキョロキョロと確認してしまう。



実は高校のときに一度鬱になってます（1ヶ月ほど不登校でした）
GWがあったから怠けているだけだ、甘えているだけだ、と
自分で言い聞かせていたのですがそろそろ辛くなってきました。
もしかして再発なんでしょうか？因みに今は大学2回生です。

>>454
鬱で引きこもっていた、というのは通院の上でなのでしょうか。

後半の部分を読む限り、どちらかと言うと人格障害のパターンに
当てはまるのではないでしょうか。
人格障害＝ボダで性質が悪い　と考えないでくださいね。
回避性などの場合はボダとは違って人と接触出来ない、などの
障害も出ますし、ボダの場合でも鬱を併発するのは良くある事ですので。

死んでしまえば楽になるのに、と思うのは別に鬱だけではないのではないでしょうか。
人間誰しも辛い事を喜んでやる人は居ません。辛い、難しい、怖いなど、逃げたくなる
時は誰にでもあります。
鬱になると趣味などを楽しむ精神状態にはなりませんのでそのくだりも違うな、と思うのですが。

お薬で治す、というよりカウンセリング、（これはお金が掛かりますが）や自己改革的な書籍などで
今とは違う考え方を見つける、というのはどうでしょう。

病気だ、と思えば逃げ道のように感じますが、結局は一生の重荷を背負うだけです。
出来れば自力でより良い方向転換が出来れば一番なんではないでしょうか。

>>455
鬱だった、ということですがそれは治療なさったのでしょうか。

私個人の意見ですが、「私は鬱だ」という『自己診断』は鬱であったとは思っていません。
通常鬱が1ヶ月で収まる、という事は殆どありません。何故なら鬱治療のお薬が実際に
効果を表すまでに2週間〜1ヶ月ほどの時間が掛かるからです。

人間誰しも「いやだな〜」「なんかつらいな〜」という『うつ状態』というものがあります。
これは鬱病ではありません。簡単に言ってしまうと憂鬱な気持ち、でしょうか。

ストレスが多くて疲れてらっしゃるのかもしれませんね。ただ、書かれた内容を見て
私個人としては鬱だとは申し訳ありませんが思いません。

出来るだけリラックスする音楽を聴いてみたり、ゆっくりと湯船に入る、アロマを試してみる、
サプリメントを試すなどの方法は如何でしょうか。
蛇足ですがあまりお勧めはしませんがデパス程度の精神薬を通販で購入する事も出来ます。
（薬事法に触れるかどうか、微妙なラインなので自己責任でお願いします）

病気である、と思うより「病気じゃないけどちょっと疲れてる」と思う方が心にも身体にも楽な
答えだと思いますよ。余り病気なんじゃないかと思いこむと本当に病気になってしまいますよぉ。

>>457

455です。

鬱だと言ったのは実際に近所のクリニックに行き(親同伴)、医師から言われた言葉です。診断書も貰いました(進級に関わる程休んでいたので)
休んでいたのが1ヶ月ぐらいと言うのは正直、あまりそのへんの記憶がなくて…曖昧な書き方で誤解をさせてしまいました、すみません…

>>458
親御さんも了解している鬱での通院歴があるのなら迷わず再度受診をお勧めします。

私は10代の方には安易に通院を勧めない事にしています。
身も心も成長する時期ですし一生背負う病気を抱える事になりますので・・・

既に受診経験のある方には「早急に病院池」が私の意見です。
おかしいな、過去の鬱の時に似てるな、と思ったら悩まないで急いで受診しましょう。

>>456

御礼が遅くなってしまってすみません。
人格障害の可能性を全く考えていなかったので、糸口をいただけたのはとても大きいです。

引きこもりの間は通院しておりました。あまりいい患者ではなかったとは思いますが･･･。

本当にありがとうございました。

相談させて下さい

最近、・食欲がない
・１つ嫌なことがあると、何もする気がなくなる
・何も悪くない人に八つ当たりして、暴言を吐いてしまう
・よく寝ても眠気がする
・信号待ちの時に車にひかれて死にたいと思ってしまう

などのことがあります。
今まで少し落ち込むことはあっても
１日でおさまっていたんですが
今回はダラダラと長引いています。

これは鬱か何か精神的な病なのですか？

相談させてください

・食欲がない状態ととにかく何でも食べたい状態を繰り返す
・常にけだるさと眠気がある
・癇癪持ち
・不安なことがあると眠れない
・極度の不安やストレスを感じると頭痛や吐き気がしたり胃腸炎を起こす
・何もする気がしない。勉強が手に付かない
・希死念慮（飛び降りたい飛び込みたい吊りたい）
・自傷癖

この状態が長い間続いているのですがこれは鬱……なんでしょうか。

すいません、相談させて下さい。

・ここ数ヶ月ずっと気持ちが沈んで体がダルイ、やる気が起きない。
・笑い声等が全部自分を笑っているように思えたり、誰かと眼があうと「悪口を言っている」と勝手に思ってしまう。
・肩こり、腰痛が酷い。毎朝腹痛になる。
・怖くて人と眼が合わせられない。
・死にたい、消えたい、と酷く思う。
・自傷癖がある。
・毎朝眼が覚めると気分が沈む。起きれない。眠り過ぎる。

何かの病気なのでしょうか？
宜しくお願いします。

>>463
症状だけをみると鬱病にありがちな状態であるように思います。
成人され、被保険者がご自身になってますか？
その場合は出来れば生命保険等に加入してから心療内科・精神科に
電話でアポをとられた上での受診をしてみては如何でしょうか。

成人されていない場合はまず親御さんにご相談してみてから
未成年を受け入れている医院を探して、アポを取りましょう。
（医院によっては未成年者を受け入れていない場合があります）

>>464
レス有り難う御座います。
親に相談し、病院に電話してみようと思います。
とても丁寧に有り難う御座いました。

何故か最後の方のみレスしてました。ごめんなさいっ

>>461
書かれた内容を見て直接鬱だ、と思うものは無いようです。
ただ、少し心は荒んでいるようなので、リラックス出来るよう、
またイライラしないようにする心がけは必要かと思います。

アロマや、軽い運動などで発散してみるのは如何でしょうか。

>>462
学生さん、それも10代の方のようにお見受けします。
自律神経失調症、神経性胃炎など、「心が原因で身体が
病んでいる」状態のように見えます。或いは抑鬱などの
入り口にいるのかもしれませんが。

ですが勉強が手に付かない、不安な事があるなどの
失礼な言い方ですが言い訳に精神病を使ってはいけませんよ。

何度も書いていますが、精神病は病気です。それも一生付き合っていく
類の難治性のものだと思って下さい。
一度精神科で診断が下され薬を飲み出せば生命保険への加入の困難、
ローンなどを自身で組む事が出来ない、将来愛する人と家庭を持つときに
大きな障害となる、という事はアタマに入れておいてください。
「ちょっと具合が悪いから内科へ受診する」と同じ感覚で受診したら
きっと後々後悔する事になりますから・・・

>466
ﾚｽありがとうございます
心配で精神科に行ったら鬱病と言われてしまいました
薬飲んで早く治します

お願いします。

・一瞬にしてこの世から消えてしまいたいとは思うが、自殺願望は今は全くない。
・いつも鬱気味な訳ではなく、不思議と物凄く気持ちが高ぶっている日がある。
・男女問わず人が好きではなく、恋愛感情を持てない。
・人は嫌いだしどうでも良いと思うが、迷惑をかけるのは物凄く怖い。
・いつも全部に興味が持てない訳ではなく、物凄く興味のある物も一つ二つあるが、全部が嫌で駄目な日もある。
・道行く人の笑った顔が怖くて不愉快で怒りすら感じる。(私を笑っている)
・数年前は確実に病んでいた気がするが、医者と話すのを想像したら怖かったので病院には行かなかった。
・全部が嫌で仕方がない時は吐き気がある。
・人に相談するのは怖い。
・けれどもう何かどうでもいい。

凄く耐えられない事があり、本当に何もかもが怖かった数年前と比べたら全然マシなんですが、それ故に病院に行くべきか迷っています。
大丈夫でしょうか‥？
このままでいて他人に迷惑をかけたりはしませんか‥？

ここしばらくずっと、０時就寝４時起床。目がぱっちり覚めてしまう。
自分としてはもっと眠りたいと思う。寝不足気味になってきた。

二度寝をしても、その後午前中一杯からだが重くて辛いです。

少しレス逆上って読んでみました。
食事に感心が持てないのも問題なのですか‥？

>>469
以前よりはよくなってるのですね。
他人に迷惑をかけるからではなく、自分の身心のために行くべきと思います。

>>469
回避性人格障害の可能性はないでしょうか？
（境界例とは対極にある人格障害です）
内容はググって確かめて下さい。

食欲がない、というものが全て精神に帰依しているとは
限りませんのでなんとも言えませんが。
私の印象ですが単純に鬱、というには少々違和感をかんじます。

>>470
意外と意識はしていませんが、普通何度も眼が覚めてしまうものなんですよ。
2度寝が出来るのであれば睡眠障害かどうかという話なら微妙かもしれません。
眠りで疲れがとれない、というのであれば余り良質な睡眠には恵まれていないの
かもしれませんね。

もう少し早めに床につく、逆に1時間遅く、など試してみては如何でしょうか。

通販で「デパス」が手に入るので（薬事法的に大丈夫かどうかはちょっと不安ですが）
寝る前に舌下投入で寝るとすんなり眠れるかもしれません。（あくまでも購入は自己責任で）

>472
ありがとうございます。
病院‥怖いですが考えてみます。
ただ自然に治るという可能性を捨て切れずにいるので難しいですが‥。

>473
ありがとうございます。
人格障害をググってみました所、数年前は妄想性人格障害にかなり近い状態だったと思います。
あの頃はおかしいとは全く思っていなかった自分の言動も、今は本当に奇妙で病的な言動だったと気付いています。

今は軽くはなったものの、確かに回避性人格障害とごっちゃになっている様な気がします。
知るヒントを与えて頂きありがとうございました。

お願いします

・人と話してるとそれだけで泣けてくる
・物の感じ方が希薄になってきた
・じっとしていられない。じっとしていると頭痛がしてくる
・声が出にくくなった気がする。喋れるけど喉を上手く使えてない感じ

自殺願望や自傷行為等は無いのですが、心が停止しかかってるような感じがして最近少し怖いです

>>475
鬱というよりSADなど他の症状が出ているのではないでしょうか。

社会不安障害（Social Anxiety Disorder=略してSAD）
　・手足が震える
　・息が苦しくなる
　・動悸がする
　・大量の汗をかく
　・顔が赤くなる
　・声が出なくなる
　・頻繁にトイレにいきたくなる　などの症状がありませんか？

特徴として
人前で自分が何かおかしなことをしてしまうのではないかという「強い不安」を抱き、
また、それを他の人に気づかれまいとして、不安のもととなる状況を避けようとします。
　例えば、「話をしているときに声が震えたり、顔がひきつったりしていると他の人に
気づかれて恥ずかしい思いをするのではないかと考えて非常に不安になる」、
「手が震えていることを気づかれるのではないかと心配になり、他の人がいるところで食事をしたり、
字を書いたりすることを避ける」といったことです。
　
ＳＡＤは、以前「対人恐怖症」と呼ばれていたものの一部分の症状（strikethrough：　疾患（病気）)であり、
患者の特徴として次のことがあげられます。
　・劣等感が強い
　・自分に自信がもてない
　・人前で恥をかくのではないか、変な人と思われるのではないかと強く心配する
　・他人の評価に敏感である

尚、この疾患の場合も薬物療法、認知療法などの治療法が有効なので精神科に受診が必要です。

ただ、何度も書いていますが、精神科に受診するという事のリスクを十分に理解した上での
受診が肝心です。一度行ってしまうと引き返せませんので。

ありがとうございます
自分でも鬱とは何かが違うと思っていて、でもそれが却って怖かったので助かりました
調べてみたら確かにＳＡＤの症状や状態によく似通っていました
しかし自分で何が原因なのかよく分かっているので、無理はしない程度でもうちょっと
だけ頑張ってみようと思います。自分がそうしたいので

ＳＡＤという名前を教えてもらえてかなり安心出来ました。本当にありがとうございました

>>477
良かった。鬱よりはこちらの方が近いんじゃないか、と思ったので
くどいような説明文を載せてみました。

私自身SADについては勉強不足で、世間的にも認知度が低いので
これから色々な治療法が出てくる病気だとは思いますが。

対人恐怖などの解消法など、色々調べて頑張ってみてください。

この３月まで鬱状態と診断されていました。４月前半は調子良かったのですが、
後半にダウン。５月に入って早朝覚醒が続き、睡眠時間が毎日５時間を超える
ことはありません。鬱再発ですかね。

引っ越してから医者行ってないもので・・・。

>>479
絶対そう！って事は無いと思いますが、ご自分でおかしいな、と
自覚があるのなら通院すべきです。

出来れば前の医師からの紹介状を携えて新しい医院を訪ねれば
スムーズにお薬が貰えると思いますよ。

以前も質問しましたがどなたか精神的な病気を持っていて目の疲れが酷い方いますか？
自分はとうとうメガネ（若干乱視があるため）つくりました…が
なんかあまり効いてないような…もうどうしたらよいか…

二重でスマソです　今調べてましたらVDT症候群（テクノストレス眼症）
という病気を知りました　ご存知の方いますか？
自分に症状とよく似てるので…

>>481
その位前のだと私はレスしてないなぁ。けど視神経にきてるなら
脳神経外科に一度行った方がいいです。
鬱の症状と脳の疾患は似通った物がありますからちゃんと調べてみるべきだと思いますよ。

>>483
レスサンクスです　脳神経外科＆内科も行ってまして…異常無しでした
参考までにVDT症候群（テクノストレス眼症）てご存知ですか？

>>484
PCが原因って言われてる眼精疲労の事かな？？？
鬱は関係ないような・・・・・

眼精疲労なら緑を観る習慣を付ける、1時間毎にPCから離れる、
瞬きの回数が減ってるからドライアイには気をつける、　位じゃない？

>>485
さらにレスサンクスです　PCとは自分の場合は関係ないみたいです
というか仕事もPCは使わないので…↑の病はストレスが原因にもなるみたいでして

>>486
でも申し訳ないけどスレ違いです。専門のスレに行ってみる事をお勧めします。

すみません、相談させて下さい。

・もともと夜行傾向があったが、ここ1ヶ月は特に夜寝付けなくなり朝方になって眠りにつく
・一度寝ると眠り過ぎるほど寝てしまう
・起きてる間は常に怠く、気分が塞ぎ込む
・人の顔色や視線、話し声がひどく気になり、自分が周りに悪く思われていると考え込みひどい時には泣く
・何か失敗をすると後延々とそれを思い出し引き摺る
・何をするにも虚しさ、無気力感や嫌な気持ちが付き纏う、考え込んで結局何もせず無駄に一日を過ごすことが多くなる
・自分の気持ちを口にしたり表情に出したりすることが以前よりあまり自然と出来なくなった


今のバイトを始めて3ヶ月経ちますが、1ヶ月すぎた辺りから上記のような状態になりました。
うまく人とのコミュニケーションがとれなくて、馴染めず孤立というか浮いてしまい何故自分はこうも駄目なのだろうと悩んでばかりで、肝心なそこから先が考えられず日々蓄積されじわじわと心が重くなっていく感じで苦しいです。
抵抗はあるのですが、一度病院できちんと診てもらうべきでしょうか？
相談できる人がおらずどうするべきか悩んでます、長文すみません…。

>>488
人間の身体は24時間で活動しているわけではありません。ですので不摂生を繰り返すと
昼夜逆転を起こすことはあります。そしてそれに付随して身体がだるい、というのはままあります。

書いてらっしゃる事を自己判断で結構です、病的だと思いますか？
思われるならそれは受診レベルです。強いて言えば、というレベルならまだ早いのかなと思います。
バイトが合わないのかもしれません。職場を変える気はありませんか？

何度も書いている事ですが、「風邪を引いたから内科で診てもらう」レベルと精神科に掛かる事を
同列に考えてはいけません。精神の疾患は長期疾患と同じです。糖尿病や肝不全などと同じだと
考えてください。生命保険にも入れませんし、ローンを組む事も出来ません。また、結婚といった事に
なると相手の家族に知らせないというのはフェアじゃありませんから障害にもなりうるものです。

内科で薬を貰う感覚で気軽にいかず、十分に考えた上で受診してください。

ほ

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http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4877282432.html
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http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/409389051X.html
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/459402937X.html
病は気からと申します。一読を。
よろしく。。

張り逃げなので苦情は受けない。
皆様コピペ張り逃げにご協力を。
さようなら

ほ

ほ

上げれば？

バイトと学校と自動車学校で忙しくて、自動車学校の学科試験に落ちただけで
帰り道で涙が出てきて、家帰ったら本格的に泣き出した。自分で止められなかった

親に言ったら
「忙しいならバイトか自動車学校どっちか休ませてくれとか言ったら？　自分で言えないの？」
「がんばれとかしか言えない」
余計涙が出た
自動車学校の先生も、親も、「がんばれ」って言うけどもうがんばれない
社交性ないからバイトも学校もつらい
人が嫌いで避けてしまう
人の輪の外にわざと外れるようなことをする
まわりの人を傷つけるってわかってるのに
どうしようもできない

辛い

>>494
上げなくても書き込めばｵﾁないから。本ｽﾚはメンヘラに異動して
こっちは残され島になってるです。

>>495
泣くという行為は、ストレスの発散になります。淋しいとき、苦しい時、どうぞ我慢しないで
泣いて下さい。きっと涙が乾いたら少し心が軽くなってるはずですから。

親御さんの反応は一般的な感想だと思いません？ｶﾞﾝﾊﾞﾚって便利だけど
落ち込んでる時に言われるととても辛い言葉ですよね。
私も経験がありますが、受験より自動車学校の試験のプレッシャーは大きいかもしれない。
あれはなんでなんでしょうねぇ。

あんまり思い詰めないで、期間いっぱい掛かってもいいじゃないですか。
自分のペースで進めていいと思いますよ。

漏れは車の免許取るのに１年掛かった。
おかげで夏道と積雪路面の両方で練習できたｗ
ペーパー歴長いけどな。

相談させてください。
日常生活に今のところ支障はないのですが。

どれだけ寝ても眠い
何でもないようなことや、言葉でイライラする、不安になる
夜に目的も無く外に出て、一人しゃべりしながら歩く
死にたい、と思う
アームカットなど、自傷行為
何もかもやめたくなることがある
伝えたいことが伝えられない
たまに、殺したい、壊したいなどと思う

病院にいっても、性格のせいだと、追い返されそうで怖いです。

みなさん教えて下さいm(__)m理由もなく不安になったりする鬱の病名って
何でしたったか教えて下さい。

心療内科・精神科等に通ってて、働けないで困ってる人、議論してみませんか？

働かなくても困らない世の中を作るスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1180245550/l50

つらい……早く病院いかなきゃ……

何もしたくない
怒られるのやだなぁ

>>498
確かに性格が元というのは可能性としてあると思います。
あとは鬱というよりは統合失調などの可能性が。

基本的に鬱というのはエネルギーの発散先が自分自身です。
あなたの場合、自分への発散と他者への発散欲求があるようなので
少し鬱とは違うんじゃないかしら。

病院に行ってバカにされるというのは偏見です。相手も一応プロですので
頭ごなしに否定される、という事はありません。ただ、病院で病名を貰って
薬を飲むという事のデメリットはよくよく理解して下さい。
風邪で内科に薬を貰いに行く感覚でいくと後悔しますので。

えーっと基本今のところココのレスはなんでか私しかおりません。

ですので雑談系はちょっとご遠慮しています。返事にも困るので・・・
雑談板ですのでここでも雑談はOKだと思いますが、
私個人としては参加いたしません。鬱かもしれない、という
相談でしたらいつでもお返事いたしますが。

ですのですいませんが>>500の方から>>502の方への
お返事はパスさせていただきます。すいません。

>>499
鬱の病名っていうか鬱が病名なんですけど・・・・
不安症の事でしょうか？？

すみませんが相談させて下さい。
・去年の5月頃から学校を休むようになり、去年の10月頃からは週に2、３回程度しか学校に行けなくなった
・夜に寝付けず、朝方になって眠気が襲う
・寝たら夕方まで寝てしまって、朝起きられない
・学校に行けない日は一日中気が沈んでいる
・常に無気力で何をするにもやる気が出ない
・気づくと悲しくなって泣いている
・息切れや息苦しさを感じる
・人の視線や会話がとても気になる
・電話や家のインターホンがなるととても不安になり怖くなる
・以前と比べて自己表現出来なくなってしまった

実は去年、心療内科を受診し適応症害だと言われました。
しかし2ヶ月ほど経って親が病院に連れて行ってくれなくなり、それから行ってません。
去年と比べて症状が悪化しているように思い、私自身も辛いのですが、
周りからはただの怠けだと言われており、また病院に行くことをためらっています。
ただの怠けならば自分でなんとかしなくてはならないし、
病気だったら今度はちゃんと通院して治したいです。
これは病院に行くほどの症状ですか？
それとも自分で何とかしなくてはならないものでしょうか？

>>505
再受診が必要です。

ご自分が辛い状態、すなわち何とかしようと焦っているわけですよね。
そして半年以上（心理的に）頑張っている。怠けではありません。
ただ、現実的には何とかなってないので治療が妥当です。
社会生活上、不便が出ているんだから。

学校に行きたいのに行けない、というジレンマに陥っておられるので
休んでも心理的には休まってないことと思います。

診断が（単に「うつ病」で片付けずに）適応障害とのことで、
医者もなんらかの戦略は持っていることでしょう。
学校に関しても（休学転学等）相談なさってはいかがでしょうか。

>>506
レスありがとうございます。
やはり再受診した方がいいですよね…。

>学校に行きたいのに行けない、というジレンマに陥っておられるので
>休んでも心理的には休まってないことと思います。
そうなんですよね…。
休んでも「今日も休んでしまった…」とか「明日は行かなきゃ」という
申し訳なさやプレッシャーのようなものがどんどん積み重なっていくばかりです。

以前受診した病院とは違う病院に行ってみようと思っているのですが
同じところの方がいいですかね？
以前行ったところは、お医者さんが少し話しにくい人で；；

>>507
最初のレスを返した方ではありませんが。

夜眠れないのはおかしい時間に眠って居ますよね。人間の身体は
24時間で活動するようには出来て居ません。本来は３０時間程度の
中で活動するそうです。ですので一度狂うと体内時計が「朝起きて夜眠る」と
いう生活を忘れてしまうというわけです。
本来朝起きて仕事や学校にいく、という事で生活サイクルが規則正しく巡るわけですから
学校を休まれている段階で強制的にサイクルを整えるのは今現在難しいようですね。

朝起きて、散歩でもして一度しっかり起きてみませんか？そしてなるべく昼間は布団に
入らない。それを心掛けるところから始めてみては如何でしょう。
日の光に当るというのは生態バランスに大変重要だったりします。

病院へ掛かられる場合、同じ病気で２つの医院に掛かられるのは保険規約でしては
いけないことになっています。（セカンドオピニオンは除く）ですので出来れば以前の
病院に紹介状を戴いてそれを新しい医院に持参なされるとトラブルが少ないかと思います。

>>507
>以前受診した病院とは違う病院に行ってみようと思っているのですが
>同じところの方がいいですかね？

どうなんでしょうね。ちょっと情報量が少ないのでなんともいえません。

医師との相性というのは重要ですから、
ひどく合わないのなら替えてもいいかもしれません。

ただ、適応障害というのは比較的新しい病名なので、
若年者の適応障害について診断・治療・生活習慣指導の
経験の豊富な先生がいいですね。
たとえば、大学の医局と密接な繋がりがあって情報の早い先生とか、
児童青年精神医学とか思春期外来を標榜している精神科・心療内科とか。

これは公的機関に電話かメールで訊かれるのがいいと思います。
保健所の精神保健係、精神保健福祉センター、児童相談所など。
当てになるかわかりませんが、地域スレで訊かれるのもアリです。

相談させて下さい
･朝はちゃんと起きるものの学校にいくのを躊躇い結局休んでしまう
･なにかしようと思いつつもなにもやる気が起きなくだらだらと過ごしてしまう
･周りが気になる
･人の目が怖い
･どうせ自分なんかと考えマイナス思考
･学校等の大勢いるところでは常に一人でいることを考えてしまう

これは怠けや性格的な問題なのでしょうか…。ちなみに鬱チェックでは極度の鬱状態と診断されてしまいました。

はじめまして。
どこにも相談できなくて、自分自身わからなくなってきてしまってので
ご意見を聞かせて下さい。
　ここ２ヶ月くらい彼がうつではないか？と思われる状態で…
実際同じ職場ないでうつを発症した方がみえて…それも彼は恐れていて…
自分をとても追い込むのです。
ついには、「僕は君が思っているほどの人間じゃない」とか「きっとみんなは、こんな事では悩まないんだ。自分が弱いから」
など、泣きながら訴えるのです。そして…「もし、わかれるっていったらどうする？」と。
そんな状態があり、その日は、「一人で考え込まないで。ゼッタイ別れないから。側にいるから」と告げると
「安心したよ。これから、色々話すね」と修まりました。
その２週間後、同じ事が繰り返されその時も、話を聞き私の気持ちを確かめ安心しておさまりました。
そして、つい先日。ここ一ヶ月は、普段と変わりなくメールや６月の旅行の話も彼からの提案で進めていた矢先
その２日後「話があるんだけど。もしー」とあの話が始まりました。その日も「いろいろ考えさせて」と言われ
落ち着き、次の日「自分の問題だから…時間を下さい」と言われ普通に食事をしました。
　正直、このジェットコースター状態にいけなくて；　彼の事は好きだし一緒にいたいし、でも
時々泣きながら「わかれたいっていったらどうする？」と急に言われるし…　ギリギリです。
今日、ココを見つけられたのも何かの縁と思いすがる思いでカキコしてます。
彼女として、どうしたらよいのでしょうか？　彼が言う「別れ」にどう答えたら良いのでしょうか？
今は、少し落ち着いているようです。　ちなみに、彼は、一人暮らしです。

はじめまして
相談に乗って下さい

・現在三週間不登校
・いつもより苛々する
・過眠傾向
・食欲低下
・ほとんど何もせず、ベッドで寝たきり


自分では、こんなに落ち込んだのは初めてです。前々から一週間に一回休んでしまったり、嫌に落ち込んだりするときがありました。

テンションが高いときは教室で普通に歌ったりします。低いときは１日ベッドに横たわります。

双極型かなぁ、と自分では思っているのですが、ただの甘えかもしれません。

もう５年くらい死にたいって思いながら生きててでも何だかんだ言って生きてて
でももう仕事したくないって思ってだったら死ぬしかないって思ってるんだけど
これって鬱かな？

友達はいて友達と遊ぶときだけが楽しくて仕事すると何でこんなやりたくない
仕事して生きているんだろうって思う・・。でもやりたい仕事も別にない。
とりあえず適当に今まで仕事してきたりしたけどでも生きてるから仕事しなきゃ
いけないだけでじゃあ死ねば良いんだって結論にたどりついた。
もともと生命力が弱いし自分がうざくていなくなってほしい。
もう限界かな。。寝る事はできるし食べる事もできるけどずっと死にたいなぁ
って思ってる。

初めまして３０代無職男す。胸の息苦しさ→偏頭痛→胸の痛み→喉のつかえと症状がプラス。最初外科に行きましたが神経内科に鞍替えして通院中です。最近外にも行きたくないし小便に行くのも億劫です。バイトしたいけどこの体じゃ…。支離滅裂すみませんm(_ _)m

>>508
わざわざレスありがとうございます。
既に昼夜逆転の生活になってしまっているので
自力での「朝起きて夜寝る」という生活は現時点では難しいです;;

やはり以前と同じ病院に行った方がいいのですね。
教えて下さり、ありがとうございました。

>>509
まずは以前と同じ病院に行ってみたいと思います。
実はもう新しく行こうと思っているところは決めてあるんです。
色々お答え下さって、本当に助かりました。
ありがとうございました。

>>510
思春期にはありがちな感情だとは思います。

精神科にいくのは風邪で風邪薬を貰いにちょっと内科へ。という感覚では
行ってはいけません。一生ついて廻るものですし、結婚するときには明らかに
障害となるんですよ。

鬱チェック等は申し訳ありませんが私はあまり評価をしていません。
どうしても辛い、という切迫状態になったら親御さんとご相談の上
思春期外来などがある未成年受け入れ体制の整った医院を親御さんと
訪れてみてください。

>>511
是非彼氏さんに精神科を訪れるように説得されるべきかと。
相当鬱状態が進んでらっしゃるようにお見受けします。
ですが、あくまでも彼は他人です。あなたがその荷物を抱え込むのは
重荷であると同時に驕りでもあります。

彼氏のご家族と連絡は取れないでしょうか。ご両親に相談をされるのが
一番の手立てかと思います。
彼を一生支えるというのは多分あなたの想像しているより遥かに困難な事です。

別れる等の重大な決断は鬱期にはしてはいけないのが基本です。
ある程度の距離を置き、たまに近況報告のメールをする、という関係を維持出来れば
ソレが一番だと思いますよ。まずは彼のご家族にご連絡を勧めます。

>>512
食欲低下で過食傾向ですか？
色々な可能性が考えられますね。はっきり言うと
大丈夫、とも病気では？とも言い切れない感じです。

医者に掛かる、という事のリスクは納得されていますか？
もしされているのなら親御さんに未成年を受け入れる医院に
連れて行ってもらうといいかもしれません。

出来れば私個人としては10代のうちに薬漬けになってしまうのは
避けて欲しい、と思うのが正直なところなんですが。

>>513
基本鬱が酷い状態では「＠＠は出来ないけど〜〜は楽しい、出来る」というのは
ありません。何をするのも苦痛を伴い、出来なくなる。これが鬱です。

やりたいくない事はしなくて済むならやりたくない。これは人間の当たり前の感情ですよ。
希死念慮はお強いのかもしれませんから、なんらかの精神疾患をお持ちなのかもしれませんが
想像する、思うだけ、ならどうでしょうねぇ。身近な方に相談してみて意見を聞いてみては如何でしょう。
余り焦って病気に飛びつくのは後悔する事になりますよ。

>>514
仮面鬱か偏頭痛の酷い状態かと。

ﾄｲﾚに行くのも辛い、となると鬱が酷くなってるのかもしれませんから
神経内科のお医者様とよく話し合って精神科へ転院するのかどうか
話し合われるのをお勧めします。基本精神科と神経内科は診る症状が違いますので。

>>520さん有難うございます。基本的に人のせいにしない性格が災いしたのかすっかり手詰まりで…病院は先生も軽い感じだし家の者の理解が得られそうにないし…まずは次の通院まで大人しくします。たまに外出ると綺麗な人や愉しげなカップルが目に入り死にたくなります。

あちょちょちょしゅびびびび

>>517
５１１です。ありがとうございました。一度ご家族へ連絡を取ってみたいと思います。
私も、彼とは長い長い付き合い（恋愛＆仕事上のパートナー）の為、なかなか気持ちの切り替えが出来ず
ホント苦しいです。しかし、自分自身彼を失いたくないし、仕事上彼がいないと成り立たないし…
どうしていいか…　彼もうつ系の本を読んでいるようで、自分で何とかしようと思われるふしがあります。
ココでも言われている「ローンが組めない」「生命保険」などの問題も理解しての行動かと思います。
一度、「話を聞いてもらうだけでもいいから病院行ってみたら？」と行った事があります。
そのとき「病院行ったらって病気ってこと？」と、言った私を「何を言うの？」という目で見ました。
説得…難しいです。　とにかく今は、周りの協力を得て時を待っています。
レス、ありがとうがとうございました。　少し自分自身落ち着いたと言うか、状況がはっきりしたというか
ホントにありがとうございました。　ゆっくり考えたいと思います。

>>523
余り何度もレスをすると混乱なされるかもしれないので普段はしないのですが・・・

「私の目から見てもあなたは不安定で危なっかしい、病気だと思う」と
はっきり言った方がいいかもしれません。精神疾患は本人が自覚するまでが
一番危ない時期です。また、自分が精神を病むほど弱い人間なんだと自覚するには
プライドが高すぎて難しいタイプはまま居ます。彼はそのタイプではないでしょうか。

ご家族に連絡し、（その段階で「裏切られた」という目で見られるのは仕方ないと思いましょう）
一緒に彼を説得してください。やぱりとても危険な状態だと思います。思い詰めてしまう怖さが
とても感じられてきます。注意を十分に払われますように。