NHKｽﾍﾟｼｬﾙ「糖尿病～想定外の“ぜいたく”」★５

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1 ：公共放送名無しさん：
NHKｽﾍﾟｼｬﾙ「糖尿病～想定外の“ぜいたく”」★４
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1226838402/
2 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:34.96 ID:vXx0IxQ7
俺も明日からダイエットするか！
今日は最後の夜食をたっぷり食おう
3 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:39.54 ID:G49onRT2
誰がNHKスペシャルを駄目にしたのか
4 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:41.37 ID:f3bDY0xY
俺も明日から頑張ろう！
5 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:41.50 ID:K+2w7RSi
生きてたんだ
6 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:42.38 ID:uuuQUWf1
ダイエットだ
7 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:43.12 ID:7A9QcaKZ
くいすぎ
8 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:44.05 ID:qC2nhbX1
わーいデブ
9 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:44.46 ID:4gNszwuG
105ｗ
10 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:45.00 ID:ccwZ+uY3
１２０－１０５っていったら凄いなｗ
11 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:45.56 ID:Kb6mvjAX
>>1
乙
12 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:46.45 ID:4+AZr5zW
あんま痩せたようには見えないんだが・・・
13 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:46.47 ID:jIPRM5Aa
米ばっかり食べてたら、糖尿病にならんらしい。
ただし、おかずはめざしだけな
14 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:46.78 ID:B0I9sCqT
去年までの俺そのもの
15 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:46.62 ID:ZG4SNU01
ふくらはぎがめっちゃ痩せてるｗｗ
すげぇ
16 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:47.40 ID:IZKzthJu
ああ、痩せたな
17 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:48.35 ID:m3kAlkon
前スレ>>990
山瀬まみ
18 ：ごんぶと|ω･´)：2008/11/16(日) 21:45:52.05 ID:8W20hq0j
顔がちょっとすきーり
19 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:52.90 ID:ZpfNnyGu
あと40キロ落とすんだ
20 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:54.31 ID:gIi5YTF8
いまいちだなｗ
21 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:56.25 ID:LS/F7brS
よかったな。
22 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:56.31 ID:iXydfZAM
すぐ元に戻るってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
23 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.01 ID:9SaHG5QX
特に運動とかしてないのか？
24 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.04 ID:x+p1hgc3
この人の15kgは誤差だな・・・
25 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.31 ID:OAckIoyQ
まだ0.1㌧
26 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.55 ID:x3HFalpv
やせたなｗ
27 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.86 ID:MtAKh+VH
さがりすぎだろ
28 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.90 ID:C70GeJym
黒の軽ちゃんとウィンカー出せ！
29 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:58.09 ID:CxYz6hZX
下がり過ぎだろ
30 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:57.99 ID:uqYEmDD5
明日からみんなでダイエットしようぜ
31 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:58.78 ID:DtNe9NHt
すげー！ハイテク体重計
32 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:58.93 ID:icb2ER7W
おお、体重減ったじゃん。
33 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:45:59.09 ID:ufFEFrHK
どうせいつか死ぬのにな
34 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:00.24 ID:nj1KwDbu
へってねええええええええええええええええええええええええええええ
35 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:00.84 ID:8Xjoc6sc
１００キロ超えたら、痩せるのも諦めちゃいそうだな
36 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:02.22 ID:sAKJw/4w
デジタル体重計が欲しいなあ
37 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:02.96 ID:MXtMRBan
先は長いな
38 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:03.89 ID:RCjHLD6M
大人のデブって全部本人の責任ジャン
39 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:04.52 ID:r6zVptFK
体重計カッコいいな。
40 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:04.85 ID:eWdtuf29
あらら
41 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:04.96 ID:u3uNHRYB
※テレビ用です
42 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:05.20 ID:akVgzKoN
2ヶ月で15kgはちょっと急ぎすぎ？
43 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:05.81 ID:qPQ2S1J2
頑張れ、おっさん。俺も頑張ってダイエットするから・・・
44 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:07.11 ID:Kb6mvjAX
>>12
きっと内臓脂肪が落ちたんだよ
45 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:06.94 ID:gRddbyFJ
それでもまだデブ体型だな
46 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:08.54 ID:wzjwg7Kj
おまえら今日の夜食は何にする？
47 ：ぬるぽ女史FREE ◆TIBETlaTO. ：2008/11/16(日) 21:46:08.87 ID:s19KByAw
ﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
48 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:08.78 ID:0hgNZFpj
>>13
白米は身体が腐ると昔から言われてたよ
49 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:08.94 ID:ZqdvDa7l
レコーディングダイエットの方が効果あるな
50 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:09.35 ID:LuX5KWyW
事故で死んでました
51 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:10.18 ID:6XChQzya
体重3ケタてｗ
52 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:11.28 ID:HpbPLvDo
あんまり痩せてないやん。
53 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:12.29 ID:st+kGpgR
この人は糖尿になりにくい体質なんだな
54 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:12.47 ID:Rpoa8NO9
すくねえええ
55 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:12.60 ID:BqxNYk6L
まだ太ってるじゃねえかよ
56 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:13.70 ID:Wi3x5Y/D
ご飯ダメなんだな
57 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:14.46 ID:y0+bOBC2
ご飯減らすだけじゃなく、オカズ食いもダメなんだよね
58 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:14.54 ID:1PJJ8xI/
無理するとリバウンドするぞ
59 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:14.70 ID:MkbZ2qKE
そういやNHKは渡辺えりで朝日は豊川悦司か
三重丸繋がりだな
60 ：【'A`】：2008/11/16(日) 21:46:14.99 ID:TUINwaYr
やせたなぁ・・・
61 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:16.39 ID:0NYRePLy
すくねえええええええええええええええええ
62 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:17.25 ID:I0Celmjz
白米じゃなくて玄米食えよ
63 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:19.14 ID:sIvgHhAq
これでも100kgあるんだ
64 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:19.39 ID:K9h/zXQq
生きた心地がしないなこんな食事
65 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:19.66 ID:UhUviGHO
こんな食事少ないんじゃ、子供生めないだろ・・・・・・
66 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:19.68 ID:ccwZ+uY3
つぎは嫁さんだな
67 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:19.68 ID:5FHxsZe1
それでも、０．１トンかよ！
68 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:20.91 ID:EQjKL8R0
すい臓を発達させる食料はないのかよ
69 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:22.23 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済
70 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:22.41 ID:eG/eYUFy
手がデカいから多いのか少ないのかわからん
71 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:23.21 ID:7A9QcaKZ
お母さんも頑張れよ
72 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:23.34 ID:DtNe9NHt
ヨメw
73 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:23.87 ID:B7f7EyDV
前>>990
マイナーだが田畑智子
74 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.15 ID:H/PpBolq
こういうデブには家の掃除でもさせればよい
75 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.05 ID:cULxVImv
ってか食う必要ないだろ
76 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.44 ID:xjDfh0uZ
なんか巨大児の手みたい…
77 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.21 ID:/6o1zwgM
これは夫婦してデブだから、食生活の問題が大だな。

しかし実際問題としてどうにもならん。40年前にツィギーが流行ったが、それ以来、美意識を
変えようとする活動が成功したためしがないのだから。
78 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.28 ID:CxYz6hZX
別の病気になりそうだな
79 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.51 ID:K+2w7RSi
１００ｋｇって　俺の倍ｗ
80 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:24.81 ID:iAao2NQW
めざせあと40kg減
81 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:26.25 ID:WL5O7fKM
どんなに摂生しても寿命は来るわけで生きるって虚しいわけで
今夜は俺飲みます
82 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:27.76 ID:yMcGY4ZK
あれしか食わないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
83 ：ごんぶと|ω･´)：2008/11/16(日) 21:46:27.67 ID:8W20hq0j
あのバンドつけたらエンゲル係数減らせそうだな
84 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:28.37 ID:589JSdH1
まず、嫁が痩せた方がいいとおもうぜｗ
85 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:28.49 ID:M4Chg76D
こんどは母ちゃんがピンチに
86 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:28.72 ID:bd6lCmZY
奥さんもどうにかしたほうがいいんじゃないの？
87 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:28.98 ID:bp/bwn9k
なんというか健康的なデブって感じになったね
88 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:29.00 ID:NSO7/5im
奥さんもいっしょにやれよ
89 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:28.92 ID:oq+kV0A2
口がさみしくなるやろ
90 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:29.22 ID:RcIwvyUL
運動については何も行ってなかったか
91 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:29.27 ID:8Xjoc6sc
ご飯軽く一杯で、２３５キロカロリーくらい
92 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:29.84 ID:3/69bgq3
筋肉が落ちただけかもな。
93 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:30.90 ID:y73CPlEa
そんだけしか食ってないのに、太りすぎだろ。
94 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:31.05 ID:io64Hlhx
>>46
タクシーで天下一品
95 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:31.89 ID:mLLvVErJ
リバこえーな
96 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:33.03 ID:HpbPLvDo
次は髪の毛の増量ですね。
97 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:33.07 ID:jjYizxmt
カラダスキャンで内臓脂肪を測ろうよ
98 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:33.05 ID:iXydfZAM
このくらい太ってると食事制限だけですぐ10キロとか痩せられるよｗ
99 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:34.02 ID:m3kAlkon
まだ0.1ﾄﾝ・・・
100 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:33.87 ID:5m8lYeKQ
５．２で糖尿病かよ
実験台かよ
せちがれえのう　
101 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:35.64 ID:XEpYIvuW
ていうかこのオッサンこれで４１ってふけすぎだろ夫婦ともども５０近くに見えるぞ
102 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:35.71 ID:y0+bOBC2
来年って言えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
103 ：【'A`】：2008/11/16(日) 21:46:36.45 ID:TUINwaYr
>>57　【´･ω･`】ﾏｼﾞﾃﾞ？
104 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:36.80 ID:q5WbnKmi
なんで太るんだよ、すげえ小食じゃねえか
105 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:38.49 ID:AgbQNT1K
>>46
ピザ
106 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:39.34 ID:SxeDen8+
>>13
脚気で死ぬ
107 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:39.40 ID:398BeJY7
脂肪細胞に蓄積される代わりに筋肉をつける
何回も噛んで食べる
108 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:39.58 ID:B0I9sCqT
レコダイなら750円で好きなだけ減るぞ
109 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:40.84 ID:/z03vST7
で41でこれじゃあなあ
110 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:41.15 ID:OWJxCd95
医療費はいくらかかったんだよ
111 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:41.36 ID:akVgzKoN
ちょっと船越に似てるな
112 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:42.15 ID:LVAMbQzX
食べる量減らせば、やっぱり痩せるんだな
113 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:42.57 ID:+RWnMzQA
おおおお
効果あるじゃん
114 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:42.65 ID:u3uNHRYB
嫁がデブだと駄目だな
作ってるやつがデブじゃだめ
115 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:43.01 ID:ASyRIQYG
おたきんぐごときにできてわしにできんはずはないんじゃ
116 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:43.75 ID:H0w1sQYi
（´・ω・）中年デブが痩せると急激に老けて見えんねん
117 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:43.70 ID:RCjHLD6M
欲望の赴くままに
ひたすら食ってたらそりゃ太るわ。馬鹿か。
118 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:44.69 ID:12Bb6DxM
奥さんの方が先に糖尿になりそう
119 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:44.82 ID:TtwSzTdP
運動が最大の糖尿病の
特効薬ですよって医者から
真顔で言われた。
120 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:48.41 ID:gMjobc0t
フライドチキンの袋を隠してます
121 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:49.71 ID:ZpfNnyGu
100→80なんて3ヶ月でいけるんじゃね
122 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:49.98 ID:7QsEcj8k
太った船越栄一郎に似ている
123 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:50.51 ID:NMxLanNh
指の付け根がたまに痛いんだけど
糖尿病かな？
切断いやあああああああああああああああ
124 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:52.56 ID:icb2ER7W
>>27
確かに1ヶ月7.5kgは減りすぎだな。
減らしても4kgぐらいじゃないと、リバウンドする危険がある。
125 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:52.92 ID:MkbZ2qKE
GIOS
126 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:54.38 ID:UhUviGHO
プヨプヨしてて可愛い夫婦でいいんじゃねーの？
127 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:54.57 ID:zE5+oH31
どうでもいいけど死にたいなあ・・・
128 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:54.52 ID:0NYRePLy
ジオスｗｗｗｗｗｗｗｗ
129 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:54.75 ID:MWBxVI9Y
GIOS
130 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:56.06 ID:bd6lCmZY
>>79
ってことは俺の1/3なんだな
131 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:56.40 ID:9SaHG5QX
かっけええええｗ
132 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:56.49 ID:Kb6mvjAX
かっけー
133 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:56.70 ID:uC7QZfRu
http://www.uploda.org/uporg1789039.jpg
134 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:57.03 ID:Twz2196c
バランスの取れた食事
適度な運動
十分な睡眠
135 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:56.84 ID:DtNe9NHt
お、カッコイイ！
136 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:57.77 ID:qC2nhbX1
いいね
137 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:57.44 ID:CUdKc2Pz
危ない
138 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:57.62 ID:C4fqS7ed
>>13
本まかいな？米ってかなり危険っぽいけど・・・
139 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:58.65 ID:UsLYfEGr
運動もやりすぎはだめだぞ
140 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:59.37 ID:m3kAlkon
GIOSのクロスか
141 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:59.73 ID:CxYz6hZX
あぶねえ道は知ってるな
142 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:00.09 ID:r14EjXoU
こんな道走るなよｗｗｗｗ
143 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:00.71 ID:rlJaT0+I
あぶねえ
144 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:00.96 ID:ctG/fogG
いい趣味だ
145 ：ごんぶと|ω･´)：2008/11/16(日) 21:47:00.87 ID:8W20hq0j
土井中だな
146 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:01.82 ID:ccwZ+uY3
>>46
ほっともっと
147 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:01.85 ID:Pmv70ilu
かっけえええええ
148 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:02.07 ID:DrUyySc7
２ヶ月で１５なら十分。やり過ぎてもリバウンドするだけ。
149 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:02.49 ID:5FHxsZe1
>>46
イカの塩辛で一献。
150 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:03.29 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済
151 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:03.78 ID:BmfglCfi
お母さんが妊娠中に痩せすぎてたら
子供が糖尿病になるってのは驚いたな
152 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:04.08 ID:5lUBUl5f
かっけえｗ
153 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:03.86 ID:eRVPC9uf
もう夜食とかおやつとか食っちゃ駄目だってことか

夜食にコロッケ取って置いたのに・・・
154 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:04.47 ID:4+AZr5zW
30kmひえー
155 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:04.31 ID:x+p1hgc3
かっこいいｗ
156 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:04.79 ID:22qRLFFi
かっこいいな
157 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:05.31 ID:x3HFalpv
健康的だな
158 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:05.81 ID:P9UYGdvj
かっこいいオッサンだ
159 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:05.87 ID:ikjRyGZV
さいくりんぐじゃねえｗ
160 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:06.15 ID:MXtMRBan
爺カッコいいな
161 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:06.60 ID:r6zVptFK
ハードだな。
162 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:06.81 ID:gIi5YTF8
すごいね
163 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:07.12 ID:oq+kV0A2
がんばるなあｗ
164 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:07.83 ID:nLykghr8
このサイクリングで事故に会い・・・
165 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:08.89 ID:K+2w7RSi
ガンガレ
166 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:08.65 ID:g2lmdhZF
元気な爺さん
167 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:09.08 ID:iXydfZAM
おっさんｗｗｗｗｗｗｗやりすぎｗｗｗｗｗｗｗ
168 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:08.29 ID:IQgkPTA7
痩せてる女って男から見ると全然魅力無いのにな
169 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:09.47 ID:XEpYIvuW
ヒマも必要というわけだ
170 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:10.33 ID:qPQ2S1J2
このおっさん、ガチムチなのに、それでも糖尿病なんだよなあ
171 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:10.57 ID:1OgyFjUl
これマジ？
この番組が全て否定されてるじゃないですか

507 名前：公共放送名無しさん[] 投稿日：2008/11/16(日) 21:40:46.16 ID:HQifxkoP
犬ＨＫはじめに結論ありきで最近縄文時代も家畜飼ってた事が判明したの無視かよｗｗ
日本書記にも大宝律令にも肉食の記述有るしその後何度も肉食禁止の令出たのは肉食ってたやつがたくさんいたからだろ！

マスゴミの都合のいいジャーナリズム
172 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:11.51 ID:wlLLFcRf
気合いはいりすぎだろｗｗ
173 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:11.64 ID:ZG4SNU01
30kmとかありえんｗｗｗ
174 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:12.62 ID:0shVBNAS
GIOS
175 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:13.24 ID:T9ped84Z
すっげえ
176 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:15.33 ID:sIvgHhAq
道路の車、気を付けて
177 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:15.55 ID:mSrarrjU
>>123
それ痛風じゃね？
178 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:16.26 ID:XaotAwQ6
自転車最強！
179 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:17.43 ID:lrWjEMx3
105.8kgは、およそ106kgだよな。105じゃねーよ。
180 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:18.32 ID:vZG+4ELB
オバマが大統領選挙に当選した時点でアメリカ白人・朝鮮系アメリカ人･支那系朝鮮人たちはアフリカ奴隷民
系アメリカ人たちに虐殺されるだろう。
181 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:18.85 ID:/oJf0h7j
気持ちよさそう
182 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:19.21 ID:gRddbyFJ
赤城さんは気の毒だがメガネのキモデブは自業自得
183 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:19.70 ID:+TO2srE6
GIOSわろたｗ
184 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:19.70 ID:DtNe9NHt
まわしてる
185 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:19.80 ID:NcM5BLV2
すげー車と同じ速度で走ってるよｗ
186 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:20.40 ID:12Bb6DxM
30キロはすくねーよ
187 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:20.14 ID:b+BSKYpD
うわー
農地をサイクリングって
何かいいな
188 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:20.76 ID:Yxdkc4fh
>>111
似てる！
189 ： [―{}@{}@{}-] 公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:20.87 ID:ZRngh/7j
今の女の異常なヤセ願望って男にどう見られるかじゃなくて
女同士の目もしくは自分の理想像とのギャップが根本にある。
だから男がムチムチの方がいいといくら言っても無駄。
190 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:21.20 ID:YV3JidGs
３０ｋｍは少ないだろ
191 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:21.70 ID:K9h/zXQq
激しい運動もダメなんじゃなかったけ
糖尿って
192 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:21.84 ID:/6o1zwgM
こんな所を走るのは、逆に健康に悪いぞ
193 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:22.37 ID:vBU/vD+t
なんだこりゃｗ
194 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:23.49 ID:0NYRePLy
パールイズミのグローブ
195 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:23.63 ID:eG/eYUFy
そりゃそうだ
196 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:24.73 ID:3cJ4kFeX
運動したくない
197 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:25.69 ID:eWdtuf29
つまり自転車最強
198 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:26.78 ID:rxqXeXyb
いやいや、この人かえって長生きしそうだなｗｗｗ
199 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:27.40 ID:x3HFalpv
へ～
200 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:27.92 ID:iAao2NQW
チャリ痩せるぞ
すげーやせる
201 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:27.94 ID:k8Rp0frO
死にたくない云々以前に、こういう人たちは意思が強いんだろうね
202 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:28.04 ID:i/7fVwBX
ジオスの TT バイクか？
203 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:27.58 ID:t4izQIil
はぁ～。運動しないとな
204 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:28.88 ID:Cr4EF5vO
おっちゃんカッコエエ
205 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:28.93 ID:LVAMbQzX
こっちの人の方が気の毒だな
206 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:30.38 ID:NMxLanNh
30キロって具体的にどこからどこまでだろ
207 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:31.10 ID:1PJJ8xI/
運動すればいいわけか
208 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:32.75 ID:sAKJw/4w
すげえ広いととこだな日本なのに
209 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:34.70 ID:ZphaK1vm
いいぞ、どんどんいびつになってゆけ
自滅しろ
喫緊の課題は人口削減だ
人口密度＋第三次産業バブルの日本においては、特にな
210 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:34.91 ID:p8wLQ9zl
神音楽きたｗｗｗ誰か題名教えてけれ
211 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.07 ID:HdmzjoM+
>>124
速く落としたら　リバウンドするの？　なんで？
212 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:34.69 ID:P0vxQ1Fz
空腹時血糖が７０、あと一桁のヤツが４くらいなら
いいって事か
213 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:34.97 ID:x+p1hgc3
俺もやばいかも・・・
214 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.40 ID:f3bDY0xY
>>138
白米じゃなくて、玄米の事だろうな
215 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.01 ID:JnB2nYTu
>>46
焼酎コーラ割り＋マカデミアナッツ
216 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.86 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済
217 ：ぬるぽ女史FREE ◆TIBETlaTO. ：2008/11/16(日) 21:47:35.91 ID:s19KByAw
運動最強ってことですな
218 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.33 ID:Vi4uKX4F
おら白飯と焼き肉腹一杯くいてえだ
219 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.88 ID:K+2w7RSi
飛ばし甲斐のある道だなぁ
220 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:36.16 ID:GJE75F+a
痩せすぎじゃねーかｗｗｗｗｗｗガン検診しろよｗｗｗｗｗｗｗｗ
221 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:37.84 ID:OZSpGoY7
1日100ｋｍの走り込みを毎日続けるのが健康的なんですね
222 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:38.01 ID:0hgNZFpj
>>123
痛風かも
223 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:38.60 ID:icb2ER7W
サングラスかっけええええええええええええええ
224 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:39.92 ID:HpbPLvDo
筋肉を使えば糖が消費されるのは自明の理やん。
225 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:40.54 ID:cULxVImv
おまいら登山最高だぞ
226 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:41.47 ID:ynOTPktI
スポーツクラブで走ってるけど、隣に臭い人が来るのが嫌だ
227 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:41.87 ID:0shVBNAS
ガチすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
228 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:41.72 ID:XEpYIvuW
元気だけど総入れ歯か
229 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:42.81 ID:xN3F6Hdc
腹筋やってる俺は勝ち組
230 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:42.89 ID:o+MEbros
食欲が増えて
231 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:43.89 ID:OAckIoyQ
運動しろが結論か
232 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:43.96 ID:UhUviGHO
ヤクザにしか見えんな・・・・・・
233 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:44.00 ID:jCXsXEli
そんな時にセサミンに出会ったのです
234 ：ごんぶと|ω･´)：2008/11/16(日) 21:47:44.19 ID:8W20hq0j
オナニーとかでやせないかな
235 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:44.51 ID:ccwZ+uY3
毎日ｾｸﾛｽで痩せたい
236 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:45.23 ID:UsLYfEGr
>>149
塩分とりすぎ
237 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:45.12 ID:7A9QcaKZ
駅まで車で送っていってもらってる奴ら気をつけろよ
238 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:46.05 ID:gMjobc0t
生活習慣を変えるだけで、食料自給率が５割ぐらいになりそうだなｗ
239 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:46.03 ID:ZqdvDa7l
Fサスは要らないぞ
ペダリングロスになる
240 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:46.32 ID:sIvgHhAq
エアロバイクやるかな
241 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:46.12 ID:iXydfZAM
今度はその筋肉を維持する為に食うことになるからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
242 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:46.97 ID:jjYizxmt
おれは3日置きに
荒川河川敷を50ｋｍ走ってますが
243 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:47.43 ID:A3XnISkj
GIOSのクロスほしいな
244 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:47.56 ID:62GkGnCA
>>190
eeeeeeeee!
245 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:48.03 ID:xEdKCmFE
じじい、カコイイよ
246 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:47.91 ID:mZvqnFlT
腕は普通に筋肉質だね
247 ：【'A`】：2008/11/16(日) 21:47:48.99 ID:TUINwaYr
>>153　さらだせんべいあるのに・・・・どうしよう
248 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:50.07 ID:DVM4zIZ7
30kmはママチャリでも可
249 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:46.86 ID:EQjKL8R0
やはり運動は効果あるんだな
俺も水泳始めようかなと思ってたんだよね
250 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:50.73 ID:nIrSOvkN
おっちゃんて何故かＧＩＯＳを選ぶんだｗ
251 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:51.34 ID:398BeJY7
糖尿病は筋肉が付いてない奴がなりやすい
252 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:51.11 ID:ufFEFrHK
無駄な抵抗だ
253 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:51.99 ID:XaotAwQ6
自動車を売って自転車を買おう！！！
254 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:53.00 ID:I0Celmjz
横浜は坂だらけだから自転車はつらい・・・
255 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:53.32 ID:qC2nhbX1
体を動かす喜び
256 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:55.00 ID:MkbZ2qKE
ロードはいいな
年寄りもできて
257 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:53.40 ID:P9UYGdvj
30キロてすくだよな
258 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:55.92 ID:qlLPsVMb
このオッサンが一番かわいそうだな
259 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:56.41 ID:/z03vST7
下手な運動は老化を早めたりするとか
260 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:56.21 ID:YV3JidGs
一日おきなら１００ｋｍ走れよ
261 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:56.14 ID:U1uHoR1B
>>133
ご臨終ですか
262 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:56.28 ID:/oJf0h7j
都会だと走る場所ないから、エアロバイクがいいぞ
263 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:58.18 ID:m3kAlkon
>>169
それが一番足りないのかもしれないな
264 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:58.70 ID:B0I9sCqT
30キロってウォームアップじゃないか
265 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:00.08 ID:RcIwvyUL
なるほど筋肉で糖を消費して
インスリンが足りない分を補うんだな
266 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:00.47 ID:5lUBUl5f
サイクリングしてるからか、ずいぶん日に焼けたな
267 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:00.50 ID:P0vxQ1Fz
やったああああ
筋トレしてるヤツは勝ち組だ
268 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:01.52 ID:LuX5KWyW
あーそれデブの言い訳だから
269 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:02.75 ID:8Xjoc6sc
ぎゃあああああああああああ
270 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:03.41 ID:+TO2srE6
>>173
40キロくらいならちょっと鍛えればでるよ
271 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:04.20 ID:/G2nxhlf
俺だ
今日も１００キロ走った
272 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:03.95 ID:x3HFalpv
ブッシュマンｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
273 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:04.78 ID:R2uc5Xcz
いい人そうだなこのおっさん
274 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:05.63 ID:f7hEfVGB
結論は自転車買え？
275 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:09.28 ID:UhUviGHO
あのぐらいの年齢の人は、人間の出来が違うからな・・・・・・
276 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:09.75 ID:EVYHL0sL
>>233
warata
277 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:09.85 ID:NMxLanNh
自転車ブームｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
278 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:10.94 ID:zyQjDLup
気をつけながらの病気くらいが、案外長生きかも。
それが良いかどうかは本人の考え方次第だが。
279 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:11.94 ID:ZKi22kRm
車にはねられて氏ぬかもな
280 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:12.32 ID:iXydfZAM
何事もほどほどだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
281 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:13.13 ID:NYRuY5Vi
>>189
女の美意識を変えないとダメってことだな
282 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:13.45 ID:0NYRePLy
ケイデンス高めのペダリングで感心
283 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:15.06 ID:iAao2NQW
>>190
この年齢の人だったら1時間以上走るから
ちょうどいいんじゃね？
284 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:15.83 ID:9SaHG5QX
エアバイクやろうかな
285 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:17.34 ID:H/PpBolq
この番組５分で良かったんじゃない？
286 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:17.45 ID:OZSpGoY7
自転車連中は交通ルール守らないから大嫌い
287 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:17.48 ID:gFLXeH5D
>>13
糖尿になったら米がやばいって聞いたが
288 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:17.67 ID:Z2D6tNxd
うちの隣に住んでる池沼は毎日自転車50キロくらい乗ってるよ
頭がおかしいから疲れとか分からないんだって
289 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:18.75 ID:mCPKhcCU
>>211
そんだけ速いって事は、筋肉もかなり落ちてるからってことだよ
290 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:19.57 ID:U1uHoR1B
>>46
生クリーム
291 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:20.74 ID:eUyD2Uma
>>225
登山か。降りてこられれば良いけどね。
292 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:25.33 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済
293 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:25.37 ID:yj2arIBL
>>196
お互いに頑張ってみようぜ！
294 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:26.77 ID:398BeJY7
運動って言うか筋肉をつける
295 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:27.17 ID:ZpfNnyGu
結論：食うな動け
でも食わなすぎもダメ
296 ：【'A`】：2008/11/16(日) 21:48:27.58 ID:TUINwaYr
けつでかすぎ
297 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:28.14 ID:8Xjoc6sc
うまそうに食ってるなあ
298 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:28.71 ID:PLMZ0S85
欲望のおもむくままに
299 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:28.78 ID:LWMxYlOE
オワタ
300 ：ごんぶと|ω･´)：2008/11/16(日) 21:48:29.16 ID:8W20hq0j
自転車を置く場所がない
301 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:30.15 ID:gRddbyFJ
>>240
エアロバイク3ヶ月で10㌔落としたことあるけど
飽きるぞあれは
302 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:30.95 ID:zE5+oH31
欲望の赴くままにセックスするから悪い
303 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:31.63 ID:b8nVCKs5
これからはまた食うのに困る時代に
304 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:32.38 ID:3AzZU2H2
俺も股間から煙が出るまで運動するぞ
305 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:33.07 ID:k8Rp0frO
ぜいたく病って神様が下した人口抑制策なのかもなーとか思っちゃうよなぁ
306 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:33.93 ID:MdRvAemn
省エネ体質のことが知れてよかった！
307 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:35.42 ID:iJjo4dyt
この人誰がみても、健康体に見えるから困るな
308 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:36.15 ID:MkbZ2qKE
>>250
やっぱりあんまり派手派手しいのは嫌なんじゃないか
309 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:36.92 ID:akVgzKoN
歩き食いは個人的に出来ん
310 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:37.10 ID:22qRLFFi
かわええ
311 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:38.00 ID:2iPPbVRd
ピザが間違った治療して
痩せてるのに糖尿病が正しい治療をしている
312 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:34.93 ID:nLykghr8
30kmって東京からどのへん？
313 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:38.34 ID:ccwZ+uY3
ようじょ
314 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:38.33 ID:XaotAwQ6

俺も自転車通勤してるときは痩せてたな・・確か
315 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:38.36 ID:MXtMRBan
脱いだとき骨盤が浮き出てると萎える
316 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:38.56 ID:/6o1zwgM
それにしても、食わないという選択をどうしても避けるのな
317 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:39.04 ID:BqxNYk6L
自転車専用道さえあれば40キロくらまでなら自転車使うのにな
318 ：ぬるぽ女史FREE ◆TIBETlaTO. ：2008/11/16(日) 21:48:39.72 ID:s19KByAw
>>211
身体が飢餓状態に入り、元の食生活に戻した途端、細胞が過剰に栄養を取り込むようになる
319 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:39.73 ID:eG/eYUFy
>>274
ecoにもつながるよ！
320 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:40.35 ID:4+AZr5zW
順調にいけばあと1000年後の人類は糖尿病になりにくくなってるだろう
321 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:40.27 ID:QL5AYhBo
ょぅιﾞょ
322 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:40.77 ID:SxeDen8+
うわっ。
赤デヴすぎだろ
323 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:41.63 ID:FTRxJQqr
なんだ
やっぱ運動すりゃいいんだな
324 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:42.51 ID:i/7fVwBX
先週の N スペでも自転車出てたなー。流行っとるなあーｗ
325 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:40.66 ID:C4fqS7ed
えっ・・・・終わり？ですか・・・やり逃げ感満点ですな・・・。
326 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:42.65 ID:qC2nhbX1
俺もひきこもってエアロバイクやりたい
327 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:42.59 ID:5FHxsZe1
ちょっと今夜から入隊してみるか。
328 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:43.56 ID:/G2nxhlf
>>173
３０キロなんて１時間しかかからん
329 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:43.76 ID:HpbPLvDo
お前らの好きなものですね。
330 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:44.33 ID:YNuQJaOO
まあ、結局は

・入れる量を減らす
・使う量を増やす

の2点につきるということかね

バナナとかで楽しようとしても遠回りｗ

331 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:44.69 ID:uC7QZfRu
デブに耐えられる遺伝子が残ってくだけだよ
心配すんな
332 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:44.70 ID:sIvgHhAq
なにこれ
333 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:45.04 ID:1G31Tt47
いっそ石原結實医師に１時間語らせればいいのに。。
334 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:45.36 ID:4Ydjn4Pk
デブが一言↓
335 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:46.04 ID:1OgyFjUl
ブサガキ
336 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:46.48 ID:r6zVptFK
映像の世紀と同じナレーター？
337 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:46.75 ID:xN3F6Hdc
日本じゃあんなデブ見ないなあ
338 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:47.04 ID:HdmzjoM+
ワンピースに出てきそうなやつばっかり
339 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:47.02 ID:sAKJw/4w
え？結局「健康の維持は難しいですね」ってだけ？
340 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:47.32 ID:DVM4zIZ7
幼女で締め


NHK
341 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:47.72 ID:mSrarrjU
痔のおいらは自転車なんて拷問
342 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:47.73 ID:UhUviGHO
でも、毛唐みたいな超デヴは、日本にはいないわな。
343 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:48.26 ID:wlLLFcRf
かわえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
344 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:48.54 ID:0JZN3re1
↓ピザでも食ってれば
345 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:48.41 ID:x3HFalpv
ょぅι゛ょかわええええええ
346 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:48.64 ID:b+BSKYpD
女の痩せがいいって考え
少女マンガの影響が多分にあると思う
ヒョロヒョロばっかじゃん
347 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:49.18 ID:q5WbnKmi
>>41
ドラ焼きとチョコパイと塩キャラメル
348 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:49.34 ID:ASyRIQYG
このロリコンどもめ！
このロリコンどもめ！
349 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:49.78 ID:mkAf2zOy
実際は普通の運動程度じゃ無意味
350 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:49.72 ID:u3uNHRYB
ようじょかわええ
351 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:49.81 ID:wzjwg7Kj
カメラがん見
352 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:51.14 ID:JxIexEcp
>>233
あれ、サントリーがやってるのが謎
もっと胡散臭い会社がやるイメージ
353 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:51.80 ID:CyyY6MN1
ょぅιﾞょｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
ょぅιﾞょｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
ょぅιﾞょｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
ょぅιﾞょｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
ょぅιﾞょｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
354 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:51.81 ID:DrUyySc7
>>189
デブデブ文句言う男もいるしどっちもどっち
355 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:53.17 ID:vXx0IxQ7
この子は将来ブスになる顔つき
356 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:53.22 ID:K+2w7RSi
>>312
町田
357 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:53.61 ID:/wwJ7Bpz
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
358 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:54.64 ID:f/OEtkhn
番組見ながらおかし一袋食べちゃった（´・ω・｀）
359 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:56.65 ID:R2uc5Xcz
射精した
360 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:56.82 ID:bykx5Z9j
結論　幼女はかわいい
361 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:57.45 ID:DhH8P6eJ
かわいい
娘が欲しくなった
362 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:57.94 ID:aNLW8WMI
土日でRUN50kやってるけど、大丈夫かな？
土日しか走ってないから不安だ
363 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:58.78 ID:icb2ER7W
むぅ、おもしろかった。
364 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:59.10 ID:NMxLanNh
>>233
飲んでるものがあるからねー
※個人の感想ですってか
365 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:48:59.72 ID:xEdKCmFE
ようじょでオワタ
366 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:00.17 ID:ZG4SNU01
お前ら30kmすくねーっていうけど、やるの太ったおっさんだぞ
367 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:01.27 ID:sEcq1ngL
とりあえず、近所の新聞配達のバイト面接に行くわ
368 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:01.51 ID:jjYizxmt
>>251
それは間違い
369 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:01.82 ID:iXydfZAM
けっきょくウォーキング最強に落ち着く
370 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:03.01 ID:3AzZU2H2
だから結論はなんだよ
意味ないだろ
371 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:03.73 ID:mFpWWxql
終わった
372 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:03.30 ID:16dKwBvY
かわえええええええええええええええええええ
373 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:03.79 ID:5lUBUl5f
外を走っている間の時間がもったいないと思わない?
中でテレビ見たり2chしたりしてるときに運動できるのがいいんじゃ。
374 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:05.00 ID:0NaFCs/i
この番組とフジのエチカってのは、健康食品のCMみたいだな・・・
375 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:05.71 ID:l/a+kKdf
>>287

http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
376 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:06.15 ID:jIPRM5Aa
>>287
その認識が間違いって医者が言ってた
377 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:05.95 ID:HpL+f/W7
ようじょかわええ
378 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:06.08 ID:YV3JidGs
どうせやるならヒルクライムすればいいのに
379 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:06.27 ID:+jD9qT6v
大分の件は油ものとり杉
特にトリ天
380 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:06.86 ID:/6o1zwgM
景気対策で自転車道を整備するか
381 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:07.62 ID:YmF85+2V
エロバイクがいいよテレビ見ながら
382 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:07.83 ID:fvtuJQgb
メタボぎみだから最近新橋駅まで２時間かけて徒歩で通勤してる
383 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:07.00 ID:jSL2LXiN
>>189
むちむちって加減が難しいよ実際
ただ太ればいいってもんじゃないし、おっぱいは天性のものだし
384 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:08.49 ID:ynOTPktI
典夫ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
385 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:08.66 ID:3SYbjFWZ
物理的に胃を締め上げてるんだから体重はへるし満腹感は持続するが撮ったら終わりｗリバウンドするだけ。
摂取カロリーと消費カロリーがまだ２ヶ月なら食事制限中なら消費が多いけど
３ヶ月でこの２つはイコールになるから食事制限だけじゃ減らなくなる
来年なんてないからね。いまだけｗ８０キロなんてむりｗｗ
386 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:08.81 ID:y0+bOBC2
面白かった
これを実生活に繋げていきたいです！！
387 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:09.76 ID:eRVPC9uf
痛風ってのはなんでなるの？
388 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:09.90 ID:ria4+951
結論は運動しろ
389 ：【'A`】：2008/11/16(日) 21:49:10.54 ID:TUINwaYr
＼【^o^】／ｵﾜﾀ
390 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:10.93 ID:qC2nhbX1
典夫おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
391 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:10.77 ID:Nbby8v7J
>>233
くやしい・・・でも笑っちゃった、ビクビクッ
392 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:11.21 ID:9SaHG5QX
典夫ｷﾀﾜｧ（n‘∀‘)η
393 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:11.49 ID:ZKi22kRm
選挙速報ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
394 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:11.73 ID:LVAMbQzX
明日からダイエットしよ・・・
395 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:11.65 ID:UoeGxhTT
WiiFitやると逆に食欲がわいてしまうんだよな…ｗ
396 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:12.55 ID:B7f7EyDV
69 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:46:22.23 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済

150 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:03.29 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済

216 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:47:35.86 ID:l/a+kKdf
おまいらのかあちゃんみんな中田氏済


なんだこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
397 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:13.11 ID:wHC6gKVn
お、典夫
398 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:14.84 ID:NYRuY5Vi
>>301
ホントの自転車で遠出したほうが楽しいよなやっぱり
399 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:14.81 ID:1PJJ8xI/
オレもＧＩＯＳ買ってくるわノシ
400 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:15.89 ID:mkAf2zOy
おまいた５スレも使ったのかｗ
401 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:16.12 ID:OAckIoyQ
アッー！
402 ：ごんぶと|ω･´)：2008/11/16(日) 21:49:17.28 ID:8W20hq0j
選挙とかどうでもいい
403 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:18.77 ID:XaotAwQ6
シマノは利益上がりまくってるしな
404 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:18.89 ID:qlLPsVMb
レーパンローディの距離自慢ウザイ
405 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:19.85 ID:n7S/8joC
ＮＨＫのカメラマンすげえな
406 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:22.90 ID:jNcsTfqq
消費カロリー最強の有酸素運動は水泳（クロール）なんだぜ？？
407 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:24.09 ID:VkRfDiq8
よしっウォーキング行くぞ！







明日から
408 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:24.98 ID:eUyD2Uma
>>292
そんなウソ信じないぜｗ
409 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:25.45 ID:OzgsHNFv
アレルギーか　これは難しいな
410 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:26.36 ID:o+MEbros
あと安万年すれば人類は糖尿病を克服してるでしょ
弱い人は存在してないから
411 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:27.05 ID:4+AZr5zW
佐藤栄佐久
412 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:27.35 ID:UhUviGHO
　↑
デヴの建前

デヴの本音
　↓
413 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:27.46 ID:0qsBTZUn
最後の子可愛かった
414 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:27.75 ID:i/7fVwBX
>>173
自転車乗り出したら分かるよ。30 km なんてすぐ。
415 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:28.30 ID:IYBrF5m1
>>171
まったく食ってないとは言ってないぞ、毎日300ｇ食うほうが異常だろうが
416 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:28.52 ID:g2lmdhZF
乳幼児(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
417 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:29.14 ID:ccwZ+uY3
杉は昔植えすぎたからだろｗｗｗｗｗｗＷ
418 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:29.29 ID:mkAf2zOy
選挙なんてやってたのね
419 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:29.60 ID:3cJ4kFeX
自転車なんか絶対乗りたくない
420 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:30.01 ID:398BeJY7
ストレッチやれば場所をとらない
421 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:30.34 ID:R8KhKnVp
結論だす番組じゃないわけで
422 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:30.31 ID:X9QIGkJM
これからは食料難の時代がやってくるのに。
423 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:30.68 ID:f7hEfVGB
デブるとそれ以前より運動するのが大変になるから続かないんだよな
424 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:31.19 ID:B0I9sCqT
コンサートに行って踊り狂うのが最高に運動になる
425 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:32.48 ID:W8pl4TUY
アレルギーか

きれいすぎの環境は最悪
426 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:33.01 ID:f3bDY0xY
この後に糖尿病をテーマにして、ためしてがってん！やったらいいのに
427 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:34.18 ID:lrWjEMx3
つーか、食い過ぎるナッてことだろ？お前ら、スナック菓子とジュース、一切止めてみろ。あっとういうまに痩せるから。
428 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:37.33 ID:iAao2NQW
>>279
そこなんだよな
429 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:38.02 ID:HdmzjoM+
>>352
タマタマサントリーが見つけちゃったんだろうな
430 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:40.29 ID:/G2nxhlf
>>308
ＧＩＯＳは派手だろ
431 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:40.96 ID:ZpfNnyGu
オワタ
432 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:41.04 ID:r14EjXoU
糖尿病にならないためには
・バランスの取れた食事
・適度な運動
・十分な睡眠
433 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:40.91 ID:eG/eYUFy
最終回かよ、もうちょっとシリーズ化してくれよ
434 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:42.35 ID:gRddbyFJ
カルトが応援した佐藤栄一と福田富一が当選確実
435 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:45.09 ID:3AzZU2H2
>>280
そのほどほどを誰が決めるのかね
436 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:45.61 ID:xHhq8Sci
今日荒川３時間ウォーキングしてきた。

足の負担も少ないしマジおすすめ
437 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:45.67 ID:akVgzKoN
あんまり長距離走ると尻が痛くなるんだよな
438 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:45.78 ID:SRujuzHR
最後の子がかわいすぎ
439 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:46.19 ID:sAKJw/4w
さて、クリームチキングラタンでも食うか
440 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:47.24 ID:dH41v85Q
再放送は火曜の深夜
441 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:47.77 ID:HpbPLvDo
ハウスダストに困っとりますです。
442 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:47.54 ID:7QsEcj8k
おれも花粉アレルギーだわ
443 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:49.40 ID:1JeU1qh4
明日，バリウム飲むんだが
どうしたらいいんだ
444 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:51.39 ID:DVM4zIZ7
つーか普通に生活してたら大丈夫だろｗ
せまっ苦しい世の中になっちまったぜ
445 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:52.85 ID:TtwSzTdP
近代は戦争で人口調整がなされ
現代は飢餓と飽食で人口が調整される
446 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:53.05 ID:5FHxsZe1
>>301
す、すげー。
そんなに落とせるのか!？
447 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:53.30 ID:zYmLm9Lq
やべえええええええええええええ
448 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:57.42 ID:KPj9VOAb
>>387
プリンタ意
449 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:57.75 ID:/P6T3nhj
なんで今村上が居合抜きしてたの？
450 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:59.79 ID:nj1KwDbu
>>367
死亡フラグ
451 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:49:59.89 ID:OZSpGoY7
>>328
走ってなら世界記録ねらえますよ
452 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:01.27 ID:qC2nhbX1
のりおつ
453 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:01.27 ID:8Xjoc6sc
>>281
あと、7号9号しか服のサイズのない、服飾メーカーも原因
「ぽっちゃり」は11号とかだから。
454 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:02.27 ID:vnFF/a92
運動が良いのではなく、運動で筋肉量を増やすことがよい。
動かしていなくても筋肉は糖を消費するから
だから走る必要はなく、マウス右手に左手バーベルで２ｃｈでも良いのだよ。
455 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:03.74 ID:YV3JidGs
３０ｋｍなら１時間かからないしな
456 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:06.93 ID:gFLXeH5D
>>305
何にでも神様出してくるの見ると笑っちゃうよ
457 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:08.40 ID:AgbQNT1K
最近グミばっかり食ってる
458 ： [―{}@{}@{}-] 公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:09.27 ID:ZRngh/7j
結局どういう食生活がいいんだ
とりあえずササミだけ食ってりゃいいのか
459 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:09.62 ID:mkAf2zOy
じゃあ、ピザでも注文するか
460 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:10.34 ID:ubDPSeQI
食ってもダメ！食わなくてもダメ！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
461 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:09.88 ID:MdRvAemn
次アレルギーか。
豊悦さんも見てここに書き込みしてほしいw
462 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:15.76 ID:FTRxJQqr
欧米人がスポーツや格闘技強い理由わかった気がするわ
糖尿に打ち勝つには筋肉強くするしかないもんな
463 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:20.31 ID:g2lmdhZF
オグシオ（笑）
464 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:21.80 ID:Twz2196c
さっきスーパーでケーキ４つも買ってきた(｀･ω･´)
465 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:21.45 ID:0hgNZFpj
まずは歩いて
動けるようになったら登山とかジムとかジョギングとか考えれば？
466 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:24.87 ID:jNcsTfqq
これみたおまいらが自転車かうとこうなる
ttp://www.akibablog.net/archives/img-lepus/2008-01-01-204.jpg
467 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:26.41 ID:/P6T3nhj
>>455
ストレートがあれば
468 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:29.16 ID:jldQyBRJ
>>265
骨格筋に糖を取り込むのはインスリンだからその平衡を傾かせる感じだよ。
469 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:29.35 ID:4+AZr5zW
最近大豆アレルギーを発症した
470 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:30.54 ID:7QdjdGmX
NHKスペシャル
【21:00～21:49 計. 6713ﾚｽ 約1006人 . 6.7ﾚｽ/人 137.0ﾚｽ/分】
. 1位 . 55 : ID:TUINwaYr（【'A`】）
. 2位 . 52 : ID:ccwZ+uY3
. 3位 . 49 : ID:LVAMbQzX
. 4位 . 48 : ID:D5GtaqKN
. 5位 . 47 : ID:JU+OZ1KX　ID:qPQ2S1J2　ID:pb/a7nXd
. 8位 . 46 : ID:Yagw8y8a　ID:HpbPLvDo
10位 . 45 : ID:eG/eYUFy
471 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:31.29 ID:OzgsHNFv
まだ肝ガンとかあるだろ
472 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:36.50 ID:T9ped84Z
>>443
夕飯食わない
473 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:37.95 ID:DhH8P6eJ
>>362
あんまり間をおくとトレーニング効果は低いというし、
水曜日あたりに軽くでも走ったら？
474 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:38.81 ID:NcM5BLV2
糖尿病よりも、お尻の痛みを何とかしてください・・・
475 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:39.94 ID:vXx0IxQ7
つまんね
こんなことでニュースやるな
なにがオグシオだ
476 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:40.85 ID:/wwJ7Bpz
(´･ω･`)なんで前田は嫌われてるの？
477 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:41.77 ID:IYBrF5m1
>>419
のればこれがまた楽しくなるんだな
478 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:42.94 ID:JxIexEcp
さて、お菓子買ってくるか
479 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:43.26 ID:jjYizxmt
>>312
荒川CRだと河口から戸田橋
480 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:48.88 ID:DtNe9NHt
昆虫のお腹みたいな袖
481 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:49.66 ID:l/a+kKdf
さーて、ジョイマンでもみにいくか
482 ：ぬるぽ女史FREE ◆TIBETlaTO. ：2008/11/16(日) 21:50:50.15 ID:s19KByAw
>>312
八王子？
483 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:50.43 ID:gMjobc0t
バドミントンするかｗ
484 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:50.86 ID:/6o1zwgM
俺なんか多発性硬化症だ
アレルギーも変な所に出ると苦労するぞ
485 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:51.21 ID:x3HFalpv
>>466
痛車ｗｗｗ
486 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:53.58 ID:MkbZ2qKE
>>458
というか焼き魚とかぬか漬けとか
普通の食事食ってたらいいだけなんじゃねえ
487 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:55.86 ID:+iiOV8pJ
セックスしまくれば痩せるんじゃね？
俺は相手いないから糖尿になるしかないんだがな
488 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:50:59.82 ID:t1K7c6W3
少子化が良いとまでは言えないNHK
489 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:01.41 ID:12Bb6DxM
>>455
信号あればかかるだろｗ
490 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:01.71 ID:BmfglCfi
結局、太り過ぎてもダメだし
痩せすぎてもダメだし、
どうしたらいいのか、訳わからん番組だった
491 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:00.42 ID:7QdjdGmX
NHKスペシャル
2008/11/02 21:00～21:50 計. 3979ﾚｽ 約. 819人 . 4.9ﾚｽ/人 . 79.6ﾚｽ/分
2008/11/03 22:00～22:50 計. 2682ﾚｽ 約. 482人 . 5.6ﾚｽ/人 . 53.6ﾚｽ/分
2008/11/04 22:00～23:00 計. 2715ﾚｽ 約. 584人 . 4.6ﾚｽ/人 . 45.3ﾚｽ/分
2008/11/09 21:00～21:50 計. 2804ﾚｽ 約. 548人 . 5.1ﾚｽ/人 . 56.1ﾚｽ/分
2008/11/10 22:00～22:50 計. 8503ﾚｽ 約1292人 . 6.6ﾚｽ/人 170.1ﾚｽ/分 デジタルネイティブ
2008/11/16 21:00～21:49 計. 6713ﾚｽ 約1006人 . 6.7ﾚｽ/人 137.0ﾚｽ/分
492 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:03.42 ID:0NaFCs/i
オレは、肥満解消の為にAT車やめて６MT車にした。
お腹周りがほんの少しだけ減った気がしないでもない。
493 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:04.05 ID:OyV8kr9+
さて、一年ぶりにブートキャンプでもするか
494 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:06.18 ID:Vi4uKX4F
このシリーズは着目はいいけど内容が薄っぺらすぎだなあ
シリーズ全話で１.５時間くらいが妥当
495 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:07.00 ID:398BeJY7
>>427
糖は必要だから主食として米を食う
496 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:09.88 ID:HdmzjoM+
>>474
荒いSEXは慎めよ
497 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:09.51 ID:kXSN1YVO
明日から減食します
498 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:11.15 ID:T9ped84Z
>>301
膝悪くしてやめたorz
499 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:15.25 ID:U1uHoR1B
>>466
ワロタ
500 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:21.33 ID:33LL5Ft3
おまえらは　食わなきゃダメってことはない
食うな　デブは
501 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:21.80 ID:ZG4SNU01
>>474
ガチホモ乙
502 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:21.93 ID:gRddbyFJ
>>446
その代わり毎日2時間こいでたけどな
503 ：公共放迭名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:23.47 ID:dR8InJj/
おい　いいこと考えたぞ。
甘いものたらふく食っても、
デスノートのLみたいに頭振り絞ったら運動しなくてもおｋなんじゃね？！
504 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:25.87 ID:5lUBUl5f
やっぱり運動してどうのこうのじゃなく、不必要に食べないことじゃない?
こっちのほうがエコで地球環境にやさしいだろ。
505 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:27.21 ID:YNuQJaOO
>>466
これがウワサの痛車というやつか
506 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:27.59 ID:gFLXeH5D
>387
運動すると乳酸？が増えて、運動後に尿で出さないと節に貯まるって聞いた。
507 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:30.85 ID:jIPRM5Aa
>>466
ビアンキ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
508 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:31.01 ID:/P6T3nhj
>>492
デブってスポーツカーによく乗ってるよね
509 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:34.31 ID:/6o1zwgM
>>492
運動量が少し増えたな
510 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:39.97 ID:EbRUxSak
スキムミルクってやつは偉大だ
高たんぱく、カルシウムなのに凄い低脂肪
まあその代わりに不味いから色々工夫して飲まないといけないけど
511 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:41.11 ID:U9B4ZLKL
最後だけ見た　結局運動しろってこと？
512 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:42.82 ID:wHC6gKVn
なんつうタイムリーｗ
513 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:44.02 ID:k8Rp0frO
>>456
糖尿病に米が悪いなんて妄言吐く中二病に煽られてもｗ
514 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:45.45 ID:HdmzjoM+
黒江さんってすごい？
515 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:46.33 ID:K+2w7RSi
>>493
脱走兵は監獄行き
516 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:47.44 ID:gMjobc0t
糖尿病つながり
517 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:47.57 ID:ynOTPktI
ここでも糖尿病
518 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:48.78 ID:cULxVImv
うほっ
519 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:49.17 ID:/G2nxhlf
>>467
何を言っている
山梨のアップダウンばっかりの道でだ
520 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:50.26 ID:ai+8WYI8
太いタイヤ履いて負荷をかけた走りをすれば30kmでもきついぞ
521 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:50.22 ID:/wwJ7Bpz
糖尿病ってタイムリー
522 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:50.63 ID:N8jsi4Mc
つながってるｗ
523 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:50.67 ID:MtAKh+VH
また糖尿病
524 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:54.14 ID:4+AZr5zW
こっちも糖尿か
525 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:54.64 ID:NcM5BLV2
>>501
ホモですんだらどれだけいいことか・・・
526 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:55.96 ID:HeMmekSM
タイムリーな人物が
527 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:56.38 ID:rlJaT0+I
ここでも糖尿か
528 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:57.17 ID:DtNe9NHt
また糖尿か！
529 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:51:59.94 ID:UyYCnRk1
親が悪かったんだな。
530 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:02.08 ID:x3HFalpv
糖尿つながりかよｗ
531 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:02.39 ID:0JZN3re1
あれ？スポーツしてても糖尿？
532 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:03.88 ID:RcIwvyUL
またダイアビディーズ
533 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:04.02 ID:eRVPC9uf
>>506
じゃあ運動するのもよくないんじゃん！！
534 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:07.25 ID:8Xjoc6sc
>>458
今の季節なら、けんちん汁がいい。
色々入ってて、一杯180キロカロリーだよ。
作るのが大変だけどね。
535 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:10.43 ID:FTRxJQqr
また糖尿かよｗｗｗ
536 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:10.94 ID:zYmLm9Lq
アホ
537 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:11.12 ID:I0Celmjz
このエアロビの人はI型だぞ
538 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:10.91 ID:U9yzXaWm
>>498
負荷の掛けすぎ
運動不足のピザデブがいきなり張り切ると陥る障害だ
539 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:12.04 ID:sAKJw/4w
>>427
スナック菓子とジュースは全然食わないんだが、
飯とアイスいっぱい食うのよ(´・ω・`)
540 ：￣￣￣￣￣ Ｖ￣￣￣￣：2008/11/16(日) 21:52:16.40 ID:J5+Td/L1
正直、これぐらいでもオッケーなのだよ！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5063291
541 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:18.93 ID:ynOTPktI
>>493
軍法会議乙
542 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:19.51 ID:Vp9l9omO
エアロビクスやってて
糖尿病ってどれだけ
運が悪いんだよｗ
543 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:19.43 ID:f7hEfVGB
メガネの子は将来伸びる
544 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:22.71 ID:/P6T3nhj
>>519
それは早いね
で、下り？
545 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:26.12 ID:vnFF/a92
こっちは１型糖尿病だろうな。可哀想に
546 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:40.84 ID:DrUyySc7
>>511
そう。食いすぎず食わなすぎず。運動。
547 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:43.59 ID:08a36pR2
30㎞ということは片道15㎞か
やってやれない距離じゃないな
548 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:47.06 ID:NYRuY5Vi
>>443
あとで下剤飲まないと
腸のなかでコチコチになって
とんでもないことになる
549 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:53.93 ID:ccwZ+uY3
NECvssanyo
550 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:52:53.98 ID:MkbZ2qKE
>>534
茨城県民としては蕎麦を突っ込まずにはいられない
551 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:00.71 ID:0NaFCs/i
>>508
だって、スポーツなんだぜｗ
>>509
運動量はとんでもなく増えたよ・・・
552 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:06.23 ID:0JZN3re1
もう寝るノシ
553 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:06.23 ID:A3XnISkj
45分セックスすると男で180kcal　女で70kcalくらい消費するらしいな
554 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:10.35 ID:jNcsTfqq
オズラ、塩田まるおペア
555 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:21.63 ID:/tV8VUu6
>>484
何その病気？
556 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:26.87 ID:U9yzXaWm
>>546
昔の日本人の生活パターンだよね
557 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:29.44 ID:3AzZU2H2
>>534
ちんちん汁なんか飲めるかバカ
558 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:29.79 ID:Q2DjU+UZ
>>537
先天性ってこと？
559 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:35.59 ID:EEQ3ytDr
>>498
膝の悪い母にエアロバイクすすめようとおもったのに
駄目なん？
560 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:36.49 ID:3cJ4kFeX
肥満なのに貧血の私はどうすれば
561 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:39.71 ID:/G2nxhlf
>>544
下るということは帰るときに登るのだよ！
562 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:53:51.83 ID:cyt9DKLQ
甘いものや
揚げ物、酒を止められなくて
糖尿病の心配から解放されたいのなら
運動しかない、毎日１時間程度でいいから
体を酷使して筋肉を発達させて
基礎代謝量を増やす事、それしかないだろ？

563 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:03.21 ID:aNLW8WMI
>>473
北海道の田舎住まいだから、仕事の日は走れないってか、朝は氷点下だし
夕方4時半過ぎたら真っ暗だし。
564 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:07.83 ID:Twz2196c
>>553
それは45分腰動かしっぱなしでなのか？
565 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:07.97 ID:U9yzXaWm
>>547
ロードスポーツタイプなら１時間半程度だからな・・・
566 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:11.54 ID:sAKJw/4w
>>559
ロデオボーイでどうぞ
567 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:11.93 ID:/6o1zwgM
帰りはタクシーで帰るので
568 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:13.25 ID:FTRxJQqr
>>490
痩せすぎは女がダメなんだろ
腹八分目で運動はしろってことかな
569 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:46.61 ID:/P6T3nhj
>>563
エアロバイクかローラー引くかしろ
570 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:46.97 ID:eRVPC9uf
>>562
有酸素運動？
571 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:52.05 ID:DhH8P6eJ
>>506
通風は尿酸だ
乳酸は運動で出るけど、尿酸と運動との関連は知らん
ただ、小便は大事だ
572 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:57.13 ID:T9ped84Z
>>538
まじか。真ん中位の負荷で毎日1時間やったんだけどな
2ケ月で膝痛くなって3kg落ちてやめてしまった
573 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:54:58.97 ID:q5WbnKmi
>>560
それ普通だから、痩せようね
574 ：￣￣￣￣￣ Ｖ￣￣￣￣：2008/11/16(日) 21:55:03.98 ID:J5+Td/L1
すまん、こっちだった・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/nm3509917
575 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:06.02 ID:398BeJY7
>>513
主食として米をきちんと食べていれば、間食でお菓子を食べたいという欲求がなくなる
米が太ると宣伝したのは米国が小麦を日本人に食わそうとした陰謀
576 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:06.53 ID:NYRuY5Vi
>>490
中肉でスポーツマンが理想とのこと
577 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:06.86 ID:0NaFCs/i
さて、ホモ弁行く途中でラーメンでも食ってこよう
578 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:07.57 ID:IYBrF5m1
>>506
いやがってんでは乳酸がでるおかげで筋肉がつくと言ってたぞ
579 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:08.28 ID:hDk2qpdt
>>513
糖尿病には確実に米が悪い

糖尿病の俺の実体験

米だけでなく炭水化物獲ると確実に血糖値が跳ね上がる
580 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:28.83 ID:3AzZU2H2
糖尿病に個人差があるなら
何を食ってどんな運動をすればいいのか専門医に相談するしかないだろ
なんとなく健康になったつもりじゃ駄目だ、自覚症状がないんだから
581 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:36.20 ID:A3XnISkj
>>559
関節気にするなら、水泳勧める
582 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:41.27 ID:EEQ3ytDr
>>566
あんなん効果あるとは思えないんだが
583 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:55:53.28 ID:eRVPC9uf
>>571
小便がどう大事なの？

貯めるなとか？
584 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:12.73 ID:BmfglCfi
可愛い子だな
585 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:14.78 ID:cKKwoYQn
考えたら、ヨーロッパにジャガイモが流入するの大航海時代以降だ。
586 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:33.22 ID:IYBrF5m1
>>579
米が悪いんじゃなくて糖質が血糖上げるんだよｗ
587 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:36.00 ID:HdmzjoM+
>>582
一回やったけど　けっこう汗かいたよ
588 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:36.78 ID:DhH8P6eJ
>>583
そういうこと
589 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:39.24 ID:BmfglCfi
最近のスポーツをやってる女子って
美人が増えたよな
590 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:47.45 ID:aNLW8WMI
>>569
エアロバイクなんて買えない
591 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:47.60 ID:i0rYfnGu
レイプされそう
592 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:52.19 ID:x3HFalpv
>>579
病院の糖尿食もご飯かなり減らしてるからね
１００ｇとかかわいそうすぎる
593 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:53.88 ID:8Xjoc6sc
>>559
膝の悪い人は、水の中を歩く運動がいいよ。
おかあさん世代だと、水着になるのを嫌がるかもしれないけど。
594 ： [―{}@{}@{}-] 公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:56.95 ID:ZRngh/7j
2ヶ月ほど前からウォーキングを始めたんだが
最初は30分くらいかかってた道のりが今は15分で済むようになって
あまり意味がないような気がしてきた
595 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:56:57.16 ID:yvpUldDx
かわいい
596 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:00.96 ID:MdRvAemn
>>560
鉄製の中華鍋おすすめだよ
597 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:11.68 ID:0hgNZFpj
お米が気になる人は玄米にしなさいな
昔の偉い人は白米ばかり食べていて、
糖尿病になる前にまず脚気にかかったのだよ
598 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:21.68 ID:jNcsTfqq
男根に混じってってやらしいな
599 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:23.87 ID:T9ped84Z
>>559
結構しんどいからバイクじゃなくて歩くやつがいいかも
600 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:39.62 ID:cyt9DKLQ
有酸素運動で基礎代謝を増やす
何もしなくても体が大量のエネルギーを
消費する体質に自分を変える。
シンクロの日本代表の女性達は
信じられない位食べる、でも健康でスタイル抜群、
それは運動がなせる技
601 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:39.64 ID:+EAyoFuR
女の子ですらナックルボール投げられるのに。。。
602 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:57:58.05 ID:U9yzXaWm
>>579
一日中運動を続ける農民じゃないのに米をパクパク食べるからだよ
ディスクワークの人はそれ相応の食事量を減らさないと・・・

まぁ農民も昭和以降の機械化で運動不足になっているから同じだが・・・
603 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:01.72 ID:YmF85+2V
肉食う歴史も浅いのに霜降りの和牛信仰はなんなんだ
604 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:16.08 ID:NYRuY5Vi
>>560
鉄のサプリをとって
コーヒーや茶を控える
605 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:22.70 ID:zfpMJF+V
>>594
2時間くらい歩かないとダメ
606 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:23.82 ID:eUyD2Uma
>>559
自転車やエアロバイクは強度や高さ調整をシビアにやるように。
年寄りがよくやる､イスにべたっと腰掛けた姿勢でキコキコ漕ぐのは
ヒザ痛める。
607 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:29.06 ID:398BeJY7
>>579
米の大半は炭水化物＞糖だから当たり前だちゅーの
でも糖は唯一の脳の栄養で絶対必要なもんなんだよ
そこでどうするかだ
608 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:36.41 ID:0hgNZFpj
>>594
おいらもそんな感じで、最近トレッキングシューズを買った
近所の低山を汗だくになって登るのも面白いよ
609 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:40.42 ID:W8pl4TUY
国は米食うな、とは死んでも言えないだろうしなー

>>586
米はほとんど糖質だよ
玄米ならまだましだがあんまり旨くないし
610 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:58:42.92 ID:MdRvAemn
運動もし過ぎると
痛風になると聞いたことあるよ？
611 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:20.13 ID:EEQ3ytDr
>>581
近くにプールないし
仕事で手一杯で帰るとぐったりなようだ
だから、家であいた時間にすぐ出来るものをすすめたかった
612 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:21.36 ID:3AzZU2H2
>>594
早く動いた分だけ負荷が増えて鍛えられるから
３０分は３０分でいいんだよ
613 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:21.40 ID:Twz2196c
>>600
あの人たちの食事量は異常
6000kcalくらいだっけかな
614 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:26.94 ID:DhH8P6eJ
>>594
距離を倍に増やせば良いだけでは？
615 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:29.15 ID:HdmzjoM+
>>610
まじでぇ？
616 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:35.24 ID:eRVPC9uf
もういややーーー

病気怖い
617 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 21:59:43.84 ID:IYBrF5m1
>>560
がってんによると腎臓病だな
618 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:00:01.59 ID:UoeGxhTT
食事制限ってそんなにツライんかねえ
手術とか体にメス入れられるくらいなら餓死したほうがマシって思える
619 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:00:07.95 ID:hDk2qpdt
>>586
だからそう言うことなんだが・・・

米に含まれる糖質が高いから米等の炭水化物が血糖値を上げるんだよ
620 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:00:15.77 ID:sAKJw/4w
>>605
買い物してれば２時間くらいは余裕だな
休日とか６時間以上歩いたりするし
621 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:00:26.35 ID:vjh6lxjV
オリーブオイルはどうなんだろう
自家製パスタで大量に使うんだが
622 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:00:48.58 ID:U9yzXaWm
>>586
そして食後に運動をしないのが最も悪い
1日中田畑で草むしりや土起しをしていた日本人が産業革命以降
１日中椅子に座って低負荷運動の仕事になったんだから消費先が無くなって
糖代謝が破綻するのは当然ことだ
623 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:00:54.73 ID:jldQyBRJ
>>571
痛風には運動は重要。尿酸のコントロールといいより体重維持のため。

激しい運動は尿酸析出を促すから軽目の有酸素運動がベスト
624 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:01:13.90 ID:q5WbnKmi
世の中に美味しいものが大杉るんだよ
625 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:01:15.62 ID:Twz2196c
>>619
米も小麦粉も糖の塊
626 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:01:22.73 ID:DhH8P6eJ
>>613
育ち盛りで運動もしてた頃は、それくらい食ってたんだろうなあ
627 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:01:36.87 ID:MdRvAemn
白米と玄米食べ比べると
食後のだるさが白米のほうが強い。
ソースはσ(^_^)
628 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:01:49.47 ID:NYRuY5Vi
>>618
小食な人間はたいしたことないが
大食漢にはきついらしい。

デブは胃袋が空いてると
とにかく食べる好機だと思うらしい。
629 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:02:07.41 ID:0hgNZFpj
>>621
脂だって必須食物なことにはかわりない
本当に気にしてる人は、グレープシードオイルとかつかうけど
それ以前に、パスタってすごいカロリーだから、そちらの方を考えてみては？
630 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:02:18.59 ID:HdmzjoM+
>>628
水のんでごまかせばいいよ
631 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:02:19.59 ID:t1K7c6W3
カロリー計算が身につくと
何食っててもおいしくなくなって
ストレスで新たな病気になったりしてな
632 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:02:52.51 ID:HdmzjoM+
>>629
油ってホルモンの原料だっけ?
633 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:02:53.95 ID:y1nzKioJ
マジか～
今度1kgカレー食おうと思ってたけど・・・
やめよう
634 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:02:54.26 ID:IYBrF5m1
>>627
消化が悪い分血糖の急上昇がおさえられるのだよ
635 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:03:00.58 ID:jNcsTfqq
ぶっちゃけウェーキングなんてよっぽどの頻度と距離でなければ
体重の微調整にさえならない、というか食事の内容の方が影響強い。
真面目に減量考えるならケガの恐れが少なく効率の良い水泳勧める。
636 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:03:09.96 ID:cyt9DKLQ
いつまでもデブと思うなよ

って本を書いた評論家の
オカダトシオさんの本を読んでみたらいいよ
あのダイエットは実に効果的だ
637 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:03:23.72 ID:U9yzXaWm
>>619
マックなんかは最悪だよな
パンとポテトにコーラーの糖質が血糖値を急上昇させ
パティとポテトに染み込んだ脂質がインスリンの作用障害を引き起こす
638 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:03:27.25 ID:6UrH7Fyu
>>629　パスタだって適量ならご飯やパンと一緒だよ。
むしろ蛋白質がやや多いから白米よりまし
639 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:03:29.57 ID:2l5MGkeT
>>631
自分の場合は逆
たまに食べるパスタとか凄い美味く感じる
640 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:03:29.84 ID:DhH8P6eJ
>>628
確かに、美味しく食べるための空腹だと感じてるなあ、俺。
食事制限なんて……何が楽しくて生きろというの？という感じ。
641 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:04:10.95 ID:EEQ3ytDr
そういえば
春に足くじいて未だに調子悪いんだった、うちの母
みなさんのレスを見てると思ったより減量させるのは難しそうだな…
642 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:04:14.21 ID:NYRuY5Vi
>>636
俺も読んだ
デブの気持ちが少しはわかった

オカダはよくリバウンドしてないな
天晴れ
643 ： [―{}@{}@{}-] 公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:04:18.03 ID:ZRngh/7j
>>614
時間にすると同じでも遠くまで行くあるいは2周するってのが気持ち的にめんどくささが先に立って
続けるのがしんどそうなんだよね。
まあ徐々に増やしてはいるけど。
644 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:04:36.58 ID:MdRvAemn
>>634
そうかぁ、消化の違いか。。
ありがとう！
645 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:04:40.04 ID:HdmzjoM+
>>640
何か楽しいこと見つければいいんだね
646 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:04:53.27 ID:A/OPbof0
見逃したorz

再放送ある？
647 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:05:02.25 ID:eUyD2Uma
>>611
ヒザ痛にはスロースクワットや
ヒザ伸縮運動が一番効くんだよ。
TV観ながらやればいい。
648 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:05:11.82 ID:q5WbnKmi
空腹になると体が震えるよな
649 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:05:31.46 ID:12Bb6DxM
パスタだけならただの小麦だから同量のウドンと変わらん
ソース次第でどうにでもなる
650 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:07.53 ID:HdmzjoM+
>>648
空腹はよくないよ　ちょっとだけ食べるのがいいよ
651 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:11.67 ID:W8pl4TUY
>>648
それ低血糖だよ
昼うどんとか丼物だとなりやすい
652 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:11.54 ID:UoeGxhTT
>>640
んー、食事が楽しくないってのはやっぱ根本的に太らない体質なんだろうなあｗ
かなり食生活不規則だけど、やっぱ口に入れるもん平均的に少ないなって思うもん
653 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:12.71 ID:8Xjoc6sc
>>636
あの本の、
「水飲んでも太るんです」→塩分のとりすぎ＋水飲んでむくんでるだけ
「人より太る体質なんです」→自衛隊や刑務所の人達は、同じ食生活で同じような体系をしてるじゃないか

ってことは、説得力あった
654 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:13.86 ID:U9yzXaWm
>>635
水泳は時間と場所の制約があるからなぁ・・・
いつでもできる自転車がいいよ・・・
ウォーキングやジョギングより膝の負担が少ないし・・・
高ケイデンスでクルクル回して走ろう
655 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:28.18 ID:UyYCnRk1
>>636
会計ソフトで家計簿付けてるが今まで以上に金がたまるようになった。
656 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:29.07 ID:sAKJw/4w
>>645
毎回場所変えて、知らない場所歩き回るの面白いよ
657 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:36.37 ID:y1nzKioJ
福田総理の物まねの人も糖尿だな
658 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:06:38.28 ID:EEQ3ytDr
>>647
ちょっと後でググる
ありがとう
659 ：ぬるぽ女史FREE ◆TIBETlaTO. ：2008/11/16(日) 22:06:59.90 ID:s19KByAw
ダンベル運動とリハビリとウォーキングを続けよう
660 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:07:18.48 ID:DhH8P6eJ
>>645
まあ他に楽しいこともあるけどさ
苦痛を我慢しつつってのは、心が落ち着かないんでちょいと無理。
661 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:07:27.75 ID:U9yzXaWm
>>640
別に食べるなとは言わないよ・・・
高カロリー食を喰いたいのなら量を抑えて帳尻を合わせればよい
662 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:07:59.39 ID:UyYCnRk1
>>644
GI値でググレ
663 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:08:22.97 ID:HdmzjoM+
筋肉つければ寝てても消費できるんだけどね
664 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:08:37.80 ID:DhH8P6eJ
>>652
そりゃ太らないだろうなあ
楽しくないのを無理して過剰になるわけもあるまいし
665 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:08:38.03 ID:W8pl4TUY
血糖の上がりやすさ　(GI値)
スパゲティ（ゆで） ６５
うどん（生） ８０
精白米 　　　　　　　８４
666 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:08:37.88 ID:gFLXeH5D
>>618
腎臓病になってからの食事制限は見てて可哀そうで仕方がないな
667 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:09:03.89 ID:398BeJY7
>>646
必ずあるはず
668 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:09:10.45 ID:eUyD2Uma
>>648
高血糖⇔低血糖の悪循環だね

669 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:09:49.08 ID:HdmzjoM+
自炊っていいよね？
670 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:09:50.69 ID:x3HFalpv
>>663
基礎代謝だね。
671 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:10:03.67 ID:y1nzKioJ
昼飯いつもカップ麺とおにぎりだ
672 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:10:15.24 ID:NYRuY5Vi
当たり前の結論だが

人生健康が第一
673 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:10:21.48 ID:jNcsTfqq
今は安物のエアロバイクが結構あるけど
有酸素運動としてはやっぱり一時間以上やりたいもんだけど
連続30分以上駄目とか糞仕様を何とかしたほうがいいｗ
結局あればジム通うのが無難。
674 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:10:43.70 ID:DhH8P6eJ
>>653
へえ。
確かに説得力はある。

本当は自衛官は、違った食生活（自費で飲み食い可能）して体型も違うんだけどね。
675 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:10:48.16 ID:7+v6S9ZF
このスレの方々の空腹時血糖値はいくつですか？
676 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:10:53.95 ID:U9yzXaWm
>>668
実際問題インスリン療法をしてない限り低血糖でぶっ倒れる事は少ない
677 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:11:43.63 ID:gFLXeH5D
>>621
オリーブオイルは果汁だから酸化はしないけど紫外線に弱いって聞いたな。
欧州ではごくごく飲んでたりするから大丈夫なんて話聞くけど、
体質の違いを知るとちょっと信用出来ないね・・。
カロリー自体はあるから大量摂取は太るって聞いたな。
678 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:11:54.69 ID:DhH8P6eJ
>>673
なんじゃそりゃ、そんな制限あるのか
679 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:11:55.08 ID:wyaH01BZ
食べないのは我慢できるが、タバコを吸わないのは我慢できない(>.<)y-~
680 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:12:04.59 ID:UoeGxhTT
低血糖はおそろしいらしいね
クルマ運転してる時に気を失ったら死ぬ
681 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:12:26.99 ID:U9yzXaWm
>>673
エアロバイクよりも実際に走ったほうがいいぞ・・・
気分的にも楽しいし
682 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:12:42.20 ID:DhH8P6eJ
>>675
知らないけど、
身長170、体重90キロで、血糖値自体は特に問題とかいわれなかったけど…
683 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:12:49.78 ID:HdmzjoM+
>>681
ひざの負担が・・・
684 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:12:49.88 ID:ai+8WYI8
筋トレも重要だよ
筋肉量を増やせばそれだけ運動時のカロリー消化が期待できるし
685 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:04.34 ID:NYRuY5Vi
>>679
野菜を多くとって
ニコチンの害を減らさんとな。

肉やアルコール三昧だとあっという間にがんに・・・
686 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:20.56 ID:DhH8P6eJ
>>681
自転車板のダイエットスレの方ですか？
687 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:37.97 ID:jNcsTfqq
脂肪気になるなら黒烏龍しかないだろ。
俺も飲んでるけど運動量が結構あるからどのぐらい恩恵あるかよくわからんｗ
688 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:43.41 ID:HdmzjoM+
>>684
筋肉つけるとシルエットがかっこよくなるしね
689 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:45.78 ID:ai+8WYI8
>>675
こないだの健康診断で109だった
まじでヤバイ
690 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:54.45 ID:7+v6S9ZF
>>682
そうですか。私は１７０ｃｍ４８ｋｇですが、血糖値はB判定でした。
691 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:13:55.88 ID:DhH8P6eJ
>>683
エアロバイクがOKで、自転車がダメって理屈もないと思うけど。
急坂ばかりのところなのかな？
692 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:02.49 ID:eUyD2Uma
>>673
エアロバイクも安物はダメかｗ
俺も｢ステッパー｣というやつを￥6000ぐらいで買ったが
30分もフミフミすると油圧シリンダーが過熱し過ぎで液ダダ漏れorz
693 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:18.05 ID:7+v6S9ZF
>>689
ブドウ糖負荷試験を受けたらいかがですか？
694 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:21.66 ID:y1nzKioJ
ジョギングはあまり筋肉付かないのよね
軽い筋トレを長時間でもいいんだけど
結局あきるから長続きするのが一番いい
695 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:24.11 ID:2l5MGkeT
>>685
親戚にタバコ＋酒＋肉食な人がいるけど健康そのもの
やはり体質なんだとつくづく
696 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:40.32 ID:jNcsTfqq
>>684
減量しながら筋肉の増量出来たらすごいよな。
697 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:43.86 ID:DhH8P6eJ
>>690
すでに血糖値を下げる能力がなくなっているのでしょうか……
698 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:56.55 ID:UoeGxhTT
だからWiiFitが良いってばｗ
699 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:14:57.81 ID:HdmzjoM+
>>691
実際に走るって自転車のことだったのかｗｗ
700 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:15:07.06 ID:P0vxQ1Fz
有酸素は苦手だから筋トレしといてよかった！
701 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:15:48.51 ID:eRVPC9uf
>>637
マック食った後血液検査したら糖尿病だと言われる？
702 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:15:53.59 ID:DhH8P6eJ
>>696
ちゃんと人並みに食ってれば、大丈夫なんじゃないかな
703 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:15:56.34 ID:gFLXeH5D
>>679
年間のたばこ代算出して、今までかけた金で何が買えたかを考えるんだ
704 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:16:14.40 ID:NYRuY5Vi
>>695
その遺伝子を受け継いでいるなら
案外平気かもな。
705 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:16:37.71 ID:7+v6S9ZF
>>697
それはブドウ糖負荷試験を受けてみれば分かりますよ。一度受けてみたらいいですよ。隠れ糖尿病の可能性は誰にでもありますし。
706 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:16:46.81 ID:DhH8P6eJ
>>699
なるほど。
両足で走ることを想定してあったわけか。

平地のスポーツ自転車は最高だよ！
707 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:16:50.10 ID:U9yzXaWm
>>683
だから27段変速のスポーツバイクでギア軽めの低負荷高回転で走れって

変速無しの激重ママチャで真っ赤な顔しながら漕ぐのは良くないよ
708 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:17:51.95 ID:7+v6S9ZF
>>701
そんなことはないでしょう。食後１２０分後で１４０以内に治まっていれば大丈夫でしょう。
709 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:17:52.70 ID:2l5MGkeT
>>704
確かにその家系には糖尿も癌も無いね
良いなぁその遺伝子
残念ながら自分には無いかも…
710 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:18:11.58 ID:DhH8P6eJ
>>705
なるほどお。
ちょっと怖いし、試してみるかな。

そしてスポーツニュースでも糖尿の問題か？
711 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:18:31.15 ID:x3HFalpv
インスリン１本っていくらだったかなぁ
結構高いんだよね
712 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:18:52.48 ID:Yxdkc4fh
大村くん
713 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:18:57.62 ID:HdmzjoM+
献血に行ったら血糖値も見てくれたっけ？
714 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:18:59.29 ID:eUyD2Uma
>>685
遺伝で何とかなるのは70歳ぐらいまでだな。
70まで生きればじゅうぶん､ならば好きなようにやれば良い。
715 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:19:04.53 ID:h7NgGOT4
>>695
そういうのが怖い。実は身体の見えない部分に
負担がかかってて、ある日突然・・・
716 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:19:13.58 ID:eRVPC9uf
バッティングセンター通いはどう？
717 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:19:44.60 ID:ZG4SNU01
続編きた
718 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:19:54.27 ID:7+v6S9ZF
>>710
受けてみると安心しますよ
719 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:20:31.76 ID:2l5MGkeT
>>715
ポックリいった爺様は95歳でした
十分かと
720 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:20:58.32 ID:gFLXeH5D
>>683
健康のために歩き始めて、往復8kmくらい歩くようになったら
ヒザに水が貯まって後遺症残って、旅行も苦痛になってしまった人が居た・・。
721 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:21:34.98 ID:wyaH01BZ
タバコ、酒、肉大好きなんだけど、健康診断は正常だ。
野菜はあまり食べないが、ビタミン・ミネラル剤を大学受験の頃から飲んでる。
722 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:21:44.95 ID:jNcsTfqq
生活や運動での消費カロリーは
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html
で計算できるお。
三桁から役半分ぐらいまで減らしたけど、最近減らないと思ってたら
結構体重でかわってくるんだな。
723 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:21:52.03 ID:U9yzXaWm
>>716
野球は運動量が少ないから良くないよ・・・
やるならバッティングよりピッチングやランを目指そう
724 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:22:42.78 ID:gFLXeH5D
>>713
400ml献血やったけど血糖値の項目は無かったな
725 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:22:44.88 ID:ZG4SNU01
>>720
デブはまずは水泳で筋肉付けつつ体重落とさんとなｗ
馬だって故障するわ
726 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:22:59.47 ID:d1KdK/qb
笑顔がキモイ
727 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:23:07.89 ID:eVL2aQ9D
>>810
私もそう思いますね。
チンチンっていう概念は彼女の頭のなかにはないと思うんですよ。
身体の一部が膨らむなんて想像もできないと思われ。
728 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:23:34.90 ID:7+v6S9ZF
最低でも空腹時血糖値とＨｂＡ１ｃは受けておいたほうがいいですね。
729 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:23:43.33 ID:U9yzXaWm
>>720
なれない素人がいきなり歩行するのは良くない
デブった体重が全て運動不足の両膝にのしかかるんだから

負荷の少ない自転車が一番いいんだよ
痩せ型糖尿病のじーさんも自転車を選択してたでしょ？
730 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:23:49.16 ID:HdmzjoM+
>>724
ありがと　しばらく行ってないから又献血行こうっと
731 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:23:59.47 ID:pAZW7c5Q
>>727
www
732 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:24:06.37 ID:hDk2qpdt
>>701
健康な人は問題ないんだよ

でもいったん糖尿病になってしまうとセットで食べるのは怖いw
733 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:24:23.51 ID:jNcsTfqq
>>725
水泳で激しく減量できたけど足の筋肉も萎えたｗ
734 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:24:47.30 ID:7+v6S9ZF
>>732
健康な人は毎週マック食べてても問題ないのですね。安心しました。
735 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:24:51.33 ID:ld5uWQPv
>>727
どこの誤爆だよｗ
736 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:25:26.01 ID:jNcsTfqq
ここまで踏み台昇降運動なし
737 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:25:30.28 ID:eRVPC9uf
空腹時ってどの位のことをいうのか。。。

飯食った後検査した時は、結構上限ギリギリだった記憶がある
738 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:25:42.65 ID:7+v6S9ZF
結局このスレの方々は血糖値も測っていないのですか？
739 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:25:46.54 ID:eUyD2Uma
>>719
95歳は早すぎる。
長寿遺伝子の保持者が健康に気を配れば
130歳ぐらい楽勝だぞ。
740 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:25:52.18 ID:HdmzjoM+
プロテインって８５％のと９８％のってやっぱりちがうの？
741 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:26:12.52 ID:7+v6S9ZF
>>737
６時間絶食した後が望ましいそうです。
742 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:26:18.83 ID:ld5uWQPv
>>729
ケツに負担がかかるだろ
痔になるんじゃね？ｗ
743 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:26:31.32 ID:U9yzXaWm
>>732
健康な人でもあれを喰うと確実にすい臓にダメージを与えているんだよ・・・

高負荷食で傷め続けているといつか貧弱な日本人のすい臓の能力を超える
遺伝的に幸運なデブ体質じゃない限り・・・
744 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:26:34.53 ID:IYBrF5m1
>>737
飯食う前
745 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:26:40.27 ID:HdmzjoM+
>>736
それって体力測定じゃないの？
746 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:27:09.66 ID:7+v6S9ZF
>>736
糖尿病スレでは踏み台昇降運動している人は結構いますよ。
747 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:27:36.23 ID:2l5MGkeT
>>739
でも本人が満足してれば良いような
実際、80歳くらいですぱっと死にたいって言ってた
本当に前日まで普通に動き回ってたよ
748 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:27:57.31 ID:7+v6S9ZF
このスレでご自身の血糖値を知らない人が多いということは皆さんまだお若いんですかね？
749 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:28:19.57 ID:jNcsTfqq
>>745
室内でできる有酸素運動
750 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:28:40.48 ID:gFLXeH5D
>>742
冬の冷たいサドルは確実に痔になるな・・
751 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:29:47.31 ID:U9yzXaWm
>>742
デブは元々ディスクワークで痔餅が多いからね
痔になりやすい要素を抱えているとも言える。
そんなデブがアップライト姿勢のママチャに乗ると体重が弱った肛門直撃だからな

前傾姿勢で乗るスポーツバイクなら比較的大丈夫だよ・・・
752 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:29:49.97 ID:jNcsTfqq
サドルは痔どころかEDの原因になるとも言われてるんだぜ？
753 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:30:31.83 ID:UoeGxhTT
こんだけ自分の体・健康に気を使ってる人が多いっていうのが、
まず異常なんだよね、日本ってｗ ていうかほぼ全員って感じ
そりゃ先進国で世界一メシがウマイのに肥満率異常に低いわっていう
754 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:30:43.38 ID:U9yzXaWm
>>746
膝破壊を率先しているとしか思えないが・・・
755 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:31:04.87 ID:IYBrF5m1
>>750
冬はたしかにきついけど
体動かさない冬に体がぽかぽかするのは気分いいんだよな
756 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:32:01.23 ID:U9yzXaWm
>>752
おまいら・・・
そんなに心配したってどうせ使うあてなんて無いだろ？

それでも心配なら穴あきサドルでも使ったら？
757 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:32:26.51 ID:eRVPC9uf
病気にならないようにするためにストレスためて病気になりそう
758 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:32:47.76 ID:U9yzXaWm
しかし予想通り運動嫌いなデブピザの言訳スレ化してきたな
759 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:33:12.63 ID:EbRUxSak
プロテインとかはどういうのが良いんだろう
一応ウィダーインゼリーのやつ飲んでるけど
760 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:33:35.50 ID:ZG4SNU01
>>753
番組見てなかったのか?
761 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:33:39.17 ID:jNcsTfqq
またロードなんだが・・・
ttp://file.jabro.jp/070818autosaloneitachari28.JPG
762 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:33:50.36 ID:HdmzjoM+
>>753
海外の保険会社が予防のマスクしてる日本人見て　この国は儲かるって確信したらしいね
763 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:34:41.13 ID:U9yzXaWm
>>759
糖分を取るなよ・・・

豆腐でも食っておけ
764 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:35:11.01 ID:ld5uWQPv
>>759
きな粉で十分ｗ
765 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:38:00.96 ID:jNcsTfqq
>>759
ザバス　ウエイトダウン
766 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:38:05.14 ID:eUyD2Uma
>>764
きな粉最高だね。
高い金出してくそマズイプロティン買う必要ない。
みそ汁に入れても美味いんだよ。
767 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:40:35.94 ID:UyYCnRk1
>>757
健康の為なら死んでもいい。
768 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:40:54.05 ID:U9yzXaWm
とりあえず・・・
自転車板のダイエットスレに居るからいつでも来てくれ

じゃ今からあのジーさんみたいに走ってくるから
769 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:42:08.72 ID:eRVPC9uf
自転車と軽いダンベル体操するわ
770 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:44:38.00 ID:UoeGxhTT
だーからWiiFitだってばよｗ 任天堂の回し者と思ってもらってかまわないｗ
771 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:45:14.82 ID:zfpMJF+V
世界中の贅沢を
どれもこれも身にまとい
世界一の王宮で
傅く男を見ていたい
772 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:47:28.85 ID:NYRuY5Vi
>>770
それで楽しくて痩せられるなら
結構なものだなあ。

ただデブだと乗って壊れたりしない？
773 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:49:18.32 ID:myXR4DVU
お言葉発射
774 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:50:44.32 ID:UoeGxhTT
>>772
あの会社が作るもんをナメてもらっちゃ困る
同じ仕様で北米に売ってるんだぜ？ あのデブ王国訴訟王国のアメリカで
775 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:52:21.89 ID:7+v6S9ZF
このスレの方々は血糖値が高いなど何らかの不安を抱えて観ているのでしょうか？
776 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:53:06.77 ID:7+v6S9ZF
それとも単なる糖尿病予防のために観ているのでしょうか？
777 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:53:27.54 ID:7+v6S9ZF
777ゲット！
778 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:53:50.80 ID:7+v6S9ZF
age
779 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 22:57:07.40 ID:ai+8WYI8
まずは十分な食事と運動で標準体重を目指すのがいいかな？
4kgオーバーだけどなかなか下がらん
高校の時は陸上部だったけど今走ったらまず間違いなく足を痛めるだろうな
780 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:03:50.61 ID:7+v6S9ZF
実際に糖尿病（予備軍）でこの番組を観ている方はあまりいないのですかね？
781 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:07:57.78 ID:eRVPC9uf
医者に直接やばいといわれたことは無いですね
782 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:10:00.50 ID:7+v6S9ZF
>>781
そうですか。数値的にはいかがなんでしょうか？
783 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:14:44.91 ID:NYRuY5Vi
>>774
俺は60㎏だから太ってはいないが
運動不足解消にはいいかも。

しかしゲーム機でそんなにハードなのか。
784 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:20:20.19 ID:eRVPC9uf
>>782
さっきも書いたんだけど
飯食った後取った血液検査では
基準値の枠内ではあったけど高めでした
785 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:22:00.39 ID:7+v6S9ZF
>>784
でも、食後でしたら上がっていて当然ですよ。
786 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:27:19.60 ID:eRVPC9uf
そういうもんですか
ちょいと安心
787 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:39:39.12 ID:U9yzXaWm
いや・・・もう黄色信号状態でしょ・・
膵機能が限界に近付いて悲鳴を上げている状態と見るべき
このままでは早晩糖代謝機能が破綻して我々のお仲間入りです

日本人の膵臓が格別に弱いって事を心に留めて置いてください
788 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:42:26.64 ID:btpQdwDQ
>>775
今現在家族や本人が糖尿病じゃないと、あまり関心ないだろうね
789 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:44:27.05 ID:eRVPC9uf
機能が衰える原因が、カロリーや糖分の取りすぎのせいなの？

機能が衰えたから、糖分やカロリー取っちゃいけないの？

どっちや？
790 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:51:58.09 ID:U9yzXaWm
>>789
どっちもだ

炭水化物の取りすぎで膵臓がフル回転して無駄に疲労する
疲労した膵臓に更に糖を追加するのは病人に鞭打つようなもの
791 ：公共放送名無しさん：2008/11/16(日) 23:54:40.07 ID:eRVPC9uf
なるへそ
792 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 01:47:05.47 ID:IWL0jllu
だめぽ
793 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 02:08:08.09 ID:tiSwW5h9
危険性を指摘　睡眠不足が糖尿病や肥満を招く
イブ・バンコーター博士　米国・シカゴ大
　糖尿病との関係についてベルギー・ブリュッセル大学の学生を対象に、
睡眠時間を短くした「睡眠負荷」のグループと負荷をかけないグループとの
比較試験をしたところ、負荷グループは、インスリンの感受性が３０％低下。
つまり負荷状態では、より多くのインスリンを必要とし、インスリン抵抗性が増すことがわかった。
また、１０年以上の追跡調査では、短時間睡眠の人たちは、７～８時間の
人たちと比べ、糖尿病を発症するリスクが非常に高いことも明らかになった。
ttp://plaza.rakuten.co.jp/soccerislife/diary/200709200000/
794 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 02:09:27.50 ID:tiSwW5h9
睡眠時間が短いと糖尿病の発症リスクは高まるらしい。
虫歯や歯周病があっても糖尿病の発症リスクは2倍になるって聞いた。
虫歯も多く、世界一睡眠時間が短いのが日本人・・気をつけないとね。
795 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 02:44:12.28 ID:iASlDJnw
短時間睡眠の人って

単純に起きている間もひたすら間食を食っているから・・・では？
796 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 04:17:03.13 ID:FkZ8Eru1
そもそも睡眠不足の定義はなんだよ
797 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 04:36:55.99 ID:8A76iIgE
>>738
怖くて計れない
798 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 06:06:21.01 ID:PMKKXUGY
確か睡眠不足でも睡眠しすぎでも糖尿病になりやすくなるんじゃなかったっけ？
799 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 06:59:53.84 ID:zsmuZecO
なんでも中庸が一番。
800 ：公共放送名無しさん：2008/11/17(月) 07:04:17.86 ID:VrsByupk
800
801 ：公共放送名無しさん：
糖尿病は毛細血管が詰まって手足切断や失明するんだよな。
気を付けろよ、ALL