【筋ﾄﾚ】 ど(ry、体でも鍛えよう 2本目【ｼﾞｮｸﾞ】
935 ：Mr.名無しさん：03/06/13 22:24
公営の体育館には大抵トレーニングルームがあって、そういうところってのは公営だけあって安く使えるはず。
936 ：Mr.名無しさん：03/06/13 22:48
さてと、今日も腹筋20腕立て10いくか
937 ：Mr.名無しさん：03/06/13 22:57
みぞおちの部位が満腹状態の鶏の腹のようにプックリしているのだが
これは状態起しの腹筋か？
これは状態起しの腹筋か？
938 ：Mr.名無しさん：03/06/13 23:09
よし今日も+横筋・バーベルスクワット＆二の腕 2セット達成
この1週間続けてきたんだけど楽しくなってきた
筋肉が張ってやってる感じがわかるのがなんともいえないね
始めは腹筋10腕立て10だけでヘロヘロになってたけど慣れって凄いよ
この1週間続けてきたんだけど楽しくなってきた
筋肉が張ってやってる感じがわかるのがなんともいえないね
始めは腹筋10腕立て10だけでヘロヘロになってたけど慣れって凄いよ
939 ：Mr.名無しさん：03/06/13 23:27
金トレとは、オナニーという意味ですか？
940 ：Mr.名無しさん：03/06/14 00:08
最高のオナニーのためにトレに励んでいるのです。
941 ：Mr.名無しさん：03/06/14 00:14
さてと。
今日も始めるよぉ
今日も始めるよぉ
942 ：Mr.名無しさん：03/06/14 00:15
>>940
筋トレこそ最高のオナニーだ
筋トレこそ最高のオナニーだ
943 ：Mr.名無しさん：03/06/14 00:47
＞＞９３８
２ヶ月たっても１０回でヘロヘロですが何か？
週３回やってるんだけど才能ないのかなあ(´･ω･｀)
２ヶ月たっても１０回でヘロヘロですが何か？
週３回やってるんだけど才能ないのかなあ(´･ω･｀)
944 ：Mr.名無しさん：03/06/14 00:52
>>943
おまいのｽﾍﾟｯｸを書いてみ
おまいのｽﾍﾟｯｸを書いてみ
945 ：Mr.名無しさん：03/06/14 00:56
さて。筋トレ完了。
続いてオナニーも始めるよぉ
続いてオナニーも始めるよぉ
946 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:17
ブルワーカー大したこと無いってすごい人たちだ・・・
あんな堅いもん簡単に縮められねーよ。
あんな堅いもん簡単に縮められねーよ。
947 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:18
ふぅ。5キロ走ってきた。汗びっしょり。
こんなに走ったのは3年ぶりだ。
こんなに走ったのは3年ぶりだ。
948 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:32
これからｵﾅﾆｰでヒートアップします
950 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:36
俺走るの苦手っつーか嫌いだからマラソンはできないな～。
951 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:39
毎日グーパーグーパーしてたら、腕が太くなった気がする。
ほんの2週間ぐらいだけど。
ほんの2週間ぐらいだけど。
952 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:39
自転車漕げばよい。
953 ：Mr.名無しさん：03/06/14 01:41
>>951
俺も湯船の中でよくやってるよ。
俺も湯船の中でよくやってるよ。
保守
955 ：Mr.名無しさん：03/06/14 05:11
最近上半身鍛えてたら、おっぱい形に筋肉が発達してしまった。
ちょっと嬉しいんだけど、今年の夏も海水浴に逝けない。
ちょっと嬉しいんだけど、今年の夏も海水浴に逝けない。
956 ：Mr.名無しさん：03/06/14 05:17
駄目だ 久しぶりにベンチしたら
８５ｋｇしか持ち上がらない。 前は１４０㎏持ち上がっていたのに・・・
もうだめぽ
８５ｋｇしか持ち上がらない。 前は１４０㎏持ち上がっていたのに・・・
もうだめぽ
957 ：Mr.名無しさん：03/06/14 06:30
すごいな＞＞１４０㎏
958 ：Mr.名無しさん：03/06/14 06:57
>>956
人間にはマッスルメモリーがあるから、結構早く元に戻るよ
人間にはマッスルメモリーがあるから、結構早く元に戻るよ
959 ：Mr.名無しさん：03/06/14 10:19
>>955
（；´Д｀）ﾊｧﾊァ
（；´Д｀）ﾊｧﾊァ
960 ：Mr.名無しさん：03/06/14 10:22
おなにい
961 ：Mr.名無しさん：03/06/14 11:16
金があまりかからずに太れる食事って何がある？
俺の家貧乏だからまともな飯食べられないんだ。
昨日は朝に100円の菓子パン、昼に弁当屋に売ってる250円の弁当、
夜は親がご飯を作ってなかったので吉牛の並盛り+味噌汁。
毎日こんな感じの食生活です。
やっぱり太るにはプロテインがいいのかな？でも毎日飲むとなると
金かかるし。
俺の家貧乏だからまともな飯食べられないんだ。
昨日は朝に100円の菓子パン、昼に弁当屋に売ってる250円の弁当、
夜は親がご飯を作ってなかったので吉牛の並盛り+味噌汁。
毎日こんな感じの食生活です。
やっぱり太るにはプロテインがいいのかな？でも毎日飲むとなると
金かかるし。
962 ：961：03/06/14 11:20
ちなみに身長180cm、体重60kgのガリガリ体型です。
今日の昼飯は５個入りアンパンです。
もっと食いたいけど節約しないといけない・・・。
今日の昼飯は５個入りアンパンです。
もっと食いたいけど節約しないといけない・・・。
963 ：Mr.名無しさん：03/06/14 11:26
＼∧＿ﾍ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 早いとこ1000とっちゃうぞ、ｺﾞﾙｧ！！ ,,､,､,,,
/三√ ﾟДﾟ) / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ,,､,､,,,
/三/| ﾟＵﾟ|＼ ,,､,､,,, ,,､,､,,,
,,､,､,,, Ｕ （:::::::::::） ,,､,､,,, ＼オーーーーーーーッ！！／
//三/|三|＼ ∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
∪ ∪ （ ） （ ） （ ） ）
,,､,､,,, ,,､,､,,, ∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧
,,､,､,,, （ ） （ ） （ ） ..（；´Д｀.）俺は寝るYo
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964 ：Mr.名無しさん：03/06/14 11:43
マッスルメモリーについてかいつまんだ程度でいいので教えてくらはい。
965 ：Mr.名無しさん：03/06/14 11:49
オレのマッスルメモリーは６４メガです
966 ：Mr.名無しさん：03/06/14 11:51
説明しよう！マッスルメモリーとは、１２８ＭＢ。
967 ：Mr.名無しさん：03/06/14 12:18
１年ﾄﾚして発達した筋肉も３ヶ月何もしなければﾄﾚ開始前の状態に戻ってしまう。
しかし筋肉が発達した状態を覚えている。
ﾄﾚを再開すれば１年かけなくても同程度に発達する。
しかし筋肉が発達した状態を覚えている。
ﾄﾚを再開すれば１年かけなくても同程度に発達する。
968 ：Mr.名無しさん：03/06/14 12:18
まもなくここは 乂1000取り合戦場乂 となります。
＼∧＿ﾍ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！ ,,､,､,,,
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参戦 → 機を見て敵陣へ飛び込め
退避 → 速やかに新スレへ移動
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参戦 → 機を見て敵陣へ飛び込め
退避 → 速やかに新スレへ移動
誰かスレ立ててくれ。
俺のリモホじゃ建てられない。
【筋ﾄﾚ】ど（ｒｙ 体でも鍛えようぜ 3本目【ｼﾞｮｸﾞ】
どうせモテないんだし、体でも鍛えて暇を潰そう。
＜過去ログ＞
1本目：http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1052592815/l50
2本目：http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1054119509/l50
俺のリモホじゃ建てられない。
【筋ﾄﾚ】ど（ｒｙ 体でも鍛えようぜ 3本目【ｼﾞｮｸﾞ】
どうせモテないんだし、体でも鍛えて暇を潰そう。
＜過去ログ＞
1本目：http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1052592815/l50
2本目：http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1054119509/l50
>>970
ありが㌧。乙。
ありが㌧。乙。
972 ：Mr.名無しさん：03/06/14 13:00
オナニーってたんぱく質を放出するから筋トレに良くないですか？
>>972
気にするほどの量でもないと主wれ
気にするほどの量でもないと主wれ
974 ：Mr.名無しさん：03/06/14 13:06
クスリ飲んで筋トレして、インポになったりしない？
975 ：Mr.名無しさん：03/06/14 13:06
976 ：Mr.名無しさん：03/06/14 14:34
>>967
さんくすこ。
さんくすこ。
保守
978 ：大森 ◆pGzUOOMORI ：03/06/15 03:19
上がった１５０kg
979 ：Mr.名無しさん：03/06/15 12:15
チンコでか？
980 ：Mr.名無しさん：03/06/15 12:17
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（省略されました・・全てを読むにはここを押してください ）
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（省略されました・・全てを読むにはここを押してください ）
981 ：Mr.名無しさん：03/06/15 12:19
981
982 ：Mr.名無しさん：03/06/15 12:19
このAAつまらん
保守
保守