★★★★１人暮らしの食事79★★★★

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1 ：774号室の住人さん：
　結構気になる、みんなのご飯。

●書き方のテンプレ

(例)
　朝：おにぎり
　昼：おむすび
　夜：握り飯
　

前スレ
★★★★１人暮らしの食事78★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1360978628/l50
2 ：774号室の住人さん：2013/08/17(土) 10:52:53.12 ID:VP2IhU6G
>>1
乙
3 ：774号室の住人さん：2013/08/22(木) 00:24:30.51 ID:GqcL4DGm
45男 一人暮らしオナニスト（管理職←よほど嬉しいんだろうね。ぶぶぶ）

朝 ぶどうパン、マスカット、牛乳、水出し緑茶
昼 卵炒飯、干炒牛河、清炒菜心
夜 牛腱、キャベツアンチョビ炒め、梅干し、大根浅漬、生姜甘酢漬、玄米ご飯
4 ：774号室の住人さん：2013/08/25(日) 06:39:45.67 ID:dAuYFXSh
>>1
おつ
5 ：774号室の住人さん：2013/08/26(月) 03:03:48.15 ID:x/KHsYnv
38♂　管理職　

朝　納豆、昆布佃煮、ごはん、ワカメ油揚げみそ汁

昼　山かけそば、かやくごはん、漬物

夜　イカ姿焼き、ポテサラ、ミニトマト、小松菜玉子とじ、ビール

>>1
ありがとうございます
6 ：774号室の住人さん：2013/08/26(月) 03:40:14.95 ID:1E1DWC47
サイゼリヤのドリアにサイゼリヤのドレッシング最高！
7 ：774号室の住人さん：2013/08/26(月) 11:48:39.29 ID:ezPAnSc6
黄昏のマイラブジジィ 朝 ネギ玉 お粥
シャケ甘塩 ミョウガとナスの浅漬け(ビニール袋で揉むだけ) 海苔の佃煮
8 ：774号室の住人さん：2013/08/27(火) 00:04:56.57 ID:CFGbtqRz
38♂　管理職　

朝　納豆、玉子焼き、昆布佃煮、ごはん、大根油揚げみそ汁

昼　野菜炒め、じゃこおろし、かけそば（小）、おにぎり

夜　筑前煮、ミニトマト、コロッケ、ビール
9 ：774号室の住人さん：2013/08/27(火) 16:46:52.96 ID:+3KJFWsV
51歳１人暮らし独身男

　 月曜日
朝：ご飯、塩鮭、野菜室一掃野菜味噌汁
昼：２段のり弁当、野菜ジュース
夜：焼酎２杯、えび刺身、ぶり大根、ご飯、卵スープ
10 ：774号室の住人さん：2013/08/28(水) 00:57:29.93 ID:HrGBT3Tn
38♂　管理職　

朝　ハムレタスサンド、ポタージュスープ、バナナ

昼　ソースかつ丼、赤だし、漬物

夜　ほうれん草サラダ、トマト、サバみそ煮、えのきポン酢、ビール
11 ：774号室の住人さん：2013/08/28(水) 01:53:46.28 ID:Ii4zw5NI
ラーメン作るとき、鍋に水入れるのにいちいち計らなくても
鍋を手に持った加減だけでぴったり500cc入れられるようになった
こんなことに熟練してもあんま意味ねーけど
12 ：774号室の住人さん：2013/08/29(木) 01:13:33.52 ID:8654+Mt0
38♂　管理職　

朝　ホットドッグ、ゆで玉子、アイスミルクティ、野菜サラダ

昼　カレイ煮、赤出し、ごはん、切干大根煮

夜　レバニラ炒め、トマト、らっきょ、ビール
13 ：774号室の住人さん：2013/08/29(木) 01:19:00.52 ID:OaiKh6FK
黄昏マイラブジジィ
夜
ナスとミョウガの浅漬け モロコシとオクラのマヨネーズ醤油和え
フルーツ、焼酎オンザロック、トースト２枚
14 ：774号室の住人さん：2013/08/29(木) 20:43:03.87 ID:TQBEL4l+
茄子の煮浸し簡単でうまうま
ttp://i.imgur.com/tPY2YJl.jpg
15 ：774号室の住人さん：2013/08/30(金) 01:09:49.02 ID:ISuPn741
38♂　管理職　

朝　モスの野菜バーガー、アイスティー

昼　回転寿司

夜　野菜炒め、もずく酢、コーンコロッケ、トマトスライス、ビール
16 ：774号室の住人さん：2013/08/30(金) 04:39:12.46 ID:1SUYq1Cu
ナスは、皮取りに、オレだけのテクニックあり…皮をとったら調理の世界が広がりました
17 ：774号室の住人さん：2013/08/31(土) 02:30:09.75 ID:/GWt+G0Y
38♂　管理職　

朝　トースト、キウイ、アイスコーヒー

昼　カツ丼、ミニそば、漬物

夜　レバニラ炒め、大根サラダ、ししゃも、ミニトマト、ビール
18 ：774号室の住人さん：2013/08/31(土) 09:21:03.48 ID:tHy3VUPO
21♀ OL

朝 お茶
昼 マック(ハンバーガー、キャラメルフルーリー、ナゲット)
夜 ヤマザキ黒糖ふかし、チーズのせシューマイ、ゴボウと竹輪の磯辺揚げ、チーズのせ納豆、チョコパイ、チューハイ
19 ：774号室の住人さん：2013/08/31(土) 22:06:53.90 ID:2GQPe6Ta
46さい管理職♂ｗ

朝　ピザトースト、ハッシュドポテト、コーヒー(ガスト)

昼　天もり蕎麦(富士蕎麦)

夜　ピザトースト(自宅）
20 ：774号室の住人さん：2013/09/01(日) 00:41:23.02 ID:NtR3CWxx
38♂　管理職　

朝　ツナレタスサンド、梨、アイスコーヒー

昼　天津飯、ギョーザ

夜　枝豆、ししゃも、ミニトマト、もずく酢、ビール
21 ：774号室の住人さん：2013/09/01(日) 04:55:00.01 ID:nEbhhd18
朝と昼
今川焼２個 チーズハンバーグ１個
夜
焼きそば、キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、鰹節、卵

間食 トッポ、カフェオレ
22 ：774号室の住人さん：2013/09/01(日) 08:29:49.70 ID:fil8UUFL
21♀ OL

朝 ヨーグルト(フルーツソースかけ)、ハムタマゴサンド、牛乳

昼 コロッケ、鶏つくね、ベルギーチョコシュー、ほろよいアイスティー

夜 なし
23 ：774号室の住人さん：2013/09/01(日) 09:10:47.25 ID:HmUvRu08
５５才　無職男
朝　トースト４枚切りをジャムで１切れ　バナナ　コーヒー
昼　餃子の王将で　ホイコーローとライス
夜　トースト４枚切りにスライスチーズをのせて２切れ　野菜ジュース
24 ：774号室の住人さん：2013/09/01(日) 09:38:49.20 ID:kuaLy3rs
>>23
無職でも私よりいい食事してる羨ましい。
25 ：774号室の住人さん：2013/09/01(日) 10:41:01.12 ID:HmUvRu08
>>24
あらそう？　俺は無職のくせに自炊しないから家で食べる時は簡単なものばかり
食べてる、お金や栄養を考えると自炊のほうがいいんだけどマンドクセｗ
26 ：774号室の住人さん：2013/09/02(月) 01:05:49.11 ID:pKKfRi5M
38♂　管理職　

朝　クロワッサン、ブルーベリーヨーグルト、アイスコーヒー

昼　エビフライ、ヒレカツ、野菜サラダ、ごはん、赤出し

夜　板わさ、キムチ、ゴーヤ玉子とじ、トマト、ビール
27 ：774号室の住人さん：2013/09/02(月) 08:43:30.26 ID:vZiVFn8Q
51歳１人暮らし独身男

　 日曜日
朝：納豆ご飯、南蛮味噌
昼：素麺２袋
夜：焼酎２杯、秋刀魚刺身、湯豆腐、煮込み素麺
28 ：774号室の住人さん：2013/09/03(火) 00:42:13.71 ID:G+JLUyJN
42歳♀

朝　セブンのコーンマヨパン　麦茶
昼　回鍋肉丼　野菜ジュース
夜　回鍋肉の残り　セブンのおでん（がんもどき、こんにゃく、大根）缶チューハイ
29 ：774号室の住人さん：2013/09/03(火) 00:45:17.33 ID:18xz96m9
【不買運動】ＪＴＢは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です

ＪＴＢは女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女性のみの状態に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。
http://www.youtube.com/watch?v=z22fbU7WM_Y&feature=channel&list=UL



男性の人権を毀損したこの企業の製品・サービスに対して不買を心がけと情報拡散をしましょう！
30 ：774号室の住人さん：2013/09/03(火) 00:58:02.30 ID:uD4QVC4d
38♂　管理職　

朝　チーズトースト、ブルーベリーヨーグルト、アイスカフェオレ

昼　しそ入りササミカツ、野菜サラダ、ごはん、おすまし、ポテサラ

夜　チンゲン菜＆貝柱炒め、冷奴、トマト、ビール
31 ：774号室の住人さん：2013/09/03(火) 02:40:06.60 ID:SzqWzCN2
JTBの真のお客はヤニ中者だろう…
あそこでは、健康に関する会話は禁句じゃねえかな
32 ：774号室の住人さん：2013/09/03(火) 17:36:17.00 ID:9woqZw50
22学生

朝:パンとコーヒー
昼:肉じゃがとアボカドの刺身とイチジクヨーグルト
夜:肉じゃがとごはんと納豆

やっと肉じゃが食べ切った
33 ：774号室の住人さん：2013/09/04(水) 02:06:38.19 ID:eF+kI7qR
何でみんなコメントを付けないの？
34 ：774号室の住人さん：2013/09/04(水) 06:58:17.27 ID:iT1KFIx6
38♂　管理職　

朝　玉子サンド、ブルーベリーヨーグルト、アイスカフェオレ

昼　鯛あら煮、ごはん、豆腐油揚げみそ汁、おから、白菜漬

夜　豚バラもやしニラ炒め、トマト、コロッケ、ビール
35 ：774号室の住人さん：2013/09/04(水) 11:47:40.56 ID:Flq594NS
管理職♂さん
うちなーんちゅですよね？ww
あなたのコメントみて毎日の献立助かってます。（笑）
36 ：774号室の住人さん：2013/09/05(木) 07:12:17.58 ID:1TX9by+a
38♂　管理職　

朝　ハムレタスサンド、コーンスープ、トマト

昼　親子丼、ミニうどん

夜　ホタテ刺身、長芋とろろ、エビ天、大根ワカメサラダ、ビール
37 ：774号室の住人さん：2013/09/06(金) 01:16:47.70 ID:8rly3b+R
38♂　管理職　

朝　ツナレタスサンド、トマト、アイスレモンティー

昼　鶏唐揚げ、ワカメみそ汁、切干大根、野菜サラダ、ごはん

夜　鉄火巻、長芋とろろ、カキフライ、ビール
38 ：774号室の住人さん：2013/09/06(金) 01:39:52.00 ID:4lpCCxgK
黄昏マイラブジジィ
夜
温野菜カレー なます レトルトおでん フルーツ 菓子パン２つ コーラZero
39 ：774号室の住人さん：2013/09/06(金) 04:09:43.93 ID:WgvRZdDe
普通にうまそう
40 ：774号室の住人さん：2013/09/06(金) 10:36:02.10 ID:4lpCCxgK
褒めてくれて有難う
41 ：774号室の住人さん：2013/09/06(金) 11:04:04.39 ID:G6VIdWVw
60 ♂　株ジジイ
昨日の朝　ローソンのサンドイッチ
　　　昼　ご飯、豆腐、野菜サラダ
　　　夜　ご飯、ゴーヤチャンプル、カツオのたたき
42 ：774号室の住人さん：2013/09/06(金) 22:05:43.89 ID:AeFu/VfH
23歳学生　減量中

朝　食パン8枚切り2枚　スライスチーズ2枚　卵焼き2枚
昼　白米150ｇ　鶏もも肉150ｇ　レタス、ブロッコリー
夜　納豆3個　豆腐1個　生卵1個
43 ：774号室の住人さん：2013/09/07(土) 01:42:24.03 ID:AMLJzYUa
38♂　管理職　

朝　玉子サンド、ヨーグルト、リンゴ、アイスコーヒー

昼　チキンカツカレー、野菜サラダ

夜　じゃこおろし、かぼちゃ煮、野菜炒め、トマト、ビール
44 ：774号室の住人さん：2013/09/07(土) 17:56:14.95 ID:3gSFEOR4
午後から面接いってきたよ｡20分で不採用いわれたよ｡うんざりだよ
2012年の3月から１５３社正社員面接にいってるのに採用されないよ
一次面接通過もないよ
正社員歴2年の高卒の27だよ 福岡市に一人暮らしだよ 身長174センチ 体重55キロの細身だよ
資格は 運転免許にＩＴパスポート,簿記3級 秘書検定3級,モスのワードとエクセルを持ってるよ
ここまでの文章は すべて事実だよ ネタではないよ
45 ：774号室の住人さん：2013/09/07(土) 18:13:08.55 ID:k1dR3ACa
>>44
たかのぞみするからじゃねぇーの？
うちなんてバカ高校で高卒。
４６歳だけど即合格もらって居酒屋の正社員です。
１７時から深夜３時まで。

27歳の若さなら仕事はいくらでもある。
頑張ってください！！
46 ：774号室の住人さん：2013/09/07(土) 18:59:24.97 ID:eI1T/QvS
朝 なし
昼 フランクフルト2本 ミニとうふ めかぶ
夜 ごはん なすと豚肉炒め めかぶ チキンナゲット
47 ：774号室の住人さん：2013/09/07(土) 19:35:09.18 ID:DIXpOLCO
26歳男・測量士

朝：シリアル
昼：そば
おやつ：総菜パンとか
夜：白米、豚野菜炒め、レタスキャベツトマトのサラダ、みそ汁
48 ：774号室の住人さん：2013/09/08(日) 00:42:34.59 ID:fnWi2eTl
38♂　管理職　

朝　レーズントースト、ヨーグルト、リンゴ、アイスコーヒー

昼　八宝菜、ご飯、スープ、キムチ

夜　サンマ塩焼き、大根おろし、トマト、ミンチカツ、ビール
49 ：774号室の住人さん：2013/09/08(日) 18:47:40.14 ID:J7ym8f4g
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

朝　ハムレタスサンド　アイスコーヒー　レタスサラダ
昼　ヤキソバ１，５玉
夜　焼き塩サバ　冷奴　ひじき煮　ご飯　漬物
　
もう冷奴も終わりかな。だいぶ涼しくなってきた＠東京　
50 ：774号室の住人さん：2013/09/08(日) 19:42:05.39 ID:3z2Nn6mK
42歳♀

朝　ガストのモーニング（ピザトースト）
昼　ミートソースかけご飯　ポーチドエッグ
夜　鍋（鱈、キャベツ、ネギ、もやし、豆腐）、缶チューハイ
51 ：774号室の住人さん：2013/09/09(月) 01:12:47.00 ID:l1gvDeWa
38♂　管理職　

朝　チーズトースト、ヨーグルト、リンゴ、アイスオーレ

昼　回鍋肉、ご飯、フカヒレスープ、揚げシューマイ、野菜サラダ

夜　イカリングフライ、鰹たたき、なめ茸おろし、ミニトマト
52 ：sage：2013/09/09(月) 02:19:51.86 ID:tIrbKx/d
３１女
朝カレーのルーのみ
昼おにぎり、メンチカツ
夕一風堂
夜味噌汁
53 ：774号室の住人さん：2013/09/09(月) 15:53:46.88 ID:dctLytYq
51歳１人暮らし独身男

　 日曜日
朝：ご飯、鯖水煮缶
昼：岩牡蠣生で３個
夜：焼酎２杯、岩牡蠣蒸しで３個、生で４個、ご飯、もずくスープ
　　地物岩牡蠣のもらい物１０個、手のひらサイズでデカイ。今シーズン終わり
54 ：774号室の住人さん：2013/09/09(月) 20:20:07.94 ID:QqpDaO2b
36女

朝　ご飯　焼き鮭　とろろの吸い物
昼　ご飯　納豆　海苔　玉葱と卵のスープ
夜　照り焼きチキン　しめじと玉葱の炒めもの　ビール
55 ：774号室の住人さん：2013/09/09(月) 21:39:47.51 ID:5GdmZqZP
>>54
嫁にこい
56 ：774号室の住人さん：2013/09/09(月) 23:50:06.06 ID:tDbWaq2H
51歳　生活保護

朝　ビール　チーズ
昼　焼酎　焼き鳥
夜　日本酒　寿司
57 ：774号室の住人さん：2013/09/10(火) 00:09:01.91 ID:tR0fGLfZ
38♂　管理職　

朝　くるみレーズンパン、アイスレモンティー、ヨーグルト

昼　サバ煮、ワカメ油揚げみそ汁、おから、小松菜おひたし、ごはん

夜　飲み会
　　焼鳥各種、串カツ各種、海鮮・豆腐・大根のﾊﾟﾘﾊﾟﾘｻﾗﾀﾞ
　　ビール→米焼酎へ
58 ：774号室の住人さん：2013/09/10(火) 00:21:30.46 ID:7BBxbcUM
33サイ♀派遣 ｺﾙｾﾝ勤務

朝 食べない

昼 ｽﾑｰｼﾞでﾊﾞﾅﾅ豆乳ｸﾛｺﾞﾏｼﾞｭｰｽ(今日
はｾﾛﾘも入れてみた)

夜 スーパーの惣菜 発泡酒(ｸﾘｱｱｻﾋ500)
揚げとネギのうどん(温泉卵入り)
ｱﾙﾌｫｰﾄ

夜食べ過ぎ、、
59 ：774号室の住人さん：2013/09/10(火) 16:57:06.57 ID:K3xgXs4P
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

朝　納豆　ご飯　漬物　ひじき煮
昼　掻き揚げ蕎麦　いなり２ケ（立ち食い蕎麦）
夜　おろしハンバーグ（冷凍）ポテトサラダ　ブロッコリー　漬物　ご飯

最近白米があまり食べれなくてかなり量が減った。けど痩せないｗ
60 ：774号室の住人さん：2013/09/10(火) 17:16:25.04 ID:u5B7LGZt
４２歳女　ーガッツリ食べる派ー

きのこスパゲッティー
ガトーショコラ（動物性不使用）
豆乳カフェオレ

ケーキの材料混ぜてオーブンに入れてからパスタの用意。
出来上がって冷ましながら今度はカフェオレ作って食後のデザート。
ここがグレープフルーツや果物になると成長できるのかもだけど(^_^;)
61 ：774号室の住人さん：2013/09/10(火) 23:33:43.49 ID:VTX5HDA1
42歳♀

朝　納豆　目玉焼き　ご飯
昼　ドライカレー　春雨スープ　野菜ジュース
夜　セブンのチキンカツサンド１きれ　缶チューハイレモン2本
62 ：774号室の住人さん：2013/09/11(水) 00:43:20.40 ID:tHVen2o3
38♂　管理職　

朝　野菜サンド、アイスコーヒー、バナナ

昼　せいろそば、そば湯

夜　カキフライ、春雨サラダ、トマト、板わさ、ビール
63 ：774号室の住人さん：2013/09/11(水) 19:10:02.49 ID:7d5ZhCXJ
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

朝　玉子かけご飯　漬物
昼　ナポリタン（コンビニ）お茶　チーズ
夜　焼き餃子　ご飯　漬物　ひじき煮　トマト

おやつ　シュークリーム　梨
64 ：774号室の住人さん：2013/09/11(水) 19:23:15.22 ID:1ZtohNSY
もう梨の季節かー　季節の野菜や果物は食べたいよね
65 ：774号室の住人さん：2013/09/11(水) 21:11:49.82 ID:rZYwuVPU
さつまいもを買いました
オーブンレンジしかない我が家でどうやって調理したら良いでしょうか

とりあえず輪切りにしてレンジでやってみようかしら
66 ：774号室の住人さん：2013/09/11(水) 23:26:53.95 ID:u7lIWe7m
>>65
おやつを作ろう
スイートポテトとか芋プリンとか大学芋とか
67 ：774号室の住人さん：2013/09/12(木) 01:04:10.22 ID:mDNihF5V
38♂　管理職　

朝　おにぎり、ベーコンエッグ、わかめ油揚げみそ汁、白菜漬

昼　焼きそば、ごはん、漬物、スープ

夜　肉じゃが、焼ししゃも、トマトスライス、ビール
68 ：774号室の住人さん：2013/09/12(木) 17:33:42.37 ID:DOG0IwQc
50♂　　無職
　　　
　　　　朝　無し

　　　　昼　無し

　　　　夜　麻婆豆腐
69 ：65：2013/09/12(木) 18:54:40.15 ID:Q97whbkf
>>66
レスさんくすこ
スイートポテトに挑戦してみます
70 ：774号室の住人さん：2013/09/12(木) 20:17:51.43 ID:2bpV6VY0
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

朝　納豆　ご飯　漬物　ふりかけ　ひじき煮
昼　コンビニのパン２ケ　野菜ジュース
夜　オムライス　冷やしトマト

おやつ　エクレア

甘いものが・・・やめられない・・・
71 ：774号室の住人さん：2013/09/13(金) 00:54:37.58 ID:5RCrAjRp
38♂　管理職　

朝　レーズンバタートースト、アイスコーヒー、ゆで玉子

昼　ミートスパ、サラダバー、スープ、ジンジャエール

夜　ハモ天南蛮、鉄火巻、トマトスライス、ビール
72 ：774号室の住人さん：2013/09/13(金) 08:08:16.60 ID:PjN4FNAX
51歳１人暮らし独身男

　 木曜日
朝：ご飯、生姜醤油漬け、ねぎ味噌汁
昼：ロースカツ定食、キャベツ大盛りおかわり
夜：焼酎２杯、秋刀魚刺身、枝豆どんぶり１杯分、手羽先塩焼き、ご飯、ワカメねき味噌汁
73 ：774号室の住人さん：2013/09/14(土) 00:27:41.03 ID:aijiGkfp
38♂　管理職　

朝　ツナサンド、トマト、野菜コーンサラダ、アイスレモンティ

昼　冷ぶっかけうどん、いなり寿司

夜　ベーコン＆チンゲン菜炒め、ゴマ豆腐、ミンチカツ、ビール
74 ：774号室の住人さん：2013/09/14(土) 18:42:55.28 ID:MgoNjn8P
今週ブラックの宅配弁当やすんだ
75 ：774号室の住人さん：2013/09/15(日) 00:36:40.98 ID:oxCl3WMN
38♂　管理職　

朝　野菜ツナサンド、トマト、ゆで玉子、アイスレモンティ

昼　牛丼、キムチ、みそ汁

夜　サバ煮、おろしなめ茸、ポテサラ、大根ワカメサラダ、ビール
76 ：774号室の住人さん：2013/09/15(日) 14:38:26.25 ID:+53StfNi
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯　小松菜のお味噌汁
昼　アボカド･ツナサンドイッチ　アイスコーヒー
夜　焼酎ロック･レモン　赤ワイン　鶏もも肉生姜焼き　とまと
77 ：774号室の住人さん：2013/09/16(月) 23:07:17.14 ID:D7Vr0kQo
29才　女　会社員
朝　クリームチーズ入りホットケーキ
昼　残りのカレーでカレーうどん
夜　くるみパン、クリームシチュー、ミニトマト
78 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 00:07:20.52 ID:MYhhJwZj
38♂　管理職　

朝　レーズントースト、野菜コーンサラダ、ゆで玉子、アイスオーレ

昼　キムチ焼飯、オニオンスープ

夜　回転寿司、茶碗蒸し、ビール
79 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 01:27:13.21 ID:91d5z2ED
朝 スッポン鍋
昼 鯉こく
夜 ホルモン焼き
80 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 13:36:48.06 ID:3L8++YU+
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

月曜日（休み）
朝　ハムエッグ　トースト２枚　マカロニサラダ　アイスティー
昼　たらこスパ（冷凍）まあまあ旨かった
夜　ハンバーグ　ポテトサラダ　ブロッコリー　ご飯

おやつ　いかみりんスナック　梨　アイスコーヒー

休みだったけど、台風もあって部屋から１歩も出なかったｗ　
81 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 14:30:18.19 ID:byymYMGI
32歳　女　エンジニア

朝　塩昆布入り納豆ご飯　小松菜ごま和え　とろろ昆布の吸物　梨　ヨーグルト
昼　自作ピザトースト　バター＆蜂蜜トースト
夜　鯖味噌煮　もずくキュウリ　冬瓜煮物　トマトともやしのサラダ　冷奴　ご飯
82 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 20:19:07.42 ID:Ga66udc9
28歳 女　教員

朝　卵かけご飯　玉葱と人参の味噌汁
昼　ツナきのこ牛蒡の炊き込みご飯　ブロッコリー　トマト　(弁当)
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　豚バラ･青梗菜の自宅しゃぶしゃぶ
83 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 20:24:35.87 ID:pf3om4io
26歳♂　アパレル

朝　カップラーメン
昼　即席ラーメン
夜　牛肉にんにくの目炒め、サラダ
84 ：774号室の住人さん：2013/09/17(火) 23:04:15.08 ID:Qpao18sT
大学院生

朝:パン屋で買ったサンドイッチ
昼:パン屋で買ったクリームチーズパン
夜:バターチキンカレー、ブロッコリーとベーコンの炒め物、豆乳
おやつ:ポテチ

こうやってみると炭水化物過多でカロリー過多だ
明日こそしっかり野菜食べよう…
85 ：774号室の住人さん：2013/09/18(水) 00:21:59.45 ID:q/s6gJ++
38♂　管理職　

朝　じゃが玉ねぎみそ汁、目玉焼、昆布佃煮、ごはん

昼　ミートスパ、野菜サラダ、ミニトマト、スープ、アイスコーヒー

夜　ホタテ刺身、エビ天巻き、もずく酢、ビール
86 ：774号室の住人さん：2013/09/18(水) 20:24:29.45 ID:pJ4i9n4U
42歳♀

朝　セーブオンの照焼バーガー　昆布おむすび　お茶
昼　塩焼きそば
夜　ペンネグラタン　もやしともずくの酢の物　缶チューハイ
87 ：774号室の住人さん：2013/09/18(水) 22:53:45.70 ID:cx33tJZU
36♀

朝　バタートースト　レタスとトマトのサラダ　アイスコーヒー
昼　ご飯　昆布の佃煮　シメジとうすあげの煮もの　シーチキンオムレツ（自作弁当）
夜　おでん（卵・大根・蒟蒻）　納豆（大葉と梅干し和え）　ビール　
88 ：774号室の住人さん：2013/09/19(木) 03:05:54.79 ID:6eBinkZU
黄昏マイラブジジィ
夜
鮭 納豆 大根おろし 焼きコーン、カレー和え 佃煮 ご飯 フルーツ
89 ：774号室の住人さん：2013/09/20(金) 01:01:31.31 ID:tKMC1OsX
38♂　管理職　

朝　サバ缶、ごはん、ワカメみそ汁、つぼ漬、味付海苔

昼　親子丼、ざるそばミニ

夜　マーボー茄子、ミニトマト、長芋とろろ、ビール

魚缶詰安い時に買う→非常食へ
元々非常食として置いてたのを消化　
在庫入替え、うむ。
90 ：774号室の住人さん：2013/09/20(金) 23:34:12.21 ID:ndKugGNF
36♀　
朝　月見そば
昼　しいたけ紫蘇梅干しの豚肉巻蒸し焼き　エノキ入り卵焼き　ご飯　（自作弁当）
夜　豚汁風みそ汁　ハッピーターン　ビール
91 ：774号室の住人さん：2013/09/21(土) 00:50:23.53 ID:F2ZC42eM
38♂　管理職　

朝　フルーツグラノーラ、牛乳、キウイ

昼　鶏唐揚げ、ごはん、ひじき煮、野菜サラダ、赤出し

夜　カレイ煮付け、なめ茸おろし、トマト、カレーコロッケ、ビール
92 ：774号室の住人さん：2013/09/21(土) 20:48:46.01 ID:/7IcSwp/
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ゆで卵2個
夜 手巻き寿司、ビール
93 ：774号室の住人さん：2013/09/21(土) 21:16:24.90 ID:6d38zsos
死ねばいいのに
94 ：774号室の住人さん：2013/09/21(土) 21:52:14.31 ID:t3Wyt9qR
28歳 茄子
朝 コンビニのいなり寿司
昼 弁当持 梅干しご飯 照り焼きチキン エビシュウマイ トマト
夜 トマトパスタ半量 ハムサンド
95 ：774号室の住人さん：2013/09/22(日) 00:51:46.45 ID:YLL0Fp3P
38♂　管理職　

朝　野菜サンド、バナナ、アイスコーヒー

昼　他人丼 、ミニざるそば、漬物

夜　大豆もやしとベーコン炒め、トマト、ちくわ磯部揚げ、ビール
96 ：774号室の住人さん：2013/09/22(日) 03:50:18.04 ID:W09ca1oe
黄昏マイラブジジィ
夜 在り来たりのメニュー ※ 一品、お吸い物を作る。目鯛のブロックっ…
97 ：774号室の住人さん：2013/09/22(日) 19:38:13.26 ID:7/BaSdSt
36♀　昨日の食事
朝　トースト　茹で卵とキャベツのサラダ　アイスオーレ
昼　鉄火巻　アナゴ胡瓜巻　
夜　飲み会　ビール　地鶏ソテー　カツオたたき　鶏わさ　枝豆　ぶつ切りキャベツきゅうりの味噌付け
　　ポテトフライ　たこ焼き
98 ：774号室の住人さん：2013/09/22(日) 21:52:58.19 ID:n4dFUgM6
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 マルちゃんのカレーうどん
夜 ケンフラのオリチキ2ピース、イサキの刺身、発泡酒
99 ：774号室の住人さん：2013/09/22(日) 22:55:00.00 ID:vczkuqzQ
死ね。
100 ：774号室の住人さん：2013/09/23(月) 00:32:49.95 ID:6oWOVSHV
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、味付のり、白菜油揚げみそ汁

昼　イカ焼き、ちくわきゅうり、ビール

夜　中華丼、トマト、らっきょ、ウーロン茶

　　　家飲み・・・・麦焼酎水割り
101 ：774号室の住人さん：2013/09/23(月) 21:41:00.82 ID:5ysLoqyy
29 女
朝　パン、目玉焼き、キャベツとベーコンのスープ
昼　ご飯、白菜の漬物、お味噌汁（インスタント）
夜　ご飯、麻婆豆腐茄子、シチュー、梨
102 ：774号室の住人さん：2013/09/23(月) 23:53:31.29 ID:D5+BRvWA
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 サッポロ一番みそラーメン(もやし入り)
夜 帆立と野菜のバター炒め、餡かけ焼きそば、発泡酒
103 ：774号室の住人さん：2013/09/24(火) 00:28:05.78 ID:hqvnG0K9
もっと質素にしろや
104 ：774号室の住人さん：2013/09/24(火) 00:37:31.60 ID:uNaz78yc
38♂　管理職　

朝　アイスコーヒー、バケットスライス→焼玉子、ハム、レタス、トマト、マヨ等乗せ
　　　　　　　　　　（安価でお腹一杯、おすすめ）

昼　鶏そぼろ丼、みそ汁

夜　焼鮭、大根おろし、野菜煮しめ、ビール

　　　
105 ：774号室の住人さん：2013/09/24(火) 21:36:53.73 ID:pla5OUbZ
36♀
朝　ハムチーズのせトースト　ポテトサラダ　アイスコーヒー
昼　ゆかりご飯　豚肉ピーマンもやしのオイスターソース炒め
夜　納豆長いも卵黄混ぜ　煮鯖　あぶらげとニラと卵白のみそ汁　ビール　
106 ：774号室の住人さん：2013/09/24(火) 22:54:14.23 ID:8WIcwjCg
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ヤマザキまるごとソーセージ
夜 ロールキャベツ、マルちゃんの生ラーメン味噌、発泡酒
107 ：774号室の住人さん：2013/09/24(火) 23:07:34.96 ID:QYetkrop
今日はなかなか頑張ったな
その調子で節制したまえよ
108 ：774号室の住人さん：2013/09/24(火) 23:58:42.53 ID:qoS5WzbF
34男 無職(生活保護)
109 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 00:41:58.57 ID:C6Q+badn
発泡酒はアカン
110 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 00:55:06.44 ID:5jz4rEGg
>>31
旅行会社の客とタバコ中毒の関連性について述べよ。
111 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 01:24:05.45 ID:C/EYRiI6
38♂　管理職　

朝　玉子レタスサンド、アイスオーレ、バナナ

昼　カツ丼、赤出し、漬物

夜　ししゃも、もずく酢、野菜サラダ、カキフライ、ビール
112 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 02:10:13.51 ID:/lV0Sr5Z
>>102
ニートで木梨憲武のサッポロ一番のCM見て
らーめんかよ
113 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 10:03:49.64 ID:CKAFil2O
黄昏マイラブジジィ 朝
揚げ物の甘辛煮付け、野菜スープ、食パン２枚、オレンジジュース
※寒くなり始めたので、温かいメニューを主力にする
114 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 14:29:40.34 ID:zmMvJKRS
46♂　管理職

朝　ソーセージエッグ朝食を納豆で　（松屋）

昼　チーズトースト２枚、豆乳

夜　ほろよいホッピーセット（枝豆、チーズ揚げ付）
　　かき揚げ天、串２本、シャケおにぎり、生グレープフルーツサワー

独り呑みするオッサンなんかに憧れた時期もあったけど
自分がそうなってみると、なんかあまりにもフツーだなｗ
ちなみにこれは近所のスーパー銭湯にて
入浴料込みの総額約2500円
115 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 15:08:54.56 ID:/PdShZKV
独身かい
116 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 17:18:45.61 ID:zmMvJKRS
>>115
１人暮らしスレで何を言うｗ

まぁ単身赴任の可能性も当然あるわけだが
117 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 21:55:21.67 ID:CKAFil2O
１人暮らしらしい食事だろ…
118 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 23:10:31.40 ID:/PdShZKV
48歳おっさんの独り暮らしってのもなかなか哀愁が漂うなw
でもまぁ気楽でいいわな
そのくらいの歳の家族暮らしだと家じゃ邪魔物になるだけだろうし....
119 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 23:47:02.35 ID:UwUCnjK2
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 エースコックのわかめラーメン
夜 コンビニおでん(大根、厚揚げ、ウインナー巻き、がんも)、麒麟淡麗
120 ：774号室の住人さん：2013/09/25(水) 23:52:11.67 ID:/PdShZKV
今日もなかなか頑張ったな
しかし、毎日の飲酒は良くないな
週1にしてみようか
121 ：774号室の住人さん：2013/09/26(木) 12:27:11.46 ID:VTvSht48
関東では、子供の尿にセシウムが出ることが普通の時代という認識をまずもってください。
http://blog.goo.ne.jp/nagaikenji20070927/e/3c736e8c18558e565849dc40c16d5536

千葉・茨城、埼玉など関東各地で子供の尿からセシウムが…、関東地方での内部被爆の実態が明らかに！

茨城県守谷市　5歳の子供の尿より
セシウム１３４　　0.59Bq/kg
セシウム１３７　　0.71Bq/kg
セシウム合算すると1.3Bq/kg

千葉県船橋市　8歳児
セシウム１３７　0.34Bq/Kg

千葉県柏市　小学生
セシウム１３７　0.45Bq/Kg
セシウム１３４　 0.37Bq/Kg

内部被ばくの専門家、児玉教授によれば、「尿や母乳から６ベクレルのセシウムが出るというのは重大なこと」だということです。
尿からセシウムが出ているということは、体内には１００倍あってもおかしくない、としています。
http://blogs.yahoo.co.jp/ta1tataro/5585264.html
東日本全体に広がる内部被曝の現実
122 ：774号室の住人さん：2013/09/26(木) 13:49:18.71 ID:n19xEyld
３５歳 派遣

朝 犬のうんこ
昼 人間の肉炒め
夜 ゴキブリの唐揚げと毛虫入りの毒汁
123 ：774号室の住人さん：2013/09/26(木) 13:53:05.10 ID:zAFI9Nho
はい、次の人
124 ：774号室の住人さん：2013/09/26(木) 23:30:33.81 ID:iQLeR6Ts
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 マルちゃんのカレーうどん
夜 ほっともっとのしゃけ弁当、胡瓜の浅漬け、サントリープレミアムモルツ
125 ：774号室の住人さん：2013/09/26(木) 23:38:11.30 ID:zAFI9Nho
アウト
プレモルはいけませんねー
明日は断食で
126 ：774号室の住人さん：2013/09/27(金) 01:00:01.29 ID:FI0tOkBh
38♂　管理職　

朝　玉子サンド、アイスオーレ、ミニトマト、ヨーグルト

昼　鶏照焼き、ひじき煮、ポテサラ、豆腐油揚げみそ汁、ごはん

夜　いわし南蛮、小松菜おひたし、鉄火巻、ビール
127 ：774号室の住人さん：2013/09/27(金) 09:52:05.46 ID:MBixqTtp
35 ♀ トラック運転手


昨日…
朝、ﾌｧﾐﾏで買ったﾗｰﾒﾝ
昼、ポテチ数枚
夜、ブリ大根・野菜サラダ・ご飯
128 ：774号室の住人さん：2013/09/27(金) 12:18:30.50 ID:A0QqIcmz
おい、無職34！
この運ちゃん見習えよ！
129 ：774号室の住人さん：2013/09/27(金) 18:30:18.16 ID:INJqyqqf
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

朝　　納豆　ご飯　漬物　ひじき煮
昼　　チャーシューメン
夜　　煮込みハンバーグ（冷凍）目玉焼きのっけ　ポテトサラダ　トマト
　　　ご飯　漬物

今日のおやつ　揚げピー　アイスコーヒー
130 ：774号室の住人さん：2013/09/27(金) 20:32:31.32 ID:O2sbtM4u
36♀
朝 おにぎり一つ 野菜ジュース
昼 チキンピラフハンバーグ乗せ 麦茶
夜 豚しゃぶ ビール
131 ：774号室の住人さん：2013/09/27(金) 21:38:24.16 ID:RCkcVtVW
35男
朝　茶碗軽く一杯　納豆　インスタントみそ汁
昼　はがくれ日替わり弁当
夜　安い胸肉で唐揚げ　野菜サラダ
132 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 00:54:43.98 ID:rgRBmj1x
38♂　管理職　

朝　ごはん、ハムエッグ、ミニトマト、ほうれん草サラダ、わかめみそ汁

昼　焼飯、味噌とんこつラーメン

夜　イカ刺身、納豆巻、カキフライ、もずく酢、ビール
133 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 08:58:47.57 ID:/wWJLBmC
46♂　管理職

朝　定番朝定食を納豆で　（松屋）

昼　ピザトースト１枚、豆乳

夜　ほろよいホッピーセット（枝豆、チーズ揚げ付）
　　かき揚げ天、串２本、生レモンサワー

先回とほとんど変わらんｗｗｗ
134 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 13:48:33.01 ID:ClSDphGp
20歳 ♀ 機械オペレーター

朝なし
昼なし
夜ぽたぽた焼き2枚


持っとまともなもの食べたい
135 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 13:58:12.80 ID:fLqeAj90
貧乏なのか？
136 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 16:40:04.96 ID:/wWJLBmC
>>134
極端な日の食事と信じたい

いくらなんでも身体が持ちません　＞＜
137 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 17:26:19.05 ID:O8jI7pJ+
連立与党公明党の支持母体　これが創価の正体だっ!!
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=168169
そうか! ７７日間行方不明JK 家出動機は「母親がある宗教の熱心な信者」

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=84092
創価で同和で暴力団だった男が妻に射殺される（(；゜Д゜))ガクブル

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=153294
鉄アレイで父親メッタ打ち!!J( 'ｰ`)し 板橋両親殺害は創価３世

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=153527
創価学会と暴力団　後藤組との関係を憚りながらで認めた後藤組長本人
138 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 20:17:09.91 ID:Fjlq0yJy
ピザトースト１枚だの、ぽたぽた焼きだの、みんなそれでよく持つわな・・・
139 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 20:27:37.38 ID:ZAF59E6k
ピザトーストは１枚で充分だろｗ
２枚も３枚も普通食べないよｗ

ぽたぽた焼きは論外だけどな、食事じゃないしｗ
140 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 21:44:17.76 ID:/wWJLBmC
>>138
若者だな？ｗ
おれにもランチにトンカツ定食（しかもごはんおかわり）
食べてた頃がありました（遠い目）

午後からの仕事で力を発揮するには
ランチも考えなきゃなんない肉体になっちゃったんだよね
んで、休日にはラーメン二郎くって幸せに食い倒れてたりとかなｗ
141 ：774号室の住人さん：2013/09/28(土) 21:56:34.82 ID:M8yHqC9v
29歳女SE
朝 バナナ、ヨーグルト、バームクーヘン
昼 焼きうどん
夜 肉野菜炒め、白飯
142 ：774号室の住人さん：2013/09/29(日) 01:10:07.05 ID:3e9EYGSY
38♂　管理職　

朝　ごはん、まぐろ煮フレーク、ミニトマト、白ネギ油揚げみそ汁

昼　野菜たっぷりちゃんぽん 、麦茶

夜　小松菜玉子とじ、ワカメ大根サラダ 、揚げ出し豆腐、ビール
143 ：774号室の住人さん：2013/09/29(日) 16:28:23.78 ID:0y94TS38
昨日も面接いってきたよ
40分で不採用言われたよ！

以下の文章は、すべて実話だよ！
ネタでもコピペでもないよ！

去年の３月から177社、正社員の面接にいっているけど、
採用されないよ。
学歴は、高卒だよ。　174センチ、51キロだよ。年齢は27だよ。
正社員歴は２年だよ。　非正規を５年してたよ。福岡市に１DKで一人で住んでるよ。
履歴書書いて、郵送して　面接にいって、返却される日々。
契約社員として働きながら、就職活動しているので、寝る時間がほとんどないよ。
お金だけがたまってきたよ。
この一年近く、家と働く場と面接会場との往復だけの人生だよ
もう自分が生きている意義が分からなくなってきたよ。
来週は、後5社面接予定だよ。
年収は、250万くらいだよ。

もう一度、いうよ！
ネタでもコピペでもないよ！
144 ：774号室の住人さん：2013/09/29(日) 21:47:36.80 ID:jSs7X1dS
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 わかめスープ
夜 スーパーの寄せ鍋セット、炊き込みご飯、麒麟淡麗
145 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 00:28:30.08 ID:IwwSyrqU
38♂　管理職　

朝　フルーツグラノーラ、牛乳、ミニトマト

昼　レバニラ炒め、出し巻き玉子、ごはん、ワカメ大根みそ汁

夜　まぐろ山かけ、じゃがスライス焼、イカ天ぷら、きゅうりもみ、ビール
146 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 00:34:00.09 ID:nYSbxiKx
34男 無職(生活保護)さん・・・
147 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 10:53:17.73 ID:z48WxP9y
38♂　管理職さんのキッチンが見てみたい！
148 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 21:02:18.83 ID:Ld6WrLyP
36♀
朝　ご飯　海苔　納豆　うすあげとえのきのみそ汁
昼　にゅう麺　鯖煮缶
夜　鶏胸肉のピカタ　おくらと人参のお浸し　ビール
149 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 22:28:56.25 ID:47IW7pGm
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 サッポロ一番みそラーメン
夜 ざる蕎麦、刺身二点盛り(ブリ、ホタテ)、麒麟淡麗
150 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 23:08:50.65 ID:zj2bv0yE
35歳 チンピラ 牡
朝 ミックスジャムを塗ったパン2枚 アイスコーヒーブラック

昼 仕出し弁当 お茶
夜 米2合 豚汁 冷や奴 納豆 鮭のホイル焼き 目玉焼き きゅうりのキューちゃん グリーンDAKARAグラス一杯
151 ：774号室の住人さん：2013/09/30(月) 23:43:46.99 ID:kQ5IDj9+
食べ盛りじゃのうチンピラさん
152 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 00:06:11.14 ID:pUkye3Lp
38♂　管理職　

朝　ベーコンエッグ、野菜サラダ、ごはん、小松菜油揚げみそ汁

昼　天ぷら（野菜各種、エビ）、温もりそば、そば湯

夜　肉じゃが、もずく酢、ミニトマト、高菜漬胡麻和え、ビール
153 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 03:46:14.66 ID:f/0iksLa
>>149の晩御飯は
弊店間際のスーパーで半額ゲットしたものと信じたい
154 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 13:50:59.30 ID:fikhki9t
ナマポの分際で酒はしっかり飲むのかｗ羞恥心とか皆無なんだろな
155 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 14:31:13.18 ID:xEHWUhlg
アル中とかじゃない？
病気だから仕方ないとはいえ、こんな制度じゃ真面目に働いてるワープアみたいな人が可哀想すぎるわ
俺だって刺身なんて家じゃ食わんしw
早期の制度改革が望まれますな
156 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 17:14:39.54 ID:sLZlhLct
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

朝　ご飯　漬物　ふりかけ　岩海苔
昼　スーパーで買った鉄火巻き　お茶
夜　カレー　コロッケ　レタス　マカロニサラダ

おやつ　コーヒーゼリー

　　久々にカレー作った。最低４日は続くだろうｗ
　　好きだからいいんだけどｗ
157 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 21:33:05.24 ID:hPR6EtkS
35歳 チンピラ 牡

朝 マーガリンを塗った食パン2枚 コーンスープ アイスコーヒーブラック

昼 仕出し弁当 お茶

夜 米2合の丼飯に豚肉、キャベツ、玉ねぎを焼き肉のタレベースで炒めたやつをのせたインチキ焼き肉丼 油揚げと長ネギの味噌汁 きゅうりのキューちゃん 麦茶


食後の一服にアイスコーヒーブラック
158 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 21:42:47.87 ID:C2i8QJFc
チンピラなのに夜は自炊なんですか？
159 ：774号室の住人さん：2013/10/01(火) 23:05:22.10 ID:hPR6EtkS
チンピラでお金が無いから自炊してます…
160 ：774号室の住人さん：2013/10/02(水) 00:27:51.33 ID:Ok7RnkAU
38♂　管理職　

朝　くるみレーズンパン、アイスオーレ、キウイヨーグルト

昼　ヒレかつ、キャベツ大盛、ごはん、赤出し、ポテサラ

夜　焼鮭、高野豆腐、トマト、ちくわ磯辺揚、ビール
161 ：774号室の住人さん：2013/10/02(水) 13:59:25.59 ID:T9iEtrYd
52歳１人暮らし独身男

　 火曜日　9/28～稲刈り
朝：ご飯、塩鮭、豆腐白菜味噌汁
昼：田んぼで梅おにぎり３個
夜：焼酎３杯、刺身いろいろ、鶏肉ニンニク炒め、キャベツサラダ、ご飯、白菜味噌汁
　9/28～今日まで稲刈り、今週で残りは袋詰め出荷して終わり。
　疲れた．．．．．
162 ：774号室の住人さん：2013/10/02(水) 15:06:45.17 ID:aYLOtbRw
一人農業すか
憧れますなぁ
163 ：774号室の住人さん：2013/10/02(水) 21:56:03.12 ID:fkyDEHwh
42歳♀

朝　いくら丼　味噌汁（茄子、ねぎ、もやし）
昼　あんかけ焼きそば（もやし、茄子、ピーマン、干しエビ）　ビタミンレモン
夜　メロ煮付　セブンのツナ＆コーンサラダ　缶チューハイ
164 ：774号室の住人さん：2013/10/02(水) 23:04:47.38 ID:h8kkQUro
ナマポが淡麗(発泡酒)で俺様が、クリアアサヒ(リキュール酒)なのが気に食わん！
165 ：774号室の住人さん：2013/10/03(木) 00:13:37.80 ID:bFbVU8Bw
38♂　管理職　

朝　玉子焼、いかなご佃煮、トマト、もやし油揚げみそ汁、ごはん

昼　ステーキ、パン、野菜サラダ、ポタージュスープ

夜　さつま芋＆ごぼうのきんぴら、焼ししゃも、マカロニサラダ、ビール　
166 ：774号室の住人さん：2013/10/03(木) 21:38:48.09 ID:n+ANFiUp
28歳　女　教員

朝　納豆ご飯　青梗菜のお味噌汁
昼　キノコソース牛ハンバーグ　人参ブロッコローソテー　ご飯　ほうれん草スープ
夜　焼酎ロック・レモン輪切り　焼酎ストレート　馬刺し　けんちん風鍋(白菜･人参･しめじ･豆腐･豚バラ)
167 ：774号室の住人さん：2013/10/03(木) 22:10:41.72 ID:x5GaaGBe
36♀
朝　きつねうどん　いなり寿司2個
昼　鶏の人参チーズ巻　鮭と紫蘇の混ぜご飯
夜　おでん（大根　こんにゃく　厚揚げ　ちくわ）　納豆卵ニラ混ぜ　ビール
168 ：774号室の住人さん：2013/10/03(木) 23:32:37.25 ID:VWHYA4NE
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、白米、わかめスープ
夜 セブンの豚ロース生姜焼き、白米、枝豆、麒麟淡麗
169 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 00:43:13.06 ID:7+n9D69L
38♂　管理職　

朝　ホットドッグ、クラムチャウダー、コーンサラダ

昼　野菜炒め、春巻、ごはん、玉子スープ、キムチ

夜　＜居酒屋＞　焼鳥各種、串カツ各種、オニオンスライス、
　　　　　　　　タコ・ネギ酢味噌和え
　　　　　　　　ビール・・・数人ピッチャーで何杯もで酔い潰れる迄
170 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 00:55:48.08 ID:vXM+MJH4
>>168
死ね。
171 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 17:28:38.38 ID:6f0l6vk5
>>143
普通にスルーされててワロタｗ
172 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 19:02:13.50 ID:pqxpCE3c
19女　学生
朝：鍋(白菜、白滝、高野豆腐、かぼちゃ、えのき)、玄米と麦のご飯、バナナ
昼：コーンサラダ、サバの煮物、ブロッコリーとささみの和え物
夜：鍋、おからクッキー7枚
173 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 21:19:19.17 ID:pCOfM5aV
結婚しよ
174 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 21:40:15.26 ID:uiUncKYx
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 目玉焼き、白米、味噌汁
夜 カレーライス、、チキチキボーン、麒麟淡麗
175 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 22:19:18.31 ID:7wrPc05m
23♀
朝　パン、レタスとトマト、目玉焼き、ベーコン
昼　レトルトカレー
夜　トマトと椎茸のパスタ
176 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 22:28:28.81 ID:Fbhw2Ile
48歳　糖尿

朝　ダイエットコーラ　ピザトースト　目玉焼き　シーザーサラダ
昼　ダイエットコーラ　ハンバーガー　フライドポテト　チキンナゲット
夜　ダイエットコーラ　サーロインステーキ　ミートボールスパゲティ　ガーリックライス
177 ：774号室の住人さん：2013/10/04(金) 22:42:58.05 ID:tqIto2xk
36♀
朝　ご飯　しじみみそ汁（インスタント）　大根の浅漬け
昼　鮭お握り　おでん（卵　大根　こんにゃく）鶏胸肉塩焼
夜　豚テキ　大根おろし　おくらととろろ昆布の吸い物　缶酎ハイ

夕方おやつ　頂きものの大福　
178 ：774号室の住人さん：2013/10/05(土) 01:20:43.34 ID:RmBoFWiT
38♂　管理職　

朝　トースト、レモンティー、ゆで玉子

昼　八宝菜、シューマイ、ごはん、ふかひれスープ

夜　サバ味噌煮、ミニトマト、ひじき煮、コロッケ、ビール
179 ：774号室の住人さん：2013/10/05(土) 19:22:08.03 ID:gwCLK36d
19女　学生
朝：玄米と麦のご飯、鍋(白菜、白滝、えのき、かぼちゃ、高野豆腐)、青蜜柑
間：おからクッキー7枚
昼：玄米と麦のご飯、鍋
間：おからクッキー7枚、バゲットひとかけら(試食)
夜：えのき、味噌汁、6つついてる豆腐1つ
180 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 10:13:18.15 ID:g+61bV2O
46♂　管理職

朝　バターロール２　ゆで卵　セロリ1/2本

昼　かま玉うどん　かきあげ

夜　めんたい高菜弁当　豚汁　（ほっともっと亭）

おっさん的に食が細くなっていくのを感ずる今日この頃。。。
ちょっとさみしい
181 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 17:31:25.10 ID:q/QrWJW7
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

土曜日
　朝　トースト２枚　ベーコンエッグ　コーヒー
　昼　蕎麦
　夜　カレーライス　マカロニサラダ
　おやつ　シュークリーム　チーズケーキ（両方コンビニ）アイスコーヒー
　
　久々に土曜日休みで連休なので嬉しいです。
　やっとカレーが無くなったｗ明日からは何にしようかな・・・
182 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 17:59:27.51 ID:/RrIgIKT
大人のおもちゃ紹介してます
http://adulttoys.jp/mizinko/
183 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 19:05:00.51 ID:0gRo9mOg
19女　学生
朝：白菜とのりの卵とじ、バナナ
間：豆腐(黒蜜、きなこ)
昼：焼き芋、青蜜柑
間：フレンチサラダのクレープ
夜：わかめスープ、おからクッキー7枚
184 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 20:30:37.77 ID:2h8iJCyh
黄昏マイラブジジィ
夜
卵スープ、鮭、味付け海苔、なます、フルーツ、御飯１膳、ピザ1/2
185 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 23:26:49.34 ID:ReShWVem
40才派遣
朝：鮭と卵を焼いてどんぶり飯
昼：唐揚げ弁当大盛り
夜：豚汁的なものどんぶり1杯
186 ：774号室の住人さん：2013/10/06(日) 23:36:20.42 ID:AR+ntmjk
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 わかめスープ
夜 寄せ鍋、麒麟淡麗
187 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 00:31:06.29 ID:3rNmIn0b
25歳 ♂ 自営業

夕方:カップ麺
夜中:外食
朝方:カップ麺

一ヶ月の食費よりタバコ代のほうが高い
188 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 00:50:48.31 ID:4It1wHAx
38♂　管理職　

朝　オールブラン、牛乳、キウイ

昼　回転寿司、茶碗蒸し

夜　ミックス焼きそば、トマト、ポテサラ、ビール
189 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 01:07:16.12 ID:3WlF8KLX
29歳♀SE
朝 ホットケーキ1枚、紅茶
昼 ホットケーキ2枚、みかん、ミントティー
晩 肉野菜炒め、胡瓜の浅漬け、ご飯
190 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 23:09:01.98 ID:gavk10W9
19女　学生
朝：春雨スープ、チーズ、バナナ
昼：パンケーキ(メープルシロップ、生クリーム)
間：わかめ、チーズ入りメンチカツ
夜：梅おにぎり
191 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 23:18:14.64 ID:9F69crUg
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、白米、味噌汁
夜 昨日の鍋の残りで作ったおじや、カキフライ、麒麟淡麗
192 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 23:21:06.69 ID:YDkJ3V6g
35歳 チンピラ 牡

朝 ミックスジャムを塗った食パン2枚 アイスコーヒーブラック

昼 仕出し弁当 お茶

夜 キャベツ、玉ねぎ、 ソーセージのトマトソースパスタ超特盛り 麦茶

食後の一服にアイスコーヒーブラックとポテチ
193 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 23:56:32.14 ID:HtJ0JQdG
チンピラはデブ？
194 ：774号室の住人さん：2013/10/07(月) 23:58:23.24 ID:4It1wHAx
38♂　管理職　

朝　オールブラン、牛乳、グレープフルーツ

昼　とんこつラーメン、ギョーザ、キムチ

夜　サバ味噌煮、冷奴、トマト、うずらフライ、ビール
195 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 06:59:29.43 ID:tEz0FHTO
黄昏マイラブジジィ
夜
ロシアスープ、トースト2枚、ウインナー、バニラアイスクリーム
※ロシアスープに、くじらベーコンとトマト缶は必需品
196 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 18:13:34.41 ID:JI1VopMk
19女　学生
朝：オムレツ(卵2つ、チーズ2枚、豆腐2つ)、バナナ、かぼちゃ
昼：黒糖ベーグル、クロワッサン、塩パン
間：堅揚げポテト、アーモンド、じゃがりこ、牛乳餅(黒蜜、きなこ)
197 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 19:40:50.82 ID:PNO+Yrcu
21♂フリーター
朝 玉子かけご飯
昼 会社の弁当
夜 自炊つけめんネギ玉ねぎ玉子ウィンナー入り バナナ

書き出すとすごいひもじいな…
198 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 19:48:08.93 ID:d3zSDyPD
26男 フリーター
朝：ナシ
昼：具なしペペロンチーノ
夕：塩鱈で汁物

具は鱈だけだけど、値引きで70円になってた鱈の細切れ2パックだからボリューム満点
こういう大雑把なのも作ってると何かテンション上がるね
199 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 20:05:32.48 ID:T+mamYbW
お兄さんたちもナマポ受ければ毎日晩酌できるらしいで(ゲス顔
200 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 21:09:27.75 ID:oqTKzCwi
46♂　管理職

朝　定番朝定食（牛皿）　松屋
昼　新さんま定食
夜　辛味噌炒め定食　松屋

マン札しかないときは松屋で崩す～♪ｗ
201 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 21:51:54.42 ID:NBcnGhLe
36♀
朝　梅干しおにぎり1つ　チーズちくわ　麦茶　コーヒー
昼　鶏じゃが　こんにゃく醤油煮おかか和え　茹でおくら　目玉焼き乗せご飯
夜　湯豆腐　納豆ニラ和え　缶酎ハイ
202 ：774号室の住人さん：2013/10/08(火) 22:31:51.38 ID:px1/9C9a
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 永谷園のあさげ
夜 イシイのチキンハンバーグ、白米、焼き秋刀魚、麒麟淡麗
203 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 00:21:54.85 ID:m8NbBPZB
38♂　管理職　

朝　玉子レタスサンド、アイスコーヒー、グレープフルーツ

昼　豚しょうが焼、野菜サラダ、おすまし、ごはん、高菜漬

夜　鰹たたき、長芋短冊、エビフライ、トマト、ビール
204 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 11:23:40.76 ID:qk5RkWl7
３５歳 キンピラ

朝 鼻ほじって取れたでっかい鼻糞

昼 足の爪のだしで作ったオリジナルラーメン

夜 焼肉
205 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 20:43:07.02 ID:CFUECojq
29歳♀会社員
朝　トースト一枚
昼　社食
夜　トースト一枚、サラダ、ヨーグルト、カットパイン
206 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 20:49:34.85 ID:P9g8DPJz
25才♂ 無職
朝 牛乳
昼 無し
夜 牛乳

食料は消費しないからあるが強迫神経症(虫歯や口内不潔恐怖)で食後歯磨き３時間+フロス２時間やっちゃうからどうしても２日で一食になっちゃう・・・

働きたいからなんとか自力で治したいんだがどんどん酷くなってどうにもならないわ・・・
207 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 21:26:49.25 ID:HG7LkMpW
20才♀
朝 ココア
昼 こんにゃくサラダ 焼きそばパン かぼちゃスープ
夜 コーヒー
最近色素沈着やべえ
208 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 23:07:44.66 ID:x2zqLGFl
26♀
朝　冷凍ピラフ、豆サラダ、冷奴、野菜ジュース
昼　会社で取ってる宅配弁当
夜　肉じゃが、冷奴。

後々カレーにしようと思って確かに多めに作ったけど
肉じゃが作りすぎた。加減が難しい。
209 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 23:08:03.43 ID:VYRQaVVk
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 わかめスープ
夜 麻婆豆腐、白米、シャウエッセン、麒麟淡麗
210 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 23:09:04.59 ID:hvvKMYq8
19女　学生
朝：野菜スープ(人参、かぼちゃ)、青蜜柑、レトルト牛丼
昼：野菜スープ、チーズ2枚、かぼちゃ、青蜜柑2つ
間：飴
夜：梅おにぎり
211 ：774号室の住人さん：2013/10/09(水) 23:46:36.72 ID:qNgahqlk
>>206
5時間も歯磨いてんのか...
口がボロボロになりそう
212 ：774号室の住人さん：2013/10/10(木) 00:56:02.87 ID:mMwzFWEz
38♂　管理職　

朝　ハムレタスサンド、アイスコーヒー、リンゴ

昼　レバニラ炒め、玉子スープ、揚げシューマイ、ごはん

夜　ほうれん草＆トマト和風サラダ、カレイ煮付け、じゃがいもフライ
　　ビール
213 ：774号室の住人さん：2013/10/10(木) 01:42:47.14 ID:XUZeTXxn
18男 フリーター

朝:無し
昼:コンビニのおにぎり
夜:パスタとレタスサラダ(青じそドレ)

一人暮らし10日目にして親の有り難みを実感中…。
214 ：774号室の住人さん：2013/10/10(木) 02:45:29.32 ID:KjkDl4+R
>>213
ちゃんと野菜食べててえらいね。
がんばれよ～
215 ：774号室の住人さん：2013/10/10(木) 17:47:58.65 ID:87xfSVHE
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

水曜日
朝　納豆　ご飯　漬物　ふりかけ
昼　松屋の牛メシセット
夜　焼売　ご飯　ひじき煮　漬物　出し巻き卵

おやつ　チーズケーキ　アイスティー

今日も暑かったなぁ。早く涼しくならないかな・・・
216 ：774号室の住人さん：2013/10/10(木) 22:24:58.41 ID:dx6QkHvB
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 目玉焼き、白米、味噌汁
夜 イシイのチキンハンバーグ、白米、シャウエッセン、もずく酢、麒麟淡麗
217 ：774号室の住人さん：2013/10/10(木) 23:41:56.12 ID:IeI0ep+y
18男フリーター

朝:無し
昼:無し
夕:白菜&つくねの質素鍋

一人鍋って意外とワクワクした
218 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 00:00:26.27 ID:O83IHAwf
38♂　管理職　

朝　玉子レタスサンド、アイスコーヒー、ヨーグルト

昼　天ざる、そば湯

夜　肉じゃが、キュウリ巻、ミニトマト、焼ししゃも、ビール
219 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 05:04:46.41 ID:vSHlxvkE
黄昏マイラブジジィ
夜
自家製カレーうどん、オニオンスライス、バニラアイス、ロールケーキ１カット 、梨
220 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 09:59:10.93 ID:W2oCBOcg
若いのに生活保護ってなんなの
シャウエッセン買ったり酒飲んだりするなら働けよ
221 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 12:19:26.80 ID:EMo60B30
>>220
な？だから1500円くらい減額されただけで風呂にも入れないとか言っちゃうんだぜ
222 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 12:23:02.82 ID:hZF3xacL
34男 無職(生活保護)

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
223 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 12:31:34.10 ID:NoBdoVwS
働いてても生活保護の人より悲惨なものしか食べられない、お酒呑む余裕すらない。真面目に日本なら働かないほうが得なんだろうな…

21男
朝玉子かけご飯
昼会社の弁当
夜マヨネーズとかかけてパスタ食べる予定
224 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 15:55:24.28 ID:vSHlxvkE
今の若い勤め人は悲惨だよな…この国を疑う
225 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 19:25:29.24 ID:SRa9XMIo
ナマポでも15万くらい貰えるんよね？
なお、ワイ氏社畜25歳は手取り17万の模様
226 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 19:58:47.91 ID:2xewn7xQ
30歳 フリーター
朝 納豆キムチ玉子丼
昼 丸亀のかけうどん並
ゲソ天かしわ天
夜 鶏のささみとアボカドのサラダ
227 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 21:20:16.01 ID:5zE2vGNW
36♀　昨日の食事
朝　チキン照り焼きサンド　しじみのみそ汁　アイスコーヒー
昼　ミンチボール　三つ葉入り卵焼き　こんにゃくおかか和え　ゆかりご飯
夜　飲み会　枝豆ガーリック　はまち造り　マカロニサラダ　羽根つき餃子　海老・しいたけの天ぷら　漬物盛り合わせ　ビール　酎ハイ
228 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 22:00:33.18 ID:oviW8sKF
19歳　大学生
朝　たい焼き
昼　学食のパン2個
夜　味噌汁とたまごかけごはん
229 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 22:51:10.51 ID:/vxySaZt
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 サッポロ一番みそラーメン(卵入り)
夜 長芋のとろろご飯、回鍋肉、シャウエッセン、麒麟淡麗
230 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 23:06:10.02 ID:PKi8siIt
今日はやたら豪華だな...
231 ：774号室の住人さん：2013/10/11(金) 23:43:03.54 ID:FstmC0Vz
23歳学生
昼 食パン、卵、ベーコン
夜 ハヤシライス
232 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 00:21:05.99 ID:Vw9sQnNe
38♂　管理職　

朝　トースト、アイスコーヒー、ヨーグルト

昼　カツカレー、野菜サラダ

夜　素麺、ミニトマト、ちくわ＆大根煮、ひじきコロッケ、ビール
233 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 00:44:44.55 ID:jntWNI8E
絡んで申し訳ないんだけど。
18才と21才は、とりあえずもう少し食おう。心配さー米炊けー
234 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 01:02:22.73 ID:bb2q7TIp
なにが心配なの？
235 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 03:29:17.49 ID:BK+Q7c5C
余計なお世話
236 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 06:45:21.07 ID:o4Qy+VO5
>>233
ならお金下さい。給料安いんです。
237 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 10:39:39.68 ID:Y8mvrrI0
51歳１人暮らし独身男

　 金曜日
朝：生姜混ぜご飯、目玉焼き、白菜味噌汁
昼：おにぎり２個（たらこ、梅おかか）、もずくスープ
夜：焼酎２杯、牛タン塩焼き、千切りキャベツ、ネギ味噌、ご飯、白菜味噌汁
238 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 13:15:06.20 ID:dwj9oKwH
本当一人暮らしっておかず食べなくなるよね～
239 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 13:20:31.25 ID:NdtlGdnX
>>238
金があれば食べる
240 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 19:31:00.23 ID:GAfuNUpX
パスタとご飯を交互に食べる食生活なんだけど体に悪いかな？
241 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 19:32:32.23 ID:8jr3Bpjj
太るでしょ
242 ：774号室の住人さん：2013/10/12(土) 22:17:21.87 ID:rKk591Ql
36♀
朝　わかめそば
昼　えのき豚肉巻　三つ葉入り卵焼き　小松菜とうす揚げの煮物　ご飯　ごま塩　梅干し
夜　湯豆腐　ビール　
243 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 00:05:18.73 ID:hXYMf9zU
18♂
朝:ダシで炊いたご飯
昼:無し
夕:ペペロンチーノ

野菜食べなきゃだけどメニューが思いつかない…
244 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 00:11:02.29 ID:aKyR2+2j
38♂　管理職　

朝　オールブラン、牛乳、ヨーグルト

昼　ミートスパ、野菜サラダ 、オレンジ、アイスティー

夜　一口カツ、エビフライ、野菜サラダ、トマト、かぼちゃ煮、ビール
245 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 06:50:02.67 ID:G0GX4duM
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

土曜日
　朝　ハムエッグ　トースト２枚　アイスコーヒー
　昼　ざる蕎麦（乾麺）
　夜　タラコソーススパ　レタスサラダ　ごぼうサラダ　冷茶

　おやつ　アルフォート　アイスティー
　
　３連休嬉しいけど、一人暮らしだからやることいっぱいorz
　
246 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 08:55:40.27 ID:G/HLF83w
>すかいらーくは「ガスト」で、年金生活の高齢者を対象に、
>トーストやピザと飲み物などを組み合わせた300～400円の低価格セットを販売中だ。

いや、給料取りでもふつうに食べるから　orz
247 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 21:17:08.95 ID:TcIYyvE3
43♀　契約社員

朝　出先でパニーニ(ハム＆チーズ)　アイスコーヒー
昼　つけうどん（冷凍さぬきうどん×２玉)
夜　セロリとタマネギのマリネ＋鯵　キノコソテー　鯵の骨せんべい
248 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 21:32:56.95 ID:uyL0EEZX
19歳女

昨日だけど
朝　マックスバリュで買ったハンバーガーっぽいやつと野菜ジュース
昼　ラーメン
夜　ビーフカレー

夜食にポテチ、サッポロベジタブル、アラポテト、カール、コーラ、CCレモン、ファンタ
249 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 21:35:01.60 ID:xklj+4Jx
19女　学生
朝：青蜜柑、納豆、サラダ(わかめ、キャベツ)、春雨スープ
間：カロリーメイト2本、ガム、こんにゃくゼリー
昼：びっくりドンキー(フォンデュ風チーズバーグステーキ、珈琲パフェ、北海道ワッフル半分)
間：スイートポテトのクレープ
250 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 21:52:03.59 ID:f8w0PCh9
みんなそんなんで足りんのかよ！？
251 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 22:30:48.70 ID:KiV8lzk5
25歳男

朝 バナナ1本、ゆで卵2個
昼 マグロ丼525円
夜 プロテイン
252 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 22:39:43.28 ID:HAYPcCNj
18♂

朝:無し
昼:サラダ(しそドレ)
夕:ガーリックトマトパスタ

お腹痛い
253 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 23:26:07.26 ID:Kn0TnSyu
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 わかめスープ
夜 ブリの刺身、猫まんま、麒麟淡麗
254 ：774号室の住人さん：2013/10/13(日) 23:42:42.64 ID:G/HLF83w
４６♂管理職

朝　ごはん　キムチ
昼　トンカツ定食（居酒屋）
夜　ごはん　焼鮭

実家からおコメが届きました
つのる郷愁の想ひ　；
255 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 00:15:54.94 ID:Aju6Zu9N
38♂　管理職　

朝　ツナレタス・ハムきゅうりサンド、アイスオーレ、バナナ

昼　ほっけ開き、ミンチカツ、大根サラダ、ごはん、赤出し

夜　納豆巻、ひじき煮、トマト、イカ照焼き、ビール
256 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 22:07:23.47 ID:hgayWzRi
19大学生

朝　なし
昼　学食でラーメン
夜　キムチチャーハン
257 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 22:19:56.38 ID:ZXiD5CNo
18♂

朝:無し
昼:無し
夕:冷製トマトパスタ

最近パスタ三昧
258 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 22:31:15.32 ID:yvn5SOiz
生活保護ワロタ
259 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 22:38:32.90 ID:5P+ciZdi
36男

朝　昨日残したカツオのたたきを酢飯に乗っけてがっつく
昼　鯵の1夜干し焼いて食う
夜　遠出してチャーシュー麺がっつく
260 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 22:42:17.38 ID:cAFQM/HP
19女 学生
朝：カロリーメイト2本、鍋(かぼちゃ、白滝、白菜)
昼：パワーバランス2本、ココアビスケット1袋、豆乳おからビスケット1袋、鍋、玄米と麦のご飯
夜：パワーバランス2本、たこ焼き8つ
261 ：774号室の住人さん：2013/10/14(月) 23:22:11.75 ID:Fcxc3Hf1
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ゆで卵1コ
夜 マックのてりやきバーガー、ポテトM、切り干し大根、麒麟淡麗
262 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 00:07:39.54 ID:2jGZxg2h
38♂　管理職　

朝　リンゴ、バナナ、アイスオーレ

昼　長浜ラーメン、おにぎり、漬物

夜　野菜炒め、鶏しそフライ、トマト、納豆、ビール
263 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 00:32:27.54 ID:aR/GVBMd
>>206
牛乳パック飲んだ後は舌がギュウにゆだらけになるよ(^^)
264 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 16:26:43.77 ID:eOYHcMOB
>>248
その夜食はやばいだろｗ
せめて１品にしとけｗ
265 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 18:34:11.35 ID:R2E1GTWo
>>248
ピザ乙
266 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 19:32:00.70 ID:qSm1ij+d
26歳男　地図屋

朝：シリアル
昼：さつまいもご飯
晩：炊き込み御飯（あさり・人参・椎茸）、ほうれん草のおひたしと冷や奴、
コロッケ・白身魚のフライ、レタスとミニトマトのサラダ、白菜とネギのみそ汁

やはり台風の日はコロッケだなぁ
267 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 20:30:54.97 ID:5l44EwxU
２３♂ 会社員

朝　シリアル
昼 あんかけ焼きそば
夜 鮭のムニエル サラダ（レタス、トマト、きゅうり、ささみ）
間食 ベジップス
268 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 21:26:30.89 ID:+BBOLMDY
>>248
さびしい女は太る
269 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 21:39:47.54 ID:X0CHjwPK
>>248
脂質半端ねえｗ
270 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 21:44:20.25 ID:3/TpEse9
36♀
朝　鮭おにぎり　バナナ　麦茶　コーヒー
昼　人参入りハンバーグ　目玉焼き　小松菜とさつまあげの煮物　ご飯　ごま塩　梅干し
夜　マカロニとカニカマのサラダ　豚と葱と舞茸の生姜醤油蒸し　ビール
271 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 23:25:04.09 ID:FbtXfYSz
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 無し
夜 麻婆豆腐、カレイの煮付け、枝豆、麒麟淡麗
272 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 23:37:22.28 ID:R2E1GTWo
しね
273 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 23:55:46.41 ID:vFkzyq8B
>>248
夜食すげぇ
274 ：774号室の住人さん：2013/10/15(火) 23:57:24.19 ID:vFkzyq8B
30♂ 管理職

朝：なし
昼：なし
夜：寄せ鍋
275 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 00:15:12.62 ID:/ntct5zm
62♂ 嘱託

朝：豆乳
昼：日替わり定食　７２０円
夜：ホッケの開き焼いたの　冷凍蜆の味噌汁
276 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 00:27:21.67 ID:joKJpNIb
朝→なし
昼→おにぎり2個、たくあん
夜→こんにゃくの煮物、とんがりコーン、クッキー

夜、食い過ぎた。腹苦しい。
277 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 02:08:46.40 ID:TRYJOHv/
46♂管理職

朝　なし
昼　レンチンごはん　シャケ（シリコンスチーマー調理）　インスタントみそ汁
夜　ビール１㍑　うどん

やばい感じ（汗）
278 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 13:12:09.07 ID:3hbX4tWN
19大学生

朝　なし
昼　牛丼
夜　豚汁、たい焼き２個
バイト休憩にランチパックとココア
279 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 21:08:19.02 ID:ZIG6/m1y
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯
昼　酢橘おろしうどん
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　キムチ鍋（白菜･茸･鶏･にら）
280 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 23:12:23.06 ID:/EkQnBST
19女 学生
朝：みかん、ヨーグルト
昼：もやしの卵とじ、味噌汁
間：飴2つ
夜：明太子フランス
281 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 23:27:22.00 ID:AhpTs5CT
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 サッポロ一番塩ラーメン
夜 ハムカツ、メンチカツ、白米、麻婆豆腐、麒麟淡麗
282 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 23:36:18.66 ID:sW7ZkelH
しね
283 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 23:39:11.65 ID:AhpTs5CT
うるさい黙れ
284 ：774号室の住人さん：2013/10/16(水) 23:57:05.72 ID:f07jQkjj
24歳 ♀

朝:なし
昼:天ぷらうどん
夜:鶏皮とピーマンの炒め物
野菜いっぱいの粕汁
さつまいもごはん
おやつ:雪の宿とプリン

さつまいもが安かったからいもごはんつくった
秋の味覚うまぁー！
285 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 00:12:17.95 ID:O+Kn+j77
38♂　管理職　

朝　チーズトースト、コーンスープ

昼　ちゃんぽん、焼飯（小）、中華サラダ

夜　ほうれん草玉子とじ、ミニトマト、カキフライ、ビール
286 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 00:18:00.34 ID:M0TfBKBF
>>283
お前が黙れ。つーか書き込みすんなよコジキ。
287 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 00:21:39.46 ID:U+Wp+/CL
ナマポが喋ったー！
288 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 00:27:05.84 ID:cEhwmMxg
19女　大学生
　
朝　なし
昼　くまもんのカップラーメン
夜　梅おぼろソバ

>>284さん料理得意そうでうらやましいです…
289 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 00:54:55.04 ID:7PjyqgL+
ニートマンついに喋ったｗ
290 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 11:53:30.65 ID:uUHqJHVj
32歳　女　エンジニア

朝　ご飯　オクラのみそ汁　塩鮭　小松菜ごま和え
昼　社食（麻婆茄子定食）
夜　豚肉の塩焼き（エリンギ，タマネギ炒め）　ネギのせ冷や奴　キャベツとトマトサラダ
　　小松菜ごま和え　ご飯　ガリガリ君ソーダ味

大量にもらったから作った小松菜のごま和えがやっと消費できた・・・
291 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 20:34:16.78 ID:L8/jW766
36男 SE

朝　駅売り売店のおにぎり2個
昼　駅地下食堂街で焼き肉＆唐揚定食
夜　駅裏ラーメン屋でチャーシュー麺と半ごはん
292 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 20:53:56.58 ID:CBxge4IX
20女 大学生
朝 なし
昼 コールスローサンド
夜 豆腐お好み焼き
293 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 23:09:34.32 ID:YLj9rlKa
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、白米、味噌汁
夜 寄せ鍋、雑炊、麒麟淡麗
294 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 23:10:17.25 ID:U+Wp+/CL
しね
295 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 23:10:17.65 ID:7PjyqgL+
は？
296 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 23:10:58.19 ID:7PjyqgL+
ニートのくせに鍋？
297 ：774号室の住人さん：2013/10/17(木) 23:42:04.09 ID:cEhwmMxg
19女　大学生
　
朝　なし
昼　回鍋肉・白米
夜　ミネストローネ×２
298 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 00:29:54.67 ID:LqtdmFJv
>>290
素敵なお姉さんとみた
299 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 00:32:57.45 ID:4q0Ta6kK
26歳男　アパレル

朝、昨日のスーパーで購入した半額の助六
昼、インスタントイカ焼きそば
夜、モツ煮込み鍋
300 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 00:46:04.51 ID:8wmsXhw9
>>297
夜そんだけで足りんの？
女の子ってこんなもんなのか
301 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 00:49:47.34 ID:RR+Kv0rS
38♂　管理職　

朝　玉子レタスサンド、コーンスープ 、キウイ

昼　酢豚、ごはん、ワカメスープ、漬物

夜　サバ味噌煮、長芋とろろ、もやしベーコン貝割れ炒め、ビール
302 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 18:01:00.21 ID:iKmto6yM
なんでナマポの人がほぼ毎日ビールなんか飲んでんの
303 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 18:56:03.01 ID:xDU8TeBM
屑だから
304 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 20:40:16.47 ID:327ny/A+
36♀
朝　長ネギとわかめのみそ汁　ご飯　みょうがと大根の浅漬け　バナナ　ヨーグルト
昼　納豆チャーハン　カップスープ
夜　鶏の唐揚げ　白菜入り湯豆腐　大根おろし　ビール
305 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 21:32:34.26 ID:mpXg2+yp
地図屋ってなあに？

ゼンリン？
306 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 22:55:06.41 ID:S2/+PNtZ
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ゆで卵2コ
夜 うまかっちゃん、納豆、キムチ、麒麟淡麗
307 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 23:19:33.89 ID:xDU8TeBM
麒麟淡麗好きだな
308 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 23:28:27.44 ID:HrRyrglG
とっとと死んでくれ
309 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 23:31:45.98 ID:rN4CGOnn
46♂管理職

朝　ごはん　ベーコンエッグ　インスタントみそ汁
昼　親子丼風（市販鳥カラで作った賄い飯）
夜　ケンタッキー２ピース＋ピザ１切れ＋酒　（会社会議室で宴会）

夜はこれに加え、ポテチ、ナッツ等を食べた
緊縮でオードブルが消えたが、これはこれでなかなか楽しいｗ
310 ：774号室の住人さん：2013/10/18(金) 23:59:02.42 ID:u1zd7jVb
31平社員
朝 レンジでチンのご飯 納豆 昆布
昼 丸亀製麺 うどん大 豚天 エビ天
夜 ビール スーパーの刺身半額 焼きソバ

一人暮らし始めて、ガリガリに痩せてきた。
311 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 00:24:42.86 ID:x7Q2qK1N
26歳男、アパレル
朝、トースト
昼、南蛮からあげ弁当とハンバーガー
夜、レバー、餃子、酢豚、ご飯
312 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 00:30:10.77 ID:NAQh86cz
3♂　リーマン

朝　たまごサンド、ペンネの残り、サラダ
昼　汁なし坦々麺
夜　エビのアヒージョ、なすとたまねぎとチーズをレンジであたためたもの、バゲット、マシュマロのヨーグルト漬け

昼以外は基本的に自炊
313 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 00:36:16.94 ID:7YOitK25
38♂　管理職　

朝　オールブラン、牛乳、リンゴ

昼　焼肉ランチ
　　(ハラミ、ロース、カルビ）　キムチ、ご飯、ワカメスープ

夜　小松菜油揚げ煮、トマト、いわしフライ、ビール
314 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 00:41:43.22 ID:8NaYocrT
>>302　
そりゃ国からもらった金で金銭的に余裕があるからでしょ
ビールのみたいけどグレード落として発泡酒飲んでる人や
金なくて安い酒すら飲めない人もいるというのにのんきだわな

んでコノスレに毎日カキコしてるとか、どういう神経してんだか
年齢性別からみて、普通はナマポもらえるとは思えない条件なんで
不正受給やコネ臭がするわ
315 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 02:33:08.29 ID:VQQzt8QW
32♂管理職
朝 トースト１枚＆コーヒー
昼 コンビニの赤飯おにぎり１個＆お茶
夜 ウィスキー(山崎、ロック)２杯
寝まーす。おやすみー。ﾉｼ
316 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 09:14:14.23 ID:11Xb1Gs0
だいたい、こんなとこで毎日ビール飲んでるアピールしてたら、納税者感情がますます悪くなるのにね
ワープアの人よりいいもん食ってるみたいだし
間接的に自分の首を絞めてるだけだよ
317 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 10:59:13.76 ID:7QiwvR/U
51歳１人暮らし独身男

　 金曜日
朝：炊きたて新米ご飯、ごま塩、白菜お浸し、シジミ味噌汁
昼：トンカツ定食３００ｇ、千切りキャベツ２回おかわり
夜：焼酎２杯、子持ちニシン一夜干し焼き、ニラ炒め、長芋とろろご飯、ねぎ味噌汁
318 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 11:10:27.34 ID:lfdQY/xP
別に発泡酒の一本や二本ぐらいどうでもいいわ
どんだけ器小さいんだお前ら、そんなに金ないのか
319 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 11:25:35.13 ID:8NaYocrT
俺はそうでもないが年収２００万のスレ見てみれば明らかに金ないとしかみえないが
320 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 11:44:32.10 ID:7/cRXNzJ
>>300
私の場合はバイト終わってからだからだいたい10時に夕食とるんです
10時からってお風呂入って寝るくらいしかやることないから別にごはん食べなくてもいいかな、って思ってます
321 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 13:32:46.10 ID:+6fsD5wy
働かざる者食うべからずですよ
322 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 14:01:32.60 ID:DIvsFiZG
>>320
でも朝御飯食べてないんだよね？
次の日の午前とかガタガタになりそう…
323 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 14:34:09.99 ID:rJt27Alr
>>321
それは事実だと思うが
「働かざる者」とは、働かないほうがマシという制度をつくってしまう
おろかな公務員どもかもしれないというふうにも思う

>>322
それは体質しだいなので何とも言えぬ
朝飯食ったほうが調子がでるやつも
食わぬほうが調子がでるやつも居るようではある故
324 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 17:24:52.00 ID:Y+8Zh5pB
>>320
夜は軽めでもいいけど、朝ごはんはきちんと食べよう。
若いから何とかなってるけど、３０過ぎくらいになると
アチコチ身体にガタがくるよ。
325 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 20:10:08.61 ID:Lfryw/UU
36♀
朝　大根おろし　焼きちくわ　ご飯　みょうがと白菜浅漬け　白菜みそ汁
昼　鶏ささみ照り焼き　貝割れ入りかきたま汁　ご飯　海苔　バナナ　ヨーグルト
夜　豚肉白菜しめじのあんかけ炒め　缶酎ハイ
326 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 21:29:58.59 ID:2IsUzNoU
18♂ フリーター

朝:ヨーグルト
昼:ポテト
夕:パスタ
327 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 21:56:07.11 ID:WQ8qZaga
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 うまかっちゃん
夜 麻婆茄子、白米、もずく酢、麒麟淡麗
328 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 21:59:18.53 ID:zj8oINX8
>>327
羨ましい…
週にいくらくらい食費使えるの？
俺は1500円しか使えない
329 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 22:11:57.80 ID:WQ8qZaga
5000円くらい
330 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 22:20:59.62 ID:Jsw3ksTK
何で働かないの？
331 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 22:21:12.24 ID:zj8oINX8
>>329
いいなぁ
家賃はいくらなの？
332 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 22:43:14.19 ID:WMV4z2Uk
2万7000円
333 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 23:08:36.67 ID:7/cRXNzJ
>>324
ご心配ありがとうございます
今日は朝ごはん食べました

19女　大学生
　
朝　おにぎり　卵焼き×２　ウインナー×２
昼　スパゲッティ
夜　シチュー
334 ：774号室の住人さん：2013/10/19(土) 23:16:58.04 ID:8NaYocrT
【大阪】「２千人囲っていた」　生活保護費詐取容疑、生野区の暴力団組員ら逮捕
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1382184811/
335 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 00:13:51.00 ID:f1/6lVr+
38♂　管理職　

朝　玉子サンド、アイスオーレ、種なし柿

昼　鶏唐揚、ごはん、ポテサラ、ワカメ赤出し、漬物、

夜　イカ＆大根煮、貝割れトマトサラダ、ごぼう天、ビール
336 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 00:32:02.89 ID:ftgxdjRM
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯　小松菜のお味噌汁
昼　かき揚うどん
夜　スーパードライ　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　秋刀魚の煮付け　梅茶づけ
337 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 00:47:04.46 ID:Us69yBSm
31歳男　技術系平社員
朝　寝てた
昼　スーパーで買ってきたピザトースト
夜　ご飯　もやしと油揚げのお味噌汁
338 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 01:29:51.70 ID:Z1pU19GA
しっかし、働けない奴がなんで毎晩かかさず晩酌してるんだろうね。

書き込みしてる他の人が皆、ちゃんと職業もってるのにナマポです、働けないけど
毎晩しっかり酒飲んでます、って平然と書けちゃう厚かましさに虫酸が走るわ。

ナマポの専用スレにでもいけよコジキは。
339 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 03:51:19.59 ID:NEvxnLCu
26歳男、アパレル

朝、昨日買った半額のサンドウィッチ
昼、そぼろ弁当
夕、ホットケーキ
夜、カツカレー
340 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 04:17:44.05 ID:k/IpcICf
夕方起床

パン一枚

夕食カルボナーラ
341 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 07:02:52.79 ID:gGJR7eAC
４６♂　管理職

朝　ごはん、納豆、インスタントみそ汁
昼　ラーメン＋高菜ごはん　（天下一品）
夜　ホッピー、焼きうどん、鳥から

天下一品のランチメニューで「ラーメン＋ごはん特盛」を発見
「こ・これは！」と思いつつ、さすがにもうそれ食べちゃダメｗ
342 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 08:00:35.37 ID:WWNeIQ0Y
21♀ OL

朝 なし
昼 からあげ弁当、マカロニサラダ、スナック菓子
夜 ふわふわシフォンケーキ、ミルクティーアイス、チョコ、クッキー、のむヨーグルト
343 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 12:23:23.39 ID:vOCJCjKx
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

土曜日
　朝　お茶漬け　梅干
　昼　松屋の牛丼野菜セット
　夜　明太スパ１，５人前
　おやつ　おにぎり煎餅　お茶　コーヒー数杯

　土曜は出勤だった。今日は雨だし寒いので引きこもりｗ
　さてと、猫と遊ぶか。
344 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 12:29:08.55 ID:allYr9Cm
朝 マヨネーズケチャップキャベツとりむぬにくいりパスタ
昼 LEE10倍カレー キャベツイイダコ入り味噌汁
345 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 12:35:59.07 ID:allYr9Cm
>>344
21安月給男
346 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 12:54:22.38 ID:vOCJCjKx
>>341
天下一品のラーメンなんてその歳で重いもん食べてたら糖尿確定だぞｗ
せめてスープは飲むなｗ
347 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 13:00:55.51 ID:rwt2IMC1
43♀　契約社員

朝　コーヒー　胚芽ビスケット
昼　スパークリングワイン　ブルーチーズのガレット　豚すねポトフ　パン　ブラマンジェ　コーヒー
夜　冷凍たこ焼き　琥珀ヱビス
348 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 17:08:28.48 ID:MXdraY24
28♀　風俗

朝：トースト　ゆで卵　シャウ三本　カフェオレ　
昼：ごはん　ニラ玉スープ　チャプチェ
夜：昼と同じ

休みで雨だと損した気分
349 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 17:52:11.86 ID:uBKPNlOF
19女 学生
朝：みかん、ヨーグルト、コンビニの大きいクッキー、ソイカラ
昼：野菜スープ(人参、白菜、かぼちゃ、キャベツ)、コンビニの大きいクッキー、豆腐、チーズ
夜：パン4つ、紅茶
350 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 18:50:43.80 ID:ejpn4zR/
風俗嬢ｗ
351 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 20:03:06.94 ID:WvE6kb6N
28歳　女　教員

朝　バター目玉焼きのせご飯　小松菜のお味噌汁
昼　なし
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　秋刀魚の煮付け　〆白菜雑炊（予定）

昨日とかわらない（ ﾟдﾟ）､ﾍﾟｯ
352 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 22:32:09.39 ID:jg13Fnc5
18♂ フリーター
朝:無し
昼:焦げた卵焼き
夜:寄せ鍋&シメにラーメン
353 ：774号室の住人さん：2013/10/20(日) 23:40:03.29 ID:f1/6lVr+
38♂　管理職　

朝　ツナレタスサンド、コーンスープ

昼　サバ煮、エビ入り野菜かき揚げ、わかめ油揚げみそ汁、ごはん

夜　肉じゃが、貝割れトマトサラダ、納豆巻、ビール
354 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 00:14:59.38 ID:GgccdgBP
26歳男、アパレル

朝、どんべいそば
昼、中華丼
夕、バターロールパン

夜は風邪を引いたので惣菜を買って来ても食べれず…
355 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 02:20:51.60 ID:ro8xnBR6
おだいじに。
356 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 06:21:50.77 ID:xv64E/CY
http://up-load.myvnc.com/upload.cgi?mode=photo&no=2399
357 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 08:34:09.69 ID:0pVPZje7
42♂　無職
朝　豚トロ丼大盛り

昼　肉野菜炒め大盛り

夜　手作りのカレー大盛り

仕事引退して、自由気ままに生活してるがメタボじゃないよ。
358 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 15:47:30.04 ID:gp/TkX3z
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　山なめことネギのみそ汁　塩鮭　ミニトマト　キウイとヨーグルト
昼　飲み屋でもらった天かすとネギとうどんを一人用土鍋で煮た貧乏鍋焼きうどん　みかん
夜　しゅうまい　湯豆腐　ひじき煮　キャベツ千切り　ほうれん草おひたし　ビール　ご飯

そろそろ一緒に鍋を食べてくれる彼氏が欲しい
359 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 16:11:03.92 ID:JleTlfTy
一人用土鍋って捗りそうだな
360 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 19:29:31.76 ID:WFIF5wfX
36♀

朝　永谷園のお茶漬け
昼　ご飯　インスタントしじみみそ汁　白菜浅漬け　海苔
夜　大根としめじとネギ入り卵雑炊　缶酎ハイ

二日酔いだけどまたちょっとだけ飲む
361 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 20:59:25.44 ID:Uyu6y0is
みんな毎日の献立よく思いつくね
362 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 21:07:23.52 ID:URg4yssV
28歳　女　教員

朝　無し
昼　スポーツドリンク　クッキー1枚
夜　スーパードライ　焼酎ロック･レモン輪切り　アボカドサラダ(レタス･人参･アボカド･ベーコン･玉葱)
363 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 22:18:38.56 ID:bh3CRWrV
不健康
364 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 22:43:57.73 ID:OrQwnBeB
19女 学生
朝：みかん、フルーツグラノーラ、ヨーグルト
昼：フルーツグラノーラ4杯、ヨーグルト、きなこ、野菜スープ(人参、かぼちゃ、キャベツ、白菜)
夜：ベーグル2つ、栗もなか
365 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 23:25:33.13 ID:79Hn89gp
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 無し
夜 セブンのおでん(大根、厚揚げ、ウインナー巻き、はんぺん)と
まぐろと長芋のネバネバ和え、麒麟淡麗
366 ：774号室の住人さん：2013/10/21(月) 23:40:43.49 ID:uddm2J6G
しね！しね！
367 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 00:10:48.63 ID:6cuDpaRo
>>366
`＿ お断り!!
|川|
C＿|
└┘＼　　 ∩
＼　＼∨(　||
＼ (＼　 ( |ハ_ハ
　) L_＼⌒ (ﾟωﾟ )
　⌒) ＼＼ /　　二二つ
　　 ⌒ ＼＼　 /
　　　　　＼_ノ
　　　　　　＼＼
　　　　　　　＼＼
　　　　　　　　Lﾉ
368 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 00:15:00.78 ID:b2qFZxe2
安定の麒麟淡麗
369 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 00:23:16.16 ID:QEt0BsYZ
38♂　管理職　

朝　ハムエッグ、ごはん、納豆、味付海苔、ごはん

昼　豚キムチ炒め、ごはん、スープ、小松菜胡麻和え

夜　焼ししゃも、大根サラダ、カレーコロッケ、トマト、ビール
370 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 18:45:05.80 ID:qqFcbG0Y
ニートしんでけろ
371 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 19:30:09.24 ID:BzLpMgZp
36♀
朝　雑炊　バナナ　ヨーグルト
昼　ざるそば　レンチンささみと貝割れのポン酢かけ
夜　豚・豆腐・白菜の簡単鍋　玉葱としめじの甘辛煮　ビール
372 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 20:00:14.96 ID:kUxOs0P8
20女 大学生
朝兼昼 豚汁、梨、みかん
間食 ホットミルク
夕食 ちくわチャーハン、豚汁
373 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 20:34:33.39 ID:1od4OtDw
19女 学生
朝：フルーツグラノーラ、みかん、ヨーグルト、きなこ
昼：フルーツグラノーラ2杯位、味噌汁、アメリカンドッグ、三角のチョコが入ったパン、コロッケのサンドイッチ
374 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 21:14:37.21 ID:zWQASAux
朝 なし
昼 自作弁当
夜 ごはん 白菜・豚肉をレンチンしたもの
375 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 23:12:46.73 ID:xVka52NR
>>370
`＿ お断り!!
|川|
C＿|
└┘＼　　 ∩
＼　＼∨(　||
＼ (＼　 ( |ハ_ハ
　) L_＼⌒ (ﾟωﾟ )
　⌒) ＼＼ /　　二二つ
　　 ⌒ ＼＼　 /
　　　　　＼_ノ
　　　　　　＼＼
　　　　　　　＼＼
　　　　　　　　Lﾉ
376 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 23:29:34.20 ID:LU4HD2ig
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ニュータッチのチャーシュー麺
夜 豚ロース生姜焼き、白米、秋刀魚、麒麟淡麗
377 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 23:33:59.44 ID:fYCwDzxE
何で働かないの？
378 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 23:36:21.57 ID:LU4HD2ig
どこも雇ってくれない
379 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 23:39:55.84 ID:2w4I/6lG
バイトでもしたら楽しいと思うけどなぁ
友達も出来るだろうし
380 ：774号室の住人さん：2013/10/22(火) 23:52:17.21 ID:LU4HD2ig
バイトしても月12-13万くらいしか貰えないんならナマポのままで良いかな
友達もいらない
381 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:06:24.97 ID:C5sNo3qo
病気とかなの？
382 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:07:50.53 ID:oqfBbemV
こんな働き盛りならまず相談にいった時点ではねられる。不正受給臭がプンプン
383 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:12:34.52 ID:BEJgkPnd
>>380
働いた金で食ったもののをみんな書きこんでるなんでお前は
恵んでもらった金で食ったものをしれっとした顔で報告してんの？クズ

まあ都合の悪い質問にはスルーするんだろうがな、このクズは。
マジで死んでくれない？生ゴミ。
384 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:17:57.71 ID:5VRvnEti
早朝はカップ焼きそば、午前中はインスタントラーメン、昼はコンビニ弁当、夕方は吉野家の牛丼、夜はレトルトカレー、深夜はカップラーメン。大体いつもこんな感じ
385 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:22:56.35 ID:Mha/Pai8
38♂　管理職　

朝　野菜サンド、スクランブルエッグ、レモンティー

昼　ナポリタン、野菜サラダ、コンソメスープ

夜　げそ天、揚げ出し豆腐、もずく酢、ミニトマト、ビール
386 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:24:52.90 ID:oqfBbemV
普通はナマポ時給する前に
親戚連中に連絡してタダ飯でも養ってくれるところを役所がさがすんだが
でも親戚一同の恥さらしになるから、親等がやむおえず止めるというのが正しいけどな

そのへん書いてないってことは、在日か不正受給者あたりを疑ったほうがいいね
387 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 00:44:15.67 ID:T9k9Ucil
10円もやし炒めとふりかけご飯生活の俺と代わって欲しい
388 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 01:34:29.46 ID:h4CLTV4y
21♂ 学生

朝 ファミマのスパイシーチキン
昼 ファミマの明太子おにぎりとツナマヨおにぎり
夜 吉野家の牛丼並とけんちん汁と、デザートにブラックモンブラン
389 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 01:37:30.95 ID:8+rE5QX4
夜中の1時に鍋作った。
今呑みながら食ってる。
390 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 01:53:23.54 ID:S9c2+gnu
23フリーター♂
朝カレー
夜カレー サラダ スイスロール
391 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 08:14:36.34 ID:gIrwd0Ac
>>388
学生時代に友人が
「おれの肉体の1/3はセブンイレブンでできている」とか
すげぇこと言ってたの思い出したｗ

たまにはトマトとかリンゴとか食べたら更に吉かと思います
いずれもワンコインから
392 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 12:26:31.98 ID:xN533ldO
リンゴって高いんだよな
俺はバナナと冬のミカンしか食えん
393 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 14:56:53.23 ID:Bepm6rvp
晩ご飯に鯵の干物って貧乏くさいって言われた
394 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 15:10:22.19 ID:Qa7tbM0E
>>391
人の細胞は三ヶ月で入れ換わるらしいから、毎日セブンイレブンを食べていたらそうなってもやむを得まい。ウム。

37歳 男 警備業

【朝】白飯 味噌汁(わかめ)
【昼】ふりかけご飯
【夜】白飯 肉野菜炒め(豚肉 人参 玉葱 ピーマン その他)

油が少々気にならなくもないけれど、毎日野菜を採るあたり実家住まいだった頃よりも栄養状態は良いと言えよう。
395 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 15:13:53.11 ID:T9k9Ucil
18♂ フリーター

朝:食パン
昼:食パン
夜:プチトマト
396 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 15:19:41.09 ID:xN533ldO
泣けてくるわ
397 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 15:41:04.14 ID:T9k9Ucil
親の有難さをしみじみと感じながら食べてる
398 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 15:42:34.76 ID:jKC9KBYn
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
399 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 17:14:27.11 ID:xN533ldO
例えば、食パンに豚カツソースなんかかけて食うと、まじでカツサンドを食べてる気分になれるぞ
俺は大学時代そうやって過ごしたなぁ
400 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 17:21:01.28 ID:oqfBbemV
食パンには想像上の卵とハムとハンバーグを載せて
マヨネーズ付けてパクパク食う！
401 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 17:28:00.47 ID:pqLke0ER
焼肉屋の換気扇の下で…トゥース！
402 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 19:36:02.70 ID:cDO4ZeWC
43♀　契約社員

朝　コーヒー
昼　明太釜玉　れんこん天　ちくわ天
夜　芋煮（里芋、こんにゃく、キノコ3種、牛肉、ネギ）　白ご飯　漬物

芋煮は鍋いっぱい作ったので3日ぐらい続き、以降うどん→カレーとシフトするｗ
403 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 20:10:33.50 ID:LSqQyITz
生ぽうっぜ
404 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 20:59:50.47 ID:HXdgtDLN
28歳　女　教員

朝　卵かけご飯
昼　海鮮かき揚丼　わかめのお味噌汁
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　玉葱きのこ大量のトマト味ロールキャベツ
405 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 21:49:07.24 ID:gHhp+8Ov
19女 学生
朝：卵かけご飯、味噌汁、みかん
昼：豆腐のパンケーキ3枚、蜂蜜、フルーツグラノーラ、人参
夜：きんぴらごぼうのベーグル4分の1
406 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 22:00:26.41 ID:NCdZsBE3
36♀
朝　梅おにぎり　インスタントしじみみそ汁　バナナ　ヨーグルト
昼　大根と豚バラと茹で卵の煮物　大学いも　ご飯　海苔
夜　白菜と豚肉のシチュー　ちくわ　缶酎ハイ
407 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 22:04:33.87 ID:LSqQyITz
酒のみおばはん
408 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 22:30:06.32 ID:oaVpjM9V
>>404
1歳下なのに晩酌のドリンクがかっこよすぎっす！
姐さんと呼ばせて頂きたい感じｗ
409 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 22:36:24.25 ID:fdAmK47H
みんなよくそんなに作れるな…何で俺はこんなに料理に時間がかかるのか…
410 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 22:38:43.71 ID:T9k9Ucil
下準備だけで30分以上はかかる
411 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 22:39:43.86 ID:fdAmK47H
だよね～
412 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 23:42:56.14 ID:FUHo+5Jk
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 わかめスープ
夜 納豆、白米、麒麟淡麗
413 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 23:47:53.89 ID:LSqQyITz
淡麗たそー
414 ：774号室の住人さん：2013/10/23(水) 23:53:18.69 ID:C5sNo3qo
酒が無ければ今日は良かったな
早く死んでください
415 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 01:25:42.64 ID:mk3gI2/q
38♂　管理職　

朝　ハムサンド、トマト、アイスコーヒー

昼　焼飯、スープ、ギョーザ

夜　湯豆腐、ほうれん草玉子とじ、エビフライ、コールスロー、ビール
416 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 08:34:28.15 ID:iHDj+VSM
>>412
米食うな粟食え
417 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 09:29:46.08 ID:l6Kf5BTR
>>391
そうだよな、野菜・果物が足りないことは自覚してるつもり

21♂ 学生

朝 なし
昼 セブンの幕の内弁当
夜 ごはん、豚と玉ねぎの塩だれ焼き、キャベツと玉ねぎとネギの味噌汁、冷奴、キムチ
418 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 09:35:09.44 ID:CxS4K5zz
35♀ バイト
朝 ポテトサラダ たこ焼き 炭酸飲料２本 アイス２個

１日１食 朝のみ
419 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 11:02:52.98 ID:g1PQ0PDy
23♂大工（休職中）
朝、コーヒー
昼、カレーまん
夜、なし
420 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 11:29:05.48 ID:fM2fOuYy
51歳１人暮らし独身男

　 水曜日
朝：ご飯、キャベツ炒め、豚汁
昼：八宝菜定食
夜：焼酎２杯、秋刀魚＆イワシ刺身、地鶏すき焼き、ご飯、たまねぎ味噌汁
421 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 18:02:16.20 ID:JfwteLuK
６２歳１人暮らし独身男

　 水曜日
朝：豆乳
昼：セイコーマート　お握り２ケ　味噌汁
夜：じゃが芋　なめこ味噌汁
422 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 19:26:00.61 ID:Qwyjo67A
73歳 １人暮らし独身男

水曜日
朝 ゆで卵2個
昼 松屋ビビン丼
夜 プロテイン
423 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 19:45:23.35 ID:AZ7RSMzp
19女　学生
朝：ドライフルーツのベーグル、みかん
昼：明太子のベーグル、生姜と蜂蜜のベーグル、フルーツグラノーラ2杯位、みかん、こんにゃくゼリー
夜：ワッフル、アップルパイもどき、パン、紅茶、すき家の牛丼ミニ、チョコチップスコーン
424 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 20:49:07.77 ID:JUZp45Da
>>422
じいちゃん、野菜食わなあかんで
425 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 23:16:06.52 ID:Kb732llq
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、卵焼き、白米、味噌汁
夜 うまかっちゃん、レバニラ炒め、麒麟淡麗
426 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 23:31:48.66 ID:NcsGpXu6
なんで生活保護受けてるの？
427 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 23:33:51.70 ID:bIfZs5vo
20女 大学生
朝 りんご入りパンケーキ、クリームシチュー
昼 朝と同じ
夜 豚バラ焼いたの、大根おろし、千切りキャベツ、ごはん
428 ：774号室の住人さん：2013/10/24(木) 23:36:51.30 ID:x4X6A2ow
>>426 不正受給だからです
429 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 00:53:50.76 ID:zh1wIz8F
19歳男学生

朝 無し
昼 ソーセージ二本、梅干し
夜 野菜炒め、焼きナス
430 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 01:15:35.52 ID:TmfrlHHZ
38♂　管理職　

朝　ハム野菜サンド、アイスオーレ、バナナ

昼　ぶっかけうどん、エビ＆野菜かき揚げ、おにぎり

夜　ほうれん草ごま和え、照焼きチキン、トマト、ビール
431 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 01:56:23.01 ID:kp1Cb8ot
18♂ フリーター

朝:食パン
昼:パンの耳ラスク
夜:ペペロンチーノ
432 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 02:23:07.65 ID:Te3u2EFA
>>394
お数少ないな
むしろ油少なくないか？
433 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 02:24:36.83 ID:Te3u2EFA
>>402
明太釜玉とは？
434 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 02:43:58.21 ID:SMYtNqKa
45♂管理職
朝 バナナ コーヒー
昼 回転寿司４皿 ミニサラダ
夜 モツ焼き カップヌードル ビール ウイスキー
435 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 05:14:17.96 ID:6hB468gj
>>432
面倒臭いとか料理スキルが無いとかなんだけれど……言われてみれば少ないかもしれんね。
でもたまに卵や魚焼いたりして一品増えるよ！やったね！
436 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 06:12:35.23 ID:Bd0OGt8J
30新聞屋
朝 エビスビール カップラ
昼 お茶
夜 コンビニ弁当

こんな生活早く辞めたい
437 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 10:09:05.86 ID:dh16qbaV
黄昏マイラブジジィ
朝
味噌汁<ワカメ、筍>、卵焼き…甘辛 、海苔、御飯
438 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 10:51:43.29 ID:FqljfibX
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　納豆　ナスのみそ汁　ミニトマト　小松菜ごま和え　ぶどう　ヨーグルト
昼　カルツォーネとかいうパン　ソフトフランスパン　青汁　ヨーグルト
夜　カレイの煮付け　モロッコインゲン　豚汁　栗ご飯　みかん
439 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 12:25:58.66 ID:bNLm54+1
73歳男性

木曜日
朝 ゆで卵2個
昼 麦飯、秋刀魚
夜 プロテイン、ハイボール
440 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 15:02:28.21 ID:1YSPxwML
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

木曜日
　朝　　納豆　ご飯　ふりかけ　漬物　コーヒー
　昼　　コンビニのパン３ヶ　野菜ドリンク
　夜　　親子丼　漬物　ポテトサラダ　お茶
　おやつ　バナナ　アイスコーヒー　　
　
　最近このスレの平均年齢上がった（自分も含む）ｗ
441 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 20:30:43.18 ID:9+T66kXu
じいちゃんｗｗｗｗ
442 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 21:05:49.33 ID:Te3u2EFA
73歳で2ちゃんねるっておもしろいな
443 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 21:36:06.00 ID:Zp6emofc
朝　ご飯　レトルトカレー　みかん
昼　ツナおにぎり　野菜のお味噌汁
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　鶏もも肉生姜焼き　自作ナムル(豆もやし･ほうれん草･人参･調味料)

>>408
褒めていただけるとは恐縮です。
444 ：443：2013/10/25(金) 21:37:25.47 ID:Zp6emofc
↑　28歳　女　教員
445 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 21:40:12.98 ID:riVJwJbf
>>443
飼って下さいw
446 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 22:17:59.77 ID:wPpqy20P
朝からレトルトとか朝からガッツリいけるタイプ？
447 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 22:32:30.72 ID:SMYtNqKa
45♂管理職

朝 コーヒー
昼 天ぷらそば
夜 いかリング カニかまサラダ ビール 日本酒 緑のタヌ キ
天ぷらそばかぶった
448 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 23:14:57.51 ID:0slspN9q
19女 学生
朝：りんご、みかん、わかめスープ、キャベツ
昼：黒糖ベーグル、柚子胡椒フランス
間：飴
夜：りんごとさつまいものベーグル
449 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 23:20:40.63 ID:c2nEVEVn
22♀　技術職
朝：納豆ごはん
昼：コンビニのサラダ巻き
夜：パンとスパゲッティ

夜ごはんいつも食べすぎて後悔する
450 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 23:45:31.53 ID:cephDktm
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 TKG
夜 マルシンハンバーグ、白米、まぐろと長芋のネバネバ和え、麒麟淡麗
451 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 23:46:47.17 ID:9+T66kXu
は？
452 ：774号室の住人さん：2013/10/25(金) 23:48:15.15 ID:hZBbEt7r
コジキ野郎が
453 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 00:24:45.80 ID:wfMbAKQP
38♂　管理職　

朝　玉子レタスサンド、レモンティー、バナナ

昼　肉じゃが、ごはん、レンコン天、マカロニ・野菜サラダ、なめこみそ汁

夜　ホタテ刺身、ひじき煮、焼き厚揚げ（生姜醤油）、トマト、ビール
454 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 01:00:50.05 ID:R5Lsct2o
酒飲む人は夜はつまみばっかだなあ
455 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 10:47:41.99 ID:ybTkVe1Q
一人暮らしだとつくるのどころか食べるのすらめんどくさいわ
456 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 17:21:24.57 ID:VFHNlXLL
夕飯何食うかな？明日は仕事だから弁当作らなきゃいけないなあ、めんどくせえ。
パスタでもゆでるか。昼に米食ったからな。
457 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 18:07:32.36 ID:aAjDx8gB
19女 学生
朝：目玉焼き、キャベツ、みかん、チョコとくるみのベーグル
昼：みかん、キャラメルとナッツのベーグル、かぼちゃとカレーのベーグル
夜：みかん、カフェオレ、かぼちゃとキャベツのグラタンっぽいもの、十六穀米パン
458 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 18:42:09.29 ID:0DTOcI/b
朝 なし
昼 アメリカンドッグ バナナオレ
夜 ごはん キャベツと豚肉炒め(焼肉のタレ味) とうふ めかぶ
459 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 21:24:53.35 ID:+lciq+ze
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯　みかん
昼　かき揚うどん　緑茶
夜　スーパードライ　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　ほうれん草サラダ(ほうれん草･玉葱･ベーコン･半熟卵･ドレッシング)
　　〆に蕎麦（予定）
460 ：774号室の住人さん：2013/10/26(土) 23:16:31.30 ID:hG4cevEM
朝　4個くっついてるアロエヨーグルト分解して1個とコーヒー
昼　ポテトサラダ挟んだパン1個、マカロニサラダとハムとキャベツの千切り挟んだパン1個、コーンスープ
夜　蕎麦にとろろ昆布とワサビ入れたもの、鰹節のせた木綿冷奴、もずく酢、しらす、納豆ダイレクト、ほんのり梅酒
461 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 00:05:24.19 ID:aYgiAArY
31歳　男　技術職
朝　寝てた
昼　モヤシと白菜の味噌汁　ご飯
夜（今）　ご飯にバターと味噌をのせていただきま～す
462 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 00:33:47.65 ID:8V9qicOY
>>461
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
463 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 00:44:04.01 ID:aYgiAArY
泣かないでくれ…今飲んだ黒烏龍茶がきっと脂肪を分解してくれるさ…きっと…きっと…
464 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 00:46:12.09 ID:OUaJZ8Uk
38♂　管理職　

朝　トースト、ホットコーヒー、ヨーグルト、みかん

昼　キムチチャーハン、ワンタンスープ

夜　ほうれん草白和え、焼鳥、ツナサラダ、トマト、日本酒
465 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 02:13:35.82 ID:KuoCkp4B
夕方起きて買い物も面倒で、食材も無く
うどん食べただけ。
明日は買い物行かないとな・・・
466 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 06:42:28.08 ID:3TO1kVBh
30歳 フリーター
朝 AJINOMOTO餃子4個 ご飯
アボカド半分 ワカメスープ
467 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 07:37:59.07 ID:IowE4VlO
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

土曜日
　朝　ハムエッグ　トースト２枚　コーヒー
　昼　トースト２枚　お茶
　夜　ラーメンライス　お茶
　おやつ　バナナ　ポッキー　コーヒー

　土曜日休みで嬉しい。けど雨だし寒いしでにゃんこもじっとしてる。
　ちょっと寂しい・・・
　レトルトカレーでも何でも、社会人なら朝しっかり食べるのはいいことだと思う。
468 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 12:25:55.58 ID:kAn6hgah
296 名無し不動さん New! 2011/02/09(水) 19:00:07 ID:tuKrghy3
知り合いの母子家庭が困窮してるが
そう簡単に生活保護はおりないらしい。

297 名無し不動さん New! 2011/02/10(木) 05:13:29 ID:6QsBHxnK
その母子家庭のうちは、日本人だからだろ
469 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 21:44:56.55 ID:BjSURikt
73歳男性

日曜日
朝 ゆで卵2個
昼 プロテイン
夜 五右衛門でスパゲッティ
470 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 21:57:56.98 ID:aGTprlEp
36歳男SE

朝　なし
昼　遠出して博多駅で豚骨ラーメン
夜　大根の煮物作ってたら薄口しょうゆがないのに気付いて急遽味噌仕立て

明日は夜の残りからスタートです
471 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 23:06:06.61 ID:zn5trbZz
22歳男教員

朝　ロールパン、シリアル
昼　ペペロンチーノ
夜　ご飯、サラダ、コロッケ、ごぼうサラダ
472 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 23:08:52.08 ID:o881PjlI
34男 無職(生活保護)

朝 海鮮丼、鯛のアラ汁
昼 黒毛和牛サーロインステーキ、ガーリックライス、伊勢海老の鉄板焼き
夜 蟹肉入りフカヒレスープ、炒飯、馬刺し、麒麟一番搾り
473 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 23:45:35.67 ID:PG7Neuzc
ネタだろ
474 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 23:49:48.35 ID:+UQz65Q4
>>469
父と同い年のようですが
もし父がそれ食べてたら爆笑ですｗ
とくに夜に街に出て五右衛門ｗｗｗ
475 ：774号室の住人さん：2013/10/27(日) 23:53:58.35 ID:rDBJcFy7
34男 無職(生活保護)の隣人

夜食に宅配ピザ2枚、松鮨一人前
と麒麟端麗。
476 ：745：2013/10/27(日) 23:57:01.54 ID:rDBJcFy7
が配達される声を聞いた。外に端麗の空き缶があった。
477 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 00:55:49.75 ID:aP5ZDer7
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、ハムエッグ、きゅうり浅漬、わかめみそ汁

昼　釜揚げうどん

夜　おでん各種、トマト、小松菜＆油揚げ煮、ビール
478 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 01:42:09.39 ID:IhHIc66J
ベーグルとマカロンだけは37年の人生で一度も食べたことない

俺の行くところで見たことすら無いがどこで手に入れるのだろうか
479 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 02:11:15.69 ID:jgJLXLDk
スーパーマーケット
480 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 04:34:07.62 ID:ZLjlkAQ8
マカロンはおれも食べたことないなぁ
デパ地下なんかの菓子屋で見かけるけど
と、思ったがさいきんローソンで見たような気がしてきた

基本的にスイーツ系はあんまし食べない
コンビニの８本２００円みたいなアイスは常備してるけど

４６♂管理職
朝　たぬきそば　(駅たちぐい)
昼　ヤサイちょいマシ　(ラーメン二郎)
夜　日本酒、煮込みうどん、コンビニアイス
481 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 15:09:59.80 ID:kBv8mbq0
>>464
じいちゃんの、プロテインで毎回草不可避なんだけどwwwwwww
鍛えてるの？
しかも、夜は五右衛門でパスタとかwwwwwwwハイカラすぎクソワロタwwwwwww
482 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 15:46:32.13 ID:Y6DhsQgZ
この人はなにを言ってるんだろう
483 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 17:47:44.27 ID:ZpGDloql
飯炊いてる。子持ちシシャモ安かったんでこれがメインディッシュ。
牛蒡食いすぎて屁がプープーでる。
484 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 17:52:33.18 ID:b4+C3Egb
最近めんどくさくなってオリジン弁当とホモ弁と吉野家日高屋のローテだわ
485 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 20:46:27.92 ID:Q1CE3cVY
20女 大学生
朝 みかん、白湯
昼 ベーコンとチーズのパン、コーンスープ、ゆでブロッコリー
夜 じゃがいもマヨカレー炒め、玉ねぎ蒸し温玉乗っけ、セブンおでん牛すじ・だし巻き・餅入り巾着、チューハイ
486 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 21:13:36.29 ID:qk2Uf+OL
22♀　技術職
朝：惣菜パン
昼：エビチリチャーハン
夜：銀だこ
487 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 21:29:39.86 ID:U47XaTwe
朝 ミルクティー
昼 自作弁当
夜 おにぎり2個 焼肉タレ漬け めかぶ 豆腐
488 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 21:49:24.15 ID:9lyqVn77
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯
昼　春雨スープ　鶏そぼろ弁当
夜　ビール　日本酒　旬の寿司　お吸い物
489 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 22:04:31.47 ID:hW6VFrul
31歳　男　技術職
朝　寝てた
昼　バナナ　栄養ドリンク
夜　メンチカツ　モヤシと白菜としめじの味噌汁　ご飯
490 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 22:41:35.30 ID:P+mQSEtv
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 うまかっちゃん
夜 豚バラ炒め、白米、ブロッコリー、麒麟淡麗
491 ：774号室の住人さん：2013/10/28(月) 23:09:37.32 ID:jkq05Bee
19女 学生
朝：すりおろしたりんご
昼：コーンスープ、ポタージュ、かぼちゃ
夜：グランベリーとキャラメルのベーグル、ちらし寿司半分
492 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 00:07:21.41 ID:vl9psoTn
36歳男SE
朝　大根の味噌煮と昨日炊いたご飯
昼　担々麺の唐揚げセット
夜　激辛担々麺とご飯
493 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 00:40:25.42 ID:GP0ZxwkQ
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、玉子焼（ネギ入）、大根油揚げみそ汁

昼　親子丼、ミニそば、漬物

夜　天ぷら各種、トマト、大根和風サラダ、ビール
494 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 01:44:32.41 ID:pIzpYwOx
黄昏マイラブジジィ
朝 無
昼 調理パン２個 コーラZero
夜 すき焼き ビビンバ 味噌汁 自家製ショウガ漬け フルーツ柿２個 揚げサバのあんかけ
495 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 04:51:11.85 ID:qEcHvI8B
朝　抜き
昼　コンビニおにぎり
夜　カップラーメン
496 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 07:53:43.08 ID:RWz/qWm+
>>494
高校生みたいな昼ごはんが素敵ですｗ
きっと焼きそばパンなんだろうなと妄想
497 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 17:31:15.20 ID:vDYPVCiN
６２♂　嘱託

朝　豆乳

昼　ホットモット　野菜炒め弁当

夜　豚すき焼き　肉　焼きドーフ　白滝　韮　玉ねぎ
498 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 18:26:06.20 ID:2WdVsZ1C
>>478
スタバ
499 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 20:35:30.25 ID:5jjVw/6Q
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

火曜日
　朝　卵かけご飯　ふりかけ　漬物　お茶　コーヒー
　昼　コロッケカレー
　夜　カツ丼　味噌汁　漬物
　おやつ　キャラメルコーン　コーヒー　ミルクティー
　
　
500 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 21:46:17.20 ID:xKTU2IbV
45♂管理職

朝 後輩お土産ラスク コーヒー昼 野菜炒め弁当（ご飯半分）夜 子持ち鮎焼き 生牡蠣 冷や 奴 ビール 焼酎
501 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 22:01:40.24 ID:2eK0kmFM
４０代無職

朝　板チョコ・バナナ
昼　野菜カレースープ・ＣＣレモン
夜　どら焼きをレンジでチン！・赤ワイン
502 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 22:15:05.19 ID:5EGB0UZQ
73歳男性
朝 ゆで卵 2個
昼 オムレツ
夜 プロテイン

コレステロール取りすぎで早死にしそうです
503 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 22:53:03.41 ID:AsRAwA1v
73歳w
504 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 23:10:22.32 ID:Jy0vzFq3
73ならもう栄養気にする年じゃない
むしろガンガンコレステロール取ったほうがいいくらいじゃない？
うちの親父もそのくらいだが食が細くなりどんどん痩せてくくらいなんだから。
505 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 23:39:04.25 ID:vMxiHxy6
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 サッポロ一番塩ラーメン
夜 海鮮ちらし、フキと厚揚げの煮浸し、麒麟淡麗
506 ：774号室の住人さん：2013/10/29(火) 23:39:25.80 ID:wBAkkYEE
>>502
お爺さん…ネット出来るのすごいね。
507 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 00:15:52.08 ID:d3pJdPAl
若い者には負けませんよガハハハ
あと10年は生きます
508 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 00:45:23.03 ID:tPMSP7Re
24♀

朝 なし
昼 かきあげうどん
おやつ ブラックサンダー、かるかん(猫じゃないよ)
夜 手羽元と大根の煮物、うどん半玉
寝る前 ホットすだち

米が尽きたけどここしばらく忙しくて買いにいけてないしほとんど手抜きばっかだ
ひたすらうどんたべてるけど、そろそろ米がたべたい
今日よそからすだちをいっぱい頂いたけど使い道に困って、全部薄く切ってハチミツ漬けにした
当分の間すだちドリンク飲むことになる ！
509 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 00:56:45.98 ID:6bFgPv4g
38♂　管理職　

朝　トースト、コーヒー、ゆで玉子

昼　ミートスパ、サラダバー（2皿）フルーツ少々、コーンスープ

夜　納豆巻、ブリ照焼、ミニトマト、ブロッコリー胡麻和え、ビール
510 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 06:41:06.46 ID:WU0vdDoN
508<が
可愛く思えるのだが…
511 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 06:48:27.01 ID:h5R1+6jL
ムショじゃだれでも美人に見えるのと同じだ。妄想するな。

あと爺さんにいちいち反応してる奴どんだけ情弱なんだよw
インターネッツは年寄り生活の一部だぞ
512 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 06:49:24.43 ID:ZQx86Bf+
告っちまえ
513 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 12:45:09.71 ID:u6WZ9FZs
>>511
だってお年寄りが一人暮らしでネットというか2ちゃんしてるのすごくない？
感慨深い。
514 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 16:15:45.57 ID:W0uh+3wL
2ch開設から大体15年近く経ってるしそこそこ年齢いった人がいてもおかしくはないな
515 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 19:05:57.11 ID:aSF3w0+Y
23女
朝　なし
昼　キャベツとピーマンとベーコンのパスタ
夜　オイスターソース合えキャベツ、カボチャの煮付け、天かすむすび
516 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 19:20:02.08 ID:ad9o1Wea
22女
朝 コーヒー、食パン2枚
昼 無し
夜 アボカドチップス、緑茶

いい加減まともな食生活を目指したいな
517 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 21:23:11.17 ID:4D0HdjG3
>>514
そうだね、なんかしんだじいちゃんが74歳だったからなんか2ちゃんやってる老人見て胸にジーンときたんだ。
518 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 21:23:16.34 ID:d3pJdPAl
73歳男性

本日
朝 ゆで卵2個
昼 焼き鳥
夜 プロテイン

私は2001年頃からいるので、61歳からいることになるんですかね
今も昔も爺なんですねえ
まぁ私の事は置いといて、若い女の子の食生活を覗きましょう
519 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 22:11:04.26 ID:fiEcP6T3
19女 学生
朝：ヨーグルト
昼：豆乳、すりおろしたりんご
夜：チョコのベーグル、ミルクティー
520 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 23:01:35.42 ID:/G8VRsuQ
>>518
・・・ちょっとまて。この前の夕飯もプロテインだったじゃないですか
よく持つなぁ
521 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 23:39:29.48 ID:+irCVJsf
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 無し
夜 ボンゴレパスタ、生ガキ、揚げだし豆腐、麒麟淡麗
522 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 23:43:00.82 ID:ypiUPgh8
>>521
朝昼も食えよ　まぁ自由だけど
523 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 23:46:12.65 ID:cLhsmhk4
寝てるだけだからな
524 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 23:50:10.92 ID:bEdRa5kc
>>522　働き盛りなのに、ブラブラして毎日ビール飲んでないで、ちゃんと働けよ。この不正受給者が。が正解
525 ：774号室の住人さん：2013/10/30(水) 23:50:10.93 ID:W0uh+3wL
生活保護さんはいったいどんな生活してんのか気になりますね
526 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 01:17:56.95 ID:YnWLOx6a
>>520
同じく！
おじいちゃん、タンパク質取りすぎ？野菜食べて長生きしる！
527 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 01:25:20.50 ID:tPYAV7cB
４２歳　♂
朝　ビーフシチュー丼（米１合）
昼　ビーフシチュー丼（米１合）
夜　米１合、味噌汁、おやつにピノ２個とローソンpure Rollcake

朝昼でレトルト１個＠９８円

明日は親子丼（レトルト）の日。
528 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 01:43:02.17 ID:8OW8LAmD
22♀ニート
昼 タラコパスタ
夕 チキン南蛮弁当
夜 パンプキンパイ
529 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 02:35:30.30 ID:vHiZvntD
>548
そういう時こそ、小麦粉をチネろうず。
今は専用の機会も出てる。（おもちゃだけどｗ
530 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 02:45:14.34 ID:8vR7wpgH
未来安価とは…
531 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 02:54:15.74 ID:vS75OhyZ
38♂　管理職　

朝　リンゴ、バナナ、コーヒー

昼　野菜多めエビ入り天丼、赤出し

夜　レバニラ炒め、ミニトマト、月見長芋とろろ、ひじき煮、ビール
532 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 03:13:11.44 ID:9fso7HL1
>>529
未来安価か……
533 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 05:27:16.82 ID:Z3c04HK7
528< やっぱり可愛い感じがしてしまう…
534 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 09:44:20.87 ID:JgoGk1vM
24♀ 院生

昨日のだけど
朝 なし
昼 セブンイレブンの冷凍チャーハンとアメリカンドッグ
おやつ カステラ
夜 カボチャとキノコのクリームシチュー
夜食 プリン

ハロウィン前日だったからカボチャ買ってきた
今日もカボチャでなにか作ろうとおもう
それにしても炭水化物過多だなあとおもう
すだちドリンク飲むつもりだったのにすっかりわすれてたorz

>>510
ありがとうw
535 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 11:23:12.08 ID:Ze4FSKhT
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　釜揚げシラス　豆苗と豆腐のおみそ汁　ミカン　ヨーグルト
昼　八宝菜定食　トマトジュース　ヨーグルト
夜　鶏の照り焼きとエリンギ・ピーマン炒め　小松菜おひたし　ミニトマトとカイワレのサラダ
　　ネギのおみそ汁　ご飯　丸永のお芋モナカ

ローソンの安納芋モナカの方が美味しいけど普通の方が安いんだよな。
そして水栽培してる豆苗がいっぱい伸びるのが楽しい。
536 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 18:02:41.16 ID:BNdXWWTv
♀ニート現る・・・・・ｗ
537 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 18:17:42.25 ID:HQ+kYWtS
このスレ見てると本当に女でも料理作らないというのがよく分かるな
538 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 19:29:41.19 ID:s2LOGHxM
作れないと作らないは違うと思う。
539 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 20:28:11.95 ID:Z3c04HK7
料理モードの時間がキープできなければ無理…
540 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 20:32:53.67 ID:qtMveQAb
23♀ 学生
朝 なし
昼 かぼちゃ煮、ニンニクライス、オイスターソースあえのレタス、
夜 ニンニクライスの残り、ナポリタン
541 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 20:35:49.53 ID:7sKLW6J7
19女 学生
朝：みかん、ヨーグルト、ベーグル
間：りんごと蜂蜜のクレープ
昼：わかめスープ、麦と玄米のオムライス(しめじ、キャベツ)
542 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 20:54:05.48 ID:6YmypIFe
25♂留学から戻って就活中

朝 トースト、紅茶

昼 アジの開き、舞茸と小松菜の味噌汁、 ご飯

夕 野菜炒め、味噌汁、ご飯

今日買った鉄のフライパンで作った炒めもの旨すぎワロタ
543 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 21:11:48.09 ID:r6LEG8Z8
４６♂管理職

朝　豆乳
昼　坦々麺
夜　コンビニおでん３ヶ、安ワイン→

前日呑み過ぎて朝からグダグダ
昼に辛味をとって復活を目指す
ごはん１合炊けたから鶏肉でもいじって晩御飯とする
544 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 22:15:50.24 ID:/H3zYKI2
23男会社員
朝　シリアル
昼　あんかけ焼きそば
夜　きゅうりとわかめの酢の物　野菜スープ　明太子おにぎり
545 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 22:31:06.39 ID:/12aDkXL
28歳　女　教員

朝　グリンスムージーもどき(キャベツ･キウイ･みかん･バナナ)　卵かけ納豆ご飯
昼　ハムチーズサンドイッチ　みかん2個
夜　スーパードライ　焼酎ロック･レモン　焼酎ストレート　醤油バターのせご飯
546 ：774号室の住人さん：2013/10/31(木) 23:05:16.10 ID:gm+EHF/v
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 あさりの味噌汁
夜 鳥の照り焼き、納豆巻き、豚汁、麒麟淡麗
547 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 01:43:56.22 ID:AxMc2PtN
22♀ニート
昼 ツナパン、レーズンパン
夕 焼きうどん、肉団子と水菜の汁物
夜 煎餅
548 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 02:39:04.25 ID:MMY7seF0
38♂　管理職　

朝　胚芽パン、牛乳、バナナ、キウイ

昼　天ぷらそば、かやくご飯、漬物

夜　もんじゃ焼、焼野菜各種、とんぺい焼、ビール、　〆にお茶漬け
549 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 03:41:15.73 ID:nxzZ1oYc
>>56
ナマポが酒飲むとかｗｗｗ
550 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 05:47:17.61 ID:kgaE4Dl7
32男 会社員
朝 なし
昼 カップヌードル ファミチキ
夜 鶏のてりやき ポテトサラダ 味噌汁
551 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 12:54:26.46 ID:+g+ys3nF
46歳 警備員♂

朝: 惣菜パン 牛乳

昼: カップ麺(大盛)
夜: 納豆 茹でもやし めかぶ 焼き海苔 さんま蒲焼き缶 白米 ノンアルコール飲料
552 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 18:12:46.39 ID:CgZ6lY5G
19女 学生
朝：みかん、ヨーグルト(きなこ、黒蜜)、麦と玄米のご飯(ふりかけ)
昼：白米、味噌汁、キャベツ、鶏胸肉のフライ
夜：みかん2つ、りんご、ヨーグルト(きなこ、黒蜜)、パン3つ
553 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 18:58:33.16 ID:IHKjXOLJ
23♀学生
朝 なし
昼 ミネストローネ、タイカレー
夜 トマトパスタ、ミネストローネ
554 ：774号室の住人さん：2013/11/01(金) 23:04:41.00 ID://A9lGgG
35男 会社員
朝 バターロール 目玉焼き コーヒー
昼 カツ丼 ミニうどん
夜 コンビニおでん サバの味噌煮缶 ビール
555 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 00:30:03.50 ID:3d+gInRb
>>552
>>553
なんちゅーか…学生さんダイエット中なのかな？？足りなさそう…
556 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 00:40:48.60 ID:QgwWScqn
>>549
遅いよ。もはやここの人気者だ

45♂管理職
朝 もやし炒め
昼 麻婆弁当
夜 飲み会 カキフライ アワビ 肉豆腐 酒５合
557 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 00:45:24.10 ID:4Sxsi6UI
22♀無職
昼 肉まん餡まん
夕 助六
夜 梅おにぎり
558 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 01:09:52.59 ID:u4j6qXHs
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、玉子焼、ワカメ油揚げみそ汁、かぶら漬

昼　山かけそば、いなり寿司

夜　串カツ各種、キャベツ、ポパイサラダ、キムチ、馬刺し、ビール
559 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 01:47:24.14 ID:3JQjYcZS
24♀ 院生

朝 なし
昼 すき家牛丼並
おやつ 杏仁豆腐、クッキー
夜 カボチャとキノコとブロッコリーがいっぱいはいったグラタン

遅れたけどハロウィン仕様でカボチャのグラタンつくった
おやつのクッキーは明日学校行事でハロウィンパーティーがあるから持っていく用にいっぱいつくったよ ウマァー
こうやってみるとやっぱり炭水化物過多だなあ
560 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 09:05:16.28 ID:dhPsv+dj
18♂ フリーター

朝:ヨーグルト
昼:無し
夜:アラビアータ

米食いたい
561 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 19:37:35.33 ID:vfRorlRN
23♀学生
朝 なし
昼 ミネストローネ、ミラノ風ドリアもどき(ミートなし)
夜 ミネストローネ、クリームパスタ(しいたけ、オニオン)

>>555
時間の節約で二食にし始めてからあまり空かなくなった
562 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 19:56:38.48 ID:FKJnOMde
>>561
それは胃が荒れてるんだよ・・・
まだ学生だからって思ってるみたいだけど、
女性は、結婚、出産が待ってるから。
元カミさんが、出産したら子供に全部栄養もってかれた（それだけ身体にしんどい）
みたいなこと言ってたから。


一人暮らしの娘みたい。親御さんは心配してると思う。
説教って訳じゃないけど、ちゃんと食べてね。
寝起きにコーヒーだけなんて、絶対やめよう。
563 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 19:58:19.75 ID:aS5obXuW
25♂留学から帰国して就活中
朝 白菜ともやしの鍋(肉無し)
昼 同じ
夜 カレーライス(自作)

一人暮らし始めてから肉食う機会若干減ったわ 金もないし
564 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 20:30:34.14 ID:7dKdexIs
19♀ 大学生
朝 ヨーグルト
昼 たらこパスタ
晩 親子丼、粕汁
565 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 22:16:39.19 ID:Y+OpPqYf
31歳　男　技術職見習い
朝　寝てた
昼　ごはん　モヤシと油揚げの味噌汁
夜　メンチカツ　ハッピーターン　モヤシと油揚げの味噌汁
566 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 23:31:17.36 ID:XMYxCMHP
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 明星チャルメラ
夜 サンドウィッチ、おでん(大根、厚揚げ、ウインナー巻き)、麒麟淡麗
567 ：774号室の住人さん：2013/11/02(土) 23:51:52.65 ID:8KuSCL/v
>>563
カレーの具が白菜ともやし（肉無し）だったら殿堂入り
568 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 00:47:43.07 ID:iDsrlyxK
>>562
別にそこまで少ないと思わないけど
569 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 00:52:43.62 ID:MeThx9yy
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、焼鮭、なめこみそ汁

昼　八宝菜、カニ炒飯、スープ

夜　チンゲン菜・豚肉煮、トマト、もずく酢、胡瓜入りちくわ、ビール
570 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 01:03:14.77 ID:Qjkebar+
♂30代後半　歳？　米軍基地警備隊員

朝　ごはん　納豆　冷奴　カゴメ野菜ジュース

昼　コンビニサンドイッチ(1)　おむすび(2)　

夜　ごはん　カレーLEE×10　野菜サラダ　

注：ごはんはいずれも実家から持ち帰った冷ごはん・冷凍ごはん
571 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 01:08:53.74 ID:23iZihED
>>570
基地警備員って日本の民間のガードマン？それともアメリカ国籍の民間軍事会社ってやつ？
572 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 02:16:00.12 ID:iDsrlyxK
ああ、いっつも腹減って夜寝れない
寝る前に食べるのは良くないし・・はあ・・・
573 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 07:56:26.66 ID:w2GZvuXf
45♂管理職
朝 ラスク コーヒー
昼 ラーメン
夜 子持ち鮎焼き 冷奴 タコメンチ ビール ウイスキー
574 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 08:05:25.80 ID:WrFtWm9J
30男 会社員

朝 なし

昼 ラ王 シュウマイ

夜 チキンカツ レンコンのきんぴら 味噌汁 白米
575 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 13:21:13.02 ID:I4L7VYxV
>>570
おっ！
すごく広い意味で同僚発見(笑)
576 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 18:05:16.36 ID:F3EvEXi0
23♀学生
朝 なし
昼 ミネストローネ、じゃがいものニョッキ(クリームとトマトのソース)
間食 生チョコ
夜 ミネストローネ、タイカレー、生チョコ

生チョコの生クリームは一ヶ月前に開けて余ったのを使ったけど美味しかった
577 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 18:17:33.26 ID:sr7Vq2PB
28歳　女　教員

朝　クスクス　レトルトカレー
昼　胡瓜大量ツナマヨサンドイッチ　みかん
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　マヨチーズのせトースト
578 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 19:16:33.86 ID:w2GZvuXf
45♂管理職

朝 赤いキツネ 茹で卵
昼 バナナ
夜 子持ち鮎（二匹買い二日目） 冷奴 肉もやし炒め ビール ラーメン後日本シリーズ見ながらウイスキー

>>577
一緒に飲みませんか(^-^)
579 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 20:18:22.11 ID:aNqUQlg6
33歳♂リーマン
朝　坦々スープ、鶏塩そぼろごはん、サラダ
昼　近場のラーメン
夜　ポトフ、オムライス、サーモンの刺身

オムライス難しい…
580 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 20:41:04.30 ID:tGgz6meu
18♂

朝:ヨーグルト
昼:無し
夜:焼肉・麦ご飯
581 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 20:45:18.15 ID:ntsdLET8
19♀学生

朝:白米・味噌汁・冷奴・炒り鶏・林檎
昼:ショートケーキ3ピース
夜:アップルパイ1ホール
582 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 21:21:11.83 ID:6dCJbI6l
24♀ 院生

朝 なし
昼 カップラーメン、Lチキ
おやつ ケーキと紅茶
夜 焼き魚(アジ)、かぼちゃの煮付け、大根とうすあげの味噌汁、日本酒

昼おもいっきりジャンクだったから夜こそはまともなものをと思った
まるっと太ったアジが半額だったから焼き魚にしたよ うまぁー
583 ：774号室の住人さん：2013/11/03(日) 23:48:28.10 ID:B3mf9FvV
73歳男性

本日
朝 ゆで卵2個
昼 プロテイン
夜 海老とホウレン草のクリームパスタ、チョコレートパフェ

名前は失念しましたが、夜はどこかのお店で
甘いものは大好きなのですが、今日は食べ過ぎてしまいました
584 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 01:26:30.94 ID:VVLTS2vk
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、玉子焼、かぶら漬、トマト、ワカメみそ汁

昼　回転寿司、緑茶

夜　五目焼そば、蒸し鶏サラダ、ビール
585 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 08:52:08.71 ID:tZVoMiib
35男 サービス業

朝 なし
昼 チャーハン 餃子 ワカメスープ
夜 そば ウインナー
586 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 16:55:03.12 ID:wTJqIcqp
41男　製造業

朝　すき家　チャプチェ牛皿定食+鮭

昼　バナナスペシャル　　コーヒー

夜　スーパー惣菜コーナーで　のり弁　アジフライ　メンチカツ　シーザーサラダ
　　　鮮魚コーナーで　しめさば

夜食　とりめし

自炊放棄してるから結構食費使っちゃってるかもなぁ・・・
587 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 17:08:40.86 ID:ow6ug96f
４９男　管理職

朝　ご飯　キムチ　味噌汁（豆腐入り）

昼　パスタ　アラビアータのレトルト　だけ

今　バーゲン品のタコ　熱燗
588 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 17:19:14.65 ID:5sAiuyND
47歳　女　紙業・アパレル

朝　コーヒー　ガム
昼　カフェラテ
間食　バナナオーレ　緑茶　飴　サキイカ

今から　肉野菜炒め食べるよ。もうすぐご飯が炊ける。

楽天優勝セールで忙しくなりそうだ。
589 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 17:45:10.70 ID:faHpZ3hG
18♂

朝:無し
昼:ヨーグルト
夜:鶏のササミと麦ご飯
590 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 18:10:24.29 ID:RW+kqCKI
若い男がろくに食ってないのは安倍政権のせい
591 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 18:55:57.35 ID:jLrDW2Lc
23歳♀ 学生
朝 なし
昼 ミネストローネ、唐辛子炒飯、きなこクッキー
夜 上と同じ

いいきなこ使ったからかもしれんけどうますぎて吃驚した
サクほろきなこクッキーってレシピおすすめ
592 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 20:45:40.78 ID:/xBIAdOg
37歳男　SE
朝　昨日残したカツオのたたき丼に卵のせ
昼　特製ちゃんぽん
夜　鶏胸で野菜炒めとごはん
593 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:15:02.65 ID:RW+kqCKI
31歳　男　技術職見習い
朝　寝てた
昼　野菜ジュース
夜　白飯　即席スープ
594 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:24:19.79 ID:9ggR+lft
40歳　女　事務職
朝　カフェオレ
昼　日清やきそば（豚肉・ニラ・もやし入り）
夜　白飯　塩鮭　わかめと豆腐の味噌汁　きんぴら蓮根

普通ならこの夕食は朝食メニューだな
でも朝に魚焼いたり調理器具洗ったりする時間ないよ
595 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:25:28.72 ID:ldN3Zlc5
36 ♀ 医療職
朝 ご飯 わかめスープ 焼き肉 ヨーグルト
昼 冷凍ピラフ
夕 野菜サラダ シチュー ご飯
596 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:35:44.19 ID:0XACXx7b
若い奴、ほんとに全然食ってないな。
わざと食わないようにしてるのか、腹が減らないのか興味ある。
597 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:08:32.88 ID:0q1hL9lm
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 明星チャルメラ(ねぎ、玉子、キャベツ入り)
夜 肉じゃが、ぶり大根、麒麟淡麗
598 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:08:51.57 ID:tZVoMiib
36男 リーマン
朝：ドーナッツ コーヒー
昼：サラダ巻き から揚げ君 ヨーグルト
夜：シュウマイ 大根サラダ 味噌汁 白米
599 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:16:57.28 ID:faHpZ3hG
俺はただ単に料理が出来ないだけです
600 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:27:12.62 ID:hwwuwPTw
>>583
おじいちゃん、チョコパフェとか可愛すぎるｗ
601 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:39:55.19 ID:hfOoUzRU
43♀　契約社員

朝：コーヒー　胚芽パン　栗の渋皮煮
昼：コーヒー　調理パン3つ（くるみパン、ハムトマトチーズのカルツォーネ、ジャガイモ明太パン）
間食：コーヒー　栗の渋皮煮
夜：麦ご飯　豚汁　ブロッコリーのチーズ焼き　漬物　セロリ葉の佃煮

今年は栗の豊作年らしくて、例年より安値。自分で煮て自分で消費。
602 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 00:27:39.71 ID:nfcOdk9J
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、味付海苔、かぶら漬、トマト、白菜油揚げみそ汁

昼　かつ丼、ミニそば

夜　ホッケ開き、ほうれん草白和え、ニラ玉子とじ、日本酒
603 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 00:34:45.23 ID:nUV+9usa
もう何も食うもんなかったから常備されてるパスタ茹でて、常備されてるツナ缶かけて、常備されてるめんつゆかけて夜食にしたら意外と普通の和風パスタになったぞ
604 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 00:59:48.01 ID:+mAq9/h2
朝 コーヒー
昼 自作弁当
夜 冷凍チャーハン からあげ 串天
605 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 01:15:20.20 ID:2b6ikX8g
>>603
冷水で〆た盛りパスタをめんつゆで食べるのも乙なもんだよｗ
すりごまとか大葉とか入れて
606 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 08:24:11.44 ID:M3T2Pr3h
45♂管理職

朝 マルちゃんワンタン
昼 ピザ１切れ
夜 ホルモン野菜煮 ビール 焼酎 TKG
607 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 10:05:30.59 ID:ob9XRCzs
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　ネギと豆腐のみそ汁　納豆　残り物きんぴらゴボウ　みかん　ヨーグルト
昼　ピザトースト2枚　野菜ジュース
夜　ご飯　サンマ塩焼き　大根おろし　キュウリの酢の物　ミニトマト　カボチャ煮　厚揚げ　　
608 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 11:03:23.86 ID:IjjCWmOs
24♀ 水商売
朝:ご飯、サケフレーク、ウィンナー５本、玉ねぎと卵の味噌汁

昼:卵かけご飯、納豆、玉ねぎと卵の味噌汁

夜:ご飯、サケフレーク、ウィンナー５本、玉ねぎと卵の味噌汁
同じ食べ物ばかりだけど十分幸せ…
609 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 13:24:59.68 ID:IKHsY7aH
27（U)
朝　なし
昼　インスタントラーメン2袋
夜　鶏ムネの親子丼とインスタント味噌汁
610 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 13:30:40.49 ID:iLBmPYjv
(U)
611 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:13:32.02 ID:9IZd2h3v
Uとは一体何なのか
612 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 17:08:43.18 ID:iexUwpCf
19女 学生
朝：りんご
昼：ウエハース、オレンジ、麦と玄米のご飯2杯、焼肉(多分牛カルビ)
間：紅茶、パン2つ
613 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 17:48:03.98 ID:ytV5awtO
>>612
(U)とは何なのか？
614 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:37:33.29 ID:3n2fRT8s
ちんこじゃね？
615 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:08:31.82 ID:yW8ckzIi
>>603
それ、むかし３６毒♂の先輩に伝授されて暫く食べてた
そこに味付け海苔を手でちぎってふりかけるのが正式レシピだが
616 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 22:01:01.60 ID:KU4zdNZ3
>>615
しかし貧乏飯にしては原価が高いよなw

ツナ缶ははごろものシーチキン(かつおじゃだめ、ノンオイルじゃだめ)以外認めない
617 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 23:21:02.13 ID:JEhfxd1F
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、卵焼き、白米
夜 明星チャルメラ、カキフライ、麒麟淡麗
618 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 23:22:58.20 ID:9IZd2h3v
でたな淡麗
619 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 23:47:49.54 ID:q7amB49E
別スレにも書き込みましたがこっちでも聞きたいので・・・

24歳♂　技術職
朝：フルーツグラノーラ＋豆乳
昼：会社で100円未満のカップ麺
夜：白米：発芽玄米を1：1＋半額惣菜もしくは冷凍食品
620 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 00:07:52.88 ID:890rQ3yO
何を聞きたいんでしょう
621 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 00:19:48.05 ID:RQJreNAG
38♂　管理職　

朝　ミックスサンド、アイスオーレ、キウイ＆ヨーグルト

昼　牛すき鍋、ごはん、赤出し、白菜漬

夜　いわしフライ、筑前煮、野菜サラダ、トマト、ビール
622 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 05:45:09.10 ID:GpPFQbGg
23♀学生
朝 なし
昼 ミネストローネ、からあげ、ごはん
夜 ミネストローネ、トマトパスタ
623 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 07:43:46.46 ID:G/lfG83+
45♂管理職

朝 牛乳 目玉焼き
昼 月見うどん
夜 生牡蠣 肉吸い ビール ウイスキー
624 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 09:03:08.14 ID:Rh9NGtCv
51歳１人暮らし独身男

　 火曜日
朝：タラコご飯、玉葱炒め、白菜味噌汁
昼：回鍋肉定食、キャベツサラダ
夜：焼酎２杯、メジマグロ刺身＆ステーキ、血合い煮付け、ご飯、ねぎ味噌汁
625 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 12:14:07.63 ID:1C01iwGu
みんな独身貴族
626 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:16:54.02 ID:knkpSCoi
49歳　男　　管理職

朝　セブン-イレブンのおにぎり２個

昼　回転寿司

今　キムチ鍋（手作り）　＋　麦とホップ１本　　多分　酎ハイに流れる
627 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 18:50:25.28 ID:GpPFQbGg
23♀ 学生
朝 なし
昼 カレー、きなこ玉
夜 カレー

カレー肉なしだけど美味しかった
628 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 19:04:00.21 ID:Ugo0OG19
>>626
昼の回転寿司の詳細希望
セレブのランチを妄想中ｗ

(´-`).｡oO(ヒラメ→アワビ→中トロ→ウニ→ …)
629 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 19:39:48.46 ID:dbckOpfK
38 男 会社員

朝：トースト コーヒー
昼：魚フライ 肉じゃが 味噌汁 ご飯
夜：鶏の照り焼き 玉子焼き お吸い物 ご飯
630 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 19:53:06.95 ID:a9LmKara
白菜のスープにサッポロ一番投入うまー(´Д｀)
ものすごい手抜きだと分かってはいるんですがね。。。
631 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 20:07:12.44 ID:95cbR3dh
ラーメンに野菜入れるのは苦手だな…しなってなるし…(´･ω･)
632 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 20:40:01.60 ID:n+CZV5MY
27男
朝なし
昼たらこスパゲティー250gくらい
夜もやし300g炒めたのとジャガイモと豚肉のソテー、みかん1個

ラーメンにもやし入れてるけどｻｯと茹でてバキバキ食ってる　太めのもやしじゃないとバキバキいわんけど
633 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 20:40:40.95 ID:n+CZV5MY
>>632朝バナナ2本食ってました
634 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 21:58:00.35 ID:rR5p0B3+
19女 学生
朝：オレンジ、豆乳、明太子フランス、パン2つ
昼：麦と玄米のご飯、いわしの味噌煮の缶詰め
間：飴
夜：ココア
635 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:15:03.90 ID:95gCqbwa
37♂ リーマン

【朝】ご飯 肉団子 しじみみそ汁 牛乳

【昼】コールスロー タイ風海老春雨炒め

【間食】ミネストローネ おにぎり(明太＆昆布)

【夜】納豆おろしそば
636 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:23:13.11 ID:Emxp8T61
21 女 大学生
朝:なし
昼:ピーマンと豚肉の塩胡椒炒め みそ汁
夜:坦々麺 オクラの卵とじスープ
637 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:29:21.32 ID:yRw4/5MM
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、卵焼き、白米、味噌汁
夜 ボンゴレパスタ、刺身二点盛り(ブリ、甘エビ)、麒麟淡麗
638 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:35:00.73 ID:dHY10vkO
黄昏マイラブジジィ
朝 ビザ1/2 お汁粉もち2ｺ 昼 なし
夜 鍋焼うどん なます 柿2ｺ
639 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:55:00.41 ID:bqObUvAe
31歳　男　技術職見習い
朝　バナナ　野菜ジュース
昼　ハムサンド　野菜ジュース
夜　おにぎり2こ　即席スープ
640 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:20:51.94 ID:n9Pjumin
学生もっと食えよ・・・
641 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:07:20.23 ID:gKMDsju4
38♂　管理職　

朝　納豆、おにぎり、ほうれん草玉子とじ、ジャガ油揚げみそ汁

昼　焼肉ランチ　　ごはん、ワカメスープ、キムチ
　　　カルビ、ロース、焼野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、
　　　　　　　　　　　　　　　とうもろこし、えのき）

夜　湯豆腐、ししゃも磯辺揚げ、トマト、ビール　
642 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 01:07:52.03 ID:Q99NVuGK
24歳女

朝 鯛焼き
昼 休みで寝てたため無し
夜 豆腐ハンバーグ ごはん

一人の食事に嫌気がさした
643 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 01:29:35.52 ID:E2dfuN7l
偽装メニューが横行していますので、外食は慎重に選択したいです。
644 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 07:25:57.49 ID:fXrH8fQM
カペリンをシシャモと呼ぶのは偽装に含みますか
645 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 07:46:23.65 ID:E2dfuN7l
メザシで充分だろう…熱燗です
646 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 08:26:02.66 ID:YOJE+q7/
45♂管理職

朝 肉吸い残り
昼 穴子丼
夜 湯豆腐 アジ開き ビール 日本酒
野菜がゼロだ onz
647 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 09:30:18.68 ID:xXoG44gc
■オウムが弁当屋オープンしました
（東京都世田谷区池尻）
オウムのお弁当屋さんは宅配サービスを完備した２４時間営業のお店です。
食べたい時にお電話してください。いつでもあなたにおいしさを
お届けします。手軽に注文、味もグー。あなたに空腹がある限り
オウムのお弁当屋さんは許しません！！
http://livedoor.blogimg.jp/sasayakana_tanoshimi/imgs/8/9/89059a90.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/news23vip/imgs/5/6/56ab00ea.jpg
648 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 10:17:14.02 ID:1QIYuGOA
>>642
彼氏５人くらい作って週５で押しかけて食わせてもらうでOK
土日だけ家で食う
649 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 18:17:36.55 ID:VGklBZPj
19女 学生
朝：りんご、ベーグル
昼：アメリカンドッグ、蜂蜜とりんごのクレープ、紅茶とりんごのベーグル、チョコ、チョコの蒸しパン
夜：炊き込みご飯、味噌汁、キャベツ、鶏胸肉のフライ2人前くらい
650 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 18:21:40.77 ID:Ij6iAKVD
23♀ 学生
朝 なし
昼 カレー、ミネストローネ
夜 野菜コロッケ、ミネストローネ、ごはん、トマトソース
651 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 18:24:02.25 ID:IlvDxwZh
18♂ フリーター

朝:冷製パスタ
昼:野菜ジュース
夜:コンビニのそば
652 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 20:46:15.60 ID:4jJvnXN+
27♂

朝：バナナとフルグラ牛乳
昼：ナスとピーマン焼きうどん+生卵かけ
夜：もやしと小松菜ととんかつ用豚肉1枚蒸したん、味噌汁、茹でたさつまいも1本
653 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 21:31:10.93 ID:y8uGcFiR
36男 リーマン
朝：ドーナッツ コーヒー
昼：チキンカツ キャベツの千切り 味噌汁 ご飯 たくあん
夜：カレー 大根サラダ
654 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 21:45:16.20 ID:mpwxdaMj
33サイ 派遣 女

朝 なし
昼 喫茶店でﾊﾑｻﾝﾄﾞとﾐﾈｽﾄﾛｰﾈとｶﾌｪﾗﾃ
夜 昨日の味噌鍋の残りにうどんいれて卵落としたもの←now!! おぃしい!!

食べ物が日持ちするようになって嬉しい!!

最近ほとんど鍋だなぁ、、

今度ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ食べたいから作ろう!!
今ｹﾝﾐﾝｼｮｰで芋煮やってて、うどんにカレーのルーいれて残りでカレーうどんにしてたの見た!!

むちゃくちゃおいしそぉ(*^^*)
作って彼氏とたべよー!
655 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 22:14:07.74 ID:bK/2giGV
23男会社員
朝　シリアル　バナナ
昼　支給された弁当
間食　肉まん　飲むヨーグルト
夜　豚汁
656 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 23:28:31.31 ID:cF1B5Jqy
24♀院生

朝 なし
昼 カレー
夜 焼き鳥、サラダ、馬肉ユッケ、たこわさ、枝豆、ホルモンからあげ、日本酒など

夜は友人と久しぶりに飲みに行った
たこわさと日本酒があれば幸せになれる気がする。うまぁー
657 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 23:40:48.24 ID:PgVA0GF6
コレです
http://i.imgur.com/rQr2V6D.jpg
http://akb48sokuhou.m.doorblog.jp/article/53961157?guid=ON&
658 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 23:43:00.81 ID:IlvDxwZh
誤爆かなんかですかい
659 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 23:46:02.93 ID:E2dfuN7l
黄昏マイラブジジィ
夜
肉野菜炒め ごはん サバ缶 なます 海苔 スープ餃子 みかん2ｺ､柿1ｺ
660 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 00:58:41.15 ID:RL7HFa+a
38♂　管理職　

朝　納豆、ごはん、わかめ油揚げみそ汁、玉子焼

昼　照焼きチキンバーガー、ポテト、アイスレモンティー

夜　サバ味噌煮、ちりめんおろし大根、トマトサラダ、かぼちゃコロッケ、ビール
661 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 02:38:08.52 ID:/dhXKSDY
管理職46♂
朝　野菜スープ
昼　レバニラ炒め定食
夜　ほっけ（シリコンスチーマー調理）　ご飯

>>656
おれも院卒
実家からオヤジのおさがりのボロ車で通ってたし
その当時は友人との呑みってなかったなぁ(遠い目)

がんばってね
662 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 07:23:18.76 ID:xyzbSmAN
若いってイイよな…
辛抱する木には金が生ります
663 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 09:15:49.38 ID:FNHaEmbl
45♂管理職

朝 野菜ジュース
昼 回転寿司4皿
おやつ チーズケーキ
夜 鮎塩焼き 肉野菜炒め 奴 ビール 焼酎
664 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 10:25:04.08 ID:UtzL8ZjY
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　ネギと揚げのみそ汁　しらす　切り干し大根　みかん　ヨーグルト
昼　焼魚（サバ）定食
夜　麻婆豆腐　きんぴらゴボウ　ミニトマトとキャベツとコーンのサラダ　めかぶ　
　　ビール　トリスハイボール　インカのめざめを蒸かしたの

今年は一人でも使いやすそうな鍋の素があるようなので色々試したい。
なべキューブって美味しいのかな。
665 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 11:40:02.49 ID:1JsnoVRq
51歳１人暮らし独身男

　 水曜日
朝：ご飯、鮪血合い煮付け、温泉卵、ねぎ味噌汁
昼：牡蠣＆鰺フライ定食、千切りキャベツ山盛り２皿
夜：焼酎２杯、鰯刺身、鰯酢の物、ご飯、鰯つみれ汁

　 木曜日
朝：卵かけご飯、鰯煮付け、鰯つみれ汁
昼：弁当（保温ランチジャー）
夜：焼酎３杯、鴨ねぎ焼き鳥、鴨鍋、生うどん
　　鴨猟解禁
666 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 18:42:24.75 ID:LSrbmQvI
19女 学生
朝：バナナ、麦と玄米のご飯、ヨーグルト、水炊き(白菜、キャベツ、白滝、豆腐)
昼：黒糖ベーグル、パン2つ
間：チョコ
夜カフェオレ、ビスケットたくさん、水炊き2杯、チーズハンバーガー、季節のご飯弁当
667 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 18:48:54.68 ID:W8BiJeAY
23♀ 学生
朝 なし
昼 ペペロンチーノ(しいたけ)
夜 うどん(ねぎ) きなこクッキー
668 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 21:02:09.67 ID:37qItDtQ
25♂就活中

朝:シリアル、紅茶
昼:飲み会した時に頼んだピザの残り、サラダ
夜:カレーうどん、サラダ
669 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 21:30:41.03 ID:V27M3T/L
>>648
一人すらできんのに無理ぽ
670 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 21:34:52.97 ID:V27M3T/L
24歳女

朝なし
昼なし
間食 仕事で出たお菓子
夜 チヂミと白米

煙草が増えてるなぁ
671 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 22:17:04.55 ID:w4nUzp/U
32歳♀フリーター

朝 カツ丼、味噌スープ
昼 スパゲッティミートソース、サラダ
夜 ツナサンドイッチ、オムレツ、牛乳
672 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 22:21:18.60 ID:NCAoI1eD
23男　会社員

朝　シリアル　バナナ
昼　サブウェイ得ポテセット
夜　コンビニおでん（大根、ちくわ、たまご、はんぺん、鶏つくね、白滝、焼き豆腐）

今週は忙しかった　疲れた
673 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 23:09:26.20 ID:dI6HlaAr
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 目玉焼き、白米
夜 納豆、松前漬け、白米、イカ大根、麒麟淡麗
674 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 23:19:39.09 ID:xyzbSmAN
黄昏マイラブジジィ
夜
鰤の照り焼き、味噌汁<ダイコン、小松菜→後に入れる>、海苔、ワサビ漬け、レタスサラダ、ご飯2膳
675 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 23:25:37.10 ID:ewic76Cr
>>672
ヘルシー（・∀・）
676 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 00:12:49.63 ID:9GGjsxsw
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　ブイヤベース、ビール、残ったスープでおじや
677 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 00:27:56.09 ID:zA3VlXBT
24♀ 院生

朝 スープとコーヒー
昼 卵チーズサンド、かぼちゃのシチュー、牛乳
おやつ シュークリーム
夜 ガスト(カキフライ、ハンバーグ、サラダ、黒糖ゼリー)

朝から晩まで実習だったから、昼は実習先ででたもの。夜は先生と食事してきたよ


>>661
なかーま
こっちは9割以上が学校周辺に一人暮らししてるようなど田舎なもんだから、
飲みに行くときはクラスの誰か暇そうにしてる人に送り迎えをお願いするのが普通になってます。田舎特有の持ちつ持たれつなかんじで。
めったに飲みにいけないのでたのしかった。レスありがとうございます
678 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 00:51:42.93 ID:5O8SB3eL
38♂　管理職　

朝　トースト、野菜サラダ、コーヒー、バナナ

昼　豚しょうが焼、おから、ほうれん草おひたし、赤出し、ごはん

夜　ブリ煮、トマト、マカロニサラダ、きんぴらごぼう、ビール
679 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 12:58:39.51 ID:/5CABjXk
朝 野菜ジュース
昼 カロリーメイト
夜 松屋
680 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 17:35:08.80 ID:Z/TjYty5
19女 学生
朝：バナナ、ヨーグルト
昼：自家製カステラ、麦と玄米のカレー、チーズ2枚
夜：蟹トマトクリームパスタ、ローソンの分厚いパンケーキ、モンブランプリンパフェグランデ

食欲が制御出来ない
681 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 18:34:56.76 ID:0YOLmOef
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

金曜日
　朝　納豆　ご飯　漬物　ふりかけ　味噌汁　お茶
　昼　肉野菜炒め定食
　夜　野菜たっぷり自作ラーメン　ご飯
　おやつ　コーヒー　煎餅　かりんとう

土曜日（休み）
　朝　トースト３枚　コーヒー　バナナ２本
　昼　卵入りラーメン
　夜　ナポリタン１，５人前　コーヒー
　おやつ　お茶　コーヒー　海老煎餅

　今月は更新あったから生活苦しくて・・・節約せねばｗ
682 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 20:58:47.86 ID:9GGjsxsw
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　石狩鍋、ビール、〆におじや
683 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 21:18:15.10 ID:zA3VlXBT
24♀院生

朝 なし
昼 近場のハンバーグ屋さんでハムタマゴカツとハンバーグ
夜 もつ鍋、〆のラーメン

最近忙しいから外食が増えた
久しぶりに家で一人鍋。
この冬もうずっと鍋でいうんじゃないかと思うくらい手軽でおいしい。一人用の土鍋買って良かったー
684 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 22:12:54.84 ID:x91x7Ks8
73歳男性

本日
朝 ゆで卵
昼 プロテイン、納豆
夜 ハンバーグ、栗とカボチャのパフェ
685 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 22:32:16.28 ID:hXGDMK0q
27♂
朝　寝てた
昼　フルグラと牛乳
間　チェダーチーズのスライスチーズ
夜　トンテキと野菜炒めとジャガイモ1個
686 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 23:24:52.55 ID:0uE4zKMD
朝昼兼用 野菜入り塩ラーメン
夜 鶏肉と豚バラ入り鍋 + ｼﾞﾝﾛ炭酸割り

鶏のだしがきいてておいしかった～♪
今は彼氏とこたつでｺﾛｺﾛ

幸せだ～(*´-`)
687 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 23:31:35.85 ID:+widmkLF
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 無し
夜 鍋焼きうどん、生ハム、麒麟淡麗
688 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 23:42:29.09 ID:hFq9hvZ1
>>680
そんなに食べれた健康な証拠。若い時は腹いっぱい食べるのだ。
689 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 00:55:17.32 ID:i/ByWgxv
23男　会社員　

朝　なし
昼　サラダ　味噌汁（具だくさん）
夜　サラダ　味噌汁（具だくさん）　大根と鶏の煮物

>>675
太りたくないのと、脂質の多いもの食べすぎると肌が荒れるのでヘルシーな食事をするよう心がけてます
690 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 01:27:46.85 ID:hX6fwe2D
38♂　管理職　

朝　トースト、野菜サラダ、コーヒー、バナナ

昼　おにぎり（鮭）、さつま芋天、ぶっかけうどん

夜　すき焼、生玉子、ごはん少々、もずく酢、トマト、ビール
691 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 01:29:16.12 ID:3+B2Qf3X
ぶっかけ（／／／）
692 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 02:30:39.31 ID:DQJMLLdQ
18♂

朝:無し
昼:無し
夜:麻婆豆腐
693 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 09:47:45.05 ID:Ksxxjex6
23♀学生
朝 なし
昼 野菜ｽｰﾌﾟ、炊き込みごはん
夜 野菜ｽｰﾌﾟ、きなこクッキー、トマトパスタ
694 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 10:20:02.21 ID:n6jelYhD
29OL
朝:フレンチトースト、りんご
昼:チャーハン
夜:ミニトマト1パック、パスタ
695 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 12:34:15.76 ID:9rp1gn/s
４９　管理職

本日の朝　　筋子、ご飯、豆腐味噌汁

昼　スーパーで買ったヤキソバ

夜　たぶん小さい鳥つみれ鍋、熱燗
696 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:22:01.99 ID:CR+RJUnL
>>691
「ぶっかけうどん」に反応すんなｗ
697 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:47:51.39 ID:4YGXzXq+
>>696
おぬしもなw
698 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 17:14:09.40 ID:7s2Vuuf8
24歳女 インターン

朝 なし
昼 なし
夜 ピーマンの肉詰め

ベーグル届くの楽しみー
699 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:19:27.66 ID:Ksxxjex6
23♀ 学生
朝 なし
昼 野菜ｽｰﾌﾟ、スコーン、ごはん、コロッケ
夜 野菜ｽｰﾌﾟ、スコーン、トマトパスタ
700 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:37:24.35 ID:JA4hhxMl
54雄
ホットドッグ、サラダ、コーンスープ
カップラーメン、魚肉ソーセージ
おでん、ご飯、漬物
701 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:42:03.06 ID:siH2/hCI
トマトパスタ飽きそう
702 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:58:15.17 ID:I057QFp3
19女 学生
朝：ヨーグルト、りんご半分
昼：クッキー(プレーン、紅茶)たくさん、ステーキ(牛肩ロース)、白菜の味噌汁、紅茶
間：飴
夜：バナナ

>>688
ありがとうございます
気持ちが楽になりました
703 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 20:03:05.74 ID:siH2/hCI
若いもんはもっと食え
704 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 20:55:05.08 ID:AIupPacY
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　ねぎま鍋、日本酒、〆にお蕎麦
705 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 21:30:07.56 ID:NRcWtjL0
24♀ 院生

朝 かけうどん
昼 肉うどん
おやつ みかん大量、ケーキとコーヒー
夜 スーパーの半額お寿司

朝から香川に日帰りで行ってきました
うどん食べてみかん狩りしてきました。うどんもう一軒いきたかったけどみかんでおなかいっぱいになっちゃった
香川のうどんは本当においしい！300円でおなかいっぱいになれて幸せ
706 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 21:57:06.26 ID:i/ByWgxv
23男　会社員
朝　なし
昼　サラダ　具だくさん味噌汁　鶏と大根の煮物
夜　キャベツの千切り　ポトフ　鶏と大根の煮物

寒いから煮物とかポトフとかあったかい汁物ばっか作ってしまう
707 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:10:11.18 ID:jfnbM38P
43♀　契約社員

土曜
朝昼兼用：コーヒー、目玉焼き、バターロール
間食：バウムクーヘン2切れ、ほうじ茶
夜：鮭とイクラの親子丼、千枚漬、おみ漬

日曜
朝昼兼用：イクラご飯、おみ漬
間食：バウムクーヘン2切れ、一口チーズケーキ、コーヒー
夜：塩漬の豚肉とザワークラウトの煮込み、ブロッコリーごま和え

>>706
自分もこの季節は鍋たっぷり作ってしばらく食べ続けるｗ
708 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:31:31.33 ID:+Y20SBaI
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 明星チャルメラ
夜 豚肉ともやしの香味炒め、ピザ、切り干し大根、麒麟淡麗
709 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:42:12.32 ID:bQ69UL7f
麒麟短命
710 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 00:05:09.88 ID:nGP2pkZW
４５♂　無職

朝　カップラーメン（緑の狸）・納豆・めし・ビール２
昼　霜降りシメジの味噌汁・キューリのQちゃん・生卵・めし
夜　ビール１・酎ハイ１・地豆・イカ燻製・野菜たぷーり冷凍味噌ラーメン
711 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 00:50:12.38 ID:ApVv8KUP
む、む、無職！？？
712 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 01:15:08.01 ID:dtfZKOJN
38♂　管理職　

朝　トースト、コーヒー、リンゴ、ブルーベリーヨーグルト

昼　レバニラ炒め、ごはん、玉子スープ、キムチ

夜　エビ・うずらフライ、トマト、レンコンこんにゃく煮、ビール
713 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 03:40:31.35 ID:23/nxfwo
ナマポさんよりはいいんじゃない
714 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 11:33:36.34 ID:WrYwRlD+
>710
霜降りしめじってなーに？
715 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 16:37:55.40 ID:nGP2pkZW
>>714
商品名は「霜降りひらたけ」だった　ホクトのきのこ
716 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 17:23:51.93 ID:Ohvgn2OW
>>710
なかなかバランスの取れた食事ですね。
そういうの好きです。
717 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 21:11:40.11 ID:Ib1OuRId
23男会社員
朝　シリアル
昼　スーラ―タンメン
夜　サラダ　ポトフ

雪ふりました　寒すぎです　ポトフうまい！

>>707
やっぱ作り置きしますよね～
この時期だと腐らせることもそうそうないんで余計に！
718 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 21:15:52.88 ID:BUFdbDZK
37歳男SE

朝　ご飯に大根とブリの煮物（昨日の晩飯と同じ）
昼　一風堂の味噌ラーメン
夜　ブリのバター醤油焼きとアジ刺
719 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 21:16:51.29 ID:kM5ih6Qg
27男
朝なし
昼フルグラ牛乳バナナ2本
夜もやしピーマン茄子炒めと鶏ムネ100g

俺もこの夜のなんちゃら炒めをそのまま鍋にしようか・・・
720 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 22:25:41.70 ID:lV2ukZdD
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　うどんすき、ビール
721 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 22:29:56.48 ID:qOzcZSO1
19女 学生
朝：りんご半分、ヨーグルト、豆乳(黒蜜)
昼：白菜の味噌汁、麦と玄米の雑炊(卵、チーズ2枚)、
豆腐(きな粉、黒蜜)
夜：バナナとキャラメルのベーグル、明太子フランス
722 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 22:45:09.63 ID:rHKctZhl
45♂管理職

朝 ひっつみ TKG
昼　野菜ジュース　チーズトースト1枚
夜 ちゃんこ鍋 ビール　焼酎

>>460
先は長い。栄養バランス考えようぜ
723 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:06:33.36 ID:DnzzwR5i
24♀ 院生

朝 なし
昼 赤いきつね、
724 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:16:19.16 ID:0YG1m7s8
24歳女 インターン
朝 なし
昼 ベーグル
夜 ガストの温野菜ドリアとドリンクバー
家でベーグル
725 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:24:11.39 ID:qTZ2tpP+
29♀ パート
朝 にせヤクルト
昼 トマトソースオムライス ミニサラダ
夜 サラダ 刻み葱たっぷりカレーラーメン もずく酢

あれ、なんか意外とカロリー足りてなさそうな…？
726 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:26:14.22 ID:DnzzwR5i
>>723まちがって投下してしまったごめんなさい
24♀ 院生
朝 なし
昼 赤いきつね、からあげ棒
おやつ プリン、たこ焼き
夜 豚丼

今日からごはんを麦と米の混合にしたよ
もちもちそておいしいね
それにしても、野菜不足だなあ
727 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:27:55.59 ID:nGP2pkZW
４５♂　無職

朝　冷奴・昆布佃煮・梅干・めし
昼　ガパオ・目玉焼き×２・中華スープ
夜　酎ハイ２・イカ燻製・地豆・ししゃも焼き・冷奴・札一トンコツ

>>716 バランス取れてるのかなぁ
728 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:30:41.07 ID:N1aW74UC
36男 リーマン
朝：おにぎり
昼：カレーパン ツナマヨパン
夜：豚丼 大根サラダ 味噌汁
729 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 00:07:04.68 ID:9HHkb6PH
38♂　管理職　

朝　トースト、コーヒー、トマト野菜サラダ、みかん

昼　カレイ煮付け、ポテサラ、ごはん、ワカメみそ汁、漬物

夜　もんじゃ焼、とんぺい焼、ビール
730 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 00:11:23.25 ID:TUSd5DMS
31歳　男　技術職見習い
朝　バナナ　野菜ジュース　栄養ドリンク
昼　ハムサンド　野菜ジュース
夜　白飯　モヤシの味噌汁　メンチカツ
731 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 12:45:53.22 ID:7PnHcIXD
(なんか皆美味しそうなもの食べてるなぁ…)
732 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 18:11:08.22 ID:x9/3VYaL
無職の癖に食事が贅沢なオッサンは親に食わしてもらってんの？
親可哀想だな
さっさと○ねばいいのに
733 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 19:10:11.18 ID:yG9b0Kz7
１人暮らしだからそれは無いんじゃない
最近まで働いてて辞めたとかじゃ
頑張れよオッサン
734 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 20:12:54.80 ID:CC9jExgn
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　バゲットサンド、ビール
735 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 20:59:18.82 ID:vkSdYrad
29OL
朝:マヨ壁卵トースト、チーズハチミツトースト
昼:卵コッペ、ちぎりチョコパン、マミーヨーグルト風味
夜:バナナ、もやしポン酢、カレー、さつまいも小
736 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 21:03:39.91 ID:B9FYQ7ES
24♀ 院生
朝 トースト
昼 サッポロ一番みそラーメン
おやつ かりんとうまんじゅう、かまどまんじゅう、ホットはちみつしょうが
夜 キムチ鍋、〆のぞうすい
夜食 プリン

寒いからしょうがのはちみつ漬けをつくった。これからホットドリンクにして消費していこうとおもう。味見してみたけど、飲み頃は明日くらいかなというかんじ
野菜不足だから夜は鍋だよ うまぁー
737 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 21:28:43.65 ID:nvYbFldG
24歳女 インターン
朝 なし
昼 なし
夕方 チョコたい焼き2個
夜 ピーマンとじゃこの炒めもの ごはん

鍋美味しいけどそろそろ一人は辛い
738 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 22:55:27.65 ID:W1fxvVRH
50歳
朝 こんにゃくラーメン
昼 鯛焼き
夜 肉団子のトマト煮 氷結和梨 ラム酒 ご飯
739 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 23:08:58.62 ID:fURZMQYa
23男会社員

朝　シリアル
昼　からあげ弁当
間食　カレーまん　飲むヨーグルト
夜　サラダ　ポトフ
740 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 23:54:44.20 ID:9HHkb6PH
38♂　管理職　

朝　玉子サンド、飲むヨーグルト、柿

昼　長崎ちゃんぽん、おにぎり

夜　アジフライ、野菜サラダ、ミニトマト、納豆巻、梅酒
741 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 00:00:09.77 ID:J9FbuHsV
すげーな
742 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 02:27:15.34 ID:VI6WAQn2
21♂ 学生

朝：ローソンのサンドイッチ
昼：ラーメン、ご飯、ポテチ半袋
夜：オリジンの唐揚げ弁当、セブンのカップ味噌汁、ポテチ半袋
743 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 05:41:28.09 ID:3vDlfxyx
45 ♂ 無職

朝 ハムエッグ、レタスサラダ、ワカメの味噌汁、めし
昼 -
夜 -
744 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 08:48:55.26 ID:Ls6yfmuG
45♂管理職

朝 柿 牛乳
昼 会議で豪華弁当
おやつ 鯛焼き
夜 キムチ鍋（前日鍋の味変） サザエ刺 ビール 焼酎
745 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 09:56:15.52 ID:LLCCb8I0
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　ネギと豆腐のみそ汁　じゃこ　ほうれん草ごま和え
昼　社食でサンマ定食
夜　ご飯　なすのみそ汁　ポテトチーズ焼き　塩鮭　ミニトマトとキャベツサラダ　ほうれん草おひたし
746 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 11:08:11.49 ID:snZV9Akb
38雄　ダイエット中
朝　トマトジュース　無脂肪ヨーグルト
昼　自作お弁当(麦飯　昆布入り野菜蒸し　油抜き済みベーコン焼き　目玉焼き　おからとハーフマヨネーズで作ったポテサラもどき)
夜(予定)　麦飯　鮪納豆　昆布入り野菜蒸し　おからハンバーグ

１日摂取カロリーを1200～1500キロカロリーに抑えてます
麦飯は１日１合を夜とお弁当で半分づつ
747 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 12:16:31.34 ID:gPJQxy9p
37歳♂ 怪我してるから料理できない

朝 猫まんま
昼 松屋
晩 スシロー

料理したいけど手が動かないから仕方ない
748 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 12:19:32.88 ID:UM63RQCV
猫なのか
749 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 12:22:18.20 ID:gPJQxy9p
ご飯に鰹節掛けてしょうゆぶっ掛けてるだけな
750 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:04:27.54 ID:3vDlfxyx
45♂無職

朝 レッド＆グリーンカレー、スープ
昼 お墨付きカップラ
夜 ソップ炊き、酎ハイたくさん
751 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:18:45.44 ID:RlgUdCvE
29 OL
朝:卵トースト、ハチミツチーズトースト、ポテチ小袋半分
昼:菓子パン2個、飲むヨーグルト
夕:バナナ、りんご半分、さつまいも小、もやしポン酢、キャベツと豚肉蒸し、ご飯、牛乳

今日は仕事がんばった…！！
752 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:20:11.67 ID:RlgUdCvE
>>746のご飯、理想すぎる…！！
753 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:18:10.19 ID:yrzKEMC/
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　スジ煮込み、浅漬け、芋お湯割り
754 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:29:06.14 ID:DEMSG3v3
23男　会社員
朝　シリアル
昼　鶏そば　サラダ　麦飯　茶碗蒸し　プリン&アイス　コーヒー
夜　サラダ　ポトフ

今日でポトフ終了
明日から出張なのでポトフは今日で食べ終わるように調節して作りました
次は何を作ろうか
755 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:35:12.94 ID:5mjp3wuM
>752
ありがとう、まさか２ちゃんで褒めてもらえるなんてw
バランスには気をつけています
あとは１日あたり五百円くらいで作れるようにしています
難しいのは塩分をコントロールすることですね

今日はビンチョウマグロがお安く買えて嬉しい
明日の夜のテーマはカレー粉を生かすこと
756 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:40:26.65 ID:5mjp3wuM
あ、上の書き込みは>746でした
ちなみに三食で450円くらいでした(調味料除く)
757 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:48:59.22 ID:BZ2aC3vb
50歳
朝 カップラーメン
昼 ココア
夜 カツ煮 イナゴの佃煮 キュウリとキャベツの浅漬け 氷結和梨 二階堂
758 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:55:11.89 ID:JTaqb3iS
24歳女 インターン
朝 なし
昼 なし
夕方 おにぎりとコロッケ
夜 茄子の挟みあげとごはん
チョコたい焼き

寒過ぎる
759 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 22:04:48.33 ID:vgCgvGbr
24♀ 院生
朝 トースト
昼 麦ごはん、アジ開き、白菜浅漬け、納豆お吸い物
夜 カレー
おやつ ゆで落花生、みかん、チョコレートケーキ

同じく先日から麦ごはんにしてるけど案外おいしいね。
今日は生落花生を見つけたから買ってみたよ。残りは醤油豆みたいにしてみようかな
760 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 22:16:40.30 ID:zRkohvvq
19女 学生
朝：みかん2つ、ヨーグルト、水炊き(白菜、ネギ、かぼちゃ)
昼：玄米の炊き込みご飯2杯、水炊き、ヨーグルト(黒蜜、きなこ)、豆腐(黒蜜、きなこ)
夜：オニオンベーグル
761 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 22:42:37.61 ID:U78IyL6W
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 明星チャルメラ
夜 サーモンカルパッチョ、納豆、卵焼き、麒麟淡麗、焼酎
762 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 23:27:42.20 ID:JYk7nTMK
ｼﾈ
763 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 23:45:26.84 ID:SyfI3fD5
34男　会社員

朝　ご飯　なっとう　卵　味噌汁
昼　ご飯　ささみチーズカツ　味噌汁
夜　おから　チキンソテー　味噌汁
764 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 00:34:33.70 ID:/5BTcSmG
38♂　管理職　

朝　レーズンパン、カフェオレ、キウイ

昼　エビ天入り鍋焼きうどん、いなり寿司

夜　寄せ鍋、ひじき煮、ミニトマト、ビール
765 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 01:17:30.21 ID:T/qk+FoG
昼にワタミの宅配弁当取っている。
野菜を補給のためだ。給食見たいです。
766 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 02:54:50.83 ID:FH0sCnJS
24 ♂ 大学院
朝 ご飯 味噌汁 焼き魚 納豆
昼 ご飯 味噌汁 焼き魚 冷奴 キャベツの千切り
夜 ペペロンチーノ キャベツの千切り チキンソテー もやし炒め
767 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 11:19:54.52 ID:3QcZGeUa
21♂ 学生

朝：なし
昼：からあげ＆ハンバーグ定食
夜：UFO、スパイシーチキン

UFOってあんまり美味しくないんだな
なんかゴムみたいだった
768 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 13:49:15.77 ID:VTx5we96
38雄　ダイエット中
朝　トマトジュース　無脂肪ヨーグルト　おからともやしのサラダ
昼　自作お弁当(麦飯0.5合　野菜のカレー粉蒸しーベーコンと卵落とし　おからのポテサラもどき　鮭の中骨ふりかけ)
夜　麦飯0.5合　親子納豆(豆腐&納豆&ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ)　ビンチョウマグロのカレー粉竜田焼き(昨日の残り)　昆布入り蒸し野菜

多分１日あたり四百円くらい
769 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 18:48:12.54 ID:HKQNDvnY
19女 学生
朝：チョコのベーグル、みかん、豆乳、ヨーグルト(黒蜜、きなこ)
昼：卵かけご飯、みかん、豆腐(黒蜜、きなこ)
間：みかん
夜：みかん、麦と玄米のご飯、鍋(鶏もも肉、かぼちゃ、白菜、エリンギ)3杯くらい
770 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 19:29:44.49 ID:oT5qdctD
29 OL
朝:トースト
昼:菓子パン2個、ファンタ
夕:卵かけご飯、もやしポン酢、りんご半分、豆腐、さつまいも小
771 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 19:37:09.73 ID:oT5qdctD
なんだろう、延々同じ料理が続くのは私だけだろうか…
772 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:29:29.23 ID:YFMD6taH
21女　学生

朝食　バナナ　柿（大きめ）
昼食　味噌汁　サラダ　菓子パン　チーズバーガー
おやつ　むき栗　
夕食　スープ（レタス、玉ねぎ、もやしを１/２づつ）、ふりかけごはん
773 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:32:45.44 ID:o25zQnA1
46歳　女

朝　－
昼　－
夜　ポトフ、ビール
774 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:40:31.11 ID:CN/yxEDW
>>769
みかん大好きなんだね・・・
775 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:59:47.26 ID:lBifh8ql
50歳
朝 カップ麺
昼 炒飯
夜 トマトスープ 小松菜とベーコンのクリームパスタ ワイン
776 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:21:14.02 ID:MZZdu+St
学生の場合は親から食品類が大量に届くこともあるので
その中に大量にみかんが入ってたから、毎食食べて減らそうって作戦かもしれぬ
777 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:34:16.71 ID:Digzt4Gt
31歳　男　技術職見習い
朝　バナナ　栄養ドリンク　野菜ジュース
昼　ウイダーinゼリー
夜　白飯　モヤシと油揚げの味噌汁
778 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:45:33.99 ID:R/pWPqte
24♀ 院生

朝 なし
昼 ハンバーグ、目玉焼き、白菜浅漬け、納豆、お吸い物、
夜 昨夜のカレー、ポテトサラダ、こんにゃく煮物
おやつ ホットはちみつしょうが、抹茶ラテ、ケーキ
779 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:06:30.49 ID:H6FrPNUo
>>774
見切り品のみかんを買ったから、美味しいうちにと思って食べています
780 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:23:58.13 ID:n4CS/RdF
37歳男SE

朝　昨日食べるの忘れてたアジ刺しにワカメとカツ節で刺身丼
昼　よその街で見つけたカレーうどん
夜　ブリ刺しと大根・椎茸・鶏の煮物
781 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:33:29.48 ID:VftMof3q
24歳女 インターン
朝 なし
昼 なし
夜 肉うどん たいやき

仕事しんどい倒れそう
782 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:40:36.95 ID:EgVNeYmx
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ゆで卵2コ
夜 マック(グラコロ、マックダブル)、冷奴、麒麟淡麗
783 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:45:56.05 ID:ThNSsvPG
>>781
ちゃんと食えよ
何で昼も食わん？忙しい？
784 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:51:41.48 ID:TA0vTxTh
21♂ 学生

朝：なし
昼：夕方ごろ茶碗一杯強くらいの牛丼と汁物
夜：鍋(鳥もも、豚、キノコ類、豆腐)、小さめのグラタン、ローストビーフサラダ、ビール、ビール、ビール
785 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:54:29.67 ID:cmJiAb8K
38生保♂

朝 なし
昼 焼きそば
夜 たまごかけご飯 味噌汁
786 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 01:03:25.59 ID:LGoOHBDl
38♂　管理職　

朝　野菜サンド、カフェオレ、キウイ

昼　酢豚、玉子スープ、春巻、野菜サラダ、ごはん　

夜　サバ味噌煮、胡瓜入ちくわ、ミニトマト、納豆、ビール
787 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 03:06:37.94 ID:TN2XFBqL
45♂管理職

朝 柿 牛乳
昼 柿 TKG ハンバーグ半分
夜 ハンバーグ残り半分 月見トロロ 湯豆腐 ビール 焼酎
788 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 07:14:05.71 ID:WYCh9srB
朝 ご飯 納豆 ワンタンスープ
昼 ご飯 納豆 ワンタンスープ バナナ
夜 ペペロンチーノ チキンソテー 味噌汁 もやし炒め 魚肉ソーセージ

>>771
同じく…
味付けがいつも醤油、塩コショウ、カレー粉のみ＼(^o^)／
789 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 07:58:49.47 ID:kgoXcT0T
今日でローソンリラックマカップのための菓子パン地獄から抜けられる…！！
790 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 08:31:57.13 ID:j5VRN0nQ
45♂無職

朝　そっぷ炊きのこり・納豆・漬物・めし
昼　種無し柿一個
夜　小豆島オリーブ新漬け・ピーナッツ・きゃべつ千切り・とんこつ焼きそば・酎ハイ
791 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 10:03:59.11 ID:x0WPTtDq
29♂無職(ナマポ)


【朝】すき家で玉子かけご飯(たまご、ごはん、味噌汁、ひじき)と水

【昼】リンガーハットで長崎ちゃんぽんと梅ちらしご飯

【間】マックの割引きクーポンを使いグラコロと爽健美茶

【夜】居酒屋で食べ放題飲み放題

【夜食】コーラの予定
792 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 11:16:41.07 ID:ij19Z7yC
25才無職男

朝 牛乳
昼 無し
夜 無糖コーヒー



無職故に身の程を弁えた食生活してたら逆に拒食症になってしまい体重40kg切って働く気満々なのに社会復帰不可能になったでござる
793 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 12:39:00.77 ID:vA8M/Trg
32歳男 IT土方
朝 すき家の牛丼
昼 スニッカーズ
夜 コンソメポテチお徳用（140g）、コーヒー牛乳
794 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 15:46:29.33 ID:mnfwoT6K
２１女　学生

朝　柿　バナナ
間　おにぎり
昼　サラダ　ささみチーズカツ
間　菓子パン　おにぎり　アイス　駄菓子　むき栗
夜
795 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 17:55:41.33 ID:CGyd0YTG
19女 学生
朝：卵かけご飯、ヨーグルト、みかん、味噌汁
昼：玉子丼
間：みかん
夜：みかん、鍋(白菜、ネギ、高野豆腐)2杯、チーズ2枚
796 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 18:13:25.24 ID:iO/txg1U
38雄　ダイエット中
朝　おから蒸しパンのベーコンと目玉焼き挟み　無脂肪ヨーグルト　トマトジュース
昼　麦飯0.5合　もやしとニンジンとタマネギのナムル　昆布とキノコとベーコンの煮物
夜　麦飯0.5合　昆布とヒジキ入り野菜蒸し　10品目の爆弾納豆
797 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 21:24:18.21 ID:oIoroZgN
50歳
朝 トマトスープ、うにクリームパスタ
昼 トマトスープ
夜 刺身、氷結レモン、二階堂
798 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 21:46:19.55 ID:K4QbNNST
73歳男性

本日
朝 ゆで卵2個
昼 プロテイン
夜 モツ鍋
799 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 22:25:00.76 ID:/3+50Ty6
24♀ 院生

朝 梨8分の1こ
昼 ガストのハンバーグランチ
夜 一風堂のお土産用ラーメン
おやつ みかん、今川焼、紅茶

一風堂のお土産用ラーメン(麺とスープだけのやつ)が破格で売られてたから、気合いいれてチャーシューと煮卵と辛子高菜つくってみたよ
土鍋で豚肉を煮たらとろっとろになったよ！
最近論文書きたくなくて、料理に逃げてる気がするよ
800 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:13:04.26 ID:lTzxchSh
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 目玉焼き、白米、味噌汁
夜 横浜あんかけラーメン、雪国おでん、麒麟淡麗
801 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:42:45.40 ID:m7NgNGOc
ニートのディナーが豪華
802 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:50:03.21 ID:YAH0Q0ub
>>792
無職でも、次の仕事を探して問題なく働き始めるために最低限必要な栄養はしっかりとるべきだよ。
拒食症にまでなってしまったら、病院で治療しながら食べれる物からなんとか食べてくしかないとは思うけど…
803 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:52:58.01 ID:kgoXcT0T
>>802
生保は働く気なんか無いのでは
804 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:04:57.24 ID:Tdf20Opr
24歳女 インターン
朝なし
昼なし
夜ベーグル2個

>>783
忙しくて休憩が夕方にしかとれない
805 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:12:04.36 ID:ObTo+YMi
不摂生はアカンぞ
806 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:13:48.22 ID:uEEt4V2Z
46歳警備♂

朝: 牛乳 バナナ

昼: カップ麺(大)

夜: ご飯 納豆 キムチ ひじきの煮物 茹でもやし トマト かにかま わかめ オールフリー
807 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:28:26.14 ID:p6V29jFv
38♂　管理職　

朝　野菜玉子サンド、カフェオレ、リンゴ

昼　白身フライ、豚汁、高野豆腐、キャベツ、ごはん　

夜　皿うどん、ミニトマト、じゃこおろし、ビール
808 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:31:08.56 ID:Dax/7Ni5
26歳男、アパレル関係

朝。セブンのパン
昼。コイケヤスコーン
夜。カレー、ラーメン、プリン

最近ゲップが増えて体調もひどい
809 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:38:51.35 ID:xjd2uBrD
金美齢（台湾人）
「失業者が帰る故郷も無く、頼れる人もいないというが、みずからそういう人間関係を全部遮断した結果だ。
なのに、政府が悪いだの企業が悪いだの、何でも人のせいにする。そんな人たちに対して同情できない」
810 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:39:14.76 ID:HuD0m2EQ
45♂管理職

朝 洋梨 牛乳
昼 カレー 生卵
夜 鯛刺身 八宝菜 ビール ブランデー（まずい安物）
811 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 08:12:19.77 ID:a9hPIaxi
42歳男1人暮らし

朝 なし
昼 梅干しおにぎり手作り
夜 カップラーメン毎日
812 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 08:20:08.31 ID:vG2k4I2E
28歳（ ナマポ）去年から生活保護

朝 松屋の朝定食（納得、ソーセージ、目玉焼き、焼肉）

昼 スタミナ太郎で1人焼肉（週4回ほど）

間 スロットの合間にスタバで至福の時間

夜 ラーメン屋でラーメン餃子セット
813 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 08:39:03.91 ID:HsJIKjlq
>>812
かわいそうに生活保護申請しなよニートワープア(泣)
814 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 12:51:04.39 ID:bmGhw43J
46管理職♂

朝　ハーバード大学式野菜スープ
昼　ざるそば、かきあげ丼
昼　からあげ弁当、豚汁（ほっともっと）

「ざるそばかきあげセット」と書いてあるのを頼んだら
かきあげ丼が出てきた件
815 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 17:28:29.15 ID:2cMApsqf
２１女　学生

深夜　無糖プラック缶コーヒー
明け方　バナナ
朝昼　粉末鶏がらスープ（玉ねぎ小１つ、きゃべつ1/8）、ごはん1/3合
夕方　海老と牡蠣フライの卵とじ丼（飯2/3合）、海苔チーズ
816 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 17:43:26.12 ID:OYSfHV4j
ごはん3合炊いて一食に2合って凄いなぁ
若い子はこんなに食べるのか？
817 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:15:14.07 ID:ttV7vhrc
>>816
「3分の2合」なんじゃないの？
818 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:24:59.60 ID:ogRuMaDa
22歳女 学生

朝 フルーツグラノーラ、豆乳
昼 ご飯、ベーコンエッグ、海苔
夜 卵丼

野菜不足だ…鍋食べたい
819 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:11:00.62 ID:yoYWAedz
５１歳バツ有りドライバー一人暮らし＆２にゃん

　朝　トースト２枚　オムレツ　コーヒー
　昼　インスタントラーメン　もやし＆卵入り
　夜　焼塩サバ　野沢菜　味噌汁　ご飯
　おやつ　ごま煎餅　お茶　コーヒー
　
　まだまだ節約しないとなあ・・・　
　お米だけはあるから、なんとかなるもんだなｗ
　俺も鍋食べたい
820 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:15:09.07 ID:yoYWAedz
>>816,817
オマイら読解力なさすぎｗ
１合炊いて、その３分の１、３分の２ってことだろｗ
821 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:08:53.21 ID:zDs+SIUe
>820
>817
822 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:50:04.60 ID:3ffOiAbb
>>820
3分の2合と、1合炊いてその3分の2がどう違うのか、具体的に教えろや
823 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:53:43.41 ID:BUpLO+zN
触っちゃダメ
824 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 21:12:58.93 ID:iaEuHOmv
28歳　女　教員

朝　ハム卵サンドウィッチ　ポカリ
昼　鴨南蛮うどん
夜　スーパードライ　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート
　　キムチ鍋(豚･ニラ･白菜･きのこ)
825 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 21:15:56.46 ID:GMlEzy1o
3合炊いた内2合食べたのか
1合炊いた内2/3食べたのか
826 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 21:17:07.48 ID:BUpLO+zN
俺も鍋食べたいな～　寒い季節はやっぱり鍋だね
827 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 21:23:06.77 ID:3ffOiAbb
>>825
何合炊こうが3分の2合は3分の2合だろうが

アホくさ
828 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 21:26:09.55 ID:VmJjBy1P
50歳
朝 ラーメン、カレー
夜 豆乳鍋(白菜、小松菜、えのき、豆腐、鳥もも、鱈)、二階堂
829 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 21:38:49.84 ID:uEEt4V2Z
46歳 警備♂

朝: バナナ

昼: スパ王 カップ味噌汁

間食: ぐーぴたっ

夜: ご飯 納豆 キムチ 茹でもやし 寄せ豆腐 ひじきの煮物 カニカマ オールフリー
830 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 22:55:37.06 ID:y4pO5jwG
24♀ 院生
朝 なし
昼 チャーハン
夜 煮卵入り豚丼、大根とニンジンの味噌汁、白菜浅漬け、ホウレンソウの胡麻和え

チャーハンは昨日のチャーシューの端っこをきざんだのをいれたらすごくおいしかった
昨日のチャーシュー作った時に残ったタレで豚丼つくったよ ウマァー
831 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 23:31:36.80 ID:HuD0m2EQ
45♂管理職

朝 ジョア
昼 天玉ソバ
夜 生牡蠣 小松菜と椎茸の煮浸し シュウマイ ビール 焼酎
832 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 00:39:28.93 ID:I+DnSXFm
38♂　管理職　

朝　野菜サンド、トマト、ゆで玉子、ポタージュスープ

昼　きつねうどん、かやく飯、漬物　

夜　焼肉（カルビ、ロース、タン他）、ナムル、ビビンバ、キムチ盛合せ、ビール
833 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 01:03:28.19 ID:KgGST6lv
黄昏マイラブジジィ
朝 トースト２枚 味噌汁<ジャガ、ワカメ> ロシアスープ
昼 抜き
夜 サバ塩焼き キムチ 味噌汁 ご飯２膳
※ サバは焼き方だね
834 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 01:53:23.03 ID:/3ECJqg8
なんで八つ当たりされてんだ
835 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 02:06:54.89 ID:Ooa35mvm
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 緑のたぬき
夜 たらスパ、ベーコンほうれん草えのきのバターソテー、麒麟淡麗
836 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 02:21:55.46 ID:6IIx97dY
24 ♂ 大学院
朝 なし
昼 ご飯 キムチ納豆 鶏胸肉のソテー
夜 ご飯 野菜炒め ブリのキノコソース添え 味噌汁 ハイボール キムチ納豆
837 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 07:36:04.37 ID:5+uNyrkh
37歳男SE（1年間で15キロ増だったことが判明）

朝　寝てた
昼　豚バラブロック冷凍残りで野菜炒め
夜　やず（魚）と大根の煮物
838 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 10:47:26.79 ID:Kr+WXeVA
46歳男　会社員（土日は休日）

本日は7時30分に起床。

朝　http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4672168.jpg
　　　本日の朝食はサッポロ一番塩ラーメン（2個）、野菜少々、ニンニクチップ、卵3つ
　　　
昼　食べない。

夜　野菜炒め、ごはん1/2杯くらい、トマトジュース
839 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:33:36.16 ID:z4+9ZF0Y
2個にしては少なくね？
840 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 14:13:58.47 ID:j7W7teNv
44♂ ヘタレSE 風邪が治らん

朝 玄米にタイ風グリーンカレー
昼 ラム肉のステーキ、水菜と洋野菜のサラダ、ブロッコリー、白ゴマとライ麦のパン＋干しイチジクと胡桃のパン、赤ワイン
夜 湯豆腐、春菊、かき菜、日本酒熱燗
841 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 18:32:12.76 ID:5+uNyrkh
37歳男SE

朝　やず（魚）と大根の煮物（昨日の残り）
昼　コンビニの生ハムと惣菜のコロッケ
夜　やず（魚）の照り焼き＋惣菜のポテサラ
　　 http://uproda.2ch-library.com/731106bkX/lib731106.jpg
842 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 18:41:35.90 ID:67VxOQuP
「やず」って食べたことないけど写真見るとなんかスゲー旨そう…
843 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 19:02:01.45 ID:5+uNyrkh
>>842
ブリの小さなものを九州ではそう呼ぶんです
関東だとイナダとかに相当します
844 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 19:17:43.61 ID:/3ECJqg8
九州だけど聞いたことない…どこの地域だ
845 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 19:23:26.47 ID:SHFZw0Aq
44歳 男

朝－納豆、生卵、飯
昼－セブン醤油ヌードル
夜－調理済おでん、納豆、飯
846 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 19:41:48.79 ID:5+uNyrkh
>>844
そう呼ぶのって北部九州だけなのかもしれません
そういえば鹿児島では耳慣れない名前だった気がします
847 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 19:52:02.90 ID:RNtIZGkt
19女 学生
朝：りんご、ヨーグルト、豆乳
間：八ツ橋
昼：テリヤキピザ、キャラメルバームクーヘン
848 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 20:05:26.09 ID:GarxkzA7
２１女　学生
朝　ブロッコリー　お稲荷さん２つ
昼　具だくさんスープ
間　コッペパンつぶあん＆マーガリン　芋けんぴ
夜　具だくさんスープ

スープ…玉ねぎ、セロリ、大豆、赤いんげん、きゃべつ、鳥胸、ミニトマト、粉末鶏がらスープ
849 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 20:08:43.40 ID:GarxkzA7
>>815だけど、１合炊いてその３分の２っていう意味で書いたよ。
850 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 20:10:58.56 ID:GfibEJYR
今どきテレビ情報誌なんて買ってるのか
851 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 21:12:16.00 ID:Tnzs6t45
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯
昼　カレーヌードル　厚切りポテト
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　レタス･生ほうれん草とベーコンのサラダ
852 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 21:15:27.65 ID:/3ECJqg8
18♂
朝:無し
昼:しらすとごま油と塩とネギかけ丼
夜:昼と同じ
853 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 21:27:02.51 ID:FXtcGQFr
50歳
朝 ラーメン
夜 ハンバーグ、いんげん、いも(全部冷凍食品)、ワイン
854 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 21:53:34.57 ID:1tjE+kkc
42歳　♀
朝昼兼用　ナポリタン　野菜ジュース
夜　豆乳鍋　缶チューハイ
855 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 22:13:38.28 ID:hiTTXfG7
46歳 警備♂

朝昼兼用: 干し芋 鮭トバ 蒟蒻畑 ドライゼロ

夜: おにぎり ビーフシチュー わかめ レタス オールフリー
856 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 00:02:50.19 ID:YhWsOH0i
38♂　管理職　

朝　柿、緑茶

昼　かんぴょう細巻、赤出し、ツナ野菜サラダ、かぼちゃ煮　

夜　ミックスモダン焼（イカ・豚肉）、生ビール
857 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 01:16:21.31 ID:jeJpXJCZ
みんな米食わねぇんだな…
858 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 01:30:55.77 ID:Q2h5n2oC
米高いし…
859 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 02:50:25.95 ID:13YWA28q
24 男 大学院
朝 ピザトースト
昼 ピザトースト 目玉焼き ハム
夜 ご飯 ブリのキノコソース添え キムチ納豆 味噌汁 ハイボール

2日連続同じ晩御飯
明日は買い物に行こうかな
860 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 03:16:42.02 ID:9ysDAHoB
45♂管理職

朝 赤いきつね トロロ
昼 おにぎり フルーツサンド
夜 カレイ刺 カキ炒め 担々麺 ビール 日本酒
861 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 08:56:53.15 ID:7jaK728i
38雄　ダイエット中
日曜日の食事
朝　おから蒸しパン　無脂肪ヨーグルト　無塩トマトジュース
昼　コンビニで大きいオニギリと豆乳(出先のため)
夜　麦飯0.5合　オクラとｵﾆｵﾝｽﾗｲｽとほうれん草混ぜ納豆　油抜き済み鳥胸肉と蒸し野菜のごま油和え　カロリーオフ発泡酒と無塩トマトジュースのレッドアイもどき

最近手抜きで、野菜をまとめ買いして切って小分け冷凍で使ってるけど
やはり味は落ちるね
ビタミン関係も減るんだろうなぁ

ただし、この楽さは捨てがたい
862 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 17:03:51.58 ID:gsQO+wfz
>>861
君の場合、ダイエットするよりも男らしい食事が必要だねえ。
863 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 17:33:42.05 ID:+uFQEdRL
>>861
OLかっw
864 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 18:32:38.90 ID:DP4Nre61
45♂無職

朝昼兼：卵焼き、納豆、あさりの味噌汁、漬け物、めし
夜：肉じゃが、焼酎トマト割、漬け物、めし

肉じゃがはちょっと砂糖入れ過ぎてしまった、、、
865 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 18:58:06.55 ID:SGEHEs3d
麦飯＋根深汁。
866 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 20:09:21.14 ID:z7PV1KO5
２１女　学生
朝　柿　17日の野菜スープ
昼　キャベツ焼き
間　牛乳パン
夜　17日野菜スープ　キャベツ焼き
867 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 20:26:08.43 ID:gaaGV+bd
20♀　学生
朝　ボルシチ
昼　おにぎり
夜　ボルシチ、みかん、ハム
868 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 21:17:29.58 ID:tg+6q/X+
45無職とか人生終わってんな
869 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 21:32:51.67 ID:wWtm182+
42歳　♀

朝　豆乳鍋のこり　ごはん　野菜ジュース
昼　（外食）ヒレカツ＆海老フライ定食（味噌汁　サラダ付）
夜　鶏水炊　かんぴょう巻（惣菜）　缶チューハイ
870 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 21:59:56.90 ID:+l80LRh2
50歳
朝 スープ、クラッカー
昼 ヨーグルト
夜 ワラサの刺身、ハンバーグ、ナポリタン
野菜食べたい、でも高い
871 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 22:26:26.99 ID:9ysDAHoB
45♂管理職

朝 TKG タラ汁
昼 おにぎり メロン
夜 湯豆腐 ビール

>>868悠々リタイアとか資産家とかいくらでもいる。自分の短い物差しで世間を計りなさんな
872 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 22:36:00.06 ID:ydWqZTLZ
うん・・・特に今日びの資産運用で食ってるやつってすんげえ金もってるしな・・・
873 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 23:05:52.69 ID:J1GShM2K
38雄　ダイエット中
朝　おから蒸しパンの生ハムサンドイッチ　無脂肪ヨーグルト　無塩トマトジュース
昼　自作お弁当(麦飯0.5合　鳥胸肉のにんにく蒸しゆずこしょうタレ　おからサラダ　蒸し野菜）
夜　麦飯0.5合　白菜と鳥胸肉の蒸しものゆずこしょうソースかけ　おからと蓮根のハンバーグ　オクラ納豆梅肉和え

ただのムサいオッサンでさぁ…
874 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 23:10:25.48 ID:p6b8pHde
19女 学生
朝：りんご、ヨーグルト、春雨スープ
間：チョコ、紅茶
昼：白米、もやしと玉子の炒め物
間：チョコのベーグル
夜：たらこのおにぎり
875 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 23:47:41.74 ID:Ozc7n1e1
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 納豆、卵焼き、白米、味噌汁
夜 豚ロース味噌漬け、白米、枝豆、麒麟淡麗
876 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 23:56:56.06 ID:tg+6q/X+
無職とか生き恥晒すなって
877 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 00:08:33.18 ID:sl9zzUL8
38♂　管理職　

朝　バナナ、トースト、コーヒー

昼　鶏唐揚げ甘酢和え、春巻、野菜サラダ、ごはん、ワカメスープ　

夜　焼鮭、大根厚揚げ煮、ミニトマト、ビール
878 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 00:43:31.75 ID:34sHAV3P
46歳警備♂

朝:無し

昼:ご飯 納豆 筋子 味噌汁 漬物 焼き海苔

夜:ご飯 キムチ 漬物枝豆 コーン缶詰 肉じゃが オールフリー
879 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 01:00:09.62 ID:BTAdlQnd
>>873
「女子力(笑)」あふれる食生活すなあ･･･
880 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 17:26:43.89 ID:+lYOrV9i
>>878
ううん。気になるのですが、納豆と筋子でご飯をいただくのですね。
まあこれが主食としても悪くはないと思います。
881 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 18:30:26.02 ID:O+vI2gQk
２１女　学生
朝　17日の野菜スープ　バナナ
昼　かけそば　厚揚げ豆腐　ご飯1/3合
夜　17日野菜スープ（＋ミルクとチーズ）　ご飯1/3合　ナス肉味噌　
　　プルーンヨーグルト
882 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 19:46:40.40 ID:euMQyWgL
麦飯＋根深汁。
883 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:34:31.88 ID:DTjmhLW8
早朝 マックでチキンクリスプとコーヒー
朝 マックトースト2個とコーヒー
昼前 スシローでうどんと寿司6皿と天ぷら
夕方 マックでキャラメルマキアート
夜 マックでチキンクリスプとコーヒー

われながら食い過ぎ。
884 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 21:10:29.13 ID:rekSBCIM
朝 しらす干し、高菜、ご飯
昼 ヨーグルト
夜 ウィンナー、いんげん、スクランブルエッグ、グラタン、アーリータイムズ

>>882
秋山大治郎？
885 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 21:19:47.43 ID:v3rYL0us
24♀ 院生

朝 なし
昼 エースコックのワンタン麺玉子いり
夜 きのことホウレンソウと鮭のクリームパスタ、野菜たっぷりコンソメスープ
おやつ チョコレート少し、グミ少し、ミルクティー、おまんじゅう小さいの1つ、カステラ1切れ

こうやってみたら今日おやつ食べ過ぎワロタ
886 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 21:19:47.93 ID:m9ON8Hh5
38雄　ダイエット中
朝　おから蒸しパンの生ハムとｵﾆｵﾝｽﾗｲｽサンド　無塩トマトジュース　無脂肪ヨーグルト
昼　自作お弁当(麦飯0.5合　鳥胸肉ど白菜蒸しワサビマヨソース　昆布入り蒸し野菜　白和え)
夜　麦飯0.5合　鳥胸肉と白菜とタマネギのカレー蒸し　昆布入り蒸し野菜　ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽとオクラ納豆

女子力どころか女っ気のない生活…
主夫になりたい
887 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 21:48:19.65 ID:xc7AZRcY
24歳男　会社役員
朝　無し
昼　無し
夜　野菜スープ　ゆで卵6つ　唐揚げ弁当

ゆで卵中毒になりました。
おかげで４年間まともに運動してないのに筋肉量が凄く増えた。
888 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 22:31:53.80 ID:ixGmHwYz
37歳男SE

朝　昨日酔っぱらって買ってきた半額チキン南蛮弁当
昼　野菜炒め定食
夜　ラーメン餃子モツ煮込み

>>887
30歳になったらジョギング始めるといいよ
889 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 00:13:04.96 ID:xemQCFLg
38♂　管理職　

朝　玉子焼、納豆、ワカメ油揚げみそ汁、ごはん、緑茶

昼　焼鮭、大根厚揚げ煮、玉子焼、タコ形カットのウインナー（超久々ｗ）
　　ミニトマト、おにぎり、ウーロン茶
　　・・・終日内勤だった為、自作弁当実行～持参。昨晩の残りものあるのと、
　　　もうおかずが腐る心配ないシーズンというのが作る気になった理由

夜　天ぷら各種、トマト、ひじき煮、ビール
890 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 00:28:48.60 ID:kG3mkBPv
20♀　学生
朝　バナナ、クロワッサン、ヨーグルト、オムレツ
昼　ロコモコ、サラダ
夜　グラノーラ、蒸しキャベツ、ハム
891 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 00:57:03.31 ID:A9DqNd/P
45♂パチプロ

朝:無し

昼:無し

夜:(PM11:00)松屋のカルビ焼肉定食、ビール。

深夜:(AM0:30)アーモンドブロックチョコ、ハイボール2杯、ウイスキーロック。
892 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 03:37:38.57 ID:nahsZVmu
45♂管理職

朝 チーズパン半分 牛乳
昼 ロールケーキ1切れ コーヒー
夜 豆腐ネギ炒め カツオ刺 イカウニ和え ビール 日本酒 緑タヌキ半分

>>888なんで30からなんだ？
893 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 17:34:14.06 ID:6euuN+hs
ゆで卵6つとか食ってたら30歳過ぎたら絶対病気になるわ
1日2個までにしとき
73歳のじいちゃんも1日2個みたいだし
894 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 19:43:39.75 ID:vlW8RTvY
46歳警備♂

朝:ヤマザキランクパック(ツナ) パイナップル 豆乳

昼:赤いきつね(大)

夜:炊き込みご飯 味噌汁 大根甘酢漬 茹でもやし わかめ ドライゼロ
895 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 20:04:27.32 ID:LOVJh6qt
２１女　学生
朝　ヨーグルト（バナナ半分　プルーン１つ）栗３つ
昼　カツオたたき　しそおにぎり　あんまん
夜　色々ソテー（えのき　パプリカ　もち　タラ　ブロッコリー　赤いんげん）スープの汁

またスープ作った…玉ねぎ大1小1/2、鳥胸1/2、白菜1/4、セロリ1、大豆水煮1/2、赤いんげん1/2
896 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 20:31:49.73 ID:A9DqNd/P
45♂パチプロ

朝:無し
昼:無し
夜:太巻き鮨(市販)、とん汁、ビール二缶、

早じまいだったので久々に野菜不足解消の為に、とん汁を作りました。
市販のカット済みの具材(大根、人参、蒟蒻、さきがけゴボウ、せんまい?入りに)レトルトパックの里芋煮を入れて、豚コマ100ｸﾞﾗﾑに市販の小袋とん汁用みそ５パックで締めて約600円、出来合いの寄せ集めなので調理時間20分でした。
897 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 20:38:17.97 ID:HzUvxb4B
38雄　ダイエット中
朝　無脂肪ヨーグルト　無塩トマトジュース　おから蒸しパン蜂蜜がけ
昼　自作お弁当(麦飯　鳥胸肉カレー粉焼き　昆布ともやしのナムル　ポテサラ風おから)
夜　麦飯　おからのお好み焼き　白菜とツナの蒸し物

おから食べ過ぎ、腹が張ってツラい
898 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:36:01.27 ID:ofU881D6
22歳 ♀ 会社員

朝 サンドイッチ、おにぎり1つ
昼 スーパーの鮭弁当
夜 冷凍食品のチャーハン、手作り玉子スープ
899 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:49:00.28 ID:nahsZVmu
45♂管理職

朝 メロン　コーヒー
昼 麻婆ラーメン
夜 鯛刺身 カキフライ チーズトースト1枚 ビール ウイスキー
900 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:49:42.30 ID:qcX2kIvz
50歳
朝 グラタン
昼 肉まん
夜 卵スープ、キャベツと鮭缶の炒めもの、アーリータイムズ、高菜、ご飯
901 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 23:01:11.81 ID:PMw/szFn
みんな偏ってそうだけど、立ちくらみとか大丈夫？
902 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 23:38:32.77 ID:so1FM4jO
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 わかめスープ
夜 ほっともっとのカツ丼とサラダ、麒麟淡麗
903 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 00:12:35.55 ID:ZnbyPLSk
38♂　管理職　

朝　焼バケットスライスチーズ乗せ、コーヒー、野菜サラダ

昼　親子丼、ミニそば、白菜漬

夜　焼ししゃも、ポテサラ、かき揚げ、ブロッコリー＆トマトサラダ、ビール
904 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 12:55:50.69 ID:CojbGjxe
46歳　男　会社員営業

朝　厚切り食パン（1枚）、ハム4枚、キクラゲ少々（昨日の残り）、牛乳コップ1杯

昼　午前中の営業先が偶然にも自宅近くだったから、昼は自宅で食べた。
　　　コンビニで買ったサッポロ一番味噌（2個、唐揚げ4個）
　　　卵（2個）とニンニクチップ、ごま油、塩・コショウは自宅にあった。
　　　http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4678145.jpg
　　　
　　　先ほど美味しく頂きました。
　　　http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4678146.jpg
　　　（ただしスープを飲むと塩分とカロリーの過剰摂取なので、私は麺と具しか食べません）

　　　さて営業は午前まで、午後は会社へ戻ります。
905 ：904：2013/11/21(木) 13:12:40.57 ID:CojbGjxe
唐揚げも麺の下に沈んで見えないし、ニンニクチップはドンブリの端にかかっているし、
もう少し綺麗に盛りつけて撮影すれば良かった。味は旨かったけど撮影失敗。(T_T)・・・・
906 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 16:37:21.27 ID:YKb7Um/I
>>904
ここは豪快に生ニンニクを投入すれば仕事に張りがでるってもんです。
907 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 18:57:28.65 ID:FjhYTmHz
>>884
はい、そのとおりです。

麦飯＋根深汁。
908 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 18:58:53.69 ID:axQyqvIR
38雄　ダイエット中
朝　おから蒸しパン　無塩トマトジュース　無脂肪ヨーグルト
昼　自作お弁当(麦飯　蒸し野菜ゴマソース　鳥胸肉蒸し梅肉和え　イワシの味噌煮)　
夜　自棄酒(居酒屋にてスジ肉煮込み　砂肝ポン酢　酎ハイ8杯)←ｲﾏｺｺ

やってらんねーや！と管理職は叫ぶ
909 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 19:54:01.48 ID:nvhaNGmn
20♀　学生
朝　サンドイッチ（レタス、ハム）
昼　ツナと大根おろしのパスタ
夜　しめ鯖、冬瓜の出汁煮、バナナトースト
910 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:03:47.95 ID:fqHNDa8p
>>908
7時前に酎ハイ8杯とかすげーっすねｗｗｗ
明日の活力を存分に補ってください

37歳男SE

朝　マルちゃん正麺カレーうどんに一昨日の残り惣菜唐揚げぶっこんだもの
昼　ステーキ丼
夜　鶏大根煮を鋭意作成中
911 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:25:36.19 ID:cxRgR5CH
週刊ザテレビジョンの首都圏版かなぁ
912 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:27:31.10 ID:C5dAkGAZ
２１女　学生
朝　ヨーグルト（バナナ半分　プルーン１）　栗４つ
昼　20日の具だくさんスープ　キャベツ少々
間　サラダ（わかめ、キャベツ）　ハムマヨデニッシュ　チーズおにぎり　あんまん
夜　20日のスープ汁
913 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 22:08:00.08 ID:yjerebi9
45♂管理職

朝 チーズトースト 柿 春雨スープ
昼 生卵カレー
夜 白菜豚肉炒め 塩辛 ビール ハイボール
914 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 23:09:51.85 ID:fd/lpva5
46歳警備♂

朝:無し

昼:赤飯 ごはんですよ キムチ ゴボウスープ チョコ 蒟蒻畑
夜:赤飯 ごはんですよ キムチ まいたけ天ぷらうどん(カップ) ドライゼロ

昼寝して起きたら9時。お七観れなかった(T_T)
915 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 23:55:58.72 ID:ZnbyPLSk
38♂　管理職　

朝　 シーチキン醤油煮、目玉焼、ごはん、ワカメみそ汁

昼　ハンバーグ、パン、サラダバー（2皿）コーンスープ

夜　どて焼、サーモンマリネ、コロッケ、トマト、ビール
916 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 00:00:04.80 ID:uJr9Vsmu
45♂パチプロ

朝:とん汁
昼:無し
夜:とん汁うどん、揚げ出し豆腐(市販)、ビール1、酎ハイ2。
昨日作ったとん汁が無くなりません。さすがに飽きたのですがアレンジが思いつきません(笑)
917 ：904：2013/11/22(金) 00:50:34.87 ID:e+sZxXuw
今日の仕事は23:30までやった。昼のラーメンが腹にたまり全然空腹にならなかった。
自宅に戻り0:15分

夜（夜食か）　：　おにぎり1個、トマトジュース（1杯）　
918 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 00:55:05.46 ID:Q6VV+oUh
遅くまでお疲れさま(^-^)
919 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 02:37:06.18 ID:kI2oncDg
>>917
ブラック乙
920 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 09:59:18.20 ID:hLSJqFPe
32歳　♀　ｴﾝｼﾞﾆｱ

朝　ご飯　じゃこ　納豆　揚げとネギのみそ汁　みかん　ヨーグルト
昼　社食でサンドウィッチプレート　青汁　ヨーグルト
夜　作り置きのしゅうまい　キュウリとミニトマトサラダ　豆腐とネギとシメジとスナップえんどうスープ
　　ご飯　みかん　モナカジャンボのミルク

冬はスープの回数が多くなる。野菜でも肉類でも何でも放り込んでそれなりだから嬉しい。
けど，味のレパートリーが大体チキンコンソメかトマトベースなんだよな。
手軽に作れる新しい味が知りたい。
921 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 10:55:19.23 ID:wEtngiHa
ウェイパァーとかパスタ用のあさりコンソメとかつこてます。
922 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 11:01:08.54 ID:F+VlQw3/
あ、そうそう
麻婆豆腐の素で坦々風にもしてます
連投すまそ
923 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 15:59:37.05 ID:wj2Y9ZLX
21女　学生
朝　20日の具だくさんスープ
昼　ヨーグルト　バナナ　プルーン
間　コロッケパン　焼き鳥もも　おにぎり　キャベツ1/6　プルーン
夜　20日のスープ
924 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 20:59:54.49 ID:Di9zqOAZ
20♀　学生
朝　バナナトースト、蒸しキャベツ、ベーコン
昼　ロコモコ
夕　冬瓜の煮物、カレーうどん、みかん
925 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 22:39:31.47 ID:wsLcVmU3
42歳　♀

朝　スクランブルエッグ　チーズトースト　オマール海老のスープ（セブンイレブン）　牛乳
昼　（外食）牡蠣フライ定食
間　カプチーノ
夜　野菜サラダ　人参ソテー　缶チューハイ
926 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 23:16:02.33 ID:9qvzEW4B
27歳　学生

朝　サンポール
昼　サンポール
夜　サンポール
927 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 23:17:45.10 ID:FI8IULQL
えっ
928 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 23:39:14.42 ID:Zbf2RfI2
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ゆで玉子1コ
夜 塩ちゃんこ鍋、麒麟淡麗
929 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 00:11:02.20 ID:jp5g71qT
38♂　管理職　

朝　ハムレタスサンド、コーヒー、キウイ

昼　エビチリソース、八宝菜、ごはん、オニオン玉子スープ

夜　板わさ、豆苗おひたし、揚出し豆腐、トマト、ビール
930 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 00:29:20.18 ID:O4a0JkWS
45♂パチプロ

朝:無し。
昼:ハヤシライス、キャベツサラダ、ビール。
夜:たこ焼、焼そば、ビール２、ハイボール２。
931 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 00:57:28.50 ID:YB6e1TsY
>>926
おいおい…人生諦めるのはまだ早いだろ？
932 ：917：2013/11/23(土) 02:37:39.93 ID:eEOYDlNX
∧＿∧　朝　ハム5枚
(´･ω･)　
（＿＿）　昼　助六

　　　　　夜（夜食）　本日も仕事で遅くなり帰宅が午前1時30分頃。
　　　　　　　　　　　　今日の夕食も夜食になってしまった・・・。
コンビニで買ったパスタサラダ、豆腐は自宅の買い置きであった。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4682434.jpg

豆腐に塩・コショウ、胡麻油を少しかける。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4682437.jpg

ドリンクは大好きな牛乳を、ストレスで減ったカルシウムを補給。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4682440.jpg
933 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 02:41:31.91 ID:VTlVkLGF
豆腐に塩・コショウ、胡麻油・・・・？
934 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 03:03:26.14 ID:eEOYDlNX
>>933
一般的には豆腐には醤油をかけるけど、無かったｗ
935 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 03:41:19.83 ID:6nmpDqA4
もうちょっとかけかた満遍なくできんかったのか

21♂ 学生
朝：なし
昼：ウィンナーパンと丸いパンに白い砂糖かかった甘いパン(名前なんだっけ)
夜：セブンの鳥飯、パスタサラダ、長ネギ味噌汁
936 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 07:16:38.20 ID:jbzGFS1n
45♂管理職

朝 具だくさんカレー（ライス抜き）
昼 メロン
夜 ポテサラ すき昆布 刺身盛り合わせ カレーうどん ビール 焼酎
937 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 18:02:37.99 ID:LJPYC49C
２１女　学生
昨夜　キャベツと青パプリカサラダ
朝　りんご　20日の具だくさんスープ
昼　ケチャップ味チキンライス
間　甘栗１パック
夜　20日具だくさんスープ　inお米

勉強してて30歩くらいしか歩いてないのに普通にご飯食べるってどうなんだろう…
938 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 19:35:59.67 ID:x3pu4pj+
>>937
まあ、頭使うと腹減るし…
939 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 20:51:06.31 ID:hGUfZ/0u
37歳男SE

朝　鯛と大根ほかの煮物
昼　激辛ラーメンライス
夜　朝の残りを味噌仕立て（鯛は崩れやすいと再認識した夜）
940 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 20:56:32.03 ID:e1uZdqxv
SEさん何人かいるね。激務だと思うけどちゃんと料理作ってて凄いなー。
俺以前激務だった時は朝昼はゼリー飲料、夜は毎日コンビニ弁当だったよ。
941 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 21:07:31.10 ID:Nkan54s/
46歳♂警備

朝:バナナ 豆乳

昼:スパ王 なめこ味噌汁(カップ)

間食:クッキー1枚

夜:ご飯 納豆 キムチ 切り干し大根 焼海苔 いわし味噌煮(缶) 茹でもやし 胡瓜 わかめ プチトマト かにかま オールフリー
942 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 22:03:51.94 ID:AwQMR7Tg
62歳♂嘱託

朝:すき家で納豆朝食

昼:思い出せない

間食:ヤクルト

夜:スープ　手羽元　人参　玉ねぎ　セロリ　キャベツ　エビ　粒胡椒　生姜　ニンニク
943 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 23:46:34.76 ID:+LixhHG6
34男 無職(生活保護)

朝 Nothing
昼 Curry bun
夜 Raw oyster、Mizutaki、KIRIN TANREI
944 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 01:36:23.13 ID:nsdfTwTx
38♂　管理職　

朝　マカロニグラタン、野菜サラダ、コーヒー、

昼　焼鮭、ごはん、ハムエッグ、ひじき煮、豆腐油揚げみそ汁

夜　IN居酒屋　
　　焼鳥、タコ唐揚、極上野菜サラダ、刺身盛合せ、豚キムチ、
　　カニ酢、ビール、米焼酎水割り
945 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 02:01:12.23 ID:RloIzR8g
25♀ 院生

朝 なし
昼 かきあげうどん
夜 ハンバーグ、ポテトサラダ、レタス、麦ごはん
おやつ シュークリーム、プリン


私事だけど先日誕生日が来て25歳♀院生になってしまいました
20代後半になるから少しは野菜を意識して摂取しようとおもったけどなかなか食生活ってかわらないね
946 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 11:05:13.88 ID:jIwYXyZC
>>945
おめ！
947 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 11:42:19.91 ID:VEi2oYG8
初書き込み
27の底辺フリーターの昨日の例だと

朝：食パンのトースト2枚
昼：具なしラーメン
夜：肉なしカレー

たぶん一日食費200円もかかってないｗ
948 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 11:44:06.51 ID:sFjdFTbT
いくらなんでも栄養が足りないじゃねーか・・・
949 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 17:12:24.85 ID:NTa1q4JP
>>948
脂質と炭水化物は足りてるけどね
950 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 18:16:48.66 ID:F4V1HELb
２１女　学生
昼　20日の具だくさんスープ　バナナ
間　キャベツと青パプリカサラダonチーズ
夕　もみじ饅頭
夜　20日の具だくさんスープ　サラダ（キャベツ　トマト　アボガド　粉チーズ）　プルーン

スープの最終日は豆がたくさんだからお米は食べなかった
951 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 18:19:13.44 ID:6SwqeSYA
>>947
もやしなら激安だしラーメン、焼そば、味噌汁、スープ等、レシピ多いからいいかもよ。
952 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 19:31:35.77 ID:I9mNCGYq
24歳　派遣社員

朝　茶漬け
昼　茶漬け
夜　お雑煮

夜、無性にお雑煮が食べたくなって豚肉、鶏もも、ネギなど買って初めて頑張って調理してみたのに
汁、具材の味はそれなりに美味しかったが、肝心の餅を値段の高いサトウの切り餅を回避して
半分の値段くらいで買える安い切り餅買ったら不味いのなんのって・・・
ケチるもんじゃないな
953 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 19:52:38.21 ID:4Nxb+hj+
42♀

朝　ミートソーススパ　カフェオレ　野菜ジュース
昼　なし
夜　鶏水炊き　茶碗蒸し　ほうれん草おひたし　缶チューハイ
954 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 20:42:32.98 ID:mbXuSsJt
19女　学生
朝：バナナ、卵かけご飯
昼：ランチパック、梅のおにぎり、飴
間：飴
夜：ご飯、ポタージュ、きなこ、えのき
955 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 20:56:05.80 ID:2iDJU1P+
麦飯＋根深汁。 ずっとこれだけだけど、生きてる。 体に良い。
956 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 21:11:02.36 ID:4ceEW91c
20♀　学生
朝　なし
昼　味噌ラーメン（キャベツ、トマト入り）、竜田揚げ
間　ホワイトチョコ、ミニクロワッサン、ミルクティー
夜　トマトと茄子のチーズ焼き、味噌汁（春菊、油揚げ）
957 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 21:15:26.30 ID:QFbZAxMt
28歳　女　教員

朝　ベーコンレタスサンドイッチ　ポカリ
昼　炒飯　わかめのお味噌汁
夜　焼酎ロック･レモン輪切り　焼酎ストレート　熱燗　ツナコーンサラダ　かけ蕎麦
958 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 21:38:52.20 ID:dX3IFUUq
46　男　会社員（今日は休日）

朝　寝起きに烏龍茶2杯、ブラックコーヒー1杯　

昼　油そば大盛り

夜　チキン南蛮丼＋酎ハイ500mL 1本
959 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 21:57:22.83 ID:ow9u3kVy
31歳　男　技術職見習い
朝　豆乳　野菜ジュース
昼　なし
夜　薄皮レアチーズっていう菓子パン　ロールキャベツ（ひき肉の代わりに豆腐）
960 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 23:05:32.11 ID:NQCol1qH
50才 ♂ バツイチ 某団体職員

朝 メロンパン プルーン入りヨーグルト
昼 リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん

夜 焼肉

間食 プルーン入りヨーグルト


痩せるわけないな(汗)
961 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 23:37:04.52 ID:3EMuf1di
>>954
きなこ」ってきなこだけ、食べたん？

>>955
ネギだけが具の味噌汁だけだと、タンパク質足りないのではないかい？
962 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 23:57:21.91 ID:nsdfTwTx
38♂　管理職　

朝　レーズントースト、コーヒー、リンゴ

昼　ラーメン（味噌とんこつ）、ごはん、キムチ

夜　野菜炒め、春雨サラダ、トマト、茶碗蒸し、ビール
963 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 01:51:13.46 ID:Ju7Lz92v
37歳男SE

朝　マルちゃん正麺カレーうどんネギダクとご飯
昼　柿の種（梅味）
夜　大根と鶏ムネ煮物
　　 ttp://iup.2ch-library.com/i/i1073729-1385311742.jpg
964 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 03:13:38.61 ID:/Xx6lUJq
46歳♂警備

朝:バナナ 牛乳

昼:カップ麺(大)

夜:ご飯 煮込みハンバーグ 納豆 寄せ豆腐 切り干し大根 茹でもやし レタス オールフリー

連日のカップ麺もう秋田。そろそろ弁当作りにチャレンジするか・・・。
965 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 09:43:57.01 ID:1Wbxj8RT
45♂管理職

朝 チキンサンド 野菜ジュース
昼 チーズトースト1枚
夜 ヒラメ刺 キムチ鍋 舞茸天 ビール ウイスキー　ご飯

昼にランニング15キロ
966 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 14:45:42.85 ID:Bd9cn9jO
32歳　♀　エンジニア

朝　ご飯　揚げとネギのみそ汁　じゃこ　海苔　みかん　ヨーグルト
昼　担々麺　柿
間　作り置きのパンケーキ
夜　焼きそば　豚汁…豚抜きなので野菜汁　ひじき　キュウリの酢の物

ウエィパー勧めてくれた人ありがとう。
いつも売り場で見ているのだけど巨大さに使い切る自信がないけど、
使ってる人はみんな勧めてくる。そんなに美味しいのか。気になる。
967 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 16:15:20.45 ID:QEpCkL2/
>>966
ウェイパー小さいのもあるよ、ネットで見てみたら？
結構日持ちするし
968 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 19:31:35.12 ID:ESVGklz1
２１女　学生

朝　リンゴ　パンケーキ
昼　サラダ　スープ　とろけるチーズおにぎり
夜　惣菜ドーナツハム＆たまご　スープ

スープ…キャベツ1/2　セロリ1　ひよこ豆　赤いんげん豆　玉ねぎ1　トマト1/3　鳥もも
969 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 20:31:36.86 ID:QU286zzS
46♂管理職

朝　肉まん、野菜1日これ1本（ミニストップのイートイン）
昼　マーボー丼
夜　安まぐろぶつ＋ホッピー　←いまここ

自分が学生だった頃、ある寒い日のこと
道路工事のおぢちゃんたちが休憩で輪になって談笑してたんだ
その中の１人が片手に缶コーヒー、片手に肉まん持って
とても楽しそうな笑顔だったのが目に焼きついて離れないんだ

それ以来、肉まんは元気が欲しいときの特別な食べ物にｗ
970 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 22:01:29.65 ID:i6S2X/Eo
24歳男派遣社員

朝　なし
昼　おにぎり4つ
夜　雑炊

雑炊大量に作った
971 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 22:35:12.96 ID:fyDKii5f
>>969
何かいい話だなｗ
972 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 22:45:18.26 ID:b9zrUlI1
♂45パチプロ

朝:カレールー。
昼:うな丼(ワンコイン)、ビール。
夜:カレールー、ツナサラダ、ビール2。
昨日の夜に近所から鍋いっぱいのカレー貰うも、先週のとん汁同様に、だんだん見るのも嫌になってきた(笑)
973 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 23:59:13.16 ID:LuRCBIAI
34男 無職(生活保護)

朝 無し
昼 ゆで卵２コ
夜 麻婆豆腐、白米、枝豆、麒麟淡麗
974 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 00:04:03.87 ID:OQ77dcfj
38♂　管理職　

朝　野菜ハムサンド、コーヒー、ブルーベリーヨーグルト

昼　レバニラ炒め、オムレツ、ごはん、わかめみそ汁

夜　アジフライ、小芋煮、トマト、ほうれん草胡麻和え、ビール
975 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 00:28:42.26 ID:16JHfSq6
20♀　学生
朝　オレンジジュース
昼　ハンバーグ弁当、豆サラダ
夕　チーズ入りチキンロール、蒸しキャベツ、おでん（はんぺん、大根）
夜　カフェオレ、ミニクロワッサン2つ
976 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 01:53:33.98 ID:jAcWiRcR
46♂警備

朝:無し

昼:卵かけご飯 納豆 キムチ 焼き海苔 オニオンスープ

夜:炊き込みご飯 大根甘酢漬 切り干し大根 コーン(缶) ほや塩辛 オールフリー
977 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 19:10:19.37 ID:0b7lu5lk
２１女　学生

朝　25日のスープ豆多め　
昼　25日のスープ　お稲荷さん３つ
間　みかん小１つ
夜　25日のスープ　ポーチドエッグ失敗
978 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 21:42:29.69 ID:DY/IoEqT
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯　小松菜のお味噌汁
昼　鮭おにぎり　春雨ヌードル
夜　シードル　赤ワイン　自作きのこたっぷりグラタン
979 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 21:59:32.05 ID:Lbw2C4Si
24♂工場勤務

朝 チーカマ 一 1本
昼 菓子パン2個
夜 台湾ラーメン、塩昆布キャベツ、惣菜のビビンバ、きんぴらめかぶ

一人暮らし始めてから滅多に肉食わなくなったな…
980 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 22:15:07.31 ID:czEEQ1sZ
46♂管理職

朝 野菜スープ
昼 麻婆ラーメン
夜 月見トロロ ホタテ豆腐鍋 ビール ハイボール

昼行き着けの中華屋。野菜不足気味なんでニラレバか肉野菜か迷う。決めかねて店員来た瞬間定番の麻婆を注文onz
981 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 22:37:03.28 ID:O/tA+n9G
42♀

朝　具沢山味噌汁（前夜の鍋をリメイク）　ご飯
昼　（自作弁当）卵焼　ちくわ　チーズ　ほうれん草おひたし　ごはん　具沢山味噌汁
夜　なめこ汁　帆立刺身　ごはん
982 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 00:26:08.01 ID:bYxpVDkx
24男派遣

朝　なし
昼　雑炊
夜　雑炊
983 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 01:17:06.80 ID:lXKPgP23
38♂　管理職　

朝　野菜ハムサンド、コーヒー、リンゴ

昼　すき焼き（定食）　ごはん、生玉子、漬物、きゅうりもみ　

夜　ぶなしめじ豆苗炒め、ポテサラ、トマト、カキフライ、ビール
984 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 04:09:53.20 ID:jwQnkk57
>>973
お前は三年前の俺かよｗ とりあえずナマポ板にいけよｗ
985 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 11:20:23.74 ID:PuTdO0Au
>>961
きなこはポタージュに入れていただきました。

19女　学生
朝：わかめの味噌汁
昼：サラダ冷麺
夜：野菜ジュース2本、ベーグル
986 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:54:16.03 ID:OZJcQeNj
２１女　学生

朝　25日のスープ
間　りんご
昼　オムライス　チキンライスonチーズ
晩　25日のスープ
987 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:54:44.71 ID:6yr/LhgE
46♂警備

朝:豆乳 ソイジョイ
昼:スパ王 豆腐とわかめの味噌汁(即席)
夜:卵かけご飯 キムチ さば水煮缶 千切りキャベツ かいわれ大根 わかめ オールフリー
988 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 23:18:07.34 ID:ku2sJOyC
25♀ 院生

朝 なし
昼 月見うどん
夜 なし
おやつ プチシュー、紅茶

論文が忙しいからか、なんか具合悪い
989 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 23:47:18.23 ID:deJk7JUm
42♀

朝 セブンのオマール海老のスープでスープパスタ　野菜ジュース
昼　西友の海鮮ちらし　タマネギスープ
夜　チーズバンズ　ほうれん草ごまあえ　ちくわ　缶チューハイ
990 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 00:03:14.62 ID:T7oHI5vC
45歳♂営業職

朝 コンビニカレーパン＆缶コーヒー(通勤クルマ内で食べる)

昼 会社食堂５００円ランチ ご飯味噌汁チキンカツ

晩 スシローで５皿


野菜少なし
991 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 00:20:55.47 ID:RLt1puaP
38♂　管理職　

朝　おにぎり、玉子焼、納豆、白菜油揚げみそ汁

昼　地中海パスタ、ビーフシチュー、野菜サラダ、レモンティー

夜　サバ煮、トマト、ほうれん草白和え、かぼちゃ煮、ビール
992 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 07:53:24.59 ID:MEtHCVF+
46♂管理職

朝 ホタテ豆腐鍋（残り）TKG
昼 ミニカツ丼 柿
夜 アワビ肝 豚汁 ビール ハイボール チーズトースト2枚
993 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 18:32:59.48 ID:RRnFEBbw
>>986>>988
少なすぎ

っていうか25日のスープってなんなのか気になるｗ
994 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 19:21:42.75 ID:cIhxMU6G
20♀　学生
朝　肉まん
昼　ごぼうハンバーグ弁当
夕　タイ風鶏飯、根深汁
995 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:36:11.42 ID:nVpq6zMy
28歳　女　教員

朝　卵かけ納豆ご飯　小松菜のお味噌汁
昼　幕の内弁当　カップ味噌汁
夜　ご飯　鳥もも水炊き　みかん
996 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:51:23.24 ID:DQwRVvId
24歳　男　派遣

朝　なし
昼　雑炊
夜　カレー

はじめて人間が食うようなものを作れた・・・これで3日間は生きるつもり
あまりのカレーの美味しさにおかわりするところだった
よく耐えた　感動した
997 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:57:34.51 ID:k/HNFzuX
２１女　学生
朝　25日に作ったスープ
昼　りんご　みかん
間　キャベツ　ご飯　アボガド　トマト
夜　25日に作ったスープ

>>993
ほとんど動いてないので、たぶんこれでも食べ過ぎです…
998 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:59:35.56 ID:vRPvjsrX
次スレ作ってきた。
★★★★１人暮らしの食事80★★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1385646959/
999 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 23:19:54.39 ID:ckn9ROVW
>>998 乙！ありがとう！

25♀ 院生
朝 なし
昼 釜玉うどん
夜 焼きおにぎり1つ
おやつ 紅茶、はちみつしょうがレモネード

昨日に引き続き具合悪い…

>>993
なんだか体調がすぐれないですorz
1000 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 23:20:49.50 ID:zBZJhnvt
くさそう
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。