★★★★１人暮らしの食事80★★★★
1 ：774号室の住人さん：
結構気になる、みんなのご飯。
●書き方のテンプレ
(例)
朝：おにぎり
昼：おむすび
夜：握り飯
前スレ
★★★★１人暮らしの食事78★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1360978628/l50
★★★★１人暮らしの食事79★★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1376699733/
●書き方のテンプレ
(例)
朝：おにぎり
昼：おむすび
夜：握り飯
前スレ
★★★★１人暮らしの食事78★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1360978628/l50
★★★★１人暮らしの食事79★★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1376699733/
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2 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 23:03:48.71 ID:k/HNFzuX
>>1 乙です
3 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 23:11:23.77 ID:OhGuHvk5
>>1 乙
4 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 00:05:25.47 ID:a74ccILy
>>1 乙です。
45♂パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:そらまめ、メンマ、餃子、イカ揚げ、五目焼そば、肉野菜炒め、各1/2。ビール3、レモン杯2。
同僚と日高屋を居酒屋代わりに。
酒の種類は限定されるけど居酒屋より安上がりっすよ。
45♂パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:そらまめ、メンマ、餃子、イカ揚げ、五目焼そば、肉野菜炒め、各1/2。ビール3、レモン杯2。
同僚と日高屋を居酒屋代わりに。
酒の種類は限定されるけど居酒屋より安上がりっすよ。
5 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 00:11:03.58 ID:/6Pcy9Bg
25日のスープってなんか受けるｗ
6 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 08:25:44.19 ID:aP+/eR0w
パチプロ仲間を「同僚」ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
7 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 09:54:13.11 ID:dO6LeFxu
8 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 10:45:52.12 ID:TtkrpkJA
朝 昨日の水炊きの残り、大根味噌汁、ごはん、柿
昼 サイゼリア日替わりランチ 豚肉炒め、ハンバーグ、ライス、スープ
夜 するめ、チョコレート、パン、サッポロポテト、発泡酒、ワイン
夜 コーヒー７－８杯
昼 サイゼリア日替わりランチ 豚肉炒め、ハンバーグ、ライス、スープ
夜 するめ、チョコレート、パン、サッポロポテト、発泡酒、ワイン
夜 コーヒー７－８杯
9 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 15:24:34.36 ID:m10m4CkY
10 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 15:59:58.68 ID:4lamNubx
35歳 女 会社員
朝：ごはん、味噌汁(じゃがいも、わかめ、ねぎ)、明太子、漬物(きゅうり、キャベツ、人参)、目玉焼き
昼：トースト、りんご半分、牛乳(インスタント海老のカップスープ)
朝：ごはん、味噌汁(じゃがいも、わかめ、ねぎ)、明太子、漬物(きゅうり、キャベツ、人参)、目玉焼き
昼：トースト、りんご半分、牛乳(インスタント海老のカップスープ)
11 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 17:47:51.14 ID:ebPL69EK
とんかつ用の肉を魚焼き器で焼いて ポン酢醤油付けて 旨ー
12 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 20:55:57.69 ID:/RReOfFI
13 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 21:21:01.40 ID:KU0LYXs9
24男派遣
朝 なし
昼 カレー
夜 カレー
カレーうめえ！うめえ！！
朝 なし
昼 カレー
夜 カレー
カレーうめえ！うめえ！！
14 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 21:23:25.84 ID:FOepPnzc
15 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 21:24:06.43 ID:FOepPnzc
>>13
間違えたわww
間違えたわww
16 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 21:30:51.29 ID:mvzOwjK/
>>1乙
25♀ 院生
朝 プチクリームパン、缶コーヒー
昼 あげぱん2分の1、クラムチャウダー、小さいオムレツ
夜 なし
おやつ チューインキャンディー
忙しいのと体調すぐれなくてここ3日ほど食欲でない。2キロ減ったorz
25♀ 院生
朝 プチクリームパン、缶コーヒー
昼 あげぱん2分の1、クラムチャウダー、小さいオムレツ
夜 なし
おやつ チューインキャンディー
忙しいのと体調すぐれなくてここ3日ほど食欲でない。2キロ減ったorz
17 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 21:32:05.48 ID:wVxkTdGN
２１女 学生
朝 25日のスープ
昼 じゃがバターパン みかん
間 とうふプリン
夜 ナスと鳥皮焼き チーズおにぎり サラダ（キャベツ トマト アボガド）
朝 25日のスープ
昼 じゃがバターパン みかん
間 とうふプリン
夜 ナスと鳥皮焼き チーズおにぎり サラダ（キャベツ トマト アボガド）
18 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 21:50:47.01 ID:U0KDSy5X
25♂ 院生
朝 食パン
昼 フライドチキン、白米、キャベツ（学食）
夜 野菜炒め、焼酎水割り
朝 食パン
昼 フライドチキン、白米、キャベツ（学食）
夜 野菜炒め、焼酎水割り
19 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 22:31:57.63 ID:oOhpwbso
31♀ 会社員
朝：トースト(マーガリン＆マーマレード)、ブルーベリーシェイク
昼：えびチャーハン、唐揚げ、サラダ
夜：カレーうどん、昼の残りのえびチャーハン
朝：トースト(マーガリン＆マーマレード)、ブルーベリーシェイク
昼：えびチャーハン、唐揚げ、サラダ
夜：カレーうどん、昼の残りのえびチャーハン
20 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 22:33:38.40 ID:Jd8it2IX
42歳♂
朝 空気
昼 自作弁当 オカズ卵焼きウインナー１本
夜 納豆ごはん
朝 空気
昼 自作弁当 オカズ卵焼きウインナー１本
夜 納豆ごはん
21 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 00:29:43.58 ID:bN7wrr9B
45♂パチプロ
朝:なし
昼:コーヒーゼリー、ジンジャーエール2、紅茶(ドリンクバー)
夜:ざる蕎麦(二枚)、だし巻き玉子、冷酒350m
朝:なし
昼:コーヒーゼリー、ジンジャーエール2、紅茶(ドリンクバー)
夜:ざる蕎麦(二枚)、だし巻き玉子、冷酒350m
22 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 00:31:05.14 ID:E4shOvZC
38歳♂ 管理職
朝 トースト、カフェオレ、ゆで玉子、野菜サラダ
昼 マーボー茄子、厚揚げ小松菜煮、ごはん、わかめみそ汁
夜 豚肉しょうが焼、酢キャベツ、トマト、コロッケ、ビール
>>1
ありがとうございます
朝 トースト、カフェオレ、ゆで玉子、野菜サラダ
昼 マーボー茄子、厚揚げ小松菜煮、ごはん、わかめみそ汁
夜 豚肉しょうが焼、酢キャベツ、トマト、コロッケ、ビール
>>1
ありがとうございます
23 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 13:41:44.43 ID:+PmImli3
朝:無し
昼:正麺カレーうどん キムチ 焼き海苔 卵かけご飯
間:バナナ
夜:わかめご飯 キムチ レタス わかめ 寄せ豆腐 切干大根 ドライゼロ オールフリー
昼:正麺カレーうどん キムチ 焼き海苔 卵かけご飯
間:バナナ
夜:わかめご飯 キムチ レタス わかめ 寄せ豆腐 切干大根 ドライゼロ オールフリー
24 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 13:47:05.58 ID:+PmImli3
25 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 19:20:15.92 ID:RXCgN/le
２１女 学生
朝 そば（ナス わかめ）
昼 チーズおにぎり だし卵焼き マスカット
間 甘栗
夜 バームクーヘン（チョコバナナ味） サラダ失敗 ベビーチーズ
久しぶりに菓子パンの類食べたら甘ったるかった。あとスープないと食欲が落ち着かない、明日からまた作ろう。
朝 そば（ナス わかめ）
昼 チーズおにぎり だし卵焼き マスカット
間 甘栗
夜 バームクーヘン（チョコバナナ味） サラダ失敗 ベビーチーズ
久しぶりに菓子パンの類食べたら甘ったるかった。あとスープないと食欲が落ち着かない、明日からまた作ろう。
26 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 19:26:49.13 ID:saK97O4S
24歳、学生です
27 ：774号室の住人さん：2013/11/30(土) 23:31:03.32 ID:RpEPv3k2
42♀
朝：牛すじ煮卵とじ ごはん 大根味噌汁 野菜ジュース
昼：なし
夜：昨日の鮪カマ焼残り 千切キャベツ 缶チューハイ
朝：牛すじ煮卵とじ ごはん 大根味噌汁 野菜ジュース
昼：なし
夜：昨日の鮪カマ焼残り 千切キャベツ 缶チューハイ
28 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 00:29:12.78 ID:cc6/9FuR
38歳♂ 管理職
朝 ハムレタスサンド、カフェオレ、トマト
昼 キムチ炒飯、玉子スープ、ギョーザ
夜 ブリ照焼き、大根おろし、ほうれん草玉子とじ、ビール
朝 ハムレタスサンド、カフェオレ、トマト
昼 キムチ炒飯、玉子スープ、ギョーザ
夜 ブリ照焼き、大根おろし、ほうれん草玉子とじ、ビール
29 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 00:38:18.40 ID:vypZyCXk
30 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 01:51:57.43 ID:sxy4ykma
20歳 ♀ 水商売
朝 無し
昼 無し
夜 カレー
朝 無し
昼 無し
夜 カレー
31 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 03:47:58.80 ID:J3/XVS5a
37歳 調査員
朝 カレー、味噌汁
昼 カレー、サラダ
夜 カレー、マックナゲット
カレー作るとどうしてもこうなる(´･ω･`)
朝 カレー、味噌汁
昼 カレー、サラダ
夜 カレー、マックナゲット
カレー作るとどうしてもこうなる(´･ω･`)
32 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 08:50:52.66 ID:DzusiOW6
24男派遣
朝なし
昼カレー
夜フライドポテト（2袋を自分で揚げる）
朝起きたら胃がむかむか
朝なし
昼カレー
夜フライドポテト（2袋を自分で揚げる）
朝起きたら胃がむかむか
33 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 08:55:51.13 ID:IPEZu+87
カレー食いたくなってきた。
34 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 09:26:24.85 ID:vypZyCXk
俺は食いたくなくなったよｗ
35 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 13:01:30.12 ID:EXLQFpJC
36 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 16:08:19.89 ID:IPEZu+87
麦飯＋根深汁。 飽きた。
37 ：774号室の住人さん：2013/12/01(日) 17:37:21.81 ID:iuTdepLe
>>32
欧米か！
欧米か！
38 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 01:35:53.75 ID:1jLgTBVy
37歳♂ 調査員
朝 カレー、サラダ、牛乳
昼 チーズカレー、りんご
夜 カレーうどん、チキンナゲット
カレーが減らねぇ(*´д`*)
朝 カレー、サラダ、牛乳
昼 チーズカレー、りんご
夜 カレーうどん、チキンナゲット
カレーが減らねぇ(*´д`*)
39 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 01:47:41.38 ID:HZJiZPVE
38歳♂ 管理職
朝 ハムエッグ、ごはん、梅干し、わかめ小松菜みそ汁
昼 エビフライ、ミンチカツ、野菜サラダ、赤出し、ごはん
夜 焼ししゃも、焼ビーフン（人参、玉ねぎ、ベーコン、ピーマン入）
トマト、ビール
朝 ハムエッグ、ごはん、梅干し、わかめ小松菜みそ汁
昼 エビフライ、ミンチカツ、野菜サラダ、赤出し、ごはん
夜 焼ししゃも、焼ビーフン（人参、玉ねぎ、ベーコン、ピーマン入）
トマト、ビール
40 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 03:20:38.85 ID:Dp8tojE/
カレーは冷凍しといたりしないの？
41 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 08:27:55.53 ID:vkEmjs5W
38雄 ダイエット中 規制ウザい
日曜の食事
朝 無塩トマトジュース 無脂肪ヨーグルト おからと無脂肪ヨーグルトの蒸しパン
昼 １００ショで買った4ｐｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝの1ｐ＆同じく買ったカット野菜 甘さ控えめｶﾌｪｵﾚ
（独りツーリングのためｺｯﾍﾙで海見ながら）
夜 5:5麦飯 0.3合 蒸し野菜＆蒸し鶏の梅酢がけ オクラ納豆
ひき肉カレー好きな独り暮らしなら、市販のミートソース暖めて
カレー粉入れて、ソースや赤ワイン（なくてもいい）で味整えると
安く早く適量作れて結構おいしいですよ
まあ、レトルトカレーのほうが早いじゃねえかって意見もありますが
日曜の食事
朝 無塩トマトジュース 無脂肪ヨーグルト おからと無脂肪ヨーグルトの蒸しパン
昼 １００ショで買った4ｐｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝの1ｐ＆同じく買ったカット野菜 甘さ控えめｶﾌｪｵﾚ
（独りツーリングのためｺｯﾍﾙで海見ながら）
夜 5:5麦飯 0.3合 蒸し野菜＆蒸し鶏の梅酢がけ オクラ納豆
ひき肉カレー好きな独り暮らしなら、市販のミートソース暖めて
カレー粉入れて、ソースや赤ワイン（なくてもいい）で味整えると
安く早く適量作れて結構おいしいですよ
まあ、レトルトカレーのほうが早いじゃねえかって意見もありますが
42 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 08:53:48.39 ID:Dp8tojE/
43 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 11:12:52.62 ID:97OuUBTk
26歳♀営業
朝 自作ホットサンド（ハムチーズマヨ）
昼 きのこパスタ、フライ
夜 ローストビーフサラダ、坦々ごま鍋、ビール2缶
土日が繁忙期で月曜は休み。
日曜日夜は帰るの12:00過ぎるから本当は
出来合いご飯で良いくらいなんだけど、
週末お疲れ！と自分へご褒美で疲れた体にムチを打って
何かを作ってしまう。
朝 自作ホットサンド（ハムチーズマヨ）
昼 きのこパスタ、フライ
夜 ローストビーフサラダ、坦々ごま鍋、ビール2缶
土日が繁忙期で月曜は休み。
日曜日夜は帰るの12:00過ぎるから本当は
出来合いご飯で良いくらいなんだけど、
週末お疲れ！と自分へご褒美で疲れた体にムチを打って
何かを作ってしまう。
44 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 12:32:19.16 ID:hZ3HAGAF
24男派遣
朝カレー
昼カレー
夜カレー
流石に飽きてきた
朝カレー
昼カレー
夜カレー
流石に飽きてきた
45 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 17:40:46.21 ID:8pHp2Ts7
それは飽きるな。
46 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 21:04:27.18 ID:XBtfey82
46♂管理職
朝 豚汁
昼 ミートソースパスタ
夜 豚汁 ホタテまぐろ刺身 唐揚げ２個 ビール 焼酎
野菜少ないなあ
朝 豚汁
昼 ミートソースパスタ
夜 豚汁 ホタテまぐろ刺身 唐揚げ２個 ビール 焼酎
野菜少ないなあ
47 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 21:09:23.36 ID:vNgxfUvH
43♀ 契約社員
朝：なし
昼：雑穀ご飯、油揚げとピーマンの炒め煮、野菜の煮物、手羽元酢醤油煮(たまねぎと卵入り)
夜：雑穀ご飯、塩豚と豆の煮込み（先週の残り）
朝：なし
昼：雑穀ご飯、油揚げとピーマンの炒め煮、野菜の煮物、手羽元酢醤油煮(たまねぎと卵入り)
夜：雑穀ご飯、塩豚と豆の煮込み（先週の残り）
48 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 21:41:09.50 ID:hZ3HAGAF
24男派遣
朝なし
昼カレー
夜カレー
ルーに餅入れたらうめえ
朝なし
昼カレー
夜カレー
ルーに餅入れたらうめえ
49 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 21:49:28.47 ID:E2N203eX
32歳 ♀ エンジニア
朝 ご飯 納豆 ネギと揚げの味噌汁 ホウレン草胡麻和え お弁当の余りレタス ヨーグルト 柿
昼 お弁当（コロッケサンドイッチ トマトとレタスサンドイッチ）トマトジュース ヨーグルト
夜 貰い物柿安角煮カレー（レトルト）ライス 青梗菜と舞茸とちくわのスープ サラダ 残ってたホウレン草胡麻和え
残ってたご飯を片付けるためにカレーにしたらご飯が多すぎた・・・
カレーはやっぱり自作がいいな。
朝 ご飯 納豆 ネギと揚げの味噌汁 ホウレン草胡麻和え お弁当の余りレタス ヨーグルト 柿
昼 お弁当（コロッケサンドイッチ トマトとレタスサンドイッチ）トマトジュース ヨーグルト
夜 貰い物柿安角煮カレー（レトルト）ライス 青梗菜と舞茸とちくわのスープ サラダ 残ってたホウレン草胡麻和え
残ってたご飯を片付けるためにカレーにしたらご飯が多すぎた・・・
カレーはやっぱり自作がいいな。
50 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 21:57:07.54 ID:HcqbzvwB
42♀
朝：お茶漬け
昼：カレー（レトルト） ごはん
夜：セブンの餃子まん 野菜サラダ 用意したのに忘れてしまった昼弁当のおかず
朝：お茶漬け
昼：カレー（レトルト） ごはん
夜：セブンの餃子まん 野菜サラダ 用意したのに忘れてしまった昼弁当のおかず
51 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 23:00:29.54 ID:j0SoWqX3
46歳 ♂ 会社員
朝 食パン1枚、柿1個、牛乳1杯
昼 社員食堂の普通の定食
夜 キムチラーメン（牡蠣、もやし入り）
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4708786.jpg
朝 食パン1枚、柿1個、牛乳1杯
昼 社員食堂の普通の定食
夜 キムチラーメン（牡蠣、もやし入り）
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4708786.jpg
52 ：774号室の住人さん：2013/12/02(月) 23:01:27.40 ID:j0SoWqX3
>>51の追加
キムチラーメンの具でニンニクチップを追加。
キムチラーメンの具でニンニクチップを追加。
53 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 00:17:47.64 ID:6pETnXBv
46♂警備
朝:バナナ 豆乳
昼:韓国風チゲうどん ソイジョイ
夜:トコロテン カップヌードルごはん
野菜不足で後悔。
朝:バナナ 豆乳
昼:韓国風チゲうどん ソイジョイ
夜:トコロテン カップヌードルごはん
野菜不足で後悔。
54 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 00:19:33.06 ID:UQ/0qAM8
>>52 デザートにモンダミンをオススメします(笑)
45♂パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:パスタ(ミートソース)、キャベツサラダ、瓶ビール2。
無性にキリンラガーの瓶ビールが飲みたくて昨日酒屋でダース買い。
缶より瓶の方が旨く感じるのは気のせいでしょうか??
45♂パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:パスタ(ミートソース)、キャベツサラダ、瓶ビール2。
無性にキリンラガーの瓶ビールが飲みたくて昨日酒屋でダース買い。
缶より瓶の方が旨く感じるのは気のせいでしょうか??
55 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 00:32:52.28 ID:vaETH/M9
38歳♂ 管理職
朝 トースト、野菜サラダ、コーヒー、キウイ
昼 長浜ラーメン、おにぎり、唐揚げ、高菜漬
夜 イカ＆豆腐煮、トマト、小松菜ベーコン炒め、ビール
朝 トースト、野菜サラダ、コーヒー、キウイ
昼 長浜ラーメン、おにぎり、唐揚げ、高菜漬
夜 イカ＆豆腐煮、トマト、小松菜ベーコン炒め、ビール
56 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 00:44:53.92 ID:G3f4FExJ
26♂会社員
朝、無し
昼、コンビニ弁当、おにぎり2個、菓子パン
夜、無し
朝、無し
昼、コンビニ弁当、おにぎり2個、菓子パン
夜、無し
57 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 07:53:54.41 ID:V0D90Vz7
38雄 ダイエット中
月曜の食事
朝 おからとヨーグルトの蒸しパン 無脂肪ヨーグルト 無塩トマトジュース
昼 自作弁当（麦飯0.5合 蒸し野菜の梅酢おかかまぶし
鳥と卵の蒸し焼きゆず胡椒ソース のり 梅干し）
夜 麦飯 0.3合 野菜と海草の蒸しもの＆ｵﾆｽﾗ梅酢掛け オクラｵﾆｽﾗおかか納豆
最近体重が減らずにゴマ油のカロリーもカットするようにしだした
停滞期かな？
カロリーをむやみに減らすのは簡単だけど栄養素の摂取が厳しくなるし
昔みたいには痩せなくなった
月曜の食事
朝 おからとヨーグルトの蒸しパン 無脂肪ヨーグルト 無塩トマトジュース
昼 自作弁当（麦飯0.5合 蒸し野菜の梅酢おかかまぶし
鳥と卵の蒸し焼きゆず胡椒ソース のり 梅干し）
夜 麦飯 0.3合 野菜と海草の蒸しもの＆ｵﾆｽﾗ梅酢掛け オクラｵﾆｽﾗおかか納豆
最近体重が減らずにゴマ油のカロリーもカットするようにしだした
停滞期かな？
カロリーをむやみに減らすのは簡単だけど栄養素の摂取が厳しくなるし
昔みたいには痩せなくなった
58 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 18:56:25.96 ID:6ByR4ifL
26歳♀営業
朝 なし
昼 鍋の残り（豆腐、豚肉 、鶏肉、油揚げ、白菜）、アイス
夜 スペインバルにてキノコのアヒージョ、オムレツ、フォアグラ、オリーブ、ミートボール、ビール3本、ワイン1本分
2件目でマティーニ2杯
帰りにすき家でカレー＆唐揚げ
酔って満腹中枢壊れたパターン。
朝 なし
昼 鍋の残り（豆腐、豚肉 、鶏肉、油揚げ、白菜）、アイス
夜 スペインバルにてキノコのアヒージョ、オムレツ、フォアグラ、オリーブ、ミートボール、ビール3本、ワイン1本分
2件目でマティーニ2杯
帰りにすき家でカレー＆唐揚げ
酔って満腹中枢壊れたパターン。
59 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 19:18:56.49 ID:rkd6rVgu
飽きたけど、麦飯＋根深汁。
60 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 20:26:54.58 ID:ljn70ptv
21♂ 学生
朝:なし
昼:大戸屋のグリルチキンサラダ定食
夜:ラーメンと半ライス
おやつ:ポテチ
大戸屋は雑穀米にできるから嬉しい
朝:なし
昼:大戸屋のグリルチキンサラダ定食
夜:ラーメンと半ライス
おやつ:ポテチ
大戸屋は雑穀米にできるから嬉しい
61 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 21:21:11.34 ID:W/nlHeiS
37歳♂ 調査員
朝 トースト、カレー、ヨーグルト
昼 ペッパーランチ
夜 カレーパスタ、サラダ
カレースパイラルまだまだ続く(*´д`*)
朝 トースト、カレー、ヨーグルト
昼 ペッパーランチ
夜 カレーパスタ、サラダ
カレースパイラルまだまだ続く(*´д`*)
62 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 21:49:43.89 ID:YTmFQBdG
63 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 22:47:36.51 ID:VODC6xeJ
24男派遣
朝なし
昼カレー
夜カレー
頑張れ・・・あと2日で食い切る 耐え難きを耐えるんだ俺
朝なし
昼カレー
夜カレー
頑張れ・・・あと2日で食い切る 耐え難きを耐えるんだ俺
64 ：774号室の住人さん：2013/12/03(火) 23:07:49.35 ID:PYk0t1kI
54♂
朝 納豆、粗びきソーセージ、レタス+玉葱+トマトのサラダ、ごはん、味噌汁、白菜の漬物
昼 塩ラーメン、半チャーハン
夜 明太子スバゲッティ、ポタージュスープ、あんパン
朝 納豆、粗びきソーセージ、レタス+玉葱+トマトのサラダ、ごはん、味噌汁、白菜の漬物
昼 塩ラーメン、半チャーハン
夜 明太子スバゲッティ、ポタージュスープ、あんパン
65 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 00:45:20.38 ID:uQYy6PA+
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:牛丼、お新香、味噌汁、ビール１。
夜:かに釜飯、天ぷら、里芋煮、ほうれん草白和え、ビール１、冷酒１。
朝:なし
昼:牛丼、お新香、味噌汁、ビール１。
夜:かに釜飯、天ぷら、里芋煮、ほうれん草白和え、ビール１、冷酒１。
66 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 01:16:08.69 ID:nBYwCn7x
38歳♂ 管理職
朝 ツナ野菜サンド、トマト、コーヒー
昼 肉じゃが、ごはん、けんちん汁、ひじき煮 、白菜漬
夜 皿うどん、板わさ、ビール
朝 ツナ野菜サンド、トマト、コーヒー
昼 肉じゃが、ごはん、けんちん汁、ひじき煮 、白菜漬
夜 皿うどん、板わさ、ビール
67 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 05:41:44.15 ID:FFCF2A5F
37歳♂ 調査員
朝 トースト、カレー、サラダ
昼 焼きサバ定食
夜 カレーうどん、白菜の漬物
あと1皿半ぐらい…
>63 あと少し。お互い頑張ろう(*´д`*)
朝 トースト、カレー、サラダ
昼 焼きサバ定食
夜 カレーうどん、白菜の漬物
あと1皿半ぐらい…
>63 あと少し。お互い頑張ろう(*´д`*)
68 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 06:57:55.85 ID:4Muj3oB8
38雄 ダイエット中
火曜の食事
朝 おからとヨーグルトの蒸しパン 無脂肪ヨーグルト 無塩トマトジュース
昼 自作弁当（麦飯0.5合 蒸し野菜海苔おかかまぶし
豚ロースと卵にんにく胡椒蒸し焼 梅干し）
夜 居酒屋にて自棄酒（ﾁｭｰﾊｲ８杯 スジ煮込み 砂肝ポン酢漬）
帰宅後もやしと納豆梅酢和え
ああ、もう働きたくない
火曜の食事
朝 おからとヨーグルトの蒸しパン 無脂肪ヨーグルト 無塩トマトジュース
昼 自作弁当（麦飯0.5合 蒸し野菜海苔おかかまぶし
豚ロースと卵にんにく胡椒蒸し焼 梅干し）
夜 居酒屋にて自棄酒（ﾁｭｰﾊｲ８杯 スジ煮込み 砂肝ポン酢漬）
帰宅後もやしと納豆梅酢和え
ああ、もう働きたくない
69 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 21:38:32.26 ID:F0VTmzEp
25♂ 院生
朝:カレーパン
昼:からあげ定食（学食）
夜:自作カレー、生卵
朝:カレーパン
昼:からあげ定食（学食）
夜:自作カレー、生卵
70 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 21:52:46.84 ID:5TKBXl/+
32歳 ♀ エンジニア
朝 ご飯 納豆 実家でもらった里芋煮 ナスの味噌汁 弁当の余りのレタスとキュウリ みかん ヨーグルト
昼 弁当（コンビーフサンドイッチ、キュウリとトマトのサンドイッチ）青汁トマトジュース ヨーグルト
夜 ニラとチクワ入り親子煮 厚揚げと青梗菜、インゲン諸々スープ キュウリの酢の物 ご飯 みかん あまおうアイス
朝 ご飯 納豆 実家でもらった里芋煮 ナスの味噌汁 弁当の余りのレタスとキュウリ みかん ヨーグルト
昼 弁当（コンビーフサンドイッチ、キュウリとトマトのサンドイッチ）青汁トマトジュース ヨーグルト
夜 ニラとチクワ入り親子煮 厚揚げと青梗菜、インゲン諸々スープ キュウリの酢の物 ご飯 みかん あまおうアイス
71 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 22:15:53.10 ID:CdBwsLSh
24男派遣
朝 なし
昼 カレー（冷凍タッパ３つで3食分）
夜 カレー
ブーストかけてみた
朝 なし
昼 カレー（冷凍タッパ３つで3食分）
夜 カレー
ブーストかけてみた
72 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 22:34:23.56 ID:RMfEr/C3
46♂管理職
朝 正麺味噌半分 柿
昼 たこ焼き
夜 鮪ハマチ刺 牛スジ 月見トロロ ご飯半分 ビール ウイスキー
やばい。野菜ゼロだ
朝 正麺味噌半分 柿
昼 たこ焼き
夜 鮪ハマチ刺 牛スジ 月見トロロ ご飯半分 ビール ウイスキー
やばい。野菜ゼロだ
73 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 22:55:14.27 ID:90Zq418b
42♀
朝：納豆ごはん ミネストローネ
昼：イナバのグリーンカレー（缶詰） ごはん ワカメスープ
夜：ヤマザキランチパック 野菜サラダ 缶チューハイ
朝：納豆ごはん ミネストローネ
昼：イナバのグリーンカレー（缶詰） ごはん ワカメスープ
夜：ヤマザキランチパック 野菜サラダ 缶チューハイ
74 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 22:56:29.73 ID:XYlfGpb4
38さい♂
朝 チャーシュー挟んだ食パン三枚
昼 昨夜炊いたご飯で炒飯
夜 ウインナーとマイタケ炒めてナポリタン、 よかいちをストレートでw
朝 チャーシュー挟んだ食パン三枚
昼 昨夜炊いたご飯で炒飯
夜 ウインナーとマイタケ炒めてナポリタン、 よかいちをストレートでw
75 ：名無しが急に来たので：2013/12/04(水) 23:00:59.32 ID:QyVKV4Ow
朝 デイリーヤマザキのエッグトーストを車中にて
昼 コンビニ弁当
夜 冷凍の肉入りカット野菜と冷凍豚肉と豆腐をタジン鍋でじっくり煮込んだ一人鍋＆おじや
デイリーヤマザキのパン美味し。
昼 コンビニ弁当
夜 冷凍の肉入りカット野菜と冷凍豚肉と豆腐をタジン鍋でじっくり煮込んだ一人鍋＆おじや
デイリーヤマザキのパン美味し。
76 ：774号室の住人さん：2013/12/04(水) 23:51:20.40 ID:FFCF2A5F
37歳♂ 調査員
朝 トースト、カレー、ヨーグルト
昼 吉牛並たまご
夜 王将で餃子2人前 チューハイ
飽きに負けた(*´д`*)
朝 トースト、カレー、ヨーグルト
昼 吉牛並たまご
夜 王将で餃子2人前 チューハイ
飽きに負けた(*´д`*)
77 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 00:07:09.55 ID:uai8arwe
45♂ パチプロ
朝:モンブラン
昼:なし
夜:豚バラ焼き、白米、キャベツサラダ、味噌汁、クリアアサヒ１。
朝:モンブラン
昼:なし
夜:豚バラ焼き、白米、キャベツサラダ、味噌汁、クリアアサヒ１。
78 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 00:50:26.82 ID:0Vhhx+bR
38歳♂ 管理職
朝 玉子レタス、トマト、コーヒー 、みかん
昼 肉団子甘酢、春巻、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 野菜多め焼うどん、温泉玉子、きゅうり浅漬け、ビール
朝 玉子レタス、トマト、コーヒー 、みかん
昼 肉団子甘酢、春巻、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 野菜多め焼うどん、温泉玉子、きゅうり浅漬け、ビール
79 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 01:06:32.28 ID:nhKIWtIg
39♀
朝 珈琲
昼 うにクリームパスタ
夜 カレー、切干大根、わかめコンソメスープ
朝 珈琲
昼 うにクリームパスタ
夜 カレー、切干大根、わかめコンソメスープ
80 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 07:06:13.85 ID:0oV6Lrgd
38雄 ダイエット中
昨日
朝 おからと無脂肪ヨーグルト無塩トマトジュースのドリンク
昼 自作弁当（麦飯0.5合 豚肉と白菜の蒸しもの 海藻と切干大根煮物 梅干し）
夜 もやしと根菜の蒸しもの オクラ納豆 さんまのカレー粉焼き
昨日
朝 おからと無脂肪ヨーグルト無塩トマトジュースのドリンク
昼 自作弁当（麦飯0.5合 豚肉と白菜の蒸しもの 海藻と切干大根煮物 梅干し）
夜 もやしと根菜の蒸しもの オクラ納豆 さんまのカレー粉焼き
81 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 07:08:49.40 ID:SxZHSvrp
>>80
おっさんがダイエットとか気持ち悪いこというなハゲ
おっさんがダイエットとか気持ち悪いこというなハゲ
82 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 08:26:10.99 ID:aqruurA3
４７歳単身赴任。
朝 五穀米、納豆、つみれ汁
昼 自作弁当(五穀米、サンマ蒲焼、切干し大根煮物、ほうれん草お浸し)
夜 つみれ汁、もずく酢、ヨーグルト
夕べ山形牛のカレー作った。うひひ。
朝 五穀米、納豆、つみれ汁
昼 自作弁当(五穀米、サンマ蒲焼、切干し大根煮物、ほうれん草お浸し)
夜 つみれ汁、もずく酢、ヨーグルト
夕べ山形牛のカレー作った。うひひ。
83 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 09:36:54.39 ID:+xMGi1Yl
>>82
おっさんがもずく酢とか気持ち悪いこというなハゲ
おっさんがもずく酢とか気持ち悪いこというなハゲ
84 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 14:45:19.83 ID:U8IzQFM1
もずく酢が気持ち悪いって馬鹿か？
85 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 19:37:53.24 ID:LavZ1vK4
中年男の酒の友 もずく
86 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 20:57:30.24 ID:Aa19Fzee
>>85
それはないｗ
それはないｗ
87 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 21:38:23.90 ID:WobjhMRP
42♀
朝：きのこ入袋煮 ごはん ゴボウスープ
昼：ほうれん草カレー ナン 白菜サラダ ポテトコロッケ 野菜ジュース
夜：セブンの八宝菜 缶チューハイ
朝：きのこ入袋煮 ごはん ゴボウスープ
昼：ほうれん草カレー ナン 白菜サラダ ポテトコロッケ 野菜ジュース
夜：セブンの八宝菜 缶チューハイ
88 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 21:58:19.00 ID:Vy4Rz6+Z
19男学生
朝:バナナ
昼:ベーグル、野菜ジュース
夜:ご飯、味噌汁、唐揚げ、レタス、トマト、たくあん
うーん質素
朝:バナナ
昼:ベーグル、野菜ジュース
夜:ご飯、味噌汁、唐揚げ、レタス、トマト、たくあん
うーん質素
89 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 21:59:39.12 ID:zMuVBWRH
46♂管理職
朝 納豆トロロご飯 味噌汁 柿
昼 ミニカツ丼弁当
夜 生牡蠣 ジャコサラダ チーズトースト ビール ハイボール
ボーナス日なんでアワビかイクラ（予算1000円）でも買おうかとスーパー行ったが生牡蠣（400円）止まり
朝 納豆トロロご飯 味噌汁 柿
昼 ミニカツ丼弁当
夜 生牡蠣 ジャコサラダ チーズトースト ビール ハイボール
ボーナス日なんでアワビかイクラ（予算1000円）でも買おうかとスーパー行ったが生牡蠣（400円）止まり
90 ：774号室の住人さん：2013/12/05(木) 22:53:21.83 ID:ikMDMos6
24男派遣
朝 なし
昼 カレー（タッパ２つで2食分）
夜 牡蠣鍋（鶏ガラスープ）
やっとこさカレー完食して牡蠣鍋うめえｗｗｗｗｗｗ
朝 なし
昼 カレー（タッパ２つで2食分）
夜 牡蠣鍋（鶏ガラスープ）
やっとこさカレー完食して牡蠣鍋うめえｗｗｗｗｗｗ
91 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 00:44:37.62 ID:bx5VFSpS
39♀
朝 珈琲、カレー小盛り、スープの残り
昼 あんかけ焼きそば、スープ
夜 チーズとコーンと卵のせ焼きカレー、白菜とツナの柚子胡椒和え、ひじき煮、デイリーワイン赤
朝 珈琲、カレー小盛り、スープの残り
昼 あんかけ焼きそば、スープ
夜 チーズとコーンと卵のせ焼きカレー、白菜とツナの柚子胡椒和え、ひじき煮、デイリーワイン赤
92 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 00:57:38.65 ID:Bce2GDxw
38歳♂ 管理職
朝 レモンティー 、玉子野菜サンド、りんご
昼 豚しょうが焼、ごはん、鮭フライ、野菜サラダ、えのきワカメみそ汁
夜 寄せ鍋、ビール
朝 レモンティー 、玉子野菜サンド、りんご
昼 豚しょうが焼、ごはん、鮭フライ、野菜サラダ、えのきワカメみそ汁
夜 寄せ鍋、ビール
93 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 01:01:37.28 ID:3bV0dDGl
３９男
朝 なし
昼 焼きおにぎり（セブンイレブン105円）
夜 つけ麺大盛り（光麺 780円）
朝 なし
昼 焼きおにぎり（セブンイレブン105円）
夜 つけ麺大盛り（光麺 780円）
94 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 02:08:51.19 ID:imyjuunc
26歳♀営業
朝 タマゴサンド、コーヒー
昼 自作弁当（米、照焼きチキン、卵焼き、冷凍グラタン）
間食 チョコたくさん
夜 冷奴温玉＆ナメタケ乗せ、味噌汁
食後 カフェラテ
悩んだけど今日は休肝日。
去年買って使ってなかったバリスタでカフェラテを作ったら意外と良い感じ。
朝 タマゴサンド、コーヒー
昼 自作弁当（米、照焼きチキン、卵焼き、冷凍グラタン）
間食 チョコたくさん
夜 冷奴温玉＆ナメタケ乗せ、味噌汁
食後 カフェラテ
悩んだけど今日は休肝日。
去年買って使ってなかったバリスタでカフェラテを作ったら意外と良い感じ。
95 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 02:12:15.50 ID:GNKOKbl0
18♀学生
朝 なし
昼 ハンバーガー
夜 なし
お腹空いたから今からコンビニ行くか迷う
朝 なし
昼 ハンバーガー
夜 なし
お腹空いたから今からコンビニ行くか迷う
96 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 05:10:17.12 ID:QbWZGWfU
麦飯＋ほうれん草カレー。
97 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 08:27:18.25 ID:N+o4TMzp
４７歳単身赴任おっさん。
朝 山形牛カレー、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 ハヤシライス、中華サラダ、低脂肪牛乳
夜 つみれ汁の残り、野菜ジュース
山形牛カレーうめ～。スネブロックが250gで500円でした。
たまの贅沢。
朝 山形牛カレー、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 ハヤシライス、中華サラダ、低脂肪牛乳
夜 つみれ汁の残り、野菜ジュース
山形牛カレーうめ～。スネブロックが250gで500円でした。
たまの贅沢。
98 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 09:07:03.71 ID:e4XhfLFg
38雄 ダイエット中
昨日
朝 おからと無脂肪ヨーグルト無塩トマトジュースのドリンク
昼 自作弁当（麦飯0.5合 鳥胸肉と白菜の蒸しもの胡麻和え 蒸し野菜の玉子落とし 梅干し）
夜 ヤケ酒 チュウハイ×6 つまみなし
仕事したくないわぁ...
昨日
朝 おからと無脂肪ヨーグルト無塩トマトジュースのドリンク
昼 自作弁当（麦飯0.5合 鳥胸肉と白菜の蒸しもの胡麻和え 蒸し野菜の玉子落とし 梅干し）
夜 ヤケ酒 チュウハイ×6 つまみなし
仕事したくないわぁ...
99 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 10:50:20.79 ID:LgRCSjWP
46♂警備
朝:豆乳 ソイジョイ 蒟蒻畑
昼:カップ麺(大)
夜:わかめご飯 キムチ 納豆 茹でもやし わかめ プチトマト わかめと油揚げの味噌汁 ドライゼロ
朝:豆乳 ソイジョイ 蒟蒻畑
昼:カップ麺(大)
夜:わかめご飯 キムチ 納豆 茹でもやし わかめ プチトマト わかめと油揚げの味噌汁 ドライゼロ
100 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 11:57:05.84 ID:9v4ORp+c
37歳♂ 調査員
朝 カレーうどん
昼 焼き秋刀魚定食
夜 カレー焼き飯、酸辣湯
>90 こっちもやっとこカレー完食した(*´д`*)
朝 カレーうどん
昼 焼き秋刀魚定食
夜 カレー焼き飯、酸辣湯
>90 こっちもやっとこカレー完食した(*´д`*)
101 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 23:06:03.92 ID:0upuDY8s
46♂管理職
朝 なし
昼 半チャンラーメン
夜 カニカマサラダ ワカサギ唐揚げ ビール ウイスキー
朝 なし
昼 半チャンラーメン
夜 カニカマサラダ ワカサギ唐揚げ ビール ウイスキー
102 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 23:26:22.28 ID:Z4+mLkFi
>>95
野菜食えよ
野菜食えよ
103 ：774号室の住人さん：2013/12/06(金) 23:29:06.06 ID:TO1aZ1JU
>>95
くさそう
くさそう
104 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 00:17:31.50 ID:YH4kNxRR
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:ホイコーロー定食、玉子スープ。
深夜:ラムソーダ(Bモヒート)、板チョコ。
朝:なし
昼:なし
夜:ホイコーロー定食、玉子スープ。
深夜:ラムソーダ(Bモヒート)、板チョコ。
105 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 00:28:11.48 ID:dMKRMDw6
31歳男
朝 無し
昼 社食
夜 納豆スパゲティ 自作野菜ジュース（セロリ＋飲むヨーグルト＋レモン汁）
朝 無し
昼 社食
夜 納豆スパゲティ 自作野菜ジュース（セロリ＋飲むヨーグルト＋レモン汁）
106 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 01:02:23.12 ID:R6r48CA/
38歳♂ 管理職
朝 レモンティー 、トースト、ゆで玉子、
昼 鶏唐揚げ、ごはん、野菜サラダ、切干大根煮、豆腐油揚げみそ汁
夜 焼ししゃも、トマト、白菜ニラ玉子炒め、ビール
朝 レモンティー 、トースト、ゆで玉子、
昼 鶏唐揚げ、ごはん、野菜サラダ、切干大根煮、豆腐油揚げみそ汁
夜 焼ししゃも、トマト、白菜ニラ玉子炒め、ビール
107 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 10:31:48.67 ID:lQT1ppfd
37歳♂ 調査員
朝 柿の葉寿司
昼 豚まん、焼売、中華ちまき
夜 なし
料理しなかった日(*´д`*)
朝 柿の葉寿司
昼 豚まん、焼売、中華ちまき
夜 なし
料理しなかった日(*´д`*)
108 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 11:45:06.31 ID:7pvIRx4t
21♂ 学生
朝:なし
昼:ごはん、豆腐とワカメとネギの味噌汁、ウィンナー3本、目玉焼き、ひきわり納豆
夜:ごはん、残りの味噌汁、弁当屋で買って来たハンバーグと照り焼きチキンとソーセージの弁当のおかずのみと、サラダ
リーズナブルで美味い弁当屋見つけて嬉しい
朝:なし
昼:ごはん、豆腐とワカメとネギの味噌汁、ウィンナー3本、目玉焼き、ひきわり納豆
夜:ごはん、残りの味噌汁、弁当屋で買って来たハンバーグと照り焼きチキンとソーセージの弁当のおかずのみと、サラダ
リーズナブルで美味い弁当屋見つけて嬉しい
109 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 11:48:26.06 ID:Yexm4s6y
24男派遣
昨日
朝 なし
昼 牡蠣鍋
夜 牡蠣鍋雑炊
3日間くらいの作り置きは金かからないけど飽きるのう・・・
昨日
朝 なし
昼 牡蠣鍋
夜 牡蠣鍋雑炊
3日間くらいの作り置きは金かからないけど飽きるのう・・・
110 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 18:00:31.52 ID:S1rknZp2
煮込みホルモン
人参 ごぼう 付き蒟蒻 味噌 焼き豆腐
ホルモンは一度茹でて 水洗いすれば 臭みは取れる
人参 ごぼう 付き蒟蒻 味噌 焼き豆腐
ホルモンは一度茹でて 水洗いすれば 臭みは取れる
111 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 20:42:53.58 ID:Yexm4s6y
24男派遣
朝 牡蠣鍋雑炊
昼 同じ
夜 お好み焼き
朝 牡蠣鍋雑炊
昼 同じ
夜 お好み焼き
112 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 21:10:16.95 ID:4xeWdrhS
34♂
朝 夕べ作った残りのカレー（五分づき米で）
昼 職場にあったお菓子とコーヒー レモンティ
夕 すき焼き風焼きうどん クリームチーズ ラムレーズンポッキー 不二家ネクタースパークリング カレーパスタ
朝 夕べ作った残りのカレー（五分づき米で）
昼 職場にあったお菓子とコーヒー レモンティ
夕 すき焼き風焼きうどん クリームチーズ ラムレーズンポッキー 不二家ネクタースパークリング カレーパスタ
113 ：774号室の住人さん：2013/12/07(土) 21:57:29.54 ID:L53yVO0Q
38♂ イラストレーター
朝 昨夜炊いた炊き込みご飯で卵雑炊
昼(その1) どら焼き
昼(その2) もやしたっぷりの味噌ラーメン
夕 鶏手羽元バジル風味の唐揚げ フライドポテト ブナシメジの炒飯 クリアアサヒ
どら焼き以外は手作りでつ
朝 昨夜炊いた炊き込みご飯で卵雑炊
昼(その1) どら焼き
昼(その2) もやしたっぷりの味噌ラーメン
夕 鶏手羽元バジル風味の唐揚げ フライドポテト ブナシメジの炒飯 クリアアサヒ
どら焼き以外は手作りでつ
114 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 00:25:58.56 ID:cHlUP7y8
38歳♂ 管理職
朝 牛乳 、シリアル、キウイ
昼 ハヤシライス、野菜サラダ、コーンスープ
夜 回転すし、ビール、茶碗蒸し
朝 牛乳 、シリアル、キウイ
昼 ハヤシライス、野菜サラダ、コーンスープ
夜 回転すし、ビール、茶碗蒸し
115 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 00:57:24.83 ID:1KeGPYhG
黄昏マイラブジジィ
朝
トースト厚切り１枚、ワカメ&ジャガイモの味噌汁 サラダ
昼 なし
夜
自家製天ぷらそば、スパゲッティサラダ 、みかん２個
朝
トースト厚切り１枚、ワカメ&ジャガイモの味噌汁 サラダ
昼 なし
夜
自家製天ぷらそば、スパゲッティサラダ 、みかん２個
116 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 01:11:07.60 ID:BZY7srzK
39♀
金曜夜は居酒屋、お昼は餃子ランチ
朝昼兼：卵とほうれん草のホットサンド、唐揚げ、トマト、白菜とシメジのコンソメスープ、珈琲
夜：鮭の野菜あんかけ、ひじき煮、オクラの鰹節ポン酢、里芋の炊き込み御飯、豆腐と大根とわかめのお味噌汁
金曜夜は居酒屋、お昼は餃子ランチ
朝昼兼：卵とほうれん草のホットサンド、唐揚げ、トマト、白菜とシメジのコンソメスープ、珈琲
夜：鮭の野菜あんかけ、ひじき煮、オクラの鰹節ポン酢、里芋の炊き込み御飯、豆腐と大根とわかめのお味噌汁
117 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 02:32:59.58 ID:L9uIGHhn
20 女 学生
朝 なし
昼 クリームシチュー
夜 大根おろしのせ和風パスタ
間食 シュガートースト
朝 なし
昼 クリームシチュー
夜 大根おろしのせ和風パスタ
間食 シュガートースト
118 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 14:10:23.25 ID:1KeGPYhG
黄昏マイラブジジィ
深夜
磯辺焼き4つも食べてます
深夜
磯辺焼き4つも食べてます
119 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 16:12:39.14 ID:1DJhniDd
半身からあげ 2個 ビール
120 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 20:52:41.08 ID:FD8Y3mnY
思うんだけど、量も書いてもらうと嬉しいなー
朝：なし
昼：カレー
夜：カレー
って言っても量によって違うよね。
朝：なし
昼：カレー
夜：カレー
って言っても量によって違うよね。
121 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 21:33:36.95 ID:IK/IAAOk
46♂警備
朝:無し
昼:正麺カレーうどん(卵とネギ入り) レタス
夜:寄せ鍋 コーン缶
ドライゼロ
朝:無し
昼:正麺カレーうどん(卵とネギ入り) レタス
夜:寄せ鍋 コーン缶
ドライゼロ
122 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 21:40:55.34 ID:rWW9irHK
42♀
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：せこがに 寄せ鍋 缶チューハイ
朝：ココスの朝食バイキング
昼：なし
夜：せこがに 寄せ鍋 缶チューハイ
123 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 21:59:23.56 ID:8y93twMM
46♂管理職
朝 豚汁
昼 豚汁 トースト
夜 アワビ肝刺 鯵フライ ビール ウイスキー チーズトースト
朝 豚汁
昼 豚汁 トースト
夜 アワビ肝刺 鯵フライ ビール ウイスキー チーズトースト
124 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 23:07:48.55 ID:5jOsc/3N
34男 無職(生活保護)
朝 無し
昼 どん兵衛
夜 焼き鳥(モモとレバー2本ずつ)、もずく酢、鍋焼きうどん、麒麟淡麗
朝 無し
昼 どん兵衛
夜 焼き鳥(モモとレバー2本ずつ)、もずく酢、鍋焼きうどん、麒麟淡麗
125 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 23:30:09.42 ID:2EVaSv1P
43♀ 契約社員
土曜
朝：トースト2枚 コーヒー 無糖ヨーグルト
昼：スモークターキー・アボカド・クリームチーズのサンドイッチ コーヒー
夜：雑穀ご飯 水餃子入り中華スープ きんぴらごぼう
ハーゲンダッツのアイス1コとコーヒー
日曜
朝：トースト2枚 コーヒー リンゴ1コ 無糖ヨーグルト
昼：納豆もち（切り餅2つをレンチン、醤油とからしを入れた納豆とからめた）2つ 緑茶
間食：しるこサンド コーヒー
夜：雑穀ご飯 ベーコンとブロッコリ他の野菜スープ煮
土曜
朝：トースト2枚 コーヒー 無糖ヨーグルト
昼：スモークターキー・アボカド・クリームチーズのサンドイッチ コーヒー
夜：雑穀ご飯 水餃子入り中華スープ きんぴらごぼう
ハーゲンダッツのアイス1コとコーヒー
日曜
朝：トースト2枚 コーヒー リンゴ1コ 無糖ヨーグルト
昼：納豆もち（切り餅2つをレンチン、醤油とからしを入れた納豆とからめた）2つ 緑茶
間食：しるこサンド コーヒー
夜：雑穀ご飯 ベーコンとブロッコリ他の野菜スープ煮
126 ：774号室の住人さん：2013/12/08(日) 23:57:20.75 ID:MJVJRN3h
127 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 00:13:25.56 ID:3ZBZDaYp
38歳♂ 管理職
朝 玉子サンド 、コーヒー、りんご
昼 あんかけ焼そば、ギョーザ
夜 湯豆腐、ブリ照焼き、トマト、日本酒
朝 玉子サンド 、コーヒー、りんご
昼 あんかけ焼そば、ギョーザ
夜 湯豆腐、ブリ照焼き、トマト、日本酒
128 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 00:45:19.41 ID:5gr6CAXW
39♀
昼：おでん(大根、ジャガイモ、卵、牛蒡天、焼きちくわ、ハンペン、鰯つみれ、たこ天、あげはん、蒟蒻、牛スネ肉)、昨日の残り物(炊き込み御飯、味噌汁)、ジャスミンティー
間：珈琲、お菓子(味ごのみ)
夜：おでん(昼の量+大根と蒟蒻多めの量)、極細ポッキー、トマトプリッツ、デイリーワイン
昼：おでん(大根、ジャガイモ、卵、牛蒡天、焼きちくわ、ハンペン、鰯つみれ、たこ天、あげはん、蒟蒻、牛スネ肉)、昨日の残り物(炊き込み御飯、味噌汁)、ジャスミンティー
間：珈琲、お菓子(味ごのみ)
夜：おでん(昼の量+大根と蒟蒻多めの量)、極細ポッキー、トマトプリッツ、デイリーワイン
129 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 00:51:39.92 ID:iiHGAkxe
20 女 学生
朝 なし
昼 野菜のピリカラ炒め ご飯半合
夜 野菜の味噌マヨ炒め ご飯半合
間食 いちごのロールケーキ
朝 なし
昼 野菜のピリカラ炒め ご飯半合
夜 野菜の味噌マヨ炒め ご飯半合
間食 いちごのロールケーキ
130 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 09:05:28.21 ID:FkUvw3rt
36歳ナマポ
朝 すき家のモーニング 550円
昼 ラーメン屋でチャーシュー麺 950円
夜 セブンの牛丼弁当650円
毎日ね。
朝 すき家のモーニング 550円
昼 ラーメン屋でチャーシュー麺 950円
夜 セブンの牛丼弁当650円
毎日ね。
131 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 10:09:02.80 ID:l0HB9kf/
>130
毎日2150円も食費に使ってたら64500円もかかるけど、生活費残り約15000円だと大変じゃないですか？
毎日2150円も食費に使ってたら64500円もかかるけど、生活費残り約15000円だと大変じゃないですか？
132 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 12:48:44.93 ID:d4Vt+1gB
>>120
毎日そのメニュー書いてたの俺だけど、カレーは1食だいたい300～400gってとこかな
24男派遣
朝 なし
昼 うな丼2杯
夜 ケンタッキー・フライド・チキン 6個とポテトL2個
急に豪勢な食事になった
毎日そのメニュー書いてたの俺だけど、カレーは1食だいたい300～400gってとこかな
24男派遣
朝 なし
昼 うな丼2杯
夜 ケンタッキー・フライド・チキン 6個とポテトL2個
急に豪勢な食事になった
133 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 13:07:22.49 ID:M27Rt9eV
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:ポトフ、ハムエッグ、千切りキャベツ。
夜:ポトフ、ホタテバター、シーザーサラダ、
ハイボール、コークハイ(メッツコーラ割り)
ハイボールが飽きたので
特保のメッツコーラでコークハイ作ってみたけど甘味が淡白でした。
一応特保だから脂っこい洋食には良いかも(笑)
朝:なし
昼:ポトフ、ハムエッグ、千切りキャベツ。
夜:ポトフ、ホタテバター、シーザーサラダ、
ハイボール、コークハイ(メッツコーラ割り)
ハイボールが飽きたので
特保のメッツコーラでコークハイ作ってみたけど甘味が淡白でした。
一応特保だから脂っこい洋食には良いかも(笑)
134 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 14:59:58.24 ID:7ulNQqVT
38雄 ダイエット中
昨日
AM3:00～5：00 バーにてヤケ酒 ラフロソーダ×2 ジェムソンソーダ×1
タリスカソーダ×1 ホットバタードラム×1 タンカレージンソーダ×1
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ×1
昼 抜き
夜 自宅にてラフロ×720ml つまみなし
昨日
AM3:00～5：00 バーにてヤケ酒 ラフロソーダ×2 ジェムソンソーダ×1
タリスカソーダ×1 ホットバタードラム×1 タンカレージンソーダ×1
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ×1
昼 抜き
夜 自宅にてラフロ×720ml つまみなし
135 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 19:42:19.78 ID:kTPM/obP
136 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 20:02:40.19 ID:sBbjIbBx
42♀
朝 納豆 味玉 ごはん 昨夜の寄せ鍋ののこり
昼 いなばのレッドカレー ごはん ジョアレモン味
夜 きのこたっぷり鍋 焼鳥2本 ミニトマト 缶チューハイ
朝 納豆 味玉 ごはん 昨夜の寄せ鍋ののこり
昼 いなばのレッドカレー ごはん ジョアレモン味
夜 きのこたっぷり鍋 焼鳥2本 ミニトマト 缶チューハイ
137 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 20:34:52.22 ID:4z9jt+iy
38歳♂ 米軍基地従業員
朝：防災セット中、賞味期限切れとなった尾西山菜おこわ
だし入り味噌をお湯で溶かしたもの
野菜ジュース一杯
昼：菓子パン、ベーコンエッグパン各1
夜：実家から持ち帰っていたカレーの残り&ごはん フライドチキン(2)
→翌日が待機ということで気が大きくなり、ついつい飲みすぎ。
悪酔いしてしまう。フライドチキンの油が悪かった？
朝：防災セット中、賞味期限切れとなった尾西山菜おこわ
だし入り味噌をお湯で溶かしたもの
野菜ジュース一杯
昼：菓子パン、ベーコンエッグパン各1
夜：実家から持ち帰っていたカレーの残り&ごはん フライドチキン(2)
→翌日が待機ということで気が大きくなり、ついつい飲みすぎ。
悪酔いしてしまう。フライドチキンの油が悪かった？
138 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 21:19:59.08 ID:yWdYDfaJ
４８歳単身赴任おっさん。
朝 コンビニおにぎりとサンドイッチ
昼 社食の焼き魚定食
夜 イワシのつみれ汁、バナナ１本
ここ１０年以上夜は炭水化物抜き。
朝 コンビニおにぎりとサンドイッチ
昼 社食の焼き魚定食
夜 イワシのつみれ汁、バナナ１本
ここ１０年以上夜は炭水化物抜き。
139 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 22:17:29.64 ID:FLuoNMBk
>>138
それは健康的に平気なんですか、おっさん！
それは健康的に平気なんですか、おっさん！
140 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 22:41:37.58 ID:rOJZ+Qjk
141 ：774号室の住人さん：2013/12/09(月) 22:52:41.63 ID:d4Vt+1gB
24派遣男
朝 なし
昼 海苔茶漬け2杯
夜 ご飯、自作の変な鶏ガラスープ鍋（白菜、豚バラ肉、豚もも肉、鶏肉だんご、6Ｐチーズ）
もう少し野菜を鍋に入れるべきだった・・・
朝 なし
昼 海苔茶漬け2杯
夜 ご飯、自作の変な鶏ガラスープ鍋（白菜、豚バラ肉、豚もも肉、鶏肉だんご、6Ｐチーズ）
もう少し野菜を鍋に入れるべきだった・・・
142 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 00:04:33.13 ID:DvBGdMq7
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:ナポリタン、ドライカレーのおにぎり、ビール1。
(セブン、おにぎり百円)
朝:なし
昼:なし
夜:ナポリタン、ドライカレーのおにぎり、ビール1。
(セブン、おにぎり百円)
143 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 01:14:09.51 ID:/KzxwG/H
39♀
朝：里芋と根菜類とベーコンの豆乳味噌スープ、いちじくヨーグルド
昼：黒酢肉団子のお弁当、ビックル
夜：豆乳味噌スープ、日清焼きそばUFO、ミニトマト、バナナティー
朝：里芋と根菜類とベーコンの豆乳味噌スープ、いちじくヨーグルド
昼：黒酢肉団子のお弁当、ビックル
夜：豆乳味噌スープ、日清焼きそばUFO、ミニトマト、バナナティー
144 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 01:33:26.61 ID:Hlz9e3IW
38歳♂ 管理職
朝 納豆 、ごはん、昆布佃煮、しめじ油揚げみそ汁
昼 ミートスパ、野菜サラダ、クラムチャウダー
夜 どて焼、小エビ天、トマト、ビール
朝 納豆 、ごはん、昆布佃煮、しめじ油揚げみそ汁
昼 ミートスパ、野菜サラダ、クラムチャウダー
夜 どて焼、小エビ天、トマト、ビール
145 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 02:13:45.39 ID:GhL7lQ7j
37歳♂ 調査員
朝 手羽元3本とうどん入りカレー鍋
昼 ナスとモッツァレラチーズのクリームパスタ
晩 手羽元5本とうどん入りカレー鍋
タイ産のイエローカレーペーストを入れたカレー鍋うまし！
朝 手羽元3本とうどん入りカレー鍋
昼 ナスとモッツァレラチーズのクリームパスタ
晩 手羽元5本とうどん入りカレー鍋
タイ産のイエローカレーペーストを入れたカレー鍋うまし！
146 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 11:57:52.42 ID:uijLoAdh
38歳♂ 絵師
朝 ポテトチップスコンソメ ロッテパイの実 ほうじ茶
昼 カレールー入り親子丼
夜 じゃがいもコロッケ 玉ねぎとレタスとブナシメジのナポリタン
朝 ポテトチップスコンソメ ロッテパイの実 ほうじ茶
昼 カレールー入り親子丼
夜 じゃがいもコロッケ 玉ねぎとレタスとブナシメジのナポリタン
147 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 19:55:39.73 ID:qL5tzTIa
麦飯＋根深汁。奮発して秋刀魚の塩焼き50円。
148 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 20:07:30.67 ID:kqk7/TjT
４８歳単身赴任おっさん。
朝 ご飯、つみれ汁、納豆、筑前煮(カレー味)
昼 自作弁当(ご飯、筑前煮(カレー)、ほうれん草お浸し、カジキ味噌漬け)
夜 つみれ汁、ヨーグルト
>>138
太りも痩せもしない。意味も無いかも。
朝 ご飯、つみれ汁、納豆、筑前煮(カレー味)
昼 自作弁当(ご飯、筑前煮(カレー)、ほうれん草お浸し、カジキ味噌漬け)
夜 つみれ汁、ヨーグルト
>>138
太りも痩せもしない。意味も無いかも。
149 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 20:08:34.99 ID:kqk7/TjT
138は俺だ。orz
>>139 宛だった。
>>139 宛だった。
150 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 20:28:55.47 ID:uZR/TywL
42♀
朝 前夜の茸たっぷり鍋のこり ごはん
昼 （実家で）ホッケ焼 小松菜胡麻和 こんにゃく煮付 きんぴらゴボウ 大根味噌汁 ごはん 柿
夜 ハム入マカロニサラダ（セブン） 小松菜お浸し 寄せ鍋 缶チューハイ
朝 前夜の茸たっぷり鍋のこり ごはん
昼 （実家で）ホッケ焼 小松菜胡麻和 こんにゃく煮付 きんぴらゴボウ 大根味噌汁 ごはん 柿
夜 ハム入マカロニサラダ（セブン） 小松菜お浸し 寄せ鍋 缶チューハイ
151 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 22:08:16.64 ID:N9cMUlwH
24派遣漢
朝 なし
昼 前日の変な鶏ガラスープ鍋（白菜、豚バラ肉、豚もも肉、鶏肉だんご、6Ｐチーズ）
夜 昼の雑炊
鍋の、溶けたチーズのスープが余りにも不味すぎて、
ご飯2，3合分くらい入れて煮てご飯にスープを吸わせて、塩と黒コショウをまぶしたら
まぁまぁ悪くない味になったとさ めでたしめでたし
朝 なし
昼 前日の変な鶏ガラスープ鍋（白菜、豚バラ肉、豚もも肉、鶏肉だんご、6Ｐチーズ）
夜 昼の雑炊
鍋の、溶けたチーズのスープが余りにも不味すぎて、
ご飯2，3合分くらい入れて煮てご飯にスープを吸わせて、塩と黒コショウをまぶしたら
まぁまぁ悪くない味になったとさ めでたしめでたし
152 ：774号室の住人さん：2013/12/10(火) 23:04:52.66 ID:I+caFZU4
46♂管理職
朝 朝市ラーメン
昼 ジョア
夜 キノコ手羽先鍋 ポテサラ ビール ウイスキー
飲み過ぎ。頭いてえ
朝 朝市ラーメン
昼 ジョア
夜 キノコ手羽先鍋 ポテサラ ビール ウイスキー
飲み過ぎ。頭いてえ
153 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 01:20:06.02 ID:y9MWUpUn
39♀
朝：豆乳味噌スープ、いちじくヨーグルト、珈琲
昼：自作のお弁当（焼き鮭、出汁巻き玉子、レンコンと牛蒡と蒟蒻入りの金平、ほうれん草のごま和え、ミニトマト、冷凍してたおこわ）
夜：レンコン入り鶏団子の鍋をポン酢ゆず胡椒で、味このみ、デイリーワイン
朝：豆乳味噌スープ、いちじくヨーグルト、珈琲
昼：自作のお弁当（焼き鮭、出汁巻き玉子、レンコンと牛蒡と蒟蒻入りの金平、ほうれん草のごま和え、ミニトマト、冷凍してたおこわ）
夜：レンコン入り鶏団子の鍋をポン酢ゆず胡椒で、味このみ、デイリーワイン
154 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 01:35:42.72 ID:Sa/PArUj
155 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 01:40:59.65 ID:GCEHLjRw
38歳♂ 管理職
朝 ハムきゅうりサンド 、カフェオレ、ミニトマト
昼 牡蠣フライ、野菜サラダ、切干大根煮、わかめ赤出し、ごはん
夜 レバニラもやし炒め、オムレツ、もずく、ビール
朝 ハムきゅうりサンド 、カフェオレ、ミニトマト
昼 牡蠣フライ、野菜サラダ、切干大根煮、わかめ赤出し、ごはん
夜 レバニラもやし炒め、オムレツ、もずく、ビール
156 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 05:20:22.08 ID:wQGb+21O
37歳♂ 調査員
朝 シリアル、りんご。
昼 塩ラーメン、もやし炒め。
夜 お好み焼き、たこ焼き。
ウェイパー、塩コショウ、ごま油で作るラーメンが簡単でめちゃうま(*′∀`*)
朝 シリアル、りんご。
昼 塩ラーメン、もやし炒め。
夜 お好み焼き、たこ焼き。
ウェイパー、塩コショウ、ごま油で作るラーメンが簡単でめちゃうま(*′∀`*)
157 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 08:12:41.04 ID:c0lzF+Hw
38歳♂ 絵師
朝 なし
昼 前日のカレーにご飯混ぜる＆干しうどん
夜 残ったウインナー、ブナシメジ、レタス炒めてナポリタン＆
パスタと一緒に茹でたじゃがいもでポテトサラダ ←少し残して朝食に
朝 なし
昼 前日のカレーにご飯混ぜる＆干しうどん
夜 残ったウインナー、ブナシメジ、レタス炒めてナポリタン＆
パスタと一緒に茹でたじゃがいもでポテトサラダ ←少し残して朝食に
158 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 10:56:06.87 ID:go7NmUpj
黄昏マイラブジジィ
朝 なし
昼 ほか弁
夜
海苔、ご飯2膳、ミカン&柿サバの味噌煮、 豚汁…醤油少々、オイスターソースが隠し味
※ 材料がたっぷり冷蔵庫に眠っています。後は組合わせるだけ。日々、メニューが広がります
朝 なし
昼 ほか弁
夜
海苔、ご飯2膳、ミカン&柿サバの味噌煮、 豚汁…醤油少々、オイスターソースが隠し味
※ 材料がたっぷり冷蔵庫に眠っています。後は組合わせるだけ。日々、メニューが広がります
159 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 22:02:53.44 ID:RZB/7PF6
24派遣漢
朝 なし
昼 変な鶏がら鍋のリゾット
夜 昼と同じ アイス
何このリゾットうますぎるｗｗｗ鍋の時はすげえ不味かったのに化けたｗｗｗ
朝 なし
昼 変な鶏がら鍋のリゾット
夜 昼と同じ アイス
何このリゾットうますぎるｗｗｗ鍋の時はすげえ不味かったのに化けたｗｗｗ
160 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 23:06:58.66 ID:PUWZB91o
42♀
朝 昨夜の寄せ鍋のこり 味玉 ふりかけ ごはん
昼 ネギトロ丼 ワカメスープ
夜 セブンの八宝菜 缶チューハイ
朝 昨夜の寄せ鍋のこり 味玉 ふりかけ ごはん
昼 ネギトロ丼 ワカメスープ
夜 セブンの八宝菜 缶チューハイ
161 ：774号室の住人さん：2013/12/11(水) 23:59:23.26 ID:NLU6K6Ww
45♂ パチプロ
朝:コーンマヨネーズサンド。
昼:なし
夜:板わさ、こんにゃく味噌田楽、かき玉うどん、
ビール１、冷酒。
朝:コーンマヨネーズサンド。
昼:なし
夜:板わさ、こんにゃく味噌田楽、かき玉うどん、
ビール１、冷酒。
162 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 00:03:54.11 ID:s6NrnCY1
38歳♂ 管理職
朝 ハムきゅうりサンド 、カフェオレ、ミニトマト
昼 カツとじ、ごはん、かけうどん（小）、漬物
夜 蒸し鶏入り野菜サラダ、湯豆腐、あたりめ、ビール
朝 ハムきゅうりサンド 、カフェオレ、ミニトマト
昼 カツとじ、ごはん、かけうどん（小）、漬物
夜 蒸し鶏入り野菜サラダ、湯豆腐、あたりめ、ビール
163 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 00:49:52.09 ID:nwfSLoP0
39♀
朝：昨夜の鍋の出汁で卵ぞうすい、いちじくヨーグルト、珈琲
昼：自作のお弁当（ひれかつ（冷凍）、ミニトマト、金平、ほうれん草ごま和え、ゆで卵、ごはん）
夜：日曜夜に煮込んだ大根と牛スネ肉の煮込み2人前強、おつとめ品のめばちマグロを少し、金平、ほうれん草ごま和え、カップ酒とグレープフルーツチュウハイ
朝：昨夜の鍋の出汁で卵ぞうすい、いちじくヨーグルト、珈琲
昼：自作のお弁当（ひれかつ（冷凍）、ミニトマト、金平、ほうれん草ごま和え、ゆで卵、ごはん）
夜：日曜夜に煮込んだ大根と牛スネ肉の煮込み2人前強、おつとめ品のめばちマグロを少し、金平、ほうれん草ごま和え、カップ酒とグレープフルーツチュウハイ
164 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 01:11:50.71 ID:JC/uWmWy
朝 ほうれんそうの卵とじ、食パン、コーヒー、もやしスープ
昼 ほうれん草の卵とじ、ごはん１膳、もやしスープ、レンコン、カニ
夜 ジェノベーゼ、オニオンとワカメのスープ
昼 ほうれん草の卵とじ、ごはん１膳、もやしスープ、レンコン、カニ
夜 ジェノベーゼ、オニオンとワカメのスープ
165 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 05:01:10.89 ID:67Nxt6eC
38歳♂絵師
朝 前夜のナポリタン＆ポテトサラダをトーストに挟んだもの
昼 もやしでかさ増しした塩ラーメン
夜 バヌアツ産びん長マグロ刺身、レタスちぎってマヨネーズ和え、
牛肉とヒラタケの炒飯、レモンチューハイ
刺身100g99円のでしたが、意外と油がのってて旨かったです
もう一パック買えばよかった
朝 前夜のナポリタン＆ポテトサラダをトーストに挟んだもの
昼 もやしでかさ増しした塩ラーメン
夜 バヌアツ産びん長マグロ刺身、レタスちぎってマヨネーズ和え、
牛肉とヒラタケの炒飯、レモンチューハイ
刺身100g99円のでしたが、意外と油がのってて旨かったです
もう一パック買えばよかった
166 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 19:51:10.46 ID:pVrKpBoQ
４８歳単身赴任おっさん。
朝 ご飯、味噌汁、納豆、モヤシ炒め
昼 自作弁当(ご飯、サンマ蒲焼、モヤシ炒め、筑前煮)
夜 味噌汁、ヨーグルト、バナナ
和牛の牛スジを煮てる。明日が楽しみ。いひひ
朝 ご飯、味噌汁、納豆、モヤシ炒め
昼 自作弁当(ご飯、サンマ蒲焼、モヤシ炒め、筑前煮)
夜 味噌汁、ヨーグルト、バナナ
和牛の牛スジを煮てる。明日が楽しみ。いひひ
167 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 21:25:54.75 ID:anjICSH1
46♂管理職
朝 緑のたぬきイクラ乗せ
昼 アズキパン 納豆 柿
夜 鶏鍋 ハマチ刺 ビール ウイスキー
朝 緑のたぬきイクラ乗せ
昼 アズキパン 納豆 柿
夜 鶏鍋 ハマチ刺 ビール ウイスキー
168 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 21:40:49.33 ID:MXYRxW2U
46♂警備
朝:豆乳 蒟蒻畑
昼:さば塩焼き弁当 キムチ オールフリー
夜:ツナマヨおにぎり 茹でもやし わかめ 冬至かぼちゃ 冷奴 オールフリー
朝:豆乳 蒟蒻畑
昼:さば塩焼き弁当 キムチ オールフリー
夜:ツナマヨおにぎり 茹でもやし わかめ 冬至かぼちゃ 冷奴 オールフリー
169 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 23:01:31.72 ID:vmnh3TkF
42♀
朝 アラビアータ トマトスープ
昼 中華丼 トマトスープ
間 ミルクティ
夜 セブンのおでん（がんもどき こんにゃく 大根） 缶チューハイ
朝 アラビアータ トマトスープ
昼 中華丼 トマトスープ
間 ミルクティ
夜 セブンのおでん（がんもどき こんにゃく 大根） 缶チューハイ
170 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 23:20:41.93 ID:i3S3e6bk
若人来なくなっちゃったね…
学生ちゃんや院生ちゃん…
学生ちゃんや院生ちゃん…
171 ：774号室の住人さん：2013/12/12(木) 23:59:36.72 ID:s6NrnCY1
38歳♂ 管理職
朝 目玉焼、辛子明太子、味付海苔、ごはん、さつま芋玉ねぎみそ汁
昼 ビーフカレー、酢キャベツ、野菜サラダ
夜 かき揚げ、ちくわ磯辺揚、トマト、もずく、ビール
朝 目玉焼、辛子明太子、味付海苔、ごはん、さつま芋玉ねぎみそ汁
昼 ビーフカレー、酢キャベツ、野菜サラダ
夜 かき揚げ、ちくわ磯辺揚、トマト、もずく、ビール
172 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 00:18:47.73 ID:waxS8euY
24派遣男
朝 なし
昼 変な美味いリゾット
夜 フライドポテト チーズフォンデュをつけて
ポテト美味かったけど油大量に残ってしもうた・・・
朝 なし
昼 変な美味いリゾット
夜 フライドポテト チーズフォンデュをつけて
ポテト美味かったけど油大量に残ってしもうた・・・
173 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 00:41:32.23 ID:QUsha5XU
39♀
朝 鶏団子と白菜とシメジの中華スープ、焼きプリン
昼 自作のお弁当（ナポリタン、カニクリームコロッケ（冷凍）、ゆで卵、ミニトマト、ほうれん草ごま和え）
夜 漬けマグロとアボカドの丼、ほうれん草と腑のお吸い物、いちじくのヨーグルト
朝 鶏団子と白菜とシメジの中華スープ、焼きプリン
昼 自作のお弁当（ナポリタン、カニクリームコロッケ（冷凍）、ゆで卵、ミニトマト、ほうれん草ごま和え）
夜 漬けマグロとアボカドの丼、ほうれん草と腑のお吸い物、いちじくのヨーグルト
174 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 00:49:10.66 ID:KpG6lCGL
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:牛肉と玉葱のケチャップソース煮、黄色ごはん(バター?サフラン?)、玉子サラダ、ビール2。
朝:なし
昼:なし
夜:牛肉と玉葱のケチャップソース煮、黄色ごはん(バター?サフラン?)、玉子サラダ、ビール2。
175 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 12:05:41.40 ID:NeuCEDzI
37歳♂ 調査員
朝 スニッカーズ、牛乳
昼 王将でランチ(味噌ラーメン、ミニ天津飯、餃子3個のセット)
夜 鶏ももぶつ切りの水炊き
白菜と白ネギが安かったから、鍋にした(*^ω^*)
朝 スニッカーズ、牛乳
昼 王将でランチ(味噌ラーメン、ミニ天津飯、餃子3個のセット)
夜 鶏ももぶつ切りの水炊き
白菜と白ネギが安かったから、鍋にした(*^ω^*)
176 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 13:46:19.36 ID:y6XKo+3m
38歳♂絵師
朝 なし
昼 もやしとキャベツどっさり味噌ラーメン
夜 手作りの牛肉入りじゃがいもコロッケ オレガノ風味ブラジル産若鶏天ぷら
ヒラタケ＆牛肉炊き込みご飯 発泡酒
38のおっさんが夕方に独り、コロッケ作ってる姿はけっこうヤバいw
朝 なし
昼 もやしとキャベツどっさり味噌ラーメン
夜 手作りの牛肉入りじゃがいもコロッケ オレガノ風味ブラジル産若鶏天ぷら
ヒラタケ＆牛肉炊き込みご飯 発泡酒
38のおっさんが夕方に独り、コロッケ作ってる姿はけっこうヤバいw
177 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 18:30:03.00 ID:R0A3DA3E
味噌ラーメン自作
178 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 23:25:36.65 ID:xyWDS93m
42♀
朝 ソフト麺 ボストンクラムチャウダー（レトルトスープ）
昼 （外食）唐揚げ定食
夜 昼に残してテイクアウトした唐揚、春巻 セロリ ミニトマト 缶チューハイ
朝 ソフト麺 ボストンクラムチャウダー（レトルトスープ）
昼 （外食）唐揚げ定食
夜 昼に残してテイクアウトした唐揚、春巻 セロリ ミニトマト 缶チューハイ
179 ：774号室の住人さん：2013/12/13(金) 23:33:57.10 ID:kykAjXz3
４０♂
朝 ファミマツナパン １００円
昼 豚肉甜麺醤炒め＆炒り卵自作弁当
夜 納豆 １００円カット野菜炒め ご飯大
朝 ファミマツナパン １００円
昼 豚肉甜麺醤炒め＆炒り卵自作弁当
夜 納豆 １００円カット野菜炒め ご飯大
180 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 01:00:34.14 ID:NayZpEZS
39♀
朝：鶏団子スープの残り
昼：おにぎりと缶珈琲
夜：パスタ(キューピーのめんたいマヨ)、フライドチキン(スーパーの惣菜)、ミニトマトとアボカドのサラダ、スパークリングウォーター
朝：鶏団子スープの残り
昼：おにぎりと缶珈琲
夜：パスタ(キューピーのめんたいマヨ)、フライドチキン(スーパーの惣菜)、ミニトマトとアボカドのサラダ、スパークリングウォーター
181 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 01:21:50.72 ID:TCrxB0Z8
38歳♂ 管理職
朝 辛子明太子、味付海苔、ごはん、納豆、なめこみそ汁
昼 天ぷらそば、かやくご飯、漬物
夜 焼肉屋
カルビ、ロースなど各種 大根キムチ、スープ、ごはん、ビール
焼肉にごはん最高
タレを含ませた焼肉をご飯の上で・・・・たまらん
朝 辛子明太子、味付海苔、ごはん、納豆、なめこみそ汁
昼 天ぷらそば、かやくご飯、漬物
夜 焼肉屋
カルビ、ロースなど各種 大根キムチ、スープ、ごはん、ビール
焼肉にごはん最高
タレを含ませた焼肉をご飯の上で・・・・たまらん
182 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 16:32:26.65 ID:ffn9F22K
37歳♂ 調査員
朝 なし
昼 てっちゃん焼き、たこ焼き、チューハイ
夜 カラオケ居酒屋で玉子焼き、トマト、差し入れしたミスドのドーナツバラエティパック4つをアーンして食べさせてもらう。
>176 ヤバイけど旨そう！
朝 なし
昼 てっちゃん焼き、たこ焼き、チューハイ
夜 カラオケ居酒屋で玉子焼き、トマト、差し入れしたミスドのドーナツバラエティパック4つをアーンして食べさせてもらう。
>176 ヤバイけど旨そう！
183 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 19:47:46.43 ID:ik1v3WLA
朝にトーストとハムエッグと野菜ジュース 昼にカップ麺 夜にレトルトカレー
184 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 19:57:34.78 ID:ik1v3WLA
というのをやろうと思ってるんだけど栄養大丈夫かな？かかる食費は一日400～450円
185 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 20:03:42.00 ID:ik1v3WLA
書き忘れた 31才男無職
186 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 20:30:39.16 ID:ffn9F22K
>183-185 ここは栄養を考えるスレでも予定を書くのでもなく、ただひたすら前日食べたものを報告するスレだよ。
栄養は聞くまでも無いと思うけども。
栄養は聞くまでも無いと思うけども。
187 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 20:53:10.25 ID:EMEoaXZe
朝 白米丼飯、おせち折詰、紅白まんじゅう、大根なます、塩辛、味噌汁（キャベツ、サヤインゲン、麩）、お屠蘇
昼 白米丼飯、雑煮、（角餅3枚入）、イカ野菜炒め、昆布佃煮、コーヒー牛乳
夕 白米丼飯、トンカツ、紅生姜、味噌汁（ネギ・ゴボウ）、練乳プリン、ワンカップ大関
昼 白米丼飯、雑煮、（角餅3枚入）、イカ野菜炒め、昆布佃煮、コーヒー牛乳
夕 白米丼飯、トンカツ、紅生姜、味噌汁（ネギ・ゴボウ）、練乳プリン、ワンカップ大関
188 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 20:58:10.10 ID:EMEoaXZe
朝 白米丼飯、鯛みそ、さつま芋甘煮、ミカン、味噌汁（長ネギ、ナス）
昼 白米丼飯、うなぎ蒲焼、海草サラダ、すまし汁
夕 白米丼飯、汁粉（角餅3枚入）、里芋、イカ煮物、桃缶、レモンテー、ワンカップ大関
昼 白米丼飯、うなぎ蒲焼、海草サラダ、すまし汁
夕 白米丼飯、汁粉（角餅3枚入）、里芋、イカ煮物、桃缶、レモンテー、ワンカップ大関
189 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 20:58:42.19 ID:EMEoaXZe
朝 白米丼飯、豆佃煮、ナメコ春菊漬、リンゴ、味噌汁（ワカメ、ホウレン草）
昼 白米丼飯、キナ粉、角餅3枚、キンピラゴボウ、キヤラフキ漬、甘夏ミカン
夕 白米丼飯、天プラ（カボチャ、サツマイモ、エビ）、大根おろし、スパゲティ、タラ子炒、豚汁、ワンカップ大関
昼 白米丼飯、キナ粉、角餅3枚、キンピラゴボウ、キヤラフキ漬、甘夏ミカン
夕 白米丼飯、天プラ（カボチャ、サツマイモ、エビ）、大根おろし、スパゲティ、タラ子炒、豚汁、ワンカップ大関
190 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 22:11:32.53 ID:Ks6QFJk1
46♂管理職
朝 たこ焼き6個
昼 タンメン 柿
夜 刺身盛り合わせ チキンカツ ビール 日本酒 シメTKG
朝 たこ焼き6個
昼 タンメン 柿
夜 刺身盛り合わせ チキンカツ ビール 日本酒 シメTKG
191 ：774号室の住人さん：2013/12/14(土) 23:03:25.38 ID:cvL3YOpP
46♂警備
朝:ご飯 納豆 漬物
昼:カップ麺(大)
夜:エビピラフ わかめ レタス プチトマト 枝豆 キムチ オールフリー
朝:ご飯 納豆 漬物
昼:カップ麺(大)
夜:エビピラフ わかめ レタス プチトマト 枝豆 キムチ オールフリー
192 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 00:05:07.32 ID:fi3hCdJ0
みんな酒ビール飲むんだな
一滴も飲めないけど飲んだつもりで酒貯金やってみよｗ
一滴も飲めないけど飲んだつもりで酒貯金やってみよｗ
193 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 00:21:18.49 ID:hxnsBSVD
朝：珈琲
昼：ラップおにぎり（鮭わかめ）のみ持参、コロッケ１個、カップ味噌汁（しじみ）
夕：大根おろしとツナとオクラのめんつゆパスタ、いちじくヨーグルト
夜：豆乳鍋（白菜、シメジ、豆腐、豚肉）ごまダレで、残り物の大根と牛スネの煮込みと金平
昼：ラップおにぎり（鮭わかめ）のみ持参、コロッケ１個、カップ味噌汁（しじみ）
夕：大根おろしとツナとオクラのめんつゆパスタ、いちじくヨーグルト
夜：豆乳鍋（白菜、シメジ、豆腐、豚肉）ごまダレで、残り物の大根と牛スネの煮込みと金平
194 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 00:23:37.59 ID:XuFAPeGo
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:カツカレー、キャベツサラダ。
夜:ちらし寿司、たこわさび、ほうれん草白和え、筍の吸い物、甘栗、ハイボール。
朝:なし
昼:カツカレー、キャベツサラダ。
夜:ちらし寿司、たこわさび、ほうれん草白和え、筍の吸い物、甘栗、ハイボール。
195 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 00:37:23.73 ID:cu4MPB50
38歳♂ 管理職
朝 フルーツグラノーラ、牛乳、りんご
昼 鴨なんばそば、おにぎり、漬物
夜 焼ししゃも、揚出し豆腐、わかめ大根サラダ、ビール
朝 フルーツグラノーラ、牛乳、りんご
昼 鴨なんばそば、おにぎり、漬物
夜 焼ししゃも、揚出し豆腐、わかめ大根サラダ、ビール
196 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 12:10:35.04 ID:Djwn0TxI
麦飯＋根深汁。 ちょうど一ヶ月。
197 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 19:31:17.63 ID:LVZTZAHy
42♀
朝 ミートソーススパ カフェオレ
昼 デビルチキンカレー（冷凍） ごはん 野菜ジュース
夜 ホッケ焼 寒ちぢみほうれん草おひたし 塩豆腐揚 スパークリングワイン
朝 ミートソーススパ カフェオレ
昼 デビルチキンカレー（冷凍） ごはん 野菜ジュース
夜 ホッケ焼 寒ちぢみほうれん草おひたし 塩豆腐揚 スパークリングワイン
198 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 19:48:43.81 ID:+W2EXbQP
46♂管理職
朝 チキンカツサンド
昼 野菜ジュース
夜 肉豆腐 牡蠣 ホタテ刺 ビール ウイスキー
>>194食い扶持はパチですか？。自宅ローン完済後（あと五年）は中途退職してスロプロ目指す計画の俺としては気になる存在
朝 チキンカツサンド
昼 野菜ジュース
夜 肉豆腐 牡蠣 ホタテ刺 ビール ウイスキー
>>194食い扶持はパチですか？。自宅ローン完済後（あと五年）は中途退職してスロプロ目指す計画の俺としては気になる存在
199 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 20:49:07.16 ID:/qNk7fTC
40管理職 ♀系♂
朝 パン
昼 せみ餃子
夜 自作ハンバーグ、馬鈴薯と人参をチンしたもの 千切りキャベツ ご飯 納豆 ダイエーの赤ワイン
クソ寒い中、ハンバーグの種を一所懸命捏ねたった。
朝 パン
昼 せみ餃子
夜 自作ハンバーグ、馬鈴薯と人参をチンしたもの 千切りキャベツ ご飯 納豆 ダイエーの赤ワイン
クソ寒い中、ハンバーグの種を一所懸命捏ねたった。
200 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 21:02:35.07 ID:lW7MAXtq
38歳♂絵師
朝 食い忘れた
昼 昨夜の余ったヒラタケの炊き込みご飯
夜 ざるそば(この間のかき揚げを汁に混ぜた)、もやしとレタスと豚バラ肉の炒めもの、
しいたけとほうれん草の炊き込みご飯 、金麦
このところ、2,3日に一度は炊き込みご飯だw
朝 食い忘れた
昼 昨夜の余ったヒラタケの炊き込みご飯
夜 ざるそば(この間のかき揚げを汁に混ぜた)、もやしとレタスと豚バラ肉の炒めもの、
しいたけとほうれん草の炊き込みご飯 、金麦
このところ、2,3日に一度は炊き込みご飯だw
201 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 22:47:14.46 ID:2OR3sBHy
37歳♂ 調査員
早朝 かけそば
朝 TKG、かけそば
昼 ミニ牛丼、かけそば
夕方 おにぎり2個、きつねうどん
間食 たこ焼き8個
夜 オリジンの390円ハンバーグ弁当、クリームコロッケ
後悔はしていない。
ビバ炭水化物！
この季節屋外で動かずじっとしてると、みるみる体力もっていかれる！
暖を取らないとヤバイ(*´д`*)
早朝 かけそば
朝 TKG、かけそば
昼 ミニ牛丼、かけそば
夕方 おにぎり2個、きつねうどん
間食 たこ焼き8個
夜 オリジンの390円ハンバーグ弁当、クリームコロッケ
後悔はしていない。
ビバ炭水化物！
この季節屋外で動かずじっとしてると、みるみる体力もっていかれる！
暖を取らないとヤバイ(*´д`*)
202 ：774号室の住人さん：2013/12/15(日) 22:56:31.35 ID:XuFAPeGo
45♂ パチプロ
>>198
ご冗談だとは思いますが間違っても管理職の方が転職の選択肢になさる職種?ではありませんよ(笑)年々劣化の底辺業です。
朝:なし
昼:さつま揚げとインゲン煮、焼鮭、野菜炒め、白米、味噌汁(玉葱 ジャガイモ)
夜:もんじゃ(明太子チーズ)、(ミックス)
お好み焼き(豚玉)各1/2
ビール2、緑茶杯1。
>>198
ご冗談だとは思いますが間違っても管理職の方が転職の選択肢になさる職種?ではありませんよ(笑)年々劣化の底辺業です。
朝:なし
昼:さつま揚げとインゲン煮、焼鮭、野菜炒め、白米、味噌汁(玉葱 ジャガイモ)
夜:もんじゃ(明太子チーズ)、(ミックス)
お好み焼き(豚玉)各1/2
ビール2、緑茶杯1。
203 ：774号室の住人さん：2013/12/16(月) 01:04:29.12 ID:g/ZVya2F
39♀
昼 昨夜の鍋の出汁で鍋焼きうどん、珈琲
間 トマトプリッツ
夜 サーロインステーキ（オージー産）、付け合せのコーンとインゲン、水菜とカニカマとミディトマトのサラダ、トマトのコンソメスープ、パン
昼 昨夜の鍋の出汁で鍋焼きうどん、珈琲
間 トマトプリッツ
夜 サーロインステーキ（オージー産）、付け合せのコーンとインゲン、水菜とカニカマとミディトマトのサラダ、トマトのコンソメスープ、パン
204 ：774号室の住人さん：2013/12/16(月) 02:03:17.91 ID:AdzEDfge
46♂警備
朝:無し
昼:正麺カレーうどん(ネギ・卵入り) いかと里芋煮
間:アイスクリーム
夜:キムチ鍋 〆のうどん オールフリー
朝:無し
昼:正麺カレーうどん(ネギ・卵入り) いかと里芋煮
間:アイスクリーム
夜:キムチ鍋 〆のうどん オールフリー
205 ：774号室の住人さん：2013/12/16(月) 21:32:40.79 ID:NVTZzsmf
42♀
朝 納豆ご飯 ワカメスープ
昼 クルミチーズパン ミニカップうどん 野菜ジュース
夜 寄せ鍋 ほうれん草おひたし 缶チューハイ
朝 納豆ご飯 ワカメスープ
昼 クルミチーズパン ミニカップうどん 野菜ジュース
夜 寄せ鍋 ほうれん草おひたし 缶チューハイ
206 ：「ガスライティング」で検索を！：2013/12/16(月) 22:05:03.68 ID:LFgUJ+ZP
★マインドコントロールの手法★
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること
TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。
リアルでもネットでも、偽装左翼は自分たちの主張に理がないことをわかっているのでまともに議論をしようとしないのが特徴。
,.,..
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること
TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。
リアルでもネットでも、偽装左翼は自分たちの主張に理がないことをわかっているのでまともに議論をしようとしないのが特徴。
,.,..
207 ：774号室の住人さん：2013/12/16(月) 22:15:40.14 ID:0ptV7uRf
４８歳単身赴任おっさん。
朝 コンビニおにぎり(炒飯)
昼 緑のたぬき、オニギリ
おやつ 魚ソー
夜 金目鯛の刺身(半額)、つみれ汁
室温６度。さっみー
朝 コンビニおにぎり(炒飯)
昼 緑のたぬき、オニギリ
おやつ 魚ソー
夜 金目鯛の刺身(半額)、つみれ汁
室温６度。さっみー
208 ：774号室の住人さん：2013/12/16(月) 22:38:13.69 ID:AdzEDfge
46♂警備
朝:無し
昼:ご飯 納豆 煮込みハンバーグ キムチ 切干し大根 焼海苔
間:甘栗
夜:ご飯 白湯鍋 なた割り漬
朝:無し
昼:ご飯 納豆 煮込みハンバーグ キムチ 切干し大根 焼海苔
間:甘栗
夜:ご飯 白湯鍋 なた割り漬
209 ：774号室の住人さん：2013/12/16(月) 23:59:21.65 ID:vXN615UV
38歳♂ 管理職
朝 フルーツグラノーラ、牛乳、バナナ
昼 親子丼、ミニうどん、漬物
夜 焼鮭、カキフライ、野菜サラダ、トマト、ビール
朝 フルーツグラノーラ、牛乳、バナナ
昼 親子丼、ミニうどん、漬物
夜 焼鮭、カキフライ、野菜サラダ、トマト、ビール
210 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 00:14:54.22 ID:qHs14f/Y
39♀
朝 ピザトースト、ブルーベリーヨーグルト、珈琲
昼 セブンのシーフードヌードル、ツナマヨおにぎり
夜 焼き餃子（味の素の冷凍）、かぼちゃの塩麹煮、五目ひじき煮、味噌汁（インスタント）
朝 ピザトースト、ブルーベリーヨーグルト、珈琲
昼 セブンのシーフードヌードル、ツナマヨおにぎり
夜 焼き餃子（味の素の冷凍）、かぼちゃの塩麹煮、五目ひじき煮、味噌汁（インスタント）
211 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 01:10:02.83 ID:CkYsiGTE
37歳♂ 調査員
朝：寝てた
昼：カツカレー
夜：野菜たっぷりしょうゆラーメン、ショルダーハム
生ラーメン2玉100円安くて美味しい♪
朝：寝てた
昼：カツカレー
夜：野菜たっぷりしょうゆラーメン、ショルダーハム
生ラーメン2玉100円安くて美味しい♪
212 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 11:05:43.39 ID:ztecwTEH
25歳♂ 港湾労働者
朝：食パン2枚、ヨーグルト、ゆで玉子、みかん、ソーセージ3本
昼：サンマーメン大盛り・ミニ炒飯
夜：鍋(白菜、大根、椎茸、葱、牡蠣、雑炊2合分)
食わないと仕事にならない。
朝：食パン2枚、ヨーグルト、ゆで玉子、みかん、ソーセージ3本
昼：サンマーメン大盛り・ミニ炒飯
夜：鍋(白菜、大根、椎茸、葱、牡蠣、雑炊2合分)
食わないと仕事にならない。
213 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 17:21:49.52 ID:j0tlsADJ
34♂清掃員
朝:なし
昼:ビッグマックセット
夜:卵ごはんとお刺身
朝:なし
昼:ビッグマックセット
夜:卵ごはんとお刺身
214 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 17:46:32.12 ID:vmdbH6iM
麦飯＋根深汁。 今日は奮発してトロロ芋。
215 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 21:39:45.40 ID:vLOvcbg7
46♂管理職
朝 TKG 味噌汁
昼 チーズトースト1枚
夜 タラ白子鍋 タコ刺 月見トロロ ビール いいちこ
>>202ｻﾝｸｽ 管理職といってもこんなとこに出入りするくらいですから察してください。週末はホールの住人。ｾﾐﾌﾟﾛ気取りです。
朝 TKG 味噌汁
昼 チーズトースト1枚
夜 タラ白子鍋 タコ刺 月見トロロ ビール いいちこ
>>202ｻﾝｸｽ 管理職といってもこんなとこに出入りするくらいですから察してください。週末はホールの住人。ｾﾐﾌﾟﾛ気取りです。
216 ：774号室の住人さん：2013/12/17(火) 22:21:20.11 ID:CuWMJJCa
38歳♂絵師
朝 昨夜のカレー、白米
昼 寝てて食べなかった
夜 鶏むね肉のフライ＆天ぷら キャベツとサラダ菜のサラダ、アンチョビとまいたけのナポリタン 金麦2缶
朝 昨夜のカレー、白米
昼 寝てて食べなかった
夜 鶏むね肉のフライ＆天ぷら キャベツとサラダ菜のサラダ、アンチョビとまいたけのナポリタン 金麦2缶
217 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 00:11:53.96 ID:1dzKAShT
39♀
朝 お弁当に入らなかったナポリタンの残り、アロエヨーグルト、珈琲
昼 自作お弁当（ナポリタン、かぼちゃの塩麹煮、五目ひじき、ウインナー、カニクリームコロッケ）
夜 鮭と野菜（輪切り玉葱、ピーマン、ミディトマト）ときのこ（しめじ、舞茸）のタジン蒸し、厚揚げにとろけるチーズと長ネギスライスをのせて焼いたの、かぼちゃの塩麹煮、日本酒
朝 お弁当に入らなかったナポリタンの残り、アロエヨーグルト、珈琲
昼 自作お弁当（ナポリタン、かぼちゃの塩麹煮、五目ひじき、ウインナー、カニクリームコロッケ）
夜 鮭と野菜（輪切り玉葱、ピーマン、ミディトマト）ときのこ（しめじ、舞茸）のタジン蒸し、厚揚げにとろけるチーズと長ネギスライスをのせて焼いたの、かぼちゃの塩麹煮、日本酒
218 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 00:31:56.29 ID:jTmXLVxd
38歳♂ 管理職
朝 小イワシ佃煮、梅干、大根ワカメみそ汁、ごはん、玉子焼
昼 おろしそハンバーグ、パン、野菜サラダバー、コーンスープ
夜 小松菜厚揚げ煮、トマト、かぼちゃコロッケ、ビール
朝 小イワシ佃煮、梅干、大根ワカメみそ汁、ごはん、玉子焼
昼 おろしそハンバーグ、パン、野菜サラダバー、コーンスープ
夜 小松菜厚揚げ煮、トマト、かぼちゃコロッケ、ビール
219 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 01:25:45.19 ID:/8mvh1op
37歳♂ 調査員
朝：おにぎり、唐揚げ、玉子焼き、ウインナー、かまぼこ。
昼：おにぎり2個、ハンバーガー、ショルダーハム。
夕：おにぎり、ハンバーガー、ショルダーハム。
夜：おにぎり2個、ショルダーハム。
調査の仕事がある日は食が偏る(*´д`*)
帰ったら野菜たっぷりのお鍋喰うぞ！
朝：おにぎり、唐揚げ、玉子焼き、ウインナー、かまぼこ。
昼：おにぎり2個、ハンバーガー、ショルダーハム。
夕：おにぎり、ハンバーガー、ショルダーハム。
夜：おにぎり2個、ショルダーハム。
調査の仕事がある日は食が偏る(*´д`*)
帰ったら野菜たっぷりのお鍋喰うぞ！
220 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 19:52:19.82 ID:eoWYZGy6
麦飯＋根深汁。 贅沢してトロロ芋。
美味い。
美味い。
221 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 20:03:19.16 ID:cTKcBar/
朝：肉じゃが、ご飯
昼：肉じゃが、チンゲン菜と卵とウインナーの炒め物、ご飯
夜：カレー、レンコンのきんぴら、ご飯
ここ数ヶ月料理が楽しいんだけど、いつも玉ねぎニンジンじゃがいもばかり使ってしまう
健康的にレパートリーを増やしたい
と言いつつ次はシチュー作る気満々
昼：肉じゃが、チンゲン菜と卵とウインナーの炒め物、ご飯
夜：カレー、レンコンのきんぴら、ご飯
ここ数ヶ月料理が楽しいんだけど、いつも玉ねぎニンジンじゃがいもばかり使ってしまう
健康的にレパートリーを増やしたい
と言いつつ次はシチュー作る気満々
222 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 20:10:59.74 ID:IuJljDd3
ほっともっとにでも行くか
でも歩いて40分掛かるしなぁ
でも歩いて40分掛かるしなぁ
223 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 23:15:32.24 ID:N++27t4r
42♀
朝 セブンのブリトーハムチーズ 野菜スープ（フリーズドライ） 牛乳
昼 （外食）海老フライ定食 珈琲
夜 セブンのおでん（がんもどき 蒟蒻 大根） ほうれん草おひたし 缶チューハイ
朝 セブンのブリトーハムチーズ 野菜スープ（フリーズドライ） 牛乳
昼 （外食）海老フライ定食 珈琲
夜 セブンのおでん（がんもどき 蒟蒻 大根） ほうれん草おひたし 缶チューハイ
224 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 01:20:31.66 ID:JkfVra5C
39♀
朝 なし
昼 シャキシャキ水菜と豚肉のパスタ、サラダ、あたたかいカフェラテ
夜 いなばタイカレーのレッド、冷凍のえだまめ1袋、がぼちゃ塩麹煮、キリン澄みきり、チリ産の安いワイン、ピスタチオ、ドライマンゴー
朝 なし
昼 シャキシャキ水菜と豚肉のパスタ、サラダ、あたたかいカフェラテ
夜 いなばタイカレーのレッド、冷凍のえだまめ1袋、がぼちゃ塩麹煮、キリン澄みきり、チリ産の安いワイン、ピスタチオ、ドライマンゴー
225 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 01:47:49.65 ID:+9yI5XdY
黄昏マイラブジジィ
食生活の重要性
食生活の重要性
226 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 07:10:35.80 ID:Bwk9BvnJ
38歳♂ 管理職
朝 絹さやと玉子炒め、豆腐ワカメみそ汁、ごはん、納豆
昼 チキンカツ、野菜サラダ、きんぴら、赤出し、ごはん
夜 キムチ鍋、ビール
朝 絹さやと玉子炒め、豆腐ワカメみそ汁、ごはん、納豆
昼 チキンカツ、野菜サラダ、きんぴら、赤出し、ごはん
夜 キムチ鍋、ビール
227 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 10:38:51.92 ID:58yTLmRn
32歳 ♀ エンジニア
朝 ご飯 揚げとネギのみそ汁 すじこ お弁当の残りのキュウリ みかん ヨーグルト コーヒー マドレーヌ
昼 自作サンドイッチ弁当
夜 鱈ちり やまいも ご飯 納豆 ミニトマトとレタスとキュウリサラダ
朝 ご飯 揚げとネギのみそ汁 すじこ お弁当の残りのキュウリ みかん ヨーグルト コーヒー マドレーヌ
昼 自作サンドイッチ弁当
夜 鱈ちり やまいも ご飯 納豆 ミニトマトとレタスとキュウリサラダ
228 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 19:51:01.86 ID:sOnqTrTI
42♀
朝 スープパスタ（タイカレー風） 珈琲牛乳 お茶
昼 チキンライス（マルちゃんレトルト） 野菜ジュース ミニカップ麺
夜 帆立刺身 海老カツ 野菜サラダ 缶チューハイ
朝 スープパスタ（タイカレー風） 珈琲牛乳 お茶
昼 チキンライス（マルちゃんレトルト） 野菜ジュース ミニカップ麺
夜 帆立刺身 海老カツ 野菜サラダ 缶チューハイ
229 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 21:31:04.00 ID:8PAK3WJ2
朝
オマールエビのスープ（コンビニ）
ヨーグルト
夜
豚肉のなべ
炭水化物摂ってないな今日
オマールエビのスープ（コンビニ）
ヨーグルト
夜
豚肉のなべ
炭水化物摂ってないな今日
230 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 22:15:29.81 ID:g3x/nG7y
46♂警備
朝昼兼:ご飯 きんぴら炒め煮 納豆 キムチ オニオンスープ
間:カステラ
夜:キムチ鍋 たこ頭刺身 オールフリー
朝昼兼:ご飯 きんぴら炒め煮 納豆 キムチ オニオンスープ
間:カステラ
夜:キムチ鍋 たこ頭刺身 オールフリー
231 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 23:39:42.06 ID:Ul6FfwKD
46♂管理職
朝 柿
昼 赤いきつね
夜 飲み会 魚介鍋 焼き鳥 刺身 ビール 焼酎 シメパン1枚
根深汁じいさんは池波ファンか？ そして１日一食か？
朝 柿
昼 赤いきつね
夜 飲み会 魚介鍋 焼き鳥 刺身 ビール 焼酎 シメパン1枚
根深汁じいさんは池波ファンか？ そして１日一食か？
232 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 23:59:26.43 ID:BkNGwPN7
２４女事務
朝 カレーの残り
昼 マックのてりやきセット
夜 カレーの残り れんこん
食材がウインナーと卵とコーンしかない…
朝 カレーの残り
昼 マックのてりやきセット
夜 カレーの残り れんこん
食材がウインナーと卵とコーンしかない…
233 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 00:39:49.71 ID:zn0kXYJ4
39♀
朝 ピザトースト、ストロベリーヨーグルト、珈琲
昼 焼き魚定食（秋刀魚）
夜 水菜だけのシンプルな湯豆腐鍋（ポン酢にもみじおろしと柚子こしょうを交互で薬味のネギをたっぷり。美味しくて鍋２回分完食）、
かぼちゃの塩麹煮、五目ひじき、チリ産のワイン、ドライマンゴー
朝 ピザトースト、ストロベリーヨーグルト、珈琲
昼 焼き魚定食（秋刀魚）
夜 水菜だけのシンプルな湯豆腐鍋（ポン酢にもみじおろしと柚子こしょうを交互で薬味のネギをたっぷり。美味しくて鍋２回分完食）、
かぼちゃの塩麹煮、五目ひじき、チリ産のワイン、ドライマンゴー
234 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 01:55:06.07 ID:XneBf6qL
38歳♂ 管理職
朝 じゃが玉みそ汁、ハムエッグ、ごはん、納豆
昼 豚しゃぶしゃぶ（+白菜、なめ茸、ﾏﾛﾆｰなど）ごはん、漬物 、スープ
夜 アジフライ南蛮、コールスロー、トマト、ビール
朝 じゃが玉みそ汁、ハムエッグ、ごはん、納豆
昼 豚しゃぶしゃぶ（+白菜、なめ茸、ﾏﾛﾆｰなど）ごはん、漬物 、スープ
夜 アジフライ南蛮、コールスロー、トマト、ビール
235 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 02:06:49.75 ID:BaQ6jyqJ
朝 コーヒー3杯
昼 おーいお茶 メロンパン
夜 塩辛茶漬け レタス半玉
晩酌 白ワイン（ハーフボトル）ジャガビー
昼 おーいお茶 メロンパン
夜 塩辛茶漬け レタス半玉
晩酌 白ワイン（ハーフボトル）ジャガビー
236 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 02:31:40.12 ID:UXegl81P
37歳♂ 調査員
朝：寝てたので無し
昼：豚まん、チャーシューまん、焼売、焼き餃子
夜：松屋の牛丼並
>221
シチューにブロッコリー、粒コーン、アスパラ、しいたけ、しめじ、舞茸、エリンギ、ほうれん草、etc…色々入れるのも美味しいですよ～♪
朝：寝てたので無し
昼：豚まん、チャーシューまん、焼売、焼き餃子
夜：松屋の牛丼並
>221
シチューにブロッコリー、粒コーン、アスパラ、しいたけ、しめじ、舞茸、エリンギ、ほうれん草、etc…色々入れるのも美味しいですよ～♪
237 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 06:45:45.74 ID:BaQ6jyqJ
シチューのバリエーション覚える前に
いつも買う野菜個別の調理法を増やして素材の特性を学んで行くのが先
素材の特性を覚えずにメニューごとのバリエーションを教え込んだら
ただのメシマズ闇鍋奉行ができあがる
いつも買う野菜個別の調理法を増やして素材の特性を学んで行くのが先
素材の特性を覚えずにメニューごとのバリエーションを教え込んだら
ただのメシマズ闇鍋奉行ができあがる
238 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 09:27:01.29 ID:vHRrkwCz
25歳就職活動中 (昨日の食事)
朝:パン、ヨーグルト
昼:鯖の蒲焼き丼
夜:鶏肉と里芋の煮付け
やっと自炊出来るようになってきた
朝:パン、ヨーグルト
昼:鯖の蒲焼き丼
夜:鶏肉と里芋の煮付け
やっと自炊出来るようになってきた
239 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 12:02:48.17 ID:6k9RRSft
21♀
朝：白菜とキノコと豚肉の鍋
昼：サバ柚子味噌煮
夜：ヨーグルト
大学あるときは朝と夜のボリュームが逆転する。
朝：白菜とキノコと豚肉の鍋
昼：サバ柚子味噌煮
夜：ヨーグルト
大学あるときは朝と夜のボリュームが逆転する。
240 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 12:29:53.89 ID:HC6exKoa
>237
確かに素材の特性って大事ですよね(*^ω^*)
料理って失敗して試行錯誤して覚える物だと思ってます。
>221さんは栄養価も考えてバリエーションを増やしたいそうですので、私は色んな食材も使ってみたらいいと思いますよ。
そしたら特性もバリエーションも同時に覚えられて一挙両得です♪
同時に覚えていくのが難しいなら、>237さんの言うように素材の特性から覚えていけばいいと思います。
確かに素材の特性って大事ですよね(*^ω^*)
料理って失敗して試行錯誤して覚える物だと思ってます。
>221さんは栄養価も考えてバリエーションを増やしたいそうですので、私は色んな食材も使ってみたらいいと思いますよ。
そしたら特性もバリエーションも同時に覚えられて一挙両得です♪
同時に覚えていくのが難しいなら、>237さんの言うように素材の特性から覚えていけばいいと思います。
241 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 14:43:46.78 ID:tFFC0oz/
20♀
朝：烏龍茶
昼：ご飯、煮込みハンバーグ目玉焼き乗せ、トマトキャベツきゅうりのサラダ、豆腐の味噌汁、りんご
夜：グレープフルーツ(予定)
明日はビーフシチューにしよう
朝：烏龍茶
昼：ご飯、煮込みハンバーグ目玉焼き乗せ、トマトキャベツきゅうりのサラダ、豆腐の味噌汁、りんご
夜：グレープフルーツ(予定)
明日はビーフシチューにしよう
242 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 17:01:35.24 ID:L0iMfYhE
>>241
知らんがな
知らんがな
243 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 17:55:46.07 ID:fclJEmtH
>>238
鶏肉と里芋のレシピよろ
鶏肉と里芋のレシピよろ
244 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 18:29:44.51 ID:sIQPLCe8
34♂ 清掃員
朝:肉まん コーヒー
昼:唐揚げ 野菜のかき揚げ
夜:テリヤキマックバーガーセット
まったく健康的ではないな
朝:肉まん コーヒー
昼:唐揚げ 野菜のかき揚げ
夜:テリヤキマックバーガーセット
まったく健康的ではないな
245 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 22:24:56.85 ID:p/O3qYWT
35歳工場員
朝ひじきご飯、ウインナー、小さいオムレツ
昼、職場の弁当
夜カツカレー、ひじき、白菜の浅漬け、キムチスープ餅入り缶ビール
初投稿です。
朝ひじきご飯、ウインナー、小さいオムレツ
昼、職場の弁当
夜カツカレー、ひじき、白菜の浅漬け、キムチスープ餅入り缶ビール
初投稿です。
246 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 10:17:54.76 ID:FHoMJzSw
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:エビチリ定食
(エビチリ、春巻、サラダ､白米、玉子スープ)
夜:ミートラザニア、カシューナッツ、ビール×1、ラムソーダ×3。
朝:なし
昼:エビチリ定食
(エビチリ、春巻、サラダ､白米、玉子スープ)
夜:ミートラザニア、カシューナッツ、ビール×1、ラムソーダ×3。
247 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 13:22:59.87 ID:V5DhteC8
21♀
朝：いなばのタイカレーイエロー
昼：白だしのブリ大根（おいしかった）
夜：麻婆白菜の予定
朝：いなばのタイカレーイエロー
昼：白だしのブリ大根（おいしかった）
夜：麻婆白菜の予定
248 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 20:42:19.36 ID:LWneN6Le
２４女事務
朝 なし
昼 ウインナーと卵とコーンのこしょう炒め
夜 ホットケーキ
朝 なし
昼 ウインナーと卵とコーンのこしょう炒め
夜 ホットケーキ
249 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 21:28:16.09 ID:qHjlpv24
38さい♂絵師
朝 AV観まくってて食い忘れたw
昼 昨日の残ったナポリタン、鶏唐揚げのサンドイッチ、のどごし生
夜 スモークサーモン、牛肉入りカレーうどん、キリン澄みきり、のどごし生、不二家アーモンドチョコ
朝 AV観まくってて食い忘れたw
昼 昨日の残ったナポリタン、鶏唐揚げのサンドイッチ、のどごし生
夜 スモークサーモン、牛肉入りカレーうどん、キリン澄みきり、のどごし生、不二家アーモンドチョコ
250 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 00:43:17.63 ID:IQDJxoSR
38歳♂ 管理職
朝 トースト、トマト野菜サラダ、コーンスープ、りんご
昼 酢豚、シューマイ、ごはん、キムチ、ワカメスープ
夜 ブリ煮付け、白菜炒め玉子とじ、納豆、日本酒熱燗
朝 トースト、トマト野菜サラダ、コーンスープ、りんご
昼 酢豚、シューマイ、ごはん、キムチ、ワカメスープ
夜 ブリ煮付け、白菜炒め玉子とじ、納豆、日本酒熱燗
251 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 00:53:26.02 ID:IQDJxoSR
↑白菜炒め玉子とじは安上がりだが非常に美味しい
白菜の硬い部分から炒め、葉部分入れて調味料投入。
あと醤油。しなってきたら、とき玉子投入
玉子直後ニラ入れたら尚良し。材料的には100円もかからない。
白菜の硬い部分から炒め、葉部分入れて調味料投入。
あと醤油。しなってきたら、とき玉子投入
玉子直後ニラ入れたら尚良し。材料的には100円もかからない。
252 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 06:46:29.66 ID:vz8KwKtd
37歳♂ 調査員
朝：寝てた
昼：しゃけ茶漬け、ショルダーハム
夜：炭焼きイタリアンBARで忘年会。くっそ美味かった。
夜食：カラオケBARでおでん。
朝：寝てた
昼：しゃけ茶漬け、ショルダーハム
夜：炭焼きイタリアンBARで忘年会。くっそ美味かった。
夜食：カラオケBARでおでん。
253 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 19:31:34.66 ID:dkOdGy2f
21女
朝：寝てた
昼：大学芋
夜：タイと秋鮭のムニエル
朝：寝てた
昼：大学芋
夜：タイと秋鮭のムニエル
254 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 20:27:19.51 ID:EnwGUjvU
32 土方
朝 米 玉子焼き
昼 無し
夜 米 味噌汁 豆腐
朝 米 玉子焼き
昼 無し
夜 米 味噌汁 豆腐
255 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 20:30:03.87 ID:hkeZ7BKk
42♀
金曜
朝 サンドイッチ（ツナ、卵） 野菜スープ
昼 長崎ちゃんぽん（冷凍） 野菜ジュース
夜 職場忘年会でいろいろ
土曜
朝 なし
昼 海鮮ちらし（イトーヨーカドー惣菜） お茶
夜 スパークリングワイン 野菜サラダ
今日
朝 なし
昼 ダブルフィレオフィッシュセット 野菜サラダ
夜 チキンマックナゲット 人参ソテー 塩豆腐 寒チヂミほうれん草 ミニトマト 缶チューハイ
金曜
朝 サンドイッチ（ツナ、卵） 野菜スープ
昼 長崎ちゃんぽん（冷凍） 野菜ジュース
夜 職場忘年会でいろいろ
土曜
朝 なし
昼 海鮮ちらし（イトーヨーカドー惣菜） お茶
夜 スパークリングワイン 野菜サラダ
今日
朝 なし
昼 ダブルフィレオフィッシュセット 野菜サラダ
夜 チキンマックナゲット 人参ソテー 塩豆腐 寒チヂミほうれん草 ミニトマト 缶チューハイ
256 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 20:40:29.03 ID:/njiJde0
麦飯＋根深汁。贅沢して58円の秋刀魚。
257 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 21:15:28.67 ID:GvWftOMb
37♂ IT土方
日曜日
朝 米 ウィンナー サラダ ゆで卵 卵スープ
昼 米 サバを醤油と味醂で煮たの サラダ 余った卵スープ
夜 米 朝残しておいたウィンナー ツナ缶＋サラダ みそ汁
野菜が手に入りにくくて辛い、泣きたい
日曜日
朝 米 ウィンナー サラダ ゆで卵 卵スープ
昼 米 サバを醤油と味醂で煮たの サラダ 余った卵スープ
夜 米 朝残しておいたウィンナー ツナ缶＋サラダ みそ汁
野菜が手に入りにくくて辛い、泣きたい
258 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 21:25:12.75 ID:AM5JQef3
>>256
金ないのん？
金ないのん？
259 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 22:32:56.02 ID:V6i0gscl
>>257
中国産は怖いので国産冷凍野菜専門だけど
ブロッコリー、法蓮草、南瓜、隠元、枝豆、里芋、、、
等の内3，4種類をストックしている
レンチンで温野菜サラダにしたり味噌汁に入れたり便利
「生野菜」限定ならごめんなさい
中国産は怖いので国産冷凍野菜専門だけど
ブロッコリー、法蓮草、南瓜、隠元、枝豆、里芋、、、
等の内3，4種類をストックしている
レンチンで温野菜サラダにしたり味噌汁に入れたり便利
「生野菜」限定ならごめんなさい
260 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 22:52:56.56 ID:e2Y4tjzG
35歳 工場員
土曜日
朝 日の丸弁当、セブンのおでん
昼 肉入り野菜ラーメン
夜 メバル刺身 カボチャの煮物 米 白菜の浅漬け ひじきコロッケ
日曜日
朝 ハンバーグサンドイッチ フライドポテト
昼 マルちゃんの焼きそば野菜多め
夜 セブンのタンメン おにぎり
自炊するの疲れるな
土曜日
朝 日の丸弁当、セブンのおでん
昼 肉入り野菜ラーメン
夜 メバル刺身 カボチャの煮物 米 白菜の浅漬け ひじきコロッケ
日曜日
朝 ハンバーグサンドイッチ フライドポテト
昼 マルちゃんの焼きそば野菜多め
夜 セブンのタンメン おにぎり
自炊するの疲れるな
261 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 01:12:46.95 ID:R5zhb4iR
38歳♂ 管理職
朝 おにぎり、高菜漬、納豆、白菜油揚げみそ汁
昼 ビーフシチュー、バケット、野菜サラダ、トマト
夜 エビ天巻、おから、チンゲン菜ﾍﾞｰｺﾝ炒め、ビール
朝 おにぎり、高菜漬、納豆、白菜油揚げみそ汁
昼 ビーフシチュー、バケット、野菜サラダ、トマト
夜 エビ天巻、おから、チンゲン菜ﾍﾞｰｺﾝ炒め、ビール
262 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 06:36:07.74 ID:0tetGbH2
>>258
うん、あんまりない。
うん、あんまりない。
263 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 09:21:48.50 ID:mrnxTmft
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:ホットケーキ、珈琲2、コーラ(ドリンクバー)
夜:しゃぶしゃぶ
食べ飲み放題店で三人で肉×5皿、野菜×2皿、ビール、ウーロンハイ。
※食べ放題の時は飲み放題は付けない方が良いですね。両方は腹が無理っす！
朝:なし
昼:ホットケーキ、珈琲2、コーラ(ドリンクバー)
夜:しゃぶしゃぶ
食べ飲み放題店で三人で肉×5皿、野菜×2皿、ビール、ウーロンハイ。
※食べ放題の時は飲み放題は付けない方が良いですね。両方は腹が無理っす！
264 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 10:10:49.27 ID:S7FgCqmn
265 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 19:06:51.22 ID:0tetGbH2
麦飯＋根深汁。 最初はお金がなくて始めた。 今も金なし。 でも、粗食に慣れた。
便秘が治った。
便秘が治った。
266 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 19:55:11.64 ID:dqLY2XSP
42♀
朝 ネギトロ 納豆 いくら をのせたご飯 しめじの和風スープ（アスザックフーズ）
昼 エノキダケとイクラの和風クリームパスタ 野菜ジュース
間 シュークリーム
夜 牛ミスジソテー 寒絞ほうれん草 ミニトマト スパークリングワイン
朝 ネギトロ 納豆 いくら をのせたご飯 しめじの和風スープ（アスザックフーズ）
昼 エノキダケとイクラの和風クリームパスタ 野菜ジュース
間 シュークリーム
夜 牛ミスジソテー 寒絞ほうれん草 ミニトマト スパークリングワイン
267 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 20:17:59.96 ID:EjI3TWhP
蛸足 刺身
モヤシ 味噌汁
モヤシ 味噌汁
268 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 22:06:17.04 ID:EFmkZzit
38さい♂絵師
朝 昨夜の鶏のフリッターでサンドイッチ
昼 もやし大量入れた袋麺(みそ味)、赤ワイン
夜 カナダ産牛肉のローストビーフ、カレーうどんあ赤ワイン750ml
牛肉555gのブロックをフライパンで表面だけ強火で焼いて、
アルミホイルで包んで一時間寝かせてからスライス
肉汁が全体に染み渡ってジューシーな美味しさでした♪
朝 昨夜の鶏のフリッターでサンドイッチ
昼 もやし大量入れた袋麺(みそ味)、赤ワイン
夜 カナダ産牛肉のローストビーフ、カレーうどんあ赤ワイン750ml
牛肉555gのブロックをフライパンで表面だけ強火で焼いて、
アルミホイルで包んで一時間寝かせてからスライス
肉汁が全体に染み渡ってジューシーな美味しさでした♪
269 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 00:38:19.56 ID:7t86F5Qj
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、高菜漬、玉子焼、ワカメ油揚げみそ汁
昼 五目焼きそば、ウーロン茶
夜 忘年会
カニすき、カニ雑炊、刺身各種、ビール、焼酎お湯割り
朝 ごはん、高菜漬、玉子焼、ワカメ油揚げみそ汁
昼 五目焼きそば、ウーロン茶
夜 忘年会
カニすき、カニ雑炊、刺身各種、ビール、焼酎お湯割り
270 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 00:48:03.94 ID:rhZRPfki
37歳♂ 調査員
朝昼兼用：焼しゃけ定食
夜：ご飯、にゅうめん、小さめのステーキ、切り干し大根
朝昼兼用：焼しゃけ定食
夜：ご飯、にゅうめん、小さめのステーキ、切り干し大根
271 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 01:20:47.84 ID:CDUg+gyP
はらへった・・・
272 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 01:25:54.12 ID:CDUg+gyP
ご飯炊こうかな・・・
273 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 10:44:12.94 ID:vpHdH1Oz
32歳 ♀ エンジニア
朝 ご飯 納豆 なめことネギのみそ汁 キュウリとトマトサラダ みかん ヨーグルト
昼 自作ミートソーススパゲティ
夜 鱈と鶏の水炊き サラダ
チンゲン菜を大量にもらったので白菜の替わりにしてみたら大丈夫だった。
彼は随分色が濃い白菜だねって気づかなかったし。
朝 ご飯 納豆 なめことネギのみそ汁 キュウリとトマトサラダ みかん ヨーグルト
昼 自作ミートソーススパゲティ
夜 鱈と鶏の水炊き サラダ
チンゲン菜を大量にもらったので白菜の替わりにしてみたら大丈夫だった。
彼は随分色が濃い白菜だねって気づかなかったし。
274 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 11:26:51.77 ID:OPsxQtA3
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:海鮮クリームシチュー、ビール×１。
夜:ミックスピザ、枝豆、海鮮クリームシチュー、ビール×1、スパークリングロゼ750m。
朝:なし
昼:海鮮クリームシチュー、ビール×１。
夜:ミックスピザ、枝豆、海鮮クリームシチュー、ビール×1、スパークリングロゼ750m。
275 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 21:08:39.73 ID:qKTCCgo3
46♂管理職
朝 ネギチャーシュー麺大
昼 なし
夜 赤貝刺 特上にぎり ビール ウイスキー
我慢してた朝ラーやっちまった。イブだからいいかw
朝 ネギチャーシュー麺大
昼 なし
夜 赤貝刺 特上にぎり ビール ウイスキー
我慢してた朝ラーやっちまった。イブだからいいかw
276 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 22:10:50.05 ID:58JeG3mG
42♀
朝 温泉卵 納豆 ごはん 鱈と野菜のスープ
昼 バターチキンカレー（レトルト） ごはん 鱈と野菜のスープ
夜 寒締ほうれん草 ミニトマト 鱈と野菜のスープ 缶チューハイ
朝 温泉卵 納豆 ごはん 鱈と野菜のスープ
昼 バターチキンカレー（レトルト） ごはん 鱈と野菜のスープ
夜 寒締ほうれん草 ミニトマト 鱈と野菜のスープ 缶チューハイ
277 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 22:34:10.23 ID:ghmS3plH
朝 アイスｺｰﾋｰ
昼 ホットコーヒー
夜 ｶﾚｰ アイスコーヒー どら焼き ポテロング 栗 ショ＾トケーキ
モンブラン
昼 ホットコーヒー
夜 ｶﾚｰ アイスコーヒー どら焼き ポテロング 栗 ショ＾トケーキ
モンブラン
278 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 22:36:09.47 ID:rCfoz9mT
38さい♂絵師
朝 天かすとキャベツとマヨネーズのサンドイッチ、赤ワイン1500ml開けたw
昼 明星チャルメラしょうゆ
夜 鶏手羽元のフライドチキン、マヨネーズかけたキャベツ、アーモンドチョコ、スパークリングワイン750ml
スパークリングワイン、少し残しておこうと思ったけど、
イヴの夜だから全部飲んじゃいましたw
朝 天かすとキャベツとマヨネーズのサンドイッチ、赤ワイン1500ml開けたw
昼 明星チャルメラしょうゆ
夜 鶏手羽元のフライドチキン、マヨネーズかけたキャベツ、アーモンドチョコ、スパークリングワイン750ml
スパークリングワイン、少し残しておこうと思ったけど、
イヴの夜だから全部飲んじゃいましたw
279 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 23:35:19.01 ID:n+9vDyZl
46♂警備
朝:ご飯 納豆 ひじき煮
昼:羊羮
夜:ブロッコリー ホタテ刺 冷奴 ローストチキン ザッハトルテ ドライゼロ オールフリー
ワンホール食いやっちまった(^^;
朝:ご飯 納豆 ひじき煮
昼:羊羮
夜:ブロッコリー ホタテ刺 冷奴 ローストチキン ザッハトルテ ドライゼロ オールフリー
ワンホール食いやっちまった(^^;
280 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 00:20:08.13 ID:OAy/dNUu
38歳♂ 管理職
朝 ツナ野菜サンド、コーヒー、キウイ
昼 ちらし寿司、天とじそば
夜 ローストチキン、野菜サラダ、ミニトマト、赤ワイン
朝 ツナ野菜サンド、コーヒー、キウイ
昼 ちらし寿司、天とじそば
夜 ローストチキン、野菜サラダ、ミニトマト、赤ワイン
281 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 03:17:36.12 ID:dMG8+UDj
37歳♂ 調査員
朝：寝てた
昼：TKG、味噌汁
夜：ご飯、鶏じゃが、フキの煮物、切り干し大根
夜食：松屋の鉄皿中落ちカルビセット
夜中にめっちゃ腹減った。
>278
絵師さん飲み過ぎｗ
朝：寝てた
昼：TKG、味噌汁
夜：ご飯、鶏じゃが、フキの煮物、切り干し大根
夜食：松屋の鉄皿中落ちカルビセット
夜中にめっちゃ腹減った。
>278
絵師さん飲み過ぎｗ
282 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 09:16:15.58 ID:aO1qjmfu
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:なし
夜:鍋焼うどん、こんにゃく味噌田楽、瓶ビール×１、冷酒300ml。
朝:なし
昼:なし
夜:鍋焼うどん、こんにゃく味噌田楽、瓶ビール×１、冷酒300ml。
283 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 11:03:21.48 ID:PcpgjpGU
34男
朝ー納豆・ゆで卵✖️2
昼ー卵サンドイッチ
夜ー納豆・ゆで卵✖️2
ゆで卵が好きすぎてやばい
朝ー納豆・ゆで卵✖️2
昼ー卵サンドイッチ
夜ー納豆・ゆで卵✖️2
ゆで卵が好きすぎてやばい
284 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 11:05:08.52 ID:PcpgjpGU
ありゃ文字化けた
285 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 19:33:53.00 ID:u58BSrpB
麦飯＋根深汁。
286 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 20:24:50.12 ID:doPjd1DV
42♀
朝 ホットサンド（卵 ほうれん草 クリームチーズ） 前夜の鱈＆野菜スープのこり
昼 （実家）がんもどき もやしとしめじのおひたし なます 薩摩揚 ネギと揚の味噌汁 ごはん
夜 人参ソテー 椎茸ソテー 野菜サラダ 缶チューハイ
朝 ホットサンド（卵 ほうれん草 クリームチーズ） 前夜の鱈＆野菜スープのこり
昼 （実家）がんもどき もやしとしめじのおひたし なます 薩摩揚 ネギと揚の味噌汁 ごはん
夜 人参ソテー 椎茸ソテー 野菜サラダ 缶チューハイ
287 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 22:15:19.18 ID:sI2Nvj3D
38さい♂絵師
朝 余ってた牛肉でカレー作ったが、昼まで我慢した
昼 朝作ったカレーを、昨夜炊いてたご飯にかけて食った
夜 余った野菜や肉適当に入れた蕎麦、昨夜残してたフライドチキン、発泡酒350ml×2
>>281
心配どうもでつ(*^^*)あんまし酔わなかったですけどねw
休肝日のつもりで、今夜は発泡酒２缶にとどめておきましたwww
朝 余ってた牛肉でカレー作ったが、昼まで我慢した
昼 朝作ったカレーを、昨夜炊いてたご飯にかけて食った
夜 余った野菜や肉適当に入れた蕎麦、昨夜残してたフライドチキン、発泡酒350ml×2
>>281
心配どうもでつ(*^^*)あんまし酔わなかったですけどねw
休肝日のつもりで、今夜は発泡酒２缶にとどめておきましたwww
288 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 22:33:52.56 ID:uxLBC7/o
35歳 男 工場員
朝 日の丸弁当 ひじき入り卵焼き 魚肉ソーセージ
昼 会社の弁当
夜 唐揚げ 海老の野菜炒め 米 キャベツともやしの味噌汁 リンゴ二切れ 発泡酒500ml3本
朝 日の丸弁当 ひじき入り卵焼き 魚肉ソーセージ
昼 会社の弁当
夜 唐揚げ 海老の野菜炒め 米 キャベツともやしの味噌汁 リンゴ二切れ 発泡酒500ml3本
289 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 23:43:27.38 ID:pgnuEKTK
46♂警備
朝:おにぎり 野菜ジュース
昼:カップ麺(大
間:ソイジョイ 羊羮 ダイエットケアせんべい
夜:味噌鍋 枝豆 オールフリー ドライゼロ
食べ過ぎ防止の為、鍋は冷蔵庫へ。明日うどんかご飯でフィニッシュ(^^)d
朝:おにぎり 野菜ジュース
昼:カップ麺(大
間:ソイジョイ 羊羮 ダイエットケアせんべい
夜:味噌鍋 枝豆 オールフリー ドライゼロ
食べ過ぎ防止の為、鍋は冷蔵庫へ。明日うどんかご飯でフィニッシュ(^^)d
290 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 00:38:29.15 ID:nyv3hre1
麦飯+根深汁+香の物
291 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 00:43:44.95 ID:3Wt4pNdZ
38歳♂ 管理職
朝 トースト、ゆで玉子、野菜サラダ、アイスティー
昼 ブリ照焼き、おろし、マカロニサラダ、赤出し、ごはん
夜 皿うどん、白菜キムチ、ビール
朝 トースト、ゆで玉子、野菜サラダ、アイスティー
昼 ブリ照焼き、おろし、マカロニサラダ、赤出し、ごはん
夜 皿うどん、白菜キムチ、ビール
292 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 01:34:20.71 ID:ryiq0AX+
37歳♂ 調査員
朝：寝てた
昼：寝てた
晩：焼き飯、玉子焼き
夜食：とんこつラーメン炙り焼豚、帯広豚丼ミニ
朝：寝てた
昼：寝てた
晩：焼き飯、玉子焼き
夜食：とんこつラーメン炙り焼豚、帯広豚丼ミニ
293 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 01:36:43.79 ID:twEO3v+g
>>292
あんた一体何を調査してるんだよ？朝も昼も寝てるなんて。
あんた一体何を調査してるんだよ？朝も昼も寝てるなんて。
294 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 03:45:42.14 ID:2UFO3CrX
寝具だろ
295 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 08:37:43.27 ID:1WPBHd9f
45♂ パチプロ
朝:モンブラン、珈琲
昼:なし
夜:回転寿司、甘エビ、ズワイ蟹(各２) ホタテ、イカ、玉子(各１) ビール×２。
生魚嫌いなので寿司の時は甲殻類のオンパレードに(笑)
朝:モンブラン、珈琲
昼:なし
夜:回転寿司、甘エビ、ズワイ蟹(各２) ホタテ、イカ、玉子(各１) ビール×２。
生魚嫌いなので寿司の時は甲殻類のオンパレードに(笑)
296 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 12:29:11.21 ID:FDqwEgRQ
朝：なし
昼：ご飯、のりたま
晩：菓子パン１個
昼：ご飯、のりたま
晩：菓子パン１個
297 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 20:29:10.36 ID:RxjZPxbK
42♀
朝 納豆ごはん 野菜スープ
昼 かつとじ丼弁当 タマネギスープ
夜 野菜サラダ 焼き鳥2本 缶チューハイ
朝 納豆ごはん 野菜スープ
昼 かつとじ丼弁当 タマネギスープ
夜 野菜サラダ 焼き鳥2本 缶チューハイ
298 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 21:57:29.01 ID:lbXBWETN
38さい♂ エロ絵師
朝 バナナパウンドケーキ、プロセスチーズ
昼 即席麺
夜 牛肉ブロックを1.5cmぐらいに切ってステーキ(すべてレアで)、小松菜とキャベツどっさり焼きそば、発泡酒×3
スーパーのパウンドケーキ激マズw自分でもっと旨いの作れるわ
買いだめしてた酒、ほとんど飲んでしまった、明日買って来るです
朝 バナナパウンドケーキ、プロセスチーズ
昼 即席麺
夜 牛肉ブロックを1.5cmぐらいに切ってステーキ(すべてレアで)、小松菜とキャベツどっさり焼きそば、発泡酒×3
スーパーのパウンドケーキ激マズw自分でもっと旨いの作れるわ
買いだめしてた酒、ほとんど飲んでしまった、明日買って来るです
299 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 22:29:58.23 ID:Ul5wjpxe
35歳 男 工場員
朝 日の丸弁当 唐揚げ
昼 会社の弁当
夜 ご飯 ほうれん草と油揚げの味噌汁
焼きそば おから ぬか漬け 発泡酒x４
飲み過ぎた(-"-;)
朝 日の丸弁当 唐揚げ
昼 会社の弁当
夜 ご飯 ほうれん草と油揚げの味噌汁
焼きそば おから ぬか漬け 発泡酒x４
飲み過ぎた(-"-;)
300 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 00:10:14.13 ID:npgNzMnR
54 ♀
朝：ごはん、ふりかけ、白菜の浅漬け、味噌汁、サラダ
昼：おにぎり×３個
夜：鯖の味噌煮、ごはん、松茸のお吸い物、魚肉ソーセージ
朝：ごはん、ふりかけ、白菜の浅漬け、味噌汁、サラダ
昼：おにぎり×３個
夜：鯖の味噌煮、ごはん、松茸のお吸い物、魚肉ソーセージ
301 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 00:29:29.40 ID:prM8BRsX
38歳♂ 管理職
朝 トースト、ベーコンエッグ、野菜サラダ、アイスティー
昼 レバニラ炒め、ごはん、ワカメスープ、揚げギョーザ
夜 大葉＆シラスのポン酢和え、エビフライ、トマト、ビール
朝 トースト、ベーコンエッグ、野菜サラダ、アイスティー
昼 レバニラ炒め、ごはん、ワカメスープ、揚げギョーザ
夜 大葉＆シラスのポン酢和え、エビフライ、トマト、ビール
302 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 01:00:09.31 ID:N4gKJsWJ
39♀
朝 冷凍してたカボチャのポタージュスープ、トマト、ゆで卵、バケット、珈琲
昼 梅おろしチキンカツ定食
夕 パン屋さんのツナサンド
夜 牡蠣のオリーブオイル漬け、バケット、アボカドとミックスビーンズのサラダ、デイリーワイン
牡蠣のオリーブオイル漬け(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 安いワインのお供にバケットに乗せて食べるのが幸せすぎる。
調理工程からして半額品でも大丈夫な部類だから見かけたらジャンジャン作って行こうと思う（笑）
朝 冷凍してたカボチャのポタージュスープ、トマト、ゆで卵、バケット、珈琲
昼 梅おろしチキンカツ定食
夕 パン屋さんのツナサンド
夜 牡蠣のオリーブオイル漬け、バケット、アボカドとミックスビーンズのサラダ、デイリーワイン
牡蠣のオリーブオイル漬け(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 安いワインのお供にバケットに乗せて食べるのが幸せすぎる。
調理工程からして半額品でも大丈夫な部類だから見かけたらジャンジャン作って行こうと思う（笑）
303 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 01:20:09.14 ID:LzgY1HJF
37歳♂ 調査員
朝：寝てた
昼：月見うどん
晩：野菜たっぷり煮込み力うどん
>293
今年はもう仕事無いのでぐーたらしてるだけです（笑）
朝：寝てた
昼：月見うどん
晩：野菜たっぷり煮込み力うどん
>293
今年はもう仕事無いのでぐーたらしてるだけです（笑）
304 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 05:22:21.01 ID:ROD1Y1nn
19♀
朝 寝てた
昼 焼きそばパン
夜 板チョコとシリアル
朝 寝てた
昼 焼きそばパン
夜 板チョコとシリアル
305 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 21:24:40.51 ID:efjHTiCr
38さい♂エロ絵師
朝 夕べの焼きそば、トースト
昼 緊急の仕事を仕上げてたので無し
夜 豚挽き肉の煮込みハンバーグ、塩やきそば、キリン澄みきり500ml＆350ml
ハンバーグ手作りしましたが、最初に食ったヤツが半生だったので煮込み直した
今のところ、お腹は大丈夫ですがw
朝 夕べの焼きそば、トースト
昼 緊急の仕事を仕上げてたので無し
夜 豚挽き肉の煮込みハンバーグ、塩やきそば、キリン澄みきり500ml＆350ml
ハンバーグ手作りしましたが、最初に食ったヤツが半生だったので煮込み直した
今のところ、お腹は大丈夫ですがw
306 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 23:03:32.17 ID:i9POr23r
朝 日の丸弁当 昨日の残りの焼きそば おから煮 ささみフライ（昨日買った
昼 会社の弁当
夜 自家製ミートソーススパ リンゴ バタピー 発泡酒x４
昼 会社の弁当
夜 自家製ミートソーススパ リンゴ バタピー 発泡酒x４
307 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 23:38:53.74 ID:LUjHx0Yp
45♂ パチプロ
朝:はんぺんおじや。
昼:ヨーグルト。
夜:おかゆ、カレイの煮付け、炒り豆腐。
この糞忙しい時期に風邪ひくとは(泣)
皆さんも気を付けて下さいな。
朝:はんぺんおじや。
昼:ヨーグルト。
夜:おかゆ、カレイの煮付け、炒り豆腐。
この糞忙しい時期に風邪ひくとは(泣)
皆さんも気を付けて下さいな。
308 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 23:59:36.08 ID:prM8BRsX
38歳♂ 管理職
朝 野菜サンド、コーンスープ、ヨーグルト
昼 半炒飯、とんこつラーメン
夜 湯豆腐、ししゃもフライ、トマト、ビール
朝 野菜サンド、コーンスープ、ヨーグルト
昼 半炒飯、とんこつラーメン
夜 湯豆腐、ししゃもフライ、トマト、ビール
309 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 09:07:31.05 ID:HB1Tj3eD
37歳♂調査員
朝：寝てた
昼：月見うどん
晩：オムライス、とんかつ
朝：寝てた
昼：月見うどん
晩：オムライス、とんかつ
310 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 13:41:06.67 ID:LawZGv6M
46♂警備
朝:煮込みうどん 干し芋
昼:ご飯 切り干し大根 さば水煮缶 納豆 ごぼうスープ
夜:こまい コーン缶 ダイエットえびせんべい
朝:煮込みうどん 干し芋
昼:ご飯 切り干し大根 さば水煮缶 納豆 ごぼうスープ
夜:こまい コーン缶 ダイエットえびせんべい
311 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 18:27:58.43 ID:XRetlUAU
42♀
昨日
朝 ピザチーズトースト 目玉焼 野菜スープ 牛乳
昼 いなばのグリーンカレー ごはん サーモンと野菜のホワイトスープ（アスザック）
夜 送別会で宴会料理いろいろ お酒いろいろ
今日
朝 なし
昼 チーズインハンバーグ＆海老フライのランチセット ドリンクバー（ガスト）
夜 セブンの揚げ出し豆腐 野菜サラダ チーちく 缶チューハイ
昨日
朝 ピザチーズトースト 目玉焼 野菜スープ 牛乳
昼 いなばのグリーンカレー ごはん サーモンと野菜のホワイトスープ（アスザック）
夜 送別会で宴会料理いろいろ お酒いろいろ
今日
朝 なし
昼 チーズインハンバーグ＆海老フライのランチセット ドリンクバー（ガスト）
夜 セブンの揚げ出し豆腐 野菜サラダ チーちく 缶チューハイ
312 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 20:49:44.68 ID:ESWrQy7M
38さい♂エロ絵師
朝 忘れたw
昼 夕べのハンバーグでサンドイッチ、袋麺醤油味
夜 ざる蕎麦、玉ねぎとマイタケの天ぷら、牛肉とピーマンともやしの青椒肉絲、発泡酒500ml×3
発泡酒1500ml飲んでやっとほろ酔いって感じ
食品より酒の方に金が掛かってしまってるわw
朝 忘れたw
昼 夕べのハンバーグでサンドイッチ、袋麺醤油味
夜 ざる蕎麦、玉ねぎとマイタケの天ぷら、牛肉とピーマンともやしの青椒肉絲、発泡酒500ml×3
発泡酒1500ml飲んでやっとほろ酔いって感じ
食品より酒の方に金が掛かってしまってるわw
313 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 21:44:59.54 ID:w1RW5KoS
朝 昨日の残りのミートソーススパ ベーコンチーズトースト
昼 カレー南蛮
夜 ミートソースを使ってキーマカレーグリーンサラダ 残ってたおから煮 発泡酒５本 アーモンド魚 みかん
仕事終わらねー
昼 カレー南蛮
夜 ミートソースを使ってキーマカレーグリーンサラダ 残ってたおから煮 発泡酒５本 アーモンド魚 みかん
仕事終わらねー
314 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 21:52:26.12 ID:e9MGu72a
朝:コーヒー ヨーグルト
昼:カップラーメン
夜:生ハムと玉葱のマリネ
骨無しさんま
柚子胡椒乗せ豆腐の吸物
人参と結び蒟蒻の炊き合わせ
（冷蔵庫総ざらい）
昼:カップラーメン
夜:生ハムと玉葱のマリネ
骨無しさんま
柚子胡椒乗せ豆腐の吸物
人参と結び蒟蒻の炊き合わせ
（冷蔵庫総ざらい）
315 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 21:54:01.90 ID:e9MGu72a
>>313
発泡酒飲みながら終わらせる仕事とは何ぞや
発泡酒飲みながら終わらせる仕事とは何ぞや
316 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 00:26:23.26 ID:zff1FIIR
38歳♂ 管理職
朝 レタス玉子サンド 、コーヒー、バナナ
昼 レバニラもやし炒め、ごはん、キムチ、ワカメごまスープ
夜 忘年会
豪華料理オードブル 飲み放題 ビール～焼酎へ移行
2次会・ラウンジ・・・VSOP水割り、つまみ
朝 レタス玉子サンド 、コーヒー、バナナ
昼 レバニラもやし炒め、ごはん、キムチ、ワカメごまスープ
夜 忘年会
豪華料理オードブル 飲み放題 ビール～焼酎へ移行
2次会・ラウンジ・・・VSOP水割り、つまみ
317 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 02:44:17.55 ID:mML5ozb6
39♀
金曜
朝 牡蠣とほうれん草のグラタン、珈琲
昼 納会でお寿司やオードブルやサンドイッチなど色々、ビール
間 アップルパイと珈琲
夜 寝てた
今日
朝 きつねうどん、珈琲
昼 永谷園のかに玉で天津丼、切干大根とワカメとカニカマの中華風酢の物、餃子とシメジと長ネギのスープ
夜 鯖の香味焼き、酢の物、ひじき煮、ほうれん草おひたし、温やっこ、油揚げと長ネギとワカメのお味噌汁、土鍋で炊いたごはん、チョコレートケーキアイス
金曜
朝 牡蠣とほうれん草のグラタン、珈琲
昼 納会でお寿司やオードブルやサンドイッチなど色々、ビール
間 アップルパイと珈琲
夜 寝てた
今日
朝 きつねうどん、珈琲
昼 永谷園のかに玉で天津丼、切干大根とワカメとカニカマの中華風酢の物、餃子とシメジと長ネギのスープ
夜 鯖の香味焼き、酢の物、ひじき煮、ほうれん草おひたし、温やっこ、油揚げと長ネギとワカメのお味噌汁、土鍋で炊いたごはん、チョコレートケーキアイス
318 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 03:27:28.82 ID:5GC3/HME
>>317
食い過ぎだろ。すげーな
食い過ぎだろ。すげーな
319 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 05:51:10.42 ID:EA8Tc09q
朝、昼寝ててなし
夜 じゃがりこ、米、ミネストローネ、納豆とネギ、ザンギ３つ
カフェオレ、コーラ、緑茶
食費は月１.５万くらいかな？
夜 じゃがりこ、米、ミネストローネ、納豆とネギ、ザンギ３つ
カフェオレ、コーラ、緑茶
食費は月１.５万くらいかな？
320 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 05:53:22.80 ID:EA8Tc09q
ちな２４女
321 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 11:39:55.50 ID:HXPRz+ax
45♂ パチプロ
朝:プッチンプリン
昼:なし
夜:かき玉うどん、りんご。
朝:プッチンプリン
昼:なし
夜:かき玉うどん、りんご。
322 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 13:21:46.30 ID:6e5rQzH8
37歳♂調査員
朝：寝てた
昼：ホルモン焼き
晩：うちの家で忘年会鍋パーティ。寄せ鍋、豚バラでハリハリ鍋、牛モモのたたき、ワンタンスープ、大根の芯のサラダ、ピーマンのおひたし、イナゴの佃煮、日本酒、サラミ。以上少量ずつ。
いやぁ鍋作るの疲れた～
朝：寝てた
昼：ホルモン焼き
晩：うちの家で忘年会鍋パーティ。寄せ鍋、豚バラでハリハリ鍋、牛モモのたたき、ワンタンスープ、大根の芯のサラダ、ピーマンのおひたし、イナゴの佃煮、日本酒、サラミ。以上少量ずつ。
いやぁ鍋作るの疲れた～
323 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 20:42:52.62 ID:SpwW/0Qf
38♂
朝：ポテチ2袋
昼：白飯＆麻婆豆腐＆野菜ジュース
夜：野菜沢山焼きそば
明日帰省するから冷蔵庫にあったニンジンキャベツピーマンネギ肉を全部入れてやった焼きそばうまうま
1人前つくったのに2人前できて明日の一食になる
でも明日昼食ったら出たいのに、ごはん一膳、麻婆豆腐、焼きそば、納豆、ヨーグルトが残ってる。ううむ
朝：ポテチ2袋
昼：白飯＆麻婆豆腐＆野菜ジュース
夜：野菜沢山焼きそば
明日帰省するから冷蔵庫にあったニンジンキャベツピーマンネギ肉を全部入れてやった焼きそばうまうま
1人前つくったのに2人前できて明日の一食になる
でも明日昼食ったら出たいのに、ごはん一膳、麻婆豆腐、焼きそば、納豆、ヨーグルトが残ってる。ううむ
324 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 21:54:54.62 ID:2B8DiNYA
46♂管理職
朝 TKG インスタント味噌汁 イカ塩辛
昼なし
夜 鶏鍋 ナマコ刺 月見トロロ ビール ウイスキー 〆チーズトースト
チーズトーストはウイスキーのつまみ兼シメ。ずっとはまってる
朝 TKG インスタント味噌汁 イカ塩辛
昼なし
夜 鶏鍋 ナマコ刺 月見トロロ ビール ウイスキー 〆チーズトースト
チーズトーストはウイスキーのつまみ兼シメ。ずっとはまってる
325 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 22:03:42.53 ID:TlCOSjOW
35歳 男 工場員
朝昨日のキーマカレー（カツのせ）白菜漬け物
昼 ラーメンチャーハンセット
夜 寿司
明日も頑張るか。
朝昨日のキーマカレー（カツのせ）白菜漬け物
昼 ラーメンチャーハンセット
夜 寿司
明日も頑張るか。
326 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 22:26:00.70 ID:fEQuEXiW
327 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 22:29:53.13 ID:oAXXKk64
38さい♂エロ絵師
朝 昨夜残してた蕎麦、天ぷら、青椒肉絲をめんつゆで煮たやつ
昼 一昨日のハンバーグとキャベツのサンド、発泡酒1500ml
夜 鶏胸肉の唐揚げ、キャベツの千切り、お茶漬け、発泡酒1500ml×2
近所の酒屋で米5kg1480円で買ったので、久しぶりにおもいっきり米が食えるw
明日はカレーかチャーハンとかにすると思う
朝 昨夜残してた蕎麦、天ぷら、青椒肉絲をめんつゆで煮たやつ
昼 一昨日のハンバーグとキャベツのサンド、発泡酒1500ml
夜 鶏胸肉の唐揚げ、キャベツの千切り、お茶漬け、発泡酒1500ml×2
近所の酒屋で米5kg1480円で買ったので、久しぶりにおもいっきり米が食えるw
明日はカレーかチャーハンとかにすると思う
328 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 23:21:30.74 ID:rJXON3co
42♀
朝 セブンのコーンマヨパン トマトスープ（アスザックフーズ）
昼 近江町市場で海鮮丼 お茶
夜 近江町市場で購入してきた海鮮いろいろ 野菜サラダ ごはん お味噌汁
朝 セブンのコーンマヨパン トマトスープ（アスザックフーズ）
昼 近江町市場で海鮮丼 お茶
夜 近江町市場で購入してきた海鮮いろいろ 野菜サラダ ごはん お味噌汁
329 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 23:51:17.73 ID:JDbYMtBa
朝 なし
昼 マルチャンのホットワンタン・焼き鮭・ご飯・ブロッコリースプラウト
夜 キャベツ千切り・牛こま肉とニラの炒め物・芋煮汁（里芋なし）・スパサラ
昼 マルチャンのホットワンタン・焼き鮭・ご飯・ブロッコリースプラウト
夜 キャベツ千切り・牛こま肉とニラの炒め物・芋煮汁（里芋なし）・スパサラ
330 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 00:26:18.22 ID:WEpBZ6Bu
39♀
朝 寝てた
昼 ラーメン、チャーシューご飯
間 珈琲、焼き菓子
夜 根菜類のサラダとカニクリームコロッケ（デパ地下の半額品）、お菓子（亀田のつまみ種）、デイリーワイン
>>318
え！？時間あったら毎日最低このくらいは料理して食べたいんだけど．．．。
朝 寝てた
昼 ラーメン、チャーシューご飯
間 珈琲、焼き菓子
夜 根菜類のサラダとカニクリームコロッケ（デパ地下の半額品）、お菓子（亀田のつまみ種）、デイリーワイン
>>318
え！？時間あったら毎日最低このくらいは料理して食べたいんだけど．．．。
331 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 00:29:40.97 ID:warBUYsk
38歳♂ 管理職
朝 お茶漬け、漬物、お茶 ・・・飲み杉のあとのお茶漬けウマー
昼 さば味噌煮、ごはん、赤出し、ポテサラ
夜 ミートスパ、パン、スープ、サラダ食べ放題、赤ワイン
朝 お茶漬け、漬物、お茶 ・・・飲み杉のあとのお茶漬けウマー
昼 さば味噌煮、ごはん、赤出し、ポテサラ
夜 ミートスパ、パン、スープ、サラダ食べ放題、赤ワイン
332 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 01:43:05.02 ID:vyX/M8ZW
37歳♂調査員
朝：寝てた
昼：昨日のハリハリ鍋のダシに豆腐、鶏もも肉、白菜、白ネギ投入。
晩：またうちの家で鍋パーティ忘年会。
朝：寝てた
昼：昨日のハリハリ鍋のダシに豆腐、鶏もも肉、白菜、白ネギ投入。
晩：またうちの家で鍋パーティ忘年会。
333 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 01:58:42.19 ID:QrTM61sM
334 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 06:04:45.53 ID:iaO5wH23
みんな正月はどうすんだ？
31日まで仕事だけど
31日まで仕事だけど
335 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 07:09:12.62 ID:gR96TS56
裸踊りで浅草練り歩こうと思ってる・脳内で
336 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 07:30:30.37 ID:iOL61K9P
お仕事お疲れ様
明日電車で一時間強の実家に帰るよ
明日電車で一時間強の実家に帰るよ
337 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 10:51:32.90 ID:7bOvpG4t
>>334
５日までぼっち
５日までぼっち
338 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 20:20:31.72 ID:sClHM9+G
42♀
朝 餃子 目玉焼 ごはん 野菜スープ
昼 ケンタッキーのサンドセット コールスロー
夜 餃子 野菜サラダ チーちく セブンのブリトー（ハムチーズ） 缶チューハイ
朝 餃子 目玉焼 ごはん 野菜スープ
昼 ケンタッキーのサンドセット コールスロー
夜 餃子 野菜サラダ チーちく セブンのブリトー（ハムチーズ） 缶チューハイ
339 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 20:41:23.13 ID:veAioElm
45♂ パチプロ
朝:なし。
昼:エビグラタン。
夜:鍋もどき(鍋キューブに市販袋詰め鍋用野菜、豆腐、ちくわ)、肉じゃが、舞茸の炊き込みごはん、ビール×１(５日ぶり旨っ！)
カーテンや布団シーツなどで洗濯機三回回すも、まだ洗濯&大掃除終わらないっす。
朝:なし。
昼:エビグラタン。
夜:鍋もどき(鍋キューブに市販袋詰め鍋用野菜、豆腐、ちくわ)、肉じゃが、舞茸の炊き込みごはん、ビール×１(５日ぶり旨っ！)
カーテンや布団シーツなどで洗濯機三回回すも、まだ洗濯&大掃除終わらないっす。
340 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 21:12:46.45 ID:0t5b70mK
38さい♂エロ絵師
朝 死んでたw
昼 前日の鶏肉唐揚げ刻んで入れたチャーハン
夜 もやしとキャベツ大量の焼きそば(3人前)
休肝日。久々にノンアルコールの夕食でした
朝 死んでたw
昼 前日の鶏肉唐揚げ刻んで入れたチャーハン
夜 もやしとキャベツ大量の焼きそば(3人前)
休肝日。久々にノンアルコールの夕食でした
341 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 22:41:02.26 ID:wTqvFHjc
54 ♂
朝 お雑煮、サラダ
昼 お汁粉、磯辺巻き
夜 ステーキ、パン、サラダ
2日フライングの正月でした。
朝 お雑煮、サラダ
昼 お汁粉、磯辺巻き
夜 ステーキ、パン、サラダ
2日フライングの正月でした。
342 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 00:27:59.20 ID:PgRGgZpt
38歳♂ 管理職
朝 トースト、カフェオレ、ヨーグルト
昼 ホッケ開き、出し巻、ほうれん草おひたし、わかめみそ汁、ごはん
夜 キムチ鍋、（各種野菜、豚肉等、締め＝うどん） ビール
朝 トースト、カフェオレ、ヨーグルト
昼 ホッケ開き、出し巻、ほうれん草おひたし、わかめみそ汁、ごはん
夜 キムチ鍋、（各種野菜、豚肉等、締め＝うどん） ビール
343 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 00:28:13.81 ID:FjzOAbzp
朝昼：
サラダ菜/目玉焼/ロースハムのオープンサンド バター/マヨネーズ/粗挽き黒胡椒多めで
珈琲
夜：
和牛ランプステーキ半額品 わさびじょうゆで
玉ねぎ人参わけぎのスープ にんにくしょうが入り
カンパーニュのトースト
赤ワイン
ミルクティー
よいお年を。大掃除ｵﾜﾗﾈｰ。
サラダ菜/目玉焼/ロースハムのオープンサンド バター/マヨネーズ/粗挽き黒胡椒多めで
珈琲
夜：
和牛ランプステーキ半額品 わさびじょうゆで
玉ねぎ人参わけぎのスープ にんにくしょうが入り
カンパーニュのトースト
赤ワイン
ミルクティー
よいお年を。大掃除ｵﾜﾗﾈｰ。
344 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 00:28:45.95 ID:ZY+fK8ZV
39♀
朝 野菜ジュース、シュークリーム、珈琲
昼 大掃除してて食べ損ねた
間 ミルクココア
夜 ソース焼きそば目玉焼きのせて（←深夜食堂の真似）、薬味たっぷり天かすのせ冷奴、亀田のつまみ種、キリン一番絞り
野菜たっぷりソース焼きそば＆ビールは不動の最強コンビだね。
朝 野菜ジュース、シュークリーム、珈琲
昼 大掃除してて食べ損ねた
間 ミルクココア
夜 ソース焼きそば目玉焼きのせて（←深夜食堂の真似）、薬味たっぷり天かすのせ冷奴、亀田のつまみ種、キリン一番絞り
野菜たっぷりソース焼きそば＆ビールは不動の最強コンビだね。
345 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 04:06:15.58 ID:j1dMv0Km
朝昼
大さじ一杯の日本酒かけた豚ロース炒めてニラ投入。
塩コショウと醤油で味付け、最後に大量の黒胡椒。
豆腐とワカメの味噌汁。
夜
ブリの塩焼き。
酒粕溶いた冬菜の味噌汁。
買ってきた焼き鳥4本←酒のツマミ
明日はコンニャク入れたモツ煮大量に作る。
大さじ一杯の日本酒かけた豚ロース炒めてニラ投入。
塩コショウと醤油で味付け、最後に大量の黒胡椒。
豆腐とワカメの味噌汁。
夜
ブリの塩焼き。
酒粕溶いた冬菜の味噌汁。
買ってきた焼き鳥4本←酒のツマミ
明日はコンニャク入れたモツ煮大量に作る。
346 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 19:37:22.15 ID:+0ZnDeDi
46♂警備
朝:無し
昼:ご飯 さば水煮 切り干し大根 たこ柔らか煮 味付豚レバー ごぼうスープ
間:カステラ
夜:天ざるそば 刺身盛合せ 茶碗蒸し オードブル オールフリー
来年は標準体重まで落として美味い酒が呑みたい。もちろん健康第一で。
皆さんよいお年をお迎えください(*^－^)ノ
朝:無し
昼:ご飯 さば水煮 切り干し大根 たこ柔らか煮 味付豚レバー ごぼうスープ
間:カステラ
夜:天ざるそば 刺身盛合せ 茶碗蒸し オードブル オールフリー
来年は標準体重まで落として美味い酒が呑みたい。もちろん健康第一で。
皆さんよいお年をお迎えください(*^－^)ノ
347 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 21:22:59.51 ID:PrJQCO8M
昨日の朝
ベーコンチーズレタス卵マヨサンドイッチ
昼ネギ味噌ラーメン夜 ミートソースのキーマカレー グリーンサラダ ３１アイス
今日の朝
昨日の残りのキーマカレー
昼 カツ丼
夜 中トロ丼 鳥つけ蕎麦
明日から休みだー
皆様良いお年を(^-^)/
ベーコンチーズレタス卵マヨサンドイッチ
昼ネギ味噌ラーメン夜 ミートソースのキーマカレー グリーンサラダ ３１アイス
今日の朝
昨日の残りのキーマカレー
昼 カツ丼
夜 中トロ丼 鳥つけ蕎麦
明日から休みだー
皆様良いお年を(^-^)/
348 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 21:25:17.20 ID:PrJQCO8M
349 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 22:07:55.91 ID:hoNE/Aq6
54♂
朝 イングリッシュマフィン、サラダ
昼 一平ちゃん
夜 そば
デザート モンブラン、酎ハイ
良い年をお迎え下さい♪
朝 イングリッシュマフィン、サラダ
昼 一平ちゃん
夜 そば
デザート モンブラン、酎ハイ
良い年をお迎え下さい♪
350 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 22:13:58.60 ID:yoWF5hho
38歳♂ビルマネ
朝 ポテチ2袋
昼 ポテチ系スナック2袋（+おやつに1袋）
夜 ギョーザライスワカメスープヨーグルト野菜ジュース
いかん大晦日までジャンクな食事ばかりメタボ一直線
緑のタヌキ買ってくるの忘れたから年越しそばはガマンしよう。小腹すいたらポテチでいいや
明日は帰省して2-3日おせち三昧。夜は飲み会2件予定
天高く俺肥ゆる冬・・・
朝 ポテチ2袋
昼 ポテチ系スナック2袋（+おやつに1袋）
夜 ギョーザライスワカメスープヨーグルト野菜ジュース
いかん大晦日までジャンクな食事ばかりメタボ一直線
緑のタヌキ買ってくるの忘れたから年越しそばはガマンしよう。小腹すいたらポテチでいいや
明日は帰省して2-3日おせち三昧。夜は飲み会2件予定
天高く俺肥ゆる冬・・・
351 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 23:19:47.94 ID:DTxF6R2p
38さい♂エロ絵師
朝 無し
昼 一昨日の鶏肉唐揚げサンド
夜 ざるそば、エビと玉ねぎ等野菜の天ぷら、焼きギョーザ、牛肉ともやし炒め、発泡酒×2
お餅買い忘れてしまた
来年は飲み過ぎないように気をつけたいでつw
でわ皆さま、良いお歳をお迎えくらさーい☆
朝 無し
昼 一昨日の鶏肉唐揚げサンド
夜 ざるそば、エビと玉ねぎ等野菜の天ぷら、焼きギョーザ、牛肉ともやし炒め、発泡酒×2
お餅買い忘れてしまた
来年は飲み過ぎないように気をつけたいでつw
でわ皆さま、良いお歳をお迎えくらさーい☆
352 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 00:19:19.78 ID:O968X8gF
38歳♂ 管理職
朝 トースト、カフェオレ、バナナ
昼 親子丼、漬物、お茶
夜 煮しめ、トマト、黒豆、ほうれん草おひたし
深夜 年越しそば、以降 焼酎水割り（続）
今年もどうぞよろしくです
朝 トースト、カフェオレ、バナナ
昼 親子丼、漬物、お茶
夜 煮しめ、トマト、黒豆、ほうれん草おひたし
深夜 年越しそば、以降 焼酎水割り（続）
今年もどうぞよろしくです
353 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 00:46:14.27 ID:zIBTz8i3
37歳♂調査員
朝：寝てた
昼：しめじを入れた月見うどん
晩：豚バラハリハリ鍋
夜食：年越しそば(にしんそば)
今年も皆さんよろしくです。
朝：寝てた
昼：しめじを入れた月見うどん
晩：豚バラハリハリ鍋
夜食：年越しそば(にしんそば)
今年も皆さんよろしくです。
354 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 01:51:28.60 ID:yNzwG8Ty
38♂
朝：マック
昼：チキンラーメン
夜：牡蠣のオイスター炒め、サラダ、焼酎…まだ飲んでる
今年もよろしくお願いします
朝：マック
昼：チキンラーメン
夜：牡蠣のオイスター炒め、サラダ、焼酎…まだ飲んでる
今年もよろしくお願いします
355 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 10:53:18.06 ID:wje2wvBq
46♂管理職
朝 なし
昼 エビ天ざる
夜 実家で煮しめ 刺身盛りなどで痛飲
あけおめです
朝 なし
昼 エビ天ざる
夜 実家で煮しめ 刺身盛りなどで痛飲
あけおめです
356 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 21:46:37.26 ID:bGqzecLE
28歳 女 教員
朝 スポーツドリンク
昼 お粥
夜 ヨーグルト少々
ノロ
朝 スポーツドリンク
昼 お粥
夜 ヨーグルト少々
ノロ
357 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 21:54:35.76 ID:uL3UOewd
45♂ パチプロ
朝:ヨーカドーの出来合いおせち、茶碗蒸し、きんぴらごぼう、冷酒350ml。昼:煮込み、生ビール×2
夜:近所の家のおせち、雑煮、ビール×2、只今冷酒に鞍替え中(笑)
今年も皆さんが良い年でありますように。
朝:ヨーカドーの出来合いおせち、茶碗蒸し、きんぴらごぼう、冷酒350ml。昼:煮込み、生ビール×2
夜:近所の家のおせち、雑煮、ビール×2、只今冷酒に鞍替え中(笑)
今年も皆さんが良い年でありますように。
358 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 22:52:54.45 ID:3ARNukrO
359 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 01:14:33.04 ID:Ua9OG6kv
38歳♂ 管理職
朝 コーヒー、ハムサンド
昼 なし
夜 酢レンコン、焼豚、かまぼこ、黒豆・・・・
皆でカニ鍋、カニしゃぶ、カニ雑炊 、ビール
朝 コーヒー、ハムサンド
昼 なし
夜 酢レンコン、焼豚、かまぼこ、黒豆・・・・
皆でカニ鍋、カニしゃぶ、カニ雑炊 、ビール
360 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 03:10:34.28 ID:+FIjy7G1
24歳♀看護師
朝 お茶、スナック菓子
昼 赤のどん兵衛
夜 おじや
お雑煮食べたいー
朝 お茶、スナック菓子
昼 赤のどん兵衛
夜 おじや
お雑煮食べたいー
361 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 03:36:16.91 ID:gNbPxC9B
20♀ 学生
朝 なし
昼 母のお手製おせち、お雑煮
夜 刺身、ぜんざい、日本酒を少し
朝 なし
昼 母のお手製おせち、お雑煮
夜 刺身、ぜんざい、日本酒を少し
362 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 09:34:44.55 ID:OJNVhJ9n
35歳 男 工場員
朝 お雑煮 おせちセット
昼 新年会でしゃぶしゃぶ
夜 ポテチ
明けましておめでとうございます。
朝 お雑煮 おせちセット
昼 新年会でしゃぶしゃぶ
夜 ポテチ
明けましておめでとうございます。
363 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 16:32:43.30 ID:sO8UMWID
100均の餅と永谷園の吸い物でインスタント雑煮。
永谷園の吸い物は刻み海苔や麩が入ってるから雰囲気も雑煮っぽくなるね。
永谷園の吸い物は刻み海苔や麩が入ってるから雰囲気も雑煮っぽくなるね。
364 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 21:25:50.58 ID:yDnBlzpL
35歳♀
朝、昼、晩 手作りお節＋焼酎
お節お品書き
田作り 叩き牛蒡 数の子
がめ煮 まぐろ頬肉と里芋の生姜煮 煮海老 陣笠椎茸
鰤照焼、焼海老、厚焼玉子
紅白膾 イクラ醤油漬け 鰯明太 子持烏賊
雑煮(焼鰤、海老、椎茸、花形人参、紅白蒲鉾、カツオ菜、水餅)
料理の腕を買われ、半年後に嫁に行くことになりました。
朝、昼、晩 手作りお節＋焼酎
お節お品書き
田作り 叩き牛蒡 数の子
がめ煮 まぐろ頬肉と里芋の生姜煮 煮海老 陣笠椎茸
鰤照焼、焼海老、厚焼玉子
紅白膾 イクラ醤油漬け 鰯明太 子持烏賊
雑煮(焼鰤、海老、椎茸、花形人参、紅白蒲鉾、カツオ菜、水餅)
料理の腕を買われ、半年後に嫁に行くことになりました。
365 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 23:29:45.37 ID:sO8UMWID
>>364
笑うとこだよね?
笑うとこだよね?
366 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 00:07:35.93 ID:LbYmr8Qb
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、ワカメ油揚げみそ汁、田作り、千枚漬
昼 幕の内弁当、トマト、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 すき焼き（うどん入り）、生玉子、ビール
朝 ごはん、ワカメ油揚げみそ汁、田作り、千枚漬
昼 幕の内弁当、トマト、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 すき焼き（うどん入り）、生玉子、ビール
367 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 01:26:30.89 ID:sxbvXCe6
54♂
朝 お雑煮、お節(共に最終会)
昼 丸ちゃんラーメン醤油
夜 コロッケ、見切り品の刺身、味噌汁、ご飯
久しぶりに米粒食べた
朝 お雑煮、お節(共に最終会)
昼 丸ちゃんラーメン醤油
夜 コロッケ、見切り品の刺身、味噌汁、ご飯
久しぶりに米粒食べた
368 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 04:42:36.59 ID:cD0E+NFr
興味ねー（笑）
369 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 05:38:40.34 ID:MFIzjQvJ
38♂
朝：目玉焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ご飯
昼：なし
夜：居酒屋（中華）
朝：目玉焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ご飯
昼：なし
夜：居酒屋（中華）
370 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 07:07:44.56 ID:xLea2/yt
37歳♂調査員
朝：お雑煮、おせち
昼：寝てた
晩：牛肉の生姜焼き、かまぼこ、伊達巻き、ご飯。
夜食：ダブルてりやきマックセット、ビックマックセット、マックトースト、コーヒーSを2杯。
夜中2時から朝6時半までマックでおしゃべり。ちょっと食い過ぎた(*´д`*)
朝：お雑煮、おせち
昼：寝てた
晩：牛肉の生姜焼き、かまぼこ、伊達巻き、ご飯。
夜食：ダブルてりやきマックセット、ビックマックセット、マックトースト、コーヒーSを2杯。
夜中2時から朝6時半までマックでおしゃべり。ちょっと食い過ぎた(*´д`*)
371 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 11:08:42.31 ID:J3OtKBld
夜中にマックセット食えるのはまだまだ若いね～
372 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 12:23:03.44 ID:xLea2/yt
>371
あざっす。
友達と23時からスパ銭湯行って閉店2時前まで長居して、
2時からマックでダブルてりやきセット。
4時頃ビックマックセット。
5時コーヒー。
6時マックトースト、コーヒー。
7時半からお雑煮、おせちちょっと食ってぶっ倒れてました（笑）←いまここ。
さすがに昼飯食えないので、また寝ます。おやすみなさい。ノシ
あざっす。
友達と23時からスパ銭湯行って閉店2時前まで長居して、
2時からマックでダブルてりやきセット。
4時頃ビックマックセット。
5時コーヒー。
6時マックトースト、コーヒー。
7時半からお雑煮、おせちちょっと食ってぶっ倒れてました（笑）←いまここ。
さすがに昼飯食えないので、また寝ます。おやすみなさい。ノシ
373 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 23:21:43.08 ID:uuVJTe1b
38歳♂ 管理職
朝 お雑煮、千枚漬 、緑茶
昼 ビーフカレー、野菜サラダ
夜 小松菜ベーコン炒め、サバ煮、トマト、ビール
朝 お雑煮、千枚漬 、緑茶
昼 ビーフカレー、野菜サラダ
夜 小松菜ベーコン炒め、サバ煮、トマト、ビール
374 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 23:40:14.87 ID:Twz0I3s+
>>364
おめでとう、お幸せに。
おめでとう、お幸せに。
375 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 01:23:55.78 ID:Pb/z11Z+
30代でマックが胃にもたれる奴をたまに見かけるが、どんだけジジィな消化器なんか不思議でたまらんわ
376 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 01:29:00.08 ID:3baQGgZc
377 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 01:29:59.27 ID:3baQGgZc
最近だとガーリックバターライスが胃もたれして泣けてきた
378 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 01:30:53.71 ID:it/Me+q8
酸化した油がだめだとか色々あるよ
軽いアレルギーだったり
ネギ系とか
軽いアレルギーだったり
ネギ系とか
379 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 04:01:37.20 ID:xHHIq0ob
朝、珈琲
昼、珈琲
夜、チキン、ごはん、鳥ハンバーグ、
昼、珈琲
夜、チキン、ごはん、鳥ハンバーグ、
380 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 19:04:20.39 ID:iZSGyc3t
朝も昼も珈琲のみだなんてゆっこ下痢Pになっちゃうよ～（＞＜；
381 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 23:27:00.13 ID:YnsJLudV
51歳♂ 職業潜水士
朝 納豆ご飯 大根おろし
昼 グラコロパン サンドイッチ 野菜ジュース
夜 ラーメン
夜はカレーを作っていたが、彼女から急に連絡あり、久しぶりの外食
カレーは明日の夜に食べることにした。
朝 納豆ご飯 大根おろし
昼 グラコロパン サンドイッチ 野菜ジュース
夜 ラーメン
夜はカレーを作っていたが、彼女から急に連絡あり、久しぶりの外食
カレーは明日の夜に食べることにした。
382 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 23:27:43.94 ID:iI3js2XB
38歳♂ 管理職
朝 目玉焼、味付海苔、ごはん、きゅうり浅漬、大根油揚げみそ汁
昼 野菜多め長浜ラーメン、高菜漬
夜 ブリ照焼き、コロッケ、野菜サラダ、ビール
朝 目玉焼、味付海苔、ごはん、きゅうり浅漬、大根油揚げみそ汁
昼 野菜多め長浜ラーメン、高菜漬
夜 ブリ照焼き、コロッケ、野菜サラダ、ビール
383 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 17:18:32.19 ID:SgUO2XcK
37歳♂調査員
朝：野菜たっぷり月見うどん
昼：自作塩ワンタン麺
晩：野菜たっぷり月見うどん
最近自炊かなり手抜き(*´д`*)
朝：野菜たっぷり月見うどん
昼：自作塩ワンタン麺
晩：野菜たっぷり月見うどん
最近自炊かなり手抜き(*´д`*)
384 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 21:23:22.19 ID:tI1Etrrt
42♀
朝 なし
昼 目玉焼 鰻蒲焼 ごはん 前夜の鍋のこり 野菜ジュース
夜 鶏唐揚 赤魚粕漬けをやいたもの ほうれん草おひたし 缶チューハイ
朝 なし
昼 目玉焼 鰻蒲焼 ごはん 前夜の鍋のこり 野菜ジュース
夜 鶏唐揚 赤魚粕漬けをやいたもの ほうれん草おひたし 缶チューハイ
385 ：774号室の住人さん：2014/01/06(月) 00:58:03.88 ID:iO9yAebd
38歳♂ 管理職
朝 レーズントースト、レモンティー、りんご
昼 鍋焼きうどん、かやくごはん
夜 レンコンきんぴら、トマト、コールスロー、焼鮭、ビール
朝 レーズントースト、レモンティー、りんご
昼 鍋焼きうどん、かやくごはん
夜 レンコンきんぴら、トマト、コールスロー、焼鮭、ビール
386 ：774号室の住人さん：2014/01/06(月) 04:46:27.62 ID:kRZ93S8Y
生ポ野郎は正月越せずに逝ったようだな。乾杯…いや、冥福を祈ろう
387 ：774号室の住人さん：2014/01/06(月) 10:29:40.26 ID:Idc9btxO
37歳♂調査員
朝：野菜たっぷり月見うどん
昼：ローソンのパン2つ、たけのこの里
晩：オリジン弁当(ハンバーグ、焼肉弁当)
朝：野菜たっぷり月見うどん
昼：ローソンのパン2つ、たけのこの里
晩：オリジン弁当(ハンバーグ、焼肉弁当)
388 ：774号室の住人さん：2014/01/06(月) 22:47:06.30 ID:cZCkWzJf
４８歳単身赴任おっさん。
朝 鳥の唐揚げ、ご飯、油揚げとモヤシの味噌汁
昼 自作弁当(ご飯、シラスの卵焼き、油揚げと小松菜の煮浸し、鳥の唐揚げ）
夜 スーパーの半額海苔巻き小、油揚げとモヤシの味噌汁、シラスの卵焼き
年末年始で２kg太った。ダイエット開始だな。
朝 鳥の唐揚げ、ご飯、油揚げとモヤシの味噌汁
昼 自作弁当(ご飯、シラスの卵焼き、油揚げと小松菜の煮浸し、鳥の唐揚げ）
夜 スーパーの半額海苔巻き小、油揚げとモヤシの味噌汁、シラスの卵焼き
年末年始で２kg太った。ダイエット開始だな。
389 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 00:22:14.79 ID:DC7R5lEm
39♀
朝：昨晩夜な夜なスパイスを調合して作ったバターチキンカレー、パン、プレーンヨーグルトブルーベリーのせ、珈琲
昼：かけそば
夜：バターチキンカレー、五穀米、大根サラダ、キリンラガー、食後にお酒飲みながらブロッコリーとカリフラワーを茹でててつまみ食い
今年も皆様にとって幸多き年になりますよう、お祈り申し上げます。
朝：昨晩夜な夜なスパイスを調合して作ったバターチキンカレー、パン、プレーンヨーグルトブルーベリーのせ、珈琲
昼：かけそば
夜：バターチキンカレー、五穀米、大根サラダ、キリンラガー、食後にお酒飲みながらブロッコリーとカリフラワーを茹でててつまみ食い
今年も皆様にとって幸多き年になりますよう、お祈り申し上げます。
390 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 01:06:46.84 ID:q+k1uWy7
38歳♂ 管理職
朝 レーズントースト、レモンティー、りんご
昼 ヒレカツ、キャベツ千切、トマト、赤出し、ごはん
夜 焼ししゃも、ひじき煮、胡瓜巻、ビール
朝 レーズントースト、レモンティー、りんご
昼 ヒレカツ、キャベツ千切、トマト、赤出し、ごはん
夜 焼ししゃも、ひじき煮、胡瓜巻、ビール
391 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 07:03:03.44 ID:YhmR7WWC
46♂管理職
朝 豚汁
昼 シュークリーム1個
夜 豚汁 鯛刺身 マカロニサラダ ビール ウイスキー
正月太りからのダイエット開始
朝 豚汁
昼 シュークリーム1個
夜 豚汁 鯛刺身 マカロニサラダ ビール ウイスキー
正月太りからのダイエット開始
392 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 20:08:41.51 ID:ocFe/Ce5
２４♀
朝 なし
昼 コンビニのサンドイッチ＋おにぎり
夜 ナポリタンスパゲッティ（たまごを敷いてウインナー２つ添える）
自炊がんばらねば
朝 なし
昼 コンビニのサンドイッチ＋おにぎり
夜 ナポリタンスパゲッティ（たまごを敷いてウインナー２つ添える）
自炊がんばらねば
393 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 20:36:06.72 ID:AKesHYsi
38歳♂ ビルメン
朝 雑煮（餅5個）
昼 油そば
夜 野菜たっぷり自炊まるちゃん焼きそば＋ポテチ
明日の朝は久しぶりに卵かけご飯やってみるかなー
朝 雑煮（餅5個）
昼 油そば
夜 野菜たっぷり自炊まるちゃん焼きそば＋ポテチ
明日の朝は久しぶりに卵かけご飯やってみるかなー
394 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 21:51:06.40 ID:dLzucZtz
20♀ 学生
朝：ご飯、のり、高菜
昼：お弁当
夜：白身魚のフライ、ミルクスープ
朝：ご飯、のり、高菜
昼：お弁当
夜：白身魚のフライ、ミルクスープ
395 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 22:27:31.67 ID:acziKaYh
45♂ パチプロ
朝:ホットケーキ、みかん昼:なし
夜:中華丼、餃子、ビール×２
正月に暴飲暴食したら朝に腹が減るようになった。
朝:ホットケーキ、みかん昼:なし
夜:中華丼、餃子、ビール×２
正月に暴飲暴食したら朝に腹が減るようになった。
396 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 23:19:58.60 ID:FlVvNk3F
54♂
朝：ご飯、味噌汁、納豆、白菜の漬物、サラダ
昼：鰻重(^^)v
夜：塩ラーメン(即席)
朝：ご飯、味噌汁、納豆、白菜の漬物、サラダ
昼：鰻重(^^)v
夜：塩ラーメン(即席)
397 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 23:28:24.32 ID:DC7R5lEm
39♀
朝 珈琲
昼 かけうどん、おにぎり（昆布）
夜 ブロッコリーとカリフラワーと人参のチーズのせ焼き、天かすのせ冷奴、チップスターマルゲリータ味、デイリーワイン
朝 珈琲
昼 かけうどん、おにぎり（昆布）
夜 ブロッコリーとカリフラワーと人参のチーズのせ焼き、天かすのせ冷奴、チップスターマルゲリータ味、デイリーワイン
398 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 00:10:29.62 ID:kHbpCD/n
38歳♂ 管理職
朝 野菜玉子サンド、カフェオレ
昼 山かけそば、いなり寿司、緑茶
夜 新年会
ちゃんこ鍋、刺身盛合せ、ビール
朝 野菜玉子サンド、カフェオレ
昼 山かけそば、いなり寿司、緑茶
夜 新年会
ちゃんこ鍋、刺身盛合せ、ビール
399 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 01:01:59.28 ID:seMQF+Kc
28歳 女 教員
朝 卵かけ納豆ご飯 小松菜のお味噌汁
昼 鮭ご飯 ほうれん草胡麻和え 厚焼卵 （弁当持参）
夜（今） エビスビール てんぷら蕎麦
病み上がりの残業続き･･･帰宅後のビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
遅い年越しです
朝 卵かけ納豆ご飯 小松菜のお味噌汁
昼 鮭ご飯 ほうれん草胡麻和え 厚焼卵 （弁当持参）
夜（今） エビスビール てんぷら蕎麦
病み上がりの残業続き･･･帰宅後のビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
遅い年越しです
400 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 10:16:59.86 ID:D363SVx+
黄昏マイラブジジィ
朝 ケンタッキー2ピース コーラ
昼 チョコレート 珈琲
夜 すき焼き 菜の花お浸し トースト２枚 なめこ汁 野菜サラダ 甘酒
朝 ケンタッキー2ピース コーラ
昼 チョコレート 珈琲
夜 すき焼き 菜の花お浸し トースト２枚 なめこ汁 野菜サラダ 甘酒
401 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 17:05:46.23 ID:YiXnWQrb
38歳ｵｽ
朝 コンビニパン
昼 コンビニおにぎり
夕 麻婆豆腐、納豆掛け厚揚げ豆腐、ダイエットの為ご飯なし
朝 コンビニパン
昼 コンビニおにぎり
夕 麻婆豆腐、納豆掛け厚揚げ豆腐、ダイエットの為ご飯なし
402 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 19:43:03.17 ID:HhEWoiY6
42♀
月曜
朝 野菜たっぷりうどん
間 モンブラン 珈琲
昼 朝のこしたうどん
夜 （新年会）焼き鳥 餃子 春雨サラダ などいろいろ お酒いろいろ
火曜
朝 具沢山味噌汁 ごはん 納豆
昼 昨夜の新年会ののこりものいろいろ ごはん
間 シュークリーム 珈琲
夜 （新年会）焼き物いろいろ にぎり寿司 お酒いろいろ
今日
朝 具沢山味噌汁 ごはん がんもどき
昼 ミートソーススパゲッティ 野菜ジュース
夜 かにかま アメリカンドッグ 寒縮ほうれん草おひたし 缶チューハイ
月曜
朝 野菜たっぷりうどん
間 モンブラン 珈琲
昼 朝のこしたうどん
夜 （新年会）焼き鳥 餃子 春雨サラダ などいろいろ お酒いろいろ
火曜
朝 具沢山味噌汁 ごはん 納豆
昼 昨夜の新年会ののこりものいろいろ ごはん
間 シュークリーム 珈琲
夜 （新年会）焼き物いろいろ にぎり寿司 お酒いろいろ
今日
朝 具沢山味噌汁 ごはん がんもどき
昼 ミートソーススパゲッティ 野菜ジュース
夜 かにかま アメリカンドッグ 寒縮ほうれん草おひたし 缶チューハイ
403 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 22:25:29.39 ID:oKl+Gcvx
35歳 男 工場員
朝 キーマカレー 食パン2枚
昼 弁当
夜 寄せ鍋 おじや(餅入り) ビール2本
寒いと鍋旨い！
朝 キーマカレー 食パン2枚
昼 弁当
夜 寄せ鍋 おじや(餅入り) ビール2本
寒いと鍋旨い！
404 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 22:45:23.18 ID:F4XqaPJD
405 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 23:16:11.28 ID:DlGoidnc
45♂ パチプロ
朝:コーヒーゼリー、みかん。
昼:なし
夜:しょうが焼き弁当、おでん(セブン)、ハイボール×2
朝:コーヒーゼリー、みかん。
昼:なし
夜:しょうが焼き弁当、おでん(セブン)、ハイボール×2
406 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 00:34:16.76 ID:UrQg77SS
39♀
朝：牡蠣と白菜のチャウダー、珈琲
昼：海苔弁当
夜：牡蠣と白菜のチャウダー、温野菜サラダ、パン、プレーンヨーグルトブルーベリーのせ
朝：牡蠣と白菜のチャウダー、珈琲
昼：海苔弁当
夜：牡蠣と白菜のチャウダー、温野菜サラダ、パン、プレーンヨーグルトブルーベリーのせ
407 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 05:49:42.46 ID:6FRwi906
38歳♂ 管理職
朝 レーズントースト、ゆで玉子、コーンスープ、トマト
昼 すき鍋御膳
夜 焼鮭、長芋とろろ、イカ天ぷら、野菜サラダ、ビール
朝 レーズントースト、ゆで玉子、コーンスープ、トマト
昼 すき鍋御膳
夜 焼鮭、長芋とろろ、イカ天ぷら、野菜サラダ、ビール
408 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 07:56:09.38 ID:4yVMZ6ZC
46♂管理職
朝 鳥鍋残り
昼 ラーメン
夜 鳥鍋残り 鮭塩焼き ビール 濁り酒
朝 鳥鍋残り
昼 ラーメン
夜 鳥鍋残り 鮭塩焼き ビール 濁り酒
409 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 08:04:18.50 ID:um8uk2yk
加齢臭漂うスレだこと・・・
３０代も後半になればみんな結婚してるものってのがオレの中の常識だったのに
３０代も後半になればみんな結婚してるものってのがオレの中の常識だったのに
410 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 12:03:18.42 ID:egsTXSVm
黄昏マイラブジジィ
糖質を意識した食生活に入りました～
ごはん、パン、麺類を１食は抜きます
糖質を意識した食生活に入りました～
ごはん、パン、麺類を１食は抜きます
411 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 00:30:36.64 ID:BKwsQmiN
38歳♂ 管理職
朝 野菜サンド、ゆで玉子、トマト、コーヒー
昼 八宝菜、ごはん、春巻、キャベツ千切、わかめスープ
夜 ブリ煮、長芋とろろ、もずく酢、ビール
1人暮らしで結婚してない～って考えは短絡的
単身赴任、バツイチ、バツ２・・・その他、個人諸々事情あるかと
決めつけはどうか
朝 野菜サンド、ゆで玉子、トマト、コーヒー
昼 八宝菜、ごはん、春巻、キャベツ千切、わかめスープ
夜 ブリ煮、長芋とろろ、もずく酢、ビール
1人暮らしで結婚してない～って考えは短絡的
単身赴任、バツイチ、バツ２・・・その他、個人諸々事情あるかと
決めつけはどうか
412 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 00:38:16.90 ID:RKOb0Hqa
39♀
朝：牡蠣と白菜のチャウダー、珈琲
昼：某有名店のお弁当（会社支給）
夜：トルティアチップスアボカドチーズ味、デイリーワイン
>>409
うちの世代は人口が多いから独身族も多いよ。
男女共に自炊する暇がないくらい働いてる世代だから知らないだけ。
あと加齢臭が漂うのは不潔な人だけで、うちの父親でさえ臭って来た経験がない。
朝：牡蠣と白菜のチャウダー、珈琲
昼：某有名店のお弁当（会社支給）
夜：トルティアチップスアボカドチーズ味、デイリーワイン
>>409
うちの世代は人口が多いから独身族も多いよ。
男女共に自炊する暇がないくらい働いてる世代だから知らないだけ。
あと加齢臭が漂うのは不潔な人だけで、うちの父親でさえ臭って来た経験がない。
413 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 01:29:51.58 ID:ewdkhQNG
29歳 女 教員
朝 卵かけ納豆ご飯 小松菜のお味噌汁
昼 ゆかりおにぎり ハンバーグ･人参･コーン･ほうれん草炒め わかめのお味噌汁
夜 スーパードライ500×2 自作牛たたき･わさび醤油 ご飯
>>404
酒癖が悪いので外では嗜む程度にしか飲みません
お気持ちだけ嬉しくいただきます
朝 卵かけ納豆ご飯 小松菜のお味噌汁
昼 ゆかりおにぎり ハンバーグ･人参･コーン･ほうれん草炒め わかめのお味噌汁
夜 スーパードライ500×2 自作牛たたき･わさび醤油 ご飯
>>404
酒癖が悪いので外では嗜む程度にしか飲みません
お気持ちだけ嬉しくいただきます
414 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 23:23:31.56 ID:l9ousy7x
42♀
朝 セーブオンのフィッシュサンド お茶
昼 温泉卵 納豆 ごはん ワカメスープ
夜 コロッケ（惣菜） 寒締ほうれん草おひたし 缶チューハイ
朝 セーブオンのフィッシュサンド お茶
昼 温泉卵 納豆 ごはん ワカメスープ
夜 コロッケ（惣菜） 寒締ほうれん草おひたし 缶チューハイ
415 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 23:26:32.28 ID:VXhg19Oc
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:肉まん、チョコレートサンデー。
夜:肉じゃが明太コロッケ弁当、中華風揚げ出し豆腐(オリジン) ビール×2
朝:なし
昼:肉まん、チョコレートサンデー。
夜:肉じゃが明太コロッケ弁当、中華風揚げ出し豆腐(オリジン) ビール×2
416 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 23:52:28.91 ID:dJwu714n
23歳 男 大学生
朝：昨日の残りのチキンカレー
昼：大学生協で買ったキーマカレー弁当
夜：トマトパスタ サラダ
今日は僕の23歳の誕生日でした
朝：昨日の残りのチキンカレー
昼：大学生協で買ったキーマカレー弁当
夜：トマトパスタ サラダ
今日は僕の23歳の誕生日でした
417 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 00:10:25.27 ID:GhN/Muy+
38歳♂ 管理職
朝 野菜ハムサンド、ゆで玉子、トマト、コーヒー
昼 エビチリソース、ごはん、豚汁、野菜サラダ
夜 鍋焼うどん、かっぱ巻、ビール
朝 野菜ハムサンド、ゆで玉子、トマト、コーヒー
昼 エビチリソース、ごはん、豚汁、野菜サラダ
夜 鍋焼うどん、かっぱ巻、ビール
418 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 01:12:48.70 ID:RANfF9HM
29歳 女 教員
朝 卵かけ納豆ご飯 小松菜のお味噌汁
昼 ゆかりおにぎり 鶏唐揚 ほうれん草の胡麻和え 豆腐と長葱のお味噌汁
夜 スーパードライ500×2 焼酎ロック･レモン輪切り 自作ローストビーフ＋山葵醤油
朝 卵かけ納豆ご飯 小松菜のお味噌汁
昼 ゆかりおにぎり 鶏唐揚 ほうれん草の胡麻和え 豆腐と長葱のお味噌汁
夜 スーパードライ500×2 焼酎ロック･レモン輪切り 自作ローストビーフ＋山葵醤油
419 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 04:11:56.05 ID:Y8TDLGUk
28歳 接客業
朝：なし
昼：なし
夜：なし
もう2日何も食べてません20日の給料日まで1円も無いし
お金借りられる人もいないしクレカやカード類は諸々の事情で一切使えません
死ぬしかありませんか？どっかタダで食料くれるところありませんか？
朝：なし
昼：なし
夜：なし
もう2日何も食べてません20日の給料日まで1円も無いし
お金借りられる人もいないしクレカやカード類は諸々の事情で一切使えません
死ぬしかありませんか？どっかタダで食料くれるところありませんか？
420 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 05:09:33.78 ID:tLOozd+V
仕事先の上司に泣きつけ
窃盗はするな
親しくなくても上司に泣きつけ
金がなくなった原因とは今後関わるな
窃盗はするな
親しくなくても上司に泣きつけ
金がなくなった原因とは今後関わるな
421 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 06:51:05.60 ID:s3HFNZiH
スーパーの試食巡りすれば？
422 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 07:15:42.22 ID:es6k62fp
>>419
おんなにょこだったらうちにくればﾊｧﾊｧ
おんなにょこだったらうちにくればﾊｧﾊｧ
423 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 08:42:55.58 ID:bc+153WE
424 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 09:46:56.08 ID:i7RqcRs4
46♂管理職
朝 トースト２枚 ボンカレー
昼 たい焼き
夜 鮭イカ鍋 アワビ肝刺身 ビール ウイスキー
アワビ肝は酒が進む
朝 トースト２枚 ボンカレー
昼 たい焼き
夜 鮭イカ鍋 アワビ肝刺身 ビール ウイスキー
アワビ肝は酒が進む
425 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 23:20:56.49 ID:zdXIXAJ1
38さい♂エロ絵師
朝 白米、めんたいこ
昼 丸ちゃんの即席麺、自家製チャーシューのせる
夜 焼きうどん×2、〆に普通の汁のうどん、金麦500ml×2
>>413
レスお応じてくださって、ありがとございますw
お互いに、飲み過ぎには気をつけましょっ
>>419
何県にお住まいですか？ボクにカラダを売ってくれれば…い、いえw、
頼れるご友人いなければ、役所の福祉課、教会とかを訪ねるとか
朝 白米、めんたいこ
昼 丸ちゃんの即席麺、自家製チャーシューのせる
夜 焼きうどん×2、〆に普通の汁のうどん、金麦500ml×2
>>413
レスお応じてくださって、ありがとございますw
お互いに、飲み過ぎには気をつけましょっ
>>419
何県にお住まいですか？ボクにカラダを売ってくれれば…い、いえw、
頼れるご友人いなければ、役所の福祉課、教会とかを訪ねるとか
426 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 23:46:08.81 ID:/xhmzZer
45♂ パチプロ
朝:おしるこ、みかん。
昼:なし
夜:いたわさ、そらまめ、餅入り湯豆腐、焼酎緑茶割り。
(みかん、餅やっと完売)
朝:おしるこ、みかん。
昼:なし
夜:いたわさ、そらまめ、餅入り湯豆腐、焼酎緑茶割り。
(みかん、餅やっと完売)
427 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 00:09:33.27 ID:HUuvFbD/
38歳♂ 管理職
朝 おにぎり（梅・昆布）さつま芋油揚げみそ汁、おから煮
昼 オムライス、スープ、野菜サラダ
夜 エビ天＆野菜天ぷら各種、納豆、茶碗蒸し、ビール
朝 おにぎり（梅・昆布）さつま芋油揚げみそ汁、おから煮
昼 オムライス、スープ、野菜サラダ
夜 エビ天＆野菜天ぷら各種、納豆、茶碗蒸し、ビール
428 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 00:58:43.80 ID:j81t2+/9
39♀
金曜
朝：バターチキンカレー、パン、珈琲
昼：ハニーマスタードバーガーのセット（マック）
夜：新年会で色々
今日
朝：なし
昼：レトルトカレー、五穀米、白菜のサラダ、インスタント味噌汁
夜：プチッと鍋の寄せ鍋味で鍋
金曜
朝：バターチキンカレー、パン、珈琲
昼：ハニーマスタードバーガーのセット（マック）
夜：新年会で色々
今日
朝：なし
昼：レトルトカレー、五穀米、白菜のサラダ、インスタント味噌汁
夜：プチッと鍋の寄せ鍋味で鍋
429 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 01:38:12.40 ID:j81t2+/9
>>416
おめ
>>419
２ｃｈだしネタかもしれないけど、>>420と同じく職場の上司（出来れば同性）に泣きつくのがいいと思う。
お金貸しては敬遠されるだろうけど、給料日前のご飯が食べれない系の人はたまに居るから。
おめ
>>419
２ｃｈだしネタかもしれないけど、>>420と同じく職場の上司（出来れば同性）に泣きつくのがいいと思う。
お金貸しては敬遠されるだろうけど、給料日前のご飯が食べれない系の人はたまに居るから。
430 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 12:16:09.86 ID:4MF7N+5T
>>419
借金生活板に食料支援スレがありますよ 実際に使われるかはともかく、参考までに
借金生活板に食料支援スレがありますよ 実際に使われるかはともかく、参考までに
431 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 01:24:37.21 ID:Nfk2tucl
39♀
朝：珈琲、苺のロールケーキ
昼：さんまの開き、大根おろし、筑前煮、五穀米、豆腐とエノキと長ネギのお味噌汁
夜：鶏南蛮つけ蕎麦、筑前煮、春巻（お惣菜）、日本酒をくいっと
朝：珈琲、苺のロールケーキ
昼：さんまの開き、大根おろし、筑前煮、五穀米、豆腐とエノキと長ネギのお味噌汁
夜：鶏南蛮つけ蕎麦、筑前煮、春巻（お惣菜）、日本酒をくいっと
432 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 04:24:49.44 ID:uP5Sd6oH
38歳♂ 管理職
朝 ミルクティー、トースト、野菜サラダ、リンゴ
昼 炒飯、スープ、ギョーザ
夜 イワシフライ、じゃこおろし、トマト、湯豆腐、ビール
朝 ミルクティー、トースト、野菜サラダ、リンゴ
昼 炒飯、スープ、ギョーザ
夜 イワシフライ、じゃこおろし、トマト、湯豆腐、ビール
433 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 08:49:47.29 ID:lB6lcF1B
37歳の男
朝 菓子パン一つに牛乳か食べない。
昼 唐揚げ弁当⬅︎ スーパーの半額弁当
夜 酢豚定食 ⬅︎王将
朝 菓子パン一つに牛乳か食べない。
昼 唐揚げ弁当⬅︎ スーパーの半額弁当
夜 酢豚定食 ⬅︎王将
434 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 17:48:22.02 ID:jOmBmRd4
62歳♂ 嘱託
朝 茶店で スパカツ（ナポリタン）
昼 弁当屋の幕の内弁当
夜 手羽先を塩胡椒でパナの魚焼き器で焼いて 旨ーい
朝 茶店で スパカツ（ナポリタン）
昼 弁当屋の幕の内弁当
夜 手羽先を塩胡椒でパナの魚焼き器で焼いて 旨ーい
435 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 18:49:59.14 ID:bDXyUcwA
写真載せてほしい
436 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 19:55:03.90 ID:/S96fOe/
46♂管理職
朝 ビール 日本酒 煮込み（某立ちのみ店）
昼 味噌ラーメン
夜 煮込み ビール 日本酒 チゲ鍋
休みでカミングアウト。昼はスロで撃沈。死ね俺
朝 ビール 日本酒 煮込み（某立ちのみ店）
昼 味噌ラーメン
夜 煮込み ビール 日本酒 チゲ鍋
休みでカミングアウト。昼はスロで撃沈。死ね俺
437 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 20:03:35.26 ID:gdKBKG70
438 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 00:49:00.97 ID:nZ/MMLZZ
38歳♂ 管理職
朝 ミルクティー、ツナレタスサンド、トマト
昼 回鍋肉、ごはん、キムチ、揚シューマイ、ワカメスープ
夜 ブリ大根煮、納豆、キュウリもみ、ビール
朝 ミルクティー、ツナレタスサンド、トマト
昼 回鍋肉、ごはん、キムチ、揚シューマイ、ワカメスープ
夜 ブリ大根煮、納豆、キュウリもみ、ビール
439 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 02:31:45.80 ID:NAK+fhSd
39♀
朝：ミックスサンド（スーパーで買ったもの）、昨日の味噌汁の残り、珈琲
昼：チャルメラあんかけラーメン（肉なし野菜大量投入仕様）
夜：きのこたっぷり煮込みハンバーグ、付け合せのブロッコリーと人参、切干大根とカニカマのサラダ、五穀米、ミニトマトのコンソメスープ
節約月間なのに寒くて調理が億劫だから、常備菜作りや下ごしらえして冷凍保存を頑張った日。…時間かかった（笑）
朝：ミックスサンド（スーパーで買ったもの）、昨日の味噌汁の残り、珈琲
昼：チャルメラあんかけラーメン（肉なし野菜大量投入仕様）
夜：きのこたっぷり煮込みハンバーグ、付け合せのブロッコリーと人参、切干大根とカニカマのサラダ、五穀米、ミニトマトのコンソメスープ
節約月間なのに寒くて調理が億劫だから、常備菜作りや下ごしらえして冷凍保存を頑張った日。…時間かかった（笑）
440 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 03:44:08.70 ID:zRWtcRQv
31♂
朝 レトルトビビンバ、野菜とマカロニのスープ
昼 なし
夜 焼きそば、冷凍ピザ
炭水化物ばっか
朝 レトルトビビンバ、野菜とマカロニのスープ
昼 なし
夜 焼きそば、冷凍ピザ
炭水化物ばっか
441 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 09:49:01.27 ID:DkhPJhPo
☝︎ ぐちゃぐちゃなメニューやなw
442 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 21:19:21.52 ID:RPLasixR
42♀
朝 ビダーインゼリー
昼 温泉卵 モツ煮 ごはん ごぼうスープ
夜 野菜鍋（白菜 ほうれん草 ネギ 椎茸） 缶チューハイ
朝 ビダーインゼリー
昼 温泉卵 モツ煮 ごはん ごぼうスープ
夜 野菜鍋（白菜 ほうれん草 ネギ 椎茸） 缶チューハイ
443 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 00:30:50.97 ID:c4uPTtWH
38歳♂ 管理職
朝 目玉焼、ごはん、田作り、ワカメ油揚げみそ汁 、納豆
昼 回転寿司５皿 うどん
夜 チキンカツ、トマト、ほうれん草サラダ、小芋煮、ビール
朝 目玉焼、ごはん、田作り、ワカメ油揚げみそ汁 、納豆
昼 回転寿司５皿 うどん
夜 チキンカツ、トマト、ほうれん草サラダ、小芋煮、ビール
444 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 01:29:02.40 ID:Hvwqpj5h
39♀
朝 スープの残り
昼 自作弁当（煮込みハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト、カボチャの塩麹煮、五目ひじき、五穀米のおにぎり）
夜 筑前煮、五目ひじき、レンコンと人参のゴママヨ和え、カボチャ塩麹煮、鬼ころし
朝 スープの残り
昼 自作弁当（煮込みハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト、カボチャの塩麹煮、五目ひじき、五穀米のおにぎり）
夜 筑前煮、五目ひじき、レンコンと人参のゴママヨ和え、カボチャ塩麹煮、鬼ころし
445 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 04:28:50.23 ID:wJkt44Cg
黄昏マイラブジジィ
糖質を意識したら、おかしな食生活になってる。 痩せてくれるだろうか
糖質を意識したら、おかしな食生活になってる。 痩せてくれるだろうか
446 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 10:19:41.36 ID:Cy2/WT1n
46♂警備
朝:ご飯 辛子明太子 納豆 キムチ ごぼうスープ
昼:鍋焼うどん
夜:王将の野菜炒め定食 ドライゼロ
休みを取って上京中。暴飲暴食に注意します(^^)。
朝:ご飯 辛子明太子 納豆 キムチ ごぼうスープ
昼:鍋焼うどん
夜:王将の野菜炒め定食 ドライゼロ
休みを取って上京中。暴飲暴食に注意します(^^)。
447 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 22:26:26.65 ID:uI+VSRBH
42♀
朝 前夜の野菜鍋のこりでうどん
昼 朝のうどん残り モツ煮 ごはん 納豆
夜 ミートグラタン（レトルト） 味付たこ 缶チューハイ
朝 前夜の野菜鍋のこりでうどん
昼 朝のうどん残り モツ煮 ごはん 納豆
夜 ミートグラタン（レトルト） 味付たこ 缶チューハイ
448 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 22:30:04.75 ID:1pmlVSeh
29歳 女 教員
朝 睡眠
昼 いくら乗せご飯 野菜たっぷり塩ラーメン
夜 スーパードライ500 赤ワイン エリンギのグラタン パン
朝 睡眠
昼 いくら乗せご飯 野菜たっぷり塩ラーメン
夜 スーパードライ500 赤ワイン エリンギのグラタン パン
449 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 22:45:22.50 ID:ZOp1xb0S
スーパードライいいね
450 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 00:26:05.25 ID:x43vNnWA
39♀
朝：珈琲
昼：ズワイ蟹のトマトクリームパスタ、サラダ
夜：塩麹浸け鮭とキノコのホイル焼き、カボチャの塩麹煮、レンコンと人参のゴママヨ和え、五目ひじき、生姜ごはん(友近レシピ)、大根と油揚げとワカメのお味噌汁
朝：珈琲
昼：ズワイ蟹のトマトクリームパスタ、サラダ
夜：塩麹浸け鮭とキノコのホイル焼き、カボチャの塩麹煮、レンコンと人参のゴママヨ和え、五目ひじき、生姜ごはん(友近レシピ)、大根と油揚げとワカメのお味噌汁
451 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 00:26:18.48 ID:IYLeAd23
38歳♂ 管理職
朝 ワカメ油揚げみそ汁 、納豆、ほうれん草玉子とじ、ごはん
昼 ビーフシチュー、パン、サラダバー（２皿）、
夜 鯛の荒煮、コロッケ、小松菜おひたし、ビール
朝 ワカメ油揚げみそ汁 、納豆、ほうれん草玉子とじ、ごはん
昼 ビーフシチュー、パン、サラダバー（２皿）、
夜 鯛の荒煮、コロッケ、小松菜おひたし、ビール
452 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 22:08:02.67 ID:c8oGEMpk
38さい♂エロ絵師
朝 ロッテチョコパイ一個
昼 自家製チャーシュー＆もやし大量の味噌らーめん
夜 鶏むね肉のカツレツ、キャベツ大量、まいたけ＆チャーシューの炊き込みご飯
カツレツ作り過ぎた、３日分ぐらいはあるw
朝 ロッテチョコパイ一個
昼 自家製チャーシュー＆もやし大量の味噌らーめん
夜 鶏むね肉のカツレツ、キャベツ大量、まいたけ＆チャーシューの炊き込みご飯
カツレツ作り過ぎた、３日分ぐらいはあるw
453 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 22:33:09.81 ID:m5S5th0R
42♀
朝 豆腐とワカメのスープ モツ煮 ごはん
昼 （実家）カレイと大根の煮付 酢蓮 がんもどき 野菜炒 小松菜 ごはん りんご
夜 （実家から持帰り）カレイと大根の煮付 酢蓮 小松菜 ふろふき大根 缶チューハイ
朝 豆腐とワカメのスープ モツ煮 ごはん
昼 （実家）カレイと大根の煮付 酢蓮 がんもどき 野菜炒 小松菜 ごはん りんご
夜 （実家から持帰り）カレイと大根の煮付 酢蓮 小松菜 ふろふき大根 缶チューハイ
454 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 23:03:48.78 ID:fnmUUjNU
45♂ パチプロ
朝:プッチンプリン、ホットココア。
昼:なし
夜:カレードリア、コールスローサラダ、半熟たまご、ビール×2。
朝:プッチンプリン、ホットココア。
昼:なし
夜:カレードリア、コールスローサラダ、半熟たまご、ビール×2。
455 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 00:01:10.96 ID:u45jL/Zg
39♀
朝：煮込みハンバーグ、レンコン人参ゴママヨ和え、味噌汁残り、レーズンバターロール
昼：おかか入り生姜ごはんのおにぎり、カップ味噌汁
夜：手作り鶏団子で鍋(プチッと鍋の寄せ鍋味)、うどん半玉、ミルクココア
プチッと鍋 悪くないけど、昆布と薬味にお金をかけた水炊きの方がいいな…
朝：煮込みハンバーグ、レンコン人参ゴママヨ和え、味噌汁残り、レーズンバターロール
昼：おかか入り生姜ごはんのおにぎり、カップ味噌汁
夜：手作り鶏団子で鍋(プチッと鍋の寄せ鍋味)、うどん半玉、ミルクココア
プチッと鍋 悪くないけど、昆布と薬味にお金をかけた水炊きの方がいいな…
456 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 00:48:37.05 ID:Tb264SQP
38歳♂ 管理職
朝 白菜油揚げみそ汁 、納豆、焼ウインナー、ごはん
昼 山かけそば、いなり寿司
夜 てっさ、てっちり、ぶつ刺し、皮刺し、焼ふぐ＆ふぐ唐揚げ
シメの雑炊
接待サイコー )^o^( ムチャ美味！
Ｙ(株) ありがとうございました
朝 白菜油揚げみそ汁 、納豆、焼ウインナー、ごはん
昼 山かけそば、いなり寿司
夜 てっさ、てっちり、ぶつ刺し、皮刺し、焼ふぐ＆ふぐ唐揚げ
シメの雑炊
接待サイコー )^o^( ムチャ美味！
Ｙ(株) ありがとうございました
457 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 18:16:56.67 ID:BsrEiifx
麦飯＋根深汁
458 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 19:06:09.54 ID:D+lJ3p6Z
白米、根深汁、かうの物
459 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 21:18:47.01 ID:rZb2pBjI
４８歳単身赴任おっさん。
朝 ご飯、味噌汁、鶏の肉じゃが、納豆
昼 自作弁当(ご飯、鶏の肉じゃが、ピーマン炒め）
夜 ウインナーパン
夜はジムで１時間ばかり運動。
しばらくアク禁喰らってた。orz
朝 ご飯、味噌汁、鶏の肉じゃが、納豆
昼 自作弁当(ご飯、鶏の肉じゃが、ピーマン炒め）
夜 ウインナーパン
夜はジムで１時間ばかり運動。
しばらくアク禁喰らってた。orz
460 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 21:44:18.16 ID:y8oqZO7x
51歳♂
朝 トースト2枚 ハム＆チーズ、スドーのイチゴジャム 牛乳
昼 手作り弁当 ウィンナーもやし炒め 茹でブロッコリー ヒジキ 梅干 高菜 ほうじ茶
夜 合挽きミンチ＆タマネギカレー プレーンヨーグルト
体重適正レベルまで減少
コレステロール大幅減
γーGTP 大幅減
昨年より健康になっています…
朝 トースト2枚 ハム＆チーズ、スドーのイチゴジャム 牛乳
昼 手作り弁当 ウィンナーもやし炒め 茹でブロッコリー ヒジキ 梅干 高菜 ほうじ茶
夜 合挽きミンチ＆タマネギカレー プレーンヨーグルト
体重適正レベルまで減少
コレステロール大幅減
γーGTP 大幅減
昨年より健康になっています…
461 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 23:52:58.74 ID:u45jL/Zg
39♀
朝：プチッと鍋の半端分にもやしと長ネギと春雨と鶏団子を入れたスープ（プチッと鍋、スープの素とするとｶﾅﾘ美味しいかも！）
昼：海老のトマトクリームパスタ、サラダ
夜：サッポロ一番みそ（溶き卵＆山盛りもやし炒め＆長ネギスライス）、バカルディモヒートとピスタチオ
朝：プチッと鍋の半端分にもやしと長ネギと春雨と鶏団子を入れたスープ（プチッと鍋、スープの素とするとｶﾅﾘ美味しいかも！）
昼：海老のトマトクリームパスタ、サラダ
夜：サッポロ一番みそ（溶き卵＆山盛りもやし炒め＆長ネギスライス）、バカルディモヒートとピスタチオ
462 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 00:21:09.24 ID:ZwWHBi8u
38歳♂ 管理職
朝 野菜サンド、リンゴ、レモンティー
昼 かつとじ鍋、ごはん、ワカメみそ汁、お茶
夜 サバ煮、湯豆腐、トマト、ほうれん草サラダ
朝 野菜サンド、リンゴ、レモンティー
昼 かつとじ鍋、ごはん、ワカメみそ汁、お茶
夜 サバ煮、湯豆腐、トマト、ほうれん草サラダ
463 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 08:31:28.23 ID:UKSKIl5m
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:天津飯、餃子。
夜:ペペロンチーノ、ガーリックトースト、ミネストローネ、サラダ、
ビール、ハイボール。
朝:なし
昼:天津飯、餃子。
夜:ペペロンチーノ、ガーリックトースト、ミネストローネ、サラダ、
ビール、ハイボール。
464 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 09:13:51.35 ID:2ndquc6m
麦飯＋根深汁 ちょっと贅沢して納豆
465 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 10:10:46.91 ID:rLECTlwl
>>458
だから、タンパク質足りないんじゃないか
だから、タンパク質足りないんじゃないか
466 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 17:06:50.53 ID:132nyFsq
プロテインでおｋ
467 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 17:13:32.95 ID:2ndquc6m
>>465
そこで、納豆です。
そこで、納豆です。
468 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 00:06:58.63 ID:o8gmjA9M
38歳♂ 管理職
朝 トースト、バナナ、レモンティー
昼 高菜チャーハン、もずくスープ、大根＆水菜サラダ
夜 すき焼き、トマト、ポテサラ、ビール
朝 トースト、バナナ、レモンティー
昼 高菜チャーハン、もずくスープ、大根＆水菜サラダ
夜 すき焼き、トマト、ポテサラ、ビール
469 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 00:59:39.97 ID:pENvYTMg
39♀
朝：レーズンバターロール、珈琲
昼：ランチプレート(若鶏の香草パン粉焼き、焼きたてパン食べ放題付)
夜：コンビニおにぎり(昆布)、レモンサワーとグレープフルーツサワー
朝：レーズンバターロール、珈琲
昼：ランチプレート(若鶏の香草パン粉焼き、焼きたてパン食べ放題付)
夜：コンビニおにぎり(昆布)、レモンサワーとグレープフルーツサワー
470 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 01:50:19.30 ID:KlVVyio9
34♀
朝：生ハムとレタスのスパゲッティ、ミルクティー
昼：あらびきソーセージドッグ、野菜生活ナイアガラミックス
夜：クリームシチュー
夜食：果汁グミぶどう
シチューの時の主食に困る。
今夜は主食なしでシチューのみ食べてた。
朝：生ハムとレタスのスパゲッティ、ミルクティー
昼：あらびきソーセージドッグ、野菜生活ナイアガラミックス
夜：クリームシチュー
夜食：果汁グミぶどう
シチューの時の主食に困る。
今夜は主食なしでシチューのみ食べてた。
471 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 07:48:23.27 ID:cGM3j2g1
46♂管理職
朝 せんべい ミカン
昼 コンビニ牛丼半分
夜 鳥鍋 アワビ肝 マカロニサラダ ビール ウイスキー
ダイエット中
朝 せんべい ミカン
昼 コンビニ牛丼半分
夜 鳥鍋 アワビ肝 マカロニサラダ ビール ウイスキー
ダイエット中
472 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 13:40:52.42 ID:SbGkSj8w
31♂ 事務職
朝 米、ウインナー
昼 ネギ焼き
晩 米、ほうれん草のおひたし
朝 米、ウインナー
昼 ネギ焼き
晩 米、ほうれん草のおひたし
473 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 14:45:05.34 ID:EQTkTpgJ
麦飯＋根深汁 しっかり噛んで食べるとこれだけでもおいしい。
474 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 21:15:25.26 ID:MwazhPCP
42♀
朝 牛とろフレーク丼 温泉卵 マカロニサラダ ゴボウスープ 野菜ジュース
昼 なし
夜 寄せ鍋（白菜 しいたけ 油揚 竹輪 わけぎ） 酢蓮 ワカメとトマトのサラダ セロリスティック 缶チューハイ
朝 牛とろフレーク丼 温泉卵 マカロニサラダ ゴボウスープ 野菜ジュース
昼 なし
夜 寄せ鍋（白菜 しいたけ 油揚 竹輪 わけぎ） 酢蓮 ワカメとトマトのサラダ セロリスティック 缶チューハイ
475 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 21:38:21.30 ID:fHAvJt8k
46♀ 事務職
朝 バターロール ベーコンエッグ カフェオレ
昼 ざるそば
おやつ エクレアとアイスクリーム
夜 麻婆茄子 豆腐とワカメの味噌汁 もずく酢 タラコ
朝 バターロール ベーコンエッグ カフェオレ
昼 ざるそば
おやつ エクレアとアイスクリーム
夜 麻婆茄子 豆腐とワカメの味噌汁 もずく酢 タラコ
476 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 22:30:25.19 ID:xQ1rqtfr
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:さつま揚げとインゲン煮、ウインナー卵とじ、大根の味噌汁、白米。
夜:もんじゃ、お好み焼き、ビール、ウーロンハイ。
>>470
米系は合わないっすよね。
酒飲みなら主食抜きでアルコールで充分なんですけど。
俺はパン以外ならホットケーキ(ノンシロップ)です。
朝:なし
昼:さつま揚げとインゲン煮、ウインナー卵とじ、大根の味噌汁、白米。
夜:もんじゃ、お好み焼き、ビール、ウーロンハイ。
>>470
米系は合わないっすよね。
酒飲みなら主食抜きでアルコールで充分なんですけど。
俺はパン以外ならホットケーキ(ノンシロップ)です。
477 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 23:05:57.94 ID:khjru/s0
54♂
朝：イングリッシュマフィン、サラダ
昼：ナポリタン
夜：ほうれん草のおひたし、厚揚げ煮、マカロニサラダ、串カツ、ごはん、松茸のお吸い物
>>470
シチューにはフランスパンのガーリックトーストが合うよ
朝：イングリッシュマフィン、サラダ
昼：ナポリタン
夜：ほうれん草のおひたし、厚揚げ煮、マカロニサラダ、串カツ、ごはん、松茸のお吸い物
>>470
シチューにはフランスパンのガーリックトーストが合うよ
478 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 23:54:39.01 ID:KlVVyio9
>>476-477
レスありがとう。
>>476のホットケーキというのを見て思った。
パンケーキミックスでプレーンパンケーキか、
加工肉(ベーコンとか生ハム)のパンケーキを焼いてみるのもいいかも？
>>477のガーリックトーストもいいな。
今朝、残ったクリームシチューを細いスパゲッティ(カッペリーニ？)に
かけてみたけどいまいちだった。
ペンネかフェットチーネならいけるかも。
朝昼：クリームシチューがけスパゲッティ
夜：クリームシチュー
夜食：ルックチョコ
レスありがとう。
>>476のホットケーキというのを見て思った。
パンケーキミックスでプレーンパンケーキか、
加工肉(ベーコンとか生ハム)のパンケーキを焼いてみるのもいいかも？
>>477のガーリックトーストもいいな。
今朝、残ったクリームシチューを細いスパゲッティ(カッペリーニ？)に
かけてみたけどいまいちだった。
ペンネかフェットチーネならいけるかも。
朝昼：クリームシチューがけスパゲッティ
夜：クリームシチュー
夜食：ルックチョコ
479 ：774号室の住人さん：2014/01/20(月) 00:00:25.50 ID:WxTEl4Zq
38歳♂ 管理職
朝 ハム野菜サンド、バナナ、野菜サラダ、コーヒー
昼 親子丼、そば、緑茶
夜 サバ味噌煮缶詰、トマト、えのきポン酢、イカ天、ビール
朝 ハム野菜サンド、バナナ、野菜サラダ、コーヒー
昼 親子丼、そば、緑茶
夜 サバ味噌煮缶詰、トマト、えのきポン酢、イカ天、ビール
480 ：774号室の住人さん：2014/01/20(月) 02:05:14.97 ID:ylUgFPyQ
39♀
朝：ピザトースト、ミニトマト、スライスきゅうり、珈琲
昼：鶏挽肉とピーマンのバジル炒め，半熟目玉焼き，ご飯でガパオ風ライス、付け合わせのミニトマトとスライスきゅうり、大根のレモン漬け、白菜の生姜スープ、ジャスミンティー
夜：豆腐入りお好み焼き、プレミアムアルコールフリー
>>470
人に出す場合どういうメニューにすればいいか主婦の友人に聞いた事があるけど、手作りパンを焼く人が多かったよ。
コロッケや唐揚げ（どれも少量づつ）の人や、ご飯じゃないと駄目な旦那さんの人はオムライスやピラフと言ってた。
あと、みんな普通に野菜サラダは付けてるみたい。
一人ご飯だと私もシチューのみかパンを一緒に食べるのがデフォです。
朝：ピザトースト、ミニトマト、スライスきゅうり、珈琲
昼：鶏挽肉とピーマンのバジル炒め，半熟目玉焼き，ご飯でガパオ風ライス、付け合わせのミニトマトとスライスきゅうり、大根のレモン漬け、白菜の生姜スープ、ジャスミンティー
夜：豆腐入りお好み焼き、プレミアムアルコールフリー
>>470
人に出す場合どういうメニューにすればいいか主婦の友人に聞いた事があるけど、手作りパンを焼く人が多かったよ。
コロッケや唐揚げ（どれも少量づつ）の人や、ご飯じゃないと駄目な旦那さんの人はオムライスやピラフと言ってた。
あと、みんな普通に野菜サラダは付けてるみたい。
一人ご飯だと私もシチューのみかパンを一緒に食べるのがデフォです。
482 ：774号室の住人さん：2014/01/20(月) 23:39:36.12 ID:kS8c6e4+
42♀
朝 前夜のこりの鍋 ごはん 温泉卵
昼 前夜のこりの鍋 ナポリタン 野菜ジュース
間 珈琲
夜 焼イカ 缶チューハイ
朝 前夜のこりの鍋 ごはん 温泉卵
昼 前夜のこりの鍋 ナポリタン 野菜ジュース
間 珈琲
夜 焼イカ 缶チューハイ
483 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 00:02:27.59 ID:8qlvSMkd
38歳♂ 管理職
朝 玉子野菜サンド、リンゴ、カフェオレ
昼 野菜多めチャンポン、ウーロン茶
夜 麻婆ナス、湯豆腐、小いわしフライ、トマト、ビール
朝 玉子野菜サンド、リンゴ、カフェオレ
昼 野菜多めチャンポン、ウーロン茶
夜 麻婆ナス、湯豆腐、小いわしフライ、トマト、ビール
484 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 00:38:40.49 ID:xQZdhCjE
39♀
朝：おでん、珈琲
昼：自作弁当（鶏のてりやき、五目ひじき、五目おから煮、ミニトマト、ブロッコリー、ご飯）
夜：おでん（卵、大根、ジャガイモ、たこいか天、ちくわ、こんにゃく、厚揚げ、がんも）、プレミアムアルコールフリー
朝：おでん、珈琲
昼：自作弁当（鶏のてりやき、五目ひじき、五目おから煮、ミニトマト、ブロッコリー、ご飯）
夜：おでん（卵、大根、ジャガイモ、たこいか天、ちくわ、こんにゃく、厚揚げ、がんも）、プレミアムアルコールフリー
485 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 20:29:10.86 ID:/C2JF1o5
29歳 女 教員
朝 ハムきゅうりサンドイッチ 豆乳
昼 海老ピラフ 煮込みハンバーグ ブロッコリー･人参 野菜のお味噌汁
夜 スーパードライ500 焼酎ロック･レモン輪切り 焼酎ストレート 自作牛たたき･わさびで
朝 ハムきゅうりサンドイッチ 豆乳
昼 海老ピラフ 煮込みハンバーグ ブロッコリー･人参 野菜のお味噌汁
夜 スーパードライ500 焼酎ロック･レモン輪切り 焼酎ストレート 自作牛たたき･わさびで
486 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 23:30:52.76 ID:SeUo8XzW
42♀
朝 野菜たっぷりうどん お茶
昼 （実家で）太巻 ブリ照焼 もやしの酢の物 林檎 栗きんとん
間 おせんべい1枚 珈琲
夜 前夜のイカ焼きのこり 太巻（実家から持ち帰り） ほうれん草おひたし 缶チューハイ
朝 野菜たっぷりうどん お茶
昼 （実家で）太巻 ブリ照焼 もやしの酢の物 林檎 栗きんとん
間 おせんべい1枚 珈琲
夜 前夜のイカ焼きのこり 太巻（実家から持ち帰り） ほうれん草おひたし 缶チューハイ
487 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 23:56:29.55 ID:xQZdhCjE
39♀
朝 おでんの卵とジャガイモとたこ天、五目おから、トースト、珈琲
昼 マックのエビフィレオセット
夜 お野菜たっぷりの鍋焼きうどん、頂き物の煎茶、ずんだ串団子
朝 おでんの卵とジャガイモとたこ天、五目おから、トースト、珈琲
昼 マックのエビフィレオセット
夜 お野菜たっぷりの鍋焼きうどん、頂き物の煎茶、ずんだ串団子
ミスインターナショナルで日本人初のグランプリを受賞された吉松育美さんという美女がストーカー被害に！
犯罪組織そーか学会の谷口元一から、あなたもアナウンサー故、川田亜子さんのようになる、と脅迫(殺人予告)！
なんと、裁判所職員までが犯罪に加担したと判明。裁判所からはこの件はなかったことにしてほしい、といってきた！
隠蔽するマスコミ、警察、裁判所、、信じられない日本のこの危機的状況。このような悪質なストーカー犯罪が野放しにされていることに疑問を感じた吉松育美さんは、ストーカーゼロキャンペーンという署名集めを開始！
必死なマスコミの隠蔽や犯罪組織からの執拗な妨害にも関わらず、驚異的ペースで署名が集まっています！正義感ある政治家や著名人も署名されています。
今の日本を正常化するには貴方の署名が必要です。
詳しくは、ストーカーゼロキャンペーンで検索！
犯罪組織そーか学会の谷口元一から、あなたもアナウンサー故、川田亜子さんのようになる、と脅迫(殺人予告)！
なんと、裁判所職員までが犯罪に加担したと判明。裁判所からはこの件はなかったことにしてほしい、といってきた！
隠蔽するマスコミ、警察、裁判所、、信じられない日本のこの危機的状況。このような悪質なストーカー犯罪が野放しにされていることに疑問を感じた吉松育美さんは、ストーカーゼロキャンペーンという署名集めを開始！
必死なマスコミの隠蔽や犯罪組織からの執拗な妨害にも関わらず、驚異的ペースで署名が集まっています！正義感ある政治家や著名人も署名されています。
今の日本を正常化するには貴方の署名が必要です。
詳しくは、ストーカーゼロキャンペーンで検索！
489 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 00:01:24.17 ID:V9x1nnzR
38歳♂ 管理職
朝 納豆、ほうれん草玉子とじ、ちりめんおにぎり、じゃが玉ネギみそ汁
昼 鴨なんばそば、小ライス
夜 にんにくの芽・もやし＆豚バラ炒め、トマト、板わさ、ビール
朝 納豆、ほうれん草玉子とじ、ちりめんおにぎり、じゃが玉ネギみそ汁
昼 鴨なんばそば、小ライス
夜 にんにくの芽・もやし＆豚バラ炒め、トマト、板わさ、ビール
490 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 06:03:51.14 ID:0li0XRxq
31歳♂ 夕方からの仕事
朝（15時30分）カレーライス
昼（22時ぐらい） 弁当（冷凍食品）
夜（3時） 野菜スープ、卵焼き、インスタントミニラーメン
朝（15時30分）カレーライス
昼（22時ぐらい） 弁当（冷凍食品）
夜（3時） 野菜スープ、卵焼き、インスタントミニラーメン
491 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 20:25:21.96 ID:W3W4xRZX
麦飯＋ワカメ味噌汁 ネギ買えない。
492 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 22:26:22.30 ID:PFZ08/o4
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:つけめん、ビール。
夜:川えび揚げ、ちくわ巻き(きゅうり、チーズ)
カニカマコールスロー、
ハイボール、コークハイ
(コールスローにカニカマほぐして洋辛子で和えると酒が進みます)
朝:なし
昼:つけめん、ビール。
夜:川えび揚げ、ちくわ巻き(きゅうり、チーズ)
カニカマコールスロー、
ハイボール、コークハイ
(コールスローにカニカマほぐして洋辛子で和えると酒が進みます)
493 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 23:48:35.47 ID:0EQSitCT
42♀
朝 うどん 卵焼
昼 牛トロフレーク丼 ワカメスープ 野菜ジュース
夜 シュークリーム 缶チューハイ
朝 うどん 卵焼
昼 牛トロフレーク丼 ワカメスープ 野菜ジュース
夜 シュークリーム 缶チューハイ
494 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 01:07:21.88 ID:NevEa40v
38歳♂ 管理職
朝 野菜サンド、レモンティー、りんご
昼 中華バイキング
酢豚、小エビ天、春巻、小龍包、ごはん、カニ本身玉子スープ
野菜サラダ
夜 焼鮭、大根サラダ、ひじき＆大豆煮、ビール
朝 野菜サンド、レモンティー、りんご
昼 中華バイキング
酢豚、小エビ天、春巻、小龍包、ごはん、カニ本身玉子スープ
野菜サラダ
夜 焼鮭、大根サラダ、ひじき＆大豆煮、ビール
495 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 01:08:47.33 ID:mggWdJnv
39♀
朝：目玉焼きのっけトースト、ミニトマト、五目おから、カップポタージュスープ、ミルクココア
昼：かけそば、缶コーヒー
夜：ピーマンの肉詰め、ミニトマト、おでんの大根とタコ天、五目おから、大根の葉とワカメとお麩のお味噌汁、ごはん
朝：目玉焼きのっけトースト、ミニトマト、五目おから、カップポタージュスープ、ミルクココア
昼：かけそば、缶コーヒー
夜：ピーマンの肉詰め、ミニトマト、おでんの大根とタコ天、五目おから、大根の葉とワカメとお麩のお味噌汁、ごはん
496 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 23:58:33.63 ID:NevEa40v
38歳♂ 管理職
朝 野菜サンド、カフェオレ、トマト
昼 サバ味噌煮、野菜かき揚げ、ワカメ大根みそ汁、ごはん
夜 お好み焼（豚モダン）、どて焼、ビール
朝 野菜サンド、カフェオレ、トマト
昼 サバ味噌煮、野菜かき揚げ、ワカメ大根みそ汁、ごはん
夜 お好み焼（豚モダン）、どて焼、ビール
497 ：774号室の住人さん：2014/01/24(金) 00:26:08.34 ID:qODO/ELL
42♀
朝 ブリトーマッシュルームソース オマール海老のビスク
昼 牛トロフレーク丼 ごぼうスープ
間 野菜ジュース
夜 野菜サラダ 海老カツ 缶チューハイ
朝 ブリトーマッシュルームソース オマール海老のビスク
昼 牛トロフレーク丼 ごぼうスープ
間 野菜ジュース
夜 野菜サラダ 海老カツ 缶チューハイ
498 ：774号室の住人さん：2014/01/24(金) 00:47:22.57 ID:T7wQFO2S
39♀
朝：ミルクココア
昼： マグロとサーモンとアボカドの丼、湯葉のお味噌汁
夜：白身魚フライの野菜あんかけ(半額のお惣菜)、炙ったがんも、大根のレモン漬け、味噌汁残り、麦とホップ、グレープフルーツサワー
朝：ミルクココア
昼： マグロとサーモンとアボカドの丼、湯葉のお味噌汁
夜：白身魚フライの野菜あんかけ(半額のお惣菜)、炙ったがんも、大根のレモン漬け、味噌汁残り、麦とホップ、グレープフルーツサワー
499 ：774号室の住人さん：2014/01/24(金) 23:44:08.26 ID:KlcQM3J7
34♀
朝：ポテトサラダを挟んだサンドイッチ
昼：モスライスバーガーかきあげ、ポテト、コーヒー
夜：生チョコが入ったアイスバー、コーヒー
朝：ポテトサラダを挟んだサンドイッチ
昼：モスライスバーガーかきあげ、ポテト、コーヒー
夜：生チョコが入ったアイスバー、コーヒー
500 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 00:10:10.14 ID:o0AJhuyi
46♂警備
朝:無し
昼:インスタントラーメン2袋
間:雷おこし2個
夜:カレーライス(Lee20倍) きのこ醤油漬け 茹でもやし わかめ 焼きいか ドライゼロ オールフリー
朝:無し
昼:インスタントラーメン2袋
間:雷おこし2個
夜:カレーライス(Lee20倍) きのこ醤油漬け 茹でもやし わかめ 焼きいか ドライゼロ オールフリー
501 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 00:36:37.48 ID:wDt0do4J
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、えのき油揚げみそ汁、玉子焼、野菜サラダ
昼 長崎ちゃんぽん、ウーロン茶
夜 居酒屋
ホタテバター蒸し、刺身 （鯛、イカ、マグロ、寒ブリ）
牛串カツ、ジャーマンポテト、海鮮サラダ、豚キムチ
ビール大量 イクラ＆海苔＆鮭お茶漬け
朝 ごはん、えのき油揚げみそ汁、玉子焼、野菜サラダ
昼 長崎ちゃんぽん、ウーロン茶
夜 居酒屋
ホタテバター蒸し、刺身 （鯛、イカ、マグロ、寒ブリ）
牛串カツ、ジャーマンポテト、海鮮サラダ、豚キムチ
ビール大量 イクラ＆海苔＆鮭お茶漬け
502 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 02:05:15.51 ID:71eJlO85
39♀
朝：珈琲、リポピダンＤ
昼：マックのテイクアウト（ポテトMと珈琲）
夜：セブンのブリトー（ロースハム＆マッシェルソース）←高っ！おにぎり（昆布）、デイリーワイン
朝：珈琲、リポピダンＤ
昼：マックのテイクアウト（ポテトMと珈琲）
夜：セブンのブリトー（ロースハム＆マッシェルソース）←高っ！おにぎり（昆布）、デイリーワイン
503 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 11:32:57.98 ID:LOgbEOLP
45♂ パチプロ
朝:ツナマヨきゅうり和え、珈琲ゼリー。
昼:なし
夜:海老グラタン、ツナマヨきゅうり和え、甘栗、
ビール、ラムソーダ。
朝:ツナマヨきゅうり和え、珈琲ゼリー。
昼:なし
夜:海老グラタン、ツナマヨきゅうり和え、甘栗、
ビール、ラムソーダ。
504 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 11:51:28.39 ID:1muUzM5z
【社会】千葉のココイチの弁当で食中毒発生 ノロウイルス検出
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390608639/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390608639/
505 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 13:34:41.24 ID:m+/C981c
31♂ 事務職
朝 なし
昼 なし
夜 カレスパ（具なし）
朝 なし
昼 なし
夜 カレスパ（具なし）
506 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 14:58:54.42 ID:dFZKBDUu
最近よく作る親子丼。
１．鶏むね肉とたまねぎをくって塩をふり、いっしょにもみこんでしばらく置いておく
２．少量の油をひいた片手なべにたまねぎと鶏肉をいれて２分くらい炒める。
３・麺つゆ、水 １：１と砂糖を加えて煮立たせる。要、鍋ぶた。
４．たまごをかるくといて投入。フタをして１分ほど加熱したらどんぶりのご飯の上にのせて完成。
鶏むね肉 50グラム、たまねぎ1/4個、麺つゆ・水100ｃｃ、油・砂糖・塩少量、卵１個
たぶん、ご飯あわせても材料費150円くらい。
１．鶏むね肉とたまねぎをくって塩をふり、いっしょにもみこんでしばらく置いておく
２．少量の油をひいた片手なべにたまねぎと鶏肉をいれて２分くらい炒める。
３・麺つゆ、水 １：１と砂糖を加えて煮立たせる。要、鍋ぶた。
４．たまごをかるくといて投入。フタをして１分ほど加熱したらどんぶりのご飯の上にのせて完成。
鶏むね肉 50グラム、たまねぎ1/4個、麺つゆ・水100ｃｃ、油・砂糖・塩少量、卵１個
たぶん、ご飯あわせても材料費150円くらい。
507 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 21:41:40.06 ID:EledbV0I
29歳 女 教員
朝 卵かけご飯
昼 自作お弁当(高菜ご飯･鶏から揚げ･トマト･野菜味噌汁)
夜 コーラ焼酎割り 焼酎ストレート フィレオフィッシュ フレンチフライ ＠マック
朝 卵かけご飯
昼 自作お弁当(高菜ご飯･鶏から揚げ･トマト･野菜味噌汁)
夜 コーラ焼酎割り 焼酎ストレート フィレオフィッシュ フレンチフライ ＠マック
508 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 00:46:15.26 ID:GdSI7Dnl
38歳♂ 管理職
朝 おにぎり（シラス、梅干）ウーロン茶、だし巻
昼 ヒレかつ、ごはん、キャベツ千切、赤出し、漬物
夜 ビーフシチュー、カルボナーラ、赤ワイン、ポパイサラダ
朝 おにぎり（シラス、梅干）ウーロン茶、だし巻
昼 ヒレかつ、ごはん、キャベツ千切、赤出し、漬物
夜 ビーフシチュー、カルボナーラ、赤ワイン、ポパイサラダ
509 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 01:07:26.87 ID:oRf8qcUU
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510 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 01:15:20.88 ID:l7Xbf6HJ
37歳 男
朝 なし
昼 昨夜の一人キムチ鍋の残りでうどん
夕 スーパーの半額弁当
朝 なし
昼 昨夜の一人キムチ鍋の残りでうどん
夕 スーパーの半額弁当
511 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 02:21:17.07 ID:qGv8W7fJ
39♀
朝 野菜天の蕎麦、珈琲
昼 いなばのチキンとタイカレー(レッド)、ごはん、ほうれん草とフライドオニオン，トマト，きゅうりの玉葱ドレッシングサラダ、しじみスープ
夜 食事がメインの飲み
朝 野菜天の蕎麦、珈琲
昼 いなばのチキンとタイカレー(レッド)、ごはん、ほうれん草とフライドオニオン，トマト，きゅうりの玉葱ドレッシングサラダ、しじみスープ
夜 食事がメインの飲み
512 ：774号室の住人さん：2014/01/27(月) 00:36:45.49 ID:RBwrnovK
39♀
朝：寝てた
昼：バケット、ほうれん草とカリカリベーコンとキノコのサラダ、カップポタージュスープ、珈琲
夜：塩ガーリック唐揚げ(お惣菜半額)、キュウリと人参の野菜スティック&茹でブロッコリーとカリフラワーをキューピーのディップソースで、のどごし生、デイリーワイン
朝：寝てた
昼：バケット、ほうれん草とカリカリベーコンとキノコのサラダ、カップポタージュスープ、珈琲
夜：塩ガーリック唐揚げ(お惣菜半額)、キュウリと人参の野菜スティック&茹でブロッコリーとカリフラワーをキューピーのディップソースで、のどごし生、デイリーワイン
513 ：774号室の住人さん：2014/01/27(月) 00:51:24.19 ID:dhmfFfsd
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、いかなご釘煮、目玉焼、ワカメ白菜みそ汁
昼 テリヤキバーガー、ポテト、コーヒー
夜 ちゃんこ鍋〆うどん、数の子、サーモン入サラダ、ビール
朝 ごはん、いかなご釘煮、目玉焼、ワカメ白菜みそ汁
昼 テリヤキバーガー、ポテト、コーヒー
夜 ちゃんこ鍋〆うどん、数の子、サーモン入サラダ、ビール
514 ：774号室の住人さん：2014/01/27(月) 08:41:33.23 ID:Xx/QFR6n
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:ホットケーキ、ドリンクバー。
夜:鍋キューブ寄せ鍋醤油(むき海老、ホタテ、白菜、長ネギ、豆腐、エノキ、しらたき、竹輪)
炊き込みごはん、冷酒。
朝:なし
昼:ホットケーキ、ドリンクバー。
夜:鍋キューブ寄せ鍋醤油(むき海老、ホタテ、白菜、長ネギ、豆腐、エノキ、しらたき、竹輪)
炊き込みごはん、冷酒。
515 ：774号室の住人さん：2014/01/27(月) 23:32:49.61 ID:qJZKstQw
34♀
朝：ローソンのポテサラサンドイッチ、チーズパン
昼：スーパーの惣菜の天丼
夜：肉味噌スパゲティ(オーマイ和風パスタソース使用、海苔増しで)、
明治 十勝スマートチーズ、赤ワイン
朝：ローソンのポテサラサンドイッチ、チーズパン
昼：スーパーの惣菜の天丼
夜：肉味噌スパゲティ(オーマイ和風パスタソース使用、海苔増しで)、
明治 十勝スマートチーズ、赤ワイン
516 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 00:17:57.07 ID:wj8YkoMK
38歳♂ 管理職
朝 ハム野菜サンド、コーヒー、ミルクティー、バナナ
昼 カツカレー、野菜サラダ
夜 チンゲン菜＆湯葉のあんかけ、エビ天、トマト、ビール
朝 ハム野菜サンド、コーヒー、ミルクティー、バナナ
昼 カツカレー、野菜サラダ
夜 チンゲン菜＆湯葉のあんかけ、エビ天、トマト、ビール
517 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 01:44:29.21 ID:gCITokxa
39♀
朝 カップポタージュスープ、バケット、珈琲
昼 カップラーメン、珈琲
夜 菜の花の炊き込みごはん、レンコンと鶏もも肉の煮物、炙った野菜天をわさび醤油で、大根のレモン漬け、しじみわかめスープ（インスタント）、煎茶
朝 カップポタージュスープ、バケット、珈琲
昼 カップラーメン、珈琲
夜 菜の花の炊き込みごはん、レンコンと鶏もも肉の煮物、炙った野菜天をわさび醤油で、大根のレモン漬け、しじみわかめスープ（インスタント）、煎茶
518 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 05:54:13.48 ID:cVSfFYuw
31歳♂
朝 カレーライス
昼 弁当（冷凍食品）
夜 肉野菜炒め、卵焼き、インスタントミニラーメン）
朝 カレーライス
昼 弁当（冷凍食品）
夜 肉野菜炒め、卵焼き、インスタントミニラーメン）
519 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 17:51:02.55 ID:O5lo/QlI
38歳♂
休日
朝 ストレートティー
昼 ポテチ ストレートティー
夜 ストレートティー、チョコパイ
平日
朝 コーヒー ３缶
昼 会社の弁当 コーヒー２缶
夜 パン１個 コーヒー２缶
毎日こんな感じ嫌になる
休日
朝 ストレートティー
昼 ポテチ ストレートティー
夜 ストレートティー、チョコパイ
平日
朝 コーヒー ３缶
昼 会社の弁当 コーヒー２缶
夜 パン１個 コーヒー２缶
毎日こんな感じ嫌になる
520 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 18:06:18.95 ID:nbvc4L7T
麦飯＋根深汁
521 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 22:35:10.00 ID:zeXcxX83
朝 ない
昼 カップ麺
夕 マグロ漬け丼
昼 カップ麺
夕 マグロ漬け丼
522 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 23:29:02.79 ID:nJ3IIzHN
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:回鍋肉、白米、卵スープ。
夜:ナポリタン、千切りキャベツ、ハイボール。
朝:なし
昼:回鍋肉、白米、卵スープ。
夜:ナポリタン、千切りキャベツ、ハイボール。
523 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 00:00:58.62 ID:BW5cdds5
38歳♂ 管理職
朝 ハッシュドビーフ、パン、ブルーベリーヨーグルト
昼 八宝菜、エビチリソース、ごはん、わかめスープ
夜 焼ししゃも、出し巻、トマト、おから、ビール
朝 ハッシュドビーフ、パン、ブルーベリーヨーグルト
昼 八宝菜、エビチリソース、ごはん、わかめスープ
夜 焼ししゃも、出し巻、トマト、おから、ビール
524 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 00:43:41.67 ID:Ehomb8wa
29歳 女 教員
朝 卵かけご飯
昼 生姜豚汁 明太子ご飯 コロッケ
夜 スーパードライ500 焼酎ストレート 天ぷらそば
朝 卵かけご飯
昼 生姜豚汁 明太子ご飯 コロッケ
夜 スーパードライ500 焼酎ストレート 天ぷらそば
525 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 01:22:42.55 ID:+mGfstp8
39♀
朝：レンコンと鶏ももの煮物と野菜天の残り、珈琲
昼：自作弁当（菜の花の炊き込みごはん、レンコンと鶏の煮物、五目ひじき、ミニトマト、ブロッコリー）
夜：レンチンした蒸し野菜（ブロッコリーとカリフラワーとジャガイモと人参）、チェダーチーズのディップソース、トマトプリッツ、安いチリワイン
朝：レンコンと鶏ももの煮物と野菜天の残り、珈琲
昼：自作弁当（菜の花の炊き込みごはん、レンコンと鶏の煮物、五目ひじき、ミニトマト、ブロッコリー）
夜：レンチンした蒸し野菜（ブロッコリーとカリフラワーとジャガイモと人参）、チェダーチーズのディップソース、トマトプリッツ、安いチリワイン
526 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 00:15:11.03 ID:3/OoVmd3
46♂警備
朝:卵かけご飯 キムチ 納豆
昼:カップ麺(大)
間:甘栗 雷おこし 羊羮
夜:焼きおにぎり 海藻サラダ キムチ コーン缶 さば水煮缶 ドライゼロ オールフリー
朝:卵かけご飯 キムチ 納豆
昼:カップ麺(大)
間:甘栗 雷おこし 羊羮
夜:焼きおにぎり 海藻サラダ キムチ コーン缶 さば水煮缶 ドライゼロ オールフリー
527 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 00:20:13.56 ID:Uari5hCs
大学教授の命が狙われています。
現役の国立香川大学教授 高倉良一さんが創価学会に疑問を持ち、
その内容を日記につけていました。その日記を熱心な信者である奥様に見せたところ、
地元幹部を通し学会本部まで日記が届けられ、「本人と家族の命を狙う」という主旨の
脅しを受け、殺害予告・拉致未遂がされております。会長である原田稔氏も関与している
ことが明らかであり、現在、高倉教授は裁判で訴えているところです。
現役の国立香川大学教授 高倉良一さんが創価学会に疑問を持ち、
その内容を日記につけていました。その日記を熱心な信者である奥様に見せたところ、
地元幹部を通し学会本部まで日記が届けられ、「本人と家族の命を狙う」という主旨の
脅しを受け、殺害予告・拉致未遂がされております。会長である原田稔氏も関与している
ことが明らかであり、現在、高倉教授は裁判で訴えているところです。
528 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 01:00:06.26 ID:4greLOXA
朝 餅入りぜんざい
昼 チャーハン、鶏からあげ
夜 白菜つけもの、ホウレンソウいため、豆腐ハンバーグ、シャーベット
昼 チャーハン、鶏からあげ
夜 白菜つけもの、ホウレンソウいため、豆腐ハンバーグ、シャーベット
529 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 01:02:22.77 ID:laab0aBs
38歳♂ 管理職
朝 チーズトースト、カフェオレ、ゆで玉子、野菜サラダ、トマト
昼 昆布うどん、いなり寿司
夜 焼鳥屋
焼鳥各種、サーモン＆大根の和風サラダ、揚げ出し豆腐、ビール
朝 チーズトースト、カフェオレ、ゆで玉子、野菜サラダ、トマト
昼 昆布うどん、いなり寿司
夜 焼鳥屋
焼鳥各種、サーモン＆大根の和風サラダ、揚げ出し豆腐、ビール
530 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 01:16:25.68 ID:MXXmwcIn
39♀
朝 白菜・人参・しめじ・鶏団子のスープ
昼 炊き込みごはんのおにぎりとカップ味噌汁を持参
夜 とろけるチーズのせお好み焼き、ベルモルト（ベルギーの発泡酒、安くてうまーい）
朝 白菜・人参・しめじ・鶏団子のスープ
昼 炊き込みごはんのおにぎりとカップ味噌汁を持参
夜 とろけるチーズのせお好み焼き、ベルモルト（ベルギーの発泡酒、安くてうまーい）
531 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 06:42:34.78 ID:4DdwK8Rx
31歳♂
朝 カレーライス
昼 弁当（冷凍食品）
夜 焼きそば
朝 カレーライス
昼 弁当（冷凍食品）
夜 焼きそば
532 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 22:09:04.33 ID:F2KpcRx9
29歳 女 教員
朝 卵かけご飯
昼 高菜ご飯 鶏唐揚 トマト
夜 スーパードライ500 焼酎ロック･レモン輪切り 焼酎ストレート 豚バラの寄せ鍋(白菜･葱･茸･豚)
朝 卵かけご飯
昼 高菜ご飯 鶏唐揚 トマト
夜 スーパードライ500 焼酎ロック･レモン輪切り 焼酎ストレート 豚バラの寄せ鍋(白菜･葱･茸･豚)
533 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 22:42:09.01 ID:gNMSjQ7f
42♀
朝 セブンの卵サンド わかめ味噌汁
昼 カレイ煮付 ブロッコリー きんぴらゴボウ ごはん アスザックスープ
夜 セブンの春巻 ブロッコリー 缶チューハイ
朝 セブンの卵サンド わかめ味噌汁
昼 カレイ煮付 ブロッコリー きんぴらゴボウ ごはん アスザックスープ
夜 セブンの春巻 ブロッコリー 缶チューハイ
534 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 00:55:42.25 ID:2ICpb36y
39♀
朝 パンの耳、コールスロー、カップポタージュ
昼 自作弁当 ヒレカツサンド（カツは半額お惣菜）、コールスロー、ミニトマト、紅茶（ストレート）
間 缶コーヒー
夜 いなばチキンとインドカレー、ナン、ほうれん草とカリカリベーコンとしめじサラダ、ベルモルト
朝 パンの耳、コールスロー、カップポタージュ
昼 自作弁当 ヒレカツサンド（カツは半額お惣菜）、コールスロー、ミニトマト、紅茶（ストレート）
間 缶コーヒー
夜 いなばチキンとインドカレー、ナン、ほうれん草とカリカリベーコンとしめじサラダ、ベルモルト
535 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 01:04:32.47 ID:TL2C4RDH
38歳♂ 管理職
朝 玉子レタスサンド、カフェオレ、トマト
昼 豚しょうが焼、ポテサラ、ワカメ油揚げみそ汁、キャベツ、ごはん
夜 ブリ照焼き、大根おろし、レンコン＆こんにゃく煮、ビール
朝 玉子レタスサンド、カフェオレ、トマト
昼 豚しょうが焼、ポテサラ、ワカメ油揚げみそ汁、キャベツ、ごはん
夜 ブリ照焼き、大根おろし、レンコン＆こんにゃく煮、ビール
536 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 01:18:35.78 ID:qOhX/e1q
45♂ パチプロ
朝:プッチンプリン
昼:なし
夜:居酒屋
(つまみ各種、ビール、レモンサワー、モスコミュール)
睡眠不足で倒れそう。
朝:プッチンプリン
昼:なし
夜:居酒屋
(つまみ各種、ビール、レモンサワー、モスコミュール)
睡眠不足で倒れそう。
537 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 07:11:18.56 ID:eqE/w/gF
40歳 女 管理人
朝 大根と厚揚げの煮物、ごはん
昼 日替わり弁当（ハンバーグとから揚げがメイン）
夜 大根と厚揚げの煮物、煮やっこ、ごはん、あられ、ビーフジャーキー、ビール500ml
赤ワイン250ml、アイスクリーム
朝 大根と厚揚げの煮物、ごはん
昼 日替わり弁当（ハンバーグとから揚げがメイン）
夜 大根と厚揚げの煮物、煮やっこ、ごはん、あられ、ビーフジャーキー、ビール500ml
赤ワイン250ml、アイスクリーム
538 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 08:41:19.50 ID:ZdwkBVoJ
46♂ 初参加
昨日
朝:白湯 はったい粉＋きな粉汁
昼:白米 味噌汁 糠漬けサツマイモ
間:サツマイモ 白玉団子
夜:白米 味噌汁 糠漬け 大根ステーキ 納豆
昨日
朝:白湯 はったい粉＋きな粉汁
昼:白米 味噌汁 糠漬けサツマイモ
間:サツマイモ 白玉団子
夜:白米 味噌汁 糠漬け 大根ステーキ 納豆
539 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 21:27:43.09 ID:jJhoREjU
38さい♂エロ絵師
朝 残ったハンバーグをトーストに挟んで、疑似ハンバーガー
昼 即席麺(味噌)
夜 もやし、キャベツ、白菜入りラーメン(生麺)、ロッテチョコパイ
朝 残ったハンバーグをトーストに挟んで、疑似ハンバーガー
昼 即席麺(味噌)
夜 もやし、キャベツ、白菜入りラーメン(生麺)、ロッテチョコパイ
540 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 22:17:50.92 ID:ZdwkBVoJ
46♂
朝:白湯 はったい粉＋きな粉汁
昼:白米 味噌汁 糠漬け 納豆 サツマイモ リンゴ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 大根ステーキ リンゴ
朝:白湯 はったい粉＋きな粉汁
昼:白米 味噌汁 糠漬け 納豆 サツマイモ リンゴ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 大根ステーキ リンゴ
541 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 00:48:15.16 ID:QCMjSYT/
38歳♂ 管理職
朝 トースト、バナナ、コーヒー
昼 キムチ炒飯、ワカメスープ、野菜・ポテトサラダ
夜 アジ開き、えのきのネギポン酢、かぼちゃコロッケ、トマト、ビール
朝 トースト、バナナ、コーヒー
昼 キムチ炒飯、ワカメスープ、野菜・ポテトサラダ
夜 アジ開き、えのきのネギポン酢、かぼちゃコロッケ、トマト、ビール
542 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 05:58:42.43 ID:dIEkwQjg
31歳♂
朝 カレーライス
昼 弁当（冷凍食品）
夜 野菜とワンタンのスープ、菓子パン
朝 カレーライス
昼 弁当（冷凍食品）
夜 野菜とワンタンのスープ、菓子パン
543 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 12:44:48.21 ID:3VBSkZmJ
40歳 女 管理人
朝 大根と油揚げの味噌汁、中華煮込み
昼 若鶏からあげ、白菜漬物
夜 白菜煮込み
親が経営してるマンションの管理人やってる
毎日退屈、何も楽しみがない、友達も知人もない、ただ食べて寝て生きてるだけ
朝 大根と油揚げの味噌汁、中華煮込み
昼 若鶏からあげ、白菜漬物
夜 白菜煮込み
親が経営してるマンションの管理人やってる
毎日退屈、何も楽しみがない、友達も知人もない、ただ食べて寝て生きてるだけ
544 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 14:04:22.63 ID:Qu574WPi
29歳 女 会社員
昨日
朝：コーンフレーク＋牛乳
昼：豚生姜焼き ほうれん草とコーンのバター炒め もやしの味噌炒め 白ご飯
夜：同僚女子の手弁当（蓮根きんぴら、カブとチキンのトマトソース、卵焼き、ウインナー等）
人に作ってもらったごはんってどうしてこうおいしいのか……
昨日
朝：コーンフレーク＋牛乳
昼：豚生姜焼き ほうれん草とコーンのバター炒め もやしの味噌炒め 白ご飯
夜：同僚女子の手弁当（蓮根きんぴら、カブとチキンのトマトソース、卵焼き、ウインナー等）
人に作ってもらったごはんってどうしてこうおいしいのか……
545 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 16:11:33.29 ID:8ka1V8Bn
石狩鍋
石狩鍋
石狩鍋
石狩鍋
石狩鍋
石狩鍋
石狩鍋
546 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 18:26:28.25 ID:PfnwFJCS
４８歳単身赴任おっさん。
朝 ご飯、サンマのつみれ汁、目玉焼き、サラダ
昼 たい焼き、肉まん
夜 水餃子鍋、芋焼酎お湯割り、泥酔
アク禁ながいぜ。(ｰｰ;)
朝 ご飯、サンマのつみれ汁、目玉焼き、サラダ
昼 たい焼き、肉まん
夜 水餃子鍋、芋焼酎お湯割り、泥酔
アク禁ながいぜ。(ｰｰ;)
547 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 19:09:18.17 ID:2nLgizPT
34♀ 看護学生
548 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 19:10:48.96 ID:2nLgizPT
ミスしてしまった
34♀ 看護学生
朝：カフェオレ
昼：ミニストップのおにぎり、カニクリームコロッケ
夜：カップラーメン
医療職を志しているのにこの食生活…
34♀ 看護学生
朝：カフェオレ
昼：ミニストップのおにぎり、カニクリームコロッケ
夜：カップラーメン
医療職を志しているのにこの食生活…
549 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 20:09:33.77 ID:FFPwsg8Y
550 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 20:19:52.35 ID:T0oQafl5
>>545
麦飯をついかしてね。
麦飯をついかしてね。
551 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 21:35:56.59 ID:AxNQ7F5N
34男 無職(生活保護)
朝 無し
昼 無し
夜 ホタテの刺身、オムライス、ニラ玉、麒麟淡麗
朝 無し
昼 無し
夜 ホタテの刺身、オムライス、ニラ玉、麒麟淡麗
552 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 00:14:51.61 ID:OjKWBHg/
38歳♂ 管理職
朝 野菜サンド、キウイ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 天ざる、緑茶
夜 レバニラ炒め、鉄火巻、トマト、もずく酢、ビール
朝 野菜サンド、キウイ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 天ざる、緑茶
夜 レバニラ炒め、鉄火巻、トマト、もずく酢、ビール
553 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 12:28:17.02 ID:WJaXb023
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:ツナトースト、コーンスープ、珈琲ゼリー。
夜:串揚げ盛り、ジャガバター、塩キャベツ、
ビール、ライムサワー。
朝:なし
昼:ツナトースト、コーンスープ、珈琲ゼリー。
夜:串揚げ盛り、ジャガバター、塩キャベツ、
ビール、ライムサワー。
554 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 13:45:00.83 ID:xV0kOrxA
34歳リーマン
2/1（土）
朝：無し（睡眠中）
昼：半田屋（天ぷらそば210円、春巻き84円、生野菜105円＝合計399円）
夜：ラーメンセット750円（ラーメン＋餃子＋ライス）
2/2（日）
朝：無し（睡眠中）
昼：ペヤング
夜：たぶん松屋かスーパーの値引き弁当
2/1（土）
朝：無し（睡眠中）
昼：半田屋（天ぷらそば210円、春巻き84円、生野菜105円＝合計399円）
夜：ラーメンセット750円（ラーメン＋餃子＋ライス）
2/2（日）
朝：無し（睡眠中）
昼：ペヤング
夜：たぶん松屋かスーパーの値引き弁当
555 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 19:24:58.57 ID:AuoqzMM9
46♂ 和食党
朝:白湯 はったい粉＋きな粉湯
昼:白米 糠漬け 焼き海苔 サツマイモ リンゴ
間:餅の磯辺巻き
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼き海苔 大根ステーキ
朝:白湯 はったい粉＋きな粉湯
昼:白米 糠漬け 焼き海苔 サツマイモ リンゴ
間:餅の磯辺巻き
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼き海苔 大根ステーキ
556 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 19:35:39.08 ID:Z+3YRdmf
40♂ 工場勤務
朝 なし
昼 好きやねん 菓子パン（スペシャルサンド） 缶コーヒー
夜 寄せ鍋
朝 なし
昼 好きやねん 菓子パン（スペシャルサンド） 缶コーヒー
夜 寄せ鍋
557 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 20:32:32.17 ID:gzIygn5G
42♀
朝 コープのちゃんぽん（冷凍）
間 ダイエットコーラ
昼 なし
夜 マッシュルームクリームソースのパスタ 野菜サラダ 缶チューハイ
朝 コープのちゃんぽん（冷凍）
間 ダイエットコーラ
昼 なし
夜 マッシュルームクリームソースのパスタ 野菜サラダ 缶チューハイ
558 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 20:58:55.14 ID:TLpXhbPG
20 学生
朝 なし
昼 恵方巻き、味噌汁
夜 開花丼、味噌汁、お漬物
朝 なし
昼 恵方巻き、味噌汁
夜 開花丼、味噌汁、お漬物
559 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 00:37:10.41 ID:yIbuv1lz
27♀ 会社員
朝 肉まん、野菜ジュース
昼 味噌ラーメン
夜 焼き唐揚げ、ほうれん草胡麻和え、トマト、ハッシュドポテト
朝 肉まん、野菜ジュース
昼 味噌ラーメン
夜 焼き唐揚げ、ほうれん草胡麻和え、トマト、ハッシュドポテト
560 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 00:46:19.41 ID:nJSoTdEz
38歳♂ 管理職
朝 ホットドッグ、野菜サラダ、トマト、ゆで玉子、コーヒー
昼 ポークソテー、スパサラ、ごはん、赤出し
夜 鮭ムニエル、ちりめん入ワカメ大根サラダ、牡蠣フライ、ビール
朝 ホットドッグ、野菜サラダ、トマト、ゆで玉子、コーヒー
昼 ポークソテー、スパサラ、ごはん、赤出し
夜 鮭ムニエル、ちりめん入ワカメ大根サラダ、牡蠣フライ、ビール
561 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 00:48:43.27 ID:JJCRWhRx
39♀
朝昼兼：卵とキュウリのサンドイッチ、アイスプラントとトマトのサラダ、おからナゲット、カップポタージュ、イチジクヨーグルト
間：ラテ
夜：焼きとり色々、ビール、冷酒
朝昼兼：卵とキュウリのサンドイッチ、アイスプラントとトマトのサラダ、おからナゲット、カップポタージュ、イチジクヨーグルト
間：ラテ
夜：焼きとり色々、ビール、冷酒
562 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 12:11:40.56 ID:RA/eRYVS
40 女 管理人
朝 白菜と油揚げの味噌汁、ゆでたまご
昼 セブンのおにぎり２つ、おでん４種、しじみのカップ味噌汁
夜 まぐろ中落ち刺身、白菜と卵のスープ
朝 白菜と油揚げの味噌汁、ゆでたまご
昼 セブンのおにぎり２つ、おでん４種、しじみのカップ味噌汁
夜 まぐろ中落ち刺身、白菜と卵のスープ
563 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 18:07:11.63 ID:LGQ1ERpB
５０代
朝 天たまうどん（立ち食いそばや）
昼 あんパン二個
夜 のり弁
朝 天たまうどん（立ち食いそばや）
昼 あんパン二個
夜 のり弁
564 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 19:08:48.49 ID:G5PqAPi/
565 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 19:58:35.29 ID:I1FEbtLE
46♂
朝:白湯 きな粉湯
昼:白米 糠漬け 焼き海苔 きな粉餅 リンゴ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼き海苔 大根炒め
朝:白湯 きな粉湯
昼:白米 糠漬け 焼き海苔 きな粉餅 リンゴ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼き海苔 大根炒め
566 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 20:06:38.47 ID:sUdc6e/K
ソバめし丼
とりあえず焼きそば作る（インスタントでも可）
↓
焼きそばをみじん切り。無心で刻め。ソースをしっかり絡めろ。
↓
あつあつごはんに盛る。盛大に盛る。
↓
玉子をかける。メシの熱で半熟になる。
↓
さらにソースやらマヨやらをかける
↓
（ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
とりあえず焼きそば作る（インスタントでも可）
↓
焼きそばをみじん切り。無心で刻め。ソースをしっかり絡めろ。
↓
あつあつごはんに盛る。盛大に盛る。
↓
玉子をかける。メシの熱で半熟になる。
↓
さらにソースやらマヨやらをかける
↓
（ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
567 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 20:07:09.02 ID:sUdc6e/K
（ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈてなんだorz
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの間違いです
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの間違いです
568 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 23:59:26.67 ID:JJCRWhRx
39♀
朝：ちりめんじゃことコーンマヨのトースト、アイスプラント、ミニトマト、珈琲、イチジクヨーグルト
昼：自作のお弁当 (ヒレカツ、ミニトマト、五目ひじき、きんぴら牛蒡、ごはん、梅干し)
間：ホワイトチョコかけ焼きドーナツ
夜：冷凍枝豆、鯖味噌煮缶、わさび柿ピー、新潟の日本酒、グレープサワー
朝：ちりめんじゃことコーンマヨのトースト、アイスプラント、ミニトマト、珈琲、イチジクヨーグルト
昼：自作のお弁当 (ヒレカツ、ミニトマト、五目ひじき、きんぴら牛蒡、ごはん、梅干し)
間：ホワイトチョコかけ焼きドーナツ
夜：冷凍枝豆、鯖味噌煮缶、わさび柿ピー、新潟の日本酒、グレープサワー
569 ：774号室の住人さん：2014/02/04(火) 01:08:55.68 ID:cMqXnq+K
38歳♂ 管理職
朝 トースト、野菜サラダ、トマト、カフェオレ
昼 焼肉セット ハラミ、ロース、塩タン、カルビ
キムチ、ワカメスープ、ごはん ・・・・・・専務のおごりｖ(^^)ｖ
夜 焼いわし、巻きずし（ハーフ）、ほうれん草胡麻あえ、ビール
朝 トースト、野菜サラダ、トマト、カフェオレ
昼 焼肉セット ハラミ、ロース、塩タン、カルビ
キムチ、ワカメスープ、ごはん ・・・・・・専務のおごりｖ(^^)ｖ
夜 焼いわし、巻きずし（ハーフ）、ほうれん草胡麻あえ、ビール
570 ：774号室の住人さん：2014/02/04(火) 18:43:19.62 ID:1Ad790W3
40代 男 運送業
朝：メロンパン コーヒー
昼：自分で作ったお弁当
夜：生姜焼き、きゅうりのぬか漬け、油揚げの味噌汁、ご飯
全て自炊です
朝：メロンパン コーヒー
昼：自分で作ったお弁当
夜：生姜焼き、きゅうりのぬか漬け、油揚げの味噌汁、ご飯
全て自炊です
571 ：774号室の住人さん：2014/02/04(火) 19:27:47.40 ID:UKvVE7z0
46♂ 立春を機に間食×
朝:白湯 はったい粉＋きな粉のお湯割り
昼:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 きな粉餅
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 大根炒め
朝:白湯 はったい粉＋きな粉のお湯割り
昼:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 きな粉餅
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 大根炒め
572 ：774号室の住人さん：2014/02/04(火) 19:29:50.51 ID:UKvVE7z0
↑昼:玄米
573 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 00:27:41.01 ID:qYwXvel3
38歳♂ 管理職
朝 ハムレタスサンド、りんご、カフェオレ
昼 天津飯、ちゃんぽんミニ
夜 ブリ煮、網エビ＆大根おろし、トマト、コロッケ、ビール
朝 ハムレタスサンド、りんご、カフェオレ
昼 天津飯、ちゃんぽんミニ
夜 ブリ煮、網エビ＆大根おろし、トマト、コロッケ、ビール
574 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 00:41:28.98 ID:GjIej48d
39♀
朝：目玉焼きのせトースト、ミニトマト、アイスプラント、いちじくのヨーグルト、珈琲
昼：キャベツたっぷりの焼きそばを詰めただけの自作弁当
夜：リッチギザの濃厚チーズ味、ほうれん草のおひたし、麻婆豆腐、ちりめんじゃこ入り玉子焼き
いつもの安い赤ワインを飲みながらお腹を満たしてたらこうなりましたｗ
朝：目玉焼きのせトースト、ミニトマト、アイスプラント、いちじくのヨーグルト、珈琲
昼：キャベツたっぷりの焼きそばを詰めただけの自作弁当
夜：リッチギザの濃厚チーズ味、ほうれん草のおひたし、麻婆豆腐、ちりめんじゃこ入り玉子焼き
いつもの安い赤ワインを飲みながらお腹を満たしてたらこうなりましたｗ
575 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 01:22:07.66 ID:XhDQ22B+
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:八宝菜、たまごスープ、ザーサイ、ビール。
夜:鍋焼うどん、こんにゃく味噌田楽、ビール、冷酒。
(初雪でメチャさぶー)
朝:なし
昼:八宝菜、たまごスープ、ザーサイ、ビール。
夜:鍋焼うどん、こんにゃく味噌田楽、ビール、冷酒。
(初雪でメチャさぶー)
576 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 01:35:01.96 ID:upfIFbvn
40 女 管理人
朝 トースト、卵、コーヒー
昼 おにぎり（しゃけ、明太子）、わかめの味噌汁
夜 豚肉もやし炒め、えび焼売、白菜の漬物、赤ワイン２分の１ボトル
間食 豆まきの豆41個、みかん
朝 トースト、卵、コーヒー
昼 おにぎり（しゃけ、明太子）、わかめの味噌汁
夜 豚肉もやし炒め、えび焼売、白菜の漬物、赤ワイン２分の１ボトル
間食 豆まきの豆41個、みかん
577 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 20:14:39.61 ID:+iDMsxQ0
46♂ 餅＆きな粉終了
朝:紅茶 はったい粉＋きな粉のお湯割り
昼:玄米 糠漬け 焼海苔 きな粉餅
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
朝:紅茶 はったい粉＋きな粉のお湯割り
昼:玄米 糠漬け 焼海苔 きな粉餅
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
578 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 20:38:10.86 ID:3QH0H+EU
朝：スーパーのハンバーグ弁当
昼：吉牛
夜：ローソンの四海楼ちゃんぽん
昼：吉牛
夜：ローソンの四海楼ちゃんぽん
579 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 00:09:17.95 ID:3PYUbEh1
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスサンド、レモンティー、ゆで玉子
昼 とんかつ、キャベツ、ポテサラ、赤だし、ごはん
夜 水炊き鍋（ニラ、白菜、鶏肉、ﾏﾛﾆｰ、豆腐）、トマト、ビール
朝 ツナレタスサンド、レモンティー、ゆで玉子
昼 とんかつ、キャベツ、ポテサラ、赤だし、ごはん
夜 水炊き鍋（ニラ、白菜、鶏肉、ﾏﾛﾆｰ、豆腐）、トマト、ビール
580 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 01:10:00.46 ID:RXpoknta
39♀
朝 じゃこチーズトースト、ミニトマト、珈琲
昼 カップ麺、ブルボンのトリュフチョコ
夜 太巻き寿司ハーフサイズ（割引品）、れんこんの梅じゃこ和え、スパークリング清酒澪、麦とホップ、トマトプリッツ1/2
朝 じゃこチーズトースト、ミニトマト、珈琲
昼 カップ麺、ブルボンのトリュフチョコ
夜 太巻き寿司ハーフサイズ（割引品）、れんこんの梅じゃこ和え、スパークリング清酒澪、麦とホップ、トマトプリッツ1/2
581 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 19:29:49.86 ID:682rXAwC
46♂ 自炊派
朝:白湯 はったい粉のお湯割り
昼:玄米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 サツマイモ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
朝:白湯 はったい粉のお湯割り
昼:玄米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 サツマイモ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
582 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 21:39:29.46 ID:a1PWfidF
29歳 女 教員
朝 オレンジジュース
昼 中華丼 野菜のお味噌汁
夜 スーパードライ500×2 焼酎ロック･レモン輪切り 自作牛たたき･山葵醤油
朝 オレンジジュース
昼 中華丼 野菜のお味噌汁
夜 スーパードライ500×2 焼酎ロック･レモン輪切り 自作牛たたき･山葵醤油
583 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 23:54:49.55 ID:6l4vMWOF
５０代 男
朝 野菜ジュース、もち２個
昼 肉まん２個
夜 牛乳２００ｍｌ、パン２個
体によくないと思う。もっと栄養のあるものとらないといけないかな。
朝 野菜ジュース、もち２個
昼 肉まん２個
夜 牛乳２００ｍｌ、パン２個
体によくないと思う。もっと栄養のあるものとらないといけないかな。
584 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 23:59:06.21 ID:RXpoknta
39♀
朝 キウイ1個、イチジクヨーグルト、珈琲
昼 インスタント明太子焼きそば、野菜ジュース、トリュフチョコ
夜 桜海老と生姜の炊き込みごはん、鮭のわさびマヨネーズ焼き、出汁巻き卵、れんこんの梅じゃこ和え、ほうれん草のお吸い物
朝 キウイ1個、イチジクヨーグルト、珈琲
昼 インスタント明太子焼きそば、野菜ジュース、トリュフチョコ
夜 桜海老と生姜の炊き込みごはん、鮭のわさびマヨネーズ焼き、出汁巻き卵、れんこんの梅じゃこ和え、ほうれん草のお吸い物
585 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 00:40:22.53 ID:yRHv8IAI
38歳♂ 管理職
朝 おにぎり（梅・昆布）、納豆、ほうれん草油揚げみそ汁、トマト
昼 ミートスパ、コーンスープ、サラダバー、コーヒー
夜 湯豆腐、さつま揚げ、筑前煮、日本酒熱燗
朝 おにぎり（梅・昆布）、納豆、ほうれん草油揚げみそ汁、トマト
昼 ミートスパ、コーンスープ、サラダバー、コーヒー
夜 湯豆腐、さつま揚げ、筑前煮、日本酒熱燗
586 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 14:08:51.20 ID:yAKgDm1U
46♂警備
朝:ご飯 キムチ 切り干し大根 卵 しじみの味噌汁
昼:カップ麺 バナナ
間:いちご大福
夜:味玉 よせ豆腐 きゅうり酢の物 野菜の煮物 味付つぶ ドライゼロ オールフリー
朝:ご飯 キムチ 切り干し大根 卵 しじみの味噌汁
昼:カップ麺 バナナ
間:いちご大福
夜:味玉 よせ豆腐 きゅうり酢の物 野菜の煮物 味付つぶ ドライゼロ オールフリー
587 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 19:24:27.75 ID:+DoS2Exc
46♂ 自炊派
朝:白湯 ココア
昼:玄米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 サツマイモ はったい粉練り
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
朝:白湯 ココア
昼:玄米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 サツマイモ はったい粉練り
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
588 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 21:31:52.38 ID:Rk8+kUjW
４８歳単身赴任おっさん。
朝 天ぷら月見うどん、野菜ジュース
昼 焼き鳥丼、ミルミル
夜 シャケのオニギリ、サンドイッチ、オレンジジュース
うーん、イマイチな献立。
朝 天ぷら月見うどん、野菜ジュース
昼 焼き鳥丼、ミルミル
夜 シャケのオニギリ、サンドイッチ、オレンジジュース
うーん、イマイチな献立。
589 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 22:38:03.74 ID:WQvgcSvX
20 無職
朝 シリアル
昼 シリアル
夜 カレー、冷奴
朝 シリアル
昼 シリアル
夜 カレー、冷奴
590 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 22:56:26.71 ID:ib54n+eU
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:今川焼
夜:蟹と豆腐のふんわり揚げ、ポテトとレタスのサラダ、ペペロンチーノ、
ビール、ラムソーダ。
朝:なし
昼:今川焼
夜:蟹と豆腐のふんわり揚げ、ポテトとレタスのサラダ、ペペロンチーノ、
ビール、ラムソーダ。
591 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 23:13:08.86 ID:3z5c+TC2
朝 ごはんのパック（レンジでチンするやつ＋卵（卵かけごはん）
キムチ、納豆、バナナ
昼 松屋で牛めし、味噌汁、サラダ
夜 冷凍のピザ 冷凍のホットドック
キムチ、納豆、バナナ
昼 松屋で牛めし、味噌汁、サラダ
夜 冷凍のピザ 冷凍のホットドック
592 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 23:41:09.92 ID:NS8U4/wl
39♀
朝 じゃこチーズトースト、7品目入りのごちそうポテサラ、ミニトマト、ブロッコリー、珈琲
昼 自作弁当（炊き込みごはんのおにぎり、出汁巻き卵、ウィンナー、ミニトマト、ブロッコリー、ポテサラ）
夜 ほうれん草とじゃこのパスタ、アボカドのミニグラタン、ポテサラ、スパークリングワイン、トマトプリッツ
朝 じゃこチーズトースト、7品目入りのごちそうポテサラ、ミニトマト、ブロッコリー、珈琲
昼 自作弁当（炊き込みごはんのおにぎり、出汁巻き卵、ウィンナー、ミニトマト、ブロッコリー、ポテサラ）
夜 ほうれん草とじゃこのパスタ、アボカドのミニグラタン、ポテサラ、スパークリングワイン、トマトプリッツ
593 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 01:27:14.91 ID:GbLKV1ij
昼 豚うどん
間食 プロテイン
夜 カレー
間食 プロテイン
夜 カレー
594 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 02:46:14.92 ID:QSOQn9Sw
38歳♂ 管理職
朝 胚芽レーズンパントースト、バナナ＆ヨーグルト、カフェオレ
昼 豚バラ野菜炒め、ごはん、蓮根きんぴら、豆腐ワカメみそ汁
夜 ホキフライ南蛮、スパサラ、トマト、長芋短冊、日本酒熱燗
朝 胚芽レーズンパントースト、バナナ＆ヨーグルト、カフェオレ
昼 豚バラ野菜炒め、ごはん、蓮根きんぴら、豆腐ワカメみそ汁
夜 ホキフライ南蛮、スパサラ、トマト、長芋短冊、日本酒熱燗
595 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 09:46:42.69 ID:x+ugIsyF
40 女 管理人
朝 大根とさつまあげの煮物 ごはん
昼 （外食）鶏からあげとハンバーグ、フライドポテト、コーン、ごはん
夜 お好み焼き、もやし炒め、赤ワインボトル1本
間食 アイスクリーム、みかん
朝 大根とさつまあげの煮物 ごはん
昼 （外食）鶏からあげとハンバーグ、フライドポテト、コーン、ごはん
夜 お好み焼き、もやし炒め、赤ワインボトル1本
間食 アイスクリーム、みかん
596 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 19:18:35.73 ID:fpLAQyxf
46♂ 自炊派
朝:白湯 ココア
昼:玄米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 サツマイモ はったい粉練り 蜂蜜大根
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
朝:白湯 ココア
昼:玄米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 サツマイモ はったい粉練り 蜂蜜大根
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔
597 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 20:46:13.58 ID:eaDbjs72
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:炒飯、ワカメスープ。夜:湯豆腐、肉じゃが、大根サラダ、焼酎お湯割り。
都内がスキー場みたいな粉雪です。
朝:なし
昼:炒飯、ワカメスープ。夜:湯豆腐、肉じゃが、大根サラダ、焼酎お湯割り。
都内がスキー場みたいな粉雪です。
598 ：774号室の住人さん：2014/02/09(日) 00:29:29.44 ID:NIfUF4bD
38歳♂ 管理職
朝 ちりめん・おかか入りおにぎり、ワカメ油揚げみそ汁、ハムエッグ
昼 野菜たっぷりチャンポン、ほうじ茶
夜 パンプキン＆ナッツのサラダ、白身フライ、トマト、ガーリックトースト
ワイン（ロゼ）
朝 ちりめん・おかか入りおにぎり、ワカメ油揚げみそ汁、ハムエッグ
昼 野菜たっぷりチャンポン、ほうじ茶
夜 パンプキン＆ナッツのサラダ、白身フライ、トマト、ガーリックトースト
ワイン（ロゼ）
599 ：774号室の住人さん：2014/02/09(日) 01:41:06.49 ID:ncFeV9Gy
39♀
朝 珈琲
昼 某ラーメン屋でラーメンとネギチャーシューごはん
間 オランジーナ、チョコ
夜 お野菜ゴロゴロ入れたクリームシチュー、ちりめんじゃこのチーズトースト、キウイフルーツ
朝 珈琲
昼 某ラーメン屋でラーメンとネギチャーシューごはん
間 オランジーナ、チョコ
夜 お野菜ゴロゴロ入れたクリームシチュー、ちりめんじゃこのチーズトースト、キウイフルーツ
600 ：774号室の住人さん：2014/02/09(日) 01:47:27.50 ID:lCp0zJU5
43♀ 契約社員
朝 寝てた
昼 胚芽パン2切れ コーヒー ヨーグルト
間食 ポテチ チョコレート カフェオレ
夜 塩焼きそば（ほうれん草、ひらたけ、モヤシ、あらびきソーセージ）
今はフィギュア見ながら白ワイン＋オランジーナのカクテルもどきを飲んでいる
朝 寝てた
昼 胚芽パン2切れ コーヒー ヨーグルト
間食 ポテチ チョコレート カフェオレ
夜 塩焼きそば（ほうれん草、ひらたけ、モヤシ、あらびきソーセージ）
今はフィギュア見ながら白ワイン＋オランジーナのカクテルもどきを飲んでいる
601 ：774号室の住人さん：2014/02/09(日) 22:25:15.91 ID:KSiI85Rt
27♀
朝昼:野菜ジュース、食パン、クラムチャウダー
間食:ホタテ貝紐、エクレア
夜:白米、昆布の佃煮、トマト、ほうれん草の胡麻和え、青梗菜とカニ缶の炒めもの、手羽中の照り焼き、ハッシュドポテト
朝昼:野菜ジュース、食パン、クラムチャウダー
間食:ホタテ貝紐、エクレア
夜:白米、昆布の佃煮、トマト、ほうれん草の胡麻和え、青梗菜とカニ缶の炒めもの、手羽中の照り焼き、ハッシュドポテト
602 ：774号室の住人さん：2014/02/10(月) 00:29:32.70 ID:ym2bxXY6
38歳♂ 管理職
朝 トースト、カフェオレ 、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ヨーグルト
昼 天ぷら（エビ、さつま芋、玉ねぎ、なす、かぼちゃ）ごはん、わかめみそ汁、漬物
夜 焼ししゃも、Ｐマン肉詰め、トマト＆貝割れサラダ、ビール
朝 トースト、カフェオレ 、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ヨーグルト
昼 天ぷら（エビ、さつま芋、玉ねぎ、なす、かぼちゃ）ごはん、わかめみそ汁、漬物
夜 焼ししゃも、Ｐマン肉詰め、トマト＆貝割れサラダ、ビール
603 ：774号室の住人さん：2014/02/10(月) 00:37:10.35 ID:4DLbDsxi
39♀
朝昼兼 クリームシチュー、ベーコンエッグ、ミニトマト、何も塗らないトースト、キウイフルーツ、珈琲
間 サラダおせんべい、煎茶
夜 ソース焼きそば、ポテサラ、ベルモルト、ストロングゼロドライ、明日用に作った豚汁を軽く１杯
朝昼兼 クリームシチュー、ベーコンエッグ、ミニトマト、何も塗らないトースト、キウイフルーツ、珈琲
間 サラダおせんべい、煎茶
夜 ソース焼きそば、ポテサラ、ベルモルト、ストロングゼロドライ、明日用に作った豚汁を軽く１杯
604 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 00:15:57.05 ID:iLKwX1qw
38歳♂ 管理職
朝 くるみパン、カフェオレ 、ヨーグルト
昼 肉団子甘酢、春巻、ごはん、スープ、野菜サラダ
夜 サバ味噌煮、千枚漬、トマト、茶碗蒸し、ビール
朝 くるみパン、カフェオレ 、ヨーグルト
昼 肉団子甘酢、春巻、ごはん、スープ、野菜サラダ
夜 サバ味噌煮、千枚漬、トマト、茶碗蒸し、ビール
605 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 01:11:50.10 ID:JTjLUt0v
39♀
朝 クリームシチュー、ミニトマト、紅茶
昼 しょうゆヌードル
夜 牛肉コロッケ（揚げるだけの冷凍品）、千切りキャベツ、ミニトマト、ほうれん草の白和え、豚汁、ごはん、食後にワイン
朝 クリームシチュー、ミニトマト、紅茶
昼 しょうゆヌードル
夜 牛肉コロッケ（揚げるだけの冷凍品）、千切りキャベツ、ミニトマト、ほうれん草の白和え、豚汁、ごはん、食後にワイン
606 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 10:48:07.69 ID:Uf4090b3
40 女 管理人
朝 生卵、納豆、白菜とさつま揚げ煮物、ごはん
昼 肉まん、ポタージュスープ
夜 若鶏ステーキ、ポテト、コーン、白菜サラダ、赤ワイン250ml
朝 生卵、納豆、白菜とさつま揚げ煮物、ごはん
昼 肉まん、ポタージュスープ
夜 若鶏ステーキ、ポテト、コーン、白菜サラダ、赤ワイン250ml
607 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 20:14:38.84 ID:iEXJIHcH
42♀
朝 納豆 イクラ ごはん ワカメスープ
昼 イクラとマイタケのクリームパスタ 野菜ジュース
夜 寄せ鍋（白菜 ねぎ マイタケ 豆腐 豚肉） 卵焼 缶チューハイ
朝 納豆 イクラ ごはん ワカメスープ
昼 イクラとマイタケのクリームパスタ 野菜ジュース
夜 寄せ鍋（白菜 ねぎ マイタケ 豆腐 豚肉） 卵焼 缶チューハイ
608 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 20:17:24.74 ID:jZ44L0ti
46♂ 自炊派
朝:白湯 きな粉お湯割り
昼:玄米 糠漬け 焼海苔 さつまいも 玉ねぎ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 はったい粉練り
朝:白湯 きな粉お湯割り
昼:玄米 糠漬け 焼海苔 さつまいも 玉ねぎ
夜:白米 味噌汁 糠漬け 焼海苔 はったい粉練り
609 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 21:29:51.23 ID:0gujjmPL
27 ♀
朝昼 野菜ジュース、肉まん、ミネストローネ、トマト、ほうれん草の胡麻和え、いちご
間 ドロリッチ
夜 白米、すき焼き、トマト
朝昼 野菜ジュース、肉まん、ミネストローネ、トマト、ほうれん草の胡麻和え、いちご
間 ドロリッチ
夜 白米、すき焼き、トマト
610 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 22:20:25.61 ID:s7vosLbv
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:ベーコンエッグ、キャベツ千切り、切り干し大根、玉葱の味噌汁、白米。
夜:オニオンリング、ほうれん草バター、あんかけ蟹焼売、切り干し大根、
ビール、ハイボール。
朝:なし
昼:ベーコンエッグ、キャベツ千切り、切り干し大根、玉葱の味噌汁、白米。
夜:オニオンリング、ほうれん草バター、あんかけ蟹焼売、切り干し大根、
ビール、ハイボール。
611 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 00:25:01.09 ID:jfU9lnTy
38歳♂ 管理職
朝 おにぎり（梅、鮭）、ほうれん草玉子とじ、じゃがワカメみそ汁
昼 マカロニグラタン、ウーロン茶
夜 おろしそハンバーグ、コールスロー、トマト、クラッカー、ワインロゼ
朝 おにぎり（梅、鮭）、ほうれん草玉子とじ、じゃがワカメみそ汁
昼 マカロニグラタン、ウーロン茶
夜 おろしそハンバーグ、コールスロー、トマト、クラッカー、ワインロゼ
612 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 00:50:11.11 ID:ExQoKVe5
39♀
朝 豚汁、玉子焼き、紅茶
昼 自作弁当（コロッケ、玉子焼き、ピーマンとじゃこの炒め物、冷凍してた金平牛蒡、ミニトマト、ごはん、梅干）
夜 麻婆豆腐丼、ほうれん草の白和え、豚汁、食後にワイン
朝 豚汁、玉子焼き、紅茶
昼 自作弁当（コロッケ、玉子焼き、ピーマンとじゃこの炒め物、冷凍してた金平牛蒡、ミニトマト、ごはん、梅干）
夜 麻婆豆腐丼、ほうれん草の白和え、豚汁、食後にワイン
613 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 03:12:54.23 ID:dacyWXTX
26歳女
朝:無し
昼:豚ひき肉ともやしの中華風炒め、コーンスープ
夜:人参たっぷりオムライス、味噌汁
夜食:カントリーマアム2枚、チョコチップクッキー3袋、ジャガビー半分、紅茶
おかしのまちおか行くとつい買っちゃう…
朝:無し
昼:豚ひき肉ともやしの中華風炒め、コーンスープ
夜:人参たっぷりオムライス、味噌汁
夜食:カントリーマアム2枚、チョコチップクッキー3袋、ジャガビー半分、紅茶
おかしのまちおか行くとつい買っちゃう…
614 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 03:56:47.49 ID:8VjNNUMC
31歳♂
朝 菓子パン
昼 卵かけごはん、ハンバーグ
夜 野菜スープ、インスタントミニラーメン
朝 菓子パン
昼 卵かけごはん、ハンバーグ
夜 野菜スープ、インスタントミニラーメン
615 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 11:34:29.86 ID:Y+GOHqg7
40 女 管理人
朝 黒糖食パン、練乳、コーヒー
昼 鶏もも肉ステーキ、キャベツもやし炒め
夜 （外食）トムヤンクン、マンゴーサラダ、タイ風チャーハン、えび揚げ、ひき肉レタス、タピオカ
朝 黒糖食パン、練乳、コーヒー
昼 鶏もも肉ステーキ、キャベツもやし炒め
夜 （外食）トムヤンクン、マンゴーサラダ、タイ風チャーハン、えび揚げ、ひき肉レタス、タピオカ
616 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 00:10:03.78 ID:Y/l0NldC
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、辛子明太子、納豆、ハム＆野菜サラダ、トマト
昼 ブリ煮付け、ごはん、高野豆腐、ひじき煮、玉ねぎ油揚げみそ汁
夜 たこ焼き、ねぎ焼き（すじこんにゃく）、ビール
朝 ごはん、辛子明太子、納豆、ハム＆野菜サラダ、トマト
昼 ブリ煮付け、ごはん、高野豆腐、ひじき煮、玉ねぎ油揚げみそ汁
夜 たこ焼き、ねぎ焼き（すじこんにゃく）、ビール
617 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 00:34:25.52 ID:UWanClmx
39♀
朝 冷凍してたカボチャのポタージュ、レーズンバターロール、紅茶
昼 ミートスパ（コンビニ）、野菜ジュース
夜 鯖の味噌煮缶、アーモンド入りベビーチーズ、ほうれん草の白和え、しば漬け、サラダおせんべい、ワイン
朝 冷凍してたカボチャのポタージュ、レーズンバターロール、紅茶
昼 ミートスパ（コンビニ）、野菜ジュース
夜 鯖の味噌煮缶、アーモンド入りベビーチーズ、ほうれん草の白和え、しば漬け、サラダおせんべい、ワイン
618 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 05:28:31.01 ID:XhQMNgct
40 女 管理人
朝 コーヒー、えびせんべい、みかん
昼 えびとトマトのリゾット、パインシャーベット
夜 クリームシチュー、ナス豚肉味噌炒め、赤ワイン
朝 コーヒー、えびせんべい、みかん
昼 えびとトマトのリゾット、パインシャーベット
夜 クリームシチュー、ナス豚肉味噌炒め、赤ワイン
619 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 22:28:53.83 ID:PElWUJ3S
腹痛で飯なし
620 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 22:51:05.06 ID:ZXwOOagw
お大事にw
621 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 00:07:43.65 ID:h++mp/0U
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスサンド、コーヒー、リンゴ、ヨーグルト
昼 豚生姜焼き、野菜サラダ、付け合せｲﾀﾘｱﾝ、スープ、ごはん
夜 おでん（厚揚げ、ごぼ天、こんにゃく、がんも、大根）トマト、ビール
朝 ツナレタスサンド、コーヒー、リンゴ、ヨーグルト
昼 豚生姜焼き、野菜サラダ、付け合せｲﾀﾘｱﾝ、スープ、ごはん
夜 おでん（厚揚げ、ごぼ天、こんにゃく、がんも、大根）トマト、ビール
622 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 00:18:20.11 ID:y2LpXjGb
26歳女
朝 なし
昼 余り物のシチューでクリームスパゲティ
おやつ カントリーマアム
夜 ほうれん草のおひたし、大量にキャベツ入れた焼きそば
朝 なし
昼 余り物のシチューでクリームスパゲティ
おやつ カントリーマアム
夜 ほうれん草のおひたし、大量にキャベツ入れた焼きそば
623 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 00:20:39.54 ID:3VCOafQx
39♀
朝 かぼちゃポタージュ、レーズンバターロール、アーモンド入りベビーチーズ、紅茶
昼 カレーヌードル、ビフィタスヨーグルト
夜 親子丼、しば漬、とろろ昆布のお吸い物
朝 かぼちゃポタージュ、レーズンバターロール、アーモンド入りベビーチーズ、紅茶
昼 カレーヌードル、ビフィタスヨーグルト
夜 親子丼、しば漬、とろろ昆布のお吸い物
624 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 05:25:17.05 ID:ajIBTSho
>>620
ありがと。
ありがと。
625 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 08:03:17.63 ID:mIkdgznl
40 女 管理人
朝 クリームシチュー、黒糖食パン
昼 ハンバーグ、野菜炒め、ごはん、スープ
夜 クリームシチュー、牛ミニステーキ、ワイン
間食 みかん、和菓子
朝 クリームシチュー、黒糖食パン
昼 ハンバーグ、野菜炒め、ごはん、スープ
夜 クリームシチュー、牛ミニステーキ、ワイン
間食 みかん、和菓子
626 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 16:43:57.36 ID:Jt3HYDQw
普段は惣菜買ってる。でも栄養足んないから冷凍のグリーンピースで豆ごはん作って食べてる。
627 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 19:28:11.12 ID:qAXWvKKm
５０代 男 会社員
朝 卵かけご飯 みそ汁 焼き魚
昼 かけそば
夜 ひっつみ汁
朝 卵かけご飯 みそ汁 焼き魚
昼 かけそば
夜 ひっつみ汁
628 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 20:58:26.28 ID:gxVQ6H+I
50才 団体職員
朝 メロンパン
昼 生姜焼き弁当
夜 水炊き
久しぶりにナベにしました(^_-)
外食続きで肥る肥る(汗)
朝 メロンパン
昼 生姜焼き弁当
夜 水炊き
久しぶりにナベにしました(^_-)
外食続きで肥る肥る(汗)
629 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 00:34:13.66 ID:hrv0nYMk
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:吉牛(牛皿、サラダ、味噌汁、ビール)
夜:シーフードドリア、ポトフ、ビール。
またもや雪がハンパないっす。明日の朝の電車が･･･
朝:なし
昼:吉牛(牛皿、サラダ、味噌汁、ビール)
夜:シーフードドリア、ポトフ、ビール。
またもや雪がハンパないっす。明日の朝の電車が･･･
630 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 00:40:01.21 ID:QT1W/zG/
38歳♂ 管理職
朝 ビーフシチュー、パン、野菜サラダ、ほうじ茶、
昼 たぬきそば、かやくご飯、漬物
夜 豚肉しゃぶしゃぶ、+白菜等、春雨サラダ、ビール
朝 ビーフシチュー、パン、野菜サラダ、ほうじ茶、
昼 たぬきそば、かやくご飯、漬物
夜 豚肉しゃぶしゃぶ、+白菜等、春雨サラダ、ビール
631 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 01:04:33.89 ID:RTr3V+jy
26歳女
朝 無し
昼 キムチ納豆ごはん、卵焼き、味噌汁
夜 生姜焼き、ごはん、コーンスープ
スケート見るから夜食はチキンラーメン
朝 無し
昼 キムチ納豆ごはん、卵焼き、味噌汁
夜 生姜焼き、ごはん、コーンスープ
スケート見るから夜食はチキンラーメン
632 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 06:28:03.01 ID:tqvdqW3q
４８歳単身赴任おっさん。
朝 ご飯、味噌汁、納豆、卵焼きの切れ端
昼 自作弁当(ご飯、卵焼き、ホーレン草のお浸し、鶏の肉じゃが)
夜 一人鍋(水餃子、バラ肉、ベーコン、白菜で、食べるラー油味) 締めにうどんと七味を投入。澄み切り、サワー。
今朝、ゲリ。orz
朝 ご飯、味噌汁、納豆、卵焼きの切れ端
昼 自作弁当(ご飯、卵焼き、ホーレン草のお浸し、鶏の肉じゃが)
夜 一人鍋(水餃子、バラ肉、ベーコン、白菜で、食べるラー油味) 締めにうどんと七味を投入。澄み切り、サワー。
今朝、ゲリ。orz
633 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 08:49:38.27 ID:aG7uRPXM
40 女 管理人
朝 野菜スープ、ごはん、りんご
昼 （外）ペッパーチキン、ハンバーグ、野菜炒め、ごはん、スープ
夜 麻婆豆腐、野菜スープ、冷凍焼売、焼酎ソーダ割り2杯、赤ワイン
間食 和菓子
朝 野菜スープ、ごはん、りんご
昼 （外）ペッパーチキン、ハンバーグ、野菜炒め、ごはん、スープ
夜 麻婆豆腐、野菜スープ、冷凍焼売、焼酎ソーダ割り2杯、赤ワイン
間食 和菓子
634 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 09:01:39.64 ID:dem0fsll
28歳女 派遣社員
朝 キウイ、青汁、グレープフルーツのスムージー
昼 自作弁当(鶏もも生姜焼きがメイン)
夜 ごはん、キノコと大根菜の味噌汁、鰤の塩焼き、白菜サラダ、煮物
今日は雪と雨で買い物行きたくないな…
朝 キウイ、青汁、グレープフルーツのスムージー
昼 自作弁当(鶏もも生姜焼きがメイン)
夜 ごはん、キノコと大根菜の味噌汁、鰤の塩焼き、白菜サラダ、煮物
今日は雪と雨で買い物行きたくないな…
635 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 17:26:15.63 ID:UVUbR5Nw
>>634
半身唐揚げ 一つ。
半身唐揚げ 一つ。
636 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 00:31:44.03 ID:n9aU/Zj4
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスサンド、カフェオレ、トマト、ブルーベリーヨーグルト
昼 カレーうどん、ごはん、漬物
夜 鶏唐揚げ、菜の花ごま和え、かっぱ巻き、ビール
朝 ツナレタスサンド、カフェオレ、トマト、ブルーベリーヨーグルト
昼 カレーうどん、ごはん、漬物
夜 鶏唐揚げ、菜の花ごま和え、かっぱ巻き、ビール
637 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 01:57:33.56 ID:GBXM75in
26歳女
朝 なし
昼 豚キムチチャーハン
間食 素焼きアーモンド、ふかし芋
夜 チキンラーメン
朝 なし
昼 豚キムチチャーハン
間食 素焼きアーモンド、ふかし芋
夜 チキンラーメン
638 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 12:39:04.05 ID:iPx7yH/Z
同じ奴等しか書き込んでねえじゃねえかｗ
しかも同じもんばっかｗ
しかも同じもんばっかｗ
639 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 14:33:02.97 ID:9JU9Bgeq
食パン＋マーマレード
640 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 19:15:44.99 ID:nAkb+RJO
21歳女
朝
南インドカレー
昼
南インドカレー
夜
南インドカレー
尚、明日は北になる模様。
朝
南インドカレー
昼
南インドカレー
夜
南インドカレー
尚、明日は北になる模様。
641 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 23:39:01.65 ID:AU+Tg4l4
>>638
だったら自分の喰った物ぐらい書いてから文句言えよ。
だったら自分の喰った物ぐらい書いてから文句言えよ。
642 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 00:05:07.26 ID:uCNy7RL3
38歳♂ 管理職
朝 レーズン胚芽パン、カフェオレ、ブルーベリーヨーグルト
昼 チキンカツ、大葉大根サラダ、ごはん、赤出し
夜 焼鮭、小松菜ベーコン炒め、トマト、マカロニサラダ、ビール
朝 レーズン胚芽パン、カフェオレ、ブルーベリーヨーグルト
昼 チキンカツ、大葉大根サラダ、ごはん、赤出し
夜 焼鮭、小松菜ベーコン炒め、トマト、マカロニサラダ、ビール
643 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 02:30:55.26 ID:agJL0DsE
644 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 19:07:56.51 ID:VVcHQ3QK
44才自営業
朝、おにぎり二個（明太マヨ、鮭）
昼、キャベツ肉炒めライス、スープ
夜、ライス、イワシ缶、サラダ、納豆
朝、おにぎり二個（明太マヨ、鮭）
昼、キャベツ肉炒めライス、スープ
夜、ライス、イワシ缶、サラダ、納豆
645 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 20:47:37.18 ID:xP7HPnCH
麦飯＋根深汁
646 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 20:53:16.39 ID:SqbTnpsz
26歳女
朝 納豆ご飯、お味噌汁
昼 ロールケーキ
夜 オムライス
野菜不足…
朝 納豆ご飯、お味噌汁
昼 ロールケーキ
夜 オムライス
野菜不足…
647 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 21:14:08.54 ID:uWi7d0SG
21歳女
朝 北インドカレー
昼 北インドカレー
晩 北インドカレー
朝 北インドカレー
昼 北インドカレー
晩 北インドカレー
648 ：774号室の住人さん：2014/02/18(火) 00:05:15.91 ID:NFJQhfrE
38歳♂ 管理職
朝 トースト、コーヒー、野菜サラダ、ゆで玉子
昼 アジフライ、ひじき煮、けんちん汁、ごはん、白菜漬
夜 もんじゃ焼、キムチ、ビール
朝 トースト、コーヒー、野菜サラダ、ゆで玉子
昼 アジフライ、ひじき煮、けんちん汁、ごはん、白菜漬
夜 もんじゃ焼、キムチ、ビール
649 ：774号室の住人さん：2014/02/18(火) 01:18:19.76 ID:gPu1syYj
39♀
朝 ピロシキ、珈琲
昼 野菜あんかけラーメン
夜 秋刀魚の開き、小松菜と京がんもの煮浸し、しば漬、ニラ玉のお味噌汁、ごはん
朝 ピロシキ、珈琲
昼 野菜あんかけラーメン
夜 秋刀魚の開き、小松菜と京がんもの煮浸し、しば漬、ニラ玉のお味噌汁、ごはん
650 ：774号室の住人さん：2014/02/18(火) 09:42:02.21 ID:nk7IIt+l
40 女 管理人
朝 クリームシチュー、トマト、りんご
昼 （外）山菜そば、ひじき
夜 焼き鳥2本、レバ串1本、パイナップル、ハイボール500ml１缶
朝 クリームシチュー、トマト、りんご
昼 （外）山菜そば、ひじき
夜 焼き鳥2本、レバ串1本、パイナップル、ハイボール500ml１缶
651 ：774号室の住人さん：2014/02/19(水) 00:02:54.81 ID:R0PTv9W+
38歳♂ 管理職
朝 レーズントースト、コーヒー、ゆで玉子、バナナ
昼 他人丼、昆布そば、つぼ漬、緑茶
夜 刺身（イカ、甘エビ、ホタテ）かぼちゃ天、コールスロー、トマト、日本酒
朝 レーズントースト、コーヒー、ゆで玉子、バナナ
昼 他人丼、昆布そば、つぼ漬、緑茶
夜 刺身（イカ、甘エビ、ホタテ）かぼちゃ天、コールスロー、トマト、日本酒
652 ：774号室の住人さん：2014/02/19(水) 01:28:01.62 ID:GuaW3qP4
39♀
朝 味噌汁残り、珈琲
昼 パン屋さんのパン（ハムチーズとチョコかけカスタードのパン）、午後の紅茶ストレート
夜 鶏ごぼう炊き込みごはん、出汁巻き卵、れんこんとちりめんじゃこの梅和え、小松菜と京がんも煮物、ほうれん草のお吸い物
朝 味噌汁残り、珈琲
昼 パン屋さんのパン（ハムチーズとチョコかけカスタードのパン）、午後の紅茶ストレート
夜 鶏ごぼう炊き込みごはん、出汁巻き卵、れんこんとちりめんじゃこの梅和え、小松菜と京がんも煮物、ほうれん草のお吸い物
653 ：774号室の住人さん：2014/02/20(木) 00:52:16.49 ID:5C9n9oj4
38歳♂ 管理職
朝 おにぎり（梅、鮭）ほうれん草みそ汁、玉子焼、ウーロン茶
昼 ステーキ、パン、野菜バイキング、スープ、コーヒー
夜 イワシフライ南蛮、らっきょ、湯豆腐、トマト、ビール
朝 おにぎり（梅、鮭）ほうれん草みそ汁、玉子焼、ウーロン茶
昼 ステーキ、パン、野菜バイキング、スープ、コーヒー
夜 イワシフライ南蛮、らっきょ、湯豆腐、トマト、ビール
654 ：774号室の住人さん：2014/02/20(木) 01:04:18.91 ID:B6udMwL8
朝 なし
昼 おかし134g
夜 揚げた玉ねぎ100g
計234g 1104カロリー
昼 おかし134g
夜 揚げた玉ねぎ100g
計234g 1104カロリー
655 ：774号室の住人さん：2014/02/20(木) 01:35:21.47 ID:zecWGXM6
39♀
朝 黒糖ロール、キウイフルーツ、珈琲
昼 自作弁当（昨夜の炊き込みごはん、豚ロースしょうが焼き、出汁巻き卵、れんこんじゃこ梅和え、ひじき煮、ミニトマト）
夜 ハムキュウリサンド、からあげ２個（スーパーのお惣菜）、常備菜残り物（れんこんじゃこ梅和え、ひじき煮）、ワイン
朝 黒糖ロール、キウイフルーツ、珈琲
昼 自作弁当（昨夜の炊き込みごはん、豚ロースしょうが焼き、出汁巻き卵、れんこんじゃこ梅和え、ひじき煮、ミニトマト）
夜 ハムキュウリサンド、からあげ２個（スーパーのお惣菜）、常備菜残り物（れんこんじゃこ梅和え、ひじき煮）、ワイン
656 ：774号室の住人さん：2014/02/20(木) 23:13:28.85 ID:oNPfp01x
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:カレードリア、サラダ&ドリンクバー
夜:もり蕎麦(二枚)、だし巻き玉子、冷酒。
朝:なし
昼:カレードリア、サラダ&ドリンクバー
夜:もり蕎麦(二枚)、だし巻き玉子、冷酒。
657 ：774号室の住人さん：2014/02/21(金) 00:29:53.46 ID:untJfJnl
39♀
朝 黒糖ロール、からあげ、ミニトマト、珈琲
昼 自作弁当（きざみ穴子のばら寿司、からあげ、ミニトマト）
夜 ばら寿司、茶碗蒸し、ほうれん草ととろろ昆布のお吸い物
朝 黒糖ロール、からあげ、ミニトマト、珈琲
昼 自作弁当（きざみ穴子のばら寿司、からあげ、ミニトマト）
夜 ばら寿司、茶碗蒸し、ほうれん草ととろろ昆布のお吸い物
658 ：774号室の住人さん：2014/02/21(金) 00:30:35.07 ID:1q9LfAva
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスサンド、トマト、コーンスープ
昼 肉じゃが、出し巻き、野菜サラダ、ワカメみそ汁、ごはん
夜 ピザ(ﾍﾟﾊﾟﾛﾆ ｶﾞｯﾘｯｸ ﾓｯﾂｱ）、スパーリングワイン
朝 ツナレタスサンド、トマト、コーンスープ
昼 肉じゃが、出し巻き、野菜サラダ、ワカメみそ汁、ごはん
夜 ピザ(ﾍﾟﾊﾟﾛﾆ ｶﾞｯﾘｯｸ ﾓｯﾂｱ）、スパーリングワイン
659 ：774号室の住人さん：2014/02/21(金) 20:51:23.20 ID:+GCN23lQ
46♂ 和食派
朝:白湯、はったい粉＋きな粉湯
昼:玄米、焼りんご、大根糠漬け
夜:白米、大根＋人参の味噌汁、焼き海苔
朝:白湯、はったい粉＋きな粉湯
昼:玄米、焼りんご、大根糠漬け
夜:白米、大根＋人参の味噌汁、焼き海苔
660 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 01:33:57.37 ID:VDey52Nb
38歳♂ 管理職
朝 野菜ハムサンド、レモンティー、バナナ、ヨーグルト
昼 ミックス焼きそば（豚イカ）、切干大根、ワカメ油揚げみそ汁、ごはん
夜 まぐろ＆長芋とろろ、鶏竜田揚げ、野菜サラダ、トマト、ビール
朝 野菜ハムサンド、レモンティー、バナナ、ヨーグルト
昼 ミックス焼きそば（豚イカ）、切干大根、ワカメ油揚げみそ汁、ごはん
夜 まぐろ＆長芋とろろ、鶏竜田揚げ、野菜サラダ、トマト、ビール
661 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 02:04:29.35 ID:JVcXiXCl
662 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 02:05:53.48 ID:9JM1CP0W
27♀
朝:ミートスパゲティとコーンスープと蓮根サラダ
昼:白米と焼き鮭とワカメ味噌汁
おやつ:せんべい6枚
夜:白米とふりかけ
おやつ:チョコクッキー、プチポテチ、イカフライ4枚、Lチキ
朝:ミートスパゲティとコーンスープと蓮根サラダ
昼:白米と焼き鮭とワカメ味噌汁
おやつ:せんべい6枚
夜:白米とふりかけ
おやつ:チョコクッキー、プチポテチ、イカフライ4枚、Lチキ
663 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 02:19:14.31 ID:Nv9ufTE+
39♀
朝 うどん1/2入りの茶碗蒸し、珈琲
昼 たらこスパ（コンビニ）、アロエヨーグルト
夜 ポークチャップ、アンチョビとバジルのポテサラ、ほうれん草とコーンのソテー、ごはん小盛、ミニトマトのコンソメスープ、ワイン
朝 うどん1/2入りの茶碗蒸し、珈琲
昼 たらこスパ（コンビニ）、アロエヨーグルト
夜 ポークチャップ、アンチョビとバジルのポテサラ、ほうれん草とコーンのソテー、ごはん小盛、ミニトマトのコンソメスープ、ワイン
664 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 19:45:08.72 ID:cw3wb9//
46♂
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、大根、玉ねぎの味噌汁、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、大根、玉ねぎの味噌汁、焼き海苔
665 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 23:55:57.18 ID:2leJy3Fi
45♂ パチプロ
朝:なし
昼:肉じゃが、焼き鮭、キャベツの浅漬け、ビール
夜:肉じゃがカレー、マカロニサラダ、ビール、コークハイ。
中辛のカレールーに肉じゃがの余り入れたけど、肉じゃがの甘味でカレーが甘口レベルに。
辛口ルー使用で中辛レベルになる感じでしょうかね。
朝:なし
昼:肉じゃが、焼き鮭、キャベツの浅漬け、ビール
夜:肉じゃがカレー、マカロニサラダ、ビール、コークハイ。
中辛のカレールーに肉じゃがの余り入れたけど、肉じゃがの甘味でカレーが甘口レベルに。
辛口ルー使用で中辛レベルになる感じでしょうかね。
666 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 00:20:19.22 ID:XdN1IrKl
38歳♂ 管理職
朝 納豆、もやし油揚げみそ汁、ごはん、のり佃煮、トマト
昼 テリヤキバーガー、ポテト、アイスコーヒー
夜 鮭＆野菜ムニエル、野菜サラダ、ちくわ磯辺揚、スパサラ、ビール
朝 納豆、もやし油揚げみそ汁、ごはん、のり佃煮、トマト
昼 テリヤキバーガー、ポテト、アイスコーヒー
夜 鮭＆野菜ムニエル、野菜サラダ、ちくわ磯辺揚、スパサラ、ビール
667 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 01:10:13.64 ID:/C2wp8Es
39♀
朝昼 エビチャーハン、昨夜のポテサラとコンソメスープの残り、珈琲
夜 ポトフ、砂肝とマッシュルームのガーリック炒め、アボカドとエビとトマトのサラダ、カンパーニュ、ワイン
朝昼 エビチャーハン、昨夜のポテサラとコンソメスープの残り、珈琲
夜 ポトフ、砂肝とマッシュルームのガーリック炒め、アボカドとエビとトマトのサラダ、カンパーニュ、ワイン
668 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 20:34:18.45 ID:NlEQmdd6
46♂
朝:白湯
昼:玄米、玉ねぎ炒め、大根糠漬け、ネギ味噌
夜:白米、さつまいも、大根、玉ねぎの煮物、大根糠漬け
夜中にトイレに起きるので、水分を減らしてみました。年のせいかもしれませんが(笑)
朝:白湯
昼:玄米、玉ねぎ炒め、大根糠漬け、ネギ味噌
夜:白米、さつまいも、大根、玉ねぎの煮物、大根糠漬け
夜中にトイレに起きるので、水分を減らしてみました。年のせいかもしれませんが(笑)
669 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 23:59:56.39 ID:XdN1IrKl
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスのホットサンド、トマト、りんご、コーヒー
昼 カツ丼、たくあん、緑茶
夜 カニ鍋、カニ爪天ぷら、刺身盛合せ、カニ玉子雑炊 、漬物、ビール
朝 ツナレタスのホットサンド、トマト、りんご、コーヒー
昼 カツ丼、たくあん、緑茶
夜 カニ鍋、カニ爪天ぷら、刺身盛合せ、カニ玉子雑炊 、漬物、ビール
670 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 01:11:36.19 ID:PsMn1xFp
39♀
朝昼 フレンチトースト、アボカドと海老とトマトのサラダ、ポトフ、苺、紅茶
間 亀田のつまみ種、珈琲
夜 ポトフのリメイクカレー、オクラの鰹節ポン酢サラダ
夜の第2部 砂肝のコンフィ、つまみ種、ベルモルト、ストロングドライ
朝昼 フレンチトースト、アボカドと海老とトマトのサラダ、ポトフ、苺、紅茶
間 亀田のつまみ種、珈琲
夜 ポトフのリメイクカレー、オクラの鰹節ポン酢サラダ
夜の第2部 砂肝のコンフィ、つまみ種、ベルモルト、ストロングドライ
671 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 12:11:57.49 ID:B0QnKpnT
46♂警備
朝:ご飯 塩辛 キャベツキムチ 納豆
昼:スパ王 しじみ味噌汁 バナナ
間:ミルキーチョコレート
夜:カレーうどん コーン缶詰
朝:ご飯 塩辛 キャベツキムチ 納豆
昼:スパ王 しじみ味噌汁 バナナ
間:ミルキーチョコレート
夜:カレーうどん コーン缶詰
672 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 19:29:06.28 ID:oKRRPvbC
46♂
朝:白湯
昼:玄米、玉ねぎ炒め、大根糠漬け、さつまいも
夜:白米、玉ねぎ、大根、さつまいもの煮物、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、玉ねぎ炒め、大根糠漬け、さつまいも
夜:白米、玉ねぎ、大根、さつまいもの煮物、焼き海苔
673 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 00:12:03.99 ID:Cctrn4md
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、温泉玉子、納豆、白菜白ネギみそ汁、トマト
昼 ブリ大根煮、ごはん、コロッケ、野菜サラダ、にゅう麺汁
夜 焼鳥（ずり、かわ、モモ、ねぎま、せせり）タコ唐揚、
もやしカレー煮、ビール
朝 ごはん、温泉玉子、納豆、白菜白ネギみそ汁、トマト
昼 ブリ大根煮、ごはん、コロッケ、野菜サラダ、にゅう麺汁
夜 焼鳥（ずり、かわ、モモ、ねぎま、せせり）タコ唐揚、
もやしカレー煮、ビール
674 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 00:46:38.67 ID:QvtrKldi
39♀
朝 じゃこチーズトースト、ミディトマト、苺、紅茶
昼 天麩羅蕎麦（コンビニ）
夜 小松菜と豚肉のオイスターソース炒め、出汁巻き卵＆大根おろし、五目ひじき、味噌汁（大根、ワカメ、ネギ）、五穀米
朝 じゃこチーズトースト、ミディトマト、苺、紅茶
昼 天麩羅蕎麦（コンビニ）
夜 小松菜と豚肉のオイスターソース炒め、出汁巻き卵＆大根おろし、五目ひじき、味噌汁（大根、ワカメ、ネギ）、五穀米
675 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 17:54:18.19 ID:/iltnrnX
42♂ 管理職
朝 ヨーグルト
昼 200円の社食
夜 200円の社食
朝 ヨーグルト
昼 200円の社食
夜 200円の社食
676 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 18:22:30.49 ID:g/jvZYsy
>>675
200円 うらやましい。
200円 うらやましい。
677 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 19:37:25.71 ID:FrLmVvvC
46♂
朝:白湯
昼:玄米、玉ねぎ炒め、さつまいも、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、大根の煮物、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、玉ねぎ炒め、さつまいも、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、大根の煮物、焼き海苔
678 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 01:01:10.81 ID:o0LO+BuQ
39♀
朝 生クリームかけ苺、紅茶
昼 （外）チーズカレー
夜 砂肝のコンフィ、切干大根と竹輪の梅和え、鯖味噌煮缶、麦とホップ、ストロングチューハイ
朝 生クリームかけ苺、紅茶
昼 （外）チーズカレー
夜 砂肝のコンフィ、切干大根と竹輪の梅和え、鯖味噌煮缶、麦とホップ、ストロングチューハイ
679 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 01:05:01.27 ID:CdOpu9Jl
38歳♂ 管理職
朝 ごはん、温泉玉子、豆腐ワカメみそ汁、トマト
昼 酢豚、焼ビーフン、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 焼ししゃも、さつま揚げ、茶碗蒸し、大葉大根サラダ、ビール
朝 ごはん、温泉玉子、豆腐ワカメみそ汁、トマト
昼 酢豚、焼ビーフン、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 焼ししゃも、さつま揚げ、茶碗蒸し、大葉大根サラダ、ビール
680 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 01:09:55.11 ID:9zaIGPr+
40代自営業
朝、無し
昼、つけ麺中盛り
夕方、熟女
夜、ウイスキー水割り
朝、無し
昼、つけ麺中盛り
夕方、熟女
夜、ウイスキー水割り
681 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 07:02:07.32 ID:5zmeDm7d
>> 680
腹壊すなよ。
腹壊すなよ。
682 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 08:11:30.13 ID:jXYmIJ9i
>>680
っ(正露丸)
っ(正露丸)
683 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 16:43:16.78 ID:RolU8Ggl
きもっ
684 ：774号室の住人さん：2014/02/26(水) 19:15:11.34 ID:S61EGZ2G
46♂
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、ネギ味噌、大根抜け、はったい粉湯
夜:白米、さつまいも、大根煮物、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、ネギ味噌、大根抜け、はったい粉湯
夜:白米、さつまいも、大根煮物、焼き海苔
685 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 01:45:50.25 ID:3qsUobJI
38歳♂ 管理職
朝 ホットサンド（玉子＆ベーコン）、トマト、キウイ、カフェオレ
昼 野菜炒め、揚げシューマイ、キムチ、スープ、ごはん
夜 イクラ＆鮭入りちらし寿司、イカリング、野菜＆ポテトサラダ、ビール
朝 ホットサンド（玉子＆ベーコン）、トマト、キウイ、カフェオレ
昼 野菜炒め、揚げシューマイ、キムチ、スープ、ごはん
夜 イクラ＆鮭入りちらし寿司、イカリング、野菜＆ポテトサラダ、ビール
686 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 02:48:23.71 ID:tnnzuvZU
おなかすいた
687 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 08:54:12.15 ID:oWbriGaz
朝：野菜・卵・味噌汁・御飯。（雑炊。）
昼：鳥肉ササミのおむすび・付け合せ・緑茶
夜：魚・御飯
御飯は麦飯などの雑穀米
昼：鳥肉ササミのおむすび・付け合せ・緑茶
夜：魚・御飯
御飯は麦飯などの雑穀米
688 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 20:03:13.14 ID:qgyLe3xj
46♂
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、ネギ味噌、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、大根煮物、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、ネギ味噌、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、大根煮物、焼き海苔
689 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 21:33:29.67 ID:X6agX2nc
麦飯＋和布汁 ネギが買えない
690 ：774号室の住人さん：2014/02/28(金) 00:33:50.32 ID:P2uVXwrH
38歳♂ 管理職
朝 バケットスライス→チーズ、ハム、ポテサラ等乗っけ、クラムチャウダー、バナナ
昼 かやくご飯、天ぷらそば
夜 小イワシのおろし南蛮、野菜トマトサラダ、マーボー春雨、ビール
朝 バケットスライス→チーズ、ハム、ポテサラ等乗っけ、クラムチャウダー、バナナ
昼 かやくご飯、天ぷらそば
夜 小イワシのおろし南蛮、野菜トマトサラダ、マーボー春雨、ビール
691 ：774号室の住人さん：2014/02/28(金) 06:58:38.14 ID:+5AEAzm3
４８歳単身赴任おっさん。
朝 麦飯、白菜の味噌汁、納豆
昼 弁当。麦飯、おでんの具、ハムエッグ
夜 焼酎お湯割り、おでんの残りに豆腐
野菜が足りない。
朝 麦飯、白菜の味噌汁、納豆
昼 弁当。麦飯、おでんの具、ハムエッグ
夜 焼酎お湯割り、おでんの残りに豆腐
野菜が足りない。
692 ：774号室の住人さん：2014/02/28(金) 19:35:58.36 ID:gI3R9b3E
46♂
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、大根糠漬け、大根の葉、はったい粉湯
夜:白米、さつまいも、大根、人参の煮物、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、大根糠漬け、大根の葉、はったい粉湯
夜:白米、さつまいも、大根、人参の煮物、焼き海苔
693 ：774号室の住人さん：2014/03/01(土) 00:22:07.20 ID:pi3Ph0pp
38歳♂ 管理職
朝 ハムエッグ、ごはん、味付海苔、大根なめこみそ汁
昼 回転寿司、赤出し、緑茶
夜 ナポリタン、コーン＆野菜サラダ、白ワイン
朝 ハムエッグ、ごはん、味付海苔、大根なめこみそ汁
昼 回転寿司、赤出し、緑茶
夜 ナポリタン、コーン＆野菜サラダ、白ワイン
694 ：774号室の住人さん：2014/03/01(土) 01:27:09.42 ID:Nqa9OWI8
朝：くるみパン、クロワッサン、インスタントコーヒー、ヨーグルト、りんご
昼：炒飯、野菜炒め、スープ
夜：牛モモステーキ（350g）、白飯、インスタント味噌汁、サラダ（出来合）、赤ワイン
俺が作る料理うますぎｗｗｗｗ
調理器具少なくてどうしても一品料理になる
昼：炒飯、野菜炒め、スープ
夜：牛モモステーキ（350g）、白飯、インスタント味噌汁、サラダ（出来合）、赤ワイン
俺が作る料理うますぎｗｗｗｗ
調理器具少なくてどうしても一品料理になる
695 ：774号室の住人さん：2014/03/01(土) 11:56:09.65 ID:sUljBCbv
おでん
696 ：774号室の住人さん：2014/03/01(土) 19:34:33.36 ID:MgjOjUjl
46♂
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、大根の葉、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、人参、大根の煮物、焼き海苔、はったい粉+きな粉湯
朝:白湯
昼:玄米、焼りんご、大根の葉、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、人参、大根の煮物、焼き海苔、はったい粉+きな粉湯
697 ：774号室の住人さん：2014/03/01(土) 23:03:15.13 ID:KVoWL4Qt
35男 無職(生活保護)
朝 無し
昼 カレーパン
夜 かつお刺身、ピザ、麒麟淡麗
朝 無し
昼 カレーパン
夜 かつお刺身、ピザ、麒麟淡麗
698 ：774号室の住人さん：2014/03/02(日) 00:19:22.48 ID:UJMW4NM9
38歳♂ 管理職
朝 ほうれん草みそ汁、赤飯おにぎり、らっきょ、玉子焼
昼 ハンバーグ、大根サラダ、ミニトマト、コーンスープ、ライス
夜 マグロ竜田揚げ、野菜サラダ、エビフライ、ポテサラ、ビール
朝 ほうれん草みそ汁、赤飯おにぎり、らっきょ、玉子焼
昼 ハンバーグ、大根サラダ、ミニトマト、コーンスープ、ライス
夜 マグロ竜田揚げ、野菜サラダ、エビフライ、ポテサラ、ビール
699 ：774号室の住人さん：2014/03/02(日) 00:56:56.52 ID:hZ0ogqPB
サッポロ一番塩ラーメン
700 ：774号室の住人さん：2014/03/02(日) 19:42:38.29 ID:6Qt282G6
46♂
朝:白湯、はったい粉+きな粉湯
昼:玄米、さつまいも、大根の葉、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、人参、大根の味噌汁、焼き海苔、はったい粉+きな粉湯
朝:白湯、はったい粉+きな粉湯
昼:玄米、さつまいも、大根の葉、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、人参、大根の味噌汁、焼き海苔、はったい粉+きな粉湯
701 ：774号室の住人さん：2014/03/02(日) 23:50:31.34 ID:qxaK4fPg
39♀
朝 なし
昼 （外）天麩羅
間 スタバのさくらチョコレートフラペチーノ
夜 （外）春野菜10種の生麺パスタ、フォカッチャ、サングリア
最近ずっと外食続き．．．。
朝 なし
昼 （外）天麩羅
間 スタバのさくらチョコレートフラペチーノ
夜 （外）春野菜10種の生麺パスタ、フォカッチャ、サングリア
最近ずっと外食続き．．．。
702 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 01:12:15.33 ID:Rv8qxPK1
38歳♂ 管理職
朝 いちご、牛乳
昼 ヒレカツ、キャベツ千切、トマト、赤出し、ごはん
夜 野菜たっぷりチャンポン、白菜キムチ、ビール
朝 いちご、牛乳
昼 ヒレカツ、キャベツ千切、トマト、赤出し、ごはん
夜 野菜たっぷりチャンポン、白菜キムチ、ビール
703 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 01:25:43.84 ID:Q57co3kD
704 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 19:04:02.87 ID:gZ1gWTDi
41歳♂ 自営業
朝 食パン（チーズトースト）
昼 菓子パン半分
間食 デコポン１個
夜 玄米ご飯・沢庵・瓜の奈良漬け・豚キムチ･野菜スープ（キャベツ･タマネギ･ニンジン･シイタケ･トマトホール）
納豆･ほうれん草のお浸し･ミニトマト･パイナップル
夕食だけ豪華な食事。食費は一日700円弱。野菜や漬け物等の多くは、近所のＪＡの直売場で購入してます。
朝 食パン（チーズトースト）
昼 菓子パン半分
間食 デコポン１個
夜 玄米ご飯・沢庵・瓜の奈良漬け・豚キムチ･野菜スープ（キャベツ･タマネギ･ニンジン･シイタケ･トマトホール）
納豆･ほうれん草のお浸し･ミニトマト･パイナップル
夕食だけ豪華な食事。食費は一日700円弱。野菜や漬け物等の多くは、近所のＪＡの直売場で購入してます。
705 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 19:27:47.46 ID:8CMpTKcL
46♂ 昨日に同じ
朝:白湯
昼:玄米、さつまいも、大根の葉、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、人参、大根の味噌汁、焼き海苔
朝:白湯
昼:玄米、さつまいも、大根の葉、大根糠漬け
夜:白米、さつまいも、人参、大根の味噌汁、焼き海苔
706 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 23:30:18.19 ID:jBcrqGEU
707 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 23:55:42.95 ID:TnNuJdWC
39♀
朝 オニオンブレッド、珈琲
昼 （コンビニ）ハンディラップサラダ、醤油ヌードル
夜 冷凍刻み穴子とキュウリと錦糸玉子の簡単ちらし寿司、小松菜のお吸い物、ユーロホップ（ベルギーの第4のビール。安くてかなり美味しい。）
朝 オニオンブレッド、珈琲
昼 （コンビニ）ハンディラップサラダ、醤油ヌードル
夜 冷凍刻み穴子とキュウリと錦糸玉子の簡単ちらし寿司、小松菜のお吸い物、ユーロホップ（ベルギーの第4のビール。安くてかなり美味しい。）
708 ：774号室の住人さん：2014/03/04(火) 00:52:50.32 ID:ohcbtKAw
709 ：774号室の住人さん：2014/03/04(火) 01:06:53.68 ID:djUIXIUa
38歳♂ 管理職
朝 カフェオレ、トースト、野菜サラダ、バナナ
昼 サバ味噌煮、カニクリームコロッケ、ワカメ大根みそ汁、ごはん
夜 小松菜厚揚げ煮、どて焼、トマト、ビール
>>708
どうもです (^_^.)
朝 カフェオレ、トースト、野菜サラダ、バナナ
昼 サバ味噌煮、カニクリームコロッケ、ワカメ大根みそ汁、ごはん
夜 小松菜厚揚げ煮、どて焼、トマト、ビール
>>708
どうもです (^_^.)
710 ：774号室の住人さん：2014/03/04(火) 22:58:02.64 ID:mFhW9hBi
管理職アピールうざくね
会社員でいいだろ
会社員でいいだろ
711 ：774号室の住人さん：2014/03/05(水) 01:05:41.28 ID:gPtqhzBG
38歳♂ 管理職
朝 アイスミルクティー、ホットドッグ、トマト
昼 カツカレー、野菜サラダ
夜 おでん（大根、玉子、厚揚げ、ちくわ）ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽおかかポン酢和え
ニラもやし炒め、 ビール
朝 アイスミルクティー、ホットドッグ、トマト
昼 カツカレー、野菜サラダ
夜 おでん（大根、玉子、厚揚げ、ちくわ）ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽおかかポン酢和え
ニラもやし炒め、 ビール
712 ：774号室の住人さん：2014/03/05(水) 01:06:13.54 ID:+TX5+Fk2
39♀
朝 オニオンブレッド
昼 ナポリタンを詰めただけの自作弁当
夜 菜の花と筍のふんわり天と餃子(半額品惣菜)、ドイツの第３のビール（流石ドイツ！チェコ産よりさらに美味しい）
朝 オニオンブレッド
昼 ナポリタンを詰めただけの自作弁当
夜 菜の花と筍のふんわり天と餃子(半額品惣菜)、ドイツの第３のビール（流石ドイツ！チェコ産よりさらに美味しい）
713 ：774号室の住人さん：2014/03/05(水) 02:49:47.09 ID:wPrZrmYd
初めまして☆
ご挨拶に参りました
よろしくお願い致しますm(__)m
愛してます
(^3^)チュ
┌─‐｢][] _,ィ ´￣｀ヽ、
￣￣} | ＿ /:.ゝ-─‐＜>
r─' ﾉ ｢Y {´￣｀ﾝ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}{
￣ Ｌﾊj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ､ﾊ
[[] ｢｝ _/∠二ニニニ￢､_ﾊ:.:.:.ヽヽ',
rｰ'_ﾉ //´ 了~~~⌒~`ヽ.弋ﾞTl:.:.:.:_j」 l.
{ { { j} }士ぅ'´:.:_〉|
い､__ >､___ __, ィ人 ヽく_:.／:.〉ゝ
ィ ⌒ ＞'／ い 〉~~〉T~~T＜ ヽﾊ 〈_:.く
（ _ イ `７ ﾊ⊥__j_ｉ___〉 ,}ｲ 〈_/
（ _） ﾊ__厶>ｰ‐一_７ /´
ゝ ___,ノ /ｰY):::ﾉ ｀￣´厶.､/_
{::::::::／ /⌒ｰ'::::::}
￣´ {:::::::::;: ィ´
http://estar.jp/.pc/work/novel/23037395/
ご挨拶に参りました
よろしくお願い致しますm(__)m
愛してます
(^3^)チュ
┌─‐｢][] _,ィ ´￣｀ヽ、
￣￣} | ＿ /:.ゝ-─‐＜>
r─' ﾉ ｢Y {´￣｀ﾝ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}{
￣ Ｌﾊj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ､ﾊ
[[] ｢｝ _/∠二ニニニ￢､_ﾊ:.:.:.ヽヽ',
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{ { { j} }士ぅ'´:.:_〉|
い､__ >､___ __, ィ人 ヽく_:.／:.〉ゝ
ィ ⌒ ＞'／ い 〉~~〉T~~T＜ ヽﾊ 〈_:.く
（ _ イ `７ ﾊ⊥__j_ｉ___〉 ,}ｲ 〈_/
（ _） ﾊ__厶>ｰ‐一_７ /´
ゝ ___,ノ /ｰY):::ﾉ ｀￣´厶.､/_
{::::::::／ /⌒ｰ'::::::}
￣´ {:::::::::;: ィ´
http://estar.jp/.pc/work/novel/23037395/
714 ：774号室の住人さん：2014/03/06(木) 00:56:26.43 ID:dpLBMr9i
39♀
朝 ピザトースト、珈琲
昼 自作の弁当（混ぜ込み鮭わかめのおにぎり、おかずはコロッケとミニトマトと金平牛蒡のみ）
夜 白菜のクリームシチュー、玉ねぎとトマトとバジルのオムレツ、ワイン
朝 ピザトースト、珈琲
昼 自作の弁当（混ぜ込み鮭わかめのおにぎり、おかずはコロッケとミニトマトと金平牛蒡のみ）
夜 白菜のクリームシチュー、玉ねぎとトマトとバジルのオムレツ、ワイン
715 ：774号室の住人さん：2014/03/06(木) 02:15:56.48 ID:QFXEgTUM
38歳♂ 管理職
朝 コーンスープ、レーズン胚芽パン、リンゴ、ヨーグルト
昼 マーボー豆腐、エビチリ、ごはん、野菜サラダ、スープ
夜 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ﾍﾞｰｺﾝ炒め、トマト、焼ししゃも、えのきポン酢、ビール
朝 コーンスープ、レーズン胚芽パン、リンゴ、ヨーグルト
昼 マーボー豆腐、エビチリ、ごはん、野菜サラダ、スープ
夜 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ﾍﾞｰｺﾝ炒め、トマト、焼ししゃも、えのきポン酢、ビール
716 ：774号室の住人さん：2014/03/06(木) 09:27:32.54 ID:Ah/LmmBe
46♂警備
朝:ソーキそば ゆで玉子
昼:細巻き寿司 甘栗
夜:ホタテ刺 味付タコ 切り干し大根 砂肝 キムチ ドライゼロ オールフリー
朝:ソーキそば ゆで玉子
昼:細巻き寿司 甘栗
夜:ホタテ刺 味付タコ 切り干し大根 砂肝 キムチ ドライゼロ オールフリー
717 ：774号室の住人さん：2014/03/07(金) 01:08:55.63 ID:NOGrgL/Z
39♀
朝 白菜のクリームシチュー、トースト、紅茶
昼 焼きたらこのおにぎり、メンチカツ、ブロッコリーと海老のサラダ（お弁当屋）
夜 たぬき丼、レンコンとササミの梅和え、冷奴、小松菜のお吸い物、寒いので風呂上りに鬼ごろし
よく作る節約レシピのたぬき丼 ttp://cookpad.com/recipe/598254
出汁の調合は面倒なのでめんつゆでやってます。
朝 白菜のクリームシチュー、トースト、紅茶
昼 焼きたらこのおにぎり、メンチカツ、ブロッコリーと海老のサラダ（お弁当屋）
夜 たぬき丼、レンコンとササミの梅和え、冷奴、小松菜のお吸い物、寒いので風呂上りに鬼ごろし
よく作る節約レシピのたぬき丼 ttp://cookpad.com/recipe/598254
出汁の調合は面倒なのでめんつゆでやってます。
718 ：774号室の住人さん：2014/03/07(金) 01:42:53.05 ID:EjHX31FO
38歳♂ 管理職
朝 ポテサラ＆レタスサンド、トマト、カフェオレ、バナナ
昼 おろしそハンバーグ、サラダバー 、オニオンワカメスープ、ごはん
夜 ちゃんこ鍋（鶏つみれ、エビ、白菜、春菊、椎茸、うどん・・等 ）
ビール
朝 ポテサラ＆レタスサンド、トマト、カフェオレ、バナナ
昼 おろしそハンバーグ、サラダバー 、オニオンワカメスープ、ごはん
夜 ちゃんこ鍋（鶏つみれ、エビ、白菜、春菊、椎茸、うどん・・等 ）
ビール
719 ：774号室の住人さん：2014/03/07(金) 09:52:15.91 ID:IyDoQhpe
40男 自営
昨日
朝：あまったカツカレー弁当（もらい物）
昼：カップヌードル（もらい物）
夜：焼肉（同級生のお祝い）
昨日
朝：あまったカツカレー弁当（もらい物）
昼：カップヌードル（もらい物）
夜：焼肉（同級生のお祝い）
720 ：774号室の住人さん：2014/03/07(金) 13:11:21.13 ID:A/lzfwD7
52歳１人暮らし独身男
水曜日
朝：たまごかけご飯、ねぎ味噌汁
昼：梅おにぎり
夜：焼酎1杯、ほたて刺身、焼き鳥、鶏鍋、ご飯
木曜日
朝：ご飯、目玉焼き
昼：レバニラ炒め、醤油ラーメン
夜：焼酎２杯、大間産マグロ刺身、とろろ飯
久しぶりに来た
水曜日
朝：たまごかけご飯、ねぎ味噌汁
昼：梅おにぎり
夜：焼酎1杯、ほたて刺身、焼き鳥、鶏鍋、ご飯
木曜日
朝：ご飯、目玉焼き
昼：レバニラ炒め、醤油ラーメン
夜：焼酎２杯、大間産マグロ刺身、とろろ飯
久しぶりに来た
721 ：774号室の住人さん：2014/03/08(土) 01:13:58.19 ID:gFz4c1fY
722 ：774号室の住人さん：2014/03/09(日) 01:00:06.27 ID:Xue5ACyv
38歳♂ 管理職
朝 玉子野菜サンド、カフェオレ、りんご
昼 天丼、ミニそば、緑茶
夜 ロールキャベツ（ﾃﾞﾐｿｰｽ煮込み）、ツナサラダ、かぼちゃコロッケ、白ワイン
朝 玉子野菜サンド、カフェオレ、りんご
昼 天丼、ミニそば、緑茶
夜 ロールキャベツ（ﾃﾞﾐｿｰｽ煮込み）、ツナサラダ、かぼちゃコロッケ、白ワイン
723 ：774号室の住人さん：2014/03/10(月) 00:58:49.03 ID:8lQ2jMnf
38歳♂ 管理職
朝 ポテサラ＆ハムサンド、カフェオレ、イチゴ
昼 焼鮭、大根おろし、玉子焼、ワカメ油揚げみそ汁、ごはん
夜 鶏モモ照焼き、牡蠣フライ、コールスロー、トマト、白ワイン
朝 ポテサラ＆ハムサンド、カフェオレ、イチゴ
昼 焼鮭、大根おろし、玉子焼、ワカメ油揚げみそ汁、ごはん
夜 鶏モモ照焼き、牡蠣フライ、コールスロー、トマト、白ワイン
724 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 00:07:45.01 ID:HK4Ft2bP
34歳 オス ナマポ
朝 バターパン
昼 パスタ、唐揚げ、サラダ
夜 唐揚げ、チャーハン
おやつ ミルク飴、コーヒー
朝 バターパン
昼 パスタ、唐揚げ、サラダ
夜 唐揚げ、チャーハン
おやつ ミルク飴、コーヒー
725 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 00:39:11.90 ID:FCsRMK9+
38歳♂ 管理職
朝 カフェオレ、胚芽レーズンパン、イチゴ
昼 ポークピカタ、スパサラ、クリームコロッケ、野菜サラダ、ごはん、スープ
夜 ブリ大根、えのきポン酢、ひじき煮、トマト、日本酒
朝 カフェオレ、胚芽レーズンパン、イチゴ
昼 ポークピカタ、スパサラ、クリームコロッケ、野菜サラダ、ごはん、スープ
夜 ブリ大根、えのきポン酢、ひじき煮、トマト、日本酒
726 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 01:44:04.99 ID:AD9Nkkfb
39♀
朝 チーズトースト、キウイフルーツ、珈琲
昼 自作弁当（海老ピラフ、からあげ、ミニトマト、レンコンごまマヨサラダ、インスタントしじみ味噌汁）
夜 串カツ２本（半額惣菜）、レンコンサラダ残り、プレモル
朝 チーズトースト、キウイフルーツ、珈琲
昼 自作弁当（海老ピラフ、からあげ、ミニトマト、レンコンごまマヨサラダ、インスタントしじみ味噌汁）
夜 串カツ２本（半額惣菜）、レンコンサラダ残り、プレモル
727 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 21:06:49.77 ID:uerUo0GB
27歳♀ 事務職
朝：トマト丸かじり、コーヒー
昼：ファミマのねぎとろ巻きと明太マヨおにぎり、マウントレーニアのカフェラテ
夜：じゃこと高菜のチャーハン、サラダ、BOSSカフェオレ
美味しいお味噌汁が飲みたいなあ。
朝：トマト丸かじり、コーヒー
昼：ファミマのねぎとろ巻きと明太マヨおにぎり、マウントレーニアのカフェラテ
夜：じゃこと高菜のチャーハン、サラダ、BOSSカフェオレ
美味しいお味噌汁が飲みたいなあ。
728 ：774号室の住人さん：2014/03/12(水) 01:29:21.01 ID:QmPQwWcZ
38歳♂ 管理職
朝 ホットドッグ、レモンティー、ヨーグルト、バナナ
昼 レバニラ炒め、シューマイ、野菜サラダ、キムチ、ワカメスープ、ごはん
夜 小いわし南蛮、湯豆腐、トマト、ごぼうサラダ、日本酒
朝 ホットドッグ、レモンティー、ヨーグルト、バナナ
昼 レバニラ炒め、シューマイ、野菜サラダ、キムチ、ワカメスープ、ごはん
夜 小いわし南蛮、湯豆腐、トマト、ごぼうサラダ、日本酒
729 ：774号室の住人さん：2014/03/12(水) 03:25:28.49 ID:055eIngd
39♂
朝：カフェオレ
昼：トースト＆みかんジャム、ハムエッグ、人参と胡瓜とサニーレタスのサラダ、ヨーグルト＆干ブルーベリー、ヤクルト400
夜：握り寿司、ネギトロ、おでん
朝：カフェオレ
昼：トースト＆みかんジャム、ハムエッグ、人参と胡瓜とサニーレタスのサラダ、ヨーグルト＆干ブルーベリー、ヤクルト400
夜：握り寿司、ネギトロ、おでん
730 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 01:08:55.52 ID:26CkCpJ3
34歳 オス ナマポ
朝 メロンパン、紅茶
昼 冷凍チャーハン
夜 カップ麺
夜食 サイゼリヤの辛味チキン、フォカッチャ、ドリンクバー
朝 メロンパン、紅茶
昼 冷凍チャーハン
夜 カップ麺
夜食 サイゼリヤの辛味チキン、フォカッチャ、ドリンクバー
731 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 01:37:03.15 ID:fTVejbaS
38歳♂ 管理職
朝 レーズンバタートースト、レモンティー、トマト＆ツナの野菜サラダ
昼 しそ入りチキンカツ、ヒレカツ、キャベツ、大豆もやし煮、赤出し、ごはん
夜 まぐろ赤身と甘えび、ほうれん草玉子とじ、もずく酢、ビール
朝 レーズンバタートースト、レモンティー、トマト＆ツナの野菜サラダ
昼 しそ入りチキンカツ、ヒレカツ、キャベツ、大豆もやし煮、赤出し、ごはん
夜 まぐろ赤身と甘えび、ほうれん草玉子とじ、もずく酢、ビール
732 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 09:33:25.28 ID:E8IkRohq
46♂警備
朝:ご飯 お吸い物 ひじき煮物 キムチ 塩辛 ゆで卵
昼:カップ焼きそば 豆腐とわかめの味噌汁 ゆで卵 バナナ
間:大福
夜:鳥ごぼう丼 海藻サラダ キムチ するめ ドライゼロ
朝:ご飯 お吸い物 ひじき煮物 キムチ 塩辛 ゆで卵
昼:カップ焼きそば 豆腐とわかめの味噌汁 ゆで卵 バナナ
間:大福
夜:鳥ごぼう丼 海藻サラダ キムチ するめ ドライゼロ
733 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 19:56:11.66 ID:IW3sU/i6
麦がない。
734 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 21:25:06.30 ID:c4CY1OZd
♀26絵描き
朝 なし
昼 ハンバーグ定食
晩 白菜と豆腐と大根入り団子汁 納豆巻 きゅうり一本
朝 なし
昼 ハンバーグ定食
晩 白菜と豆腐と大根入り団子汁 納豆巻 きゅうり一本
735 ：774号室の住人さん：2014/03/14(金) 03:12:34.72 ID:WhcTUG2r
38歳♂ 管理職
朝 ハム野菜サンド、カフェオレ、トマト
昼 ハンバーグ、ライス、コーンスープ、サラダバー2皿
夜 サーモンのマリネ、イカ＆小芋煮、エビシューマイ、ビール
朝 ハム野菜サンド、カフェオレ、トマト
昼 ハンバーグ、ライス、コーンスープ、サラダバー2皿
夜 サーモンのマリネ、イカ＆小芋煮、エビシューマイ、ビール
736 ：774号室の住人さん：2014/03/14(金) 05:50:36.13 ID:ieK+XIeY
34歳 オス ナマポ
朝 コーヒー チョコパン
昼 サイゼリヤのハンバーグランチ ライス大盛り
夜 マックのポテトL ナゲット2箱 サラダ
おやつ グミ
朝 コーヒー チョコパン
昼 サイゼリヤのハンバーグランチ ライス大盛り
夜 マックのポテトL ナゲット2箱 サラダ
おやつ グミ
737 ：774号室の住人さん：2014/03/14(金) 22:55:48.81 ID:bDdNrh6d
35男 無職(生活保護)
朝 無し
昼 スープヌードル(カレー)
夜 麻婆豆腐、ひきわり納豆、白米、大根味噌漬け、麒麟淡麗
朝 無し
昼 スープヌードル(カレー)
夜 麻婆豆腐、ひきわり納豆、白米、大根味噌漬け、麒麟淡麗
738 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 00:44:50.33 ID:X4RbPTwD
38歳♂ 管理職
朝 目玉焼、ごはん、味付海苔、白菜油揚げみそ汁、野沢菜漬
昼 肉団子甘酢、野菜サラダ、大根キムチ、エビ天、ごはん、スープ
夜 まぐろ甘露煮、オニオンスライス、コロッケ、トマト、ビール
朝 目玉焼、ごはん、味付海苔、白菜油揚げみそ汁、野沢菜漬
昼 肉団子甘酢、野菜サラダ、大根キムチ、エビ天、ごはん、スープ
夜 まぐろ甘露煮、オニオンスライス、コロッケ、トマト、ビール
739 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 00:51:12.98 ID:KRff2SHF
生活保護の飯豪華だなおい
740 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 01:13:12.91 ID:2jBr4HoX
34歳 オス ナマポ
朝 ランチパックツナマヨ2袋
昼 ガストにてハンバーグ ご飯大盛り スープ ドリンクバー
夜 ミニソーセージロール4個、サラダ
おやつ クリームあんみつ
朝 ランチパックツナマヨ2袋
昼 ガストにてハンバーグ ご飯大盛り スープ ドリンクバー
夜 ミニソーセージロール4個、サラダ
おやつ クリームあんみつ
741 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 06:37:10.97 ID:sCLjOEyr
>>739
毎日ガストやサイゼやマックは解せないよな
毎日ガストやサイゼやマックは解せないよな
742 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 08:07:59.98 ID:gVoGbzpN
麦飯＋根深汁 復活 通じが最高。
快食 快便。
快食 快便。
743 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 22:34:03.32 ID:EDqbj/q0
35男 無職(生活保護)
朝 無し
昼 スープヌードル(シーフード)
夜 白米、塩鮭、味噌汁、チキチキボーン、麒麟淡麗
朝 無し
昼 スープヌードル(シーフード)
夜 白米、塩鮭、味噌汁、チキチキボーン、麒麟淡麗
744 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 23:35:07.14 ID:CJhvDNqy
34歳 オス ナマポ
朝 バターロール、コーヒー
昼 寿司12個 あら汁
夜 鶏団子甘酢炒め、湯豆腐、もやしサラダ
おやつ ティラミス、チョコプリン、チーズケーキ
朝 バターロール、コーヒー
昼 寿司12個 あら汁
夜 鶏団子甘酢炒め、湯豆腐、もやしサラダ
おやつ ティラミス、チョコプリン、チーズケーキ
745 ：774号室の住人さん：2014/03/16(日) 00:36:39.70 ID:Uhey5DTw
38歳♂ 管理職
朝 ハムレタスサンド、ミルクティー、ゆで玉子
昼 具だくさんけんちん汁、鉄火巻、ほうじ茶
夜 かき揚げ、もずく酢、トマト、かぼちゃ煮、ビール
朝 ハムレタスサンド、ミルクティー、ゆで玉子
昼 具だくさんけんちん汁、鉄火巻、ほうじ茶
夜 かき揚げ、もずく酢、トマト、かぼちゃ煮、ビール
746 ：774号室の住人さん：2014/03/17(月) 00:49:55.56 ID:ApdKdNit
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスサンド、ゆで玉子、ミルクティー
昼 カツカレー、野菜サラダ、酢キャベツ
夜 ニラもやし炒め、トマト、ごま豆腐、ポテトフライ、ビール
朝 ツナレタスサンド、ゆで玉子、ミルクティー
昼 カツカレー、野菜サラダ、酢キャベツ
夜 ニラもやし炒め、トマト、ごま豆腐、ポテトフライ、ビール
747 ：774号室の住人さん：2014/03/17(月) 04:32:31.39 ID:8xrFyvWq
34歳 オス ナマポ
朝 紅茶 ソーセージロール
昼 マックポテトL チキンクリスプ アイスコーヒー
夜 野菜たっぷり味噌ラーメン
朝 紅茶 ソーセージロール
昼 マックポテトL チキンクリスプ アイスコーヒー
夜 野菜たっぷり味噌ラーメン
748 ：774号室の住人さん：2014/03/18(火) 01:53:55.23 ID:aR4lsC4c
38歳♂ 管理職
朝 クロワッサン、レモンティー、ヨーグルト
昼 サバ味噌煮、オムレツ、野菜サラダ、ワカメみそ汁、ごはん
夜 ギョーザ、長芋短冊、焼ウィンナー、トマト、ビール
朝 クロワッサン、レモンティー、ヨーグルト
昼 サバ味噌煮、オムレツ、野菜サラダ、ワカメみそ汁、ごはん
夜 ギョーザ、長芋短冊、焼ウィンナー、トマト、ビール
749 ：774号室の住人さん：2014/03/19(水) 00:25:16.35 ID:NcZ1DUcb
38歳♂ 管理職
朝 ポテサラハムサンド、バナナ、カフェオレ
昼 豚角煮、若鶏ｶﾞｰﾘｯｸ醤油焼、サラダバー、ライス、スープ
夜 蓮根こんにゃく平天煮、納豆巻、焼ししゃも、ビール
朝 ポテサラハムサンド、バナナ、カフェオレ
昼 豚角煮、若鶏ｶﾞｰﾘｯｸ醤油焼、サラダバー、ライス、スープ
夜 蓮根こんにゃく平天煮、納豆巻、焼ししゃも、ビール
750 ：774号室の住人さん：2014/03/19(水) 00:58:30.44 ID:BHWitTtJ
34歳 オス ナマポ
朝 コーヒー
昼 ステーキ、マッシュポテト、チーズロールパン
夜 ざるそば2枚、チキンステーキ、かまぼこ揚げ、卵焼き
おやつ マックのナゲット2箱
朝 コーヒー
昼 ステーキ、マッシュポテト、チーズロールパン
夜 ざるそば2枚、チキンステーキ、かまぼこ揚げ、卵焼き
おやつ マックのナゲット2箱
751 ：774号室の住人さん：2014/03/20(木) 00:24:18.63 ID:h4DTSnsr
38歳♂ 管理職
朝 玉子、ツナレタスサンド、グレープフルーツジュース
昼 カレーうどん、ごはん
夜 鰹たたき、エビフライ、きゅうりもみ、トマト、ビール
朝 玉子、ツナレタスサンド、グレープフルーツジュース
昼 カレーうどん、ごはん
夜 鰹たたき、エビフライ、きゅうりもみ、トマト、ビール
752 ：774号室の住人さん：2014/03/20(木) 21:13:35.37 ID:Ex/q6op4
３２歳♂ 事務
朝 カレスパ（具なし）
昼 弁当。中身はご飯といり卵とウインナーと大根と人参のきんぴら
夜 お好み焼き（具はキャベツのみ）
朝 カレスパ（具なし）
昼 弁当。中身はご飯といり卵とウインナーと大根と人参のきんぴら
夜 お好み焼き（具はキャベツのみ）
753 ：774号室の住人さん：2014/03/20(木) 21:37:14.04 ID:BFuPrDiC
25♀販売
朝 フレンチトースト・コンポタ
昼 ミートスパ・ヨーグルト
夜 親子丼（具のみ）・カフェオレ
朝 フレンチトースト・コンポタ
昼 ミートスパ・ヨーグルト
夜 親子丼（具のみ）・カフェオレ
754 ：774号室の住人さん：2014/03/21(金) 00:43:54.86 ID:ehvlZSO9
38歳♂ 管理職
朝 ポテサラ野菜サンド、コーヒー、デコポン
昼 ブリ照焼き、豆ごはん（うすいえんどう）、大根油揚げみそ汁、ハムエッグ
夜 ミンチカツ、ほうれん草胡麻和え、コールスロー、トマト、魚肉ソーセージ、ビール
朝 ポテサラ野菜サンド、コーヒー、デコポン
昼 ブリ照焼き、豆ごはん（うすいえんどう）、大根油揚げみそ汁、ハムエッグ
夜 ミンチカツ、ほうれん草胡麻和え、コールスロー、トマト、魚肉ソーセージ、ビール
755 ：774号室の住人さん：2014/03/21(金) 22:35:16.96 ID:Bh/9zd/A
40歳♂ 会社員
朝 昨夜の鍋
昼 昨夜の鍋に味噌で上書き
夜 昨夜の鍋にうどん
朝 昨夜の鍋
昼 昨夜の鍋に味噌で上書き
夜 昨夜の鍋にうどん
756 ：774号室の住人さん：2014/03/21(金) 23:32:19.31 ID:Y50qMvns
34歳 オス ナマポ
朝 ピザパン、カレーパン
昼 ハムレタスサンド、春雨スープ
夜 もやし味噌ラーメン
おやつ バターデニッシュ
朝 ピザパン、カレーパン
昼 ハムレタスサンド、春雨スープ
夜 もやし味噌ラーメン
おやつ バターデニッシュ
757 ：774号室の住人さん：2014/03/22(土) 01:19:55.04 ID:E4UgEVYA
38歳♂ 管理職
朝 玉子サンド、ツナとコーン＆野菜サラダ、カフェオレ
昼 せいろそば（温）、残りつゆへそば湯投入、いなり2個、緑茶
夜 鶏唐揚げ、ちりめん＆おろしポン酢、板わさ、トマト、熱燗
朝 玉子サンド、ツナとコーン＆野菜サラダ、カフェオレ
昼 せいろそば（温）、残りつゆへそば湯投入、いなり2個、緑茶
夜 鶏唐揚げ、ちりめん＆おろしポン酢、板わさ、トマト、熱燗
758 ：774号室の住人さん：2014/03/22(土) 08:00:11.42 ID:pevZb/V1
麦飯＋具無し味噌汁
759 ：774号室の住人さん：2014/03/23(日) 01:21:09.03 ID:5lq+ZyFq
34歳 オス ナマポ
朝 サラダ
昼 チャーハン
夜 カツ丼、チキンステーキ、ワイン
朝 サラダ
昼 チャーハン
夜 カツ丼、チキンステーキ、ワイン
760 ：774号室の住人さん：2014/03/23(日) 02:03:57.46 ID:kLtEGrJe
38歳♂ 管理職
朝 トースト、野菜サラダ、コーヒー
昼 醤油ラーメン、天津飯(ハーフ）、キムチ
夜 鮭と白菜のうま煮、トマト 、ポテサラ、レンコン天、ビール
朝 トースト、野菜サラダ、コーヒー
昼 醤油ラーメン、天津飯(ハーフ）、キムチ
夜 鮭と白菜のうま煮、トマト 、ポテサラ、レンコン天、ビール
761 ：774号室の住人さん：2014/03/23(日) 21:11:48.49 ID:Kiea4HX+
管理職とナマポしか居ないじゃん
762 ：774号室の住人さん：2014/03/23(日) 21:14:55.37 ID:lxiUbjQg
キチガイのお前もいるじゃん
763 ：774号室の住人さん：2014/03/24(月) 00:30:03.24 ID:i7VaIPFZ
38歳♂ 管理職
朝 納豆、ごはん、温泉玉子、ワカメ玉ねぎみそ汁、梅干
昼 五目焼きそば、ギョーザ
夜 エビ入マカロニグラタン、野菜サラダ、コロッケ、ビール
朝 納豆、ごはん、温泉玉子、ワカメ玉ねぎみそ汁、梅干
昼 五目焼きそば、ギョーザ
夜 エビ入マカロニグラタン、野菜サラダ、コロッケ、ビール
764 ：774号室の住人さん：2014/03/24(月) 00:56:13.80 ID:s+QOjuS8
21♂ 学生
朝:なし
昼:お茶漬け 目玉焼き ウィンナー3本
夜:白米 豚肉の砂糖醤油焼き 冷奴 ベーコン、キャベツ、玉ねぎの味噌汁
朝:なし
昼:お茶漬け 目玉焼き ウィンナー3本
夜:白米 豚肉の砂糖醤油焼き 冷奴 ベーコン、キャベツ、玉ねぎの味噌汁
765 ：774号室の住人さん：2014/03/24(月) 01:41:38.41 ID:cTBP5ebT
>>761
ナマポの書き込み禁止にしないからこうなる
ナマポの書き込み禁止にしないからこうなる
766 ：774号室の住人さん：2014/03/24(月) 23:06:29.23 ID:lE87V6bd
38さい ♂ エロ絵師
朝 なし
昼 鶏唐揚げのサンドイッチ チョコレート
夜 鶏唐揚げ 生キャベツ 白米 お茶漬け
お久しぶりでつ
食費月1マン円未満目指してるので、どんどん粗食化してるww
朝 なし
昼 鶏唐揚げのサンドイッチ チョコレート
夜 鶏唐揚げ 生キャベツ 白米 お茶漬け
お久しぶりでつ
食費月1マン円未満目指してるので、どんどん粗食化してるww
767 ：774号室の住人さん：2014/03/24(月) 23:26:01.10 ID:s+QOjuS8
21♂ 学生
朝:なし
昼:白米 目玉焼き ウィンナー3本 昨日の残りの味噌汁
夜:家系ラーメン ライス ライス
朝:なし
昼:白米 目玉焼き ウィンナー3本 昨日の残りの味噌汁
夜:家系ラーメン ライス ライス
768 ：774号室の住人さん：2014/03/24(月) 23:43:46.42 ID:oJCOXq4C
麦飯＋根深汁 格安 健康維持
769 ：774号室の住人さん：2014/03/25(火) 01:29:21.29 ID:atqytr8p
38歳♂ 管理職
朝 ツナ＆玉子のホットサンド 、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、バナナ
昼 天ぷら（エビ、玉ねぎ、ししとう、なす、かぼちゃ）
ごはん、赤出し、野菜サラダ、ひじき煮
夜 マーボー豆腐、スパサラ、トマト、小芋煮、ビール
朝 ツナ＆玉子のホットサンド 、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、バナナ
昼 天ぷら（エビ、玉ねぎ、ししとう、なす、かぼちゃ）
ごはん、赤出し、野菜サラダ、ひじき煮
夜 マーボー豆腐、スパサラ、トマト、小芋煮、ビール
770 ：774号室の住人さん：2014/03/25(火) 04:49:10.82 ID:yuwRjjYh
34歳 オス ナマポ
朝 メロンパン
昼 とんこつラーメン、替え玉
夜 ご飯、味噌汁、鯖味噌煮、手羽先甘辛揚げ、ポテトサラダ
朝 メロンパン
昼 とんこつラーメン、替え玉
夜 ご飯、味噌汁、鯖味噌煮、手羽先甘辛揚げ、ポテトサラダ
771 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 01:02:41.21 ID:LJK0WyvE
38歳♂ 管理職
朝 ハムレタスサンド 、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、ヨーグルト
昼 すき焼鍋、ごはん、玉子
夜 ギョーザ、小エビ天ぷら、野菜サラダ、もずく酢、ビール
朝 ハムレタスサンド 、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、ヨーグルト
昼 すき焼鍋、ごはん、玉子
夜 ギョーザ、小エビ天ぷら、野菜サラダ、もずく酢、ビール
772 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 02:44:49.82 ID:gbE6nxfQ
34歳 オス ナマポ
朝 サラダ
昼 ご飯、味噌汁、ステーキ、サラダ、漬物
夜 寿司10貫
おやつ チーズケーキ
朝 サラダ
昼 ご飯、味噌汁、ステーキ、サラダ、漬物
夜 寿司10貫
おやつ チーズケーキ
773 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 06:11:45.75 ID:hyVQxb/x
37歳 女 自営
朝 セブンのコーヒー
昼 サイゼリヤのランチ（ハンバーグ、白身魚フライ、ライス）
夜 かにすき
夜食 セサミソーセージ、チーズ、ウイスキー水割り2杯
朝 セブンのコーヒー
昼 サイゼリヤのランチ（ハンバーグ、白身魚フライ、ライス）
夜 かにすき
夜食 セサミソーセージ、チーズ、ウイスキー水割り2杯
774 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 10:38:35.55 ID:mzujR8BR
31歳 男 無職
朝 寝てた
昼 バナナ
夜 バナナ
朝 寝てた
昼 バナナ
夜 バナナ
775 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 11:50:20.80 ID:YLJkJxTz
21♂ 学生
朝:なし
昼:卵かけご飯
夜:ヒレカツ弁当 春野菜のサラダ からあげ
朝:なし
昼:卵かけご飯
夜:ヒレカツ弁当 春野菜のサラダ からあげ
776 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 17:14:04.78 ID:6KYM+Kg/
■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。
777 ：777ｹﾞｯﾀー ◆Zrdv83Js1s ：2014/03/26(水) 19:37:07.60 ID:KVwp6jj1
ﾗｯｷーｾﾌﾞﾝ777ｹﾞｰｰｰｰｰｯﾂ!!!!!
778 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 00:20:07.42 ID:t3bBmesj
34歳 オス ナマポ
朝 焼きそばパン
昼 豚骨ラーメン、替え玉
夜 フィッシュバーガー、チーズバーガー
おやつ 男梅、コーヒー3杯ほど
朝 焼きそばパン
昼 豚骨ラーメン、替え玉
夜 フィッシュバーガー、チーズバーガー
おやつ 男梅、コーヒー3杯ほど
779 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 02:26:03.18 ID:n2tdD/+d
麦飯＋根深汁 ネギは半分食べて水耕栽培
780 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 02:50:04.35 ID:QskIT9Vl
38歳♂ 管理職
朝 納豆 、玉子焼、じゃが白菜みそ汁、漬物、ごはん
昼 たぬきそば、かやくごはん
夜 きびなご南蛮、野菜サラダ、トマト、鶏＆大根煮、ビール
朝 納豆 、玉子焼、じゃが白菜みそ汁、漬物、ごはん
昼 たぬきそば、かやくごはん
夜 きびなご南蛮、野菜サラダ、トマト、鶏＆大根煮、ビール
781 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 08:56:32.60 ID:Pkfzftx0
21♂ 学生
朝:なし
昼:マックのダブルチーズバーガーセット ナゲット3つ
夜:セブンの幕の内弁当 餃子スープ
朝:なし
昼:マックのダブルチーズバーガーセット ナゲット3つ
夜:セブンの幕の内弁当 餃子スープ
782 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 20:13:17.55 ID:rD6pj7Ox
25歳 会社員
朝 野菜いため、白米、ネギの豚バラ巻きすき焼き風、キャベツとネギのスープ
昼 社食(カレーライス、サラダ)
夜 納豆1パック、ヨーグルト50gとはちみつ、りんご半分、冷凍食品の白身魚と豆腐のふわふわ揚げ一個、明日の朝食の味見(ジャーマンポテト)
朝 野菜いため、白米、ネギの豚バラ巻きすき焼き風、キャベツとネギのスープ
昼 社食(カレーライス、サラダ)
夜 納豆1パック、ヨーグルト50gとはちみつ、りんご半分、冷凍食品の白身魚と豆腐のふわふわ揚げ一個、明日の朝食の味見(ジャーマンポテト)
783 ：774号室の住人さん：2014/03/28(金) 00:32:40.94 ID:wy2sa7f+
21♂ 学生
朝:なし
昼:白米 玉ねぎとワカメの味噌汁 からあげ コロッケ ハンバーグ
夜:ドライカレー 味噌汁残り ハンバーグ残り 麒麟淡麗
朝:なし
昼:白米 玉ねぎとワカメの味噌汁 からあげ コロッケ ハンバーグ
夜:ドライカレー 味噌汁残り ハンバーグ残り 麒麟淡麗
784 ：774号室の住人さん：2014/03/28(金) 01:13:41.61 ID:iX77RyzL
38歳♂ 管理職
朝 納豆 、白菜油揚げみそ汁、おから煮、ごはん、つぼ漬
昼 サバ味噌煮、揚げシューマ、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 八宝菜、カキフライ、トマト、ビール
朝 納豆 、白菜油揚げみそ汁、おから煮、ごはん、つぼ漬
昼 サバ味噌煮、揚げシューマ、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 八宝菜、カキフライ、トマト、ビール
785 ：774号室の住人さん：2014/03/28(金) 03:41:38.64 ID:PKNwhrKb
34歳 オス ナマポ
朝 ハムロールパン2個
昼 すき家チーズカレー鍋定食
夜 チキンクリスプ2個、サラダ
朝 ハムロールパン2個
昼 すき家チーズカレー鍋定食
夜 チキンクリスプ2個、サラダ
786 ：774号室の住人さん：2014/03/29(土) 02:18:14.79 ID:tenwciSe
38歳♂ 管理職
朝 納豆 、白菜油揚げみそ汁、磯じまん、ごはん、目玉焼
昼 野菜タップリちゃんぽん、ウーロン茶
夜 肉じゃが、しらすおろし、ブロッコリー胡麻和え、トマト、ビール
朝 納豆 、白菜油揚げみそ汁、磯じまん、ごはん、目玉焼
昼 野菜タップリちゃんぽん、ウーロン茶
夜 肉じゃが、しらすおろし、ブロッコリー胡麻和え、トマト、ビール
787 ：774号室の住人さん：2014/03/29(土) 03:29:30.99 ID:Xn/ciXiF
34歳 オス ナマポ
朝 ハムカツサンドイッチ
昼 BLTサンドイッチ、豚汁
夜 ハムチーズサンドイッチ、コーンスープ
おやつ カフェオレ
朝 ハムカツサンドイッチ
昼 BLTサンドイッチ、豚汁
夜 ハムチーズサンドイッチ、コーンスープ
おやつ カフェオレ
788 ：774号室の住人さん：2014/03/29(土) 12:22:11.30 ID:WoHQtBPO
19女 学生
朝：りんごとシナモンのベーグル、八朔、ヨーグルト
間：抹茶飴
昼：大盛りのサラダ(人参、かぼちゃ、レタス、わかめ、ゆで卵)、コーンスープ
夜：なか卯(チキン南蛮定食)
朝：りんごとシナモンのベーグル、八朔、ヨーグルト
間：抹茶飴
昼：大盛りのサラダ(人参、かぼちゃ、レタス、わかめ、ゆで卵)、コーンスープ
夜：なか卯(チキン南蛮定食)
789 ：774号室の住人さん：2014/03/30(日) 01:16:07.39 ID:pAkOtrmC
38歳♂ 管理職
朝 バケットスライス(ハムレタス､チーズ､玉子のせ）アイスコーヒー、トマト
昼 ちらし寿司、天ぷらそば
夜 焼ししゃも、タケノコわかめ煮、牛肉コロッケ、野菜サラダ、ビール
朝 バケットスライス(ハムレタス､チーズ､玉子のせ）アイスコーヒー、トマト
昼 ちらし寿司、天ぷらそば
夜 焼ししゃも、タケノコわかめ煮、牛肉コロッケ、野菜サラダ、ビール
790 ：774号室の住人さん：2014/03/31(月) 01:02:29.45 ID:gYjuUT2G
38歳♂ 管理職
朝 スクランブルエッグ、焼ウインナー、コーヒー、トースト、野菜サラダ、
昼 ブリ照焼き、かぼちゃ天、キュウリ漬、ごはん、わかめ豆腐みそ汁
夜 焼うどん、小松菜油揚げ煮、トマト、ビール
朝 スクランブルエッグ、焼ウインナー、コーヒー、トースト、野菜サラダ、
昼 ブリ照焼き、かぼちゃ天、キュウリ漬、ごはん、わかめ豆腐みそ汁
夜 焼うどん、小松菜油揚げ煮、トマト、ビール
791 ：774号室の住人さん：2014/03/31(月) 23:46:54.66 ID:u2VDnf8I
３１歳童貞
朝 納豆ご飯、春菊の味噌汁、柳葉魚、オクラ（ポン酢）、焼きトマト、ヨーグルト
昼 弁当（白米、蒸し鶏、ほうれん草のおひたし、南瓜の煮付け、きんぴらごぼう、練り梅）
夜 発泡酒、焼酎、ウィスキー、鯖もやし蕎麦、アーモンド、チーズ
朝 納豆ご飯、春菊の味噌汁、柳葉魚、オクラ（ポン酢）、焼きトマト、ヨーグルト
昼 弁当（白米、蒸し鶏、ほうれん草のおひたし、南瓜の煮付け、きんぴらごぼう、練り梅）
夜 発泡酒、焼酎、ウィスキー、鯖もやし蕎麦、アーモンド、チーズ
792 ：774号室の住人さん：2014/04/01(火) 00:47:41.09 ID:sWLnKpru
38歳♂ 管理職
朝 トースト、ゆで玉子、野菜サラダ、アイスオーレ
昼 ステーキ、ライス、コーンスープ、野菜バイキング
夜 蓮根人参平天煮、マグロ（刺身）、納豆、ビール
朝 トースト、ゆで玉子、野菜サラダ、アイスオーレ
昼 ステーキ、ライス、コーンスープ、野菜バイキング
夜 蓮根人参平天煮、マグロ（刺身）、納豆、ビール
793 ：774号室の住人さん：2014/04/01(火) 07:15:45.96 ID:vzzr98bL
30歳 男 営業職
朝 コンビニコーヒー
昼 焼肉ランチ
夜 ハイボール、ワイン、ビール生中、ショーロンポー、シューマイ、海老ラーメン
朝 コンビニコーヒー
昼 焼肉ランチ
夜 ハイボール、ワイン、ビール生中、ショーロンポー、シューマイ、海老ラーメン
794 ：774号室の住人さん：2014/04/01(火) 12:57:16.37 ID:v1KJDMd+
19女 学生
朝兼昼：りんご、スープ(卵、キャベツ、ニンジン)２杯
間：飴３つくらい
夜：チョコクッキーのベーグル
朝兼昼：りんご、スープ(卵、キャベツ、ニンジン)２杯
間：飴３つくらい
夜：チョコクッキーのベーグル
795 ：774号室の住人さん：2014/04/01(火) 13:45:35.62 ID:ne3Uuj7N
34歳 オス ナマポ
昨日
朝 ピザパン
昼 とんこつラーメン、替玉
夜 握り寿司6貫、ちゃんぽん、ビーフン
昨日
朝 ピザパン
昼 とんこつラーメン、替玉
夜 握り寿司6貫、ちゃんぽん、ビーフン
796 ：774号室の住人さん：2014/04/01(火) 22:12:16.81 ID:mwF7r/tp
797 ：774号室の住人さん：2014/04/02(水) 00:00:13.72 ID:ABLMi7HD
34歳 オス ナマポ
朝 コーヒー
昼 ご飯、スープ、ハンバーグ
夜 ハンバーガー2個、ハムパン2個
おやつ コーラ
朝 コーヒー
昼 ご飯、スープ、ハンバーグ
夜 ハンバーガー2個、ハムパン2個
おやつ コーラ
798 ：774号室の住人さん：2014/04/02(水) 00:23:37.70 ID:FtqwdWr+
38歳♂ 管理職
朝 ツナ野菜サンド、牛乳、イチゴ
昼 ソースかつ丼（半熟玉子付き、）野菜サラダ
夜 イカの生姜照焼き、トマト、ひじき煮、コロッケ、ビール
朝 ツナ野菜サンド、牛乳、イチゴ
昼 ソースかつ丼（半熟玉子付き、）野菜サラダ
夜 イカの生姜照焼き、トマト、ひじき煮、コロッケ、ビール
799 ：774号室の住人さん：2014/04/02(水) 02:41:05.67 ID:tJpvaaUo
(昼)パンにクリームチーズ塗った。たいして甘くなかったフルーツトマト2個。
(夜)豆腐とキノコとこんにゃくのすき焼きもどきの卵とじ。キャベツ刻んで塩こんぶと和えたやつ。おからとキャベツのお好み焼き。
ダイエット中なのに、満腹まで食べてしまった…
(夜)豆腐とキノコとこんにゃくのすき焼きもどきの卵とじ。キャベツ刻んで塩こんぶと和えたやつ。おからとキャベツのお好み焼き。
ダイエット中なのに、満腹まで食べてしまった…
800 ：774号室の住人さん：2014/04/02(水) 12:22:19.53 ID:cvyLSEw+
19女 学生
朝：食パン２枚(蜂蜜)、スープ(卵、キャベツ、人参)
昼：食パン２枚、サラダ(人参、わかめ、大根、ゆで卵、かぼちゃ)、紅茶
夜：ちらし寿司、いちご、サラダ(人参、わかめ、大根、かぼちゃ、アボカド)
朝：食パン２枚(蜂蜜)、スープ(卵、キャベツ、人参)
昼：食パン２枚、サラダ(人参、わかめ、大根、ゆで卵、かぼちゃ)、紅茶
夜：ちらし寿司、いちご、サラダ(人参、わかめ、大根、かぼちゃ、アボカド)
801 ：774号室の住人さん：2014/04/02(水) 22:57:14.64 ID:099MBA+B
34歳 オス ナマポ
朝 メロンパン
昼 野菜たっぷりハンバーガー2個、サンドイッチ
夜 チャーハン、オニオンスープ
朝 メロンパン
昼 野菜たっぷりハンバーガー2個、サンドイッチ
夜 チャーハン、オニオンスープ
802 ：774号室の住人さん：2014/04/03(木) 01:09:55.16 ID:pW0tDES8
38歳♂ 管理職
朝 ホットドッグ、野菜サラダ、アイスミルクティー、ヨーグルト
昼 酢豚、エビシューマイ、わかめスープ、ごはん、キムチ
夜 刺身（ホタテ、鰹たたき）大葉、野菜天ぷら（かぼちゃ、玉ねぎ、
レンコン、ししとう、しいたけ）、ビール
朝 ホットドッグ、野菜サラダ、アイスミルクティー、ヨーグルト
昼 酢豚、エビシューマイ、わかめスープ、ごはん、キムチ
夜 刺身（ホタテ、鰹たたき）大葉、野菜天ぷら（かぼちゃ、玉ねぎ、
レンコン、ししとう、しいたけ）、ビール
803 ：774号室の住人さん：2014/04/03(木) 13:06:56.32 ID:wQqLVHyT
19女 学生
朝：ヨーグルト、八朔、いちご
昼：食パン２枚、サラダ(人参、わかめ、大根、ゆで卵、かぼちゃ、アボカド)
夕：さつまいものベーグル、アンパン
間：飴、せんべい
朝：ヨーグルト、八朔、いちご
昼：食パン２枚、サラダ(人参、わかめ、大根、ゆで卵、かぼちゃ、アボカド)
夕：さつまいものベーグル、アンパン
間：飴、せんべい
804 ：774号室の住人さん：2014/04/03(木) 20:33:52.03 ID:cf361aAp
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i}
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′
ﾉr┴-＜]]: :j|
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _
/:/ ＝ /: :/ }! |〕）
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´
/ }rﾍ ├--r─y／ >>802
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_ '⌒ ☆
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´)
| l i 厂 ￣ニﾆ￢ ﾉ ⊂ﾉ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ）
/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′
└-'￣. | |＿二二._]]]]__ノ
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仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´)
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/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′
└-'￣. | |＿二二._]]]]__ノ
805 ：774号室の住人さん：2014/04/04(金) 01:11:09.86 ID:RxHAtZAq
38歳♂ 管理職
朝 納豆、目玉焼、ごはん、わかめみそ汁
昼 いわしの梅煮、じゃこおろし、コロッケ、ごはん、豚汁
夜 野菜多め皿うどん、トマト、ビール
朝 納豆、目玉焼、ごはん、わかめみそ汁
昼 いわしの梅煮、じゃこおろし、コロッケ、ごはん、豚汁
夜 野菜多め皿うどん、トマト、ビール
806 ：774号室の住人さん：2014/04/04(金) 02:01:21.25 ID:Mm7yRBpy
34歳 オス ナマポ
朝 コーヒー
昼 ご飯、スープ、ハンバーグ、豚生姜焼き
夜 メンチカツチーズ乗せ焼き
おやつ ティラミス
朝 コーヒー
昼 ご飯、スープ、ハンバーグ、豚生姜焼き
夜 メンチカツチーズ乗せ焼き
おやつ ティラミス
807 ：774号室の住人さん：2014/04/04(金) 02:33:27.03 ID:qLmaWhDQ
このスレ同じ四人で回ってるなｗｗ
808 ：774号室の住人さん：2014/04/04(金) 09:25:22.81 ID:OS0RjMwp
このスレっていうか2ch自体人数激減して久しいからねえ
809 ：774号室の住人さん：2014/04/05(土) 22:44:53.28 ID:lOHN5veg
29歳 女 教員
朝 ツナ･卵食パン挟×４４４４４４４４４４４４４４４４
昼 自作お弁当（ゆかりお握り･鶏照り焼き･レタスパプリカサラダ･お味噌汁）
夜 スーパードライ500 焼酎ロック･レモン輪切り 焼酎ストレート
焼き塩鯖 トマト 山菜なめこ蕎麦
朝 ツナ･卵食パン挟×４４４４４４４４４４４４４４４４
昼 自作お弁当（ゆかりお握り･鶏照り焼き･レタスパプリカサラダ･お味噌汁）
夜 スーパードライ500 焼酎ロック･レモン輪切り 焼酎ストレート
焼き塩鯖 トマト 山菜なめこ蕎麦
810 ：774号室の住人さん：2014/04/06(日) 11:23:19.48 ID:OZyWVudU
朝からガッツリですね
811 ：774号室の住人さん：2014/04/06(日) 15:56:20.83 ID:iOU3FMLt
34歳 オス ナマポ
昨日
朝 コーヒー
昼 明太フランス、チーズパン、ピザパン
夜 ご飯、味噌汁、ヒレカツ、エビフライ、サラダ、お新香
おやつ チョコパフェ
昨日
朝 コーヒー
昼 明太フランス、チーズパン、ピザパン
夜 ご飯、味噌汁、ヒレカツ、エビフライ、サラダ、お新香
おやつ チョコパフェ
812 ：774号室の住人さん：2014/04/06(日) 22:41:11.83 ID:jpyaw1QQ
75歳 無職男
朝 白飯 焼き鯖 味噌汁 卵焼き 明太子1かけ
昼 白飯 目玉焼き ウィンナー
夜 玄米飯 生姜焼き サラダ ほうれん草のお浸し 味噌汁
朝 白飯 焼き鯖 味噌汁 卵焼き 明太子1かけ
昼 白飯 目玉焼き ウィンナー
夜 玄米飯 生姜焼き サラダ ほうれん草のお浸し 味噌汁
813 ：774号室の住人さん：2014/04/07(月) 01:03:20.54 ID:HrJQUvn5
初レスです
朝 無し
昼チャーハン
夜ミートソーススパゲティ(缶)
朝 無し
昼チャーハン
夜ミートソーススパゲティ(缶)
814 ：774号室の住人さん：2014/04/07(月) 01:09:10.59 ID:ax31NWgw
麦飯＋根深汁
自作ゴマ塩粉末茶
自作ゴマ塩粉末茶
815 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 04:41:26.20 ID:3gU5wnOp
34歳 オス ナマポ
朝 バターロール
昼 ハンバーガー2個、フライドチキン
夜 おでん（大根、こんにゃく、厚揚げ）
おやつ じゃがりこ2箱、チョコ2欠片
朝 バターロール
昼 ハンバーガー2個、フライドチキン
夜 おでん（大根、こんにゃく、厚揚げ）
おやつ じゃがりこ2箱、チョコ2欠片
816 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 12:06:19.22 ID:dSe2Mg8F
46♂警備
朝:ご飯 キムチ 塩辛 切り干し大根 温玉 わかめスープ
昼:カップ焼きそば 温玉 味噌汁 バナナ
夜:味付タコ よせ豆腐 野菜スティック ナッツ オールフリー
朝:ご飯 キムチ 塩辛 切り干し大根 温玉 わかめスープ
昼:カップ焼きそば 温玉 味噌汁 バナナ
夜:味付タコ よせ豆腐 野菜スティック ナッツ オールフリー
817 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 15:04:37.67 ID:AmBLc26E
38歳♂ 管理職
朝 ハムレタスサンド、コーヒー、ゆで玉子、ヨーグルト
昼 マーボー豆腐、鶏唐揚げ、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 小イワシ南蛮、焼ナス、千枚漬、トマト、ビール
朝 ハムレタスサンド、コーヒー、ゆで玉子、ヨーグルト
昼 マーボー豆腐、鶏唐揚げ、野菜サラダ、スープ、ごはん
夜 小イワシ南蛮、焼ナス、千枚漬、トマト、ビール
818 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 15:53:12.89 ID:MBaD1/BL
レタスと水菜 ポン酢と膏
819 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 22:30:30.48 ID:ll76lHiQ
34歳 オス ナマポ
朝 コーヒー
昼 ご飯2杯、味噌汁、ビーフステーキ、チキンステーキ、ハンバーグ、
厚切りベーコン、唐揚げ、サラダ、お新香
夜 ハムパン2個
おやつ じゃがりこ、アイスカフェオレ
朝 コーヒー
昼 ご飯2杯、味噌汁、ビーフステーキ、チキンステーキ、ハンバーグ、
厚切りベーコン、唐揚げ、サラダ、お新香
夜 ハムパン2個
おやつ じゃがりこ、アイスカフェオレ
820 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 23:14:57.42 ID:IPp8El/N
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
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ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
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821 ：774号室の住人さん：2014/04/09(水) 01:11:17.83 ID:Ej6YvunV
38歳♂ 管理職
朝 ツナレタスサンド、レモンティー、ゆで玉子、ヨーグルト
昼 ミートスパ、サラダバー（２皿）、コーンスープ
夜 かぼちゃ煮、竹の子天ぷら、じゃこおろし、ビール
朝 ツナレタスサンド、レモンティー、ゆで玉子、ヨーグルト
昼 ミートスパ、サラダバー（２皿）、コーンスープ
夜 かぼちゃ煮、竹の子天ぷら、じゃこおろし、ビール
822 ：774号室の住人さん：2014/04/09(水) 23:08:10.55 ID:TPEDzCIR
34歳 オス ナマポ
朝 バターロール
昼 唐揚げ、チキンフライ、サラダ
夜 醤油ラーメン
おやつ ポテチ、アイス
朝 バターロール
昼 唐揚げ、チキンフライ、サラダ
夜 醤油ラーメン
おやつ ポテチ、アイス
823 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 01:03:15.22 ID:Wnw425Zm
38歳♂ 管理職
朝 納豆、ごはん、海苔、大根油揚げみそ汁
昼 レバニラ炒め、シューマイ、スープ、ごはん、漬物
夜 ひじき煮、エビフライ、コールスロー、トマト、ビール
朝 納豆、ごはん、海苔、大根油揚げみそ汁
昼 レバニラ炒め、シューマイ、スープ、ごはん、漬物
夜 ひじき煮、エビフライ、コールスロー、トマト、ビール
824 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 01:14:50.26 ID:6DHU6fDW
57歳男 雇われ店長
朝 トースト、紅茶、バナナ１本
昼 中華そば大盛り
夜 ご飯１合、マーボー豆腐、きゅうりの浅漬け、ねぶた漬け
気が向いたらまた書くよ
朝 トースト、紅茶、バナナ１本
昼 中華そば大盛り
夜 ご飯１合、マーボー豆腐、きゅうりの浅漬け、ねぶた漬け
気が向いたらまた書くよ
825 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 10:46:16.19 ID:hEFRgh4H
黄昏マイラブジジィ
夜
春キャベツの回鍋肉、味噌汁、温野菜にしてカレー
夜
春キャベツの回鍋肉、味噌汁、温野菜にしてカレー
826 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 11:08:14.87 ID:p/FphDLW
バイトが肉体労働(12時間勤務)だった時～
朝 カレー二杯
昼 弁当
夜 カレー二杯
夜食 ラーメン ポテチ
酒、お菓子は無し
今～
朝 100％ジュース
昼 パン 一個
夜 サラダ
朝 カレー二杯
昼 弁当
夜 カレー二杯
夜食 ラーメン ポテチ
酒、お菓子は無し
今～
朝 100％ジュース
昼 パン 一個
夜 サラダ
827 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 18:36:55.09 ID:g177aQu0
39 ｵｽ ﾅﾏﾎﾟ
朝 ｺﾝﾋﾞﾆ ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ｺｰﾋｰ
昼 ﾗｰﾒﾝ ｻﾗﾀﾞ
夜 豚の角煮 ご飯 ｻﾗﾀﾞ枝豆 酒4合
今日はこんな感じ
朝 ｺﾝﾋﾞﾆ ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ｺｰﾋｰ
昼 ﾗｰﾒﾝ ｻﾗﾀﾞ
夜 豚の角煮 ご飯 ｻﾗﾀﾞ枝豆 酒4合
今日はこんな感じ
828 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 18:38:12.37 ID:xsXG8PTh
34歳 オス ナマポ
朝 コーヒー
昼 鶏肉とモヤシの蒸し焼き
夜 手羽元からあげ、ササミチーズかつ、からあげ
おやつ ピュレグミすもも味
朝 コーヒー
昼 鶏肉とモヤシの蒸し焼き
夜 手羽元からあげ、ササミチーズかつ、からあげ
おやつ ピュレグミすもも味
829 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 18:40:39.89 ID:EXLkaUUi
28 女
朝 なし
昼 そば(24円)
夜 うどん(24円)、ビタミン剤(ただ)
朝 なし
昼 そば(24円)
夜 うどん(24円)、ビタミン剤(ただ)
830 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 01:19:44.81 ID:ukmkPdjo
38歳♂ 管理職
朝 納豆、ごはん、ハムエッグ、野菜サラダ、じゃが玉ねぎみそ汁
昼 山かけそば、かやくおにぎり、緑茶
夜 豚ヒレ一口カツ、キャベツ千切、トマト、湯豆腐、ビール
朝 納豆、ごはん、ハムエッグ、野菜サラダ、じゃが玉ねぎみそ汁
昼 山かけそば、かやくおにぎり、緑茶
夜 豚ヒレ一口カツ、キャベツ千切、トマト、湯豆腐、ビール
831 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 01:54:23.48 ID:M+nWMfnL
832 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 01:57:28.47 ID:M+nWMfnL
>>826
今は何してるの？ｗ
今は何してるの？ｗ
833 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 20:29:47.54 ID:I1Qbv7A6
34歳 オス ナマポ
朝 ハムチーズフランス
昼 フライドチキン2本、から揚げ8個、チーズチキンカツ
夜 サラダ
朝 ハムチーズフランス
昼 フライドチキン2本、から揚げ8個、チーズチキンカツ
夜 サラダ
834 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 22:38:26.08 ID:aJVwWwL4
>>832
826じゃないけど、俺は都内で童貞やってるよ
826じゃないけど、俺は都内で童貞やってるよ
835 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 23:24:55.32 ID:M+nWMfnL
>>834
誰だお前ｗ俺か？
誰だお前ｗ俺か？
836 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 23:37:59.73 ID:VxGc+yvy
32歳 男 バイト
風邪ひいた
朝 カフェオレ
昼 コンビニおにぎり３個、しじみの味噌汁、おでん4個
夜 ソーセージパン、メロンパン、缶ポタージュスープ
医者行ったけど微熱が続いてる
明日も会社は有給かな
風邪ひいた
朝 カフェオレ
昼 コンビニおにぎり３個、しじみの味噌汁、おでん4個
夜 ソーセージパン、メロンパン、缶ポタージュスープ
医者行ったけど微熱が続いてる
明日も会社は有給かな
837 ：774号室の住人さん：2014/04/12(土) 01:11:47.01 ID:m6+UUmLU
38歳♂ 管理職
朝 トースト、ハムエッグ、野菜サラダ、カフェオレ
昼 天ぷら（エビ、ナス、さつま芋、Pマン）ポテサラ、ごはん、つぼ漬、赤出し
夜 すき焼き、えのきポン酢、トマト、ビール
朝 トースト、ハムエッグ、野菜サラダ、カフェオレ
昼 天ぷら（エビ、ナス、さつま芋、Pマン）ポテサラ、ごはん、つぼ漬、赤出し
夜 すき焼き、えのきポン酢、トマト、ビール
838 ：774号室の住人さん：
黄昏マイラブジジィ
夜
春キャベツ入り焼きそば、春キャベツの味噌汁、餃子２枚、缶ビール、フルーツ
夜
春キャベツ入り焼きそば、春キャベツの味噌汁、餃子２枚、缶ビール、フルーツ