952 :
:03/10/17 19:23 ID:dhdeHGRW
953 :
マリン:03/10/18 00:00 ID:bvt+m4el
>>951 グリーンちゃん。こんばんは。ってもう夜中w
最近体が重いですw断食しようと思いながら、なかなか出来ません。
つい食べ物の誘惑に負けてしまいます。根性なしです。
スリーサイズ、いいよ〜。うらやましいです。
セルライトは取れないねー。私などセルライトの他、妊娠線まであるんだよ。
954 :
グリーン:03/10/18 15:11 ID:lURQXJ08
アンバランスなのですよ・・胴ナガタンソクのキモ体型。
前過食しているところをお母さんに見られたら、お菓子とりあげられて
お母さんも昔過食症だったって言われた。だんなが25のときに亡くなって、
ショックとストレスで。
だから本当はバツイチ。はじめてきいた・・。そして、そんなことを
お母さんに言わせてしまう私って・・
私も断食無理ぽです。
955 :
XXX:03/10/18 16:31 ID:6rD5y3E2
だから、断食はしなくてイイって。
ヤッパリ食事抜くのは良くないよ。
体重が停滞してるんで、昨日の昼を抜いたけど、
今日の朝とか普段より多めに食っちゃうもんね。
956 :
:03/10/18 17:48 ID:1gISGoa/
俺は断食はしなかったけどコンビニ弁当とか御飯は全部捨てて
(当時コンビニでバイトしてたので弁当はタダでもらえた)、
揚げ物は衣全部はがして食ってた。
あと御飯モノは極力食べないようにして、基本的に野菜ジュースと
卵と牛乳だけで生活してた。それとジョギングで15キロ痩せた。
957 :
(゚д゚) ◆MFz81dE8YQ :03/10/18 18:40 ID:mHCvIWkU
(゚д゚)ダイエットサプリ!!
958 :
:03/10/18 19:12 ID:QIcoK3n6
脂肪吸引て高いの?
959 :
XXX:03/10/18 19:30 ID:6rD5y3E2
あーオレも、揚げ物は食べるのヤメタ。
食っても、月2回ほど。
肉も揚げるのだけが料理じゃないじゃん。
脂肪吸引は、脂肪は減るけど皮膚はそのまんまだから、
ダラーンとなるよ。ボコボコになる可能性もあるってさぁー。
まんべんに吸引できないって言うか・・・
家族が美容整形のカウンセリングいったら、そう言われて止めた。
960 :
マリン:03/10/18 20:55 ID:bvt+m4el
>>954 グリーンちゃん。
お母さんも過食症になったことあったんですね・・大変だったんだね。
でも気にしない方がいいよ。まして自分のせいで・・とか思わない事だよ。
断食は今日も出来ませんでした。
食べた物は 朝:野菜ジュース
昼:野菜ジュース、コーヒー1杯(砂糖、ミルク入り)、あめ1個
夜:ご飯茶碗1杯、鰻1尾、ギョーザ5個、つみれ汁(つみれ2個)
朝と昼に意気込んでたんですが夜は我慢できず食べてしまった。
取合えず報告しました。
私、今日スリーサイズ、測りましたが・・ガーン!です。
これで夜食、食べなければいいんだけどねw
961 :
マリン:03/10/18 21:07 ID:bvt+m4el
>>960 少し変な書き方でしたので、訂正します。
×まして自分のせいで・・とか思わない事だよ
>そして、そんなことを
お母さんに言わせてしまう私って・・
○まして自分のせいで、言わせたとか思わない事だよ。
みんな、気をつけてますね。衣は食べてないの。ご飯も捨ててたんですか!
私、もったいなくて出来ないからダメなのかな。
962 :
:03/10/18 23:11 ID:EWUTvSH4
>>960 断食しなくても
その食事ならすごい健康的だよ!
963 :
マリン:03/10/19 00:33 ID:6I+CR2lv
>>962 そう?ありがとう!じゃあこれでやって見ようかな?
元気でました。やる気でた!ありがとうー。
964 :
みかん:03/10/19 15:25 ID:k7RxuZ9F
わたし、子どもと同じ物を食べているのに 私だけ太る。
運動不足かな?でも運動苦手 困ったもんだ。
965 :
メン:03/10/19 15:31 ID:VthJF27S
だらしねーなー。まず部屋片付けろ!!
966 :
:03/10/19 15:43 ID:S44BYVVD
うちのおかんは子供と同じもの+捨てるのがもったいないからおかずの残りとか
食べてた。
差はその辺では
967 :
:03/10/19 15:45 ID:S44BYVVD
あと子供とだったら基礎代謝も違うか。
子供は成長の方に栄養が回るけど大人は脂肪のほうに栄養が…
968 :
:03/10/19 16:03 ID:DdBRdU9l
>>マリン氏
自分はお昼はめちゃくちゃ食べて、夜をパンとスープとチーズを6時ごろに
食べるようにして、夜にむちゃくちゃおなかが空いたらひたすら野菜を
食べるようにしたら、一ヶ月で7キロ落ちたよ。毎日一時間のウォーキングも
忘れずに。夜以外ならいつ食っても平気な気がする。
969 :
ピーマン:03/10/19 19:10 ID:yd27DlXl
まず子供はじっとしていなし、
同じ距離歩いても、大人より消費が多い。
おまけに新陳代謝も多い。
970 :
マリン:03/10/19 23:15 ID:6I+CR2lv
>>964 みかんさん。私も運動苦手ですw
>>966 捨てるとバチが当るとか、お百姓に申し訳ないとか、昔は言われたからね。
その頃は皆、殆ど貧しかったからご飯を捨てるなんて・・
それなら始めから少な目に作ればいいんだけど、どうしても育ちざかり?の大きい子供w
がいるので、いっぱい作ってしまいます。
それで皆が残した物を私が食べるわけでして・・
>>967,969
そうですね。私みたいに中年になるとさらに新陳代謝が悪い。
>>968 :_:タン。アドバイスありがとう!そうだね!夜食べるから太るのに逆やってるからダメだよね。
これも前から言われてますね。6時以降かぁ・・
1ヶ月で7キロ・・凄いね!皆がんばりやさんだね。
971 :
マリン:03/10/19 23:30 ID:6I+CR2lv
ところで、グリーンタン、こないね。大丈夫かなぁ・・元気かなぁ?
今日のメニューは、朝:ヤサイジュース1杯
昼:ヤサイジュース1杯
夜:ラーメン、ギョーザ2個、茹で卵1個、野菜サラダ
ちなみに夜は7時頃だった。しかし、ラーメンはいけないね。夫がどうしてもラーメンを
食べに行こうと言うので・・いい訳はいけないね。
972 :
XXX:03/10/20 14:18 ID:agKKMOsf
マリンさん、夜と昼が逆ならよかったねぇー。
ラーメンはツユを飲まないようにするといいみたい。
が、ツユが美味いんだなー。うー、ラーメン食いてー。
オレも田舎出身なんで、残さないで食べていたけど、
痩せははじめたら、平気で残せるようになりました。
973 :
:03/10/21 02:48 ID:Tc231WMu
今日ものすごいボリュームのカレーライスを食べた。
げん骨みたいな、丸のジャガイモを半分に切っただけみたいな
ジャガイモが4〜5個ぐらい入ってて
鳥肉と牛肉がそこら中にゴロゴロ入ってて、タマネギがザク切りでわっさわさ入ってて
カレーのルー部が具のせいで高さ3センチぐらいになってて、
さらに御飯が丼物用のどんぶり2杯分ぐらいのてんこもりで
それでたったの550円。さすが学生街。あれだったら普通の店の1000円分ぐらいあった。
もう、もりもりわしわし食べた。おいしかったー。
ああ…また太る…。
974 :
マリン:03/10/21 02:55 ID:gzz2uvSk
>>972 XXXさん。レスありがとねw
>夜と昼が逆ならよかったねぇー。
そうなんですぅ〜。朝、昼は結構、食べなくても平気なんですが、
どうしても家族がいると、夜が我慢できなくて・・
だから朝と昼はシッカリ食べて夜は軽く、と言うのは頭ではわかってるんですが、
なかなか難しいです。隣りの部屋で食べないで、いた時もあったんですが(食べると
止まらないから)長続きしませんでした。今は夜中まで起きてる事が多いので
夜中に食べないよう我慢してますw早く寝ればいいんですが寝れませんw
>ラーメンはツユを飲まないようにするといいみたい
ありがとう。ツユは少しだけ飲んでますが、殆ど残してます。
>オレも田舎出身なんで、残さないで食べていたけど、
痩せははじめたら、平気で残せるようになりました。
そうなんですか。残せますか?
そう言えば、娘は凄く細いんですけど確かに平気で残してますねw
975 :
マリン:03/10/21 04:02 ID:gzz2uvSk
>>XXXさん。
>ツユが美味いんだなー。うー、ラーメン食いてー。
ワロタ。美味しいよね〜w
>>973 凄いね!そのカレー。ホント安いしボリュームあるねw
今日の食べた物は朝:ヤサイジュース1杯、野菜サンド1人前(ハム、キュウリ、レタス)
昼:牛乳1杯、五目お握り1個、栄養ドリンク1本、黒飴1個
夜:ご飯1杯、モズク酢、納豆1(ネギ)ハンペンのバター焼き、野菜サラダ
わかめの味噌汁、黒豆、ごま昆布少し。シャケの塩焼き1匹
運動はウォーキング1時間、ストレッチ 以上。体重61kg(太りました)
今日は結局3食、取りましたw明日は母と妹達と久しぶりに会う予定。外食する予定。
976 :
XXX:03/10/21 08:45 ID:DijU2TcL
↑このメニュー+ウォーキングなら、
激しく体重減りそう。
977 :
:03/10/21 09:19 ID:y73GFG72
寝る前5時間から睡眠時間をあわせて12時間何も食べなければ痩せるよ。
つまり24時間のうちの半分は食べないということ。
朝7時に朝食を取ったら、夜7時以降は食べない。
12時間は我慢することなくお腹がすいた分だけ食べていいが、食べる時は
よく噛んでたべること。(50回程度)
食べた後、昼寝をしないこと。
なるべく歩くように心がけること。
趣味や資格の勉強などに没頭する時間をつくること。
978 :
:03/10/21 09:22 ID:Lqm14yAW
甘い。それぐらいで肥らないなんてな。
>>945 グラフですか〜、目に見える結果があると
意識しやすそうですね。
つけてる日記に付け加えてみよっと。
笑える話だけれど、身動きとりにくな…と思ってたら
体重このまえ80キロでした;
今は食事は量を抑えて、飲み物もお茶系にしてます。
980 :
Jun:03/10/21 17:05 ID:fpVMDzhi
ジム通いして余計太る人がいるので要注意ですよ。
運動はアイソメトリックにしましょう。筋トレは寝る前に。おなかが減ったら
HOTMILK飲んでその食欲をとめましょう。あと強迫観念からはいたりするのはやめましょう。
消費できるカロリーの低下によって太りやすくなりますし。肌や髪にも悪いですから。
981 :
:03/10/22 03:07 ID:uwF51LDz
982 :
:03/10/22 03:08 ID:uwF51LDz
983 :
うさぎ:03/10/22 14:11 ID:agopEze4
皆さんこんにちは。おひさしぶりです。
最近のダイエットの調子は少しだけ減って54キロになりました。
まだまだおデブちゃんなんですけど。
食事制限はイライラして爆発食いwの原因になるのでしてないです。気を付けるくらい。
デューク更家先生のウォーキングビデオを購入したのでやってます。楽しいですよ♪
再来週に高校時代の友人の結婚式がある…皆痩せてるからウツだ…
グリーンちゃんどうしてるのかな…
984 :
グリーン:03/10/22 17:13 ID:NF0tpQXs
ハァ・・もう生きていくのに疲れました・・
皆さん、私の話を聞いてくれてありがとうございます。
さようなら。
985 :
XCX:03/10/22 19:25 ID:Xn6LY0kY
ダイエットっつうと、辛い食事制限が有り、
我慢して我慢して・・・みたいなイメージを、
変えてみたらどうかな?オレはそうしたけど。
肉好きだから、酒飲みにいった時は、
鳥唐揚げ(一個食べて)→焼き鳥 とか。
生ビールは二杯にしておいて、焼酎ウーロン割りか
生グレープフルーツサワーにするとか。
毎日15分ぐらいは歩くとか。
で、いいんじゃない。
986 :
マリン:03/10/22 22:47 ID:QdcDPHXa
>>984 グリーンちゃん!どうしたのよー!何?
最近こないと思ったら、なんでそんなバカなこと言ってるの?
リバしたから?リバしたっていいじゃん。ここで皆と話した事は全部、無駄ではないよ!
悩みながら成長していくんだから。大人になっていくんだよ。
そんなに自分を追い詰めないで!またカキコして下さい!
早まったこと、しちゃだねだよ!わかってる?
また、スレ立ててよ。グリーンちゃん。
987 :
マリン:03/10/22 23:27 ID:QdcDPHXa
楽しくまた〜りダイエットしてこようよ。グリーンチャン。
ね?今ちょっと鬱になってるみたい・・本当にどうしたのかな?
カキコして下さいね。待ってます。
うさぎさん。おひさです。順調みたいですね。羨ましいですw
デュークさんのテレビや本で知ってます。あれ良さそうですねw
頑張って下さいね。
>再来週に高校時代の友人の結婚式がある…皆痩せてるからウツだ…
お友達、皆そんなに痩せてるんですか。羨ましいです。
うさぎさんだって普通なのに、余り気にしない事ですよ。
ダイエット成功するも失敗するも、結局自分が一喜一憂するだけだぞ……。
自分だけで勝手に悩んでへこたれて鬱になるのは、それに消費した時間がもったいないだけだぞ。
……ということも、生きてればそのうちわかると思うが。
どうせそのうち消えるなら、人に何か残してから消えれ。
989 :
K:03/10/23 00:23 ID:6Vi/MGQ8
1000
990 :
K:03/10/23 00:25 ID:6Vi/MGQ8
っと冗談はおいといて、
身長164で53kgってどうですか?
991 :
LL:03/10/23 14:19 ID:Dy9NaVlp
男性なら痩せすぎ。
女性なら太りすぎ。
992 :
マリン:03/10/23 16:25 ID:0W0bwhfM
もうこのスレも終わりに近づきました。
グリーンチャンがロムってると信じてカキコします。グリーンチャンはきっと立ち直ってくれると
信じてます。結局、体重がリバしていったい、今まで何してたんだろうかってヤケになったり
落ち込んだりしてるのだと思います。でもそれならまた初めからやればいいよ。
今まで皆が親身になって相談にのってくれたり、励ましてくれたり、怒ってくれた事は
無駄ではないよ。それでグリーンチャンが色々深く考えるようになったじゃない。
何もかもダメなんて事はないんだよ。どこかにきっと出口があるよ。答えが見つかるよ。
グリーンチャンにはもっと、リラックスしてほしい。
自分をねぎらってほしい。自分を大事にしてほしいよ。
自分を卑下したり罵倒しないで!
私も何ヶ月間、このスレでお話してきましたが言いたい事も言ったり、グリーンチャンが
きづつく事、言った事もあったかもしれない。
でもいつもマジレスで一生懸命アドバイスしてきました。
だからグリーンチャンには元気になってもらってお別れしたいんです。
またこのスレ立ててやり直したっていいじゃないかな?
私も偉そうな事ばかり言ってきましたが、リバしまくりだしねw
グリーンチャンは本当に頑張りやで素直なんだよね。
もっと自分に自信もってね。
もうこのスレも1000行きそうなので一言いいたくてカキコしました。
本当に私こそ自分のスレでもないのに長文、連レスを繰り返し申し訳ないと思います。
グリーンチャン初め皆様暖かく迎えて頂きありがとうございました。
また会える事を信じてひとまずお別れいたします。さようなら。
993 :
ブー:03/10/23 17:58 ID:CtAMlI37
次、頼む
994 :
:03/10/23 18:48 ID:LPDdXSWd
次、逝っとく?
次スレをたてる必要はないだろ。
もともとダイエットなら美容板とかに行けばいいんだし。
ここのコテ同士でまだ話したりないなら御自由に。
>>グリーン
時間余ってるんだったら、乙竹さんの『五体不満足』読んでみれ。
どうせ誰だっていつかは死ぬんだから、本の一冊くらい余分に読んでもバチはあたらない。
>955
まぁ なんでもありの人生板の一瞬の青春の風が吹いたとか そんとこか<なにがだ
俺も2キロりばって体重67キロまでもどってしまった。
まぁ 冬だししかたないといえばしかたないだけど
997 :
997:03/10/24 07:07 ID:S9UFgm2P
ずっとROMってましたが、初カキコです。
このスレのお陰で、何度も挫折ていたダイエットに、
改めて取り組む意欲が湧きました。
最近まで停滞期でしたが、1週間ほど前に脱出できました。
(もうちょっとで、又挫折しそうだったなぁ。。)
少しずつ体重が減って、いつも履いてるズボンの
ウエスト、、太もも、、全体的に余裕が出来た時は、
感激でした!
なんと言っても、グリーンちゃんとマリンさんの頑張りには脱帽です。
とっても励まされました。
「ダイエット2」で次のスレも続いて欲しいなぁ…って言うのが希望です。
ダイエットは本当に大変で、、
自暴自棄になって諦めたくなる時も沢山あるけれど、
同じことに向かう(ダイエット?健康??)仲間が居るって思うと、
前向きな気持ちが湧いてきます♪
グリーンちゃんその他皆さんと、又色んなことを話したいです。
次スレ立てても良いですか??
どなたか立てて下さると、嬉しいです。
998 :
マリン:03/10/24 13:12 ID:DwdDzVmM
>>997 初めまして!とっても嬉しいです!
私さっきのカキコでもうさようならしようと思ったんです。
もうグリーンちゃんはこないんだろう、と思って。
でも、あなたのような人がいたなんて、凄くうれしいです!
だから、黙ってられなくてカキコしました!
今度はロムってるなんて、言わないでカキコして下さい。
私、スレの立て方がわからないんです。(^^;)恥じ。
もし、良かったら、貴方が立てて頂けませんか?
一緒に、カキコしてくれると嬉しいです。私もまだダイエット途中なので、もい一度
最初からやってもいいかな?って思ってます。
そのうちグリーンちゃんもくるかも知れないし。申し訳御座いませんが、
宜しくお願い致しますm(_)m
こんな、いいスレ無くすのはもったいないなぁって思いました。
だから、もとさんが「必要ない」と言った時は、正直ちょっと冷たいと思った。
あの人は後半、途中から参加したばかりだから、そうやって言い放つのは
どうだろうって思ったの。他に沢山あなたのようにロムってくれてる人達もいるんだから。
また皆で頑張ろう!私もあなたから元気をもらいました。ありがとう!
嬉しかったよー(^o^)/
999 :
997:03/10/24 16:45 ID:S9UFgm2P
1000 :
:03/10/24 17:07 ID:VFZmbqjX
それよか、ニチヨウが死のう?に電話したり下着姿の写真を送ったという事実にビックリ
しますた。
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。