足の裏が熱くて眠れない人→

寝ようと思うんだけど、足の裏が熱くて気持ち悪い。
触ってみるとあんまり熱くなかったりする。
ひえぴた貼ったり、ベットの柵にくっつけたりすると気持ちいい

そんな人いないですか？？

ああ、わかる。

私の場合足の裏が熱くてムズムズして
イーってなる。

うん。ムズムズする。
ああああああってのたうち回ったりする。
ひえぴた貼ってスッキリ。

頭寒足温というが
くるぶしから先は冷やした方が安眠できるね。

　　

今日も足の裏がきもちわるいよおおおおお

つ【むずむず足症候群】
女性がかかりやすいそうだよ

ひえピタ以外に対処法ないかな？
ひえピタ毎日貼ってちゃ貧乏になっちゃう！

氷枕がいいよ
あたし毎日使ってるよ

逆に熱めのお湯につけてみるのもいいよ

自律神経失調だよ
適度な運動と規則正しい生活で治る

アンメルツ塗って寝てます

むしろこの季節は蚊に刺されて痒くて眠れない。

冷え性だけど夏は足の裏があつい。
靴を履くとムレるのでサンダルにしてる。

ケーキ屋でもらうような保冷剤をタオルで巻くか巾着に入れて
足の付け根あたりにはさむと吉。
血液がクールダウンするので、足の裏を冷やすより効果あった。

>>10
確かに運動も規則正しい生活もしてないな

足の裏あついよ〜
冬は冷たくてねれね〜

熱い人は水分の取りすぎってテレビで言ってたよ
水分を減らせば直るよ

どうしてそうなるっていってたか教えてくれ

水分取らないで脱水症状になったときも熱かったよー

でも触ると熱くはなってないのよねー

自分は扇風機を足に向けて寝てる。
でもこれをすると冷え症が悪化するって聞いたことがある…。

ベッドに座って、そのまま横に倒れて足を床に着けたまま寝るとちょっとはマシ…

自分は掌も熱いい〜

アイスノン水枕

>>18
体の表面の温度が調節できないのは、
自律神経が弱っている証。

自分も小さい頃からこれで悩んでる。むずむず症候群もひどい。
タオルで巻いたアイスノンって、足の裏にあててる間は気持ちいいんだけど離すと冷やす前よりアッツイ気がする。
かといってくっつけっぱなしじゃ凍傷になりそうだし‥

次の日が絶対遅刻できない大事な日だったりすると
熱が出て、足の裏も熱くなって眠れなくなる。
デコと足の裏にヒエピタ貼ると大抵ぐっすり眠れる。
やっぱり精神的な理由から起こるね

>>14
それ、ヘアバンドやリストバンド使って止めるといいよ
１００均で売ってるゴムのバンドね

水分摂りすぎって言ってた。ﾅｲﾅｲ岡村がサイズで。

たぶん当たり。
私は肉を食べるとひどい。
喉がかわいて苦しいから、水分も取りすぎる。
玄米菜食で治ったよ！

あついあつい上げ

考え方が逆みたいだけど、足の裏が熱いときは靴下を履く。
自律神経がおかしくなっているのを調節してるつもり。
たいていこれでおさまる。
眠るときに靴下履くのは血流を妨げてよくないという説もあるので、
なるべくゆるめのを履いてる。

夏の夜、寝る前に足の裏が熱くなる人
たぶん年齢と共に、
夏は日中も熱くなって行くとおもう。
私は子供のころ、夏は寝る前が火照ってたいへんだった。
いまは日中もつらい。
周囲にも何人かが同じような体質なんだけど
年配の人に聞いたら
加齢と共に強まるって・・
やだよー　orz

足の裏が熱い
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1181057366/

体を冷やす食べ物や飲み物をやめなさい。
冷え性なんですよ。

まず自律神経が何なのかが分からねえよ！

俺と同じ思いをしてる人がいっぱいいるんだな。
俺はいつも太ももの内側とかひんやりしたところで足裏を冷やしてるよ。

夏は、扇風機のタイマーをセットして、
布団から足だけだして冷やしながら寝てるよ

寝入った頃には、タイマーで扇風機も止まるし

足の裏が火照って寝られない時は熱いシャワーをかけて寝るといいって聞いた。
やっぱり体温調節がおかしくなってるからなのかな？

洗面器かバケツを2つ用意し、片方に４０℃位の熱いお湯、もう片方に冷水を
いれる。
まず熱い方に20秒くらい足先をつけ、つぎに冷水に10秒つける。
これを４〜５回繰り返し、最後はお湯で終わる。

寝る直前はもとより、起床後や日中もやるとよい。

この前会社の会議があって、各部署の人たちがたくさん集まった。
会議中は靴を脱いだり、スーツの上着を脱ぐことを許されない
厳しいきまり。足の裏が熱くってまいったまいった。

そんな矢先、隣の席の女性が手をあげて
すみません、冷房もう少しさげてください、足がつめたくてと
・・(苦笑
すかさず手をあげ、私は足が熱いですと。

熱くて眠れん

足の裏を、爪を立てて強く揉みほぐすと
なぜか熱っぽいのがスーッと冷めて
気持ちよく眠れる

足裏が火照ってる時はいつもこの方法で乗り切ってる
手の指が疲れるけど

>>42
へぇ
血行が悪かったりするのかな

冷房で冷やしすぎると体は冷えても足はほてるよ。
汗をかいてもいいから一週間程、足を温め続けたらほてりがおさまってくるよ。

クッションの上に足をのせて寝る
更年期障害？
または生理前
リフレで治るよ

リフレごときじゃなおりそうにない

>>42と同じ感じだけど、足ツボマッサージ（自己流）が効くよ。
足の裏をほぐして、スクワットして血流を良くすると
結構収まるよ。

自己流の足ツボマッサージしてるけど、血行が良くなって逆に火照って熱く
なるorz
でも冷やすのも良くないんだよね…どうすればよいのだ？

>>39のやり方がなんか効きそう。
シモヤケの時に、お湯と冷水交互に浸けろって言われたことあるから
やっぱ血行よくなるんだろうね。

足もあついけど手も暑くて、ベタベタになる

まったく同じだ〜！足が熱くて冷水シャワーで冷やしたりアイスノン当てたり、妊娠９ヵ月ですが手足が何故熱いんだろ？私的に冷え性なのに…

私は青竹踏みしてる。マシな気がする。

唐沢のCMじゃ無いけど、冷感シップを足裏に貼って寝ると気持ちいいよ。
気分的なものも有るだろうけど、足(ふくらはぎの張りとか)の疲れも取れて一石二鳥(・∀・)b

夏は熱くて寝れないし、冬は冷たくて寝れない(TT)

夏はサロンパスを土踏まずに貼ってます。冬は我慢して寝てます。本当嫌ですよねー！

足の裏が赤ちゃんみたいに常に湿っているのですが・・・。

ちいさいころ、足指の間がムズムズするのを
どうにか解消しようと試行錯誤してたら
両足の薬指・小指を独立で動かすことが出来るようになってしまった。

同じ人多いなぁ。
私も足の裏が冬は冷たくて、夏は熱くて悩まされてる

亀レスだが

>>2
> 私の場合足の裏が熱くてムズムズして
> イーってなる。

この小学生みたいな表現に笑った。
イーってなる、のはよくわかんないけど（ｗ

皆に当てはまるかどうかは分からないけど、私の場合は「腎虚」の症状みたい。
摂生しなくては…と思ったよ。
なかなかできてないけど。

足の下に枕を入れて、心臓より高い位置にするといいよ

太腿・膝・ふくらはぎくらいまではヒヤっとするけど
くるぶしから下くらいかホカホカ。
靴下はくといいって書いてあったからはいてるけど
苦しさを覚えるほど熱い。

そうそう、たしかに太ももやふくらはぎはひんやり。二の腕のへんも
ひんやり。どうしてこんなに足の裏とてのひらが熱くなるんだろう。
体温計ではかると、わきの下ではなく足の裏が一番熱い。

ま、あれですね
歩く足湯温泉なんです
われわれはｗ

１人足湯
無理だなｗ

このスレ読んでいると、イーってなる。

わたしもなる。まだ可愛いく見せようとショートパンツにブーツ履いてるからかなぁ？ブーツは一年中履くから足裏が熱いのかなぁ？

昨日も熱くて腹が立ったよ　　
母に言ったら斧で足首を切断してくれた　
　

病的な冷え症になる前に手足がすっごく熱くなる時期があるそうだよ。
気をつけてね。

きっとわたしは鉄腕アトムなんだよな。。足の裏から炎かボォォ〜


そしていつか
そらを飛んで行くのさｗｗｗ

脇の下で体温３６．０のときに、足の指で体温計握って計ったら
３６．７だった。
気のせいとかじゃなくて、本当に熱かった。
みんなもやってみてほしい。知りたい。

扇風機で足を冷やして寝てたら風邪気味になった。
でもやめると寝られない…

てのひら36.88だった
本当にあついとわかった

足の裏が厚いときもあるけど、私はおナカ。
冬でも、背中の下にアイスのんを敷いて寝るときがある。
こんな人、いません？

>>71
女ならやめたほうがいい
背中は冷やしたらいけない

１００均の足裏樹液とかトルマリンとかの貼るやついいよ。
１００均なのに嘘みたいに朝足が軽くなった。

折れは手が熱い…orz
ムガーッ(;ﾟ皿ﾟ)ってなる！

足がかゆくて眠れない事ならある
むずむずする

>>72
え〜、でも暑くて眠れないんだよ。
ムワワワワグォアワ〜っ！！ってなるよ。

私は手がずっと熱くてｺﾞﾙﾊﾞﾁｮﾌ!ってなる

俺はあそこが熱くてﾒﾒﾀｧ!!ってなる

自分は胃が熱くてﾋﾟｯﾂｧｰﾗｧｰ!ってなる

酒飲んだ費は、特におナカが暑い。
ヤバイ、今日も飲んじゃった。

ダイハード１見てたらはだしでガラスの破片踏んで血だらけになるのがすごく
痛そうだった。多分眠れない。

>>78
それはオナニーすれば治るんじゃん

あーつーいー

昔流行った「樹液足裏シート」が効いた
言われてるような健康的効果はよくわからなかったけど、
足の裏のほてりは納まったよ
今はひえぴた貼ってるけど、足裏シートのが安いしまた買おうかなあ

熱いトタン屋根の上の猫は眠れないどころじゃないくらい足の裏が痛いんだろうな。

そういう暑さじゃないんだよなぁ…なんかこう内側からﾑﾗﾑﾗｧっと暑い

手も足も暑い
しかも掌多汗症だからひえピタとか貼れない

>>84を見て、探してきた・・・けど、売ってなかったorz

スレタイ見てびびったｗｗ
自分以外にもいるのか、と。
今も熱い

酒飲んだせいか、夕べは原が暑くてたまらんかった。
いつものとおり、背中にアイスノンを敷いて寝た。
眠れた。

>>88
100均に売ってる可能性あるから探すんだ
足裏シートは冷やすわけじゃないから良い感じ
でも起きた時に足の裏がベタベタだから
爪先立ちで歩いて風呂場まで行かないといけない

>>91
８８です。
１００均にありました！買って来ました！今夜寝る時貼ります♪

あんまり足の裏や手のひらに汗かかない方なんだけど、効果あるかな？

>>92
よかったね
体質に合えばもっといい

足がほてる時は1年中使ってて、大して汗をかかない冬でも
ほてりは解消されてたから汗をかかなくても私には効いたよ

>>93
８８です。目覚めはいい感じでした！
確かに『ひんやり』みたいなのはないけど、なんだろう、足の指が離れたような気がするｗ
むくんでたのかな？とにかく踝から下がスッキリしてる。

教えてくれてありがとう！！！

>>69
脇35.4℃足の裏36.2℃でした。
平熱低いのが問題なのかしら？

あたしは、生理前になると必ず足の裏が厚くなる
とくに足の裏が厚いんだけど、体全体も厚くてどぉにかなりそう
生理が終わるとピタッと無くなっちゃうから不思議

なんだ、このスレw
仲間がいっぱいだ

みんなは両足なる？片足だけなったりする。
どこか悪いのかな。

某ＴＶ番組でやっていたのですが、この症状は肥満気味の人に多いらしい。
番組内でおすすめしていたのが抱き枕。両腿を離して熱を逃がすことで足の火照りが治まるとか。
籐で編んだ抱き枕などが紹介されていました。
>>14さんの解決法と似ていますね。

>>96
それは象皮症なんじゃないですか？

象皮症ってどんな病気ですか？

ドラッグストアで「足らくさん」てのを見つけて、これだ！と買ってきた。
おうちに帰ってさあ冷やそうと封を切ったら…1足入りだった。
もう1足買い足そうとするもどこにもうってなくて探しまくった。

2足入りがデフォでしょ…こういうのは。

ようやく見つけて今は両足冷やして寝てる。

>102
１足って両足の分てことだろ？片足だけしかなかったってこと？

歳とったら熱くなくなるかと思いつつすでに三十路へ。
冬もちょっと足をお湯に浸ければ一晩中ポカポカ。
なんで足の裏が熱いんだろうな。

俺がいっぱいｗｗｗ
みんな悩まされてたんだな。俺はバイトとかで立ち仕事とか、とにかく足を使って疲れた日の夜寝る時に足裏熱くなるorz

よく歩いた日はとくにひどいから、足と靴の摩擦で
足の裏がひどく熱くなるのかと思ってた。

でも、仲間がいて、なんか安心した。

あついー
足つぼやるとマシになるけど、なかなか行けない

このスレって2人ぐらいでまわしてるの？

あるある！
イーってなって寝れねー！！
なんなんだこれ

足の裏にサロンパス貼って寝ると気持ちよかとです。

靴下をウナコーワに浸して履いて寝たのですが、
夜中痛みで起きて足を見たら水ぶくれだらけになって大変な事になりました

>>103
あっ。そうなんだ。
間違えてたごめんなさい。

片方しか入ってなかったの。
おかしいよね。

>>112
ぐぐってみたら、商品説明のところに
＞【セット内容】カバー・ジェル袋各１
とあった。ひとつでおｋって人もいるのかもねｗ
セットで入っているのが普通だと私も思う。
1000円を越す商品を買ってみてから「いらない」となるより、
500〜600円で「これはいい！」って人が買い足すのを
見越しての設定なんだろうか。

足用のマッサージ器買ったよ
寝る前に20分くらいやると楽になる

あしらくさん去年買ってつかってみたんだけど
足の裏の土踏まずよりも後ろのほうがアッチィ〜、あと甲の先端側も
アッチィ〜。それで、首やおでこに巻きつけるタイプのが
ドラックストアにうっていたので、それも足に巻きつけてみた。

自分と同じような人がいて嬉しいです。
家族や友達に共感してもらえなかったんだー！

この1年半で、体重が増えて脂肪がついてきた。
結構ショックだったんだけど、冬のあいだの冷えが殆どなくて快適だった。
そしたら今度は、今夏の「足裏があつい！」が軽くなった。
やっぱり冷え症が原因だったんだなぁと思う。

2年前は女子高生で、冷やしまくった教室にスカートという出で立ちだったから
冷え症がひどかったし、足裏もほてりまくってた。

今、光熱費削減のために部屋のエアコンは一切使ってないんだけど
やはり夜は過去より断然快適。昼はむちゃ暑いけどね……。

子供の時は、足の裏の皮が厚いからだ！と思って、軽石でこすりまくってた。

私はずっと痩せ気味で足がほてる
脂肪つけた方がいいのか

サロンパス
冷えピタ
アイスノン
足裏シート
あしらくさん

対策ってこれくらいかな
あしらくさんだけやった事が無いから、今度買って来よう

ホメオタシスが壊れてんでしょ。
運動しろよ。ヘンな対症療法やってないで。

足の裏に貼るシートで　
体の余分な水分を吸い取る　ってやつあるじゃん？
あれってどう？効きますかね？

妊娠してから足の裏熱がますます酷くなってきましたｏｒｚ
アイスノンノをして火照りを冷ましてるけれど、治ると言うことが無くて
冷えがなくなるとまた熱くなる･･･
一層の事足の裏が冷たくなる靴が欲しいよ。

>>118
＞ ホメオタシスが壊れてんでしょ。

ホメオタシス？
知ったか乙w

>>118
恒常性が壊れてるってなんだ？
学校で習った言葉使ってみたかったの？

>>119
それ足裏シート
効くらしい

いっそのこと
みんなして銭湯の釜焚きで働こうか？
足の裏で湯が沸くぞーｗ

昨日ヒエピタを貼ってみたけど、ほとんど冷たいと感じなかった。
もうこうなったら保冷剤にタオル巻いて貼り付けるよ。
今日テレビで足の裏手のひらを冷やすと寝付きやすいって言ってた。
私の睡眠障害はこの熱々の手足かもしれない。

>>124
>もうこうなったら保冷剤にタオル巻いて貼り付けるよ。

それやって、下半身の血の巡りがおかしいような、しびれたような感じになった。
気持ちはよかったんだが。

足の裏が熱いー
足は冷えてるから足の裏をふくらはぎや太股にくっつけてる。冷えピたは私はあまり効かなかった。
足裏シート買ってみよう('A`)

扇風機買ってしまった。
足に風があたる様にして寝てる。
気持ちいい〜♪
・・・電気代なんか二の次だわ。熟睡の為ならば！

扇風機の電気代なんて、１時間１円もしない。

ファジーな風にしてても？

旦那に言ったら笑われた

>>129
ファジーってw

ファジー！！！
懐かしいけど意味忘れた。

仲間がいっぱいいてうれしいww
布団にはいると足がぼわーっと熱くなる。
妊娠中はこれ＋ふくらはぎがもぞもぞしてマッサージしたり
足裏シート貼ったりした。
子が生まれても熱くなるのは変わらない。
どっかの雑貨屋で買った塩枕を足まくらにして
寝たらいくらかましかな。
整体に行ったとき、この話をしたら血行が悪い証拠だって言われたよ。

暑いー･･(´;ω;｀)

レス減ったけどいまみんな足の裏あつくないの？

熱いよ
熱々だよ
寝る時に足を載せる様のクッション買ってきた
足裏シート＋クッションで対策は万全だ

色々やってみたけどなかなか改善されない。
足熱くて汗かいてベタベタする

仲間いるんだ。何か感動した。
自分は冬でも熱くなる時がある。寝る前は冷たいのに寝ると熱くなってくる･･･。
手は寝てる時じゃなくても熱い時がある。温度測ってみたら37.1℃だった。
勿論熱は36℃強ぐらいのとき。
大体保冷剤を直接あてて使ってる。
タオルに巻いたら冷たさが足りない。直接じゃないと熱くて無理。

子供の頃からの足熱で、足だけ布団から出して寝ている。
母がそれを見てお婆ちゃん（父方）と同じだねと言っていた。

夏休みに祖母の家へ行くといつも、寝る前に足裏を踏んで欲しいと言っていた。
一緒に100数えたなぁ。

あー足熱い。

足の裏熱くて気持ち悪い。触ってみると熱くないけど
内部に熱がこもってる感じがする。
仰向けになって足を上げてバタ足やったりしても熱さが逃げない。
布団の冷たい所を探すのに一苦労だ。

湿布貼って寝た事あるけど
湿布が温まって気持ち悪くて余計寝られなくなった。
冷え性が原因というから根本の解決しようと
温め作戦も試してきたんだが
そういう事すると足先が熱くて熱くてとてもいられなかった
つらい

シップ貼って寝ようとしたら、シップが合わなかったのか、かぶれたのか
だんだん足の裏がいやな暖かさになってきて、あわててとった。

最悪な事態になりました。

足を水でﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬして扇風機に当てると気持ちいい。

寝る前にスプレータイプのハッカ油を足裏に直接シュッと一吹きするか
水で濡らしたタオルに吹き付けて､それで足を拭く。
その後にウチワか扇風機の風を足に当てるとスーッとして気持ち良いよ。

開腹手術で出血量が多く輸血寸前までの貧血になったのに
足裏が熱くて熱くて、傷が痛いのにベッド柵に足裏くっつけてたな。

冷えも辛いだろうけど、両方の経験者は熱いほうが辛いと・・・

それはあるね。
石みたいにゴットリ重くなって感覚なくなる冷えも経験したけど、
熱いほうが辛い。

冷え性だとか血行が悪いと熱くなるの？

私全然冷え性とか無縁だけど足の裏熱いよ。
冬も足が冷たくて寝られないってことはないし。

>>147もしかしたら実は冷え性かもしれない。
自分は子供の頃から足先が熱くて
冷え性？なにそれ大変だねって感じだったけど
２０くらいになって雑誌で見た冷え性の冷え以外の症状に
心当たりがあって気にするようになった。
そしたら冷え性は余り酷いと逆に手足の先が
熱くてたまらなくなると聞いて目からウロコ。
その感覚に慣れきって本人が自覚ないってことも世の中にはある。

■頭痛・肩こりがひどい
■すぐ風邪をひく
■腹痛や下痢が多くなる
■集中力が低下する
■アレルギーや肌荒れがひどくなる
■胃がもたれやすくなる
■生理不順が起きる
■体力がなく疲れやすい
■夜眠れない

すぐ風邪をひくと体力がなく疲れやすいは当てはまるけど、これは別の病気のせい＆
飲んでる薬が免疫力を下げる薬だからだしなぁ・・
他も当てはまらないし・・

足の裏が火事じゃぁー。

ヒエピタを試してみるバイ。

そういや足裏マッサージに
サランラップの芯を使うのって変？

足の裏が熱い、マジ暑い熱い

足の裏だけ扇風機当てて寝てる。

でもまだ熱い。
この熱、ホントにもったいないよね…

前
世界仰天かなんかで足があつくなって
氷に足つけたりしてる少女が紹介されてたけど
1はそれとは違うみたいね。
その少女は漢方薬で治ってたような。

うわ自分だけじゃなかったんだ。
手のひらと足裏が熱いです。
机に向かって集中してる時もがんがん発熱する。
手の脂で紙が酷いことになるんだよー

ほてりと冷え性は表裏一体でどっちも自律神経とか血行がおかしくなってるせい、
と聞いたことがあるけど、これってほてりなのかな。

手のひらも熱いって人多いみたいだけど自分は足の裏だけ。
珍しいのかな・・？

眠れない…ショボーン
　　 ∧＿∧
　　(´・ω⊂ヽ゛
　　/　　 _ノ⌒⌒ヽ
(￣⊂人　//⌒　　 ノ
⊂ニニニニニニニニ⊃

>>156
私はかつて、夏場だけ酷く足の裏がほてることが主でした。とくに寝る前とか。
掌が熱いと感じたのは子供のころのほんの一時期だけで、
日中活動しているときは足の裏もきにならなかったんです。
ところが、年齢とともにほてりが加減がつよくなってきました。
今は掌もほてり、日中も足の裏が赤くなりびりびり熱くなる。
まー冬は大丈夫だけど。

手足がほてる年配の人にきいたところ、悪化の一途だったそうです。
将来が鬱・・

すみません、>>155さんへでした。

水虫

>>159
水虫て熱くなるの？

深酒した時に頻繁に足裏が熱くなるようになった。
なんかヤバい気がしてきた。

今日は足が痛いぐらいにだるかったので
たまたまつけた教育テレビで骨盤ひきしめのストレッチと
下半身を使う血量うｐのストレッチやってたからやってみた。

全く暑くなくなるわけではないけど、気持ち悪いほど暑くはない。
ちょっとストレッチ続けてみる。

へぇ、見ればよかったな
やっぱり骨盤のゆがみとかそういう所からきてるんだろうか

今日も寝る時間が来ましたよ。
さっき水道水に浸してきたから今はまだいいけど、2時〜ずっど熱くなるんだよな〜。。

>>163
血量じゃなくて血流うｐの間違いだったごめん。

空気椅子とかビリーズブートキャンプのスクワットの状態で
肘を膝上に置いてストレッチするんだけど、太ももに刺激があるから
血流も良くなっていいんだと思う。

>>165ありがとう
やっぱり見ればよかった、ちょうどむくんで痛いし
足のむくみが太ももからきてるって言われた事あったから

やっぱり骨盤とか背骨とか、体の中心部分が固まり気味で
血の巡りが悪くなってるから色々な不具合が出るんだろうなあ。

足の指同士くっついているところが熱いのが気持ち悪くて
100均で足の指にはさむアイテムを買って、
家にいるときは常に足の指がパー状態だったのに
足の小指を骨折してしまい、隣の指とのテーピングを余儀なくされてしまった。
骨がくっつくまで1ヶ月は続けてくださいと言われた。
もう、足指が気持ち悪くてうずうずする。
夜中に無意識にテープをはがしてしまいそう。

こういう人結構居るんだな。
じぶんも、特にふくらはぎから下が熱くて、だるい。
あと、むくみがひどいんだよね。
寝ていたときに顔についたシーツのあとが、２時間近く経ってもとれないし、
仕事するときに着用する作業用のキャップの跡が、２時間以上経っても
額から消えない。

要するに、血行が悪いんだろうな。
「骨盤がゆがんでいるチェック」したら、ほとんど当てはまったし。

きのうぐらいからほてりがおさまってきた

私も。涼しくなってきたからね。

私は今朝、足の裏で目玉焼き作ったよ。

水虫を治せ。内科へ行くのはそれからだ。

毛布に足つけるとムズムズ

age

靴下履いてないだけで腹冷やすんだな…
足恐るべし。

>>171裏山
冬だろうが足の裏熱いんだけどな・・・

あちぃー
冬も余裕で熱い

違う人もいるだろうが、冷えのぼせってやつなんじゃない？
これも冷え性の一種。
足が火照ってしょうがない→足冷やす→もとは冷え性だから悪化→
ますます火照る…　ってパターン。

私が読んだ本では、火照っても我慢して靴下履けってあった。
最初辛くてもそのうち治ってくるらしい。
靴下なんて無理って人は、冷え性の人と同じ対策取るといいと思う、
冷たいもの飲まないとか半身浴とか。

長々ごめんね。冷えは万病のもとだから気を付けてね。

トキがいればなぁ〜。

熱いことを安易に「冷えの裏返し」的にとらえる風潮がなんかなあと思う。
特に女性に関して、基本冷え、絶対冷え、たいてい冷え、
だから熱いっつっても冷えからきてるはず、という着地点になる。
そんなに皆が皆冷えてるってこともないと思うんだけどねえ。

安易？２０年悩んで到達した人間もいるんだけど
風潮なんていう程世間に浸透してないし、何言ってんだ

安易でも何でもいいよ、ダメ元で試してみるから。
それで改善されればラッキーくらいに思って２ｃｈ情報を使っているから。

ちなみに自分は靴下と運動が、ほてりに効いた。
このスレに感謝してる。

ちょっとクーラーつけただけで寒いとかいって膝掛けしたり一枚羽織ったりする女いるでしょ？
ああいうのが冷え性だと思ってたけど違うの？

足の温度が下がるから空気が暑く感じるってのも冷え性？

足熱いとき脇の体温と足の温度測ったら同じだった。
でも足だけ熱くて寝れないんだけど。

>>181
わかる。
私は女だけど、明らかに冷えではないんだけども・・・
子供の頃から熱いし、体質だと思っている。

書いた文読み直したら、皆冷えでしょ！って断言してるみたいで
自分でもちょっとむかついた。冷えの人も何人かいるかなーって
くらいの気持ちだったんだけど。
過去レス読んで「冷えのぼせ」って言葉がなかったから、ググるときとかに
参考になるかと思って書き込んでみたんだ。むっとした方すいません。

氷をティッシュで包んで足の裏にペッタペッタしたら結構良かったよ

足の体温計るのってどうやるの？指ではさむのか？

何気なく２ｃｈ見たらこんなスレが!!!

私だけじゃなかったんだね…
寝るとき熱くてだるくて旦那に足の裏くっつけると
熱いって言われるし、最近はどうしようもなくて
ケーキとかについてる小さい保冷剤を不織布（服買ったときのつつみ）
に包んで巻いたのを足の裏に縛って寝ています…
たまには足首に巻いたり…　気持ちいいです！
保冷剤が溶けてぬるくなると目が覚めることもしばしば…

俺はずっとｶﾌｪｲﾝの取りすぎが原因だと思ってたけどな。
足裏が熱くて気になる人は、コーヒーとかお茶類がかなり好きなんじゃないかなとか。
寝しなに飲むものをﾉﾝｶﾌｪｲﾝのにすると変わるかも。

ほとんどカフェインとりませんが熱いです・・・

>>188
そう、足のゆび全部つかって巻き込むように
ぎゅっとつかむんだよ。

むずむず症候群のうえに足の裏アツイ症候群(今つけた)だから寝つきがむちゃくちゃ悪い。
眠気がピークになって気絶するように寝るまで寝れなくて、おかげで朝の寝起きもむちゃくちゃ悪い‥。
足バタバタしてるから恰好の猫の餌食で、飛びつかれないために布団かけたら足がアチー！‥どうすりゃいいの。
病院で解決出来るかな？

運動するといいよ。
まずはラジオ体操レベルでいいから、毎日続けてみ。

みずむしをなおせ

むずむず症候群って水虫じゃないよ。足がむずむずするの。筋とか伸ばしたりしたくなるやつ。

鉄欠乏性貧血でもなるよ
わたしも極度の鉄欠乏性貧血、貧血になると冷えるんだけど
腰や腹は冷えるのに足の裏だけ熱い
虚熱というらしい
体力が落ちているときになる症状

きのう、この夏はじめて、足に扇風機あてないで眠れた｡

暑くなると火照って、涼しくなるとおさまるんで、
本当に冷えが原因なのか疑わしい…

きょうは涼しい〜　ふー、やっと安息＆安足の日々。もう毎年、夏は掌と足の裏がえらいこっちゃ。
亡くなった父も同じ体質だった。死ぬまで毎年夏は・・ああ

以前は足が熱くて死にそうだったが、最近治ってきた…
と思ってたけど、そのかわり、背中全体から大放熱。
いつもフローリングの床に直接寝てる。
起きあがると、床がものすごく熱くなってる。orz
でもなんとなく、足からだけより、面積が広い分、効率がいい気が。
しかしどこから湧いてくる熱なんだろう。

漢方では大病のサインでもあるらしいから医者にかかった方が良い。

>>193
猫を処分する。

おー
自分も子供の頃から去年までは夏になると足の裏が熱くって寝れない日があったけど
ダイエットのために運動してる今年は熱くて寝れない日ってのが全然無かった
快適快眠

ただ中学生の頃とか、部活でほぼ毎日運動してたにも関わらず
熱くて寝れない日が結構あったなー
今と子供時代じゃ体質も違うからなんとも言えんとこだろうけど
子供時代がなんかすごく損してたんじゃないか・・・とちと思ってしまった

>202家出しますた‥

俺は一年中、足裏に扇風機してる
俺だけか！と思ったら仲間イタァ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━！(ﾟ∀ﾟ)━━━━

のぽぽんの足用のアイスノンみたいなのを使ってます。
寝る前に足裏にあてて、常温くらいになったら熱も下がってる。
快適だけど、生産終了したらしい。
今のが壊れたらどうしよう…

もうそろそろ足冷たくて寝らんない時期と思いますが

冬は足が冷たくて寝られないって人は冷え性なんじゃないの？

冬でも結構熱いのだよ・・・

冬でも熱いよ。
今も熱い。

私も今も熱い(;_;)
明け方に目が覚めて中途半端に疲れが残るんだ…

冬は冷えてる時もあれば熱くて寝れない時もある。中間が無い。

とにかく試してみてやったこと

足浴
鉄剤とビタミン剤のサプリ摂取
魚と野菜中心の食生活
一日一万歩の運動
お風呂はぬるいお湯に浸かる
寝る前に飲むお酢
規則正しい生活

続けていたら寝れるようになってきたし、そもそも書いていたら健康的な生活だなと思った。

>>211('A`)人('A`)

今日帰宅してからずっと熱くて・・・
足裏ゲルマニウム貼ってみた

私も足の裏が熱くてムズムズして寝られなかった
人に話すと、
やばいね〜それ糖尿病かもしれんよ
と驚愕の一言が返ってきた！
糖尿病の症状を調べると確かにそういう症状があった
前に腎虚だという人がいたけど、西洋医学的にみると腎虚と糖尿は同じなんだね

心当たりがありすぎるため、怖くなり病院いくと一歩手前だった
それから食生活の改善と運動を始めました
するとまだ皆無ではないけど足熱にはほとんど悩まされなくなった

単に冷えが原因だとか安易に考えない方がいいかと
これはしゃべれない体の中からの危険サインだと思います
心当たりがある人がいれば、食生活改善、適度な運動した方がいいですよ

>>200
熱伝導が良いアルミ板の上に寝たらいいかもよ。
ペット用が夏に涼むためのそういう板あるし、
人間にも試してみては･･･。

ベッドの柵に足つけると気持ちいいよ。

わかるわ〜冷える人が多いって聞くけど‥‥


足の裏だけじゃなくて、甲もだよね？
なんとなく足全体みたいな。裏だけといわれれば裏だなとも思うけど。

自分は長風呂し始めたら解消されてきました。
湯船の中でマッサージしたり、ゲルマニウムの温浴剤入れたりと夏でも熱い湯が気持ちよく感じます。
寒くなくても体の一部分とか触ると冷たくなってる所とかあって、その部分を暖かくしたら 大分落ち着いた事もありました。
多分足が熱く感じて眠れないのは本当は足が冷えてて体が其処の体温上げようとしていて熱く感じて寝れないんじゃないかと自分では思ったのですが。
冷えた部分はなかなか暖まらないから長風呂で代謝も良くなり自分は眠りやすくなったのでよかったら試してみてください。

自分は掌も熱い。眠い時の赤ちゃんみたいだ。
でも眠いのに熱くてなかなか寝付けない。

>>217

そうそう、足の裏だけではなくて、足の甲も熱い〜
先端に行くほど熱くて。この部分も冷やさないとだめで

足首と膝の裏の血流を良くする様に、マッサージしてみて下さい。
その際に、ハンドクリームなどを使用すればやり易いです。

内臓が冷えているのに足の裏だけ熱いのは、自律神経の乱れでなることもある
ストレスで交感神経と副交感神経のバランスが崩れている
健康なら外気温が低いとき、体の中心に血液を集めて、内臓を優先的に
温めて守ろうとするために、手足が冷えるのだが、
ストレスで脳の調整機能が低下すると、お腹の血流が悪くなる
そうなると内臓に病変が出やすいので注意が必要

>>217足の裏だけだw

ももが熱くてって時もあるがその時は裏は熱くない

>>219
自分も掌も熱い

足の裏は熱いのにふくらはぎは冷えてる
冷え性だし運動はしないし血糖値は高いしお茶よく飲むし心当たりありまくり

生活習慣変えなよ・・・。

学生やフリーターやニートや主婦や定年後じゃあるまいし仕事に
追われて生活習慣変えるなんて無理だよ

ふくらはぎとかすねは冷たい（というか普通）だから
足の裏を交互にぺたーっとくっつけると気持ちいいｗ
でもそのうちふくらはぎもあったまってきて足全体ぼわーんと熱持つから意味ないんだがｗ

結構、同じように熱い方がいらっしゃるのでビックリ。
季節は関係なく、一年を通して家の中では靴下なしで生活してます。
夜、布団に入ってもお布団の冷たいところを探してたり
壁にくっつけたりしてます。
この熱をエネルギーに変えられたらいいのに・・・
プチエコってことでｗ

足裏熱いけどアイス大好きで運動大嫌いな私
わかっちゃいるけどやめられないのよ…

素足でいるとき足が熱いのもモチロンだけど、
とにかく人の100倍くらい、靴履いてる時に足が蒸れる。
真冬でもブーツなんて履いてられない。
スニーカーでもきつい。
靴下にサンダル（ビルケンの）とか、通気性のある靴じゃないと履けない。

お前足が臭いんだよ！

>>230それ足だけ？
体中熱いんじゃないの？

>>231
うん。臭くなる予防でもあるｗ
ブーツ履いててお座敷とか普通にあがれる人羨ましいよ。

>>232
暑がりだけど、体中熱い、という表現ほどではないかな。
ただ冬ってどこも暖房がキツくて、暖房に弱いということろはあるかな。
でも他の女の子はババシャツとか着てるのに、
私は綿一枚（アウターは別として）だったりするから、まあ体中といえるけど・・・
特に足の不快感は強い。
だって他の部分に比べてすごいガードされてるわけじゃん。

このスレって足が臭い人多い？

足の熱さとにおいは関係ねぇ

夜寝るときに熱くなって寝られない症状

臭いって言われた事無いし、臭くないと思う。

私もずっと夏は熱いし冬は感覚なくなる程冷たかった

美容板で見た塩浴はじめてからは熱いのもムズムズも嘘みたいに治った
代謝がアップしたと思いたい

ただでさえ足が熱くて寝苦しいときに夫が寝ぼけて抱きついてきたり
足をくっつけてきたりするともう…
ラブラブだけどその時ばかりは蹴って押しのける。

夕べも足裏が発熱
よく眠れなかった…

普段足熱で辛いのに、ジョギングしてシャワー浴びた後だけ
痛いほど冷えて辛い･･･
そしてすぐにまた熱くなる。
どうしたらいいんじゃ！！

氷で冷やしてる

>>237塩浴？
はー熱いと眠れないよ…

五本指スリッパ部屋で履いてみるかな　

この時期は窓を開けて寝ると、気持ちいいけど
寒がりの友達が泊まるときは、当然窓は閉める。
私、足が熱くて熱くてうちわでﾊﾟﾀﾊﾟﾀ･･･眠れない。

世の中、だいたい寒がりの人優先って感じじゃない？

名前忘れちゃったけど、入浴後に足を水とお湯に交互に浸ける奴やってみたら？

もう誰もいないのかな

緩和されてきたみたいだね

まだ素足でサンダル。
友達みんなブーツ履いてるのにｗ

>>247
同じくｗ

というか1年通して家ではかならず裸足。
一応冬は靴下はいて外出するけどね。
でも家に帰るとすぐ脱ぐｗ

私は家じゃかならず全裸だけどね。

寝る前や寝てる間は冷たいところを求めてモゾモゾ。
でも真冬になると感覚がなくなるぐらい冷え冷えになる。
そして全然あったかくならない。
丁度いいってこと知ってるか？と足に問いたい。

100均のゲルマニウム足裏樹脂効くよ

ゲルマニウムなんてインチキだろ。

>>250
自分と同じだ！しかも小学校３年生くらいの時からずっと。
血行不良気味だったからビリー隊長の元で鍛えてみたんだけど、
肩こりだけ治って足の冷えのぼせはそのまま。

全身熱くて火照ってる。
熱はないけど、顔も手のひらも足の裏も熱い。
風邪かな。

冬でも熱いぜ！

今夜は足の裏というより
足のふち（小指側）が熱いｗ

手のひらは言うまでもなく熱いｗ

お酒飲んだらひどくなる。
今日はちょっと飲みすぎたから冷えピタ＆扇風機足当て。
鼻はズルズルしてんのに‥

水虫を治せ