【人生】誰かがあなたの悩みに答えます426【相談】

>>949
根本的な解決にはならない気がします。
結局捨てたことがいつまでも心残りで、あれ食べたい・・・食べなきゃ・・・帰ったら家に残りがあるし・・・食べよう！！！という結論に至ると思います。。
確かに、買ってそこでやめる。というのもしてみようかと思いますが、私の抑制できないことは、買うことではなく、食べることなので・・・
どうしたら甘いものに依存することをやめられるか。について、なにかアドバイスを頂きたいです。
甘いものは中毒性があるんでしょうか・・・

>>952
砂糖とチョコレートには中毒性ありますよ。
砂糖は麻薬と似た依存性があるそうです。

>>953
やっぱそうですよね・・・私にとって甘いものは、喫煙者の方の煙草のようなもので、
食べないと落ち着かなくなってしまいました。
誰か協力者がいると続くかもしれないので、「今日は甘いものを食べなかった」と報告できるような相手を探してみます・・・
もしくはライバルのような相手を見つけます。

>954
長持ちするガムやアメ、かみ続けるするめ系などはどうですか？
もしくはハーブティー（ローズヒップティーに蜂蜜を入れるとか）。
ココアやカフェオレなど、牛乳の多めな飲み物は腹持ちもいいから量のセーブになるよ。低脂肪乳や豆乳を混ぜれば
なおよし。ダイエット系のスレには先人の血を吐くようなアイデアが満載だ。

>>954
砂糖依存の症状としては
物忘れ、遅刻が増える、倦怠感、気分の落ち込み、逆にキレやすくなる、
免疫力の低下、頭痛、めまい、眠気
などがあるそうです。
砂糖の過剰摂取を辞めたら、精神状態が安定して、頭がすっきりするようになった
という脱過食日記のようなものをいくつかみかけました。
「砂糖　依存」でぐぐってみて、そこから抜け出せた人のやり方を見てみるのもいいかもしれませんよ。

>>955
ありがとうございます。
カフェオレを飲んだりしているんですが、どうも水分等は味気なくて、もっさりした炭水化物にかぶりつくのを我慢できなくなってしまう弱い人間です。
しかしいつも既製品を買うのはきついので、自分でホットケーキを焼き、たっぷりの生クリームとチョコレートソースをのせて胃がもたれるほど食べたりします。
しかし最近は体重増加により腰が痛くなってきたので、健康のために控えたいと思っているので
おっしゃるようにダイエットスレを参考に今から頑張って克服しようと思います。いろいろなアイデアを読むのが楽しみです。
アドバイスをありがとうございます。

>>956
砂糖依存はよくないんですね。
私も以前精神病と糖分の関係について軽くネットで検索をし、このまま依存していたら駄目だと痛感しました。
今思い返すと、痩せられていたときは「あんなに甘いものにはまっていたのが信じられない」というほどに、商品をみてもわざわざお金を出すには至りませんでした。
一度抜けると楽だと思うんですがそこまでがつらいのかな、とおもいます・・・頑張ります。

中卒25歳ニート

親がついに離婚寸前。
理由は過去ログでも相談したが、借金問題。
借家をやってて大家なウチがアパート8件分の税金が払えなくて
負債600万円。今まで会計士つけてやりくりしてたが無理だった。

5件分の税金を払ってたが3件分はバアさんが使ったり親戚が横流ししたりとで
悲惨だった。それに対して文句の言えない状況で母親が父親に怒って
今までの分で離婚ってな寸法だ。

8件分じゃー収入と支出で赤字経営で税金で赤字でヤバイ。
親が負債残さないようにするとのこと。弁護士明日読んで相談だそうな。
俺に独立するように催促してきたのは借金があるからで
姉が心療内科に勤めてるそうな。

俺がニートしてた5年っていうか生まれる前からあった問題らしい。
そしていつのまにか姉が就職してた。
独立してやっていくために俺に出て行けとのこと。

いったい今更・・・・5年ニートのブランクは大きい。
いつのまにか我が家は借金地獄の住人で抜け出せないようです。
人生オワタ。まー離婚だろうが、俺の寿命もマジで年内っぽい。

年内に終わるかもしれない人生。
大卒でさえ就職ないし中卒でやっていける仕事なんか無いしね。
ホームレスかもなぁとは思うが、それなら死んだ方がいい。
ホームレス襲撃で殺されるか自殺するかとなると
借金地獄を苦に自殺の方が世間体があるってもんだ。

怖いかなーとは思うが、
どうしよう。詰んだ。今まで将棋でいう王手で逃げの一手で
俺は逃げてきたがついに終盤詰みだ。待ったなしの人生です。

人生将棋。これが俺の出した人生の結論かな。
世界観もな。
過去が思い浮かんでくる・・・・・

生きたいから頑張るが・・・・似たような経験の人いますか？
ヒキから立ち直ってやりなおせた人いるの？
その場合の仕事って工場ですら派遣切りとかで無理だろうよ・・・

急に社会に追い出されてやっていけるわけない。
なんか準備有る？

>>962-964
厳しい言葉を掛けちゃらめええええええええええええ

私；女性
上司；男性（できる人、エナルギッシュ、短気）

現状：この春、前任者の転勤で社内異動で昇進し管理職になったが、
同じような立場の者も社内にいない職種で、手探り状態。
電話で前任者や他の支社の同職の担当者、本社などに問い合わせしながら仕事を進めている

悩み�@これまでの担当職種では、成績もそこそこよく、頼られる立場であったが
今の職種ではなにもかもが、うまくいかない
悩み�A、�@の悩みを大きくしている原因が上司の「いい加減にしろ」
「根本の仕事ができていない」「そんなやっつけ仕事じゃ」などの言葉の暴力や無言の圧力
悩み�B今までの仕事人生で、仕事への取り組みで納得のいかない叱責をされた経験がない
ここまで短気な上司にあたったことがない。
今の仕事に自信がもてない。
・・・ゆえに反論ができない
悩み�C普段ニコニコと愛想がいいのでいつキレルか予想が付かなく、
最近は顔をみかけるだけで脈拍があがり息苦しくなる。
強い口調で問い詰められると、早くその場を離れたい、会話を終らせたいと
いう気持ちが大きくなり、正しい判断ができなくなる。

私の仕事力がＵＰすれば解決することかもしれませんが、その上司の
私への評価は悪くはないんです。

事情を知ってる職場関係の人に相談しても
「異動の多い職場だから、しばらく我慢しなさいよ」
と言われます。
ただ、それまで精神的に持つかどうか・・・
どういう風な対応すれば、言葉の暴力を避けられるのか（気にしないは無理です）
または、詰問されている状況でも集中して考えることができ正しい判断が下せる
ようになるのか教えてください。

>>960
親に金借りて、運転免許でも取っておいたらどうだ？
あるならば、就職を探す。
見つかるまで体力をつけるために歩く。

砂糖依存があるなら、塩依存はありますか？
毎日ポテチとか生ハムとか塩っからいものを食べまくってしまいます
塩味のものがないと落ち着かなくなります

>>964
砂糖と違って、科学的に立証された「塩依存」てのはないんじゃないかなあ。
聞いた事無いし。
単に舌がバカになってて、塩辛いものじゃないと味を感知できなくなってるとか
そういうことじゃないかと。
あと、ポテチの場合は塩より油かもね。
油には依存あるから。

>>962
気にしないというのが無理なら、その状況をどうやって
乗り切っていくかという観点で考えていくべきかと。
実際、詰問されている状況で、新たに考えて判断していくのは難しいと思います。
あらかじめ、こう言われたらこうする、こういうときはこうする、といったような
マニュアル（大したものじゃなくていいです。おおざっぱで十分）
を自分の中で作ってみてはどうでしょうか。
何を言われるか、どこを問い詰められそうか予測を立てて行動する。
そうすれば多少は正しい判断ができるようになるのでは。

>>963
それすら不可能な金額の借金がある。
600万円だ。無理。
絶対無理。父親が現金２千円だけもってて日雇いの警備員だし
母親は無職姉は週に二回くらいだけ行く心療内科の手伝いみたいな仕事で
生活費に当ててる

借金持ちだから貯蓄無いしね。
きっとアパート売り払って借金返済に充てるだろう。
その金額によって・・・・・・・借金がどこまで減るかが勝負

親が出て行けとうるさいしね。俺も出て行けるなら出て行きたい。
借金背負うくらいなら明日にでも俺は夜逃げ選ぶ。
マジでヤクザな借金取りがくるだろうしね。

俺なんか喧嘩強くは無いしね。
でもニートでクズな俺は無理です。死ぬしかないのかなぁ。ダルイなぁ

>>962
上司の叱責が正しい、理にかなったものであると考えるから精神に負担なのです。
はっきり言って、有能な仕事のできる男性だからといって、
正しいことを言ってきているとは限りませんから。
むしろ、自分なりの屁理屈で自分を正しいと信じ、うっぷんばらしや
自分を偉くみせようという内心に押されて叱責してくるということが
多いです。
特にあなたは管理職の女性です。
あなたを攻撃する材料が一つでもあれば、それを取り上げてあなたを
いたぶってこようとする男性上司は多いと思いますね。
普通ならそんな叱責するようなことではなくてもです。

・・・叱りの言葉をあまり精神の負担にしないように右から左に
流してください。そうでないと潰れます。女性で上に昇っていくのは大変なんです。
普通に仕事で活躍するのも大変なんです。
よほど優秀で役にたつ女性だけが認められます。
しかし、それほど優秀ではなくても女性が認められる方法はあります。
上司や周囲の圧力を受け流し、その場に留まることです。
上司の言葉に反論しては駄目です。自分のやるべきことを淡々とこなし、
自分にできるだけのことをやって、それで良しとするのです。
周囲の評価は気にしない。評価を気にすれば苦しいだけですから。
人は自分の好きなことを好きなように言うものです。それにふりまわされては駄目です。

>>966さんありがとうございます
マニュアル作るのはよさそうですね。
もう話し合いが終了して、上司も了承したと確認し、
別の事案に移っているときに言われることが多く
＞何を言われるか、どこを問い詰められそうか予測
は難しいですが
これは念押しの「これで実施してよろしいですね」を３回聞くとか
上司の言葉を大声で復唱確認するとかしましょうｗ
・・・で、詰問されてる最中は自分で考える時間を作るために
う〜ん・・・なにがいいでしょうか？「現在確認中です」とかですかね？

>>967
あなたが借金を背負わされているわけじゃないのなら、頑張って昼夜
働けば車の免許とるためのお金を貯めることができるんじゃないかな。
親と一緒に住まわせてもらっている今がお金を貯めるチャンスだよ。
・・・というか、バイトなら中卒でもできるものがあるはずだよね？
なんでひきこもりなんかして時間を無駄にしているのかな。
自殺するカウントダウンしながら部屋に独りで閉じこもっているの？
自分で自分を助けなければ、誰も助けてくれないよ。
とにかくハロワに行ってみなよ。ガソリンスタンドでもビデオ屋でも
介護の仕事でもいいから、何でもやってみなよ。

あ、あと、借金のことだけど。
各地に無料弁護士相談というのがあるから、過払い請求できないか、債務整理できないか
相談してみたらどうかな？　借金額を減らせるかもしれないよ。
減らせないか

>>970
＞あなたが借金を背負わされているわけじゃないのなら
これは明日弁護士くるからその時に決まるっぽい。
一回じゃ無理かなぁ。

＞・・・というか、バイトなら中卒でもできるものがあるはずだよね？
＞なんでひきこもりなんかして時間を無駄にしているのかな。

今まで新聞配達や皿洗いや日雇いの土方やってきたが
寂しさに負けた。無理だった。NEETの方がマシだ。
幸せな家族が羨ましすぎて無理だ。
アレルギー性鼻炎で鼻づまりで自然とボーっとなって
口呼吸で鼻呼吸にして口ぱくになって変がられてね。
鼻声でコミュニケーションもとれなかったし。
仕方ないべ。俺は自分よりも不幸な人間見てもなんとも思わないんだよ
だからその人達から学んで頑張るとか無理だ。

＞とにかくハロワに行ってみなよ。
ハロワは行ってるよ。ヒキとかつっても完全にヒキじゃなくて
毎日ハロワいってるし外に自由に出れるニートなだけですよ。
就職活動はしてないがハロワは見に行く事だけはしてる。
介護の仕事は考えてる

＞各地に無料弁護士
弁護士は親が頼んでるから明日くるよ。
過払い請求と債務整理ね。
税金払えないのが原因だったから、国が悪いのにねぇ。
今まできちんと会計士つけてやって税金対策してたが
それでも無理だ。どんどん税金UPされていったからね。

税金だからヤクザな借金取りである国税局のもんくるだろうなぁ。
国税局から差し押さえくらうとなると・・600万円分ってアパート売り払えば少し足りないくらいかなぁ・・・300万円くらいだろうしなぁ

>>968さん、ありがとうございます

＞上司の叱責が正しい、理にかなったものであると考えるから精神に負担なのです

その通りです。読んでいて涙がでました・・・

前の職には精通していて自分に自信があり、自己主張も討論もできたのですが
今の職はまったく前職と違うのでまるで自信がもてなく、上司が正しい自分が間違ってる
と思ってしまいます。
ちなみに、まわりの人の上司の評価は「気分屋」「上昇志向が強い」です。

＞自分のやるべきことを淡々とこなし、
自分にできるだけのことをやって、それで良しとするのです。

そうですね。身の丈以上のことをしようとして、自滅しかかっていました。

映画見たり、本を読んだりして気持ちを切り替える時間を作るようにしていますが
映画を観終わった瞬間、本を読み終わった瞬間に仕事のことが思い出されて
リフレッシュになりません。
今まで自己啓発本とか、癒し系とかアロマテラピーとか興味なかったんですが
はじめてみようかなｗ

>>972
いや、それらを始まる前にまずは愛だ！

教師のアピールのメールが凄くて怖い。
どうしよう。

勉強(英語だけ)が嫌いなのに大学に行っても意味はないでしょうか？通ってる高校は普通科の進学校なんですが勉強に嫌気がさしてもう働きたいと思っています。でも大卒と高卒が生涯に稼ぐお金の差を考えると大学に行かなければならないのでしょうか？

>>975
嫌な事から逃げる事が人生になっている今こそ愛ですよ！

>>975
行かなければならないかどうかは、自分が決めることでしょう。

学力が高い人のほうが、職業選択の幅が広いです。
学力が低い人のほうが、職業選択の幅が狭いです。

嫌なことを乗り越えた人の方が有利な世の中です。
ただ、それだけ。
体力、技術勝負でもいいやと思えば、勉強なぞやめましょう。
あなたの人生です。

私は19歳の女で全日制高校→アメリカ高校留学→現在、通信制高校に
通い自宅浪人をして自分のレベルよりも高い大学を目指しています。
現在、祖父母（70歳）、妹（6歳）と私で暮らしています。
母子家庭で母はヤクザと付き合い始めたのがキッカケで薬使用の罪で拘置所に
いて1年は中の生活だと思いますが戻ってきたら改めてくれると信じています。
妹は保育園に通っていて送りは祖父で迎えは私がしていてお風呂も毎日
入れています。私がどうしてもイラついてしまうのが母の姉（40）で10年前に
離婚し息子（現在小５・ＡＤＨＤ障害）がいて、祖父が経営している会社で事務をしているの
ですが（社長セミナーにしゃかりきに行く）晩御飯は祖母に毎日作ってもらっています（2人分）
祖母は足が悪いため晩御飯を作ることも億劫のようで八つ当たりされるので
私が買い物はしていたのですが、勉強もあるし食べ終わってゴロっとしている
叔母を見ると何で私が40歳の叔母のためにここまでしなければならないのだと思うのです。
私の母ばかり親から可愛がられていたと劣等感で週１で
カウンセリングに行っているようですが祖父は叔母は再婚もせず真面目だと
見ていて怒ったり注意するとこを見たことがありません。
私の悩みは
友だちも彼氏も現在いないので気分転換もできず大学に入るまでの
辛抱だとわかっているのですが、不安とイライラで勉強にも
力が入りません。叔母へのストレスをどうしたらいいか。
長くなってしまいましたがアドバイスいただけないでしょうか?

>>975
楽天は、社内公用語を英語にするとかしたとかってのをニュースで見ました。
他にも、英語が話せないと出世させてもらえない企業ってのもあります。
大学に行けば必ずギャラのいい職場に就職できるという確証はありません。
あなたは生涯賃金とか考える以前に、まずどういう職業につきたいか
ってのを考えるほうがいいんじゃないかな。
大卒が必須条件の職種もあれば、学歴不問の職種もあるわけだし。

>>978
最後の4行だけでいいと思うんだけど。
要点をまとめる能力って、学力のうちだと思うね。

>>975
正規雇用であれば生涯賃金の差なんて考えなくてもいいでしょう。
大卒で入ってもいまや全員が管理職になれるわけではありませんから。
それより、大学進学に夢が持てないなら、高卒で入れる就職先が具体的に自分に合うかを考えてみては？
たとえば、学びながら給料ももらえるということでは、自衛隊や海上保安官もいいでしょうし、
地域社会に密着して活躍したいということなら地方公務員や警察官もいいでしょう。
とはいえ、試験には英語がつきものですけど。いろいろ選択肢はあると思うので考えてみてはいかが？
私などはもうやり直しがきかない年齢に達していますが、
大学なら獣医学科に進んで動物病院のドクターになるのも癒しになっていいかな〜なんて思いますけど、
いま獣医は人間の医師より狭き門とか（笑）。

>>975
純粋に、金がほしいなら高卒で働き出しても問題ない。今は能力主義な会社が非常に多い。高卒でも能力さえあれば、大卒をアゴでこきつかうまでになれる。
ただ、好きなことを仕事にしたいという欲求がある場合、選択肢を広げるためにも大学へ行った方がよい。
あと、自分は凡人でなんの能力も無いという自覚がある場合、大卒という武器を持つのは賢い選択。

19歳女です
自分の性格が嫌で直したいのですが、どうしていいかわかりません

・すぐにヒステリックになる（感情論に走る）
・話が飛躍する
・物事を広い視野で見られない

以上のことを何度も身内に指摘され、私自身も頭ではわかっているのですが
いざとなるとどうしても理性が効かなくて、すぐ情緒不安定になってみたり
すぐヒステリックを起こして感情的になってしまいます
自分の性格は自分で直すしかないとわかっているのですが
そんな自分を止めたくても止められません
つらくてそんな自分が嫌です
どうしていいかわかりません

>>983
B型か？

>>983
一度「もし私が暴走しだしたら録音して」と親か友達に頼んでおいて
実際に暴走してる自分の発言を2〜30分聞き続けてみる
ってのはどうかな
けっこう効くよ〜
「えええ、私ってばこんななの！？」っての
聞くに堪えないからすぐ切りたくなると思うけど、そこをぐっと我慢して聞き続ける
相当ショックを受けるし、感覚的なものが具体性を持ちますよ
お勧め

>>984
A型です
ただ、性格は完全に父親似（父はB型）だと言われました

>>980
長くなっちゃってすいません!
自分でも頭がぐちゃぐちゃになっているみたいで…

>>985
ありがとうございます
レコーダーがあるので、家族に録音してもらって聞いてみます

>>983
まず、正すべきは「性格」ではなく「行動」なのだ、ということを肝に銘じなさい。


結局のところ、情緒の不安定さをストレートに他人にぶつけてしまったり、
ヒステリーを起こしてしまったりするのは全て「自分の意思」なのであって、
「自分の意思や志向と独立した「自分の性格」というものがどこかにあって、
　それを修正すれば物事がうまく回る」
なんてうまい話はありはしないのだ。


＞自分の性格は自分で直すしかないとわかっているのですが
＞そんな自分を止めたくても止められません

なんて言い草は、
「私は自分の問題をちゃんと自分で認識しているから許してもらえるよね」
という甘えでしかなく、他人に対しては当たり前にそんな甘えは通用しないし、
何よりその甘えを自分が許容している限り、決して改善は見込めない。


だから、本気でどうにかしたいのであれば、
感情論に走るのもヒステリーを起こすのも全て
「自分がそうしたくてやっている」
のだということを認め、その上で
「そういう状況になった時に取るべき行動」
を具体的に考え、それを箇条書きにして机に貼っておくなりして自らの行動を縛るしかない。


それを「やれ」とは言わないけれど、そうしない限りまず間違いなくどうにもならないのは事実。
後は自分の選択だ。まあ自分の人生だ。好きにしなよ。

次スレpart427が見当たらないのですが、だれか立てたのですか?

>>990
重複を消化してからじゃないかと

>>978
アドバイス！
誰も見ていないところで物に当たる。

誘導しておこう
【人生】誰かがあなたの悩みに答えます426【相談】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1287919760/

人の心を読むにはどういう事／訓練をすればいいですか？
例えば、ある方はipodの修理費用を浮かせる交渉をするために
「黒いピシっとしたスーツを着た仕事の出来る男」でいくべきだと考え
ちらちらと時計をみて忙しい男を装い、交渉を成功させたそうなのです。

しかし、自分にはこれが理解できませんでした。
でも、なんで「黒いピシっとしたスーツを着た仕事の出来る男」でいけると思ったのかがわかりません。
仕事ができそうに見える人だと交渉がうまくいくものなんですか？

自分だったら、こないだ買ったばかりですごい困ってる風にして泣き顔でいったほうが
いけんじゃないかと思ったのですが。。

これがわからない自分は人の心が読めないんでしょうか。
もしそうであれば、人の心を読むにはどういう事／訓練をすればいいですか？

>>994
相手の発言をとりあえず肯定して
その理由・言い分を考えてみる事も有効だと思いますよ。

>>983
ヒステリックで話が飛躍して視野が狭い。これって普通の女性一般に当てはまることだから、とくに心配しなくて大丈夫だよ。

>>994
君は自己中心的すぎるね。相手を観察して、相手のタイプによってこっちの出方を変える。
「自分はこうだと思う」は通用しない。だって相手がいるんだから。
相手がいるのに、相手を無視して自分の意見を立ち上げてもまった意味がない。

>>983
漢方やハーブしてみる？

次スレは、>>993
重複スレッドの再利用です。

その次は428ですね。
覚えとこ。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。