★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★5

>>630
偏頭痛の原因が鬱ってのはよくわからないんだけど……？
http://homepage2.nifty.com/uoh/1234/2shougakkou.htm#片頭痛について
偏頭痛は処方薬数回の投与で頻度も落ちますので内科などにどぞ。
まずは偏頭痛なのかきちんと調べてもらえると思います。
上のＵＲＬもさんこうになります。
注意力・記憶力の低下は鬱に見られると思います。
えーと、ぶっちゃけ心療内科も精神科もあんまし大差ないので、
寧ろ形態、大学病院であるとかデカイ一戸建てだとか家から遠いかとか
評判は悪くないかとか、そういうので選んでみては。
一般のイメージが心療内科が軽症、なので割と軽めの人が多いですが
そうとも言い切れないことも。
ただ頭痛＋記憶力低下なら脳疾患なども視野にいれてください。

相手に振り回されて不安になったり、
さびしくて不安で泣いたりしていないと、
恋愛している実感がわかないのかもしれません。
また、好きーｖ　嬉しいーｖ　という風にも感情が動きません。
(現在躁鬱治療中気分安定剤＋抗鬱剤たくさん服用中）
安心できて、なんとなく和むなら、
そして相手を嫌う理由がなく、好く理由はたくさんなら、
これも愛とか恋とか認識していいの？

あえない日が続いたときに、次会う時に笑顔で迎えよう、
あんまり寂しい連呼したら相手に嫌われる、と強がってるうちに、
心が止まってしまったみたい。
会えないのに「寂しい」、「死にたい」って思わないのに
罪悪感さえ感じてしまう。何のうのうと笑ってるんだバカ。

恋愛質問と思われるかもですが、投薬、過度の依存とそれからの脱出、
相手に気に入られる為の偽装の果ての崩壊はこのスレむきかなと思いました。
誰か、女性、男性、両者からのアドバイスが、できるだけ早く欲しいな。

>>632さん
何度も読み返しましたが、あなたと相手の方の距離がつかめません。
｢お付き合いしている恋人との関係において｣ということでしょうか。

>>632　付き合いが長くなれば誰でもそんなもんでしょ。
付き合い始めてまだ数ヶ月とかなら
ちょっと感情が薄いかもしんないけど、別に問題はないよ。

しばらくぶりの書き込みです。
（以前、ケアマネ受験を控えてる・・と書き込みした者です）

心療内科の薬を飲みつつ、初トライ、そして合格しました。

しかし、わたしが通っている心療内科は、平日は午前・午後、土曜日は午前中
の診療だったのですが、2ヶ月前から、午後の診療が全くなくなり、その後、
土曜日の診療もなくなりました。しかも突然・・・
薬をもらいにいったところ、突然の休診で、今後は先生が闘病中のため、診療が
できませんと紙がはってあり、地元の新聞にも広告入りで載りました。

薬を飲むと、全身掻痒感や、倦怠感に悩まされるため、薬がなくなり、
休診になってしまい、通院も途絶えました。
そこ以外、評判の良い病院もなく、困った状態です。

職場は、年度末で退職が決まりました。
来年度は今の町を離れ、学生時代を楽しくすごしたところ（実家からも近い町）に
引越し、過去を捨てることにしました。

時々、つらいときもありますが、どうしたらいいでしょうか・・・？
その前に、仕事してかなきゃ食べていけないし・・・

>>624
http://comic5.2ch.net/test/read.cgi/anichara2/1097744799/l50
このスレです。

スレ主はどうやら大学生のようですね。

>>629=>>604
確かに冷たい雨かもしれない、デモね冷たい雨に慣れてしまうと
貴方は又一つ強くなれる。逃げるのは簡単、行動してしまう自分に
滅入ってしまうかもしれない、でも同じ所をぐるぐる回るんだったら
違う道を歩いて見ても良いんじゃないかな？超えられない壁は
無いんだよん、強い風雪に耐えた木は強くて折れないんだ。
ガンがってOD我慢してみよ。できるはずだから。(^_^ﾒ)

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人がいらだったり、不機嫌だったりするのは、あまり長いあいだ立ち通しで
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　いたせいであることがよくある。そういう時、その人の不機嫌に対して理屈を 　　　　　　　　　　　　　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　　こねあげたりしてはいけない。椅子をさしだしてやるがいい。アラン「幸福論」　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>630さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ドッチデモいい、偏頭痛は自律神経症状かもしれないが
>>631さんの通り、検査を受けて除外診断をしておいても良いね。
ﾏﾝﾄﾞｸｾ('Ａ‘）なら総合病院（ＭＲＩなど検査機器を持っているから）
きっちりしたいなら専門外来で検査だ罠。
注意力、記憶力の低下は心の病のせいだと思うよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人がいらだったり、不機嫌だったりするのは、あまり長いあいだ立ち通しで
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　いたせいであることがよくある。そういう時、その人の不機嫌に対して理屈を　　　　　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　　こねあげたりしてはいけない。椅子をさしだしてやるがいい。アラン「幸福論」　　　　　　　　　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>632さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
確かに、薬を飲むと感情がフラットになる傾向はあるわな。
また陰性症状ってのはやはり感情がなくなる傾向が有るわな。
パートナーに強がってどーするの？
人間って弱い物、２４時間強いはいないよん。
頼れる時はと頼れば良いと思いますよん。
好きって感情は消去法だろうか？所謂「恋に落ちる」ってのは
一瞬の場合が多いと思う。徐々に好きになる場合も有るけど
その前に何かその人に感じる物が無かったかな？
多分有ったと思う。

んで余り自分を責めない事、弱くても良いんだよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人がいらだったり、不機嫌だったりするのは、あまり長いあいだ立ち通しで
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　いたせいであることがよくある。そういう時、その人の不機嫌に対して理屈を 　　　　　　　　　　　　　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　　こねあげたりしてはいけない。椅子をさしだしてやるがいい。アラン「幸福論」　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>635さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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／
良かったね！色々混乱があった中での合格。
退職もやっと決まったって感じですな。
後は引き継いでマターリしませう。
辛い事があったら過去を思い出してください。
難儀しながらがんばった結果今の貴方があるんですよん。
できないわけは有りません。自信を持ってください。

病院は何とか探して通った方が良いと思いますわ
内科でも良いと思います。それなりの薬もあるので。

>>637
ありがとうございます・・・
せめて年末年始くらいはODしないでおこうと思います。
（親もいるので・・・）
強い木になりたいです。
冷たい雨にも負けないくらいの・・・

やっぱりダメです。
イヤなことがあって・・・
親がいるのにODしちゃいそう。
これでまた入院かなぁ・・・
年末なのに、なんでこんな想いしなきゃいけないんだろ・・・
生きているのがホントにイヤになる・・・
やっぱり消えてなくなりたいです。
誰か方法教えてください。

>>642＝>>604さん
イヤなことを心の中に溜め込んでしまうと、苦しくなります。
OD以外の方法で、どこかで吐き出すことが必要な気がします。
｢書きなぐってすっきり｣スレに、すべてを吐き出すだしてみてはいかがでしょうか。
自分の中で考えていると、無限のループに陥ってしまいます。
強く木にならなくてもいいのです。｢柳｣のようなしなやかさがあれば大丈夫。
あなたは｢真面目でより良く生きること｣を望んでいるから、今、苦しいのだと思います。

だからと言って、自分のことを責め、身体に負担のかかることをしたら、自分がかわいそう。
自分で自分の心と身体を守りましょうよ。ストレスを発散させましょうよ。
心が癒されて夢中になれる音楽を大音量で聴くとか、家族と今から夜の散歩をするとかして、
気分転換して下さい。つらくて長い夜も、必ず明けます。心が晴れますように。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人がいらだったり、不機嫌だったりするのは、あまり長いあいだ立ち通しで
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　いたせいであることがよくある。そういう時、その人の不機嫌に対して理屈を　　　　　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　　こねあげたりしてはいけない。椅子をさしだしてやるがいい。アラン「幸福論」　　　　　　　　　　　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>604=>>642さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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／
大丈夫やん、ODしてしまうのは仕方が無い、でも自分の
努力で回数を減らす事もできるし、止める事もできる。
ODしてしまう自分を責めるんではなく、此処まで我慢した自分を
誉めてあげたらどうかな？

人間なんて弱い物、そして儚いもの、だから人とと比べたり
自分のものにしたがったり・・・そんなものやわ。

私は死ぬ方法を知っているよん、やろうと思えばちょっとの手間で
確実にできるよん。こんな回答しているけど「死ぬ気」は人一倍あると思うよん。
でもやらない・・・だってまだこれから何が起こるかわからないもの
貴方の年齢は解らないけど投げるのにはまだまだ早いと思うよん。
生きるんだよ、自分を実感させる何かをつかむまで夢を追うんだよん、
愛する人に抱かれて眠る時を待つんだよん。
ぎゅぅ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1059896846/l50
此処ではぐしてもらいな、(^_^ﾒ)死ぬんじゃないよん

ちょっと前に書き込んだ大学院生です。
冬休みなのをいいことに学校のことを忘れて、別のことを考えています。
もう発表準備をしたり、レポートを書く気力も残っていない。
学校は来春から休学にして、その間に別の学校へ通おうかと考えています。
専門学校みたいなところです。
ずっと英語を独学で勉強してきたので、基礎を確認しつつ、
英語力を磨いてみたいな、なんて思っています。
気になるのは、これは逃げているのではないかということです。
大学院でうまく行かないのなら、今のままの自分ならどこへ言っても同じではないか、
そんな不安があります。
先生はいくつかの壁が学問にはあるとおっしゃいましたよね。
自分は最初の壁に当たって、それを避けるためにほかへ逃げようとしている気もします。
あるいは、壁の高さが高すぎるから、もう少し低い壁へと方向を変えようとしてるのでしょうか？
鬱々と考えていると暗くなってよけいひどくなるので、
すがるような思いでここに書いています。

>>643
ありがとうございます。
強い木にならなくていいんですね・・・柳でいいんですね・・・
でも柳も難しいです。
今のわたしは細い枯れ木みたいです。
今にも折れそうな・・・
自分でそうしてるのかもしれないですけど。
OD以外で吐き出すすべを見つけられればいいんですけど、
ほかに思いつかなくて・・・
そのスレは、なんか怖くて近寄れませんでした。
ホントはこうやってあたたかい言葉をかけてもらいたい
だけで、甘えてるのかもしれません・・・

>>644
ODは昨日もしたんです・・・
二日連続はさすがに自己嫌悪です。
今のところなんとか我慢してますけど・・・
愛する人に抱かれて眠るどころか、今のわたしじゃ
愛する人すらできません。
自分のことすら愛せませんし・・・
なんだかもうホントに疲れちゃいました。
ここで愚痴聞いてもらって、少し楽になってるん
ですけど・・・
ホントにありがとうございます。

今日は眠剤飲んでも寝れません。
もうわたしにどうしろって言うんだろ・・・

>>604=>>636さん
昨夜は過去のレスを読まずに、脊髄反射で書き込みをしてしまいました(orz)。
抗うつ剤や抗不安剤の｢ﾌﾟﾁOD｣は自分も経験がありますが、決められた時間に薬を飲まないと
怖いので、１日の処方分＋１錠の範囲です。
母上が薬を管理していらっしゃるとのことですが、｢貯めるために薬を飲まない｣のだとしたら、
その間に薬の効果が薄れて、気分がより一層、落ち込みませんか。そのことの方が心配です。

｢強い木｣で最初に思い立ったのは大木でしたが、よく考えてみると｢柳も強い木｣でした。ごめん。
木でなくてもいいのですよ。そして今、働けないのは｢病気療養中｣だから、仕方がないこと。
自分はそう思っています。
野に咲く名前も知らない雑草でも、春には小さくて可憐な花が咲きますので、いつかそんな女性に
なれればいいな、と思っています。一緒に同じ方向を目指しませんか。
今年８月まで、１年間布団の中に閉じこもっていましたが、９月にカウンセリングもある病院に転院。
落ち着いてきた11月からカウンセリングを始めました。何もかもカウンセラーに吐き出しています。
あなたにも、きっとそのような日が来ると思います。　　（駄文・長文失礼致しました)

>>604=>>646さん
レス番号を間違えました。ごめんなさい。

>>647
ありがとうございます・・・
薬を飲んでない期間も、あんまり薬の効果が切れた気が
しないんですよね。
ホントは薬なんていらないのかな・・・って思ったり
します。
それとも、結局まとめて飲んでるから効果は同じなの
かなぁ・・・

木でなくてもいいんですか。
働けないのも、いいのかなぁ・・・
家族にすごい迷惑かけてる気がして、毎日消えて
なくなりたいです。

わたしも、来年からカウンセリングが始まる予定
です。
予約がいっぱいらしいので、まだいつからかは
わからないんですけど・・・
カウンセリングで、少しでもいい方向にいければな、
って思ってます。

わたしも、小さくて可憐な花のような女性になりたい
です・・・

>>649さん
今の自分のことを複雑骨折をして退院したばかりの患者だと思えば、
何も出来なくても｢納得できる｣と思います。
カウンセリングが始まったら｢松葉杖で歩ける状態｣と思えばいいし、
そして通院できない日は｢少し疲れたので、今日は家で休もう｣と考え、
その旨を｢自分で病院に電話できれば、OK。電話できた自分はエライ｣(?!)。
そんな日々を送っています。
薬は10〜12時間以上、間が開くと、自分の場合は｢落ち込む｣ようです。
モナー先生に聞いた方がいいと思います。

>>650
朝早くからレスありがとうございます・・・
そっか、複雑骨折して退院したばかりだと思えばいいんですね・・・
身体は元気（ってほどじゃないですけど）なのに、心ばっかり弱くて
自分を責めてました。
ちょっとでもがんばれた自分を褒めてあげればいいんですよね・・・
そうできるようにがんばります。
でもやっぱり今日もODしちゃいそうです・・・
早く誰か起きてきてくれないかな・・・

結局２日分の薬をODしちゃいました・・・
弱い人間です。
これから寝逃げします・・・
大晦日に寝逃げなんて、なんて淋しい人間なんだろう・・・

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人間生活にはムダなものがかなりあるが、そのムダなもののために
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　情緒が生まれ、うるおいができ、人の心がなごむようなものがある。─遠藤周作　　　　　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>645=>>494さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　　　
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／
ロッククライミングって知ってるよね。あれは
登る前に手をかけるポイント、足をかけるポイント、
そして登頂するルートを登る前に考えるんだわ。
そして登って見て手や足をかけられ無いポイントが一ヶ所でもあったら
いったん順調に登って来た所までもどってまた考えるんだわ、
三点支持（手か足か三点が支えられていたら安全）ができないところも有る。
時にはそういうデンジャラスな所を通る事も必要なんだ。

壁ってのは確かに有る、・・・がその壁が単なるホログラムである事も有るし
実際の頑丈な壁であったりすることもある。又壁をくぐる洞窟が有る場合も有る。
色んな壁がある。一回のトライで泣いてちゃダメだよん、粘着的に行きましょ。
少しずつでも進めば良いんだわ。周りの進み具合なんか気にしちゃいけないよん。
あくまでも自分流、自分のペース、そうすればどんな壁でも超えられるよん。

別に別の事考えてもいいんじゃない。強迫的に勉強のことを考えるより余程良い。
まぁ英語のスキルぐらいは何でも使えるから良いんじゃないかな？
別に「逃げ」とは思わないよん。大いなる無駄てのは時に役に立つ事が多いんだわさ。
壁を越えるヒントが隠れている場合もあるんだわ
貴方が今の学業が自分の夢で無いと悟った（又は違う夢が出てきた）なら
方向変換もありだわさ。焦らない焦らない一休み一休み・・by一休

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　人間生活にはムダなものがかなりあるが、そのムダなもののために
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　情緒が生まれ、うるおいができ、人の心がなごむようなものがある。─遠藤周作　　　　　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>652-651=>>649=>>646=>>629=>>604さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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どんな貴方なら安心できるのかな？
「ダメ｣な自分を嫌悪するより、ありたい自分を
想像出来ないかな？まず、なりたい自分を描く、
それから今の自分までの道のりを考えて進む・・・
貴方は今自分の不全感が頭の中を駆け巡っているのだと思うが
最初から完全な人間なんていないんだわ。
だからありのままの自分を認めてあげなよ。ODしてしまう弱い子だ。
それでも良いじゃない。ODするには原因がある。その原因が取り除けられれば
ODは止むでしょ。（その問題が大きい場合があるんだが）
甘えたいのなら一杯甘えれば良いんだわ。泣きたきゃ思いっきり泣く。

ODの嗜癖が付いたなら、条件をつけること、毎日しないから始まって
量を減らす、間隔を減らす・・・それができれば自分に御褒美を買ってあげる。
できればパートナーのナデナデが１番良いんだけどね。
そうやって自分でOD離脱プランを練って見て下さいな。
貴方が良いのなら此処で毎週でも良いし何時でもいい、「ここまで我慢した」って事
報告して見ても良いんじゃない。ここにカキコしてくれているひとたちも心配してくれているんだわさ。
ね、一人じゃないって事が解ったんではないかな？みんな貴方の心の回復を祈っているよん。
焦らずに我慢して行こうね。

別板で相談してますが
ttp://www.raspberry-queen.com/saler/se/se-007.htm

↑で念願でした・・・
中高全部ﾌﾞﾚｻﾞｰで過ごした後悔真っ只中の25歳♀です。
40の超（仕事の）ﾃﾞｷる夫（彼はそういう趣味ありませんが）若さをアピールしたいのもあり、
絶対逃したくありません！

上のHPのって怪しいでしょうか？？
怪しくなければ速攻代引きで買いたいです。
査定下さい！！宜しく御願いします！

上記、相談ｶｷｺいたしました。
私の気持ち、分かってくださいますか・・・？
会社が怪しかったら旦那にばれてしまうので買うのは控えたいです。
でもほしいんです・・・・・・・・・・・・・・学生戻り症候群みたいな病でしょうか？

恋人の過去に物凄く嫉妬してしまいます。
過去の人より劣っていないと言われても彼が過去の人の悪口を言って呉れないと気が済みません。
そして束縛もひどくしてしまいます。
家族以外誰とも連絡を取らせない等。
自分も束縛されないと愛情を感ぜられないので、相手にも束縛を強要してしまいます。
どうしたらよいのでしょうか？

私も、同じような人間です。
恋人の過去に嫉妬して狂ってました。ｗ

けど、それって、誰にでもあるんじゃないでしょうか？
彼も>>656さんの過去に少なからず嫉妬してるんじゃないでしょうか？
ただ、他人より感受性が強くて、愛情を求めてしまうんだと思います。
>家族以外誰とも連絡を取らせない
これは、彼にとっては、凄く辛いと思いますよ。
お互いに、ほどほどに。

彼にも彼の過去があって、今の彼がいます。
だから、きちんと受け入れる努力はしてみてください。

>>ツカサさん
レス有難う御座います。
受け止めようとしても、どうも自分を抑えきれなくて…
自殺願望が強まってしまいます。本当に嫉妬で死にたくてたまらなくて。
家族以外と連絡取らせないは彼も私にそうするように言っているので、問題は無いと思いますが、
嫉妬は非常に困りますね。

>>654
ありがとうございます・・・
自分の不全感、ホントですね、そんな気持ちでいっぱいです・・・
今日のODも自己嫌悪でいっぱいです。
来年はなるべく我慢できる自分になりたいです・・・
そのときは、ここで報告させてもらいます。
ホントにいつもいつもありがとうございます。
なんとか年越しできそうです。
みなさんにとって、来年がいい一年になりますように・・・

年明けにヘビークレームの対応ですよ。
新年をこんなつらい気持ちで迎えねばならないなんて・・・

楽になりたい・・・

>>655
未回答

>>655
私も中高とブレザーだったのでので少し後悔してます。
けど、>>655さんのは、ただのコスプレイヤーさん達の感覚と同じ物では無いでしょうか？
私には>>655さんのカキコを読んでるとそういうようにしか感じられません。

若さをアピールしたい
分かりますけど、十分若いのでは？
それに、そんな事が分かったぐらいで逃げる夫なら早く分かれた方が良いと思いますよ。
素人の判断ですが、病気では無いと思われます。
でも、気になって仕方ないのなら、病院へ行き
きちんとした診断をもらうのが良いのではないでしょうか？

あけましておめでとうございます。>>ALL

>>659
自分も気持ちがあるかな。＞＞「誰にも迷惑かけず、消えてしまいたい。」
でもね、そういうのって不可能でしょ？
かといって、死んじゃうわけにも行かないし。
とりあえず生きるしかないんだよねぇ・・・

周囲もうるさいかもしれないけど今はﾏﾀｰﾘするべき時期なんだよ。きっと。
ﾏﾀｰﾘも難しいかも知れんけど・・・

それと、強い人間なんて本当は居ないんだよ。
結局、誰もが何かにすがっていたり、何らかの信念みたいなものを持っていたりする。
ただ、それらが他人とは違っていたりするから（要するにストレスを感じるところが違うって事かな。）
強い人間に見えるだけ。

だから、ね。
今の自分に行過ぎた劣等感を持ってても、しょうがないさ。



って、もう見てないかもな。

>>663
まだ見てます。
レスありがとうございます。

劣等感持たなくていいのかな・・・
ホントに今の自分がイヤでしょうがないんです。
後、妹のことがすごく怖くて。
一緒に暮らしててもビクビクしてます。
そんな自分もイヤです・・・

今のわたしにはすがるものが薬なのかもしれません。
だからODしちゃうのかな・・・

ホントに、消えてなくなることは不可能だし、
死んでも親に迷惑かけるし、生きていくしか
ないんですよね。
でももうしんどいです・・・

>>664
>劣等感持たなくていいのかな・・・
>ホントに今の自分がイヤでしょうがないんです。
>後、妹のことがすごく怖くて。
>一緒に暮らしててもビクビクしてます。
>そんな自分もイヤです・・・

私も劣等感持っていますし、
妹のことがすごく怖いです。
なんか威圧感があるというか。
私もそんな自分が嫌です。

劣等感はどうしようもないけど、
私はこれでいいんだと思うようにした。
「私は自分が好きだ」と一日１回は口にするようになった。
「負けぬよう、負けた自分を許せるように」とも。

妹とは何かしら会話をすることを心がけている。
それが「おはよう」とか「おかえり」のあいさつ、ただ一言だけでもいい。
言いにくかったら、機嫌がよさそうなときとか、
家族と会話しているところに便乗して話すようにしている。

>今のわたしにはすがるものが薬なのかもしれません。
>だからODしちゃうのかな・・・

なら趣味を見つけてみては？
絵を描くのもいいし、写真を撮るのもいい。
散歩して、いろんな景色を心に留めておくのもいい。

どうしてもODに走ってしまいそうなら、
その前に深呼吸して落ち着いてみてほしい。
それか、今思ってること、ODの原因、辛いこと、
胸の中で爆発しそうな思いを紙に書きなぐってみてもいい。

実際、私は絵を描く事と感情をノートパッドに書きなぐることで
自殺企図をなんとか防いでいる。
（それでもOD３回したけど）


『人はひとりでは生きていけない。
絶対、何かしら迷惑をかけて生きているんだよ。
だから、迷惑かけるとかあまり深く考えずに生きていいんだよ。

そこにいていいんだよ。
そこにいてほしいんだ。
理由なんてないよ。

苦しければ助けを求めてもいいんだ。
君はひとりじゃないんだよ。』

自殺企図をしたとき、周りの人に言われた言葉です。
664さんも思いつめないでほしいな。
きっと、664さんのことを思ってる人がいるはずだから。
664さんが生まれた理由が、価値が、そこにはあるから。

長文すみませんでした。

>>620（モナー先生）

年末に病院行ってきました。
頓服はもらえませんでした。
でもいまのところ、通常の処方でなんとかなってます。

で、気にかかってることがあるんですけど、
主治医がサッパリしすぎてるので、受け止めてもらえるかわからなくて…。
古い出来事なのであっさり流されそうだし。
モナー先生にどうしたらいいか教えてもらおうと思って。思い切って書きます。

三年ほど前、関東で働いていたときのことです。
（今は大阪に戻っています。無職です）

そのとき私はゲストハウス（外人アパート）に住んでいました。
時期は７月初め、会社で「鬱ではないか」と言われ、心療内科に通おうと思った直前でした。
ゲストハウスには共同のシャワールーム（大浴場をアコーディオンカーテンで個室に仕切ったもの）があったのですが、
そこで住人の黒人男性に襲われそうになりました。
その場はなんとか逃げ切ることができ、その男性はすぐに退去させられたのでほっとしたのですが、
その日の晩から変化が起こりました。

暗くて狭いところに入ったり、黒人男性を見たりするたびに、
叫びたくなる、涙が出る、体が震えて動けなくなる、死にたくなるなどの症状が出るようになりました。

これはただのトラウマというか防御反応でしょうか？それともPDでしょうか？

これまで４人の精神科医に診察してもらいましたが、鬱のことは言えても
この事件のことは言えないでいました。
怖いのと恥ずかしいのと思い出したくないので。

これは主治医に言ったほうがいいのでしょうか。
モナー先生、どうか教えてください。

幻聴を止めるためにセロクエルを出してもらってるのですが、
効いているのか実感が有りません。
主治医は他の薬は無いと言います。
本当に無いのでしょうか？
それに病気じゃないと言い張るのですが・・・。
病気じゃないのに週一で通院させたりするんでしょうか？
主治医に不信感だけが増えていきます

>>667　プロピタン
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179006.html

>>664
お。見てたんだ。

＞今のわたしにはすがるものが薬なのかもしれません。
＞だからODしちゃうのかな・・・

もう一つ、すがるものがあるぞ。
「自分自身」

そう、自分にすがるのさ。
俺なんぞ、すがるものが消えちまったからな。そうするしかない。
そうすると自分自身が見えてくるし、何より自分自身に甘えられるようになる。
自分に厳しい人間なんぞ本当は居ないんだから。
やってみそ。

それと、薬も必要なもの。決められた量しか処方してくれないからODしちゃだめだろ。

>>668
次の診察の日に主治医に言ってみます。
ありがとうございました。

>>665
レスありがとうございます・・・
ODはホントにやめたいです。
家族に隠れてこっそりするのももうイヤです。
でもやめられない弱い自分がいて・・・
自分のことを好きだって言い聞かせるの、わたしもやってみます。
今の自分を認めるしかないんですよね・・・
がんばります。
ホントにありがとうございました。

>>669
レスありがとうございます。
自分自身にすがるんですか・・・
今でもじゅうぶん自分を甘やかしてしまってる気がします。
薬は、今はOD以外では全然飲んでない状態です・・・
こんなんじゃよくならないですよね。
ホントにやめたいんですけど・・・
空虚な時間が我慢できません。

>>671
＞今でもじゅうぶん自分を甘やかしてしまってる気がします。
それだ。それが(・A ・)ｲｸﾅｲ!

甘えってなによ？病気して薬飲むのが甘えてるってわけじゃないでしょ。

もしかしてさ、ODの事が気になるのか？
だとしたら、ほかの人の言うとおり、そこはなんとか制御しなきゃ。
そのままだと自己嫌悪の無限ループじゃないか。

( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰかもしれんけど、認知療法とかやってみそ。

認知行動療法・論理療法　5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071969686/l50

ﾏﾀｰﾘいきなよ〜
ﾉｼ

>>672
レスありがとうございます。
甘えてるわけじゃないんですか・・・
薬飲んで一日家にいて、外に出るときは病院のときだけ。
働けない自分がすごく甘えてるように思えちゃうんです。
ホント自己嫌悪でいっぱいです。
ODも、自分の弱さの現われだと思います。
薬を飲んで治そうって気持ちより、薬で意識をなくして
現実から逃げたいっていう・・・
認知療法ですか。
今までやったことないですけど、スレ覗いてみます。
ありがとうございました。

>>655
ﾓﾅｰちゃんと回答してやれよ

ワリと無視も多いみたいだし、専門家に…だろ。　　それに「この板に関係ないなら
来るな」　みたいのも見かけたな。　とにかくキモいスレ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　始まるのが可能になるためには、まず一切が終わらなければならない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　 ─シャルル・ジュリエ「ベケットとヴァン・ヴェルデ」　
|　楽苦　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀） 活動開始！ おめでとうございます。
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>655さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　　　
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
まぁふつーでしょうな。服装倒錯(Transvetism)ってのは
本当は男性だけの物とDSMでは規定されとりますが・・・
HP自体は何の問題もない物ですわ。
男性名で注文しましょ。多分殆どの客が男性やと思います。

わしの学校はボタンの無い学生服だったんで、ボタンのついた
学生服がうらやましかったですよん。皆が持つ一種の憧れだと思いますよん。
性生活にちょっと刺激を求められたいのだったら、民族衣装なんかも良いですよん。
変態でもなんでもないふつーの欲求ですわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　始まるのが可能になるためには、まず一切が終わらなければならない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　 ─シャルル・ジュリエ「ベケットとヴァン・ヴェルデ」　
|　楽苦　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀） 　　　　　　　　　　　活動開始！ おめでとうございます。
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>656さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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うーん、愛って束縛するもんだろうかな？
多少のヤキモチってのは嬉しいもんだけれど
がんじがらめに束縛されると息苦しくなるもんじゃ無いかな？

貴方の彼は多分その辺りは軽いのだろうけれど、束縛がきついと
最初は良いかもしれないけど長い関係を求めるならば余り縛らないほうが
良いと思いますよん。>>657さんが言われている通り、過去の色々な出来事があって
今の彼の性格や考え方が形成されています。（もちろん貴女もでしょう）
過去に感謝しろ都は言いません、でも過去の彼は今の彼ではありません
瞬間瞬間が今の彼なんですよん。人間て不思議な物で束縛がが強すぎると
逆に・・・・校則がきついとそれを破る事が楽しいと感じるように・・・・

>>659=>>604さん
恋愛しなさいな、いつも恋心を持ちなさいな。
何時か出会う運命のパートナーのために自分を磨く・・・
そういうのもありだと思いますよん。
自分のために生きるなんて考えすぎたら疲れるよん
これから起きる出会いに心を躍らせる。その人のために生きる
そういう考え方はできないかな？だから未来は面白いんですわ。
人生に筋書きがあったら面白くも何とも無い。白紙だから自分で
自分を作っていく・・・そういうのもアリでは？

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　始まるのが可能になるためには、まず一切が終わらなければならない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　 ─シャルル・ジュリエ「ベケットとヴァン・ヴェルデ」　
|　楽苦　∧◎∧ 　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　　　　　　　　　　　　 活動開始！ おめでとうございます。
＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>660さん　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_） 　　　
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お仕事ご苦労様ですm(_ _)m　クレーム処理って
顧客の信頼感を得るチャンスですよん。
とりあえず客の文句をすべて吐き出させてあげる、
返事は「お叱りありがとうございます」をつけて対応して
頭を下げる時は下げてあげる（別に減るもんではないですから
背筋のトレーニングとでも思ってくださいな）
商売は客の信頼をつかんだものが勝者になりますよん。
それ、チャンスです、神経的に疲れるかもしれませんが、図太い心に鍛え上げる
チャンスでもあると思いますわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ 　始まるのが可能になるためには、まず一切が終わらなければならない。
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＿＿/┌（＼Ω/） 　 >>666=>>614さん　　
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トラウマになっとるね、言った方がいいわ。
まともな医者ならちゃんと受け止めてくれるはずやよ。
それが商売なんやからね。
カウンセラーはいるの？できればカウンセラーのいる病院がいいと思うんやけど
糞外人は日本人の女性をイエローキャブと思ってるからなーー
（そういうイメージを作った女性たちも又困ったもんだからな・・・）

しっかりPTSDのPDですわ。処方の変更があると思います。
紙にでも書いて渡しましょ。「詳しくは聞かないで下さい」とでも最後に書いておけば
大丈夫でないかな？

でも人を信じる事、できたらあきらめたらアカンよ。一部の糞外人のおかげで
他の善良な外人が汚されるのってちょっとかわいそーだからね。