家筋トレはなにしやーいいの？

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1 ：松並盛」：
今から本格的に鍛えたいんだがなにしたらいいの？腹筋、腕立てでいいんんかな？
2 ：ピンサロ：02/07/24 00:26
２げと
3 ：ココで聞け：02/07/24 00:28
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/k1/1026937791/l50
4 ：　：02/07/26 13:14
ヒンズー・スクワット
5 ：　：
オナニー