女なのに体重が６０キロあります・・・part2

勝手に立てちゃいましたすいません

前スレ↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1121391451/

終了

生理が近いので４００gふえちゃってた。
来月末までにはあと３キロ減目指すぞ！

前スレの１サンは、どうしちゃったんでしょうね？

うちの母親は80kgありますが

前スレの996です。食事改善(食べる時間も含めて)運動、お風呂の入り方から歩き方までとにかく気をつけました。痩せた後は前の服は全て捨てました。ちなみに20キロ痩せるのに8ヵ月今の体重になるまで10ヵ月。体重安定するのには一年かかりました。

ビールがうまいから痩せるの無理ぽ

>>4　　うちの母は、私が小学生の頃は48キロくらいだったのに今は55キロあるそうです。
身長１５８です、母。

>>5
そうだったんですか。リバウンドとは無関係の立派な痩せ方ですね。
羨ましいし、本当に素晴らしい・・・
本気で痩せたいなら、そういった努力と根性、根気（古い表現ですが）
が大切なんですね。私も頑張って痩せなくっちゃ。目標体重まであと５キロ。
ウェストとヒップだけは目標達成したんですが、あとは体重と、太股と二の腕です。
太股は、あと３センチ、二の腕はあと２センチ。
食事制限が出来ないので、（食べるの好きなので）運動＋マッサージで頑張ってます。

>>7
やっぱり食べてる時って幸せですよね〜

ついつい食べ過ぎてしまう・・・

だらしないデブがうじゃうじゃ集まるスレ

>>6　　　ビールを飲むときは、つまみを調整するといいよ。
といいつつ、わたしもビール大好きでつまみも結構食べるから、
禁酒するのに必死ですが。。

>>8　　そうそう。食べるの大好き☆幸せ感じる☆
私も食べ過ぎちゃうのよ、自分で自分の限度知らないしw

>>9　痩せたい、太りたい、維持したいという思いの人が集まるスレでいいじゃん。

5です。私も食べるの大好きですよ(*^o^*)。だから、いかにカロリー抑えてお腹いっぱいにするかがテーマです。すっかり料理好きになりました。お菓子なんかも自分で作ってしまいます♪(>◇<)♪

お菓子自分で作ってるってすごい☆
即席コーヒーゼリーなら作ったことあるけど・・・

そうだよね、カロリー抑えてオナカいっぱいって、結構難しいんだよね。
私の場合、カロリー抑えること不可能に近い状態（馬鹿）なんで、
食って運動ってところです。＾U＾
私も料理は好きだけど、下手なんだよなぁ。。。

なんか一人でジムいきたくないんだよね〜

食べるの我慢できないんだよねぇ友達ほそくてぶっちゃけむかつくんだよねぇあと３キロやせればなぁ〜

>>15
目標体重が三キロ減なら即実現可能だろ
食べるの我慢できねえなら脂肪燃焼サプリを飲んだらいいやん
それか寒天ダイエットな

アミノ酸飲料は脂肪を余計に燃やしてくれるんじゃなくて、
アミノ酸の効能により疲労が軽減していつもより多く運動できたり疲労回復がはやくなったりするのが恩恵
飲んでも飲まなくても同じ時間やれば脂肪の萌える量はかわらん。
やせたい人間の真理を利用した似非ダイエット食品が跋扈してるから
しっかり本質を見抜けない人じゃないと簡単にだまされるよ

ココでしかいえないコト
スリムな私から言わせてもらうと、デブ女ってマジキモイ。
内心いつも思ってます。

>>1
デブは遺伝する。自分のデブな母親が調子に乗って自分を生んだ事を恨め。

デブ。

>>18
あえてがんばってる人もいるのにきていうなんて。
モチあげさせるためか…とでも思っておきます。

痩せたいとかいいつつ何もしない太った人は嫌だけど。

いちいちスリムって…スリムっていうイメージにかこつけて性格悪いですね。

>>996
自分の番号忘れた…同じくらいじゃないですよ〜どうしたら下半身細くなれるんですか？

デブな女は可愛そうだ。どんな格好しても似合わねえし、どんな髪型しても似合わねえし。
デブは開き直るしかない。

>>19
代理で立てた俺に言われても・・・＾＾;

寒天てやせるの？どうやるの？

写メ送って振られた。多分微デブだからだろう(ﾉ_･｡)ポテコやけ食いしちゃったよ。体重怖くて計れない…。

デブがなんか言ってるよ
デブのくせに書き込んでるよ

デブという言葉は差別用語。私も使うけど。

>>1
デブだけど、巨乳に見えるからいいじゃないか

時たま、痩せてる女が、何かに取り付かれたようにダイエットの話をしているが、
それ以上痩せる必要ねえだろって思う。

>25
こういうやつってほんと頭いかれてるとおもう
やけ食いっつーかおまえデブだし
まず先にデブだし
写メ？何言ってんの？その前にデブだし
何を期待してんの？
デブのくせに

30、デブっていっても161で55だよ。どうせデブは死ねとかいう性格の悪い奴か厨房だろうけど。

>>31
161cmで55kgの女か？女だったら、ちょっとポッチャリだと思うぜよ。
太ももとか結構太そう。

31さん私も学生の時は食事制限で48まで体重落としたんです。でもバイトのストレスの反動で60になり正直今やけ食いしたから56ぐらいあります。しかも夜眠れないし運動不足なので確かに最低です。リバウンドが怖くて中々ダイエットに前向きになれません。

>>33
一度南九州のある県に来てみやんせ。畑仕事もしてねえのに、立派に太い
太ももの女ばかりで、自分がどれだけまだマシか実感できるでがす。

160ｾﾝﾁの女は何キロが理想だろう？

>>35
まあ,40kg台半ばくらいでがすか？

33さん温かいレスありがとう。南九州の人って心が広いんですね。前向きさもらいました。

痩せてる女でも、中にはもっと痩せようと必死になってる女が時たまいるでがす。
あれは危ないでやんす。

学校に昔、身長150cm台後半、体重40kg台前半くらいの、色白のお嬢様
がいました。もっと痩せなきゃとボヤイテたでやんす。とっくに痩せてるだけあって、
胸は小さく、ふくらはぎも細く、良い感じの「華奢で可愛い女」ってのに、
もっと痩せようとしてたでやんす。女の痩せようという心理は理解できんす。

ココでしかいえないコト
スリムな私から言わせてもらうと、>>18ってマジキモイ。
内心いつも思ってます。

身長155で78あります
今までデブ専の男と付き合ってきたんですが、初めてデブ専じゃない男をすごい好きになりました。
好きな人を振り向かせる為みんなの意見参考にして
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る！

いつのまにか、レス数増えてる☆
何とかまた、目標体重に近づいた。

学生時代、152cmの58kgでした(・∀・)
まったく同じ身長&体重の友達と、
ﾀﾞｲｴｯﾄ勝負して、45kgまで落とし勝利(笑)
その後私は過食でﾘﾊﾞ(泣)
友達は、仕事のｽﾄﾚｽで拒食気味&ｱﾙｺｰﾙ依存。
現在、私65kgでﾀﾞｲｴｯﾄ中。
友達、42kgでまだ痩せ中。
私はﾀﾞｲｴｯﾄ。
友達はｱﾙｺｰﾙを絶つ！
ってｺﾄで、お互い約束して頑張ってます。

そういう仲間がいると頑張れていいよね。
私にとっては、ココを読んでる事でがんばってられるけど・・・

今152�aで４５�`。まだぽちゃだけど、
中学のときは151�a５３�`。
あの時は自分が太ってるって信じなかった。
今思うとよく外歩けたなってかんじ。
恐ろしい・・orz

体重晒すときは体脂肪率もさらせ

>>46
体脂肪率２０です。
中学のときは部活で１日に１０�`くらい走らされてたので１６でした。

マジで、私も頑張んなきゃ。。。

俺は体脂肪14の時点で、七月下旬から1日四千キロカロリー分ファーストフードやらおかしやらラーメンやら
食いまくったけど1日三時間のジョギングと筋トレやったら今は十一パーセントになったぞ。
食っても運動しっかりすれば下手に代謝悪くならないだろうし、余計な油物、いかにもな甘いお菓子やジュースを控えるだけで食事は十分とってもやせるんだよ。運動しっかりすれば。

運動だけで痩せるって凄く努力のいる事だよ
それが出来た貴方はすばらしい！！

男から言わせてもらう

デブ女は、たとえ他人であっても視界に入ると見苦しい。
このまえなんか、原付の幅より太い女が原付乗ってて思わず吹きだした。

>>49　　すごい・・・

生理は恐ろしい・・・体重が増えてる。。。。脂肪はちょっぴり減ってたけど。

皆は、生理前って、どれくらいの変動があります？
わたしは約１キロ。

乳児(1〜3歳)と発育期(13〜16)の頃に太ってた奴は痩せにくい体質になる
逆に痩せてた奴は太りにくい体質になる

そうなんだよね。私明らかにその時期太ってたからな。
けど、運がいいのか、体育もサボりまくってた割には
脂肪は増えにくいなぁ。体重だけは増えやすいのに。

ドムのコスプレでもしてろデブ

受験後ってかなり太って心配だったけど、そういう人いますか？

そりゃいるでしょ。
夜食はミルクココアで糖質の補給にとどめるべきだね

誰か、ダイエット男専用のスレ立ててくれ。期待してるぞ！

あ

スレタイはこうだけど、男女兼用にしません？ここ。>>58

>>55　ドムってなんだ？腹太鼓野郎w

>>60共用だと女のカキコが多くて正直読むきが薄れるから男専用があったほうがいいな。読んでて共感できるのは男のみ。スレ立て頼む！！！

ガリよりポッチャリの方が可愛いだろ
ガリガリ過ぎるのはどうも怖いというか。なんか自分の体が痛くなる感じがする。

>>61　　そうですか。。。スレ立てられれば立てたいんだけど・・・
＞読んでて共感できるのは男のみ。
そうですね。女は女同士共感できるのがあるし
男性は男性同士ありますもんね。
痩せ方とか含めて男女ではちょっと違いますよね。

>>61
身体・健康板逝けって

>>62
そんなこと書き込んだって何もならん。

いや、結構ありがたかったりもする。と言って甘えてちゃ、なんにもならんが。
実は、このスレを読んでから、人の見え方見方？が変わった感じなんです。
いままでは、自分の体型だけがものすごく悪く、アンバランスで、かっこ悪い
とおもっていたのに、ココを読んでから、あれ？みんな結構バランス悪いじゃん。
やせすぎで気持ち悪いくらいの人もいれば、太りすぎで変な格好の人もいるし、
一部分だけ太ってたり、一部分だけ痩せてたりって、私だけが変じゃないんだって思えた。
これって、良い事なのか、それとも心が歪んじゃったからなのか良くわかんないんだけど。

みんなは、見え方変わったりしてない？

ポジティブないい方をすれば「視野が広がった」とか「個性と受け止めれるようになった」だろうけど
ぶっちゃけ「開き直った」「あきらめた」とも言える

確かに、なんか、ちょっと諦めモードも入ってきてる。
でも、自己ベスト目指して頑張るぞ！>>67さんきゅ☆

♀
慎重１５０�a
体重６８�`
亭主より体重が１０�`ほど重いですが、何か？

うちの主人と体重同じなの？あなたのご主人。
身長いくつあります？うちのは１７４ある。
私今１６４で５０生理中で１キロ増。

>>70
夫の身長は１７２
体重は５８�`
毎日同じものを食べているのになぜ私ばかりが肥え太らねばならんのでしょう。。。ﾄﾎﾎ

身長も同じくらいなんですね。
男性のほうが筋肉が多いから太りにくいのでしょうかね。
＞毎日同じものを食べているのになぜ私ばかりが
私もそうなんですよ・・・主人と同じ量を食べるのがいけないのかしら・・・
あなたは、食事量の差はありますか？

ちなみに、出逢った頃は主人６８、わたし６５でしたｗ

当然、女性のほうが１日に必要なカロリーが少ないので、
同じ物を同じだけ食べてれば、女性のほうが太る。

ですね＾＾；
たまに旦那より多量に食っちゃってます。反省・・・

ニ、三キロ痩せたいけど運動いやって人は、ためしに食前に普通牛乳コップ1杯飲んだり、すのものを食前に食ったり
野菜ものを最初に食ってみろ。
低インシュリンダイエットがまじものなら痩せるかもよ

>>72
食事量にほとんど差はないと思いまつ。
取っているカロリーの総量は圧倒的に主人のほうが多いと思われ。。。
主人は食後は普通の男性並みに取ります。さらに食後にアイスやチョコを結構食べています。
私は間食はしないし、甘いものを控えるようにしているのですが。
ただひとつの違いは、主人は趣味で野球をやっていることぐらい。
私もなにか運動をしようと思うのですが、体重が重すぎてしまって膝が痛くなってしまうんですよ。

>>76
低インシュリンダイエットやってみようかなぁ。
話はそれますが、マイクロダイエットは４�`やせました。
以前は７２�`あったんです。でもマイクロダイエットは最初はおいしいけど
あきるんですよねぇ・・・値段も高いし。
低インシュリンのほうが経済的かも。

　　　　　　　,､､､,_　　　　 .r!''ｰv　　　　　z¬v
　　　　　　　＼　ﾞ）　　　　.ﾉ　,ノ　　　　　 〕　 ｝　　　　　　　　　　　 （!'''┐
　　　　　　　　（　［,､､.,_　,ﾉ.,r'′,,,_　　　　 |　 |　　　　　　　　　　　　 .｝　｛
　　　　　 _,.,v-┘´_,,､rミrﾚ||!エ厂^7　　　 |　 |　　　　　　　　　　　　 .］　］　　　　　　 __
　　 =<ﾐ二v-‐'''^￣　 .ﾞ｝.ﾞ'i ,,､u,|　.|　　　 .｝　］,,､,,_　　　　　　　　　　 ｝　(,､　　　,,r<'丁¨ﾞ┐
　　　　　　__,,,ノ冖┐　 ］　|「ｰ''ﾞ|　］ __,.,､-「　.工,,､＞　　　　　　 _,,ノ''〕　 ,ノ　.,r'＞'″｛　 .｝
　　　　　 ^〜''''^¨′　 .｝ .ﾚ‐'ソ|　.l「ﾚ-‐''''!　.｝　　　　　　　　=(ﾆｰ'''ア ./ﾞ .,r《ｱ′　　.|　 .｝
　　　　　 ,,,,.,v-冖'z　　.｝ ./^ﾞソ｝　|.　　　 .!　 !　　　　　　　　　　　 /′.|,v(ｱ′　　　 .〕　 |
　　　　　 .¨''冖¨ﾞ｀,,,,__,,,「 .リﾐﾘﾞ　 .〔《ﾞ'ｰr　!　 !　　　　　　　　　　 ,ﾉノ｝ .ア′　　　　　.|　 ｝
　　　　　　　 ._,,,､-ﾐ!「､ノ┘,/ﾞ ,v　.| .＼_］│　|　　　　　　　　　 ,/乂r′|　　　　　　　 ｝　.|
　　　 il─:l))干'''7　.ﾌ　 ._/ﾞ_／ !　.|　　 ′|　 ｝　　　　　　　　,ノア'ﾚ'〕　|　　　　　　　 ｝　.|　　　　,rｧ
　　　　〔　.）　　.ﾉ　/ ._ノソ'′　|　 |　　　 .｝　.|　　　　　　　 /′ソﾞ　｝　!　　　　　　　 ｝　.).　 _,ノア
　　　　 ﾐ,　|vr(二_iﾚi)ﾄ'″.　　 .|　 |　　　 .｝　.｝　　　　　　　｝_／　 .,｝　｝　　　　　　　 'li_　￣＞'′
　　　　　＼「″ .´.^″　　.干>┘　｝ 7lzｰ┘　｝　　　　　　　 ｀　　　.|,　.|　　　　　　　　 .¨^'^″
　　　　　　　　　　　　　　　　.^┐ ,ﾉ　　ﾞ＼　.ﾉ　　　　　　　　　　　　 ﾞｰ^
　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ¨′　　　ﾞ'┘

>>77　　そうですか。ところで、ご主人、甘党？
マイクロダイエットって、私、やろうと思ったことあったけど、値段で辞めました。
高いですよね、ホント・・・

>>78　　誰が誰に？

カッコいい女とは？？

http://amajya.nakama.com/

主婦のダイエットスレたてれば？（・∀・）

>>77
しょせんマイクロダイエットは、とりあえずの栄養は取れてるものの、一食二百キロカロリー弱の
極端なカロリー摂取制限ダイエットだから、
三食で六百キロカロリー×3で1日1800キロカロリー取ってた人がこのダイエットすれば1日当たり
六百キロカロリーほど少なくなり体重減るのは当たり前。
でもこれでやせても体がその摂取カロリーに慣れてしまうから食事戻せばそのブンカロリーあまって結局
そのブン運動しないと徐々に徐々に元通りになるはず。
下手にカロリー制限しないで生活強度にあったカロリーとりつつ
低インシュリンダイエットや筋トレ有酸素運動でやせるのがいいとおもう

誰がなんのために２をたてたの？
私は今１６０センチで５７キロでがんばってるっよ

>>83
このスレは男女問わずダイエットに励む人のスレ
もしくはダイエットについての情報交換スレになった模様です。
…専門知識ならば美容板とか身体健康板とかのが沢山落ちてるんだけど
ここだともっと広い層の人達で話せるから、それはそれでいいのかもね。

とっとちゃん頑張ってますね〜。継続してね。

なんのためにって・・・
とっちゃんさんは来なくなっちゃうし、スレッドももう終わっちゃうしで、
お願いして立ててもらったんだよ。　　とっちゃんさん、来てくれてよかった＾＾ｐ
５７ってことは、また少し減りました？

初めまして。私も仲間に入れて下さい*^_^*今日からなんで報告する事は無いんですが、ご挨拶まで〜

167�a58�`のデカ女です。
今日職場で好きな人に『もしお前が短髪ならお前のそのガタイじゃあカンペキ男だよなｗ。ちょっとキレイめの男ｗ』と言われてしまった‥‥
確かに筋肉質でガタイいいし学生時代の話すると必ず『ﾊﾞｽｹ部かﾊﾞﾚｰ部だったでしょ』って言われるけど‥‥。こうも直に言われるとかなり凹む↓。
そんな事自分が一番分かってるよっヽ(｀Д´)ノｳﾜｧﾝ
お前の彼女みたいに見た目も中身も天使みたいな女ばっかじゃないんだよっ(ノ_＜。)
頑張って1年で10�`痩せた自分が馬鹿みたい‥‥。
仕事柄腕とかたくましいし、そのくせ貧乳だし。もう自己嫌悪。

＞84、８５
暖かい励ましありがとうございます
少しまた痩せて５７キロになりました。
８４，８５さんもダイエット中ならお互いがんばりましょーね

>>87
>>87
そういう台詞に対して「内面をきれいにしなさい。それでよいのです」なんてよく聞くが
文学を読んで内面がきれいになっても誰も見向きはしない。
でも、人間死ねば灰になり美醜の判断はそこでおしまいです。
つまり・・・　あとは自分で考えよう。

さて、そろそろコテつけようかな。

とっちゃんさん、順調そうで何よりです☆はい頑張りましょう☆
>>89　さん　　　よくわかんないです・・・って、私が言うことじゃないかw
>>86　さん　　　宜しく♪
>>87　さん　　　悲しいよねTｘTそういうの。
でも、１０キロ痩せたのってすごいと思うし、無駄じゃないと思うよ。
私は、幼い頃から「男の子でしょ？」と言われ続け、かなり落ち込んでたけど、
あるとき、好きになった人に「やっぱ女だな」って言われたことが嬉しくて
そのひとことで女に目覚めたwww今思えば、どんな気で言ったのか解らんけど、
やっぱ嬉しかったなぁ・・・・・
いま、その人よりもっと大好きになった人と結婚してシアワセだよ。

今日になってﾓﾁが上がって来た。
諸事情で私仕事変えるんだけど、彼に誘われｻｼ飲みに行く事になりました。想いが報われる事はないけどｻｼ飲み日のためにさらに自分磨きます。んでｽｯﾊﾟﾘ諦める。
この恋が自分が変われるきっかけになったので彼には感謝してます。中身も外見もさらに成長してやるっヽ(｀Д´)ノ
ホントに惚れてたから簡単に次の恋移れないけど(ノ_＜。)

Meは68

？？？？？

私は68�`

そういう意味でしたか。理解できず、済みませんでした。

俺あまりに痩せてる女すきじゃねーんだ。

地元のショッピングセンターのマクドの店員の女の子、
顔は普通...っていうかアニメの声優さんクラスなんだけど
めちゃくちゃやせててさぁ。

キモイんだよね。

俺もヲタだから腕とかぜんぜん太くないんだけど漏れの半分以下くらいの太さ
しかねぇ。
手首のまわりとか骨?のかたちがはっきりとでててゴツゴツしてる。

ガイコツ子さんにはガイコツ男さんがお似合いだよね。きっと。

そりゃね、骸骨まではなりたくない。けど、ある程度痩せていたい。と言う気持ちはある。

私のように痩せれない人が居るように、太れない人もいるんだよ。
私の友達はｶﾞｲｺﾂみたいに細くて、太れない事を気にしてるけど
一般的に痩せてるねって言うのは褒め言葉だから、みんな言うのね。
でも本人はその度に傷ついてる。
だから、太ってる人がﾃﾞﾌﾞ！って言われるのと、痩せすぎの人に細いねっていうのは同じ事だって場合もあるよ。
ｶﾞﾘｶﾞﾘとか、言わない方がいい。

痩せれないのは本人の努力が足りないだけ。太れないのは内蔵に以上があるか食べる量が少ないだけ。
所詮甘えてるだけ

ついに５６キロに
ばんじゃーい！！

高校生で８０キロ弱あります。女です。
体育で馬跳びをするのがつらいです。
友達に迷惑かけるのがつらいです。

>>101　　悩むなら、行動！！高校のとき、同級生でしかも友だちだったんだけど
１００キロはるかに超えてたけど元気な子いたよ。毎日すっごく楽しそうにしてた。
周囲からきつい言葉もあったけど、はねのけてた。

とっちゃんさんすごい！！！がんばったね☆☆

>>101
一緒に遊ぼう！

痩せさせてあげるよ？

102さんありがとうございます。
なんだか元気が出てきました。
学校、頑張って楽しみたいです。

あー、変な話、オナニーしてると痩せるよ。筋肉もつくし。これマジ。

おう！がんばれ！でも、無理しすぎず、疲れたら休む！ね。

残念ながらデブは痩せられません。モテません。

楽しめるかどうかの話じゃんか・・・痩せるかどうかは努力次第。
じゃ、なんでデブ専とかあんのさ？

>>107
努力できるわけねぇだろ。今日痩せられない奴が明日痩せられると思うか？
デブ専って・・１割か２割の話だろ例外だしてんじゃねぇ

女で92キロのあたいは何？

化け物

きめつけんなよぅ・・・んな、１日やそこらで減らせれば、苦労はせんわ。
やせる努力ってのは、毎日コツコツするものでしょ。

そりゃ、１割か２割の話だけど、あんたがモテません。 て断言するから。

>>112のれすは>>109へ。

>>110　だいじょうぶ、うえにはうえがいる。

>>112
残念ながら人間学からもでています。実験でも出てます。以上残念でした。
残りの確率でがんばりましょう。

>>115
それコピペして。

私、今でこそ40キロ台だけど、すんごい努力したんだからね。
努力の結果痩せたメスがココにいるw目標は達成できてないんだけど・・

探してくれてるのかしら

甘えだけじゃないと思う。それは単純過ぎる。
病気とか人には言えない理由で太ったり痩せたりしてる人と
ただ甘えてる人の見分けがつくの？
つかないから万人にたいして考えて発言した方がいいって事だよ。
そんなに簡単に傷つく言葉を言うなんて人間性を疑う。
誰だってコンプレックスあるでしょ。

>>118さん　　失礼ですが、
レス番つけないと、誰に言ってるかわかりにくいんですけど・・・

>>116
・・・悪いが遠慮しとく。
デブが万人に好かれることが無いくらいテレビ見てても分かりますね。
以上です。

コピペしてID:imCOn3YH

そんなことくらい誰にでもわかるよぉ・・
＞残念ながら人間学からもでています。実験でも出てます。
それ、コピペしてID:imCOn3YH

＞残念ながら人間学からもでています。実験でも出てます。
それ、コピペしてID:imCOn3YH

・・・遠慮しとく
「男同士の会話であの子芸能人の○○に似てねぇ？」と言ったような○○のように
イケてると言ったような会話にデブは当てはまりません。
このような事から、いい雰囲気といった場にそぐわない人は対象外になります。
以上です。

努力できるわけねぇだろ。残念ながら人間学からもでています。実験でも出てます。
って言ってたじゃん。デブは努力する根性も無いみたいにさ。
これについて、コピペしてって言ってるの。

>>124の内容とかは、確かにそうだと思うけど、聞きたい事は違うこと。

なんで、男にコピしなくてはいけないんですかぁ？？

ひどいっ（泣
おんななのに・・・でも、言い出したんだから、コピペしてください。

コピペしてください。 ID:imCOn3YH

>>118
俺なんざは自分がかわいくて揉め事になるような言葉は一切発することができない派なんだが。
どうしようもないコンプレックスならまだしもさ。
デブくらいなら言ったほうがいいよ。
言われて傷つくってことは、全然現実味ないって証拠でしょ。
言葉で言われなくても、普段からデブだぁって思われてると自覚がないっていう。
傷つくのもきっかけになるんだから。
何でもかんでも隠すのはよくないと思いました。

大事なのは体重ではなく見た目かと

>>129
言われて傷つくことがどうして現実味がないのかわからないけど、思われてるって事を知らないﾃﾞﾌﾞなんていないと思います。
むしろ、傷つくのは現実を知ってるからじゃない？

流れ豚切ってｽﾏﾝﾇ

ステッパーってやつをここ一週間続けてるけど、なかなかいいよ。
家の中でも運動できるし、何より脂肪燃焼にはいい。

ヴァーム飲んでから夕方に15分くらいやってる。

すまんあげてしまったようだ

なにそのIDの最後のギリシャ数字

５５，５になりました
ついに平均体重になりました
５３キロ目指してがんばりまする

>>135
平均なら、もうそれで良いじゃん。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」
無理して痩せないでぇ〜☆

体重うんぬんよりもスタイルが気になるんだよね。
なので今ﾖｶﾞやってます。

とっちゃんさんすごいね。

どうでもいいけど、やっぱり気になる…
とっちゃん、じゃなくて、とっとちゃんだろー！！

それはともかく、順調な減量おめでとう！

体重ももちろん大事だが問題は体脂肪率と内臓脂肪のウムだぞ。

男でジャスト50kg



痩せていたいなんて思ってないのにな

今まで気付かなくてごめん。とっとちゃんごめんね。

やせろ！デブスがぁ！

人生ハズレくじ（笑）

>>141　　　食って食って食いまくれ。やせすぎはよくないよ。で身長いくつですか？

（身長−100cm）×90％＝理想体重

この理想体重って、明らかにデブだよね・・

>>147
何で？
何か勘違いしてない？ｗ

オレの嫁ハン、６３キロ

俺の理想体重72キロ？
64の今がベストっぽいんだがなぁ

だからさぁ体重なんてその人の体格、筋肉量、によってちがうわけよ。
運動しないタイプの人で175　　60　　　２０�l
の人もいれば
鍛えていて175　　75　　　　10�l
の香具師もいる。
問題は体脂肪率

スレタイ：女なのに…これ大事な部分。男は100kgあっても充分ﾓﾃﾙ。

女としての幸せ求めるなら悩んでないでダイエットするだけ。
簡単なんだから(食わなけりゃ良い)。健康なんてまず女になってから考えろ。
求めないなら好きに太ってりゃ良い。

>>152
アホか？ｗ

何をおいても「健康第一」
他人事だと思っていい加減な事いうな。

>>146
は身長が高いやつは多めに、
低いやつは少なめにでるからお勧めできない。

BMIと体脂肪率を目安にするのがいいんじゃないかな。
あとはググれ。

むしろBMIこそお勧めしない。やはり体脂肪率が問題。

とある病気でヒッキーになり会社を２ヵ月以上休み、先日
退社した元ｽﾎﾟﾄﾚの28♀です。
薬の副作用で60ｷﾛ超えました。体が重い(*_*)
前は54ｷﾛだったものの、体脂肪率が15％以下のかなり
女ﾏｯﾁｮでした(腹筋割れてた)が、今ではそんな影も
どこへやら…

こんな私にも一応彼はいるんですが、Dietを相談したところ
『別においらは気にしないよ。体調良くなればそれでいいし
今のほうがﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてて気持ち良いよ』
と言われてしまった…。
きっとすぐに運動始めれば戻るんだろうけど、今まで半端
ない筋ﾄﾚﾎﾞﾃﾞｨだったがために、力こぶとかすごくて、
どーやら彼はあまり好きじゃ無かったみたい…
はぁ…どうすんべかな。

チラシの裏スマソ

>>147だけど、>>148さんへ
勘違いしてないよ。
私の場合、その計算方法だと６０キロ近いのが理想体重となる。
私の身長で６０キロはデブだよ。だから書いたの。筋肉質で６０キロなら別だろうけど。

すぐには変わらないけれど、朝・昼・夜ご飯前後に体重計計るといいよ。私も試したけれど、計る度に少しずつ減ったよ。
55キロが48キロまで7キロだけど50と40は違うよね。

デーブーデーブー100巻デーブ

１６２ ５１
ってポチャだよね…？２０代女で

とりあえず体脂肪晒せとなんど言えば

今の時代では５０ｋｇある女は重いと言われる
高身長だったり、アジャだったり、爆乳だったりじゃない限りは

グラビアの根元はるみっているだろう？
あれはもう巨乳とかじゃなく肥満だと思うのだが

>>152
＞男は100kgあっても充分ﾓﾃﾙ。

なんの根拠があって言ってるんだ？
男でも女でもデブは嫌がられるよ。

>>162
そうだよね。なんか４０キロ台じゃないといけないみたいな世間の目。
俺はガリガリのモデル体型は嫌いなんで５０キロで丁度いいと思うんだが。

>>163
肥満まではいってねーだろ。ぽっちゃり系？

＞130ｻﾝに同意！

165でも40キロ代目指してる

>>166
止めとけ。アップルパイでも食ってあきらめろ

わたしも同じ165cmありますが、個人的には体重52ｋｇ前後が一番調子いいです。
病気で入院して48kgまで落ちたが、貧血起こしたりして、健康ともいいがたかった……。

Dカップ未満で50kgある女は重い

>>169
５０ジャストは？じゃ、Ｄカップ以上あれば１００ｋｇでもいいってことか？ｗ

>>168　　そりゃ、病気の40キロ台と、健康な40キロ台は違うって〜〜〜＾＾；

グラビアの根元はるみ？私の目にはデブにしか見えない。
あと、キューティーハニーやったやつ。同じゃないよね？あれもデブに見える。
キューティーハニーって、不二子ちゃんもそうだけど、胸が大きくって
ウェストがちゃんと細くって、ヒップがある程度あって、手足とかはスラッとしてるでしょ。
差がありすぎで、あのずんどうをよく使えたなって思う。。正直悲しい。

脂肪を筋肉に変えたら体重があってもキレイに見えるよ!!

サトエリはスタイルすごいイイんじゃないの？
キューティーハニーって、サトエリだよね?

162で48ってどぉなんだ？？

>>172
20代以上なら普通、10代(特に高校生以下なら
痩せ気味、ってところだと思う

そんな自分は162で51。ここ1年くらいずっと
体重変わってないな…40台目指すべきなんだろうか

最近、ここ十年くらい、特に痩せ志向が強いね。
所謂標準体重だと、デブだと言う人が増えた。

同じ感じで、清潔志向も強い。
テレビCMで、洗剤だとかのミクロCGイメージ映像が出るでしょ？
アレを見て子供が異常に清潔イメージを持って困るという話を聞いて、
最初はんな馬鹿なって思ってたけど、最近本当に困るようになった。
二人の娘（十歳以下）が、影響されまくり。

太っていようが痩せていようが、その人なりの標準ってのがあるんでは？
人それぞれ、健康である基準は微妙に違うだろうし。
私は１５５センチで４８キロ。結婚前は６０キロあったよ。
激ダイエットで減らしたけどリバウンドを繰り返し、
５８キロだと過食に走り、４５キロだと拒食が発生することに気付いた。
今が体調ベストだと思う。

確かに人それぞれのベスト体重は違うだろうけど、
キューティーハニーのあの可愛らしくくびれたウェスト＆巨乳
のイメージを壊してほしくなかったなぁ。

私も、そのＣＭにちょっぴり影響受けてます；；


わたし１６４センチ。今日計ったら５０キロでしたｗ
目標体重は４５．目標体脂肪率は１８・・・

あ

そもそも体脂肪率自体、入力した数字と、電気を通しにくい志望の性質を利用してあくまで計算によって
導き出されている値だから神経質に体脂肪率の上下を気にするのはやめよう。

あと、ＲＥ：キューティーハニーのアニメ。
あれも結構イメージぶち壊し・・・

ここにいる人達からしたら私なんて完全にデブじゃん。標示体重を1kg以上オーバーして。今は161で56だよ。高校時代は53だったけど自分では普通よりややぽっちゃりぐらいに思ってた。医者に深刻に相談したら今も昔もそう変わらないじゃないかと言われたが。

医者は標準体重でしか考えてない。だから、超肥満にならない限り、
医者から「痩せなさい」と言われることはない。

今は麦茶ときゅうりばかり食べてどうにか食欲を押さえて低限度のタンパク質と糖質は取ってる。これで痩せるかなぁ？

栄養偏ると、一応は痩せる（やつれると言ったほうが正しい）が、
リバウンドするぞ・・・・・ちゃんと食え。

男と比較して女は脂肪が付きやすいように出来ているんだから変に痩せているのは体に良くない罠
男女問わず中肉の人の平均寿命が一番長い事もわかっているってのもあるし

>>181
男？女？
その食事はいくらなんでもヤバイ・・

俺、炭水化物、脂肪全然取らずに野菜ばっかり食べてたら
痩せたけど、指はカサカサでひび割れるし、髪も薄くなった気がした・・

もう絶対、無理なダイエットはしないと決めた。

181ですけど女です、184さん。今日は牛乳とフルーツグラノーラを朝食べました。後ご飯一杯。疲れてリポビタンＤまで飲んでしまいました。結構食べてますねf^_^;ご心配かけてすみません。

なんだ、くってんじゃんか。>>185　　俺も心配してたんだぞ・・・知ってるのか？

182さんもすみません(>_<)！！心配してくださって。やはり一日一食とか過酷なダイエットは私には無理そうです。

地道に努力が一番だね。

食べないで痩せるようなダイエットをするとホメオスタシスが働くから少量の食事でも肥りやすくなる
これが所謂リバウンドの正体
本来なら肥るはずの無いレベルまで肥っているギネス級の肥満ってのは減量を繰り返した失敗によるホメオスタシスの機能からくる異常な肥満
本当に痩せたいのなら運動で時間をかけて痩せるのがいいよ

>>181
食事制限ばかりのダイエットは筋肉減って
基礎代謝へって、なんだかんだで食事を戻す…もしくは反動でどか喰いして
ダイエット前の体重より多くなるパターンに陥るのが多い。
そんなことするなら普通に食べて運動しろ。
たんぱく質は普段より五割増し多く取るぐらいの気持ちでとれ。

>>184
よくわからんが、たんぱく質をとらなければ生き死にには関係ないであろう部分への
たんぱく質の供給は減るだろうね。髪薄くなったりはまあ当たり前のことなんかも。

>>185
栄養ドリンクはアメリカをはじめとする海外では売ってさえいないよ。
なんでかっていうとコーヒーやお茶にビタミン剤入れただけのものとかわらないから。

>>170
負け惜しみにしか聞こえね〜
m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬ〜

>>193
マ、書き方が悪かったからな。
でも、てんさん、遅すぎやしないか？そのレス・・
わかったかな？わしゃいま５０ジャスト。１６４せんち。ばすと８５あんだー６５
ウェスト５７ひっぷ８４ふともも（いちばんふといとこ）４６
体脂肪率２０．どう？これでも負け惜しみにしか聞こえないと言う？
自分のなりたい体重にはちょっと遠いけどね。４５だもんなりたい体重は。

>>194
サトエリ好きだから、ちょっと虐めたるぅ。思ったのに・・・。
すいませんでした。

おまけに、私はウエスト６０でした。

半年後リベンジじゃ〜
待ってろ１７０

「私にもできるかも〜」

みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！！！

甲状腺機能低下症で体重が５８キロあるんですが、なかなか
ダイエットしても痩せれなくて、どうやったら痩せれますか？
なかなか体重が落ちません。１日１食しかたべてないのに。

・基本的に食事回数が少なければ少ないほど次の食事の際に栄養を脂肪として溜め込みやすくなるのDえ太りやすい体質になります。
・食事回数並びに摂取エネルギーが少ないことにより体は筋肉を分解してエネルギーとして使ってしまうので基礎代謝が減り、なにもしないでも消費するエネルギーが減る分、摂取エネルギーが消費しきれずに余ってしまい脂肪になりやすくなる。
・摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを考え、前者より後者が上回るようにすれば痩せます。
有酸素運動や筋トレで基礎代謝を維持もしくはあげつつ軽い食事制限(必要な栄養は取りつつ必要のない油ものやお菓子類を制限)するのがお勧め。

>>195-196　てんさん　　そんなにすぐに謝られちゃうとなぁ・・・もちょっと遊びたかったけどｗ
こっちこそごめんなさい。わたし、サトエリって、イマイチ好きになれなくて・・・
特に、キューティーハニーやるってこと知ってから嫌いなの。ごめんね。

リベンジ、楽しみにしてますね♪負けないぞ・・・油断したら負けちゃうしな・・

てんさん　　　早速負けちゃった・・・
きょうはかったら、６１せんちあった、うぇすと。
ひっぷは８６。太股も48センチになっちゃったよ・・・
てんさんは、げんざいどんな？
がんばるぞ。。。！！

たいじゅうは６００ｇ増・・・

>>202
６００ｇとか細かすぎる。気にしすぎ。
それぐらい、ウンコしたら減るわｗｗ

こまかすぎですか・・・最近、便通はいいほうなので、
増えたのがショックなんです・・・
厳密に言うと７００ｇかもしれないです。ウチの体重計は200ｇ単位なので。
体脂肪率のほうは100ｇ単位です＾＾；

あれれ〜〜〜・・なにを勘違いしたんだろ。体脂肪率は１％単位です、が正解。

私は５６キロ維持できるようになりました
１６０センチで５３キロまで落としたいと思います

オレは今朝便所行く前測ったら63�`で便所言ってまたはかったら六十一キロだったお
あと体脂肪率を一パーセントとかそのレベルで上下を気にすることほどあほなことはないぞｗｗｗ

とっとちゃんとちょうど同じ身長・体重です。一緒にダイエット頑張ろうね(＾ー＾）

皆 がんがれ！！！

普通に俺はぽっちゃり系のほうが痩せよりは好きだけどな・・・

俺はぽっちゃり系よりデブの方が好きだけどな・・・

俺はデブより朝青龍の方が好きだけどな・・・

オレは身長１６５�p体重４７�sだぜ!中３から全然変わらない!!食生活は朝は少、昼は中、夜は多で魚より肉好きだ!!!

んで？

小６で１６１　４７の俺が来ましたよ。

とっとちゃん さんすげーーー！
わたし、今日の計測ではウェスト５９センチ、体重４９，６ｋｇ、体脂肪２３，８％
ほかは計ってないけどね。

>>213　>>215　　痩せすぎじゃないでしょうか？もうちょっと増やせません？

うるせーバカ

>>217　そんなにお友達が欲しいの？

え?なに?
このスレ身長164で
体重45のオレにケンカ売ってんの?

だれも喧嘩売ってないってば。
どうしたら、そういう考えになるの？

その体重、羨ましすぎると思う奴はいるが。

わたし、今日の計測ではウェスト５９センチ、体重４９，２ｋｇ、体脂肪２４，０％

俺は身長178で体重73で体脂肪は12です！でも、何の会話？

>>222　痩せすぎじゃよ、あなたは。
自分が太ってると思うから、頑張って痩せようとする刷れで、そういう関係の会話
だとおもうけど、おもいこみだろか・・

あーなるほどねっ！ってかヤせたい人ってﾎﾝﾄにヤせたいんかね？
ヤせたいなら運動したりしたら簡単やろう？

運動するの面倒やろ？デブはそれが面倒なんやて。精神までたるんどる。
そもそも肥満て病気ちゅーやないか。だからどっかおかしいんやて。病気だから。
簡単な答えにも辿り着けない。デブだから。病気だから。痩せてもさ、百歩譲ってね、
それでも元々デブな人ってどこかルーズそうで嫌。お洒落にしてもマナーにしても。
だっていい加減なことしてたから太ったんだから、その歪は他にも届いているはず。
だから、何とか痩せても、ね？

それっ！ヤせたいヤせたいって言ってるだけで何もしない、ｺﾞﾊﾝどころかﾃﾞｻﾞｰﾄまで…まぢでｲﾗｲﾗするよな！

がんがれ

私の体重と体脂肪は上記のとおりですが、あなたたちは、どんなくらいですか？

>>224　そういう気持ちはある。
>>225　だから何とか痩せても、ね？
ってなに？それ以外の文章は、なんとなくわからんでもないんですけど。
一つ言わせてください。ある病気では、薬の副作用で太ることもあります。

オレは172で体重60で体脂肪立は11です。

>>226　　そういう人もいますけど、このスレとか、ダイエット相談
とかいうスレに来る人たちは、がんばってますよ。私も頑張ってるよ。

>>229　　痩せてますねぇ・・・うらやましすぎです・・

男です
173cm、51kg、ｳｪｽﾄ65cm、二の腕と腹筋以外筋肉ない

デブって共通して「歩く」「暑い」の２つを極度に避けるよね

子供の頃から弛みっ放し…感情入れずに話せば頷けるが言い過ぎ
性格とか、精神論は後回しのほうが…？

口だけ痩せたいって人には「頑張れ！頑張れ！」と
応援団的にエンドレスに励ましまくる、ある意味楽しい。

リバウンドせず痩せるには、まず他人に影響され無い事
理由に他人が絡んでると、進みは遅い、具体的な内容が必要
良い例(どうしても着たい服がある、動作がつらい)
悪い例(痩せろといわれた、太ってるから)

他人からの喝は励みになるけど…他人からの批判より指摘は
痩せる方向へつながるが、精神論と性格は言う必要が無いと思う。

>>230
半官贔屓だに
>ある病気では、薬の副作用で太ることもあります。
知ってますよ。ただ、例が極端ですね。その様な方を責めるつもりはありません。
あなた〜は〜あなた〜は〜ドなのですか〜　と〜

なんや、痩せたいんか？
176cm 56km の俺が教えたろか？
とにかくハードに運動や、きちんと痩せるには最低半年は必要や
飯は普通に食え、バランス良くな
それ以外何も無いわい

最初はキツイかもしれんが頑張れば体力もついてくるって
わかったら明日からウォーキング開始！！

>>232　　サイズ的に言うと、やせ過ぎですよね。
＞デブって共通して「歩く」「暑い」の２つを極度に避けるよね
確かにそうですね。私もすごく避ける。
あ〜、なんか暑いかも・・とか、あ〜、なんか寒いかも・・なら大丈夫だけど・・・
丁度良い気温になれば良いとずっと思ってる。

>>233　　そうですね・・・・・・・胸に突き刺さるお言葉。
他スレでダイエット仲間ができた？んですが、良い意味で、良い関係で、
お互い頑張っていきたいと思います。

>>234 それなら安心しました。
>>235　はい。けど、環境的にウォーキングは無理なので、
筋トレでもいいんでしょうか？

筋トレには柔軟もしておかないと
風呂入って体を温めてから→柔軟→筋トレ…とかはどでしょ？
水分は必須。
>>236
アレは自分にも言えることですので…(汗

ん、なんや１７０さん、あんた痩せたいんか？
環境的にウォーキングは無理ってどういうこっちゃ
筋トレだけでどないして痩せたいっちゅうねん

痩せるのに有酸素運動が一番効果的なんはわかっとるやろ
ジョギング、スイミング、トレッキング(登山)など
カナヅチやから水泳は無理、女１人で山登りはちょっと･･･なら判るけど

キツイこと言うけどウォーキングが無理やなんて痩せる気あるんか？
と言いたい気持ちになってしまうぞ

私の元彼は175cmで50kgでした。ご飯おかわり自由な店で５杯食べたりすぐお腹空くらしく食べまくりでしたが痩せてました。
筋力はあるけど動くの嫌いだったし体質かな？
因みに私は156cmで44kg…これ以上増えたらと考えると少し怖かったです。
体脂肪も16から20に、ウエストも54から56に増えるし…どうしたら戻るんだろう？

大丈夫ですよ　身長145cmで体重53kgの奴だっているんですから

どうでもいいよそんなことぁ
みんないずれババァになって死ぬんだから

>>238　２３３さん　　そうですね☆ありがとう☆あ、そうですか・・
>>239　２３５や さん　　マジ、痩せたいのは痩せたいんですが、
家事は当たり前のことですけど、介護のほうもありまして・・あまり目を離すわけには・・・
と、いうことで、キントレということを言ってみました。
食事のほうもバランスとか気をつけるように心がけてますが・・
（間食なし、禁酒、油は控えて温野菜や、低脂肪の肉などなど）
確かに、有酸素運動が有効なことは、わかってるつもりですけどね。

残りのレスは、また明日と言うことで・・・
おやすみなさい。

身体が柔らかい人は太りにくいらしい

あくまでも太り「にくい」だけですよ、と162ｾﾝﾁ70ｷﾛ巨ﾃﾞﾌﾞの私が言ってみる
ちなみにｽﾎﾟｰﾂﾃｽﾄでは長座体前屈のみ満点ですた

>>235
おまえ踏み台昇降スレにも来てて必死にレスしたわりに無視されてたやつだろ？

>>237
筋トレは基本的に無酸素運動だから筋トレをやっている最中の
脂肪燃焼はほとんどありえない。
でも筋トレによって筋肉が増えれば、何もしていくても消費する基礎代謝は増えるけどね
部屋でできる踏み台昇降が筋への刺激、消費カロリーにおいてウォーキングよりうわまわるから
環境的に無理ならそれやってみろ。そのあと筋トレ。

>>240
稀に、喰った物が消化しきる前に便として出ちゃう人とか、
胃下垂で吸収力弱くて食べても太りにくい人もいる。
元彼の身長体重からすると筋はかなり少ないと思われる。
女性で体脂肪率20は少なからず多からずで非常にいいと思うよ。
女性で体脂肪率低すぎるとほんといいことないから今の状態をキープでいいと思うよ

みんな、なんでそんな痩せたいの?
痩せたってロクなことないよ
オレ身長165cmで体重44�sしかないけど
つくづくそう思う
電車のホーム立ってると通過電車が通った風圧で吹っ飛ばされそうになるし
台風の日に傘さすと1mは体浮くし(いや、マジで)
友達がわっ！って脅かすつもりで後ろから軽く背中押しただけで
1mは飛ぶし
体は貧弱で病弱だし
一日中貧血で頭重くてだるいし
かと言って、食べても全然太らないし
カツ丼とか焼肉とか
脂肪分が多くてカロリー高い食べものいくら食っても太らないし
女の子が甘いもの食べ過ぎで太るのを悩んでいたから
甘いもの食べれば太るんだ！
と思い、アイスとかチョコレートとかドカ食いしても全然太らないどころかお腹壊したし
なんで痩せたいなんて思うの?
オレはむしろ、どうやったら太れるのか知りたいよ

こういうののかぎって中年で激太りするんだよｗ
おれのおやじもそうだった

>>250
うちの家系、家族から親戚からみんな痩せてるから
多分それはないと思うよ

>>249　　まじですか？！太ってる私から見れば羨ましいけど、
あなた自身は、かなり悩んでるんですねぇ・・・複雑・・・
太りたいのであれば、病院に行ってみてはいかがでしょう？
心療内科や内科などで受け付けているようですが、詳しくは知りませんけど。

ワガママかもしれませんが、私個人としては、病的に痩せるのではなく、
筋肉をつけながら、余計な脂肪を取り除き、健康的に痩せたいと願っています。

現在の身長１６４。
目標は４４ｋｇ１７％です。
目標体重は、今のあなたと同じですね。
現在は身長１６４．４９，２ｋｇ２３，２％です。

>>247さん　ありがとう(*´∀`)

ガリの彼女になる人は大変そうだね
体格差に気を使い過ぎそうだな
身長はともかく体重は男より軽くないと
ダッコしてもらえないよ(持ち上がらないかもしれないから

>>252
164cmで49.2�sは
オレは太ってはいないような気がする
実際見てないからなんとも言えないけどね

病院には何度か言った事ある
医者は規則正しい食生活とスポーツを進めた
その通りにしたけど
太らなかったよ
脂肪だけでなく
筋肉もつきにくい体質らしい

太ってる人には申し訳ないけど、正直こんな体だから太ってる人が羨ましいなってよく思う
でも、太ってる人には太ってる人にしかわからない悩みもあるんだろうな

まあ、ダイエット頑張って
でも、オレみたいな貧弱体質にならないよーに健康には気を付けてね

６５キロだから大丈夫！！

>>256
そりゃ羨ましいな

とある洋楽を聴いたらなぜかダイエットしたくなったのだが、まぁいいや。
間食を野菜ジュースにしている俺はそろそろ痩せるかも。

抱っこじゃなくておんぶでいいだろ
なに？駅伝そんなにしてほしいの？無理だって・・・ちんこおれる

ｵﾚ168センチ53キロでもっと太ろうと思って筋ﾄﾚ始めたんだが
今日計ったら更に体重落ちてた。。orz

筋肉落ちたんだろ。がりひょろはほんとみっともないからがんばって筋肉つけろよ。正しい知識ないと
非常に効率悪くなるがな。

>>254　さん　逆に気にしなくなったりしてw

>>255　251です さん
ありがとう！がんばります！！
私の体は、筋肉じゃなく、殆ど脂肪なので、かなり太ってます。
だから頑張らなきゃ、と思って・・・

そっか、病院、行ってたんですね。それを知らずに勝手なこと言ってゴメンナサイ。
素人の私じゃ、どうすることも出来ないしね・・・

>>260さん　　それって、すごく悲しいですよね・・・

太りたい皆さんは太れますように。痩せたい皆さんは痩せられますように・・・・
私の今日の体重と体脂肪。４９．０ｋｇ２３．５％。

人のめが気になる『だけ』なら痩せなくていいと思う。
健康的にヤバイなら痩せよう。
だけど（こっからは俺の考えだが）太ってる事が間違ってるんじゃなくて、
それを受け入れられない側が間違ってると思うわけだ。
だからそれを………いいや、メンドクセ。

>>263
気になる

>>264
だからそれを悲観して周りに合わせるために痩せようなんて
考えなくてもいいじゃん。…って。
もし太ってることをバカにする奴がいても、それで傷付いても、
そういう考えはよくないって言ってやればいいじゃねぇかって。そんだけ。

最近の巨乳な奴ってすぐ垂れる
大胸筋鍛えずに胸に脂肪溜めてばかりいるからだ！

リセットダイエットはどうかな??

まあ実際デブが馬鹿にされるのは自業自得なんだがな。
今までだらしない生活してきたんだから

以前は165�p68�sあったのですが、ダイエットのし過ぎで拒食症になり、
現在では48�sになってしまいました。
急に体重が落ちたので、体力もがた落ち。
医者にはもっと太らないとと言われています。
自然に痩せている人はいいかもしれませんが、私のようにダイエットの
し過ぎには気をつけましょうね。

１６５センチで４８キロですか・・・
いいプロポーションになりましたね。
その体系を維持しつつ徐々に筋力をつけていけばモテモテですよきっと。

人の目は気になるけど、私としては結局のところ自己満足のためかも。

>>269　　拒食症って、本当に大変だよね。しかも医者は標準体重を基準に
みてるから、それがまた困ったもんで・・微妙だよね・・
筋肉量が多ければ、標準体重でも大丈夫なんだろうけど。
ところで、拒食症は、多少でもおさまりましたか？
体力、早く回復するといいですね。
私、過食症になって６５キロまでいって、
彼氏のところに居ついたら、おなかすいたって感覚ゼロになって
（拒食症っていうのかな？）、３９キロまで減って、その体重は
１年くらいキープしてたけど、その後、４５キロまで増えて
それを２年ほどキープ。そのあと、また過食気味になって
今年の１月頃は５８キロまで増えてた。さすがにヤバイって思ってダイエット決意。
６月からグラフ付けはじめて、５６キロだったのが、ようやく４９キロに。
体脂肪率も３２％くらいまであったのが、やっと２３％〜２４％で落ち着いてきた。
おととしの夏は、夏バテで嘔吐、下痢で入院。その時は一応４８キロだったんだけど。

>>269ﾀｿ
拒食症大変だね。
拒食→過食→過食嘔吐に行くケースって少なくないから
十分ご注意を。

過食嘔吐や下剤の乱用は判断能力も悪くなるから
なかなな抜け出せない…

気をつけて

拒食は苦しくても体はスリムだから気持ちの一部は満たされてるんだよね
極端に言えば他人が顔をしかめるくらいのガリガリガイコツだとしても。

でも体があるライン超えて過食に転じると………

…そうならないうちに
健全な食欲、食事、生活スタイルが身に付き定着するといいですね。

：本日の結果報告：
体重４８，２ｋｇ体脂肪率２３，５％
ウェスト５７　ヒップ８５　ふともも右左４７
停滞期を脱したようです。

１７０だよ ◆nj5b8qa1GI ってうざ

ID:upfr/UvWってうざ

男なのに体重が４６キロもあります・・・

148なのに39�`もあるあたし

>>278
標準じゃん

278
そうなの？

148で39じゃ太ってないですよ

>>280
うん。
身長−100×0.9
↑これが標準体重の計算。まぁ太ってるかどうかは体脂肪率にもよるけど…

高校卒業するまで、166�pだけど63�sだった。
私は小さい頃モデルしてて、住んでる所は田舎で
何であんな子が?
って言われてると、今思うと勝手被害妄想で
…太りたくない・痩せてなくては…
というストレスから過食症になって太ったらしい。

まぁ今も過食は治ってないけど…。

年と共に本当に太らなくなった。
現在44�s
ちょっと男からしたら痩せすぎ?
でも私は満足。

とっとちゃんさん　どうなったかな・・・順調でありますように・・・(*´∀`)

>>283　さん
年と共に太りやすくってのはよく聞くけど、太らなくなる人もいるんですね。
満足できる体重になれたのって羨ましいけど、
過食だけでなく、嘔吐の方はありませんか？下剤を大量使用してたりとか・・・
それをしていなくて、過食でも痩せているのは羨ましいですよ、マジで。
なにか秘訣とかはありますか？

とっとちゃんさん　どうなったかな・・・

>>252
その身長と体重で体脂肪２３％もあるとしたら
相当筋肉が少なく、太りやすい傾向にあるかも

しかし女は体脂肪２０％切ると、女性らしくないカラダになるから
２０％はキープしていたほうが魅力的だよ
ちなみに体脂肪１５％あたりを切ると、生理がとまる可能性がでてくるらしい

１６４ｃｍもあれば体重５３キロあたりにして体脂肪２２％あたりがバランスが良いね

俺も８まで落としたけどいいことなかったよ。
ほそすぎてきもい。　糖尿？　がん？　あちゃー　とかいろいろ言われたよ
今は13をキープしてる

>>286さん、ありがとです(*´∀`)
確かに、自分的には筋肉少ないかなぁと思います。筋肉つけなきゃ・・・

はぁ〜〜いっ！！
まじ、ありがとです！がんばります！！　　

今日の体重&体脂肪　　４９，４ｋｇ２３，０％
上下しやすいということは、やはり筋肉量が・・・ということですよね・・トホホ・・

>>287　さん　　そうなんですか・・・元々細かったからでしょうかね？
うちの近所に、明らかに30キロ代前半だろ？！と思える男性がいて、
買い物行くと良く見かけるのですが、身長も高いのに痩せ過ぎで・・
ちょっと怖くなって、おもわず目を合わせないようにしちゃう自分です。
この間は、近所の図書館で3人の女性が、骸骨のようでした・・マジ怖かった。

太りすぎもイヤだけど、やっぱり、骸骨みたいなのもね・・・病気なら仕方ないけど。

age

とっとちゃんさん　

今日の体重＆体脂肪
48，6ｋｇ23、0％

皆さん痩せる為にどのような事されていますか？

体重は重くないのに、体脂肪がやたら多い隠れ肥満なあたし。ど‐すりゃいいですかね？

ダイエットスレ他にもあるよhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1077990429/l50

>>292
牛乳や野菜物や酢の物を食事の最初にとる。
<<293
ダンベル体操、さらには筋トレ、腹筋背筋をして筋肉をつける。
有酸素運動もしろ

初カキコです。
結局はどうしたらやせるんだろ・・・
１６４センチで今、６１です。６０になったのに
１キロ戻っちゃった・・・

>>296
王道ダイエット

>>296 私、今４８，６ｋｇ２２，４％だけど、２キロは、ずぐ上下する・・・
１キロなんて、アッと言う間よ＾O＾

>>298
結婚してください

>>298
うん、６２までいっちゃったのでヤバイ、と少しずつ・・・
で、先日６０になったけど、また６１になっちゃった・・・
あー、しかも下半身デブなので、おしりがぁぁぁ。
ウエストは入るのに、お尻のせいでワンサイズ上・・
とりあえず、５８まで頑張ります・・・

で、お酒やめなくちゃだめかなぁ。お菓子我慢してお酒もとなると
仕事のストレスが発散できない・・・

二十歳の男なのに体重が43キロしかありません。胃下垂は大変です。
でも普通に生活してます。

>>299ダイエット男さん　　　　もうしてるよ＾＾；
>>300
296です さん　　一気に減らすと、リバしやすいから、焦らずちょっとずつネ☆

>>301　さん　　　大変ですね・・・それって、治らないんでしょうか・・？

296で300です。面倒なので以後、ゆっち、です。
>>302
ありがとうです。あせらずゆっくりやるつもりです。
といいつつチューハイ飲みながらカキコ・・・
仕事のあとの一杯って・・・最高なのよね。
でも、一杯で我慢です。

初めてカキコですが、、、
朝はお茶だけ
昼は小食
夜はいっぱい食う
と言うのが、良いらしいです、、。

>>304
一般的に夜多く摂れば太りすいと言われますね。

今日服買いに行ったんだけど、
Lサイズの服すらちょっときつくてメチャメチャ悲しかった。
試着室の鏡に映るたるんだ自分の体にげんなりした。
今日からヨガ始めて絶対痩せます！！

ゆっちさん　　うん、ゆっくりあせらずね♪

>>304　buri-doさん　　　なんかあったよね、そういうダイエット法。
あたしはそれだと太るんだけど・・・

>>305　さん　　そうだよね〜〜〜・・体質にもよるんだろうけど。
>>306　さん
高校入学直前の制服買うとき、
２サイズ上を勧められてムカツイタ事を思い出すわ。
無理矢理上のサイズ買わされて、お金も損して、太っちゃった。
結局、もうひとつ上のサイズ買う前に辞めちゃったけど。
小さめ買ってたら太らなかったんじゃないかと思う。
ま、余裕あるからって油断しちゃったから・・・・・

がんばろうね☆ダイエット！私も痩せなくちゃ。

170は個人スレ立てたらいいんじゃないかな。

>>308　さん
個人スレ？スレタイは何？？

食わないで運動する。(バスケ・バドなど激しいの) ストレスも溜まってくるだろうから、そこは運動でカバー。やせるだけならこれが一番！。胃袋小さくできるしね、
まぁ、や・せ・るだけならねw

>>170
「がんばろうね☆ダイエット！私も痩せなくちゃ」
あたりでいかがでしょう。

ダイエット止めとけ。お前は痩せられない肉体だ。
どうあがいても無理だ。なぜなら運命だからだ。

１〜２ｋｇ程度で減った！だの増えた！だの騒いじゃってアホ臭い
減量・増量中でなくても１０日で１〜２ｋｇぐらい変動する奴はする
どうせお前ら汗流さずに痩せようとしてんだろ？
食わずのダイエットとかリバウンドがオチだってのに無駄なことしてるねー

>>310　燃焼汁　　まぁねぇ・・・でも、それが難しい・・・
>>311　そのスレタイ良いね！！
・・・でも、私、スレ立てて間もないから立てらんない・・・立ててくれます？
>>312　　誰に言ってんの？みんな頑張って痩せてきてるのに。
>>313　　１００�cだろうと１％だろうと減れば嬉しいし、増えてればショック。
１０日あれば４キロは変動するよ・・・

今日の体重＆体脂肪　　４８，６ｋｇ２２，５％
今日の食事内容　　　　マヨネーズ風味スープパスタ、ブラックコーヒー

>>313　　＞どうせお前ら汗流さずに痩せようとしてんだろ？
そんなんで痩せられる訳なかろう。。
食って運動じゃよ！！食い過ぎの場合や、脂肪の摂り過ぎの場合は控えるが。

>>170
スマン、私も立てたことないので。
これにて失礼。

>>170
すごく分かる！０.１減るだけでも嬉しい。
最近４５ばかりで今日久々に４４.６だった。体脂肪も２１.５が２０.０。
身長１５６なので４０キロ１８％目指して頑張ります

ま…ファイト

>>316　　３０８さん　　はい・・・

>>317　　だよね☆減ってるって凄い！！
私、164ｃｍ。体重と体脂肪は、さっき書いた通りっす・・・
私の目標は、４５ｋｇ１８％です。頑張りましょうね☆

>>318　　ありがとう！！

ここに来たら１６３で７０アル
あたしは人間でわないのだろうか・・・
今まで普通ぅ
じぶんてきには良いくらいっておもってた

>>304
無理な食事制限はリバウンドの元なので時間はかかってもバランスの良い食事を心がけた方が良いよ。
5年前162センチ73キロだった私は
3食玄米100gを主食に野菜と魚と鶏肉を摂取して毎食後に無脂肪牛乳を定番に。
朝は冷奴　昼はヨーグルト　夜は納豆をそえて食べてた。
ケーキやお酒も好きな時に食べたけど、その時は玄米を50gにして折り合いをつけた。
即結果が出るわけではないから約1年かかったけど、50キロまで体重落とせたよ。
今もリバウンドも無くその体重をキープしてる。

>>321
食前に普通の牛乳も低インシュリンダイエットでは効果的らしいぞ

結婚を約束した彼から別れて欲しいと言われました。
お互いまだ好きだけど、好きだけじゃ一緒ににはいられない事って
世の中たくさんあるんだって分かりました。今の彼に出会う前まで
一回どん底に落ちたからこれ以上落ちる事はないって思って過ごして
いたけど、彼は今までの中の誰とも違った、愛だった。
親にもまだ言えない、友達にも言えない、、、
4日間、水も飲めなかった、、、動けなくて、手が震えてきて水分からとった
でも、固形物は1週間入らなかった。もう5キロ落ちた。ふと彼の言葉を思い出した
あと10キロ痩せたらすぐにでも結婚するよ、とふざけながら言ってた。
私がそこまでやせて綺麗になったらもう一度愛してくれるかもしれない
家を捨ててもいい、、、周りのどうにもならないことなんか全部捨てて
私を一緒に連れていってくれるかもしれない、、、そんなことあるわけないのに
ないのに、、、吐き続ける。
お腹すいたなぁって思っても食事を前にすると胃に蓋をされた感じになる
それでも親とは同居だし食べなきゃ、、、数分後には全部吐いちゃう。
体重計に乗って少しでも増えているそれだけで胸がどきどき落ち着かない。
今、6キロ減ったからあと4キロ、、、ほとんど食べてないのにこれ以上減らないよ。
どうしよう、減らないよ。明日からはジムにも通う事にした。これで運動すれば消費
されてあと4キロくらい減るよね。絶対減るよね。
彼がいなかったら生きている意味が分からない。だったら死ねばいいと言われた
そうね、時間の問題かもしれない、、、私は命を作る食事を自分で全て吐き出して
るんだもん。もうこれ以上苦しい事ばかり、、、我慢できない。
もうこんな想い絶対にしたくない、誰も愛さない、愛せない。もう、無理、、、。
喉が痛い、胃も痛い、心が痛い、助けて。
このまま眠って、ずっと目が覚めなければいいのに
誰にも言えない、誰にも。ここで吐き出せただけ少しスッキリするかもしれない。

>>320
人間だよ。あなたはあなたでしょ。自分が良いと思うならそれで良し！
他人は他人、あまり悲観的にならないでね。

>>321
頑張ったんですね・・・維持してるのも、凄いですね！
努力は必要ですね、やっぱ。

>>322　　低インシュリンダイエットって、難しくありません？
特に主婦の立場としては、時期的に値段の高い食材もあるわけだし・・・・
それがなければ、やりたいけど。農家なら、可能かもしれませんね。

>>323　　それは愛ではないですよ。あなた自身をもっと大切にしてください。
身体を壊しいてまで、入院生活を余儀なくされてまで結婚したいんですか？
彼が看病してくれるという保証はあるんですか？
別れて、あなたは自由になるべきだと思います。本当の愛なら、
「どんなに太ってても、どんな病気であろうと一緒にいたい」と思うものです。
好きなだけじゃ駄目。それが経済的な理由なら、もちろんそうでしょうが、
10�`痩せたら結婚してやると、ふざけていうような人、
本当に愛してくれているとは思えません。あなたが、そんなに苦しんでいるのに、
彼は何の手助けも心配もしてくれないなんて、変だと思いませんか？
本当の愛を見つけ、シアワセになってください。
いつでも相談のりますよ。　あなたが、良かったらですが。

あ、書き落とし。今日の体重＆体脂肪　　４８，４�`２２，２�l

絶食による筋肉の衰退で基礎代謝の減少
体重が全てと思っているらしくジムで筋トレして筋肉付けば見た目の体重はあがるのに体重を減らしたいという矛盾

妊娠時４５から７０キロまでこえたよ。
今はもとにもどったけど。体重にしがみついてる人ってぶちゃいくな人が多いよね

>>170だよさん
ありがとう。どこまでやれるかわからないけど、
あせらず、半年かかってでも、がんばります。

ﾀﾞｲｴｯﾄてか
食事の時
必ず初めに野菜から食べる
メカブやらモズクやら食事直前に食べる

それやっただけで痩せてきた
1ヶ月で1kgペース

牛乳、青シソもとってるよ。青汁も一応飲んでる

ちわっす☆

>>326　絶食だとやっぱり筋肉落ちちゃうのか・・・
で、キントレしなきゃ脂肪は増えるのかぁ・・・
少しでも食べて運動しよっ♪

>>327　元に戻せたのは偉いと思うけど、その言い方は無いんじゃ・・・
痩せれば可愛いのにって思う子もいるし、
痩せればカッコイイのにって思える男子もいるよ。事実、男性でデブは少ないけどね。

>>328　ゆっちさん　うん、いっしょにがんばりましょう。

>>329　それが良い事なんだよネ☆ちょっとずつが良いんだね！！

>>330　どれもこれも食材一つ一つは良い物なんだね。私、前に青汁飲んでたけど
今飲んでないなぁ・・・紫蘇も値段高いしさ・・・牛乳はよく飲むけど。

また書き落としちゃった・・・体重＆体脂肪　４８，８�`２２，０�l

体脂肪が２０%超えてたら体ブヨブヨ。

わたくし90ｷﾛ！体脂肪42ﾊﾟｰですが、人生楽しいですよ

>>333　う〜〜ん・・・微妙・・・
温泉とかで同年代と比べて、あんまり変わらないし・・でも、やっぱりちゃんと痩せたい。

>>334　楽しけりゃ良いんじゃね？自己満の領域でもあるわけだし。

服が微妙に着れないんだよねぇ。
二年前はやせちゃったんだ。
神経症になって、52キロまで落ちたの。
結局戻っちゃったけど。キープしたかったなぁ。

90ｷﾛ

90ｷﾛの私から質問ですが、何故に皆は痩せたがるの？痩せた人が皆素敵とは思わないんだけど…

女性は男性より体質的に体脂肪多くて普通。とりあえず測る機械にも
よるが25パーセント以内なら標準とみていいはず。。

ほい

ttp://chuchu.lolipop.jp/p/touyou-undou.htm
＞女性では２０％〜２５％未満が適正な体脂肪率だといわれています。

脂肪が胸についてるのと腹についてるのとでは全く別

>>338
痩せた人が素敵ではありませんよ
標準(理想)体重の人が素敵なのですよ

まぁ価値観の違いだと思うけど
貴方のような自己管理のできない人を好きになる人は少ない

>>336　　ゆっち　さん
私は、前は３９�`までいって、一気に増えて・・
４５�`くらいをキープできてたと思ったんだけど、油断したら５７�`！！
慌ててダイエットスタートした。
旦那の服ばっかり着てたから油断しちゃったんだろうか？と思ってる。
キープって難しいよね；；

>>337　>>338　さん　　こればっかりは自己満足の問題かと・・・
>>339　さん　　夜計ってもですか？夜と朝じゃ、２％は違いますけど・・・
>>340　さん
う〜〜ん・・・それはそうだけど・・・それじゃ、やっぱブヨヨ〜〜〜ン。だよなぁ・・・

>>341　さん
ですね。関係ないけど私、下半身デブ・・・上半身は理想なんだけど・・・

>>342　さん
標準体重ねぇ・・・筋肉しっかりついていれば良いんでしょうけど、
それ以外で標準体重だと、かなり、ブヨブヨデスヨ。
自己管理は難しい、あなたは、できていますか？


本日の体重＆体脂肪率　　　４８，２�`２２，３�l
体脂肪率勝ちと増えた・・・・・・・・

デブ大国、アメリカに行くといいよ。それかなにも食べるな。ボクシングでもやれ。
おれは全てのデブが大きらい。少食だからずっと痩せてる。
デブって最初は背高いけど20歳ぐらいになると大体ちびになるんだよね。
見た目も駄目な上にスポーツでも不利、不健康、デブっていいこと一つもなし。
デブは不健康でいいけどね。

デブとガリは負け組み

一番簡単にやせる方法は
覚せい剤を使う事です
コカイン常習者等は１００％といっていいほど
スタイルは超細めです、まれに例外もいるけどね

間違いなく痩せられるから試してみた方がいいです
つかまってもつみは軽いしね
心配しなくても大丈夫です

痩せてる人ほど、ダイエットに夢中なのは何故だろう…

友人がものすごくガリ。私より少し身長が上
（166くらいじゃなかったかな）で、体重は45キロくらいかなぁ。
胸なんかまな板で、化粧しなかったら女に見えないかも、ってくらい。
本人は太りたいみたいだけど・・・
わたしはこれだし、なんかうまくいかないのねぇ。
でもさすがに友人ほど細くはなりたくないなぁ。

覚醒剤なら
ハイになって食べずに遊びまくっても全然平気になるからね
互いにやって一日中飲まず食わずで
セックスしまくりなんて話も良く聞く
そら痩せる罠

まあ続けた後は一回の薬のために全て投げ打って
薬のためなら体売るのも平気になったりするらしいけど。
体型なんざどうでも良くなって
結果的にダイエットから解放されるという意味ではいいかもね…(´Д`)

>>349
同意です

実際問題、幸せになれる薬だと思うよ
ここのスレに悩み打ち明けるような人達には
オススメです

一番良い特効薬です、間違いない

いい加減なレスすんなよ池沼。

いい加減というより強烈な嫌味でしょ言うまでもなく
こんなの真に受けて「そうか特効薬か」と本当にやったら相当なち（ｒｙ

冗談を言葉のまんま、真に受けちゃう池沼、ゴロゴロ居るからなぁｗ

お恥ずかしいのですが、池沼ってなんですか？

>>354
マジレスすると、
２ちゃん用語なんだけど、「ちしょう」って打つと「池沼」って変換されるから。

「ちしょう」は分かるでしょ？w

テレビであってたんだが性格上一番太りやすいのは

ふたご座のＯ型だそうだ

ストレスとかその他もろもろを一番受けやすいからだとか。そしてこれにピシャリ当てはまる自分。
体重は0.046トンｗ

>>356
テレビが当てにならないって事？

４６ｋｇ。ごく普通じゃん！ｗ

>>355
ウワアアン！レスいたらけるとは！ありがとうございましたあ！！
しかし、、、「ちしょう」わかりません、、、。
どうしよう、でも、やばい言葉ならスルってください。
なんとか自分で考えます。

>>358
差別用語みたいなもんだから、「池沼」って書くわけｗ
ち　は　知　、しょう　は　障　ね。これも略語だけど。

また分からないのあったら、「初心者の質問」板にでも行って聞いてみたら？ｗ

>>359
今日もかっこいいね

>>359
なんとご親切な方！！
ありがとうございました。
ほんとこんなしょうもない質問に答えていただきほんとにありがとうございました。

私なんて体重６５�`だから安心してくださいｗｗ
私、身長も低いのにこんな体重なんですよ…

>>361
いちいちオーバーリアクションでキモいよ

>>363
まぁまぁ、かわいいじゃん・・・

早く薬やってやせた方がいいよ
覚せい剤があるじゃーないか
試してみなよ！
絶対やせられるよ、間違いなし

まあ、やせたいなら薬で治療するのが一番だね
つかまっても罪は軽いしね
つかまれば逆に規則正しい生活できるから
かえって健康的にやせられるし、どっちにしても
スタイル抜群になれるって事ですね

つかまりでもしたら1日の消費エネルギーがかなり少なくなる非活動的な生活がずっとつづくし
痩せるのは土台無理。やせるつっても運動により脂肪を燃焼する健康的な痩せ方と
ただたんに絶食したり下手な食事制限で筋肉や骨などを減らして脂肪はほとんどへらないやせ方もといやつれただけなのとかいろいろあるけどね。

最近は筋肉・骨削ってる女多いからな
３０後半〜になったらすぐ折れるだろうな

だから、早く薬打ちなよ
それでやせられるからさ
君にはそれしかない

はいはい、ﾜﾛｽﾜﾛｽ

早く薬打ってその後の報告を聞きたいです

薬ネタ飽きた

クスリネタ、下手すりゃ犯罪教唆でタイーホ

こんばんわ。くすりはやめましょうね。いろんな意味で。。。

ゆっちさん　　どうなりましたか？

とっとちゃんさん　　目標達成しましたか？

今日の体重＆体脂肪
４７，４ｋｇ２１，８％

私は今まじ誰がみても太ってます。とりあえず身体を壊さずさせたい！そうおもって、食事は一日三食。バイトまで徒歩（なるべく汗かくょうに）バイト先ではとまってるときがないようつねに動いて何かをする。
帰りも徒歩（遠回り）
お風呂で一日の汗を流しマッサージ。
これだけで私は体重�C�`減vVリバウンドも無し★
私太ってるけど、努力してない人と一緒はいやだな・・・。自分が努力すれば痩せれるのに、努力しないで、それでデブって言われて怒ったり、差別とか言うのは間違い。

今日の体重＆体脂肪
４７，８ｋｇ２１，８％

>>375　さん　　４�`ってすげ〜〜〜！
まったく努力がない人は、確かにね・・・

ＩＤショック〜〜〜〜〜；；

今日の体重＆体脂肪
４７，８ｋｇ２１，６％

170が淡々と、今日の体重＆体脂肪を報告するスレとなりました。

>>379　　すみませんね・・・DAT落ち　避けたいんで。また下に居たし・・・

とっとちゃん　さん　　　どうですか？

今日の体重＆体脂肪 ４６，４ｋｇ２１，５％

１さんの身長はどれ位ですか？

１５８cmです。

そうですか。年齢を聞くようで失礼ですが１さんはいわゆる育ち盛りでしょうか？
食べ盛りともいいますか。

６０�`で太ってるとか言ってたらホントに太ってる人に対して失礼！別に６０�`でも普通だと思う。それがイャならこんなとこスレたててなぃで運動しな

>>383
育ち盛りではないですけど、バセドウ病の術後太りだしました。
朝は軽くジョギングしています。

病は完治したんですか？私は医学に明るくないですがバセドウ病の全身
に表れる症状として体重の減少または増加とありました。主治医はなんと
言っていましたか？術後しばらくは先の症状が表れるとはいっていませんでしたか？

私は身長168センチで65あります 太いかなやはり…

甲状腺は基礎代謝をしてくれる器官ですから、それを全摘出してしまったから
どうしょうもないです。一応ホルモン剤を飲んでいますが、医者はホルモンの
値は正常と言われたんですけど。一生薬を飲まなくてはならない不治の病です

体重がいくらあろうが体脂肪率が標準で内臓脂肪がない体じゃなきゃ意味なし

有酸素運動を始めて６２�`から４８�`まで減らしたんですが
その後、精神病にかかって何だかんだしてたら６４�`までリバしましたorz
着る服がなくて恥ずかしいです。みなさんもリバウンドには気をつけて

やせようと思ったらやせれるもんだよ☆
あたしは７ｷﾛ落としたし。夜ご飯を減らして、昼にウォーキング。やってみ〜

179ｃｍ　65ｋｇの俺は他人を見下してます。

私、体中脂肪吸引手術してます。
なのに体重は一時減ってもすぐに手術前の55キロに戻ってしまう。
見た目は細いのに。どこに脂肪ついてんだろ？

見た目細かったら55でもいいやん
てか170で60とか普通体型かやや痩せ型だぜ
個人的にはすこし腹が出てる子がﾀｲﾌﾟ ﾊｧﾊｧ

私は週に2回くらいなぜか焼け食いしてしまう。
ストレスが溜ってるっていうのもあるけど食べたら太るって思えば思うほど食べたくなる
こんな人っていますか？

>>395
いるだろそりゃ。たまのどかぐいは体に、「十分なエネルギーが摂取できる」と錯覚というか安心させれるから
下手に低カロリーな食生活を続けて代謝の悪い体質になるよりいいはず。

友達に自称１７２−６４という人がいます。デブという感じではなくて胸もあり、
迫力があります。最大の魅力は足が長いこと(比率も高い）。高校の時、制服でミニ
になると、太いことは太いけれどそれを長さでカバーし、とてもきれいでセクシーな
足でした。こんな感じの人いますか？

俺１６８で４７ｋｇ

>>397
あぁ最高だ アメリカンバディいいよなー
はちきれんばかりの肉感＞＞＞＞＞＞＞貧相な体

>>398
癌に気をつけてね

400　　／￣| .　　人
　　　　|　　｜.　（＿_） ウンコッコー！
　　　 ｜ 　｜. （＿＿）　
　 ,―　　　　＼（ ・∀・）
　| ＿＿_） 　 ｜　　ノ
　| ＿＿_） 　 ｜）＿）
　| ＿＿_） 　 ｜
　ヽ＿＿）＿／

>>393　　自分で思い込んでるだけでしょ。お金の無駄よ。もうやめなさい。

>>395　　私なんて、ほとんどそうだよ。安心して・・・
ちなみに私164cm46，4�`　スリーサイズ　８３　５７　８４


お〜〜〜〜〜い！！痩せてる男性たちよ！
この世の男性たちよ、もうちょっと、もう少しで良いから、ふとめになってくれ。
痩せすぎだよ！！！！体調管理とか体型維持とか、痩せなきゃとか、大変過ぎます！

わたす１６０/７０だからきにすんな！

俺と同じ身長だけど3キロ思い。俺は体脂肪11。
女性は筋肉少ないからむっちりタイプだね。バスケ部なんかでたまにいるよ

＞＞397あてね

>>402　さん　　あなたの場合は、筋肉だから言えるの？

>>403　さん　　あぁ。。。痩せすぎよ・・・脂肪少なすぎ・・・
そりゃぁ、主人も痩せすぎですけど・・・もうちょっと体重多ければ・・・

体脂肪率が４０％もあります

運動を週1でも、定期的にやってれば、減ります。
グラフ記入だけでも、かなり効果ありますよ。
６月初日からで、10�`近く１０％近く減りました。

>>401
それ以上痩せてどうするの？

>>486　さん　　スリーサイズはともかく、手足が太いんで減らしたいんです。

男で175cm､52kg
痩せてるのかなーやっぱり

身長差体重差は気にしないから
俺より低くて軽い範囲でEカップ以上なら、50kあってくれていい

>>410　さん　　細い！！！
しかもＥカップ以上の女は少ないし、
それを望むのであれば140センチ台の女じゃないと・・・
仮に、160センチ台でＥカップ以上なら、少なくとも５３キロは。。。
あなたの伸長だと、場合によっては60キロ台行く可能性も・・・
１５４センチ以下ならば、40キロ台とかあるだろうけど。

夜、週３〜５歩いてる。1時間。8月の半ば過ぎから歩いてるが痩せない。走ったほうがいいのか？171/78

自分157�aでEｶｯﾌﾟだけど体重が47�`もある…。食事気をつけてるのにどうして痩せられないんだろう

>>413
普通に細いじゃん
そうゆうこと言う人って嫌味なの？？

Ｅカップとか言っちゃって、イヤミじゃないとしたら妄想か？

実際、ハゲ親父とか書いてたりしてｗ

>>413
つぅーかさ、ここのスレ６０キロ以上が対象なのに
なぜ、それ以下が来るわけ？？
日本語正しく読めよ！理解すれよ！

１６１�a ６２�`
のあたしは…
就職して丸２年で７�`以上太った…。
久々にあった先輩に誰だかわからなかったと言われた(つд｀)ｳｩ…
本気で痩せねば…。痩せる気はあるけど実行にうつせない…
何か「これから始めてみ？」ってのありませんか…？

157で65です(´･ω･`)
友達はあたしより背高いのに、太ったー本当デブったよ、45キロいったよ、って言うけど殺っていいですかね？
あーゆーのって嫌がらせかな？

○○CMで○ｋｇだよ…
ってレスする人は体脂肪率内臓脂肪レベルもレスしろや

６２くらいあるんだ。。。　いきなり太った・・・
食べる量は、少ないんだけど　動かないし、食べる
時間が遅いから、体重が右方あがり(-_-;)　
まったくやせない

君達は体重と体型が気になるの？　気になるなら走ったりなんなりすればいいじゃない？
難しいのは分かるけどね、気になるのなら、羨んだり、妬むよりまず実行するんだよ。
痩せやすい人と痩せにくい人がいるのも分かるよ。だけど、自分でそれを気にしてるんだから
弱音なんかを吐くより頑張って欲しい。女の人は特に痩せて、ある程度の筋肉がつくと
すごく綺麗になるんだから。なかには、顔も痩せて凄く可愛くなる人も多いと思うよ。
頑張ってください。

そうそう、気になったのでもう一つ。
マッサージとか、お茶とか、ウォーキングとかいろいろ言ってる人いると思うけど
とりあえず、ちゃんと飯食って、きつめの運動だよ。
甘えて、ちょこちょこ何かやったところで効果ないと思う。
ひどい言い方かもしれないけど、自己管理の一つです。

どうでもいいけど60以上ってどこに書いてあるんだろうかｗ

>>412　さん　その方が消費エネルギー多いみたいですしね。
>>413　さん
Ｅカップあるなら、そんなもんでしょう。減らしたいなら胸落とせ。
>>414　>>415　　さんたち　　こらこら・・・
>>416　さん >>423さんの言う様に、どこに60以上って書いて男あるんですか？！
>>417　さん 忙しかったり、ストレスが多いと、どうしても太っちゃいますよね・・
忙しいのであれば、ダイエットサプリや、
１食くらい食事をダイエット食品にしてみるとか。または、間食断ち。
間食してないなら、いろんなダイエット本読み漁ってみては？
あなたに一番合うダイエット法は必ず見つかると思います。
>>418　さん 人それぞれの基準って、違うから、嫌みとか嫌がらせじゃないと思うよ。
友達ならなおさらのこと、殺してはいけませんって＾＾；
>>419　さん じゃあ、送って。欲しいけど、経済的にちょっと買うの難しいんで・・・

>>420　さん 　理由が解ってるなら、大丈夫じゃないかな。つまり、
痩せる方法を知ってるって事だと思うけど。
クルーバーさんの言葉、勇気付けられます。がんばろっと☆
>>423　さん　ですよね〜〜〜。
今日の体重＆体脂肪　４６，８ｋｇ２１，２％　体重が増えた。。。

四捨五入60�sあたりを推移している人間がこのスレを開いた時に
「ちなみに私164cm46，4�`　スリーサイズ　８３　５７　８４ 」
今日の体重＆体脂肪　４６，８ｋｇ２１，２％　体重が増えた。。。 」
と、誤差レベルの数字が書き連ねてあるのを延々と読まされたら
正直、いい気分はしないでしょう。どう考えても。だからといって
イヤなら見るな、と言われてもスレタイ自体は「６０キロ」なわけだし。
で、424＆425の書き込みで、明らかに自分と近いサイズの女にだけ
「減らしたいなら胸落とせ」と、語尾から丁寧語が外れてるのが露骨だw
要は　１　７　０　は　ス　レ　違　い　。

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/check/proportion/bin　これ使ってみては？
日本の女の人は、男の人がうるさく言うせいか、痩せすぎの人が多い。鶏がらの様に。
ぜんっぜん魅力的じゃないから。太すぎるのも、痩せすぎるのも見た目は良くないよ。
ちなみに>>387だって、別に太くないからね。あとは、ある程度の筋肉つけてみて。
探偵ファイルの　えりす　とか、胸大きくて顔可愛いだけなんだけど。体は魅力が無い。
あの人、体に張りが無いから。だから、筋肉付ける努力も。まぁ和食食って運動すればいいよｗ

>１７０　ちなみに私164cm46，4�`
上のヤフーのアドレスによると、痩せすぎだって。
もっと食って太ったら？
俺が言ってるのは、君のような日本人の女の子よ。

>>426　さん、ごめんね・・・私なりに痩せたくって・・・
スリーサイズは満足だけど、手足太くてしょうがないんだよ・・・

>>428　クルーバーさん　　手足が太いんだ・・・私・・・
今日計ったら、４７，８ｋｇ２０，８％で、体重が急増しちゃったし・・・
理由は、猛烈な食欲に加えて便秘になっちゃったからなんだけど。
ありがとう・・・勇気でるよ、マジで。

>>426
いい気分はしないって…そんな自己中なんだ皆？
スレタイが「60キロ」っていうのも「60キロ以上あります…って人のスレ」
って意味じゃ無いじゃんか。元々は「60キロ以上ある人が立てたスレ」
だっただけだろ？勝手に趣旨を変えてる奴を見るとそれこそいい気分しないんだがｗ

あ、言っとくけど俺は男だからなｗ

そんなに気にすることないよ
　

>>429
部分的にってことね。ガツガツ飯食って、運動だけです。
硬く太いのであれば、細くするだけです。
細くするには、ゆっくりとした動きではなくて
速い動きで運動するんです、きっと。
例えば20kg×10回＝200kg ではなくて、4kg×50回＝200kg　のように。
でも、俺はある程度脂肪と筋肉のつきめの体の方がセクシーに見える気がする。
だから、健康的でも長距離（マラソン）選手の体はやだ。
47.8なんて余裕。60キロ近くまでいっても余裕。
あとは、水2リットルは一日に飲んだほうがいいよ。飯3食ちゃんとしたのとね。
あー俺今彼女いたら、どんな人でも可愛くできるのに。早く彼女できねーかな。

つーか170はコテつけてまでやんなら美容板行ってやれよ。

>>411
Eカップって少ないのか
今時の１０代ならいっぱいいそうなんだが
逆にA〜Bカップが珍しいくらいなんじゃね？

>>432 クルーバーさん
そうですか。。。ありがとう！がんばってみます。

>>433　スレ終了したら行くよ。でも、あるんだし、有効利用。
>>1さんの経過も知りたいですし。
５４，５キロまで痩せたって書いてあったかな？最後のレス。

>>434　Ｃカップまでなら多いとは思います。
最近の10代って、やたら細くて胸にまで栄養回ってないんじゃ・・
Ａもしくは、それ以下は少なく、Ｂ〜Ｃ特にＢが一番多いと思います。
Ｄ以上はデブくらいでしょう。めったにいないと思いますけど私の周りだけかな？

うんそんなにこまめに報告したいなら美容板の方がずっと向いてるね

そのものずばりに毎日報告しあうスレもあるし
それぞれの目標に向けて罰則付きで
（その月の目標達成できなかったら達成する時まで参加不可とか）
びしばし頑張り合うスレもある
何より皆同じようにかなり意識して取り組んでる人多いから刺激になるよ。
体重３０キロ台とか脂肪率１５％以下とかもういいだろな人も多いけど…

>>436　さん　　そんなに厳しいの？！ど〜〜しよ・・・
でも、やりがいあるか☆　　え？30キロ台？１５％以下？？
それでも痩せたいって人いるのかぁ・・・どのみち、
人生版でのスレが終了次第、行きますので・・・
でも、ダイエットも人生の悩みの一つでは？との疑問も・・・・・

>>435
＞クルーバーさん

誰だよ？ｗｗ

ごめん・・・・名前間違えた・・・
クルパー さん　ですね・・・・・

>>426　さん
＞で、424＆425の書き込みで、明らかに自分と近いサイズの女にだけ
＞「減らしたいなら胸落とせ」と、語尾から丁寧語が外れてるのが露骨だw
あれ、私、そんな酷いいい方してましたか・・？　もししてたら、ごめん。
あ、Ｅカップという点でちょっとムカムカしてたかも・・・その時。
私はＢとＣの間をウロウロで・・・最低限Ｃカップ以上欲しいんです。。。

胸の大きさと体脂肪は比例する。

ちかごろのブラジャーはカップの下半分がパッドです。モロ上げ底です。

>>441　さん　　そうなのよね・・・
と言いたいけど、デブで胸の無い私は一体。。。？？？

>>442　さん　　そうなの？
最近、ブラジャーしないし買わないんで、知りませんでした・・

age

170、うざいな。普通にうざいな。

おまい、実生活で嫌われてると思うぞ。

好かれまくりじゃ。と、んなことは置いといて、
とっとちゃんさん、最近いないね？目標達成できたからかな？

>>446
自分のスレの後見てみ？　煽りか放置プレイじゃね？
もうちょっと客観的に見てみ？

はい・・・ごめん。
とっとちゃんさん他、一緒に頑張りたかっただけなんだ・・・

は〜っ、今日病院だよ・・激しく鬱だ一人気のきついオバサンがいるのね。
おとなしい患者にところかまわず当り散らしてる。先月私そのオバサンに
ターゲットされたのね。。。「も〜○○さんおしっここんなに入れて！！
取りにくいじゃないの！！」みんなに聞こえるように大きな声で怒鳴られ
ますた・・・はずかしいったらありゃしない今日病院いくの激しく鬱だよ・・・

TEST

ホントだ面白ぇ

#ﾉﾏﾈｺdaD!

っていうか日本人痩せ過ぎ。
私１６０cmで５４kg、週４回（一回２−３時間程度）は運動してるけど、
痩せようと思えば一苦労だよ。自分では決して太くはないと思うんだけど、
日本に帰る度に同じ身長の友達は１０kg以上私よりも細いのね。お陰で皆にデブデブ
言われる。この骸骨社会どうにかしてくれ〜と思う。　

170さん、このスレになぜわざわざ書きにくるの？
「そんな事ないですよぉ」「40kg台だなんてすごい」とチヤホヤされたいの？

私はあなたが他スレで書いた、あなたの中学時代のスペック(158cm,58kg)だけど、そうは見えない、と言われるところまで引き締めました。
運動と筋トレで。食事は、朝はしっかり食べます。夜は少し減らしていますが、昼は忙しいので日によってまちまち。

既婚なのに2chに張り付いているのも謎。
「デブったからダンナが相手にしてくれない」と思ってるのなら脳に脂肪つきすぎですよ。
考え方、食事内容からして叩かれても仕方ない「マイペースダイエット」スレには、貴方より14kg重いのに、体脂肪率は低い、という人がいました。
貴方も「食事制限は全然してない」とか「運動はしてない」とか言ってないで、何か始めたら？
ダンナ様に時間を作ってもらって一緒に歩くとか、喪女(私とか)を悔しがらせるような方法で変わって見せるとかすれば？

たくさん書くから叩かれるんじゃなくて、大して変化のない日々の数値を「あ、書き落とし」とかいって、わざとらしく次レスにするところとかが嫌なの。
たまにしか出てこないけど、その度確実に効果の出ているとっとちゃんのレスを探すのも面倒になる。ログが流れていくだけで。
専ブラ使ってても、遡るのかったるいときがある。

私も貴方より今10kgは巨体ですが、38サイズの服着られるし、一番落としたときなんて親に「もうやめたら？」と言われ、ジムのお仲間ジジ連中には「胸がなくなっちゃって寂しいなぁ」とからかわれました。
まだ、私がデブな頃の姿を見慣れている周囲を何とか変えよう、また、自分もそれに合わせて、少しずつ痩せようとしています。
少しの食事制限と、運動と、最近はヨガを取り入れてます。筋トレだって、道具がなくてもできるのありますよ。

170さんがいい方に変わるのを見たいです。

>>453　さん　　ダイエットスレだし、とっとちゃんさん他、
みんな頑張ってるし、私も一緒にダイエット頑張りたいので……
で、経過報告ということです。マメに報告しすぎかとも思うけど、
二日見ないと、かなり下がってて・・・DAT落ち防止も兼ねてます。

しかも、食事制限はしてませんけど、運動はしてますので。

しかも、２ｃｈに張り付いてるって程ではないですって・・・
毎日２回程度見れる時間があるだけで・・・

しかも、１００ｇや０、１％でも、私にとっては、
可也大きな変化なんです。
それぞれ変化の大きさと感じる基準は違うでしょう。

ﾃｽﾂ

再ﾃｽﾂ

>>451
うおっ！マジだ！！
糞ベックスｗｗｗ

>>452
俺わｻｯｶｰ→ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ→空手でやってきて今空手やってるんだけど
身長166で体重は59ある
女で言ったらやっぱりもう少しやせたほうがいいんじゃないか？

お前みたいな考えかたもってる女のほうが俺は好きだけど

｢は｣を｢わ｣に、してる人始めてみた。
ちゃんと学校いこうね＾＾

いつものメールの癖で打っちまったお
ごめんお

>>453　さん　　しかも、同身長であっても
１００人いれば１００通りの体重と体脂肪率ですし。

>>461　さん　　いっぱいいるけど、誰の事言ってるの？

>>461　ごめん。まちがった。

名無しにしても細かすぎですぐ分かる「ID:rTHPMAVH」＝170
> ダイエットスレだし、とっとちゃんさん他、 みんな頑張ってるし、私も一緒にダイエット頑張りたいので……
で、
自分が細かすぎるのを「みんなと頑張りたいから」「他の人も書いてるから」と誤魔化さないで下さい。
「マイペースダイエット」の人は、私には面白いけど、厳しい人には叩かれてるし、「とっとちゃん」は前述の通り、たまに出てくると「おおっ！」なわけです。
貴方のスレみたいですよ最近ここ。長文レス(私)も読みにくいけど、貴方のは分けなくてもいいのを分けるし。

「DAT落ち防止も兼ねて」？　貴方が特に目立つだけで、結構、男女取り混ぜていろんな人が来ているスレです。そう簡単には落ちないと思いますが。
それに、粘着じゃなくたって、専用ブラウザがあれば、何度もボタン一発で新着チェックできます。
私も今日は昼過ぎまでジムで、昼食を作り終えたら３時頃になりましたが、ジムも2chも買い物も美容院も、みんな済ませられましたよ。
こう書くと「貴方の私生活なんて聞いてません」とレスがきそうですね。どっかの電波もそうでした。

ていうか、自己愛強すぎ。自己弁護に必死で、謝ってor改めてほしい点には何一つ触れられていない。
で、他の人には名無しでレス。何なんですか？
ダンナ様と会話とかしないんですか？　(単身赴任だったらごめんなさい)

貴方の体格なら、多少太っても9、11号の服は着られるでしょう？
私のようなポチャ⇔デブな人間は瀬戸際ですけど。
余程嫌な事を言われたりされたりしたのでなければ、何でそんなに痩せなければならないのか、もういいじゃないか、と思いますよ。つーか病院行ったほうがいいですよ。

2chにレスする間にエクササイズでもすれば、体重は変化なくても、見た目変わります。
私もDVD焼く間にスクワットやダンベルやってたら、4kg近くリバってるのに、久々に履いた無理めのパンツ、大丈夫でしたよ。パツンパツンじゃなかった。

わざと七誌にしたわけじゃないんで・・・単なる入れ忘れ。

他の人も書いてるって書いてませんよ。マジ、一緒に頑張りたい
いわゆる仲間みたいな人がいるだけで頑張れるから。それだけ。

分けたくて分けてるわけでもない。書き落しとか、読み忘れとかあったり、
野暮用が出来て慌ててたり・・・と。

服のサイズは７号ならちょっと小さいと９号ならちょっと大きい。

だから・・・運動ならやてますって・・・
旦那とも仕事柄常に一緒だし、会話も飽きるほどある。その合間に来てるの。

てか、ストーカー並みの調べ方ですね。乙。

とっとちゃんさん　　来てくれると良いな。

>>465　さん　　ストレス溜めてると太りやすいですよ。
ジムや、ここで発散できてるから大丈夫なのかな。

154センチ55キロ
上から90　68　95
です

じぶんじゃあんまり危機感ないんです
胸があるからいっかみたいな

率直な意見求

そのバスト羨ましい・・・数字の割にはってか、不二子ちゃんスタイルね。
いいな。で、何を聞きたかったの？ダイエット必要ないと思っていれば
しなくてもいいだろうし、しなきゃって思ってる人はすれば良いと思ってます。
医学的に見て、ヤバイって思わなければ大丈夫かと・・・

有難う。やせたいとは思ってるんですけど
まあいいかってか別にデブって感じじゃないかなって
なっちゃうんでここで
きついとかいわれたら
自覚してやせるかなと汗

でも客観的に見て重すぎですよね
みんな40キロ台なのに

>>468

ストーカーとでも何とでも。最悪、難民、ネトヲチ等にスレ立った私です。
当時よりは明るくなったけど、まだ病み病み。
デブスは苛め、差別に遭い、屈折します。
改善する努力もせず、妬み憎みonlyの10代、20代は灰色でした。

> ジムや、ここで発散できてるから大丈夫なのかな。

いや、まだたまってるから貴方に当たるんだと思う…すみませんね…
さっきも、ヨガやったのに集中できなくてやめた程。リバウンドも原因がその辺にあ(ry

昔は、ストレスチェックしても結果は40％位で、自分では「もっと数値が上がってもいいのに」「苛ついてる私ってかわいそう」と思ってたけど、今は本人が結構(前より)楽しいつもりなのに「70〜80％　病院へ／相談を」と出ます。
ああ病んだ筋肉デブ。大脳が小さいのに小脳ばかり発達。ごめんなさい。

>>469
BEGINの島袋が真っ先に思い浮かんだ。チビデブ

とか言われるとちげーし(*>Д<)ってなるんでやっぱりいいです　スレちがいごめんなさい

>>471　　皆ではないと思うよ。50キロ台の人もいれば30キロ台の人もいるし。
そう、自分がどう思うかなのよ。最終的には。

>>472　　今改めて読み直した・・・
勘違いスマソ・・ストーカー並という発言撤回撤収・・・マジ済まん。

>>473　こらこら・・・
>>474　めげるなって。

>>460
ああ、同じ。私も週４回サッカー。やっぱちょっと重たいですかね（汗？
自分ではあと１−２kg位締まれば良いかな、と。でも１kgの脂肪を取るのって
大変なのは皆分かってるはず。。。
1　pound　fat=3500cal
1kg=2.2046　pound　という事は、
1kg　fat=7716cal
そうすると、１キロの脂肪を完全燃焼するには同じように食べるとすると、
１５日間一日５００カロリーを運動で燃焼しないとならない計算になる。
そして太るのは超簡単！　何て不公平なんでしょうね〜。

蒟蒻、野菜、豆を食え。

453 ：マジレスさん ：2005/10/10(月) 16:30:25 ID:vRycxYsH
170さん、このスレになぜわざわざ書きにくるの？
「そんな事ないですよぉ」「40kg台だなんてすごい」とチヤホヤされたいの？
私はあなたが他スレで書いた、あなたの中学時代のスペック(158cm,58kg)だけど

466 ：１７０だよ ◆nj5b8qa1GI ：2005/10/10(月) 21:36:32 ID:rTHPMAVH
服のサイズは７号ならちょっと小さいと９号ならちょっと大きい。
だから・・・運動ならやてますって・・・
旦那とも仕事柄常に一緒だし、会話も飽きるほどある。その合間に来てるの。
てか、ストーカー並みの調べ方ですね。乙。

465 ：453：2005/10/10(月) 21:20:48 ID:vRycxYsH
貴方の体格なら、多少太っても9、11号の服は着られるでしょう？
私のようなポチャ⇔デブな人間は瀬戸際ですけど。

468 ：１７０だよ ◆nj5b8qa1GI ：2005/10/10(月) 21:48:39 ID:rTHPMAVH
>>465　さん　　ストレス溜めてると太りやすいですよ。

>>478　　何が言いたいのか意味不明よ。
しかも、変なところで文抜かないでよ。勘違いするでしょ。皆。

４７，２ｋｇ２０，８％でした。　最近仕事柄夜遅いので、今、緑茶飲用中。

↑がうざい香具師はだまってNGにしとけ。長文でうさばらしするやつは荒しと同類

>>469
率直に言うとデブ。
私と同じ身長なのに１０キロ以上おもいですよ。
美容板に行ってみなさい。
自分のデブさがわかると思います。

>>469
たしかに、胸があってもW60はデブだな
ウェストは６８って腹がブヨブヨじゃない？
やっぱり６０以下が望ましい

童貞は(・∀・)カエレ！

>>482
つか60以下なんて無理だからｗ　モデルとかグラビアアイドルとか偽証だからｗ

>>482
あんた理想高すぎ。

皆、痩せたかったらカロリーはかる事から始めましょう。
今日の朝　ブルーベリー、チェリー入りヨーグルト。砂糖無し。250cal　＋　紅茶砂糖無し　0cal
昼　茸、ニンニク、ホウレンソウ、タマネギ、乾燥トマトとオリーブのパスタ。小さいタッパに一つ　700cal
間食　梨１つ　70cal
夕食　納豆ご飯にみそ汁　400cal
これでもトータル1420calそして運動を取り入れます。　私は昼に最も多くカロリーを摂取してます。動くので。　
一気に低カロリーにしても続かないので、長い目で計画を立てます。甘い物が食べたくなったら、なるべく朝、昼のうちに
食べます。　

まずスイーツをヤメロ

スレ立ててパソコンいじる暇あったら走りなさい

>>482
＞ウェストは６８って腹がブヨブヨじゃない？
＞やっぱり６０以下が望ましい

こいつアホだろｗウエスト６８あっても筋肉つければ引き締まる。
６０以下とか二次元の世界だよ童貞君ｗ

言い忘れた
>>469
あんたの身長じゃ45�sぐらいが標準

女で６０�sって改めて聞いたらヘビー級なんか？
誰かさん１６３？１６５�pくらいの長身で６３�sあったけど航空母艦赤城には見えなかったな
辛うじて航空戦艦伊勢ww
今の子は駆逐艦…タグボート…下手したらｶｯﾀｰ!?w
俺は重巡洋艦足柄だなwww
大学１回の秋…ＤＱＮ女にハメられて
超弩級戦艦大和型１番艦大和な大きさの女に会った時、一目見てorz
それから６年…
今年の春、超弩級戦艦大和型２番艦武蔵に会った…
いや軍艦の名前で表すより正に相撲の武蔵丸だったorz
武蔵丸が俺の愛車に乗込もうとした時に愛車が助手席側に沈んだのと同時に俺も沈んだorz

だから世の女の子はﾏﾀﾞﾏﾀﾞ大丈夫だよ(;・ω・)ノ
長文ｽﾏｿ

体重６０キロて
うちの母ちゃんかよｗ

気にするんだったら痩せて見せる服とか選んでみてゎ？結構他人にゎ痩せて見えると思うよ？私ゎ体重、重くて、スポーツもしてるし↓ でも引き締まるよ☆

頭悪そう(ヽ´д⊂)

確かに

163センチ、63キロです。

仕事柄じっとしているので、とにかくジュースをお茶に変えたり、お菓子を減らしたりしてます。
あと揚げ物なども避けてるんですがなかなか減りませんね…。

家でもできる運動、なにかありましたら教えてくださいませんか？

ダンベルなら１００えんショップに売ってるし、
食事に唐辛子を取り入れると痩せやすいよ。
お風呂は、じっくり浸かって計２時間は入ってるとか。

他は誰かも言ってたように、気付いた時にお腹に力を入れるとか。

>>495
ダンベル運動と踏み台昇降。
筋は引き締まるし基礎代謝あがるしいいことだらけ。

>>495
緊張ダイエットみたいな名前で、仕事しながらでも体の、例えば腹筋などに入れつつ少ない消費エネルギーながらも
1日の総消費エネルギーとしてみれば結構な運動になっているみたいなダイエットやれ。
無意識にできるようになったらしめたもの

女で身長１６０無いのにｗ６０あるって
すごい。

意外と多いよ、そういう子。私が１５８センチの頃は７０センチありました。
今でこそ、１６４センチの５８センチですが。１センチアップショック・・・

>>501
デブだったからじゃん

そらそうだけど、
この辺の女子、知る限りウエスト６０超えてる・・

そんな言い訳ばっかりしてるからデブのままなんだよ！
実際に周りの普通の女に聞いてみろ！！
ウエスト６０はない！
周りも一緒＝安心、とはかぎらねーだろ！

聞いたって嘘言うよ。見た目、明らかに超えてるってｗｗ
しかも≒で考えてます。ん？微妙。

ウェスト６０以下が有り得ないとか言ってる奴がいるよ（笑
男の俺でも６３ｃｍなのにな(^^;

腹つまめる奴は走るのが一番
走ると際限なく痩せるぞ

>>501
〉今でこそ、１６４センチの５８センチですが。

十分デブ

もう10年も前の話しだが･･･
自分の身長-110=理想の体重と聞いたことがある
今は-110が-113~120くらいなんだろうな

ウエスト60以下はありえないといっていた人は
グラビアアイドルを生で見たことがないんだろうな
本当に細いよ

身長164せんちウエスト５８センチってデブなの？

500=502=504
キャラを変えた170
名無しになっても分かる。痩せてる事しか自慢できるものがないキチ●イ

「女なのに体重が47キロ(46〜48?)あります」スレ作ってそこの1になればいいのに。

何度出てきても誰も文句言えないから快適だろうよ

キャラ変えたわけじゃないし、
しかも私じゃないのを私だと言わないように。
そのスレタイで、どんな意味が？　　
ところで、身長１６４ウエスト５８センチってデブ？
>>511

普通に女でウエスト62、3じゃない？

見た目、大体そんな感じ。私の知る限り。
私もこの間までは６４センチであいた。

であいて＝＝＞だった

ID:wQcTUPjP　逃げたか。弱虫勘違い厨房！

511 名前：マジレスさん ：2005/10/13(木) 13:39:29 ID:wQcTUPjP
謝ってから消えろ！！！

今薬変えてもらってチウラジール５０mg朝２Ｔ飲んでるんだけど・・・
痩せない・・・。もはやもうこれは中年太りなのか？？諦めるしかないのか？？

甲状腺悪いのですか？だいじょうぶ？
痩せ過ぎで、それ以上痩せられないとかでは？>>518　　１さん

やっと野菜入荷完了。ホッ・・・

なぜ170はコテ消したり伽羅変わってたりしてるの？

>>521
コテ消えは、忘れてるだけ。キャラ変えてないけど、どこか違います？

おい！答えないのか？？？>>521

チウラジール、ググったら抗甲状腺剤・・・あの医師誤診してる・・・。
どこまで人を太らせたらいいのか・・・。

もう二度と行かない。チラージンＳまだ残ってるから病院変える。
今日飲まないでよかった。チウラジール（メルカゾールと種類同じ）
手術前大量にメルカゾールだされた。おかげで手術中出血が多くて輸血した。
薬変えたってことはここ見てたんだな。あの病院選択するんじゃなかった。
紹介状ないからマジどうしよう・・・。紹介状なしで病院行けないよね？

>>524
家、FAXある？最悪な医者だね。FAXで紹介状送ってもらえば？？
まぁ適当に書いてあるんだと思うけど・・・。

>>525
FAXあるのはあるんだけど、壊れてるからなぁ、正常に動くかどうかもう
状とりに行きたくないしなぁ。あれ紹介状ってお金いるんでしょ？たぶん
２０００円くらい。FAX送ってもらって現金書留で２０００円送る。
それが一番いいか。看護師もDQN。電話するの嫌だなぁ。

違う医者に行くときは、今回のこと、言わない方が良いですよ。
言ったら、また同じ薬処方という場合がほとんどですから。

>>526 １さん　大丈夫ですか？その後、どうなりましたか？

パワー系の運動してる自分からみたら女といえど60キロなんて
軽すぎて雑魚に見えるのだが・・・
これが７０、８０キロなら話はわかる

一般的な女性からしたら気にするのかな？
腹が引き締まっていれば６０キロあってもそんな太く見えないはず



＞身長164せんちウエスト５８センチってデブなの？
デブではないよ。むしろ理想体型
いまがやたらダイエット強調させているからデブとおもわれがちだが
その身長でその体重はまさに一番バランスのとれた体
体脂肪率も２５％程度あればなお良い

>>529
164センチの人は「ウエストが」58のようですよ。
体重は急増して47.8�s、体脂肪率20.8％、
それでも手足が太くてしょうがないから、私のようなデブは
どうすれば…？　と思ってらっしゃるようです
数字を取り違えておいでのようでしたので、念のため。

つうかさ、何キロあったっていいんだよ体脂肪率が標準でかくれひまんじゃなければ。
体重体重にこだわるから筋肉皆無のガリがいこつが増えるんだよ。

身長158センチで体重80キロで女子高生ですが。

僕、身長163センチで体重46キロの中学生ですが。これってどういう体型なんでしょうか？

164cmのヒトは、急に増えたから焦っているだけで、その体重なら既製のブーツとか余裕で履けるんでないかと。

こっちは体脂肪率22％台だけど、体重60kg近い。
筋肉質で、ふくらはぎがぱんぱん。

うらやましい悩みだぞ、ていうか、悩みすぎ。

うぇーコテ入れたままかいちゃった
まだ痩せたヒト、悩んでるのかな？　最近こないけど。
ちゃんとガリ謎スレか美容体重スレに移動したのだろうか？

>>528
今日思い切って電話掛けてみようかと思います。なんせ私って病院中の
嫌われ者なので・・・電話掛けづらい！こじんまりとしたクリニックなんですけどね。
私は別に普通に通ってただけなのになぜかおとなしい人をターゲッツされるみたい。
やはり、σ(^_^)がハキハキとしゃべれないから嫌われるんですかね。病院荒らしも
ほどほどにしましょう今度からは。しかし看護師さんは気のきつい方が多いようで・・・
今までみんなそうでした。中には優しい人もいましたが少ないですねぇ。
さっき計ったら５８キロでした。２キロ減。せめて４５キロまでにはいきたい。
６０キロはちょっとねぇ・・・体脂肪率は２７％やばいよやばいよ〜。
別にあの病院だけが悪いってことじゃないんだけどね。メンへラだから太る
薬も処方されるわけでありまして。でもここ見てるのは間違いない！

そういう場合って・・・・・
うんと・・・病院側が悪いんですから、もっと堂々とした態度で行きましょうよ。
堂々と出来なくても、あなたが悪いわけじゃないんですし。
58キロ27%というと、締まった身体をイメージするのは私だけでしょうか・・
頑張りましょう。落ち込まずに。焦らずに。

私は58キロちょいで、23％前後を行ったりきたり。
既製のブーツが履けないし、袖のすぼまった半袖Ｔシャツはきついです。ガチガチ、むっちり…？

職場で、運動しないけど元から細い女の子は400ml献血ができない体重。ちょっと重力で下にたれた感じだけど、男性にはかよわい感じで、彼女みたいな子の方がウケそう。

ムキになってジムで筋トレしてる己が最近むなしいわ…

ガッチリといった感じでしょうか。華奢な女性を好む男性は多いようですが、
結局、一緒にいて楽しい女性はガッチリタイプですよね。
わたし女で、華奢だった頃、よく言われたセリフが
「華奢だと食事楽しめないよね？一緒に居ても気遣うし。
ガッチリやぽっちゃりだと楽しいな」
です。

身長156�pの女だったら、体重は何�sが好ましいのかな？(・Д・)

45

とりあえず･･さ････痩せようよ

１００�`ある。ダイエット開始しまつ(´･ω･`)

今日病院に電話かけますた。やっぱり間違えだったようで・・・。薬と紹介状を郵送
させるようにいいますた。チラージンＳ飲んでても、食べたい物あっても食べれない
糖尿病と一緒だ昔の体重に戻りたいヽ(`Д´)ﾉ

デブは死ね

あいむだーい

>>545
病気なんだからしかたないでそ？(´・ｪ・｀)

なら仕方ないな！
すまないね。早く良くなれ
＼ごめんなﾜｯｼｮｲ!／
`／■＼　／■＼
(´∀`∩(´∀`∩
(つ　 ノ(つ　 丿
ヽ ( ノ (　 ノ
(＿)し'し(＿)

おにぎりーッ(≧д≦)ノ

は？死ね

僕は１７０センチあるのに５２キロしかない。
誰か太っている人、肉を少し分けてはくれないか。
あと８キロ太りたいのだが、なかなか太らない。

sage

常に姿勢良くしてお腹に力入れて生活すると�Aキロ減だょ
私はめっちゃ猫背だったからねぇ↓↓↓

１７７で６３の俺は平均なんだよな('A`)

痩せるのなんか簡単なのに。。

デブがやせるより、太らない体質の奴が太る方が難しいよな
やせてる奴の胃袋はそんなに広くないからな

太ってる奴って、
・不規則な生活・栄養面を考えない手軽な野菜不足の食事・怠惰による運動不足
・食で発散させるため食べることに関してブレーキをかけない
が原因だろ。自分に甘えてる証拠が体形に出るだけ
俺の知り合いでも２年前８０ｋｇあった奴が今では６０ｋｇ
ダイエットしてたのか？と尋ねると、ただ間食を止めただけらしい

>>556　勃起した

>>556
ホントそう思う。俺、170cmで45kg。食べても食べても太らない。むしろ少しづつ
体重が減ってきてる。一食あたりの量は少ないが、間食は相当なものなのに。
マジで病気かもしれん。おなか弱いのよね。

私は去年は40ｷﾛだったのが、今は47ｷﾛ。おととしは58ｷﾛあった。
ちなみに身長は162ｾﾝﾁ。
精神状態がモロに体重に出るので、そういうタイプの方は
自分追いつめダイエットがお薦め。

>>559
1年で7キロも太ったってこと？　それじゃ、身体が重く感じられて
しょうがないでしょう。健康診断を受けていたら、確実に医者から
注意されるレベルだもん、ダイエットは必須ですよねー。
体重じゃなくて精神状態を良好にコントロールできるように
なれば、体重はおのずと適正値で落ち着くようになると思いますよ。
って痩せるためには「自分を追いつめ」なきゃならないみたいだから
なんだかわかんないけど、まぁ頑張れ☆って感じー。

今日寒いですね〜。ついついさっきパンを口に入れてしまいました。太るなｗ
ってかもう太ってるしぃ。寒天ダイエットってあれ効くんですかね。旦那が
いつもお菓子だの、パンだの買ってくるからついつい誘惑に負けて手だしちゃうんだよね。
でも、食べたい物があっても食べれないのがつらい。焼肉食いたい。私も追い詰め
ダイエット挑戦するかな。チラージンＳは必須。あれ飲まなかったらボテボテの終わっちゃってる
デブになるから、知り合いがバセドウ病で薬飲まなくて放置してたら８０�`に
なったって言ってからちゃんと飲まないと。あー肉食いてー。懐石料理食べてみてー
ちなみに旦那も体重１００キロ以上あります。お腹の出すぎでいつも腰痛いと
嘆いています。１年前に私１日おにぎり一個だけのダイエットしたんだけど
３ヶ月に３キロ減りましたが体重の減り具合がどうも・・遅い。あの時メルカゾール
６Ｔ飲んでいたからのせいかも。

>>558
糖尿を疑え。

つうか痩せないなんて嘘。
バランスの取れた、控えめの食事と運動を長期間つづけないと
脂肪を減らす健康的なダイエットは無理。

>>1からは痩せたいと思う意志が感じられないね。

ちなみに昨年俺も嫁さんも２ケ月で8kg落としました。
人間が本来持ってる機能をしっかりと使えるようにしてやれば新陳代謝はUPするし、
当然脂肪の燃焼、循環系・自律神経の正常化により自然と理想の体重になるものです。
痩せることよりも健康になることを考えれば、勝手に体重は落ちます。

俺は、すぐに太るし、すぐ痩せる。

おいおい、にがりダイエットどうなったんだよ？
あんなに信者いたのによ
流行追っても痩せれない事に気づけないのか？
うさんくさい会社に金を搾り取られてるって気づけないのか？

>>556
えｗ間食やめただけでﾏｲﾅｽ20ｷﾛってすごいね。
よほどがさがさぽりぽり食べてたんだ…

肉と野菜をほぼ同じ量、摂取することを心掛けたまえ。
僕はそれで2キロやせた。

俺は、二ヶ月で８キロやせたぞ

太ってる＝太れる体質な訳で。
自由度が高いぞ。努力次第で痩せられるし、筋肉だって付く。

「太っている」のは才能の持ち腐れ。
羨ましいよ。

食事量を腹六分くらいに減らして７か月で１６キロ痩せた
あと飲み物はお茶かミネラルウォーターのみ
過激な運動はいっさいせず気が向いたときにストレッチしてました
最近胃が小さくなったのか少量でも満足出来るようになった

>>572
腹六部で、一日の総消費カロリーを極端に下回らないならいいだろうけど
摂取エネルギーが足りなすぎると減るのは筋肉や骨であって、太りやすい体質になるだけだよ。
参考までに体脂肪計で測ってみろ。
筋量→すくない　　体脂肪率20％以上　だったら典型的なリバウンド予備軍だぞ。

女なのに体重が66キロありますが何かｗｗｗｗｗｗ



orz昇降運動ガンバろう

当方157センチ、体重61キロ。
最近飲みすぎと不摂生と運動不足で太ってしまったので、
7日間脂肪燃焼ダイエットを昨日の夜からやり始めたんだけど、既に1キロ落ちてきたよ。

誰か7日間ダイエット試した人いる？
知らない人に･･･詳しくはhttp://www.hi-ho.ne.jp/kayoko-i/7supu.htm

>>575
脂肪以外のものが900gぐらい落ちてるよたぶんｗ
脂肪はそんな簡単に減らないよ

さて次は何処の病院に行こうか・・・

毎日ジョギングしたら
２ヶ月で１０キロも痩せた。。。

156センチで59ｷﾛあります。
8日後に大切なお見合いがあるから、急遽やせたい。今日から死ぬ気で頑張ってみるか。

>>578さん
ジョギングするとスネが細くなると聞きましたが、どうですか？

私もジムでふくらはぎの筋肉を鍛えるマシンはやっていますが、メリハリはついてきたものの、全体が太いまま。
ジムのマラソン好きなおじさまは、皆ふくらはぎが出っ張っているのに、脛は細いような気がするのです。

あと、書き忘れました、走るの好きな皆様は足首も細い

普通のマラソンは、太くはならない遅筋が鍛えられるし、
変な負荷がかからなければある程度そのままじゃね。

168�p60キロ、体脂肪率29％。
あと３キロでもやせたらいい感じな気がする…

3キロ減らすんじゃなくて
体脂肪率をあと四パーセント減らすのがいいよ

おれのおふくろ見てて思うんだが、

間食＋空いてる時間はずっとパソコン

全く運動してない。それで、「ダイエットしてるのに痩せない」なんて言ってる。
有酸素運動で体脂肪燃焼させないとダメだろうに、
飯食わず、リバウンド必至の絶食ダイエット。痩せる気あるんか？

ここにきてる奴等もどうせ↑同様、「努力」を知らないデブなんだろ？

小学生で体重７０キロって女がいたよ　

ダイエット　スレ消えちゃいましたか？
ここだけでしょうか・・・？

アメリカの小学生の肥満児は９０�`もいるみたい

痩せなきゃと思えば思うほど太っていくTT
助けてください！

>>586
俺の消防の同級生で６年で８５キロが居たよ


体重６０�`なら５．６キロやせれば十分だろ？
ちょっと筋トレすれば直ぐ痩せるよ！

＞５８６
小学生ん時８４�`の女の子がいたよ。でもその子はとても明るくいい子だった。

女で体重１００越えている女知ってるぞ

しかも苗字が油山w

肝心の『とっとちゃん』さんが来ませんね。
経過報告して欲しいなぁ…‥応援してます♪

目標体重３７�`最終的には４２�`〜４３�`で維持する！
あと９�`減らすぞぉ＠ｖ＠最終的なのに関しては、あと３〜４�`★

全く読まずにカキコ。
大丈夫よ。私だって62�`あったけど今じゃ46�`を五年間維持だもの。
因みに159�aだよ。やる気があれば何とかなるよ。

デブは死なないと治りませんよ。
だから死ね＾＾

努力すれば痩せるよ
１６４ｃｍ６６ｋｇ→４５ｋｇ

595死んでいいお(^_^;)

でもさーあんまりデブになると
痩せると皮がタルむよね

　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこいデブ
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

巨漢になれば、ね。あたしは大丈夫だったよww

『とっとちゃん』応援してます♪

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
女で６０キロ以上とかテラキモスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

意外とぽっちゃり系好きな男多いいから大丈夫だよ

私６３あったけどいまじゃ53だよ

食うな　食わなきゃヤセル
俺５８ｋｇ→５４ｋｇ　一ヶ月（虫歯）

たかの友梨ビューティークリニックのモニターは60キロ以上だったような？
応募するのだ。

まぁまぁ６０�`あってもそんなに気にせず。

名前、パクソルミだっけな。
冬のソナタのに出ていた女優、昔７５キロだったのを５０キロまで落としたってテレビでやっていた。
身長は１７０cm.
方法は、たまねぎの煮汁を飲んだり（代謝が上がるらしい）
仰向けに寝転がって両膝、両腕を上げてぶるぶる振るわせるんだって。
まぁこれだけじゃないだろうけど。