傷つきやすい人はどうすれば強くなる？

福田さん


自分は外見だとあんまり傷つくタイプに思われてなくて…。だから相談しても相手にされないかんじで…。内心は傷つきすぎて、どうすればいいか分かんない時このスレに出会って。本当に救われました。

ここは見た目とか暴力とかがない
精神世界だからね。

２ちゃんねるっていいところだと思うよ。
実社会でも頑張ってね〜

>>924
病院に行って診断された訳ではないけど、ＡＣなのかもしれないなと思った
当てはまることが多すぎて

それから、傷つくのを避けようとするから余計に成長出来ないんだよな…

>>929
具体的にどんな治療が効果あったか教えていただけますか？

俺の場合は「おせっかい病」だったから
また違うものかもしれないけど参考までに

保護室という牢獄に閉じ込められるんだ
そこで自分のこころの中を整理して一般病棟に移って
それで退院という。

自分を見つめ直すのが大切なんだ。
よく食べて、よく寝て、よく遊ぶ。

単純なことがとても楽しいんだよ。
ちょっとショッキングな話だけどね。

めちゃめちゃ傷つきやすくて一々悩んだり不安がったりしてたけど、こんな自分が傷ついたって不安がったって人にはなんの影響もないだとゆう考えにふとなったら恐ろしいぐらい物事に対して冷めていった‥

>>937
入院されてたのですね。
牢獄...拘束が厳しかったのでしょうね。
なかなか受けられる治療じゃなさそうですが参考になりました。
レスありがとうございました。

２ちゃんやってると傷つくというか嫌な思いすること多いな
でも辞められないんだけどさ・・

>>940そうかな？

むしろ人の温もりを感じる事が多いけど
とあるスレではかなり優しい人多いし

>>941
優しい板とそうでない板の違いはあまりにも激しい

中学の頃、いじめまでは行かないが嫌がらせ的なことされてた時期があって
高3になった今も引きずってて人間不信。
でも、最近やっと調子を取り戻しつつあると思ってたのに
4日前、他校に行った嫌がらせの主犯に会ってしまい
すれ違いざまに滅茶苦茶怨念が籠もったような気味の悪い目付きで　長い時間睨まれた。
それ以来　あの時の光景がいつまでも頭の中で反芻されて、忘れたくても常に頭から離れない。
たったあれだけで　一気に精神力削がれた。
もう会う機会なんて殆どない、関係ない人物なのに
今物凄く欝になってる。
今週は　こんな、高校と何の関係もない理由で遅刻・欠席してる。
益々あいつを憎らしく思ってる自分が嫌だ。

>>942
そうだね。
自分にとって穴場的な板が見つかれば2ちゃんでも結構癒される

掴んだ拳を使えずに言葉を失くしてないかい♪
傷つけられたら牙をむけ自分を失くさぬために♪
今から一緒にこれから一緒に殴りに行こうか♪

YAH　YAH　YAH　YAH　YAH　YAH　YAH♪
YAH　YAH　YAH　YAH　YAH　YAH　YAH♪

布団に入ってから眠りにつくまで楽しい事だけ考えろ。
今まで嫌だったことが楽しく思えるようになる。

まあ、何度か出ているけど、「割り切る」というのが最も効果的だろうな。
特に「相手にちょっと何か言われるとすぐ鬱になる」的なのは、大抵の場合、
相手は自分が思ってるほど悪気はない。単にボキャブラリーが乏しいか、
言葉使いが上手ではない、そう割り切って間違いはない。

なんでだろ…別に嫌なこと引きずりたくないのに引きずっちゃう…

あるある
過去に嫌な思いして忘れたいことほど思い出して追い詰められて
恥ずかしくなったり苦しくなったり後悔したり疲れるよな

>1悪循環ループを断ち切るにはどうすればいいか、教えて下さい。

簡単な方法、王道はない
自分が持ってる固定観念が変わらなければ、いつまでもループするよ
固定観念を変える方法は、いろいろ経験を積むこと
会話が苦手で人と会いたくなくても、一人でも経験は積める
本や映画やＴＶやネット
媒体は幾らでもある
最も効率がいいのは、本かネット
映画は無駄が多いしＴＶは本の受け売り
但し、価値のある情報はなかなかただでは手に入らない
図書館に行って視野を広げてきなさい

1<< 自分自身に無意識のコンプレックスがあると見た。自分を抑えて現実的な考え方をすればコツが掴めるんじゃないか？

>>950
現実的な考え方をするやりかたやコツとかを教えてください

人付合いが苦手で実際人間関係には期待できないので、仕方なく
好かれる必要はないだとか自分に言い聞かせてみているが
たまに親しく話し掛けられたときなどには意志が脆く崩れ去ってしまう
元々意志は弱いし本音は楽しく話せたらと思うので当然かもしれないが
好かれる必要はないと思っても結局人と話すときには緊張するし
どんな心持ちでいればいいかわからない

神奈川大和市のババアがしつこい

昔話が大好きな人の運気を下げるクソババア

正に私の為にあるようなスレだ…しんど

>>952
凄く良く分かる！
私も今、丸々そんか感じの気持ちでいる。
人から全く好かれないから、自分もそんな人達なんて好きじゃないよ、
と思い、そんな人達とは付き合わなくてもいいや、と思うけど、
たまに話しかけられたり、食事に誘われたりすると、凄く嬉しくなる。
でも、意識しすぎてしまい、凄くぎこちなくなってまた嫌われる。
それに、そもそもほとんど話しかけられないし誘われないから、
仲間に入れない自分が無性に悲しくなって辛くなる。
そして、そんな人達とは付き合わなくてもいいや、と思っての繰り返し。

>>946 私も一時期そのように思ったことがあるけれど、
　　　 なんか違うんだな。悪気が無いからなんて事を
　　　 許しちゃいけないと思う。悪気が無いということは
　　　 気を使ってないし、配慮してないということだから。
　　　 自分が傷ついて事が大切であって、他人の状況に配慮する
　　　 必要はないと思うよ。失礼なことなんだから。

猫が猫舌で熱い食べ物が苦手なのは慣れてないからなんだって。目の前に苦手の塊がある。
でも、みんなはそれを避けようとする。避けて通れない道でも同じことをする。だから、
普通に受けるよりも苦痛は大きい。猫は猫舌のままでも生きていけるけど、君たちはどう
なんだろうね。

>>1
東大に入ればいい。
そうすれば周りの人間を完全に見下せるようになるから。
虫が自分のことどう見てようが何とも思わないだろ？
そういうことだ。

新しいスレ立てました。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1181798685/

被害妄想が止まらない。
もうイヤポぉ…

>>960
考える癖がついてるんだよ。考えて答えが出た？同じところぐるぐる回ってるだけじゃない？
悪く考えたら必ず直後にマイナスを打ち消すようなこと言ってみて！
被害妄想の方が自分が想像して受ける傷よりは軽いと思うんだよ。
でも取り越し苦労の無駄な傷つけなんだけどね。
よく、『テスト勉強やってないからヤバイかも〜』って言って、やってみたらまぁまぁいい点取るのと同じ。自分を１番下に下げるんだよ。『自信満々で受けたらヤバイ点数だった』ら悲しいもんね。




自分を変えるのは自分しかいない。（自分の変わりに他の人がご飯食べても、あなたは満腹にならない。）
攻撃は最大の防御（自分から挨拶をして他の人と関係作ろう！）

今までの自分だからいつまでもループになるんだよ。
馬鹿馬鹿しいかもしれないけど、被害妄想になったら『自分考えすぎ〜ｗｗあははっ♪』
と考えて！

>>961
それ良いな。
俺もやってみよう。

今から苦手な人に会わなきゃならなくて欝。
悪い人では無いんだが、ちょっと事情があって世間に触れていないから
元々無神経だったのに加え、考え方が歪んでしまい勝手なものさしで物事を決め付け嫌味たっぷりにズバズバ好き放題言ってくる。
人が入った高校に対しても色々偏見を言ってきたりして、正直傷つきやすい人間にはたまらんorz
言った本人は悪気が無くて次会った時は忘れているんだろうが
こっちはいったん傷ついたり気になった事があると
いつまでも頭から離れず、悶々としてしまうのでまた上から積み重ねられていくのが恐い。
せめて傷ついたことを忘れられるようになりたい。

忘れる、というのはいい方法ではないな
傷付いた理由を自分で整理しないと
相手は自分の中にある問題点を指摘してくれてるだけ
問題を先延ばしにしたり有耶無耶にしたりしてるから、そのツケが、相手になって現れる

>>958
東大生の場合はどうしたらいいですか…。

自分の場合周りに徹底して信用出来ない人をおかないことにしたら、だいぶ良くなった。
信用出来る人には嫌だと言えるし、指摘されても素直に聞ける。
逆に傷つくことを言う人のことは「やっぱり嫌いな人」くらいで済ませて内容を考えないようにしている。
良いか悪いかわからないけど、ストレスで体に影響がでること少なくなった。

>>958
東大は違うな…周りを見下す気持ちは大事だけどな。

東大がどうとかもうホントくだらない
そういう次元のはなしではなくなってる

挙動不審でびくびくしてて周りから舐められてしまう…

>>969
じゃぁ挙動不審やめれば？

あげ

諸刃の剣だよね。
だけど、人の気持ちも解るよ

『何で自分だけが…』って感じて周りに八つ当たりする人もいるんじゃない？

傷つきやすい人はどうすれば強くなる？2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1181798685/

気にしなきゃいいだけの話し・・・・・・・・・・・・・・・・・終了。

無神経とのバランスは、半日づつ時間で決めれば＿？？

午前は、無神経。
午後は　神経質！とか。

あまち悩まないのが一番です！！！

>>975
それができないんだよ。

でも何でできないんだろう？？

馬鹿になれ。

そう、あれこれ考えて、悩みの多い頭のいい人より、
あまり考えない　馬鹿な人が　幸せなような気がする。　　特に人間関係ね。
よく、知らなければ、幸せだったのに・・・みたいな事はよくある。


馬鹿になろぉー♪　　馬鹿になろぉー♪　そこには幸せがあるぅー♪

クラスメートで積極的・活発な子がいて羨ましいカッコイイと思ってたがみんなに嫌われてた。


知らなくてもいいことなのに知っちゃって余計人間が恐くなった

今日、帰りに地元を歩いてたら
前から自転車に乗った地元の高校の三人組とすれ違った。
その時一人が　こっちの制服を見るなり「あ、○○（高校名）だ」とか言ってすれ違う間だけ三人黙り込んでた。
こっちは、何か嫌な感じだったから気付いて無い振りしてたけど
すれ違った後急に大声で何か盛り上がってた。

自分が通ってる高校は、かなり昔荒れてたらしく
今は別にごく普通の高校なのに今だに昔のイメージを引きずってる人が居る。
だからって知らない人間にあそこまであからさまに恐がられる？と傷つく。

こんな事、学生の間では別に普通のことなんだろうけど悲しくなった。

ひろゆきみたいに鈍感になれるといいな…

ひろゆきは鈍感とか言う問題ではないかと。
いろんな意味で神だ。