成人男性が180度開脚できた経験談を丁寧に語るスレ
1 ：名無しの格闘家：
以前はあったかもしれないけど見かけないので柔軟開脚スレです。
格闘家には是非欲しい180度開脚。
年齢と性別によって、かなり努力具合が異なる180度開脚。
新体操を習う若年女性も大変でしょうが、成人した男子格闘家は何にも
まして大きな試練の一つです。
ここでは特に厳しい成人男子が180度開脚できるようになれた
方法、経験談を丁寧に教えるスレです。
私も小学生のころは比較的短期に容易に約180度開脚できましたが
格闘から離れて久しいので今ではさっぱりできません。
風呂上りにウンウン唸りながらやってますが、なかなか進みません。
前後の開脚は筋肉の伸縮が主な抵抗ですが、左右は股関節の固さ
が大きな問題です。無理して股関節を痛めたらいけません。
そのあたりが成人男子格闘家の皆さんの共通の悩みですね。
その悩み、みんなで考えよう。さぁﾄﾞｿﾞ!。
格闘家には是非欲しい180度開脚。
年齢と性別によって、かなり努力具合が異なる180度開脚。
新体操を習う若年女性も大変でしょうが、成人した男子格闘家は何にも
まして大きな試練の一つです。
ここでは特に厳しい成人男子が180度開脚できるようになれた
方法、経験談を丁寧に教えるスレです。
私も小学生のころは比較的短期に容易に約180度開脚できましたが
格闘から離れて久しいので今ではさっぱりできません。
風呂上りにウンウン唸りながらやってますが、なかなか進みません。
前後の開脚は筋肉の伸縮が主な抵抗ですが、左右は股関節の固さ
が大きな問題です。無理して股関節を痛めたらいけません。
そのあたりが成人男子格闘家の皆さんの共通の悩みですね。
その悩み、みんなで考えよう。さぁﾄﾞｿﾞ!。
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2 ：名無しの格闘家：04/06/20 20:57 ID:zF2n4iXt
2get≡≡≡⊂(ﾟдﾟ⊂⌒"つ≡≡≡
3 ：名無しの格闘家：04/06/20 20:58 ID:PIfimeIG
前後開脚やるとたまに金玉袋が裂けそうになりません？
4 ：名無しの格闘家：04/06/20 21:11 ID:Ty5TXXAR
5 ：名無しの格闘家：04/06/20 21:12 ID:IxbVjI9j
玉が体内に入り込みそうになる。
板違いですねえ。
こちらへどうぞ。
ストレッチ・スレッド
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1074876359/l50
スポーツ板
http://sports7.2ch.net/sports/
7 ：名無しの格闘家：
本物の180度
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