【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 41【栄養】

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980が立てる。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
他の食に関するスレは>>2辺り。

前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 40【栄養】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1311388560/

いちもつ

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>>1をつ
業務スーパー用にクーラーバッグ買おうかな

夕 たぶんカレーライス

>>1
乙

自炊面倒で半額物を買う日が続いてる。

暑いしね
面倒だし食欲もないから毎日お茶漬けとかお菓子と野菜ジュースとかでごまかしてる
食費は掛からないけど栄養面では最悪だなー

食費1万で買い食いとか、脳味噌腐ってるんじゃないのか？

忘れてた>>1乙
とりあえず大葉が安く買えたから何かさっぱりしたもの作る

>>7
人によるだろうけど多少はありだと思うよ

俺も牛乳とコーンフロストのぱちもんみたいなの買ってきた
これで間食はばっちりだな
後ゼラチンとあんこ

これでようかん作れるぜ

節子、それヨウカンちゃう
アンコゼリーや

あんこゼリーでもいいじゃねぇかよ
寒天じゃうまくいった試しがないんだ！
いつも沈殿しちまう

生野菜サラダ嫌いだけどカレーかけたら難なく食えるな。

久々に体重測ったら47kgまで減ってたアル
あれ？俺やばい？（身長は172cm）

>>13
やばいってレベルじゃねーぞｗ
ｗってレベルでもねー。
普通に拒食症ジャン。

拒食まではいかないでしょ、知り合いにもいる
筋肉もスタミナないようなもやしっこだけどｗ

>>15
まぁ拒食ってもっと根本的にミイラだからなぁ
にしても４７は普通にやばいｗ
ギリギリな感じ

ネットでみた胸肉マヨ片栗粉コーティング焼きでカレー作ってみたが
うめぇな。ぷるっぷるだわ
次はハンマーでぼこぼこにしてヨーグルトにつけた胸肉を試してみたい

なんかまずそう

酒に浸したらむね肉は柔らかくなるよ

まぁまずそうっていわれてもなｗ
とりあえず俺は美味しかったよ
いままでもとりあえずまず酒につけてた肉を焼いて使ってたけどね

むね肉なら鳥はむ

具体的な調理法教えてよ

マヨ片栗粉コーティングって揚げ物のパクリみたいな感じ？

そんだけ材料が書いて有れば、どんな調理法か想像できそうなもんだが。

こういうシンプルなのは一工程で味わいが大分変わるんだよ

まぁ、片栗粉をまぶして焼くって手法を知らないんだろう。

まぶすのがめんどくさい時は焼いた肉を炒めた小麦粉に絡めてる　それだけでもうまい

マヨ→片栗粉か、片栗粉→マヨかが聞きたいんじゃないか？
確かに逆にすると味は変わると思うし

マヨネーズが卵のかわりをするとか
それでいて卵をとくより楽だってどっかで見た

ハヤシライスの簡易さは異常

>>28
玉葱刻むの面倒じゃん（臭い落としとか含めて）
一度冷凍刻み玉葱でやってみたけどみじん切りだから微妙だったし

でもつくるんだけどｗ

安定の具なしです

最近イオンに面白い食材屋さんが入ってついつい色々買ってしまう
今日はイエローカレーの素買って見た
他にも愛玉ゼリーとか亀ゼリーとか見たことないものいっぱいだ
食費かさむ・・

カレーも具材薄切りにしたら素早く出来て楽だよ

水族館に行った後レストランで告白したら、俺が自分の事を好きだって気がつかなかったって言われたorz
水族館を奢り、一カ月の食費の半分以上をつぎ込んだレストラン
「人を好きになった事がないから分からない」だとー！
餓死しても好きにさせてやる！

結論：女に奢って得することはなにもない

>>33
がんばれ！餓死はすんなよ

>>34
女とは限らないんだぜ？

>>36
女だわい！
17歳だから女の子だけどな
水族館とかコンサートに二人きりで行くのってデートだと思うんだけど

スレチスマソ

>>37
タイーホフラグが立ったｗｗｗ

数多い男友達の中の一人ってことか

>>38
隣のクラスの娘なのに、なんでタイホされなきゃならんねん
まあ、自分が一人暮らしなのは異常かもしらんが

>>39
そんな事もないと思うんだけど
電話してて切ったら「女の子ですよ」って弁解するし、男友達と二人きりで行くのは俺だけだと思うけど
食事してて「○○君は彼女とか居ないの？」って聞いてくるし、おKだと思ったのに

スレチなので止めますわ

知り合い以上友達未満。

ハヤシにマヨうまい

>>33
あまり無理して体壊さないように。
餌付けや買収ばかりしてるとクセになるから程々に。
貸し借りとか恩着せな関係は嫌だなぁ。
将来も考えて真剣に付き合うつもりなら、
金銭感覚を狂わせるような付合いはお互いの為にならないよ。
お金なくても今しかできない年相応の等身大の恋愛をしたほうがいい。
ストレートに会うたびに好きを連発していたらわかってくれるんじゃないか？
誰だって言われて嬉しい言葉だし。
手っ取り早くバイトするのも手だけど、将来のために勉強もがんばってね。

>>33
このスレの住人なら、手料理でも振舞ってあげたら？
小さな事でも喜んでくれるのは、若い時だけだよ。
金を使った付合いなんて大人になればいくらでもできるし、
心が擦り切れて感動できなくなるから。(婚活オバサンみたいに)
少しずつステップを上がったほうが、たくさん幸せになれる。

きれいごとだな

そんなお金を使わなくても女にはギャップを見せてやればいい
おまえにコロッと惚れちまうぞ

と彼女いない歴35年のお方が語っていますｗ

妻を亡くして３５年経つのか
早いもんだのぉ

「人を好きになった事がないから分からない」

なんか安っぽいドラマや漫画で使われてそうなセリフだけど
よく考えると「一見さんお断り」みたいだな。

その娘が本当に人を好きになったとき、その娘はもう人妻だ。

女と付き合うのに金はさほど必要ない

問題は維持していくことだ

金も名誉も、権力も必要になってくる
1+1が2にはならんのだな

1+1= -10 だろ？
搾取される分が入って無いぞ。

彼女（妻）がいてプラスになること
自動家事（味に文句はあまり言えない）
性欲処理（だがいずれ飽きが来る）
マイナスになること
二人分の出費を背負う。そのうち子供の分まで
恐怖の契約”ＫＥＫＫＯＮ”　投げ出せば一生慰謝料生活費負担

俺、独り身の頃って幸せだったんだなってつくづく思うよ・・・

そう言う損得勘定でしか考えられない人には
一生まともな女は寄ってこないだろうな

何ココカップル板？



















えっ？

毎日冷やし中華ばかり食ってたら砂糖で歯が痛くなってきたから
油そばに変更したら治ったｗ
タレに砂糖入れないだけでこうも変わるんだな

歯しっかり磨けよ

>>52
だから2にはならんのだよ
マイナスになるかプラスになるかは己の才覚次第
(相手を見る目含めて)

砂糖はやばすｗ

>>58
うっさい出てけクズ
2度とくんな死ね

スペースマンよ、戦う場所が違くねぇか？

ひとり暮らし板に潜入してた既婚者が炙り出されたってことで終了。

>>62
転勤で一人暮らしかもしれないそ？

一人暮らしでも彼女、彼氏もち、>>63みたいな感じの人もいるだろうに…

麻婆なすの素が手に入らないよ。
どこのスーパーに行っても売り切れ。
せっかくなすが安いのにな。

>>65
自分で作るって考えはないのか

麻婆豆腐の素と麻婆茄子の素、中身は一緒じゃね

>>65
なすが安いからみんな麻婆茄子つくろうとしてるんじゃない？

茄子は…輪切りにしてベーコンを挟んでフライにするのが好きなんだが
なぜこれを食べると口が荒れる･･･。。。
口の両端が切れたり、舌が荒れたり。なんでだ。

浅漬か焼いて味噌（少しだしで溶く）つけて食え

茄子の油の吸収力を知らんのか・・・
一回揚げた茄子を思いっきり絞ってみ　揚げ茄子食えなくなるから

>>70
それはそれで美味しく頂いてるさ
旨いよなぁｗ

>>71
知ってるけど。
だから身体に悪いとか？
別に大量に食べるわけでもないし。
毎日食べるわけでもない。

麻婆茄子は大量に出来て
何回か分けて食てもつらくて苦戦した苦い思い出が・・・

>>71
平気で食べられますが？

なす・ピーマン・じゃこをしょうゆ・砂糖・ごま油で味付け。
盛り付けたらゴマをまぶす。
マジうまい。個人的に最も好きななす料理。

>>72
>>74
以前からちょくちょく、ここをダイエットスレと勘違いしてる人が来てるから、
気にせずスルーでいいと思うよ。

さばが安く手に入ったから前々からたべたかったさば味噌煮を作ろうと思うけど
さば味噌煮と味噌汁だとしつこいかな？？みそみそする？

>>77
みそみそするけど、うまうまな気もする。
いや、どちらも大好きなものでｗ

でも、鯖の味噌煮定食ってお味噌汁付いてること多くないですか？

>>78
うまうまだよねー
味噌煮は甘み強いしわりとちがう感じで楽しめるかな？
ちなみに味噌汁の具は茄子とえのきにする予定
ありがとう！

油に過敏なやつはポテチ一袋やフライドポテトで口が荒れるな。

油で胃が荒れて起こるのを言ってるのにダイエットネタと勘違いしてる馬鹿がいるな。
まぁスルースルー。

クレオソート液にしっかり浸かったベーコンを使ってるんじゃね？

日頃の栄養バランスの悪い食事で、慢性的に、カタル性口内炎なんだな。
茄子の皮の黒焼きハチミツ練りが、口内炎にきくというから、
茄子の炒め物でもある程度「きくぜぇ〜」って状態なのかも。

違うよ、このスレに常駐してる奴で
物凄い油アレルギーがいるんだよ

ただそいつは、書き込むときに自分がアレルギー持ちだと言わないから
いつも話がおかしくなる

茄子なら好みの大きさに切ったやつをレンジで蒸して(レンジ用蒸し器使用)すりごまたっぷり＋砂糖＋醤油を混ぜたのと混ぜて食うとうまい

味噌＋ピーナッツ＋ごま＋砂糖を練ったのをトースターで焼いた茄子に乗せて焼いたのもうまい

安いうちに茄子をたくさん食っとかなきゃな

>>77
みそみそしててクドいと感じたらしょうゆ汁でいいやん
ニラ玉汁とか

>>85
ポン酢でも美味しいよ〜

人を好きになったことがないからわからないってすごく正直な答えだな…
感心した、わしからみたらすごくいい子だ

茄子は炒めて焼きそばに入れたりする
豚の油でなかなかいい感じにしんなり

実際高校生が1人暮らししてたとしても
建前じょうはあり得ないだろな

　　　　　　　　　ナ ゝ　　　ナ ゝ　/　 　 十＿"　 　 ー;=‐　　　　　　　　　|! |!
　　　　　　　　　　cト　　　　cト　/＾､_ﾉ　 | ､.__　つ　 （.__ 　 ￣￣￣￣ 　 ・ ・
ミﾐ:::;,!　　　　　　u　　　　　　　｀ﾞ"~´　　　ヾ彡::l／VvVw、 ,yvヾNヽ　　ゞヾ　 ,.　,.　,.　、､ヾゝヽr＝ヾ
ﾐ::::;/　　￣ﾞ`ｰ-.､　　　　　u　　;,,;　　　j　　 ヾk'!　' l　/ 'ﾚ ^ヽﾍ＼　　 ,rﾞゞﾞ-"､ノ /　l!　!ヽ ､､　|
ミ/　　　　J　　　ﾞ`ｰ､　　　"　;, ;;;　,;;　ﾞ　　u ヾi　　　 ,,./　,　,､ヾヾ　　 | '-- ､..,,ヽ　 j　 !　| Nヾ|
'"　　　　　　　_,,.. -─ゝ.､　　　;, "　;;　　　_,,..._ゞｲ__／/〃 i.! ilヾゞヽ　 | ､　 .r．　ヾ-､;;ﾉ,.:-一'"i
　　j　　　　／　　 ,.- ､　 ヾヽ、　;; ;;　_,-＜　　/／_,,＼' "' !|　:l ﾞi !_,,ヽ.l　`ー─--　 ｴｨ' (． 7 /
　　　　　　:　　　　' ・丿　　￣≠Ξｲ´,-､　ヽ /ｲ´ r．　`ー-'ﾒ ,.-´､　　i　　　　 u　　ヾ｀`ー' ｲ
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ヾヽ　　　　 l　　　　　 `　 ｀ヽ、 l　 .／　　ヽ　　　　　 l　　　　　　　　　）　　,; ／　　　,'　　　　'^i

きゅうり浅漬にしたった
これを夏場のおやつにポリポリ行くぜ

夏は胡瓜となすが美味しいですね。安いし。

キャベツ安すぎ。一玉50円。

今のキャベツは固くてあまり好きじゃない
かといって火を通す料理も時期的にきつい

生の春キャベツ食いてえ〜

春キャベツも売ってるけど？

沖縄の豚バラ肉のソーキ食べたい。おばがよく送ってくれた

多めに卵かけご飯作って食べきるのに一時間以上かけてるんだけど大丈夫？
サルモネラ菌とか常温放置やばいんだっけ

>>98
ちと怖いな。
たくさん食いたいなら、すぐに食べきれる量を何回か作るのが無難だと思う。

昔1時間放置した冷やし中華（ハム・卵焼き入り）食って当たったことがある。
あれは地獄だった。

冷やし中華ですら危険なのかｗじゃあ一応冷蔵庫入れたけど食いかけ半熟卵丼も危なそうだな。
器に盛れば安心と思い込んでたから盲点だった

>>100
×器に盛れば
○火を通せば

火通らなきゃ細菌量かわらんよ

３０度前後でほっとくと最もよく増える

｢べっぴんさん｣て食器用スポンジ買ってきたがいいね、これ。
油が付いた食器を洗うのに水だけ、洗剤がいらない。
さすがにべたべたのものは駄目だが、洗い物がすごく楽になった。

>>100
食べ物を食べかけで放置っていうのが信じられない
せめて一回に食べる量ずつ取り分けるとかしなよ
なんか不潔

>>99
それ、最初からハムが傷みかけだったんだろ。
火通さないから割とよくある

>>98
卵かけ御飯を多く作るとか全く意味不明。
暑さと粗食で脳味噌やられたの？

卵かけ御飯って、その都度つくるから美味いんだよなぁ。
新鮮ってのが一番大事な食べ方だし。
食べ残して確保しても、ただのカピカピ卵味コーティング飯になってしまうｗ

そうなったらもうチャーハンですね。
でも、この時期は本当に冷蔵庫に入れるとは言え、あまりしない方が良いように私も思う。

バナナ3カット109円でゲットできた
いたんでるわけじゃなく普段買うバナナより完熟してておいしいくらい
完熟したバナナが安くなるんならこれからも買いたいなぁ

>>109
3カットってどんなの？
近所のスーパーではフィリピン産バナナ
一房（5〜6本ついてる）が常時98円なんだが。

98円のは一房とはいわないよ
あれを1カットというんだよ

>>111
そうなのか、勉強になった
じゃあ3カット109円はめっちゃ安いな

一房の本数に定義はないよ
普通に売られてる分が一房でいいんだ

カット売りでも3〜7本(小さなものなら10本越える)くらいの幅が有るからな

近所ではだいたい5本で98〜120円くらいかな。
大きさは多分普通と言えるくらいの大きさで。
中々難しいですね。

バナナはダイエットにも便秘にもいいよね

糖分(甘くない物は澱粉)が多いのに？

そうやってバナナだけ食べてても体壊したり肌荒れまくりするだけ

>>117
カロリーけっこう低いよ
主食がわりにしておかず普通に食べればダイエットになるよ

調べてみたがバナナってビタミンB１・B2が多いんだな。
口が荒れた時や、体がだるいときに食べよ。

予算余りそうだからスイカ買おうかな
今年まだ食べてないんだ

からあげってテフロンのフライパンで油なしで作れるかな？

無茶言うな

フライパンで揚げ焼きはよくするがさすがに油なしじゃきつい

少量いれたらできそうかな

>>122
電子レンジとかトースターでいいじゃない

レンジもってない

まさか肉をそのままフライパンで焼くつもりじゃないだろうな？
唐揚げのレシピくらいググれよ

つ揚げずにからあげ

夏バテ気味でかなり体調悪いのですが
疲労回復にオススメなメニューありますか？
今は100均のビタミン剤でお茶を濁してます

>>130
肉を常に食う

>>130
ゴーヤチャンプルー

豚肉食べる

冷たいものと甘いものを絶つ
これ必須

>>131-134
ありがとうございます
あした豚肉つかってゴーヤチャンプル作ってみます
甘いものもだめなんですね

>>134
これなんで？

>>739
胃腸に負担がかかるから

煮豚めっさ甘いけどだいじょぶか？

甘いもののとりすぎは体をひやすし夏バテの遠因
調味料程度なら大丈夫だと思うけど
他に甘いお菓子や飲料飲んでたらそれをやめるべし
アイスとか缶・ペットの甘い飲料とかは特に、夏バテ自覚してるならやめて吉

甘味飲料なんか特に、飲んだらかえって後で喉が渇くんだよな。
塩分も丁度いい感じで混ざってるスポーツドリンク系ならいいけど。
何事もバランスだね。

でも夏はつい炭酸飲料は飲んじゃうんだな…
でも食費を抑えるようにしてるから、1リットルで105円とか
500mlだと89円とか安いやつを選んでるけど。
夏ばての方は考えてなかったな。。。

炭酸ものって買うと高いよな

いつも水出し麦茶ばっか飲んでたけど紅茶パック買ったから水出し紅茶ばっかり飲むリッチ生活に

炭酸よく飲む人は、炭酸抜け防止キャップ買えば
リットル買いで、キャップ代の元とれるかも。

でも、小さい容器に移し替えて、すりきれ満杯で栓する方が
抜けにくいから、個人的にはそっちがおすすめ。

やたら安いチューペットの偽物買ったが
凍らせてもねじ切らないと折れないしカキ氷シロップみたいでまずいし最悪だった

炭酸は血行をよくして疲労を癒す働きがある。
飲んでよし、入浴してよし。
｢おいしい炭酸水｣とジェクサーの炭酸温泉には毎日のように世話になってる。

甘いものはおいといて、冷たいものは確かに胃腸に負担。
夏こそあたたかいものを！

ってもあちーやな(；´∀｀)･･･

>>130
麦飯に少々の干物(魚)と梅干、これ、夏でも冬でも走り回ってた飛脚のメニュー。

>>148
その書き方だと、まるでそのメニューが栄養満点かのように聞こえるから良くない。

酒は飲めないのですが
夏バテで体がダルイです、休みの日は
タップリ寝ても疲れが取れません

かなり１日に缶コーヒーを飲みますが
これが原因でしょうか？

ウコンでも飲んだ方が良いのでしょうか

>>150
ちゃんとご飯食べれてないでしょ？

夏はカロリー消費が激しいから
いつもよりも高栄養高カロリーな物を食べなきゃだめ
バテてるやつは、食欲がなくなって食べる量が減り自滅していくパターンがほとんど

夏バテに栄養剤の類は効かないよ
肉や油物をがっつり食う生活を続けてスタミナを徐々に戻しなさい

缶コーヒーとタバコ常時やってる奴いるが満腹中枢がおかしくなるのかしらんが
言わないと全然飯食わないぞ
まずコーヒーやめればいいと思う

缶コーヒーは砂糖を大量に使ってあるからそれがよくないのかもよ。

缶コーヒー飲む→急激に血糖値が上がる→インスリンが大量に分泌される
→急激に血糖値が下がる（これが欝の状態に近いらしい）

GI値の低いパスタなんかがいいんじゃない？
体を作るプロであるボディービルダーがウエイトアップのときに好んで食べてるし。
血糖値の急激な変動がないから体への負担も少ないだろうし。

>>151-153

レスありがとうございます

板違いだと叩かれるのではと思いましたが
中々コーヒーはやめれそうにありませんが
量を減らすように努力します＾＾
私はカフェイン中毒でしょうか

ご飯ではなくパスタを作って食べようと思います

５パック１０５円の韓国ラーメンを買ってきた
麺が丸いんだけど韓国ではこれが当たり前？

スープも唐辛子みたいなスープでメチャ辛
あと４袋食べないといけないかと思うと辛いです

>>155
体に悪そうだけど辛いの好きだから
多分たまにこっちも買ってる奴と一緒かもしれん
とりあえず卵ともやし入れたらずいぶんマイルドになるよ
無理だったら鶏がらスープでスープ作って麺だけたべれば？

韓国とか犯罪かよｗ

>>150
胃を悪くしてるかも。胃の疲れは全身に出るよ。
だとしたら油や肉は逆に控えた方がいいかもね。缶コーヒーもね。
栄養があって消化に良いものを3食決まった時間に食べるのがいい。
あと、休みの日にやたら寝てばかりいるのもよくないよ。
ショッピングや散歩など、適度に体を動かした方が夜にいい睡眠が取れる。
かなりスレ違いになってしまったが・・・

紅茶と炭酸飲料だけはやめられない('A`)

他は全部やめられるような言いぐさだな

先日テレビで見たが、ブロッコリースプラウト(ブロッコリーのもやしみたいなもの)
にはウコンの２０倍以上の効果があるとか。
発芽したときに疲労回復物質が最大に含まれ、どんどん減って７日以降に消滅するらしい。
近くのスーパーで見かけたら試してみたら。

業務スーパーも結構値段様々だな
同じ種類のオリーブオイルが
615円のところと415円のところがあった

>>160
そもそもド貧乏人なので贅沢できないからｗ

ここの住人は肉はどれくらいの頻度で食べているの？
俺の場合、一日の食事で必ず肉類を取る様にしてる。
っつーか肉無しカレーとかはあり得ない！だから当然1万円で収まるはずもないけど。

釣り？毎日肉類食べても収まるよ
特別高い肉は食べれないけど

鳥２ｋｇ600円とか豚1.4ｋｇで900とかあるんだから
別に１万以内で抑えれるでしょ

>>164
毎食食べても１万に収められると思います。
ただし、メインは冷凍鶏もも肉と半額の豚ひき肉とかになるかもしれない。
１００ｇ５０〜６０円前後で手に入るので、１食１００円前後で作るのは可能です。

朝昼を軽くすませて夜ガッツリ食べるとかなら、それこそ夜はごちそうが食べられますよ。


牛はたまにでもいいけど、豚バラやロース肉が毎日食べれたらいいんですけどね。
安くないんだよなーまだまだ。

>>166
> 豚1.4ｋｇで900とかあるんだから
１００ｇ６４円？？　どこですか？　ブロックですか？
そんな安いのあったら毎日角煮食えますね。

>>166
コストコとかの価格？
鶏が2kg600円ってことはg30円？
豚もその価格、、、コストコはしばらく行ってないから
価格忘れたが、普通のスーパーではその値段は知らないな
うちの近くで一番安いところでも国産だと安売りでg60円くらいだ
普段は98円とか、モモの値段だが
胸だと48円かな最安は。
凄い安いなそこ

半額のスペアリブ買ったぜ
グラム当たりでは250円だったかな、その半額、

俺は週に二回ほど、鶏ももばっかりだ
それよりもっと野菜食いたい

チャーハン作るとき先にライスに味付けて
いためた具材と最後にかき混ぜる程度にすると
一番美味いことが分かった。つーか美味すぎて笑った
はまって毎日食ってるわｗ
味付けも醤油スプーン１杯でちょうどいい味になる。

やめてこんな時間にチャーハン食べたくなったじゃないｗ
さっそく明日試してみる

　画　像　ま　だ　？

俺は具材に濃い味つけて飯はあんま味つけないな

チャーハンといったら熱々のフライパンで炒り卵が半熟っぽいところにご飯投入
の黄金チャーハンがデフォ

でも他の具はいつ入れるのがいいのかいまだにわからず

玉子が油みんな吸っちゃうんだよな〜

玉子焼きも別に作っておいて、
包丁で刻んで最後に入れるのが実は一番美味い
これはあまり知られていない

俺はレンジで１分チン
ややとろみが残って一番美味い

>>155
基本がチキンラーメンの模倣だから丸いんじゃないかと

>>31
愛玉ゼリーに亀ゼリーって何？
卑猥だと思ってしまったのは自分が欲求不満なのかそうなのか

冷凍豚バラスライスは業務スーパーで800gで698円くらい(地元の店では先月更に100円引きだった)
ブロックも似たような価格だったような
時期によって原産国は欧州だったりカナダだったりするけど

西日本の一部にあるラムー系の店では米国産豚バラ切り落としが常時100g85円くらいだったような
他の安売りチェーンでも似たような値段で有るんじゃないかな

>>179
亀苓膏と愛玉子
中国系デザート

ここ数日バリカンだしたりしまったりしてます
セルフカットで坊主。悩む
やっぱり2600円の散髪いこかな

>>182
T字髭剃りでシャギーの効いたスポーツ刈りとかどや

>>180
都内じゃそんな値段は期待できないよ。

>>184
業務スーパーは都内にも38店舗あるけど？

>>185
ググった結果じゃなくて実際に各店舗を確かめてみて言ってるのか？
酒だけとか飲料のみの業務スーパーがあっても肉は買えないわな

神戸物産は酒を扱ってないのに酒だけの業務スーパーなんてあるのか？

>>186
冷凍食品は業務スーパーの主力商品なんだがな
「業務スーパー」と一般の業務用スーパーを混同してるんじゃないかい？

都内だけどハナマサがあるよ

>>186
酒だけとか飲料のみの業務スーパーはどこの店舗か教えてよ

┐(`〜´)┌

ここのスレにスルーした方がいい人常駐してるよね。
条件反射的に否定したりけなしたりしてるだけだから、突っ込みどころ満載だし。

業務スーパーを持ち出しても値段の参考にはならんのだなあ

ｷﾞｮﾑって駐車場は満杯、店内に人たくさんいるんだが、
なせかレジに人が並んでない。
買うものないんだよな。

毎度繰り返してるけど
自分の環境だけで出来ない出来る決め付けて煽ってるのが問題
自分の意見が完璧ならこんなとこ来る必要も無い

たまたまお肉の卸業者直販が近所にある我は勝ち組(　ﾟдﾟ)ノ


いい感じの豚ばら肉が常に68円/100g

個人的には肉より魚の安いところの方がいいｗ
魚、野菜好きなんだが、肉を必ず食べるから1万じゃ無理って
書いてた人がいたが、正直こっちの方がきついよ('A`)

鯖缶に頼るしかないなｗ

米5kg1500円
肉は3パック1000円のが2週間持つからｘ2
野菜は一週間に500円ほど
お昼はカップ麺かパンで済ますとして2500円くらい
残りで調味料やらなんやら買えば普通のスーパーでも余裕じゃね

http://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/k/s/dat1313439590534.jpg

最近米が高くて泣ける

現政権に言ってください

>>193
全国に568店舗もあるのに参考にならないのは何故？

>>198
鯖缶と、スーパーの売り切り半額に助けてもらってる
去年、今年と豊漁なのかどうか分からないが、天然のハマチ系が安い
でもなぜブリになると少し高い…ツバス(イナダ)とか元が安いから
半額になると本当に助かってる
近所だと半身が半額で150円とか
魚は何をしても美味しく好きなんだが、造りのない生活が考えられないんで
本当に助かってるよ

魚は野菜より汚染がやばいと思ってるんだが・・・
昨日は石川産のいなだが半額だったのでおいしくいただきました。

海流は世界中の海を循環している
直後ならともかく今となっては魚が安全な海など世界のどこにもないだろう

　　　　 　　　 　　　∩＿
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
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>>208
いやいや、俺こそが真の、、、

>>197
なんという俺。
毎日でも魚が食べたいけど、高くなるから泣く泣く肉でタンパク質を摂ってる。
業務用スーパーで肉の塊にハズレは無いけど、魚は良いもん売ってないんだよな。

>>203
自宅の近くに無かったら参考にはできないよ。
実際に買えない絵に描いた餅でしかないから。
一番近いギョムをググったら、電車に乗って何百円も払わないと辿り着かないｗ

【注意　画像あり　嫌いな人はスルーしてね】

納豆チャーハン

材料　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044387.jpg
油　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044388.jpg
卵　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044389.jpg
飯　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044390.jpg
ネギ納豆　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044391.jpg
混ぜ　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044392.jpg
完成　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044393.jpg
盛り付け　http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044394.jpg

ご飯１合　５０円
卵１個　１８円
ネギ1/4　１７円
納豆１P　２０円
油　醤油　味の素　１０円
合計　１１５円

コツ
火力はずっと最大。

油をある程度多く使う。（画像参照）
　混ぜ方、材料を入れるタイミング、火加減とか色々言われてるけど、
　結局油が少ないと何やってもくっついてしまいます。

卵とご飯を先に混ぜて炒める方法はダメ。
　パラパラになるけど、卵の水分で米の表面がふやけて食感が悪くなります。

納豆の粘りは、炒めて水分を飛ばすとなくなります。

>>211
通りすがりなんだが、いつもこうやってうｐしてる人？
一人暮らししてないし自炊もしないけど、うまそうだし面白いので続けてくれ。

ものすごい自演臭がします

納豆を炒める意味はあるのか？
大豆でいいんじゃないの？

>>213
こうやって構うレス含めて一連の自演なんだろうな

いや 自演じゃないっつーのｗ
最近一人暮らし＆自炊するかもしれないのでたまたま見てただけ。
丁寧にレシピとコツと画像までつけてくれてるのに、なぜ批判的なのかわからん…。

２ちゃんねるは初めてかい

嫌ならスルーしてって書いてあるんだからいいじゃん♪

あたしは好きだけどなー
画像も説明もわかりやすいし、一食あたりの値段も安いし♪
あたしは待ってるよーまた来てね。

>>211
嫌われてる理由が全然わかってないだろｗ
いつもそういう風にコツなり感想を書いてれば嫌がられたりしないんだよ。

画像スレが他にあるんだからそこでいいじゃん♪
あたしは嫌いだけどなー♪
あたしはもううんざりだよーもう来ないでね♪

えっと〜わたぁしぃ〜は〜いいと思うの〜ｗ

激論が楽しみですね

食費一万で栄養とか、君達知障なの？

実家帰ったときにたくさん野菜もらった！
じゃがいもパンケーキ安うまー！

>>223
それなりの知識と知恵があれば月1万でも栄養のある食事は摂れるだろ。
そんなこともわからずに「知障なの？」と言ってるお前が知障だよ。

栄養ってよくわからんけどな
厚生労働省が出してる指標なんて守ってるやつなんて1割もいないだろうし
そもそもそこに利権があるから本当の情報がわからなくなってる

栄養の摂取状況も個人で違うだろうし
栄養が栄養がと必死になるのも(知識を得るのは大事だけど)
視野狭窄になって本末転倒になってる人も多いし、よくないね。

結局健康か否かなんで、血液検査とか
自分の身体のメンテナンスをした上で対応しないと意味ない。
栄養がと騒ぐ人が人間ドックとか検査したことないってのも割りと聞くし。

なんでこんなわかりやすいのに大量に釣れるんだｗ

通りすがりww
あたしwww
わかりやすっ

しかし食費1万円では慢性的に栄養が欠乏している人間は多そうだ
カロリーだけは油とか炭水化物で足りてるだろうけど

１日３０品目なんて無理だよね

　一日は無理だから、だいたい１週間のスパンを目安にすればいいと聞いたな。

五目なんとかに七味唐辛子をかければとりあえず12品目

１日30品目はずっと昔に廃止されましたよ

>>211
参考になります！
またよろしくお願いします！

皆さん結構作ってますね。自分はカレーを大量に作り小分けして冷凍。
レパートリーがないからこれから覚えて頑張ります。月末まで後3000円。厳しい…

>>235
ドケチ板も参考になるよ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/

>>211
いつもの人ｷﾃﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!

>>211
みんな歓迎してるのでもう少し頻繁に来てください(^^)

色々と気を使ってるのはわかりますがあまり頻繁に来ないでください
スレの話題が画像さんに集中するので興味ない者としてはつまらなくなってしまう
ただ画像と金額のみ書いてた頃のが好きだった

自炊なし適当にありものを買って３食＋夜食ありで１万にならないですかね

>>240
袋麺とかいけんじゃね？
５食で200円だっけ。これを30日で6000円。
あと4000円もあるぞ。

>>241
食費は掛からないが、体壊すの必定っす
昔、野菜を一切採らなかったら皮膚が破けた
皮膚の弾力が無くなって、物に当たると皮膚が直ぐに破けたよ

二十五日まであと千円…
食料の小麦粉パスタはかった。
米もある

大丈夫、大丈夫。

>>243
オーバーすると何か問題あるの？
それとも本気でそれしか金無いの？

244

一人暮らし一ヶ月目で本気で残高千円です。
色々揃えなきゃいけないものが沢山あって思ってた以上に出費がかさんだ…

>>245
それはやっちまったな…
とりあえず今月だけの話なら食料があるなら切り抜けられるだろうが
最終的にはスーパーや八百屋の野菜屑を貰うとか
(くれるところはくれる。キャベツの外側の葉とか成型の為に捨てたりするから
　飼ってるうさぎにあげたいとかなんとか)
パンの耳を無料で分けてくれるパン屋さんとか
なんとか25日間頑張ってくれ

ありがとう。
参考にするよ。

でも二十五日間ではなくて、二十五日までなんだ。
さすがに二十五日間千円では私も心折れて実家に帰るよ

>>242
まぁ、そうなんだけどここは自炊スレだから
ちょっとちがうよね(笑)

>>243
あとは何があるの？
それと、あと何食食べないといけない？
誰か知恵を貸してくれるかも〜

>>247
なんだ、もうちょっとじゃないか！
余裕だなｗ
一人暮らしで余程金が余ってる人以外は金との闘いだから
余裕もって頑張ってくだされ(偉そうですまない

一週間千円だもんね。
余裕だよね。
食料はだいたい買い込んだし…。
しかしこんなにお金が無いのが久しぶりだからドキドキする

あるもの→パスタ一袋 500グラム

米→３�`くらい

小麦粉→一袋

主食はこんなもんで

キャベツ→半玉
ささ身→百グラム
ウインナー→半袋

調味料はだいたいあります。

こんなもんで一週間いけるかな？

余裕のよっちゃんイカ

>>250
奇遇だな
自分も同じような感じだ

>>251
主食が品切れにならない程度確保されてれば、
手元の残金が雀の涙でも、一週間で倒れるってことないよ。
金が手に入ってから、身体に良いものを摂って頑張ればいいんだし。
さらにオカズにできそうな材料も＋αであるんだから、超余裕。

>>251千円あるなら
鶏胸肉
タマネギ
豚挽き肉
ニラ
モヤシ
卵

あたりを買っておけば餃子やら炒め物やら、ロールキャベツもどきなんか作れ
弁当のおかずにもできるから１週間はいける
主食は切らさないようにすれば大丈夫だよ(･∀･)

昨日仕事帰りに露天でバナナ買ったら
２カット１００円を３カットにしてくれた
１カット約５本ついてる

ヨーグルトとバナナで朝ご飯
残りは冷凍して、毎朝のヨーグルトジュースと夜のおやつ予定
１週間は軽く楽しめる(*´д｀*)ﾊﾞﾅﾅ〜

>>255
> あたりを買っておけば餃子やら炒め物やら、ロールキャベツもどきなんか作れ
作るわけないじゃんw

千円はギリギリまで取っとかないとね

生きるためには食料さえあればいいわけでもないもんな

【画像あり　スルー推奨】

どこにでもある材料で誰でも作れる

簡単　塩マーボー豆腐
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110817171455.jpg
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110817171518.jpg

材料　豆腐１丁３９円　ひき肉７０ｇ４２円　ネギ少々１５円　唐辛子（あれば）５円
調味料　塩　コショウ　砂糖　酢　味の素　片栗粉　１０円
計　１１１円

作り方　画像参照
塩コショウ酢味の素砂糖でいい感じに味付けしてください。最悪、酢は無くてもいいです。
味の素か何かダシの素がないとおいしくないです。
唐辛子があるといい感じの辛さになります。無かったらコショウ多めでピリッとさせてください。
味が決まったら、水溶き片栗粉でトロミをつけて弱火で少し煮て完成です。

よくある麻婆豆腐とは違うけど、わりとおいしいのではないかと。
味噌味にしてもおいしいよ。

もはやマーボーじゃなくて湯豆腐に近くなってないか
しかし一品でその金額だと1ヶ月1万ぎりぎりだろう

チーズを大量消費したいんだけどなんか、いいレシピない？

>>262
ご飯の上にケチャップとチーズをまぶす
オーブンで焼く

たまねぎとかピーマンとかじゃがいもをまぶすと彩りがよくなる

貯金したいから、食費月一万円に抑えたいけど
近くのスーパーで　米５キロ　1700円
納豆、３パック100円
レトルトカレー一個　100円
ラーメン５パック　250円
卵　１０個　200円〜250円

ただ、飽きがくる自炊覚えたほうがいいかな

野菜炒めなら作れるが、１食作るのに１００円かかるし
じゃあ納豆の方が面倒ないし安いしいいかなとも思ったり

野菜炒め以外で簡単でお勧めの料理ありますかね？
栄養とかはどうでもいいです。
腹が膨れること重視です。

>>264
米は１０ｋで買おうぜちょっと重いけど

>>261
塩マーボーは検索するといっぱい出てくるんで、簡単なんで一度作ってみてください。
湯豆腐なんてとんでもない。　さっぱりした麻婆豆腐だと思ってもらえれば。

コストに関しては厳しいです。他の食事を削って帳尻合わせないとだめです。
朝、トーストと味噌汁だけなら、４０円くらいで済むなぁとか、そんな感じで。

>>262
ピザトーストが一番簡単かな、でも具がある程度しっかりしてないとおいしくないですよね。
少し大変だけど、炊飯器でチーズケーキとか、ベーコン卵があればカルボナーラも作れますよ。

>>264
チャーハンとかどうでしょ　>>211

>>266
チーズケーキのレシピください！

>>255
ウチの周りの肉の底値はグラム100円だからそんな贅沢は無理。

>>267
こんなのでどうでしょう
http://cookpad.com/recipe/774105

言い忘れましたが、とろけるチーズ系だとうまく牛乳と融け合ってくれないので、
その場合はピザ系やグラタンで消費してください。

>>262
電子レンジでチンして溶けた奴が冷めて固まり始めた所を食べる

皆ありがとうございました
千円で乗り切ってみせます。

ちなみに今晩はキャベツ千切りをのせて焼肉のタレかけたご飯です

>>264-265
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1267034571/
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1205837980/
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1264235473/

この板の料理スレ

それと米の一ヶ月の消費量ってどれくらいだろ？
5kgだと確かに割高にはなるけど、自分で精米するんじゃなければ
一ヶ月で食べられる量を買った方がいいとは思うが
好みの問題だけど風味落ちて不味くなるから日にちが経てば経つほど
それとチャーハンなら納豆あるみたいだから>>211とか参考になるよ

自分は楽天の通販で無洗米買ってるな。
一度に１０キロ、２ヶ月くらいで消費する。
虫が湧きにくいことと扱いが簡単なことでブラン･グラインド製法限定にしてる。
米は桐のおひつに移して袋を密閉、おひつに移した分も数日中に炊ききる。
一回に５合炊いて９食に分けて冷凍してる。

一人暮らしで10キロも買ったら、最後の方の米なんか不味くて食えたもんじゃないだろうに。

１０ｋｇだと１日２合食べると、２７〜２８日で無くなりますね。

米ってどのくらいで味落ちるんだろ、全然わからない。

んなこたーない
男なら昼食も含めて毎日3食米を食べるなら普通に1ヶ月で消費する
女でも体格が良ければ同じ
そうでなくても2ヶ月有れば食べきるよ

>>275
自分がわからないんならいいやん
他人が不味いって言っても食べるのは貴方です

一般的には精米後３週間程度で味は落ちると言われてます
そこで冷蔵庫保存ですよ

コメ１０ｋｇ1800円のくってます

不味いっていっても食感が悪くなるぐらいじゃん

>>278
銘柄は「セシ○ム米」っすか？

5kg2500円の米うめー

5kg1470円の無洗米だから楽〜

>>251
冷凍玉ねぎ
冷凍ミックスベジタブル
冷凍切り落とし肉(牛 or 豚)
で
カレー、シチュー、肉じゃが、ミートソース、豚汁、牛/豚丼と調味料変えればいろいろできるよ

無洗米って５ｋｇのばかりで１０ｋｇのなんて売っていない

>>284
通販は？

売ってるの？

「無洗米 5kg」でググれば
アマゾンが送料無料だからいいかな

>>287
アマゾンはコンビニ受け取りなのか？
コンビニでお米を受け取るのはちょっと恥ずかしいな

>>260
ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!

無洗米５ｋｇはどこでも売ってるだろ
無洗米１０ｋｇの話だろ

>>288
自宅で受け取ればいいじゃない。

>>284
楽天の今買っているところは、5kgが２つで10kgで来るね。
10kg開けても保管とか困るから、便利っちゃ便利。

消費期限1週間超えたそばを食べることにする
お好み焼きソースで火通したけど
やきそばソースとはやっぱ違うな

女だと5kgで2ヶ月持つ計算になるなぁ…米だけじゃなくて麺も食べるし
一応毎日お弁当も作ってるんだが2合炊いて5回分になる

流石にこのペースだと風味落ちるし、運ぶにも重たいから
多少の割高は承知で5合しか買わない

ここかどこかで1合炊きってあまりよくないって聞いたんだけど理屈が分からん

>>293
５合買うでおＫ？

>>294
ごめん、5kg買う　の間違いだ
5合てorz

1合炊きってなに？HOTデシュランみたいなやつのこと？

俺は玄米３０ｋｇ買って、玄米のまま食べてる
白米より味があっておいしい

てゆうか、今は通販で農家から玄米30kg袋で買うしかないでしょ。
スーパーや米屋で買うビニール袋入りは、どんなセシウム米が混ざってるか分からない。
玄米30kg袋なら、検査印が押してあって、産地も銘柄も保証される。

5kgってそんな割高か？
2kgとかなら確かに割高だけど。

うちの近辺であれば、5kg1580円、10kg2980円とかだぞ。
5kgの方が特売多い気がするし。はえぬきやらなすひかりやらが1200円台で買えた。

玄米って白米とか無銭米より高くない？

>>293
料理には量が多い方が美味しくなる物は少なくなくて
ご飯もそのうちの1つ。
他には魚の煮付けや、豚汁、水団などの具材が豊富な汁物、鍋類
おでんとかね。

理由は出汁、旨みが単純に増えるし重なるからですね。

>>293
あんた米穀通帳質に入れたくちだろ。

画像注意　スルー推奨

お好み焼き
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110818154346.jpg

材料
小麦粉　ベーキングパウダー　粉末だし　卵　キャベツ　豚肉　お好みソース　マヨネーズ　青のり　削り粉
計　８０円

ポイント
お好みソースとマヨネーズがあるか無いかで成功か失敗が決まる料理です。（関西の人に怒られるかもしれないけど）
絶対にお好みソースを使ってください。１００円ショップでも売ってます。普通のソースじゃ食べられません。

スルー推奨してまで貼り付けたいのかね、、、
どうしてそこまでしてここに固執するんだ？

>>293
小食なの？
あたし、3合炊いて冷凍してるんだけど、5食分なんだよねー
だから5kgで1ヶ月もたないような気がするｗ
お米は特売とかで5kg1280円とか1380円とか買ってる。

お肉類は鶏むね肉か豚の切り落としで、
野菜類は特売か見切り品を買ってるから、栄養バランスは悪いんだろうなー
最近買ったものはキャベツ、玉ねぎ、きのこ類、ゴーヤ、ニラしかないもんな。

>>301
ﾄﾝ
なるほど納得した

>>305
夜は炭水化物少なめというか半膳しか食べない
あと、昔仕事のストレスで胃と腸やってから一食で大量に食べられなくなった

…冷静に考えたら自分がイレギュラーだった、ごめん

>>304
自分がよく見る料理系のスレがここしかないのと、
一歩間違えたら笑われそうな激安料理しか作れないので、晒せそうな場所もここしか思い当たりません。

節約料理専門のうｐスレがあれば、そっちに行く事も考えたいと思いますが・・・

>>307
絡んでるほうがおかしいから気にしなくていいよ
人がどんなもん食ってるか知りたいというニーズに合ってるし
メニューの参考にさせてもらってるし

>>307
別に責めてるわけじゃないよ ちょっと書き方がきつかったかもだけど、、、
スレなんてドケチ板なんかにいけば沢山あるんじゃないか？
なんなら自分でたててもかまわんだろうし
俺は正直どっちでもいいんだけどあんたのせいでいつもスレが変な流れになって迷惑してる

ここはお前の日記帳だ

>>307
別にルールに反してるわけではないので
絡んでくる人は放置で良いと思いますよ。
私みたいに参考にしたり、見たいと言う人もいるので。

>>303
最近キャベツがなくならないためにお好み焼き生活だがこうしてみると負けてるわ
ベーキングパウダーと粉末だしの入れる手順を教えてくれ

お好み焼きミックスじゃなくて小麦粉で作ってるのか？

ペーキングパウダーは便利だが、高いのが玉にきず

値段といえば中力粉がやたら安い　なんか主食になる料理ないだろうか

うどん

>>313
そこらで100g105円で買えるが、高いのか？
ホットケーキなんかすげー安く作れる。これまた安いコーンスターチも混ぜる。

>>314
ドンキだとたけが1kg98円だな。
俺はナンとお好み焼き作ってる。
フランスパン風食パンをよく焼いてたが、ホームベーカリーが壊れちまった(ToT)

お好み焼きミックス1kg298円だからなぁ
ホットケーキよかたけー

>>307
正直今までは画像ぐらいいいじゃねーか派だったが
「他じゃ笑われる…」と一見弱気な態度だが
実際は文句が度々出ても対話を無視して貼り続ける超強気っぷりで嫌になってきたｗｗ

>>307
>自分がよく見る料理系のスレがここしかない
知らんがな

>一歩間違えたら笑われそうな激安料理しか作れないので、晒せそうな場所もここしか思い当たりません。
ここの住人馬鹿にしてる？

激安スパゲティの代表　ペペロンチーノ
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110818182638.jpg
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110818182706.jpg

スパゲティ　１５０ｇ　４０円　ニンニク４粒１０円　唐辛子　油　パセリ１０円
計　６０円

ニンニクと唐辛子炒めて麺とあえるだけの簡単料理。
オリーブオイル持ってる人は仕上げに回しかけると香りが良いです。

>>312
小麦粉で作ってます。
お好み焼き粉はそれにしか使えないからもったいないんですね、味はとても良いですが。
BPと粉末だしは生地作る時に一緒に入れてください。BPは小麦粉の５％くらい、ダシはお好みで。

>>313
●●の素を買うよりはトータルではるかに安いです。

>>314
薄力粉を使う料理にも、強力粉を使う料理にもどっちにも使えます。
パン、ケーキ、粉もん、麺類、ピザとか

>>318
すいませんすいません・・・・

なんというか、こんな所に貼らないで自分でブログ作ったほうがいいんじゃないか？もったいねーよ

うるせーなー、いいじゃねーかよ別に。
支持してる人もいるんだからほっとけよｗ
正直どっちでもいいんじゃないのかよ、どっちでもいいならでてくんなよｗ
320さんはコテで書き込んでよ。

>>303>>320
綺麗だねーめちゃ美味しそう♪

白いお皿っていいね。
あたし、和風っぽい黒めのお皿にはまってた時期があってそんな感じのお皿ばっかりなんだけど、
今度は白いお皿にしてみようかなー

>>303
マヨネーズ多過ぎだろ・・・・・・

>>306
トンって
ご飯は出汁も関係ないし、うま味も増えても重量当たりは一緒だし、味が重なるか？

２ちゃんとアップローダーは別物なんだよな。
２ちゃんで完結できない話題をわざわざリンク付けて持ち込むのが異常。
そんなに画像も付けたいならそれこそブログでやってりゃいい。
このスレのほとんどにリンクが付いたら不愉快だろ？
たまにはいいかも知らんが、毎回必ず付けたいなら他の方法探すことだ。
大迷惑。

粗食が重なるとたかがリンクくらいでこうもピリピリするもんかね。

何でもかんでもとりあえず否定することでしか自分を保てないんだよ

AAにすればいいのか？

鳥の餌代とかいって一万生活バカにしにくる荒らしいるけど
画像の人がいるとそいつら論破できるよね
このスレの敷居があがった気がする

>>326
２ちゃんねるで画像リンク無効にしたら魅力半減どころじゃない
詭弁にもほどがあるぞw

画像の人・・なんだか上から目線だ
カレーとかマーボーとかお好み焼きとか簡単な料理なのに
いちいち作業過程公開しなくてもいいしコツもいらない
レシピ教授されたくてここに来てるわけじゃないのに

>>332
君はなんのために来てるの？
俺は分からないことを質問したり人の実践してること見たりして
モチベーションあげたりするために来てるけど

>>333とりあえず作り方を見に来てるわけではない
そんなの他で検索すればいい

実際、つまらん煽りより安く作れて美味しそうな（←ココ重要）写真と作り方の方がイイ！

>>334
君がなんの目的でここに来てるのかは分からないけど
情報は取捨選択するものだろ
自分が気に入らないってだけの理由でケチつけんなよｗ

>>333
普通に雑談したいだけだよ
他の人が食べてる物とか、一ヶ月の食費の内訳はこうだとか、ガス代がどうとか
画像の人がいるとスレの流れ持って行かれるし
ただの料理自慢に思えてしまうよ

文句つけてる奴ってここで誰かの参考になるような物を提供する気はないくせに、ただ何か得する情報だけ欲しいって気持ちなんだろな。

画像貼ってないけどこことかどう？

喪料理スレ　９皿目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1287938141/

喪の料理だからなかなか面白いし、節約系でもあるよ

>>336質問に答えたらこれだよ…

>>337
>画像の人がいるとスレの流れ持って行かれるし
>ただの料理自慢に思えてしまうよ

で、おたくの価値観を尊重してこのスレを使わなければいけないのか。
見たい人や、それをしてる人の価値観やしたいことは無視され我慢しとけと。

自分が話題提供するなりすればいいだけでしょう。
話題が持っていかれるから嫌だとか幼稚園児じゃないんだから。
なんの嫉妬心、独占欲なのですか。

>>340
質問に答えてないよ＾＾
なんのためにってきかれてるのに、作り方を見に来てるわけじゃない
って答えてるだけだから。
で、なんのためにきてるのかな？＾＾

>>337
まあ普通に俺と同じだな
でも画像の人も正にその趣旨通りじゃん

>>339
えらく過疎ってるの見つけてきたね

スレ伸びすぎわろたｗｗｗ
２ｃｈで文句すら許されないスレ最高！
必死に何かをアピールしたい本人と「おいしそ〜♪お皿がステキー♪ためになる〜♪」の信者とで頑張れ！

文句いうのは粗食だからってこじつけも笑わせてもらいましたｗｗｗ

>>341
嫉妬心というかまあ、そのくらいの料理誰だって作れるのに何故投下するんだ？とは思うかな
バカにしてるんかとチラッと・・自分も料理好きなんで

>>320
にんにく４片で10円って安すぎない？
中国産？

初心者も多いんだから簡単な料理も参考になる人がいるってくらいわかりそうなもんだが。
なぜ否定派はみんな自分規準だけで考えるんだ？

>>342行間読めないゆとり乙
それ以外を読みにきてるんだよ

>>346
> 嫉妬心というかまあ、そのくらいの料理誰だって作れるのに何故投下するんだ？とは思うかな
> バカにしてるんかとチラッと・・自分も料理好きなんで

なんだ料理うまいのか
じゃあ今すぐ今日の晩飯をうpしろ

【ﾏｼﾞｷﾁ】独身男性も自炊！おかわり78杯目【出禁】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/male/1311191772/

画像の人の写真の感想がずっと書かれたり、それまでの流れが変わったり
てのや、レシピは自分で調べますがなと思ったり
一度気になると気になるから
該当スレが分からないという事で誘導してみる
ここは写真おｋだし節約料理もそこそこでてて面白いよ
たまに達人がケーキ焼いたり、でかい魚さばいたりｗｗｗ好きなスレ

>>349
俺は画像の人のレスも他の雑談も含めて見にきてます。
絡んでる煽りは見たくありませんが。

画像スレは1日か数日に1レスだけなんだからスルーすれば良いだけじゃないかｗ
それに対して普通にレスが付いたとしても数レスだけで終わるのに
ワザと叩いたり煽ってスレを荒らしたいだけとしか思えない

>>351
一人のうp主が叩かれながら完全スルーで毎日さらし続けとる
ここと一緒過ぎるww

ここは別に料理板じゃないんだからわざわざ原価だの写真だの毎日毎日しなくてもいいだろ？
画像の人とその信者はもうどこかに専用のスレでもたててここから出て行けよ
いい加減うざいんだよ

>>355
おたくの様に叩いてる人がうざいので出て行けよ
いい加減うざいんだよ。

と言えば消えてくれるのですか？

ルールは守ってるのかもしれないけど荒れるのわかってて何度も同じことやってるんだからある意味確信犯。
荒らしと同じだな。

>>356
自分たちのルールに合うスレを作っておまえらがそこに行けばすむ話だろ？
意味がわからん。

>>342 同意
>>340も気に入らないからと言っていちいち書き込みはどうかと…善意でやってるわけだし。楽しいスレにしていきましょう！十人十色です。

さて、これから夕飯。
遅いと冷凍小分けしたのが役立つ。

敷居は上がったり下がったりする物じゃないｗ

あなたの日本語常識チェック
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/220658/

アンカ忘れたｗ
>>360は>>330宛ね

>>359ちゃんと後に答えてるのは無視というか読めないの？？

使い道がなくて眠ってたレタスを、贅沢に使って酢の物にしてみた
レタス半玉を短冊切りにして、同じく短冊に切ったハムと和えた
味付けは普通に醤油･酢･砂糖で、アクセントにゴマ油を少々
すげー美味かった
贅沢を言えば、ゴマが欲しかったかも

こればっか食べてたら、メインのオムライスが入らなくなった
今日はご飯が少なくて、足りないと思ってたのに
これってダイエットにならないかね？

みんなは画像の人くらい見栄えにこだわってる？

>>363
夏向きメニューでいいな
さっぱりしたものがいいからねこの時期は。

きゅうりの千切りとかもいけそうだね。

>>357
叩いてる人は荒らしにはならないんですね。
それは不思議な話ですね、叩けば荒れるの分かってるのに
必要にするのは荒らしと同じだな。

これも同じく意味が通りますね。

>>358
自分達のルール？

ではここから画像の人や、それをして欲しい人を除くことが
あなたのルール？なのでは？
このスレで画像を貼ってはいけないなどと言うルールはありませんよ。
もちろん２ちゃんのガイドラインにもありません。

あなたのルールや価値観に従ってここを出て行かなければいけない言われは無いですよ。
あなたが絡まず放置しておけばいいだけの話だろ？
意味が分からん。

>>364
一応は。。。食費節約である意味質素になるので
見栄えくらいは自分が出来る範囲でよくした方が美味しく感じるかと思うので。
まぁあまりかわりませんがｗ

>>364
見栄えがいいほうが気分的にも旨いから多少はこだわる
といってもアンティパスト（？）風に大皿に盛るだけだが

>>364
自分はこだわってないな
どんぶりに材料投入で、ぐっちゃぐっちゃ混ぜて作る
盛り付けなしでそのまんま食う！

>>365
あぁ、きゅうりもかなり美味いな
ハムは割高なんで、普段は鶏肉ときゅうりでやってる
今年はレタスが安いんで、今回は贅沢ができたよ

>>364
1人で喰うからなんでもあり
確かに見た目綺麗だと食欲増す気はするんだが
誰かの為にするんじゃないと張り合いがでなくて
綺麗にできた！って思った後、若干のむなしさがなｗ

>>347
５房で１００円の中国産でした。
国内産は高すぎで買う気がおきません。

あと塩と味の素忘れてました５円加算です

>>363
ハムとレタスうらやましい。
その上オムライスだなんて・・・食べたくなってきた。



それと論争の火種となってしまってる事は申し訳なく思ってます。
なんとか勘弁していただけないですかね

>>371
気にする必要ないと思います！見たくない人は見なきゃいいし、参考にしてる人もいると思うし。自分は参考に見てます。これからもよろしくお願いします！

>>371
何故それほどまで画像投下したいんでしょうか？

>>370
俺ガイル
思わず写メ撮りたくなるが、なんか虚しくなる…

>>371
たまたま安かったのでね
普段はもやし&きゅうりのローテーションですとも

最近はスイカの皮食ってるからキュウリ買ってないなｗ
もちろんデカいの買えないから150円くらいの小玉みたいなやつだけど

画像で議論してる奴ら、まとめてアボーンしたいからNGワードを決めろ

>>375
スイカの皮って漬け物しか食ったことないんだけど、きゅうりの代わりになるもん？

とりあえず煽りのレスするやつはコテハンつけてくれ
NGするから
やってることは荒らしと変わらん
それとID変えてるかしらんが単発IDはわざわざそのためだけにレスせずにROMってろ

>>373
自分の成果を誰かに見てもらいたいみたいな欲求も理解できないほど人生経験乏しいのかお前は？

>>370
単純に綺麗に作れるのは味に反映されるよ
見栄え悪い料理は間違いなく味も悪い
見栄え悪いが味が良いってのはよく言うがありえない

>>377
炒めたり、酢の物にしたり、味噌汁にしたり
普通にきゅうりと同じように使ってる

>>303>>320
画像ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!

>>379
ほぅ、ひとつ勉強になった
そっか、きゅうりもスイカも瓜科だもんな
今まで皮の処理が面倒でカットスイカ買ってたけど、食えるなら皮付きの方がいいかも

今月の食費が既に15000円を超えました(^^;
アイスとジュースで5000円も使ってる＾＾

アンチ画像の人と外部リンクが嫌いな人は.jpgと.jpegを専ブラでNGすると大体解決するよ
何か反論ある？

面倒くさいとか馬鹿な理由は却下で

アイスは高級品なので、うちはシャービックかチューペット
…でも、アイス美味いよな

食費削って、削っての叔母にしばらくぶりに会ったら肩だの腰だのめちゃくちゃ
痛むとか。
医者には骨粗鬆症がひどく進行していると言われたそうだ。
成長期すぎても食わなければそうなるよな。
成長期に食わないとどうなるんだか。

食費を月一万しか費やさない奴はこういう馬鹿になる、という証明のためにあるようなスレだなｗ

>>378>>383>>386
こういう関連スレも同族

>>387
レスっす

アイスは夏休み中に学校行くと、時々貰えるw
小学生みたいだよ、俺www

>>386のような奴って何でこのスレ見てるのか不思議だよなｗ

>>378
有り得ないことはない
見栄えだけ良くて不味い料理は外食してれば山ほど出会う
同じく見栄えが悪くても味がいいって料理もある
ただし、見栄えの良し悪しは個人差が大きいだろ
ま、味の方もだけどな
だから有り得ないということはない
俺からしたら麻婆豆腐なんて見栄えがいい料理とは思えん
みなと楽しく喋りながら食べると美味しく感じ
1人でぽつんと食べると何か味気なく感じる
そういう心的要素はもちろんあるけどな

>>391
見栄えが悪いってことはそれだけ無駄な調理法や調味料の配分などが行われているってことだ
そう考えると見栄えがいいものに比べて味が落ちているのは必然
見栄えが悪いものｖｓ見栄えがいいものではなく
見栄えが悪いものを見栄えがいいようにすれば味があがるのは言葉にしてみれば当然のことじゃないか？

>>392
>見栄えが悪いってことはそれだけ無駄な調理法や調味料の配分などが行われているってことだ
>そう考えると〜

それはおたくの考え
俺はそうは考えないし思わないって書いてるだろ
おたくの決め付けの価値観だけを唯一絶対の前提で押し付けられたところで
そう思わない人間が同意するわけないでしょう
1＋1＝2と言う正解がある事柄と違うのに意味不明だろ

>見栄えが悪いものを見栄えがいいようにすれば味があがるのは言葉にしてみれば当然のことじゃないか？

当然だが、それが見栄えの悪い物が＜不味い＞理由にはならんし=にはならんね
心的影響で味がよく感じるのはあるが、見栄えが悪いから味が悪い、不味いというのとはとは違う

見栄えが良い物vs見栄えが悪い物じゃないんだろ？おたくがいってることだ
俺もそう考える

唯一絶対の正解などない味覚や視覚などの感覚の問題に
おたくの感覚だけが正しい、必然だなんてことの方が有り得ないだろ
俺は麻婆豆腐の見栄えが良いとは一切思わない
だが旨いし好きだ
玉子かけご飯、味噌汁をぶっかけたねこまんま(鰹節をふりかけ方のでもいい)
見栄えはすこぶるよろしくない
だが旨いし、好きだ

おたくがこれを不味いと言うのは構わない
が、俺がこれを旨いと言うことを否定する理由にはならんし、おしつられてもうざいだけだ
有り得ないなんてことはない

めんどくさい奴が現れた！

このスレには自分の感覚、価値観が絶対で、
それ以外の感覚、価値観は一切合切否定、認めないって人のレスがやたら多いね。
どんだけ人生経験乏しいんだよって話だけど。

> 見栄えが悪いものを見栄えがいいようにすれば味があがるのは言葉にしてみれば当然のことじゃないか？

一昔前の(もしかしたら今も？)料理雑誌の写真みたいに
光沢美しい方がいいからと油を塗り、しゃきっとキャベツの千切りを立たせたいから水を命一杯吸わせる。
見目麗しくできあがった料理。
見栄えが悪かったが綺麗になったよ。美味しいね。ﾌﾌﾌ(￣ー￣）

>>393
まずいなんて言ってない
及ばないといっている

>>395
それは見る目もない何が綺麗で見栄えがよいかなんてのは経験によるからな
例えば俺には土のついた大根とかが見栄えがよく見えるな

>>395
言いたい事はわかるけど極論すぎ
そんな事言ってるわけじゃない事くらいわかってて煽ってる感じ
君も同類だよ
揚げ足を理論武装してそれっぽく言って
相手を潰したいようにしか見えない
まぁ落ち着けや

結婚って食事に関する価値観が近くなきゃ相当疲れるだろうね…


まあ予定なんてないけどね

>>396
>単純に綺麗に作れるのは味に反映されるよ
>見栄え悪い料理は間違いなく味も悪い
>見栄え悪いが味が良いってのはよく言うがありえない

明らかに不味いって言ってるだろ

それに見た目が良い物vs見た目が悪い物じゃないと言っておいて
及ばないとは矛盾した物言いだな

見た目が良い物には見た目が悪い物は及ばない

違う料理を比べてもこれの言う事には当てはまらないだろ
同じ料理だから、見た目が良い物が悪い物より上だと言えるんだろ
見栄えの良いカレーと、見栄えの悪い野菜炒めを比べたところで
どっちが上だ下だなんて言えない
言い訳の為の言い訳重ねても矛盾が出るだけ

更に、
>それは見る目もない何が綺麗で見栄えがよいかなんてのは経験によるからな
>例えば俺には土のついた大根とかが見栄えがよく見えるな

自ら見栄えはよいかなんてのは経験による
土のついた大根は見栄えがよく見える

じゃあ土の付いてない綺麗な大根はそれと比べて見栄えが悪いんだな
それを綺麗とする人の感覚は認められないと

自分の感覚だけが唯一絶対の基準、それ以外は許せないってのが
経験をつんだ人間の言う事とは到底おもえんが

>>398
結婚ではないけど同棲でそれは思い知った
昔の話だけど
何にでも醤油かソースかける子で
味つけも塩気が強いのを好む子だったから全く合わなくて('A`)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 , =-､
　　　　　　　　　　　　　　　 ,'´三｀::"三ミi_,,...,, 　 　 　 　 　 　 結婚なんか誰がするか・・・！
　　　　　　　　　　　　　, ='"彡 ミ::::彡　ﾐ::::::::::::i
　　　　　　　　　　 　 ,'((,､ｼノｲ{{ }} ヽ)) )ﾐミ::::::::ヽ､ 　 　 　 　　食わしてくざんすよ・・・・・・！
　　　　　　　　　　　　ヾ巛､ﾉ{{ )}（　./)} {(ヾﾐ､ )））） 　　　　　　結婚したら生涯・・・！
　　　　　　　　　　　　　）)), =-､ヽ)/ , "⌒ii》,-､//
　　　　　　　　　　　　,i'"ﾘ|{　　ヽ　 /　 　 }|r i.i《(ヽ 　　　　　　いずれ必ず・・・　飽きる女を・・・！
　　　　　　　　　　　 ヾ《〈| ﾄ､　o|u |o　 ノ''|:ト!|ミ:（
　　　　　　　　　　　　　）ﾘ||vﾞ＝|　 |ﾞ＝"u !|ンﾐ:::::） 　 　 　 　 しかも年々・・・
　　　　　　　　　　　　 （(( !ﾄ,,_⊂､_, ⊃_,.._ｒ ﾄ､ミ::::（ 　　　　　　相手の態度はでかくなるという・・・
　　　　　　　　　　　　　ヾ))|.!rェｪｪｪｪェｴi |.|　ヽミ::::ヽ､ 　　　　オマケつきざんす・・・！　アホくさっ・・・！
　　　　　　　　　　　　　　>;;!||-― y―‐-| !|　　iヘ;;;＿ヽ
　　　　　　　　　　　,. - ''"　!!ﾋｪェェェｪｪ」.!|　 /|　　|　　￣｀｀. わけのわからぬ制度ざんすよ
　　　　　　　　　 ／|_,,. ‐ ''"ヽ二三三二 ノ.／::i　　|￣r ､｀ﾞﾞﾞ　あれは・・・！
.　 .,''''つ／）　　/　 |　　　　　/　 /ヽ　　.／::::::i　　i ヽ !　!(,ヽ
.　/ /／／ノ´)/　　|　　　　 /　 /:::::ヽ／::::::::::i / ）ﾄ .| |　| |　i
. 〈 Y ∠／／,' )　　| 　　　 /　 /::::::／ヽ;:::::::::i〈 〈 .|　| |　|/ ./

>>397
相手を潰したいのは、俺じゃないでしょ。
自分の価値観以外却下して切り捨てて決め付けてる御仁の方でしょ。
極端でもなんでもないですよ。見目麗しければ美味しいと言う価値観にそった提示をしたまでなので。
それでも気づけず、自分以外の価値観を否定して認めないだけではなく
それをレスとして相手に押し付けるなら荒らしと同類でしょ。
煽りだと罵るだけのあなたもね。

>>399
お前の言っているのは見栄えの悪い料理と見栄えの良い料理でレシピの違う別の料理だろう？
そんなものを比べても結果でないの当然だろう

結婚する前に同棲した方がいいな
本当にそう思う。味の傾向が合わないのは結構つらい

>>397
が荒らしには全然見えないんだが
あんた相手尊重するふりして実はまったく聞いてないよ
もう正しいでいいからひっこんでくれないかな？不毛すぎだよ

うむ、どっちかつーとID:j9Sn/8N+の方が荒らしに見える

>>403
おたくが自分で言ったんだろ

>見栄えが悪いものｖｓ見栄えがいいものではなく

>まずいなんて言ってない
>及ばないといっている

これ全部おたくの言葉だよ
見栄えの良し悪しの同じレシピの料理と言うのなら
最初のvsじゃないと言う、おたくの言葉に矛盾する

vsじゃないと言うのに、及ばないと言うのは話があわん
だから>>399でそれを言ってるんだろうが
自分で言ってるんだよ矛盾してることを

で、これが一番最初のおたくの言葉

>単純に綺麗に作れるのは味に反映されるよ
>見栄え悪い料理は間違いなく味も悪い
>見栄え悪いが味が良いってのはよく言うがありえない

見栄えが悪いが味が良いってのはよく言うがありえない

これは明らかに何か単品をさした話だろ
だから俺はそれに対して、麻婆豆腐や玉子かけご飯、ねこまんまは
見栄え悪いと言ってるのに、ごちゃごちゃ矛盾した言い訳重ねてるんだろおたくが

画像の人って自分の作った貧相な料理を他のスレだとバカにされるって理由でここに貼ってるんだろ？
おれらならこんなゴミみたいな食べ物でも喜んで食うだろうってか？
一体何なんだろうな

>>406
自分と違う価値観の人間が反対レスしたら荒らしですか･･･┐( ￣ー￣)┌

見栄えが良いなら味がよろしく
見栄えが悪いなら味は悪い
見栄えが悪いが味が良いと言うものはありえない

この価値観を一方的におしつけて、それ以外はありえないと切り捨てる。
価値観が1つしかないなんて、それこそおかしいでしょ。
見栄えが悪くても美味しい物はある。
その価値観は一切認めないってそれこそ何様なんでしょうか？
画像の人をどうだこうだ言う人にID:OAmyN5zSは諌めてるのに
自分がしてることはこれですか。
俺は画像の人も別に構わないと思ってますし、ID:OAmyN5zSの価値観も
当然あるものと思ってるけど、それ以外の価値観が駄目とは一切思いませんよ。

それこそ食費1万円に抑えるなら色々な価値観の人が
色々なアイディアをもちよって知識を分け合うスレなんだから
唯一絶対の価値観前提に他人は否定しまくるなんて、ありえないでしょ。

>>300
スーパーに売ってる玄米は異様に高いね
ヤフオクで玄米30ｋｇ買えばスーパーの白米より安いよ
甘くないのでダイエットになるし、腹持ちもいい
食物繊維が多いのでお通じが良くなって便秘の解消になるかも

>>409
自分で自分を否定してるって気付いてない？

>>411
じゃぁその説明をどうぞ。
念の為に言っておくけど、他人の価値観を否定する事自体を
批判しているわけじゃないからね。
否定する事自体が問題じゃなくて、それをレスして他人を否定していることを
問題視してるだけで。
当然この話の数人の人の話の流れの中で
言ってることだから分かってるとは思うけど一応ね。

>>408
俺はその人じゃないから合ってるかどうかわからんが
他のスレだとこれだけ基本のシンプル料理を貼る事は意味がないからじゃないか？
ここは食費を1万位内に抑えたいスレだから、そうなると
こういうお金のかからないシンプルな料理は当てはまるしってことだろう
ってかあれをゴミってのはどうかと思うが
どれも料理の基本みたいなもんじゃん

>>409
荒らしは言い過ぎかもよ
少なくともID:OAmyN5zSは論議はしてるし
言い訳に言い訳重ねるから矛盾は出てるが
自分の中の主張はもって話してるっぽいからなぁ
他の自演みたいな擁護だとか煽ってるだけのとは違うよ

おまいら仲良く汁

ID:OAmyN5zS=ID:AN0Q/NIC

申し訳ない。ちょっと荒らしは言葉が過ぎました。訂正します。
でも、それは自分の中で思っとく事で
見目が悪くても美味しいと言う人を否定して、レスするのは
どうかと思うし、俺もあなたのレスは矛盾してると思います。
でも荒らしはあなたに当てはめたのは間違いでした。すみません。

>>413
失礼。確かにそうでした。
ちょっとIDと言うかレス番号を混同してました。

ダラダラ長文でしか書けない次点で目が滑る

画像の人程度の料理をみんな喜んでうpしてるよ、他スレ
ここにこだわってうpし続ける意味が分からん
なぜ該当スレ検索しないのか？
と書くと
イヤなら見んな
おまえが別スレにと書かれるんだろうな…

盛りつけは味と関係ないけど見た目が綺麗だとたまの来客に喜ばれる
味も１割り増しうまーに感じる(実際はいつも通り)
だが盛りつけ練習画像はいらないと先に書いておく

>>415
それこそ一つの価値観で言う人を認めてないんじゃないの？
第三者をほんとに認めたいのなら黙って黙認するのが真だと思うけど

まぁ別にそんなことはどうでもいい話で

違うというのなら具体例を出してくれればいい
マーボー豆腐とか見た目悪いと俺には思えないから長い話になりそうだけどな
見る目は一朝一夕で養えるもんでもないだろうし
他人の意見を聞くのも豊かな食生活を送るための秘訣なんじゃないかと思う
見た目の悪い料理でもよくする向上心くらい持ってもいいだろう？

朝食　ホットケーキ　ビシソワーズ
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110819110829.jpg

ホットケーキ　3枚
小麦粉１００g15円　牛乳120ml18円　卵1個18円　砂糖20g3円　マーガリン計40g25円
計　79円

キャラメルソース　（多く作った）
砂糖50g8円　牛乳50mｌ8円　計16円

ビシソワーズ　５００ｍｌ以上作った
ジャガイモ小4個50円　玉ねぎ大1個40円　牛乳200ｍｌ15円　コンソメ小さじ２　塩　10円
計　115円

キャラメルとビシソワーズが壮絶にあまった。どうしよう。

>>408
それは誤解です。
ただ、安くするために、色々けちったり材料省いてるので、
節約を目的としたスレでもない限り、色々とツッコミを受けるだろうなという意味です。
ゴミみたいなもんでも自分は毎日それを食べてるのです。

>>419
正直小腹が減るこの時間に画像はどうかと思うんだ

キャラメルソースの作り方も木になるけど
何よりそんな少量をどうやって綺麗にフライパンに移せるのか
粉物料理は他にも数あるからそのテクか道具の工夫を知りたい

>>418
だから念押ししたのに。
あなたの価値観を認めないのではなく、それを持って
他人を否定するレスを流し続けるのを否定してるんですよ。
これもありなら、それこそ誹謗中傷なんでもありになるでしょう。

>マーボー豆腐とか見た目悪いと俺には思えないから

これを見た目悪いと思う人もいます。
現にこのスレにいるわけです。
しかしあなたはそれを認めようとはしないで、その人を否定するレスを繰り返す
どうでもいい話ではありませんね。これが根本ですから。
その養えるってのはなんですか。
あなたの感覚が唯一全てとはお腹かかえて笑ってしまう話。
あなたのその感覚になることが養えたと言うことですか？
それなら他の料理人はみなそこへ行くということになりますね。
どれだけ偉い料理人様ですか？あなたは。

具体例を出した所であなたは俺はそうは思わないの一点張りで
何も根拠を示さず自分の価値観感覚だけで否定するだけでしょう。

ちなみに私はマーボー豆腐が見た目悪いとは言ってませんが。
ですがそれを言った人は既に具体例を出して話をしてますよね。
マーボー豆腐に玉子かけご飯でしたっけ。
それは無視なんですね。

>>421
見た目悪いと思わない俺がいる

この価値観は認めないのか？


これを言えば水掛論だからどうでもいいんだ

>>422
読んでないでしょう。

うん、長いし

麻婆豆腐　もともと誰が作ってもあまり見た目に差が出ないように思える料理＝見た目が悪い料理

麻婆豆腐を別の3人が作ったときに
見た目がとりあえず違う

見た目に違いが出てる部分はどこか？
薬味による彩　煮込み方など色々見栄えで成功か否かを判断できる要素による差＝見栄えのいい料理は良い料理

それとは別に
単に見栄えだけにこだわった演出

まぁ色々だよ

>>422
> 見た目悪いと思わない俺がいる
> この価値観は認めないのか？

自分で分かってるじゃないか
そう、おたくは思わないんだよ。俺は思うんだよ。

> これを言えば水掛論だからどうでもいいんだ

おたくはどうでも良いことを有り得ないと断じて俺やそういう人を否定したレスを
垂れ流してんだよ
画像の人を叩くレスにおたくはコテハンつけろだなんだと言って批判しといて
それを言ってるのと同じ口で自分は都合のいい自分の価値観押し付けてんのよ
(画像の人は確かにいていいと思うけどな)

で？麻婆豆腐の見た目がよく見えないのは目が養えてないからだ？
あまりにバカらしい意見だなこれこそ
おたくの目とやらはどんだけ唯一絶対の目なんだよ

>>424
別人だが、読んでないのにそれに難癖つけるレスすんなよ
結局この程度の奴か
絶対的なお目目とやらをもつとかいうのは

>>425
その通り
だから見栄えが悪くて味は良いってのは有り得ないなんてことはない
少なくとも、今まで列挙された根拠は矛盾だらけなんだよ

>>426
俺は別に価値観押し付けてるからな
押し付けるなっていう価値観なんて持ってないし
その言葉こそ矛盾している言葉だろ？

じゃあ逆転の発想してみるか
まずそうなマーボーを見たことがあるか？
それと比べてうまそうなマーボーもあるだろう？

>>427
いやだからさ
＞見た目に違いが出てる部分はどこか？
薬味による彩　煮込み方など色々見栄えで成功か否かを判断できる要素による差＝見栄えのいい料理は良い料理
恐らくこの辺の事を言いたいんだろうなって雰囲気はつかめるんだから
断定してるって言い方に過剰に拘らないで
歩み寄った言い方してあげたらいいんじゃない？
そんなに大げさに言う事でもないんだしさ

あのーいい加減にしてもらえませんか？
ほかの人が書き込みにくいんですけど・・・
どっか別のところで喧嘩してもらえませんか

>>428
> 見栄えが悪いものｖｓ見栄えがいいものではなく(>>392)

> まずそうなマーボーを見たことがあるか？
> それと比べてうまそうなマーボーもあるだろう？(>>428)

ID:OAmyN5zS=ID:AN0Q/NIC　同一人物

矛盾だらけだな

> 単純に綺麗に作れるのは味に反映されるよ
> 見栄え悪い料理は間違いなく味も悪い
> 見栄え悪いが味が良いってのはよく言うがありえない(>>378)

見栄えが悪いが味が良いってのはよく言うがありえない

結局今までのレスから、これの根拠となるレスは一切なく、
変わりに出てくるのは矛盾した言い訳だらけのレス
最終的には俺は価値観押し付けてるからと自己厨の開き直り
庇って損したわ

>>429
歩みよる必要ないだろ
こっちから歩み寄るに値する奴じゃなかったじゃん結局

俺はありえないなんて言って、見た目が悪くても旨い物もあるって言ってる
人を否定するから文句言っただけ
多分こいつ分かってないよ、もう1人同じ事言ってる人がいたが
こいつのバカみたいな価値観はどうでもいいんだよ
それを唯一絶対として他人のレスをこき下ろすのが問題なんだろ
だいたい養った目ってなんだよ
どこの一流料理人さまですかこの方はｗ

見た目悪くても旨い料理もあるんだよ
しかもその見た目も旨い不味いも個々人のもんだ
八百屋に並んだ筍も土つきが旨いんだよね多分ｗ

場外乱闘スレでも立ててそっちでやってもらうかｗ

>>431
いや自分の意見を大事にしながらも
相手の意見の真意みたいなのを汲み取り歩み寄るのが
相手の価値観を否定しない事だと思うんだけど・・・まぁどうでもよいね
好きに反論してください・・・

どうでもいいだろ
見たも良くても不味い料理だってあるんだし

画像を貼らないという選択肢はないのかよｗ
何人かの気持ち悪い信者のためにあえて嫌われ役ってのも大変だなｗ

>>431
避難所スレ１
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1313725159/
スレ作ったから移動しようか

>>435
お前もついでにこようか

>>433
相手の価値観を否定すること＝相手を否定するではないだろ？
そういうことだよ

>>434
そんなこと言ったら、あの絶対的な価値観と目を持った奴に
見栄えの良いvs悪いじゃない
見栄えの悪い物を良くしたら旨くなるのは当然だろ！とか言われるぞ

おまいらいい加減にしろ

これ凄い遠大な計画だな
こうやって今度から画像レスを叩く奴が出てきたら避難所送りにするってわけか
いいようにだしに使われたようだなｗ
俺も画像の人は別にいて問題ないと思ってるから
その方がいいけどさ

>>436
どうせ作るなら画像の人専用のスレをたてればいいだろ アホか

さて、次のニュースです。

うぜぇな、夏厨はママのおっぱいでも飲んで寝てろよ

近所の養鶏場の売り物にならないっぽい小さいのをつめた卵を売ってる八百屋があって
いままでそこで10個128円のを買ってたんだが
この前ローソン100円ストア行ったら8個入りの卵が売ってたけど
結構でかいのなＬサイズは確実にあって100円8個ならこっちのが良い気もするけど
ローソンの仕入れと近所のよくわからない養鶏場
どっちが品質が良いのかちょっと考えてしまった

>>443
ローソン100は普段は6個でたまに8個、10個のセール
最近は10個はかなり珍しくなってきたが

.>443
多く出回っているのは
卵の卵黄を黄色くする化学肥料使ってたり
生理周期を無視して無理やり卵産ませてるらしいけど

正直調べるには壮大な手間と費用かかりそうだし
食べてみて直感で判断するしかないんじゃないかなぁ

動物の勘は鋭いが
人間の勘ってのも案外侮れないよ

Sサイズは若い雌鶏が産む、Lサイズは年老いた雌鶏が産む
ちなみに黄身のサイズはどちらも同じ、残りはだらしない白身が入ってるだけ
これ豆知識な

>>389
どこの学校か教えるんだ、今すぐだ

24時間以上スレを見なかっただけで、ログ取得が馬鹿みたいになってる。
しかも半分が、画像貼られた直後から延々と信者とスレ住人が両方荒らしになって
気分悪いしスレタイ読めない無意味なレスばっか。
昔から議論は雑談スレか議論スレか自治スレでやれってルールも知らない連中ばっか。
荒らしを呼び寄せるきっかけになってる画像貼る馬鹿も馬鹿。

>>419
画像の人キテタ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!

もういいから、蒸し返すな、おまいら

今夜は、鮭の味噌漬けだー！
昨日漬けたのがそろそろ食べ頃
白いごはんでハフハフ食べるよ！
鮭はアラを買ってきたよ
鮭以外の魚でも、肉でも、野菜でも、なんでもイケるよ
いま卵黄漬けてて、明日は食べれるよ

>>451
安くてめちゃめちゃ塩っ辛いのを
カリカリにやいて皮ごと酢飯につっこんでしゃもじで潰しまくって混ぜご飯にするのが好きだ

>>452
すげーうまそう…、そのアイディアいただき
これじゃ鮭が足らんな
買ってくるわ

半日見ないうちに気持ち悪い流れになっとるwwwwwwww

>>451
他のスレにもあったけど卵黄は醤油漬けも旨いよ
まぁこれらの問題点は、旨すぎて喰いすぎて塩気ありすぎってなｗ

>>452
鮭の皮は何枚か纏めてかりかりにやいて
茶漬けにするのが好きだ
それも塩鮭、中辛くらいが一番いい
それこそぐちゃぐちゃにして、できたらアラレがあると更に旨いんだけどね
お茶漬けのもとも一緒に使うのもいいけど

にんにく料理が滋養強壮に良いってよく聞くがにんにくなんて一品でそんなに量使わないよな？
少量でも身体にいいもんなのか？

日本人の年間摂取量が400gって書いてたが
9個くらいで400gだろうか

韓国だと9，6kgって書いてた
ぱねぇわ

韓国じゃ美人女優でも昼間からニンニク茶を飲んで凄まじい臭気を放っているらしいからな
ニンニク臭を許す国民性があるんだろ

60円の納豆買いに行ったのにすぐ上にあったにゃっとう買ってしまった
おかめだらけの中にあんなのあったら130円でも買うしかないよな。にゃっとうおそるべし・・・

>>455
そうそう、美味すぎて色々ヤバイよな
ごはん1膳のつもりが今2膳目…節約にならねぇw
おぉ、玉子の醤油漬けも美味そうだな
作り方は、やっぱミリンと砂糖混ぜた醤油に漬けるん？

Lサイズのトマト17個480円で買ってきた
朝晩一個づつ食べてるけど飽きてきたからトマトソース作ろう
トマトスープとかトマトリゾットとか作りたかったトマト料理一気に挑戦してみよう

トマトは砂糖つけて食いたいなぁ
1個だと100円とか高いからあまり食べてないわ。
箱買いだとえらい安いんだね。

>>459
醤油はほんと好みで
一応基本は醤油：味醂=1：1なんだが
卵黄に色つけたくないなら薄口醤油：煮切った日本酒：味醂=1：1：1とか
あと、醤油もアサムラサキのかき醤油とか使うとまた違うし
出汁醤油を使う手もある
関東だとニンベンの、関西だと創味の出汁醤油が好きだなぁ
どっちもあったら悪いが創味の方
甘いのが好きなら砂糖とか蜂蜜まぜるのもあり
味噌と一緒で日本古来の調味料で変幻自在だよｗ

ちなみに酒にもあうんだぜｗ

>>460
節電とか言われてる時に罪悪感もあるんだが
エアコンガンガンに利かせてトマト鍋とか…ごめん、やっぱ冬にしようｗ

>>462
すげーうまそう…
薄口醤油使って作ると、あの杏みたいな色にはならないのかね？
色の付いてない漬け玉子作って、ビックリさせたいんだが

>>463
薄口醤油でもさすがに色は付くけど
濃い口みたいな濃い〜のにはならないなってくらいだ
さすがに黄身そのままは難しいんじゃないか？
煮切り酒の量を増やしてもいいけど味がどうかな〜
確か戦前、戦後すぐとかは醤油の代わりに煮切り酒に
塩足して醤油の代わりとかにしてたって聞いたことがあるけど
でも醤油とは全然風味も違う
でも今回は薄口だし…とりあえずそこまではやったことないから
やってみてｗ

トマトいいなあ
俺は何も付けないのが好きだ

炭水化物デブ

煮きり酒に醤油なんて美味いもんじゃないよ。
以前、刺身に合うような醤油を調合しようとして試したことがある。
いまだにできないけどね。
まるじゅうのたれもだめなんだよな。

>>464
おぉ、ありがとう
煮切り酒か、醤油とは違うけど美味そうだな
成功したら報告しに来ます

>>467
煮切った酒と醤油と味醂、普通の調味料だぞ？
造りにつけて食べるのとは違うさ、あの醤油は醤油の味がダイレクトにくる
だから出汁醤油とかかき醤油もNGじゃないか？
調味料として使うのとは違うさ
卵黄つけるのには卵黄の味も重なるからなそれに味醂もあるし
加減は必要だけど
造りは造り用の出汁醤油とかが、なんだかんだ言って旨くない？
普通の醤油でも、カドがなくてまろみがあってちょっと濃い目が合う気がする
細かく言うと造りが何の魚かとかにもよるけどな

37歳、女。会社員。

朝、なし
昼、ハンバーグ弁当。カフェオレ。
夜、そうめん。発泡酒。ほうれん草のお浸し。きんぴらごぼう。

醤油に防腐の為に酒を少し混ぜるだけでいいよ

>>470
そんなスレじゃないんですが

>>472誤爆なんだからスルーしなよ

てかその形式のスレ何個かあるのね。

昼　またお好み焼き
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110820014625.jpg

夜　納豆卵かけご飯
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110820014659.jpg
ご飯５０円　納豆４０円　卵２０円　ノリネギゴマ醤油１０円　味噌汁１０円

とくにないです・・・。

>>475
お好み焼きは前のと同じだね

生卵は嫌い

>>475
納豆ご飯も盛り付けですごく美味しそうに見えます〜
腹が空きました…

生ねぎがなんかやだなぁ

しつこい人だね

>>475
ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!

>>475
張るのは別にいいんだけど
さすがに同じメニューをこの短いスパンで張るのはなんだかなぁ・・・
卵かけご飯とかもなぁ・・・凝った料理を求めるつもりもないけど
本人自身特に無いって書いてるしさぁ

議論ならこちらで
避難所スレ１
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1313725159/

>>481
小姑ｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!

まだjpgNGにしてないの？

アホか
食事くらいまともに取れよお前ら

一ヶ月1万円の食費なら、地域にもよるが
なんとかまともな食事は出来るだろう
自炊ならだけどな

>>484
ほかのスレの画像は見れるの？

>>487
他のスレでは画像が見たいなら画像の人が使ってるうｐろだのURLの一部をNGにすればいいだろ
少しは頭使おうよ

まぁ画像あるなしの問題じゃないんだけどな

もう病気だな

キターこみで自演だと思ってる

ツバスの腹片身が150円…安いな。。。
と言うことで買いました。造りですな。

確かに病気だな…491がｗ

安い八百屋を発見した
人参に土がついてるのはくさりにくいらしいが
やっぱり買うの怖いな

キャベツ普通サイズが一玉30円だった
これは通うしかないわ

>>494
どこ???キャベツ1玉30円はいいなーほしいー

>>495
東京の団地の中にある無名の八百屋

>>491
まだぁーも込み込みだろ。

>>491
キターが確実に荒らしだよな。
もしこいつが本気で信望者だと思ってるんだとしたら、画像貼る人は2chやめた方がいい。

今月も残念ながらオーバーだわ。
15000円。
野菜をキチンと買うとどうしてもオーバーしちゃう。
９月は頑張ろう。

スーパーで売ってた焼き芋がすごい美味そうだったが１本１９８円だったので、
５本入りで同じ値段の生のさつまいもを買ってきた。

…が、レンジでチンしたら歯茎の限界に挑戦！みたいな硬さの
さつまいものミイラが出来上がったんだが、ふかし芋ってレンジじゃ無理？

>>500
詳しくは覚えてないが、レンチンしてちゃんと食えたぞ。
加熱時間短いから甘くなかったけど。

トースターで1時間くらいで美味いのができるぞ。

>>475
マヨの量減ってるのが笑えるｗ
人の意見気にするタイプですか

>>508
レンジは水分を蒸発させるから水も一緒に入れるといいかも
もしくはマーガリンを芋に塗っておく

>>500
炊飯器に少量の水を入れて炊飯スイッチ♪

>>504
それで炊飯器の表面コーティング落ちた。
多分原因は砂糖。

>>505
えーそうなの？
ケーキを作ったこともあるけど、コーティング落ちたことないなー
使っているのは、象印のIHの炊飯器ね。

>>505
>それで炊飯器の表面コーティング落ちた。

内釜のフッ素コーティング?
何度も>>504のようなことやってるけど、そうなったことないな。
電子レンジより時間かかるけど、はるかに旨い蒸かし芋が出来るよ。

レンジでふかし芋なら濡らしてラップした方がいい

これ画像の人なのか？こんな感じであちこちに貼ってるの？
ttp://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1313839799/122

蒸し芋はレンジなどで急激に過熱すると甘くならない
時間掛けて普通に蒸すか、時間掛けて石焼き芋みたいに遠赤外線で焼かないと美味しくならない
コンビニでわざわざ石焼き芋を作るのは、レンジじゃ不味いから

休みの日は夜食を食いたくなるから困る 今はペペロンチーノの気分だ シンプルに

レンジで炭水化物ものを
調理すると速いんだが
嘘みたいに味がしないものが
出来て悲しい思いをする事多々。

レンジは早く調理出来るから栄養素は壊れないし電気代は安いんだけど
不味くちゃ意味ないわな

>>511
具材は入れるの
俺はいつも具無しだけど美味いよね
イタリア人に言わせると「絶望のパスタ」らしいけどｗ

>>500
新聞紙　電子レンジ　焼き芋　でぐぐってみなよ。
んで、やってみて。

バターの代わりにマーガリンを海のように入れて食べたら
運子が見たこともないような真っ黒で出てきてびびった

ペペロンチーノ大好きだけどニンニクの臭いが気になる

芋で相談した者です。
なるほど、単純にチンしただけじゃあの味は出ないんですな…

別の器具を使うか、レンジでやるなら調理法を変えるか、がんばります
みなさん�d！

>>500
新聞紙に包んでレンジ弱（解凍）で２０分。
低温で温めると酵素の働きで澱粉が甘くなるとか？　よくわかりませんが。
自分も試した事あるけどマジで甘いです。

>>502
めちゃめちゃ気にします。
マヨが多いと言われれば減らし、無言で貼るなと言われれば何かコメントを考え、
説明が多くてうざいと言われればまたコメントを減らし・・・

>>509
神にちかって自分じゃありません。
このスレを見ている別の誰かです。
そういう人が確実にこのスレにいるってことはわかりました。

>>519
金くれ

>>519
そろそろコテつけてくれないかな

めちゃめちゃ気にするとか言いつつ画像はやめないんだなｗ
無断で転写するクズ信者もいるしほんとろくな一派じゃないわ

>>519
画像を楽しみにしてる1人ですがコテをつけることをおすすめします
つければアンチのレスは減ると思いますし、つけてもしつこく文句言ってる人には「NGにしろ」と一蹴できますので

嫌いな人は普通にスルーすれば良いだけじゃない？
画像を叩くならスレチな雑談も叩かなければおかしくない？

>>524
その通りなんですがスルーできない残念なアンチの方が多いんですよね・・・

>>524スレチな雑談はさほど感じないけど、画像の盛りつけきれー♪とかは
１万スレから離れたコメだと思ってる
画像がと言うよりそういうリアクションが毎回ずっと続くのがイヤなんだよ
自分ははっきり言って金額もレシピいらないし、
毎回ではなくたまの画像←＋○○安かったのでこれにしました程度の書き込みなら
貼るのもいいと思ってる
毎回画像＋毎回レシピ＋毎回金額みたいな感じなら他スレに行って欲しい

先日バナナ買ったらおまけしてもらい、大量にバナナがｗｗｗ３カット１００円
冷凍してヨーグルトとミキサーして毎朝ヨーグルトジュースにして飲んでます
腹持ちいいし健康的だお(･∀･)

アンチは自分の思い通りにならないことが悔しくて溜まらないんだよ。
子供なんだから放っておけば良し。

>>526
金額もレシピも書かずに何を書けと言うのか

>>526
>スレチな雑談はさほど感じないけど、画像の盛りつけきれー♪とかは
>１万スレから離れたコメだと思ってる
>画像がと言うよりそういうリアクションが毎回ずっと続くのがイヤなんだよ
>自分ははっきり言って金額もレシピいらないし、


このスレは526の主観がルールのスレだそうです

俺はおまえに他スレ行ってここから消えて欲しいけど
それは俺の主観だから論外なんだよね

あ、それからアンチくんが必死に立ててくれた避難所があるよ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1313725159/

画像出してるやつと擁護派は他スレ作れとか言い出した人が出てきたと思ったら
それらを追い出すスレ作ったとさ

ケンカしてるやつもそっちいけよってことらしいよ

またバカなage厨がわいてきたか
いい加減でていけよ

もう画像貼るやつも信者も叩くやつもそれを更に叩く奴も全員同レベルだから
誰も冷静に対話しようとせずレッテル貼り・罵り・嫌味のオンパレードでうんざり
まとめて出ていこうぜ

最近便秘気味だから、さつまいもとかバナナって良さげだな。
明日八百屋的なとこ行ってみようかな。

>>533
まぁ普通こういう流れになるよな

で、画像貼るやつも纏められてアンチは大成功
その後はべつにそいつを追い出せたから叩く必要もなく
避難所はかそるって寸法だ

いや、よく出来た筋書きだ
自己厨がよくやる荒らしの定番だけどな

マイワシが三匹入って150円。
梅煮にしてみました。
最近にしては鰯でこの値段は安いですよね。
給料日前なので助かりました〜。

>>535
アンチも自演してマッチポンプもそこに追加で。
自分が気に入らないとそうやってやるのも嵐がよく使う手ですよ。
ここの人がやってるかは知らないけど。

>>535
俺がそういう筋書きで>>533を書き込んだと言ってんのか

>>533
そうなんだよなー
信者はスルーしろと大人発言風なやつらばかりだけど
それこそおまえらアンチをスルー出来てないだろと
自分の事わかってないだろ信者連中

自分で自分を否定してるレスが多いですねぇ()笑

>>537
そうなの？俺は普通にそのシナリオに載せられた
素直で気のいい兄ちゃん、姉ちゃんだと思ったが
そうも取れるのか


>>538
いかにもな風に見せかけて、実はその内容って支持してる方だけを叩いてるよね
上手いもんだよ

>>538
お前が一番バカだわ

>>541
冷静な否定意見も全部叩く信者も同類じゃねーの？
肯定意見も否定意見も同意義なんだから
スルーしろっていうなら肯定連中も絡んでくるなよ
それが出来ないなら両方いっこめよって事だろ？
理解できないお前が最低の馬鹿ｗ

バカばっか

>>542
理解できないのか？

お菓子だけで月１万こえるから無理だわ

>>545
お菓子って自分で作るのも高いしねぇ
砂糖は安いのにな

パンが食べられなかったら、お菓子を食べればいいのよ

>>545-547
これこそスレの健全なあるべき姿だよ
画像支持派は食中毒で死ね

他の人が強制的にコテをつける機能があったらいいのにね

画像貼りマンとかコテをつけちゃうｗ

まさに一万でおさえたいと思ってた！なんてぴったんこなスレ…

最近は鶏肉のテリヤキ風味にしてる。
肉ってよくセールやるし冷凍できるしだけど野菜代が高くなってるので一万におさまらないでいる今。
みんな一万におさまってるの？

今月は10日寝込んだからまだ5,500円だ
治ってから食べたカレーが美味いこと

>>550
主にたまねぎとピーマンだけなら1万でいけるかな
たまねぎもピーマンも冷凍だけどどっちも調味料見たく使いやすい

>>550
じゃがいも、さつまいも、にんじん、ねぎ、たまねぎ、キャベツ、白菜、レタス、青梗菜なんかはかなり安いぞ。
この前買ったナスも、ぶっといのが5本で78円と激安だった。普段は結構高いけど。

まぁ、店次第だよな。
大手スーパーだと平気で2倍くらいするからな。

>>550
野菜は旬の物を安い物を選んで食べるしかないですね。
季節外れの物は基本的に高いし、栄養価も微妙と言うものもあるし。
キノコ類は養殖が盛んで、安定してるから値段の方も1年通して安定してる
椎茸とか高いけど、ぶなしめじや舞茸、エリンギなんかは割りと安い
エノキもかな。
そういうや、もやしを使って嵩を増やしたり、旨みもあっぷするし
米も炊き込みとかでボリュームアップ。
昔で言う糧飯ですかね。
魚も野菜も旬の物、安い物を選ぶしかない。
あとは地域によってこれは変わるけど、安いスーパー、八百屋、魚屋を
探すしかないね。地域の少し外れにある農家の店とか
地方ならあったりすると安かったり(無人販売とか)
仕事しながらだと、営業時間中にいくのが難しかったりがあるから
結構探すの骨だけど

画像を叩いてスレを荒らす
　　　↓
荒れるから出て行けと言う（同一人物）

これがマッチポンプってやつですね＾＾

キャベツ半玉安く買えた
お好み焼き以外のオススメなんかある？

>>556
ロールキャベツ

画像+作り方等説明
みたいなスレを別に作ればいいんじゃない？

>>558
お前に合うスレを別に作ればいいだろ
そこでは俺も何も言わないしお前が王だ

たぶん画像の人は、画像をはることでこのスレが荒れるのを見て
喜んでるんだと思うよ。注目されてるみたいでいい気分なんでそ。
だからどんだけうざがられても絶対コテつけない。

叩けば叩くほどいい気になるんだから
アンチの人はスルーが一番だと思うよ。自分はそうしてる。

荒らしはスルーが基本
なんでこんな簡単なことを守れないのかな
荒らしに反応するやつも荒らしだぞ

あれ… すごいいっぱい野菜の名前が… 保存できるのか。勉強不足だったな… ありがとう！

自分はキャベツ買ったらごま油と塩で炒めてご飯の下に敷いて増量してる

画像一派が出て行けよ

次スレで
【自炊】一ヵ月食費一万以内に抑えたい【画像ok】

【自炊】一ヵ月食費一万以内に抑えたい【画像禁止】
の二つに分裂したらいいんじゃないか？

最近タンパク質が卵だけであきてきた。

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1313725159/

画像の人はいても問題なしだし、まともな批判や、まともなレスも
問題なしでしょスレルールに何も反してない

一方的に叩いたり、その叩きに反応してる馬鹿どもが問題なだけ
その馬鹿が立てた避難所があるんだからそこいけよ。
画像の人も、まともな住人もでていく必要はない。
叩いてるのも単発が多いし、そのIDの次に新しい単発が出ると
2度目に元のIDが出てこないのもめずらしくないしな

ID:IYJQpoZ9 >>558-561みたいな、このスレはあぁだこうだ
叩き、アンチ、支持、擁護、纏めて議論、ケンカは避難所とやらでやってくれ。

でも画像の人が行くことはないでしょ。スレのルールになにも反してないんだから。

ただ、コテハンか、コテハンが嫌なら(荒れるし、コテハンはすぐ叩かれるしね)
NGワードにして問題のない
キーワードを文章に入れてくれると嬉しい>>519
例えば、食費スレ画像メモ帳
みたいな少し長めで特徴あるやつだと、他のスレとかレスに影響でず
画像の人だけNGにできると思うから

もちろん>>519だけじゃなく、これから画像貼ってレシピだしたり
する人はみんながこのキーワードいれればすっきりでしょ。嫌な人は。

>>564
それ単なる重複の乱立だし、ガイドラインに抵触するよ。
アンチが追い出しそうとしてる筋書きと同じ。

>>566
じゃあお前も出て行けよ

>>568
いいよ、向こうでこの手の話するなら別に付き合うけど
ただ、画像の人への提案だったから一応ここで言っただけ〜

>>562
冷蔵庫、冷凍庫があるなら、保存できる野菜は結構あるよ。
キャベツは芯くりぬいて、濡らした新聞紙かキッチンペーパーを
少し緩めに絞って(水が垂れないくらい)埋め込んで
買い物袋に入れてぴっちり出来るだけ空気ぬいて縛って冷蔵庫。
1日1回はペーパーを水に濡らして同じことをする。

もやしはできるだけすぐ使った方がいいけど、タッパに水をはって
そこへもやしを洗っていれて、冷蔵庫保存。これも1日1回は水をかえる。
でも数日が限度。

ほうれん草は８分位(少し固め)に茹でて、冷凍庫ほぞん。
解凍はそのまま自然解凍。まだ固かったら、再度少し火を通す。

葱は輪切りにしてビニールに入れて冷凍庫。
使う時は解凍とか考えずそのまま、炒めるのも、汁物に投入するのも放り込むだけ。
すぐ溶けて使えるから。

ジャガイモと玉ねぎは風通しがよければそのままでも結構もつけど
ジャガイモはマッシュにすれば冷凍庫保存も可能。

キノコ類はほぐして、使う状態にしてビニールにいれて
なるべく空気を抜いて、(できればひらべったくして)冷凍庫保存。
これも解凍時は葱と同じ。

キノコ類はすぐ使うにしても、できるだけ一度冷凍した方が良いですよ。
その方が味、出汁がでるから。
汁物とか、炊き込みご飯には絶対一度冷凍した方が良い。

野菜も結構方法によって保存できるのあるから、安いやつを上手く使えば
なんとか１ヶ月もってる。いまのとこ。

>>567
【自炊】1ヵ月1.5万以内に抑えたい【画像ok】

実際はこの辺の人多いし需要ありそうじゃないか？
これで過疎るなら、このスレ普段は反対派が書き込みしていて維持してるってことだろう。
画像の人が自演してないなら、これでいいんじゃないか？

>>566
一般論を言っただけなのに・・・
それだけで追い出そうとするなんて

なんてひどいやつだ（怒

>>571
避難所とやらで話そうか

キッチンシートを野菜の屑の水切りに使うのは勿体無かったかな
スチール網だと次に台所使うまでの間が短くて中々捨てる機会できないからペーパー使ってるんだけど

>>572
あなたも。(一般論はわかってるけど関連スレ全部指定しないとめんどいだろ
　　　　　　　わかっておくれよｗ)

食費2万にすれば普通にまともな食生活が遅れるのに、1万なんて気狂いじみたことを考えるからストレスが溜まって場が荒れるんだよ炭水化物デブ共。

>>576
で、何で君はこのスレ見てるの？
納得のいく理由を論理的かつ簡潔に述べよ

２行目はどう見ても自己紹介だからスルーでいいんじゃね

炊飯器ホットケーキ、小麦粉１５０、牛乳１００の場合何分くらいに設定すればいいかな

>>579
炊飯器で作るときって勝手に炊飯するんじゃなかったっけ？
その量だと多分15〜20分くらいだとは思うけど。
失敗しても責任はとれません。

自分でセットするような物なら、少なめにセットして
できてなかったら再度焼けばいいかと。だめなのかな？

画像支持派は謝罪して出て行け！

ちゃんとケーキってメニューが選択できる炊飯器
デフォルトで45分になってる。これは説明書にあったチーズケーキ用の時間かな

焼けてるかどうかの確認って箸指してみるでいいの？

炊飯器でケーキってほんとうに大丈夫なんかな
なんかご飯に甘い匂いが残りそうでｗｗ

>>582
パンケーキにしたいのなら分厚さが全然違うんじゃないのか？

>>584
普通に食べる

>>583
うちのは全然平気だよ。わざわざケーキメニュー用意してあるだけある。ちょい高かったけどね

ルールを守ってるとはいえ嫌がる人がいるのに止めないなんて日本人とは思えないよね、、、
そして無断で転載する信者。酷い世の中になったものだわ。

神にちかってとか言ってるけど、ほんとはただのレス乞食なんじゃないの？
探せば料理系のスレに貼りまくりかもしれんし

炊飯器と電子レンジ
どちらを先に買うか迷う
自炊で冷凍室狭いから炊飯器かな

>>588
電子レンジ。
米なんかレンジででもダイソー土鍋ででも炊けばいい。

>>589
レンジじゃなきゃできない物ってどんなのがある？
炊飯器も色々作れるみたいだけど

>>590
炊飯器はいちいち洗う必要があるし、時間もかかる。
レンジでしかできない料理って特に思い浮かばないけど、実はレンジでもできる料理ってかなり多い。
パスタ、インスタントラーメン、乾麺類をレンジで茹でるようになってからすげー楽になった。
2ndコンロになるレベル。湯沸しもなかなか高速。

>>590
あと、俺はダイソー土鍋で米炊いてるんだけど、早いし、なかなかハイレベルなごはんが炊き上がる。

>>582
その量で45分…と思いましたが、、、ケーキメニューと言うことは
それなりの温度とかになると言う事だよね多分。
そうなるとちょっと勝手が違ってくるね。
普通の炊飯で多分15〜20分くらいだとは思うんだけど。
とりあえず少なめに見積もって、再炊飯はできなさそう？

>>588,590
そのどちらを先かなら、レンジでしょう。
冷凍庫が小さくても一人暮らしをするならその冷凍庫をフル活用して
冷凍保存を利かせないと、このスレタイにあった生活は難しいよ。
炊飯器は色々作れても＋αみたいなもだと思うけど。
ご飯は圧力鍋、土鍋(大きめのでも1000〜2000円で買える)でも炊ける。
圧力鍋も3リットルとかなら3000円前後で安いのが買えるはず。
鍋としても使えるしね。

ナスが５本１００円で売ってたので、３本使って麻婆茄子作りました。
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044768.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044769.jpg
費用１２０円くらいでした。

テンプレ読んだんですが
賄いがあってその分の食費も取られてるんだけど
それ込みで一万に抑えないと駄目ですか？

コテつけたか。結構結構

>>595
そこまで厳密にやらなくてもいいんでないの
俺もたまに実家から米野菜来るときあるし
話題に挙げるのは避けたほうがいいかもね

>>595
その辺は個人の良心…と言うとちょっとおかしいかな
個人の判断でいいんじゃないでしょうか。
大きく逸脱してたら違うだろって指摘も入ると思いますが
まぁだいたいそれも含めてどんな感じだろうみたいな。

>>594
今、旬だからやっぱり安いですね。

>>597
>>598
わかりました
話題には出さないようにします

>>591
>>593
ありがとう。レンジにするよ
百均の土鍋も買ってくる

そういえば洗濯機も買わなきゃいけないんだけどスレ違いだな
色々買い揃えるのは楽しいね

カレーに水いれすぎたときに片栗粉でとろみつけるのは常套手段だと思うけど
味が薄すぎた
何まぜたら味ましになるだろうか

>>603
妥当にソースとかだろうか
うちのおかんはケチャップ入れるのがお気に入り

>>604
ケチャップじゃちょっと薄かったようだ
とんかつソースのがよかったろうか

ね〜皆給料どんくらい貰ってて１万生活してる？

>>603
俺はつゆの素
和風カレーになる

ちょっと聞いてー今日ねー大葉が100枚入りで100円だったのー
とりあえず、水に濡らしたキッチンペーパーで包んで冷蔵庫に入れてる。
今日は納豆に入れてみたんだけど、他に使い道はどんなものがあるかな？
安い食材でお願いしまーす♪

私も出汁醤油、ウスターソース、ケチャップ、唐辛子、塩あたりで調整かな。
カレー粉がない場合だけど。

>>608
１枚１円！
鰹のたたきによく合うよ。にんにくスライスと一緒に
でもたたき自体が高いからこのスレ的にどうだろう

あ、安い食材って書いてたねごめんちゃい

さっき、イオンに買い物行ってきたんだがタイムセールは素晴らしいな。
1000円あれば、一週間分の晩飯の素材手に入るね。
問題は産地が気になるだけだが、偽装さえなければこちらは西日本産が殆どだから気にしないでいいけど。
肉のパックが100円とか、問題なく食えるのに廃棄手前だからだろうな。

>>608
調味料と言うか、副菜系で消費するのが一番じゃないかと思うのですが、
例えば、大葉味噌やふりかけなど。

大葉味噌、大葉をみじん切りにします。好きなだけ。
好みの味噌と砂糖を10：5〜6の割合で
弱火にかけたフライパンにごま油を大匙1をしき、味噌と砂糖を投入
じっくり炒めて少し煮詰めたら大葉投入で混ぜ込み、
好みに応じて唐辛子を少々から、大量までお好きなからさに。
唐辛子、辛いのが苦手なら入れなくても大丈夫。
葱味噌みたいな感じでお酒のあて、ご飯の友など。

ふりかけ、大葉をみじん切りにします。好きなだけ。
炒めるのでかなり嵩が減ります。
油は好みもありますけど、風味を出すゴマ油で。
じゃこと一緒にじっくり炒め、醤油、酢で味を決め
最後に炒りゴマをまぜて完成。

あとは、少し安いかどうかは微妙。ここのスレ的には少し外れるけど
大葉を甲類焼酎で漬けて、大葉酒(果実酒)を作る。

1.8リットルの焼酎に、大葉好きなだけ。(100枚全部でも良いくらいです)
氷砂糖もしくはハチミツで好きな甘さに。レモン2個で風味付け。
甘さが要らない人や、分からない人は
飲む時にハチミツ混ぜても良いので無しでも良いです。
1.8に200〜300g、200〜300mlが甘さを感じ、くどくないところかも。
熱湯消毒した容器に(1.8リットルなら3リットルか4リットル容器)全部放り込んで
半年湿気の少ない、風通しの良い暗い所(冷暗所)で保存。
冷蔵庫が一番個人では良いんだけど。
今漬けると、飲めるのは真冬ですね。

イオンで助かるのは、魚とか普通は１０％引き→２０％引き→３０％引き→半額引き→廃棄なのに、その先がある
俺の最高は６９８円が１００円になった
予想外で雨になったりすると客来ないから、爆安にする
イオン各店舗で違うけどな

画像支持派は謝罪して出て行け

イオン系でもまいばすけっとは値引きほとんどない…
閉店30分前に行ってみたけどだめぽ

雨のせいか頭痛がする。何か良い食材ない？
晩ご飯はジャガイモひき肉、キャベツをみりん酒醤油大さじ1での煮物

同じ店でも日によって違うね
９時過ぎたら１００円になってたりなかったり
でも一応９時が目安かな、いつも行く店では

>>617
さすがに何を求めてるのかわからなさすぎる
頭痛に効く食材ってのならわからない

っていうか大人しく寝るのがいいでしょ

>>617
つバファリン

>>594
画像の人キテタ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
どうせなら毎日３食貼ってください(^^)
お菓子も貼ってくれればなお嬉しいです(^^)

お金を掛けなくても豊かな食生活が送れることは画像の人が証明してますね(^^)

この時間になると湧きますね

頭痛いのがコレステロールたまりすぎ系ならｗｗｗタマネギとピーマンで治る
あくまで経験から
マックのセットが安くてたまのご褒美で食べると頭痛くなるからｗｗｗ
けどバファリンの方が早く効きます

>>623
バイト終わって帰ってくるとこの時間なんです(^^)
スーパーの品だしを一生懸命してます(^^)

（トリップ忘れて新しくしました）
詳しいレシピ付きです。

お好み焼き　９０円
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044787.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044788.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044789.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044790.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044791.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044797.jpg

炊飯器でカボチャスフレケーキ　１ホールで１６０円
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044799.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044800.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044801.jpg
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00044802.jpg

荒らしの自覚はあるんかいなｗ

最近野菜スープにはまったー
塩胡椒じゃなくてただの塩で味を整えると甘くて美味しい

>>625
これは良いです(^^)
画像とレシピが一緒とは考えましたね(^^)

>>626
どちらかというと野菜スープは冬のイメージを持ってますが、
冷スープなんか出来ると良さそうですね(^^)

最近炊き込みご飯ばかりだな
大根、油揚げ、きのこ、生姜、人参、キムチ、わらび、
組み合わせも毎回変えてなんでも炊き込む
安い上に貧乏臭さもあまり感じずなんせ簡単に出来て冷えても美味い
楽でいいわー

>>629
トッピングは青海苔？

>>630
私は鰹節を入れてます(^^)

えのきが安く買えたので、なめたけを作ってみた
醤油･みりんを1:1で混ぜた物に、切ったえのきを入れてレンジでチン
えのきがしんなりしたら、隠し味にお酢を少々
もう、これだけでごはんがすすむ

酸っぱいのが苦手な人は、お酢はなくてもいいかもしれない
代わりにだしの素や鰹節を入れると、また違った味わいに
えのき3束売りの時とか、作り置きしてると便利かも

>>625
小麦粉いれなくても膨らむのか
知らんなかった　今度やってみよう

>>630
青海苔やら白ゴマやらわけぎやら鰹節やらそのつど合いそうなのを適当にですねー

ID:laYfj3ca

IDが真っ赤。なんか気持ち悪いこの人。
レシピでも自分が一番正しいと思い込んでそう。
ひょっとして前から住み着いてた、長文で延々と書き込んでた栄養君じゃね？

>>633
やってしまいました・・・
小麦粉３０ｇ入ってます・・・そういえば

あかんでーこれはあかんでー自分

>>635
コテハン付けられて理由なくなったので
今度は叩く対象こちらに変えたんですか？
毎回お忙しそうなところ申し訳ないけど
レシピが一番正しいとか意味不明ですね。
自分が知るレシピを書くだけでこんな言われ方するとは
斜め上から蹴りが飛んで来た感じですねｗ

>>636
玉子入ってても膨らむよね。

>>638
はい、膨らますのは卵のメレンゲの気泡の力で、
膨らんだ後の形状を維持するのは小麦粉の力ですかね多分。

>>639
維持するのが小麦なんですか。知らなかった。
確かに山芋と玉子だけだと出来上がりは薄いですね。

キモくなったなこのスレ

>>635
お前のほうが100倍気持ち悪いわｗ
どっかいけボケ。

>>570
きのこ類の冷凍は知らなかった。ありがとう。
ちなみに、冷凍前に洗った方がいいんだよね？
きちんと水分を拭かないと冷凍して変になりそうだけど
シメジとかエノキとか丁寧に拭くの面倒じゃない?
それともきのこ類って洗わなくていいの？
（いつもどうしていいか迷ってる）

>>643
キノコ類は多分物にもよるとは思うけど、
基本は洗わない。
キノコ類は水気を嫌うと言うか、洗うと風味が一気に落ちるから。
キノコ類はそのまま使うのが基本なので、冷凍もほぐしたり、
ばらしたりするだけで、水気は含まさないよ。

きのこの風味が広がりにくいと思っていたらそんな落とし穴があったのか
でも洗った覚えなんてないのに広がらないな
バターとかオリーブオイルならまだましだけど
サラダ油だと完全に風味が消えてしまう気がする

>>644
おー速レスだ
やっぱ洗わなくていいんだ。
ちょっと抵抗あるけど、きっと慣れますよね。
今度から洗わない＆冷凍の両方ともチャレンジしてみます！

きのこの流れからでスレチかもしれないけど…

まいたけ味噌汁が好きなんだけど
洗わず水に入れて似ると湯がにごる。
味噌を入れて油揚げ入れると、油揚げがまいたけの出汁色に染まってなんか見栄えが悪く思うんだけど
これ回避方法ってありますかね？

シメジが100g68円の時がたまにあるから
その時買っておいて冷凍保存

椎茸は、冷凍→解凍で干し椎茸みたいな食感になるし、そのままいくより美味しいわ(⌒〜⌒)

他のキノコもやってみたけど、椎茸に勝てるやつはなかったなぁ。

画像のひといいね
画像は説得力がある＾＾

お好みは３枚くらい焼いて４等分くらいでラップして冷凍庫に入れて夜のおやつにしてるな

都心に住んでる俺からすれば夢のような生活してるなお前ら。
卵10玉158円が最安値とかあり得んわ。

卵はフィットケアデポで買ってるな
あそこいつも99円だし

>>625
カボチャのケーキが丸で160円とか死ぬほど安いな
しかしそのメレンゲは何分くらい混ぜるとそうなるんだね
できる気がしないんだが

俺の近くのスーパー毎日２０００円以上物買うとたまご10個20円だぞ

毎日２０００円買わないと権利が無いのか
２０００円買えば２０円を毎日実施してるのかで大きく変わるな

そんなにいじめたりーなや

近所じゃないけど自転車10分くらいのスーパーは
毎週火曜日と土曜日は夕方タイムセールで
卵10個1パック98円やで。たまに78円とかやってる。
また毎週日曜日は朝から卵10個1パック98円やで。
@足立区

たまにはいいかと思って吉野家でこく旨カレー330円を食べたんだが、
レトルトのボンカレーそっくりの味だった。損した気分だ。

しめじが１パック９８円で安いと思ってたのに…

明日、一人暮らし始めてから初めて、近所で安いと噂の八百屋さん行ってみる！

ボンカレーはお店の味だからね

埼玉西武線沿線
近くに業務系の激安店は無いものの
西友とＣＯＯＰが地味に安定値段で生命線になってるな
今日は西友　鳥胸1ｋｇ380円ピーマン6個70円玉葱4個98円
あとＣＯＯＰ自社ブランドのカレーだしたみたいでお試し価格で88円で売ってたから
とりあえず4個買ってきた。こくまろと同程度の味ならこちらは十分なので
明日にでも更に5個位追加しよう
とりあえず今晩はドライカレーにしようと思う

片栗粉だけまぶしてからあげを油を少量で作ろうと思う
失敗報告を期待していてくれ

意外とおいしかった
手作りのたれがなかったら味気ない感じだったろうけど
味付けくらいなんでもするわな

>>663
火加減と油の温度気をつけて
油量が少ないとあっという間に上がる

>>665
それが卵焼きで使うくらいの油しか使ってないんだ
ちょっとこげた

ドリアってかなり安価かつ簡単に作れるのな。
バターと薄力粉をレンチン。それに牛乳を混ぜてレンチン。
できたものをご飯と混ぜてチーズを乗っけてオーブンで焼くだけというお手軽さ。

その量なら尚更温度変化激しいよ
成功してよかったね

そこまでいくと唐揚げというより唐焼きだね

オーブンってフライパンやグリルで変わりにならないよな
あんまり使う機会ないけどオーブン料理で作ったものは独特の味わいあるからなぁ

毎日TVの88円レトルトカレー+マルチビタミン＆ミネラルで健康面に支障はないよね
甘口、中辛、辛口一通り食べたけどどれも美味しい(^q^)

>>669
料理によっては代用できる。
ホットケーキは、オーブンで焼くはずのケーキをフライパンで焼いているようなもの。
素材をアルミホイルで包んでからフライパンやグリルに入れて焼くとかの方法があるよ。

>>670
あくまで栄養面的にはそれでもいいんだろうけど、やっぱり食べ物で取った方がいい気がする
何より食べるという楽しみが勿体無い

野菜 1831
果物 798
玉子 263
調味 564
菓子 2190
加食 1285
他 951
途中暑さで投げやりになりお菓子買いまくりでした

>>667
ベシャメルソース！
そんな簡単に出来んの!?
バターは無塩とかレンチン何分とか詳しく教えて、バリエーション増大しそう！

楽天レシピで見つけたものだけど。

バター25gと薄力粉25gを耐熱容器に入れて1分レンチン。
取り出し、よくかき混ぜる。混ぜ終わったら牛乳300ccを混ぜる。
よくかき混ぜたら4分レンチン。この時、途中でレンジを開けて2、3回ぐらいかき混ぜる。俺は1分経った頃に一回、もう1分経った頃に二回目をかき混ぜた。
ソース完成。あとは塩こしょうで適当に味付け。
ちなみにレンジは600Wでやった。

あとバターは加塩無塩書いてなかったけど、うちに加塩しかなかったので加塩でやった。

>>675
レシピだけじゃ仕上がりがわからん
画像は？

>>677ググればいいじゃん

ホワイトソースって、フライパンで作っても難しくないだろ・・？

1.バター（マーガリンでもいいけど)を溶かす
2.薄力粉を少し入れる
3.ヘラで混ぜながら少し加熱する
4.もったりするまで2-3を繰り返す
5.牛乳を少しずついれて伸ばしていく
6.適当な硬さになったところで終了

火はすべて弱火。
牛乳や薄力粉を少しずつ入れるのは、温度を下げないため。

画像ないと作れないとかゆとりかよ

>>680
意図はそこじゃないと思うのでかまわないでおきましょうｗ

狭量な奴が多いスレだな。

画像ないと説得力がまったくないね
>>679はどっかのレシピのコピペだろ？
自分で作った証拠の画像がないと説得力が皆無だよ
そんなこともわからんのかね・・・

レンジ料理って光熱費かかりそうで避けてる
できればガスのがいいなぁ

>>675ありがとう！

今まで缶詰め使ってたから…一回やってみます。

だいたいググレば解決することばかりだろうに

>>686
ぐぐっても解決しないことあげてくれる？
ないと思うんだけど

何の反論にもなってないぞｗ

いつの間にか糞スレ化してらｗ

画像（）

>>687

ググっても解決しないことで、かつ、このスレ住人で解決できそうなこと。

卵一個を増量させる粉の配分方法とか。
くたびれたモヤシをなんとか美味しく食べる方法とか。

まあ口だけなら誰でも料理人になれるからな
画像なんて携帯でピッと撮って送るだけ、1分で出来る

でもやらないってことは
口だけ番長と思われても仕方ないよな

画象は最近荒れる原因になったばっかりなのに
馬鹿なの？

画像を貼ろうが貼るまいが俺はかまわないが
大切な事はこのスレでなにを得ていくのかと
いうことじゃないのか

瑣末なことでいがみ合いをして肝心なことを
忘れていたら本末転倒だと思うな

>>692
本当の口だけってのはお前だけどな
なんの役にも立たないレスばかり

避難所いったらどうだ？

>>691
それもぐぐれば出るだろう
星の数ほどな
ただ時間もかかるし取捨選択の技量も必要
人との会話で重要な点をわかってる人はぐぐれかすなんていうはずがない

無職なんですが、ぐぐれば解決しますか？

食費一万スレで聞かれましてもｗｗ
とりあえずググッてみる

自分でレシピググってみて、〇〇は省ける？とか最低限〇〇はあるけど作れるかな？とかならいいけど、一からレシピ教えてくれはさすがにちょっと横着過ぎる

>自分でレシピググって
>〇〇は省ける？
省いてやってみた画像うp
>最低限〇〇はあるけど作れるかな？
最低限のもので作った画像up

言葉で語るより
画像の方がはるかに説得力ある
そんなこともわからんのかね・・・

ググレば大量にでてくるレシピを
得意げにこんなとこにコピペしないで
そのレシピを使ってor参考にして、限りあるもので作ってみました！
と言って画像とオリジナルレシピを提示すれば
どれだけ説得力あるか、そんなこともわからんのかね・・・

本当にこのスレ役に立たなくなったな
たまに覗くたびに気分が悪くなるねぇ
昔は結構参考になったもんだが
もう来ない

画像アンチ派が叩く理由なくなったから自演してんだろ
放置しないで食いついておいてそいつらに文句言うのもお門違い
荒らしは放置って原則だからな

>>701
宣言しなくていいよ、黙って去るべし。
さいならっきょ

>>680,701
ID:/WASrbBH
ID:ZSX6AAEG
ID:FcaWc6bY

今日の怪しいID。以前から画像の人にかこつけて、スレを荒らそうとしてた３〜４人がいる。
画像の人も迷惑だろうに、夏休みに涌く厨に格好の話題として使われてる。
本当は画像も何も見てないのに、周囲が嫌がるから持ち上げて落としてるんだよ。
どう考えても一日中、料理とは何の関係もないレスばっか毎日続けてるからな。
あと、午後になるとID変えてくるヤツも混じってる。

いいから無視しとけよ。愉快犯なら飽きれば出てくんだから
キチガイはシラネ

ここの皆さんは、甘いものが食べたくなったら自作ですか？
ダイエット中ですが、甘いものが食べたい。。。。。
おからはあるので、それで簡単に作れるおやつを教えてください。

>>706
ttp://www.3suv.com/se/fo/recpi/okara13.html#100cocoa
ttp://cookpad.com/recipe/347142

ほかにも「おから ケーキ」とかでぐぐればいろいろ出てくるよ。

>>707
すげえ美味そう簡単だし
おから買ってこようかな

>>707
これは作ってみたいがオーブンがないから
上のレシピの材料で炊飯器で炊いてみようかな

おから安いから一回チャレンジしたが、
なに作ってもくっさいパサパサなものにしかならなくて
あれ以来買ってないな

おからって小麦粉よりかなりカロリー低いの？

小麦粉(薄力粉)　100g　カロリー：368kcal
おから(オカラ) 100g　カロリー：111kcal

おから毎日ご飯に混ぜてボリュームUｐして食べてる

ケーキの小麦粉入れるタイミングって
卵白入れる前?後？

>>714
前が多いです。

おからは普通に煮物が旨い
おからコロッケもいい

貧乏は恥かしい事

スカーレット

貧乏ではなく縛りプレイ

明日の朝は初めてホットケーキ作るよ。
でも朝になったら面倒になるんだよな。

>>712
それって乾燥おから？

納豆卵かけ御飯だけで2日過ごしたら胸焼けがしたｗ

冷凍庫から半年前の納豆が出てきた
大丈夫だろうか

身に奉ずること薄きを倹約とし、
人に奉ずること薄きを吝嗇とす。　(貝原益軒)

どういうこと？

財は人に蓄えろ、って事でしょ。

>>723
冷凍庫に入れる前に大丈夫だったものなら大丈夫だと思うけど
多分不味くはなってるだろう

おからは普通に炊いて食えばいいじゃん、うまいぞ
子どもの頃は嫌いだったが

暑さがやわらいでソーメン生活に秋（飽き）が来た

>>721
適当にググったからよく見てないけど生おからだったような

>>725
薄給でこき使う為の経営理念

「韓流ドラマやめろって、あんたら平日夕方に見てんの？」で身元割れのフジテレビスタッフ、懸賞品をヤフオク横流しか★18
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1314148105/l50

>>731

あんたスゴいネ、2ch的名回答者だ！

>>729
うまい！ｗｗ
しかし最近暑さがぶり返してきたな

>>729
一年中、素麺でも平気だ！
冷たくても温かくてもいいし、炒めても揚げてもいい。
だから田舎から贈られてきた素麺に埋もれてる友人を救うことが多いｗ

>>735
そうめんを炒めるとか揚げるって発想はなかったわ！
ぐぐったけど美味そう。今から炒めそうめん作るわ

貧相な食生活は人間そのものを貧相にするらしいな。

料亭通いの某首相のように庶民のレベルを勘違いするようなのになるよりはマシだな

自炊のほうがコンビニ弁当やホモ弁で無駄に食費上げてるやつより
よっぽど健康的だしいいんでない

そうめんは味噌汁によく入れるな。

ソーミンチャンプルーも知らなかったのだろうか？

>>738
>>739
取り敢ず炭水化物の比率が1/4の食生活を出来るようになってから寝言垂れようぜ

>>739
コンビニ弁当は添加物とかが酷いからね
食べられるレベルの自炊ならそっちの方が余程いい
そうめんでも色々添えればいいし、野菜とにかくぶち込んで煮たのでも十分

米買ったらその時点で既にヤバい・・・。
そうめんが安いからひたすらそうめんとキャベルとかで1万以下に抑えられる。

なにかといちゃもんつける奴って
肉食えば贅沢な食だと思ってるやつが多いよな。
それこそ貧相な食生活の反動だと思うぞ。

図星指されるとムキになって極論に走ってどや顔する>>745みたいな馬鹿ってよく居るよな。

食費一万円生活ってそんなにビンボ臭いか？
そこまでなくないか

>>747
調理器具と、冷凍庫の有無と自炊の腕と言うか知識とか
やる気含めた物全部を含めて物があれば
貧乏臭いとも思わないけどな。

まぁ貧乏臭いってのも人の感覚だから、食費1万と言うのが
既に貧乏臭いって言われたら、その人の感覚ではそうなんだろ。

ところで壊れたと思っていた冷蔵・冷凍庫が分解してみたら直せて助かった。。。

まぁ下手したらうちの猫より安い食費だしな

猫って美味いかな？

猫の肉はくさいらしい
水に長いことさらして臭みをとれば食べれるレベル
おなかいっぱい野菜が食べたいわ…早く鍋の季節にならんかなぁ
ロールキャベツでは限界を感じます

食費に酒は含みますか？
安い焼酎ですが毎晩晩酌
それを抜かせば余裕で1万円切るんだけどなぁ

それはそうと、米が高くなってきてる
今まで見た事も聞いた事もないような品種がスーパーに並ぶようになったが
米どころで育ってきたのでそこだけは妥協出来ないんだ
皆同じ考えなのか、高くてもそれを買っていくので常に品切れ状態だし…

>>713
俺はご飯じゃないけど、よくおからを使って量増しするよ
カレーとかハンバーグによく入れてる
満腹感が全然違うし、栄養価もそこそこ良いしね
麺つゆとだし汁だけで煮含めた卯の花も大好きだ

おから自体はあんまり日持ちしないけど、冷凍すれば1週間は大丈夫だし、
おからが無いと俺の1月1万円生活は無理だ

食費一万はふつうに考えて貧乏だろ

一万でも豪華にできると、のたまう奴が必ずいるけど、
だったらその豪華な飯を画像で見せてくれよと本気で思う
一度だけでもいいからさ

はい、貧乏で差し支えないと思います、認めます

うん。食費1万は貧乏、もしくは貧乏性だとは思う。
特に米含めてだと一人暮らしでも結構な節約家だと言えると思います。
よく言えばだけど。実際貧乏なので言われても仕方がない。

ただ、一万でも貧乏臭くならない工夫はここでも披露されているように
できるとは思うよ。その価値観は人それぞれだし、そりゃ食費に月に10万20万、
もっとかけられる人からしたらどうか分からないけど。
地元の安い食材を分けてもらったり、探せばできる物を工夫してなんとかって感じだね。

オーストラリア産牛すね肉が安かったから買ってみたが固すぎだ。
煮込み用と書いてある意味が分かった。こんなに顎の筋肉使ったの久しぶり。
見た目は美味そうだったんだがな。

>>757
下茹での茹でこぼし数回しても駄目？

すね肉が固いのは当たり前じゃね
ビーフシチューやカレーに入れてじっくり煮込むんだよ

煮込み続けても固くなる
煮る→冷やすを3セットくらいやれば大抵の肉は食べられるよ

>>757
酒、キウイ、コーラなどで２時間くらい浸せばたんぱく質が分解されてやわらかくなる

あとは…このスレ的に言うと、重曹を使うと良いかも。
パパイヤ酵素とか煮込みにするなら他にも方法があるけど、
食費にあまりお金をかけられないので、手軽でもあるし重曹でどうだろうかと。

それと、オージービーフは最近は日本の霜降り好きに合わせるのに
さしが入るように育てているようだけど、基本固いよね。普通の部位も。
だから筋肉も固いのかもしれない。オージーの牛筋は使ったことがないから
分からないけども。

圧力鍋おすすめ
スジ肉とか魚の切り落としやアラみたいな安い肉と魚を使いやすくなる
スジ肉でも10分くらいで柔らかくなる

自分でも圧力鍋使ってるの忘れてました･･･。
ブリのあら煮とか凄い重宝しますよね。
ブリ大根とかもう少しあとの季節にはたまらないものに。

晩飯塩分取りすぎてめちゃくちゃ喉が渇くんだけど、どうすればいい？

最近、魚屋勤務の連れできて大量に持ち込んでくれるから
レパートリーと食費が半端なく浮いてるｗ

>>765
いっぱい水飲んで尿で出せ

肉を柔らかくするのに茹でこぼしは関係ないだろ
あれはアクや雑味を取るための方法

しかしまあ知識の披露だけは一人前だよなみんな
そんなに料理経験豊富ならさぞ毎日うまいもん食ってんだろうな

>>765
しょっぱくしなければ良かったのでは？

>>768
めんどくさい＋安いから毎日同じもん食ってるよ

たまねぎとピーマンとこんそめをラップを使わずに一つにまとめて冷凍保存できないだろうか
ラップだとめんどくさい

>>769
その人いつもの人でしょ、画像の人をホメ殺しで叩いてたの
叩く理由がなくなったから何かにつけて因縁つけてるだけだよ
放置放置

>>769
どういうこと？
コンソメは固形？？？
ジップロックとかじゃだめなん？？？
ちと想像力が追いつかないわ。。

本当、いつからここは糞スレになったんだ？

>>725

食費が月3万なら、1万に減らして、2万を毎月義援金に出す。
そういう金銭感覚の人になれたら凄いね、ってこと。

(なかなかできんけど……)

>>769
小さいタッパーが４つで１００円とかで売ってますよ。
ダイソーとかローソン１００とかで。

味噌汁の具と味噌を一回分ごとにラップで丸めて保存する「味噌玉」っていう小ワザ？がありますよね。
それのコンソメバージョンなんでしょうかね？

お金なかった頃は、朝レトルトカレー７８円昼ふりかけ２０円夜100円
以下で変える何かの合計200円弱＋米1日あたり150円で過ごしてました。
厳しくなると朝か夜をおかず卵二個だけとかしたり。この生活なら行き
続けることできます。米＋おかずが一日200円ぐらいだと、三ヶ月が限度
、全食ふりかけ＋米だと1週間限度でした。仕事しなければ身体持つかも
しれませんが。
そう、いろいろ調理するのは面倒くさいというのもあるんですよね。私は
手間はかけなかった。

画像の人まだ？

画像の人料理板にも晒してよ

>>647
舞茸は火を通すとそうなるものなんだ。
あなたは悪くない。そして舞茸も悪くない。

そして舞茸は旨い

つぶあんに水と片栗粉混ぜたら腹持ちよすぎ
あんこ150ｇくらいが１ｋｇくらいの量になった
食いすぎた

これもうちょい改良したいな

えらいのびたなぁ…

片栗粉どんだけいれたの・・・？！

>>782
水入れた状態で250ｃｃくらいあった
めっさもちもちしてて最初うまいって思ったけど
食い終わったら気持ち悪くなってきた

単なる食べすぎなのかく口直しが悪かったのか

水増ししたあんこに
片栗粉混ぜただけ？
火、通してないとか

>>784
火とおしたよ
ぜんざいの作り方と同じじゃないだろうか

片栗粉で団子作れば

舞茸にはまいったっけ

片栗粉Xはきなこ＋砂糖か黒蜜や練乳でうまうま

>>778
ありがとう、スルーされててちょっと悲しかったんだｗｗ
仕方ないことなんだね、諦めておいしく食べます。

【紳助引退】フジ・小倉智昭 「視聴者のみなさんにも、闇社会の人が解決してくれるってことはよくあるんです」★14
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1314232832/l50

舞茸よりもしめじのほうが安いからついつい
でも本命は舞茸だー食べたい

しめじって言ってもぶなしめじだからな
一度ほんしめじを食べてみたい

舞茸だってほぼ連日100ｇ100円くらいで売ってる
先週は150ｇ100円だったから堪能した

キノコ類は安い時に買って、ほぐして、平たくして冷凍
一定量貯まったら炊き込みご飯に、味噌汁に、野菜炒めでドン！
が定番ですｗ

米炊くのと、19円生うどん冷凍させて味噌で煮るのとどっちがコスト安いかな

しめじは昔はマツタケ並みの高級品だったらしいな

うどんのが安くすみそうだな
しかし生うどん冷凍するのって不味くならない？
ご飯冷凍はそこまで気にならないけど。

なめこをそのまま食ってみた。
すげぇまずかった。

>>797
吸う時の滑らかさは落ちてるかもしれんが
固くなったり香りが悪くなったりはないから（そもそも19円
自分はそこまで不味くなった感はしないなぁ
美味しい讃岐うどんとかだと劣化がわかるかもしれんが

>>799
最初から、5玉200円前後の冷凍うどんを最初から買った方が良くない？

それから米1合はご飯約330gで、茶碗1杯は180〜200g
10kgの米、約3000円(平均)
茶碗1杯200gとして10kgの米で110杯分作れるとして
1杯27〜28円と言うところ？(計算間違ってなければ)

19円だと茹で麺の値段だが生麺なの? >>799

麺は乾麺以外は
思った以上に水分含んでるから
実はあんまり安くない。

茹で麺だと70%くらいは水分だし。

あ、勘違いしてた　茹で麺だ。

ミスド21個買っちゃったが多分一ヶ月一万円以内いける。

>>800
５玉２００円だと倍かかっちゃう＞＜
>>801
安い乾麺がそんなコスパ変わらないのにハズレが多くて（匂いが悪い
茹で麺ばっかですわ

乾麺のはずれ、酷いよねー。

なんであんな臭いになるのか謎。

パソコンが壊れて新しく買ったが、さすがに厳しい月末まで\1500しかない。
米はあるので、卵と野菜で、、、。

>>803
すげえ衝動買いだｗｗ

ドーナツは久しく食べてないけど日持ちしますか？

>>796
それは本物の「本しめじ」の事だろ
今でも輸入松茸よりは高いんじゃないかい？

>>800
>米1合はご飯約330g
これ炊いた後そんなに水すうんだ。

米１合>>
確か１６０ｇですよ。

一俵60�sで算出。

だいたい生米の2.2倍の重さになる

こめと卵あったら１０日はだいじょぶ？？？

つまり１０日間オール卵かけごはんで一日１２０円×１０＝１２００円見とけば生きれるわけか

はっきり言って卵一日4個でいややけど、、、まあ仕方ない缶詰も視野に入れるわ

>>804
倍？804さんが言ってるうどんは1玉19円じゃないの？

>>811
そう。だいたい米1合は150〜160g。
それを炊くとご飯約330gに。

缶詰は万引きしやすいからコスパいいよな
普通に買ってたらアホみたいだけど

>>817
１玉１９円x５＝９５円

５玉２００円だとだいたい倍値だね

豚バラ薄切りと玉ねぎで豚丼がいいやね
調味料あるなら材料費は500円もしないし、たぶん５日もつよ

ま一月は生きれる。と思うｗ
が卵って信頼できるか？

酒代入ってる？

酒は米と麹でt・・・げふんげふん

酒は娯楽費

そばとか冷麦ばかり食べれば節約にはなるけど飽きる
何かオプションつけたいんだがおすすめある？

>>825
もやしの和えたん
大根の炊いたん
じゃがいもの蒸かしたん

>>825
ごま、わかめ、にぼし、ねぎ…ってこれは薬味か

最近だと野菜に味付けたのとかかな
ほうれん草の胡麻和えとか、キャベツを昆布つゆに漬けたのとか

最近500ｍｌ×４でいつもアウト(ビール）やばいのか

質素な食生活みたいだけど、このスレの人は痩せ型が多いのかな？
体脂肪は別として見た目で太ってる人はいなさそうだよね。

無印のポタージュの素をコーンスープのように飲めるんかと思って買ったが
全く味がしない
レシピを探すもコーンポタージュだったり人参ポタージュだったりと他のメイン食材があるものばかりだ
何か合理的に節約料理で使う方法ないっすかね？

おう、最近ベルトが緩くなったと思って
さっき体重測ってみたら49kgでちょっと焦った
知らぬ間に9kgも痩せてたらしいｗ

>>826-827
ありがとうございます
野菜載せるというのは考えてなかった

私の場合身長177体重85キロ
筋肉は多いほうだが脂肪もかなり。

基本的な食事は朝ご飯で野菜たっぷりのトン汁
昼は配達の弁当
夜はビール1Ｌ焼酎水割り２杯
とツマミ２品とご飯

全然痩せん。

酒を除いた食費を計算すると
日に１０００円位だね。
飲み物や酒を入れると日に２千数百円になる。

なんとか食費とか浮かしたいが自炊とか面倒
酒飲むからかもね。

自炊したほうが安いし健康的なのでスレみてますが・・・。

>>833
すげー身長たけえ

俺は165/49の痩せ体型
料理する人って太ってるイメージあるけどここはそうでもなさそう

安くあげようとすると炭水化物が多くなるからね
野菜もっと食べたいんだけど

＞＞834
お金がピンチの時とか自炊するレベルで
面倒なんでしないことも多々。
米でもそうだが食材を買うとある一定の期間で消費したいほうなんで
自炊しだしたら続くんですが
面倒になると外食。
ちなみに上に書いた外食の値段は
朝３５０円でトン汁定食
昼会社の弁当（味噌汁付き）３８０円
夜ツマミとご飯で３３０円位

自炊はおいしいが片付けが超嫌だけど
魅力ありますね〜

若いころより代謝が悪くなってなかなか脂肪が落ちないです。
結婚してたかころは家事を殆どしなかったので
こうなるんですね。

自炊は魅力的だが面倒みたいな。

>>836
結婚も魅力的だが面倒みたいなですか？

結婚してぇー！

ご飯作るの面倒な時炭水化物過多になる
チャーハン、パスタ、各種丼物とか
野菜好きだが調理めんどくさい

>>829
そんなことはないだろ？
1万円で腹いっぱい食うには炭水化物中心にならざるを得ない。

俺はちょくちょく運動してるから176の64とかだけど、本来80kgを超えるような食生活だと自負してる。

野菜オンリーで済ますでもない限りはねぇ
ご飯にしても麺類にしても、穀物系取る場合は炭水化物は切っても切れない関係

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/photo/1313616322/

ただ、炭水化物の量だけとってもお腹いっぱいならない。胃は膨れてても満足
感なくて、お腹すいているような状況に。
>814
1週間ふりかけと米だけで生きれた。だから卵＋米なら10日はいけそう。塩分
必要でしょうけど。
あと、これまで普通の食事取れていれば少しの間ならろくなもの食べなくても
生きれると思う。半年食費切り詰めた後の米＋ふりかけ1週間と、普通のもの
食べ続けた後の米＋ふりかけ1週間だと辛さと体調悪化の次元が違う。

卵かけご飯に、＋醤油、出汁醤油、ふりかけ、塩こんぶ、じゃこ
白身をメレンゲにして黄身乗せる、バリエーションは幾つか

てす

>>842
俺と苦しさのレベルが違ってワロタ
生きるだけなら水があれば一週間やそこらはなんとでもなる
何度も経験済みだわ
まあ、動けなくなるので普通の生活は無理だけどね

不幸自慢しても仕方ないわな

爪と角質うめぇwwwwwww

>>842
特に麺類系は一時的な満腹度だからね。米は割と持続するけど

豚汁みたいに野菜沢山な汁物とご飯、それと漬物なりの一品で十分いけるかな
これに魚辺りがあれば理想だけど、１万円生活だとそこまでは難しい

蕎麦は腹持ちいい気がする

米だけ生活を基準にしたら一ヶ月一万円なんて余裕でできるわな
米十キロあれば一ヶ月くらいもつと思う
毎食におにぎりだけ何個か食べると仮定して、
やみくもにどうやって一万円以内に収めるか、じゃなく、
おにぎりだけの生活に、どれだけ食材を足していくかと考えれば難しくないはずだ
一万円から米代を引いたお金で、卵焼きをつけたければ玉子を買えばいいし、野菜が食べたければ野菜を買えばいい
その中で、麺類を買う余裕があれば買えばいい
そして上限一万円ギリギリで買うのをやめれば一万円以内で収められる。簡単だろ？

玄米菜食+自家製漬物+味噌汁。

一食２００円前後、一日４００円〜５００円程度。
一月だと１万５千円くらいかな。ここから削るのは命が危ない。

身長１６８センチ体重は１月が７２キロ、今５２キロ。さて・・・

玄米の入手先は？
まとめて買えばコストダウン幅大きそう

＞＞結婚は確かに幸せを味わえたが・・。
一番の喜びは子供が生まれて育っていく過程を１０年だが
見れたことだわ。
今でも例えば初めて一人で立ったときなど印象に残ったことが
強烈に脳裏に焼きついている。
そんなことが山ほどあるのね。

私個人の主観だが結婚はもういい。
うまく平凡にやってる人は良い人生だと思うよ。

現在独身で今日の出費は
朝ミニ天津飯と味噌汁２５０円
昼会社の弁当３８０円
夜ツマミ２品で１９０円

涼しくなったてきたし来週から自炊します。

>>851
新潟産。ネットで買ってる。まだ備蓄が４０キロあるから１年くらいは余裕でもちそう。
食費にはこの米を計上してるので計算は適当だけど、大体あってるはず。

スーパーで買う食材は野菜類と味噌だけかな。

生ゴミ処分せずに外に放置してたらとんでもない状態になってたわ
暑いからかぴかぴに乾くと思ってたけど見事に腐敗してた

燃えるゴミの収集日の夕方に
魚介類食べた時は
しょうがないので
袋に入れて冷凍庫保存。

夏場は冷凍庫、
ただでさえ満杯なんだが、
イカの腸なんぞ台所に
一晩置いといたら(ｒｙ

コンビニに立ち読みしに行く時もっていってぽい

>>855
イカワタは美味しく食べたらえーやん

ゴミは半月に一回捨てるくらい、袋の口閉じとけば臭くないし
袋にいっぱいにならなきゃ捨てないよ

うちはレジ袋で捨てられるから、夏場は必ず毎回捨てるようにしてる。

>>856
キチンと捨てろよ、あそこはそういう為のゴミ箱じゃないし

>>859
うちもレジ袋で問題ないから毎回捨ててる。週2になったし、夏場くらいは毎回捨てないと厳しい

ゴミ袋指定の東京とか大変なんだろうな

11月の給料まで月1万以下に抑える生活ほぼ確定。欲しいもの買うための節約
だから気が楽ですが。こういう理由があるとかそうするしかない収入じゃない
と食費1万以下に抑える根性ありません。貯金のために節約できる人とか尊敬
します。

11月まで貯金するのと変わらんと思うが。

そ・・う・・・なの・・か？

あまりに苦労して貯めると、無駄なものに使えないものだ
11月までによく考えよう　

そうめんを重曹で茹でたらツルツルになってうめぇｗｗｗ
今のところ塩ダレをかけて食ってるだけなんだが、もっと活用できないだろうか。

味噌だれもいいぞ
ダシ粉と味噌と砂糖とごま油を水で溶いてレンジでチン
片栗粉も入れたらトロ味増す

>>860
東京は袋の指定はないよ。

>>867
区部は知らんが市部は有料袋の自治体がある
うちは違うが隣市は有料

最近画像の人が来なくて寂しいね

うん、寂しいね。。。
画像＋説明ですごく見やすかったのになー
また来て欲しいなー

んでこういう書き込みにつられて出てきて
また叩かれてたらお笑い種だなｗｗ

料理板とか行けばいくらでも画像付きレシピ晒してるスレあるよ
寂しいならそっちへどうぞ

>>872
料理板でも手順まで画像におさめたうpは無いよ
そもそも画像の人レベルのうpがない
あるならリンク貼ってみ

東京２３区は指定ゴミ袋廃止になったな。半透明(レジ袋等)なら何でもいい。

画像付き見たいなら双葉行けばいいだろ
寂しいね。という第三者の振りした自演かな

もういいかげんに画像論議はやめろよ
うざい

画像を貼る奴は「画像」という文字を含むコテをつける
アンチ画像派はそれをあぼーんする

もうそれでいいだろ
普通の書き込みをさせてくれよ
おまえら、荒らしじゃないんだろ

にんにくの臭いはどれくらい続くのかな
明日仕事なんだけど昼にペペロンチーノ食べるか迷う

画像の人もいいけど
そこまで書き込みたくなるぐらい気になるなら
普通にクックパッドとかで自分好みのレシピを探してみては？
今はネットのおかげで料理本買わなくても美味しい物を作れるようになって便利だなぁ
昔は結構料理本買ってたけど全然買わなくなった
料理本は独自ののちょっと一工夫的なレシピがあったりしてそれはそれで今でもメリットはあると思うけどね

画像画像って言ってるのは叩く理由がなくなったから
新たに叩けるネタとして使ってるだけだろ
ここにはそういう荒らしが住み付いてるのは分かってるだろうに

単発ID連発で自演のマッチポンプで、住人巻き込もうなんてわけじゃあるまいし
画像まだかとかって類のレスは全放置だろ

うちらがお題を出して、画像に作らせるってのは？
なんかテーマ決めて

>>877
ニンニクの臭いは完全に消えるのは2日後とはよく聞きますね
体の中にたまるそうで歯磨きとかは気休めみたいです
食べた後すぐ牛乳を飲む、朝食はしっかり取ると
臭いはずいぶん緩和されるようですけど完全に消える事は無いようです

>>880
この人は何かに付けてレスして欲しくてたまらないみたいだね
そこまで手を変えて書き込んで書き込むのかって感じでわらってしまった
レス乞食っていうのかこういう人のことは

そしてその相手するのは単発。
間違われるから放置しとうこうよね。

ブラジルのかちかち鶏肉ってちと香りと歯ごたえが気になるな

でも安いから買ってしまうね…貧乏仁な俺には素晴らしい味方だから（つд｀）
それでも買うのは胸肉だけど。。。

恐怖のまずい米を研いで今水につけてる

悪あがきして最近知ったハチミツをつけてる間にいれることにした

さてどうなることやら


酢飯とかもチャレンジしてみたいけどね

>>886
日本酒、昆布(出汁の為)、古米とか水分少ない米ならサラダ油や米油
これらを入れて炊くと味がぐっと変わる。
油は小さじ1くらいで。入れすぎると不味くなる。

>>881
どうもありがとうございます
２日も臭いが続くなら工夫しないと食べられないですね
ちょっとぐぐってきます

古米かもなぁ

水で研いでると水に浮くしぼろぼろ崩れる
油いれて炊くってどのタイミングでいれるの？

>>889
>>887は全部炊く時です。

あ、油入れるの忘れた

最近は香ばしさを出すためにきつね色に炒めた小麦粉を入れてる

古米の臭い隠しは、おこげ作るのも手だが
いまどきの電気炊飯器で
おこげ作るのは無理ぽ？

昔々のガチャッって
スイッチ入れてた頃の炊飯器だと
炊き上がってから
再度強引にスイッチ押しっぱなしにして
作れたんだが。

おこげモードとかあるんじゃないの？

>>893
フライパンで炊いてるんだ
焼き飯にしたから味の違いがよくわからないな

>>893
数千円とかの安い炊飯器じゃ無理。

炊飯器は最低でも2万位のを使った方が良いぜ。旨い飯食いたいならな。

>>889
それ古米とかって言うより白太米だろ
デキソコナイの米

フジテレビお台場合衆国で販売されてるトリコバーガーセット 1800円

http://hitotsuki.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_332/hitotsuki/E3818AE58FB0E5A0B4E38388E383AAE382B3E3838FE383B3E38390E383BCE382ACE383BCE382BBE38383E383881800E58686.jpg

今時の玄米は低温貯蔵が多いので古米（前年度米）はそれ程不味くないよ
不作の年の等級が低い新米なら前年度米の方が美味いくらい
炊く時の水加減に注意すれば良いだけだし

>>898
これはなんかおまけとかついてんでしょうか？
ＤＶＤとかキャラグッズとか。そういうんならまぁわかるけど

>>898
なにこれジュエルミートでも使ってんの？

>>898
チープだな、最早犯罪レベル。
これで200円以上したら明らかな詐偽だろう。

愛知球博を思いだすわ

なんといってもF1弁当が最高峰だろ。一月分だぞ

業務スーパーの野菜って価格かわらないけど
分量が明らかに変わってるよな？
最近玉ねぎの量が少なくなってピーマンの量が倍くらいになった気がする
いつも全部まとめて切って冷凍しているから間違いないと思う

うちの近くの業務は生鮮野菜の価格は変動しまくりだぞ？
生鮮野菜はその店舗独自の仕入れ＆値付けだからな

うちの近くの業務スーパーは物が悪いからなぁ…。
大根がヒビ割れしてたりキャベツは茶色くなってたり。

業務スーパーって野菜売ってるとこあるんだ
うちの近所は冷凍もんと乾物ばっかりだわ
腐るものおいてない

ハエが多いです

>>907
わかるよｗ安いんだけど傷みが酷い。。。

フルーツグラノーラに安いプレーンシリアルをブレンド
いわばチャーハンライス
それを適量器に入れ、更にプロテインココア味を気持ちふりかける
牛乳いれて食う
この季節冷たいってだけで更にうめえ

助けてください！
チンポが立たないんです！

業務スーパーのシリアルはなんかあまりにも栄養価なさそうで買う気になれなかった
値段もさほど変わらないしほかのスーパーで買うことにしたわ

ドラッグストアで、シスコーンBIGが\158のところときどきあるね。
一般には、スーパー\198、ディスカウント系\178かな。

シスコーン買いたい時だけドンキは便利

ローソン100で、卵８個で\105だった。
ときどき、そういう日があるみたい。
８個で\105だったら妥協できるかな。

あれは28ニワトリの日だけとか、法則あるのかな？

普段15000円ぐらいの食費が、今月は20000越しちゃった・・・・
2000円分ぐらいは備蓄の増加分だけど、それでもオーバーしたね〜
アイスクリームに2000円ぐらい使ってて、しかも暑さのあまりに全部食べちゃった・・・

手作り餃子って皮から作るよね普通。の巻

皮作るよ。まず小麦粉と熱湯を
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045245.jpg
コネコネ
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045246.jpg
生地完成
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045247.jpg
お椀で丸く型抜きしました
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045248.jpg

続いて餃子のタネ　キャベツとひき肉を
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045249.jpg
適当に混ぜて完成　味付けは適当　ショウガニンニクごま油とかで中華っぽい味に。
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タネをつめました。焼きます。
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045251.jpg
はい焼けた〜
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断面断面
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00045253.jpg

費用　￥１２０円くらい

手作り餃子旨いよね
ところで、できれば、アップローダはページを挟まずに直接画像に
アクセスできるとこ使ってほしいな
専ブラのプレビュー機能が効かないので

画像、いまの状態がいいよー変更しないでー

餃子おいしそー♪

円高固定で収入がないので引き続き緊縮財政。
今月もまだ３７００円ぐらい。

キムチチャーハン作れよ。
卵焼き一個、ご飯茶碗一杯半、キムチふたつまみ、ハム、ネギ、こしょう、味の素で作れるぞ。
素材は安い時に買っておけば、これで総額100円かからん。

ぶっかけご飯系で、やきにくのタレ二さじ、ぽんず大さじ一杯、ネギ、キムチでもOK。
半島の食べ物は嫌いってなら、素直に七味とゴマと卵焼き乗せればいい、好みで鰹ふりかけ。
とくに夜食にいいよ。

>>916
時々？
常時だと思うけど。
相場が高い時は6個になる。震災〜6月くらいまではずっと6個だった。
たまに10個になる時もある。

ここ2年半の内の7割くらいは8個な気がする。

タマゴ安くなったよね。
ドンキでは１０個１００円もよくある

>>912
しゃぶってあげる

>>922
夜食には少し重い

白飯に味噌汁がおれにとって最高のご馳走だ
これを言うとみんなおれを哀れむけど
おれはそういう奴らこそが哀れだと思うよ

次は無線米を買う
米洗う時間も水道料金も勿体ないわ
水道料金だけで良い米買えそう

ばっかじゃねーのｗｗｗ

>>928
一人暮らしだと、水道料金は基本料金以内に収まると思うのだが…。

>>928
無洗米加工のコストがかかってる分、同じ値段なら、元の米の品質は悪そうだけど。

>>930
2ヶ月徴収で2600円だったよ
風呂は湯船に水張ってないしシャワーも結構節約してる
下水道料金って便所意外でも使われてるんだろうか

>>931
今の米が最悪すぎるから白米で食える品質ならなんでもいいかも

>>932
使用量と基本料金に含まれる上限比べてご覧

下水料は井戸使っていない場合上水使用量と同じだけ使ったとみなし計算する
飲んだ分も台所で使った分もすべて含む

無洗米じゃないけどほとんど研いでない
水一回目張ってから軽く5回位まぜたらあとは3回位水変えるだけ

>>919
janeもen2chも画像表示されるぞ

>>922
はい画像うp

精米を甘くすることで
ヌカを多めに残して
重さを稼いでる米(当然安物の奴ね)も
あるからなあ。

だいぶ前に買った特売米は
ここ最近ではお目にかかられないくらいの
研ぎ汁の白さで参ったわ。
研げば研ぐほど未熟米砕けるし。

★簡単レシピ♪

まずは、キッチンのドア閉めて、換気扇を止めます
小麦粉をぶちまけて、モクモクと舞っている状態にします
コンロの火を付けます

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>934
今は精米技術が上がってるから
逆にあまりしっかり磨ぐと旨みが消えると言うことらしいね。

>>937
粉塵爆発でお陀仏、食費はそれ以降確かにかからんな…
(ブラックにも程があるｗ

どうでもいいけど
資料としての写真を絞って写すのは頭おかしいとしか思えん

>>937
写真うｐ

>>941
（・∀・）つｵｲ！ｗ

>>917
みんなそんなもんだよ。
食べたい時に食べたいぶんだけ食べた方が健康には良いよ。

>>935
p2だけどダメなんだよー。
特殊アップローダへいまいち対応できてないっぽい。

>>917
目標値としては1万を目指しながら
時々息抜きで良いもん食ったり
新しい皿とか調理器具買ったりして
楽しく節約するのがベストでしょ

むしろ5000円の食費からスタートしている自分

電子レンジでお米炊いてる人いる？

昨日テレビで紹介されてたんだけと、うちのへっぽこレンジでも上手く炊けるのだろうか。。

>>947
時間もかかるし、あまりお勧めしないけど。
鍋で炊く方が簡単だし。

旨そうなメバチマグロの刺身(切り落とし)を買ってきたけど、
冷蔵庫にあった醤油が黒く変色して苦くて不味かった。
久しぶりの刺身だったのに不味い醤油のせいで台無し。

レンジでお米炊くと
ご飯のようなものが
出来る感じ。

普通に炊飯器か鍋で炊けだな
本来の用途外の方法で無理にやる必要はない

>>947
へっぽこがどの位かわかりませんが
きちんとした手順でやれば炊けますよ
私もやってみましたが美味しいご飯も下準備から手を抜かなければ出来ます
ただ個人的には量が作れないのとやはり手順を考えるとかえって手間を感じました
長時間のレンジの使用が気分的に落ち着きませんでしたね
その辺は個人で感じる印象が違うと思うので
興味があれば一度やってみるといいかと思います

包丁で指サクしちゃった☆

玉出の臭い肉惣菜食うとミートホープ偽装事件のドキュメント思い出す
腐った臭い肉を薬品に漬けて着色して賞味期限切れの食パン混ぜて

朝 コンビニおにぎり2こ
昼 食堂の定食かマクド
夜 スーパーの弁当

で 月5万…酒0円。たばこが13000円

レンジでご飯のものです

一人分しかも一膳だけしかご飯はたべないので、
もしかしたらレンジなら毎日炊きたてのご飯が食べられるかなと思った次第です

冷凍したご飯はなんか味が好きになれなくて。。

ご意見ありがとうございました！

>>956
冷蔵ご飯にすればいいのでは。。。
3日に1回とか。