天才になるのは簡単 PART4
879 ：大学への名無しさん：04/12/18 14:06:10 ID:hfTYIl1+
能力開発の狼煙が上がったね
涼感を早くマスターしたいんだけどなんか方法ありますか？
ここで一番の難関？
ここで一番の難関？
881 ：大学への名無しさん：04/12/18 16:21:36 ID:hfTYIl1+
>>880
今までで涼しいと思ったことをイメージ
その時の体感（肩が楽になる、頭が軽くなるetc）を確認
体感は維持する（できるだけ覚えておく）
深呼吸などで一旦離れる（数秒〜10数秒）
上記の体感 だけ を思い出しながら
額に意識集中してみる
今までで涼しいと思ったことをイメージ
その時の体感（肩が楽になる、頭が軽くなるetc）を確認
体感は維持する（できるだけ覚えておく）
深呼吸などで一旦離れる（数秒〜10数秒）
上記の体感 だけ を思い出しながら
額に意識集中してみる
882 ：大学への名無しさん：04/12/18 18:39:05 ID:9Nw2wng4
足の温感で一ヶ月以上行き詰っているんですが、
何かコツのようなものがあればお願いします。
何かコツのようなものがあればお願いします。
883 ：大学への名無しさん：04/12/18 19:00:19 ID:rZa76WD3
コツは「受動的注意集中」。
これに尽きると思いますけど・・。
気を抜くと「あったかくなれ！」と能動的になっている自分がいるんですね。
とにかく絶対に命令になってはいけません。鉄則です。
ただ、あたたかくなってるなぁ〜、と観察する余裕の心意気。
これが必要かと。
で、ちょっとでも体感したら先に進んで構わないと思います。
先に進むと前の段階の体感が深まると経験から思いますね。
これに尽きると思いますけど・・。
気を抜くと「あったかくなれ！」と能動的になっている自分がいるんですね。
とにかく絶対に命令になってはいけません。鉄則です。
ただ、あたたかくなってるなぁ〜、と観察する余裕の心意気。
これが必要かと。
で、ちょっとでも体感したら先に進んで構わないと思います。
先に進むと前の段階の体感が深まると経験から思いますね。
884 ：大学への名無しさん：04/12/18 19:16:43 ID:9Nw2wng4
布団をかぶって訓練していると
温感が感じやすい気がしますが
気のせいでしょうか？
温感が感じやすい気がしますが
気のせいでしょうか？
気のせいじゃないと思うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗおｋｗｗｗｗｗｗｗ
887 ：大学への名無しさん：04/12/19 04:53:55 ID:xiL+GyMB
age
変性意識って、真っ暗な自分の脳内を
ハムスタかねずみになって駆け回ってる感じでしょうか？
３日目ですが
手にやたら汗が出て来るのが治った気がします
ハムスタかねずみになって駆け回ってる感じでしょうか？
３日目ですが
手にやたら汗が出て来るのが治った気がします
889 ：大学への名無しさん：04/12/20 03:01:34 ID:SFEOA91h
>>888
どうも人によって感じ方は違うみたい。
どうも人によって感じ方は違うみたい。
890 ：大学への名無しさん：04/12/20 08:40:15 ID:bxqA04AE
たまに自律訓練やってると頭が痺れてるときがある…やばいかな。
俺は足重くしたときに体が上下に傾く感じがするんだけど、
こりゃ変性意識ですかね？
俺は足重くしたときに体が上下に傾く感じがするんだけど、
こりゃ変性意識ですかね？
それは筋肉が緩んだから、体性感覚の調整過程で平衡感覚が狂っただけだろう。
889さん
ﾚｽｻﾝｸｽです
ﾚｽｻﾝｸｽです
893 ：大学への名無しさん：04/12/20 16:42:23 ID:Pw8DYiv3
訓練日程で、朝昼夜で3回ずつが良いと言うことですが、
朝は起きた直後でしょうか？空腹時は避けるとあるので、
朝食後少し経ってからですかね？
朝は起きた直後でしょうか？空腹時は避けるとあるので、
朝食後少し経ってからですかね？
>>893
あまり細かいところを気にするなー。とりあえずほとんど毎日２回か３回くらいやるってつもりで
行ったほうがいいぞ。
ちなみに佐々木先生は朝家を出るまでは時間を気にするから、リラックスできず
自立訓練にはむかない、通勤通学電車中がいい、と書いているぞ。
あまり細かいところを気にするなー。とりあえずほとんど毎日２回か３回くらいやるってつもりで
行ったほうがいいぞ。
ちなみに佐々木先生は朝家を出るまでは時間を気にするから、リラックスできず
自立訓練にはむかない、通勤通学電車中がいい、と書いているぞ。
895 ：大学への名無しさん：04/12/21 00:23:22 ID:HYA3NpAk
平衡感覚が狂ってるだけっすか？
もうかれこれ6ヵ月目ですが今だに変性意識とやらに入りません…
もうかれこれ6ヵ月目ですが今だに変性意識とやらに入りません…
入れないって思ってる奴は大体変性意識に入ってるよ。
気づいてないだけだ。
大体お前が考える変性意識ってどんなのだよｗ
気づいてないだけだ。
大体お前が考える変性意識ってどんなのだよｗ
897 ：大学への名無しさん：04/12/21 00:45:20 ID:21TfyyWx
＞８９４さん
なるほど・・細かいことを気にする態度自体が
自律訓練には良くないという事ですね。
アドバイスありがとうございます。
なるほど・・細かいことを気にする態度自体が
自律訓練には良くないという事ですね。
アドバイスありがとうございます。
898 ：大学への名無しさん：04/12/21 00:53:22 ID:21TfyyWx
自律訓練法を専門医に習いに行くと
どれぐらい費用が掛かりますか？
経験者の方がおられましたらお教え下さい。
佐々木先生の本の最後に専門医一覧があって
近くにいける場所があったので。
ちなみに私、半年ほどやっていますが、重感も
クリアできてないので（ＴＴ）
どれぐらい費用が掛かりますか？
経験者の方がおられましたらお教え下さい。
佐々木先生の本の最後に専門医一覧があって
近くにいける場所があったので。
ちなみに私、半年ほどやっていますが、重感も
クリアできてないので（ＴＴ）
899 ：大学への名無しさん：04/12/21 01:06:28 ID:pba+68kQ
900 ：○○社 ◆XhYsRJwDD2 ：04/12/21 01:07:50 ID:TvGAxM+d
右脳系スレって大抵宗教的スレになるんだよなﾌﾟｹﾞﾗ
901 ：大学への名無しさん：04/12/21 01:34:49 ID:21TfyyWx
10万・・ですか・・
ちょっと、、いや、かなり厳しいかな（＾＾；
ちょっと、、いや、かなり厳しいかな（＾＾；
902 ：勝造：04/12/21 09:53:22 ID:b+4SXZNu
たしかに費用は高いね。
俺の場合、マンツーマンで10回通って、8万円だった。
自律訓練法をマスターしてしまえば、あとは金がかからんから、
思い切って出費したよ。
その後は1円もかけず、８年も自律訓練やってる。
充分すぎるほど、ペイしたよ。
どうしても、マスターできない人は通う価値ある。
でも、へんなところで習わないように。くれぐれも。
俺の場合、マンツーマンで10回通って、8万円だった。
自律訓練法をマスターしてしまえば、あとは金がかからんから、
思い切って出費したよ。
その後は1円もかけず、８年も自律訓練やってる。
充分すぎるほど、ペイしたよ。
どうしても、マスターできない人は通う価値ある。
でも、へんなところで習わないように。くれぐれも。
903 ：大学への名無しさん：04/12/21 11:38:46 ID:S+w6zotR
手足が痺れて感覚がなくなるまで二十分から三十分ぐらい
かかるんですが、これは早くなりますかね？
かかるんですが、これは早くなりますかね？
>>903
なりますね。
なりますね。
905 ：（∀・ ) ﾆﾍﾗｯ ◆yiS/W1oPU6 ：04/12/21 19:03:50 ID:IKXKWmJ7
お久しぶりです。
みなさん頑張ってますでしょうか？
とりあえず自分のことでも・・・
七田式右脳開発を初めて一月半。
あまり効果が見られないので見切りをつけることにしました。
もちろん瞑想等は続けますが。
自律訓練法はできるときにやるように心がけています。
電車の中でもやってます。
あとはｳｪﾝｶﾞｰﾄﾚですね。
いろいろあってﾏｽｷﾝｸﾞだけしか続いてないです・・・。
そろそろ気合い入れてやろうかなって思ってます。
みなさん頑張ってますでしょうか？
とりあえず自分のことでも・・・
七田式右脳開発を初めて一月半。
あまり効果が見られないので見切りをつけることにしました。
もちろん瞑想等は続けますが。
自律訓練法はできるときにやるように心がけています。
電車の中でもやってます。
あとはｳｪﾝｶﾞｰﾄﾚですね。
いろいろあってﾏｽｷﾝｸﾞだけしか続いてないです・・・。
そろそろ気合い入れてやろうかなって思ってます。
906 ：大学への名無しさん：04/12/21 21:49:56 ID:53z4uFJj
>>902
勝造さんこんばんは！
>どうしても、マスターできない人は通う価値ある。
とありますが、
額の涼感までちょっとの感覚ですがマスターして、特殊練習に興味のある者なんで
すが、ここまで来たらもう何処にも通う必要はないでしょうかね？
自分の感覚では、標準と特殊の差が大きいような気がしているのですが。
勝造さんこんばんは！
>どうしても、マスターできない人は通う価値ある。
とありますが、
額の涼感までちょっとの感覚ですがマスターして、特殊練習に興味のある者なんで
すが、ここまで来たらもう何処にも通う必要はないでしょうかね？
自分の感覚では、標準と特殊の差が大きいような気がしているのですが。
907 ：大学への名無しさん：04/12/21 22:21:25 ID:HYA3NpAk
>>896
何も聞こえなくて、宇宙空間に浮いている感じがする。
人によっては幼い頃の記憶が蘇ってきて恐くなると言ってました。
6ヵ月もこのスレ見てるんで、変性意識ってこんなのになるのかと思ってましたが…
実際自分は前に述べた足重くするとふわふわして体が休まっている気がする位です。
何も聞こえなくて、宇宙空間に浮いている感じがする。
人によっては幼い頃の記憶が蘇ってきて恐くなると言ってました。
6ヵ月もこのスレ見てるんで、変性意識ってこんなのになるのかと思ってましたが…
実際自分は前に述べた足重くするとふわふわして体が休まっている気がする位です。
908 ：大学への名無しさん：04/12/21 22:45:23 ID:VNcSUTZW
佐々木先生の本を読んでいまして、
バイクに乗りながら、気持ちが落ち着いている・・と
練習できる という箇所があるのですが、
例えば、歩きながらとか、電車に座りながら、授業を受けながら
気持ちが落ち着いている、や体が温かい と公式を心の中で
つぶやいているだでも、練習になるということですか？
暗示に掛かりやすくなる体質を作るという意味なのかな。
バイクに乗りながら、気持ちが落ち着いている・・と
練習できる という箇所があるのですが、
例えば、歩きながらとか、電車に座りながら、授業を受けながら
気持ちが落ち着いている、や体が温かい と公式を心の中で
つぶやいているだでも、練習になるということですか？
暗示に掛かりやすくなる体質を作るという意味なのかな。
>>908
それはほとんどマスターした人がやること。マスターしていないのなら、
素直に目をとじて、ゆったりした環境で行うべき。
それに下手に変性意識に入った場合、運転とかしたら危ないぞ。
>>907
俺の場合は、体がやけに布団に沈んだ感じや
体が右方向に回る感じが出てくる。不思議な感じはあるが、それだけ。
あとはよくイメージがわく、くらいかな。
それはほとんどマスターした人がやること。マスターしていないのなら、
素直に目をとじて、ゆったりした環境で行うべき。
それに下手に変性意識に入った場合、運転とかしたら危ないぞ。
>>907
俺の場合は、体がやけに布団に沈んだ感じや
体が右方向に回る感じが出てくる。不思議な感じはあるが、それだけ。
あとはよくイメージがわく、くらいかな。
910 ：大学への名無しさん：04/12/22 01:12:07 ID:URp9sbIY
ああ、、ついに温感の腕まで出来ました（ＴＴ）
しかもとてもスムーズに。
なんというか、右手が〜って公式を呟いてる間に
左の手の重感や温感がすでに感じるような感覚でした。
しかもとてもスムーズに。
なんというか、右手が〜って公式を呟いてる間に
左の手の重感や温感がすでに感じるような感覚でした。
911 ：907：04/12/22 14:14:37 ID:42wEIERL
912 ：大学への名無しさん：04/12/22 14:18:28 ID:3t5o4Ph5
んーなことしてないで勉強しろよ。
だからお前は落ちるんだ。やれ！
だからお前は落ちるんだ。やれ！
913 ：大学への名無しさん：04/12/23 02:41:43 ID:YfVAFfa3
確かに勉強第一だよね。
>>912
俺は社会人で、某資格試験のために自律訓練をやっていた。
勿論勉強はしたが、自律訓練もして受かったぞ。
自律訓練は一日30分もかからないし、やれば
その分の睡眠時間削った以上の効果があると思うが。
俺は社会人で、某資格試験のために自律訓練をやっていた。
勿論勉強はしたが、自律訓練もして受かったぞ。
自律訓練は一日30分もかからないし、やれば
その分の睡眠時間削った以上の効果があると思うが。
おれ、自立訓練法はやったことがなくて、
瞑想をやってただけなんだけど。
このスレ見て昨日初めて自律訓練法やってみた。
そしてら、いきなり全部クリア、最後の額が涼しくなるところで、
体の位置感覚がおかしくなって、907や911が書いてるように
宇宙空間で回っているような、妙な感覚だった。
瞑想の時も、自分が溶ける感覚はあるけど、背筋を立ててるから安定してるんだよ。
でも自律訓練法は寝てるから、安定しない。それが良いのは悪いのかｗ
瞑想は瞑想でいいけど、自律訓練法は寝る前にそのままできるからいいね。
瞑想より継続できそう。それに勝手に目が覚めて、めちゅくちゃ寝たと思って
時計を見たらまだ２時間しか寝てなかった。めちゃいいじゃん自律訓練。
瞑想をやってただけなんだけど。
このスレ見て昨日初めて自律訓練法やってみた。
そしてら、いきなり全部クリア、最後の額が涼しくなるところで、
体の位置感覚がおかしくなって、907や911が書いてるように
宇宙空間で回っているような、妙な感覚だった。
瞑想の時も、自分が溶ける感覚はあるけど、背筋を立ててるから安定してるんだよ。
でも自律訓練法は寝てるから、安定しない。それが良いのは悪いのかｗ
瞑想は瞑想でいいけど、自律訓練法は寝る前にそのままできるからいいね。
瞑想より継続できそう。それに勝手に目が覚めて、めちゅくちゃ寝たと思って
時計を見たらまだ２時間しか寝てなかった。めちゃいいじゃん自律訓練。
916 ：大学への名無しさん：04/12/23 22:21:59 ID:NBtGCPB2
漫画家志望者が集まるスレ（；´Д｀）ﾊｧﾊァ
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/wcomic/1103641564/
278 ：ホットカルピス（；´Д｀）ﾊｧﾊァ ◆3W19ESJvcw ：04/12/23 21:04:33 ID:Id8AA/vX
（；´Д｀）ﾊｧﾊァ
小学生とか中学生って言っても 大抵は不細工だからな。
テレビに出てくるやうな カワイイ女の子だったら
ホッカルさんも 食指を動かすかもしれねぇが
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
この人ってここの板のひとですよね。
週間少年漫画板は基本的に高校生以下中心の板なので
こういう書き込みは止めさせて下さい。
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/wcomic/1103641564/
278 ：ホットカルピス（；´Д｀）ﾊｧﾊァ ◆3W19ESJvcw ：04/12/23 21:04:33 ID:Id8AA/vX
（；´Д｀）ﾊｧﾊァ
小学生とか中学生って言っても 大抵は不細工だからな。
テレビに出てくるやうな カワイイ女の子だったら
ホッカルさんも 食指を動かすかもしれねぇが
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
有山楓ちゃん〔奈良の被害者〕では抜けねぇなぁ。
この人ってここの板のひとですよね。
週間少年漫画板は基本的に高校生以下中心の板なので
こういう書き込みは止めさせて下さい。
917 ：大学への名無しさん：04/12/24 03:13:57 ID:1WNtu0qq
1回でそこまで行くとは…羨ましい。
天才は99％の努力と1％のひらめき
919 ：ﾏｲｹﾙｼﾞｬｸｿﾝ：04/12/24 16:50:34 ID:V8DTDhU9
天才は生まれつき天才
920 ：大学への名無しさん：04/12/24 17:29:44 ID:j6/LEXWP
921 ：大学への名無しさん：04/12/24 22:17:41 ID:i+HYqKJZ
自立訓練をする意義を教えてくれ。
自立するため
923 ：大学への名無しさん：04/12/24 22:43:00 ID:i+HYqKJZ
わるい。自律訓練だ。この意義は？
>>922
ﾜﾛﾀ!
ﾜﾛﾀ!
925 ：大学への名無しさん：04/12/24 23:06:47 ID:MaURvC1+
自律訓練法やって6ヵ月になるちょくちょく現れるものですが、
どうやら変性意識に入るコツをつかみました（遅w
なんかタワーハッガーで落ちてるような感覚（特に足が）で、
やってるととても気持ち良いです。疲れが取れる感じ。
それでやってて気付いたんですが、唱える言葉考えてませんでした。
勉強がはかどったり暗記力高まったりなどオススメのあったら
教えてほしいのですが( ´Д`)
どうやら変性意識に入るコツをつかみました（遅w
なんかタワーハッガーで落ちてるような感覚（特に足が）で、
やってるととても気持ち良いです。疲れが取れる感じ。
それでやってて気付いたんですが、唱える言葉考えてませんでした。
勉強がはかどったり暗記力高まったりなどオススメのあったら
教えてほしいのですが( ´Д`)
効果が出たって人の体験談が無いとやる気にもならないな。
誰かいないの？
成績や能力に明らかな変化がおきたひと。
誰かいないの？
成績や能力に明らかな変化がおきたひと。
>>926
成績上がり続けているぞ、俺。他の理由が思いつかん。
成績上がり続けているぞ、俺。他の理由が思いつかん。
928 ：大学への名無しさん：04/12/25 17:14:21 ID:iIOq+Sst
>>927
すごいね。暗記力？速読力？
すごいね。暗記力？速読力？
929 ： ：04/12/25 17:36:52 ID:412ugIEp
>>930
普通に勉強している科目が不思議と上昇する。
苦手であまり勉強してないのは、やっぱあがらん。
自律訓練は勉強を補助してくれる感じ、かな。
あまり期待せずにやっていたが、気づくと成績がじわじわあがっていた。
急激な変化は期待せずに休憩のつもりで自律訓練を毎日続けるのがいいかも。
普通に勉強している科目が不思議と上昇する。
苦手であまり勉強してないのは、やっぱあがらん。
自律訓練は勉強を補助してくれる感じ、かな。
あまり期待せずにやっていたが、気づくと成績がじわじわあがっていた。
急激な変化は期待せずに休憩のつもりで自律訓練を毎日続けるのがいいかも。
自分も成績はじわじわだけど、かなーリ上がったよ。
っていってもいまいち信用できないと思うからとりあえず模試の結果でも。
三年一番最初の進研模試
英120
数110
国95
化学75
物理72
地理55
第２回全統（ちなみに地理は諦めて現代社会へw）
英語187
国語124
数学156
化学80
物理96
現代社会76
っていってもいまいち信用できないと思うからとりあえず模試の結果でも。
三年一番最初の進研模試
英120
数110
国95
化学75
物理72
地理55
第２回全統（ちなみに地理は諦めて現代社会へw）
英語187
国語124
数学156
化学80
物理96
現代社会76
続き
第三回全統
英語180
国語165
数学189
化学88
物理100
現代社会95
全統プレ
英語185
国語145
数学196
物理100
化学96
現代社会100
ノリで受けた地理56、、、、
とまあ微妙な上がり下がりはあるけど１年かけて上がっていったよ。
ちなみに自律訓練始めたのは今年の5月、勉強やり始めたのもそれぐらいです。
基本的にやっぱ勉強しないと上がりはしない。
けど何ていうかな〜、基礎的なポテンシャルは上がったと思う。たとえば現社とか国語の現代文ってセンターまでなら
普通に考えてとけるじゃん。そういういわゆる当たり前問題でひっかかんなくなったと
思うよ。あと暗記力はもちろん上がるし、数学とかで頭ん中である程度解けるように
なったかな。例えるならパソコンのメモリを増設してcpuのクロック数を上げる感じ
第三回全統
英語180
国語165
数学189
化学88
物理100
現代社会95
全統プレ
英語185
国語145
数学196
物理100
化学96
現代社会100
ノリで受けた地理56、、、、
とまあ微妙な上がり下がりはあるけど１年かけて上がっていったよ。
ちなみに自律訓練始めたのは今年の5月、勉強やり始めたのもそれぐらいです。
基本的にやっぱ勉強しないと上がりはしない。
けど何ていうかな〜、基礎的なポテンシャルは上がったと思う。たとえば現社とか国語の現代文ってセンターまでなら
普通に考えてとけるじゃん。そういういわゆる当たり前問題でひっかかんなくなったと
思うよ。あと暗記力はもちろん上がるし、数学とかで頭ん中である程度解けるように
なったかな。例えるならパソコンのメモリを増設してcpuのクロック数を上げる感じ
934 ：大学への名無しさん：04/12/26 03:01:43 ID:wQ08YAIs
自分の成績覚えてるだけでもすごいよ…
935 ：大学への名無しさん：04/12/26 03:17:51 ID:vDFf3zEs
逝ってくる
936 ：935：04/12/26 03:32:02 ID:vDFf3zEs
ｽﾏﾝ。誤爆した。
自分の体験だが、自律訓練ができるようになって急に速読ができるようになった。
１ページ３秒くらいだからそんなに大したことないのだが。
それに伴い、記憶量がかなり上昇した。
教科書のページが所々映像として記憶に残っている感じ。
ただ単純に読む回数が増えただけかもしれんが。
しかし、理解度は上がっていないので、数学、物理などはチンプンカンプンorz
もういしばらく標準訓練を完璧にこなして特殊訓練に進むつもり。
自律訓練の意義は、編成意識化による暗示効果のほかに
意識的に体を強制的にリラックスさせることにあるのかと思う。
要するに心理的な限界（←これが意外に結構大きな障害）を取り除く感じ。
自分でも理論的にはよくわからんが、体をリラックスさせて精神を緊張させることにより普段より
記憶力をアップさせることができるような気がする。
自分の体験だが、自律訓練ができるようになって急に速読ができるようになった。
１ページ３秒くらいだからそんなに大したことないのだが。
それに伴い、記憶量がかなり上昇した。
教科書のページが所々映像として記憶に残っている感じ。
ただ単純に読む回数が増えただけかもしれんが。
しかし、理解度は上がっていないので、数学、物理などはチンプンカンプンorz
もういしばらく標準訓練を完璧にこなして特殊訓練に進むつもり。
自律訓練の意義は、編成意識化による暗示効果のほかに
意識的に体を強制的にリラックスさせることにあるのかと思う。
要するに心理的な限界（←これが意外に結構大きな障害）を取り除く感じ。
自分でも理論的にはよくわからんが、体をリラックスさせて精神を緊張させることにより普段より
記憶力をアップさせることができるような気がする。
937 ：大学への名無しさん：04/12/26 09:28:26 ID:NpBkEzaU
額が涼しいのってなんとなく程度の涼しさなの？
それとも明らかに冷たいとかって感じなの？
なんとなく程度だったら一応いくんだけど過去数回にわたっていった明らかに冷たくて涼しいってのがあって中々後者にいしきてきに涼しくするのがむずい
それとも明らかに冷たいとかって感じなの？
なんとなく程度だったら一応いくんだけど過去数回にわたっていった明らかに冷たくて涼しいってのがあって中々後者にいしきてきに涼しくするのがむずい
938 ：大学への名無しさん：04/12/26 16:35:12 ID:NpBkEzaU
猛一つお願いします
自律訓練法やって目を開けるとやたら意識がはっきりするんですがこれはおかしいんですが？
自律訓練法やって目を開けるとやたら意識がはっきりするんですがこれはおかしいんですが？
俺どうしても寝てしまうよ〜
リラックスしすぎるというか、横になると眠るというのは条件付けれて
仕舞ってる感じ。
リラックスしすぎるというか、横になると眠るというのは条件付けれて
仕舞ってる感じ。
940 ：大学への名無しさん：04/12/26 17:57:33 ID:XZB1Un/c
>>939
座ってやったら？
座ってやったら？
941 ：大学への名無しさん：04/12/26 18:11:31 ID:1vE8fPMA
ただいま右脳開発中
自律訓練法って、座ってやっても良いのか？
まじで教えて。なんかの本にそんなこと書いてあるの？
まじで教えて。なんかの本にそんなこと書いてあるの？
943 ：大学への名無しさん：04/12/26 18:54:29 ID:EWbBWw3y
>>942
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E6%B3%95&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E6%B3%95&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
945 ：大学への名無しさん：04/12/26 20:14:58 ID:cycCgQKc
>>背筋を立ててあぐらかくか、
これいいね。939じゃないが参考なった。サンクス。
これいいね。939じゃないが参考なった。サンクス。
うおっ、サンクス。
座ってもオッケーだったんだ。
俺の中で座る＝瞑想 寝る＝自律訓練法ってなってたから
座ってやるなんて考えたこと無かった。
ここに来てるみんなも座ってやってるの？
逆に寝てやってる人いる？ 寝てリラックスしつつ眠らないって、
ある意味とても難しそう。
まあ、とにかくありがとう。早速座ってやってみるわ。
座ってもオッケーだったんだ。
俺の中で座る＝瞑想 寝る＝自律訓練法ってなってたから
座ってやるなんて考えたこと無かった。
ここに来てるみんなも座ってやってるの？
逆に寝てやってる人いる？ 寝てリラックスしつつ眠らないって、
ある意味とても難しそう。
まあ、とにかくありがとう。早速座ってやってみるわ。
948 ：大学への名無しさん：04/12/26 21:17:40 ID:NpBkEzaU
949 ：大学への名無しさん：04/12/26 21:23:20 ID:zGlZcMq2
俺は寝ながらやってるかな。
勉強前なんかは座ってやるけど。
寝ながらの方が重感とか感じやすいﾝﾀﾞﾖﾈ｡
勉強前なんかは座ってやるけど。
寝ながらの方が重感とか感じやすいﾝﾀﾞﾖﾈ｡
950 ：大学への名無しさん：04/12/26 23:21:17 ID:1RrpaIWu
このスレもいろいろ情報交換されるようになってきたな〜。
952 ：大学への名無しさん：04/12/26 23:34:00 ID:Zdzm/pUU
イスに座って背筋伸ばすのは当たり前にできるけど、何を考えるの？
953 ：大学への名無しさん：04/12/27 22:59:59 ID:XOQlyn8z
>>952
本を読むことをお勧めします。
本を読むことをお勧めします。
954 ：大学への名無しさん：04/12/28 21:51:50 ID:k1/L2KoP
最近やっと変性意識入れるようになったので、
「長時間勉強することができる」と1週間やってみたら、
なんか不思議と勉強に集中できているんです。
でも効いてるとか実感が全く無いんですが、そういうものなんですかね。
それとも熟練した人は訓練の効果が出てる出てるって実感するものなんですか？
「長時間勉強することができる」と1週間やってみたら、
なんか不思議と勉強に集中できているんです。
でも効いてるとか実感が全く無いんですが、そういうものなんですかね。
それとも熟練した人は訓練の効果が出てる出てるって実感するものなんですか？
勉強する気になる、って唱えたら勉強やる気になるかな…('A`)
956 ：大学への名無しさん：04/12/28 23:27:30 ID:lud4w5Ul
変性意識に入ると心臓がドキドキするんだけど
これって勘違いなのかな…。同じような人います？
これって勘違いなのかな…。同じような人います？
957 ：大学への名無しさん：04/12/28 23:37:10 ID:szoApulS
天才とはこういうヤツのことを言うんだよ
ttp://artakiane.com/akiane_art.htm#
ttp://artakiane.com/akiane_art.htm#
>>953
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
960 ：大学への名無しさん：04/12/29 08:53:24 ID:8SOGxNiS
>>915の人も書いてますが、
睡眠時間が短くて済むようになったと思います。
自分の場合、今のところそれが一番の変化かな。
はじめて半年くらいなんですけど。
最近平均5時間くらいしか寝てないんですけど、ちっとも眠くありません。
大したこと無いと思う人もいると思いますが、前はとても多眠で、8時間は
寝ないと次の日フラフラしてましたよ。
睡眠時間が短くて済むようになったと思います。
自分の場合、今のところそれが一番の変化かな。
はじめて半年くらいなんですけど。
最近平均5時間くらいしか寝てないんですけど、ちっとも眠くありません。
大したこと無いと思う人もいると思いますが、前はとても多眠で、8時間は
寝ないと次の日フラフラしてましたよ。
961 ：大学への名無しさん：04/12/29 09:05:43 ID:7Z4xeGlv
>>958
早漏と天才はイコールだ
早漏と天才はイコールだ
勉強は嫌いでもないのですが、
まったく集中できない（なぜか頭の中で音楽がずっとながれてる・・・）のを悩んでいたので
このスレ見て本を注文してみました。これが何か解決の糸口に繋がればいいのですが(´･ω･`)
がんばってみます。
まったく集中できない（なぜか頭の中で音楽がずっとながれてる・・・）のを悩んでいたので
このスレ見て本を注文してみました。これが何か解決の糸口に繋がればいいのですが(´･ω･`)
がんばってみます。
ここ見て自律訓練３日目、
寝てるときにやってて、手足が重たいのを意識して
それを増幅する感じでやってみると何か変な感じになった。
重い感覚が体中に広がる感じで、何か全身が半興奮状態
みたいになって、チンコも半立ちに、、、、
呼吸が少しきつめな感じで普通に息すると元に戻った。
感想は体全体が白！って感じ。
眠かったのに頭が少し冴えて、悪くなかった。
つーかもっと早くやってりゃよかった。
寝てるときにやってて、手足が重たいのを意識して
それを増幅する感じでやってみると何か変な感じになった。
重い感覚が体中に広がる感じで、何か全身が半興奮状態
みたいになって、チンコも半立ちに、、、、
呼吸が少しきつめな感じで普通に息すると元に戻った。
感想は体全体が白！って感じ。
眠かったのに頭が少し冴えて、悪くなかった。
つーかもっと早くやってりゃよかった。
965 ：大学への名無しさん：04/12/30 03:02:51 ID:GHGBe/L8
あげ
何か凄いところに受かった人が歌に合わせて暗記物全部読んでたよ 体質なんだろうねー。
重感ってのは腕の一部に意識を向けるのと、腕全体に意識を向けるのとどちらが上手くいくでしょうか？
968 ：大学への名無しさん：04/12/31 00:31:56 ID:MWl80DEl
>>967
俺の場合は指先とか、一部に集中しているうちに、一部から全体に移っていく、ってかんじだな。
俺の場合は指先とか、一部に集中しているうちに、一部から全体に移っていく、ってかんじだな。
971 ：勝造：04/12/31 21:47:17 ID:Z0yYtDDQ
自律訓練法を実践している人の書き込みが増えてうれしい。
2004年はもう終わりますが、皆様はいかがでしたか？
効果でましたか？
では、よいお年を。
2004年はもう終わりますが、皆様はいかがでしたか？
効果でましたか？
では、よいお年を。
効果、大いにでました。
勝造さん、ありがとうございました。
来年以降も、練習を継続していきたいです。
勝造さん、ありがとうございました。
来年以降も、練習を継続していきたいです。
973 ：大学への名無しさん：05/01/01 09:43:19 ID:LLo2331K
あけましておめでとうございます。
去年のうちになんとか変性意識に入れたので、今年は
入試まで継続してやっていこうと思います。
去年のうちになんとか変性意識に入れたので、今年は
入試まで継続してやっていこうと思います。
974 ： 【大吉】 【1332円】 ：05/01/01 17:14:33 ID:apaTqUn8
これでもか！
…すみません酔っ払いです
…すみません酔っ払いです
975 ：大学への名無しさん：05/01/01 18:21:13 ID:LRWPOmrR
明けましておめでとうございます。
勝造さん 昨年はご指導ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
勝造さん 昨年はご指導ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
976 ：勝造：05/01/01 22:18:00 ID:coX6Fk8r
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
今年も自律訓練法をたゆまず練習して、みなさんとともに更なる飛躍
を遂げたいと思っています。
がんばりましょう。
今年もよろしくお願いいたします。
今年も自律訓練法をたゆまず練習して、みなさんとともに更なる飛躍
を遂げたいと思っています。
がんばりましょう。
977 ：大学への名無しさん：05/01/01 23:14:25 ID:I47ngRG3
皆さんは信じられないでしょうが、これは本当の話です。
私ははじめひどい劣等者で、勉強もスポーツもだめだめでした。
しかし、ある日こんな広告を見たのです。
「正大師」のシャクティぱっとをうければ、病苦はなおり、能力が
開花する！
うさんくさいといえばそうなのですが、藁をもつかむ思いで西荻窪の同情に
いってみたのです。すると、感じのよい、誠実そうな女性が出てきて、（彼女は
自分のことをダーキニーとよんでいました）まずは座禅をしてみたらどうか、と
進められました。せっかくですので彼女に言われるまま、心と体を清めるための
液体をのみ、ヨガの呼吸法で瞑想していると、なんと、徐々に白い光が体の中で
目覚めるのを感じたのです。その光は、らせん状に体内を登ってきて、頭上から
開放されていきます。そして私の目前には一切が透明な世界が広がる。世界は
すべてアーラヤのみせる幻、一切は空なんだと、私は知ったのです。
このような体験のあと、家に帰って参考書を広げると、不思議なことに、簡単に
頭に入っていくのです。頭のかすみが晴れたようでした。これで正大師のシャクティぱっと
とやらをうけたらどうなるのだろうと、今から楽しみでなりません。
詳しい情報はここへいってみてください！だまされたとおもって一度ぜひ！
http://www.aleph.to/exercise/index.html
私ははじめひどい劣等者で、勉強もスポーツもだめだめでした。
しかし、ある日こんな広告を見たのです。
「正大師」のシャクティぱっとをうければ、病苦はなおり、能力が
開花する！
うさんくさいといえばそうなのですが、藁をもつかむ思いで西荻窪の同情に
いってみたのです。すると、感じのよい、誠実そうな女性が出てきて、（彼女は
自分のことをダーキニーとよんでいました）まずは座禅をしてみたらどうか、と
進められました。せっかくですので彼女に言われるまま、心と体を清めるための
液体をのみ、ヨガの呼吸法で瞑想していると、なんと、徐々に白い光が体の中で
目覚めるのを感じたのです。その光は、らせん状に体内を登ってきて、頭上から
開放されていきます。そして私の目前には一切が透明な世界が広がる。世界は
すべてアーラヤのみせる幻、一切は空なんだと、私は知ったのです。
このような体験のあと、家に帰って参考書を広げると、不思議なことに、簡単に
頭に入っていくのです。頭のかすみが晴れたようでした。これで正大師のシャクティぱっと
とやらをうけたらどうなるのだろうと、今から楽しみでなりません。
詳しい情報はここへいってみてください！だまされたとおもって一度ぜひ！
http://www.aleph.to/exercise/index.html
978 ：大学への名無しさん：
業 者 に は だ ま さ れ ん よ ｗ ｗ ｗ