【太い】デブで困ってます【人間】

デブで、映画館のイスに座れませんでした。
それで、初めてのデートは、失敗しました。

痩せれば 済む話だろうが。





デブ

がんがれ

これからは封切りの映画を選んで立ち見に徹するとか

.S　M　L　XL

>>2
リバウンドして。。。
>>4
そうすればよかったのかー。なるほど。。

>>5
サイズ・・？

脂肪吸引は？

若しくは開演で暗くなるまではトイレに隠れ、暗くなってからイスを
おろさずに空気イス状態で見るとか

>>1
幾らなんでも太すぎｗ彼女じゃなくて出会い系であった尻軽女か　売春女ちゃうか？
\\asawec@@@[[[[[[;;;;;;::]]]]] ｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓｓ

すまん、痩せろ

断食道場に行っては

飯を減らして、後はコンニャクで空腹を満たすとか。

マジで？
ネタだよね？
それともお相撲さん？

それまで映画いかなかったの？
不思議だなー。

デブも生きてていいんだよ･･･

売り言葉に買い言葉、何の生産性もない事に延々と時間を潰し
他人を貶めて優越感を感じる豚。
それがデブ>>1-14である。恐らく知能に障害があるのだろう。

>>15
バックドロップは最高だね。
ご冥福をお祈りします。

>>16ﾀﾞｯｺしてくれなきゃﾔﾀﾞﾔﾀﾞ

>>17
マサ斉藤でもいいですか？

お前らの考えはどうでもいい！このスレッドよりも俺の宣伝だ！
俺は金持ちになる方法を伝授！
さぁ〜いっぱい稼ぎませんか？あなたのお小遣いはいくらですか？
サラリーマンの給与で生活できますか？当社のビジネスでサイドビジネスをはじめませんか？

http://www.c-gmf.com/index3.htm

「クーポン屋」

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http://www.c-gmf.com/index3.htm

デブでも東京フレンドパークに出演中の石塚は輝いている

ＪＡ栃木マロニエメディカルセンター下都賀総合病院外科
では肥満外科治療（胃を切って縮める）をやってたかと思う。
極度の肥満患者のみですが。1ならオッケーかと。

>>12
いつもこの体はみんなの笑いものです。相談はネタじゃないわっ。
>>13
前は、入ったんです。まだ、そんなに太ってないとき。。
>>14
別に死にたいとは、思ってないですが・・・。
まぁ、たまに重すぎて人生に疲れることはしばしば・・・。

>>15
よく、頭おかしいと言われます。でもデブとは関係ないはず！！

>>19
私のことなんて・・・どうでもいいんだ・・・。

>>21
詳しく教えてください。保険はききますかね？
わたしまだ学生なんで。。。

でも太めな人を寝る時に抱いて『抱き枕』見たいな感じに
すると、なんかいいよな。。。

>>20
そうですね。デブだからって悪いことばかりじゃないですよね。

>>24
太めな人・・・。ありがとうごぜいます。

太っている方の意見も少し参考にしたいでつ。

デブは二枚目キャラは無理だから

どのくらいデブなの？？運動が一番さー。

bu-de-

>>26
超ダイエット日記　読め。
http://www.tcn-catv.ne.jp/~diet/hon.html

痩せる努力してる？

頑張ってヴァーム飲んで10km走ってみた
疲れた
でもちょっとずつ痩せてる

根性で削ぎ落とせ！
それが男気ってもんだろ！

私も太ってます。１さん一緒に頑張りましょう。皆を見返してあげましょう。
冷やかしはお断りです。

何をどういう食い方すりゃそんなに太れるのか教えてくれ｡

>>1
毎日運動してるか・・？筋トレ程度でも。
尻痩せしたかったら、踵の上げ下げ運動を試してみるといいかも。

>>1
松延？

≫３５
あのね私の場合は人間関係によるストレスから過食にはしりご飯と言うより
夜食にお菓子を食べていてあっ！という間に大変な事に。でも去年10kg程痩せたのね。
今年も10kg痩せれば普通にもどれる。がんばるぞ！

イモじゃイモ>>1-38じゃ、馬鹿らしゅうてやっとられるかい！
ワシはもう投げたわい。

デ〜ブ　デ〜ブ　百貫デ〜ブ　おまえの、、、、、、
あっ!　オレもデブだった!

これはどないな！！
http://www.skinnyvideos.com/Home.htm

痩せるしかないだろ！
デブ！

太った豚より痩せた狼がいい。、、、、自分、でぶです。

どっちでもかまわんけども。

自分でケツをふけないんだよね、、でぶは。。。
飛行機のシートやﾗﾊﾞﾄﾘはﾀｲﾍﾝそーね、、でぶは。。。

ボブ・サップはﾃﾞブになるの？

オレ、デブリンけっこー好きやでよ。
安西先生も超いけてるて思うわ。

いけてねえ
おなかの肉、つかめるやつは認めねー

おれは、63ｋから現在89キロ26キロ太りました。痩せます！！やっぱり身体動かすのが
1番ですかね。頑張ります！！

≫４９
頑張りましょう！！一緒にね。私２ちゃんにはまってからやせつつあります。
ストレス解消になるんだあ、これが。

ベラベラ喋るデブ>>1-50は嫌われるよ！デブは能書きじゃない！行動だよ！
おまえらデブのでしゃばりぶりには内心ムカついている奴いっぱい居るよ！
恥ずかしいんだよデブとして！

≫５１
うざい！むかついてるなら来るな！同じデブのくせにバカみたい。
おまえか？でぶで不細工で性格わるい奴は。
最近ちょっとなれてきておもしろくてかわいい所（？）もあるかな。
なんて思ってたのに。

≫５１
デブでないか？がりがり？か。ホントしょがないね〜。
ジャンボズリ田は。

大阪の飲み屋のパシリしてる俺に喧嘩売る気かよ （笑い）
お！、２ちゃんの馬鹿と言えば俺で決まりなんだよ
け！、あっちこっちで唾吐いて吼え捲くってんのは俺なんだよ！
わぁーったか、オマエラは馬鹿だけど、俺はもっと大馬鹿なんだ
頭悪りい上にチンチン臭いし、顔だって・・・・・だし、実は俺デブだしな
解ったらだぁーってみてろ、俺のアホさ加減ってヤツをよ♪

朝鮮人>>52-54なんて、相手にしないよ。
金に汚くて、開き直って生きてる、変わった人種だよ。
在日のチョンなんて相手にしない事！！

ＳＥだって揃ってんだ
調べりゃ解るんだ逃がさねーからな
在日のチョンだぁ？・・・・覚悟しとけよ
国内に何人の在日が居ると思ってんだ、あ？
追い回してやるからな、ヴォケが
ヤフーの引き落としからテメーの情報だすからな
ヴォケが、早いほうがいいんじゃねーか、潜るんならな
どうせ見つけるけどな♪

↑　ぷっ。だせぇ〜。

↑コイツを探せ、ＩＤ取得しろ

漏れもデブで困ってます。
パンツ６Ｌ。靴ひも結ぶのは一勝負です。
っあ、でも金持ってるし彼女居ます

６Ｌってどんな大きさだよ。
まっ同属の彼女大事にしな。ｗ

ＩＤ取得しろ。追跡せよ。プッ。

>>1
私も100kg台までいっているのですが、映画館は最近行ったことないので椅子が入るかどうか判らないです。
ここまで読んで痩せろだのなんだのっていうレスがありましたが、私は１さんの健康状態に影響がなければ無理して痩せることはないと思います。
世の中には、おデブな女が好きだって男は結構いるんですよ。
ちなみに、私の旦那もそうです。
見た目でいろいろ判断してくる人は、その人自身に問題があるのではないかと思います。
あえて、相手の好みに自分を合わせるんではなくて将来自分を見初めてくれる誰かのために内面を磨くというのはどうでしょうか？

さてと、マジレスしてみるか、ちなみに俺自身がデブなので全く解決にならない

>>１よ、確かに痩せている方がもてるかも知れんな
あなたが沢山の男をくわえ込み酒池肉林に憧れるのなら早急に痩せるべきだ
少しばかり大げさだったかな、要は痩せる目的と熱意だと思う
好きな人が「痩せた人が好きです」と言ったら痩せることを考えると思わないか？

ただ漠然と「モテたい」「痩せたい」と思っているだけでは難しい

俺の嫁を筆頭に太った知り合いは結構居るけどみんなパートナーが居るよ
皆に共通してるのは輝いていること
仕事だったり趣味だったり分野は様々だけど熱中するものを持っている

考えても見ろよ、痩せて可愛くなったあなたを愛する人はいっぱい居るかもしれない
だけどさ、確立は低くても今のままのあなたを愛してくれる人を探したほうがいい様な気がする
外見を愛する人と内面を愛してくれる人、どちらが本物だと思う？

≫６２，６３
もっともなご意見だと思います。外見でなく内面が大事，本当にそのとうりです。

でも、１さんは痩せたいと思ってるから応援してあげたいな。

大丈夫、「デブ専」って職人たちがきっと>>1を助けてくれる

デブって、理性が食欲に負けちゃった人のことですよね？
なるほど、確かに内面磨いたほうがいいかもしれない｡

太ましい･･･実に太ましいスレですここは。

１さん、どうしてますか？痩せる努力してるの？私今６３，５ｋｇあるよ。
早く普通になりたいの。とりあえず３，５ｋｇ痩せて６０ｋｇになりたいの。
よろしくね。

今日アロエヨーグルト、あずきあいす、しか食べてない。今から夕ご飯の仕度
あるからまた、あとでね。

●●●マスコミの 「盗聴／盗撮」 は許されるの？その７Ａ●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html

38 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 19:17 ID:/Jozo2co
フジのスーパーニュースを見ていたら、盗聴、盗撮をしていた。
とにかくレポーターとか、テレビ局の人間と話しをする時は、
カメラやマイクで隠し撮りをしていることを、常に念頭に置くべし。
マスコミをとにかく用心するに超したことはない。
取材を受けて、物がなくなったというのもよく聞く。

39 名前： >38 投稿日： 01/11/09 21:33 ID:qM1FVdrM
蛆は自爆か（Ｗ
カミングアウトをするより、盗聴を止めろ
置かれた盗聴機はいつ撤去するんだよ？
そんなことを電波に流されたからって、不安で寝れやしない。

40 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 22:32 ID:GPVrbaOJ
マスコミ相手にしても仕方ないぜ。まじで自分らの生活を死守する方が大事。
テレビ・ラジオは出来る限り無視しよう。ついつい見聞きするから調子に乗らせる。
今後世の中どうなっていくかわからんのだから、必要な情報のみ入手して身の保全を
図れ。いい加減な娯楽メディアは放っておくべし。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1054973305/l50
どうぞこのスレにきてくださいまし

>>62
痩せろと指摘されるのは、何も他人の目線のみの問題では
ないと思うが
健康的な問題なのでは？

私もやせたい。。
というわけで
菜食生活を行っているわけですが
やはり限界というものがあって
何日に一回かは暴食してしまうのです。
ちなみに今日の晩御飯は
きな粉パンとサラミと
やんやんつけボー（チョコ味）です。ｳﾏｽﾞｳﾏー

今週はまともに食べてないせいか、妙な浮遊感です

「外見で判断するのはその人に問題がある｣
こういう開き直りが、無自覚かつ際限の無い肥満地獄への入り口なんだろうな｡
内面を磨くのなんて痩せてたって同じこと｡
どんなに磨かれたって映画館のシートにハマらない事に変わりはない｡
>>71
でも衣料品の世界なんかだとさ、
デブ用のサイズを｢健康体｣なんて言い方するんだよね。
標準に相対する言葉が健康ってのもおかしな話だけど
デブってデザインとか値段とか関係無しに着られさえすれば買ってくれる
いわば金蔓だから、それなりに気も使ってるんだろうけど｡

｢デブ｣と｢太ってる｣のボーダーラインって何？

>>75
自己判断

80kgの女の人でも「ちょいぽちゃですが〜」とか
言ってたりするし…

１０日何も食べなかったら
大体５キロはおちるんじゃないの？

>>76
そういう場合は｢デブ｣と言うのが他者評価だと思うが。

ぽっちゃりってのは、１５８センチの身長でたとえて。５５〜６０キロ
未満の女性を言います。

ぼってり　は？

>>77
発狂する
>>78
そっか。。
私は
デヴは70〜
ぽちゃーりは60〜
って感じかな。。
（その人の身長によるけど）
私も痩せないと。。

１ってさ、彼女いるぐらいなんだから
意外とマトモなのでは？

http://www007.upp.so-net.ne.jp/shimotsuga/
下都賀総合病院ＨＰ
胃切りの情報は５年前のもの（病院えらび辞典という本に載っていた）なので今でもやってるかは不明
病院に直接電話などで聞きなされ。

>>79
身長158で体重55〜60って普通じゃないですか？
それ以下ってやせすぎじゃ・・・それか、筋肉ないとか？

>>82
わたしは女です。。。。

マリンさん、一緒にがんばりましょー。

↑ぜんぜん普通じゃないって（藁
158なら50キロ以下が普通

>>85
私はらりえったさんみたく、60からがぽっちゃりだと・・・。
あまりガリでもきもいよ・・・。158で50以下で普通って・・・ｗ
見た目にもよるけどね。全部脂肪だったら太って見えるでしょうね。
>>83
感謝です。

いちお人間筋肉もあるしさー
１５８で５０以下はやせに入るでしょ

１５８で５０以下は普通じゃないっての。
１５８の平均体重は５５程度だ。

１さんガンガレ。にゃもは、去年まで太ってたけど痩せたよ。
６５�`→４８�`。身長は１５５だ。

≫８４
１さん、今日は、初めまして。一緒に、頑張ってやせようね。♪

１さん何か運動、してるの？私、去年はウォーキングとカロリー計算で１４ｋｇ
痩せたんだけど、（ピーク時、７４ｋｇあった）
リバウンドして、今６３ｋｇです。
これでも少し痩せたの。早く５０ｋｇ台になりたいです。

今日はテリヤキバーガー１個、バニラシェイクＳ、あと痩せるお茶
食べる前にカロリミット飲んだよ。バーガーはダメなのわかるんだけど
息子がせっかく買ってくれたからね。

≫８８
にゃもさん、すごく痩せたね〜。
どうやって痩せたの？

>>89

夜に食べる量減らして、ファストフード系や間食も
食べなくなって〜、腰のひねり運動。これでウエストが
引き締まるの。腹筋なんか無駄だから。
程良く食べて有酸素運動かな？リバウンドは全くなし。
今は何食べても太らなくなった〜。

マリンさんも頑張ろう！！にゃもは一生痩せないと思ってた
けど、痩せたし、これからは維持する事を頑張るです！！

にゃもさん、ありがとう！！

頑張ります！腰のひねり運動やってみます。

デブ>>1-92は消えろ。
デブはオタク同然。
これほどウザッてえ存在はねえわなァァァァァァァァァァ！！

身長150センチ以上の成人の場合

理想体脂肪率＝男性10％以上20％以下　女性15％以上25％以下

日本人平均体重＝身長−110


デブ>>86-89は客観的事実を否定して自己満足にひたる人間であることが再確認できたわけだ（藁

＞マリンさん

腰のひねり運動はコツがいるから、伝えにくいんだけど、
座って、右足を伸ばした左足にかけて、身体は、右向きで
両手を合わしてなるべく、ひねる。コレを３０秒を左右変えて
毎日１日３セット。暇さえあれば、ひねるひねるひねる。
これで、普段使わない腰回りの筋肉が鍛えられるから、引き締まってくる。

寝ころんで、腕を頭の後ろに回して（腹筋する時みたいな？）
左足を伸ばして、右足を左の方へ上げて頭と脚をくっつける。
この状態で３０秒。これも、左右交代で、３セット。

この２つで腰回りはかなり変わるよ〜。

うまく伝えられなくてごめんね＞＜

デブで眼鏡掛けてるんですけど、容姿だけでアニメヲタクだとか
モーヲタだろとか色々言われて困ってます。実際はアニメ何ざ殆ど興味無いし
（萌え系美少女アニメ等論外）モー娘もあんまり詳しくないんですけど・・・

やっぱり痩せてコンタクトにするしかないんだろうか･･･（鬱

＞にゃもさん
ありがとう！丁寧におしえて頂いて。よくわかりました。
椅子に座りながら出来るから２ちゃん見ながら出来るね。
にゃもさんもリバウンドしないよう頑張ってください。
また何かあったらアドバイスお願いしますね。

≫９６
やっぱり外見で判断されちゃうよね。（本当はいけない事なんだけど）
私，昔はかなり細かったけど、今はかなり太ってるから、両方の立場わかるんだ。
デブだとかなり損な事おおいよ。
皆と一緒に頑張ろうよ！コンタクトは後からでも良いと思う。
とりあえず，痩せる事から考えてみたらどうかな？

>>97
だよなぁ・・・夏休み中にはどうにかせねば！

≫９８
がんばれ！！

板のデブ率が上がるのは悩みの季節がデブを召還ｽﾙのじゃﾅｸて
ﾓﾄﾓﾄ潜んでるのが沸いてくるｶﾗでつね。。。

今日の晩御飯はご飯、鶏肉ときゃべつの鍋，煮豆，枝豆、チェリー、ビール（コップ半分）
食べました。
腰のひねり運動もしました。

＞１さん
なにしてるの？１さんの体重と身長どのくらいですか？もし、さしつかえなかったら
教えてくださいね。

今日は朝しょうが紅茶だけでした。昨日お客さんが来たので掃除かなりしました。

>>96
頑張りましょう！
＞マリンさん
私は学生です。身長は168で体重は・・・・言えません。
ごめんなさい。プチ断食してるんですね。頑張ってください！
私も断食始めました。頑張りましょう。

>>94
やれやれ
標準体重の出し方もわからんのか････

（身長−100）×０．９ですよ。

>>1
デブって言うな。
オ・デ・ブって言え。

＞１０３
１さん，身長高いね。私は１５２です。
学生さんですか。私は主婦です。歳は。。。いえない。

この前の書き方悪かったですね。朝は紅茶のみでしたが、夜は外食して
お寿司食べました。断食してません。あんまり断食すると、その反動で
過食に走ってしまうので。（私の場合）
少しの断食はよいらしいのですが、過度の断食は体にも、よくないし
今度少し，食べただけで，体重がすごい事になってしまう。

体が飢餓感を感じ，少しの食べ物でも全てとりこもうとする。
知ってるかもしれませんが、テレビか本に出てました。
ちなみに
今日のお昼は、おそば、サラダ、リポビタミンＤ，チョコ１粒でした。

１さん長期戦と思い一緒にがんばろう！

断食は帰って逆効果ですよ〜；；
一気にリバウンドが来るです〜＞＜
夕飯を減らすのはまだ、いいですけど、朝と昼はしっかり
食べないと・・・；

にゃもは一生痩せれないと思ってたけど、実際痩せれたし、
今まで言われた事も無かった「細いね」って言葉を聞く度に
感動もんです！！

長期戦で頑張ってダイエットですよ！！ある程度、体重が落ちたら
そこからがなかなか痩せないから、そこで挫折する人も多いですが、
そこからが、本番です！！

にゃもさん，１さん、おはよう！
私，停滞期かも。６２ｋｇから痩せなくなった。２ちゃんにはまってから４，５ｋｇ
減ったけど、あと取合えず５ｋｇ痩せたいの。
今が踏ん張り所ですね。

昨日の夜、食べた物は、おそば、バナナ１本，煮豆、せんべい１枚、枝豆
野菜が少なかったのでサプリメントを取りました。

にゃもさん，頑張るよ！

ゴハンはしっかり、たんぱく質系をとるのよ。
ビタミンをサプリとかでとるのはかまわないけど。ごはんへらすのはかなり無知な行動。太りたい人がすることだよ。ｗ
炭水化物系はあんまりとらないほうがいい。
あの、やせようと頑張ってるんならもちろん間食なんてしてませんよね。お菓子なんて食べてたらやせません。
食べても、200カロリー以内が厳守です。

たけのこの里をボリボリ食いながら応援してます。
皆さん、頑張って！

＞１１０
そうですね。たんぱく質が大事です。昨日は取ってなかった。
ご飯は食べてます。昨日はたまたま、おそばでしたが。
お菓子も余りたべてません。食べても少しです。ちなみに昼は、ごはん、
納豆、キャベツの千切り、３時にバナナ１本でした。

気ずかせて頂きありがとうございます。

＞１１１
う〜〜〜〜〜きのこの山食べたい。
応援してね。頑張ります。

マリンスレ？

＞１１３
私、でしゃばりすぎですか？１さんが余り出てこられないので、自分の事、話して
１さんと心の交流をはかりたいと思ったのですが。
そして１さんが、もっとここに出てきてほしい、と思ったからです。
スレ違いですか？余り書かないようにしたほうが、いいでしょうか？

>>110
おいおい、ごはん食ってたらウエイト落とせないだろ。
炭水化物だし。

そう〜
ごはんは減らしておかずをバランス良くしっかり
ってことだよね？

>>113
別に、誰レスとか関係ないっしょ？１さんもマリンさんも
悩んでる訳だし、マリンさんだって考えて書いてる訳だし。


やっぱ、バランスって大事なんよね〜。急激に痩せたら栄養失調で
倒れちゃったし。確かに炭水化物は駄目よね。太る太る。

一日のカロリー摂取量を1000kcal位に押さえます
できるだけ低インシュリン（炭水化物等を取らないようにする）で
食事を考えつつ栄養バランスには気を配ります

間食を止める
特にダイエットを始めた３日間くらいは
お腹がすいたら水分を取るようにします
そう、がぶがぶ飲んじゃってください
出来れば最初の３日間は
一日の摂取カロリーを800kcal位に押さえて
自分がちょっときついと思うくらいの距離を走ってみてください
出来れば継続して30分間

それを継続していき
2週間くらいたったら
走る距離を伸ばします
時間にして一時間くらいでしょうか
そうすると大幅に減量できますが
リバウンド率も高いので運動は継続していくことが大切です

ちなみにgooのダイエットがかなり役立つので張っときます
http://diet.goo.ne.jp/

まあ、無理は禁物
急ぎじゃないなら数年がかりで計画的に体重減らしていくのが最適
一日の消費カロリーって人それぞれ違うけど
たぶん少なくても1500kcalは減ってると思うのよ
だからそれを超えないように食事していけば太ることはないはず
ちなみに1gの脂肪を燃やすのに9kcal必要だからご参考まで

最近、1000kcalも最近食べてないなぁ・・・（汗）
何かすんごい小食になってしまった。たまにバカ食いするけど。

無理は禁物ですよね。
運動はそりゃもうさっぱりしてないです（爆）バイトだけで体力
使い果たしてしまって、運動なんかとてもとても・・・；

≫１１７
にゃもさん、ありがとう！！

そうだよね。バランスが大事で、炭水化物は駄目だよね。
がんばります！

≫１１８
んさん
とても詳しく書いてくれて、ありがとうございました。
これからのダイエットの参考にさせていただきます。

ウォーキングってかなり痩せるよ。
最初は全然落ちないけれど３ヶ月間毎日続けるとそれから
面白い程落ちる。その後私は三日坊主でやめたけれど、その
後もどんどん落ちていった。←一週間に３〜４回は歩かないと
デブに戻る。
半年でピッチピチのジーンズがボタン留めたらストンっと下に
落ちるくらい。もっと詳しく言うと１３号から９号になるくらい。
最初は２０分ウォーキングでいいけど、二ヵ月後位には１時
間は歩かないとダメだけどね・・・。
夜の８時位がオススメ。皆結構歩いてるから、治安の悪い所は
安全な時間帯にしてねｖ（支離滅裂でスマソ）

>>122は、金払えば何でもするらしいの。
ケツの穴にミニボトル突っ込まれとったわ!

168cmでデブって通行の邪魔だよ。
その身長ならやせなきゃ悲惨だ。

楽しみ
http://pocket.muvc.net/

ウォーキングか。何か電車通学とか通勤してて、２駅ｏｒ３駅位前でおりて
歩いて帰るってダイエット方は聞いた事あるなぁ。
田舎だと１駅が洒落にならん位に離れてるけど；

やっぱり、努力かな〜。努力なしでダイエットの薬とかに頼るってるだけじゃ
痩せないと思うし。世の中は等価交換だと思うな。努力をしたから、痩せた身体
が手に入るみたいな。
どんなに努力してもあんまり痩せない人も居るけど・・・（遺伝子的問題）

さっきまで公園へ行きウォーキングして来ました。２時間歩いたり走ったりしました。
昨日からなんだか食欲なくて夜はメロンだけ、今日はお茶とコーヒー（砂糖、ミルク
少し）しか飲んでません。
２ｃｈやってると何故か食欲なくなる。まあ結果的には良いのですが。
たんぱく質とらないと、いけないな。

メロンって太るんでないかい？果糖ってやばいと思うけど。
っていうか、ダイエットしててチョコ食ってたりして、ここの
住人は真面目に痩せる気あるのか？

じゃがいもは太るって聞いたけどほんとかなぁ？

>>1
何でも適度に食べたら太らんよ。(菓子や油は別)
ﾀﾞｲｴｯﾄはｶﾛﾘｰ気にするより、栄養ﾊﾞﾗﾝｽと規則正しい生活、適度な運動が
大切だよ

顔立ちは結構綺麗なのに、手足が骨だけみたいで
皮下脂肪がないから、全身の皮膚が青白くなって
血管がモロに浮き出てる女の人いた
第一印象で、気持ち悪いと思った

女は痩せすぎると、生理止まるらしいしね
体脂肪は17-20％ぐらいぐらいで留めておく方がいいんじゃないかな

あ、でもその人病気だったのかもな
もしそうなら言い方が悪かったね

>>131
女性の体脂肪ってたしか20％くらいから25％くらいまでが普通なんだよね。
たしか。体脂肪なさすぎもちょっときもいよね？
適度にあるほうが胸も・・・。私の場合はありすぎだわ。

うん女性の体脂肪は２０〜２５％ですよ。平均。

痩せすぎてる女性は確かにちょっと・・・。怖い。
何か、痩せてる事に執着しすぎて太ることを恐れて
何も食べずに無くなった前のバイト先の社員さんの奥さん
思い出したよ・・・。

今の若いコって、例えば標準体重−10�`とかでも
｢太ってますよぉ〜ダイエットしてますぅ〜｣って言うよね。
あれってどんな立場からどんな批判されてもそれなりに言い訳の出来ちゃう
極めて‘官僚的’な答弁だなと思った｡

とかいいつつ、｢標準体重じゃ恥ずかしくて外歩けない｣って言ってたコの
体型見て｢確かにそうかも｣とも思ってしまった｡

太ってる女の子は気にスンナ〜！！世の中に
はマジでデブ戦っているぞ！あんな考えられ
ないぶとった女の子が結婚できるなんて俺ﾆｬｱ
考え乱ﾈｴっての最近あったからな〜あれはも
う俺の中で七不思議の一つに挙げられるぐら
いすごい出来事だったなあ・・・...(　= =) トオイメ
その子は学生時分からほんとにモテ捲くってた
なんでか俺にはその魅力が理解できなかったん
だけど、付き合ってる男に毎回聞いてみるが(学
生時２年間で３人の男前と付き合ってた)可愛い
んだとよ〜それ聞いたときこいつら精神異常
かなんかの類かとおもーたぐらいだよー。
その子は半端ないぐらい太ったビヤダルだるで
顔が栃錦？みたいなんでした。

最近痩せる話より同病相憐れんできてないか。ここ。
hitomiは体脂肪12%らしいぞ。鍛えてんだな。
だから見た目よりは体重ありそうだけど、やっぱ「かっこいい体」してるだろう。
おっと、顔とかの話は今してないぞ？
男から見たら痩せ過ぎもキモイよね〜、とかかわいくなくない？じゃなくって、
お前らのなりたい体になれよ。お前らの理想に。
ぶっちゃけ自分はこのままでもいいんじゃない？いけてない？
と内心思ってるけど、やぁっぱ生きにくいよね、もうちょっと痩せないとね、
とかその程度だったら、痩せないんじゃないかなあ。

女で体脂肪12％なんて絶対身体に悪い

ここ最近、停滞ぎみだね。スレたてた１さんも居るんだか居ないのかわからないし
私も結構気にする方だから、（煽りに気にするなといってもね・・）
１２８さんと１３７さんの言葉は私の事だと思ったら書くきしなかった。
メロンだって４分の１しか食べてないのに（果糖と知ってます）
それから同病相憐れんできてないか。ここ。って言われてかなりへこんだよ。

＞にゃもさん
おひさしぶりです。おかげさまで今６０・５で１ヶ月足らずで６ｋｇ痩せました。
ありがとうございました。これからも頑張ります。


確かに痩せすぎは悲壮感ただよっててチョット恐いよ。
その奥さん病気だったんだね。可哀想に・・・誰も助けてくれなかったんだね。
カーペンターズのカレン（だったっけ？）もそうだったと思う。

＞１３６さん
そのお話は太っている人に朗報ですね。やっぱり痩せてても性格悪い人より
太ってても性格良い人がいいと言う男の子がいて良かった。
そりゃ出来たら痩せてて性格いいのが１番良いでしょうが。

自分も昔はデブでした。
１７３cmで７４キロありましたよ。

現在は６３キロくらいで落ち着いています。
（体脂肪率は１４％くらい）
朝と昼は普通に食べて夜は控えめにすると痩せやすいです。
あと一日の総カロリーをおおまかでよいので計算するクセをつけたり。
よく噛んでゆっくり食べるのも良いです。
毎日、必ず体重計にのるのはオススメです。
ダイエットをする意志の再確認にもなると思います。

皆様の知ってる事ばかりだと思いますけど頑張ってください。

運動しないと絶対やせない。ヴァーム飲んでプール行け。負担が少ない。
月２ｋg減を目指すと良い。それ以上は結果が出なくなってやる気が削げる。

＞１４０
応援さん、ありがとう！やはり夜は控えめですね。
体重計は何度ものってるから、かえって乗りすぎかも。
カロリーは医師から１２００カロリーにしなさいと言われてまして。

＞１４１さん
アドバイスありがとう！運動は特別してなくてウォーキングとジョギング、ストレッチ
筋トレ少しやってます。ウォーキングは、ほぼ毎日いってます。
プールは冷え性の人はよくないと聞きますし、ちょっとまだ恥ずかしくて
普通になったら行こうと思います。

真生は１５５ｃｍくらいで体重５０キロです・・・・
痩せたいよぉ・・・・

昨日かなり過食してしまったので、今日は朝お茶と黒砂糖のみです。
お昼は外食の予定です。

だーめだこりゃ　逝ってよし！

この板に常駐してる人はこれから寝る時間だね！おやすみ！！

>>1-146でも親孝行だけはしてくれ
以上で俺の話しは終わりだ

僕はやせてるでござるよ。

＞１４７
スーパーズリーってズリ田でしょ？
最近ズリ田時々良い事いってるね。悪態つくのも何だか憎めないし笑っちゃう。
他のスレで一人を皆で攻撃したり徹底的に叩く人いるけどそんな人のが怖いよ。
執念深いというか、なんだろうか。

おーい。ウォーキングとジョギングを一緒に行ってる人達〜。
走る元気があるならウォーキングの基本を覚えて一時間休まず
歩きなよ。
慣れると「全くきつくないけどマジで痩せるの？」と思うかも
しれないけれど有酸素運動はどんなダイエットより効果抜群だ
よ。ジョギングは肥満体の人は膝に負担が掛かるし、痩せた後
今度は筋肉ムキムキの脚になって「脚の形が変〜」と違う悩み
が出てくるから。オススメできませんデス。

＞１５０
キビ畑さん
アドバイスありがとうございます。ジョギングよりウォーキングですか。
前はウォーキングだけでしたがジョギングやった方がいいと言われミックスさせた
わけです。太ってる人は確かに膝に負担かかりますよね。
私も去年はウォーキングだけで１４ｋｇ痩せたわけだから初心に戻ります。

しかし色んな意見とかアドバイスがあるので最近ちょっと混乱ぎみです。
どれが自分に適してるか吟味しながらやるしかないですね。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

おもろい話ありがとです

今日、食べたもの
朝　　なし
昼　　ご飯1膳、納豆１ぱっく（ねぎ入り）、とうもろこし1本、コーヒー（ブラック）
4時　　リキアスパゴールド１本

夜はどうしようかな？

　

女子校生の超過激なおま○こ…
　美少女の小さなつるつるワレメ…
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/sukesuke_idol/omanko_wareme/

　　ここスゴイ…　(*´Д`*)ハァハァ

マリンさん〜、朝は食べないと太りやすい体質に
なっちゃいますよ〜；；

空腹感を感じ始めたら運動すると脂肪燃焼が早いそうです。
にゃもは現在47�`。維持に努めてます。

にゃもさん、おはよう！
レス遅くなってごめんね。

そうなの？私、夜どうしても家族と一緒に食べるのでかなり食べます。
だから朝はあんまり食欲ないのよね。トータルでカロリーが一緒ならいいかなって
思っていたし、朝、昼きちんと食べて夜は軽めが1番いいのでしょうが
どうしても夜、多く食べてしまいます。
1日１快食やろうかなって思ってます。

最近忙しくて、かなりストレスが溜まってます。
歩きにもいけないし、ダメだね。
にゃもさん、頑張ってますね。私は５０ｋｇになりたいです。
ガンバンなくちゃ！

マリンさん頑張ってるね！！オメデトウ！！
夜にどうしても食べてしまうのは仕方ないですよね〜。一番、食事！！って感じしますし。
にゃもは夕飯作ってる間に何だか満腹感になってくるから、夕食はあんまり食べないかなぁ・・・。軽くおかずと茶碗半分位。

トータル�iが一緒でも食べるタイミングで太ったりします。
夕食を食べたら寝るまで３時間はあけないと、脂肪に還元されたり。
朝・昼重視する方が良いですよ〜。それでもって、夕食も食べる。

にゃもも最近ストレス溜まってます〜ＴＴ
ずっとネット環境無くて余計にストレス溜まる〜。今は実家に帰ってきてます。義母が危篤で家庭がごちゃごちゃ〜（汗）
義母とは仲良いんだけど、他の親戚が「他人が口を出すな」って感じで五月蠅いから、む〜って感じです・・・。

（＾＾）

にゃもさん、オメデトウってなにかな？勘違いしてるよ。５０ｋｇになりたいで、
なったわけで、ないんだけど・・（希望なのよ、わかりずらくて、ごめんね。）

夕食作ってる間に満腹感になってくるなんて、すごーく羨ましい。
私いつもお腹が減ってるようで、満腹感て余り感じないんだよね。
胃が大きくなってるんでしょうね。
やはり食生活を改善して、根本的に胃を小さくしないとダメだね。
それとも満腹中枢が壊れてるのかも。
にゃもさん、娘と食べる量同じ位ですね。娘もすごく痩せていて余り沢山食べないのよね。
そして、いつもお腹空いてるし、ちょっと食べてすぐお腹いっぱいと言うしね。
娘の真似すれば、いいんだけど（それが出来ないから苦労してる）ｗ

にゃもさん大丈夫？義母が危篤って大変だね。複雑なんだね。
でも、にゃもさん明るくていい子だから、きっと義理のお母さんて優しくて、いい人
なんでしょうね。
親戚って五月蝿いよね。わかるよ、私も父の時は大変だったもの。
本当に今、大変でしょうが頑張ってくださいね。

ネタスレ？