『本日の朝食』の申告スレです。
ドケチは毎朝、なにを食べているのか。
もらい物のドーナツをひとつ、それから水。
ごはん一杯半・かまぼこ・サラダ・味噌汁
インスタントラーメン・卵2つ・野菜ジュース
ういろう1切れ
夕飯の残りご飯のおにぎり
7 :
名前書くのももったいない:2007/06/25(月) 23:45:42 ID:a6gt/SoB
納豆ご飯
食パン8枚切1枚
コーヒー牛乳1杯
カンパンを10粒くらいとジャム
レタスにマヨネーズ
レタスには塩だ
バターロールを一つ
マヨネーズ値age
鮭のお茶漬け
卵焼き
16 :
名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:04:47 ID:/PA0MSTh
忘れた
17 :
名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:21:25 ID:flui0rFY
起きたら昼過ぎ
朝なんか食いません!一日2食に決まってます。
その方が栄養吸収率が高いことは、お相撲さんが証明してくれてまっす。
19 :
名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:57:06 ID:CgBctiZH
イカげそ天の具が脱落してむらさき色がついただけのもっちりした衣
にしょうゆで一膳
↑me too
天かす最高、でも、たま〜にだよ
何時もは、通勤歩きながら、パンかじってます
21 :
名前書くのももったいない:2007/07/09(月) 08:38:15 ID:JW9IXsYo
カップヌードルチリトマト味
朝から辛いもんが食べたい人におすすめ〜
段ボール入り肉まん、
中国製の土鍋で蒸して?
おにぎり
>>1 ケチに朝食とは、
抜きか、せめてブランチだな
で、終了。
26 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 01:29:07 ID:+Ec+OvPM
朝食を抜く健康法があるけど…
27 :
名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 06:42:51 ID:EuxuV9nT
ケーキ半分、饅頭1個、焼き豚スライス2枚、ドリップコーヒー
すべてもらい物
28 :
名前書くのももったいない:2007/07/27(金) 06:58:12 ID:pYlghYaj
カフェオレ
食パン1枚(焼かない・マーガリン無し)
29 :
名前書くのももったいない:2007/07/27(金) 22:04:02 ID:ri0m2vzF
ジャガイモスライスのオーブン焼き。塩コショウ風味
焼いただけだけど
30 :
名前書くのももったいない:2007/07/28(土) 16:30:34 ID:gqhadCRJ
健康法ってカルトでしょ
31 :
名前書くのももったいない:2007/07/28(土) 21:00:08 ID:8tfsrJss
信ずる者は救われる
32 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 06:55:17 ID:VPqFY7kV
帆立・海老の煮物 煮魚一切れ エビフライ1匹 リンゴジュース
すべてもらい物
>>32 この季節は肉や魚介類は当り易いから早め早めが適当。
34 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 07:41:43 ID:VPqFY7kV
一匹たりとも捨てさせない、と
消費期限に追われる形で食べている
そんで医療費かかったらバカだもんな
でも魚系は久しぶりだったので非常にウマー
エビフライ口にして少し泣きそうになった(笑
>>34 消費期限は通常食物が置いておく場所に置いてだもの。
貰い物だと調理後、一旦他人の手に渡って、があるからね。
肉魚系は購入・調理時に食べ切るのが理想だけど、
案外そうはいかない。エビフライは99ショップのしか
食べていない(果たして本当に海老か?の議論はなる)
けど、贅沢?
HBで焼いたパン。トリハム。プチトマト。
37 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 11:06:43 ID:sc85b3bx
>>34 エビフライを食べて泣きそうになった君を抱きしめたい!!
男だけど抱いていい?
霞
鶏の唐揚げ・ごはん・烏龍茶
御飯・ウナギの蒲焼き(夕べの残り)
みそ汁(かぼちゃ・舞茸)・玄米フレークに牛乳
パスタを塩コショウで
御飯・みそ汁(大根・舞茸・ワカメ)
桃(自家栽培で虫や病気が付いたりして早く熟した奴)
いつもパン2枚。大体紅茶。たまにジュースをプラス。
たまに色々なスープもプラス。
変化なし。
【トースト】 日本の朝食 【ねこまんま】
猫やってて良かったな。
45 :
名前書くのももったいない:2007/08/27(月) 00:53:07 ID:9qEC65uC
パン、コーンスープ、サラダ
ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ
あぶらあげとニンジンの煮もの
めざし
ごはん
47 :
名前書くのももったいない:2007/08/29(水) 09:26:29 ID:wA/M/cA9
冷汁
48 :
名前書くのももったいない:2007/08/29(水) 11:10:14 ID:qojwK++r
グラタン
バターロール
麦茶
稲荷寿司
うどん
昆布の佃煮
51 :
名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 05:44:38 ID:ArT9uilW
寝かせたカレーw
52 :
名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 08:06:37 ID:AJ63UAZm
カレー悔いたいけど体臭が気になる…
53 :
名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 08:39:16 ID:YSVcVBSQ
炊きたてのご飯とごはんですよ
ごはん
のこりもの(ひじきの煮もの、やきなす)
肉じゃが丼
(夕べの残りの肉じゃがを卵とじにして炊きたて御飯にかける)
トマト
みそ汁(小松菜・舞茸・豆腐)
ごはん
のこりもの(かぼちゃの煮もの)
トマト
ピザトースト
コーヒーにミルクと砂糖
にんじんと油あげの煮もの
大根とキュウリとナスのあさづけ
ごはん
昨日の昼にゆでてあまったスパゲティ。
今日はツナとトマトの味付けで堪能した。
60 :
名前書くのももったいない:2007/09/04(火) 11:33:59 ID:DUrScHR9
焼き飯
とりの肝の味噌煮
ごはん
カルボナーラ
納豆
ごはん
ひじきの煮もの(のこりもの)
ごはん
65 :
名前書くのももったいない:2007/09/09(日) 12:16:16 ID:l2JP6qDi
1.5斤150円の食パン1枚
66 :
名前書くのももったいない:2007/09/09(日) 20:01:03 ID:GWW3Dt3K
マフィン
牛乳
かぼちゃの煮もの
ごはん
あつあげとニンジンの煮もの
そば
納豆
そば
きざみキャベツ
ゆでたまご
パン
昨晩買った、半額セールの助六寿司
さつまいも
納豆
紅しょうが
ごはん
ひじきの煮もの
つるむらさきのごま酢あへ
ごはん
ご飯
クノールのコーンスープ
トマト
莢隠元と豚肉を甘辛く煮た奴(夕べの残り)
大学芋
かぼちゃの煮もの
ごはん
マグロ漬け粥(漬けをお粥の中に投下しただけ)
昼は、白粥+漬物(しば漬けの予定)
夜はマグロ漬け粥+なんか副菜を作る予定
つるむらさきのごま酢あへ
パン
ごはん
味噌汁
ぶどう
納豆
ご飯
みそ汁(豆腐・蕪・舞茸・ネギ)
シシャモの焼いた奴(夕べの残り)
キムチ
高菜そば
起きたら18時
普段はドライフルーツ
昨日 ホットケーキ2枚
今日 炒飯
84 :
名前書くのももったいない:2007/11/17(土) 16:43:55 ID:W/NG2Ssb
あんにん豆腐と土瓶むしとドクターペッパー
モチ
チューイングガム
ボンカレー
大根、豚肉、ネギ、豆腐、菊菜、椎茸(鍋で余った材料)の具いっぱい味噌汁
白ご飯
デザートに牛乳
同士発見!
ニンジン、タマネギ、大根の具だくさんみそ汁に、お雑煮。
いつもは土鍋でその都度ご飯炊いてる。
デザートはみかん。
早食いをなおして、とにかくよく噛むようにしたら食べる量も減った。
肉魚の類は基本的に食べない。
90 :
名前書くのももったいない:2008/01/14(月) 19:47:36 ID:67ZpFwPY
毎日豆乳バナナドリンク作って飲んでる バナナは腹持ちいいから昼までおなかすかない
91 :
名前書くのももったいない:2008/01/14(月) 21:05:28 ID:aEQ096Lk
食パン 1枚 10円@8枚80円
バナナ 1本 20円@5本100円
朝食ヨーグルト 大さじ2 22円@150円/7日
グレープフルーツジュース 1杯 30円@148円/5日
1食82円か・・改めて計算すると結構高いなw
92 :
名前書くのももったいない:2008/01/16(水) 07:21:51 ID:hsKF+gfx
ご飯一膳、99円ショップの53円の神豆腐
、ご飯ですよ
一袋6個入り99円のレーズンロール2個。
ハムエッグとトーストと玄米コーヒー、ほうれん草のおひたし
デザートにビール酵母で栄養もばっちり
納豆ご飯に醤油とお湯を加えた茶漬け
味噌汁
水2杯
ごはん みそ汁 シャケ 海苔 たくあん、そして緑茶。
どうしても食べたいニッポンの朝ごはん。
昼は食べません。
97 :
名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 09:01:11 ID:7WG/d0EO
たまねぎみじん切り(一個分)に塩コショウしてあめ色になるまで炒めたものを
白米に添えて食べた
うますぎるんですよ
ボンレスハム、しじみの味噌汁、しらすかけごはん。
99 :
名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 10:54:11 ID:5tS8wqGd
みかん三つ
味噌、白飯
101 :
名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 11:34:50 ID:VBtNI9F9
モンダミン
爽やかな朝食ですね
103 :
名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 12:39:53 ID:HrMOsPd0
みかん 1個
バナナ 半分
食パン 1枚
コーヒー
104 :
名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 15:24:30 ID:mZ0s4wcK
手製親子丼
米は実家が農家だから実質、材料費100円しないでかなり食える。
庭で焼いた焼き芋一個
卵かけご飯
きんぴらごぼう
ウインナー4本
やずやの千年ケフィア
ウコンドリンク1本
>>105 羨ましい。焼き芋やりたい・・・
今日の朝食
魚のみりん干し
大根おろし
自家製たくあん
なめこのみそ汁
ごはん
ぶどうグミ
スィーティー半分(果物だよ)
ハーブのマッシュポテトのホットサンド
109 :
sage:2008/01/31(木) 20:23:09 ID:O/Tzgkiv
納豆
ご飯
味噌汁
きんぴら(昨日の残り)
おかずはいつも前日の残り物。
でも朝からガッツリ食べる
卵と野菜の雑炊
お茶
ドリップしたコーヒー(10円)
食パン(6枚きり)1枚(16円)
マーガリン約5グラム(4円)
112 :
名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 06:39:35 ID:JR/Y/lrs
梅干し・ごはん・豚汁
113 :
名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 07:19:09 ID:zahXnTIh
納豆、焼き海苔、しらす、蒲鉾2切れ、ご飯、ヨーグルト&蜂蜜
114 :
名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 08:44:23 ID:u1p1v80r
マヨネーズトーストインスタント珈琲
マヨネーズが程よくこんがり焦げてウマい
ひきわり納豆ご飯、お茶
近くの店はひきわり納豆はなかなか割引にならない
これは納豆全品4割引の日に買ったもの。朝から贅沢した
116 :
名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 12:43:24 ID:O52iXGJp
食パンの値段が上がってつらい
柿一個、コーヒー、お茶、キャラメルコーン半袋
>>116 つHB
いまこそ手作りにトライする時!w
ごはんに千切りキャベツ揚げ玉もみ海苔を乗せて、めんつゆをかけた貧乏丼。
最近はまってる。
すげーうまい。
なんだったらめんつゆだけでもうまい。
お!同士発見w
俺はキャベツ丼と命名してるけどな!
おれがかけるのは
酢とサラダ油と塩を混ぜたドレッシングだ。あ、
あと胡椒も。
キャベツは糸のように細切りするのがコツである。
121 :
名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 09:13:01 ID:cWj/y4SI
ご飯に、エバラ黄金のの味(黒)
忙しい朝の定番だネ。
122 :
名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 11:00:42 ID:KrqdFGE/
昨日の残りのドライカレーライス、蜂蜜入りプレーンヨーグルト、ほうじ茶
エリンギとわかめの味噌汁
ティラミス1個
ロールケーキ半分
丸かぶり寿司
ダメだ・・・甘い物食べすぎ
124 :
名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 22:33:42 ID:TdSa76+K
みかん
バナナ
カフェオレ。
普段は前夜の残り物+珈琲+果物。
牛乳たっぷりコーヒーにマリービスケット
インスタントの春雨スープ
ご飯
ホーレンソウお浸し
バナナ
だいたい、前の日の残り物のおかずとバナナは食べるなあ
ヤマザキのたっぷりメープル&マーガリンパン
お茶
このパン大きいから一個でお腹いっぱいになった
残りご飯で作ったチキンライス
残りのおでん(さつまあげ、こんにゃく、大根)
朝はほとんど残り物
トーストとスクランブルエッグとポタージュスープ
果物食いたい・・・
130 :
名前書くのももったいない:2008/02/14(木) 08:08:24 ID:SpBmZMov
ご飯
みそ汁(もやし)
鮭の焼き魚
ほうれん草おひたし
大根と野菜揚げの煮物
昆布の佃煮
大人二人で300円以下
ドケチの朝食なら一人50円以内かと
コーヒー 10円
食パン 20円
卵 20円
132 :
名前書くのももったいない:2008/02/14(木) 09:28:45 ID:JusoaO0T
たまごかけ納豆ごはん
海苔
ちりめんじゃこ
野沢菜と白菜の漬物
134 :
名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 00:11:45 ID:cxAJqGyK
納豆。じゃがいもとトーフの味噌汁
135 :
名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 00:33:02 ID:yE99F5xH
ホットケーキ1枚を娘と半分こしたよ
136 :
名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 07:40:57 ID:Ha7rraKu
ご飯
みそ汁(大根)
卵焼き
大根おろし
ほうれん草と野菜揚げの炒め物
昆布の佃煮
焼き海苔
納豆
食後にコーヒー
137 :
名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 09:02:02 ID:sLq0NodR
卵入りお好み焼き
カルシウム補強ヨーグルト
合計130円くらいかな?
138 :
名前書くのももたいない:2008/02/15(金) 11:11:05 ID:RuHcGrXr
ごはん、ひじき、大根漬物
コンビニで惣菜パンと弁当とデザートまで買ってしまった・・・後悔
140 :
名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 16:45:10 ID:U5dY1KRY
ごはん、シャケの焼いたの、豆腐とわかめのみそ汁、のり、納豆、つけもの
自分でも定番すぎてワロタw
141 :
名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 18:12:13 ID:Wbad8zEP
トースト(リンゴジャム)
珈琲
142 :
名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 18:51:42 ID:TLRBulJv
食パンとサプリ 塩
143 :
名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 19:00:29 ID:FuiWsa7B
ooooogoto
ちりめんじゃこと青菜の海苔おむすび3個
うまそうヽ(`Д´)ノ
ウィンナーと目玉焼きとレタスとご飯と水
ヨーグルト半額の
食パン8枚切り1枚。マーガリンと砂糖で。
昨日の残り物水菜と豆腐の味噌汁。紅茶。
・・・このインフレの中、どうやったらコストカットできるか研究中。
アイデア募集中。
>>147 まずもって主食を米にしろ
小麦・油脂・乳製品高騰のこのごろ、そのメニューは無駄コスト大杉
149 :
147:2008/03/01(土) 17:03:03 ID:???
お米かってきますた。
おかずは納豆。味噌汁はねぎと豆腐。
・・・甘党なのでちとつらいががんばる。
おかずに甘い卵焼きをたべてる甘党です^^
>>149 デザート代わりに最後に甘い紅茶でも飲めばいいんでない?
そんな私はここ最近毎日ハチミツ入れた濃いぃミルクティーが朝食
風邪引いたんでおろしショウガ入れて…
ご飯
味噌汁(ごぼう・油揚げ・わかめ・ネギ)
五目豆
ふきのとう味噌
ふきのとう味噌はご飯が美味しくなり過ぎて危険
153 :
名前書くのももったいない:2008/03/10(月) 14:04:14 ID:NntVaOO1
8枚切り食パン二枚 チョコスプレッドをつけて
ゆで卵一個
りんごジュース
>>153 なぜか小学校の頃の土曜日の昼ご飯おもいだして
もーれつに食べたくなったそのメニュー
先日作ったホットケーキの残り半分。
ご飯
納豆
インスタント味噌汁
157 :
名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 01:18:29 ID:ZPUM3yBb
ご飯。
豆腐400g
味噌汁。
ミューズリー100gと牛乳1カップ。
結構腹持ちいいです。
>>157 豆腐400gって1パックでしょ?
どうやって、食べてるの?
161 :
名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 02:45:32 ID:ZPUM3yBb
>>159 基本的には冷奴。
もしくは半分を味噌汁にぶち込む。
米や味噌汁も合わせ、タンパク質が25〜30gになるように設定。
セブンの鮭おにぎり一個
163 :
名前書くのももったいない:2008/03/13(木) 13:14:01 ID:rhrHHQjV
味噌汁(赤)に、安売りスーパーで買ったマイタケ、なめこ、エリンギなどキノコ系をぶち込み・・
ネギも少々。
昨夜の残りのご飯もあわせてぶち込み、グツグツと・・・。
鍋一杯の雑炊を作って食べました。
食パン一枚
コーヒー
ピーナツバターサンドとミルクティ
毎日同じだから飽きる
卵かけ雑穀ご飯
野沢菜入りちりめん昆布
油揚げを甘く炊いたの
↑卵の殻かけ雑ご飯 と読んでしまい、さすがはドケチと感心しそうになった
ご飯
納豆
インスタント味噌汁
水
食パンをこんがりトーストに
バターはコレステロールが怖いのでマーガリン
熱い紅茶にお砂糖
これで十分
パラサイトの頃は、親に食べさせて貰っていたので、高価な米を使ったご飯、
かつてはあまり高くなかった美味しい鯵の干物または鮭を焼いたもの。
それに、アサリのみそ汁。
今はもうこれは無理だろうな。
でも、現状でも不満はない。
マーガリンの方がヤバい件
じゃあオリーブオイルにしよう
172 :
名前書くのももったいない:2008/03/21(金) 12:01:38 ID:h+Nm3qMc
ごはん
賞味期限が切れた納豆
インスタント味噌汁
174 :
名前書くのももったいない:2008/03/21(金) 21:57:24 ID:9bB0ozpr
>>160 ミューズリーわかった?コーンフレークの仲間だよ
パン
マーマレード
コーヒー
ハムエッグ
ヤサイサラダ
ちっともドケチになってないや
食費が減らないわけが分かったお
>>174 ありがとう^^ すっかりミューズリーのこと忘れてて
いまググってきたよ〜
朝食は純和風なのであまり縁がないけどみかけたら買ってみる。
ヨーグルトに一晩漬けておいて蜂蜜かけてたべる方法がおいしそうとオモタ
割高になっちゃうかな
自家製手捏ねベーグル 1個(原価20円)
レギュラーコーヒー〔モカ〕 1杯(原価10円)
ご飯
納豆
インスタント味噌汁
にんじんと油あげとちくわの煮もの
ごはん
だいこんとちくわの煮もの
こぶの佃煮
ごはん
こまつなと油あげの煮もの
ごはん
リンゴ半分とポカリスエット少し
昨日は腹痛で一日絶食
だいこんとちくわの煮もの
しらす
ごはん
圧力鍋で仕込んだ野菜たっぷりスープに
ご飯をぶち込んだ洋風おじや。
梅干、こぶの佃煮、のり
ごはん
卵ひとつさへ惜しんだ結果
卵は食べ過ぎてもよくないし、じゅうぶん素敵な朝食だと思うけどな!
春菊のごまあへ
スライスチーズ
パン
一枚十六円のチーズに手を出しました
16円くらい食ってしまえw
昨日の宴会で、封も切らず誰も手をつけなかったおにぎりを
5個入りパックごともらって帰ってきたので、それをチンして食べてみた。
高級おにぎりだったらしく、やたらうまかった〜
捨てずに持って帰ってきてよかった。お百姓さんありがとう
うらやまし
パンにマヨネーズをうすく塗つたトースト
だいこんと油あげの煮もの
のり
ごはん
かぼちゃの煮物
たくあん
ごはん
193 :
名前書くのももったいない:2008/04/08(火) 16:33:06 ID:w+KODNxt
朝食を
ご飯、味噌汁、納豆+卵or魚の干物、漬物
から
シリアル、牛乳、無塩野菜ジュース
にしたら2週間で高血圧が直ったよ。
和食はやっぱ塩分がヤバいよなぁ、好きなんだけどなぁ
マリービスケット1パックにコーヒー牛乳
ごはん、みそ汁、納豆、漬物、焼きジャケ、週3回は食べてるw
今のところ低血圧だけど両親とも
若い頃は低血圧で年取って高血圧になったクチ。
心配だけどパン食オンリーは飽きるしなあ〜
というわけで、今日は朝からスパゲティw メタボのほうがやばい
ごはん
納豆
味噌汁
和食で塩分取りすぎって、塩、醤油使いすぎだろ
醤油は低塩醤油使えよ
みそも低塩だ
塩なんて使うな
納豆
たくあん
ごはん
198 :
名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 10:32:02 ID:+ezddGVA
>>196 両親共に秋田出身。
塩鮭であろうが煮魚であろうが醤油かける。
二人とも薬を飲まないと血圧が上200下100をオーバーする。
でも二人とも痩せこけているのでメタボ判定はOK!
厚生省もメタボなんてやる前に東北の食事改善指導したらと思う。
199 :
名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 12:27:04 ID:XC2YlDwZ
フライパンで焼いた8枚切りトースト二枚
目玉焼き
水
厚切りトースト
ブルーベリージャム
ベーコンエッグ
レタス
ミルクティ
201 :
名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 13:18:50 ID:3VxEnTs9
ご飯 納豆 ほっけの開き キャベツと油揚げの味噌汁 いよかん
202 :
名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 15:57:50 ID:G+Qn2nol
くるみ蒸しパン
チーズ入り生ソーセージのボイル
オレンジ
コーヒー
なんだよみんなうまそうな朝メシ食ってるな!!!
今日なにも口にしてないorz
204 :
名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 16:05:03 ID:VJYV1fyX
パスタ
ご飯
柴漬け
ワンタン
手羽先
高校三年 体重125きろです。メタボです。部活は柔道と野球してます。メタボです。
>>204 他人が余計なお節介を言って悪いけど
若いうちに肥満は治したほうがいいよ〜
病気になったら人生楽しくないお
206 :
名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 16:23:38 ID:5BihvqMO
朝
ご飯と鮭のハラスを焼いた奴と味噌汁だけ
昼
メロンぱん1個だけ
208 :
宙太:2008/04/09(水) 23:18:46 ID:VJYV1fyX
やっぱ将来困るかなー。
これこれ 部活やってる高校生は寝るじかん
寝る前におやつ食べちゃだめだよ〜w
肉じゃがののこり
たくあん
ごはん
パン(98円)
212 :
名前書くのももったいない:2008/04/11(金) 09:27:04 ID:ZtBgE/Tc
自作おにぎり
厚切りトースト
イチゴジャム
ベーコンエッグ
きゅうり
プチトマト
ミルクティ
豚ともやしのお焼き
南瓜と里芋と胡瓜のポテサラ風
ひじきの煮もの
ごはん
ごはん
納豆
味噌汁
玉子と塩だけチャーハン
ミルクティ
厚切りトースト
ミネストローネ
ミルクティ
にんじんとちくわの煮もの
のりのつくだ煮
ごはん
メロンパン
牛乳
ごはん
納豆
味噌汁
食パン
納豆
きな粉牛乳200ml
223 :
名前書くのももったいない:2008/04/15(火) 22:04:35 ID:U1QGUGrW
俺なんか家で食うものといったらトマトスパ以外はないよ
設備投資と廃棄物がゼロに近いです
>>223 外食が多いんでそ?
日に3度自炊してるのにトマトスパ3度食べてたらネ申w
今日の朝食
納豆たまごかけごはん
のり、梅干し、ゆうべのみそ汁
もやしのごまあへ
梅干
ごはん
玉子サンド
キュウリ
カフェオレ
納豆ごはん
ちりめんじゃこ
海苔
とろろ昆布
青菜とゴマのふりかけ
切干大根の煮もの
たまごかけごはん
納豆
ご飯
味噌汁
多分明日も
炒りたまご
さばの一夜干し
たけのこご飯の残り
なめこと豆腐のみそ汁
ウドのきんぴら
並べてみるとすごい豪勢だな
231 :
名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 22:07:50 ID:5IYJjUHD
納豆
ご飯
味噌汁
おしんこ
のり
鮭フレーク
232 :
名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 23:11:29 ID:clXEGc/W
>>224 電気コンロしか持ってないし、鍋も一つ。
外食はほとんどしませんが、弁当の代わりにお惣菜は買います
>>232 そっかあ
コンロで鍋物やると野菜たっぷりとれるかも
お惣菜を買うより割安かもしれないw
234 :
名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 23:29:38 ID:hAOFbic6
あじ
納豆
ごはん
カキナと油揚げの味噌汁
>>232 シンプルはドけちの基本。
君は基本を抑えている。
ケチャップトースト
ミルクティー
毎日これ
チーズトースト
りんご
カフェオレ
こまつなと油あげの煮びたし
梅干
ごはん
239 :
名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 10:40:17 ID:hD1khE+e
鉄火丼
わかめの味噌汁
かぼちゃの煮物
ぽんかん、りんご
みんないいもん食ってるね
トーストにマーマレード塗ったやつと玄米コーヒー
241 :
名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 12:22:14 ID:hD1khE+e
ふ.ふ.ふ.
鉄火丼のまぐろ
200円で、二人の2食分+猫さんのご飯。
魚売り場で、まぐろのあらの塊買ってくる。
刺身で食べる部分と、血合いを分け
血合いは焼いて猫さん
刺身は晩酌の友と、一部猫さん
食べきれない分は、鉄火丼。
日によって、血合いが多かったり
インドまぐろだったり。
メバチまぐろの場合が多いけど。
242 :
名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 12:29:13 ID:hD1khE+e
誰か?の本に
まぐろの安売りの時に、まぐろのアラが出る
スーパーのお兄さん、自分の物じゃないから
気前よく良い部分もアラとしてだす。
個人で経営してる魚屋は出ない。
見たいな事が書いてあって、以来購入してる。
味噌汁
納豆
ごはん
毎日、同じだな
だから書く順番を変えてみたりする
スマン猫好きなんで言わせてくれ
>>244 マグロの血合は水銀含有量が半端でないので猫にやるのはやめろ
身体が小さいぶん、人間よりも少量で中毒症状が現れる
お前が食ってヨダレ垂れ流し水俣病になるのは勝手だが、猫は食い物選べないんだから
>>244 自分にレスつけてどうするw
うちも猫飼いなので参考にさせていただきやした
まぐろの赤身ならいいのかな。
246 :
名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 15:59:19 ID:A+p3mvey
ありがとう、水銀の事知らなかった。
これからネコさんの餌のこと勉強します。
猫なんてどうでもええよ
かわいくねえし
248 :
名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 22:50:22 ID:T3uFiIOx
きゃっとふーどのほうが安くわありませんか
にゃんこの朝ごはんスレになりました(^з^)
ねこまんま、だしな。
梅干しがすげえ好きなんだが、高くね?
中国産はやだ
形なんかそろってなくていいから安全な奴をそこそこ安く買いたい
にんじんとちくわの煮もの
納豆
ごはん
水道水でした
ねこのねこまんまには、しょう油かけちゃ駄目だろうな。
かつぶしとご飯だけ。
そういえば、実家で飼ってたネコ親子、子猫はごはんだけよけて
かつぶしだけ食い、親ネコは人間用にとってあった白飯だけでも
つまみ食いしてた。
世代が下がるごとに贅沢になるらしい。
なんで猫好きは場所をわきまえずに猫の話をしだしますか?
>>255 たしかにw
そして一言。
猫にかつおぶしはよくないので特に老齢ネコにやっちゃダメだよ〜
今日の朝ごはんは
和菓子でした。
切干大根の煮もの
ごはん
ご飯
納豆
明日は
ご飯
生卵
減塩醤油
ひじきの煮もの
納豆
梅干
ごはん
ごはん
生卵
減塩醤油
でした、たぶん明日は生卵が納豆に変るだけでしょう
牛蒡のきんぴら
納豆
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
生卵
ご飯
納豆を頂くはずが生卵に
なすとピーマンの味噌煮
納豆
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
↑なんで元気ないんだよ?w
265 :
名前書くのももったいない:2008/04/25(金) 23:02:29 ID:yXLnrBDk
昨夜の味噌汁を水で延ばしてウドンを煮る
乾麺の中の塩とでんぷんが溶け出して良い塩梅
冷蔵ピザをチンしてたべる、一切れ
ブラックコーヒー
おからの炊いたの
苺
にんじんと油あげの煮もの
たまごかけごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
>>264 しごとにゆきたくない
>>268 ('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
そうか、これは朝、電車にゆられる人たちなんだw
イキロ・・・
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
卵かけご飯
納豆
このスレの人たちはねこまんまであっても
ちゃんと朝食を食べてるんだな
いいことだー見習おう
ささみと春野菜のおかずサラダ
玉子サンドイッチ
りんご
ミルクティ
菓子パンひとかけら
にんじんとちくわの煮もの
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
>>275 だんだん気になってきた
おい、元気だせよw
じゃがいもの煮ころがし
高菜
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
>>276 だす
セリの卵とじ
セリはいただきもの
トースト
りんご
カフェオレ
だいこんとちくわの煮もの
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
カレーうどん
水
トースト
ハム一枚
牛乳
ちぎったキャベツ少し
お好み焼き
水
チーズケーキ1切れ
トースト
紅茶
285 :
名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 10:40:03 ID:ap96TmFs
ごはんとフキの煮しめ
トースト
ブラックコーヒー
287 :
名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 11:03:14 ID:w1mD4omU
納豆、いかなご佃煮、野菜旨煮、ご飯一膳、プレーンヨーグルト&蜂蜜。
ごはん、みそ汁、野沢菜漬け、炒り卵、ほうれん草ソテー、梅干し、海苔
梅干しおにぎり二個
緑茶
ドラ焼き
四次元ポケット
レタスと高菜とちりめんじゃこのシャキシャキ炒飯
苺ミルクヨーグルト
かまたまうどん。
ゆでたてのうどんに生卵まぜてだし醤油とネギかける。
安くて美味。
たまに夜ごはんもこれ。涙。
294 :
293:2008/05/04(日) 22:08:52 ID:???
天かすも忘れちゃいかんかった
3色丼 95円くらい
ひき肉を味付けした物、いり卵、ゆでほうれん草をご飯の上にのせる
野菜スープ 5円くらい
キャベツ少々を、昨日のラーメンスープの残りに入れる 計100円
メガマフィン3個
297 :
名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 08:01:35 ID:/JY84viz
じゃがいもと玉葱の味噌汁、昨日の残りの鯵フライ、ご飯、プレーンヨーグルト。
トースト
ベーコンエッグ
レタス
ミルクティ
>>296 朝からすごい食欲!
一度メガテリヤキが食べたいんだけどまだ食べてないや。
サラダうどん 材料費85円くらい
うどん33円、キャベツ、にんじん、卵10円、ツナ23円、しょうゆ、だしの素
インスタントじゃない焼きそば
ビッグマック、ポテトS
自分で作ったサラダ・コーラZERO
水とブラックコーヒーでした
304 :
名前書くのももったいない:2008/05/06(火) 09:37:42 ID:BnqyQAYj
納豆、ちりめんじゃこ、焼ノリ、玉葱とじゃがいもの味噌汁、ご飯、プレーンヨーグルト。
手作りむしパン、スモークチーズ、サラダ
たけのことキノコ入り和風ペペロンチーノ
パン、牛乳
トースト
ブラックコーヒー
トースト
もらい物の饅頭
紅茶
にんじんと厚あげの煮もの
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
ピザトースト
札幌タイムズスクエア
昨日作ったラムと茄子のカレー
まだ大鍋に半分ぐらいあるので、しばらくコレ
だいこんとちくわの煮もの
納豆
ごはん
('A`('-`('д`('_` )
ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
「 「 「 「 「 「 「 「
おにぎり二個(梅、おかか)
カフェオレ
314 :
名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 12:46:52 ID:124eBxK7
ご飯
納豆
チーズ&ハムを挟んだバゲット
ピクルス
バナナ少し
牛乳
316 :
名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 17:16:35 ID:AQeHbzMu
ご飯、納豆、海苔、ちりめんじゃこ、プレーンヨーグルト
317 :
名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 22:19:34 ID:+CFXJMIC
ご飯・塩鮭・玉ねぎの味噌汁・のりの佃煮
318 :
名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 02:04:40 ID:OLck2ht+
ご飯
味噌汁
ハムトースト、紅茶、おからパウンドケーキ
こまつなの煮びたし
ごはん
321 :
名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 09:50:42 ID:sHZDPOfK
ご飯
納豆
インスタント減塩味噌汁
322 :
名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 10:00:54 ID:dIeK5x1n
玉子うろん
アンパンマンのスナックパン
323 :
名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 11:01:29 ID:vW9dSTDE
豆腐の味噌汁、納豆、焼き海苔、しらす干し、ご飯一膳、玄米茶。
324 :
名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 04:58:06 ID:VEcu0wUG
昨日の味噌汁の残りに、ご飯と卵入れて煮た雑炊
トースト
玉ねぎの味噌汁
326 :
名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 09:07:54 ID:Es25KE8H
ソース焼きそば、肉まん半分、エビシュウマイ、にらシュウマイ
焼きそば以外は昨日の残り、しかも母のお土産。
鮭の焼いたの、豆腐とカブのみそ汁、ごはん、梅干し、のり、大根おろし
328 :
名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 10:23:18 ID:Wc3O6V4N
昨夜の残りの野菜天ぷら、味噌汁、納豆、ご飯、ヨーグルト、殻つきピーナッツ5個
いちご、ホットミルク
330 :
名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 16:56:16 ID:MrQp8/ID
冷凍シュウマイ3個
ご飯
331 :
名前書くのももったいない:2008/05/11(日) 02:49:19 ID:OWmUzuDg
からあげ
ごこくまいのおにぎり
お茶
月見蕎麦。
トースト
ブラックコーヒー
温泉卵(1個22円の、安いでしょ)、ウインナ1本
塩ジャケの残り、梅干し、べったら漬け、
ごはん、ジャガイモと油揚げのみそ汁
きのうの夕飯ヌキだったので、今朝は豪勢。
食パン サツマイモ
336 :
名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 08:13:03 ID:Xd9ROx5M
昨日の残りの鮭の粕汁、納豆、焼き海苔、ご飯、プレーンヨーグルト、ほうじ茶。
納豆ご飯、インスタントコーヒー
変な組み合わせだなあとは自分でも思う、だがそれがいい
ちくわとにんじんの煮もの
のりのつくだ煮
ごはん
雑穀ごはん
高菜の漬物
壬生菜の漬物
食パン
スナップえんどうの卵とじ(プランターでつくったスナップえんどう、これで終わり)
サラダ
コーヒー(インスタント)
341 :
名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 11:00:20 ID:VzjdTrPC
ご飯
納豆
インスタント減塩味噌汁
あったかいぶっかけうどん。
ひきわり納豆、温泉卵のせ。
343 :
血税ですが何か?:2008/05/12(月) 20:52:11 ID:pxYdQtro
344 :
名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 01:45:48 ID:cKlUvEia
ドライチョコレートケーキ
紅茶
汁ばっかりになったカレーに高野豆腐を具としてぶち込んだカレーライス
>>311が2日目だったから、6日間ぐらい食べ続けたわけか
ちくわと油あげとにんじんの煮もの
たまごかけごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
347 :
名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 13:56:33 ID:WQ9KnuWP
豆腐の味噌汁、野菜入り卵焼き、じゃこ、ご飯、焙じ茶。
義親が華麗にお寿司をおごってくれました。
裏山Cです。
鮭おにぎり、熱々うどん
厚切りトースト
スクランブルエッグ
ベーコン
レタス
カフェオレ
いちご
カフェオレ
352 :
名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 07:05:41 ID:WosBP/OG
昨夜の残り物のエビフライ、エンドウ豆ご飯、大根と油揚げの味噌汁、ヨーグルト、ほうじ茶
いわしの煮つけ
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
いちご
らっきょう
牛乳
野菜ジュース
カレー
大なべで作って
ご飯と食べたり、カレーうどんにしたり、、、。
肉3kg、にんじん5本、なす6本他色々投入。
牛筋、すね肉、豚の頬肉を1kgづつ入れ
それぞれの食感を楽しんでいる。
牛筋100g98円、牛すね肉100g99円、豚頬肉100g68円。
頬肉が一番美味しいので、今後は頬肉カレーに決定。
356 :
名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 11:33:46 ID:kPjXtjBj
卵かけご飯
味噌汁
ふりかけごはん
もらいもののクッキー
スティックパン
目玉焼き
ウィンナー
きゅうり
紅茶
朝と昼いっしょのごはん。
特売アサリでつくったボンゴレスパゲティ
冷凍しといたぶどうパン
水菜とたまねぎのサラダ
牛乳
360 :
名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 02:04:46 ID:6kgs2g05
ご飯
ふき
らっきょう
インスタント味噌汁
高野豆腐とにんじんの煮もの
たくあん
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ゴーヤチャンプル(夕飯残り)ぶっかけ丼
番茶
ほっけと納豆。
364 :
名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 12:37:32 ID:fxnQzpax
インスタントご飯
生卵
野菜ジュース
365 :
名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 14:07:15 ID:XHxdB4YL
ミルクティー
アロエヨーグルト
あんかけカタ焼きそば
中華丼の具の残りで。
納豆
のりのつくだ煮
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
あさげ
いりたまご
ウインナー
塩おにぎり
千切りキャベツ
半熟煮卵
いちご
カフェオレ
370 :
名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 10:44:56 ID:MG3twEiV
昨日の残りの春巻き2ヶ
納豆
ご飯
ヨーグルト、お茶
371 :
名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 11:50:16 ID:f3AinRNL
卵かけご飯
さんまの干物、カレーの残り、納豆、トマト
トースト
茹で玉子
りんご
カフェオレ
ご飯
納豆+黒ごま
韓国海苔
376 :
名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 05:05:09 ID:ttr+uTPA
ご飯
あさりの味噌汁
なすのからし漬け
トースト
スクランブルエッグ
ベーコン
きゅうり
カフェオレ
水
ブラックコーヒー
雑穀ごはん
納豆
ちりめんじゃこ
とろろ昆布
ゴマ
油揚を甘からく炊いたの
牛乳
380 :
名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 12:33:22 ID:gQWVa+YZ
昨日の残りの肉じゃが、竹輪の煮物、納豆、ご飯、ほうじ茶、プレーンヨーグルト。
昨日揚げたちくわの磯辺揚げ、かけ蕎麦に乗っけて
昨日のおにぎりをチンして。
ラーメン半分
ブラックコーヒー
タマネギサラダ
昨日の残りのパスタと天ぷら
鶏レバーのしょうが煮
自家製ヨーグルトにバナナとレモン入れたドリンク
386 :
名前書くのももったいない:2008/05/18(日) 18:57:46 ID:PTbuiu8L
ブランチ
蕎麦 小松菜のおひたし がんもの煮付け
麦芽豆乳 煎餅2枚
ごはん、わかめの味噌汁、目玉焼き、プランターから取ったクレソンとルッコラのサラダ
388 :
名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 08:15:32 ID:gWIhJJ6O
納豆、焼き海苔、ちりめんじゃこ、ご飯
プレーンヨーグルト、番茶
だいこんとちくわの煮もの
のりのつくだ煮
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
390 :
854:2008/05/19(月) 09:26:51 ID:???
インスタントラーメンに野菜炒めをたっぷり乗せた。
たくあん
らっきょう
ごぼうサラダ
ポテトサラダ
マカロニサラダ
おかゆ
たまご
青梗菜おひたし
くきわかめの煮物
切干大根煮物
393 :
名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 12:55:47 ID:QCFeM3yI
納豆
ご飯
味噌汁
卵かけご飯
味海苔
緑茶
昨日のチャーハンの残り
おいなりさん
じゃがいものキンピラ
みそ汁
なすとピーマンの煮もの
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
397 :
名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 08:18:37 ID:mt/8P51P
納豆
じゃこ
焼き海苔
ご飯
ヨーグルト
ほうじ茶
殻付きピーナッツ 5個
納豆飯。
雑穀ごはん
わかめと胡麻と鮭と青菜のふりかけ
納豆
海苔
らっきょう
ハーブティー
400 :
名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 12:21:14 ID:mOKi93N+
卵かけご飯
ライスグラタン
牛乳に、ご飯、たまねぎ、ベーコンを入れて煮込み
チーズをかけてグラタン皿で焼いた物。
牛乳の賞味期限が昨日までだったから作った。
ちくわとピーマンと玉葱炒め。(各1ヶ)
たくわん
麦飯
しめじの味噌汁。
玉葱、ピーマンはそれぞれ4つで100円。
たくわんは中国産(よく見ないで買ってしまったw 1本100円)
しめじは68円、ちくわは4本で58円だった。
ほうれん草のおひたし
納豆
たくあん
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ご飯
ねぎの味噌汁
シャケ
海苔
生卵
緑茶
しゃけ、ひきわり納豆たまご入り、ニラのみそ汁、ウドのキンピラ、厚揚げ
フランスパン半分に切って焼き、バターを塗って塩辛をまぶしたもの。
トマト1切れ
パイナップル1切れ
407 :
名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 12:12:35 ID:YY3mBNsL
卵かけご飯
野菜ジュース
408 :
名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 13:43:32 ID:EovcqlZ+
昨夜のフライの残り(カニの爪、さやえんどう、きくらげ)
納豆、焼き海苔
ご飯、番茶
ヨーグルト
カフェオレ
いちご
さつまいも
昨夜買っておいた半額オフのパン
ごはん
味噌汁
千切りキャベツ&もやしの真ん中に目玉焼き
キャベツの漬物
413 :
名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 04:36:03 ID:pl02V1C7
うどん
納豆
焼き菓子
チョコビスケット
ミルクコーヒー
漢方薬
いちご
ハーブティー
高野豆腐とちくわの煮もの
たくあん
ごはん
,.、 ,.、
,! ゛, .,:' }.
゙; .i_i /
r' `ヽ
i _, r !
(`ヽ __,x_ノ゙ヽ
/ l ヽ
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
417 :
名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 09:40:52 ID:vkyPO1Dw
納豆
ごはん
味噌汁
水
おとといの残りのライスグラタン。
チーズを掛けて焼きなおした。
そうめん
ウインナーと野菜入りケチャップライスと鮭チャーハンを少しずつ
牛乳
ポッキー
りんご
スティックパン
スクランブルエッグ
りんご
ミルクティ
ざるうどん。のみ。
にんじんとちくわの煮もの
たまねぎとわかめの酢のもの
たくあん
ごはん
/⌒彡:::
/冫、 )::: …
__| ` /:::
/ 丶' ヽ:::
/ ヽ / /:::
/ /へ ヘ/ /:::
/ \ ヾミ /|::
(__/| \___ノ/::
/ /:::
424 :
名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 08:26:16 ID:TPDy4uvW
納豆
じゃこ
イカ昆布ふりかけ
焼き海苔
ご飯
プレーンヨーグルト&蜂蜜
ほうじ茶
ご飯
海苔
梅干し
番茶
426 :
名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 09:38:01 ID:3gIIO6/Q
トースト二枚
ブラックコーヒー
白米
とろろ芋
味噌汁
ほうじ茶
雑穀ごはん
納豆
ふりかけ
らっきょう
高菜
ハーブティー
ビスケット 4枚
430 :
名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 03:20:41 ID:hCLQuF4n
卵入りうどん
ヨーグルト
ドライフルーツ
野菜ジュース
ハーブティー
ブラックコーヒー
炊き込みごはん
大根葉の炒め物
豚汁
ざる蕎麦
おにぎり
茹で玉子
麦茶
朝昼兼で
いなり寿司1個
ゆで卵
ブラックコーヒー
月見蕎麦
おにぎり
しば漬け
フランスパン
ベーコンエッグ
フランスパン
ズッキーニのソテー
豆スープ
440 :
名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 09:56:14 ID:roZWm33Y
トースト
ブラックコーヒー
トースト
ソーセージ
きゅうり
紅茶
またカレー作ったんでカレー
1週間連続朝食カレーかな
カレー ライス無し
野菜ジュース
ごはん、みそ汁、スクランブルエッグ
野菜いろいろ、たくあん。
445 :
名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 12:06:53 ID:f6hXlk2S
納豆
昆布と桜海老のふりかけ
しらす
海苔
ご飯
ヨーグルト
ほうじ茶
納豆
塩鮭
野菜炒め
味噌汁
すいか
ご飯
味噌汁
ギバサ
>>442 うちは土曜と日曜の昼食と夕飯がカレーで、
今日の夕飯はカレーうどんにして、
あとは冷凍しようかと思ってるw
シュガートースト
コーヒー
カレー
ちなみにゴハンは麦入りサフランライス
だいこんとちくわの煮もの
たまごかけごはん
/⌒彡:::
/冫、 )::: …
__| ` /:::
/ 丶' ヽ:::
/ ヽ / /:::
/ /へ ヘ/ /:::
/ \ ヾミ /|::
(__/| \___ノ/::
/ /:::
452 :
名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 11:40:21 ID:XVinJpt5
マーガリン丼、梅干
454 :
名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 20:43:26 ID:js8xzOOO
》マーガリン丼って何?www
知らないの?
誰でも知ってるお
いちご
カフェオレ
小松菜と厚あげの煮びたし
ごはん
::::::::::::::::::::∧.....∧
::::::::: ( ::;;;;;;;;:)
_.. /⌒:::;;;;;ヽ
-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、,
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' ,
457 :
名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 08:38:15 ID:umIB/2It
トマトジュース
マーガリン丼なんて聞いたことないぞ
日曜にカレー沢山作った。
今朝はカレーうどん。
バター醤油ごはんをバター丼って言う人もいるから、
それのマーガリン版じゃねぇの?
俺もよくやるぜ、トランス脂肪酸丼。
なんで朝メシのメニュー書くだけなのに
哀愁漂うAA貼るんだよww
461 :
名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 18:42:43 ID:qZAmeMDS
>>456 ふつうにおいしそうじゃん。
コロッケサンドイッチ。
野菜カレー
ごはん
マヨネーズ
ツナ缶+マヨ
ごはん
昆布の佃煮
豆腐の味噌汁
カレー
具がなくなってきたので特売だった鳥むね肉追加
マッシュポテトとベーコンのホットサンド
レタス
プチトマト
カフェオレ
にんじんと厚あげの煮もの
レタス
ごはん
::::::::::::::::::::∧.....∧
::::::::: ( ::;;;;;;;;:)
_.. /⌒:::;;;;;ヽ
-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、,
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' ,
468 :
名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 09:24:54 ID:ChAINCqk
おにぎり
野菜ジュース
餃子
肉まん
炊き込みご飯
ほっけ
全部昨日、おとといの残り物
麦御飯
鯵のフライ
骨せんべい
千切りキャベツ
471 :
名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 11:42:55 ID:7iFhOt3q
昨日の晩の残りの炊き込みご飯
ヨーグルト
ほうじ茶
塩焼きそば
ハーブティー
カフェオレ
ねぎの味噌汁(落とし卵入り)
ご飯
↑ねこのみそ汁と読んでしまった…
にんじんとちくわの煮もの
納豆
ごはん
::::::::::::::::::::∧.....∧
::::::::: ( ::;;;;;;;;:)
_.. /⌒:::;;;;;ヽ
-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、,
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' ,
476 :
名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 08:42:25 ID:np+V7Ubh
トースト
トマトジュース
コーヒー
こんどは汁がなくなってきて鶏肉のカレー煮になってしまっている。
それをおかずに+トースト
カレー生活4日目。
今日はムギご飯で。
高野豆腐の親子丼風
480 :
名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 15:39:52 ID:I8o506Bx
シスコーン+豆乳
481 :
名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 19:09:38 ID:FwoZJAK8
>>480シスコーン安くておいしいよね。
私はお弁当に会社に持っていってるわ。
月曜に途中のスーパーで低脂肪乳一本買って、会社の冷蔵庫に入れておいて毎日食べている。
だいたい一食70円以下になるからやめられない。
482 :
名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 19:49:34 ID:q5Xz8FVn
ごま昆布と鮭フレークのおにぎり、味噌汁、たくあん
483 :
名前書くのももったいない:2008/05/31(土) 12:54:12 ID:kcNw7Ud4
昨日の残りの冷ご飯を茶碗によそい
キャベツの千切りを敷き詰めレンチン2分。
しらす干しをのっけて醤油をくるっとかけ
混ぜ混ぜしながら食しました
雑穀ごはん
納豆
ふりかけ
油揚を甘く炊いたの
麻婆豆腐丼
クリームパン
カレーパン
焼きそばパン
カフェオレ
カップ焼きそば
麦茶
488 :
名前書くのももったいない:2008/06/01(日) 11:13:31 ID:6R9PC2E/
塩と胡麻油をかけた冷ご飯
煮詰まった汁をそばつゆで伸ばしてカレー南蛮
案外旨かった
残り1食分
にんじんと高野豆腐の煮もの
高菜
ごはん
::::::::::::::::::::∧.....∧
::::::::: ( ::;;;;;;;;:)
_.. /⌒:::;;;;;ヽ
-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、,
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' ,
玉子トースト
カフェオレ
鍋にこびりついた残りにご飯を投入してかきまぜ
カレーピラフ風にして食った
スタートが
>>442だったので見事に1週間持ったな
鶏の肝とピーマンの煮もの
ごはん
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
インド人は毎日三食カレーだよ。
カレーうどん。
私は458だけど、日曜にカレー作って
月曜から毎朝カレー。
ムギご飯でカレー、カレーうどん、カレーパン
毎日火を通して食べてる。
まだ1食分残ってるから、何にして食べるか楽しみ。
カレーフラッペおすすめ
ちくわのいそべあげ
こぶの佃煮
ごはん
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
どら焼き
バナナ
牛乳
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
玉子トースト
プチトマト
カフェオレ
なんか朝食スレがカレーブームみたいでワラタ
今夜カレーにしようかな。
納豆
こぶの佃煮
梅干
ごはん
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
今日もシスコーン+豆乳
そうめん
納豆
冷凍してあった食パンをトースト、
マーガリン、砂糖、シナモンパウダーかけ
気付いたら 昼もおやつも 同じもの
にんじんと高野豆腐の煮もの
ごはん
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
もらいもののサラスパ
味噌汁(豆腐、大根、油揚げ)
キットカット1つ
ヨーグルト
酢飯にかつおのしょうゆ漬け
上に大葉と長ネギのミジン切りを散らした
509 :
名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 11:03:52 ID:82RjuBzR
玉子焼き、納豆、アサリの味噌汁、じゃこ、昆布とイカのふりかけ、
ご飯、ほうじ茶、ヨーグルト。
カップ麺
残り汁には白飯入れて、腹いっぱい
白飯とキムチ(ごま油をまぶすとウマー)
昨日の残りの中華スープと、賞味期限切れてたためロールケーキ1本を処分消費。
今日はこの一食だけなので食費節約だぜー(´・ω・`)
特売のインスタントラーメン、卵入り。
514 :
名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 11:08:30 ID:RsqCr/Cx
冷奴、納豆、焼き海苔、シラス干し、ご飯、プレーンヨーグルト&蜂蜜、番茶。
グレープフルーツジュース
ダメだ体調悪くて食欲ない
サウジアラビア大使館で、「献血をしてくれれば、
”金に糸目は付けず「最高の素材」(大使館職員)の料理や菓子で礼を尽くす”」
って、ヤフーニュースが。場所は、その大使館だよ。サウジアラビア料理なんて
普通食べられないし、行きたいよ〜。サウジアラビアのお菓子ってどんなかな。
サウジアラビアなんて、世界で1番?といっていいお金持ちだから期待するよね。
・・・でも考えてみたら自分はプラセンタ続けてるいるからアウトだよorz
517 :
名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 17:45:29 ID:e4oc7BXL
「”金に糸目は付けず「最高の素材」(大使館職員)の料理や菓子で礼を尽くす”」
って表現がすごいよね!
大使館職員が料理されてるみたいだな
麦ご飯、キャベツの味噌汁、卵焼き、ゴーヤのオカカ和え、海苔、干しシイタケの煮物
ひさしぶりにまともな朝食作った
品数多くてもメインが卵、あとは野菜なので安上がり
たっぷり野菜のマヨ玉とじ
しゃけ
こぶの佃煮
ごはん
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
ごはん、肉野菜炒め、油あげの味噌汁
523 :
名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 09:55:56 ID:KfdWDdD2
ハムトースト
ゆで卵
トマトジュース
524 :
名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 10:39:34 ID:RWdPR86s
トースト
バナナ
コーヒー
ソース焼きそば
牛筋煮込み
トマト
すいか、パイナップル、プリン
里帰り中の娘のリクエストに答えたらこんなメニューに、、、。
526 :
名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 11:50:17 ID:TeHd0fUD
納豆
焼き海苔
豆腐の味噌汁
しらす
ご飯
ヨーグルト
お茶
レバーとキャベツのペペロンチーノ
ご飯
納豆
味付け海苔
半分残しておいたラーメンスープの粉末に
乾燥ワカメを入れて味噌汁代わりに
あとお茶
/ヽ ,
/´ `´ | にんじんとちくわの煮もの
'、 ,l 納豆
/ ̄ ,_,..ノ ごはん
/ '、
/ , ヽ
| /`ヽ、`'‐‐-、
l '` ` ̄_,.'
ヽ、__,. -‐ '' ´
雑穀ごはん
たくあん
納豆
油揚の炊いたの
531 :
名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 10:46:26 ID:P+Ysnc84
トースト
スクランブルエッグもどき
トマトジュース
とんこつラーメン(インスタント、卵、豚肉、もやし、キャベツ、青梗菜入り)
朝からとんこつラーメン食えるのか、すげぇw
ダブルチーズバーガーセットでブランチ
ダブルチーズバーガーも、すげw
皆さん、私なんかより遥かに豪華…
私の今朝の朝食は旦那の残したパウンドケーキ二切れ
昼は昨日の残りの牛丼です
バナナ
牛乳
>>511 私、ごま油と塩か醤油だけあれば、
ご飯を何杯でも食べれる自信があるよ。
でもたぶん一瞬で太るだろうから試せないよ。
蜂蜜入りカフェオレ
胡瓜の浅漬け
卵かけ納豆ごはん
どっちかっていうと朝がっつり食べて、昼軽くってのが習慣になってるなぁ
今日は麦ご飯に煮干とキャベツの味噌汁、ゴーヤのオカカ和え、豚そぼろ入りオムレツ、海苔
>>535 なんかわかんないけど頑張って下さい。ちなみに僕は弁当の余ったおかず、冷食と仕事いく途中でアイスとコロッケをひとつ買って食べました
/ヽ ,
/´ `´ |
'、 ,l
/ ̄ ,_,..ノ きつねうどん
/ '、
/ , ヽ
| /`ヽ、`'‐‐-、
l '` ` ̄_,.'
ヽ、__,. -‐ '' ´
肉うどん(豚肉、長ネギ、小松菜入り)
すいか、パイナップル
たまごかけご飯
のり
麦茶
雑穀ごはん
のりたま
納豆
ぶどうジュース
レバーとゴーヤとキャベツのペペロンチーノ
ごはん
味噌
お茶
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
/ヽ ,
/´ `´ |
'、 ,l にんじんとちくわの煮もの
/ ̄ ,_,..ノ 納豆
/ '、 ごはん
/ , ヽ
| /`ヽ、`'‐‐-、
l '` ` ̄_,.'
ヽ、__,. -‐ '' ´
チーズ乗せて焼いたフランスパン
トマト
パイナップル
549 :
名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 09:47:08 ID:RnfEb96I
トマトジュース
550 :
名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 09:53:16 ID:3bSX3Lh6
昨日の残りの野菜スープ
551 :
名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 18:46:29 ID:FYFFsDQU
頂き物のロールケーキ。
やっぱ、98円のスイスロールとは全然違うわ〜!
セレブ気分で頂きました
雑穀ごはん
ふりかけ
たくあん
油揚の炊いたの
朝昼兼用で
バナナ
牛乳
生卵
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
554 :
名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 06:14:13 ID:aNm9fhlQ
卵入りうどん
555 :
名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 06:59:43 ID:WVx41+r0
白米
味噌汁
いももち
にじます
キャベツ
ホタテの炊き込みご飯
豚そぼろ入りの卵焼き
キャベツとゴーヤの味噌汁
最近、煮干で出汁とった味噌汁がマイブーム
もちろん煮干はそのまま食う
557 :
名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 08:36:21 ID:5lg1bhJT
トマトジュース
フランスパンにバターを塗ったの
(パンは昨日の残り、1本買うと3日食べる事になる)
ベーコンエッグ
すいか
野菜たっぷりカレー
ポカリ オレンジジュース バナナ
ビスケットひと袋とコーヒー牛乳
雑穀ごはん
油揚の炊いたの
たくあん
キムチ
苺クランキー
グレフルジュース
563 :
名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 08:35:56 ID:b93goa/L
トースト
トマトジュース
コーヒー
/ヽ ,
/´ `´ | にんじんとさつまあげの煮もの
'、 ,l ごはん
/ ̄ ,_,..ノ
/ '、
/ , ヽ
| /`ヽ、`'‐‐-、
l '` ` ̄_,.'
ヽ、__,. -‐ '' ´
さくらんぼ
牛乳
(「・ω・)「 ガオー
なんだこのAAコラボは
そうめん
なす、小松菜、錦糸卵をトッピング
すいか
スコーン2個
オレンジジュース
コーヒー
紅茶
ヨーグルト
ブルーベリージャム
お昼ごはんはごはんとみそ汁にしよう
雑穀ごはん
納豆
ふりかけ
カフェオレ
ご飯(40円)、ワカメの味噌汁(20円)、卵焼き(12円)、レタス3枚(10円)
合計 82円+光熱費20円ぐらい=102円
炭水化物、海草、味噌植物たんぱく質、卵動物性たんぱく質、レタス野菜ビタミン摂取
/ヽ ,
/´ `´ | ご飯と自家製納豆
'、 ,l
/ ̄ ,_,..ノ
/ '、
/ , ヽ
| /`ヽ、`'‐‐-、
l '` ` ̄_,.'
ヽ、__,. -‐ ''
賞味期限がヤバそうなの発見しちゃったので、朝からジンギスカンorz
573 :
名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 08:33:52 ID:eaJoq7AQ
トマトジュース
. . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: こぶと大豆の佃煮
/ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: 梅干
.( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: :: ごはん
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄
そうめん
なす、小松菜、温泉卵をトッピング
薬味は、すりゴマ、大葉、長ネギ
すいか
トマト丸ごと、ゆでブロッコリー、卵焼き、とろろ昆布にお湯と醤油をかけたスープ、食パン1枚
雑穀ごはん
のりたま
茄子とピーマンの味噌炒め
コーヒー豆乳
. . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: にんじんとちくわの煮もの
/ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: ごはん
.( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: ::
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄
ご飯のグラタン
すいか
ご飯が少し残ってたので、たまねぎ、ベーコンと牛乳で煮込み
パルメザンチーズを掛けてオーブンで焼いた。
580 :
名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 06:11:27 ID:vf009BsT
今ご飯炊いてるところ
炊きたてご飯に生卵かけて
昨日もらった辛い高菜のっけて食べるんだ
∧∧ 〜♪
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
ジャスミンティ
パン
ヨーグルト
アプリコットジャム
卵焼き
野菜が足りない。。。
. . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: にんじんとちくわの煮もの
/ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: 納豆
.( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: :: ごはん
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄
雑穀ごはん
のりたま
キャベツと胡瓜のゆかり和え
油揚の炊いたの
カフェオレ
ハーブティー
とんこつラーメン
キャベツ、ピーマン、豚肉、温泉卵入り
すいか、パイナップル
585 :
名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 09:43:08 ID:NPf7gHi+
/ヽ ,
/´ `´ | キャビアにサーモン。
'、 ,l アンコウ鍋
/ ̄ ,_,..ノ
/ '、
/ , ヽ
| /`ヽ、`'‐‐-、
l '` ` ̄_,.'
ヽ、__,. -‐ ''
586 :
名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 10:15:02 ID:QMWIfd2G
トースト1枚(マーガリン)
りんご1/4個
うにのつくだにでご飯1杯
小魚とアーモンド
野菜食わなやばい
587 :
名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 11:08:28 ID:DoX9JFal
朝…というか11時なので、ブランチ
スーパイコ・レバー・海老の湯葉巻き・カレークノーデルコロッケ・枝豆のヴィシソワーズ・ご飯
全部、実家の母から、昨日デパートで買ってもらったもの
588 :
名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 11:28:24 ID:TYx7PBEB
トースト
トマトジュース
朝:玄米フレーク
昼:なし
夜:インスタントラーメン×2+野菜
栄養補給でサプリメント常用
590 :
名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 02:22:46 ID:SzON64SP
卵入りうどん
自作のパイナップルゼリー
自作のほうじ茶ゼリー
自作の水ようかん
誰か食べてくれる人がいたらいいのに・・・
つくっても食べてくれる人がいなくて虚しい
しかも甘いものあんまり好きじゃないorz
スレ、一周年ですな〜
朝食は大事なのに、俺は大抵シリアルか食パンにジャムか、
フリカケおにぎり(たまに納豆)のどれかだ。肉類はもちろん野菜無し。
これでいいのか!と疑問に思いながら、今朝はバナナとヨーグルト
. . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: にんじんと高野豆腐の煮もの
/ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: うどん
.( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: ::
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄
豆乳+バナナ+ブルーベリー=ジュース
豆ご飯
煮魚
トマト
味噌汁
奈良漬
すいか
596 :
名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 12:24:54 ID:TGu2CBcT
トマトジュース
トースト、豆腐入りコーンスープ
ベーコンとポテトとマヨを乗せて焼いた厚切りトースト
プチトマト二個
カフェオレ
雑穀ごはん
野菜たっぷりカレー
ハーブティー
600 :
名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 13:48:21 ID:mXtec8iV
コロッケホットサンド
レバー
ミネストローネ
601 :
名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 18:44:58 ID:iIAP4Ny0
青豆ごはん (もち米入り)
たらこ
焼き海苔一枚
コーラ
野菜はお昼にデッカイトマト食べたからおk (・ω・)b
全然関係ない話なんだけどさあ、検索するじゃん。検索。googleとかで。
それでさあ、くだらないブログが腐るほど引っ掛かるんだよね。
知ったかとか、出鱈目とか鵜呑みにしたような内容の馬鹿ブログ。
いや、早い話がお前らブログ辞めろって。
いや、それだけなのよ。まじで。お願いだから辞めて下さい。
資源の無駄、そして多くの人、社会の利便性と生産性を根こそぎかっさらってますよ。お前達
カステラ(職場でもらった)
コーヒー(株主優待)
らっきょう(実家から送ってきた)
卵焼き
ブロッコリー
604 :
名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 22:01:21 ID:/WsdIwnM
ごま昆布と鮭フレークのおにぎり
ご飯
梅干し
玉ねぎの味噌汁
606 :
名前書くのももったいない:2008/06/21(土) 14:51:38 ID:mIIi0+OF
クロックムッシュ
温野菜サラダ
フランスパン 塩辛とオリーブオイルのソースをかけて焼いた
ソーセージ
ゆでキャベツ
トマト
西瓜
塩昆布
ご飯
納豆
雑穀ごはん
納豆
海苔
おかか
ハーブティー
さっき、今日はじめてのごはんを食べた。なので朝食。
オレオ 2枚。。orz
ビスケット1パックとコーヒー牛乳飲んで
これからスーパーの朝安売り行ってくるぜ
フレンチトースト
ミルクティー
バナナ ゆで卵 スライスチーズ シュガーロール1/3 カルピス(温)
,.-=== 、__
∠ミミヾj┴彡ゝ
,/ ,-ー'" ヾヨ、
|/ /7ミ!
}|r、 l ゙iミ」 豆腐の味噌汁
|]ム _∠ニ,_ィト} ごはん
ト、 ̄ ミl=r" _/ |hj アジシオ
`!  ̄ j ,」 ̄ jr'
丶 ,_`;..__ i ハ_
ヽ ゙ー‐ ` ; /"八
lヽ,_, /// \
::::::::::::::::::::∧.....∧
::::::::: ( ::;;;;;;;;:)
_.. /⌒:::;;;;;ヽ
-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''― にんじんとちくわの煮もの
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、, はんぺん
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' , ごはん
ビスケットひと袋とコーヒー牛乳
こればっかだけど、牛乳を買いすぎてしまってね・・・消費しようと必死なんだ
雑穀ごはん
納豆
のりたま
たくあん
小女子と芝えびの佃煮
自家製豆乳
炊き込みご飯
納豆
塩鮭
トマト
スイカ
今朝は
ジャガイモを茹でて
茹で上がったらお湯を捨てて
もう一度火にかけて
鍋をゆすって粉ふきにして
荒くつぶして
味付けは
塩コショウ、マヨネーズに
牛乳少し入れて
ざっくり混ぜて
お茶碗一杯食べました
::::::::::::::::::::∧.....∧
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-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''― にんじんと高野豆腐の煮もの
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、, 納豆
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' , ごはん
チョコレート1かけら
牛乳1杯
プチトマト2個
622 :
名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 12:27:15 ID:Pb95Vpda
クリームブリュレ
パイ
朝ごはんと言うよりおやつ
623 :
名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 13:03:20 ID:vQ9TDyFR
ご飯
辛味噌
味付け海苔
お茶
624 :
名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 13:21:54 ID:KpETEEfe
デニッシュパンにブルべりジャム付けて
牛乳とリンゴ
ソース焼きそば
アンデスメロン
スナックチキン
カシューナッツ
ダイエットコーク
ハーブティー
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-― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''― きつねうどん
,, '''' . ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ 、、,
,,, '' ,,, ::;;;;;;;;;::: ,, ''''' ,
シーチキンとキュウリのサンドイッチ
プチトマト二個
ミルクティ
バナナ
ビスケット
コーヒー
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
もうお腹減ってきた
冷やしうどん
(トマト、大葉、レタス、茹で豚、ゴマ入り)
スイカ
. , ― 、- 、 だいこんの煮もの
< < ) ):::: : きざみキャベツ
U( (U_つ::::.. .. . ごはん
ご飯
梅干し
キャベツの味噌汁に落とし卵
きゃべつの味噌汁
ぬかづけ
お稲荷さん
. , ― 、- 、
< < ) ):::: : . こまつなと油あげの煮びたし
U( (U_つ::::.. .. .ごはん
鶏のショウガ煮 フランスパン
ありあわせです
ジャガバター
カフェオレ
パンの耳焼いて上からクリームチーズ掛けたの
トマト
きゅうり
ハム
スイカ
639 :
名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 11:38:38 ID:tNvwga/Q
フランス食パン1切れ
胡桃パン1切れ
マーマレード
蜂蜜入りヨーグルト
紅茶
ハムレタスサンド
カフェオレ
641 :
名前書くのももったいない:2008/06/28(土) 02:31:48 ID:PWq5ZRS+
食べてない
642 :
名前書くのももったいない:2008/06/28(土) 11:10:39 ID:pSOFrdGV
納豆
シラスとワカメのふりかけ
焼き海苔
豆腐の味噌汁
ご飯一膳
プレーンヨーグルト
ほうじ茶
ゆうべ作ったペンネアラビアータの残り
きのうの昼につくったサンドイッチの残り
スープの残り。
644 :
名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 07:15:13 ID:lFOnNX4L
玉子焼き
納豆
しらす
焼き海苔
大根の味噌汁
ご飯
ヨーグルト
番茶
645 :
名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 07:48:09 ID:lXBVLNup
昨日炊いたごはん。
解凍したあじの開き。
塩昆布。
646 :
名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 21:02:06 ID:JHJAtgzJ
緑のたぬき
辛って書いてあるカップめん
食ってて汗かいた
昨日だけど
グレープフルーツ1個
. , ― 、- 、
< < ) ):::: : . にんじんと油あげの煮もの
U( (U_つ::::.. .. .ごはん
桃
紅茶
651 :
名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 10:17:46 ID:wQemgEU5
トースト
オムレツ
ちくきゅう
652 :
名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 10:20:04 ID:QxBpFBtJ
バナナ一本
ミネラルウォーター
653 :
名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 10:53:33 ID:oNnvgNYE
ふりかけご飯
ごまプリン
654 :
名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 11:02:03 ID:A9LYQAS0
昨日の鍋の残りで雑炊
655 :
名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 11:15:01 ID:oLIfDO+I
いつもの定番メニュー:
納豆、焼き海苔、シラスとワカメのふりかけ、ご飯、プレーンヨーグルト、ほうじ茶。
昨日のトマトグラタンの残りに冷凍うどんを入れて煮込んだ
ベーコンと、シーフードミックスを少し入れて。
上記の物にパルメザンチーズを掛け、トースターで焦げ目をつけた
材料費100円程度かな? レメークとしては上出来だった。
:: /., ' * ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::にんじんと高野豆腐の煮もの
../ , ' ( ). . : . : .:..:::\ ごはん
〜(,, ノ. .: .: : . : :: :::::::::.
だいたい平日は毎朝、弁当作った残り
ノリ巻きおにぎり×2
玉子焼き切れ端×1
ウインナー1/2本
659 :
名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 10:43:03 ID:mSvkFJzQ
ごはん
わかめの味噌汁
ベーコンエッグ
のり
660 :
名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 11:40:03 ID:nw7Hl4hb
トマトジュース
ヨーグルト
メロン
ごはん
わかめスープ
佃煮
納豆
チンジャオロースー
スイカ
663 :
名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 13:31:30 ID:rVhCCmvf
抹茶クロワッサン
664 :
名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 20:52:06 ID:2nusVQ//
鮭ご飯&ウーロン茶
665 :
名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 21:23:36 ID:aEzlmYgA
バナナ1本。
洗い物も出ないので、水代も節約!
ひじき豆ご飯
667 :
名前書くのももったいない:2008/07/02(水) 06:33:08 ID:2m39OAvo
ごはん
納豆
ベーコンエッグ
のり
わかめの味噌汁
:: /., ' * ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::
../ , ' ( ). . : . : .:..:::\ カレーうどん
〜(,, ノ. .: .: : . : :: :::::::::.
サラダソーメン
(錦糸卵、レタス、トマト、ハム、大葉、ごま入り)
パイナップル
桃
ミルクティ
二日酔いの為水のみ。
:: /., ' * ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::
../ , ' ( ). . : . : .:..:::\ だいこんおろし
〜(,, ノ. .: .: : . : :: :::::::::. たまごかけごはん
じゃがいも
紅茶
卵掛けご飯
佃煮
パイナップル
675 :
名前書くのももったいない:2008/07/03(木) 14:37:17 ID:/lWkIdcy
ごはん
わかめの味噌汁
のり
アジの干物
生米
生麦
生卵
米
なめこと葱の味噌汁
納豆
きんぴらごぼう
牛乳
野菜ジュース
最近の週刊文春で、子供のいる家族の朝食、
ってグラビアページがあって、びっくりした。
たいていトーストなんだよ。
みそ汁にゴハンという家庭は皆無だった。
このスレは和食の人もけっこういるから
文春の記事、ホントなのー?と思ってしまった。
子供のいる家庭は忙しいんだよ
出来るだけ手間省きたいならパン食になるのは自然だろ
680 :
名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 08:16:37 ID:a3RAc2JV
ごま塩ふりかけごはん
梅干
具なしの味噌汁
ベーコンエッグ
のり
緑茶
:: /., ' * ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::
../ , ' ( ). . : . : .:..:::\ 卯の花
〜(,, ノ. .: .: : . : :: :::::::::. たまごかけごはん
卵かけご飯
海苔
番茶
>>678 私は結構ここに書き込むけど、
朝はトーストとご飯とだいたい半々だよ。
685 :
名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 09:17:29 ID:796cXNGb
ロールパン3個、キウイ2個ベーコンとネギのコンソメスープ
ごはんでもパンでも好きな方たべりゃいいじゃん。
687 :
名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 11:38:49 ID:b4KSXhmg
報告スレで雑談すんなよ
トマトジュース
688 :
名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 14:48:12 ID:6vVAGRS0
昨夜の残りを鍋にチャンポンにして湯を張り、乾ウドンを茹でる
掃除も出来てチョット目先も変る煮込みウドンのできあがり〜
689 :
名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 15:18:11 ID:fAa4PbJ5
水1リットル
ピザトースト
メロン
桃
紅茶
692 :
名前書くのももったいない:2008/07/05(土) 09:41:51 ID:CBXpcXqA
ごはん
豚汁
ごはん
梅干し
キャベツと豚肉の蒸し煮
ジャスミンティ
冷や奴
694 :
名前書くのももったいない:2008/07/05(土) 19:02:42 ID:+4+mltNO
緑のたぬきに油揚げ投入
朝昼兼用で鰻ご飯
ご飯
焼き鮭
卵焼き
海苔
豆腐の味噌汁
キューリと水茄子のぬか漬け
朝昼兼でたっぷり食べた
トースト
ベーコンエッグ
コールスローサラダ
牛乳
野菜ジュース
朝昼兼
>>694 同志よw
赤いキツネに油揚げ投入した。
699 :
名前書くのももったいない:2008/07/06(日) 20:47:58 ID:Sw9Ua4qf
二日酔いのため味噌汁のみ
菓子パン買ってきて食ったよ
米
あさりの味噌汁
ひじきの煮物
かぼちゃの煮物
牛乳
野菜ジュース
キューリ、ハム、チーズトースト
カフェオレ
∧,,,∧
(・ω・´ )
/ y/ ヽ
━(m)二フ⊂[_ノ わかめうどん
(ノノノ l l l )
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ソース焼きそば
スイカ
杏仁豆腐、パイナップル。
706 :
名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 14:34:02 ID:S2FV0Bao
そうめん
ごはん
納豆
味みそ
辛みそ
お茶
' ' ' , ' , ' '
' ' , , ' _― ̄/' '
, ' , , ゝ´∴ /' ,
/∵ /'
, ' , ' /‥ /' \
/・ /(-_-),\
,,, |/',,,,.(∩∩) ,\/,,,,,, 目玉やき
'' '' '''' '''''''' '''''''''''''''' ''''' パン
キューリハムチーズトースト
カフェオレ
焼きうどん
メロン
711 :
名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 09:58:19 ID:NwnsZUcl
コーヒー豆乳
バナナ
712 :
名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 15:11:39 ID:NLxxen1U
ごま塩ごはん
あさりと豆腐と人参のスープ
ベーコンエッグ
713 :
名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 04:18:26 ID:BC4E6U46
うどん(材料:カトキチ冷凍讃岐うどん1玉、白だし、ネギ、天かす、七味)
トースト
ベーコンエッグ
ポトフ
牛乳
野菜ジュース
' ' ' , ' , ' '
' ' , , ' _― ̄/' '
, ' , , ゝ´∴ /' ,
/∵ /'
, ' , ' /‥ /' \
/・ /(-_-),\
,,, |/',,,,.(∩∩) ,\/,,,,,, もやしのいためもの
'' '' '''' '''''''' '''''''''''''''' ''''' ごはん
716 :
名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 10:34:18 ID:HTkyjRmw
水
717 :
名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 10:41:52 ID:zGAkZEQt
今朝ご飯焦がしちゃったので(鍋で炊く)
その焦がれご飯と梅干+ちょっぴり豪華に味付け海苔
>>717 おこげご飯でお茶漬けするとメチャクチャうめーよ
今朝は胃が痛くて、朝飯は胃薬
塩おにぎり二個
梅干し
番茶
そうめん (温泉卵乗せ)
ゴーヤとなす、豚肉の炒め物
メロン
∧∧l||l
/⌒ヽ) 梅干
〜(__) 納豆
"" """"" " ごはん
バナナ
魚肉ソーセージ
牛乳
米
ひじきの煮物
納豆
ポトフ
牛乳
野菜ジュース
ジャムトースト
カフェオレ
焼きうどん
スイカ
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんと高野豆腐の煮もの
〜(__) ゆでたまご
"" """"" " ごはん
アイスカフェオレ
焼きうどん
スイカ
∧∧l||l
/⌒ヽ)
〜(__) ごはんにみそつけてたべた
"" """"" "
>>729 それに緑茶か番茶があれば普通に立派な朝ご飯です。
カップ焼きそば
732 :
名前書くのももったいない:2008/07/12(土) 21:49:32 ID:/y2UHhQF
緑のたぬき
値上げ前に買ったのがもうすぐなくなる
爆弾おにぎり一個(オカカと梅干し)
カフェオレ
トースト
ポタージュスープ
ベーコンエッグ
牛乳
野菜ジュース
お好み焼き(卵入り)
きゅうり
納豆
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんとがんもどきの煮もの
〜(__) ごはん
"" """"" "
玄米お握り二個
ミルクティ
バナナとヨーグルト
739 :
名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 21:53:28 ID:AnSV8+Fh
朝 なし
昼 なし
おやつ 出張のおみやげ
なしと言っても果物じゃないですよ?
ジャムトースト
アイスカフェオレ
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんと油あげの煮もの
〜(__) ごはん
"" """"" "
卵おじや
鮭の粕漬け
サラダ
スイカ
グリンピース御飯
じゃがいもとワカメの味噌汁
ハタハタの干物
キュウリの塩もみ
アイスキャンデー
朝と昼を兼用で冷やし中華。
∧∧l||l
/⌒ヽ)
〜(__) きつねうどん
"" """"" "
ジャムトースト
アイスティ
ご飯
鮭の味噌漬け
漬物
納豆
メロン
748 :
名前書くのももったいない:2008/07/16(水) 18:10:16 ID:68N6Sj5z
ソーメン
おかゆ
茹でキャベツ
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
〜三 |
(/~∪
先週からなんだか胃が痛くって
ずっとこんな食事です…
∧∧l||l
/⌒ヽ) 梅干
〜(__) たまごかけごはん
"" """"" "
ジャムトースト
カフェオレ
ジャムトースト
カフェオレ
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんとがんもどきの煮もの
〜(__) ごはん
"" """"" "
754 :
名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 09:21:41 ID:sMp4zcwl
ごま塩ごはん
梅干
わかめの味噌汁
のり
ベーコンエッグ
755 :
名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 09:55:09 ID:WZwMT2ns
ご飯
鮭の粕漬け
漬物
メロン
757 :
名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 05:30:46 ID:vaO3EIFg
昨日のそうめん
スナック菓子
ジュース
トースト
ベーコンエッグ
キャベツのワイン蒸し
ポタージュスープ
牛乳
野菜ジュース
チーズトースト
アイスカフェオレ
761 :
名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 19:52:08 ID:Uu+AL9A6
緑のたぬき
ストックはあと2個
もう買わない・・・
ごはん1膳に塩昆布
ご飯
卵
納豆
海苔
焼き鮭
ナスとキュウリの糠漬け
ウィンナーソーセージ
葱と豆腐の味噌汁
プチトマト
朝昼兼でだらだら食べた。
764 :
名前書くのももったいない:2008/07/20(日) 23:47:17 ID:ufW4M+rt
なし
いつも
ご飯
味噌汁
納豆
または
ご飯
味噌汁
目玉焼き
な俺んちってどう?
766 :
名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 01:22:35 ID:OguAMrj4
さば缶とごはん。。。
でも満足
>>762 そりゃ月金9時5時以外の仕事してる奴なんて幾らでもいるよ
でも俺はその他大勢の事なんか聞いてねえんだよ
「お前は」無職なんだろう?
どんな朝飯よw
ご飯
納豆
ベーコンエッグ
牛乳
770 :
名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 11:12:50 ID:LXr1rrHU
771 :
名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 11:25:32 ID:wJL18HnZ
天ぷらそば ただし68円のカップめん
カップヌードルシーフード
ドンキのクーポンで50円
ダイソーで買ったそーめんに
もらいもののつゆとプランターのネギ刻んで入れた。
米
インスタント味噌汁
納豆
冷奴
牛乳
野菜ジュース
∧∧l||l
/⌒ヽ) 納豆
〜(__) わかめうどん
"" """"" "
>>775のヌコ見ると、我が家の飼い猫に
責められてる気がしてくるんだよなー
今日の朝メシ
そうめん
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんと油あげの煮もの
〜(__) たまごかけごはん
"" """"" "
778 :
名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 13:39:00 ID:zmlWsj1d
ジァンバラヤ
トースト
モヤシのスープ
ポテトサラダ
鮭フレークとごま昆布のおにぎりとろろ昆布巻き
沢庵
アイスコーヒー
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんとちくわの煮もの
〜(__) たまごかけごはん
"" """"" "
781 :
名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 07:39:18 ID:k7F9rMa+
タマネギ入りツナマヨに残飯入れて混ぜたもの
コーヒー
∧∧l||l
/⌒ヽ) にんじんとちくわの煮もの
〜(__) ごはん
"" """"" "
しょぼ暮れた猫のAA
お前に食わすにんじんはねぇ!
畑でにんじん作るには、雑草取って畑を耕して種を蒔いて
水を遣って、虫が付いたら取り除き、堀り上げて収穫して洗って
手間が掛かってるんだよ。
いちいちしょぼ暮れながら食べるな、もっと堂々と喰え!
784 :
名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 10:27:22 ID:796p8C6f
人参のポタージュスープ
シラス
納豆
焼き海苔
ご飯
麦茶
785 :
名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 14:47:48 ID:zFJ8fT+Q
しょうゆラーメン
786 :
名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 19:32:05 ID:s2nbwqro
乾パン6つ
コンソメ
_, ._
⊂( ゚ Д゚)つ-、 にんじんとちくわの煮もの
/// /_/:::::/ ごはん
|:::|/⊂ヽノ|:::| /」
/ ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄/|
/______/ | |
| |------------| |
誰がふんぞり返れといったwww
パインととろけるチーズを載せたトースト
米
大根の味噌汁
なめたけおろし
水菜と油揚げの煮物
牛乳
野菜ジュース
ごはん
のり
納豆
キャベツの浅漬け
赤だし
792 :
名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 02:42:53 ID:0BDsm9Ru
カップヌードル
のり
白菜の浅漬け
793 :
名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 09:37:10 ID:adAG2db0
雑穀ごはん
冷カレー
らっきょう
野菜ジュース
おまいら、結構いいもん食ってるな・・・・
ごはんとふりかけだけだった
めんどかったのと、ふりかけ以外おかずがなかった
ごはん2杯
納豆1パック
千切りキャベツ大盛り
797 :
名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 09:55:27 ID:6bSP3Edp
コーヒー豆乳
アクエリアス
野菜ジュース
ふりかけご飯とコーンスープ(インスタント)
799 :
名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 12:22:34 ID:kn4Al2ft
きゅうり1本(もらった)
ご飯
バナナ(もらった)
800 :
名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 12:35:23 ID:RWmpLyff
ミニトマト2個(半額で買った)
1パック98円、夏はこれで凌ぐ。
802 :
名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 08:44:12 ID:XkxqjVok
納豆とうどんを軽く炒めてキムチの素で味付けしたものにネギかけたもの
ご飯+ワカメ味噌汁+卵半分で卵焼き+レタス1枚キュウリ半分
栄養たっぷり、贅沢?いえいえ。
昼 ご飯+卵レタス炒め+ワカメ味噌汁
夜 ご飯+ワカメと胡瓜の酢の物+レタス炒め
合計 1日の食材費
ご飯(2合)100円+ワカメ20円+レタス10円+きゅうり40円+卵16円+調味料15円=201円
おきてから何も食ってない
このまま昼に突入
そーめん
最近こればっか
>804
掟から何も、、、、
何かの宗教?抗議?
分かる、腹減っても作る気力ないとスルーしちゃう
今朝はかろうじて、トマト1コ切って食べたけど。
809 :
名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 19:01:49 ID:fSTUV9AK
ウィンナー
ごはん のりの佃煮 キャベツの浅漬け ハムエッグ 赤だし
塩分取りすぎ
基本的に朝作ったおかずとご飯を昼(弁当)も夜(朝と昼の残り物)も食べるから、
朝ごはんを一番気合入れて作る。
夕ごはんを一番気合入れて作る。
基本的に夕作ったおかずとご飯を朝(弁当)も昼(朝と昼の残り物)も食べるから。
>>810 ケチには有り得ない
813 :
名前書くのももったいない:2008/08/01(金) 21:35:14 ID:F6ogSAlw
お好み焼き
鮭フレークとごま昆布のおにぎり、キャベツの浅漬け
(約75円)
>>812 こんなのは休日だけだよ。それでも材料費120円
ごはん 40円
のりの佃煮 20円
キャベツの浅漬け 20円
ハムエッグ 25円
赤だし 15円
----------------------
120円
今週は全部ふりかけご飯おかずなし
暑くて他のもの用意する気力がない
水に溶かしたプロテイン200ml
今日は、バターご飯
モヤシピーマン炒め、ワカメの味噌汁、ご飯
緑のたぬき
ストックおわり
カレー
ご飯にかつおぶしと醤油
腹ふくれればおkだよまんどくせ
米
ねぎと油揚げの味噌汁
納豆
冷奴
牛乳
野菜ジュース
かりんとう80g
もうどうでもいい
鮭のおにぎり1個 沢庵 アイスコーヒー
825 :
名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 05:30:27 ID:/ms4mhwY
たらこスパゲティ
826 :
名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 08:37:07 ID:MCbfxaWs
厚焼き卵
切り干し大根とお揚げの煮物
鮭
大根のみそ汁
シジミのみそ汁だけ
青菜の煮物
チーズトースト1/2枚(ミートボールのソースを塗ってピザトースト風)
トマト
きゅうり
麦茶
食後に豆乳カフェオレ
830 :
名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 09:28:58 ID:91uY2x1T
ごはん
ネギと豆腐の味噌汁
のり
オムレツ
緑茶
焼酎 甲類のオンザロックです。
くるみパン
鉄分ウェハース
cafe au lait
カフェオレ変換にちょっとびっくり
833 :
名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 07:36:57 ID:AK7mNmhR
無印良品の塩キャラバウムクーヘン(貰った!)
野菜ジュース
手作りプリン
甘いもの食べすぎかなー
834 :
名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 10:18:07 ID:yMSqw+M5
朝は、しっかり食べた方が良いぞ
夜は逆に少量か抜いて、早く寝ること
きつねそば ネギたっぷり
ご飯
ウインナー
プチトマト
味付海苔
フランスパン3切れ
チーズのせ、ママレード、そのまま
カフェオレ
>>837 自分かと思った・・・自分はチーズの代わりにハムかゆでたまごにもなる
野菜ジュース
半額で買った菓子パン1個
ごはん
みそ
のり
大体いつもそんな感じ
かりんとう
843 :
名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 11:35:21 ID:lIgUMZTZ
具なしポテトサラダをのせたトースト
レタス少々
紅茶
朝ご飯は水だった。
お昼ご飯を食べに行こう。
もらいものの生ブルーベリーをごっそり
ミニあんぱん1つ
846 :
名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 09:58:20 ID:Eheo6ePn
納豆、焼き海苔、ご飯1膳、プレーンヨーグルト&蜂蜜、ほうじ茶
トースト
バナナ
カフェオレ
まずい種類の低脂肪乳買った。コーヒーを混ぜてもまずい。
水道水の味がする。
848 :
名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 09:22:05 ID:hu4cF5Op
ちりめんじゃこ、納豆、焼き海苔、ご飯1膳、ほうじ茶、低脂肪プレーンヨーグルト&蜂蜜。
849 :
名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 09:33:39 ID:VEJfWOxS
トマトジュース
鶏のからあげ3こ
カフェオレ
自家製マドレーヌ
黒米のおにぎり。具はシャケ&梅干MIX
853 :
名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 12:18:48 ID:mIDdJxEi
シスコーン
お手軽だから毎朝シリアル食べよう!と思ったけど、甘い物を飯にするのはキツイな…気持ち悪い(、ン、)_
854 :
名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 15:57:18 ID:y1NsjNiP
食パン一枚
ヨーグルト
ソーセージ
チーズオムレツ
枝豆かいわれキュウリのサラダ
マスカット
リンゴ
>>854 ホテルの朝食?
自分は
ロールパンにウインナーを挟んだものとポテトサラダを挟んだもの
856 :
名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 21:30:22 ID:y1NsjNiP
量までは書いてないけど、
ダイエットスレの食事内容より
やたら健康的なヨカーン・・・
858 :
名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 03:15:21 ID:oHit8gd+
寝てたから食べてない
おにぎりと沢庵
時間なかったので、会社で食った
ドリア うまー(゜o゜)
食パン、ハムエッグ、ヨーグルト、コーヒー、トマトジュース
バナナ1本
巨峰1/2房
楽チンうまー
ご飯
目玉焼き
ウインナー
コーンスープ
味付海苔
巨峰果汁入りメロンパン
餡入り餅 二個
866 :
名前書くのももったいない:2008/10/13(月) 15:10:35 ID:bVSsQTPB
雑穀ご飯
のりたま
納豆
野菜ジュース
ルイボスティー
867 :
名前書くのももったいない:2008/10/13(月) 16:44:32 ID:rRVJBsf9
おにぎり
がっこ
これで1日動ける
868 :
名前書くのももったいない:2008/10/13(月) 18:11:13 ID:I/WTlveO
スパゲティナポリタン
しかしパスタはすぐ腹が減る
869 :
名前書くのももったいない:2008/10/15(水) 08:34:59 ID:0TZwy5Hc
鳥のから揚げサンド
お弁当用に作った鳥のから揚げを薄く切ってサンドイッチにしたもの。
朝に食べるなら別々に食べるよりも食べやすいし
少量で満足感あり。
ベーコンとキャベツ炒め
871 :
名前書くのももったいない:2008/10/15(水) 11:30:49 ID:eFBK67cH
担々麺味の黒いお茶漬け
コンビニで買えるコスパのいいものだと何がオススメ?
一口からあげ×10こ
野菜ジュース
874 :
名前書くのももったいない:2008/10/16(木) 01:17:18 ID:p+3bx8AR
ロールパン二個
ハム一枚
目玉焼き
ヨーグルト
イチジク
875 :
名前書くのももったいない:2008/10/16(木) 01:27:24 ID:/KvHEmly
>>872 安くてでかいパンじゃね
ウインナー一本
トースト一枚
にんじんと大豆炒めたやつ
876 :
名前書くのももったいない:2008/10/16(木) 08:40:43 ID:v94WDqwC
コーヒー豆乳
雑穀ご飯
納豆
うすーいカフェオレ
納豆
ベーコン
ご飯
風邪ひいちゃいました
カブの葉の青菜ご飯
麩とシイタケと油揚げの味噌汁
ハタハタの干物
自家採りイチジク
879 :
名前書くのももったいない:2008/10/16(木) 12:27:29 ID:taqRt1Xw
お茶漬け
カボチャと玉ねぎの味噌汁
納豆
麦飯
バナナ、ぎうにう、クッキー1枚
バナナ 1本
キャベツ千切り
ベーコンと卵でちゃーはん。
しんぷるだけどおいしい
トースト
ゴールドキウイ
ヨーグルト
牛乳
ご飯
サトイモとシイタケ、春菊の味噌汁
サツマイモの甘煮
コレステロールゼロw
887 :
名前書くのももったいない:2008/10/18(土) 13:35:03 ID:HTsX9qiW
トースト、目玉焼き
888 :
名前書くのももったいない:2008/10/18(土) 14:12:21 ID:3Ue9Mg34
朝食つか起きたのが10時だったんで昼食?
5袋400円のインスタントラーメン一袋
こんなんでよく動けるなぁ
マコーズのベーグル
かぼちゃ味
ジュースを水で薄めて飲んでる
891 :
名前書くのももったいない:2008/10/19(日) 09:59:59 ID:PbayKCSV
チキンナゲット6こ
炭酸水
コーヒー豆乳
892 :
名前書くのももったいない:2008/10/19(日) 10:49:41 ID:AZLomLKC
昨日、おつとめ品で買ったオーロラっていう洋梨4個
ミカン2個
ジャムトースト、低脂肪乳
イチゴジャムって意外とカロリー低いんだな
ポテサラサンド、ミルクティー
ごはん
目玉焼き
ウインナー半分
897 :
名前書くのももったいない:2008/10/20(月) 11:42:00 ID:sOMwBOK8
納豆
雑穀ご飯
のりたま
ダイエットCoke
898 :
名前書くのももったいない:2008/10/20(月) 12:26:30 ID:aOVa3KxO
お茶漬け
野菜ジュース
ごはん
目玉焼き
ウインナー半分
と
ごはん
目玉焼き
なら、なんとなく後者のほうがいい気がしてしまうw
900 :
ういらう:2008/10/21(火) 08:04:48 ID:saP1pJQT
ういろう
901 :
名前書くのももったいない:2008/10/21(火) 08:35:36 ID:EwkfYdHU
冷凍チャーハン
魚肉ソーセージ
バナナ
野菜ジュース
お米一合
ゴーヤと卵の炒めもの
梅干し
こんにゃく麺で塩焼きそば
炭酸水
905 :
896:2008/10/22(水) 22:55:22 ID:???
ジャムトースト、ヨーグルト、ポンジュース
ヤマザキのベイクドチーズロール2個 牛乳たっぷりアイスコーヒー
雑煮
餅は拾った
909 :
名前書くのももったいない:2008/10/24(金) 05:05:20 ID:tui7+bFD
ランチパックの卵
蕎麦茶
ご飯、みそ汁、ヨーグルト、ポンジュース
SHOP99の8枚切り食パン(1枚)にマヨをニョロったやつ
雑煮
913 :
名前書くのももったいない:2008/10/27(月) 10:22:14 ID:Pf3RBsGM
トースト、目玉焼き
914 :
名前書くのももったいない:2008/10/27(月) 14:25:58 ID:XsLi+ENP
雑穀ご飯
ふりかけ
焼売
コーヒー豆乳
ハーブティー
みかん
916 :
名前書くのももったいない:2008/10/27(月) 23:20:37 ID:2IyxiskU
素うどん
917 :
名前書くのももったいない:2008/10/28(火) 09:36:39 ID:GWmglrC/
コーヒー豆乳
ハーブティー
よもぎ大福
918 :
名前書くのももったいない:2008/10/28(火) 09:53:01 ID:pFtyAfCx
ジャムトースト、ヨーグルト
919 :
名前書くのももったいない:2008/10/28(火) 16:06:06 ID:+Afivprf
試食の鮭のおかゆに、貰い物のタマゴと紀州の梅干し落とした
ボランティアで収穫したジャガ芋でポテトサラダ
バイト先の残りもののバニラアイス入れたコーヒー
隣のお姉さんから貰った梨まるごと
今朝はオール無料!
やった(^o^)v
920 :
名前書くのももったいない:2008/10/28(火) 19:25:49 ID:+xYoaStF
永谷園のサケ茶漬け
明日の朝食の米が無い…
うどんか蕎麦茹でれ
俺は米だけは死守してる
923 :
名前書くのももったいない:2008/10/29(水) 08:52:06 ID:6U8/OK0v
柿
ハーブティー
924 :
名前書くのももったいない:2008/10/29(水) 09:17:53 ID:DteQ4aoW
コーンフレーク
925 :
名前書くのももったいない:2008/10/29(水) 10:03:06 ID:8QvjsDnE
消費期限切れ30円の食パン2枚
クラムチャウダービッグ缶詰めスープ半額70円を半分
ただの柿1個
計45円なり
921です
米を買いました。
10s3000円
明日の朝は菜飯です。
927 :
名前書くのももったいない:2008/11/01(土) 13:52:39 ID:3+KkL4iQ
雑穀ご飯
キムチ
納豆
のりたま
おかか
カフェオレ
7プレミアムのしょうゆヌードル
生姜紅茶のみ
930 :
名前書くのももったいない:2008/11/02(日) 09:48:38 ID:Gg2Pm9nB
トースト、シチュー
931 :
名前書くのももったいない:2008/11/02(日) 10:48:32 ID:UMPBZsnD
カフェオレ
菓子パン
酸素水 賞味期限ギリギリのを無料で配ってた
味は美味からず不味からず、普通の水
7プレミアムのしょうゆヌードル
食パン+たまごのサンドイッチ
うまー
935 :
名前書くのももったいない:2008/11/05(水) 19:53:07 ID:dNzikur+
雑穀ご飯
納豆
おかか
のりたま
オレンジジュース
ハーブティー
納豆マヨトースト
チーズ乗っけたいけど高いから買えない
ごはんと味噌汁と漬物
味噌汁の具はネギとワカメと薄揚げのローテーションか昨日の晩飯の食材の一部。
漬物は余った根野菜の皮やら先っぽやら根元ギリギリやら等を浅漬け。
938 :
名前書くのももったいない:2008/11/07(金) 14:48:55 ID:8bdsAlvX
ドケチに朝飯いるんかぇ?いらねぇだろ?(οдО;)
友人がくれた紅白まんじゅう
バナナ
941 :
名前書くのももったいない:2008/11/10(月) 11:22:02 ID:nBbKYQeO
だしがらの昆布の佃煮
たくあん
弁当に入れた鮭の残り
昨日食べた漬け麺の汁をリサイクルした白菜スープ
押し麦入り玄米
942 :
名前書くのももったいない:2008/11/10(月) 20:50:09 ID:vzCr+drs
食パンにチーズ(モッツァレラミックスのシュレッド)を載せてハチミツをティースプーン一杯かけてトースト
今めっちゃハマッてる。
納豆マヨトースト
食パンにキャベツの千切りを載せ
マヨネーズとソースをかけて食べました
945 :
名無しさん@明日があるさ:2008/11/11(火) 21:01:33 ID:psNBNs8F
バナナ
水(浄水器)
946 :
名前書くのももったいない:2008/11/11(火) 21:55:19 ID:Hq3Ih344
コメはあるけどオカズがなかった。
白飯にクリープをかけて食ってみた。醤油にすればよかった・・・・orz
947 :
名前書くのももったいない:2008/11/13(木) 11:53:45 ID:PzopnDpT
ジャムトースト
948 :
名前書くのももったいない:2008/11/18(火) 09:11:49 ID:fZtwk9ML
大麦若葉+豆乳
豚汁
949 :
名前書くのももったいない:2008/11/18(火) 19:19:58 ID:mfbLpeHQ
小麦粉、卵2個、冷凍してあるネギの緑の部分の千切り
を水でこねて植物油でお好み焼きを作った。
これにソースと青のり。これで子供2人分の朝食。
そば粉のパンケーキ
チキンカレー+サフランライス
5日目だが、具を食い尽くしたら大豆缶入れて豆カレーで食べ切る
ライ麦パン
ブラックコーヒー
昨夜の鍋のだし汁で雑炊とりんご
残っていたかちかちのフランスパン アゴがだるい..orz
冷凍してある餅
今年中に消費しなきゃ
955 :
名前書くのももったいない:2008/11/30(日) 21:15:41 ID:r+WlKrfn
78円のカップ天そば
ご飯、納豆、大根おろし、大根の味噌汁(大根はもらいもの)
100円の袋詰めバターロール6個入りの内2個
ビタミンのスティックパック(貰い物)
ミルクティー
ピーナッツバターのコッペパン(80円)
ミルクティー(お買い得ティーパック)
コーンスープ(4P138円)
959 :
名前書くのももったいない:2008/12/09(火) 13:25:11 ID:kb8ZutUF
インスタントコーヒー 1杯
LGヨーグルト 1CUP…120g
麦入り(ビタバレー)めし(麦1:米4)…200g
具沢山の味噌汁…3CUP
960 :
名前書くのももったいない:2008/12/09(火) 19:19:33 ID:lNbknX3M
今更だがキャベツって安いな
1/2玉60円だったから買ってきた
1/4玉分をザックリ切ってレンチンしてめんつゆかけただけの料理(?)だが意外とごはんがすすむ
さすがに途中から味が薄くなってきたから余ってたお茶漬けの素かけたらアラレの香ばしさが加わってさらに旨くなった
明日はキャベツともやし炒めにするか
961 :
名前書くのももったいない:2008/12/09(火) 20:52:27 ID:JZhPWkL1
自販機で売ってるコーンポタージュ1本(50円)
鼻糞
ブロッコリーのみ。
麦茶
965 :
名前書くのももったいない:2008/12/12(金) 14:51:31 ID:Brp5BEoF
みかん
白飯に刻んだ沢庵入れてチャーハン+KFCの骨スープ
冬場は朝飯食わないと寒くてしねる
目玉焼き
ごはん
968 :
名前書くのももったいない:2008/12/16(火) 09:49:35 ID:bZShaZkw
969 :
名前書くのももったいない:2008/12/17(水) 05:46:44 ID:koaxqLwM
きのこの炊き込みご飯
もやしの味噌汁
だし巻き
970 :
名前書くのももったいない:2008/12/17(水) 10:32:49 ID:qOVJE3kP
林檎ジュース
971 :
名前書くのももったいない:2008/12/17(水) 14:18:04 ID:yBSBjNEJ
リンゴ一個
昨日のカレーうどんの残りの汁をご飯にかけて食べた
余ったサンドイッチ
1だけど、次スレはいるかな?
974 :
名前書くのももったいない:2008/12/17(水) 22:44:35 ID:rxW+LGdu
ご飯 納豆 ハムエッグ 沢庵
>>973 いる
細々と続いてる所がいい
トースト、ピーナツバター、黒豆きな粉ココア、みかん
何食おうか迷った時参考にしてるから是非立てておくれやす<次スレ
976 :
名前書くのももったいない:2008/12/18(木) 08:18:51 ID:v1UMBo9s
竹輪と高野豆腐の煮付け
たくあん
キャベツのお浸し
とろろ
玄米御飯
とろろだと玄米がよくかめず、つるつる入ってしまい消化にわるいかもな。
ゴマ英字ビスケットをいくつか
>>974-975 了解です。
980超えたら立て兆戦してみます。
ダメだったら、どなたかスレ立てお願いします。
978 :
名前書くのももったいない:2008/12/18(木) 16:44:27 ID:53rLlOOR
ランチパック
979 :
名前書くのももったいない:2008/12/18(木) 21:16:10 ID:U0hK1Fvp
ごま昆布のおにぎり 沢庵
明日はごま昆布がない・・・orz
980 :
名前書くのももったいない:2008/12/19(金) 05:53:07 ID:nXDUgrR/
ご飯、豚汁
パスコのスナックパン
8本138円
スレ立て乙です
餅に味噌つけて焼いたもの2個+味付け海苔
菜食パンひとつ
ロールカステラ 一切れ
見切り品で買ったりんごとオレンジ
カレーライス(昨日の残り)
アロエヨーグルト
半額の冷凍あんまん
コーヒー
昼は冷ご飯に残り物の88円の
ミートソースとチーズをのせて
簡単ミートドリアの予定
ビスケット
992 :
名前書くのももったいない:2008/12/22(月) 19:45:40 ID:UeTi6kqN
ナポリタン
993 :
名前書くのももったいない:2008/12/22(月) 22:12:11 ID:8pPqryos
バター飯
994 :
名前書くのももったいない:2008/12/23(火) 00:06:00 ID:VTUYQMxz
>>990 ミートドリアいいねぇ。
明日作ってみる。
995 :
名前書くのももったいない:2008/12/23(火) 01:29:41 ID:pW9tNJB5
知らない畑にある大根ゲット
深夜のコンビニで味噌調達してくる
テヘッ
アミノバイタルゼリー
クッキー
>>990 その手があったか!!
スパゲティー用にレトルトミートソース買い込んでるけど、
レトルトカレーより安く作れるし、よさそうだ。
998 :
名前書くのももったいない:2008/12/23(火) 12:38:06 ID:c3Y9RrJM
焼きそば
昼兼用
しかし3袋99円は安いよな
999!
俺は3袋100円のうどんだ
1000ならみんなの朝食が豪華になる
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。