筋肉つけるぞっ

身長175cmありながら体重が50kgのｶﾞﾘｶﾞﾘな漏れ。
筋肉をつけようと今日からがんばろうとしてます。
プロテインも買ってきてあとは運動するのみ。
ちなみに今二の腕一周で23cm。
腕を重点的に筋肉つけようと思ってます。

もまえらの筋肉状況はどうですか？

ねこはおふろであおむけになってキントレしてるよ。
まだ２日目だけどおなかがわれてきたよ。
はだかになってすると筋肉の動きがみえておもしろいよ。

まずは食いまくって 体重増やしたほうがいいかと。

ついこないだ板違いスレ立ったばかりだ、ボケ。
筋スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1065246681

身体健康板かスポ板逝けよ
何でもここに立てるな、クソが。削除依頼出してこい。

終了＿

細い人はぜい肉がない為、少し筋肉をつけただけでとても見栄えがよくなる。
筋トレ中は「燃えよドラゴン」「ロッキー」等の音楽をかけよう。
脳内だけでも可。

腹周りを鍛えたいな〜。
でも腹筋って続けらんないんだよな〜。

>>4
１じゃないけど出した

このスレ立ててその後すぐ筋トレして今終わってプロテイン飲んで
さぁ〜、スレのほうはどうなってるかなと見てみたら削除依頼出されてるなんて・・・

(ﾟ∀ﾟ)ｱｰﾋｬｯﾋｬｯﾋｬ!

筋肉マン

　　∧
　(_肉_)

>>1は高校生でしょう。