(・´ω`・)バブスレコテハンのスレ7(・´ω`・)
1 :
はじめまして名無しさん:
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おひさし((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
☆ チン マチクタビレタ〜
マチクタビレタ〜
☆ チン 〃 ∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ヽ ___\(\・`ω'・) < 稲タン情報まだかしら〜?
\_/⊂ ⊂_ ) \_____________
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| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| |
| 愛媛みかん |/
>>1 おつよ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>1 おつ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
8 :
はじめまして名無しさん:2007/02/16(金) 18:22:44 ID:kvhS/iFS
たまにはage((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
9 :
はじめまして名無しさん:2007/02/17(土) 15:03:23 ID:dG6R1TFj
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
12 :
はじめまして名無しさん:2007/02/19(月) 19:50:30 ID:pY2M9sSF
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
13 :
はじめまして名無しさん:2007/02/21(水) 17:55:48 ID:kcbxw8Mq
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おひさし((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
28 :
はじめまして名無しさん:2007/03/01(木) 01:53:05 ID:Av4eyiu1
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
35 :
はじめまして名無しさん:2007/03/05(月) 03:14:13 ID:XYL3YH7k
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
36 :
名無し:2007/03/05(月) 05:17:29 ID:+Qxi4RaL
いよかん
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
☆ チン マチクタビレタ〜
マチクタビレタ〜
☆ チン 〃 ∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ヽ ___\(\・`ω'・) < 稲タン情報まだかしら〜?
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| 愛媛みかん |/
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
56 :
はじめまして名無しさん:2007/03/17(土) 15:30:09 ID:Qmynit+H
たまにはage((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
60 :
はじめまして名無しさん:2007/03/23(金) 01:59:35 ID:ja7HcuDs
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
水瓶B
直感と感性で自己表現をしたがる傾向があるわ(・´ω`・)
物を作ったり絵を描いたり詩を書いたり(・´ω`・)
変わり者で周りから浮いててもそれをむしろ喜んじゃう傾向あり(・´ω`・)
面倒くさがりで人に合わせたりするのが苦手なんじゃないかしら(・´ω`・)
本当は単純明快な性格な人多し(・´ω`・)
そしてツンデレの変態(・´ω`・)
双子A
強がりで天邪鬼でマイペース(・´ω`・)
口が達者で口喧嘩なら負けない(・´ω`・)
牡牛A
マイペースだけど、ほわんとしてて人当たりはいいわ(・´ω`・)
でしゃばりじゃなくて人に合わせるタイプが多い(・´ω`・)基本M
魚AB
感情をあんまり表に出せない人多いから疲れもたまってない?(・´ω`・)
愛されるより愛したい、尽くされるより尽くしたい人多し(・´ω`・)
水瓶座A型
自分は自分、他人は他人ってハッキリしてるでしょ?(・´ω`・)
でも人を思う優しさがあるわ(・´ω`・)
自分は自分、他人は他人という考えの持ち主ね(・´ω`・)
群れたりするのはナンセンスなんじゃないかしら(・´ω`・)
基本はっきりしてるし明るいし人当たりは悪くないわ(・´ω`・)
でもはっきりしてる人を嫌う人もいるから気をつけてね(・´ω`・)b
グループ内ではできれば中心にいて笑わせてたい人多し(・´ω`・)
でも時々いじられて喜ぶM傾向な面も(・´ω`・)
魚座O型
彼氏出来たら骨の髄まで尽くすでしょ?(・´ω`・)
甘えたちゃんだけど意外としっかりしてる面もあるわ(・´ω`・)
そんなあなたを放っとけない男が結構いるわ(・´ω`・)
乙女座AB型
細かい(・´ω`・)
山羊座B型
理論的(・´ω`・)
山羊座O型
自分の悪いところを曝け出すところがあるわ(・´ω`・)
頑固でプライドが高いから自分から誘ったりするのも苦手なんじゃないかしら(・´ω`・)
実は傷つきやすくて根が正直者(・´ω`・)
実は山羊座って一番分かりにくいのよね(・´ω`・)
元々まじめな性格ゆえコンプレックスに陥りやすいの(・´ω`・)
とても気を使う人だから一人がいいんだけど、寂しい…でも遊びに誘われるとちょっと面倒くさい、
みたいに脳内で繰り広げることが多いんじゃないかしら(・´ω`・)
本当の自分を知って欲しいんだけど拒否られるの嫌だから仮面を被りがち(・´ω`・)
乙女座O型
乙女Bと同じで好き嫌いはハッキリしてるわ(・´ω`・)
頭の回転が早いから脳内でいろんなことを繰り広げてるんじゃないかしら(・´ω`・)
頑張れば簡単に人並み以上の結果を出せるわ(・´ω`・)
でもちょっと調子がいいところもあるわ(・´ω`・)
親しい間柄なら警戒心もなくなってユーモアたっぷりよ(・´ω`・)b
女の子って感じ(・´ω`・)
射手座O型
サバサバしてるんじゃね?(・´ω`・)
牡羊座O型
おっとり受身なマイペース(・´ω`・)
牡羊座A型
明るいんだけど意外と傷つきやすいわ(・´ω`・)
蠍座B型
面倒くさがり屋で他力本願なところがあるわ(・´ω`・)
でも友達が多い方なんじゃないかしら(・´ω`・)
本気で好きな人には美川憲一の歌のようにとっことん尽くすわ(・´ω`・)
なによりエロい(・´ω`・)
水瓶座O型
照れ屋で捻くれてて不器用なところがあるわ(・´ω`・)
さっぱりした性格で自己完結することが多いんじゃないかしら(・´ω`・)
普通が嫌という天邪鬼なところあり(・´ω`・)
恋愛に関してはドロドロとした重いのが苦手な人多し(・´ω`・)
乙女座B型
人の好き嫌いが激しいわ(・´ω`・)
気難しいところがあって、とても繊細でナイーブ(・´ω`・)
完璧主義で他人の欠点を見極めてしまう傾向(・´ω`・)
結構負けず嫌いで自分の嫌いな人には負けたくないけど
自分を理解してくれる人には心を開きやすいわ(・´ω`・)
そして松っちゃん(・´ω`・)
射手座A型
白黒をはっきりつけたがるわ(・´ω`・)
基本的に楽観的で気分屋で明るい人多いわ(・´ω`・)
射手座の自由奔放なところとA型の神経質なところで悩まされることがあると思うけど
真っ直ぐ突っ走ってるあなたはとっても素敵よ(・´ω`・)
蠍座A型
根が真面目なのに好き嫌いがはっきりしているわ(・´ω`・)
ストレスを溜めやすいから限界がくるまでにストレス発散を(・´ω`・)
蠍座は結構しぶといから嫌なことされたら徹底的に攻撃するので気をつけて(・´ω`・)
そして秘密主義なところがあって「秘密だよ」という言葉に弱い(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
73 :
はじめまして名無しさん:2007/03/29(木) 19:37:18 ID:UNbzhPFG
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((( ‘ ω ゚ ))))ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
幽霊もつ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
93 :
はじめまして名無しさん:2007/04/10(火) 01:18:41 ID:doXbv9en
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
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((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
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((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ワッキーがフライデーされたわよ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
まぢ?((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>ホテルに入り約1時間20分、2人で過ごしたという。
早漏か((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
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((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
稲たああああああああああんんん((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ダイエット((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おひさし((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ぶいーんもっちゃんばっかりだけどダイエットもっちゃんいる?(・´ω`・)
あてしもダイエットしたいからまぜて〜(・´ω`・)
>>159 もっちゃんとりあえず今日から頑張りましょ(・´ω`・)人(・´ω`・)
いっぱキタワア*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n・´ω`・)゜。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!
みんなどんなダイエットする?(・´ω`・)
私はとりあえず食事制限してみるわ(・´ω`・)
>>161 一緒にがんがりましょう(・´ω`・)の
>>162 もうほんとにやばいから真剣にがんがるわ(・´ω`・)
今日からよろしくね(・´ω`・)の
私も入るわ(・´ω`・)
食事制限となるべく歩くのとストレッチやります(・´ω`・)∩
前もっちゃんが教えてくれた晩ごはんダイエットだっけ?(・´ω`・)
お豆腐食べるやつ(・´ω`・)
それとウォーキングかなぁ(・´ω`・)
私も着たわ(*´ω`*)の
私はビリるわ(・´ω`・)
みんなでがんばりましょ(((o(・´ω`・)o)))
みんな頑張りましょうね(・´ω`・)
痩せたら報告よ(・´ω`・)
いっぱいきたわ(*´ω`*)
コテスレだし名前欄は書いたほうがわかりやすいかしら?(*´ω`*)
毎日体脂肪とか書くのかしら(・´ω`・)
>>166 それってお豆腐のみ食べるの?(・´ω`・)
ビリーの稲タンバージョン欲しいわ(*´ワ`*)
プロもさん作ってくれないかしら(;´ワ`;)
私ダイエットシェイク飲むわ(・´ω`・)
食事置き換えるやつ(・´ω`・)
でも本気で痩せたいからリバウンドしないように一気に痩せるんじゃなくて
調整しながら軽い運動もして頑張る(・´ω`・)
縄跳びしようかしら(・´ω`・)
なんか楽しいわ(・´ω`・)
私はついでに汚部屋もつだけら掃除もがむばるわ(;`ω´;)
>>173 そんなのあったら毎日頑張るわ(・´ワ`・)
>>171 それは各自好きにやればいいんじゃないかしらね(・´ω`・)
毎日だと続かないなら定期的でもいいし(・´ω`・)
20周年の記念ライブまでに女磨くわ(・´ω`・)
>>176 くじけそうになった時稲タンが一枚脱いで頑張れって言うの((p(*´ω`*)q))
>>173 今なぜかビリーシーンバージョンが浮かんだわ(・´ω`・)
>>166 ううん違うわよ(・´ω`・)
晩ごはんでたんぱく質をとるってことだったわ(・´ω`・)
簡単なのにすぐ効果があるってもったん言ってたわ(・´ω`・)
>>179 稲タンがさーこーさーこー言うのね(*´ω`*)
>>182 ブンブン(((´.-`)pq))言うわ(*´ω`*)
そういえばこの間骨盤矯正のやつを買ったわ(・´ω`・)
知り合いがそれをやってもともと細かったんだけどモデル体系になったの(・´ω`・)
>>174 あてしそれ去年やったわ(・´ω`・)
2週間置き換えたら4`だったか落ちたわ(・´ω`・)
ただ継続しないとすぐリバッちゃうから運動もちょっとするといいみたい(・´ω`・)
>>184 コルセットみたいなやつ?(・´ω`・)
稲タンのだったら即入隊するわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>186 アドバイスdよ(・´ω`・)
運動不足だし歩くことから初めてちょっとずつ運動入れていくわ(・´ω`・)
>>181 そうなんだ(・´ω`・)
あてしもやってみようかしら(・´ω`・)
食事制限は基本よねやっぱり(・´ω`・)
>>187 違うわ(・´ω`・)
一日30分くらい運動するんだけどDVD見ながら(・´ω`・)
食事制限なしだと例えビリっても体重は落ちないのよね(・´ω`・)
>>191 もったん良かったらなんてやつかおせーて(・´ω`・人)
今きたわ(((o( ; ` ω ´ ; )o)))ドスドス
つべにあるビリーやってみたけどついていけなかったわ(;´ω`;)
>>193 インスパイリングエクササイズってやつよ(・´ω`・)
地震だわ!!(;`ω´;)
>>194 もっちゃん遅いわよ(・´ω`・)ノ(((o( ; ` ω ´ ; )o)))
>>197 ( ・ ´ ω ` ・ )))`ω゚)!・;'.
ハァハァ ∧_∧ ハァハァ
⊂(*´ω`*) もっちゃーん
ヽ ⊂ )
(⌒) |
三 `J
豆乳ダイエットに良いらしいわね(・´ω`・)
豆乳にココアと砂糖たっぷり入れて生クリームもたっぷりのせて食べると最高( * ´ ω ` * )
>>196 ありまと(*´ω`*)の
結構安いのね(*´ω`*)
買うわ(*´ω`*)
いっぱいキタわ(・´ワ`・)
っていうかほとんどきたんじゃないの?(・´ワ`・)
>>203 その人は1ヶ月くらい毎日やってすごくビックリするくらい変わったわ(・´ω`・)
子供もいて痩せてるけどそれだけって感じだったのに(・´ω`・)
>>202 もちゃん痩せる気ないわね(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>204 (・´ワ`・)
本スレだとあんまりダイエットの話でないのにね(・´ワ`・)
>>202 もっちゃん(・`ω´・⊂)☆パーン(〃) ;`ω´; )
>>203 あてしももっちゃんに教えてもらって買ったのよん(・´ω`・)
目標の半分まで痩せたとこなの(・´ω`・)
ちょっと中断してたからこの機会にもっちゃんと頑張るわ(*´ω`*)の
>>196 ありがd(*´ω`*)
ググってくる(・´ω`・)
>>205 へえそうなんだ〜すごいわね(・´ω`・)
あてしも続けられるように必死でがんがるわ(・´ω`・)
もっちゃんみんなこっちに来ちゃったのかしら(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
バブスレで夜食の話が出たらこっちに避難するわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
ビリーって筋肉が付くのかしらね(・´ω`・)
痩せるって感じじゃなくて(・´ω`・)
>>198 貼ってくれてありまと(*´ω`*)
今から見てみるわね(*´ω`*)の
最近体重落ちてないわ(・´ω`・)
でも一番デブだったときに比べると5kg落ちてそのままキープしてるわ(・´ω`・)
>>212 それいいわ(・´ワ`・)
ダイエットもつは一斉に避難するのね(・´ワ`・)
私ダイエットしてて少し痩せたんだけどしばらく気を抜いてたら
会社の人にリバウンドした?って言われたわ( ;`ω´;)
このままだと夜食食べちゃいそうだけらもう寝ることにするわ(・´ω`・)の
Σ( ; ´ 。ω ` ; )
>>220 こらー何喰ったんだYOm9(・`ω´・)9m
>>215 すごいじゃない(・´ω`・)
ダイエットよりも維持が難しいってよくいうわよね(・´ω`・)
そうなのよね(・´ω`・)
無茶食いだけはしちゃダメだわ(・´ω`・)
そろそろ寝るわ(・´ω`・)の
また明日報告にくるわ(・´ω`・)
私も寝るわ(・´ω`・)
もったん頑張ろうね(・´ω`・)の
>>221 かっぱえびせんよ( ; ´ 。ω ` ; )
あてしもそろそろ寝るわね(・´ω`・)の
こんなにダイエットもつがいたら勇気がわいてきたわ(・´ω`・)
また明日くるわね(・´ω`・)
>>225 罰として恋心30回踊ってきな(・`ω´・)9m
>>213 うん(・´ω`・)
長期的に見れば痩せてくのだけど(・´ω`・)
ビリーは無酸素運動だけら筋肉つけたい人に向いてるんだって(・´ω`・)
10分乗るだけで2時間の運動ってやつはどうなん?(・´ω`・)
ダイエットしてるっていうと女友達は必ず冗談ぽく邪魔するわ(・´ω`・)
いいじゃん食べちゃいなよとかって決心揺るがす誘惑をしたり(・´ω`・)
それで食べちゃう方が悪いんだけどね(・´ω`・)
でも怒ってくれたり注意してくれる方向のもっちゃんやいっしょに頑張る人がいると
ほんと頑張れたりするのよね(・´ω`・)
ビリースレとかダイエット板とかモチベーションあがるわ(・´ω`・)
もっちゃんとならもっと頑張れる(・´ω`・)カモ
>>229 もっと腕を高くあげてヾ(・`ω´・)ノ
>>230 あんなんじゃ痩せないってどっかの大学の教授が言ってたわ(・´ω`・)
ただ皮膚表面の温度があがるから冷え性の人なんかには良いんだって(・´ω`・)
名前つけようかしら(・´ω`・)
そのほうがモチベーションあがりそう(・´ω`・)
インスパイリングって結子が産後にやってたやつよね(・´ω`・)
本屋もつだけどその本よく売れてるわ(・´ω`・)
>>238 本屋さんで見たことあったけどルーしてたわ(・´ω`・)
買ってみよう(・´ω`・)
>>233 ヾ( ; ´ ω ` ; )ノゼェゼェ ハァハァ
有価が表紙のananに骨格矯正の運動が色々載ってたわ(・´ω`・)
でもDVD見ながらやる方が効果ありそうね(・´ω`・)
恋心とMVPも毎日踊ってりゃ多少効果ありそう(・´ワ`・)
>>240 その調子よ〜ヾ(・`ω´・)ノ
>>242 一日に10回くらい踊ったら二の腕にきくかしら(・´ω`・)
しかも歌いながらすればなかなか効果ありそう(・´ω`・)
私ビリ+稲タンダイエットにするわ(・´ω`・)
__
(∩´ω`・). | i \ \
□……(つ 旦0. | i l =l
と_)_) (;;゚;;) | |__ノ ノ
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(*´ω`*)
(0□0) ←ビリーズブートキャンプ
v v
(・`ω´・)=つ≡つ )) __
(っ ) / . | i \ \ /
/\ ) / | i l =l ワンモアセッ!
(_/⌒\_)/ | |__ノ ノ \
| ̄ ̄| ̄ ̄|
半年後・・・
(・´ω`・)
_, ‐'´ \ / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、 ノ、 | _,,ム,_ ノl
/\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
/◇◆\_________\
\\◇/◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆\
\(ニニニニニニニニニニニニニニニ)
ちょっと歯磨きしてるのに吹いたじゃない(;`ワ´;)
(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
芝刈りタンびっくりするでしょうね、いきなりもとこが押し寄せて(・´ワ`・)
>>246 (・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
おもいくそ噴出したわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>246 ワロタわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
もったんセンスあるわね( ・´ω`・)σ)*´ω`*)
>>246 (・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
何でこんなに人がいるのよ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
とりあえず夏までにお腹ペタンコって特集してた雑誌を買ってきたわ(・´ω`・)
ただいま(・´ω`・)の
今日もダイエット続行よ(・´ω`・)
ヾ( ; ´ ω ` ; )ノ ゼェゼェ ハァハァ
スペックかいとくわ(・´ω`・)
149cm49キロ(;`ω´;)
これをどこまでにできるかがんがるわ(;`ω´;)
私も書いとくわ
>>257もっちゃんの後だと恥ずかしいけど(・´ω`・)
156cm56キロ。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
身長マイナス110キロにするわ(・`ω´・)きりり
48キロまで落としたい(・´ω`・)
ウエスト73aのジーンズがパツンパツン状態よ(;´ω`;)ウニ黒
お腹空いたわ。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
>>261 体脂肪がメラメラ燃えてる証拠よ(・´ω`・)b
>>262 う、うんそうよね(;´ω`;)b
頑張って食べないわ(;`ω´;)ハァハァ
>>263 もし食べたら恋心とMVP交互に100回ずつだからね(・´ω`・)
>>263 たんぱく質ちゃんと摂るのよ(・´ω`・)
>>253 びっくりしたわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((´.皿`))))ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ぶいんもっちゃんちょっとお借りしてます(・´ω`・)
禿げのティラミス( ・´ω`・)
だめ│ノ・`ω)ノ =================┻━┻);`ω)、;'.・
272 :
はじめまして名無しさん:2007/05/10(木) 15:10:04 ID:73i6kdQ9
((((´.皿`))))ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ちょっとは痩せたかしら ヾ( ; ´ ω ` ; )ノ ゼェゼェ ハァハァ
今日もダイエットちゃんとしてるわ(・`ω´・)キリリ
夜中にお腹空いたらまたくるわね(・`ω´・)ノ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
今日はバカ喰いしちゃったわ(三・´ω`・)
>>277 明日明後日の食事の量をちょっと減らしたりお菓子食べなきゃ大丈夫(・´ω`・)
>>277 それでやめちゃったらダメよ(・´ω`・)
>>278>>279 もったんdd(;´ω`;)の
明日からまたちゃんと気をつけるわ!(・´ω`・)
がんばりましょ(・´ω`・)人(・´ω`・)
C= C= C= C= C= C= C= C= C= ┌( ・´ω`・)┘走ってみるわ
スリムな女性が好みです(´.-`)
>>283 今頑張ってるわよ(・`ω´・⊂)☆パーン(〃)´.-`)
アイスクリーム好きで太って解雇された
女性バレリーナのことを思い出したわ(・´ω`・)
アイスクリームは太らないって昔聞いたことあったわ(・´ω`・)
落とし穴があって 品名アイスクリーム のみなんですって(・´ω`・)
品名がラクトアイスとか氷菓のはダメだって言ってたわ(・´ω`・)
もさん気をつけてね(・´ω`・)食べ過ぎもだめよ
ハゲのドルチェはアウトよね(・´ω`・)
がつみかもアウトかしら(・´ω`・)
れでーぼーでんは?(・´ω`・)
(゜`×´゜)
>>292 もっちゃんどうしたの(・´ワ`・)
今日もお腹空いてるけど頑張るわ(・´ω`・)
((((´.皿`))))ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
__
/ ___ヽ
レ〆ノノハ) ∬ もとこ ごはんだよ
.川 ´.-`) ,;'"゙;,
Q_ ノ/{l y'/}ヽ、 ./てフ
,___("ァx'´(`ー'´,、 y'^'フ´
、,.ヘ|:======:|'ヾ、_ノ> ヽ_,,ノ´
─.、//|======|─‐./´ 人)──
<,/ |_r---t_,| (_、_/_ン〉
稲タン細かったわ〜(・´ω`・)
ダイエットがんばるわ(・`ω´・)キリリ
お腹すいたわ(;´ω`;)
>>299 >>300 いただくわ(・´ ◎□`・)
もうお腹すいて耐えられないから寝て忘れるわ(・´ω`・)
遅くなったけど私もダイエット参加するわ( * ´ ω ` * )
SJの商品ではビリーが大ブレイクしてるけど
私はターボジャムの方を買ったわ(((o(*´ω`*)o)))
頑張ってちょっとでも痩せるわよ(((o(*´ω`*)o)))
ターボジャム?初めて聞いたわ(・´ω`・)
>>302 もっちゃんターボあてしも買ったわ(・´ω`・)
まだ届いてないけどどうかしら(・´ω`・)
>>303 ビリーの影に押されてるけどアメリカではビリーより売れてるらしいわ(・´ω`・)
>>304 腹筋にすごく効くわ(・´ω`・)
まだ2日しかやってないけど(;`ω´;)
でも楽しく踊って気付けば20分が過ぎてるから全然苦じゃないわ(・´ω`・)
痩せられるかも( * ´ ω ` * )
>>305 ビリーと迷ったんだけどターボにして良かったわ(・´ω`・)
がんがってサイズダウンするわ( ・ ` ω ´ ・ )キリリ
あてしもターボ買うわ(・´ω`・)
ビリーさんざん迷ったけど買わなくてよかった(・´ω`・)
痩せたかしら ヾ( ; ´ ω ` ; )ノ ゼェゼェ ハァハァ
>>308 全体的にスキーリしてきた気がするわ(・´ω`・)
ビリーで見た目がすごく変わったわ(・´ω`・)
腹筋と背筋ついたからか姿勢もよくなってきたしいい感じよ(・´ω`・)
今のところ体重は3kg減ウエスト6cm減(・´ω`・)
>>310 ウエスト6aってすごいわね(・´ω`・)
どれ位やってるのかしら(・´ω`・)
もっちゃんたちみんな頑張ってるのね(;´ω`;)
すごいわ(;´ω`;)
サウナスーツ着てやったらさらに効果ありそうね(・´ω`・)
>>313 体内水分が減りすぎると脂肪は燃焼しないわ(・´ω`・)
サウナスーツは元々ボクサーが体重制限のため極限まで水分を搾り取るためのものよ(・´ω`・)
だから普通にエクササイズや筋トレをするときに着るのは不向きよ(・´ω`・)
>>311 もとのスペックが恐ろしいから即効性があったんだと思うわ(・´ω`・)
13号が11号になったって言えば具体的かしら(・´ω`・)
このまま9号目指すわ(・`ω´・)期間は2週間ちょい
>>314 汗たくさんかくと代謝がよくなっていいんじゃないかしら?(・´ω`・)
体内水分に関しては水分こまめに摂れば問題ないし(・´ω`・)
>>316 あてしもサウナスーツはよくないって聞いたことあるわ(・´ω`・)
逆に体脂肪が燃えにくくなるとか(・´ω`・)
ターボ3週間やったわ(・´ω`・)
体重は5キロしか減ってないけど体脂肪が33から25lまで落ちたわ(・´ω`・)
21lくらいまで落としたいわ(・´ω`・)
太ももがマイナス6センチ
ウエストマイナス9センチ
二の腕マイナス3.5センチ(・´ω`・)
自分でもびっくら(・´ω`・)
>>315 2週間ちょいでその効果はすごいわ(・´ω`・)
>>318 5キロしかって(;´ω`;)
すごいじゃない!(・´ω`・)
あてしもかなりやる気出てきたわ(・´ω`・)
がんばろーね(・´ω`・)
>>318 もちゃんすげーわね(・´ω`・)
食事制限はしてるのかしら(・´ω`・)
あてしもがんがらないと(;´ω`;)
>>322 夕食に豆腐を食べるのはなるべく心がけてたわ(・´ω`・)
ターボジャムやらない日は夜をスリムアップスリムに置き換えたくらい?(・´ω`・)
あとはほんとに普段通り食べてたわ(*´ω`*)
リバらないように続けなきゃね(・´ω`・)
見た目が変わってくるとやる気出るわよね(・´ω`・)
これまでを無駄にしないって気持ちになるし(・´ω`・)
>>323 夕食に豆腐..._〆(・´ω`・ )メモメモ
やっぱり継続しないとだめよね(;´ω`;)
>>325 もっちゃんは?(・´ω`・)
食事制限とかしてんの?(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>326 過去に食事制限でリバウンド繰り返ししてたわ。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
運動で頑張ろうと思ってターボ到着待ちなの(・´ω`・)
再配達待ちで明日届くわ(・´ω`・)
>>328 そっかー(・´ω`・)
明日楽しみね(*´ω`*)
ターボ楽しいわよがんばろ(・´ω`・)人(・´ω`・)
>>329 ヨガマットまで購入済みでやる気満々よ(;´ワ`;)
がんがってお腹についた浮き輪を取るわ(・´ω`・)人(・´ω`・)
なんかもっちゃんたち楽しそう(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ターボ初めてやった次の日はすごい筋肉痛だったわ(・´ω`・)
でも効いてるっていう感じがしてさらにやる気でたわ(・´ω`・)
>>318タンを見習って私も頑張るわ(((o(*´ω`*)o)))
夕飯の過食を押さなきゃ(;`ω´;)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((´.皿`))))ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
もっちゃんたちがんばってるのね(*´ω`*)
インスパイリングの本買ったわ(・´ω`・)v
ママンと一緒にがんばるわ(・´ω`・)
ターボジャム到着まで1〜2週間もかかるのね(・´ω`・)
早く注文しなきゃとは思うけどできればポイント10倍の時にしたいなあ(・´ω`・)
>>336 頑張って(・´ω`・)b
また報告してね(・´ω`・)
ダイエットすると口臭きつくなるらしいから
お口のマナーには気を使ってね(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
アイス食べてもいい? ヾ( ; ´ ω ` ; )ノ ゼェゼェ ハァハァ
>>342 ダメよ!(;`ω´;)
私だってお腹空いて死にそうだけど我慢してるんだから。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ターボジャム届いたもっちゃん(・´ω`・)
デビューしたかしら(((o(*´ω`*)o)))
あてしもこれから20分のやつやるわ(・´ω`・)
>>346 届いたけど本格的なデビューまだだわ(;´ω`;)
基本のだけ見てちょっとやってみた位よ(・´ω`・)
明日の昼に本格的にやってみるわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
さっきの地震だと思ったらもさんだったのね(;´ω`;)
>>347 おめ(*´ω`*)
あてしは初日運動不足を実感して悲しくなったわ(・´ω`・)
基本なのに全然足があがんなかったり息があがったり(・´ω`・)
もっちゃんはきっと最初からついていけるかもだけど(・´ω`・)
あれってやってるとそれでも出来るようになってくもんなのねぇ(・´ω`・)
がんばろね(・´ω`・)人(・´ω`・)
運動してるもさん可愛いわこれ→(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
筋肉を意識してやると一層効いてくる気がするわ(・´ω`・)ターボジャム
最初はなかなかついていけないけど基本の姿勢は忘れずに
常に腹筋を意識してるとなかなかいい感じよ(・´ω`・)
基本の姿勢っていうのはエリート11の1のやつね(・´ω`・)
書きたくない名前なので遠回しに書くわ(・´ω`・)
まだ買ってないけら書きたくない名前が気になる木(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ターボジャム私も買おうかしら(・´ω`・)
高いの?(・´ω`・)
16000円よ(・´ω`・)
正確には15900円(・´ω`・)
でも10日間のプログラムチャレンジでキャッシュバック5000円があるわ(・´ω`・)
>>355 dよ( ・`3)・´ω`・)
買ってみるわ(・´ω`・)
>>343 空腹の時間が長いと次に口に入れたものの吸収が良くなるわよ(;´ω`;)
楽天で買うとポイント7倍だわ(・´ω`・)
野球勝った日はさらにポイント2倍つくわ(・´ω`・)
というわけで今からポチッとしてくるわ(・´ω`・)
ターボ本格デブーしたわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
下の部屋から苦情きそうで思い切り出来ないのがつらいわ(;´ω`;)
>>349 最初からついていくのは無理だわ(;´ω`;)
手足バラバラたこ踊り状態よ(〜;`ω´;)〜
>>351 ターボ○ックね(;`ワ´;)NGワードだわ
最初は意識してても気がつくと忘れてるわ(;´ω`;)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
タック?(;´ω`;)
げ、配送業者佐川かよ(;´ω`;)
私ビリー持ってるけどここ見てたらターボ欲しくなってきたわ(;`ω´;)
私はビリーかターボか迷ってたわ(・´ω`・)
ダイエット板のターボスレを偶然見つけてこのレスでターボに決定(・´ω`・)
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
4月の初めにもっちゃんがターボスレとビリースレをバブに貼ってくれて(・´ω`・)
その時ちゃんと違いを説明してくれたわ(・´ω`・)
ターボポチッて正解だったわ(・´ω`・)
あの時のもったんd(・´ω`・)
ちょっとビリーオクでうっぱらってくるわ(364 ;`ω´;)
>>367 ちょっと待った(;`ω´;)つ
ターボでまず脂肪燃焼してある程度体重が落ちたら引き締め用にビリーとか
ターボとビリーを毎日交互にするとか(;`ω´;)
まだ決断には早いわよ(;`ω´;)
ダイエットもつ頑張って((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
バブスレの流れキショ(・´ω`・)
>>369 dよ(・´ω`・)
がんばるわ(・`ω´・)キリリ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>ターボとビリーを交互にする
それが理想ね(・´ω`・)
両方買う余裕はないけど( ・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ついにターボポチったわ(・´ω`・)
下に敷くものも買った方がいいかしらね(・´ω`・)
ただいま(・´ω`・)
今日もダイエット頑張るわ(・´ω`・)
いっぱいドーナツ買ってきた(・´ω`・)
>>236 もさんがつけたらあてしもつけるわ(・´ω`・)
うううお腹すいたわ(;`ω´;)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>375 私はカーペットの上に汗吸い取り用のタオルケットひいてるわ(・´ω`・)
ヨガマット買おうと思ったけど高いしやめたわ(・´ω`・)
今ターボジャムの特典映像ドッキリ見てるわ(・´ω`・)
ターボで痩せられるのか心配になってきたわ(;´ω`;)
3年やってるのにピザの人いるわよね(;´ω`;)
激しく動いてるように見える時もあるけどなぜ?・・・(;´ω`;)
私市民プールみたいの通おうかと思っているわ(・´ω`・)
ジムと違って行きたくなければ金払わないですむし(・´ω`・)
化粧板に誤爆したもさんいるでしょ?(・´ω`・)
>>376 もさん・・・・・・・(;´ω`;)
あてしにも頂戴(・´ω`・)つ
>>384 食べちゃだめよ(・´ω`・)つ◎
眺めるだけ( ・´ω`・)ジー ◎
>>381 かなりの運動量だし今よりは確実に変わるはずよ(・´ω`・)
変わらない心配より変わるための努力と気構えが大事よ(・´ω`・)9m
>>382 私はまだまだ水着になる勇気がないわ(;´ω`;)
ある程度脂肪を落とした後に同じく市民プールに行く予定(*´ω`*)
運動してるからこれくらい平気って食べ続けたらだめよね(・´ω`・)
プールって温水ならいいけど冷水は体冷やすからダメって聞いた(・´ω`・)
>>377 名前どうしようかしら(・´ω`・)
もとこ関係の名前だと分からなくなりそうだしなぁ(・´ω`・)
>>368 そうなんだけど両方所持する経済力がないのよ(;`ω´;)
ビリー売れば今なら元取れるし(・´ω`・)
あとビリーのほうが時間が長いからちょっとやりづらいのよね(;`ω´;)
>>391 携帯からなら出品無料だわ(・´ω`・)
>>390 そうねもとこ関係はややこしいわね(・´ω`・)
適当に自分の好みのがいいかも(・´ω`・)
>>386 まだ始めたばかりだから3年やっててピザの人見て焦ったわ(;´ω`;)
痩せると信じて継続しなくちゃダメよね(・´ω`・)
もとこがんがるわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
地震(;`ω´;)
>>395 ドスドス(((o( * ´ ω ` * )o)))(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
おおおお(((((;`ω´;)))))おおおお
ドスドスするのもだるいわ( * ´ ω ` * )
>>375 マンソンだから騒音対応のために6o厚のヨガマット買ったわ(・´ω`・)
前後に動く時は幅が足りないわ(;´ω`;)
あてしも昨日ターボをぽちったわ(・´ω`・)
ぽちってから気付くのも何だけどうちの家ってボロ狭なのよ(;´ω`;)
ターボの動きってどんなもんかしら(・´ω`・)
結構下に響いたりスペースがいるのかしら(・´ω`・)
>>401 1時間もやったら死にそうだわ(;´ω`;)
20分と40分くらいのプログラムじゃなかった?(・´ω`・)
両方やると1000キロカロリー消費するってこと?(・´ω`・)
まぁやる人の体型によって消費カロリーなんて変わるけども(・´ω`・)
こんなシャープに動けてないわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>400 私はあまり飛び跳ねない人を参考にしてやってるからそれほど騒音はないわ(・´ω`・)
ピョンピョン飛ぶより筋肉を意識してじっくり動いた方が翌日身体に効いてる感じがするわ(・´ω`・)
1メートル半四方の狭い場所で十分できるわよ(・´ω`・)
下の方にある「このスレを見ている人はこんなスレも見ています」にあった
ターボジャムのスレを見に行ったらそっちにもここがリンクされててワロタ(・´ワ`・)
>>401 >>405 dd(人・´ω`・)
家とご近所に悪影響が出ないようにやってみるわ(・´ω`・)
早く届いて仲間に入りたいわ(*´ω`*)
>>409 あてしも早く届いて欲しいわ(・´ω`・)
もつこはビリー派は少ないのね(・´ω`・)
ビリーはピザがやると筋肉質のピザになるだけだけら(・´ω`・)
無酸素運動で筋肉つけたいんじゃなくて(・´ω`・)
もとこは有酸素で脂肪を燃やしたいのれす(・´ω`・)
>>412 (・´ω`・)
_, ‐'´ \ / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、 ノ、 | _,,ム,_ ノl
/\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
/◇◆\_________\
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\(ニニニニニニニニニニニニニニニ)
>>411 結構前にビリーやってるもつこ見かけた事あるわよ(・´ω`・)
ダイエットすると●の出が悪くなるわ(・´ω`・)
ダイエットクッキーって去年くらいに流行ったわよね(・´ω`・)
大豆や豆乳のやつ(・´ω`・)
どうなのかしら(・´ω`・)
>>417 そうなのね(;´ω`;)
そんなうまい話ないわよね(・´ω`・)
>>415 極端に食べる量を減らしちゃダメよ(・´ω`・)
たまにCMしてる踊ってダイエットみたいなやつが楽しそう(・´ω`・)
ぐぐったけどヒットしなかったわ(;´ω`;)
>>420 カルメン・エレクトラのセクシーボディレッスン?(・´ω`・)
クローディアシファー?のって筋トレ風味?(・´ω`・)
(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
でもカタカナやんみんな(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>422 ひたすらまじめに筋トレよ(・´ω`・)
楽しくやりたいと思うならオススメできないわ(・´ω`・)
>>425 そうなのね(・´ω`・)とんd
私には無理だわ(・´ω`・)
ターボぽちります(・´ω`・)
ターボもつこ増えてるわね(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
もつこのターボオフ開催出来るかしら(;`ワ´;)
ターボやってないもつこも参加ありで(;`ワ´;)
いいわね(*´ω`*)
ターボオフ(*´ω`*)
真剣にターボするもさん(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
それを笑いながら眺めるもちゃん(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
ビリースレでもそういう話がでて盛り上がったことあったみたいね(・´ω`・)
どこかで集まってやらないかって(・´ω`・)
もっちゃん達とならいいわ〜(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
ターボ見ながらおやつ食べるオフになりそうだわ(;´ワ`;)
>>432 もっちゃんこれも美味しいから食べて( ・ ´ ω ` ・ )つ(((o( * ´ 〜 ` * )o)))ドスドス ん〜
きっと楽しいわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>421 あぁそれだわ(*´ω`*)
dよ(*´ω`*)
カルメンもっこ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
IDの0は何((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
芝刈りもっちゃんコテになってるわ(・´ω`・)
と思ったら私も付いた(・´ワ`・)
何かしらね(・´ω`・)
稲タンのたまごじゃない?(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
携帯から書いてみてもっちゃん(・´ω`・)
他の板と同様でPCと携帯の判別じゃないかしら(・´ω`・)
>>443 もっちゃん携帯かしら?(・´ω`・)
あてしPC(・´ω`・)
ターボやる15分前にヴァームゼリー飲んだらいつもより汗すごいわ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
昨日手巻き寿司とハンバーグとエビフライとケーキと
グラタンを食べたわ( ・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
452 :
375:2007/05/19(土) 09:34:34 ID:???0
商品発送のお知らせキタワァ*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆(n・´ω`・)*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>452 あてしもお知らせキテタワァ*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆(n・´ω`・)*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○
届いたら一緒にがんばりましょうね(人´ω`*)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
また芝刈り専用スレに戻る悪寒(・´ω`・)
いやだわ、ここあったほうがやる気でるし(・´ω`・)
毎日報告しに繰ればいいかしら?(・´ω`・)
ダイエットは続けてるんだけどね(・´ω`・)
スペックが酷すぎて報告しにくいわ(・´ω`・三)
さっきバブ本スレで報告してきたけど(*´ω`*)
体重計に乗ったら84って出たわ(*´ω`*)
あてくしも混ぜて(人*´ω`*)
あてしも混ぜて(・´ω`・56kg)
ターボ欲しいけど高いわねぇ(・´ω`・)
>>461 いらっしゃい(*´ω`*)
一緒にがんがりましょうね(*´ω`*)の
>>462 でも5000円キャッシュバックあるわよ?(・´ω`・)
>>464 それでも高いわ(;`ω´;)
DVDだと考えるとね(;`ω´;)
(84kg ; ´ ω ` ; )スリムね・・・ (・´ω`・56kg)
>>463 頑張るわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
>>466 このスレではそうけしらv( ・ ` ω ´ ・ )v
でも他のもさん達を見て( ; ` ω ´ ; ) (・´ω`・)(*´ω`*)(・´ω`・)(・^ω^・)(・´ω`・)
痩せないと( ・ ´ 〜 ` ・ )つ○
マルゲリータピザウマー( ・ ´ 〜 ` ・ )
難しい本読むようになってやせるようになったわ(・´ω`・)v
この体型どげんかせんといかん( ; ´ ω ` ; )
>>461 >>462 頑張りましょう(*´ω`*)
今日はご飯食べたあとずっと寝てたわ( *´ω`*)
>>469 (・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
あてしはストレス溜まると痩せにくくなるけら(・´ω`・)
日曜日だけは好きなモノ食べるわ(・´ω`・)
ピザやパスタやハンバーク(・´ω`・)
そして運動も二倍してるわ(・´ω`・)
徐々に減ってきてるわ(・´ω`・)
>>473 あてしも日曜だけはケーキか和菓子一個おkにしてる(・´ω`・)
私は朝だけは何でも好きなもの食べるわ(・´ω`・)
量も制限しない(・´ω`・)
あと3時ごろにおやつ一つ(・´ω`・)
チョコとかまんじゅうとか(・´ω`・)
その代わり昼夜は食事制限してるけど痩せてきたわよ(・´ω`・)
綺麗に痩せたいなら栄養バランスは大事(・´ω`・)
ただ単に痩せたいだけなら好きなもの食べてていいと思う(・´ω`・)
ターボやりはじめてまだ1週間(・´ω`・)
それも2日ほど休んだわ(・´ω`・)
それなのに金土の暴飲暴食でも体重が増えてないわ(・´ω`・)
常に腹筋を意識してるのもよかったのかしら(・´ω`・)
嬉しいから今日は食事を腹八分にしてまたターボ頑張るわ(((o( * ´ ω ` * )o)))
ちょっとサボったら元に戻ったみたいだわヾ( ; ´ ω ` ; )ノ ゼェゼェ ハァハァ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
体重1キロくらいしか落ちてないけど雑誌に載ってた骨盤矯正を
毎日タラタラやってたら2週間くらいで太もも2センチ減ったわ(・´ω`・)
買ってきたワンピぱつんぱつんだわ( ・´ω`・ )
昨日イライラして食べ過ぎて体重増(;´ω`;)
>>483 大丈夫よ(・´ω`・)
私もこの間食べ過ぎたわ(・´ω`・)
でもその後少し頑張ったら戻ったもの(・´ω`・)
セリ前だと食欲増して我慢するのが辛い(;´ω`;)
485 :
トリトン:2007/05/21(月) 19:11:12 ID:???0
名前つけてみたわ
>>485 海のトリトン?(・´ω`・)
スペックは晒さないの?(・´ω`・)
>>484 頑張るわ(;`ω´;)d
そういえばもうすぐセリだわ(;`ω´;)
そのせいもあったのかしら(;`ω´;)
減らすのは大変なのに増やすのは簡単ね。・゚・(つ´ω`・)・゚・。
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
489 :
トリトン:2007/05/21(月) 21:03:37 ID:???0
150cm49キロ(;`ワ´;)
うん、海のトリトンからとったわ(・´ω`・)
ふと思い出して、まあ豚をとるってことで(・´ω`・)
>>489 それって太いの?(・´ω`・)
身長がちっちゃいからちょっとふっくらかしら(・´ω`・)
(((( ・ ´ 皿 ` ・ )))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
492 :
トリトン:2007/05/21(月) 21:32:14 ID:???0
海のトリトンって少し前に深夜にやってたわ(*´ω`*)
なかなか痩せないわ(((o( * ´ ω。 ` * )o)))ドスドス
>>494 食事に気をつけて運動するのが一番効果的よ(;´ω`;)
>>494 そのお口!(・`ω´・⊂)☆パーン(〃) * ´ ω。 ` * )
叩いてもあまり痛そうじゃないわ(・´ω`・)
韓国のりってi高いかしら(・´ω`・)
どうかしらね(・´ω`・)
塩はたっぷりだけど(・´ω`・)
あとごま油?(・´ω`・)
ごま油でi結構ありそうよね(・´ω`・)
沢山食べちゃった(・´ω`・)ヤバ
運動するとご飯がウマイわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
おなかが空いたら運動すればいいんですって(・´ω`・)
そうすると食欲がおさまるらしいわ(・´ω`・)
お腹すくと頭痛くなる(・´ω`・)
もっちゃんはどう?(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>502 ならないわ(・´ω`・)
めまいするときあるけど(・´ω`・)
>>482 あてしもよ(;´ω`;)
ゆとりが出来るように頑張るわ(・´ω`・)
あてしムクミが凄くて老廃物溜まりまくりだけら痩せにくいってエステティシャンに言われた(;´ω`;)
もっちゃんにも同じような体質いると思うわ(・´ω`・)
毎日のマッサージとストレッチと風呂は必須条件よ(・´ω`・)
もっちゃん(・´ω`・)
あてし多分運動で痩せるタイプじゃないんだわ(・´ω`・)
食事で落としてから運動で引き締める方法に変えるわ(・´ω`・)
運動すると脚とかパンパンになって体重がおちねい(・´ω`・)
>>506 運動前後のストレッチと運動後にマッサージやってる?(・´ω`・)
水分補給もこまめにやらないと体が水分不足になってむくみや便秘になっちゃうわ(・´ω`・)
>>507 うーん(;´ω`;)やってなかったわ(;´ω`;)
水分はちょっとはとるようにしてたんだけど気をつけます(;´ω`;)
マッサージするといいのねなるほど(・´ω`・)dd
お風呂で今日からマッサージするわ(;´ω`;)
>>506 筋肉質なのかもしれないわね(・´ω`・)
運動でも方法を変えてみたら?(・´ω`・)
>>505 老廃物が溜まって痩せにくいって言うのはエステ業界が商業的に言ってることだから
鵜呑みにしない方がいいわよ(・´ω`・)
冷たいものを取らずに飲み物は常温か温かいものを飲む、
立って体を曲げていってしっかりゆっくりストレッチ
お風呂で足先から太股に向けてマッサージ(・´ω`・)
これだけでも随分代謝がよくなるわ(・´ω`・)
とにかく女性はまず血行をよくすることが大事よ(・´ω`・)
ウエスト88aあるわ(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>511 笑い事じゃないわ(・`ω´・⊂)☆パーン(〃);`ω´;)
ダイエットよ( ・ ´ ω ` ・ )
岩盤ヨガ体験してきたわ(・´ω`・)
もう汗だか汁だかわかんないくらいウェアが重くなって絞れたわ(・´ω`・)
ポーズはどれひとつとっても満足に出来てないんだけど(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
でもこの汗って水分補給したら体重戻る汗よね(;´ω`;)
半年で20s痩せたっていうおばさんが居たんだけど相当がんがって通ったみたいだわ(・´ω`・)
>>513 半年で20キロ(;`ω´;)
もとがすごいデボなんじゃないの?(;`ω´;)
汗かくことはいいことだけどホットヨガとか常温とはいえたくさんお水飲むから
内臓冷えて体に良くなそうだわ(;´ω`;)
>>514 うん(;´ω`;)
身長は私より5センチは低かったから153くらいかしら(・´ω`・)
それで74s→54sくらいだって(・´ω`・)
50代みたいだけどリウマチも治ったんですって(・´ω`・)
もともと汗かきデブだから痩せやすいのかもって言ってたわ(・´ω`・)
ダイエットもつこさん調子はいかがかしら(・´ω`・)
今日なんかおなかが空いて食べちゃったわ(・´ω`・)
食べまくったわゲフ(・´ω`・)=3
明日からまた頑張るわ( ・´ω`・)、
>>514 あてし超特大ピザだけら年末までに20キロ減目標にしようけしら(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
522 :
519:2007/05/25(金) 16:06:52 ID:???0
今日も食欲がとまらないわ(・´ω`・)
今もゼリーと食パン食べてる(・´ω`・)
早速脱落者一名ね(・´ω`・)
心配無用よ、着実に痩せてるけら(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
地震(;`ω´;)
527 :
519:2007/05/25(金) 19:34:14 ID:???0
>>527 あてしセリ直前の食欲がすごくてそういうもんだと思ってあきらめてるわ(;´ω`;)
セリ後1週間くらいがエストロゲンの分泌が多くなってダイエットに向いてる時期らしいから
いつもより気をつけるようにしてる(;´ω`;)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃ・・・・・・・(-´皿`-)zzz
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃ・・・・・・・(-´皿`-)zzz
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃ・・・・・・・(-´皿`-)zzz
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
1年半前が賞味期限のオルビスのプチシェイク食べたわ( ・ ´ ω ` ・ )
普通においしかったしお腹も問題なし( ・ ´ ω ` ・ )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
538 :
トリトン:2007/05/27(日) 22:30:01 ID:???0
今セリ中だけら毎日ストレッチだけしてるわ(・´ω`・)
セリ中に頑張ると貧血でしんどいわ(・´ω`・)
でもセリ終わったからまた頑張る(・´ω`・)
食べ過ぎてお腹ポっこリになっちゃったけど(・´ω`・)
明日から仕切りなおすわ(・´ω`・)
1食置き換えするわ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おひさし(((( ・ ´ 皿 ` ・ )))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
3日さぼっちゃったわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
地震((((;`ω´;))))ガクガクブルブル
昨日食べまくったわ(・´ω`・)
でも今日はがんばった(・´ω`・)
明日も頑張る(・´ω`・)
3日目が一番辛くなって食べちゃうのよね(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
⊂(・´皿`・)つぶーん
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
どうやらダイエット終了のようね(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>557 続けてるんだけど書きにくいわ(・´ω`・)
書いてよ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
564 :はじめまして名無しさん:2007/06/02(土) 15:17:53 ID:???0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
566 :
はじめまして名無しさん:2007/06/02(土) 20:27:45 ID:29tKJU7WO
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>536 もっさんそれマジけ?(・´ω`・)
うちにも賞味期限切れたプチシェイクあるのよ(・´ω`・)
賞味期限きれて1年だつけど食べてみるわ(・´ω`・)
572 :
その1:2007/06/03(日) 13:41:54 ID:???0
骨盤のゆがみチェック(・´ω`・)
マットとか紙に横50cm縦30cmの長方形を書いて真ん中に縦線を入れるの(・´ω`・)
中心の線を挟んで立って目を閉じて足踏み50回(・´ω`・)
終了した時の足の位置で確認できるわ(・´ω`・)
前後にズレてたら下腹ぽっこりタイプ(・´ω`・)
右か左にずれてたらウエストずんどうタイプ(・´ω`・)
右が左にねじれてたら太ももどっしりタイプ(・´ω`・)
573 :
その2:2007/06/03(日) 13:42:13 ID:???0
下腹ぽっこりタイプの人の体操(・´ω`・)
仰向けに寝て両足を肩幅よりやや広めに開くの(・´ω`・)
そして両腕を真横に伸ばして手のひらは上に(・´ω`・)
大の字になる感じね(・´ω`・)
そして大きく息を吸いながらつま先を立ててかかとを押し出すように両足をぐーっと伸ばすの(・´ω`・)
同時に両腕は親指を思い切り遠くへ突き出すようにのばす(・´ω`・)
大の字になって両手両足をとにかく伸ばすのよ(・´ω`・)
そしてのばしきった時に息を止めてそのままできるだけ長くその状態を維持(・´ω`・)
苦しくなったら一気に息を吐いて全身の力をだらーんと抜いてね(・´ω`・)
そのまま10秒ほど動かずにいて終了(・´ω`・)
574 :
その3:2007/06/03(日) 13:42:32 ID:???0
ウエストずんどうタイプの人の体操(・´ω`・)
床に座って両足を伸ばすの(・´ω`・)
そして足を肩幅に開いてね(・´ω`・)
足を開いた時もちゃんと膝を伸ばして床と水平にまっすぐね(・´ω`・)
同時に腕も前に伸ばして肩幅に開いて腕と足が平行になるようにしてね(・´ω`・)
そして背筋を伸ばしたまま状態をできるだけ前に倒すの(・´ω`・)
この時も前かがみになるんじゃなくて腕と足の水平状態を保ちながら腰から倒すのよ(・´ω`・)
その態勢のまま左右交互に上体を数回ひねってね(・´ω`・)
片方の肩が上になってもう片方の肩が下になるひねり方ね(分かるかしら)(;`ω´;)
数回やった後にひねりやすかった方に無理のない程度に大きくひねってみて(・´ω`・)
ひねりながら息を吸って限界点で息を止めるの(・´ω`・)
そのままできるだけ長くその上体を維持(・´ω`・)
苦しくなったらひねった姿勢のまま腕と足だけだらんと力を抜いてね(・´ω`・)
最後に仰向けになって力を抜いた上体でだらんと10秒ほど動かずにいて終了(・´ω`・
575 :
その4:2007/06/03(日) 13:43:03 ID:???0
太ももどっしりタイプの人の体操(・´ω`・)
仰向けに寝て重心側の足をできるだけ大きく外側に開いて少しだけ戻すの(・´ω`・)
重心側の足っていうのは行動の基本になる足みたいなものかしら(・´ω`・)
足踏みでタイプチェックをした時にズレていった側の足よ(・´ω`・)
パンツやスカートとか靴を履くときに先に足を出す方(・´ω`・)
脱ぐときに後から脱ぐ方よ(・´ω`・)
片足だけ開いてる状態になるわね(・´ω`・)
そしてその重心足をまっすぐ上にあげて太ももの裏側(膝の裏側近く)を両手で持ってね(・´ω`・)
膝は曲げずに両手で足を支えるの(・´ω`・)
上にあげてない足も膝は曲げないでね(・´ω`・)
そして両手で持ったまま息を吸いつつ足を上半身にできるだけ近づけるの(・´ω`・)
腰は浮かさず肩から肩胛骨あたりを持ち上げる感じね(・´ω`・)
そして限界まで近づけたら息を止めて(・´ω`・)
手で足を引きつけるようにしながら足は元に戻そうとするように力を入れて(・´ω`・)
その状態をできるまでキープ(・´ω`・)
膝を曲げずに足を伸ばして太ももからつま先まで力を込める(・´ω`・)
足の先端から付け根までが一直線になるようにしてね(・´ω`・)
お尻は床から浮かせないで(・´ω`・)
限界まできたら一気に力を抜いて仰向けになってだらーんとして10秒ほど動かずにいて終了(・´ω`・)
それぞれタイプ別に終わった後にする体操(・´ω`・)
うつぶせに寝て両足を腰幅ほどに開いて両手でほおづえをついてね(・´ω`・)
ほおづえをつくときに支える腕はちょっと前の方に出す感じで(・´ω`・)
息をふーっと吐きながら片足のかかとでお尻をトーンと勢いよく痛くない程度に叩いてね(・´ω`・)
これはお尻まで届かなくてもおk(・´ω`・)
反対側も同じ感じで叩いてね(・´ω`・)
そのまま交互に息を吐きながら6回ずつ叩くの(・´ω`・)
1秒間に1回くらいのリズムかしら(・´ω`・)
最後の動かしやすいと思う方の足を3回たたいて終了(・´ω`・)
慣れてきたら両膝をつけてやってね(・´ω`・)
うまく説明できないけどわかりにくかったらまた聞いてね(;`ω´;)
トータルで5分もかからない簡単な体操だけど
私はこれで生理痛がほとんどなくなったわ(人*`ω´*)
動けないほど辛い時もあったから劇的な変化だったわ(・´ω`・)
もさん達にも少しでも効果が出ますように(・´ω`・)
ちなみにこの骨盤たたきでウエストも細くなるらしいわ(・´ω`・)
もともと私はダイエット目当てでこの体操を始めたし(;`ワ´;)
ちょっとだけ太ももがすっきりしたわ(;`ワ´;)
ちょっともっちゃん(・´ω`・)
すごいお役立ち情報どうもありがとうございます(・´ω`・)
>>571 まじよ(・´ω`・)b
特に腹に異常なし(・´ω`・)
今日も普通に食べたわ(・´ω`・)
あと数箱あるし今度こそきちんとしなきゃ(;`ω´;)
>>572 もっつあんありがと(((o(*´ω`*)o)))
私は太ももドッシリみたい(;`ω´;)
毎晩がんばってみるわ(((o(*´ω`*)o)))
いっぱい書いてくれたもっちゃんありがd(・´ω`・)
骨盤は大事ね(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
骨盤たたきダイエットって何かのファッソン誌に載ってたわ(・´ω`・)
雑誌の山から探してみよう(・´ω`・)
思い出させてくれてありがとう(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
やっぱりみんなプチシェイク続かないのね(・´ω`・)
あてしも去年買ったやつ数箱棚に眠ってるわ(・´ワ`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
豆乳おからラスクの共同購入した?(・´ω`・)
もっちゃんぽい名前発見(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>586 忙しい朝とかあんまり食欲ないときにはあると便利なんだけどね(・´ω`・)
飽きるのよね(・´ω`・)
スリムアップスリムもリエータも(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!! ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ヽ(・´ω`・)ノ
(・ (・
あらセクシィもとこだわ(*´ω`*)
>>572 (・´ω`・)ノ
私今腰痛あるんだけどそれやってもいいのかしら(・´ω`・)ノ
>>599 私の生理痛=腰痛なんだけどかなり軽減したわ(・´ω`・)
ちなみに私の腰はギックリ腰を何回か経験して普段の生活も結構イタイくらいの悪さよ(・´ω`・)
うつぶせになってお尻を足で叩く時も別に力入れずに軽くだし
腰への負担はないと思うわ(・´ω`・)
ためしにやってみたらどうかしら(・´ω`・)
違和感を感じたらすぐにやめてね(・´ω`・)
601 :
599:2007/06/13(水) 13:45:14 ID:???O
>>600 徐々に腰痛が始まって私も今では普通に生活していても痛くて痛くて(・´ω`・)
ずんどうタイプで2日ほどやってみたんだけど、腰から前に倒してひねる前の
足と腕をまっすぐにして背筋を真っ直ぐのばすっていう段階で腰が痛くて…(・´ω`・)アイタタタタ
やめたほうがいいのかしら(・´ω`・)
それとも続けてやってたら治るかしら(・´ω`・)
>>601 そしたらタイプ別の体操はやらずに最後のうつぶせての骨盤叩きだけはどうかしら(・´ω`・)
ママンは骨盤叩きだけ軽くしてたけどそれでも腰痛が軽くなったって言ってるわ(・´ω`・)
無理はしないでね(・´ω`・)
>>602 へ〜そうなんだ(・´ω`・)
わかったわ、骨盤叩きだけやってみるわ(*´ω`*)
dd( *´3<;´ω`;)
そうだ(・´ω`・)質問いいかしら(・´ω`・)
最後の叩きやすいと思った方の足を3回叩くってやつなんだけど、
叩きやすいと思った足で片方の尻を3回叩くという解釈でいいのかしら(・´ω`・)?
おひさ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おひさ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>603 たぶん(;`ω´;)
私はそう解釈してるわ(;`ω´;)
芝かりタン相変わらず元気ね(・´ω`・)
おひさ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>606 d(*´ω`*)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
骨盤たたき体操注意事項
・体操は一日1回だけ
・整理開始のおよそ3日前からいちばん量が多かった日の
3日後までお休み
・体系別に行う体操は、一度に1種類だけ。
ほかの体操を行いたい場合は、間を3日あけてから始める。
・夜に行う場合は、入浴後にする。
・床やたたみなど身体の沈まない場所で行う。
・妊娠がわかった時点で行わない。
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
B'z SHOWCASE -19-
01.ロンリースターズ
02.さまよえる蒼い弾丸
--MC--
03.ultra soul
04.HOME -E.Style-
05.夜よ明けないで
06.RING
--MC--
07.ねがい ("BUZZ!!" STYLE)
08.LADY NAVIGATION
09.太陽のKomachi Angel
--MC--
10.ARIGATO
11.THE WING〜永遠の翼
12.JAP THE RIPPER
13.衝動
14.SPLASH!
15.FRICTION
--MC
16.負けないで (to IZUMI SAKAI)
--MC--
17.新曲
18.BAD COMMUNICATION
信頼できる筋からの情報
上げ
ダイエットどころじゃなくなっちゃったわね(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
>>614 稲タンに会えるなんて思ってなかったから油断しまくりよ(;`ω´;)
数日だけでも頑張るわ(;`ω´;)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
今からあせっても無理かしら(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
全然間に合ってないわ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
明日はビリーが来日するわね(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
ビリーって51歳なのね(・´ω`・)
30代ぐらいだと思ってたわ(・´ω`・)
ビリー来日するの?(;`ワ´;)
もってないけど見たいわ(・´ω`・)
来日したのは今日だったわ(((o( ; ´ ω ` ; )o)))ドスドス
久々に来たらSHOWCASEあったのね((((;´皿`;)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
近くにも来ないかしら((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ビリーやターボのキャッシュバックって体脂肪率も書かないとダメなのかしら?(・´ω`・)
627 :
はじめまして名無しさん:2007/06/21(木) 23:39:29 ID:d9A53WbO0
B'z SHOWCASE 2007 -19-
01.新曲 (摩擦?)
02.新曲 (FLICTION)
03.HOT FASHION〜流行多過〜
04.Splash! (愛のバクダン)
05.It's Showtime!! (ultra soul)
06.MVP (ロンリースターズ)
07.ゆるぎないものひとつ (naite naite nakiyandara)
08.永遠の翼
09.LADY NAVIGATION (komachi angel)
10.FREEWAY JAM〜銀の翼
11.春
12.SKIN (永い愛)
13.ギリギリchop (F・E・A・R)
14.juice
15.BANZAI
16.ALL-OUT-ATTACK
17.Out Of Control
Enc
18.ARIGATO
19.おでかけしましょ
20.新曲(BUDDY)
key. 増田氏 bass. 徳永氏 sub.太田氏 drums.SHANEsi
コテハンだった人たちは元気してるかしら?(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
634 :
599:2007/06/26(火) 22:25:13 ID:???O
―というわけで今私最後の伏せて足で尻叩き体操だけ毎日やってるんだけど
初めてやった時より尻が上にあがってる気がするわ(・´ω`・)
と言うか本当にあがってるかも、初めと全然違うもの(・´ω`・)
足で叩く時尻の位置が…ってわかるんだけれどもどういう事かしら
もしかしてこれはヒップアップもできるのかしら?(・´ω`・)
腰痛は・・・ちょっとは良くなったかも(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>634 もしくは太股の裏側のお肉が減ったのかも(・´ω`・)
腰痛も軽くなったみたいだし良かったわね(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>638 バンジャーイn(・´ω`・)n
でも腰痛相変わらずまだ痛いわ(つ´ω`∩)
まぁこれから良くなるわよね(つ´ω`∩・)
バンジャーイ(((∩(・´皿`・)∩))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ライブ続くなら必死でガンガらないとだわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
649 :
はじめまして名無しさん:2007/07/05(木) 00:32:23 ID:waSc+XMF0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ダイエットもさん達効果は出てるかしら(・´ω`・)
食べまくってるわ(・ ´ ω ` ・)=3ゲフ
652 :
はじめまして名無しさん:2007/07/06(金) 19:01:00 ID:rZ/9chXI0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
今年のパターンにはもうついてけないわ((((;´皿`;)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>621 工エエェェェェエエ工 ((((;´皿`;)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
そりゃないぜ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
656 :
はじめまして名無しさん:2007/07/07(土) 13:15:22 ID:Njuy3EtY0
びびびびび((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃいいぃぃいいぃぃいいぃぃいいぃぃいいぃぃん!!!
びびび婚((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
腰が痛いよぅ。。。。(・´ω`・)
足腰には気をつけないとのぅ(・´皿`・)ぶいいん
もっと強くぶいいいぃぃしなさいよ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
んーーー((((*・`皿´・*) ))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>661 またふざけてるよ(・´ω`・)
もういい!!(・´ω`・)
>>663 イケてるわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>664 怒らないでふざけてないよ(・´ω`・)
ごめんねもっちゃん(・´ω`・)
>>666 ううん(・´ω`・)
こっちこそごめんね(・´ω`・)
ちゅーして(・´ω`・)
>>667 ムチュー
あてしがしてやろう( *´3`*) (・´ω`・)
>>668 ( *´3`*) (・´y`・) もっちゃんお口臭い
>>669 ハァ
レバニラ食べたからね( *´O`*)〜 (・´y`・)
>>670 ( *´O`*)〜 C= C= C= C= C= C= C= C= C= ┌( ;`ω´;)┘
>>671 ハァ〜
逃げるなんて許さないわよ( *´O`*)つ< ;`ω´;)┘
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
パカ(・∀・)
(((((((・∀・))))))⊂(・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
あいやー(・´皿`・)ヽ
もさん「口振戻し」ってなに?(・´ω`・)
書くとこ間違えた(;´ω`;677)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((;`皿´;)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>681 ●踏ん張ってるのね((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
なはは(((( ´.Д`)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
( ;`ω´;)きええええええええええええええええ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>683 あら稲タンまで((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・∀・)))) ぷいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>690 たかちゃんちわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
( ;`ω´;)きええええええええええええええええ
>>694 あなたうるさいわ邪魔よ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
( ;`ω´;)きええええええええええええええええ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
んぐーーー((((*・`皿´・*)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>699 いい感じよ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(・´ω`・)
(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
(0゚ ´.Д`)のSHOWCASE 2007 -178 In Your Town-
7月09日(月) ふくやま芸術文化ホール リーデンローズ
7月11日(水) 鳥栖市民文化会館
7月13日(金) 宮崎市民文化ホール
7月31日(火) 福井フェニックスプラザ
8月02日(木) 金沢市観光会館
8月05日(日) 森のホール21
8月08日(水) 宇都宮市文化会館
8月12日(日) SUMMER SONIC 07 大阪舞州
チケットは下駄から高値で買ってください (0゚ ´.Д`)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(・´ω;'.(皿´; )ガリガリボリボリボリボリ
かたそうね((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
711 :
はじめまして名無しさん:2007/07/14(土) 04:30:37 ID:PaIiTZF10
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
715 :
はじめまして名無しさん:2007/07/18(水) 16:13:06 ID:baXBia1GO
焼き肉たべたい
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
>>716 このもっちゃんかわいいわ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
719 :
はじめまして名無しさん:2007/07/22(日) 02:03:01 ID:98vzZe9P0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
もっちゃん(・´ω`・)
痩せた〜?(・´ω`・)
頑張ってるわよ〜(・´ω`・)
でもこの間までリバウンドしてデブってた(・´ω`・)
今元に戻すのに必死よ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
6s痩せたわ( ; ` ω ´ ; )
でもまだまだよ( ; ` ω ´ ; )
>>724 6キロ?(;`ω´;)
すごいわもっちゃん(*´ω`*)
どうやったの?(・´ω`・)
>>725 >>302でも書いたけどターボジャムを始めたわ(・´ω`・)
ビリーを売ってるショップジャパンで売ってるエクササイズDVDよ(・´ω`・)
楽しく出来るから時間があるときにやってたら順調に痩せていってるわ(・´ω`・)
でも( ; ` ω ´ ; )な私だから
まだまだまだまだまだまだ減らさなきゃいけないの(;`ω´;)
>>726 ターボジャムって凄いわね(・´ω`・)
私もビリーよりターボジャムにするわ(・´ω`・)
お幾ら万円かしら(・´ω`・)
>>727 1万ちょっとくらいだったような(;`ω´;)
詳しく覚えてないからショップジャパンのサイトで確認してみて(・´ω`・)
10日間の記録を送り返せばキャッシュバックで5千円返ってくるわよ(・´ω`・)
あてしターボジャムで7キロ落として2キロ戻って踏みとどまってるわ(・´ω`・)
5000円キャッシュバックもしてもらったわよ(・´ω`・)
体脂肪が29→20lに落ちたわ(・´ω`・)
ビリーは早くてついていけない。・゚・(つ´ω`・)・゚・。
ターボジャムならなんとか続いてるわ(・´ω`・)
痩せられるのね?頑張るわ(・´ω`・)
ターボジャム5月に届いていまだに放置プレイだけど
キャッシュバックしてもらったわ(・´ω`・)
>>726 >>729 順調に体重落ちてて裏山(・´ω`・)
あてしもターボマンになってもうすぐ3ヶ月だけど
全然変化なし。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>732 工エエェェ(;`ω´;)ェェエエ工
少しだけ食事制限もしてみたらいいかもしれないわ(;`ω´;)
>>732 しっかりターボタ○○を意識してるかしら(;`ω´;)
腹の筋肉を意識しながらやるといいわよ(・´ω`・)
あとあんまり心拍数あがらないようにすることね(・´ω`・)
私は真剣にすると心拍数が上がり過ぎちゃうから適当に手を抜いてやってるわ(・´ω`・)
他にももさんは標準体重に近いとか(・´ω`・)
私は肥満体型だから減りやすかったのよ( ; ` ω ´ ; )
ウエストが痩せるような簡単な方法って腹筋しかないかしら(・´ω`・)
腹筋5回で死にかけちゃうんだけど(・´ω`・)
>>732 ターボ届いて2ヶ月ちょっとだけどあてしも誤差の変化しかないわ(;´ω`;)
最近サボリ気味だし食事制限なんてしてないから当たり前なんだけど(・´ω`・)
>>734 そうよね(;´ω`;)
こんなに暑くても全然夏バテしないから食べる量へらないわ(;´ω`;)
間食はしないようにしてるけどその程度じゃおっついてないみたい(;´ワ`;)
>>735 最初はターボタ○○維持出来なかったんだけど意識してやるようにはしてるの(・´ω`・)
でも姿勢とか動きが間違ってるんじゃっていう不安はあるわ(;´ω`;)
あてしも余裕で標準オーバーだから減りしろはもりだくさんよ( ・ ´ ω ` ・ )
イロイロとアドバイスdよ(人*´ω`*)
>>737 餅下がるわよね(;´ω`;)
あてしもいつまでがんばれるかわからないけどもうちっとやってみるわ(・´ω`・)
>>736 ビリーのCMで映る立ってやる腹筋(立った状態でわき腹を収縮させるようなやつ)が効きそう(・´ω`・)
私も初めの2ヶ月は全然体重減らなかったわ(・´ω`・)
ターボスレ見て心拍数に気をつけてみたり筋肉を意識して動いたら徐々に減り始めたわ(・´ω`・)
今はまだ-3キロだけどウエストが5センチも減って下っ腹のぽっこりもなくなってきたわ(・´ω`・)
体重が減らなくてもどこかサイズが減ったり体脂肪が減ったりもないのかしら(・´ω`・)
目に見えた結果がないと確かに餅下がるわよね(・´ω`・)
でももさんが頑張ってる数ヵ月は決して無駄じゃないと思うからせっかくだしもっと続けてみましょうよ(・´ω`・)
>>740 励みになるレスありがdd( ・`3)・´ω`・)
1つ質問してもいいかしら?(・´ω`・)
ターボタ○○なんだけど例えば20分ワークアウトでターボの後の
アッパーカット→ツイスト(?)→後ろキックの動作の時ってずっとターボタ○○したままやるものなのかしら?(・´ω`・)
ストライクとかロウとかホイールの時は出来るんだけど(;`ω´;)
ターボスレで聞けばいいんだろうけどもっちゃんお願いします(;´ω`;)
>>741 いまいちターボタ○○がわかってないからとりあえず
下っ腹から力は抜かないようにはしてるわ(;`ω´;)
アッパー→ツイスト→後ろキックも腹筋の方に意識を集中して
身体を動かしてるわ(・´ω`・)
アッパーやツイストは手の動きよりも身体のひねりに気を配ってたら
腹筋も一緒についてくる気がするの(・´ω`・)
全部を完璧にやるのは無理だから一番お肉を減らしたいウエスト部分だけは
気をつけてやってるわ(・´ω`・)
全然答えになってないかもしれないわね(;`ω´;)
>ずっとターボタ○○したままやるものなのかしら?(・´ω`・)
一応やってます(;`ω´;)の
でいいかしら(;`ω´;)
>>742 dd(人*´ω`*)
ものすごく参考になったわ(・´ω`・)
パンチとかキックの時はどうしても手足に気と力がいっちゃってたわ(;´ω`;)
姿勢と動きに気をつけてまたがんばってみるわ。゚+.(・`ω´・)゚+.゚。
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
他ブランドよりも傾斜が急というか、滑り台みたいに
土踏まずに盛り上がりの全くないものが多いかな。
ノーベとかはヒールの部分までくると一回傾斜が緩くなってる。
この部分が無いと土踏まずで体重が分散されない為に
しっかりサイズを合わせないと
全体重が指の付け根にかかってきやすくなります。
ヒトエにタップスのブランドイメージに対するコダワリ
らしいんだけど・・・。
胡麻喰ったごめん( ;`ω´;)きええええええええええええええええ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
他ブランドよりも傾斜が急というか、滑り台みたいに
土踏まずに盛り上がりの全くないものが多いかしら(・´ω`・)
ノーベとかはヒールの部分までくると一回傾斜が緩くなってるわ(・´ω`・)
この部分が無いと土踏まずで体重が分散されない為に
しっかりサイズを合わせないと
全体重が指の付け根にかかってきやすくなるわ(・´ω`・)
ヒトエにタップスのブランドイメージに対するコダワリ
らしいわ(・´ω`・)
今週はちっとも減らなかったわ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
落花生行ってきたわ( ・ ´ ω ` ・ )
こぶし上げるとき無意識にターボ丸々の姿勢になってる時があったわ( ; ` ワ ´ ; )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ライブ終わったからサボリ癖が付きそうで怖いわ( ; ´ ω ` ; )
減った分だけでも維持しなくちゃ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
>>758 あてしも気が抜けそう( ; ` ω ´ ; )
頑張って次に稲タンに会うまでに痩せたいわ( ; ` ω ´ ; )
でも今日お腹いっぱい寿司喰ってきたわ((o( ; ` ω 。 ´ ; )o))
もっちゃん・・・(・´ω`・)
食べまくってリバウンドしたわ(・´ω`・)
。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
明日からまた頑張る。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
>>760 一緒に頑張りましょ( ; ` ω ´ ; )の
>>761 うん。・゚・( つ`ω´・ )人( ; ` ω ´ ; )
ダイエット中の肉と油ってなんて美味しいんでしょう((o( ; ` ω ´ ; )o))
>>763 もっちゃん( ・ `ω´・⊂)☆パーン(〃) ; `ω´ ; )
>>763 適度に取らないと便秘になったりお肌の調子が悪くなるわよ(;`ω´;)
>>764 だって・・だって(♯n; ` ω ´ ; )うぅ
>>765 適度には取ってるのよ(;`ω´;)
でもやっぱ天麩羅とか揚げ物は避けたりしてるからつい(;`ω´;)
唐揚げが好物なのよー((o( ; ` ω ´ ; )o))
唐揚げ( * ´ p ` * )
最近ターボやってなくてその上夕食ドカ食いが止まらなくて
1週間で2s増えちゃったわ( ; ` ω ´ ; )
たぶん数日中に整理始まりそうだからその影響かもしれないけどドカ食いやめなきゃ( ; ` ω ´ ; )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
770 :
はじめまして名無しさん:2007/08/14(火) 00:21:24 ID:bGHrl5LN0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ライブ終わった途端に食欲が復活したわヽ( ; ´ ω ` ; )ノ
もつ腹減ったよ( ・ ´ p ` ・ )
>>772 食べちゃだめよ(;`ω´;)
明日の朝食べれると思って頑張るのよ(・´ω`・)
(((o( ; ´ ω ` ; )o)))ドスドス
おばさん五月蝿いわよ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ダイエット辛い( ・ ´ ω ` ・ )
もっちゃんがんばろ( ・´ω`・ ) ( ・ ´ ω ` ・ )
そういえばターボジャムもっちゃんどうだったのかしら(・´ω`・)
運動しなきゃ( ・ ´ ω ` ・ )
食事制限ばっかじゃ駄目よね( ・ ´ ω ` ・ )
ライブも終わったし糞暑くてやる気が起きないわ( ; ´ ω ` ; )
>>780 わかるわ( ・ ´ ω ` ・ )
暑いと動くのも億劫になるし( ・ ´ ω ` ・ )
だけど食欲は衰えず( ; ´ 〜。` ; )
我慢出来なくて煎餅とチョコ食べちゃった(・´ω`・)
明日からまた頑張るわ(・´ω`・)
私も我慢できなくてそうめんとお稲荷さんとお菓子食べちゃったわ(・´ω`・)
明日から頑張る(・´ω`・)
ビリーは3分で挫折したわ(・´ω`・)
すでに夕飯2回も食べちゃったわ( ; ` ω ´ ; )
追加(・´ω`・782)
もういいやって更にアイスと鳥から食べたわ( ・ ´ ω ` ・ )
明日外食の予定なのに( ; ´ ω ` ; )
でもまた頑張るからいーやー( ・ ´ O ` ・ )
セリになって食べちゃったわ(;`ω´;)
お腹がパンパン。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
>>786 整理後から排卵くらいまでのエストロゲンの分泌が多いときが
ダイエットに向いてるらしいから、その時期に食べ物や運動に
気をつけるようにすると良いわよ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
789 :
はじめまして名無しさん:2007/08/22(水) 03:13:21 ID:MveXYODt0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((( ・ ´ 皿 ` ・ )))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
793 :
はじめまして名無しさん:2007/08/26(日) 00:09:27 ID:MNqgbrfE0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((;´皿`;)))) ぶぃん・・・ぶいいぃん・・
795 :
はじめまして名無しさん:2007/08/29(水) 18:18:20 ID:NJ/qHR6U0
>>794 元気ないわね((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>794 もっと力強くよ!((((・`皿´・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>796 (・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
がんばってるわね(・´ワ`・)アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
((((・`皿´・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>795-796 疲れがとれないわダルイ((((;´皿`;))))ぶぃぃぃ・・・・・ん・・・・
ビリーもっちゃんいる?(・´ω`・)
>>799 夏バテかしら無理しないでね((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
802 :
はじめまして名無しさん:2007/09/05(水) 01:23:46 ID:CyAKSP4k0
あげ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
803 :
はじめまして名無しさん:2007/09/07(金) 00:47:09 ID:xpdTeaBO0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
| ´ ω ` ・ )ドスッ
| ) 彡 ドサッ!
でぼばっかね( ・ ´ ω ` ・ )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
813 :
はじめまして名無しさん:2007/09/14(金) 03:24:03 ID:btUuQAmz0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
814 :
はじめまして名無しさん:2007/09/17(月) 20:29:59 ID:yIoSnlIe0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
| ´ ω ` ・ )
>>816 ダイエット前?それともリバったの?(((;`ω´;)))ガクガクブルブル
>>817 | ω ` ; ) ショケス終わってから1,5`リバったわ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
821 :
スペアリブ:2007/09/21(金) 01:46:03 ID:???0
はちみつ:大さじ2
味噌:大さじ2
砂糖:大さじ1
酢:大さじ4
酒:大さじ2
にんにく:ひとかけ
固形コンソメスープ:1
しょうゆ:大さじ2
↑のものを混ぜて肉を半日〜一日つけて250度のオーブンで35分〜40分焼く
焼き時間はお肉を見てかえてね(・´ω`・)
私はにんにく好きだからいつもふたかけくらいいれてるわ(・´ω`・)
たれは一応肉1`4人前レシピだけど私はいつも400cくらいでもこの量でつけてるわ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
稲タン誕生日おめでとおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
稲タン誕生日オメよ(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
昨日久しぶりにターボやったら筋肉痛だわ( ; ´ ω ` ; )
ケーキ食べて来るわ( * ´ ω ` * )
(⌒─-⌒)
((´・ω・`)) マンマー
゚し-J゚
>>818 わかるわ(・´ω`・)
がんばりましょ(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ダイエットしなきゃと思うのに食べちゃう(・´ω`・)
どうしたらいいのかしら(・´ω`・)
我慢できないの(・´ω`・)
>>831 私は朝に甘いものとか好きなだけ食べてるわ(・´ω`・)
あとは歩いたりちょっと運動心がけるくらいかな(・´ω`・)
食べ物制限だけだとやっぱ無理があるわ(;´ω`;)
>>832 食べちゃった後悔で毎日苦痛だわ(・´ω`・)
日に日に体重は増えるし(;´ω`;)
なんとかしたいんだけど根性がない自分にイライラする(;´ω`;)
>>833 わかるわ私もそうだもの(;´ω`;)
そんで明日からの繰り返し(つ´ワ`;)
まだまだ残暑が厳しいけど体は食欲の秋なのよ(;´ω`;)
あきらめるしかないわよ(;´ω`;)
でもライブまでには何とかしたい(;´ω`;)
もっちゃんが満月には食欲が増すものですと言っていたわ(;`ω´;)
昨日たしかにいつもより食べた気がするわ(;´ω`;)
満月が原因なのね( ・ ´ ω ` ・ )
>>838 満月みたいな顔して。・゚・(つ`ω´・)・゚・。
>>839 あら…体型も満月よ( ・ ´ ω ` ・ )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
スーパーモグー!\(・`ω`・)/
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ハァハァ ∧_∧ ハァハァ
⊂(*´ω`*) もっちゃーん
ヽ ⊂ )
(⌒) |
三 `J
草履ww
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
| ´ ω ` ・ )ドスッ!
| )))彡 ヨッコイショ!
ドス⊂( ・ ´ ω ` ・ )つドス
朝起きたら300g減ってたわ( ・ ´ ω ` ・ )
もっちゃん助けて( ・ ´ ω ` ・ )
食欲がとまらなくてどんどん太るの(三三三 ・ ´ ω ` ・ )
>>852 ( ・ ´ ω ` ・ )人( ・ ´ ω ` ・ )
15日に健康診断なのに1sも痩せてないわ(;`ω´;)
15sは痩せるって去年の健康診断に誓ったはずなのに(;`ω´;)
完璧にメタボ症候群にひっかかるウエストだわ(;`ω´;)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>854 もう駄目ね(・´ω`・)
悪あがきはやめて大人しく健康診断に臨みなさい(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>856 今日の夕ご飯少しだけ減らしたわ( ・ ´ ω ` ・ )
ワッキーが結婚するんですって((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
いい部屋住んでたわね(・´ω`・)
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
∬ 。・。・;゚。゚;゚∴・。∬ ∫
∫∫ 。・;゚・;;:。゚;゚・。゚;゚∴:;。
∫ 。・;゚゚・;;。゚;゚・;;:。゚;゚・。゚;゚∴:;。 ∫
。・;゚・;。゚;゚∴:。゚・;;。;。゚;゚・。゚;゚∴:;;。゚;゚・:。
チャーハンできたわよ 。・;゚・;。゚;゚∴:。゚・;;。゚;゚・;;:。゚;゚・。゚;゚∴:;;。゚;゚・:。゚・
。・。・;゚・;;。゚;゚∴;;。゚;゚∴:;;。゚;゚・:。゚;゚∴;;。゚;゚∴:;;。゚;゚・。;。
。・。・;゚・;;。゚;゚∴;;。゚;゚・。゚;゚∴:;;。゚;゚・:。゚;゚∴;;。゚;゚∴:;;。゚;゚・゚;゚∴;・。。∫
∧,,,,,,,∧ ∬。・;゚・;。゚;゚∴:。゚・;;。゚;゚・;;。゚;゚∴;;。゚;゚・。゚;゚∴:;;。゚;゚・:。゚・;゚・;;。゚;゚∴゚;゚∴:;;゚・;。
( ・´ω`) 。・;゚・;。゚;゚∴:。゚・;;。゚;゚・;;。゚;゚∴;;。゚;゚・。゚;゚∴:;;。゚;゚・:。゚・;;。゚;。゚;゚・;゚・;;。゚;゚∴゚;゚∴:;;゚・;。
/ o━⊂ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ⊃
しー-J
ゆずき
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
868 :
はじめまして名無しさん:2007/10/18(木) 20:36:10 ID:B1FKQApj0
(・´ω`・)
カーブス行き始めたわ(・´ω`・)
スーパーモグー!\(・´ω`・)/
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
⊂(・ω・`⊂⌒`つ≡3
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
( ; ´ ω ` ; )
>>879 また太ったのね( ; ` ω ´ ; )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
頑張ってダイエットしてたのに我慢できなくてバカ食い2日( ・ ´ω` ・ )
もっちゃーん( ・ ´ω` ・ )
ダイエットして痩せたけどもう元に戻っちゃったわ( ; ` ω ´ ; )
11月から頑張ります( ; ` ω ´ ; )
あてしも順調にリバってるわ( ; ` ワ ´ ; )
食欲の秋ってすばらしい( ; ´ ω ` ; )
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
ヽ(・ω・ヽ)スットコドッコイ( ノ・ω・)ノ スットコドッコイ
(´;ω;)ブワッ
カレンダー注文するの忘れてたわ(・´ω`・)
>>893 ビーパのサイトから申し込みできるわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(・´皿`・)
>>894 あらほんとだわd((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
どっちにするか迷うわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>898 じゃあ写真の多い週めくりだっけ?で(・´ω`・)
( ; ´ ω ` ; )
デカイ(・´ω`・)
〆⌒ づ
∧,,,,,,∧/
⊂(・´ω`・)⊃ ドテッ!
ぬるぽ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ガ
ッ
週メクリにするわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
909 :
はじめまして名無しさん:2007/11/14(水) 20:40:37 ID:H+gV4zSM0
a
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
ヤバイわ頑張らなくちゃ(((o( ; ´ ω ` ; )o)))ドスドス
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドスぃぃいぃぃいいぃん!!!
おいっす((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おいーっす((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
おいーーっす((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(・3・)
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドスぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
921 :
はじめまして名無しさん:2007/11/28(水) 18:27:16 ID:yBHdLihf0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドスぃぃいぃぃいいぃん!!!
五月蝿い((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((( ・ ´ ω ` ・ )))ぽよよよよおよよよん
(((( ・ ´ 皿 ` ・ )))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
933 :
はじめまして名無しさん:2007/12/10(月) 02:02:15 ID:Rhqi1FVc0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
934 :
はじめまして名無しさん:2007/12/12(水) 03:52:19 ID:vO0JWGXE0
おやすみ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
|∧_∧
|・´ω`・) ダレモイナイ...
|⊂ バルタン スルナラ
| イマノウチ...
フォッフォッフォッ
(V)∧_∧ (V)
ヽ(・´ω`・)ノ
/ /
ノ ̄ゝ
フォッフォッフォッフォッフォッ
(V)∧_∧(V)
ヽ( )ノ
/ /
.....ノ ̄ゝ
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
今年の脂肪今年のうちに(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
入社当時の健康診断結果見たら今より15キロ痩せてたわ( ; ` ω ´ ; )
>>941 入社当時(;`ω´;)
現在( ; ` ω ´ ; )
15キロ今より少なかったのよ(;`ω´;)
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
めりくり((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
メリークリスマス((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
merikuri
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
実家帰ってきます(・´ω`・)
来年もよろしく((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
よいお年を((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
来年もヨロシクー((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
今年の脂肪今年のうちに(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
おめ(・´ω`・)
あけおめ ことよろ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
今年こそ痩せてやる( ・ ´ ω ` ・ )
あけおめ〜((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
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((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
そろそろダイエット開始しないと(・´ω。`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
>>970 10年間同じセリフ言い続けてるのね(・´ω`・)
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ ω。 ` * )o)))ドスドス
あんか上でドスドスうるさいわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ ω ` * )o)))ドスドス
うるちゃいわ((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
981 :
はじめまして名無しさん:2008/01/17(木) 00:44:28 ID:igaZ2GXU0
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
(((o( * ´ 皿 ` * )o)))ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!
((((・´皿`・)))) ぶいいいぃぃいぃぃいいぃん!!!