【金が】超簡単！B級スパゲティ その２【無い】

油で炒めて塩、こしょう、めんつゆこれで十分。

たまねぎやきのこが入ればもう贅沢料理。
塩ゆでして油絡めただけでも満足。

ほぼ毎日パスタ食べてる学生♀です☆
ナポリタンに最近ハマってます♪
にんにく、ハムあればあとはケチャップでじゅーぶん♪

>>154
ハムと似たような値段でクズベーコン手に入ればもっと幸せ。

やっぱうどんよりスパゲチーだな
ttp://www.miwa.mech.waseda.ac.jp/~noguchi/gazou/movie/Udon.mpg

一食あたり300円に収まるので書いてみよう

野沢菜とイカゲソのオイルパスタ
120gくらいで作るとして
オイル大さじ3〜4
で野沢菜とイカゲソを炒めまふ
塩で味付けして
隠し味でゴマ油を加えます（重要）
後は出来たてをからめて完成

いや、これかなり美味いですよ
野沢菜とパスタって相性バッチリ

ああーそれとイカゲソはツマミに出るような一本ずつの足じゃなくて
複数本で丸くクリンとしてる奴を使った方がいいです
ってきゃそうじゃないとあんま美味くならんです
クリンとしてかつ小さいほうがよくあう
人差し指と親指で作る輪の中に入る程度がベスト

じゃあ、俺のイカスミスパゲティー。
100円の冷凍スルメイカで２人前ぐらいになる。

イカを解凍したら、内臓の入ったまま身を細目に輪切り。足は適当にブツ切り。
フライパンで油で炒めて、塩コショウとしょう油少々で味付けし、麺とからめるだけ。
これは相当うまいと思う。

オリーブオイルやニンニクや唐辛子などもいい。
余裕があったら、骨やくちばしや吸盤を取るとか、内臓は分けといて最後に入れるなどするとさらにいい。
香味野菜（玉ねぎ、青ねぎ、セロリ、ピーマンなど）は、少量ならいいが多いと味がぼける。

野沢菜はオイルスパに合うね
私は野沢菜をオリーブオイルで炒めて
塩で味付けしてゴマ油でアクセント付け
その上にカリカリ気味にした
チリメンじゃこをかけて食べてるよ
どっかのパスタ屋でチリメンのスパってのを
食って美味くて美味くて野沢菜と混ぜたら
結構いけるので家で良く作ってるよ

野沢菜って奥歯にはさまるよな

たった今食ったスパ
ジャガイモx1、ベーコン3切れ
バター、牛乳、生クリームのクリームスパ
塩加減間違えなければ美味い

生クリームが常にストックされてるとはおしゃれさん

どれも美味しそうだけど､安上がりじゃないのが多くない？B級じゃないよね。

瓶詰めのシャケフレークにマヨとバター
海苔かけたら最高！

↑それうまそうだな
　こんどやってみまつ

パスタの基本はアーリオオーリオ
後塩コショウするだけで食べれる

お好みでベーコン、ネギを入れればちょっとリッチな機分
味を変えたければ醤油、マヨネーズなどを加えると変化があって良い

ま、チャーハンみたいにどんな具でも合うのでいろいろ試すのもいいね

塩辛炒めスパは良いぞ。

納豆＆沢庵、簡単だしｳﾏｰ。
浅葱もあると良し。

イカ焼くと、なんか部屋がすごく臭くならない？
イカをトマトソースにからめるのが好きなんだけど、
毎回臭くなるから困る…
いい焼き方ってないかな？

イカ臭いのはきっと別の原因だよ

皮はちゃんと剥いとけ！

パスタガッツ食いしてたせいで
パスタ屋行っても量がもの足りん
180g食わないと落ち着かない

180gで落ち着けるならまだ健康(つーか正常)である証拠。

そのうち300g、400gでも物足りなくなるよ。
そして体重もどんどん増えt･･･ｼｸｼｸ

上の方で誰かが「永谷園のお茶漬け」って書いてたので、漏れもたらこスパの要領
で永谷園のお茶漬けの元で作ってみたぞ。

・麺は塩ナシで茹でる。
・お茶漬けの元はザルで粉末部分と海苔・あられ部分を分ける。
・マーガリン１Ｔ（大さじ１）にお茶漬けの粉末部分をよく練りこむ。
・茹であがった麺に上記の粉末を練りこんだマーガリンをよくからめる。
・最後に海苔・あられをふりかけてできあがり。

ちょっと人口的な味だけど、あられに油がからまった味が微妙にスナックあられ風
で、まあまあ喰える。栄養価？そんなもんある訳ねーよな。
デブ一直線のハイ・カロリースパだ。

タコの頭は（生食・加熱いずれもOK）安いんだよね、とっても
ところによっては１パック１５０〜２００円ぐらい
それ買ってきて洗ってぶつ切りにし、ザルに上げておく
パスタを茹でたら、フライパンを熱して
バター＋タコ＋パスタ＋塩
これ最強！”

僕は最近
ほうれん草+ベーコン+コーンカップスープ
+スパゲッティー×2

>>154
お口についたケチャップなめてあげたい

激安タコより普通のイカの方が安いよ。

でもイカってタコの味しないしなあ

イカとタコの違いは、イカ墨はウマイけど、タコ墨は使えないということです

そだったのか。足の本数の違いだと思ってたぜ。

金がないときに作る B級スパゲッチー その1２
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1069684691/

>>181
なにコラ！たこコラ！やんのかコラ！！
使えないだとコラ！！

つまんない。２点

>>184
おっさん、職は見つかったかい？

>>186
ガキはさっさと独り立ちしろ

１００均で買ったツナ缶半分
刻みにんにく　山ほど　←ポインツ
それらをオリーブオイルで炒めて塩コショウし
ゆでたてスパに絡めて食す！それだけ
殆どにんにく味でたまらん！ていうか年頃の女がこんなん作って食べてていいんだろうかって味

>>573
　　　　　　　　　　「ポインツ」
　　　　 ∧＿∧　ミ　ｷﾞｬｰｯﾊｯﾊｯﾊｯ!
　o/⌒（. ;´∀｀）つ　
　 と＿）__つノ　　☆　ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

たこはとっとと壷から出ろ

>>188
終わってますね。

>>188
蓄えた精力の放出法をレクチャーしてくれ。

>>189
誤爆ではないと思うんだが、
どう押し間違えたら>>573になるのだ？

>>193
AAコピペしたからとか？
>>189のほうが「ｷﾞｬｰｯﾊｯﾊｯﾊｯ!」だなｗ

最近ぺペロンチーノにはまってるんだけど、
にんにく（1ネット買ってきたら当分使い切れない）
パセリ（これも当分残ってる）
鷹の爪（これ（ｒｙ）
なんで、パスタさえ買ってくれば作れる。
金がないときには丁度よいかと。

おそらく一番高価であろうオリーブオイルが抜けてるぞ。

まさか「はまってる」とか言いつつサラダ油で作ってたりしないよな？
まあ騙されたとでも思ってやっすいやつでいいからオリーブオイルは使っとけ。

唐辛子の分量と火加減と加熱時間間違えると死ヌほど辛くなってしまうのが難点か。

>>196
加熱しすぎると悲惨ﾀﾞﾀｰﾖ

苦くて喰えなかった・・・・・＿|￣|○

オリーブオイルの代わりにごま油でもうまいよ。
ただし油は控えめに。

巡回ネコのボギー登場！w

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜定期巡回中につき上げさせて頂きます！
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎

　　　　　　　　

200

イカ墨とタコ墨は粘度が全然ﾁｶﾞｳます

>>198見て思い出したんだけど、
ペペロンチーノににんにくはかかせないんだけど、
にんにく油っていうのがあってべんりだなーとおもた。
塩とラー油（ちょっとだけ）、唐辛子入れて食った。
ピーマン入れるともっとおいしいかな。